脚踝损伤，脚踝距腓前韧带关节囊面部分撕裂，韧带松弛。目前脚踝松弛，走路不舒服。前抽屉实验阳性。外踝涨。
如果没有反复扭伤，不建议手术。
问：谢谢医生，那我现在能做什么呢？外踝胀，脚踝松弛，无法跑跳！
答：锻炼踝关节周围的肌肉力量和弹性。