抑郁，患者约在90年怀孕期出现睡眠不好，总是做梦。在孩子出生后，睡眠一直不是太好，服用中药调节。几年来总是时好时差的，认为是神经衰弱。感到睡眠不好，吃点中药，得到缓解。从97年开始，感觉做事会力不从心，精神疲惫，心情低落，兴趣减退。也总是用中药治疗。也到当地医学心理科去过，医生说抑郁状态。未服用药物。通过自我调节，得到缓解。但这些年总是一年中无论季节的变化，会有出现抑郁症状，有的是通过自我调节，好一点。有时自我调节不行，就找专业医生看。08年又出现全身乏力，服用奥氮平每天一粒，服用10天左右，未服，医生说要动起来，也就是运动所以坚持运动，症状缓解。因某此原因，故没能坚持，09年5月又出现全身乏力，大脑反应迟钝，思维不清晰，做事力不从心，心情也不好。自己意识到了，还有通过各方面地努力和调节，大约在11月份左右，渐渐地恢复了，没有通过吃药。现在各方面还可以。
建议您一下评估，看看有没有达到生病的程度。如果诊断有病，就需要服药治疗。如果只是生活烦恼、工作压力引起的，通过心理调适就可以了。
问：谢谢您郭教授！医生心理科诊断为抑郁症（抑郁症地几大点症状都有），因排斥药物治疗，服用药物时间比较短，而每次复发，好转也不是吃药物起作用，而是通过其它途径好起来的（坚持锻炼有氧运动，听音乐等）。主要想知道抑郁症为什么总会复发？是不是要服药治疗才能彻底，如何预防！！！
答：抑郁症的一个特点就是易于复发，如同感冒一样。感冒轻者可以自行调节，很快恢复，严重者必须药物治疗，否测会症状加重，甚至死亡。抑郁轻的也可以自行恢复，中重度的一定要治疗。而且要长期服药，预防复发。