Mazoezi ya mwili (kwa Kiingereza "physical exercises") ni vitendo vinavyofanywa aghalabu na watu au mtu ili kuuweka mwili katika hali ya afya nzuri na kuwa tayari kwa ajili ya jambo maalumu. Inafaa uanze mazoezi hayo kwa dakika kumi kama mwili wako haujazoea kufanya mazoezi. Polepole, ongeza wakati huo uwe dakika mia na hamsini. Kutembea ("jogging" kwa Kiingereza) Kucheza dansi Kukwea milima Kuendesha baiskeli Kuogelea Kucheza tennis, basketball au football Kucheza na kamba ya battle rope Mazoezi ya mwili mzima ya machine za kisasa za mtetemo Mazoezi yana umuhimu sana katika mwili wa binadamu kwa kuwa: mazoezi kama vile kunyanyua vyuma huimarisha mifupa na misuli mazoezi huboresha upatikanaji wa hewa na virutubishi kwenye seli za mwili mazoezi husaidia kuzuia maradhi na magonjwa kama vile saratani na pia usizeeke mapema mazoezi huboresha mfumo wa kupata usingizi mazoezi huongeza nguvu mwilini. Mazoezi hupunguza uwezekano wa kupata maradhi makali kama vile shinikizo la damu, bolisukari Mazoezi huweza kupunguza uzani wa kupindukia kwa wale ambao wako katika hali hii. Kwa sababu hizo tunashauriwa kufanya mazoezi ili miili yetu iwe imara na yenye afya nzuri.