问：慢性咽炎鼻炎，咳嗽，头晕，心悸，慢性咽炎近8年以来平均一个月急性发作一次，基本上每次发作就会发高烧，两年前摘除扁桃体之后，就有咳嗽和鼻炎了。今年3月初感冒咳嗽，咽炎鼻炎发作，吃药吃好后没过几天又发作，持续到现在已有3个月了，每次都是好了没过几天又发作，反反复复一直没有好完全，而且一直再吃中药。（关节有痛好几年了，经常嘎嘎的响）。
答：防止出现鼻炎情况出现，您可以使用一下我介绍的方法，每日晨起和晚上睡前，用力擤鼻，将鼻腔内的分泌物擤出，然后用温水将鼻腔清洗干净。特别是感冒的时候（感冒时擤鼻的力量可以小点），这样的鼻腔护理可以减少感冒发生的次数和减轻咽炎的症状。您不妨一试。此外不知道您有没有消化系统疾病？