两个肩胛骨中间的脊柱疼，昨天有点疼痛感，今天起床后很明显，低头、仰头，扭动脖子均会牵引出疼痛。
你好，仔细回想一下是否有诱因？你的工作强度如何？哪种工作？最近感冒或受凉没有？
问：陈大夫您好，非常感谢您给我热心及时的回复！我做的是办公室行政工作，劳动强度一般，但是长期伏案。最近受凉倒是没有。谢谢您的解析，看来我必须做有针对性的身体锻炼才行！
答：你好，可以适当的练习瑜伽或跳舞。