肥胖，杨**，女，37岁，去年夏天体重从95斤增至108斤，而后就开始不间断的减肥：针灸；刮刮瘦之类的，结果没效就改吃减肥药：绿瘦；咖啡瘦身；清脂素，左旋瘦脂胶囊；钎优婷....到现在体重118斤，我身高156，没因此就过医。
最好不要滥用药物。都会对健康又损害。而且你的体重并不算高。建议还是节食+锻炼。
问：起床200毫升蜂蜜水，1小杯白开水，早餐：1个水煮鸡蛋，1杯酸奶或番茄汁，或是豆浆.午餐一般也是酸奶跟番茄汁加1小块饼，下午大概喝400毫升普洱茶，还有白水，晚饭前1杯番茄汁，会吃些菜，吃点点饭.每周会去练3节瑜伽，打1次羽毛球，再加还服用减肥药，这样持续时间也有2个多月，还是没减。
答：祝心情愉快！