腰痛，患者男21岁一个月了我的腰的左下部在活动的时候有点酸痛的感觉刚开始没太在意以为过段时间就好了可是一个月了还没见好转。
加强腰背肌锻炼，平时挺直胸腰部，不能弯腰过久，如果仍然无好转，可以口服非甾体类消炎止痛药如怡美力，也可外敷中药膏药。
问：谢谢您了。
答：不客气，节日快乐。