问：左膝筋膜接近裂开，本人4月12号在工作是被砂轮机割到膝盖处，股直肌腱下膝筋膜九成裂开不完全断裂，手术吻合术后，石膏托固定一个月，拆了石膏后练习屈膝，现在已经弯到正常位，我的情况就是股直肌腱非常接近膝盖骨位置，砂轮机应该有厚度吧加上修剪吻合，大腿肌肉萎缩很厉害，开始拆石膏腿是弯曲不了的，但薰中药被动弯和慢慢蹲后我弯曲已经完全可以到正常位，现在就是一站直半分钟屈膝就觉得很拉扯一样，好像膝盖处拉住一样，我再出力弯弯几下又是觉得松了，我晚上睡觉腿一放直，明天起来就是很拉扯，我再出力弯几下就又到正常位，我现在站越久就越拉扯一样，在我有连续来回弯曲的话我是完全可以到达正常人的位置，不伸直不站立的话连续踢腿就觉得很松和正常人一样那么松，只要我不伸直不站立的情况下，我连续再伸直再弯曲都是很自如，在站立时有拉扯的情况下我试抬起腿后慢慢弯下小腿，感觉膝盖骨像拉住一样感觉，小腿重力下就回到正常位了，医生，我心里很怕我这样的伤情恢复的可能性，还有我这样的伤情大概多久才会恢复正常。我非常感激感谢。医生说我是疤痕体质，我站立时膝盖处慢慢变红紫后觉得有点痒，伤口有点增生，如果我弯在九十度坐着，无论坐多久起来踢腿就像正常一样松，问题就是在站立和伸直就出现这样的状况就是站立时膝盖处慢慢的拉扯，伸直也会，走路走慢的话就有点点拉扯，伤口刚好在膝盖处，大约5厘米长，有点增生像蜈蚣形，站立时膝盖慢慢变红紫色医生，在你经验中我这样情况是怎回事？现在我完全不能站立和伸直，因为会慢慢有拉扯，怎回事呢？像这种情况多久才可以恢复。4月12号受伤，固定一个月石膏，5月14号拆石膏的，弯曲到正常位应该是6月左右，到今天已经一个月了但这个拉扯至今觉得没有一点改善。
答：建议：每天进行至少2次康复练习，每次30-60分钟，逐步加量，动作要缓慢，每次动作持续时间应在1分钟左右。每个动作间休息1分钟。练习可能需要持续3个月以上。最好到当地医院理疗或运动康复科当面咨询及由医师指导。