问：30岁，女，骨量减少，我今年30岁，我生完小孩一年零七个月，从出了月子开始，跑步时小腿前面的骨头不舒服，感觉支撑不了身体的样子，喂孩子吃饭时手发抖，后来坐的时间长脚发麻，关节响，总觉得疲惫，睡眠不好，老醒来，难入睡，有时可能手肿，月经感觉常提前，最近由于看电脑时间一长，颈椎不舒服去就医，查骨密度（左手放在指定的位置上，放射室），结果显示骨量减少，
答：骨密度T值=-1应该属于正常下限（大于-1正常），-1～-2.5为骨量减少，<-2.5为骨量下降。因此你的骨量基本正常。妇女产后容易出现血钙低，表现为抽筋，肌肉力量弱等，因此应该及时补钙，除了喝牛奶或酸奶外，可以口服钙尔奇D，可以早晚各一片或遵医嘱。还可以加服一段时间的单羟维生素D（法能胶丸或aD3),帮助钙吸收。其它药物就不必服用了。关节响应该没问题，痛才是问题。