Nguruka ni jina la kata ya Wilaya ya Uvinza katika Mkoa wa Kigoma, Tanzania yenye msimbo wa posta 47602. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 27,179 waishio humo. https://www.tcra.go.tz/images/documents/postcode/kigoma.pdf[dead link] Sensa ya 2012, Kigoma Region - Uvinza District Council