腰3横凸过长，腰左侧疼痛，早上4——5点钟疼得厉害，起不来床，起来后腰很板，活动一会后逐渐正常，有时，坐的时间稍长，一起来腰左侧隐隐生疼。
加强活动，解除心理压力一般都会好起来的。
问：     顾大夫，你好，非常感谢你！！！！！！我一定加强活动，尽快使身体恢复！
答：不客气。