问：腰椎痛一天后S侧弯，患者女，43岁，两年前炒菜时突发腰痛一天后侧弯，卧床一周后自行恢复。今年10月20日坐车3小时，第二天早上突然腰痛腰椎侧弯S型（照X片有增生），很痛苦，现20多天了，惭好点，还是有点变型。
答：可以周四下午来找我，建议您加强腰背肌锻炼，可以去游泳。