问：长期慢性便秘+产后严重便秘，很早以前排便一直很好,每天上学前都正常一次.20岁开始高三由于学习紧张,每天吃饭不规律有时暴饮暴食,并久坐,那一年开始就产生便秘,并经常伴有胀气,口臭.之后一直时好时坏,有时好几天拉一次,有时大便粗结伴出血,后发现一旦喝咖啡就能排便,便天天一杯咖啡,一直持续三年左右.去年由于劳累导致孩子一怀上就自然流产,后去宁波中医院调理,吃了很多补血的药.去年排便基本是一天一次但每次都很粗很干且伴出血.今年一月份怀孕,自从一怀孕就很奇怪,排便相当相当正常,一天一次而且都是软便,十月怀胎只有两三次的轻微便秘(可能是吃钙片的原因),其他时间都很好的.2010年12月26日顺产,产后１５天中轻微便秘,第１６天开始严重便秘,经常是坐上几个小时才拉出来,有次半夜去急诊实在是拉不出来,后医院开塞露才勉强拉出,大便非常非常粗.　　出了月子后去中医院调理,医生说是产后血虚造成的严重便秘,吃了一个月中药后效果一般,一到两天一次大便,但停药后又严重便秘,十分痛苦.　　现在我每天在服用山上采摘下来的土大黄,每晚煮水喝,效果很好,每天早上一次大便.　但我现在哺乳期,既担心土大黄会不会对喂奶有影响,又担心会不会有依赖性.因为我是顺产,生产时用力过了,产后不能做大的腹压运动否则会引起子宫下垂,但严重的便秘使我不得不用力,我怕再用力就会子宫下垂了.刘大夫,请你帮帮我,我真的很痛苦,给我生活造成了极大的痛苦,心理压力相当大,每天晚上都担心第二天会不会拉,心情每天都很郁闷.　并且如果每天这么困难的排便,我真的是上班都不能上了,我该怎么办？？？？？？刘大夫，谢谢你的答复。
答：首先，大便多是好事。主要是如何让大便多不影响你的排便。建议：1、多活动，多饮水；2、每天早饭后，活动后，排大便一次，单做的时间不要太长，10分钟左右；3、短期用点福松、杜秘克等不会有大影响，因为不吸收一般不影响哺乳。4、来我医院电话联系。检查一般要做结肠传输试验、排粪造影、肛肠测压等。