问：乳腺增生1级，患者女，24岁，以前身体状况良好，此次病情：1、三个月前开始月经前一周乳房胀痛，第一次发现有肿块，痛的程度最厉害，但在承受范围内。2、之后来了月经，胀痛现象消失，这两个月都是月经前一周胀痛，无肿块，两三天左右现象消失，之后月经会来。现在经期，去医院检查，说是乳腺增生。
答：您好，从您描述的情况看，您对乳腺增生的防治还是有一些了解的，目前，因为整个大环境的原因，生活和工作的压力都很大，如果自己不积极去调整，最后毁坏的还是自己的身体，所以应该正确面对，不能心生怨恨，这样心情会更差，换个角度、换种思维去考虑问题，另外，平时注意饮食方面清淡些好，少食高脂饮食，少食快餐，营养均衡，心理压力大时找个合适自己的途径发泄一下都是不错的选择。