感觉像是抑郁，无论做什么事情，都想做的很好，但总是事与愿违。从小自卑心很重，觉得人人不喜欢我，总是一人单独玩，没有真正可以交心的朋友。结婚后老公总是说我“有病”，两人很少交心。有时自己静下心来想想也总感觉心里有点问题，没有找医生看过，自己怀疑心理不健康。我是一位小学教师，整天还孩子们在一起，心情还是比较好的。自己总是不想长大，因为成人之间的交流，我不会。我不知道怎样和别人相处，心里想好的话说出来就不一样，不知怎样有点虚伪的夸奖别人，可能说的话不中听，过后想想自己傻呼呼的，所以不愿加入他们的行列。从小家庭里重男轻女思想很严重，记忆中没有在奶奶家呆过，也知道她不喜欢我。对重男轻女的人很反感，结婚后又生的女孩，让婆婆反感。反正处处不如意，心理上自卑，整天焦虑，容易发火，一点小事也要生气，做事很极端，情绪很难控制。生孩子之前思想很单纯，心情还好。生孩子之后，开始出现失眠、焦虑、整天心情烦躁，为一点小事就想大吵大闹，总感觉感情没有依靠了，往后不知该靠谁了。孩子两岁多时最严重，有时真的很想自杀。汶川地震时曾想过，和孩子在一起就轻一点。内分泌失调很长时间了，满脸的疙瘩，吃过不少的中药，效果不好。我可以在什么时间咨询。
我很少有时间能在线咨询。关于你的问题，应该主要是性格问题以及由此带来的现实冲突而引发的情绪问题。你性格中有明显的自卑情结，这些自卑妨碍了你的正常的人际交往由此产生了社交上的退缩。所以你只有和孩子们在一起才能给你带来快乐。由于你的自卑，你会特别在意别人对你的评价，总想把事情做的完美，以期获得别人的认可，但周所周知，完美的人生是不存在的，所以你的“不完美”的结果反而加重了你的自卑。因而你学会了逃避。在有些无法逃避的现实中腻会产生明显的心理冲突和情绪问题，焦虑、烦躁、甚至想自杀，包括你的内分泌失调都是这些问题的反应。所以解决你的问题除了药物治疗外更重要的是积极的心理调整。自卑的成因比较复杂，但不是不可以调整，关键是自我认识，自我接纳。（建议你看看我的文章《快乐的四句箴言》有关把"自己当成自己".或许对你有所帮助。
谢谢焦主任！我静心时也曾不断反思自己的性格问题，有时想和对象谈谈，但他很不理解，不喜欢交谈。因为是女儿，婆婆经常说早知是女儿就报个男孩当双胞胎了，我听了心里不舒服，更不愿和他说话，娘家姐妹多，父母是农民有时也不愿和他们说。同事之间恐怕他们笑话，只想把工作做得最好，能得到一点安慰，但是太累了。有时想到能和女儿离开所有人倒谁也不认识的地方就好了。平时只要别人说一点不如意的事，很长时间走不出阴影。你能给我推荐点书或其他方法之类了，让我自我调节一下吗？我现在内分泌失调已近一年多了，例假很不正常，最近半月一次；晚上睡觉太困难了，即使睡着了也是噩梦不断，半月来，一次是被狗咬的浑身是伤，两次都是被老虎咬，要不就是和老公吵架，要不就是梦中被别人嘲笑，或想着怎么和别人道歉；反正睡着脑中更不清净。整天很想痛痛快快的哭一场，曾到医院开安眠药想帮助睡觉，但医生不给开。是不是该吃点什么药，或者是到医院就诊？我该怎么办。昨天一晚上梦里全是女鬼，心里害怕想逃又逃不掉。晚上睡觉还不如白天心里舒服，天天没有精神，但睡着后心里就会更紧张。我不敢看电视剧，现在演的不离不弃我跟着家人看了一小段，情绪就上来了，很激动很气愤，很想杀掉老婆婆。平静时觉着自己的情绪很危险，我该怎么摆脱这种状况？
建议你到专业的心理门诊，医生会根据你的情况给予适当的药物治疗。
问：我应该到哪里就诊？我们这儿没有很专业的心理大夫，我也不想让附近的人了解我的情况，我总害怕别人在背后议论我。如果被人知道了，我会活不下去的。
答：你是泰安的，离济南也不远，建议择机到我门诊治疗。