问：你好，我最近全身没什么力气，以前小孩刚出生时，带小孩一年内都没怎么睡好觉，自己也瘦了很多，现在快小孩2年6个月了，最近几个月，自己老是没什么力气，总是想振作起来锻炼身体，也不能坚持下去，不过这几个月睡觉比较晚差不多到晚上12点，自己办事效率也比较低，怎么办，谢谢帮助解决？谢谢你，崔立静大夫。
答：不客气。