问：高血糖，所患。补充：医生，我的空腹血糖是5.3。谢谢医生答复。祝您万事如意！苏医生您好！又来麻烦您。我想问，餐后糖耐量受损者，通过饮食控制和运动，每次餐后血糖都必须在7.8以下，以后才有可能恢复健康离开糖尿病吗？
答：你好，在糖耐量异常阶段，经过饮食控制和运动，是可以减少糖尿病发病率的。从防止并发症的角度来说，只有糖化血红蛋白〈 6.2 %，空腹血糖〈 6.1mmol/l, 餐后两小时血糖〈 7.8 mmol/L，才能有效防止并发症。当然偶尔一次血糖超标问题也不大，不用太紧张。因为过分紧张会使人交感神经兴奋，对血糖控制是不利的。