问：颈椎病，
答：颈部的功能锻炼可以解决你的问题，如果疼痛仍然不能减轻，那么推拿治疗完全可以解除你的疼痛。颈部功能锻炼可以参考《老年颈椎病患者锻炼法》。最后提醒你颈部背部一定要注意保温，夏天少在空调的房间呆着，寒冷可以引起肌肉筋膜的炎症。