问：心理咨询，最近发现我的脾气越来越大，我不知道为什么和我女朋友一起，总为一点小事就骂她，在家里也是一点小事，我就吼，我发现这问题越来越严重！我经常是一个人在家，很长段时间才出门，像这样都已经四个多月了，很少出门，经常一个人，我想问是不是经常一个人，导致我脾气越来越不好的？
答：经常一个人，好的情绪，坏的情绪不能与别人交流，导致内心淤积的情绪越来越多，达到一定程度就要爆发，特别是内心很郁闷时，遇到一点小事也会发脾气，建议你多与人交流，或者梳理一下最近是否有不开心的事。