失眠，您好，我今年25岁，男性。我睡不好觉有10来年了。我晚上睡眠不好，睡的总是不踏实，爱做梦，还老是翻身，早上醒来感觉疲倦，每天上午九点钟左右搜特别困，甚至开车的时候都快要睡着，家人说我睡觉的时候手脚、胳膊等会不自主的抽动，眼睛也动，还磨牙。我有点肥胖，耳鼻喉大夫说我咽腔窄，鼻中隔有点偏曲，怀疑睡眠呼吸暂停综合征，但做睡眠监测说没事儿。睡眠问题困扰了我很多年，很烦恼！
睡眠质量的高低决定白天的精力好坏，从你反映的情况看，夜间睡眠差与多梦有关，但家人反映的入睡前表现一般不会影响睡眠质量。建议你到医院睡眠专科，做睡眠脑电图监测，看看到底是哪一个睡眠时期有问题，再入手解决。
问：非常感谢您，还有个问题，就是我在呼吸科做的“睡眠监测”跟您说的“睡眠脑电图监测”不是一回事儿吗？
答：是一回事。