አዶላና ዋደራ በቤንሻንጉል-ጉምዝ ክልል የሚገኝ ወረዳ ነው። {{አቀማመጥ |align=center አዶላና ዋደራ በኦሮሚያ ክልል የሚገኝ ወረዳ ነው።