半月板骨折及前后十字韧带断裂，8月13日因公负伤送到唐山丰润二院，当时只查出右侧耻骨骨折一周后查出左膝半月板骨折及前后十字韧带断裂，8月27日下午2点15分开始至晚11点手术结束。我是本月1号才出院，而在医院医生也只说炼屈膝，不管怎么问也只有“练屈膝”三个字。
这种情况很难处理。还要加强股四头肌力量练习。
问：是抬腿吗？
答：抬腿，可以对抗力量训练，还要压腿，这样才能伸直膝关节。但是需要根据训练的反应，如果疼痛加重就不能大量地练习。