اللب هوا نوع من انواع المكسرات و هوا عباره عن بذور نباتات زى القرع. انواع المكسرات اللب – صور وتسجيلات صوتيه و مرئيه على ويكيميديا كومونز اللب معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره ↑ "Nuts". Linus Pauling Institute (باللغة الإنجليزية). 2014-04-28. اطلع عليه بتاريخ 2020-11-13. ↑ Jennifer (2005-10-20). Nut Grower's Guide: The Complete Handbook for Producers and Hobbyists (باللغة الإنجليزية). Landlinks Press. ISBN 978-0-643-09934-0. ↑ S. P. (2008). World Edible Nuts Economy (باللغة الإنجليزية). Concept Publishing Company. ISBN 978-81-8069-561-2. ↑ Aune, Dagfinn; Keum, NaNa; Giovannucci, Edward; Fadnes, Lars T.; Boffetta, Paolo; Greenwood, Darren C.; Tonstad, Serena; Vatten, Lars J.; Riboli, Elio (2016-12-05). "Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies". BMC Medicine. 14. doi:10.1186/s12916-016-0730-3. ISSN 1741-7015. PMID 27916000. الوسيط |PMCID= تم تجاهله (|pmc= suggested) (مساعدة) دور على اللب فى ويكشينارى, القاموس الحر.