半月板损伤，印主任您好：我姐姐因患腰椎间盘突出练习倒走了两个月后出现双腿膝盖不适（今年5月份开始），不能久站久走，站立时膝盖伸直就像卡住了一样，现在双膝感觉还有点疼，不是疼的很厉害··左膝有点肿··。这是上传的MRI片子，麻烦主任您帮忙仔细看看，该如何治疗？现在能做什么运动？打太极，游泳可以吗？发病已3个月了，一直好不了，真的很着急！
没有明显撕裂，无需着急手术。
问：谢谢您的回复，听您这么说我们就放心了。祝您健康！平安！万事如意！
答：好的.