Chinongwe ni kata ya Wilaya ya Ruangwa katika Mkoa wa Lindi, Tanzania. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 7,700 walioishi humo. Msimbo wa posta ni 65616. Sensa ya 2012, Lindi - Ruangwa DC. Jalada kutoka ya awali juu ya 2004-01-02. Iliwekwa mnamo 2016-06-22.