Решите, как вы хотите сообщить об этом. Обсудите, что ваши отношения значат для вас. Сообщите другу о своих чувствах. Терпеливо дождитесь ответа друга. Смиритесь с любым исходом.

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Habla con él en privado. Debes elegir un lugar y un momento en el que sea posible que tengan una conversación privada.  En lo posible, deben conversar en persona. Te será más fácil determinar cuál es su reacción que si lo haces por teléfono o por mensaje de texto. Evita hablar con tu amigo cuando estés embriagado. Si bien podría parecerte más fácil, tu amigo no te tomará en serio. Asimismo, en caso de que te sientas demasiado nervioso como para hacerlo en persona, podrías escribirle una carta en la que le expreses tus sentimientos. Habla sobre su historia y lo importante que sea tu amigo en tu vida. Ayúdalo a que comprenda el origen de tus sentimientos. Podrías decirle: "Hemos sido amigos durante mucho tiempo. Tu amistad significa muchísimo para mí y no puedo darte las gracias suficientes por apoyarme después de salir del armario. Nos divertimos mucho juntos y de verdad me gusta estar contigo". Dile que estás enamorado de él (o que te gusta, según el lenguaje que quieras usar). Debes reconocer que es posible que esto sea incómodo o difícil para él.  Por ejemplo, "Estoy enamorado de ti. Sé que puedes pensar que esto es muy extraño, pero quiero ser honesto acerca de lo que siento por ti". Dile que has pensado durante mucho tiempo en decírselo, ya que te preocupaba que eso echara a perder su amistad. Por ejemplo: "He querido decírtelo durante mucho tiempo, incluso antes de que supieras que yo era gay. Sin embargo, esperé porque no quería soltarte todas estas bombas al mismo tiempo. No quería arruinar nuestra amistad, pero también decidí que quería ser honesto contigo". Expresa cómo te sientes al confesar tus sentimientos. Podrías decirle: "Me asusta mucho decirte esto porque temo que no sientas lo mismo y que esté arruinando nuestra amistad al contártelo". Es posible que no sepa qué decir. Debes decirle que no hay problema si no quiere decir nada en ese momento y quiere pensar al respecto.  Podrías decirle: "Estoy seguro de que fue muy abrumador oír esta noticia. No importa si no quieres hablar al respecto en...


Решите, какие части тела вы хотите подчеркнуть. Знайте свои размеры Убедитесь, что одежда сидит на вас хорошо. Покупайте вещи, которые хорошо смотрятся на вас сейчас. Посмотрите, как вещь смотрится сзади. Не следуйте моде бездумно.

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Puedes usar atuendos que hagan que determinados aspectos de tu apariencia se vean más grandes, más pequeños, más obvios o menos notorios.   Patrones: la ropa con líneas verticales generalmente hará que la parte del cuerpo en la que se use se vea más delgada. Mientras tanto, las rayas horizontales a menudo harán que ese espacio se vea más ancho. Los patrones vivos y llamativos atraerán la atención hacia el lugar en donde se usen así que, si quieres enfatizar el busto, una blusa estampada es una buena estrategia. Lo opuesto también aplica: las prendas oscuras y de colores enteros pueden restar énfasis a determinadas áreas de tu cuerpo, sobre todo cuando se combinan con patrones vivos.  Estilos a la cintura: los pantalones de talle bajo pueden hacer que tu cuerpo se vea más voluptuoso con una cintura mejor definida. Los pantalones con cintura Empire pueden ayudar a enfatizar el busto.  Entallado estructurado: la ropa con un entallado estructurado puede usarse para enfatizar y dar forma a cualquier parte de tu cuerpo. Las prendas de abrigo con forma muy cuadrada pueden hacer que tu torso se vea más corpulento, mientras que las hombreras pueden hacer que tus hombros específicamente se vean más anchos. Los pantalones plisados también pueden hacer que las piernas se vean más gruesas.  Tipos de dobladillos: las faldas en forma de A son muy buenas para añadir curvas y hacer que la parte inferior de tu cuerpo se vea más ancha. Las faldas rectas también son buenas para esto último. Las faldas estrechas tienen el efecto opuesto: úsalas cuando trates de restarle énfasis a la parte inferior de tu cuerpo.  Ajuste: en general, la ropa suelta ocultará la definición, mientras que la ropa más ajustada la acentuará. . Ya sea que vayas a comprar ropa de confección o la vayas a ajustar a tu medida, es mejor tener en mente las proporciones exactas. Usa una cinta métrica y anota los números exactos. Estas son las medidas que debes tomar:  la circunferencia de tu cabeza para los sombreros el brazo para las mangas el cuello, el cual...


Решите, какими транспортными услугами вы хотите воспользоваться. Соберите информацию и наймите транспортную компанию. Поговорите с грузчиками и расспросите их. Встретьте грузчиков в новом доме.

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Antes de buscar una compañía adecuada para mudarte rápidamente, es una buena idea que te informes sobre los servicios que ofrecen las diferentes compañías. A partir de esta información, puedes averiguar si pueden embalar y desembalar todas las cosas de la casa, o si pueden encargarse de todo o parte del embalaje.  Ciertas compañías de mudanza (como Mayflower y Bekins) ofrecen una amplia gama de servicios de mudanza. Entre estos se encuentran las siguientes: embalaje y desembalaje completo o parcial, o simplemente transporte de artículos ya embalados.  El método más rápido para mudarte es dejar que una compañía de mudanzas embale y desembale todos los artículos de la casa, pero también es el más costoso. Una vez que hayas determinado el tipo de servicio que te gustaría contratar, estarás listo para investigar y contratar a la compañía adecuada para cubrir tus necesidades.  Compara diferentes compañías, servicios y precios a través de internet. Ciertas compañías (como Mayflower, Bekins y Atlas Van Services) cuentan con páginas web que te permiten comparar sus precios y servicios, y realizar una reserva para el día de la mudanza. Debes leer la letra pequeña de cualquier oferta. De esta manera, no solo te informarás mejor respecto a sus reglas, sino que además te ahorrarás cualquier cargo adicional u oculto.  Al realizar la reserva, debes imprimir una copia de la confirmación. El día anterior a la mudanza programada, debes volver a confirmar la reserva con la compañía. En el día de la mudanza, debes conversar con los trabajadores respecto a tus planes para la mudanza y cualquier deseo o expectativa que tengas, y confirmar cualquier información respecto a la entrega. También debes hacerles todas las preguntas que tengas.  Si quieres que la compañía embale y desembale todas las cosas de tu casa, debes confirmar esta solicitud e indicarles alguna forma específica en que te gustaría que embalen tus pertenencias. Si solicitas que los trabajadores embalen y desembalen solo parte de la casa, debes dividir el trabajo...


Решите, какими электронными устройствами вы будете пользоваться. Возьмите с собой электронные устройства. Не забудьте взять что-нибудь, что можно почитать. Положите в сумку игры. Захватите с собой кроссворды. Зарядите все устройства до перелета.

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Hay dos enfoques. Uno es dejar que la aerolínea decida todo (primero asegúrate de revisar lo que ofrecen) y viajar lo más ligero posible. La otra es tomar tus propios artículos de entretenimiento porque no confías en que lo que ofrece la aerolínea sea adecuado. Solo ten en cuenta que hay restricciones de peso y que mientras más cosas lleves contigo, tendrás que preocuparte de no perder, romper o que te roben más cosas. También significa menos espacio en tus maletas para llevar souvenirs y chucherías del lugar al que estás viajando.  Por otro lado, algunos artículos serán útiles durante el viaje en sí y no solo en el avión (por ejemplo un iPod o un lector de libros electrónicos), así que es genial dejar que cumplan una función doble. El otro punto a considerar es que, si quieres pagar por una película o entretenimiento durante el vuelo, puede ser bastante caro. Aunque es complementario en algunos vuelos, debes revisar la política de la aerolínea que elijas. Tal vez sea mejor alquilar una película en iTunes y verla en tu iPad o computadora (aunque es posible que el volumen sea un poco más bajo del que sería en las películas del avión) por 3 o 4 dólares cada uno en vez de pagar 10 dólares o más para ver una película en el avión. Asimismo, si seleccionas tus películas por adelantado, tendrás más opciones para escoger. Las cosas que considerarías llevar en el avión incluyen un iPod para música y audiolibros, una laptop o un iPad para escribir y leer (y navegar en internet durante tu viaje), un reproductor de DVD portátil (aunque este será muy grande y las habitaciones de hotel en muchos lugares tienen reproductores de DVD) o una consola de juegos portátil tales como un Nintendo DS o un PSP. Cada uno tiene sus pros y contras que necesitas comparar. Sin embargo, si vas de vacaciones, es recomendable dejar tu laptop y otras cosas que te recuerden de tu trabajo en casa.  Lleva tu celular; es posible que lo necesites en el viaje e incluso si no se puede usar en el avión, debe estar contigo para guardarlo en un lugar...


Решите, какого пола должно быть животное. Выберите породу. Убедитесь в том, что свинка, которую вы выбрали, здорова.

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Determina si quieres un macho o una hembra antes de elegir un conejillo de Indias.  En caso de que vayas a comprar conejillos de Indias de a dos, lo recomendable es adquirir dos del mismo sexo. Por lo general, dos machos o dos hembras se llevarán mejor que los conejillos de Indias de sexos opuestos, además de que no se corre el riesgo de reproducción accidental. En caso de que seas nuevo en el ámbito de los conejillos de Indias, lo mejor es optar por la vía más segura y elegir dos del mismo sexo.  Los machos pueden ser territoriales, por lo que, en caso de que optes por dos machos, debes elegir una jaula más grande de forma que reduzcas la tensión en cuanto al territorio.  Sin embargo, si tienes dos conejillos de Indias, debes asegurarte de contar con el doble de cosas como escondites y tazones. De este modo, no habrá tensión en cuanto a los recursos al llevar a los conejillos a casa por primera vez. Existen algunos locales que se niegan a vender dos conejillos de Indias de ambos sexos, ya que se reproducen de manera constante y no se detienen. Durante la preñez, las hembras tienen una tasa de mortalidad del 20 %. Está muy mal visto reproducir a los conejillos de Indias dado que puede resultar peligrosa para la hembra y también para las crías. Puedes encontrar conejillos de Indias de diversas razas y cruces. Antes de elegir uno, debes hacerte una idea general en cuanto al tipo de conejillo de Indias que quieras.  En el caso de los conejillos de Indias de pelo largo (por ejemplo, los peruanos o los Shetland), es necesario acicalarlos todos los días de forma que su pelaje permanezca liso y libre de nudos. En caso de que te guste el aspecto de los conejillos de Indias de pelo más largo, debes tener en cuenta el compromiso adicional de tiempo. Asimismo, será necesario que le hagas un recorte de vez en cuanto, por lo que debes asegurarte de conseguir un acicalador.  En caso de que vayas a adquirir un conejillo de Indias de un grupo de rescate, es probable que termines con algún tipo de cruce. Puedes preguntarles a...


Решите, какое записывающее устройство использовать. Установите устройство записи на устойчивую поверхность. Сфокусируйте камеру. Начните играть в игру и нажмите Запись на камере. Перенесите видео на компьютер, чтобы вы могли отредактировать его. Отредактируйте и загрузите отснятый материал.

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Si no puedes adquirir un dispositivo grabador en alta definición, es posible usar cualquier videocámara, webcam o cámara del teléfono móvil para grabar la pantalla del televisor. Ya que con este método no vas a grabar directamente la señal del televisor, no conseguirás una calidad perfecta de grabación. Por lo tanto, lo mejor será centrarte en minimizar las distracciones exteriores colocando la cámara de manera que la pantalla del televisor ocupe todo el marco y asegurándote de que esté fija. Usa un trípode para ello o busca una superficie que ofrezca una buena perspectiva de la pantalla del televisor. Intenta que la pantalla del televisor ocupe todo el marco de la cámara. Usa las herramientas de enfoque de la cámara para asegurarte de que la imagen del televisor es lo más clara posible. Si vas a usar un dispositivo digital como el teléfono, ten en cuenta que los vídeos ocupan mucho espacio. Haz clic aquí para obtener más información acerca de cómo copiar el archivo desde el teléfono móvil a la computadora. Una vez hayas terminado de grabar el gameplay, es posible editar las imágenes como prefieras y subirlas al portal de vídeos que quieras.   Haz clic aquí para obtener información acerca de cómo editar las imágenes.  Haz clic aquí para obtener información acerca de cómo subir un vídeo a YouTube.


Решите, какой вид рабочей тетради подойдет вам. Заведите для каждого предмета отдельную папку. Приобретите другие школьные принадлежности. Держите свое рабочее место в чистоте и порядке. Следите за домашними заданиями и сроками их сдачи. Пользуйтесь подходящими принадлежностями в школе и дома. Не откладывайте домашнюю работу до последнего. Отведите отдельное место для выполнения домашних заданий. Наверстывайте пропущенный материал.

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Esta decisión es muy importante. Algunas personas prefieren los cuadernos con espiral, ya que mantendrá todos sus apuntes en un solo lugar. Otras personas prefieren una carpeta de tres aros que puedan abrir y cerrar. La decisión es tuya y debe basarse en lo que creas que te mantendrá más organizado.  Una carpeta de tres aros cuenta con el beneficio de que puedes abrirla, colocarle hojas y sacarlas. Esto puede ser de utilidad si tu profesor te pide que le muestres tu trabajo. No obstante, si compras una grande, esta puede ocupar mucho espacio.  Organiza tu carpeta de tres aros si compras una grande. Consigue separadores de hojas y usa uno para cada una de tus clases: ciencias, matemáticas, estudios sociales, lectura, redacción y cualquier otra clase a la que asistas. De este modo, tendrás tus apuntes y tu trabajo de cada clase en un lugar separado. En cada clase, podrías recibir muchas “separatas” u hojas fotocopiadas. Tendrás que mantener esas hojas organizadas. Si consigues una carpeta para cada clase y las etiquetas con el nombre de la clase, podrás mantener organizadas tus hojas sueltas.  Lleva las carpetas a clase. Si recibes una separata, colócala en la carpeta justo después de revisarla en clase. Si temes que las hojas se caigan de una carpeta, una carpeta archivadora que se cierre por completo será un buen reemplazo. Retira las hojas de tus carpetas una vez a la semana. Retira las separatas viejas y haz espacio para las nuevas. Algunos cuadernos con espiral cuentan con bolsillos entre las secciones. Estos son útiles para mantener organizadas las hojas sueltas. Si tienes un cuaderno con espiral y bolsillos, deberás usar un bolsillo específico para cada clase, no coloques tus separatas en cualquiera. Estos pueden comprender a los siguientes: lápices, bolígrafos, una regla, hojas y muchas otras cosas. Asimismo, podrías tener que comprar una mochila nueva al inicio del año escolar.  Si tienes clases aparte con otros profesores, podrías usar algunos de los mismos útiles para varias clases. Revisa las listas...


Решите, какую информацию вы разместите на плакате. Решите, для какой возрастной группы предназначена ваша реклама. Решите, где вы разместите плакаты. Решите, какую информацию вы хотите донести до читателей.

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Este aspecto dependerá específicamente de lo que vayas a publicitar. Si vas a publicitar tu tienda o negocio, debes incluir su ubicación, horas de atención e información de contacto. Si vas a publicitar un grupo o una organización, debes incluir cuándo y dónde será la reunión. Debes proporcionar cualquier información que la audiencia de tu afiche publicitario deba conocer. Conocer tu mercado es crucial para cualquier forma de publicidad. Comprender tu mercado determinará dónde colocarás tus afiches publicitarios, así como también cómo comunicarás tu publicidad. Por ejemplo: si vas a publicitar un servicio de corrección de textos para estudiantes egresados, el término "tesis" puede captar más su atención que el término "ensayo". Decide cuál es tu sector clave de la población e investiga las frases, gráficos y otras estrategias de diseño que llamen la atención de tu público objetivo. Parte de este aspecto lo decidirás cuando investigues el sector de la población al que te dirigirás. Por ejemplo, no debes colocar un volante de tu banda de rock o punk en una guardería. Sin embargo, la ubicación influencia el diseño de tu afiche. Cuando decidas dónde se congrega tu población objetivo, investiga el espacio.  Busca dónde puedes colocar tu afiches publicitarios para que el mayor número de personas pueda verlo. También ten en cuenta que los afiches publicitarios en lugares de alto tránsito, como los corredores, tienden a captar menos la atención que en lugares donde las personas esperan. Por ejemplo, un paradero de autobuses es un lugar donde las personas tienen que esperar y probablemente lean lo que se encuentre a su alrededor. Es probable que las personas noten más un afiche publicitario visible en un paradero de autobuses que uno en el corredor de una escuela.  Mira los colores y la iluminación del área. Tu afiche debe destacar en lugar de mimetizarse, así que escoge colores y diseños que contrasten con los alrededores. La publicidad incluye transmitir una idea sobre un producto o grupo particular. Por ejemplo, en...


Решите, какую конкретную роль должен играть ваш наставник. Составьте список возможностей. Подумайте о том, что вы скажете. Начните приближаться к потенциальным наставникам. Назначьте встречу.

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Escribe cualquier problema o requisitos específicos que podrías tener en cuanto al campo y tu objeto de estudio. Te será muy útil responder las siguientes preguntas:  ¿Qué te gustaría aprender? ¿Qué buscas de un mentor? ¿Cómo se “verá” tu relación con el mentor? ¿Con qué frecuencia te gustaría reunirte con él o ella? ¿Dónde? Haz una lista de mentores potenciales según tus criterios personales y deseos para la relación. Ordena la lista, en orden de importancia.  Busca el “paquete completo”. Si realmente admiras el olfato para los negocios de alguien, pero no lo soportas a nivel personal, no será un buen mentor. Vuela alto. Los ricos y famosos tienen asistentes personales, que aprenden de ellos y hacen contactos gracias a esa relación. ¿Por qué tú no? Si Donald Trump sería tu mentor de negocios ideal, ponlo en el número uno de tu lista. Escríbele una carta y envíasela a su oficina, trata de concertar una cita o postula a El aprendiz.  Averigua si tu empresa o escuela tiene un programa formal de mentores que te buscaría un mentor. Si es así, analiza si completa tus objetivos e inscríbete en el programa. Acercarse a un profesor después de clase y preguntarle: “He estado pensándolo: ¿le gustaría ser mi mentor?” podría asustarlo, si no le explicas bien todo. Es un papel muy importante y un gran compromiso preguntárselo a alguien, si solo lo que buscas es un “¿Podemos tomar un café y hablar sobre física algún día?”. Sé específico y explícale lo que buscas.  Procura no utilizar la palabra “mentor” directamente, parafrasea. Decir: “Creo necesitar orientación para saber cómo mejorar mis ventas el próximo trimestre y usted parece conocer mucho, Sr. Carlos. ¿Le importaría tomar un trago de vez en cuando para conversarlo?” es más atractivo que decirle: “Lo necesito como mentor. Tengo que mejorar mis ventas. Ayúdeme”. Asegúrate de no dar la impresión equivocada. Si el vendedor que admiras mucho es del sexo opuesto, podría parecer que le invitas a salir. Procura que la reunión sea en la oficina o en el campus, si te...


Решите, котенка вы хотите или взрослую кошку. Учтите существующие проблемы со здоровьем у кошки. Подумайте, сколько времени у вас есть для кошки. Посчитайте, хватит ли вам денег на содержание кошки. Подумайте о том, чтобы взять кошку из приюта или у волонтеров.

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Los gatitos son adorables y tentadores, pero sé sincero contigo mismo y determina si podrás brindarles el mismo nivel de energía que poseen. Los refugios están llenos de gatos adultos cariñosos que por lo general las personas no adoptan. Un gato adulto será más calmado y tranquilo que un gatito, pero también puede tener problemas de comportamiento debido a lo que vivió anteriormente. Los gatos adultos también podrían tener enfermedades que tendrás que curar con más rapidez de la que requeriría un gatito. Además, los gatitos a menudo rasguñan y causan mucho dolor; decide si puedes con eso. Si te fijaste en un gato en particular, consulta su historial de salud para saber si requiere algún cuidado a largo plazo. ¿Podrás pagar las necesidades médicas de este gato?  Incluso si el gato es saludable, ten en cuenta su raza. Los gatos de raza pura de diferentes razas pueden contar con sus propios problemas genéticos, los cuales deben afrontar. Por ejemplo, los gatos de cara plana como el manx y el fold escocés suelen desarrollar problemas respiratorios.  Los gatos de raza pura son más propensos a sufrir problemas de salud genéticos que los gatos sin pedigrí. Si bien un gato no requiere paseos diarios como un perro, no creas que no necesita que le dediques tiempo. Los gatos son mascotas activas que necesitan jugar mucho y son compañeros afectuosos que requieren atención. También tendrás que pasar tiempo limpiando la caja de arena y dándole al gato comidas estructuradas. El promedio de vida de un gato que vive dentro de casa es entre 13 y 17 años, así que ten en cuenta que formarás un compromiso a largo plazo con un nuevo miembro de tu familia. El pago único por la compra de un gato va de $45 por la adopción de un gato de un refugio hasta varios cientos de dólares por un gato de raza pura. Sin embargo, además de eso, tendrás que pagar la comida, la arena sanitaria, los juguetes y los costos médicos regulares. En los Estados Unidos, la Sociedad Americana para la Prevención de la Crueldad hacia los Animales estima que en...


Решите, кто останется в нынешней квартире. Договоритесь по финансовым вопросам. Определите временные рамки. Обсудите вопросы опеки. Разделите собственность.

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Tengan una conversación sincera para determinar en dónde deberá vivir cada uno. Por ejemplo, tendrán que escoger quién se quedará en la casa actual, y ambos tendrán que expresar su opinión sobre ello.  Si la casa o el departamento le pertenecía a uno de ustedes antes de que iniciaran su relación, esta persona deberá quedarse. Si lo han conseguido cuando estaban juntos, quizás ambos deban mudarse, en especial si no podrán pagarlo por separado. Algunas parejas no cuentan con los recursos económicos para mudarse de inmediato. Deberán tener una conversación seria para determinar si esta es su situación. Si tendrán que quedarse en el departamento por un tiempo, deberán determinar la manera en la que se encargarán de las finanzas.  Por ejemplo, ¿pagarán las cuentas de la misma manera? ¿O ahora cada uno pagará sus alimentos? Si la otra persona no cuenta con recursos para poder mudarse sin ayuda, quizás optes por ayudarla a superar los gastos iniciales, pero esta decisión dependerá solo de ti. No olvides las cuestiones legales. Por ejemplo, si pagan el alquiler o las cuentas de manera conjunta, aún tendrán la responsabilidad legal de hacer estos pagos. Una vez que hayan terminado, deberá haber un tiempo límite para que uno de ustedes se vaya. De 4 a 6 meses es un tiempo razonable para encontrar otro lugar en donde vivir, siempre y cuando la otra persona o tú intenten irse lo más pronto posible. Si tienen hijos, deberán acordar el lugar en el que vivirán. También deberán decidir la forma en la que ellos pasarán tiempo con ustedes, y quién hará los pagos relacionados con su ropa, su educación y su salud.  Si no recurres a abogados, ten en cuenta que todo acuerdo de custodia que hagas podría tener consecuencias legales más adelante. Es decir, si deciden que los niños permanecerán más tiempo con uno de ustedes, el juez podría tenerlo en cuenta más adelante. Si no pueden llegar a un acuerdo sobre la custodia, podrías tener que contratar a un abogado. Al vivir juntos, su propiedad se combinará, lo que puede confundirlos a...


Решите, куда вы будете сажать растения. Разрыхлите землю. Проверьте pH-уровень почвы. Внесите удобрение в почву. Обильно полейте почву.

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Decide si plantarás tu huerta directamente en el suelo o si construirás una jardinera para elevar tus vegetales unos cuantos centímetros sobre el suelo. Alternativamente, querrás sembrar distintas variedades de verduras en su propia maceta. Tu decisión depende de la calidad de la tierra y la tendencia de tu sembradío a inundarse. Si tienes baja calidad de tierra y poco drenaje, querrás construir una jardinera de suelo elevado.  Piensa cuán grande quieres que sea tu sembradío. Dependiendo del tipo de vegetales que siembres, deberás asegurarte de que la jardinera sea suficientemente ancha y profunda. Averigua que tipo de vegetales sembrarás para saber cuánto espacio necesitan para crecer. El brócoli, por ejemplo, utilizan un amplio espacio para crecer, mientras que las zanahorias solamente crecen hacia abajo. Para construir una jardinera de suelo elevado, puedes utilizar madera, plástico, madera sintética, ladrillos o piedras. No obstante, las tablas de cedro son las más recomendables porque no se pudren cuando se mojan. Ten en cuenta de que tus plantas de verduras tendrán que ser regadas regularmente, y maderas débiles como el contrachapado no durarán mucho al ser empapadas constantemente.     Redondea la cima de tu sembradío para lograr la máxima área de superficie para sembrar. Esto significa que deberás rellenar con suficiente tierra para que ésta forme un arco en vez de una superficie plana. Coloca una barrera entre el sembradío y el suelo para prevenir que crezcan malas hierbas. Puedes usar plástico para jardín, algún tipo de alfombra, o algunas capas de papel periódico y/o cartulina para reducir la posibilidad de que crezca la maleza. Muchas verduras requieren una tierra rica en nutrientes, fértil y suelta (no compacta) para crecer bien. Utiliza un azadón de buena calidad o una buena pala para separar la tierra y prepararla para sembrar. Puedes evitar esta labor por completo si escoges construir una jardinera de suelo elevado y llenarla con tierra comprada en una tienda y mezclada previamente.  Asegúrate...


Решите, лак какого оттенка черного вам хочется получить. Перелейте лак в пустую бутылочку.

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Si deseas, también puedes crear un tono personalizado de esmalte de uñas negro mezclando un esmalte de uñas negro con otro de un color diferente. Estos son algunos ejemplos de buenas combinaciones de color:  negro +unas cuantas gotas de blanco = negro grisáceo negro + rojo = negro borgoña negro + azul = negro azulado negro + plateado = negro metálico Después que hayas escogido el tono deseado de negro, puedes transferir el nuevo color personalizado a una botella vacía de esmalte de uñas. ¡Estará lista para usar cada vez que quieras hacerlo! Asegúrate de que la botella de esmalte de uñas esté limpia; de lo contrario, las sobras podrían alterar el color personalizado.


Решите, насколько пышную резинку вы хотите связать. Выберите фактуру. Выберите цвет. Купите материалы, если их у вас нет.

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Lo que harás será, esencialmente, tejer un tubo alrededor de una liga para el cabello, así que puedes variar el tamaño. Ten en cuenta que necesitarás más lana para crear un coletero más grande.  Para crear un coletero más abultado, como un acordeón, considera tejer un tubo más largo. Para crear un coletero más inflado o acampanado, puedes extender el largo recomendado de la cadeneta inicial. Dependiendo del tipo de lana que elijas, la textura de tu coletero variará.  Las lanas peludas y las de tipo “chenille” son opciones divertidas para niños y las personas de espíritu joven. El algodón mercerizado tiene una apariencia brillosa, lo que es ideal para un accesorio más clásico. Las lanas tipo cinta le darán un estilo más deportivo a tu coletero. Recuerda que las lanas con textura dificultan el tejido, a diferencia de las lisas. Los coleteros pueden ser evidentes o sutiles dependiendo del color y la textura. Los tonos que hacen contraste con el color del cabello resaltan, mientras que los que combinan, llamarán menos la atención. Los colores brillantes, como el rosado, morado o amarillo, son una opción alegre, mientras que los más oscuros, como el azul naval y el negro, te darán un estilo más neutral o clásico. Puedes conseguir un ganchillo, lana y aguja para lana en alguna tienda de manualidades o por Internet. Las ligas para el cabello que no están unidas por un metal suelen durar más. Puedes conseguirlas en una farmacia o una tienda de accesorios de belleza. Asimismo, podrías encontrarlas en tiendas de manualidades.


Решите, необходим ли вам шампунь без мыла.

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Algunas condiciones médicas como el eccema y la psoriasis pueden agravarse con algunos jabones y champús. En estos casos, una buena alternativa es utilizar champú sin jabón. Muchas personas piensan que el champú hace que nuestros cueros cabelludos produzcan más aceite y que usar champú sin jabón revertirá el proceso. Sin embargo, la realidad es que la cantidad de aceite que tu cuero cabelludo produce solo depende de tu genética y no tiene nada que ver con tu champú.


Решите, нужно ли вам стричь кошку. Запишитесь к грумеру. Посоветуйтесь с ветеринаром.

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Puedes afeitar a tu gato si este tiene el pelo apelmazado. Si su pelo está muy apelmazado, esto puede provocar la decoloración y la formación de cicatrices en su piel. Posteriormente, tendrás que establecerle un horario de aseo constante. Entre otros motivos por los cuales afeitar a tu gato tenemos a las alergias a los gatos, las bolas de pelo, los traseros sucios y la muda excesiva. En estas situaciones, puedes cortar el pelo para disminuir el grosor del pelaje. Por lo general, lo mejor es no afeitar al animal si no lo requiere.  El pelaje de tu gato está diseñado para mantenerlo fresco en el verano, y caliente en el invierno. Si afeitas una cantidad excesiva del pelo de tu gato, perturbarás su regulación de la temperatura. Si tienes un gato de pelo largo, puedes cepillarlo para mantenerlo fresco. No todos los gatos deben afeitarse. Los gatos muy agresivos, de edad avanzada o enfermos pueden estresarse al afeitarlos, o podrías causarles un corte. Revisa los precios y los establecimientos de tu localidad. Los peluqueros de mascotas están capacitados para cuidar del pelo de tu mascota. Esto es más costoso que afeitar a tu gato en casa, pero podría valer la pena. Es menos probable que los peluqueros corten a tu gato por accidente. Asimismo, ellos conocerán la manera de mantener tranquilas a las mascotas en el proceso de aseo. Los precios varían según el servicio que requieras. Si deseas un aseo básico (en lugar de una afeitada completa), el costo será menor. Consulta con el veterinario antes de afeitar a tu gato, así estarás seguro. Si el pelo de tu gato tiene un mechón enredado, es probable que el veterinario prefiera eliminarlo él mismo. Asimismo, podría recomendarte que no afeites a tu gato o que solo lo hagas en temporadas determinadas. También podría recomendarte peluqueros o instrumentos.


Решите, нужны ли вам наемные сотрудники. Составьте список материалов или продуктов, которые вам потребуются. Составьте список будущих текущих расходов. Установите стоимость товаров или услуг.

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Por lo general, al menos cuando apenas empieces, lo más probable es que dirijas el negocio tú solo. Si llegas a necesitar ayuda adicional para ello, deberás tratar de gastar lo menos posible.  Un buen lugar para empezar es si tienes algún hermano que querría ayudarte. Debes determinar también cuánto ganarán los empleados y cuándo se les pagará, ya que las ganancias se dividirán. Anota también cuánto cuesta cada uno de ellos y suma todas estas cantidades. El total será el costo proyectado de puesta en marcha de tu negocio. Si este costo llega a superar tus posibilidades actuales, podrías hablar con tus padres u otros miembros de tu familia para pedirles que inviertan en tu negocio.  Otra opción es pedirles a tus padres que donen un poco de la mesada que vayan a darte en el futuro para usarlo como capital inicial para tu negocio. Será más probable que tus padres te ayuden si les muestras un plan de negocios bien hecho. Por ejemplo, en el caso de un negocio de cuidado del césped, uno de los gastos regulares para los que deberás planificar es el combustible para las herramientas. También deberás incluir en tus gastos regulares el pago que debas hacerle a tus empleados, si aplica.  Suma todos tus gastos regulares y esto te dará una buena idea de cuánto dinero necesitarás para operar el negocio.  Como otro ejemplo, si tu negocio es hornear galletas para venderlas, debes calcular el costo total de todos los ingredientes y la frecuencia con la que deberás comprarlos. Considera el costo de elaborar el producto o llevar a cabo el servicio, ya que deberás cobrar más de lo que te cueste elaborarlo o realizarlo para poder obtener una ganancia. Por ejemplo, si quieres vender galletas por docena, debes saber cuánto te costará hornear 12 galletas.  Imagina que, después de sumar el costo de todos los ingredientes, obtienes un total de $3,50 para hornear 12 galletas con chispas de chocolate. Por tanto, cada docena deberá costar más que esto para que puedas obtener una ganancia. También es importante tomar en cuenta el tiempo...


Решите, почему вы пишете эту молитву. Подходите к процессу письма с искренним сердцем. Умерьте свои ожидания.

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¿Cuál es el propósito de tu plegaria? ¿Le vas a pedir a Dios que te perdone, vas a alabarlo o agradecerle por algo? Sea cual sea el motivo, conocer tu motivación te ayudará a saber qué incluir en la plegaria. Por ejemplo, si vas a escribirle una plegaria para pedirle a Dios que te guíe para tomar una decisión importante en el trabajo, podrás enfocarte en ese pedido específico una vez que reconozcas que esa es tu principal fuente de preocupación. La oración es nuestra vía de comunicación con el Señor. Cuando se habla con Dios, hay que orar con el corazón y con la más profunda sinceridad. Si tienes motivos ocultos o si no estás completamente entregado a la oración, entonces casi no hay motivos válidos para que ores. Orar no implica que recibirás automáticamente lo que pides. A veces, el plan de Dios es más grande que nuestra comprensión y solo Él puede ver si lo que le pedimos no es realmente lo que necesitamos. Dios siempre responde nuestras oraciones, pero a veces no en la manera en que esperamos.


Решите, с каким поведением вы будете мириться, а с каким — нет. Лично сообщите человеку о своих границах, но сделайте это в деликатной манере. Придумайте последствия за нарушение границ и осуществляйте их. Ожидайте изменений в отношениях после установки границ. Анализируйте и перестраивайтесь, если границы начнут ослабевать.

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Reflexiona sobre la manera en la que la persona ha violado tus límites en el pasado y qué te gustaría que cambie. Esto podría comprender a la forma en la que te habla, sus expectativas en torno a tu persona o la manera en la que te trata en general. Elabora una lista de todo lo que ha dicho o hecho y que ha violado tus límites. Estos son algunos ejemplos de las formas en las que puede violar tus límites:  ponerte apodos amenazarte gritarte echarte la culpa de sus problemas criticarte o burlarse de ti exigirte que hagas las cosas por él mentirte y negarlo más adelante Es importante que le expreses tus necesidades de una manera directa, de modo que tenga en claro qué es lo que pides. Sin embargo, con un narcisista, podrías tener más éxito si no se lo exiges.  Por ejemplo, podrías decirle algo como “Me gusta pasar tiempo contigo, pero tendré que irme si me vuelves a llamar así”. También podrías decirle “Me alegra que me hayas llamado, pero colgaré si me sigues gritando”. Mantén un tono amigable y una voz calmada. No te enfurezcas por las cosas que diga y haga. Por ejemplo, evita las respuestas como “¡No puedes hablarme así! ¡Me voy!” o “Si no dejas de gritarme ahora, ¡voy a colgar!”. Estas frases son más contundentes, y un narcisista podría alterarse más como respuesta. Luego de expresar el límite a la persona y las consecuencias de violarlo, determina si lo respeta. Si infringe el límite que has fijado, cumple con la consecuencia preestablecida.  Si le dices que te irás si te llama por un apodo específico nuevamente y lo repite, tendrás que levantarte e irte. Si le has advertido que colgarás si sigue gritándote y sigue haciéndolo, cuelga el teléfono. Cuando empieces a establecer límites con la persona y los cumplas con frecuencia, podrías notar que se comporta diferente o pasa menos tiempo cerca de ti. Esto se debe a que se habrá percatado de que la dinámica está cambiando y ya no puede obtener lo que busca de ti o por lo menos no con tanta facilidad. Esto es algo bueno, pero podría ser difícil al principio. ...


Решите, с кем вы хотите общаться. Подготовьте все заранее. Решите, на чем вы поедете. Решите, где вы будете ужинать. Решите, что вы будете делать после выпускного. Согласуйте свои планы с родителями. Подумайте о том, чтобы приколоть к наряду свежие цветы.

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A algunas personas les gusta ir con una pareja de graduación, mientras que otras prefieren ir solas. De cualquier forma, es divertido ir con un grupo grande de personas con las que puedas cenar antes de la graduación e ir de fiesta cuando el evento termine. Un buen grupo es uno conformado por seis a diez personas. Si tu grupo es más grande, tendrás problemas para hacer reservaciones para cenar. No obstante, si se unen algunas personas después, probablemente no será problema hacerles lugar. Una vez que hayas formado tu grupo, podrán comenzar a hacer planes juntos.  Crea un grupo en Facebook que incluya a todas las personas que serán parte de tu grupo de graduación. En él podrán conversar sobre dónde se reunirán, dónde cenarán, etc. Además, decide la forma en la que tu grupo se organizará para tomar las fotos de la graduación. Conversa con tu grupo sobre quién tomará las fotos, si estas se tomarán en la casa de alguien o las tomará un fotógrafo profesional en la graduación, etc. Las entradas para la graduación generalmente están a la venta uno o dos meses antes de la fecha del evento. Debes conseguir tu entrada con anticipación para que tengas una cosa menos de que preocuparte. Si vas a llevar a una pareja, también asegúrate de conseguirle una entrada. Piensen si tomarán una limusina, conducirán sus propios autos o si alguien los llevará en su auto al baile de graduación. Tomen esta decisión con varias semanas de anticipación para que no tengan que preocuparse al respecto a medida que se acerque el día del evento. Conversa con tu pareja y amigos para que decidan la mejor opción. Si van a alquilar una limusina, decidan cuánto pagara cada persona del grupo, incluyendo la propina. Hagan reservaciones con una empresa de alquiler de limusinas y asegúrense de que todos sepan dónde y cuándo esperar a la limusina antes de que anochezca. Es costumbre ir a una cena elegante con tu grupo de amigos antes de la graduación. Pueden ir al restaurante más elegante de la ciudad u otro lugar menos costoso para que no tengan que...


Решите, сколько всего кукол будете делать.

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No es necesario que utilices “todas” las decoraciones mencionadas en esta sección. Mira al títere y decide qué personaje quieres que sea. ¡Escoge algunas ideas de la lista anterior o inventa tus propias decoraciones!


Решите, сколько вы можете потратить. Читайте этикетки. Пробуйте оливковое масло. Выбирайте бутылки или жестяные банки темного цвета.

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Convertirse en un verdadero conocedor del aceite de oliva rápidamente puede resultar un pasatiempo costoso. Una vez que hayas determinado el uso que quieres darle a tu aceite de oliva, tu presupuesto te guiará hacia los productos que serán más útiles para tus fines culinarios.  Como regla general, los aceites de oliva más costosos tienden a estar clasificados en los niveles más altos entre los expertos. Producir aceite de oliva extra virgen de alta calidad es un proceso costoso y el costo se transmite a los consumidores. Sin embargo, es posible encontrar aceites de oliva de calidad que encajen con cualquier presupuesto. Si estás dispuesto a gastar, elige un aceite de oliva extra virgen y úsalo moderadamente en platos donde resalte como el ingrediente estrella. Asegúrate de comparar precios (de distintas tiendas y vendedores en Internet) para conseguir la mejor oferta al momento de comprar tu producto final. Aunque el Consejo oleícola internacional (COI) fija los estándares para etiquetar los aceites de oliva como extra virgen, virgen o virgen común, Estados Unidos no ha adoptado dichos estándares. Sin embargo, dedicar algo de tiempo a leer las etiquetas de tus potenciales compras no será tiempo perdido.  Nuevamente, busca una etiqueta que indique que el producto es extra virgen. Esto ayudará a garantizarte que no vas a comprar un aceite de oliva de baja calidad. Busca también la fecha de la cosecha en la etiqueta. A diferencia del vino, el aceite de oliva no mejora con los años. Es un producto perecible (un jugo de fruta natural) y se deteriorará después de unos meses de haber sido cosechado.  Trata de elegir productos con fechas de cosecha relativamente recientes. Si no indican la fecha de cosecha, entonces busca la fecha de “expiración”. Evita los productos que más se aproximen a esta fecha. Busca el nombre de una región en la etiqueta. Esto no garantiza que sea un producto de calidad, pero usualmente es un buen signo de que el aceite de oliva ha sido cultivado y prensado por un pequeño productor.  Si no...


Решите, сколько дней вы хотите провести в Лас-Вегасе. Найдите самые дешевые билеты на самолет. Решите, в какой части Лас-Вегаса вы хотите остановиться. Подумайте о том, чтобы не оставаться в Лас-Вегасе на выходные. Отправляйтесь в Лас-Вегас осенью или зимой. Проверьте, не будут ли проводиться выставки или конференции во время вашей поездки. Забронируйте номер эконом-класса, если вы ограничены в средствах. Выберите более дорогой номер, если у вас есть такая возможность. Если вам хотелось бы узнать город получше, найдите комнату через cайт аренды частного жилья.

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Antes de empezar con el itinerario, debes decidir si quieres quedarte unos días, una semana o un par de semanas en Las Vegas. Las tarifas de los hoteles y los vuelos son más altas los viernes y sábados, y quizás puedas hacer todo lo que quieras hacer antes de que estas tarifas alcancen su punto máximo.  En caso de que solo se te hayan ocurrido algunas cosas para el viaje, debería serte posible hacerlas en uno o dos días. Si lo que quieres es ver todo lo que haya en Las Vegas, debes planificar para una visita de por lo menos una semana. Dirígete a TripAdvisor para averiguar sobre los precios de las entradas a los tours y las presentaciones de forma que puedas hacerte una idea de cuánto gastarás antes de decidirte por algo específico. Los vuelos a esta ciudad cuestan menos los días de semana y los domingos, mientras que cuestan más los viernes y sábados. Puedes buscar vuelos baratos en sitios web en línea como Kayak u Orbitz, en donde encontrarás los vuelos más baratos en el transcurso de tu semana de viaje.  Debes hacer las reservas para el vuelo y el hotel por separado, ya que, de esta forma, el precio se reducirá.  En caso de que vayas a emplear un sitio web agregador de búsquedas (por ejemplo, Kayak o Travelocity), estos sitios pueden recopilar los precios de los vuelos en los tres días anteriores o posteriores a la fecha en la que desees viajar de forma que puedas compararlos. La Franja es la zona más popular y clásica de Las Vegas, pero hay otras que también será divertido explorar. En la zona del centro, encontrarás tarifas de hotel más bajas, aunque no habrá tantas atracciones turísticas cercanas al lugar en donde te hospedes. En su mayoría, los turistas se hospedan en la Franja, cuyas tarifas de hotel son mucho más altas. En caso de que quieras ahorrarte el costo adicional, puedes hospedarte en el centro y visitar la Franja durante el día. El periodo más barato para hospedarte en un hotel de Las Vegas es de domingo a jueves, ya que los precios suben los viernes y sábados. Puedes ahorrarte los costos...


Решите, следует ли вам прощать обманщика. Возьмите перерыв, чтобы остыть. Не вините себя. Подведите итог ваших отношений. Убедитесь, что ваш партнер стремится наладить отношения.

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Este es le paso más importante. Antes de intentar solucionar las cosas, tienes que decidir si vale la pena. Sin importar cuando amas a tu pareja, debes de saber que perdonar a una persona que te ha engañado puede ser una de las cosas más difíciles y emocionalmente desgastantes que puedes hacer. Pero si realmente quieres solucionar las cosas, entonces hay algunas razones potenciales para perdonarlo:  Si fue una indiscreción momentánea. Tal vez tuvieron una gran pelea, tal vez hubo alcohol involucrado o tal vez conoció a alguien que pensó que era muy, muy especial… por un momento. Aunque no hay ninguna buena razón para engañar, si realmente pasó sólo una vez, entonces tal vez puedas superarlo. Si tu pareja está muy arrepentida. Esto es muy importante. ¿Tu pareja está muy arrepentida, deprimida, emocional o haciendo todo lo que puede para demostrarte que está devastado por su propio comportamiento y que nunca lo hará otra vez? Sientes que te estás rindiendo y no quieres trabajar para resolverlo. Si sabes que tienes algo especial y que abandonarlo sería como rendirte, entonces debes de intentar ver lo que puedes hacer para solucionarlo. Si has tenido una relación increíblemente sana, intima y larga. A pesar de que es probable que tu relación no se sienta tan grandiosa después de haber descubierto que tu pareja te ha sido infiel, si ha sido una relación fuerte vale la pena salvarla. No te olvides de una persona que es habitualmente infiel. Si tu pareja lo ha hecho antes, es tiempo de abandonarlo. Incluso si tienes una casa, niños y una vida juntos, simplemente no vale la pena. ¿Esta es la única vez que lo has descubierto, pero lo has sospechado varias veces antes? Entonce probablemente hayas estado en lo correcto. No lo perdones si están en el inicio de la relación. Si acabas de empezar a salir con alguien y ya te está engañando, entonces las bases de tu relación no están muy estables para que puedan continuar. Siéntete aliviado de que pasó pronto y que no fue difícil dejarlo ir. No perdones a tu pareja si el...


Решите, стоит ли беспокоиться. Посмотрите на себя. Оборвите отношения. Отпустите жажду одобрения. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах.

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No deberías tratar de ser amigo de todas las personas que se crucen en tu camino. Si no le agradas a un colega o alguien con quien no estés involucrado, podría no ser agradable, pero puedes decidir si vale la pena tratar de crear los vínculos necesarios y conquistarlo. No vale la pena esforzarte con todos, especialmente si son muy difíciles y no pierdes nada evitándolos. ¿Cometiste un error? ¿La persona tiene una razón legítima para que no le caigas bien? Podría valer la pena pedir disculpas y tratar de dejar en claro tus comportamientos si crees que podría tener motivos para que no le agrade algo que hagas o hayas hecho. Admitir un error es diferente a mortificarte por ello. Todos cometen errores. Es importante perdonarte, incluso si la otra persona no te perdona. No temas despedirte si la persona está tratando de herirte activamente. Está bien darte prioridad en estas situaciones y apartarte del punto de mira. A veces las personas se irritan unas a otras y no hay nada que puedan hacer excepto evitarse, especialmente si la situación está saliéndose de control y estás saliendo lastimado.  A veces, puede ser tentador quedarte a pelear, pero retirarte es una forma de poder en sí. No te dejarás pisotear y le dirás a la persona que te rehúsas a que te intimide. Retirarte podría ser evitar a la persona cuando sea aceptable hacerlo como, por ejemplo, si son colegas, pero no colaboran en nada. También podría ser eliminarla de tus redes sociales de tal manera que no estés tentado a interactuar con ella. ¿Qué tan importante es caerle bien a esta persona? ¿Le caes bien a otras personas? ¿Amigos y familiares? Evita preocuparte por una persona que tenga un problema contigo, el cual podría tratarse de sus propios problemas más que de algo relacionado contigo. No le caerás bien a algunas personas porque te envidian. No dejes que las personas te depriman debido a tus éxitos. Si te sientes deprimido porque no le caes bien a alguien, haz algo para ayudarte a sentirte mejor. Si te gusta ejercitarte, ve al gimnasio para sacar...


Решите, стоит ли указывать человеку на то, что у него может быть проблема. Обратитесь к специалисту. Заручитесь помощью 4–5 людей. Спланируйте беседу. Продумайте несколько вопросов для обсуждения. Объясните, как нарцисс причиняет вред самому себе. Будьте готовы к тому, что разговор не поможет.

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A veces, sobre todo cuando el narcisista es alguien que amas (una pareja, un padre, un hijo), es posible que quieras considerar la posibilidad de realizar una intervención psicológica. Esto puede ser muy complicado, ya que puede ser difícil convencer a un narcisista de que algo está mal. El mejor momento para realizar una intervención psicológica es después de que haya ocurrido algún suceso que le cambie la vida al narcisista (como una enfermedad, una pérdida de trabajo, etc.) en el que las cosas que alimentan su ego se vean dañadas o desaparezcan. Necesitarás una opinión neutral y experimentada, ya que durante la intervención psicológica las cosas pueden volverse muy emotivas y tormentosas. El profesional también puede ayudarte a planificar la intervención y darte algunas ideas acerca de cómo llevarla a cabo.   Un profesional puede discutir contigo las diferentes alternativas terapéuticas que puedes presentarle al narcisista para convencerlo de que se someta a ellas. La psicoterapia individual y la terapia de grupo tienen sus beneficios y se ha demostrado que ayudan a los narcisistas a regular su individualidad y a desarrollar su capacidad para ver a otras personas como seres humanos que son igual de importantes que ellos.  Busca en la zona donde vives y pídeles a algunas personas en cuyas opiniones confíes que te recomienden a un profesional. Deberás asegurarte de contar con la persona correcta para realizar la tarea. Deben ser personas cercanas de alguna manera al narcisista o que hayan sido víctimas de su narcisismo pero que estén dispuestas a proporcionarle toda la ayuda necesaria.  Asegúrate de que estas personas no vayan a poner sobre aviso al narcisista ni a divulgar lo que ocurre. No querrás hacer esto como un estímulo del momento. Necesitarás planificar el lugar, el momento y lo que harán y dirán. El profesional puede ayudarte en este punto explicándote lo que puede ocurrir en la intervención. Ellos son los puntos principales a los que querrás aferrarte durante la intervención psicológica. Pueden...


Решите, хотите ли вы вакцинироваться от лишая. Избегать контакта с инфицированными людьми.

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Si ya has estado expuesto a la varicela y estás preocupado por contraer herpes zóster o si deseas que un episodio de herpes zóster sea menos doloroso, considera ponerte la vacuna. La vacuna se comercializa bajo el nombre de Zostavax y los adultos mayores de 50 años pueden ponérsela aunque ya hayan tenido herpes zóster antes. Las personas que nunca han tenido varicela o herpes zóster deben evitar la vacuna, es mejor ponerse la vacuna contra la varicela. Aquellos que nunca han tenido varicela o herpes zóster antes deben evitar el contacto con aquellas personas que tienen un brote de fuego. Las ampollas son contagiosas y deben evitarse, la exposición a los fluidos de las ampollas del herpes zoster causa la varicela y posibles episodios tardíos de fuego. El herpes zóster es más común en personas mayores de 50 años que en menores. Los mayores de 50 años deben estar al pendiente sobre esta enfermedad.


Решите, хотите ли вы иметь детей. Культура и религия. Решите, сколько вы хотите зарабатывать и как будете распоряжаться деньгами. Обсудите роли и отношения в семье. Определите желаемый образ жизни. Выберите, где вы хотите жить.

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Esta decisión es terriblemente importante; quizás la decisión más importante que tomes con tu pareja. A pesar de eso, una sorprendente cantidad de parejas no hablan lo suficiente sobre este tema antes de comprometerse en una relación que durará toda la vida. Criar a un hijo puede ser lo más gratificante que hagas en la vida, pero también es una enorme responsabilidad, un gran compromiso financiero y una decisión de dedicar por lo menos 18 años (o posiblemente más) siendo el responsable directo de tu hijo. Por ello, no es algo que pueda tratarse a la ligera. En los Estados Unidos, la mayoría de personas quiere tener hijos, pero esta no es una tendencia universal, de modo que no debes hacer suposiciones con respecto a tu pareja hasta que estés seguro. Muchas tradiciones culturales o religiosas son muy importantes para muchas personas. Por otro lado, otras personas son agnósticas o ateas y tienen muy poco de cultura o tradición propia. Ambos estilos de vida son igualmente válidos, pero, para algunas personas, alguien que tenga ideas opuestas no es una opción viable a largo plazo. Antes de comprometerte con alguien, es importante que tengas una idea honesta sobre si es importante para ti ser como tu pareja en este aspecto de la vida. Para dejar las cosas en claro, las personas de diferentes razas, religiones y culturas pueden perfectamente tener una relación que dure para toda la vida. Por ejemplo, en los Estados Unidos, las parejas interraciales son más comunes hoy en día que en el pasado. El dinero puede ser un tema difícil de tratar, pero es algo que amerita que ambos estén de acuerdo. El dinero puede jugar un rol importante en la evolución de la vida de pareja, ya que este puede determinar por cuánto tiempo deberán trabajar los miembros de la pareja, el tipo de trabajo que aceptarán, el estilo de vida que podrán tener y muchas cosas más. Tener una conversación directa sobre las maneras en que planean ahorrar y gastar su dinero como pareja es un elemento esencial para alguien que considera tener una relación...


Решите, хотите ли вы иметь свой собственный хостинг. Найдите хостинг, который поддерживает WordPress. Зайдите в панель управления. Установите WordPress. Добавьте файлы WordPress. Зайдите в свой блог. Добавьте свою первую запись.

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Puedes crear un blog de WordPress de dos formas diferentes. Si tienes un servicio de alojamiento, puedes instalar WordPress a través de tu alojamiento web y tener completo control sobre tu blog. Si prefieres no ocuparte de alojar y configurar el blog, puedes hacer que WordPress lo aloje por ti.  Si tienes tu propio alojamiento, puedes instalar el software WordPress gratis. Si quieres publicar anuncios en tu blog, necesitarás alojarlo tú mismo. Esto también es cierto si quieres instalar temas personalizados o ajustar manualmente el código del blog. Un alojamiento web es el servidor de tu sitio web, y contiene todos los datos para él. Varios de los servicios de alojamiento web más populares ofrecen WordPress ya preinstalado o permiten una fácil instalación. Estos incluyen, pero no son los únicos, los siguientes:  HostGator DreamHost Go Daddy La mayoría de los servicios de alojamiento web ofrecen un panel de control (cPanel) a los clientes que te permite controlar el funcionamiento de tu sitio web. La mayoría de los servicios de alojamiento web ya tendrán cargado Wordpress y listo para instalarse. Simplemente desplázate hacia abajo en el cPanel y busca el enlace de instalación de WordPress. Este generalmente está ubicado en la categoría "Scripts". Se te pedirá crear un nombre de usuario y contraseña de administrador para el blog. Si tu servicio de alojamiento web no ofrece WordPress ya preinstalado, necesitarás cargarlo a tu servidor web. Para hacerlo, descarga el script del sitio web de WordPress.org.  Conéctate a tu servicio de alojamiento web mediante FTP. Carga los archivos de WordPress a la raíz (root) de tu dominio. Si quieres que WordPress exista en un subdominio de tu sitio, crea la carpeta para el subdominio y coloca los archivos de WordPress en esa carpeta. Abre la página web en donde cargaste los archivos de WordPress. Verás una opción para ejecutar el script de instalación. Haz clic en el enlace y WordPress se instalará. Una vez que el script se haya instalado, tu blog de WordPress estará listo para...


Решите, хотите ли вы отношений для игры. Не ожидайте от него слишком много. Не ревнуйте. Не давите на него. Не воспринимайте его слишком серьезно. Не привязывайтесь слишком сильно. Определите границы сразу.

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Si estás segura de que tienes en tus manos a un completo mujeriego, lo primero que debes hacer es decidir si en verdad quieres comprometerte. Si eres sensible, buscas el verdadero amor y quieres un hombre con el cual pasar mucho tiempo juntos, entonces no te comprometas con su relación. Sin embargo, si no tienes problemas con estar con un chico que sale con otras personas y con salir tú misma con otros chicos, entonces hazlo, pero debes saber lo que tendrás que afrontar antes de iniciar la relación. Es evidente que antes de decidir si quieres salir con otros chicos, primero debes asegurarte de estar lidiando con un mujeriego. No te bases solo en su reputación para tomar tu decisión, averígualo por tu cuenta. Verifica si el chico en verdad sale con muchas mujeres al mismo tiempo o si solo coquetea; son cosas muy diferentes. Una forma de evitar salir lastimada es no esperar que el mujeriego pueda ofrecerte el mundo. Puede invitarte a cenar, besarte apasionadamente a la luz de la luna y susurrarte frases de amor en el oído toda la noche, pero no estará ahí para comprarte una sopa cuando te sientas enferma ni para conocer a tu madre. Si sabes para qué es bueno y para qué no, podrás lidiar con él sin ningún problema. Si quieres encontrar al Sr. correcto, es probable que él no lo sea. Si bien algunos mujeriegos cambian y sientan cabeza, esto no siempre ocurre. Si eres celosa, no tiene sentido tratar de involucrarte con un mujeriego. Si te pones celosa cuando sales con chicos completamente monógamos y comprometidos contigo, salir con un mujeriego no es lo apropiado para ti. Sin embargo, si quieres aventuras más casuales y no te importa si alguien más esté enviándole mensajes de texto a tu hombre, podrás lidiar con el mujeriego con mucha más facilidad. Si expresas tus celos, es probable que el mujeriego se aleje de ti, ya que no tendrá paciencia para lidiar con ello. Tan pronto como empieces a sospechar del mujeriego y a sentirte ansiosa, él empezará a pensar que esto no lo es lo que busca. Nuevamente, si en verdad...


Решите, чего вы хотите от своей доски. Приобретите защитную экипировку. Определите свою направляющую ногу. Пробуйте кататься на плоской поверхности. Станьте в основную позицию. Практикуйте баланс на доске, съезжая на лонгборде с небольшого спуска. Балансируйте.

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¿Buscas una para pasear por la ciudad, para ir al parque de patinaje o para descender por cuestas grandes? Los diferentes tamaños de las patinetas longboard tienen ventajas y desventajas diferentes. Las patinetas más cortas son más ágiles (o sea, podrás girar más), pero menos estables (o sea, será más fácil caerse). Las patinetas largas son más estables, pero menos ágiles. Los principiantes deberán limitarse a usar las largas. Quizá creas que no es la forma más cool de andar en longboard, pero sobre todo cuando practiques, te recomendamos ponerte protección. Si vas a practicar versiones más extremas del longboarding, la protección será vital. Para los equipos de protección, asegúrate de conseguir: Un casco que te quede bien Zapatos para hacer skateboarding (de suelas planas) Coderas (opcional) Rodilleras (opcional) ¿Patinas con tu pie derecho adelante? A eso se le llama “goofy”. ¿Patinas con tu pie izquierdo adelante? A eso se le llama “regular”.  Para saber si eres regular o goofy, pídele a alguien que te empuje desde atrás sin que te avise. El pie que pongas en la patineta para avanzar será el pie con el que deberás empezar a practicar. Si te sientes incómodo, prueba hacerlo con el otro pie. Otra manera de averiguarlo consiste en deslizarse por una superficie suave en calcetines o recostarse en el suelo. El pie con el que te levantes será el pie con el que deberás practicar en la patineta longboard. Procura sentir la fluidez a medida que se deslice por el concreto. Entre más bajo sea tu centro de gravedad, te sentirás mejor. Asegúrate de sentirte cómodo antes de avanzar. Párate con los pies entre los ejes (los soportes que sostienen las ruedas), separados un poco más de la altura de los hombros. Gira el pie delantero un poco hacia adelante, a un ángulo de 45 grados. Pon el pie trasero más que todo de lado, en perpendicular a la dirección que vaya la patineta. Esta es solamente una de las tantas posiciones. Después de acomodarte un poco en la patineta longboard, bien podrías encontrar otras posiciones con...


Решите, чего вы хотите. Будьте конкретны. Определите круг участников. Спросите себя, чего вы хотите достичь. Определите место, где это произойдет. Подумайте о том, когда это произойдет. Определитесь с требованиями и ограничениями как составляющей частью процесса. Поразмышляйте о том, почему вы ставите эту цели.

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Tu primer paso en cualquier infraestructura de establecimiento de metas debe ser decidir lo que esperas lograr. En esta etapa, está bien ser general.  Ya sea que tu meta sea de largo o corto plazo, la mayoría de las personas empiezan solo con una idea general de lo que quieren. Vas de lo general a lo específico agregando detalles y definiendo tus términos.  Por ejemplo, tal vez tu meta inicial sea ser más saludable. Saberlo será tu base para crear una meta más específica. "Específico" es la S en SMART (por la palabra en inglés, specific). Tienes una mayor posibilidad de lograr una meta específica que una meta general. Entonces, tu tarea en esta etapa es convertir tus pensamientos del paso 1 en algo más preciso. Esto es, en gran medida, una cuestión de definir tus términos. Siguiendo el ejemplo en el paso anterior, te preguntarías: ¿qué es lo que significa "más saludable" para ti? ¿Significa obtener más ejercicio? ¿Perder peso? ¿Tener una dieta balanceada? Todos estos son componentes de la salud y depende de ti elegir lo que realmente quieres hacer. Una buena forma de asegurarte de que tu meta sea lo suficientemente específica es responder a las 6 preguntas clave: quién, qué, cuándo, dónde, cuál y por qué. Empieza preguntando quién está involucrado. Si tu meta es bajar de peso, la respuesta probablemente sea solo tú. Sin embargo, algunas metas requerirán que trabajes con otras personas. Esta es la pregunta básica de qué meta esperas lograr. Si quieres bajar de peso, ese es un gran inicio para responder al "qué", ¡pero sé más específico! ¿Cuánto peso esperas perder? Identifica una ubicación en la que realizarás el trabajo de luchar por tu meta. Si quieres bajar de peso, podrías hacer ejercicio en el trabajo (dar una caminata durante la hora del almuerzo), en casa (haciendo una rutina casera de ejercicios para el peso corporal o usando pesas) y en un gimnasio. Establece un periodo de tiempo o plazo realista para lograr tu meta. Esto se volverá más claro más adelante en el proceso de establecer metas. Por ahora,...


Решите, чем вы будете заниматься. Составьте список необходимых вещей, исходя из выбранных видов деятельности. Проверьте, работает ли снаряжение и нет ли на нем повреждений. Если вы будете отдыхать в специально отведенном месте для кемпинга, изучите местные правила, чтобы выяснить, что запрещено проносить с собой.

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Las actividades que quieras realizar determinarán lo que empacarás para ir de campamento. Por ejemplo, si quieres pescar, deberás empacar cañas de pescar, una caja de señuelos, etc. Si quieres nadar, deberás empacar un traje de baño. Después de decidir qué actividades quieres realizar cuando vayas de campamento, debes anotarlo todo en una lista. Consigue los artículos que necesites y, conforme lo vayas haciendo, táchalos de la lista. Si tienes una estufa portátil que funcione a gas, debes probarla antes de empacarla, ya que es posible que debas repasar cómo usarla si hace tiempo que no lo haces. En caso de que sea necesario un contenedor de gas de repuesto, es mejor saberlo antes de salir de campamento. Enciende las linternas y cambia las baterías si no funcionan, así como también debes probar los encendedores y conseguir nuevos si es que ya no tienen líquido.  Revisa también si las mantas, las bolsas de dormir y la tienda de campaña tienen desgarros y reemplázalas según sea necesario. Si utilizas un dispositivo GPS y una alarma personal, prueba las baterías. En diferentes lugares se permitirán diferentes tipos de actividades de campamento. Por ejemplo, en algunos lugares, se permiten las casas rodantes, mientras que, en otros, solo se permiten las tiendas de campaña. Asimismo, en algunos podrían estar permitidas las fogatas mientras que en otros no. Puedes determinar la forma en la que está permitido emplear el lugar de campamento poniéndote en contacto con la autoridad del lugar o consultando su sitio web.


Решите, что вам комфортно делать. Будьте беспристрастны. Будьте уверены в себе. Расправьте плечи. Ставьте себя на первое место.

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Una dominatrix profesional puede decidir mantener un leve contacto sexual con sus clientes o no interactuar con ellos a ese nivel. Sin embargo, hay muchas que ofrecen una amplia variedad de servicios sexuales. Aun en el caso de que estés interpretando el papel con tu pareja, es importante dejar claro lo que estás dispuesta a hacer y decir sin sentirte incómoda. Una dominatrix debe sentirse cómoda y tener el control de lo que ocurre en todo momento. Si decides ser una dominatrix profesional, es importante que comprendas los riesgos que ello implica. Aun en el caso de que tomes todas las precauciones necesarias, seguirá existiendo la posibilidad de que alguien actúe en tu contra. También hay riesgos relacionados con el contacto sexual, como las ETS. Si decides ser una dominatrix profesional, tendrás que realizar tu trabajo sin prejuicios. Un cliente puede tener cualquier historial y estar ahí por cualquier motivo. Aunque te hayan pagado para asumir el control de la situación, trata a tus clientes con respeto y comprensión. Aun en el caso de que estés con tu pareja y hayan acordado igualdad de roles, deberás respetar todos sus deseos. Por ejemplo, es posible que un cliente te diga que ha contratado tus servicios porque quiere ser controlado en su vida cotidiana. Tienes la responsabilidad de no juzgar su deseo. No podrás dominar a otra persona si no eres capaz de tomar el control de la situación. Céntrate en el hecho de que tú mandas. No tengas miedo de decir ni hacer nada, siempre que a tu pareja o cliente le parezca bien. Por ejemplo, es posible que te dé vergüenza pedirle a tu compañero que se calle o se siente al principio, pero no debería ser así a no ser que te diga que se siente incómodo. Recuerda que debes asumir todo el poder, así que si mantienes una buena postura, tu compañero comprenderá inconscientemente que tú mandas. Ponte de pie erguida y con la cabeza bien alta. Debe quedar claro que lo que ocurra depende de ti y de lo que te produzca diversión y placer. A no ser que tu compañero haya solicitado...


Решите, что вы оставите. Раздайте вещи, которые вам не нужны. Продайте вещи в интернете. Продайте ношеную одежду и обувь. Устройте домашнюю распродажу.

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Revisa todo lo que has sacado de los armarios y cajones y ordénalo en cuatro pilas: conservar, donar o regalar, vender y tirar a la basura. Evalúa los artículos haciéndote algunas preguntas: ¿Lo he usado en este último año? ¿Volvería a comprarlo? ¿Solo lo conservo porque no quiero desperdiciar dinero? ¿Lo conservo por un valor sentimental?  Los artículos que no debes conservar son los artículos rotos y los artículos obsoletos que han acumulado polvo. Si no has usado un artículo durante muchos años, es hora de tirarlo a menos que tenga un valor sentimental. Conserva los artículos que usas con frecuencia. Deshazte de los artículos sin usar que estén manchados, rasgados y polvorientos. No conserves cosas simplemente porque crees que podrías volver a usarlas, a pesar de que no lo has hecho en años. (No seas un acaparador). Los artículos sin usar con valor sentimental puedes almacenarlos para que estén seguros. Puedes almacenar en un cofre grande las camisetas viejas, las fotos, los libros y los peluches que conservas puramente por valor sentimental. Sepáralos de los artículos que usas con frecuencia para que no ocupen espacio. Estos serían los artículos que no pasaron la prueba cuando te hiciste las “preguntas para ordenar tus pertenencias” y que no puedes vender por alguna razón. Algunos ejemplos de artículos invendibles son: artículos obsoletos, artículos con manchas o artículos muy usados. Una vez que hayas separado los artículos no deseados de las “donaciones o regalos”, colócalos en una pila lejos de la pila de artículos para conservar y la pila para tirar a la basura. Dáselos a tus amigos, familiares o a las caridades, como Goodwill. Puedes vender en Internet los dispositivos electrónicos, los muebles y los electrodomésticos que no necesites o quieras. Simplemente toma una foto del artículo y crea una lista corta en la página web. Puedes ganar algo de dinero adicional vendiendo los artículos no deseados, pero es importante qué página web vas a usar para la venta. Algunas páginas web son mejores que otras...


Решите, что вы хотите изменить . Запишите свои цели. Убедитесь, что ваши цели можно достигнуть . Найдите наставника.

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Busca una hoja de papel o empieza un nuevo diario. Anota ideas de las áreas de tu vida que no estén funcionándote mucho. Algunos expertos consideran que es mejor enfocarse en una meta por vez para no perder el foco, sin embargo, quizá quieras hacerle frente a varias metas al mismo tiempo. Detecta las áreas específicas en tu vida que te hayan sido una carga por meses, o años. Por ejemplo, si fumas, quizá ya sea hora de tomar la decision de dejarlo. Otras áreas pueden ser:  salud y bienestar físico relaciones personales carrera profesional economía hábitos y elecciones de estilo de vida educación Busca una hoja de papel y empieza a escribir lo que quieres lograr. Según los estudios, cuando uno escribe sus metas, es más probable que se comprometa de lleno. Pon 4 encabezados en la parte superior de la página. El primer encabezado debe ser “Meta” y los siguientes 4 encabezados deben ser “1 mes”, “6 meses”, “1 año” y “5 años”. Si quieres, puedes continuar con “10 años” y así sucesivamente. En el área “Meta”, haz una lista de aquello que quieres cambiar. Por ejemplo, “carrera profesional” o “economía”. Luego, en los encabezados de tiempo, pon lo que te gustaría cambiar para esa época en tu vida.  Asegúrate de que tus metas estén en positivo. Por ejemplo, “Voy a…”, no: “Podría…” o “Espero…”. Entre más seguro suenes, más motivador será para ti. Sé específico cuando escribas tus metas. Por ejemplo, en vez de “Bajar de peso”, prueba: “Bajaré 2 kg (5 libras) aumentando mi nivel de actividad y reduciendo mi ingesta calórica”. Al pie de página, pon una sección llamada “Pasos de acción” y escribe todos los pasos que tomarás para ayudarte a alcanzar tu meta. Por ejemplo: “Caminaré 2 km (1 milla) todos los días” o “Comeré una ensalada fresca todos los días”. ¿Tienes las habilidades, el conocimiento, las herramientas y los recursos para lograrlo? Por ejemplo, puedes considerar la idea de tomar una clase nocturna, de comprar un equipo de ejercicios o de contratar los servicios de un asesor comercial. Estarás más inspirado y...


Решите, что вы хотите растить. Разметьте свой сад. Купите садовое оборудование и принадлежности.

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Hay muchos tipos diferentes de jardines y todos brindan un deleite diferente. Piensa por qué quieres empezar un jardín cuando decidas que quieres plantar. ¿Qué tipo de jardín se acomodará en tu patio, cumplirá con tus necesidades y te dará más deleite?  Los jardines de vegetales son una elección práctica para las personas que quieren comer lo que cultivan. Cultivar tus propios vegetales te ahorrará mucho dinero y los vegetales caseros son altamente nutritivos. Si tu meta principal es agregarle belleza a tu casa, puedes empezar un jardín de flores. Elige flores con diferentes formas, colores y texturas para crear una hermosa característica nueva. Planta follaje entre las flores para que el jardín se mantenga bonito después de que las flores se han ido durante el verano. Si no tienes mucho espacio, todavía puedes cultivar un hermoso jardín. Considera cultivar hierbas, que se pueden ver hermosas  y también pueden tener un uso práctico. Cuando tienes ideas específicas de lo que quieres cultivar, determina si las plantas crecerán en tu región particular de cultivo. Elige un área de tu patio o propiedad con condiciones que cumplan con las necesidades de las plantas que quieres cultivar. Por ejemplo, muchos vegetales, necesitan mucho sol casi todo el día. Por otro lado, las flores frecuentemente requieren un poco de sombra para florecer. Si tu jardín tiene sombra y sol, puedes tener plantas que necesiten ambas condiciones. Aparte del sol, toma en cuenta lo siguiente:  Elige un área con buenos canales de drenaje. Si ves un charco de agua estancada después de la lluvia, probablemente el suelo tiene arcilla o rocas que evitan que el agua se drene adecuadamente. Esto no es bueno para las raíces de muchos tipos de plantas. Si las condiciones del suelo no son las ideales siempre puedes construir un lecho elevado y llenarlo con tierra rica en nutrientes y con buenos canales de drenaje. Considera la estética que quieres. Plántalo con vista desde la ventana de tu casa si quieres verlo desde adentro. Plántalo en un área...


Решите, что для вас важно. Развивайте рабочие цели. Также устанавливайте цели на жизнь.

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¿Es más importante el trabajo o la familia? Ambos son necesarios, así que debes tomar decisiones a conciencia para equilibrar tu tiempo y tus compromisos. Todo es cuestión de perspectiva. A veces, solo un pequeño cambio en la manera en que ves las cosas puede marcar la diferencia. Pon tus prioridades en orden. Procura buscar el contentamiento en vez de llenar tu cuenta bancaria. Planifica las vacaciones. Sorprende a tu pareja. Ve a un partido de fútbol con los niños y al mismo tiempo pon tu alma y corazón en tu trabajo durante las horas laborales. Nadie quiere que un empleo sin futuro nos asfixie, ¿cierto? Piensa en metas realistas que puedas lograr en el trabajo. Cuando tengas éxito, las recompensas se desbordarán en tu vida familiar. Los objetivos laborales pueden ser de corto plazo y de largo plazo.  Ten objetivos de corto plazo. ¿Qué esperas lograr el próximo mes? ¿Quieres aumentar la eficiencia de tu departamento? Procura abordar los problemas antiguos de maneras nuevas. Cuando se trata de eficiencia, ningún problema es demasiado pequeño para reconsiderarlo. ¿Quieres traer un poco de cambio en tu ambiente laboral? Expresa tus metas por más pequeñas que sean. A la administración superior le encantará ver gente con iniciativa. Ten objetivos de corto plazo. Muchos de estos tomarán años en cumplirse, pero tener un objetivo a largo plazo o varios te ayudará a motivarte para aprovechar al máximo el tiempo en el trabajo. ¿Quieres subir peldaños de la escalera profesional? ¿Quieres un aumento? Piensa en dónde te gustaría estar en 5 años. Si tu respuesta es: “No en este trabajo”, entonces quizá tengas que empezar a pensar en estrategias que te ayuden a materializar esos objetivos. Si también tienes metas en casa, puedes afectar positivamente tu vida laboral. Procura el crecimiento personal. Aprende algo nuevo, ya sea que se relacione con tu trabajo o no. Cuando uno aprende, el cerebro constantemente aplica el conocimiento nuevo en las tareas conocidas. Es muy probable que también empieces a pensar en mejores...


Рисуйте. Найдите старые фотоальбомы. Прогуглите свое генеалогическое дерево. Послушайте музыку. Закончите все свои домашние дела, которые уже давно откладывали «на завтра». Сделайте бумажные самолетики или всерьез займитесь оригами. Соберитесь с силами и заставьте себя позаниматься уроками. Начните планировать, чем будете заниматься, когда выздоровеете. Напишите о своих мечтах.

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. Incluso si no eres bueno dibujando, podría ser divertido que lo pruebes. Estas podrían evocar los buenos recuerdos del pasado cuando estés enfermo y en cama. Busca a tus ancestros antiguos. . No la escuches a un volumen muy alto, ya que esto será perjudicial, en especial si estás enfermo. Aprende cada palabra de tu canción favorita. Busca la letra en Google y cántala un par de veces. Este será un buen momento para organizar tus cartas coleccionables o encontrar la pantufla que se te ha perdido. Sin embargo, no deberás agotarte demasiado, ya que estás enfermo. Haz aviones de papel u otras figuras de origami. Quizás no sea algo maravilloso, pero estarás feliz cuando regreses a la escuela y notes que no estás atrasado.  Dibuja o escribe sobre tu casa soñada. Añade detalles pequeños como los patrones de las alfombras o los colores. Dibuja o escribe el tema o la trama de tu libro o película favoritos. Podrías dibujar una imagen de tu escena favorita de Harry Potter o lo que harías en la situación del personaje. Enumera los rasgos ideales en la mascota, pareja o cónyuge de tus sueños. Describe tu atuendo o trabajo de ensueño. Haz un collage con todas las imágenes de tus sueños o listas y párrafos, así elaborarás la vida de tus sueños.


Ручное управление. Использование AI. Использование сторонних программ.

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Puedes controlar manualmente a tu homúnculo, si así lo quieres, con los siguientes comandos.  Alt + clic derecho para fijar como objetivo a un monstruo. Alt + doble clic derecho para atacar a un monstruo. Alt + T pone a tu homúnculo en espera, inactivo, cancela todos los comandos y regresa al lado de su amo. Alt + clic derecho sobre una celda del terreno hace que tu homúnculo vaya hacia esa ubicación, teniendo 15 celdas como máximo de rango. Finalmente, Alt + R abre la ventana del homúnculo en donde puedes ver todo el estado de tu compañero. Ten presente que si el amo muere, los comandos manuales no podrán ser usados. La IA es el cerebro detrás del homúnculo, controlado por un guion de IA el cual puede ser reemplazado por una IA personalizada. El guion por defecto es bastante pobre y simple, dándole órdenes primarias a tu homúnculo de atacar a todo a su alrededor o no atacar en lo absoluto. Por lo tanto, es aconsejable que crees tu propio guion o uses uno pre diseñado por otros jugadores.  Para instalar una nueva IA con el nuevo guion descargado o creado, ve al directorio por defecto de Ragnarok Online. Por lo general está instalado en C:\Archivos de programa\Ragnarok Online\AI. Inserta el guion para la IA en la carpeta USER_AI y vuelve a invocar a tu homúnculo para activarlo. De hecho, esto no está permitido en el juego, pero a algunos jugadores les gusta tomar riesgos. Un programa de terceros se usará para mover al personaje, alimentar al homúnculo e incluso robarles presas (kill steal) a otros.  Usar el programa de un tercero es una manera fácil de controlar a tu homúnculo y hacer que suba de nivel cuando no estás, dejando al programa de la IA que haga el trabajo por ti. Sin embargo, date cuenta de que el jugador, el dueño de la cuenta, será hecho responsable y puede ser castigado por usar esos programas.


С краю каждой карточки с баллами напечатайте критерии оценки, чтобы гостям не пришлось гадать, что какая цифра означает.

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Por ejemplo, debes señalar que una puntuación de “1” indica que el aroma, la suavidad, la frescura o el sabor es pobre; una puntuación de “2” indica que calificación imparcial de la categoría y así sucesivamente. Una puntuación de “5” indica una calificación superior en cualquiera de las categorías.


С помощью блендера приготовьте смузи, смешав фрукты со льдом и водой. Если у вас есть соковыжималка, обязательно задействуйте ее! Сделайте салат из овощей и добавьте в него каких-нибудь фруктов, которые вы обычно не добавляете в салаты.

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El líquido adicional licuado junto con la fruta puede hacer que te sientas más lleno que si comieras solo la fruta. El zumo proporciona variedad y obtienes todos los nutrientes beneficiosos en estado líquido. Puedes aderezar una ensalada de hojas de espinaca cruda con unas fresas y peras frescas en rodajas. Agrégale un poco de sabor a la ensalada de hojas verdes oscuras exprimiéndole un poco de limón fresco o jugo de lima por encima. Prepara un guacamole con aguacates frescos (paltas), tomates, cebolla morada y jugo de limón. Úsalo como salsa para otros vegetales.


С помощью лент наметьте на земле форму и отметьте места, где будут установлены опоры. Закрепите арматуру. После того, как вкопали в землю опоры, ровным слоем насыпьте гравий. Перед тем, как использовать деревянные конструкции, их нужно пропитать спецсредством. Прикрепите обшивку как можно плотнее к раме.

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Clava estacas en el suelo. Si estás construyendo un cobertizo semicilíndrico puedes reforzar el marco con barras y PVC.  Clava las barras en el suelo dejando 1,2 m (4 pies) de espacio entre ellas. Deja que 1,2 m (48 pulgadas) sobresalgan del suelo.  Una vez que hayas puesto la barra de refuerzo, puedes formar secciones de 6 m (20 pies) de PVC para crear tu marco. Estira tu película de plástico sobre el marco y únela a las vigas en la parte inferior. La grava pequeña y suelta permite un mejor drenaje de agua en el ambiente de un invernadero. Si necesitas cimientos, contrata constructores para que echen el cemento. Tendrán que traer cemento y echarlo en el suelo de tu invernadero antes de que hagas el marco. Ten cuidado e infórmate sobre lo que debes usar para el tratamiento. No todas las cubiertas y tratamientos son adecuados para estar en contacto con productos alimenticios.  La madera sin tratar puede degradarse en solo 3 años.  Elige tu tratamiento para madera con cuidado. Algunos tratamientos para madera requieren que la comida ya no se catalogue como “orgánica”, debido al uso de químicos. Considera un tratamiento como Erdalith, el cual tiene propiedades de lixiviación limitadas. Utiliza soportes de metal en lugar de soportes de madera en la medida de lo posible. Simplemente puedes atornillarlos a la madera.  Mientras más costoso sea el revestimiento, como en el caso de vidrio, fibra de vidrio o plástico de dos capas, más tiempo debería tardar el sellado con los cimientos y el marco. Investiga el mejor procedimiento para el revestimiento de tu elección.


С помощью пистолета для горячего клея закрепите вокруг блока пенопласта коробки из-под конфет. Приклейте, по крайней мере, 6-8 шоколадных батончиков к палочкам от эскимо. Воткните палочки в верхнюю часть блока из пенопласта. Приклейте на края блока папирусную бумагу.

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Hazte con un bloque de espuma de poliestireno que tenga el tamaño de un ladrillo y pega una caja de dulces en cada uno de sus cuatro lados. Pon el pegamento en el bloque y luego pega las cajas al pegamento. Las cajas de dulces como M&Ms son perfectas para cubrir el poliestireno. Pon la caja de lado, para que la parte larga quede hacia arriba y asegúrate de que la parte inferior y superior no lleve chocolatinas pegadas. Pega variedad de chocolatinas, como Snickers, Hershey’s, Crunch o Butterfingers a palos de paleta de manera que unos 5 cm (2 pulgadas) del palo de paleta esté pegado a la chocolatina. Una vez el pegamento del poliestireno esté seco, puedes clavar los palos de paleta en la parte superior del bloque para que las chocolatinas queden repartidas por igual.


С умом выбирайте то, против чего вы будете протестовать. Не забывайте о разнице между протестом и безрассудством. Помните, что у всякого вашего действия есть последствие.

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No tendrás necesariamente que pelearte con el administrador de la escuela por la comida de la cafetería. Quizá la libertad de expresión como el derecho de ponerse ciertas camisetas de bandas o tocar cierto tipo de música sea un tema de mayor valor.  Si por realizar acciones, tales como cuestionar a tu maestro cuando te diga que lleves la camisa dentro, te mandan a la oficina del director y quizá puedas ser expulsado, decide si crees lo suficiente en esa acción como para sufrir las consecuencias. Combate los problemas que sean más importante para ti. Quizá seas fanático de Led Zeppelin, pero ser vegetariano sea más importante. Olvida tu petición por tener “música rock durante el almuerzo” y enfócate más bien a pedir “más menús alternativos que no contengan carne”. Si por tus acciones podrías herir gravemente a tu persona o los demás, no las hagas. La rebelión se trata de destacarte y para ello no tendrás que involucrarte en peligros.  Es normal que los adolescentes sean curiosos y experimenten. Si verdaderamente eres curioso y quieres experimentar el alcohol, drogas o sexo, cuídate y toma tus precauciones. Ten presente que no tendrás que hacer ese tipo de cosas para que te consideren rebelde. Recuerda que ser rebelde significa ir en contra de la conformidad. Dentro de tu grupo de rebeldes, aun así podrías sufrir presión grupal para experimentar a probar drogarse, fumar o alcohol. Si es algo con lo que verdaderamente no te sientes cómodo, no lo hagas. Diles a tus amigos que serás “mucho más rebelde” no haciéndolo. Algunos piensan que ser rebelde significa dañar o destrozar la propiedad ajena. No tendrás que ganarte una mala reputación para poder ser rebelde. Si quieres expresarte visualmente, decora tus pertenencias con aerosol, pegatinas y marcadores permanentes. Si para ti la rebeldía significa desobedecer las reglas constantemente y pelearse con los demás alumnos, recuerda que habrá otras consecuencias aparte de ser “conocido” por ser rebelde.  No tendrás que ser violento ni revoltoso para ser rebelde. Claro...


Сажайте дерево весной. При необходимости добавьте к почве компост. Выкопайте широкую яму. При посадке плодовых деревьев следуйте рекомендациям по улучшению почвы. Установите дерево в посадочной яме. Утрамбуйте почву вокруг корней. Полейте корни. При необходимости установите подпорки для дерева. Засыпьте почву вокруг дерева слоем органической мульчи. Защитите дерево от животных.

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Los árboles frutales se pueden plantar en cualquier estación del año, pero en las áreas con inviernos muy fríos, la mejor opción es esperar a la primavera. Esto le permitirá al árbol comenzar a adaptarse al suelo y desarrollar raíces de inmediato. También es la mejor época del año para mover la tierra, ya que esta no estará congelada y será fácil cavar un hoyo. Si la tierra de tu jardín tiene un alto contenido de arcilla o está muy compacta, es buena idea labrar hasta los 60 cm (2 pies) de profundidad y agregarle composta. Esto aflojará la tierra, le dará un mejor drenaje y le proporcionará espacio a las raíces para comenzar a crecer. Usa una pala de jardín o un arado cincel para mover y aflojar la tierra, luego agrégale la composta y mézclala. Usa una pala para cavar un hoyo del doble del ancho de las raíces extendidas del árbol que vas a plantar. Las raíces de los árboles frutales tienden a crecer hacia afuera y esto les dará suficiente espacio. Asegúrate de rodear las raíces con tierra suelta para que la tierra compacta no limite su crecimiento.  De la misma manera, es importante que no caves un hoyo demasiado profundo. Dado que estarás trabajando con una raíz desnuda injertada, es importante que el injerto en la base del árbol permanezca sobre el nivel de la tierra. Si vas a plantar más de un árbol, sepáralos por lo menos medio metro (18 pulgadas). Cuanto más espacio de separación les des, mejor. Dependiendo del tipo de árbol que plantes y de la calidad de la tierra de tu jardín, tal vez quieras añadir nutrientes orgánicos al hoyo que has cavado antes de plantarlo. En algunos casos, todo lo que necesitarás será un poco de composta en la base del hoyo.  Averigua en el invernadero las indicaciones para mejorar la tierra y pide sugerencias. En algunos casos, tal vez ni siquiera tengas que modificar la tierra porque la que tienes ya cuenta con los suficientes nutrientes. No agregues composta y otros nutrientes a no ser que te aconsejen hacerlo. Una vez que las raíces crezcan más allá de la tierra mejorada,...


Сажайте семена весной или осенью. Взрыхлите почву там, где планируете сеять. Посейте семена. Поливайте семена. Проредите маки. Когда маки начинают цвести, удаляйте часть бутонов, чтобы они цвели пышнее. Вырастите коробочки с семенами. Поливайте маки умеренно.

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Estas semillas necesitan un período de estratificación para poder germinar. Esto significa que se las debe exponer al frío o las heladas antes de que germinen. Generalmente, es seguro esparcirlas al principio de la primavera, cuando todavía hay buenas posibilidades de que caiga una helada. Si vives en una zona en la que los veranos son suaves, esparce las semillas en el otoño, para darles una buena exposición a las temperaturas frescas antes de que lleguen las más calurosas de la primavera. Después de 14 a 28 días de haberlas plantado, las semillas comenzarán a germinar y aparecerán los brotes. Las semillas de las amapolas se plantan en la superficie de la tierra en lugar de hacerlo en agujeros. Para preparar el terreno, simplemente afloja un poco la capa superior con un rastrillo. No hay necesidad de que ares a más profundidad que 1 pulgada (2,5 cm), más o menos. En realidad, si aras mucho la tierra puedes hacer que a las plantas les resulte más difícil crecer. Espolvoréalas sobre el suelo recién removido. A las amapolas silvestres se les caen las semillas, que son lo suficientemente pequeñas como para que el viento las esparza. Teniendo esto en cuenta, esparce las semillas y deja que queden donde caen, en lugar de plantarlas en filas. Va a ser difícil que puedas confinarlas a un lugar fijo cuando. Mantén la zona húmeda regando el suelo en forma de lluvia. Pero, no lo inundes porque puedes ahogarlas. Los plantines van a aparecer cuando llegue el clima cálido de la primavera. Entresacar las amapolas ayuda a las plantas a crecer y producir más flores. Para hacerlo, puedes cortar la parte superior de la planta con unas tijeras para no perturbar las raíces restantes de las amapolas. Cuando las veas aparecer, puedes entresacar la cantidad de plantines para darles a los que queden más espacio para su crecimiento. Cada una de las variedades trae las instrucciones necesarias para que sepas el espacio que debe haber entre las plantas. Este paso no es imprescindible, pero permite controlar mejor la apariencia final...


Самостоятельно протестируйте прототип игры. Протестируйте игру с друзьями и родственниками. Поменяйте тестирующих игроков, чтобы получить лучшее представление об игре. Корректируйте прототип в ходе тестирования.

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Después de armar los elementos básicos del prototipo, puedes poner a prueba el juego para ver cómo se desarrolla. Juégalo por tu cuenta antes de probarlo con un grupo, desarrollando el juego completo haciendo las veces de cada jugador y registrando los aspectos positivos y negativos que observes al jugar.  Prueba el juego por tu cuenta más de una vez. Conforme lo vayas haciendo, modifica la cantidad de "jugadores" para así determinar si es que el juego realmente puede jugarse con la cantidad mínima y máxima. Trata de descomponer el juego al probarlo por tu cuenta para encontrarle los defectos. Determina si es posible que un jugador gane todo el tiempo si emplea una estrategia específica o si las reglas contienen tecnicismos que generarían una ventaja injusta. Una vez que hayas jugado el juego por tu cuenta lo suficiente como para arreglar la mayoría de los problemas, debes jugar una partida de prueba. Reúne a tus amigos y familia, explícales que quieres que prueben tu juego e infórmales que es un trabajo en elaboración, por lo que te gustaría recibir su retroalimentación.  Durante la partida de prueba, no debes dar explicaciones adicionales, ya que no siempre te será posible esclarecer las reglas. Toma notas en el transcurso del juego. Presta atención a los casos en los que parezca que los jugadores no se divierten o en los que las reglas se tornen confusas, ya que es probable que debas mejorar estos aspectos. Presta atención a las posiciones en las que los jugadores terminen. Cuando un jugador se encuentra constantemente por delante de los demás, es probable que tenga una ventaja injusta. Cada persona tiene un enfoque distinto sobre un juego, y es posible que algunas de ellas noten que algo falta de lo que no te habrías dado cuenta por ti mismo. Tendrás más oportunidades de encontrar los puntos débiles o los defectos del juego y así arreglarlos si consigues que más gente lo pruebe.  Con frecuencia, las tiendas locales de pasatiempos y juegos organizan noches comunitarias de juegos de mesa, las cuales...


Самостоятельно сделайте универсальное средство для чистки обивки. Для того чтобы сделать другое средство для чистки обивки, смешайте мыло, буру и горячую воду. Используйте средства для чистки обивки, которые продаются в магазинах. Купите или возьмите напрокат пароочиститель. Используйте зубную щетку, чтобы чистить швы. Для чистки ковриков вытащите их из машины и примените то же средство, которым вы пользовались при чистке обивки. Используйте валик для удаления ворсинок. Промакивая обивку, используйте ткань из микрофибры, чтобы на обивке не оставались ворсинки.

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No tienes que gastar mucho dinero en limpiadores comerciales para limpiar tu tapicería. En su lugar, prepara tu propio limpiador con ingredientes naturales. Mezcla la misma cantidad de agua y líquido para lavar platos en una cubeta o jarro. Coloca la mezcla en un rociador.  Rocía la mezcla sobre la tapicería, sujetando el rociador aproximadamente de 15 a 20 cm (6 a 8 pulgadas) de distancia. Frota la tapicería suavemente con un cepillo de cerdas suaves. Enjuaga el área con agua tibia usando un trapo limpio. Enjuaga el trapo con frecuencia. Trabaja sobre un asiento o área a la vez. Enjuaga cada área completamente antes de pasar a la siguiente. Usa un paño de microfibra para secar el área. Para preparar otro limpiador natural que no sea corrosivo, ralla una barra de jabón hasta que tengas 6 cucharadas. Agrega esto y 2 cucharadas de bórax a una cubeta. Agrega lentamente 2 tazas de agua hirviendo. Puedes también agregar 10 gotas de aceite esencial de lavanda para darle fragancia, si deseas. Deja que enfríe y luego bátelo con un batidor hasta que esté espumoso.  Aplica la espuma sobre tu tapicería con un cepillo de cerdas suaves. Enjuaga el área con agua tibia usando un trapo limpio. Enjuaga el trapo con frecuencia. Trabaja sobre un asiento o área a la vez. Enjuaga cada área completamente antes de pasar a la siguiente. Estos limpiadores están fácilmente disponibles en tiendas de artículos para el hogar y no son muy costosos. Sin embargo, tienden a usar químicos más fuertes. Sigue las instrucciones en la etiqueta del producto para el uso correcto. Aplica el limpiador a la tapicería y utiliza un cepillo para frotarlo. Enjuágalo con agua minuciosamente. Los limpiadores a vapor están disponibles en alquiler en muchos supermercados. Estos limpiarán profundamente la tapicería y la alfombra pasando agua caliente por el área que estés limpiando y luego absorbiéndola de regreso inmediatamente. Esto extraerá el agua de la tapicería, junto con la suciedad. Los limpiadores a vapor pueden costar de $35 a $40 por 24 horas de...