不确定，我今年29岁，上高二时由于学习压力大，一度出现血压过低（最低一次低压40，高压60）、指尖麻木、头晕头沉等症状，有一次夜里刚入睡还因呼吸困难送120急救，但到了医院症状就没有了。后来去医院系统查过心电图、脑电地形图、心肌炎、验过血液，都没问题，除了血压一直偏低（平时都在低压60，高压90）。但从小身体很好的我自从经历了这些莫名的症状之后，就出现经常性的恐慌，尤其是参加集体性的需要站立不动的活动，比如做广播操前的保持立正姿势、站军姿、站立升国旗等，就会非常紧张，紧张到就要昏厥。最严重的时候骑自行车都觉得紧张，走路也紧张，下楼梯也紧张，只要在比较空旷的地方，旁边没有其他人或物可扶，就好像在万米高空走钢丝的感觉。哦~~谢谢您！
可以先向性格类似，走过这样经历的同事、朋友、长辈“咨询”，他们的建议或许有更直接，更有帮助的一面。如果一般的应对方式改变遇到困难，特别是“总在一个地方跌倒”，那么心理咨询就有必要。
哦~~明白了。这月底我又要参加一次大型的广播操比赛，现在心情很矛盾，一方面怕焦虑重演，一方面又觉得不能回避，要正视勇于面对。可是只剩两周时间，心理调试能这么快见效吗？怎么挂您的号？
心理调试未必那么快，但上场前临时服一次抗焦虑药，既方便有实惠。如果担心效果，怕摸不准剂量，就在预演时试用一次，就更有把握了。
好，我想可以试试。本周末或下周末您有出诊吗？
没有，周末班每月一次。
问：胜大夫您好，我看了下抗焦虑药物的说明书，怎么不良反应好像更可怕的样子，呵呵，所以我想还是不吃药好了，我自己去调节吧，遇事不要太吃心，对自己要求不那么高，自尊心别那么强，脸皮该厚的时候就得厚，出错出丑也没什么大不了，就像您说的，“大姑娘”也能锻炼成好领导。如果自己的调整无效再向您寻求帮助，谢谢！哦~~~明白了，谢谢您生动的解释，呵呵。那我在试用的时候是彩排前几小时服用一次就可以，还是从头天晚上就开始连续服用？
答：彩排前20分钟服用即可。如果头天晚上紧张，难以入睡，也可以服用一片帮助入睡。