问：颈椎病，半年前因长时间低头工作导致颈椎不适，疼痛，脖子旋转不太灵活，但手臂不麻，经核磁共振检查影像所见：颈椎生理曲度异常，以C5椎体为中心轻度向后反曲，各椎体未见异常信号影。C2-7间盘信号稍减低。C3-6间盘向后方不同程度凸出，相应水平硬膜囊前缘受压，双侧椎间空受压变窄，黄韧带不厚，双侧椎小关节边缘欠光整。C6-7间盘向外膨隆，硬膜囊受压，双侧椎间空变窄，双侧黄韧带不厚，双侧椎小关节边缘欠光整。脊髓走形如常，信号均匀一致。印象：颈3-6间盘突出（后正型）；颈6-7间盘膨出；颈椎反曲（以C5为中心）。
答： 您好，按照您所介绍的资料，主要和不良工作习惯有关系，以后请切记不要长时间低头伏案工作，最好工作1个小时左右做做颈操（活动颈部写“米”字），如果有时间可以去放风筝。药物方面，可以选用弥可保，1次1片，对于营养周围神经效果不错。