问：重度抑郁症（经网络心理测验），从高一开始，我开始慢慢注意自己的肥胖带来的不自信，但成绩上的点点优势让我抱种无所谓的态度，一边吃一边学。当步入大学，成绩已没有意义，我开始反思，发现一直以来，肥胖叫我错失太多机会和朋友，以前一直逃避着，在大学有这种无聊的空闲想个人问题，加上叛逆带来的身心疲惫，心如死灰。我发现自己再也没有了泪水，活着的唯一理由是最后一点责任心。除此，毫无感情。现在一直想着只要减肥成功，一切自信、幸福都会回来。但像越来越胖，心情越来越不堪重负。就是一只被自己困死在虚荣小世界的雏鸟，虽然是总开着一扇有阳光的窗的空间。请您告诉我，我还能飞出这个快叫我窒息的牢笼吗，我该怎么融化翅膀上的坚冰呢。
答：建议尽快到正规医院精神心理科诊治，应该有办法帮助你的。