问：近视，初三时开始带眼镜，那是大概有两三百度吧，现在读高一，几个月前检查视力已经有五百多读了，现在带的还是四百多度的眼睛。。我好担心我的视力，该怎么办？？
答：要避免长时间近距离用眼，比如学习30分钟，应该远眺5分钟，做眼保健操。