月子病，我是在月子里就开始了，现已有一个月了。背部总感觉冰凉，而手脚关节晚上很热也要穿长袖，不然就很难受。暂未去就诊。
 可以，锻炼身体，以及刮痧、生姜片外敷寒冷处。
问：这样做有效果吗？能不能完全好。每天用艾叶用酒精烧敷于关节上能不能治好。
答： 坚持锻炼，治疗，疗效就会显示。