Elizabeth 'Liz' Benson (amezaliwa 5 Aprili 1966) ni mwigizaji, mtu wa runinga na mfadhili wa Nigeria. Liz Benson alizaliwa Etinawa tarehe 29 Aprili, 1966 katika jimbo la Akwa Ibom, Nigeria .Alisoma Chuo Kikuu cha Jimbo la Sylvania huko Merika, ambapo alipata digrii ya Sanaa ya Kuigiza. Benson alianza kuigiza alipokuwa Umri wa miaka 5. Kufanikiwa mapema na kuacha tasnia ya filamu Alionekana katika Fortunes, opera ya sabuni ya runinga mnamo 1993. Benson alicheza sehemu ya Bibi Agnes Johnson katika sabuni, ambayo iliendesha kwa karibu miaka miwili kwenye Mtandao wa NTA. Mnamo 1994, jukumu lake katika Glamour Girls, filamu iliyofanikiwa ya video ya nyumbani ambayo ililenga mada ya ukahaba, ilisisitiza hadhi yake kama mwigizaji wa filamu. Benson ghafla aliacha kuigiza mnamo 1996. Tangu arudi Nollywood, ilifunuliwa kwamba yeye ni Mkristo aliyezaliwa mara ya pili na sasa anahubiri injili kwa wakati wote. Katika mahojiano, alielezea kwamba angecheza tu kwenye filamu ambazo aliamini zinaendana na imani yake. Benson alimpoteza mumewe wa kwanza (Samuel Gabriel Etim) akiwa karibu na miaka ishirini. Alisema kuwa alipata nguvu kutoka kwa tabia yake na hiyo ilimfanya aweze kuendelea na watoto wake kupitia upotezaji.