问：腰痛，3天前上楼明显闪了一下,当时就腰疼痛,但第2天就起不了床忍痛站起出现僵硬疼的不能站.坐.走,要活动1个小时后才有所好转.已前疼过当没这回重？请分析是这么回事？
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答：您好!您的疼痛可能有两种情况,腰部肌肉和韧带损伤或/和腰椎小关节移位.建议先拍X先检查,以便于制定治疗方法.同时注意腰部肌肉功能活动.最简单是慢而有效活动腰部,如腰前屈后伸。