问：失眠焦虑抑郁，由于工作作息时间调整使自己对睡眠特别关注越是关注越睡不好。到现在差不多有3个月了。每天睡不好就会很焦虑。伴随有抑郁。谢谢肖老师的恢复。
答：可以。可以。