问：颈椎病及腰肌劳损，患者男，23岁，以前颈椎有疼痛。大概两年。后检查发现2345有骨质增生迹象2009年9月工作于10月份出现背部疼痛，主要是背部脊椎骨痛后其他地方也痛，后15-20后两次出现疼痛。早上起床后颈部紧酸，肩部酸胀，背部酸痛。腰4-5椎间膨出，腰5-骶1椎间盘轻度后突，同水平硬膜囊略受压，这个情况有问题吗？
答：建议您进行腰背肌锻炼，少弯腰久坐，少低头，这样能够对脊柱进行保养。