Флиртуйте, используя язык тела. Скажите что-нибудь кокетливое. Флиртуйте с парнем своим поведением.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si sabes cómo coquetear con un chico sin decir ni una sola palabra, vas a excitarlo rápido. Si sabes cómo mover tu cuerpo, no tienes que decir nada para hacer que un chico se sienta atractivo. Algunas pequeñas cosas que haces con tu cuerpo pueden ser de gran diferencia. Aquí tienes algunas formas de coquetear utilizando tu lenguaje corporal:  Míralo directamente a los ojos, pero no por mucho tiempo. Mira al chico a los ojos el tiempo suficiente para que vea lo sexy que eres, y luego aparta tu mirada. Esto demuestra que no tienes miedo de mirarlo, pero también que eres muy recatada como para quedarte viéndolo. Mantén tu cuerpo abierto. No dobles tus brazos ni cruces tus piernas. Tu cuerpo debe decir, "hola, ¿qué tal?" Juega con tu pelo. Si quieres ser muy atrevida, déjalo que te atrape chupando un mechón de tu pelo. Si utilizas algo con un cierre o collar, colócalo en el área de tu escote para llamar su atención. Encuentra formas para frotarte con el chico. Si están hablando, frota suavemente su rodilla, toca su mano, o coloca tu mano en su antebrazo cuando te rías. Hazlo sólo por el tiempo suficiente para dejarlo con ganas de más. No lo hagas durante mucho tiempo. Ocasionalmente lame tus labios. Si te está viendo desde el otro lado de la habitación, tomate tu tiempo para aplicarte protector labial. Una vez que atrapes al chico con tu lenguaje corporal y quiera conocerte más, necesitas excitarlo aún más con tus palabras. Para decir algo coqueto, sólo tienes que ser graciosa, demostrar que sabes cómo reír y bromear, y hacer que el chico se sienta aún más excitado incluso si no estás diciendo nada fuera de lo común. Aquí tienes cómo hacerlo.  Mantenlo sutil. Recuerda ser graciosa y juguetona, para que el chico te desee aún más. Coquetear no se trata de ser seria, sino de demostrar que estás interesada y que te estás divirtiendo. Mantén contacto visual mientras hablas. Haz que el chico se sienta importante. Ocasionalmente rompe el contacto visual para mirar al piso o para sonrojarte, y el chico va a pensar que...


Флиртуйте. Устройте шуточный бой. Скажите ему, что нервничаете. Попросите его поцеловать вас.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Algunos estudios han descubierto que las mujeres son más exitosas cuando coquetean de manera directa y audaz. Los hombres generalmente prefieren que las mujeres sean directas con respecto a sus intenciones.  Por ejemplo, puedes decir “¡Estoy tan contenta de que finalmente salgamos juntos!”. A las personas les encanta saber que son deseadas. Haz que te pregunte en qué piensas. Si te sientes audaz, puedes decir “Tan solo me pregunto cómo sería besarte”. Si encuentras una forma natural de iniciarlo, el combate en forma de juego puede llevar a un beso (¡piensa en “El rey león”!). Esto les permitirá incrementar la adrenalina, acercarse y demostrar que te sientes cómoda al estar con él. Solo asegúrate de que sea un juego, y no algo violento. Si el chico sabe que te gusta lo suficiente como para estar nerviosa, expresárselo podría ayudarte a sentirte más cómoda. A nadie le gusta ser vulnerable, y si no sabe que también estás nerviosa, podría tener miedo de dar el primer paso. Por ejemplo, puedes decirle “Hace tiempo que tengo ganas de estar contigo. Nunca pensé que estaría tan nerviosa”. Si el resto falla, puedes decirle que quieres que te bese y ver qué sucede. En ocasiones, los chicos no interpretan las señales, por lo que tendrás ser más directa.  Puedes decirle “Tengo muchas ganas de que me beses en este momento”. Si quieres ser un poco menos directa, puedes decir “Estaría bien que me beses en este momento, si lo deseas”. No apresures las cosas. Disfruta el principio de la relación. Si han pasado varias semanas y ya le has enviado muchas señales, habla con él. Es posible que esté esperando que le des la aprobación para dar un paso más o quiera besarte a su propio ritmo.


Формула для вычисления силы нормальной реакции в случае, когда внешняя сила, действующая на тело, направлена вверх: Найдите вес. Найдите синус угла. Умножьте синус угла на внешнюю силу. Вычтите это значение из веса. Запишите свой ответ.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Para calcular la fuerza normal de un objeto en reposo cuando una fuerza externa empuja el objeto hacia arriba, utiliza la ecuación: N = m * g - F * sin(x).   N es la fuerza normal, m es la masa del objeto, g es la aceleración de la gravedad, F es la fuerza externa, y x es el ángulo entre el objeto y la dirección de la fuerza externa.  Ejemplo: hallar la fuerza normal de un bloque con una masa de 4,2 kg, cuando una persona está jalando el bloque hacia arriba con un ángulo de 50 grados y una fuerza de 20,9 N. El peso del objeto es igual a la masa del objeto multiplicada por la aceleración de la gravedad.  Ten en cuenta que la aceleración gravitacional sobre la superficie de la Tierra es una constante: g = 9,8 m/s2   Ejemplo: peso = m * g = 4,2 * 9,8 = 41,16 El seno de un ángulo se calcula dividiendo el lado del triángulo opuesto al ángulo entre la hipotenusa del ángulo.  Ejemplo: sen(50) = 0,77 En este ejemplo, la fuerza externa es la fuerza que jala el objeto hacia arriba.  Ejemplo: 0,77 * 20,9 = 16,01 Al hacerlo, obtendrás la fuerza normal.  Ejemplo: 41,16 – 16,01 = 25,15 Ten en cuenta que para un objeto en reposo con una fuerza externa hacia arriba, la fuerza normal será menor que el peso del objeto.  Ejemplo: la fuerza normal es de 25,15 N.


Формула для вычисления силы нормальной реакции в случае, когда внешняя сила, действующая на тело, направлена вниз: Найдите вес. Найдите синус угла. Умножьте синус угла на внешнюю силу. Сложите это значение и вес. Запишите свой ответ.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Para calcular la fuerza normal de un objeto en reposo cuando una fuerza externa presiona hacia abajo sobre dicho objeto, utiliza la ecuación: N = m * g + F * sin(x).   N es la fuerza normal, m es la masa del objeto, g es la aceleración de la gravedad, F es la fuerza externa y x es el ángulo entre el objeto y la dirección de la fuerza externa.  Ejemplo: hallar la fuerza normal de un bloque con una masa de 4,2 kg, cuando una persona presiona hacia abajo con un ángulo de 30 grados y una fuerza de 20,9 N. El peso de un objeto es igual a la masa del objeto multiplicada por la aceleración de la gravedad.  Ten en cuenta que la aceleración gravitacional sobre la superficie de la Tierra es una constante: g = 9,8 m/s2   Ejemplo: peso = m * g = 4,2 * 9,8 = 41,16 El seno de un ángulo se calcula dividiendo el lado del triángulo opuesto al ángulo entre la hipotenusa del ángulo.  Ejemplo: sen(30) = 0,5 La fuerza externa, en este caso, es la fuerza que actúa presionando el objeto hacia abajo.  Ejemplo: 0,5 * 20,9 = 10,45 Al hacerlo, obtendrás la fuerza normal.  Ejemplo: 10,45 + 41,16 = 51,61 Ten en cuenta que para un objeto en reposo siendo presionado hacia abajo por una fuerza externa, la fuerza normal será mayor que el peso del objeto.  Ejemplo: la fuerza normal es de 51,61 N.


Формула для вычисления силы трения: Перепишите формулу, обособив силу нормальной реакции. Разделите силу трения на коэффициент трения. Запишите ответ.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La fricción cinética o fricción de un objeto en movimiento es igual al coeficiente de fricción multiplicado por la fuerza normal de un objeto. En forma de ecuación, esto se ve así: f = μ * N  En esta ecuación, f es la fricción, μ es el coeficiente de fricción y N es la fuerza normal del objeto. El “coeficiente de ficción” es el ratio entre la resistencia de la fricción a la fuerza normal, el cual es responsable de la presión entre ambas superficies. Si tienes el valor de la fricción cinética de un objeto, así como el coeficiente de fricción de dicho objeto, puedes calcular la fuerza normal usando la fórmula: N = f / μ  Ambos lados de la ecuación original se dividieron entre μ, así que se aisló la fuerza normal en un lado, colocando el coeficiente de fricción y la fricción cinética en el otro lado.  Ejemplo: hallar la fuerza normal de un bloque cuando el coeficiente de fricción es 0,4 y la magnitud de la fricción cinética es de 40 N. Esto es esencialmente todo lo que necesitas para hallar el valor de la fuerza normal.  Ejemplo: N = f / μ = 40 / 0,4 = 100 Si lo deseas, puedes revisar tu respuesta colocándola nuevamente en la ecuación original para la fricción cinética. De otro modo, habrás resuelto el problema.  Ejemplo: la fuerza normal es de 100,0 N.


Формула: Преобразуйте единицы измерения длины волны в метры (если необходимо). Разделите скорость волны на ее длину. Запишите ответ.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La fórmula para calcular la frecuencia, cuando conoces la longitud de onda y la velocidad de la onda, se expresa de la siguiente manera: f = V / λ  En esta fórmula, f representa la frecuencia; V, la velocidad de la onda; y λ, la longitud de onda. Ejemplo: cierta onda de sonido que viaja a través del aire tiene una longitud de onda de 322 nm cuando la velocidad del sonido es de 320 m/s. ¿Cuál es la frecuencia de esta onda de sonido? Si la longitud de onda está dada en micrómetros, necesitarás convertir este valor en metros dividiéndolo por el número de micrómetros que hay en un metro.  Ten en cuenta que cuando trabajas con números extremadamente pequeños o extremadamente grandes, por lo general es más fácil escribir estos valores utilizando la notación científica. Los valores de este ejemplo podrán expresarse en notación científica o no, pero cuando vayas a escribir la respuesta de tu tarea, de otros trabajos de la escuela o de otros foros formales, lo mejor sería que utilices notación científica. Ejemplo: λ = 322 nm 322 nm x (1 m / 10^9 nm) = 3,22 x 10^-7 m = 0,000000322 m Divide la velocidad de la onda, V, entre la longitud de onda convertida en metros, λ, para poder hallar la frecuencia, que es f. Ejemplo: f = V / λ = 320 / 0,000000322 = 993788819,88 = 9,94 x 10^8 Luego de completar el paso anterior, ya tendrás listo tu cálculo de frecuencia de onda. Escribe tu respuesta en Hercios, Hz, que es la unidad que se utiliza para expresar unidades de frecuencia. Ejemplo: la frecuencia de esta onda es 9,94 x 10^8 Hz.


Хватит ждать, что таланты сами появятся. Попробуйте вещи, которые легкие. Попробуйте сложные вещи. Последуйте за своим наваждением. Следите за своими маленькими успехами. Игнорируйте телевидение.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

No podrás saber si eres talentoso para la guitarra si nunca tratas de tocar una. Lo mismo va para el didgeridoo, el tejido, el bádminton o el canto tuvano. Busca un talento que parezca genial y aprende todo lo que puedas al respecto. Averigua lo que exige y observa lo que tienes. Nunca encontrarás un talento sin antes intentarlo. Solo podrás encontrar tus habilidades naturales cuando pruebes tu valentía y busques activamente experiencias nuevas. Enfrenta los obstáculos y busca desafíos para que veas si tienes habilidades que quizá estén ocultas.   Procura probar algo nuevo todas las semanas. Quizá no descubras algo en lo que seas architalentoso, pero tal vez algún día agarres una guitarra, te parezca cómoda en las manos y decidas aprender más. Quizá descubras alguna habilidad relacionada con los animales en un albergue, algo que nunca hayas experimentado anteriormente. Quizá descubras que eres estupendo en la máquina de pinball de Star Trek: La nueva generación en la lavandería de autoservicio. Ese es el inicio de un talento.     Sal y ráspate las rodillas. Ve tras aventuras y experimenta el mundo en su hábitat natural. Prueba deportes diferentes, pasatiempos al aire libre como la pesca, el senderismo y la escalada en roca para que veas si tienes alguna habilidad o instinto natural sin explotar para dichas actividades. ¿Qué te resulta natural? ¿Qué cosas haces sin pensar? ¿Qué te encanta? Busca tus obsesiones y aficiones para tu posible talento. Si te encanta pasar todo el día haciendo garabatos, leyendo o bailando, no tiene sentido que pierdas tu tiempo deseando ser dotado para la repostería. Céntrate en los talentos que ya tengas enfocándote en lo que hagas con la mayor facilidad.  Si estás en la escuela, ¿qué tarea te parece la más fácil? ¿Qué te preocupa menos? Estas preguntas podrían darte pistas para encontrar tus talentos naturales. Presta atención a lo que los demás puedan haber observado en ti. Muchas veces, los demás pueden ser más agudos que tú para ver en lo que eres bueno. Pregúntales a tus...


Ходите и двигайтесь на протяжении дня. Поднимите и сожмите отекшие конечности. Носите компрессионные чулки.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

En el caso de las personas que llevan un estilo de vida principalmente sedentario o de las que trabajan en un empleo que requiere que permanezcan sentados durante varias horas, la gravedad puede arrastrar los líquidos a las extremidades inferiores de su cuerpo. Esto puede provocar la retención de agua en los pies, los tobillos y las piernas. Para evitarlo, camina frecuentemente durante del día. Mantén la circulación sanguínea y tus extremidades inferiores no retendrán agua.  Esto también ocurre en los vuelos largos durante los cuales los pasajeros permanecen inmóviles por muchas horas. Si viajas en un vuelo internacional, ten en mente levantarte y estirarte o caminar al menos unas cuantas veces. Si te preocupa la posibilidad de que estés reteniendo agua en los pies, los tobillos y las pantorrillas, puedes elevar las partes hinchadas de tu cuerpo. Esto permitirá que la gravedad drene un poco del líquido retenido en los pies y que se distribuyan por el cuerpo. Por ejemplo, si tienes los pies hinchados por la mañana, recuéstate sobre un sofá o una cama con los pies sobre una almohada. Si crees que tus pies y tobillos retienen líquidos con frecuencia cuando estás sentado o parado (por ejemplo, en el trabajo), puedes comprar un par de medias elásticas de compresión. Estas ejercen presión sobre los pies y las pantorrillas y no permiten que el líquido se acumule en estas zonas. Las medias o calcetines elásticos de compresión son relativamente comunes. Puedes comprar un par en tu farmacia local.


Ходите купаться. Освежитесь с помощью других водных развлечений. Готовьте холодные напитки и десерты. Отдыхайте в доме. Играйте на улице вечером.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si vives en un área en donde los veranos son calurosos, puedes divertirte y refrescarte al mismo tiempo. Ve a la playa o a la piscina con tus amigos o familiares. Juega juegos para la piscina como Marco Polo o el Ataque del tiburón, haz carreras o reúne a un grupo de amigos para jugar waterpolo. Incluso si no tienes en dónde nadar, puedes encontrar formas de divertirte con el agua. Ponte un traje de baño o ropa ligera que no te importe mojar y reúne a algunos amigos que también tengan mucho calor para realizar las siguientes actividades:    Enciendan las regaderas del césped y jueguen a las escondidas en parejas o al vagabundo rojo en medio del agua. Tengan una batalla de agua. Llena algunos globos con agua, compra una pistola de agua barata en una tienda de todo a un dólar o usa una manguera de jardín. Esta puede ser una actividad divertida que se realice una sola vez... o puede ser el inicio de una guerra de agua. Una bebida fría o un tazón de helado pueden ser maravillosos en un clima caluroso y hacerlos tú mismo es incluso mejor para combatir el aburrimiento.   Intenta preparar helado casero usando el método clásico con "sal y hielo" o uno que recree el sabor rico y cremoso del helado verdadero.  Haz paletas de helado y mantén tu congelador siempre lleno durante el verano. Llena tu nevera con gaseosa de jengibre hecha en casa o con limonada. Haz una paleta de hielo con agua. Vierte agua fría en una taza con una pajilla o cuchara desechables. Mantenla en la congeladora por 2 horas, luego retírala y cómela mientras esté fría y deliciosa. Busca una habitación fresca y con sombra o arma un fuerte de mantas con sábanas delgadas para crear un refugio que te proteja del sol. Enciende un ventilador, busca un libro que quieras leer y espera a que pasen las horas más calurosas del día.  Otras actividades relajantes que puedes realizar dentro de casa incluyen coser, jugar solitario u otros juegos de cartas, ver una película o escuchar música. Cuando empiece a atardecer y la temperatura descienda, reúne un grupo de...


Ходите на свидание со своим партнером. Общайтесь эффективно. Составьте список того, что вы любите в своей половинке. Дайте оценку своим отношениям. Рассмотрите альтернативные отношения. При необходимости обратитесь за помощью.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

En vez de pensar en las cosas sexuales o románticas que puedes hacer con alguien más, haz esas cosas con tu pareja. Sorpréndela con un regalo o un pícnic. Llévala de nuevo al lugar en donde se conocieron por primera vez. Planifica unas vacaciones cortas solo para los dos. Si inviertes en tu propia relación, serás menos propenso a desviarte. Si hay algún problema, habla con tu pareja al respecto. Escucha sus opiniones sin interrumpirla. Trata de tener la menor cantidad posible de problemas sin resolver entre los dos. Evita gritar o insultar a tu pareja. Tómate un momento para reflexionar en la razón por la que te enamoraste de ella en un comienzo. Escribe todo lo que te gusta de ella, desde el lunar debajo de su ojo izquierdo hasta su bondad. Alégrate por las cosas que te gustan de ella en vez de buscar estos atributos en otras personas. Incluso puedes considerar la posibilidad de compartir esta lista con tu cónyuge. A menudo, es probable que tu pareja te haga feliz; sin embargo, por otro lado, la idea de que el césped debe ser más verde puede envenenar incluso a la mejor relación. Empieza a mantener un diario para documentar tus días y el estado de la relación con tu pareja.  Escribe cualquier discusión que hayan tenido o las veces en que ha sido amable contigo. Piensa en todo lo que te perderías si tu relación terminara por la infidelidad. Toma una decisión en cuanto a tu relación actual antes de involucrarte con alguien más. Al final del día, algunas personas simplemente no están hechas para la monogamia. Eso no significa que debas ser infiel, sino que debes ser honesto con tu pareja. Quizás ella sienta lo mismo y quizás puedan tener una relación abierta. Quizás es tiempo de seguir con tu vida, de manera que tu pareja pueda encontrar a alguien cuyas opiniones acerca de las relaciones estén más alineadas con las suyas. Si engañar a tus parejas siempre ha sido un problema para ti en el pasado y deseas cambiar, busca ayuda profesional. No está bien que sigas metiéndote en relaciones románticas si no has...


Ходите на свидания. Выбирайте активные занятия. Держитесь вместе на во время совместных мероприятий. Выберите новое совместное увлечение.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Al salir juntos, podrán pasarla bien fuera de la escuela. Además, lo bueno es que sus compañeros de escuela podrían verlos. Vayan al parque a caminar, hagan deporte o jueguen en el área de los columpios como cuando eran niños. Vayan al museo y aprendan nuevas cosas juntos. Ya sea que sepan conducir o no, o si tienen dinero para gastar, definirá el rango de las citas que pueden hacer juntos. Ir a un restaurante elegante puede ser divertido, pero no práctico. Hacer ejercicio o practicar un deporte es otra manera de estar juntos aparte de estar en la casa o en la escuela. Si tu escuela tiene un centro deportivo, ejercítense en pareja después de las clases. Compitan en campeonatos mixtos o participen en equipos deportivos de clubes fuera de la escuela.  Hacer actividad deportiva juntos puede ser algo tan sencillo como salir a caminar o lanzar pelotas de basquetbol en el parque. Cuando los demás vean que les interesa su salud y disfrutan el ejercicio juntos, verán que tienen otra faceta y se verán más lindos todavía. Cuando vayan a un campamento o a algún evento social semanal, quédense juntos y socialicen con los demás invitados como pareja. En vez de separarse para buscar a sus amigos, permanecer juntos mostrará que pueden todavía ser una pareja en un contexto de grupo.  Acérquense a los grupos de amigos de cada uno para que los dos tengan la oportunidad de hablar con quienes quieren. No es malo separarse y tener un poco de tiempo a solas, pero si están juntos, será más fácil que los demás vean lo lindos que son. Con un pasatiempo, podrán hacer algo divertido además de estrechar el vínculo afectivo. La comunicación entre ustedes mejorará, porque hablar durante una actividad es más fácil que hacerlo cara a cara. Decirles a los demás que tomaron una clase de baile o que hicieron una caminata en el parque nacional local los dejará impresionados.  Hagan deportes de invierno, tales como esquí, snowboard y andar en motonieve. Tomen una clase de arte en el centro comunitario. Vayan a un estudio de artes marciales y...


Ходите пешком или ездите на велосипеде, если пункт назначения находится рядом с домом. Подвозите друг друга на работу и в школу, чтобы экономить бензин. Пользуйтесь общественным транспортом. Грамотно планируйте дела, чтобы реже ездить. Купите электромобиль, если вы собирались приобрести новую машину. Реже летайте самолетом.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Es sorprendente, pero los viajes cortos suelen ser más duros para tu auto y el medio ambiente que los viajes largos. La próxima vez que solo debas desplazarte una distancia corta, hazlo a pie o en bicicleta en lugar de en auto.  Asegúrate de enseñarles a tus hijos a montar bicicleta a una edad temprana, ya que sus beneficios son mucho mayores que cualquier riesgo. Estimula a las escuelas a instalar anaqueles para bicicletas de forma que más niños puedan desplazarse a la escuela en bicicleta. Siempre debes montar bicicleta con casco y equipo reflectante de seguridad. Puedes coordinar con una o dos personas con quienes trabajes o vayas a la escuela para organizar una forma de compartir sus vehículos. Esto les permitirá ayudar al medio ambiente ahorrando en combustible y también en el mantenimiento de los vehículos. Puedes organizarte con otros padres de tu vecindario para compartir sus vehículos a la hora de llevar a sus hijos a la escuela o a sus actividades extracurriculares.  Asimismo, al compartir tu vehículo, podrías usar el carril para vehículos con múltiples pasajeros en la carretera (dependiendo del lugar en donde vivas), y esto podría ahorrarte tiempo y dinero en combustible. En caso de que vivas cerca de la escuela de tus hijos, podrías organizar un "autobús escolar andante" en lugar de conducir. Para ello, los niños podrían ya sea caminar o montar bicicleta a la escuela en grupos supervisados y guiados por los padres, y los padres del vecindario pueden turnarse para liderarlos. En caso de que el lugar en donde vivas cuente con un sistema de autobuses, trenes ligeros o metro, podrías ir al trabajo, la escuela o a donde tengas que ir mediante esta opción. Al desplazarte en transporte público en lugar de en auto, reduces la congestión en las calles y la cantidad total de combustible que se utiliza. En muchos casos, los sistemas de autobuses de las principales ciudades emplean vehículos híbridos eléctricos, lo cual reduce aún más las emisiones dañinas. Puedes hacer que tus viajes para hacer mandados sean...


Хорошенько встряхните бутылочку. Нанесите лосьон на ватный диск. Промакните влажным тампоном пораженный участок кожи. Проследите за тем, чтобы лосьон не попал вам в глаза, рот или нос. Дайте лосьону высохнуть. Наносите лосьон как можно чаще.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Las diferentes partes de la loción de calamina tienden a separarse cuando reposan por un tiempo. Agitarla bien antes de aplicar la loción asegurará que todos los ingredientes se combinen y eso logrará que funcione más efectivamente. Coloca la almohadilla de algodón sobre la boca de la botella e inclínala un poco hacia el algodón para verter el líquido sobre este. Repite el proceso hasta que la almohadilla esté mojada con la loción, pero no demasiado. Asegúrate de cubrir toda el área afectada al menos una vez.   Evita rascarte o tirar de la piel afectada mientras aplicas la loción porque esto solo la irritará más y tardará más en sanar.  Si aplicas la loción como prebase para maquillaje, puedes usar una brocha para esparcir una capa delgada sobre la cara antes de aplicar el maquillaje. La loción de calamina es solo para uso externo. Si te la aplicas en la cara, no lo hagas en el área alrededor de los ojos y labios. No la apliques en ningún orificio ni en los genitales. Si lo haces accidentalmente, lava el área afectada de inmediato con agua. Una vez que hayas cubierto toda el área afectada de la piel, deja ahí la loción. No cubras la piel a la que le has aplicado loción hasta que se haya secado por completo, ya que la tela podría absorberla. Puede tomarle unos minutos secarse por completo. Revisa el área tocándola suavemente con la punta de los dedos. Cuando se haya asentado, debe sentirse completamente seca. La loción de calamina se puede aplicar cada vez que necesites alivio. Si te preocupa estar usando demasiada, lee las instrucciones en la botella o pregúntale a tu doctor.  Si la irritación en la piel te molesta mucho, incluso puedes aplicar una segunda capa de loción después de que la primera se haya secado. Para aplicar una segunda capa, solo repite el mismo proceso.


Хорошенько вымойте вашу новую кисточку для бритья, перед тем как ее использовать. Дайте ей высохнуть.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Debe lavarse suave pero completamente con agua tibia jabonosa. Es normal que se desprendan algunas cerdas. Cuando adquieres una nueva brocha es normal que pierda algunos pelos en las primeras semanas –son pelos más cortos que se salen porque no se adhirieron a la base con pegamento, lo que no debe ser motivo de preocupación. Coloca la brocha en su sujetador con las cerdas hacia abajo. Antes de guardarla, es siempre importante dejar que las cerdas se sequen completamente, ya que dejarlas mojadas o húmedas puede dañarlas. Sacude las cerdas con tu pulgar limpio para cerciorarte de que estén secas.


Хорошо ведите себя в школе, следуйте указаниям учителя и сосредоточьтесь на учебе. Принимая пищу, соблюдайте правила поведения за столом. Развивайте правильное отношение к работе и ведите себя достойно. Одевайтесь соответственно случаю.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Aplica en la escuela las técnicas de autocontrol que has aprendido. Fíjate objetivos relacionados con la escuela y recuerda que estos son el aspecto más importante de la escuela.  Tus objetivos escolares probablemente deben girar en torno a sacar buenas calificaciones y seguir las reglas del profesor. Recuerda seguir las pequeñas reglas de la clase como no masticar chicle, no usar sombreros, estar en silencio cuando hable el profesor, etc. Todas las reglas son importantes. Si tienes ganas de romper una, practica el autocontrol. Presta atención al profesor. Escucha atentamente y toma apuntes. No hables mientras está hablando el profesor u otro estudiante. Espera tu turno y siempre levanta la mano, a menos que estés en un grupo pequeño o fuera de clase. Ve a clases preparado. Ten la tarea lista, lleva todos tus libros, fotocopias, cuadernos y carpetas. Participa en clase para evitar aburrirte. Haz preguntas y responde a los demás estudiantes. Hazte amigo de los buenos estudiantes. Tus amigos deben influir de forma positiva en ti, no deben meterte en problemas. No te sientes cerca de los que te traerán problemas. Siempre sé puntual. Si persisten tus problemas de conducta, habla con tus padres, tu profesor y el consejero de tu escuela. Es probable que tengas alguna forma de trastorno de déficit de atención o que simplemente necesites ayuda adicional para adaptarte. Sé respetuoso y participa en conversaciones agradables. No causes un desorden al comer y siempre usa una servilleta.  Siempre agradece. Si sales a cenar, agradece a los meseros y, si alguien más paga, no olvides agradecerle. No te estires para alcanzar un plato. En vez de eso, pídeles a los demás que te lo pasen. No uses las manos, a menos que se trate de aperitivos. Usa adecuadamente el tenedor y el cuchillo. No cortes con mucha fuerza y usa los utensilios para llevar la comida hacia ti en vez de acercarte al plato. Mantén la servilleta en tu regazo en todo momento. Úsala con frecuencia para limpiar la comida de tu boca. Ofrécete a servir las bebidas...


Хорошо все ополаскивайте. Подготовьте все необходимое перед началом.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Enjuaga la lavandina antes de usar los utensilios con agua potable muy limpia, o destilada. No asumas que el agua de la canilla está desinfectada para enjuagar el equipo cervecero.   Si usas lavandina para desinfectar, agrega una onza (30ml) de lavandina por 5 galones (4 litros) de agua fría, seguidos de una onza (30ml) de vinagre blanco. No mezcles la lavandina con el vinagre antes de agregarlos al agua. El vinagre hará que el agua sea más ácida, y ayuda a la lavandina a desinfectar. No enjuagues las soluciones de yodo, deja que el equipo se seque solo. Ten en cuenta que la lavandina puede causar sabores indeseados en tu cerveza, y necesita enjuagarse, lo que puede introducir microorganismos en tu equipo esterilizado. Si quieres esterilizar tu equipo apropiadamente, usa un limpiador o desinfectante aprobado para estar en contacto con los alimentos tal como No-Rinse Sanitizer, que no necesita de enjuague; o una solución de yodo tal como Iodophor BTF. Recuerda, al hacer cerveza, puedes hacer lo que te plazca, y agregar cualquier cosa que quieras, para hacer el tipo de cerveza que quieras, pero una desinfección apropiada es lo MÁS IMPORTANTE. Tómate el tiempo y la energía para hacerlo correctamente Eso incluye limpiar y desinfectar como ya hemos dicho, y también incluye todos los ingredientes preparados y medidos de antemano.


Хорошо изучите тему.  Составьте план Сообщите интересный факт, чтобы сразу привлечь внимание слушателей. Свяжите тему с более широкой проблемой, чтобы сообщить дополнительные сведения. Рассматривайте тезисы в логическом порядке. Поднимайте новые темы и резюмируйте ранее рассмотренный материл. Используйте переходы для упрощения восприятия. Завершите речь призывом к действию.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si vas a escribir un discurso informativo o persuasivo, ¡debes investigarlo bien! Así tendrá credibilidad y hará que tus ideas sean mucho más convincentes. Busca fuentes académicas, como libros, revistas académicas, artículos de periódicos y sitios web gubernamentales para encontrar información y sustento para tus argumentos. Si vas a escribir un discurso para una clase, consulta con el profesor para que te especifique cuántas fuentes tienes que usar y qué tipo considera aceptables. que incluya tu argumento e ideas principales. Organizar tus ideas y lo que has investigado en un esquema es una forma excelente de revisar si está completo y tiene fluidez antes de escribir el primer borrador del discurso. En general, un discurso debe tener una introducción, 5 ideas principales con evidencia de sustento (como estadísticas, citas textuales, ejemplos y anécdotas) y una conclusión. Usa una estructura numerada o simplemente describe el discurso con viñetas. Si vas a escribir un discurso persuasivo o informativo, planea acomodarlo en una estructura de problema y solución. Empieza el discurso hablando de lo que está mal, luego explica cómo se arregla el problema en la segunda mitad. Tal vez la línea de apertura de un discurso sea la parte más importante porque es ahí donde el público decidirá si quiere seguir escuchando o no. Dependiendo del tema y los objetivos del discurso, puedes empezar con algo divertido, triste, atemorizante o impactante para enganchar a la audiencia.  Por ejemplo, si vas a escribir un discurso motivacional sobre bajar de peso, entonces puedes decir algo así: “Hace cinco años, no podía subir unas escaleras de un piso sin tener que detenerme a la mitad”. Si quieres convencer a los miembros del público a que disminuyan el uso de los combustibles fósiles, podrías comenzar de esta forma: “Los vehículos a gasolina son la razón por la que el calentamiento global amenaza con destruir el planeta”. Dependiendo de cuán especializado sea el tema, es posible que el público no sienta su relevancia a menos que...


Хорошо питайтесь. Занимайтесь спортом. Тренируйте не только тело, но и разум.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Apegarte a una alimentación saludable te puede ayudar a evitar el mal aliento y el mal olor corporal, además te mantendrás sano y en forma. Prueba incorporar las siguientes recomendaciones en tu alimentación:  Evita la comida chatarra y los alimentos altos en azúcar. No hay problema de vez cuando, pero no debes consumirlo diariamente. Trata de limitarte a cantidades modestas de gaseosas, cerveza, barras de dulce, papas fritas y otros alimentos chatarra a solo una vez por semana. Come muchas frutas y verduras. Lo has oído cientos de veces, pero comer muchas frutas y verduras es vital para una alimentación saludable. Trata de comer fruta fresca (como manzanas, naranjas y peras) como bocadillos y trata de comer al menos una verdura en la comida y en la cena. Aprende a preparar tu comida. Comienza con cosas simples como huevo duro, emparedados y ensaladas, cocina hamburguesas y cortes de carne, calienta vegetales congelados, hierve arroz y pasta. Esto te hará ahorrar dinero, mejorar tu salud e incluso impresionar a la gente. La actividad física constante no solamente ayuda al cuerpo a verse más atractivo, sino que también sube los ánimos y mantiene la salud para no enfermarse seguido. Programa un plan de ejercicio para ti y apégate a él. A continuación te brindaremos algunas sugerencias para comenzar:  Haz los estiramientos básicos, sentadillas, flexiones y otros ejercicios todos los días. Mantente constante con el número de repeticiones. Luego, cuando tus músculos mejoren, aumenta el número de repeticiones y verás los resultados. Prueba diferentes planes de pesas. Trata de hacer todo lo que puedas, pero no te excedas y dale a tus músculos días de descanso para sanar y construir músculo. Levantar pesas todos los días de hecho puede ser malo para la salud. Eso sí, no temas verte demasiado tonificado. Los fisicoculturistas de las revistas se ven enormes porque levantar pesas es lo único que hacen para vivir. Procura que no pase lo mismo contigo. Los levantamientos básicos son la prensa con banca, la sentadilla, la...


Хорошо промойте кувшин горячей водой. Когда чай достаточно остыл, вылейте его в стеклянный кувшин и добавьте туда закваску, которая должна составлять около 10% от всего объема жидкости. Осторожно положите симбиотическую культуру бактерий и дрожжей в чай, накройте верхнюю часть кувшина тканью и плотно завяжите его резинкой. Поместите кувшин в теплое темное место. Подождите около недели.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si no cuentas con mucha agua adicional para lavar y enjuagar, echa 2 gotas de yodo al tarro, échale agua y hazla girar para desinfectarlo. Enjuaga el tarro, tápalo y sigue esperando. También puedes poner el tarro en el horno durante unos 10 minutos a 140 °C (285 °F) si solo está hecho de vidrio o cerámica. También puedes usar aproximadamente ¼ de taza de vinagre por galón de té. Esto mantendrá el pH bajo para impedir el crecimiento de mohos o levaduras foráneas mientras el té arranca la fermentación. Para asegurarte que esté lo suficientemente ácido, mide el pH (opcional). El pH debe ser menor que 4,6. De lo contrario, sigue añadiendo el té, vinagre o ácido cítrico (no vitamina C, pues es demasiado débil) iniciador hasta que alcance el pH deseado.  La temperatura debe ser constante y de por lo menos de 21 °C (70 °F). Lo ideal es que esté a 30 °C (86 °F), si es posible. Si la temperatura es menor, crecerá más lentamente, pero si es menor que 21 °C (70 °F), será más probable que también empiecen a crecer organismos no deseados. Cuando el té empiece a oler como a vinagre, podrás empezar a probarlo y a revisar su nivel de pH.  El cultivo estará en el fondo, flotando o en un punto intermedio. Es mejor que el hongo esté flotando para bloquear la contaminación por aspergillus. Para tomar una muestra, lo ideal es hacerlo con una pajilla. No tomes el té directamente de la pajilla, ya que podrías contaminarlo si se regresa. Tampoco introduzcas la tira reactiva en el recipiente fermentador. Más bien, introduce la mitad de la pajilla en el té, tapa el extremo con un dedo, retira la pajilla y bebe el líquido a su interior o empapa la tira reactiva con el líquido. Si la kombucha está muy dulce, es probable que el cultivo necesite más tiempo para consumir el azúcar. Un pH de 3 indica que el ciclo de fermentación ha culminado y el té está en el punto correcto para beber. Claro que esto puede variar un poco según tus necesidades y gustos personales. Si este pH final es demasiado alto, entonces habrá que dejar pasar unos...


Хотя бы раз в неделю удаляйте пыль. Если нужно, помойте сетку в отдельных местах. Регулярно чистите сетку.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Para que tus mosquiteros sigan luciendo bien, debes evitar que el polvo y la suciedad se acumulen. Si los aspiras ligeramente una vez a la semana, evitarás limpiarlos demasiado. Usa estos pasos básicos para mantener una rutina semanal de aspirado:  Toma una aspiradora y la brocha que viene como accesorio para aspirar. Usa la aspiradora para aspirar cuidadosamente cualquier resto de suciedad del mosquitero. Si puedes hacerlo, aspira ambos lados del mosquitero. Cuando limpies el mosquitero, es recomendable que lo hagas desde la parte superior hacia la inferior. No siempre necesitarás retirar el mosquitero de la ventana completamente para limpiarlo. Si notas una mancha específica o un área que esté sucia, puedes mezclar un poco de jabón y agua para limpiarlo. Ten en cuenta algunos de estos consejos para limpiar las manchas del mosquitero mientras aún esté en la ventana:  Mezcla un poco de jabón suave y agua tibia en un cubo. Sumerge una esponja pequeña en el cubo. Usa la esponja para lavar el área manchada cuidadosamente. Si tienes que frotar el área, hazlo cuidadosamente. Si lo haces con demasiada fuerza, podrías romper el mosquitero. Termina secando el mosquitero con una toalla. Cuanto mayor sea la frecuencia con la que limpies los mosquiteros de las ventanas, menor será la frecuencia con la que deberás retirarlas y limpiarlas completamente. Incluye los mosquiteros en la rutina normal de limpieza de tu casa para que se mantengan luciendo como nuevos.


Храните бутылки на боку. Используйте термометр, чтобы поддерживать постоянную температуру 13 °C. Используйте увлажнитель, чтобы поддерживать влажность на уровне 50–70 % в сухих местах. Купите простой напольный холодильник для вина. Храните самые дорогие вина в специализированном винном шкафу.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Los corchos naturales pueden secarse en el transcurso de los años, lo cual ocasiona que el vino se oxide. Puedes ayudar con este problema almacenando las botellas sobre un lado, ya que el vino hará que el corcho permanezca húmedo.  Principalmente, esto es importante en caso de que tengas la intención de almacenar vino durante alrededor de 10 años. Sin embargo, almacenar el vino sobre un lado también constituye una buena forma de ahorrar espacio.  Al momento de colocar las botellas, debes tratar de almacenarlas de forma que no tengas que mover una para llegar a otra. Debes dejar las botellas intactas lo más posible. En caso de que tengas una bodega subterránea, por lo general esto es lo ideal, aunque debes revisar la temperatura en el transcurso del verano para tener la certeza de que se mantenga lo suficientemente fresco. Sin embargo, es aún más importante que haya constancia en la temperatura. En caso de que puedas mantenerla en una zona que fluctúe únicamente entre 20 y 23 °C (68 a 73 °F) en lugar de entre 7 y 18 °C (45 a 65 °F), esto es mejor debido a que las fluctuaciones pueden empujar el vino fuera del corcho o hacer que entre aire.  No dejes que el vino permanezca en temperaturas superiores a 24 °C (75 °F) salvo por periodos de tiempo muy cortos, ya que, a esta temperatura, el vino empieza a oxidarse.  Asimismo, no debes dejar que la temperatura del vino sea menor a los 7 °C (45 °F). Esto ralentiza el proceso de añejado. Asimismo, si empieza a congelarse, el vino en expansión podría hacer que el corcho salga volando, lo cual arruinará el vino. En caso de que no puedas conseguir un espacio lo suficientemente frío, podrías probar con una unidad de enfriamiento diseñada para vinos. En la mayoría de los lugares no se necesitará un humidificador, pero debes revisar qué tan seca es la zona de almacenamiento usando un higrómetro (lector de humedad) y tener cuidado de que permanezca dentro de este rango.  Esto es más importante en caso de que vayas a almacenar vinos durante más de 10 años. Con el tiempo, el...


Храните велосипед в удобном месте и на виду. Меняйте маршруты. Попробуйте ездить на работу на велосипеде. Подружитесь с другими велосипедистами.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si colocas la bicicleta fuera de tu vista, otras prioridades se interpondrán en tu rutina de ciclismo. Según Kelly McGonigal, psicóloga de la salud y entrenadora para acondicionamiento físico de la Universidad Stanford, contar con un recordatorio de la rutina de ejercicios te mantendrá motivado para llevarla a cabo. Guarda tu bicicleta en un lugar en el que puedas utilizarla. Un cambio ocasional de paisaje romperá la monotonía de recorrer la misma ruta una y otra vez. Además, realizar esto representa nuevos desafíos físicos. Puedes ir a trabajar o realizar encargos alrededor de la ciudad en bicicleta. Las personas que normalmente acuden al trabajo en bicicleta pierden peso sin realizar ningún esfuerzo adicional. Además, ahorrarás el dinero de la gasolina y no perderás el tiempo buscando dónde estacionarte.  Si planeas ir al trabajo en bicicleta, debes llevar contigo una muda de ropa y considerar ducharte en la oficina, si te es posible. Sin importar lo que hagas, debes evitar presentarte demasiado sudoroso al trabajo. Debes planificar con cuidado tu ruta para ir al trabajo para que evites llegar tarde. Realiza el recorrido en un día libre hasta que logres acostumbrarte a la ruta. Si tienes amigos en una clase de spinning en el gimnasio o compañeros ciclistas en la carretera, significa que puedes ejercitarte y socializar al mismo tiempo.


Храните грязное белье в «дышащем» мешке или корзине для белья. Перед стиркой выверните одежду наизнанку. Проверяйте стиральную машину на предмет запаха от стирального порошка. Не перегружайте стиральную машину. Используйте рекомендуемое количество стирального порошка. Не используйте жидкий кондиционер для белья. Проверьте запах одежды перед сушкой.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si dejas tu ropa sucia en una bolsa de gimnasia o un contenedor sin flujo de aire, las bacterias se desarrollarán con más rapidez y generarán malos olores que serán difíciles de eliminar. Coloca la ropa sucia en un recipiente transpirable (como una cesta de malla) tan pronto como puedas. Los aceites corporales y el sudor se acumulan en el interior de la ropa, no el exterior, por lo que puede ser de utilidad que le des la vuelta antes de colocarla en la lavadora. Deberás hacerlo en especial si se trata de ropa de ejercicio o alguna otra prenda que puedas manchar mucho con sudor. Las lavadoras pueden desarrollar mal olor si se acumula una cantidad excesiva de detergente en su interior, y esto podría dejar un olor agrio o a moho en la ropa. Podrás determinarlo al oler la lavadora vacía o iniciar un ciclo sin detergente y observar si se forma espuma debido a la acumulación de detergente.  Podrás reducir estas acumulaciones si inicias un ciclo caliente vacío con 450 ml (15 oz) de blanqueador.  Deja abierta la puerta o la tapa de la lavadora cuando no la uses, para así ventilar su interior. No deberás llenar la lavadora a más de ¾ de su capacidad. De lo contrario, no podrás eliminar adecuadamente los aceites, las bacterias y otras substancias que provocan olores indeseados en la ropa; y podrían acumularse con el tiempo. Sigue las indicaciones en el envase del detergente y no agregues más de lo indicado. Este aumentará la viscosidad del agua, lo que puede causarle más dificultades para penetrar la tela y eliminar la suciedad y los malos olores. Este puede fijar los malos olores y los aceites del cuerpo. Si optas por usar un suavizante, no deberás aplicárselo a la ropa que acumule más mal olor, como la de gimnasia. También podrás usar láminas de secadora en lugar del suavizante, y será menos probable que estas retengan los olores. Si colocas prendas con mal olor en la secadora, esto puede hacer que se fije en ellas. Si vas a tratar prendas con olores indeseados, tendrás que olerlas antes de colocarlas en la secadora,...


Храните дневник на личном ноутбуке, чтобы никто не мог до него добраться. Храните файл под вымышленным названием в редко используемой папке. Защитите дневник надежным паролем.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Nunca tengas el diario en una computadora pública o en línea donde alguien más pueda encontrarlo. El mejor lugar es en el escritorio de tu laptop. Si tus padres o hermanos usan la laptop a veces, créales una cuenta diferente para ellos. Puedes crearles cuentas para invitados de modo que no tengan acceso a tus archivos personales. Dale un nombre al diario que oculte su nombre real. Luego guárdalo en una carpeta que nadie verá, como la del sistema debajo de la etiqueta “Mi PC”.  Por ejemplo, en lugar de ponerle el nombre de “Mi diario” al archivo, dale el de “Tarea de biología”. En algunas computadoras, podrás esconder las carpetas también. Haz clic derecho en la carpeta, luego selecciona "Propiedades". Aparecerá una casilla que se llama "Oculto" o algo similar que puedas marcar. Ahora nadie podrá ver la carpeta. Configura los controles de privacidad en tu laptop de modo que se requiera una contraseña para entrar en tu computadora. Si escribes un diario en un documento de Microsoft Word, puedes proteger ese archivo con una contraseña también. Para proteger un documento con una contraseña, haz clic en “Preferencias” en el menú principal, luego en “Configuración personal” y “Seguridad”. Selecciona “Contraseña para abrir” para hacer que cualquiera que quiera abrir el archivo tenga que saber una contraseña.


Храните дрова на высоте не менее 45 сантиметров над землей. Сажайте кустарники на расстоянии не меньше 1 метра от дома. Разместите птичьи кормушки на шестах, чтобы грызуны не могли добраться до них. Храните весь мусор в плотно закрывающихся мусорных баках. Посадите мяту, чтобы отпугнуть грызунов от своего сада.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Las pilas de leña deberán permanecer como mínimo a 2,5 m (10 pies) de tu casa. Los roedores suelen hacer sus casas en ellas, por lo que esto será de utilidad para mantenerlos lejos de la leña y de tu hogar. Asimismo, esto creará un ambiente que no incentive a estos animales a crear su hogar en tu patio. Podrás colocarla en una rejilla metálica elevada. Puedes conseguirlas en las tiendas de suministro para el hogar o las ferreterías. En muchas regiones, es normal que las ratas y los ratones se refugien (o incluso vivan de forma permanente) en los arbustos espesos, incluso los bien podados. Si los mantienes a una distancia segura de tu hogar, los roedores tendrán más dificultad para acercarse e ingresar por debajo de la puerta sin que lo notes. Si las ramas copiosas se acercan demasiado a tu casa, deberás podarlas con tijeras de jardinería para que vuelvan a estar a la distancia antes mencionada. Si dejas un plato con comida para aves en el suelo, esto atraerá a los roedores al área, ya que querrán comérsela. Por ello, deberás elevar estos comederos para así disuadirlos. Puedes comprar muchos modelos de comederos en los que el plato estará elevado sobre un mástil vertical de una altura aproximada de 1,5 m (5 pies). También podrás comprar un comedero colgante, el cual podrás colocar en un colgador de plantas al aire libre o una rama de árbol relativamente baja. Si las bolsas de basura no se encuentran dentro de tachos bien asegurados, estas atraerán a los roedores. Estos incluso podrían seguir el olor hasta el interior de tu casa. Si no tienes un buen tacho sellable, podrás comprar uno en una ferretería de tu localidad. Evidentemente, deberás mantener la basura recolectada y fuera del césped. Si estos creen que tu jardín es una fuente de alimentos deliciosos, será más probable que lo invadan y que puedan entrar a tu casa. Podrás mantener a las ratas y los ratones fuera de tu jardín si plantas menta en todo su perímetro, así crearás una barrera que no atravesarán. Esto también evitará que se coman alguno de los...


Храните закваску при температуре чуть выше комнатной. Регулярно кормите. Поищите маленькие трещины на поверхности теста. Преобразуйте другие рецепты.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Esto es “mientras está creciendo”. Con el tiempo, probablemente la pasarás a la refrigeradora, pero si aún está en proceso de crecimiento, mantenla sobre la refrigeradora o en el horno con la luz encendida. Si tu masa está muy delgada, auméntale dos cucharaditas de harina cada vez que la alimentes. Sin embargo, debes saber que es más difícil trabajar con masas gruesas y sólo los panaderos experimentados normalmente obtienen buenos resultados con ellas. Una masa delgada tiene mayor actividad, así que si te olvidas de alimentarla unas cuantas veces, puede ser catastrófico. Muchos panaderos utilizan una masa muy gruesa y por una buena razón: estas masas adquieren más sabor, se ven más fuertes, son más activas que las masas más delgadas y toleran más la falta de alimentación. Sin embargo, una masa muy gruesa puede ser difícil para que nuevos panaderos las trabajen y las mantengan. Primero haz lo básico antes de engrosar la masa. Cuando a la masa se le vaya acabando el alimento, la producción de gas disminuye, y la masa empieza a bajarse resultando en una masa reseca y con grietas. Mientras la masa va bajando, podrás ver grietas en la superficie, como si fuera una quebrada. En realidad, esto es bueno, lo creas o no. La masa estará activa y en su punto cuando apenas haya comenzado a bajarse. Si te estás preguntando cuando usarla, la respuesta es “ahora”. No te intimides, la masa fermentada puede usarse para prácticamente cualquier cosa. Para convertir cualquier receta a masa fermentada, empieza por reemplazar cada paquete de levadura (más o menos una cucharadita o 6 gramos) por una taza (240 gramos) de masa fermentada activa. Modifica la receta para adaptarla al agua y a la harina que forman parte de la masa. Si el sabor de la masa fermentada es muy fuerte para el sabor que el pan debería tener, utiliza “más” masa la próxima vez. Y si el pan no está lo suficientemente fermentado, utiliza “menos” masa fermentada en adelante. Una de las mejores maneras de obtener “más” sabor de la masa es utilizar “menos de ésta”....


Храните индейку в холодильнике при температуре ниже 4 °C. Проверьте, до какого срока следует использовать свежую индейку. Если вы переложили индейку из морозильной камеры в холодильник, держите ее там не дольше двух дней. Положите индейку на поднос и поставьте его на нижнюю полку холодильника.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Cuando la temperatura sube por encima de ese nivel, las bacterias comienzan a propagarse en el pavo. Tendrás unas 2 horas para empezar a cocinar el pavo una vez que la temperatura supere los 4 °C (40 °F). Para evitar cualquier riesgo, desecha los pavos que no se hayan refrigerado durante períodos de tiempo más largos. Las bacterias comenzarán a proliferar en el pavo tan pronto como alcance los 4 °C (40 °F). Incluso si el pavo está en su empaque original y lo vuelves a poner en el refrigerador, las bacterias seguirán presentes. La fecha “mejor antes de” o “consumir antes de” indicará cuánto tiempo durará un pavo fresco comprado en la tienda en el refrigerador. Busca la fecha en el empaque plástico del pavo. Los pavos duran hasta dos días después de la fecha impresa.  La fecha indica cuánto tiempo puedes refrigerar el pavo con confianza. Estos pavos son a menudo almacenados y conservados en un lugar muy frío por el fabricante y el supermercado, por lo que durarán más tiempo. Las fechas de caducidad son válidas siempre y cuando mantengas el pavo sellado en su empaque original. Congela el pavo si no planeas cocinarlo antes de que se venza. El pavo estará bien conservado en el refrigerador hasta que se descongele por completo. Después de eso, se mantendrá fresco durante unos días más siempre que esté en su empaque original. Utiliza el pavo antes de que se ponga baboso o empiece a oler a huevos podridos, lo que indica que se ha echado a perder. Las mismas reglas se aplican a las piezas y a la carne molida de pavo. Se deteriorarán en un par de días después de descongelarse. La parte más fría del refrigerador es por lo general la parte trasera del estante más bajo. Coloca el pavo en una bandeja para hornear para que recoja cualquier jugo que se escape del empaque. La bandeja mantendrá el refrigerador limpio, evitando así la propagación de gérmenes. Otro buen lugar para guardar un pavo es el cajón para la carne, si el refrigerador tiene uno.


Храните керосин в безопасной емкости, помеченной как «керосин» или «горючая жидкость». Храните керосин в безопасном месте. Храните керосин в течение одного-трех месяцев. Не выбрасывайте керосин в мусор, каким бы старым он ни был.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Los recipientes de querosene también deberán entregarse con una etiqueta de aprobación, según los requisitos de las autoridades pertinentes. Por fines de seguridad, está totalmente prohibido que se usen otros recipientes que no estén aprobados. Este es un líquido inflamable, por lo que deberás guardarlo a temperatura ambiente y lejos de toda posible fuente de calor, como el sol, los calentadores de agua, los calefactores, los hornos o las fuentes de ignición. Esta medida de seguridad te ayudará a garantizar la seguridad de tu familia y la tuya en caso de que ocurra un derrame. Si lo guardas por más de 3 meses, esto puede ser peligroso, ya que el combustible viejo puede descomponerse y generar el desarrollo de bacterias o moho. Lo ideal es que compres uno de alta calidad en cantidades pequeñas y lo guardes en su recipiente certificado original. Si lo cambias de recipiente, puedes confundirlo con otra substancia, lo que podría ser peligroso. Si tienes restos de querosene luego de unos meses, lo mejor será que los deseches de forma adecuada. Esto hará que llegue a los vertederos o incineradores, o incluso podría arrojarse a los ríos. Si lo desechas de forma inapropiada, este puede intoxicar el aire, la tierra, el agua, a los animales salvajes e incluso a las personas y sus mascotas.


Храните коричневый сахар в герметичном контейнере. Размягчите коричневый сахар в микроволновой печи. Поместите кусочек хлеба в коричневый сахар.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Ponla en un envase con tapa en la alacena. Puedes almacenarla a temperatura ambiente por un tiempo indefinido, pero podría endurecerse con el tiempo a medida que pierde humedad. Si no tienes un envase con tapa, puedes tenerla en una bolsa de plástico para alimentos con cierre. Si necesitas suavizar el azúcar morena rápidamente, pon un trozo en un tazón apto para microondas. Humedece un papel toalla con agua y ponlo sobre el azúcar morena. Caliéntala en el microondas de 15 a 20 segundos y revísala para ver si está suavizada. Si no, caliéntala unos 15 a 20 segundos más. Si el azúcar morena es muy dura y no se puede quitar un trozo para ponerlo en un tazón, añade unas cuantas cucharaditas de agua al azúcar antes de calentarla en el microondas. También puedes suavizarla almacenándola con un trozo de pan fresco por unos cuantos días. La humedad del pan suavizará el azúcar. Solo asegúrate de quitar el pan antes de que pase mucho tiempo, si no se resecará. También puedes poner 1 o 2 rodajas de manzana en el envase para mantener el azúcar morena suave.


Храните луковицы, во избежание загнивания. Держите луковицы в прохладном, сухом месте, чтобы гарантировать их долговечность. Посадите луковицы на глубине, эквивалентной высоте трех луковиц, чтобы обеспечить хороший рост. Примите дополнительные меры для луковиц, посаженых в емкостях. Поливайте луковицы, посаженные в емкости, чтобы держать их увлажненными.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Siempre será mejor que vuelvas a plantar los bulbos inmediatamente después de desenterrarlos. Si esto no es posible, puedes guardarlos por un periodo corto de tiempo. El truco es evitar que se pudran.  Quita toda la tierra que puedas después de levantar los bulbos. Recorta las raíces extendidas y quita cualquier capa que se esté descascarando del bulbo. Desecha cualquier bulbo enfermo o que se esté pudriendo. Coloca los bulbos en una bandeja o en otra superficie plana y deja que se sequen por uno o dos días. Luego, colócalos en un contenedor con aserrín o en bolsas de papel que tengan musgo de turba. Algunos jardineros usan bolsas de malla, como las que se usan para guardar naranjas. El truco es permitir la circulación de aire seco para evitar que los bulbos se humedezcan y se pudran. Por esta razón, lo mejor es que no juntes muchos bulbos y que evites que se toquen ya que esto puede hacer que la putrefacción se propague. Coloca los bulbos que has guardado en un lugar fresco y seco, como un cobertizo de jardín, donde las temperaturas no caigan por debajo del punto de congelación.   La mejor época para sembrar los bulbos que florecen en primavera es en el otoño y en primavera para los que florecen en verano. Escucharás que algunos jardineros rocían los bulbos con fungicidas antes de guardarlos. Esto siempre será una buena idea pero no es esencial. Procura plantar los bulbos a una profundidad que sea 3 veces su altura. También debes separarlos al doble de su ancho.   Esto significa que debes plantar los bulbos de 5 cm (2 pulgadas) a 15 cm (6 pulgadas) de profundidad y por lo menos 10 cm (4 pulgadas) del bulbo de al lado. Siempre es una buena idea que agregues una mano de compost al fondo del agujero antes de plantar el bulbo. Coloca el bulbo en el agujero con el extremo puntiagudo mirando hacia arriba y luego llénalo. Riégalo bien y evita pisar la tierra con tu pie ya que esto puede dañarlo. A menudo, los bulbos se benefician estando debajo del césped pero recuerda que no debes cortarlo hasta que el follaje se...


Храните мелкие предметы в косметичках, чтобы не терять их. Для мусора предусмотрите пакетик с застежкой и опустошайте его ежедневно. Если вам требуется периодически менять сумки, пользуйтесь органайзером для сумок. Используйте самую маленькую подходящую вам сумку, чтобы ее было проще носить с собой и поддерживать в ней порядок. Протирайте или стирайте сумку раз в неделю, чтобы поддерживать ее в чистом состоянии.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Las bolsas pequeñas con cierre son la solución para tener un bolso organizado. Son excelentes para guardar cosas pequeñas fáciles de perder, pero que son demasiado importantes para no llevar en el bolso, por ejemplo, artículos de tocador, maquillaje o bolígrafos. Compra unas cuantas bolsas de diferentes colores para que sepas qué cosa va dónde. Incluso el bolso más organizado acumula basura de vez en cuando. Para evitar que los envoltorios y los recibos ensucien el compartimiento principal, designa una bolsa Ziploc pequeña como basurero. Llénala durante el día y vacía su contenido en el bote de la basura cuando regreses a casa.  También puedes usar una botella de pastillas pequeña para guardar la basura. Reutiliza la bolsa Ziploc de basura lo más que puedas (hasta que se ensucie). Estos organizadores son básicamente un bolso dentro de otro bolso, que están llenos de compartimientos útiles y que se meten dentro de un bolso más grande. Son una herramienta excelente para los bolsos que no tienen sus propias secciones divididas y también hacen que cambiar de bolso sea más fácil si te gusta usar varios.  Compra un organizador por internet o en una tienda por departamento. Cuida el organizador al igual que el bolso. Tenlo lo más limpio posible. Designa ciertas secciones para poner cosas importantes y así mantenerte organizada. Puedes usar el bolso del tamaño que quieras, pero los grandes tienden a acumular más cosas innecesarias que los pequeños. Prioriza las cosas que realmente tienes que llevar contigo todo el tiempo y en lo posible deja algunas de las cosas menos necesarias en esa. También puedes cambiar de bolso cuando lo necesites. Un bolso pequeño o mediano puede ser útil para uso diario, pero quizá necesites un bolso de tela más grande para algunas ocasiones especiales, como un viaje a la playa. El mantenimiento periódico mantendrá el bolso igual de limpio y ordenado por fuera como por dentro. Procura darle un poco de atención cada semana para quitar las manchas y protegerlo del desgaste común.


Храните скраб в холодильнике. Используйте скраб в ванне или в душе. Не пользуйтесь скрабом каждый день. Подумайте о том, чтобы подарить кому-нибудь свой домашний скраб. Попробуйте продавать свои домашние скрабы.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Dado que has preparado el exfoliante corporal en casa, no tiene los conservantes que se encuentran en muchos exfoliantes comerciales. Mantén sellado el recipiente y guárdalo en el refrigerador cuando no lo uses. Frota el exfoliante sobre la piel mientras te bañas o te duchas. No olvides enjuagarlo. Si usas un exfoliante para labios, frótalo por los labios y lávalo o lámelo. Mejor consiéntete con el exfoliante facial una o dos veces por semana. Usarlo muy seguido puede exfoliar en exceso la piel e irritarla. Los exfoliantes corporales pueden constituir excelentes regalos personalizados para los cumpleaños, las damas de honor, el día de la madre y otras ocasiones especiales. Vierte el exfoliante corporal en un frasco de vidrio y ofrécelo como regalo. También puedes personalizar el frasco con las siguientes sugerencias:  Diseña e imprime una etiqueta colorida. Coloca la etiqueta en el fresco o en la tapa. Pinta la tapa del frasco de un color que combine con el color del exfoliante. Pinta una parte pequeña del frasco con pintura para pizarra, luego escribe con tiza un mensaje sobre la "etiqueta" una vez que la pintura se seque. Ata una cuerda o una cinta alrededor del frasco. Los productos de belleza caseros tienen mucho éxito e incluso podrías montar tu propio negocio de venta de exfoliantes. Considera abrir una tienda en Internet o vende tus productos en los mercados de productores o de arte y en los festivales de vino. Si vas a vender tus productos en Internet, no los prepares con anticipación. Los exfoliantes corporales son perecibles y no querrás venderle a un cliente un producto vencido o un producto que vencerá antes que este pueda disfrutarlo.


Храните сырой говяжий фарш в холодильнике при температуре 4°С или ниже. Приготовьте говядину не позднее 2 дней после истечения срока годности. Храните сырую говядину в морозильной камере до 4 месяцев. Разморозьте говядину в холодильнике или в раковине, наполненной холодной водой. Готовьте говяжий фарш до тех пор, пока температура внутри каждого куска фарша не достигнет 71°С. Храните приготовленный говяжий фарш в холодильнике или морозильной камере.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si planeas cocinar la carne pronto, guárdala en el refrigerador. La carne que se deja a temperatura ambiente comenzará a albergar colonias de bacterias dañinas después de 2 horas. Nunca dejes fuera la carne por más de 2 horas a temperatura ambiente o por más de una si la temperatura es mayor a 32 °C (90 °F). Si no planeas cocinar la carne pronto, congélala. Si la carne ha estado en el refrigerador todo el tiempo, se mantendrá fresca y será segura de usar hasta 2 días después de la fecha indicada en el empaque. Asegúrate de usar la carne poco después de comprarla para que no la desperdicies. Guarda la carne en bolsas de plástico que sean seguras de usar en el congelador y etiquétalas con la fecha de caducidad indicada en el empaque. Saca todo el aire de la bolsa antes de sellarla para ahorrar espacio en el congelador. Es posible que empieces a notar puntos blancos en la carne del congelador después de algunos meses. Estas áreas se pueden cortar si son pocas. De lo contrario, desecha la carne. Transfiere la carne congelada al refrigerador 1 o 2 días antes de la fecha en que planees usarla para que tenga tiempo de descongelarse por completo. Si quieres descongelarla en el fregadero, llénalo con agua fría y sumerge la carne. Cambia el agua cada 30 minutos hasta que esté completamente descongelada.  La carne descongelada con agua necesita cocinarse de inmediato. Nunca dejes que la carne se descongele a temperatura ambiente. La carne puede descongelarse en el microondas, pero necesita cocinarse justo después para evitar cualquier contaminación. La única manera de matar las bacterias naturales en la carne de res es cocinarla por completo. Usa un termómetro para carne para revisar su temperatura interna mientras la cocinas. La carne molida cocida se puede guardar de manera segura en el refrigerador durante 7 días antes de echarse a perder. También se puede guardar hasta 8 meses en el congelador. ¡Asegúrate de guardarla en un recipiente hermético!


Храните холодные продукты замороженными. Правильно храните горячие продукты. Подогрейте продукты, которые должны быть горячими.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Es absolutamente vital que tus alimentos fríos se mantengan fríos. Para ello:  Utiliza un termómetro para asegurarte de que tu comida esté por debajo de los 40 ºF/4.4 ºC. Los alimentos que no se mantienen fríos comienzan a descomponerse en un lapso de dos horas. Utiliza bolsas isotérmicas o aislantes para comida o enfriadores para mantenerla fría. Agrega empaques congelados o hielo para mantenerla aún más fría. Los alimentos debes colocarlos junto a éstos al momento de que los saques del refrigerador. Si horneaste o cocinaste algo para llevar, debes dejarlo un tiempo para que se enfríe. Si tienes una hielera (enfriador), mantén ahí tus alimentos fríos hasta que sea momento para comerlos. Si vas a llevar comida caliente a la fiesta, debes mantenerla caliente. Para mantener comida, como sopa, caliente, lleva tu recipiente isotérmico, llénalo con agua hirviendo y déjalo reposar por 2 minutos, vacíalo y luego llénalo con tu comida bien caliente. Esto la mantendrá caliente por muchas horas. Las carnes rojas y blancas necesitan alcanzar una temperatura interna correcta mientras se asan, así que saca tu termómetro para alimentos y revisa su temperatura antes de servirlas:  Las tortas para hamburguesas y el cerdo necesitan llegar a una temperatura mínima de 160 ºF/71.1 ºC. El pollo necesita alcanzar una temperatura de 170 ºF/76.6 ºC antes de ser servido. La carne de res, de cordero y de cerdo necesita cocinarse a 165 ºF/73.8 ºC. La carne de res término medio, la costilla y el filete de ternera necesitan cocinarse a 145 ºF/62.7 ºC. La pechuga de ave necesita cocinarse a 170 ºF/76.6 ºC. La carne oscura necesita cocinarse a 180 ºF/82.2 ºC. Toda carne de cerdo necesita alcanzar una temperatura de 160 ºF/71.10 C.


Цените коллег. Постарайтесь запомнить имена коллег и употреблять их в разговоре. Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга. Попробуйте найти что-то такое в вашей работе, чем вы могли бы вдохновляться. Не забывайте веселиться с вашими коллегами.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Incluso si no siempre te gustan las personas con las que trabajas, encontrar maneras de evitar subestimarlas crea una buena atmosfera. Solo con el hecho de darse cuenta y reconocer cómo cada persona contribuye (¡aunque sea solo un poco!) a la empresa puede marcar la diferencia.  Dile "gracias" a las personas con las que trabajas. Puede ser por cosas más generales, como que limpien la cocina después de usarla, o puede ser por el trabajo que han hecho. Di cosas como "¡Muchas gracias, John, por poner todo tu esfuerzo en nuestra presentación. Realmente has hecho que la presentación salga mucho mejor" o "Gracias Jane por arreglar la fotocopiadora una vez más. Realmente sabes cómo hacer funcionar ese aparato". Reconoce el valor de cada persona. Cada persona que trabaja en un lugar de trabajo tiene un valor intrínseco, así como el valor que tiene que ver con su trabajo. El representante de servicio de atención al cliente que responde el teléfono todo el día es el rostro de la empresa para los clientes, la persona que lava los patos en la trascocina lo hace para que utilices los platos limpios durante todo el día, la persona que limpia los baños hace que el entorno de trabajo sea habitable. Presta atención a todas las personas que trabajan en la organización. En vez de utilizar un saludo general como "Hola, ¿Cómo estás?", acostúmbrate a decir "Hola, Abby, ¿cómo te trata la vida?". Resulta que una parte de nuestro cerebro se enciende cuando escuchamos nuestros propios nombres, lo que aumenta la amabilidad que sentimos por los demás. Ser feliz en el trabajo depende en gran parte de sentirse feliz con los compañeros de trabajo. Tu relación con tus compañeros de trabajo puede mejorar solo con mencionar el nombre de una persona en una oración. Así que hazlo; utiliza los nombres más a menudo y ve cómo el trabajo mejora. Para crear un entorno más positivo donde se pueda trabajar mejor, debes buscar aliento y apoyo en las personas con las que trabajas. Tendrás que ver y cooperar con esta gente todos los días, por lo que...


Цените критику. Выражайте свои желания. Принимайте новые вызовы.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

No te avergüences si recibes comentarios negativos. Recuerda que dar comentarios constructivos es una señal de que la persona está comprometida contigo. Un comentario constructivo puede ser algo como “Pienso que tu presentación fue buena. Sin embargo, quería ver cifras más específicas sobre las predicciones de los precios del petróleo. ¿Podrías asegurarte de incluirlas en el futuro?”. Nunca temas pedir algo que deseas. Es importante hacerlo de una forma que no sea grosera o impertinente. De esta manera, es posible que obtengas una respuesta positiva. Si no lo pides, definitivamente no recibirás lo que deseas. Por ejemplo, es posible que desees ajustar tus horas de trabajo a fin de asistir a una clase para ampliar tus habilidades. Podrías optar por expresar tu pedido como “¿Sería posible que tome un curso en las noches para aprender SQL? Tendría que salir del trabajo a las 6:00 p. m. los martes y jueves. Estaría encantado de quedarme hasta tarde los demás días”. Una parte del crecimiento de tu seguridad es actuar como si tuvieras confianza. No tienes que ser arrogante ni presumir de forma constante. Sin embargo, debes creer que eres capaz de aprovechar tus habilidades a fin de completar las nuevas tareas con éxito. Tu respuesta a una solicitud podría ser algo como “¡Excelente! Puedo tratar de hacer esos cambios de diseño por ti. Mis habilidades en JavaScript no son fuertes, pero sé que puedo utilizar mis habilidades en PHP para averiguar cómo hacer esa tarea”.


Цените мнения других людей. Используйте добрые слова. Приносите извинения, когда делаете ошибки.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Debes escuchar las ideas, opiniones y consejos de los demás con la mente abierta y tomar en cuenta sus palabras sin descartarlas de inmediato, aunque no necesariamente estés de acuerdo con ellas. Demuéstrale a la persona que la valoras tanto a ella como a lo que dice. Para ello, puedes evitar interrumpirla, hacerle preguntas para comprenderla mejor y escuchar sus opiniones aunque difieran de las tuyas. Casi siempre hay una forma amable de decir las cosas y esto puede marcar la diferencia entre herir los sentimientos de una persona y realizar una observación perspicaz. Si es que tienes una tendencia a usar palabras hirientes o enojadas, sobre todo en las discusiones, puedes adoptar la práctica de usar en cambio palabras amables.  Por ejemplo, puedes decir "Como yo pagué la última comida, ¿quieres pagar esta?" en lugar de "Tú nunca pagas cuando salimos a comer juntos en los restaurantes". Mucho menos decir palabras hirientes como "eres un tacaño" o "eres un gorrón". No menosprecies ni insultes a nadie ni hables de manera condescendiente. Si una discusión llega a este punto, es poco probable que estés tratando a esa persona con respeto, por lo que debes tomarte un descanso. Debes reconocer cuando te equivoques. Cometer errores es normal, pero lo importante es reconocerlos y la forma en la que tienen un impacto en los demás. Al disculparte, debes demostrar tu arrepentimiento y tu consciencia de que cometiste un error y tratar de enmendarlo de ser posible. Podrías decir algo como "Lamento haberte levantado la voz. Eso fue grosero e irrespetuoso. En el futuro, haré mi mejor esfuerzo por hablarte con tranquilidad".


Цените работу, которую делает партнер, и говорите партнеру комплименты. Демонстрируйте любовь с помощью чувства юмора. Выслушивайте партнера, когда он рассказывает вам о своих проблемах или делится радостями. Почаще говорите партнеру о том, что вы любите его. Просите партнера рассказывать вам о том, доволен ли он вашими отношениями. Не перебивайте партнера в разговорах.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Dile a tu pareja cuán atractiva la consideras. Dile que es hermosa o guapa y también dile las cosas pequeñas que consideras que son lindas o atractivas en ella. Por ejemplo, si caminas con tu pareja en algún lugar en el que nunca has estado en una nueva ciudad y ella encuentra la manera de ir al punto al que tienes que ir sin ningún problema, dile “Pienso que tu sentido de dirección es atractivo”. Si tu pareja hizo algo por ti, agradécele. Escribe una nota pequeña de agradecimiento y ponla en su bolso. O puedes enviarle un mensaje de texto que le diga lo mucho que aprecias lo que hizo junto con una foto de ti luciendo bobo y feliz. Búrlate de tu pareja y pon atención a las pequeñas cosas que hace. Búrlate o ríete siempre de sus bromas y aliéntala cuando se haga la boba. Por ejemplo, si tu pareja se pintó las uñas del pie, puedes preguntar algo bobo como “¿Tus uñas del pie siempre han tenido ese color encantador?”. Mientras más hagas que el humor sea parte de tu relación, más cómodos y divertidos podrán estar juntos. Puedes hacer observaciones divertidas a tu pareja según dónde estén. Mira alrededor del entorno en el que estén y di algo sobre eso que sea exagerado o señala algo curioso. Por ejemplo, si tu auto está muy desordenado y la estás llevando a algún lugar, puedes preguntar “¿Y entonces ahora vas a terminar conmigo debido a mi auto?”. Sé el apoyo emocional de tu pareja. Aliéntala a que te diga las cosas que le preocupan y que le pasan. Puedes preguntarle cosas como “¿Y entonces cómo has estado realmente en los últimos días?”. Cuando las cosas estén difíciles para tu pareja, recuérdale lo que haya hecho bien y todas las formas en que las cosas pueden salir perfectas. Dile a tu pareja que estás ahí para ella.  Trata de aceptar a tu pareja tal como es, incluyendo lo bueno y lo malo. Reconoce sus debilidades y fortalezas y ámala por todo lo que es. Prepárate para perdonarle a tu pareja los errores que cometa y alístate para alentarla a seguir intentando algo. También trata de ser indulgente ya que tú...


Цените свои усилия. Записывайте все, что вы делаете. Перейдите к переоценке своих ценностей. Изучите свои ответы на предмет присутствия определенного шаблона. Определите, не идет ли ваша жизнь вразрез с вашими убеждениями. Учтите ситуативные значения ценностей.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Debido a que estás dispuesto a analizar los puntos donde ya eres fuerte y donde puedes mejorar de alguna manera, significa que ya eres una persona fuerte. Se necesita valor para sentarse y realizar esta tarea. Dale a tu increíble “yo” una palmada en la espalda y recuerda que eres una persona increíble. Con la finalidad de identificar tus fortalezas y debilidades, debes pensar en las actividades en las que más participas o las que te parecen más satisfactorias. Pasa aproximadamente 1 semana escribiendo todas las actividades que realices durante un determinado día, clasificándolas del 1 al 5 con base en lo mucho que las disfrutas o participas en ellas. Los estudios han descubierto que el hecho de escribir un diario es un excelente método para ser más consciente de uno mismo y reflexionar sobre las fortalezas y deseos personales. Esto puede ser tan simple como enumerar los momentos más memorables de un determinado día hasta escribir narraciones detalladas acerca de tus pensamientos y deseos más profundos. Mientras más llegues a conocerte, más fácil te será identificar tus fortalezas personales. En ocasiones, puede ser difícil identificar nuestras fortalezas y debilidades debido a que no nos tomamos el tiempo para aclarar nuestros valores fundamentales. Estos últimos son las creencias que moldean nuestra forma de pensar sobre nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea. Son fundamentales para la manera de abordar la vida. Tomarte un momento para identificar tus valores te permitirá decidir si los aspectos de tu vida son fortalezas o debilidades para ti, independientemente de lo que los demás puedan pensar al respecto.  Piensa en algunas personas que respetes. ¿Qué admiras de ellas? ¿Qué rasgos poseen que valoras? ¿Cómo ves dichos rasgos en tu propia vida? Imagina que puedes cambiar algo de tu comunidad. ¿Qué sería? ¿Por qué? ¿Qué crees que eso demuestra con respecto a lo que es más importante para ti? Recuerda un momento de tu vida donde te hayas sentido muy satisfecho o consumado. ¿Qué momento fue...


Цените то, что у вас есть. Поддерживайте деловые связи. Изучите другие возможности трудоустройства. Составьте список доверенных лиц, которые могут вам помочь. Отслеживайте другие вакансии внутри компании. Предложите урезать вам зарплату в обмен на сохранение текущей должности. Извлеките уроки из ситуации. Наслаждайтесь жизнью.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Quizás no lo sientas así, pero una reducción de categoría laboral es mejor que un despido. Valora el hecho de que aún cuentas con un sueldo que te permitirá tener tiempo para decidir cómo quieres seguir adelante. No cierres las puertas al volverte conflictivo o demasiado emocional en el trabajo. Cuanto más profesional y agradable seas, mayores serán las probabilidades de que los demás te ayuden, hablen o proporcionen referencias en el caso de que tengas nuevas perspectivas laborales. Busca discretamente otras ofertas laborales mientras conservas una actitud profesional en tu nuevo puesto. De esta forma, podrás acceder a nuevas posibilidades mientras conservas el sustento económico necesario para sobrevivir. Es importante que seas discreto dado que, anunciar a los cuatro vientos que estás buscando otro trabajo solo dará la impresión de que no respetas a la empresa actual y que es poco probable que te esfuerces por desempeñarte de la mejor forma posible. Una lista de compañeros de trabajo de confianza que estén dispuestos a escribir cartas de recomendación será útil si quieres solicitar un puesto en otra empresa. Las bolsas de trabajo internas y los boletines de la empresa suelen incluir de manera regular puestos que puedes solicitar y que te permitirán moverte de manera “lateral” dentro de la compañía. Un movimiento lateral, en vez de vertical, puede ofrecer nuevas posibilidades que desconoces. El título de tu puesto muestra el poder de permanencia y figura en tu currículum (tu sueldo, no). Si bien un recorte puede ser problemático en este momento, el título en tu currículum tiene un valor que puede traducirse en un trabajo mejor pago en otro lugar más adelante. Con frecuencia, las personas aprenden mejor a través de los errores y fracasos que de los éxitos. Una vez que comprendas los motivos de la reducción de la categoría laboral, si hay algo que puedas cambiar, aprovecha el conocimiento, crece y úsalo para tener más éxito en el futuro. Independientemente de tu decisión, conservar el equilibrio entre tu vida...


Частая усталость. Обратите внимание на зуд в теле. Посмотрите на цвет ладоней. Наблюдайте за потерей веса. Внезапная потеря аппетита и тошнота.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Sentirte cansado puede ser la causa de un aumento del volumen del fluido en el cuerpo. Esto hace que los distintos sistemas del cuerpo trabajen de más. También podrías empezar a sentirte muy débil, lo que podrías interpretar como simple fatiga. La sensación de comezón excesiva ocurre por la acumulación de productos de deshecho en el torrente sanguíneo, pues el hígado enfermo no es capaz de cumplir su función de eliminarlos. Cuando el hígado se daña, le es más difícil producir proteínas coagulantes. Este problema puede resultar en palmas más rojas y en sangrados nasales. También podrías notar que tus heces son negras y alquitranadas. El daño al hígado hace que sea incapaz de acumular glucógeno, un carbohidrato que provee al cuerpo de energía temporal. Cuando el hígado se daña, obliga al cuerpo a usar el tejido muscular para suministrar energía entre comidas y esto causa debilidad y consumo muscular, lo que a su vez ocasiona pérdida de peso. Cuando el hígado deja de funcionar correctamente, se vuelve incapaz de hacer las tareas que normalmente realiza sin esfuerzo. Las toxinas empiezan a acumularse en tu sangre, lo que puede ocasionar pérdida del apetito o una sensación de náusea.


Часто мойтесь и следите, чтобы ваша кожа была чистой. Не прикасайтесь к зараженным местам.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La tiña se propaga mediante el contacto y es altamente contagiosa. Si te lavas el cuerpo con agua y jabón, servirá para eliminar todas las esporas del hongo, si has estado en contacto con ellas. Mantenerte limpio puede ser de ayuda para disminuir las probabilidades de contraer tiña. Toma duchas con frecuencia y lávate de manera minuciosa. Lávate las manos en el transcurso del día, así las mantendrás limpias. Siempre sécate por completo cuando te laves. No te rasques ni toques el área infectada. Podrías sentir la tentación de rascar el área afectada, pero no debes hacerlo. Si lo haces, puedes propagar la infección a otras áreas del cuerpo o incluso a otras personas. No te rasques, así contendrás la infección.  No le des ningún artículo personal (como ropa o un cepillo para el cabello) a otras personas. Siempre lávate las manos luego de tocar algún área infectada. Si tocas el área y luego tocas a otra persona, puedes propagar la infección.


Часто проверяйте уровень глюкозы в крови. Используйте результаты измерений уровня глюкозы в крови для того, чтобы изменить свой рацион и количество употребляемой пищи. Принимайте инсулин в соответствии с указаниями врача.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

El doctor te indicará tus niveles “ideales” de glucosa en sangre, pero podría ser necesario verificar dichos niveles a diario. Puedes hacerlo tú mismo en casa con un glucómetro y tiras reactivas. Según el aparato que tengas, es posible que debas extraer un poco de sangre de las yemas de los dedos o el antebrazo mediante un pinchazo. El pinchazo no es tan doloroso para la mayor parte de las personas, pero para algunas sí. Por lo general, los niveles ideales de glucosa en sangre son los siguientes:  En la mañana (o en ayunas): < 100 mg/dL (< 5,3 mmol/L) 1 hora después de las comidas: < 140 mg/dL (< 7,8 mmol/L) 2 horas después de las comidas: < 115mg/dL (< 6,4 mmol/L) Los resultados de la medición de tus niveles de glucosa en sangre pueden servirte de guía para cambiar los tipos y las cantidades de alimentos que consumes para reducir los niveles de azúcar en sangre.  Si los niveles de azúcar en sangre son elevados, necesitarás más insulina y prestar atención a lo que comes y reducir las cantidades de azúcares en tu alimentación. Si dichos niveles se mantienen elevados y tomas medicamentos para la diabetes, podría ser necesario aumentar las dosis. La insulina es un tratamiento de sustitución hormonal natural muy utilizado para la diabetes. Es posible que debas tomarla mediante una inyección para “forzar” la entrada de la glucosa en las células. El doctor te indicará la cantidad de insulina que debes tomar y cómo tomarla.


Чаще всего второе имя выбирают в честь какого-то родственника. Если вы религиозный человек, вы можете использовать библейское имя в качестве своего «второго имени». Можно выбрать классическое или историческое название. Вы можете использовать в имени месяц рождения.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Una de las formas más comunes de elegir un segundo nombre es utilizar la oportunidad para honrar a un familiar cercano. Elegir el nombre de uno de los abuelos como segundo nombre de tu hijo o hija puede ser una forma genial y conmovedora de rendir homenaje a tus antepasados.  Puedes regresar en el tiempo solo un poco o ir a las raíces de tu árbol genealógico. Encuentra a tus parientes lejanos en tu genealogía a fin de descubrir qué nombres históricos interesantes e inusuales forman parte del origen de tu familia. Si alguno de los padres renunció a su apellido luego de casarse, también es habitual utilizarlo como el segundo nombre de un hijo o hija. El segundo nombre puede ser una excelente oportunidad para elegir una palabra con significado espiritual o cultural, lo que brindará al nombre de tu hijo o hija una cualidad histórica y trascendente. Asimismo, darle el nombre de alguno de tus personajes favoritos, como el de un santo, mártir, ícono cultural o cualquier otra figura religiosa, puede añadirle seriedad. Piensa en nombres que influencien la forma como ves el mundo y tu propia conducta moral. Los nombres de la cultura popular son muy buenas opciones, sobre todo si suenan bien. Si Johnny Cash es muy importante para ti, nombrar a tu hijo Carlos Cash podría ser una excelente manera de rendir homenaje a este personaje. A veces se utiliza el segundo nombre como una oportunidad para regresar al pasado y elegir un nombre “retro” o histórico que no sea usual. Los nombres como “Rosamaría” o “Orville” son poco comunes en la era digital, lo que los convierte en excelentes opciones únicas que puedes utilizar como segundo nombre para tu hijo o hija. Busca algunas novelas románticas de hace 100 años y mira los nombres antiguos. Crea una lista y revísala para ver si alguno te gusta. Una opción de último minuto es utilizar una palabra o nombre fortuito como segundo nombre. Esta puede ser una excelente manera de utilizar el azar y las coincidencias para elegir un nombre, lo que podría ser bastante único y conmovedor para...


Чаще отдыхайте. Следите за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка жидкости. Правильно питайтесь. Принимайте медикаменты. Попробуйте домашние средства.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Dormir es una de las formas más efectivas para ayudar a que tu cuerpo sane cuando estás enfermo. Cuando estás bien de salud, necesitas dormir de 7 a 8 horas por noche. Intenta dormir al menos un par de horas más cuando estás enfermo. El sueño puede ayudar a que tu cuerpo se regenere.  Si tienes un resfriado o tos, dormir puede ser difícil. Intenta incorporarte y dormir a cierto ángulo. Así respirarás con mayor facilidad, lo que te ayudará a descansar. Trata de dormir solo. Cuando estás enfermo, podrías voltearte y moverte más. Pídele a tu pareja que se traslade al cuarto de visitas esa noche. Necesitas tu espacio, y la paz y tranquilidad adicional te ayudará a que tengas el descanso que necesitas. Cuando estás enfermo, tu cuerpo usa más agua que de costumbre. Por ejemplo, si tienes fiebre, podrías eliminar parte de tu ingesta de agua por medio del sudor. Si tienes diarrea o vómitos, también estás perdiendo líquidos. A tu cuerpo le costará sanar si no reabasteces los fluidos que perdiste. Asegúrate de hidratarte más cuando estás enfermo.  El agua es una buena opción, pero a menudo otros líquidos saben o huelen mejor cuando estás enfermo. Podrías probar té caliente con jengibre, por ejemplo, para aliviar el malestar estomacal. El jugo y las sopas calientes también son una buena opción para que te mantengas hidratado. Los alimentos saludables pueden ayudar a que tu cuerpo sane cuando estás enfermo. Comer algo que sepa bien también puede mejorar tu estado de ánimo. Come alimentos nutritivos cuando estás enfermo. Si alguien más puede cocinar, aún mejor.  La sopa de pollo en realidad puede ayudar a que te sientas mejor. El caldo no solo te mantendrá hidratado, sino que el calor también puede reducir la congestión. La miel es una excelente manera de calmar el dolor de garganta. Prueba agregar un poco de miel al té o al yogur. Las comidas picantes pueden ayudar a soltar la mucosa que ocasiona la congestión. También son una buena opción para las papilas gustativas que se ven afectadas por la cogestión nasal. Prueba...


Челка. Свободный низкий пучок. Создайте объем с помощью каскада. Стрижка «боб».

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La mejor forma de ocultar la frente es visitar un salón de belleza y pedir que te hagan un flequillo. El estilo más versátil y adecuado para las frentes grandes es el flequillo recto que se alarga gradualmente a los lados. Sin embargo, este estilo no favorece a todos los tipos de rostro, incluyendo los rostros anchos o que tienen la nariz prominente. Puedes elegir muchos tipos de flequillo. Mira una revista y elige el estilo que mejor se ajuste a la forma de tu rostro para pedírselo al estilista. Elige un flequillo con la raya en medio o un flequillo lateral con textura si tienes el rostro redondo. Si quieres recogerte el cabello, sepáralo por el centro y hazte un moño flojo. Saca algunos mechones de la parte frontal superior y rízalos con una tenaza a temperatura baja para crear un lindo efecto que enmarque el rostro. Evita peinarte el cabello hacia atrás. A diferencia del peinado recogido bajo y flojo, una cola de caballo o un moño muy ajustado hacia atrás no será muy favorecedor. Si tienes la frente grande, tu rostro suele parecer más largo. El cabello liso y plano hará que tu rostro parezca aún más largo, pero los peinados con muchas ondas y volumen equilibran la forma de la cabeza y la ensanchan ligeramente. También puedes usar algunos productos para aumentar el volumen del cabello, rizarlo o secarlo con un secador y un cepillo redondo. Hazte un bob asimétrico con una raya lateral notable. La raya lateral separa la frente y atrae la atención a los ojos, mientras que la parte frontal más larga convierte el cuello en el centro de atención.


Чем толще металл, тем более мощный сварочный аппарат вам понадобится. Выберите подходящий защитный газ. Используйте алюминиевые электроды.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Un soldador de 115-voltios de puede manejar hasta un octavo de pulgada de espesos (3mm) con precalentamiento adecuado, y huna máquina de 230-voltios puede soldar aluminio de hasta un cuarto de pulgada de grosor (6 mm). Considera la posibilidad de una máquina con una potencia superior a 200 amperios si vas a soldar aluminio diariamente. El aluminio requiere un gas de protección de argón puro en contraste con el acero, que normalmente usa una mezcla de argón y dióxido de carbono (CO2). Esto no deberá exigir ningún tipo de mangueras nuevas, aunque puede que tengas que sustituir los reguladores que han sido dañados específicamente para el CO2. El espesor del electrodo es especialmente crítico con aluminio y hay un rango extremadamente estrecho a considerar. El diluyente de alambre es más difícil de alimentas, mientras el alambre sea más grueso este requerirá una corriente mayor para ser fundido. Los electrodos para la soldadura de aluminio debe de ser 35.000 mls de una pulgada de diámetro (menos de 1mm). Una de las mejores opciones es 4043. Una aleación más dura como de 5356 de aluminio es más fácil de alimentar, pero requerirá más corriente.


Честно излагайте свои планы. Познакомьте ваших родителей с родителями друга. Дайте своим родителям шанс получше узнать вашего друга. Если вам не захочется дольше оставаться у друга, попросите родителей вас забрать. Расскажите родителям о том, как прошла ночевка.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si dices que harás algo y tus padres están de acuerdo, haz tu mejor esfuerzo para hacerlo. Si les dices que harás algo y haces alguna otra cosa, puedes arruinar la confianza que tienen en ti. Especialmente si no estás acostumbrado(a) a pasar la noche afuera, es importante demostrarles que pueden confiar en ti. Si puedes probarles que puedes cumplir tus planes, empezarán a notar que eres más responsable y a confiar más en ti. Muchas veces la decisión de tus padres depende de lo que piensen de la persona que realiza la pijamada. Sin embargo, en la mayoría de los casos, su mayor preocupación es tu seguridad. Tus padres quieren asegurarse de que cuiden de ti. En este punto es importante el papel de los padres de tu amigo(a). Si tus padres pueden conocerlos, esto les permitirá estar calmados cuando pidas permiso para una pijamada. Si tus padres pueden conocerlos, estarán tranquilos cuando les pidas permiso para ir a la pijamada. Si tus padres aún no conocen a tu amigo(a), es una buena idea que se lo(a) presentes. Al presentárselo(a), tus padres verán que no es tan malo(a) como temían. Incluso los amigos revoltosos tienden a comportarse bien cuando otros padres están cerca. Es probable que tus padres traten de calcular el tipo de peligro al que te puede exponer tu amigo(a). Si tu amigo(a) tiene fama de beligerante e irresponsable, se te hará más difícil convencerlos de quedarte en su casa. Al salir de tu casa, debes ser responsable de ti mismo(a). Esto incluye saber cuándo irte si no deseas quedarte más tiempo. Si te sientes mal o no te sientes cómodo(a) quedándote a dormir, llama a tus padres. Aunque sea tarde, probablemente tus padres estén contentos de que hayas decidido llamar en vez de quedarte y experimentar algo desagradable. En todo caso, esto les probará que puedes ser lo suficientemente confiable para llamar si ves una mala situación. Mantener a tus padres al día con todo hará que se sientan más tranquilos. Cuando te recojan o llegues a la casa, habla con tus padres un poco sobre la pijamada. ¿De qué tipo...


Честно оцените свое употребление амфетамина. Оцените влияние употребления амфетамина на вашу жизнь. Признайте свою зависимость.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Puede ser difícil admitir que tu consumo de medicamentos está fuera de control, pero sé honesto contigo mismo sobre cuánto consumes y con cuánta frecuencia. Esto puede ayudarte a ver tu problema de forma realista y puede ayudar a motivarte hacia un cambio positivo y a crearte metas.  Hazte las siguientes preguntas: ¿cuánto tiempo dedicas a tu hábito? ¿Cuánto dinero gastas para mantener tu hábito? Enfócate en aceptar la realidad de que es posible que estés gastando mucho tiempo y dinero consumiendo anfetaminas. Mientras más lo aceptes, será más probable que estés motivado al cambio positivo. Esto quizás se deba a la idea de que la aceptación nos ayuda a admitir y asumir nuestras debilidades, lo cual es necesario para modificar nuestros comportamientos. Nuevamente, esto puede ser difícil de realizar honestamente, pero trata de pensar en cómo tu consumo de anfetaminas ha afectado tu vida. Por ejemplo, ¿sabías que el consumo de anfetaminas puede ocasionar toda clase de consecuencias negativas, como afectar la atención, la memoria, la capacidad para tomar decisiones, el control de impulsos, la capacidad para planificar y el aprendizaje? En algunos casos, el consumo excesivo de anfetaminas puede ocasionar paranoia y psicosis. Identificar estas consecuencias negativas puede ayudar a motivarte hacia un cambio positivo. Hazte las siguientes preguntas: ¿has perdido amigos o dejado que relaciones importantes sufran? ¿Has estado desempeñándote mal en la escuela o el trabajo? ¿Tu salud se ve afectada como resultado de tu consumo de anfetaminas? ¿Es probable que tu hábito ocasione problemas legales (o ya lo ha hecho)? Puede ser desafiante admitir que tienes un problema. Las personas comúnmente creen que están en control y que "pueden detenerse en cualquier momento". El primer paso para mejorarte, sin embargo, es admitir que tienes un problema.  Es posible que tengas un trastorno de consumo de anfetaminas si tomas anfetaminas en cantidades mayores o durante periodos más largos de tiempo de lo que habías previsto, si quieres...


Честно оцените свои навыки и особенности характера перед тем, как начать карьеру модного дизайнера.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Quizá te encante la ropa, pero el vestuario es solo una parte de la historia cuando se empieza en el diseño de modas. También necesitarás habilidades de comunicación excelentes, ganas de trabajar muy duro (normalmente las 24 horas de los 7 días de la semana), ser duro para aceptar las críticas, habilidad para manejar el estrés, estar abierto a tener una multitud de clientes y jefes diferentes, aceptar que habrá ocasiones en las que estarás solo o aislado (dependiendo de cómo enfoques tu negocio de diseño o carrera) y la habilidad de ser un emprendedor disciplinado.  Ser un diseñador es posible para ti si quieres dedicar plenamente tu vida a esta carrera (es tu vocación); no te inquieta la incertidumbre o inseguridad; estás deseando reafirmarte en lo que crees; tienes diferentes ideas acerca de lo que es importante en la moda; escuchas bien a los clientes; conoces la industria de la moda por dentro y fuera; y vives, comes y respiras moda. Ser un diseñador no es posible para ti si no puedes manejar bien el estrés, no te gusta la incertidumbre o inestabilidad, quieres una carrera sin muchos altibajos, necesitas que los demás alaben tus esfuerzos, necesitas que te guíen, odias ser inestable económicamente y tienes otros muchos intereses en tu vida.