Выберите строку, над или под которой вы хотите вставить новую строку. Щелкните по вкладке «Макет». Щелкните по «Вставить сверху» (Windows) или «Сверху» (Mac), чтобы вставить строку над выбранной строкой. Щелкните по «Вставить снизу» (Windows) или «Снизу» (Mac), чтобы вставить строку под выбранной строкой. Используйте клавишу Tab ↹, чтобы быстро добавлять новые строки в конце таблицы.

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Recuerda que puedes insertar filas de manera que estas aparezcan por encima o por debajo de la fila seleccionada. Si deseas añadir una fila al final de la tabla, selecciona dicha fila. Puedes seleccionar cualquier celda en una fila o la fila completa. Para insertar múltiples filas de una sola vez, deberás seleccionar tantas filas como las que desees crear al hacer clic con el ratón y arrastrarlo hacia arriba o hacia abajo. Por ejemplo, para crear tres filas a la vez, selecciona tres filas existentes. Podrás encontrar esta pestaña en la esquina superior derecha de las pestañas de Word en Windows o junto a la pestaña "Tabla" de Word en Mac. Ten en cuenta que esta pestaña aparecerá únicamente si te encuentras trabajando con una tabla. Con esta acción, insertarás filas en blanco con el mismo formato de la fila ubicada directamente arriba de la fila que seleccionaste. Haz clic en "Insertar a la izquierda" o "Insertar a la derecha" para insertar una columna a la izquierda o a la derecha de la celda seleccionada. Con esta acción, insertarás filas en blanco con el mismo formato de la fila ubicada directamente debajo de la que seleccionaste. Tab ↹ para añadir nuevas filas rápidamente al final de una tabla. Asimismo, puedes colocar el cursor en la última celda de tu tabla y presionar la tecla Tab ↹ para crear una nueva fila. Esta acción únicamente insertará filas debajo de la última fila de tu tabla.


Выберите сумочку побольше. Выберите мелкие футляры, чтобы организовать свой набор. Сложите воду и что-нибудь поесть. Возьмите запасные очки или линзы. Соберите мини-набор первой помощи. Подготовьте смену одежды. Соберите дорожный набор туалетных принадлежностей. Соберите мини-набор косметики. Соберите дорожный набор для шитья. Соберите письменные принадлежности. Обзаведитесь вторым зарядным устройством для телефона.

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Para estar preparada para una emergencia más grave o un desastre, necesitarás un bolso más grande que para el kit de emergencias diarias. Este es el tipo de bolso que podrás guardar en la taquilla o en el armario de casa. Puedes, incluso, tener dos o tres de estos kits (por ejemplo, uno en la escuela y otro en casa). No te olvides de incluir algo de dinero tanto en el kit de emergencias para todo tipo de imprevistos como en el kit de emergencias diarias. Aunque el bolso de emergencia disponga de bolsillos y compartimentos, es buena idea organizar el contenido del kit en estuches o bolsas más pequeñas para que todo te resulte más fácil de encontrar. Después de todo, lo último que necesitas durante una emergencia es el estrés añadido de no ser capaz de encontrar lo que quieres. Puedes usar estuches de maquillaje para organizar el kit.  Considera la posibilidad de utilizar un código de colores basado en el contenido de cada estuche. Por ejemplo, puedes guardar los productos de emergencias médicas en un estuche rojo para asociarlo con el símbolo de la Cruz Roja. Utiliza estuches que tengan cremallera para mantener los contenidos ordenados, limpios y bien separados. Probablemente necesites entre cuatro y siete estuches pequeños, dependiendo de cómo quieras organizar el kit. También es buena idea usar un estuche duro para los artículos de costura. Ya sea que simplemente necesites un aperitivo para la merienda o que te hayas olvidado de desayunar, disponer de una botella de agua y algún aperitivo no perecedero te podría resultar útil en cualquier momento. Un buen aperitivo para el kit puede ser una barrita de cereales, una barrita de fruta deshidratada, unas galletas saladas, una bolsa de frutos secos o cualquier otra cosa envasada que pueda durar varios meses sin echarse a perder. Si utilizas gafas, siempre es buena idea disponer de un par de repuesto en el kit de emergencia por si acaso pierdes las tuyas o se te rompen. De igual modo, si usas lentes de contacto, deberás disponer siempre de un par de repuesto y un...


Выберите твердый кусок мяса. Полностью заморозьте мясо. Проткните толстые кусочки мяса ножом в нескольких местах. Поместите говядину в накрытую миску или пластиковый пакет.

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Por lo general, esta también es una opción saludable debido a su bajo contenido de grasas. El acto de marinar ablandará los primeros centímetros de un corte de lomo, arrachera, falda, flanco o solomillo. La mejor forma de hacerlo es colocar la carne congelada en un recipiente hermético y llevarlo al refrigerador durante toda la noche. Asegúrate de que la carne esté descongelada cerca de 12 a 24 horas antes de comerla, de modo que puedas marinarla durante una cantidad de tiempo adecuada. Esto solo es recomendable para cortes que tienen muy poco contenido de grasa. Esto ayudará a que la marinada penetre profundamente en la carne de res. El vidrio o el plástico funcionan mejor.


Выберите текилу, которая изготовлена из 100% из агавы. Выберите текилу Añejo. Наслаждайтесь вашей текилой в сочетании с сангритой.

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No todos los tequilas se crean de la misma manera. Si planeas degustar tu tequila y disfrutarlo como la mayoría de los mexicanos, asegúrate de escoger un tequila que sea 100 % auténtico.  Hay tequilas que son "mixtos", lo cual significa que están hechos de por lo menos 51 % de agave y son fortificados con azúcar. Evítalos, pues no tienen el sabor puro del tequila. Muchos cantineros y expertos en tequila recomiendan escoger tequilas que pertenezcan a familias que pertenezcan a grandes conglomerados (Cuervo, Orendain, Sauza). Si puedes encontrar un tequila que provenga de un negocio familiar, es muy probable que sea 100 % de agave y el sabor simplemente será mejor. Estos tequilas se añejan por lo menos un año, tienen una mejor degustación que el tequila añejado apresuradamente o aquellos a los que se les impregna el sabor del tequila pero no poseen el cuerpo ni la complejidad para redondearlo. Estos añejos son a menudo comparados con el coñac.  Los tequilas añejos suelen ser más caros que los reposados o blancos, aunque no demasiado. Puedes encontrar un buen añejo por menos de 50 dólares americanos. Los añejos se beben a temperatura ambiente.  Añadir hielo diluye el sabor y puede ocultar los diferentes componentes del tequila. Si estás decidido a degustar un tequila, considera obtener un vaso de tequila o caballito para disfrutar tu añejo. Muchos disfrutan esta variedad de tequila en copas. La "sangrita" recibe este nombre por el color del líquido y no contiene alcohol. Coloca la sangrita y tu tequila en vasos de trago corto o "caballitos" separados y bebe por turnos el tequila y la sangrita. Para hacer la sangrita, mezcla y refrigera los siguientes ingredientes:  1 taza de jugo de naranja fresco 1 taza de jugo de tomate (que no sea V-8) 28 ml (1 oz) de jugo de limón fresco 1 cucharadita de granadina 12 pizcas de salsa picante (por ejemplo, Cholula)


Выберите текстовые рамки, содержащие текст, который вы хотите выровнять. Кликните Object>Text Frame Options. Повторите этот шаг для всего текста, который необходимо выровнять.

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Puedes hacer esto con la herramienta Seleccionar o Tipo. Para alinear el texto verticalmente desde la parte superior del cuadro de texto, selecciona Superior. Para alinear el texto desde el centro del cuadro de texto, selecciona Centro. Para alinear el texto verticalmente desde la parte inferior del cuadro de texto, selecciona Inferior. Para distribuir el texto igualmente desde la parte superior hasta la parte inferior del cuadro de texto, selecciona Justificar.


Выберите темное куриное мясо, так как в нем содержится много железа. Удалите все кости и кожу. Нарежьте мясо мелкими кусочками. Положите мясо в кастрюлю и залейте водой или бульоном. Доведите воду в кастрюле до кипения. Уменьшите огонь и варите курятину в слабо кипящей воде 15–20 минут.

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Los bebés que toman leche materna se beneficiarán al comer alimentos ricos en hierro y zinc. La carne de pollo blanca es más magra, pero la oscura es una mejor opción para tu bebé porque es más rica en hierro y antioxidantes. Elige un corte de carne oscura como los muslos o las piernas.  La mayoría de las leches en fórmula están fortificadas con hierro y otros micronutrientes importantes, por lo que no es tan esencial que los bebés que las consuman obtengan el hierro adicional presente en la carne oscura. Pregúntale al pediatra cuál es la mejor opción para tu bebé, la carne oscura o la blanca.  Los muslos de pollo también son muy ricos en grasa, en comparación con las pechugas, lo que les da más sabor y las vuelve más fáciles de convertir en puré.  Necesitarás 1 o 2 muslos para preparar alrededor de 1/2 taza (aproximadamente 65 g) de pollo cocido. Un solo muslo de 170 g (6 oz) con pellejo y hueso brindará alrededor de 85 g (3 oz) de carne, pero necesitarás más si vas a usar muslos pequeños. Si es posible, compra carne de pollo a la que ya le hayan quitado el hueso y el pellejo. Si no la consigues, pela el pellejo y retira los huesos. El pellejo de pollo no es muy bueno para hacer puré. Si lo dejas, podría dejar pedazos grandes en el puré, lo que podría hacer que el bebé se atore. Antes de cocinar el pollo, usa un cuchillo afilado para cortarlo en cubos pequeños. Coloca el pollo en una tabla de picar y córtalo en tiras de un ancho aproximado de 1,5 cm (1/2 pulgada), luego corta a lo ancho de las tiras para hacer cubos.  Si colocas el pollo en la congeladora por 15 minutos antes de cortarlo en tajadas, será más fácil de cortar.  Siempre ten cuidado cuando uses un cuchillo afilado. Mantén las yemas de los dedos encogidas cuando sujetes el pollo en su lugar, así no te cortarás por accidente. Coloca el pollo cortado en una olla y vierte agua suficiente como para cubrir la carne por completo. Usar caldo le dará al pollo un sabor más enriquecido, pero este también producirá su propio caldo durante el proceso de...


Выберите тему для разговора, не связанную со школьной жизнью. Будьте дружелюбным и легким в общении. Узнайте, чем она интересуется. Делитесь тем, что интересно вам. Познакомьтесь с ее друзьями.

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Debido a que sabes que tienes al menos la clase en común, esta es una buena manera de empezar a conocerse mutuamente (hablando del trabajo, del profesor, de los compañeros de clase, etc.). Sin embargo, con el tiempo, también querrán conocer más aspectos del otro, así que hablen de cosas que no se relacionen con la clase o ni siquiera con la escuela. No te esfuerces mucho por parecer “indiferente”. Lo que tú crees que parece “indiferente” puede hacerte quedar como distante o condescendiente. Es mucho más fácil para una chica hablar con un chico que es él mismo (abierto y honesto).  Sonríe y ríe fácilmente (a las chicas les gustan los chicos que se divierten). Pon tu cuerpo en su dirección cuando le hables. No temas hacer contacto visual con ella cuando hablen. Una vez que hayas roto el hielo, debes tratar de que se conozcan mutuamente. Trata de averiguar qué es lo que le interesa. Pregúntale cuáles son sus clases favoritas, si hace alguna actividad después de la escuela y qué es lo que le gusta hacer en su tiempo libre.  Trata de orientar las conversaciones hacia temas que le interesen. Esto hará que tenga ganas de hablar contigo, pues sabrá que disfrutas escucharla hablar de algo que le gusta. También debes hacer que te conozca, así que habla de las cosas que son importantes para ti. Si solo la dejas hablar de sí misma todo el rato, entonces, con el tiempo, te dejará de gustar porque sentirás que la amistad se centra en ella. Es importante mantener un equilibrio para que ambos compartan mutuamente partes de sus vidas por igual.  Sé abierto y honesto. No hables solo de las cosas que crees que quiere escuchar, sino de cosas que realmente sean importantes para ti. Sé discreto. Hay algunas cosas de las que no debes hablar con alguien que no conozcas muy bien, así que empieza con temas que sean inofensivos y ligeros. Trata de mantener un equilibrio entre cuánto hablas tú y cuánto habla ella. La mejor manera de pasar tiempo con alguien es tener amigos en común. Salir en grupo con amigos mutuos será menos estresante...


Выберите тему и набросайте канву своей истории. Напишите план. Оставьте место, чтобы добавить новых персонажей и пояснить, кто они такие. Не бойтесь перескакивать вперед или назад. Напишите первый черновик. Пусть история ведет вас за собой. Закончите первый черновик. Перепишите. Напишите все до конца. Прочитайте историю и поделитесь ею. Напишите окончательный вариант.

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No tiene que ser complejo, solo es una manera de que tu cabeza se enfoque en el argumento. Por ejemplo, el argumento clásico de Hollywood: un chico conoce a una chica, un chico conquista a una chica, un chico pierde a una chica, un chico recupera a una chica (las escenas de persecución se añaden posteriormente). Puede ser tentador empezar simplemente a escribir y tratar de averiguar los giros y las vueltas del argumento a medida que avanzas. ¡No lo hagas! Hasta un esquema simple te ayudará a ver el panorama general y a ahorrarte horas de reescribir. Empieza con un arco básico y agrega las secciones una a una. Concreta tu historia, poblándola al menos con los personajes principales, las locaciones, el periodo de tiempo y la atmósfera. Cuando no puedas describir en pocas palabras una parte del esquema, crea un esquema secundario para dividir esa sección en partes. Dedícale a cada uno una pequeña historia propia y aunque no incluyas esa información en la historia, te permitirá saber cómo debe actuar el personaje en una situación determinada. Si repentinamente tienes una idea brillante de cómo resolver una situación cerca del fin, pero aún estás en el capítulo 1, anótala. Nunca dejes pasar una idea. Ahora estás listo para empezar la “copia descuidada”, conocida también como el primer borrador. Usando el esquema, profundiza en los personajes y en la narración. No te quedes atascado aquí. No es tan importante encontrar la palabra perfecta cuando haces el borrador. Es mucho más importante anotar todas tus ideas para que puedas jugar con ellas. Permite que la historia diga lo que tenga que decir y es probable que te dirijas hacia direcciones inesperadas, pero muy interesantes. Aún eres el director, pero permanece abierto a la inspiración. Notarás que cuando hayas pensado lo suficiente en quiénes son tus personajes, qué quieren y por qué lo quieren, guiarán tu forma de escribir. No te preocupes aún por los detalles, solo deja que la historia se despliegue en el papel. Si te das cuenta casi al final de la historia que...


Выберите тему исследования. Выделите переменную или переменные. Выступите с гипотезой. Обдумайте, как вы будете собирать данные. Методично проведите эксперимент. Соберите данные. Проанализируйте данные и сделайте вывод.

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Los experimentos cuyos resultados provocan cambios radicales en el paradigma científico son muy, muy raros. La gran mayoría de los experimentos responden preguntas pequeñas y específicas. El conocimiento científico se construye a partir de la acumulación de datos de incontables experimentos. Elige un tema o una pregunta sin respuesta que tenga un alcance pequeño y comprobable.   Por ejemplo, si quieres hacer un experimento con fertilizantes agrícolas, no intentes responder la pregunta, "¿Qué tipo de fertilizante es el mejor para las plantas en crecimiento?" Existen muchos tipos diferentes de fertilizantes y de plantas en el mundo, por lo que un experimento no será capaz de extraer conclusiones universales al respecto. Una pregunta mucho más adecuada para diseñar un experimento sobre esto sería "¿Qué concentración de nitrógeno en el fertilizante produce los cultivos de maíz más grandes?". El conocimiento científico moderno es muy, muy amplio. Si vas a hacer una investigación científica seria, investiga acerca de tu tema con profundidad incluso antes de comenzar a planificar tu experimento. ¿Existen experimentos pasados que hayan respondido la pregunta que quieres estudiar con tu experimento? Si es así, ¿existe una forma de ajustar el tema para que aborde preguntas que aún no han sido contestadas por la investigación existente? Los experimentos científicos de calidad prueban parámetros específicos y medibles llamados variables. En términos generales, un científico realiza un experimento para un rango de valores de la variable que está estudiando. Un asunto importante cuando se realiza un experimento es ajustar únicamente las variables específicas que estás estudiando (y no el resto de las variables).  Por ejemplo, en nuestro caso de los fertilizantes, nuestro científico cultivaría varios cultivos de maíz en un suelo con fertilizantes cuya concentración de nitrógeno sea diferente. Él debería darle a cada cosecha de maíz exactamente la misma cantidad de fertilizante. Luego debería asegurarse de que la composición...


Выберите тему, знакомую людям. Сосредоточьтесь на знаменитой личности. Держитесь подальше от групп людей, к которым вы не относитесь. Выберите политику или текущие события. Будьте осторожны при использовании трагических событий. Взгляните на религию. Высмеивайте себя.

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La sátira está hecha para ser leída. Para que la gente comprenda algo de tu trabajo, necesariamente deberás escoger un tema con el que la gente esté familiarizada, incluso si no conocen necesariamente todos los detalles sobre el mismo.  Por este motivo, los eventos actuales suelen ser utilizados como materia prima para la sátira. También puedes abrevar en la cultura popular, o señalar fallas sociales. Aunque escoger un tema que le interese a la gente es importante, también necesitarás asegurarte de que a ti también te interese. Escoger un tema moderadamente popular que te preocupe mucho suele ser mejor que escoger un tema muy popular que te interese poco. Los políticos y las celebridades son los blancos más fáciles para la sátira. En general puedes salirte con la tuya si criticas a alguien famoso, siempre y cuando le critiques sus ideas o su comportamiento y no a la persona física. En general, debes evitar burlarte del trasfondo racial, religioso o familiar de alguien. También es aconsejable alejarse de las discapacidades y de las enfermedades. Sin embargo, si esa persona está constantemente llamando la atención sobre alguno de estos elementos, probablemente puedas usarlo siempre y cuando lo uses sólo para burlarte en el contexto usado. Esto se refiere, principalmente, a cuestiones étnicas y raciales, pero en una mayor escala también se refiere a enfermedades médicas o psicológicas. Apuntar con el dedo de la crítica a un grupo al que no perteneces puede hacerte ver intolerante hacia ese grupo. Por ejemplo, los comediantes afroamericanos pueden salirse con la suya siendo satíricos con la subcultura afroamericana, así como los asiático americanos pueden salirse con la suya bromeando sobre elementos de la cultura asiática o asiático americana. Una persona blanca que se burle de alguno de esos grupos no recibirá risas, y sólo parecerá racista. Los políticos son un buen blanco, pero también lo son los partidos políticos y los eventos generales dentro del mundo de la política. La mayoría de las personas que...


Выберите тетрадь, если вы хотите писать от руки. Выберите текстовый редактор, если вы предпочитаете вести дневник на компьютере. Решите, какой дневник вы бы хотели вести. Выберите тему, о которой будете писать.

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Al pensar en llevar un diario, es probable que pienses en un cuaderno y un bolígrafo. Puedes usar cualquier cuaderno que te guste y con el que te sientas cómodo. Elige un cuaderno simple si es que quieres decorarlo o elige un diario bonito en caso de que quieras algo más elegante.  Si quieres una opción de bajo presupuesto, busca un cuaderno en espiral o un cuaderno para composiciones en la sección de útiles escolares. Si lo que quieres es un diario sofisticado, acude a una librería o a la sección de artículos de oficina de una tienda por departamentos local. Quizás te resulte más conveniente escribir las entradas de tu diario a computadora. Emplea el procesador de texto que prefieras para llevar tu diario. Crea un documento nuevo en intervalos determinados (por ejemplo, cada mes o cada año) y luego guarda todas las entradas de tu diario en la misma carpeta.  Por ejemplo, podrías crear un nuevo documento de tu diario todos los meses. La carpeta podría incluir archivos guardados llamados "Enero 2020", "Febrero 2020", "Marzo 2020", etc. Servirá cualquier procesador de texto. Por ejemplo, puedes usar Word, Pages o el Bloc de Notas. En caso de que optes por Google Drive, podrás acceder a tu diario desde todos tus dispositivos. Esto quiere decir que puedes escribir entradas en tu computadora, tableta o teléfono. Si es que no te importa que tus ideas sean públicas, podrías llevar un blog. Establécele un propósito a tu diario para usarlo de una forma que te ayude. Considera los motivos por los cuales quieras llevar un diario y la forma como esperes que te ayude. Luego, elige un tipo de diario para llevar. Estas son algunas opciones comunes:  Un diario personal para escribir acerca de tu vida cotidiana, tus pensamientos y tus sentimientos sobre lo que te ocurra. Un diario de gratitud para registrar las cosas por las que estés agradecido cada día. Un diario de terapia para ayudarte a resolver un problema o para apoyar tu recuperación. Un diario de viajes para documentar los lugares que visites, lo que hagas en tus...


Выберите тип гриля. Рассмотрите параметры теплоотдачи. Определитесь с размером гриля. Определитесь с материалами, из которых сделан гриль. Изучите дополнительные особенности. Определите место расположения гриля.

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Hay dos opciones de donde puedes escoger: de gas o de carbón.  Las parrillas de gas son las que se usan más en la actualidad. A muchos les parecen más prácticas que las de carbón pues se encienden al instante y no es necesario comprar combustible con tanta frecuencia. Cuando escojas una parrilla de gas, debes estar al tanto de la potencia calorífica (BTU) y de la estructura. Las parrillas de carbón siguen siendo populares y las favoritas de muchos puristas. Estas parrillas ofrecen un mejor control calorífico (lo cual significa más versatilidad) y a muchos les parecen que un buen carbón le da a la comida un mejor sabor “asado”. Observa el control calorífico, la estructura y el estilo. Hay dos estilos principales de parrilla de carbón no portátil: de la caldera y la tradicional. Las de la caldera son excelentes para el asado directo y pequeñas aplicaciones de ahumado. Las parrillas de carbón rectangulares más tradicionales son más versátiles con respecto a la configuración de diferentes zonas de calor y ahumado de productos más grandes, pero normalmente ocupan más espacio. La parrilla no tiene por qué ser tuya. Las parrillas de los parques públicos evitan el desorden, los gastos y el peligro de incendio. Sin embargo, por lo general tienen un diseño simple sin una trayectoria de aire directa en la rejilla del carbón ni descarga de cenizas. Aunque es menos eficiente, un simple y más grande capa de carbón encendido o una rejilla pequeña para poner el carbón (limpiar la ceniza de abajo primero) puede parecerse a esto; un ventilador accesorio puede traer un pequeño montón a un inicio rápido y un resplandor ardiente. La potencia calorífica es lo que define a una parrilla adecuada. Querrás una parrilla que emita suficiente calor para rápidamente sofreír un filete mignon o mantener un bajo fuego para rostizar por completo un pedazo de carne.   La potencia calorífica en las parrillas de gas. Como la mayoría de las parrillas permiten un cambio fino en el flujo de gas, es mejor conseguir la más alta potencia que puedas...


Выберите тип данных, которые хотите экспортировать. Выберите папку, из которой вы хотите экспортировать данные. Нажмите кнопку "Далее". Выберите расположение, куда хотите сохранить файл. Перед сохранением введите имя файла. В окне "Экспорт в файл" нажмите "Далее".

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En este caso, seleccionarás la carpeta "contactos" y deseleccionarás "correo electrónico", "tareas", "calendario" y "notas". Si tienes múltiples carpetas de contactos, es posible que tengas que elegir la carpeta antes de completar la exportación. Si tienes los datos que necesitas en más de 1 carpeta, necesitarás exportar de a una carpeta por vez. Aparecerá un cuadro de diálogo para guardar el archivo. En el cuadro "guardar archivo exportado como", usa el navegador para elegir una carpeta de tu computadora. Haz clic en "Ok". Selecciona "terminar". Tu archivo se guardará en tu computadora.


Выберите тип окорока. Определите количество, которое вам необходимо. Размораживайте замороженный окорок медленно. Подумайте о вымачивании соленого окорока. Перед приготовлением подержите окорок немного при комнатной температуре.

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Puedes escoger un jamón fresco crudo, uno que haya sido curado para su preservación o un jamón ahumado. Algunos vienen envasados con sus jugos y otros en seco. Ambas variedades vienen con el hueso o deshuesados, e incluso puedes comprar uno previamente cortado en rebanadas para que sea más fácil servir. Si no estás seguro de qué jamón elegir, considera alguna de estas opciones más populares, cada una con un sabor diferente:  Jamón crudo, fresco o congelado. Este es el tipo de jamón que nunca ha pasado por un proceso de cocción ni curado. Tiene ese sabor carnoso y propio del cerdo, similar al del lomo o la chuleta. Jamón curado. El jamón se puede preservar curándolo con sal. Por ejemplo, los jamones de Virginia se curan con una corteza gruesa de sal. El sabor salado es distintivo en los jamones curados. Curado y ahumado. También se utiliza humo para preservar los jamones, lo cual produce un sabor ahumado característico. El tiempo de cocción dependerá de la cantidad de carne que cocines. Ya que demora un tiempo en cocinarse (y que las sobras de jamón son deliciosas), lo ideal es considerar un poco más de lo que necesitas por cada porción. Estas son las cantidades que necesitarás en base al tipo de jamón que elijas:  Si es deshuesado, necesitas 110 a 130 g (¼ a ⅓ de libra) por porción. Si tiene un hueso pequeño, necesitarás unos 130 a 220 g (⅓ a ½ libra) por porción. Si tiene un hueso grande, considera 340 a 450 g (¾ a 1 libra) por porción. Es importante descongelar el jamón correctamente para que no quede congelado en el centro al cocinarlo. Si esto ocurre, el jamón no alcanzará una temperatura interna suficiente como para que sea seguro comerlo. Hay dos maneras seguras de descongelar un jamón:  Método del refrigerador. Coloca el jamón congelado en el refrigerador el día antes de cocinarlo. Se irá descongelando lentamente pero se mantendrá fresco. Déjalo al menos 24 horas para que se descongele por completo. Método del agua fría. Si no tienes tanto tiempo, puedes sumergir el jamón en una olla grande con agua...


Выберите тип серого цвета.

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El más fácil en términos del glaseado es el gris neutro, pero, si así lo deseas, también puedes preparar glaseado de color gris complementario y primario.  Si quieres un matiz más puro, lo más recomendable es usar el gris neutro, mientras que, si quieres un color gris con un ligero tinte, lo más recomendable es usar los otros dos tipos de gris. Los paquetes de colorantes alimentarios líquidos suelen incluir los colores rojo, amarillo, verde y azul, por lo que, si planeas crear el color gris usando este tipo de colorantes, solo podrás obtener el gris primario (usando rojo, amarillo y azul) o el complementario (usando rojo y verde). En cambio, si optas por los colorantes alimentarios en gel o en pasta, podrás crear cualquiera de los tres tipos de gris, ya que estos suelen contener una mayor cantidad de colores.


Выберите тихий и спокойный водоем или бассейн. Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, составить вам компанию. Начните постепенно входить в воду. Попробуйте зайти немного дальше. Помните о дыхании.

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Si le temes al agua, no deberás empezar con un océano con olas altas. En lugar de ello, ve a una piscina en la que se controlen la temperatura del agua, su profundidad y el flujo.  Limita cualquier otra incomodidad que puedas sentir, como el agua helada o una gran cantidad de espectadores, por lo que tendrás que encontrar un cuerpo de agua que sea cómodo en cualquier otro aspecto, además de tu miedo a las aguas profundas. Asimismo, quizás lo mejor sea que optes por agua transparente, así podrás ver el fondo. Las aguas oscuras u opacas pueden aumentar tu ansiedad por las aguas profundas. Una bahía o un lago tranquilos también podrían funcionar en caso de que prefieras estar al aire libre. No obstante, lo ideal es que escojas un cuerpo de agua que tenga un descenso gradual, así podrás ingresar a él con lentitud. Si tu miedo te avergüenza, podrías notar que es más fácil si estás cerca de un profesional capacitado (como un instructor de natación o un salvavidas) que esté informado sobre la seguridad en el agua y la forma de lidiar con las personas que le temen al agua. Al menos debes contar con una persona responsable que esté dispuesta a apoyar tu esfuerzo sin presionarte ni burlarse de ti. Para poder aliviar tus miedos, lo mejor es que escojas a alguien que sea un nadador experimentado y que esté cómodo en el agua. Entra lo más que puedas, y nota el punto en el que empieces a sentirte nervioso. Si sientes algo de miedo, detente en donde estés y respira profundo por unos segundos antes de volver al área poco profunda. Ahora camina en círculos lentos en el agua. Para ello, empieza en el área poco profunda y poco a poco aumenta la circunferencia de tu trayecto, así te animarás a ir un poco más profundo cada vez.  Lleva a cabo este proceso con la lentitud que necesites. Algunas personas podrían lograr ingresar a profundidades que cubran su cabeza en tan solo unas horas. Otras podrían tener que extender este proceso a un tiempo más largo, ingresando un día a una profundidad que llegue a las rodillas, luego a la...


Выберите тихое место.

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Una vez que tu perro haya aprendido qué esperar tras el sonido del clicker, puedes utilizarlo para entrenarlo para obedecer diferentes órdenes (por ejemplo, siéntate, abajo, quédate quieto). Sería mejor entrenarlo en un lugar tranquilo y sin otras personas o distracciones cerca. Si tienes una cerca en el patio trasero, también puedes adiestrarlo con un clicker fuera de la casa. A medida que tu perro se sienta más cómodo con el adiestramiento, podrás utilizar el clicker en lugares más ruidosos o con más distracciones (por ejemplo, en una habitación con un televisor o en un parque para perros).


Выберите тихое место. Наденьте удобную одежду. Решите, как долго вы будете медитировать. Сделайте растяжку. Сядьте в удобную позу. Когда вы сели в нужную позу, выпрямите спину. Закройте глаза.

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La meditación debe practicarse en un lugar silencioso. Esto te permitirá enfocarte únicamente en la tarea en cuestión al evitar el estímulo y las distracciones del exterior. Encuentra un lugar donde no te interrumpan durante la meditación, ya sean cinco minutos o media hora. No es necesario que el espacio sea muy amplio; un vestidor o incluso un banco al aire libre pueden ser buenas opciones para meditar, siempre y cuando cuentes con cierto nivel de privacidad.   Si eres principiante, es importante evitar cualquier distracción externa. Apaga el televisor, el celular y cualquier otro dispositivo ruidoso.  Si quieres oír música durante la meditación, escoge canciones tranquilas y repetitivas que te permitan mantener la concentración. También puedes utilizar un dispositivo de ruido blanco o recurrir a los sonidos de la naturaleza, como el sonido del agua en movimiento. El espacio de meditación no debe ser totalmente silencioso, por lo que no será necesario que uses tapones de oído. El sonido de una cortadora de césped o el ladrido de un perro no son un obstáculo para poder meditar correctamente. De hecho, la capacidad para tomar consciencia de estos sonidos sin permitir que dominen tus pensamientos es un componente muy importante de la meditación. Meditar fuera de casa funciona para muchas personas, siempre que no te sientes cerca de una carretera muy transitada u otra fuente de ruidos fuertes. Es posible encontrar la paz bajo un árbol o sentado sobre el frondoso pasto en el rincón favorito de un jardín. Uno de los objetivos principales de la meditación es calmar la mente y bloquear las distracciones externas. Esto puede ser difícil si sientes incomodidades físicas debido a prendas apretadas o restrictivas. Por lo tanto, recurre a opciones más holgadas durante la práctica de meditación y asegúrate de estar descalzo.  Usa un suéter o una chaqueta si quieres meditar en un ambiente frío. También puedes usar una manta o chal para cubrirte. De lo contrario, la sensación de frío invadirá tus pensamientos. Si...


Выберите ткань двух необходимых цветов. Нарежьте ткань полосками. Сколите полоски ткани между собой. Прострочите соединительные швы между полосками с припуском около 6 мм. Разгладьте припуски швов в стороны. Сложите шарф вдоль пополам. Прострочите долевой шов шарфа, не затрагивая первой и последней полосок ткани. Нарежьте бахрому на крайних полосках ткани в шарфе. Выверните шарф на лицевую сторону. Застрочите концы шарфа непосредственно над бахромой.

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La mejor tela para este método es el forro polar, porque es cálido y no se deshilacha. Otra opción es la franela. No uses telas que se deshilachan.  Gryffindor: rojo y dorado Hufflepuff: amarillo y negro Ravenclaw: azul y bronce (en los libros) o azul y plateado (en las películas) Slytherin: verde y plateado Las franjas tienen que medir 10 cm (4 pulgadas) de ancho y 23 cm (9 pulgadas) de largo. Necesitarás de 9 a 10 franjas de cada color. Une las franjas por el lado derecho, con los bordes largos juntos. Cuando hayas terminado, debes tener una franja larga que mida 23 cm (9 pulgadas) de ancho y aproximadamente 1,5 m (60 pulgadas) de largo. Usa un color de hilo y de carrete que combine con uno de tus colores. Saca los alfileres mientras coses. Pasa una plancha por las costuras que acabas de hacer y presiónalas para que se abran. Esto te ayudará a que tu bufanda no quede tan abultada. Asegúrate de que solo el lado derecho de las franjas sobresalga. Une la bufanda a lo largo de los bordes con alfileres, si fuese necesario. Deja un margen de costura de 0,6 cm (1/4 de pulgada). Empieza cosiendo la parte inferior de la segunda franja y deja de coser cuando llegues a la parte superior de la última franja. No cosas a lo largo de los extremos más angostos de la bufanda.  Pespuntea el comienzo y el final de la costura para evitar que se deshaga. Corta los extremos de la cola del hilo. Corta algunas hendiduras en la primera y última franja, separadas por una distancia de 1,2 cm (1/2 pulgada). Procura cortar ambas capas de tela. Cuando llegues al borde doblado, simplemente córtalo. Asegúrate de sacar todos los flecos. Para lograr un acabado más prolijo, plancha la bufanda. Concéntrate en los bordes laterales. Cose la parte superior de la primera franja y la parte inferior de la última. # Usa un color de hilo y de carrete que combine con la tela.


Выберите ткань, которую вы желаете использовать для бантика. Выберите способ фиксации бантика на волосах.

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Algunos tipos de tela que son buenas opciones para este proyecto son satén, terciopelo, nailon, algodón, vinilo y grogrén. Puedes elegir el material que más te guste. Ten en cuenta qué tan rígido quieres que sea tu moño cuando elijas el listón. Si quieres que el moño se mantenga vertical, utiliza un material más firme, como grogrén o vinilo. Existen muchos tipos de ganchos para el cabello, moños y vinchas que puedes utilizar, y es posible colocarle un moño a casi todos ellos. Lo único que necesitarás para unir el listón al accesorio es una pistola de silicona caliente o pegamento para tela.


Выберите ткань. Постирайте ткань. Выберете выкройку. Используйте образец. Снимите мерки.

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Puedes usar cualquier tela para hacer un vestido, aunque si es tu primera vez, trata de usar una tela cómoda natural, o de algodón. Busca telas bonitas que satisfagan tus necesidades de color, estampado y textura. Es difícil coser telas suaves o gruesas sin un poco de práctica. Además, elige una tela que sea lo suficientemente gruesa para que no necesite dos capas o una combinación. Necesitarás entre 2 o 3 yardas de tela, dependiendo tu talla y el largo del vestido.  Trata de usar una blusa más grande como base para tu vestido. Puedes encontrar una en tiendas de segunda mano o incluso en el fondo de tu armario. Sé original con la tela que elijas y prueba usar una sábana o una cortina como tela para tu vestido. Puedes comprar versiones vintage de estas telas en tiendas de segunda mano si no tienes ninguna en casa que puedas cortar. Para quitarle las arrugas o manchas y encoger la tela antes de coserla, es importante que la laves. Después de lavarla y secarla, usa una plancha para estirarla y prepararla para coser. Hacer vestidos es uno de los proyectos más complicados para empezar, y es más fácil hacerlos cuando usas un patrón. Los patrones son las medidas específicas y las formas de las diferentes partes en las que tienes que cortar el vestido. Estos están disponibles gratis, o por un precio bajo en internet o en tiendas de tela, o de manualidades. Elige un patrón que sea del estilo y la forma que quieras, y de la talla correcta para tu tipo de cuerpo. Si no quieres usar un patrón para hacer el vestido, puedes crear un patrón de prueba usando un vestido que ya tengas. Busca un vestido que te guste y que te quede bien, y usa el contorno de este para crear tu patrón. El vestido final será del mismo estilo del vestido que usaste como patrón. Si usas un patrón, sigue la guía para tomar las medidas con un metro. Para crear un vestido usando otro vestido como patrón, dóblalo por la mitad a lo largo. Colócalo sobre la tela (también doblada a lo largo) y traza alrededor del contorno. Puedes cambiar el largo total del...


Выберите травяную основу. Выберите дополнительные травы. Выберите ароматизирующие травы и специи. Выберите папиросную бумагу. Выберите фильтр.

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Los cigarros de hierbas frecuentemente son mezclas hechas de hierbas base, hierbas secundarias y hierbas que dan sabor. Elige o recoge siempre hierbas sin pesticidas cuando sea posible. Tus hierbas base deben representar el 50 % del total de mezcla de hierbas. Para las hierbas base, prueba las hierbas suaves de gran cuerpo, por ejemplo:  damiana; gordolobo (una hierba que es buena para el asma y para los problemas respiratorios);  hojas de planta de frambuesa; tusilago (un expectorante, es decir una planta que ayuda a dejar de lado la mucosidad; no obstante, actualmente se sabe que también puede provocar daños al hígado). Estas hierbas representan casi el 33 % de la mezcla total. Existen muchas hierbas que puedes elegir y es mejor jugar con las hierbas y cantidades hasta que encuentres una receta que te guste. Considera mantener un diario, de este modo, cuando hagas una nueva mezcla podrás hacer un seguimiento de los ingredientes, cantidades y resultados. Algunas hierbas secundarias pueden ser:  loto azul; escutelaria americana; amapola de California, nébeda y manzanilla; pasiflora; Uva Ursi; lúpulo; tomillo; lobelia (ten en cuenta que estas hierbas pueden provocar vómitos);  caléndula, malvavisco y artemisa; cola de león y lechuga silvestre. Las hierbas que van en esta parte de tu mezcla de cigarros tienden a ser más fuertes y sabrosas, de este modo solo representarán casi el 17 % de la mezcla. Las especias y hierbas populares que dan sabor a los cigarros de hierba son:  hierbabuena y menta verde; salvia y tomillo; lavanda; clavo de olor; raíz de regaliz; stevia; pétalos de rosa;  jazmín; ginseng;  hojas de té. Busca papeles crudos o que estén en su estado más natural posible: si el papel tiene algún químico o aditivo, este se quemará y tus pulmones lo inhalarán. Evita especialmente los papeles que hayan sido blanqueados o que tengan tinta. Además del papel normal, también podrás encontrar papel de fumar que esté hecho de lino, arroz y cáñamo. Si te parece difícil enrollar cigarros con las manos, considera...


Выберите туалетный наполнитель, безопасный для хорьков. Выберите достаточно большой туалетный лоток. Поставьте туалетный лоток хорьку в клетку. Поместите в туалетный лоток экскременты и мочу хорька.

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Considera que no todos los tipos de arena son seguros para estos animales. Los hurones tienden a oler o rodar en su arena, y muchos tienen un sistema respiratorio sensible. Por lo tanto, es necesario que elijas un material que no genere polvo, que no tenga aromas y que no se agrume.  La madera peletizada desnaturalizada, el periódico peletizado y la alfalfa peletizada son buenas opciones. Si se te acaba la arena regular y no tienes otra opción, puedes emplear otros tipos de arena, siempre y cuando no tenga aroma y no se agrume. También podrías usar periódicos rasgados. Evita usar viruta de pino y cedro como material para la caja de arena. Los químicos que contienen podrían irritar los ojos de tu mascota. El hurón debe poder caber con las 4 patas adentro de la caja, así que deberás tomar esto en consideración al elegir el tamaño correcto. Asimismo, esta debe tener lados bajos. De esta manera, el animal podrá entrar y salir más fácilmente. Lo ideal es empezar con el entrenamiento con la caja adentro de la jaula. Llena la caja de arena con el material de tu elección, pero asegúrate de que no caiga en el piso de la jaula. La idea es que el hurón entienda que la caja será su baño. Los hurones son distintos a los gatos. Usar la caja de arena no es parte de su comportamiento instintivo. Por lo tanto, tendrás que enseñarle para qué sirve. Coloca orina y heces en la bandeja. De esta manera, se sentirá atraído por el olor y este servirá como motivación para entrar.


Выберите уголь. Разожгите 2 или три угля. Положите уголь на чашу. Дайте чаше нагреться. Вдыхайте спокойно и медленно.

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Existen dos categorías amplias de carbón para narguile disponible, cada una de ellas con diferentes beneficios:  El carbón que se enciende rápido, pero se quema de una manera más agradable y más rápida: en el peor de los casos, puede dejar un gusto químico o causar dolor de cabeza; El carbón natural: no interfiere con el sabor, pero tarda aproximadamente diez minutos en la estufa para calentarse. El carbón de cáscara de coco y madera de limón son dos opciones populares. El tamaño del carbón y la cacerola varían, así que posiblemente necesites experimentar. Prueba con dos o tres carbones primero y luego ajusta la cantidad necesaria. Enciéndelos de la siguiente manera dependiendo del tipo de carbón:  Carbón de encendido rápido: sostén el carbón con pinzas sobre un área no inflamable. Sostén un encendedor o cerillo encendido hasta que deje de brillar y liberar humo. Quita la llama y espera hasta que toda la pieza se cubra con ceniza gris ligera, aproximadamente entre 10 y 30 segundos. Sopla si es necesario hasta que el carbón brille de color anaranjado. Carbón natural: coloca el carbón sobre el quemador de una estufa o directamente en la llama de una estufa a gas. Configura el calor al máximo y déjalo durante 8 a 12 minutos. El carbón debe brillar de color anaranjado pero la capa de ceniza es opcional. No coloques el carbón donde la ceniza pueda caer en la conexión de gas o la parte superior de vidrio de una estufa. Usa las pinzas para carbón para transferir los trozos de carbón calientes al papel aluminio o la coladera sobre la parte superior de la cacerola del narguile. Coloca los trozos de carbón uniformemente alrededor del borde de la cacerola o incluso ligeramente colgando del borde. Deja el centro despejado a menos que estés seguro de necesitar más calor. Vigila el papel aluminio que se cae. No querrás que el carbón toque el tabaco y se queme. Muchas personas esperan entre tres o cinco minutos antes de aspirar por primera vez. Otras personas comienzan a fumar inmediatamente. Intenta ambos métodos ya que...


Выберите удобную позу. Подготовьте место для сна. Займитесь чем-то расслабляющим перед сном.

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Antes de empezar a dormirte, tendrás que estar cómodo para evitar que tu mente se concentre en el entorno inmediato. Cuando te alistes para la cama, deberás colocarte prendas cómodas y sueltas. Las prendas ajustadas o estrechas podrían distraerte o incomodarte. Luego tendrás que buscar un lugar cómodo. Si aún no estás listo para irte a la cama, deberás buscar una posición cómoda, como sentarte con las piernas cruzadas sobre un cojín de sofá. Si te recuestas en la cama, deberás hacerlo en la posición en la que te sientas más a gusto. Tendrás que encontrar la posición que más te relaje. Este será el primer paso para relajar la mente y el cuerpo. Tu cuerpo estará más preparado para dormir cuando oscurezca. Esto se debe a la melatonina, la cual es la hormona natural del sueño que se produce cuando estás en la oscuridad. Deberás apagar toda luz brillante cuando te prepares para la cama. Evita las distracciones como las pantallas de la televisión, los dispositivos portátiles, los teléfonos o la computadora. Esto no solo ayudará a la producción de melatonina, sino también a relajar los ojos y el cerebro. Esta es una de las maneras más eficaces de despejar la mente y alistarse para dormir. Entre estas actividades tenemos a la lectura, la meditación o los crucigramas. Estas ayudarán a controlar la mente y calmar tus preocupaciones sobre el día. Podrás concentrarte en los personajes de un libro o la respuesta a la siguiente sección del crucigrama.  No mires demasiada televisión antes de dormir. Esto puede estimularte en exceso y alterar tus niveles de melatonina.  Los estudios han demostrado que realizar actividades relajantes antes de dormir (como la respiración concentrada) puede ser de utilidad para combatir dichos pensamientos ansiosos.


Выберите удобную ручку или карандаш. Держите ручку свободно. Если вы начали по-другому держать ручку, на первых порах пишите медленно. Не надавливайте сильно ручкой на бумагу. Пишите рукой, а не пальцами. Взгляните на положение вашей руки и оцените его. Соблюдайте правильную осанку.

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Por lo general, opta por uno cuyo barril sea más ancho (es decir, de un mayor diámetro) y que tenga un agarre acolchado.  Ten cuidado de que el bolígrafo escriba con fluidez en lugar de dar saltos o arrastrarse por la página. No compres bolígrafos que repiqueteen o dejen manchas de tinta. Es más fácil equilibrar los bolígrafos más livianos, por lo que son más adecuados si vas a escribir durante un periodo de tiempo más largo. En el caso de los lápices, puedes probar con grados más pesados de grafito (por ejemplo, 2B). De este modo, puedes tener un agarre más ligero. Evita tensar los dedos alrededor del bolígrafo o sujetarlo con demasiada fuerza. No es necesario estrangularlo sino simplemente tirar de él contra la página. Imagina que escribes con una pluma. Ten en cuenta que las personas solían usarlas para escribir durante horas y con seguridad no las sujetaban con fuerza.  Sujeta el bolígrafo por la parte trasera de forma que quede más espacio en el lado en donde se encuentre la punta de escritura.  Las plumas fuente son ideales para la mayoría de los escritores. Esto se debe a que no se necesita ejercer una gran cantidad de presión contra la página. No debes usar bolígrafos si no te sientes cómodo con ellos, ya que, debido a su diseño, tendrás que ejercer una mayor presión contra la página. Asimismo, tienden a fabricarse de una forma barata. En caso de que hayas estado escribiendo con un agarre incorrecto y apenas estés acostumbrándote a uno nuevo, siempre debes empezar con lentitud. Debido a que tomará un tiempo empezar a desarrollar memoria muscular, debes incrementar gradualmente la velocidad solo después de lograr la posición correcta y tener una escritura pulcra. Evita desanimarte y regresar a las técnicas inadecuadas de escritura, aunque estas te sean más rápidas. Debes conseguir un bolígrafo bueno de forma que no sea necesario presionar con fuerza. Luego, tira de él de una forma ligera y pareja contra el papel. En caso de que prefieras emplear un lápiz, puedes probar con un grafito del siguiente...


Выберите укулеле. Ознакомьтесь с тем, как устроено укулеле. Настройте укулеле Примите подходящее для игры положение.

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Hay diferentes tamaños y sonidos de ukuleles y es importante seleccionar la mejor opción para ti. Como principiante, te recomiendo escoger una opción barata en lugar de invertir en un ukulele más caro; pero la decisión es tuya. Existen cuatro diferentes estilos de ukuleles.  Un ukulele soprano es el estilo más común. Se le reconoce por su pequeño tamaño y su sonido clásico. Es el estilo más barato y a menudo es el que más escogen los principiantes. Es, en promedio, de 53 cm (21 pulgadas) de largo y tiene desde 12 a 14 trastes.     El ukulele alto (o ukulele de concierto), es el que le sigue en tamaño al soprano. Mide 58 cm (23 pulgadas) de largo y tiene entre 15 y 20 trastes. Ya que es un poco más grande, a las personas de manos grandes se les hace más fácil tocar uno de estos. También tiene un sonido más lleno que el soprano.     El que le sigue al ukulele de concierto es el tenor. El ukulele tenor mide 66 cm (26 pulgadas) de largo y tiene más de 15 trastes. Tiene un sonido aún más rico que el ukulele de concierto y tiene la habilidad de alcanzar más notas debido a que tiene más trastes.     El ukulele más grande es el barítono, el cual mide 76 cm (30 pulgadas) o más y tiene más de 19 trastes. Se afina de la misma manera que las 4 cuerdas más graves de la guitarra, lo que hace que ambos instrumentos suenen muy similar. Debido a su tamaño, pierde el clásico sonido de ukulele, pero es una muy buena opción si quieres tonos llenos y ricos.    El ukulele tiene una anatomía ligeramente diferente a la guitarra o a cualquier otro instrumento de cuerdas. Antes de empezar a tocarlo, asegúrate de entender el diseño básico del instrumento.  El cuerpo del ukulele es la parte de madera hueca de la cual consiste la mayor parte del instrumento. Tiene un pequeño agujero debajo de las cuerdas a la altura en la que debes de rasgarlas.     El cuello del ukulele es una pieza larga de madera en la que están las cuerdas. El cuello es la parte ligeramente redonda en la parte inferior, mientras que a la parte plana de la parte...


Выберите уникальную черту. Ассоциируйте лицо с необычной визуальной подсказкой. Свяжите лицо с именем.

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Algunos estudios han demostrado que a la mayoría de las personas les resulta más sencillo recordar los rostros que los nombres. Esto se debe a que el cerebro humano asimila mejor la información visual. Por lo tanto, encontrar un rostro en una multitud será más sencillo que recordar un nombre. Para memorizar rostros nuevos más fácilmente, el truco está en enfocarte en un rasgo o una característica en particular.  Evalúa los ojos, el cabello, la nariz, la boca, la contextura física, el nacimiento del cabello, las orejas y cualquier otra característica facial. Escoge un rasgo notable como, por ejemplo: “Los lóbulos de las orejas de Laura están conectados a su cabeza” o “Sergio tiene un lunar muy grande en su barbilla”. También puedes escoger algo que te resulte familiar. Por ejemplo, quizás Pedro te recuerde a tu tío. Esta es una técnica divertida e interesante. Al conocer a una persona, crea una pista visual fantasiosa o extraña. Un buen campeón de memoria se enfoca en una característica física específica. Por ejemplo, puedes asociar a un hombre llamado “Ricardo” con “Ricardo Arjona”. Dado que el cantante tiene una nariz grande, puedes imaginar a un pequeño Ricardo Arjona dentro de las fosas nasales de la persona en cuestión. Esta técnica puede parecer un poco tonta y, de hecho, lo es. En verdad, el secreto es justamente ese; cuanto más escandalosa sea la imagen, más fácil será recordar a una persona y, por lo tanto, asociarla a un nombre y rostro. Para ello, debes repetir una y otra vez. Usa el nombre durante la conversación y observa el rostro de forma consciente. Después de despedirte, revisa el nombre y el rostro en tu mente. Para ayudarte a recordar el nombre, recurre a los consejos mencionados: listas, tarjetas personales, etc. De esta forma, podrás crear estrategias mentales como juegos de palabras o imágenes. Recuerda que cuantas más asociaciones formes con un nombre y un rostro, más fácil será reforzarlos en tu memoria.


Выберите уравнение для определения массового процента химического соединения. Вычислите общую массу соединения. Определите массу заданного компонента. Подставьте значения в уравнение для массового процента. Вычислите массовый процент.

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La fórmula básica para calcularlo es la siguiente: porcentaje de masa = (masa del químico o masa total del compuesto) x 100. Al final, debes multiplicar por 100 el resultado para expresar el valor en forma de porcentaje.  Escribe la ecuación al principio de cada problema: porcentaje de masa= (masa del químico/masa total del compuesto) x 100. La masa del químico en el que estás interesado es la masa que se da en el problema. Si no se proporciona la masa, ve a la siguiente sección que explica cómo calcular el porcentaje de masa cuando la masa no es conocida. Para calcular la masa total del compuesto, suma las masas de todos los químicos que se utilizaron para preparar el compuesto o la solución. Cuando conoces la masa de todos los elementos o compuestos que se van a calcular, solo tendrás que sumarlos para calcular la masa total del compuesto o la solución final. Esta cantidad será el denominador en el cálculo del porcentaje de masa.  Ejemplo 1: ¿Cuál es el porcentaje de masa de 5 g de hidróxido de sodio disuelto en 100 g de agua? La masa total del compuesto es la cantidad de hidróxido de sodio más la cantidad de agua: 100 g + 5 g, lo que te dará una masa total de 105 g.  Ejemplo 2: ¿Qué masa de cloruro de sodio y agua se necesita para preparar 175 g de una solución al 15 %? En este ejemplo, te proporcionan la masa total y el porcentaje que quieres, pero te piden calcular la cantidad de soluto que hay que agregar a la solución. La masa total es 175 g. Cuando te pidan calcular el "porcentaje de masa", tendrás que encontrar la masa de un químico en particular (el químico en cuestión) en forma de un porcentaje de la masa total de todos los elementos. Apunta la masa del químico en cuestión. Esta masa será el numerador en el cálculo del porcentaje de masa.  Ejemplo 1: la masa del químico en cuestión es 5 g de hidróxido de sodio. Ejemplo 2: para este ejemplo, la masa del químico en cuestión será la cantidad desconocida que estés tratando de calcular. Una vez que hayas determinado los valores de cada variable,...


Выберите устойчивый матрас. Соблюдайте правильный режим сна. Избегайте вспомогательных средств для сна. Охладите бедро, прежде чем идти спать.

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Un buen colchón constituye un elemento básico que alinea el cuerpo y te brinda soporte donde más lo necesitas: en este caso, las caderas. Consulta con tu doctor o un ortopedista para saber qué tipo de colchón te ofrecerá el mejor soporte y favorecerá el sueño.  En general, necesitas que el colchón te brinde más soporte. Un colchón firme es el más adecuado para este propósito que uno más suave, pero asegúrate de que no sea muy duro. También debes agregar una almohadilla de espuma a la parte superior del colchón para aumentar el soporte y distribuir tu peso de manera más uniforme. Evita los colchones con resortes de metal en su interior. Dichos resortes internos crean puntos de presión, sobre todo en las personas que duermen de costado y en las articulaciones como la cadera. En vez de eso, prueba un colchón de espuma viscoelástica debido a que distribuye el peso corporal de manera más uniforme. No es nada divertido perder el sueño a causa del dolor de cadera. Pero te sentirás mejor si aprovechas al máximo las horas que logras dormir. Practica una buena higiene del sueño. Adopta un horario de sueño saludable y maximiza tu descanso, durmiendo 7 a 9 horas cada noche.  Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. La clave es mantener este ritmo. De hecho, intenta mantener tu hora de despertar habitual aun si te acuestas tarde o duermes mal. Haz que tu habitación sea un ambiente propicio para el descanso. Asegúrate de que tu cama sea cómoda y que la habitación sea tranquila, fresca y oscura. Relájate en la noche. Empieza a relajarte unas horas antes de ir a dormir. Por ejemplo, date una ducha caliente, atenúa las luces, lee un libro o pon música ligera o ambiental. No consumas cafeína u otros estimulantes. Asimismo, apaga cualquier dispositivo electrónico, puesto que las pantallas retroiluminadas en realidad pueden alterar los patrones de sueño. Pasar varios días sin dormir bien a causa del dolor puede ser estresante y agotador. Incluso podrías recurrir a un medicamento para dormir. Pero, resiste a la...


Выберите файл. Перетащите файл на рабочий стол. Щелкните по файлу правой кнопкой мыши. Нажмите Свойства. Выясните расширение файла. Запишите расширение файла.

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Si sabes dónde está, puedes navegar hasta el archivo abriendo la carpeta correspondiente. Por ejemplo, si necesitas borrar una imagen o un archivo de texto, necesitas buscar en la carpeta predeterminada de "Documentos", la cual por lo general aloja ese tipo de archivos. Si no sabes dónde está el archivo, escribe el nombre en la barra de búsqueda de Inicio, haz clic derecho en el archivo cuando aparezca y haz clic en Abrir ubicación de archivo para abrir la carpeta del archivo. AL hacerlo, el proceso de eliminación será más fácil ya que no tendrás que cambiar la ubicación del archivo para eliminación desde el Símbolo del sistema. La excepción a esta regla es si intentas borrar un archivo en la carpeta "System32", la cual es la carpeta de archivos de sistema de Windows. De ser ese el caso, deja el archivo ahí. Eso abrirá un menú desplegable. Se encuentra al final del menú desplegable. La extensión del archivo aparece en la parte superior de la pestaña "General" en la ventana de "Propiedades", a la derecha del texto "Tipo de archivo:". Necesitas conocer la extensión del archivo para así borrarlo usando el Símbolo del sistema. Las extensiones más comunes:   .txt: archivos de texto (hechos en el Bloc de notas).  .docx: archivos de Microsoft Word.  .jpg o .png: archivos de imágenes.  .mov, .wmv, .mp4: archivos de video.  .mp3, .wav: archivos de audio.  .exe: archivos ejecutables (por ejemplo, un archivo de configuración).  .lnk: archivos de acceso directo. Borrar un archivo de acceso directo no eliminará el programa de tu computadora. Cuando conozca la extensión del archivo, podrás abrir y usar el Símbolo del sistema.


Выберите файлы и текст. Копирование и вставка. Сохранять и открывать файлы. Поиск и сортировка файлов.

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Puedes seleccionar archivos en tu computadora y texto en documentos y sitios web mediante el ratón o los accesos directos del teclado. Para ello, haz clic con el ratón y arrástralo a lo largo del texto que quieras seleccionar, o bien presiona Ctrl+A (en una PC) o ⌘ Cmd+A (en una Mac) para seleccionar todo en tu ubicación actual. Después de seleccionar los archivos o el texto, podrás realizar distintas acciones. . Esta constituye una de las acciones más comunes que se lleva a cabo al seleccionar texto o archivos. Al "copiar" un archivo o un texto, el original se mantiene intacto en tanto que se genera una copia en el portapapeles de tu computadora. Luego, el archivo o el texto pueden "pegarse" en otro lugar.  En el caso de una PC, puedes presionar Ctrl+C para copiar y Ctrl+V para pegar. Asimismo, es posible copiar y pegar haciendo clic derecho sobre la selección con el ratón y eligiendo la opción adecuada en el menú. En el caso de una Mac, puedes presionar ⌘ Cmd+C para copiar y ⌘ Cmd+V para pegar. Asimismo, es posible copiar y pegar haciendo clic derecho sobre la selección con el ratón y eligiendo la opción adecuada en el menú. . En muchos casos, los programas (por ejemplo, los procesadores de texto, los editores de fotografías, etc.) te permiten crear documentos y archivos y guardarlos. Si estás trabajando en una computadora, es recomendable que guardes con frecuencia, ya que no sabes cuándo podría haber un corte eléctrico, lo cual te costaría horas de trabajo que no hayas guardado. Debes adoptar el hábito de guardar con frecuencia y, en caso de que estés llevando a cabo revisiones importantes a un archivo, podría ser una buena idea crear una copia nueva. En la mayoría de los programas en donde se permite guardar, puedes guardar tu trabajo rápidamente presionando Ctrl+S (en una PC) o ⌘ Cmd+S (en una Mac). En caso de que haya una gran cantidad de archivos importantes en tu computadora, podrías configurar un sistema para realizar copias de respaldo. De esta forma, te asegurarás de tener por lo menos una copia...


Выберите филе. Нарежьте на маленькие кусочки. Приправьте или замаринуйте рыбу. Поместите ее кожей вниз и по-диагонали на гриль. Переверните рыбу. Накройте, оставьте готовиться и проверяйте на готовность.

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Cuando elijas un pescado para hacerlo a la parrilla, primero quieres en lo saludable que es; cómo aguantará de bien la tortura de estar a fuego vivo. Los pescados con escamas o los pescados delicados como el lenguado no serán buenos para esto. Lo que quieres son unos filetes de pescado gruesos o un corte que sea un competidor bien robusto.  halibut atún emperador merluza salmón mahi-mahi mero Si elijes unos pescados delicados, será mejor que los pongas en papel de aluminio o que uses una cesta de rejilla para asar en la parrilla, o correrás el riesgo que la carne se caiga a través de la parrilla a las llamas. Por supuesto, siempre está la opción de coger todo el pescado y filetearlo tú mismo. No solo será más fácil manipularlo en la parrilla, también podrás asegúrate que el pescado se cocine bien- la parte final de la cola no necesita cocinarse mientras que la parte más gruesa sí. Corta el pescado en porciones que tengan un espesor igual para asegurarte que no tendrás partes secas o partes sin cocinar en un mismo pedazo. Si tienes una marinada y no has muerto en el intento, ¡adelante! Tan solo que debes asegurarte de mantener el pescado marinando no más de 30 minutos, tanto las marinadas saladas como dulces tienen un efecto negativo en el sabor que le dan al pescado si lo dejas demasiado tiempo. Sin embargo, lo que todos los pescados realmente necesitan es una capa de aceite de oliva o de aceite de coco y algo de sal y de pimienta. El arte está en la manera de asarlo en la parrilla; asegúrate de poner bastante aceite y que lo pones de igual forma por los dos lados. Esto no solo le dejará esas geniales marcas que ves en los restaurantes, también hará que sea más fácil levantarlo porque está en ángulo. La norma general dice que un pescado se cocinará en 8 minutos por pulgada de grosor, lo que significa unos 3 a 5 minutos por cada lado. Reduce el calor al medio, tapa la parrilla y ¡deja que se cocine! No intestes mover el pescado hasta que veas que el lado de la piel tiene un tono cocido y tiene un aspecto...


Выберите форму щетины. Выберите такой стиль, который подойдет именно вашему типу растительности на лице. Представьте, как щетина будет сочетаться с вашей прической. Для того, чтобы достичь наилучших результатов, приобретите инструменты, необходимые для ухода за щетиной.

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Antes de aplicarte la espuma de afeitado, dispuesto a llevar una vida más, será mejor que tengas una idea del acabado que quieras conseguir. No hay una forma "correcta" de dejarse barba de tres días, así que siéntete libre para darle rienda suelta a tu creatividad a la hora de elegir un estilo. Sin embargo, hay unos cuantos estilos populares que suelen quedar bien en muchos tipos de rostro y que tal vez debas tener en cuenta. Le hemos dado un nombre a cada estilo descrito a continuación, además de aportar ejemplos de personajes famosos que lucen distintos tipos de barba de tres días:   Por toda la cara. Este estilo natural se caracteriza por una capa de vello de longitud corta o media, extendida uniformemente por todo el rostro, por lo que es más fácil de conseguir y de mantener. Ejemplos: Gerard Butler, Bradley Cooper  Pelusa de melocotón. Este estilo se caracteriza por una capa de vello muy corto que crea un acabado delicado y muy cercano al afeitado apurado. Ejemplos: Robert Pattinson, Ryan Gosling.  Falsa barba de chivo. Este estilo es una versión muy corta de la barba de chivo o la barba estilo Van Dyke, y se caracteriza por el vello concentrado bajo la nariz y alrededor de la boca, y la zona de las mejillas bien afeitada. Ejemplos: Leonardo DiCaprio, Orlando Bloom.  Desaliñada. Este estilo es una versión más larga y descuidada de la clásica barba de tres días, por lo que su acabado es algo más desaliñado. Ejemplos: George Clooney, Idris Elba.  Salvaje. Esta versión salvaje está más cerca de la barba corta que de la barba de tres días. Necesitarás algo de seguridad para llevar este tipo de barba, pero una vez que te atrevas, conseguirás un aspecto increíblemente masculino. Ejemplos: Russel Brand y Bear Grylls después de pasar unas semanas perdidos en el bosque. Asumámoslo: no todo el mundo tiene la misma cantidad ni el mismo espesor de vello facial. Hay quien necesita afeitarse a diario para llevar un acabado apurado, mientras que otros pueden olvidarse de la maquinilla de afeitar durante varias semanas...


Выберите формулу для массового процента химического соединения. Запишите химическую формулу. Найдите массу каждого элемента, входящего в соединение. Умножьте молярную массу каждого элемента на его мольную долю. Вычислите общую массу соединения. Определите массу интересующего вас элемента. Подставьте в уравнение для массового процента численные значения. Вычислите массовый процент.

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La fórmula básica para calcular el porcentaje de masa de un compuesto es la siguiente: porcentaje de masa = (masa molar del elemento/masa molecular del compuesto) x 100. La masa molar de un compuesto es la cantidad de masa de un mol de un elemento mientras que la masa molecular es la cantidad de masa de un mol de todo el compuesto. Al final, debes multiplicar el resultado por 100 para expresar el valor como porcentaje.  Anota la ecuación al principio de cada problema: porcentaje de masa= (masa molar de un elemento/masa molecular total del compuesto) x 100. Ambos valores tienen unidades de gramos por mol (g/mol). Cuando las masas no son conocidas, puedes calcular el porcentaje de masa de un elemento en un compuesto utilizando la masa molar. Ejemplo 1: calcula el porcentaje de masa del hidrógeno en la molécula de agua.  Ejemplo 2: calcula el porcentaje de masa del carbono en una molécula de glucosa. Si no te dan la formula química para cada compuesto, tendrás que escribirlas. Si te las dan, omite este paso y procede al paso “Encontrar la masa de cada elemento”.  Ejemplo 1: escribe la fórmula química del agua, H2O. Ejemplo 2: escribe la fórmula química de la glucosa, C6H12O6. Busca el peso molecular de cada elemento en las fórmulas químicas de la tabla periódica. La masa de un elemento normalmente se encuentra debajo del símbolo químico. Escribe las masas de cada elemento del compuesto.  Ejemplo 1: busca el peso molecular del oxígeno (15,9994). Después busca el peso molecular del hidrógeno: 1,0079.  Ejemplo 2: busca el peso molecular del carbono (12,0107), del oxígeno (15,9994) y del hidrógeno (1,0079). Identifica cuántos moles (relación molecular) de cada elemento están presentes en tu compuesto químico. La relación molecular la encontrarás en el subíndice del compuesto. Multiplica la masa molecular de cada elemento por la relación molecular.  Ejemplo 1: el hidrógeno tiene un subíndice de dos mientras que el oxígeno tiene un subíndice de 1. Por lo tanto, multiplica la masa molecular del hidrógeno entre 2....


Выберите фотографии. Нажмите на желаемый макет коллажа. Нажмите на часть коллажа, чтобы изменить его. Нажмите на кнопку SAVE (Сохранить). Откройте Instagram. Выберите фильтр. Нажмите Далее. Нажмите Поделиться.

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Es posible seleccionar hasta 9 fotos para incluirlas en tu collage. Podrás ver las diferentes opciones de diseño en una barra situada en la parte superior de la pantalla. Es posible cambiar el tamaño de una foto arrastrando sus esquinas. Es posible mover una imagen dentro del collage tocándola y arrastrándola. Usa los botones en la parte inferior de la pantalla de editar para girar, dar la vuelta o cambiar una parte del collage. Selecciona "Marcos" para añadir un marco blanco que separe las fotos. En caso de que uses Android toca SIGUIENTE y ve al Paso 6. Es posible que tengas que dejar la aplicación y abrir Instagram usando el gestor de aplicaciones. Toca la cámara o el símbolo "+" y selecciona la foto editada de la sección "Galería".   ¡El collage se compartirá con todos tus seguidores en Instagram!


Выберите хлеб. Смажьте внутреннюю сторону хлеба оливковым маслом. Добавьте сыр. Добавьте начинку. Добавьте пикантности. Накройте сэндвич второй половинкой хлеба.

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El panini puede hacerse con pan italiano, ciabatta, focaccia, pan de masa madre o cualquier tipo de pan que te guste.  Si vas a hacerlo con un bollo de pan, córtalo en rebanadas de 2 cm (3/4 pulgada) de grosor. También puedes cortar el pan a lo largo.  Pon las mitades redondeadas hacia arriba. Si vas a poner las mitades redondeadas, como las del baguette, en la parrilla, verás que te resultará muy complicado evitar que se muevan y hagan caer el relleno de tu panini. Para solucionar este problema, pon la mitad redondeada del pan hacia abajo de modo que la superficie plana esté en contacto con la parrilla. Hazlo con una brocha de cocina o un cuchillo de mantequilla para distribuir un chorrito de aceite de oliva en la superficie interior del pan. La idea es que untes una capa fina, así que asegúrate de no echar demasiado aceite de oliva al pan. Si echas demasiado aceite, ¡el pan quedará empapado! Pon una rodaja de queso en cada mitad de pan, sobre el aceite de oliva. Añadir una rodaja de queso en cada lado del sándwich ayudará a que el relleno se mantenga unido durante la cocción.  También puedes usar queso rallado. Si lo prefieres, puedes poner el queso solo en un lado. Puedes ser tan creativo como quieras con el panini y usar una combinación de lonchas de carne, carne molida o puedes hacer un panini vegetariano con rodajas de zucchini. Añade 2 lonchas de carne o 2 rodajas de zucchini a una de las mitades del pan. Si prefieres un panini más grueso, puedes aumentar la cantidad de relleno. Prueba echarle un poco de cebolla o cilantro fresco picados. También puedes salpimentarlo, echarle ajo o un chorrito de tu salsa picante favorita. Si te interesa añadirle vegetales como lechuga, espinaca o tomate a tu panini, espera a que esté cocido. Así tendrás la garantía de que sigan crocantes y no se ablanden. Asegúrate de no untar demasiado, sino el interior del sándwich no se calentará adecuadamente durante la cocción. También puedes usar margarina.


Выберите хорошее место. Измените почву только при желании. Приобретите молодой церцис в емкости в местном садовом магазине или питомнике. Выкопайте яму, которая в четыре раза шире корневого кома. Выньте церцис из емкости. Поставьте дерево в отверстие. Наполните отверстие водой и остальной почвой. Добавьте мульчу в область.

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Los cercis canadensis prefieren la sombra ligera, especialmente en el verano. Es un árbol muy adaptable y por lo tanto, tolera el sol pleno. En realidad, cuanto más sol reciba durante los fríos meses del invierno, mejor. Solo se deben evitar los lugares con mucha sombra. Estos árboles prefieren suelos flojos, con buen drenaje, aunque son muy robustos y prosperan en la mayoría de ellos. Si decides mejorarlo de todas formas, lo puedes hacer simplemente picando el suelo con un rastrillo o pala para aflojarlo. Si es extremadamente denso o arcilloso, puedes hasta mezclarle arena de granos gruesos para mejorar su habilidad de drenaje. No necesitas agregar fertilizante, porque el cercis canadensis es capaz de absorber el nitrógeno a través del aire. Las tiendas locales son, posiblemente, las que tengan los que soportan el clima en el que vives.  A medida que crece el árbol es más difícil de trasplantar, así que deberás buscar el que sea más inmaduro. Las raíces necesitan mucho lugar para extenderse. El hoyo también debería tener una profundidad igual a la altura de las raíces. Colócalo sobre un lado, acostado sobre el suelo,  y retuerce suavemente el recipiente para sacárselo. Mantenlo tan vertical como puedas, con la ayuda de otra persona de ser necesario. Agrega un poco de tierra de la que sacaste para tratar de que la planta quede lo más derecha posible. Usa una manguera de jardín para llenar el agujero con agua. Espera hasta que las raíces y la tierra alrededor absorban el agua antes de poner la tierra restante. Entonces, dale una buena regada para ayudar a que el suelo se asiente. Usa astillas de cortezas, u otro tipo, que retenga la humedad. Pon una capa fina alrededor de la base del árbol, sobre la zona de las raíces.


Выберите хороший кусок мяса. Разогрейте духовку до 120 °C. Обжарьте мясо, чтобы все соки остались внутри. Поместите мясо в неглубокую форму для выпечки с решеткой на дне. Выставьте на духовке 93 °C и готовьте примерно 1 час на каждые полкилограмма веса. Отложите мясо на 15 минут, прежде чем нарезать его. Нарежьте мясо поперек волокон и подайте к столу.

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Con la cocción lenta tienes mucha flexibilidad para elegir la carne. La carne de cerdo, el solomillo de ternera o las costillas de primera calidad son opciones deliciosas para cocinar a fuego lento en el horno. Deberás ajustar la temperatura cuando hayas metido la carne en el horno. Si el horno está caliente antes de meter la carne, te asegurarás de tener una cocción uniforme de principio a fin. Coloca una sartén grande a fuego medio alto en la estufa. Coloca la carne en la sartén caliente y sella la carne por todos lados. Deja que la carne se cocine durante unos treinta segundos de cada lado para dorar rápidamente la capa externa de la carne. La rejilla eleva la carne de la parte inferior del molde para permitir que el aire circule mejor y la carne se cocine de manera uniforme. También evita que la carne se cocine en los jugos y quede mojada en la parte inferior. Si no tienes un molde con rejilla, coloca la carne sobre unos cuantos vegetales fuertes, como papas o zanahorias, para evitar que se moje mucho. Revisa la carne con un termómetro después de 2 ½ horas para hacer un asado de 1 kilo (2 ½ libras). Sigue estas instrucciones para saber el término de cocción al revisar la temperatura:  54 °C (130 ºF) cruda 57 °C (135 ºF) media cruda 65 °C (150 ºF) media 71 °C (160 ºF) bien cocida NOTA: la carne seguirá cocinándose ligeramente después de que la saques del horno. La temperatura final puede cambiar después de sacarla. Al dejar que la carne repose, obtendrás un corte jugoso al cortarla en rodajas. Evita cortar la carne con mucha anticipación para evitar que todos los jugos y el sabor se escurran. Después de varias horas de cocción, es momento de disfrutar de la carne asada. Córtala de forma perpendicular a la fibra del músculo para que los bocados queden más tiernos.


Выберите хороший ракурс. Продемонстрируйте что-нибудь новое. Искренне улыбайтесь или делайте что-нибудь жизнерадостное. Сфокусируйтесь на конкретной черте лица. Сделайте интересное выражение лица. Сделайте снимок в полный рост. Старайтесь выглядеть естественно. Сделайте снимок вашей обуви. Избегайте типичных ошибок.

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En lugar de tomar la foto de frente, experimenta con ángulos diferentes para lucir tus mejores rasgos. Si giras tu cabeza unos cuantos grados a la derecha o izquierda, tus rasgos se verán menos planos. Sostener la cámara ligeramente por encima de tu cabeza sin que apunte hacia abajo hará que tus ojos se vean más grandes y te ayudará a que tu nariz no se vea aplastada. A continuación te contaremos algunas otras ideas para encontrar un buen ángulo:  Conoce tu “mejor ángulo” y toma la foto desde ese lado de tu rostro. Ese lado tendrá que ser la parte de tu cara que se vea más equilibrada y simétrica. Poner la cámara ligeramente en ángulo por encima de tu cabeza, tomar una foto de tu rostro y pecho resaltará tu escote. Como esta posición es muy poco natural, lo más probable es que ya sepas lo que enfocará la cámara cuando te tomes una selfie así. Si decides tomar una selfie para lucir tu nuevo corte de cabello o un par de pendientes nuevos, asegúrate de enmarcar la foto de modo que resalte el elemento nuevo que tanto te emociona. Una cara triste o un ceño fruncido no ayudará.  Por ejemplo, la selfie que luce un estilo nuevo de cabello deberá mostrar el cabello desde el ángulo más favorecedor. Asimismo, la selfie que luce un bigote deberá mostrarlo de frente; lo mismo va para el que quiere lucir un nuevo par de anteojos. También podrías tomarte una selfie sosteniendo algo nuevo que hayas comprado o hasta algo que estés a punto de comer. Si tienes pensado hacer un primer plano de tu rostro, podrías resaltar una característica mientras le quitas importancia a las demás. Será excelente si tienes alguna característica que te agrada mucho.  Por ejemplo, si te encantan tus ojos, resáltalos con rímel y unas sombras que combinen, pero mantén tu piel y labios con un look bastante natural. Asimismo, si tu sonrisa es tu rasgo más cautivador, procura que tus pómulos y ojos se vean al natural mientras luces un lápiz labial precioso. ¡La sonrisa siempre saldrá bien! Quizá sonreír a la cámara (o a tu teléfono celular con cámara)...


Выберите цвет (или цвета) пламени. Определите необходимые вам химические реагенты на основании того цвета, который они создают при горении. Купите нужные химические вещества.

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Si bien puedes cambiar el color de las llamas a una variedad de tonos, es importante identificar cuál es el que más te llama la atención de tal forma que sepas qué productos químicos usar. Puedes cambiar el color del fuego a azul, turquesa, rojo, rosado, verde, anaranjado, púrpura, amarillo o blanco. Para colorear las llamas en el tono que deseas, debes escoger los productos químicos apropiados. Debes usarlos en forma de polvo, y no debes sustituir cloratos, nitratos o permanganatos, lo cuales producen subproductos nocivos cuando se queman.  Para crear llamas azules, utiliza cloruro de cobre o cloruro de calcio. Para crear llamas turquesas, utiliza sulfato de cobre. Para crear llamas rojas, utiliza cloruro de estroncio. Para crear llamas rosadas, utiliza cloruro de litio. Para crear llamas verdes claras, utiliza bórax. Para crear llamas verdes, utiliza alumbre. Para crear llamas anaranjadas, utiliza cloruro de sodio. Para crear llamas púrpuras, utiliza cloruro de potasio. Para crear llamas amarillas, utiliza carbonato de sodio. Para crear llamas blancas, utiliza sulfato de magnesio. Algunos de los productos químicos que le dan color al fuego son ingredientes comunes en los productos del hogar, así que los puedes encontrar en las tiendas de abarrotes, ferreterías o tiendas de artículos para el jardín. Puedes comprar otros productos químicos en tiendas de suministros de productos químicos, tiendas de chimeneas, proveedores de fuegos artificiales o en línea.  Los gasfiteros usan el sulfato de cobre como un exterminador de raíces de árbol, por lo que puedes encontrarlo en la mayoría de las tiendas de hardware o mejoras para el hogar. El cloruro de sodio es la sal de mesa, así que puedes comprarlo en cualquier tienda de comestibles. El cloruro de potasio se utiliza como una sal suavizadora de agua, por lo que puedes comprarlo en la mayoría de las ferreterías. El bórax se usa generalmente para lavar ropa, así que puedes encontrarlo en la sección de lavandería de la mayoría de los supermercados. El sulfato de...


Выберите цвет заливки фигуры. Выберите стиль фигуры.

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Haz clic sobre el botón "Relleno de forma" para rellenar el objeto con un color sólido. Se abrirá la paleta de colores del tema. Selecciona un color desde la paleta de colores del tema o selecciona la opción "Más opciones de relleno" desde el menú desplegable para crear un color personalizado. Se abrirá la ventana "Colores". Haz clic y arrastra la mira de la derecha para ajustar el tono del color personalizado. Mueve la barra deslizante del lado derecho del cuadro de diálogo hacia arriba y hacia abajo para ajustar el nivel de brillo del color personalizado. Presiona "Aceptar" para cerrar la ventana "Colores". Has seleccionado un color de relleno para la Autoforma. Asegúrate de que el objeto esté seleccionado y haz clic sobre la pestaña de formato dentro de la barra de menú. Toma nota de las opciones disponibles en el menú "Estilos de forma" ubicado en la barra de herramientas de formatos. Para abrir el menú "Temas de relleno", haz clic sobre la flecha que apunta hacia abajo en el menú "Estilos de forma". Elige un estilo de entre las opciones del menú. Has elegido un estilo predefinido para la Autoforma.


Выберите цвет штор, который будет сочетаться с видом из окна. Выберите необычный узор, чтобы оживить декор. Выберите штору с рюшем, чтобы придать внутреннему убранству изящества. Сделайте акцент на ярких предметах в комнате, чтобы создать точки фокуса. Для оформления окон выбирайте шторы оживленного дизайна. Возьмите мягкие и нейтральные оттенки, если хотите придать дизайну комнаты легкость и воздушность. Выберите плетеную ткань для жалюзи, которая органично впишется в общий дизайн комнаты. Выберите полосатые шторы, если хотите сделать акцент на дизайне окон.

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Si la ventana tiene una vista a un patio trasero boscoso con muchos árboles, debes considerar colgar cortinas que sean de un tono parecido al verde de los árboles. Elige colores que se complementen con los exteriores y que ayuden a difuminar la línea entre el interior y el exterior.  Si la ventana tiene una vista hacia el horizonte, usa cortinas que sean del mismo color del cielo o incluso de un tono del atardecer. Con este aspecto, las ventanas parecerá que desaparecen ya que el foco central es la vista exterior. Para hacer que las cortinas resalten, selecciona una tela con un diseño creativo o abstracto. Puede ser una tela con animales, símbolos, patrones u otro tipo de diseño no definido.  Por ejemplo, si estás buscando cortinas para la habitación de tu hijo, elige una tela con animales de zoológico, el abecedario o los personajes de su libro favorito. Puedes usar cortinas para cambiar de forma fácil y barata el estilo de cualquier habitación. Una cortina con volados, ya sea de un material transparente o de tela sólida, es una buena opción si quieres darle a tu habitación un aspecto delicado y fino. Cuelga la cortina con volados en un cortinero o instala ganchos sutiles en cada lado de la ventana para colgarla ahí. Usa un nivelador para medir dónde irán los ganchos en caso de que los uses e instálalos con un taladro y tornillos diseñados para los ganchos. Si tienes un objeto en la habitación que ya sea el centro de atención, coloca cortinas del mismo color. Esto le dará a la habitación un aspecto llamativo y acogedor  y facilitará la elección de un color. Por ejemplo, si hay una pintura grande del océano en la habitación, considera conseguir cortinas que sean del mismo color de las olas. Un color intenso creará un centro de atención en la habitación si es que no hay uno. Esto funciona muy bien para las habitaciones con objetos con colores neutros, pero puede ser un buen contraste para otros objetos de colores intensos. Elige colores vibrantes como rojo, azul real, rosado, verde o amarillo brillante. Los...


Выберите цвета косметики.

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Para el maquillaje elegante, se pueden hacer muchas combinaciones de colores distintas. En caso de que vayas a asistir a un evento más formal, quizás debas ceñirte a los colores marrones y grises. En caso de que vaya a ser un evento divertido, puedes optar por una sombra de ojos reluciente. Si es que no estás segura en cuanto a lo que te quede mejor, puedes probar con distintos tonos antes de la fiesta. Si bien es realmente una preferencia personal, estas son algunas pautas para los colores de la sombra de ojos:  Para los ojos marrones: el marrón es un color neutro, por lo que tienes muchas opciones en cuanto a la sombra de ojos. Puedes optar por tonos cobrizos, morados y azules. La verdad es que la mayoría de los colores funcionan para los ojos marrones, aunque suelen verse mejor los tonos más oscuros. Para los ojos color avellana: este color de ojos combina mejor con los tonos pasteles y metálicos, ya que sirven para que los ojos marrones claros brillen. Una sombra de ojos pesada puede ocultar los colores verde y dorado sutiles en tus ojos. Para los ojos azules: los ojos azules suelen verse mejor con tonos suaves (por ejemplo, coral o champán). Debido a que un aspecto muy oscuro y ahumado podría distraer del color de tus ojos, debes ceñirte a los tonos más claros para atraer la atención a tus ojos sin distraer de su color. Para los ojos verdes: tus ojos tienen tanto color que no es necesario que utilices una gran cantidad para que la sombra de ojos los haga resaltar. Opta por sombras de colores marrones relucientes o incluso un morado tenue. Una excelente forma para tener la certeza de que tus ojos sobresalgan es usar un círculo cromático para encontrar el opuesto al color de tus ojos. Por ejemplo, debido a que el anaranjado es el opuesto al azul, las sombras de ojos de tonos anaranjados ayudarán a que los ojos azules resalten, etc.


Выберите цветы с тонкими гибкими стеблями. Обрежьте стебли цветов до одной длины и удалите с них листья. Поместите цветы в миску с прохладной водой. Возьмите три цветка и свободно скрепите их кусочком флористической проволоки. Начните переплетать стебли цветов. Приложите новый цветок к левому стеблю. Оба левых стебля переместите в середину между правым и центральным стеблями. Добавьте цветок к правому стеблю. Оба правых стебля переместите в середину между левым и центральным стеблями. Продолжайте повторять последние шаги до достижения необходимой длины плетения. Остановите плетение, когда оно получится на несколько сантиметров длиннее необходимой длины. Закрепите конец плетения проволокой. Совместите концы плетения. Скрепите концы венка проволокой.

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Intenta conseguir flores con tallos delgados y flexibles. Los tallos deben tener por lo menos 7,6 cm (3 pulgadas) de largo. Puedes utilizar un solo tipo de flor o una variedad de ellas.  Las margaritas y los dientes de león son clásicos, pero también puedes utilizar el aliso de mar o las nomeolvides. Las hierbas que florecen, como la menta, el tomillo, el orégano, la manzanilla y la lavanda, también son una buena elección. También olerán muy bien. Esto hará que sea más sencillo trenzar las flores y no haya un volumen innecesario. No es necesario que lo hagas, pero las mantendrá frescas mientras trabajas. La fabricación de coronas de flores trenzadas puede tardar un tiempo, por lo que las que elegiste podrían marchitarse para cuando hayas terminado el proyecto y lo uses. Simplemente colócalas en un florero o recipiente lleno de agua y sácalas una por una cuando vayas a utilizarlas. Envuelve unas cuantas veces un pedazo pequeño de alambre alrededor de los tallos y recorta el excedente. Procura hacer que el alambre quede lo más cerca posible de la flor. Todas las flores deben estar en el mismo nivel, por lo que si una está a una altura más alta que la otra, la corona lucirá irregular. El alambre sujetará a las flores mientras las trenzas y evitará que se caigan. Si no tienes ningún alambre floral, también puedes utilizar unas cuantas ataduras de alambre o hilo. Toma el tallo restante y dóblalo, de modo que quede hacia arriba, entre el tallo central y el derecho. Toma el tallo derecho y dóblalo, de modo que termine hacia arriba, entre el tallo izquierdo y el central. Continúa con el procedimiento hasta que la trenza tenga aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de largo. La nueva flor debe estar justo debajo de la que ya se encuentra en la trenza. Procura mantenerlos juntos, de modo que cuenten como un solo tallo. La nueva flor debe quedar justo debajo de la que ya se encuentra en la trenza. No dejes que se separen y procura mantenerlos como si fueran un solo tallo. Las secciones que trences se harán cada vez más...


Выберите цветы. Выберите десикант. Выберите подходящий контейнер. Подождите, пока цветы высохнут.

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Esta es la mejor forma de secar flores grandes y delicadas como las azucenas, siempre y cuando la flor no haya perdido sus pétalos muy fácilmente. Lo ideal es elegir las flores cuando están medio abiertas y sécalas de inmediato. Un desecante es un material extra absorbente que extrae lentamente agua de las flores. Cualquier desecante que elijas debe estar totalmente seco para ser eficaz. Estas son las opciones más comunes:  Gel de sílice: es la opción más rápida y está disponible en las tiendas de suministros de jardinería. Aunque es más costoso, puedes reutilizarlo muchas veces (lee la sección de consejos). Bórax y harina de maíz blanca: es una opción económica y liviana. Mezcla en cantidades iguales o con 1 parte de bórax y 6 partes de harina de maíz. No habrá mucha diferencia.  Arena fina: esta mantiene la forma de la flor y permite que el aire la seque. Es la opción más lenta, pero a veces es la más económica. Si tienes mucho material, elige un recipiente que pueda contener el tallo entero (parado). La mayoría de las personas ahorran materiales y simplemente cortan el tallo, dejando una flor que pueda caber en un recipiente poco profundo. Los distintos materiales requieren ajustes ligeramente distintos:  Para el gel de sílice, usa un recipiente que puedas sellar herméticamente. Un bote de café es una buena opción para una sola flor. Para el bórax o la arena, usa un recipiente abierto. Lo ideal es una caja de cartón fuerte, pero primero verifica que no haya agujeros en la base. Almacena el recipiente en un lugar caliente y seco. Si usas un recipiente abierto, mantenlo en una habitación con buena circulación de aire. Verifica después de unos días, usando un mondadientes para examinar los pétalos y probar su sequedad.  El gel de sílice es el medio más rápido de secar flores; la mayoría de las flores tardan solo 2 a 4 días en secar por completo, mientras que las gruesas pueden tardar hasta una semana. Cuando el gel de sílice se vuelve de color rosa, significa que ha absorbido la mayor cantidad posible de...


Выберите чистящее средство.

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Existen diversos limpiadores que pueden servirte para quitar los derrames frescos de esmalte de uñas de la alfombra. Evita usar lejía y acetona, puesto que pueden dañar y desteñir la alfombra. El limpiador más efectivo es el quitaesmalte sin acetona, pero también es posible usar los siguientes:  alcohol isopropílico laca para el pelo peróxido de hidrógeno (solo para alfombras claras) limpiavidrios


Выберите что-то, что вы любите. Найдите наставника. Станьте неудобным. Решитесь. Придумывайте идеи. Балансируйте сами себя.

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En caso de que no te hayas dado cuenta, no puedes ser mejor que todos en todo. Aunque seas el mejor ser humano sobre la Tierra, no puedes, por naturaleza, ser el mejor en ganar "y" perder, por ejemplo.  Así que en lugar de querer abarcar todo, escoge algo que te llame. ¿Qué es lo "primero" en lo que quieres ser extraordinario? Las probabilidades están ahí viniendo a tu mente en unos 3 segundos. Recuerda ser realista. No pretendas escalar el Monte Everest si no tienes piernas. A pesar de que tu mamá estaba más o menos en lo correcto cuando dijo que "Puedes ser bueno en cualquier cosa que te propongas", estaba suavizando el asunto para ti. Si eres capaz de eso, sucederá. Solo recuerda eso. Incluso el mejor necesita un guía. Ningún bebé aprende a caminar, a hablar y a jugar que se le muestre cómo hacerlo. La gente está alrededor de ti para ayudarte a crecer. Por eso, en cualquier cosa en lo que quieras ser el mejor, encuentra a alguien que lo sea. No es necesario que ser los mejores, pero deben ser mejor que tú. Al menos por ahora, tener a alguien que te muestre el camino es mucho más fácil -y más rápido- que aprenderlo por ti mismo. Cuando Bobby Fischer tenía 3 años, no tomaba un libro de ajedrez de nivel avanzado y comenzaba a tomar notas. A él se le dio un juego de ajedrez y se le mostró cómo jugarlo. Practicó con otros competidores para mejorar su habilidad en el juego. Practicó con amigos para idear estrategias. Fue discípulo de los mejores ajedrecistas. Recuerda que dos cabezas son mejores que una. ¿Sabes qué da miedo? Tratar de hacer algo. ¿Y sabes qué da más miedo? Tratar de hacer algo nuevo en lo que podrías fallar. Y esto será así por el resto de tu vida. Para llegar a la cima, todo lo que le temas estará implicado. Eso te hará sentir incómodo. Pero cuando sea incómodo, estarás dando lo mejor de ti, corriendo riesgos, aceptando retos y mejorando. Si es algo fácil, no vas a llegar a ningún lugar. Henry Ford había fracasado en dos empresas antes de alcanzar el éxito. Steve Jobs tuvo millones de cosas a...


Выберите шар. Выберите расположение отверстий. Измерьте размах между пальцами. Запишите результаты измерений. Определите угол.

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Elige una bola de boliche adecuada para ti, según el peso y los materiales de los que está hecha.  Las bolas de boliche pueden ser de plástico (las más baratas), de uretano, de resina reactiva o de partículas. Cada uno de estos distintos materiales ofrece diferentes grados de fricción, poder y control.  Si puedes, sería bueno experimentar con diferentes tipos y pesos de bolas antes de elegir una. Una vez que perfores una bola, será tuya para siempre. Las diferentes configuraciones de agujeros para tus dedos proporcionarán diferentes rangos de control y poder. Si quieres elegir la configuración más adecuada para ti, tendrás que evaluar tus propias fortalezas y debilidades como jugador de boliche.  Un agarre convencional se logra mediante la perforación de agujeros lo suficientemente profundos para que tu pulgar y tus demás dedos se inserten en la bola hasta llegar a la segunda articulación. Esta es la configuración tradicional de la bola, ya que es la más fácil de controlar. Es recomendable para jugadores principiantes y jugadores con una habilidad intermedia. Un agarre con la punta del dedo se logra mediante la perforación de agujeros que permitan que los dedos se inserten en la bola hasta llegar solo a la primera articulación. Esta es una configuración avanzada que es mucho más difícil de controlar, pero ofrece mayor elevación, poder y facilidad de giro.  Un agarre intermedio con la punta del dedo se logra mediante la perforación de agujeros que permitan que los dedos se inserten en la bola entre la primera y la segunda articulación. Es un término medio entre los agarres descritos anteriormente. Es más fácil de dominar que el agarre con la punta del dedo, pero también proporciona más poder que el agarre convencional.  También hay otros tipos de agarres, como el "Sarge Easter", pero los tres anteriores son los más comunes. Mide la distancia desde la base de tu dedo pulgar hasta los puntos en los que los dos dedos que usarás para sostener la bola se doblarán (algunas personas prefieren el dedo índice y el dedo...