社交恐惧，脸红，很在乎别人对自己的看法，控制不住的就脸红。这是最主要的症状，发病时间，3年多。非常谢谢郭大夫的回答，我真的很高兴，但是我现在非常不愿意在服药了，因为太痛苦了，晚上睡觉到早上全身的汗，每天都那样，真的很难受的。郭大夫我现在上大学呢，这样的心理情病让我没办法和一起的同学交流与学习，说别人说一会话就控制不住的脸红，脸红。。。我太恨我自己了，在大学正是容入社会的过渡期，要是治不好咋办呢。我太需要郭大夫的帮助了。郭大夫我有些不理解“大概需要10-20次作用”是指？您是说在电话中谈我的病情吗？郭大夫：我的情况您觉得以怎样的方式可以达到好的效果呢，我真的很弥漫。。。。。
10-20次心理治疗，可能是打字打错了，抱歉。其实疗效肯定的当然是药物配合心理，如果你不想服药，只做心理治疗也可以，但见效时间会长。最好在你当地做心理治疗。
我也是这么想的，但是在我们这边没有好的心理咨询机构，除了吃药没有心理的一个疗法，我想过去到您所在的医院，但是最近课很紧，可能是过不去，要不我和家里人商量一下在说吧，郭大夫您说呢。主要怎么心理治疗呢郭大夫。谢谢郭大夫的回答。
心理治疗的方法很多，有精神分析，催眠，行为，认知，森田等，主要是看不适合哪一种，也许会是综合的治疗方法。你也不一定现在要停下功课来做心理治疗，你可以先看一些书，自己先了解一下。
谢谢郭大夫的回答，那我先看书吧。郭大夫我看哪方面的书呢，是关于心理方面的书吗，郭大夫您能说一下具体是那种心理书呢，现在心理学的书太多了，我也不知道那本适合我。
先看一些关于森田治疗的书吧，可以在网上搜一下：森田治疗。
问：谢谢郭大夫的回答，我回会看的，有新的好的情况我及时告诉你的。
答：good luck。