足三裸骨折，2009.11.7右脚崴伤双裸骨折后裸有裂缝。
对你来说，首先是消肿，适度活动踝关节（主动及被动），主要练屈伸，避免左右崴。最好到医院康复一段时间，有了一些进步并掌握一些方法后再回家练。
问：感谢孙大夫抽出时间这么快的回复我！(*^__^*)。
答：我看你最好下地时扶拐，患足不宜过度负重，尤其避免引起疼痛的动作。至于康复的方法不是告诉你，你就可以很好的掌握应用的，如果应用的不好反而使得其反，还是到正规医院骨科康复科做一段时间，掌握了方法再回家做。