问：粉刺、湿疹，女，28岁，身体比较好，以前得过急性肠炎。今年6月底去海边玩回来身上起了很多包，包微红，不大，轻微痒。自以为是海鲜过敏，经常挠，结果至今虽无大碍，但包印记仍未褪。8月以来，经常感觉皮肤瘙痒难耐，尤其晚上。胳膊、腿部感觉明显。但没有特别明显的包，仔细看有一些特别小的包（几乎不像包），总之就是感觉浑身痒的难受。手机24小时开机，盼望回复，大夫救我。我最近因为这些真是太苦恼了。晚上睡觉总睡不好。总得挠半天才睡。经常4点、5点就醒了。
答：从你的描述看，是应该吃中药调理调理了。建议你到正规医院的皮肤科就诊。调节饮食结构，少吃辛辣、油腻油炸、高糖分食物；保持大便通畅；作息时间规律；注意面部清洁等都是你需要注意的问题。