个子长不高，18岁身高1.3.男孩。
18岁男孩，身高130cm，确实不正常，但还有希望。建议：（1）到当地正规的三甲医院内分泌科检查，尽可能找出病因，在未找出原因以前，不要乱吃什么激素、增高素之类的药；（2）不管是什么原因，均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、良好的情绪是长身高的最基本的条件，请坚持每天慢跑，根据自身的体力，以稍有出汗为度，不宜大汗淋漓，有条件拉拉单杠，同样不宜太累。（3）每天喝牛奶和豆浆各1～2杯，这是经验之谈，很多人都感觉很有帮助。
问：罗大夫非常感谢您百忙之中给我答复！！在此我衷心祝你工作顺利万事如意！！好运常伴！！
答：18岁虽然已经错过了长身高的最佳年龄，但还是有希望窜一窜的，要有信心。豆浆要煮开后再继续煮10分钟才能喝，否则喝了会肚子痛。运动除了慢跑和拉单杠外，还可以进行跳绳，运动讲究适当，不要太累，以长身高为目的的运动更不适宜激烈运动，能每天都让长骨（下肢骨）骨骺端受到一定的刺激就行。