问：不知道，我今年24岁，没有结婚，我每次想集中精力学习的时候，脑子里老是胡思乱想不集中，工作上也是做事太不集中了，请帮帮我。
答：为什么会出现不能集中呢？你是不是经常想去控制它，但是靠控制是控制不住的。越想集中越不能集中。你玩的时候，吃饭的时候能集中吗？当然能，因为你不想去控制。