Stampmielies is mielies waarvan die doppe afgestamp is in 'n stampblok. Stampmielies kan gekook, gebraai of as 'n bykos bedien word. Umngqusho (Mngqusho) is 'n gunsteling tradisionele gereg van die Xhosa-mense in Suid-Afrika, gemaak van stampmielies en bone. Mielie Kaboemielies versus stampmielies[dooie skakel] - besoek: 20 Mei 2012 Samp - definition (en) - besoek: 20 Mei 2012 Umngqusho Geargiveer 2 Junie 2012 op Wayback Machine (en) - besoek: 20 Mei 2012 General Info On South African Cuisine (en) - besoek: 20 Mei 2012 Hierdie artikel is ’n saadjie. Voel vry om Wikipedia te help deur dit uit te brei.