Положите яйцо, свежесть которого вы хотите определить, в миску или широкий стакан с холодной водой и посмотрите, будет ли оно плавать. Поднесите яйцо к уху, потрясите его и прислушайтесь, услышите ли вы хлюпающий звук. Разбейте яйцо над тарелкой или миской и проверьте состояние белка и желтка.

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Hay una pequeña bolsa de aire en el interior de los huevos y con el tiempo cada vez más aire pasa a través de sus cáscaras porosas. A medida que más aire entra al huevo, la bolsa de aire se hace más grande, provocando que el huevo flote más.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera horizontal, está en su pico de frescura.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera vertical, significa que está envejeciendo, pero su consumo todavía es seguro.  Si el huevo está flotando, no es un huevo fresco. Esto no significa necesariamente que esté podrido o su consumo sea peligroso. Debes probar la frescura del huevo al romperlo y buscar signos de que esté podrido. A medida que el huevo envejece y la humedad y el dióxido de carbono se escapan a través de la cáscara, la yema y la clara comienzan a secarse y encogerse. Además, la bolsa de aire se vuelve más grande. Una bolsa de aire más grande le da al huevo más espacio para moverse dentro de la cáscara y crear un sonido de chapoteo.  Un huevo fresco no debe hacer mucho ruido al sacudirlo.  Un huevo que tiene el sonido de chapoteo solo indica que es viejo y no significa que su consumo no sea seguro. La integridad del huevo disminuirá a medida que envejece, por lo que no se mantendrán unidas. Observa si el huevo parece extenderse en una amplia distancia en el plato o si se mantiene relativamente compacto. Un huevo que se extiende o parece un poco aguado tiene una clara delgada y ha pasado su pico de frescura.  Si la yema es plana y se rompe con facilidad, el huevo es viejo.  Si la yema se mueve con facilidad, esto significa que la chalaza (las hebras más gruesas de la clara del huevo que sostienen la yema en su lugar) se ha debilitado y el huevo está envejeciendo.  Mira el color de la clara de huevo. Una clara nublada indica un huevo muy fresco. Una clara despejada significa que el huevo es más viejo (pero todavía es comestible).


Полоскание рта. Много отдыхайте. Не употребляйте никакие напитки, кроме воды. Ешьте мягкую пищу. Не курите как можно дольше.

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Ya que tu boca puede tener puntos de sutura o una herida abierta, se requiere de una limpieza especial durante los primeros días. No te cepilles los dientes, tampoco uses hilo dental o utilices enjuague bucal, más bien ni siquiera enjuagues tu boca de cualquier manera durante 24 horas. Después de eso, sigue esta rutina:   Si tienes suturas y la encía cubre el área de la extracción por completo, podrás empezar a cepillarte los dientes con cuidado luego de 12 horas. Tan solo deberás evitar el área de la extracción. Enjuaga tu boca con agua salada cada dos horas y después de cada comida. Lávate los dientes suavemente, teniendo cuidado de no tocar la herida. Usa hilo dental con cuidado sin acercarte a la herida. Deja que la energía de tu cuerpo se centre en curarte, en enfocarse en otras actividades. En los primeros días después de someterte a la cirugía tu boca puede estar inflamada y adolorida, por lo que no debería ser difícil tomarte unos días libres del trabajo y la escuela para permitirte descansar.  No hables mucho. Deja tu boca quieta para que los alveolos empiecen a formar una costra y que baje la hinchazón. No hagas ejercicio innecesario. Acuéstate o siéntate en el sofá durante las primeras 24 horas, y luego haz una caminata ligera durante los próximos días. No te toques el área de la extracción y evita dormir sobre ese lado por 2 o 3 días. Bebe abundante agua fría después de la cirugía, pero mantente alejado de las bebidas que puedan interferir con el proceso de curación. Eso significa que evites las siguientes bebidas:  Café, refrescos y otras bebidas que contienen cafeína. Vino, cerveza, licor y otras bebidas que contengan alcohol. Soda, soda de dieta y otras bebidas con gas. Té caliente, agua caliente y otras bebidas que sean cálidas o estén calientes, ya que pueden aflojar la costra que se forma sobre el alveolo. No utilices un popote al beber líquidos. El movimiento de succión pone tensión en la herida, y puede causar que la costra no se forme. Masticar los alimentos duros es una manera segura de...


Получайте большое количество витамина H (биотин). Ешьте пищу, содержащую фолиевую кислоту. Потребляйте витамин А. Получайте большое количество витамина С.

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La biotina promueve el crecimiento y la fuerza de las uñas, cabello y piel. Debes consumir entre 30 y 40 microgramos al día, ya sea por medio de las comidas o de los suplementos. Los alimentos integrales, champiñones, plátanos, salmón y palta son buenas fuentes de biotina. El ácido fólico o la vitamina B9 ayuda a evitar que tus células nerviosas se dañen y mantiene los glóbulos rojos saludables. Es la mejor vitamina para el crecimiento de las uñas y es imposible que la consumas en exceso, porque tu cuerpo elimina el exceso de forma natural. El pescado, la carne roja, el queso y los productos de soya fortificados tienen un alto contenido de ácido fólico. Esta vitamina ayuda al fortalecimiento de tus uñas. La dosificación recomendada está entre 700 y 900 microgramos al día. Los camotes, las zanahorias, la calabaza y los vegetales de hoja verde son ricos en vitamina A. Esta vitamina es la más conocida para mejorar el sistema inmunológico. Esto quiere decir que ayuda a que el cuerpo se recupere por dentro. Esta recuperación ayuda a promover el crecimiento de las uñas y les da fuerzas. Las naranjas, la col verde, las fresas y los pimientos morrones tienen un alto contenido de vitamina C.


Получите root-права на совместимое устройство. Скачайте и установите bcmon. Запустите bcmon. Нажмите "Запустить bcmon терминал". Определите точку доступа, которая будет взломана. Обратите внимание на адрес MAC, который появится. Начните сканирование канала. Взломайте пароль. Обратите внимание на шестнадцатеричный пароль, когда закончите.

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No todos los teléfonos o tabletas Android serán capaces de descifrar un PIN WPS. El dispositivo debe tener un circuito integrado auxiliar Broadcom bcm4329 o bcm4330 y debe estar anclado. El ROM Cyanogen ofrecerá las mejores oportunidades de éxito. Algunos de los dispositivos compatibles más conocidos son:  Nexus 7 Galaxy S1/S2/S3/S4/S5 Galaxy y Nexus One Desire HD Micromax A67 Esta herramienta habilita el modo monitor en tu circuito Broadcom, lo cual es esencial para poder descifrar el PIN. El archivo APK bcmon está disponible en la página bcmon en el sitio web Google Code. Para instalar un archivo APK, necesitarás permitir la instalación desde fuentes desconocidas en tu menú de seguridad. Revisa el paso 2 de este artículo para conocer más detalles. Una vez que hayas instalado el archivo APK, ejecuta la aplicación. Si se te solicita, instala el firmware y las herramientas. Presiona la opción "habilitar modo monitor". Si la aplicación se cuelga, ábrela e intenta nuevamente. Si falla por tercera vez, lo más probable es que tu dispositivo no sea compatible. El dispositivo debe tener estar anclado con el fin de ejecutar bcmon. Esto iniciará una terminal similar a la mayoría de las terminales de Linux. Ingresa airodump-ng y presiona "Intro". Se cargará AIrdump y te llevará de nuevo a la línea de comandos. Ingresa airodump-ng wlan0 y presiona "Intro". Verás una lista de puntos de acceso disponible. Debes seleccionar un punto de acceso que utiliza el cifrado WEP Esta es la dirección MAC del router. Asegúrate de tener la correcta si hay muchos router enumerados. Anota esta dirección MAC. Observa también el canal en el que está difundido el punto de acceso. Necesitarás recolectar información del punto de acceso durante varias horas antes de que puedas intentar descifrar la contraseña. Ingresa airodump-ng -c 'channel# ' --bssid 'dirección MAC' -w output ath0 y presiona "Intro". Airodump comenzará a explorar. Puedes dejar el dispositivo durante un rato mientras busca información. Asegúrate de enchufarlo si te estás...


Получите Танатоса. Получите персону Alice (Алиса). Скрестите Pale Ride (Бледный Всадник). Получите Loa (Лоа). Получите персону Samael (Самаэль). Получите Mot (Мот). Скрестите персону Ghoul (Упырь), если вы играете в Persona 3 FES. Скажите Игорю (Igor) выполнить пятиугольное скрещивание (Pentagon fusion).

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Thanatos es la última Persona del arcano de la muerte y necesitarás a los otras cinco Persona del arcano de la muerte para fusionarlas. Solo pueden fusionarse después del 9/21. En Persona 3 FES, también necesitarás a Ghoul para fusionar a Thanatos. Para conseguir a Alice, realiza una fusión con un desplegado cruzado con Lilim, Pixie, Nata Taishi y Narcissus. Ella solo puede fusionarse después del 9/21. Debes completar la octava petición de Elizabeth y luego usar una de las siguientes combinaciones. Debes estar al menos en nivel 24:  Ares + Mithra Naga + Vetala Mithra + Vetala Fortuna + Narcissus + Mithra Pyro Jack + Ares + Narcissus Oberon + Inugami + Vetala Para conseguir a Loa, usa uno de las siguientes combinaciones de fusión. Necesitarás estar al menos en nivel 19 en Persona 3 y en nivel 31 en Persona 3 FES:  Sati + Genbu Genbu + Oumitsunu Lamia + Vetala Orthrus + Eligor Pyro Jack + Ares + Queen Mab Berith + Yamatano-Orochi + Sati Para conseguir a Samael, usa uno de las siguientes combinaciones de fusión. Necesitarás estar al menos en nivel 35 en Persona 3 y en nivel 37 en Persona 3 FES:  Orobas + Seiryu Seiryu + Oumitsunu Mothman + Incubus Power + Jikokuten + Orobas Sati + Leanan Sidhe + Incubus Sarasvati + Jikokutan + Eligor Para obtener a Mot, usa una de las siguientes combinaciones de fusión. Necesitarás estar al menos en nivel 45:  Rangda + Okuninushi Vasuki + Cu Chulainn Koumokuten + Seiryu Taraka + Succubus Ganga + Clotho +Okuninushi Raja Naga + Virtue + Saki Mitama Espectro es necesario además de las personas del arcano de la muerte. Necesitarás estar por lo menos en nivel 18:  Pyro Jack + Nigi Mitama Nigi Mitama + Zouchouten Naga + Lilim Archangel + Valkyrie + Pyro Jack Orpheus + Angel + Lilim Jack Frost + Chimera + Naga Solo se puede hacer después del 9/21. Encontrarás a Igor en la Habitación Terciopelo. Habla con Igor y elige la opción de fusión en desplegado de pentagrama. Selecciona a Thanatos de la lista de resultados disponibles. Si estás jugando Persona 3 FES, selecciona una fusión de...


Получите высшее образование. Занимайтесь волонтёрством. Вступите в ряды политической партии. Отдавайте должное чужим кампаниям. Принимайте активное участие в сообществе. Гибкая форма занятости.

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Si bien “cualquiera” puede ser un político (dependiendo de lo que entiendas por político, por supuesto), aquellos que realmente causan un impacto en la sociedad y que pueden considerar la política como una carrera son los que han asistido a la universidad. Probablemente algunos tengan estudios en economía, negocios, ciencias políticas o relaciones internacionales. ¡Cualquier carrera es mejor que ninguna!  Muchos asisten a la escuela de derecho o de negocios. Aunque no es un requisito, definitivamente no es una mala idea. Si quieres lograr grandes cambios, deberías realizar estudios. Por si no sabías, en el congreso de los EE. UU., sesenta y ocho son abogados o empresarios.   Antiguamente, la experiencia militar era bastante común. Definitivamente no es una mala idea, todos son profesionales dispuestos a defender a su país. Sin embargo, con el paso del tiempo, se está haciendo cada vez menos común y si no te sientes presionado por encajar en el molde presidencial, no tendrías por qué sentir vergüenza en mantener tu trabajo de oficina. Con la experiencia de un voluntariado en tu hoja de vida, será muy difícil que alguien piense que no eres una persona confiable y buena. Para obtener votos, necesitas demostrar que apoyas las buenas causas, que les dedicas tiempo y que te importa tu comunidad. Y ¿cuál es la manera más fácil de lograrlo? El voluntariado. Podrías empezar siendo voluntario en una campaña local, pero también sería buena idea promover tus intereses fuera de la política. Únete a una organización sin fines de lucro, ayuda a los necesitados, involúcrate en una organización a la que apoyarías si tuvieras poder. Demuéstrale al mundo lo generoso que eres. Si realmente te interesa la política, deberías asociarte con un partido político serio y bien establecido. Así, contarás con su respaldo, conocerás a personas con ideas afines e incluso el pueblo pensaría que estás preparado. O quizás sea preferible no asociarte. Recuerda que pertenecer a un partido político y ser elegido conlleva a que tendrás que cargar...


Получите высшее образование. Получите клинический опыт. Получите лицензию.

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Solicita tu ingreso en programas de posgrado que puedan prepararte para la carrera que has elegido. Ya sea que completes una maestría o un doctorado.  La mayoría de los programas incluyen trabajo en clase, investigación, trabajo de campo y psicoterapia supervisada. Mantén las metas de tu carrera en mente mientras persigues un posgrado. Elige las asignaturas que te ayudarán a aprender tanto como sea posible acerca del tipo de terapia en la que planeas especializarte. Los requerimientos de experiencia clínica varían dependiendo del grado que obtengas, pero en la mayoría de los casos, dos años de experiencia trabajando como terapeuta en una clínica o en un consultorio privado son obligatorios antes de obtener una licencia.  La experiencia debe de ser posterior a la obtención de tu grado y llevarse a cabo bajo supervisión de un terapeuta con licencia. Los requerimientos clínicos son mucho más rigurosos para aquellos que buscan la psicología y la psiquiatría. La mayoría de los estados solicitan que los terapeutas aprueben un examen para obtener la licencia, además de haber obtenido la maestría y por lo menos dos años de experiencia clínica.  Investiga los requisitos para presentar examen en tu estado para poder prepararte para el examen y aprobarlo. Renueva tu licencia cada año de acuerdo a las leyes de tu estado.


Получите высшую степень. Опубликуйте ваши идеи. Научитесь преподавать. Найдите работу.

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Para realmente emprender la filosofía como carrera de forma satisfactoria, debes adquirir un título de doctorado, o al menos, un título de maestría.  Ganarse la vida con la filosofía significa usar tu conocimiento y (con suerte) tu sabiduría para producir obras de pensamiento filosófico originales y, normalmente, enseñar a otros en este campo. En otras palabras, el filósofo profesional de hoy es típicamente un académico, y esto requiere de un título avanzado. Del mismo modo, el rigor del nivel universitario de posgrado te permitirá llevar más lejos tu pensamiento filosófico. Invierte tiempo en explorar los programas de filosofía ofrecidos en distintas universidades. Elige los que suenen más adecuados para ti y comienza a postular a esos programas. Los procesos de selección para las escuelas de posgrado son altamente competitivos, así que no esperes ser aceptado en el primer programa al que presentes tu solicitud. Es buena idea postular a varias universidades, idealmente de 10 a 12. Incluso antes de haber finalizado los estudios de posgrado, deberás comenzar el trabajo de intentar publicar tus conocimientos filosóficos.  Hay muchas revistas académicas especializadas en filosofía. Publicar en estas revistas te ayudará a ganarte una reputación como pensador filosófico y mejorar tus posibilidades de ser contratado como profesor de filosofía. Es Buena idea también presentar tu trabajo en conferencias académicas. Tomar parte de estos eventos es una buena oportunidad para obtener retroalimentación de otros pensadores profesionales y es bueno para tus perspectivas académicas también. Muchos de los grandes filósofos de la historia han sido profesores. Más allá de esto, cualquier universidad que quiera contratarte para estudiar filosofía profesionalmente también esperará que enseñes a otros filósofos en formación. Tu programa de posgrado te dará probablemente la oportunidad de enseñar a estudiantes de licenciatura y desarrollar tus habilidades pedagógicas. Tras haber completado tus estudios de posgrado, comienza a...


Получите грин-карту. Удовлетворите все требования, предъявляемые к резидентам США. Удовлетворите личным требованиям. Подайте заявку на натурализацию. Предоставьте биометрические данные. Подготовьтесь к тестам. Сходите на интервью. Принесите присягу.

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No podrás volverte ciudadano naturalizado sin antes ser un residente permanente legal de los EE.UU., a lo que se le conoce como obtener la tarjeta de residencia permanente. Esta tarjeta puede obtenerse de las siguientes formas:  A través de tu familia: un miembro de tu familia que esté en los EE.UU. puede patrocinarte. En caso de que esta persona sea un ciudadano de los EE.UU., podrá patrocinar a su cónyuge, a sus hijos solteros menores de 21 años de edad y a sus padres, así como también a sus hermanos, a sus hijos casados y a sus hijos solteros mayores de 21 años.  A través de tu empleo: en caso de que recibas una oferta de empleo permanente, calificarás para solicitar una tarjeta de residencia permanente. Otras personas que tengan habilidades excepcionales pueden presentar la solicitud por sí mismas sin necesidad de que un empleador las patrocine.  En calidad de refugiado o solicitante de asilo: los refugiados y solicitantes de asilo que hayan estado en los EE.UU. durante un año pueden presentar una solicitud para una tarjeta de residencia permanente. Antes de poder solicitar la naturalización, es necesario que vivas en los EE.UU. durante una determinada cantidad de tiempo. Debes fijarte que cumplas con los siguientes requisitos:  Debes haber ingresado legítimamente a los EE.UU. Debes demostrar que residiste de manera continua en los EE.UU. durante por lo menos 5 años inmediatamente antes de presentar la solicitud de naturalización. Por ejemplo, si quieres presentarla en enero de 2018, es necesario que hayas sido residente desde enero de 2013. En el transcurso de estos 5 años, debes haber estado físicamente presente en los EE.UU. durante por lo menos 30 meses. Debes probar que viviste durante por lo menos 3 meses en el estado o distrito del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los EE.UU. (USCIS, por sus siglas en inglés) en donde vayas a presentar la solicitud. Será necesario que cumplas también con determinados requisitos personales. Por ejemplo:  Debes tener por lo menos 18 años de edad al momento de...


Получите диплом бакалавра. Будьте активны в учебе. Подготовьтесь к семинарии. Посещайте занятия в семинарии. Проходите стажировки и практикумы. Доведите до конца все необходимое дополнительное обучение.

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Antes de ingresar a la escuela de seminaristas, debes tener un título universitario de 4 años de una escuela de pregrado. No es necesario que estudies una carrera específica; sin embargo, contar con un título universitario en algún tipo de carrera religiosa a menudo se ve bien en tu solicitud de ingreso a la escuela de seminaristas.  Las escuelas bíblicas y privadas afiliadas con una denominación religiosa son las mejores opciones para escoger una escuela pregrado. Asegúrate si la escuela debe estar afiliada a tu denominación particular antes de inscribirte. Por lo general, no debe estarlo. Considera seguir una maestría en estudios bíblicos, teología o ministerio.  Prepárate para llevar clases sobre el nuevo y antiguo testamento, así como cursos sobre teología, ética y sociología. Durante tu estancia en la universidad pregrado, asegúrate de involucrarte en cualquier actividad del ministerio del campus que puedas encontrar. Esto te hará conocer mejor el trabajo de un reverendo al mismo tiempo que hace que tu solicitud de seminarista se vea más convincente. Si tu campus no cuenta con grupos de ministerio oficiales, puedes iniciar un grupo pequeño de estudios bíblicos con algunos de tus compañeros. Además, puedes buscar oportunidades para servir y dar el ministerio en las iglesias locales, en caso no hayan muchas oportunidades en tu universidad. Algunas escuelas de seminaristas tienen prerrequisitos específicos que debes cumplir antes de ser admitido. Estos requisitos pueden ir más allá de tener un título universitario de pregrado y contar con el apoyo del comité de denominación.  Elige la escuela correcta. La mayoría de denominaciones te requerirán que elijas un seminario que sea acreditado por la Asociación de Escuelas de Teología. Algunas denominaciones también requieren que vayas a un seminario afiliado con tu denominación, mientras que otras no. También vas a necesitar varias cartas de recomendación. Otro requisito necesario también es completar una solicitud formal de admisión. Por lo general, te tomará de...


Получите доступ к функции  cross-reference. Выберите "Bookmark" из "Reference type: Выберите тип ссылки закладки из поля  "Insert reference to: Выберите закладку из списка "For which bookmark:

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Puedes configurar una referencia cruzada en el cuadro de diálogo de “Referencia cruzada”. Para entrar al cuadro de diálogo, haz lo siguiente (dependiendo la versión de Word que tengas):  En Word 2003, elige "Referencia" en el menú Insertar, y elige "Referencia cruzada". En Word 2007 y 2010, elige "Referencia cruzada" en la sección de Vínculos de la pestaña Insertar.  En la mayoría de los casos, usarás la opción "Texto del marcador". Al hacer esto, se creará una referencia cruzada al marcador. La referencia cruzada se verá como un hipervínculo en el documento, a menos que desmarques la opción "Insertar como hipervínculo".


Получите доступ к шредеру с перекрестной резкой. Измельчите документы в шредере. Разложите клочки бумаги по разным пакетам. Выбросьте остатки документов в назначенный день.

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Cuando cortes en tiras los documentos confidenciales es importante que utilices una trituradora de corte transversal (en vez de una trituradora más básica de corte en tiras) ya que hará tiras más delgadas de papel. Esto evitará que los posibles ladrones de información reconstruyan páginas completas a partir de las tiras. Elige una máquina que haga tiras de menos o igual a 0,08 cm (1/32 de pulgada) por 1,30 cm (½ pulgada) de corte transversal.  Puedes comprar trituradoras de papel en las tiendas de artículos de oficina y se clasifican en seis niveles de seguridad, dependiendo de la delgadez del corte. El número 1 es el corte más ancho, mientras que el 6 es el más delgado y el que está aprobado para los documentos gubernamentales calificados como ultra secretos. Para los documentos confidenciales no se recomiendan los números menores a 4, es decir, los que son de 0,20 por 1,60 cm (1/16 por 5/8 pulgadas).  La mayoría de oficinas tienen trituradoras de papel o servicios de destrucción de registros. Consulta con el gerente de tu oficina y determina si puedes llevar tus propios documentos para destruirlos. Una vez que tengas un buen triturador, empieza a poner todos tus documentos en la boca del dispositivo. Sigue hasta que termines con todos los documentos. Si tienes más cantidad de documentos de lo que la máquina puede soportar en una sola vez, asegúrate de sacar las tiras de papel antes de continuar.  No pongas tu mano ni tus dedos en contacto directo con la boca de la trituradora. Mantén los documentos en el extremo, de modo que haya una distancia entre la boca de la trituradora y tú. Una vez que la máquina sostenga los documentos con su agarre, suéltalos. Lo principal es que protejas tus manos.       No hay nada como tomar muchas precauciones.  Las trituradoras tradicionales (las que cortan papel en tiras) no evitarán que alguien junte de nuevo todo un documento. Romper a mano tampoco es una buena idea, especialmente si se trata de un documento pequeño (toma 2 segundos encontrar el número de seguro social de...


Получите несколько отзывов о вашей работе. Будьте готовы вносить изменения. Перейдите от общего к частному. Перечитайте свой черновик вслух. Откорректируйте работу на последнем этапе.

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Puede ser tentador querer dejarlo tan pronto como se consigue alcanzar el número de páginas o el número de palabras requeridos, pero será mucho mejor si dejas descansar el ensayo durante un tiempo y lo retomas con los ojos frescos y te encuentras dispuesto a hacer cambios y hacer que se revise el borrador hasta convertirlo en un producto terminado. Trata de escribir un primer borrador durante el fin de semana anterior a la fecha de entrega, y dáselo a tu profesor para que te exprese sus comentarios unos varios días antes de la fecha de entrega. Medita sobre los comentarios recibidos y realiza los cambios necesarios. La revisión es difícil, pero también es esencial para lograr una buena redacción. Muchos estudiantes piensan que revisar se trata de corregir errores de ortografía y errores tipográficos, y aunque eso es ciertamente una parte de la corrección, es importante saber que NINGÚN escritor redacta un argumento perfecto que tenga una organización y construcción impecables a la primera pasada. Aún tienes más trabajo que hacer. Intenta:  Cambia los párrafos de lugar para lograr la mejor organización posible de los puntos, o la mejor "fluidez". Elimina oraciones enteras que sean repetitivas o que no funcionen. Elimina cualquier punto que no fundamente al argumento. Una de las mejores maneras de mejorar un borrador en revisión es elegir los puntos que sean demasiado generales y volverlos mucho más específicos. Esto podría incluir la adición de más pruebas de apoyo en forma de citas o lógica, podría implicar el replanteamiento completo del punto y el cambio de enfoque, y podría implicar la búsqueda de nuevos puntos y nuevas pruebas que apoyen tu tesis. Piensa en cada punto principal que estés estableciendo como una montaña en una cordillera sobre la que estás volando en un helicóptero. Puedes permanecer por encima de ella y volar por encima de ella rápidamente, señalando sus características desde lejos y realizando un rápido recorrido de sobrevuelo, o nos puede dejar caer en ella y mostrárnosla de cerca, de...


Получите опыт игры в атаке. Сохраняйте уверенность и избавьтесь от страха. Сохраняйте спокойствие и позвольте соперникам ошибаться. Соблюдайте принципы честной игры.

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Ten en cuenta que no todos los defensas tienen la capacidad para jugar a la ofensiva. Sin embargo, si te es posible, debes intentarlo, ya que el juego ofensivo te brindará perspicacias en cuanto a lo que los delanteros quieren hacer y su forma de hacerlo. De este modo, podrás anticipar sus movimientos de una mejor manera en tu calidad de defensa. En caso de que no tengas la oportunidad de jugar a la ofensiva, tu segunda mejor opción es conversar con mediocampistas o delanteros amigos tuyos, mediante los cuales podrás informarte sobre la forma como perciban el campo y generen oportunidades para anotar goles. Si sabes cómo funciona su mente, podrás ser un mejor defensa. Tus oponentes te pasarán por encima si perciben que tienes miedo de enfrentarte a ellos. No es posible ser un defensa verdaderamente bueno si tienes miedo de desafiar a un oponente fuerte para hacerte con el balón. Asimismo, no debes temer cometer faltas contra otros jugadores. Nunca debes querer cometerlas, pero el equipo contrario de todas formas debe percibirte como un jugador que no se detendrá ante nada para evitar que alguien ingrese en tu lado del campo y encuentre una oportunidad de anotar. Cuando eres un defensa, ser paciente es primordial. Si bien es agresivo simplemente correr hacia adelante y desafiar a todos los jugadores que tengan posesión del balón, esta no constituye la forma más inteligente de jugar, y es posible que acabes acumulando faltas.  Mantente en puntas de pie y mirando al jugador que esté en ataque. Presenta la mayor cantidad del área superficial de tu cuerpo como te sea posible. Asimismo, si bien debes mantenerte alerta y preparado para ir detrás del balón en cualquier momento, no debes abalanzarte hacia él o amenazar de una forma directa al jugador que esté en ataque. Debes estar preparado para atacar pero de todas formas esperar con paciencia a que el jugador que esté en ataque realice su jugada. Ejerce presión sobre él y ataca cuando percibas su debilidad u observes que cometa un error, aunque sea insignificante....


Получите поддержку. Найдите выход своим чувствам. Заботьтесь о себе Откройтесь для новой любви. Развивайте в себе стойкость  Научитесь справляться с разочарованием

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Si esta situación te está afectando demasiado de manera negativa, habla con tus amigos o familiares al respecto. Pídeles ayuda a tus amigos para distraerte y para que cambien de tema cuando comiences a hablar de la chica que te gusta. En ocasiones, lo mejor es desahogarse con una persona de confianza, como tus padres o hermanos.  Si te da vergüenza hablar con tus padres o amigos acerca de la situación que estás atravesando, considera la opción de hablar acerca de tus sentimientos con un orientador académico o un terapeuta escolar.  A veces, es más fácil hablar abiertamente con alguien que no ves a diario. Muchas personas sienten que escribir sus emociones en un diario les permite sentirse mejor en los momentos difíciles. Si no te gusta escribir, existen muchas formas de expresar tus emociones. Busca una actividad que requiera creatividad, como el arte o la música.  Si te sientes mejor al realizar actividad física, comienza algún deporte o haz caminatas frecuentes. Coloca tus canciones favoritas en tu iPod y sal a correr. La actividad física te permitirá enfocarte en otra cosa y mejorará tu bienestar en general. . La tristeza puede tener muchos efectos negativos. Quizás tengas problemas para dormir por las noches. Muchas personas experimentan una pérdida del apetito y omiten algunas comidas. Estas son reacciones normales ante el dolor. Aunque no sientas ganas, esfuérzate por cuidarte durante este momento difícil.  Bebe mucha agua y lleva una dieta equilibrada. Descansa lo máximo posible. Siempre que tu cuerpo se sienta más pesado o cansado, será más difícil lidiar con los sentimientos. Cuida tu salud física para poder seguir adelante más rápidamente. Esfuérzate por salir con otras personas que compartan tus intereses y pasatiempos. Esto no solo te ayudará a distraerte, sino que tendrás la posibilidad de conocer a una chica nueva. Durante un breve período de tiempo, quizás sientas que la chica que te gusta es la única mujer en el mundo. Tal vez sientas que nunca encontrarás a alguien que te guste tanto como...


Получите покедекс у профессора Рована в Сенджеме. Предложите оптимальный обмен. Найдите Pokemon Wi-Fi Club. Сохраните игру. Подтвердите предложение обмена или сами отправьте его своему другу. Совершите обмен.

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Todos los juegos de Pokémon tienen por lo menos un requisito que debes cumplir antes de poder intercambiar pokémones con otros jugadores. En Pokémon Platino, Diamante y Perla, debes tener un Pokédex y contar con por lo menos dos pokémones en tu equipo antes de poder hacer intercambios. Algunos pokémones solo están disponibles en ciertas versiones del juego. Si tienes problemas para atrapar a Pikachu o si realmente lo quieres en tu equipo antes de conseguir el número necesario de medallas y de completar ciertas partes de la historia, puedes intercambiar un pokemon exclusivo de tu versión por un Pikachu con algún amigo. Las versiones Perla, Diamante y Platino tienen una gran lista de pokémones exclusivos a cada juego. Busca en Internet "pokémones exclusivos de [la versión que tienes]" para encontrar una lista más detallada. Este club se ubica bajando las escalares en el Centro Pokémon de cualquier ciudad. Verás dos mujeres en el escritorio central. Cuando hables con ellas, te preguntarán si quieres usar la red WFC de Nintendo. Selecciona "Sí" de entre las opciones. Para establecer una conexión con el club Wi-Fi, debes seleccionar "Sí" dos veces para guardar tu juego y una vez más para iniciar la conexión Wi-Fi de Nintendo. Al conectarte por primera vez, se abrirá la utilidad de configuración de conexión, la cual te ayuda a crear un archivo de conexión. Lee las advertencias de la conexión Wi-Fi y selecciona "Sí" nuevamente para continuar. Cuando te conectes al club Wi-Fi, verás una pantalla llamada "Amigos conectados". Cada uno de tus amigos tendrá un icono en su nombre que indique lo que están haciendo (buscando pelea, buscando intercambio, peleando, intercambio, chat de voz, en espera o chat de voz desactivado).  Usa la opción de "Aplicar" para unirte a un amigo que te está invitando a una pelea o a un intercambio. Usa la opción "Invitar" para pedirle a un amigo que se una a una pelea o intercambio. Inicia un chat de voz para hablar con otros jugadores. Ahora que tienes una conexión inalámbrica y un pokemon...


Получите представление о других заразных заболеваниях. Не контактируйте с теми, у кого выявили серьезную инфекцию. Распознайте заразные детские инфекции.

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Si bien la gripe y el resfrío común son experiencias que la mayoría de las personas tienen, hay muchas otras enfermedades contagiosas. Algunas de ellas son muy serias y no deben pasarse por alto. Tu doctor u otro profesional de la salud es un gran recurso para cualquier enfermedad o síntoma que se desarrolle y que pueda ser contagioso. Algunas formas de la hepatitis son contagiosas, así como algunas formas de la meningitis. Estas enfermedades son serias y no deben ignorarse. Si a alguien que conoces se le ha diagnosticado una enfermedad infecciosa, consulta con tu doctor para que te ayude a determinar si estás en riesgo. La mayoría de los niños reciben vacunas en sus primeros años para evitar que contraigan enfermedades graves, pero algunas veces las enfermedades contagiosas pueden aún ser un problema. Habla sobre cualquier indicio de infección o de enfermedad con tu doctor o con el pediatra del niño.


Получите разрешение на фотосъемку и публикацию. Всесторонне изучите выбранную тему. Продумайте общую структуру будущего фотоэссе. Выберите объект для фокусного кадра. Продумайте базовый снимок общего плана. Распланируйте съемку детализирующих кадров. Не забудьте подумать о финальном решающем кадре.

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Si quieres publicar tu ensayo, debes pedirles a todas las personas a quienes vayas a fotografiar que firmen dispensas. Incluso si no vas a publicar tu ensayo en una organización comercial sino simplemente quieres usar las imágenes para tu blog o sitio web, de todas formas es cortés pedir permiso. Si quieres fotografiar a niños, siempre debes pedir permiso a sus padres. Haz que a todos les sea fácil y cómodo negarse si así lo desean.  Considera las dificultades para obtener los permisos para fotografiar a las personas que tengas en mente. Si ya tienes una relación con ellas, esto será más fácil pero, si no es así, debes tomar en cuenta un tiempo adicional para obtener los permisos y dispensas necesarios. Las escuelas, guarderías y otros lugares que trabajen con niños suelen tener reglas más estrictas en cuanto a quiénes se puede fotografiar y para qué. Por lo general, debes obtener el consentimiento de los padres y de las personas que estén a cargo de la institución. Antes de empezar a fotografiar, busca en línea, lee un sitio web relacionado, haz llamadas telefónicas o envía correos electrónicos para obtener más información. Mientras mejor comprendas el tema antes de la sesión de fotos, estarás más preparado para tomar fotografías que realmente capturen su esencia.  Antes de fotografiarlas, considera entrevistar a las personas involucradas. Hazles preguntas como "¿Qué es lo más interesante que haces durante este evento?" o "¿Cuánto tiempo ha estado involucrado con esta organización?". Además, estas entrevistas son una gran oportunidad para pedirles permiso y lograr que firmen las dispensas necesarias. Si vas a visitar un lugar de trabajo, un evento de caridad u otra actividad que involucre un grupo grande, antes de llegar, pídeles a las personas que estén a cargo que les expliquen a los demás lo que vas a hacer. Después de elegir el tema y tener permiso para fotografiar, dedica un tiempo a elaborar un boceto de las fotos que necesitarás. La mayoría de los ensayos fotográficos necesitan una variedad de...


Получите ссылку на Snapchat-профиль нужного человека. Нажмите на ссылку, чтобы открыть профиль пользователя. Коснитесь «Snapchat», чтобы запустить Snapchat. Нажмите «Добавить друга» в приложении Snapchat. Поделитесь URL-адресом своего Snapchat-профиля.

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Los usuarios de Snapchat ahora pueden crean un enlace que abrirá sus perfiles en la aplicación Snapchat al pulsarlo. Pide a un amigo que te envíe el enlace por mensaje de texto o correo electrónico para que puedas pulsarlo. El enlace se verá de la siguiente manera: https://www.snapchat.com/add/nombre de usuario. Tendrás que abrir el enlace en un teléfono que tenga Snapchat instalado. Cuando pulses el enlace, se abrirá una página de Snapchat en el navegador del teléfono. Esta acción iniciará la aplicación Snapchat. Se te indicará que selecciones la aplicación Snapchat de una lista de aplicaciones antes de abrirla. Esta acción añadirá a la persona a tu lista de amigos de Snapchat. Se le notificará a la persona que la has agregado y ella tendrá que agregarte también para que puedas enviarle snaps o ver su historia. Puedes enviar tu URL de Snapchat a tus amigos desde la pantalla de tu perfil:  Abre la pantalla de perfil de Snapchat deslizando hacia abajo para ir a la pantalla de la cámara de Snapchat. Pulsa "Agregar amigos" y luego "Compartir nombre de usuario". Selecciona la manera en que deseas enviar el enlace. Puedes usar una aplicación de mensajería o añadirlo a un correo electrónico. También puedes publicarlo en tus aplicaciones de redes sociales seleccionando la aplicación que desees de la lista.


Получите таблицу с расшифровкой VIN-кода от производителя вашего авто. По третьему символу можно определить тип транспортного средства или отделение компании. Символы с четвертого по восьмой кодируют сведения о типах компонентов. По одиннадцатому символу можно узнать, на какой именно фабрике собрали вашу машину. В символах с 12-го по 17-й закодирован серийный номер или прочая информация.

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Para obtener información adicional, como la marca del motor o la planta exacta de ensamblaje que fabricó el vehículo, tendrás que conocer el sistema interno que utiliza el fabricante del auto.  Si no conoces el fabricante del auto, puedes buscarlo en el segundo dígito. Busca los códigos de los fabricantes más comunes en internet. Usa un servicio de búsqueda de VIN o las hojas para decodificarlo en el sitio web del fabricante. Si esto no funciona, usa un motor de búsqueda y coloca las palabras "hoja decodificadora de VIN" + "(nombre de la compañía)". Esto puede ser difícil o imposible para algunos fabricantes. Contacta el servicio de soporte de la compañía si cuenta con uno y pregunta por la decodificación de VIN específicamente para sus autos. Pregunta en un taller automotriz si puedes ver sus tablas para decodificación. Los trabajadores usan las tablas para guiar los repuestos y ajustes que hacen. Dependiendo del fabricante, el tercer dígito del VIN se usa ya sea para determinar la ubicación de una división de la compañía o para describir el tipo de vehículo. La mayoría de las veces, este dígito simplemente significa "auto" o "camión" o provee poca información que no provee el código de país, por ejemplo, "Hecho por Honda Canadá". Estos hacen el "Sistema de Descripción del Vehículo", o VDS (por su sigla en inglés). Según los códigos específicos de la compañía, estos describen el tipo de motor y de transmisión del vehículo, modelo exacto e información similar. Técnicamente, el noveno dígito también se considera parte de la sección "VDS", pero se usa para confirmar si el VIN es real, no para describir un componente. Si quieres conocer en qué fábrica se hizo, el 11vo dígito te ayudará a saberlo. Como todo lo demás en esta sección, tendrás que encontrar el sistema de la compañía para averiguar más. Ve al inicio de esta sección para saber cómo lograrlo. Cada fabricante puede decidir cómo usar este espacio para sus propias razones. Más comúnmente, este número individual de 6 dígitos da el número de serie del...


Получите у врача рецепт на окситоцин для нормализации гормонального уровня. Спросите врача о метронидазоле, если у вас есть инфекция в репродуктивных органах. Знайте симптомы гиповолемический шока. Знайте, что в случае послеродового кровотечения может быть показана операция. Если кровотечение не будет останавливаться и будет опасным для жизни, рассмотрите возможность гистероэктомии.

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La oxitocina es una hormona que le ayuda al útero a contraerse. Cuando tu útero se contrae, tus vasos sanguíneos se cierran y mantienen tu flujo a un nivel normal. Si tienes bajos niveles de oxitocina, tu médico podría recetarte suplementos para que los tomes a fin de mantenerte sana. Si desarrollas una infección vaginal después de dar a luz, lo más probable es que tu médico te recete un antibiótico denominado metronidazol. La dosis común es 200 mg tres veces al día por cinco a siete días . También debes hablar con tu médico sobre dejar de tomar otros antibióticos y medicamentos de venta libre. Esto es debido a que estos medicamentos pueden interferir con los microbios normales que se encuentran en tu cuerpo. Cuando cambia el equilibrio normal de los microbios en tu cuerpo, corres el riesgo de desarrollar una infección. El choque hipovolémico ocurre cuando pierdes sangre en abundancia (más o menos una quinta parte de tu sangre total). Si pasas por esto o si tu pareja pasa por esto, debes ir al hospital de inmediato. Estos son los síntomas del choque hipovolémico:  La toalla higiénica se llena en 15 minutos. Te desmayas o mareas. Sientes ansiedad. Tu piel se vuelve de un tono ceniza o gris. Tu piel se pone fría y húmeda. Tu pulso ha aumentado rápidamente. Respiras rápido. Una hemorragia posparto ocurre cuando se deja el tejido en el útero después de haber dado a luz. Esto puede causar un sangrado abundante que empieza las primeras 24 horas a 3 semanas después del parto. Si tienes este problema, lo más probable es que te sometas a un procedimiento quirúrgico denominado dilatación y curetaje. Durante este procedimiento, se eliminará el tejido adicional. Si cualquier otra opción para contraer tu útero ha fallado y estás perdiendo demasiada sangre, podrías considerar una histerectomía. Durante este procedimiento, se extirpará tu útero para detener el sangrado. Solo se considera como última opción.


Пользуйтесь ETF. Пользуйтесь услугами брокера.

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Los Fondos Negociables en el Mercado (ETFs por sus siglas en inglés de Exchange Traded Funds) ayudan a trazar el precio del oro y la plata y los maneja un corredor de bolsa. Son subcontratos hechos con cierto precio sin embargo no compraste oro, por lo que no es tan riesgosa la inversión.  Hay dos tipos de ETF que son los Market Vectors Gold Miners  y los Market Vectors Junior Gold Miners.  El Fondo Market Vectors Gold Miners ETF: están hechos para replicar (antes de gastos y primas) tienen su costo base en los Índices de Oro Arca en Nueva York. El portafolio contiene el oro de varias empresas en todo el mundo. El Fondo Market Vectors Junior Gold Miners ETF: Debutaron en el 2009, éstos se volvieron más populares entre los inversionistas por su trazo indirecto con el precio del oro. Éstas están basadas en compañías nuevas que invierten en nuevas fuentes de oro. Dado que las compañías son nuevas, existe un mayor riesgo en estas inversiones.    Término de la inversión: Corto Plazo – Cada año hay un cargo a la cantidad de oro en tu inversión, quitándole lo atractivo como instrumento de inversión.  Naturaleza de la Inversión: Medio riesgo – Dado que las inversiones ETF son a corto plazo, los riesgos no son tan altos.  Utilidad de la Inversión: Primeramente para fondos de inversión, negocios del día y otros inversionistas experimentados. Apóyate en el mismo que te ayudó con los contratos de ETF’s. Los ETFs sólo trazan tu inversión en oro, pero tu dinero es efectivo.  Los ETFs no te dan el control sobre el oro, por lo que algunos inversionistas lo ven cómo una desventaja al  invertir. Otra desventaja de los ETFs es que debes pagar comisiones al comprar o vender la inversión, además que estas inversiones son controladas por el gobierno, cargándote además impuestos al retirar efectivo.


Пользуйтесь антибактериальным лосьоном против прыщей, чтобы предотвратить угревые высыпания. Своевременно меняйте потную одежду, чтобы не допустить угревых высыпаний на спине. Избегайте применения кондиционеров для волос с содержанием пантенола, чтобы кожа оставалась чистой. Позаботьтесь об увлажнении кожи, чтобы она была здоровой и безупречной. Регулярно осматривайте спину через большое зеркало в полный рост, чтобы убедиться в собственной готовности к демонстрации платья.

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Incluso si no eres propenso al acné, debes lavarte la espalda con regularidad con un limpiador, ya que constituye un método excelente para evitar las espinillas y mantener la piel con un aspecto suave. Trata de escoger una fórmula que contenga peróxido de benzoilo para conseguir la máxima efectividad. Si tienes problemas para lavar la totalidad de tu espalda, puedes probar con un aerosol antibacteriano para la piel. Este producto es fácil de aplicar y contiene el mismo poder de limpieza que los jabones o exfoliantes contra el acné. Si te mantienes activo, puedes aumentar el riesgo de desarrollar acné en la espalda, los hombros y el pecho. Después de sudar, trata de cambiarte la ropa húmeda y dúchate de inmediato para eliminar la grasa y las bacterias de tu piel. Si recuerdas este detalle cada vez que haces ejercicio, es más probable que tengas la piel de la espalda limpia, lo que te ayudará a sentirte seguro con un vestido de espalda baja. Para algunas personas, los productos que contienen este químico pueden aumentar el riesgo de brotes alrededor de la línea del cabello y la espalda. Omite el uso de estos productos si es posible, o lávate la espalda con gel de baño o un exfoliante antibacteriano después de enjuagarte el acondicionador del cabello. Después de lavarte, aplícate un humectante o una loción ligera sobre la espalda para evitar que tu piel se seque. Este es un paso especialmente importante para aquellos que tienen piel seca o sensible. El uso de una crema humectante alivia la piel seca, pero también puede prevenir más brotes de acné. Cuando la piel está seca, produce más aceite que obstruye los poros. Puedes mantener tu piel suave e hidratada con un humectante para frenar el exceso de aceite y protegerla contra el acné. Después de iniciar tu régimen de cuidado de la piel, debes revisarla para asegurarte de que te sientes cómoda utilizando tu vestido de espalda baja. Si no logras verte la espalda al estirar la cabeza, puedes utilizar un espejo de mano para ayudarte. Párate de espaldas al espejo de...


Пользуйтесь антиперспирантом. Обратитесь к врачу за рецептом. Рассмотрите другие медицинские процедуры.

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Asegúrate de usar un antitranspirante, no solo un desodorante. Mientras que el desodorante solo elimina el olor, el antitranspirante evita la sudoración porque bloquea los conductos sudoríparos, generalmente gracias a su contenido de aluminio.  Comienza por probar con un antitranspirante básico y barato de venta libre. Si este no te ayuda, prueba un antitranspirante de grado clínico, también de venta libre. Aplícate antitranspirante dos veces al día, una en la mañana y otra antes de acostarte. Solo aplica el antitranspirante sobre la piel seca. Si tus axilas están mojadas porque acabas de bañarte o has sudado, sécatelas antes de usarlo. Consulta con tu médico, preferentemente con un dermatólogo, a fin de que te prescriba un antitranspirante adecuado para lidiar con la sudoración.   Los antitranspirantes por prescripción tienen niveles más altos de ingredientes activos que aquellos de venta libre. Infórmate sobre los medicamentos orales que detienen la sudoración, conocidos como anticolinérgicos. Sin embargo, ten presente que estos detienen toda la sudoración, lo que no siempre es bueno; recuerda que sudar tiene el propósito biológico de refrescar el cuerpo. Si sudas en exceso, un problema conocido como hiperhidrosis, tal vez sea buena idea que consideres opciones más agresivas de tratamiento médico.  Las inyecciones de botox (OnabotulinumtoxinA) en las axilas evitan que el cuerpo active las glándulas sudoríparas y, por lo tanto, con cada aplicación pueden bloquear el sudor excesivo por varios meses.  Infórmate sobre miraDry, que es la marca comercial de una técnica que cierra las glándulas sudoríparas permanentemente a través de la aplicación de pulsos electromagnéticos en las axilas. Este procedimiento generalmente se lleva a cabo con un anestésico local y puede causar algo de dolor durante varios días.  Si las otras opciones no te funcionaron, considera el tratamiento quirúrgico. Los cirujanos te pueden extirpar las glándulas sudoríparas, lo que detendrá permanentemente la sudoración de tus axilas. Este...


Пользуйтесь душем и вытирайте тело свежим, чистым полотенцем. Нанесите крем или лосьон. Подождите.  Смойте в душе Пролечите всех домашних. Повторно нанесите препарат как рекомендовано.

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Espera un momento a que tu cuerpo se enfríe un poco de la ducha antes de aplicar el medicamento. A menos que un profesional médico te haya aconsejado lo contrario, comienza detrás de las orejas, luego en la mandíbula y sigue hacia abajo. Aplica el producto usando hisopos, un pincel, una esponja o cualquier objeto provisto con el tratamiento para el objetivo.  Sigue frotando la crema hacia abajo (sobre todo tu cuerpo). Evita los ojos, la nariz y la zona de la boca, pero aplícala en el resto del cuerpo. Debes poner la crema en tus genitales, en las plantas de tus pies, entre los dedos de tus pies, en la espalda y en las nalgas. Pide ayuda para las áreas que no puedas alcanzar por tu cuenta. Después de cubrir tu cuerpo, encárgate de tus manos. Aplica la crema entre los dedos y debajo de las uñas. Tendrás que volver a aplicar la crema a tus manos cada vez que te las laves. Deja la loción o el aceite en tu cuerpo por la cantidad de tiempo sugerida. Por lo general, esto es entre 8 a 24 horas. La cantidad de tiempo que tendrás que dejar el medicamento en tu piel dependerá del producto y de las instrucciones del doctor. para retirar la crema o la loción. Una vez que el tiempo asignado se termine, lava el medicamento con una ducha caliente. Ten en cuenta que el escozor puede permanecer por algunas semanas después del tratamiento. Esto se debe a que la reacción alérgica a los ácaros continuará mientras los cuerpos muertos de los ácaros permanezcan en tu piel. Si eso te preocupa, habla con tu doctor una vez más. Todos los miembros de la familia necesitan tratamiento, aunque no muestren signos de la sarna. Esto prevendrá una nueva infestación. No te olvides de las visitas. Esto incluye a los familiares que se queden por algún periodo de tiempo, las niñeras y otras visitas. Por lo general, la crema es de una aplicación con una repetición después de siete días. Sin embargo, esto dependerá de las instrucciones del doctor o del farmacéutico. Asegúrate de seguir la prescripción.  Probablemente tendrás una visita de chequeo en...


Пользуйтесь кондиционером при каждом мытье головы. Наносите на волосы масло 1–2 раза в неделю. Старайтесь получать больше белка, цинка и витаминов A, C и D с пищей. Принимайте биотин в таблетках, чтобы волосы росли быстрее. Старайтесь не использовать инструменты для укладки волос с нагревательными элементами, не красьте волосы и не делайте химическую завивку или выпрямление.

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El acondicionador reemplaza los lípidos y las proteínas que se encuentran dentro del tallo del cabello y esto hace que tu cabello esté más saludable. Mientras más saludable esté, crecerá con mayor rapidez. Al momento de ducharte, debes aplicarte una cantidad generosa de acondicionador desde la raíz hasta la punta y dejártelo en el cabello durante entre 1 y 5 minutos. Luego, enjuágalo por completo con agua fría.  Tu cabello crecerá de una forma rápida y hermosa si está saludable. Asimismo, el acondicionador sella la cutícula, lo cual evita que se dañe en el futuro. Tu cabello crecerá más largo por defecto si evitas los daños. No omitas el acondicionador al momento de lavarte el cabello. Mediante los tratamientos con aceites naturales, se repone el folículo y la raíz del cabello, y esto estimula que el cabello crezca con mayor rapidez. Debes humedecerte el cabello en el grifo o con un rociador y luego aplicarte aceite generosamente por todo el cabello, dejando que tu cabeza se remoje en el aceite durante 10 minutos. Luego, lávate el cabello con champú y acondicionador como lo harías normalmente.  Después de hacerte este tratamiento durante unas semanas, el cabello empezará a crecerte con mayor rapidez. Es posible comprar los tratamientos para el cabello a base de aceites o prepararlos tú mismo. Si quieres preparar tu propio tratamiento, puedes mezclar 1 taza (240 ml) de aceite de coco sin refinar y 1 cucharada de aceite de almendras, de nuez de macadamia y de jojoba, respectivamente. Revuelve los aceites para mezclarlos y aplícatelos generosamente por todo el cabello. Debes incluir en ella una gran cantidad de proteínas, zinc y vitaminas A, C y D. Aparte de llevar una dieta balanceada todos los días, debes consumir alimentos que tengan un alto contenido de vitaminas que fomenten el crecimiento del cabello. Por ejemplo, el salmón es rico en vitamina D y proteínas, mientras que los huevos contienen biotina y omega 3, y los aguacates tienen una alta concentración de ácidos grasos esenciales. Todos estos alimentos...


Пользуйтесь меньшим количеством химических веществ. Не пользуйтесь пестицидами и гербицидами. Не смывайте лекарства в канализацию. Утилизируйте токсичные отходы должным образом. Берегите воду.

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Los productos químicos que utilizamos para limpiar nuestras casas, autos e incluso nuestros cuerpos se filtran en los desagües y al sistema de alcantarillado. Estos productos químicos no son buenos para los animales y las plantas que conforman nuestros ecosistemas, y tampoco son saludables para el consumo humano. Siempre que sea posible, utiliza alternativas naturales y saludables a estos productos químicos.  Por ejemplo, en lugar de utilizar un limpiador potente para limpiar tu baño o cocina, emplea una mezcla de vinagre y agua o bicarbonato de sodio y pasta de sal. Estos suministros domésticos naturales hacen un trabajo igual de bien y no contaminarán el agua cuando los filtres por el desagüe. Trata de preparar tu propio detergente de lavandería y lavavajillas. Si no tienes tiempo, compra un detergente que esté hecho con ingredientes naturales. Si no puedes encontrar una buena alternativa a un producto tóxico, utiliza la menor cantidad posible para realizar la limpieza. Estos químicos potentes se rocían directamente en el suelo y, durante las lluvias, se filtran más profundo hasta llegar al agua subterránea. Probablemente quieras que los áfidos dejen de comerse tus tomates, pero rociar el jardín con pesticida hará algo más que eso cuando se filtre en el agua subterránea que tanto los seres humanos como otros organismos necesitan para sobrevivir. Los sistemas de saneamiento difícilmente pueden eliminar las dosis grandes de medicamentos en el suministro de agua, los cuales terminan afectado a todos los que beben de ella. Todos los medicamentos del mercado cuentan con instrucciones específicas para desecharlos. Si necesitas desechar algún medicamento, infórmate sobre la forma correcta de hacerlo en lugar de verterlo en el desagüe. Existen pocos medicamentos altamente controlados que las autoridades recomiendan verter en el desagüe para evitar que caigan en manos equivocadas. Ellos son excepciones a la regla general que indica que los medicamentos no deben desecharse de esa manera. Algunas no deben ser...


Пользуйтесь общественным транспортом. Подумайте о том, чтобы ходить пешком. Выбирайте подходящее время для поездки на машине. Продумывайте свои поездки. Пользуйтесь средствами защиты. Подумайте о том, чтобы пользоваться респиратором.

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Los sistemas de transporte público no sólo contribuyen a reducir el esmog al reducir la emisión por cada ciudadano, también brindan un viaje con menos esmog que los autos. Los sistemas de transporte como los metros, tranvías y trenes ligeros normalmente están separados del tráfico de la calle, ya que están elevados o debajo de la tierra, lo cual quiere decir que respirarás menos gases del tubo de escape de los autos cuando optes por viajar en uno de ellos. Si no quieres usar el tren, camina o ve en bicicleta por la ciudad. De esta manera estarás dejando un gran impacto positivo, ya que eliminarás las emisiones del transporte y además estarás en mejor forma.   Si tu ciudad está especialmente contaminada y si lo puedes evitar, no camines ni vayas en bicicleta. Aunque suene contradictorio, podría ser peligroso hacerlo en una ciudad que tenga problemas de esmog graves. Debido al esfuerzo físico, respirarás más fuertemente y como consecuencia respirarás más aire contaminado. Si tienes que caminar o ir en bicicleta en una ciudad así, procura tomar las calles con menos tráfico para evitar respirar los gases de los tubos de escape de los automóviles. Si necesitas usar el auto, no conduzcas durante la hora punta más de lo necesario, de lo contrario estarás rodeado de los gases nocivos de los autos durante todo el viaje.  Si tienes la capacidad de pagarlo, considera comprar un vehículo eléctrico híbrido para contribuir a reducir las emisiones de los autos en tu ciudad. Mientras menos tengas que salir del aire bien ventilado y purificado de tu hogar, habrá menos posibilidades de que tengas que respirar el esmog de la ciudad en general.   Planifica de antemano las salidas necesarias. Planifica ciertos viajes semanales para hacer las compras o entregar las facturas de pago, en lugar de hacer muchos viajes cortos durante la semana. Así también ahorrarás los costos del transporte. Sal de la ciudad. Planifica algunos viajes de fin de semana fuera de la ciudad en vez de hacerlo en ella. Entre más te alejes del centro urbano,...


Пользуйтесь роторным снегоочистителем. Воспользуйтесь профессиональными услугами по снегоуборке. Обустройте теплый тротуар.

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Si tienes que despejar un área grande y necesitas hacerlo rápidamente, el proceso te resultará mucho más sencillo si cuentas con una sopladora de nieve.  Esta máquina es una buena alternativa a la pala si tienes una capa de nieve de al menos 4 cm (1,5 pulgadas) sobre el pavimento o el espacio público. Muévete de arriba abajo a lo largo del pavimento. Trata de apuntar la rampa de la sopladora de nieve en la dirección del viento si es posible. Debes trabajar en círculos de manera que la rampa arroje nieve a diferentes lados. Antes de utilizar el soplador, debes rociar la rampa de salida con cera para muebles o silicona. De esta manera, evitarás que la nieve se adhiera. Al soplar la nieve, debes arrojarla lo más adentro posible del patio para que no se acumule demasiado sobre los bordes. Después de comprar el soplador, debes leer el manual del propietario. Asegúrate de utilizar el combustible correcto, ya que podrías dañar el motor si no lo haces. Por ejemplo, algunos motores no toleran la gasolina con demasiado etanol. No dejes el combustible en el tanque si no lo vas a utilizar durante más de 30 días, ya que puede dañar el sistema al deteriorar su interior. Si te preocupa el medio ambiente, es mejor que compres una sopladora de nieve eléctrico en lugar de utilizar una máquina a gasolina. Sigue correctamente todas las instrucciones de funcionamiento y seguridad de la máquina. Los escombros que disperse la sopladora pueden romper las ventanas de la casa o el automóvil si salen disparados con la fuerza suficiente. Nunca metas la mano o una herramienta de ningún tipo en la máquina mientras se encuentra en funcionando. Si se trata de un espacio público grande o complicado o un área de pavimento, es probable que desees contratar un servicio especializado en eliminación de nieve. La mayoría de las empresas de paisajismo en regiones con fuertes nevadas ofrecen servicios de gestión de nieve y hielo.  No esperes demasiado después de una tormenta, ya que es probable que el servicio ya esté reservado. Vas a tener que...


Пользуйтесь учебными пособиями. Используйте официальный сайт SAT. Найдите хорошего репетитора. Используйте тренировочные тесты. Читайте журналы и статьи в газетах. Играйте в обучающие игры.

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El College Board, creadores oficiales del SAT han lanzado “La guía oficial de estudio para el SAT”, que es un buen punto de partida para tus recursos de estudio del SAT. Pero también existe una gran cantidad de libros de estudio que los estudiantes pueden elegir. Es probable que tus bibliotecas locales y escolares cuenten con una buena selección, así que revísalas y ve lo que llame tu atención. El sitio web del College Board (http://www.collegeboard.org) incluye consejos de estudio, exámenes de práctica, una nueva pregunta SAT cada día y simuladores para el día de la prueba. También te brinda una función para ayudarte a planear tu propia guía de estudio personal hecha según tus necesidades. Los tutores privados pueden ser un estupendo recurso, especialmente para los estudiantes que no saben cómo practicar buenos hábitos de estudio. Existen muchas empresas que ofrecen servicios de clases particulares para el SAT, incluyendo The Princeton Review, Kaplan y TestMasters. También puedes pedirle a tu consejero escolar que te recomiende algún servicio de clases particulares en tu localidad. Existe una razón por la que los libros y sitios webs continúan brindando exámenes de práctica. Es porque no hay mejor manera de averiguar lo que vendrá en tu examen. Cuando des un examen de práctica, finge que es una prueba real. Siéntate en un lugar tranquilo sin distracciones y donde tengas tiempo para ti mismo(a). No mires las respuestas al final del libro. Al finalizar la prueba, evalúa tus respuestas correctas e incorrectas. Practica leyendo textos largos y completos sobre un tema que ponga a prueba tus conocimientos. Trata de expandir tus conocimientos leyendo temas que no te parezcan interesantes o de los que no sepas mucho. Luego pídele a alguien que evalúe lo que has aprendido o escribe un breve análisis. Esto te obligará a incrementar tu capacidad de atención, a analizar un tema y a practicar tus habilidades de lectura detallada. Estudiar no siempre tiene que  verse como una tarea rutinaria. Relájate al final de una...


Полюбите чтение. Пишите каждый день. Расширяйте свой словарный запас. Не запрещайте себе быть любопытным. Мыслите четче.

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Para pulir tus destrezas, desarrolla un buen ojo para la buena gramática, puntuación, sintaxis y un sentido de cómo fluye un texto. Leer material de buena calidad te ayudará a agudizar estas habilidades al máximo.  Lee los periódicos por sus estructuras. Los periódicos son excelentes para estructurar información de la más importante a la menos importante. Lee los periódicos para tener una idea de lo que es una introducción, o la idea principal de una historia, la cual aparece al principio de cada artículo. Lee obras de ficción por la creatividad y empatía. Las obras de ficción tienden a examinar el rol de las relaciones humanas para dar significado y crear felicidad (o eliminarla). Además de sensibilizarte más a nivel social, podría incluso aumentar temporalmente tu nivel de empatía. Estas habilidades son muy importantes para un editor experimentado. Lee obras de no-ficción para ver el contexto histórico y tener un mejor análisis de la información. En las obras de no-ficción se exploran las historias de eventos y personas reales, las cuales a menudo son más insólitas que la ficción. Un buen editor utilizará las obras de no-ficción para colocar las historias en su contexto histórico y obtener información útil de ellas. Es probable que pienses que, como editor, no estarás escribiendo mucho. Deshazte de esa idea. A pesar de que no siempre se les reconozca como escritores por derecho propio, los editores pasan casi el mismo tiempo dando vueltas con muchas frases y moldeando el lenguaje para que se adapte a su voluntad. Escribe algo todos los días, ya sean las memorias casuales de un diario o el análisis formal de un ensayo y no dejes de hacerlo. No hagas excusas de por qué no escribes; haz excusas de por qué escribes tanto. El vocabulario es parte esencial para aprender a ser bien leído y tener pluma de escritor. Los editores que juegan constantemente con palabras nuevas y descubren significados nuevos en las palabras ven el mundo con matices distintos. Ser un pensador más diversificado es lo que te distinguirá...


Померяйте пространство, которое будет занимать ваша изогнутая труба. Разделите прямоугольник срединной линией. Отмерьте расстояние от верхних углов прямоугольника до того места, где начинается горизонтальная часть изогнутой трубы. Отмерьте расстояние от нижних углов до места, где начинается изгиб. Соедините отметки, где будет изгиб, с помощью угольника или линейки. Положите изогнутую под углом 90 градусов трубу на верхнюю линию вашей рамы. Подвигайте трубой, чтобы она касалась начерченной вами диагонали. Отметьте место, где отметка изгиба на трубе пересекается с линией рамы. Поверните трубу таким образом, чтобы другая отметка изгиба пересекала диагональ. Повторите последние 4 шага для верхнего правого угла. Вычислите общую необходимую длину трубы. Отрежьте трубу. Найдите и отметьте центр трубы. Положите трубу к верхней линии схематической рамы, выровняв центр трубы со срединной линией. Сделайте гибочным инструментом все верхние изгибы. Сделайте гибочным инструментом все нижние изгибы. Отрежьте все излишки на обоих концах согнутой трубы.

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Si estás haciendo una barra curva para un vehículo arenero que ocupará un espacio de 150 cm (60 pulgadas) de ancho por 125 cm (50 pulgadas) de alto, haz un rectángulo con estas dimensiones en un especio limpio de piso de concreto con un trozo de tiza. Esta línea debería bisecar los lados más largos (ancho) del rectángulo. Si la parte superior de la barra curva debe medir solo 100 cm (40 pulgadas), réstale esta longitud al ancho de la parte inferior, luego mide la mitad de la distancia desde cada una de las esquinas superiores. Esto arroja una diferencia de 50 cm (20 pulgadas), cuya mitad es 25 cm (10 pulgadas), lo cual vendría a ser la distancia que debe medirse. Marca esta distancia desde cada una de las esquinas superiores. Si la distancia desde la parte inferior de la barra curva hasta la primera curva debe ser 100 cm (40 pulgadas), mide y marca esta distancia desde cada lado de las esquinas inferiores. Puedes medir las líneas conectadas con una regla. En este ejemplo la línea diagonal que une las marcas a las líneas horizontales y verticales mide unos 70 cm (14 pulgadas) de largo. Colócalo de forma que el extremo recto horizontal toque el interior de la línea horizontal superior.   Marca este lugar en la diagonal.  Suma todas las medidas desde las esquinas inferiores hasta las primeras marcas, las longitudes del tubo entre la curva inferior y la longitud entre la curva superior. En el ejemplo anterior, las porciones verticales de la barra curva serán de 100 cm (40 pulgadas) de largo, cada una de las porciones diagonales será de 70 cm (14 pulgadas) de largo y la porción horizontal será de 100 cm (40 pulgadas) de largo. La longitud total mínima del tubo será de 100 + 70 + 100 + 70 + 100 cm (40 + 14 + 40 + 14 + 40 pulgadas), o 440 cm (144 pulgadas). Aunque la longitud mínima del tubo que se necesita es de 440 cm (144 pulgadas), es una buena idea dejar un margen de error de al menos 10 cm (4 pulgadas), lo que hace un total de 450 cm (148 pulgadas). Trabajarás desde este punto hacia afuera. Marca el tubo donde...


Поместите в блендер или кухонный комбайн 2 ложки ванильного мороженого. Добавьте туда же миндальное молоко и мед. Добавьте миндальный спред и измельченный миндаль. Взбивайте напиток до однородной консистенции. Перелейте коктейль в высокий стакан, но обязательно оставьте небольшой запас пустого пространства сверху. Добавьте сверху ложку мороженого и посыпьте его дробленым миндалем. Добавьте в коктейль соломинку и насладитесь его вкусом.

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Guarda la tercera cucharada para después. La tendrás que usar como decoración. Si no te gusta el sabor de la miel, puedes usar otro endulzante, como el néctar de agave. Si puedes, usa una mantequilla de almendras sedosa para que se licúe en menos tiempo y tengas una malteada más sedosa. Si prefieres bajar el nivel de dulce, usa en su lugar una mantequilla de almendras con sal. De vez en cuando, usa una espátula para empujar lo que quede adherido a las paredes de la licuadora o el procesador de alimentos. Así tendrás la garantía de que todo se licúe parejo. No debe haber ningún trozo grande de almendras en la malteada cuando termines. Necesitarás ese espacio para echar la cucharada final de helado. Si quieres una porción más pequeña, entonces vierte la malteada en 2 vasos más pequeños. Si vas a hacer 2 porciones pequeñas, entonces echa 2 cucharadas más pequeñas de helado en cada vaso. Si te gusta la idea, añade un poco de miel encima como toque final y para que potencie el sabor.


Поместите все кухонные принадлежности в большой прозрачный контейнер. Храните палатку и спальные мешки в другом большом контейнере. Поместите связанные между собой предметы вместе в герметичные пластиковые пакеты. Упакуйте подходящую одежду по погоде в чемодан или небольшую сумку.

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Estas bolsas son una excelente forma de colocar todos los suministros de cocina en el mismo lugar y, a la vez, asegurarte de saber rápidamente en dónde está un utensilio determinado. Coloca una lona en la parte inferior de la bolsa y luego coloca sobre ella la estufa portátil, las ollas y las sartenes. Los artículos más livianos y pequeños, como los utensilios y los paños de cocina, deben ir sobre la estufa y las ollas más pesadas. En esta bolsa también debes colocar las mantas o las colchonetas para dormir adicionales, si las tienes. Asimismo, debes llevar contigo una almohada pequeña para campamento. Por ejemplo, coloca el encendedor, los fósforos y el líquido inflamable, si los tienes, en una sola bolsa plástica. También debes colocar juntos en una misma bolsa los artículos de aseo personal, como la pasta dental, tu cepillo dental y el hilo dental. Si vas a ir de campamento durante el invierno, debes empacar guantes, abrigos y gorros. Si vas a ir cuando haya buen clima, debes empacar camisetas de mangas cortas y pantalones cortos, aunque también debes empacar algunos suéteres y pantalones para las noches frías. No olvides llevar un impermeable para la lluvia por si acaso.  Si quieres practicar senderismo, debes empacar también botas apropiadas para ello. La extensión del viaje de campamento determinará la cantidad de ropa que debas empacar. No debes empacar en exceso sino solo lo que vayas a necesitar. Empaca una bolsa aparte para la ropa sucia.


Поместите вспомогательный предмет между зубами, чтобы выполнить упражнение на перемещение нижней челюсти вперед и назад. Поместите вспомогательный предмет между зубами, чтобы выполнить упражнение на перемещение нижней челюсти из стороны в сторону. Исправьте свою осанку.

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Dicho objeto debe tener un grosor de entre 0,5 y 1,3 cm (¼ y ½ pulgada), como un depresor de lengua o un palillo chino, y deberás colocarlo entre los dientes superiores e inferiores. Orienta el objeto de forma tal que sobresalga por la parte delantera de tu boca en lugar de por los lados. A continuación, mueve la mandíbula inferior hacia adelante tratando de apuntar el objeto hacia arriba. Una vez que puedas dominar el ejercicio, aumenta gradualmente el espesor del objeto para tener un mayor rango de movimiento.  Procura elegir un objeto que puedas tener en la boca tal como se indica previamente. Si utilizas objetos caseros inadecuados y no tienes cuidado, podrías astillarte los dientes accidentalmente durante el ejercicio. Realiza este ejercicio cada vez que sientas que necesitas una mayor movilidad en la mandíbula, como antes de una comida. Utiliza el mismo objeto que en el ejercicio anterior y colócalo nuevamente entre los dientes superiores e inferiores, pero esta vez en posición horizontal. Mueve los dientes inferiores de lado a lado en lugar de hacerlo de arriba a abajo. De esta manera, podrás aumentar la movilidad lateral de la mandíbula. Realiza este ejercicio según sea necesario para controlar el dolor o cuando necesites una mayor movilidad en la mandíbula. Muchas personas inclinan la cabeza ligeramente hacia adelante al caminar, lo que hace que la columna vertebral se desalinee y agrave el trastorno de la ATM. Párate contra una pared e introduce el mentón orientando la mandíbula hacia el pecho, mientras intentas unir los omóplatos hacia la espalda. Al hacerlo, estirarás la columna hacia una posición más neutral que pueda aliviar tus síntomas y aumentar la movilidad de la mandíbula.


Поместите георгины на зиму в закрытое помещение, чтобы спасти их от морозов и обеспечить период покоя. Выкопайте георгины сразу же после первых заморозков. Осторожно выкопайте клубни садовыми вилами. Подрежьте и очистите выкопанные клубни. Высушите клубни перед хранением.

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A pesar que las dalias pueden resistir el frío de las zonas de resistencia de 7 a 10 de los EUA, debes colocarlas bajo techo durante los meses de invierno si vives en una zona muy helada. Así evitarás que se congelen.  Hay muchos jardineros que almacenan las dalias durante los meses fríos, aunque sean resistentes. Las inspeccionan y les dan un descanso durante el invierno. El descanso las ayuda a que se mantengan saludables y que produzcan flores grandes. Deja las dalias en el suelo hasta que la primera helada mate las hojas y los tallos, lo que causa que los tubérculos entren en fase de inactividad durante el invierno.  Cuando el follaje tome un color oscuro, recorta o poda las plantas a una altura aproximada de 5 a 15 cm (2 a 6"), así podrás quitar las raíces fácilmente.     Es aconsejable que desentierres las plantas durante un día sin lluvia. Cuando estés listo para desenterrar las plantas, introduce la pala en la tierra aproximadamente a 15 cm (6") de las flores. Hazlo formando un círculo alrededor de la planta para aflojar la tierra, pero ten cuidado para no lastimar los tubérculos.  Introduce nuevamente la pala de dientes en la tierra y tira la manija hacia atrás para levantar los tubérculos del suelo. Puedes usar una pala común para este proceso, aunque la pala de dientes funciona mejor.     Ten mucho cuidado para no lastimar la piel externa de los tubérculos. La piel dañada expone el tubérculo a agentes patógenos que producen enfermedades.    Recorta cuidadosamente los tallos muertos de los tubérculos y arranca los pedazos de tierra a mano. Lava la tierra remanente con una manguera para reducir el riesgo de enfermedades fúngicas. Lo puedes hacer colocando los tubérculos sobre una tela gruesa suspendida sobre un basurero, o simplemente distribúyelas sobre una mesa de picnic y lávalas con agua hasta que toda la tierra desaparezca. Coloca unos pedazos de papel periódico sobre una superficie plana que esté protegida, para que los tubérculos no estén expuestos al sol o al viento. Coloca los tubérculos...


Поместите деликатные вязаные шапки в сеточку для стирки белья. Если возможно, полностью загрузите стиральную машину. Запустите цикл холодной стирки, прежде чем закладывать вещи в стиральную машину. Добавьте в машину моющее средство. Дайте вещам отмокнуть. Запустите "цикл полоскания со сливом воды". Позвольте шапкам высохнуть.

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Algunos sombreros tejidos a mano, en especial los hechos de lana, pueden dañarse por el movimiento de la lavadora. Para evitarlo, pon los sombreros en una funda de almohada, una bolsa para ropa interior o en una funda para ropa. Cierra la bolsa con la tira; si no la tiene, amarra la abertura. Esto evitará que el sombrero se salga, lo cual es especialmente importante si vas a lavar una carga pequeña. Ten cuidado con los artículos tejido que escojas lavar con este método. Si tu sombrero está hecho de acrílico, lana lavable o hilo de algodón, es probable que pueda lavarse tranquilamente en la lavadora. Sin embargo, la lana que no sea específicamente “lavable” o apta para lavadora podría comprimirse en la lavadora, cosa que arruinará el artículo. Los artículos tejidos suelen comprimirse más en una lavadora con poca ropa. Si bien la bolsa de lavadora protegerá el sombrero, la bolsa podría terminar abierta durante el ciclo de lavado. Asegúrate de que los demás artículos sean de colores semejantes. Lo ideal es que también sean artículos tejidos. Deja la lavadora llenando con agua fría. Pausa la lavadora antes de que el ciclo de lavado empiece y añade las prendas. Si tienes una lavadora de carga frontal, cárgala como siempre antes de empezar. Si bien no es lo ideal, muy probablemente no le pasará nada al sombrero. Si vas a lavar artículos de lana, lo mejor es utilizar un detergente especial para lana. Estos detergentes suelen contener lanolina, que acondiciona la lana para reducir la estática y aumentar su resistencia al agua. Si no vas a lavar lana o no encuentras un detergente especial, usa un detergente líquido suave sin cloro ni químicos abrasivos. No vuelvas a encender la lavadora. Deja que la ropa se remoje al menos 1 hora. Los artículos muy sucios pueden tener que quedarse toda la noche. No te alarmes si tus artículos de lana flotan primero. Después absorberán el agua suficiente para regresar al fondo. Así, tus prendas irán a lo que es normalmente la última parte del ciclo de lavado. La lavadora agitará muy...


Поместите затронутый палец в гибкую пальцевую шину. Согните алюминий так, чтобы ваш палец был слегка согнут. Оставьте шину на две недели. Защищайте ваш палец. Снимите шину и проверьте движения пальца.

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Estas férulas usan un marco de aluminio rígido para sostener el dedo en su lugar mientras sana. Colócala por el lado de la palma del dedo con la espuma contra la piel. Debe ajustarse a la forma de tu dedo. Puedes comprar este tipo de férulas (o férulas similares) en casi cualquier farmacia a un costo relativamente económico. Presiona suavemente la férula hasta darle una forma un poco curvada que sea cómoda para tu dedo. Si es muy doloroso o difícil hacerlo con el dedo afectado, usa la otra mano.  Una vez que la férula esté curvada, fíjala a tu dedo con las correas o aros de metal que vienen con ella. Si no tienes, usa esparadrapo. Tras dicho periodo el nódulo retrocederá debido a la falta de movimiento. Con el tiempo, disminuirá el dolor y la inflamación y recuperarás el movimiento normal de tus dedos. Tal vez necesites quitarte la férula para lavarte. Sin embargo, al momento de hacerlo, trata de evitar flexionar tu dedo o hacer cualquier otra cosa que pueda agravar tu condición. Con descanso, la mayoría de los casos de dedo en gatillo se sanarán por sí solos. Sin embargo, esto requiere paciencia y cuidados para garantizar que el dedo no sufra molestias mientras está en la férula. Evita las actividades físicas extenuantes que requieran el uso de tus manos, en especial los deportes como el básquetbol, el fútbol y el béisbol donde debes atrapar un objeto que se mueve rápido. Si es posible, también evita usar el dedo con la férula para levantar objetos pesados o soportar tu peso. Después de algunas semanas, saca el dedo de la férula y trata de flexionarlo. Debes ser capaz de mover tu dedo con menos dolor y dificultad. Si tu condición ha mejorado, pero aún sientes algo de dolor, puedes usar la férula durante un poco más de tiempo o acudir a un doctor para ver otras opciones. Si tu condición no mejora o ha empeorado, definitivamente debes sacar una cita con tu doctor.


Поместите капусту в блюдо для микроволновой печи. Добавьте 2 - 3 стакана ( от 30 до 45 мл) воды. Накройте. Степень готовности капусты в микроволновой печи – появление хрустящей корочки. Подавайте в горячем виде.

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Distribúyela de tal manera que esté en capas uniformes.  Si vas a cocinar al vapor col en tiras, asegúrate de que la col esté distribuida uniformemente en todo el recipiente. No tiene que ser necesariamente una única capa, pero las capas deberán ser uniformes para una buena cocción.     Ten en cuenta de que no se recomienda el uso del microondas para cocinar al vapor la col en tiras, ya que la primera capa inferior terminará sancochándose en vez de cocinarse como deseas.     Si vas a cocinar al vapor mitades o cuartos, colócalos de manera tal que estén con el lado del tallo hacia abajo. No apiles o hagas capas con los gajos de col.    El nivel de agua en el fondo del plato debe ser muy bajo.  En el caso de col en tiras, usa aproximadamente  1/4 taza (60 ml) de agua por cada 2 tazas (500 ml) de col en tiras. El agua agregada puede llegar a hervirse a medias y producir vapor también a medias, pero si no agregas más agua, puede que la col no se cocina de manera uniforme. Para darle más sabor, en vez de agua, usa caldo. El caldo de verduras es la mejor opción, pero no está mal un caldo suave de pollo. Pero si el recipiente de microondas tiene su propia tapa, úsala. De lo contrario, tápalo con un envoltorio de plástico apto para microondas.  No lo tapes mucho. Si el recipiente tiene su propia tapa, colócala no muy cerrada para evitar la formación de demasiada presión o evitar que abra cualquier válvula de ventilación. No agujerees el envoltorio plástico. En vez de eso, sólo extiende el envoltorio de plástico encima del recipiente (que esté por encima, pero que no sobrepase los lados). Si no tienes tapa ni envoltorio plástico, puedes taparlo encima con un plato para microondas al revés. El periodo exacto de tiempo dependerá  del voltaje del microondas, del tamaño de los trozos de col y del tipo de col.  Para la col en gajos, tendrás que poner el microondas en alto durante 5 a 6 minutos. En el caso de que sea bok choy, sin embargo, el tiempo puede reducirse de 4 a 5 minutos.  Para la col en tiras, tendrás que poner...


Поместите компоненты телефона в емкость объемом 1–2 л. Высыпьте на телефон не менее 4 стаканов (340 граммов) высушивающего средства. Оставьте телефон в емкости на 2–3 дня. Соберите телефон и попробуйте его включить.

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Si vas a cubrir tu teléfono con un agente secante, necesitarás una buena cantidad de la sustancia. Por lo tanto, busca en tus armarios y saca una gran jarra vacía, un gran tazón para mezclar o una gran cacerola. Coloca todos los componentes desmontados del teléfono en el fondo. Puedes dejar afuera la cubierta de plástico trasera del teléfono. Esta no es crucial para el funcionamiento del teléfono y se secará al aire. No escatimes en la cantidad de agente secante que hayas elegido. Necesitarás una cantidad considerable para sacar los últimos restos de agua de los componentes eléctricos del teléfono. Coloca una tapa sobre el recipiente, si es que estás usando un agente secante no comestible, como el gel de sílice. El teléfono tarda un tiempo en secarse hasta llegar a un punto en el que pueda volver a ser usado. Déjalo reposar en el agente secante durante al menos 48 horas. Si sacas el teléfono prematuramente, acabarás volviéndolo a montar con el agua todavía alojada dentro. Si necesitas usar el teléfono durante este tiempo, podrías preguntarle a un amigo si puedes tomar prestado brevemente el suyo. O bien, comunícate a través del correo electrónico y las redes sociales en lugar de mandar mensajes y hacer llamadas telefónicas. Una vez hayan pasado 48 o 72 horas, introduce la mano en el agente secante y saca el teléfono. Sacude los trozos de agente secante y vuelve a colocar la batería, la tarjeta SIM y la tarjeta SD en el teléfono. Luego, presiona el botón de "encendido" para volver a encender el teléfono. Si el teléfono no se enciende después de secarlo, o si se enciende pero apenas funciona o la pantalla se ha dañado, tendrás que llevarlo a una empresa profesional de reparación de teléfonos.


Поместите листья базилика на чистую оконную сетку. Слой листьев базилика накройте марлей. Поместите сетку в место для сушения. Оставьте сушиться. Закончите сушку в духовке. Дайте остыть. Храните вдали от тепла и света.

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Pon las hojas separadas, sin que se sobrepongan. Esto evitará que se vuelen y las protegerá del polvo. La tela para quesos es lo suficientemente ligera como para no interferir con la circulación del aire. Escoge un lugar que esté lejos de la circulación de las personas y mascotas; debe ser un lugar cálido, seco y oscuro, pero bien ventilado. Esto puede tomar de 4 a 14 días, dependiendo de la época del año y de la humedad local. Después de que las hojas se sientan crujientes al tocarlas, colócalas en una sola capa en una bandeja para hornear. Mételas en el horno a 38°C/100°F y deja la puerta ligeramente abierta. Déjalas ahí por unos 10 minutos. Esto completará el proceso de secado. Después almacénalas en un frasco hermético. Etiquétalo con la fecha y el nombre. Durante más o menos la primera semana después de haber puesto la albahaca en el frasco, revisa si hay humedad. Si la hay, saca la albahaca del frasco y sécala de nuevo en el horno. Si no lo haces, las hojas de albahaca se enmohecerán. Asegúrate de que las hojas estén completamente frías antes de ponerlas en el frasco. Si siguen calientes, se pondrán húmedas. Úsalas dentro del primer año después de haberlas secado.


Поместите миндаль в блендер. Для начала включите блендер на низкой скорости. Остановите блендер, чтобы очистить бортики. Теперь перемешивайте миндаль на более высокой скорости. Добавьте оливковое масло, когда весь миндаль тщательно перемололся. Переложите смешанный миндаль. Слейте масло. Используйте масло.

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Las almendras deben estar secas y frescas. Asegúrate de que la licuadora esté limpia y lista. Debes empezar a una velocidad baja de forma que las almendras se licúen lenta y cuidadosamente; licuarlas a una velocidad alta al principio hará que el proceso de licuado sea más difícil. A medida que empiezas a licuar las almendras, tal vez encuentres que empiezan a formar algo parecido a una bola; empiezan a acumularse a los lados de la licuadora. Simplemente detén la licuadora para raspar la acumulación y júntala con el resto de las almendras. Es posible que tengas que hacer esto varias veces en el proceso, así que debes estar alerta al licuarlas. A medida que se licúan más y más, puedes aumentar a una velocidad media o incluso alta. Esto ayudará en el proceso. Una vez que las almendras hayan formado una pasta abundante y cremosa, puedes agregar una cucharadita de aceite de oliva para acelerar el proceso de licuado. Si encuentras que las almendras aún no se están licuando tan fluidamente como quisieras, puedes agregar otra cucharadita de aceite. Una vez que hayas terminado de licuar las almendras, colócalas en un recipiente, como un frasco de vidrio o un táper, y mantenlo a temperatura ambiente durante alrededor de 2 semanas. Esto debe ser suficiente tiempo para que el aceite de las almendras se separe de la pulpa. Para aprovechar el aceite al máximo, puedes intentar inclinar el recipiente y dejar que el aceite gotee a un recipiente aparte. También puedes usar un colador o filtro para separar el aceite de las almendras. Puedes usar el aceite para tratar tu piel o cabello o para fines de aromaterapia. Tampoco tienes que desechar la pulpa de la almendra sobrante. Puedes usarla en la cocina o hasta simplemente mezclarla con un poco de aceite de colza y sal y untarla en pan tostado.


Поместите миндаль в верхнюю часть пресса для масла. Начните работу, поворачивая рукоятку. Используйте чашку для собора масла. Используйте масло.

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Una almazara puede ser un poco más costosa que una licuadora, pero puede licuar las almendras más minuciosamente si estás dispuesto a invertir un poco más. Debes colocar la almazara sobre una mesa u otra superficie resistente. Simplemente gira la manija lentamente para empezar a hacer que las almendras tostadas produzcan aceite. A diferencia de una licuadora, no tienes que preocuparte por que el aceite cree una acumulación a los lados del aparato. Simplemente coloca un recipiente debajo de las almendras y espera a que el aceite caiga sobre él. Mientras más tiempo gires la manija de la almazara, será más fácil hacerlo. Puedes usar el aceite inmediatamente y no tener que esperar unas semanas para que se separe de las almendras, como tendrías que hacerlo al usar una licuadora. Sin embargo, el aceite puede parecer un poco turbio, pero eso no significa que sea menos efectivo. Si te gusta que el aceite esté más claro, simplemente colócalo en un recipiente y déjalo afuera durante un día para que las partículas se asienten en el fondo.


Поместите морскую свинку на ровные, сложенные в несколько раз полотенца. Укутайте своего питомца, чтобы ему было теплее. Наблюдайте за реакцией своего питомца на медикаменты. Если у морской свинки отсутствует аппетит, кормите ее с рук. Взвешивайте своего питомца раз в день. Если состояние морской свинки не улучшилось, покажите ее ветеринару.

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Aunque las cobayas con frecuencia viven en material de cama suelto en su jaula, colocar a tu cobaya sobre toallas extendidas y dobladas puede ayudarte a vigilar su producción de orina y desechos. Quizá resulte más fácil para tu cobaya recostarse y caminar alrededor si no se siente bien. Tu cobaya puede sentir frío por su enfermedad, así que puedes usar vendajes para aliviar sus músculos adoloridos. Los vendajes térmicos se calientan cuando los expones al aire y permanecen calientes hasta ocho horas a la vez. Asegúrate de que el vendaje térmico no esté demasiado caliente o demasiado apretado para tu cobaya.  También puedes envolver una botella de agua en una toalla y colocarla en un extremo de la jaula de la cobaya para que se caliente. Debes asegurarte de que las cobayas con problemas respiratorios y trastornos digestivos permanezcan limpias, calientes y duerman bien durante su recuperación. Debes estar atento si los síntomas de tu cobaya empeoran mientras le suministras los medicamentos prescritos, especialmente si son antibióticos. Muchos antibióticos pueden causar diarrea y alterar el equilibrio de las bacterias en los intestinos de tu cobaya. Si notas cualquier síntoma de una reacción negativa a los antibióticos en tu cobaya, debes llevarla al veterinario inmeditamente. Probablemente el veterinario detenga el tratamiento antibiótico y prescriba otros medicamentos. Si tu cobaya tiene una enfermedad que causa que pierda el apetito, necesitarás alimentarla con la mano para que consigas que coma. Muchas cobayas enfermas también dejan de orinar o defecar debido a la desnutrición. Es esencial que tu cobaya consuma alimentos y agua para ayudarla a recuperarse.  Las cobayas deben consumir cerca de 6 gramos de comida seca o 100 gramos de su peso corporal y de 10 a 40 mililitros de agua por 100 gramos de peso corporal. Debes alimentarla con la mano usando gránulos de comida para cobaya suavizados en agua con perejil, vegetales y zanahorias molidos. También puedes combinar lechada para mascotas con jugo de césped o...


Поместите образцы в чашку Петри. Полностью замочите мох или лишайник. Выжмите воду из мха в другую чашку Петри. Найдите микроскоп с малым увеличением. Найдите тихоходок.

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Solo tienes que colocar una cantidad diminuta del material en cada placa de Petri. Si no tienes una placa de Petri, puedes usar cualquier recipiente pequeño de plástico transparente. Los blísteres que se usan para las pastillas son una buena opción. Agrega agua (de preferencia destilada o de lluvia) hasta llenar un centímetro de la placa de Petri. Deja remojando de 8 a 24 horas, así harás que los osos de agua estén activos. Si exprimes o sacudes su hábitat, esto liberará a las criaturas microscópicas en el agua. La mayoría de los tardígrados tienen una longitud aproximada de ¼ a ½ milímetro. En el rango de visión humana, esto es casi un poco más pequeño que un punto. Para encontrar uno, solo se requiere un microscopio con un aumento aproximado de 15x o 30x. Si no tienes uno, busca en Internet un estereomicroscopio barato. Coloca el microscopio por encima de la placa de Petri y enfócalo en el musgo. Es de utilidad iluminar una linterna potente de forma horizontal hacia el lado de la placa de Petri. Esto hará que los tardígrados y otras criaturas brillen de un color blanco. Busca un animal con 4 pares de patas rechonchas, sacudiendo y ondulando su cuerpo rechoncho con lentitud. El último par de patas apuntará hacia adelante, por lo que podrías confundirlas con una cola o el extremo de su cuerpo.  Si hay un oso de agua, estarás de suerte. Vierte el agua en el musgo para crearle un hogar. Si no ves ninguno luego de mover la placa de Petri por un momento, reemplaza el agua y vuelve a intentarlo en un pedazo de musgo diferente, hasta que encuentres uno.


Поместите пластину с углеродистым покрытием на пластину с титан-диоксидом так, чтобы покрытия соприкасались. Нанесите 2 капли раствора йода на покрытые стороны пластин. Протрите излишки раствора с открытых частей пластин.

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Las placas deben desplazarse ligeramente, aproximadamente 5 mm (1/5 de pulgada). Coloca broches aprietapapeles sobre los bordes largos para mantenerlas en su lugar. Deja que dicha solución pase por toda las cubiertas de las placas de modo que estén completamente empapadas. Podrías abrir los broches aprietapapeles y levantar con suavidad una de las placas para permitir que la solución se esparza por toda la superficie. La solución de yoduro hará que los electrones fluyan desde la placa cubierta con dióxido de titanio hacia la que está cubierta con carbono una vez que se exponga la celda a una fuente de luz. A esta solución se le conoce como electrolito.


Поместите рис в миску и залейте холодной водой. Помешайте рис рукой, чтобы промыть его. Сцедите грязную воду и добавьте в миску еще воды. Повторите процесс промывания. Вылейте воду в последний раз.

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Pon 190 g (1 taza) de arroz jazmín en un tazón grande. Cubre el arroz por completo con suficiente agua fría. Cuando el arroz esté cubierto con agua, agítalo suavemente con las manos limpias de 3 a 5 minutos. El movimiento ayudará a quitarle algo de la suciedad y el almidón de la superficie, así que notarás que el agua se vuelve turbia. Ten cuidado con el arroz mientras lo mueves en el agua. Es mejor que no lo restriegues ni lo presiones demasiado con las manos. Cuando hayas agitado el arroz por varios minutos, elimina el agua sucia vertiendo el contenido del tazón en un colador o escurridor. Enjuaga el tazón, pon el arroz de vuelta y cúbrelo de nuevo con agua limpia y fría. Cuando hayas cubierto el arroz con agua limpia, muévelo en el agua con las manos por otros 2 o 3 minutos. Esta vez el agua debe estar menos turbia porque tendrá menos suciedad y almidón. Vuelve a verter el contenido del recipiente en el colador o escurridor para drenar el agua cuando hayas agitado el arroz por segunda vez. Agítalo bien para quitarle el exceso de humedad. Si después de un segundo enjuague el agua todavía se ve muy turbia, debes repetir el proceso. Continúa enjuagando el arroz hasta que el agua salga casi limpia.