Tongi ni jina la kata ya Wilaya ya Nzega katika Mkoa wa Tabora, Tanzania yenye postikodi namba 45432 .. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 17,151 waishio humo. https://www.tcra.go.tz/images/documents/postcode/tabora.pdf[dead link] Sensa ya 2012, Tabora Region - Nzega District Council