问：失眠焦虑，你好！陈大夫！我失眠有67年了！平时睡眠不好入睡困难早上醒不来！因以前生活习惯不规律！想怎么就怎么样！也常熬夜！现在有了很多疾病！遇事紧张怕事！对生活没有向往消极！注意力不集中！悲观失望，生理上的疾病有：阳痿早泄，排尿不畅，总是担心有大毛病！心慌气短！手脚麻木！注：我的性格是属于那种完美自我型的！你好陈大夫 也许你说的这种不平衡是对的！我也觉得我猜疑心重 不该想的控制不住瞎想！心理和生理上乱的一塌糊涂！到处都是问题！我想知道我的这种不平衡用什么方法去打破？需要药物治疗还是心理治疗呢？
答：需要两方面同时进行。综合治疗，效果会更好。