问：16的女中学生晚上睡不稳，请问有什么解，开学才一星期，老感觉睡不醒，但晚上又睡不稳。
答：您好，不知道生活压力大不大？焦虑抑郁的情绪重不重？轻微的焦虑情绪可以通过自身调节来逐步调整正常，如果焦虑严重需要药物治疗。同时，失眠可以根据情况使用一些药物助眠，但如果不是很严重，建议自身心理调整。