Omo tuo (buhunan shinkafa) babban abincin Ghana ne da aka yi da shinkafa. Galibi, ana amfani da “karyayyen shinkafa” ko doguwar shinkafa mai tsinke zuwa ƙananan ƙanana. Yawancin lokaci ana dafa shinkafa da ruwa fiye da yadda aka saba don yin taushi. Daga nan sai a doke shi don yin santsi, bayan haka an sa shi cikin manyan kwallaye. A Ghana, galibi ana ba da shi da miyar da aka yi da gyada ko dabino. A Najeriya, yana iya rakiyar miyan kuka (busasshen miyar okra). "Ghana Food Rice". ghanaweb.com. Retrieved 4 October 2014. "Ghana: Omo Tuo". 196 flavors (in Turanci). 2019-06-29. Retrieved 2019-12-31.