问：不详，20岁男1周自慰3-4次睡眠时间在6个半小时左右有抽烟的习惯头晕昏睡不愿意思考问题头疼。
答：控制自己。少一点自慰，当然自慰对人体健康影响不大，不要因此而背上思想压力。不要吸烟。