髌下脂肪垫炎，2006年双膝关节疼痛，下蹲起来时疼痛，有痛点，位于膝盖前沿，压痛拍过核磁共振，曾经在青医附院疼痛科就诊，说是髌下脂肪垫炎。
如果确实是髌下脂肪垫炎，可以试一下股四头肌锻炼。严重的情况下，多数合并其它问题，可以考虑关节镜手术确诊和治疗。
问：下蹲疼，走路不疼，走路多了膝关节会发酸，我也试过静力半蹲的训练，不过几分钟后就会疼。也用过中药熏洗，针灸，按摩，针刀，效果都不是很明显。
答：“静力半蹲”不是一个科学的方法，请到当地专科医生处咨询下，或来门诊就诊。