问：腰椎间盘突出，张教授您好，我自从去年开始腰疼，开始没有在意，一直疼了3—4个月，后来就不疼了，也就没有管，今年4月开始又开始疼，一直到现在，去医院做了CT显示腰椎间盘5骶一关节突出，但是医生说没有很好很有效的治疗方法，让回家多注意锻炼，但是现在每天晚上睡觉的时候都感觉很不舒服，请问您有什么好的治疗办法。我今年30岁。男。谢谢您。
答：有空的话当面看一下，提前电话13991397913联系月时间.