腰椎间盘突出症，1992年冬天，因扫雪时脚踩铁锹助推过猛，腰椎错位，疼痛不堪，腿部发麻。就诊于多家医院，接受过牵引、推拿、药物电疗、内服健腰丸等均没有太大效果。因患病时间较久，病变位置已钙化。2008年12月接受了手术，但术后恢复效果不明显，腰部还是会疼痛，每天只能起床一个小时活动，其他时间均卧床平躺休息。
您好！由于您没有给出腰椎间盘突出的具体位置和手术方式，只能粗略推断您可能是术后腰部力量太差所致，建议您在网上查查“核心肌力”，并试着在床上练练，循序渐进，腰肌力量增强后带着腰带步行，配合床上八段锦、床下八段锦增强体能。
何大夫您好！谢谢您的解答，我妈妈的患病位置是腰椎第五节底一。我在网上查到了“八段锦”的视频，希望有专业人士现场辅导我妈妈进行锻炼，想问下一般医院里的哪个科室能够提供这种康复辅导呢？非常感谢！
您好！医院的康复科都可以辅导锻炼，先在床上做不痛的动作，循序渐进，然后带着腰带下地走动。
问：好的，谢谢您！祝您身体健康，工作顺利！以后有问题再向您请教！
答：您好！下地活动一个月后，把结果告诉我。