问：颈椎病，患者女，28岁。常年伏案工作，颈椎检查所见：颈椎生理曲线变直，颈3、4椎体略向后成角。颈3/4、4/5椎间不稳，颈3、4椎体分别向前移;颈5/6椎间不稳，颈5椎体略向后移。各椎体未见明显骨质增生;环齿关节间隙左侧较右侧变窄，余各椎间隙未见异常狭窄;双侧椎间孔未见变窄，椎旁软组织未见异常。诊断意见：1、颈椎轻度反弓。2、颈3/4、4/5、5/6椎间轻度不稳。3、环齿关节间隙左侧较右侧变窄。
答：您好！日常生活中注意不睡高枕，避免长时间低头伏案等不良姿势，可以采用推拿、按摩、牵引等方式，如果效果不佳，建议来院检查。