Для расширения сосудов и смягчения их стенок принимайте нитраты. Принимайте препараты, понижающие уровень холестерина. Попробуйте принимать другие препараты. Пройдите курс кислородной терапии. В качестве крайней меры проводят операцию.

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Los nitratos son los medicamentos más usados para tratar la angina de pecho, ya que ayudan a relajar y a dilatar los vasos sanguíneos. Esto permite que más sangre fluya al corazón, reduciendo de esta manera su carga de trabajo. Los nitratos se pueden administrar de dos formas principalmente: tomando tabletas de nitroglicerina oralmente o usando parches transdérmicos de nitroglicerina en la piel. Uno de los aspectos más importantes del tratamiento de la angina de pecho es la reducción de los niveles de colesterol. El colesterol alto es uno de los factores que más contribuyen a las enfermedades del corazón. Hay muchos tipos de medicamentos que se pueden prescribir para reducir el colesterol. Acá hay algunos ejemplos:  Las estatinas (atorvastatina o simvastatina) Los secuestrantes de ácidos biliares (colestiramina o colesevelam) El ácido nicotínico (niacina) La ezetimiba Hay alguna evidencia que sugiere que una preparación de hierbas hecha a base de bayas de un tipo de árbol de espino llamado Crataegus oxyacantha puede ayudar en el tratamiento de la angina de pecho. Se dice que este tratamiento de hierbas incrementa el flujo de sangre y es mucho menos tóxico que los productos farmacéuticos que se usan actualmente.  La dosis estándar es de 500 miligramos por día, pero es importante consultar con tu médico antes de probar este remedio para asegurar que no reaccione con los otros medicamentos que tomas. Tomar un suplemento aminoácido llamado L-carnitina también puede ayudar a mejorar el metabolismo del músculo del corazón. La dosificación recomendada es de 1,000 miligramos, dos veces al día. Los tratamientos de oxígeno se administran usualmente al inicio de un ataque de angina de pecho para incrementar el suministro de oxígeno al corazón y reducir el dolor. El oxígeno se provee a través de una sonda nasal. El doctor monitoreará el ritmo cardíaco del paciente y el ritmo de la respiración para asegurar que el tratamiento funcione. Si los cambios en tu estilo de vida y la medicina no pueden controlar la angina de...


Для того чтобы очистить ворсистые листья, используйте зубную щетку. Домашние растения с маленькими листьями следует промыть в воде. Помойте растение под душем водой комнатной температуры.

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Puedes limpiar las plantas con hojas erizadas, como las violetas africanas, usando un cepillo de dientes suave.  Limpia la hoja sosteniéndola con tu mano libre y dando pasadas suaves con el cepillo de dientes. Trabaja desde la base a la punta de cada hoja. Limpia el polvo del cepillo de dientes de vez en cuando.     Además del cepillo de dientes, también puedes usar esta técnica con un pincel suave, un limpiapipas o hasta con una de las hojas mismas hojas aterciopeladas de la planta.    Se requeriría de muchísimo tiempo para limpiar hoja por hoja a las plantas con muchas hojas pequeñas, o a las que tienen hojas con venas. En su lugar, puedes agitar suavemente a estas plantas en agua tibia para quitarles el polvo.  Comienza llenando una cubeta con agua tibia. Agregarle unas gotas de detergente suave para platos te ayudará a limpiar las hojas de las plantas.     Sostén la maceta y la tierra con tus manos, voltea la planta cabeza abajo y sumerge sus hojas en la cubeta de agua. Sacúdela suavemente dentro del agua, sácala y déjala que se seque con el aire.    Una vez al año, o cada pocos años, utiliza este método. Es ideal para las plantas que juntan mucho polvo, tales como los cactus de Navidad (Schlumbergera bridgesii) y los filodendros, especialmente cuando son grandes.  Pon la planta bajo la ducha con agua tibia. Apóyala sobre una base resistente al agua si es grande. Usa una ducha de mano, ajusta cuidadosamente el agua a una temperatura adecuada y rocía suavemente las hojas para quitar toda la mugre acumulada. No rocíes por mucho tiempo. Deja que la planta se escurra y se seque. Una vez que se haya secado, vuelve a colocar la planta en su lugar.


Для тренировочной стрельбы всегда используйте калибр .308. Для конкурентноспособной стрельбы по мишеням, предпочтительнее патроны матч-класса. Они являются более последовательными и используют пули более высокого качества, но дешевые патроны так же подойдут.  Для стрельбы по малым хищным животным (меньше чем койот – такие как белки, кролики, птицы и т. Для стрельбы по большим хищным животным (таким, как койоты или даже маленький кабан) .223 вероятно самый маленький калибр, который вы можете использовать. Для диких животных (кабан, олень и т. Хотя мы будем иметь дело больше с целями и животными, рассмотрим ситуацию, в которой должен быть застрелен человек. Вес пули стоит рассмотреть, но зачастую это имеет меньшее значение, чем дизайн пули.

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Utiliza cartuchos de estilo rifle (fácilmente identificables por su casquillo embotellado, a diferencia del .22, cuyo casquillo tiene el mismo diámetro de extremo a extremo). Estos cartuchos tienen una relación pólvora- peso de bala mucho más elevada, lo que resulta en velocidades iniciales más altas. Por supuesto, si el precio es demasiado elevado, puedes usar cartuchos .22lr, que servirán y cuidarán tu economía.  ), elige la .22lr. El ruido bajo y el retroceso mínimo reducen la probabilidad de que tu presa se espante si fallas el tiro y te permiten realizar disparos subsecuentes más rápido. Algunos cartuchos de calibre .224 funcionan bastante bien y tienen un alcance bastante superior a los .22lr. Si bien es posible matar animales de este tamaño con cartuchos más pequeños, los disparos a la cabeza o el corazón son esenciales; de otro modo, el animal podría sufrir una muerte lenta y dolorosa, o incluso no morir. Si bien en el caso de animales pequeños, la utilización de cartuchos de .308 puede rozar la exageración, se recomienda un tamaño intermedio. ), los cartuchos de calibre 6 mm-.30 serán suficiente para matar una buena parte de los animales de caza tradicionales (ciervo, alce, oso, alce americano y casi todo lo demás). Incluso un cartucho de .223 podría matarlos, pero al utilizar cartuchos más pequeños la precisión de la bala importa mucho más. Si utilizas cartuchos de diámetro menor en animales grandes, las balas más pesadas transferirán energía a la presa más rápidamente.  Los cartuchos de calibre mayor como el .338 Winchester Magnum o 45-70, o superiores, son útiles contra animales de gran tamaño como el búfalo o contra animales peligrosos. Sin embargo, muchas personas sugieren que la precisión es mucho más importante que el tamaño de calibre. Por ejemplo, algunas guías proponen usar cartuchos de .270 en animales como osos y alces, en desmedro de los cartuchos más potentes como el .300 Winchester Magnum, si eres capaz de disparar con precisión.  Sin embargo, en la mayoría de situaciones importa menos...


Для удержания поводка используйте большой палец руки. Сложите поводок в руке. На прогулке держите поводок двумя руками. Наступайте на поводок, когда совершаете остановку на пути. Стабилизируйте положение своего тела, если собака начнет тянуть поводок.

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Desliza tu pulgar a través del aro del extremo de la correa. Si sostienes tu mano hacia arriba en frente de ti (como si fueras a chocar los cinco con alguien), la correa debe colgar fuera de tu pulgar. Luego, cierra tu mano alrededor del aro. El resto de la correa debe salir de la parte inferior de tu puño al lado de tu meñique. No enrolles la correa alrededor de tu mano o brazo. En lugar de eso, dobla la correa varias veces y sostén los pliegues en tu mano. Asegúrate de que el extremo de la correa salga de la parte inferior de tu puño, cerca de tu dedo meñique. Enrollar la correa alrededor de tu brazo o mano puede causar una lesión grave si tu perro jala con fuerza de manera repentina o si la cuerda se enreda en algo. Si esto sucede, podrías romperte un hueso o cortar la circulación de la sangre. Cuando camines, es recomendable que sostengas la correa con ambas manos y no una. Debes sostener el extremo de la correa con la mano derecha, con el pulgar a través del aro. Dobla el excedente de la correa en tu mano derecha. Tu mano izquierda debe sostener una parte de la correa más cerca de tu perro.  La correa debe estar lo suficientemente floja entre tus dos manos de manera que adquiera una forma de U en frente de ti. También debe estar lo suficientemente floja entre tu mano izquierda y tu perro para que tu perro no se sienta incómodo. Baja los brazos hacia los lados; no los dobles hacia arriba o sobre la cabeza. Si decides detenerte en algún punto mientras caminas con tu perro, coloca tu pie sobre una parte de la correa y párate sobre ella. Hacerlo te proporcionará más estabilidad y resistencia si tu perro comienza a jalar la correa o sale corriendo. Otra cosa que puedes hacer es doblar la correa para perro en ambas manos y sostenerla frente a ti con ambas manos. Tus manos debe estar verticales, una sobre la otra, como si sostuvieras un bate de béisbol. Si tu perro comienza a jalar de la correa, párate derecho y sitúa tu cadera en la dirección hacia donde jale tu perro. Párate con tus pies a la misma distancia...


Добавить субтитры к фильму можно только на компьютере. Найдите фильм, к которому нужно добавить субтитры и поместите его в отдельную папку. Чтобы найти подходящий файл, введите в поиск «[название фильма] субтитры на [ваш язык]». Найдите нужные субтитры и скачайте файл .SRT. Переименуйте файл с субтитрами так, чтобы он был идентичен файлу с фильмом. Вставьте файл .SRT в папку с фильмом. Вставьте .SRT файл в фильм, который вы загружаете на YouTube.

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Si tu DVD no tiene los subtítulos que necesitas, ya sea en “Configuraciones” o “Idioma” en el menú del DVD, no podrás agregarlos sin el software y equipo adecuado. Los DVD están protegidos y no puedes re-escribir en ellos, y tu reproductor de DVD no podrá agregar un nuevo idioma. Tu computadora, sin embargo, es completamente diferente, y es capaz de agregar nuevos subtítulos a las películas. Si estás usando un reproductor de DVD, intenta presionado las teclas “titles” o “subtitle” en el control remoto del DVD. Busca la carpeta o el archivo de película en el Buscador o Explorador de Windows. Lo más probable es que el archivo tenga alguno de los siguientes formatos .mov, .avi o .mp4. Si corres con suerte, no tendrás que ajustar el formato de la película, sin embargo, deberás vincularla con el archivo del subtítulo. Los archivos de subtítulos usualmente terminan en .SRT, y son simplemente las palabras y el tiempo que cada título necesita transmitir durante la película.  Necesitas que la película esté en su propia carpeta, junto al archivo .SRT, para que así pueda reproducir los subtítulos. Algunos archivos de subtítulos más viejos pueden terminar en la extensión .SUB. Utiliza tu navegador de preferencia y busca los subtítulos en tu idioma. Si, por ejemplo, quieres los subtítulos en indonesio para la película X-Men: Primera Generación, puedes buscar “X-Men: Primera Generación subtítulos en indonesio”. El primer resultado que aparezca en tu navegador puede que sea bastante bueno, ya que estos archivos no son de gran tamaño las posibilidades de que contengan un virus es muy poca. Descarga el archivo SRT. de sitios como Subscene, MovieSubtitles, o YiFiSubtitles. Asegúrate de evitar ventanas emergentes y descargar solo los archivos que terminen en .SRT o .SUB. Si te sientes inseguro en un sitio, sal y busca otro. Si tu película es BestMovieEver.AVI, deberás escribir el nombre del archivo de subtítulo como BestMovieEver.SRT. Busca el archivo que descargaste (podría estar en la carpeta “Descargas”) y asegúrate de...


Добавляем ножки. Постройте лестницу.

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Si bien no es necesario, un gallinero levantado les proporcionará a las aves de corral una protección extra de los depredadores, a la vez que ayuda a mantenerlas secas durante la lluvia o nieve. Usa cuatro 2x4 para las patas. Usa tornillos gruesos para asegurarlas a los 2x4 en las esquinas de la base del gallinero. Asegura varios 2x2 a un 2x4 para hacer una escalera que sea fácil de usar para tus gallinas y estrecha para los depredadores. Asegura la escalera con una bisagra pequeña.


Добавляйте миндальное молоко в хлопья, мюсли или каши.

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La leche de almendras puede usarse en lugar de la leche de vaca o de soya para tomar con tu cereal en el desayuno. Sirve tanto para cereales calientes como fríos y le da a los cereales una sutil cremosidad dulce.


Добавляйте органические материалы. Добавьте сульфат алюминия. Добавьте серу. Добавьте гранулированную мочевину, покрытую серой. Добавьте другие кислые добавки. Выращивайте растения, приспособленные к щелочным почвам.

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Muchos tipos de materia orgánica, como el compost, el estiércol maduro y las coberturas ácidas (como las agujas de pino), pueden reducir gradualmente el pH del suelo. Cuando la materia orgánica se descompone, las bacterias y otros microbios crecen y se alimentan de ella, creando subproductos ácidos en el proceso. Debido a que la materia orgánica necesita tiempo para descomponerse y alterar el suelo, esta opción es ideal para los objetivos de largo plazo, pero no proporcionará resultados importantes en el corto plazo. Muchos jardineros optan por agregar anualmente materia orgánica al suelo, para una reducción gradual del pH. La materia orgánica puede proporcionar también otros beneficios al suelo. Mejora notoriamente su drenaje y aireación. Para una reducción rápida del pH, no dependas de la descomposición gradual de la materia orgánica. En cambio, utiliza uno de los muchos aditivos para acidificar el suelo, disponibles en tu tienda de jardinería local. Entre estos aditivos, el sulfato de aluminio es una de las opciones disponibles de más rápido efecto. El sulfato de aluminio acidifica el suelo tan pronto como se disuelve. Lo cual significa, para propósitos de jardinería, que básicamente trabaja de forma instantánea. Debido a esto, el sulfato de aluminio es una opción ideal para reducciones urgentes de pH. Dependiendo del pH inicial del suelo, la cantidad de sulfato de aluminio que debes usar varía significativamente. En términos muy generales, aproximadamente 0,5 kilogramos de sulfato de aluminio deberían ser suficientes para bajar un punto en la escala de pH, en un parche de 1 metro cuadrado de suelo (ej. de 7,0 a 6,0 y de 6,0 a 5,0, etc.). Sin embargo, el uso excesivo de aditivo puede ser perjudicial para tu planta, así que consulta un recurso en línea (cómo  este) para obtener información más precisa sobre su uso. Otro aditivo útil para bajar el pH es el azufre sublimado. Comparado con el sulfato de aluminio, el azufre es generalmente más barato, más poderoso (en términos de la cantidad necesaria) y de...


Добавляйте семена чиа в коктейли. Приготовьте «chia fresca». Добавьте семена чиа в сок или чай.

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Cuando prepares cualquier batido o licuado individual, añade 1 o 2 cucharadas (15 o 30 g) de semillas de chía a la licuadora o procesador de alimentos con los demás ingredientes antes de licuar. Añade 2 cucharaditas (10 g) de semillas de chía a 300 ml (10 oz) de agua, el jugo de un limón o lima y un poco de miel cruda o jarabe de agave al gusto. Añade 1 cucharada (15 g) de semillas a un vaso de 250 ml (8 oz) de jugo, té o cualquier otra bebida tibia o caliente. Deja que la bebida repose varios minutos para que las semillas puedan absorber parte del líquido y desprendan su gel, espesando así la bebida.


Добавляйте семена чиа в одинарные блюда. Добавляйте семена Ччиа в арахисовое масло или другие спреды. Добавляйте семена чиа в панировку и тесто. Добавляйте семена чиа в блюда из риса. Включайте семена чиа в ореховые смеси.

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Las lentejas o frijoles en caldo, las recetas de cocción lenta y las cazuelas son ideales para añadirles semillas de chía. Revuelve las semillas con caldos o salsas y controla la consistencia por cerca de 15 minutos para determinar si será necesario añadir más líquido. Si es así, considera añadir el líquido base de la receta (leche, caldo, agua o jugo, por ejemplo). Debido a su sabor a nuez y a su textura, las semillas de chía pueden ser fácilmente añadidas a tu emparedado para obtener fibra y nutrientes extras. Las semillas de chía puede ser añadidas al pan tradicional para comerlo con pollo, cerdo e incluso tofu para agregar un sabor a nuez y una textura crujiente al pan molido o al pan a base de cereales tradicional. Las semillas de chía también pueden ser usadas en pastas para pescado o vegetales empanizados para añadirle sabor al empanizado, y a los platillos. Las recetas tradicionales a base de arroz, como la jambalaya o los chiles rellenos pueden fácilmente tolerar semillas de chía añadidas después de que se haya cocido el arroz por completo. Las comidas se beneficiarán de la adición de nutrientes de las semillas de chía sin alterar el sabor significativamente. Las mezclas de frutos secos, nueces y bolsas para botanas hechas en casa pueden fácilmente incorporar semillas de chía para mejorar su valor nutricional y añadir el sabor a nuez del platillo original.


Добавляйте цветы в вкуснейшие блюда и десерты, придавая им элегантности.

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Por ejemplo:  Alegra el desayuno:     Haz que los aperitivos se vean aún más apetecibles:     Decora el primer plato:     Haz que el plato principal sea sabroso:     Disfrútalas con un postre ligeramente salado.


Добавляйте шпинат в каждый омлет и яичницу. Нарезайте кубиками красный, желтый или зеленый сладкий перец и добавляйте в блюда из яиц. Добавьте брокколи в блюда из яиц. Подавайте яйца вместе с картофелем.

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Las espinacas están repletas de antioxidantes y otras vitaminas y minerales. Agrega las espinacas una vez que el huevo esté caliente, pero antes de que se haya solidificado, para asegurarte de que no se pierdan los nutrientes de las espinacas con la cocción. Los pimientos están llenos de antioxidantes y son un excelente ingrediente para los omelets, especialmente cuando se saltean brevemente con anterioridad. El brócoli es una gran fuente de antioxidantes, saltéalo o cuécelo en el microondas con anterioridad, o usa las sobras de brócoli de la cena para agregar de forma rápida un toque de antioxidantes a tu omelet del desayuno. Las papas rojas y el camote con cáscara pueden ser una excelente fuente de antioxidantes. Mezcla las papas cocidas en el omelet o sírvelas al lado para añadirle antioxidantes a tu mañana.


Добавьте апельсиновый сок к размятому банану, чтобы добиться сияния кожи. Используйте папайю и мед, чтобы выровнять тон кожи. Смешайте йогурт и мед, чтобы сделать кожу более гладкой.

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Pela una banana y córtala a la mitad. Coloca una mitad en un recipiente pequeño y tritúrala con un tenedor antes de incorporar una cucharada de miel y jugo de naranja. Aplica la mezcla directamente sobre el rostro con los dedos, cubriendo toda la piel. Permite que la mascarilla actúe durante 15 minutos antes de enjuagarte con agua tibia del grifo.  No te preocupes si la mascarilla parece grumosa con pedazos de banana, dado que esto es inevitable. Lo mejor de esta mascarilla es que es ideal para cualquier tipo de piel. Empareja el tono de la piel al mezclar dos cucharadas y media taza de puré de papaya en un recipiente pequeño. Sigue mezclando hasta que quede con una textura suave que puedas aplicar fácilmente en el rostro. Toma un poco de la mezcla con la punta de los dedos para aplicarla en el rostro. Una vez que termines, permite que actúe durante 15 o 20 minutos antes de enjuagarte con agua fría. Asegúrate de aplicar la mezcla en los puntos oscuros del rostro. Mezcla una cucharada de yogur natural sin sabor con una cucharada de miel y una cucharada de cúrcuma. Mezcla bien los ingredientes hasta lograr una textura homogénea. Con la punta de los dedos, toma un poco de producto para aplicarlo suavemente en la piel, cubriendo todo el rostro. Puedes dejar actuar la mascarilla durante 10 o 20 minutos antes de enjuagarte con agua fría. Esta mascarilla es ideal si quieres tener la piel suave y lisa.


Добавьте ароматические ингредиенты. Нагревайте соус, пока не уварите его В конце добавьте жир (необязательно). Процедите соус (необязательно).

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Un puñado de ajo o chalotes picados ayudará a realzar el sabor en gran manera. También puedes añadirle hierbas que combinen con los ingredientes del platillo principal o, si tienes más tiempo, puedes cocinar hongos, zanahorias, apio o cebollas en el líquido desglasado. Échale un poco de sal y pimienta ahora y luego haz otra prueba de sabor al final para decidir si necesitas más. Una salsa a base de caldo puede terminar bastante salada después de reducirla . Hiérvela hasta que casi la mitad del líquido se evapore y el resto quede espeso como jarabe. Esta reducción concentra el sabor y evapora parte del alcohol presente, si lo contiene. Si tu líquido para desglasar es una marinada que ha estado en contacto con carne cruda, asegúrate de que rompa el hervor antes de servirlo. Si quieres una salsa cremosa, retira el sartén del fuego y echa un chorro de crema o mantequilla derretida. Si quieres que la textura salga más homogénea, pasa la salsa por un colador antes de servirla. Este paso no es necesario salvo que busques una presentación estilo restaurante.


Добавьте бант. Добавьте декоративную строчку. Добавьте шнуровку, как у корсета. Проявите фантазию!

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Los lazos se ven fantásticos en los cinturones para mujeres (y hombres muy seguros de sí mismos). Lo mejor de todo es que puedes utilizar los retazos de tela que hayan sobrado al hacer tu cinturón si quieres que combinen. Existen muchos tipos de lazo: desde el tipo con que atas tus agujetas hasta otros diseños mucho más complejos. Probablemente quieras coser tu lazo terminado al cinturón, pero también hay otras alternativas. Por ejemplo, puedes colocarlo sobre una hebilla poco agradable para esconderla. Para encontrar varios tipos de lazo, revisa  este artículo. Si eres hábil con el hilo y aguja o la máquina de coser, podrías añadir algún detalle de bordado para darle algo de personalidad a tu cinturón. El diseño puede ser tan complejo como desees: desde algo sencillo como una puntada zigzag hasta un diseño de flores más complejo, dependiendo de cuánto tiempo quieras invertir en tu proyecto. Otra buena idea es hacer punto cruz, una técnica que te permite coser imágenes de diseños prediseñados (o tus propios diseños). Para obtener mayor información, puedes revisar los artículos sobre punto cruz de wikiHow. Si buscas hacer de tu proyecto un reto, intenta añadir un lazo cruzado tipo corsé a tu cinturón. Puedes hacerlo de distintas formas. La más sencilla probablemente sea crear varios agujeros en ambos bordes del cinturón, superior e inferior, y pasar una cinta o cordón decorativo cruzado a través de estos. Sin embargo, existen otras alternativas: si tienes confianza en tus habilidades de costura, puedes hacer un corte en el cinturón y añadir lazos como si fuera un verdadero corsé. Si necesitas pautas sobre cómo hacer un corsé, puedes revisar  este artículo. Tu cinturón es tuyo, así que puedes personalizarlo. No tengas miedo de hacer algo arriesgado. Casi no hay límite para hacer de este cinturón tu propia creación, excepto tu imaginación y las herramientas que tienes a tu disposición. A continuación encontrarás algunas ideas para empezar tu proyecto, pero recuerda que existen muchas otras formas.  Añade diseños...


Добавьте в ванну 2 стакана (около 650 граммов) морской соли. Проверьте температуру воды. Принимайте ванну в течение 15 минут. Смойте остатки морской соли прохладной водой. Промокните кожу сухим полотенцем. Увлажните кожу.

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Primero llena tu bañera con agua muy tibia a caliente. A medida que se llene la bañera, añade 2 tazas de sal de mar al agua. El calor del agua ayudará a disolver la sal.  No uses sal de mesa, porque solo contiene NaCl (cloruro de sodio). También puede contener yodo si es sal de mesa yodada. La sal de mar contiene una amplia gama de minerales necesarios, incluidos el calcio, el magnesio, el sodio, el cloro, el yodo, el potasio, el zinc, el hierro y oligominerales. Usar sal de mesa si no tienes la de mar no te hará un gran daño, pero no te dará el beneficio agregado de todos los demás minerales presentes en la sal de mar. Asegúrate de que la temperatura del agua te sea cómoda. Es mejor usar agua muy tibia a caliente para disolver la sal de mar, pero puedes esperar a que el agua se enfríe un poco antes de meterte. Sumerge tu cuerpo en la bañera y relájate como máximo 15 minutos.  Así tu espalda, pecho o brazos, que podrían verse afectados por el acné, podrán absorber la sal. Si tienes espinillas en la cara, moja un paño en el agua de la bañera y ponlo sobre tu cara de 10 a 15 minutos. Usa el cabezal de la ducha para enjuagarte todo el cuerpo. Asegúrate de retirarte la sal de mar por completo. Usa una toalla limpia de algodón para secarte. No te restriegues con la toalla, sino podrías irritarte la piel. Considera la posibilidad de aplicarte un hidratante. La sal de mar puede resecarte la piel, cosa que no ayuda. Hidrátate la piel con un hidratante no comedogénico.


Добавьте в емкость воду и палочку корицы. Доведите воду до медленного кипения. Оставьте чай завариваться на 15 минут. Процедите чай в чашку и подавайте.

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Vierte 1½ tazas de agua en una olla mediana. Añade 1 varita de canela y tapa la olla antes de ponerla en la estufa.  Puedes usar una tetera de vidrio en lugar de la olla, si lo prefieres. Si quieres un té más fuerte, rompe la varita de canela en varios trozos. El sabor de la canela sale de la varita cuando se la hierve lentamente, por eso pon el quemador de la estufa a fuego medio. Deja que rompa el hervor, lo cual tomará unos 15 a 25 minutos. No te alarmes si el agua solo se ve de color amarillo pálido incluso después de hervir. El té toma tiempo en oscurecer. Una vez que la mezcla de agua y canela rompa el hervor, retírala del quemador. El té tiene que enfriarse ligeramente para que el resto de la canela se suelte de la varita, así que déjalo concentrarse unos 15 minutos fuera del fuego. A medida que se concentra, empezará a tomar un color rojo dorado. Después de dejarlo concentrar por un tiempo, pásalo por un colador muy fino a una taza. El colador atrapará los pedacitos de la varita que hayan podido quebrarse durante la preparación. Sírvelo o tómalo directamente. Durante el concentrado y colado, el té se enfriará. Si no está caliente como te gusta al terminar, vuelve a verter el té negro colado a la olla y recaliéntalo.


Добавьте в емкость корицу, имбирь и воду. Доведите смесь до медленного кипения. Процедите чай. Подавайте чай с медом.

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Añade 3 litros de agua, 2 varitas de canela y ¾ taza (40 g) de jengibre pelado y picado en una olla grande. Tapa la olla y ponla en la estufa. Si quieres que el sabor de la canela sea más fuerte, rompe las varitas en trozos más pequeños. Enciende el quemador debajo de la olla a fuego medio bajo y ponla a hervir lentamente. Deja que hierva como mínimo 1 hora para que la canela y el jengibre suelten todo su sabor. Sabrás que el té está hirviendo a fuego lento porque verás burbujas suaves en la superficie del agua. Observa la olla con cuidado para que no rompa el hervor. Después de hervir por 1 hora, saca la olla de la estufa. Luego, usa un colador fino para colar los trozos de jengibre y de canela del té. La receta rinde 3 litros de té, así que viértelo en tazas o tacitas de té para servirlo. Agrega miel al gusto y sírvelo. Puedes hacer el té de canela y jengibre con varias horas de anticipación, pero asegúrate de calentarlo antes de servirlo.


Добавьте в картофель приправы, прежде чем подать его на стол. Лучше не разогревать картофель фри в микроволновой печи. Подайте картофель с несколькими соусами.

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Aunque las papas fritas originalmente sean saladas, es probable que necesiten un aumento de sabor después de recalentarlas. Puedes comprar o preparar una mezcla de sal sazonada que hará que las papas sepan como si acabaran de salir del restaurante. Para preparar un recipiente pequeño de condimento para tus papas fritas, puedes combinar los siguientes ingredientes:  ¼ taza (70 g) de sal 2 cucharadas de pimentón 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de sal de ajo ½ cucharada de comino ½ cucharada de pimienta negra molida ½ cucharada de albahaca seca ½ cucharada de perejil seco 1 cucharadita de chile en polvo ½ cucharadita de sal de apio Si no tienes acceso a una estufa, un horno o una freidora, puedes colocar las papas en el microondas, pero se volverán mucho más suaves. Si vas a utilizar un microondas, debes rociar un poco de aceite vegetal sobre las papas y esparcirlas sobre un plato forrado con papel absorbente. Luego, cocínalas durante 20 segundos hasta que las papas se calienten. Puedes volver las papas fritas recalentadas más interesantes al presentarlas con algunas salsas diferentes. Por ejemplo, puedes ofrecer clásicos como kétchup, salsa ranchera o salsa barbacoa, junto con salsa para filetes o mostaza de cerveza picante. Para preparar algo aún más único, puedes probar lo siguiente:  chorizo y salsa de queso crema de ajo y hierbas aioli salsa de curry


Добавьте в классическую «Мимозу» немного сока гуавы.

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Sáltate los sabores normales de jalea y sumérgete en algo un poco más tropical. Puedes incluso hacer jalea con trozos de guayaba.


Добавьте в коктейль немного миндаля или овсяных хлопьев в качестве хрустящей составляющей и дополнительного источника белка и клетчатки. Попробуйте сделать простой бананово-ванильный смузи. Попробуйте приготовить арахисо-шоколадно-банановый смузи в качестве дополнительного источника белка. Попробуйте приготовить коктейль из миндального молока на основе йогурта, если вам можно употреблять классические молочные продукты. Попробуйте сделать кофейно-миндальный коктейль на основе мороженого, если у вас нет непереносимости лактозы.

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Puedes usar hasta ¼ de taza (35 g) de almendras crudas y hasta ½ taza (40 g) de avena común. ¡Sabrá exquisito combinado con fresas y bananas! En una licuadora, echa 2 bananas congeladas en rodajas, 1 taza (250 ml) de leche de almendras sin azúcar con sabor a vainilla, 1 cucharada de saborizante de vainilla, 1 cucharada de mantequilla cruda de almendras y 1 cucharadita de semillas de chía. Licúalo todo hasta que quede homogéneo y sírvelo de inmediato en vasos altos. Esta receta rinde 2 porciones. Necesitarás 4 bananas congeladas en rodajas, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar y 1½ taza (350 ml) de leche de almendras con sabor a vainilla. Licúalo todo hasta que quede homogéneo, viértelo en vasos altos y sírvelo. Esta receta rinde 3 porciones. En una licuadora, echa 2 bananas congeladas en rodajas con ¼ taza (60 ml) de leche de almendras, ¼ taza (65 ml) de yogur y 1 cucharadita de extracto de vainilla. Licúalo hasta que quede homogéneo y sírvelo de inmediato. Esta receta rinde 1 porción grande o 2 porciones pequeñas. Necesitarás 1½ tazas (200 g) de hielo triturado, 1 taza (250 g) de helado de vainilla y ½ taza (120 ml) de leche de almendras. Luego, añade 2 cucharadas de azúcar, 2 cucharaditas de cacao en polvo o azúcar de vainilla y 1 cucharadita de café instantáneo. Licúalo todo hasta que quede homogéneo y viértelo en vasos altos. Sirve la malteada. Esta receta rinde 2 porciones.


Добавьте в корзину. Прочитайте правила и условия. Посмотрите корзину. Завершите покупку.

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Completa tu compra añadiendo artículos a tu cesta. Haz clic en los botones “Añadir a la cesta” de todos los artículos que comprarás. Los cupones solo aplicarán en los artículos aplicables en tu carro una vez confirmado el pedido. Antes de proceder con tu compra, lee los detalles de la promoción etiquetados en cada cupón. Solo coloca el ratón sobre el cupón y haz clic en el enlace “Términos y condiciones”; una ventana aparecerá con los detalles relevantes de la promoción. Todos los artículos que estés por comprar están en tu cesta de compra. Mira tu cesta accediendo a su página. Haz clic en el botón “Cesta” ubicado en la esquina superior derecha de la página. Tu cesta de compras se mostrará con todos los artículos que añadiste. Los artículos con cupones aplicables están apropiadamente identificados con una pequeña caja de cupón justo debajo del precio del artículo. En este punto, los cupones que recortaste aún no se aplicaron. Finaliza tu compra; haz clic en el botón “Confirmar compra” ubicado en la parte derecha de la página. Completa el resto del proceso de confirmación. Todos los descuentos aplicables obtenidos de los cupones recortados serán ahora aplicables. Tu monto total debería reflejar los precios rebajados.


Добавьте в лапшу соусы и приправы. Придайте лапше дополнительный вкус с помощью специй, масла и других приправ. Добавьте немного овощей, чтобы получить более полезное блюдо. Добавьте в лапшу рамэн яйцо, чтобы обогатить ее белком. Добавьте в лапшу мясо, чтобы обогатить ее белком. Попробуйте добавить другие аутентичные ингредиенты. Приятного аппетита!

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Si la salsa o el condimento es muy salado, te recomendamos usar menos condimento del sobre. Así evitarás que quede demasiado salado. A continuación te presentaremos alguna ricas opciones que puedes probar:  salsa de pescado curry japonés en polvo ponzu pasta de miso pasta de curry tailandés Esta es una gran opción si la salsa de pescado y el curry en pasta o en polvo no son lo tuyo. A continuación te daremos algunas ideas para empezar:  Jugos cítricos, tales como el jugo de limón o lima. Añádelos justo antes de servir. Aceites: grasa animal, aceite picante o aceite de sésamo. Especias: chile en hojuelas, semillas de cilantro o pimienta blanca. Pero tienes que sacar las especias antes de servir la sopa. Puedes agregar verduras delicadas y de rápida cocción justo antes de servir la sopa. También puedes agregar verduras más sólidas y de mayor tiempo de cocción mientras cocinas los fideos. A continuación, algunas ricas opciones:  Si quieres verduras de rápida cocción, prueba: la espinaca bebé, los brotes de soja, la cebolleta o el berro. Si quieres verduras de mayor tiempo de cocción, prueba: el brócoli, los guisantes o la zanahoria rallada. ¿No tienes verduras frescas? ¡Prueba las congeladas! Solo asegúrate de descongelarlas primero con agua caliente del grifo unos 30 segundos. Los fideos ramen están llenos de sodio, almidón y grasa, una combinación no muy saludable. Para que el platillo sea un poco más nutritivo, puedes agregarle un huevo, que está lleno de proteínas. Los huevos duros o a medio cocer cortados a la mitad son lo más popular, pero puedes usar otros tipos también. A continuación, te daremos más opciones para que pruebes:  Pon un huevo a sancochar con agua fría hasta que esté bien duro. Pélalo, córtalo a la mitad y luego ponlo encima de los fideos, justo antes de servir. Pon un huevo a sancochar después de que el agua ha empezado a hervir. Sancóchalo de 3 a 7 minutos, luego pélalo, córtalo a la mitad y luego échalo a los fideos ramen justo antes de servir. Prueba echar un huevo directamente al...


Добавьте в почву глауконитовый песок. Добавьте гранитную пыль. Закопайте в саду банановую кожуру. Улучшите компост, добавив в него банановую кожуру. Накройте компост, чтобы предотвратить утечку калия.

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Utiliza aproximadamente 2,25 kg (5 libras) por cada 9 m2 (100 pies cuadrados) de tierra. La arenisca verde libera potasio a un ritmo lento, por lo que resulta mejor para el mantenimiento de la tierra en el largo plazo que las modificaciones rápidas. Además, funciona como acondicionador y ayuda a que la tierra retenga agua. Además de excavar directamente en la tierra para colocar la arenisca verde, también puedes agregarla a una pila de compostaje para mejorar el contenido de potasio del compost. Este elemento se extrae de las canteras de granito natural y es bastante económico. Al igual que la arenisca verde, libera potasio lentamente, por lo que no funcionará bien si necesitas preparar una solución rápida. Corta las cáscaras en pedazos pequeños y entiérralas de 4 a 5 cm (de 1 a 2 pulgada) en la tierra. Las cáscaras tardarán en pudrirse, por lo que liberarán potasio más lentamente que otras enmiendas. La incorporación de cáscaras de plátano directamente a la tierra también ayuda a disuadir a los pulgones. Para aumentar el contenido de potasio del compost, puedes agregar desechos de frutas y verduras a la pila. Las cáscaras de plátano son la mejor opción. Sin embargo, las cáscaras de naranja, las cáscaras de limón, las remolachas, las espinacas y los tomates también son excelentes incorporaciones. Ten en cuenta que tendrás que esperar semanas o meses para que el compost madure. Utiliza un recipiente con tapa o cubre la pila de compostaje con una lona cuando no la estés utilizando. Los compuestos de potasio son solubles en agua, por lo que la lluvia puede enjuagarlos fácilmente del compost.


Добавьте в свой рацион витамин B12 и фолиевую кислоту. Уменьшите количество или полностью откажитесь от спиртного. Старайтесь избегать занятий, которые могут вызвать кровотечение. Спросите врача о приеме обезболивающих лекарств без рецепта.

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La vitamina B12 y el ácido fólico son 2 nutrientes necesarios para la producción saludable de varios elementos de la sangre, incluidas las plaquetas. El cuerpo humano no puede almacenar cantidades elevadas de estos nutrientes, por lo que es importante que te asegures de consumirlos frecuentemente. Para aumentar tu suministro de vitamina B12 y ácido fólico, toma suplementos dietéticos con estos nutrientes o consume alimentos ricos en estas vitaminas. Los alimentos como la espinaca, las frutas cítricas, los kiwis y los fríjoles secos son ricos en folato, mientras que los huevos, la leche, el queso, el hígado y el cordero son ricos en vitamina B12. El alcohol interfiere con la producción y el funcionamiento normal de las plaquetas. El efecto inmediato del consumo de alcohol (en las personas normales) es reducir la respuesta de las plaquetas después de 10 o 20 minutos de la ingestión. Sin embargo, en las personas que acostumbran a ingerir licor la función de las plaquetas aumenta notablemente, lo que puede ocasionar otra serie de problemas de salud. En cualquier caso, reducir el consumo de alcohol puede hacer que las plaquetas vuelvan a funcionar normalmente. Si sufres de trombocitopenia clínica no querrás sangrar, ya que una hemorragia puede ser difícil de controlar y puede ocasionar complicaciones potencialmente peligrosas. Esto quiere decir que es recomendable que evites los deportes de contacto, la carpintería, el trabajo de construcción u otras actividades físicas que tienen un riesgo relativamente alto de causar lesiones. Algunos medicamentos comunes de venta libre, en especial los que contienen aspirina o ibuprofeno, pueden inhibir la producción y la función de las plaquetas. Por ejemplo, la aspirina reduce la habilidad de las plaquetas para unirse entre sí al bloquear la función de ciertas estructuras proteínicas cruciales de este tipo de células. Esto reduce la capacidad de coagulación de la sangre. En estos casos, tu doctor puede recomendarte que dejes de tomar estos medicamentos o prescribirte una...


Добавьте в сок сахар. Доведите сок с сахаром до кипения. Снимите пенку. Определите готовность желе.

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Después de terminar de colar, mide la cantidad final de jugo. Viértelo en una olla grande y limpia. Incorpora un poco menos de una taza de azúcar por cada taza de jugo.  Si te gusta la jalea muy dulce, entonces agrega una taza llena de azúcar por cada taza de jugo. Para hacer una jalea ácida y menos dulce, reduce la cantidad de azúcar. Agrega una cucharadita de azúcar por cada taza de jugo y agrega unas cuantas cucharaditas de jugo de limón. Remueve la mezcla constantemente para que el azúcar no se pegue ni en los lados ni en el fondo de la olla. Continúa revolviendo hasta que el azúcar se haya disuelto completamente. Mientras la jalea se cocina, empezará a salir una capa de espuma sobre la superficie. Con la ayuda de una cuchara retira la espuma y deséchala. Continúa retirando la espuma hasta que el azúcar se disuelva. Mientras la jalea esté caliente, empezará a cambiar de consistencia, porque el membrillo posee propiedades naturales que hacen que la jalea cuaje y tenga su consistencia final. Cuando la jalea esté lista tendrá una consistencia gelatinosa cuando enfríe.  Fíjate si la jalea está lista. Con una cuchara pon un poco de jalea sobre un plato frío. Después de unos segundos tócala. Si se siente como jalea y resiste el toque, está lista. Si está húmeda como jugo, continúa cocinándola.  También puedes saber si la jalea está lista midiendo su temperatura. Para controlar la temperatura usa un termómetro para caramelo. La jalea estará lista cuando alcance los 104 °C (220 °F).


Добавьте ванильный стручок в литр молока. Поместите ванильный стручок в сахарницу. Поместите сушеную ваниль в кофейные зерна.

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Si quieres usar una vaina de vainilla en recetas de pastelería que contengan leche, puedes añadir la vaina a un litro (1 cuarto) de leche y calentarla en una olla a temperatura de media a alta. También puedes usar la vaina de vainilla en flanes, natillas y otras recetas con base de leche. Otra opción es poner las semillas y la vaina de vainilla abierta en la leche para obtener un sabor más fuerte a vainilla. Tal vez quieras probar la leche después de que haya hervido algunos minutos a fin de asegurarte de que el sabor a vainilla se perciba pero que no sea demasiado fuerte. Impregna el azúcar de sabor a vainilla añadiéndole vainas cortadas o enteras a tu azucarero o dispensador de azúcar. La vaina de vainilla la impregnará con su sabor natural y tendrás azúcar con sabor a vainilla, que podrás usar para endulzar tu café matutino o en productos horneados. Si quieres impregnar tu café con un sabor natural a vainilla, puedes poner vainilla seca en tu bolsa de granos de café. Puedes usar semillas o vainas de vainilla para ponerlas en tu café en grano durante toda la noche o por varias semanas. Con el tiempo, el café en grano se impregnará del sabor de la vainilla.


Добавьте дополнительные начинки. Приготовьте соус из виски и сливок. Приготовьте соус из бурбона.

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Como se mencionó al principio de este artículo, el budín de pan es una base excelente para muchos otros sabores. Es dulce, pero no demasiado, y es contundente, pero no al punto de hastiar. Aquí hay algunas ideas adicionales para servirlo:  Con frutas frescas como manzanas o frutos del bosque Con frutos deshidratados como dátiles o higos Con nueces tostadas o picadas Con caramelo o con dulce de azúcar y mantequilla También puedes cubrirlo con azúcar granulada o azúcar morena, con una capa de streusel de avena o con un poco de harina y mantequilla. Seguramente creías que esto no podía ser mejor ¿verdad? En cuanto saques el budín del horno y mientras lo dejas enfriar, toma una cacerola y prepara una salsa para servirlo el budín en porciones individuales. Es bastante sencilla: En la cacerola, mezcla 1/2 taza de azúcar, 1 barra de mantequilla, 1/2 taza de crema y 1/4 de taza de whisky Jack Daniels. Calienta a fuego medio-bajo hasta que comience a hervir y retira la cacerola inmediatamente del fuego. ¡Eso es todo! Vértela sobre el budín de pan y trata de que no se te haga agua la boca. En una cacerola, calienta 1 barra de mantequilla, 1 taza de azúcar y 1 huevo, revolviendo y batiendo hasta que la mezcla espese. Luego, añade aproximadamente 1 taza de bourbon y retira la cacerola del fuego. ¡Vértela sobre el budín y disfruta! ¡No la dejes hervir o se formarán grumos! La idea es que quede tibia y un poco espesa.


Добавьте другие фрукты. Добавьте овощи. Добавьте в воду свежие травы. Подсластите лимонную воду.

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Agrega un toque de color y sabor genial al agua de limón al añadir un puñado de bayas frescas a la jarra. Lava la fruta con cuidado y sácale los tallos si todavía los tiene. También puedes rebanar la fruta fresca y añadirla a la jarra. Considera agregar:  fresas piña bayas frescas (arándanos, moras, frambuesas) naranja duraznos o ciruelas melones (sandía, melón cantalupo, melón chino) Puedes hacer fácilmente agua de limón con pepino al rebanar finamente y añadir pepino al agua de cítricos. El pepino se mantendrá fresco durante horas y puedes añadirle un sabor refrescante al agua. A fin de darle un toque ligeramente picante, considera rebanar jalapeños y agregarlos al agua de limón. Haz que el agua de limón sea interesante al agregar hierbas frescas antes de enfriar el agua. Agarra un puñado de hierbas frescas y frótalas un poco entre los dedos. Así liberarás sus sabrosos aceites. Recuerda lavar las hierbas antes de utilizarlas.  Prueba con menta, albahaca, lavanda, tomillo o romero. También puedes agregar flor de hibisco, la cual hará que el agua tome un color rosado suave. Si no te gusta el sabor fuerte del agua de limón, puedes endulzarlo un poco antes de tomarlo. Ten en cuenta que agregar otras frutas (como fresas o piña) puede endulzar naturalmente el agua de cítricos. Agrega un poco de miel según tu gusto. También puedes utilizar néctar de agave o agregar jengibre rallado para ocultar el sabor agrio del agua.


Добавьте еще цветов. Приклейте украшения.

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Usa cintas de malla deco adicionales para llenar los espacios restantes sobre tu corona. Normalmente, tres o cuatro colores lucirán muy bien, pero puedes usar menos o más dependiendo de cómo te agrade.  Puedes rellenar los espacios empleando un color ya usado en la corona. Coloca las demás capas de cinta usando el mismo método empleado para sujetar las primeras dos. Nota que las capas adicionales no podrán estar espaciadas tan uniformemente como las dos capas más bajas. Usa una pistola de silicón para los adornos pesados, colócalos directamente al marco. Para los ligeros usa pegamento blanco, como por ej. letras en fomi, ya sea en el marco o en algunas de las cintas.  Coloca cintas verde, roja y plateada para hacer una corona navideña. Decórala con regalitos, esferas y caramelos. Haz una corona patriótica con cintas roja, blanca y azul. Pégale estrellas de fomi, banderitas, etc. Una corona de otoño podría ser con colores marrón, naranja oscuro y amarillo obscuro. Puedes pegar flores de varios colores y piñas de pino.


Добавьте зелень в лазанью или макароны. Обжарьте листья в раскаленном масле. Приготовьте соус песто. Добавьте листья одуванчика в сэндвич.

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Muchos platos de pastas (sobre todo los de verduras) vienen con verduras verdes, pero la mayoría de las veces la única verdura verde que se usa es la espinaca. Para variar un poco, sustituye la espinaca con hojas de diente de león la próxima vez que prepares los siguientes platos:  conchas de pasta rellenas lasaña de verduras salsa arrabiata (salsa picante hecha con ajo, tomates y chiles rojos) Los salteados son una forma fácil y deliciosa de reunir muchas verduras y nutrientes en un solo plato. Estos con frecuencia se preparan con verduras como brócoli, cebollas, champiñones, pimientos y verduras verdes. Agrega las hojas de diente de león a tu próximo salteado, pero hazlo en los últimos minutos de cocción. El pesto es una salsa que se prepara normalmente con ajo, sal, piñones, albahaca y queso. Todos los ingredientes se licúan para hacer una salsa o pasta para untar. La próxima vez que hagas pesto, sustituye los piñones con semillas tostadas de calabaza y parte o toda la albahaca con hojas de diente de león. Cuando ordenes un sándwich BLT (tocino, lechuga y tomate) en un restaurante, probablemente terminarás con una lechuga pastosa e insípida, metida entre unas rodajas de tomate jugoso y tocino crujiente. Pero la próxima vez que prepares tu propio almuerzo o bocadillo, dedica un poco más de tiempo a la porción de lechuga y usa hojas de diente de león en vez de lechuga romana o lechuga iceberg tradicional. Puedes usar las hojas de diente de león para resaltar el sabor de las siguientes comidas:  sándwiches burritos tacos paninis


Добавьте имбирь в овощной суп. Натрите свежий имбирь в стир-фрай. Добавьте имбирь к десертам. Приготовьте имбирную заправку к салату.

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El gusto especiado del jengibre combina bien con las sopas cremosas. Incluirlo en una crema de vegetales de raíz va particularmente bien en un clima frío, pues le da más sabor y ¡te calienta!  Para preparar una crema simple de vegetales de raíz, sigue las instrucciones que se mencionan a continuación:  Primero, mide 1 cucharada (15 ml) de jengibre recién picado, 1 cucharadita (5 ml) de cilantro molido y ½ cucharadita (3 ml) de semillas de mostaza molidas. Después añade estos ingredientes junto con ½ cucharadita (3 ml) de curry en polvo en una olla pesada que tenga 2 cucharadas (30 ml) de aceite caliente. Después, agrega 1 cucharada (15 ml) de jengibre recién molido, 2 tazas (500 ml) de cebollas picadas y 4 tazas (1 litro) de zanahorias en rodajas delgadas a la olla. Saltea los ingredientes por 3 minutos, luego añádeles 5 tazas (1,25 litro) de caldo de pollo y hazlo hervir. Disminuye el fuego a medio y deja que hierva levemente por 30 minutos. Deja que se enfríe y licúa la crema por partes en un procesador de alimentos o una licuadora hasta que esté uniforme. Échala de vuelta en la olla y agrégale caldo en tandas de ¼ de taza (60 ml) si te quedó muy espesa. Este plato es muy fácil de hacer en casa. Mezcla tu proteína y tus verduras favoritas con un poco de salsa en una sartén con unos cuantos mililitros de aceite. Revuelve los ingredientes a fuego medio hasta que todos estén cocidos. Ralla un poco de jengibre e incorpóralo al saltado más o menos a la mitad para añadirle un poco de gusto. Como es picante, combina bien con los dulces. Puedes agregar un poco de jengibre a la mayoría de las recetas de galletas, pasteles y tartas para darles un toque especiado. Revisa las instrucciones para ver en qué momento agregar el jengibre recién rallado. Es posible que tengas que agregarlo junto con otros ingredientes semihúmedo o con los secos, lo que dependerá de la receta.  El jengibre fresco normalmente es más potente que el molido seco, así que tenlo en cuenta al momento de calcular las medidas. Sería mejor reducir la...


Добавьте к мокасинам кожаную бахрому. Украсьте мокасины бисером.

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Toma un pedazo de cuero de aproximadamente 7,50 cm de ancho y lo suficientemente largo para cubrir el borde superior de tu mocasín.  Corta el rectángulo de cuero usando tijeras y recórtalo en tiras, dejando un espacio de cuero de 2,50 cm sin cortar en la parte superior. Puedes hacer cada flequillo del mismo tamaño o alternar anchos aleatorios. Toma la pieza de flequillos de cuero y delinea la parte sin cortar alrededor del borde del mocasín con los flequillos mirando hacia afuera. Asegúrate de que ambos lados del rectángulo de cuero encajen en la parte trasera del zapato de manera que la costura de los flequillos encaje con la costura del talón. Ensarta tu aguja para cueros con hilo de poliéster encerado para coser todo el borde del mocasín. Un pedazo del tamaño que hay entre tus dedos y tu codo será más que suficiente. Cose la pieza de flequillos de cuero al borde superior del mocasín, usando la puntada que desees. También puedes usar otro tipo de hilo, como hilo de seda de colores para personalizar aún más tus mocasines. Repite lo mismo con el otro mocasín. Si quieres añadirle cuentas de cualquier color, forma o tamaño a tus mocasines, el flequillo es lugar simple y perfecto para hacerlo. Simplemente ensarta las cuentas en las puntas del flequillo y haz un nudo para evitar que las cuentas se caigan. Si quieres estar completamente seguro de que las cuentas no se caerán, puedes agregar un punto de pegamento caliente al centro del nudo para prevenir que se desate.


Добавьте к подражанию личную неординарность. Подстройтесь под поведение данного человека, чтобы оно казалось естественным для вас. Убедитесь, что вы не беспокоите человека. Не имитируйте негативные качества.

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Conforme adquieras más experiencia para imitar a tu modelo a seguir, podrás agregarle a la imitación un poco de tu encanto y convertirla en algo propio. Por ejemplo, si admiras el hecho de que la persona use muchas referencias cuando habla, no uses las mismas referencias. Usa algunos programas, libros y películas que te gusten en lugar de basarte en sus gustos. Debes agregarle tus propias tendencias naturales a la imitación. Si no te sientes cómodo con algunas de sus conductas, haz las modificaciones necesarias para sentirte cómodo. Por ejemplo, supongamos que la persona suele hacer chistes grandes y en voz alta. Aunque te guste hacer chistes, quizás no te guste ser el centro de atención, así que puedes hacerlos con una voz más baja y con un público menos numeroso. Si imitas a un conocido, presta atención a su lenguaje corporal y a su actitud en general cuando esté cerca de ti. Si parece evitarte o luce impaciente cuando te habla, es posible que se sienta molesto por imitarlo. No a todas las personas les agrada que las imiten, así que es importante que respetes los límites de los demás. Nadie es perfecto. Incluso alguien a quien admires tendrá rasgos negativos. No imites el mal genio, la crueldad con los demás o cualquier otro aspecto desagradable de la persona. Imita únicamente sus características más admirables.


Добавьте как всегда кофе и воду. Закройте крышку и включите кофеварку. Подождите 7-10 минут, чтобы кофе заварилось. Сразу отключите и достаньте гущу.

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Las cafeteras automáticas eléctricas funcionan según los mismos principios físicos que las cafeteras de estufa, pero generalmente requieren menos trabajo y supervisión de tu parte. Para comenzar, agrega agua y café como lo harías normalmente. Decide cuánto café quieres y agrega esta cantidad de agua a la cámara inferior. Retira la canasta de la cámara superior y agrega el café molido. Las proporciones para la cantidad de café molido que debes usar son las mismas para las cafeteras eléctricas que para las cafeteras de estufa: usa 1 cucharada por taza de agua para un café fuerte y 1 cucharadita para un café suave. Una vez que la cafetera esté armada y llena de café y agua, tu trabajo está básicamente terminado. Conecta el enchufe de la cafetera a una toma de corriente cercana. La mayoría de cafeteras comenzará a calentar automáticamente, pero si la tuya tiene un botón de encendido, debes presionarlo en este momento. El elemento de calentamiento interno de la cafetera debe activarse y comenzar a calentar el agua en la cámara inferior, ocasionando que se desplace hacia arriba por el tubo, a través del café molido y de regreso al depósito como lo haría en una cafetera estándar. Lo único que tienes que hacer ahora es esperar. La mayoría de cafeteras eléctricas toman aproximadamente el mismo tiempo para terminar de preparar el café que las cafeteras de estufa; generalmente alrededor de siete a diez minutos. Muchas cafeteras eléctricas tienen un sensor interno que evita que calienten el café más allá de su temperatura óptima, pero si la tuya no lo tiene, es posible que necesites observar la cafetera a medida que prepara el café. De otro modo, asumiendo que no hay niños pequeños o mascotas en la zona que podrían quemarse con la máquina caliente, simplemente programa un temporizador y deja que la cafetera haga el resto. Recuerda que, si en algún momento observas que hay vapor saliendo de la cafetera, quiere decir que está preparando el café con demasiado calor. Si observas esto con una cafetera eléctrica, desenchúfala...


Добавьте кубики манго или  семена  граната.

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El mango fresco le da un dulzor intenso a tu delicioso guacamole. Si disfrutas los sabores dulces en tus salsas para mojar, prueba una salsa mexicana llamada xec. Las semillas de granada le dan un atractivo visual al guacamole, además de hacerlo ligeramente dulce.


Добавьте лимон или лайм. Смажьте куриное мясо горчицей. Приготовьте кебаб с курицей. Добавьте курицу в салат.

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Si quieres darle un poco de sabor al pollo, exprime un poco de zumo de limón o lima sobre él. Esto le dará un sabor ligeramente cítrico.  Si vas a usar una lima, utiliza menta para complementar el sabor. Si vas a usar un limón, esparce algunas hierbas frescas sobre el pollo para complementar el sabor. La mostaza va bien con el pollo. Puedes extender un poco de dijo o mostaza normal sobre la pechuga antes de servirla. Si vas a comer pechuga en un sándwich, agrégale mostaza. Puedes usar la pechuga para preparar brochetas de pollo. Corta el pollo en trozos pequeños y luego pínchalos con pequeños palitos de madera. También puedes agregarles cosas como pimientos rojos tostados y otras verduras para conseguir un bocadillo o comida rápida y saludable. Puedes cortar pechuga de pollo y agregarla a una ensalada. Este puede ser un almuerzo o cena rápido y saludable.


Добавьте мороженому вкуса. Вмешайте добавки.

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Una vez preparada la base no hay límite en los sabores que puedes agregarle. Para intensificar el perfil de sabor del gelato, considera agregarle fruta, chocolate, caramelo y otros “extras”.  Para un gelato con sabor a fruta, prepara un puré de la fruta o baya de tu preferencia, agrégalo al gelato mientras se encuentra todavía a temperatura ambiente. Haz un gelato de vainilla: parte a lo largo una vaina de vainilla y agrégala a la crema antes de que hierva. Saca la vaina una vez que empieces a combinar los huevos con la crema. Un gelato de chocolate puede prepararse agregando chocolate derretido a la base. Deja que el chocolate se enfríe un poco antes de agregarlo a la base del gelato. Termina tu gelato agregándole algunos “extras” para crear diferentes texturas y sabores. Escoge “extras” que complementen los sabores que usaste en la base del gelato.  Podrías agregarle a tu gelato fruta fresca o fruta seca. Escoge fruta muy madura para que tenga mejor sabor. Las nueces picadas o semillas de cacao le dan un agradable efecto crujiente. Considera usar una cucharada de canela o de alguna otra especia que te guste. Los dulces picados también le dan un toque delicioso.


Добавьте муку в смесь. Приготовьте тесто. Добавьте яйца в смесь. Добавьте сыр. Возьмите ложку для мороженого и сформируйте тесто. Выпекайте пятнадцать минут. Дайте булочкам остыть.

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Una vez que los ingredientes se hayan derretido y empiecen a hervir, saca la olla de inmediato y añádele 240 ml (1 taza) de harina. Revuelve la mezcla combinándola hasta que tenga la apariencia de un puré de papas. Una vez que hayas revuelto la mezcla y le hayas dado forma, vuelve a poner la olla en la estufa a fuego medio lento. El propósito es que la masa seque. Cocínala hasta que empiece a verse reluciente y pueda sostener por sí sola una cuchara parada. No hay problema si notas acumulaciones de almidón en el fondo de la olla. Rompe los cinco huevos grandes y échalos en la olla. Revuelve después de cada adición. Incorpóralos a la masa a mano con una espátula dura, una batidora de mano o el batidor plano de una de pie. La masa debe convertirse en una pasta suave y cremosa. Aunque esté uniforme y cremosa, de todas maneras debe ser lo suficientemente espesa como para sostenerse. Pon el queso en la mezcla después de haberle agregado los huevos. Lo ideal es utilizar un queso ácido, como el gruyere o cheddar, pero también puedes usar uno como el comté. Para este momento, el queso ya debe estar rallado. Incorpóralo en la mezcla y combínalo. Puedes utilizar un sacabolas de helado, dos cucharas o una manga repostera con boquilla redonda para formar las bolas de masa. Lo normal es que sean del tamaño de una cucharada, pero las puedes hacer tan grandes o pequeñas como quieras. Colócalas en la bandeja con unos 2 cm de separación entre una y otra, y presiona los grumos para quedarte con bolas redondas y uniformes. Mete la bandeja en el horno y hornea por cinco minutos. Después de este tiempo, disminuye el fuego a 190 °C (375 °F) y sigue horneando de 20 a 25 minutos más. Las bombas terminadas deben quedar doradas. Si deseas, rota las bandejas al momento de disminuir el calor. No saques los gougères del horno de inmediato. Apaga el fuego cuando hayan terminado de hornearse y déjalos reposar adentro por unos quince minutos para que la parte interior pueda secarse. Después, podrás sacar la bandeja y dejar que se enfríen...


Добавьте на сковороду ром и осторожно наклоните сковороду, если вы пользуетесь газовой плитой. Добавьте на сковороду ром и зажгите огонь с помощью спички, если пользуетесь электрической плитой. Когда огонь погаснет, уберите бананы со сковороды. Положите по 1 шарику мороженого на каждую тарелку.

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Vierte 30 ml (1 onza líquida) de ron en la sartén donde están los demás ingredientes. Inclina ligeramente la sartén hacia un lado para que se encienda una llama. Cuando se haya encendido, retira de inmediato la sartén del fuego. La llama se extinguirá cuando hayan pasado 1 o 2 minutos.  Durante este proceso, ten a la mano la tapa de la sartén en caso de que necesites apagar la llama rápidamente. Inclina la sartén con mucho cuidado para evitar que el líquido caliente se derrame. La inclinación ligera de la sartén hacia un lado hará que su contenido se flamee. Esto sucede porque el ron caliente estará lo suficientemente cerca del gas para que la llama se encienda. Los lados de la sartén impedirán que los ingredientes caigan sobre la estufa. Vierte los 30 ml (1 onza líquida) de ron en la sartén y enciende un fósforo largo. Con mucho cuidado, sostén el fósforo justo por encima del vapor de la sartén para encender el ron. Aleja la mano rápidamente y quita la sartén del calor de la estufa. La llama se apagará cuando hayan pasado 1 o 2 minutos.  Cuando realices este paso, asegúrate de que no haya nada que cuelgue sobre la estufa. No dejes que el fósforo encendido haga contacto con el alcohol, ya que únicamente necesitará el vapor para funcionar. También puedes usar un encendedor para parrillas en lugar de un fósforo si así lo prefieres. Levanta con suavidad las bananas con la cuchara y coloca 4 rebanadas en cada plato para servir. No te preocupes por quitarles el exceso de líquido. También puedes servir en unos tazones en lugar de platos. Agrega el helado a los platos. Colócalo encima de las bananas si no te preocupa que se derrita rápidamente. De lo contrario, colócalo a un lado de las bananas en el plato. Sirve el plato de inmediato antes de que el helado se derrita.  Si queda un poco de salsa en la sartén, rocíala con una cuchara sobre el helado.  Para hacer las bananas Foster, tradicionalmente se usa helado de vainilla, pero puedes probar distintos sabores para encontrar el que más te guste. Algunas buenas...


Добавьте немного фруктов, но не цитрусовых. Попробуйте подавать или есть несколько видов сыра. Попробуйте запечь бри с медом. Попробуйте добавлять в блюда тертый или нарезанный сыр.

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En su mayoría, los quesos de hecho combinan bien con los alimentos dulces como las frutas, por lo que, la próxima vez que vayas a consumir o servir queso, podrías optar por acompañarlo con entre 2 y 3 tipos de fruta.  Prueba con la combinación de los quesos duros y los frutos secos (por ejemplo, los albaricoques, las cerezas y los higos). También puedes probar con la combinación de los quesos frescos y las frutas frescas (por ejemplo, las manzanas, los dátiles, los higos, los albaricoques y las ciruelas). No es necesario combinar el queso únicamente con frutas, nueces o vino. También es posible combinar distintos tipos de queso unos con otros. Por tanto, la próxima vez que consumas o sirvas queso, podrías combinar entre 3 y 5 tipos de queso diferentes, cada uno con una textura y un sabor diferentes. Tan solo debes recordar empezar por los quesos más suaves y luego pasar a los más fuertes. Este es un ejemplo de una combinación que puedes probar:  un queso suave y cremoso como el brie un queso con textura y con sabor a nuez, como el comté un queso seco, duro y curado de cabra Para ello, precalienta el horno a 175 °C (350 °F) y luego cubre una bandeja para horno con papel vegetal. Sobre ella, coloca un trozo o un redondel de queso brie y rocíalo con un poco de miel. También puedes cubrir el queso con otras delicias si deseas, como arándanos deshidratados, higos, romero, tomillo, o ya sea nueces o pecanas. Luego, hornea el queso hasta que quede suave y sírvelo de inmediato acompañado de galletas saladas.  Los trozos de queso deben hornearse durante entre 5 y 7 minutos.  Los redondeles de queso deben hornearse durante entre 8 y 10 minutos. Ten en cuenta que algunos hornos tienen una mayor potencia que otros, por lo que es posible que el queso se cocine de más o no lo suficiente. Con un puñado de queso rallado, tus comidas tendrán una textura adicional y un toque de sabor. Estas son algunas ideas como punto de partida:  los huevos revueltos y las tortillas de huevo las papas al horno y el puré de papa las papas a...


Добавьте объекты обстановки на дно аквариума. Попробуйте поместить в аквариум плавающие предметы. Периодически давайте петушку живой корм.

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Los peces betta son muy curiosos y les entretienen las cosas nuevas que puedan explorar. También les gusta tener lugares para esconderse y para relajarse en sus tanques, así que agregar objetos a sus tanques es clave para su felicidad.  Ya sea busca artículos que estén hechos para tanques para peces o artículos que puedan limpiarse completamente, que no se vayan a desarmar en el agua y que no sean tóxicos. Si es lo suficientemente pequeño y limpio, ¡puedes ponerlo en el tanque! Existe una amplia variedad de productos hechos específicamente para los tanques de peces betta. Por lo menos considera agregar una planta artificial en donde tu pez betta pueda esconderse o relajarse.  Si bien debes darle a tu pez betta lugares para esconderse y explorar, también tienes que darle suficiente espacio abierto para nadar libremente. No atestes el tanque con demasiadas cosas. Consigue un juguete flotante pequeño o un corcho de pesca. No debes cubrir toda la superficie del tanque, ya que los peces betta suben a la superficie para tomar aire, pero puedes colocar unos cuantos juguetes flotantes divertidos con los que el pez pueda jugar.  Asegúrate de que el juguete esté limpio antes de colocarlo en el agua. Coloca una pequeña pelota de plástico de tenis de mesa en la parte superior del tanque. ¡Observa lo que hace tu pez! Algunos la empujarán alrededor del tanque. Si el pez betta no juega con la pelota inmediatamente, dale un poco de tiempo para que se acostumbre. Esta es una gran forma de entretener a tu pez. Las tiendas específicas para peces o acuarios a menudo ofrecen gusanos vivos que la mayoría de peces betta perseguirá con entusiasmo. Siempre alimenta a tu pez betta con una dieta balanceada y variada. Demasiadas golosinas o comidas pueden no ser buenas para tu pez, pero puedes dárselas de vez en cuando sin problemas. Simplemente no debes dárselas con demasiada frecuencia y enfermarlos.


Добавьте поддержку.

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Si tus flores crecen muy alto, con el tiempo es posible que se vuelvan muy pesadas y no soporten su propio peso. Coloca estacas de bambú o ramas bifurcadas en posición vertical para que las plantas se apoyen o se envuelvan. Esto es particularmente útil y necesario para que las flores tipo enredadera crezcan envolviéndose sobre las cosas.


Добавьте разные туннели и домики. Держите клетку с морской свинкой в комнате, где больше всего народу. Положите в клетку игрушки, которые можно жевать.

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Los conejillos de Indias disfrutan de esconderse en su propia cueva personal o correr por túneles. Puedes utilizar artículos simples, como tubos de cartón y bolsas pequeñas de papel, para mantener a tu mascota feliz. De igual forma, puedes utilizar iglúes de plástico para roedores. Cuando lleves a la jaula a casa, considera colocarlo en la habitación más activa, como la sala. Los conejillos de Indias son animales sociales y quieren estar cerca de las personas. Por ello, evitarás que el tuyo se aburra si lo colocas con su jaula en un área activa. Sin embargo, asegúrate de no colocarlo cerca de una fuente de ruido, como el estéreo o la televisión. El ruido puede lastimar sus oídos delicados. Tu conejillo de Indias necesita masticar para mantener sus dientes cortos. Puedes utilizar cajas de cartón o madera no procesada, o simplemente puedes comprar juguetes para masticar diseñados específicamente para los conejillos de Indias u otros roedores.


Добавьте рис. Налейте бульон и добавьте специи.

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Revuélvelo con la mezcla para que se cubra de aceite y calamares. Usa una cuchara de madera para incorporar el arroz a las cebollas, pimientos y calamares. Cocina el arroz hasta que tenga un olor tostado y aromático. Agrega tres tazas de caldo, pimienta roja molida, sal y pimienta negra. Usa una cuchara de madera o una espátula para aflojar las cebollas y pimientos fritos y revuelve la mezcla. Sube el fuego para que la preparación hierva. Luego, baja el fuego para que la paella hierva a fuego bajo y se cocine.  No revuelvas el arroz ni los demás ingredientes hasta que viertas el caldo.     A medida que el arroz se cocine y absorba el caldo, añade lentamente más caldo (½ a la vez). Sigue agregando caldo hasta que el arroz esté completamente cocido.


Добавьте сверхъестественные элементы. Введите в сюжет детей. Добавьте пророчество или проклятие. Добавьте девушку, которая попала в беду. Рассказывайте чужую историю, чтобы придать сюжету достоверности.

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Con frecuencia, la ficción gótica presenta algo o alguien supernatural. Haz que uno de tus personajes sea un fantasma, un vampiro o un hombre lobo, u otra criatura supernatural. De igual forma, podrías utilizar el ambiente para crear una atmósfera escalofriante que sugiera que hay algo paranormal en progreso. Un castillo o una casa escalofriante pueden añadir un elemento supernatural a la historia. Con frecuencia, suelen aparecer en la ficción gótica y normalmente están en peligro o bajo el cuidado de tutores poco capaces. El hecho de que haya niños en la historia y que estén bajo un tipo de peligro enriquecerá a la historia con una mayor tensión. Por ejemplo, el joven William Frankenstein divaga y el monstruo de Frankenstein lo mata. Añádele intriga a la historia al incluir una profecía que guarde relación con el personaje o el ambiente (la casa, el castillo, etc.). Normalmente, las profecías en la ficción gótica son incompletas y confusas. Una buena profecía debe causar que los lectores se intriguen y quieran saber más. Algunas veces, las historias de ficción gótica muestran una maldición o un secreto familiar que agobia a la familia. De igual forma, una maldición puede dirigir las acciones del héroe e incluso explicar algunos de sus comportamientos. Por ejemplo, una profecía agobia a la familia en El castillo de Otranto de Horace Walpole. Esta indica que el castillo no pasará a la descendencia de Manfred, lo que parece volverse realidad cuando su hijo muere. Con frecuencia, las historias de ficción gótica incluyen a una mujer joven que está en peligro. Esta mujer joven puede ser el personaje central o el interés amoroso del personaje central. Puedes utilizar a este personaje como una manera para influenciar en las emociones de los lectores, como sentir pena, tristeza y miedo. Describe las reacciones de la damisela ante su situación al contarles a los lectores cómo se siente, cómo actúa y qué dice. Matilda está enamorada de un hombre, pero otro hombre la desea, lo que la pone en peligro durante la historia....


Добавьте семена льна в кашу на завтрак. Добавьте льняное семя в йогурт или яблочное пюре. Добавьте льняное семя в тесто для хлеба, блинов, булочек или кексов. Добавьте семя льна в смузи. Добавьте семена льна во французский тост. Приготовьте печенье из семян льна.

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Las semillas de linaza le dan a tu plato aburrido un sabor fresco a nuez. También puedes agregar algunas bayas frescas para complementar el sabor añadido de la linaza. Agrega semillas enteras para obtener una textura agradable que aumente el valor nutricional de tu aperitivo cremoso. Simplemente elige tu receta favorita de pan o panqué y agrega alrededor de 1/4 taza de semillas de linaza por tanda. El producto final será crujiente y tendrá una textura interesante.  También puedes usar semillas de linaza molida y agua en lugar de los huevos. Para un huevo, la proporción adecuada es 1 cucharada de semilla de linaza para 3 cucharadas de agua. Los licuados de frutas se complementan muy bien con las semillas de linaza. Aumenta el poder de la fibra de tu licuado agregando alrededor de 1 cucharada por porción. Agrega estas semillas a tu tostada francesa y deja que las semillas cubran el pan antes de tostarlo. La linaza, además de hacer que la tostada esté más crujiente, le da un sabor que combina perfectamente bien con la receta tradicional de las tostadas francesas. Puedes usar semillas enteras o molidas. Agrégale semillas de linaza a tu mezcla de galletas favorita. Las galletas con frutos secos, avena, frutas secas y otros ingredientes crujientes se complementan bien con la linaza.


Добавьте семена чиа в качестве гарнира для мюсли или хлопьев. Посыпьте хлебобулочные изделия семенами чиа. Посыпайте семенами чиа молочные продукты. Используйте семена чиа как топпинг для салатов.

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Usar las semillas de chía con recetas que sean en base a granos hará que las semillas sean menos notables. La avena, el muesli y otros granos para el desayuno son bases ideales para espolvorear las semillas de chía. Panes, bollitos, barras de granola y otros alimentos a base de granos horneados son receptores simples para algunas semillas de chía.  Si las añades antes de hornear, las semillas tomarán un sabor tostado que puede asentarse en la pasta o masa. Si las añades después, hazlo mientras los alimentos horneados aún estén calientes para permitir que las semillas se fijen bien al producto final. En algunos postres es fácil de incorporar un pequeño puñado de semillas de chía con muy poco impacto en el sabor, aunque estos sean platos dulces. El yogur y el helado pueden beneficiarse del sabor a nuez además de la textura que las semillas de chía le añadirán si las usas como aderezo para estos. Si prefieres las mermeladas a base de frutas o los jarabes con yogur o helado, intenta mezclando semillas de chía en el aderezo de frutas para revolverlas en lugar de espolvorearlas como algo separado. Las semillas de chía pueden ser usadas como las nueces o semillas de girasol en las ensaladas regulares. También pueden ser mezcladas con el aderezo justo antes de servir.


Добавьте функциональных стеллажей. Используйте душ кэдди. Уберите ненужную мебель и напольные шкафы. Замените большую сантехнику на маленькую.

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Los baño pequeños tienden a tener limitado el espacio del suelo, pero ¿qué hay de las áreas que no se usan encima del inodoro o junto a las ventanas? Si tu baño tiene un sitio en la pared que no se está usando, piensa en instalar algunas estanterías firmes dónde puedas almacenar las toallas, los champús  y los jabones extras, o pequeñas decoraciones.  Asegúrate de colocar las estanterías por encima de la altura de la cabeza, no quieres estar golpeándote la frente cada vez que sales de la ducha. Si tienes una esquina libre, elige una estantería esquinera para maximizar aún más el espacio.     Si tu cuarto de baño parece demasiado pequeño para las estanterías, instala en su lugar algunos colgadores. Elige un estilo que combine con la decoración de tu cuarto de baño y cuelga tres o cuatro en hilera en la pared. Úsalos para colgar tus toallas, tu esponja, el cepillo para el cuerpo o cualquier útil de aseo. La ducha por si sola puede ser un sitio de almacén y un lugar para decorar. Cuelga un bonito estante metálico para la ducha, ponlo encima de ella y guarda allí tu champú y el acondicionador. También puedes pensar en instalar una estantería resistente al agua dentro de la ducha para guardar estas cosas. Si tienes un armario debajo del lavabo, no hay necesidad de tener un parador extra en la otra esquina del baño. Elimina las mesas decorativas, las cesta de la ropa sucia (en su lugar puedes ponerlas en tu dormitorio) y cualquier otro mueble que se apoye en el suelo del cuarto de baño. Te sorprenderás del espacio libre que deja incluso un mueble pequeño.   Si realmente tienes que mantener un aparador o un mueble pequeño en el baño, procura maximizar el espacio creando un segundo nivel de uso. Por ejemplo, un pequeño aparador puede tener un doble uso si cuelgas un espejo en la pared encima de él.     Si tienes una cesta para la ropa sucia muy grande y prefieres dejarla en el baño, piensa conseguir en su lugar una bolsa de tela para la ropa sucia. Estas ocupan mucho menos espacio que las cestas grandes.    Si estás...


Добавьте шарф. Меняйте носки или колготки. Добавьте ремень.

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Hay varios tipos de ellas que se pueden utilizar de diferentes formas. Por lo tanto, añade una bufanda colorida y estampada a tu uniforme para que se vea bien.  Usa una bufanda alrededor del cuello o como chal para verte a la moda y abrigado durante las épocas frías. Ata un pañuelo pequeño en tu cabello, alrededor de una cola de caballo o como diadema. Si vas a usar una falda o pantalones cortos, puedes cambiar tus medias cortas o largas para cambiar tu uniforme. Combina unas medias coloridas hasta la rodilla con zapatos de vestir. Usa medias largas de un color entero o con un estampado llamativo para que tu uniforme se vea bien. Cambia tu uniforme escolar al agregarle una correa. Compra varias de distintos colores para lograr combinaciones diferentes de tu uniforme. Combina tus zapatos con tu correa para verte muy a la moda.


Добавьте шпильки. Сделайте швы. Добавьте нашивки. Если вы ошиблись с краской, попробуйте Goo Gone или аналогичное средство для чистки.

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En la parte superior de la chaqueta, haz un hueco y atraviésalo con una púa o haz pequeños agujeros y engancha los dientes de las tachas. Luego, voltea tu chaqueta y usa un destornillador plano para presionar los dientes o entornillar la parte trasera de las púas. Esta es la parte que toma más tiempo en la elaboración de tu chaqueta. Usa un dedal para meter las agujas en las partes más gruesas de la chaqueta y cose lo que creas conveniente. Puedes usar hilo dental, hilo de pescar o hilo convencional. Echa superpegamento atrás del parche antes de ponerlo sobre tu chaqueta; luego cóselo o sujétalo con imperdibles. De esta manera, ayudarás a mantener el parche en su lugar y se verá más profesional, si así lo quieres. A veces, solo basta con un poco de aceite de bebe, aceite de oliva o incluso con un poco de agua.


Добейтесь высокого уровня дружбы с Иви. Поднимите уровень Иви между 8:00 вечера и 4:00 утра.

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Cuando tengas el nivel máximo de amistad con Eevee, y este suba de nivel durante la noche, Eevee evolucionará en Umbreon.  Puedes subir el nivel de amistad, usando a Eevee en batallas (sin que este se quede sin HP), manteniéndolo en tu equipo, dándole bayas y proteína, así como dándole cortes de pelo y llevándolo al Parque Nacional. Puedes darte una idea general del nivel de felicidad de Eevee hablando con la mujer en Ciudad Cañadorada. Se encuentra al norte de la tienda de bicicletas en el lado este de la ciudad. Si te dice, “¡Se ve muy feliz! ¡Debe de quererte mucho!” tu Eevee está listo para evolucionar en cuanto gane un nivel. Interactúa con tu Eevee únicamente entre las 8:00 PM y las 4:00 AM, ya que en cualquier otra hora, tu Eevee evolucionará en Espeon. Una vez que Eevee tenga un alto nivel de amistad, querrás usarlo en batallas para que suba de nivel cuando menos una vez. Tras subir de nivel por la noche (8:00 PM - 4:00 AM), Eevee evolucionará en Umbreon.


Добейтесь эффектного вида с помощью радужного или перламутрового хайлайтера. Нанесите хайлайтер с эффектом загара, чтобы придать лицу здоровый вид. Попробуйте осветляющий праймер для лица, чтобы кожа выглядела более свежей и сияющей.

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A la hora de usar iluminador, suele ser aconsejable apostar por un efecto natural. Sin embargo, puedes crear un acabado más llamativo si quieres. Este tipo de aplicación es ideal para ir a festivales, fiestas o, simplemente, para esos momentos en los que tienes ganas de divertirte con el maquillaje. Utiliza un iluminador irisado o con partículas brillantes multicolor para ir más lejos con tu maquillaje. Puedes aplicar este tipo de iluminador en las mismas zonas en las que aplicarías un iluminador corriente. Si no usas un iluminador con efecto bronceador, plantéate hacerlo para conseguir un tono propio de haber pasado el día en la playa. Utiliza un iluminador de color intenso y profundo si tienes la piel oscura. Si tienes la piel clara, utiliza polvos menos pigmentados de tonos no anaranjados. El iluminador se suele utilizar en zonas concretas del rostro, pero también es buena opción aplicar una prebase con efecto iluminador. Además, la prebase ayuda a atenuar las imperfecciones. Aplícala con los dedos o con una esponja por todo el rostro. Después, puedes añadir base si lo deseas.


Добровольно помогайте по дому. Не нарушайте правила наказания. Будьте вежливы со всеми, а не только с вашими родителями. Проводите время с родителями. Подождите немного, прежде чем просить об уменьшении наказания.

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Demuestra que tienes la disposición de ayudar a tus padres o tutores, y ellos podrían molestarse menos o ser menos estrictos. Lava los platos, saca la basura o limpia el desorden de tus hermanos menores. Respeta las restricciones que tus padres han establecido si realmente quieres tratar de librarte del castigo antes de tiempo. Es posible que incrementen el tiempo de tu castigo si descubren que les desobedeciste. Tus padres podrían vigilar tu comportamiento con tus hermanos, tus parientes mayores y los amigos de la familia cuando decidan si continuarán con tu castigo. Sé amable con tus hermanos o con las personas que vivan en tu casa y esfuérzate por hablar cortésmente con los amigos de tus padres. Ir a tu habitación y llorar podría hacer que tus padres se molesten más contigo. Una de las maneras más convincentes de demostrar que te esfuerzas es ofrecerte voluntariamente a acompañarles a los eventos familiares, ir a visitar a los parientes o ir a un restaurante. Prueba realizar una actividad que no requiera que se hable mucho, como ver una película, si estás muy molesto como para ser cortés con tus padres. Tus padres podrían saber que actúas muy amable porque quieres deshacerte de un castigo. En cuanto más actúes de esta forma, de preferencia por algunos días o más en el caso de un castigo de más tiempo, habrá más probabilidades de convencer a tus padres de que te mereces un menor castigo.


Доведите большую кастрюлю соленой воды до кипения. Готовьте макароны, пока они не будут немного твердыми. Слейте макароны. Добавьте оливковое масло, зелень, соль и перец. Подавайте макароны.

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Llena 3/4 de la olla con agua y añade unas cuantas pizcas de sal para sazonar la pasta. Este es el punto en el que la pasta está completamente cocida, pero tiene una buena textura y no está demasiado blanda. Este proceso toma de 5 a 10 minutos.  Lanza un poco de pasta contra la pared para asegurarte de que esté lista. Si la pasta se pega, está lista.     Revuelve la pasta durante el proceso de cocción para evitar que los fideos se peguen.    Coloca un colador o escurridor sobre el lavabo. Vierte la pasta dentro de un escurridor o colador para escurrir el agua. Luego, coloca la pasta en un tazón grande. Usa pinzas para mezclar todos los ingredientes. Estos fideos son una buena opción para acompañar pescado, pollo o vegetales.


Доведите воду в кастрюле до кипения. Добавьте цуккини лапшу и медленно варите. Подавайте.

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Llena entre ½ y 2/3 de una olla mediana con agua. Colócala en la cocina y caliéntala a fuego medio alto hasta que el agua alcance un hervor. Añade sal. Luego de que el agua alcance un hervor, añádele al agua una cantidad generosa de sal. El calabacín absorberá la sal mientras se cocina, y de este modo obtendrá más sabor tanto por dentro como por fuera. Puedes añadir la sal antes de que el agua alcance un hervor, pero al hacer esto, harás que el agua demore más tiempo para alcanzar un hervor constante. Coloca los fideos de calabacín en el agua hirviendo y cocínalos hasta que estén tiernos, pero que no lleguen a deshacerse.  El tiempo exacto de cocción varía dependiendo de qué tan suave quieres que estén tus fideos de calabacín y qué tan secos están cuando empiezas. Si los fideos aún están bastante húmedos, 2 minutos debe ser suficiente. Sin embargo, si están muy secos, tendrás que cocinarlos 10 minutos para obtener unos fideos al dente, y 15 minutos para obtener unos fideos suaves y sedosos.   Lo principal que hay que recordar es simplemente vigilarlos. Si los fideos empiezan a deshacerse, tienes que dejar de cocinarlos. Escurre el agua y pasa los fideos de calabacín a platos individuales. Escurre el agua pasando los fideos de calabacín por un colador. Déjalos reposar por aproximadamente 5 minutos, tan solo lo suficiente para que el exceso de agua de los fideos termine de gotear.


Доведите воду до кипения. Добавьте сливочное масло, если хотите. Добавьте сухое молоко. Варите молоко, пока оно не обретет желаемый цвет и консистенцию.

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Puedes preparar leche evaporada si mezclas leche en polvo con aproximadamente un 40 % del agua que indican las instrucciones de la etiqueta. Para hacer el equivalente a una lata de 350 ml (12 oz), pon a hervir a fuego lento 1 ¼ de taza (300 ml) de agua. El calor le dará el ligero sabor a caramelo que caracteriza a la leche evaporada. Para darle un sabor más cremoso, puedes agregarle 1 cucharada de mantequilla. Agrégale 2 cucharadas para que la leche evaporada quede más sustanciosa, o hasta 8 cucharadas si usas leche descremada en polvo y quieres usar el resultado para reemplazar la crema. Agrégale 1 taza (240 ml) de leche en polvo instantánea y revuelve hasta que se disuelva por completo. Esta mezcla ya tiene casi la misma concentración que la leche evaporada, así que podrías usarla de inmediato. Si prefieres darle más sabor a caramelo o hacerla más espesa, cocínala a fuego lento durante cinco o diez minutos, mientras la revuelves con frecuencia.


Доведите воду до умеренного кипения, включив плиту на средний огонь. Выключите плиту, когда вода закипит. Следите за временем, чтобы не переварить яйца. Узнайте, в каких случаях вы можете безопасно есть потрескавшееся яйцо.

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Deja que el agua hierva despacio para que los huevos no se rompan a causa del cambio rápido de temperatura. Tapa la olla. El agua hervirá un poco más rápido si tapas la olla, pero puedes dejarla destapada si no quieres perder de vista los huevos. Asegúrate de que los huevos no se asienten en el fondo, porque la cocción será menos uniforme y se romperán con mayor facilidad. Agita el agua cuando veas que los huevos empiezan a asentarse. Usa una cuchara de madera para agitar y hazlo con mucho cuidado para evitar romper los huevos. En cuanto el agua hierva por completo, apaga el fuego y deja reposar los huevos en el agua caliente. Deja la olla tapada. Los huevos terminarán de cocinarse con el calor del agua y el calor que aún queda en la hornilla. Déjalos reposar en la olla durante 3 a 15 minutos más, según la consistencia que quieras que tengan:  Si te gustan los huevos pasados por agua, sácalos del agua después de tres minutos. Las claras estarán firmes, y las yemas estarán líquidas y tibias. Saca cada huevo con mucho cuidado con la ayuda de una cuchara grande para evitar que se rompan.  Si te gustan los huevos tibios, sácalos del agua después de 5 o 7 minutos. El centro de las yemas estará semiblando y las claras estarán muy firmes. Debes manipular los huevos con cuidado, pero no debes preocuparte tanto de que se rompan. Si te gustan los huevos duros, déjalos reposar en el agua caliente de 9 a 12 minutos. Las yemas estarán completamente firmes, y no deberás preocuparte de que los huevos se rompan. Si te gusta que la yema quede sólida pero suave y de un color amarillo vivo, deja reposar los huevos en el agua de 9 a 10 minutos. Si quieres que el centro de los huevos quede más duro y tenga un color amarillo pálido, déjalos reposar de 11 a 12 minutos. Si pasan más de 12 minutos, la yema quedará con rayas verdosas o grisáceas. En este caso, el huevo aún es comestible, y las rayas no afectan mucho el sabor. Sin embargo, a algunas personas les parecen menos apetitosos los huevos con rayas verdes y grises. Para evitar...


Доведите горох до кипения, часто помешивая его. Закройте кастрюлю крышкой и варите горох на медленном огне. Обжарьте овощи. При желании добавьте овощи в суп. Подавайте блюдо горячим.

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Pon a hervir 2 litros (8 tazas) de agua, preferiblemente en una olla de fondo grueso para evitar que se queme. Añade las arvejas y pon a hervir de nuevo. Revuelve con frecuencia para evitar que se quemen y se peguen al fondo.  Si cociste a fuego lento el jamón, añade las arvejas a la misma olla o reemplaza el caldo de jamón por agua (todo o una porción). Si no preparaste el jamón con anticipación, añádelo directamente a la misma olla con agua. Revuelve de vez en cuando para que así te asegures de que las arvejas no se quemen. Calienta aceite en una sartén grande hasta que brille. Agrega la cebolla y cocínala hasta que se ablande y brille, pero evita que se dore, es decir, debe estar en la sartén de 3 a 5 minutos. Añade el resto de verduras, la hoja de laurel y cualquier otra hierba que utilices. Saltea otros 5 minutos. Esto le dará más sabor a la sopa. La arveja partida que compraste recientemente puede estar lista en 45 a 60 minutos, dependiendo de qué tan blanda te guste. Si estuvo almacenada durante un tiempo, puede tardar hasta 90 minutos o incluso 2 horas. Procura añadir las verduras unos 30 minutos antes de que las arvejas estén listas. Si tienes dudas, añádelas 20 minutos después de que las arvejas empezaron a cocinarse a fuego lento.  Añade de inmediato la hoja de laurel y otras hierbas, además de una pizca de sal. Si bien existen rumores de cocina de que la sal alarga el tiempo de cocción, esto no es así. No necesitarás sal si cocinas las arvejas con jamón. Si te gustan las verduras suaves y blandas, agrégalas de inmediato. Retira la hoja de laurel antes de servir. Sirve con un pan fresco, pan de maíz o galletas para que así tengas una guarnición o comida de invierno sencilla. Esparce zanahoria rallada o trozos pequeños de pan tostado para darle un sabor extra y un crujido.


Доведите до кипения 4–6 литров подсоленной воды. Насыпьте в кастрюлю 450 г сухих макарон рожки. Доведите воду до кипения и варите макароны 7–8 минут. Слейте воду из макарон.

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Vierte el agua en una olla grande añadiendo varias pizcas de sal. Tapa la olla y enciende la hornilla a fuego alto, calentando el agua hasta que empiece a hervir y el vapor escape por debajo de la tapa. Si quieres preparar solo una porción, calienta entre 2 y 2,3 litros (2 a 3 cuartos de galón) de agua y reduce entre 1/2 y 1 taza (40 a 85 g) la cantidad de macarrones. Con una cuchara, revuelve los macarrones de forma que no se aglomeren al cocinarse. Una vez que incorpores los macarrones, el agua dejará de hacer burbujas. Deja la olla destapada y calienta los macarrones a fuego alto. El agua debería empezar a burbujear con vigor. Debes revolver los macarrones ocasionalmente y cocinarlos hasta que queden al dente, lo cual debería tomar 7 minutos. En caso de que quieras que los macarrones estén más suaves, debes cocinarlos durante 1 minuto más. Apaga la hornilla y dispón un colador en el lavabo. Vierte los macarrones con cuidado en el colador para que se escurra el agua y utilízalos mientras aún estén calientes. Si lo que quieres es preparar los macarrones con anticipación, puedes guardarlos en el refrigerador en un recipiente hermético durante entre 3 y 4 días y luego recalentarlos en tu salsa o cazuela favorita.


Доведите небольшое количество воды до кипения. Положите в пароварку кукурузу. Готовьте кукурузу на пару, пока она не станет мягкой. Снимите корзину с кукурузой.

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Necesitarás al menos 3 cm (1 pulgada) de agua en el fondo una olla de vapor para no correr el riesgo de quemar o dañarla. Sin embargo, debes asegurarte de que el agua esté lo suficientemente baja como para que ningún líquido, solo vapor, sea el que cocine el maíz. Coloca la olla de vapor a fuego alto hasta que hierva, luego bájale el fuego. Coloca el maíz congelado en una canasta o colador para cocer al vapor antes de colocarlo en la vaporera. Agrega cualquier condimento que quieras, como hierbas frescas, especias, o simplemente sal y pimienta. Es posible que necesites pasar el maíz congelado, mientras aún está en la bolsa, bajo agua tibia por si está pegado entre sí. Coloca el colador o la canasta para cocer al vapor en la olla de vapor, coloca la tapa encima y cocínalo hasta que esté tierno, lo que deberá tomar aproximadamente de 3 a 5 minutos. Revísalo después del tiempo de cocción inicial para asegurarte de que esté bien cocido. Revisa si a la olla de vapor le queda suficiente agua, no menos de 3 cm (1 pulgada), antes de cocinar el maíz. Una vez que esté tierno, quita la canasta o colador y sacúdelo suavemente sobre el lavabo. Puedes verter el contenido en un tazón o en un plato y condimentarlo más.


Доведите соус до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь. Уберите соус с огня.

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Espesar por reducción intensifica la salsa y también la espesa. Este método funciona bien para las sopas, salsas y alcoholes. Es la mejor forma de espesar un líquido naturalmente sin ningún aditivo. Cuando haces una reducción, la salsa se espesa a medida que el agua se evapora y se convierte en vapor.   Mantén la olla destapada para que escape el vapor. Revuelve de vez en cuando para asegurarte de que la salsa no se derrame. Una vez que se hayan formado burbujas grandes en la salsa, debes reducir el fuego y seguir dejando que hierva a fuego lento hasta que alcance el espesor deseado.   Revuelve de vez en cuando y prueba para ver si debes seguir cocinando la salsa. Se necesita mucho tiempo para obtener una salsa más espesa, pero tendrá un sabor más intenso. Una vez que la salsa haya alcanzado el espesor deseado, apaga el fuego y sírvela.  Una vez que deje de cocinarse, la reducción no espesará tanto como las salsas que se cocinan con almidón o harina. Las sopas, los estofados y las salsas también pueden beneficiarse en gran medida si se retiran del fuego y se dejan reposar por varias horas, incluso toda la noche. Esto puede ayudar a concentrar y mejorar los sabores.


Доведите суп до медленного кипения на плите.

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Cuando estés listo para retirar la grasa, reduce la intensidad para que la sopa hierva a fuego lento. Empezarás a ver las partículas de grasa flotando o formando espuma en la parte superior de la olla. No dejes que la sopa siga hirviendo hasta burbujear. Hervir la sopa a fuego fuerte hará que la grasa se derrita, lo que hará que se mezcle con el caldo. Esto causará más dificultades para retirarla.