Ищите в малярных магазинах полки с некондиционным товаром. Поинтересуйтесь бесплатными образцами в магазинах напольных материалов. Проверяйте мусорные контейнеры крупных магазинов и предприятий.

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Muchas veces, el color de la pintura no es el que realmente quería el cliente, y por lo tanto lo devuelven a la tienda. En vez de botarlas, la tienda las ofrece gratis a los clientes. Con frecuencia, estas tiendas botan pequeñas partes de alfombras por estar manchadas o por ser muy pequeñas para la venta, restos de azulejo o pedazos de pisos de vinilo. Mientras que ellos los ven demasiados pequeños para cubrir un piso, tú puedes juntarlos y unir los remanentes para cubrir un cuarto. Incluso si lo que encuentras no es útil para usarlo como material de construcción, puedes intercambiarlo por algo útil para ti, como clavos, tornillos u otros cachivaches.


Ищите в местах, где золото и кварц встречаются в природе. Ищите естественные трещины и прожилки кварцита. Воспользуйтесь металлоискателем, если он у вас есть.

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El oro usualmente se origina río arriba donde se batea o se ha bateado en el pasado. Estas regiones incluyen áreas donde ha ocurrido actividad volcánica hidrotérmica, cerca de viejas minas de oro. Las vetas de cuarzo frecuentemente se forman en áreas donde el cimiento es fracturado por actividad tectónica y volcánica. El oro se ha extraído históricamente en ciertas áreas de la costa oeste de Estados Unidos y las Montañas Rocosas, Australia, América del Sur y Europa Central. El oro frecuentemente ocurre por las estructuras lineales de la roca de cuarzo o por sus grietas y líneas naturales. Es más fácil de detectar en cuarzo blanco, aunque el cuarzo puede venir en una gama de colores incluyendo amarillo, rosa, morado, gris o negro.  Si encuentras oro en cuarzo en la naturaleza, usa un martillo de geólogo y una almádena para romper el cuarzo y rocas que puedan tener oro.  Asegúrate de tener permiso del dueño del terreno para quitar las piedras de la propiedad antes de hacer esto. No invadas la tierra sin permiso escrito del dueño. Los pedazos más grandes de oro darán una fuerte señal en un detector de metal. Sin embargo, recibir una señal positiva del detector de metal puede indicar que hay otros metales presentes además del oro, pero cuando se encuentra metal en un cuarzo, el oro se encuentra frecuentemente entre ellos. Algunos detectores de metal tienen una configuración específica para el oro, así que si estás buscando comprar un detector de metal específicamente para oro, intenta encontrar uno que ya tenga disponible esta configuración.


Ищите галактику Андромеды осенью или зимой. Выберите безлунную ночь. Убедитесь, что намечается безоблачная ночь.

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Si vives en el hemisferio norte, el mejor momento para observar la galaxia de Andrómeda es entre los meses de agosto y septiembre. Si vives en el hemisferio sur, podrás hacerlo entre los meses de octubre y diciembre. Es durante estas estaciones cuando la galaxia de Andrómeda aparece en el cielo apenas este se oscurece. En el hemisferio norte, se puede observar la galaxia de Andrómeda durante todo el año, aunque podría ser más difícil de encontrar durante determinadas estaciones. También es posible que la luna atenúe la visión de las estrellas. Si sales durante la luna nueva o la luna creciente, podrás obtener la vista más clara de la galaxia de Andrómeda.  La galaxia de Andrómeda podría ser difícil de encontrar cuando hay luna llena. La luna nueva ocurre una vez al mes, por lo que, para saber cuál es la mejor noche para observarla durante el mes actual, debes emplear un calendario lunar en línea. Si hay nubes en el cielo, esto obstruirá tu vista de las estrellas. Antes de salir, debes revisar los pronósticos del tiempo para asegurarte de que no vaya a haber una capa de nubes.


Ищите место, где почва влажная, но хорошо дренированная. Избегайте жары и задерживающихся луж. Рассмотрите посадку дерева во дворе, а не в саду. Имейте в виду сок и пыльцу.

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Los tulíperos se adaptan a suelos arcillosos, limosos y arenosos que se encuentren húmedos pero bien drenados. Prefieren los suelos ácidos o neutros (pH 6.1-7.5) y pueden vivir en las zonas 4-9. No plantes el árbol en suelos secos o poco profundos. Usualmente, los tulíperos no crecen en suelos arcillosos poco profundos y tienden a no soportar la sequía. Sin embargo, hay algunos tipos de este árbol oriundos de Florida que son más tolerantes a la sequía que los tulíperos de otros lugares. No plantes el árbol en una zona calurosa o seca de tu jardín o en una zona inundable en donde se formen charcos después de que haya llovido. Los tulíperos crecerán mejor en un limo rico, profundo y húmedo bien drenado. Estos prefieren una zona soleada pero también soportarán la sombra parcial durante una parte del día. A pesar de que los tulíperos son árboles bonitos y con una forma definida, estos son  muy grandes para muchos jardines y presentan otras desventajas como el goteo de la savia por todos lados y su vulnerabilidad al viento. Estos árboles no soportan lugares cubiertos totalmente de sombra. Sin embargo, si decides plantarlos en tu jardín y sombra es lo que quieres entonces son una buena opción para dar sombra a otras plantas. Por supuesto, tendrás que sembrar alrededor del árbol aquellas plantas a las que les gusta la sombra. Algunas personas son alérgicas al polen. Este árbol tiene la costumbre de gotear savia lo cual resulta incómodo especialmente si tu carro recién lavado se encuentra estacionado debajo del árbol. El viento puede hacer volar la savia. Si vas a plantar el árbol en tu patio asegúrate de hacerlo lejos del camino de entrada así la savia no caerá sobre tu carro.


Ищите пересекающиеся линии в сапфире. Узнайте у ювелира, является ли камень натуральным. Узнайте у ювелира, проходил ли натуральный сапфир обработку.

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Algunos zafiros naturales son de tan mala calidad que no pueden venderse. Una forma en que los vendedores remedian esto es llenando el zafiro de vidrio de plomo, lo cual esconde la mala calidad del zafiro. Si ves líneas entrecruzadas, puedes tener un zafiro real pero lo más probable es que sea de baja calidad. Si estás considerando comprársela a un joyero, siempre debes preguntarle si la gema es natural o sintética. Usualmente, las Comisiones o Secretarías de Mercado requieren que los joyeros den a conocer la información sobre cualquier gema que vendan. No temas sonar crítico o desinformado si preguntas sobre un zafiro. Es tu dinero el que vas a gastar y quieres estar completamente seguro qué tipo de producto estarás comprando. Hay varios tratamientos que se le hacen a los zafiros para realzar sus colores o claridad. Aunque esto puede hacer que el zafiro se vea mejor, puedes llegar a sentir que reduce su calidad natural. Los tratamientos no son permanentes, así que es bueno preguntar sobre ellos y también cuánto tiempo durarán en la gema. Los tratamientos pueden ser eliminados para regresar la gema a su apariencia natural.


Ищите позитив. Напоминайте себе о тех аспектах жизни, в которых чувствуете себя наиболее удовлетворенным. Смотрите на свою работу, как на нечто значимое. Найдите что-нибудь, чего вы будете ожидать с нетерпением каждый день. Обретите позитивную ментальную установку. Стройте позитивное самовосприятие.

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Todas las personas provocan un impacto significativo. ¿Cuál es el tuyo? Analiza tu día con detenimiento: las conversaciones con tus amigos, los favores que hiciste y las acciones que tomaste. Piensa en el resultado de dichas acciones. ¿Causaron algún efecto positivo? De lo contrario, ¿cómo podrían hacerlo? Cuando sea necesario, cambia tu conducta para influenciar de manera positiva las vidas de los demás. ¿Te destacas en algún pasatiempo o tarea? ¿Tienes buen sentido del humor y haces reír a los demás? ¿Tienes habilidades fantásticas para solucionar los problemas? Dedica un tiempo para recordar lo que haces bien y las razones por las que eso te hace ser una persona valiosa. Se ha comprobado que, si ves tu trabajo y su significado desde una perspectiva general, sientes una mayor satisfacción y tienes una mayor capacidad de disfrutarlo. Podría ser algo sencillo como la llamada de un ser querido o el almuerzo con tus compañeros de trabajo. Buscar algunas recompensas diarias te ayudará en gran medida a mejorar la satisfacción general en la vida y a poner en perspectiva las tareas menos divertidas. Una actitud mental positiva (que los entrenadores de vida abrevian como AMP) es una parte fundamental para crear felicidad personal. Tener una AMP significa creer que vendrán buenos tiempos a pesar de los retos actuales. También significa conservar la seguridad de que vencerás los retos cuando se presenten. Las investigaciones han demostrado que es un medio para mejorar la salud mental y emocional, además de que provoca una influencia positiva en la salud física. Los siguientes son siete pasos para desarrollar una AMP:   Enfócate en el presente. El pasado puede hacerte recordar momentos de temor o arrepentimiento. Usa un lenguaje positivo. No te involucres en chismes ni hables mal de otras personas. Siempre que puedas, halaga a los demás y a ti mismo.  No esperes la perfección. Si conviertes lo perfecto en enemigo de lo bueno, nunca te sentirás satisfecho. Acepta cuando las cosas no sean perfectas y haz que funcionen de...


Ищите полезные альтернативы. Используйте йогурт. В сыре важнее вкус, а не количество.

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En muchas recetas, la crema de leche o la leche entera pueden ser reemplazadas con leche baja en grasa o descremada. Ten presente cuando hornees de apegarte a los productos lácteos bajos en grasa en vez de a los productos descremados. El yogur es delicioso por sí solo, pero su versión natural también se puede servir en sopas o utilizarse como adobo para carnes. El salmón servido con una salsa de yogur de eneldo y limón, por ejemplo, hace que sea una comida elegante y nutritiva. Busca recetas de comida del medio oriente y culturas indias para que te inspiren a encontrar más formas de incluir el yogur en tus preparaciones. Si compras un queso de alta calidad y lleno de sabor, entonces puedes usar menos queso y aún así añadirle sabor a tu comida. Coloca pecorino sobre una pizza y disminuye la cantidad de mozzarella, o espolvorea un poco de gorgonzola sobre una ensalada en lugar de queso cheddar.


Ищите работу с высокой зарплатой. Найдите работу, которая позволит вам приобрести новые навыки. Подумайте о работе на лето за границей. Пойдите на работу, которая позволяет включиться в работу (особенно, если вы безработный). Выберите приятную работу на лето, если вы на пенсии.

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Si tu objetivo es trabajar durante el verano para conseguir dinero extra, concéntrate en buscar un empleo que te pague un salario alto.  Cuando hayas encontrado los trabajos mejores pagos podrás fijarte si tienes las habilidades y la experiencia necesarias para esos puestos. Quizás tengas pensado un salario mínimo del que no puedes aceptar menos. Establecer ese mínimo te permitirá filtrar los empleos disponibles. Si planeas cambiar de profesión o adquirir nuevas habilidades, los empleos de verano son una excelente opción. Estos empleos te permitirán probar un nuevo campo de trabajo sin sentir la presión de quedarte permanentemente, especialmente si no es el indicado para ti. Los empleos de verano también dan la posibilidad de trabajar en otro país ya que muchos negocios dependen del turismo y, por ser meses de temporada alta, necesitan más personal. Si quieres tener la experiencia de sumergirte en un ambiente con un idioma, una cultura y personas diferentes, un empleo de verano en el exterior es la mejor opción para ti. Seguro quieras volver a un trabajo estable luego de un período de estar sin empleo. Los trabajos de verano pueden ser una buena forma de volver al mundo laboral, incluso si no tienen nada que ver con los trabajos que has hecho anteriormente. Un empleo de verano también te abre un abanico de oportunidades para establecer contacto con varias personas y probar nuevos horizontes en empresas o campos diferentes.  Los empleos de verano pueden ser un período de prueba para que tanto el empleador como el empleado analicen si son compatibles. Si ambos acuerdan que pueden trabajar juntos, este trabajo de verano puede convertirse en un puesto permanente. Estar en la lista de “empleados” te da más posibilidad de conectarte con otras personas, lo que puede traducirse como mejores ofertas laborales. Conectarse con otros es muy importante porque estar sin empleo podría hacerte sentir fuera de juego. Durante mucho tiempo, solo los jóvenes y los estudiantes podían cubrir puestos de trabajo durante el verano....


Ищите солнечное, заболоченное место, чтобы посадить гибискус. Подготовьте почву, где вы посадите гибискус. Выкопайте яму для гибискуса. Рассмотрите выращивание болотного гибискуса из семян. Положите семена в землю. Вырастите гибискус из черенка, если не хотите покупать растения или семена.

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Los hibiscos de pantano son plantas perennes altas que prefieren un lugar soleado con mucha agua. A diferencia de muchas plantas, los hibiscos prefieren lugares pantanosos donde recolectar agua. Si tienes un área pantanosa en tu jardín que recibe mucho sol, ten en cuenta plantar ahí tu hibisco de pantano. Los hibiscos de pantano prefieren el suelo ligeramente ácido, pero este no es un factor determinante. Lo importante es proporcionarle a la planta un montón de suelo pantanoso.  En áreas más calientes, esta planta tolerará la sombra parcial durante parte del día, aunque por lo general prefiere los lugares soleados. La planta también estará bien junto a un estanque o un arroyo. Incorpora en la tierra un poco de estiércol bastante descompuesto u otra materia orgánica como abono antes de plantar el hibisco. Mezcla la tierra y la materia orgánica para proveer a la planta con los nutrientes que necesita para crecer. Los hibiscos de pantano pueden crecer hasta 2,74 m (9 pies) a lo alto siempre y cuando el suelo sea rico. Cava un hoyo del doble de tamaño de la maceta que contiene al hibisco. Pon la planta en el hoyo y rellénalo con tierra. Riega la planta y la tierra alrededor del agujero para asentar el suelo y eliminar las burbujas de aire. Continúa regando la planta para que la tierra se mantenga pantanosa. Los hibiscos de pantano pueden crecer a partir de semillas si no deseas comprar una planta en maceta para ponerla en tu jardín. Si tú mismo cosechas las semillas, hazlo al final de la primavera, cuando las vainas estén duras y secas. Tendrás que romperlas para abrirlas y recolectar la semilla. Debes raspar las semillas con un papel de lima o una lima de uñas para conseguir que germinen. De manera alternativa, intenta hacer un corte pequeño con un cuchillo afilado o pínchalo con un alfiler. Remoja las semillas en agua tibia por una hora. Luego, sécalas con papel toalla. Planta las semillas tan pronto como las últimas heladas terminen. Puedes plantar las semillas directamente en la tierra o puedes empezar a...


Ищите специальные станки для крафта.

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Como ya debes de saber, la exploración es muy recomendable. Una de las cosas que puedes encontrar son estaciones especiales de creación para objetos específicos con bonificaciones especiales.


Ищите способы сократить количество отходов и избавиться от лишних трат на работе. Поговорите с руководством об экономии энергии в офисе. Организуйте комитет экономии энергии с коллегами. Найдите благоразумный способ разрешения конфликтов с коллегами.

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Una gran parte de ser prudente en el lugar de trabajo es concentrarse en formas de reducir los desechos y los gastos innecesarios mediante el buen juicio y la planificación. Puedes hacerlo en formas pequeñas reciclando siempre tu papel usado e imprimiendo todos los documentos en ambos lados del papel para reducir los gastos en suministros de oficina como papel y tinta. También puedes hacerlo en formas más grandes animando a tus colegas a seguir las prácticas de reducción de desechos y a usar los suministros de oficina de manera eficiente. Envía un correo electrónico para recordarle a todos que reciclen siempre su papel borrador y solo impriman a color cuando sea necesario para conservar tinta. También debes sugerir que reduzcan el uso de platos de papel y servilletas en los eventos de la empresa y se aseguren de que haya papeleras de reciclaje en la oficina. Otra forma de ser activo y prudente en la oficina es sugerir maneras para conservar la energía en la oficina diariamente. Organiza una reunión con tus superiores y traza pequeños ajustes a las tareas diarias que pueden ahorrarle dinero a la oficina en los recibos de energía eléctrica y garantizar que la oficina sea ecológica. Esto podría ser desconectar todas las computadoras de la oficina al final del día, así como asegurarse de utilizar el modo de ahorro de energía en todos los aparatos electrónicos durante las horas de trabajo. O podrías sugerir cambiar los platos de papel en la sala de descanso por platos y utensilios reutilizables. Concéntrate en hacer que las tareas diarias ahorren energía de tal manera que se convierta en un hábito para todos en la oficina. Haz que tus colegas se involucren en tus esfuerzos prudentes comenzando un comité que se centre en la conservación de energía y en reducir los desechos en la oficina. Crea elementos de acción y metas con el comité y trata de lograrlas dentro de un periodo de tiempo fijo. Por ejemplo, podrías desarrollar elementos de acción como cambiar la oficina a energía ecológica para el siguiente año fiscal...


Ищите схожие вкусовые нотки. Экспериментируйте с различными вкусовыми сочетаниями. Сочетайте шоколад с чаем. Сочетайте шоколад и кофе. Приготовьте горячий шоколад. Сочетайте шоколад и сладкое вино. Сочетайте крепкий выдержанный алкоголь и конфеты с начинкой. Изучите классические алкогольные коктейли, когда смешиваете шоколад с алкоголем.

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Una forma rápida de determinar una combinación ideal entre el chocolate y una bebida es ver las notas de cata para ambos. Esto incluye al té o el alcohol, los cuales suelen combinarse con el chocolate. Estos son algunos ejemplos:  Si tienes una taza de té con notas florales (p.ej. jazmín, té verde o Oolong), opta por un chocolate oscuro con notas florales.  Si tienes un té Long Jing u otro tipo con un sabor a nuez, opta por un chocolate que también tenga el mismo sabor (p.ej. uno de corteza de almendra o uno oscuro con notas de cata de nuez).  El té Earl Grey tiene notas cítricas y combina bien con el chocolate oscuro, el cual también contiene notas cítricas. Combinar bebidas y chocolates que tengas notas de cata similares para mejorar los sabores de ambos es una excelente forma de empezar, pero también puedes contrastar los sabores y complementarlos.  Los tés terrosos (p.ej. el té Pu-erh) combinan bien con los chocolates oscuros florales, mientras que los tés picantes, como el té negro Masala Chai, combinan bien con chocolate blanco o de leche.  Combina tés con notas “tostadas” (p.ej. el té verde Hojicha o el Wuyi oolong) con un chocolate de leche dulce o con caramelos de chocolate. Los tés claros combinan bien con los chocolates a base de frutas, de crema o los picantes. Por su parte, los tés de frutas combinan bien con los chocolates oscuros simples, mientras que los tés oscuros combinan con casi todos los tipos de chocolate. Las alternativas de combinación son infinitas, pero estas son algunas sugerencias adicionales:  Combina chocolate blanco con tés Matcha, Sencha y Long Jing. Combina el chocolate de leche con los tés Long Jing, Sencha, Darjeeling, Oolong y Masala Chai. Combina el chocolate oscuro con los tés Assam, Keemun, Gyokuro, Oolong, Matchs y Earl Grey. Al elegir qué chocolate combinar con café, considera los sabores de ambos. Puedes utilizar el café negro o cualquier tipo de café con leche de tu elección.  El café tostado expreso combina bien con los chocolates oscuros, los de caramelo y los que...


Ищите этикетки, на которых написано: Читайте состав продукта. Ищите предупреждения об аллергенах.

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La mayoría de los empaques de alimentos tendrán una etiqueta que los identifica como “sin gluten” si el fabricante está seguro que el artículo no contiene gluten. Cuando compres harina, pasta, galletas saladas, pan, y otros productos hechos a base de granos/cereales, selecciona únicamente productos que tengan una etiqueta que indique que sean sin gluten para asegurarte de no comprar accidentalmente algo hecho de granos que tienen gluten. Si un grano no tiene una etiqueta que indica que no tiene gluten, podría ser seguro consumirlo, si lees la lista de ingredientes cuidadosamente y no encuentras ninguna evidencia de gluten o de contaminación con gluten.  El gluten se encuentra en muchos granos y tiene muchos nombres. Si un producto contiene cualquier cantidad de granos/cereales que contienen gluten, no compres o comas el producto.  Es mejor no arriesgarse a comerlo. No compres productos que contengan ingredientes como harina enriquecida, harina leudante, harina fosfatada o bromada, harina blanca o simple, o malta, ya que estos contienen gluten a menos que muestren una etiqueta que expresamente indique lo contrario. Algunos productos pueden tener una oración cerca de la lista de ingredientes que alista alérgenos potenciales, como cacahuetes, huevos, o leche.  No compres un producto si menciona trigo o gluten bajo la advertencia, aun si en la lista de ingredientes no se incluye ningún grano/cereal con gluten.  En algunos casos, una etiqueta de advertencia puede indicar que dicho alimento puede haber sido procesado en una instalación que también procesa productos con gluten.  Esto podría significar un riesgo de contaminación cruzada, lo cual puede ser suficiente para causarte una enfermedad en el caso de una sensibilidad o alergia al gluten, por lo tanto dicho alimento debe ser evitado. Si la etiqueta dice "Puede contener trazas de gluten" descártalo inmediatamente.


К разведению коз стоит приступать по достижению ими половой зрелости. Решите, как вы будете растить маленьких козлят. Решите, что будете делать с козлятами. Поймите лактационный цикл.

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Cuando la hembra llegue a la madurez, lo que ocurre cuando tienen 6 meses de edad o pesan al menos uno 30kg o 60 libras (en las cabras promedio), estará lista para reproducirse. Su ciclo reproductivo anual generalmente comienza alrededor de agosto o septiembre.   Si no tienes un macho, puedes alquilarlo o llevar a tu hembra a una granja donde se encuentre con uno. Tendrás que pagar por el servicio de un semental una suma que generalmente oscila entre $50 y $100. Puede ser difícil determinar si una hembra está preñada, así que una de las mejores señales de un apareamiento exitoso es una secreción de color blanco lechoso saliendo de sus partes bajas. El período de gestación de una cabra es de 150 días o 5 meses y normalmente nacen 2 crías, aunque a veces pueden ser hasta 4. Apenas nazcan las crías, frótalas en todo el cuerpo con un paño para quitar cualquier rastro de sangre o de placenta, o deja que la madre se encargue de limpiarlas. A partir de este momento, existen dos teorías en lo que respecta al cuidado y alimentación de las crías.  Algunas personas prefieren separar inmediatamente a las crías de sus madres. Para alimentarlas, ordeñan a la madre manualmente para lugar verter la leche en biberones y alimentar a las crías. El motivo detrás de esto es que puede ser difícil destetar a las crías de cabra y hacer que la hembra produzca menos leche. También se cree que las cabras alimentadas con biberón serán más mansas y amigables.  No obstante, otros creen que separar a la madre de sus crías es cruel e innecesario. Ellos permiten que la madre misma alimente a las crías (aunque querrás estar atento para asegurarte de que ninguno de los bebés se escape) y solo los separarán cuando estas últimas estén listas para el destete, entre 8 a 12 semanas de edad.  Lo que sea que decidas hacer es cuestión de preferencia personal y dependerá de si valoras el aumento de la producción de leche por encima de un proceso más natural. Si no te interesa mucho aumentar significativamente el tamaño de tu rebaño, tendrás que decidir...


Каждую неделю делайте массаж кожи головы, чтобы предотвратить шелушение. Используйте щетку с натуральной щетиной. Ограничьте количество теплового воздействия на кожу головы и волосы. Защитите волосы и кожу головы от погодных условий. Выберите краску для волос, не содержащую аммиак.

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cada semana para evitar la descamación. Un masaje semanal del cuero cabelludo quitará las células muertas de la piel, lo cual evitará la descamación y otras condiciones como la caspa y la psoriasis. Comienza en la parte frontal de tu cuero cabelludo y trabaja hacia la parte de atrás cuidadosamente amasando y levantando el cuero cabelludo con una presión firme y constante. Haz el masaje con un movimiento circular. Mantén las manos en forma de “L” y sé muy cuidadoso alrededor de la línea del pelo incrementando la presión a medida que avances hacia la coronilla. Masajea el cuero cabelludo durante aproximadamente 5 a 10 minutos a la vez respirando profundamente para incrementar el flujo sanguíneo. Puedes usar un aceite si tienes uno disponible. Un masaje en el cuero cabelludo también promueve el flujo sanguíneo en esa área, lo cual permitirá que tu cabello crezca fuerte y saludable. Este tipo de cepillo distribuye el aceite desde el cuero cabelludo a través de las hebras del cabello. También está diseñado para quitar la suciedad del cabello y desenredar cuidadosamente cualquier nudo. Las herramientas para secar el cabello y darle forma con calor pueden eliminar la humedad del cabello y el cuero cabelludo. En lugar de secar el cabello con una secadora, alisarlo o rizarlo con frecuencia, usa estilos que no requieran calor, como las trenzas, los moños franceses o moños comunes. Si decides usar herramientas para darle estilo al cabello con calor, primero asegúrate de aplicar un producto protector del calor sobre tu cabello. Eso no tendrá impacto en tu cuero cabelludo pero mantendrá la salud integral del cabello. El sol, el viento, el cloro o el agua salina pueden resecar tu cabello y cuero cabelludo. Por lo tanto, usa un sombrero o una bufanda sobre el cabello si planeas ir afuera durante un largo periodo de tiempo. Antes de nadar, cúbrete el cabello con un acondicionado y, luego, hazlo con un gorro para nadar. Después de nadar, tan solo enjuaga el acondicionador en la ducha. Teñirte el cabello puede resecar e...


Каждую неделю поливайте дерево не менее 2,5 см воды. Удобряйте тую весной. Засыпайте деревья мульчей Обрезайте дерево, чтобы оно сохраняло свою естественную форму.

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Estas plantas prefieren la tierra húmeda y no seca o empapada. Revisa la sequedad de la tierra todos los días al introducir allí uno de tus dedos. Si la sientes seca, riega la planta de inmediato.  Es probable que necesites administrarle más agua semanalmente si vives en un clima más seco y sin lluvia. Usa la sequedad de la tierra como guía para saber cuándo regar la planta. Si las puntas de las agujas son marrones o amarillas, y el brillo del follaje desaparece, es posible que no esté recibiendo el agua suficiente. Fertilizarlo de forma anual puede proporcionarle los nutrientes que necesita para crecer. Compra un fertilizante rico en nitrógeno en un vivero o centro de jardinería, y esparce una capa fina y uniforme del mismo sobre la planta. Fertiliza la planta anualmente para aumentar los niveles de sus nutrientes antes de la temporada de crecimiento. durante el verano e invierno. Aplica una capa de 7,5 cm (3 pulgadas) de mantillo alrededor de la base del árbol dos veces al año o más tanto como se necesite. Esto refrescará al árbol durante las temperaturas altas y lo aislará en las temporadas más frías. El mantillo también ayudará a mantener una atmósfera húmeda alrededor del arborvítae, lo cual imita su ambiente naturalmente húmedo. Usa tijeras para podar para cortar las ramas muertas o en proceso de morir, disminuir las áreas grandes y darle la forma deseada al árbol. Evita cortar más de 1/4 de su follaje a la vez para prevenir que entre en un estado de shock luego de cortarlo. Se debe podar la mayoría de estos árboles aproximadamente una vez al año para mantenerla saludable.


Каждый день выделяйте время для работы над целью. Избегайте чрезмерного размышления о своей работе и целях. Выстраивайте повседневную деятельность вокруг своих целей. Возьмите контроль над своим расписанием. Научитесь говорить «нет» При необходимости обратитесь за помощью.

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Trabajar activamente en tu objetivo permite que tu cuerpo libere dopamina, la hormona que ayuda a actuar. Afortunadamente, puedes incrementar tu dopamina incluso con una pequeña cantidad de progreso. Por más que solo puedas dedicarle 15 minutos a trabajar en tu objetivo durante ciertos días, ¡observarás resultados! Pensar demasiado puede ser contraproducente por dos motivos. En primer lugar, hará que pienses todo el tiempo y no puedas actuar. En segundo lugar, pensarás en posibles problemas que quizás nunca ocurran. Cuando te encuentres atrapado en tus pensamientos, actúa al comenzar con una tarea pequeña. Tachar esta actividad te permitirá retomar el rumbo. Cuando comiences a pensar demasiado, escribe tus pensamientos y crea una lista de cosas por hacer para comenzar a trabajar. Quizás no puedas abordar todas tus preocupaciones en un día, pero podrás avanzar al menos un poco. Ya sea que trabajes en tus objetivos personales o profesionales, es importante que tengas una rutina. Adopta el hábito de reservar bloques de tiempo para ocuparte de las tareas que debas completar.  Por ejemplo, levántate temprano todos los días para trabajar en tu objetivo, como salir a correr temprano por la mañana o tomarte una hora para trabajar en tu manuscrito. Comienza el día laboral de la misma forma todos los días. Por ejemplo, puedes tachar las cosas más fáciles en tu lista de cosas por hacer, responder los correos electrónicos o crear un plan diario de acción. Desarrolla un hábito después de almorzar que te ayude a retomar el rumbo. Por ejemplo, puedes programar todas las reuniones para después de almorzar para retomar las actividades inmediatamente. Las personas y otras responsabilidades demandarán parte de tu tiempo. Depende de ti encontrar el balance en tu agenda para asegurarte de tener tiempo para todo. Esto significa que a menudo tendrás que rechazar algunas cosas para tener tiempo para otras. No vivas tu vida de acuerdo a los deseos de los demás, sino en función de lo que sea importante para ti. Programa citas contigo...


Каждый день выделяйте время друг для друга. Стройте совместные планы. Удовлетворяйте потребности друг друга.

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Una parte de priorizar tu matrimonio y trabajar en la intimidad con tu pareja es pasar tiempo juntos. Tu matrimonio no será una prioridad si no haces tiempo para él. Observa tu horario diario y busca un espacio de tiempo todos los días para pasarlo con tu pareja.  Probablemente debas cancelar algo, reprogramar algunas responsabilidades o hacer algunas cosas de una forma más fácil y rápida para reservar tiempo para tu pareja. Por ejemplo, quizá debas preparar una cena rápida y fácil para que tu esposo y tú puedan tener media hora después de cenar para conversar. Puedes pedirle a tu pareja que recoja a los niños por ti, ir al gimnasio en la mañana o posponer una gran cantidad de trabajo para el siguiente día. Pasen al menos de 15 a 30 minutos juntos sin dispositivos electrónicos. Conversen sobre cómo les fue durante el día, abrácense, bésense, etc. Pasen ese tiempo disfrutando el uno del otro y conectándose. No debes ser el único que se esfuerce por tener más intimidad en el matrimonio. Tu pareja y tú deben esforzarse juntos para lograrlo. Cuando decidan la forma y el momento en el que pasarán tiempo juntos, asegúrense de tomar la decisión en pareja. No hagas planes por tu cuenta y luego se los comuniques a tu pareja. En lugar de eso, esfuércense juntos. Esa también puede ser una forma de comenzar a tener más intimidad. Siéntense juntos con sus agendas semanales y piensen en períodos de tiempo en los que puedan incluir 15 o 20 minutos para estar a solas. Si no pueden pasar tiempo juntos durante la noche, consideren hacerlo en las mañanas o salir a comer en el almuerzo. Cada persona necesita cosas diferentes para sentir una conexión íntima. Algunas personas son más físicas, mientras que otras son más emocionales. Tu pareja y tú deben conversar sobre lo que necesiten el uno del otro para sentir más intimidad.  Por ejemplo, puedes decirle algo como: “Necesito que me toques más, como tomarnos de la mano, abrazarnos, o que coloques tu mano alrededor de mí” o “Necesito que seas más afectuoso”. Me gustaría que me...


Каждый день выпивайте от 6 до 8 стаканов (1,5–2 литра) воды. Ешьте больше овощей и фруктов. Не забывайте о жирной рыбе (лосось, сардины, скумбрия). В умеренных количествах употребляйте черный шоколад. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи.

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¿Has notado que tu piel luce un poco reseca y opaca últimamente? Si es así, quizás no estés bebiendo suficiente agua. Bebe la cantidad indicada por una semana y observa las mejoras. Podría parecerte mucho beber de 6 a 8 vasos con agua de 240 mililitros (8 oz), pero hará que tu piel luzca joven, brillante y resplandeciente. Si bebes mucha agua, esto también puede ayudarte a disminuir el acné y hacer que tu piel luzca más clara. Además de ser buenos para el cuerpo, también son grandiosos para tu piel. Estos están llenos de vitaminas y antioxidantes. Entre las frutas y los vegetales muy buenos para la piel tenemos a los siguientes:  Los albaricoques, los arándanos y los pimientos amarillos contienen antioxidantes, los cuales pueden ser de utilidad para mantener una apariencia joven. Los aguacates, ya que pueden hidratarte la piel.  Las zanahorias, las cuales ayudan a mejorar la tez de la piel. La calabaza y el kiwi, puesto que ayudan a mantener la piel suave, lisa y joven. La espinaca, la col rizada y otros vegetales de hoja verde. Los tomates, los cuales ayudan a proteger la piel de los daños del sol. Estos contienen ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a tu piel a mantener una apariencia clara. También permiten evitar el envejecimiento y los daños del sol, y mejoran la elasticidad de la piel.  Si eres vegano o vegetariano, prueba las nueces de nogal. Si no te gusta el pescado, prueba la carne de reses alimentadas con hierbas. Esta también posee ácidos grasos omega 6, los cuales pueden ayudar a mantener tu piel firme y joven. Por lo general, se considera al chocolate como un alimento perjudicial; sin embargo, si consumes porciones de 15 gramos (1 oz), podrás obtener todos sus beneficios sin subir de peso. Este posee antioxidantes, los cuales ayudan a hidratar la piel. Asimismo, el chocolate oscuro ayuda a mejorar la textura y la apariencia de la piel, y evita el acné y el envejecimiento. El aceite de oliva posee ácidos grasos monoinsaturados, los cuales ayudan a la piel a lucir joven. También puedes...


Каждый день выполняйте физические упражнения в течение 1 часа. Поставьте цель сжигать 500 дополнительных калорий каждый день при помощи физических упражнений. Чтобы сжечь больше калорий, выполняйте активные аэробные упражнения. Изо дня в день поддерживайте физическую активность, чтобы сжигать больше калорий. Если вы хотите не только сбросить вес, но и накачать мышцы, выполняйте силовые упражнения.

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Podrás bajar de peso tan solo comiendo menos, pero será una buena idea que también incluyas al ejercicio en tu rutina cotidiana. Este te ayudará a perder peso con más rapidez y a mantenerte así.  Si no tienes toda una hora libre al día para ejercitarte, puedes dividir dicho tiempo en 2 sesiones de 30 minutos. Podrás ejercitarte durante 30 minutos por la mañana, y otros 30 minutos por la noche. Obtén una membrecía en un gimnasio o inscríbete en una clase de ejercicios para así motivarte y ejercitarte más. Esto te ayudará a perder aproximadamente 450 g (1 lb) a la semana. Podrás llegar a bajar 5 kilos en un mes al combinar esta pérdida de peso con el que perderás al comer menos calorías. Tu objetivo será perder 5 kilos en un mes, por lo que tendrás que realizar ejercicios de alta intensidad, ya que así quemarás muchas calorías. Podrás quemar algunas realizando ejercicios aeróbicos moderados (como caminar y nadar), pero los ejercicios aeróbicos vigorosos te ayudarán a quemar más en un menor plazo. Estos son algunos ejercicios de este tipo que podrás probar:  correr manejar bicicleta practicar senderismo saltar la cuerda hacer aeróbicos de baile Busca maneras en las que puedas incluir el ejercicio moderado en tu rutina cotidiana, como usar las escaleras en el trabajo (en lugar del ascensor). Si estás más activo durante el día, esto podrá ayudarte a alcanzar tu meta diaria de 500 calorías adicionales.  Si vives cerca de tu trabajo, deberás empezar a caminar o manejar bicicleta, en lugar de conducir. Adopta la meta de dar una caminata de 30 minutos todos los días durante el receso para el almuerzo. Estos ejercicios no quemarán tantas calorías como los aeróbicos, pero serán de utilidad para desarrollar musculatura. Si quieres hacerlo y al mismo tiempo bajar de peso, deberás dividir tus sesiones en ejercicios de entrenamiento de fuerza y aeróbicos. Tan solo recuerda que podrías tener que comer menos, ya que no quemarás muchas calorías con el ejercicio. Podrás realizar ejercicios de entrenamiento de fuerza si levantas...


Каждый день носите одежду разных фасонов. Не находитесь на солнце, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны. Предотвратите появление “деревенского” загара при помощи солнцезащитного крема.

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Las líneas de bronceado que se ven raras se deben a una exposición prolongada al sol en una prenda de ropa de un corte en específico. Si varías lo que te pones, puedes exponer diferentes partes de tu piel al sol para ayudarte a uniformizar su tono. Por ejemplo, alterna entre una camiseta sin mangas y con mangas para que no te queden líneas de bronceado a través de los brazos y el cuello. Incluso podrías ponerte camisas sueltas de mangas largas o pantalones para cubrir tu piel del sol. El sol es más fuerte entre las 10 am y las 2 pm. Si te encuentras al exterior durante estas horas, trata de pararte en la sombra todo el tiempo que puedas. Si no tienes esta opción, intenta mantener tu piel protegida con ropa o con el bloqueador. La mejor manera de proteger tu piel y detener la aparición de estas líneas indeseables cuando estés expuesto al sol es ponerte un bloqueador de FPS 30 o mayor. Incluso después de que veas los efectos del sol en tu piel, sigue aplicándotelo para que las líneas no se vuelvan aún más oscuras.  El bloqueador requiere treinta minutos para absorberse en la piel y comenzar a protegerte de los rayos UV del sol.  Si sabes que vas a estar todo el día afuera bajo el sol, aplícate el bloqueador continuamente en la piel expuesta cada hora para evitar que aparezcan las líneas de bronceado.


Каждый день пишите что-нибудь левой рукой. Правильно держите руку. Отработайте написание символов алфавита. Отработайте написание предложений. Работайте с прописями. Попробуйте писать задом наперед. Рисуйте. Будьте терпеливы.

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No te volverás hábil con la mano izquierda de la noche a la mañana; se trata de un proceso que puede tomar meses o incluso años. Así que si quieres llegar a utilizar bien tu mano izquierda, deberás comprometerte a practicar todos los días.  Aparta un tiempo al día para practicar tu escritura con la mano izquierda. No tiene que ser mucho tiempo; incluso 15 minutos al día te ayudarán a mejorar a un ritmo satisfactorio. De hecho, es mejor que no practiques por largos periodos de tiempo, ya que te puedes llegar a frustrar y rendirte. Practicar un poco todos los días es la mejor manera de avanzar. Practica dibujar letras en el aire. Empieza haciendo este ejercicio con la mano derecha y luego hazlo con tu mano izquierda copiando los mismos movimientos. Transfiere la habilidad en un papel más adelante. Tendrás que hacerlo constantemente para preparar adecuadamente tus músculos. Cuando aprendas a escribir con la mano izquierda, es importante que sostengas la pluma o el lápiz de manera que estés cómodo.  Muchas personas tienden a sujetar la pluma con mucha fuerza, colocando su mano en posición de garra alrededor de la pluma. Sin embargo, esto crea gran tensión en la mano, ocasionando que se acalambre y se canse rápidamente. Si esto sucede, no podrás escribir bien. Suelta y relaja tu mano, haciendo lo mismo que harías con tu mano derecha. Haz un esfuerzo consciente para relajar tu mano cada cierto tiempo mientras escribes. Los materiales con los que escribas también pueden hacer una gran diferencia en cuanto a qué tan cómodo te sientas escribiendo con tu mano izquierda. Utiliza papel de rayas de buena calidad y una buena pluma con tinta de flujo libre. Además, inclina el papel o libreta de 30 a 45 grados a la derecha. Escribir a este ángulo se sentirá más natural. Comienza con escribir el abecedario con la mano izquierda, tanto en mayúsculas como en minúsculas. Hazlo lenta y cuidadosamente, concentrándote en que cada letra esté tan bien formada como sea posible. En este punto, hacerlo bien es mejor que hacerlo rápido. ...


Каждый день принимайте душ. Мойте голову Не забывайте поддерживать гигиену полости рта. Не игнорируйте неприятный запах. Следите за растительностью на лице.

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Lo ideal es que tu ducha o baño dure al menos 10 minutos. Darte una ducha permitirá sentirte y verte fresco. Lávate el rostro regularmente para evitar el acné desagradable. Usa un gel de ducha para limpiar hasta el último rincón de tu cuerpo; no ignores lugares como los pies. Después de la ducha, es una buena idea aplicarte loción, seas hombre o mujer. Así mantendrás tu piel suave y tersa. cada dos días. Asegúrate de mantenerlo limpio y no grasoso. El champú despoja al cabello del sebo, su aceite natural y necesario. Aun así, debes asegurarte de que tu cabello tenga un olor fresco, se sienta limpio y esté libre de caspa.  Puedes comprar fácilmente champús y acondicionadores diseñados para tu tipo específico de cabello. Verifica las descripciones del envase y prueba varias marcas para encontrar el producto más eficaz para tu cabello. No te excedas con el uso de productos térmicos o laca, puesto que pueden dañar el cabello y volverlo muy seco y difícil de manejar. Bastará con una pasta de dientes, cepillo de dientes, enjuague bucal, hilo dental y una visita al dentista. Cepíllate los dientes y la lengua regularmente para evitar el mal aliento y la caries. Cambia de cepillo de dientes cada tres meses para asegurarte de limpiar realmente tus dientes en vez de frotarlos con un cepillo viejo y sucio. Si te bañas regularmente, esto no debe ser un problema. Sin embargo, siempre debes usar desodorante o un antitranspirante.  Puedes usar talco de pies para combatir el olor de los pies sudorosos. Si eliges usar colonia o perfume, úsalos como un complemento, no para ocultar olores. Recuerda echarte un toque muy ligero de dichos productos para evitar que su olor se vuelva abrumador. Ten en cuenta que algunas personas son alérgicas. Si puedes olerlo a más de 1 m (3 a 4 pies) de distancia, significa que te has echado mucho. Esto puede ser un problema tanto para los hombres como para las mujeres.  Si eres un hombre, rasúrate a diario. Si tienes bigote, asegúrate de que ningún vello cubra el labio superior y nunca dejes que...


Как быстро он вам отвечает? Он предлагает помощь или содействие? Он немного поддразнивает вас? Спросите, нравитесь ли вы ему. Дайте ответ, если получите приглашение на свидание.

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Alguien que está interesado en ti no esperará una semana para llamarte o responderte un mensaje. Normalmente, las personas demuestran interés al responder con rapidez si te consideran una prioridad. Es probable que te respondan sin dudar cuando les invites a pasar tiempo contigo. Por ejemplo, si le invitas a salir, no dudará ni necesitará tiempo para pensarlo. Probablemente se emocione por decirte que sí. Es posible que alguien que está interesado en ti se ofrezca a acompañarte a casa o a tu auto para proporcionarte protección. También puede ofrecerse a ayudarte a estudiar o darte consejos sobre un problema en el trabajo. Este tipo de atención demuestra que te considera una prioridad y que quiere que estés seguro y tengas éxito. Si te molesta ligeramente, es una señal de que está coqueteando contigo y de que le interesas. Es posible que mencione algo que dijiste previamente y te moleste gentilmente al respecto. Molestarte de esta forma no significa que te lastime o se burle de ti, sino coquetear, ser divertido y suave. Por ejemplo, si dices que llegarás tarde, pero terminas llegando temprano, quizás esa persona te moleste sobre el concepto de tiempo que tienes. Tal vez no puedes manejar el suspenso o quieres saber directamente si esa persona está interesada así. Si es así, está bien hacerle preguntas que puedan indicar su interés. También puedes preguntarle directamente si le interesas.  Por ejemplo, pregúntale “¿Estás soltera?”. Si quieres ser más inminente, dile “Me interesas y espero que te sientas igual que yo”. Si alguien te invita a una cita, es probable que esté interesado en ti. Estaría demostrando su interés en conocerte mejor y pasar tiempo contigo en un ambiente romántico. Si te interesa, dile que sí.  Salir en una cita puede mostrarles si el interés es mutuo y si es algo que vale la pena continuar. Si esa persona no te invita específicamente a salir en una cita, pero quiere pasar tiempo contigo a solas, también es prometedor.


Как вы хотите выглядеть? Подстригайте кончики волос, пока они еще короткие. Воспользуйтесь преимуществами стрижки, которая у вас есть сейчас.

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Es una buena idea tener un aspecto para tu cabello en mente. Trata de mantener las puntas cerradas.    Si tienes capas de cabello largas puedes pedirle a tu estilista que las corte. Lleva una foto con el corte de cabello que quieres. Tu estilista debe tener una idea clara. Si está a la altura de tus hombros debes cortar las puntas cada mes. El cabello corto necesita mucha atención.  Informa a tu estilista sobre el proceso de crecimiento. Si él no sabe que quieres dejar crecer tu cabello puede cortarlo, y arruinarlo todo. Deja de cortarlo una vez que pase el largo de tus hombros. En este punto tu cabello se va a ver bien sin la necesidad de cortes. Es el momento de dejarlo crecer. Ya sean unos cuantos centímetros, no te olvides de lucirlo y decorarlo.  Ámalo. ¿Tu cabello no es ni largo, ni corto? Haz de cuenta que siempre lo quisiste así. Rízalo, alacíalo, lúcelo de manera natural- tu cabello es espectacular. Puedes colocarte vinchas, horquillas y otros accesorios para tu cabello. Busca sombreros. Puedes usar sombreros de acuerdo a la época del año.


Как выбрать тип здания: Необходимые сведения: Классификация зданий: Международный Строительный Справочник (International Building Code - IBC) и Организация Страховщиков (Insurance Services Office - ISO):

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: todos los edificios deben estar clasificados dentro de los seis tipos de construcción (lee el paso n°3). La clasificación del tipo de edificación se basa en dos aspectos: los elementos de construcción y la resistencia al fuego. Estos factores podrían no estar incluidos en la documentación; en este caso, se deberá solicitar la información adicional.    Elementos de construcción. Los materiales empleados para la construcción de los siguientes elementos son la base para la clasificación, ya sea madera, acero o mampostería.  Marco estructural Muros de soporte exteriores Muros de soporte internos Muros exteriores y divisiones Muros interiores y divisiones Construcción del suelo, incluyendo las vigas de soporte Construcción del techo, incluyendo las vigas de soporte    Clasificación de la resistencia al fuego: este es el segundo factor determinante para los tipos de construcción. Los materiales empleados para la construcción de los elementos anteriormente mencionados tendrán una calificación de resistencia al fuego; es decir, la cantidad de tiempo que un sistema de protección contra incendios podría soportar en una prueba de resistencia estándar. Puede contabilizarse simplemente con una medida de tiempo (por ejemplo: 0 horas, 1 hora, 2 horas) o podría implicar una serie de criterios que incluyan otras pruebas de funcionalidad.  Regla “mínima”: Al seleccionar un tipo de construcción, es importante recordar que el edificio es tan fuerte como su elemento más débil. Por ejemplo, un edificio de mampostería puede tener un techo de madera sin protección. El techo de madera es el elemento más débil, ya que no cuenta con un sistema de resistencia al fuego. Por consiguiente, la clase de construcción sería mampostería con vigas (revisa la sección más abajo). Ahora, imagina este mismo edificio con un techo de cubierta metálica. Mientras los elementos de soporte del edificio no contengan madera, el edificio será mampostería no combustible (revisa la sección más abajo). Para determinar la clase ISO del edificio, debes conocer...


Как можно быстрее наладьте отношения с кошкой. Будьте терпеливы с более старшими кошками. Создайте для своего питомца комфортные условия. Соблюдайте дистанцию. Чтобы успокоить взволнованное животное, используйте распылитель с феромоном. Ласкайте питомца лишь когда он сам хочет этого. Берите кошку на руки тогда, когда она расслаблена. Если ничего не помогает, проконсультируйтесь с ветеринаром.

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Para construir una relación fuerte con tu gato, primero debes enseñarle a sentirse cómodo con las personas en general. Socializar a un gato cuando es pequeño es importante para sus futuras relaciones con la gente.  Enseñarle a socializar con personas cuando tiene entre 2 y 7 semanas de edad sentará las bases para el resto de su vida.  La socialización implica ayudar y animar a tu gato a interactuar con personas y animales. Estas interacciones deben ser agradables para que tu gato quiera continuarlas en el futuro.  Considera tomar lecciones de socialización para gatitos. Es probable que tu veterinario tenga recursos que puedes tomar en cuenta. Si tienes un gato viejo, no te desesperes, aún puedes trabajar con él. Las interacciones positivas funcionan con gatos de todas las edades en lo que se refiere a hacer amigos.  Incluso un gato que ha vivido por su cuenta (sin personas) durante hasta 4 años pueden volverse sociable.  Socializar a un gato viejo requiere mucho más tiempo y paciencia. Los pasos descritos en este artículo aún funcionan, pero debes estar preparado, ya que en estos casos el gato necesitará mucho más tiempo para aceptarte. Un gato no querrá socializar si no se siente cómodo ni seguro. Crea un ambiente tranquilo y agradable cuando introduzcas un nuevo gato a tu casa.  Empieza por ponerlo en un cuarto tranquilo, donde se sienta cómodo con el espacio. Tu cuarto es una buena opción. Si pasa el tiempo allí, también se acostumbrará a tu olor. Deja que el gato explore más el lugar a medida que se sienta más cómodo. Brinda a tu gato espacios cómodos y divertidos donde pueda permanecer. Un árbol para gatos puede resultar genial para un gato que necesita algo de seguridad y un lugar propio. Un gato debe tener comida, agua, una caja de arena y un poste rascador. No estés todo el tiempo cerca del gato. Al permanecer tranquilo y a una distancia prudencial, demuestras al gato que no eres una amenaza y que no debe temerte.  Esto es especialmente importante para los gatos de mayor edad que no están...


Как можно быстрее после того, как чернила разлились, возьмите чистую ткань и медицинский спирт. Многократно прикладывайте влажную тряпку к пятну, время от времени добавляя на тряпку еще спирта. Чтобы не повредить материал, прополощите область теплой водой и уксусом. Если пятно ну устраняется, покройте его кремом для бритья.

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Moja una esquina del paño con alcohol isopropílico y seca la mancha de tinta presionando suavemente sobre ella. Es muy importante que no frotes la mancha, porque hacerlo empeorará el problema. Aplica con pequeños toquecitos, a fin de que las fibras del paño absorban la tinta. Comienza por el borde de la mancha y avanza hacia el centro, evitando que esta se extienda y se convierta en un problema mayor. Trabaja con el paño con movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Ponte cómodo, porque el alcohol debe penetrar en la mancha por alrededor de 30 minutos. Literalmente, tiene que comérsela y esto puede llevar un tiempo. ¡Ten paciencia! Prepara una solución de un cuarto de taza de vinagre y 950 mililitros (1 cuarto de galón) de agua tibia, es decir 1 parte de vinagre por 16 partes de agua. Dependiendo de la textura de la alfombra, el alcohol isopropílico la podría resecar, así que es recomendable enjuagarla. Para finalizar, si la mancha desapareció, enjuaga con agua limpia y deja secar. Aspira el área si las fibras quedaron un poco torcidas. Déjala penetrar por 15 minutos. Cuando haya pasado este tiempo, retira la crema y enjuaga la alfombra con la mezcla de vinagre y agua ya mencionada. Ahora, la mancha debería haber desaparecido totalmente. ¡Enjuaga con agua y maravíllate de tu alfombra sin manchas!


Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Наложите на рану швы, если необходимо. В больнице вам должны наложить на рану повязку. Меняйте повязку хотя бы раз в день.

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No deberías dejar sin tratar por mucho tiempo a una herida mal atendida. Tan pronto como tú o la persona lesionada esté lo suficientemente estable como para moverse, busca atención médica. Si tienes recepción en el teléfono celular, llama al 911 o al número de emergencias de tu localidad. Si no tienes recepción, camina hasta un lugar en el que la obtengas y haz la llamada. Es crítico buscar atención médica de inmediato si cubriste o limpiaste una herida sin el material apropiado.  Si no tienes un teléfono, encuentra el camino más cercano y trata de pedir ayuda. Si estás acampando, usa artículos de emergencia. Si las tienes, usa bengalas de emergencia para enviar señales de auxilio. También puedes usar un silbato a fin de intentar llamar la atención de otros campistas o personas que se encuentren en el área. Una herida profunda podría requerir de algunos puntos. En el hospital, un médico evaluará si es necesario suturarla y, de ser así, después de que te hayan limpiado la herida adecuadamente te someterá a dicho procedimiento.  Es poco probable que las suturas que se realicen poco después de que se produzca la lesión dejen una cicatriz muy notoria. Además se reducirán de manera importante los riesgos de una infección. Hay muchos tipos diferentes de sutura. El protocolo adecuado de cuidado de esta dependerá de su tipo y cantidad de puntos. Habla con tu médico sobre el cuidado que debes darle a tu sutura antes de irte del hospital. Sigue todas las instrucciones de tu médico respecto al cuidado de tus puntos cuando estés en tu casa. No todas las heridas requerirán de sutura, algunas solamente tendrán que permanecer cubiertas para prevenir infecciones. En el hospital te cubrirán y atenderán adecuadamente la herida.  Se pueden usar vendas y cintas adhesivas para cubrir la herida, como así también cinta de papel, gasa enrollada o una venda elástica. En el hospital, un médico o una enfermera escogerá los mejores apósitos para tu herida, según la etapa en la que se encuentre. Siempre y cuando te hayan atendido la...


Как можно скорее посетите врача, чтобы он поставил диагноз. Попросите врача сделать кожную аллергическую пробу. Попробуйте использовать мазь с 1% гидрокортизона. Прикладывайте холодные компрессы, чтобы облегчить зуд. Подумайте о том, чтобы принимать пероральные антигистаминные препараты. Узнайте у врача, нужно ли вам принимать антибиотики. Узнайте у врача насчет рецептурных препаратов. Посоветуйтесь с врачом относительно местных иммуномодуляторов. Узнайте у врача насчет фототерапии.

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Antes de iniciar algún tipo de tratamiento, deberás acudir a un doctor para cerciorarte de que lo que tengas sea un eccema y no alguna otra condición, como la psoriasis o una infección micótica. El doctor podrá ayudarte a escoger el mejor tratamiento e incluso podría derivarte a un especialista si tu eccema en la mano es grave. Para determinar la causa de tu eccema, el doctor puede realizar un examen con parches en la piel para detectar toda posible alergia. Si crees que el eccema en tu mano podría deberse a un alérgeno, conversa con el doctor para que te realice este examen. Los resultados de este examen te ayudarán a conocer la substancia o substancias que podrían ser la causa del eccema, así podrás evitarlas.  Durante este examen, el doctor aplicará una substancia en un área de la piel y colocará el parche o parches en tu piel a fin de determinar cuáles provocan el eccema. El examen en sí no provocará dolor, pero podrías sentir un poco de dolor e irritación a causa de las substancias y la forma en la que reaccionen con tu piel.  El níquel es un irritante común que puede provocar brotes de eccemas. El examen con parches puede detectar la alergia al níquel. Este también puede ser de utilidad para recopilar una lista de productos que uses con frecuencia en tus manos o cerca de ellas. Esta lista puede comprender a los jabones, los humectantes, los productos de limpieza, y toda substancia especial con la que podrías entrar en contacto como parte de tu trabajo o actividades rutinarias en el hogar. El doctor puede sugerirte el uso de un ungüento de hidrocortisona al 1 % para ayudar a curar el eccema. Puedes conseguir este ungüento con y sin receta. Pídele recomendaciones al doctor si no sabes con certeza qué debes conseguir.  La mayor parte de los ungüentos de hidrocortisona están diseñados para aplicarse mientras la piel sigue húmeda, como después de una ducha o de lavarte las manos. Debes seguir las indicaciones del ungüento de hidrocortisona que el doctor te recomiende.  En algunos casos también se podrían...


Как можно скорее приложите лед или холодный компресс. Избегайте давления на глаз. Примите обезболивающий препарат, который продается без рецепта. Обратите внимание на признаки, указывающие на наличие более серьезной травмы.

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Este es el tratamiento más efectivo para un ojo morado y debes hacerlo inmediatamente. El frío reducirá la inflamación y el dolor. La coloración en un ojo morado es el resultado de la acumulación de sangre bajo la piel y el frío contraerá los vasos sanguíneos, lo cual podría disminuir o retardar el sangrado.  Presiona suavemente con una bolsa de hielo picado, una bolsa de vegetales congelados o una compresa fría en el ojo.  Asegúrate de envolver el hielo en un paño limpio y seco. Aplicar el hielo directamente sobre la piel podría causar una quemadura por frío.  Aplica la compresa de hielo en el ojo durante 20 minutos cada hora hasta que te vayas a dormir. Así alternarás 20 minutos de aplicado y 40 minutos de descanso por lo menos durante primer día.  No te coloques un bistec o carne cruda en el ojo. Si hay bacterias en la carne podrían fácilmente infectar una herida abierta o pasar a la membrana mucosa del ojo. No trates de forzar el ojo abriéndolo mientras aún esté inflamado. No te palpes ni te hurgues la lesión ni presiones la compresa fría contra el ojo con demasiada fuerza.  Si usas anteojos, es posible que tengas que dejarlos de lado hasta que la inflamación haya disminuido. Los anteojos pueden ejercer presión en el área alrededor de la nariz y el ojo. No participes en ninguna actividad deportiva que podría resultar en más lesiones. Espera hasta que la inflamación baje para volver al campo. El acetaminofén puede ser particularmente efectivo para reducir el dolor. La aspirina puede ayudarte a reducir el dolor, pero también debilitara la sangre y afectará la capacidad de coagulación de la misma. Un ojo morado es generalmente un simple moretón que resulta de un golpe en la cabeza, nariz u ojo, o de procedimientos quirúrgicos en la cara. En algunos casos, un ojo morado puede ser parte de un problema mayor. Llama al médico o acude a una sala de emergencias para recibir tratamiento médico inmediato si notas cualquiera de los siguientes síntomas:  sangre en el en el iris o en el blanco del ojo (debes consultar...


Как можно чаще находите время, чтобы сесть и поговорить с близким человеком. Поговорите с вашим близким о смерти. Скажите любимому человеку, что будете скучать по нему, и чаще говорите «Я тебя люблю». Скажите вашему любимому человеку, если вы напуганы, растеряны или расстроены. Действуйте так, как хочет ваш близкий. Соберите членов семьи в комнате больного и поговорите о былых временах. Обязательно скажите все, что хотели сказать.

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Si sientes algunos remordimientos o si necesitas contarle algo que has ocultado por años, utiliza este tiempo para hacérselo saber. Aunque recuerda que si se trata de algo grande (p.ej. si has engañado a esta persona por 15 años), podría ser mejor dejarlo pasar. No querrás estresarlo más de lo que ya está. Pregúntale si tiene miedo. Podrías estar en paz una vez que haya fallecido sabiendo que no tuvo miedo de morir. Y si tu ser querido lo tiene, ayúdalo a lidiar con eso. Nada es más importante que eso. Podría decirte algo que te tranquilice y te ayude a lidiar un poco mejor con este proceso. Es posible que algunos quieran hablar de la muerte, de los planes para el funeral, etc. mientras que otros no. No asumas que sabes lo que quiere o necesita. Pregúntale, ¡este no es el momento para jugar a las adivinanzas! Si un ser querido finge que no está muriendo y que todo estará bien, ten en cuenta que este es un mecanismo de defensa y es una esperanza fuera de lugar. Si bien es importante ser receptivo ante el enfoque que adopta el ser querido en relación con la muerte, no permitas que esta fantasía provoque una tensión y problemas tanto para ti como para el resto de los familiares. Esta podría ser la única vez en la que sea importante no seguirle la corriente, sino dejar en claro de la manera más amable y comprensiva posible que esta persona tiene una enfermedad terminal que también afecta a los demás. Las cosas no mejorarán y se puede perder mucho tiempo fingiendo lo contrario, cuando en realidad lo que debe hacerse es compartir los recuerdos, cumplir con los deseos del ser querido y pasar tiempo de calidad juntos. Todos recordarán a su ser querido sonriendo y con buen ánimo o escuchando mientras recordaba todos esos momentos. También será un momento pacífico de recordar: la persona rodeada de su familia y de todo a lo que amó mucho. ¿Qué podría haber sido mejor que tener a tu familia presente cuando más la necesitabas? Cuando esta persona se haya ido, no podrás traerla de vuelta.


Как работает фенобарбитал. Начальная дозировка составляет 1-2 мг/кг два раза в день. Используйте фенобарбитал в жидкой форме на тех кошках, которые отказываются проглатывать таблетки. Обратите внимание, что фенобарбитал может привести к сонному состоянию. Данный препарат может привести к полноте. Фенобарбитал имеет побочные эффекты.

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El fenobarbital es el medicamento más recetado para tratar convulsiones en gatos.  El fenobarbital es un medicamento anticonvulsivo que eleva el umbral del córtex motor para estimular y al mismo tiempo, reduce la excitación neuronal. Esto significa que los nervios del gato se vuelven menos receptivos, mientras su cerebro necesita un mayor desencadenamiento para provocar un ataque. Una vez ingerido, el fenobarbital cruza el revestimiento del estómago y el flujo sanguíneo lo absorbe rápidamente. Por lo tanto, un gato de 5 kg aproximadamente, necesitará 1,7 ml de fenobarbital de 15 mg/ml, dos veces al día.  Si esta dosis no hace efecto, quizás necesites darle a tu gato una tercera dosis cada día. Una vez ingerido, el fenobarbital cruza el revestimiento del estómago y el flujo sanguíneo lo absorbe rápidamente. El fenobabital está disponible en forma de pastilla y líquido.  Cualquier persona que haya tenido problemas para darle pastillas a un gato sabe lo difícil que puede ser e intentar hacerlo tres veces al día, durante mucho tiempo, puede tensionar la relación de la mascota y el dueño. El fenobarbital líquido es también mejor cuando se han recetado pequeñas dosis. Esto se debe a que las pastillas son muy duras y difíciles de cortar en trozos. En los primeros 4 a 5 días de tratamiento con fenobarbital, el gato puede parecer estar sedado. Sin embargo, tu gato debería estar más alerta y activo una vez que su cuerpo se adapta al nuevo medicamento. Esto es inevitable, pero puedes hacer lo mejor posible por mantenerlo sano dándole una dieta saludable. El fenobarbital se metaboliza en el hígado. Por lo tanto, si el hígado de tu gato está dañado, el fenobarbital no se puede descomponer adecuadamente, lo que puede causar que se eleve a niveles tóxicos.  En pocos casos, el fenobarbital puede causar la destrucción inmuno-mediada de células sanguíneas y desactiva la médula ósea lo que no permite que se sigan produciendo células nuevas. Puedes hacer lo mejor posible para evitar estas complicaciones observando la salud de tu...


Как сказать "пожалуйста".

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Afrikáans: plesier!  Alemán: gerngeschehen (formal); bitte (informal)  Bengalí: ঠিক আছে (thik aase)  Chino mandarín: 气 (bu Kuh Chee)  Coreano: 천만에요 (jeon-man-eyo)  Finlandés: ole hyvä  Francés: je vous en prie (formal); de rien (informal)  Holandés: graag gedaan  Inglés: you’re welcome  Islandés: gjörðu svo vel (gj-uh-rthu svoh vel)  Japonés: doo itashimashite   Krio: fo natin  Malayo: sama-sama  Noruego: vær så god/skulle bare mangle  Persa:خواهش میکنم(xaahesh mikonam)  Portugués: de nada  Rumano: cu placere  Ruso: Пожалуйста (pazhalusta)  Sindhi: bhalikaar  Sueco: var så god  Tagalo (o filipino): walang anuman  Turco: rica ederim  Urdu: khush amadeed  Telugu: saré


Как следует отдыхайте. Употребляйте легкоусвояемую пищу. Уделяйте особое внимание свежим фруктам, богатым витамином C. Ешьте йогурт. Включите в свой рацион белковую пищу. Избегайте тяжелой и жареной пищи. Попробуйте соблюдать диету BRAT. Ешьте богатую цинком пищу.

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Si bien no siempre es fácil, descansar y permanecer recuperado es importante para superar las infecciones virales. El sistema inmunológico de tu cuerpo está tratando de hacer el trabajo necesario. Este no puede hacerlo si usas tu energía para trabajar, estudiar o cuidar a alguien más. Por ello, permanece en casa y no vayas al trabajo, no envíes a los niños a la escuela y haz que tu nivel de actividad se mantenga bajo y lo más calmado posible. Existe una frase en inglés que dice “Feed a cold, starve a fever (Aliméntate si tienes resfriado, deja de comer si tienes fiebre)”. Un artículo reciente de Scientific American está de acuerdo con ella, pero no tienes que exagerar “dejando de comer” si tienes fiebre, simplemente no desperdicies la energía de tu cuerpo en la digestión cuando deberías usarla para controlar la infección. Consume un caldo o una sopa de pollo con un poco de arroz y algunos vegetales. Come suficientes frutas frescas (como bayas, sandía, naranjas y melón). Estas frutas también son ricas en vitamina C, lo que puede ayudar a combatir las infecciones y bajar la fiebre. Consume el simple o el que tiene sabor y contiene “cultivos activos” de bacterias. Se ha demostrado que estas bacterias intestinales son esenciales para que el sistema inmunológico funcione adecuadamente. Asegúrate de incluir una buena fuente de proteínas que sea fácil de digerir, como los huevos revueltos o el pollo. Por ejemplo, puedes agregar algunos pedazos de carne a tu caldo de pollo. Evita los alimentos pesados o grasosos (como los preparados a la barbacoa o los fritos). Evita los alimentos picantes como las alas de pollo, el pepperoni y las salsas. Estos son muy difíciles de digerir para tu sistema cuando estás enfermo. Esta dieta suele recomendarse, en especial después de un virus estomacal. Esta contiene alimentos suaves y fáciles de digerir que incluyen a los siguientes:  Bananas Arroz Compota de manzana Tostadas (integrales) Se ha demostrado que el zinc reduce la duración de un resfriado. Las fuentes alimenticias de zinc...


Как следует пережевывайте пищу. Попробуйте в течение недели не употреблять продукты из пшеницы и молока. Постепенно увеличьте потребление пищевых волокон. Избегайте некоторых продуктов при вздутии живота. Избегайте газированных напитков. Откажитесь от жевательной резинки и леденцов.

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Comer muy rápido el alimento puede hacer que tragues aire. Esta puede ser la causa de la distensión. Mastica con cuidado los alimentos por algunos segundos antes de tragarlos para impedir que aire adicional entre en tu estómago. Los alérgenos más comunes que causan la distensión son el gluten y la lactosa. El gluten se encuentra en los productos del trigo y la lactosa en los productos lácteos. Trata de evitar por una semana todos los productos del trigo. Si eso detiene la distensión, es posible que tengas intolerancia al gluten. Si la distensión persiste, trata de evitar todos los productos lácteos la siguiente semana.  Los productos con gluten incluyen pan, pasta, pastel, galletas y cualquier cosa que contenga harina. Algunas sopas y salsas también usan el gluten como espesante. Si crees que tienes intolerancia al gluten, pide al médico que te haga una prueba para la enfermedad celíaca. Esta enfermedad es la incapacidad de digerir el gluten, lo cual causa dolores estomacales y distensión. Es posible que también necesites someterte a una prueba de alergias, lo cual puede requerir que el médico tome muestras de tu intestino para observar su estructura. La lactosa se encuentra en la leche, en el helado, en el yogur y en la crema. Si crees que tienes alergia a la lactosa, pide al médico que te haga una prueba de alergias. La distensión puede ser producto de tener muy poca fibra en tu dieta, pero si empiezas a comer mucha fibra de inmediato, puedes causar más problemas. Espera a que la distensión haya pasado antes de tratar de aumentar tu consumo de fibra. Añade lentamente granos integrales, verduras crudas, frutos secos y frutas a tu dieta durante el transcurso de algunas semanas. Si esto causa más distensión, reduce la dosis durante algunos días antes de intentarlo de nuevo. Las mujeres y los hombres adultos deben consumir entre 25 y 38 gramos de fibra al día. La fibra se puede encontrar en granos como avena, trigo y arroz no procesado. Si bien la distensión es un problema, no debes comer algunos alimentos,...


Как следует подготовьтесь к эффектному действию. Наденьте защитные очки, чтобы прикрыть глаза. Определите резонансную частоту бокала. Постарайтесь запомнить резонансную частоту. Позаботьтесь о громкости звука, частота которого соответствует резонансной частоте бокала.

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Recuerda: el éxito de esta tarea dará como resultado vidrios rotos, así que es posible que quieras practicar en una habitación con suelos duros para facilitar la limpieza. Elige una habitación con una buena acústica y muy poco eco. También necesitarás una toma de corriente para conectar el amplificador si has optado por usar un micrófono, así como una plataforma sobre la cual puedas apoyar el vaso y el amplificador.  Si planeas usar solo tu voz para romper el vaso, solo necesitarás una plataforma robusta para colocar el vaso sobre ella. La plataforma debe ser relativamente alta de forma que puedas estar de pie mientras cantas para obtener el mejor volumen y tono.  Extiende una gran lona si vas a intentarlo en un área alfombrada. Las pequeñas esquirlas de vidrio pueden incrustarse en la alfombra y ocasionar daños más adelante. Una lona evitará que los vidrios rotos caigan sobre la alfombra. Al usar un amplificador y un micrófono, el amplificador debe colocarse mirando al vaso y relativamente cerca de él. Una mesa de centro robusta podría ser suficiente para colocar tanto el altavoz como el vaso a la vez que limita la distorsión de las vibraciones, aunque el suelo también podría funcionar bien. Trata de colocar el amplificador de forma que el sonido no retumbe en la dirección de personas a las que podría molestarles, como tus vecinos. El vaso debe estar directamente frente al altavoz del amplificador. Observa el material que cubre la parte delantera del amplificador y encuentra la ubicación exacta del cono del altavoz. Posiciona el vaso justo en frente de él. Romper vidrio puede producir fragmentos muy pequeños que pueden ocasionar daños permanentes a tus ojos. Usar una simple protección para los ojos, como gafas protectoras, evitará que esto suceda. Si no tienes gafas protectoras a la mano, puedes usar un par de lentes de sol baratos o gafas para nadar. Asegúrate de que cubran tu ojo entero. Los anteojos para leer de media lente no serán apropiados. Golpea el vaso suavemente con la uña y escucha cuidadosamente...


Как следует смочите подмышку перед бритьем. Пользуйтесь гелем, а не пеной для бритья. Пользуйтесь хорошими бритвами и чаще меняйте лезвия. Брейтесь вдоль направления роста волос. Не растягивайте кожу. Брейтесь реже. Подумайте о том, чтобы удалить волосы другими методами.

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Los vellos húmedos de la axila, y los vellos húmedos en general, se cortan con más facilidad que los vellos secos. Cuando el vello está seco es mucho más fuerte. Por lo tanto, cuando afeitas el vello seco, la afeitadora se desliza con más dificultad, haciendo que lo cortes mal. Es mejor mojar tus axilas al menos 5 minutos antes de afeitarte.  Es mejor que te afeites cuando estés por terminar de ducharte o bañarte, para que los vellos de tu axila tengan tiempo de absorber el agua. Usa agua tibia en lugar de agua fría o a temperatura ambiente, ya que esto ayudará a suavizar el folículo piloso y también a abrir los poros alrededor del folículo para que el cabello pueda cortarse más cerca de la base. Las espumas de afeitar suelen resecar las axilas, lo cual puede irritarte y causarte vellos encarnados cuando te afeites. Escoge un gel de afeitar especialmente elaborado para la piel sensible. Por lo general, están bien lubricados. Si eres de piel sensible, tal vez quieras usar una alternativa más suave que el gel de afeitar o la espuma de afeitar, como el aceite de coco o un acondicionador para el cabello. Compra afeitadoras multiusos y que se puedan cambiar, con al menos tres hojas y cabezal giratorio. Las afeitadoras desechables de una o dos hojas jalan la piel y se desgastan rápido.  Usar una afeitadora eléctrica puede prevenir los vellos encarnados en la axila, porque no corta tan profundo como las afeitadoras desechables. Las hojas antiguas son conocidas por formar vellos encarnados, así que asegúrate de cambiarlas con frecuencia. Aunque muchos prefieren afeitarse contra la dirección del crecimiento del vello para conseguir más suavidad, afeitarte según la dirección del crecimiento del vello lo cortará derecho y lo dejará lo suficientemente largo para que no se quede atrapado en la piel. Esto puede ser un poco desafiante al momento de afeitarte las axilas, ya que los vellos pueden crecer en diferentes direcciones. Haz tu mejor esfuerzo para seguir la dirección del crecimiento mientras te afeitas. No estires tu...


Как сохранить документ в Microsoft Word  Cохраняем PSD файл в Photoshop  Как сохранить картинку с веб-сайта  Как сохранить документ Google Doc

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Word es uno de los programas de procesamiento de texto más populares del mundo y, como tal, aprender a guardar archivos en él es una habilidad importante que debes tener. Consulta alguna guía para obtener detalles sobre cómo guardar archivos en Word. Saber cómo cambiar el formato de tu archivo guardado es una habilidad importante y básica sobre computadoras que debes tener. Este artículo te explicará cómo guardar un archivo como una imagen PSD en Photoshop; no obstante, la premisa básica se aplica a la mayoría de programas. La Internet está llena de contenido y probablemente te toparás con una o dos imágenes que desees guardar para tu propio uso. Todos los navegadores web te permiten guardar fácilmente las imágenes a tu propia computadora y acciones similares también funcionan para guardar otro tipo de archivos desde sitios web. Las soluciones de documentos basados en la nube cada vez son más populares, por lo tanto, lo más probable es que hagas algún trabajo en Google Drive. Si bien estos archivos siempre se guardan en la nube, puedes descargarlos y guardarlos a tu computadora, de este modo, podrás abrirlos sin necesidad de acceder a Internet.


Как спросить, где что-то находится, на разных языках.

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" en diferentes idiomas:   Afrikáans: waar is dit?  Alemán: wo ist es?  Bengalí: এটা কোথায়? (eeta ko thay?)  Chino mandarín: 哪儿 (nar yowe)  Cingalés: eka koheda thiyenne?  Finlandés: missä se on?  Francés: où est-il ?  Holandés: waar is het?  Hebreo: eifo ze?  Inglés: where is it?  Islandés: hvar er það? (kvar ehr thadh?)  Japonés: doko desu ka?  Krio: na weh ee be?  Latín:  ubi id est?  Malayo: dimanakah ia?  Noruego: hvor er det?  Rumano: unde este?  Ruso: Где это? (gdye eta?)  Sindhi: eho kithey ahey?  Sueco: var är det?  Tagalo (o filipino): 'asan na 'yon? o nasaan na iyon?  Telugu: ఎక్కడ (yekkada)  Turco: nerede?  Urdu: wo kahan ha?


Как только поймете, что спите, постепенно начните управлять сном. Начните управлять сном. Время от времени напоминайте себе, что вы спите. Полетайте. Представьте определенный предмет. Измените место действия. Путешествуйте во времени.

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Después de realizar una prueba de realidad y sepas que en realidad estás soñando, procura mantener la calma y no te emociones demasiado, sino es muy probable que te despiertes. Más bien, mantén la calma y sumérgete en el mundo de los sueños y empieza a controlar cosas pequeñas antes de proseguir a cosas más elaboradas.   Puedes empezar a tratar de cambiar el paisaje con cuidado o solo moverte por el espacio de tu sueño. Puedes empezar a tocar cosas e intentar aparecer o desaparecer objetos pequeños. Cuando te sientas cómodo con un sueño lúcido y sientas tener cierto grado de control sobre tus sueños, podrás empezar a aspirar mayores cosas cuando trates de controlarlos. Podrás volar, llamar a personas, cambiar el paisaje por completo, tratar de regresar a tu niñez o incluso viajar por el tiempo. A medida que estés cada vez más acostumbrado a los sueños lúcidos, podrás soñar lo que quieras con mayor frecuencia.  Cuando despiertes, recuerda registrar el sueño. Marca el punto en donde te diste cuenta de que estabas en un sueño lúcido y anota todo lo que pudiste y no pudiste hacer. Si notas que hay algo que nunca puedes hacer cuando tienes un sueño de este tipo (algo como volar), entonces pregúntate qué te impide hacerlo. Cuando estés soñando y hayas reconocido estar en un sueño, deberás repetírtelo de vez en cuando. Si no lo haces, entonces podrías olvidarte de que en realidad estás soñando y no sentirás estar en control de todo lo que pase. Si sigues recordándotelo, entonces te sentirás más capaz de cambiar y controlar la situación de tu sueño. Algo que puedes intentar cuando estés teniendo un sueño lúcido es volar. Quizá no lo logres al principio, pero podrás seguir intentándolo. Puedes decirte: “Muy bien, ahora voy a volar” para prepararte mentalmente para hacerlo. Puedes empezar a brincar, saltar hacia arriba y hacia abajo, mover tu cuerpo hacia arriba antes de volar propiamente. Cuando te sientas más cómodo haciéndolo, puedes empezar a rondar por el suelo hasta que levantes vuelo.  Mientras estés volando, no...


Карамелизируйте лук в мультиварке, чтобы не работать руками.

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Llena la olla de cocción lenta por lo menos a la mitad de su capacidad con las rodajas de cebolla y echa 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla por cada 1/2 kg (1 lb) de cebolla. Tapa la olla y enciéndela a potencia baja. Cocínalas durante 10 horas para que queden doradas y suaves. Si te acuerdas, puedes revolverlas ocasionalmente para que se cocinen parejo, pero no hay problema si solo las dejas cocinando sin revolver.


Кастрируйте или стерилизуйте собаку, если она еще не подверглась данной операции. Обучите собаку базовым командам. Подумайте о дрессировке с применением кликера. Приучите собаку к идеальному послушанию как на поводке, так и без него. Отучите собаку приветствовать других людей. Дайте собаке понять, когда ей разрешено отдыхать. Обучите собаку специальным навыкам. Обучите собаку надлежащему поведению в общественных местах. Соберите важные документы.

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Todos los perros de servicio están castrados. Esto se debe a que las hembras no pueden trabajar en celo (te seguiría una manada de perros queriendo aparearse con ella) y los machos se distraen con más facilidad con temas territoriales. Asimismo, los perros esterilizados tienden a ser menos agresivos, lo que es importante para un perro de servicio.  Esteriliza o castra a tu perro cuando tenga entre 4 a 6 meses de edad. Si eres experimentado y no quieres que el perro esté cerca de perros nos castrados en ningún momento (cosa que no hay que tomar a la ligera), lo ideal es que se haga entre los 1 y 2 años dependiendo de cuándo se cierren las placas de crecimiento de los huesos del perro (por lo general más temprano para los perros pequeños y más tarde para los perros grandes). Esto le permite al perro tener huesos más fuertes, lo cual es especialmente importante para algunos tipos de perros de servicio que realizan tareas físicas rigurosas para el entrenador (como los perros de asistencia en movilidad). Una esterilización suele ser costosa, pero generalmente depende del peso del perro, órdenes básicas. Un perro de servicio tiene que tener la capacidad de sentarse, quedarse quieto, echarse y acercarse cuando se lo ordenes. El perro también debe caminar al lado del entrenador controladamente todo el tiempo. El objetivo es que tengas control de tu perro en todo momento.  Puedes usar señales verbales o manuales como órdenes. Lo puedes hacer sosteniendo una galleta justo frente a la nariz del perro. Luego levanta la galleta en un arco, hacia atrás de la cabeza. A medida que mire hacia arriba para seguir la galleta, su trasero caerá al piso. Chasquea, di la palabra de orden “siéntate” y luego prémialo.  Volver a dar la orden puede ser complicado si el perro está distraído, así que comienza la lección al interior lejos de otros animales o en un patio trasero cercado. Llama al perro hacia ti, cuando se acerque, chasquea, repite la palabra de orden, por ejemplo “ven”, y prémialo. Si el perro no se acerca o se demora en...


Классификация: Элементы здания: Преимущества: Недостатки:

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la mampostería no combustible es considerada Clase 4 por la ISO. Esta clase incluye el Tipo IIA del IBC (con protección). los edificios de mampostería no combustible son edificaciones con muros exteriores fabricados con materiales de mampostería, con techos y suelos de material no combustible o de combustión lenta.   Edificios con muros exteriores hechos de mampostería (no puede tener menos de 10 cm de grosor) o Edificios con muros exteriores resistentes al fuego (resistencia por más de una hora) y Techos y suelos hechos de material no combustible o de combustión lenta (sin importar el tipo de aislamiento en la superficie). Utiliza suelos y techos cuyo soporte son los muros de soporte exteriores; estos permiten la estabilidad y los vuelve menos propensos a colapsar durante un incendio Utiliza materiales que no se queman fácilmente. Utiliza acero sin protección para los elementos interiores de los suelos y techos; este acero pierde fuerza, y se vuelve menos estable y más frágil en situaciones de altas temperaturas Utiliza materiales de combustión lenta pero que sí se queman (avivan el fuego)


Клетка с птицей не должна подвергаться воздействию высоких температур и прямого солнечного света. Не ставьте клетку возле входной двери или окон без защитных сеток. Ограничьте доступ к клетке детям и домашним животным. Разместите клетку в помещении, где легко проводить уборку. Из клетки должен открываться интересный вид.

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Aleja la jaula de la cocina para proteger a la mascota de peligros como los cambios extremos de temperatura. No la coloques en un lugar donde reciba luz solar directa puesto que podría provocar que el ave se caliente demasiado.  El humo de algunas ollas antiadherentes puede enfermar o incluso matar a las aves. Si usas este tipo de ollas, debes mantener a las aves lejos de la cocina en un lugar bien ventilado. Si estas en un lugar donde el clima es frío, mantén al ave alejada de los puntos y las corrientes más frías como las puertas y las ventanas. La salud del ave se puede perjudicar al estar expuesta al frío. Para evitar las fugas, debes colocar la jaula de las aves en una habitación que no tenga puertas hacia el exterior y que todas las ventanas tengan pantallas de seguridad. Asegúrate de que el ave no logre estirar sus patas hacia afuera de la jaula hasta alcanzar la cuerda de alguna persiana en la ventana, de esta manera no se enredarán ni las masticarán puesto que si las llegan a ingerir podrían lastimarse. Asegúrate de que los niños pequeños y otras mascotas en la casa no tengan acceso a la jaula puesto que podrían estresar o lastimar sin intención a las aves. También es importante que la jaula esté alejada de los acuarios puesto que representan un riesgo de ahogamiento, si el ave se moja no logrará salir volando. Elije una habitación con piso de linóleo, de baldosas o de vinilo en vez de alfombras. De lo contrario, coloca un protector de plástico resistente para pisos (como los que se usan debajo de las sillas de los escritorios) debajo de la jaula. Así podrás barrer y limpiar el espacio del ave con más facilidad y mayor frecuencia. Si el ave va a pasar la mayor parte del tiempo en la jaula en vez de deambular por la casa, debes brindarle cosas interesantes para ver. Coloca la jaula cerca de una ventana con sombra para que pueda ver hacia el patio o hacia el jardín. También puedes colocar plantas seguras para mascotas cerca de la jaula o ubicarla en un lugar donde se pueda ver un comedero para aves en...


Кликните на вашу фотографию профиля в правом верхнем углу. Выберите «Выйти». Удалите сохраненную информацию для входа.

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Se abrirá un pequeño menú. Ahora se cerrará tu sesión de Twitter y aparecerá la pantalla de inicio de sesión. Algunos navegadores almacenan la información de inicio de sesión para que sea más fácil entrar en tu cuenta en el futuro, pero esto no es conveniente si vas a usar una computadora pública. Si haces clic en el botón "Iniciar sesión" y tu información sigue apareciendo, tendrás que eliminar la información de inicio de sesión que está almacenada en el navegador.  Chrome: haz clic en ícono de la llave que se encuentra en el extremo derecho de la barra de direcciones mientras estás en la página de inicio de sesión de Twitter. Haz clic en la "X" que aparece junto a tu cuenta para eliminar la información almacenada. Firefox: haz clic en el botón "Twitter, Inc." que tiene un candado en el lado izquierdo de la barra de direcciones de Firefox. Haz clic en el botón ">" para ver más detalles y luego haz clic en "Más información". Selecciona "Ver contraseñas guardadas" y luego elimina tu cuenta de la lista. Internet Explorer: haz clic en el botón del engranaje de la barra de tareas de Internet Explorer y selecciona "Opciones de Internet". Haz clic en la pestaña "Contenido" y luego en "Configuración", que está en la sección "Autocompletado". Haz clic en "Administrar contraseñas" y luego busca en la lista tu cuenta de Twitter.


Кликните на ссылку “Использовать URL”. Введите URL записи.

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Si tienes localizada la URL de una canción particular en Spotify o Soundcloud, haz clic en el enlace "Usar una URL" que se encuentra bajo el buscador. Luego, escribe la URL. La canción será usada por Tumblr para que aparezca en tu blog, aunque no estará alojada en los servidores de la página. Por tanto, si los servidores de Spotify o Soundcloud fallan, la canción no se reproducirá. Es mejor si compruebas si el artista comparte su trabajo con una licencia Creative Commons para, al menos, permitir compartirla con atribución y de forma no comercial, sin modificarla.


Ключ в принятии. Будьте готовы строить планы. Поймите, что культурный посыл о возрасте – не неизбежность. Отпустите негативные мысли.

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Es cierto, estás solo. Sin embargo, esto no quiere decir que tienes que estarlo. Hay una diferencia entre estar solo y ser solitario. Lo que elijas hacer y quién elijas ver hará una gran diferencia. Aceptar tu situación te permite hacer algo al respecto. Hacer planes para el futuro, los cuales pueden ser para las siguientes diez décadas, es una actividad vital para devolverte un sentido de dirección y de propósito. Si bien es cierto que los hombres de cincuenta años se pueden considerar como cotizados y ser un buen partido, las mujeres de esta edad suelen sentirse invisibles y menos deseadas. Los mensajes de los medios de comunicación refuerzan la invisibilidad de las mujeres mayores, a través de emparejar a hombres mayores con coestrellas muy jóvenes en las películas de Hollywood, cubrir incontroladamente las revistas con jóvenes aspirantes a estrella de cine; no muestran mujeres mayores de igual forma, pero sí muestran hombres mayores de noventa años como poderosos y sensuales. Estas son las imágenes que se publican principalmente por las industrias de la publicidad y del entretenimiento, y no reflejan la realidad. Sin importar tu género y edad, sigues siendo un miembro importante y valioso de la sociedad. No te permitas sentirte desvalorizado por el impulso incesante de vender productos y estilos de vida anhelados que se ven en los medios de comunicación o en la sociedad. Acepta este momento de tu vida. Sé positivo acerca de todo. Sonríeles a las personas, tu vida cambiará y se llenará de amor.


Когда будет необходимо, снимите повязку. Приготовьте дезинфицирующее средство на основе соли. Снимите с собаки повязку. При необходимости промойте рану собаки. Наложите чистую повязку.

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Sin importar si vas a la veterinaria o decides encargarte de las cosas en casa, alístate y reúne todo lo necesario antes de retirar el vendaje. Necesitarás lo siguiente:  tijeras para retirar el vendaje desinfectante un tazón agua limpia algodón más materiales de vendado para volver a vendar la cabeza del perro Elabora el desinfectante de agua con sal antes de retirar el vendaje de tu perro. Diluye una cucharadita de sal en 2 tazas de agua tibia limpia. Remoja pedazos de algodón limpios en el agua con sal, y tenlos a la mano cuando estés listo para limpiar la pinna. Si no puedes desenvolver el vendaje o la tela que hayas usado, quizás tengas que cortarlos. Ten mucho cuidado cuando uses tijeras, para evitar cortarte o cortar al perro. Siempre corta el vendaje por debajo del mentón del perro, así no correrás el riesgo de cortar las orejas del animal.  Para cortar el vendaje, pasa la mano izquierda por debajo de él para cubrir la piel del perro (si eres diestro). Sostén la tijera con la mano derecha y sujeta las hojas largas de modo que apunten de la nariz a la cola. Con la tijera en posición, corta el vendaje. Nunca cortes por la parte superior de la cabeza de tu perro. Si cortas el vendaje demasiado profundo, podrías cortarle la oreja por accidente. El veterinario te indicará con más detalle la frecuencia con la que deberás limpiar la herida, o si deberás limpiarla en lo absoluto. Como regla general, el agua tibia limpia o una solución salina tibia darán los mejores resultados para limpiar heridas. El veterinario te brindará información específica sobre la frecuencia con la que deberás cambiar los vendajes y limpiar la herida. No obstante, es probable que debas cambiar los vendajes al menos una vez al día cuando la herida empiece a curarse. Quizás tengas que cambiar los vendajes dos veces al día si la herida se ha infectado.


Когда будете извиняться, ваши слова должны отразить сожаление, ответственность и желание исправить ситуацию. Проявляйте искренность. Будьте готовы взять на себя ответственность за свои действия. Исправьте ситуацию. Не используйте слова извинения для того, чтобы получить то, чего вы хотите. Продумайте слова извинения заранее. Позвольте человеку, которого вы обидели, подумать о том, что вы сказали. После того, как вы извинитесь перед человеком, выслушайте его внимательно.

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Una disculpa completa incluye arrepentimiento, responsabilidad y solución. El arrepentimiento tiene que ver con ser empático y reconocer que lo que has hecho ha causado dolor. La responsabilidad implica aceptar que has cometido un error, y que es tu deber solucionarlo y hacer las paces. Por último, la solución tiene que ver con comprender que tienes que compensar al otro por tus acciones. Uno de los aspectos más importantes de una disculpa es la sinceridad, que proviene del hecho de que en verdad te arrepientes de lo que has hecho y reconoces que has herido a alguien más. Si no lamentas lo que has hecho o no aceptas o no te preocupa haber lastimado a alguien a través de tus acciones, tu disculpa no será sincera.  Arrepentirte no significa que admites que has hecho algo malo a propósito, sino que comprendes que tus acciones han lastimado a otra persona y que en verdad lo lamentas. Algunos ejemplos de una disculpa que transmita sinceridad y arrepentimiento son:  Lamento mucho lo que he hecho. Me arrepiento de haberte lastimado. Lo lamento mucho. Reconozco que he herido tus sentimientos y me siento horrible por eso. Al igual que con el arrepentimiento, asumir la responsabilidad no significa que hayas lastimado a alguien de manera intencionada. La responsabilidad permite demostrarle a la persona que has herido que aceptas la culpa por lo sucedido. Estos son algunos ejemplos de cómo puedes disculparte y asumir tu responsabilidad:  Lo siento mucho. Sé que has tenido problemas para confiar en las personas, y el hecho de haberte mentido no ha mejorado las cosas. No debería haberte mentido. ¡Lo lamento tanto! No existe una buena excusa por mis acciones. Sé que te he herido y quiero asumir toda la responsabilidad por ello. Ya no puedes deshacer lo que has dicho o cambiar las cosas para hacerlas de nuevo, pero puedes compensar el daño de algún modo. Esta restitución a la persona que has herido puede ser prometerle nunca volver a cometer dicho error o compensar la situación al hacer algo específico. Estos son algunos...


Когда будете читать, коснитесь экрана, чтобы отобразить панель инструментов чтения. Нажмите «Аа» (Настройки) и выберите «More Options» (Дополнительные настройки). Нажмите «On» рядом с параметром «Text-to-Speech». Нажмите на экран, чтобы снова отобразить панель инструментов чтения, а затем нажмите кнопку «Play».

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La barra de herramientas de lectura aparece en la parte superior de la pantalla. El botón de ajustes se encuentra en la parte inferior izquierda de la barra de herramientas de lectura. Ten en mente que la función texto a voz no está disponible en todos los libros de Kindle.  Además, la función Texto a voz solo está disponible en los Estados Unidos, en inglés. Amazon mostrará si se soporta la función Texto a voz en la sección de "Detalles del producto" en la página de la tienda de un libro. El botón de "Reproducir" está ubicado a lado de la barra de progreso de lectura y empezará a leer el texto desde la página actual. El sonido se escuchará a través de las bocinas externas del Kindle. Como alternativa, puedes usar audífonos si los conectas en el puerto de audífonos.