女性護身術で言われる、精神的・心理的な強さとは、肉体的な痛みや苦しみに耐える根性や忍耐力といったものではなく、セルフエスティーム、アサーティブネスなどを高め、パーソナルスペース(身体的・心理的な自分にとって許せる範囲と、そうでない範囲を指す)を確立し強化することにある。