问：膝关节疼痛，发病时间较长。
答：膝关节骨关节炎保守治疗要注意以下几点：1,减轻体重（少吃多锻炼，推荐游泳，瑜伽等非负重运动）；2，减少磨损（少爬楼梯，少下蹲，别练太极拳）；3，双腿保暖（夏天不要光腿吹空调，冬天带保暖护膝，每晚热水泡脚，搓脚心）；4，药物治疗（推荐盐酸氨基葡萄糖与双醋瑞因胶囊联合应用，对胃肠道副作用很小，必要时膝关节注射玻璃酸钠）；另外，也可把您的X光片发给我看看，严重患者需要手术治疗。