问：焦虑症状，今年三月至今，有头部不舒服及心脏不舒服的感觉，头部会有绷紧的感觉，心脏在白天的时候经常感觉到会心慌、胸闷，喝过中药调理，头部感觉有所改善，做过量表测试，显示有一定的焦虑症状，但是生活中工作中没有特别的事情发生，目前如果置之不管的话，工作生活还能正常进行，但是人容易分散注意力，白天的时候感觉不舒服，晚上情况还好，基本没有什么不舒服，睡眠正常。不舒服的时候基本吃半颗或者一颗（0.4mg)阿普挫伦可以缓解,基本一天吃一次就可以了，这种情况下有必要服用抗抑郁药长期治疗吗，还是通过其他的辅助方式调整，比如运动，心理调整？我现在总觉得我心理上给自己下了个定义就是有病，非要每天吃一点安定才能安稳一样，这也是我不大愿意服用大剂量抗抑郁药的原因，但自己似乎总不能从里面解脱出来不想这个事情。想问一下用黛力新治疗如何，和来士普相比呢？还有我就是白天感觉心脏那里不舒服，如果查出来没有心脏问题，一般吃什么药可以缓解？一定需要长时间治疗吗？
答：建议您去医院评估后再根据病情决定治疗方案。