Vingerseks of vingering is meestal die seksuele stimulasie van die vulva (insluitende die klitoris) of vagina met die vingers. Vaginale vingerseks word in die reg en geneeskunde digitale penetrasie genoem. Vingerseks kan ook betrekking hê op die seksuele stimulasie van die anus met die vingers. Vingerseks kan gebruik word as ’n vorm van masturbasie of saam met ’n seksmaat. Wanneer dit op die seksmaat se vulva of vagina toegepas word, is dit ’n vorm van wedersydse masturbasie en analoog aan die stimulasie van die penis ("aftrek"). Dit kan gebruik word vir seksuele prikkeling of voorspel, die hele seksdaad uitmaak of ’n vorm van niepenetrerende seks wees. Vingerseks kan saam met ander vorme van seks of intimiteit gebruik word of om ’n vrou ’n orgasme te laat bereik nadat die maat dit reeds gedoen het. Dele van die vulva, veral die klitoris, is erogene (seksueel sensitiewe) sones. Die massering van die vulva, en veral die klitoris, is die algemeenste manier vir ’n vrou om ’n orgasme te bereik. Studies wys 70-80% van vroue het direkte klitorale stimulasie nodig om ’n orgasme te bereik.