小腿肌肉拉伤，11月18日晚羽毛球比赛，热身时，和一男老师打，突然感觉小腿被球撞击的疼痛，当时以为是旁边学生打篮球打到我小腿，但疼痛的揪心；只是这次比赛对我很重要，就坚持以发球和轻微的走打完比赛：当时因为有精神支持，痛但能忍受。比赛结束后，发觉疼得厉害，走路艰难：校医给了云南白药町，并让热水敷；但快10天了，疼痛依旧厉害，且小腿肿得厉害，有淤血乌青不褪；前天开始脚腕处有乌青淤血，脚腕并浮肿。昨天医院骨科医生认为是一束肌肉拉断，现求教治疗方案。谢谢。
建议查一小腿磁共振检查明确是否有肌肉拉断，如果确实有的话确实需要静养，必要时需要手术治疗。另外，鱼可以吃的，吃黑鱼好像挺好。
问：谢谢林医生的建议。
答：呵呵，不客气。