问：我是怎么了？怕死了，西大夫，您好！首先祝您虎年大吉！我是一名口吃患者，自己感觉应该是口吃语言缺陷不大，主要是心理缺陷大。我感觉我的口吃有一些特点，说话方面，在没有什么精神刺激的情况下，也能较流利的表达；略加刺激就会口吃。现在主要的问题：一.怕上课点名，不能成功的喊“到”，当喊出去后自己也略有些成就感。二，就春节这段时间来说，人人见面都要说“过年好”，这就让我难受好久。我发现自己前几年，还可以，慢瞒的心理压力加大，再加上自己把口吃看的比任何事物都重，自己默默地对自己说，我永远都不能跨越口吃这个沟壑。所以到现在是越来越厉害，情况一年比一年差。我还有一个重大的缺点，在喊“到”或者“过年好”的时候，老早就开始想了，到问候的时候就发愁该如何说出。问候是一瞬间的事情，我口吃半天说不出来，人家会怎么想？我好怕啊。总结一下可以说，我就是有预见性，在事情没有发生的时候，我就开始想应对方法，导致说的时候就口吃。真是把我折磨的好难受。我想咨询大夫，就我这个情况，春节这段时间，该如果练习和克服口吃心理。有时间去找您当面解答。还有就是推荐几本书，专门针对我的怕喊“到”的心理。谢谢
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答：你好，感谢你的节日问候。看到你的来信，我想我能理解你现在着急的心情。但正如你所猜测的那样，口吃主要是与心理因素有关，当然这包括外界的刺激以及你本人性格因素。但是我想事情并不是你想像的那样糟糕，至少我希望你能够意识到你能够寻求帮助这件事情本身就说明了在某种场合下言语表达的困难并未太影响你的社交功能。至于要寻求口吃的原因，我认为看书并不是解决问题的关键，因为你的情况主要发生在现实生活的与人交往中，所以与人交流和沟通应该是一个解决问题的途径。在与专业心理和精神卫生人员的交流中，发现一些目前口吃与你未曾意识到的原因，包括你的成长经历、家庭环境等因素之间的相关性。如果你愿意的话，你可以向我说一下你的家庭情况，包括你父母之间的关系以及你与父母之间的关系。