Начните купать кошку с ее раннего детства Оградите животное от стресса и потрясений. Создайте привычную атмосферу. Постарайтесь привязать к купанию положительные эмоции. Заручитесь поддержкой родственника или друга.

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Si tienes a un gatito, empieza a bañarlo lo más pronto que puedas. A diferencia de un gato maduro, será mucho más sencillo contener a un gatito pequeño. Además, los gatitos son muy receptivos con el hecho de que los tomen del cogote, y esto reforzará la actividad para futuras interacciones.  Para poder bañarlo, espera hasta que tenga como mínimo 6 semanas de edad, ya que si lo haces antes, podrías provocarle enfermedades u otras complicaciones en su salud. En el caso de los gatitos pequeños, empieza a bañarlos en el lavabo del baño. Este es poco profundo y más adecuado en cuestión de tamaño. Además, este te permitirá enjuagar con más facilidad usando el grifo, lo que hará que el gato se acostumbre al sonido y la sensación que produzca el agua corriente. Puedes bañar y secar a un gatito una vez cada 2 semanas, durante 3 meses. Esto evitará las complicaciones que surgen al bañar en exceso (como la piel reseca) y al mismo tiempo hará que el gato se acostumbre al proceso de baño como una parte de su aseo. Nunca emplees el baño o las secadoras como castigo para un gato, y evita todo acontecimiento o tipo de interacción que pudiera brindarle una experiencia negativa con tu baño o lavabo, lo que dependerá del lugar en el que lo bañes. Esto implica evitar el uso del baño como castigo para el gato por haberse comportado mal. Para acabar con las creencias del proceso de baño de un gato y volverlo menos estresante, tendrás que dejar que tu gato se acostumbre a los ruidos, los olores y las sensaciones del proceso.  Si vas a tomar una ducha o secarte el cabello, permite que tu gato acceda al espacio en el que realizarás estas actividades. Los gatos sienten mucha curiosidad por las experiencias nuevas y es probable que entren a estas habitaciones para investigar lo que ocurre. No le prestes atención al gato mientras realices tu rutina. Los gatos son independientes por naturaleza y puede ser de utilidad que dejes que el gato escoja vivir estas experiencias por su propia voluntad, y que se acostumbre a los sonidos y las...


Начните лечить угревую сыпь как можно скорее. Не выдавливайте угри и не прикасайтесь к ним. Наносите на кожу ретиноиды. Бросьте курить.

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Mientras más tiempo tengas problemas con el acné, mayores serán las probabilidades de que te deje cicatrices. Mejora tus hábitos de limpieza, utiliza remedios caseros y considera el uso de tratamientos de venta libre para el acné. Si ninguno de estos tratamientos elimina el acné o si presentas nódulos (como un quiste o un forúnculo), haz que un dermatólogo te revise. Un dermatólogo puede recetarte medicamentos para el acné o darte inyecciones de cortisona. Estas inyecciones reducen la inflamación y los granos. Según algunas investigaciones, tratar el acné durante la etapa de la inflamación puede prevenir cicatrices. Aunque puede ser tentador apretar un grano grande para que puedas volverlo más pequeño, esto hará que sea más probable que te deje cicatrices. Apretarlo empujará más las bacterias hacia adentro de la piel, lo que en realidad empeorará la inflamación y el enrojecimiento. Reventarte los granos propaga las bacterias causantes del acné a otros poros de la piel. Esto puede empeorar el acné. Algunas investigaciones han demostrado que la aplicación de retinoides tópicas es una de las mejores maneras de prevenir las cicatrices causadas por el acné. Escoge un producto tópico del cuidado de la piel que contenga ácido retinoico y aplícatelo según las instrucciones del fabricante. Usa este producto al menos 12 semanas para prevenir las cicatrices. Si puedes, escoge un producto que también contenga ácido glicólico. Algunos estudios han demostrado que una combinación de ácido retinoico y ácido glicólico es más eficaz que el ácido retinoico por sí solo. Si fumas, sigue pasos para dejar de hacerlo o al menos para fumar con menos frecuencia. Este mal hábito puede dañar tu piel y se ha indicado que hay una relación entre las cicatrices del acné y el hecho de fumar, en especial en las mujeres mayores y fumadoras.  Fumar también envejecerá tu piel más rápido y te generará arrugas.  Para evitar deshidratarte y dañarte la piel, también debes reducir tu consumo de bebidas alcohólicas.


Начните лечиться как можно раньше. Знайте, в чем заключаются факторы риска. Поговорите с психиатром о лечении. Спросите врача, какие препараты вам подойдут. Попробуйте поработать с психотерапевтом. Подумайте об интенсивном лечении в сообществе.

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Lo mejor es que no esperes mucho tiempo para buscar un tratamiento para la esquizofrenia. Si aún no has recibido un diagnóstico certero, pide una cita con un profesional médico tan pronto como  observes los primeros síntomas para poder comenzar un tratamiento adecuado. Cuanto antes comiences el tratamiento, mejores serán los resultados. Los síntomas comienzan a surgir en los hombres a principios o a mediados de los 20 años, mientras que en las mujeres aparecen al final de los 20 años. Presta atención a las siguientes señales de la esquizofrenia::  sensación de desconfianza pensamientos extraños o poco comunes (como creer que tus seres queridos quieren hacerte daño) alucinaciones o cambios en las experiencias sensoriales (ver, sentir sabores, oler, escuchar o sentir cosas que los demás no perciben en situaciones en que deberían experimentarlas)  habla o pensamientos desorganizados síntomas "negativos" (reducción de comportamientos y funcionamientos habituales) como falta de emoción, de contacto visual o de expresiones faciales, descuido de la higiene personal y distanciamiento social comportamiento motor desorganizado o anormal (como posturas extrañas o movimientos excesivos o innecesarios) Existen varios factores que incrementan el riesgo de desarrollar esquizofrenia. Estos son algunos ejemplos::  antecedentes familiares de esquizofrenia uso de medicamentos que alteran la mente durante la adolescencia o el inicio de la vida adulta determinadas experiencias en el vientre materno, como la exposición a virus y toxinas activación excesiva del sistema inmunitario a partir de distintos factores (como la inflamación) Desafortunadamente, la esquizofrenia no es un trastorno que pueda desaparecer por cuenta propia. Por lo tanto, será necesario que realices un tratamiento por el resto de tu vida. Un plan te ayudará a convertir el tratamiento en otra parte normal de tu rutina diaria. Para crearlo, habla con tu médico acerca de los medicamentos y las terapias que mejor se adecúen a tu situación específica. Recuerda que...


Начните не спеша. Снова найдите связь с людьми. Будьте загадочны. Следуйте своим желаниям. Стройте планы на ближайшее время. Путешествуйте.

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Modifica tus rutinas ligeramente en base a tu lista de rutinas que se pueden modificar. Quizás puedas tomar una ruta diferente para ir al trabajo, llevar tu almuerzo en lugar de ir a la cafetería, llamar a un amigo y beber juntos en el centro de la ciudad en lugar de ir directamente a casa después del trabajo o estudiar en la biblioteca en lugar de hacerlo en la cafetería. ¿Esto te hace sentir mejor o más ansioso? A menudo, la falta de espontaneidad causa sentimientos de soledad, ya que pensamos que todos los demás se divierten mientras nosotros nos quedamos en casa. Sin embargo, cuando empiezas a hacer planes, lo haces por tu cuenta. Invita a otras personas para realizar actividades simples. Si tomar un par de cervezas en el pórtico constituye una noche promedio para ti, de pronto podría convertirse en un acontecimiento significativo  si invitas a un viejo amigo de la secundaria. Pónganse al corriente y hagan planes para hacer más cosas en el futuro. La espontaneidad involucra "hacer que los demás adivinen qué harás luego", además de mantenerte entretenido. La próxima vez que alguien te pregunte sobre tu fin de semana, intenta decir algo como "fue realmente agotador. ¿Qué tal el tuyo?" Este tipo de respuestas misteriosas hará que los demás sientan curiosidad por ti y por cómo empleas tu tiempo. Esto los atraerá y te dará más opciones para tener otras aventuras espontáneas. Si sientes el antojo de comer pizza tarde por la noche o de ser vegetariano durante el fin de semana, ¿qué te detiene? Es muy fácil encontrar razones para no hacer las cosas. En lugar de preocuparte por si tu antojo desaparecerá tarde o temprano o si lamentarás comer después de las 10 de la noche, simplemente hazlo. Si te arrepientes por no satisfacer estos antojos, aprende a reconocerlos y a tomar acción inmediatamente. Cuando hables con tus amigos, puede resultar fácil hacer planes vagos sobre el futuro: "Deberíamos ir de campamento alguna vez" o "Almorcemos juntos uno de estos días". En lugar de hacer esto, decidan una fecha y una...


Начните осеннюю обрезку растений раньше, чтобы облегчить этот процесс. Натяните брезент или ткань. Приготовьте свои инструменты. Вы должны знать, когда следует обрезать растения. Удалите сухую листву. Обрезайте дерево снизу вверх.

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Puedes comenzar la poda de otoño a finales del verano, cuando los días comiencen a enfriar. Retira cualquier vegetación exuberante, ramas muertas o áreas que tengas la intención de cortar. Retirarlas en este momento evitará que las hojas se vuelen y se peguen a cualquier cosa en el jardín. Los cortes agresivos a finales del verano también reducirán la poda que tengas que realizar durante el invierno. Ten cuidado de no cortar ciertas plantas, como bayas o árboles frutales, hasta después de la última cosecha. Si hay un área de tu paisaje que sea difícil de limpiar (piensa en jardines con esculturas, estanques o rosales), coloca arpillera u otro material sobre el suelo cuando se caigan las primeras hojas.  Sujeta la tela con rocas pesadas o ataduras para evitar que se vuele. Cada cierto número de días, dobla la tela por la mitad y retira las hojas. Vuelve a extender la tela por el tiempo que sea necesario. Este truco funciona muy bien para árboles que produzcan frutos que no coseches. Extiende la lona debajo del árbol para evitar que las bayas y frutos creen un gran desorden imposible de limpiar. Para podar los árboles y plantas, necesitarás un par de podaderas afiladas y podaderas de dos manos. Si vas a podar una planta de más de 2,5 cm (1 pulgada) de diámetro, es posible que también necesites una sierra de mano o eléctrica. Si bien la mayoría de plantas se poda durante la temporada de dormancia (finales del invierno), a algunas plantas, como las hortensias, les crecen los capullos en el otoño y deben podarse a finales del verano. Sigue las instrucciones que hayas recibido con la planta. Retira cualquier tallo u hojas muertas en la base de la planta, ya que estos no volverán a crecer. Retirarlos permite que la planta se enfoque en producir nuevos brotes. Poda también cualquier tallo enfermo o de mal desempeño. Al retirar los tallos saludables para crear una forma, poda hasta las ramas u hojas para estimular la curación. No cortes la parte superior.  Los que son nuevos en la poda a menudo trabajan desde la parte...


Начните открывать дверцы клетки. Научите попугайчика запрыгивать на палочку. Обучите попугая садиться к вам на палец. Начните перемещать попугая, сидящего на пальце.

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Abre la puerta de la jaula del periquito y mete la mano con cuidado. Háblale con suavidad. Trata de convencerlo para que coma un premio, como una semilla de girasol o mijo de la palma de tu mano. Quizás tengas que hacer varios intentos, así que ten paciencia.  No trates de agarrar al periquito en esta primera etapa, sino que deja que se acerque a tu mano. Si el periquito se mueve por la jaula cuando metas la mano, déjala allí hasta que se tranquilice.  Cada sesión de entrenamiento debe ser de 10 minutos aproximadamente. Luego de que el periquito confíe lo suficiente en ti como para comer de tu mano, puedes tratar de hacer que se suba a una percha o palo. Abre la puerta de la jaula y mete con cuidado la percha. Presiona la percha con mucho cuidado contra el ave. Luego de un tiempo, aprenderá a pararse en la percha. Por el momento, simplemente deja que el periquito se quede en la percha adentro de la jaula. Aún no intentes sacarlo. Debes darle más tiempo para que se desarrolle su confianza en ti. Luego de que el periquito se acostumbre a subirse a una percha o palo, puedes colocar el dedo junto a él para ver si sube. Cuando el periquito esté sobre la percha o palo, puedes tratar de poner el dedo junto a la percha para intentar que se suba. Si no se asusta debido a la presencia de tu mano, puedes tratar de frotar su vientre con el dedo mientras le dices “arriba”. Al colocarlo de nuevo en la percha o en la jaula, dile “abajo”. Si ya se ha acostumbrado a subirse en tu dedo y se para con seguridad, puedes tratar de sacarlo de la jaula con el dedo.  Muévelo muy despacio y con mucho cuidado mientras lo sacas de la jaula, sobre todo la primera vez. No querrás asustarlo.  No trates de moverlo mucho mientras trates de acostumbrarlo a salir de la jaula. Recuerda que las sesiones de entrenamiento deben ser cortas.


Начните отслеживать свои мысли в течение дня. Определите свои паттерны мышления. Вам нужно понять, что все в вашей жизни взаимосвязано. Разделите во времени мысли и действия. Будьте внимательны в отношении выбора слов, которые вы используйте в своих мыслях и говорите окружающим людям. Выберите для себя реактивное поведение. Развивайте новый способ мышления, чтобы создать эти новые, позитивные привычки.

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La belleza de la evolución humana es que hemos desarrollado dos naturalezas: la primaria, que actúa, y la evolucionada, que supervisa. Puedes observarte a ti mismo y a tus pensamientos todo el tiempo. Cada vez que sientas una alerta con un pensamiento, detente un momento y reflexiona sobre él. ¿Era negativo o destructivo? ¿Qué lo originó? ¿Parece lógico o adictivo? Cuando empieces a ser consciente de ti mismo, descubrirás un patrón en tus pensamientos. Anótalos cuando se te ocurran. Esto hará que sea más fácil descubrir cuál es tu patrón. Es posible que estos sean autodegradantes, pesimistas, preocupantes, entre otros. También esta es una manera excelente de darte cuenta de la conversación ridícula que sucede en tu cabeza y librarte de ella. Después de aproximadamente una semana, observa con detenimiento el patrón. Quizás la mayoría de tus pensamientos sean negativos, te critiques mucho a ti mismo y a los demás o tengas ideas innecesarias que no son ni importantes ni beneficiosas para ti. Será diferente para cada persona. Una vez que identifiques tu patrón, puedes comenzar a detenerlo. Cuando te des cuenta de algo sobre ti, literalmente te podrías paralizarte de sorpresa. Aquí comenzará el cambio. Después de todo, no puedes llegar a algún lugar si no sabes a dónde vas. Muchos de nosotros nos sentimos culpables pensando que nuestros sentimientos conducen nuestras acciones y así es. Creemos que no podemos hacer nada y no podemos evitar sentir algo y, en consecuencia, actuar de cierto modo. En realidad, esto no podría estar más lejos de la verdad.  Tus creencias y pensamientos determinan tus sentimientos, que, a su vez, controlan tus acciones, que te dan resultados de vida. Estos resultados dan forma a tus creencias y pensamientos, que determinan tus sentimientos, y el ciclo continúa en adelante. Cuando piensas en ello como un ciclo, es más fácil darte cuenta que incluso cambiar uno de estos factores puede replantear el sistema.  Otra parte de la creencia mencionada anteriormente que no está bien es que no...


Начните очищение с 24-часового голодания. Постепенно возвращайте в рацион продукты по определенной схеме.

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Si vas a comenzar la limpieza el lunes y cenas la noche antes (el domingo a las 8:00 p. m.), no podrás comer ni beber nada más que agua hasta las 8:00 p. m. del lunes. Después de completar tu ayuno, podrás volver a incorporar una variedad de alimentos en tu dieta. Vas a seguir comiendo estos alimentos durante toda la limpieza.  Comienza incorporando frutas frescas crudas de nuevo a tu dieta. Las frutas son generalmente fáciles de digerir y si comienzas con ellas después del ayuno, es menos probable que experimentes algún malestar estomacal. Algunos ejemplos de frutas buenas para la limpieza son las manzanas, las peras, la sandía, los mangos, los plátanos, las uvas, los melocotones, las ciruelas, el coco y las bayas. Una vez que hayas incorporado la fruta, empieza a agregar algunos vegetales frescos crudos a tu dieta. Puedes seguir comiendo frutas, pero puedes alternar frutas y vegetales o combinarlos. Algunos ejemplos de vegetales que tienen excelentes propiedades de limpieza son los pepinos, el apio, la remolacha roja, la col, la cebolla, el aguacate (palta) y las hojas verdes. Si es posible, incluye las hojas, los tallos y las raíces de plantas en tu dieta.


Начните писать книгу!

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Ya has completado todos los pasos y giros necesarios para planificar tu libro, así que es hora de escribirlo. wikiHow tiene varios artículos sobre este proceso que podrás usar de referencia:  Cómo escribir un libro Cómo escribir una autobiografía Cómo escribir un libro siendo adolescente Cómo escribir un libro para niños Cómo escribir una historia de fantasía Cómo auto publicar un libro Cómo publicar un e-book o libro electrónico Cómo escribir un cuento corto Cómo escribir una novela corta Cómo escribir una novela Cómo escribir un buen final para una historia Cómo planear escribir una novela Cómo escribir un primer borrador Cómo escribir un buen libro de cualquier tema Cómo prepararse para escribir un libro Cómo escribir tu libro de vida


Начните писать критическое эссе на текстовом процессоре. Сделайте выводы в первом параграфе эссе. Резюмируйте произведение. Пересмотрите основную часть работы. Завершите критический отзыв общим впечатлением от произведения.

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Si tienes que analizar un trabajo no ficticio, probablemente será para solicitar una beca o para un trabajo escolar o universitario. Especifica los detalles importantes del trabajo, de su autor y del tema tratado. Puede que te interese incluir fechas de publicación y mencionar los cambios que haya podido sufrir el trabajo después de ser publicado. Escribe lo que creas que el autor pretende expresar a través de su texto. Menciona las referencias y la intención general del ensayo. En tres párrafos, como mínimo, deberías tratar los siguientes temas:  Explica cuáles son las credenciales del autor. Determina si, en tu opinión, el autor emplea referencias y fuentes fiables. Por ejemplo, puede que el autor intente tratar en profundidad temas que no están dentro de su campo de especialización y que esto resulte evidente al leer su trabajo; o puede que suceda lo contrario, que sólo se centre en temas en los que, claramente, es experto. Evalúa las fuentes referidas. No tengas miedo de emplear varios párrafos en esto, si el autor emplea distintos tipos de fuentes y referencias. Escribe sobre el discurso del autor. Analiza si sigue un desarrollo lógico. Decide si el autor consigue expresar de forma clara y concisa lo que quiere. Incluye cualquier argumento o contra-argumento que te sugiera este artículo o libro. Señala posibles estudios más recientes y avanzados, los cambios en el tema tratado y los vacíos en las fuentes referidas. La crítica debe basarse en la investigación y en la lectura del trabajo analizado; sin embargo, debería concluir con tu opinión personal. Expresa sin miedo, pero de forma razonable, si estás de acuerdo o no con la forma de tratar el tema del autor. Evita juzgar la obra de forma excesivamente emocional y subjetiva, y céntrate en analizar el desarrollo del discurso y el razonamiento seguido por el autor.


Начните писать. Используйте словесные тэги, и облако, чтобы людям было проще отсеивать информацию. Размещайте картинки. Привяжите свой блог к социальным сетям. Размещайте новые посты не реже чем раз в неделю. Размещайте ссылки на другие блоги и интересные темы.

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Muchas personas simplemente usan su blog para cuestiones relevantes en sus vidas. En caso de dudas, sé breve. Las personas prefieren buscar temas que son importantes para ellos. En vez de enlistar las publicaciones por fecha, utiliza las opciones gratuitas para clasificar las cosas por tema. Cada publicación puede aplicar para diferentes temas. Cada plataforma de blogging te da la oportunidad de asociar diferentes palabras con tu publicación. Esto te ayudará a clasificarlas por ti en tu blog y en los motores de búsqueda. Incluye una foto relevante en cada publicación. Todas las plataformas te permiten cambiar la posición de la foto y su tamaño, así como mantener una biblioteca de medios.  Ten una cámara, o un celular con cámara contigo en todas partes, para que puedas tener imágenes únicas para tus publicaciones. Algunas personas buscan en imágenes de Google para agregarlas en sus publicaciones. Ten cuidado de no utilizar material con derechos de autor en tu blog. Agrega aplicaciones a tu blog para que lo que publiques aparezca también en Facebook, Twitter ó LinkedIn. Esto es especialmente importante si intentas incrementar el número de seguidores o de amigos que tienes. Debes ser consistente para animar a las personas a leer tu blog. Tu blog debe hacer referencias a otros blogs de personas interesantes, para que sea una fuente confiable y divertida de información.


Начните подготовку за год до мероприятия. Свяжитесь со школой. Обратитесь к членам комитета, которые готовили прошлую встречу выпускников. Наберите новый комитет встречи выпускников. Распределите поручения. Составьте предварительный график подготовки. Заранее составьте расписание сроков выполнения задач.

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Los rencuentros de secundaria implican mucha coordinación. Se tiene que reservar el local, organizar el servicio de catering y reservar una fecha. Para que estés seguro de que contarás con tiempo suficiente para planificar una gran reunión, empieza a organizar el comité por los menos doce meses antes. Así evitarás correr o tener que organizar precipitadamente la reunión a último minuto. Ten en cuenta que los graduados de secundaria pueden dispersarse mucho. Los miembros del comité quizá vivan en otros estados o incluso en otros países. Algunos compañeros de clase podrían haber cambiado de nombre. Cuanto más temprano empieces a armar el comité, más tiempo tendrás para comunicarte con las personas adecuadas. Muchas escuelas tienen una oficina de exalumnos. Si esta oficina gestiona reuniones, quizá puedan ayudarte con la planificación. Si no gestionan reuniones habitualmente, quizá puedan apoyarte de otras maneras, como proporcionándote la información de contacto de tus compañeros de clase o sugiriéndote locales. Antes de tomar cualquier decisión oficial, habla con los administradores de la secundaria acerca de cómo se organizaron las reuniones de las otras clases y si hay algún tipo de regalo de promoción que puedas utilizar para financiar el rencuentro. Algunas escuelas secundarias designan un comité de rencuentro antes de la graduación. Por ejemplo, muchas escuelas solicitan al presidente de la clase o a los miembros del consejo estudiantil que asuman el rol de planificadores del rencuentro. Si tu escuela ya designó un comité, solo tendrás que ponerte en contacto con las personas adecuadas. Envíales un correo electrónico u organiza una conferencia telefónica para dar inicio a la planificación del rencuentro. Si has perdido contacto con los otros miembros del comité de rencuentro, ponte en contacto con algún administrador de tu antigua secundaria. Muchas escuelas tienen listas de contacto de los exalumnos. Algunas secundarias no designan un comité de rencuentro antes de la graduación y a veces los miembros ya...


Начните подрезать кинзу, когда растение достигнет 15 см в высоту. Отщипните или отрежьте веточку кинзы от растения. Храните свежую кинзу в холодильнике в течение недели.

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Se debe podar el cilantro con frecuencia para fomentar su nuevo crecimiento. Además, las hojas más grandes y viejas suelen tener un sabor amargo, haciendo que la hierba sea menos apetecible si continúa creciendo. Cuando la planta alcance los 15 cm (6 pulgadas) de alto, poda los tallos para usarlos según sea necesario.  Agrega cilantro fresco a las ensaladas, sopas, salsas, guacamole y otros platos. Por lo general, el cilantro alcanza esta altura después de 60 o 75 días de haberlo plantado. Usa el pulgar y el dedo índice para sujetar un tallo de sus hojas más lejanas. Gíralo hacia abajo hasta alcanzar un nuevo crecimiento debajo de él. Pellizca aproximadamente 1 cm (0,5 pulgadas) por encima del nuevo crecimiento para sacar el tallo y las hojas encima. Si lo prefieres, usa tijeras en lugar de tus dedos para cortar las piezas. Evita sacar los tallos que podrían dañar el resto de la planta. Envuelve los tallos o las hojas de cilantro recién recogidos en una bolsa de plástico. Almacénala en el contenedor de verduras en tu refrigeradora. De esta forma, el cilantro se mantendrá fresco y sabroso hasta por una semana.


Начните поиски. Свяжитесь с разработчиками. Подумайте о работе на бесплатной основе. Держите ухо востро. Присоединитесь к группам и сообществам бета-тестеров.

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Aunque algunos juegos tienen betas abiertas y se anuncian algunos puestos para participar de beta tester, en la mayoría de estos casos no se paga. En caso de que tengas algún juego o programa concreto en mente, intenta buscar información en la página web del desarrollador. Es posible encontrar información útil en algunos foros de videojuegos y programas.  En caso de que no tengas ningún juego o programa concreto en mente, es posible buscar ofertas. Prueba a buscar "Trabajo de beta tester", "Pruebas beta públicas" y "Prueba de programas de forma autónoma". Encontrarás multitud de resultados. Cuando encuentres los productos que estés interesado en probar, averigua quién es su desarrollador. En caso de que busquen algún beta tester probablemente ofrecerán una solicitud de puesto de trabajo en su página. En caso contrario, simplemente manda un correo electrónico. Explica brevemente tu interés, experiencia en pruebas de juegos o programas, y habilidades como tester voluntario. Sé breve y directo. Los desarrolladores están ocupados. Sé tan breve y conciso como puedas. Parecerás más profesional. Al igual que en muchos sectores, es posible comenzar como voluntario. Las empresas suelen buscar testers voluntarios y es posible que se fijen en aquellos con talento y dedicación para ofrecerles un puesto remunerado. Busca información en blogs, artículos de periódicos y anuncios de juegos o programas que proporcionen novedades acerca de productos que vayan a entrar en fase beta. También es posible unirse a grupos y comunidades de pruebas beta. En ocasiones, los desarrolladores se anuncian en los tablones o mensajes de anuncios para informar sobre betas que vayan a lanzar. En caso de que no consigas nada, siempre podrás comunicarte y ganar experiencia de otros beta testers.


Начните приучать питбуля к общению, когда он еще мал. Познакомьте своего питбуля с другими собаками. Если процесс знакомства проходит хорошо, позвольте питбулю обнюхать других собак. Позвольте собаке поиграть без поводка на огороженной территории, если все пройдет хорошо. Знайте, что следует делать, если собака перевозбудилась, находясь без поводка. Когда питбуль будет готов, научите его общаться с детьми. Научите питбуля общаться с незнакомцами.

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Quizás la parte más importante del entrenamiento de todo perro, pero especialmente de los pitbulls, es la socialización. Comienza cuando tu perro es un cachorro para obtener mejores resultados, pero un perro de cualquier edad puede socializar. Saca a pasear a tu pitbull para que pueda interactuar con otros perros y otras personas. Esto mantendrá a tu perro amigable, ya que estará acostumbrado a otros animales. Muchas personas recomiendan que inscribas a tu cachorro pitbull en clases de cachorros después de que alcance los seis meses. La clase apropiada puede ayudarlo a acostumbrarse a otros perros y a aprender a comportarse. Algunos pitbulls simplemente no se llevarán bien con otros perros, mientras otros serán muy amigables. Es importante saber la personalidad de tu perro y evitar forzarlo a socializar con otros perros. Pero si piensas que está listo y dispuesto a conocer otros perros, prueba lo siguiente:  Presenta a los perros al pasearlos en dirección paralela con su correas puestas y en un territorio neutral para que ninguno de ellos se vuelva territorial. Sigue paseando los perros a poca distancia uno del otro, alternando el perro que va adelante. No dejes que tu perro corra hacia otros perros si se emociona. Tú controlas su socialización. Si ambos perros todavía tienen sus correas, asegúrate de no enredarlas o esto provocará una pelea. Si la presentación inicial funcionó bien y los perros parecen llevarse bien, déjalos que se olfateen brevemente mientras se paran perpendicularmente uno hacia el otro, para que aún no se vean cabeza a cabeza. Si el perro se pone rígido o se para sobre sus dedos del pie, sácalo de ahí antes de que algo malo suceda. Quizás tengas que pasearlo muchas veces antes de superar la etapa de presentación. Si el olfateo sale bien, deja que tu perro se divierta en un área cercada con el otro perro. Deja que los perros jueguen entre sí; un perro con la correa puesta y el otro sin la correa. El perro más nuevo debe tener correa y el área cercada no debe tener muchos objetos que puedan...


Начните просыпаться в то же время, в которое просыпались во время занятий. Учитесь. Окончите летнее чтение.

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Retoma la rutina para no estar cansado los lunes en la mañana. Si no estudiaste antes, hazlo ahora. Estás a mitad de tus vacaciones de verano, así que es tiempo pensar en la escuela. Ya debes haberlas terminado para estas fechas, pero si no es así, termínalas ahora.


Начните прямо сегодня. Почаще практикуйтесь. Развивайте осознанность. Постепенно продвигайтесь вперед.

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Tal vez te sorprendas por el hecho de que no es necesario que practiques la meditación tanto tiempo para empezar a ver los efectos. Un estudio científico examinó cómo un grupo de estudiantes respondieron a la meditación. Con solo dos semanas de práctica de meditación (10 minutos al día, además de 4 clases de 45 minutos a la semana), los estudiantes mejoraron notablemente sus puntajes de GRE, una prueba estandarizada entregada a estudiantes que intentan ingresar en la escuela de posgrado. De hecho, algunos estudios muestran que tan solo cuatro días de meditación pueden mejorar la atención y la memoria. Lo ideal es que practiques todos los días. Esto te ayudará a mejorar la memoria. De hecho, puede ser útil que lo extiendas a lo largo del día, como meditar por 10 minutos en la mañana, 10 minutos a la hora del almuerzo y 10 minutos en la noche. Sin embargo, si ves que no puedes practicar todos los días, hazlo con la mayor frecuencia posible. La conciencia plena es una parte de la meditación, pero también es algo que puedes incorporar en tu vida cotidiana. La conciencia plena, en su forma más básica, solo significa prestar atención, en otras palabras, ubicarte en el momento en vez de dejar que tu mente divague.  Por ejemplo, cuando estés en la ducha, no pienses en el siguiente día. Por el contrario, concéntrate en cómo se siente la ducha. Siente el calor del agua sobre tu piel, cómo el jabón se siente en tu cuerpo. Presta atención al aroma agradable del jabón o champú. Déjate experimentar realmente cada sensación. Puedes practicar esta técnica en cualquier lugar. Por ejemplo, mientras estés lavando los platos, tómate un momento para realmente concentrarte en los que estás haciendo. Siente el agua caliente sobre tu piel, el peso del plato en tus manos. Presta atención por completo a la limpieza del plato, asegurándote de que no queden manchas. Es posible que quieras empezar meditando una hora todos los días. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden mantener ese tipo de práctica cuando no han meditado...


Начните прямо сейчас. Окружите себя положительными людьми. Фиксируйте свои успехи. Не сдавайтесь.

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Quizás te sientas tentado de pensar para ti mismo que lo harás mañana o después de que ocurra X. La procrastinación surge del miedo al fracaso. Mientras más tiempo pospongas hacer un cambio en ti mismo, te tomará más tiempo arreglar tu vida. Aquellas personas con quienes pases el tiempo afectarán de manera significativa el logro de tus objetivos. Busca amigos que te alienten y te ayuden a mejorar. Puedes contarle sobre tus planes a alguien de confianza y pedirle que te ayude a arreglar tu vida. Estas personas podrían brindarte consejos y recursos valiosos que no se te habrían ocurrido por tu cuenta. Mediante el plan que estableciste anteriormente, podrás saber si estás encaminado. Debido a que tus objetivos tienen un límite de tiempo, tendrás que seguir un cronograma. En ocasiones, ocurrirán cosas que no hayas tomado en cuenta y es posible que tus planes se atrasen, lo cual no quiere decir que no estés progresando sino tan solo que hay un obstáculo que no previste. Evita tomarlo como una excusa para rendirte sino, en cambio, piensa en una solución y tómala en consideración. Recuérdate las razones por las cuales hayas querido arreglar tu vida en un principio. No podrás arreglar tu vida de la noche a la mañana. Romper los hábitos viejos y practicar comportamientos nuevos toma tiempo, así como también toma tiempo generar resultados. Quizás encuentres que te reprendes y te criticas a ti mismo, pero debes recordarte que el pensamiento negativo ocasiona comportamientos negativos. En caso de que vuelvas a caer en un hábito viejo, esto no quiere decir que hayas fracasado y hayas vuelto a empezar. Debes recordarte tus objetivos y las razones por las cuales hayas querido arreglar tu vida en un principio.


Начните публиковать посты о моде. Начните добавлять посты на регулярной основе. Ваши посты должны быть разнообразными. Используйте большое количество картинок, но делайте это с осторожностью. Регулярно публикуйте новые посты.

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La primera publicación debe explicar el propósito del blog y el tipo de historias y opiniones que añadirás. La publicación puede continuar informando a los lectores del blog por muchos años, así que asegúrate de que sea buena y con explicaciones claras de la dirección que tomará el blog. También puede informar de la regularidad de las publicaciones. Es algo que debes decidir desde un principio. Si bien puedes cambiarlo más tarde, debe demostrar compromiso. Escribe publicaciones interesantes y entretenidas. Añade muchas imágenes y quizás algunas animaciones, vídeos y otros elementos que amenicen. Te presentamos algunas cosas que debes tener en mente al escribir publicaciones:   Actualiza el blog con los temas prometidos. No te ganarás lectores contando historias que se alejen del mundo de la moda. Por ejemplo, si el blog va de moda elegante y haces una nota en el hipódromo local, evita hablar de los méritos de apostarles a los caballos. Encuentra perspectivas emocionantes que nadie cubra. Tus opiniones también importan: los lectores querrán leer algo distinto de otros blogs y noticias sobre el ámbito de la moda que cubres. Usa encabezados para las publicaciones que llamen la atención del lector y lo inciten a saber mucho más. Comprueba la información siempre. No inventes cosas y no digas cosas hirientes sobre los demás. Puedes no solamente enojar a los lectores, sino también difamar a las personas. ¡Seguramente no quieras eso! Puedes revisar muchos libros buenos y mucha información en línea sobre cómo evitar dichos errores. Guíate de las indicaciones de los lectores. Si expresan su agrado por algo que escribiste, produce más de ello. Pon tu nombre en las publicaciones que crees en caso de compartir el blog. Esto permite que los lectores identifiquen al autor y que aumente tu número de fanáticos. Si llevas el blog junto a varias personas, deja claro que quieres una cantidad equitativa, o casi equitativa, de publicaciones en la página. Si alguien holgazanea, prueba con un sistema de advertencias antes de...


Начните работать с совершенно сухими волосами.

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A veces, para poder peinarte el cabello, es mejor dejártelo dos días sin lavar. Esto ayudará a que tus ondas duren por más tiempo. Si tu cabello es por naturaleza muy rizado, alísalo antes de continuar. Si quieres tener ondas suaves, necesitarás comenzar con un cabello liso o ligeramente ondulado.


Начните работу с собранного кубика Рубика. Выполните два поворота на 180 градусов. Повторите процедуру три раза. Взгляните на верхнюю сторону кубика.

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Una vez más, debes empezar con el cubo de Rubik en la posición resuelta. Hacer un patrón de pez en el cubo de Rubik es simple. El resultado final tendrá intercambiadas dos piezas de los bordes, de forma que las restantes lucirán como un pez con aletas. Si lo sostienes en diagonal, se verá como un pez que nada para alejarse. Empieza con la superficie blanca de frente a ti. Gira la cara frontal 180 grados. Ahora, toma el lado derecho y gíralo 180 grados. Mantén el cubo blanco de frente a ti y gira de nuevo la parte frontal del mismo 180 grados. Gira el lado derecho, luego la cara frontal y el lado derecho una vez más. Sigue manteniendo la cara blanca de frente a ti, asegurándote de que el cubo central de la cara sea blanco. Mira la parte superior del cubo de Rubik. Verás la figura de un pez que se ve como si estuviera nadando para alejarse. Las cuatro piezas centrales son el cuerpo y las tres restantes son las aletas.


Начните работу с собранного кубика Рубика. Проверните противоположные стороны кубика в противоположном направлении. Перейдите к синей стороне кубика. Вернитесь к красной стороне. Снова повторите процедуру.

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El cubo de Rubik tendrá que estar en la posición resuelta para crear un patrón en zigzag. En la posición resuelta, cada cara del cubo debe tener un color continuo. Sosteniendo el cubo de Rubik en tu mano, tendrás que girar cada lado un clic en direcciones opuestas. Un lado se adelanta mientras que el otro va hacia atrás.  Comienza por mirar el lado rojo del cubo. Asegúrate de que el lado azul esté a la derecha del rojo. Mientras estés viendo el lado rojo del cubo, gira el lado derecho del cubo un clic hacia adelante. Después de hacerlo, debe haber tres cuadrados rojos en la parte superior derecha del cubo. Luego, gira el lado izquierdo del cubo un clic hacia atrás. Ahora también debe haber tres rojos en el lado inferior izquierdo del cubo. Ahora deberías poder ver solo tres cubos rojos en el centro delantero del cubo.  Coloca un pequeño trozo de cinta en el cubo central. Tendrás que volver al lado rojo del cubo para hacer otro conjunto de vueltas. Para que sea fácil volver a este lado, trata de colocar un pequeño trozo de cinta en el cubo central. Gira el cubo a la izquierda para que la cara de color azul oscuro quede frente a ti. Repite el último paso en este lado. Tendrás una franja azul en el centro frontal del cubo.  Primero, gira el lado derecho del cubo un clic hacia adelante, luego gira el lado izquierdo del cubo un clic hacia atrás. Tendrás una franja azul por el frente central de tu cubo cuando hayas terminado.  También es posible que quieras marcar este lado con un pedazo de cinta diferente, ya que tendrás que volver al lado azul de nuevo y repetir este proceso. Trata de marcar el trozo de cinta con un "B" para el azul. Una vez más, gira el lado derecho del cubo de Rubik un clic hacia delante y el lado izquierdo un clic hacia atrás. El único rojo que quedará en esta cara estará en el centro. Regresa al lado azul y repite este movimiento. Luego, una vez más en el lado rojo y por último en el azul. Tendrás un zigzag que se verá como una escalera en los cuatro lados del cubo de Rubik.


Начните регулярно здороваться. Разузнайте о девушке. Представьтесь. Поговорите один на один. Не затягивайте беседу. Просто пригласите девушку на свидание.

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Si estás enamorado de una chica tímida, quizás te resulte difícil acercarte al principio. Por lo tanto, es importante empezar de a poco. No la invites a salir inmediatamente. En cambio, comienza a saludarla cada vez que la veas. Cada vez que la cruces en un pasillo, haz contacto visual (por más difícil que esto sea) y sonríe. Llámala por su nombre y salúdala de modo amigable. Agrégala como amiga en Facebook u otras redes sociales para conocerla un poco más. Conversa con sus amigos para descubrir si está saliendo con alguien o para saber qué tipo de personas le atraen. Averigua cuáles son sus pasatiempos y qué le gusta hacer en su tiempo libre. Conoce sus gustos.  Con frecuencia, las personas tímidas se sienten más cómodas con las conversaciones a través de internet o mensajes de texto, por lo que agregarla como amiga en alguna red social es una excelente forma de conocerla mejor.  No cometas el error de creer que una chica tímida gustará de ti o no. Su comportamiento únicamente indica que es tímida. Si quieres tener una cita con una chica tímida, no bastará con saludarla y apresurar las cosas. Cuando percibas que se siente cómoda con tu presencia, acércate un poco para iniciar una conversación breve. Asegúrate de que sepa quién eres antes de invitarla a salir. Sé breve. Por ejemplo, puedes decirle: "Oye, mi nombre es _____, compartimos la clase de Biología". Las personas tímidas suelen ser buenas para mantener conversaciones a solas, pero tienen dificultades para hablar en grupos grandes. Por lo tanto, no intentes hablar con ella durante las clases o cuando estés acompañado por tus amigos, dado que esta podría ser una situación incómoda para ella. En cambio, inicia conversaciones a solas acerca de temas simples, o algo que tengan en común.  Si estudian juntos, puedes hablar acerca de las clases. Por ejemplo, puedes decirle "Me ha ido muy mal en la última prueba. Realmente ha sido muy difícil. ¿Cómo te ha ido? ¿Te gusta esta clase?". También puedes organizar para hablar más tarde a solas. Por ejemplo, puedes...


Начните с "+1". Поймите, что такое ноль. Научитесь удваивать. Используйте соответствие и вы сможете быстрее освоить сложение. Сложение после 10. Добавьте большие числа.

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Sumar 1 a un número te lleva al siguiente número más alto en la línea numérica. Por ejemplo, 2 + 1 = 3. . Cualquier número al que se le suma cero equivale al mismo número porque “cero” equivale a “nada”. Los dobles son problemas que involucran sumar dos del mismo número. Por ejemplo, 3 + 3 = 6 es un ejemplo de una ecuación que involucra dobles. En el ejemplo debajo, aprenderás por medio de un diagrama lo que sucede cuando sumas 3 al 5, 2 y al 1. Intenta realizar los problemas de “agregar 2” por tu cuenta. Aprende a sumar 3 números juntos para obtener un número mayor a 10. Aprende a reagrupar unidades en el lugar de las decenas, decenas en el lugar de las centenas, etc.  Suma primero los números de la columna derecha. 8 + 4 = 12, lo cual quiere decir que tienes 1 decena y 2 unidades. Escribe el 2 debajo de la columna de las unidades. Escribe el 1 debajo de la columna de las decenas. Suma la columna de las decenas.


Начните с "назад на 1. Изучите вычитание после удвоения. Запоминайте. Находите отсутствующие номера. Запомните вычитание до 20. Потренируйте вычитание однозначных чисел из двузначных без занимания. Попробуйте раскладывать числа по разрядам. Потренируйте вычитание с заниманием.

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Restar 1 de un número te retrocede un número. Por ejemplo, 4 - 1 = 3. Por ejemplo, suma 5 + 5 = 10. Solo escribe la ecuación de reversa para obtener 10 - 5 = 5.  Si 5 + 5 = 10, entonces 10 - 5 = 5. Si 2 + 2 = 4, entonces 4 - 2 = 2. Por ejemplo:  3 + 1 = 4 1 + 3 = 4 4 - 1 = 3 4 - 3 = 1 Por ejemplo, ___ + 1 = 6 (la respuesta es 5).  Resta los números de la columna de las unidades y baja el número en la columna de las decenas. 32 = 3 decenas y 2 unidades. 64 = 6 decenas y 4 unidades. 96 = __ decenas y __ unidades. Si quieres restar 42 - 37. Comienza intentando restar 2 - 7 en la columna de las unidades, pero verás que ¡no funciona! Toma prestado 10 de la columna de las decenas y ponlo en la columna de las unidades. En lugar de 4 decenas, ahora tendrás 3 decenas. En lugar de 2 unidades, tendrás 12 unidades. Resta primero la columna de las unidades: 12 - 7 = 5. Luego, revisa la columna de las decenas. Ya que 3 -3 = 0, no tienes que escribir 0. Tu respuesta es 5.


Начните с актуальной копии резюме. Составьте списки своих навыков и способностей. Приложите копии лицензий, дипломов и сертификатов. Получите рекомендательные письма. Собирайте примеры своих работ. Укажите свои награды и достижения.

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El currículo es uno de los documentos más básicos y quizás más importantes del portafolio. Este documento resume tu educación y experiencia y siempre debe estar en el portafolio, incluso aunque ya lo hayas presentado por separado al empleador potencial. Es posible que desees conservar más de una copia de tu currículo en el portafolio, en el caso de que un empleador potencial desee una. Piense en todas las cosas que puedes hacer y haz una lista. Si tienes habilidades en una variedad de áreas diferentes, es posible que necesites categorizarlas, o crear páginas de habilidades separadas para que puedas agregar o quitar según sea necesario, de forma que tu portafolio sea relevante para el trabajo para el que estés aplicando.  Incluye las habilidades que tengas con las personas, tales como la capacidad de negociar, liderar, o comunicarte efectivamente. Puedes incluir referencias o ejemplos que respalden estas habilidades en el portafolio. Siéntete libre de incluir las habilidades autodidactas. Dentro del portafolio, tienes espacio para proporcionar muestras que demuestren que sabes hacer algo incluso aunque no tengas una certificación formal para ello. Escanea o saca copias de licencias y certificados que se encuentren en papel e inclúyelas en tu portafolio. Con respecto a los títulos, puedes incluir transcripciones y destacar los cursos relevantes. Si vas a incluir transcripciones, escanéalas para que puedas sacar varias copias. Es posible que te encuentres aplicando para distintos puestos de trabajo, para los cuales tendrás que destacar distintos cursos. Las cartas de recomendación de las personas que tengan conocimiento de tus habilidades y ética laboral pueden persuadir a los empleadores potenciales. Si alguien más tuvo una buena experiencia trabajando contigo, entonces le dará a un empleador potencial una idea de lo que puede esperar de ti.  Los empleadores anteriores son excelentes fuentes de recomendaciones, siempre y cuando te hayas ido en buenos términos y hayas tenido una buena relación con tu jefe o...


Начните с базовой силовой тренировки. Выкладывайтесь на полную. Делайте взрывные подъемы. Выполняйте упражнения правильно. Чередуйте группы мышц. Избегайте так называемых периодов плато. Отдыхайте между тренировками. Установите связь между мыслями и мышцами.

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La mayoría de los entrenamientos para las partes principales del cuerpo deben empezar con algunos ejercicios básicos de entrenamiento de fuerza y multiarticulados, que te permitan levantar más peso en general, como las prensas de pecho en banco, las prensas superiores para deltoides, los remos con barra para la espalda y las sentadillas para las piernas. Estos ejercicios te permitirán levantar más peso, mientras te mantienes fresco y con suficiente energía para estimular mejor el crecimiento muscular. La clave para desarrollar los músculos es hacer entrenamientos de alta intensidad. Los entrenamientos ligeros, aunque sean largos, no ayudan mucho a producir las condiciones adecuadas para que los músculos se cansen y se vuelvan desarrollar. Planea hacer una sesión de 30 a 45 minutos, 3 o 4 veces por semana (en días alternos). Puede sonar a un plan sorprendentemente manejable, pero recuerda que durante cada sesión tienes que hacerlo lo más intensamente posible. Los músculos definitivamente te dolerán al principio, pero el dolor irá disminuyendo mientras te vayas acostumbrando a la rutina.  Durante cada sesión, levanta todo el peso que puedas de la forma correcta. Pon a prueba tus límites para averiguar cuánto peso debes levantar, haciendo repeticiones con pesos diferentes. Debes poder hacer 3 o 4 series de 8 a 12 repeticiones sin tener que bajar las pesas. Si no puedes, reduce el peso. Generalmente, el rango de 6 a 12 repeticiones estimula el crecimiento muscular voluminoso, mientras que las repeticiones más bajas favorecen el aumento de la fuerza a expensas del tamaño del músculo. Si puedes hacer 10 o más repeticiones sin sentir ardor, agrega más peso. Simplemente no aumentarás el tamaño de los músculos, a menos que te desafíes a hacer tu mayor esfuerzo. Levanta la pesa rápidamente, pero baja con lentitud. Para desarrollar una técnica precisa, haz bien cada repetición. Si eres principiante, esfuérzate por mantener el objetivo de repeticiones dentro de tu capacidad de fuerza. Descubre el ritmo correcto para cada...


Начните с броского вступления. Представьте публике свое исследование и познакомьте людей с основными его положениями. Чтобы ваши заявления были более понятными, используйте в речи связующие словосочетания. В ходе выступления используйте слайды с подготовленной визуальной информацией и графиками. Сделайте заключительный вывод.

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Una vez que hayas juntado tu información, puedes empezar por exponer tu presentación. Una presentación debe empezar con una introducción sólida que atraiga la atención de la audiencia.  Incluye cosas básicas en tu presentación. Esto puede ser breve, así puedes decir algo como “Soy Ariana Sánchez de Clean Water Action y hoy me gustaría dirigirme a su empresa”. Encuentra una forma de llamar la atención de tu audiencia. ¿Por qué deben escucharte? Puedes empezar con una pregunta o dato que atraiga la atención de ellos de inmediato. Por ejemplo, “¿Alguna vez han pasado por una masa de agua cubierta de lodo verde y se han preguntado cómo pasó eso? La respuesta podría sorprenderlos. La contaminación de las empresas, como la de ustedes, es la causa principal de la contaminación del agua en todo el mundo”. El cuerpo debe constituir casi el 60 a 70 % de tu presentación, por lo tanto, incluye aquí todos tus mejores puntos. Piensa en el cuerpo de tu presentación como si fuera el camino hacia tus puntos. De este modo, tendrás que encontrar una forma de presentar la información de manera lógica.  Por ejemplo, tratas de conseguir que la empresa modifique su programa de reciclaje. Empieza por describir la gran cantidad de contaminación que provocan las empresas en el mundo. Explica las consecuencias de ello. Muestra cómo esa contaminación contribuye al cambio climático. Después muestra a tu empresa lo que pueden hacer. Resume las formas en que pueden cambiar sus políticas y el posible impacto de esos cambios. Hasta este momento habrás mostrado un camino claro. Empezaste explicando el problema, seguiste con las consecuencias y después ofreciste una solución. Las afirmaciones de enlace son afirmaciones transicionales que ayudan a cerrar la brecha entre ideas. Indican a tu audiencia que vas a cambiar de tema, por lo tanto, tu presentación no será confusa.  Las afirmaciones de enlace comunes son “Otro tema importante…”, “Según estos datos, ahora ustedes pueden ver…” y “Esto me lleva a mi punto principal…”. Por ejemplo, “Ahora...


Начните с верхних штырей петель. Отметьте расположение отверстий для винтов шарнира. Просверлите отверстия в точках, отмеченных на корпусе окна. Отметьте расположение для винтов нижнего шарнира. Прикрепите нижние шарниры.

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Tal y como lo mencionamos anteriormente, el pivote es básicamente la base de la bisagra, el cual va sujeto al marco de la ventana y no a la persiana. Para comenzar:  Engancha las dos partes de la bisagra para unirlas. Ubícalas en la parte superior de una persiana en el marco. Centra la lámina (la parte alargada de la bisagra) en la bisagra superior de la persiana, manteniendo el pivote en el marco. Utiliza un nivel para revisar que el pivote esté vertical. Debes marcar tanto la lámina (la parte alargada de la bisagra) como el pivote en e la persiana y el marco. Tienes que realizar este paso para cada bisagra para asegurarte de que estén centradas adecuadamente y alineadas. Coloca a un lado la lámina y el bolígrafo y toma un taladro o destornillador con una broca del tamaño adecuado según los tornillos de tus materiales. Luego, taladra los agujeros guías en las marcas para el pivote y la bisagra de lámina. Atornilla el pivote al marco. Deja la lámina de lado por ahora, ya que irá sujeta a la persiana en sí. Repite este paso para el pivote superior. Recuerda marcar los agujeros guías que necesitas para taladrar, de modo que todo quede centrado y proporcional. Utiliza un nivel, dibuja una línea vertical a lo largo del marco de la ventana desde el pivote superior hasta la ubicación del pivote inferior. Esto es necesario para comprobar que ambos lados estén parejos. La bisagra inferior debe quedar centrada en el riel inferior, como se mencionó. Atornilla los dos pivotes inferiores al marco. Debes usar el mismo método que utilizaste para colocar las bisagras superiores. No te preocupes por las láminas, las utilizarás más adelante. Si no tienes bisagras de lámina, revisa las instrucciones que vienen con la información de fábrica para que puedas seguir un proceso más detallado y preciso. Debido a que la mayoría de bisagras que se utilizan para las persianas son las bisagras de lámina, es en este tipo de bisagras en el que nos concentramos.


Начните с выкройки классического галстука. Имейте в виду, что ткань может садиться.

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Este patrón es un estilo sencillo y versátil. Puedes encontrar distintas variedades de patrones que difieren en anchura y longitud. Simplemente imprime el que más te guste y asegúrate de que sea un patrón clásico y tenga un corte en forma de diamante en la parte inferior. Antes de comenzar a cortar, asegúrate de planchar el revés de la tela en una potencia baja para eliminar las arrugas, los pliegues o las ondas que podrían hacer que cortes la tela de manera dispareja. Para planchar, extiende la tela sobre la superficie de trabajo, con el "revés" hacia arriba y pasa la plancha a lo largo del material formando círculos pequeños.


Начните с квадратного куска бумаги.

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Puedes usar papel de origami o doblar cualquier hoja de papel en forma diagonal desde la esquina hasta el borde opuesto y recortar lo que sobre. Es importante que el papel sea cuadrado, ya que vas a crear una caja.


Начните с команды "жди". Обучите собаку команде “сидеть”. Похвалите собаку и дайте ей лакомство. Запишитесь на курс обучения повиновению.

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Los galgos tienen dificultad para sentarse sobre sus patas traseras y podría ser más fácil comenzar a enseñarle al tuyo una orden simple como “quieto”.  Comienza colocando un premio en el piso y sujetando el collar de tu galgo. Di la orden “quieto” y coloca la otra mano delante de su cara, con la palma hacia arriba.  Sujétalo suavemente por el collar por 5 segundos y luego di “ok” o “ve a buscarlo” mientras apuntas al premio. Suelta el collar y deja que tu perro se coma el premio. Repítelo 2 a 3 veces varias veces al día. Después de unas cuantas veces, debe aprender a esperar y no avanzar por lo menos durante 5 a 10 segundos hasta que apuntes y le des la orden para moverse. Con el tiempo, no necesitarás sujetar su collar y podrás usar solo la orden y la señal. Puede tardar varios días o semanas enseñarle a tu perro esta orden, pero valdrá la pena el esfuerzo. La orden “quieto” puede utilizarse para enseñarle a tu galgo a quedarse quieto por 5 segundos en el bordillo de la acera antes de cruzar la calle o a mantenerse calmado y paciente antes de recibir un premio. Ten en cuenta que a los galgos no les gusta sentarse, ya que sus lomos largos y los músculos bien desarrollados de sus patas pueden hacer que esta posición sea incómoda para ellos. Si tu galgo puede acercarse al piso en una posición de sentado, podría ser aceptable para la orden de “sentado”. Debes felicitar a tu galgo cada vez que siga una orden y vaya al baño durante un paseo. La felicitación debe ser verbal, con una voz aguda, seguida de una palmadita física en su cabeza y un premio. Cuando regañes a tu galgo, nunca levantes la mano ni le grites. En su lugar, di la orden “¡No!” con voz grave y clara. No mandes a tu galgo a su jaula como castigo, ya que empezará a ver a la jaula como un espacio negativo. A muchos galgos les va bien en un ambiente de entrenamiento estructurado, tal como un curso de obediencia. Si adoptas a un galgo de carreras, un curso de obediencia puede ser muy beneficioso tanto para ti como para tu nueva mascota. Inscribe a tu...


Начните с комплимента. Говорите конкретно. Будьте искренни. Закончите обнадеживающим заявлением.

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Inicia la conversación al decirle algo positivo a tu interlocutor. El objetivo es abrir el diálogo con un tono positivo, dado que te ayudará a que la otra persona no se ponga a la defensiva. Por ejemplo, puedes decir “¡Qué bien que tus ventas hayan incrementado el mes pasado!”. Asegúrate de que el cumplido no sea ambiguo o poco claro. De lo contrario, tu interlocutor podría sentir que tu retroalimentación no aplica directamente a él. Incluye afirmaciones directas acerca de su rendimiento. Por ejemplo, puedes decirle a tu hijo “Tomás, estoy orgulloso de ti por haber recurrido al diálogo para resolver el problema con tu hermana”. No elogies al otro por compromiso. De lo contrario, es posible que puedas parecer falso y perjudiques tu credibilidad. Encuentra algo que realmente sientas que la otra persona ha hecho bien para mencionarlo. Por ejemplo, puedes decir “Juan, has trabajado muy duro para hacer que tus correos electrónicos suenen más educados. Todos los miembros de tu equipo lo valoran”. Completa tu comentario al ofrecer algunas palabras positivas adicionales. Esta es la segunda rebanada de pan en una retroalimentación sándwich que te ayudará a asegurarte de que la conversación termine con un tono positivo.  Por ejemplo, puedes decir “Laura, has preparado una excelente introducción para el trabajo. Espero con ansias ayudarte a desarrollar la tesis”. También puedes reiterar la afirmación positiva inicial como, por ejemplo, “Como he mencionado, realmente noto tu esfuerzo por redactar correos más constructivos”.


Начните с краски цвета синий ультрамарин.

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En la paleta o la superficie a pintar, coloca una gota pequeña de azul ultramarino. El azul debe constituir aproximadamente la mitad de toda la pintura, así que usa todo lo que necesites para lo que quieras pintar.


Начните с малого. Выставьте для морской свинки туалетный лоток. Закройте доступ к другим углам комнаты. Постепенно расширьте территорию прогулок морской свинки.

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Cuando ya hayas entrenado al conejillo en su jaula, quizá quieras entrenarlo fuera de su jaula durante las sesiones de juego. Empieza en un lugar pequeño. Tiene que estar en un lugar que puedas controlar fácilmente y donde puedas vigilarlo. Debes asegurarte de que no haya conductos de ventilación pequeños donde pueda entrar corriendo y no poder salir. Un baño o pasillo son lugares excelentes para empezar. Son pequeños, tienen pocos cables cerca del suelo y pocos lugares para que se esconda. Esto lo mantendrá a salvo y te ayudará a tenerlo vigilado mientras puede ejercitarse. Tienes que escoger una esquina alejada y oscura de la habitación para hacerlo. Así lo animarás a buscar esa esquina y usarla para ir al baño. Como la bandeja será lo único que tendrá su aroma, podrá encontrarla, sea cual sea la esquina en que la pongas.  Procura dejar en la bandeja un poco de lecho ya usado. Así sentirá que es su territorio. Si quieres, puedes dejarlo libre por un rato primero para ver en qué esquina prefiere ir al baño y luego poner su bandeja ahí. A los conejillos de Indias les gusta ir al baño en esquinas oscuras alejadas de otras cosas, al igual que en sus jaulas. Para ayudar a convencer a tu conejillo a usar la esquina donde has puesto su bandeja, tienes que cubrir las esquinas restantes para que no vaya corriendo ahí a orinar o defecar.  Si no tiene otra esquina oscura donde orinar o defecar, será más probable que use su bandeja sanitaria en la otra esquina. Si quieres, también puedes poner periódico por la habitación en el caso de que se orine o defeque por accidente. Así te será más fácil limpiar. Una vez que el conejillo se acostumbre a esa área, puedes extenderla de a pocos. Como de seguro ya sabe dónde queda su bandeja, la usará aunque su área de juegos sea más grande. Solo asegúrate de mantener los cables alejados del suelo y los escondites de difícil acceso cubiertos para que no se lastime ni pierdas a tu mascota. Al igual que el entrenamiento en la jaula, no lo castigues si va al baño en otro lugar. Puedes...


Начните с малого. Постепенно переходите к большему. Проявите свою любовь содержательными поступками. Проводите время вместе с вашим супругом.

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Las pequeñas cosas pueden hacer una gran diferencia si se pone un poco de pensamiento y sentimiento en ellas. Tu esposa o esposo, a final de cuentas, quiere saber que al final del día, estás pensando en ella o él. Todo lo siguiente lo puedes hacer por poco o nada de dinero.   Sugiérele un paseo por el barrio después de cenar. Convierte una habitación en una pista de baile e invita a tu cónyuge a bailar. Acampen en su patio trasero. Léele en la cama (con o sin comentarios graciosos). Vayan al gimnasio juntos (algunas parejas juran que el sexo después es fabuloso). Hablen de ideas para unas vacaciones románticas y guárdenlas para después. Es bueno mezclar las acciones más pequeñas y mundanas, con las más grandes y significativas. Estas requieren un poco más de trabajo y pueden costar algo de dinero, aunque no mucho; pero van a valer la pena al ver a tu cónyuge gritar de emoción o retorcerse de alegría.  Haz un montaje en video de su noche de bodas. Contacta a tus suegros y planea una fiesta de cumpleaños sorpresa. Recrea su primera cita, su primer beso o su primera pelea. Escríbele una canción de amor y grábala (puede ser sincera o en tono de burla). Elabora un libro de cuentos que capture el principio de su relación. Pueden ser cosas simples como prepararle un baño en tina, darle un masaje, lavar los platos o escribirle un poema. Escoge una acción que sepas que tu pareja va a apreciar. Recuerda, negarte no significa hacer las cosas de mala gana. Si demuestras cariño, pero lo haces arrastrando los pies a lo largo del camino, es mejor ni hacerlo.   Compra algo para él (o ella) cuando sepas específicamente que lo quiere. Si él quiere un juego de herramientas, o si ella quiere un bolso de diseñador, pueden disgustarse con tu bien intencionado intento de conseguirle algo similar. Haz algo por tu pareja cuando trates de demostrar tu esfuerzo. No se necesita mucho esfuerzo para comprarle a tu cónyuge lo que sabes que quiere, pero definitivamente sí requiere esfuerzo pensar en un poema, escribirlo y enmarcarlo. Esto...


Начните с малого. Примите обоснованность своих взглядов на отношения. Отбросьте остаточную вину. Правильно формулируйте мысли. Умейте промолчать. Не поддавайтесь эмоциям.

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Hazlo si te preocupa cambiar demasiado de una vez en tu relación. Ten una actitud más asertiva un poco a la vez, en vez de cambiar todo de un día para otro. Hacerlo puede ser irritante y ocasionar confusión o problemas con tu pareja. Por ejemplo, exprésate de manera más específica acerca de lo que quieres cenar cuando salgas. No dejes que tu pareja siempre elija y sigas lo que dice. En lugar de ello, sugiere de una manera calmada y positiva un tipo diferente de comida que te gustaría comer. En tu relación amorosa, quizás evites actuar de manera asertiva porque crees que tu pareja podría dejarte. Sin embargo, esto no debe crear una situación en la que sientas que tus opiniones no importan. Cada sentimiento que tengas acerca de la relación es válido, y tu pareja debe estar dispuesta a discutirlos contigo.  Expándete en todos los aspectos de tu vida para mejorar la confianza en ti. Repite para ti que es válido tener una opinión acerca de un asunto o un sentimiento acerca de una situación. Repite para ti que tus pensamientos y sentimientos son válidos cada vez que los tengas, ya sea que lo expreses o no al principio. En algún momento, creerás que son válidos y sentirás más confianza para expresarlos. Cuando tengas preocupaciones o quieras expresar los sentimientos que tienes por la relación, date una charla de motivación antes de hacerlo. Repítete lo siguiente: “Mi opinión es válida. Si mi pareja me ama, entonces mi opinión no cambiará ese hecho”. Si ella no puede soportar que tengas una opinión o un sentimiento acerca de la relación, será necesario reevaluar la dinámica para ponerlos a ambos en un campo más nivelado. Asegúrate de no tener un comportamiento pasivo, agresivo o pasivo agresivo cuando discutas tus sentimientos con tu pareja. Expresa lo que sientes de una manera que sea firme, pero que también sea positiva y no acusatoria. Quizás sientas algo de culpa cuando recién comiences a afirmarte si has pasado la mayoría de la relación siendo una persona complaciente. Esta es una reacción común a esta...


Начните с мягкой губки и средства для мытья посуды. Почистите раковину пищевой содой. Вылейте на поверхность раковины отбеливатель, а затем накройте ее бумажными полотенцами и оставьте на ночь. Удалите пятна воды уксусом. Попробуйте другие неабразивные чистящие средства. Для удаления пятен ржавчины используйте лимонный сок и поваренную соль.

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La porcelana puede rayarse muy fácilmente, de modo que evita utilizar estropajos o lana de acero. Para eliminar las manchas superficiales, comienza a limpiar con una esponja limpia y un detergente desengrasante. Haz un movimiento circular y luego enjuaga el detergente con una esponja o trapo limpio. Para obtener mejores resultados, utiliza el agua más caliente que puedas tolerar. Utiliza un trapo húmedo o una esponja y cubre con bicarbonato los sectores manchados del lavabo. El bicarbonato es levemente abrasivo, de manera que te ayudará a quitar las manchas sin rayar la porcelana. Refriega con un movimiento circular y luego enjuaga con una esponja o trapo limpio. Para obtener un producto más fuerte contra las manchas, agrégale algo de amoníaco o jugo de limón. Como las servilletas de papel mantendrán la lavandina cerca del lavabo, ayudarán a que penetre las manchas. A la mañana siguiente, quita el papel, enjuaga el lavabo y pásale un trapo para tener una limpieza fácil y sin dificultades.  Asegúrate de hacer esto en un área ventilada (o abre una ventana) para prevenir la inhalación del vapor de la lavandina.  Nunca coloques lavandina sobre porcelana antigua o de color, ya que puede dañar el color o cualquier tipo de elemento de madera o metal pegado a la porcelana. Tapa el desagüe del lavabo y llénalo con agua caliente. Luego, agrega 1 o 2 tazas de vinagre y déjalo en reposo por 3 o 4 horas. Una vez que vacíes el lavabo, verás que las manchas de agua pueden ser fácilmente removidas con un trapo o una esponja. Cuando termines de limpiar, enjuaga el vinagre. Dado que es ácido, puede dañar el acabado si no eres cuidadoso. Hay muchos productos que pueden ser utilizados para remover las manchas, pero debes saber que no todos se fabrican de la misma manera. Evita utilizar limpiadores abrasivos o ácidos, ya que pueden opacar el brillo de la porcelana. Este solo debe ser un último recurso, ya que la abrasión y el ácido pueden opacar el brillo del acabado luego de un tiempo. No obstante, si las manchas son serias...


Начните с наполнения своих легких воздухом. Закройте нос и зажмите ноздри. Выдохните в рот и проглотите воздух вместе со слюной. Повторите предыдущий шаг несколько раз. В процессе отрыжки напрягите мышцы живота.

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No necesitas inhalar mucho aire, simplemente respira con normalidad. En este método, en lugar de tragar aire con la comida, tragarás aire de manera directa desde los pulmones. No te asfixies, si en algún momento necesitas respirar con urgencia, hazlo. ¿Realmente quieres que te recuerden como una persona que murió por tratar de eructar? Este paso probablemente requerirá algo de práctica. Trate de tragar como si estuvieras comiendo un pedazo de algún alimento. Siente las bocanadas de aire que viajan a través del esófago. En efecto, estarás transfiriendo el aire desde los pulmones hasta el estómago, punto en el cual escapa de tu cuerpo a través de la garganta como un eructo. A medida que tratas de tragar, coloca la punta de la lengua en la parte posterior de la boca, así tragarás una mayor cantidad de aire. Luego, trata de eructar normalmente. Esta parte puede ser difícil para los principiantes. Si recién empiezas, quizá sea necesario “forzar la salida” de los eructos. Practica tragar aire hasta que te sientas cómodo con esta técnica. Pronto, podrás mortificar a tus amigos a voluntad. Esto puede tomar un poco de práctica. El objetivo es comprimir el estómago como un fuelle para expulsar el eructo en un solo impulso ruidoso. Utiliza el diafragma y los músculos abdominales para impulsar firmemente pero no de manera violenta. Si lo haces correctamente, obtendrás un “ladrido” ruidoso. Practica hasta que te sientas cómodo con este paso.


Начните с небольших закусок. Подавайте более существенные продукты. Подавайте десерт! Тщательно спланируйте расписание по приготовлению пищи. Убедитесь, чтобы у вас достаточно напитков. Подача еды.

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Los bocaditos, aperitivos y comida para picar son esenciales para una fiesta. Esto se debe a que son fáciles de pinchar entre actividades y conversaciones. Comer una comida completa tiende a llenarte la boca durante demasiado tiempo, dificultando la interacción con la gente. Ni siquiera tienes que tener comida "verdadera" con tal de que tengas bastantes bocaditos buenos. Una buena opción pueden ser galletas de soda y queso, pequeños recipientes individuales con salsas en capas y wraps o enrollados rellenos. No olvides los clásicos por excelencia, como papas fritas de bolsa y vegetales con salsas. Si tu fiesta coincide con la hora de alguna comida, debes asegurarte de ofrecer también alimentos que sean un poco más sustanciosos. Alguien que tenga demasiada hambre puede abalanzarse sobre los bocaditos y dejar a los demás invitados sin nada que comer. Debes planear con anticipación y ofrecer algo que sea fácil y rápido de preparar y que no cueste mucho. Por ejemplo, una barra de burritos es muy rápida de organizar y muy barata. También satisface fácilmente muchos gustos y restricciones alimentarias diferentes. A todos les encanta el postre. Incluso si tus otras comidas estuvieron deficientes, tener un postre fantástico puede asegurar que la gente se vaya con una muy buena impresión de tu reunión. Por supuesto, puedes simplemente comprar un postre de una tienda local (derrocha un poco y compra algo sofisticado), pero también puedes preparar uno. ¿Sabías que puedes preparar un pastel de queso bastante impresionante en tu licuadora con solo leche, azúcar, queso crema y una mezcla preparada para repostería? Viértelo en una masa comprada y decóralo con frutos del bosque frescos para sorprender a tus invitados con tu esfuerzo mínimo. Al planificar la comida, intenta pensar en cómo vas a prepararla toda. Debes darte bastante tiempo para preparar la comida de forma que no te quedes en la cocina mientras tus invitados estén afuera. Intenta elegir comidas que puedas preparar la noche anterior o que puedan prepararse uno o...


Начните с небольшого перехода (по желанию). Кратко суммируйте главные идеи. Будьте лаконичны. Убедитесь, что вы включили тезисы, если они у вас есть, в концовку. Пишите по предмету осознанно. Закончите эффектным росчерком.

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Esta sería como una pista para el lector de que el ensayo está por concluir, y necesita prestar atención. Aunque muchos ensayos inician su último párrafo con una transición, no es necesario que el tuyo también si sientes que es notorio que está a punto de finalizar. Esta transición podría ser muy simple. Es recomendable que evites las típicas frases usadas una y otra vez, como “En conclusión”, “Resumiendo”, “Para finalizar”. Esto porque son utilizadas muy frecuentemente y se vuelven un cliché. Prueba tomando los primeros enunciados de cada párrafo (los enunciados con el tópico) y rescribiéndolo sus puntos principales en dos o tres enunciados. Así refuerzas el argumento del ensayo, recordándole al lector de lo que estabas hablando o discutiendo. Evita resumir los puntos que tocaste de la misma manera en que los escribiste. Los lectores ya leyeron el ensayo. No necesitas recordarles cada punto literalmente. No existe una regla sólida y rápida para saber qué tan larga debe ser una conclusión, para para la mayoría de los ensayos de preparatoria y universidad, una buena regla a seguir es que la conclusión sea de cinco a siete enunciados. Cualquier cosa menos implica que no resumiste lo suficiente los puntos; cualquier cosa más implica que probablemente divagaste con el contenido demasiado. Si tienes una tesis, refiérete a ella en la conclusión del ensayo, incluso si solo la mencionas superficialmente. Recuerda, la tesis es el punto principal del ensayo, la razón del argumento. Si alguien que lea la conclusión aún no entiende tu tesis, significa que no hiciste un buen trabajo haciéndoselas saber. Busca la manera de reelaborar la tesis de forma atrayente, usando diferentes palabras. Reafirmar la tesis usando las mismas palabras aburrirá al lector y no ofrece un enfoque profundo sobre tu argumento. Sonar autoritario significa usar las palabras adecuadas (al contrario de cualquier palabra vieja) y apoyarte en evidencia sólida de otras fuentes, confiando en tu estilo de escritura. No te disculpes por tus ideas o...


Начните с непринужденной темы. Избегайте личных тем. Продолжайте улыбаться. Посмотрите ей в глаза. Задавайте ей вопросы. Сделайте ей комплимент.

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Cuando empieces a hablarle a la chica, escoge un tema suave para que ambos puedan hablar de forma casual y las cosas no se pongan muy incómodas. No le digas que tienes una rara erupción en la espalda, ni le preguntes sobre cuándo fue su momento más vergonzoso; puedes guardar ese tipo de cosas para cuando se conozcan mejor. Habla de cosas sencillas, que conlleven a una conversación interesante sin hacer que la chica se sienta incómoda. No utilices palabras soeces. ¡A las mujeres les gusta que las traten como damas! Aquí tienes varios temas bastante seguros pero divertidos con los que puedes empezar:   sus bandas de música favoritas las películas que vieron hace poco las mascotas los hermanos lo que hiciste el fin de semana o lo que harás el próximo fin de semana tus planes para las próximas vacaciones Evitar los temas personales va de la mano con empezar con un tema suave. Aunque puedes tener una discusión más a fondo una vez conozcas mejor a la chica, por ahora, lo mejor es evitar hablar sobre fallecimiento de familiares, sobre sus primeros amores, sobre enfermedades extrañas, o tu miedo a la muerte. Si sientes una conexión inmediata, entonces puedes superar la charla inicial más rápido para llegar a las cosas importantes, pero incluso en ese caso, debes evitar los temas personales si recién empiezan a hablar o la chica podría retroceder.   Bueno, si ella trae a la conversación un tema personal y puedes hablar al respecto, entonces puedes arriesgarte y ver a dónde llegas, pero, aun así, mantén los pies en la tierra. Observa sus expresiones faciales y lenguaje corporal. Si retrocede o se ve molesta cuando le preguntas algo que pensaste que era sencillo, entonces en realidad puede que lo vea como un tema sensible. Mantener una sonrisa y una actitud positiva mantendrá la atención de la chica, así será más probable que quiera seguir hablando contigo. Aunque no tienes que sonreír hasta entumecer tus mejillas, deberías sonreír siempre que sea apropiado. Esto le permite ver a la chica que en realidad te gusta...


Начните с нижних люверсов. Зашнуруйте обувь «зигзагом». Завяжите шнурки.

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Siempre debes empezar a colocar los cordones en los ojales que están más cerca de la punta del zapato. Así podrás pasar los cordones por cada par de ojales para ajustarlos de tal manera que te sientas cómodo. Colócalos de esta manera y acomódalos hasta que el largo sea igual a ambos lados.  Sin importar el método que emplees para crear los herretes de los cordones, asegúrate de darles el tiempo apropiado para secar o enfriarse antes de colocarlos en tus zapatos. Muchos zapatos tienen dos filas de ojales paralelos; una más cerca de la lengüeta que la otra. Si tienes pies anchos, utiliza la fila que está más cerca de la lengüeta a fin de darle más espacio cada pie. Si tienes pies delgados, coloca los cordones en la hilera que está más alejada de la lengüeta a fin ajustar mejor tus zapatos. Si bien existe una gran variedad de formas de colocar los cordones, cruzarlos es una de las más empleadas. Una vez que termines de pasar los cordones a través de los ojales de abajo, jala el cordón del lado derecho hacia el siguiente ojal del lado izquierdo y haz lo mismo con el de la izquierda. Continúa alternando los lados hasta llegar al último par de ojales. Por lo general, cruzar los cordones te da un acabado más cómodo, ya que de esta manera quedan cruzados en el espacio que queda entre ambos lados del zapato en lugar de presionar tus pies. Podrás hacerlo de la manera normal, excepto que esta vez no tendrás que crear un nudo doble, ya que los cordones estarán más cortos. Una vez que termines, te darás cuenta de si los cortaste lo suficiente. Si los cordones aún están muy largos, vuelve a cortarlos y repite los pasos para crear los herretes.


Начните с ощущения. Развивайте свое периферийное зрение. Настройтесь на цвета. Научитесь видеть. Практикуйтесь на себе.

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Una buena manera de comenzar a ver auras es practicar sentirlas. Eso significa prestar atención a cómo te sientes en presencia de alguien. Respira profundamente, exhala y luego concéntrate en las sensaciones físicas en tu cuerpo y en tu reacción intuitiva. Pregúntate cómo te hace sentir estar cerca de esa persona: ¿sereno? ¿inquieto? ¿agitado? Piensa qué color le adjudicarías a esta persona. A medida que tus habilidades se desarrollen, sentir y ver auras te resultará más fácil. Nuestra visión periférica está menos dañada que la parte central de nuestra retina, y tiene células fotosensibles más sanas. Además, dado que con el correr de los años hemos entrenado nuestra visión central a acostumbrarse a ciertas maneras, puede resultar difícil recurrir a ella ahora para ver de la manera nueva requerida a fin de ver auras. Un ejercicio simple que puedes hacer es practicar concentrarte en un punto por entre 30 y 60 segundos, esto aumentará tu sensibilidad a la luz. Entrenar un poco con los colores primarios, brillantes, puede ayudarte a desarrollar la habilidad de ver auras. Cubre un libro en papel azul o rojo y páralo derecho sobre una mesa a varios centímetros (pies) de distancia. Asegúrate de que la pared detrás del libro sea blanca o neutra y de que la luz de la habitación sea suave pero no tenue. Cierra los ojos y respira profundamente varias veces, relájate y luego abre los ojos y mira el libro. No te enfoques en el libro, en su lugar mira un poco al costado y más allá de él. Después de un rato verás un aura pálida y angosta surgiendo del libro, que cambiará a un amarillo o verde brillante mientras sostienes un enfoque suave.  Cuando te sientas cómodo mirando a un libro, intenta cubrir varios libros con papeles de diferentes colores y mirarlos. A medida que mejores viendo colores, avanza usando plantas, animales y luego gente.     Está bien pestañear normal y rápidamente mientras haces este ejercicio. El aura puede desaparecer por un segundo cuando lo hagas, pero reaparecerá rápidamente si permaneces relajado y...


Начните с получения свежих жирных сливок. Если вы будете пользоваться электрическим миксером, охладите большую миску прибора, а также емкость с водой. Налейте сливки в миску. Добавьте в сливки бактериальные культуры, чтобы получить более выраженный вкус и облегчить процесс взбивания масла (не обязательно). Позвольте сливкам с засеянными бактериями постоять при комнатной температуре.

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La crema de leche batida tiene el porcentaje de grasa más alto, lo cual hace que sea más fácil y productiva de convertirse en mantequilla. Para obtener un sabor único que no está disponible en las tiendas, trata de comprar crema de leche de una lechería local. Si no está disponible, la crema pasteurizada en contenedores producirá el mejor sabor, seguida de la crema pasteurizada ordinaria, y la crema ultrapasteurizada (UHT) como la última opción.  Evita la crema que contiene azúcar añadida. El porcentaje de grasa que aparece en la crema te dirá la cantidad de la crema que terminará convirtiéndose en mantequilla. Se recomienda un mínimo de 35 %. En los Estados Unidos, puedes buscar en Real Milk Finder para encontrar fuentes locales de crema de leche. Un tazón más frío evitará que la mantequilla se derrita. Enfriar un segundo recipiente de agua también puede ser útil en este paso, sobre todo si el agua del grifo tiende a estar en el lado caliente. No la llenes hasta el borde, ya que la crema se expandirá con el aire antes de que se convierta en mantequilla. Si te saltas este paso, crearás una mantequilla de crema dulce, una variedad ligeramente condimentada que incluye casi toda la mantequilla comercial vendida en Estados Unidos y el Reino Unido. Si deseas un sabor más complejo, similar a la mantequilla que se vende en Europa continental, añade una ligera fermentación ácida para hacer “mantequilla cultivada” en su lugar. Este ácido también acelera la descomposición de la grasa y el líquido, acortando el tiempo de batido.  Una opción fácil es agregar suero de leche o yogur natural con los cultivos añadidos. Usa una cucharada (15 ml) de adición agria por cada taza (240 ml) de crema.  Como alternativa, compra cultivo mesófilo de queso en línea. Mezcla ¼ de cucharadita (0,6 ml) por cada litro de crema. Si agregas cultivos, deja la crema afuera entre 12 y 72 horas, revisando cada pocas horas. La crema se cultiva una vez que esté ligeramente espesa, espumosa y tenga un olor ácido o picante. Para obtener una...


Начните с правильных материалов. Нарисуйте границы. Нарисуйте нить. Приступайте к созданию сплетения. Не стирайте ошибки. Продолжайте вплоть до окончания. Необязательно:

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El método Zentangle favorece el uso de papel fino de grabado como base de la obra. Debe ser un papel blanco sin líneas. Recorta el papel para que tenga la forma cuadrada de 8,89 centímetros (3,5 pulgadas).  El papel hecho a mano o el papel texturizado también son válidos, siempre y cuando no tengan patrones. Si quieres, puedes utilizar un papel de color, pero no estarías creando un Zentangle verdadero de acuerdo a las pautas del método. Usa un lápiz para dibujar ligeramente un borde alrededor de la orilla del papel. Dibujarás tu patrón dentro del perímetro del borde. No uses una regla ni objetos rectos para dibujar el borde. Simplemente dibújalo ligeramente cerca de las orillas del papel.   No hay problema si tu mano tiembla mientras dibujas el borde. El borde será una frontera única y original que limitará el espacio en el que aparecerá el patrón. Si tiene líneas onduladas o se ve disparejo, tu Zentangle terminado será mucho más original. No apliques demasiada fuerza al lápiz mientras trazas a mano alzada el borde. La idea es que no se vea cuando termines de crear tu Zentangle con un bolígrafo. Toma tu lápiz y dibuja un "hilo" dentro del perímetro del borde. De acuerdo al método Zentangle, un hilo es un garabato o una línea curva que le dará estructura a tu diseño. El patrón que realices aparecerá de acuerdo a los contornos de tu hilo. Debe ser una forma abstracta y sencilla que dibujas ligeramente para dividir con elegancia el borde en secciones.   Recuerda que no debes aplicar demasiada fuerza al lápiz mientras dibujas el hilo. No se verá cuando termines tu Zentangle y la idea es que sirva como guía para tu patrón. Algunas personas tienen dificultad para determinar la manera correcta de dibujar el hilo. Recuerda que la filosofía detrás de un Zentangle es que debe sentirse agradable, natural y festivo. Dibuja lo que desees cuando tu lápiz toque el papel. No hay una manera incorrecta de hacerlo. Si quieres ideas para crear hilos diferentes, hay patrones de hilos disponibles en internet. Un "enredo" es un...


Начните с правой стороны головы на виске, продвигая машинку снизу вверх по вертикальной линии. На затылке направьте машинку вверх по направлению к макушке, а затем – совсем немного вокруг. Завершите с левой стороны у виска. Постригите макушку с помощью гребня и машинки.

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Trabaja con secciones pequeñas, dirigiéndote hacia la parte posterior de la cabeza.  Usa la técnica de navaja al ras para cortar secciones verticales alrededor de los lados y atrás. Para ejecutar esta técnica, peina una pequeña porción de cabello hacia abajo, coloca el cabezal contra la piel desde la base de tu sección (la parte de la navaja debe apuntar hacia arriba), y ve hacia arriba en una línea vertical.  Cuando cortes los lados, asegúrate de seguir una línea vertical imaginaria hacia el cielo y no sigas la curva de la cabeza. Cuando la cabeza comienza a curvarse en la coronilla, solo sigue llevando las cuchillas hacia arriba en el aire. Aunque el corte militar plano es cuadrado, la parte posterior necesita estar un poco inclinada hacia arriba para lograr un efecto equilibrado. "Redondear" significa que, en lugar de trabajar en una línea absolutamente vertical hacia arriba (como lo harías en los lados), se debe manejar la navaja para seguir la curva de la cabeza solo un poco al comienzo de la coronilla. Usa la misma técnica que en el lado derecho, lo que significa ir hacia arriba en una línea vertical. Empieza detrás de la coronilla y, sosteniendo el peine paralelo al suelo, levanta una pequeña sección de cabello hasta llegar a la longitud deseada. Usa la máquina para cortar el exceso de cabello en el peine. Sostén la máquina de modo que esté paralela al peine. Trabaja a tu ritmo, sección por sección hacia la frente. Usa secciones pequeñas para evitar formar líneas con la máquina. Asegúrate de que cada sección sea tan larga como la anterior. Peina el cabello hacia atrás desde la frente y repite el proceso de cortar en la parte superior para un acabado prolijo y uniforme.


Начните с приветствия. Начните с красной строки и напишите начальную часть письма. В основной части письма опишите факты, мнения и особые моменты. Напишите завершающие абзацы.

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Puedes empezar con “Gracias por (lo que tu abuela hizo)” o “Recuerdo cuando (algún momento)”. Querrás que se sienta especial y que recuerde la carta, sobre todo si la vas a leer ¡ya que probablemente nunca has escrito una antes! Debes llenar esta parte con aquello que te llevó a que le escribieras una carta. El cuerpo es probablemente la sección más grande de una carta. ¡Llénala! Escribe algo para concluir tu carta. Esto le señalará que tu carta está llegando a su final. Menciona de nuevo por qué le escribiste la carta. Si lo estás haciendo porque querías agradecerle por algo, debes escribir algo como “Te agradezco por (el objeto) ya que es de los mejores regalos que he recibido. Eres la mujer más amable que conozco. ¡Te veré pronto! Con amor, (tu nombre)”.


Начните с произношения «R».

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Debes entender que la mayoría de hablantes con acentos británicos no marcan las R (excepto los de Escocia, Northumbria, Irlanda del Norte y partes de Lancashire), pero no todos los acentos británicos son iguales. Por ejemplo, un acento escocés difiere mucho de uno inglés. Después de una vocal, no pronuncies la R, pero alarga la vocal y, tal vez hasta añade un sonido de “uh” (en este caso sería “heeuh”). En palabras como “hurry”, no mezcles la R con la vocal. Pronúncialo como “huh-ree”.  En inglés americano, las palabras que terminan en “rl” o “rel” se pueden pronunciar utilizando ya sea una o dos sílabas; es intercambiable. Pero este no es el caso para el inglés británico. Las palabras que terminan en “rl” como “girl” y “hurl” se pronuncian como una sola sílaba y la R es muda, mientras que la palabra “squirrel” se pronuncia “squih-rul” y “referral” como “re-fer-rul”. Algunas palabras son más fáciles de decir con acento británico. Por ejemplo, “mirror”, que suena como “mih-ra”. No lo pronuncies como “mere”; los británicos casi nunca lo hacen. Cuando digas algunas palabras que terminan en “w”, pronúncialas como si tuvieran una “r” al final.  Por ejemplo, la palabra “saw” se puede pronunciar como “saw-r”; en una oración sería: “I sawr it!”.


Начните с простого предложения, описывающего персонажа. Напишите основную статистику жизни персонажа. Представьте себе внешний вид персонажа. Развивайте манеры персонажа. Дайте имя персонажу.

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Muchos escritores comienzan con una descripción muy breve de sus personajes antes de crear un perfil completo. Con frecuencia, esta oración rápida describe los rasgos distintivos y marca la pauta para el rol del personaje en la historia. Antes de planificar tu personaje por completo, imagina cómo lo presentarías en la historia y qué quieres que la audiencia sepa de él. Escribe esta información en una oración breve para comenzar.  Una vez que cuentes con la introducción, utiliza todos los detalles proporcionados para construir sus antecedentes y su personalidad. Puedes presentar al personaje como “cansado, y luce mucho más grande que lo que en verdad es”. Este es un excelente punto de inicio porque te permitirá ahondar mucho en los antecedentes del personaje. Piensa en los motivos por los que luce más grande que lo que es y cuáles son las dificultades que ha atravesado que lo han desgastado tanto. Esta es la información general del personaje que te permitirá crear un perfil más detallado de su personalidad. La información básica incluye a la edad, la fecha de cumpleaños, su lugar de residencia actual y su empleo.  Luego, utiliza esta información básica para ser más específico. Si has decidido un puesto para tu personaje, piensa en sus ingresos. ¿En qué clase social lo ubican? No es necesario que abordes cada aspecto de su vida. Esto es más un ejercicio para promover la creatividad y entrar en la mente del personaje que creas. Las descripciones físicas son importantes para los personajes principales. Es posible que ya tengas alguna idea en mente antes de comenzar a escribir el perfil o ya hayas desarrollado una. En cualquier caso, escribe tu plan para el aspecto del personaje y cómo lo describirás en la historia. Piensa en el significado de su apariencia con respecto a su personalidad a medida que avances.  Comienza con información muy básica, como el color de los ojos, el cabello y las prendas que generalmente usa. ¿Tu personaje tiene barba? ¿El color de su cabello es natural o teñido? Luego, sé más específico...


Начните с простого приветствия. Задайте открытый вопрос. Слушайте ответ. Расскажите забавную историю или задайте следующий вопрос. Проявите свои лучшие качества. Задействуйте язык тела.

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Si ves a la persona que te gusta, muéstrale una sonrisa amigable. Sonríe y entabla contacto visual con ella, y salúdala cuando crucen miradas. No inicies una conversación de manera forzada. Si esta persona te saluda y sigue caminando, no deberás perseguirla. Quizás no esté interesada en conversar contigo o podría estar yendo a otro lugar con mucha prisa. Luego de saludarla, inicia una conversación haciéndole una pregunta. Podrías hacer una pregunta genérica, preguntarle algo sobre la escuela o elaborar una pregunta basada en sus intereses y actividades.  Estas son algunas preguntas comunes: “¿Cómo te va?”, “¿Qué harás durante el descanso?”, “¿Fuiste al juego de la noche anterior?” y “¿Trabajas en _____?”. Estas son algunas preguntas relacionadas a la escuela: “¿Tenemos tarea de inglés?”, “¿Quieres que estudiemos juntos para el examen?”, “¿Qué opinas de la prueba?” y “¿Necesitas ayuda con la tarea de matemáticas?”. Estas son preguntas personalizadas: “¿Qué tal te fue en el juego de la noche anterior?”, “¿Alguna vez has ido a un concierto de (aquí menciona el nombre de una banda)?”, “¿Qué harás este fin de semana?”, “¿Irás a la fiesta?” y “¿Cómo estuvieron tus vacaciones?”. Luego de hacer la pregunta, mantente concentrado en esta persona. Escucha su respuesta de forma activa, así podrás prolongar la conversación con otra pregunta o una historia personal. Cuando escuches, esfuérzate por lucir verdaderamente interesado en lo que diga, ya que cuando le prestas atención a una conversación, las personas están más dispuestas a seguir hablando.  Aparta todas las posibles distracciones, como tu teléfono y tu computadora. Memoriza otras posibles preguntas o historias personales relevantes que puedas compartir. Luego de que la persona responda tu pregunta inicial, ella y tú podrán proseguir con la conversación. Si te hace una pregunta, dedica un momento a responderla y luego haz otra pregunta. Si no te hace una pregunta, tendrás estas tres opciones: haz otra pregunta, cuenta una historia personal relevante o culmina la...


Начните с прямоугольника для головы и прямоугольника поменьше для шеи. Добавьте верхнюю часть прямоугольной головы, нарисуйте шипы или зигзаги для волос. Нарисуйте черты лица. Для тела нарисуйте два перекрывающихся круга. Нарисуйте два соединенных овала для каждой руки, круг для кисти и маленькие овалы для пальцев. Для обоих ног нарисуйте прямоугольники. Обведите весь рисунок и нарисуйте кривую в нижней части головы для рта. Раскрасьте ваш рисунок и готово!

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Añade unas cuantas líneas de referencia (sin apretar el lápiz) para dibujar la cara. Los picos deben unirse a la frente sutilmente, sin que se vea la raíz del pelo. No los dibujes demasiado largos; el pelo no es el rasgo más característico de Bart, y no debe robarle protagonismo a otras partes de su cuerpo. Dibuja dos círculos superpuestos para representar los glóbulos oculares, y un círculo pequeño dentro de cada uno para representar las pupilas. Los glóbulos oculares deben quedar más cerca del centro de la cara que de la parte superior, y asegúrate de colocar cada pupila en el mismo punto de su ojo correspondiente. Después, añade una figura pequeña en forma de óvalo para representar la nariz y medio círculo para la oreja. No dibujes la boca por ahora. El círculo de arriba debe ser más pequeño que el de abajo. Los óvalos de los dedos deben ser más alargados que los demás, y si quieres dibujar a Bart sosteniendo algo, tendrás que hacer los dedos curvados. Añade medio óvalo a cada pierna para dibujar los pies. Dibuja la camiseta, los pantalones y los zapatos. Hazlo todo muy básico (la vestimenta de Bart se caracteriza por su simplicidad). Añade más detalles y borra los trazos del boceto. Ahí tienes al mismísimo Bart Simpson, con su camiseta de color rojo anaranjado, sus pantalones cortos azules, sus zapatos y la característica piel amarilla de los Simpsons.


Начните с прямоугольного листа бумаги.

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Cualquier cartulina o papel suelto ordinario servirá. Haremos un cuadrado de papel con esto. Si ya tienes una hoja de papel cuadrada de origami, omite los dos pasos siguientes.


Начните с расходов. Учтите источники дохода. Изучите прошлые продажи, чтобы выявить цикличность взлетов и падений. Разделите доход на расходы, чтобы определить базовую цену продаж.

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Considera los gastos fijos, variables de renta y préstamos fijos a utilidades, más capital de equipo e inventario, así como también un presupuesto de marketing y publicidad. Considera una mala deuda o devoluciones y un margen de ganancia. Toda empresa, sea de productos o de servicios, tendrá unidades de medida, aunque sea el tiempo (como los profesionales que cobran por el cuarto de hora). su flujo y reflujo. Por ejemplo, más establecimientos minoristas pueden funcionar durante las vacaciones de verano y hacer la mayor parte de sus ingresos durante las vacaciones. Para llevar tu empresa hacia delante, ata este precio de venta a tus unidades de ingreso, como por tipo de proyecto o por temporada, así podrás comparar cifras anteriores a ventas pasadas.