腰间盘点突出，臀部及大腿下，小腿外痛，脚麻，无力，不能站立和走，ct是04年的，核兹是今年的，谢谢您，我痛了有三个月了，不过一开始不自太重，最近一个月疼的严重。
先休息1～2星期，之后是改善工作姿势、勤活动、加强腰背肌锻炼（蛙泳、小燕飞）。
问：谢谢你，姜医生，我这几天好多了，也能走一会了，
答：85%这一次可以无需手术，以后再劳累，还可以复发。如注意好了，也可能一辈子没事情。