Mbondo ni kata ya Wilaya ya Nachingwea katika Mkoa wa Lindi, Tanzania. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 7,485 walioishi humo. Msimbo wa Posta kwa Mbondo ni 65324. Sensa ya 2012, Lindi - Nachingwea DC. Jalada kutoka ya awali juu ya 2004-01-02. Iliwekwa mnamo 2016-06-29.