Создайте гнездо. Поместите яйца в инкубатор. Узнайте, что определяет пол вашей черепахи. Проверяйте яйца. Выбросьте испорченные яйца.

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El nido estará dentro de la incubadora. Hacer uno es muy sencillo. Necesitarás un recipiente que tengas en tu casa y algunas cosas que puedes comprar en una tienda de jardinería.   Recipiente.  Encuentra un recipiente con tapa y perfora algunos agujeros en la tapa. Las bandejas plásticas de entrega de comida son perfectas como nidos. Asegúrate de que las tapas que utilices no queden demasiado ajustadas. Si es difícil abrirla podrás dañar los huevos al destapar el recipiente.     Coloca la tapa sobre el recipiente hasta que llegue la época de eclosión. Cuando llegue esa época, ajusta la tapa lo suficiente como para contener a los bebes. Es importante colocar la tapa para que el calor de la incubadora no caliente los huevos de más.    Materiales para el nido. Añade una mezcla de vermiculita, turba y esfagno. Humedece esa mezcla y luego escúrrela para eliminar el exceso de agua.     Te resultará fácil encontrar vermiculita, turba y esfagno en cualquier tienda de jardinería. Si no consigues las tres, bastará con uno o dos de estos materiales bien humedecido. Una vez que la hembra ha depositado los huevos, tómalos con mucho cuidado. No los des vuelta o matarás el embrión. Haz pequeñas hendiduras en la mezcla y coloca los huevos dentro de estas. Deja la tapa puesta y mantén una temperatura de entre 23°-29° C.    Utiliza un marcador indeleble o carbonilla para marcar la parte superior de los huevos y evitar darlos vuelta accidentalmente. Si dos huevos se pegan al tomarlos, intenta separarlos con suma delicadeza. Si no puedes separarlos, no hagas fuerza. En el caso de muchas tortugas, el sexo de las futuras tortugas es determinado por la temperatura y no por la genética. En estos casos, temperaturas mayores a los 29°C darán por resultado más hembras, mientras que temperaturas que ronden los 23°C producirán machos. Una temperatura de unos 26°C dará un número balanceado de machos y hembras. Evita que la incubadora llegue a los 32°C, ya que eso provocará la muerte de los huevos. Es siempre mejor incubar los huevos por...


Создайте группу строк. Скройте группу строк. Отобразите группу строк.

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En Excel 2013, puedes agrupar y desagrupar filas para ocultarlas y mostrarlas fácilmente.  Selecciona las filas que deseas agrupar y haz clic en la pestaña "datos". Haz clic en el botón "agrupar", dentro del grupo "contorno". Aparecerá una línea en un cuadro con un signo menos (-) junto a esas filas. Haz clic en el cuadro para ocultar las filas "agrupadas". Una vez que las filas estén ocultas el pequeño cuadro mostrará un signo más (+). Haz clic en el cuadro (+) si deseas mostrar las filas.


Создайте декоративную доску для памятных предметов. Сшейте игрушки. Сшейте лоскутное одеяло Сделайте фоторамку. Изготовьте упаковку для подарка.

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Este te permite exhibir fotografías, pulseras de los conciertos a los que hayas ido y talones de los boletos que hayas comprado, entre otras cosas. Para ello, recorta un trozo grande de tela de una de tus prendas viejas y cubre con él la parte delantera y los lados de una pizarra de corcho regular. Pega la tela en la parte trasera y alrededor de todo el contorno del tablón con pegamento especial. Luego, puedes pegar recuerdos y otros objetos al tablón con tachuelas. Por ejemplo, puedes hacer un oso de peluche para tu hijo solo a partir de ropa vieja. Incluso puedes hacerlo con la ropa de tu hijo cuando era bebé o con alguna otra prenda que haya sido importante para él durante esta época para darle un toque especial. Si quieres que el oso de peluche tenga un aspecto más refinado, puedes buscar plantillas en Internet e incluso utilizar retazos de tela de otras prendas como relleno.  Para los ojos y la nariz del oso, puedes coser botones de otras prendas viejas. Si te parece que un oso de peluche es un proyecto demasiado ambicioso para empezar, simplemente puedes usar calcetines viejos para crear vestidos para muñecas. Para ello, recorta la parte del tubo de un calcetín largo (de preferencia uno con volantes o estampado) y cose las tiras del vestido enhebrando un listón a través de cada esquina. Incluso puedes realizar este proyecto con tus hijos con tal que los supervises. . Puedes conseguir patrones de costura en línea que te permitan utilizar retazos viejos de tela para crear una colcha. Con esta técnica, puedes incluir retazos de una gran cantidad de prendas diferentes de forma que la colcha que obtengas esté impregnada de buenos recuerdos. Si te entusiasma la idea de una colcha de este tipo, pero no tienes muy buenas habilidades con las manos, puedes visitar varios sitios web que ofrecen el servicio de crear una colcha hecha de tus retazos de tela. Luego, simplemente tienes que enviarles los retazos por correo. Prueba los sitios web como Project Repeat o los vendedores minoristas en Etsy. Para esto, solo...


Создайте доверительную Будьте открытым и честным человеком. Проводите с девушкой качественное время. Позвольте отношениям развиваться медленно. Обращайте внимание на любые признаки, которые могут указывать на то, что девушка испытывает дискомфорт.

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con tu novia. Asegúrate de que sepa que puede confiarte sus secretos, dado que podrás guardarlos. También debes contarle algunos de tus secretos para que sepa que confías en ella. Si te confía algo, asegúrate de no contárselo a nadie más para que se sienta segura al contarte sus pensamientos y sentimientos en el futuro. Permítete ser sincero con tus pensamientos y necesidades. Si lo haces, tu novia se sentirá más cómoda al hablarte de sus expectativas con respecto a la relación, lo que puede fortalecer la confianza entre ambos. con ella. Al igual que sucede cuando comienzas a conocerla, cuanto más tiempo pases con ella, más cómoda se sentirá al estar contigo. Esto no significa pasar todas las horas del día juntos, sino simplemente tener una cita una vez a la semana, pasar el rato en la escuela, almorzar juntos y disfrutar otras actividades divertidas. Si quieres construir una relación saludable de manera lenta y cuidadosa, puedes comenzar con una cita de perfil bajo, como ir a una cafetería. Si quieres algo un poco más interesante, pueden jugar a los bolos o al minigolf. Evita ir al cine para la primera cita, dado que tendrán poco tiempo para conversar antes o después de la película. Si hay algo que le moleste, es posible que percibas un cambio en su tono o comportamiento. Pregúntale qué sucede e intenta abordar el asunto de inmediato. Siéntete libre de preguntar específicamente qué puedes hacer para que se sienta mejor. Es posible que solo se trate de una solicitud simple o una resolución. Si demuestras que no solo eres capaz de resolver el problema, sino también de evitar cometer el mismo error en el futuro, apreciará mucho tu presencia en su vida. Tu objetivo es ser una persona tranquila y confiable para ella. Por lo tanto, haz un esfuerzo y alivia su dolor.


Создайте звуковые эффекты. Создайте звуковые эффекты для окружающей среды. Будьте оригинальны. Не пренебрегайте звуковой дорожкой.

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Los efectos de sonido directos son elementos como las voces, los ruidos de las armas, los sonidos que hacen los artículos, etc. Querrás asegurarte de incluir los efectos de sonido y de hacerlos encajar en tu videojuego. Trata de conseguir tantos efectos de sonido como puedas, ya que si tienes pocos sonidos harás que tu videojuego suene repetitivo (y puede que te ocurra lo mismo que Skyrim con su "flecha en la rodilla"). Los efectos de sonido del entorno son ruidos de fondo, generalmente ambientales. Estos efectos son importantes, ya que complementan el escenario y hacen que tus jugadores se sientan inmersos en el juego, así que no los descuides. A la hora de conseguir los elementos de audio, es una buena idea que trates de grabar tantos sonidos originales como puedas. Puedes utilizar una librería de sonidos de prueba, pero las personas con experiencia en el campo lo notarán y te tildarán de poco profesional. La música también es importante en el videojuego, así que no deberías olvidarla. En ocasiones, una banda sonora es todo lo que necesita un videojuego desconocido para sobresalir. Contrata un profesional con experiencia y usa tu banda sonora para crear una experiencia que atrape al jugador.


Создайте или вступите в организацию. Примите законодательные меры. Помогите начать диалог о проблеме бедности.

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Crea un grupo para ayudar a educar a los miembros de la comunidad que estén en la pobreza o crea un programa para después de clases para los niños cuyas familias tengan bajos ingresos económicos.  Aprovecha tu grupo para hacer un concierto benéfico. Pon volantes por toda la ciudad y trata de que el periódico local cubra la noticia. Usa las ganancias para ayudar a la gente en tu comunidad. Crea una petición en tu comunidad para que los estudiantes de bajos recursos tengan alimentos más nutritivos o para que el sistema educativo de tu escuela adopte un mejor programa de educación sexual. Los programas como Results y Children's Defense Fund trabajan a nivel local e internacional para apoyar las legislaciones y prácticas que ayudan específicamente a los niños a superar la pobreza. Participa en el gobierno de tu comunidad y de tu país. Presta atención a las leyes y proyectos de ley que se aprueban que afecten los programas para ayudar a los pobres.  Apoya un sistema de salud que proteja y ayude a los miembros. Muchas personas, sobre todo en EE. UU, son obligadas a estar en la pobreza, porque no pueden pagar los gastos del sistema de salud. Apoya una mejor educación para tu comunidad y país. Una mejor educación hace que los que tienen las habilidades y conocimientos de la vida puedan desarrollar todo su potencial y ser miembros productivos e interesantes de sus comunidades. Simplemente al iniciar un debate en tu comunidad y a escala mundial ayudará a paliarla. Desafía los conceptos de tus amigos y familiares sobre la pobreza. Escribe una columna en tu periódico local o una carta al editor describiendo lo se necesita para ayudar a las personas pobres de la comunidad.


Создайте или выберите слой. Нажмите на инструмент «Ластик». Поменяйте настройки. Начните рисовать ластиком.

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Selecciona una capa (con más de 0% de opacidad, de preferencia debe ser 100% opaca). Todas las capas subyacentes deben ser transparentes. Selecciona la herramienta de "Borrador" de la barra de herramientas. Selecciona el tamaño y la forma del borrador usando la barra de "Opciones" que aparece al seleccionar la herramienta de Borrador. Lo que estás haciendo es borrar las áreas en las que "dibujas" ,exponiendo las capas transparentes de abajo.


Создайте источник пассивного дохода. Покупайте акции и облигации. Подумайте об инвестициях в пенни-сток.

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Los ingresos pasivos son inversiones que generan ingresos y requieren poco tiempo y esfuerzo por parte del inversor. Los mismos pueden provenir de la publicación de un libro, una canción, una obra de arte, ganancias de una empresa en la cual eres socio pasivo o de las ganancias de la renta de propiedades. Considera invertir en una propiedad para rentar, en especial varias unidades familiares, en lugar de una sola casa. Si bien este negocio requiere una gran inversión inicial, tiene un enorme potencial de ingresos. Pregúntales a tus amigos o a tu socio de negocios si quieren invertir contigo para complementar tus ganancias actuales con ingresos pasivos. Una acción equivale a una parte de la empresa. Cuando compras una acción, te conviertes en propietario parcial de la empresa, y tienes derecho a reclamar una ganancia por cada activo y lucro de la misma. Un bono es un documento legal o pagaré emitido por una compañía o por el gobierno. Estas entidades utilizan estos recursos para financiar sus operaciones diarias o sus proyectos específicos.   Comprar un bono equivale a prestarle dinero al emisor, ya sea una compañía o una agencia del gobierno, por un determinado período de tiempo. A cambio, obtendrás los intereses del préstamo, y recibirás el valor integral del mismo al momento de su plazo o vencimiento, o una fecha previamente establecida por el emisor. Por ejemplo, si el bono tiene un valor de $1000 con una tasa de interés anual del 7 %, recibirás $70 adicionales al año. Puedes comprar bonos o acciones de manera individual o a través de un fondo mutuo. Un fondo mutuo es un conjunto de acciones, bonos, equivalentes financieros, o una combinación de los tres.  Consulta con un asesor financiero acerca de la proporción ideal entre las acciones y los bonos de tu cartera de inversiones. Las personas jóvenes que recién comienzan a invertir deben concentrarse en las acciones, cuyo potencial de crecimiento a largo plazo compensa los riesgos. Después de un tiempo y al adquirir más experiencia, podrás reducir tus...


Создайте качественные обратные ссылки. Не спамьте. Используйте социальные сети. Регулярно обновляйте веб-сайт.

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Un enlace externo es un vínculo que otro sitio web hace al tuyo. Esto será beneficioso para ti si el sitio en cuestión recibe más visitas que el tuyo. La mejor manera de crear enlaces externos es registrarte en directorios, crear publicidades en enlaces de texto y participar en la distribución de notas de prensa. También puedes crear vínculos al intercambiarlos, realizar promociones cruzadas o bloguear invitados de un blog relevante. Procura ofrecer información o herramientas valiosas para que las personas tengan un interés para crear un enlace a tu sitio. Esto incrementará tus posibilidades de crear enlaces externos de manera natural. Las secciones con comentarios basura y otras áreas de los sitios web (por ejemplo, en cualquier página de wikiHow) harán que Google y otros motores de búsqueda descarten tu sitio e incluso lo eliminen por completo. No envíes correo basura a las personas para que ingresen en tu sitio o creen enlaces externos. Los motores de búsqueda también te “penalizarán” si tu nombre figura en las quejas por correo basura u operas tu página de manera anónima. Actualmente, la presencia en las redes sociales a través del contenido compartido y los “me gusta” es la actividad mejor recompensada por Google y otros motores de búsqueda, en especial con respecto a los temas relevantes. Crea cuentas en diferentes redes sociales y actualízalas de manera regular. Para evitar brindar información basura, publica publicidades, fotos de los clientes, eventos a los que asistas relacionados con la industria y otros contenidos que tus clientes puedan disfrutar. La mayoría de los motores de búsqueda recompensan a los sitios actualizados de manera regular o reciente.


Создайте мини файловый сервер. Держите ваш компьютер про запас. Подумайте об установке легкой ОС, например Linux. Используйте ваш старый компьютер в качестве роутера.

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Un nuevo uso que puedes darle a tu antigua computadora es el de servidor para tu casa o tu lugar de trabajo. Básicamente, tu computadora reconfigurada funcionará como punto común de almacenamiento para las demás computadoras de tu casa (o de la oficina). Esta opción es estupenda para esas casas con muchas computadoras que necesitan acceder a los mismos archivos. Además, es una buena idea para ahorrar energía, ya que, como la computadora funcionará únicamente como espacio de almacenamiento, no tendrás que utilizar el monitor, el teclado ni los altavoces.  Existen muchos programas gratuitos de código abierto que permiten transformar una computadora vieja en un servidor. Un ejemplo de estos programas es FreeNAS. Puedes encontrarlos en Internet para descargarlos de forma gratuita. Para conseguir espacio extra de almacenamiento, puedes instalar uno o dos discos duros más. También puedes instalar un sistema operativo básico de descarga gratuita (como Ubuntu) en tu nuevo servidor. Una opción relacionada con la sugerida arriba consiste en utilizar tu computadora antigua como repuesto de tu computadora nueva, en lugar de convertirla en servidor. En otras palabras, consérvala para tener un repuesto funcional de tu nueva computadora en el caso de que se rompa o muestre errores de funcionamiento. Si te inclinas por esta opción, ni siquiera tendrás que eliminar tus datos personales de la computadora vieja (puedes desconectarla y dejarla en el armario hasta que la necesites). Otro método para darle uso a una computadora vieja consiste en instalar un sistema operativo que ocupe muy poco espacio. De esta forma, podrás seguir utilizando la computadora para ciertas funciones mínimas (procesadores de texto básicos, búsqueda en Internet, juegos sencillos, etc.). Linux es un sistema operativo gratis, muy popular y básico con muchas variantes distintas que se suelen utilizar para este propósito. Por ejemplo, la variante llamada Puppy Linux se utiliza en los casos en los que se requiere solo un funcionamiento básico de la...


Создайте несколько плейлистов. Подключите iPod к компьютеру. Выберите контент для синхронизации. Запустите процесс синхронизации. Синхронизируйте отдельные песни. Отключите iPod.

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Sincronizar música desde iTunes hasta tu iPod es más fácil si ya tienes la música que quieres en una lista de reproducción. Aunque puedes sincronizar canciones individuales, es mucho más sencillo sincronizar listas de reproducción, artistas, géneros y álbumes. Usa el cable USB de tu iPod para conectarlo a la computadora. Tu iPod aparecerá en la barra lateral izquierda, debajo del encabezado “Dispositivos”. Selecciónalo para elegir lo que quieres sincronizar. Por defecto, iTunes tratará de sincronizar toda la música en tu biblioteca. Selecciona tu iPod en la barra lateral izquierda y luego haz clic en la pestaña de Música en la parte superior de la ventana. Marca la casilla de “Sincronizar música” si aún no está marcada y luego haz clic en “Listas de reproducción, artistas, álbumes y géneros seleccionados”.  En los marcos que están abajo, marca las listas de reproducción, artistas, álbumes y géneros que quieres sincronizar con tu iPod. En la barra de la parte de abajo de la ventana se mostrará el espacio libre de tu iPod. La barra aumentará a medida que marcas más cosas en tu biblioteca. Haz clic en el botón Aplicar en la parte de abajo de la pestaña “Música” después de haber hecho tu selección. Todo lo que hayas marcado se sincronizará con tu iPod.  El proceso de sincronización podría tardar un tiempo, en especial si vas a sincronizar mucha música. Puedes monitorear el progreso en la parte superior de la ventana. Cuando sincronices tu iPod, la música que está en tu iPod pero no está en tu lista de sincronización se eliminará de tu iPod. Aunque iTunes normalmente sincroniza listas de reproducción, álbumes y otras colecciones de música, puedes administrar el proceso de sincronización y elegir una por una las canciones que quieres sincronizar. Para hacerlo, haz clic en la pestaña “Resumen” y marca la casilla “Gestionar manualmente música y videos” en la parte inferior de la pantalla.  Revisa la biblioteca y marca cada una de las canciones que quieres añadir a tu iPod. Una vez que has terminado de elegir tu...


Создайте новое изображение. Увеличьте масштаб. Научитесь рисовать прямые линии. Научитесь рисовать кривые линии. Не забывайте стирать ошибки.

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Ya que vas trabajar en un ámbito de píxeles, el tamaño de la imagen no necesita ser grande. Toda la pantalla en el juego original de Super Mario Bros tiene una dimensión de tan solo 256 x 224 píxeles. ¡El mismo Mario tiene una dimensión de solamente 12 x 16 píxeles! Ya que vas a trabajar con píxeles individuales, necesitarás ampliar un buen porcentaje para que puedas ver la cuadrícula y determinar la ubicación de cada píxel individual. Es posible que tengas que ampliar un porcentaje mayor a 800% para ver de forma clara los píxeles en la cuadrícula. Esto puede sonar como un concepto simple, pero incluso aunque la línea contenga un solo píxel desalineado en el centro, será perceptible. Practica dibujar líneas rectas con el ratón o lápiz óptico para que no tengas que cambiar a la herramienta de línea en cada ocasión. Las curvas deben aparecer con interrupciones regulares en la línea de píxeles. Por ejemplo, una curva óptima debe comenzar con una interrupción de seis píxeles, seguida de una de tres píxeles, seguida de una de dos píxeles, seguida de una de un píxel. Luego las interrupciones deben revertirse para conformar el otro extremo de la curva. Una curva deficiente empezaría con una interrupción de tres píxeles, seguida de una de un píxel, seguida de una interrupción de tres píxeles, o cualquier otra progresión desigual. Al igual que con la herramienta Lápiz, necesitarás configurar el borrador para borrar un píxel a la vez. Si el borrador es demasiado grande, será difícil borrar los píxeles con precisión.


Создайте новый слой. Добавьте Image Effects на панель Styles. Нажмите на иконку дождя. Измените режим смешивания на Overlay. Отрегулируйте вид дождя. Смените угол дождя при помощи Free Transform. Добавьте нечеткий дождь на переднем плане (по желанию).

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Haz clic en el icono de “Nueva capa” en la parte inferior del panel de “Capas” o haz clic en Archivo → Nuevo → Capa en el menú superior de la ventana. Haz clic en Edición → Rellenar si no aparece un menú, y en el menú desplegable selecciona “50 % gris”. A esta capa ponle de nombre “Lluvia” y haz clic en “Aceptar”. Este método funciona mejor en las versiones CS6, CC o CC14 de Photoshop. Es probable que no funcione con versiones anteriores y las opciones pueden estar en lugares diferentes, como el panel de “Acción” en lugar del panel de “Estilo”. Si el panel de “Estilos” no está abierto, haz clic en Ventana → Estilos en el menú superior de la ventana para abrirlo. Haz clic en la pequeña flecha en la parte superior derecha del panel de “Estilos”, después selecciona Efectos de imagen del menú desplegable. Haz clic en Anexar en el cuadro que aparezca. Esto añadirá una nueva colección de iconos a tu panel de “Estilos”. Es un icono gris y rayado que aparece al añadir la opción “Efectos de imagen”. Si no sabes cuál es, coloca el cursor sobre cada icono y espera a que aparezca el nombre. El icono correcto dirá “Lluvia”. En el panel de “Capas”, con la capa “Lluvia” seleccionada, cambia el modo de fusión de “Normal” a “Superponer”. Esto mantendrá la lluvia en alto contraste al ponerla sobre la foto original. Después del paso anterior, aparecerá “Superponer” debajo de la capa “Lluvia”, haz clic en esa palabra y se abrirá un menú. Disminuye la opacidad y cambia el tamaño de la capa para lograr el efecto deseado para que la foto original vuelva a ser visible. Presiona “Aceptar”. De forma predeterminada, la lluvia cae en un ángulo de 45º, pero puedes cambiar esto rotando la capa. Presiona Ctrl + T (Mac: ⌘ Cmd + T) para activar la función “Transformación libre”. Coloca el cursor fuera de las esquinas que aparezcan, no en la esquina en sí, hasta que el cursor pase a ser una flecha curva. Haz clic y arrastra el cursor para rotar la capa a cualquier ángulo. La imagen no cubrirá toda la foto, así que para corregir esto, presiona...


Создайте новый текстовый документ и вставьте в него нужную картинку. Перейдите на вкладку «Рассылки». Нажмите «Параметры». В меню «Тип» выберите «Почтовая карточка». Нажмите «Создать».

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Simplemente haz clic derecho en cualquier espacio en blanco y selecciona "Pegar". Haz clic en la imagen para seleccionarla. No es necesario que la imagen tenga las dimensiones típicas de las postales, 15 cm de largo y 10 cm de alto (6 pulgadas de largo y 4 pulgadas de alto) para funcionar. Se encuentra entre "Referencias" y "Revisar" en todas las versiones recientes de Word (2007, 2010 y 2013). Selecciona el icono "Etiquetas", el cual se encuentra en el extremo izquierdo de la barra de herramientas, al lado de "Sobres". Al seleccionar "Etiquetas", irás a la ventana de "Sobres y etiquetas". Desde aquí, haz clic en el botón con la etiqueta "Opciones..." hacia la parte inferior derecha de la ventana. Esto te llevará a la ventana "Opciones de etiqueta". Asegúrate de que "Etiqueta de desarrollador" está marcada en "Microsoft". En caso contrario, haz clic en la flecha y busca Microsoft en el menú desplegable de desarrollador. Navega por el menú "Número de producto:" hasta que encuentres la opción "Postales". Haz clic en "Postales" para seleccionarlo antes de presionar "Aceptar" en la parte inferior derecha. En caso de que hayas comprado postales en blanco, comprueba que su desarrollador tenga una plantilla especial que puedas usar en su lugar. Busca al desarrollador en "Etiqueta de desarrollador" y la plantilla etiquetada con el número de producto correcto. Se mostrará una página nueva con cuatro copias de la imagen en una cuadrícula. Cada una de las cuatro secciones es la parte frontal de su propia postal. Es posible cambiar el tamaño y mover la imagen dentro de la sección así como añadir texto. Guarda este documento cuando acabes.


Создайте новый черный слой. Добавьте фильтр Noise. Измените масштаб дождя. Установите режим смешивания как «Screen». Преобразуйте дождь в смарт-объект. Добавьте размытие в движении. Добавьте слой регулировки уровней. Регулируйте уровни. Окончательная корректировка.

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Utiliza el icono de “Nueva capa” en el menú de “Capa” o utiliza el comando Archivo → Nuevo → Capa. Haz clic en Edición → Rellenar, cambia los ajustes de esta capa a “Negro” y ponle de nombra “Lluvia”, al terminar haz clic en “Aceptar”.  Si cambias las características predeterminadas de la capa, asegúrate de seleccionar el modo “Normal” y de “Opacidad” selecciona 100 %. Este método funciona mejor con Photoshop CS 6, CC y CC14. Es probable que no funcione con versiones anteriores y las opciones pueden estar en lugares diferentes. También, el efecto de “desenfoque de movimiento” en las versiones anteriores produce resultados un poco feos al borde de las fotos. Puedes evitar esto extendiendo el espacio del lienzo alrededor de la imagen antes de empezar y después cortar el resto cuando termines. En el menú, haz clic en Filtro → Ruido para añadir puntos blancos esparcidos por toda la capa de lluvia. En el menú que aparece, selecciona 25 % (para una lluvia moderada), cambia la distribución a “Gaussiano” (para una apariencia menos uniforme y más natural) y marca la casilla que dice “monocromático”. Haz clic en “Aceptar”. Lee la sección de “Consejos” para aprender un método alternativo a este paso si no te gustan los resultados de este método. Los puntos blancos probablemente son muy pequeños, así que hay que hacerlos más visibles. Abre el menú de tamaño en la parte superior de la ventana Edición → Transformar → Tamaño. Selecciona 400 % en los valores de ancho y altura. Los puntos blancos se harán más visibles. Puedes hacer clic en el icono entre ambos valores para que automáticamente se enlacen ambos valores y cambien en proporción el uno al otro. La opción de fusión está en el panel de “Capas” y usualmente está configurada a “Normal”. Cambia esto a “Aclara” y la imagen original se hará visible debajo de la lluvia blanca. Con la capa de la lluvia seleccionada, haz clic en el icono que luce como una flecha hacia abajo y una serie de líneas horizontales, ubicado en la parte superior del panel de “Capas”. Selecciona...


Создайте новый электронный почтовый ящик. Найдите номер телефона человека, которому вы хотите отправить анонимное сообщение. Определите оператора сотовой связи, услугами которого пользуется человек, которому вы хотите отправить анонимное сообщение. Скомбинируйте номер телефона человека с электронной почтой оператора сотовой связи. Создайте новое сообщение электронной почты в своем новом почтовом ящике.

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No querrás usar tu cuenta personal dado que el remitente podrá ver tu información personal (nombre, dirección de correo electrónico, etc.). En lugar de eso, elige un proveedor de correo completamente nuevo y gratuito (Google, Yahoo, etc.) y crea una cuenta totalmente nueva sin incluir tu información personal. Asegúrate de averiguar y confirmar el número de teléfono de la persona a quien te gustaría enviar el mensaje de texto. Si bien vas a enviar un correo electrónico, necesitarás el número telefónico de la persona como parte de su dirección de correo. La persona a la que quieres enviarle un mensaje de texto está afiliada a un operador de telefonía, como por ejemplo (en el caso de los EE.UU.) Att&t, T-Mobile, Verizon, Sprint, Metro PCS u otros. Todos ellos hacen posible el envío de un mensaje de texto al teléfono de la persona vía correo electrónico. Si vives en los Estados Unidos y quieres averiguar su operador, puedes preguntárselo directamente o utilizar alguno de estos sitios de búsqueda gratuita:  https://www.carrierlookup.com http://retrosleuth.com/free-phone-carrier-search En otras palabras, crearás un correo electrónico que llegue al teléfono de la persona, no a su cuenta de correo. Simplemente llena el número telefónico de diez dígitos de la persona (sin guiones ni espacios) y luego elige una de las siguientes plantillas de correo electrónico según su operador específico (una vez más, esto se aplica si vives en los EE. UU.):  AT&T: SMS: númerodeteléfono@txt.att.net, MMS: númerodeteléfono@mms.att.net T-Mobile: SMS/MMS: númerodeteléfono@tmomail.net Verizon: SMS: númerodeteléfono@vtext.com, MMS: númerodeteléfono@vzwpix.com Sprint: SMS: númerodeteléfono@messaging.sprintpcs.com, MMS: númerodeteléfono@pm.sprint.com Metro PCS: SMS/MMS: númerodeteléfono@mymetropcs.com Alltel: númerodeteléfono@message.alltel.com Virgin Mobile: númerodeteléfono@vmobl.com Una vez que hayas recopilado toda la información necesaria sobre la persona a quien te gustaría enviarle un mensaje de texto, accede a tu nueva cuenta de...


Создайте папку.

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El servidor de Minecraft se ejecuta directamente desde el programa que descargues, y se instalará en la carpeta en la que esté. Crea una carpeta con el nombre de “Servidor de Minecraft”, y descarga el archivo del servidor en esa carpeta.


Создайте папку. Щелкните правой кнопкой мыши по папке

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La manera más rápida de crear un archivo zip es colocar todos los archivos que quieres agrupar en una sola carpeta. Puedes colocar varios archivos y carpetas en una única carpeta que convertirás en archivo zip.  Cambia el nombre de la carpeta al que quieras que lleve el archivo zip. . Haz clic en la opción “Comprimir”. La carpeta se comprimirá en un archivo zip. El archivo Zip nuevo estará ubicado en el mismo lugar que la carpeta que comprimiste.  También puedes seleccionar varios archivos en el explorador, hacer clic derecho en uno de ellos y seguir los pasos descritos arriba. El archivo zip resultante contendrá todos los archivos seleccionados y se llamará “Archivo.zip”.


Создайте план физической активности на случай возникновения стресса. Выполняйте регулярные физические нагрузки.

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Haz 10 flexiones de brazos, ve a pasear por 10 minutos o realiza una pose de yoga extendida. El ejercicio Simple e intenso puede ayudar a tu cuerpo a procesar la adrenalina adicional causada por el estrés, por lo que no se quedará en tu cuerpo y causará el aumento de peso. Los médicos sugieren que la persona promedio debe tener por lo menos 30 minutos de actividad cardiovascular al día, pero esto es aún más importante para aquellos que están estresados. Planea tiempo para caminar, correr, trotar, nadar o hacer un video de ejercicios y así tu cuerpo procesará las hormonas, como el cortisol, que son segregadas por las glándulas suprarrenales, lo que hace menos propenso a enviar señales para almacenar grasa. Los estudios también han demostrado que los niveles elevados de cortisol pueden bloquear otras hormonas, como la testosterona, que aumenta su tasa metabólica. Puedes acelerar tu metabolismo a través del ejercicio regular.


Создайте привлекательный внешний вид. Будьте ласковыми с парнями. Время от времени проводите время с другими девушками. Таите в себе загадку. Не проявляйте подлость.

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Si no estás acostumbrada a cuidarte, es una buena razón para empezar a mejorar algo de ti. En primer lugar, no luzcas desordenada o descuidada; es un gran desencanto para cualquier chico. Cambia ese par de jeans viejos y polvorientos y esa enorme camiseta por algo más femenino. No necesariamente tiene que ser una falda o algo así; un par de jeans que te ajusten mejor estaría bien.  Ten sentido del estilo. Bueno, puede que no seas el tipo de chica que se arregla todo el día, pero por favor, evita lucir como todo el mundo. La forma más fácil de lograrlo es usando accesorios: una bufanda de colores o unos aretes lindos pueden salvar un traje aburrido. No te pases con la ropa sexy. Vulgar y atractiva son dos cosas completamente diferentes. Si actúas como uno de ellos, probablemente vas a conseguir un montón de amigos, pero, de seguro, ningún novio. Muestra tu lado más femenino, sonriendo un poco, en lugar de reírte a carcajadas, llamándolos “cariño”, en lugar de “compadre”, “hermano” o algo así, y abrazándolos, en lugar de golpearlos de broma.  Sería bueno que no dijeras palabrotas o contaras chistes obscenos. No es recomendable que las chicas se comporten de esa forma y los chicos más bien rechazan a las chicas que dicen palabrotas. Habla un poco más suave y en un tono más agudo (pero no tan agudo que sea falso y molesto). Escucha la voz de Marilyn Monroe; es suave, susurrante y muy sexy. Trata de hablar así; es algo muy seductor. Halaga a los chicos. Un halago honesto puede ser muy beneficioso. Si te gusta alguien, halágalo por las particularidades que te gustan de él. No lo halagues demasiado o va a molestarse. Sé romántica y sensible. Deja que los chicos sepan que necesitas recibir afecto. A veces, si no se lo dices directamente, pueden incluso olvidarse de que también tienes sentimientos, especialmente si por lo general eres la "chica dura". Puede ser difícil para ti, especialmente si no te llevas bien con las chicas bajo ninguna circunstancia, pero debes intentarlo. Incluso, aunque los chicos no entienden...


Создайте присутствие в интернете. Пишите о своем родном городе. Участвуйте в конференциях и встречах писателей-путешественников.

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En la actual era digital, es fundamental mantener una presencia en línea para promocionar tu escritura y mostrársela a los editores del sector. Debes tener un portafolio en línea, un sitio web personal o un blog que actualices con regularidad.  En tu portafolio o sitio web deben figurar tu biografía, un blog que documente tus experiencias de viaje anteriores y tus próximos viajes (de haberlos) con una gran cantidad de crónicas detalladas de tus experiencias, así como también páginas en las redes sociales en las que puedas promocionar y compartir tus artículos, fotos y videos.  Utiliza tu portafolio como una plataforma para involucrar a los lectores, los espectadores y los editores del sector. Si incluyes un enlace a tu sitio web al conocer a un editor o un posible contacto de escritura, te asegurarás de que alguien le preste atención a tu imagen en línea, y esto podría conducir a contratos u ofertas de escritura. Una de las mejores formas en las que puedes arrancar con tu carrera es enfocándote en los eventos y actividades locales en tu ciudad o pueblo natal. Enfócate en una comida de moda nueva e interesante en tu pueblo o un festival de música nuevo en tu ciudad. Si escribes sobre tu ciudad natal, esto puede brindarte acceso a material fácil de cubrir cuyas tarifas de viaje sean muy bajas.  En tu calidad de escritor de viajes, será necesario que puedas ir más allá de las descripciones superficiales de un lugar y lo consideres de una manera auténtica e interesante. Si escribes acerca de cosas en tu localidad, podrás desarrollar un conjunto sólido de obras en torno a un determinado nicho o ubicación, además de que te servirá para que practiques "ver" un lugar desde una perspectiva más profunda y cautivadora. Como una forma de crear tus propias consignas locales de escritura, puedes buscar en Google tu localidad + "viaje". Observa qué es lo que aparece primero en los resultados de la búsqueda y pregúntate si podrías producir un artículo bien escrito que contenga más información útil. En caso de que la...


Создайте профиль на сайте. Найдите свой собственный стиль. Загружайте фотографии и картины только высокого качества. Выберите правильную категорию искусств для своего профиля. Добавьте теги.

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Piensa en un nombre que sea fácil de reconocer y que te defina como persona.  Tu nombre de usuario no tiene que ser tu primer nombre, pero algunos de los miembros de DeviantArt más conocidos recuerdan el estilo de arte mediante los nombre de DA. Evita usar nombres de celebridades o personajes de películas, videojuegos o animes. Para cambiar tu nombre de usuario tienes que adquirir la membresía premium. Siéntete libre de crear una cuenta nueva y mover tus creaciones anteriores. Si crees que la obra de otros es mejor que la tuya, no te molestes ni te sientas intimidado. Considéralo como una inspiración, pero no imites su estilo, en especial sus dibujos.  Compra libros o revistas de arte. Practica todos los días y evita distracciones hasta que encuentres un estilo que te defina. No robes las obras de otro. Nunca lo hagas. Evita subir un dibujo al que le tomaste una foto con tu celular o una cámara con baja resolución. Si usas una cámara digital, debes saber cómo editarlas en Photoshop para mejorar la calidad de la foto. Recuerda que las fotos bonitas atraen más visitas. Si te gusta más la ilustración tradicional, invierte en un escáner. Tienes que elegir una categoría para tu arte, ya que es necesario al momento de subir tu obra. Las etiquetas ayudarán a que las personas encuentren tu trabajo de una forma más rápida y fácil.


Создайте раздел на нераспределенном пространстве. Задайте размер нового раздела. Присвойте букву новому разделу. Выберите параметры форматирования раздела. Нажмите «Готово». Найдите новый раздел.

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Haz clic derecho en el área que dice "No asignado", luego haz clic en "Nuevo volumen simple…". En el "Asistente para nuevo volumen simple" busca el campo "Tamaño del volumen simple en MB" e ingresa el tamaño en megabytes para tu nueva partición. Haz clic en Siguiente. Si quieres usar el tamaño máximo, ingresa el número que aparece en la línea "Espacio máximo en disco en MB". Haz clic en el botón de radio "Asignar la letra de unidad siguiente" para seleccionar esa opción. Haz clic en el menú desplegable y luego selecciona la letra de unidad que quieras utilizar. Haz clic en Siguiente. Haz clic en el botón de radio de "Formatear este volumen con la configuración siguiente". Haz clic en Siguiente.  Puedes elegir con seguridad las opciones predeterminadas. El "Sistema de archivos" es la estructura del disco duro. NTFS (New Technology File System, o "Sistema de Archivos de Nueva Tecnología") es el sistema que utiliza Microsoft. A menos que tengas una razón para no usarla, debes seleccionar esta opción. Las otras opciones son FAT32 y FAT. La principal razón para usar estas últimas es cuando quieres ejecutar Windows 95, 98 o ME. El tamaño de la unidad de asignación es qué tan grandes serán los bloques de memoria de tu disco duro. Un tamaño pequeño usa el espacio en forma más eficiente. A menos que tengas una razón para no hacerlo, selecciona "Predeterminado" en "Tamaño de asignación". Si vas a usar tu partición para guardar archivos multimedia de gran tamaño, tal vez sería mejor elegir el tamaño más grande.  La etiqueta de volumen es el nombre de la partición de tu disco duro. Puedes escribir lo que quieras en ese campo para describir a tu partición. La pantalla final mostrará las opciones que has seleccionado. Al hacer clic en Finalizar comenzará el proceso de formateo. En la ventana "Administración de discos" asegúrate de que el espacio "No asignado" ahora se haya reemplazado por la letra de la nueva unidad.


Создайте рамки. Начните добавлять содержание в рамки. Обведите финальный вариант. Отсканируйте комикс. Подчистите изображение. Создайте собственный шрифт. Добавьте диалоговые окна и текстовые облака в Photoshop. Раскрасьте комикс.

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Dibuja los cuadros con regla. Debes hacerlo en un papel que sea adecuado. En el caso de los paneles que vayas a introducir en ángulos extraños o que no encajen con el flujo general, es posible emplear hojas aparte para ellos y luego unirlo todo después de escanearlo.  Si lo que quieres es crear un cómic que vaya a publicarse en un periódico, el tamaño estándar es de 33 x 10 cm (13 x 4 pulgadas) para todo el cómic, con 4 cuadros de 7,5 cm (3 pulgadas). Debido a que las tiras de los periódicos se dibujan en el doble del tamaño impreso real, el cómic terminado mediría 15 x 4,5 cm (6 x 1,84 pulgadas). Al trabajar con el doble del tamaño, se te facilita más dibujar los detalles.  Los webcómics pueden tener el tamaño que desees, aunque debes tener en cuenta el tamaño del monitor de un lector representativo. Si haces que tu cómic sea visible en un monitor cuya resolución sea de 1024 x 768, la mayor parte de los usuarios no tendrán problemas. En muchos casos, a los lectores no les gusta desplazarse hacia la izquierda y la derecha en una página web para visualizar un cómic, por lo que debes tenerlo presente al momento de disponer la tuya. Por lo general, es mucho más aceptable desplazarse de arriba a abajo. Dibuja usando un lápiz claro de forma que te sea fácil borrar y hacer ajustes. Sigue modificando el dibujo hasta crear el contorno para ponerle la tinta final. Ten cuidado de tomar en cuenta el espacio necesario para el diálogo. Debes dejar un espacio en blanco para incluir globos de diálogo y de pensamiento, recuadros de narración, exclamaciones y onomatopeyas. En muchos casos, los dibujantes de cómics trazan sobre las líneas en lápiz con tinta, lo cual les permite borrar las líneas restantes en lápiz después de terminar de repasarlas con tinta. Tómate el tiempo de asegurarte de que las líneas finales queden pulcras. En caso de que vayas a escribir los diálogos a mano, puedes hacerlo en este momento. Debes hacer una revisión final al diálogo y el texto conforme vayas añadiéndolos a la página. Es probable que las...


Создайте расслабляющую атмосферу. Найдите опытных парикмахеров. Составьте ваш перечень услуг. Просчитайте цены. Решите, как организовать режим работы.

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El ambiente del salón de belleza es extremadamente importante para los clientes. Un corte de cabello es un premio que la gente espera con antelación, así que la experiencia completa debe ser fresca y levantar el ánimo. Si el espacio se ve monótono o poco atractivo, los clientes buscarán otro salón de belleza.  Decide el esquema de colores y las decoraciones. Pinta las paredes con colores frescos y brillantes para luego decorarlas con cuadros de buen gusto u otros objetos alegres. Invierte en espejos e iluminación de calidad alta que hagan que el lugar se sienta brillante y limpio. Decide el número de estilistas que necesitarás y búscalos en tu localidad o abre una oferta de trabajo. Asegúrate de que las personas que contrates estén graduadas de una escuela de belleza y tengan experiencia en cortes de cabello. De igual forma, revisa sus referencias y haz que pasen por una prueba antes de ofrecerles un empleo.  Decide si quieres que los estilitas te lleven clientes. Si es así, pregúntales sobre su base de clientes. Contrata personas que tengan habilidades especiales que te interesen, tales como hacer mechas asombrosas o cortar el cabello de los niños. Todos los salones de belleza tienen un menú de servicios ligeramente diferente para ofrecer a sus clientes. Ajusta tu lista a las tendencias actuales, al igual que las habilidades que deben tener los estilistas. Además de los cortes básicos para mujeres, hombres y niños, querrás considerar ofrecer los siguientes servicios:  Tintura Permanentes y alisado Servicios especiales (bodas, tratamientos de última generación, etc.) Servicios de spa, tales como masajes o servicios para uñas, rostro y piel Decide cuánto vas a cobrar por los servicios y si vas a establecer un sistema de precios diferenciados de acuerdo a la experiencia del estilista. Por ejemplo, puedes cobrar más por un corte hecho por un estilista experto que por una persona con menos experiencia. Cuando fijes los precios, ten en cuenta lo siguiente:  El costo de la mano de obra y los materiales. Si planeas...


Создайте рацион, питающий кожу. Избегайте обезвоживания. Упражняйтесь во время беременности. Набирайте вес постепенно.

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Probablemente ya estás consumiendo una dieta saludable y balanceada para que tu bebé tenga todas las vitaminas y nutrientes necesarios. Incorporar comidas que son beneficiosas para la salud de tu piel puede mejorar la elasticidad de la piel, lo cual previene a que se formen estrías. Agrega esta comida a tu dieta diaria:  Comidas ricas en antioxidantes, las cuales ayudan a nutrir y proteger tu piel. Come mucha espinaca, arándanos, fresas y otras frutas, así como vegetales frescos. Comida que contenga vitamina E, la cual protege las células de las membranas. Consume nueces, aguacates, brócoli, berza. Comida que contenga vitamina A, que ayuda a reparar los tejidos de la piel. Consume zanahorias, camote, mango, zapallo anco. Comida que contenga Omega 3, las cuales mantienen las membranas celulares saludables y harán que tu piel brille. Come pescado, aceite de pescado, nuez, huevos y ostras. El agua ayuda a desintoxicar tu cuerpo y mantiene  las células de tu piel rellenas, lo cual hace que tu piel se vea más saludable y con más probabilidades de que se recupere del estrés causado por el estiramiento de la piel. Toma suficiente agua al practicar estos hábitos.  Toma 8 vasos de agua al día. Si te es difícil tomar esta cantidad de agua, lleva contigo una botella grande que equivalga a 2 vasos (16 onzas) de agua. Debes llenarla 4 veces al día a lo largo del día, en lugar de tener que llenar un solo vaso y llenarlo 8 veces al día. Esto hará que tomar agua sea más fácil. Toma té verde y te de hierbas. Selecciona tés sin cafeína, esto ayuda a que tu cuerpo se mantenga hidratado y puede darte más opciones en lugar de solo ingerir agua pura todos los días. Ingiere vegetales y frutas acuosos. Ingerir vegetales que contienen mucha agua es otra manera de mantenerte hidratada. Come grandes ensaladas llenas de pepino y pimientos frescos, y apio. Come sandía, fresas, melón dulce y otras variedades de frutas en lugar de postres horneados. El ejercicio ayuda a que la piel mantenga su elasticidad al mejorar la circulación del...


Создайте резервную копию важной информации. Откройте утилиту "Диски". Выберите ваш USB-накопитель в списке слева. Нажмите по кнопке "Стоп" (■). Нажмите по кнопке с изображением шестеренок и выберите "Форматировать раздел". В меню "Тип" выберите "Совместимо со всеми системами и устройствами (FAT)". Введите имя для USB-накопителя. Нажмите на кнопке "Форматировать" для начала процесса форматирования. Нажмите кнопку "Проигрывать" (▶).

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Al formatear la unidad, se borrarán todos datos almacenados en ella. Copia todos los archivos de la unidad que quieras guardar antes de formatearla. Con esta utilidad, se pueden formatear los discos que están conectados al sistema. La forma más fácil de abrirla es haciendo clic en el botón del guion o presionando ⌘, y escribe "discos". La "Utilidad de discos" será el primer resultado en aparecer. Aparecerá entre la lista de unidades del lado izquierdo de la ventana "Discos". Ahora la unidad se desmontará para que puedas formatearla. Se abrirá una nueva ventana. De esta forma, quedará seleccionado el sistema de archivos FAT32. Si planeas usar la unidad USB solo con sistemas Linux, selecciona "ext4" como sistema de archivos. Este nombre aparecerá cada vez que insertes la unidad en una computadora o dispositivo. Solo tardará unos instantes en completarse. Ahora la unidad recientemente formateada se montará para que puedas comenzar a usarla.


Создайте резервную копию важных данных. Подключите внешний жесткий диск к компьютеру. Щелкните по значку в виде лупы. Введите Disk Utility.app в строке поиска и нажмите ↵ Enter. Выберите внешний жесткий диск. Щелкните по Стереть. Введите имя внешнего жесткого диска. Выберите файловую систему диска. Щелкните по Стереть. Нажмите «Извлечь» рядом с внешним жестким диском.

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Si existen datos en el disco que necesitas conservar, asegúrate de guardarlos en otro disco duro. Puedes transferir archivos al disco duro interno de la computadora, utilizar una memoria USB, o subirlos a un servicio de almacenamiento en la nube tal como Google Drive, Dropbox, Onedrive, o iCloud. La mayoría de los discos duros externos se pueden conectar a la computadora usando un cable USB o Firewire. En algunos casos, es posible que el disco duro externo necesite conectarse utilizando un adaptador de corriente alterna. Está en la esquina superior derecha de la barra de menú en la parte superior de la pantalla. Esto muestra una barra de búsqueda. Esto abre la aplicación Utilidad de discos. De manera alternativa, puedes encontrar la aplicación Utilidad de discos en la carpeta Utilidades, que está dentro de la carpeta Aplicaciones en Finder. Todos los discos duros externos se enumeran debajo de "Externo" en la barra lateral a la izquierda dentro de Utilidad de discos. Está en el botón en el centro de la parte superior de la ventana de la aplicación Utilidad de discos. Este es el nombre que recibirá el disco duro una vez que se formatee. Utiliza el menú desplegable junto a "Formatear" para seleccionar un sistema de archivos:   APFS: este es el nuevo sistema de archivos de Apple optimizado para discos duros de estado sólido (SSD) y unidades USB. Selecciona esta opción solamente si tienes un disco duro SSD o unidad USB y planeas utilizarlo solamente en Mac OS High Sierra o una versión más reciente.  Mac OS Extended: este ha sido el sistema de archivos estándar de Apple desde 1998. Selecciona esta opción si tienes un disco duro mecánico o híbrido, si utilizas una versión anterior de macOS, y solamente planeas utilizar el disco duro externo en las computadoras Mac.  exFAT: selecciona esta opción si necesitas que el disco duro sea compatible con varios dispositivos, incluyendo computadoras con sistema operativo Windows. Está en la esquina inferior derecha de la ventana Formatear dentro de Utilidad de discos. Esto...


Создайте резервную копию важных файлов. Перезагрузите компьютер. Несколько раз нажмите Del, Esc, F2, F10 или F9, как только компьютер начнет загружаться. Найдите в BIOS меню с параметрами загрузки. Выберите CD/DVD-привод как основное загрузочное устройство компьютера. Вставьте установочный диск Windows 7 в оптический привод. Сохраните изменения в BIOS. Выключите компьютер. Загрузите компьютер с диска. Задайте параметры установки системы. Нажмите Установить. Согласитесь с условиями лицензии на программное обеспечение Microsoft. Нажмите Полная установка. Выберите жесткий диск или раздел, на который будет установлена система. Установите Windows на нужный жесткий диск или раздел.

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Durante el proceso de instalación se borrarán todos los datos de tu disco duro. Antes de instalar un nuevo sistema operativo, se recomienda crear una copia de seguridad de todos los archivos que quieras conservar. Puedes crear la copia en otro disco duro, en un disco externo, en una memoria USB o en un servicio de almacenamiento basado en la nube como Google Drive o Dropbox. Presiona el botón de apagado de tu computadora y luego haz clic en Reiniciar en el menú de opciones de alimentación. Al presionar alguna de estas teclas inmediatamente después de que la computadora se haya encendido, entrarás al sistema BIOS. La tecla exacta depende de la marca y el modelo de tu computadora. Algunas computadoras indican durante el arranque qué tecla hay que presionar para entrar al BIOS. El nombre y la ubicación del menú de opciones de arranque del BIOS pueden variar con respecto a las que se muestran en la imagen, pero si buscas bien, en algún momento las encontrarás. Si no logras encontrar el menú de opciones de arranque, busca ayuda en Internet usando el nombre de tu BIOS (generalmente aparece en el menú del BIOS). Si bien este método puede variar entre una computadora y otra, el menú de opciones de arranque normalmente es un menú con nombres de dispositivos movibles donde puedes elegir tu unidad de CD, DVD o Blu-ray como dispositivo principal de arranque. También puede ser una lista de dispositivos para los cuales se puede establecer una prioridad de arranque. Si tienes alguna duda, consulta un manual o pide ayuda en Internet. Presiona el botón de la unidad de CD, DVD o Blu-ray. Posteriormente, coloca el disco de instalación de Windows 7 en la bandeja para discos y luego empújala para cerrarla. Presiona el botón indicado en la pantalla o selecciona la opción de guardar en el menú del BIOS para confirmar los cambios en la configuración. Para hacerlo, selecciona la opción de apagado en el sistema operativo que estés usando o mantén presionado el botón de apagado hasta que tu computadora se apague. Una vez que hayas...


Создайте резервную копию нужных файлов. Вставьте установочный диск с Windows XP в оптический привод компьютера. Перезагрузите компьютер. Зажмите клавишу Del или F2, чтобы открыть настройки BIOS. Перейдите на вкладку Boot (Запуск). Выберите опцию CD-ROM Drive (Оптический привод). Сделайте оптический привод первичным загрузочным устройством. Сохраните внесенные изменения.

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Cuando borres los archivos de la computadora, será casi imposible recuperarlos. Es posible usar una unidad USB o un disco duro externo para hacer una copia de seguridad de los archivos. También es posible usar un CD-RW para hacer una copia de seguridad de los archivos, pero suelen tener menos espacio disponible que una unidad USB o disco duro estándar. En caso de que no tengas el disco de instalación de XP, tendrás que comprar uno de repuesto. También es posible descargar un archivo de instalación de XP y grabarlo en un CD, aunque necesitarás obtener la clave de producto. Haz clic en Inicio, después en Apagar y finalmente en el botón verde de Reiniciar cuando se te pida. Es posible que la tecla que debas presionar sea diferente. La mayoría de computadoras mostrarán el mensaje "Press [key] to enter setup" ("Presiona (tecla) para acceder a la configuración") o uno similar al arrancar. Echa un vistazo al manual del modelo de tu computadora o su página de soporte para confirmar la tecla para acceder a la BIOS. Usa las flechas del teclado para mover el cuadro de selección a Boot ("Arranque"). Es posible que la pestaña Boot aparezca como Boot Options ("Opciones de arranque") dependiendo del fabricante de la computadora. Presiona abajo hasta que un recuadro rodee esta opción. Presiona + hasta que CD-ROM Drive se encuentre al principio de la lista. Es posible que tengas que presionar una tecla diferente. Echa un vistazo a la leyenda de teclas que aparezca en pantalla para confirmarlo. Aparecerá un mensaje con una tecla (por ejemplo F10) en la parte inferior de la pantalla que se corresponda a "Save and Exit" ("Guardar y salir"). Al presionarla se reiniciará la computadora usando la unidad de CD como punto de arranque. Es posible que tengas que presionar Intro para confirmar los cambios.


Создайте резервную копию файлов Вставьте загрузочный USB-накопитель или DVD-диск в компьютер. Перезагрузите компьютер. Нажмите клавишу для входа в BIOS. Найдите раздел «Boot Order» (Порядок загрузки). Выберите вариант установки. Переместите выбранную опцию в начало списка. Сохраните настройки и выйдите из BIOS.

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. Aun cuando la mayoría de los sistemas operativos modernos te brinden la opción de conservar tus archivos después de la instalación, lo más recomendable es que guardes una copia de seguridad de ellos. Cerciórate de que el USB o el DVD con la copia esté introducido en tu computadora. Haz clic en el menú Inicio ubicado en la esquina inferior izquierda de la pantalla, luego en la flecha hacia la derecha de Apagar y finalmente en Reiniciar. Deberás hacerlo apenas comience a reiniciarse tu computadora. Por lo general, debes presionar la tecla Esc, Supr o F2, aunque quizás el BIOS de tu computadora sea distinto. No dejes de presionar la tecla hasta que se abra el BIOS.  Si no logras abrir la ventana de activación del BIOS, reinicia la computadora e inténtalo nuevamente. Generalmente, por un breve momento, podrás ver la tecla que debes presionar señalada en la parte inferior de la pantalla en un mensaje que dice “Presiona X para iniciar”. Revisa el manual de la computadora o la página del producto para confirmar la tecla del BIOS. El BIOS varía ligeramente en cada computadora, pero normalmente verás una pestaña llamada “Orden de arranque” u “Opciones de arranque” por la que puedes desplazarte utilizando las flechas direccionales.  En algunos diseños de BIOS, las opciones de “Orden de arranque” se encontrarán en la pestaña Opciones avanzadas. Algunos diseños de BIOS incluyen la sección “Orden de arranque” en la página inicial. Utiliza las flechas direccionales para seleccionar la opción Almacenamiento extraíble (o una frase similar que describa a una memoria USB) o Unidad de disco (o algo similar). Esto dependerá de si utilizaste una memoria USB o un DVD para crear la herramienta de instalación. Para hacerlo, por lo general, deberás presionar la tecla + mientras la opción de la herramienta está seleccionada. Con la opción de instalación al inicio de la lista de “Orden de arranque”, tu computadora podrá encontrar y reconocer el archivo de instalación de Windows 7. Por lo general, una leyenda ubicada en la parte...


Создайте романтическую атмосферу. Укрепите сексуальность вашего жилища. Мой дом - моя крепость, и в этом «деле» тоже.

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Tu chica va a excitarse, aunque no la beses, si creas la atmósfera sexy. Debes asegurarte de que las luces, el olor y los sonidos sean románticos. Así debes hacerlo:  Busca luces suaves y sexys. Cuando ella camine por tu departamento, las luces debes estar bajas- lo suficiente como para que ella te vea, pero no tan brillosa como para que tenga conciencia de lo que pasa. Enciende unas velas. Consigue un aroma sexy. Si tu chica va a visitarte una noche en particular debes ventilar tu departamento durante el día para que entre aire fresco. Cuando ella llegue enciende un incienso, o asegúrate de que las velas sean aromáticas. Coloca música sexy.  Tu chica se va a excitar si colocas la música adecuada. El jazz puede hacerla sentir sofisticada, pero el R&B puede ponerla en un estado de ánimo sexy. Asegúrate de colocar la música adecuada, y que esté a un volumen bajo. Tu casa debe estar preparada para un ambiente sensual para que los dos se exciten, por lo que debes evitar las interrupciones. Aquí hay algunas cosas que debes tener:  Algo para tomar. Prepara vino blanco y rojo, o cualquier otra bebida que le guste a tu chica. Puede que estén volviendo de una cena, y para mantener el ritmo debes tener algo extra en casa. Algo para comer. Si necesitas un poco de tiempo antes de llegar a la cama pueden compartir una comida sexy. Prepara uvas, frutillas, queso y galletas, o chocolate. Evita las comidas grasosas o fritas porque pueden generar gases, y eso no es estimulante. Algo para asearse. Si planeas llegar a la siguiente etapa debes tener una toalla y jabón limpio para tu chica- nunca le ofrezcas una toalla mojada. Esfuérzate en tener un hogar que estimule a las chicas de inmediato. Tu casa debe estar presentable para que las chicas quieran conocer tu cuarto. Debes:  Mantenerlo limpio. Esto es lo más importante. Esconde la ropa sucia, limpia todas las superficies de tu casa, y asegúrate de no tener moho en el baño. Tu chica debe sentirse cómoda cuando entren en acción. Mantenerlo con estilo. No necesitas tener una...


Создайте свои собственные декоративные подушки. Сделайте свои занавески. Сделайте свою собственную икебану. Сделайте дерево для бижутерии на свой комод. Повесьте некоторые свои рисунки, картины или старые плакаты на стены. Экспериментируйте с идеями поделок своими руками.

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Los cojines son accesorios decorativos excelentes para acentuar y aportar color. Sin embargo, comprarlos suele ser costoso. Aunque tener conocimientos de costura o una máquina de coser sería útil, no es necesario.  Puedes hacer un “cojín sin costuras” con dos pedazos iguales de fieltro. Junta ambos pedazos y corta unas tiras de 5 cm (2 pulgadas) de ancho por 13 cm (5 pulgadas) de largo en los bordes. Deja un cuadrado en cada esquina. Ata las tiras para unirlas e inserta un cojín o guata de algodón. Puedes hacer un cojín con dos camisetas que ya no te queden bien, pero que tengan un valor sentimental. Recorta un cuadrado o rectángulo (según la forma y el tamaño que quieras darle al cojín) de cada camiseta. Une ambas piezas y cose tres de los cuatro lados. Rellena el cojín con guata de algodón o incluso con otras camisetas antes de coser el último borde. También puedes rellenar un cojín con retazos de tela o insertar una almohada vieja. Coloca la tela sobre la parte superior y el costado de una barra de cortina, y luego desliza una cenefa o un festón sobre la barra.  Si vives en un área con mucha contaminación lumínica por el alumbrado público, los letreros, los faros de los automóviles, etc., quizás debas usar una tela más oscura para impedir que entre la luz del exterior. La exposición excesiva a la luz al anochecer o por la noche puede interrumpir el ciclo natural de sueño y vigilia del cuerpo, conocido como ritmo circadiano.  Crea tus propios aros para la cortina. Sujeta las cortinas en la barra con unos ganchos hechos de tela, cuerda o listón. También puedes decorar los aros baratos de cortina si los enrollas con telas de distintos colores. Puedes hacer unos volantes con una sábana para coserlos en la parte superior o inferior de las cortinas. Usa unos ganchos, colgadores o pomos pequeños y económicos para “colgar” o atar las cortinas hacia un lado. Busca flores de seda en algunas ventas de garaje, mercadillos y tiendas de segunda mano, o corta y deja secar unas cuantas flores reales. Haz un arreglo con...


Создайте список всех предметов, к которым вы сейчас готовитесь. Выстройте все предметы, начиная из наиболее важных. Сколько часов в день вы собирается заниматься? Возвращаясь к шагу номер два, определите, сколько часов/минут вы хотите потратить на каждый из предметов. Составьте четкий график повторения. Старайтесь придерживать по максимуму вашего графика повторения.

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Asegúrate de no omitir ninguna de ellas aun si piensas que no necesitas repasarlas. Para este proceso tienes que pensar bastante, así que selecciona con mucho cuidado. No ordenes las asignaturas por la que te gusta más y menos sino de acuerdo a cuánto trabajo crees que necesita tal asignatura. Si es una semana antes de los exámenes, dedícale unas 3 o 4 horas de repaso intenso y continuo. Esto significa que tendrás alrededor de 21-28 horas para repasar en esa semana. Si es la noche anterior a los exámenes, dedícale no más de 4 horas en dicho día de modo que no te estreses.  Separa tus asignaturas de tal manera que no tengas tus asignaturas temidas en un solo día, sino que tengas una variedad. Al tener una rutina estricta, podrás repasar mejor.


Создайте список рассылки. Рассылайте новостную рассылку. Рекламируйте блог.

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Con la llegada de las redes sociales, a veces el correo electrónico se pasa por alto, pero la verdad es que todavía casi todos utilizan el correo electrónico a diario. Crear una lista de direcciones de correo te va a ayudar a conectarte con tus lectores más apasionados. Utiliza un boletín informativo para mantener a tus suscriptores actualizados con lo que pasa en tu blog. Incluye varios resúmenes de tus publicaciones con enlaces al artículo completo. El boletín informativo es una gran manera de mantener a los actores más inactivos enganchados con tus artículos. Utiliza el correo electrónico para enviar una publicación de tu blog de la que estés particularmente orgulloso, a amigos, otros bloggers y a la prensa principal. Evita enviar actualizaciones por correo de cada publicación que hagas, pero hazlo ocasionalmente para incrementar tu llegada. Si la publicación es especialmente buena, otros bloggers la van a enlazar en sus publicaciones, lo que puede llevar mucho tráfico a tu blog.


Создайте спокойную обстановку. Приготовьте место для массажа. Приготовьте стол с вашими изделиями для массажа. Включите расслабляющую музыку и подходящий свет. Помогите тому, кого вы массируете, расслабиться.

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Durante el masaje, las distracciones del exterior deberían reducirse al mínimo. El tráfico, la música y los ruidos de la calle o de casas vecinas y las voces pueden alterar el estado de relajación que hace que los masajes sean tan beneficiosos emocionalmente. El dormitorio suele ser la primera opción en la que se piensa, pero si hay otra habitación en tu casa que se encuentre más aislada de las zonas de mayor actividad, plantéate usarla como sala de masaje.  La habitación de masaje debería estar limpia y ordenada, sin demasiados trastos que puedan estresar a la persona que recibe el masaje. Si utilizas el dormitorio y hay un montón de ropa apilada en el suelo, quítala antes de empezar con la sesión. Elige una habitación íntima. Busca un lugar donde no puedas ser interrumpido por niños, compañeros de piso o mascotas que anden por ahí. Si la puerta de la habitación tiene pestillo, puede que te venga bien utilizarlo. Asegúrate de que la temperatura en la habitación es agradable, de forma que la persona que recibe el masaje no sienta ni frío ni calor. Los masajes profesionales se reciben sobre una tabla específica para esto, pero cualquier superficie lisa y cómoda es apropiada para una sesión casera. Puedes utilizar una cama, el suelo, o incluso la mesa del salón, siempre que sea suficientemente estable y robusta para aguantar el peso de la persona masajeada sin romperse.  Cubre la superficie de masaje con sábanas limpias y suaves. Si la persona que recibe el masaje tiende a pasar frío, también puedes cubrir la zona con una o dos mantas. La superficie que utilices debería ser plana, resistente y suave, de forma que la otra persona se sienta lo más cómoda posible y note que se encuentra sobre un área estable. Ofrece a la persona que vaya a ser masajeada una almohada pequeña para que apoye la cabeza durante la sesión. Para dar un masaje básico, lo único que realmente necesitas son tus manos. Sin embargo, disponer de ciertos complementos puede ayudar a que la sesión sea más efectiva y placentera. Prepara una mesita...


Создайте табло ответов. Сделайте знаки промаха. Приобретите таймер. Сделайте сигнальное устройство для каждой команды. Подберите участников.

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Escribe en la pizarra las 5 respuestas principales de cada pregunta seguidas del número de respuestas que cada una obtuvo. Cubre las respuestas escritas con tiras de cartulina o cartón.  Acomoda varias series en la pizarra para apresurar el juego. Cada equipo puede tener tres strikes, de manera que necesitarás seis marcadores de strikes. Pueden ser simples pedazos de papel o puedes hacer algo más elaborado como bolsas de frijoles o incluso bombillas de colores. Opcionalmente, esta guía puede mostrarte cómo hacer uno. Se utiliza el timbre para que el anfitrión sepa que alguien del equipo está listo para responder. Algunos frijoles en un pequeño recipiente de plástico es una opción económica. Tradicionalmente, se juega Family Feud con un aproximado de 5 miembros por equipo. Una persona será el anfitrión y no puede participar en ninguno de los dos equipos. El anfitrión está a cargo de controlar el temporizador y de mostrar las respuestas en la pizarra.


Создайте три столбца с цифрами в Excel. Введите данные в таблицу. Создайте два столбца справа от столбцов с ценами. Сначала найдем доходность фондового индекса. Скопируйте формулу для ее повторения во всех остальных ячейках в столбце доходности индекса. Повторите тот же алгоритм расчета доходности рассматриваемой ценной бумаги. Постройке график. Добавьте линию тренда на точечную диаграмму. Найдите коэффициент при "х" в уравнении линии тренда.

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La primera columna será para la fecha. En la segunda columna, coloca el índice de precios; este será el "mercado global" con el que vas a comparar Beta. En la tercera columna, coloca los precios representativos de las acciones para las cuales vas a calcular Beta. Empieza con intervalos de un mes. Escoge una fecha, por ejemplo, al principio o final de mes y luego coloca el valor correspondiente del índice de mercado de acciones (intenta utilizar el S&P 500) y luego la acción representativa de ese día. Escoge entre 15 a 30 fechas recientes, si te es posible extendiéndote un año o dos hacia el pasado. Escribe el índice de precio y el precio representativo de la acción en esas fechas. Mientras mayor sea el marco de tiempo, más preciso será el cálculo de Beta. El valor histórico de Beta cambia si monitoreas por mayor la acción y el índice de precios. Una columna será el rendimiento del índice; la segunda columna será el rendimiento de la acción. Vas a utilizar una fórmula de Excel para determinar el rendimiento, la cual verás en el próximo paso. En la segunda celda de la columna del índice de rendimiento, escribe "=" (signo de igual). Con el curso, haz clic en la segunda celda de la columna del índice y escribe "-" (signo de menos) y luego haz clic en la primera celda de la columna del índice. A continuación, escribe "/" (barra inclinada) y luego haz clic de nuevo en la primera celda de la columna del índice. Presiona "Enter".  Ya que el rendimiento se calcula con el paso del tiempo, no coloques nada en la primera celda; déjala en blanco. Necesitas al menos dos puntos de información para calcular el rendimiento, es por eso que empiezas en la segunda celda de la columna del índice de rendimiento. Lo que haces con el procedimiento anterior es restar el valor nuevo del valor viejo y luego dividir el resultado por el valor viejo. Así obtienes el porcentaje que se pierde o gana durante ese periodo. La ecuación en la columna de rendimiento se debe ver así: =(B3-B2)/B2. Hazlo haciendo clic en el cuadrado pequeño en la...


Создайте у лошади ассоциативную связь между вашим присутствием и получением угощений. Начните делать паузу перед тем, как отдавать лошади угощение. Поднесите свободную руку раскрытой ладонью к голове лошади. Начните прикасаться к лошади в тот момент, когда она ест угощение. Начните дотрагиваться до лошади перед тем, как отдать ей угощение. Переместите прикосновения в другие места морды и головы лошади. Варьируйте проводимые уроки. Станьте для лошади ее лидером.

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Para este punto, no intentes tocarlo. Simplemente párate frente a él, ligeramente a su izquierda, y ofrécele una golosina con la mano abierta.  La insensibilización empieza simplemente con estar presente cerca del rostro de tu caballo. Él aprenderá a asociar tu presencia con algo positivo. Trabaja lentamente y deja que el caballo dirija la velocidad del progreso. Esto desarrollará confianza. Después de hacerlo varias veces, lleva la golosina a alrededor de 15 cm (6 pulgadas) de su hocico. Luego, deja caer la mano. Es probable que siga tu mano con su cabeza. Di "Sí" o "Buen chico" y ofrécele la golosina. Hazlo varias veces de forma que aprenda a asociar a tu mano y tus palabras (o, para él, el sonido) con la golosina. Cuando haya hecho la conexión entre tu mano y la golosina, la esperará. Le estás enseñando a desear tu mano porque contiene la golosina.  Sujeta esta mano con la palma hacia abajo y tus dedos envueltos alrededor de la golosina. Cuando tu caballo baje la cabeza hacia tu otra mano, dale la golosina. Levantar la cabeza puede ser una señal de ansiedad y reforzar la cabeza inclinada le enseña a mantener la calma. No toques a tu caballo sino simplemente sostén tu mano en su lugar.  Esto le enseñará a tu caballo que poner tu mano en esa área, cerca de su cabeza, no es peligroso. Aunque actualmente esto es algo que le da miedo a tu caballo, puede aprender que tener la mano de alguien allí no siempre es malo. Repítelo muchas veces a lo largo de varios días hasta que estés seguro de que tu caballo esté consciente de tu mano y aun así no le moleste. Continúa esperando a que baje la cabeza para recompensarlo con una golosina. Cuando tu caballo haya empezado a sentirse cómodo con tu mano cerca de su cabeza, puedes empezar a tocarlo en el hocico. Levanta la mano y colócala en el caballete de la nariz de tu caballo, debajo de sus ojos, a medida que come la golosina. Háblale con una voz suave y tranquilizadora.  A medida que tu caballo termine de comer, puede intentar alejarse. Trata de mantener tu mano sobre su...


Создайте убежища, в которых человек с аутизмом сможет расслабиться. Следуйте расписанию. Многократно и заблаговременно предупреждайте человека об изменениях в расписании. Планируйте отдых после напряженных или изматывающих событий. Определите раздражители, которые вызывают дискомфорт. Используйте безопасные варианты терапии без принуждения.  Важно заниматься физкультурой Поощряйте особые интересы.

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Es muy sencillo que las personas autistas se sientan estresadas o abrumadas, por lo que debes crear áreas tranquilas que las ayuden a mantener la calma.  Si la persona busca un lugar para sentarse, puedes sugerirle uno que cuente con distracciones mínimas (por ejemplo, un área alejada de una cocina ruidosa). Debes llevar a cabo las conversaciones en lugares tranquilos. Debes designar un área a la que la persona pueda retirarse cuando se sienta estresada y llenarla con cosas que la calmen Las personas autistas pueden presentar dificultades si se suscitan cambios inesperados en su vida cotidiana. Las rutinas pueden estimular su sentido de estabilidad. Si realizas cambios en esas rutinas, podrías estropear un día entero, lo quen podría suscitarle confusión, miedo, enojo o una crisis. Entre las medidas que puedes tomar para mantener las cosas estables se encuentran las siguientes:  Ayúdale a crear un horario. Puedes emplear intervalos de tiempo para indicar todas las actividades que ocurrirán durante cada parte del día. Conserva un calendario y colócalo en un lugar notorio y accesible (por ejemplo, una pared de la sala de estar). Las ilustraciones (por ejemplo, imágenes prediseñadas o dibujos) pueden hacer que el calendario luzca más simpático y atractivo. Debes tratar de planificar los cambios para prepararlo y que tenga presente lo que está por suceder.  Por ejemplo, una cita con el dentista puede considerarse un cambio en el cronograma. Debes colocar esta actividad en el calendario de la persona y analizarlo con ella con anticipación. Si bien es probable que no se muestre contenta con este cambio, al menos estará preparada. Trata de colocar las actividades en intervalos de tiempo específicos. Por ejemplo, si tiene reuniones de estudio los martes y los jueves a las 3 p. m., debes planificar otra actividad a esa misma hora (por ejemplo, hacer ejercicio) para que siempre realice algún tipo de actividad en ese momento. Después de un día ajetreado en la escuela, un acontecimiento social, una cita médica o una...


Создайте узор из перьев. Попробуйте вывести узоры на торте глазурью. Используйте цветную помадку. Добавьте свежие цветы. Сделайте полосу лент из помадки.

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Utiliza un color de glaseado contrastante para aplicar franjas uniformes sobre la parte superior del pastel. Luego, toma un mondadientes largo para crear líneas uniformes perpendiculares a las que acabas de aplicar. Dibuja todas las demás líneas en la dirección opuesta. De esta manera, crearás una hermosa apariencia de mármol o plumas en la parte superior del pastel. . Puedes utilizar la manga tradicional para pasteles con diferentes boquillas para agregar bonitos diseños a la parte superior de tu pastel. Puedes crear un patrón repetitivo, escribir una frase o aplicar formas pequeñas con una manga pastelera. Si no cuentas con esta herramienta, puedes utilizar una bolsa hermética tradicional con la punta cortada. . Puedes comprar o preparar tu propio fondant de colores. Este es un glaseado similar a una masa a base de azúcar que puede moldearse y extenderse para lograr una aplicación perfecta. Cubre todo el pastel con una capa de fondant, o utilízalo para formar pequeñas figuras y detalles que puedes colocar encima del pastel. . Una vez que hayas glaseado por completo el pastel, puedes agregar flores para lograr una apariencia fresca. Es probable que te parezca demasiado esfuerzo colocar flores, pero constituyen una incorporación increíblemente sencilla al pastel. Puedes escoger utilizar un lazo real para conseguir una apariencia satinada o crear tiras de fondant para agregarlas al borde. Los lazos resultan especialmente efectivos sobre un pastel que presenta varios niveles (por ejemplo, un pastel de bodas).


Создайте универсальное чистящее средство. Добавьте масло чайного дерева в мусорное ведро с дурным запахом. Устраните плесень. Очистите стиральную машину. Создайте собственные салфетки для стирки. Отгоняйте насекомых и вредителей.

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Mezcla de 20 a 25 gotas de aceite de árbol de té con 1/4 taza de agua y 1/2 taza de vinagre blanco destilado en un atomizador. Agita bien la mezcla antes de usarla. Puedes atomizar esta mezcla en diversas superficies y luego pasarles un paño limpio. Este limpiador puede usarse como un limpiador no tóxico multipropósito en cocinas y baños. Siempre agítalo bien antes de usarlo, porque el aceite se separa naturalmente del vinagre y del agua. Los basureros pueden desarrollar malos olores y son un caldo de cultivo para las bacterias. Mezcla 1 taza de bicarbonato de sodio con 1/4 a 1/2 cucharadita de aceite de árbol de té. Usa un tenedor para romper todos los grumos. Aplica la mezcla a una bolsa de basura nueva para reducir el olor. Este es un desodorizante natural. Este desodorizante también es efectivo en cubos de pañales. El mildiu crece en superficies cálidas y húmedas. Tiende a ser blanco o negro y a tener una textura peluda. Mezcla de 5 a 10 gotas de aceite de árbol de té y 1 taza de agua en un atomizador. Agita la mezcla y luego atomízala en el mildiu. Deja que la mezcla actúe de 3 a 5 minutos y luego pasa un paño húmedo. El aceite de árbol de té evitará que se vuelva a formar mildiu en el futuro, pero vuelve a aplicar la mezcla según sea necesario. Las lavadoras pueden desarrollar malos olores y albergar bacterias. Pon el ciclo caliente en la lavadora vacía y añade de 10 a 15 gotas de aceite de árbol de té. Este eliminará las bacterias y el mal olor. También puedes añadir de 2 a 3 gotas de aceite de árbol de té a una carga de ropa para lavarla de manera más efectiva. Aplica 5 gotas de aceite de árbol de té a bolas de lana para la secadora o a cuadrados de algodón de unos 15 cm (5 pulgadas) (usa una camiseta vieja para hacer tus propias hojas de suavizante). Pon las bolas o las hojas de suavizante caseras a la carga de ropa. Estas hojas y bolas son reutilizables. Añade unas cuantas gotas más a las hojas o bolas cuando ya no huelan a aceite de árbol de té. A muchas plagas no les gusta el olor del aceite de...


Создайте файл CSS. Загрузите файл CSS на сайт. Скопируйте адрес (URL) файла CSS. Вставьте в файл ссылку. Сохраните файл HTML и загрузите его на сайт.

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Prepara y guarda tu archivo CSS con el tipo de archivo ".css".  El URL podría parecerse a www.tusitio.com/hojadeestilo.css. Lo adecuado es quitar el nombre de dominio principal del enlace (URL). Por lo tanto un URL de "http://misitio.com/css/default.css" se acortaría a "/css/default.css". Debes incluir esa barra diagonal delantera ("/"). Esto se llama una ruta relativa. Encuentra la etiqueta </head> en tu archivo HTML y crea una línea vacía justo encima de esta. Agrega <LINK rel=stylesheet type="text/css" href="www.tusitio.com/hojadeestilo.css"> a esa línea vacía, cambiando "www.tu..." por el enlace a tu archivo CSS.


Сократите взаимодействия с парнем на некоторое время. Проанализируйте прошлые модели отношений. Обратитесь за поддержкой к другим людям.

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Es muy difícil superar a alguien si lo ves frecuentemente. Dado que tratas de dejar de lado tus sentimientos, disminuye el contacto con el chico en cuestión.  La manera de disminuir el contacto dependerá de ti. Es posible que no tengas que dejar de lado a esa persona por completo, dependiendo de tus sentimientos; sin embargo, podrías asumir algunas pautas en cuanto a la forma de proceder. Por ejemplo, puedes limitarte a ver a esa persona una vez cada dos semanas en vez de una vez a la semana. Puedes dejar de enviarle mensajes de texto todos los días o dejar de hablarle en las redes sociales por un tiempo. Es posible que seas el tipo de persona que se deprime continuamente por las personas con quienes no puede estar. Para algunos, deprimirse por aquellos con quienes no puede estar es un patrón de conducta. Si tuviste una infancia donde los adultos no eran fiables, es posible que inconscientemente busques personas no disponibles cuando seas adulto.  ¿Has estado antes en esa situación? ¿Frecuentemente te deprimes por las personas que no están interesadas en ti? Si es así, este podría ser un patrón para ti. Evalúa tu pasado. Piensa en tu infancia y si sentiste una sensación de seguridad durante esa etapa. Si no lo sentiste, es posible que te deprimas por personas no disponibles como un mecanismo de defensa a fin de evitar que alguna vez estén muy cerca de herirte realmente. Si sientes como que eso es un patrón para ti, considera visitar a un terapeuta. Un terapeuta calificado te puede ayudar a analizar tu pasado y te ayudará a tomar mejores decisiones sobre relaciones en el futuro. Si piensas que pasas por un momento difícil, es importante que busques apoyo de los demás. Habla con amigos y familiares que se preocupan por ti. Esto puede ayudarte a sentirte amada, querida y valiosa, incluso si no estás involucrada románticamente con alguien en ese momento.


Сократите ежедневно потребляемые калории на 1250. Хорошо завтракайте по утрам. Постарайтесь ограничить потребление углеводов. Кушайте белки и овощи при каждом приеме пищи. Замените обработанные пищевые продукты более питательными необработанными.

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Aparte del ejercicio, reducir calorías y modificar tu dieta te ayudará a lograr tu objetivo de perder 2,5 kg (5 libras) en 2 semanas.  Aunque reducir calorías da lugar a la pérdida de peso, eliminar muchas calorías de tu dieta puede provocar una pérdida de peso más lenta, deficiencias de nutrientes y fatiga.  Además, no olvides que también quemas calorías con el ejercicio. La combinación del ejercicio con un pequeño déficit de calorías de tu dieta te permitirá alcanzar tu objetivo con facilidad. Usa un diario de alimentos o una aplicación para hacer un seguimiento de tu alimentación, con el fin de averiguar la cantidad de calorías que consumes actualmente y restarle 500 a 750 calorías a dicha cantidad. Asimismo, sigue registrando tus calorías para asegurarte de no comer en exceso y mantenerte dentro de tu límite calórico. El desayuno es una comida importante del día, sobre todo cuando intentas bajar de peso.  No elijas simplemente cualquier alimento para el desayuno. Esta comida debe ser rica en proteínas y fibra para darle energía a tu día y mantenerte satisfecho por más tiempo.  La combinación de grandes cantidades de proteína y grandes cantidades de fibra te ayudará a sentirte más satisfecho mucho tiempo después de haber terminado tu comida. Además, la fibra le da volumen a la comida para que te sientas más lleno. Prueba avena con leche descremada, yogur griego con granola y bayas o un omelet de 2 huevos con verduras o un huevo duro. Perder 2,5 kg (5 libras) en 2 semanas puede ser fácil, pero ciertos patrones alimenticios lo hacen aún más fácil. Limitar algunos carbohidratos en tu dieta te permitirá perder kilos un poco más rápido.  Los carbohidratos están presentes en muchos alimentos. Sin embargo, limitar ciertos tipos de carbohidratos puede ayudarte a perder esos 2,5 kg (5 libras) con más facilidad que solo seguir una dieta baja en carbohidratos. Los carbohidratos se encuentran en los siguientes alimentos: productos lácteos, granos, verduras con almidón y frutas y legumbres. En vez de comer pan, arroz o...


Сократите потребление сахара в течение нескольких недель. Ешьте фрукты. Подавляйте тягу к сахару физической активностью. Пейте много воды. Очистите свой дом от содержащих сахар продуктов после того, как вам удастся полностью исключить сахар из рациона. Ведите дневник питания.

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Uno de los errores más comunes que los adictos al azúcar cometen es tratar de eliminar toda el azúcar de su dieta de pronto. Con este método solo se fracasa en unos cuantos días. Un cuerpo acostumbrado a recibir azúcar a diario no puede adaptarse rápidamente a la eliminación de azúcar repentina, que se usaba como fuente de energía. Más bien, emplea trucos como echar 1 cucharadita menos en el café o comer la mitad de chocolate que normalmente comes.  También puedes diluir bebidas dulces. Mezcla la mitad de té dulce con la mitad de té sin azúcar o mezcla la mitad de gaseosa azucarada con la mitad de agua gasificada sin azúcar. Mezcla algo dulce con algo saludable. Por ejemplo, puedes comer rodajas de banana o de manzana con una salsa de chocolate.  Ten presente que si intentas dejar el azúcar de manera repentina, experimentarás síntomas de síndrome de abstinencia intensos y graves. Estos pueden manifestarse como antojos intensos por cosas dulces o algo más grave, como dolores de cabeza o náuseas. Al reducir gradualmente tu ingesta de azúcar en un periodo de varias semanas, podrás reducir considerablemente la gravedad de este tipo de síntomas. Las frutas tienen azúcares naturales, pero también están llenas de vitaminas, minerales, entre otros nutrientes. También podrás obtenerlos más con las frutas que con, por ejemplo, una barra de dulces. Por ejemplo, 1¼ tazas de fresas frescas solo tiene 15 g de azúcar, mientras que un paquete personal de M&M tiene el doble. Procura comprar fruta fresca en vez de fruta deshidratada o enlatada, que suele tener azúcar añadida. En vez de estar parado junto al refrigerador o la alacena cuando te da un antojo de azúcar, puedes responder con algún tipo de actividad física. El ejercicio libera endorfinas en el cuerpo, que pueden ayudar a regular los cambios de humor asociados con los síntomas de abstinencia por azúcar. Si tienes dolores de cabeza o náuseas debido a la abstinencia por azúcar, una rutina de ejercicios puede ayudarte a aumentar tus energías y a eliminar los síntomas...


Сократите потребление сахара. Замените кофе аналогом без кофеина или травяным чаем. Ешьте фрукты по утрам. Выпейте стакан воды. Запаситесь продуктами, которые заряжают энергией.

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Reduce la cantidad de azúcar en tu dieta a lo largo del día. El azúcar refinada en realidad puede minar tu energía y hacer que estés más cansado. Puedes obtener el combustible que tu cuerpo necesita ciñéndote a carbohidratos complejos en lugar del azúcar refinada. Los carbohidratos complejos se encuentran en los granos enteros, las legumbres, los frijoles y los vegetales, especialmente los vegetales almidonados como papas, zapallos, ñames y camotes. El azúcar es una fuente principal de combustible para el cuerpo. Si te excedes, te arriesgas a sufrir enfermedades tales como obesidad y diabetes. Puedes colapsar después de una subida de azúcar y estos colapsos son malos para tanto para el cuerpo como el cerebro. Esto te predispone a necesitar más azúcar para seguir en marcha. Este círculo vicioso puede causar fatiga y agotarte. Simplemente reemplazar tu taza de café en la mañana con una taza de café descafeinado o té de hierbas puede ayudarte a despertar. Trata de despertarte con una taza caliente de té de hierbas en vez de café. Para obtener una ayuda extra para despertar, añade un poco limón. Endulza el té con miel para evitar el azúcar refinada. Prueba los siguientes sabores:  El té de menta es una buena bebida para despertarte. El aroma y el sabor ayudan a darte energía. Usa bolsitas de té de menta o una cucharadita colmada de hierbas secas por taza de té.  El té de jengibre se usa en muchas culturas en lugar del café como esa primera taza en la mañana. El jengibre es un estimulante suave y puede ayudar a darte energía. Puedes usar bolsitas de té de jengibre o una cucharadita colmada de jengibre fresco cortado finamente por taza de té. Comienza el día con una fruta. No solo es una forma saludable de empezar el día, sino que también te despertará. Las siguientes frutas están llenas de vitaminas, minerales, carbohidratos para tener energía y antioxidantes para liberar la energía. Prueba con un tazón, come un trozo o bebe el jugo fresco de cualquiera de las siguientes frutas:  manzanas plátanos cerezas toronja...


Сократите потребление углеводов. Сами готовьте себе пищу. Замените рафинированные сахара натуральными. Исключите фаст-фуд из своего рациона. Держитесь подальше от продуктов, где сахар указан среди первых трех позиций в перечне ингредиентов. Прекратите пить сладкие напитки. Не пропускайте завтрак и убедитесь, чтобы прием пищи был полезным и умеренным. Сократите количество сахара в своих блюдах и выпечке. Замените лимонад обычной водой без добавок. Ешьте полезные перекусы в течение дня.

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Algunas personas deciden eliminar por completo de su dieta los alimentos con altos contenidos de azúcar y de carbohidratos como el arroz blanco, el pan, la pasta y las papas. Si esta medida te parece muy drástica, puedes mantenerlos en tu dieta, pero asegúrate de comerlos con moderación. Estos alimentos te llevarán a un ciclo de antojos de azúcar al provocarte picos repentinos de este nutriente en tu organismo. En consecuencia, tu cuerpo liberará una gran cantidad de insulina para controlarlos, lo que provocará que tus niveles de azúcar desciendan. Esto, a su vez, hará que tu cuerpo quiera más de este componente y el ciclo volverá a empezar. Las variedades “blancas” de pan, arroz y pasta son las más peligrosas. En lugar de carbohidratos simples, incorpora los compuestos como el camote, la quinua, la avena, y el pan, el arroz y la pasta integrales. Cuando sales a comer, solo tienes una idea limitada de lo que hay en tus comidas. Sin embargo, cuando te cocinas tú mismo, tienes pleno control sobre lo que ingresa a tu cuerpo. Cocina productos naturales como verduras, frutas, carnes y granos desde cero en lugar de preparar comidas de caja.  Cuando salgas a comer, no te sientas mal de hacer pedidos especiales. Puedes pedir carne grillada en lugar de frita y verduras al vapor en lugar de saltadas en aceite. Puedes utilizar un calculador de nutrientes de Internet para asegurarte de que los ingredientes que utilices en una comida determinada te proporcionen una dieta balanceada, que es muy importante. Está universalmente aceptado el consumo de los siguientes porcentajes de macronutrientes:  40 % de tus calorías provenientes de las proteínas; 40 % de los carbohidratos; 20 % de la grasa.   Si en práctica llevas un registro de tu ingesta de macronutrientes, es probable que te des cuenta de que no estás consumiendo las proteínas necesarias y, más bien, estás ingiriendo demasiados carbohidratos y grasas. Una aplicación como My Fitness Pal te ayudará a darte cuenta de lo que le estás dando a tu cuerpo. Los azúcares que se...


Сократите расстояние! Отобрав пистолет, быстро отойдите назад. Проверьте, зарядите, снимите пистолет с предохранителя и прицельтесь. Направив пистолет на распластавшегося на полу противника, вы прекратите схватку, что даст вам возможность уйти.

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Las pistolas son eficaces para un ataque a distancia, por lo que es importante reducir esta distancia en caso que tu oponente tenga un arma de fuego. Cada una de estas técnicas puede adaptarse para cualquier tipo de pistolas y rifles largos.  Si el atacante te apunta a la cara con una pistola, es esencial redirigir la trayectoria de la bala hacia arriba para reducir la posibilidad de daños colaterales. Debes juntar la parte inferior de tus manos, de manera que formes una V con ambas manos. Sin embargo, tus dedos deben quedar separados para poder sujetar la pistola. Recuerda que tu oponente espera algún tipo de reacción, así que realiza este movimiento mientras finges alzar las manos en señal de derrota. Sujeta el cañón del arma con tus manos en forma de V. “No agarres el mango o las manos de tu oponente”. Sube tus manos y luego bájalas rápidamente. A medida que bajes las manos, avanza y dobla hacia arriba las muñecas de tu oponente, haciendo que la pistola apunte verticalmente. Patea las rodillas o ingle de tu oponente para desorientarlo. También puedes cambiar la dirección del arma hacia los costados. Si haces esto, debes jalar rápidamente para hacer que tu oponente suelte el arma por extender mucho el pulgar.     En caso que te apunten al pecho, deberás defenderte igual que con un ataque de cuchillo al pecho. La llave al cuello es especialmente útil en estas situaciones; formar una barrera con tu brazo podría ser peligroso.     En caso que el arma apunte a la parte posterior de tu cabeza, voltea rápidamente hacia tu atacante de modo que su brazo este al costado de tu cabeza. Toma medidas drásticas y termina con rodillazos a la ingle, vejiga e hígado. Finalmente golpéalo con tus palmas en la cabeza.     Si el arma está detrás de ti, mira sobre tu hombro. Tu oponente esperará esta reacción. Date vuelta y usa tus caderas para llevar el brazo hacia la línea de asimetría del asaltante.  Termina como en el primer ejemplo.    Toma tu distancia. Golpea bien el cargador para asegurarte de que esté bien puesto....


Сократите риск. Выйдите из воды. Разделитесь. Снимите рюкзак. Примите соответствующую позу. Обращайте внимание на предвестники молнии. Носите резиновые сапоги.

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Si no puedes llegar a un refugio durante una tormenta eléctrica, haz todo lo posible para minimizar el riesgo.  Ve a un lugar más bajo. Los rayos tienen más probabilidades de caer sobre objetos en lugares más altos. Haz lo que puedas para estar lo más bajo posible. Si eres más alto que todos los demás a tu alrededor, evita los espacios grandes abiertos como un campo de golf o una cancha de fútbol. Mantente lejos de objetos aislados como árboles o postes de luz. Aléjate de vehículos desprotegidos como los carritos de golf y de estructuras desprotegidas como los refugios para días de campo. Si estás pescando o nadando, sal del agua inmediatamente y aléjate del cuerpo acuoso. Estar cerca del agua es extremadamente peligroso en medio de una tormenta eléctrica. Si te ves atrapado en una tormenta eléctrica con un grupo de personas, mantén una distancia de al menos 15 a 30 metros (50 a 100 pies) entre cada persona. Esto reducirá el riesgo de que un rayo viaje de una persona a otra. Pasa lista cada vez que un rayo cae cerca. Esto asegurará que cualquier persona alcanzada por un rayo recibirá atención médica de emergencia rápidamente. Si estás caminando con una mochila de marcos metálicos, quítatela tan pronto detectes los relámpagos. Asegúrate de dejarla al menos a 50 metros (100 pies) de distancia de donde te encuentres. Siéntate con los pies juntos, la cabeza pegada al pecho o entre las rodillas y las manos tapándote las orejas o estiradas contra las rodillas. NO te acuestes de forma plana contra el suelo, ya que serías un objetivo más grande al rayo.  Esta es una posición difícil de aguantar y de ninguna manera garantiza tu seguridad. Sin embargo, al hacer que el impacto de un rayo fluya por encima de tu cuerpo en vez de hacer que recorra tus órganos vitales, harás que las lesiones sean menores. Cubre tus orejas y cierra tus ojos para protegerte de los truenos cercanos y las luces brillantes de los relámpagos. Si el rayo está a punto de caer o cae cerca de ti, tu cabello se erizará o puede que sientas un hormigueo...