暂时不知道，80年出生，之前经常运动，打篮球，健身房等，07年末一次在健身房使用一种锻炼腿部力量的器械时发现右膝异常，承不住力的感觉，膝盖前面突出部位在上楼梯或按压时疼痛，医院诊断为胫骨结节炎，陆陆续续采用了封闭、针刀治疗，没什么效果，休息了半年没运动，好像就不痛了。然后又开始打篮球，又发现每次打完后右膝两边疼痛，似乎是那种扭伤的感觉，走路很别扭，但实际没有扭过啊，休息几天会好一些，再打球又会有这样的反应。前段时间旅游爬了一趟山，大概4-5个小时，到最后每下一步台阶右膝都受不了，还是那种扭伤痛的感觉，走平路就会好很多，现在一周多了，还没有完全复原。
您可以尝试练习静蹲1周看看.谢谢。
陆医生，11月15日我到你这里诊断了一下，你判断是髌骨软化，让我先做2周的静蹲，注意不要负重。但是我发现做了几天之后痛的感觉好像更明显了，请问一下是什么原因？
您应该避开疼痛角度，尝试到不痛的角度静蹲，因为您可能正好蹲到软骨损伤的部位导致疼痛。如果静蹲后行走轻快了，应该表示有效。谢谢。
问：提问：鹅足炎和半月板损失。
答：您的病情不重，症状重些。按常规治疗即可。祝好。