آيت مزال جماعة ترابية قروية كاينة في إقليم اشتوكة آيت باها، جهة سوس ماسة، ساكنين فيها 3636 نسمة، على حسب الإحصاء العام 2014. نسبة الأمية : 54,1% نسبة السكان اللي قاريين فوق الثانوي (ثانوي وجامعة): 3,9% نسبة الناس النشيطين (اللي يقدرو يخدمو): 28,9% سبة البطالة: 8,9% نسبة الناس اللي خدامين في الدولة (أو العاطلين اللي سبق ليهوم خدمو): 6,4% نسبة الناس اللي خدامين في القطاع الخاص (أو العاطلين اللي سبق ليهوم خدمو):32,9% RGPH 2014 - Site HCP