'n Stressor is 'n chemiese of biologiese agens, omgewings-toestand, eksterne stimulus of 'n gebeurtenis wat stres veroorsaak in 'n organisme. Gebeurtenisse wat die stresreaksie kan sneller, sluit die volgende in: omgewing stressore (verhewe klankvlakke, oorbeligting, oorbevolking) daaglikse stresgebeure (bv. swaar verkeer, verlore sleutels, die gehalte en hoeveelheid van fisiese aktiwiteit) lewe verander (bv. egskeiding, verlies aan lewe) werkplek stressore (bv. hoë werkseisekontrole teenoor lae werk beheer, herhaalde of aanhoudende inspanning, kragtig inspanning, uiterste posisies) chemiese stressore (bv. tabak, alkohol, dwelms) sosiale stressor (bv. maatskaplike en familie-eise) Stressore veroorsaak fisiese, chemiese en geestelike reaksies binne die liggaam. 'n Fisiese stressor produseer meganiese spanning op die vel, bene, ligamente, spiere en senuwees wat weefselvervorming veroorsaak en in uiterste gevalle weefselbreuke. Chemiese spanning veroorsaak ook biomeganiese reaksie wat verband hou met metabolisme en weefselherstel. Fisiese stressore kan pyn veroorsaak en benadeel werkverrigting. Chroniese pyn en gestremdheid wat mediese aandag benodig kan ontstaan ​​as gevolg van uiterste fisiese stressore of indien daar nie voldoende herstel was in die tyd tussen opeenvolgende blootstellings nie.