问：肩部不适，看了您的“随感之一：肩周炎误区”后，我发现自己的症状很想您文中提到的第三种情况，即运动损伤。我长期打羽毛球（坚持有10年），但是运动量不是很大（每周一次，每次2小时左右），大约3个月前出现右肩隐隐疼痛，但是可以忍受，不影响工作生活。运动后疼痛加剧，休息一段时间后疼痛减轻或消失。请问是否可以继续打羽毛球？如果运动量加大是否会带来更大的损伤？是否需要等肩部疼痛完全消失后再继续锻炼？是否需要按摩或贴膏药？谢谢！！
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答：你好。你的症状是早期肩关节内的退变，只要症状不严重，还是要坚持体育锻炼，只是注意锻炼的方式和运动量不要太大。