问：失眠，医生，你好，我曾因抑郁和焦虑发展为慢性失眠，后在网上购买了一个免费赠药治失眠的假药，服用五个月后导致闭经，突然停药后几天几夜无法入睡，后来才知道这种药里面掺了治精神分裂症的西药。现停服此药已经快九个月了，睡眠恢复了一些，但失眠依旧很严重，吃过大半年的中药不见效，现在每天都靠药物维持睡眠。请医生您救救我，告诉我我该怎么办？因为毫无办法解决我的问题，我现在想到的只有自杀了。请医生救救我吧！！！
答：消除失眠有什么方法？    获得本世纪第一个诺贝尔医学、生理学奖的三位科学家，经过50年潜心研究证实：神经递质失衡是失眠、焦虑和抑郁的最根本原因。简单地说，要同时彻底消除失眠、焦虑和抑郁等问题，就必须具备两个前提，一是双向调节神经递质，二是没有任何毒副作用。那么什么才是消除失眠的好方法呢？　　根据临床资料显示，97％的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑，是男人失眠的第一原因；抑郁，是女人失眠的第一原因。男人的焦虑主要来自于事业、责任和竞争压力；女人的抑郁往往发病于青春期、孕产期和更年期。　　有焦虑、抑郁倾向的失眠患者，一定要把失眠看成是焦虑、抑郁的一个症状，采用抗焦虑、抑郁疗法，焦虑、抑郁一减轻，睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠，不仅不能有效的消除失眠，而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症。　　消除失眠的有效方法，不是控制而是治疗；抗失眠的正道，不但要对症下药，还要清除病源。今天，你接受抗焦虑、抑郁治疗，就能摆脱几十年甚至是一辈子的失眠痛苦，节约几十年甚至是一辈子的安眠药。我们何乐而不为呢？    因此失眠患者在治疗失眠之前首先要了解病因，然后对症治疗。这才是消除失眠的最佳方法。