问：黄褐斑，在我教初三年级的第一年很劳累，生活条件也很艰难，睡眠时间极短，孩子四周半左右，那年我们的教学成绩在全区超过了重点中学，可想而知我的跨度可能太大了。脸上的斑由此而生至今越来越多。
答：如此辛苦，值得赞扬。建议增加休息时间，在不同年级之间轮岗。