Зажмите . На вкладке «Главная» нажмите «Вставить ▼». Нажмите «Вставить лист».

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. Por ejemplo, en caso de que quieras agregar tres hojas a la vez, presiona Mayúsculas y selecciona tres hojas existentes. En otras palabras, necesitarás tener ya tres hojas para crear rápidamente tres hojas nuevas utilizando este comando. Esto abrirá las opciones de "Insertar". Asegúrate de hacer clic en la parte ▼ del botón para abrir el menú. Esto creará hojas nuevas en blanco basadas en el número de hojas que hayas seleccionado. Se insertarán antes de la primera hoja de tu selección.


Зажмите некоторые буквенные клавиши, чтобы просмотреть соответствующие символы. Зажмите клавишу ⌥ Option. Зажмите клавиши ⌥ Option и ⇧ Shift.

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En documentos de texto y ciertos campos en línea, si mantienes presionada una letra se abrirá un listado de símbolos similares de otros alfabetos. Manteniendo presionada la tecla, haz clic en el símbolo que quieras usar o presiona la tecla del número correspondiente que aparece debajo del símbolo. A continuación, algunos ejemplos:  Mantén presionada la tecla a para escribir à á â ä æ ã å ā. Encontrarás opciones similares para el resto de las vocales. Mantén presionada la tecla c para escribir ç ć č. Mantén presionada la tecla n para escribir ñ ń. Ten en cuenta que muchas letras no mostrarán ningún menú emergente. Este menú emergente no aparecerá si tienes el deslizador de "Repetición de tecla" en la posición de "Desactivado", en el menú "Preferencias del sistema" → "Teclado". Si mantienes presionada la tecla ⌥ Option (o Alt en algunos teclados) y presionas otra tecla, obtendrás un símbolo especial. Esto te permite escribir decenas de símbolos, la mayoría de los cuales se usan en matemáticas o para identificar monedas. Por ejemplo:   ⌥ Option + p = π  ⌥ Option + 3 = £  ⌥ Option + g = © Si necesitas una lista completa de atajos del teclado, ve a la sección final de este artículo. Como alternativa, puedes seguir las instrucciones de entradas de teclado para ver un teclado en pantalla desde el cual podrás elegir todos estos símbolos. Para ver incluso más símbolos, mantén presionadas ambas teclas y luego presiona otra tecla del teclado. Al final de este artículo hay una lista completa de estos atajos, pero puedes comenzar a practicar con:   ⌥ Option + ⇧ Shift + 2 = €  ⌥ Option + ⇧ Shift + / = ¿


Зажмите ручку большим и указательным пальцем. Зажмите ручку средним пальцем на расстоянии примерно ⅓ от кончика.

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El agarre cuadrípode es muy similar al agarre trípode. El lapicero descansará contra la mano, entre el pulgar y el índice. Comienza por usar los 2 dedos principales para sostener el dedo y controlarlo. El agarre cuadrípode es menos común que el trípode, pero si lo sientes mejor, puedes continuar usándolo. Aprieta el lapicero entre el pulgar y el índice cerca de la punta del lapicero. Lleva el dedo medio hacia abajo y colócalo en el lapicero. Al igual que el dedo índice y el pulgar, el dedo medio se usa para controlar el lapicero. Mantén un agarre firme y uniforme con los 3 dedos. Es posible que necesites ajustar un poco el agarre. Mueve los dedos hasta que te sientas cómodo. Asegúrate de que los 3 dedos mantengan un agarre ligero pero firme en el lapicero.


Заинтересуйте читателя уместным фактом, цитатой или вопросом в первом предложении. Сформулируйте тезис в одном предложении. Составьте предложение с кратким изложением тем, которые будут рассмотрены в эссе. Объем введения не должен превышать 4–5 предложений.

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Algo que capte la atención atraerá a los lectores a tu ensayo. Puedes hacer que el lector empiece a pensar sobre tu tema empleando una estadística impactante o una pregunta hipotética. Ten cuidado de que aquello con lo que captes la atención del lector tenga relación con el tema de tu ensayo. Debes usar este elemento para ayudar a introducir tu argumento principal. Ten cuidado de que las citas o la información sean precisas y no exageren la verdad. De lo contrario, los lectores cuestionarán tu validez en el transcurso del resto del ensayo. Después de aquello con lo que captes la atención del lector, debes expresar el propósito del ensayo de forma que el lector pueda saber cuál es el tema principal. El enunciado de tesis debe mantenerse claro y conciso para que así el lector sepa con exactitud cuál es la postura que vas a adoptar sobre el tema.  Por ejemplo: "Debido a que el calentamiento global está ocasionando que se derritan los casquetes polares, es necesario que eliminemos nuestra dependencia de los combustibles fósiles en el espacio de los próximos 5 años" o "Debido a que el tabaco saborizado está dirigido principalmente a los niños y adolescentes, debería ser ilegal que los fabricantes de tabaco vendan estos productos". Por lo general, la tesis es la última o la penúltima oración de la introducción. Debes escribir una oración en donde introduzcas brevemente la información que vayas a proporcionar como respaldo para la tesis. De esta forma, ayudas al lector a saber con exactitud qué es lo que vas a discutir y lo que deba esperar del resto del ensayo. Emplea los temas principales de los párrafos del cuerpo como una idea de lo que debas incluir en este esquema en miniatura. Evita resumir todo el ensayo en la introducción o brindar demasiada información de trasfondo. Reserva la información importante para los párrafos del cuerpo. Considera el párrafo de introducción simplemente como una presentación del resto del ensayo.


Зайдите в Facebook. Войдите в систему. Зайдите в фотографии. Выберите альбомы для загрузки фотографий. Добавьте фотографии в альбом. Просмотрите фотографии.

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Visita la página de Facebook desde cualquier navegador web. Usa la cuenta y contraseña de Facebook para iniciar sesión. Los campos para acceder se encuentran en la esquina superior derecha de la página. Haz clic en el botón “Iniciar sesión” para proceder. Haz clic en tu nombre en el encabezado de la barra de herramientas. Serás dirigido a la Cronología o al Muro. Haz clic en la barra de fotos que se encuentra justo debajo de tu foto de portada y te llevará a la página de Fotos. En la página de Fotos, haz clic en la sección Álbumes del subencabezado para mostrar solo los álbumes de fotos. Desplázate a través de ellos y haz clic en el álbum donde deseas agregar más fotos. En la página del álbum, haz clic en la casilla “Añadir fotos” ubicada en la esquina superior izquierda. Una ventana pequeña abrirá el directorio local de la computadora.  Elige las fotos que subirás desde la computadora. Para subir varias fotos al mismo tiempo, presiona la tecla CTRL (o la tecla CMD, para Mac) mientras haces clic en cada foto que eliges subir. Haz clic en el botón “Abrir” que se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana pequeña y las fotos elegidas empezarán a subir a Facebook dentro del nuevo álbum. Una ventana llamada “Añadir fotos” aparecerá mientras se suben las fotos. Aquí puedes ver los detalles del álbum en el panel izquierdo de la ventana. Una vez que subas las fotos al álbum existente, estas se mostrarán como miniaturas. Puedes agregar descripciones a las fotos y etiquetar a tus amigos en esta página. Haz clic en el botón “Publicar” que se ubica en la esquina inferior izquierda de la ventana “Añadir fotos” para guardar y publicar las nuevas fotos en la Cronología.


Зайдите в Facebook. Зайдите в настройки. Откройте вкладку "Приложения" в меню слева. Удалите Zoosk.

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Si has conectado Zoosk con tu cuenta de Facebook, deberás anular los permisos de Zoosk para que ya no aparezca en tu página de inicio. Para hacerlo, tendrás que iniciar sesión en Facebook. Podrás acceder a él haciendo clic en el triángulo invertido que se ubica en la esquina superior derecha de la página de inicio de Facebook y seleccionar “Configuración”. Está ubicado en el menú izquierdo. Al hacer clic en “Aplicaciones” verás una lista de todas las aplicaciones web conectadas que tienen acceso a tu perfil de Facebook. Busca Zoosk en la lista y luego haz clic en “X” a la derecha. El sistema te pedirá que confirmes la acción de eliminar Zoosk. Si quieres eliminar toda la actividad de esta aplicación en tu página de inicio, asegúrate de marcar la casilla y luego haz clic en el botón “Eliminar”.


Зайдите в Google Play Маркет. Нажмите на иконку лупы в правом верхнем углу экрана. Введите whatsapp в строку поиска и нажмите Поиск. Нажмите на «WhatsApp Messenger». Нажмите Установить в правой верхней части экрана. Нажмите Принять внизу всплывающего меню. Дождитесь, пока завершится установка, а затем нажмите на кнопку Открыть. Нажмите на Принять и продолжить. Введите свой номер телефона. Нажмите OK. Откройте приложение для обмена сообщениями. Нажмите на новое сообщение. Введите в WhatsApp шестизначный код. Введите свое имя и добавьте фото. Нажмите на кнопку Далее  в правом верхнем углу экрана.

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Es una aplicación blanca con un triángulo multicolor en él. Encontrarás esta aplicación en el cajón de aplicaciones. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto hará que busque WhatsApp en la Play Store; debe aparecer como el primer resultado en la siguiente página. Hacerlo te llevará a la página de la aplicación de WhatsApp. Este se encuentra en el lado superior derecho de la pantalla. Se encuentra en la parte inferior del menú emergente. Hacerlo hará que WhatsApp comience a descargarse a tu Android. Se encuentra en el lado derecho de la pantalla. Ahora que WhatsApp está instalado en tu Android, puedes configurarlo. Se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Lo ingresarás en el campo de texto en medio de la página. WhatsApp enviará un mensaje de texto con un código de verificación al número de teléfono que hayas proporcionado. Si no tienes un número de teléfono que pueda recibir mensajes de texto, pulsa en Llámame en su lugar y tu número recibirá una llamada telefónica automatizada anunciando tu código de verificación. Verás un nuevo mensaje de texto ahí. Debe decir: “Tu código de WhatsApp es (código de 6 dígitos) o simplemente puedes pulsar en este enlace para verificar tu dispositivo” en el cuerpo del texto. Siempre y cuando no te equivoques, esto confirmará la identidad de tu teléfono y te redirigirá a la página para crear tu cuenta. No tienes que agregar una foto, aunque ayudará a que los otros contactos te identifiquen (especialmente si usas un nombre diferente).  Si has descargado WhatsApp antes, primero tendrás una opción para restaurar tu historial de conversaciones. También puedes pulsar en Usa tu información de Facebook para usar tu foto y nombre de Facebook. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. WhatsApp ahora está instalado y configurado en tu Android; puedes comenzar a usar WhatsApp cuando te convenga.


Зайдите в Интернет-магазин Chrome. Скачайте и установите расширение на ваш выбор. Перейдите на страницу своего мероприятия в Facebook. Выберите «Пригласить друзей». Кликните на иконку расширения Facebook Friend Inviter в браузере. Кликните «Сохранить».

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La manera más rápida y sencilla de invitar a todos tus amigos de Facebook usando el navegador Chrome es descargar la extensión gratuita que hará todo el trabajo por ti. En la página principal de la tienda de Chrome  ingresa “Invitar a todos tus amigos” en la página de resultados, desplázate hacia abajo a la sección de “Extensiones”. Verás varias de ellas con la función de ayudarte a invitar a todos tus amigos a tus eventos en Facebook. Estas son fáciles de usar y usualmente viene con sus propias instrucciones. Los pasos específicos referentes al uso de cada extensión pueden variar levemente. “Facebook Friend Inviter” es una elección común y la vas a encontrar casi al inicio de tus resultados de búsqueda. Haz clic en “+ Gratis”, luego en “Agregar” en el cuadro que aparece al añadir la extensión a Chrome. Para hacerlo, primero ingresa a tu cuenta, selecciona “Eventos” en el menú “Favoritos” a la izquierda de tu página de inicio, puedes crear un evento nuevo o escoger uno que ya creaste. Una ventana emergente con la lista de tus amigos aparecerá. Para invitar a cada uno, tienes que ir hasta debajo de esta ventana. Facebook no llena la lista automáticamente, sino que tienes que desplazarte hacia abajo para que lo haga, debido a que la extensión automática solo incluye a los amigos que aparecen en la lista, llega hasta el final para asegurarte de que todos estén ahí. Este está ubicado en el área de extensiones de la ventana de Chrome, usualmente a la parte superior derecha. El ícono es una “f” minúscula junto a un recuadro con un check en el interior. Luego de un momento, aparecerá una ventana emergente con el mensaje: “Listo, todos tus amigos han sido seleccionados”. Si lo has hecho correctamente, todos tus amigos aparecerán seleccionados. Con esto invitarás a todos tus amigos seleccionados y ¡completarás el proceso! Ahora, disfruta de tu evento.


Зайдите в ближайший Отдел записей актов гражданского состояния. Предъявите свое удостоверение личности. Заполните бланк заявления. Оплатите необходимые пошлины. Ждите получения вашего нового свидетельства о рождении.

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Es posible ubicar la dirección en línea mediante la página web de los CDC o mediante una guía telefónica.  Si no tienes acceso a una guía telefónica o acceso constante a Internet, puedes ponerte en contacto con el gobierno de la ciudad y pedir la información de contacto que necesites. Las oficinas de la Division of Vital Records (División del registro civil) de un estado normalmente se encuentran en todos lados; no obstante, es posible que tengas que visitar la ciudad grande más cercana de tu estado para encontrar una. En el peor de los casos, tendrás que pagar una visita hasta la capital del estado. Revisa los requisitos del estado respecto a los documentos de identificación que aceptan. Asegúrate de tener a la mano todos los documentos de identificación que te pidan cuando visites la oficina. De lo contrario, te pueden denegar tu solicitud. La oficina debe tener a la mano formularios de solicitud de registros civiles, incluyendo solicitudes para copias de certificados de nacimiento. Completa el formulario en la oficina a la vista de un empleado de ahí.  Completa todo el formulario y con información verdadera. Si no conoces toda la información que te piden en el formulario, la oficina podría estar dispuesta a realizar la búsqueda. Sin embargo, ten en cuenta que las búsquedas con información incompleta pueden tomar más tiempo y no ser exitosas. Paga el cargo mediante cheque o giro postal.  Muchos estados también aceptan las principales tarjetas de crédito. Algunos estados no aceptan dinero en efectivo. El tiempo de procesamiento puede variar según el estado; no obstante, normalmente puedes esperar recibir el certificado por correo dentro de 10 a 12 semanas. Las solicitudes urgentes pueden tomar tan solo dos semanas.


Зайдите в меню VPN на удаленном компьютере. Настройте исходящее VPN соединение. Инициируйте исходящее VPN соединение. Зайдите в настройки адаптера на входящем компьютере. Укажите имя компьютера, которому хотите открыть доступ к частной сети. Установите входящее подключение к VPN.

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Esta computadora será la computadora con acceso a Internet; no la computadora que funciona como el servidor.  Haz clic en el botón de Inicio en tu escritorio. Teclea VPN el cuadro de búsqueda que está ubicado a mero abajo del menú desplegable. Selecciona “Configurar una conexión de red privada virtual (VPN)”, la cual por defecto se ubica en el Panel de Control. Esto abrirá el asistente de la VPN. Introduce el nombre de domino, la dirección IP o el servidor al cual te quieras conectar en el campo que dice “Dirección de Internet”. Si no tienes esa información, consulta con el administrador de TI que maneja la red. Introduce el nombre de usuario y contraseña que te permita acceder a la red, luego haz clic en el botón de “Conectar”. Haz clic directamente en el logo de Windows ubicado en la ventana inferior derecha de tu VPN, luego haz clic en “Conectar” debajo de la sección que dice “Conexión VPN”. Ahora requerirás terminar los ajustes de VPN en la otra computadora. La computadora con la conexión entrante será la computadora que funciona como servidor.  Haz clic en el menú de “Inicio” de la segunda computadora, luego teclea “redes” en la barra de búsqueda. Selecciona la opción de “Centro de redes y recursos compartidos”, luego haz clic en “Cambiar configuración del adaptador” para manejar tus conexiones. Haz clic en “Archivo” en el menú que aparecerá, luego selecciona “Nueva conexión entrante”. Aparecerá un asistente en tu pantalla pidiéndote que escojas a los usuarios a los cuales les quieres dar acceso a la red VPN.  Escoge a los usuarios,  o nombres de las computadores en las que quieres establecer los ajustes salientes de la VPN, luego haz clic en el botón de “Siguiente”. Selecciona la opción que indica que quieres que todos los usuarios se conecten a esta red a través del Internet, luego haz clic en “Siguiente”. Indica el tipo de IP que quieres usar para esta conexión. En la mayoría de los casos, la opción que a menudo es escogida por los usuarios es "TCP/IPv4." Haz clic en el botón de “Permitir acceso”. La...


Зайдите в настройки телефона. Нажмите на опцию «Приложения». Нажмите на кнопку «Удалить».

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Es posible acceder al menú de ajustes de algunos dispositivos seleccionando el icono "Ajustes" en el organizador de aplicaciones o tocando el botón de "Menú" y eligiendo la opción "Ajustes". Busca Clean Master en la categoría de "Descargados" y selecciónala. La aplicación se desinstalará pasados unos segundos.


Зайдите в панель хранилища файлов. Выберите «Режим Хранение файлов». Установите PIN- код. Настройте уведомления, которые касаются документов. Укажите имя пользователя. Укажите название документа. Сохраните файл, который хотите распечатать.

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En la ventana "Propiedades del documento", selecciona la pestaña "Trabajos en cola". Haz clic en ella. Aquí es donde vas a configurar tus trabajos de impresión. Ten en cuenta que solo las impresoras que te permiten almacenar trabajos o enviarlos a la cola de impresión tendrán estas opciones de menú o propiedades adicionales. Debajo de "Modo de almacenamiento de trabajos", haz clic en el botón de radio que dice "Impresión almacenada". De esta forma configurarás la impresora para que tu trabajo quede almacenado en lugar de imprimirse de inmediato. Haz clic en la casilla que dice "Clave para imprimir" para indicar que es necesario ingresar una clave para poder acceder al archivo desde la impresora e imprimirlo. En el cuadro que está debajo de esta opción, ingresa una clave numérica o PIN de cuatro dígitos. Este será el código que usarás para imprimir desde tu impresora. Puedes cambiar la clave cada vez que configures un trabajo de impresión. Haz clic en "Mostrar ID de trabajo al imprimir", de esta forma podrás ver cuál es el trabajo que se está imprimiendo en ese momento. En esta sección, debes indicar tu nombre de usuario o tu identificador único. La impresora utilizará tu nombre de usuario para identificarte y reunir todos tus trabajos bajo ese mismo nombre. Algunas impresoras permiten imprimir por lotes todos los trabajos de impresión que están bajo un mismo nombre de usuario. Configura cómo se va a llamar el trabajo de impresión. Puedes cambiar esto manualmente cada vez que quieras seleccionando la opción "Personalizado" e ingresando el nombre del trabajo, o puedes configurarlo como "Automático" para que se le asigne automáticamente un nombre en forma secuencial. Haz clic en el "Aceptar" en la parte inferior de la ventana para guardar todo y cerrar la ventana.


Зайдите на Facebook. Обновите свой статус. Найдите иконку геолокации. Добавьте свое местоположение. Нажмите на кнопку «Опубликовать».

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Abre un buscador y escribe www.facebook.com. Introduce tu dirección de correo electrónico y contraseña en los espacios adecuados de la pantalla de inicio. Ya sea en tu biografía o página de inicio, escribe un mensaje de estado en el espacio que dice “¿Qué estás pensando?”. Una vez que hayas terminado de escribir un estado, pero antes de publicar, mira justo debajo de tu estado en la misma caja de “¿Qué estás pensando?”. Verás cuatro íconos de color gris al lado del botón azul “Publicar”. Haz clic en el segundo ícono desde la derecha, el que luce como un marcador de GPS. Hacer clic en el ícono de ubicación abrirá una lista de lugares conocidos cerca de ti. Puedes hacer clic en uno de esos lugares o escribir la ubicación y usualmente aparecerá antes de que la termines de escribir. Haz clic en la ubicación para añadirla a tu estado. Verifica errores en tu estado y revísalo antes de publicarlo. Hacerlo te evitará etiquetarte en el lugar equivocado y el problema de tener que editar una vez más la publicación.


Зайдите на https://accounts.google.com/SignUpWithoutGmail. Заполните форму. Нажмите «Далее». Пролистайте вниз страницы и нажмите «Принимаю». Нажмите на «Подтвердить сейчас». Войдите через зарегистрированный адрес электронной почты. Перейдите по ссылке https://www.youtube.com/. Войдите в новый аккаунт Google. Узнайте, какими преимуществами обладает зарегистрированный пользователь.

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Aparecerá un formulario para crear una nueva cuenta. Observa que el campo de correo electrónico no incluye la marca de agua "@gmail.com" que aparece en la página de creación de cuenta normal. También puedes hacer clic en el enlace "Prefiero utilizar mi dirección de correo electrónico actual", debajo del nombre de usuario en la página de creación de cuenta normal para ir a la página de creación de cuenta sin Gmail. Debes proporcionar tu nombre y tu apellido, una dirección de correo (que no sea de Gmail), una contraseña, tu fecha de nacimiento y tu número de teléfono celular. El número de teléfono celular es necesario para poder recuperar tu contraseña en el caso de que la olvides y también por razones de seguridad. Si llenaste el formulario correctamente, se abrirá la ventana "Privacidad y condiciones". Si la información ingresada en alguno de los campos del formulario es incorrecta, te avisarán y no podrás continuar hasta que la corrijas. El botón "Acepto" estará deshabilitado hasta que hayas llegado al final de las condiciones. Después de hacer clic en este botón aparecerá una nueva página y te enviarán un correo electrónico de verificación. Cuando presiones este botón se abrirá una ventana emergente para iniciar sesión con el servicio de correo electrónico que usaste para crear la cuenta. También puedes ir directamente a tu cuenta de correo electrónico y hacer clic en el correo electrónico de verificación que te enviaron. Ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña y haz clic en "Siguiente". Tu cuenta de Google ahora estará verificada y lista para usar.  Haz clic en "Iniciar sesión" en la esquina superior derecha e ingresa tu correo electrónico y contraseña. Si ya habías iniciado sesión en tu cuenta de verificación, no es necesario que vuelvas a hacer este proceso. Ahora que tienes una cuenta de YouTube, puedes aprovechar las funciones del sitio que antes no podías usar. Algunas de las cosas que ahora puedes hacer en YouTube son:  subir videos suscribirte a canales publicar comentarios en...


Зайдите на главную страницу Omegle. Выберите текстовый или видео-чат. Начните общение! Когда общаться надоест, нажмите "Stop" (Стоп).

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Comenzar a utilizar Omegle es fácil, ¡todo lo que necesitarás para un chat básico es una conexión de Internet! Para comenzar, visita Omegle.com. Aquí verás una variedad de opciones para chatear. En los siguientes pasos, te guiaremos a través de los conocimientos básicos para comenzar un nuevo chat con un extraño. Antes de comenzar a chatear, elige el idioma español en la casilla “start chatting” y luego lee los términos de uso en la parte inferior de la página de inicio. Al utilizar Omegle, afirmas que:  Eres mayor de 13 años. Tienes la autorización de tus padres o guardián si tienes menos de 18 años. No transmitirás material obsceno o utilizarás Omegle para acosar a otros usuarios. No te comportarás de ninguna manera que sea ilegal en conformidad con las leyes nacionales o locales. En el extremo inferior derecho de la página de inicio verás un mensaje que dice: “iniciar chat”, con dos opciones debajo del mismo: “texto” y “video”. Estas opciones son exactamente lo que dicen: “texto” te permite chatear con un extraño por mensajes de texto, mientras que “video” le permitirá al extraño verte y escuchar tu voz (y viceversa). Elige la opción que prefieras para comenzar a chatear. Ten en cuenta que, para un chateo por video, necesitarás una cámara web completamente funcional y un micrófono. La mayoría de las computadoras modernas vienen con un micrófono interno y cámara web incorporados en el monitor, aunque no siempre es el caso. Si tu computadora no tiene estas características incorporadas, es posible que necesites comprar los periféricos adecuados (para más información ver nuestros artículos sobre cómo instalar una cámara web y un micrófono para computadora). Cuando selecciones la opción para chatear, te conectarás de inmediato con un extraño. Te puedes comunicar con él o ella por medio de mensajes en la barra del chat y presionar la tecla “enter” en la computadora o hacer clic en el botón “enviar” en el extremo inferior derecho. Si eliges realizar un chat por video, también podrás ver o escuchar tanto al...


Зайдите на сайт Google Таблиц. Откройте новую таблицу. Переименуйте таблицу. Откройте существующую таблицу на компьютере.

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Encuentra la aplicación navegando a Hojas de cálculo de Google. También puedes hacer clic en el menú de rejilla en la esquina superior derecha de la pantalla mientras estés en la página principal de Google, tu cuenta de Gmail o cualquier página con resultados de búsqueda de Google. Selecciona Documentos del menú y luego haz clic en el menú con tres líneas horizontales en la esquina superior izquierda de la página de Documentos. Hojas de cálculo deben aparecer como la segunda opción desde la parte superior y puedes hacerle clic. Finalmente, podrías acceder a Hojas de cálculo desde Google Drive haciendo clic en el menú desplegable de “Mi unidad”. Hojas de cálculo aparecerá como una de las opciones. Google mostrará una variedad de plantillas bajo el texto “Crear una hoja de cálculo”. La opción más básica es la hoja “En blanco”, pero también puedes abrir plantillas diseñadas para presupuestos, calendarios y otros usos. Haz clic en “Más” para ver varias plantillas adicionales. Las hojas de cálculo nuevas comienzan con un texto en cursiva que dice “Hoja de cálculo sin título” en la esquina superior izquierda de la pantalla. Simplemente haz clic en dicho texto, reemplázalo con el título con el que quieras guardar el documento y luego presiona Entrar. Podrías ver una lista de documentos de Microsoft Excel y Hojas de cálculo de Google ya ubicados debajo las plantillas disponibles. Estos son documentos que ya están almacenados en la sección “Mi unidad” de Documentos de Google. Si deseas abrir una hoja de cálculo que no esté en Mi unidad, haz clic en el icono de carpeta en la esquina superior derecha de la pantalla (que dirá “Abrir un archivo” cuando el cursor pase por encima). Encontrarás la opción "Subir" a la derecha y esto de permitirá arrastrar y soltar archivos de tu computadora o seleccionar un archivo de la listas de carpetas.


Зайдите на сайт System Requirements Lab. Найдите игру, которую хотите запустить, и выберите ее в выпадающем меню. Нажмите «Can You Run It» (Смогу ли я запустить). Еще раз нажмите на «Can You Run It». Скачайте и запустите настольное приложение. Сравните свое оборудование с требованиями. Попробуйте онлайн веб-приложение для проверки системных требований.

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Esta página ofrece una herramienta ligera para escanear el hardware de la computadora y compararlo a los requisitos del sistema del juego seleccionado. Si el juego no aparece en el menú desplegable, verifica tu ortografía antes. Si has escrito el nombre correctamente, es posible que los requisitos del sistema para ese juego específico no estén en la base de datos. Si los requisitos del juego no están en la base de datos, pregunta por ellos en la página web del fabricante y compáralos con las especificaciones de tu sistema. Este botón aparece debajo de la barra de búsqueda y te pedirá que selecciones un método para escanear el hardware. Se te redirigirá a una página para que descargues la aplicación de escritorio y las instrucciones de uso. De manera alternativa, puedes seleccionar ver los requisitos del sistema del juego sin descargar la aplicación de escritorio, pero el sitio no podrá escanear ni comparar el hardware de la computadora de esta manera. Después de que la aplicación escanee la computadora, se cerrará automáticamente y el hardware aparecerá en la página web. No necesitas instalar la aplicación en tu disco duro (es un programa autónomo). El sitio resaltará las piezas del hardware que cumplen con los requisitos del sistema y las que no. Si el hardware cumple todos los requisitos mínimos, entonces no debes tener problemas para ejecutar el juego (aunque en una configuración de baja calidad).  Si el sistema no cumple con los requisitos mínimos para ejecutar el juego, tendrás que comprar e instalar un hardware más potente para la computadora a fin de hacerlo apropiadamente. Esta página también ofrece sugerencias de posibles actualizaciones de controladores o de hardware. El hardware se comparará con los requisitos mínimos y recomendados del sistema. Si el hardware cumple con los requisitos mínimos o recomendados, pero aún tienes problemas, entonces el poder informático del hardware no es la causa del problema. Puedes tratar de actualizar el software del controlador de las tarjetas gráficas.


Зайдите на сайт WordPress. Нажмите на Мои сайты в левом верхнем углу страницы. Убедитесь, что находитесь в нужном блоге. Нажмите Запись. Найдите публикацию, которую хотите удалить. Нажмите на ⋯ справа от публикации. Выберите Корзина из выпадающего меню.

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Ve a https://wordpress.com/. Esto abrirá el panel de WordPress si ya has iniciado sesión. Si no has iniciado sesión, haz clic en Acceder en la parte superior derecha de la página y luego ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña. Está en la esquina superior izquierda de la página. Aparecerá un menú emergente. Si tienes varios títulos de blogs en una cuenta de correo electrónico, haz clic en Cambiar sitio en la esquina superior izquierda del menú emergente y luego haz clic en el título del blog que quieras eliminar. Es una opción que está debajo del título "Administrar" de la columna del lado izquierdo. Desplázate hacia abajo hasta que encuentres la publicación en cuestión. Esta opción estará a la derecha de la publicación. Aparecerá un menú desplegable. Está en el menú desplegable. Al hacerlo, la publicación de WordPress se eliminará de inmediato.


Зайдите на сайт Yahoo! Нажмите“Создать учетную запись” и вы попадете на страницу регистрации. Нажмите “Создать учетную запись” и вы окажетесь на странице вашей новой почты Yahoo!

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. Puedes crear una nueva cuenta de correo electrónico o utilizar una cuenta de Facebook o Google ya existente para crear una dirección de correo de Yahoo!. Esto abrirá la página "Crear una nueva cuenta de Yahoo!". Aquí necesitarás ingresar tu información personal.  Asegúrate de ingresar tu nombre y apellido verdaderos si vas a utilizar la dirección de correo electrónico para enviar y recibir correos a personas que conoces o con las que mantienes negocios. El nombre aparecerá en los correos electrónicos que envíes. Ingresa un nombre de usuario de Yahoo! fácil de recordar. Tu nombre de usuario Yahoo! será tu dirección de correo electrónico. Asegúrate de que sea apropiado si vas a dárselo a personas que podrían ofenderse.  Crea una buena contraseña. Asegúrate de que sea una contraseña segura pero fácil de recordar para que no tengas problemas al querer ingresar a tu cuenta. Este es el último paso para crear tu nueva cuenta Yahoo! y serás llevado a la interfaz de correo de Yahoo!


Зайдите на сайт YouTube. Перейдите на страницу видео. Нажмите на видео, чтобы поставить его на паузу, после чего взгляните на время. Опустите страницу вниз и нажмите на поле «Оставить комментарий». Введите текущую временную метку точно так же, как она выглядит. Нажмите на кнопку Оставить комментарий.

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YouTube abrirá la página de "Inicio" en caso de que hayas iniciado sesión. En caso de que no hayas iniciado sesión en YouTube, haz clic en Iniciar sesión en la esquina superior derecha de la página, introduce la dirección de correo electrónico y la contraseña, y haz clic de nuevo en Iniciar sesión. Podrás hacerlo escribiendo el nombre del video en la barra de búsqueda en la parte superior de la página y presionando Intro (o Atrás), o podrás seleccionar un video de la página de "Inicio". Encontrarás el intervalo de tiempo en la esquina inferior izquierda de la ventana del video, justo debajo del icono del volumen. Se mostrará con el formato horas:minutos:segundos.  También encontrarás la duración completa del video a la derecha del intervalo de tiempo actual con el formato "intervalo de tiempo actual/duración del video". Por ejemplo, en caso de que pauses un video de 5 minutos a los dos minutos y tres segundos, el intervalo de tiempo será "2:03/5:00". Se encuentra debajo del campo de la descripción del video, directamente debajo del encabezado "COMENTARIOS". Esto creará un enlace a ese momento del video cuando publiques el comentario. Siguiendo el ejemplo, podrás escribir algo como "Echa un vistazo al momento 2:03" en el cuadro de comentarios. Se encuentra debajo y a la derecha del cuadro de comentarios. Hacerlo publicará el comentario. El intervalo de tiempo se volverá automáticamente en un enlace azul vinculado al tiempo que hayas especificado.


Зайдите на сайт Амтрака, amtrak.com, и забронируйте билеты из Лос-Анджелеса до Флагстаффа. Забронируйте автобусный тур или трансфер, которые ходят от Флагстаффа. Вы должны прибыть на вокзал за день до вашего путешествия. Подождите во Флагстаффе пока не начнется ваша экскурсия.

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Los códigos de las estaciones son LAX y FLG, respectivamente. Deberás tener una tarjeta de débito o de crédito para hacer la compra a través del sitio web. Escoge la fecha. El tren de LAX a FLG habitualmente tiene salidas todos los días. Sale a las 6:15 pm y llega a Flagstaff a las 5:30 de la mañana, aproximadamente. Llama al servicio de autobuses de turismo del Gran Cañón (888-215-3105) para reservar o reprogramar tu viaje. La empresa Open Road Tour tiene salidas la mayoría de los días. También ofrece un viaje turístico histórico en tren y viajes en avión. Estos viajes cuestan entre $50 y $500, dependiendo de la extensión de la estadía y el medio de transporte escogido. La Union Station se ubica en el número  800 de la Calle Alameda Norte (North Alameda Street), Los Angeles, CA 90012. Toma el tren nocturno. El viaje es de 130 km (80 millas) hasta la Orilla Sur del Gran Cañón, y el tiempo total en tren y en autobús de turismo es de 10 a 15 horas.


Зайдите на сайт Национальной Базы Хищников. Введите свой адрес в поле поиска. Нажмите на красные точки, чтобы узнать больше информации.

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Su dirección es: www.nationalpredatordatabase.com. Esta página te permitirá buscar depredadores por nombre, ubicación, ofensa y observación. Incluye tu dirección, ciudad, estado y código postal. Cuando presiones buscar, un mapa aparecerá mostrándote a los depredadores sexuales en tu vecindario. Cada punto representa un depredador sexual viviendo en tu vecindario. Haz clic para saber más de sus ofensas.


Зайдите на сайт транспортной компании «Грэйхаунд», Greyhound.com. Забронируйте экскурсию или трансфер от Флагстаффа до Гранд-Каньона. Приедете на станцию Greyhound в Лос-Анджелесе за день до начала вашего путешествия. Добирайтесь от Флагстаффа до Гранд-Каньона либо экскурсией, либо на трансфере.

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Busca salidas desde Los Angeles a Flagstaff según la fecha en que desees viajar. Hay aproximadamente 6 autobuses que viajar por esta ruta, así es que puedes escoger de acuerdo al precio y la hora que más te convengan. El viaje cuesta entre $60 y $90 y puedes ahorrar un poco de dinero si reservas con anticipación. Llama al servicio de autobuses de turismo del Gran Cañón, al número 888-215-3105 para reservar o reprogramar tu viaje. Esta estación está ubicada en el número 1716 de la Calle 7 Este (East 7th Street), en Los Angeles, CA 90021. El viaje en autobús hasta Flagstaff es de entre 10 a 14 horas.


Зайдите на указанный веб-сайт. Загрузите клиентское приложение Voobly. Создайте учетную запись. Загрузите клиент игрового лобби. При необходимости, обновите клиент. Зайдите в игровое лобби. Начните или присоединитесь к игре.

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Voobly.com es una página web de terceros que aloja juegos y que te permite jugar las versiones multijugador de muchos juegos a través de sus “salas de juego”. Para iniciar, abre www.voobly.com en tu explorador. Hay un botón en el lado derecho de la página web que dice "descargar cliente voobly". Al hacerlo, podrás usar la página web para jugar la versión multijugador de tu juego. Si aparece una cuadro de diálogo pidiéndote que "ejecutes" el archivo, haz clic en "ejecutar". Luego se te pedirá que crees tu nombre de usuario y tu contraseña. Hazlo usando un nuevo nombre de usuario y una contraseña única en la página web y que sea diferente a las que hayas usado en otras páginas web, de lo contrario no será segura. Antes de empezar a jugar, tendrás que descargar el cliente de las salas. Este proceso es idéntico al de la descarga del cliente de voobly, recibirás el enlace de descarga y para iniciarla deberás hacer clic en "ejecutar". A pesar de haber descargado el cliente de voobly por primera vez, es probable que la página te pida actualizarlo. Haz clic en el enlace para actualizar el cliente y ejecútalo hasta que finalice. Cuando se haya completado la descarga, haz clic en el enlace para ingresar a la sala de juegos. Aquí encontrarás una lista con todos los juegos disponibles que puedes jugar, incluidas todas las versiones de Age of Empires. Haz clic en el enlace del juego para ir a su sala individual. Cuando te encuentres en la sala de tu juego específico, tendrás la oportunidad de crear una partida multijugador o unirte a una partida existente. Todas las opciones se encuentran cerca a la parte superior de la sala, y las partidas multijugador abiertas figuran debajo.


Займите позицию. Примите надлежащую позу для стрельбы. Потренируйтесь водить ружье  по дуге. Учитесь стрелять перед целями. Продолжайте.

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Si nunca has disparado a los blancos de arcilla antes, quédate adentro de cualquiera de las 7 estaciones que se encuentran equidistantes alrededor de un arco en un lado del campo de tiro, entre la caseta alta y la caseta baja, y practica un par de tiros para que te acostumbres al patrón de vuelo de los blancos. Practica para que tengas una idea de su sincronización y trayectoria básica. Mantén tu espalda recta y separa tus pies a una distancia que sea cómoda, mientras miras hacia el frente del blanco. Dobla un poco tu rodilla que está adelante y coloca tu peso sobre el pie que también está adelante; luego lleva el arma hacia tu hombro y sujétalo fuertemente. Mantén tu mejilla bien unida al mango del arma y obtén una buena vista del paisaje con tu arma. Mientras montas tu arma, practica seguir tus tiros con el seguro puesto y el rifle descargado un par de veces para que tengas una idea del movimiento. Los blancos se mueven muy rápido; por este motivo, no es raro que los tiradores expertos desarrollen su memoria muscular para disparar bien. No tiene mucho que ver con la “puntería” perfecta, pero sí con estos mecanismos. Una vez que hayas conseguido tu giro ligero, será momento de disparar a algunos blancos de arcilla. Tener una idea de la trayectoria y el espacio de tiempo que necesitas darle a cada blanco, te tomará un poco de tiempo. Sin embargo, una vez que ya los tengas marcados, los lanzarás por todo cielo. Si no estás disparando a los blancos muy seguido, modifica tu tiempo de espera y muévete de un blanco a otro. Utiliza tu giro natural todo lo que puedas para seguir rápido cada blanco y apretar el gatillo. Al igual que en el golf y el baloncesto, se necesita precisión en el tiro al plato, el cual involucra cierta cantidad de giros. Imagina que tu giro es como un arco, en el cual presionas un botón de encendido y aprietas el gatillo para activarlo en algún momento en el camino. El arco no se detiene después de que disparas; por este motivo, sigue moviendo el arma con tu giro después de apretar el...


Займите правильную позицию. Как следует дышите. Не торопитесь. Опуститесь. Продолжайте опускаться на пол. Удерживайте положение. Медленно выходите из шпагата. Часто тренируйтесь.

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Colócate de rodillas manteniendo la espalda recta. Pon la pierna que elijas frente a ti. Estira la pierna delantera tanto como puedas. Descansa la pierna de atrás sobre la canilla. Contener la respiración mientras haces estiramiento para soltar los músculos causará que sea más difícil hacer los splits laterales. Respira profundamente, pero no de manera exagerada. Tendrás que hacer que la respiración sea lo más natural posible. Inhala cuando hagas el estiramiento. Exhala cuando sueltes el estiramiento. Si bajas muy rápido a la posición del split, puedes lesionarte gravemente. Encuentra la velocidad que funcione para ti. Siempre desciende despacio hasta la posición.  Al ir lento, evitarás lesiones. Las lesiones no solo impedirán que hagas el estiramiento de inmediato, sino que también pueden impedir que lo practiques por un largo tiempo. Es más importante practicar de manera regular que intentar hacer el split de manera rápida. Una vez que hayas calentado y te sientas relajado, empieza a bajar el cuerpo con mucho cuidado. Sigue bajando hasta que sientas dolor o molestia. Detente una vez que sientas alguna molestia significativa que no sea algún dolor leve a causa del estiramiento.  A medida que bajes, mantén las manos a los lados para que así puedas soportar el peso de tu cuerpo. Si sientes dolor después de hacer los splits laterales, eso significará que te forzaste demasiado durante el estiramiento. Espera hasta que el dolor desaparezca por completo antes de intentar de nuevo el estiramiento. Habrás logrado hacer el split una vez que tu pelvis esté en el suelo y que tus piernas estén en un ángulo de 180°. No des saltos en esa posición o podrías ocasionarte alguna lesión. Una vez que hayas hecho el split, mantenlo durante todo el tiempo que puedas. Empieza estableciéndote límites de tiempo. Trata de mantenerlo durante 15 segundos y después durante 30 segundos. Procura llegar a un minuto.  Recuerda siempre hacer los splits de manera cómoda. No sostengas la posición si sientes alguna molestia relevante....


Займите свою нишу. Подражайте другим. Развивайте позитивный взгляд на вещи.

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Llegar a ser una leyenda se trata de encontrar tu llamado y hacer un impacto en la vida de otras personas. Podría sorprenderte dónde terminarás. Tu nicho podría estar en una profesión o trabajo o podría ser el rol que desempeñas en casa como madre, padre, hermano o hijo. ¡Acéptalo! Las leyendas tratan de ser los mejores en el campo elegido.  ¿Quieres hacer la diferencia en el mundo? ¿Eres paciente y puedes manejar el estrés? Tal vez tu lugar esté en la medicina o salud mental. Tal vez tu lugar sea como corresponsal de guerra o voluntario de una organización de ayuda. Algunas personas son buenas para dar orientación a otras. Tu llamado podría ser como consejero o trabajador social. Tal vez hayas decidido que quieres fama y fortuna. Eso está bien. Apunta alto, ya sea como atleta, banquero de inversión o administrador de fondos de cobertura. Los cuidadores también son leyendas. Los padres, madres, abuelos, tías, tíos, todos viven por su devoción. Encuentra modelos a seguir. Podrían ser personas a quienes admiras, por ejemplo, un cirujano experto o tu profesor favorito. O podrías apuntar a determinadas cualidades a imitar, como la generosidad de tu sacerdote local o el altruismo de tu padre. Los modelos te ayudarán a crecer en tu rol y a crecer como persona.  Incluso las leyendas tienen fuentes de inspiración. Por ejemplo, Steve Jobs idolatraba a inventores como Thomas Edison y Henry Ford. La estrella de tenis Eugenie Bouchard admira a otra leyenda como lo es Maria Sharapova.  Debes estar dispuesto a aprender y crecer. Las leyendas no siempre son humildes, pero están dispuestas a crecer y mejorar en lo que hacen. Sé abierto a los demás. Aprende de ellos, imita sus puntos fuertes y por último trata de superarlos. ¿Alguna vez conociste a una leyenda que tenía una actitud derrotista? ¡No! Esas personas llegaron a ser leyendas porque creyeron en su llamado y porque no se rindieron, sin importar las adversidades. ¿Puedes imaginar a un héroe de la justicia social que renuncia a la esperanza por el futuro? ¿Puedes...


Займитесь делом, которое поможет отвлечься. Дайте выход чувствам. Расслабляйтесь перед сном.

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Ya sea leer un libro, ver la televisión o llamar a tus amigos, tómate tu tiempo para relajarte y hacer lo que sea que te haga feliz. Si la temática del sueño no se va de tu mente durante el día, recuérdate que el sueño no es real y que no hay razón para sentir miedo. Ya que lo que deseas es olvidar el sueño, hablar sobre ello podría parecer contraproducente. Sin embargo, algunas veces la única manera de olvidar un sueño realmente inquietante es procesar lo que significa y la razón por la que te molesta al hablarlo con un amigo de confianza.  Cuéntaselo a alguien en quien confíes y que sabes que no se reirá o burlará de ti. Llama a tus padres, envíale un correo electrónico a tu amigo o dilo en persona. Es mejor desahogarte. Un amigo que conozca tu pasado y las causas actuales del estrés en tu vida podría ser capaz de ayudarte a identificar lo que causa los sueños y por qué te molestan tanto. La mayoría de las personas pueden olvidar sus problemas durante el día, pero comienzan a sentirse ansiosas otra vez a la hora de dormir porque no quieren volver a experimentar algo tan inquietante. A medida que se acerque la hora de ir a la cama, intenta entrenar tu mente para calmarse y enfocarse en momentos felices.  Evita la televisión, películas, videojuegos violentos o leer antes de ir a la cama, especialmente si tiendes a ver o leer material de suspenso o terror. Este tipo de cosas pueden poner nerviosa a tu mente y provocar malos sueños, ya que tu subconsciente continúa los pensamientos que empezaron al ver la televisión o leer el libro.  Evita ver las noticias nocturnas o leer nuevas historias en línea antes de ir a dormir. Las noticias de los medios tienden a enfocarse en historias atemorizantes de crimen, muerte y guerra, ya que ese tipo de historias parecen atraer a más televidentes, pero ver las noticias puede darte una sensación distorsionada de la realidad. Los expertos en medios de comunicación lo llaman "el síndrome del mundo cruel", y es una tendencia de la gente que mira muchas noticias en la televisión...


Займитесь интервальными тренировками. Добавьте аэробные упражнения. Добавьте силовые тренировки 2-3 раза в неделю. Не забудьте включить 1-2 дня отдыха в неделю. Меньше сидите.

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Se ha demostrado que los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) queman más grasa en comparación con otros tipos de entrenamiento. Incorpora algunos de estos ejercicios en tu rutina para poder alcanzar tus objetivos.   Los entrenamientos HIIT ayudan a mantener el metabolismo acelerado, incluso algunas horas después de haber completado la rutina de ejercicio.  Para comenzar este tipo de entrenamiento, haz de dos a tres minutos de ejercicios de intensidad moderada. Luego, cambia a un ejercicio de alta intensidad por otros dos minutos. Alterna entre los distintos intervalos de moderado a alto. Puedes practicar esta rutina en una caminadora o al correr al aire libre. Alterna entre hacer una carrera corta y trotar a una intensidad moderada. También puedes practicar el HIIT en una bicicleta estática. Por ejemplo, muchas clases de spinning (ciclismo) alternan entre niveles altos y niveles más moderados de intensidad. Algunas máquinas de entrenamiento tienen ejercicios de intervalos integrados que puedes utilizar para realizar este tipo de ejercicio. Sin embargo, también puedes incorporar estos entrenamientos al caminar, nadar, correr y andar en bicicleta. Compra un pulsómetro para evaluar la intensidad de los períodos de los intervalos. Además de las rutinas de entrenamiento HIIT, es importante que realices alguna actividad aeróbica moderada. Este tipo de ejercicio proporciona muchos beneficios, incluyendo a la pérdida de peso.  Realiza un entrenamiento cardiovascular durante al menos 150 minutos semanales, o 5 sesiones semanales de 30 minutos cada una.  Entra en calor durante los primeros cinco minutos y enfríate durante los últimos cinco minutos de la rutina. De esta forma, podrás preparar y recuperar el cuerpo después de una rutina. Asegúrate de estirar después de entrar en calor. Varía los ejercicios cardiovasculares. Escoge dos o tres ejercicios que disfrutes y combínalos. Esto será beneficioso a nivel mental y físico a la hora de construir diferentes grupos musculares y...


Займитесь лечением причины. Приобретите обувь для душа, чтобы пользоваться ею в общественных местах. Ежедневно мойте и увлажняйте ноги. Следите, чтобы обувь и носки оставались сухими.

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Existe varios organismos fúngicos que provocan onicomicosis y son más comunes en los adultos mayores. Aunque cualquier persona puede contraer una infección por hongos, existen algunos factores que aumentan el riesgo. Si sufres de diabetes o tienes problemas de circulación, debes consultar con el médico acerca de tu plan de tratamiento. Es más difícil deshacerte de los hongos si presentas otros problemas médicos fuera de control.  Debes tener en cuenta que la edad avanzada, el tabaquismo, la mala circulación y la inmunodepresión pueden provocar el desarrollo de la onicomicosis. Es poco común que los preadolescentes contraigan onicomicosis. Sin embargo, un miembro de la familia que presenta este problema puede representar un riesgo para el resto de familiares. Te resultará más difícil deshacerte de los hongos si no controlas otros problemas médicos subyacentes. Debes seguir minuciosamente las instrucciones del médico respecto a la dieta y la ingesta de medicamentos como la insulina, si es necesario. Los vestidores de las piscinas o los gimnasios constituyen un caldo de cultivo para los gérmenes. Debes invertir en unas sandalias de plástico o de goma para mantener tus pies seguros en esta atmósfera húmeda. Puedes conseguir estos elementos a través de Internet o en cualquier almacén o farmacia. Luego, llévalos a los lugares públicos en los que la gente se baña o se cambia de ropa. Debes lavar las sandalias con agua y detergente una vez a la semana para evitar la formación de hongos. Un método excelente para prevenir la onicomicosis es mantener los pies limpios y suaves. Utiliza agua tibia y jabón para lavarte los pies al menos una vez al día. Luego, sécatelos bien y aplícales un humectante. Debes lavarte los pies con más frecuencia si sudas mucho o si se encuentran húmedos por otras razones (por ejemplo, si caminaste bajo la lluvia). Debido a que los hongos crecen en ambientes húmedos, debes mantenerlos secos. Escoge calcetines que estén hechos de materiales que absorban la humedad. Debes escoger zapatos hechos...


Займитесь поиском, но будьте бдительны. Никогда не платите наперед. Убедитесь, что вам заплатят наличными. Прочитайте Политику конфиденциальности. Проверьте возрастные ограничения. Посмотрите размер минимального платежа. Ищите сайты с хорошим рейтингом.

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Hay muchas empresas legítimas de encuestas y mucho dinero para ganar. Sin embargo, también hay personas inescrupulosas que buscan conseguir algo de dinero sin trabajar. Puedes mantenerte alejado(a) de los estafadores siguiendo estos consejos: Algunas empresas piden un pago pequeño por adelantado para acceder al listado de encuestas, lo cual es completamente innecesario. Revisa los términos y condiciones, las preguntas frecuentes o cualquier otra página del sitio web de la empresa que tenga información de la dinámica del negocio. Si dicha información es difícil o imposible de encontrar, tómalo como una señal de alerta y aléjate de esa empresa. Hay una gran cantidad de encuestas en Internet que puedes completar a cambio de dinero en efectivo (o puntos intercambiables por dinero), aunque también es posible que solo recibas tarjetas de regalo o cupos de sorteos.  Algunos sitios web ofrecen una combinación de dinero, tarjetas de regalo y sorteos, lo cual puede ser beneficioso o no según tu criterio. Asegúrate de revisar las secciones de preguntas frecuentes, términos y condiciones, entre otras, para saber con certeza cómo recibirás tu recompensa. Algunas empresas ofrecen premios, productos o puntos intercambiables por un artículo determinado. Muchos de éstos no son tan útiles ni valiosos como el efectivo, aunque en ocasiones puedes tener suerte. Simplemente asegúrate de investigar el precio de cualquier producto antes de aceptarlo o de gastar tu energía para tratar de conseguirlo. Acostúmbrate a leer todas las condiciones. Por ejemplo, algunos sitios web te dirán que ganaste un Xbox360 o un computador portátil nuevo, pero si lees con cuidado, generalmente encontrarás un asterisco cerca de la palabra "ganaste". Ten mucho cuidado con las palabras equívocas como "quizás ya ganaste" o "el computador portátil nuevo se entregará a las personas que hagan compras de ositos de goma por valor de 5.000 dólares o más". No caigas en este tipo de trampas, ya que son ridículamente difíciles y no valen la pena. Generalmente se...


Займитесь прической. Сложите вместе все детали наряда, как у героя. Достаньте свои реквизиты. Вы завершили образ.

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Para lucir como Patrick Troughton, necesitarás conseguir una peluca que se parezca al cabello de los Beatles o hacerte un verdadero peinado de ese estilo. Puedes comprarlo en línea o hacerlo por tu cuenta. Asegúrate de incluir unos tirantes precisos como los de Troughton de la serie de televisión, además de una corbata de moño. Necesitarás una grabadora (blanca con rayas rojas diagonales) y un lapicero plateado con luces y con otros colores para que sea tu destornillador sónico. Diviértete con tu disfraz y ve el episodio "La tumba de los ciberhombres". ¡Es muy bueno!


Займитесь рыбалкой в весеннюю пору. Рыбачьте летом. Ловите судака осенью.

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Las luciopercas se encuentran en diferentes áreas según la temporada y el tipo de ubicación. Estos peces cambian sus hábitos en función de sus tiempos de desove. En primavera, puedes encontrar luciopercas a lo largo de áreas arenosas y poco profundas de 90 cm a 3 m (de 3 a 10 pies) de la orilla de lagos y ríos. Puedes pescar a una profundidad de aproximadamente 90 cm a 2,4 m (de 3 a 8 pies), dependiendo de la profundidad del cuerpo de agua. También puedes encontrar estos peces en la corriente de un río. Busca arena cerca de diques rocosos, tocones de árboles u otros objetos dentro del agua. Las luciopercas desovan cerca de estas áreas, en especial a principios de la primavera.  Lo más probable es que pesques machos más pequeños cerca de los lechos de desove durante esta época del año. Las hembras descienden más para esconderse del sol y de otros peces. Si deseas pescar hembras más grandes, debes pescar un poco más profundo en el agua, entre 3 y 4,5 m (10 y 15 pies). Las luciopercas son peces de banco, por lo que viajan en grupos. Una vez que pesques una lucioperca, es probable que pesques otra. Una vez que el clima y el agua comiencen a calentarse, las luciopercas se adentrarán más en el agua o se esconderán entre las malezas. Además, puedes buscar islas con secciones de gravilla, pendientes rocosas o áreas cercanas a la desembocadura de un río. Durante el verano, en especial si hace mucho calor, lo más probable es que las luciopercas se encuentren entre 4,5 y 10 m (15 y 35 pies) de profundidad y solo se acercan a la costa por la noche para alimentarse. Algunas de las luciopercas más pequeñas se encuentran en áreas menos profundas, generalmente los machos más pequeños. La pesca de luciopercas en otoño puede resultar frustrante, pero aún se puede llevar a cabo. Dada la disminución de la temperatura y la vegetación moribunda en el agua, las luciopercas se alejan de la costa y se adentran en el agua. Observa río arriba alrededor de estanques profundos o corrientes en retroceso si vas a pescar luciopercas en...


Займитесь с собакой чем-нибудь интересным. Во время грозы «жертвуйте» собаке какую-нибудь вещь, которую она сможет грызть. Не тратьте все свои силы на то, чтобы утешить собаку. Не ругайте собаку за боязливое поведение во время грозы. Десенсибилизируйте собаку к громким звукам.

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La mejor manera de cambiar la conducta temerosa del perro es distraerlo con una actividad que le guste. ¿Qué es lo que más le gusta hacer al perro? Quizás sea tirar de un juguete o jugar a la pelota. Sea lo que sea, trata de hacerlo durante una tormenta.  Es posible que tú y tu perro se mojen por caminar o jugar en la lluvia, pero valdrá la pena si el perro se distrae del temor. Si el perro se comporta bien y responde a las órdenes correctamente, este es un buen momento para darle un obsequio. Esto reforzará la buena conducta y no la mala. Si el perro rompe las cosas por temor durante una tormenta, entonces dale algo en lo que pueda enfocar su atención destructiva. Puede ser un animal de peluche, un juguete masticable o un hueso de cuero crudo. Sea lo que sea que le des al perro, trata de que sea algo que atraiga su atención y le permita enfocar su energía nerviosa. No lo abraces ni actúes como su protector. Esto no significa que no puedas hacerle una caricia, darle un poco de consuelo o tratarlo amablemente como de costumbre. Simplemente no actúes como si tuviese algo que temer. Si lo haces, asumirá que la protección es necesaria.  Además, si actúas como si el perro necesitara protección, este asumirá que estás disponible para protegerlo cada vez que se ponga nervioso o tenga miedo. Esto puede conducir a una intensificación de la mala conducta. Si aprende que esconderse en un rincón durante un mal tiempo conduce a que le des abrazos y besos, puede acostumbrarse a hacerlo durante cada tormenta. Algunos conductistas de animales no están de acuerdo con la idea de no consolar a un perro angustiado. Dicen que debes consolarlo de cualquier manera que puedas. Esta consolación debe combinarse con la reorientación a fin de que el perro se distraiga del miedo. Así como no debes consolarlo demasiado, no debes castigarlo por estar asustado. Esto solo le dará otra razón para tener miedo. Recuerda que el miedo es una reacción involuntaria.  En vez de eso, sigue con tu rutina normal y actúa como si todo estuviera bien. Eso...


Займитесь саморефлексией. Самоутверждайтесь. Установите границы в эмоциях.

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Una manera de desligarte de las emociones de manera saludable es concentrándote en observarte desde afuera y desde un punto de vista objetivo. Esto a veces se denomina el “tercer ojo”, en el que tienes una visión adicional de ti mismo desde el exterior.  Cuando estés solo, simplemente observa cómo te sientes y qué piensas. Pregúntate “¿Cómo me va hoy? ¿En qué estoy pensando?”. También puedes esforzarte en observarte en las situaciones sociales. Presta atención a lo que digas, hagas, cómo te comportes y qué emociones expreses. El autoreconocimiento es un componente importante de aprender a alejarte de tus emociones. Significa confirmar confirmar que tu manera de pensar o sentirte es razonable. Puedes hablarte de una manera positiva. Debes decirte “Está bien y es natural que me sienta tal como me siento. Aunque no quiera mostrarlo, puedo sentirme de esta manera”. El establecimiento de límites emocionales se trata de poner tus necesidades primero fijando los límites en lo que tolerarás de los demás. Si puedes, aléjate de las personas que te enfaden o molesten, como compañeros de trabajo o vecinos en particular. Establece límites diciéndoles a esas personas directamente cómo te sientes y qué te gustaría que hicieran. Por ejemplo, si tu hermano te molesta, podrías decirle “Me siento enfadado cuando me molestas así. Agradecería que dejaras de hacerlo”. También puede ser útil identificar las consecuencias de cruzar ese límite, como “Si no dejas de hacerlo, es posible que no quiera seguir cerca de ti”. Aquí conversarás de tu ira con tranquilidad y sin explotar.


Займитесь сексом, если врач подтвердил, что это безопасно. Погуляйте. Поешьте пряную пищу, если вы ее спокойно переносите.

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El sexo también podría liberar oxitocina y un orgasmo podría estimular el útero. A menos que el médico explícitamente lo haya desaconsejado, puedes tener sexo como estímulo. Cuando comience el trabajo de parto, podría causar que la fuente se rompa.Recuerda que no existen pruebas contundentes que indiquen la eficacia del sexo. Otra opción es realizar un poco de actividad física ligera. La teoría detrás de esto es que también podría liberar oxitocina. Realiza una caminata breve y suave. No es recomendable excederte. Necesitarás tu energía para el trabajo de parto.  Debes hablar con el médico sobre la frecuencia con la que deberías caminar y por cuánto tiempo. Aunque no existen pruebas científicas que respalden esto, muchas mujeres informan que la comida picante ayuda a provocar el trabajo de parto. Sin embargo, ten en cuenta que muchos expertos creen que los alimentos picantes liberan capsaicina, que contrarresta las endorfinas naturales. Esto podría hacer que el trabajo de parto sea más doloroso. Si aún quieres probar algo picante, come ajíes picantes o tu plato picante favorito con moderación.


Займитесь сексом. Попробуйте массаж груди. Прогуляйтесь. Знайте, что не помогает.

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Esta es una recomendación popular de las parteras aunque falta una ardua investigación en cuanto a su efectividad. La teoría es que el orgasmo de la mujer puede detonar el parto, así como las prostaglandinas que se encuentran en el semen cuando entran en contacto con la vagina (así que planea tus actividades de acuerdo a esto). Hay una advertencia: No recurras a este método si se ha roto tu fuente. Una vez que el saco amniótico se ha roto, corres el riesgo de infección. De otra manera, puedes probar este método todas las veces que quieras. La estimulación del pezón puede liberar la oxitocina, que es parte de un conjunto de hormonas que empiezan las contracciones. Haz masajes por periodos de 5 minutos durante el día.  La estimulación de los pechos no iniciará el parto, pero si el cérvix ya está maduro, puede acelerarlo. No te sobrepases con este método; la estimulación puede resultar en contracciones demasiado fuertes. La gravedad de tu posición derecha y el balanceo de lado a lado de tus caderas al caminar pueden ayudar a que tu bebé se acomode en posición de nacimiento. El caminar también puede ayudar a acelerar el parto si ya estás teniendo contracciones. Evita agotarte. Recuerda, el parto es un proceso físicamente demandante. Ahorra energía para que no estés fatigada antes de que el verdadero trabajo empiece. Hay muchos mitos urbanos sobre lo que induce y no induce el parto. A continuación hay algunas cosas que no debes hacer:  Aceite de ricino, el cual irritará el tracto gastrointestinal. No entrarás en labor de parto pero puede ser que te sientas enferma del estómago. Alimentos condimentados. No hay evidencia científica que apoye la conexión entre la comida condimentada y el inicio de las contracciones. Ciertas hierbas, como cohosh (cimicifuga racemosa) o aceite de onagra vespertina. Estos no han sido estudiados lo suficientemente para asegurar que funcionan; las hierbas con componentes que imitan las hormonas pueden ser dañinos. Habla con tu doctor antes de intentar usar cualquier suplemento naturista o herbal.


Займитесь спортом. Займитесь творчеством или найдите другое спокойное хобби. Воспользуйтесь преимуществами современных технологий.

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Es posible aliviar cualquier tipo de frustración (física o de otro tipo) mediante el esfuerzo físico. Los deportes como el kickboxing o las artes marciales son especialmente eficaces. Ocuparán tu tiempo, trasladarán tu mente a otro lugar y elevarán tus niveles de adrenalina, lo que es una alternativa saludable. Cualquier ejercicio es bueno, incluso el yoga, el entrenamiento con pesas y el ejercicio cardiovascular estándar. No solo es bueno a nivel mental, sino que también a nivel físico. Si no estás muy interesado en los deportes o en los ejercicios, busca pasatiempos más artísticos a modo de salida. Estas actividades pueden ser increíblemente catárticas y calmantes. Lo que es más, una menor ansiedad podría disminuir tu frustración. Mientras menos estrés tengas acerca del resto de tu vida, más calmado estarás con respecto a ella. Considera la posibilidad de pintar, cocinar, realizar proyectos de bricolaje en casa, elaborar velas o cerámica, tocar un instrumento, trabajar en carpintería o realizar cualquier pasatiempo que te resulte atractivo y te permita participar de él. ¡También desarrollarás un talento! Con la tecnología actual, las relaciones a larga distancia nunca han sido tan fáciles. Si tienes una frustración sexual debido a que tu pareja está lejos, usa Skype, Facetime o simplemente envíale mensajes de texto eróticos. No es lo mismo, ¡pero definitivamente puede ser de utilidad! Algunas personas son un poco reticentes a la idea de tener sexo por teléfono o algo similar. Esto puede ser algo que debes introducir lentamente con tu pareja. Comienza gradualmente repitiéndole lo mucho que la extrañas y cómo quieres tocarla, y continúa a partir de allí.


Займитесь спортом. Найдите новое хобби. Отвлекайтесь от сильного желания выпить или покурить. Научитесь расслабляться. Позволяйте себе небольшие радости. Сохраняйте мотивацию.

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Con frecuencia, el ejercicio ayuda a reducir los síntomas de abstinencia y te proporciona algo que hacer cuando sientas ganas de fumar o beber. El ejercicio también ayuda a reducir el estrés diario. Considera montar en bicicleta, hacer yoga, pasear a tu perro o saltar la soga. Tener un nuevo pasatiempo puede ayudarte a enfocar tus energías positivas y darle sentido a tu vida. Intenta hacer algo nuevo que luzca divertido e interesante. Entre los pasatiempos nuevos que puedes realizar están surfear, tejer, escribir o aprender a tocar la guitarra. Si tienes ganas de fumar o beber o experimentas síntomas de abstinencia en menor grado, distráete hasta que se te haya pasado las ganas de fumar o beber. Distrae tu mente y cuerpo. Si tienes ganas de fumar o beber, mastica chicle, sal a caminar, abre la ventana o comienza una actividad nueva. La relajación es la clave para la recuperación. La tensión excesiva puede causar una recaída. Si sientes que no tienes tiempo para relajarte, piensa en el tiempo que empleas consumiendo alcohol y tabaco, y reemplázalo con relajación. Las actividades como salir a caminar, leer y meditar pueden ser formas efectivas para relajarte. Todos necesitan un poco de vicios en su vida. No obstante, debes escoger los más saludables. Permítete comer un poco de helado de vez en cuando o compra bebidas gasificadas con mucha efervescencia. Aunque permanecer saludable es importante, permítete un poco de flexibilidad para no negarte a consumir todas las cosas agradables que disfrutabas. Cuanto mejor enfrentes las ganas de fumar y beber, tendrás menos probabilidades de sufrir recaídas. Las personas que dejan de fumar y beber al mismo tiempo tienden a experimentar síntomas de abstinencia menos severos y tienen menos riesgo de recaer.


Займитесь спортом. Подождите до тех пор, пока не сможете больше откладывать. Попросите помощи у друга. Установите напоминания.

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Haz una sesión de ejercicios intensos media hora antes de ducharte. Será mucho más probable que tengas ganas de ducharte si te sientes sudoroso e incómodo. Piensa en lo fresco que te sentirás cuando termines, o al menos en lo mal que te sentirás (y lo que pensarán los demás) si no te bañas.  El ejercicio intenso hace que la ropa se humedezca, que la piel y el cabello luzcan grasientos, y provoca mal olor. Una ducha tibia o fría te refrescará después de una sesión agotadora de ejercicios. Si debes asistir una reunión de negocios, tienes planes de salir a cenar o debes ir a un evento importante y debes lucir de lo mejor, déjalo hasta el último momento para que te veas obligado a ducharte antes de terminar de prepararte. Cuando se aproxime la hora de salir, sentirás que es más necesario bañarte y no tendrás opción.  Ten en cuenta que podrías causar una mala impresión si los demás se dan cuenta de que no te bañaste. Si buscas algunos motivos convincentes para hacer las cosas, por lo general, te sentirás más motivado que si simplemente piensas que debes hacerlo. Pídele a un hermano o a un amigo cercano que te moleste con la ducha cada vez que pueda. Dile que te pregunte “¿Te bañaste hoy?” o incluso que te regañe por tu necedad, para que te sientas avergonzado o culpable si no te bañas. Invita a tu ayudante a ser lo más entrometido y molesto que deba ser para presionarte. Con el transcurso del tiempo, te sentirás ansioso por bañarte solo para no escucharlo.  Si en verdad quieres que un amigo te ayude a ser responsable, dale el dinero que tienes en la billetera y dile que no te lo devuelva sino hasta que hayas tomado una ducha.  Quizás te resulte difícil hacer lo que debes hacer si eres el único que te vigila, pero si involucras a una persona mayor o a una figura de autoridad, es posible que te sientas obligado a tener un buen comportamiento porque temes decepcionarla. Programa varias alarmas en el teléfono que te dirijan a la ducha cuando suenen. Si sueles olvidar las cosas, esto te recordará que no lo has hecho...


Займитесь творчеством. Правильно используйте социальные сети. Сосредоточьтесь на других.

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Las personas que llaman la atención suelen comportarse de maneras poco auténticas. Estas realizan acciones para recibir atención, en lugar de solo ser ellas mismas o expresar su identidad. Si haces algo ingenioso, esta será una manera grandiosa de expresarte de manera auténtica, y ser tú mismo. Puedes escoger cualquier tipo de arte que desees, como la pintura, la escritura, la música, el canto o un tipo de artesanía.  No tengas miedo si nunca antes has hecho algo creativo. Haz algo que te interese, incluso si no sabes si serás bueno en ello. Ten en cuenta que lo harás por ti. Exprésate de manera ingeniosa sin preocuparte por lo que los demás piensen o sin pensar en mostrar lo que hagas. Con frecuencia, las personas que buscan llamar la atención pueden emplearlas de manera incorrecta. Puedes emplear las redes sociales para hacer planes con tus amigos y mantenerte al tanto de los eventos actuales. No obstante, si notas que solo las usas para llamar la atención, debes volver a pensar antes de publicar algo.  Determina si la mayor parte de tus publicaciones dan la apariencia de que fanfarroneas o alardeas. Observa si tus publicaciones suelen expresar pena por tu persona, o si lucen como si quisieras recibir cumplidos o apoyo. Una publicación que busque llamar la atención podría ser algo como “¡Siempre me divierto al máximo con los amigos más geniales del mundo!”. En lugar de ello, podrías publicar una foto de tus amigos y escribir algo como “Estoy muy agradecido de contar con amigos tan grandiosos en mi vida”. Si necesitas apoyo, en lugar de escribir algo como “Este es el peor día en la vida de cualquiera. Definitivamente quiero meterme en un agujero y morir en este momento”, podrías escribir “Hoy he tenido un día muy malo. ¿Alguien puede conversar conmigo? Un poco de compañía podría ayudarme”. Puedes pedir apoyo de manera directa mediante las redes sociales. No obstante, debes expresar con claridad que estás buscando apoyo, y debes conversar en privado cuando alguien te lo ofrezca. Si siempre buscas llamar la...


Займитесь физкультурой.

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El ejercicio puede mantener la mente ocupada y disminuir el estrés. Pon a latir un poco tu corazón si te pones nervioso por estar solo en casa.  Si tienes algún aparato de gimnasio en casa, como una caminadora, puedes usarlo. También puedes hacer otros ejercicios como flexiones de codos, sentadillas, o subir y bajar por las escaleras. Si sientes que te quedas sin aliento, toma un receso. No debes hacer un esfuerzo excesivo, sobre todo cuando estás solo.


Займитесь чем-то новым. Общайтесь. Подумайте о том, чтобы сходить на свидание.

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Una manera de disfrutar la soltería es hacer cosas que puedes disfrutar por tu cuenta. Piensa en los pasatiempos y los intereses que has pensado en realizar, pero para los que no tuviste el tiempo porque estabas en una relación. ¡Complácete al hacerlos!  Podrías probar una actividad o un pasatiempo que desarrolle un talento actual o que te enseñe una habilidad nueva. Por ejemplo, la pintura, la horticultura, la natación, el yoga o la poesía son actividades agradables que puedes hacer por tu cuenta. Toma un curso en línea de un tema que siempre te haya interesado o comienza a aprender un idioma extranjero. Tu progreso te enorgullecerá. Comienza un canal de videos o un blog acerca de un tema que conozcas. Tienes la oportunidad de pasar el tiempo con tus amigos o familiares que te alegran. De igual forma, puedes conocer personas nuevas que podrían resultar ser amigas excelentes o incluso una pareja en el futuro. No solo hagas actividades por tu cuenta, aprovecha al máximo la soltería al salir y ser social.  Asiste a eventos a los que te inviten tus amigos o familiares, como recitales o juegos deportivos. Puedes apoyar a tus seres queridos y quizás conocer a personas nuevas. Haz voluntariado en organizaciones o causas que apoyes. Te sentirás bien por ayudar a tu comunidad y conocerás personas que tengan intereses similares a los tuyos. Organiza actividades pequeñas (o grandes) para tus amigos y familiares, como cenas o noches de juegos. Diles a tus invitados que lleven a alguien más. Esto no significa que debas encontrar de inmediato a alguien a quien amar, sino que no hay ningún problema con coquetear y pasar el tiempo con alguien a quien le intereses. Esto te brindará la oportunidad de averiguar lo que te agradará de un amor futuro. Asimismo, tendrás la oportunidad de divertirte u obtener algunas historias épicas que contar a tus amigos.  Si no te sientes preparado para volver a tener citas todavía, entonces trata de coquetear un poco. Sonríele al vendedor lindo de la tienda de comestibles o elogia al empleado...


Закалите растения. Пересадите лук в землю. Рассадите саженцы на достаточном расстоянии. Подрежьте растения. Регулярно поливайте лук. При необходимости добавьте мульчу. Дождитесь урожая.

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Debes endurecerlas cuando empiece a ser cálido en el exterior y estés listo para trasladarlas. Endurecer las plantas solo significa hacer que se acostumbren a estar afuera con visitas breves al exterior. Inicia colocándolas afuera por un par de horas en un día temperado. Debe haber una temperatura de al menos 4 °C (40 °F).  Aumenta la cantidad del tiempo que pasan afuera cada día por un par de horas.  Asimismo, empieza a reducir la cantidad de agua que les das. Cuando las traslades, necesitarán menos agua. Debes hacer que se acostumbren a ello. Solo riégalas lo suficiente como para evitar que se marchiten. Una vez que hayas pasado de una semana a otra y media endureciendo las plantas, será momento de plantarlas. Puedes hacerlo en el exterior una vez que la temperatura alcance los 10 °C (50 °F). Debes asegurarte de que la temperatura no baje de los -6 °C (20 °F) afuera cuando plantes. Cada planta debe estar enterrada unos 1,5 cm (1/2 pulgada).  Por lo general, un buen momento para hacerlo es desde finales de marzo hasta principios de abril si vives en los Estados Unidos. Desde luego, si el invierno se presenta tarde, debes esperar más. Puedes plantar 2 o 4 semanas antes de la última helada. Si quieres que los bulbos sean muy grandes, haz que haya un espacio de 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas) entre ellos. Si quieres que sean más pequeños, haz que estén a una distancia de 5 cm (2 pulgadas). Puedes plantarlos incluso más cerca si tienes cebollines.  Debe haber una distancia de 30 cm (12 pulgadas) entre las filas.  Ya sea que las hayas plantado en filas o viveros, esto significa que debe haber un par de surcos (filas) por cada uno. Deben tener un tamaño de aproximadamente 10 cm (4 pulgadas) una vez que estén en el suelo. Usa tijeras para podar las plantas una vez que las hayas colocado en la tierra. Las cebollas necesitan grandes cantidades de agua. De hecho, deben recibir cerca de 2,5 cm (1 pulgada) a la semana. Si no llueve, deberás regar las plantas con regularidad.  Si no estás seguro de cuándo regarlas, revisa la...


Закипятите воду. Выстелите миску фольгой. Положите серебро на фольгу. Добавьте соду в кипяток. Вылейте воду с содой в миску. Замачивайте серебро в течение 2–10 минут. Промойте серебро прохладной водой. Насухо вытрите серебро мягкой, неабразивной тканью.

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Coloca una taza (240 ml) de agua en una olla y ponla a hervir sobre la cocina. Para limpiar la plata esterlina con bicarbonato de sodio necesitarás un tazón o una fuente que pueda soportar el agua hirviente, como un tazón o una fuente de vidrio para hornear. Arranca un pedazo de papel de aluminio lo suficientemente grande para forrar el interior de la fuente o del tazón y colócalo dentro. Asegúrate de que la base y los lados estén bien cubiertos con el papel de aluminio. Una vez que hayas forrado la fuente o el tazón con papel de aluminio, coloca la plata esterlina directamente sobre el papel. La plata debe quedar en contacto con el papel de aluminio para que se produzca la reacción química que quita el óxido. Una vez que el agua hierva, retira la olla del fuego y añádele una cucharada de bicarbonato de sodio. Es normal que la solución burbujee y más. Vierte la solución de bicarbonato de sodio encima de la plata esterlina y asegúrate de que quede completamente sumergida en ella. Deberás dejar que la plata esterlina remoje durante varios minutos para quitar el óxido. Es posible que las piezas que estén muy oxidadas necesiten remojar durante 10 minutos. Una vez que hayas remojado la plata lo suficiente para quitar el óxido, retírala de la solución de bicarbonato de sodio. Luego enjuaga las joyas con agua limpia y fría. Si es posible, usa agua filtrada. Una vez que hayas enjuagado la plata, sécala con un paño hecho de tela no abrasiva como microfibra o franela. Asegúrate de secar la plata por completo con el paño.


Заклейте окна тонировочной пленкой. Наклейте на окна алюминиевую фольгу. Купите затемняющие занавески с подкладкой. Пошейте затеняющую занавеску. Купите затемняющие шторы. Повесьте на окна жалюзи и портьеры.

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Muchas empresas fabrican "película protectora", la cual es básicamente una película plástica cortada a medida y extraíble que se puede adherir a tus ventanas. Si bien esta película sola no bloqueará la luz por completo, reducirá la cantidad de luz que entra por tus ventanas. El aluminio ayuda a reflejar la luz del sol que entra a través de tus ventanas, así que puede reducir tus gastos y bloquear la luz. Usa cinta adhesiva de pintor para asegurar el papel y evitar dañar tus ventanas. Si tu casa es alquilada, ten cuidado con el hecho de que algunos propietarios no permitirán ventanas cubiertas. Si no estás seguro si se te permitirá usar papel aluminio, pregunta primero. Las cortinas oscuras por lo general están hechas de telas más gruesas y tienen forros que bloquean la luz. Además, pueden reducir tus gastos porque ayudan a proteger tu casa.  También puedes buscar cortinas "térmicas", las cuales también son pesadas, están forradas y cumplen el mismo propósito. Si de verdad te gustan tus cortinas, puedes comprar solo un forro oscuro y colgarlo detrás de tus cortinas con pinzas o una segunda varilla. IKEA, Home Depot y otras tiendas por departamento venden forros oscuros. Si eres hábil, por lo general puedes coser cortinas por ti mismo, lo cual es mucho más barato que comprarlas. Muchas tiendas de telas venden "forro oscuro de cortinas" y telas térmicas que puedes usar detrás de cualquier tela de cortina que elijas. Incluso puedes coser forros en las cortinas que ya tienes. Persianas retráctiles, romanas y persianas de otros materiales a menudo bloquean más luz que las cortinas por sí solas. Están ampliamente disponibles en tiendas de suministros para el hogar, tiendas por departamento y en línea. También puedes hacer tus propias persianas de tela oscura. Si bien estas no serán tan atractivas como persianas compradas, por lo general son más baratas. Las cortinas y persianas ayudarán a bloquear cualquier luz que entre a través de las ventanas cubiertas con película o papel.


Заколите отросшие пряди. Подружитесь с гелем и муссом. Измените текстуру волос. Завяжите узел на макушке. Прямая стрижка. Пригладьте волосы.

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Si tienes mechas de pelo que son demasiado cortas para atarlas, pero muy largas para dejarlas sueltas, asegúralas con un broche. Las horquillas serán tus grandes aliadas durante los días o meses que necesites para que tu pelo crezca. A continuación, presentamos algunos consejos para las personas que no tienen mucha práctica usándolas:  Separa una porción de pelo a un lado de tu frente, justo por encima de la mitad de uno de tus ojos. Luego, péinala hacia un lado y asegúrala hacia atrás con horquillas. Finalmente, fija tu pelo usando laca. Toma la porción de tu pelo que cae sobre tu frente. Enróllala una o dos veces y luego asegúrala usando las horquillas. Enrollarla le añade volumen a la sección delantera de tu pelo. Una vez que la parte superior de tu pelo esté suficientemente larga para atarla, hazte una cola de caballo. Luego, asegura las secciones más cortas de pelo a la cola de caballo. Estos productos te ayudan a peinar tu pelo cuando luce rebelde y despeinado. Prueba algunos productos para elegir tu favorito. Si tienes poco dinero, puedes preguntarles a tus amigas qué productos usan y pedirles que te presten un poco para probarlo. Si el producto que usas te deja el pelo un poco tieso para tu gusto, puedes intentar agregarle un poco de agua antes de aplicarlo.  Para un estilo con acabado mate, usa cera o una pomada. Usa una gota del producto y échalo a lo largo de tu pelo, empezando por las raíces. Péinate como desees. Para un estilo brilloso o húmedo, usa gel. De igual modo, usa solo una gota de gel y aplícalo a lo largo de tu pelo, empezando por la raíz. Si tu peinado lo permite, péinate para que no queden restos de gel en tu pelo. Usar espuma puede ser útil para las personas con ondas o para darle volumen a tu pelo. Para tus ondas, usa una cantidad que sea del tamaño de la palma de tu mano y aplícala en tu pelo. Úsala en los 2/3 inferiores de tu pelo, es decir, no lo uses cerca a tu cuero cabelludo. Luego, gira tu cabeza y haz lo mismo con la parte inferior. Para darle volumen a tu pelo, echa una...


Закончите сшивать оставшиеся ряды точек.

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Enhebra de nuevo tu aguja y sigue con la siguiente línea de la misma manera. Continúa hacienda puntadas en las filas y manteniendo el extremo final del hilo sujeto con un alfiler hasta que hayas acabado con todas las filas.   . — . — . — . — .— .. — . — . — . — .— .. — . — . — . — .— .. — . — . — . — . — .


Закрепите баллоны с кислородом и ацетиленом в вертикальном положении. Очистите выпускное отверстие вентиля от скопившейся пыли и грязи. Подсоедините редукторы к кислородному и ацетиленовому баллону. Затяните гайки редуктора гаечным ключом. Покрутите регулирующий давление винт влево до тех пор, пока он не будет свободно вращаться. Очень медленно откройте вентили на кислородном и ацетиленовом баллоне. Оставляйте гаечный ключ на ацетиленовом клапане, пока он открыт.

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Si cuentas con una carretilla para transportar cilindros, puedes utilizarla para colocar los cilindros de oxígeno y acetileno. Si este no es el caso, debes asegurarlos con una cadena a una mesa de trabajo, una pared o un poste. Los cilindros no deberían poder caerse ni volcarse. Solo debes utilizar y almacenar los cilindros en posición vertical. Debes pararte de manera que la salida se encuentre alejada de tu cuerpo. Abre la válvula a ¼ de vuelta muy rápidamente y luego ciérrala. De esta manera, eliminarás el polvo o la suciedad que pueda haberse acumulado en la válvula. Es necesario que la limpies, de lo contrario, los residuos podrían penetrar en otras partes del soplete y provocar un mal funcionamiento. Advertencia: nunca limpies un cilindro de gas combustible cerca de chispas o llamas, u otros trabajos de soldadura en curso. Los reguladores te permiten verificar cuánta presión utilizas mientras trabajas y son esenciales para encender y manejar de forma segura un soplete de oxiacetilénico. Si el regulador y el cilindro tienen roscas diferentes (lo que significa que no encajan entre sí), debes utilizar un adaptador, que puedes conseguir en cualquier ferretería local. No asumas que la tuerca se encuentra lo suficientemente ajustada solo porque la has hecho girar todo lo posible. Debes utilizar una llave inglesa con una abertura fija (en lugar de una llave ajustable) que está diseñada específicamente para herramientas de soldadura. Puedes comprarla en una ferretería o un proveedor de equipos específicos. Si alguna vez necesitas realizar un ajuste después de abrir y utilizar el cilindro, asegúrate de cerrar la válvula antes de volver a ajustar la tuerca. Debes realizar este procedimiento para cada regulador. La válvula del regulador debe cerrarse antes de dejar entrar la presión del cilindro. Al girar el tornillo de ajuste de presión hacia la izquierda, eliminas la presión del muelle en el regulador. Cuando el tornillo quede suelto, puedes tocarlo simplemente con el dedo y verlo moverse, en lugar de tener que...


Закрепите зажим на загривке кота. Осторожно положите кота на бок. Используйте дополнительные прищепки. Через несколько минут снимите прищепки.

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Si el gato se relajó cuando lo agarraste del cogote, el clip tendrá el mismo efecto. En un estudio, se obtuvo los mejores resultados con clips dobles de 5 cm (2 pulgadas). Pon el clip sobre el cogote, por detrás de las orejas. Puedes tratar de usar un clip de cocina o un gancho de ropa. Tanto los clip pequeños como los rígidos pueden provocar dolor al pellizcar la piel, pero la reacción de los gatos varía. Un gato relajado podría dejarse caer por su cuenta. Si no lo hace, bastará con empujar sus patas traseras con cuidado. Un gato totalmente relajado podría poner sus patas cerca de su cara o enrollarse con la cola estirada o escondida entre sus patas. Si está de pie y pone la cola entre las patas, será un signo de temor, no de comodidad. Algunos gatos podrían no relajarse por completo, pero sin mostrar signos de temor o incomodidad. Ponle uno o dos clips más en el cogote, alineados con su espina dorsal. Detente y quítaselos si notas que se resiste, maúlla o respira con fuerza. Algunos gatos responden bien a los clips que se colocan en la piel, a lo largo de toda la espina dorsal. Esto normalmente es menos efectivo que ponerlos en el cuello. No existen recomendaciones sobre el tiempo que deben dejarse puestos. La mayoría de clips no le hará daño a la piel de tu gato, pero es posible que, después de un rato, lo incomode. Trata de que la experiencia no dure mucho tiempo y sea positiva, de modo que los procedimientos futuros sean sencillos.


Закрепите крупные предметы на стенах и на полу. Приклейте к окнам пленку, которая не даст осколкам разлететься. Поставьте бьющиеся предметы (бутылки, стекло, фарфор) в шкафчики с дверцами, которые закрываются за защелку. Снимите или закрепите предметы над креслами и кроватями. Спросите владельца помещения либо специалиста по строительству, достаточно ли ваш дом защищен от землетрясений. Работайте с людьми в своем городе.

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Existen diversos peligros específicos en tu casa con los que puedes lidiar antes que ocurra un terremoto. El peligro mayor son los objetos que se caen dentro de tu casa. Afortunadamente, es posible prevenir estos tipos de lesiones con un poco de planificación:  Sujeta firmemente todos los estantes a las paredes.  Usa abrazaderas para sujetar armarios altos, estanterías y otros muebles altos al entramado de la pared. Las abrazaderas de acero comunes funcionan bien y son fáciles de aplicar. Coloca los objetos grandes y pesados en los estantes más bajos o en el suelo. Estos podrían caerse durante el terremoto y mientras menos sea la distancia a la que se caigan, mucho mejor. También puedes atornillar los objetos a las cosas, como un escritorio.  Usa alfombras antideslizantes para evitar que los objetos con un centro bajo de gravedad se deslicen. Por ejemplo, las peceras, floreros, arreglos florales, estatuas, etc. Usa una cuerda de nailon invisible para asegurar a la pared los artículos altos y pesados que puedan caerse. Coloca un tornillo de ojo en la pared y ata la cuerda alrededor del objeto (por ejemplo, un florero) y luego átalo al tornillo de ojo. En un momento de apuro, colocar cinta de enmascarar a lo largo de los diagonales (en una "X") de las ventanas puede impedir que se rompan. La mayoría de las zonas propensas a los terremotos ya requerirán dichas ventanas, pero debes verificarlo para estar seguro. ) en los gabinetes que tienen pestillos. Ciérralos con el pestillo para que las puertas de los gabinetes no puedan abrirse de golpe. Usa tachuelas o masilla plástica para mantener los adornos, las estatuillas y la cristalería adheridos a los estantes y las repisas. Incluso existe masilla para temblores que te permite asegurar los objetos en su lugar sin decoraciones. Los cuadros pesados, los aparatos de iluminación y los espejos deben colgarse lejos de las camas, los sofás y cualquier otra parte donde alguien pueda sentarse. Los ganchos convencionales para colgar cuadros no los sostienen durante un...


Закрепите паракорд на карабине. Используйте плетение «кобра». Используйте плетение «королевская кобра». Обрежьте и оплавьте свободные концы.

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Pasa las puntas sueltas a través del agujero del gancho, mosquetón o aro de metal. Jala las puntas hasta que el nudo quede a 12 cm (5 pulgadas) de la base del gancho. Si el agujero es bastante grande, puedes envolver las puntas una vez más para cubrir una mayor parte del espacio. Para ello, tendrás que trabajar con las dos puntas sueltas de la cuerda. La idea es crear nudos en las dos vías centrales de la cuerda empezando a 12 cm (5 pulgadas) del gancho. Toma el extremo de la izquierda y dóblalo hacia la derecha, pasando por encima de las dos vías centrales. Luego, toma el extremo de la derecha y pásalo por encima de la punta de la izquierda, por debajo de las vías centrales y hacia arriba, a través del bucle creado por el extremo de la izquierda. Finalmente, jala ambas puntas sueltas para ajustarlas.  Para crear el siguiente nudo, asegúrate de seguir las mismas instrucciones pero invertidas. Toma el extremo de la derecha y dóblalo hacia la izquierda de tal manera que pase por encima de las vías centrales. Luego, toma el extremo de la izquierda y pásalo por encima de la punta de la derecha, por debajo de las vías centrales y hacia arriba, a través del bucle creado por el extremo de la derecha. Al terminar, jala ambas puntas para ajustarlas. Conforme vayas entretejiendo la cuerda, debes alternar el lado que se cruza sobre la vía central para crear el primer bucle. Por ejemplo, para el primer nudo, el bucle se creó con el extremo de la izquierda. En el siguiente nudo, el bucle se creó con el extremo de la derecha. Por lo tanto, en el siguiente paso tendrás que tomar el extremo de la izquierda y así sucesivamente. Continúa el trenzado del nudo cobra sobre las vías centrales hasta que queden 11 nudos a cada lado del acollador. Si te parece un buen tamaño, puedes cortar el exceso de cuerda y sellar las puntas con un encendedor. Por otro lado, si deseas usar el resto de la cuerda, puedes continuar con el nudo “King Cobra”. Este patrón aplica la misma técnica del nudo cobra, pero se hace alrededor de un tejido de...


Закрепите пряжу на крючке. Сделайте воздушную цепочку из 4 петель. Сформируйте кольцо. Провяжите столбики с накидом в центр образовавшегося кольца. Удвойте количество столбиков без накида. Чередуйте одинарные и двойные ст с/н. Продолжайте увеличивать количество петель в четвертом ряду. Аналогичным образом провяжите ряды с 5 по 13. Теперь переверните работу. Свяжите последний, декоративный, ряд шапочки. Закрепите конец.

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Haz un nudo corredizo ajustable en el ganchillo con un extremo del hilo. El extremo del hilo que no está unido al resto de la madeja no se usará durante el resto del patrón. El extremo unido a la madeja será el lado de donde irás sacando el hilo conforme vayas tejiendo el gorro. Teje cuatro puntos cadena desde la lazada en el ganchillo. Teje un punto enano a través de ambas lazadas de tu primer punto cadena, que es el cuarto desde el ganchillo. Esto unirá el primer y el último punto y formará un anillo inicial. Teje dos puntos cadena. Luego, teje 13 puntos vareta en el centro del anillo creado anteriormente. Teje puntos enanos a través de ambas lazadas del primer punto vareta para unir el primer y el último punto, completando la ronda de este modo. Observa que los dos primeros puntos cadena no cuentan como un punto en esta ronda. Para la segunda ronda, teje puntos vareta en cada punto de la ronda anterior. Teje puntos enanos a través del primer y último punto vareta de esta ronda para unirlos.  Cuando termines, debes tener 26 puntos en esta ronda. Ten en cuenta que no debes darle la vuelta a tu tejido para este paso. Los puntos deben hacerse en la misma dirección que los anteriores. Teje dos puntos cadena. Teje un punto vareta en el primer punto de la ronda anterior, luego dos puntos vareta en el siguiente punto, seguido de un punto vareta en el punto que le sigue. Para el resto de la ronda, teje dos puntos vareta en un punto seguido de un punto vareta en el siguiente. Tu último punto debe ser un conjunto de dos puntos vareta.  Cuando lo hayas completado, debes tener 39 puntos en esta ronda. Une el primer y el último punto con un punto enano. Teje dos puntos cadena. Teje un punto vareta en cada uno de los siguientes dos puntos, luego dos puntos vareta en el tercer punto de la ronda anterior. Repite este patrón por el resto de la ronda, tejiendo un punto vareta, luego otro punto vareta, y luego dos puntos vareta.  Esta ronda debe tener 52 puntos al terminar. Une el primer y el último punto con un punto enano....