距骨纵向骨裂，患者男45岁，身体状况较好，8月在地形不好的场地打羽毛球，造成距骨骨裂。
现在关节内仍有积液，距骨关节面水肿损伤，需要继续物理治疗，可以在非负重情况下运动，这本身也会改善骨质疏松的情况，不要过度负重，建议继续拄拐，可以通过游泳、非或轻负重运动来锻炼，可以口服药物，但无需长期服用，
真情寄语：。王教授，感谢你百忙中为我网诊，你的诊断建议最为实用，关节内仍有积液，关节面水肿损伤，这个要紧吗？需要多久会好？需要继续物理治疗，我在做“龙之杰骨伤治疗仪”理疗，里面有低频电子脉冲，交变脉冲磁场，每天40分钟，家里再红外线烘烤，双拐轻负重走路，不负重运动来锻炼2000次，这样的物理治疗行吗？我现在在服用云南白药，口服药物王教授有推荐的吗？，
没有必要吃太多的药物，主要依靠物理治疗和功能锻炼，理疗时间不宜过长，一般15到20分钟即可，可以分为早晚进行。
问：真情寄语：。首先，祝愿王教授新年身体健康，工作顺利，家庭幸福。
答：这种肿胀是软组织水肿，与关节积液有关，但不是主要的，关节活动有利于消肿和促进关节积液消退，建议：下地行走5-10分钟（拄拐并适当负重），平卧抬高患肢20分钟，每一小时一次。反复训练。距骨骨折线模糊是好事，说明骨折已经在愈合。运动锻炼适度，根据自身恢复情况，如果感觉锻炼后症状加重，可以适度减少运动量，如果感觉运动量不足，如非负重下症状反而加重，则可以适度增加运动量和负重。没有一个完全标准的度，以个人耐受和运动后效果来调整。物理治疗不要时间不要太长，每次10分钟左右即可。