半月板损伤还是髌骨软化，上下楼腿疼，走平路腿老大软，打软后更疼，2009年大年初一扭伤，症状不明显，5月份症状明显，现在比以前更疼。核磁共振：右膝关节诸骨骨性结构完整，骨质信号均匀，软骨面光整，内侧半月板后角见条状高信号，未累及关节面软骨，髌上囊及关节腔内见少量点状长 T1长T2水样信号聚集，前后交叉韧带及侧副韧带形态信号正常。医生您好，您给个保守治疗的方法，注射玻璃酸钠，吃氨基葡萄糖，钙片，贴膏药，算不算保守治疗啊，现在比以前严重多了，不过在吃药期间我没有完全按医生的要求做，因为要上学，所以没有停止上下楼，不过我都尽量避免，现在都是一台一台上，可小心了，还是比以前严重，不过我也没有做过什么正规的治疗，您给个建议，做手术能好吗，看到别人又跑又跳的，我可急了，可难受，望医生给予宝贵建议，谢谢。
玻璃酸钠、氨基葡萄糖都可以。
玻璃酸钠打了一个疗程、氨基葡萄糖吃了三个月，没有效果哦医生，我现在该怎么办啊除了吃药还要注意什么啊。
还可以锻炼肌肉力量，请参考科普文章。
问：这个我也在做呢医生，每天锻炼股四头肌，就是锻炼的力度不大，如果我加强力度是不是就能好啊。我现在还在上学，想让他赶快好起来，做关节镜手术有必要吗？哦，医生我从扭伤到现在已经一年了，虽没有做系统的治疗，但也一直在治疗，但还是一直在恶化，保守治疗对我还有效吗。
答：关节镜一般不解决髌骨软化症，MRI的报告上说半月板损伤在2度以内，这个情况也可以保守治疗。治疗的建议仅供你参考，最终的治疗方案还得门诊看专家才能确定。祝早日康复。