Присыпьте щедрым количеством соды вьетнамки или сандалии, которые источают неприятный запах. Поместите сандалии в пакет и добавьте ½ стакана (90 граммов) пищевой соды. Очистите грязные вьетнамки с неприятным запахом пастой из соды с водой. Замочите резиновые вьетнамки в воде с пищевой содой.

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Si no deseas hacer un desastre en el piso, primero coloca los zapatos sobre una bandeja u hoja de periódico. Cubre las plantillas con una capa gruesa de bicarbonato de sodio, y espera 24 horas. Una vez que el tiempo haya finalizado, sacude los zapatos para quitar el bicarbonato de sodio. Si existe algún residuo, puedes aspirarlo o limpiarlo con un paño húmedo. Coloca las sandalias en la bolsa primero, luego añade el bicarbonato de sodio. Ata la bolsa cerrándola con firmeza, y agita. Deja los zapatos en la bolsa durante un lapso de entre 24 y 48 horas, luego saca las sandalias. Sacude cualquier exceso de bicarbonato de sodio.  Este método puede resultar seguro de usar con sandalias de cuero, pero es mejor utilizarlo con moderación. Si lo usas con demasiada frecuencia, es posible que las sandalias se sequen y se vuelvan frágiles. En su lugar, también puedes utilizar una bolsa grande de plástico que cuente con una cremallera, siempre y cuando las sandalias puedan caber de forma cómoda en el interior. Esto no solamente eliminará la suciedad, sino que también ayudará a desodorizarlas. En un plato pequeño, mezcla un poco de bicarbonato de sodio con una cantidad suficiente de agua como para formar una pasta. Frota la pasta sobre las chancletas usando un cepillo de dientes antiguo. Espera 5 minutos, luego enjuágalas con agua fresca. Déjalas secar al aire antes de usarlas de nuevo.  También puedes usar un cepillo de manicura antiguo. Si las chancletas aún huelen mal, repite el proceso, pero con agua salada en su lugar.  La sal tiene propiedades desodorizantes naturales. También puedes utilizar sal inglesa en su lugar, la cual es efectiva para neutralizar los malos olores. Llena una pequeña tina de plástico con una parte de bicarbonato de sodio y 10 partes de agua. Revuelve para que se mezclen las sustancias, luego, introduce las chancletas. Deja las chancletas en el agua durante un mínimo de 12 horas, aunque sería mejor hacerlo durante un lapso de entre 24 y 48 horas. Una vez que el tiempo haya finalizado, retira las...


Притворитесь уверенным. Заведите себе ритуал. Думайте позитивно. Получите совет от профессионала.

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Aunque tus manos tiemblen y tu corazón esté a punto de explotar, actúa como la persona más fría del mundo. Camina con la cabeza alta y una enorme sonrisa, y no le digas a nadie lo nervioso que estás. Mantén esa postura cuando subas al escenario y empezarás a sentirte realmente confiado.   Mira hacia adelante en lugar de al suelo. Ponte recto. Realiza un ritual a prueba de fallos el día de tu presentación. Este puede consistir en una caminata de cinco kilómetros por la mañana, la misma “última cena” antes de tu actuación, o incluso cantar cierta canción en la ducha, o ponerte tus calcetines de la suerte. Haz lo que sea preciso para conducirte al éxito.  Un amuleto de la suerte es una parte importante de un ritual. Puede ser una pieza de joyería que sea importante para ti, o un tonto animal disecado que te anime desde tu camerino. . Concéntrate en todo lo que puede salir muy bien, en lugar de en todo lo que puede salir mal. Combate cada pensamiento negativo con cinco positivos. Mantén en tu bolsillo una tarjeta con frases motivadoras, o haz lo que sea necesario para concentrarte en todos los beneficios que te proporcionará la actuación, en lugar de darle vueltas a todo el miedo y la ansiedad que puedas sentir. Si tienes un amigo que sea un actor descollante, pídele consejos. Podrías aprender nuevos trucos y obtener consuelo al saber que casi todo el mundo sufre el miedo escénico, sin importar lo seguro que parezca en escena.


Притормозите. Снимите розовые очки. Практикуйте quid pro quo (латинская фраза, означающая «то за это», услуга за услугу). Не давите и не душите. Замечайте признаки того, что человеку больше неинтересно. Уважайте желания других людей. Замечайте, удовлетворяются ли ваши потребности.

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Toda relación se desarrolla a su propio ritmo, así que no te apresures para convertirte en “su alma gemela” o “mejor amigo para siempre”, tan solo porque las cosas van de maravilla. Disfruta de la novedad y de la alegría de tener algo nuevo, porque ya nunca volverá a serlo. Puede llegar a ser desesperante no saber cómo una conexión en concreto va a desarrollarse, pero también será emocionante. Ten paciencia y aprende a saborear esa alegría. No intentes llevar la relación a un nivel que no le corresponde, pues no solo te perderás la diversión, sino que además te estresarás. Si la pasaste de maravilla cuando saliste el viernes por la noche, probablemente estés ansioso por volver a vivir esa experiencia lo más pronto posible. Sin embargo, en lugar de llamar a tu amigo a primera hora el sábado para planificar más salidas, deja que pasen algunos días. Disfruta los momentos divertidos que tuviste y dale a tu amigo la oportunidad de disfrutarlos también. Cuando sea hora de salir nuevamente, ambos ya habrán tenido la oportunidad de esperar con ansias a verse de nuevo, lo cual hará que su próximo encuentro sea más especial. Gran parte de las razones por las que nos emocionamos de manera desproporcionada es porque a veces tendemos a idealizar a la otra persona al principio de la relación. Cuando conoces a alguien con quien tienes una conexión especial, es fácil perderse en fantasías sobre lo increíble que esa amistad o relación podría llegar a ser. Sin embargo, esas fantasías crean grandes expectativas, las cuales no son realistas en muchos casos. Es probable que ahora creas que quieres pasar toda tu vida con esa persona, pero así solo estarás preparándote para una futura decepción.  Recuérdate a ti mismo que esa persona es un ser humano y que por tanto no es perfecta. Cometerá errores y tendrás que estar preparado para superarlo y perdonar en lugar de quedarte atónito de que haya osado hacer algo imperfecto. Imagina que tu relación con esa persona es como un partido de tenis o voleibol. Cada vez que te pones en...


Приучите кошку к шлейке. Наденьте на кошку шлейку с поводком и выпустите животное на балкон. Привяжите поводок от шлейки к неподвижному предмету. Обязательно присматривайте за кошкой.

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Esto le dará un poco más de libertad y lo mantendrá a salvo mientras está en el balcón contigo. Es importante tener en cuenta que un gato o gatito nunca es demasiado joven para aprender a usar un arnés. Podría haber ciertos beneficios al comenzar joven; si lo comienzas a entrenar para que use un arnés a las 8 semanas, entonces aceptará más fácilmente llevar un arnés como si fuera algo natural. Dicho esto, también es posible entrenar a los gatos adultos a llevar arneses; solo se necesita un poco más de paciencia.   Compra un arnés ligero en forma de "H" y hecho de nailon, que se pueda abrochar en el cuello y alrededor del estómago de tu gato. Los arneses en forma de "8" tienden a permitir que se escape más fácilmente y, por lo tanto, no te servirán ni lo mantendrán a salvo.  Asegúrate de obtener el tamaño adecuado de arnés. Mide el cuello y el estómago del gato con una cinta métrica ajustando un poco, pero sin hacer fuerza. Luego, compra el arnés que mejor se aproxime a esas medidas.  Comienza por ponerle el arnés (sin la correa) de la manera más holgada posible, mientras lo elogias y le das su comida favorita. Quítale el arnés después de uno o dos minutos. Repite por lo menos dos veces al día durante 1 a 2 semanas y aumenta gradualmente la cantidad de tiempo que tu gato lleva el arnés antes de elogiarlo y darle golosinas. El objetivo es conseguir que tu gato olvide que usa el arnés y se sienta cómodo.  La facilidad con la que tu gato aceptará el arnés dependerá de su carácter individual y de qué tan rápido aprenda. Ya sea macho o hembra, esté castrado o no, si el gato generalmente se muestra alegre y feliz al estar cerca de las personas, entonces la probabilidad de que tengas éxito al entrenarlo para usar un arnés es muy alta. Une la correa al arnés una vez que hayas entrenado al gato y acepte llevar el arnés.  El arnés debe quedarle un poco ajustado, pero aún debes tener espacio para insertar dos dedos entre la correa y el gato. Si el arnés está demasiado flojo, el gato podría zafarse. Por otro lado, si el...


Приучите питомца к чистке зубов.

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Cuanta mayor sea la frecuencia con la que le cepilles los dientes, más se acostumbrará a que tus manos estén dentro y alrededor de su boca. Esto hará que el cepillarle los dientes sea más fácil con el tiempo.  Lo ideal es cepillarle los dientes diariamente, lo que ayudará a prevenir la enfermedad periodontal que puede conducir a dolor e infecciones peligrosas.  Si tu perro ha perdido dientes, luce sensible alrededor de la boca o sangra por la boca, consulta con un veterinario antes de seguir cepillándole los dientes.  Comienza lentamente y trata de progresar hasta cepillarle los dientes todos los días. Si no puedes hacerlo diariamente, trata de hacerlo con tanta frecuencia como sea posible.


Приучите собаку к регулярному массажу. Подготовьте пространство для массажа. Погладьте собаку, двигаясь от головы к хвосту. Помассируйте спину животного. Потрите крестец животного. Потрите лапы животного. Погладьте собаке животик. Помассируйте голову собаки. Сожмите хвост животного. Завершите массаж.

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Existen varias razones para darle masajes a tu perro (por ejemplo, calmar sus nervios, hacer un calentamiento antes de su actividad física, aliviar la rigidez de sus articulaciones), cada una de las cuales implica técnicas de masajes ligeramente diferentes. Sin embargo, en la mayoría de los días bastará con que le des a tu perro un masaje básico. Para establecer una rutina, inventa una palabra o frase (por ejemplo, "masaje", "Es hora del masaje") para dejar que tu perro sepa que es hora de que le des un masaje. Elige una hora del día para darle el masaje. Es recomendable que esperes hasta que tu perro haya hecho sus necesidades y hayan pasado al menos 15 minutos después de que haya comido. Esta área debe ser tranquila y estar libre de distracciones. Pon un poco de música suave,como sonidos de la naturaleza o música clásica suave.  Establece un área para tu perro. La superficie en la que tu perro se recostará debe ser plana (sin almohadas o cojines), firme y suave. También puedes usar una o dos capas de mantas cómodas sobre el piso. Prepara el área donde darás el masaje para que puedas sentarte cómodo cuando masajees a tu perro. Haz que tu perro se recueste cómodamente sobre su costado. Dale masajes amplios y ligeros con la palma de tu mano mirando hacia abajo para tocar a tu perro desde la parte trasera de su cabeza hasta la punta de su cola. Probablemente tu perro sienta como si lo acariciaras y lo ayudará a estar listo para el masaje. No existe un límite de tiempo establecido para hacerlo. Avanza con el masaje cuando tu perro luzca calmado y estable. Comienza en los hombros de tu perro y avanza hacia la parte trasera de la base de su cola, masajea los músculos a lo largo de la columna vertebral (no apliques presión directamente sobre ella). En primer lugar, usa tus dedos para hacer círculos pequeños (haciendo movimientos en sentido horario) hacia la parte baja de su espalda.  Luego, usa tus pulgares para aplicar presión vertical y cuidadosamente sobre su espalda.  A medida que lo masajees a lo largo de la...


Приходите вовремя. Записывайте уместную контекстуальную информацию. Изучите опорные материалы. Внимательно слушайте оратора. Замечайте важные переходные слова. Безотлагательно перечитайте записи.

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Asegúrate de llegar a la conferencia, clase o compromiso unos minutos antes de que empiece. Siéntate en un lugar donde puedas escuchar a la persona que hable y donde tengas la menor cantidad de distracciones posible. Llegar a la clase o exposición a tiempo puede disminuir el riesgo de que pierdas información importante. Anota la información que pueda ayudarte a identificar tus apuntes en la parte superior del papel. Incluye la fecha, número de clase o conferencia, tema o asunto de la conferencia, o cualquier otra cosa que te parezca importante. Asegúrate de hacerlo antes de empezar para que no pierdas ninguna información importante una vez que el orador empiece. Antes de que el orador empiece, asegúrate de haber anotado cualquier palabra clave de la pizarra. Recibe una copia de cualquier folleto que la persona haya entregado. Contar con este material de guía disminuye el riesgo de que pierdas información importante y puede ayudarte a comprender mejor lo que diga el orador. Anota la fecha en la parte superior de los folletos junto con cualquier información relevante para tus apuntes. Menciona los folletos en tus apuntes para que sepas consultar cualquier material de guía durante tu revisión. Escucha atentamente durante la clase o conferencia. Evita las distracciones, como otras personas, tu computadora o las redes sociales. Escuchar atentamente puede ayudarte a tomar mejores apuntes, comprender el material y recordarlo en una fecha posterior. Parte de escuchar atentamente es escuchar las palabras que indiquen algo importante que debes anotar. Escucha los siguientes tipos de palabras que podrían indicar que debes anotar lo que viene después:  primero, segundo, tercero significativamente o considerablemente un desarrollo importante por otro lado por ejemplo por el contrario asimismo como consecuencia recuerda que Después de la clase o conferencia, revisa tus apuntes en cuanto puedas. Anota cualquier elemento que necesite aclaración o que no comprendas. Revisar tus apuntes rápidamente después de tomarlos puede...


Приходите на урок в полной готовности. Участвуйте в занятии. Выполняйте задания вовремя.  Учитесь Обращайтесь за необходимой помощью.

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Antes de comenzar el día escolar, asegúrate de haber completado todas las tareas y estar listo para ir. Antes del inicio de las clases, organiza todo lo necesario y prepárate mental y físicamente para aprender y participar. Ten un cuaderno a mano y los lápices afilados, o la computadora portátil con batería, sea cual sea el caso. Participar de manera activa (al hacer preguntas y responder, trabajar con diligencia, etc.) demuestra que te esfuerzas por comprendas lo que tu profesor enseñe. También indica que estás preparado y que prestas atención en clase.  No dudes en hacer preguntas si hay algo que no comprendes. Tu profesor estará más que feliz de ayudarte. Esto significa que quieres aprender y que te esfuerzas por tener un buen rendimiento en la escuela. Sin embargo, no llegues al extremo de hacer demasiadas preguntas; si pareces interferir con la clase o molestar al profesor, anota tus preguntas para consultar con tu profesor después de clases o, en caso de ser posible, por correo electrónico. Sin embargo, generalmente, es mejor hacer muchas preguntas que hacer muy pocas. Retrasarte constantemente con las tareas, actividades y proyectos no te ayudará a dar una buena impresión. Por otro lado, completar tus trabajos en tiempo y forma (e incluso un poco antes de fecha) te permitirá demostrarle al profesor que haces un esfuerzo sincero por tener éxito. Dedícate a entregar tus tareas a tiempo. Las entregas fuera de plazo pueden llevar a castigos, y tu profesor tampoco estará contento. Entregar la primera tarea tarde no es una buena forma de dar una buena impresión. Si tienes dificultades para mantenerte al día debido a la complejidad del trabajo u otros factores, habla con tu profesor de inmediato. con diligencia. Trabaja duro para prepararte para los exámenes. Si obtienes una calificación excelente en todas las pruebas, ¡felicitaciones! Pero incluso si tu trabajo duro no te permite alcanzar las mejores calificaciones, tu profesor notará y valorará tu esfuerzo constante por mejorar. Un método muy efectivo es...


Причиной вредности может оказаться зависть. Найдите способ сделать брата счастливым. Мотивируйте брата заслужить желаемое.

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Si tu hermano está celoso por algún aspecto de tu vida, podría estar actuando de la forma en que lo hace como una manera de expresar su frustración. Si crees que este podría ser el caso, es posible que al menos quieras tener una conversación directa y honesta con él acerca de cómo sus celos hieren tus sentimientos y hacen que las cosas sean difíciles entre los dos.  Piensa acerca de tu situación y del tiempo en el que tu hermano te ha estado atacando con su comportamiento molesto. ¿Es posible que esté celoso por tus notas, tus pertenencias o tu estilo de vida? Probablemente el comportamiento de tu hermano está motivado por el simple impulso de ventilar sus frustraciones. Si tu hermano está celoso porque algo que estás haciendo ahora ocupa el tiempo en el que solían pasar juntos, la mejor manera de calmar sus sentimientos puede ser pasando más tiempo con él. Sin embargo, es importante establecer tus propios límites y dejarle en claro que tiene que respetarlos. Los celos de tu hermano probablemente estén relacionados con la falta de atención. Si lo haces sentir mejor consigo mismo buscando cosas con las que se sienta bien, eso podría ayudar a que se deshaga de su racha de celos.  Incluso si no puedes darle a tu hermano lo mismo que tú tienes y por lo que él está celoso, puedes ayudarlo a encontrar algo por lo que se sienta feliz. Eso podría ayudar a detener su comportamiento molesto, al menos por un tiempo. Dale crédito a tu hermano por algo en lo que él es bueno. Si tu hermano está celoso porque estás en el equipo de futbol, recuérdale lo bueno que es en otras actividades o habla de lo bien que le está yendo en el colegio. Si el comportamiento molesto de tu hermano está motivado por los celos, una forma de resolver la situación es ayudándolo a conseguir lo que tienes (o algo parecido). Esto, obviamente, no será posible todo el tiempo, pero en algunas situaciones puede ayudar a calmar los celos de tu hermano. Además, si tu hermano ve que intentas ayudarlo, él podría aprender a ser menos resentido contigo.  Si...


Причины аневризмы сосудов головного мозга. Факторы риска. Бросьте курить. Следите за артериальным давлением Следите за своим питанием.

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Un aneurisma cerebral ocurre cuando una arteria del cerebro se debilita y se infla como un globo antes de romperse. Se suelen formar en las bifurcaciones o en las ramificaciones de las arterias, en las secciones más débiles de los vasos sanguíneos.  Al romperse el globo, dará lugar una hemorragia continua en el cerebro. La sangre es tóxica para el cerebro y cuando la hemorragia ocurre, se le suele denominar síndrome hemorrágico. La mayoría de los aneurismas cerebrales toman lugar en el espacio subaracnoideo, que es el área que se encuentra entre el cerebro y el hueso del cráneo. Los aneurismas cerebrales y aórticos comparten varios factores de riesgo. Algunos de ellos no se pueden controlar, como las condiciones genéticas hereditarias, pero otros se pueden reducir con opciones inteligentes de estilo de vida. Aquí hay algunos factores de riesgo comunes para los aneurismas cerebrales y aórticos:  Fumar eleva tu riesgo de ambos tipos de aneurisma. La hipertensión (o presión arterial alta) daña los vasos sanguíneos y el revestimiento de la aorta.  El envejecimiento aumenta tu riesgo de aneurismas cerebrales después de los 50 años. La aorta se vuelve más rígida con la edad y la incidencia de los aneurismas aumenta a medida que envejeces.  La inflamación puede causar daños que conduzcan a los aneurismas. Las condiciones como la vasculitis (una inflamación de los vasos sanguíneos) pueden dañar y dejar cicatrices en la aorta.  Un trauma, como el de una caída o el de accidentes de vehículos motorizados, puede dañar la aorta.  Las infecciones, como la sífilis (una ITS), pueden dañar el revestimiento de la aorta. Las infecciones bacterianas o fúngicas del cerebro pueden dañar los vasos sanguíneos e incrementar el riesgo de un aneurisma.  El consumo o el abuso de substancias, especialmente el consumo de cocaína y de alcohol, causan hipertensión, lo cual puede conducir a los aneurismas cerebrales.  El género juega un papel en el riesgo del aneurisma. Los hombres desarrollan los aneurismas aórticos en un índice mayor que...


Причины возникновения болезни все еще не до конца понятны. Узнайте о возможных генетических связях. Учтите гормональные изменения.

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Aunque hay algunas sospechas, los doctores aún no están seguros de qué es lo que causa precisamente el lipedema. Desafortunadamente, no conocer la causa puede hacer que este trastorno sea difícil de tratar. Proveer al doctor toda la información que puedas sobre tu salud y tus antecedentes genéticos lo más pronto posible le ayudará a determinar las causas y los tratamientos posibles. En muchos casos, parece haber un componente genético en este trastorno. Esto se debe a que la persona que sufre de lipedema, algunas veces, tienen familiares que también lidian con este trastorno. Por ejemplo, si sufres de lipedema, no es poco probable que uno de tus parientes también sufra este trastorno. Muchos doctores creen que el lipedema puede estar vinculado a las hormonas. Esto se debe a que el trastorno ocurre casi exclusivamente en las mujeres y suele aparecer durante los momentos de cambios hormonales, como en la pubertad, durante el embarazo o en la menopausia. Aunque la causa del trastorno pueda parecer poco importante, puede ser útil para el doctor al determinar una buena opción de tratamiento.


Прищипывайте гвоздики, чтобы способствовать росту цветов. Начните прищипывать гвоздики после появления первых шести листовых узлов. Прищипывайте гвоздики с помощью пальцев. Прекратите прищипывание, когда начнется образование листьев.

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Despuntar los claveles a medida que crecen estimula el crecimiento de tallos laterales, lo que significa que crecerán más flores. El despunte es especialmente importante si quieres cultivar flores para cortarlas.  El despunte también ayuda a la planta a crecer frondosa en lugar de con un solo tallo alto, lo cual prefieren algunos jardineros. La altura a la que despuntes el tallo de la planta es la altura desde la cual la planta debe comenzar a volverse frondosa. Esto te permite influenciar la altura de la planta. Los nudos de hoja son los trozos hinchados del tallo desde donde emergerán las hojas más adelante. Los nudos de hoja generalmente aparecen cuando la planta tiene alrededor de 15 cm (6 pulgadas) de alto.  Realiza una segunda ronda de despunte alrededor de 4 semanas después una vez que emerjan los tallos laterales. Nuevamente, debes despuntar los tallos laterales una vez que tengan aproximadamente 15 cm (6 pulgadas) de largo. Las plantas de vivero a menudo ya habrán tenido su primer despunte si compras plantas que tengan por lo menos 15 cm de alto. Sin embargo, es posible que quieras despuntar los tallos laterales una vez que alcancen los 15 cm de largo si esto parece no haberse hecho en el vivero. Si cultivas claveles tú mismo a partir de semillas, necesitarás despuntar las plantas tú mismo. Una vez que la planta tenga alrededor de 12 a 15 cm (5 a 6 pulgadas) de alto y tenga alrededor de 5 o 6 nudos de hoja hinchados evidentes en el tallo, retira o despunta la punta del tallo por encima del sexto nudo de hoja. El tallo debería estar lo suficientemente quebradizo como para hacer esto con la punta de los dedos.  Después del primer despunte, deben emerger los brotes laterales. Repite el proceso de despunte una vez que estos brotes laterales lleguen a 12 o 15 cm (5 a 6 pulgadas) de largo. Después de que hayas despuntado la planta, es un buen momento para ponerle un tutor. Átala holgadamente a un soporte, como una recia caña de jardín, usando cuerda o alambre. Despuntar en exceso puede retrasar la...


Приятно ли вам находиться рядом с ней? Всегда ли вы думаете о ней, когда вы не вместе? Относитесь ли вы к ней лучше, чем к другим людям? Волнует ли вас мнение друзей или членов семьи об этой девушке? Что вы чувствуете, когда девушка в чем-то преуспевает?

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Cuando te gusta una chica, estar cerca de esa persona te hará sentir feliz y entusiasmado. Piensa en cómo te sientes cuando estás cerca y pon atención a tus emociones. Si no sientes felicidad o emoción cuando la ves, es posible que no te guste. Cuando te gusta alguien, habrá más actividad en las partes del cerebro que son ricas en dopamina y que controlan los sentimientos de placer y felicidad. Si te das cuenta de que sueñas despierto con la chica y te preguntas qué hace de forma constante, esa será una señal de que te gusta. Pon atención a aquello en lo que piensas a lo largo del día y cuenta la cantidad de veces que piensas en ella. Si piensas en la chica más de 3 a 4 veces por día, es muy probable que te guste. Cuando te gusta una chica, la tratarás mejor que a otras personas que te rodean. Podrías sentirte obligado a pagar sus comidas o a hacerle favores. Si te das cuenta de que pones mucha atención a cómo se siente y te esfuerzas por hacer que su día sea más placentero, esa será una señal de que te gusta.  Por ejemplo, podrías dejar que se cuele en la fila del almuerzo o siempre ofrecerle ayuda con su trabajo de clase. También podrías esforzarte por ser más educado con ella que con los demás. Si te agrada una chica, querrás que a las personas importantes de tu vida también les agrade. Si siempre les pides a tus amigos o familiares una opinión sobre la chica y deseas que la acepten, será muy probable que te guste.  Si a tus amigos o familiares no les agrada la chica, eso debe molestarte si es que te gusta. Si te importa poco lo que sienten los demás por la chica, es muy probable que ella no te guste. Si te gusta la chica, te sentirás feliz y orgulloso cuando tenga éxito en algo. Su éxito y sus victorias también te harán sentir bien, incluso si no participas en lo que hace. Si no sientes nada o si sientes envidia, esa será una señal de que no te gusta. Por ejemplo, podrías darte cuenta de que te involucras con ella durante las competencias o que te sientes bien cuando le va bien en los exámenes y pruebas.


Приятный внешний вид. Мыслите позитивно. Следите за жестами и мимикой. Тренируйтесь здороваться с девушками.

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Toma una ducha, cepíllate los dientes y ponte ropa con la que te sientas cómodo y seguro. Lucir bien en el exterior hará que te sientas bien en el interior. Esto te ayudará a sentirte más cómodo al acercarte a una chica. Si usas la misma camisa del día anterior y no te duchas, es probable que no te sientas con la capacidad para hablar con una chica. Piensa cosas positivas de ti mismo sobre lo excelente que eres y la forma en que puedes hablar con las chicas. No te permitas pensar que no mereces a la chica o que no puedes acercarte a ella.  Trata de escuchar cintas de hipnosis para desarrollar tu seguridad. Di afirmaciones positivas a solas: “Soy inteligente, guapo, divertido y seguro. Puedo hablar con las chicas”. Párate recto, lleva los hombros hacia atrás y sonríe, aunque te sientas encorvado y temeroso en el interior. Si te paras recto y sonríes, te obligarás a pensar que tienes más seguridad y lucirás más atractivo. El simple hecho de saludar a una chica que pasa puede ayudarte a desarrollar la seguridad en tu capacidad para hablarles a las chicas. Quizás sea difícil tener la seguridad para acercarte a una chica, pero al igual que con cualquier cosa, la práctica puede ayudarte a sentirte mejor. No es necesario que te acerques a la chica que piensas que es la más bonita o perfecta. Di algo sencillo y agradable como: “¡Hola! Me gusta tu vestido”.


Проанализируйте несколько известных загадок. Исходите из ответа и постарайтесь понять принцип составления загадки. Для начала разбейте загадку на несколько частей. Подумайте о действиях в загадке. Изучите другую информацию, касающуюся загадки. Свяжите действия в загадке с возможными ответами.

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Podría parecerte útil empezar con algunos acertijos para los cuales ya conoces su respuesta. Hay muchas colecciones de acertijos en Internet y en libros que puedes usar para practicar. Los acertijos tienden a asumir que la respuesta ya debe ser conocida. Parte de la diversión de un acertijo es ver si puedes dejar mudo a alguien preguntándole acerca de algo que no sabe que sabe. Aunque las palabras en sí podrían ser engañosas, la solución normalmente es algo familiar. Por ejemplo, un enigma famoso de la obra Edipo rey del poeta Sófocles plantea “¿Qué anda de mañana a cuatro pies, a mediodía con dos pies y por la noche con tres pies?”. La respuesta es “el ser humano”: el bebé gatea cuando es pequeño (la mañana), camina erguido cuando es adulto (el mediodía) y debe usar un bastón cuando es anciano (la noche). Con el enigma de Edipo, un buen lugar para empezar podría ser los “pies”, ya que esta palabra se repite a lo largo del acertijo. ¿Qué tiene cuatro pies? ¿Qué tiene dos pies? ¿Qué tiene tres pies?  ¿Qué tiene cuatro pies? Muchos animales tienen cuatro pies, así que esa es una posible respuesta. Las tablas y las mesas también tienen cuatro pies y también son cosas comunes, así que tenlos en cuenta. ¿Qué tiene dos pies? El hombre parece una respuesta obvia aquí, ya que los seres humanos tenemos dos pies. Las sillas y las mesas no tienen dos pies, así que probablemente estas no son la respuesta. ¿Qué tiene tres pies? Esta es la parte engañosa. Los animales normalmente no tienen tres pies, a menos que les hayan quitado uno. Sin embargo, si el animal empezó con cuatro pies y luego pasó a dos pies, no es lógico que le haya crecido un tercero. Eso significa que probablemente estamos mirando el tercer pie como una especie de herramienta: algo que está añadido. ¿Qué usa herramientas? El ser humano es la respuesta más familiar, así que esta podría ser la respuesta. Solo tenemos un verbo en este enigma: “andar”. Por lo tanto, sabemos que cualquiera que sea la solución, este es capaz de andar a cualquier parte. Esto...


Проанализируйте особенности вашего настоящего стиля. Выберите основную цель нового стиля. Обдумайте практическую сторону дела. Освободите от всего лишнего свой гардероб и косметичку (если применимо).

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Antes de cambiar tu estilo, primero piensa en lo que funciona y en lo que no con tu estilo actual.  En primer lugar, piensa en la razón por la que tienes tu estilo actual. Por ejemplo, ¿tu estilo consiste básicamente en unos jeans y unas camisetas debido a que no te gusta pasar mucho tiempo pensando en ropa que encaje? En ese caso, el estilo nuevo que elegiste deberá ser simple y lo suficientemente sencillo como para que vaya contigo. Por lo general, tratar de imponerte un estilo nuevo que no vaya bien contigo, con tus hábitos y con tu actitud no tendrá éxito, así que piensa detenidamente en lo que necesitas así como qué tipo de estilo quieres antes de llevarlo a cabo. Una vez que sepas lo que necesitas, comienza a pensar en el tipo de estilo que cumpla con dichas necesidades y que represente el tipo nuevo de apariencia que quieres adoptar.  Para darle a tu meta una dirección clara, sé lo más específico y descriptivo posible al imaginar la estética que quieres lograr. Algunos ejemplos pueden ser “hípster despreocupado”, “retro con colores brillantes”, “punk moderno”, etc. Elegir una inspiración puede ser una herramienta útil para lograr un estilo nuevo, así que busca personas (ya sean famosas o no) cuyo estilo te inspire y personifique la manera en la que te gustaría que sea tu nuevo look. Además de pensar en cómo quieres verte, piensa en cómo necesitas verte. Algunas preguntas que debes hacerte son:  ¿Cuál es tu entorno laboral o educativo? ¿Existen algunas limitaciones prácticas en particular acerca de lo que tengas permitido usar? ¿Cuál es tu entorno social? ¿Qué tan bien complementará tu estilo a tu forma de vida? ¿Dónde vives? ¿Quieres encajar o sobresalir de tu entorno y hasta qué punto? ¿En el lugar donde vives hay un tipo de clima en específico? ¿Tu estilo funcionará en dicho clima? ¿Cuál es tu presupuesto? Asegúrate de que tu nuevo estilo sea realista; de lo contrario, podrías frustrarte y ser incapaz de lograr lo que tenías en mente. ¿Cuánto tiempo quieres pasar para prepararte? Si eres una persona...


Проанализируйте проблемы, которые противостоят текущей производительности и успеху. Начните с конца. Ставьте конкретные задачи на основе поставленных целей. Составьте список действий, необходимых для выполнения задач.

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Haz una lista de los aspectos que piensas que se deben abordar y describe los problemas. Esto te ayudará a definir el origen de los problemas dentro de tu negocio.  Considera si hay algo que puedes completar de manera más eficiente, barata o con mayor calidad. Busca indicadores clave de desempeño a fin de identificar aquello que funciona bien en términos de desempeño y aquello en lo que tienes que trabajar para mejorar.  Pregúntate por qué es un problema. Si es el resultado de otro problema, haz seguimiento hasta llegar al origen. Identifica las metas que te gustaría alcanzar con tu proceso de negocio. Enfócate en aumentar la calidad, eficiencia o costo de tu producto o servicio. Estas deben ser parte de una visión más general de tus esperanzas para el futuro de tu empresa.  Considera el futuro de tu empresa y dónde te gustaría estar en los próximos 1 a 5 años. Tu meta se debe ajustar a la declaración de visión y misión de tu empresa. Las metas deben ser realistas y alcanzables. Evita establecerte demasiadas metas. Estos deben ser más específicos, urgentes y medibles que tus metas.  Establece un periodo de tiempo medible para lograr el objetivo. Asegúrate de que las expectativas sean razonables. Asegúrate de tener a los empleados disponibles para completar tus objetivos dentro del periodo de tiempo que estableciste. Al decidir sobre las actividades, es útil tener en cuenta la causa y el efecto de cada una, cómo se relacionan entre sí y cómo te acercan a tu objetivo deseado. Identifica el punto de partida del proceso y completa las actividades que te llevarán al objetivo.  Estas acciones deben ser interdependientes y basarse unas en otras a fin de lograr el objetivo. Las actividades pueden ser secuenciales (una actividad no puede ocurrir hasta que la otra esté terminada) o paralelas (dos actividades pueden ocurrir al mismo tiempo dentro del proceso).


Проанализируйте прошлые моменты лжи  Будьте открытым Не отводите взгляда. Следите за тем, что говорит ваше тело.

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. Si las personas te han descubierto una o dos mentiras blancas en el pasado, debes examinar cuidadosamente este comportamiento y tratar de aprender de él. Aunque digas la verdad en esta situación, es probable que hayas desarrollado una reputación como mentiroso. Piensa en otros momentos en los que hayas mentido o en los que hayan descubierto tu mentira. Haz una lluvia de ideas de las maneras en las que pudiste no mentir y ser honesto desde el comienzo. Una vez que hayas tomado la decisión de dejar de mentir, puede ayudarte a convencer a los demás de tu veracidad compartir detalles de tu vida por adelantado. Haciéndolo, eliminas la necesidad de que te cuestionen y, por tanto, los demás no se preguntarán si tus respuestas son mentiras. . Si tienes problemas para abrirte con los demás, esto puede explicar la razón por la que alguien duda de tu honestidad. Aprende a ser más abierto y más honesto en tus relaciones cercanas siguiendo los siguientes consejos:  Trata de aceptar más a los demás y de aceptarte a ti mismo. Si estás preocupado todo el tiempo de lo que otros dirán o de cómo te mirarán, es probable que mientas para decir lo que crees que desean oír. Confía en que las personas que amas te querrán a pesar de tus defectos. No pospongas conversaciones importantes. Programa tiempo para hablar de asuntos importantes cuando tú y tu pareja estén libres para hablar y pensar claramente. Vive una vida que sea consecuente con tus valores. Vive tu propia verdad y no tendrás necesidad de mentir. Acepta la crítica constructiva. Las personas pueden mentir debido a que no desean que los demás las juzguen o las critiquen por sus errores. Si puedes ver la crítica como una herramienta para mejorar, no tendrás que depender de las mentiras para convencer a otras personas. Evitar los ojos de los demás suele ser un signo de deshonestidad. El contacto visual es una manera efectiva de mostrar honestidad y sinceridad. También puedes desarrollar una conexión más íntima con otra persona al mirarla a los ojos. Solo asegúrate de no...


Проанализируйте пшеничные сорта пива. Попробуйте хмельной напиток. Отведайте солодового пива. Проведите дегустацию пива с жженым привкусом. Возьмите пиво с копченым солодом. Попробуйте фруктовое и острое пиво. Попробуйте кислое пиво.

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Estas suelen ser ligeras y refrescantes y tener un cuerpo entre ligero y medio. Las cervezas más delicadas y frutadas, como las estilo ale de trigo o de crema, no suelen tener un contenido particularmente alto de lúpulo o de malta y por lo general se les suele percibir un sabor a fruta. Por otro lado, las cervezas con toques de malta, como las lager de color ámbar o las cervezas típicas del Oktoberfest, suelen tener un sabor más parecido al pan o las galletas. Finalmente, las cervezas como las pilsner, las cuales tienen un sabor definido a lúpulo, suelen tener un acabado más seco y aromas a flores o especias. Estas cervezas tienen un sabor intenso con una ligera amargura proveniente del lúpulo y un cuerpo entre medio y completo. Por ejemplo, las cervezas English Pale Ale o Belgian Indian Pale Ale (IPA) tienen un estilo más seco y terroso y sus perfiles aromáticos tienden más hacia una malta ligera con sabores herbosos o leñosos. Por otro lado, las American Amber Ale o California Common tienen un sabor más definido a malta, mientras que las American Pale Ale y las American Fresh Hop Ale tienen sabores más intensos a frutas tropicales y cítricas. Estas suelen tener cuerpos tanto ligeros como completos y sabores a café, caramelo y nueces. Por ejemplo, las Doppelbock y las English Brown Ale tienen sabores malteados a pan y galletas y una calidad definida pero ligera. Por otro lado, las Extra Strong Bitter y las Scotch tienen el mismo sabor malteado pero se inclinan más hacia los aromas frutados. Este tipo de cervezas tiene cuerpos entre medio ligeros y completos y sabores a café y cacao. Por ejemplo, las Oatmeal Stout y las Imperial Brown Ale son suaves y sedosas con un gran sabor malteado que sin embargo no es demasiado intenso. Por otro lado, las Black IPA y las American Brown Ale son más profundas y secas y sus sabores abarcan desde el chocolate y el café exprés hasta frutas como las cerezas o las ciruelas. Este tipo de cervezas tiene cuerpos entre medio ligeros y completos y contiene malta ahumada, por lo...


Проанализируйте свои карьерные устремления. Определите свои финансовые потребности. Составьте список неприемлемых аспектов.

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Antes de dar los pasos necesarios para cambiar de ámbito, tendrás que hacer una lista de tus valores y qué es lo que más te importa personalmente. Si bien no necesariamente conseguirás el trabajo de tus sueños de inmediato, es buena idea tener una idea de cuál podría ser.  ¿Qué harías si el dinero no fuera un factor importante? ¿Qué tipo de ambiente laboral sería el más indicado para ti?  ¿Dónde te gustaría vivir? ¿Te gustaría mudarte a otro lugar por tu trabajo? Cambiar de profesión puede implicar un recorte significativo en tu remuneración o tus beneficios. Quizá esto no te desanime de un trabajo, pero es bueno determinar lo que puedes en cuestión de finanzas y qué necesidades debes cubrir.  Considera cuánto dinero tienes ahorrado y si es suficiente para cubrir tus costos de vida conforme haces la transición. Determina cuáles son tus gastos mensuales y cuál es el ingreso mínimo que requieres para cubrirlos. Calcula cuánto dinero gastas en entretenimiento al mes y considera cuánto de eso es necesario. ¿Estás dispuesto a abandonar tu liga de bolos? ¿Comes fuera de casa más de lo que deberías? Determinar aquello que no estás dispuesto a tolerar puede ser tan importante como determinar que es lo que quieres para conseguir una transición exitosa a tu nueva profesión.  Considera el ambiente laboral que preferirías evitar, como los “lugares ruidosos” o un “ambiente competitivo”. Escribe una lista con los tipos de profesiones que no te interesan. Tal vez te atraiga el márquetin, pero no considerarías entrar al mundo de las ventas. Esta es una distinción importante.


Проанализируйте свои ожидания. Пересмотрите свои ожидания. Попробуйте снова. Старайтесь видеть всю картину. Смиритесь с изменениями в отношениях.

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Algunas veces, las personas tienen expectativas poco realistas de una relación. Si te sientes desilusionado con alguien muchas veces, evalúa tus propias expectativas. ¿Puedes ver en qué parte tus expectativas pueden no ser particularmente realistas?  Por lo general, tenemos expectativas que se filtran de relaciones pasadas. Por ejemplo, digamos que tu última novia se mudó a la ciudad para estar contigo. No tenía muchos amigos ahí y, como consecuencia, salía mucho contigo. Tu nueva novia ha vivido en esta ciudad durante un buen tiempo. Posiblemente sale más, y depende menos de ti para divertirse y socializar. Si tu expectativa es que siempre deben ir juntos a los eventos sociales, es posible que sea una expectativa de tu antigua relación. No es realmente razonable, considerando la situación de tu nueva novia.  También puedes tener expectativas que son poco realistas de otras maneras. Por ejemplo, es posible que tu novia te responda con un “tal vez” si le preguntas si quieres salir más tarde. Para ti, un “tal vez” puede ser un “probablemente” o “definitivamente”. Es posible que te sientas constantemente decepcionado cuando tu novia te diga que no puede salir esa noche. Quizás tus expectativas sean poco realistas. Muchas personas, especialmente las personas con horarios ocupados, simplemente no pueden comprometerse algunos días. Puedes empezar a ver un “tal vez” como tal y esperar hacer otra cosa más esa noche. Si tus expectativas parecen poco razonables, trabaja en replantearlas. Algunas veces, es menos probable tener una decepción futura si aprendes a aceptar ciertas cosas de otra persona.  Tomando de ejemplo el caso anterior, tu nueva novia es claramente más independiente. Tiene su propia vida, su propia carrera y su propio círculo social. Es posible que no sea el tipo de persona que necesita una pareja para sentirse completa. En este caso, trata de replantear lo que esperas de una relación romántica. En esta relación, es posible que no pasen juntos todo su tiempo libre. Es posible que tu novia salga con sus...


Проанализируйте свои отношения с данным членом семьи в целом. Не ищите оправданий его поведению. Подумайте о других членах семьи, которые могут пострадать. Сделайте шаг назад в односторонних отношениях. Держитесь на расстоянии от членов семьи, которые питаются драмой. Избегайте людей, которые всегда заставляют вас напрягаться или расстраиваться. Выйдите из насильственных отношений.

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Esta persona podría ser amable de vez en cuando, y quizás en verdad te ame. Incluso podría ser una muy buena persona en otras áreas de su vida. Sin embargo, esto no significa que la relación sea saludable para ti. Si tienes una sensación negativa cada vez que piensas en una persona, incluso si suele ser amable contigo, esto podría deberse a que te ha lastimado tanto que tienes problemas para superarlo. En este caso, podrías tener que pasar un poco de tiempo lejos de ella para centrarte en ti. No importa la razón de su comportamiento o si está arrepentida. Si es un patrón de una relación perjudicial constante y sientes que estarías mejor sin esa persona en tu vida, tendrás que tomar la decisión que sea correcta para ti.  Por ejemplo, si alguien suele ser descortés contigo, no justifiques su comportamiento al decir algo como “Debe haber tenido un mal día” o “Ha estado bajo mucha presión últimamente”. Asimismo, no te culpes por el abuso diciendo algo como “Si no lo hubiera acusado de mentir, no me habría golpeado”. Por otro lado, si alguien que por lo general es muy amable contigo te habla mal o dice algo malhumorado de vez en cuando, puedes tener en cuenta sus circunstancias. Parte del motivo por el que las relaciones familiares son tan complicadas es el número de personas involucradas. Al decidir si vas a retirar a alguien de tu vida, debes tener en cuenta al resto de la familia, ya que esto podría afectar tus relaciones con ellos. Sin embargo, a veces esto es inevitable.  Si vas a cortar vínculos con uno de tus padres, esto podría afectar a tu relación con el otro. Si tienes problemas con un hermano, podrías perder el contacto con tu sobrina o sobrino. Asimismo, podrían no invitarte a las festividades familiares u otros eventos en los que el otro familiar puede estar presente. No obstante, es probable que haya algunos familiares que opten por apoyarte, así que no dejes que este sea tu único factor determinante. Nunca exijas o esperes que otros familiares terminen su relación con una persona tan solo porque tú...


Проанализируйте свои чувства к этому человеку. Признавайтесь в любви человеку, только если у вас действительно есть к нему чувства. Ответьте прямолинейно, чтобы человек понял, что вы не готовы. Если вы не готовы признаться в любви, скажите партнеру, что вы цените его. При желании обнимите или поцелуйте человека.

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Evalúa si la amas, si solo disfrutas pasar tiempo con ella o si ves un futuro juntos. Decir “Te amo” es un acontecimiento importante en una relación que indica que tu pareja siente cosas intensas por ti. Querrá saber si correspondes sus sentimientos. Si no lo haces, es importante tenerlo en cuenta y decidir cómo actuar con base en ello.  Por ejemplo, si en verdad te gusta, pero no estás seguro de si es amor, puedes continuar con la relación para saber si ese sentimiento se desarrolla con el tiempo. Sin embargo, si empiezas a sentir que su relación no funciona, es posible que sea tiempo de hacérselo saber para que ambos puedan seguir adelante. Si amas a esa persona y te sientes preparado para decírselo, entonces ahora es un buen momento para hacerlo. No obstante, es importante ser honesto si no estás listo para decir “Te amo”. Si bien puedes desarrollar sentimientos de amor por esa persona más adelante, decirlo antes de que sea verdad es deshonesto y podría conllevar a tener problemas en el camino. Nunca le digas a alguien que lo amas si no es cierto ya que significa una mentira dentro de su relación. Si no te sientes listo para decirlo, está bien responder de forma simple y directa. Haz caso a tus instintos si no estás listo para decirlo y sé completamente honesto con esa persona. Solo asegúrate de ser respetuoso y considerado con sus sentimientos.  Intenta decir algo como “Lo lamento. Aún no estoy listo para decir eso”. También puedes decir “Me alegra saber que te sientes así. Aún no es mi caso, pero quiero que nuestra relación siga fluyendo”. Una forma de responder en esta situación es enfocándote en sus cualidades positivas y haciéndole saber que valoras estas cosas en ella. Piensa en qué te gusta de esa persona y por qué te gusta pasar tiempo con ella. Luego, céntrate en estas cosas al responder.  Intenta decir algo como “Estoy feliz de que te sientas así. También disfruto pasar tiempo contigo. Eres una persona maravillosa escuchando”. También puedes decir “También me importas. Eres una alguien amable,...


Проанализируйте способ перемещения. Оцените путь, который вам нужно пройти во сне. Обратите внимание на свои чувства относительно места назначения. Подумайте об окружающей обстановке. Спросите себя, было ли у вас ощущение, что вы потерялись или заблудились. Проанализируйте собственные ограничения во сне. Подумайте о других символических объектах.

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En ocasiones, los sueños sobre recorridos implican que te desplaces con tus propios medios, como al caminar, correr o volar. Otros de estos sueños implican que te desplaces con un vehículo, como un bote, un auto o un tren. Dedica unos minutos a considerar si te desplazabas por tu cuenta o si algo más te desplazaba. Reflexiona si eras el que tenía el control o si alguien más estaba a cargo de tu recorrido. Por ejemplo, muchos sueños sobre vuelos implican una sensación de seguridad, control y libertad. Por otro lado, un sueño en el que estás en el vagón de cola de un tren podría indicar que te sientes atrasado en la vida. Esto puede ayudarte a decidir si tu recorrido es una aventura positiva que has elegido o una decisión desagradable que te has visto obligado a tomar. El estado de tu vehículo también podría marcar una diferencia en la interpretación del sueño. Por ejemplo, un vehículo destartalado podría ser un signo de incertidumbre o poca autoestima. Determina si tu tipo de vehículo te recuerda a ti o algo importante en tu vida. Si tu trayecto es difícil y tu destino está bloqueado en el camino, esto indicará que algo obstaculiza tu trayecto en la vida. Podrías estar ansioso por no alcanzar tus metas en la vida y podrías no tener fe en tu capacidad para llegar a tu destino. Al despertar, si notas que el obstáculo sigue asomándose en tu memoria, podrías tener que hacer un cambio en tu vida para poder seguir adelante. Si tu trayecto está libre y fluido, podrías sentirte optimista sobre las nuevas posibilidades más adelante. Si tu trayecto implica una bifurcación o una intersección, esto puede significar que tienes que afrontar una decisión con varias facetas. Es probable que cada una tenga aspectos positivos y negativos, y solo tú podrás contemplar las consecuencias para determinar a dónde podría conducirte la decisión. Reflexiona sobre lo que sientas en torno al destino final. ¿Estás emocionado por llegar allí o te sientes asustado o inseguro? ¿Te sientes seguro en torno al destino o tu recorrido te lleva a...


Проанализируйте требования к инструментам, которые будете использовать. Сделайте выбор между поршневым и портативным компрессором.

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¿Vas a emplear un compresor para uso industrial y alimentar maquinaria pesada o lo utilizarás para labores ocasionales en casa como dar energía a una pistola para calafateo o inflar neumáticos? Probablemente querrás un compresor de pistón con tanque si tienes en mente un uso industrial; mientras que solo necesitarás un compresor portátil sin tanque si únicamente lo quieres para labores domésticas.  En particular, ten en cuenta los requerimientos de presión y volumen de cualquier herramienta que vayas a usar. Obviamente, la maquinaria pesada requerirá mucha más presión y, a su vez, más volumen. Si te equivocas al momento de escoger un compresor y no es lo suficientemente grande para el uso planeado, tendrás que estar pendiente del tanque para volverlo a llenar teniendo como consecuencia una disminución en la eficiencia de tu trabajo. Por ejemplo, si vas a utilizar el compresor de aire portátil con un aerógrafo, un tanque con capacidad para 5 litros (1,3 galones) y una presión de aire de alrededor de 30 psi (libras por pulgada cuadrada) sería lo adecuado. Básicamente, hay dos tipos de compresores de aire. El compresor de pistón cuenta con un motor que refuerza la presión de aire cuando este se agota. Este almacena el aire comprimido en tanques. En cambio, los compresores portátiles no tienen tanque y mantienen un funcionamiento continuo para poder suministrar aire.  Existen dos variedades de compresores de pistón. El compresor de un solo cilindro usa únicamente un pistón para comprimir el aire y alcanza aproximadamente 150 psi. El de dos cilindros usa dos pistones para suministrar una presión de aire casi continua que alcanza los 200 psi.  Los compresores de un solo cilindro son los más adecuados para trabajos pesados en casa. El de dos cilindros se utiliza más en el ámbito industrial, donde se espera un uso casi continuo. Los compresores de aire portátiles son más viables para el uso doméstico: suministrar energía a pistolas para calafateo, pistolas rociadoras, pistolas de pegamento, así como para inflar...


Проанализируйте, почему вы хотите стать кем-то другим. Спросите себя, что вы хотите изменить. Сосредоточьтесь на том, как все улучшить. Поймите, кому вы хотели бы подражать. Убедитесь, что черты характера, которые вы хотите у себя развить, жизнеспособны. Найдите любую информацию о том, кем вы восхищаетесь.

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Pregúntate cuáles son las razones que hay detrás para que desees cambiar. De esta forma, descubrirás el origen de tu problema. Una vez que sepas de dónde viene tu deseo de ser otra persona, podrás resolver el origen del problema.  No te bases en unos cuantos eventos aislados para sentir la necesidad de convertirte en otra persona. Los retos y las circunstancias indeseables nos suceden a todos de vez en cuando. Todos cometemos errores y tratamos de aprender de ellos regularmente. Si existe un patrón claro y repetitivo en tus experiencias o relaciones que proporcione pistas sobre en qué aspectos podrías mejorar, usa esa información a tu favor. Explora dónde las relaciones se rompieron o por qué te criticaron. Una vez que hayas observado lo que sucede a tu alrededor que hace que quieras ser otra persona, también debes considerar tus sentimientos personales. Si algunas cosas te molestan, busca cuáles son y cómo puedes hacer que mejoren.  Si no estás feliz contigo mismo, averigua por qué. Pregúntate si tienes sobrepeso, tienes una disposición a sentirte nervioso o si eres desordenado. Si simplemente te sientes aburrido de cómo suceden las cosas y quieres un cambio, piensa con qué exactamente no te sientes satisfecho. Pregúntate si se trata de tu relación, tu trabajo, tu casa o auto, el clima, etc. Enfócate en el área que quieras cambiar. Si conoces lo que debes cambiar, puedes ser quien quieras ser. Luego, debes hacer una lluvia de ideas sobre formas de resolver un problema o hacer que las cosas mejoren.  Si tienes que bajar de peso para sentirte saludable y feliz, concéntrate en ello. Comienza a ir al gimnasio, reduce tu ingesta de grasas y carbohidratos y participa en un grupo social para obtener apoyo. Si sufres de ansiedad, busca ayuda profesional, practica meditación y aprovecha las oportunidades de practicar la asertividad. Si estás cansado de que la gente te llame aburrido, haz algo atrevido como practicar paracaidismo, escalar una montaña, navegar en velero o aprender a volar un avión. Si no te sientes...


Пробуйте что-нибудь новое. Сделайте вклад в свое будущее, купив абонемент в тренажерный зал, записавшись на онлайн-курсы, поставив новую карьерную цель и прочее. Говорите «да» жизни. Станьте немного сексуальнее. Когда почувствуете готовность, медленно возвращайтесь в мир свиданий.

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El tiempo y la energía que solías dedicar a tu ex y tu relación ahora pueden transferirse y dirigirse hacia la prioridad número uno: ¡tú! Las relaciones, incluso las buenas, a menudo terminan "uniendo" a las personas un poco, se aprenden los mismos pasatiempos, patrones y amigos. Pero volver a estar soltero es una oportunidad para pensar una vez más en ti, quién quieres ser y qué quieres hacer.  Pregúntate a ti mismo: "¿Qué quiero?" ¿Hay cosas que quisieras hacer con tu ex, pero no pudiste? ¿Los pasatiempos que pusiste en el estante cuando la relación comenzó? ¿Cosas nuevas que nunca has tenido tiempo de probar? Ahora es el momento de hacer la pregunta, porque tus respuestas ya no tienen que tomar en cuenta a la otra persona. Tu energía, dinero y tiempo ahora son todos tuyos, así que aprovéchalos. Una excelente manera de salir de la rutina es planear tu vida fuera de tus encuentros románticos. Concéntrate en cosas que no tienen nada que ver con las citas o el sexo, y comprométete a convertirte en una mejor persona. Estarás más seguro, más feliz y más adecuado para el estilo de vida de soltero. La mejor parte de estar soltero es despertar cada mañana sin saber exactamente a dónde te llevará el día. Estar en una relación puede ser tan predecible y tiene una tendencia a sentirse como una canción de amor repetitiva. Te da esas mariposas en el estómago y todos esos otros efectos cursis, pero después de un tiempo, puedes comenzar a sentirte aburrido o rutinario. Pero ahora es la oportunidad de decir "sí" a cualquier oportunidad extraña que te apetezca. Si tienes un amigo que toca en una banda, acompáñalo a uno de sus shows o planea una escapada de fin de semana solo para ti y tus amigos. ¡Haz cualquier cosa! ¡Intenta todo! Pero lo más importante es decirles sí a las oportunidades que se te presentan. Este es el mejor momento para explorar y ser aventurero. Es valioso descubrir cosas nuevas sobre ti e incluso aprender sobre cosas que te pueden asustar o a las que no estás acostumbrado. Una gran rutina en la mayoría...


Проведите вниз по экрану с включенной камерой. Коснитесь «Добавить друзей». Коснитесь «Добавить рядом». Попросите друга перейти на страницу «Добавить рядом». Коснитесь «+» или «+ Добавить» у имени пользователя друга.

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Esta acción mostrará el código de Snapchat y la información de perfil. Esta opción mostrará el menú "Agregar amigos". Tu dispositivo esperará para detectar otros dispositivos cercanos. Pide a tu amigo que navegue a la misma pantalla "Agregar amigos cercanos". Verás su nombre de usuario en tu pantalla "Agregar amigos cercanos". Esta acción lo añadirá a tu lista de amigos. Pide a tu amigo que haga lo mismo para que puedan empezar a enviarse snaps mutuamente.


Проведите вниз по экрану с включенной камерой. Коснитесь «Друзья» в нижней части экрана. Коснитесь вкладки «Контакты». Предоставьте Snapchat доступ к контактам смартфона (если будет предложено). Прокрутите список вниз, а затем нажмите «+» или «+ Добавить», чтобы добавить людей в друзья. Прокрутите список вниз, чтобы просмотреть контакты, которые не пользуются Snapchat. Дождитесь, когда человек тоже добавит вас в друзья.

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Esta acción abrirá la pantalla de tu perfil, en donde verás tu código de Snapchat. Cuando uses este método, Snapchat escaneará tu lista de contactos telefónicos y encontrará a las personas que tengan sus números telefónicos asociados a sus cuentas de Snapchat. No todos los que usan Snapchat tienen sus números telefónicos asociados a sus cuentas. Los otros usuarios deben activar esta función en sus cuentas de Snapchat para que aparezcan en tu lista. Esta acción abrirá una nueva pantalla con tus amigos actuales de Snapchat. Esta acción mostrará una lista de personas entre tus contactos telefónicos que tengan asociado sus números telefónicos a sus cuentas de Snapchat. Cuando abres esta pestaña por primera vez, es probable que Snapchat te pida acceso a los contactos del dispositivo. Esta acción permitirá a Snapchat revisar cuáles de tus contactos tienen sus números telefónicos asociados a sus perfiles de Snapchat. La persona que agregaste se añadirá a tu lista de amigos y se le notificará que la agregaste. Luego, ella podrá hacer lo mismo contigo, si así lo desea. Snapchat solo busca personas tomando como base sus números telefónicos. No busca por nombre ni por correo electrónico ni por otra cuenta de redes sociales (como Twitter o Facebook). Estos son todos tus contactos que no tienen Snapchat, que no tienen sus números telefónicos asociados a sus cuentas de Snapchat o que no permiten la búsqueda por número telefónico de sus cuentas de Snapchat. Puedes pulsar "+Invitar" para enviarles un mensaje de texto con un enlace a la aplicación Snapchat. Es probable que la persona a la que agregaste a tu lista de amigos también te deba agregar para que puedan empezar a comunicarse. Esto depende de la configuración de privacidad de la otra persona. Tus mensajes quedarán como "Pendiente" hasta que esa persona también te agregue.


Проведите время вместе. Занимайтесь тем же, чем и обычно. Спросите его, можете ли вы поболтать наедине. Заранее скажите, что несмотря ни на что вы останетесь хорошими друзьями. Спросите друга, что он думает о ваших отношениях. Дайте ему достаточно времени на ответ. Отнеситесь к его ответу с пониманием. Если парень признается вам в чувствах, скажите ему, что сами чувствуете к нему.

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Si quieres hablar de la relación con él, encuentra un momento en que puedan salir solos. Pregúntale si está libre el fin de semana e invítalo a tu casa. Si no está de acuerdo o intenta evitar el encuentro, es posible que no esté interesado en ti. No lo tomes por sorpresa de inmediato con la gran pregunta. En cambio, hagan algo divertido que siempre hayan disfrutado compartir. Jueguen a los videojuegos, miren una película o hablen de deportes. Cuando sientas que es el momento correcto, pausa el videojuego o la película. También puedes esperar para hablar justo antes de que tenga que irse a su casa. Pregúntale si tiene unos minutos para hablar. Déjale en claro que no quieres generarle incomodidades, pero que quieres aclarar cierta confusión con respecto a la relación. No es necesario que le reveles que te gusta aún. Por ejemplo, puedes decirle “Oye, ¿te molestaría si hablamos por un momento? Quiero hablar de algo contigo. Me confunde el estado de nuestra relación y quiero aclarar qué es lo que somos”. Esta conversación puede ser incómoda, y es importante que tu amigo esté lo más cómodo posible. Dile cuánto valoras su amistad. Por ejemplo, puedes decirle “Tu amistad significa mucho para mí y quiero asegurarme de que siga intacta. Al mismo tiempo, quiero que seamos claros con respecto a lo que queremos del otro”. La pregunta en sí puede ser difícil. Puedes practicar con anticipación con un amigo o consejero que te ayuden. Existen muchas formas de formular esta pregunta:  ¿Cómo ves nuestra relación? ¿Alguna vez has pensado en nosotros como algo más que amigos? ¿Qué sientes por mí? Es posible que reaccione con timidez, vergüenza, sonrojo o nerviosismo. Dale un tiempo para que piense y formule su respuesta sin interrumpirlo. Espera a que termine de hablar antes de decir algo. Si te dice que eres como una hermana, una amiga o “uno de los chicos”, es una señal de que valora la amistad, pero que no desea más que eso. Reacciona con gracia y dile que está bien que se sienta de esa forma y que estás mucho más feliz de...


Проведите день в бассейне. Составьте список книг для чтения летом. Разбейте лагерь под звездным небом. Устройте киномарафон.

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En un día caluroso de verano, es agradable refrescarse y relajarse en una piscina. Disfrutar del día en la piscina con tus amigos es una forma fantástica de pasar un día de verano.  Muchos vecindarios tienen piscinas que los vecinos y sus amigos pueden usar, y también puedes encontrar piscinas comunitarias públicas en algunas ciudades.     Los clubs deportivos suelen tener piscinas, pero por lo general solo están disponibles para los miembros y sus invitados. Algunas comunidades tienen piscinas en las que puedes pagar un monto diario para poder usarlas, y también hay parques acuáticos divertidos en muchas ciudades. Leer un libro es una forma maravillosa de relajarte durante tu tiempo libre en el verano. Desafíate elaborando una lista de lectura de verano que debas cumplir para cuando este termine. Ve a la biblioteca o la librería de tu localidad para obtener recomendaciones de libros fantásticos.   Incluso podrías crear un club de lectura con tus amigos. Envía la lista de lectura a todos los miembros y reúnanse un par de veces para hablar sobre las partes de los libros que les hayan gustado y las que no. En ocasiones, las escuelas tendrán una lista de lectura de verano que requerirán que los estudiantes completen, ¡pero siempre puedes agregar más a la lista! Muchas bibliotecas y escuelas locales tienen incentivos de lectura de verano que te premian cuando lees una cantidad determinada de libros durante dicha época. El verano es un momento grandioso para acampar, ya que por lo general no hace tanto frío por la noche como para no poder dormir en una tienda. Compra o toma prestada una tienda para acampar al aire libre como una noche divertida de verano. Puedes acampar en un área de campamento de tu localidad o incluso armar la tienda en tu patio trasero para experimentar la diversión de acampar.  Prepárate para acampar teniendo una bolsa de dormir, una almohada, linternas, repelente de insectos, bloqueador solar y materiales para hacer una fogata. Si vas a acampar en un área de campamento, asegúrate de llevar...


Проведите дугу, пересекающую оба луча данного угла. Проведите первую внутреннюю дугу. Проведите вторую внутреннюю дугу, которая пересечет первую внутреннюю дугу. Проведите прямую из вершины угла к точке пересечения внутренних дуг.

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Abre el compás en cualquier amplitud y coloca el punto origen del compás en el vértice del ángulo. Gira el compás para que así el lápiz dibuje un arco que cruce ambos rayos del ángulo. Por ejemplo, podrías tener un ángulo BAC. Coloca la punta del compás en el punto A. Gíralo para que así dibujes un arco que intersecte el rayo AB en el punto D y el rayo AC en el punto E. Mueve el compás para que así el punto esté en el lugar en el que el primer arco se intersecta con el primer rayo. Gira el compás, de modo que dibujes un arco dentro del ángulo. Por ejemplo, coloca la punta del compás en el punto D y dibuja un arco dentro del ángulo. Sin cambiar la amplitud del compás, mueve el punto al lugar en el que el primer arco se interseca con el segundo rayo. Gira el compás, de modo que dibujes un arco interior que se intersecte con el primer arco interior que dibujaste. Por ejemplo, coloca la punta del compás en el punto E y dibuja un arco que se intersecte con el primer arco interior. Ponle F como nombre a este punto de intersección. Utiliza la regla de borde recto para que te asegures de hacer una línea exacta. Esta línea bisecará el ángulo. Por ejemplo, utiliza la regla de borde recto para dibujar una línea que conecte los puntos F y A.


Проведите интервью. Соберите и проанализируйте всю необходимую информацию, включая документы, архивные записи, наблюдения и артефакты. Сформулируйте проблему в одном-двух предложениях.

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Hazles las mismas preguntas (o preguntas similares) a todos los sujetos que estén involucrados como una forma de asegurarte de obtener perspectivas distintas sobre un tema o servicio similar.  Por lo general, obtendrás más información si haces una pregunta a la que no se pueda responder con un sí o un no. Lo que intentas hacer es lograr que la persona te diga lo que sabe y lo que piensa, aunque no siempre sabrás qué será antes de hacerle la pregunta. Tus preguntas deben mantenerse abiertas. Solicita datos y materiales a los sujetos según corresponda para brindarle credibilidad a tus hallazgos y las presentaciones de tu caso de estudio en el futuro. Los clientes pueden brindarte estadísticas en cuanto al uso de una herramienta o producto nuevo, en tanto que los participantes pueden brindarte fotografías y citas en las que se muestre evidencia de hallazgos que podrían respaldar el caso. Organiza todos los datos en el mismo lugar para así tener la certeza de poder acceder con facilidad a la información y los materiales en tanto estés escribiendo el caso de estudio. No es posible incluirlo todo, por lo que es necesario que consideres la forma de organizarlo, de eliminar el exceso y de disponerlo de tal forma que la situación en el lugar del caso sea comprensible para los lectores. Para poder hacerlo, primero deberás reunir toda la información en donde te sea posible observarla y analizar lo que esté ocurriendo. A medida que revises tus datos, considera cómo podrías formular lo que hayas encontrado en un enunciado similar a una tesis. ¿Cuáles son los patrones que los sujetos hayan sacado a la luz? De esta forma, podrás concentrarte en el material que sea más importante. Con seguridad obtendrás información de los participantes que deberías incluir, pero únicamente en la periferia. Debes organizar tu material de forma que refleje esto.


Проведите исследование. Соблюдайте осторожность. Не спешите.

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Cuando se trata de encontrar un vendedor de confianza, debes buscar uno que esté asegurado, tenga medidas para detectar fraude, y sus productos tengan garantía. Un vendedor en línea debe exhibir las siguientes características:  Tienen precios justos. Conoce el precio del oro en el mercado el día en que vas a comprarlo, y calcula el porcentaje sobre el precio de contado que el vendedor cobra – de nuevo ten en mente que la moneda tiene un valor más alto de contado que el lingote. También ofrecen métodos de pago flexibles. Aceptan la mayoría de las tarjetas de crédito y débito, así como cheques o transferencias bancarias. Para compras pequeñas, los cheques o tarjetas de crédito son suficientes. Para compras grandes, lo mejor es usar una transferencia bancaria. No uses transferencias monetarias como Western Union. Si la transacción no resulta bien, quedarás a tu suerte sin manera de recuperar tu dinero. Asegúrate de que las políticas de envío sean buenas. Si estás recibiendo un envío de miles de dólares en oro, debes asegurarte de que tu envío esté asegurado. Asegúrate de tener los números de rastreo cuando se haga el envío. Verifica la reputación del vendedor. Investiga los comentarios y recomendaciones de los clientes u otras fuentes autónomas. A menudo, los vendedores confiables publican tales tributos en sus sitios web, pero también podrías investigarlos con el Better Business Bureau. No todos los vendedores son escrupulosos. Ten cuidados con vendedores que:  Tienen un correo electrónico común (por ejemplo: de Yahoo!, Hotmail o Gmail). No parece tener un sistema de seguridad para aceptar pagos con tarjeta de crédito. Las señales de un sistema inseguro son que no haya “candados” en la barra de navegación y que el “http” de la URL no cambie a “https”. No enlista las especificaciones de entrega. Antes de comprar, contacta al servicio a clientes de tu vendedor, ya sea por teléfono o correo electrónico. Haz varias preguntas sobre artículos específicos que quieras comprar, garantías, métodos de pago y pólizas de...


Проведите исследования. После проведения исследования  необходимо тезисно набросать себе план сочинения, т. Напишите тезис, четко и ясно выражающий мысль, которую можно использовать в качестве оспариваемого аргумента. Продумайте структуру сочинения.

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Aunque pueda ser divertido entrar de lleno en un ensayo sin saber exactamente de lo que estás hablando, lo mejor que puedes hacer es investigar primero, de manera que puedas construir una base sólida para tus pensamientos. Consigue los textos que necesites, toma notas, y lee todo hasta que sientas que dominas el tema y que tienes suficiente información para escribir un ensayo o formular un argumento.  Asegúrate de que los materiales que usas son creíbles y provienen de profesionales establecidos. No realices tu investigación en Wikipedia. Toma suficientes notas para sentirte cómodo o cómoda con el tema. Familiarízate con las referencias bibliográficas en formato MLA o APA para que puedas utilizarlas en tu ensayo. Una vez que hayas realizado tus investigaciones, necesitarás escribir un enunciado de tesis, el cual será el argumento central o punto sobre el que basarás tu trabajo. Aunque puedas esbozar algunas ideas básicas al inicio, o encontrar varias ideas importantes que destaquen ante ti, no debes de empezar a escribir el ensayo sin una idea clara de lo que tu enunciado de tesis debe de ser. Un ejemplo de éste es el siguiente: “La ciudad de México es un mejor lugar para vivir que Monterrey porque tiene más diversidad, más oportunidades y un mejor clima”. Estas son las características de un enunciado de tesis apropiado:  Claridad Precisión Capacidad de ser sostenido Capacidad de ser demostrado Detalles El uso de la tercera persona Escribe un enunciado de tesis que efectúe un argumento claro, preciso y sostenible. No puedes escribir una tesis sobre la existencia de los unicornios porque no puedes probarlo, y tampoco puedes escribir una tesis sobre el daño que causa fumar porque, en realidad, eso no puede alegarse. En lugar de eso, escoge un argumento interesante y relevante para tu tema. También elige al menos dos o tres detalles específicos que te ayuden a argumentar sobre tu punto de vista. Estos son algunos ejemplos de diferentes enunciados de tesis:  Enunciado de tesis para un ensayo analítico: "Los tres...


Проведите краткий, непринужденный и соответствующий возрасту разговор со своим ребенком. Сохраняйте терпение, если ребенок не принимает вашего спутника.

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Nunca deberás mentirle a tu hijo sobre tu vida amorosa, pero esto no significa que debas darle todos los detalles. Si vas a salir para tener una cita, deberás decírselo. Toma su edad y nivel de madurez como una pauta sobre la manera en la que deban tener esta conversación.  Por ejemplo, podrías decirle a un niño pequeño “Mamá va a visitar a un amigo por unas horas mientras te quedas con la abuela. ¡Te quiero!”. Podrías decirle a un niño mayor “Un chico del trabajo me ha invitado al cine. No es una relación seria en este momento, ¡pero te diré cómo avanzan las cosas!”. El cambio es muy difícil para los niños, e incluso si estás saliendo con una persona muy amable, tu hijo podría comportarse mal o ser cruel con ella. No se deberá a ella, sino a la situación. No trates de obligarlo a sentir agrado por ella, pero pídele que se comporte de manera respetuosa. Ten una conversación con tu hijo en la que reconozcas sus miedos y le asegures que lo sigues queriendo, incluso si empiezas a salir con alguien más. Podrías decirle algo como “Puedo notar que tienes miedo de que las cosas estén cambiando, pero te quiero y eso nunca va a cambiar. Espero que le des una oportunidad a mi nuevo amigo”.


Проведите медиану. Измерьте длину медианы. Найдите третью часть (треть) медианы. Треть медианы отметьте точкой.

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Recuerda que la mediana es una línea perpendicular que va desde el punto medio de un lado hasta el vértice opuesto. Puedes la mediana de cualquier lado del triángulo. Asegúrate de que la medida sea exacta. Por ejemplo, puedes tener una mediana de 3,6 cm de longitud. Para hacerlo, divide la longitud por tres. Una vez más, asegúrate de que la medida sea exacta. Si redondeas, no encontrarás el centro de gravedad exacto. Por ejemplo, si la mediana es de 3,6 cm de longitud, debes dividir 3,6 por 3:3,6cm/3=1,2cm{\displaystyle 3,6cm/3=1,2cm}, por lo tanto, ⅓ de la mediana medirá 1,2 cm. Este punto es el centroide del triángulo, que siempre divide la mediana en una relación de 2:1. Esto significa que el centroide está a ⅓ de mediana de distancia del punto medio y a ⅔ de mediana de distancia del vértice. Por ejemplo, para una mediana de 3,6 cm de longitud, el centroide estará a 1,2 cm del punto medio.


Проведите мозговой штурм Опишите замысел или краткое содержание. Составьте таблицу главных и второстепенных персонажей. Определите, в чем заключается конфликт. Придумайте обстановку.

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para crear tu trama. Antes de desarrollar una historia completa, tendrás que escribir algunas ideas. Practica la escritura libre y anota todo lo que se te cruce por la mente. Si lo deseas, simplemente puedes enumerar las ideas. No te preocupes por lograr que tengan sentido. El objetivo es descubrir posibles ideas para tu historia.  Piensa en ideas relacionadas con tu historia, los personajes, el contexto o las escenas, dependiendo de lo que se te ocurra. Si lo deseas, puedes crear un mapa mental para desarrollar ideas de forma visual. La premisa es la idea básica de la historia. Si bien puedes comenzar con una sola oración, sigue desarrollándola hasta lograr una breve reseña.  Por ejemplo, quizás puedes comenzar la historia como dos mejores amigas que sufren un accidente automovilístico, pero solo una se recupera. Un ejemplo de una reseña puede ser: “Laura y su mejor amiga Carla están muy entusiasmadas por recibir una invitación a la mejor fiesta del año. Sin embargo, camino a casa, el auto de Laura se desliza por la carretera húmeda y golpea un árbol. Al despertar en el hospital, descubre que Carla está desaparecida. Ahora, todos creen que ha escapado con alguien, pero Laura sabe que estuvo junto a su amiga la noche del accidente”. Incluye una descripción, algunos detalles personales, rasgos de personalidad, intereses, aversiones, etc. Crea una historia de vida de los personajes principales, y describe cómo se ven al principio y cómo cambian con el transcurso de la historia.  Lo más importante es identificar los objetivos de los personajes de la historia.  Estas fichas pueden ser largas o cortas. Si quieres escribir un texto más corto, como una historia breve, crea un resumen breve para describir los personajes secundarios. Haz clic aquí para más información acerca de cómo escribir la ficha de un personaje. El conflicto surge al principio de la historia para que los lectores experimenten la tensión al leer. Desarrollarás este conflicto a lo largo del texto hasta que alcance el punto máximo. Al final de la...


Проведите некоторое время вдали от обидевшего вас человека, если вы еще этого не сделали. Не делайте из себя жертву. Напомните себе, что не все потеряно. Не действуйте опрометчиво и бездумно. Не замыкайтесь.

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Con el fin de recuperar la confianza en la otra persona, tú necesitas sanar. Es muy posible que la otra persona te haya lastimado mucho. Seguro querrás crecer a partir de esta situación haciendo una limonada con los limones, pero para hacerlo, debes tomarte un poco de tiempo para ti misma.   En el calor del momento, tus emociones pueden nublar tu juicio. Esto significa que es difícil pensar con claridad y podrías terminar diciendo cosas que no son en sí útiles para arreglar la situación. Cómo te sientes es muy importante y es una gran parte de la recuperación de la confianza, pero tampoco es productivo si no te alejas un poco por un instante. Va a ser difícil no pensar en lo que pasó, pero trata. Al menos por un tiempo. Haz algo que te comprometa tanto que te cautives por completo con el presente: ve a una cabaña junto al lago con tus amigos, ve a escalar en roca y suda un poco, o ten una gran conversación con un completo extraño. Por el momento, olvida lo que ocurrió. Eres una víctima de las circunstancias, pero no te conviertas en la víctima.¿Ves la diferencia? La víctima de las circunstancias entiende que la traición de su confianza era un incidente, mientras que la víctima siente que ahora toda la relación, tanto lo bueno como lo malo, se encuentra afectada. La víctima de las circunstancias quiere superar el incidente; la víctima quiere revolcarse en el dolor que la otra persona le ha causado. Seguir siendo la víctima crea un gran obstáculo para recuperar la confianza en alguien. Es fácil sentir que el mundo está de cabeza y que caes en picada  desconectada de todo lo que creías saber, sobre todo después de haber sufrido una traición en una relación. Es una sensación muy desalentadora, pero no es la verdad. Aún existe mucha luz en tu vida si sabes dónde buscar. Recordar esta simple idea puede servirte de mucho para reconstruir tu confianza.  Echa un vistazo a las cosas simples de la vida que te quedan. Tus amigos, la familia y la salud son tres cosas grandes que es muy probable que todavía tengas, incluso...


Проведите немного времени отдельно. Составьте план. Определитесь с датой.

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Si has estado tratando de balancear una relación con tu pareja y con alguien más al mismo tiempo, lo más probable es que necesites algo de tiempo para pensar.  Has algo neutral que se sienta como tú. Ve a correr, ve a tomar un café o sal a conducir. No vayas a un sitio que regularmente compartieras con tu amante, y no te quedes en casa si vives con tu pareja. Permite que tus verdaderos sentimientos salgan a la superficie. ¿Por qué vas a terminar tu aventura? ¿Por qué estás seguro de que este es el mejor camino a seguir? Concreta una respuesta clara que te ayude a reafirmar tu fuerza de voluntad cuando sea el momento de hacer algo. Decide cómo quieres dirigir tu rompimiento. Esto puede ser un asunto complicado dependiendo de la naturaleza de tu relación con la persona con la que estás teniendo una aventura. Considera estos factores:  ¿Qué tan cercano eres a esta persona? Si ustedes se han visto sólo unas cuantas veces, es posible que puedas hacer una última llamada telefónica para terminar. Si es alguien a quién has conocido por años, sus sentimientos podrían ser lo suficientemente importantes como para merecer un rompimiento en persona. Si decides que ese es el caso, procede con precaución; ver a esta persona podría sacudir tu resolución por terminar con la relación. Si estás terminando una aventura con alguien con quien trabajas, no tendrás otra opción más que verlo o verla. Haz un plan que te permita terminar las cosas de la manera menos dramática posible. Para un rompimiento en persona, elige un lugar que sea neutral. Un parque en las afueras, por ejemplo, es un lugar público en el cual es poco probable que se encuentren con alguien conocido, así como también es un lugar en el que es poco probable que lleguen a recaer en los brazos del otro. Decide exactamente el día y la hora a la que planeas terminar. Asegúrate de que la persona con la que vas a romper se encuentre disponible y acuerda firmemente tener una conversación, ya sea por teléfono o en persona.


Проведите обследование кожи. Рассмотрите подробности своего состояния. Ищите сопутствующие симптомы.

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Observa minuciosamente la zona afectada, prestando especial atención a cualquiera de los siguientes indicadores:  Bultos Ampollas Erupciones Piel seca, rajada o sangrante Tamaño, color y condición de las manchas irritadas de la piel Podría ser útil anotar los siguientes detalles para ayudarte a ti o a tu doctor a entender mejor tu condición:  Día y hora de cuándo empezaste a notar la picazón Severidad de la picazón o fluctuaciones en la severidad con el paso del tiempo Cualquier factor agravante específico Factores atenuantes específicos En muchos casos, la picazón es solo uno de los varios síntomas que surgen de la misma causa. Debido a ello, es importante buscar cualquier síntoma relacionado que podría ayudar a detectar una condición oculta. Sobre todo, busca:  Hinchazón o alargamiento de los ganglios linfáticos Infecciones micóticas como la tiña o el pie de atleta Sequedad de la piel Cambios en la coloración de la piel Enrojecimiento Hinchazón Sensaciones de ardor o dolor


Проведите пальцем по экрану сверху-вниз и нажмите на кнопку «Settings» (Настройки). Нажмите на кнопку «Accessibility». Нажмите «ON» рядом с параметром «Screen Reader». Отрегулируйте скорость чтения.

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Estro abrirá una lista con los ajustes del dispositivo. Este botón está ubicado al final del menú de "Configuración" y abrirá una lista con las opciones de asistencia para los usuarios. La opción "Lector de pantalla" está ubicada en la parte superior de la ventana de "Accesibilidad" bajo el encabezado de "Configuración de visibilidad". El botón de "Encendido y apagado" está ubicado a la derecha de la lista. La función Lector de pantalla describe cualquiera de las funciones en las que pulses o las que uses. Pulsa los botones "+" y "-" a lado de "Velocidad de lectura". Esta opción está justo debajo de la opción "Lector de pantalla" en el mismo menú.


Проведите первичную шлифовку древесины. Отшлифуйте древесину более мелкой шкуркой. Осмотрите древесину и определите, устраивает ли вас качество поверхности. Протрите дерево тряпкой, чтобы убрать оставшуюся пыль.

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Esta tendrá defectos como rayas y abolladuras. La madera puede tener marcas por las maquinarias en las fábricas, o haberse rayado o abollado mientras se despachaba o por su uso y desgaste. En cualquier caso, antes de aplicar alguna tinta, acabado o pintura, se necesita lijar la madera para poder aplicar nuevos materiales y prevenir que los defectos se resalten.   Si los defectos en la madera no se lijan, el acabado aplicado simplemente resaltará y expondrá cualquier marca o raya. Comienza con papel de lija de grano 120. En la mayoría de los casos, esto eliminará cualquier defecto sin causar ningún problema grave. Siempre lija en dirección del grano de la madera. No lijes en contra. Tendrás que lijar la madera hasta que uses lija de grado 180 a 220. El lijado reiterado eliminará las rayas hechas por granos gruesos de lijadas previas. Puedes usar una luz con intensidad alta o humedecer la madera con diluyente de pintura para que las manchas sean más visibles.  Si notas alguna mancha o defecto, puede que tengas que lijar nuevamente la madera. Sin embargo, lijar en exceso un área con una mancha solo podría empeorarla. Ten cuidado de intentar conseguir una superficie demasiado lisa. Algunas áreas pueden tener peculiaridades que no se pueden eliminar completamente. Luego de lijar la madera, pasa sobre ella un paño para limpiarla y eliminar cualquier exceso de material. Puedes usar cualquier paño para este fin, pero una tela afelpada recogerá la mayor cantidad de polvo. Si no limpias la madera antes de aplicar el tinte, esto puede dejar áreas desiguales y manchas.


Проведите предварительный отсев до того, как раздавать форму заявки. Попросите серьезных кандидатов заполнить заявку. Запросите рекомендации. Поинтересуйтесь образом жизни. Не задавайте дискриминационных вопросов. Проанализируйте заявления перед тем, как продолжать.

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Antes siquiera de entregar la solicitud o invitar a personas a ver el lugar que vayas a alquilar, realiza una preselección por teléfono. Esta es una forma fácil de eliminar a personas para las que la propiedad simplemente no sea la adecuada por cualquier razón. Preseleccionar ahorrará tiempo y dinero tanto a ti como a los solicitantes, ya que no tendrás que molestarte en realizar verificaciones de crédito y antecedentes.  Pregunta por adelantado para asegurarte de que cumplan con todas tus calificaciones básicas con respecto a mascotas, fumadores, etc. Por ejemplo, si para ti ser fumador sería un motivo para romper el acuerdo, no esperes a que la persona vaya a ver la propiedad para averiguarlo. Responde sus preguntas para ver si también son las personas adecuadas. Invita a los solicitantes a hacerte preguntas sobre la propiedad y el vecindario y responde con honestidad. Puedes diseñar tu propia solicitud o descargar una estándar e imprimirla para los solicitantes. El propósito más importante de una solicitud de alquiler es obtener información que te diga si el posible inquilino tiene un trabajo y finanzas estables para que puedas estar razonablemente seguro de que podrá pagar la renta a tiempo. Haz las siguientes preguntas en la solicitud:  Pide el nombre, fecha de nacimiento, dirección y número de seguridad social (si aplica) de la persona que figurará en el contrato. Necesitas esta información para poder llevar a cabo una verificación de crédito y antecedentes.  Pregunta sobre el historial de trabajo y el empleo actual del solicitante. Obtén información detallada sobre dónde trabaja y cuánto tiempo ha trabajado allí. Pregunta sobre su ingreso actual. El ingreso mensual del solicitante debería ser por lo menos tres veces mayor que la renta mensual. Ya sea en la misma solicitud o usando un formulario aparte, es importante que las solicitudes proporcionen información sobre los caseros anteriores, así como referencias de empleo y personales. Las referencias deben pintar un retrato claro del historial del...


Проведите проверку кредитоспособности. Проведите общую проверку. Позвоните рекомендателям данного лица.

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Elige las solicitudes que se constataron bien y lleva a cabo verificaciones de crédito de los solicitantes para determinar si tienen un crédito sólido. En algunos lugares, serás responsable por el costo, pero en otros puedes cobrárselo al inquilino. El costo por verificación de crédito puede llegar hasta $25 o $50 dependiendo del lugar.  Evalúa la historia crediticia del solicitante. Averigua si hay antecedentes de pagos tardíos. Si ves alguna información que te preocupe, pregúntale al solicitante qué sucedió. Revisa si el solicitante tiene deudas. Puede ser riesgoso alquilarle a alguien que esté muy endeudado. Sin embargo, si los registros demuestran que él o ella ha estado haciendo pagos mensuales consistentemente para liquidar la deuda, tal vez no debas reprochárselo. Contrata a una agencia para encontrar información sobre los antecedentes criminales y de desalojo del solicitante. Realiza una búsqueda en línea para encontrar agencias de confianza y encontrarás docenas de resultados. Si bien no todos los caseros realizan verificaciones de antecedentes, ya que pueden ser costosas, una verificación de antecedentes puede proporcionar bastante información que afectará tu decisión. Cuando estás a punto de entrar en un contrato de alquiler que podría durar un año o más, vale la pena el costo relativamente pequeño de asegurarte de que vayas a alquilarle a alguien en quien puedas confiar.  Revisa si el solicitante ha sido desalojado. Si es así, necesitas averiguar por qué y ser cauteloso en cuanto a alquilarle la propiedad hasta que hayas recibido una explicación. Si el solicitante fue desalojado por no pagar la renta, es probable que debas rechazarlo. Revisa si el solicitante tiene antecedentes penales. Depende de ti determinar hasta dónde te sientes cómodo en esta área. Revisa si el solicitante tiene registros públicos que indiquen si tuvo alguna demanda. Si lo demandó un casero anterior por razones que tenían que ver con problemas financieros, es probable que no debas alquilarle la propiedad. Este paso es casi...


Проведите растяжку запястий и лодыжек. Сделайте мостик. Укрепите мышцы центральной части тела.

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La flexibilidad de estas articulaciones es fundamental para realizar el pino hacia atrás. Puedes realizar estos estiramientos a diario, incluyéndolos siempre en el calentamiento antes de practicar el pino hacia atrás.  Para estirar las muñecas, siéntate en el piso y extiende las palmas de las manos formando un ángulo de 90 grados con los brazos. Flexiona suavemente los codos y siente el estiramiento en las caras interiores de las muñecas. Después, coloca los brazos frente a ti, extendiendo las manos en el piso con los dedos mirándose entre sí. Para estirar los tobillos, describe varios círculos con el pie (moviéndolo desde la articulación del tobillo) en sentido horario y anti-horario. Si quieres puedes sentarte en el piso y hacer este mismo ejercicio (extiende una pierna frente a ti, cruza la otra por encima y sujeta el pie con la mano para aumentar la intensidad del estiramiento). El puente es una postura fundamental para practicar el pino hacia atrás. No solo ayuda a estirar los hombros, sino que también es la posición inicial para realizar el pino hacia atrás.  Túmbate boca arriba con los pies extendidos en el piso y las rodillas flexionadas. Los talones deben estar en contacto con los glúteos. Coloca las manos en el piso, junto a las orejas, con los dedos apuntando hacia los hombros. Eleva las caderas a la mayor altura posible, extendiendo los codos todo lo que puedas. Deja que la cabeza cuelgue entre los hombros con el cuello relajado. Lleva el peso hacia las manos, de forma que los hombros queden sobre las muñecas formando dos líneas verticales y paralelas entre sí. Camina con los pies para que las piernas queden estiradas y paralelas entre sí. Balancea el puente hacia detrás y hacia delante. Flexiona las rodillas, llevando el peso hacia los pies y, después, hacia las manos otra vez estirando las piernas. Esto te ayudará a estirar los hombros. Abandona la posición de puente flexionando los codos y las rodillas y bajando lentamente la espalda hasta que quede extendida sobre el piso. Para ejecutar un...


Проведите свое исследование. Защитите вашу личность. Избегайте авансовых платежей и сборов. Следите за финансовыми пирамидами. Требуйте контракт. Ищите официальные объявления о работе.

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Cuando empieces a interactuar con un potencial empleador, pasa un poco de tiempo investigándolo para averiguar si es o no legítimo. Aquí tienes algunas formas de llevar a cabo esta investigación:  Busca el nombre del potencial empleador o de la compañía en Google para ver si alguien ha tenido problemas con ellos. Pregunta por su historial en la oficina del Procurador General. Busca al empleador en el sitio web de la Oficina de buenas prácticas comerciales para ver si alguien ha registrado quejas sobre ellos. No debes dar información personal ni financiera por Internet o por teléfono, en especial si te la piden como parte de una postulación a un empleo. En la mayoría de casos, los empleadores legítimos no te pedirán esta información. Aléjate de cualquier empleador potencial que te pida pagar una comisión para postular, que te pida pagar un curso de entrenamiento antes de que te ofrezcan un trabajo real o que te prometa comisiones a cambio de transferirles dinero a través de tu cuenta bancaria. Es probable que cada uno de estos escenarios sea una estafa diseñada para robarte dinero. Los esquemas piramidales te pedirán que te unas a una compañía o que le pagues dinero a una compañía a cambio de la oportunidad de hacer más dinero al hacer que se unan nuevos participantes o que paguen el programa. Estos esquemas a menudo son estafas, así que aléjate de ellos. Si un empleador potencial no te da un contrato para completar un acuerdo de trabajo, podría tratarse de una estafa. No firmes acuerdos ni compartas información con empleadores potenciales que se rehúsen a ofrecerte un contrato formal. Si has recibido un mensaje de correo electrónico sobre una posible oportunidad de empleo que desconocías o a la que aún no habías postulado, podría ser una buena idea que investigues en línea para saber si la compañía ha publicado un anuncio legítimo de empleo. Esto puede ayudarte a determinar la validez de la oferta.


Проведите серьезные исследования перед приобретением нового телефона.

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Es muy importante averiguar cuáles características quieres realmente en un teléfono celular antes de comprar uno nuevo. Asegúrate de que sea de una marca y de un modelo que te agraden, desde sus características hasta la calidad de su diseño. Si compras un teléfono que no te gusta, o si obtienes uno barato incluido en un contrato, podrías terminar siendo más "descuidado" con él porque te "importa menos", lo que realmente representa un desperdicio de tu dinero y de tu tiempo.


Проверьте Корзину. Скачайте Recuva на другой компьютер. Установите Recuva на флеш-накопитель. Извлеките флеш-накопитель Вставьте флеш-накопитель в свой компьютер под управлением Windows. Запустите Recuva. Нажмите Да, когда появится запрос. Щелкните по Далее. Установите флажок у «Картинки», а затем нажмите Далее. Щелкните по Далее. Нажмите Начать. Просмотрите результаты сканирования. Восстановите фото. Попробуйте восстановить резервную копию.

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Debes hacer doble clic en el ícono de la aplicación de la Papelera de reciclaje para abrirla antes de pasar al proceso de descargar y utilizar un software de recuperación de archivos. Luego, busca las fotos que hayas borrado. En caso de que las encuentres, puedes restablecerlas, para lo cual debes seleccionarlas, hacer clic derecho sobre la foto que hayas seleccionado y luego, en el menú desplegable que se abra, hacer clic en Restaurar. No debes descargar nada a esa computadora hasta recuperar las fotos. Por tanto, para este paso, necesitarás otra computadora. Debes hacer lo siguiente para descargar Recuva:  Dirígete a https://www.ccleaner.com/recuva/ en tu navegador. Desplázate hasta la parte inferior y haz clic en la opción Free Download ("Descarga gratis"). Haz clic en el enlace CCleaner.com que se encuentra del lado izquierdo de la página. Haz clic en Start Download ("Iniciar descarga"). Introduce una memoria USB en la computadora en la cual hayas descargado Recuva y luego haz lo siguiente:  Haz doble clic en el archivo de ejecución de Recuva. Haz clic en Yes ("Sí") cuando se te pida. Marca el recuadro No thanks, I don't need CCleaner ("No, gracias, no necesito CCleaner"). Haz clic en el enlace Customize ("Personalizar"). Desmarca todos los recuadros de la página. Haz clic en el enlace More ("Más") en la parte inferior de la página. Haz clic en Browse ("Explorar"). Desplázate hacia abajo y selecciona el nombre de tu memoria USB. Haz clic en OK ("Aceptar"). Haz clic en Install ("Instalar"). después de terminar de instalar Recuva. Ahora, es posible ejecutar Recuva desde la memoria USB. De esta forma, podrás escanear tu computadora sin añadirle ningún archivo y así posiblemente sobrescribir el espacio de las fotos borradas. Esta memoria debería encajar en uno de los puertos USB de tu computadora. Cuando tu computadora reconozca la memoria, se abrirá una ventana. En caso de que no se abra una ventana, debes hacer clic en Inicio, luego en Explorador de archivos y luego hacer clic en la memoria USB, la cual se...