问：网球肘和髋关节臼骨质增生，各位专家您们好！我患网球肘1年4个月了，期间在社区医院也做过理疗和按摩，但症状仍未好转，请问网球肘是否能治愈？还有就是近两个月右侧髋关节疼痛，尤其是在盘腿等姿势时腹股沟也疼痛，去照了片子，结论如下：所见：右髋关节在位，关节间隙略窄，髋臼缘骨质增生，股骨头，颈，及粗隆间骨质结构清晰，未见明显骨改变。印象：右髋关节退行性变不除外。请问这种髋臼缘的骨质增生是否会发展为股骨头坏死？有什么有效的治疗方法？目前社区医院的大夫为我开的是口服药和膏药；还有这种情况能否进行适当的锻炼，尤其是要用到会疼的这种姿势：比如踢毽子、蛙泳、瑜伽的盘坐等等？期盼回复，谢谢！真情寄语：。感谢您的回复，不知盘坐可否？我现在打算练瑜伽。
答：可以练习瑜伽盘腿动作，但是不建议练习单腿站立的动作。