Tao la Mashariki ni mfululizo wa milima na safu za milima unaopatikana nchini Tanzania na pia Kenya Kusini. Ndiyo milima ya zamani zaidi katika Afrika Mashariki ikiwa na miaka walau milioni mia. Ni kama ifuatavyo: Milima ya Taita (hiyo tu iko Kenya) Milima ya Upare ya Kaskazini na ya Kusini Milima ya Usambara ya Mashariki na ya Magharibi Milima ya Unguu ya Kaskazini na ya Kusini Milima ya Ukaguru Milima ya Uluguru Milima ya Rubeho Milima ya Udzungwa Milima ya Mahenge Mlima Malundwe Milima ya Uvidunda Mazingira hayo ni ya pekee upande wa viumbehai. Orodha ya milima Orodha ya milima ya Tanzania Map. Eastern Arc Mountains Information Source. Jalada kutoka ya awali juu ya 20 July 2011. Briggs, Philip (2009). Northern Tanzania: The Bradt Safari Guide with Kilimanjaro and Zanzibar. Bradt Travel Guides, 20–21. ISBN 978-1-84162-292-7.  Eastern Arc Mountains Conservation Endowment Fund Majiranukta kwenye ramani: 6°00′00″S 36°00′00″E﻿ / ﻿6.0000°S 36.0000°E﻿ / -6.0000; 36.0000