左膝前交叉断裂，左膝前交叉韧带断裂,6月22日在市二医院做前交叉重建术。陆大夫,您好,我是左膝前交叉断裂,术后有6个月了,目前蹲下时膝盖还很疼,由于平时疏于训练,患肢肌肉和健肢相比还差得比较多,请问现在需要做些什么样的训练？
您最好明天来复查！！！谢谢。
好的,谢谢!
您现在可以联系蹲马步--屈曲70-80°，不靠墙，每天累计30分钟。随时练习。谢谢。
问：对不起,最近一直在出差,才看到您的回复,谢谢!
答：ok good luck。