问：颈椎病，袁教授您好！我是一名会计，患颈椎病有好多年了，平时发起来就去做做推拿，但最近感觉严重些了，上班时间长点颈部就酸痛得非常厉害，医生说我颈椎有点像石头非常僵硬，请袁教授帮帮我，我该如何治疗。谢谢了！
答：正确的姿势是最重要的治疗，平时不要固定头部姿势时间超过1小时，经常抬头或者热敷理疗可有改善。