Разогрейте духовку. Запекайте спаржу 15–20 минут. Подавайте спаржу горячей или теплой.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Configúralo a 220 °C (425 °F) y deja que llegue a esa temperatura cuando vayas lavando y preparando los espárragos. El asado ocurre normalmente a temperaturas más elevadas que el horneado regular, que es la razón por la que se configura el horno tan alto. Colócalos en el horno y ásalos hasta por 20 minutos. Dales la vuelta después de 10 minutos con pinzas o una espátula. Estarán listos cuando aún estén un poco crujientes pero lo suficientemente suaves como para que se puedan perforar con un tenedor o cuchillo. Sácalos del horno cuando estén cocidos. Usa pinzas para pasarlos a un plato para servir. Si deseas, puedes terminar los espárragos con un poco de mantequilla, unas hierbas frescas, un chorro de jugo de limón o vinagre balsámico o queso parmesano. Los espárragos se pueden comer recién salidos del horno o puedes dejar que se enfríen antes de empezar a comerlos. Los espárragos de sobra se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por unos días.


Разогрейте духовку. Запекайте. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

. Pon la temperatura del horno a 175 °C (325 °F). Pon la baguette en el centro del horno y hornéala durante 10 minutos. Voltéala, hornéala 10 minutos más y sácala del horno. Sácala después del tiempo indicado. Desenvuelve el pan al ajo. Córtalo en rebanadas y sírvelas.


Разогрейте духовку. Нафаршируйте птицу. Смажьте птицу растительным или сливочным маслом. Обжаривайте птицу при высокой температуре около 15 минут. Позвольте мясу остыть.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si bien debes asar el faisán a una temperatura más baja, debes empezar con un horno caliente para ayudar a soasar el exterior y hacer que se vuelva crujiente. Precalienta el horno a 260 °C (500 °F). Como se hace con el pavo, puedes optar por rellenar la cavidad del faisán o dejarla vacía. Sin embargo, el relleno le dará más sabor y ayudará a mantener húmeda al ave.  Los ingredientes populares para rellenar el faisán son las cebollas y las manzanas picadas. Usa una manzana o una cebolla enteras o una mitad de cada una. También puedes usar un pimiento morrón picado y una zanahoria como relleno o alrededor de una taza de otros vegetales. No rellenes el ave hasta que esté a punto de reventar. Coloca el ave en una bandeja para asar con la pechuga mirando hacia arriba. Usa alrededor de dos cucharadas de mantequilla o aceite para cubrir la piel del ave. Esto hará que se vuelva crujiente. Para obtener un sabor adicional, espolvorea el aceite ligeramente con hierbas y especias, como romero, pimienta, tomillo o salvia. No uses más de una cucharadita (5 g) de condimentos ya que demasiados condimentos pueden arruinar el sabor delicado y salvaje del ave. Esto le dará tiempo a la parte exterior para volverse crujiente sin dejar que la carne en el interior se seque. La capa de aceite evitará que la piel se queme.  Después de 15 minutos, baja la temperatura a 175 °C (350 °F) y continúa cocinando durante entre 30 y 45 minutos. Si tienes un termómetro para carne, el ave debe alcanzar una temperatura interna de entre 70 y 75 °C (155 a 165 °F). Cuando el faisán salga del horno, déjalo reposar de 5 a 10 minutos antes de cortarlo y servirlo. Esto ayudará a sellar los jugos dentro de la carne y evitará que se seque.


Разогрейте духовку. Оберните противень фольгой. Положите бекон на завернутый в фольгу противень. Запекайте бекон в течение 15-20 минут. Закончите готовить.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Configura el horno a 205 °C (400 °F) y deja que se precaliente por alrededor de 10 minutos. Coloca una rejilla en el tercio inferior del horno. En caso de que vayas a hornear dos bandejas de tocino, coloca las rejillas del horno en la mitad inferior. De este modo, ayudarás a que el tocino se cocine de manera uniforme. Forra toda la bandeja, incluso los lados. De este modo, evitas que la grasa del tocino se pegue a la superficie y será más fácil de limpiar. Elige una bandeja para horno que tenga un borde como mínimo de 1 cm (1/2 pulgada) de alto para que la grasa del tocino no gotee de la bandeja. El tocino es un alimento grasoso y, por ende, no es necesario rociar el papel de aluminio con aceite de cocina en aerosol.  En caso de que te guste el tocino más crujiente, coloca una rejilla envuelta en papel de aluminio sobre la bandeja para horno. En este caso, también puedes usar bandejas de vidrio y cerámica. Es posible usar papel vegetal en lugar de papel de aluminio. Utiliza una lámina grande que cubra el fondo y los lados de la bandeja. Deja un poco de espacio entre cada tira de tocino, ya que, si lo apiñas, no se tornará crujiente. En caso de que haya demasiado tocino para una sola bandeja, utiliza dos o bien cocina el tocino en tandas. De lo contrario, corres el riesgo de cocinar tocino poco apetitoso y saturado de grasa. En una bandeja para horno estándar de 55 x 40 cm (21 x 15 pulgadas) cabrán alrededor de 450 g de tocino. En caso de que tengas bandejas más pequeñas, necesitarás más de una para cocinar 450 g (1 libra) de tocino. Debes revisar el tocino de manera periódica para monitorear el proceso de cocción y hacer ajustes al tiempo con base en tus propios gustos. Asimismo, es posible que el tiempo de cocción cambie según el horno, ya que existen algunos que son un poco más calientes o fríos de los normal. Cuando el tocino esté casi perfecto, sácalo del horno. Seguirá cocinándose y se tornará firme incluso al enfriarse.  En caso de que los trozos queden sumergidos en grasa, vierte el exceso de esta en...


Разогрейте духовку. Перемешайте ингредиенты. Выложите свою смесь. Приготовьте пралине. Подавайте ваши пралине.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Este praliné es un poco diferente, ya que la preparación se realiza en el horno en lugar de hervirlo en una cacerola. Precalienta el horno a 176 °C (350 °F) y posiciona la rejilla en el centro del horno. Mide todos los ingredientes y mézclalos en un bol. Revuelve todo hasta que la mezcla esté bien incorporada y asegúrate de que las nueces queden completamente cubiertas con la mezcla. Esta receta tiene más cantidad de nueces que las demás. Si deseas una cantidad más equilibrada entre caramelo y nueces, puedes disminuir la cantidad de estas últimas a solo 1 taza. Cubre una bandeja de hornear con papel para horno. Vierte los ingredientes del bol sobre la bandeja utilizando una cuchara y utiliza una espátula para retirar el exceso de miel y azúcar de los costados del bol. Esparce la mezcla en una capa delgada. Si lo deseas, puedes utilizar papel aluminio. No utilices papel encerado, ya que la cera se derretirá en el horno. Coloca la bandeja en la rejilla central del horno y hornea la mezcla por 8 minutos. Saca la bandeja del horno. Para este punto, la miel y el azúcar deberían estar burbujeantes y derretidas en la bandeja. Con una espátula resistente al calor, incorpora las nueces a la mezcla, cubriéndolas completamente. Lleva la mezcla al horno nuevamente por 3 minutos. Sácala y vuelve a revolver. Colócala en el horno y dale 3 minutos más de cocción. Saca la bandeja del horno. El praliné debe tener un color más oscuro en este punto. Esparce nuevamente las nueces en una sola capa y deja enfriar el praliné. Una vez que se enfríe por completo, retira el papel para horno. Verás que el praliné se rompe en trozos. Toma los trozos más grandes y rómpelos en pedazos más pequeños. Para esto puedes utilizar las manos o un cuchillo. Sirve y disfruta.


Разогрейте духовку. Сломайте крекер пополам. Положите половинки крекера на противень. Положите зефир и шоколад на крекеры. Разогрейте смор. Достаньте противень из духовки. Соберите смор и подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Puedes preparar smores en un horno de dos maneras: horneados o asados. Hornear los smores tomará más tiempo, pero será menos probable que quemes el malvavisco y el chocolate. Asar tomará menos tiempo, pero tendrás que revisar el horno frecuentemente para que no se quemen los smores.  Si quieres hornear el malvavisco, precalienta tu horno a 205 ºC (400 ºF).  Si prefieres asarlo, coloca el horno en “asar” y deja que se caliente. Terminarás con dos mitades cuadradas. Una servirá para la parte de arriba del smore y la otra para abajo. Necesitarás calentar todo el smore en el horno. El malvavisco irá sobre una mitad y el chocolate en la otra. El trozo de chocolate debe ser ligeramente más pequeño que la galleta. Si es demasiado grande, pártelo en pedazos más pequeños. No unas ambas mitades todavía, porque lo harás cuando todo esté caliente. Mejor, coloca la bandeja en el horno. El chocolate se derretirá un poco y el malvavisco se dorará.  Si vas a usar un horno, calienta el malvavisco por 3 a 5 minutos.  Si vas a asar el malvavisco, tardará de pocos segundos a un minuto. Cuando el chocolate y el malvavisco estén listos, saca la bandeja del horno y ponla sobre una superficie resistente al calor. Asegúrate de usar una manopla o una agarradera para proteger tus manos y evitar quemarte. Acomoda la galleta con el malvavisco encima de la galleta con el chocolate. Luego presiónala un poco con tus dedos para unir el chocolate y el malvavisco. Retira el smore de la bandeja y sírvelo.


Разогрейте консервированный суп. Залейте лапшу быстрого приготовления кипятком. Приготовьте гороховый суп. Не готовьте консервированные продукты прямо в банке.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Por lo general, calentarías la sopa en una olla, pero si solo tienes un hervidor eléctrico a la mano, esto también funcionará. Abre la lata de la sopa y vierte el contenido en el hervidor. Si la sopa es condensada, agrega agua o leche en el volumen recomendado por las instrucciones de la etiqueta. Calienta la sopa por alrededor de 8 minutos a fuego medio y deja que se enfríe por varios minutos antes de consumirla. El ramen instantáneo es una sopa de fideos rápida y deliciosa. Coloca el bloque de fideos y el contenido del paquete de saborizante en un tazón, hierve un poco de agua en el hervidor y vierte el agua sobre el ramen hasta que cubra los fideos. Coloca un plato o una tapa sobre el tazón, y espera alrededor de 5 minutos antes de comerlo. Coloca 200 g (7 oz) de garbanzos enlatados en un recipiente, junto con la mitad de un pimiento rojo (cortado en rodajas delgadas) y un puñado de arvejas azucaradas en rodajas. Añade una cucharada de salsa de soya y una o dos cucharaditas de cilantro molido. Cubre los ingredientes con agua hirviendo y coloca un plato o una tapa sobre el recipiente para retener el calor. Espera alrededor de 2 minutos y disfruta de tu sopa sabrosa.  Agrega sal o pimienta si lo deseas. Para tener una sopa más uniforme, coloca todos los ingredientes en una licuadora y cúbrelos con agua hirviendo. Enciende la licuadora en intensidad alta por 20 segundos. Vierte los alimentos directamente en el hervidor antes de calentarlos. Calentar productos enlatados directamente en la lata es peligroso y puede hacer que los metales y químicos perjudiciales invadan tu alimento.


Разогрейте оливковое масло на большой сковороде. Добавьте спаржу и готовьте. В последнюю минуту приправьте солью. Снимите с огня и подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Agrega el aceite antes de colocarlos en la cocina. Calienta el aceite a fuego medio-alto por uno o dos minutos.  Puedes usar mantequilla o cualquier otro tipo de aceite vegetal en lugar de aceite de oliva. Usa un wok, si tienes uno. Un sartén para freír con bordes bajos es mejor que los que tienen costados. Coloca los espárragos dentro del sartén, agrégalos poco a poco para evitar que salpiquen. Cocínalos, removiendo constantemente, por 3  a 5 minutos.  Usa una espátula resistente al calor para remover los espárragos. Es importante que revuelvas los espárragos para prevenir que las piezas se quemen y se peguen a la sartén. Los espárragos deben estar crujientes. Coloca un cubierto por encima del espárrago que sea más largo. Si pasa, el espárrago está listo. No dejes que se pase de blando. Espolvorea las piezas de sal y sigue removiendo para distribuir la sal. Apaga el fuego y transfiere los espárragos al plato en los que los vas a servir.  Usa una espátula o una cuchara para servir porciones y dejar drenar el exceso de aceite mientras transfieres los espárragos. De manera alternativa, drena el aceite en un colador. Si no tienes un colador, sostén el sartén dejando un poco de espacio a un lado. Sostén los espárragos mientras dejas que el aceite se vaya por un lado.


Разогрейте плиту до 350 градусов. Накройте противень листом для выпечки, а сверху выложите перец Анчо и Пасилла. Пеките перец в течение 10 минут. Замочите перец. Удалите семена и ножки. Измельчите перец. Выложите пасту в миску и отставьте в сторону.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

No necesitas añadir aceite. Sácalos del horno cuando desprendan aroma. Pon los chiles ancho y pasilla en un bol grande y echa unas 2 tazas de agua caliente o hirviendo sobre los pimientos. Déjalos en remojo durante más o menos media hora. Estarán listos para el próximo paso cuando estén blandos y flexibles.  Estira de uno de los tallos. Si se suelta fácilmente, los pimientos están listos. Pártelos a lo largo y quítales las pepitas. Pon los pimientos de nuevo en el bol con el agua, que ahora tendrá un montón del sabor de los pimientos. Ponlos en la batidora, junto con el agua, y tritúralos a máxima potencia hasta que tengas una pasta suave.


Разогрейте сковороду или гриль до высокой температуры. Кисточкой нанесите масло на обе стороны стейка или вылейте в сковороду 15 мл масла.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La plancha hará que el filete tenga un acabado carbonizado, mientras que una sartén robusta hará que la superficie de cocinado sea más regular. Muchos cocineros aconsejan utilizar una sartén antiadherente o de hierro fundido. Si es antiadherente podrás cocinar con menos aceite. Las sartenes de hierro fundido permiten una temperatura de cocción más igualada. Utiliza aceite de oliva o de maní. Cuando el aceite empiece a separarse o si una gota de agua crepita en la superficie, la sartén está preparada para la carne.


Разогрейте сковороду на огне выше среднего. Не двигайте продукты хотя бы одну минуту. Измерьте температуру продукта.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Permite que se caliente por lo menos durante 5 minutos. De esta manera, te asegurarás de que toda la superficie alcance la misma temperatura. Esto permitirá que los alimentos se cocinen de forma pareja. Además, te ayudará a conseguir las marcas de la parrilla. Una vez que coloques los alimentos en la sartén parrillera, deberás evitar moverlos o darles la vuelta por alrededor de un minuto. De esta manera, permitirás que se creen las marcas o líneas que le dan esa característica particular de la cocción en una parrilla. Si vas a preparar carnes, tendrás que tomar su temperatura antes de retirarlas de la sartén. De esta manera, te asegurarás de que el interior alcance la temperatura necesaria para que sea segura de consumir. De lo contrario, no tendrás la certeza de que están listas y solo podrás estimar su nivel de cocción.  Los mariscos deben cocinarse a 60 °C (145 °F). Las aves deben cocinarse a 75 °C (165 °F). La res, el cerdo, la ternera y el cordero deben cocinarse a 60 °C (145 °F). La carne molida debe cocinarse a 70 °C (160 °F).


Разогрейте сковороду на плите. Смажьте сковороду.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Pon en el fogón una sartén de tamaño medio y enciéndelo a fuego entre medio y bajo. Déjala unos 5 minutos hasta que esté completamente precalentada. Una vez la sartén esté precalentada, es importante engrasarla para que los huevos no se peguen. Échale aceite en espray antiadherente o añádele un poco de mantequilla. Si utilizas mantequilla, deja que se derrita por completo antes de poner los huevos. La mantequilla tardará entre uno y tres minutos hasta fundirse completamente.


Разогрейте стопы с помощью разминки. Сядьте и наденьте туфли на каблуках. Встаньте ровно и постарайтесь найти равновесие. Сделайте пару маленьких шагов, не напрягая колени и бедра. Расправьте грудь и напрягите нижнюю часть живота. Ставьте одну ногу перед второй по время ходьбы. Потренируйтесь ходить перед зеркалом несколько раз. Тренируйтесь ходить на каблуках при любой возможности.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Estira los dedos de los pies y extiéndelos lo más que puedas. Luego, gira los tobillos formando círculos pequeños hacia la derecha y la izquierda. Coloca los pies y los dedos de los pies en punta y luego flexiónalos de forma que los dedos queden mirando en línea recta hacia arriba. Al hacer unos cuantos ejercicios fáciles, podrás aflojar y fortalecer los músculos que trabajarán al caminar en tacones. Debes quitarte los calcetines y ponerte los zapatos con los pies descalzos, o también puedes usar medias de nailon para que tus pies puedan entrar con mayor fluidez. En algunos casos, los zapatos tienen una correa pequeña con una hebilla, mientras que, en otros, no tienen ningún tipo de atadura. Por tanto, debes fijarte con cuidado en los zapatos antes de ponértelos. Enfócate en que tu postura sea buena y tu columna vertebral se mantenga recta. Esto te será de ayuda para mantener el equilibrio. Al principio podría parecerte extraño que la mayor parte de tu peso quede hacia adelante sobre los dedos de los pies, pero no te preocupes. Para todos, ya sea hombres o mujeres, es extraño usar tacones por primera vez, así que relájate y deja que te acostumbres al cambio en el peso. Al caminar, tus rodillas deben poder flexionarse y debes girar los pies ligeramente hacia afuera de forma que la parte interior de los muslos gire hacia adelante. Apoya primero la bola de tu pie de forma que toque el suelo justo antes que el talón. Tus caderas deben relajarse y moverse con naturalidad. Enfócate en que tus extremidades y movimientos sean fluidos y elegantes a la par que la espalda se mantiene recta. Lleva los hombros hacia atrás y mantén el pecho elevado de forma que ayudes a compensar el cambio del peso hacia las bolas de los pies. Asimismo, al involucrar a los músculos inferiores del abdomen, podrás estabilizar la zona lumbar de la espalda. Además, tener una buena postura es útil para que sientas confianza al usar tus tacones nuevos. De este modo, ayudas a que tus caderas rueden de forma natural y evitas arquear las piernas al...


Разогрейтесь и осторожно начинайте тренировку. Правильно растягивайтесь. Употребляйте жидкость.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Debes llevar a cabo tu rutina poco a poco, así tus músculos tendrán tiempo para calentarse y estar flexibles, lo que hará que estén preparados y permitirá evitar las lesiones al realizar ejercicios intensos. No lleves a cabo de inmediato una rutina de ejercicios intensa o pesada. Empieza realizando ejercicios ligeros y aumenta la intensidad de manera gradual. Por ejemplo, si vas a levantar pesas, no empieces con levantamientos pesados; en lugar de ello, empieza realizando repeticiones sencillas con pesas de mano ligeras, antes de iniciar ejercicios intensos de pesas en banca. Hacer estiramientos al inicio y al final de tus ejercicios también será de utilidad para expulsar el ácido láctico de tus músculos. Estirarte horas después de realizar un ejercicio extenuante no es lo más apropiado. Estírate poco después de realizar una actividad que podría generar dolor, así evitarás que tus músculos sientan dolor o que se vuelvan rígidos. Debes estirarte después de calentar, ya que tus músculos estarán más flexibles y será menos probable que se lesionen al estirarte. Revisa este útil artículo de wikiHow, el cual te brindará consejos sobre la manera apropiada de estirarte para aumentar tu flexibilidad y correr un menor riesgo de lesionarte. Deshidratarte al inicio de una rutina de ejercicios o un deporte es peligroso no solo porque puede marearte y hacer que te desmayes, sino también porque puede provocar un dolor muscular posterior. Si te hidratas de manera adecuada al realizar ejercicios físicos intensos, aumentarás el suministro de oxígeno enviado a tus músculos, lo que hará que cuenten con más vigor y también será de utilidad para recuperarte conforme te ejercites.  Intenta no beber demasiada agua justo antes de ejercitarte, ya que esto puede generar una distensión abdominal y calambres. En lugar de ello, mantente bien hidratado en todo momento, y en particular de 24 a 48 horas antes de hacer un ejercicio intenso.  La regla general para el consumo de agua consiste en beber la mitad de tu peso corporal en onzas. Por...


Разогрейтесь. Представьтесь. Начните свою речь с заявления или тезиса. Поддерживайте зрительный контакт и задействуйте позитивный язык тела. Отчетливо произносит слова. Воплощайте желаемую энергетику. Следуйте порядку. Хорошо проведите время.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Antes de dar el discurso, debes hacer un calentamiento apropiado no solo para tu voz sino también para tu cuerpo. Saca la lengua y recita una canción infantil como una forma de abrir tu garganta e incrementar el volumen y la resonancia de tu voz. Luego, vuelve a recitar la canción normalmente.  Haz algunos estiramientos para soltar tu cuerpo de forma que no tenga un aspecto rígido ni se sienta así al hablar. Haz algunos entrenamientos de canto para calentar tus cuerdas vocales, como desplazarte a través de tu rango vocal. Empieza por lo más grave que puedas llegar y luego sube por tu registro hasta tu nota más alta. Luego, vuelve a bajar y repítelo. Puedes calentar la boca y aflojar la mandíbula probando con unos cuantos ejercicios de dicción y trabalenguas. Aunque vayas a hablar ante personas que te conozcan, una excelente forma de empezar con suavidad cualquier discurso y calentar al público es presentándote.  La presentación puede ser tan simple como mencionar cuál es tu nombre y quién eres y explicar por qué vas a hablar ese día. Asimismo, en caso de que el entorno lo permita, puedes ser más casual. Empieza por una anécdota rápida acerca de algo que te haya ocurrido y establece una relación entre ella y tu tema de serte posible. Una excelente forma de romper el hielo es mediante una historia o un chiste. Una presentación constituye una excelente forma de hacer que el público se ponga de tu lado y se involucre antes de que empieces a hablar, además de que te servirá para permanecer relajado. El público debe sentirse cómodo en tu presencia. Luego, haz un bosquejo breve de las partes de tu discurso.  Si cuentas con una tesis que puedas brindarle al público, les informarás a todos sobre el tema, además de demostrarle al público que estás preparado. Luego, puedes pasar a hacer un bosquejo breve del discurso empleando una frase de transición como "Hoy quiero compartir con ustedes…". De este modo, demuestras que no das por sentado al público y les haces saber a todos que habrá un punto final. Al público le gusta...


Разотрите пятно лимонной кожурой с солью. Натрите пятно пастой из пищевой соды. Тщательно помойте тарелку или чашку.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Corta una sección grande de la cáscara del limón. Espolvorea un poco de sal de mesa en el exterior de la cáscara. Frota la cáscara sobre la taza o el plato manchado haciendo círculos pequeños. La acidez de la cáscara de limón y lo abrasivo de la sal quitarán la mancha de té. Aplica más sal si es necesario hasta limpiar toda la superficie. Si el método de la cáscara de limón con sal no funciona, haz una pasta de bicarbonato. Mezcla el bicarbonato con un poco de agua en un plato pequeño. La pasta debe quedar lo suficientemente espesa para que puedas frotarla en el área manchada con un paño o una toalla de papel. Presiona un poco cuando frotes para quitar las manchas del plato o de la taza. Cuando hayan pasado unos minutos, podrás enjuagar la mancha. Enjuaga el plato o la taza bajo un poco de agua para quitar los sabores del bicarbonato, el limón y la sal. Lava la taza como de costumbre con detergente para platos y agua.


Разработайте для себя план. Настройте свои мысли на новый лад. Постарайтесь воспринять ситуацию с разных сторон. Будьте более напористым. Попробуйте медитировать. Высыпайтесь. Поговорите с человеком, который вас разозлил. Обратитесь к психологу.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Debido a que puede ser muy difícil encontrar formas de reducir tu rabia en el calor del momento, trata de elaborar un plan anticipado que te permita tranquilizarte en caso de que te enfades. Con este plan en mente, podrás controlar tu rabia de una manera productiva.  Por ejemplo, si comienzas a sentirte enfadado, podrías planificar tomarte un “tiempo fuera” en el que le digas de manera calmada a la otra persona que estás molesto y necesitas tomarte un descanso. Si estás en medio de una conversación que te hace enfadar (como una acerca de un tema acalorado como la política o religión), haz un esfuerzo por cambiar el rumbo de la conversación hacia un tema más neutral o agradable. La reestructuración cognitiva puede ayudarte a experimentar la rabia con una menor frecuencia. A menudo el sentimiento de la rabia hace que exageres tu reacción ante los eventos o las experiencias y puede hacer que te salgas de control. Cambiar tu manera de pensar con respecto a tus experiencias y metas puede ayudarte a evitar sentirte enfadado y a controlar tu rabia cuando la experimentes.  Evita las palabras totalizadoras como “nunca” o siempre”. Una tendencia de la rabia es que bloquea los recuerdos de otras experiencias, lo que puede aumentar la frustración. Estas palabras también lastiman a otras personas y las hace sentirse a la defensiva en lugar de cooperar. En lugar de decir cosas como “Siempre soy tan tonto” o “Nunca recuerdas lo que es importante”, enfócate en lo que ocurre en ese momento. Podría serte útil elaborar una declaración de los hechos neutral como por ejemplo “Olvidé mi teléfono celular en casa” u “Olvidaste nuestros planes para cenar” a fin de mantener las cosas en perspectiva. Mantén la lógica. Desde luego, es más fácil decirlo que hacerlo, pero recordar que la experiencia negativa que te genera el sentimiento de rabia no es la única que probablemente sientas ese día. Recordar que la irritación, sin importar lo grande que pueda parecer, solo es temporal te ayudará a superar tus sentimientos de rabia con mayor...


Разработайте для себя специальный план, с помощью которого вы сможете каждый раз говорить себе стоп. Ведите дневник или график, в котором отмечайте каждый эпизод проявления симптомов заболевания. Выберите альтернативный способ выражать свои эмоции. Старайтесь применять физическое напоминание, которое способно заставить вас остановиться. Дистанцируйтесь от своих триггеров. Устраните зуд и другие неприятные симптомы на кожном покрове головы.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

El plan que consiste en “notar, interrumpir y elegir” es una estrategia que puede ayudarte a dejar de arrancarte el cabello. Este plan consiste en darte cuenta del momento en que sientes deseos de arrancarte el cabello, interrumpir la cadena de sensaciones y el impulso de arrancarte el cabello al escuchar recordatorios positivos en tu cabeza. Por último, puedes elegir hacer algo más en su lugar, algo que te relaje y te tranquilice. Mediante este procedimiento podrás tener una idea de la frecuencia, los factores desencadenantes y el impacto que tiene el hecho de arrancarte el cabello. Registra la fecha, la hora, el lugar y la cantidad de cabellos que te arrancas, así como lo que usaste para hacerlo. También anota tus pensamientos o sentimientos en ese momento. Esta es una buena manera de eliminar la vergüenza y expresar el impacto que arrancarte el cabello tiene en tu vida en general. Hacer un recuento de la cantidad de cabello que te has arrancado puede servirte como una revisión de la realidad acerca de todo el cabello que pierdes. ¿El resultado te sorprende?, ¿qué hay con la cantidad de tiempo que le dedicas, es más de la que creías? Una vez que hayas identificado las señales de alerta y los factores desencadenantes, haz una lista de los comportamientos alternativos que puedes hacer en lugar de arrancarte el cabello. Sin importar cuál sea el comportamiento alternativo, debe ser sencillo de realizar y de acceder. Algunas sugerencias para las formas alternativas de expresar tus emociones y sentimientos son las siguientes:  Tomarte unos cuantos minutos para despejar tu mente Dibujar o garabatear en un papel Pintar Escuchar música que esté relacionada con tus emociones Llamar a un amigo Realizar un trabajo como voluntario Limpiar Jugar videojuegos Si te arrancas el cabello sin querer, tal vez necesites un recordatorio físico que te haga dejar de hacerlo. Para una barrera física, considera usar pesas para los tobillos en el brazo o un guante de goma para desalentar el comportamiento. Incluso podrías tener pósits...


Разработайте критерии оценки. Сравните результат с ожиданиями. Всегда будьте начеку и корректируйте свои ожидания. Старайтесь не поддаваться соблазну продавать и покупать слишком часто. Если потребуется, проконсультируйтесь у надежного брокера, банкира или специалиста по инвестициям.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Es importante que establezcas puntos de referencia adecuados para poder calcular el desempeño de tus acciones y realizar una comparación con tus expectativas. Desarrolla estándares para el nivel de crecimiento que deseas que tenga cada inversión específica con la finalidad de determinar si vale la pena mantenerla.  Por lo general, estos puntos de referencia están basados en el rendimiento de varios índices de mercado. Su función es permitirte determinar si el rendimiento de tus inversiones es tan bueno como el del mercado en general.  Quizás suene contraproducente, pero solo porque una acción tenga una tendencia a la alza no significa que sea una buena inversión, sobre todo si lo hace con una mayor lentitud que las acciones similares. Por el contrario, no todas las inversiones con tendencia a la baja son una pérdida (en caso de que haya inversiones similares con resultados aún peores). Deberás comparar el rendimiento de cada inversión con las expectativas que fijaste con la finalidad de determinar su valor. Esto también se aplica a la evaluación de las demás asignaciones de activos.  Es necesario que vendas las inversiones que no cumplan las expectativas para poder invertir tu dinero en otra parte, a menos que tengas un buen motivo para creer en que dichas expectativas se cumplirán pronto. Dale tiempo a tus inversiones para que te otorguen beneficios. Para un inversionista a largo plazo, un rendimiento de uno o incluso de tres años es algo insignificante. El mercado bursátil es una máquina de votación a corto plazo y una balanza a largo plazo. Al comprar una acción, deberás supervisar de manera regular el rendimiento de tus inversiones.  Las circunstancias y las opiniones varían con el tiempo. Esto es propio de una inversión. Lo importante es procesar y evaluar de manera adecuada toda la información nueva así como implementar cualquier cambio con base en las directrices establecidas previamente. Averigua si tus expectativas de mercado fueron las correctas. Si no fue así, ¿cuál fue la razón? Utiliza estos...


Разработайте общие элементы. Создайте базовый план (размещение). Создайте макет. Замените блоки контентом. Создайте руководство по стилю. Примените свой стиль.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Son los elementos que ves en todas las páginas del sitio, como el encabezado, el pie de página y el menú de navegación. Crea un estilo muy básico para que veas cómo se verán todas las páginas cuando todos estos elementos en posición. Es muy útil a medida que progresas al proceso de disposición.  No te preocupes mucho de los detalles, pero intenta que sean cercanos a cómo lucirán los encabezados al final. Comienza a mover los bloques del wireframe fuera de la columna única y a su ubicación general en la página. Por ejemplo, es recomendable mover el bloque de navegación al lado izquierdo de la página y una lista de encabezados a la derecha.  Sigue experimentando con las disposiciones de algunas páginas antes de continuar. Deja que otras personas las prueben para comprobar que sean intuitivos. Usa un programa como Photoshop para crear el bosquejo de algunas páginas del sitio. Usa la disposición que estableciste como guía. Puedes trabajar mucho más rápido en un programa de edición de imágenes y colocar todo en el lugar que quieres. Esto te permite usar las imágenes como referencias cuando llegue el momento de crear el código real.  Incluye contenido real en el bosquejo para asegurarte de que todo se vea bien junto. Comienza a añadir el contenido y los elementos a la página. No te preocupes por el estilo aún, solo coloca todo en su ubicación. Esto ayuda a comprobar si los cambios de estilo funcionan. Es esencial para mantener un estilo cohesivo, en especial en webs grandes. Si el sitio es para un negocio que ya tiene un aspecto visual característico, debes incorporarlo en el diseño del sitio. Te sugerimos algunas cosas por considerar en la guía de estilo:   Navegación Encabezados (<e1>, <e2>, etc.) Párrafos Cursivas Negrita Enlaces (activo, inactivo, que reaccione al cursor) Uso de imágenes Íconos Botones Listas Una vez que te hayas decidido por un estilo y un diseño para la web, es hora de comenzar a implementarlos. CSS es uno de los métodos más fácil para implementar el estilo en una página o en toda la web....


Разработайте общий план. Определитесь, какой самый важный материал нужно обязательно включить в книгу. Набросайте общий план каждой главы. Позаботьтесь о привлекательном оригинал-макете, снабдите его полезными визуальными материалами.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Comienza con una idea de cómo quieras estructurar el libro. Hazte alguna de estas preguntas para ayudarte:  ¿Cuántos capítulos tendrá? ¿Cómo dividirás los temas específicos entre los capítulos? ¿Los capítulos serán independientes entre sí o necesitarán los estudiantes leer uno antes de pasar al siguiente? ¿Organizarás los capítulos comenzando por los sencillos y avanzando a los más difíciles? En el momento que el estudiante termine el libro de texto ¿estará listo para avanzar al siguiente nivel del área de conocimiento? Es probable que no puedas incluir toda la información relativa a tu área de conocimiento en el libro, por lo que necesitarás priorizar el contenido más importante.  ¿Cuáles son las metas del curso en el que se usará este libro de texto? ¿Qué habilidades deberán tener los estudiantes cuando lo terminen? ¿Qué deberán saber para estar listos para el material del siguiente curso o nivel de clase? ¿Cómo se adaptará tu libro de texto a los exámenes estandarizados que los estudiantes realizarán a lo largo del curso? Considera buscar ejemplos de estos exámenes para ayudarte a responder a esta pregunta. Es posible que te tiente trabajar en cada capítulo hasta que quede perfecto antes de continuar con el siguiente. Evita esto porque te retrasará.  En su lugar, escribe un borrador completo de cada capítulo del libro. Cuando tengas los borradores completos de cada capítulo, podrás comprender mejor cómo quedarán todos juntos y dónde es necesario añadir más material o recortar su longitud. Crea un horario de trabajo y ajústate a él. En caso de que tengas un hábito regular de escritura para tu libro de texto, como por ejemplo de 3 a 5 de la tarde los lunes y jueves, podrás avanzar considerablemente en tu trabajo. Evita escribir de forma errática durante largos periodos de tiempo.  En caso de que trabajes con una fecha límite de publicación, no dejes el trabajo para otro momento. Date suficiente tiempo para completar la tarea a tiempo. fíjate metas semanales durante los meses anteriores a la fecha límite de...


Разработайте четкий план действий. Используйте свои силы, чтобы развивать уверенность. Признавайте все успехи.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Cuando hayas identificado tus debilidades, necesitarás un plan para vencerlas. Ponte metas con límites de tiempo. Bajo cada una, crea pasos factibles que te permitan mantener el rumbo y tener éxito.  Por ejemplo, si tus habilidades para hablar en público son débiles, establece la meta de dar una presentación con seguridad. Puedes planificar algunos pasos factibles, como escribir un discurso, dar el discurso en una habitación vacía, luego a una sola persona y por último a varias personas. Con el tiempo, tendrás la seguridad suficiente para dar el discurso ante un público mayor. Cuéntales a otras personas sobre tus metas para asumir la responsabilidad de las mismas. Incluso puedes pedirle a un mentor o a un amigo de confianza que sea la persona a quien le rendirás cuentas. Esta persona deberá contactarte de vez en cuando para ver tu progreso. Mientras te esfuerzas para vencer una debilidad, trabaja también en tus fortalezas. De esta forma, mantendrás la seguridad y podrás motivarte para vencer las debilidades. También seguirás luciendo competente y cualificado mientras desarrollas aún más tus habilidades. Por ejemplo, si eres excelente para escribir discursos, podrías ayudar a otras personas a escribirlos hasta que te sientas cómodo para dar tus propios discursos. Las debilidades se llaman así por un motivo. Se necesita mucho esfuerzo y dedicación para vencerlas. Aunque no cumplas con una meta, debes reconocer el avance que hayas hecho. De esta forma, mantendrás una mentalidad positiva y podrás retomar y seguir adelante hasta vencer la debilidad.  Aunque aún no hayas dominado el arte de hablar ante grandes multitudes, reconoce tu esfuerzo cuando hables en una reunión o des una presentación frente a tus colegas. Celebra todos tus éxitos. Puedes tomar fotografías para conmemorarlos, hacer publicaciones en las redes sociales o ir a cenar con tus amigos.


Разрежьте арбуз вдоль. Положите на разделочную доску четыре полоски арбуза. Нарежьте мякоть более мелко – кубиками, квадратиками, прямоугольниками, можете даже использовать формочки для печенья. Приготовьте кляр. Разогрейте во фритюрнице растительное масло. Окуните каждый кусочек арбуза в муку. Затем окуните кусочки в кляр. Выложите кусочки арбуза во фритюрницу. Держите ломтики арбуза в масле до тех пор, пока тесто не приобретет золотисто-коричневый цвет. Обильно посыпьте обжаренные кусочки арбуза сахарной пудрой. Подайте блюдо на стол.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Luego, corta cada mitad por la mitad, nuevamente a lo largo. Corta la cáscara de cada trozo. Reserva la cáscara para freírla después. Luego corta cada rodaja en cubos, en bastones o triángulos. Quizá te gustaría darle un toque especial y usar un cortador de galletas para darles forma de estrellas u ovejas. Bate las claras. Agrega a los huevos batidos la fécula de maíz y el agua, bate bien. Cuando esté suave, ya está lista para rebozar.   Cúbrelos completamente. No agregues muchos al mismo tiempo, de lo contrario no se freirán adecuadadamente. Echa de 3 a 4 trozos por tanda. Saca los trozos con una espumadera y colócalos sobre papel toalla para que absorba la grasa.  Los trozos de sandía frita pueden servirse en un tazón o en un plato. Si no, puedes ensartarlos en palitos de helado o de brocheta (corta las partes puntiagudas antes de usarlos) para que parezcan los que se venden en una feria. Advierte a tus comensales que las sandías estarán muy calientes al interior, pues tiene un alto contenido de agua y, después de freír, estará burbujeando por dentro.


Разрежьте батон вдоль на две половины. Смажьте батон снаружи сливочным маслом. Намажьте на батон горчицу. Положите сыр. Положите ломтики маринованных огурцов. Добавьте кусочки ветчины. Добавьте в сэндвич буженину. Нагрейте тостер, вафельницу или другой подходящий кухонный прибор. Придавите сэндвич.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

El pan cubano es largo y delgado y se vuelve crujiente en la plancha para paninis sin quedar muy duro. Puedes encontrar un pan similar en una panadería latina. El mejor sustituto sería un pan francés o italiano suave y largo (pero no tan delgado y tan duro como una baguette) o también un pan para submarinos. Córtalo de 18 cm (7 pulgadas) de largo, o de un tamaño que satisfaga tu apetito. Deja intacto un borde largo del pan para que el sándwich quede más ordenado. Esto evitará que se pegue a la sandwichera. Es más fácil hacerlo antes de agregar los demás ingredientes. Si vas a usar un aceite en aerosol para cocinar en lugar de la mantequilla, rocíalo en el interior de la sandwichera. Unta de manera uniforme 2 cucharadas (30 ml) de mostaza amarilla normal en ambos lados del pan. Casi todas las recetas incluyen la mostaza, pero puedes servirla a un lado si le pones una carne de cerdo con mucho sabor. Cubre ambas mitades del pan con un queso suizo suave. Muchas recetas tradicionales llevan la misma proporción de queso, jamón y carne de cerdo, pero puedes hacer las rebanadas más delgadas si lo prefieres. Corta en ocho o diez rodajas largas y delgadas dos pepinillos grandes escabechados al eneldo (o cómpralos ya cortados en el área de "rellenos para sándwich"). Coloca las rodajas en un lado del sándwich. Dobla cuatro rodajas muy delgadas de jamón y colócalas sobre los pepinillos. Puedes usar el tipo de jamón que quieras, pero el más tradicional es un jamón dulce y suave, como el jamón de York, el jamón bolo o cualquier jamón con miel. Incluso puedes hornear un jamón con glaseado de miel casero. Ahora, la estrella del espectáculo: calienta a fuego lento varias rodajas de cerdo al horno en una sartén y luego agrégalas al sándwich. Para darle más sabor, usa una carne de cerdo marinada en mojo cubano o rocía la salsa en la sartén. Los ingredientes principales de la salsa son el ajo y la naranja agria (o naranja, limón y lima si no puedes encontrar naranjas agrias). Puedes usar carnitas de cerdo si no tienes cerdo en...


Разрежьте ветчину вдоль естественного сращения мышц. Разрежьте ветчину вдоль второго мышечного шва. Разрежьте третий шов.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Coloca el jamón en la tabla de picar con el corte hacia arriba y revisa bien la superficie rosada. La carne debe tener tres “uniones” de las vetas principales en la parte rosada del músculo. Estas pueden ser blancas o de un tono rosado rojizo. Corta entre estas uniones desde el borde hasta el centro del jamón.  Para obtener un mejor resultado, usa un cuchillo flexible para carnes, con agujeros ovalados al lado del filo de la cuchilla. Algunos jamones deshuesados contienen una buena cantidad de carne molida moldeada para tener la forma del jamón. En este caso, es posible que no se vean las uniones de las vetas. En este caso, corta desde cualquier punto del borde hacia el centro y luego repite esta acción en otras dos partes para obtener tres pedazos. Si hay un hueso en el medio, corta un círculo alrededor hasta llegar a la siguiente unión. Haz un corte a lo largo de la veta para separar la primera parte de las rebanadas. La última veta divide lo que queda del jamón en dos grupos de rebanadas. Termina de cortar el círculo pegado al hueso para separar la carne. Sirve las rebanadas de jamón en una fuente o directamente en los platos de tus invitados. Si el jamón es grande, corta las rebanadas por la mitad antes de servirlas.


Разрежьте картонную трубочку вдоль от нижнего края до верхнего. Выкроите круги из ткани с припусками на швы около 1 см.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Busca un tubo de papel absorbente vacío y retira cualquier pedazo de papel que aún pueda quedar adherido a su superficie. Haz un corte recto de arriba abajo con unas tijeras para que puedas abrir el tubo y crear una hoja plana. Si deseas confeccionar una cartuchera más pequeña, puedes utilizar un tubo de papel higiénico. Sin embargo, solo podrás guardar artículos pequeños (como borradores o crayones). Esto simplemente significa que debes cortar los círculos con un borde de 1 cm (½ pulgada) de ancho alrededor. Si es necesario, puedes dibujar primero una línea de corte nueva alrededor de los círculos y luego córtalos. No vas a coser la cartuchera, pero aún necesitas los márgenes de costura para pegar los círculos.


Разрежьте корневища, чтобы разделить папоротник с корневищными корнями. Возьмите острый нож и разрежьте корни на несколько частей, чтобы разделить папоротник с кластерными корнями. Пальцами разделите корни папоротника с рассеянной корневой системой. Немедленно пересадите новые саженцы. Опрыскивайте новые растения каждый день в течение месяца, чтобы они получали достаточно влаги. Папоротники, которые растут на открытом воздухе, необходимо разделять осенью или ранней весной. Комнатные папоротники всегда разделяйте весной, когда горшок полон корней. Знайте, что морозостойкость папоротника определяется видом растения.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Cada división debe tener al menos un rizoma con raíces fibrosas y sanas, y varias hojas. Coloca el cuchillo entre las hojas, sobre la corona gruesa y carnosa, y empuja el cuchillo hacia abajo a través de la corona. Cada división debe tener una sección de la corona donde se originan las raíces y varias hojas sanas. Cada nueva división necesita tener unas cuantas hojas con una masa saludable de raíces adheridas. Si quedan algunas raíces adheridas entre dos secciones, corta las raíces conectadas con tijeras. Asegúrate de replantar solo las divisiones sanas.  Descarta los centros muertos de los helechos de raíces aglutinadas y los rizomas dañados o enfermos con secciones oscuras, pastosas y de aspecto poco saludable. Riega en abundancia las divisiones recién plantadas en la tierra o en una maceta inmediatamente después de colocarlas. Vierte el agua uniformemente sobre la tierra de la maceta hasta que drene libremente por la parte inferior. Asegúrate de regarlas de nuevo cuando la parte superior de la mezcla para macetas comience a secarse. Las raíces de los helechos tardan un tiempo en recuperarse y comenzar a absorber suficiente humedad, por lo que rociarlas cada mañana ayudará a tu planta a sobrevivir la fase de replantación. Si el helecho comienza a perder sus hojas, es una señal de que no está recibiendo suficiente agua. Por lo tanto, si esto ocurre, aumente la frecuencia con la que los riegas. Las mejores épocas para dividir estos helechos son en otoño, cuando pierden las hojas después de la primera helada fuerte, o muy temprano en primavera, cuando empiezan a salir los nuevos brotes. Esto indica que el helecho es demasiado grande para la maceta o que ha superado la capacidad de su contenedor. Dividir el helecho te permitirá cultivar nuevos helechos para reemplazar el que ya no cabe en la maceta. Ten mucho cuidadoso y se muy delicado si haces alguna división de helecho en primavera, ya que no querrás dañar ninguna de las hojas tiernas del helecho. Aunque los helechos son generalmente resistentes dentro de la...


Разрежьте куриные грудинки и ножки по диагонали на 4 части. Смешайте горчицу с солью, душистым перцем и кайенским перцем. Опустите курицу в посуду с кефиром. Подготовьте бекон. Смешайте разрезанный бекон с сухарями. Добавьте немного масла в сковороду, в который вы жарили бекон. Разместите курицу в сковороде. Можно подавать на стол.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Moja un brocha y pásala por los trozos de pollo. Gíralos para que se empapen bien con el suero de mantequilla. Vierte aproximadamente 1 cm (1/2 pulgada) de aceite. Cocina el tocino hasta que esté crujiente. Sácalo y deja que se enfríe. Una vez que se haya enfriado lo suficiente para poder manipularlo, córtalo en pequeños trocitos. Reboza el pollo que tenías en el suero de mantequilla en la mezcla de tocino y pan rallado. De nuevo, la profundidad debería ser de 1 cm (1/2 pulgada). Caliéntalo a fuego lento. Es muy importante que la temperatura del aceite no esté demasiado alta porque podría hacer que por fuera quede crujiente antes de que se cocine el interior. Si ves que el aceite empieza a echar humo, significa que está muy caliente. Añade un poco más de aceite para bajar la temperatura rápidamente. Fríelos durante aproximadamente 10 minutos. Gíralos mientras los fríes. La cantidad de tiempo para freírlos dependerá de lo gruesos que sean los trozos. Si tienen un color dorado y marrón, entonces están bien cocinados. Añade sal por encima. Guarda los pedazos de pollo fritos calientes en el horno hasta que estén todos listos para servir.


Разрежьте манго. Просто съешьте нарезанное кубиками манго. Добавьте кубики манго во фруктовый салат. Используйте кубики манго, чтобы придать некую изюминку своему основному блюду. Добавьте кубики манго в десерт.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

. Corta el mango por la mitad o en tercios evitando los pedazos muy grandes. Después, Realia cortes verticales en el pedazo que estás sosteniendo. Ten cuidado de no cortar la cáscara. Ahora realiza cortes horizontales para crear un patrón como el del ajedrez. Agarra la cáscara de la parte trasera de la mita y empújala hacia delante.  Los pedazos que cortes deben de salirse, el pedazo de mango debe de tener la forma de una flor. Ahora simplemente separa los pedazos del mango. Si no se salen, usa un cuchillo para rebanarlos y ponerlos en un tazón o usa una cuchara para quitarlos. ¡Coloca los pedazos de mando en un tazón, agarra una cuchara y disfrútalos! Si quieres guardar los pedazos de mango para comértelos más delante, ponlos en un recipiente con tapa, pero ten en cuenta que se disfrutan mejor si están frescos y se van a remojar demasiado si los almacenas por mucho tiempo.  Agrégales un toque de jugo de limón para darles más sabor. Los cubitos de mango pueden ser un gran ingrediente de cualquier ensalada de frutas. Si no quieres que la ensalada se impregne demasiado con el jugo del mango, drena los pedazos de mango antes de agregarlos a la ensalada de frutas. Estas son algunas sugerencias para hacer una deliciosa ensalada de mango::  Haz una ensalada de papaya, manzana y melón. Haz una ensalada de mango y piña. Agrega un toque de canela para darle más sabor. Haz una ensalada con mango, pera y algunas cerezas rebanadas por la mitad. Cómete una ensalada de mango y naranja con un toque de jugo de limón. Aunque tal vez pienses que los mangos funcionan mejor en las ensaladas de frutas y postres por su dulce y jugoso sabor, pueden ser perfectos para mejorar cualquier platillo principal. Estos son algunos ejemplos de maneras en las que puedes usar tus pedazos de mango en platillos principales:  Haz una salsa de mango con papaya, aguacate, un poco de jugo de limón y un poco de cilantro. Puedes usar la salsa con pollo, carne de res o camarones, o simplemente usarla con papas o plátanos fritos. Pon los cubitos de...


Разрежьте помидоры на кусочки. Протушите кусочки помидоров на среднем огне в течение 10 минут. Уберите сковородку с плиты и добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды для шести средних помидоров. Добавьте остальные ингредиенты и доведите блюдо до готовности.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Para preparar la mayoría de los platillos, deberás cortar los tomates de todos modos. Puedes decidir de qué tamaño quieres que sean los trozos según lo que harás. Ten en cuenta que los trozos más pequeños se calentarán con mayor rapidez. Si usarás los tomates en un platillo caliente, quizás no sea necesario que los cocines durante tanto tiempo. Si los trozos son grandes, es posible que debas cocinarlos un poco más. Asegúrate de vigilar los tomates para poder retirarlos del fuego si empiezan a quemarse o se lucen muy crujientes. Esta cantidad será suficiente para seis tomates medianos, así que, si tienes menos o más tomates, puedes ajustar la cantidad de bicarbonato según lo necesites. Mezcla el bicarbonato para cubrir ligeramente todos los trozos. El bicarbonato formará burbujas cuando haga contacto con la acidez de los tomates. Cuando el burbujeo haya terminado, lo cual puede tardar un minuto aproximadamente, termina de cocinar el platillo. El bicarbonato disminuirá la acidez total del platillo y no suele modificar el sabor.


Разрежьте стейк на порции. Разогрейте сковороду на плите на среднем огне. Положите стейки в центр сковороды. Продолжайте поворачивать стейки каждые тридцать секунд, пока они не дойдут до готовности. Достаньте стейки из сковороды и дайте остыть в течение 3 минут. Подавайте стейки в горячем виде.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Usa una superficie plástica para evitar contaminar una tabla de cortar de madera. Añade una cucharadita o dos de aceite de cocina a la sartén y deja que se caliente hasta que humee. Déjalos cocinar 15 segundos de un lado, luego voltea los bistecs usando un par de pinzas. Deben formar una costra gruesa y crocante de ambos lados.  No des vuelta los bistecs hasta que se hayan soasado; moverlos demasiado pronto evitará que se forme la costra. No pongas demasiados bistecs en la sartén. Si es necesario, cuece los bistecs en más de una tanda. Bistecs término medio 1: cocina por un total de 1 1/2 minutos de cada lado. Bistecs término medio 2: cocina por un total de 2 minutos de cada lado. Bistecs término medio 3: cocina por un total de 2 1/2 minutos de cada lado. Bistecs cocidos: cocina por 3 minutos o más de cada lado. Esto permite que los jugos se distribuyan en toda la carne.


Разрешите установку приложений из неизвестных источников. Загрузите приложение BlockLauncher. Запустите браузер Google Chrome. Перейти на сайт MCPEDL. Скачайте мод. Коснитесь OK, когда появится запрос. Запустите приложение BlockLauncher. Нажмите на значок в виде гаечного ключа. Коснитесь Manage ModPE Scripts (Управление скриптами ModPE). Активируйте функцию управления модами. Нажмите +. Коснитесь Local storage (Внутренняя память). Нажмите Download. Выберите файл с модом. Создайте новый мир.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Puedes habilitar a tu dispositivo Android para que permita la descarga de archivos de fuentes desconocidas al abrir la aplicación Configuración, pulsar Seguridad y activar la opción Fuentes desconocidas. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación:  Abre la aplicación Google Play Store. Pulsa la barra de búsqueda. Escribe blocklauncher  Pulsa BlockLauncher en los resultados que surjan. Pulsa INSTALAR  Pulsa ACEPTAR Pulsa el ícono de la aplicación de Chrome, el cual se asemeja a una esfera roja, amarilla, verde y azul. Escribe http://mcpedl.com/category/mods/ en la barra de direcciones de Chrome y pulsa el botón ↵ Enter o Buscar. Busca un mod que quieras instalar, desplázate hacia abajo y pulsa el enlace Descargar. Algunos mods tienen varios enlaces de descarga, por lo que deberás seleccionar cada uno de ellos. Chrome te preguntará si quieres descargar el archivo, pues proviene de una fuente desconocida. Pulsa Aceptar para continuar con la descarga. Es posible que debas omitir un anuncio publicitario al esperar a que aparezca el botón SALTAR ANUNCIO y pulsarlo antes de hacer lo mismo con el botón Descargar. Pulsa el ícono de la aplicación de BlockLauncher, el cual se asemeja al ícono pixelado de la aplicación de Minecraft. BlockLauncher detectará automáticamente la aplicación de Minecraft PE y también la abrirá. Este se encuentra en la parte superior de la pantalla. Al pulsarlo, se abrirá el menú de configuración. Esta se encuentra en el medio del menú. Al pulsarla, se abrirá una ventana nueva. Si el interruptor a la derecha de la opción “Gestionar scripts de ModPE” es de color blanco y dice “APAGADO”, púlsalo. Este botón se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla y, al pulsarlo, se abrirá un menú emergente. Esta opción se encuentra en el menú y, al pulsarla, se abrirá un explorador de archivos para las carpetas de tu dispositivo Android. Esta es una carpeta que se encuentra casi en la parte superior de la ventana. Busca el archivo del mod que descargaste y luego púlsalo para seleccionarlo. Si...


Разрушьте физический барьер. Прижмитесь к нему. Установите явный зрительный контакт.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si realmente te gusta alguien y te sientes nerviosa al estar con él, es posible que te cierres y alejes de manera inconsciente. ¡No lo hagas! De todas las técnicas de coqueteo, el contacto físico es la que mejor funciona. Toca suavemente su brazo cuando diga algo divertido. El objetivo es que perciba que te sientes cómoda con el contacto físico. Siéntate cerca de él cuando miren una película. Permite que se siente primero y luego acurrúcate a él. Puedes enviarle señales al hacer contacto visual y mirarle los labios de manera ocasional. De esta forma, interpretará que te imaginas cómo te sentirías al besarlo. No exageres demasiado con esta técnica. Si no tienen una conversación, no lo mires fijo para que no sienta que te comportas de manera espeluznante o rara. Si se sientan a mirar una película, puedes mirarlo de manera ocasional y permitir que te descubra. Luego, vuelve a enfocarte en la película. De esta forma, sabrá que piensas en él.


Разузнайте о матери котенка. Узнайте о состоянии здоровья котенка. Найдите хорошего ветеринара.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Antes de llevarte al gatito a casa, debes determinar sus antecedentes médicos y familiares. Hay algunas preguntas importantes que debes hacerle al criador, al personal del centro de rescate o al de la tienda de mascotas donde compraste el gatito. Debes comenzar por preguntar sobre su raza, la salud de la madre y del resto de la camada.  Específicamente, debes determinar si la madre fue vacunada y desparasitada. De lo contrario, es muy probable que sus gatitos tengan problemas de salud. Pregunta cuántas camadas tuvo la madre. Si tuvo muchas, podría indicar una crianza irresponsable y que los criadores no cuidan bien de la madre. Pregunta si hay posibles problemas de salud hereditarios que deberías conocer. Además de preguntar sobre la condición médica de la madre del gatito, debes determinar el estado médico del gatito antes de llevártelo a casa. Pregunta si el gato fue desparasitado y vacunado. Estos procedimientos deben realizarse con supervisión veterinaria en una etapa temprana y el gatito debe recibir las primeras vacunas generalmente cuando tenga ocho o nueve semanas de edad. Asegúrate de tener la documentación del veterinario que pruebe esto.  Verifica si se le ha implantado un microchip. Este punto es muy importante y puedes programar una cita con el veterinario para hacerlo si el criador aún no lo ha hecho. Finalmente, debes hacer algunas preguntas sobre las primeras semanas de tu gatito. Pregunta dónde permaneció y si ha tenido mucho contacto con las personas u otros animales. Esta información te ayudará a comprender a tu gatito. Tu mascota necesitará mucho contacto con personas diferentes para sentirse cómodo cerca de los humanos. Antes de llevar el gatito a tu casa es recomendable que busques un veterinario local y lo llames para programar una cita para el chequeo de tu gatito. Todas las mascotas deben registrarse con un veterinario para que este profesional se asegure de que esté bien cuidado y obtenga las inyecciones y el cuidado veterinario necesarios. Cuando lo lleves a casa, asegúrate de tener...


Разукрасьте маску фломастерами, карандашами и красками. Добавьте блеск, камни, перья или другие украшения. Отложите маску в сторону, чтобы клей полностью высох.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Una vez que tengas la forma de la máscara, podrás diseñar su color base. Puedes usar cualquier medio que desees para hacer el diseño, pero la pintura, los marcadores y los crayones funcionan mejor. Puedes hacerla de un solo color o añadirle diseños como rayas, estrellas, lunares o incluso cicatrices. La tiza y los pasteles pueden desprenderse y caerte en los ojos, mientras que los marcadores con olores o gases fuertes pueden irritarte los ojos y la nariz. Una vez que hayas terminado la capa base de color, pégale adornos a la máscara de papel. Usa cola blanca en la máscara ya que es a base de agua y es menos probable que te afecte la piel o los ojos. La cola blanca para manualidades también es flexible cuando está seca, así que la máscara podrá adaptarse mejor a la cara. Ten en cuenta que las decoraciones elegidas no deben ser ni muy pesadas ni muy numerosas. El exceso de adornos recargará el papel y hará que la máscara pierda su forma. Demasiado peso añadido también hará difícil que la máscara se mantenga en su sitio sobre la cara. Antes de hacer cualquier otra cosa con la máscara, déjala secar bien. Si es posible, déjala secar toda la noche. Si continúas antes de dejar que el pegamento o la pintura se sequen, probablemente arruinarás la máscara antes de llegar a usarla.


Разыгрывайте нелепые вещи. Двигайтесь смешно. Попробуйте издавать смешные звуки или петь песни. Попробуйте контактные игры с большим количеством прикосновений и смешных звуков.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Desde los 9 meses, los bebés saben cuándo algo no va bien.  Por ejemplo, si te pones una olla en tu cabeza, tu bebé se dará cuenta de que algo no está bien y lo más probable es que le parezca divertido. Prueba las caras divertidas. Haz caras graciosas; agranda los ojos y saca los labios o saca la lengua. A tu bebé le parecerá tonto y divertido.  A los bebés que tienen 6 meses les parecerá muy gracioso porque creen que cualquier cosa tonta o fuera de lo ordinario es divertido. Prueba diferentes ruidos para ver lo que a tu bebé le parece gracioso.  Si quieres que tu bebé se siga riendo, cambia tu expresión facial a alguna diferente. Responde riéndote. Puedes hacer cosas como bailar, aplaudir u otros gestos para que tu bebé se ría.   Usa un títere de mano. Hacerlo bailar y cantar para tu bebé lo hará reírse.  Hacer gestos de mano graciosos no es usual y tu bebé lo notará. Es gracioso porque tu bebé no espera que suceda. A los bebés les encantan los sonidos inusuales y estos llamarán la atención de tu bebé.  Cántale una canción. Cualquiera que tenga gestos de mano o cuerpo lo hará reír. Prueba con “Witsi witsi araña” o incluso una ronda.  Haz sonidos graciosos. A los niños les gustan los sonidos que son extraños o tontos, como el de los gases. Quizás tengas que probar diferentes ruidos para ver lo que le parece gracioso a tu bebé. A los niños también les encantan los sonidos animales, así que trata de imitar al gato o al perro de la familia. Trata de no hacer estos sonidos muy altos o sorprendentes. ¡Esto podría asustar al bebé! Este tipo de juegos contribuyen a construir un lazo físico entre tu bebé y tú, y sirven para que se ría y esté contento.   Hazle cosquillas al bebé. A los bebés a menudo les divierten las cosquillas, pero tenlas al mínimo. Mucho puede ser molesto para el bebé.  Sigue a tu bebé. Si tu bebé gatea, baja al suelo y gatea detrás de él. Asegúrate de sonreír para que sepa que es un juego.  Besa a tu bebé y haz burbujas con la boca. Si haces burbujas en su abdomen o su rostro, conseguirás una...


Разыщите тригидрат ацетата натрия. Поместите вещество в ванну с кипящей водой. Сразу же охладите раствор. Добавьте в раствор щепотку твердого ацетата натрия.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Aunque es un ingrediente muy barato y no tóxico, no es muy común en las tiendas locales. Probablemente sea más fácil conseguirlo en línea (también puedes conseguirlo si abres una de esas almohadillas que se calientan al exprimirlas). El acetato de sodio también se vende como "acetato de sodio anhidro" y algunos vendedores no especifican qué forma te están vendiendo. Las instrucciones a continuación cubren ambas formas. Coloca el acetato de sodio en un contenedor de acero o pirex, después coloca el contenedor dentro de una olla con agua hirviendo. Debe derretirse hasta obtener trihidrato de acetato de sodio líquido o "hielo caliente".  Si el acetato de sodio no se derrite, es muy probable que hayas comprado acetato de sodio anhidro. Para convertirlo en trihidrato de acetato de sodio, añade agua caliente mientras está dentro del baño de agua hirviendo. Necesitas 2 mililitros de agua por cada 3 gramos de acetato de sodio para que la sustancia se disuelva por completo. No uses todo tu acetato de sodio. Necesitarás un poco más de acetato de sodio más adelante. Transfiere la solución a un contenedor limpio, cúbrela y colócala dentro de un baño de hielo o en el refrigerador hasta que alcance una temperatura ambiente o una temperatura más baja. Asegúrate de que no haya acetato de sodio en su forma sólida en ese contenedor o se enfriará antes de tiempo. El cristal sólido está en un punto de nucleación, lo que significa que les permite a las moléculas del otro acetato de sodio pegarse y expandirse en forma de cristal. Pronto todo el contenedor deberá lucir como un bloque de hielo con la excepción de que está irradiando calor. Otras impuridades pueden desencadenar esta reacción si tienen la forma correcta. Esto significa que también puedes desencadenar esta reacción tocando el hielo caliente con tu dedo o con un palillo de dientes, pero el acetato de sodio sólido es la única manera confiable de hacer esto.


Раскатайте кусочки текста на плоские кружки. Используйте традиционный тибетский способ, чтобы сформировать плоские кружки теста. Используйте более простой и быстрый способ. Поместите начинку в центр кружка, накройте складкой теста и придайте необходимую форму. Сделайте круглые момо. Сделайте полукруглые момо.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La técnica que usa la mayoría de los tibetanos para moldear los momos requiere un poco de destreza técnica para asegurarte de hacerlo de forma correcta.  Si no eres hábil en la cocina o si esta es la primera vez que haces momos y te gustaría asegurarte de hacerlos de forma adecuada, existe un método alternativo que puedes usar para moldear los momos. Antes de empezar, espolvorea un poco de harina en una tabla o superficie limpia de tu encimera. Primero divide la masa en cuatro secciones iguales. La cantidad de secciones en las que debes dividir la masa dependerá de la cantidad de harina que usaste para crear la masa. Estas instrucciones se basan en el uso de 2 tazas de harina para crear la masa.  Si solo usaste 1 taza de harina, divide la masa en dos secciones de igual tamaño. Si usaste 4 tazas de harina, divide la masa en ocho secciones iguales. Enrolla cada sección para formar un tronco de 15 a 17,5 cm (6 a 7 pulgadas) y luego corta el tronco en trozos de igual tamaño. Haz rodar los trozos hasta formar bolas y cúbrelas con una toallita o un paño húmedo hasta que estés listo para usarlas. Con la ayuda de un rodillo de amasar, estira cada bola hasta formar un círculo delgado. Su diámetro debe ser de 5 a 7,5 cm (2 a 3 pulgadas). Asegúrate de que el centro del círculo sea grueso y que sus bordes sean delgados. Es posible que necesites presionar un poco a lo largo de los bordes de los círculos para hacerlos más delgados que el centro. Coloca la masa sobre una superficie ligeramente espolvoreada con harina. Usa un rodillo de amasar para estirarla muy finamente. No la estires tanto al punto de poder ver a través de ella o que se desgarre muy fácilmente. Luego usa un vaso limpio que sea del ancho de la palma de tu mano para cortar círculos de masa. Es mejor moldear cada momo mientras lo llenas con la mezcla. Así podrás colocarlo en un ambiente húmedo con una superficie antiadherente para evitar que se seque antes de cocinarlo. Puedes hacerlo de muchas formas distintas, pero las más comunes son las formas redondas y...


Раскатайте помадку в лист прямоугольной формы толщиной около 3 миллиметров. Вырежьте полоску помадки шириной 4–5 сантиметров. Сложите полоску пополам вдоль длинного края. Сверните полоску и сожмите нижний край, чтобы придать ей форму конуса. Оставьте розы при комнатной температуре на 24 часа, чтобы они высохли.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

El fondant tiene que tener el grosor necesario para que las flores no queden muy abultadas, pero que no se rompan cuando estés dándole la forma a los pétalos. Usa un rodillo con poca fuerza para extender el fondant de manera uniforme en una superficie plana.  Esparce una capa de manteca o espolvorea un poco de maicena en la superficie si quieres evitar que el fondant se pegue. Usa un fondant rosado o rojo para conseguir rosas realistas. Sin embargo, puedes usar cualquier color que quieras. Recorta los bordes con un cuchillo para crear un rectángulo, si fuera necesario. El largo no importa, pero el ancho no debe sobrepasar los 5 cm (2 pulgadas) o la rosa se verá muy abultada. Un cuchillo para mantequilla tendrá el filo necesario para cortar el fondant. Corta tantas tiras como rosas quieras. Cada tira servirá para una rosa. Equipara los bordes largos de la tira para asegurarte de doblar la pieza por el centro de manera exacta. No presiones los dos lados, solo pon uno sobre otro de modo que puedas ver una arruga entre ellos. Si tienes problemas para doblar el fondant, es posible que la pieza sea muy delgada. Vulve a cortar la tira más ancha. Ten el borde abierto hacia arriba. Aprieta la parte inferior de la tira doblada entre el dedo pulgar y el índice cuando estés enrollando para que termine en una punta ahusada.  Mientras más apretada hagas la tira, más pequeña será la rosa. Si terminas con exceso de fondant en la parte inferior, simplemente arráncalo con los dedos. Unta un poco de agua en la tira con un pincel antes de empezar a enrollarla si quieres que la rosa conserve mejor su forma. El agua funciona como un pegamento. No las uses de inmediato para decorar el pastel o se caerán o deformarán. Si las dejas secar primero, se endurecerán en forma de flor. Si no vas a usar las rosas de inmediato, guárdalas en el refrigerador dentro de un recipiente hermético por menos de 2 semanas.


Раскатайте тесто. Разрежьте тесто на небольшие квадраты. С другой стороны, создайте узлы.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Coloca la masa ya enfriada en una superficie limpia que hayas enharinado previamente. Utiliza un rodillo para extender la masa hasta que tenga un grosor de 0,6 cm (¼ pulgada). Trata de darle forma de rectángulo a la masa cuando la extiendas. Si los bordes están desiguales, utiliza un cuchillo para cortarlos antes de cortar la masa principal en trozos. Debes volver a amasar los restos que quedaron y extenderlos después de que cortes los trozos de la sección principal. Corta varios pedazos de esta masa sobrante, luego de que los hayas extendido apropiadamente. Con un cuchillo o un cortapizzas, corta el rectángulo grande de masa en tiras largas de 1,25 cm (½ pulgada) de ancho. Después corta la masa transversalmente en tiras de 1,25 cm (½ pulgada) de ancho, para formar cuadrados de 1,25 cm (½ pulgada) de lado. Puedes cortar trozos más grandes, si así lo deseas, pero toma en cuenta que tardarán más en cocinarse. Corta la masa en cuadrados de 5 cm (2 pulgadas) de lado. Corta cada cuadrado a la mitad, diagonalmente, para después hacer un agujero en el centro de cada triángulo. Cuidadosamente, jala una de las esquinas del triángulo por este agujero, formando un nudo. Para formar cuadrados de 5 cm (2 pulgadas), corta el rectángulo grande de masa en tiras de 5 cm (2 pulgadas) de ancho con un cuchillo o un cortapizzas. Corta más tiras de 5 cm (2 pulgadas) transversalmente, para formar los cuadrados.


Раскрасьте обычную бутылку перманентными маркерами, если хотите получить что-то быстрое и простое. Раскрасьте бутылку акриловыми красками или при помощи баллончиков с краской (их можно купить в художественных магазинах), чтобы карандашница получилась яркой. Украсьте прозрачную или раскрашенную бутылку стикерами, если хотите сделать что-то несложное. Обмотайте бутылку обычным, цветным или декоративным скотчем, чтобы получился непрерывный узор. Сделайте свою подставку для карандашей еще красивее, приклеив на нее пуговицы или крупные блестки с помощью клеевого пистолета. Обмотайте бутылку пряжей или бечевкой. Проколите отверстия около линии среза бутылки и протяните через них разноцветную пряжу. Если ваша бутылка сделана из пластика PET или PETE, воспользуйтесь утюгом, чтобы выровнять линию среза.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si no deseas usar papel de seda, puedes simplemente dibujar encima de la botella con marcadores permanentes. Esto le dará un efecto de vidriera translúcida. Si cometes un error, sumerge un hisopo en alcohol para frotar, y "borra" el error. Limpia el área para secarla, y continúa dibujando. Para que la pintura se pegue mejor, considera la opción de pulir toda la botella con un papel de lija de grano fino. Pinta toda la botella con un color sólido primero, espera a que la pintura se seque, luego agrega detalles tales como flores. Si no tienes muchas cosas a la mano, siempre tienes la opción de decorar la botella con pegatinas. Por ejemplo, puedes pintar una botella de color azul oscuro o púrpura, esperar a que la pintura se seque, y luego cubrirla con pegatinas de estrellas plateadas o doradas. Desenrolla alrededor de 2,5 centímetros (1 pulgada) de cinta y presiónala sobre la botella, justo contra el borde inferior. Manteniendo el rollo de cinta cerca de la botella, comienza a enrollar la cinta alrededor de la botella. Cuando vuelvas al lugar donde has empezado, solapa la cinta a 1 cm (½ pulgada) y corta la cinta. Comienza la siguiente fila justo encima de la primera. También puedes superponer las filas un poco. Si la cinta se extiende sobre la parte superior de la botella, dóblala hacia adentro, dentro de la botella. Puedes cubrir toda la botella, o solamente porciones pequeñas de ella, con botones, gemas o piedras de imitación. Asegúrate de enfocar la mayor parte del diseño en la parte inferior, sin embargo, si pegas demasiadas cosas hacia la parte superior, el portalápiz se caerá. Para hacer un portalápiz más colorido, píntalo o cúbrelo con papel maché primero. Dibuja una línea de pegamento a lo largo del borde superior, y presiona el hilo sobre ella. Comienza a enrollar el hilo alrededor de la botella. Añade una línea de pegamento cada pocos centímetros. Cuando llegues al fondo de la botella, dibuja otra línea de pegamento, y presiona el extremo del hilo en ella. Usa un perforador para hacer agujeros de 1...


Раскройте ванильные стручки. Поместите ванильные бобы в бутылку с алкогольным напитком. Встряхните бутылку. Хранение ванильного экстракта. Определение готовности экстракта.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Alinea un cuchillo con la vaina y presiona para abrirla, después repite con las demás vainas. Si no deseas cortarlas por la mitad, puedes dejarlas intactas o simplemente cortar las puntas. Ya sea que escojas infundir brandy, bourbon, tequila u otro tipo de alcohol con vainilla, solo pon las vainas directamente en el recipiente y cierra la tapa. Agita bien. Dado que los licores de sabor fuerte demoran más tiempo en captar el sabor más sutil de la vainilla, tendrás que agitar la botella para que la vainilla se distribuya. Durante una semana después de poner las vainas de vainilla en el recipiente, agítalo varias veces al día. En la segunda semana, agítalo una vez cada vez. El extracto de vainilla hecho con otros alcoholes que no sean el vodka demoran más tiempo en infundirse. Guárdalo en un lugar fresco y seco durante al menos tres meses. Abre la botella y después huele y prueba el contenido. Si el extracto tiene un fuerte sabor a vainilla, está listo para que lo uses. Si solo puedes probar el alcohol, vuelve a poner la tapa y deja que el extracto se infusione durante unas semanas más antes de usarlo.


Раскройте ванильные стручки. Поместите стручки в бутылку с водкой. Настаивайте ваниль на водке. Перелейте ванильную настойку в бутылки из темного стекла.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Alinea las vainas en una tabla de cortar. Coloca la punta de un cuchillo afilado en un extremo de la primera vaina de vainilla. Extiende el filo del cuchillo hacia el centro de la vaina, de tal modo que se alinee con ella. Presiona para abrir la vaina y después repite con el resto.  Algunas personas omiten el paso de cortar. El extracto de vainilla puede ser más sabroso si cortas las vainas; no obstante, las diminutas semillas negras o de color caviar pueden darle un aspecto turbio. Si quieres asegurarte de que el extracto tenga un sabor excelente, pero no quieres que adquiera un aspecto turbio como el caviar, corta las puntas de las vainas en vez de cortarlas por la mitad. Ponlas directamente en la botella y cierra bien la tapa. Agita la botella para distribuir el contenido. Pon la botella en un lugar fresco y oscuro y deja el extracto en infusión durante dos meses. Te darás cuenta de que el vodka cambia de color a un color marrón dorado.  No guardes la vainilla en un lugar caliente o con mucha luz, ya que podría estropearse. Agita la botella de vez en cuando para distribuir el contenido. Pon un colador sobre un tazón y vierte el extracto de vainilla, de tal modo que las vainas queden atrapadas en el colador. Utiliza un embudo para pasar el extracto a botellas de vidrio ámbar, ya que estas protegen el extracto de la luz solar y permitirán que se conserve durante años.  Si prefieres no pasar el líquido, puedes dejarlo en la botella de vodka, siempre y cuando la guardes en un lugar fresco y oscuro. Si el extracto no tiene un sabor lo suficientemente fuerte, déjalo en la botella de vodka y añade unas cuantas vainas de vainilla más. Déjalo reposar durante unos meses más antes de usarlo.


Распечатайте или нарисуйте простой дизайн. Перенесите контуры рисунка на лист прозрачной самоклеящейся пленки. Вырежьте трафарет. Отлепите подложку, а затем наклейте самоклеящуюся пленку на футболку. Вложите в футболку лист картона. Нанесите текстильную краску на трафарет. Подождите, когда краска высохнет, а затем отклейте трафарет.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Elige algo con líneas sólidas y oscuras, para que puedas verlo a través del papel de contacto cuando vayas a trazarlo. A pesar de que vas a utilizar papel de contacto transparente, el papel de respaldo hará que el diseño sea más difícil de ver. Este método es adecuado para tratar los diseños intrincados y plantillas o siluetas inversas. Pega el diseño con cinta adhesiva en una superficie plana primero, luego, pega con cinta adhesiva el papel de contacto encima de la superficie. Traza el diseño utilizando un marcador permanente. Si tienes problemas para ver el diseño, pega con cinta adhesiva todo el conjunto sobre una ventana brillante. No retires el papel de respaldo de la plantilla todavía. Retira el papel de contacto de la plantilla, pero no retires el respaldo. Coloca el papel de contacto sobre una base para cortar, luego, recorta los diseños con una cuchilla de manualidades afilada. Si tiene algún diseño interno, guárdalo también. Primero averigua dónde deseas que el diseño se ubique, luego presiona suavemente el papel de contacto hacia abajo. Comienza en un extremo, luego, alisa la superficie hasta llegar al otro. Asegúrate de aplanar cualquier ondulación o arruga. Si tienes algún recorte para los diseños interiores, asegúrate de pegarlos también. El cartón deberá ser solamente un poco más grande que la plantilla. Esto evitará que la pintura empape a través de la tela y manche la parte trasera de la camiseta. Exprime un poco de pintura para tela sobre algún tipo de paleta, a continuación, sumerge un cepillo de espuma o un punzón en ella. Golpea suavemente el cepillo contra la plantilla, no lo arrastres más allá de los bordes. Evita el uso de demasiada pintura, ya que de lo contrario aflojará el papel de contacto y se filtrará por debajo de este. A medida que la pintura se seque, introduce la mano dentro de la camiseta, entre la tela y el cartón. Esto evitará que la pintura se adhiera al cartón mientras se seca. Algunos tipos de pinturas para tela necesitan fijarse por medio del calor después de secarse....


Распечатайте поддельную газету и оставьте ее в офисе. Поставьте в комнате отдыха коробку из-под пончиков, заполненную овощами. Разыграйте коллег при помощи офисного принтера и/или копировальной машины.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Los periódicos falsos son una forma clásica de engañar a otros para que crean tus mentiras. Puedes imprimir un periódico falso buscando sitios web que ofrezcan estos servicios. Podría costarte un poco imprimir y editar o los honorarios profesionales, pero si funciona, valdrá la pena.  Asegúrate de que el periódico falso no sea ofensivo ni inapropiado para el trabajo. También puedes subir fotos a tu computadora y hacer un boletín informativo falso para enviárselo por correo electrónico a tus colegas. Haz que parezca un periódico local y establece un titular en algún lugar de la página principal indicando que la oficina va a declararse en bancarrota o despedir a la mayoría de su personal. Asegúrate de que la broma no siga por demasiado tiempo, ya que esto podría iniciar rumores falsos que podrían meterte en problemas. Nada entusiasma más a las personas en la sala de descanso como el café y las rosquillas. Imagina la sorpresa de tus colegas cuando vayan a tomar una rosquilla glaseada solo para encontrarse con rodajas de brócoli, zanahorias y pepino.  Consigue una caja de rosquillas. Puedes ya sea comprar una docena de rosquillas y comértelas en casa o simplemente pedirle a un empleado de una tienda de rosquillas que te dé una caja vacía. Llena la caja con vegetales frescos. Asegúrate de que no estén húmedos, de forma que el empaque no se moje; de otro modo, podrías revelar tu broma. Deja la caja en la sala de descanso o el área de la cocina con una nota que diga "Rosquillas gratis por hoy. ¡Tomen una!". El equipo de oficina es algo que puede permitir que tu broma llegue a todos tus colegas de igual forma. Estas bromas son lo suficientemente inofensivas como para causar risas sin ocasionar ningún daño real al equipo de oficina. Solo asegúrate de que a tus colegas les parezcan graciosas estas bromas antes de hacerlas.  Imprime un memorándum de apariencia oficial que diga que el equipo de oficina ha subido de categoría y ahora tiene tecnología activada por la voz. Luego, observa a tus colegas intentar hablar (y, a...


Распечатайте файл. Просмотрите параметры печати. Что же произойдет далее?

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Una vez que hayas configurado la impresora para enviarle un trabajo, aparecerá la ventana "Impresora". Haz clic en el botón "Aceptar" en la parte inferior de la ventana para enviar a la impresora los trabajos almacenados. Después de enviar un trabajo de impresión, aparecerá un mensaje de confirmación. La ventana "Identificación de trabajos almacenados" mostrará el nombre de la impresora, su dirección IP, tu nombre de usuario y el nombre del trabajo. Haz clic en el botón "Aceptar" para cerrar esta ventana. Tu trabajo de impresión se enviará a la impresora y quedará almacenado allí. No se imprimirá nada hasta que accedas y desbloquees tu trabajo desde el panel de control de la impresora. Dependiendo de cómo esté configurada la impresora, tu trabajo podría quedarse allí indefinidamente y sólo podrá eliminarse con tu clave personal o PIN.


Распилите фанеру и сложите в два слоя. Разметьте фанеру. Сделайте панели. Просверлите отверстия в панелях. Скрепите панели. Посмотрите на результат своей работы.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Corta dos láminas de revestimiento de madera contrachapada de 120 cm x 240 cm x 0,30 cm (4' x 8' x 1/8") en láminas anchas de 60 cm (24 pulgadas), apila y coloca clavos pequeños en algunos lugares para unir estas láminas de 60 cm x 240 cm (24" x 8') en los bordes superiores e inferiores. Coloca los tableros ya unidos y marca una línea vertical cada 30 cm (12") a lo largo de los 240 cm (8') de longitud de la madera contrachapada. Las medidas se hicieron mediante el marcado de puntos en estas líneas verticales marcadas cada 30 cm (12").  Se usa una barra o listón largo para dibujar una línea entre estos puntos para delinear los tableros de la canoa. Asegúrate de que todas las líneas que se dibujen para los tableros sean curvas bien hechas. Solo se necesitan tres tableros por lado. Las cuatro mitades de lámina de madera contrachapada de 240 cm (8') se usan para elaborar 12 tableros para el bote, luego estos tableros se juntan en pares con bloques de tope o uniones en bisel para montar el total de 6 o 3 tableros por lado. Usa una plantilla de cola de milano y una rebajadora para hacer uniones dentadas, las cuales también serán buenos empalmes para unir los tableros. Debes tener en cuenta el solapamiento de 2,50 cm (1") para cada tablero cuando hagas las uniones dentadas, ya que esto le brinda al bote un acabado atractivo. Este sistema hace que el bote sea simple pero muy bonito, y que posea un aspecto y forma familiar al de una canoa con una base ligera en forma de "v" en vez de una base plana. Una vez que los tableros se han elaborado y se ha revisado que las líneas curvas estén bien hechas, es hora de cortarlos con una sierra de sable.  Una vez que hayas cortado los tableros, usa una escofina de ebanistería (lima) para suavizar los bordes lo más cerca posible de las líneas en el tablero. En vez de esto, puedes usar un cepillo de contrafibra. Ahora, puedes unir las piezas del tablero como se estableció anteriormente con las uniones dentadas, uniones en bisel o bloques de tope. Hay más indicaciones específicas...


Распишите себе рацион, в который добавьте больше белков. Ограничьте употребление рафинированных углеводов. Ешьте больше овощей и фруктов. После тренировки съешьте протеин содержащие снеки, такие как  фруктовый йогурт, орехи или куриный рулет.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

La proteína es el bloque de crecimiento del músculo y debes incrementar su consumo inmediatamente después del ejercicio y en general.  Las proteínas magras que ayudan a obtener músculos saludables incluyen el yogur griego sin grasa, el pescado, el pollo, el pavo, el cerdo sin grasa, la carne sin grasa, los frijoles, los huevos y la leche. Estos no te llenaran por mucho tiempo a medida que sacas músculos y aumenta tu metabolismo.  Escoge carbohidratos complejos como la avena, la quina, el pan integral, el arroz integral y las legumbres. Necesitas vitaminas y minerales de frutas y vegetales para permanecer saludable. Busca la ayuda de un entrenador si crees que necesitas suplementos nutricionales pero primero intenta consumir lo que necesitas con tu dieta regular. Esto ayudará a frenar tu hambre mientras que tu metabolismo se encuentra acelerado.


Распознавайте моменты, когда вы теряете терпение. Смиритесь с неизбежными ожиданиями. Мыслите позитивно. Попробуйте глубоко дышать. Думайте о терпении как о сострадании.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Es normal sentirnos impacientes, estresados y ansiosos esperando que ocurra algo. El primer paso para aprender a esperar con paciencia es comprender en qué momento surge la impaciencia y de dónde proviene este sentimiento. Aunque podrías estar esperando que llegue o pase algo, es tu reacción a dicha situación lo que da lugar al estrés de esperar.  Por ejemplo, si estuvieras atorado en el tráfico, probablemente te molestarías con la situación o con los demás autos por hacerte demorar. Sin embargo, es tu reacción a la situación lo que determina si esperas con paciencia o impaciencia. Las personas suelen impacientarse cuando perciben que el ambiente no cumple con sus expectativas. Reconocer que las expectativas son solo eso, esperanzas o posibilidades de conseguir algo, y que muchas veces no son del todo realistas te permitirá identificar tu impaciencia. Esperar resulta frustrante porque sientes que no tienes el control de la situación. La realidad es que no puedes controlar tu ambiente y que es inevitable tener momentos de espera prolongados. Aceptarlo ayudará a sentirte más libre y calmado. Reconocer que no puedes despejar un accidente que ha provocado un embotellamiento es mucho mejor que enojarte y frustrarte por algo en lo que no tienes influencia. Con frecuencia la ansiedad a causa de la espera se relaciona con la sensación de que tras ella vendrán malas noticias o resultados negativos, lo que hace que sea más difícil esperar con paciencia. Las investigaciones indican que a las personas con una perspectiva más positiva y que en general son más optimistas respecto al resultado que esperan, les resulta más fácil esperar con paciencia.  Promueve una actitud más optimista y aprende a sentirte más cómodo con la incertidumbre. Si anticipas malas noticias, trata de encontrar su lado positivo de antemano. Esto podría ser prepararte para fracasar y pensar en una forma alternativa de seguir adelante. Por ejemplo, si esperas el resultado de un examen, pensar en positivo respecto a lo que podrías hacer si no sacas...


Распознайте вредоносную дружбу. В спокойной манере поведайте эгоманьяку о своих чувствах. Разорвите отношения, если эгоцентричный друг игнорирует ваши переживания или оказывает негативное влияние на вашу жизнь. Измените поведение и сосредоточьтесь на себе, если ваш супруг(а) является эгоманьяком. Обратитесь за помощью, если вы состоите в ограничительных, манипулятивных или насильственных отношениях. Займите достойное место в семейных отношениях с нарциссической личностью.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Si han sido amigos por largo tiempo, quizás sea difícil ver que el egocéntrico no es un personaje tan emocionante ni importante. Simplemente está obsesionado con sí mismo. Los egocéntricos pueden ser el alma de la fiesta a menudo, por lo que muchas personas se sienten atraídas hacia ellos, al menos inicialmente. Si tu amigo no está interesado en ti ni nunca te da la oportunidad de hablar, quizás sea tiempo de un cambio. Infórmale que su comportamiento te lastima y que necesitas un poco de espacio en la relación para tus necesidades y sentimientos. Puedes decirle “Me importas tú y nuestra relación, pero siento que pasamos mucho tiempo hablando de tus sentimientos. Me gustaría compartir algunas de mis experiencias contigo, pero tendrás que escuchar.”  Existe variedad de personalidades ególatras. Algunas son más manejables que otras, así que sacar a la luz el mal comportamiento de tu amigo podría arreglar su problema. No hay necesidad de mantener amistades perjudiciales para tu felicidad y bienestar. Si la relación parece realmente tóxica, corta los lazos e intenta no sentirte culpable. El narcisismo en las relaciones íntimas puede ser especialmente difícil. Los egocéntricos carecen de empatía, por lo que la pareja podría sentirse no amado y solitario.  Piensa las necesidades que satisfaces al ser pareja de un egocéntrico. A menudo, se trata de la falta de autoestima o codependencia.   Analiza tu propia niñez. Un padre narcisista podría haberte entrenado para negar tus propias necesidades a favor de alguien más. Toma control de la situación respetándote a ti mismo y trabajando en tu propia autoestima.   Realiza algunas actividades que te interesen, como la lectura, la jardinería o mira tus películas favoritas. Recuerda que tú también importas. Cuando tu pareja comience con otra ráfaga de egocentrismo, di calmadamente algo como “Entiendo que estés muy emocionado con la idea, pero ya te escuché por mucho tiempo. Me gustaría que escuches algunas de las cosas que tengo para compartir”. O, en su lugar, “Me hace...


Распознайте грибковую инфекцию, или микоз груди. Проверьте, нет ли у вас сыпи. Избавьтесь от инфекции. Старайтесь, чтобы кожа под грудью была сухой. Смачивайте кожу раствором ацетата алюминия. Используйте наружные противогрибковые средства. Прибегните к медицинской помощи. При кормлении грудью лечение требуется как матери, так и ребенку.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

Los lugares del cuerpo más comunes donde se producen las infecciones micóticas son en aquellos húmedos y cálidos donde hay poca luz. Las axilas, la ingle y debajo de los senos son lugares comunes para el desarrollo de los hongos.  El pliegue inflamatorio es el área ubicada debajo de los senos. Esta área es adecuada para el desarrollo de los hongos. El tipo más común de hongo que provoca una infección debajo del seno es una levadura conocida como Cándida. Esta es la misma levadura (o Cándida) que produce las infecciones vaginales o por hongos en la boca conocidas como candidiasis. No tiene consecuencias graves a largo plazo debajo de los senos con excepción de un oscurecimiento de la piel (el cual puede ser permanente) y la posibilidad de que la condición se propague. La erupción cutánea asociada con una infección micótica debajo de los senos puede variar en apariencia. Esta erupción se produce en las áreas donde el tejido mamario forma pliegues con la piel de la parte superior del estómago o con la del pecho.  Por lo general, la erupción cutánea será de color rosado a rojo, picará, habrá áreas que sobresalgan y contendrá bultos pequeños, sobre todo en aquellas zonas donde haya folículos pilosos, como por ejemplo debajo del brazo. En ocasiones, la erupción cutánea se conoce como erupción del tipo intertrigo.  El intertrigo es un área de la piel inflamada y se produce en lugares cálidos, húmedos y donde dos porciones de piel se presionan entre sí. La erupción asociada con el intertrigo puede producirse a causa de un hongo, bacterias o la exposición prolongada a la humedad. Por lo general, hay un olor presente. Este olor se produce a causa de la humedad persistente y la descomposición del tejido de piel sano. Es posible tratar una infección micótica combinada con intertrigo debajo de los senos al modificar el entorno que fomenta el desarrollo del hongo y al emplear un medicamento antimicótico que te recete el médico.  Para modificar el entorno, deberás adoptar medidas para evitar que la piel se pliegue al...


Распознайте меланомный рак кожи. Распознайте немеланомный рак кожи. Определите, находитесь ли вы в группе риска. Распознайте причину рака.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

El cáncer de piel puede dividirse en tipo no melanoma y en tipo melanoma. El melanoma es el tipo de cáncer de piel peligroso. La piel crece normalmente para reemplazar de forma natural a las células que mueren. Sin embargo, las células cancerosas crecen de manera incontrolada y forman un tumor sólido. Estos tumores pueden ser benignos, que no son cancerosos, o malignos, que son cancerosos y pueden propagar el cáncer.  Estos son algunos diferentes tipos de melanoma:  Los lunares atípicos, también conocidos como nevos displásicos, que son más grandes que los lunares normales (más grandes que 8 mm o 0,3 pulgadas), tienen bordes irregulares o no lisos, y a menudo son más oscuros que los lunares marrones normales. La queratosis actínica (solar), que es una área de piel áspera y escamosa que con frecuencia se ha expuesto al sol. Por lo general, se encuentra en el rostro, las orejas, los labios, el cuero cabelludo, el cuello, la parte posterior de las manos y los antebrazos, y se vuelven más gandes con el paso del tiempo. Esta es la forma de cáncer de piel más común. Casi todas las formas de cáncer de piel se pueden curar, y las probabilidades de curarlo serán mayores si lo detectas en las primeras etapas. Estas son algunas formas diferentes de cáncer de piel de tipo no melanoma:  El carcinoma basocelular (CBC), que se encuentra comúnmente en la cabeza, el rostro, los brazos, el cuello y las manos, parece bultos elevados, pequeños y nacarados, crece despacio y casi nunca se propaga. El carcinoma de células escamosas (CCE), que se encuentra en el cuello, el rostro, los brazos, la cabeza y las manos, es escamoso y áspero, de color rojizo, y pocas veces se propaga a otras partes del cuerpo. El cáncer de células de Merkel (CCM), que es un cáncer de piel menos común y de crecimiento rápido, aparece como bultos firmes y brillantes en la piel con un color rojizo, rosado o azulado, y no duele, pero puede ser sensible al tacto. El linfoma cutáneo de células T, que comienza en la sangre, aparece como áreas escamosas o...


Распознайте муравьев Найдите лазейки, через которые муравьи проникают в дом. Найдите муравейник.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.

. Si identificas de forma correcta a las hormigas que deambulen por la cocina, este será un primer paso vital para solucionar el problema. Esto se debe a que hay diversas especies de hormigas que tienen diferentes hábitos y comportamientos, los cuales pueden influir en el tratamiento necesario para eliminarlas.  Mira las hormigas en la cocina y presta atención a sus características. Su tamaño y su color serán algunos de los aspectos a identificar. Lo más probable es que en tu cocina tengas hormigas faraón o las de pavimento, pero también podrían ser de otra especie.  Luego de conocer algunas características de las mismas, deberás investigar en internet para así identificar su especie correctamente y encontrar algunos de los métodos más eficaces para eliminarlas. Deberás seguir por unos minutos a las hormigas que ya se encuentren en tu casa y tratar de encontrar los puntos por donde ingresen. Revisa el interior de la casa, cerca de las ventanas, las entradas y las grietas en el suelo. Asimismo, ten en cuenta el área exterior, cerca de las entradas, las ventanas, el revestimiento y las luces de acento. Si alguna hormiga entra y sale por dichos puntos, deberás centrar tus esfuerzos de limpieza en estas áreas a fin de garantizar que estas no pasen por ellas. Luego de haber identificado el camino y los puntos de acceso por los cuales ingresen a tu casa, deberás observar el trayecto que estas sigan fuera de ella. Notarás que todas siguen el mismo camino. Esto se debe a que, al entrar a tu casa, dejarán un aroma que el resto de la colonia seguirá. No siempre podrás encontrar el nido con facilidad, pero si detectas su ubicación, podrás rociar la entrada con veneno en aerosol, o combatir el problema en su punto de origen atrayéndolas a tu casa para hacer que lleven el veneno al nido y maten a la colonia.