髌韧带损伤，患者女，37岁，1个月前骑电单车滑倒，右膝跪在小石头上，有开放性伤口，伤口较大较深，出血不多，当时麻木尚能勉强行走，半小时后到门诊清洁包扎，缝合三针，输液，回家后剧痛三天，休1月，外伤愈合，右膝无明显压痛，可直立跛行，膝关节不能弯曲受力，不受力时可自由弯曲，现右小腿无力抬伸。
当时能够走路，可能髌韧带没有断裂。
磁共振片子已重新上传,谢谢.磁共振片子已重新上传,谢谢.
核磁看髌韧带内侧部分损伤，结合当时情况，应该没有完全断裂。
问：谢谢罗大夫，之前由于担心对伤恢复有不好影响，很少锻炼，今天是41天，还是无力伸小腿，请问应该怎样锻炼？一般多长时间可完全康复？谢谢。
答：1、躺床上行直腿抬高练习，两腿交替，每次持续5-10秒，根据自己能力，循序渐进增加。