问：社交脸红恐惧，焦虑，3年多。病情描述（主要症状、发病时间）：徐大夫您好:现在的我在上大学一年级，说起我的病史要从上高中时说起，性格相对较腼腆一点，那时我是班长，再管理学生中一些学生对我不满，让后叫几个学生打我了我，还有在宿舍里遇上一起住的舍友看我不顺眼又再一段时间中4个舍友合起来打了我。是我心理造成了极大的创伤，从来没有告诉家里的爸爸妈妈，致使我心理极度恐慌，恐惧，焦虑。在上高二时看到一个同学在回答问题时突然脸非常红，我看到后想回答问题不会有这么大的反映吧，不知道为什么过了几天自己就会脸红了，而且非常红，这让我在同学面前非常尴尬，致使我后来不敢与同学说话，反正一说就脸红，是我的心理造成非常严重的阴影。徐大夫我的有些话在与以前与医生聊时从来每说过也不好意思说，今天有这样好的一个平台我非常高兴，还有最重的一件事就是在我上小学时晚上一只飞虫钻进了我的耳朵自己很怕，也没告诉爸爸妈妈，之后也没什么感觉就再没管，可到现在我想是不是我脸红与这个原因有关呢，它在刺激我的中枢神经呢，爸爸妈妈为这事很无奈，也希望有好的大夫从根本上治好我的病，在以前常吃药在维持着，那样也很痛苦的，晚上出汗特别厉害,谢谢徐大夫。主要就是在同学面前很没面子，很丢脸，徐大夫您想想一下在和别人在说话时突让对方脸红在别人看来是多么的不好意思吗。大夫说时自己缺乏自信心，等在您看来我该咋办呢，造成的后果我想应该是以后找工作面试你就脸红我想应该是不行的。徐大夫我该怎么办呢，我可能在怕别人的指手画脚，在下面说我的不好。心理上的影阴。徐大夫非常的谢谢您的回答，我也在想为什么要那么在乎别人怎么对自己的看法呢，可能是自己的认知能力太差了，我会以平和的心态来对待我身边好朋友和同学们。如果是真的不能达到一个好的效果我会电话咨询您的，我想如果要恢复的话可能还需要一个过程吧。
答：1、在别人面前脸红就会引起注意，也就可能会引起评论，而且这个评论大多是负面的评论，但是这些负面的评论对你又意味着什么呢？由会有什么伤害呢，包括人际关系、学习、工作等？思考后回答我。