问：亚健康，女，38岁，舌苔经常是白的，有时很厚，舌边有齿痕。早上起床有时头痛，有时腰酸痛（多些）劳累时手臂、小腿酸软，容易腿麻；半夜醒来入睡困难经常做梦；气喘；怕冷，动起来就易出汗，一停下来一会就觉得冷，比别人衣服穿得多。曾患过甲减，2010年三月份停药，（吃药时只是一个月吃上三天左右，每天早上吃四分之一的甲状腺片）现在在医院化验正常。中医号脉诊断为：心脾气虚，心肾两虚。
答：建议中医药调理，或来面诊。