Воспользуйтесь готовым шаблоном, чтобы создать новое игровое поле. Изготовьте игровое поле. Нарисуйте игровое поле от руки. Выполните более точный чертеж игрового поля в компьютерной программе. Создайте PDF-файл с изображением игрового поля и распечатайте его на самоклеящейся бумаге в организации, занимающейся распечаткой документов.

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La opción más fácil es reutilizar un viejo tablero de Monopoly como una referencia de la disposición. Puedes colocar tu diseño directamente sobre el tablero viejo y copiar las dimensiones para los espacios de juego. No hay necesidad de cortar o medir; puedes calcar las líneas y marcadores para terminar tu tablero. Si no tienes un tablero de Monopoly cerca, puedes encontrar imágenes en línea del diseño clásico. También hay muchas personas que han subido sus propios juegos y plantillas personalizados de Monopoly a sitios de fanáticos, los cuales puedes usar como inspiración. Si no vas a usar uno viejo, necesitarás cualquier material que pueda recortarse a un tamaño de 45 x 45 cm (18 x 18 pulgadas) y doblarse para guardarlo, como cartulina, cartón o un papel con peso. El tablero normal de Monopoly tiene ligeramente menos de 45 cm pero la longitud adicional te dará más espacio para personalizarlo. Sea cual sea el tamaño de tu tablero, asegúrate de tener una caja o recipiente de almacenamiento en el que encaje. Ya sea que elijas doblar el tablero o dejarlo abierto, asegúrate de elegir un recipiente en el que encaje. Puedes ya sea dibujar las áreas de juego del tablero con suministros de arte o hacerlo digitalmente con programas de computadora. Ambas opciones te dan la libertad de experimentar con colores e imágenes, pero hacerlo a mano puede ser lo más fácil si no estás familiarizado con los programas digitales. La decisión principal que debes tomar es si quieres que tu juego tenga una sensación hecha a mano o que sea una réplica refinada y computarizada. Una regla o regla con borde recto también será tu mejor amiga. Mide los espacios de juego y los espacios para las tarjetas del Arca Comunal y Casualidad de forma que sean uniformes. Puedes descargar una plantilla y modificar el diseño en Photoshop o crear un diseño del tablero desde cero usando un programa o sitio web de dibujo.  Existen programas en línea gratuitos, como Google Draw, que puedes usar en lugar de comprar un programa. Ya que el tamaño del tablero...


Воспользуйтесь донышком от двухлитровой бутылки из-под газированных напитков, чтобы нарисовать цветущую сакуру на большом листе бумаги. Изготовьте травянчика из донышка двухлитровой бутылки. Превратите донышки двухлитровых бутылок в мисочки для сухих продуктов. Сделайте из двух пластиковых бутылок кейс на молнии для хранения в нем монет. Создайте тепличку для проращивания цветочных семян. Сделайте из пластиковой бутылки кормушку для птиц. Используйте крышки от пластиковых бутылок, чтобы создать мозаику.

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Usa un pincel grueso para pintar una rama sobre un trozo largo de papel. Sumerge el fondo de la botella en pintura rosada y luego úsalo para estampar patrones de cerezos en flor alrededor de la rama. Pinta unos cuantos puntos negros o rosados en el centro de cada flor. La mejor botella que puedes usar para este proyecto debe tener de 5 a 6 protuberancias o bultos en el fondo. Estos serán los pétalos. Corta la mitad inferior de una botella de refresco de 2 litros. Usa pegamento termofusible para pegarle una tapa de botella como una nariz grande y cómica y dos ojos saltones. Llena la botella con tierra y humedécela con agua. Rocía la tierra con un poco de semillas de césped de crecimiento rápido. Corta la mitad inferior de varias botellas de 2 litros. Decora el exterior con un poco de pintura, papel de color o calcomanías. Llena cada tazón con nueces, galletas saladas o caramelos y úsalos para tu próxima fiesta. Corta los últimos 4 cm (1,5 pulgadas) en el extremo inferior de dos botellas de agua con un cúter. Desecha la parte superior y conserva la parte inferior. Busca una cremallera que puedas envolver alrededor de toda la botella. Coloca una línea de pegamento termofusible alrededor del borde interior de una de las botellas. Presiona la parte de tela de la cremallera contra el pegamento. El tirador de la cremallera debe estar del lado exterior de la botella y los dientes deben estar alineados con el borde. Abre la cremallera y coloca una línea de pegamento alrededor del borde interior de la otra botella. Presiona el otro lado de la cremallera contra el pegamento. Espera a que el pegamento se seque, luego cierra la cremallera. Acabas de hacer un pequeño monedero con cremallera. Puedes hacer un estuche para lápices cortando la parte superior de una botella y los últimos 4 cm (1,5 pulgadas) de la parte inferior de otra botella. Terminarás con un fondo corto y una parte superior larga de botella. Úsalos para hacer un estuche para lápices. Llena una pequeña maceta de terracota con tierra. Humedece la tierra y haz...


Воспользуйтесь лимонным раствором. Приготовьте раствор из пищевой соды. Используйте фирменное чистящее средство от накипи для чайников.

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Si el fabricante de la tetera indica que no debes usar vinagre para limpiarla, puedes usar limón en su lugar. Prepara una solución con limón y agua. Exprime un limón en agua y luego córtalo y coloca los pedazos dentro. Llena la tetera con esta solución.  Hierve el agua y déjala en la tetera por una hora. Vacía el agua y enjuaga la tetera. También puedes usar limón amarillo en lugar de verde. Otra opción de limpieza es preparar una solución con bicarbonato de sodio y agua. Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua. Viértela en la tetera eléctrica y hierve.  Deja la solución por 20 minutos. Después, vacíala y enjuágala con agua fría. Esto eliminará el sarro dentro de la tetera. Si quieres usar un limpiador comercial, busca uno en línea, en una tienda de mejoras para el hogar o en el supermercado. Debes diluir el limpiador con agua de acuerdo a las instrucciones y hervir la solución dentro de la tetera.  Deja la solución dentro de la tetera. Enjuaga la tetera con agua fría.


Воспользуйтесь малярным валиком, если собираетесь окрашивать плоскую поверхность большой площади. Для окрашивания грунтовкой или краской мелких предметов или объемных деталей на деревянных поверхностях используйте кисти среднего размера. Подождите 30–60 минут, пока грунтовка не высохнет. Дайте первому слою краски подсохнуть в течение 30–60 минут (то же самое касается всех последующих слоев).

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Cuando se aplica pintura a superficies y objetos de madera, el método más fácil es usar un rodillo pequeño o mediano. Esto funciona bien porque se podrá aplicar la pintura rápida y completamente sin sobrecargarla. Para usar el rodillo, sumérgelo en la pintura y mueve la mano hacia adelante y atrás para saturarlo. Si se pinta sobre un tocador con esquinas delgadas o el borde de una mesa, por ejemplo, es más fácil aplicar la pintura con una brocha más pequeña. Utiliza una brocha de 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) en lugar de o junto a un rodillo. Antes de añadir más pintura a la superficie, asegúrate de que el imprimador esté completamente seco. El tiempo de secado puede variar dependiendo del tipo o marca del imprimador. Toca la superficie del objeto con la punta del dedo para asegurarte de que no esté pegajoso antes de continuar. Aplica una segunda capa de imprimador después de que la primera se seque si vas a cubrir tintes o barnices muy oscuros. En promedio, una capa de pintura a base de agua tarda aproximadamente una hora en secarse. Puede secarse más rápido según la superficie, la forma de aplicación y el tipo de pintura. Si no esperas a que la pintura se seque, esta quedará dispareja y se verá extraña.


Воспользуйтесь медицинским шампунем от перхоти. Рассмотрите возможность использования крема Гидрокортизон.

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Cuando la costra láctea sigue regresando a los pocos días después de rasparla, cambiarte a un champú medicinal un par de veces a la semana podría ser un tratamiento eficaz. Los champús para la caspa contienen alquitrán, lo que reduce la descamación y ayuda a evitar que la piel se reseque.  Los champús que contienen el medicamento antifúngico ketoconazol o el 1 por ciento de sulfuro de selenio también pueden usarse para tratar la costra láctea.  Los champús para la caspa que contienen ácido salicílico no se recomiendan para los bebés, ya que este ingrediente puede ser perjudicial para ellos y puede absorberse fácilmente por la piel.  Habla con tu médico antes de usar un champú medicado en el cuero cabelludo de tu bebé. Él o ella te recomendará una marca de champú o te proporcionará una receta para el champú que sea adecuado para las necesidades de tu bebé. Si el cuero cabelludo de tu bebé está inflamado, rojo o con picazón, la crema de hidrocortisona, que también se utiliza para tratar erupciones cutáneas y picaduras de insectos, puede ayudar a aliviar los síntomas. Consulta con tu médico antes de usar crema de hidrocortisona sin receta médica.


Воспользуйтесь метро, чтобы добраться до Ватикана. Купите в магазине карту автобусных маршрутов. Езжайте к северному входу, чтобы попасть в музеи Ватикана.

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Necesitarás caminar un poco si eliges este método. El Vaticano está ubicado entre las estaciones de metro Ottaviano y Cipro. Si te diriges a los Museos Vaticanos, bájate en la estación de metro Cipro para caminar menos. Si te diriges a la Basílica de San Pedro, la opción más cercana sería Ottaviano. Existen aproximadamente 10 rutas que te llevan cerca de la Ciudad del Vaticano. El bus que escojas dependerá de dónde te encuentres en Roma. Llega a la entrada del este para entrar a la Basílica de San Pedro. Debido a que la Ciudad del Vaticano está entre muros, puede tomar 30 minutos caminar de una entrada a otra. Adquiere un mapa de Roma para asegurarte que has tomado la ruta correcta.


Воспользуйтесь небольшим количеством средства для укладки волос. Поделите волосы на четыре пряди. Заплетите косу. Зафиксируйте кончик косы.

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Añade un producto para el cabello que ayude a manejar las hebras al trenzar. El producto adecuado para ti dependerá de la textura de tu cabello. Si tienes el cabello delgado y suave, rocía un poco de aerosol para el brillo. Si tu cabello es un poco más grueso, ondulado o áspero, añade una pequeña cantidad de crema o gel. Jala todo tu cabello hacia atrás de forma que esté detrás de tus hombros y sepáralo en cuatro secciones iguales: una a cada lado y dos iguales en la parte de atrás. Puede ser más fácil recordar el patrón de trenzado si numeras las hebras de cabello como 1, 2, 3, 4 desde la izquierda. Con las cuatro secciones de cabello separadas, sujeta la segunda sección desde la izquierda con la mano derecha. Crúzala hasta el extremo derecho, sobre las otras dos secciones de cabello, las secciones 3 y 4. Continúa sujetando esa sección de cabello, la sección 2, hacia la derecha.  Toma las dos secciones restantes del lado izquierdo de tu cabeza, las secciones 3 y 1, y gíralas de forma que la sección 3 gire sobre la sección 1 y la sección 3 sea la nueva sección en el extremo izquierdo. Refleja y repite este proceso desde el lado derecho de tu cabeza: cruza la segunda sección de cabello desde la derecha, la sección 4, sobre las dos secciones del lado izquierdo, las secciones 3 y 1. Continúa sujetando la sección 4 hasta el extremo izquierdo. Gira las dos secciones restantes de cabello del lado derecho, la sección 1 y la sección 2, de forma que la sección 1 gire sobre la sección 2. Al trenzar, tu cabello empezará a parecer una cuerda. Continúa trenzando de esta forma hasta que llegues a las puntas de tu cabello. Ata el extremo de la trenza con una pequeña liga elástica para el cabello. Luego, termina el peinado rociando un poco de aerosol para el brillo. Si la sección debajo de la base de la trenza empieza a caer y hundirse, desliza algunas horquillas debajo de la trenza para arreglar su aspecto.


Воспользуйтесь обезболивающим средством, отпускаемым без рецепта.

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Algunas posibles opciones son: la aspirina, el ibuprofeno, el naproxeno y el parecetamol.  Estos antiinflamatorios reducen la hinchazón y, básicamente, alivian el dolor. Antes de tomar un medicamento de venta libre, asegúrate de no estar tomando algún otro medicamento de venta bajo receta médica que pueda interactuar negativamente con la medicina. Además, también debes asegurarte de que no tener ninguna afección médica que te impida tomar uno o todos estos medicamentos. Por ejemplo, alguien con una úlcera debe evitar tomar aspirinas. Ten en cuenta que los medicamentos de venta libre solamente te proporcionarán un alivio temporal. No permitas que el alivio inmediato del dolor te tranquilice, porque puedes empeorar la tortícolis aún más si te esfuerzas demasiado.


Воспользуйтесь очищающим шампунем. Промойте волосы прохладной водой. Промакивайте волосы от воды. Распутывайте волосы с помощью щетки из натуральной щетины.

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Por lo general, el cabello de aspecto opaco se debe a la acumulación de productos. Si este es tu caso, lávalo con un champú antiresiduos para eliminar dicha acumulación.  Como alternativa, puedes utilizar un enjuague de vinagre de manzana en vez del champú purificante. Mezcla 1 parte de vinagre de manzana con 5 partes de agua. Rocía la solución directamente en el cuero cabelludo y luego haz espuma con las yemas de los dedos hasta sentirla burbujeante. Enjuágate con agua fría y omite el uso de champú.  Ya sea que utilices un champú purificante o el enjuague de vinagre de manzana, debes usar un acondicionador ligero después del lavado para mantener bien hidratado el cabello. La exposición a las condiciones climáticas también puede volver opaco el cabello. Una forma de combatir este efecto es realizándote un enjuague final con agua fresca o fría después de lavarte el cabello con champú y acondicionador como de costumbre. El agua fría cierra los folículos capilares, lo que los fuerza a quedarse lisos. En consecuencia, el cabello se ve más brillante y más uniforme. Una vez lavado el cabello, debes secarlo con una toalla dando suaves toquecitos. Nunca lo frotes o tires de él, puesto que puedes dañarlo y dejarlo con un aspecto opaco y sin vida. Haz lo posible por dejar que se seque con el aire y luego hazle un retoque usando la temperatura más baja del secador de cabello. Evita las temperaturas altas, ya que pueden dañarlo y volverlo opaco. Por eso, también es mejor no usar las herramientas térmicas como las planchas alisadoras y las planchas rizadoras. Estos cepillos son excelentes para distribuir los aceites naturales y saludables del cuero cabelludo por todo el cabello. Hidratarlo con dichos aceites ayuda a mantener gruesos los folículos y las mechas. El resultado es un cabello de color más brillante.


Воспользуйтесь полученной информацией. Держитесь к нему поближе. Не меняйте свою натуру.

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Cuando seas su amiga, debes aprender lo que le gusta y lo que no le gusta (de una chica y de todo en general). Usa estos elementos a tu favor. Demuéstrale que ambos tienen intereses parecidos en cuanto a sus pasatiempos o actividades. También demuéstrale que tienes las características de personalidad a la que se siente atraído. No pierdas la amistad que has creado. Esto le demuestra que lo valoras como persona. Cuando se dé cuenta de que te atrae, te será de ayuda para crear la imagen de ti como un buen partido. Los chicos quieren estar con alguien que sea su amiga y que les guste. Aunque quieras adoptar las características de personalidad que le atrae, no querrás cambiar por completo tu forma de ser. Encuentra una manera de fusionar las características que le gustan con las tuyas. De esta manera, hay probabilidades de que tengan una relación a largo plazo.


Воспользуйтесь ручной камерой. Пользуйтесь видеокамерой. Используйте магнитофон. Используйте детектор ЭМП. Используйте другое специализированное оборудование. Скачайте приложение для охоты за привидениями. Обращайте внимание на любые паранормальные явления.

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Se prefiere una cámara manual a una digital ya que tendrás mejor control ante la exposición, haciendo más probable que captures una foto de un fantasma. El fantasma se verá como niebla o como un rayo de luz en la fotografía revelada. Además, la actividad paranormal suele interferir con el funcionamiento de los equipos eléctricos, haciendo que la cámara digital no sea confiable. Una videocámara también puede capturar algunas formas o actividades inusuales en la ubicación que elegiste.  Asegúrate de empezar a grabar desde el comienzo de la sesión y deja la videocámara funcionando hasta el final. Será más fácil si colocas la videocámara en un trípode durante la sesión. Si tu cámara tiene visión nocturna asegúrate de activarla, ya que esto facilitará la localización del fantasma. A veces una grabadora registra sonidos que normalmente no serías capaz de oír. Estos sonidos solo se revelarán cuando retrocedas la cinta. Ten en cuenta que tendrás que bajar o subir la velocidad de la grabación o usar audífonos para entender lo que escuches. Un medidor de CEM (campo electromagnético) mide los cambios o alteraciones de los campos eléctricos circundantes que pueden indicar la presencia de un fantasma.  Un buen medidor de CEM puede captar alteraciones en un gran rango de frecuencias. Los medidores CEM se pueden comprar en línea, cuestan entre $20 y varios cientos de dólares. Otros equipos que ayudarían mucho a tu labor son:  Un escáner térmico infrarrojo, que se usa para detectar lugares fríos o calientes causados por la energía que absorben los fantasmas.  Un contador de iones de aire, que mide los iones positivos o negativos en el aire. Se cree que los fantasmas emiten grandes cantidades de iones positivos. Sin embargo, estos equipos son caros y requerirán una cierta cantidad de conocimiento especializado para interpretar los resultados. Recientemente, muchas de las aplicaciones para cazar fantasmas están disponibles y pretenden hacer el trabajo de los caros y especializados equipos para cazar fantasmas.  Las...


Воспользуйтесь сочетанием клавиш. Откройте меню «Пуск». Откройте командную строку. Введите команду для запуска Firefox в безопасном режиме. Нажмите ↵ Enter. Нажмите «Запустить в безопасном режиме» в окне с запросом.

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Hay atajos del teclado que normalmente se pueden usar para abrir Firefox en modo seguro. Busca el ícono de Firefox en el escritorio, en la barra de tareas o en el menú Inicio. Una vez que lo encuentres, haz lo siguiente:  Mantén presionada la tecla Mayús. Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Firefox. Suelta la tecla Mayús cuando se abra Firefox. Haz clic en Iniciar en modo seguro cuando aparezca esa opción. Soluciona los problemas de Firefox según sea necesario. Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Se abrirá una ventana emergente. Escribe símbolo del sistema y luego haz clic en en la parte superior de la ventana de Inicio. Escribe "C:\Archivos de programa\Mozilla Firefox\firefox.exe" -safe-mode. Si instalaste Firefox en una carpeta distinta a la predeterminada, entonces prueba con el comando start firefox -safe-mode. Al hacerlo, se ejecutará el comando. Al hacerlo, confirmarás tu decisión y Firefox se abrirá en modo seguro. Ahora podrás intentar solucionar los problemas con los complementos según sea necesario. Si aparece un mensaje de error o no puedes abrir Firefox en modo seguro, prueba a escribir "C:\Archivos de programa(x86)\Mozilla Firefox\firefox.exe" -safe-mode en Símbolo del sistema y presionar ↵ Enter.


Воспользуйтесь строительным уровнем. Проверьте долевую центральную линию стола. Проверьте поперечную центральную линию стола. Приложите уровень к каждой стороне стола. Воспользуйтесь шаром для проверки ровности стола. Воспользуйтесь куском плоского стекла и стеклянным шариком, чтобы проверить ровность стола. Найдите самый низкий угол.

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Si notaste que las bolas de billar hacen curvas extrañas, mide tu mesa para saber si está nivelada. La mejor manera de hacerlo es con un simple nivelador de carpintero. Los niveladores análogos o digitales también son adecuados para esta tarea.  Los niveladores análogos de carpintería generalmente tienen burbujas que se acomodarán entre dos líneas en el centro del mismo cuando la superficie esté nivelada y que se deslizarán hacia uno de los lados cuando no lo esté. Estos niveladores son grandiosos para saber no solo si la mesa está desnivelada, sino también cuánto y en qué dirección hay que corregir. Si no tienes un nivelador, hay aplicaciones gratuitas o muy baratas, con funciones bastante precisas, que puedes descargar en la mayoría de los teléfonos inteligentes. Utiliza una de estas en lugar de un nivelador y simplemente acuesta tu teléfono sobre la superficie que quieras revisar. Acomoda el nivelador en el medio de la mesa de billar, orientado a lo largo de su eje mayor. Si la mesa está nivelada de un extremo al otro, las burbujas del nivelador quedarán acomodadas entre las dos líneas que se encuentran en el centro del tubo de vidrio. Si las burbujas en los tubos de vidrio están inclinadas hacia los lados de las líneas del medio, tendrás que levantar o bajar uno de los extremos de la mesa de billar. Gira el nivelador en la dirección opuesta, también en el centro, perpendicular al eje mayor del rectángulo y acomódalo a la misma distancia de los bordes. Esto te ayudará a medir el nivel de la mesa de lado a lado. Mide el nivel. Si las burbujas están inclinadas hacia uno de los lados de las líneas centrales, también tendrás que ajustar las patas que se encuentran en esa dirección a fin de que la mesa quede nivelada. En la mayoría de los casos, el problema con las mesas de billar es que una de las patas, o varias, es más larga que las otras tres de la mesa. A fin de encontrarla, coloca el nivel cerca del borde de cada uno de los cuatro lados de la mesa de billar, para lograr una lectura más precisa.  Recorre...


Воспользуйтесь уровнем, чтобы определить весит ли картина ровно.

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Coloca el nivel sobre la parte superior del cuadro. Si la burbuja permanece en el centro del nivel, entonces el cuadro está derecho. Si la burbuja se inclina hacia un lado, ajusta el cuadro hasta que la burbuja quede en el centro del nivel.


Воспользуйтесь услугами авторитетного ювелира. Обратитесь за независимой оценкой камня. Попросите отчет авторитетной геммологической лаборатории. Изучите калькуляцию цены. Узнайте о процессе смазки.

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Compra piedras preciosas valiosas de una fuente confiable. Asegúrate de que el joyero tenga una reputación establecida. Lo mejor es buscar un joyero con una política de devolución para productos vendidos con descripciones imprecisas de claridad y calidad. Te recomendamos que un tercero tase las piedras preciosas que sean muy costosas (o piedras preciosas de 3 quilates o más). Lo más seguro es acudir a un tasador miembro de una asociación oficial. En España, por ejemplo, puedes acudir a la Asociación española de tasadores de alhajas. Busca una asociación similar en tu país.  Ingresa a la página web de la Asociación española de tasadores de alhajas haciendo clic aquí. Haz clic en "Aquí" justo después de "¿Busca un tasador profesional? Consulte la lista de nuestros socios tasadores". Selecciona uno de los tasadores mostrados en la lista. Llama al número telefónico provisto en la lista. A fin de evaluar adecuadamente el valor de una esmeralda que consideres comprar, puedes solicitar un informe de un laboratorio gemológico. Este identificará el tipo, el tamaño, el corte, la claridad, el color y el origen de la esmeralda. Este informe te dará un grado de confianza en cuanto a la calidad y el valor de la piedra preciosa, incluso antes de obtener la tasación de un tercero. Antes de comprar una esmeralda, debes estar seguro de que vas a obtener una piedra preciosa de buena calidad por la cantidad de dinero que vas a gastar. El informe de un laboratorio gemológico te dará un buen punto de partida, pero es posible que no represente el valor preciso de mercado (los precios de los informes de los laboratorios gemológicos a menudo están inflados). Para obtener una mejor idea de los precios justos, te recomendamos comparar los precios de diferentes joyerías, tomando notas sobre el color, el corte y la calidad de cada piedra preciosa que vayas a tasar. Ten en mente que finalmente la fijación de precios de las piedras preciosas es subjetiva, así que no necesariamente encontrarás una fórmula específica para el valor exacto de...


Воспользуйтесь услугами опытного медиума. Попробуйте гадание на магическом кристалле. Работа с зеркалом. Машина.

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Si quieres profundizar con la comunicación espiritual, es posible visitar a un médium experimentado y experimentar una sesión canalizadora en la que una persona del grupo (probablemente el médium) permita que el espíritu la ocupe durante la hipnosis para que pueda hablar con el grupo.  Dependiendo del médium, la conversación espiritual podría involucrar escribir, hablar o alguna otra forma de comunicación. Es muy importante que acudas a una persona experimentada en cuanto a la comunicación con el más allá. No trates de comunicarte solo sin la ayuda de nadie más. Esta se refiere a un método básico de utilizar una sustancia o un objeto para comunicarse con el otro mundo. La mayoría de veces, se utilizan las bolas de cristal, las velas, el humo, las piedras, los huesos o un vaso. Al igual que la canalización, la cristalovidencia es muy efectiva cuando se realiza con un médium experimentado que mantiene una comunicación frecuente con el mundo espiritual, ya que es difícil saber cómo leer el humo, por ejemplo. Asimismo, puede ser un poco peligroso. Muchos juegos famosos de los niños se centran en la leyenda de María la sangrienta, en los que se encierran en el cuarto de baño oscuro e invitan a María la sangrienta a que se aparezca en el espejo. Mirar al espejo y tratar de comunicarte con el mundo espiritual después de limpiar el área y crear un espacio seguro y benevolente para los espíritus puede ser una experiencia intensa y mística. En muchos lugares, en especial en América del Sur, hay leyendas que se centran en el uso de automóviles estacionados en neutro en ciertos lugares, ya que esto permite que los espíritus empujen el automóvil para demostrar su presencia. En muchas de estas leyendas, el conductor debe ir a cierto lugar a medianoche y colocar talco para bebé o harina en el parachoques del automóvil para poder ver las huellas digitales del difunto que lo empujó. Si existe alguna leyenda como esta en donde vives, pruébala. Maneja hacia un lugar, puente o cruce de caminos y apaga tu automóvil. Ponlo en...


Воспользуйтесь этим методом, если PDF-документ содержит текст, закодированный как изображение. Откройте сайт Google Диска. Щелкните по Создать. Нажмите Загрузить файл. Выберите PDF-документ. Нажмите Открыть. Выберите загруженный PDF-файл. Щелкните по ⋮. Выберите Открыть с помощью. Нажмите Google Документы. Проверьте качество преобразования текста. Выберите текст. Скопируйте текст. Откройте другой документ. Вставьте скопированный текст.

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Si el PDF ha sido escaneado, probablemente se creó como un archivo de imagen en lugar de un archivo de texto. Tendrás que usar un programa de OCR (reconocimiento óptico de caracteres) para convertir la imagen en texto seleccionable. Google Drive incluye un servicio gratuito de OCR al subir archivos de PDF y funcionará bien en la mayoría de los casos. Si el PDF también está protegido contra copia, Google Drive puede eliminar la seguridad del PDF durante el proceso de OCR. Ve a https://drive.google.com/ en tu navegador web preferido. Esto abrirá tu página de Google Drive si has iniciado sesión. Si no has iniciado sesión en una cuenta de Google, ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña de Google antes de continuar. Es un botón azul en la esquina superior izquierda de la página de Drive. Aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra cerca de la parte superior del menú desplegable. Hacerle clic abrirá una nueva ventana. Haz clic en el archivo de PDF que quieras usar. Es posible que primero tengas que hacerle clic a la ubicación del archivo de PDF en el lado izquierdo de la ventana. Se encuentra en el lado inferior derecho de la ventana. Esto hará que el archivo de PDF se suba a Google Drive. Una vez que el archivo de PDF termine de subir a Google Drive, haz clic en el PDF para seleccionarlo. Se encuentra en la parte superior de la página. Aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra cerca de la parte superior del menú desplegable. Aparecerá un menú emergente al lado. Se encuentra en el menú emergente. Esto hará que Drive escanee el texto del PDF en un documento de Google, lo que puede tardar un poco dependiendo de la cantidad de texto en el archivo. El programa de OCR de Google Drive no es perfecto y podría haber algunos errores o partes del texto que no se puedan convertir. Es posible que encuentres muchos espacios en blanco entre secciones, así que sigue desplazándote para ver todo lo que se haya convertido. Si encuentras algún error, considera arreglarlo en Documentos de...


Воспользуйтесь этим методом, если владеете взломанным (с джейлбрейком) iPhone, который выпущен до iPhone 5. Откройте App Store и обновите Snapchat. На взломанном iPhone запустите Cydia. Найдите «SCLenses4All». Откройте страницу с описанием SCLenses4All. Нажмите «Install» (Установить). Нажмите «Confirm» (Подтвердить), чтобы установить твикер. По завершении установки твикера запустите Snapchat.

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Si vas a usar un iPhone 4 o 4s y tu dispositivo tiene jailibreak, puedes instalar una modificación de Cydia para engañar a Snapchat y hacerle creer que tu modelo de iPhone es más nuevo. Con este truco podrás usar Lenses en dispositivos no compatibles. Para hacerlo, es necesario que tu teléfono tenga jailbreak (que es el proceso de suprimir ciertas limitaciones impuestas por Apple) y que tenga instalado Cydia. Ambos procedimientos están fuera del alcance de este artículo. Lee "Cómo hacer un Jailbreak a un iPod Touch" para ver instrucciones de cómo hacerle jailbreak a dispositivos iOS (las instrucciones también sirven para iPhone y iPad). Sigue el método explicado anteriormente para asegurarte de que la aplicación Snapchat se encuentre lo más actualizada posible. La aplicación Cydia estará en la pantalla de inicio de tu iPhone. Cydia es el administrador de paquetes de jailbreak. La necesitas para hacer las modificaciones que te permitirán instalar Lenses en Snapchat. Esta modificación está disponible en el repositorio BigBoss (uno de los predeterminados), así que deberá aparecer inmediatamente dentro de las fuentes de Cydia. Asegúrate de que estés en la página creada por Jon Luca DeCaro. Ahora la modificación se agregará a la cola de instalación. El archivo es pequeño, así que solo tardará unos segundos en descargarse. Una vez que haya terminado de instalarse la modificación podrás comenzar a usar Lenses en Snapchat inmediatamente. Ten en cuenta que como tu dispositivo no es compatible, es posible que se produzcan algunos errores o fallas. Snapchat puede tardar más de lo normal en abrirse debido a que ahora tiene instalada una modificación.


Воспринимайте всерьез своего внутреннего ребенка. Примите чувства вашего внутреннего ребенка. Используйте перевоспитание, чтобы исцелиться. Защищайте своего внутреннего ребенка. Организуйте свое жилое пространство.

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Quizás te veas tentado a alejar a tu niño interior dado que sus problemas podrían parecerte irrelevantes en tu adultez. Sin embargo, esto no es cierto, dado que muchos de tus sentimientos más profundos provienen de tu niño interior. Evita la tentación de desatender o ignorar a tu niño interior. Esto es algo que no debes evadir. Escucha a tu niño interior como lo harías con un niño personalmente. Tu niño interior es igualmente real, y sus sentimientos también son importantes. Si surgen sentimientos de ira o inseguridad, es posible que sientas frustración. Sin embargo, es importante que te permitas sentir esta energía, dado que representa el mensaje que tu niño interior quiere enviarte.  Quizás haga berrinches o se entristezca. Ten en cuenta que es posible aceptar estas emociones sin "ceder" ante ellas. Reconócelas y sigue adelante, sin permitir que estos sentimientos dicten tus acciones. Esta técnica se basa en la idea de que, como adulto que eres, ahora cuentas con el conocimiento y los recursos necesarios que tu niño interior necesita. Si crees que tu niño interior debe curarse antes de mostrarse en tu vida y dar lo mejor de sí, este puede ser un buen enfoque para ti. Tú sabes mejor que nadie cuáles son las cosas que necesita (según las experiencias dolorosas del pasado) y cómo puedes ayudarlo.  Por ejemplo, si tus padres nunca hicieron una fiesta para tu cumpleaños, ¡planifica una ahora! Invita a tus amigos y diles que lo estás haciendo para compensar parte de tu infancia. Otro ejemplo puede ser animarte cuando sepas que has hecho algo de lo cual te enorgulleces. Puedes decir: "Me siento orgulloso de mí mismo y de mis logros". Si bien debes evitar que los miedos de la infancia te retengan, una buena idea es ser sensible con las necesidades de tu niño interior. Si existe alguna inseguridad en particular que no hayas logrado superar, respétala. Quizás tengas miedo a las alturas, temor que surgió en tu infancia. Sé amable con esa parte de ti mismo que le teme a los trampolines altos o a escalar. Además, evita...


Воспринимайте признание как поступок, порожденный любовью. Объясните свой поступок. Попросите прощения за преданное доверие. Попросите прощения за разрушение отношений. Примите последствия своих действий.

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Podría ser sumamente difícil confesarte a alguien con quien mantengas una relación amorosa. A nadie le gusta herir o decepcionar a los seres amados. Desafortunadamente, si no te confiesas, estarás hiriendo a tu pareja. La única diferencia es que no sabrá que estás hiriéndola. Las confesiones dentro del contexto de una relación amorosa podrían ser muy difíciles y dolorosas, así que si no estás muy seguro de hacerlo, motívate a empezar el proceso de la confesión considerándolo como un acto de amor. Le estarás demostrando a tu pareja que la amas al decirle la verdad, aunque esa verdad perjudique la opinión que tenga sobre ti. Habiendo dicho esto, no tuerzas el amor que sientes por tu pareja como una excusa para justificar tus acciones. “No te conté esto porque te amo” no justifica tu comportamiento. Si no has sido honesto con tu pareja, ya la habrás herido. Punto. En una relación, será incluso más importante de lo habitual que tu pareja sepa con exactitud cómo la has herido. Debido a que (supuestamente) todavía te importa el bienestar de tu pareja, podría ser tentador evitar herir sus sentimientos optando por mentir sobre tu falta con el fin de que no parezca tan grave o que parezca bienintencionada. No lo hagas. Tu pareja merece saber la verdad, aunque sea una verdad dolorosa. Ello también dará lugar a que se le rompa el corazón en el futuro, en el caso de que descubra tu mentira. Sé honesto y cuéntale todo sobre tu falta.  Si bien será muy importante ser directo en cuanto a tu falta, probablemente causes más dolor innecesario siendo muy detallista en tu confesión. Por ejemplo, en el caso de que hayas sido infiel, deberás ser honesto en cuanto a quién y cuándo ocurrió, pero no deberás repasar un recuento detallado de los hechos del día a menos que te lo pida; oír esta información podría ser muy doloroso para tu pareja. Imagina que una confesión romántica es una manera sumamente difícil para poner al corriente a tu pareja sobre el estado de la relación. No podrás tener una relación sana y abierta al crecimiento...


Воспринимайте угрозы бывшего партнера всерьез. В чрезвычайной ситуации наберите номер 112. Оповестите близких и друзей своего бывшего партнера. Если вы чувствуете беспокойство и тревогу, найдите безопасное место.

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No ignores su amenaza ni asumas que finge. Podría ser posible, pero siempre es mejor prevenir que lamentar. Asume que tu pareja habla en serio y actúa de acuerdo a ello.  Si esa persona hace amenazas imprecisas de suicidio, ofrécete a llevarla a la sala de emergencias local o llama a una línea directa de crisis suicida al 1-800-273-8255 en los Estados Unidos. Llama a un amigo o familiar para que vaya a ver a esa persona.  No la dejes sin supervisión, pero no creas que tienes que ser el único que la acompañe. No querrás que esa persona piense que el suicidio es la única manera de llamar tu atención. Si piensas que tu pareja está en peligro inmediato de hacerse daño a sí misma o a alguien más, llama a la policía inmediatamente. No te preocupes si malinterpretaste la situación, siempre es mejor equivocarse a favor de la seguridad. Trata de averiguar la ubicación de esa persona antes de llamar. No dejes que sepa que estás llamando a la policía cuando lo hagas. Esto ayudará a que la policía llegue de manera oportuna. Si temes por la seguridad de tu expareja, cerciórate de que alguien más la vigile después de poner fin a la relación. Ponte en contacto con uno o dos de sus familiares, amigos o compañeros de departamento, y cuéntales acerca de tus preocupaciones. Pídeles que estén presentes en casa para que puedan ofrecerle apoyo adicional después de la ruptura.  Puedes decirle a alguna de esas personas “Oye, sé que no es divertido contar esto, pero voy a terminar con Emilia esta noche. Ella ha amenazado con lastimarse y estoy preocupado. ¿Podrías ir con ella para que tenga apoyo una vez que me vaya?”. Evita salir hasta que otros hayan llegado para estar seguro de que esa persona esté salvo. Elige a las personas que sabes que son cercanas a tu próxima expareja. A veces, las amenazas de autolesionarse pueden ser una señal de que esa persona tiene un problema mayor con la violencia. Si te sientes amenazado en cualquier momento durante la ruptura, abandona la situación. Termina la ruptura por teléfono si es necesario. ...


Воссоединитесь со своим детством. Определите своего особенного внутреннего ребенка. Напишите письмо своему внутреннему ребенку. Культивируйте открытое пространство. Прислушивайтесь к своим чувствам. Будьте внимательны к своему внутреннему критику.

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Una manera de recuperar la relación con tu niño interior es "viajar en el tiempo" y volver al pasado. Para ello, haz una lista de las cosas que más te gustaba hacer cuando eras niño. Explora estos buenos recuerdos e intenta revivir ese asombro. Una buena idea es reconsiderar algunas de las siguientes actividades:   Practica algún deporte, ya sea fútbol, fútbol americano, básquetbol, béisbol, etc. Explora el bosque. Un picnic delicioso es una excelente idea. Juega a simular. Puedes vestirte y hacer una fiesta del té o incluso pelear contra un grupo de piratas malvados y furtivos. Colorea un libro para pintar para adultos o para niños. Disfruta tu comida favorita de la niñez, ya sean cereales, algo que tu madre solía preparar o alguna golosina o delicia. Si bien todas las personas han tenido infancias diferentes, existen algunos patrones comunes para la mayoría de los casos. Si la relación con tu niño interior se ha visto reducida con el paso del tiempo, identifica en qué etapa de desarrollo se encuentra tu infancia. Esto te permitirá crear una hoja de ruta para traer a tu niño interior de regreso a tu vida. Ten en cuenta que existen algunos temas comunes que el "niño interior" puede tener. Estos son algunos ejemplos de las características más salientes que puede tener el niño interior.  El niño abandonado. En ocasiones, este tipo de niño interior es resultado del divorcio de sus padres o la falta de atención debido a sus agendas demasiado ocupadas. También puede tener un origen más grave, como el abuso o el abandono. Algunas de las características son el temor al abandono y la sensación de soledad o inseguridad. El niño alegre. Este es un niño saludable, aspecto que suele ser abandonado durante la adultez. El niño alegre busca la diversión espontánea y vive libre de culpas o ansiedad. El niño temeroso. Es posible que este tipo de niño haya recibido muchas críticas en su infancia y experimente ansiedad cada vez que no logra obtener la afirmación de los demás. Puede ser una disculpa en el caso de que sientas que...


Вотрите в царапину оливковое или детское масло, либо специальное масло для кожаных изделий. Обработайте царапину ланолином. Воспользуйтесь источником тепла и влажной салфеткой, чтобы заставить кожу выделить ее естественные масла. Обработайте царапину кремом для обуви.

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Utiliza un hisopo (o una bola de algodón) para este procedimiento. Después de aplicar el aceite directamente al rasguño, debes frotarlo sobre el cuero circundante con un movimiento circular. Deja que el aceite se seque durante una hora y luego límpialo con un paño.  Si el rasguño no se reparó solo después de la primera aplicación de aceite, intenta aplicar más y deja que se asiente durante varias horas. Al igual que con todos los pasos, primero debes probar este método sobre un área discreta, ya que el cuero puede absorber el aceite y provocar que se manche o se oscurezca. Busca un paño limpio (como un trapo de algodón) y sumérgelo en crema de lanolina. Frota el paño sobre el área afectada, perpendicular a la dirección del corte. De esta manera, vas a suavizar y reparar el rasguño, aunque es probable que necesite varias aplicaciones antes de que desaparezca. Prueba el aceite de lanolina sobre una sección discreta del cuero, ya que el aceite puede oscurecer el color del material. Antes de continuar con este paso, es fundamental que conozcas tu tipo de cuero. Este procedimiento solo funciona en tipos de cuero anilina, así como en charol sintético. Para calentar el cuero, sostén una secadora de cabello muy cerca del paño, o presiona una plancha caliente contra un paño húmedo colocado encima del rasguño.  Si aplicas el calor de una secadora de cabello, debes utilizar las manos para masajear el cuero alrededor del rasguño. El calor debe sacar a relucir el aceite natural y los tintes del cuero. De esta manera, el rasguño puede curarse por sí solo como resultado. Si utilizas una plancha y un paño húmedo, debes sostener la plancha durante 10 segundos. Retírala y observa el rasguño. Si parece haber desaparecido, debes secar el cuero y prepararte para utilizarlo con normalidad. Si el rasguño sigue presente, debes repetir el procedimiento con la plancha una vez más. Evita quemar el cuero. Si se siente demasiado caliente al tacto, deja que el cuero se enfríe antes de volver a aplicarle calor. Busca un tono de betún que...


Впечатлите ее своим остроумием. Покажите свое чувство юмора. Будьте уверенным, но не высокомерным.

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Si puedes probar que eres ingenioso y capaz de dar respuestas ágiles y bromas divertidas, la chica se impresionará por tu estilo de coqueteo. Demuéstrale que puedes echar partida sabiendo cómo hacer comentarios astutos y con garra en el momento indicado. Aquí hay unas estupendas formas para impresionar a una chica con tu ingenio:  Demuestra que puedes seguir con una broma. Si ella lanza un comentario sarcástico o listo hacia a ti, lanza uno de regreso. Sé original. Parte de ser ingenioso es encontrar una nueva forma de pensar sobre temas viejos. No le digas algo que cualquier otro chico le puede decir. Entiende a tu público. Si una chica es bastante inteligente o lista, puedes hacer referencias sofisticadas en una manera inusual. Pero si ella no parece ser tan culta, no trates de impresionarla con tu conocimiento, o ella no lo entenderá. Los chicos que son verdaderamente graciosos son difíciles que se aparezcan, así que debes hacerte resaltar mostrando tu lado gracioso. Hay unas cuantas maneras con las que puedes usar tu humor para coquetear y para acercarte más con chica.  Trabaja en tu entrega. Cronometra tus chistes para no interrumpir a la chica o perder el flujo de la conversación. Si ella dice algo chistoso, nunca digas, “Oh, eso es gracioso.” En lugar de eso, iguala su sentido del humor con un comentario chistoso tuyo. No exageres. Si te esfuerzas demasiado para ser gracioso, la chica lo sabrá. Aprende a burlarte de ti mismo. A las chicas les gusta un chico que esté lo suficientemente cómodo para saber que no es perfecto y que no se toma la vida tan en serio. Ser confiado es la clave para poder encantar a una chica y coquetear con ella desde el momento que abres la boca. Si eres confiado y cómodo con lo que eres y lo que haces, entonces encontrarás que es mucho más natural poder coquetear con ella.  Sé positivo. Habla sobre las cosas que te gustan, tu trabajo, tus intereses, o tus amigos. Si eres negativo sobre todo, te verás descontento con lo que eres. No seas auto-despreciativo. Burlarte de ti un...


Впечатляйте его своими нарядами. Подчеркивайте свою естественную красоту. Будьте уверены в себе. Ловите его взгляд. Станьте той, кого он хочет видеть рядом. Прикасайтесь к нему. Найдите другого парня. Дайте ему время на то, чтобы расстаться со своей девушкой.

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Cada vez que estés cerca de él, usa tu mejor atuendo. Vístete con la ropa que más te favorezca y siéntete sexi. Él comenzará a verte de una manera diferente. Usar tu mejor ropa no significa usar blusas diminutas y faldas cortas. Tu mejor atuendo podría ser un par de jeans ajustados, botas y una camiseta. Podrías usar leggins, un suéter de gran tamaño y una bufanda. No solo querrás verte lo mejor posible para impresionarlo, sino que también querrás sentirte de la mejor forma. Córtate el cabello o prueba un peinado nuevo. Comienza a usar maquillaje, hazte un facial, píntate las uñas, hazte una pedicura o depílate las cejas. Él no sabrá que te cortaste el cabello o comenzaste a usar un tono distinto de brillo labial, pero notará que algo es diferente y agradable. Esto ayudará a captar su atención, incluso si no está seguro de lo que ha cambiado exactamente. Este es uno de los consejos más importantes para atraer a un chico. La atracción sexual no necesariamente consiste en la forma en la que te vistes o lo bonita que podrías ser. La confianza es sexi y atractiva. Cada vez que estés cerca de él, usa ropa que te haga sentir bien y luego proyecta confianza, lo cual se proyectará como atracción sexual. Eso es más útil que el atuendo más ajustado o el cabello perfecto.  Es especialmente importante tener confianza cuando estés cerca de él y de su novia. No permitas que el hecho de que no está contigo destruya tu confianza. En lugar de eso, mantén la cabeza en alto y demuéstrale lo que se pierde. Si la novia lo ve observándote, podría causar algunos problemas entre ellos que puedan beneficiarte.  No seas alguien que solo está ahí, suspirando por él y esperándolo. Eres una persona increíble con una vida plena, amigos, familia, intereses y otras actividades. Ser tú misma es sexi y seguro, y recordar que tú y tu vida son fabulosas te ayudará a ser deseable. Una de las maneras de saber que hay cierta atracción es dejar que te atrape observándolo. No seas notoria o espeluznante, por el contrario, sé tímida. Sonríele...


Вправляйте плечо только в экстренных ситуациях. Обратитесь за помощью. Лягте на спину и отведите руку.

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En la mayoría de las situaciones, lo más recomendable y, definitivamente, lo mejor es esperar a que llegue la ayuda médica profesional, pero en ocasiones no es posible. Si te encuentras en una situación aislada lejos de la atención médica (campamento, montañismo, viaje al extranjero), los riesgos potenciales de componer tu propio hombro (o el de un amigo o familiar) podrían no superar los beneficios de experimentar inmediatamente una menor cantidad de dolor y un aumento en la movilidad del brazo u hombro.  Como regla general, si puedes obtener atención médica dentro de las primeras 12 horas, espera con paciencia e intenta reducir el malestar con hielo, analgésicos y un cabestrillo. Si tienes que esperar más tiempo, en especial si tienes que mover un poco tu hombro para ir a un hospital, entonces puedes considerar la posibilidad de volver a ponerlo en su lugar. Las principales complicaciones relacionadas con la autocolocación del hombro son un mayor desgarro en los músculos, ligamentos y tendones; daño en los nervios y vasos sanguíneos; hemorragia potencialmente mortal; dolor intenso que da lugar a la pérdida de conciencia. Si te ves obligado a considerar la recolocación de tu propio hombro durante una situación de emergencia, ten en cuenta que hacerlo sin atención médica es casi imposible. Como tal, solicita ayuda u ofrécele tu apoyo a otra persona en caso de que se trate de una situación de emergencia. Los demás podrían estar reacios a ayudarte debido a que no quieren causarte más dolor o arriesgarse a lastimar más tu hombro, así que intenta tranquilizarlos y liberarlos de su responsabilidad.  Si tienes que ayudar a otra persona a componer su hombro, asegúrate de tener su consentimiento y decirle claramente que no tienes entrenamiento médico (si corresponde). Procura evitar cualquier litigio en caso de que las cosas salgan mal.  Si tienes un teléfono y puedes hacer una llamada, intenta ponerte en contacto con los servicios de emergencia para obtener consejo y apoyo. Incluso si no pueden enviar personal...


Время от времени связывайтесь с девушкой. Сделайте так, чтобы засыпая она думала о вас. Подарите ей что-то такое, что будет напоминать ей о вас. Напишите девушке романтическую записку о том, как вы любите ее. Задавайте девушке вопросы о ее жизни. Относитесь к девушке хорошо, когда вы вместе. Заканчивайте разговоры на хорошей ноте.

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Si quieres que te extrañe cuando no estás, entonces tienes que recordarle cómo es tu presencia de cuando en cuando. Envíale un mensaje para saludarla o para saber cómo le va el día, o llámala para contarle qué andas haciendo. También puedes mandarle un correo desde el trabajo o un mensaje rápido cuando te hayas ido el fin de semana con tus amigos. Asegúrate de que le escribes lo justo como para que no se olvide de ti, pero que tampoco se sienta sofocada.  Si están alejados, asegúrate de no ser siempre el primero en ponerse en contacto. Llámala o escríbele de cuando en cuando, pero no hagas que te dé por hecho y piense que siempre vas a llamar aunque ella no lo haga. Si sabes que se aproxima algo importante para ella, como una entrevista de trabajo o un partido de voleibol, entonces comunícate con ella para desearle suerte. Si acaba de pasar, comunícate para saber cómo le ha ido. Esto le demostrará que te preocupas por ella y le prestas atención, aunque no siempre estés ahí. Un truco para conseguir que la chica te extrañe es asegurarte de que estás en su mente cuando se va a la cama. Envíale un mensaje dulce u organiza tus llamadas para hablar con ella en la noche, para que piense en ti antes de dormir y tal vez hasta sueñe contigo.Probablemente se despierte pensando en la conversación que tuvieron y te extrañará aún más como resultado.  Hablar con ella antes de que se vaya a dormir te dará más oportunidades de captar su atención. Estará relajada y podrá prestarte más atención en lugar de hablar contigo cuando tenga otro millón de cosas que hacer al mismo tiempo. Claro, asegúrate de que es conveniente para ella hablar de noche, no querrás meterla en problemas con sus padres. Otra forma de asegurar que te extrañe es darle algo que lo haga por sí solo y que, así, nunca estés fuera de su mente. Puede ser un collar que le regales por su cumpleaños, una carta que le hayas escrito, una chaqueta que huela como tú y se la prestes, un libro o un disco que pensaste le iba a gustar. Este tipo de objetos físicos harán que...


Время отправляться за покупками. Ознакомьтесь с интересными темами, которые могут заинтересовать ваших будущих одноклассников. Если у вас есть возможность, сделайте маникюр.

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Toma el dinero que hayas ahorrado y ve a las tiendas. Hay muchos lugares donde puedes encontrar ropa con estilo y a buen precio, como Target y Kohl's. También asegúrate de comprar todos los artículos para la escuela. Ve a tiendas como Office Max, CVS, Meijer o Target si no te agradan los artículos genéricos. También, si en tu escuela se permite, aprovecha para comprar algo de maquillaje y algunos esmaltes para pintarte las uñas. Puede ser sobre una serie de televisión que esté de moda, sobre películas, música o incluso sobre libros. Lee el periódico, algunas revistas, blogs, mira televisión, escucha música, arrienda una película y mantente al día con lo que esté de moda para tener tema de conversación.


Все вымойте. Снимите внешние капустные листья. Сполосните капусту. Вырежьте кочерыжку. Шинкование или нарезание капусты. Перемешайте капусту и соль. Отожмите сильно и твердо. В случае необходимости добавьте рассол. Придавите гнетом. Дайте капусте закваситься.

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Lava todos los elementos que necesitas para hacer chucrut, en agua caliente y jabonosa. Sécalos completamente con un secador o papel toalla limpio.  El chucrut se hace cuando se somete al repollo a la fermentación. Para que las bacterias "buenas" y beneficiosas comiencen con éxito el proceso de fermentación, las bacterias potencialmente dañinas deben ser lo más escasas posible.   También debes asegurarte de que tus manos estén bien lavadas. En este punto, puedes lavar los frascos de conservas, pero debido a que aún pasarán varios días o semanas antes de que puedas envasar el chucrut, podría ser más beneficioso para ti desinfectar los frascos el mismo día que vas a envasarlo. Retira las hojas exteriores del repollo, las cuales  con frecuencia se ven marchitas y flojas. También debes retirar las hojas que parezcan haber sido dañadas por insectos u otros. Trabaja con 2000 g (5 lbs.) de repollo a la vez. No intentes trabajar con todo el lote a la vez, ya que al hacer esto puedes dificultar la adecuada fermentación del repollo. Limpia el repollo enjuagándolo en agua fría de caño. Déjalo escurrir en un colador o sobre varias capas de papel toalla limpio. Corta las cabezas de repollo en cuatro partes. Una vez que los pedazos de tronco estén expuestos, córtalos también. Para hacer que sea más fácil trabajar el repollo, podrías incluso cortar cada cabeza en ocho partes. Utiliza un cuchillo, un rayador o un procesador de alimentos para crear tiras finas de repollo con cada cuarta parte.  Cada tira debe tener un ancho de 1.5000 mm (1/16 de pulgada). Si vas a usar un cuchillo, corta cada cuarta parte o corta en ocho transversales, separando naturalmente las hojas en franjas. También podrías usar un procesador de alimentos con un accesorio para rebanar o una mandolina para cocina. Retira los pedazos particularmente grandes o gruesos del montón de repollo en tiras y deséchalos. Combina 3 cucharaditas (45 ml) de sal junto con 2000 g (5 lb) de repollo. Mézclalos bien para combinarlos.  Coloca el repollo en tiras en una...


Все должно быть просто. Выбирайте наряд, подходящий случаю. Дополните образ аксессуарами. Не забывайте о прическе. Используйте минимальный макияж. Сведите к минимуму количество линий и текстур. Избегайте наслоения.

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Lucir un estilo elegante sin esfuerzo consiste en parecer despreocupado con respecto a tu aspecto, así que utiliza combinaciones de prendas sencillas. Ponte un número limitado de prendas y de accesorios. Esto es especialmente importante a la hora de elegir complementos. Por ejemplo, no te pongas una bufanda, pulseras, pendientes grandes y un sombrero. Intenta limitarte a usar un par de accesorios llamativos o visibles. Te interesará llevar prendas que resulten elegantes, pero no excesivas para la ocasión. El hecho de ir demasiado arreglado es una clara señal de preocupación por el aspecto y por la forma de vestir. No te pongas un traje de fiesta para ir al supermercado a comprar, y no uses un vestido largo para ir a un  evento en el que sea más apropiado llevar un vestido de cóctel, por ejemplo. Ya que tus prendas deberán ser, por lo general, de colores apagados y neutros, te vendrá bien usar accesorios algo más llamativos. Debes seleccionar estos detalles o complementos con buen gusto, pero sin olvidar que su función es atraer la atención. A la  hora de elegir complementos puedes dejarte llevar por las últimas tendencias, así que no te preocupes demasiado y apuesta por los que más te gusten.   Por ejemplo, podrías combinar un sombrero de ala ancha y una bufanda con un estampado de moda con una chaqueta marrón, una camiseta azul, unos vaqueros estrechos de color blanco y unas botas marrones. También podrías llevar un vestido negro y combinarlo con unos pendientes rojos y una pulsera, por ejemplo. Simplemente asegúrate de mantener la misma gama de colores en todo el conjunto. Todos los accesorios deberían ser del mismo color o de colores complementarios. Querrás llevar un peinado elegante también. Apuesta por un estilo sencillo o por un look intencionada y sutilmente desaliñado. Tu pelo debe mantener un buen aspecto, aunque no luzca como si hubieses pasado una hora peinándote. Evita utilizar productos de peinado; así conseguirás un estilo más natural y despreocupado. ¡Esto quiere decir que queda prohibido el...


Все необходимые вам парфюмерные средства должны быть в маленьких упаковках. Все, что вы планируете взять с собой, должно поместиться в одну сумку. Чтобы сэкономить место, сверните одежду в рулоны. Для экономии места загрузите на свои устройства электронные версии книг и журналов. Положите в ручную кладь небольшую отдельную сумку со всем, что вам может понадобиться в полете.

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Casi siempre es posible comprarlos en el lugar de destino, ya sea en el hotel o en las farmacias locales. Pero si tienes productos en casa que quieres llevar (o si solo quieres ahorrar dinero no comprando nada al llegar), pasa tus cremas, champús y demás líquidos a envases de tamaño viajero. Si vas a tomar un vuelo y vas a llevar una maleta de mano, asegúrate de informarte de las regulaciones de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA, por su sigla en inglés) en cuanto a líquidos. Para unas vacaciones de 5 días, es posible empacar toda la ropa y los artículos necesarios en 1 mochila o maleta. Tener todo en el mismo espacio te ayudará a mantener la organización mientras pones cosas en el equipaje. Si vas a empacar para varias personas, procura tener el equipaje y las pilas de ropa y de artículos de aseo por separado para que no te confundas y no pongas nada en el lugar equivocado. Enrollar bien la ropa evita que se arrugue y ahorra espacio en el equipaje. Sigue esta técnica: pon la prenda sobre una superficie plana y luego dobla los 5 cm (2 pulgadas) del dobladillo inferior hacia fuera (así se formará una especie de sobre o bolsillo). Ahora toma el extremo opuesto y enrolla bien la prenda hasta que llegues al bolsillo. Por último, dobla un lado del bolsillo sobre el rollo para asegurarlo.  También puedes meter calcetines y ropa interior dentro de los zapatos para ahorrar espacio. Pon los zapatos, los artículos de aseo y demás artículos pesados al fondo de la mochila o maleta. Así evitarás que arruguen o dañen la ropa. Si tienes un iPad, Kindle o algo similar, puedes descargar libros y revistas para leer sin tomar el espacio esencial del equipaje. Muchas suscripciones de revistas ofrecen acceso gratuito a las versiones electrónicas, así que pregunta sobre esa opción si ya tienes una suscripción. Si vas a llevar un libro físico, lleva uno que puedas dejar sin problema, si quieres. Por lo menos te ahorrará un poco de espacio al regreso (o te dará espacio para un par de recuerdos). Este bolso te...


Всегда внимательно присматривайте за хомячком. Как можно меньше подвергайте хомячка стрессу. Ограничьте перепады температур.

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Esto te ayudará a saber cómo se comporta normalmente. Obsérvalo al menos dos veces al día y descubre cuánto come a diario, cuánta agua bebe, cuán activo es y en qué momento prefiere jugar. Saberlo te ayudará a darte cuenta de que algo no está bien, como en el caso de que pierda el apetito o que tome más agua de lo normal. Si hubiera algún cambio en su rutina, conocer estos pequeños detalles te ayudará a notar cualquier posible enfermedad que tenga tu hámster mientras esta se encuentra en sus primeras etapas. El estrés puede causar presión en el sistema inmune, lo que hará que sea más difícil para tu hámster combatir infecciones y mejorarse. Para un hámster, el estrés puede ser el resultado de una sensación de amenaza o inseguridad, así que asegúrate de que tu perro o gato no pueda sentarse a observarlo por horas. Considera cubrir la mitad de la jaula con una toalla de modo que tu hámster tenga privacidad y pueda retirarse a un área segura si lo necesita. Evita hacer ruidos fuertes, ya que estos también pueden asustar a tu hámster. Asegúrate de que no haya nada en el aire que pueda inducir presión en su sistema respiratorio, como el humo del tabaco o ambientadores en aerosol. La temperatura ambiental ideal para un hámster es entre 20 y 22 °C (68 y 72 °F). Si hace mucho calor, el hámster puede sufrir estrés calórico, así que asegúrate de que haya un ventilador prendido cerca de la jaula para que el aire circule y se pueda refrescar. Estar expuesto a una temperatura menor a 10 °C (50 °F), sobre todo durante más de 24 horas, puede provocar que el hámster entre en estado de hibernación. En este caso, los hámsteres duermen y no reaccionan cuando intentas despertarlos, por lo que parece que estuvieran muertos. Si sospechas que se trata de una hibernación, coloca al hámster en un contenedor seguro, como su canasta de viaje, y ubícalo en un armario con calefacción por unos días. Si tu hámster entró en estado de hibernación, este método deberá despertarlo.


Всегда выглядите на все 100. Надушитесь сногсшибательными духами. Играйте на достоинствах. Пусть ваш вид излучает уверенность и индивидуальность.

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Los hombres no pueden resistirse a una mujer que se vea fabulosa, ¿por qué un arquero sería diferente? A los arqueros le gustan las mujeres que se vistan bien y de manera sexy, pero sin ser demasiado reveladoras. Si sabes que tu chico sagitario va estar en una fiesta o bar al que te diriges, esa noche podría ser aquella en la que saques ese vestido coqueto que aún no te has puesto y esos tacos aguja sexys. Ningún hombre, y ciertamente ni un arquero, será capaz de resistirse a ti. A los chicos sagitario les encanta una mujer que tenga un olor fresco y delicioso; es cierto que a los arqueros les agradan las chicas que huelen lo suficientemente bien para comerlas. Prueba aromas con una pizca de cítricos y azahar. Vas a tener a toda una multitud de arqueros alrededor tuyo tan pronto como entres al bar. He aquí un consejo: siempre lleva una botellita de perfume y un desodorante pequeño. De esa manera, incluso si tienes que caminar  hasta 20 cuadras para llegar a la fiesta, puedes refrescarte y oler genial una vez que llegues a ella. ¿Tus ojos son una sombra loca de azul? ¿Tienes unas piernas largas de una milla de longitud? Tal vez tu cabello sea uno de tus mejores atributos. Sea lo que fuere, asegúrate de que los note. Usa ropa que destaque tus mejores características. Usa maquillaje que resalte tus ojos y peina tu cabello a la perfección. A los arqueros les encanta una mujer que tenga confianza en sí misma. Reconoce que eres una mujer hermosa, fuerte e inteligente, y muéstrales que estás al tanto de ello. Una mujer que sabe que es sexy es mil veces más sexy que una mujer que juguetea con su cabello, ropa, cara, etc.


Всегда говорите грамотно. Говорите четко и ясно. Будьте внимательны к другим. Сделайте так, чтобы людям было с вами комфортно. Следуйте правилам этикета. Старайтесь не сплетничать. Умейте постоять за себя с достоинством.

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No insultes ni uses expresiones soeces. La obscenidad es uno de los rasgos menos propios de una dama. Si crees que tu conversación será muy aburrida sin el uso de palabras soeces, recuerda que solo será temporal. A medida que vayas cambiando a expresiones no obscenas (las cuales hay prácticamente infinitas), verás que tu lenguaje será cada vez más específico, más expresivo y más interesante. Si quieres parecer una dama con clase, entonces tendrás que hablar claramente, no murmurar ni hablar muy fuerte, y emplea la gramática correctamente. Una dama con clase habla con soltura y claridad para que los demás la entiendan. Evita repetir muletillas como “este” o “tipo” cada dos segundos, sino no te verás como una mujer refinada.  Por ejemplo, di "Hola Jade, ¿terminaste la tarea de ciencias?", en lugar de decir "¿Qué tal amigo? ¿Terminaste la tarea latosa? Yo no". Lee periódicamente para mejorar tu vocabulario y rango de expresiones. Será clave para tener clase y, si no lo eres, te podrías pasar fácilmente por una mujer esnob. Mantente muy atenta a las necesidades de los ancianos y recuerda que todos son dignos de tu atención. Sé siempre cortés. Las damas con clase nunca dicen nada hiriente ni ofensivo a nadie.  Si tienes que confrontarte con alguien o ponerlo en su lugar, di tu verdad, pero con un lenguaje moderado y sin recurrir a los gritos. Será importante que encuentres el lugar y la hora apropiados para dichas confrontaciones. Si quieres ser una dama con clase, deberás tratar a los camareros, desconocidos, amigos de amigos y vecinos con el mismo respeto con el que tratas a tus amigos más cercanos. Las damas con clase son sociables y se sienten a gusto con los demás. La clave radica en procurar que las personas que conozcas se sientan a gusto y aceptadas. Si no te resulta sencillo, mejora tus habilidades sociales y para tener carisma. Mejorar tus habilidades para conversar será excelente para que los demás se sientan a gusto y dará la impresión de que eres una dama bien educada y culta. Primero que todo,...


Всегда демонстрируйте порядочность. Напоминайте товарищам по команде о своих умениях. Продемонстрируйте любовь к командной работе. Будьте хорошим другом товарищам по команде. Объедините усилия с тренером.

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Aunque seas el capitán de un equipo deportivo o un atleta estrella, es importante que sea humilde y cortés.  Si vas a entrenar con los miembros de tu equipo, ofréceles tu apoyo. Si cometen algún error, muéstrales cómo mejorar y anímales cuando sea necesario. En el día de juego, es importante que miren a sus oponentes a los ojos, aplaude a tu equipo y muéstrales que la atención está en el juego y no en las acciones del equipo contrario. Si alguien del equipo contrario hace algo impropio, déjaselo a la comisión disciplinaria, pero nunca respondas con una agresión. Pierde con dignidad. Los líderes se perciben maduros, no como bebes llorones. Si te apalea el otro equipo, felicítalo. Tu buena actitud será reconocida por todos. No hables solo de ti, mejor muéstrale a tu equipo por qué te eligió como líder.  Muéstrales a los miembros de tu equipo las habilidades que quieres enseñarles. Así verán lo versátil que eres y quedarán impresionados. En el juego, haz lo mejor. No presumas por ser el jefe. Es importante que entregues el alma. Eres parte de un equipo y necesitas apoyarte en otros. Fuiste elegido jefe por tu habilidad de trabajar con todos.  Cuando des instrucciones en un juego o en un entrenamiento, permite la participación de los demás. No dictes la estrategia en función de tus habilidades. Apoya a tu equipo. Carga tu equipaje, conversa con los miembros, dales aventón si puedes. Esto evidenciará que te importa el equipo, no importa que solo estés camino a la escuela. Gánate el respeto primero. Ser el jefe del equipo es más fácil que serlo en un trabajo, pues pueden desarrollarse los lazos amistosos en el entrenamiento duro.  Diviértete con tus compañeros en los eventos sociales. Asiste a los eventos con tu equipo, llega primero y vete al último, demuestra que amas ser el jefe de inicio a fin. Sé amistoso con todos en el equipo. No elijas favoritos y trata a todos por igual. Esto hará que tu equipo se sienta como uno solo, fuerte y sólido. Si hay quien critique al entrenador, es importante que deje de hacerlo...


Всегда держите слово. Предлагайте помощь, даже если вы не обязаны помогать. Не ограничивайтесь малым. Учитесь замечать чужие потребности.

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Nadie mira con respeto a una persona incumplida o poco fiable. Si quieres que te respeten cumple con tus compromisos y tus promesas. Llama cuando dijiste que llamarías, entrega los encargos a tiempo y cumple con tu palabra. Si tienes que cancelar una cita con alguien o hacer un cambio de planes, no te acostumbres a decir mentiras blancas o a inventar excusas para evadir la situación. Si te comprometiste a salir a tomar unos tragos el viernes por la noche, pero ahora prefieres acurrucarte con un tazón de palomitas de maíz y ver televisión, es correcto si dices “De verdad, no me siento con ánimos de salir esta noche” y hagan planes concretos para la siguiente semana. Cuando uno de tus amigos progresa, se empieza a sentir como cuando una profesora te pide que resuelvas una ecuación cuadrática en la pizarra. Todos miran a su escritorio. Para que te respeten y seas digno de confianza, ofrécete a ayudar, utiliza tus capacidades y esfuérzate por sacar adelante esos proyectos que necesitan apoyo. Muéstrate dispuesto para hacer lo que se tenga que hacer, no únicamente las cosas que sabes que harás bien. También puedes aprender a dar un paso atrás y concéntrate en las aptitudes de los demás. Si la gente te conoce por ser una persona confiable, es posible que te busquen para todo tipo de cosas, aunque existan otras personas que dudan en dar un paso adelante. Llámalos para pedirles apoyo o sugiere sus nombres como posibles candidatos para el trabajo. Esto hará que te ganes el respeto de ambas partes. Puedes hacer lo mínimo indispensable, o puedes esforzarte al máximo para que el trabajo, tarea o proyecto salga perfecto. Elige lo segundo y serás digno de respeto.  Si terminas de hacer algo antes de tiempo y tienes tiempo libre, aprovéchalo. Generalmente esperamos hasta el último minuto para escribir un ensayo o para empezar a trabajar en un proyecto y nos apuramos en terminarlo. Fíjate plazos de entrega falsos para que puedas terminar antes y así utilizar ese tiempo extra que ganaste, en pulir tu trabajo y lograr que sea...


Всегда используйте перчатки. Подкладывайте под куклу полотенце. Храните куклу в безопасном месте. Расчесывайте кукле волосы.

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Las muñecas de porcelana son sumamente frágiles y deben manipularse con mucho cuidado. Si una muñeca de este tipo se usa como un juguete infantil no es necesario manipularla con guantes. Sin embargo, si la muñeca es una pieza de colección o de decoración debes usar siempre guantes blancos de algodón cuando la manipules. Los aceites de la piel pueden manchar la porcelana y la ropa de la muñeca, así como atraer el polvo. Cuando limpies o vistas la muñeca colócala sobre una toalla, no directamente sobre una mesa. Esto la protegerá de ensuciarse o mancharse. La toalla también ayuda a evitar que se rompa ya que le otorga a la muñeca frágil otra capa de protección. Si la muñeca es una pieza de colección o quieres que esté más segura, guárdala en su caja original o en un empaque ventilado. Puedes comprar en línea vitrinas de exposición para muñecas que funcionan bien para este fin. Sin embargo, si fumas, guarda la muñeca en un empaque hermético para evitar que se ensucie. La muñeca siempre debe estar lejos de la luz solar directa y en una temperatura ambiente, no en temperaturas extremas. Guarda la muñeca en algún lugar que no esté muy cerca de una ventana para evitar que las temperaturas altas y la luz fuerte del exterior la dañen. Desenreda cuidadosamente el pelo de la muñeca con un peine ahuecador para desenredar. Mantén seco el nacimiento del pelo de la muñeca, de lo contrario el pegamento puede aflojarse y como consecuencia caerse la peluca. Si se trata de cabello sintético y liso puede cepillarse cuidadosamente con un cepillo de alambre. Por otro lado, si se trata de cabello rizado no debe cepillarse porque los rizos pueden arruinarse.


Всегда мойте руки перед едой. Старайтесь не употреблять непастеризованное молоко и соки. Употребляйте продукты вскоре после того, как они были приготовлены. Хорошо мойте и ополаскивайте сырые овощи и фрукты. Будьте очень осторожны с сырой рыбой и мясом. Будьте осторожны с сырыми яйцами. Не ешьте сырых моллюсков. Обращайте свое внимание на дополнительные детали при походе в какое-либо заведение общественного питания. Не ешьте блюдо, если у вас возникают какие то сомнения.

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Lávate con agua caliente y jabón antibacteriano y sécate completamente usando una toalla de mano limpia. Los alimentos pasteurizados han pasado por un proceso que mata a los gérmenes.  Si la leche y los jugos de fruta están pasteurizados, generalmente lo dirá en la etiqueta. También debes evitar productos alimenticios hechos con leche sin pasteurizar, como ciertos quesos. Sin embargo, los jugos comerciales y los concentrados de jugo que se venden a temperatura ambiente y tienen una vida útil extendida están pasteurizados, incluso si la etiqueta no lo dice. Esto ayudará a asegurar que los gérmenes dañinos no hayan tenido tiempo de crecer. Sigue la regla de "2-2-4" cuando se trata de sobras: no dejes la comida afuera por más de 2 horas después de cocinarla, refrigera la comida en recipientes que no tengan más de 5 cm (2 pulgadas) de profundidad y desecha las sobras que tengan más de 4 días. Los alimentos que no se cocinan antes de comer, como las frutas y vegetales frescos, deben enjuagarse en agua e incluso restregarse o pelarse cuando sea necesario.  Incluso debes lavar productos agrícolas crudos si planeas pelarlos después, ya que los contaminantes de la piel pueden transferirse a la pulpa durante el pelado. Sin embargo, no debes lavar las bolsas de lechuga pre lavada y otras verduras de hoja, ya que el lavado adicional corre el riesgo de introducir nuevos contaminantes al producto ya limpio. El sushi, el bistec tártaro, etc., son exquisiteces que pueden deleitar si se preparan correctamente. Sin embargo, debe asegurarse el nivel más alto de higiene para estos productos. Solo consúmelos en lugares de reputación.  Evita el sushi, las almejas crudas y alimentos similares que estén en una mesa de buffet si no sabes cuánto tiempo han estado sin refrigeración adecuada. Si los preparas en casa, usa los mejores y más frescos ingredientes, sigue todas las prácticas de higiene descritas en este artículo y consúmelos inmediatamente después de su preparación. Toma nota de que "fresco" no necesariamente significa...


Всегда мойте руки. Сцеживайте молоко в выбранные вами контейнеры. Подпишите контейнеры. Храните молоко в холодильнике или морозильной камере.

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Antes de extraer tu leche, lávate muy bien las manos así como el equipo que vayas a utilizar, con agua tibia y jabón, para evitar que la leche llegue a contaminarse. De ser posible, extráela directamente a los contenedores en vez de utilizar algún otro contenedor en el proceso. Esto reduce el riesgo de que la leche se contamine. Cuando hayas llenado los contenedores, ciérralos firmemente con sus tapas. Es importante incluir la fecha en que fue extraída y guardada. Si no lo haces, puedes olvidar qué contenedores guardaste primero, y terminar utilizando una botella de leche descompuesta. La leche materna sólo puede mantenerse a temperatura ambiente por unas 6 a 8 horas, a no más de 25 °C o 77 °F. Si no planeas usar la leche dentro de ese tiempo, es necesario guardarla en el refrigerador o congelarla.  La leche materna puede guardarse sin problemas en el refrigerador por hasta 5 días a una temperatura de 4 ºC o 39 ºF. Si extraes la leche más de una vez al día, puedes agregarla al mismo contenedor. La leche extraída en días distintos, debe ir en contenedores separados. Puedes guardar tu leche materna en el congelador por hasta 3 a 6 meses. No agregues leche recién extraída a contenedores previamente congelados; debes guardarla en contenedores separados.


Всегда находите время для развлечений. Не взваливайте на себя слишком много всего. Знайте свои слабые места. Если вы беспокоитесь из-за того, что депрессия может вернуться, не переставайте принимать лекарства. Обратитесь при первых признаках возвращения депрессии.

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El mundo es cada vez más competitivo, los estudiantes tienen que estudiar más para triunfar, los trabajadores tienen que trabajar más fuerte para ascender y las expectativas son cada vez más altas. Es fácil quedar enfrascado en la escuela y el trabajo, y pensar "tengo que" o "debo", pero eso está lejos de ser cierto. Todas las personas necesitan tiempo para la diversión o la vida las dejará en el suelo antes de que puedan darse cuenta. Asegúrate de reservar una o dos noches para ti mismo. Sal con tus amigos y con tus familiares. Esto fortalecerá tus conexiones con las personas que te rodean y te ayudará a sentirte feliz y seguro. En estos días, todas las personas parecen hacer algún tipo de malabarismo y la mayoría de las veces es en perjuicio de ellas mismas. En vez de adelgazar y de arrancarte los cabellos, limita las responsabilidades que asumes. Di que no cuando debas hacerlo. Invertir el tiempo en solo una cuantas cosas puede ser mucho más fructífero, hacer que te sientas productivo y hacer que respires tranquilo. Está bien decir que no algunas veces, incluso a favores que te pidan los amigos. No puedes estar en tres lugares al mismo tiempo para manejar los problemas de tres personas. Si sientes que adelgazas, presta atención a este indicio y relájate. Es todo lo que tu cuerpo necesita. Todas las personas pasan por cambios de humor. Si sabes cuándo vas a experimentar mal humor o te vas a sentir vulnerable, puedes contrarrestarlo. Para algunas personas, es una cuestión hormonal. Para otras, se trata de un viejo aniversario, un cumpleaños o un fallecimiento. Acepta que te sentirás vulnerable durante este tiempo y rodéate de otras personas, haz planes y mantén la mente alejada de la situación hasta que pase. Ser consciente de la situación es la mejor cosa que puedes hacer por ti mismo. Saber cómo te sientes cuando se da hará que cualquier emoción sea más fácil de manejar y de enfrentar como te plazca. Será más fácil hablar de la situación con otras personas, será más fácil comprenderla y, entonces, será más...


Всегда носите с собой блокнот или диктофон. Смените обстановку для свежих впечатлений. Пишите о своих наблюдениях. Посетите людное место и наблюдайте за людьми. Прислушивайтесь к чужим беседам.

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Si siempre tienes a la mano tu diario y grabadora, estarás preparado para cuando te llegue la inspiración. Podrás anotar algo cuando te inspires y podrás grabar cualquier diálogo interesante que oigas por casualidad.   Puedes grabar entrevistas con gente interesante, sugerencias de diálogos únicos o notas personales que podrás revisar después. Escoge un cuaderno que encaje con tu estilo, ya sea sencillo o más elaborado. Dedica una página solo para citas. Haz una lista de temas o consignas para redactar para revisarlos después. Escribe en tu diario todos los días para poner en uso tus músculos de la redacción y encontrar inspiración. Cambiar de ambiente puede estimular tu imaginación y generar ideas. Haz cambios pequeños, como cambiar el lugar donde escribes, o viaja a algún lugar diferente. Así tendrás una perspectiva fresca y obtendrás ideas nuevas.  Trabaja en otra habitación de la casa, ve a una cafetería cercana o sal a la calle a escribir. Si escribes en tu computadora, puedes cambiar el fondo del escritorio. Si te falta inspiración, escoger algo del ambiente a tu alrededor será un buen comienzo. Ya estés en público o en privado, escoge alguna cosa o interacción y escribe sobre ella. Incluye detalles sobre quién, qué, por qué, cómo y cuándo. Brinda el mayor detalle posible.  Escribir acerca de lo que ves te ayudará a traerte al presente y mejorará tu atención al detalle. Escoge algún objeto de la sala, por ejemplo, el reloj del abuelo. Escribe acerca del aspecto del reloj, de su historia y de sus orígenes. Los seres humanos pueden ser una gran fuente de inspiración para escribir, además son fáciles de encontrar en un lugar público y muy concurrido. Ve a algún lugar público, busca personajes interesante y míralos para inspirarte. Escribe acerca de su aspecto físico, de sus acciones y palabras.  Ve a lugares como un aeropuerto, un centro comercial o un parque público. Ponte a mirar gente única interesante y gente común y corriente. Ambos tipos pueden inspirarte. Escuchar a escondidas las conversaciones de...


Всегда помните те факторы, которых нужно избегать при хранении одеял. Поместите одеяло в шкаф или другое темное место. Для того, чтобы не завелись насекомые, добавьте немного репеллента. Периодически доставайте одеяло из места его хранения.

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Las cosas que debes evitar cuando guardes una colcha incluyen:  Luz directa del sol Calor directo o cercano (aún de un foco incandescente, si es posible reemplaza la iluminación del área de guardado por luz fluorescente) Temperatura o humedad alta Superficies ácidas (esto incluye algunas superficies de madera) Si las colchas se guardan en lugares a media luz o totalmente iluminados, con el tiempo se destiñen.  No es buena idea guardar las colchas en ningún lugar donde puede haber humedad, como en el sótano o en el ático. La humedad hará que crezca moho en la tela. Si la colcha se recalienta se desbaratará, mientras que las temperaturas muy frías la harán quebradiza. El rango de temperatura ideal para guardar una colcha es entre los 15 y 20 °C (59 y 68 °F) con una humedad del 50 por ciento. Hay muchas hierbas adecuadas para este propósito, así como los bloques o bolas de cedro. No permitas que los repelentes de insectos entren en contacto directo con la colcha que guardaste (ni con cualquier otra tela en el área de guardado). No pienses que puedes guardar una colcha por años sin abrirla nunca. Una colcha necesita ventilarse regularmente y que la dobles al revés para evitar líneas de doblado permanentes y olor a humedad. Por lo menos cada 6 meses prepárate para sacar la colcha, ventilarla (lee arriba) y dejarla desdoblada por unos pocos días antes de volver a guardarla.  Si tienes un dormitorio para huéspedes, ese es el espacio ideal para dejar la colcha extendida por una semana para “desdoblarla” antes de regresarla al lugar donde la guardas.


Всегда разогревайте свой голос. Выберите правильные песни. Записывайте свое пение. Пойте другим людям.

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Tus cuerdas vocales son músculos que necesitan tiempo para calentarse a fin de que no se estiren demasiado. Empieza cantando escalas con lentitud durante 10 o 15 minutos. Cuando tus cuerdas vocales se sientan calientes y preparadas, puedes comenzar con tus canciones de práctica. También puedes cantar escalas y canciones colocando los dedos en las esquinas de la boca y empujando hacia la nariz, así calentarás tu voz. Esto mejorará la respiración y mantendrá tus cuerdas vocales relajadas. Observa cómo Celine Dion calienta su voz en este video: https://www.youtube.com/watch?v=AIqUX2QbLGw Elige canciones que se adapten a tu rango de voz para darte la mejor oportunidad de cantar bien y encontrar la excelente voz que ha estado oculta todo este tiempo.  Canta con las grabaciones de las canciones que hayas elegido hasta que te sientas cómodo con ellas. Practica cantar las canciones sin las grabaciones. Puedes reproducir la parte instrumental pero no reproduzcas las voces. Prueba con canciones en un rango de géneros. Es posible que prefieras el hip hop pero quizás descubras que eres mejor cantando canciones de jazz o country. Dale oportunidad a todos los tipos de música. Si adoras una canción, pero no puedes cantarla en la tonalidad en la que se ha escrito, usa una aplicación como AnyTune para cambiar el tono mientras mantienes el tempo. También puedes usar la aplicación para ralentizar el tempo mientras aprendes las secciones difíciles. Utiliza una grabadora u otro dispositivo para grabarte cantando después de haber calentado y practicado. Toma nota de las cosas en las que podrías necesitar práctica así como aquellas que suenen bien. A veces, es difícil saber dónde necesitamos mejorar sin tener la opinión de otros. Canta para los miembros de tu familia o amigos y pide comentarios honestos acerca de tu voz.   Recuerda calentar antes de la presentación. Canta en una habitación grande y abierta con un techo alto. Tu voz sonará mejor de lo que sería en una habitación con techo bajo y alfombra. Después de que obtengas las...


Всегда слушайте. Следуйте указаниям учителя. Стремитесь к хорошими оценками. Участвуйте в обсуждении в классе. Не шумите. Начните с чистого листа.

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Esta es la manera más fácil y más básica de portarse bien en la escuela. Cuando un profesor, u otra autoridad escolar están hablando, asegúrate de escuchar. Escucha aunque no te estén hablando directamente a ti (por ejemplo, en una asamblea). Los profesores pasan los días esforzándose en ganar la atención de los niños que preferirían leer libros, hablar con sus amigos y jugar en sus celulares. Si escuchas atentamente, se dará cuenta y comenzará a pensar que eres un buen alumno.  No le preguntes a tu profesor que vuelva a explicar lo que acaba de explicar con bastante detalle. Podrías frustrarlos o molestarlos. En lugar de ello, espera por un momento en que puedas acercarte a tu profesor uno a uno y decir algo como «Lo siento, creo que necesito un poco más de ayuda para entender cómo hacer esto». Si tienes trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDHA) u otra condición que te hace difícil la concentración, recuerda tomar tu medicamento cuando te levantes en la mañana, para que puedas prestar atención. A los profesores les gusta ver que sus alumnos los tratan con respeto. Si sigues todas sus indicaciones con atención, incluso podrían darte libertades o privilegios especiales, bajo la hipótesis de que eres una persona digna de confianza. Además de seguir sus indicaciones, lee detenidamente el programa de tu profesor y sigue cualquier instrucción especial que encuentres. Muchos estudiantes olvidan estudiar sus programas: saca ventaja de ellos al prestar más atención.  Por ejemplo, si tu profesor dijo que no entren al salón de clases antes de que él llegue, pero de todos modos tus compañeros han entrado, debes esperar afuera. Si eres la única persona que sigue las reglas con exactitud, resaltarás en la mente de tu profesor como alguien que sigue bien las reglas. A algunos profesores les gusta dar consejos reservados y difusos para ver quién escucha y quién no. Si dice algo raro como «asegúrense de estudiar este fin de semana», toma nota: podría estar planeando una prueba sorpresa para el día lunes....


Всегда сохраняйте положительный настрой. Всегда сохраняйте спокойствие. Начните разговор о проблеме. Человек должен осознать, что он расстроен.

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El poder del pensamiento positivo te ayuda a lidiar con los asuntos cotidianos. Las personas pasivo agresivas intentarán arrastrarte hacia un vórtice de negatividad. A veces, buscan una reacción negativa de forma que puedan reenfocar la situación hacia ti sin ser culpadas por ello. No dejes que esto ocurra.  Mantenerte positivo significa no rebajarte a su nivel. No seas pasivo agresivo tú también. No insultes, grites ni te enojes excesivamente. Si te mantienes positivo, estarás en una mejor posición para mantener el enfoque en sus propias acciones, no en las tuyas. Si te enojas, distraerás la atención de los verdaderos problemas. Modela el comportamiento positivo. Ya sea que estés lidiando con niños o adultos, aborda tus propios conflictos de una forma que les haga saber a los demás cómo interactuar contigo. El comportamiento pasivo agresivo desahoga las emociones desde detrás de una máscara de indiferencia. En lugar de hacer eso, sé abierto, honesto y directo sobre tus emociones. Cuando te encuentres con comportamientos pasivo agresivos como la ley del hielo, guía la conversación en una dirección productiva. Si estás molesto, cálmate antes de abordar el asunto (da una caminata, baila con la música a todo volumen, haz un crucigrama, etc.) y luego determina exactamente lo que necesitas de esta situación, como un resultado razonable que puedas aceptar.  No exageres de ninguna manera, sobre todo con la ira, ni acuses a nadie directamente de ser pasivo agresivo ya que esto le dará a la persona la oportunidad de negarlo todo y acusarte de "darle demasiada importancia" o de ser demasiado sensible o suspicaz. Independientemente de lo que suceda, no pierdas los estribos. No dejes que la persona vea que te molestó. Si lo haces, esto refuerza el comportamiento y podría incrementar la posibilidad de que vuelva a ocurrir. Resiste el ansia de actuar sobre cualquier ira reflexiva o reacción que esté influenciada emocionalmente. Parecerás estar mucho más en control y darás la impresión de ser alguien a quien simplemente no...


Всегда уважительно интересуйтесь желанием другого человека встретиться в реальной жизни. На встречу приходите заранее и тщательно позаботьтесь о своем внешнем виде.

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Es posible que nunca tengas la intención de reunirte fuera de línea con las personas con las que hablas en línea, pero si la tienes, es importante que se lo pidas apropiada y respetuosamente. No les pidas alguna información que no quisieras brindar tú mismo. Ofrece un espacio seguro y público para la reunión (¡para tu protección y la de esa persona!).  Escoge un lugar que les dé la oportunidad de conversar todo el tiempo que deseen con la posibilidad de retirarse en cualquier momento. Por ejemplo, ir al cine puede ser una mala elección ya que no se acepta que las personas hablen durante la película. Una cena puede ser una mala opción para reunirse por primera vez ya que puede ser incómodo retirarse de la mesa antes de terminar si esa persona o tú se sienten incómodos. Procede a tener mayor cuidado si la página web o aplicación no suele conducir a una reunión en el mundo real, al igual que muchos foros en línea dedicados a los intereses en común. Tu solicitud de reunirse puede parecer intimidante o sospechosa si la haces con brusquedad y sin pensarla mucho. Reunirse presencialmente con las personas con quienes hablas en línea no es tan diferente a reunirse con alguien en el mundo real. No puedes impresionar a alguien si no tratas de impresionarle. Trátale como lo harías con cualquier amigo que no has visto en años: con una calidez, un interés y un grado respetuoso de espacio y distancia personal. Sin embargo, ten en cuenta que mutuamente son desconocidos entre sí y que ambos conocen muy poco entre sí. Se requiere de tiempo para forjar una intimidad, ¡y la intimidad en línea es muy diferente de la intimidad fuera de ella!


Всесторонне изучите персонажа. Наделите персонажа деталями. Определите связь с другими персонажами. Полностью растворитесь в роли. Придумайте едва уловимые детали, которые добавят персонажу оригинальности.

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Ya sea que hayas sido elegido en un rol o vayas a audicionar, pasa tanto tiempo como puedas aprendiendo sobre tu personaje. Determina quién es tu personaje y cómo es su mundo. El guion es un buen comienzo, aunque debes indagar más buscando en línea, leyendo libros de historia y mirando obras de arte.  Por ejemplo, si tu personaje es un noble que vive en la Italia del siglo XVI, aprende sobre la política, la religión, la economía y la moda popular de su mundo. Busca retratos de personas adineradas que vivieron en ese tiempo y busca la forma en la que se presenten a sí mismos. Busca el nombre de tu personaje. Determina si el dramaturgo usó el significado de su nombre como una clave sobre su identidad. Toma señales de tu guion y construye un retrato intelectual y emocional del personaje que vayas a representar. Llena los espacios en blanco del guion y crea historias de fondo para tu personaje. Especula sobre sus motivaciones, sueños y ambiciones. Haz una lista de sus fortalezas, defectos, valores y tentaciones. Piensa en los eventos de la vida del personaje que lo convirtieron en lo que es. Usa el guion, la investigación y tu imaginación para definir la forma en la que tu personaje se relaciona con los otros personajes de la obra. Decide la forma en la que tu personaje forma relaciones e interactúa con los demás. Por ejemplo, pregúntate si hay otro personaje en el que el tuyo confíe más que en otros. Quizá puedas mantener una postura más rígida y hablar con un tono más formal alrededor de los otros personajes. Luego, relaja tus hombros y habla con un tono más relajado cuando tengas escenas con la persona en la que tu personaje confíe. Usa las imágenes y la información que hayas reunido para transformarte en tu personaje. Visualiza la forma en la que tu personaje reaccione ante la vida, se mueva, piense, se desplace y se relacione con los demás. Olvida que estás fingiendo y conviértete en el personaje que vayas a representar. Las pequeñas acciones son notorias y pueden ayudar a darle vida a tu personaje. Si tu...


Вскипятите 10 галлонов (37 литров) воды. Засыпьте муку. Добавьте сахар и дрожжи. Дайте суслу забродить.

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Llena la olla debajo del lavadero y llénala a 2/3 de su capacidad total con agua corriente (con 40 L o 10 galones), luego coloca la olla en la estufa y  prende la hornilla al máximo. Deja que el agua hierva. Agrega los 4,5 kg (10 lb) de harina de maíz al agua  y revuelve con  una paleta de madera u otro utensilio. Déjala cocinar por unos pocos minutos hasta que el agua se combine con la harina de maíz y se  espese  en una pasta. Quita la mezcla de la hornilla y permite que se enfríe, luego viértela en un recipiente limpio. Revuelve 10 libras de azúcar y  1/2  onza de levadura. Usa una paleta de madera u otro utensilio largo para incorporar a fondo el azúcar y la levadura en la mezcla. La levadura  de cerveza  natural de hongos  o incluso de masa fermentada,   puede ser usada  en lugar de la levadura  seca para iniciar el proceso de fermentación. Cubre el recipiente con  la gasa de tela  y colócalo en un lugar  fresco y oscuro, como en  el sótano, para permitir que dé lugar al proceso de fermentación.  La fermentación ocurre cuando la levadura metaboliza el azúcar y  la harina de maíz  se carbohidrata produciendo el alcohol.  Una espuma de color tostado café o claro aparecerá en la parte superior de la mezcla en el recipiente,  elevándose gradualmente cada día. Cuando la mezcla esté lista, los azúcares  se habrán “agotado”, y notarás que  la espuma  ya no seguirá elevándose. La mezcla estará lista para la próxima etapa cuando deje de  burbujear. Este punto se conoce como una “mezcla agria”.


Вскипятите воду в кастрюле среднего размера. Положите кукурузные зерна в кипящую воду. Накройте крышкой и варите. Подавайте так, как вам нравится.

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Mientras tanto, mide tus granos de maíz enteros congelados.  Si deseas puedes agregar hasta 1 cucharadita (5 ml) de sal al agua hirviendo, pero no es necesario. El maíz no necesita descongelarse antes de usarse. Puedes usar granos de maíz enlatados en lugar de congelados. Toma en cuenta que la cantidad de tiempo necesaria para hervir el maíz enlatado será menos que con el congelado. Además le debes de quitar el agua al maíz enlatado antes de agregarlo al agua hirviendo. Si el agua hierve menos o deja de hervir, deja que el agua empiece a hervir de nuevo. Después de que el agua hierva de nuevo, reduce el calor a llama media. Los granos de maíz enteros congelados deben hervir a fuego lento por 5 a 19 minutos. Al terminar, elimina el agua.  El maíz enlatado solo debe hervir por 1 a 3 minutos. Cuando termines, el maíz debería estar caliente y tierno, pero no muy blando. No congeles de nuevo los granos de maíz después de cocinarlos. Puedes mezclar los granos de maíz cocidos con mantequilla, sal y pimienta negra si lo deseas. También puedes usar otros condimentos dependiendo de tus gustos, por ejemplo el perejil.