问：关节炎，本人在8年前一次运动中不慎跌倒，左腿关节向左外侧压，致关节损伤。事后并未就医，数月后完全恢复，没有任何感觉。但最近在几次外出爬山时，关节开始疼痛，以至于左腿不能正常弯曲用力。最近在医院做了核磁共振，影像学诊断结果是：左胫骨平台后缘关节面软骨磨损伴软骨下骨变性。我目前的状态是平时完全没有问题（走路，甚至是奔跑），但一遇爬比较高的台阶，或天冷就会感觉疼痛。医生的建议是尽量少动，注意保护。但我的问题是，是否有什么治疗手段可以完全克服或最大程度缓解这种情况？
答：一般来讲，软骨损伤目前没有太好的办法。建议咨询一下专门做关节镜的医生。