失眠，患者是位38岁的农村教师，极容易失眠，太紧张会失眠，太迟睡会失眠，太累了会失眠，太难过了。
您好，如果您方便煲中药，就抽时间来我门诊看看。最好是吃中药，治疗失眠效果比较可靠稳定。平时睡前用热水泡泡脚，尽量早睡，晚上不要做运动，平时不要吃苦寒的东西，像苦瓜、雪梨、冷饮、凉茶等。
问：李大夫你好，我只要稍做锻炼，就很难恢复，也就很难入睡了，您治疗过这样的病人吗？我想到贵院看病，可否给个号码让我预约？
答：您好，我们治过很多种失眠，很多人都有你这种情况。预约的话，直接打电话问吧。要先办诊疗卡和预约卡的。具体可以拨打我院电话02081887233咨询。