Xulbad ( ) waa Geed dhireed ka mida bahada xulboleyda, asalkeeda waxay ka soo jeeda afrikada bari iyadoo ka dib ku faaftay dhulka jasiirada carabta ilaa dunida, waxaa aad looga isticmaala dunida islaamka, badankood, itoobiyaanka ayaan caan ku ah cabida iyo cunida miraha xulbada, Xulbadu waa geed daaweed faaido badan u leh biniaadanka, xulbadu waxaa ka buuxa borotiin iyo maadada loo yaqaanno Fosfoor, waxayna faaidadeeda nafaqo u dhigantaa beerka nibiriga maadaama boqolkii garamba ay ku jirto 4400 milligram oo borotiin. 100-kii garaam ee xulbo ah waxaa ku jirta nafaqo ahaan: 6000 Milligram oo carbohydrate ah 4400 Milligram oo borotiin ah 900 Milligram oo dufan ah 395 Milligram oo calcium ah 51 Milligram oo foosforas ah 1.93 Milligram oo bir ah Energy u dhigmo 49 Kilocalories Xulbadu markii la kariyo waxay faaido u leedahay nafaqaynta iyo in ay wax cayiliso. Markii la karkariyo waxaa loo cabi karaa calool xanuunka iyo feero xanuunka. Waxaa kaloo faaido fiican u leedahay gabnaha caatada xilliga qaangaarka maadaama ay sare u qaaddo hormoonada jirkooda ku jiro waxayna furtaa abitaytka.