问：未知，你好！腰背早上4-5点钟痛的厉害，以有一年半时间。疼痛部位不固定，主要是胀痛，
答：如果没有僵硬感，则有可能是腰肌劳损，请参见我的科普文章“腰肌劳损的临床表现和防治方法”。要睡硬床不宜睡软的床，不宜久坐等。