问：颈肩痛，
答：你患病的原因比较清楚，就是由于过长时间保持某一姿势所致。因此，在今后的一段时间里要绝对禁止类似情况再次出现。在以后的学习、生活中也要避免长时间保持同一姿势，这是从源头上避免再次发生类似情况的基础。至于你目前的病情，主要是由于人的神经受到伤害后恢复比较慢，我感觉你目前用的镇痛药量还不够。我们要求要达到基本不痛甚至完全不痛。因为疼痛会影响神经肌肉组织的修复，影响血液循环。建议你参考药物说明书，增加止痛药的用量或改用其他更强力的镇痛药。加之注意睡觉卧床的姿势，以最舒服为原则，千万不要与伤痛对着干。辅助一些其他治疗，适当运动颈部及上肢，相信经过一段时间的治疗与休息，病痛会慢慢缓解的，不要过分焦虑！