问：膝关节外伤9个月伸屈受限，我于2009年6月13日因车祸导致膝关节受伤，经检查结果医生告知胫骨平台塌陷，有几粒小碎片，前交叉韧带损伤。在出事当地医院手术治疗，平台植人工骨，取出碎片，进行前交叉韧带修复，手术后膝下用枕头垫至30°，一个月后转至中国医科大学绍兴医院进行功能锻炼，但效果并不明显了，锻炼两月被动伸屈45°，主动15°，医生说过了最佳锻炼时间，并且关节周围伴有骨化性肌炎（钙化），后又于10月24日到上海交通大学附属第九人民医院做松节至90°并用石膏固定几天，术后第三天开始做功能弯曲，CPM机锻炼，到目前主动可弯曲40°，被动可以弯曲80°，效果仍然不理想，睡一夜早上起来感觉很僵硬，时间都9个月了，现在活动时髌骨周围还有响声，关节里面还有疼痛，我很着急，几乎失去了信心，希望大夫能给我一些好的建议，毕竟我做了两次手术了，在此表示感谢！
。您好，我已经做过一次手术松解，手术做到90°。现在已经又4个月了，恢复效果还是很差，只能屈50°，睡觉起来感觉很僵硬，这个僵硬是为什么呢？？还有我这种情况还有希望恢复吗？谢谢大夫！
答：如果术中恢复到90度，那最多你就能恢复到90度了，膝关节粘连松解后要有极大的毅力与耐心锻炼才能获得好的效果。