问：腰间盘突出，患者女，36岁，以前身体状况良好。此次病情：半边臀部至小腿痛，已有半月。
答：主要不要勉强做事，急性期要休息好，恢复期要多活动，不用着急，因为慢性病程，一般轻的1月左右，中度3月，重度一年多。