问：睡眠障碍，男，39岁，发病5年，每晚想一些非常简单的问题、或是白天的工作、或是过去了很久的人和事。入睡难，夜间容易惊醒。白天一整天都没有精神。平时生活规律，抽烟，偶尔喝点酒，很少过量。有时打点麻将，不熬夜。工作、家庭都顺利，无压力。脾气暴，容易激动，工作能力及好胜心强，做事追求完美。
答：不一定是严重的”疾病“，但是应该请心理科的医师（注意是医师，不是有些所谓的”心理咨询师“）做一些检查和帮助，有条件的话应定期复诊。开始可以服用一些药物帮助睡眠。祝福你们。