问：不知道，我今年二十岁，出现问题都八九个月了，很是着急。我的主要问题是勃起不顺利。一年以前，只要稍稍有情色刺激我即可迅速勃起，且勃起过程快感强。现在必须坐下来集中注意力才能缓慢勃起，而且有时硬度还不理想，在勃起过程中感觉吃力，快感也大大减弱。当我采取立姿或者卧姿时勃起似乎更加困难了，坐姿比较容易。有时勃起还好，但需要加以刺激才能维持，手淫到中途变软也有，但出现的次数不多。晨勃和夜间勃起都还有，硬度时好时坏，但即使比较好的时候也不像以前那样很坚挺，以前下床后小便要等半天才软下来。我手淫频繁，而且手淫史也很长。只是时间太久了，所以很着急。恳请医生对我的情况做出一点分析，给出一点建议。年轻人不胜感激。
答：手淫太频繁所致，适当减少手淫，休息一段时间，不必太紧张。