问：失眠，几年来经常失眠、入睡困难、体质虚弱怕冷，四肢无力，后背和双下肢感觉寒冷，经常便秘，大便非常粘稠，不易便出。最多十天-二十天才大便一次，
答：需要综合调理，请你当地医生以当归四逆汤加减试试。