问：腿筋疼痛，男性，25岁，左侧肢体一切正常。右侧症状如下：1.右腿从小腿肚到脚踝筋疼，尤其下雨天更疼。因最近一年居住地有些潮湿，曾怀疑是风湿病，去医院抽血化验正常。已经有两年隐隐作痛。2.右侧臀部偏上方（未及腰）也疼，走路时用手按住疼痛部位与左侧臀部上方的相同位置对比，右侧的疼痛部位会随着走路的节奏起伏，左侧正常的部位不会。最近一年才偶尔开始疼。3.工作性质原因长时间坐姿，右腹股沟外侧有时也会疼，已经有两年。怀疑是压迫血管。4.双腿直立弯腰时右侧以上部位一起疼痛，感觉右腿里面的大筋好像萎缩了一样，腿直立时根本弯不下腰。以上部位外观均正常无肿胀病变，膝跳反应正常。综合以上症状请朱大夫诊断一下，谢谢！谢谢朱太夫的诊断。我这腿前两年还没有这么疼，今年冬天办公室一直有些冷，现在就觉得疼痛有些加剧了，这个病和长期处于冷的环境中有没有关系呢？另外因为我的工作是长时间坐姿，会不会是因为缺乏运动导致的呢？平时除了需要注意保暧之外，对于饮食和活动有没有什么需要特别注意的呢？谢谢。
答：保暖、增加运动，多吃牛肉类的食物！