问：脚扭伤，2010年4月8日脚扭伤了，走路疼痛，但勉强能走，没有卧床休息，在县人民医院拍片说骨头没坏。吃了药和喷了药，慢慢好了，10.1时又开始疼，拔了火罐，不疼了，昨天打了会羽毛球，今天早上起来就疼得很。
答：多休息， 少活动，可以用热毛巾热敷。