孕30周不规则宫缩频繁，朱教授你好，一直在您那里做孕检，情况良好。近期满孕30周（周三进行过孕检），经常出现不规则宫缩情况（肚子发紧发硬），上次经询问您说一天不超过10次为正常，但最近这种不规则宫缩白天和夜晚均有发生（发紧时间不长，也没有明显痛感，但似乎隔一段时间就会有），特别是晚上，甚至半夜2、3点醒来的时候还能感觉到有，这样算来一天似乎不止10次了吧（不好确定），白天还偶尔有下腹部下坠的感觉，不知道是否正常。很是担心。
宫缩每天超过10次就算比较多了，的确要警惕早产的发生。目前早产的预测主要是观察宫缩的次数以及B超检测宫颈管的长度及消退情况，您可以过来做个B超排除一下，另外根据情况带点预防早产的药回家，以备不时之需。
问：恩，清楚了，关于宫缩的情况，主要是有时候在无意中不好发现，有时候很明显发硬，不过好象最近又好些了，没那么频繁了，不知道是不是之前自己太过紧张的原因。。。。再观察下好了，下周三下午又是该32周复诊了，到时候再详细向您咨询，谢谢答复。。
答：尽量保持放松的心态，不要太紧张，应该没事的。