问：不确定，十几年前有过一次车祸，从那段时间起，常有强烈的疲惫感，浑身酸痛痒麻沉，耳鸣，视力模糊，头晕头疼，心悸，常惶恐不安，怕人怕事。疲惫不堪。谢谢，请问对于这种情况哪里治疗效果比较好？还有，平时需要注意些什么，这样自我调节改善，谢谢。对不起，是怎样。
答：这种情况一般可以适当的慢跑的，或做太极拳的。饮食要清淡丰富的。