Mtanda ni kata ya Lindi Mjini katika Mkoa wa Lindi, Tanzania yenye postikodi namba 65112. Wakati wa sensa iliyofanyika mwaka wa 2012, kata ilikuwa na wakazi wapatao 5,683 walioishi humo. Msimbo wa posta ni 65112. https://www.tcra.go.tz/images/documents/postcode/lindi.pdf[dead link] Sensa ya 2012, Lindi - Lindi MC. Jalada kutoka ya awali juu ya 2016-03-03. Iliwekwa mnamo 2016-06-25.