问：扭伤腰，今天。
答：你好，首先要排除腰椎是否有骨折，如果没有，建议你卧床休息，避免腰部受力，一般休息3天症状会缓解，同时可以外敷药膏、内服药物进行辅助治疗，如果症状不缓解，请去门诊诊治。