Нанесите на верхние веки зеленые тени с блестками. Подведите на верхних веках стрелки черной подводкой для глаз. Накрасьте ресницы тушью или воспользуйтесь накладными ресницами. Нарисуйте ветвь плюща на одной половине лица. Выберите ярко-красную помаду в дополнение к яркому цвету волос.

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La sombra cubrirá todo el párpado sin llegar a la ceja. Haz una capa de tono verde más oscuro de sombra de ojos sobre el tono más claro para tener un efecto de desvanecimiento. El tono oscuro debe extenderse ligeramente más que el tono más claro, cerca del hueso de la ceja. Aplícate un delineador rojo alrededor de la parte inferior del ojo para contrastar. Aplica una capa delgada de delineador en la línea de las pestañas superiores, luego decide qué tan largo quieres que el ala sea. Dibuja un ala delgada y diagonal y rellénala una vez que te guste el largoh.  El delineador negro es ideal, ya que se destaca contra la sombra de ojos. Usa un delineador líquido si necesitas un maquillaje más duradero. Las pestañas postizas pueden darte un mejor volumen si quieres lograr el maquillaje de Hiedra Venenosa. Echa pegamento para pestañas en las pestañas postizas y alinéalas sobre la línea de tus pestañas. Sostén las pestañas falsas y reales para asegurarlas firmemente. Sin en cambio, te echas rímel, elige uno negro con mucho volumen. Usa un lápiz de ojo verde para dibujar un remolino que vaya desde el cuello hasta los pómulos y termine en la línea capilar. Llena la enredadera para hacerla más gruesa y agrega hojas después de trazar el diseño inicial. Vuelve a trazar el dibujo con un verde más oscuro para darle más profundidad a la enredadera. El lápiz labial es imprescindible para terminar el maquillaje. Elige un color de labial tan brillante (si no más brillante) como el cabello o la peluca. El labial negro o verde brillante puede usarse como alternativa.


Нанесите на волосы средство для укладки. Используйте плойку среднего диаметра. Завершите прическу лаком для волос.

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Frótate una cantidad del tamaño de una moneda mediana de un producto en el cabello seco. Algunas buenas opciones son una espuma y un texturizador. Estos productos le darán volumen al cabello y ayudarán a conservar el estilo por más tiempo.  Si tienes el cabello corto, aplícate menos producto. De lo contrario, podría agregarle mucho peso.  Busca una espuma de fijación fuerte para conservar el estilo durante todo el día. Este tamaño te permitirá crear rizos un poco más apretados. De esta forma, el calor de la tenaza llegará a todos los mechones con mayor facilidad. Si usas una tenaza con un barril grande, es posible que el cabello no conserve las ondas muy bien. Cubre el cabello con una laca de fijación fuerte. Rocíala en todo el cabello. Asegúrate de no exagerar, sobre todo si tienes el cabello corto. Si te aplicas mucha laca, el cabello lucirá rígido.


Нанесите на кожу первый слой маски. Дождитесь, пока маска подсохнет. Подумайте о том, чтобы подложить тонкую салфетку между слоями маски. Нанесите на кожу следующий слой яичной маски. Повторите этот же процесс в третий раз (желательно). Аккуратно снимите маску и вымойте лицо. Через какое-то время повторите эту процедуру, пока черные точки не исчезнут полностью. Готово!

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La clara de huevo ayuda a minimizar las manchas e imperfecciones, además de proporcionar nutrientes muy beneficiosos para la piel. Una vez que todas las capas se sequen, retira la máscara para remover los puntos negros y las manchas de acné. Para aplicar la clara, puedes utilizar los dedos o un cepillo pequeño. Antes de aplicar una segunda capa, espera a que la primera se seque por completo. La idea es crear varias capas para formar una máscara gruesa. Si no permites que se sequen correctamente, las capas siguientes se unirán a las anteriores y no se secarán rápidamente ni de manera pareja. Al aplicar una capa fina a la vez, formarás la máscara poco a poco. Para crear capas separadas y a la vez más unidas, coloca un pedazo de tejido o de papel higiénico limpio entre ellas. Después de aplicar la primera capa, presiona el tejido sobre ella. Antes de colocar la segunda capa, permite que la primera se seque. Coloca el papel arriba de cada capa nueva antes de que se seque. Una vez que tengas la base de la clara de huevo, será necesario que apliques más capas. Cada una de ellas debe ser fina y uniforme para que se una fácilmente con la anterior (ya seca). Si utilizas este método, recuerda que debes presionar un papel sobre cada capa nueva. En la mayoría de los casos, aplicar dos capas de claras será suficiente. Si tienes muchos puntos negros, puedes aplicar una tercera capa. Cuando todas las capas estén secas y firmes, será hora de retirar la máscara. Intenta despegarla, en especial si has utilizado papel. Enjuágate el rostro con agua y utiliza un limpiador suave para eliminar los restos de claras. Seca el rostro dando golpecitos para no irritar la piel. Es posible que no logres eliminar todos los puntos negros con una sola aplicación. Espera algunos días y repite el tratamiento. Aplica la máscara algunas veces por semana hasta eliminar todos los puntos negros.


Нанесите на пятно лак для волос. Смешайте средство для мытья посуды, белый уксус и воду. Пропитайте тканевую салфетку готовой смесью. Потрите пятно, сложив края ткани вместе. Постирайте одежду.

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Rocía laca a liberalidad sobre la tinta para desprender la mancha. Esto llevará la mancha a la superficie, cosa que la hará más fácil de tratar. Ten presente que la laca podría dañar algunas telas y superficies. Por eso siempre es importante leer la etiqueta de cuidados antes de tratar la tela. En un tazón pequeño, mezcla ½ cucharadita de líquido lavavajilla, 1 cucharada de vinagre blanco y 1 litro de agua tibia para formar una solución. Agita hasta que la mezcla sea consistente. Toma un paño blanco y limpio, remójalo en la mezcla y luego aplícala generosamente en la zona manchada. Deja que la mancha absorba la solución unos 30 minutos. Presiona la tela manchada entre sí, frota el poliéster hasta que veas que la mancha empieza a desaparecer. Esto ayudará a que la solución levante la mancha de tinta de la tela y quitará la tinta que quede. Enjuaga la prenda con agua fría del grifo. Hazlo hasta que salga todo el vinagre y el líquido lavavajilla de la prenda. Exprímela de vez en cuando para asegúrate de enjuagarla por completo. Los restos de detergente y vinagre en la prenda pueden causarle daños.


Нанесите небольшое количество уксуса на кусок чистой ткани. Высушите сумку. Удалите любые остатки пятен с помощью ластика для замши. Исправьте приглаженные участки на вашей сумке.

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Localiza la mancha en tu bolso y limpie suavemente con un paño para eliminar la mancha. Este método funciona para las siguientes colecciones de bolsas:  Hamptons Suede Hamptons Mosaic Soho Suede Chelsea Nubuc No te excedas con el vinagre. La gamuza no reacciona bien a un mucho líquido. Usa un paño limpio para secar la parte húmeda del bolso. Déjala secar al aire en un lugar fresco y seco. Evita el sol o cualquier lugar que esté demasiado caliente. Frota suavemente la goma de borrar sobre la mancha hasta que desaparezca. Si la parte que limpiaste ahora parece plana o carece de textura, aplica un pequeño cepillo de metal a la superficie en un movimiento circular para tener de nuevo la forma original.


Нанесите несколько капель перекиси водорода на сухую тканевую салфетку. Промакните пятно салфеткой. Подождите, пока на коже появятся пузырьки. Вытрите участок кожи насухо.

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Usa un trapo limpio y seco y viértele unas gotas de peróxido de hidrógeno. El trapo debe quedar mojado, pero sin gotear. No friegues el cuero con el peróxido de hidrógeno. Esto puede esparcir la mancha y hacer más difícil la limpieza. El peróxido de hidrógeno reacciona con la sangre, creando pequeñas burbujas. Las burbujas despegan la sangre de la tela. Limpia las burbujas con un trapo seco. Una vez que hayas eliminado las burbujas de la tela, usa un trapo limpio y seco para limpiar el exceso de peróxido de hidrógeno que haya quedado en el cuero.


Нанесите оливковое или другое растительное масло на кожу и потрите ее. Используйте эфирное масло вместо растительного. Распылите кулинарный спрей на все загрязненные участки кожи. Используйте средство для мытья посуды. Смойте пену с кожи. Повторите процесс, если краска так и не смылась.

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Coloca las manos sobre un fregadero y vierte una cantidad generosa de aceite de oliva o vegetal en tus palmas. Frota las manos completamente y concéntrate en retirar la pintura. Abre la llave del agua con el codo y continúa frotando las manos bajo el agua corriente. Si la pintura no se quita, vierte un poco de jabón para manos en tu palma y sigue frotando. Para evitar hacer un desastre, puede ser mejor hacerlo en la ducha si tienes pintura en otra parte que no sean las manos o los brazos. Consigue un aceite esencial de purificación, que es una mezcla de varios aceites que normalmente se usan para eliminar olores. Deja caer algunas gotas de la mezcla de aceites directamente sobre la piel que tiene la pintura en aerosol. Masajea el aceite en la piel pintada y notarás que la pintura se empieza a adelgazar. Continúa frotando hasta que la pintura se haya ido. Ten cuidado de no tocarte los ojos cuando las manos tengan aceites esenciales, ya que pueden provocarte picazón e irritación. Consigue un aerosol de cocina genérico y rocíalo sobre toda el área pintada de la piel. Frota el área afectada y la pintura se desprenderá. Enjuágate las manos en el fregadero para eliminar el aceite y cualquier pintura que quede. Después de frotar minuciosamente el aceite sobre la piel, vierte en tus manos un poco de jabón para trastes que corte la grasa, por ejemplo Dawn. Mientras te enjabonas, enfócate en frotar el jabón sobre toda la piel que aún tenga pintura. Una vez que la piel esté cubierta de espuma, abre la llave del fregadero y coloca las manos debajo. Frótate las manos mientras enjuagas el jabón completamente. Luego sécate la piel con una toalla de manos. Si tienes aerosol en otra parte que no sean las manos o los brazos, enjuágate el jabón en la ducha. Mírate la piel de cerca después de enjuagarla. Si aún observas trazas de pintura en aerosol, vuelve a aplicar el aceite y luego lávate con jabón para trastes otra vez.


Нанесите пасту из пищевой соды. Используйте гидрокортизоновую мазь. Используйте антигистаминную мазь. Приложите холодный компресс.

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Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada o dos de agua tibia. Luego, aplica generosamente la pasta y deja que se siente durante un par de minutos. Esta pasta de bicarbonato de sodio debe reducir la picazón y otras molestias. Vuelve a aplicar la pasta cada par de horas. Si el bicarbonato de sodio no alivia los síntomas, enjuágate la pasta de bicarbonato de sodio y luego aplica una cantidad generosa de crema de hidrocortisona. Deja que la crema se siente. Es posible que tome hasta una hora para que suavice el área de la picadura. Vuelve a echarte la crema según las indicaciones del producto. Si la crema de hidrocortisona tampoco te ayuda, enjuágate tanto la pasta de bicarbonato de sodio como la crema de hidrocortisona y luego aplica una cantidad generosa de crema antihistamínica. Espera hasta una hora para ver si notas una diferencia. En muchos casos, se ha demostrado que las cremas antihistamínicas no son efectivas para aliviar los síntomas de una picadura de oruga. Sin embargo, es posible que la crema haga efecto en ti. Después de haber aplicado una pasta de bicarbonato de sodio o una crema puedes colocar una compresa fría en el sitio de la picadura. Coloca una bolsa de hielo, o carnes o verduras congeladas en el sitio de la picadura de 10 a 20 minutos a la vez. Vuelve a aplicar la compresa fría cada hora o dos.


Нанесите прозрачную фиксирующую пудру.

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Se trata de polvos transparentes que se encargan de sellar la base y absorber el exceso de grasa que produce la piel. Aplica una capa delgada de polvos fijadores por todo tu rostro con una brocha para maquillaje grande y esponjosa. Asegúrate de difuminarlos bien en la zonas alrededor de los ojos y la boca para evitar que el maquillaje luzca recargado. Para una cobertura ligera, elige polvos sueltos en lugar de polvos compactos.


Нанесите прозрачный лак для ногтей на поверхность его мыла. Подкрасьте мыло пищевым красителем. Добавьте красный пищевой краситель в его зубную пасту.

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Esta broma es otro clásico. Toma un poco de esmalte de uñas y cubre su jabón con él. Luego de que se seque, el jabón no funcionará. Asegúrate de que no haya otro jabón en la ducha y de que no tendrá nada más que usar una vez adentro. Cuando salga y diga que el jabón no funciona, finge estar muy confundido. Si deseas puedes reemplazarlo sigilosamente con una barra de jabón limpia de modo que, al momento que tu hermano quiera demostrar lo sucedido, el jabón funcione. Pon un poco de colorante amarillo o de color claro en la parte inferior de la barra de jabón. Luego, cuando tu hermano vaya al baño y comience a lavarse, se preguntará por qué sus manos se ensucian cada vez más. Si sale sin signos que te delaten, búrlate de él por no saber lavarse las manos como se debe. Solo asegúrate de avisarle al resto sobre tu broma para que tu madre o abuelos que no lo saben no salgan con las manos manchadas de amarillo. Una gota de colorante rojo para comida en el fondo de su cepillo pasará completamente inadvertida. Se cepillará los dientes y verá con horror su reflejo en el espejo y creerá que tiene las encías más sensibles del mundo. Pronto empezará a lucir como un vampiro y es posible que sospeche de ti. Es mejor si lo haces en mañana, cuando está apurado y no tiene tiempo para bromas.


Нанесите слой морилки. Удалите морилку, которая не впиталась в дерево. Подождите, пока морилка высохнет. Нанесите еще один слой, чтобы получить темный цвет. Нанесите финишное покрытие.

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Para ello, puedes utilizar varias herramientas. Un cepillo de espuma o de cerdas lo hará bien, pero también puedes utilizar un paño mojado en el tinte para pintar los muebles de teca. Aplica una capa uniforme por todas partes. Si hay alguna parte de los muebles que no deseas pintar, usa cinta adhesiva para protegerla. Usa un trapo limpio y seco para limpiar el exceso de tinte y que no te importe ensuciar; el tinte de madera puede ser increíblemente difícil de lavar. Cuanto más tiempo dejes el tinte antes de limpiarlo, más oscuro será el color. La cantidad de tiempo que toma para que el tinte se seque completamente dependerá del grosor de la capa que pintaste. Evita tocar demasiado el tinte si aún está húmedo; podrías terminar con una capa desigual y manchada. Después de que la primera capa se seque, tómate un momento para ver si estás satisfecho con el color. Si lo que deseas es que tus muebles se vean más oscuros, añade otra capa de tinte justo encima de la capa anterior, siguiendo el mismo proceso. Utiliza un pincel limpio para pintar el acabado una vez que obtengas el color deseado. Después de aplicarlo, asegúrate de darle suficiente tiempo para que se seque. Existen tres tipos principales de acabados, cada uno con sus propias características:  Los acabados al aceite se parecen más a la madera, pero no son los mejores para protegerla. Evita usarlos en muebles exteriores. La laca logra un buen equilibrio entre un acabado atractivo y durabilidad, pero requiere múltiples capas. Los acabados de poliuretano son los más protectores de los tres, incluso repelen el agua.


Нанесите тонирующее средство, чтобы убрать ненужные оттенки. Мойте голову шампунем для светлых волос. Каждый день используйте разглаживающий кондиционер. Попробуйте протеиновые средства для увлажнения или натуральные масла для лечения кончиков. Подкрасьте корни через 4–6 недель, если решите не менять цвет.

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Esto se refiere al color rojo, anaranjado o amarillo no deseado que suele surgir a raíz de la decoloración. Será más probable que tu cabello adquiera un poco de color después de decolorarlo mientras más oscuro haya estado antes. Dependiendo del color no deseado que más quieras neutralizar, puedes optar por tonificantes de base verde, azul o violeta.  En su mayoría, las personas aplican el tonificante de inmediato después de decolorarse el cabello. Esto se debe a que este es el mejor momento para que el cabello lo absorba. Sin embargo, es posible hacerlo en cualquier momento. Debes seguir con exactitud las instrucciones de la marca de tonificante que utilices para que así tu cabello no se neutralice demasiado ni adquiera un tinte de color gris o lavanda. El tonificante de base verde neutraliza el color rojo, mientras que el de base azul neutraliza el color anaranjado y el de base violeta neutraliza el color amarillo. En caso de que no estés seguro del tonificante que debas usar, puedes consultarlo con uno de los empleados de la tienda de productos de belleza en donde vayas a comprarlo. Al comprar el tonificante, debes usar un desarrollador de volumen 10 o 20 según las instrucciones en el empaque. En algunos casos, los champús diseñados específicamente para el cabello teñido de rubio de por sí contienen tonificante para ayudar a que obtengas un aspecto rubio genial y neutro. Puedes conseguir estos champús en las tiendas de productos de belleza y también en muchas farmacias.  Debes buscar champús que contengan tintes azules o morados, ya que estos están diseñados para neutralizar los colores anaranjado o rojizo en el cabello rubio, plateado o blanco. Fíjate en la botella para saber con cuánta frecuencia debes emplear estos champús y la cantidad de tiempo que debas dejártelos en el cabello antes de enjuagarlos. Ten cuidado de no usar champús que contengan sulfitos, ya que se sabe que estos químicos resecan y dañan aún más el cabello. El cabello decolorado está dañado en cierta medida, por lo que debes tener...


Нанесите увлажняющее успокаивающее средство вокруг ноздрей. Купите специальные салфетки с лосьоном. Наложите теплый компресс на нос, если раздражение сильное. Постарайтесь сморкаться реже. Научитесь правильно сморкаться. Обратитесь к врачу, чтобы вылечить аллергию.

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Las ceras de petróleo como la vaselina y los ungüentos como el Neosporin son las que provocan el mejor efecto. Coloca una pequeña cantidad del producto en un hisopo y luego aplícatelo alrededor de la entrada de cada orificio nasal. La humedad extra no solo aliviará la sequedad, sino que creará una barrera contra la irritación causada por la secreción nasal constante. Si no tienes ninguno de estos productos a la mano, puedes utilizar una loción facial común. Esta no fijará la humedad con la misma efectividad, pero aun así te proporcionará cierto alivio. Si estás dispuesto a pagar un poco más, gastar en pañuelos faciales de buena calidad puede ayudarte bastante a aliviar tu nariz. Busca productos tratados con loción pues estos causan menos daños cuando te suenas la nariz y contrarrestan la irritación con el producto calmante. Mientras menos roce haya cuando te suenes la nariz, menor será la irritación a la larga. Si está muy irritada o incluso está sangrando, ponle rápidamente algo húmedo y caliente para aliviar rápidamente el dolor. Mete un paño limpio en agua caliente y luego presiónalo delicadamente en tus narinas. Inclina tu cabeza hacia atrás y déjalo sobre tu nariz hasta que se enfríe y llegue a temperatura ambiente. Durante este tiempo, respira por la boca.  Aplícate cera de petróleo o Neosporin en la nariz apenas termines de remojártela con el paño. Desecha el paño o lávalo de inmediato. Una nariz congestionada o con mucosidad puede parecerte horrible y es posible que sientas la tentación de sonarte la nariz constantemente. Aunque sea difícil, debes luchar contra esa urgencia. Solo suénate la nariz cuando sea necesario, en especial si estás solo en casa y no hay nadie que pueda juzgarte. Si un poco de mucosidad se escurre, retíratela con toques delicados en vez de sonarte con un tisú seco e irritarla. En lugar de respirar profundamente y sonarte lo más fuerte que puedas, hazlo delicadamente para evitar el roce. Expulsa el aire delicadamente por uno de tus orificios nasales y luego por el otro. Sigue...


Нанесите хайлайтер после тональной основы. Нанесите хайлайтер на щеки. Нанесите хайлайтер вдоль переносицы. Нанесите немного хайлайтера на подбородок, верхнюю губу и лоб. Растушуйте хайлайтер.

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Normalmente, el iluminador se aplica justo después de la base de maquillaje y antes del rubor. De esta forma, conseguirás un resplandor visible. Sin embargo, si quieres conseguir un efecto sutil, deberás aplicar el iluminador bajo la base de maquillaje. El iluminador se suele aplicar sobre las mejillas principalmente. Primero, sonríe para hacerte una idea de dónde quedan los pómulos. Después, utiliza los dedos para aplicar un toque de iluminador a lo largo de cada pómulo. Si utilizas iluminador en polvo, usa una brocha grande y redonda. También puedes aplicar un poco de iluminador sobre las manzanas de las mejillas. Empieza aplicando un pequeño toque de iluminador. Siempre puedes añadir más producto después si quieres. Extrae un poco más de iluminador del tubo o vuelve a impregnar la brocha, dependiendo de si utilizas un producto líquido o en polvo. Recuerda que menos es más en lo que se refiere al uso de iluminador. Después, extiende un poco de iluminador a lo largo del puente de la nariz. Este toque te ayudará a afinar visualmente la nariz, si te interesa conseguir ese efecto. Para iluminar aún más todo el rostro, aplica pequeños toques de iluminador sobre estas tres zonas. Aplica un poco de iluminador en la parte inferior de la barbilla, justo bajo el centro del labio inferior. Después, aplica otro toque en la zona del bigote, justo sobre el centro del labio superior. Termina aplicando un poco de producto sobre el centro de la frente, entre las cejas. El último paso del proceso de aplicación consiste en difuminar el iluminador. Puedes utilizar los dedos para extenderlo suavemente. También puedes utilizar una brocha o una esponja para difuminarlo. Asegúrate de que el resultado sea visible pero no exagerado (a no ser que busques ese efecto). Si aplicas demasiado iluminador, siempre puedes añadir una capa fina de base de maquillaje por encima para disimularlo.


Нанесите чистящее средство на ковер. Подождите 10–15 минут, пока раствор не впитается. Вытрите слизь и пятно старым полотенцем. Промойте участок горячей водой. Вытрите лишнюю жидкость и дайте ковру высохнуть.

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Puedes verter o rociar  alcohol isopropílico, vinagre blanco destilado y aceite multiusos WD-40 sobre la alfombra ya que no dañarán la parte posterior de la misma. Asegúrate de rociar toda el área. Sin embargo, si usas un solvente cítrico o un eliminador de sustancias viscosas, vierte el producto en una toalla y presiónala en la alfombra. Usa solo lo suficiente para mojar el slime y la mancha. Esto evitará que el producto se filtre por la alfombra y disuelva la parte posterior. Es importante darle tiempo para que ablande el slime seco y penetre en las fibras de la alfombra para eliminar la mancha de color. Después de 10 o 15 minutos, usa una toalla vieja de cocina o una toalla de papel para limpiar el slime y la mancha. No necesitas fregar demasiado. Tira la toalla a la basura cuando hayas terminado.  Si las manchas son difíciles de eliminar, repite el proceso. Moja una toalla vieja con agua caliente y exprime el exceso. Da golpecitos con esta toalla para eliminar la solución de limpieza y cualquier rastro de slime en la alfombra. Presiona una toalla seca en la alfombra para absorber la mayor cantidad de líquido posible. Después, deja secar el área al aire por completo.


Нанесите шампунь на корни волос и кожу головы массирующими движениями. Расчесывайте и укладывайте волосы каждый день. Регулярно подстригайте ногти. Наносите на руки увлажняющий крем.

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de manera regular. Masajea la raíz y el cuero cabelludo con champú. Enjuaga bien y masajea las puntas del cabello con acondicionador. Puedes usar un cepillo para distribuir el producto en el cabello. Luego, enjuágate bien. Si tienes caspa, considera la posibilidad de comprar un champú específico para lidiar con el problema.  Si no te lavas el cabello todos los días (por ejemplo, si tu cabello es demasiado largo), procura hacerlo al menos cada dos o tres días. Entre cada lavado, usa un champú seco para evitar que los mechones parezcan sucios y grasientos. Después de salir de la ducha, péinate el cabello cuidadosamente para desenredarlo. Péinate como lo harías normalmente. Evita aplicar mucho producto en el cabello para evitar que luzca oleoso. Si tu cabello es largo, tendrás que cepillarlo más de una vez al día para que no se enrede. Mantén las uñas cortas, prolijas y limpias. Siempre debes cortarlas con un cortaúñas; ¡jamás las muerdas! Corta en sentido recto y luego alrededor de los bordes. Evita arrancar los padrastros y las cutículas. En cambio, corta suavemente los padrastros con un cortaúñas esterilizado con alcohol desinfectante.  Si tienes uñas largas, limpia bien la zona debajo de las uñas todos los días. Usa jabón, agua y un cepillo de dientes viejo para mejores resultados. Para evitar la resequedad de las manos, usa una crema humectante todos los días. Además de aplicarla en la piel de las manos, asegúrate de pasar la loción por las cutículas y las uñas. Mantén las uñas secas y limpias para evitar la acumulación de bacterias.


Нанесите экстракт корня солодки. Используйте миндальное масло. Используйте экстракт шелковицы.

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El regaliz es una medicina ayurvédica, que ayuda a combatir muchos problemas de la piel (como el eczema y la psoriasis) y es un agente aclarante eficaz para la piel. Puedes encontrarlo en varias tiendas de productos para la salud. Coloca una capa delgada sobre tu piel con una bolita de algodón antes de dormir. Después, enjuágate en la mañana. El aceite de almendras contiene varios ingredientes aclaradores para la piel, como los grasos ácidos insaturados, fitosteroles , minerales y vitaminas E, B6, B2 y PP. Calienta el aceite antes de ponértelo al hervir agua y colocar el aceite en un recipiente de acero sobre el agua. No dejes que el aceite se caliente demasiado antes de ponértelo. Masajea el aceite calentado en tu piel de 10 a 15 minutos al día para conseguir mejores resultados. El extracto de mora ayudará a aclarar tu piel al inhibir la actividad tirosinasa. Asegúrate de diluir el extracto antes de ponerlo en tu piel. Simplemente mezcla de 3 a 6 gotas de extracto de mora en tu loción favorita antes de ponerla en tu piel. Usa esta combinación en tu piel dos veces al día para lograr una piel más clara.


Нанесите эфирное масло на место раздражения. Обрабатывайте раздражение после бритья маслом чайного дерева. Для снятия раздражения после бритья используйте кокосовое масло.

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Existe una gran variedad de aceites esenciales que pueden servir para eliminar este problema rápidamente. Algunos de los más útiles para este propósito son el aceite de lavanda, de manzanilla y de caléndula. Mezcla de 6 a 8 gotas del aceite de tu elección con ¼ de taza de agua. Toma un poco de la solución con una bola de algodón y aplícala a la piel dos o tres veces al día, o según sea necesario. Este tiene propiedades antibacterianas y antisépticas que pueden aliviar el problema rápidamente. Combina 3 gotas del producto con 1 cucharada de aceite de oliva, o 4 a 5 gotas con 2 cucharadas de agua. Con cuidado, masajea la mezcla en el área afectada usando las yemas de los dedos de 10 a 15 minutos, hasta incorporar el producto en la piel. Enjuágate con agua tibia. Repite el proceso dos veces al día o según sea necesario. Este contiene ácido láurico, un compuesto con propiedades sanadoras, humectantes y antisépticas. Vierte una pequeña cantidad del aceite en el área afectada y frótalo en la piel. No apliques una capa muy gruesa. Repite el proceso de dos a cuatro veces al día, o según sea necesario.


Наносите бальзам несколько раз в день. Отшелушивайте губы раз в неделю. Ешьте много фруктов, овощей и орехов.

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Los bálsamos labiales, especialmente los productos que contienen manteca de karité o varios aceites hidratantes, son excelentes para tratar los labios resecos. Aunque en general no tengas los labios resecos, el bálsamo labial puede hacer que tus labios sean aún más besables.  Evita los bálsamos labiales con esencias, sabores y/o colores artificiales, porque aunque pueden tener buen sabor, estos aditivos en realidad pueden resecar los labios. Algunas marcas comunes de bálsamos labiales naturales son: Burt's Bees, Carmex, Chapstick, C.O. Bigelow, Nivea, Softlips, EOS y Banana Boat. Justo antes de besar a tu pareja, aplícate un bálsamo labial a base de mentol. El mentol activa los receptores de frío del cuerpo y cuando hagas contacto con tu pareja, ambos sentirán sensaciones de cosquilleo en todo el cuerpo.  Para proteger los labios de los dañinos rayos ultravioleta cuando estás al aire libre, usa un protector labial con un factor de protección solar de 15 por lo menos. Puedes hacer un exfoliante para los labios a base de azúcar blanca o morena y agregarle un líquido. El aceite de oliva, el aceite de coco y la miel funcionan bien como aditivos para un exfoliante de azúcar.  Puedes aplicarte una capa abundante sobre los labios y frotarlo con círculos pequeños usando un cepillo de dientes para exfoliarlos más. Asegúrate de no frotar demasiado fuerte, ya que la única intención es eliminar la piel muerta de los labios, no dejarlos en carne viva. Las vitaminas B, C y los ácidos grasos omega 3 son muy saludables para la piel. Asegúrate de consumir una cantidad suficiente de estas vitaminas esenciales para mantener los labios carnosos y suaves.


Наносите краску (предназначенную для ткани или кожи) ровными, короткими штрихами. Чтобы создать неплотное покрытие, наносите краску губкой. Если вы хотите использовать один цвет, распылите краску по поверхности обуви. Покройте обувь слоем блесток. Высушите обувь. Медленно снимите защитный скотч. Нанесите защитный лак для акриловой краски и постарайтесь не мыть обувь.

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Si utilizas pintura acrílica, debes sumergir la brocha y luego aplicarla sobre los zapatos con movimientos cortos. Continúa recargando la brocha hasta que hayas cubierto el área por completo y ya no logres distinguir la superficie original del zapato. Una brocha n.° 6 o n.° 8 es más plana y óptima para pintar las áreas de los bordes. Una brocha redonda n.° 0 o n.° 1 tiene una forma fina que funciona bien para cubrir más detalles. Una brocha abanico n.° 1 o n.° 2 puede esparcir la pintura rápidamente sobre los lados planos del zapato. Debes conseguir una pequeña esponja de baño o de cocina. Vierte la pintura en un recipiente pequeño y sumerge el borde de la esponja en su interior. Luego, limpia el exceso de pintura sobre una hoja de papel. Después de esto, puedes comenzar a presionar rápidamente la esponja sobre el zapato hasta que termines de pintarlo. Este constituye un método excelente si deseas aplicar capas de colores o incluso hacer que el color original de los zapatos se distinga parcialmente. Mantén la boquilla del aerosol de 10 a 15 cm (de 4 a 6 pulgadas) de distancia de los zapatos. Presiona firmemente el gatillo de la boquilla para aplicar una capa uniforme de pintura en todo el zapato y asegúrate de cubrir todas las áreas. Consigue un vaso de plástico y vierte ½ taza (120 ml) de pegamento para barnizado en su interior. Agrega un pequeño recipiente de purpurina y revuelve la mezcla. Debes utilizar una brocha para aplicar la mezcla brillante sobre la tela del zapato. También puedes aplicar esta mezcla sobre zapatos recién pintados, pero primero debes esperar a que se sequen por completo. Deja los zapatos sobre la mesa cubierta con papel durante al menos 1 hora o hasta que se sequen por completo. Luego, puedes aplicarles una segunda capa de pintura si es necesario. Debes esperar de 2 a 3 días antes de utilizar los zapatos para que se sequen tanto por fuera como por dentro (si es que la pintura se ha filtrado al interior). Para evitar que las brochas y las esponjas se sequen con cada aplicación, debes...


Наносите на кожу увлажняющий крем каждый день. Регулярно очищайте кожу скрабом. Собирайте избыточный жир с кожи. Используйте некомедогенные и гипоаллергенные средства. Старайтесь не прикасаться к черным точкам. Удаляйте крупные и старые черные точки. Носите свободную одежду. Пересмотрите свой рацион. Если сыпь не проходит или черных точек очень много, поговорите с терапевтом или дерматологом.

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Usa un producto hidratante específico para tu tipo de piel después de lavarte el rostro. Una buena hidratación y humectación ayuda a prevenir la formación de puntos negros.  Las personas con piel grasa también deben utilizar una crema hidratante. En este caso, escoge un producto no comedogénico y sin aceite.  Pide una cita con un dermatólogo u otro profesional del cuidado de la piel para determinar cuál es tu tipo de piel. Luego, compra un producto específicamente diseñado según tus necesidades en cualquier farmacia o tienda, incluyendo a los grandes supermercados. Las células epiteliales muertas pueden obstruir los poros y causar la formación de puntos negros. Por lo tanto, es importante realizar una exfoliación de manera regular para eliminar los restos de piel muerta y las bacterias que llevan a la formación de puntos negros. No exfolies directamente los puntos negros o el acné, dado que esto solo irritará la piel y empeorará la situación.  Ten en cuenta que la exfoliación solo elimina las células epiteliales de la superficie, y que no penetra lo suficiente como para quitar los puntos negros.  Compra un exfoliante suave con cuentas o “bolitas” sintéticas o naturales que tengan un formato uniforme. Los productos fuertes que raspan la piel podrían causar irritación y posible formación de puntos negros. Un paño suave también puede servir para exfoliar la piel. Usa un gel de adapaleno (Differin), que contiene ácido retinoico y se comercializa sin receta. Este producto reduce la inflamación al mismo tiempo que exfolia la piel. Si tu piel es grasa, usa un producto tópico para absorber el exceso de oleosidad. Estas preparaciones permiten eliminar la oleosidad y limitar la acumulación de bacterias y células epiteliales muertas que llevan a la formación de puntos negros.  Puedes usar un tratamiento de peróxido de benzoílo o ácido salicílico de venta libre, o puedes pedirle una receta al médico para casos más agudos.  Usa una máscara facial de arcilla una vez por semana para absorber el exceso de oleosidad y...


Наносите на нужные места. Меняйте места нанесения крема. Будьте внимательны к дозировке. Задайте врачу любые интересующие вас вопросы.

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La crema de progesterona es una sustancia liposoluble, lo que facilita su absorción a través de la piel. Es mejor elegir lugares en el cuerpo que tengan las mayores cantidades de sangre capilar, ya que será absorbida más rápidamente. Existen muchos lugares diferentes que servirán. Puedes frotar cantidades pequeñas de la crema en el cuello, la cara, los senos, el pecho y en las palmas de las manos. Con el fin de evitar que una zona particular del cuerpo se sature, varía los lugares de aplicación todos los días. Por ejemplo, no apliques la crema en el cuello tanto en la mañana como en la noche. Si tienes problemas para recordar qué lugar has usado la última vez, simplemente haz una nota y pégala en el espejo del baño. Eso servirá como un recordatorio sencillo. Cuando intentas quedar embarazada, normalmente necesitas entre 30 y 40 miligramos de progesterona por día. La crema puede usarse fácilmente para complementar lo que tu cuerpo suministra. La mayoría de las cremas traen indicaciones para aplicar alrededor de 20 miligramos dos veces al día. Esa es una cantidad que se aproxima al tamaño de 1/4 de una cucharadita. Asegúrate de analizar tus problemas específicos de fertilidad con un médico para determinar si la crema de progesterona será lo adecuado para ti. Comunícale si tienes amenorrea o ausencia de un ciclo menstrual. En el caso de las mujeres con amenorrea (sin periodo), puede ser más difícil usar la crema de progesterona, ya que el cálculo de cuándo empezar la aplicación de la crema puede ser complicado.


Наносите парфюмерные средства на области прощупывания пульса. Нанесите парфюмерное средство на грудь. Не забывайте о шее. Не нужно наносить парфюмерные средства на области повышенного потоотделения. Выберите одну или две точки на теле.

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Son las áreas de tu cuerpo que producen una gran cantidad de calor corporal. El calor hará que la fragancia siga oliendo bien todo el día. Si solo pones colonia a tu ropa, puede que no dure mucho tiempo.  El interior de las muñecas es un buen lugar para la colonia. Detrás de las orejas, es otro punto que a muchos hombres les gusta utilizar. Es un gran lugar para aplicar colonia, ya que aromatiza tu camisa y proporciona una agradable ráfaga de olor a cualquiera que puedas terminar abrazando. Si estás relativamente seguro de que tu cita puede acercar su cabeza a tu cuello en algún momento durante la noche, asegúrate de echar una pizca de colonia en el cuello, por si acaso. Cuando se aplica la colonia en este lugar se mezcla con tu aroma natural, y crea un olor único que es realmente tú. Si tiendes a tener mal olor corporal, no uses colonia como una forma de ocultarlo. Los olores menos atractivos no se mezclan bien con la colonia, así que lo mejor es no ponerlo en las áreas equivocadas. No tienes que ponerte colonia en todos los puntos del pulso; de hecho, si lo haces, tu aroma probablemente abrumará a los que te rodeen. Elige algunos puntos, y sé sutil.


Наносите солнцезащитное средство, если вы собираетесь выходить на улицу!

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Una de las razones por las que los bebés tienen la piel tan suave es que nunca se han expuesto a los efectos nocivos de los rayos UV. Utiliza sombrero, camisas o camisetas de manga larga y pantalones largos si hace mucho sol y vas a permanecer expuesto durante un periodo breve o largo de tiempo.


Наносите солнцезащитный крем каждый день. Пейте много воды каждый день Следуйте режиму ежедневного ухода за кожей.

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El sol puede provocar daños graves en la piel, desde manchas hasta quemaduras y cáncer de piel. Esa es la razón por la que es importante que uses filtro solar a diario para proteger tu piel y mantenerla sana. Aunque el cielo esté nublado, aun así, los rayos UV del sol pueden pasar. Por eso, debes usar un filtro solar también en invierno. Usa un FPS de 30 como mínimo todos los días. Es sumamente importante que uses filtro solar cuando sigas tratamientos aclaradores de la piel. abundante agua. Mantener tu piel hidratada te ayudará a mantenerla sana. Toma por lo menos de 6 a 8 vasos de agua al día para lograr mejores resultados.  Lleva una botella de agua contigo para mantenerte hidratado con más facilidad. Agrega limón u otro tipo de fruta si no te gusta el sabor del agua sola. Límpiate el rostro dos veces al día con un limpiador en espuma o un jabón y sigue con un buen humectante. También debes usar productos suaves formulados para tu tipo de piel. Si usas productos que no son adecuados para tu piel, podrían enrojecértela. Además de seguir una rutina a diario, exfóliate al menos una vez por semana para eliminar las células cutáneas muertas. Desmaquíllate siempre antes de dormir. De lo contrario, los aceites podrían cerrar tus poros, dejando un tono de piel poco uniforme o incluso acné.


Напишите введение. Опишите внешний вид вашего персонажа. Обсудите происхождение вашего персонажа. Обсудите особенности пользования языком. Описание личности персонажа. Проанализируйте отношения персонажа с другими людьми. Опишите, как персонаж меняется или растет на протяжении всего повествования. Соберите вспомогательный материал или факты для анализа.

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Con la idea de tu tesis en mente, prepara un párrafo introductorio sobre el personaje que has elegido y el papel que cumple en la obra literaria. La introducción debe proporcionar el tema del análisis, la información contextual suficiente como para informarle e intrigar al lector, así como la declaración de tesis. Descríbelo físicamente y explica qué revela su apariencia sobre él como persona. No olvides citar o parafrasear directamente la obra. Piensa sobre la ropa andrajosa de Huck y lo que esto dice de él. Escribe sobre cómo este se viste de niñita para enterarse de las noticias del pueblo y de qué manera esta apariencia alterada influencia tu análisis de Huck. Si se mencionan, incluye detalles sobre su historia personal (algunos tendrán que inferirse). Inevitablemente, la historia de una persona influencia su personalidad y su desarrollo personal, de modo que es importante tratar la historia de tu personaje, de ser posible. ¿Dónde y cuándo nació y creció? ¿Qué tipo de educación tiene? ¿De qué manera las experiencias pasadas del personaje influencian lo que hace o dice? Habla sobre la relación de Huck con su padre, y con la viuda Douglas y la señorita Watson, que lo acogen. ¿De qué manera influencian estos personajes el desarrollo de Huck? El contraste entre su padre alcohólico y estas damas conservadoras que lo cuidan más adelante representa una secuencia interesante del comportamiento social que se puede analizar y sirve para considerar cómo quedan las acciones y creencias de Huck en ella. Analiza el lenguaje que este utiliza durante toda la obra; ¿es el mismo hasta el final o su selección léxica cambia entre la introducción y la conclusión? Se reconoce que Huck tiene una actitud vulgar para ser un niño y con frecuencia no habla de una manera que la viuda Douglas apruebe. En realidad se esfuerza por obedecerle y actuar apropiadamente en la iglesia, pero muchas veces comete algún error y se proclama, mediante sus acciones y palabras, como un personaje que es mucho menos civilizado de lo que pretende ser o...


Напишите главную тему в центре. Напишите подтемы вокруг главной темы. Напишите вспомогательные темы для этих подтем. Продолжайте (опционально).

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El mapa conceptual en forma de araña se organiza con un tema principal en el centro, los subtemas que surgen del tema principal y los detalles de sustento que se genera de los subtemas. Este formato hace que el mapa luzca como una araña. Este tipo de mapa conceptual es ideal para escribir un ensayo porque puede ayudarte a generar evidencia comprobatoria y a entender los aspectos primarios y secundarios del tema.  El mapa conceptual en forma de araña también te ayudará a determinar qué temas son más productivos que otros al darte cuenta que puedes "ramificar" más conceptos de los temas más extensos. Por ejemplo, si "salud" es el tema principal, escribe esa palabra en el centro de un pedazo de papel y enciérrala en un círculo. El círculo debe ser más grande y destacar más que los otros para enfatizar que se trata del tema más importante. Luego de escribir el tema principal, puedes añadir los subtemas alrededor de él. Puedes escribirlos dentro de círculos más pequeños y vincularlos con el tema principal: "salud". Puedes hacer una lluvia de ideas y elaborar una lista de subtemas, por ejemplo tres, antes de escoger algunos de ellos. Estos subtemas deben ser lo suficientemente extensos para que escribas al menos tres detalles de sustento sobre cada uno de ellos.  Por ejemplo, elabora una lista de los siguientes conceptos relacionados con la salud: estilo de vida, relajación, sin estrés, dormir, relaciones saludables, felicidad, dieta, frutas y vegetales, ejercicio, palta, masaje, caminar, correr, estirarse, andar en bicicleta, tres comidas balanceadas y proteínas. Elige los tres subtemas más importantes. Estos que pueden incluir muchos de estos términos y ser lo suficientemente amplios para incorporar varios conceptos. Los términos más productivos de esta lista son: ejercicio, estilo de vida y dieta. Escribe estos términos dentro de círculos alrededor del tema principal y vincúlalos trazando líneas. Estos términos deben distanciarse de manera uniforme alrededor del término "salud", el tema central. Después de...


Напишите инструкцию о том, как и когда принимать лекарство. Укажите дозировку. Укажите время. Укажите, когда необходимо прекратить использование препарата. Уделите внимание диагностике. Упомяните какие-либо другие указания по применению.

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La ruta es el método utilizado para tomar el medicamento prescrito. Cuando se escribe la ruta, puedes mencionar las instrucciones ya sea usando el término en inglés aceptado o la abreviatura en latín correspondiente. Las opciones comunes incluyen: vía oral (PO) vía rectal (PR) vía intramuscular (IM) vía intravenosa (IV) vía intradérmica (ID) vía intranasal (IN) vía tópica (TP) vía sublingual (SL) vía bucal (BUCC) vía intraperitoneal (IP) Determina cuánto del medicamento debe usar el paciente cada vez que lo tome. Estas instrucciones serán transferidas a la etiqueta de prescripción una vez se llene. Por ejemplo, podrías escribir algo como "una tableta de 30 miligramos" o "30 mililitros". La frecuencia describe cuándo y qué tan seguido debe tomarse el medicamento. Se recomienda firmemente que escribas la frecuencia completa en lugar de usar abreviaturas.  De hecho, un medicamento que debe usarse "diariamente" o "cada dos días" debe escribirse por completo. Las abreviaturas para estas frecuencias están prohibidas. Otras abreviaturas de frecuencias pueden ser usadas, pero aun así se recomienda que escribas las instrucciones completas en lugar de usar las formas abreviadas. Algunas opciones comunes son:  dos veces al día (BID) tres veces al día (TID) cuatro veces al día (QID) por las noches (QHS) cada cuatro horas (Q4H) cada cuatro a seis horas (Q4-6H) cada semana (QWK) La mayoría de los medicamentos deben tomarse hasta que se terminen. Sin embargo en algunos casos, el paciente debe dejar de tomar el medicamento una vez los síntomas desaparezcan. Debes escribir específicamente en la receta cuál es el caso. Cuando un medicamento solo debe ser usado "cuando sea necesario", debes incluir un breve diagnóstico o razón por la cual se toma el medicamento. Especifica el diagnóstico con la abreviatura "PRN". Por ejemplo, la especificación para un analgésico puede ser "dolor PRN." Ocasionalmente, puede haber alguna instrucción especial que deba ir en la etiqueta. Hazlo saber al farmacéutico para que lo incluya al escribir...


Напишите краткое содержание в одно предложение. Напишите краткое содержание длиной в один абзац. Напишите краткую характеристику персонажей. Составьте таблицу сцен.

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El método del copo de nieve a menudo se usa para estructurar novelas, pero también puede usarse para estructurar cuentos. Este método te permite trabajar la trama de tu historia en partes y estructurar en una hoja de cálculo las escenas que tu historia requiere. Para empezar con este método, tienes que hacer un resumen una oración de tu historia. Este resumen debe vender tu historia y resaltar el panorama general.  Mantén corto el resumen, usando descripciones no específicas y términos sin nombres. Trata de utilizar 15 palabras o menos y enfócate en vincular el tema general con las acciones de los personajes. Por ejemplo, tu resumen de una línea podría decir "Un matrimonio aparentemente perfecto se ve perturbado cuando la esposa desaparece". Una vez que tengas el resumen de una oración, debes expandirlo a un párrafo completo que describa la exposición de la historia, los eventos principales, el clímax y el final. Puedes usar la estructura de "tres desastres y un final", en donde ocurren tres cosas malas en la historia como preámbulo al clímax. La idea es que las cosas solo empeoren y empeoren para el protagonista hasta llegar al clímax y luego al final o la resolución de la historia.  El párrafo debe estar compuesto de 5 oraciones. Una debe describir la exposición de la historia, debe haber una oración para cada uno de los tres desastres y luego una oración que describa el final. El párrafo puede decir "Nicolás y Ana tienen un matrimonio aparentemente perfecto y parecen felices para todos los que los conocen. Pero, una noche, Ana desaparece bajo circunstancias misteriosas y se sospecha de algo sucio. Poco después, Nicolás es acusado de su asesinato y debe defenderse ante un juzgado. Nicolás descubre que Ana fingió su propio asesinato y sigue viva, pero está determinada a meterlo en prisión. Nicolás enfrenta a Ana y discuten pero, en última instancia, Ana chantajea a Nicolás para que se quede en el matrimonio". Una vez que tengas el resumen, debes enfocarte en darles más sustancia a los personajes. Crea una...


Напишите музыку в своем жанре. Не усложняйте. Замкните ударную композицию. Звук должен идти постоянно. У вас должна получиться мелодия. Добавьте эффекты. Ваш ударный ритм не должен греметь.

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Cada género musical tiene sus propias reglas con respecto a los ritmos. Aprende sobre el género para el que escribes y cómo generalmente se estructuran esos ritmos. Esto es lo que le otorga a un determinado tipo de música su "sonido". Comienza con algo muy básico: cuatro ritmos por compás (una especie de oración musical), y ocho compases de duración. Esto te dará una estructura razonable para empezar. Cuando el ritmo llegue al final de los ocho compases, deberá poderse repetir desde el comienzo y sonar bien. Para un principiante existen dos maneras de hacer esto:  Al tener secciones rítmicas idénticas y muy cortas (¡ta ta ta TA ta ta ta TA!, etc.).     Al tener una sección general que se incorpore en el último compás y se caiga con el ritmo básico del primer compás (piensa en cómo el baterista golpea todos sus tambores muy rápido antes de volver a un ritmo normal).    Esto le dará el ritmo principal a la secuencia de sonido. Piensa como si fuese el ritmo básico para tu ritmo. Una nota en cada cuarto tiempo hará que suene bien. Esta será el ritmo de tambores más notable. Para esto, tendrás que elaborar un patrón, que por lo general se consigue cuando pierdes el tiempo (lamentablemente, incluso los profesionales al estar perdiendo el tiempo consiguen algo que suena bien). Una vez que consigas una estructura básica con la línea de bajos y la melodía, puedes agregar efectos. Estos son sonidos de instrumentos que aparecen ocasionalmente y añaden un poco más de sabor a tu ritmo. No añadas sonidos de cuarenta instrumentos. Esto solo hará que tu ritmo suene muy recargado. Recuerde que el ritmo solo es un ruido de fondo para que la verdadera música suene mejor. Lo que quieres lograr es caracterizar la canción, no el ritmo.


Напишите письмо с извинениями своим родителям. Сделайте домашнюю работу. Почитайте книгу. Завершите какой-нибудь проект. Заведите дневник. Сделайте зарядку. Напишите письмо члену семьи. Постарайтесь веселиться.

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Cuando tus padres te castigan, es porque quieren que sepas que tu comportamiento no es aceptable. Asume la responsabilidad de tus acciones y pide disculpas por tu comportamiento. Escribe una carta sincera que explique tus acciones y discúlpate por decepcionarlos. Incluye lo que has aprendido de la situación y cómo te gustaría actuar la próxima vez. Toma este tiempo para ponerte al día con las tareas o para cumplir con tus trabajos escolares. No consideres que estar castigado es como dar un paso hacia atrás. En lugar de eso, avanza las tareas para las que posiblemente no tengas suficiente tiempo. La lectura es una actividad agradable y relajante y a la mayoría de los padres les encanta ver a sus hijos leer un libro. Aprovecha este tiempo para aprender algo nuevo o leer uno de tus clásicos favoritos. Ahora es un buen momento para trabajar en ese proyecto de modelado o de costura. Tener un poco de tiempo para dedicarlo cuando normalmente te la pasas con los amigos puede darte un poco de paz mental para concentrarte en un proyecto creativo. Hasta puedes utilizar estos proyectos para regalárselos a familiares o amigos. Puedes sentir que tus padres son injustos al castigarte. Plasmar tus sentimientos en un diario puede ser un buen escape. Puedes mantener tu diario en privado y escribir lo que quieras en él. Rompe las páginas después de escribir, si quieres. También puedes escribir un cuento o hacer otro tipo de escritura creativa, como una poesía o una novela gráfica. Ve si puedes salir a correr o montar en bicicleta. Pregúntale a tu padre si quiere ir contigo. El ejercicio puede ser una gran manera de desahogarse. También puede ser una gran manera de formar un vínculo con tus padres, sobre todo si no se llevan bien. Podrías estar acostumbrado a los mensajes de texto o al correo electrónico, pero escribir una carta con lápiz y papel es un gesto sincero que recibirá aprecio. Aprovecha este tiempo para escribirle a un abuelo o a uno de tus primos favoritos. Es posible que tu carta fortalezca una relación de una...


Напишите резюме или конспект статьи. Проведите небольшое биографическое исследование об авторе статьи. Определите аудиторию статьи. Определите цель статьи. Ответьте насколько успешно автор доказывает тезис. Сравните статью с другими материалами на ту же тему. Напишите вопросы, которые остались без ответа. Объясните, чем статья важна для читателя и для всего мира в целом. Подготовьте страницу с первоисточниками, если вы использовали цитаты в вашей аналитической заметке.

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Si estás escribiendo el análisis de un ensayo, esto puede servir como tu introducción. Sus calificaciones demostrarán si sus opiniones son parte de un área de pericia. En los artículos históricos, esto también establecerá si el autor es una fuente primaria o secundaria. Indica si crees que el autor puede ser culpable de parcialidad. En los artículos relacionados a los medios, debes indicar si el autor fue capaz de permanecer objetivo a medida que transmitía las noticias a la audiencia. Decide si crees que el autor complació a la audiencia. Por ejemplo, si la audiencia es el público general, pero el autor usa términos muy técnicos, entonces no será un artículo muy convincente. Este puede ser la tesis o lo que el autor esté tratando de probar. El autor puede proponer preguntas y responderlas luego. Declara ejemplos, como citas de texto, para describir los argumentos particularmente exitosos o fallidos. Muévete a través del artículo estableciendo qué tan significativos y cohesivos fueron sus argumentos. Consulta de nuevo tus anotaciones para encontrar citas o preguntas acerca de la validez de un argumento. Si se te pidió que leas más de un artículo, puedes analizar un artículo a la luz de otro. Indica qué argumento fue el más convincente y por qué. Decide si el autor pudo haber mejorado su artículo al proveer más evidencia o realizar una investigación más profunda sobre el tema. En este punto, debes considerar declarar tu opinión sobre el tema. Algunas clases pedirán las opiniones del lector, mientras que otras demandarán una crítica bastante científica. Pregúntale a tu profesor qué estilo deberías usar, como el MLA, Chicago o APA.


Напишите свое имя и контактные данные в верхней части страницы. Укажите свою академическую степень и награды. Укажите полученные награды, грамоты или гранты. Составьте список ссылок на статьи, использованные в резюме. Перечислите свои выставки или коллекции.

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Debes escribir tu nombre, dirección, número telefónico y dirección de correo electrónico, lo cual es el estándar para todos los currículums. Esto se debe a que un empleador potencial debe poder ponerse en contacto contigo con facilidad.  Esta parte debe sobresalir del resto del currículum. Como mínimo, el empleador debe poder recordar tu nombre. Por tanto, debes usar una fuente de un tamaño más grande, versalitas, texto en negrita, un cuadro de texto o incluso un color diferente. La fotografía es una profesión estética, por lo que esta sección debe ser no solo llamativa sino también agradable a la vista. Alinea tu nombre e información de contacto hacia uno de los márgenes o céntralos. Puedes experimentar con la ubicación para así determinar lo que se vea mejor. Debes mencionar el nombre de la institución educativa, el título (diploma de la secundaria, bachiller, maestría, etc.), tu carrera o especialización y la fecha en la que lo hayas obtenido. En caso de que aún estés estudiando o te hayas gradado recientemente, esto debe figurar justo bajo tu nombre. En caso de que te hayas graduado hace un tiempo, puedes mencionarlo en la parte inferior de la página, bajo la sección de experiencia laboral.  Titula esta sección como "Educación" y coloca el título en negrita, cursiva o versalitas si deseas. Sin embargo, debes tener cuidado de que cada encabezado de sección posterior lleve el mismo estilo de formato. Debes mencionar por lo menos el título más alto que hayas obtenido. En caso de que hayas obtenido un título de pregrado o posgrado, puedes ahorrar espacio omitiendo tu diploma de la secundaria. Debes mencionar primero los premios que tengan relación con el arte y la fotografía. En caso de que tengas espacio adicional, puedes mencionar también otros honores o becas relacionados con el liderazgo, el voluntariado o la excelencia académica. Debes incluir un encabezado claro de sección (por ejemplo, "Honores y becas") y darle el mismo formato que el de los encabezados anteriores. En caso de que hayas hecho...


Напишите сочинение о своем персонаже. Прочитайте всю пьесу. Читайте сочинения о персонаже, особенно о персонаже из пьесы. Внимательно следите за другими интерпретациями персонажа. Прочтите книгу, на которой основана пьеса. Читайте о мире персонажа.

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Hazte algunas preguntas sobre el personaje e intenta responderlas. Puede ayudarte a entenderlo mejor. Es una buena idea no solo para personajes de una obra de teatro, sino también para cosplays, personajes de Feria Renacentista (y otras representaciones) y personajes originales de rol en vivo. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerte:  ¿Cómo se ve tu personaje? ¿Hay alguna característica única, como cojera o joroba? ¿Cómo habla tu personaje? ¿Tiene un ceceo o un acento? ¿Cuál es la posición de tu personaje en la vida? ¿Es parte de la clase alta, como un rey? ¿O es de la clase baja, como el borracho de la ciudad? ¿Qué quiere el personaje? ¿Él entiende eso? ¿Cómo resuelve el personaje los problemas? ¿Se frustra? ¿Espera que otros lo resuelvan por él? ¿Qué esperan los demás del personaje? ¿Cómo se siente el personaje con respecto a esas expectativas? ¿Las cumple, las supera o no las llena? ¿Cómo se sienten otros personajes sobre el tuyo? ¿Tu personaje es bien querido o no? Esto incluye las partes en las que el personaje no aparece. Si solo lees las partes con el personaje, podrías perderte eventos importantes de los que él puede estar al tanto. Estos eventos pueden afectar cómo se comporta. Sin embargo, no elijas cualquier ensayo. Elige ensayos académicos y reseñados por colegas. Muchos de ellos profundizarán en el personaje y analizarán sus pensamientos, comportamiento y papel en la obra. Por ejemplo, Shylock de El Mercader de Venecia puede ser un villano o una víctima. Los ensayos que lees pueden ayudarte a decidir cómo representarlo: villano o víctima.  Esto también se aplica a los roles históricos de las ferias renacentistas y otras recreaciones históricas. Es posible que el director quiera que interpretes al personaje de manera diferente a cómo se le representa en otras versiones de la obra (especialmente versiones filmadas). Algunas obras se basan en libros, pero no siempre te dicen todo sobre un determinado personaje. Sin embargo, el libro puede darte esa información. Puede mostrarte cómo se comporta...


Напишите список дел, чтобы у вас был возможный план действий на время занятий. Разбейте задания на группы. Делайте самый важные/тяжелые задания в начале занятия. После того, как вы закончили выполнять каждую группу заданий, вставайте и разминайтесь. Определите время на пользование телефоном во время перерыва. Присмотритесь к своим периодам наивысшей активности. Работайте в периоды наивысшей активности.

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Tachar las cosas de tu lista a medida que las realizas te dará mucho placer. Asegúrate de que estas labores no duren más de 25 o 30 minutos. Esta es la cantidad de tiempo en la que puedes concentrarte sin interrupciones. Dividir tu estudio en labores separadas también puede asegurar que hagas un trabajo minucioso. Por ejemplo, quizás tengas una sesión de investigación, una sesión de planificación y una sesión en la que escribas los puntos principales en un papel. Quizás quieras acabar con una o dos labores fáciles de inmediato para sentir que has logrado algo, pero luego deberás ocuparte de las prioridades mientras tienes mayor concentración. Trata de comer algo o ir al exterior para despejar tu mente. Fija tu temporizador en 5 minutos de modo que solo te ocupes de las cosas más importantes. Esta es la sensación de perderse en una labor lo suficiente como para ignorar el tiempo y solo realizarla. Fíjate en los momentos en que esto suceda y trata de recrear ese ambiente. Después de cumplir con los bloques de 25 minutos, podrías pasar a bloques de 60 minutos en los que puedes terminar las labores más grandes.


Напишите сценарий. Набросайте эскизы рамок. Убедитесь, что рамки расположены удобно для чтения. Поэкспериментируйте с разным использованием текста. Подумайте, каждый ли кадр имеет значение. Поэкспериментируйте со структурой рамок.

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La extensión y los detalles del guion variarán según el estilo del cómic. Es posible que un cómic de un solo cuadro tenga apenas una o dos líneas pero debes anotarlas como una forma de ayudarte a juzgar qué tan bien se lee la historia.  Escribe el guion en la forma de una secuencia de cuadros. Debes tratar cada cuadro como una escena aparte para así ayudarte a manejar el flujo de la historia. Ten cuidado de que el diálogo no domine el cuadro. Debido a que los cómics constituyen un medio visual, mucha de la acción y el significado implícito provendrá de las ilustraciones. Debes evitar que el texto abrume a las imágenes. No debes preocuparte por los tamaños precisos, los detalles o la calidad. Elaborarás miniaturas de un guion gráfico y debes hacerlo conforme vayas escribiendo el guion. Mediante este bosquejo muy aproximado, podrás visualizar el flujo del cómic.  Enfócate en la forma como colocarás a los personajes en el cuadro, en dónde ocurre la acción y en la forma como el diálogo encajará en el dibujo. Después de dibujar las miniaturas, puedes tratar de cambiarlas de orden o bien hacerles ajustes para así cambiar el impacto de la tira. La disposición debe guiar los ojos del lector de manera natural a través de los paneles. Siempre debes recordar que los lectores se desplazarán de izquierda a derecha y de arriba a abajo salvo al leer manga, que se lee de derecha a izquierda. Emplea distintos tamaños y formas en los paneles para así ayudar a guiar al lector. Puedes usar el texto de muchas formas distintas más allá del diálogo. Estas incluyen lo siguiente:  globos de pensamiento para los pensamientos internos de un personaje recuadros de narración para que un narrador pueda establecer una escena o describir algún aspecto de la historia sonidos que se puedas mostrar mediante el uso de onomatopeyas exclamaciones que pueden ocurrir fuera de los globos de diálogo regulares como una forma de incorporar un impacto adicional En el cine, nunca debes conservar una escena que no tenga importancia, y lo mismo aplica para...


Напишите тезис. Изучите необходимую информацию, если потребуется. Запишите все идеи, которые у вас есть. Вернитесь к тезису.

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Este debe ser una observación única, un argumento potente, una interpretación de un evento o una obra en particular o alguna otra afirmación relevante mediante la cual no solo vayas a declarar simplemente algo que sea obvio o resumir alguna obra más grande.  El enunciado de tesis constituirá el "mapa de ruta" de tu ensayo, indicándole al público lo que debería esperar del resto del ensayo. Cuando un enunciado de tesis es bueno, por lo general debe poder debatirse, lo que quiere decir que es posible que alguien cuestione tu idea o se oponga a ella. Esto podría parecerte aterrador, pero, en realidad, tener un enunciado de tesis debatible es fundamental. De lo contrario, es probable que lo que discutas sea tan obvio que no valga la pena perder el tiempo argumentándolo. El enunciado de tesis debe incluir los puntos más destacados. Por ejemplo, si la tesis de tu ensayo trata sobre las similitudes entre dos obras literarias, en el enunciado de tesis debes describirlas en términos más generales. Considera las preguntas del tipo "¿Y qué?". En un buen enunciado de tesis, se explica la importancia de una idea o argumento. Considera si podrías responder si alguien te hiciera una pregunta del tipo "¿Y qué?" sobre tu tesis. Los ensayos escolares comúnmente emplean las tesis de tres puntas. Sin embargo, estas no suelen ser aceptables en los trabajos avanzados de escritura ni en las universidades. No te sientas restringido a este estilo tan limitado. Revisa tu enunciado de tesis. Ten en cuenta que podrás editarlo si es que, al escribir el ensayo en sí, descubres determinados puntos importantes que no hayas abordado en la tesis. Solo después de conocer un poco sobre el tema podrás empezar con la organización del ensayo. Asegúrate de realizar una investigación externa antes de empezar a organizar el ensayo en caso de que esta sea necesaria para formular tu argumento o tu análisis. No dudes en consultar con un bibliotecario si tienes uno a tu disposición. Estos profesionales están capacitados para ayudarte a identificar...


Напишите текст. Начните речь с какой-нибудь изюминки. Запомните текст. Сделайте карточки с важными тезисами. Репетируйте речь. Практикуйте речь в течение часа каждый день.

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Usa el borrador para elaborar un guion. Imagina que tienes una conversación con un amigo y escríbelo como si hablaras con él. Trata de que sea simple escribiendo los puntos más importantes. Usa ejemplos interesantes para ilustrar las ideas. De manera adicional, divide el guion en ideas o en temas principales para que prosigas coherentemente.  Por ejemplo, si escribes acerca de la contaminación plástica en el océano, divide el discurso en causas, efectos y soluciones. Si escribes acerca del efecto de la globalización, organiza el discurso en torno a los efectos positivos y negativos de la globalización. Capta la atención del público con una pregunta provocativa o un hecho inusual o interesante. También puedes usar una historia de tu experiencia personal o un accesorio para captar su atención.  Por ejemplo, si das un discurso acerca de los efectos de la contaminación plástica en el océano, empieza con un hecho que la mayoría de las personas crean acerca de los plásticos en el océano. Luego, comparte algo que destruya esa creencia. Cualquier cosa impactante, extraña o absurda captará la atención del público. Si das un discurso acerca de los efectos del crecimiento de la población mundial, ábrelo con un hecho interesante. Por ejemplo, "Si todas las personas del mundo hicieran una cola, esta sería lo suficientemente larga como para llegar a Marte". Una vez que hayas escrito el guion, léelo en voz alta para ti mismo. Reemplaza las oraciones que no suenen bien por unas que tengan un tono más conversacional. Luego memoriza el guion línea por línea. Ensaya el guion en voz alta enfrente del espejo, mientras caminas a la escuela o en cualquier otro momento en el que tengas tiempo libre.  Usa de 3 a 4 horas para memorizar un discurso de 20 a 30 minutos. Memorizar el discurso enfrente del espejo te ayudará a observar los movimientos y las vocalizaciones a fin de que puedas incorporar los que te gusten en la presentación final. Una vez que hayas memorizado el guion, escribe los puntos que te refresquen la memoria en una...


Напишите уравнение. Выделите член со степенью. Изолируйте неизвестное со степенью, разделив обе часть на коэффициент при х. Извлеките квадратный корень из каждого уравнения. Проверьте правильность решения.

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Si trabajas con un problema en el que el término x incluye un exponente: 2x2 + 12 = 44 Lo primero que debes hacer es combinar los términos semejantes de tal manera que todos los términos constantes estén al lado derecho de la ecuación mientras que el término con el exponente esté en el lado izquierdo. Solo resta 12 de ambos lados. De esta manera:  2x2+12-12 = 44-12 2x2 = 32 En este caso, 2 es el coeficiente de x, así que divide ambos lados de la ecuación por 2 para deshacerte del coeficiente. De esta manera:  (2x2)/2 = 32/2 x2 = 16 Tomar la raíz cuadrada de x2 la cancelará. Así que toma la raíz cuadrada de ambos lados. Te quedará una x a un lado y la raíz cuadrada de 16, 4, al otro. Por lo tanto, x = 4. Solo reemplaza x por 4 en la ecuación original para asegurarte de que esté bien. De esta manera:  2x2 + 12 = 44 2 x (4)2 + 12 = 44 2 x 16 + 12 = 44 32 + 12 = 44 44 = 44


Напишите черновик в соответствии с вашим планом. Пишите в третьем лице. Используйте переходы между абзацами, чтобы сделать ход мыслей логичным.

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Sin embargo, debes estar preparado para desviarte del plan en caso de que encuentres ideas e información nuevas en las fuentes que respalden la tesis. En caso de que vayas a escribir el ensayo de síntesis para el examen de AP, no tendrás tiempo para escribir más de un borrador, por lo que debes controlar tu ritmo y hacer que quede lo mejor posible. El ensayo debe contar con un párrafo introductorio que incluya la tesis, un cuerpo en el que presentes evidencia que respalde la tesis y una conclusión que resuma tu punto de vista. Esto se refiere a usar "él", "ella", "uno" y oraciones completas e inequívocas. Debes presentar una cantidad suficiente de información como para demostrar tu credibilidad en cuanto al tema del ensayo. Escribe en la voz activa lo más posible aunque, en las circunstancias en las que de lo contrario usarías la primera persona ("yo") o la segunda persona ("tú"), es aceptable usar la voz pasiva. Las transiciones constituyen una excelente forma de mostrar las partes en las que las fuentes se respalden mutuamente: "La teoría de Hallstrom sobre la fijación de precios es respaldada por el ensayo 'Cliffhanger Economics' ("Economía de suspenso") de Pennington, en el que plantea los siguientes puntos:". Por lo general, las citas extensas de tres líneas o más deben disponerse como citas en bloque para así atraer la atención hacia ellas de una mejor manera.


Напишите что-то на ее стене. Соблюдайте чистоту. Ставьте лайки под ее публикациями. Отправляйте приглашения.

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Envíale imágenes reflexivas o cosas que estén alineadas con sus intereses. Por ejemplo, si le gustan los gatos, envíale una calcomanía de un gato adorable. No incluyas obscenidades o chistes de mal gusto en su muro.  Algunas investigaciones han demostrado que puede ser difícil expresar o interpretar los chistes a través de la comunicación en línea. Lo mejor es no ir demasiado lejos con los chistes que se puedan malinterpretar como ofensivos o desagradables. La política y la religión pueden ser temas ideales para conversar, pero no necesariamente cuando comienzas a conocer a alguien y quieres gustarle. Deja este tipo de temas más polarizantes para una cita en el futuro. Procura estar al tanto de las cosas que publica y dales algunos “me gusta”.  Hazle comentarios reflexivos y halagadores, en especial cuando publique fotos de ella. Sin embargo, no debes exagerar y darles “me gusta” a todas sus publicaciones; no querrás parecer demasiado ansioso. Utiliza la función de invitaciones para informarle cuando algo divertido ocurra. Esta es una forma de invitarla a salir sin tener que dar el paso completo y preguntarle si quiere tener una “cita”. Este será el próximo paso, una vez que se conozcan por fuera de Facebook.


Напишите, что будет представлять ваша пиктограмма. Присвойте значения символам. Сопоставьте данные и символы.

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Escribe una breve descripción de qué es lo que las personas verán al observar tu pictograma. La descripción también te ayudará a determinar qué símbolos debes usar y a asegurarte de que el pictograma esté correctamente diseñado. Por ejemplo, "Cantidad de nueces cosechadas en distintos estados para el año 2050". Establece el valor numérico que va a representar cada imagen en particular. Una buena idea es usar números enteros como 10, 100 o 1.000.  Utiliza distintas imágenes para representar valores más altos o más bajo. Por ejemplo, una nuez podría valer 1 millón de kilogramos. Para representar partes de un entero utiliza fracciones de imágenes, como por ejemplo media nuez. Media nuez representaría medio millón de kilogramos (500.000 kg). Revisa la lista de datos y determina qué imágenes necesitas para representar cada grupo de datos. Escribe una nota indicando qué vas a dibujar para cada dato que reuniste. Si sabes que en Georgia cosecharon 7,5 millones de nueces, entonces podrías dibujar 7 nueces y media.


Напишите, что вам нравится в своем любимом человеке. Упомяните ключевые воспоминания в ваших отношениях. Запишите обещания, которые хотите дать своему будущему супругу. Помните, что нужно быть собой. Избегайте клише. Получите отзыв. Приготовьтесь говорить свои обеты.

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Haz una lluvia de ideas de todas las cosas que hacen que tu pareja sea tan especial. Podrían ser sus hermosos ojos azules, la forma en que puede hacerte sonreír sin importar lo mal que te sientas, o cómo tu pareja sabe exactamente lo que estás pensando, aunque esté a kilómetros de distancia.  Haz una lista de adjetivos que describan las mejores cualidades de tu pareja. Piensa en las que quieres resaltar en tus votos. Enfócate en anécdotas para ayudarte a resaltar las mejores cualidades de tu pareja. Decir que es "amable" es menos eficaz que hablar sobre la ocasión en que limpió toda la casa porque sabía que tu familia vendría de visita. Piensa en las veces que tu pareja ha estado realmente allí para ti. Todas las buenas relaciones tienen algunos momentos difíciles y debes pensar en cómo tu pareja mostró carácter cuando te ayudó en un momento difícil en tu vida. Escribe los momentos más memorables que has compartido con tu pareja. Esto podría ser cualquier cosa, desde sus vacaciones increíbles en Río de Janeiro hasta la ocasión en que se quedó contigo a ver programas de televisión malos durante dos días cuando te sacaron todas las muelas del juicio.  Piensa en los lugares a los que han ido juntos, desde una caminata especial sobre la cima de una montaña, hasta su restaurante favorito. Piensa en las etapas claves de la relación. Podría ser cualquier cosa, desde tener un perro juntos, vivir juntos, su primera cita, o el momento en que supiste que estaban destinados a estar juntos. Piensa en el momento más difícil de la relación; ¿cómo lo resolvieron juntos? Dependiendo de quién sea tu pareja y qué recuerdos han compartido, escribirás una lista de promesas que le harás a tu pareja para siempre. Algunos pueden ser serios, como siempre disculparte, o nunca irse enojados a la cama, mientras que otros pueden ser más divertidos, como prometer lavar los platos, siempre y cuando ganes la guerra del termostato. Recuerda que en la mayoría de los votos tradicionales, la gente promete estar allí para su ser querido en la...


Наполните банки и баллоны готовой для консервирования едой. Накройте банки крышками. Положите банки на стойку в глубокой кастрюле. Наполните кастрюлю водой, так чтобы она закрыла банки и баллоны на 2-3 см.

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Hazlo mientras los frascos y la comida todavía están calientes. Añadir comida caliente en los frascos fríos hará que se rajen.   Deja 6 milímetros (1/4 de pulgada) de espacio en la parte superior de cada frasco y botella.  Limpia los bordes de los frascos y las botellas para asegurarte de que los restos de comida no afecten el cierre. Coloca los anillos de enroscado y asegúrate de que las tapas estén bien apretadas. La rejilla de alambre evitará que los frascos toquen el fondo de la olla, lo cual ayuda a que el contenido se cocine uniformemente y además asegura que los frascos se cierren correctamente. Utiliza un levantador de frascos para ponerlos en la rejilla. Llena la olla con agua hasta que los frascos estén cubiertos por 5 centímetros (2 pulgadas). Hierve los frascos durante 10 minutos y luego retíralos de la olla con el levantador de frascos. Finalmente, colócalos sobre toallas de papel.  Espera 24 horas antes de manipular los frascos. Deben estar completamente fríos antes de almacenarlos. Comprueba las tapas de los frascos. Una abolladura pequeña en las tapas planas muestra que se los frascos se han sellado correctamente. Si algunas de las tapas no tiene ninguna abolladura, abre los frascos y usa el contenido en lugar de almacenarlo.


Наполните бутылку с распылителем раствором из равных частей воды и уксуса.

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El mejor vinagre para usar es el vinagre blanco destilado común, que es barato y efectivo. Una mayor concentración de vinagre podría ser incluso más efectiva, así que cambia la proporción de vinagre y agua según la resistencia de las manchas de agua.


Наполните водой большую кастрюлю. Поместите в кастрюлю паровую корзину. Положите в корзину цветную капусту. Готовьте 5-13 минут. Подавайте к столу в теплом виде.

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Llena la olla con aproximadamente 2 pulgadas (5 cm) de agua y hiérvela a fuego medio alto. Asegúrate de que la cesta para cocer al vapor no se sumerja en el agua hirviendo.  Si no tienes una cesta para cocer al vapor, puedes usar un colador de metal o de alambre para sustituirla. Solo asegúrate que el colador se ajuste a la boca de la olla sin caer dentro de ella. Coloca cuidadosamente los ramilletes dentro de la cesta para cocer al vapor, dispersándolos en una sola capa.   Los ramilletes deben de estar cabeza arriba, con la cabeza viendo hacia arriba y los tallos hacia abajo. Si es posible, coloca los ramilletes en una sola capa. Si no es posible, al menos asegúrate que los ramilletes están distribuidos lo más equitativamente posible. Cubre la olla y deja que el vapor cocine la coliflor. Cuando estén listos, los ramilletes deben de estar lo suficientemente suaves para ser penetrados con un tenedor pero no deben de estar pastosos.   Cubre la olla y la cesta para cocer al vapor. Al colocar la tapa sobre la olla, retienes el vapor adentro y con este método el vapor es el que cocinará la coliflor. Para ramilletes de tamaño regular, revisa la coliflor luego de los primeros 3 minutos. Si todavía se ven muy duros, cubre la olla de nuevo y continúa cocinándolos. Generalmente, la coliflor se tardará de 7 a 10 minutos en cocinarse. Los ramilletes grandes tardarán hasta 13 minutos. Si decides cocinar al vapor la cabeza completa de la coliflor de un solo, tomara 20 o más minutos en cocinarse. Saca la coliflor cocinada de la cesta para cocer al vapor y colócala en un plato. Sazona con sal, pimienta y mantequilla, al gusto.  También existen otras formas de servir la coliflor cocinada al vapor. Puedes rociar salsa soya sobre la coliflor, espolvorear queso parmesano sobre los ramilletes o sazonar los ramilletes con especias y hierbas como paprika, pimienta de limón o perejil. La forma en la que disfrutes este platillo saludable depende de ti, por eso se creativo.


Наполните небольшой пластиковый таз холодной водой. Добавьте в воду жидкое моющее средство. Проведите точечный тест. Замочите головой убор полностью. Сполосните головной убор. Отожмите излишек воды. Дайте шапке высохнуть.

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El agua tibia o caliente puede desteñir los colores y puede incluso encoger el sombrero dependiendo de su material. Solo necesitas el espacio suficiente para mantener los sombreros sumergidos. Si solo quieres lavar un par de sombreros, incluso puedes usar un tazón grande de plástico en vez de un cubo.  Este método es mejor para sombreros tejidos a mano o gorras delicadas de béisbol que no quieres que se estropeen ni se estiren en una lavadora.  Si tú mismo tejiste el sombrero, lee la etiqueta del hilo para que conozcas la instrucciones de lavado. Agrega aproximadamente 1 cucharadita de detergente o jabón al agua hasta que se disuelva por completo. El tipo de limpiador que uses dependerá del material del sombrero y del tipo de suciedad que quieras quitar.  Si tu sombrero tejido es de lana, debes escoger un jabón especialmente formulado para lana. Así, las probabilidades de frisado, decoloración y otros tipos de daños serán menores. Si no consigues este tipo de limpiador, con un detergente suave sin cloro ni aditivos será suficiente. Nunca uses lejía con cloro ni tratamientos enzimáticos sobre la lana. Si vas a usar este método en un sombrero por primera vez, debes remojar un área pequeña antes de sumergirlo todo. Mantén el área sumergida unos 2 minutos.  Observa si los colores se destiñen mientras el sombrero está mojado. Quizá veas que el tinte pinta el agua. Si no es así, frota el sombrero sobre una superficie u objeto ligero con leves toques. Cuando estés frotándolo con ligeros toques, asegúrate de hacerlo con algo fácil de blanquear o que no te importe teñir. Escoge una parte del sombrero que no sea fácilmente visible a los demás al momento de tenerlo puesto. Así, si la decoloración es notoria, no afectará la imagen general del sombrero. Si ves que los colores no se destiñen, puedes seguir al siguiente paso. Si tu prueba preliminar no muestra ningún signo de daños después de 2 minutos, adelante y sumerge todo el sombrero. Para una limpieza suave y común, solo tienes que remojarlo unos 30 minutos. Si el...


Наполните раковину или ванну холодной водой. Вылейте в ванну 1⁄4 стакана (60 мл) кондиционера для волос, если рубашка сделана из хлопка или трикотажа. Добавьте в воду 1–2 столовые ложки (15–30 мл) уксуса, если рубашка шерстяная. Замочите рубашку на 15 минут. Слейте воду в ванне, чтобы наполнить ее свежей. Поместите рубашку между двумя полотенцами, чтобы убрать лишнюю воду. Потяните за разные края рубашки. Оставьте рубашку высыхать на свежем полотенце.

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Debe haber suficiente agua para sumergir por completo la camisa que quieras estirar. Asegúrate de que el agua esté a temperatura ambiente o más fría. No uses agua caliente porque esta podría encoger más la tela. Cualquier acondicionador servirá. Una vez que lo hayas añadido al agua, mézclalo bien.   También puedes usar champú para bebé en lugar de acondicionador. Ambos soltarán las fibras de la camisa y resultarán más fáciles de manejar.  El acondicionador para el cabello también funciona bien para otros materiales sintéticos como el nailon. El vinagre es un suavizante natural de telas, así que les brindará protección extra contra daños a las prendas de lana. Antes de mezclar el acondicionador, agrega vinagre también. Esto te permitirá combinar ambos ingredientes en el agua al mismo tiempo. Extiéndela en el agua y empújala hacia abajo para sumergirla por completo. Trata de mantenerla lo más extendida posible cuando la sumerjas para que los ingredientes en el agua trabajen de manera uniforme en las fibras. No es necesario que retires la camisa mientras la vacías. Una vez que tenga agua limpia, exprime la camisa para enjuagar el acondicionador (o el champú para bebé) y el vinagre. Después, remoja la tela durante otros 5 minutos. Vacía, enjuaga y remoja hasta que haya desaparecido todo rastro de los suavizantes. Extiéndela sobre la toalla de abajo y después colócale otra toalla encima. Enrolla el bulto para que el exceso de agua se pase de la camisa a las toallas. Desenróllalo y cambia la camisa a otra toalla seca. Coloca las manos en lados opuestos de la camisa y tira de manera uniforme en ambos lados. Estira el dobladillo hacia abajo unos 5 cm (2 pulgadas) y después haz lo mismo con el cuello y los hombros. Ya que la tercera toalla probablemente también se mojará, usa otra. Deja secar al aire por completo antes de probar si la camisa se ha estirado. Tal vez debas esperar toda la noche.


Наполните раковину слегка теплой водой. Растяните одежду руками, чтобы придать ей первоначальную форму. Закрепите одежду на месте книгами и другими тяжелыми предметами. При необходимости еще раз постирайте и высушите одежду.

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Si no tienes uno a disposición, utiliza un balde o incluso una bañera. Añade al menos 1 litro (1/4 de galón) de agua tibia, lo suficiente para sumergir la prenda. El agua debe estar a temperatura ambiente o un poco más caliente, de modo que relaje con eficacia las fibras de la tela.  El agua fría no servirá para estirar la ropa. Por otro lado, el agua caliente la encoge y la daña, así que evita utilizarla para este fin. Ten presente que las prendas tejidas, incluidas las de algodón, lana y casimir, responden mejor a este método que otros tipos de telas. Las telas con tejidos ajustados, como la seda, el rayón o el poliéster, son más difíciles de devolverles su forma. Desenrolla la toalla, luego traslada la prenda a una segunda toalla seca extendida sobre una superficie plana. Estira los bordes de la prenda húmeda con las manos. Sé delicado para evitar dañar las fibras de la tela. Tal vez no quede exactamente igual que antes de encogerse, pero trata de dejarla lo más cerca posible de su forma original.  Crea un recorte si deseas una manera más precisa de calcular el tamaño y la forma que debe tener la ropa. Busca una prenda de tamaño similar y traza sus bordes sobre papel manteca. Luego, colócala sobre lo trazado mientras la estiras. Si tienes dificultades para estirar la ropa, utiliza la función de vapor en la plancha. El vapor suaviza la tela rígida. Mantenla sobre la toalla. Trabaja en las partes de la prenda una a la vez, para poder fijarlas en su sitio mientras les devuelves su forma. En caso de no tener libros pesados, utiliza pisapapeles, tazas de café o cualquier otro objeto a tu disposición. La idea es cubrir la prenda con estos objetos pesados para evitar que la tela se mueva.  Si no tienes objetos pesados a la mano, mantén la prenda en su sitio con ganchos de ropa. Puedes dejarla de esta manera hasta que se seque. Si está en malas condiciones, revísala cada 30 minutos y vuelve a estirarla. Si necesitas que se seque más rápido, cuélgala para que se seque con el aire. Colócala sobre una varilla para...


Наполните термос льдом. Добавьте пару ложек соли. Закройте термос и потрясите его. Промойте термос.

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Debes vaciar el termo si contiene algún líquido en su interior. Llena aproximadamente un cuarto de su capacidad con hielo. Es mejor si el hielo está picado o partido en pedazos más pequeños de formas irregulares. Los cubos normales también resultan útiles. La cantidad exacta de hielo que utilices dependerá del tamaño del termo.  El hielo que viene en bolsas es perfecto para esta tarea y lo puedes conseguir en una tienda de abarrotes. Si solo cuentas con cubos grandes, lisos o redondeados, puedes romperlos hasta que obtengan el tamaño apropiado. Colócalos en una bolsa de plástico y aplástalos o tritúralos en un procesador de alimentos. Espolvorea de 2 a 3 cucharadas de sal sobre el hielo. Para obtener un mejor efecto de limpieza, puedes utilizar sales de grano grueso (como la kósher o la marina). Debes colocar la sal en el termo rápidamente de manera que el hielo que no tenga la posibilidad de derretirse.  Debes utilizar media cucharada adicional (alrededor de 7 ml) de sal si utilizas una de grano fino. El hielo que se derrite en el termo podría disolver la sal, volviéndola menos efectiva para la limpieza. Debes colocar la tapa y asegurarla. Agita vigorosamente el termo. A medida que el hielo duro y los gránulos salinos irregulares se mueven en el interior del termo, raspan las manchas y la suciedad acumulada sobre el metal aislado. Puedes agitar el termo durante el tiempo que desees, hasta que sientas que el hielo y la sal hayan hecho su trabajo.  La combinación de sal y hielo básicamente actúan como un "exfoliante" para las paredes del termo. No te preocupes si crees que vas a dañar el metal del que está hecho el termo, ya que está diseñado para soportar temperaturas extremas, impactos de caídas leves y desgastes en general. Retira la tapa y desecha la mezcla de hielo y sal. Vierte un poco de agua caliente dentro del termo y remuévelo para eliminar las manchas difíciles. Enjuaga la boca del termo y déjala destapada mientras se seca. La mezcla de hielo y sal para suavizar las manchas es una solución segura y...


Напомните партнеру, что чувство паники в любом случае пройдет. Спросите своего партнера, чем ему помочь. Считайте и глубоко дышите вместе с ним. Опишите спокойные, приятные картины. Делайте что-нибудь вместе, например пишите, раскрашивайте или слушайте музыку. Не критикуйте и не преуменьшайте его тревожные чувства. Убеждайте его, что лучше встречать атаку лицом к лицу, чем избегать провоцирующих ситуаций.

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Dile que comprendes que experimenta algo abrumador y aterrador. Hazle saber que está a salvo, que la sensación de ansiedad o de pánico no durará para siempre y que pronto se sentirá mejor. Dile algo como “Sé que es difícil y que recuperar el aliento y relajarte parece imposible. Recuerda que esta sensación pasará. Estás a salvo, vas a estar bien. Si deseas, estaré aquí junto a ti hasta que te pase”. Si nunca has experimentado síntomas de un trastorno de ansiedad, reconoce que no comprendes del todo qué es un ataque de pánico. En vez de decirle a tu pareja que se calme o de suponer qué es lo que necesita, pregúntale qué es lo que puedes hacer para ayudarla.  Dile algo como “Nunca he tenido un ataque de pánico, pero sé que no es tan simple como tener la intención de relajarse. ¿Qué es lo que puedo hacer para ayudarte a superarlo?”. Cada persona es distinta, pero puede pedirte que respires con ella, que la ayudes a visualizar un escenario relajante o simplemente que te sientes a su lado y que la tomes de la mano. Durante un estado de ansiedad, es posible que tu pareja no pueda decirte claramente lo que necesita. Es sensato que hablen de lo que debes hacer cuando no esté en medio de un ataque de pánico. También puede escribir una lista de las cosas que puedes hacer. Pídele que haga lo posible por respirar profundamente desde el abdomen. Dile que comprendes que cree que tiene que jadear, pero que la respiración lenta y profunda del vientre puede ayudarla a sentirse mejor.  Pídele que inhale lenta y suavemente por la nariz, que llene el vientre con aire y que exhale de forma lenta por la boca. Contar hasta 5 mientras inhala y exhala, o contar al revés desde 100 también ayudará a calmar los síntomas de pánico y de ansiedad. Dile algo como “Respiremos juntos. Cierra los ojos y trata de concentrarte en tu respiración. Inhala, 1, 2, 3, 4, 5 y exhala 1, 2, 3, 4, 5”. Trata de guiar a tu pareja a través de visualizaciones positivas para ayudarla a que se sienta cómoda. Pídele que se imagine a sí misma en un lugar...


Напомните родителям, что возраст не имеет значения. Расскажите родителям о давлении со стороны сверстников или травле в школе. Объясните родителям, что вам некомфортно. Упомяните свои занятия. Скажите родителям, что гладкие ноги повысят вашу уверенность в себе.

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Si tu mamá comienza a decir que ella y tu hermana mayor han comenzado a depilarse a determinada edad, dile que el vello comienza a crecer en distintas etapas en todas las mujeres, que puede ser más oscuro o grueso por lo que es más notable, o que no han estado en la misma circunstancia con sus amigas en la escuela o no han sufrido otras presiones por depilarse. El hecho de que te sucedan cosas a una edad más temprana no significa que sean menos válidas.  Puedes decirles a tus padres que la pubertad (cuando comienza a crecer el vello corporal) cada vez se presenta a una edad más temprana, lo que explica por qué tu madre o hermana mayor no han tenido que lidiar con este problema hasta ser más grandes que tú. Diles que algunas amigas han comenzado a depilarse incluso antes que tú para señalar que todo depende del cuerpo y el vello de cada persona. Diles a tus padres si otras chicas te presionan por depilarte las piernas o te acosan porque no lo haces. Es posible que te autoricen a depilarte por este motivo e incluso te proporcionen consejos valiosos para saber cómo lidiar con los acosadores o la presión de los compañeros. Diles exactamente lo que otras chicas te dicen o hacen para hacerte sentir mal por no depilarte. Aborda la situación con sinceridad para que tus padres puedan ayudarte. Diles a tus padres que el vello en tus piernas te causa molestias, ya sea por vergüenza por mostrarlas o porque se siente caliente o con picazón. Señala que debes usar pantalones o medias incluso cuando hace calor por la vergüenza, y que esto te hace sentir muy incómoda e incluso puede ser peligroso en días muy calurosos. Recuérdales a tus padres que pronto irás al campamento de verano, comenzarás la capacitación de salvavidas o un deporte que implica el uso de pantalones cortos todo el tiempo. Diles que es un momento ideal para comenzar a depilarte. Señala el hecho de que depilarte el vello de las piernas te permitirá enfocarte y disfrutar más tus actividades. Menciona que lo quieres hacer por TI, y no por alguien más....


Напомните себе, что ваши сны уникальны. Определите символы, которые имеют значение лично для вас. Подумайте, как вы относились к людям во сне. Подумайте, нужно ли вам решать определенные проблемы. Поищите сходства между событиями во сне и наяву. Подумайте о предстоящих физических и метафорических путешествиях. Запишите вопросы, которые может ставить перед вами ваш сон. Подумайте о препятствиях на вашем жизненном пути. Поймите, что процесс важнее результата.

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Podría haber algunos símbolos y temas de sueños universales, pero recuerda que tus sueños son únicos y van acorde a tu propia personalidad, tus pensamientos y experiencias. Un camino en tu sueño podría significar algo muy diferente de lo que significaría para otra persona. No dejes que los diccionarios de sueños compliquen tus propios instintos o ideas. Por ejemplo, los sueños sobre vuelos por lo general indican libertad. No obstante, si te sientes ansioso o claustrofóbico durante este tipo de sueño, préstales más atención a tus sentimientos que a una entrada en un diccionario de sueños. ¿Había imágenes o temas en tu sueño que eran importantes para ti? Por ejemplo, ¿has viajado por un camino que se parece al lugar en el que has crecido? ¿Usabas tu uniforme de secundaria? Reflexiona sobre todo detalle que te recuerde tu infancia, profesión o experiencias. Estos podrían ayudarte a determinar el significado de tu sueño. ¿Estabas feliz de conocer a las personas durante tu recorrido o sentías que te retenían? Tus pensamientos y sentimientos sobre las personas que conozcas en tu sueño podrían ayudarte a determinar lo que sientes sobre las personas que ves en la vida real. Por ejemplo, si tienes que llevar en la espalda a un compañero de trabajo molesto durante tu sueño, esto podría revelar tu frustración sobre cómo se dividen las tareas en el trabajo. Los sueños son maneras importantes en las que las personas solucionan problemas importantes y leves en su vida. El simple hecho de soñar sobre un tema puede ayudarte a reconocer cómo quieres proceder. Dedica unos minutos a enumerar los problemas, dilemas o inquietudes principales en tu vida. Tu sueño podría tener pistas sobre tus verdaderos pensamientos y sentimientos en torno a estos problemas, y podría darte señales sobre cómo solucionarlos. En ocasiones, los sueños tienen un significado importante. Otras veces, los objetos aparecen en los sueños tan solo porque los has encontrado recientemente. A estos se les conoce como “residuos diurnos”. Puedes ignorar los...