产后风，董医生你好，我产后20天孩子生病外出受过堂寒风大概8分钟，回来后慢慢就发现双手关节关节疼，身上有的地方老是丝丝的冒凉气，两腿也冰冰凉的，腿关节也酸疼，小腿麻麻的，身上还容易冒汗，本来想早点去医院，但是这几天天气很糟糕，怕雪上加霜。现在产后50天了，听婆婆跟妈妈说的那些关于产后风话，我都要吓死了，现在晚上都失眠了，感觉看到末日了一样，请你帮忙先给点在家里能治疗的办法（还在给宝宝喂奶）。
只能用药膳和泡洗药。
问：董医生谢谢你及时回答，不过能否具体点药膳泡洗什么药。
答：北京的患者来医院就诊准确。