不清楚，有四，五年了，老觉的身上没劲，精力不足，没精神，尤其脸色差，气色不好，脸色不正常，心理压力大，以前有手淫习惯。
你好，这种情况一般来说，是可以有贫血、内分泌失调等疾病的情况引起的这种症状的。对于这种情况来说，在用中药治疗的同时可以配合按摩针灸等治疗的。往往需要较长时间的治疗的。还需要心理的治疗的。需要保持心情舒畅。适当的户外活动，晒晒太阳。
没有贫血，中医说气虚，肾虚，治好几年了也好不了，心理压力更大了，您说我怎么样调理心理了？
中医气虚、肾虚的情况可以引起。需要中医的辩证。可以采用中药、按摩的治疗。心理压力大的情况往往是需要平时注意适当的户外活动。多和朋友聊天，还有作息有时，不要熬夜的。
问：哦，另外脸色好象和正常人不一样，不舒展，很皱，很虚的那种？
答：你好，气虚肾虚的情况是可以造成脸色不好的。和很虚的情况的。