Используйте прилагательные и наречия. Используйте имена собственные. Четко указывайте временные рамки. Показывайте, а не говорите. Уместно используйте парафраз. Расширяйте свой словарный запас Не используйте слишком сложный синтаксис.

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Las palabras descriptivas le ayudarán al público a entender exactamente de qué estás hablando y los motivará a seguir leyendo o escuchando. Sin embargo, no debes exagerar porque el mensaje se volverá repetitivo o perderá el impacto.  Piensa en la forma en que los demás podrían visualizar las palabras que usas. Si tus palabras no crean una idea clara en la mente del público, es posible que el lenguaje que estés usando sea muy confuso. Por ejemplo, si solo dices: "El hombre se fue a su casa", el público no sabrá qué imaginarse. Si dices: "El hombre viejo y cansado se fue a su casa oscura y vacía ", los lectores podrán imaginarse la escena.  Sin embargo, en la oración: "Ella tartamudeó titubeando mientras hablaba", la palabra titubeando está de más. "Tartamudeó" ya da la idea de que estaba titubeando, así que es redundante o "de relleno" según la jerga de la escritura creativa.  Si no estás seguro de que el lenguaje sea lo suficientemente descriptivo, léelo a algunos de tus amigos y pregúntales qué les parece. Pregúntales si te faltó algún detalle o si el lenguaje no fue claro en algún lugar. En lugar de describir cada objeto que menciones, enfócate en los que son más importantes para el mensaje. No dejes ninguna duda en el mensaje, mencionando nombres, títulos y lugares siempre que sea posible. Asegúrate de que el público entienda exactamente cuándo tiene que hacerse algo, usando términos específicos como "el lunes" o "antes de las 4:30, Hora Estándar del Este de Norteamérica", en lugar de usar términos ambiguos como "la próxima semana" o "pronto". Para la escritura creativa, usa algunas palabras y frases descriptivas que se basen en los cinco sentidos: la vista, el olfato, el gusto, el oído y el tacto. Esto también puede ser muy útil para otros tipos de escritura y discurso porque le permitirá al público experimentar la situación por sí mismo y sacar sus propias conclusiones.  Por ejemplo, la oración "Daniel estaba muy feliz" no es muy detallada. No le da al lector ninguna idea de cómo es la felicidad de...


Используйте программные продукты для планирования публикаций в социальных сетях. Пишите статьи на темы, связанные с вашей специализацией или знаниями. Сотрудничайте с другими людьми для демонстрации своих навыков. Продвигайте свои товары и услуги, демонстрируя свою работу.

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Es importante que hagas publicaciones de manera regular en tus redes sociales, pero esto puede volverse muy incómodo. Para facilitar las cosas, usa un programa que te permita programar las publicaciones para que se publiquen en todas tus plataformas. Luego, reserva algunas horas semanales para planificar las publicaciones de la semana. Algunos programas útiles son Buffer, Hootsuite y TweetDeck. Compartir tu especialidad te permitirá destacarte más en el campo. Además, puede ayudarte a atraer clientes. Publica artículos o publicaciones en blogs de tu sitio web personal o empresarial. Además, envía tus artículos a sitios web profesionales y otras personas del campo para publicar como colaborador. Si no eres bueno con la escritura, ofrécete como voluntario para contribuir tus ideas y opiniones de experto en los artículos de otras personas. Asóciate con otros profesionales para producir productos que muestren todo tu trabajo. Puedes hacerlo de manera gratuita o por un porcentaje de las ganancias de tu socio. Ayuda a alguien de tu campo a completar un proyecto importante o trabaja con personas en campos relacionados para compartir tus habilidades.  Por ejemplo, si eres artista, puedes colaborar con otros tres colegas para crear un mural para la comunidad. Si eres promotor musical, puedes asociarte con las bandas locales y los vendedores para organizar un pequeño festival. En vez de promocionarte con los clientes, muéstrales qué es lo que ofreces. Proporciona ejemplos de tus trabajos y permite que los clientes comprendan cómo los ayudarás. No te enfoques en ti mismo, sino en tus clientes y en el trabajo en sí. Por ejemplo, imagina que ofreces un servicio de paseo de perros. En tu sitio, promociónate con fotos mientras paseas y juegas con los perros. En persona, haz que las personas hablen de sus perros y luego diles los servicios de cuidados que proporcionas. No hables acerca de tu amor por los perros, los motivos por los que has iniciado el negocio o tu pasión por pasear perros.


Используйте продукты Ретин-А только ночью. Используйте Ретин-А экономно. Всегда используйте в сочетание с увлажняющим кремом. Совместимость с любой чувствительностью и раздражением. Дайте ему шанс начать работать.

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Los productos Retin-A solo deben aplicarse en la noche, ya que los compuestos de vitamina A que contienen son fotosensibles y harán que tu piel sea mucho más sensible a la luz solar. Al aplicarte el producto en la noche, también le darás la oportunidad de que la piel lo absorba completamente.  Al empezar a usar el tratamiento de Retin-A, el médico probablemente te recomendará aplicártelo solo cada dos o tres noches. Esto le dará a tu piel la oportunidad de adaptarse a la crema y evitará la irritación. Una vez que la piel se haya adaptado, puedes ir avanzando hasta usarla todas las noches. Aplícate la crema Retin-A en la piel seca, unos 20 minutos después de limpiarte completamente la cara. Retin-A es un tratamiento muy fuerte, por lo que es indispensable que lo uses correctamente y solo te lo apliques en cantidades muy pequeñas.  Como máximo, deberás usar en la cara una cantidad de crema del tamaño de una arveja (guisante o frijol) y un poco más si te la aplicas en el cuello. Una buena técnica es aplicar toquecitos de la crema en las zonas más afectadas por las arrugas, manchas de la edad, etc. y luego esparcir la crema restante sobre el resto de la cara. Muchas personas se asustan de usar Retin-A porque empiezan aplicándose demasiada crema y sufren de efectos secundarios negativos, como sequedad, irritación, ardor y brotes de acné. Sin embargo, estos efectos se pueden reducir en gran medida si la crema se aplica con moderación. Debido a los efectos desecantes de los tratamientos con Retin-A, es indispensable que uses siempre una crema hidratante de día y de noche.  Por la noche, espera 20 minutos para que la piel absorba completamente la crema Retin-A y luego aplícate la crema hidratante. Por la mañana, lávate la cara antes de aplicarte otra crema hidratante que contenga un factor de protección solar alto. A veces, puede ser difícil esparcir la cantidad pequeña recomendada de Retin-A en todas las áreas de la cara donde se necesita. Una buena solución a este problema es mezclar la crema Retin-A con la crema...


Используйте прореживание. Не забывайте про анти-алиасинг (устранение контурных неровностей). Научитесь использовать выборочную отрисовку.

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Este es un efecto que le permite al artista representar un cambio en la sombra. Te permite crear un efecto de degradado solamente con unos cuantos colores, alternando la colocación de píxeles para crear las transiciones. La cantidad y la colocación de dos colores de píxeles diferentes en un patrón pueden engañar al ojo y hacerle creer que observa tonalidades distintas. El “dithering” tiende a utilizarse excesivamente por los principiantes, así que trata de evitar su uso excepto en situaciones inusuales. El arte píxel se define por los píxeles que resultan evidentes, pero a veces se desea mezclar las líneas para hacer que todo se vea un poco más uniforme. El suavizado de bordes es la técnica que te permite hacerlo.  Añade colores intermediarios a los pliegues de una curva. Añade una capa de colores intermediarios alrededor del contorno de la curva que desees suavizar. Si aún luce áspera, añade otra capa de una tonalidad más clara. Si deseas que el sprite se vea nítido en cualquier fondo de color, no suavices el borde exterior del contorno. Este es el término que se utilizar para describir el acto de colorear el contorno de una manera semejante a los colores utilizados para el relleno. Esto le dará el sprite un aspecto menos "caricaturesco", ya que el contorno lucirá un poco más natural. Prueba a utilizar el delineado esbozo selectivo de la piel desnuda mientras utilizas el delineado tradicional en la ropa.  Utiliza una tonalidad más oscura que la del color base de la sección que estés delineando de manera selectiva. Utiliza la fuente de luz para cambiar la sombra a medida que delinees, dándole al sprite un aspecto más natural. Esto puede resultar especialmente útil para trabajar la piel y el tono muscular. El delineado tradicional será apropiado cuando necesites que el sprite pueda distinguirse fácilmente encima de un fondo cargado de elementos.


Используйте пылесос для регулярной очистки. Для более глубокой чистки промойте фильтр водой. Промойте фильтр из шланга. Используйте функцию автоматической очистки.

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Tan solo retira el filtro o desabróchalo (según la marca y el modelo de la unidad) y utiliza la extensión de tubo en la aspiradora para eliminar todo el polvo y la suciedad del filtro. Puedes reemplazar el filtro una vez que hayas terminado de limpiarlo.  Si has cuidado bien del filtro, es probable que no detectes un cambio visible al limpiarlo, pero ten la seguridad de que está quedando limpio. Por otro lado, es probable que no logres eliminar toda la suciedad del filtro, por lo que solo debes aspirar todo el polvo que puedas.  Este método es el mejor para darle una limpieza regular al filtro. Si el filtro aún presenta una gran cantidad de partículas adheridas después de haberlo aspirado, trata de lavarlo. Para comenzar, debes extraer el filtro y preparar una mezcla de vinagre y agua en partes iguales (por ejemplo, puedes mezclar cinco tazas de agua y cinco tazas de vinagre). Luego, vierte la mezcla en una tina o un fregadero ancho en el que puedas acomodar el filtro.  Deja que el filtro se asiente en la mezcla durante al menos una hora. Si se encuentra excepcionalmente sucio, debes dejarlo durante dos horas o más. Desecha la solución de agua y vinagre y seca el filtro sobre una rejilla. Vuelve a colocar el filtro en su sitio una vez que se seque. En lugar de agua y vinagre, puedes mezclar una pequeña cantidad de detergente o un lavavajillas líquido en un volumen de agua que pueda cubrir al filtro mientras se encuentra sumergido. Si el clima es agradable y el filtro es demasiado grande como para que entre en el fregadero, debes sacarlo y apoyarlo contra la pared para rociarlo con una manguera. Evita utilizar una boquilla presurizada, ya que correrías el riesgo de romper o dañar un filtro endeble.  También puedes rociar el filtro en la ducha. Simplemente coloca el filtro dentro de la ducha y utiliza la regadera desmontable para rociar toda la superficie (delantera y trasera) con un movimiento de zigzag. Después de lavar el filtro, debes dejar que se seque. Luego, vuelve a colocarlo en su sitio. Para lograr un...


Используйте разглаживающие бессульфатные шампуни и кондиционеры. Аккуратно промакивайте влажные волосы полотенцем сверху вниз. Распутайте волосы с помощью гребня с широкими зубьями. Разделите волосы на 4 части. Высушите каждую прядь движением вниз, используя круглую щетку для волос с комбинированным ворсом (натуральным и синтетическим). Нанесите на волосы разглаживающую сыворотку, если вы не будете выпрямлять волосы утюжком.

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Aunque el champú y el acondicionador por sí solos no alisarán tu cabello, existen algunos tipos que ayudan a mantener sano el cabello alisado. Los productos “suavizantes” aportan mucha humedad al cabello y lo preparan para el alisado. Después de lavarte el cabello, aplica el acondicionador pasándole un cepillo plano y enjuágalo con agua tibia.  El cabello debe estar desenredado antes del cepillado. De lo contrario, primero pásate los dedos o un peine de dientes anchos. Evita utilizar productos con sulfatos, ya que se les conoce por quitarle humedad al cabello durante el lavado y dejarlo seco, lo que produce más frizz. Enjuagar el acondicionador con agua caliente contribuye a secar el cabello y aumenta el frizz debido a que abre la cutícula. En vez de eso, utiliza agua fría para cerrar la cutícula. Secarse con una toalla de forma brusca tiende a resaltar los rizos. Para secar tu cabello, envuélvelo por partes en la toalla y seca cada parte dando toquecitos con un movimiento hacia abajo. Así reducirás el frizz más que cuando frotas la toalla en un movimiento de arriba hacia abajo por todo el cabello. En vez de utilizar la típica toalla de felpa, prueba una de microfibra para promover un cabello liso y brillante. Al terminar de ducharte, aplica una crema hidratante o un acondicionador sin enjuague en el cabello. Debe ser un producto sin sulfatos y suavizante. Distribúyelo con suavidad por todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Luego, desenrédate suavemente con un peine de dientes anchos. Si encuentras más nudos mientras te peinas, aplica de nuevo el acondicionador sin enjuague en esa zona para evitar romper tu cabello al salir de los nudos. Sepáralo con un peine en 4 secciones: frontal izquierda, frontal derecha, posterior izquierda y posterior derecha. Hazte 1 raya en el medio desde la frente hasta la nuca y 1 raya desde una oreja hasta la otra. Dentro de dichas secciones, puedes dividir aún más tu cabello si es muy grueso. Utiliza horquillas para el cabello para sujetar momentáneamente las secciones...


Используйте различные художественные средства и фигуры речи. Прочитайте эссе вслух. Переработайте эссе.

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Puedes enriquecer tu redacción experimentando con distintas técnicas y formas literarias, como metáfora, anáfora y personificación. Tu ensayo personal puede ser mucho más contundente si añades técnica literarias que muestren cuán bien puedes contar la historia. Por ejemplo, puedes usar una metáfora para describir la experiencia de decirle a tu madre que eres gay. Puedes describir el rostro de tu madre como “impenetrable, una pared repentina” o puedes usar un símil, como “mi madre se asombró y enmudeció, como si hubiera sido impactada por un rayo”. Cuando hayas escrito el primer boceto del ensayo personal, debes leerlo todo y escuchar cómo suena. Puedes leerlo en voz alta para ti mismo o para una audiencia amable. A medida que leas el ensayo en voz alta, debes resaltar cualquier oración que sea confusa o poco clara, así como las oraciones que no parezcan tan contundentes como el resto del bosquejo. También debes asegurarte de que tus personajes estén bien desarrollados y de que el ensayo siga algún tipo de estructura o sentido de argumento. Fíjate si encuentras una verdad más profunda en el bosquejo y qué puedes hacer para llegar a ese punto si no está aún en la página. Revisar el ensayo únicamente hará que sea mucho más contundente. Cuando tengas un bosquejo contundente del ensayo, debes sentarte y revisarlo. Puedes tomar en cuenta las notas que hiciste en el bosquejo cuando lo leíste en voz alta y también los comentarios que recibiste de los lectores de confianza.  Cuando revises el ensayo, debes pensar en si realmente vale la pena escribir al respecto, si escribes acerca de un tema que te apasiona y si el lector entenderá lo que escribes. Debes evitar confundir al lector, ya que eso puede desanimarlo de leer el ensayo hasta el final. También debes asegurarte de que el enfoque y los temas del ensayo estén claros. Tus experiencias deben girar en torno a la pregunta, al problema o al tema central. Esto asegurará que el ensayo personal esté bien escrito y que sea conciso.


Используйте ракетницу на дальних дистанциях, чтобы ломать турели. Дожигатель. Огнетопор. Вернуться в стандартному вооружению можно в любой момент через меню (по нажатию на Esc).

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Una de las mayores ventajas de la pistola de bengalas es que permite al Pyro (tradicionalmente una de las clases de alcance más corto) atacar a largas distancias. Esto permite que un Pyro cauteloso y preciso elimine a Centinelas que no están acompañadas por un Engineer, ya que de lo contrario sería imposible para el Pyro. Las Centinelas de nivel 1 tardarán unos 5 tiros de la pistola de bengalas para derribarla, mientras que las Centinelas de niveles más altos tomarán más tiros. Ten cuidado con los Spies. Eliminar una Centinela con bengalas puede tomar relativamente mucho tiempo, durante el cual estarás vulnerable a una puñalada bien puesta en la espalda. El Dragón, que reemplaza al lanzallamas, causa daño crítico constante cuando le disparas a alguien por la espalda. La compensación para esto es un gran incremento en el costo para tu explosión de aire comprimido (de 25 a 50), así que puede que quieras usarla con más moderación. Si estás usando esta arma, lo ideal es que ataques a tus enemigos por la espalda, así que esta arma fomenta un estilo de juego sigiloso. El Hacherminador, que reemplaza el hacha básica, causa la mitad de daño que el hacha regular si el enemigo no está en llamas pero tiene una probabilidad del 100% de golpe crítico si el enemigo está en llamas. Esto también puede ser útil en algunas situaciones, por ejemplo si logras acercarte a un Heavy por detrás sin que te vea, puedes darle una rápida ráfaga del lanzallamas, saca rápidamente tu Hacherminador y dale un hachazo. Esto usualmente debería matarlo aproximadamente en dos movimientos, mientras que un hacha normal tardaría más tiempo. La tecla "m" también te llevará directo al menú de "equipamiento", en donde puedes cambiar todas las opciones de tus armas.


Используйте раствор для проверки серебра на больших крупных украшениях. Проверьте украшение. Проследите за реакцией. Очистите украшение от кислоты.

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Evita utilizar este ácido en joyería con adornos delicados. El ácido corroerá cualquier parte de la superficie que toque. Si compraste un kit de prueba ácida, utiliza la solución de prueba que incluye. De lo contrario, compra la solución de prueba para plata, en línea o en una tienda de suministros de joyería. Deja caer una cantidad pequeña de la solución para comprobar plata sobre el metal. Elige un área escondida de la joya para la prueba. Por ejemplo, si pruebas un brazalete grande, deja caer un poco de ácido en la parte interior. Opcionalmente, si pruebas un collar plano y grueso, deja caer el ácido en la parte posterior de una de las secciones del collar.  Utiliza guantes para protegerte las manos y trabaja sobre una toalla para proteger la superficie de trabajo. No dejes caer ácido sobre los broches u otras secciones importantes. El ácido podría dañar cualquier mecanismo pequeño de la joya. El ácido parecerá marrón oscuro o claro al principio y luego se volverá de un color diferente. El color nuevo indicará la pureza del metal. Por ejemplo, si el líquido se vuelve rojo oscuro o brillante, el metal es como mínimo 99 % plata pura.  Si la solución se vuelva blanca, el metal es 92,5 % plata o plata de ley.  Si se vuelve de un color verde azulado, es cobre u otro metal menor. Retira el ácido con un paño limpio y bótalo. Enjuaga la joya con agua fría para retirar cualquier ácido residual. Utiliza un colador o tapa el lavadero para evitar perder la joya en el desagüe. Deja que la joya se seque completamente antes de usarla nuevamente.


Используйте самоклеящуюся уплотнительную ленту. Установите войлок в качестве изоляции. Установите накладку для защиты от атмосферных явлений. Наклейте на дверные окна теплоизоляционную пластиковую пленку. Можно утеплить дверь одновременно внутри и снаружи помещения, чтобы повысить эффективность. При необходимости следует заменять материалы для защиты от атмосферных воздействий.

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Antes de usar productos aislantes adhesivos, limpia concienzudamente la zona tal como se indique en las instrucciones de los mismos, y espera a que se seque. A continuación, retira el papel trasero de la tira poco a poco mientras la colocas en su sitio, presionándola contra la jamba de la puerta y los bordes del marco.  Las puertas modernas normalmente incluyen ranuras en sus laterales y jambas, diseñadas para introducir las tiras aislantes en su interior.  A veces, será difícil para una sola persona aplicar la tira adhesiva. Pedir ayuda a un amigo puede hacer este proceso más rápido y sencillo. Dependiendo del ajuste de la puerta, es posible que no puedas colocar cinta adhesiva en todos los bordes de la misma. Si una tira impide que la puerta se cierre adecuadamente, deberás retirarla. Las tiras adhesivas suelen venderse en distintas anchuras y grosores, lo que te permitirá escoger el tamaño que mejor se ajuste a los bordes de la puerta en particular. Mide los huecos con una cinta de medir o una regla. Una de las ventajas de este tipo de fieltro es que sabes que te durará al menos uno o dos años, pese a ser bastante económico. Corta el fieltro en tiras lo bastante largas para abarcar cada lado de la puerta. Luego fíjalas en los bordes usando clavos o grapas.  El fieltro debe ser lo bastante grueso como para comprimirse cuando la puerta se cierre, pero sin impedir que lo haga correctamente.  Las grapas normales de carpintería deben servir para fijar el fieltro a la puerta, pero si quieres mayor durabilidad puedes usar unas de alto rendimiento. Cuando cambies el fieltro aislante, tendrás que sacar las grapas antes de fijar la nueva pieza. Ten en cuenta que esto puede dejar unos agujeros poco vistosos donde estaban las grapas. Puedes acoplar un burlete que se deslice bajo el hueco inferior, aislándolo por ambos lados con sus partes más gruesas. Abre la puerta y desliza el burlete por la parte central del mismo.  En las puertas más nuevas suele haber una ranura en la parte interior para insertar un burlete....


Используйте сарказм. Понимайте разницу между смешным и жестоким. Поддразните кого-нибудь за его ум. Вы можете дразнить людей за их внешний вид. Используйте смешные сравнения и метафоры. Спародируйте чью-то характерную особенность. Закатывание глаз. Умейте выбирать правильный момент.

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. No hay método más rápido para bromear que tener un buen tono de voz sarcástico. Utilizar el sarcasmo indica que la persona a quien se le habla es tonta por hacer una pregunta razonable, además suele ser fácil realizar una broma sarcástica de vez en cuando. Es divertido y es una manera ligera de burlarse de una persona.   Di lo opuesto a lo que quieres decir cuando alguien te haga una pregunta específica: "Sí, me lucí en esa prueba. Soy un astro de las matemáticas, ¿no sabías? Mi profesorado del Instituto Tecnológico de Massachusetts llega la próxima semana".  Da respuestas que obviamente son incorrectas a las preguntas de las personas. Si alguien te pregunta dónde has estado, podrías darle una buena respuesta sarcástica al decirle: "Steve y yo estábamos en las montañas desollando conejos e intercambiando el cuero por provisiones de cohetes. La operación va viento en popa. ¿Dónde has estado tú?".  Exagera tu respuesta. Si alguien te dice "Te ves terrible hoy", respóndele "Disculpe, amo. Para el almacén me voy. ¿Le traigo las judías pintas?". Normalmente, es más divertido molestar a alguien por algo que obviamente no es cierto. No te burles de un buen amigo que obtiene buenas calificaciones y que podría sentirse sensible acerca de ello para señalar ese hecho al hacer una broma cruel y llamar la atención hacia este. Sin embargo, podría ser divertidísimo molestar de esa forma a tu amigo que se saca solo calificaciones altas. Burlarse de alguien por su inteligencia puede ser divertido y efectivo, siempre y cuando no sea una parte sensible de su identidad. Puedes decir:  "¿Esas son todas las palabras que conoces? Impresionante". "Puedes dejar de hablar. Ya nos volvimos más tontos". "Si hubiera querido escuchar tanta mierda, hubiera metido la cabeza en el trasero de una vaca". "Me cosería la frente en la alfombra para hacer que te calles". Molestar a alguien por sus prendas de vestir o su cabello puede ser una buena forma de molestar apaciblemente y de burlarse. Evita molestar a alguien por su peso o color de...


Используйте свежевыжатый лимонный сок. Полоскание со столовым уксусом. Замачивание в ледяной воде. Для серьезных пропалин можно применить шлифовальную бумагу.

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Si los métodos de arriba no funcionaron, no te preocupes todavía. Algunas fuentes en Internet recomiendan una variedad de remedios alternativos. Si bien no hay garantía de que funcionen al igual que los métodos de arriba, es poco probable que sean perjudiciales. Para empezar, exprime el jugo de un limón sobre la prenda para remojar la mancha de la quemadura. Sumerge la prenda en un recipiente con agua caliente y déjala por 15 a 30 minutos. Saca la prenda y sécala como de costumbre.  Por razones de seguridad, no hagas este truco con telas que no son seguras para la lejía, como la seda, la lana, etc. Si bien el jugo de limón es muy suave en comparación con la lejía, algunas fuentes reportan que puede causar un daño menor en estos tipos de telas. Otro truco para quitar las manchas de las quemaduras de la ropa es remojar una esponja o un trapo con vinagre blanco y frotar la mancha. Deja que la prenda mojada repose por 10 a 15 minutos antes de enjuagarla con agua fría. Sécala como de costumbre.  Solo usa vinagre blanco. Nunca uses vinagre de vino tinto, vinagre de manzana o de algún otro tipo, ya que pueden causar nuevas manchas que pueden ser difíciles de quitar. Si accidentalmente acabas de quemar la tela, algunas fuentes recomiendan dejarla remojando en agua helada antes de hacer cualquier otra cosa. Mantén el agua helada mientras remojas la prenda, ya sea agregando hielo o poniendo el envase en el congelador. Para mejores resultados, remoja la prenda por lo menos 1 hora.  Si pones la prenda en el congelador, no te olvides de ella. Si bien congelar ropa o tela generalmente no la daña, se detiene el proceso de limpieza. Las manchas más intensas pueden no salir con ningún método de limpieza. Sin embargo, en algunos casos tal vez puedas lograr que el daño de la quemadura sea menos visible si usas un abrasivo suave, como una lima de uñas, para raspar y sacar el material quemado. No hay garantía de que esto funcione y si la frotas muy fuertemente incluso puedes hacer un agujero en la tela. Sin embargo, comparado con...


Используйте свежие семена. Подготовьте контейнер для выращивания рассады. Проделайте мелкие бороздки. Посейте семена. Пересадите рассаду.

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Las semillas de maracuyá recién cosechadas germinan rápidamente, pero las semillas más antiguas y secas pueden tomar meses para germinar, si es que llegan siquiera a crecer.  Unos cuantos días antes de que planees plantar la semilla, compra maracuyá maduro en el supermercado. Ábrelo y recolecta por lo menos media docena de semillas. Esparce las semillas en arpillera y frótalas hasta que los sacos de jugo se rompan. Lava las semillas en agua y déjalas secar por 3 a 4 días antes de volverlas a lavar y secarlas en la sombra. Si plantas las semillas inmediatamente, deben germinar al cabo de 10 a 20 días. Si necesitas guardar las semillas, colócalas en bolsas de plástico herméticas y refrigéralas por hasta 6 meses. Lo ideal es que siembres las enredaderas de maracuyá en un recipiente separado y protegido, y luego trasplantarlas al lugar preparado en tu jardín. Elige un recipiente que no mida más de 90 cm cuadrados (1 yarda cuadrada). Llena el recipiente con una mezcla de tierra hecha con partes iguales de compost, tierra de la superficie y arena gruesa. Llena el recipiente con 10 cm (4 pulgadas) de esta mezcla. Raspa con un palo la tierra en el recipiente que servirá como vivero, espaciando los surcos que resulten a 5 cm (2 pulgadas). Estos surcos servirán como drenajes poco profundos que pueden ayudar a evitar que la humedad ahogue las semillas o sus raíces en ciernes. Coloca las semillas a 1 cm (1/2 pulgada) de separación una de otra dentro de cada surco. Protege las semillas cubriéndolas con una capa muy delgada de tu mezcla de tierra.  Después de plantar las semillas, riégalas inmediatamente. Humedece el suelo, pero no lo empapes. Después de plantar las semillas, lo único que tienes que hacer es rociarlas ocasionalmente con agua cuando la superficie de la tierra se seque. Cuando las plántulas crezcan hasta una altura de 20 a 25 cm (8 a 10 pulgadas), están listas para ser trasplantadas a una ubicación permanente en tu jardín.


Используйте свободные ассоциации. Задействуйте  свободное письмо. Слушайте музыку. Используйте подсказки и зарисовки. Описывайте свои хобби и увлечения. Поразмыслите о своих воспоминаниях или событиях прошлого. Задействуйте разных рассказчиков вроде животных или неодушевленных предметов.

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Esto te ayudará a pensar en ideas diferentes y a estimular tu imaginación. Abre un diccionario, escoge cualquier palabra al azar y escribe cualquier cosa que se te ocurra sobre el tema. Escoge “libertad”, por ejemplo, y escribe algunas palabras que te recuerden el concepto de libertad: aves, volar o cielos abiertos. para generar ideas. La escritura libre te ayudará a llenar una página con palabras, sea cual sea el tema o la intención del escrito. Escoge un tema, abre una página en blanco y ponte a escribir. No te preocupes acerca de lo que vas a escribir, solo enfócate en llenar la página. Luego puedes retomarla y seguir desarrollándola, o puedes hacerlo solo como calentamiento para tu próximo trabajo.  Escribe una narrativa o asociaciones libres. Puedes escribir durante cierto periodo de tiempo o hasta que llenes determinado número de páginas. Depende de ti. Por ejemplo, puedes escribir sobre tigres. Escribe todo lo que se te ocurra acerca de los tigres, que podría ser la vez que los viste en el zoológico cuando tenías 5 años o acerca de cómo sería ser un tigre en la selva. Tal vez puedas usar el material para escribir una entrada de blog sobre los tigres o simplemente para obtener nuevas ideas para tu nueva novela. La música puede ayudarte a concentrarte y a darte espacio mental para pensar en ideas nuevas. Pon tu música favorita o prueba un género nuevo, tales como el folk, música clásica o instrumental.  Usa audífonos para tener una experiencia musical más íntima o sube el volumen de los parlantes. En ocasiones, darle tranquilidad a la mente, en vez de tener que pensar en nuevas palabras, ayuda a pensar de manera creativa. Las consignas para redactar ayudan a enfocarse cuando las ideas escasean. Escoge una consigna que llame tu atención, escríbela, programa un cronometro a 30 minutos y escribe algo relacionado a la consigna. Cuando se acabe el tiempo, regresa y pule lo que hayas escrito.  Puedes tranquilamente programar el cronómetro para que suene en periodos más cortos o largos de tiempo. Emplea estas...


Используйте свое тело так, чтобы вы могли им гордиться  Давайте своему телу физическую нагрузку Носите одежду, которая придает вам уверенности в себе. Прекратите сравнивать себя с окружающими.

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. Del mismo modo en que debes tomar decisiones para actuar de formas que se alineen con tus valores, debes usar tu cuerpo físico de formas que te hagan sentir orgulloso de vivir en él. ¿Qué puede hacer tu cuerpo por ti? ¿Cómo puedes usar tu cuerpo de una forma positiva que promueva el pensamiento positivo y el amor propio?  Decide lo que significa "tratarte bien". "Bien" puede significar diferentes cosas para diferentes personas, pero puedes abordarlo de la misma forma que con tus decisiones. ¿Qué comportamiento hará que te sientas orgulloso de tu cuerpo? Aunque ciertas cosas puedan sentirse bien en el momento, también pueden contribuir a crear los ciclos de odio por ti mismo en el futuro. Cada consumo excesivo de alcohol conlleva una resaca al final. En general, para mantenerte orgulloso de tu cuerpo, debes evitar los comportamientos autodestructivos, como el sexo anónimo y el abuso de sustancias. . Haz cosas con tu cuerpo para hacer que funcione a tu favor. Sube hasta la cima de una montaña para que puedas mirar hacia el valle que está abajo y decir: "¡Hice esto con mi cuerpo!". Sal a bailar y haz que el ejercicio sea divertido. Dedícate a aprender un tipo de yoga en particular o un nuevo estilo de baile y así harás que tu cuerpo funcione a tu favor. El ejercicio será un resultado de ese uso positivo de tu cuerpo.  Es fácil obsesionarte con los números. ¿Cuánto peso has ganado o perdido, cuántos pasos diste ayer según el podómetro, cuántas calorías has consumido? Si tienes problemas con tu cuerpo y con tu autoestima, es importante que te mantengas concentrado en lo que es más importante: tu salud y tu felicidad. Aunque tu meta sea bajar de peso, tu meta final debe ser desarrollar una imagen corporal positiva. Quemar calorías debe ser el resultado de hacer las cosas que te gusta hacer, no de torturarte. Busca una forma que realmente disfrutes para tener bienestar físico y te acercarás mucho más al amor propio y a una imagen corporal positiva. sa ropa que te haga sentir seguro. No tienes que vestirte de...


Используйте семена чиа для замены яиц. Измельчите семена чиа в муку. Сгущайте жидкости семенами чиа. Сделайте здоровый вариант закуски. Попробуйте использовать семена чиа вместо хлебных наполнителей и панировочных сухарей. Вырастите ростки чиа для салатов. Сделайте энергетический гель. Приготовьте простое домашнее варенье. Смешивайте простые семена чиа с другими пищевыми продуктами.

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El gel de semillas de chía, hecho a partir de agua y semillas de chia puede utilizarse como sustituto de los huevos en la mayoría de recetas de productos horneados.  Muele un puñado de semillas de chía en un molino de café, una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla una cucharadita (15 ml) de semillas de chía molidas con tres cucharaditas (45 ml) de agua. Déjalo reposar por quince minutos o hasta que se espese y se convierta en un gel. Esta cantidad se puede usar como sustituto de un huevo en prácticamente cualquier receta horneada. Puedes moler las semillas de chía en una harina gruesa libre de gluten que se puede utilizar en varias recetas, incluyendo las de varios productos horneados.  Coloca un puñado de semillas en un procesador de alimentos, molino de café o licuadora y pulsa hasta que se forme un polvo. Para masas espesas, puedes sustituir la harina de chia en partes iguales. Para hacer una masa fina, mezcla una parte de semillas de chía con tres partes de harina sin gluten. Las semillas de chía absorben líquido y le dan una textura más gruesa. En cantidades altamente concentradas, las semillas de chía absorben el líquido y le dan una textura más espesa. En cantidades muy concentradas, las semillas de chía pueden convertir el líquido en gel, pero en cantidades lo suficientemente pequeñas, solo funciona como espesante.  Agrega dos cucharaditas (30 ml) de semillas de chía molidas o enteras a sopas, estofados y salsas, en lugar de harina o almidón de maíz. Mézclalo bien para y déjalo reposar cinco minutos para medir el nuevo espesor. Sigue agregando semillas de chía al líquido según sea necesario para alcanzar el espesor deseado. Hay varios bocadillos basados en las semillas de chía que puedes hacer en casa. Algunos de los más fáciles son las galletas de chía y el pudín de semillas de chía.  Hay varias variaciones de las galletas de chía que puedes hacer, pero la mayoría simplemente requieren que mezcles las semillas con algunos condimentos y un poco de agua antes de hornear.  Mezcla media taza (125...


Используйте сильный захват. Цельтесь правее вашей цели. Нарисуйте закругленную воображаемую линию хода клюшки. Ваша правая рука должна оказаться выпрямленной, когда клюшка будет внизу. Держите носок клюшки перед ее пяткой.

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Hacer un tiro de draw significa golpear la bola de tal forma que tome una trayectoria curva de derecha a izquierda (para los jugadores diestros). Si empleas un agarre fuerte lograrás hacer esto muy bien. Un agarre débil produce lo que se conoce como tiro fade y un agarre fuerte produce un tiro draw. Para lograr un tiro draw debes hacer lo siguiente:  Coloca la mano izquierda sobre el agarre con la muñeca girada hacia el cuerpo, de tal forma que los nudillos están hacia el frente. Coloca la mano derecha debajo de la mano izquierda cubriendo el dedo pulgar izquierdo. La apertura de la mano derecha debe estar en ángulo apuntando hacia el hombro derecho. Las palmas de las manos deben estar frente a frente.  Nota importante. El movimiento de la mano derecha sobre el palo es lo que debilita el agarre, causando un deslizamiento o tiro fade. Si puedes observar los nudillos de la mano derecha entonces estás debilitando el agarre, lo que dificulta hacer un tiro draw. Apunta los pies y hombros para que queden ligeramente hacia la derecha del objetivo. El tiro debe apuntar hacia el objetivo. Este tiro recibe el nombre de "closed club face" (tiro cerrado).  Cuando golpees la bola su trayectoria debe empezar hacia la derecha del objetivo, luego hará una curva hacia la izquierda al acercarse al hoyo. Algunos jugadores de golf prefieren bajar su hombro de tiro delantero, ya que creen que una trayectoria en ascenso de la bola mejorará el tiro draw. ¿Qué significa esto? Cuando preparas tus pies y hombros para el tiro debes dibujar una línea imaginaria. Los pies y hombros deben apuntar hacia la línea imaginaria. Durante el golpe de salida debes mantener el swing bajo y adentro de la línea imaginaria. Intenta hacer un swing redondo en vez de un tiro vertical. Cuando el palo va hacia abajo intenta enderezar el brazo derecho. Esto creará buena rapidez en la cabeza del palo, lo que mejorará la trayectoria de derecha a izquierda durante el vuelo de la bola. Al momento de hacer este swing debes mantener el hombro derecho hacia atrás...


Используйте символы, отличные от цифр. Рассматривайте переменную как неизвестное число. Приведите (сложите или вычтите) подобные (одинаковые) члены (в данном случае переменные).

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En las matemáticas iniciales, únicamente se usaban números. El aprendizaje del álgebra consiste en ser capaz de resolver problemas con términos desconocidos. Estos términos desconocidos se representan con letras en los problemas. Debes acostumbrarte a tratar estas letras como números, aunque quizás no sepas aún cual sea su valor real. Algunos ejemplos comunes de variables son los siguientes:  letras (como x{\displaystyle x}, y{\displaystyle y} o z{\displaystyle z}) símbolos griegos (como θ{\displaystyle \theta }, α{\displaystyle \alpha } o σ{\displaystyle \sigma }) Toma en cuenta que algunos símbolos pueden parecer variables, pero que realmente son números conocidos. Por ejemplo, el símbolo griego pi (π{\displaystyle \pi }, π{\displaystyle \pi }) representa al número 3,1415. Puedes expresar la frase “Dos veces un número” con una variable como 2∗x{\displaystyle 2*x}. La variable x{\displaystyle x} toma el lugar de “un número” desconocido. Por lo general, tu trabajo en un problema de álgebra es encontrar el valor de la variable. Por ejemplo, si empiezas con la ecuación 4+x=9{\displaystyle 4+x=9}, debes pensar “¿Qué número se debe sumar a 4 para obtener 9?”. La solución es 5, lo cual puede escribirse algebraicamente como x=5{\displaystyle x=5}. Cuando aprendas a tratar las variables como números, podrás combinarlas o simplificarlas como lo haces con los números. Por lo general, esto se llama “combinar términos similares”.  Por ejemplo, 2x+3x=10{\displaystyle 2x+3x=10} solo significa que 2 veces la variable que se suma a 3 veces la misma variable será igual a 10. Si tienes 2 de algo y 3 de la misma cosa, puedes sumar los dos elementos. Entonces, 2x+3x{\displaystyle 2x+3x} se convertirá en 5x, de manera que el problema es 5x=10{\displaystyle 5x=10} y la solución es x=2{\displaystyle x=2}. Únicamente puedes sumar o restar la misma variable. Algunos problemas de álgebra pueden contener dos o más variables. En el problema 2x+3y=10{\displaystyle 2x+3y=10}, no puedes combinar los términos x{\displaystyle x} e...


Используйте синее или матовое стекло для зимней тематической вечеринки. Примените для украшения кексов и пирожных пламя из красного, оранжевого и желтого сахарного стекла. Подавайте морские сахарные осколки на кусочках крекера и горстке коричневого сахара, чтобы имитировать пляж. Используйте прозрачное стекло и красную глазурь для украшения жутких кексов. Используйте сахарное стекло в производстве окон для пряничного домика. Смастерите витражное стекло для торта. Расфасуйте осколки перед началом грандиозной вечеринки.

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Prepara vidrio de mar de azúcar, pero no cubras los pedazos con azúcar en polvo. Déjalos coloreados, pero translúcidos. Prepara vidrio de mar de azúcar, pero no cubras los pedazos con azúcar en polvo. Déjalos translúcidos. Trata de hacer que los pedazos amarillos sean los más grandes y los rojos los más pequeños. Cubre un pastel o una magdalena con un glaseado de crema de mantequilla y coloca los pedazos en el glaseado. Tendrás que preparar un grupo de dulces distinto para cada color. Desmenuza las galletas integrales en un polvo fino y mézclalo con el azúcar moreno. Esparce esta mezcla en un plato llano y espolvoréala sobre el vidrio de mar de azúcar. Si no puedes encontrar ninguna galleta integral, las galletas con sabor a jengibre, miel, canela o a cualquier cosa servirán. Glasea algunas magdalenas con un glaseado blanco de crema de mantequilla. Coloca pedazos de vidrio de azúcar transparente. Vierte el glaseado para escribir o en gel de color rojo sobre los bordes superiores del azúcar glas. Esto es perfecto para una fiesta aterradora de Halloween. Coloca las paredes de la casa de pan de jengibre en una lámina de papel de pergamino. Vierte el dulce derretido en los hoyos de las ventanas. Espera una hora a que el dulce se endurezca. Desprende con cuidado las paredes del papel de pergamino. El dulce se endurecerá dentro de los hoyos de la ventana.  Usa el glaseado para dibujar un marco alrededor de la ventana. También puedes usar el glaseado para dibujar un # o + sobre la ventana y así crear una celosía. Para crear la apariencia de un vitral: usa el glaseado para pegar los pedazos de diferentes colores de vidrio de azúcar endurecido detrás de una apertura de ventana. Si tu casa de pan de jengibre no tiene agujeros de ventanas: coloca unos moldes de galletas con forma cuadrada sobre una lámina de papel de pergamino. Rellénalos con vidrio de azúcar derretido. Espera una hora a que el dulce se endurezca, después sácalo del molde de galleta. Usa el glaseado para pegar los cuadrados a la pared de la casa de pan...


Используйте сироп от кашля из орегано. Принимайте масло орегано при простуде и кашле. Используйте масло из орегано только в случае болезни. Изучите лечебные свойства масла орегано.

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Este tipo de jarabe se puede tomar vía oral. Para combatir la tos o un dolor de garganta, toma una cucharada, ya que es la cantidad que normalmente se usa en los jarabes contra la tos. No le des un jarabe contra la tos a los niños menores de un año porque contiene miel. El aceite de orégano se puede tomar vía oral para combatir cualquier síntoma del resfriado o la tos. Si tienes un gotero, puedes llenarlo dos veces y tomar esa cantidad en caso de que presentes síntomas, incluido la tos. Otra manera de usar el aceite de orégano para combatir la tos es tomar de tres a cinco gotas diarias cuando tenga tos. Puedes verter el aceite en agua, té, zumo de naranja o directamente en tu boca. Algunas personas toman aceite de orégano a diario para mejorar la salud. La mayoría de las personas creen que solo se debe tomar cuando uno está enfermo. El aceite de orégano es considerado un remedio herbal eficaz, por lo que tomarlo cuando sientes que te vas a resfriar o que te va a dar tos y también mientras estés enfermo enfatiza la eficacia del aceite. El aceite de orégano es un agente antiinflamatorio, antimicótico y antibacteriano. También es considerado un analgésico natural. Se cree que el orégano combate la tos, el resfriado, la congestión, la sinusitis, las alergias, la artritis, los dolores musculares, los dolores de muelas, las quemaduras, las infecciones del oído, las picaduras de insectos y los problemas digestivos como la diarrea.


Используйте скраб раз в неделю. Наносите маски для лица 2–4 раза в неделю. Используйте специальные полоски для избавления от черных точек.

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No es necesario exfoliarte cada día, debido a que esto puede irritar la piel y dejarla en carne viva con el paso del tiempo. En vez de eso, exfolia tu piel una vez cada 1 o 2 semanas para retirar la piel muerta y suavizarla. Puedes utilizar un tratamiento exfoliante casero o uno comercial. Solo moja tu piel, coloca un poco de exfoliante en la yema de los dedos y masajéalo en la piel. Hazlo por 60 segundos y luego enjuágate con un poco de agua tibia.  Mezcla azúcar con miel para crear un exfoliante casero. Si tienes la piel sensible, puedes mezclar avena con miel o leche para pulirla. Las mascarillas faciales tienen varios beneficios (según la que utilices). Eliminan las toxinas de la piel, despejan los poros y quitan las células muertas y la mugre. Son más eficaces cuando se utilizan una vez cada 2 a 4 semanas, puesto que pueden secar la piel si las utilizas más seguido. Para aplicar una mascarilla facial, humedece el rostro y coloca un poco de la mascarilla en las yemas de los dedos. Espárcela de manera uniforme sobre la piel y déjala secarse por 20 a 30 minutos (hasta que ya no esté pegajosa). Luego, limpia la mascarilla del rostro con agua tibia y un paño húmedo.   Puedes utilizar mascarillas como un tratamiento localizado para las espinillas. Aplica la mascarilla en un grano y déjala secarse durante toda la noche. Lávala por la mañana y el enrojecimiento y la sensibilidad de la espinilla se reducirán de manera significativa. Las mascarillas de barro suelen ser las más populares, pero existen muchos tipos que puedes utilizar. Las tiras limpiadoras de poros son un tipo de tira de algodón con un adhesivo en un lado. El lado adhesivo se presiona sobre la piel y cuando sacas la tira, elimina los puntos negros que podrían estar presentes. Por lo general, las tiras limpiadoras de poros solo se necesitan cuando te salen brotes. Suelen emplearse en el rostro (en la nariz y el mentón), pero pueden utilizarse en cualquier parte del cuerpo que tenga puntos negros. Sigue las instrucciones del paquete para las tiras y...


Используйте слова, снимающие напряжение. Составьте шкалу новых навыков. Выбирайте виды деятельности в соответствии с нуждами каждого ученика. Вовлекайте в процесс обучения всех студентов. Меняйте виды деятельности, если это необходимо. Измените метод обучения. Поощряйте содействие и взаимодействие.

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Las buenas actividades para romper el hielo les permitirá a los estudiantes presentarse ante todos de una manera amistosa. A través de estas actividades, los estudiantes pueden relacionar las similitudes que comparten y, como resultado, apreciar las diferencias entre ellos con mayor eficacia.  En el caso de los estudiantes más jóvenes, considera la posibilidad de utilizar una actividad simple para romper el hielo que requiera que cada estudiante compare y contraste sus cosas favoritas con el resto del grupo. Pídeles a todos que escriban sus cosas favoritas (un color, animal, alimento, etc.). Cada estudiante deberá firmar con su nombre y su mano en el papel. Lee las respuestas frente a todo el grupo sin revelar el nombre y pídeles a los estudiantes que adivinen cuál de sus compañeros la escribió.  En el caso de los estudiantes mayores, forma grupos de tres a cinco personas e instruye a cada grupo para que encuentre similitudes que todos los miembros compartan. Para fomentar el debate entre los miembros del grupo, estas similitudes deben ser bastante distintivas (por ejemplo, todos los estudiantes tienen dos hermanos) en lugar de generales (p.ej. todos los estudiantes son chicas). Cuando presentes un material nuevo a los estudiantes, divídelo en partes más pequeñas y enseña la habilidad paso a paso. Hacerlo de este modo hará que parezca menos abrumador y más accesible para todos. Por ejemplo, al enseñar una habilidad nueva que se desarrolle a partir de información o habilidades enseñadas previamente, tal vez necesites pasar tiempo para recordárselas a tus estudiantes antes de presentar el material nuevo. Mientras presentas el material nuevo, demostrarás la manera en la que se relaciona con la información que tus estudiantes ya saben. Desarrolla algunos de tus planes para la clase de un modo que incluyan actividades y técnicas que aborden específicamente las diversas necesidades de los estudiantes discapacitados en el salón de clases.  Para los estudiantes que tiene retrasos en el habla, quizás necesites hablar...


Используйте словарь. Заведите тетрадь. Выделяйте важные или интересные места в Библии цветными карандашами или фломастерами. Читайте перекрестные ссылки и сноски, если они есть в вашей Библии. Последовательность, в которой упоминаются те или иные вещи или события в Библии, очень важна. Постоянно делайте записи. Постарайтесь не отвлекаться.

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Asegúrate de que buscas las palabras que no entiendas de cada capítulo que leas. Esto te ayudará a entender mejor la Biblia. Esto te ayudará a llevar un registro de lo que estudias y lees cada día. Además, cuando te hagas alguna pregunta sobre lo que lees, apúntalo en la libreta.  Puedes usar las preguntas "quién", "qué", "cuando", "donde", y "cómo" para analizar los pasajes que leas.  Por ejemplo, pregúntate "quién estaba allí", "qué estaba sucediendo", "donde sucedió este relato" o "qué resultados tuvo cierta acción". Estas preguntas sencillas harán que comprendas mejor la historia. No subrayes nada si la Biblia es de otra persona. Esto son pequeños números y símbolos que te dicen que busques en otro lugar del texto para tener más información, o te muestran cuando algo ha sido discutido anteriormente. Los pie de nota, que normalmente están en la parte de debajo de una página, te dirán de dónde viene la información o te explicarán ideas complejas o conceptos y eventos históricos.  Prueba a elegir algunas palabras que te llamen la atención y buscarlas en concordancia para encontrar otros versos que hablen de la misma cosa. Por eso es muy bueno usar una Biblia con referencias para estudiar. No tienes que escribir mucho, simplemente usa una hoja de libreta con la fecha y el libro/capítulo/verso en la parte de arriba. Hazte algunas preguntas y resume lo que estás leyendo. Esto te ayudará a ver lo que Dios te está revelando a través de Su Palabra. Escribe ideas o versos o pensamientos que te vengan a la cabeza a medida que lees. Piensa “Quién, Qué, Cuándo, Dónde, Cómo”. Responde todas las preguntas posibles bajo cada categoría. Luego míralas y reza sobre ellas. . Apaga la radio y la televisión. A menos que estés estudiando en grupo, intenta encontrar un lugar tranquilo y silencioso con una mesa para poder leer y tomar notas. Considéralo un tiempo entre tú y Dios a solas.


Используйте соленую воду со льдом. Используйте влажное бумажное полотенце. Используйте холодные кружки или бокалы.

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Si estás más interesado en enfriar tus cervezas para una fiesta en el último minuto que en el truco para la fiesta, pon tus bebidas en una mezcla de hielo, agua y sal. Pon más o menos una taza de sal por cada 1.5 kg (3 lb) de hielo que uses. Si quieres que tus bebidas se enfríen tan rápido como sea posible, ponles todo el hielo que puedas pero asegúrate de agregarle suficiente agua para que conserve su característica líquida. El agua líquida entra en contacto con el área completa de la superficie de la botella o de la lata, en lugar de tocarla sólo en algunas partes como lo harían los pedazos de hielo, reduciendo así el tiempo que toma enfriar la bebida.  La sal acorta más el proceso de enfriamiento. Cuando la sal se disuelve en el agua se separa en sus elementos componentes, sodio y cloruro. Esto le quita energía al agua y ocasiona que baje su temperatura. Ten en cuenta que entre más grueso y más aislado sea el recipiente que uses para poner el agua helada con sal, mejor conservará su frialdad. Otra forma de enfriar bebidas rápidamente consiste en envolver cada botella o lata en una toalla de papel húmeda y meterla al refrigerador. El agua es mejor conductor del calor que el aire, así que mientras la toalla de papel se enfría, le sacará el calor a la bebida más rápido de lo que lo haría el aire del congelador por su cuenta. Como un bono adicional, la evaporación del agua en el trapo tendrá en la bebida un efecto refrigerante mayor. ¡No olvides las cervezas en el congelador! Si las dejas demasiado tiempo, las botellas y las latas podrían explotar dejando un desastre a medio congelar. Una forma de enfriar rápidamente una bebida consiste en verterla en un tarro o un vaso frío: es posible que hayas visto esta práctica en los bares. Este método, a pesar de ser fácil y conveniente, tiene algunas desventajas, es poco probable que logres enfriar la bebida a una temperatura tan baja como en los otros métodos incluidos en este artículo y sólo funcionará eficazmente en la primera bebida que sirvas en el vaso. Además,...


Используйте соответствующий тон и стиль. Начните с самых главных своих учителей. Составьте список всех остальных помощников. Не забудьте упомянуть финансовую помощь, если вы ее получали. Поместите более личные благодарности людям, поддержавшим вас морально, ближе к концу.

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La página de reconocimientos es una característica común que aparece al final de las tesis o las disertaciones formales, aunque puede ser difícil saber cómo incluir un escrito personal corto al final de un proyecto técnico. Puede ser extraño terminar tu estudio de investigación revolucionario sobre el cáncer con: "Saludos a mi amigote ‘El loco’ por los deliciosos emparedados que me llevó una vez al laboratorio". Haz que tu página de reconocimientos sea breve, profesional y específica a las personas que te ayudaron durante el proceso.  La página de reconocimientos puede ser una lista o un párrafo más fluido. Estaría bien escribir: "Me gustaría agradecer al profesor González, al doctor Rodríguez, etc." hasta que termines la lista de nombres. También sería perfectamente aceptable dirigirse individualmente a cada persona de una manera más íntima. Por ejemplo: "Me gustaría agradecer al profesor González por sus consejos llenos de sabiduría y por los ánimos que me dio a lo largo de este proyecto lleno de dificultades, como también al doctor Rodríguez por su brillantez en el laboratorio". Algunas personas se sienten incómodas al enfatizar la ayuda de ciertos individuos sobre la colaboración de los demás, por lo que en este caso una lista en orden alfabético es un método completamente aceptable de escribir un reconocimiento. En general, la persona más importante a la que le debes agradecer es al asesor de la tesis o al profesor que estuvo a cargo de supervisar el proyecto, seguido de los miembros del comité de tesis y otros académicos que tuvieron labores de supervisión y estuvieron involucrados directamente en tu trabajo. Habitualmente es útil pensar en conjunto, incluso llegando a redactar en una sola frase todos los agradecimientos a un grupo específico. Por ejemplo: "Me gustaría agradecer al doctor González, al doctor Rodríguez y al profesor Díaz por su apoyo extraordinario durante el proceso de la tesis". Esto puede incluir a los asistentes del laboratorio o a cualquier persona que te ayudó con trabajos o que...


Используйте социальные медиа. Ходите на свидания с другими хипстерами. Танцуйте. Жаргон и позиция. Отточите свой юмор. Будьте готовы к критике.

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A las mujeres hípster les encanta usar Blogspot, Tumblr o Wordpress, al igual que sacar fotos con sus cámaras Holga de fotografías con efecto de ensueño. Las redes sociales también pueden ser una excelente manera de encontrar cosas nuevas que puedes disfrutar, antes de que se conviertan en la corriente principal. La razón por la cual debería resultarte más fácil tener una relación con otro hípster es que es más probable que conecten y que vean las cosas al mismo nivel. El estereotipo de macho inflado por el gimnasio, rubio y bronceado seguramente no sea tu tipo. Ten en cuenta que, si ya estás en una relación con alguien, no es necesario terminar con esa persona solo porque no es hípster. No obstante, si quieres tener una relación, ten presente que tendrás muchas discusiones íntimas con esa persona, por lo que tener la misma ideología hípster podría ser un interés en común. Si quieres reconocer a un hípster, simplemente voltéate durante un show y los verás en el fondo del lugar hablando sobre Stella o sobre Pabst Blue Ribbon (PBR). A veces, si la música y el ambiente son los indicados, los verás moviéndose al ritmo de la música.  El estilo de baile hípster no depende tanto de las caderas como de la parte del cuerpo de la cintura para arriba y los brazos. También mucho movimiento de cabeza hacia adelante y hacia atrás, aunque solo debes hacerlo si no te importa en absoluto la opinión ajena (y siendo hípster realmente no te debería importar). Es muy raro que los hípsteres se pongan a bailar en los conciertos. Ellos tienden a disfrutar de las fiestas privadas donde puedan bailar al ritmo de la música que a ellos más les gusta. Aunque puede haber variaciones, lo cual es parte de la realidad de la cultura hipster, hay algunas cosas que es bueno tener en cuenta:  Recuerda usar la frase hípster más importante: “Me gustaban antes de que se volvieran “cool”. Otra frase buena que se puede usar después de un desastre sería: “Yo doné para la causa de Haití...antes de que hubiera un desastre”.  Menciona nombres de vez en...


Используйте специализированное средство для текстильной обивки салона. Используйте средство из зоомагазина. Используйте салфетки для сушки. Прочистите вентиляционные пазухи и решетки в салоне. Периодически мойте салон шампунем.

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Los limpiadores de telas y de tapicería (como el limpiador de telas Scotchgard) neutralizan de manera efectiva los malos olores. Rocíalo en los asientos, tapetes e incluso en los cinturones de seguridad (en cualquier lugar donde haya tela descubierta). Siguiendo las instrucciones del fabricante, frota el limpiador en la tela con un cepillo de cerdas suaves lo suficientemente grande para hacer el trabajo.  Debes considerar comprar un limpiador antibacterial, ya que funciona mejor con los olores a cigarro. Cualquiera que elijas, este no debe ser tu último recurso.     Esto podría ser menos conveniente, pero retirar los asientos del carro antes de limpiarlos tendrá un efecto contundente para eliminar los olores. Gran parte del alfombrado se encuentra bajo los asientos y es difícil de alcanzar, pero aún así absorbe los olores a tabaco. Retirar los asientos y luego limpiarlos te permitirá llegar a las áreas más difíciles de alcanzar, en donde podrían esconderse dichos olores. Esto hace una gran diferencia.    Podría sonar raro, pero realmente funciona. Estos neutralizadores, sobre todo los que se usan para eliminar las manchas de orina y (lo que es más importante) los olores, pueden logran maravillas. Por ejemplo, prueba el neutralizador Nature's Miracle para un acabado sorprendente. Estas también son útiles para darle a tu carro un aroma a fresco. Simplemente coloca varias toallitas o un paquete pequeño, abierto, de estas toallitas en cualquier parte del carro (por ejemplo, debajo de los cuatro asientos del carro). Cuando estén expuestas al calor del sol, las toallitas suavizantes liberarán un aroma agradable. Un paquete de estas toallitas refrescará tu carro por un largo tiempo y podría costarte menos que comprar una gran cantidad de ambientadores para autos. Las toallitas suavizantes para secadora absorberán los olores desagradables después de un corto tiempo. Pero además de esto, debes tener en cuenta que su capacidad de liberar olores agradables disminuirá después de un tiempo. Por eso, asegúrate de...


Используйте специально предназначенные средства против-пауков. Используйте инсектициды, содержащие пиротроиды. Рассыпьте по дому борную кислоту. Распылите пестициды вокруг территории дома.

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Dado que las arañas no son insectos, muchos insecticidas genéricos podrían no tener un efecto fuerte contra las arañas lobo.  Un pesticida específicamente marcado para arañas lobo es todavía mejor, pero la mayoría de los productos químicos diseñados para funcionar contra las arañas funcionará bien. Los químicos diseñados para matar arañas inmediatamente, sólo matarán a aquellas que ya estén en la casa. Para una efectividad máxima, estas medidas deben usarse junto con otras diseñadas para prevenir que las arañas lobo entren. Los químicos residuales ofrecen una efectividad mayor a largo plazo y podrían ser más útiles si tienes dificultades para evitar que las arañas entren en la casa. Los pesticidas residuales rociados en el suelo funcionan mejor contra las arañas lobo que contra muchas otras variedades de arácnidos. Muchas arañas viajan por telas y paredes y, como resultado, rara vez cruzan las barreras hechas con pesticidas residuales. Sin embargo, las arañas lobo cazan en el suelo, así que es más probable que pisen el pesticida residual. Por lo general, éstos incluyen insecticidas residuales que se rocían o esparcen.  Los piretroides son una familia de químicos elaborados a partir de flores de piretro, Los insecticidas hechos con piretroides son comunes y, por lo general, los más efectivos contra las arañas de todas las variedades. Los piretroides comunes usados en los insecticidas caseros incluyen bifentrina, ciflutrina, permetrina y tetrametrina. Aparte de los insecticidas de piretroides, los que contienen deltametrina, cipermetrina, lambda-cihalotrina, o bifetrina también son en general efectivos en contra de las arañas lobo. Rocía una pequeña cantidad de ácido bórico en los rincones oscuros, grietas y los espacios pequeños entre el piso y los muebles.  El ácido bórico, también llamado borato de hidrógeno, es un polvo blanco utilizado con propósitos insecticidas, industriales y otros. Es relativamente no-tóxico para los humanos adultos, pero podría ser peligroso para los niños y las mascotas. El químico...


Используйте специальное средство для увеличения губ. Попробуйте натереть губы щеткой с небольшим количеством корицы. Натрите губы эфирным маслом перечной мяты. Натрите губы острым перцем.

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En la sección cosmética de las farmacias, encontrarás productos diseñados para aumentar el volumen de los labios. Estos brillos y humectantes labiales contienen ingredientes como aceite de canela y capsaicina, la sustancia que hace que el ají pique. Estos ingredientes irritan la piel ligeramente, causando que se hinchen temporalmente.   Por lo general, los productos para darles volumen a los labios son bastante brillantes, para crear una apariencia aún más voluminosa. La cafeína también está presente en los productos para dar volumen, así que revisa los ingredientes si eres sensible a esta. La canela irrita ligeramente y puede darles algo de volumen a los labios. Rocía un poco de polvo de canela en un cepillo dental y cepíllate los labios. Frótate los labios con delicadeza hasta que se vean voluminosos y enrojecidos.   Prueba a hacer tu propio voluminizador de canela mezclando un poco de canela en una cucharadita de aceite de coco. Colócala en un envase viejo de humectante labial y úsalo cuando tus labios necesiten un empujón. Sentir un poco de comezón es normal, pero si sientes dolor por la irritación luego de usar canela, descontinúa su uso y prueba con otro método. La menta, al igual que la canela, tiene un efecto ligeramente irritante que puede hacer que los labios se hinchen un poco. Una método natural excelente para darles volumen a los labios es frotarlos con un poco de aceite de menta.  Haz tu propio brillo voluminizador mezclando cinco gotas de aceite de menta en una cucharadita de aceite de coco. Guarda la mezcla en un envase viejo de humectante labial. Si sientes los labios irritados por la menta, prueba con otro método. Este método no es para débiles, ¡pero funciona! Toma un trozo pequeño de jalapeño u otro tipo de chile y frótatelo sobre los labios. En unos instantes, se te inflamarán, como si hubieses comido salsa picante.   No lo intentes con chile habanero ni otros chiles muy picantes, pues la experiencia puede ser desagradable. También puedes aplicarte con toques un poco de polvo de chile...


Используйте список вопросов, чтобы увидеть ситуацию в истинном свете. Будьте великодушны к другим. Научитесь видеть юмор. Развивайте гибкость.

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Quítate el comportamiento serio haciéndote preguntas que te ayuden a poner en orden tus prioridades. Cuando sientas que una seriedad intensa empieza a burbujear en tu interior, hazte las siguientes preguntas:  ¿Vale la pena que te enojes por esto? ¿Vale la pena que los demás puedan enojarse por esto? ¿En verdad es tan importante? ¿Está tan mal para empezar? ¿La situación no tiene ningún arreglo? ¿Es un problema tuyo en realidad? Una mentalidad seria puede hacer que sea más difícil ver cuando las cosas deben tomarse a la ligera o en broma. Podrías sacar conclusiones apresuradas de lo que alguien quiso decir o hizo. Por ejemplo: si alguien te señala que tienes una manchita en la camisa, es posible que pienses que está señalando tu incapacidad para estar presentable. Así de fácil, un comentario útil puede convertirse en una ofensa. Trata de buscar significados alternativos a tu respuesta instintiva de interpretar lo que dice la gente como si tuviera implicaciones muy graves. Ten en cuenta que la mayoría de la gente no tiene una agenda; nadie está tratando de enviarte indirectas que vayan más allá de lo que en realidad te está diciendo. Poder encontrar el humor en la vida es tan importante como poder encontrar la forma más práctica y simple de ver las cosas. Cuando te sientas tentado a pensar: "Soy demasiado maduro para esto" o "¿En verdad a alguien le parece divertido esto?", trata de encontrar la parte de ti que pueda disfrutarlo, aunque eso signifique ponerte en los zapatos de otra persona. Después de todo, las investigaciones demuestran que las dos cualidades que más se espera que tengan los líderes son una buena ética de trabajo y un buen sentido del humor. Prueba la idea de que puedes ser dedicado y trabajador sin ser serio todo el tiempo. Trabajas duro y juegas duro, ¿no? Debido a que nunca sabes a dónde te llevará la vida o por qué, los planes destruidos y las metas sin alcanzar podrían significar que te espera algo completamente diferente e inesperado. Todos conocemos el viejo dicho de que la vida se...


Используйте спрей против вьющихся волос. Уложите волосы расческой с редкими зубьями. Зачешите волосы наверх. Сделайте ламинирование волос

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Este producto ayuda a retener la humedad y a evitar el frizz. Rocía un poco en el pelo una vez que termines de estilizarlo.  Si vas a utilizar la secadora o la plancha alisadora en tu pelo, rocíalo cuando hayas terminado. Elige un producto que venga en espray. Si no es en espray, hará que tu pelo se llene de frizz con más facilidad. Cepillar el pelo cuando el clima es húmedo puede provocarle frizz con más facilidad. Para evitarlo, estiliza el pelo y retócalo según sea necesario con un peine de dientes anchos. Si es posible, no toques tu peinado mientras te expongas al clima húmedo exterior. Si falla todo lo anterior, trénzalo o recógelo en un moño. Hacerte un peinado que mantenga el pelo recogido lo protegerá contra el aire húmedo. Pero si resulta afectado por la humedad, no tendrás que preocuparte por el frizz o por verte con la cabeza toda esponjada, ya que el peinado controlará el problema. Además, cuando te sueltes el pelo en la noche, tendrás ondas suaves en vez de llenarte de frizz.  Prueba las trenzas de pescado, la trenza francesa, las trenzas cosidas africanas o la trenza de tres cabos. Si quieres un estilo más duradero, opta por las cosidas africanas o la francesa. Otros buenos peinados para llevar los días húmedos son los moños clásicos, el moño alto o el moño chignon. Si solo vas a estar al exterior por poco tiempo mientras llegas a tu lugar de destino, recoge la mitad de tu pelo con horquillas. Otra alternativa es ponerte un sombrero o incluso envolver tu pelo con una bufanda. . Utilizar una técnica de alisamiento como el alisado brasileño, un relajante para el pelo o un tratamiento con queratina ayuda a modificar la textura y el patrón encrespado del pelo. Si bien todos los tipos y texturas de pelo son vulnerables a la humedad, modificar la textura de tu pelo de manera permanente o semipermanente ayuda a eliminar el frizz en los días húmedos, pero no en su totalidad.  Ten presente que los tratamientos alisantes tampoco eliminan el frizz por completo. La humedad genera el curvamiento y...


Используйте средства для снятия макияжа  с глаз. Используйте детские шампуни. Нанесите кольд-крем. Старайтесь не использовать средства, содержащие вазелин.

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Hay muchos productos en el mercado que están diseñados específicamente para quitar la máscara para pestañas a prueba de agua. Un buen desmaquillante de máscara para pestañas a prueba de agua eliminará todos los restos de máscara rápidamente, sin ningún percance y de manera eficaz. Si usas máscara para pestañas a prueba de agua con mucha frecuencia, definitivamente vale la pena invertir en un buen desmaquillante.  Siempre debes usar productos hipoalergénicos, aunque tu piel no sea sensible. Los ingredientes en los productos hipoalergénicos suelen ser menos dañinos para la piel. Escoge una marca conocida como Lancôme, Clarins, Elizabeth Arden, etc. El producto será de una mejor calidad y, por lo tanto, será menos probable que irrite tus ojos. Utiliza una bola de algodón para aplicar el quitaesmalte. Cierra los párpados y apoya el resto de la almohadilla en la parte superior de las pestañas durante algunos segundos. Luego, baja hasta llegar a las puntas. Repite el procedimiento utilizando almohadillas nuevas según sea necesaria hasta eliminar todos los productos y salgan limpias. El champú para bebés puede ser eficaz en quitar la máscara para pestañas a prueba de agua. Los champús para bebés normalmente son bastante seguros para usarlos alrededor del área sensible de los ojos, ya que la mayoría de las marcas no tienen color ni aroma, y son hipoalergénicas.  Usa solo una cantidad muy pequeña de champú para bebés y colócala en tus pestañas. No uses ningún champú para bebés directamente en tus ojos. Nunca uses un champú normal, ya que irritará tus ojos. Utiliza paños o almohadillas húmedos para limpiar el champú de bebé y la máscara, teniendo cuidado de que no queden residuos. Usa una marca como Pond’s para sacar cualquier maquillaje rebelde, como la máscara para pestañas a prueba de agua. La crema fría también es buena para desmaquillar todo el rostro.  Lava tu rostro con un limpiador normal, sécalo con palmaditas y después ponte la crema fría como si fuera un tratamiento de acondicionamiento profundo. Deja que la...


Используйте стандартные формы приветствия. Представьтесь и спросите, как зовут собеседника. Запомните разницу между формальным и неформальным обращением по-немецки. Попрощайтесь.

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Cada país que tiene alemán como su idioma oficial tiene sus propias variaciones en el saludo. Sin embargo, las personas suelen entender ciertos saludos generales sin importar de dónde sean.  “Guten Tag” (gu-tehn tahg), “Buenos días”. Es una manera general de decir “hola” durante el día. “Guten Morgen” (gu-tehn mor-gen), “Buenos días”. Se dice durante las horas tempranas de la mañana. “Guten Abend” (Gu-tehn Ah-bend), “Buenas noches”, en general “Gute Nacht” (gu-teh nah-jt), “Buenas noches”, cuando uno se va a dormir y solamente a familiares. “Hallo” (jah-lou), “hola”. Es el saludo más común y puede utilizarse en cualquier momento y lugar. Existen dos maneras de decir “yo me llamo…” en alemán.:  “Ich heiße [nombre]”. (“ij jai-seh [nombre]”, literalmente “yo me llamo…”) “Mein Name ist [nombre]”. (“main nam-eh ist [nombre]”, literalmente “mi nombre es…”) Por ejemplo, puedes decir “Ich heiße Andreas” o “Mein Name ist Andreas”, para decir tu nombre. Uno habla de manera distinta con un extraño (formal) que con una persona conocida (informal). Para preguntar el nombre de una persona, debes decir::  “Wie heißen Sie?” (vii jai-sehn zii), “¿Cuál es su nombre?” (formal) “"Wie heißt du?” (vii jaist du), “¿Cuál es tu nombre?” (informal) Sin embargo, estas despedidas funcionan para casi cualquier situación:  “Auf Wiedersehen” (auf vie-deir-zeyn), “¡Adiós!” “Tschüss!” (chuus), “¡Chau!” “Ciao!” (chau), “¡Chau!”. Las personas que hablan alemán suelen utilizar esta palabra italiana para decir adiós.


Используйте стеклянные или пластиковые бутылочки. Используйте пакеты для хранения грудного молока. Не используйте одноразовые вкладыши для бутылок.

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Puedes usar cualquiera de estos dos tipos de contenedores, siempre que tengan tapas para cerrarse herméticamente. Una buena opción es sanitizarlos antes de usarlos siguiendo este método:  Hierve agua en una olla grande. Utiliza tenazas para sumergir los jarros junto con sus tapas en el agua hirviendo. Déjalos en al agua por alrededor de un minuto. Saca los jarros con sus tapas y colócalos sobre una toalla de papel para dejar que se sequen y se enfríen. Las encontrarás en tiendas de artículos para bebés, y están especialmente diseñadas para guardar leche materna en el refrigerador. La leche se extrae directamente a las bolsas a través de una bomba, lo cual es más cómodo que utilizar un jarro.   Las bolsas para leche materna no deben guardarse en el congelador. Están diseñadas para almacenar leche por períodos cortos y exclusivamente en el refrigerador. Puedes colocar las bolsas dentro de contenedores plásticos para que sean más fáciles de guardar en el refrigerador. Tampoco utilices bolsas plásticas diseñadas para el hogar; este tipo de plástico puede filtrarse a la leche, afectando la salud de tu bebé.


Используйте сухие дрова. Ежедневно пылесосьте в камине. Заливайте огонь водой лишь в крайних случаях.

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La leña seca arde mejor que otros tipos de leña. También tiende a producir menos humo, lo cual reduce las manchas en el interior de la chimenea.  Asegúrate de que cualquier leña que compres esté seca o curada. Si la leña no está etiquetada, pregúntale a alguien de la tienda donde la vendan. Hacerlo reducirá el proceso de barrido y eliminación de residuos cuando la limpies. Sin embargo, toma ciertas precauciones. Asegúrate de que las brasas se hayan secado al menos 12 horas antes de aspirar. El fuego de la chimenea debe arder naturalmente. Si arrojas agua en él, las cenizas formarán una pasta que será difícil de limpiar. Solo usa agua en caso de emergencia. Si se inicia un incendio en tu casa, debes llamar inmediatamente al teléfono de emergencias local. Incluso si piensas que el incendio está bajo control, los bomberos profesionales deben examinar la casa para asegurarse de que el fuego se haya apagado completamente.


Используйте сухой шампунь. Используйте моющее средство для посудомоечной машины. Снова соберите волосы в хвост.

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El champú seco puede hacer maravillas para absorber cualquier exceso de aceite de oliva que podrías haberte puesto en el cabello. Simplemente aplícalo al cabello seco según se indique en el empaque. La mayoría de los champús secos vienen en empaques en aerosol, así que rocía el producto y usa un cepillo para peinarlo a través del cabello.  Asegúrate de no aplicar el champú seco al cabello mojado. También puedes frotar una toalla en tu cabello después de aplicar el champú seco. La fricción añadida debe ayudar a sacar un poco más del aceite de oliva. Si no tienes ningún champú seco a la mano, puedes usar un poco de talco para bebé en si fuera necesario. Solo rocía una cantidad pequeña en la coronilla y usa un cepillo para peinarlo a través de tu cabello. Aplica una cantidad pequeña de detergente para lavavajillas líquido al cabello húmedo si aún está aceitoso. Los detergentes están diseñados para eliminar aceites y pueden sacar el aceite de oliva del cabello después de que otros acondicionadores y champús solo hayan sacado parte de la grasa.  Para evitar resecar el cabello innecesariamente, comienza con una cantidad pequeña de detergente y usa más según sea necesario. Usa un acondicionador de humectación profunda después de aplicar el detergente para lavavajillas. Este puede resecarte el cabello y quitarle todos los aceites naturales. Si no puedes sacar todo el aceite de oliva de tu cabello, trata de peinarlo en una cola de caballo apretada. Este estilo peinado hacia atrás ocultará un poco del residuo grasoso del aceite de oliva restante y te dará más tiempo para tratar de sacarlo.  Puedes hacer una cola de caballo en la parte superior de la cabeza o una en la parte trasera del cuello. Incluso puedes hacer una cola de caballo bonita en la base del cuello. Adicionalmente, podrías considerar otros peinados como moños, trenzas francesas u otras trenzas para ocultar la grasa de tu cabello. Estos peinados son particularmente efectivos para el cabello más largo.


Используйте сухую щетку. Не применяйте агрессивные химические вещества к коже. Увлажняйте кожу. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

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Exfoliar tu piel usando un cepillo seco mejora la circulación y mantiene tu piel saludable. Es recomendado como una manera de reducir la apariencia de las estrías que ya se hayan formado, pero el cepillado en seco también puede usarse como una técnica preventiva.  Usa un cepillo seco hecho de fibras naturales. Las cerdas deben ser duras, pero no demasiado. Empieza desde tus piernas y cepilla tu piel hacia arriba en dirección de tu corazón. Enfócate en las áreas dónde las estrías son un problema, como las nalgas y el abdomen. Cuando termines, toma una ducha para eliminar las células muertas de la piel. No uses un cepillo en tus senos, ya que la piel de esa zona es más sensible y puedes dañarte. Muchas lociones comerciales contienen sulfato, el cual puede deshidratar tu piel y reducir su elasticidad con el tiempo. Selecciona lociones hechas con aceites naturales que hidratarán tu piel, en lugar de esas que harán que pierda su humedad.  El aceite de coco puede actuar como un limpiador de piel saludable. Frótalo sobre tu piel, enjuágalo con agua tibia y seca suavemente tu piel con una toalla. Tal vez no sea necesario usar un limpiador en tu piel, especialmente si es propensa a resecarse. Lava tu piel con agua tibia y sécala. Es importante agregar humedad para hidratar la piel especialmente en tu estomago, los lados, espalda baja, muslos, piernas y en todos los lugares donde puedan aparecer estrías. Las lociones regulares no penetran profundamente la piel para mantenerla hidratada, así que usa un producto específicamente hecho para una mujer embarazada, o selecciona un aceite natural.   Aceite de pirólisis, manteca de cacao, aceite de almendras, manteca de karité y aceite de germen de trigo son aceites populares y efectivos que puedes usar para hidratar tu piel durante el embarazo. La lanolina pura, que está hecha de aceites producidos por las ovejas para mantener su lana suave, también funciona muy bien. Hidrata tu piel por la mañana después de bañarte y una vez más en la noche. Si notas alguna picazón en donde...


Используйте твердый воск или купите специальный набор для восковой депиляции. Растопите воск в микроволновой печи или в воскоплаве. Размешайте растопленный воск и проверьте его температуру на своем предплечье. Найдите удобное место, в котором можно будет заняться проведением восковой депиляции.

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Para el área del bikini, se recomienda cera dura y caliente ya que el vello es muy grueso en esa área. La cera dura se extiende sobre la piel suavemente y puedes arrancarla con las manos una vez que se endurezca. Si no te has depilado antes con cera, es posible que desees comprar un kit de cera dura. Este vendrá con todo lo que necesitas e incluirá instrucciones detalladas.  Evita los kits de cera blanda. La cera blanda funciona mejor en el vello fino.  Asimismo, evita las tiras de cera frías. Estas pueden ser dolorosas cuando las usas en el área del bikini. Debes calentar la cera dura antes de aplicarla. Cada producto será diferente, así que revisa las instrucciones específicas para calentar la cera. Puedes usar el microondas para derretirla. Si planeas seguir depilándote en el futuro, considera invertir en un calentador de cera. Un calentador mantiene la cera a una temperatura adecuada mientras te depilas. Además, puedes llevarlo al baño contigo. Calienta la cera hasta que tenga la consistencia recomendada en las instrucciones del producto. La consistencia correcta es similar a la del jarabe o la miel tibia: que se pueda verter, pero siga siendo espesa. Revuelve bien la cera caliente con un aplicador hasta que estés satisfecha con la consistencia. Luego, sumerge el aplicador en la cera y coloca un poco en tu antebrazo para probar la temperatura. Debería estar cómodamente tibia, pero no caliente. Si la cera irrita la piel de tu antebrazo, deja que se enfríe un poco. No trates de aplicártela en la sala o en un espacio compartido de la casa. Ve a un lugar donde puedas estar complemente a solas y sientas comodidad. Espera a que no haya nadie en casa para evitar que te interrumpan. Debes tomarte tu tiempo y sentirte relajada mientras trabajas.  Puedes aplicarte la cera en la cama o en el piso (sobre una toalla extendida) para que sientas comodidad. Coloca un espejo frente a ti para que puedas ver lo que haces.


Используйте твердый матрас. При боли в шее спите на спине. При боли в области поясницы и таза попробуйте спать на боку. Приподнимите голову. Уделите внимание расположению рук. Если у вас есть бандаж, надевайте его на ночь.

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Un colchón firme le dará un mayor apoyo a tu cuerpo, lo cual puede evitará que este se doble sobre tu nervio y provoque más dolor. Si tu cama no tiene un colchón firme, entonces es posible que debas considerar dormir en tu sofá o en sillón reclinable durante la noche. También puedes colocar unas cuantas tablas debajo de tu colchón para incrementar la firmeza y evitar que se hunda. Otra opción es poner tu colchón en el piso hasta que te hayas recuperado del nervio comprimido. Si tienes dolor de cuello por un nervio comprimido, entonces trata de recostarte de espalda. Puedes usar almohadas debajo de tu cuello y rodillas para mantener tu columna vertebral lo más recta posible. Esta posición debe ayudar a aliviar parte del dolor causado por el nervio comprimido. Asegúrate de tu que almohada esté en el nivel correcto. Algunas veces, flexionar el cuello puede reducir el dolor. Luego de esto, es posible que algunas personas empiecen a usar almohadas más duras. Evítalo a toda costa, ya que acortará los músculos en la parte delantera del cuello. En lugar de levantar las almohadas, tal vez sea mejor que levantes la cabeza de la cama, lo cual se describe a continuación. Tu nervio ciático se extiende desde la parte más baja de tu espalda hasta tus caderas y nalgas, y a lo largo de tus piernas. Cuando este nervio está comprimido, puede causar dolor y adormecimiento en una pierna o un costado de la parte inferior de la espalda, caderas o nalgas. Dormir de costado puede ser útil cuando la ciática es la causa de tu dolor.  Si dormir de costado se te hace cómodo, entonces recuéstate de lado y lleva tu pierna superior hacia tu pecho. Utiliza almohadas para apoyar tu pierna y sentirte lo más cómodo posible.  Elige qué lado es más cómodo para ti. Elevar la cabeza de la cama también puede darte algo de alivio. Si puedes levantar la cabeza de tu cama, trata de hacerlo para ver si te sientes más cómodo que echarte sobre tu espalda. Si es así, entonces es posible que quieras intentar dormir en esta posición.  Ten en cuenta que es...


Используйте толстые здоровые черенки длиной не менее 30 сантиметров. Срежьте с ветки цветки и листья. Храните черенки в затемненном месте в течение 1–2 недель. Посадите или сохраните черенки плюмерии.

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Para obtener un esqueje, corta una rama gruesa y de aspecto saludable de una planta de plumeria madura utilizando una sierra o un par de tijeras para jardinería. Busca ramas de color marrón o verde oscuro, ya que significa que están maduras. Si haces el trabajo tú mismo, es mejor obtener el esqueje en primavera o a inicios del verano.  Limpia las tijeras para jardinería con alcohol isopropílico para no transmitir bacterias o enfermedades a los esquejes. También puedes comprar esquejes en ciertas tiendas de jardinería o en Internet. Las hojas y las flores competirán con el crecimiento de nuevas raíces, lo que impedirá el crecimiento del esqueje. Para evitarlo, utiliza tijeras o tijeras de podar esterilizadas para quitar las flores o las hojas del esqueje. Utiliza guantes o la savia pegajosa de la plumeria puede adherirse a tus manos. Es necesario secarlo antes de plantarlo. Dejar reposar el esqueje durante este periodo permitirá que el extremo recién cortado forme un callo y que el resto del esqueje se seque. Deja el esqueje en una zona húmeda o cálida para mejores resultados. Una vez que este haya formado un callo y secado, estará listo para plantarlo. Si piensas guardar el esqueje antes de la plantación, envuelve y asegura el extremo cortado con papel film y una goma elástica. Puedes guardar esquejes secos por 2 o 3 meses. Tira los esquejes con signos de moho o enfermedades.


Используйте тональную основу или тональный крем в небольших количествах. Носите темный лак для ногтей, темный макияж для глаз и темную помаду. Попробуйте покрасить волосы. Носите темную одежду.

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Puedes usar estos productos cosméticos para crear una apariencia de piel más pálida, pero si quieres usar un tono mucho más claro que tu piel, se verá artificial. En vez de eso, escoge un tono que combine mejor con tu tipo de piel (a lo mejor uno más claro) y usa una base o corrector cosmético para cubrir las manchas más pequeñas y crear un lienzo sobre el cual aplicar el resto del maquillaje. Usa una BB cream para que te ayude a emparejar tu cutis y a cubrir las manchas o las partes pigmentadas. Los colores oscuros en las uñas, los labios y los ojos contrastarán con tu piel y harán que se vea más pálida. Los colores oscuros que resaltan la piel pálida son el negro, el marrón, el morado, el rojo, el azul e incluso el añil o el cobalto. Al igual que el maquillaje oscuro resalta la piel pálida, el cabello oscuro puede crear un contraste con la piel de tu rostro y cuello, y hacer que se vea más pálida. También hay muchos tintes para el cabello hechos a base de alheña, en caso de que tu piel sea sensible o quieras evitar algunos de los químicos más fuertes que están presentes en otros tintes. Las personas pálidas que usan prendas de colores pasteles o claros pueden verse demacradas. Por eso, la ropa más oscura evitará que esto suceda y hará que tu piel se vea más pálida a comparación de tu ropa.


Используйте тональный крем. Наденьте шарф. Спрячьте засос под пластырем. Ускорьте процесс заживления.

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Un poco de maquillaje o corrector puede ser muy efectivo para cubrir un chupetón, solo asegúrate de conseguir un color que coincida con tu tono de piel y aplícalo correctamente. De lo contrario, se verá demasiado obvio. El maquillaje teatral es extragrueso y pesado, así que es posible que puedas recurrir a él si tratas de ocultar un chupetón grande. La bufanda es tu mejor amiga cuando se trata de ocultar un chupetón en el cuello y además es un artículo de moda que nadie te podrá cuestionar si lo usas (a menos que la temperatura sea de 38 °C o 100 °F). Envuelve la bufanda estratégicamente alrededor de tu cuello y asegúrate de verte en un espejo de vez en cuando para comprobar que no se haya movido y que tu chupetón quede expuesto. Otras opciones para cubrir un chupetón en el cuello incluyen usar un suéter con cuello (te lo reiteramos, cuando las condiciones climáticas lo permitan) o soltar tu cabello, si es lo suficientemente largo. Una tirita cubrirá efectivamente el chupetón y le dará tiempo para sanar lejos de las miradas indiscretas de los demás. Sin embargo, tener una tirita en el cuello puede ser muy obvio, así que tendrás que inventar una excusa muy creíble para usarla, por ejemplo: “Me quemé con mi plancha” o “Me salió un grano”. Si recibiste el chupetón en la parte interna del codo, tienes suerte, ya que puedes decir que donaste sangre y, por lo tanto, ¡actuar como un héroe! Se cree que la crema de árnica acelera el proceso de curación de los moretones, así que es posible que sea efectiva para aclarar los chupetones. Hay una serie de remedios caseros que supuestamente ayudan a acelerar el proceso de curación de un chupetón, como aplicar una bolsa de hielo, frotarlo con un peine, rasparlo con una moneda y cubrirlo con pasta de dientes. Todos nuestros métodos y otros más están detallados en el artículo “Cómo quitar un chupetón”.


Используйте трафареты для покраски камней. Вставьте в камни из бетона какие-нибудь безделушки или небольшие предметы. Сделайте оттиск в бетонных камнях.

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Una de las maneras más fáciles de personalizar la pintura es usando una plantilla. Coloca la plantilla sobre la piedra que quieras pintar, y pinta sobre ella. Las áreas cubiertas por la plantilla no se van a pintar, mientras que las descubiertas sí. El contraste entre las áreas pintadas y no pintadas le dará a la piedra un diseño claramente visible. Si vas a hacer piedras de concreto, puedes colocar objetos en el concreto. Cuando el concreto se seque, se endurecerá fijando a los objetos que colocaste en su lugar. Puedes colocar cosas como pequeñas piedras, curiosidades, pequeñas decoraciones de jardín, u objetos personales en el concreto. Cuando el concreto aún esté suave puedes usar un objeto para presionar la superficie. Esto dejará una huella. Es común hacerlo presionando tu mano en el concreto húmedo para crear una piedra que tenga la huella de tu mano.


Используйте увлажняющее средство. Наносите на обожженную кожу чай. Принимайте ванны с пищевой содой. Наносите на место ожога уксус. Наносите на место ожога цельное молоко. Прикладывайте к обожженной коже листья мяты. Подумайте о том, чтобы сбалансировать свой рацион питания.

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Pon humectante en las áreas quemadas de tu piel. Existen humectantes especialmente elaborados para la piel que se ha quemado recientemente y se venden en la mayoría de las farmacias. No uses humectantes que contengan alcohol, retinol y alfa hidroxiácidos, que pueden resecar e irritar más la piel sensible.  Si fuera posible, ponte el humectante a lo largo del día y báñate de inmediato para asegurarte absorber el humectante al máximo.  Los humectantes alternativos son el aceite de bebé, aceite de coco y miel. El ácido tánico que aparece naturalmente en el té es un remedio excelente para la piel dañada por el sol. Vierte un poco de té negro en un recipiente con agua y deja que se enfríe en la refrigeradora antes de colocarlo en tu piel quemada con una compresa o un rociador.  El té ayudará a reducir la inflamación, disminuir el enrojecimiento y promover la cicatrización. También puedes presionar las bolsitas de té sobre tu piel en vez de usar una compresa o un rociador. Un baño de bicarbonato de sodio puede restaurar el equilibrio del pH de tu piel y aliviar la irritación causada por la quemadura. Agrega un ¾ de taza de bicarbonato de sodio al baño y remójate de 15 a 20 minutos antes de enjuagar tu piel con agua limpia.  También puedes agregar una cucharada llena de bicarbonato de sodio en un recipiente de agua fría, remojar una toallita en la mezcla y usarla como una compresa para tratar las áreas sensibles y quemadas.  Sabrás que estás bien hidratado cuando el color de tu orina tenga un color amarillo claro. Vierte vinagre blanco o de manzana en un rociador y aplícalo en tu quemadura. El vinagre puede prevenir las ampollas antiestéticas y las peladuras. Si el olor es muy fuerte, en vez de eso puedes mezclar una solución de 1 parte de agua y 1 parte de vinagre, y rociarla en tu piel. Remoja una toallita en leche entera fría y escurre el exceso de leche. Después, coloca la toallita en el área quemada de tu piel y déjala ahí por 10 minutos. Luego, lava el área con agua limpia. Repite este proceso 2 o 3 veces al...


Используйте увлажняющий крем. Отшелушивайте. Экспериментируйте с домашними средствами. Сделайте ночную увлажняющую маску. Используйте увлажняющее мыло для рук.

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Cada vez que tus manos se humedezcan, usa crema humectante. Después de bañarte, lavar los platos, jugar en la lluvia o en cualquier momento. Incluso, usa un poco de crema humectante cuando estés aburrido. Asimismo, esto realmente puede ayudar a que tus uñas crezcan, pues mantiene toda tu mano hidratada y saludable.  Aunque no lo creas, debes evitar las cremas. La mejor opción son los ungüentos para manos y las cremas untuosas y espesas que contienen vaselina y glicerina.   Los desinfectantes para manos en realidad resecan las manos. Así que si usas este producto, asegúrate de revertir los efectos negativos con crema humectante adicional. Si ocasionalmente tienes "manos de lija", la exfoliación es especialmente importante. Si tu piel empieza a resecarse y agrietarse, toma esto como una señal que te da tu cuerpo para que exfolies tu piel. Frota tus menos durante dos minutos aproximadamente con una cucharada de azúcar y unas cuantas gotas de aceite de oliva. Enjuaga y seca tu manos dando toques; no frotes.  Mientras que tus manos aún estés húmedas, aplica un poco más de crema humectante, por si acaso. Realiza este proceso una o dos veces a la semana y notarás cambios visibles. El azúcar y el aceite de oliva no son probablemente las únicas cosas a tu alcance que podrían hacer que tus manos queden tan suaves como la piel de un bebé. A continuación te damos algunas ideas.   Espolvorea un poco de talco para bebés en tus manos y frota suavemente durante poco tiempo. Luego, vierte en tus manos un poco de sales de baño y unas cuantas gotas de jabón para manos. Lava y enjuaga. ¡Asegúrate de usar agua tibia! Aplica aceite de coco o aceite de palma en tus manos y deja que actúe durante 10 minutos aproximadamente. Enjuaga para eliminar el aceite y la sal, pero no uses jabón. Usa un poco de agua tibia, si es necesario. Lava tus manos con vinagre y cúbrelas con azúcar en polvo. Frota tus manos levemente durante uno o dos minutos y enjuaga con agua tibia. Esto también eliminará la suciedad y mejorará la palidez de tus manos. ...


Используйте удлинитель и фен для волос. Установите полотно обратно в профиль. Примечание:

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Calienta el área del revestimiento que vayas a estirar sosteniendo el secador a un par de pulgadas de la superficie y en ángulo. Mantén el secador en movimiento para no quemar el revestimiento. No necesitas sobrecalentarlo, sólo entíbialo lo suficiente para hacerlo flexible.  ten cuidado de no usar aparatos eléctricos mientras alguien esté en la piscina, ya que si se te cayera, podría causar una muerte por electrocución.