左膝外侧副韧带拉伤，左膝外侧副韧带在两年前打球时拉伤，屈膝时，用手能摸到那条韧带，感觉很明显的。天气冷的时候会有疼痛感，负重或者较长时间逛街也会有很疲劳的感觉。慢跑两千米，隔日就会不舒服。现在腰部中间出现了一个筋包。长时间坐着就会疼痛。现在睡觉平躺的时候也不舒服。接受过理疗针灸按摩等治疗方法（但时间不长）。效果不太明显。
需要对你的膝关节进行局部体检，然后确定是否需要做MRI。正常人外侧副韧带在屈膝4字位都是可以摸到的。腰部的问题建议咨询脊柱专家。
问：如果我去您那里，先做什么检查呢？我看您是关节镜的专科门诊啊，适合我吗。
答： 我的关节镜专科门诊主要就是诊治运动损伤，但是由于我的诊治范围主要针对四肢关节部位的运动损伤，不包含脊柱运动损伤，而且还要诊治其他一些需要进行关节镜手术的关节病的患者如RA、PVNS等，所以没有取名为运动损伤门诊，而是命名为关节镜专科门诊。