Growwe twa of langbeenboesmangras (Stipagrostis ciliata (Desf.) De Winter var. capensis (Trin. & Rupr.) De Winter) is 'n grasspesie wat inheems aan Namibië en Suid-Afrika is. Dit kom veral in die Sukkulente Karoo en die Nama-Karoo voor. Op die SANBI-rooilys is dit as veilig (LC) gelys. Dit is 'n digte, meerjarige polgras met regop halms wat tot 1m lank word. Die gras kom wydverspreid in woestyne en halfwoestyne voor, soos in die suidweste van Marokko of die Negevwoestyn van Israel. Die plant kom dikwels in kringe voor. Dit kom dalk deur die vegetatiewe vermeerdering deur horisontale groei van sy wortelstok. Sowel growwe twa as fyntwa kom volop in die Namib-woestyn voor, veral op sanderige vlaktes. Dit is 'n baie kenmerkende gras in die Kalahari. Weens die beskikbaarheid daarvan is dit een van die belangrikste weidingsbronne in die suide van Namibië en in die Namib. Dit toon 'n baie doeltreffende opname van grondwater in vergelyking met ander grasse. Dit is goedgeskik vir beweiding: "SANBI-rooilys" (in Engels). Geargiveer vanaf die oorspronklike op 8 Oktober 2015.