واحة ابومنقار هى واحه فى الصحراء الغربية بمصر جنب واحة الفرافره على بعد 300 كم من نهر النيل وعلى حافة بحر الرمال العظيم. بجانب جزيرة من الميه طالعه من بطن الارض من الخزان الجوفى النوبى، واللى بيمتد تحت مناطق من شمال افريقيا. بيشتغل سكان الواحه بالزراعه واستصلاح الاراضى وهم حوالي 4000 انسان. الواحات البحريه سيوة الفرافره الخارجة الداخلة