问：颈椎不适，我的颈椎不舒服很久了，至少有十年了，长时间坐着就会感觉酸痛不舒服，还有压迫感，头大幅度向后仰会痛，摇头会有响声。以前有过一次针灸治疗，感觉效果还不错，由于出差就没继续坚持。这么长时间也没有到医院进行检查，最近一直有去桑拿按摩，可是我发现颈部越来越受力，觉得这样的方法不行，所以希望得到您的帮助和建议！谢谢，期待您的回复！
答：你好，你这种情况很可能是颈型颈椎病，主要是颈肌长期劳损所致。按摩和理疗有一定的疗效，但不持续。建议做电火花治疗，更严重者可行银质针微创术。平素，养成良好习惯，不要持续伏案，常行颈椎保健操。