问：手淫导致尿分叉，长期手淫尿分叉尿无力自卑。
答：你好，首先应该明白，规律的手淫是对身体无害的，我认为一周一次是可以的。所以建议你放宽心态，戒除过多手淫。加强饮食锻炼，相信会慢慢好起来的。