髋臼骨折，2010年4月28日手术，左髋臼粉碎性骨折，股骨头移位。304医院治疗。
下地行走时间要看内固定坚强程度和骨折愈合程度，一旦这两样都达到负重要求了就可以下地站立了，当手术完成了，一定要靠康复训练恢复好肌肉力量来保护整个髋关节的稳定性，髋关节周围的肌肉力量都需要训练，因为术后制动这些肌肉力量会减弱，肌肉也会萎缩，只有康复训练了才能会更好。训练的内容包括活动度训练、肌肉力量训练、步态训练等等。祝早日康复。
髋臼骨折2个半月可以下地负重行走吗？比如下楼梯上街等等。
先练好髋部、臀部和腿部的肌肉力量，等力量好了之后慢慢过渡到走路，这是一个过程，不可操之过急。
如何髋部、臀部和腿部的肌肉力量，练习到什么程度可以下地呢。
http://wangwu0727.haodf.com/wenzhang/154620.htm，这是我写的全髋关节置换术后康复指南，对你有一定帮助。因为康复计划是要给你具体诊断完了才能给你，最好去医院康复科就诊，在这里先给你点简单训练力量的方法。1.髋后伸力量训练：俯卧，踝关节上方绑一定重量的沙袋（保重能够完成10次训练量，重了则要减轻），腿伸直做后伸抬腿动作，最大角度保持10s，缓慢放下后重复训练，完成10~12次为一组，训练3~5组。2.髋外展力量训练：侧卧，踝关节上方绑一定重量的沙袋（保重能够完成10次训练量，重了则要减轻），腿伸直做侧抬腿动作，侧抬30度保持10s，缓慢放下后重复训练，完成10~12次为一组，训练3~5组。3.髋前屈力量训练：仰卧，踝关节上方绑一定重量的沙袋（保重能够完成10次训练量，重了则要减轻），腿伸直做直腿抬高动作，10、30、60度三个角度，每个角度保持10s，缓慢放下后重复训练，完成10~12次为一组，每个角度训练3~5组。4.内收肌力量训练：仰卧，用一软球置于大腿之间，用力夹，保持10s，再缓慢放松，10~12次为一组训练，完成3~5组训练。以上这些是髋关节四个运动方向的简单的力量训练，具体的每一阶段的力量训练方式都不一样，最好能到医院康复科请康复治疗师帮助康复。如能上传X-线片就很好了，祝早日康复。
问：您好，我髋臼骨折100天了，现在可以负重仍拐上街行走骑自行车，请问以后的康复过程如何锻炼身体和保养，谢谢指教！以后有后遗症吗？日后生活中有什么需要注意的吗？饮食有要求吗？可以抽烟喝酒吗？
答：饮食没有要求，过段时间抽烟喝酒也没问题，能不能拍几张照片传到我邮箱，让我看看现在肌肉和关节活动的情况。照片要求，双下肢自然站立，从正面、侧面、后面三个方面的腰以下部位照片，还有髋关节弯曲最大角度的照片、把骨折的片子用相机照下来一并传到我邮箱：。