问：抑郁症，心里总是胡思乱想，有时还会想自杀，晚上还会失眠，心理总是很压抑，请问要怎么做我才能放松心情？
答：可能是抑郁症，这样的情况建议及早到医院进行诊治，如果方便可以到泉州市第三医院，这是一所精神专科医院。