膝关节疼痛，焦大夫您好：向您咨询下我的膝关节情况。本人32岁，男。喜欢运动，目前每周打两次篮球。从2005年读研究生时就出现了膝关节疼痛的问题，最严重时上楼梯一弯腿就疼，有时是刺疼。后来减少了打篮球次数，并在家乡的医院，宁夏医科大学附属医院检查，当时的医生看了拍的片子后认为是膝关节磨损严重，就是类似于搓衣板状，所以上下楼梯时很疼，开了点药，主要是补钙。后来好一些，但这些年来两个膝关节还是有些做疼，影响运动。不知这种情况能否治疗？另外，我身高172cm，体重75kg，可能是体重偏大，所以长期造成膝关节磨损的严重些？目前我每天半斤牛奶，争取让钙的含量增加，不知您还有什么建议？
有可能是关节软骨损伤，与补钙无关，应当服用氨基葡萄糖和静蹲练习（蹲马步），建议上传片子。
问：好的，谢谢焦大夫的回复。
答：不客气。