Guhaad waxaa af ingiriis lagu dhahaa anxiety. Gebigeen waxaan ka welwelsan nahay dembiga iyo dulmiga xaafaddeenna ka socda. Waqtiyadan dhibta badan dadka badankood waxay ka welwelsan yihiin mustaqbalka. Dad badan baa dhimashada ka cabsada. Maalmahan dad badan baa ka cabsado inay gurigooda ka baxaan weliba markay habeen noqoto. Walaaca ayaa ku shaqayn kara—ilaa inta ay kugu dhaqaajinayso nooca saxda ah ee ficilka. Sideen ula tacaali karaa walaaca? „Maxaad samayn kartaa haddii welwelku u muuqdo inuu adiga kaa soo horjeedo halkii uu adiga kugu shaqayn lahaa? Maxaad samayn kartaa. Weydii macquulnimada welwelkaaga. “Midkiinnee intuu welwelo dhudhun ku dari kara cimrigiisa?”—Matayos 6:27. Tan waxa ay ka dhigan tahay: Ilaa uu welwelku kuu horseedayo xal, waxay ku kordhin doontaa oo kaliya dhibaatadaada -ama waxay noqon doontaa dhibaatadaada. Marba maalin wax u qaado. "Weligaa ha ka welwelin maalinta xigta, waayo, maalinta xigta waxay yeelan doontaa welwelkeeda. Maalin kasta dhibaatooyinkeeda waa ku filan yihiin.”—Matayos 6:34. Tan waxa ay ka dhigan tahay: Macno yar ayay samaynaysaa in la qaado mashaakilaadka berrito - kuwaas oo qaarkood laga yaabo in ay waligood run noqdaan. Baro inaad la noolaato waxaadan bedeli karin.