Привлеките к делу друзей и членов семьи. Свяжитесь с уже имеющимися клиентами. Организуйте программу привлечения покупателей. Дружите с другими организациями. Собирайте отзывы.

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Tu red personal en realidad puede ser un buen recurso para crear tu red profesional. Incluso si las personas más cercanas a ti no están interesadas en el producto que vendes, podrían acercarte a otras personas que podrían estarlo. Tu familia y amigos también pueden servir como una forma de publicidad barata. Si prueban el producto y les gusta, será más probable que te recomienden a otras personas que conozcan. La conexión personal que tienen contigo por lo regular aumentará su deseo de verte prosperar. Conoce a tus clientes actuales un poco mejor. Descubre lo que los atrajo a tu empresa y lo que les gusta y no les gusta de la misma actualmente. Adapta el plan de mercadeo con base en tus conclusiones generales. Ten en cuenta que todas las personas son diferentes, así que la experiencia de un cliente puede no coincidir exactamente con las experiencias de otro. En lugar de tratar de alterar la campaña de mercadeo para adaptarla mejor a las peculiaridades de cada uno, concéntrate solo en los puntos que la mayoría de los clientes tengan en común. Anima a los clientes actuales a enviarte clientes nuevos, ofreciéndoles recompensas por las referencias. Para la mayoría de los programas de referidos, tanto el cliente que hace la referencia como el cliente referido recibirán una recompensa de algún tipo.  Por ejemplo: puedes ofrecerles a los clientes existentes un 10 por ciento de descuento en su próxima compra por cada referencia, mientras que los nuevos clientes referidos pueden recibir un descuento del 5 por ciento. Otra opción podría ser ofrecer un pequeño regalo o una tarjeta de regalo por cada referido. Sin embargo, debes asegurarte de elegir algo que tu clientela objetivo pueda disfrutar o usar. Busca empresas que atraigan a tu clientela ideal sin competir directamente contigo. Proponles un acuerdo que les permita a ambos beneficiarse de la publicidad del producto o servicio del otro.  Por ejemplo: si vendes cosméticos, es probable que tus clientes se reúnan en lugares como salones de belleza, tiendas de ropa,...


Привыкайте к регулярным тренировкам. Делайте много кардиоупражнений. Прорабатывайте подходящие основные группы мышц. Выполняйте специальные упражнения, нацеленные на область талии. Наращивайте мышцы груди и плеч. Попробуйте что-нибудь новое.

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Si realmente quieres reducir el tamaño de tu cintura, tendrás que comprometerte a realizar una rutina de ejercicios regular y rigurosa. Solo obtendrás grandes resultados con trabajo duro y dedicación, así que asegúrate de estar preparada para darle el esfuerzo necesario para empezar. Por otro lado, si empiezas ejercitándote con demasiada rigurosidad desde el principio, te desilusionarás y serás más propensa a tirar la toalla.  Para superarlo, procura elaborar un plan de ejercicios en donde empieces a un nivel razonable antes de pasar gradualmente a rutinas más intensas y largas. Lleva un registro de tus ejercicios en un cuaderno o agenda y úsalo para comparar tu progreso. Con el tiempo, verás que estarás haciendo ejercicios regularmente sin sentirte exhausta ni desinteresada y tu cintura, además de tu salud y forma física, se beneficiará considerablemente. Como lo hemos mencionado anteriormente, para reducir unos centímetros de la cintura será esencial bajar de peso. Desafortunadamente, no existe un método para bajar de peso en una zona específica del cuerpo, así que tu única opción será bajar de peso a nivel general. Los ejercicios cardiovasculares son la mejor opción para quemar calorías, por eso es esencial en toda rutina reductora.  Algunos ejercicios cardiovasculares que podrás practicar son correr, saltar la cuerda y manejar bicicleta, ejercicios que no exigen tener una membresía de un gimnasio. Además de ser económicos, son extremadamente efectivos, así que no tienes excusa para no incorporar un poco de cardio de tu rutina. Los entrenadores aconsejan llevar un registro de tu ritmo cardiaco durante los ejercicios cardiovasculares. Por ejemplo, la mejor forma de reducir la grasa es caminando en una cinta o en el exterior y mantener tu ritmo cardiaco en un nivel entre bajo y medio. Hazlo después de una sesión de entrenamiento de resistencia y no tendrás problemas para bajar la grasa. Realiza ejercicios cardiovasculares moderados durante 150 minutos o vigorosos durante 75 a la semana. Incluso puedes hacer...


Привыкайте любить себя. Правильно питайтесь. Делайте себе комплименты.

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Implementa una rutina que te ayude a sentirte bien contigo mismo. Esto puede ser cualquier cosa, ya sea arreglarte el cabello o las uñas, o usar algo que favorezca tu cuerpo.  Estas tareas no deben estar relacionadas con el cuerpo. Tan solo deben ser tareas que te ayuden a sentirte mejor con tu persona. Cualquiera que te haga apreciarte será beneficiosa. Toda tarea de aseo será de utilidad. Usar prendas que te hagan sentir bien será de utilidad para mejorar tu confianza. Si no te sientes bien con tu ropa, tendrás dificultades para sentirte bien sin ella. Lleva a cabo la rutina con frecuencia. Para desarrollar tu seguridad, repite tu rutina al menos una vez a la semana para establecer un día o un momento constante en los que te mimes. Si deseas que tu rutina incluya un paseo en el parque o la natación, hazlo. Ve a todo lugar que te haga sentir seguro o cómodo. Nada puede hacer que aprecies tu cuerpo y te mimes tanto como comer alimentos saludables. Si consumes alimentos saludables, esto hará que recuerdes alimentar tu cuerpo con “fuentes de energía adecuadas”, de modo que funcione apropiadamente y luzca bien.  Es difícil apreciar tu cuerpo si piensas en las donas adicionales que has comido, o si cuentas todas las calorías desperdiciadas que hayas consumido. Esto hará que te sientas inseguro o culpable, lo cual es contraproducente para la seguridad que necesitarás a fin de divertirte estando desnudo. No te sientas culpable por lo que comas. Si vas a comer un determinado alimento, no pierdas el tiempo contando todas las calorías que tenga o pensando en ello una y otra vez. Esto también arruinará tu seguridad. Consume alimentos saludables para recordar que debes apreciar tu cuerpo. La comida en sí actuará como un recordatorio de que tu cuerpo merece que lo alimentes y lo trates bien. Si ya cuentas con una dieta o un plan de comidas saludables, no tienes que exagerar. Si sientes estrés por comer demasiado saludable, consume un bocadillo por la noche dejando un día. Incluso si deseas estar saludable, recuerda que...


Пригласите Иисуса (Сына Божьего) в свою жизнь Исповедуйтесь в своих грехах перед Богом. Укрепляйте свою связь с Богом с помощью постоянной молитвы. Читайте Библию Присоединитесь к группе единомышленников, чтобы стать членом религиозного сообщества и вместе с другими людьми почитать Бога.

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Si aprendes acerca del cristianismo, tendrás que convertirte en un seguidor de Cristo antes de que puedas vivir una buena vida cristiana. Para hacerlo, haz una oración a Jesús y pídele que te perdone por cualquier pecado que hayas cometido en tu vida. Pídele que entre en tu corazón para que te ayude a alejarte de esos pecados y dedícate a seguirlo.  En Juan 14, 6, Jesús dice "Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre sino por mí". Esto significa que la única manera de tener una relación con Dios es ser seguidor de Jesús. Aunque la oración de cada persona es personal, puedes decir algo como "Querido Dios, sé que no soy perfecto. Por favor, perdóname por todas las veces que he pecado, como cuando he estado impaciente o he dicho una mentira. Quiero ser tu seguidor para poder ser más como Tú. Te pido que me guíes y que me ayudes a ser una mejor persona. Amén". Aunque la Biblia dice que debes confesar tus pecados para convertirte en un seguidor de Jesús, este no es el final de la historia. Como un ser humano, cometerás errores. Si hiciste algo que sabes que estuvo mal, reza a Dios para que te perdone y pídele que te ayude a vencer ese pecado en el futuro. La Biblia enseña que Dios es misericordioso. En 1era de Juan 1, 9 dice "Si confesamos nuestros pecados, Él es fiel y justo para perdonarnos los pecados y para limpiarnos de toda maldad". Una vez que hayas invitado a Dios a tu vida, trata de habituarte a hablar con Él acerca de todo. En 1era de Tesalonicenses 5, 17, la Biblia dice "Orad sin cesar". Agradécele a Dios por todas las bendiciones que tienes en la vida, alábalo por su bondad, pídele su guía cuando debas tomar decisiones y acude a Él para tener consuelo en tiempos de necesidad.  En Mateo 6, 9-13, Jesús enseñó un modelo de oración que puedes usar como un ejemplo de cómo hablar con Dios. También conocida como el Padre Nuestro, la oración dice lo siguiente: "Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre. Venga tu reino. Hágase tu voluntad, así en la tierra como en el...


Пригласите девушку на свидание. Спросите девушку, которая вам нравится, нравитесь ли вы ей. Спросите кого-нибудь из друзей девушки, нравитесь ли вы ей.

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Incluso si tienes miedo, hacerlo responderá muchas de tus preguntas. Deja de espiarla e intentar adivinar cuáles son sus intenciones. Todos te respetarán si te acercas a ella y la invitas a salir. Asimismo, admirarán tu valentía y desearán tener las agallas de hacer algo similar.  Incluso si se trata de una chica que trabaja en la librería, acércate a ella y pregúntale si quiere almorzar contigo algún día. Lo peor que puede suceder es que te diga que no. Además, ella lo tomará como un cumplido. Si te dice algo con una mala intención, entonces realmente no valía tu tiempo. Por ejemplo, acércate y pregúntale si tiene planes para el almuerzo del día siguiente. Pregúntale si estaría dispuesta a comer tacos contigo. ¡Es tan simple como eso! Podría ser una buena idea averiguar si tiene novio. Si es así, es probable que esté más interesada en él que en ti. Si ella tiene novio, lo mejor que puedes hacer es alejarte. Por el contrario, si no lo tiene, podría estar interesada en cualquiera. Esta es otra manera de ser directo y averiguar las respuestas a tus preguntas. Sin embargo, el beneficio de este método es que, si no le gustas, ninguno de los dos habrá estado obligado a salir en una cita. Si eres un poco más joven, conseguir una cita será un poco más complicado. Preguntarle si le gustas es una buena manera de comenzar. Una vez que haya obtenido tu respuesta, podrás decidir qué hacer luego. No tienes que preguntarle "¿te gusto?" Dile que crees que ustedes tienen una buena conexión y que te preguntas si lo suyo podría ser algo más que amistad. Luego, pídele su opinión. Esta no es la manera más valiente de tratar el asunto, pero podría funcionar. Elige a una de sus amigas con la que tú también tengas una buena amistad. Si su amiga sabe que eres una buena persona, ella podría estar dispuesta a ayudarte y a decirte la verdad. Quizás lo que te diga sea duro, pero, por lo menos, ya no te preocuparás por si le gustas o no. Si su amiga se niega a responder, entonces esa es una buena señal. Sin embargo, ten en cuenta que...


Пригласите друзей на пикник и приготовьте блюда на гриле. Устройте открытый кинотеатр с едой и напитками. Охладитесь на  водной битве с водными пистолетами или другими емкостями. Займитесь  садоводством, чтобы научиться выращивать продукты или цветы. Наблюдайте  за звездами ночью, чтобы изучать созвездия.  Организуйте палаточный лагерь на заднем дворе

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Si no sabes usar la parrilla, tendrás que buscar ayuda. Por lo general, las barbacoas al aire libre incluyen a las hamburguesas, los perritos calientes o las salchichas y los refrigerios como las frutas frescas, los vegetales, las papas fritas y las bebidas, pero puedes ser tan creativo como lo desees con respecto al menú. Si no tienes una parrilla, planifica la barbacoa en el parque para hacer uso de sus instalaciones.  Para que el encuentro sea aún más divertido, pídele a cada amigo que lleve uno de sus platos favoritos. Además de comer, pueden jugar juegos de jardín, salir a caminar e incluso encender una fogata por la noche. Para ello, necesitarás un proyector, altavoces y una pantalla, o un lugar lo suficientemente grande donde proyectar la película. Lleva mantas, almohadas y sillas para que tus invitados puedan sentarse. Prepara palomitas de maíz, y otros refrigerios y bebidas.  Si no tienes una pantalla, proyecta la película en la puerta del garaje o en una superficie similar. Esta también es una forma divertida de mirar los partidos de baloncesto con amigos, en el caso de que no puedas asistir a la cancha. Pueden jugar sin reglas, lo que significa que las personas pueden tirarse agua muchas veces y no quedar “fuera” del juego. También puedes establecer algunas reglas básicas como, por ejemplo, si alguien recibe un disparo de agua, está fuera del juego. Evita disparar al rostro y deja en claro que nadie debe correr a la calle. Como siempre, usa protector solar siempre que estés al aire libre para protegerte de los rayos del sol. Decide qué quieres plantar, ya sean flores o vegetales, y haz una búsqueda para obtener más información acerca del cultivo y los cuidados necesarios. Procura regar siempre el jardín y recuerda quitar siempre la maleza. Si no cuentas con mucho espacio en la casa, puedes plantar un jardín en macetas, siempre y cuando reciban mucha luz solar. por la noche para aprender más acerca de las constelaciones. Asegúrate de usar un repelente de insectos para mantener alejados a los...


Пригласите ее на свидание и узнайте, скажет ли она открытое "нет". Обратитесь к ней и проследите, как долго она будет отвечать. Признаки соперничества.

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Esta técnica te mantendrá siguiendo el poco de esperanza que ella te ofrezca. Es posible que diga que no está disponible, pero que lo está en otro día. Es posible que diga que no, pero que a la vez te diga acerca de un lugar interesante que quiere ver. Asimismo, es posible que no se comprometa a tener una cita al decirte que esperen y vean qué sucede.  Un rechazo o una negativa tajante y definitiva quiere decir que no está interesada. Ella no te ofrecerá una propuesta de esperar una respuesta para otra ocasión ni se comunicará contigo otra vez. Aprende a darle su espacio y aprende cuándo detenerte. Te volverás menos atractivo y te verás desesperado si la invitas a salir muchas veces o con mucha frecuencia. Es posible que se haga la difícil si siempre se toma un tiempo para responder a tus llamadas o mensajes de texto, incluso solo para saludar. Y cuando ella te responda, es posible que invente una excusa acerca de cuán increíblemente ocupada estaba. Dirá que estaba en una fiesta o pasando el tiempo con alguien. Con esto, te demuestra que es una chica ocupada y que no depende completamente de pasar el tiempo contigo.  Sus respuestas atrasadas deben darse regularmente y casi estratégicamente. Es posible que ella no esté tan interesada en responderte a tiempo si no lo hace en varios días o inventa una excusa rara. Algunas chicas simplemente no responden a los mensajes de texto o las llamadas de inmediato. No analices esto demasiado ni te molestes con ella. Si ella demuestra señales de estar interesada en ti, respira y comprende que las personas están ocupadas con frecuencia o que son olvidadizas. Una chica que se hace la difícil querrá verse como tal. Esa es su manera de demostrarte que tiene muchas opciones y que alguien la puede escoger en cualquier momento.  Es posible que lleve a algunos amigos de buena apariencia a la fiesta para hacerte sentir celos. Ella te molestará acerca de la cantidad de personas que han tratado de conquistarla, pero que han fallado. Es posible que parezca que les ridiculiza, pero en...


Пригласите ее семью чем-нибудь заняться. Проведите двойное свидание с парой ее друзей. Проявите понимание, если она ставит друзей и семью на первое место. Спросите об истории ее семьи. Представьте ее своим друзьям и семье. Не критикуйте тех, кто ей важен.

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Planea un día de campo u otra actividad diurna que te permita conocer a su familia. Hazle saber que quieres invitarlos porque sabes que son muy importantes para ella. Por ejemplo, puedes decir “Me encanta la relación que tienes con tu madre. ¿Crees que le gustaría venir a dar una caminata con nosotros el domingo?”. Pueden ir a cenar y luego al cine o jugar al minigolf con su amiga y su pareja. Si no los conoces lo suficiente como para invitarlos, hazle la sugerencia a ella para demostrar interés.  Por ejemplo, puedes decir: “Hay una excelente pizzería nueva cerca de mi oficina. ¿Crees que Suzy y John quieran venir con nosotros el sábado por la noche?”. Es mejor organizar una cita doble con una pareja de larga duración. De este modo, no se sentirá vigilada al conocer la pareja de una amiga por primera vez. Cuando tenga que cambiar los planes para adaptarse a sus necesidades, hazle saber que sabes cuánto ama a sus amigos y familiares. Si algo ocurre a sus seres queridos, pregúntale por ellos para demostrarle que te preocupa su bienestar. Por ejemplo, si tiene que irse de una cita para llevar a su hermano al médico, puedes decirle “No hay ningún problema. Podemos comer pizza en otro momento. ¿Tu hermano se encuentra bien? ¿Cómo puedo ayudarlos?”. Hojea el álbum de fotos familiar junto a ella y pregúntale acerca de su ascendencia. Es un momento ideal para conversar sobre sus familiares queridos o simplemente para que ella te cuente historias de su infancia. Puedes decir “¿Esa es una fotografía de ti y la abuela Betty? Parece que era una mujer increíble. ¿Cuál es tu mejor recuerdo con ella?”. Comparte tiempo con ella y tus seres queridos para demostrarle que quieres que sea parte de tu vida. Organiza alguna actividad divertida donde pueda brillar. Por ejemplo, si es una gran artista, pueden juntarse con tu hermana alguna noche en un centro de arte local a pintar mientras beben vino u otras bebidas. Evita criticar o hacer comentarios de familiares o amigos que no conoces bien. Si criticas a alguien que es...


Пригласите своего партнера в гости. Сделайте первый шаг. Начните ласки. Измените свое положение.

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Cuando llegue tu compañero, llévalo cuidadosamente hacia la ubicación elegida y pídele que se siente.  Pregúntale si le gustaría algo para beber o comer. Asegúrate de cubrir todas sus necesidades para que algo tan tonto como "querer una vaso con agua" no interrumpa luego. Dile que no dude en quitarse los zapatos y cubrirse con la manta. Debe estar tan cómodo como sea posible. Inicia la película, el programa de televisión, el videojuego o cualquier otra actividad que tengas planeada. Siéntate al lado de tu acompañante, a una distancia que resulte cómoda, para poner en marcha el plan para acurrucarse.  Prueba a apoyar el brazo en el respaldar del sofá detrás de la cabeza de tu acompañante. Esto funciona si eres chico, pero quizás se sienta poco natural si eres chica. Luego, cuando te hayas armado de valor, transfiere el brazo al hombro del acompañante. Prueba tomar la mano de tu acompañante. Puedes simplemente sostenerla o jugar con ella, acariciando dedo por dedo y masajeando la palma. Puedes comenzar a jugar con el cabello del acompañante (chico o chica), retorciéndolo o acariciándolo (sin jalarlo). Alternativamente, puedes probar a masajearle el cuello o a tirar suavemente del lóbulo de la oreja. En realidad no importa lo que hagas siempre que toques a tu acompañante. El punto es iniciar el contacto físico para comenzar a acurrucarse con una suave transición. Cuando hayas roto la barrera del tacto y te sientas seguro, puedes hacer una suave transición a un abrazo completo.  Los chicos pueden hacerlo colocando los brazos alrededor de los hombros de la acompañante para acercarla. Esto le permite descansar la cabeza en el pecho o los hombros del chico. Las chicas pueden tomar el brazo del chico y abrazarlo, mientras reposan la cabeza en su hombro o su pecho. Si quieres ponerte muy cómoda, también puedes apoyar las piernas en el regazo del chico. Solo asegúrate de que él no se sienta incómodo. Felicitaciones, ¡ya están acurrucados! Ahora que han comenzado a acurrucarse, ¡no habrá qué los detenga! Prueba con...


Приглашайте ее на вечеринки. Будьте ближе к ней. Сделайте так, чтобы ей хотелось видеть вас почаще. Будьте кокетливы. Обращайте внимание на признаки ее интереса к вам.

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Si a ambos les gusta bailar y pasar tiempo de fiesta, ofrécele acompañarla como su pareja. Al principio, puede ser reconfortante para ella que alguien conocido esté a su lado, mientras que el ritmo de la fiesta y la emoción natural del evento pueden ayudar a transformar las cosas a tu favor. Pasar tiempo juntos en la fiesta puede hacer que vean la relación desde una perspectiva completamente nueva. Usa el lenguaje corporal para acercarte a ella a medida que recibas señales más fuertes de que está interesada también. Inclina los hombros hacia ella, apóyate en ella muy suavemente, mírala y usa el tacto con frecuencia. Una vez más, ¡los abrazos siempre son buenos! Toma nota de cómo reacciona cuando intentas acercártele. Si recibe la cercanía y parece sentirse cómoda, entonces estás en el camino correcto.   Ten cuidado de no caerte encima de ella ni agarrarla, apretarla o sostenerla muy fuerte.  Coquetea con los pies. Esto solo debería ocurrir si estás seguro de que ha captado el mensaje y ha comenzado a corresponder a tu intención amorosa. En el momento adecuado, es algo atrevido, excitante y divertido. No pases demasiado tiempo con ella. En lugar de eso, pasa mucho tiempo con ella y luego aléjate por un tiempo; luego pasa más tiempo otra vez y coquetea mientras estés allí. Cuando te hayas ido, tendrá la oportunidad de pensar en ti; esperemos que lo haga. Esto también te ayudará a hacerte el difícil. Si sabe que siempre estarás disponible, será menos probable que quiera salir contigo. Pasa más tiempo con ella cuando esté feliz que cuando esté triste. Esto le ayudará a asociar la felicidad con el hecho de estar contigo. Si logras que sea tu novia, entonces será importante apoyarla cuando lo necesite. Aumenta gradualmente las formas de coquetear, siempre y cuando recibas las señales correctas como respuesta. Deja que las cosas sucedan naturalmente. Bromea un poco con ella, sé juguetón, tócala ligeramente y simplemente trátala de forma diferente de cómo lo harías con otras chicas. Demuéstrale que no coqueteas solo...


Приготовление еды совместно с вашими детьми пробудит в них интерес к здоровой пище. Пеките хлеб сами со своими близкими. Готовьте большие блюда, такие как тушеное мясо, супы, запеканки и так далее. Готовьте из более дешевого мяса. Попробуйте раз в неделю устраивать себе постный день.

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Si bien es verdad que los niños serán niños y amarán los bocadillos, lo importante será cómo comen la mayor parte del tiempo. El pan es fácil y divertido de hacer en casa y solo necesitarás algunos ingredientes sencillos. Busca recetas e involucra a tus seres queridos. ¡Ahorrarás dinero y tu casa tendrá un olor delicioso! Hacer comidas que puedes tener para toda la semana aligerará la carga. No tendrás que pensar en qué habrá para la cena. Ya lo sabrás. ¡Amplía tus horizontes! Determinadas cocinas, como la mexicana, la peruana, la italiana y la del Sur de Estados Unidos, se basan en ingredientes baratos para alimentar a comunidades y familias numerosas. Haz que tu familia conozca otras cocinas y aprovecha la oportunidad para que se eduquen unos a otros sobre nuevos lugares. El truco correcto o la salsa adecuada pueden transformar un corte de carne más barato en algo inesperadamente fantástico. Si bien algunos pueden ser más duros que otros (por ejemplo, la tapa, espaldilla de res y otros), considera utilizar un método de cocción lento y bajo en una olla de barro (la cual puedes comprar nueva o usada a precio bajo) a fin de mejorar más el sabor. Hacer una comida con verduras y granos es más barato sin carne y es un excelente experimento de un día a la semana. Es bueno para la salud de tu familia, para tu economía y para el medio ambiente.


Приготовь розмарин. Распредели розмарин на противне для сушки. Храни в чистой стеклянной банке.

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Enjuaga el romero y agítalo hasta que se seque o usa un escurridor de ensalada para eliminar el exceso de humedad. Pon el deshidratador a potencia baja (entre 35 y 40ºC, 95-150ºF) hasta que los tallos de romero se rompan cuando los dobles. En general, las hierbas que son más delicadas se desmoronan cuando se secan, pero las hojas de romero tienden a romperse, igual que los tallos. Pon el romero seco en un frasco de cristal y ciérralo bien. Guárdalo en un armario seco y oscuro.


Приготовьте абсорбирующий растворитель красок. Смешайте растворитель с абсорбирующим материалом. Нанесите смесь. Соскребите смесь. Удалите краску.

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Reúne los materiales. Necesitarás un decapante de pintura. Si la ubicación es en un área bien ventilada (como en el exterior de la casa o en un garaje abierto separado), puedes utilizar un decapante con cloruro de metileno. Esto hará que el proceso sea mucho más rápido. Además, necesitarás una máscara respiratoria si trabajas con este tipo de decapante.  También necesitarás un material absorbente. La arcilla molida finamente es la más eficaz. Si no tienes acceso a ella, puedes triturar arena para gatos y convertirla en polvo. Para terminar el proceso de limpieza, necesitarás un cepillo duro y polvo abrasivo. Crea una pasta con la arcilla o con la arena para gatos. Según cuán espeso sea el decapante, no necesitarás añadir mucho material. El material absorbente ayudará a absorberá la pintura del concreto, haciéndola más fácil de raspar. Aplica una capa de la mezcla de decapante de pintura absorbente sobre la macha que está en el concreto. Permite que el decapante actúe. Según los químicos que estás utilizando, esto podría tomar de 20 minutos a varias horas. Agrega diluyente de pintura sobre la mezcla aplicada durante el proceso para mantener activo los ingredientes. El diluyente tiene que haber hecho la mayor parte del trabajo por ti, permitiéndote quitar la pintura simplemente raspando la mezcla con una rasqueta de plástico duro. Aplica una segunda capa de la mezcla, si aún hay pintura, y repite el proceso. Utiliza un cepillo duro, polvo abrasivo y agua para fregar la superficie y quitar cualquier partícula de pintura que aún quede. Lava la mezcla y continúa fregando con el cepillo hasta terminar la tarea.


Приготовьте все вспомогательные материалы. Вскипятите сок. Профильтруйте сироп. После открытия контейнера храните его в холодильнике для продления срока службы сиропа.

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Necesitarás una cazuela grande y estufa a gas o a leña para exteriores. También necesitarás un filtro de tela para sirope y envases para guardarlo. Evita hervir tu sirope dentro de la casa, ya que genera una gran cantidad de vapor.  Puedes usar un deshumidificador para reducir a cantidad de vapor producido, lo que te permitirá hervirlo dentro de la casa. Un termómetro de caramel o sirope te será muy útil para lograr que el sirope hierva a la temperatura perfecta. Utilizar una estufa a leña produce el mejor sirope de arce, ya que le imbuye un rico sabor ahumado al sirope. Hierve al menos 29.2cm de profundidad de savia por vez para asegurarte de que no se queme. Prepárate, porque la savia se consume muy rápidamente y produce mucho vapor.  A medida que la savia se consuma, añade más para mantenerla al nivel de los 29.2cm. Puedes añadir savia fría a la savia que está hirviendo o pre-calentarla. Hierve la savia hasta que alcance los 104 grados centígrados. Así obtendrás un sirope de arce puro. Si quieres producir azúcar de arce, continúa hirviendo hasta que alcance los 112 grados centígrados. Utiliza un filtro de tela para sirope de arce, disponible en venta por internet, para separar la azúcar cristalizada que se haya formado durante el proceso de hervor. Siempre debes filtrar el sirope mientras esté caliente, entre los 82 y 93 grados centígrados.  Calienta el filtro de sirope en agua caliente durante algunos minutos antes de utilizarlo. Esto ayudará a que el sirope se filtre mejor y, también, eliminará cualquier bacteria que pueda estar adherida al filtro. Almacena el sirope que todavía no has filtrado en un envase cerrado para mantener su temperatura. Si el sirope se enfría demasiado, vuelve a calentarlo en el rango de 82 y 93 grados centígrados. Ten cuidado de no calentarlo demasiado, ya que podrías quemarlo. Si el sirope se filtra demasiado rápido a través del filtro, tal vez el filtro esté dañado y necesitas reemplazarlo. Debe gotear más de lo que debe escurrir. Para extender la vida tu sirope, puedes...


Приготовьте все необходимое для уборки. Избавьтесь от фекальной массы как можно быстрее. Удалите как можно больше фекалий. Очистите область загрязнения и промывайте участок до тех пор, пока не уберете все фекалии. Используйте средство для чистки ковров. Используйте раствор биологически активного моющего средства на выбранном участке. Попробуйте воспользоваться домашними средствами, если у вас не оказалось под рукой специального продукта.

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Usa guantes de látex desechables para proteger tus manos del contacto con las heces. Consigue una bolsa plástica para que puedas tirar dentro los artículos sucios. El objetivo es evitar esparcir el desastre en cualquier otra parte de la casa. Es aconsejable hacerlo antes de que se sequen en la superficie. Para hacerlo mejor limpia el piso con papel de cocina desechable o con toallas viejas que puedas tirar después. Si hay materia fecal atrapada en la alfombra, trata de usar el lado de un cuchillo para mantequilla o de una espátula para servir rebanadas de pastel con un tipo de movimiento lateral para tratar de levantar la materia de la superficie y sacarla completa. Esto debe hacerse antes de aplicar cualquier producto de limpieza en la superficie. Una vez que la mayor parte del "derrame" haya desaparecido, presiona suavemente encima con una toalla de papel u otro tipo de toalla desechable para absorber la mayor cantidad de humedad posible. Asegúrate de no aplicar mucha presión, ya que esto puede empujar los restos más adentro de la alfombra.  Luego rocía la zona con agua fría y seca de nuevo. Repite este proceso hasta que todos los signos visibles de las heces hayan desaparecido. El objetivo es enjuagar la zona sin empaparla completamente con agua, ya que esto puede llevar la mancha más abajo en la alfombra. En lo posible trata de evitar frotar la alfombra. Esto puede dañar las fibras y por consiguiente cambiar la textura y la apariencia. Si tienes un limpiador de alfombras en seco o húmedo pásalo sobre la zona. El limpiador empapará la zona con champú para alfombras y lo succionará de nuevo. Asegúrate de concentrarte el tiempo suficiente en succionar el champú sucio, de modo que retires la mayor cantidad de agua sucia posible.   Repite este proceso varias veces para recibir el máximo beneficio. Si no tienes un limpiador de alfombras en seco o húmedo entonces considera alquilar uno o contratar a una empresa especializada en limpieza de alfombras para hacer lo mejor. Sin embargo, ten en cuenta que la diarrea...


Приготовьте все необходимое. Начинайте с влажными волосами. Начинайте с макушки. Подстригите затылок и виски. Сровняйте разницу в длине с помощью ножниц.

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La mayoría de los cortes de pelo muy cortos se hacen con una afeitadora eléctrica y unas tijeras. Asegúrate de tener unas tijeras afiladas y el protector que quieres para la afeitadora (que determinará la cantidad de pelo que cortarás). Puedes lavarlo o simplemente humedecerlo con una botella con atomizador antes de empezar. El pelo mojado es más fácil de cortar y hace que la limpieza sea más fácil. Para un corte tradicional de hombre, el pelo deberá quedar un poco más largo en la parte superior de la cabeza, que en los lados y atrás.  Empieza una o dos pulgadas por encima de la oreja y sigue esa línea, rodeando la parte posterior de la cabeza hasta llegar a la otra oreja y moviendo la afeitadora de forma recta y ascendente al cortar. Luego, empezando desde la frente, recorta la parte superior del pelo, moviendo la afeitadora hacia atrás siguiendo la curva natural de la cabeza. Ajusta cualquier punto que se te haya escapado entre estas dos áreas. Coloca el protector más corto en la afeitadora. Empieza con las patillas, moviendo la afeitadora de forma ascendente. Corta solo hasta el punto en el que empezaste a usar el protector más largo.  En la parte posterior de la cabeza, empieza con la afeitadora en el cuello y muévela hacia arriba. De nuevo, detente en el punto donde cortaste con el protector más largo. No te preocupes por la diferencia de largo por ahora, porque allí es donde te servirán las tijeras. Con los dedos índice y medio de la mano no dominante, toma una sección del pelo más largo que quedó justo encima de donde cambiaste de protector.  Con las tijeras, recorta con cuidado el pelo hasta que los dos largos diferentes se mezclen entre sí. Hazlo en todo el contorno de la cabeza hasta que las dos secciones se vean bien combinadas y no haya ninguna diferencia notoria entre ambos largos. Pídele a un amigo que vuelva a revisar la parte posterior de tu cabeza o usa un espejo de mano en frente de un espejo más grande para revisarlo por ti mismo. Si la parte "larga" del pelo de la parte superior es más...


Приготовьте все необходимое. Поставьте клетку в тихую комнату, где нет шумной бытовой техники, например, сушилки для белья. Создайте для кролика укрытия. Посадите кролика в клетку. Предоставьте кролику личное пространство.

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No querrás armar un alboroto buscando una cama o platos de alimento cuando lleves tu conejo a casa, pues este estará estresado después del viaje y desesperado por retirarse a algún lugar oscuro y silencioso. Cerciórate de tener una conejera lo suficientemente grande como para un conejo adulto. Debe tener dos saltos de conejo de ancho y tres de largo; además de la altura necesaria para que el animal se pare derecho en el interior. Ten listos los alimentos, los bocadillos, los bebederos, los juguetes y la paja. Colócala en una habitación silenciosa que no tenga aparatos ruidosos como una secadora de ropa. Rellena la conejera con bastante paja o heno. Coloca un área aislada para dormir como una caja de madera firme con paja adentro. Cerciórate de que otras mascotas que tengas en casa (perros y gatos) no pueden oler la conejera de cerca, pues esto aterrorizará a tu conejo ya que el perro y el gato son depredadores. A tu conejo le gustará tener otros escondites en la casa. Coloca varios tubos de cartón de un buen diámetro o cajas de zapatos por toda la casa. De esta manera, tu mascota tendrá varios lugares para esconderse o huir si se asusta mientras explora. Proporcionarle escondites no le enseñará a esconderse. Tan solo le dejarás hacer lo que es natural para él. Si el conejo sabe que tiene varios lugares seguros disponibles, entonces será más probable que se aventure a salir. Levántalo con tranquilidad del transportador y ponlo dentro de la conejera. Háblale con suavidad y agárralo con delicadeza pero a la vez con firmeza. Si tu conejo parece nervioso o ansioso en el transportador, cúbrelo con una toalla antes de agarrarlo. La oscuridad de la tela (como estar seguro en una madriguera) tiene un efecto tranquilizante natural que le hará sentirse seguro y calmado. Cuando lo traslades a su conejera, sostenle la barriga y las patas traseras con tus manos. No lo aprietes. No lo manipules ni lo saques de la conejera en los primeros tres días después de llevarlo a casa. Deja que se familiarice y se sienta cómodo en su...


Приготовьте гавайский пунш. Выберите алкоголь.

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El ponche hawaiano o cualquier otro ponche de frutas genérico es la "base" más sencilla para mezclar con otra bebida. Aún si lo mezclas con una buena cantidad de alcohol mantendrá un sabor muy suave. Esta bebida también es muy versátil y puede ser mezclada con diferentes tipos de bebidas alcohólicas y/o jugos de frutas. Si tienes el ponche de frutas y varias clases de bebidas alcohólicas en tu casa, podrás salirte con la tuya y evitar el viaje a la licorería. Sin embargo, en la mayoría de los casos, será necesario comprar unas cuantas provisiones. El ponche hawaiano se mezcla bien con casi cualquier licor. Algunas bebidas alcohólicas con las que puedes mezclarlo son: Vodka, ron, licor de frutas (sandía, fresa, durazno, etc.), champán y Southern Comfort. Recuerda que la preparación de bebidas no es una ciencia exacta, por lo tanto puedes probar con las bebidas que más te gusten.  Necesitaras dos medidas de alcohol por cada tres medidas de ponche. (La principal advertencia para esta proporción es que no la debes usar con bebidas muy fuertes como Everclear; en este caso 5 ó 6 tragos por galón es más que suficiente. Si añades más de esta proporción podrías embriagar rápidamente a tus invitados). Otras bebidas alcohólicas como el aguardiente de cerveza de raíz o el vodka de chocolate no tendrían un buen sabor al combinarlas con la mayoría de ponches de frutas.


Приготовьте десертный напиток. Сделайте свой напиток более густым, используя овес. Посыпьте сверху специями. Объедините свой напиток с полезным смузи. Добавьте свежие фрукты.

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Añade alguno o todos los siguientes ingredientes para que hagas una bebida más rica y dulce:  ½ cucharadita de extracto de vainilla para darle un sabor más intenso un poquito de crema para obtener un sabor más rico una bola de helado de vainilla para hacer un batido de plátano un chorro de jarabe de chocolate varias citas en vez de azúcar para obtener una dulzura rica y natural El lado más saludable es que un puñado de avena cruda hará una textura más cremosa y espesa. Espolvorea la parte superior de la bebida con canela, cardamomo en polvo o con nuez moscada. Si te gustan los batidos con hojas verdes, combina las dos ideas. El plátano se quedará con el batido espeso y cremoso, mientras que las hojas verdes aportarán vitaminas y nutrientes. El licuado de plátano ya es básicamente un batido de frutas. Expande el tema tropical con melón, piña o mango fresco. Añade más leche o una cucharada de yogur para mantener suave la bebida.


Приготовьте домашний скраб из лаванды и кокоса. Используйте лаванду в качестве кондиционера для волос, который можно не смывать. Принимайте ванны с лавандой и овсом. Делайте маски для лица из лаванды и меда.

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Mezcla 1 taza (250 g u 8 oz) de azúcar granulada, ½ taza (125 ml o 4 oz) de aceite de coco derretido y de 10 a 15 gotas de aceite de lavanda.  También puedes añadir al exfoliante 2 cucharadas de capullos de lavanda deshidratada como decoración. Si echas el exfoliante en contenedores decorativos, puedes utilizarlos como regalo. Prepara una taza concentrada de té de lavanda y viértelo a un atomizador. Rocía el té de lavanda frío tu cabello si es quebradizo y débil. Hazlo unas cuantas veces a la semana. Puedes aplicarte el espray al cabello seco o mojado. Relájate con un baño de avena y lavanda. Solo echa 2 cucharadas de lavanda deshidratada y 2 cucharadas de avena a una bolsa de muselina. Ponla en una bañera de agua caliente y disfrútalo. Mima tu piel con una mascarilla facial casera fácil de hacer. Mezcla 1 cucharada de miel cruda con 3 gotas de aceite de lavanda en un tazón pequeño. Revuelve bien y luego aplícate la mezcla en la cara y cuello previamente lavados y todavía húmedos. Déjala actuar de 5 a 15 minutos, luego enjuágate con agua tibia.


Приготовьте его любимый ужин. Проявите интерес к его любимому увлечению. Ищите приключения вместе.

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La comida, especialmente su comida favorita, es una excelente manera de captar la atención de tu novio. Pasa la tarde preparando su cena favorita desde cero. Él apreciará todo el tiempo y el esfuerzo que pusiste para hacer una comida deliciosa para él. Si no eres buena en la cocina, lleva a tu novio a su restaurante favorito, y engríelo con una comida y un postre delicioso. Alternativamente, puedes inscribirte a ti y a tu novio en una clase de cocina en pareja, o preparar una comida juntos en casa. ¿Tu novio parece dedicarle más tiempo a sus pasatiempos que a su relación? En lugar de quejarte de sus intereses, haz un esfuerzo para unirte a él en estas actividades. Esto les permitirá pasar tiempo juntos y conectarse a través de una actividad que le apasiona.  Juega Pokemon Go! con tu novio. Siéntate en las gradas en sus eventos deportivos. Asiste a sus actuaciones musicales. Aprende acerca de su juego de mesa o videojuego favorito. Haz voluntariado con él en una organización que le apasione. Invita a tu novio a salir de su zona de confort contigo. Tu deseo por hacer algo fuera de lo común, como paracaidismo, captará su atención y hará que su atención vuelva hacia ti. La emoción que compartirán mientras intentan algo nuevo y arriesgado reactivará su romance también.  Pídele que vaya contigo a saltar desde un acantilado. Invítalo a un viaje de campamento rústico. Cumple su fantasía romántica (o la tuya).


Приготовьте еду. Обдумайте, где вы будете спать. Приберитесь

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Vas a necesitar preparar la cena, el postre, el desayuno, bocaditos, y bebidas. Trata de comprar la comida sólo con unos cuantos días de anticipación, ¡para que no te la comas toda antes de tiempo! También pueden salir a comer helado, cenar, o desayunar (pero no los tres). Trata de elegir comida que probablemente les guste a todas. No elijas, por ejemplo, pescado o hamburguesas vegetarianas. Sin embargo, puedes tener una opción de hamburguesas regulares y otra de hamburguesas vegetarianas. De esa forma, siempre vas a tener opciones que todas van a querer comer. Más adelante encontrarás algunas sugerencias fáciles para toda la comida y bebida que necesites. También puedes pensar en otras opciones.  La cena: La comida más común durante la cena en una pijamada es la pizza, ya que a la mayoría le gusta la pizza. Si decides servir pizza, siempre debes tener al menos de dos sabores, una simple y otra de tu elección (la pizza de pepperoni siempre es una buena opción). Otras opciones para la cena son el pollo, la pasta, los hot dogs (perros calientes) y las hamburguesas. Debes saber qué es lo que le gusta a tus amigas, pero si no sabes, mejor es que elijas la pizza.     El postre: Para el postre debes ser original. Una muy buena idea es preparar el postre en la pijamada, como sundaes de helado, cupcakes, o un pastel. Esto te ahorra mucho tiempo si quieres hacer más actividades.     Las bebidas: Siempre debes tener agua y gaseosa. La Sprite siempre es una buena opción, pero si a tus amigas les gusta la Coca Cola, la 7 Up, etc., también consigue esas gaseosas. El jugo de fruta también sirve.     El desayuno: Para el desayuno, prepara tus propios waffles o panqueques, o haz que tus padres lo preparen por ti. También puedes tener tostaditas. Siempre debes tener frutas deliciosas, y jugo de naranja y leche para tomar. Los bocaditos: Desde luego vas a necesitar bocaditos. Abastécete con papitas, pretzels, algunas verduras o salsa de yogur, palomitas de maíz, caramelos, frutas, etc. Siempre ten algo sano para comer.    Si...


Приготовьте желудевую тыкву, если хотите что-то со съедобной кожурой. Запеките мускатную тыкву, если хотите универсальную и легко распознаваемую тыкву. Используйте тыкву деликата, если хотите кремообразную пасту. Работайте с японской тыквой кабоча, если хотите сухую тыкву, которую легко запечь. Запомните, что обыкновенная тыква является членом семейства тыквенных. Используйте тыкву-спагетти, если хотите измельчить мякоть на лапшеобразные кусочки.

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Esta calabaza redonda y pequeña, de piel verde y naranja tiene un interior de color anaranjado. Se asemeja a una bellota y su piel es difícil de quitar. Esta calabaza es alta en fibra. Este tipo de calabaza es de un color naranja claro y posee la forma de una campaña alargada. La piel es fácil de quitar y muchos chefs la utilizan en sopas o purés. Es alta en vitaminas A y C. Esta calabaza es larga, similar al calabacín, pero tiene piel blanca con finas líneas verdes. Algunas personas creen que luce como el pepino. La piel es comestible y difícil de quitar. Redonda y verde por fuera, la calabaza kabocha es japonesa. Posee una densa pulpa que se hornea muy bien y sabe deliciosa en sopas. La mayoría de las personas pueden identificar un zapallo; es redondo y anaranjado. Cuando lo horneas, el zapallo tiene un sabor dulce y sus semillas pueden tostarse para comerse como bocadillos. Esta calabaza es larga y amarilla por fuera. La calabaza espagueti posee un sabor suave y la piel se quita fácilmente.


Приготовьте завтрак и обед на следующий день с вечера. Ешьте на ужин здоровую пищу. Перед тем как лечь спать, выключайте всю электронику. Старайтесь не принимать кофеин перед сном. Старайтесь перед сном не употреблять алкоголь. Придерживайтесь режима сна.

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Al alistarte, preocuparte por las mascotas y los niños o hacer malabares con los quehaceres domésticos antes del trabajo, estás acumulando muchas actividades en la mañana. Aligera la carga, preparando el desayuno y el almuerzo la noche anterior. Cuando lo único que tienes que hacer es tomar la comida y salir, es menos probable que te saltes el desayuno por estar apurado y evitarás llevar una comida rápida y poco saludable para el almuerzo.  Mantén altos los niveles de energía. La energía que obtuviste al cenar la noche anterior ya se habrá terminado en la mañana. Si consumes bastante fibra en el desayuno, se estabilizará el azúcar en la sangre, lo cual te ayudará a sentirte lleno de energía y más concentrado. Es necesario que tengas energía para tener una motivación máxima en la mañana y durante todo el día. Evita consumir carbohidratos refinados como las rosquillas, porque producen un aumento de azúcar en la sangre y luego un bajón.  Toma siempre un desayuno sencillo y nutritivo. Pon a hervir unos huevos y refrigéralos para tenerlos listos en las mañanas atareadas. Disfruta de un huevo duro con un muffin inglés y una banana para tomar un desayuno equilibrado. Otra opción es cocinar la avena la noche anterior en una olla de cocimiento lento. Disfruta de un poco de avena caliente y fruta en la mañana y refrigera lo que te sobre para desayunar rápidamente el resto de la semana. Prepara un almuerzo equilibrado. Usa un frasco de conservas con la abertura ancha para preparar una ensalada rica en proteínas. Coloca el aderezo para la ensalada en el fondo del frasco. Luego, agrega algunos vegetales en capas, como pepinos, tomates cherry, zanahorias y garbanzos. Agrégale un poco de proteína magra, como pollo a la parrilla. Por último, agrégale los vegetales de hojas verdes en la parte superior, cierra la tapa y refrigérala. La ensalada se mantendrá fresca durante toda la noche, ya que los vegetales están separados del aderezo. Cuando sea la hora del almuerzo, simplemente agita el frasco para esparcir el aderezo y...


Приготовьте защитные очки, одежду с длинным рукавом и толстые рукавицы. Если вы хотите удалить краску с небольшого участка стены, изготовьте теплозащитный экран. При помощи технического фена нагрейте краску. Соскребите краску с прогретого участка. Точно так же очистите остальную поверхность стены.

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Lidiarás con un aparato muy caliente, así que asegúrate de usar gafas protectoras y una camiseta gruesa de mangas largas, si tienes una. Además, utiliza guantes gruesos para evitar quemaduras. También necesitarás una rasqueta para ese método. Una pistola térmica está mejor equipada para raspar la pintura de paredes completas. Sin embargo, si hay una zona específica de la que quieras raspar la pintura, tendrás que usar un escudo térmico. Con unas tijeras, recorta un aro de cartón ligeramente más grande que el área objetivo. Luego, envuélvelo con papel aluminio. Coloca el escudo sobre la zona y continúa con el proceso. Con un movimiento horizontal de barrido, con la boquilla de la pistola térmica a aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) de la superficie, aplica calor constante sobre secciones cuadradas de la pared. Puedes medir estas secciones usando una cinta métrica.  Para comenzar, calienta una sección de la pared de 90 cm (3 pies).  Sabrás que estás listo para el siguiente paso cuando la pintura comience visiblemente a desprenderse sobre la superficie subyacente. Si vas a usar un escudo térmico, enfoca la boquilla sobre una sola área durante un periodo de tiempo más corto hasta que veas que la pintura comience a aflojarse visiblemente. Con una rasqueta, raspa toda la pintura floja de la sección que hayas calentado anteriormente. Atraviesa la pintura floja con la hoja de la rasqueta y, luego, raspa hacia arriba como si recogieras nieve con una pala para quitar toda la pintura. Escoge una nueva sección de la pared de 90 cm (3 pies), caliéntala y, luego, raspa la pintura para quitarla. Continúa repitiendo el procedimiento hasta quitar la pintura de toda la pared sección por sección.


Приготовьте и примените простой скраб из кокосового или оливкового масла, коричневого сахара и меда.

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Mezcla 1 cucharada de aceite de coco o de oliva, 1 de miel y 2 de azúcar rubia. Aplícate un poco del exfoliante en los labios empleando movimientos circulares pequeños, déjalo por 1 o 2 minutos y luego enjuágalo con agua tibia. Después deberás aplicarte el bálsamo labial.  Si la mezcla está demasiado seca, podrás agregar más aceite o miel. Añade más azúcar si está demasiado líquida. Refrigera toda sobra en un frasco pequeño, pero úsala en un periodo de 2 semanas. Emplea esta técnica antes de aplicarte el lápiz labial. Esto te permitirá aplicarlo con más facilidad.


Приготовьте ингредиенты: Влейте бульон в кастрюлю. Добавьте немецкое пиво и несвежий хлеб. Приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой. Снимите с огня. Взбейте в блендере до состояния пюре. Нагрейте.

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2 litros, 3½ pintas, 9 tazas de caldo de pollo o de verduras 300 ml, ½ pinta, 1 1/4 de taza de cerveza alemana 250g, 9 onzas de pan guardado (sin bordes) Sal y pimienta para sazonar Nuez moscada recién rallada para sazonar 100 ml, 4 fl onzas, 7 cucharadas de crema (liviana)    Cocina a fuego lento por media hora. Deja que enfríe lo suficiente como para licuar. Añade un poco de nuez moscada rallada y la crema. Prueba el sabor. Sirve caliente.


Приготовьте искусственную кровь. Нанесите "кровь" на ноздри и вокруг крыльев носа. Интенсивное кровотечение. При необходимости "кровь" можно подсушить с помощью фена.

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Para esta técnica en particular, deberás preparar una sangre a base de jarabe de chocolate. Debes teñir el jarabe con tinte rojo y detergente líquido para crear una solución roja amarronada. El color de esta mezcla imita la apariencia de la sangre real que ha estado expuesta al aire durante un período prolongado de tiempo. La consistencia de esta sangre también hace que sea fácil embadurnarla.  En un tazón pequeño, mezcla 2/3 taza (150 ml) de jarabe de chocolate con 1/3 taza (75 ml) de detergente líquido concentrado y combínalos bien. Vierte de 4 a 6 cucharaditas (20 a 30 ml) de colorante rojo. Agrega esta cantidad de a pocos hasta obtener el tono deseado. Sumerge la punta de un aplicador cosmético en la sangre falsa. Aplica la sangre en tu rostro, enfocándote en el área ubicada entre tu nariz y tu boca. Cubre toda esta zona y asegúrate que la sangre baje de la nariz hasta los lados de tu boca. También debes aplicar sangre en la parte inferior de la nariz, exactamente alrededor de los orificios nasales.  Si es necesario, en lugar de un aplicador cosmético, puedes usar un pincel pequeño y limpio. Párate al frente de un espejo al momento de aplicarte la sangre falsa. Juega un poco con la sangre. No hay un patrón exacto para pintar un sangrado nasal falso, así que tendrás que probar algunos “estilos” antes de decidir cómo quieres que luzca tu nariz. No uses líneas rectas. Una hemorragia nasal verdadera no tiene forma. Por esta razón, debes aplicar la sangre falsa sin ningún patrón en mente. También puedes aplicar un poco de sangre a los lados y en la punta de tu nariz si quieres crear la apariencia de una hemorragia nasal más extrema. Sin embargo, enfócate en el área de los orificios y evita que la sangre ingrese al puente nasal. Debido a que la hemorragia nasal suele manchar por todos lados, deberás echar sangre falsa en otros lugares que no sea tu nariz para que esta se vea más real. Puedes aplicar una mancha de sangre a un costado de tu boca y echar unas cuantas gotas en tu cuello.  Decide qué fosa nasal...


Приготовьте картофель. Дайте остыть, прежде чем очищать. Натрите картофель. Нагрейте сковороду. Приготовьте картофельные оладьи хашбраун. Подавайте.

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Lava las papas crudas en agua fría. Cocina las papas, ya sea hirviéndolas u horneándolas.  Si las hierves, coloca las papas en una cacerola grande y cúbrelas con agua fría. Deja que el agua hierva, y cocina las papas hasta que estén blandas. Esto debería tomar unos 20 minutos. Si las horneas, pincha la papa con un tenedor unas 3 a 4 veces. Envuelve las papas en papel de aluminio o colócalas directamente en la bandeja media del horno, precalentado a 176ºC (350ºF). La papa se cocinará en aprox. 1 hora. Si tienes papas cocidas que sobraron de una comida anterior, puedes utilizarlas para hacer las croquetas de papa. Deja que las papas cocidas se enfríen. Déjalas durante la noche en el refrigerador, si es posible. Una vez que las papas se hayan enfriado, puedes pelarlas con un cuchillo pequeño o un pelador de papas. Rállalas con un rallador de queso. Se rallarán muy fácilmente ya que se ablandaron al cocerse. En este momento, puedes volverlas a cocinar, o congelarlas. Para congelarlas, colócalas planas sobre una bandeja para horno cubierta con papel vegetal. Coloca la bandeja dentro del congelador por un par de horas o hasta que las papas se congelen, y puedes trasladarlas a una bolsa con cierre hermético para usar cuando quieras. Calienta una sartén grande (preferentemente de hierro fundido) a fuego moderado a alto. Añade la mantequilla al sartén y deja que se derrita. Una vez que la mantequilla se haya derretido, añade las papas ralladas cocidas al sartén y saltéalas para que se cubran de mantequilla. Sazónalas con sal y pimienta al gusto. Una vez que la papa esté cubierta de mantequilla, aplánala con una espátula para maximizar el contacto con la sartén caliente. No debería tener más de 1.3 cm (1/2”) de grosor. Déjalas cocer por unos 3-4 minutos, y luego voltéalas, dejando que el otro lado cocine por 2-3 minutos más. Las croquetas estarán listas cuando cada lado esté crujiente y bien dorado.  Si usas las papas congeladas que preparaste antes, puedes cocinarlas de la misma manera. Solamente tardarán unos minutos...


Приготовьте картофель. Добавьте специи. Добавьте нут.

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Pela las papas y pícalas sin mucho cuidado. Colócalas en una olla y cúbrelas con agua fría. Hierve el agua y reduce el calor para que solo burbujee. Cocina las papas hasta que estén completamente suaves y el tenedor se deslice por ellas fácilmente. Drena el agua. Haz un puré rústico con un tenedor. Coloca el polvo de chile rojo, el chaat masala y las hojas de cilantro en la olla con las papas. Añade una pizca de sal. Usa un tenedor para triturar las especias y distribuirlas parejamente. Prueba la mezcla y añade más especias o sal si deseas. Revuelve la cebolla y los garbanzos con una cuchara, de modo que todo se incorpore. Si deseas, añade unas gotas de aceite para humedecer el relleno. No necesita demasiada humedad, pues añadir el pani como toque final.


Приготовьте коктейль из фруктов. Украшайте сверху ягодами. Покупайте замороженные ягоды, когда они вне сезона.

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Pon una taza de fresas y frambuesas (frescas o congeladas) en la licuadora con una taza de yogur natural bajo en grasa y una cucharadita de vainilla. También podrías probar licuando una taza de moras azules con una taza de jugo de naranja y un plátano. Ponle frambuesas o moras azules al cereal o a la avena. Mézclalas con yogur natural o de vainilla para un toque de sabor. Mézclalas en la masa para panqueques o tritúralas para hacer un aderezo casero para los waffles. La mayoría de las tiendas venden moras congeladas sin azúcar extra, las cuales son ideales para añadirlas a los cereales calientes, al muesli y para hacer mermeladas caseras o aderezos calientes. Estas también van bien con el yogur.


Приготовьте кофе. Нагрейте молоко. Приготовьте пенку. Добавьте молоко в кофе.

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. Hierve 1 taza de agua en un hervidor, cacerola o microondas. Para saber la medida recomendada del café instantáneo, debes consultar las instrucciones de la marca en particular, pero en general, debes mezclar el agua hervida en una taza con 1 o 2 cucharaditas de gránulos de café. Agrégale la cantidad que quieras de azúcar. Disminuye la cantidad de agua o de café según el tamaño de la taza, la cantidad de leche que quieras agregarle y tus gustos. Vierte la cantidad que quieras de leche en un plato apto para usar en el microondas o en una cacerola pequeña. Caliéntala hasta que hierva. Retírala del fuego cuando empiece a formar burbujas y a elevarse. El tiempo puede variar según el microondas y la cantidad de leche que uses. Por lo general, se llevará menos de un minuto. Transfiere la leche a un frasco hermético o a un recipiente similar. Usa uno que sea lo suficientemente grande para que la leche solo llegue hasta la mitad. Cierra el recipiente de forma hermética para evitar que se derrame y te quemes. Luego, agita con fuerza el recipiente por veinte segundos o hasta que forme espuma. Vierte la leche líquida en la taza. Usa una cuchara para revolverla con el café. Luego, toma cucharadas de la leche con espuma del recipiente y cubre la bebida. Espolvorea un poco de canela o nuez moscada sobre la espuma si quieres. ¡Disfruta de la bebida!


Приготовьте краску для волос. Нанесите краску на волосы Подождите, пока краска впитается в волосы. Смойте краску в соответствии с инструкциями по применению. Оцените свой новый цвет волос.

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Debido a que hay diferentes tipos de tintes para el cabello, puedes seguir varios métodos diferentes de preparación. Para conseguir el color verde más brillante, lo más recomendable es que uses un tinte de color verde puro. Sigue las instrucciones del empaque para obtener mejores resultados. Por lo general, debes preparar el tinte usando el tazón para mezclar que viene en su empaque.  Si el empaque del tinte no incluye un tazón para mezclar o uno de plástico, puedes usar un envase hermético. Sin embargo, el tinte puede teñir el recipiente mezclador permanentemente, así que solo utiliza uno que no te importe teñir de color verde.  Puedes mezclar dos tintes diferentes, uno azul y otro verde, para modificar la tonalidad del tinte verde. Cuanto más tinte azul agregues, más disminuirá la intensidad del color verde.  Sé minucioso al mezclar el tinte, ya sea que mezcles un solo color o dos colores de tintes diferentes. Si no lo mezclas bien, podrías teñirte el cabello de una forma poco uniforme. . Los tintes tienen diferentes instrucciones de aplicación que debes seguir para obtener el mejor color del producto. En la mayoría de los casos, debes separar el cabello en partes para que lo tiñas bien. Además, puedes usar un aplicador o un aplicador de tinte en forma de brocha para esparcir el producto sobre el cabello.  Pídele a la persona que te aplique el tinte que te masajee el cabello con el producto para que lo absorba y se tiña de manera uniforme. Asegúrate de que use guantes de látex, goma o vinil cuando te tiña el cabello. A veces, el tinte de cabello puede demorar muchos días en salir de la piel. Esparce vaselina o bálsamo de labios sobre la piel cerca de la línea del cabello o alrededor de las orejas para evitar mancharla con el tinte. De esa forma, podrás quitarlo con mayor facilidad. Dependiendo del tinte que hayas utilizado, probablemente debas esperar 30 minutos o varias horas hasta que surta efecto. La mayoría de los tintes lucen más intensos cuando dejas que se asienten durante más tiempo. Sin embargo,...


Приготовьте крем. Подготовьте слои бисквита. Нанесите крем. Полученный торт сверху намажьте кремом. Разукрасьте торт.

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En un tazón grande, bate el azúcar glass, la mantequilla, la crema y la vainilla a velocidad alta hasta que la mezcla se esponje. Si queda demasiado suave, añade más azúcar, hasta que quede más firme. Usa un cuchillo serrado para rebanar una pequeña capa de la parte superior de cada color. Cortar la parte redondeada que se hinchó durante el proceso de horneado ayudará a que las capas se acomoden mejor al encimarlas. Coloca la capa morada en una base para pastel o el plato en el que servirás el paste. Usa una espátula o cuchillo para betún para colocar una pequeña porción de betún en el centro del pastel. Extiéndelo de manera uniforme sobre la superficie de la capa morada. Añade la capa azul y ponle betún siguiendo el mismo método. Repite con la verde, amarilla, naranja y termina con el rojo.  No necesitas seguir un orden científico para acomodar los colores. Crea un arcoíris siguiendo el orden que tú quieras. Guarda suficiente betún para terminar de cubrir el pastel, no lo uses todo entre las capas. Coloca betún sobre la parte superior del pastel y extiéndelo de manera uniforme. Usa más betún para cubrir los lados del pastel. Usa suficiente para que las capas del pastel no se transparenten a través del betún. De esta manera, el interior colorido será una sorpresa al hacer el primer corte. Decora con chispas de colores o usando un color de betún diferente para escribir algún mensaje en la superficie.


Приготовьте крепкий травяной чай. Подготовьте сахарные формочки. Смешайте все ингредиенты леденцов от кашля и разогрейте их. Постоянно проверяйте температуру жидкости. Перелейте горячую смесь в мерный стакан из термостойкого пластика, чтобы разлить ее в сахарные формочки. Подождите, пока леденцы от кашля затвердеют и остынут в ямках из сахара или конфетных формах, прежде чем перекладывать их в емкость для хранения.

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Hay muchas medicinas herbales aconsejables para tratar los resfriados y la tos.  Las bayas y las flores de saúco se utilizan como descongestionantes.  El olmo americano tipo ulmus rubra se utilizaba tradicionalmente entre los indios nativos norteamericanos para tratar resfriados y enfermedades gastrointestinales.  La camomila puede ser muy eficaz para tratar los resfriados, además de reducir la inflamación y la producción de mucosidad.  Para preparar una infusión fuerte, echa un buen puñadito de cada hierba que utilices en una taza de agua y vierte todo en una olla. Calienta el agua y las hierbas hasta llevarlas a punto de ebullición a fuego alto. Después, tapa la olla y baja la intensidad del fuego. Deja las hierbas en infusión durante 15 o 20 minutos con el fuego al mínimo. Cuela la infusión y guarda 1/2 taza del líquido para hacer los caramelos para la tos. Puedes hacer tus propios moldes en lugar de usar moldes para caramelos. Solo tienes que usar azúcar y una bandeja para hornear.  Espolvorea unas cuantas tazas de azúcar glas sobre una sartén de 23 x 33 cm (9 x 13 pulgadas) o una bandeja para hornear galletas. Utiliza el dedo o una cuchara de medir para hacer marcas sobre la base de azúcar. Más tarde, tendrás que verter el sirope sobre esta base para hacer los caramelos para la tos. Empieza echando 1/2 taza de la infusión herbal preparada en el paso 1 dentro de una olla. Después, añade 1,5 tazas de miel y 1/2 cucharadita de extracto de menta.  Calienta la mezcla con el fuego a intensidad de media a alta. Remueve constantemente para asegurarte de que los ingredientes queden bien mezclados. Fija un termómetro para caramelo a un lado de la olla para controlar la temperatura. La temperatura que debe alcanzar la mezcla es de unos 148 °C (300 °F). Alcanzado este punto, el líquido podrá endurecerse al enfriarse para formar caramelos.  La mezcla puede producir algo de espuma al calentarse. Si esto sucede, remueve el líquido de hierbas y miel. Cuando la mezcla se acerque a la temperatura adecuada, se espesará....


Приготовьте лекарство на основе меда и лимона. Используйте альтернативные методы применения меда и лимона в качестве лекарства от кашля. Приготовьте лекарство от кашля на основе чеснока и смеси меда с лимоном. Приготовьте лекарство от кашля на основе имбиря и смеси из меда и лимона. Приготовьте лекарство от кашля на основе солодки и смеси из меда и лимона. Используйте глицерин вместо меда.

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Calienta ligeramente una taza de miel a fuego bajo. Agrega 3 o 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido a la miel caliente. Echa 1/4 a 1/3 taza de agua a la mezcla de miel y limón, y revuelve mientras sigue calentándose a fuego bajo. Luego guárdala en el refrigerador. Toma 1 o 2 cucharadas de este remedio para la tos según sea necesario.  Es recomendable usar miel medicinal, como la miel de Manuka de Nueva Zelanda, pero cualquier miel orgánica te será útil gracias a sus propiedades antivirales y antibacterianas.  El jugo de limón contiene altos niveles de vitamina C, por ejemplo, el jugo de 1 limón contiene 51 % del requerimiento diario de vitamina C. El jugo de limón también tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Se cree que la combinación de vitamina C y las propiedades antimicrobianas hacen que el limón sea útil para la tos.  No les des miel a los niños menores de 12 meses de edad. Existe un pequeño riesgo de botulismo infantil a causa de las toxinas bacterianas que a veces se encuentran en la miel. Hay menos de 100 casos de botulismo infantil en los Estados unidos cada año y la mayoría de los bebés se recuperan por completo, pero más vale prevenir que lamentar. Corta en rodajas finas un limón entero lavado (sin quitar la cáscara y las semillas). Agrega las rodajas a una taza de miel. Caliéntala a fuego bajo por 10 minutos, revolviendo de forma constante.  Rompe las rodajas de limón mientras revuelves. Una vez que hayas terminado, cuela la mezcla para retirar los restos de rodajas de limón y luego refrigérala. El ajo tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarias y antimicóticas. Pela 2 o 3 dientes de ajo y pícalos lo más finamente posible. Incorpóralos a la mezcla de miel y limón antes de agregar el agua. Caliéntala a fuego bajo por 10 minutos. Luego, echa 1/4 a 1/3 de taza de agua a la mezcla de miel y limón, y revuelve mientras se calienta a fuego bajo. Guarda la mezcla en el refrigerador. Toma 1 o 2 cucharadas de este remedio para la tos según sea necesario. Con...


Приготовьте лук с паприкой, смесью сельдерея и соли, перцем, кориандром, базиликом, чесноком, майораном, или шалфеем. Готовьте горох с эстрагоном, мятой, петрушкой, мускатным орехом, шалфеем, майораном и базиликом. Сочетайте картофель с чесноком, мускатным орехом, паприкой, перцем, розмарином или тимьяном. Приготовьте мангольд с мускатным орехом, базиликом, кориандром, шалфеем, майораном, лавровым лисом, чесноком и розмарином. Попробуйте помидоры с базиликом, эстрагоном, чесноком, луком, укропом, мятой, душицей, красным перцем, фенхелем, петрушкой или тимьяном.

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Puedes añadir cebollas prácticamente a cualquier receta, ya sea curry, frituras, sándwiches, ensaladas, sopas o lo que se te ocurra. Ten en cuenta el sabor del plato antes de condimentar las cebollas, ya que estas pueden adquirir distintos sabores, así es que es importante combinarlas bien de acuerdo a la preparación. Lo más fácil que puedes preparar con cebollas frescas es esta receta de cebollas asadas a la parrilla. También puedes preparar una salsa de cebollas sencilla, aros de cebolla, o incluso utilizarlas en una sopa. Son un ingrediente ideal para agregar a casi cualquier preparación, tal como las cebollas, aunque también quedan bien por sí solas, especialmente si agregas hierbas y especias. No necesitan mucho más sabor para quedar deliciosas, así es que ve añadiendo los condimentos de a poco hasta obtener el resultado deseado. Una buena manera de preparar arvejas es esta receta de sopa de arvejas partidas. Si quieres preparar algo más elaborado, las samosas de papas y arvejas son una opción muy interesante. Cuando se trata de papas, es difícil equivocarse. Son deliciosas por sí solas o casi con cualquier especia que se te ocurra. Prueba una preparación de papas rostizadas y agrega algunas hierbas y un poco de aceite de oliva. Si tienes ganas de algo más contundente ¡no olvides añadir queso y mantequilla! La cantidad de cosas que puedes hacer con papas es enorme. Aquí tienes una selección de las mejores recetas con papas de wikiHow: cocinar puré de papas, hacer gajos de papas, asar papas en el horno, hacer latkes de papa (tortitas de papa). Este vegetal tan saludable es cada vez más popular y combina muy bien con otros ingredientes como anchoas, carne, mantequilla, pollo, ajo, limones y aceitunas.  Puedes experimentar con un plato de pasta con acelgas y hongos o probar algunas recetas de wikiHow preparar espinacas, como la de salsa de espinacas o pastel de espinacas, que sirven también para preparar acelgas. Se le conoce con distintos nombres, como espinaca perpetua, espinaca remolacha, acelga marina,...


Приготовьте материалы. Сделайте основу. Сделайте соединение. Расставьте емкости. Добавьте воды и включайте насос.

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Necesitarás una cubeta con vertedor de agua, una regadera y una tinaja grande de metal. También necesitarás una bomba, un tubo de ½ pulgada, una cuña de madera, algo para perforar el metal, y silicón o plastilina epóxica. Perfora un agujero de ½ pulgada en el lado de la tinaja de metal e inserta el tubo por allí. Conecta el tubo a la bomba y sella el agujero con plastilina epóxica o silicón para que quede hermético.  El agujero que hiciste debe estar cerca del fondo de la tinaja. Haz un agujero similar de ½ pulgada en el costado de la cubeta y pasa por ahí el extremo del tubo, de manera que este último termine en la cubeta y selle el agujero de manera similar a como selló la tinaja. Ordena los recipientes en escalones o salientes, de manera que el agua de la cubeta fluya hacia la regadera y esta lo vierta a su vez en la tinaja. La cuña de madera deberá estar debajo de la regadera para que esta pueda verter el agua. ¡Estupendo! ¡Tu fuente de jardín está terminada! Puedes agregar a esta cadena todas las cubetas y cuencos de agua que desees.


Приготовьте морковно-яблочный пирог. Испеките хрустящие снеки с овсянкой. Приготовьте батончики с овсом. Приготовьте печенье из корма.

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Puedes hacer unos simples pasteles de frutas para tu caballo en casa. A los caballos les suele encantar las manzanas y zanahorias, así que esta receta normalmente es un éxito. Junta 1 zanahoria, 1 manzana, 1 taza de melaza, 2½ tazas de avena y un poco de aceite vegetal. Ralla la manzana y zanahoria, y luego mézclalas con el resto de los ingredientes.  Echa la mezcla a una bandeja para hornear poco profunda y luego introdúcela en un horno precalentado a 150 °C (300 °F). Ponla a hornear durante unos 40 minutos o hasta que se vea dorada. Saca la bandeja del horno y deja la mezcla enfriar durante 4 horas en el refrigerador antes de cortar los pasteles. Para esta receta, necesitarás 1 taza de avena seca, 1 taza de harina y 1 taza de zanahorias picadas. También necesitarás un poco de azúcar, sal, aceite vegetal y melaza. Primero, pica las zanahorias en trozos pequeños y añade la avena y la harina. Añade 1 cucharadita de sal y 1 de azúcar, y mézclalo un poco más. Lugo, añade 2 cucharaditas de aceite vegetal antes de verter ¼ de taza de melaza.  Revuelve bien la mezcla hasta que todo se adhiera. Usa tus manos para darle a la mezcla forma de bolitas y ponlas sobre una bandeja para hornear engrasada. Pon las bolitas en un horno precalentado a 180 °C (350 °F) y hornéalas durante unos 15 minutos o hasta que se doren.  Asegúrate de que se enfríen por completo antes de dárselas al caballo. Otra variación de la receta de avena horneada son las barras de avena. Necesitarás ⅓ de taza de avena, ⅓ de taza de pienso para caballos dulce, ⅓ de taza de melaza y ⅓ de taza de harina. Mezcla todos estos ingredientes en un tazón grande, empezando por la avena y echando los demás uno por uno. Cuando la mezcla esté espesa y pegajosa, dale forma de barras. Puedes envolver cada barra con papel aluminio o usar un cortador de galletas o molde si tienes uno.  Coloca las barras sobre una bandeja engrasada e introdúcela en un horno precalentado a 180 °C (350 °F). Pon las barras a hornear durante unos 22 minutos antes de sacarlas y dejar que...


Приготовьте морковное печенье. Попробуйте приготовить бисквиты для кроликов. Испеките лакомство для морских свинок и кроликов. Попробуйте приготовить печенье для кроликов.

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La receta es bastante sencilla y le agrada a la mayoría de los conejos. Para prepararla, necesitarás avena en hojuelas, harina de trigo, zanahoria rallada y agua.  En un tazón, añade ½ taza de avena, ½ taza de harina, ½ taza de zanahoria rallada y ½ taza de agua. Mezcla bien todo hasta crear una consistencia uniforme. Toma la masa y crea bolitas del tamaño de una moneda pequeña. Colócalas en una bandeja para hornear engrasada o antiadherente. Luego, hornea por 15 minutos a 180 °C (350 °F). Permite que las galletas se enfríen por alrededor de una hora antes de dárselas a tu conejo. Refrigera lo que sobre. Esta también es una receta bastante sencilla. Para prepararla, necesitarás 1 zanahoria hecha puré, 1 plátano hecho puré, 1 cucharadita de miel, ¼ de taza de alimento balanceado (pélets) para conejos y ¼ de taza de avena.  Usa un molino de café o una licuadora para moler los pélets y la avena hasta crear un polvo fino. Añade todos los ingredientes a un tazón y mezcla bien. Luego, amasa con las manos por uno o dos minutos. Envuelve la masa en papel film y con un rodillo aplánala hasta crear una capa de 5 mm (1/4 de pulgada) de grosor. Luego, usa moldes para crear la forma de los bizcochos o corta la masa en cuadrados. Elige moldes relativamente pequeños, ya que, si quedan muy grandes, uno solo podría ser una porción demasiado grande para tu conejo. Hornea los bizcochos por 30 minutos a 160 °C (325 °F). Una vez que acabe el tiempo, apaga el fuego y permite que reposen dentro del horno por 1 hora. Guarda en el refrigerador lo que no le des al conejo. Estos premios son excelentes para tu mascota. Como lo indica el nombre, también se los puedes dar a un conejillo de indias. Para preparar esta receta, necesitarás 1 taza de avena, 1 taza de alimento balanceado para conejos, 2/3 de taza de caldo de vegetales, 6 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de miel.  Mezcla todos los ingredientes en un tazón. Luego, aplana la masa y córtala en la forma final de los premios. Hornea a 180 °C (350 °F) durante 20 minutos....


Приготовьте небольшую кастрюлю воды и доведите ее до кипения. Умойте лицо. Налейте кипяток в чашку. Добавьте эфирные масла и травы. Распаривайте лицо, покрыв голову полотенцем. Очистите поры от грязи с помощью маски. Выровняйте тон лица. Увлажните кожу лица.

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Para hacer un tratamiento de vapor básico solo se necesita agua y tu piel. No se necesita mucha agua. Llena una olla pequeña con 1 a 2 tazas de agua y ponlo a hervir a fuego fuerte. Mientras el agua se calienta, lávate la cara con un limpiador suave. Asegúrate de quitarte todo el maquillaje, las impurezas, el aceite y el sudor de debajo de la piel. Es importante que la piel esté limpia para cuando le apliques vapor. Los poros estarán bien abiertos y, si tienes impurezas o maquillaje sobre la piel, puede causar irritaciones.  No te laves la cara con un exfoliante ni jabón abrasivo. Antes del tratamiento de vapor, lo mejor es lavarse con un limpiador muy suave para reducir las probabilidades de que irrite más la piel. Sécate la cara dándote toques leves con una toalla suave. Si vas a hacer el tratamiento de vapor como parte de un tratamiento de spa casero, viértelo en un tazón grande de vidrio o uno bonito de cerámica. Si solo quieres hacerte un tratamiento rápido, puedes dejarla en la olla. Coloca el envase que vas a usar sobre un par de toallas dobladas en una mesa.  No viertas el agua en un tazón de plástico. No querrás que pequeñas moléculas de plástico terminen en el tratamiento facial. ¡Ten mucho cuidado de no quemarte! Si decides dejar el agua en la olla, entonces asegúrate de retirarla de la fuente de calor antes de usarla. Ahora será hora de añadir aceites esenciales o hierbas al agua para que el tratamiento sea un poco más especial. Si añades aceites o hierbas, el tratamiento de vapor también será una sesión de aromaterapia, así que será un tratamiento 2 en 1. Con tan solo unas cuantas gotas de estos aceites se puede hacer mucho.  Asegúrate de añadir cualquier ingrediente extra después de que el agua hierva. De lo contrario, los aromas se evaporarán rápidamente. Si no tienes aceites ni hierbas especiales, ¡prueba con el té! Echa unas cuantas bolsitas de té herbal en el agua. La manzanilla, la menta y el chai indio son excelentes. Ponte la toalla por encima de la cabeza de modo que caiga a los lados de...


Приготовьте необходимые инструменты. Подберите приемлемый кусок дерева для пирографии, лучше переверните деревянную поверхность более гладкой стороной вверх. Аккуратно возьмите прибор для выжигания по дереву.

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Para practicar el pirograbado, necesitarás algunas herramientas básicas con las que puedas comenzar. Después de haber completado exitosamente un par de dibujos, es posible que quieras ir más allá, aunque puedes arreglártelas perfectamente con los siguientes elementos:  Pirógrafo. Básicamente viene en dos variedades: uno de estilo soldador con un ajuste de calor así como con puntas de latón intercambiables y el que tiene un alambre de calidad superior con dos agujas y diferentes ajustes de calor. Puedes obtener un pirógrafo de estilo soldador por unos $20 o más mientras que los de alambre más versátiles se venden por cientos de dólares.  Puntas de pirograbado de distintas variedades. Estas puntas te permitirán tener mayor libertad para producir marcas más ligeras o pesadas, así como patrones distintos. Un suavizador y óxido de aluminio para limpiar periódicamente las puntas de latón del pirógrafo. Alicates. Olla de barro o algo que sostenga el pirógrafo (por seguridad cuando el dispositivo aún está caliente). La dureza de la madera se mide en una escala del 1 al 10, donde 1 es la más suave (como madera de balsa) y 10 es la más dura (como madera de Padouk). Para los principiantes, mientras más suave sea la madera, mejor. La madera dura es costosa, resistente al calor y por lo general es más oscura. Por otro lado, la madera suave es más barata, fácil de quemar y ligera, lo que te brinda un buen contraste con las partes pirograbadas. Si recién empiezas a practicar el pirograbado, opta por conseguir algunos de estos tipos de madera suave:  Pino Tilia Betula Fresno Arce El pirógrafo se calentará con bastante rapidez, de modo que debes colocar la punta con la que trabajarás “antes” de encender el aparato. Siempre coloca y quita las puntas con ayuda de los alicates. Espera unos dos minutos para que el pirógrafo se caliente y, mientras lo hace, apóyalo en un soporte para pirógrafo o sobre una olla de barro para minimizar el riesgo de sufrir una quemadura accidental.


Приготовьте необходимые материалы.

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Crear un sombrero de bruja es fácil y solo requiere unos cuantos artículos. Antes de empezar, necesitarás:  espuma negra para manualidades; cuerda; tijeras; alambre; cinta americana; un listón; material de tapicería, como plumas o piel falsa; adornos, como arañas de plástico, botones o lazos.


Приготовьте необходимые материалы. Выясните, сколько трубы вам необходимо и поделите ее длину на четыре равные части. Поставьте уникальные метки на смыкающихся концах деталей. Наденьте защитные очки и сточите наждачной бумагой ребра-выступы на одной стороне каждой муфты. Нагрейте по одному из концов всех четвертинок обруча. Соберите обруч, ориентируясь по ранее сделанным меткам. Вставьте внутрь обруча трос-резинку, чтобы сделать его складным. Соберите складной обруч.

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Necesitas todo lo mencionado en la sección anterior además de unas cuantas cosas más. La lista completa incluye:  19 mm (3/4 de pulgada) de tubo de irrigación de 160 psi Un cortador de tubo de PVC Cuatro conectores de tubo de PVC de 19 mm (3/4 de pulgada) Cuerda elástica Un colgador de ropa sin recubrimiento Una lijadora eléctrica (opcional, aunque recomendable) Varios pares de alicates Un par de amigos (será mucho más fácil) Un par de gafas de protección Párate derecho y mide la distancia desde tus pies hasta tu pecho (o en cualquier parte entre tu ombligo y tu pecho). Esta medida es el diámetro del aro ideal para ti. Luego necesitas calcular su circunferencia para saber la cantidad de tubo que necesitas (circunferencia = Pi (3,14) veces el diámetro (C=pD))  El diámetro promedio de un hula hula para un adulto es de 100 cm (40”) o 314 cm (125,6”) de largo. Cada parte debería ser de 80 cm (31”) de largo. ¿Vas a hacer un hula hula para un niño? Entonces probablemente necesites uno que sea de 65 cm (26”) de diámetro o 225 cm (87,9”). Cada parte sería de unos 55 cm (22”) de largo. Eso te ayudará a saber la manera en la que las partes se volverán a juntar. Es como un rompecabezas, donde cada uno es similar pero una parte encaja mejor con otra. En total, necesitarás hacer 8 marcas, una para cada extremo expuesto. Puedes hacerlo con el borde de un cuchillo, de unas tijeras o incluso con un bolígrafo. ¿No quieres hacer una marca permanente? Utiliza una cinta adhesiva. Si vas a usar una lijadora eléctrica, habrá polvo y suciedad flotando por todos lados, así que asegúrate de usar gafas protectoras o una máscara. Si no tienes una lijadora eléctrica, puedes hacerlo de forma manual; solo requiere mucha paciencia y más tiempo. Toma un descanso durante el lijado y ve la forma en la que el conector encaja en el tubo. Definitivamente debe haber resistencia, pero cuando hayas terminado, debe encajar a la perfección dentro del tubo. Sigue lijando hasta que cada conector llegue a este punto. Puedes hacerlo con una secadora, con...


Приготовьте необходимые материалы. Отметьте линией уровень нарезки бахромы.

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Para crear tu camiseta con flecos, necesitarás pocos materiales:  una camiseta (las camisetas para varones brindan un encaje más holgado, las camisetas para mujeres brindan un encaje más entallado)  tijeras (las tijeras para tela funcionan mejor) regla tiza o lápiz cuentas decorativas (opcional) Ponte la camiseta. Párate frente a un espejo y utiliza una tiza para hacer una línea provisional en la parte delantera de tu camiseta en donde quieres que empiecen los flecos. Ten en cuenta que, dependiendo de qué tan alto sea el corte para los flecos, tu estómago puede verse expuesto. A algunas personas les gusta este estilo mientras que otras prefieren que los flecos empiecen alrededor de la cintura de sus pantalones o pantalones cortos.


Приготовьте необходимые материалы. Очистите стены от лишних предметов. Освободите комнату. Застелите все полиэтиленом.

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Para este proyecto, vas a necesitar algunos equipos especializados diseñados para extraer el papel tapiz de la tabiquería de yeso, además de algunas herramientas básicas y equipos de protección para la habitación. Vas a necesitar lo siguiente:  cubiertas de plástico o lonas cinta de enmascarar una herramienta para marcar decapante químico para papel tapiz láminas de tela para eliminar papel tapiz un pulverizador de compresión o una botella de aerosol una esponja un balde agua caliente una escalera o una silla una espátula No es posible extraer el papel tapiz de las paredes si están llenas de imágenes y adornos, por lo que debes retirar todo. Estas cosas incluyen todo lo que está unido a la pared, como lo siguiente:  fotos muebles luces y candelabros de pared televisores monturas placas de interruptores respiraderos piezas como tornillos y clavos La extracción de papel tapiz es una actividad desordenada, y la mejor forma de proteger tus muebles, alfombras y otros elementos decorativos es retirar estos objetos de la habitación antes de comenzar. Retira las camas, los sofás, las sillas, los estantes, los adornos, los tapetes y todo lo demás que hay en la habitación. Guarda estos elementos en otra habitación hasta que elimines el papel tapiz y redecores la habitación. Si no puedes retirar ciertos objetos, puedes colocarlos en el centro de la habitación para protegerlos y contar con más espacio para trabajar. Una vez que retires todo lo que puedas de la habitación, cubre todo lo demás con lonas o láminas de plástico. Luego, cubre los pisos por completo para proteger las alfombras, los azulejos y la madera dura. Pega los bordes de las láminas de plástico a los rodapiés para que el agua y la pasta no se filtren en el piso ni empapen los rodapiés. Si queda algún mueble en el centro de la habitación, también debes cubrirlo con plástico.


Приготовьте необходимые материалы. Разрежьте резинку на две равные части. Приложите оба отрезка резинки одним из концов к поясу брюк спереди. Перекиньте обе резинки через плечи. Скрестите резинки на спине.

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Consigue entre 1,8 y 3,6 m (2 y 4 yardas) de elástico de 2,5 cm (1 pulgada) de ancho (estas medidas varían según tu altura y peso), 2 hebillas y 4 pinzas para tirantes. Puedes encontrar todos estos materiales en cualquier tienda de telas y costura. Asimismo, necesitarás una tijera, alfileres, una máquina de coser o aguja e hilo, y una cinta métrica. Está bien que sobrepasen el largo final de los tirantes, ya que la idea es que puedas ajustar el tamaño mediante las hebillas.  A fin de asegurarte de no cortar demasiado el elástico, tómate las medidas primero. Sostén un extremo de la cinta métrica a un lado de tu cintura. Pídele ayuda a otra persona. Dile que jale la cinta sobre tu hombro hasta la parte posterior de tu cintura, a la misma altura del extremo inicial. Añade entre 15 y 30 cm (6 y 12 pulgadas) a la medida tomada a fin de que el tamaño sea ajustable y corta los elásticos. Sujeta ambos elásticos a la altura del cinturón (donde colocarás las pinzas). Mientras sostienes los elásticos, pídele a alguien que te ayude a pasar las tiras sobre tus hombros y hacia atrás. Pídele a alguien que sostenga los extremos posteriores de los elásticos. Cada uno debe quedar en el lado opuesto, de modo que se crucen. Ambas tiras deben formar una “X” a la altura de tu espalda baja. Una vez que termines, toma las tiras y empieza a colocar las pinzas y hebillas.


Приготовьте ореховое масло. Приготовьте ореховое молоко. Попробуйте приготовить миндаль в шоколадной глазури. Приготовьте пралине.

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Las mantequillas de nueces son deliciosas y nutritivas, y además saben bien en tostadas, frutas, helados, panqueques, entre otros. También puedes usarlas para salsas, sopas y otros platillos salados. Algunas de las mantequillas de nueces más populares son las hechas a base de cacahuate, almendras y de castañas de cajú. También puedes hacer mantequillas combinadas con diferentes tipos de nueces. Las leches de nueces como la de almendras y de cajú son excelentes alternativas a la leche de vaca, y podrás hacerlas en casa con nueces remojadas. Una vez que termines de hacer la leche, podrás hacer lo siguiente:  Tomarla sola. Usarla en el cereal. Añadirla al café, al té y a los batidos. Usarla para hacer cremas. Usarla en las recetas de pastelería. Este bocadillo delicioso combina almendras remojadas y deshidratadas con chocolate, lo cual lo hace un postre sabroso para cualquier ocasión, un regalo especial, una rica adición para los helados, los pasteles y demás postres. El praliné es un postre suculento para el que se necesita nueces y azúcar para hacer nueces crujientes bañadas de azúcar. Puedes comerlas solas, agregarlas a helados, incluirlas en los pasteles o incluso como adición en las ensaladas y sopas.


Приготовьте пасту из воды и пищевой соды в соотношении 1:1. Разотрите пасту руками по поверхности кирпичей. Оставьте пасту на кирпичах на 10 минут. Соскребите пасту жесткой щеткой. Вытрите кирпичи теплой водой и уберите с пола постеленные на него тряпки.

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Combina 4 cucharadas (60 g) de bicarbonato de sodio con 4 cucharadas de agua tibia. Revuelve los ingredientes hasta que se forme una pasta espesa. Si la mezcla estuviera muy aguada, agrégale más bicarbonato de sodio. Saca grandes cantidades de tu pasta de bicarbonato de sodio con una cuchara y espárcela en tu chimenea. Ve avanzando desde arriba hacia abajo para crear una capa delgada en toda la parte delantera del ladrillo. Extiende la pasta extra en la parte interna de la chimenea, pues este es el lugar donde el hollín será más espeso. Presta mucha atención a las ranuras y las hendiduras que hay entre los ladrillos. Enfócate en las áreas de la chimenea que estén muy sucias. Ponte unos guantes de cocina de goma para protegerte las manos o usa un trapo de limpieza para esparcir la pasta. El bicarbonato de sodio actuará y desintegrará la grasa y la mugre que está en los ladrillos. Deja que la pasta se asiente por unos 10 minutos para soltar el hollín. No dejes que la pasta se seque o se endurezca por completo o podría lastimar tus ladrillos. Si la pasta no se pone muy seca, rocíala con agua para soltarla nuevamente. Usa un cepillo para fregar de cerdas duras para frotar y quitar la mezcla. Sumerge el cepillo en agua cada cierto tiempo para enjuagar los residuos de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio, que es un abrasivo suave, funcionará con el cepillo para eliminar el hollín resistente. No cepilles tan fuerte que lastimes los ladrillos. Usa una esponja suave sumergida en agua tibia para quitar todo el bicarbonato de sodio que quedara en los ladrillos. Deja que la chimenea se seque por completo antes de volverla a usar. Quita las lonas de protección o toallas que pusiste para que caiga cualquier líquido que se derrame.


Приготовьте пасту из пищевой соды. Приготовьте раствор соли с уксусом. Посыпьте лимон солью. Используйте кетчуп. Попробуйте воду и мягкое мыло.

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Una pasta de bicarbonato de sodio es efectiva para casi todas las joyas de cobre y puede hacerse con ingredientes que de seguro tienes en casa. Mezcla partes iguales de sal y bicarbonato de sodio con un poco de jugo de limón hasta formar una pasta. Una solución de sal de mesa y vinagre también es un limpiador fácil de hacer, cuyos ingredientes de seguro ya tienes en casa. Tan solo mezcla partes iguales de vinagre blanco y sal para obtener una solución de limpieza para tus joyas de cobre. Si tienes un limón, puedes usarlo para restregar las joyas de cobre y limpiarlas. Tan solo espolvorea sal de mesa sobre el limón y luego restriega las joyas con él. Si ves que necesitan una limpieza más profunda, echa también un poco de maicena y bicarbonato de sodio al limón. Así harás una limpieza más profunda. El ketchup tiende a limpiar bien las joyas con muchos detalles, por ejemplo, las joyas de cobre vintage. Puedes aplicar el kétchup directamente sobre las joyas y luego restregarlas con tus dedos o un paño. Un jabón suave, como el líquido lavavajillas, también puede usarse para las joyas de cobre. Solo asegúrate de usar una cantidad pequeña. Bastará con unas cuantas gotas de jabón suave para limpiarlas.


Приготовьте пасту из соды и воды. Щеткой нанесите пасту на строительный шов. Смешайте в бытовом пульверизаторе укус с теплой водой. Опрыскайте шов уксусным раствором. Оставьте соду на 5 минут. Протрите строительный шов. Вытрите чистящее средство. Вымойте пол.

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En un recipiente pequeño, combina cantidades iguales de bicarbonato de sodio y agua. Mezcla bien los ingredientes hasta que se forme una pasta que sea fácil de aplicar sobre los rejuntes. Recoge pasta con el cepillo y espárcela sobre los rejuntes. Puedes aplicarla con el mismo cepillo que usarás para fregarlos luego. Puedes encontrar cepillos para rejuntes y otros cepillos de cerdas duras en tiendas para mejoras del hogar. Si no tienes un cepillo, una esponja con un lado abrasivo o un cepillo de dientes viejo también funcionarán bien. Asegúrate de que el agua esté tibia antes de verterla en el atomizador o en un recipiente. Combina el agua con una cantidad igual de vinagre. Vierte la mezcla en el atomizador para que aplicarla sea más fácil. Hazlo directamente sobre el bicarbonato de sodio. Una sola rociada será suficiente para hacer que el bicarbonato comience a burbujear. Verás como el vinagre reacciona con el bicarbonato de sodio, creando burbujas. Durante esos cinco minutos, las burbujas aflojarán la suciedad en los rejuntes. Usa un cepillo para rejuntes para lograr que el bicarbonato de sodio penetre en ellos. También puedes fregar con un cepillo de cerdas duras, una esponja abrasiva o un cepillo de dientes. Fregar toma algo de fuerza muscular, pero el esfuerzo elimina casi toda la suciedad. Busca áreas oscuras que indiquen que aún están sucias. Friega estas áreas otra vez o límpialas con peróxido de hidrógeno. Después de fregar, quedará vinagre sucio y bicarbonato de sodio. Usa toallas de papel para limpiar el desastre o trapos viejos si quieres ahorrar papel. Una esponja también puede ayudar a aflojar la mugre y restos de la mezcla en los rejuntes. También puedes darle brillo al piso. Primero, barre o aspira los restos de bicarbonato de sodio que hayan quedado en el piso. Después, trapea como normalmente lo harías. Los rejuntes que no puedas alcanzar con el trapeador se pueden limpiar con un trapo mojado con agua limpia.


Приготовьте пустую банку из-под чипсов Pringles. Сделайте надрез на верхнем краю банки. Вставьте один конец гирлянды в надрез. Намотайте гирлянду на банку. Наденьте на банку крышку. Заверните банку с гирляндой в бумагу.

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Asegúrate de enjuagar el interior del tubo. Esto no es necesario para proteger las luces, pero si quedan migas dentro podría atraer insectos y otros bichos al área de almacenamiento.  Como alternativa, puedes utilizar el tubo de cartón de un rollo de toalla de papel para este método. Los pasos serán los mismos, excepto que no podrás ponerle una tapa al tubo de cartón. Usando un par de tijeras gruesas, haz un corte vertical en la parte superior del envase. La ranura debe ser de aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de largo. Puedes ampliar el corte y ensanchar la ranura si el cable de las luces no cabe. Enrolla hasta el fondo del envase y vuelve a subir hasta la parte superior. Mete el extremo de las luces en la misma ranura de la parte superior del envase. Esto deberá dejarte con las luces envueltas alrededor del envase con ambos extremos dentro de la ranura de la parte superior. Esto evitará que los extremos se salgan de la ranura y se desenreden las luces durante el almacenamiento. Puedes envolver el envase con unas cuantas capas de papel tisú para proteger las luces durante su almacenamiento. Esto es especialmente importante si vas a guardar las luces en una caja con otros artículos.


Приготовьте рабочее место. Возьмите основу, на которую вы будете наносить папье-маше.

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Hacer papel maché puede ser algo engorroso, como casi todas las buenas manualidades, así que para proteger esa mesa que tu abuela adora, extiende unos cuantas páginas de periódico u otro material que sirva para mantener la superficie más o menos limpia. Además del papel de periódico, necesitarás estos materiales:  Un bol o un recipiente grande Harina, cola en polvo para empapelar o cola corriente Agua La estructura de base Brocha de pintura Papel de periódico (para el proyecto, no solo para mantener la mesa limpia) Por ejemplo, puedes usar un globo, una pieza de cartón o cualquier figura. Además, puedes cubrir de papel maché varios objetos juntos para crear una figura nueva. La mezcla se adaptará a cualquier cosa. Si utilizas un globo, considera la posibilidad de cubrirlo con aceite para cocinar antes de aplicar el papel maché; de esta forma, cuando se seque podrás desprenderlo fácilmente.