膝关节损伤，大夫您好，我是半个月前玩篮球左膝盖扭伤，扭伤过程只感觉，膝盖内有东西向外移动，我顺势躺下，感觉膝盖内的东西有回到原来位置。无明显声音。主要是髌骨四周和膝盖内侧肿（肿胀情况正在慢慢消除），膝盖窝内侧出现血殷。到现在修养18天，膝盖正常前伸、弯曲无响动。但是完全蹲下时，感觉膝盖内有东西发紧。有发胀的感觉。而且腿在走道时，不能完全打直。在床上腿可以完全伸直。敢于伤腿单腿直立、半蹲，。到我们市医院进行体格检查，医生说我腿部力量足，未发现松动情况。
您的主要问题是前交叉韧带断裂。具体治疗方式及注意事项可以参考我的文章：《前交叉韧带损伤的诊治》。手术之前要小心：1.不要感冒2.直抬腿练习肌肉力量3.屈膝练习角度及压直练习，练习之后冰敷。
马医生您好，这个 不用做体格检查，就可以确诊了吗。
坦率的说，您给我上传的MRI的确看不清楚前交叉韧带的信号。我只能看出外侧股骨髁和胫骨平台都有骨挫伤，这是前交叉韧带断裂的一个非常特征性的间接损伤信号。后来，我看到你给潘海乐医生的MRI，相对清晰一些，就此来看你的前交叉韧带断裂的诊断几率是99%，还有1%需要医生给查体。其实前交叉韧带断裂，只要有经验，医生仅靠查体即可确诊。所以，您不能再在网上耽误时间了，应该尽快到经常做前交叉韧带重建的专科进行查体，明确前交叉韧带断裂的诊断是不是100%，以及有无其它损伤，尽早处理。我知道患者都不容易，都不希望自己有问题，所以如果有人说没问题当然开心，只是这种心理耽误了好多可以早期治疗的损伤，我的门诊此类情况相当多。建议您赶紧就诊。最后一段是我最想跟你说的话。祝好！
问：马大夫，您好。我已经去过北京三院进行过检查，没赶上您的号，由杨渝平大夫进行的检查。查体感觉我的膝盖没有不稳定现象，建议我休养，锻炼肌力。外侧股骨髁和胫骨平台骨挫伤，我都需要注意哪方面的休养。
答：早期避免负重即可。有空来门诊看看。