骨质疏松，以前走路尚可，早晨太极拳。近日左脚走路感累。杨思医院骨密度Z值-1.13，T值-3.01。
骨质疏松的治疗，基础治疗是补钙和活性维生素D（骨化三醇），适当锻炼，多晒太阳。必要时可以应用双膦盐和降钙素。
问：首先谢您百忙中赐教。再请教，要用福善美、天可、固拜等吗？另外，请推荐补钙的药，再次谢谢。
答：LCCWK:补钙以食物补充为好，可以多吃蔬菜、虾皮、海带、牛奶、黄豆等食物，福善美等类药物也可以使用，但吃法比较特别，早晨起床时空腹服药，同时需喝水，不能躺下。不能与其他药物同时服药。注意胃食道反应，