问：心理咨询，我现在一见到作业就触眉。为什么呢？其实我不是不想写，而是我总认为我做的太慢，瞥别人（成绩不如我）一眼，他们的速度总是比我快近一倍，我尤其不想输给女同学，于是在这种情况下，我就心里很压抑，总认为别人在嘲笑我做的慢，并且挥之不去，我总强迫自己不起想，但事与愿违。我不敢看别人写多少作业，我怕看了会上火。一看到题，心里就想象着他们那种嘲笑我的狰狞面孔。请问这是不是过于敏感的表现，是不是与我封闭自我有关呢？自觉身为重点高中实验班的我应把学习放在首位，可现实的生活又困难重重。我该怎么办呢？
答：你好，请注意你的学习态度，虽然你很想把成绩搞好，但是却花了大量的时间在注意别人的看法和做法，这也反应出来你对自己的学习缺少应有的自信。其实，学习应该理解为和吃饭睡觉一样，是营养品，不是其他的东西，如名次或别人的羡慕赞许等无关的东西，只有把学习放在这个层面上，才能静心学习。当然啦，在自己搞好自己的学习后，再得到赞许和奖励，那是正常，但要把这些作为副产品。仅供参考，希望对你有帮助。