前交叉韧带重建，陆主任你好我是09年8月在你这做的前交叉韧带重建（双束）已经7个月。现在一切正常术后六个月时做了次核磁。你看后说恢复不错我先咨询下1.我现在大腿肌肉还是有萎缩（比较严重）。请问下要做什么康复。有什么办法可以恢复。2.我多久可以正常运动。现在已经按你的建议进行小跑了。谢谢。。
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应该在肌肉对比<1cm后，或至少9个月后开始运动。谢谢。
我现在应该做怎样的运动可以加快康复。
还是慢跑吧，静蹲也行，但虽然效果好，但较苦。谢谢，
好的。。9个月时再去门诊找您咨询。。
不客气，但最好记住要不断进步。谢谢。
问：陆主任你好。
答：打球还是等肌肉恢复到80%后吧，慢跑为主。响声一般都有，不痛就行。内固定一般要取，因为可能还需要将重建的韧带清理一下。谢谢。