问：产后风湿，我现在是产后37天，产后19天时晚上洗澡后睡觉时开空调，半夜醒来腿脚僵硬疼痛，活动后减轻，从那时起就没好，尤其是踝关节疼痛厉害，后悔也晚了，请问大夫我该怎么办。
答：你好，你这个是典型的产后良性关节炎，只要尽早对证治疗，预后非常好。建议首选中医中药，因为产后关节炎主要是由于产后体质虚损气血亏虚又外感风寒湿邪所致，必须标本并治才行。平时注意调养，可平时服用以下药膳:山药30g 木瓜15g 芡实30g 当归12g 大枣15g 薏米仁30g 桂圆12g 粳米适量，共熬粥，每次1-2碗。可以长期服用，安全，不影响给婴儿喂奶，但这个只是食疗方，不能替代治疗。