bzb2023/ZhihuJunkieSpoken huggingface dataset:
有哪些适合新手起步的家常菜？

刚往我的专栏里加了篇卤鸡肝的回答，不知怎么就看到这问题了。
新手，不要学炒，不要学煎。我至今还记得第一次尝试做饭，把碎萝卜块炒得半生不熟，从此几年都不敢做菜的经历。新手，要学一样特别简单的，一定不可能失败的，而且有巨大成就感的菜。
没错，那就是煮。煮是最简单，最方便，最不容易出错的一种做法，也是很容易出大菜的做法。
新手学煮，我教你一道特别容易，一定不可能错，且必然出彩的菜：
烧排骨。

不是说煮吗？怎么就成烧了呢？好吧…
仿 烧排骨。

成品效果自己看：
这是锅里的效果，装盘时就没有那些汤汤水水了，想象一下。

下面直接讲制作方法。
第一步，超市或者菜市场，买排骨。现在猪肉不便宜，超市冷冻排骨大约在20块钱一斤，新鲜排骨大约在35~40一斤。都可以。买完记得让摊主帮你剁一下。

第二步，回家自己改成小块，看下图：
看见肉里一根根的肋骨了吧？摊主帮你剁，是把肋骨剁断。你回家改小块，是用小菜刀，沿着肋骨之间的肉，把肉切开，每根肋骨挂一块肉。懂我意思吧？当然摊主也有可能直接给剁成小块，各地情况不同。

第三步，打开你做饭用的高压电饭锅。你没看错。

第四步，把肉块扔进锅胆，洗了，水倒了。然后用生抽，淋到每一块排骨。注意重点，是生抽，放的量是要淋到每一块排骨。然后放点盐，见下图：
因为是煮，我直接顺手放了粗盐。粗细盐都无所谓，你看图上的量照着放。

第五步，放一勺糖。我说的这种勺：

第六步，放料酒，没过肉的一半。

第七步，放水，刚刚好没过肉。
什么？飞水？焯一下？撇浮沫？呵呵呵…没有这步。相信我。

第八步，盖好锅盖，关好高压阀。设定时间1小时。

第九步，1小时后电饭锅自动断电，叮的一声响。你去泄气压，注意啊新手，泄了气压，高压电饭锅的安全阀掉下去了再开盖。不懂什么意思的自己百度。

第十步，打开锅盖，不要关电，再通电15分钟。开着盖通电。用大汤勺子，搅一搅肉，不要让肉糊底。

第十一步，每5分钟搅一下肉汤，防止糊底。15分钟后，汤水明显变少，变稠。此时关电，盛肉。

做完了。
你就说，简单不简单。

一定好吃，一定不可能犯错。你就安心大胆去尝试吧。

啥？缺个素菜是吗？
素菜我教你，也是超级简单的：
北方叫油菜，南方叫小白菜或者上海青的。或者干脆你就用白菜。

第一步，洗了，切成段。多大的段？三指宽的段就可以。简单吧。
第二步，把菜扔进碗里。
第三步，大锅装大碗两碗水。把菜碗放到大锅里，碗隔着水。
算了我还是放张示意图吧：
这是我蒸空心菜的图，把菜碗放锅里，锅里有水，水和菜是隔着碗的。你做蒸青菜蒸白菜，是不需要加蒜的，上图只是个示意。

第四步，盖锅盖，开火烧水。水烧开后，再转成小火，定时6分钟。
第五步，6分钟后开盖，关火，把菜碗拿出来，注意防烫，戴好隔热手套。
第六步，放盐勺半勺（盐勺指盐业公司送的那种小勺），糖四分之一勺（勺还是前面那个勺），味精一点点。不喜欢味精可以不放。
拌了就能上桌了。
是不是也很简单？但是，毕竟有一步大火烧水再转小火蒸的步骤，对火候有一丢丢要求，所以还是有出错的可能的。

那么有没有根本不可能出错的素菜的做法呢？当然有啦！

拌苦瓜就是啦！
第一步，苦瓜买回来，斩掉头尾，然后用菜刀沿长径剖两半，就是两个长条。
第二步，用手指把籽挖出来扔掉，把瓜洗了。
第三步，小心切成段，不要切到手，切慢点。段大概半指到一指宽就可以了。
第四步，大锅里放大碗两碗水，水烧开。烧开之后，把苦瓜扔到沸水里去。
第五步，小心观察苦瓜的颜色，当从青色转成好像翠玉一样的翠绿色时，关火。
第六步，捞出苦瓜，倒掉热水，锅里倒进冷水。把苦瓜倒回冷水里。
第七步，苦瓜凉了，捞出来，把苦瓜放碗里，放盐勺半勺盐，放一点点糖，淋一点生抽和醋，淋一点香油。
拌匀就可以上桌了。

脆香脆香的，特别好吃。这道菜不可能出错，最难的地方只是煮的时候看颜色从青转翠绿就关火，只要不是色盲，就绝对不会错。

是不是超级简单？一道烧排骨（仿），一道凉拌苦瓜，大菜也有了，小菜也有。对新手来说，增强自信，赢得赞赏（如果你有女朋友的话），再好不过。
为什么这么多人都觉得丰巢免费是应该的?

1、快递本来就要投递到收件人地址，这是国家规定的。如果投递到收件人地址会造成成本上升，又或者快递费用不能覆盖到这一块，那么这属于快递公司自身成本核算及定价失误。这不是收件人的错，也不是快递员的错，而是快递公司财务部的错。
2、如果快递公司觉得提高收费会造成客户流失，那么这并不是收件人的错，而是市场的问题。改变市场，良性竞争，不是收件人的责任，而是快递公司自己的责任。当初搞低价竞争的是你们，现在说低价覆盖不了全部服务的也是你们，这就有点又当又立。
3、快递员收入过低，并不是收件人造成的，而是快递公司之间恶性竞争造成的。如果快递员想要团结起来向他们的老板索要更高收入，我个人肯定支持，我也会在知乎以及其它平台尽我所能的支持。由此如果造成快递费用普遍上涨，我也愿意承担相关费用。但是，快递员不能一方面任凭公司压榨，一方面又听从公司的要求，试图改变我收件人的正当收件习惯，我反对快递公司及快递员这么做。
4、道理就是这么个道理，钱可以出，正常的涨价我也可以承受，但不能把道理搅浑。因为，道理一旦说不清楚，我们都将失去更多。
以前是右派，现在变左派，这是因为成熟了吗？

民主和自由本来就是左派用词，再说一遍：
民主和自由，本来就是左派用词！
如何评价“游而不击，敌后坐大”这句话？

自己看图。
如何看待2020年5月18日，京东上架纯国产SATA固态硬盘(国产长存颗粒联芸主控)——光威弈Pro？

噗，写了个回答才发现，发错地方了，把回答移到这里来。
已经安排上了。
瞬间装满。STEAM占300多G，剩下全给暴雪了。

这个回答放在这，如果使用过程中出现问题，我会回来更新。
如果没有更新，说明使用体验一直很好。
如何看待姜明代表提议《劳动合同法》排除对于成立不满两年的企业的适用?

挺好，以前老有人说暴民向资本家发难，整天喊打喊杀，毁掉了大家的岁月静好。这件事，以及过往的996福报、不拼命不是我兄弟、往社会输送人才等等一系列事件，都清楚表明了，不是别人要搞你资本家，而是资本家整天向民众喊打喊杀，把大家逼急了，才会团结起来反抗他们。
资本家的辩护手们贼喊捉贼，以往矛盾不尖锐也就罢了，还真就骗了不少民众去支持他们。现在又如何了？谁才是真正的强盗，是谁在挤占谁的空间，一目了然。
如何看待突然开始全国要求骑电动车戴头盔?

几年前接到个电话，来电显示是我初中同学，玩得特别好，一直有联系。
我说喂，还叫了他的小名，说啥事，快点说，我这打游戏忙着呢。
电话那边沉默了会，喂了声，是个女的，我听出来那是他刚结婚不久的老婆。他婚礼时我在北京，没空去，就托同学随了个份子。
他老婆说：他（小名）不在了。然后就哭了。
我愣了会，说你开啥玩笑呢，怎么就不在了？
说坐在电动车上，还没骑，失去平衡摔了下，没了。
然后就在电话那边不停的哭，哭了会，说，你是他好朋友，如果不通知你，他会怪我。
我不知道说什么好，停了半天，说，别伤心。但想了想，感觉这样说又不合适，实在是无言了。
她就挂电话，可能是通知别人去了。
我马上打电话给另一位在那边的同学，说，他（小名）骑电动车摔了？磕着脑袋，没了？
同学说，对，你也知道了。
我说，不是告诉过他，一定要戴头盔的吗？
同学叹了口气，说，现在谁骑电动车戴头盔呢？
我说，他老婆不是怀孕要生了吗，这可怎么办？
同学也没说话。我们沉默了会，就挂电话了。

他以前特别喜欢FF7。
现在FF7重置版已经上市了。
嗯。

我的微信朋友圈历史记录。

自己看，自己想。

这是个联动：
我和男朋友第一次去他家里见家长，可是到晚上睡觉的时候发现他妈只给我们准备了一间房，我该怎么办呢？

咳咳…现在社会这么开放了吗，已婚的男孩子都可以去男朋友家见家长还只有一张床…
特警一般配什么武器，如果歹徒有大口径重机枪、全自动冲锋枪、热成像狙击枪、火箭筒等，特警能压制吗？

您说的是这个么
什么叫互相射击几分钟？
（示意图）
互相射击。
美国既然有这么强大的抗疫能力、卫生水平和意识，为何疫情会比较严重？

你看，你也发现了你所说的情况和现实有矛盾。然而你试图寻找的答案是“难道真的是中国隐瞒了确诊数据吗”，而不是“美国可能没说的那么强”。
如何看待5月12日，一女子在天门山翼装飞行时失踪事件？

每个人都可以选择自己的生活方式，这话是没错的，但前提是：在知晓尽可能多的事实前提下。
一个人去夜跑，此人对目标路段的危险性了如指掌，却还是选择去了，我们说他有权选择他的生活方式并尊重他可能的结果。但如果此人对目标路段的治安情况不甚了解又或了解得不够透彻，那么我们要说：此人被忽悠了。他根本不是在做自主选择，而是被各方面因素蒙蔽了眼睛。

刘安是否知道天门山飞行路线的危险？她应该是知道的。那问题就在于，她所认知的天门山高空飞行，到底危险程度如何，以及她所认为的，与业内已知的事实是否匹配。
各位可以自问，如果你被商业机构邀请，又或者是自己提出申请，去参加这类活动。你知道很危险，但你不带gps等重要安全设备。请问你对此次活动危险程度评估为何？
1只是对新手很危险但其实没事。
2对老手也有危险性但危险程度并不大。
3虽然危险但我的经验足够应付。
4非常危险，意外概率极大。
请问你会在何等评估下，才会不带gps等求救设备？
这评估与天门山实地环境吻合吗？
刘安出发前，是以何等的评估，才会不带gps设备的？她是如何看待天门山高空飞行路线对她来说的危险性的？她的评估结果，与业内已知事实是否吻合？如不吻合，是什么造成的？

只有做到真正考虑清楚了，才算作自主选择了。
否则，都是被忽悠了。至于是谁忽悠了她，是追求商业价值的主办方，是安全团队，是簇拥在她身边恭维她戴高帽的人们，还是她自己，这可能是有心人可以进行的下一个调查方向。
儿子发烧去医院看病，被强制做CT，算医院违规吗？

题主别生气，我推荐个网上医院给你：
点进去，输入病症，按一下回车，马上就能查出来是什么病，一分钱不用花。
然后买药去这里：
客服态度巨好，请给五星好评哦亲。别客气。
如何看待穿成品布格裙被jk圈的人说是穿杂牌货？

你不穿才是真输了。
继续穿，然后从此不要搭她的茬，并且从不为此感到难过，你才赢了。
你们抵制996，但工作量完不成，不加班怎么办？

所以说这就是大环境使然，某些东西并不是天生就是邪恶的，而在于，它不这样，就无法生存。
这也正是我们一再讲的，并不是说资本家天生就是坏人，那些说“什么群体都有好人有坏人”当然没错，但必须说清楚的是，他当不当坏人，和他本身坏不坏无关。在资本主义制度下，剥削与压迫必然存在，你不加大剥削，你就要被别人淘汰，被吞并，沦为别人的一部分。
更可悲的是，即使拼了命的剥削员工，如题主这样的小资本也有很大概率被大资本击败。因为在成本压缩与市场占有，以及损失承受力上，大资本有无可争议的优势。这就迫使小资本进一步残酷的压榨员工，而且我得再次强调，这并非是资本坏好坏的问题，看到这你或许已经明白，这已经与个体的某个人无关，而是在在其中，身不由己，正如题主描述的那样。

以前政经课本教的那些基础内容，各位只当是洗脑应试，考过就丢，甚至还听信某些人的话，以为那些内容不过是谎言。
于是中国的工人运动越发低潮化，越来越多的相关知识退居幕后。各位，现在经济危机已经到来，企业为了生存，已经被逼得越发疯狂。咱们再复习一遍：这并非是某个资本家是好人还是坏人的问题，是在资本制度下，不得不为之。
所以各位，我们无需去纠结于996和压榨员工到底正不正确，我们只需明白，既然在这个资本语境之下，不管你认为是否正确，对员工的残酷压榨都必然来到，而且越演越烈，或早或晚，但绝不会缺席。
假如有一天，各位，突然觉得这样不对，突然觉得是否要想个方法从根本上解决这个问题，那么不妨读读本篇回答所使用之理论的相关著作，这次不再以应试的心态，而是以求知求解的态度来读，或许你会找到答案。
有C1证出实习期了，但是没有摩托车驾驶证，骑无牌摩托车被抓到，会被注销C证吗？

科目一题库：
建议重修科目一。
小米进入日本后战况如何?

按照我的看法，小米这则广告不管面向什么受众，不管在哪国投放，都是不太合适的。即使没有原子弹画面，吃胖爆炸这种事…总觉得不太合适。但是！我要说但是了，就这个事，我其实更期待看到以下言论：

1、美国影视和游戏里白宫都能随便炸，广告里炸个胖子怎么了？
2、又辱日了？怎么一天到晚有人辱你？
3、制作人员根本没想这么多，是你日本人自己玻璃心想多了好吧。
4、这也禁那也禁，违法了吗？没有违法，为什么逼得他下架删视频？这不是民粹是什么？日本离法治社会还有多远？
5、不就是个广告嘛，群情激愤成这个样子，别人就辱你了怎么了？

眼熟吗？之前把这些话挂嘴边的人都去哪了？
你认为你天生就有吃动物的权利吗？

当人感染了，生病了，细菌化脓了，那就是身体组织被细菌吞噬“吃掉”了。所以，你认为细菌天生就有吃你的权利吗？

再，关于吃肉是否就是承认弱肉强食，以及自然法则和人类文明的关系，这是我以前写的另一篇回答：
这个世界的生态原貌是弱肉强食的，最原始时期，连人类本身，都在弱肉强食的丛林法则下求生。后来人类第一次举起了火，产生了文明。文明促进了人类的发展，发展又进一步促进了文明。从奴隶制时代起，人类开始有了一套社会学准则，这就是所谓的社会文明。
不管当时的文明对奴隶有多残酷，它至少保护了小部分的奴隶主，使其免遭弱肉强食的丛林法则伤害。人类的进一步发展，又促进了社会文明的进化，人类进入农业时代，工业时代，金融时代。文明不断发展，使越来越多的人摆脱了丛林法则的伤害，虽然仍有不平等的等级制度，但至少，现在几乎所有人类都摆脱了丛林法则。

所以我们是生在文明世界里，受人类文明保护，而远离了丛林法则，并不是说丛林法则就不存在。
我们不能将丛林法则带到文明世界，也不能将文明法则带到丛林世界。这是完全不同的两个世界。用丛林法则来衡量文明世界的，被称作社会达尔文主义，号称要让所有人类都在弱肉强食的法则下生存，这是一种很野蛮的思维。而将文明法则带到丛林世界的，则声称要以人类文明的标准来对待动物，这也是一种思维上的偏差。

然而动保是否有意义呢？意义当然是有的。比如说，反虐待有利于社会稳定，提倡高品质饲养有利于肉品质量等等。
还有一层更深的意义，如果你有志于投入动物保护，甚至深入到奶牛产奶所受的痛苦压迫上，就应当对“压迫与解放”的历史，有更深入的了解。我们应当知道，人类自身的解放历程，就如我前面所述，是随着文明发展的历程而进行的。文明越高级，被解放的人口就越广泛，自由就越广泛。而文明的发展必然需要吸收更多的生产产出，就如同你不可能空着肚子谈文明。
那么谁来产出呢？奴隶时代，是奴隶们。封建时代，是佃农们。资本时代，是工人们。因此，这些人群虽然摆脱丛林法则了，却没能摆脱文明自身给他们的枷锁。文明在一定程度上保护了佃农，但保护贵族君主更多一些。所以你该理解，在各个时期、各个国家的军队的威胁下，每个文明阶段不怎么被文明保护的那一群人，在供养受当时文明保护的另一群人，以促成了他们的文明。而随着生产能力越来越发达，能够产出的东西越来越多，能被填饱的肚子越来越多，文明所能保护的人才越来越多。随着被压迫群体的不断反抗，这些在生产实践过程中，掌握了更先进的生产能力的群体，终于可以突破旧有势力的束缚时，文明才会向前发展，真正的保护了这些原先受压迫的人，使他们也得到了解放，也就是所谓的更广泛的民主和自由。
因此，如果要将全人类都包进完全受文明保护的圈子，在目前尚是美好的理想，更何况将动物也包进来呢？
如要实现这个连动物都可以被文明彻底保护的理想，动保者们要做的，并不是砸毁农庄。正如要寻求工人的解放，工人要做的也并不是砸毁工厂。
而是发展生产力，使得终有一天，我们的生产能力能够大到连动物也一并供养的地步。举个不严谨的想法，比如说，我们到时在地球外轨道上建设宏大的，生产效率极高，产量惊人的工厂，利用人造能源合成肉奶。在质量上，其口感与营养均远超自然肉类和奶类，在成本上，因产量极高，成本也远低于自然养殖，那么，那些供肉动物们自然就回归自然，不再需要服务人类了。这虽然是个美好的幻想，但随着科技与生产能力的进步，随着文明的发展，谁敢断言不可能实现呢？

所以说，从这个角度来看，那些努力工作发展生产的人，才是真正的动保实践者。

不过我话又说回来了，即使到时动物全部回归自然，也只是回归了丛林法则，并没有动物自己的文明。而如果人类以超强的生产能力，供养了全部动物，将动物也纳入人类的文明保护范围当中，它们也只是生活在人类文明的框架下，本质上成为了宠物。
所以：动物为什么建立不了自己的文明？动物为什么不能掌握更先进的生产能力，以反抗人类制度，迫使人类将文明进阶为“融合了动物文明”的新文明呢？
答案已经在本回答中讲得很清楚了，如果读懂，自然就懂。

文明之外，皆是丛林。文明发展一步，丛林便退让一分，然而文明不会主动去发展，要靠那些身处丛林的群体，自己去争取而来。
靠别人施舍的，最好的情况，也只是让你变成宠物。
想买个摩托车通勤上下班。想问下VE125这款摩托车怎么样？

ve125没问题，油耗更不是问题。你往返12公里，每个月算满了才360公里。加上到处闲逛撸串去超市等，顶天一个月400公里。那么百公里2个油，还是3个油，于你来说不过一个月浮动4升油而已，走动30块钱顶了天了。
所以你选车根本不用在意油耗，你要在意的是轻便好用，质量过硬，再就是自己喜欢就行。ve125完全没问题。

骑摩托一定要有d或e驾照，办理强险与牌照及行驶证。一定戴好头盔手套，遵守交通规则。请不要抢行，安全第一。请提前了解武汉当地的摩托车政策。
如何看待南开大学滨海学院英语老师要起诉美国并索赔新冠疫情损失，家门却被泼红漆事件?

所以你想把他们纠出来让大家认识一下吗？
当你想这么说出来时，就会有人拿着大棒对你说：闭嘴！你这个极左红小将！
如何评价「柴犬是一种日本的土狗」？

很多辨不明白的问题，其中很大部分说到底都是定义问题。
土狗的定义是？
柴犬的定义是？
讨论双方首先把这两个定义说明白，达成共识，再看柴犬的定义，是否符合日本的土狗的定义，一切就说通了。

比如：假设双方认同，土狗的定义，是指某个区域当地土生狗种相互混血，以致完全没有品种可言的狗狗。
那么，柴犬显然不是日本的土狗。柴犬长那样，它的后代也长那样，只要柴犬和柴犬配种，它们的后代都长那样，那显然是个品种，因此，不算土狗。
又比如，假设双方认同土狗的定义指当地土生狗种，不限是否混血，只要是当地原生的狗即算土狗。
那么柴犬显然是日本土狗。

各位，讨论问题，一定要弄清楚定义，双方把定义弄明白了，什么是什么，什么不是什么，就比较容易达成共识了。
所以很多时候，我们讨论什么是不是什么的问题，本质上，应当讨论“双方都认同的定义”是什么。脱离定义去谈是不是的问题，在讨论双方对定义本身的看法都不一致，又或者双方对定义都不明确的时候，那就根本不可能讨论出结果。
而如果将定义讨论清楚了，那么这类是不是的问题，很多自然就有了答案。
如何看待《从前有座灵剑山》作者国王陛下对于55断更节的言论？

历练篇剧情足够说明问题了，有人愿意捧他，那有什么办法呢？
这要没出阅文那事，如果有人批判一下历练篇的价值观，说不定我们当中还有人出来扣帽子说批判的人搞大字报呢。
不如各自想想，自己出了什么问题，才会去捧歪成这样的作者。
被前女友威胁要把我曝光在学校的贴吧上，我该怎么维权？

先不说大家怎么评价，我就特好奇你家父母是怎么评价你这事的？说出来大家听听呗。
如何看待起点中文网（阅文集团）的签约合同是“霸王条款”？

以前看到过很多网文作者暗戳戳的影射阶级论是洗脑谎言。
现在轮到他们亲身体会一下什么叫资本主义铁拳了。过往的一派详和不过是在酝酿现在的悲剧，资本方已经在社会各个阶层都露出了獠牙，就看各位能不能及时认识到这一点了。
现在唯一的希望就是所有作者们联合起来抗争，但你们懂的，资本必将想办法分化你们，收买你们当中的一小部分人，瓦解你们的抗争联盟。这和过去发生过的历史一模一样，真的是…一次再好不过的学习体验机会。

希望各位以后写文时，能写出更真实的世界观吧。
如何看待凯美瑞车主撞到正常骑行的摩托车后加速逃逸的行为？

这事我也关注了，说几点个人看法：
1、开斗气车是绝对应当予以避免的，任何时候，任何情况，都不要开斗气车。
2、汽车实线强行并线，是违反交法的行为。
3、摩托车被强行并线后，比了中指，是激化矛盾的行为，这是斗气车的前兆。
4、开车路上，如果别人比你中指，你不服气，你最多摇下车窗，也比他中指。我认为比中指是错误的，但是，被比一下中指就要开车撞人，这就像是在夜宵摊上吃着烧烤，别人骂你一句傻X，你就跳起来用啤酒瓶开他脑袋。他最多算是个混混，而你这么干，你就是黑社会无疑。而，摩托车司机比中指是出于被强行并线的气愤，汽车再撞回去又是什么？
5、汽车危险驾驶没毛病，很明显的，实线强行并线在先，被比中指抗议后，再开斗气车别车造成对方骨折在后。造成事故后，又逃离事故现场，构成逃逸。这是一条非常清晰的先行违法交法，再行被抗议导致愤怒上头，再情绪化的别车造成对方受伤最后逃离现场的行为路线。
光是凭着一时愤怒就故意别车，就足够说明其问题了。
6、我一再的在各个地方说，骑摩托，不要斗气，不要斗气，不要斗气。但你们这些骑摩托的，一个个都是年轻气盛，火气容易上头。再说一次，骑摩托，好好享受你的便捷，不要斗气。你斗气，永远，永远也斗不过汽车。最极端的结果就是他进号子，你进太平间。别不服气，事实如此，他就算按故意杀人罪枪毙了，你也活不回来。
7、也请各位，我是说所有机动车主，都好好看看路边的限速标志。
8、北京最近在严查摩托车走非机动车道，你没看错，在严查摩托车走非机动车道的问题。所以那些说摩托车不能走机动车道的，请回去重修科目一。

以上。
有什么适合力气不大的初三女孩子的防身装备？

唯二推荐：报警器和手电筒，下述原因。
先说报警器。挂在包上，一拉就响，而且非常响。非常非常不建议和歹徒搏斗，就算给你一把刀，在你能捅到对方之前，很有可能就会被对方夺走。而且你也不可能提着刀赶路，遇到突发情况，再想从包包里把刀掏出来，你早就被制伏一百次了。
其它搏斗用具比如战术笔甩棍等等统统同理，都一样，首先你不可能拿着它们赶路，有意外时想掏出来之前，你就已经被制伏了。就算你拿得出来，也大概率会被瞬间夺走，反而更加不利。所以遇到歹徒时，赶紧逃永远比留下来搏斗更有用，在判断他是歹徒之前就要机警逃走，而不是等他抓住你的手了再回过神来哇这是坏人我得跑，多半就有点来不及。当然题主遇到的情况比较特殊，老人有迷惑性，但他问你结婚没有，作为完全的陌生人这样问话显然是有问题的，你即使不躲开他，也该后退两步保持距离，这样就能避免被他轻易抓住手臂。再有就是对方的问题内容…算了那个已经不是重点。
当然题主还是初三学生，没有及时反应也在情理之中，这次也是万幸没有出事，有了这个教训，以后对随意搭话的陌生人可能会生更多警惕。
说回主题，遇到完全陌生的人靠近，女生单身时保持警惕是没错的，很多时候在判断对方是歹徒之前，仅凭怀疑他是坏人，就可以采取行动躲开对方了，讲究的就是动作要快，迅速脱离险境，而不是从包包里翻找武器出来准备自卫。所以报警器是最佳选择，原本就是挂在包外或者腰带后面的，不需要翻找，随手就可以拉响。拉响的同时立即逃走，不耽误宝贵的自救时机。报警器声音响亮，长时间不停，可以吸引普通路人的注意力，干扰坏人的作案心理。还有一点就是，就算对方不是坏人，只是问个路之类，你也仅仅拉响了报警器溜之大吉而已，并没有造成损失，没有任何后顾之忧。

（更极端的情况放在后面讨论）

然后是强光手电。经常需要走夜路的女生要注意了，强光手电是非常重要的走夜路工具，连常走夜路的男生都需要随身带一个，更何况你们。手电的情况和搏斗工具不同，你不能提着刀走路，但是，你拿着手电走夜路，完全合情合理。所以当走夜路时遇到意外，手电一定就正在手上开启着，你第一时间就可以拿来照射对方的眼睛。这是强光手电，强调一下，平时不要开玩笑照射别人的眼睛，更别自己作死去照自己…但在遇到突发情况时，第一时间，马上，去照他的眼睛，然后不要查看你的战果如何，不要观察对方受到了多少万点伤害，要立即，马上掉头逃跑，顺手拉响警报。这些动作完全可以一气呵成，不耽误时间。
再有，我推荐的这款强光手电是锂电池直充的，使用方便。带有强光和泛光两种模式，强光灯在走夜路时使用，照亮前方一段路的距离，且可以在非常时期紧急自卫。泛光灯在比较缓和的场合下，照亮身边一片区域使用，它的亮度不怎么能够晃瞎狗眼，但可以很好的照亮一大片区域，适合夜间人多时照顾到更多地方，也适合在沙发底下帮猫找玩具…（扯远了）
手电在走夜路时，用来照亮身边环境，走路的安全程度也会提升，这就是另外一个话题了。

总之，我推荐女生们准备报警器和强光手电两种工具。遇到歹徒时，不要想着搏斗，而是要预判对方可能是坏人，尽量警惕，保持距离，一有风吹草动，拉响报警器逃走才是上策。走夜路时，手电打开拿在手上照亮，即可以照明，又能在遇到坏人时第一时间果断直射对方眼睛，然后立即逃走。这两种工具即使误用，也不会造成损失（推荐的这种强光手电对成年人并不会真的令其失明，只是短暂影响视力。但仍然强调不要仅仅因为开玩笑就去照射人眼），不会有后顾之忧。就算真的错怪了对方，好好赔礼道歉，好过真的被坏人抓住，后果不堪设想。

再说极端情况。
比较坏的情况，是拉响警报器，也没有普通路人在旁边，现场只有你和坏人而已。就算用手电晃了对方眼睛，安全区域也远在几百米之外，你没有能力赶在坏人追上来抓住你前逃到安全的地方。
这种情况，即使你不用报警器，再给你一把匕首，你也要遭殃。我们要做的是尽量避免一个人到这种地方去，而不是想着，如果在这种地方遇到坏人该如何自保。这种极端情况，其实并没有讨论的意义，就像问一个人如果从50层楼的阳台上摔下去，飞在半空中时该如何自救——这种话题只是博人眼球，并没有什么实用意义，真正有用的讨论是，如何不要从阳台上摔下去。明白我意思了吧？不要去这种危险的地方，好过考虑如何从危险的地方脱身。
讨论被坏人抓住手臂时如何脱身，是同理，同理！不要让陌生人走近到可以抓住你的距离，才是最关键的点。如果他想走近，你就后退，表现出不愿意他靠近的意图。不管他是想问路还是想借零钱，都不要让他走近到可以抓住你的距离，在这个距离上，你完全可以给他指路，没有问题的，只是，不要让他靠近，必要时，你可以礼貌的提醒他：“我可以帮您指路，不过我胆子小，请您不要靠得太近。”

我们讨论的是一般情况下，一般的单身场景，和一般的走夜路场景。这两种场景下，人烟就在附近，身边就有普通的路人，坏人也不是突然一下就出现在你半米距离内的。我们应当小心避开有可能在跟踪你的陌生人，小心警惕的与搭话的陌生人保持至少两条胳膊的距离，这才是上策。如果你明显保持了距离，或者已经表现得很刻意去避开对方的行走路线了，对方仍然继续靠近，又或者仍然保持和你完全相同的路线，你就可以果断拉警报撒丫子跑了。

还是那句话，就算错怪对方了，你们彼此都没有损失。

正事讲完了，说个小故事。几年前我出差在某个城市的郊区，走夜路，身上没有行李和普通当地人一样。当时有个女生走在我前面，我觉得她背影好看就多盯着看了几眼，这也是人之常情。这个女生真的是背后长眼，就在我盯着看了一会之后，她就过马路走到对面去了。好巧不巧的是，我正好也要在当时过马路…
所以我也过去了，仍然走在她后面。然后，她几乎是同时反应，立即再过马路，走回到原来那一侧去。
我当时才反应过来，这个女生很机警了。我跟着她过一次马路，完全是巧合，但如果立即再走回去，那就是明显的故意了。非常聪明！
供围观的各位女生们参考。这就是我刚刚一直在说的：在判断对方是坏人之前，仅仅是怀疑对方，你就可以采取行动，避开他了！而且这也印证了我前面说的，提前避开，就算错怪了，对双方也都没有损失。我只是会意她怀疑我是坏人而已，那又如何，我知道自己不是，所以没有再跟着她过第二次马路，我们彼此，都没有任何损失。
（但如果有人真的跟着你过第二次马路，你就一定要拉警报跑了啊，笑。）

噗，编辑一下。刚刚写了这个回答，知乎就推送了一些防身器械的其它回答，然后我看到了一款令我极为口水的警械没错就是下面这张：
一眼看上去就知道是好东西，强光手电，泛光灯，太阳能充电板（你没看错），USB充电，破窗锤，割绳刀，警报器，据该答主介绍还有磁铁，手电做工极为结实可以当锤子用（不建议用来打人否则后果自负）。
口水了一番之后，我去搜了下，还真有卖的。不过电商不可能卖警械你懂的嘛。
有意自取吧。
为什么「世界上最强大的国家」，在应对新冠肺炎疫情的时候却表现得最糟糕？

不糟糕啊，美国表现得无愧于世界第一强国的称号。
首先经济没有大规模停摆，其次在消息捂不住前就率先透露给了各金主方便他们在股市跑路，然后拉起了方方转移注意力并顺手让同等情况却可能存在隐患的蓝蓝闭了嘴，再次悄悄在孤岛上挖万人坑并顺手让媒体大肆报道伊朗的万人坑转移注意力。在那之后，一边宣扬口罩无用论一边在国际市场上“抢”购口罩，顺手拍卖呼吸机让某些权贵大赚了一笔。把封城决定权下放到各级职能部门而核心权力机构则避免了因封城在美国带来的人权争议。
目前其成绩是，经济损失远不如其它国家那么巨大，股市下跌前就跑路了的金主也更紧密的团结在了白宫周围，而这桩明显的丑闻居然没激起两天风浪就无人再提了。媒体成功把民众关注焦点引向伊朗中国和意大利等其它国家，民众自己就嚷嚷着要复工且被封城地区的部分人民还会举着标语反封城并支持特朗普。

如此强大的媒体宣传能力，如此稳定的社会控制能力，令人不得不赞叹，真的是地球最强资本主义国家，不服不行。
站在统治者角度看，怎么就成绩不好了？
如何看待张文宏回应喝粥争议「我知道很多网友批评我 ，但粥还是不能喝」？

最近关注了些健身方面的问题，惊讶的发现居然有那么多人被健身网红带偏了。
现在再看到这个，真是感同身受。这里的诸多医生和营养学专业的朋友，面对那些所谓“养生专家”多喝粥汤少吃肉之类的言论时，想必也是很无力的吧。还有前段时间的网红育儿机构间接闷死婴儿的事，路子都如出一辙。可悲的是更多人愿意听他们的，而不愿意听你们的。是不是觉得很无奈？
无力感，深深的无力感。

早餐一定觉得喝点粥才舒服的话，至少喝燕麦粥吧，GI低点，不那么容易长脂肪，开水泡了就能当粥喝。
不过还是那句话，对于长身体发育期的孩子，一定要加强其蛋白质摄入。鸡蛋，瘦肉，都是绝对不能少的。
摩托车时速50km或60km或80km，刹车距离多少？哪个摩托车刹车距离短？

不能这么算的。摩托车是两轮车，刹车距离与你当时的姿态、车辆路线、车胎情况和路况等关系极大。
举个简单的例子，假如你在直线行驶，同样以60的时速进行并线行驶时，后者的刹车距离将明显长于前者，且后者更有摔车风险。
再比如同样是直线行驶，地面有白线标志时，也会造成刹车距离延长甚至摔车。
就更别提车辆当时是否有倾角，驾驶人是否提前预判做好了刹车姿势等不同了，这两个不同会造成天差地别的结果。

骑车，别快，不超速是前提，懂预判，合理规划眼前的行驶线路，注意防范随时可能的意外情况，这都是影响刹车距离的关键因素。
女生体脂低会不会有啥危害啊，今天一测，体脂11%，可我肌肉并不是很明显 我 164 89斤 ？

你的体脂率在15-20左右，可能在16-18。称那东西不准的，只能当作长期大量监测的参考，能通过长期监测告诉你体脂的变化，是多了还是少了，而不能准确告诉你体脂率是多少。
你身材应该算不错，但体重太低，所以身体侧面有可能曲线不明显。建议练练深蹲等基础训练。
如何反驳一位外国友人说“中国捐口罩只是赎罪，而不是帮助他国”？

友字去掉，再说其它的。
人站立行走的进化优势是什么？

上课时别走神，好好听讲。
要是走神了，就自己翻课本补课。
为什么社会达尔文主义在中国那么有市场，甚至被很多人奉为真理？

美国养老院这次疫情批量死人，美国媒体和美国社会都没与之相匹配的反应，某些回答还要吹欧美反思社会达尔文主义…
社达本身是错误思潮。达尔文的进化论是对自然生物现象的总结，但人类社会是文明社会，文明存在的意义便是让更广泛的人群享有平等和自由的生活权利，理想状态是最终惠及所有人以实现天下大同。
中国仍有人信奉社达，正是那些“比普通人更加平等”的那一小部分人为自己辩护的结果，无奈“不如那些人平等的另一部分人”中，有一些居然真的信了，被忽悠瘸了，以为靠自己努力努力，就能从兔子变成狼了。这正是对社科理论缺乏了解，不知道所谓阶级跨越极难实现，更不知道社达所推崇的兼并和吸血，正是让“更加平等的”那一级中的末端向下跌落的根源。
换句话说，即使是在社达语系下，向上跨越不仅极难发生，更是把自己变成了更高一级残酷食物链的饵料。社达语系并不是鼓励你向上攀升，而是利益集团自己稳坐钓鱼台，让其他所有人都成为食物。
但不幸的是，正因为食物供给的重要性，才会有很多肉食动物鼓吹社达的正当性，他们实际上并非是鼓励别人上升，而是为自己的行为增添合理性，并忽悠更多的兔子努力吃草养膘。而国内很多人抛弃了原本正确的社科理论，转而信了这帮人的邪，被忽悠成了伥鬼，为虎开路，虎饥则饲之，如是。

我说了这种情况是“比普通人更平等”的利益集团下的蛊，是和文明社会发展方向背道而驰的，因为从历史长河发展趋势来看，更加文明，更加平等，更加自由和民主的社会，必将到来。在那之前，利益集团自然要努力多作妖，尽力避免这一结果的到来。所以并非仅仅中国如是，欧美也如是。
君不见群体免疫政策？不见坐拥医疗资源的肉食者鼓吹这只是大号流感而心心念念让韭菜们赶紧复工？被忽悠瘸了的普通人，欧美也有大把。君不见白左们抗议黑人区的警力却对黑人区更高的犯罪事实视而不见？君不见美国青少年故意聚集蹦新冠迪，扬言要把病毒传播出去，谋杀更多的老人好让他们可以方便享乐？
这些不是社达，那什么才是社达？

说回自己，我们作为个人如何防范二次反扑：
假如人类作为海洋生物，进入太空所需的技术难度，是否大于人类作为陆地生物，进入太空所需的技术难度？

海洋生物在发展出高科技之前，无法进行冶炼。
要反驳的，请给出详细的，合理的替代方式。
而不是简单的开脑洞。我侄子五岁的时候就会开很大的脑洞了，只有脑洞而已的话，没什么稀奇的。
黑魂3打折值得买吗?

黑魂3，本体加季票打包，一共99块钱或以下的，都可以果断购买。相信我这句话，没错的。
本建议长期有效。

至于联机环境：
1、自从去年某次墙升高之后，就很难裸连了。所以需要加速器。购买加速器时，请向客服咨询是否可以联机黑魂3。我个人推荐购买那些可以随时暂停时间的加速器。
2、丢乱七八糟的东西不要紧，不捡就可以。我从来不捡不认识的人丢给我的东西。至于被强塞，反正我是没遇到过。
3、被PVP不要紧，丢一颗余火而已。余火这东西是黑魂3里最容易刷到的道具之一。

欢迎加入黑魂3的世界，风里雨里，高墙等你。
怎样看待三个月女婴疑似因为妈妈参加睡训而窒息死亡案件？

正常。网红健身大行其道，根本不懂多少健身知识，也没什么健身成果的小瘦子在视频里挥挥手扭扭腰，就能让一大堆人跟风捧她。
如此看来，这类所谓育儿机构，也不过是网红育儿。根本不懂育儿知识，搞点博眼球的文字和图片，说点看起来有道理的话大肆圈钱，也不算稀罕事了。
说到底，为什么有这么多人开始藐视专业知识了，这是个问题。

而且各位有没有发现：搞这些网红经济的人，和试图告诉你政府调控专业领域，发放许可资格证是“错误”做法的人，是同一类人？
当然，政府调控会带来权益交换的问题。但没有调控，就是谁都可以披层皮下场捞钱的问题，至于后果，还不是相信了这些破事的各位自己承担？

所以我们的重点在于如何批判官僚主义，以及由此带来的权钱交易和政策落后问题。而不是彻底否定调控的存在。
如何看待「海底捞复工后涨价」？

海底捞也好，别的火锅店也好，不过就是涮涮牛肉、鱼丸之类的东西。我就很直白，直入主题了，如下图：
这是我们自己家里弄的火锅，超级爽，肉快吃完了才想起来拍一下。台面小，因为是放在电视前面的茶几上吃的，一边吃一边看电视，有什么比这个爽？
照片里的锅买了很多年了，一直用。这玩意结构简单，价格便宜，用起来就是放水通电，水开下肉，我想不出比这更方便的涮锅了。

跑海底捞，有车的得找停车位，没车的得挤公交，到了店还要花个三四百，吃到点牛肉和鱼丸就不错了，然后还要在心里暗暗不爽他涨价了。何苦来呢？咱们自己弄，很容易。
就这种小锅，加水接电就能开涮，适合1~3人。
然后这个牛肉，可以直接涮，1KG*2袋，4斤牛肉，足够解馋。
我觉得OK，你要不放心可以直接看评价：
4斤牛肉片178块，你就说到火锅店里这么多牛肉要多少钱吧。

喜欢清水锅的，上面就足够了。再有喜欢火锅底料和蘸料的，别急，现在电商这么发达，什么玩意都有。
这货超级疯狂，点开看看，2.3万+的评价，97%的好评率。你想想这段时间有多少人在家吃火锅：
这就底料和蘸料都有了。

再有喜欢油碟的，也简单，买瓶香油，弄个小碗装半满，加盐就行，切点葱花就算精致了。

疫情还没结束，少出门，少到外面浪，自己在家吃，2公斤牛肉，你吃到撑为止。吃不完你冻起来，什么时候想了，再拿出来接着吃。
咱们宅在自己家里，下个电影，开着电视，一边刷剧一边涮牛肉。啤酒白酒黄酒啥酒家里都有，吃爽了还能瘫在椅子里拍肚皮。
他海底捞服务再好，也就是整个女服务员笑嘻嘻的盯着你看，要论自由自在，还是家里更舒服。踏踏实实的在家里爽，海底捞涨不涨价，就跟我们没关系了。
黑暗之魂3里都有哪些老ass才知道的实用小技巧？

最实用的技巧：喊人。qq群，贴吧，哪都行。
过高墙后再升几级拿到太阳徽章，回冰狗门口画符，赚到魂不要升级，级别升太多就没生意了。多画几次符，被召唤后即使死也不丢魂，安心背着几万负担做生意。做腻了把魂花光升级，不死聚落到活祭品之路都是等级碾压了，直奔流放者大刀，毫不犹豫的厚重质变，精力加到能挥四刀，血量靠做生意赚的余火，全力加力量，再打不过就喊人。这样玩，前期能简单到令人发指。

这个套路可以一直用，比如你打到法兰要塞觉得有点难了，那就回到结晶老者和大树门口做生意，赚到魂不要升级，多做点生意攒很多魂再一口气升上去，回到法兰要塞就又是等级碾压。而且又有大量余火可以奢侈的捏。

简单来说就是形成伤害压制，这游戏你有伤害压制，比各种技巧都管用，一力降十会，对新手来说，几下切死boss比练半天走位管用得多。
那么你要么靠等级碾压，要么靠属性克制。属性克制最简单的方法就是尽快拿到几本咒术书，五十多级足够拿到黑火球，然后轻松过掉舞娘，收集石块咒术之火+9，回舞娘门口做生意，更多的魂，更高的等级碾压。。。从此火暗双属性，前中期所有boss必弱其中一个，总有一款适合你。
铠甲和双王子同理。这个套路打到无名，黑火球直接砸过去，一点难度没有。
发明陶瓷菜刀的意义在哪里？从使用意义来讲，有什么特殊吗？

轻。
锋利。
特别便宜。
保持度好。说人话就是很长时间不用磨刀。
适合切：水果，蔬菜，不带骨的肉。
缺点：绝对不要切硬的东西，也不要在切时扭动刀身，刀易折。

我用陶瓷菜刀三年了，2017年底买的，当时只要28块钱。用了三年到现在，一直没有问题，切肉切菜非常利落，手上又轻，很好掌控。
个人觉得，轻便，便宜，锋利，保持度好的菜刀，就是我想要的。
至于对付骨头，我有专门的斩骨刀，还有强度很高的厨房剪子。
用了三年，证据如下，当时只要28块：
我是一位吃饭爱好者，做饭时也会经常拍照：
切得还不错吧~哈哈哈…
锋不锋利看看切口就知道了。

使用年份在这里：
2017年。
2018年。
2019年底。刀就是辣椒右边乌坨坨的一块。

三年过去了，刀还在用，一直锋利，且不用磨刀。就是刀头因为有次不小心切到鱼骨，崩了个特别小的豁口，也不影响使用。所以用的时候注意别切硬的东西就行了。我说个想法哈，不到30块钱的菜刀，比那些几百块的，一样锋利，还不用磨刀，还轻，唯独就是不能切骨头而已，还有什么别的奢求？切坏了扔掉买把新的就是了，也就30块钱。
找了下原店，是天猫店，似乎现在又有优惠活动，有券，券后24块，还是很便宜。
已更新链接！现在是有优惠券的，我不确定之后还有没有，如果失效了，请告诉我，我再找找有没有活动。
券后是24块，一定要领券，不然亏大了。
有兴趣的可以弄一把试试。
（优惠券又失效了…找了个新的，有效期到7月8日。）
（又找了个新的，现在有效期到2021.8.9）
他这优惠券不停失效我也很头疼，之前找他们店客服问，也没个解决的说法，反正就是“请随时关注我们有没有最新优惠活动”之类的话。
这要真是我给打的广告，店家直接配合给我一个长期优惠券不就好了…至于现在这样麻烦么…
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编辑回答，注意：我刚刚才发现这家店原有的优惠活动截止了！不过没关系，我找到了他们其它优惠券活动的链接，已经更新到上面那个购买链接里了。
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各位注意用手机进入本回答，然后打开上面这个链接，就能领券优惠了。一定要手机，在本回答点上面这个链接哈：

现在对付鸡鱼这类，我用的是厨房剪。看有很多人提骨头的事，没错，陶瓷刀确实不能切到骨头。但各位只要是真的经常下厨房的就知道：
哪有那么多骨头给你剁？

这是我日常做饭经常切的东西。
蔬菜，葱蒜，肉，这才是厨房里真正的日常。哪有那么多机会切骨头的…再说了，不还有菜摊老板么。

多说一句，拍蒜党注意了：
蒜呢，放在案板上，刀身压上去，不要拍，压上去，手掌根按一下就好了…陶瓷刀一样可以这样弄蒜。注意刀刃朝下就行。刀刃朝下哈！

更新：
老有人问我这么便宜的陶瓷刀能不能用之类的问题。不是，我照片都发了这么多了怎么还问？
干脆我拍个视频好吧：
切南瓜，不说我刀功多好，就问用了三年的陶瓷刀，切南瓜是这感觉，你觉得能不能用？
切南瓜的时间是大约一周前见下图：
用陶瓷刀，手要稳，不要扭来扭去，别试图用刀身把食材“撬开”。一口气切下去，又不是切骨头，怎么可能断？
切到软骨也不会断好吗，看图：
不要用陶瓷刀来切骨头，切太硬的东西，不要切冻肉。不代表刀就跟个祖宗似的要你伺候了，切菜切肉切瓜果都没问题的啊。至少我买的这把刀，至今用着还没问题。
一句话证明你玩过某部galgame？

灰烬大人，您还能听见我的声音吗？

酥了

能听见，能听见！
中午和早上吃足够的碳水，晚上只吃蔬菜水果不吃饭对身体有影响吗？

？
碳水消化吸收后，进入血液，成为血糖。血糖直供身体机能需要，超出需求的，以肝糖元等形式储存起来，最终变成脂肪。
你需要给自己的身体雇个会计，来帮你告诉你的身体，因为我早晨和中午吃够碳水了，所以这里面有一部分血糖是留着晚上用的，不要急着存起来。
然而，并没有这样的会计。

因此真实情况是：
早晨和中午的碳水变成血糖供当时的身体消耗，但一定时间内不能及时消耗掉的，仍然要存为脂肪。
而，你又因为要两餐吃够三餐的碳水…所以，中午到下午你会有更高的血糖，更多消耗不掉的能量，更多的脂肪。

至于晚上，你的身体又得不到足够的血糖补充。但是…
我们虽然不能为身体雇一个会计，我们的身体自身却是一位很严格的管帐。人类700万年的饥饿史，将“宽进严出”四个字牢牢的刻进了基因里。
你以为晚上不吃碳水，身体会自动将下午多存的脂肪调出来用。
事实是：你的身体虽然会调出一点肝糖元和少量脂肪来应急，但更多的，是会在晚上自动降低活力，调低体温，调低免疫能力，调低思维活力，调低运动能力，以节约用量的方式，来渡过晚上时光。
然后，等待着第二天存下更多脂肪。毕竟我们那位严格的管帐先生，知道你晚上没有碳水，他总得为可能的饥荒作足准备，几百万年了，人类就是这样生存下来的。

如果你还没明白，更简单的理解方法是做个思想实验：想象两个一样的你，两个你唯一的不同点，一个按你提问所说将一天的碳水需求集中在早中饭，晚饭不进碳水；另一个按正常的，将一天的碳水分成早中晚饭。
在这个思想实验中，两个你一天的进食碳水总量是相同的。问：第一个你，晚上的精力和体力，可以和第二个你相等吗？
当然不能，晚上没有吃碳水，自然没有活力，显而易见。
因此两个你即使碳水摄入量完全相等，第二个你的能量消耗也大于第一个你。
这个思想实验如此简单就可以得出结论，我不知道有些“晚上不吃碳水”的减脂方法是怎么流行起来的。这更不用提前面说的血糖调节，以及肝糖元到脂肪的转化等知识点了。

所以真正正确的做法是少食多餐。在不增加热量摄入总量的前提下，将碳水分成更多餐，更加平均的分摊到一天的时间里，而不是反过来把三餐并成两餐。
少食多餐，可以将热量摄入分成更多小块，维持血糖在每一个小段时间里都刚好够用的范围内，以尽量避免“一时用不掉的”能量被储存为脂肪。
但少食多餐存在一不小心就吃多了的陷阱，所以，这就体现出计算食物热量的意义所在。同时，也要注意规避零食陷阱。零食多为高GI的食物，有着更快的升糖指数，简单的讲就是会很快的抬高血糖，加速从血糖到储存的步骤。

总结：
进食能量吸收成为血糖。血糖如过量则转化为肝糖元等形式储存。肝糖元储存到一定程度即转变为脂肪。
人体活动消耗血糖。血糖低到一定程度则从肝糖元等形式转化出来。然而因为严格的管帐先生的存在，从脂肪分解出糖元供能这一步，将比存储脂肪这一步要难得多。
因为“宽进严出”的存在，储存脂肪易，消耗脂肪难。所以，我们应当适当减少血糖到肝糖元这一步（这一步不可能避免，也不要避免，因为我们无法不停进食，身体总归是需要一个能量安全库存的），以及尽量避免肝糖元到脂肪这一步。
但如果你使用延长碳水摄入空窗期的方法，管帐先生就会启用刻在基因里的饥荒应对模式，降低体质和运动能力，以减少能耗的方式来应对你的行为，总的来看，你会消耗更少能量，变得更加容易储存脂肪。你可能因此掉一些体重，但那是因为身体失水，体能降低等原因造成的。你会成为“面黄肌瘦”的那种瘦。
综上，如果你不爱运动，唯一的解决方案就是少食多餐了。
然而，做到这些，你也只是在尽量减缓脂肪的堆积速度而已，最终你仍然绕不开运动减脂这一关键步骤。
既然无论如何都得运动，哪怕是为将来的自己着想，现在也不要逼迫帐房先生启用饥荒应对模式。毕竟，这会造成运动能力下降，将来再想运动减脂，起步更难。

这是一个目前只有5个人关注的小问题，我这么用心的写这回答，不会得到任何热度上的回报。我只是想纠正各位朋友包括题主的很多错误观念。
请不要让我这努力白费。
如何评价b站up主「瓶子君152」对「因为太怕痛就全点防御力了」这部新番的评价？

我可以算是老网游玩家了吧？老到这个群名字是什么意思，可能很多人都不明白了。
盾娘我刚刚补完，看得很开心。
唐刀?这把刀性好吗？

280学费说贵不贵，就是这么大一坨东西将来落灰占地方，毕竟是把刀，想当垃圾扔了又有点麻烦。
想来想去，280最后当买了把晾衣杆，那就有点贵了。

大兄弟，多看点好东西，就不会被这玩意骗了。多看，多找。
指环王 戒指为什么不找个盒子装起来，非要明晃晃的露出来。？

你要明白魔戒不是个东西，它事实上是那次讨伐魔君之战后的战犯。
你看，把魔戒理解为战犯，就一切都明白了。当时抓到战犯的人自以为能掌握它，受经蛊惑，失去了枪决它的机会，让它又兴风作浪了。
好在甘道夫及时发现了它，将它交给了弗罗多，然后组织了远征队。
魔戒远征队事实上就是送战犯到火山刑场处刑的行刑队，而弗罗多就是战犯的贴身看守。
弗多罗对战犯的蛊惑言语抗性最高，所以由他看着。但看守战犯，犯人总得随时在你视线里吧，毕竟魔戒是能自己寻找下一个宿主的。藏在哪，都有可能被它作妖，虽然贴身戴着它也会作妖，但起码，弗罗多能随时用身体感觉到它。

所以除了贴身佩戴，还有别的办法吗？
捡到一只英短，但是猫半夜活动让我很害怕，我该扔掉还是继续养？(原主人已领回, 谢谢各位)？

它晚上是在替你站岗，到处巡视，在保护你。：）
为什么魔戒远征队里只有博罗米尔一个人受到了魔戒的诱惑？

博罗米尔身为摄政王的后代，前有未知的迷途，后有王室血脉威胁他父亲的地位，还有刚铎自身处在危机当中。他急需寻求力量来振兴人类，振兴刚铎，一来帮助人民摆脱苦海，二来显示摄政王的血脉不输给王室血脉。
虽然摄政王理应效忠王室，但凭心而论，王者离开刚铎太久了，人民受苦时，王却不在，全是摄政王在支撑着。从博罗米尔的视角来看，你王室血脉的儿子再好，人再善良，再适合当王，但你毕竟离开太久，这么长时间，这么多事，打这么多仗，死伤那么多将士和人民，你阿拉贡在哪呢？现在说要为刚铎出力了，你早干嘛去了？所以博罗米尔心里肯定是不服气的，就算这种心态可能有嫉妒阿拉贡血脉的成分，但更多的应当是一种正面的，向上的，就是在我眼里，你没出力，要我称你为王，抱歉，我不服你。大约当时就是这么个心态。
再加上博罗米尔还接受了摄政王的任务，要带着力量回来。原因前面说了，一来巩固摄政王的权力，二来也为了人类的未来。所以从种种原因来看，博罗米尔是渴望魔戒的力量的。
再加上博罗米尔觉得，以自身意志力来对抗魔戒的腐蚀，虽然有风险，但值得一试。虽然我们知道他不可能成功，但这是上帝视角，他作为身在其中的角色，应当是一直跃跃欲试，想要冒一冒险的。
还有一点，魔戒不是死物，它是有自己的意识的。它很清楚需要腐蚀这个远征队，回到主人身边。那么第一件要做的事，就是找到远征队中的弱点，找到既渴望魔戒的力量，又不知道魔戒到底危险到何种程度因此不够警惕的那个人。此人就是博罗米尔，他就是远征队中，抵抗魔戒侵蚀的短板。

怎么说呢？
几乎所有人都会被魔戒引诱。但问题在于，甘道夫清楚的知道它有多危险，因此连碰都不会碰到魔戒一下。第一集弗罗多要把魔戒转交甘道夫，后者很果断的严厉拒绝了，就是他很清楚自己抵抗不了魔戒的诱惑，因此他这样，反而安全。毕竟，如果人知道自己会被淹死，他一辈子都不下河，不到河边，他反而就没事。
绿叶呢，他没有博罗米尔那么多的难事，他虽然也需要力量，但远没有博罗米尔对力量那么渴望，也远没有那么急迫。以及，精灵对魔戒也有一定认识，绿叶自己活了那么多年，早就听说过无数次和魔戒有关的事，他也知道魔戒有多危险。
几个哈比人就不多说了，哈比人的抗诱惑能力还是比较强的。山姆也曾受过诱惑，第三集就很明显，但他抵抗住了。弗罗多戴魔戒时间太久了，最终没能抵抗住诱惑，但好在，事情还是解决了，所以他仍然是完成了任务。
金霹是矮人，对魔戒本身就有抗性。矮人更多的喜欢的，是金子和宝石。
阿拉贡也曾受过诱惑，魔戒和索隆都曾经对阿拉贡私语过。但阿拉贡有祖上受诱惑堕落引发惨痛教训的前车之鉴，所以他一直特别留意戒备。阿拉贡如果接触魔戒，他一定一定无法抵抗魔戒的引诱，但所幸，他和甘道夫一样，对魔戒有足够多的戒备。虽然身在队里，时常被引诱，但他一直和魔戒保持距离，谨慎的抵抗着它的诱惑，所以，他反而又是很难被腐蚀的。
说来说去，就只有博罗米尔了。既渴求力量，又急迫的需要力量，还不服自己的王。人类寿命短，博罗米尔出世也就二十多年，能听说多少魔戒的事？就算知道魔戒危险，那到底有多危险，他也不见得就清楚。再加上博罗米尔自己也有比较高的武力，对自身能力过于自信，想要触碰魔戒，也就理所当然。
所以博罗米尔是远征队中的短板，是魔戒腐蚀的绝佳对象。魔戒也敏锐的感觉到了这一点，因此重点引诱了博罗米尔。

至于博罗米尔的结局。
引来强兽人后，他清醒了过来，知道自己闯下大祸。他这才清楚的明白，自己虽然是因为摄政王、因为人类等等那些复杂的原因而觊觎了魔戒，但说到底，是因为他被魔戒引诱了，而他，没能如他原来所想的那样抵抗了诱惑。可以说，他失败了，不知不觉就败给了魔戒。
再回过神来，阿拉贡前来救他，与他并肩作战。他也想明白了，阿拉贡的祖辈虽然被魔戒引诱堕落，但他阿拉贡没有，至少目前没有。换言之，博罗米尔败给了魔戒，但阿拉贡没有。至少从这一点看，阿拉贡就比他高明，比他坚定。再加上阿拉贡舍命来支援他，更让博罗米尔感动。
至此，博罗米尔全心全意的服了阿拉贡，称他为王，死在他怀里。
评论区有朋友提到博罗米尔意识到自己背叛了保护弗罗多的誓言，这是没错的。博罗米尔也怀有荣耀之心，他不愿意带着恶名死去。因此，他在敬服阿拉贡为王之后，便表示追随他的王，以此赢得了作为王的骑士，在王身边战死的结局。也算是重新赢回了自己的荣誉。
阿拉贡亲吻博罗米尔的尸体，也是成全了他的这份心情。虽然阿拉贡在当时感觉自己没准备好成为人王，但他以王的身份，还给博罗米尔荣耀的举动，表明他开始已经在心理上准备好了。

是这么个过程。
今年需不需要存粮食？

我个人建议存一点肉罐头（原因后述）。不用囤多，万一发生肉类短缺，你缓过神来再去囤货，因为手头有一点肉罐头储备，你就有了时间上的缓冲。
囤鲜肉是不行的，没冰柜和冷库，就靠冰箱那点地方，根本囤不了几块肉。所以要囤，我建议囤肉罐头和鱼罐头。罐头哪都能放，保存期长，是理想的应急食品。

肉罐头方面，我个人推荐囤猪肉、午餐肉和鱼罐头。午餐肉大家都认梅林：
这是京东自营的，我也适当的囤了一点。不用太多，记住原则：应急，缓冲。
更新：有朋友推荐云南德和，我看了还还不错：
评论区推荐世棒：
看着是还不错。

那么其实还有别的品牌可以信赖。我因为职业原因，喜欢查生产厂商，倒真让我发现了一家相当棒的：
注册资本1.5亿，隶属集团公司：
好吧，轻工集团旗下。没话说了，懂的自然懂。
古龙的午餐肉，我个人感觉比梅林的咸…
同样京东自营。相比之下，个人推荐买梅林。
（那你吹半天古龙是为的啥！）
是为了推荐古龙的鱼罐头：
这种罐头，同类的，大家都见过吧，有印象吧？打开罐头盖，里面一堆豆豉，咸不拉叽的，鱼肉少得可怜，还有大半罐油。是这印象吧？
这就是我强力推荐古龙沙丁鱼罐头的原因，看图：
这是别人的评价晒图，自己点开商品链接看，都有。
几乎没有配料，几乎全是鱼肉！还有谁！我就问，论这种扁平罐的沙丁鱼罐头，还有谁！
这种罐头曾经是我很长时间的夜宵下酒菜…
就上面这个，强力推荐。
更新：突然发现上面的鱼罐头没货了，这还有货：
评论区推荐甘竹：

以及红烧猪肉罐头：
不吹了，自己看图，看评价。
也别忘了梅林：

当然了，既然要买肉罐头，少不了以此为借口…对吧？懂的。
再整瓶伏特加，吨吨吨，是这意思吧？
扯远了…
为什么会从要不要存粮食扯到哪家肉罐头好吃然后再扯到伏特加啊！

咱们扯回来，说正事。
为什么建议囤一点肉罐头？
1、鉴于农村普遍的进城打工潮现象，一旦粮食紧缺，价格上涨，劳动力就会往农村回流。因此中国粮食产量仍有潜力可挖。
2、中国确实大量进口粮食，但中国也有大量耗粮的畜牧业和养殖业。所以说白了就是，一旦到人吃的粮食变紧缺了，可以深挖产粮潜力，人不至于挨饿，但猪牛羊就不好说了。因此养殖业和畜牧业必然大受打击。
3、都说中国大量进口粮食，但中国进口粮食的大头，主要是大豆、玉米等，至于谷物和小麦，进口得不多。而养殖业饲料的主要原料，就是玉米大豆等粗粮。所以中国进口粮食，相当一部分是为了满足肉类的生产需求，而不是中国人民的主粮需求。
这一点媒体也在说：
综上，可得出结论：
1、目前可以预见的国际形势，对中国人民口粮的影响有，但不是特别严重。暂时还没有到需要囤主粮的地步。而且，粮食也不好储存，你囤多了发霉，也没用是不是。
2、但是，因为大豆、玉米等粮食，因可以预见的原因而缩减了进口量，将很有可能导致养殖业的缩水。其缩水规模目前仍然不好判断，如果你觉得有必要，可以囤一点肉。
3、又因为我们没有冰柜，就靠冰箱冷冻室那点小空间，能囤一个星期的肉就不错了。所以真正要囤点肉的话，我建议囤便于储存，且保持期限长的肉罐头和鱼罐头。

咱们这个回答瞬间就从吃货推荐肉罐头，变成了严肃的分析了。
那么，以上就是我建议大家囤一点肉罐头的理由。

以及…不要囤太多，真没太大事。囤一点就行了，真要有什么情况，囤的那点够你缓冲和应急，目的就达到了。

要不出情况呢？不出情况更好，咱们夜宵放着视频追剧，一边开罐头，一边开酒，岂不美哉！
那么当然不能忘了：
开罐头神器，谁用谁知道。老话，自己看评价。

实在忍不住，再推荐个这个：
这玩意夜宵拿来下酒，搭配午餐肉一起吃。啧啧啧。

怎么又变成吃货推荐了…

最后跟各位良心推荐：
买一点消毒酒精吧，大约保持家里有500ML左右的存量就可以。
原因有点绕…我曾经在某家国内知名的生化工厂就职，酒精是那家厂的主要产品之一。直接说结论就是，假如玉米进口量下降，就会导致酒精减产或者价格上涨。再综合考虑养殖等原因，囤点酒精，不是坏事。
也别太多，500ML真的足够用很久了。
为什么人宁愿在深夜玩手机，也不愿意用这时间学习？

就我目前体验，除去真心喜欢晚上打游戏看视频的，还有很多人其实熬得很痛苦，一边告诫自己不能这样，一边又不由自主的熬夜了。这类熬夜有三种：习惯性、报复性和自罚性。
报复性比较好懂，这一天可能有不顺心的事，也有可能过得很累，又或者不甘心这一天就这样过去了。于是熬个夜，哪怕什么也不做就刷手机刷网页，也不想睡。
这样的举动，纯粹只是报复这一天的劳累、心烦等情绪，动机是因为不甘心。

自罚性就有点复杂了。这天可能有什么目标，比如出去逛街，游戏里打个排位，吃点一直想吃的小吃。又或者觉得应当码点字推进一下写文进度，这天本来计划要学某门外语，做成件什么事情等等。但因为自身原因，拖延、效率低下，导致没有做成。于是觉得特别不开心，不愿意这天就这么过去，但看看时间又很晚了，明知就算现在开始动手，也不可能把事情办成，却也不愿意就这样放弃。于是拖着，无心睡觉，看看手机，看看电脑，再回过神来已经更晚了。

报复性和自罚性有相通的地方，都是因为不甘心这一天过过去而产生负面情绪。但总的来说，一个是对抗外在的不利因素产生的情绪，一个是后悔内在的拖延低效而产生的情绪。当这两种因素产生的熬夜越来越频繁，就会变成习惯性熬夜。

当你真的变成最后一步时，就一定要想办法慢慢调整作息时间。
推荐使用褪黑素来辅助。

至于变自律的方法，我个人体验是给自己定分阶段目标。每一个分阶段目标都近在眼前，容易达成的那种。学习，分解成坐在书桌前，静下来，拿书，看书这四个目标，大约就是这样。将每件想做的事都分解成更容易达成的分阶段目标，再一步步的做。做成一个分段目标，就鼓励自己，让自己意识到离达成总目标又近了一步，慢慢就有可能调整回来。
如果高考内容改为电子竞技会怎样？

应用题1：（恋爱养成游戏，休闲难度）
试述术士的埋身战打法。
教师评分：
7/10分
扣分点：
1、被无名击中一次，扣1分。
2、召唤闪电时多翻滚2次，合并扣2分。

应用题2：（恋爱养成游戏，休闲难度）
如何在未沟通的前提下让火主打不到BOSS？
教师评分：
0/10
扣分点：
请注意审题，务求理解题目原意。

应用题3：（后宫萌妹游戏，休闲难度）
试述旧日之教主的收集方法。
教师评分：9/10
扣分点：
最后一段躲得太丑，扣1分。

比这更休闲的游戏就别拿出来说了吧O O
为什么新中国成立后人的名字只有名没有字了？

王老五，字五子，号叼着猫的鱼。
杨小伟，字伟子，号漫天花雨等一人。
大概就是这么个意思。


至于你说的古代名人字号，你从现代顶尖的文化人里挑几个查查他的小名和id，也差不太多。