问：可能也许是颈椎或肌肉劳损，脖子左右两侧不舒服，总感觉是别着筋，涨着不舒服，每天早上起来总感觉脖子难受，不舒服，肩膀上好像有结结，扭头的话脖子就明显感觉的疼。这样的症状持续近一年，之前没有现在这么严重！
答：估计是颈部肌肉劳损，可以先进行体育锻炼。