Ubena ni jina la kata ndani ya mji wa Makambako katika Mkoa wa Njombe, Tanzania. Wakati wa wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 17,691 walioishi humo. Sensa ya 2012, Njombe - Makambako TC. Jalada kutoka ya awali juu ya 2016-03-03. Iliwekwa mnamo 2017-03-29.