问：腰痛，生完宝宝都六个月了，最近一两个多月，早上起床腰痛的很厉害，活动一下，就没事了，白天情况都好。这半年来我都是朝一个方向睡，这样比较方便照顾小孩。（床垫不是很软，我睡有一两年了，以前都没有腰痛的毛病的。）不知道是不是这个原因。刚生完宝宝时的一个多月也有一点腰痛，不过晚上不觉的，主要是有时弯腰久了会的。其它身体一切都很正常，没有不适。
答：不要做弯腰的动作。