Kiwalala ni kata ya Wilaya ya Mtama katika Mkoa wa Lindi, Tanzania. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 13,304 walioishi humo. Msimbo wa posta ni 65204. Sensa ya 2012, Lindi - Lindi DC. Jalada kutoka ya awali juu ya 2004-01-02. Iliwekwa mnamo 2016-06-22.