肾虚，我长年便秘，黑眼圈，嘴巴周围也很黄，皮肤偏白，没有光泽，气色不佳。睡眠质量差，多梦，容易惊醒，醒来后不易再次入睡。小腿经常感到很虚很酸，好像空洞洞的，尤其是晚上睡觉的时候，酸的睡不着，感觉不停的甩腿才舒服一点点。颈椎病，长年肩颈疼痛，第一个生理弯曲已经变形，直掉了。不容易出汗，夏天身体很热，但冬天手脚冰凉，捂不热被窝。最近一两年脸上眼周色斑明显增多。疲倦感也渐增。
可能属脾肾亏虚。但未经望问问切，无法简单判断，建议到正规中医院内科门诊挂号查治。
问：我的意思是即使是肾虚，那按摩疏通经络和灸的这些方法效果明显吗，或者说是必要的么？
答：可能有一定效果，但最好能够服药与理疗、体锻等综合治疗。