问：心理焦虑，受心理阴影影响越陷越深，发现最好的朋友，居然是这样卑鄙的人，表面看起来豁达，其实……后悔和他走的太近，后悔自己控制不住得罪了他。现在虽然天各一方，但是总是担心他回来杀我，我虽然知道这种事概论低，但是我了解他的为人，我看到过他背后的真面目，我无法相信他，我总是觉得万一哪天他想杀我该怎么办？我想过无数办法，想和解但是他的为人是不可能和解成功的，而且我这么多年越陷越深，哪怕就是表面上我现在和他和解了，我还是无法彻底相信他，甚至我想过，哪怕就是他突然死了，我估计我也一下忘记不了这种感觉。真的。我真应该早点看心理医生，以前我是多么生性乐观的人啊。因为这么长时间来，我总是在想，如果我没有发生这件事，我是多么的开心啊，现在，每当我的努力成果时，我总是在想，假如我没有和他有如此深的过节，没有得罪他，他不会想着要害我，我现在该多么开心啊……我始终无法摆脱，我尝试过森田疗法，发现，以为的回避这个问题，转移注意力，也无法根摆脱，因为回避总是解决不了实际问题。我该这么办啊，我知道，哪怕现在不解决这件事，就算是我为了取得成功了，我也不会快乐，因为看到自己的成果，总是担心，万一他要害我，我的一切全白瞎了。
答：拟存在“超价观念”。你的想法，并非完全没有道理，但明显片面、过激了。由此产生的不良情绪会加重这种观念，形成互为因果的恶性循环。建议适当服用调整情绪药物，如果情绪能放松恢复过来也许问题就解决了。