对于大众来说,训练量有不足、适中、过度几种表现。训练量太少会让我们无法体会健身乐趣,所以有些人总是让自己练到筋疲力尽,酣畅淋漓。 可是你知道吗,过量的运动对身体的危害更大,#idiom#。 对每个人来说,运动量是有一个临界点...
候选成语: 蔚为大观、一板一眼、青面獠牙、明火执仗、言之无物、过犹不及、一窍不通