Unyafuzi, chirwa au kwashakoo ni aina kali ya utapiamlo inayosababishwa na ukosefu wa protini ya kutosha katika chakula. Dalili ya unyafuzi ni upungufu wa uzito, kuchoka sana, na uvimbe wa tumbo. Maana kwa kuzuia unyafuzi ni kula vyakula viliyo na protini, kwa mfano: Nyama za aina mbalimbali (ng'ombe, kuku, mbuzi, samaki, maini na kadhalika), maharagwe, maziwa, na mayai.