后交叉韧带断裂，我在2010年1月2号不慎摔伤，在我们当地医院诊断为后交叉韧带断裂，膝关节肿胀，疼痛。周围青紫。
一般讲，后交叉韧带重建术后的康复较前交叉韧带重建术后的康复相对缓慢。你现已术后4周，可作床上或床边膝关节伸屈锻炼，活动范围控制在90度以内，同时作膝周肌肉收缩锻炼（练直腿抬高），锻炼时最好带上固定支具，以防韧带受到过度应力。6-8周后可负重行走，但不要作下蹲动作（后交叉韧带易拉松），我自己的病人一般在3月后才允许作大于90度的活动，6月后可慢跑运动，1年6月后恢复较激烈运动。
问：王教授：。
答：你好，请不要太担心。我认为，若重建韧带2年后不松弛，关节活动又接近正常，以后一般没有多大影响。即使以后轻度松弛，通过膝周肌肉锻炼，也无大碍。除非出现10mm以上松弛（2个+）需再次手术。