失眠，伴有焦虑的抑郁症，辞职在家9个月，也就是在家休息2个月后断药，最近重新开始上班，结果又开始失眠了，这次也和以前一样，就是第二天有事就睡不着了，但是上班可不是什么能过去的事情，要天天上的，我总不可能天天失眠吧，所以让我十分的焦虑。
你好！从你的表现来看，你的问题还是和上班有关，不知道你现在从事那方面的工作？
现在从事的就是普通的接线员的工作，而且是昨天才开始的第一天工作，但是前天和昨天都没有睡着，工作的性质和内容已经完全了解，一点也不难的，而且也没有什么难的，还有一个朋友以前就在那边上班了，所以也不存在什么陌生紧张感，可是就是因为第二天可能要早早起来上一天班，所以晚上就会睡不着，晚上的时候因为对睡眠的担忧而感到沮丧又绝望，手脚发麻，心跳加速，胃抽筋，紧张到恶心，即使说明自己就算不睡觉躺着不动也能得到一定休息也做不到了，我不只是因为工作，过去到现在因为第二天有事就会睡不着（举个例子：前段时间去海南玩，结果每天要去景点玩都导致我前一天晚上睡不着，去了5天，5天都没睡好）。您好，至于这份接线员的工作，虽然没什么压力也比较简单，但是有早中晚倒班的，休息时间完全不规律，而且工作地点离家里较远，虽然我自己对自己说这没有什么关系，但是否在无形之中就对自己造成了压力呢，而且第二天一有事就会睡不着这一点又怎么解释呢，平时有事的话也是会过去的，今天有事明天不一定有事，一天睡不着忍耐下明天就睡着了，自己都是这样调节着的，但是上班不一样，是每天都要上的，所以我压力非常非常大，压力不是来自于工作本身，而是来自于害怕睡不着，也有深深的自责和挫败感。只有睡觉这一件事让我无法放的开，其他的食欲啊，对事物的兴趣啊都还可以的，有时候还会自嘲一下开开玩笑，就这一点一直以来无法根治，成了我的心病。刘医生，不知道您看了我的情况觉得我现在严重吗，还有机会通过慢慢适应和调节重新走上社会吗，明天是您的坐诊时间，我会去看一下的，不知道您上午比较空还是下午比较空，不预约能看的到吗？
明天我在，上午9点左右相对较空。
问：谢谢您！明天我尽量早点去咨询下！希望能对我的病情有帮助，不知道我这样的情况会需要长期服药吗？因为刚刚断掉的药，不想就这样又回去了。。。永无止境，我平时一天睡不着如果对心里不安的话第二天吃个小半颗安眠药顺利睡着以后就能没事了，渐渐通过自我调节回复正常，但是断药以后家里剩余的药都被我老公扔掉了，所以有了什么事觉得一点可自救的道具都没有了。。。。
答：别客气！具体要根据你的情况而定。