Verstikking is 'n situasie van versmoring nadat iets verkeerdelik in die lugweg beland het. Een vorm van verstikking is verstikking tydens sluk, dit is 'n noodgeval wat spesiale noodhulp benodig. Dit gebeur wanneer kos nie goed gekou word nie, en dit verdwaal en die lugweë blokkeer. Sommige handtegnieke kan verstikking oplos. Boonop is daar 'n paar "anti-verstikking" toestelle op die mark (LifeVac en Dechoker). Die eerste raad is om te slagoffer te laat hoes. As die slagoffer nie kan hoes nie, gebruik die twee tegnieke met die hand (sien beide prente hieronder). Vir 'n beter resultaat, kombineer hulle in beurte: doen elke tegniek ongeveer 5 keer, en verander na die ander tegniek, en herhaal voortdurend om die beurt. Swanger en oormatige vetsugtige mense benodig variasies van hierdie handtegnieke. Babas (onder 1 jaar oud) benodig variasies van hierdie handtegniek. Die slagoffer kan na 'n tyd sy bewussyn verloor, en dit benodig: "kardiopulmonêre resussitasie teen verstikking". Eerste deel is ook hoes. As die slagoffer nie kan hoes nie, gebruik die twee tegnieke met die hand (sien beide prente hieronder).