问：改善体质，平时熬粥不方便，目前都是去沃尔玛磨房打粉，打的有莲子，淮山，茨实，薏米，黑豆，还有百合一般是泡好，用微波炉几分钟加热做熟吃。
答：其他几样都可以适当吃，没什么特别注意。