问：滑膜炎，2008年5月3日左膝疼痛，没有外伤，是突然疼痛的，5月2日打了一会球，以前也打的，膝关节发红发热肿胀明显。后来两个膝关节都疼了。先后看过鼓楼医院，省中医，省人民医院，还有上海第六人民医院。还有济南的一些医院。
答：首先要避免膝关节过度负重的运动，如爬山、爬楼及长期下蹲及站立等，其次，可以配合物理治疗，如超短波治疗，如果无效，可以行关节镜治疗，重点是平时对关节的保养，关节病变不容易改善，需要坚持。