Rich Froning junior (gebore 21 Julie 1987) is ’n professionele Amerikaanse CrossFit-atleet van Cookeville, Tennessee. Hy is die eerste man ter wêreld wat die CrossFit Spele vier keer (2011, 2012, 2013 en 2014) agtereenvolgens gewen het. Ná sy uittrede uit die individuele kompetesie in 2015, het hy voortgegaan om die spankompetisie in 2015, 2016 en in 2018 saam met sy CrossFit Mayhem-atlete te wen. Die 31-jarige Froning het na raming reeds $ 1, 050, 000 se prysgeld met sy CrossFit-seges ingepalm, terwyl hy ook borgskappe van Reebok, Oakley en Rogue Fitness geniet. Froning is in Mount Clemens, Michigan gebore, maar sy gesin het kort daarna na Cookeville getrek. Op skool was ’n kranige sportman en hy het met ’n bofbalsportbeurs aan die Walters State Community College studeer. Hy het egter sy belowende bofballoopbaan een kant toe geskuif om as brandweerman by die Cookeville Brandweerstasie te begin werk. Froning het sy debuut by die CrossFit Spele in 2010 gemaak, waar hy tweede agter Graham Holmberg klaargemaak het.