Воспользуйтесь небольшим количеством средства для укладки волос. Поделите волосы на четыре пряди. Заплетите косу. Зафиксируйте кончик косы.

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Añade un producto para el cabello que ayude a manejar las hebras al trenzar. El producto adecuado para ti dependerá de la textura de tu cabello. Si tienes el cabello delgado y suave, rocía un poco de aerosol para el brillo. Si tu cabello es un poco más grueso, ondulado o áspero, añade una pequeña cantidad de crema o gel. Jala todo tu cabello hacia atrás de forma que esté detrás de tus hombros y sepáralo en cuatro secciones iguales: una a cada lado y dos iguales en la parte de atrás. Puede ser má


Воспользуйтесь обезболивающим средством, отпускаемым без рецепта.

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Algunas posibles opciones son: la aspirina, el ibuprofeno, el naproxeno y el parecetamol.  Estos antiinflamatorios reducen la hinchazón y, básicamente, alivian el dolor. Antes de tomar un medicamento de venta libre, asegúrate de no estar tomando algún otro medicamento de venta bajo receta médica que pueda interactuar negativamente con la medicina. Además, también debes asegurarte de que no tener ninguna afección médica que te impida tomar uno o todos estos medicamentos. Por ejemplo, alguien con


Воспользуйтесь очищающим шампунем. Промойте волосы прохладной водой. Промакивайте волосы от воды. Распутывайте волосы с помощью щетки из натуральной щетины.

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Por lo general, el cabello de aspecto opaco se debe a la acumulación de productos. Si este es tu caso, lávalo con un champú antiresiduos para eliminar dicha acumulación.  Como alternativa, puedes utilizar un enjuague de vinagre de manzana en vez del champú purificante. Mezcla 1 parte de vinagre de manzana con 5 partes de agua. Rocía la solución directamente en el cuero cabelludo y luego haz espuma con las yemas de los dedos hasta sentirla burbujeante. Enjuágate con agua fría y omite el uso de ch


Воспользуйтесь полученной информацией. Держитесь к нему поближе. Не меняйте свою натуру.

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Cuando seas su amiga, debes aprender lo que le gusta y lo que no le gusta (de una chica y de todo en general). Usa estos elementos a tu favor. Demuéstrale que ambos tienen intereses parecidos en cuanto a sus pasatiempos o actividades. También demuéstrale que tienes las características de personalidad a la que se siente atraído. No pierdas la amistad que has creado. Esto le demuestra que lo valoras como persona. Cuando se dé cuenta de que te atrae, te será de ayuda para crear la imagen de ti como


Воспользуйтесь ручной камерой. Пользуйтесь видеокамерой. Используйте магнитофон. Используйте детектор ЭМП. Используйте другое специализированное оборудование. Скачайте приложение для охоты за привидениями. Обращайте внимание на любые паранормальные явления.

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Se prefiere una cámara manual a una digital ya que tendrás mejor control ante la exposición, haciendo más probable que captures una foto de un fantasma. El fantasma se verá como niebla o como un rayo de luz en la fotografía revelada. Además, la actividad paranormal suele interferir con el funcionamiento de los equipos eléctricos, haciendo que la cámara digital no sea confiable. Una videocámara también puede capturar algunas formas o actividades inusuales en la ubicación que elegiste.  Asegúrate


Воспользуйтесь сочетанием клавиш. Откройте меню «Пуск». Откройте командную строку. Введите команду для запуска Firefox в безопасном режиме. Нажмите ↵ Enter. Нажмите «Запустить в безопасном режиме» в окне с запросом.

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Hay atajos del teclado que normalmente se pueden usar para abrir Firefox en modo seguro. Busca el ícono de Firefox en el escritorio, en la barra de tareas o en el menú Inicio. Una vez que lo encuentres, haz lo siguiente:  Mantén presionada la tecla Mayús. Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Firefox. Suelta la tecla Mayús cuando se abra Firefox. Haz clic en Iniciar en modo seguro cuando aparezca esa opción. Soluciona los problemas de Firefox según sea necesario. Haz clic en el logo


Воспользуйтесь строительным уровнем. Проверьте долевую центральную линию стола. Проверьте поперечную центральную линию стола. Приложите уровень к каждой стороне стола. Воспользуйтесь шаром для проверки ровности стола. Воспользуйтесь куском плоского стекла и стеклянным шариком, чтобы проверить ровность стола. Найдите самый низкий угол.

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Si notaste que las bolas de billar hacen curvas extrañas, mide tu mesa para saber si está nivelada. La mejor manera de hacerlo es con un simple nivelador de carpintero. Los niveladores análogos o digitales también son adecuados para esta tarea.  Los niveladores análogos de carpintería generalmente tienen burbujas que se acomodarán entre dos líneas en el centro del mismo cuando la superficie esté nivelada y que se deslizarán hacia uno de los lados cuando no lo esté. Estos niveladores son grandios


Воспользуйтесь уровнем, чтобы определить весит ли картина ровно.

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Coloca el nivel sobre la parte superior del cuadro. Si la burbuja permanece en el centro del nivel, entonces el cuadro está derecho. Si la burbuja se inclina hacia un lado, ajusta el cuadro hasta que la burbuja quede en el centro del nivel.


Воспользуйтесь услугами авторитетного ювелира. Обратитесь за независимой оценкой камня. Попросите отчет авторитетной геммологической лаборатории. Изучите калькуляцию цены. Узнайте о процессе смазки.

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Compra piedras preciosas valiosas de una fuente confiable. Asegúrate de que el joyero tenga una reputación establecida. Lo mejor es buscar un joyero con una política de devolución para productos vendidos con descripciones imprecisas de claridad y calidad. Te recomendamos que un tercero tase las piedras preciosas que sean muy costosas (o piedras preciosas de 3 quilates o más). Lo más seguro es acudir a un tasador miembro de una asociación oficial. En España, por ejemplo, puedes acudir a la Asocia


Воспользуйтесь услугами опытного медиума. Попробуйте гадание на магическом кристалле. Работа с зеркалом. Машина.

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Si quieres profundizar con la comunicación espiritual, es posible visitar a un médium experimentado y experimentar una sesión canalizadora en la que una persona del grupo (probablemente el médium) permita que el espíritu la ocupe durante la hipnosis para que pueda hablar con el grupo.  Dependiendo del médium, la conversación espiritual podría involucrar escribir, hablar o alguna otra forma de comunicación. Es muy importante que acudas a una persona experimentada en cuanto a la comunicación con e


Воспользуйтесь этим методом, если PDF-документ содержит текст, закодированный как изображение. Откройте сайт Google Диска. Щелкните по Создать. Нажмите Загрузить файл. Выберите PDF-документ. Нажмите Открыть. Выберите загруженный PDF-файл. Щелкните по ⋮. Выберите Открыть с помощью. Нажмите Google Документы. Проверьте качество преобразования текста. Выберите текст. Скопируйте текст. Откройте другой документ. Вставьте скопированный текст.

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Si el PDF ha sido escaneado, probablemente se creó como un archivo de imagen en lugar de un archivo de texto. Tendrás que usar un programa de OCR (reconocimiento óptico de caracteres) para convertir la imagen en texto seleccionable. Google Drive incluye un servicio gratuito de OCR al subir archivos de PDF y funcionará bien en la mayoría de los casos. Si el PDF también está protegido contra copia, Google Drive puede eliminar la seguridad del PDF durante el proceso de OCR. Ve a https://drive.googl


Воспользуйтесь этим методом, если владеете взломанным (с джейлбрейком) iPhone, который выпущен до iPhone 5. Откройте App Store и обновите Snapchat. На взломанном iPhone запустите Cydia. Найдите «SCLenses4All». Откройте страницу с описанием SCLenses4All. Нажмите «Install» (Установить). Нажмите «Confirm» (Подтвердить), чтобы установить твикер. По завершении установки твикера запустите Snapchat.

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Si vas a usar un iPhone 4 o 4s y tu dispositivo tiene jailibreak, puedes instalar una modificación de Cydia para engañar a Snapchat y hacerle creer que tu modelo de iPhone es más nuevo. Con este truco podrás usar Lenses en dispositivos no compatibles. Para hacerlo, es necesario que tu teléfono tenga jailbreak (que es el proceso de suprimir ciertas limitaciones impuestas por Apple) y que tenga instalado Cydia. Ambos procedimientos están fuera del alcance de este artículo. Lee "Cómo hacer un Jailb


Воспринимайте всерьез своего внутреннего ребенка. Примите чувства вашего внутреннего ребенка. Используйте перевоспитание, чтобы исцелиться. Защищайте своего внутреннего ребенка. Организуйте свое жилое пространство.

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Quizás te veas tentado a alejar a tu niño interior dado que sus problemas podrían parecerte irrelevantes en tu adultez. Sin embargo, esto no es cierto, dado que muchos de tus sentimientos más profundos provienen de tu niño interior. Evita la tentación de desatender o ignorar a tu niño interior. Esto es algo que no debes evadir. Escucha a tu niño interior como lo harías con un niño personalmente. Tu niño interior es igualmente real, y sus sentimientos también son importantes. Si surgen sentimient


Воспринимайте признание как поступок, порожденный любовью. Объясните свой поступок. Попросите прощения за преданное доверие. Попросите прощения за разрушение отношений. Примите последствия своих действий.

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Podría ser sumamente difícil confesarte a alguien con quien mantengas una relación amorosa. A nadie le gusta herir o decepcionar a los seres amados. Desafortunadamente, si no te confiesas, estarás hiriendo a tu pareja. La única diferencia es que no sabrá que estás hiriéndola. Las confesiones dentro del contexto de una relación amorosa podrían ser muy difíciles y dolorosas, así que si no estás muy seguro de hacerlo, motívate a empezar el proceso de la confesión considerándolo como un acto de amor


Воспринимайте угрозы бывшего партнера всерьез. В чрезвычайной ситуации наберите номер 112. Оповестите близких и друзей своего бывшего партнера. Если вы чувствуете беспокойство и тревогу, найдите безопасное место.

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No ignores su amenaza ni asumas que finge. Podría ser posible, pero siempre es mejor prevenir que lamentar. Asume que tu pareja habla en serio y actúa de acuerdo a ello.  Si esa persona hace amenazas imprecisas de suicidio, ofrécete a llevarla a la sala de emergencias local o llama a una línea directa de crisis suicida al 1-800-273-8255 en los Estados Unidos. Llama a un amigo o familiar para que vaya a ver a esa persona.  No la dejes sin supervisión, pero no creas que tienes que ser el único que


Воссоединитесь со своим детством. Определите своего особенного внутреннего ребенка. Напишите письмо своему внутреннему ребенку. Культивируйте открытое пространство. Прислушивайтесь к своим чувствам. Будьте внимательны к своему внутреннему критику.

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Una manera de recuperar la relación con tu niño interior es "viajar en el tiempo" y volver al pasado. Para ello, haz una lista de las cosas que más te gustaba hacer cuando eras niño. Explora estos buenos recuerdos e intenta revivir ese asombro. Una buena idea es reconsiderar algunas de las siguientes actividades:   Practica algún deporte, ya sea fútbol, fútbol americano, básquetbol, béisbol, etc. Explora el bosque. Un picnic delicioso es una excelente idea. Juega a simular. Puedes vestirte y hac


Вотрите в царапину оливковое или детское масло, либо специальное масло для кожаных изделий. Обработайте царапину ланолином. Воспользуйтесь источником тепла и влажной салфеткой, чтобы заставить кожу выделить ее естественные масла. Обработайте царапину кремом для обуви.

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Utiliza un hisopo (o una bola de algodón) para este procedimiento. Después de aplicar el aceite directamente al rasguño, debes frotarlo sobre el cuero circundante con un movimiento circular. Deja que el aceite se seque durante una hora y luego límpialo con un paño.  Si el rasguño no se reparó solo después de la primera aplicación de aceite, intenta aplicar más y deja que se asiente durante varias horas. Al igual que con todos los pasos, primero debes probar este método sobre un área discreta, ya


Впечатлите ее своим остроумием. Покажите свое чувство юмора. Будьте уверенным, но не высокомерным.

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Si puedes probar que eres ingenioso y capaz de dar respuestas ágiles y bromas divertidas, la chica se impresionará por tu estilo de coqueteo. Demuéstrale que puedes echar partida sabiendo cómo hacer comentarios astutos y con garra en el momento indicado. Aquí hay unas estupendas formas para impresionar a una chica con tu ingenio:  Demuestra que puedes seguir con una broma. Si ella lanza un comentario sarcástico o listo hacia a ti, lanza uno de regreso. Sé original. Parte de ser ingenioso es enco


Впечатляйте его своими нарядами. Подчеркивайте свою естественную красоту. Будьте уверены в себе. Ловите его взгляд. Станьте той, кого он хочет видеть рядом. Прикасайтесь к нему. Найдите другого парня. Дайте ему время на то, чтобы расстаться со своей девушкой.

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Cada vez que estés cerca de él, usa tu mejor atuendo. Vístete con la ropa que más te favorezca y siéntete sexi. Él comenzará a verte de una manera diferente. Usar tu mejor ropa no significa usar blusas diminutas y faldas cortas. Tu mejor atuendo podría ser un par de jeans ajustados, botas y una camiseta. Podrías usar leggins, un suéter de gran tamaño y una bufanda. No solo querrás verte lo mejor posible para impresionarlo, sino que también querrás sentirte de la mejor forma. Córtate el cabello o


Вправляйте плечо только в экстренных ситуациях. Обратитесь за помощью. Лягте на спину и отведите руку.

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En la mayoría de las situaciones, lo más recomendable y, definitivamente, lo mejor es esperar a que llegue la ayuda médica profesional, pero en ocasiones no es posible. Si te encuentras en una situación aislada lejos de la atención médica (campamento, montañismo, viaje al extranjero), los riesgos potenciales de componer tu propio hombro (o el de un amigo o familiar) podrían no superar los beneficios de experimentar inmediatamente una menor cantidad de dolor y un aumento en la movilidad del brazo


Время от времени связывайтесь с девушкой. Сделайте так, чтобы засыпая она думала о вас. Подарите ей что-то такое, что будет напоминать ей о вас. Напишите девушке романтическую записку о том, как вы любите ее. Задавайте девушке вопросы о ее жизни. Относитесь к девушке хорошо, когда вы вместе. Заканчивайте разговоры на хорошей ноте.

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Si quieres que te extrañe cuando no estás, entonces tienes que recordarle cómo es tu presencia de cuando en cuando. Envíale un mensaje para saludarla o para saber cómo le va el día, o llámala para contarle qué andas haciendo. También puedes mandarle un correo desde el trabajo o un mensaje rápido cuando te hayas ido el fin de semana con tus amigos. Asegúrate de que le escribes lo justo como para que no se olvide de ti, pero que tampoco se sienta sofocada.  Si están alejados, asegúrate de no ser s


Время отправляться за покупками. Ознакомьтесь с интересными темами, которые могут заинтересовать ваших будущих одноклассников. Если у вас есть возможность, сделайте маникюр.

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Toma el dinero que hayas ahorrado y ve a las tiendas. Hay muchos lugares donde puedes encontrar ropa con estilo y a buen precio, como Target y Kohl's. También asegúrate de comprar todos los artículos para la escuela. Ve a tiendas como Office Max, CVS, Meijer o Target si no te agradan los artículos genéricos. También, si en tu escuela se permite, aprovecha para comprar algo de maquillaje y algunos esmaltes para pintarte las uñas. Puede ser sobre una serie de televisión que esté de moda, sobre pel


Все вымойте. Снимите внешние капустные листья. Сполосните капусту. Вырежьте кочерыжку. Шинкование или нарезание капусты. Перемешайте капусту и соль. Отожмите сильно и твердо. В случае необходимости добавьте рассол. Придавите гнетом. Дайте капусте закваситься.

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Lava todos los elementos que necesitas para hacer chucrut, en agua caliente y jabonosa. Sécalos completamente con un secador o papel toalla limpio.  El chucrut se hace cuando se somete al repollo a la fermentación. Para que las bacterias "buenas" y beneficiosas comiencen con éxito el proceso de fermentación, las bacterias potencialmente dañinas deben ser lo más escasas posible.   También debes asegurarte de que tus manos estén bien lavadas. En este punto, puedes lavar los frascos de conservas, p


Все должно быть просто. Выбирайте наряд, подходящий случаю. Дополните образ аксессуарами. Не забывайте о прическе. Используйте минимальный макияж. Сведите к минимуму количество линий и текстур. Избегайте наслоения.

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Lucir un estilo elegante sin esfuerzo consiste en parecer despreocupado con respecto a tu aspecto, así que utiliza combinaciones de prendas sencillas. Ponte un número limitado de prendas y de accesorios. Esto es especialmente importante a la hora de elegir complementos. Por ejemplo, no te pongas una bufanda, pulseras, pendientes grandes y un sombrero. Intenta limitarte a usar un par de accesorios llamativos o visibles. Te interesará llevar prendas que resulten elegantes, pero no excesivas para l


Все необходимые вам парфюмерные средства должны быть в маленьких упаковках. Все, что вы планируете взять с собой, должно поместиться в одну сумку. Чтобы сэкономить место, сверните одежду в рулоны. Для экономии места загрузите на свои устройства электронные версии книг и журналов. Положите в ручную кладь небольшую отдельную сумку со всем, что вам может понадобиться в полете.

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Casi siempre es posible comprarlos en el lugar de destino, ya sea en el hotel o en las farmacias locales. Pero si tienes productos en casa que quieres llevar (o si solo quieres ahorrar dinero no comprando nada al llegar), pasa tus cremas, champús y demás líquidos a envases de tamaño viajero. Si vas a tomar un vuelo y vas a llevar una maleta de mano, asegúrate de informarte de las regulaciones de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA, por su sigla en inglés) en cuanto a líquidos. P


Всегда внимательно присматривайте за хомячком. Как можно меньше подвергайте хомячка стрессу. Ограничьте перепады температур.

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Esto te ayudará a saber cómo se comporta normalmente. Obsérvalo al menos dos veces al día y descubre cuánto come a diario, cuánta agua bebe, cuán activo es y en qué momento prefiere jugar. Saberlo te ayudará a darte cuenta de que algo no está bien, como en el caso de que pierda el apetito o que tome más agua de lo normal. Si hubiera algún cambio en su rutina, conocer estos pequeños detalles te ayudará a notar cualquier posible enfermedad que tenga tu hámster mientras esta se encuentra en sus pri


Всегда выглядите на все 100. Надушитесь сногсшибательными духами. Играйте на достоинствах. Пусть ваш вид излучает уверенность и индивидуальность.

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Los hombres no pueden resistirse a una mujer que se vea fabulosa, ¿por qué un arquero sería diferente? A los arqueros le gustan las mujeres que se vistan bien y de manera sexy, pero sin ser demasiado reveladoras. Si sabes que tu chico sagitario va estar en una fiesta o bar al que te diriges, esa noche podría ser aquella en la que saques ese vestido coqueto que aún no te has puesto y esos tacos aguja sexys. Ningún hombre, y ciertamente ni un arquero, será capaz de resistirse a ti. A los chicos sa


Всегда говорите грамотно. Говорите четко и ясно. Будьте внимательны к другим. Сделайте так, чтобы людям было с вами комфортно. Следуйте правилам этикета. Старайтесь не сплетничать. Умейте постоять за себя с достоинством.

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No insultes ni uses expresiones soeces. La obscenidad es uno de los rasgos menos propios de una dama. Si crees que tu conversación será muy aburrida sin el uso de palabras soeces, recuerda que solo será temporal. A medida que vayas cambiando a expresiones no obscenas (las cuales hay prácticamente infinitas), verás que tu lenguaje será cada vez más específico, más expresivo y más interesante. Si quieres parecer una dama con clase, entonces tendrás que hablar claramente, no murmurar ni hablar muy


Всегда демонстрируйте порядочность. Напоминайте товарищам по команде о своих умениях. Продемонстрируйте любовь к командной работе. Будьте хорошим другом товарищам по команде. Объедините усилия с тренером.

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Aunque seas el capitán de un equipo deportivo o un atleta estrella, es importante que sea humilde y cortés.  Si vas a entrenar con los miembros de tu equipo, ofréceles tu apoyo. Si cometen algún error, muéstrales cómo mejorar y anímales cuando sea necesario. En el día de juego, es importante que miren a sus oponentes a los ojos, aplaude a tu equipo y muéstrales que la atención está en el juego y no en las acciones del equipo contrario. Si alguien del equipo contrario hace algo impropio, déjaselo


Всегда держите слово. Предлагайте помощь, даже если вы не обязаны помогать. Не ограничивайтесь малым. Учитесь замечать чужие потребности.

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Nadie mira con respeto a una persona incumplida o poco fiable. Si quieres que te respeten cumple con tus compromisos y tus promesas. Llama cuando dijiste que llamarías, entrega los encargos a tiempo y cumple con tu palabra. Si tienes que cancelar una cita con alguien o hacer un cambio de planes, no te acostumbres a decir mentiras blancas o a inventar excusas para evadir la situación. Si te comprometiste a salir a tomar unos tragos el viernes por la noche, pero ahora prefieres acurrucarte con un


Всегда используйте перчатки. Подкладывайте под куклу полотенце. Храните куклу в безопасном месте. Расчесывайте кукле волосы.

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Las muñecas de porcelana son sumamente frágiles y deben manipularse con mucho cuidado. Si una muñeca de este tipo se usa como un juguete infantil no es necesario manipularla con guantes. Sin embargo, si la muñeca es una pieza de colección o de decoración debes usar siempre guantes blancos de algodón cuando la manipules. Los aceites de la piel pueden manchar la porcelana y la ropa de la muñeca, así como atraer el polvo. Cuando limpies o vistas la muñeca colócala sobre una toalla, no directamente


Всегда мойте руки перед едой. Старайтесь не употреблять непастеризованное молоко и соки. Употребляйте продукты вскоре после того, как они были приготовлены. Хорошо мойте и ополаскивайте сырые овощи и фрукты. Будьте очень осторожны с сырой рыбой и мясом. Будьте осторожны с сырыми яйцами. Не ешьте сырых моллюсков. Обращайте свое внимание на дополнительные детали при походе в какое-либо заведение общественного питания. Не ешьте блюдо, если у вас возникают какие то сомнения.

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Lávate con agua caliente y jabón antibacteriano y sécate completamente usando una toalla de mano limpia. Los alimentos pasteurizados han pasado por un proceso que mata a los gérmenes.  Si la leche y los jugos de fruta están pasteurizados, generalmente lo dirá en la etiqueta. También debes evitar productos alimenticios hechos con leche sin pasteurizar, como ciertos quesos. Sin embargo, los jugos comerciales y los concentrados de jugo que se venden a temperatura ambiente y tienen una vida útil ext


Всегда мойте руки. Сцеживайте молоко в выбранные вами контейнеры. Подпишите контейнеры. Храните молоко в холодильнике или морозильной камере.

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Antes de extraer tu leche, lávate muy bien las manos así como el equipo que vayas a utilizar, con agua tibia y jabón, para evitar que la leche llegue a contaminarse. De ser posible, extráela directamente a los contenedores en vez de utilizar algún otro contenedor en el proceso. Esto reduce el riesgo de que la leche se contamine. Cuando hayas llenado los contenedores, ciérralos firmemente con sus tapas. Es importante incluir la fecha en que fue extraída y guardada. Si no lo haces, puedes olvidar


Всегда находите время для развлечений. Не взваливайте на себя слишком много всего. Знайте свои слабые места. Если вы беспокоитесь из-за того, что депрессия может вернуться, не переставайте принимать лекарства. Обратитесь при первых признаках возвращения депрессии.

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El mundo es cada vez más competitivo, los estudiantes tienen que estudiar más para triunfar, los trabajadores tienen que trabajar más fuerte para ascender y las expectativas son cada vez más altas. Es fácil quedar enfrascado en la escuela y el trabajo, y pensar "tengo que" o "debo", pero eso está lejos de ser cierto. Todas las personas necesitan tiempo para la diversión o la vida las dejará en el suelo antes de que puedan darse cuenta. Asegúrate de reservar una o dos noches para ti mismo. Sal co


Всегда носите с собой блокнот или диктофон. Смените обстановку для свежих впечатлений. Пишите о своих наблюдениях. Посетите людное место и наблюдайте за людьми. Прислушивайтесь к чужим беседам.

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Si siempre tienes a la mano tu diario y grabadora, estarás preparado para cuando te llegue la inspiración. Podrás anotar algo cuando te inspires y podrás grabar cualquier diálogo interesante que oigas por casualidad.   Puedes grabar entrevistas con gente interesante, sugerencias de diálogos únicos o notas personales que podrás revisar después. Escoge un cuaderno que encaje con tu estilo, ya sea sencillo o más elaborado. Dedica una página solo para citas. Haz una lista de temas o consignas para r


Всегда помните те факторы, которых нужно избегать при хранении одеял. Поместите одеяло в шкаф или другое темное место. Для того, чтобы не завелись насекомые, добавьте немного репеллента. Периодически доставайте одеяло из места его хранения.

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Las cosas que debes evitar cuando guardes una colcha incluyen:  Luz directa del sol Calor directo o cercano (aún de un foco incandescente, si es posible reemplaza la iluminación del área de guardado por luz fluorescente) Temperatura o humedad alta Superficies ácidas (esto incluye algunas superficies de madera) Si las colchas se guardan en lugares a media luz o totalmente iluminados, con el tiempo se destiñen.  No es buena idea guardar las colchas en ningún lugar donde puede haber humedad, como e


Всегда разогревайте свой голос. Выберите правильные песни. Записывайте свое пение. Пойте другим людям.

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Tus cuerdas vocales son músculos que necesitan tiempo para calentarse a fin de que no se estiren demasiado. Empieza cantando escalas con lentitud durante 10 o 15 minutos. Cuando tus cuerdas vocales se sientan calientes y preparadas, puedes comenzar con tus canciones de práctica. También puedes cantar escalas y canciones colocando los dedos en las esquinas de la boca y empujando hacia la nariz, así calentarás tu voz. Esto mejorará la respiración y mantendrá tus cuerdas vocales relajadas. Observa


Всегда слушайте. Следуйте указаниям учителя. Стремитесь к хорошими оценками. Участвуйте в обсуждении в классе. Не шумите. Начните с чистого листа.

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Esta es la manera más fácil y más básica de portarse bien en la escuela. Cuando un profesor, u otra autoridad escolar están hablando, asegúrate de escuchar. Escucha aunque no te estén hablando directamente a ti (por ejemplo, en una asamblea). Los profesores pasan los días esforzándose en ganar la atención de los niños que preferirían leer libros, hablar con sus amigos y jugar en sus celulares. Si escuchas atentamente, se dará cuenta y comenzará a pensar que eres un buen alumno.  No le preguntes


Всегда сохраняйте положительный настрой. Всегда сохраняйте спокойствие. Начните разговор о проблеме. Человек должен осознать, что он расстроен.

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El poder del pensamiento positivo te ayuda a lidiar con los asuntos cotidianos. Las personas pasivo agresivas intentarán arrastrarte hacia un vórtice de negatividad. A veces, buscan una reacción negativa de forma que puedan reenfocar la situación hacia ti sin ser culpadas por ello. No dejes que esto ocurra.  Mantenerte positivo significa no rebajarte a su nivel. No seas pasivo agresivo tú también. No insultes, grites ni te enojes excesivamente. Si te mantienes positivo, estarás en una mejor posi


Всегда уважительно интересуйтесь желанием другого человека встретиться в реальной жизни. На встречу приходите заранее и тщательно позаботьтесь о своем внешнем виде.

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Es posible que nunca tengas la intención de reunirte fuera de línea con las personas con las que hablas en línea, pero si la tienes, es importante que se lo pidas apropiada y respetuosamente. No les pidas alguna información que no quisieras brindar tú mismo. Ofrece un espacio seguro y público para la reunión (¡para tu protección y la de esa persona!).  Escoge un lugar que les dé la oportunidad de conversar todo el tiempo que deseen con la posibilidad de retirarse en cualquier momento. Por ejempl


Всесторонне изучите персонажа. Наделите персонажа деталями. Определите связь с другими персонажами. Полностью растворитесь в роли. Придумайте едва уловимые детали, которые добавят персонажу оригинальности.

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Ya sea que hayas sido elegido en un rol o vayas a audicionar, pasa tanto tiempo como puedas aprendiendo sobre tu personaje. Determina quién es tu personaje y cómo es su mundo. El guion es un buen comienzo, aunque debes indagar más buscando en línea, leyendo libros de historia y mirando obras de arte.  Por ejemplo, si tu personaje es un noble que vive en la Italia del siglo XVI, aprende sobre la política, la religión, la economía y la moda popular de su mundo. Busca retratos de personas adinerada


Вскипятите 10 галлонов (37 литров) воды. Засыпьте муку. Добавьте сахар и дрожжи. Дайте суслу забродить.

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Llena la olla debajo del lavadero y llénala a 2/3 de su capacidad total con agua corriente (con 40 L o 10 galones), luego coloca la olla en la estufa y  prende la hornilla al máximo. Deja que el agua hierva. Agrega los 4,5 kg (10 lb) de harina de maíz al agua  y revuelve con  una paleta de madera u otro utensilio. Déjala cocinar por unos pocos minutos hasta que el agua se combine con la harina de maíz y se  espese  en una pasta. Quita la mezcla de la hornilla y permite que se enfríe, luego viért


Вскипятите воду в кастрюле среднего размера. Положите кукурузные зерна в кипящую воду. Накройте крышкой и варите. Подавайте так, как вам нравится.

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Mientras tanto, mide tus granos de maíz enteros congelados.  Si deseas puedes agregar hasta 1 cucharadita (5 ml) de sal al agua hirviendo, pero no es necesario. El maíz no necesita descongelarse antes de usarse. Puedes usar granos de maíz enlatados en lugar de congelados. Toma en cuenta que la cantidad de tiempo necesaria para hervir el maíz enlatado será menos que con el congelado. Además le debes de quitar el agua al maíz enlatado antes de agregarlo al agua hirviendo. Si el agua hierve menos o


Вскипятите воду в кастрюле. Снимите кожицу. Приготовьте дуршлаг над большой емкостью. Выдавите как можно больше сока из оставшей в дуршлаге мякоти. Разрежьте осталвшиеся части помидоров на кусочки - чем мельче, тем меньше времени нужно для приготовления. Заполните специальные пакеты для еды, кусочками помидоров. Сложите пакеты как можно ровнее и компактнее, чтобы сэкономить место, и положите в морозилку.

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Pon los tomates en el agua hirviendo durante un minuto. El agua hirviendo suavizará las cáscaras, así serán más fáciles de pelar. Con la punta de un cuchillo para pelar o uno especial para tomates, perfora la cáscara de cada fruto. Cuando hayas hecho un agujero, las cáscaras se desprenderán inmediatamente. Tíralas a la basura. Sostén los tomates en el colador mientras los despepitas. No será necesario quitar todas las semillas, pero la salsa de tomate será más apetitosa sin ellas. Exprime un poc


Вскипятите воду в специальной кастрюле для консервирования. Смешайте семена горчицы и сельдерея. Разложите смесь семян по банкам. Поместите воронку в верхнюю часть каждой банки. Разложите перец по банкам. Вскипятите уксус, соль и воду. Разлейте рассол по банкам. Насухо вытрите края банок. Установите крышки на банках. Поставьте банки в кастрюлю для консервирования. Достаньте и охладите банки. Проверьте герметичность. Храните перец в сухом месте.

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Mientras preparas los tarros para envasar, deberías tener tu olla lista. Llena la olla con suficiente agua para sumergir completamente los tarros. Coloca una rejilla para tarros en el fondo de la olla para evitar que los tarros se deslicen. Si no tienes una olla esterilizadora, puedes usar una cacerola pesada en vez de ella. Asegúrate siempre de colocar algo en el fondo de la cacerola para evitar que los tarros se muevan. Mezcla los dos condimentos uniformemente en un plato pequeño. Distribuye c


Вскипятите воду, соль и один лавровый лист. Добавьте кальмары и пусть медленно кипят. Слейте.

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Combina los tres ingredientes en una cacerola grande y hierve el agua a fuego alto.  También puedes agregar otros condimentos, como pimienta, perejil o romero. Toma en cuenta que no debes colocar estos condimentos junto al calamar. Por lo tanto, es mejor que esperes hasta el momento en que hagas el encurtido para agregar la mayoría de hierbas y especias.     Aunque los otros condimentos son opcionales, es esencial que agregues sal.    Coloca los aros y los tentáculos del calamar en el agua hirvi


Вскипятите воду. Добавьте пищевые дрожжи. Добавьте пектиновый фермент. Соедините в ферментере смесь с вареным соком. При желании добавьте сахар. Добавьте дрожжи. Накройте ферментер и прикрепите воздушную пробку. Пусть стоит несколько недель.

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Llena el agua a hervir dentro de una pequeña cacerola a fuego medio alto. Apaga el fuego cuando el agua empiece a hervir. Solo necesitas hervir el agua si tu plan es usar una levadura nutriente y solo necesitarás este tipo de levadura si no tienes planeado preparar un iniciador. Un iniciador esencialmente sirve para el mismo propósito que la levadura nutriente, y solo puedes utilizar el uno o el otro. Bate la levadura nutriente dentro del agua hirviendo hasta disolverlo completamente. Deja el ag


Вскипятите воду. Подготовьте миску со льдом и холодной водой. Охладите брокколи в миске со льдом.

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Pon una olla grande con agua a fuego alto. Si quieres puedes agregarle una pizca o una  cucharada de sal al agua. Déjala hervir. La sal es opcional. La ventaja es que resaltará el sabor del brócoli. La desventaja es que, con el transcurso del tiempo, el sodio hará que se vuelva más blando. Llena un tazón grande con hielo y agua fría. Usa un recipiente que tenga una capacidad mínima de 5 litros. También puedes hacerlo en un fregadero limpio que tenga un tapón para el drenaje. Si omites este paso,


Вскипятите воду. Расплавьте пластик. Вставьте булавку.

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Llena un recipiente con agua y caliéntalo a temperatura "alta". Es necesario hacer esto ya que en este caso usaremos el calor para reparar tus lentes, cabe destacar que para que este método funcione, el marco de tus lentes debe ser de plástico. Una vez que el agua hierva, sostén los extremos rotos de tus lentes sobre el recipiente, lo suficientemente cerca como para que el calor los ablande. Mete un alfiler corto en uno de los extremos y luego presiona el otro sobre el alfiler. Mientras que el p


Вскипятите немного воды. Дайте воску остыть.

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Mientras preparas la cera, usa la cocina o un microondas para llevar una olla con agua al punto de ebullición. El agua no necesita estar en el punto más fuerte del hervor, tan solo lo suficientemente caliente como para derretir la cera. Imagina que estás calentando agua para una taza de té que deseas tomar pronto. Alternativamente, podrías calentar el frasco mientras lavas los platos. Deja correr el agua y caliéntala lo más que puedas tolerar, luego deja que el frasco se empape un rato al fondo


Вскипятите сахар и воду в кастрюле. Добавьте ваниль. Добавьте сок лимона или винный камень. Кипятите на слабом огне в течение 5–10 минут. Дайте сиропу остыть в течение 5 минут. Дайте сиропу настояться в течение 1 часа при комнатной температуре. Смешайте сироп с газированной водой и льдом. Добавьте сливки или мороженое (по желанию).

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Mezcla 2 tazas (400 g) de azúcar blanca granulada en 1 taza (240 ml) de agua. Hierve la solución, revolviéndola hasta que el azúcar se disuelva. Para obtener el mejor sabor posible, escarba una vaina de vainilla completa, incorpora las semillas y luego agrega también la vaina vacía. Para sustituirla puedes utilizar 1 cucharada (15 ml) de extracto de vainilla o pasta de vainilla, de acuerdo a las indicaciones del envase. No todos los extractos son iguales y, en las bebidas frías como esta, la dif


Вспомните два имени, которые вам нравятся. Соедините два имени дефисом. Рассмотрите возможность сокращения одного или обоих имен.

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Puedes usar dos nombres cualesquiera, pero los nombres cortos suelen funcionar mejor con este método.  Este método suele usarse con nombres diferentes de los nombres determinados de ambos padres. Usa este método una vez que reduzcas tu selección a dos nombres. Si intentas usar más de dos nombres, el resultado por lo general parecerá irrazonablemente largo y tosco. Además, este método funciona mejor cuando lo limitas a nombres de un género. No es tan fácil de usar cuando combinas nombres de ambos


Вспомните забытое хобби. Дышите свежим воздухом. Практикуйте осознанную медитацию. Начните ухаживать за каким-нибудь живым существом. Займитесь волонтерской деятельностью. Используйте приемы релаксации.

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Un síntoma común de la depresión es una falta de deseo por hacer las cosas que solías disfrutar. En lugar de seguir evitando dichas actividades, ¡toma la iniciativa de retomarlas! Si solía gustarte leer, practicar deportes o realizar caminatas, vuelve a realizar estas actividades con regularidad.  Si no te es posible retomar pasatiempos antiguos, elige uno nuevo. Inscríbete en clases que se impartan en tu localidad o realiza algo que siempre te haya interesado. Inscríbete en clases de arte y en


Вспомните какую-то стрессовую или сложную ситуацию. Обратите внимание на свои мысли и убеждения. Ищите негативные мысли. Замените негативные мысли положительными. Свяжитесь с психотерапевтом и проконсультируйтесь по поводу когнитивно-поведенческой терапии.

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Examina tu vida y considera una situación problemática. Puedes usar esta situación como una herramienta, que te permita descubrir cómo enfrentarla, cómo te ves a ti mismo, lo cual te permitirá cambiar las cosas para mejor. Esta situación, por ejemplo, puede ser una discusión, una gran presentación o un gran cambio en tu vida. Cuando pienses en esa situación estresante o problemática que hayas seleccionado, presta mucha atención a tus pensamientos. Saber cómo piensas y te sientes te permitirá eva


Вспомните какую-то стрессовую ситуацию из своей жизни. Отделитесь от негативных мыслей. Примите эти негативные мысли. Обратитесь к психотерапевту.

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Busca una situación difícil con la que hayas tenido que lidiar recientemente. Usarás este ejemplo para aprender a abordar mejor las situaciones estresantes, a qué pensar de ellas y luego a cambiar tu enfoque para mejorar tu autoestima.  Presta mucha atención a tus pensamientos con respecto a esa situación. Observa cualquier pensamiento negativo que tengas mientras haces este ejercicio. Cuando hayas identificado tus pensamientos negativos con respecto a alguna situación estresante, recién podrás


Вспомните квадратичную формулу для решения квадратных уравнений. Запишите квадратное уравнение, чтобы найти обратную функцию. Постройте график функции, чтобы найти область определения и область значений. Поменяйте местами переменные x и y. Получите в левой части 0. Переопределите переменные, чтобы они соответствовали квадратичной формуле. Используйте квадратичную формулу после того, как переопределите переменные. Запишите два возможных решения. Установите область определения и область значений обратной функции. Проверьте, правильно ли вы нашли обратную функцию.

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Al momento de resolver ecuaciones cuadráticas, recuerda que un método era la factorización siempre que sea posible. Si la factorización no surtió efecto, puedes recurrir a la fórmula cuadrática, la cual proporciona soluciones reales para cualquier fórmula cuadrática. Puede utilizar dicha fórula como otro método para hallar funciones inversas.  La fórmula cuadrática es la siguiente: x=[-b±√(b^2-4ac)]/2a. Ten en cuenta que la fórmula cuadrática produce como resultado dos soluciones posibles: una p


Вспомните недавние перемены в жизни. Подумайте о своих ценностях. Проанализируйте свое окружение. Проанализируйте свои личные проблемы и отношения. Проанализируйте то, как вы спите. Подумайте, какими способами можно бороться со стрессом.

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El cambio puede ser bueno, como casarse, tener hijos u obtener un ascenso en el trabajo. También puede no ser tan bueno, simplemente pregúntale a alguien que haya perdido el trabajo o esté en medio de un proceso de divorcio. Toma en cuenta que un cambio de cualquier tipo puede ser estresante a medida que te adaptes a las nuevas experiencias de la vida. Tómate un minuto para pensar al respecto y anota todos los cambios que puedas haber experimentado en los últimos seis meses y que puedan causarte


Вспомните основы геометрии круга, лежащего на плоскости.

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Sabemos mucho sobre los puntos, planos y espacios, ya que no están definidos en el estudio de la geometría, pero están descritos según su uso.   ¿Qué es un círculo? La siguiente información tiene que formar parte de tu entendimiento (básico) de las cosas sobre los círculos, pero igual puedes aprender más en el camino.  Equidistante - Es la forma corta de “de igual distancia”.  Círculo - Todos los puntos equidistantes del centro (punto central). La siguiente información se relaciona pero NO es pa


Вспомните те времена в своей жизни, когда вы проходили через испытания. Подумайте, какова причина этих испытаний. Выясните Божьи причины для теперешних испытаний. Рассмотрите Божьи уроки в своих испытаниях. Будьте благодарны за Его направление.

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La siguiente parte del proceso se trata de darle al Espíritu Santo un lugar en tu vida. Puedes empezar por encontrar cuál fue ese lugar en el pasado. Piensa en los momentos de tu vida que fueron muy difíciles o que desafiaron tu fe en verdad. No pienses en asuntos menores como una discusión con un amigo, sino en una situación más grave como la pérdida de un ser querido o el despido de un trabajo que necesitabas mucho. Recuérdalas y piensa en las razones por las que estaban sucediendo en esos mom


Вспомните, когда ваша удача начала меняться.

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Cuando ya hayas tomados medidas positivas para librarte de la mala suerte, será importante que te mantengas alerta de los signos que indiquen que tu suerte estará cambiando, por ejemplo:


Вспомните, кто обеспечивал уход за собакой в первые шесть месяцев ее жизни. Оцените количество и качество совместного времяпрепровождения с собакой. Обратите внимание, есть ли у собаки положительные ассоциации с вами или с такими людьми, как вы. Выясните, насколько схожи вы по характеру.

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Es natural para un perro forjar un vínculo fuerte con quien satisface sus necesidades diarias cuando es un cachorro. Si asumiste la responsabilidad de cuidarlo durante esta etapa temprana de su vida, existe una buena probabilidad de que haya desarrollado un amor profundo y duradero hacia ti.  No es de extrañar que la calidad del cuidado que le des y la cantidad de afecto que demuestres durante esta edad temprana impacte en la fuerza de su vínculo contigo. Esto no significa que no puedas forjar u


Вспомните, почему вы решили прочитать эту книгу. Прочитайте краткое содержание. Примите и выполните текущее задание.

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Pregúntate: "¿Por qué estoy leyendo esto?". Una distinción importante aquí es si lees por obligación o por placer. Estas situaciones diferentes determinan tipos de lectura completamente diferentes. En el contexto de la obligación, recuérdate las razones por las que debes leer el libro. Solo recordar esto incrementará tu concentración y disposición a continuar leyendo.  Determina si realmente quieres o necesitas terminarlo. Si esta lectura es obligatoria, ¿podrías leer un resumen en su lugar o so


Вставьте DVD-диск в DVD-привод компьютера. Запустите VLC. Откройте меню Медиа. Нажмите Открыть диск. Щелкните по Воспроизвести.

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Haz esto con la etiqueta del DVD viendo hacia arriba. Si hacer esto abre el reproductor VLC, tu DVD se empezará a reproducir automáticamente. Debes tener un acceso directo en tu escritorio; si no tienes uno, escribe "vlc" en Inicio y después haz clic en el icono de VLC. Se encuentra en la esquina superior izquierda de la ventana de VLC. Hacer clic en esta pestaña abrirá un menú desplegable. Esta opción está al principio del menú desplegable de Multimedia. Esto abrirá una ventana por separado con


Вставьте SD-карту в Android-устройство. Запустите приложение «Настройки». Прокрутите вниз и коснитесь Память. Коснитесь Общая внутренняя память. Коснитесь Изображения. Выберите папку или альбом с фотографиями. Выберите нужные фотографии. Коснитесь ⋮. Коснитесь Переместить. Коснитесь вставленной SD-карты. Выберите папку, в которую фотографии будут перенесены. Коснитесь Переместить.

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Si necesitas colocarla, es posible que debas retirar la parte posterior del dispositivo. En algunos casos, también necesitarás quitar la batería del dispositivo antes de tener acceso a la ranura SD. Pulsa el ícono de la aplicación Configuración, el cual se asemeja a un engranaje de varios colores ubicado en el cajón de aplicaciones del dispositivo. Esta opción se encuentra en la parte intermedia de la ventana Configuración. Al pulsarla, se abrirá una lista de las ubicaciones de almacenamiento de


Вставьте SD-карту в Android-устройство. Установите приложение ES File Explorer. Запустите приложение ES File Explorer. Нажмите START NOW (Начать сейчас). Нажмите Images (Изображения). Выберите нужные фотографии. Коснитесь Move to (Переместить). Выберите SD-карту. Выберите папку.

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Si necesitas colocarla, es posible que debas retirar la parte posterior del dispositivo. En algunos casos, también necesitarás quitar la batería del dispositivo antes de tener acceso a la ranura SD. Omite este paso en caso de que ya tengas la aplicación instalada en tu dispositivo Android. Para descargarla, sigue los pasos a continuación:  Abre la Google Play Store. Pulsa la barra de búsqueda. Escribe es file explorer. Pulsa ES File Explorer File Manager. Pulsa INSTALAR. Pulsa ACCEPT cuando se t


Вставьте SD-карту в Wii. Включите Wii. Нажмите A, когда появится запрос. Запустите канал Homebrew. Выберите IOS263 Installer (Установщик IOS263). Выберите Load (Загрузка), когда появится запрос. Нажмите кнопку 1. Выберите <Download IOS from NUS> (Загрузить IOS с NUS). Нажмите A, когда появится запрос. Нажмите любую кнопку, когда появится запрос.

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La tarjeta va en la ranura que está en la parte frontal de la Wii. Presiona el botón de encendido de la Wii o el botón de encendido del control remoto. El control remoto de la Wii debe estar encendido y sincronizado. Aparecerá el menú principal. Selecciona Homebrew Channel en el menú principal de la Wii y luego selecciona Comenzar cuando aparezca esa opción. Está en el medio del menú. Se abrirá un menú emergente. Encontrarás esta opción en la mitad inferior del menú emergente. Al hacerlo, se sel


Вставьте SD-карту в компьютер. Откройте сайт, с которого будете скачивать файл. Нажмите Скачать. Извлеките файлы. Откройте папку Files. Скопируйте файлы. Нажмите на имя своей SD-карты. Вставьте файлы. Извлеките карту.

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La tarjeta SD va en la ranura para tarjetas SD de tu computadora con el lado del ángulo hacia adentro y el logo hacia arriba. Si tu computadora no tiene ranura para tarjetas SD, necesitarás también un adaptador USB para tu tarjeta. Ve a https://app.box.com/s/ztl5x4vlw56thgk1n4wlx147v8rsz6vt en tu navegador. Es un botón azul que está en el medio de la página. Al hacer clic, comenzará a descargarse a tu computadora una carpeta ZIP con los archivos. Si vas a usar una computadora con Windows, haz do


Вставьте SIM-карту. Включите телефон.

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Un teléfono celular siempre incluirá una bandeja SIM para colocar la tarjeta SIM. En esta tarjeta se almacenará los datos de tu celular y permitirá que las personas te contacten a través del proveedor de la red que elegiste.  Ubica la bandeja SIM. Si tienes dificultades para identificarla, consulta el manual de tu teléfono. Debe verse como una ranura exactamente del tamaño de tu tarjeta SIM y contará con terminales dorados en donde se leerán los datos de la tarjeta SIM. Inserta tu tarjeta SIM cu


Вставьте USB-накопитель в компьютер. Скачайте ISO-файл Windows 7. Откройте страницу загрузки Windows USB/DVD Download Tool. Нажмите Download (Скачать). Выберите язык. Нажмите Next (Далее). Установите программу Windows 7 USB/DVD Download Tool. Запустите программу. Выберите ISO-файл Windows 7. Нажмите Next (Далее). Щелкните по USB device (USB-устройство). Выберите свой USB-накопитель. Нажмите Begin copying (Начать копирование).

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Colócala en uno de los puertos USB rectangulares de tu computadora. Ten en cuenta que solo puedes colocarla de una sola forma, así que no la fuerces en caso de que no encaje. Recuerda que la memoria USB debe tener al menos 4 GB de espacio libre. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación:  Dirígete a la página de descarga de Windows 7. Ingresa tu clave de producto de Windows 7. Haz clic en Verificar  Selecciona un idioma. Haz clic en Confirmar. Selecciona una opción de Descarga (32 o 64 bits).


Вставьте в дисковод пустой диск CD-R или CD-RW. Запустите опцию Finder. Найдите на рабочем столе значок появившегося чистого диска. Перетащите желаемые папки и файлы на диск. Приступите к записи. Назвав диск, нажмите «Записать».

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Un CD-R sólo se puede grabar una vez, tras lo cual sólo admitirá operaciones de lectura, y no de grabado. Los CD-RW permiten agregar y borrar datos. Estos pasos funcionan para quemar ya sea un CD o un DVD de datos, siempre y cuando tu equipo soporte la grabación de DVD. Cuando insertas un disco en blanco, generalmente tu equipo te pregunta qué acción quieres realizar. Al escoger la opción mencionada se abrirá el Finder, y podrás arrastrar y soltar los archivos fácilmente una vez que hayas selecc


Вставьте в замочную скважину кухонный нож, чтобы вскрыть кнопочный замок. Если у вас не получается вскрыть кнопочный замок кухонным ножом, попробуйте воспользоваться заколкой-невидимкой. Вскройте замок с помощью отвертки с тонким стержнем. Попробуйте открыть дверь пластиковой картой. Если не получается вскрыть замок ни одним из способов, снимите дверную ручку. Вскройте замок набором отмычек

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en el ojo de la cerradura para abrir un baño con botón. Si el baño de tu casa se cerró, un cuchillo para mantequilla es una herramienta fácil de usar para ayudarte a abrir la puerta. Coloca el cuchillo en el ojo en de la misma forma que usarías la llave. Gira el cuchillo para liberar suavemente la cerradura y luego gira el picaporte para abrir la puerta. Dobla el broche para retirar las curvas en el metal y trata que quede lo más recto y plano posible. Introduce el broche en el ojo. Gira el pica


Вставьте в принтер лист с этикетками, как указано на упаковке. Нажмите на иконку печати. Выберите свой принтер. Выберите другие настройки печати, если необходимо. Нажмите на Печать.

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Los pasos para hacerlo varían según la impresora y la marca de las etiquetas. Está en la barra de menú de la esquina superior izquierda del documento de Google. Si el nombre de la impresora que quieres usar no aparece junto a "Destino", haz clic en Cambiar… para seleccionarlo ahora. Las opciones pueden variar dependiendo de los datos, de la impresora y de las etiquetas que necesites. Es un botón azul ubicado en la parte superior de la pantalla. Al hacer clic en él, las etiquetas se empezarán a i


Вставьте в станок длинное лезвие и закрепите его. Отметьте мелом места разрезов. Установите на станке низкую скорость и начните резку.

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Muchas de estas hojas están fabricadas con abrasivos de carburo o diamante, que son apropiados para cortar materiales duros. Las líneas deben quedar muy rectas. Agarra firmemente el tubo en su posición. Es buena idea que otra persona agarre el tubo mientras cortas. Evita aplicar una presión indebida sobre la sierra durante el corte, ya que se puede partir o rajar.


Вставьте в телефон пустую SD-карту. Откройте приложение «Мои файлы», чтобы отобразить все файлы, которые есть на S3. Нажмите на кнопку «Все файлы», чтобы переключить отображение всех папок на S3. Выберите папку «sdcard0». Нажмите на кнопку «Меню» и выберите «Выбрать все», чтобы выделить все файлы и папки и ничего не пропустить. Нажмите на кнопку «Меню» и выберите «Копировать». Нажмите на «extSdCard», чтобы открыть хранилище вставленной SD-карты. Нажмите «Вставить» и дождитесь, пока все файлы будут скопированы. Скопируйте контакты. Откройте приложение «Настройки». Перейдите на вкладку «Учетные записи» и выберите «Резервное копирование и сброс». Нажмите на «Сброс данных», а затем «Форматировать телефон». Настройте телефон. Попробуйте подключиться к компьютеру.

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Si no puedes conectar el S3 sin importar lo que hagas, tu última opción es realizar una restauración de fábrica, lo que eliminará todo lo que haya en el teléfono. Por ello, tendrás que realizar una copia de seguridad de todo lo que quieres guardar en una tarjeta SD, si es posible. Puedes insertar una tarjeta SD quitando la batería de la parte posterior del teléfono. Esto mostrará los archivos que hay en el S3. Así, cambiará la pantalla mostrando todas las carpetas del S3. Esta es la tarjeta SD c


Вставьте вашу флешку. Запустите командную строку от имени администратора. С помощью утилиты Diskpart определите номер дисковода для вашей флешки. Отформатируйте диск. Сделайте флеш-накопитель загрузочным. Скопируйте все файлы из DVD с Windows 7 или Vista на отформатированную флешку.

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Primero, conecta tu unidad USB al puerto correspondiente y copia todo el contenido de esa unidad a una carpeta segura dentro de tu disco duro. Para abrir el símbolo del sistema, ve al menú de inicio y busca "CMD". Haz clic derecho y selecciona Ejecutar como administrador para que lo ejecutes con privilegios de administrador. Para hacerlo, escribe el siguiente comando en la ventana de símbolo de sistema: DISKPART  Al ejecutar el comando DISKPART, se te mostrará la versión de DISKPART que posees y


Вставьте двухслойный диск в привод. Откройте Nero StartSmart/Nero Express. Переключитесь в двухслойный режим. Проверьте доступное место. Задайте имя диска. Начните прожиг диска, кликнув на “Burn”.

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Para grabar un proyecto de DVD de doble capa, debes usar un DVD de doble capa, y tu unidad de DVD debe soportar la grabación de doble capa. Si intentas grabar un proyecto de doble capa en un disco de capa única, se producirán errores. Este programa viene instalado con determinados grabadores de DVD, pero también puede comprarse directamente a Nero. Empieza un proyecto nuevo y luego selecciona "Datos". En el submenú de "Datos", elige "DVD de Datos". Por defecto tu proyecto será para un DVD de cap


Вставьте диск в дисковод компьютера. Если программа загрузится автоматически, следуйте инструкциям на экране. При необходимости установите программу для просмотра МРТ. Загрузите запись. Просмотрите все изображения.

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Por lo general, se te entregará un disco con las imágenes de tu resonancia magnética al final de la consulta. El objetivo principal es que se lo entregues a tu médico, pero no hay nada de malo con que interpretes tú mismo la IRM en tu casa. Comienza por colocar el disco en la unidad de DVD de tu computadora.  Nota: algunos centros tienen políticas diferentes para entregar a los pacientes las copias de sus IRM. Por ejemplo, en lugar de un disco, se les puede entregar una memoria USB. Incluso, es


Вставьте диск для восстановления системы Windows 7. Перезагрузите компьютер. Нажмите любую клавишу, когда будет предложено. Выберите язык и нажмите Далее. Нажмите Использовать инструменты восстановления для решения проблем с запуском Windows. Нажмите Далее. Нажмите Командная строка. Введите команду для форматирования диска «C: Нажмите клавишу Y, а затем нажмите ↵ Enter. Введите имя диска и нажмите ↵ Enter. Установите новую операционную систему (по желанию).

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Si no tienes un medio de instalación de Windows 7, puedes arrancar desde un disco o una memoria USB de reparación del sistema. Incluso aunque no tengas una, puedes crearla usando cualquier computadora con Windows 7 (incluyendo la que vas a formatear). Para hacerlo, sigue estos pasos:  Haz clic en el menú Inicio y selecciona Panel de control. Haz clic en Sistema y seguridad. Haz clic en Copias de seguridad y restauración. Haz clic en Crear un disco de reparación del sistema. Sigue las instruccion


Вставьте кабель в iPhone. Коснитесь OK. Нажмите и удерживайте кнопку «Режим сна/Пробуждение». Передвиньте ползунок вправо. Включите смартфон через десять минут.

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Si el cable no es compatible, verás aparecer en la pantalla el siguiente mensaje: “Este cable o accesorio no está certificado y podría no funcionar de manera confiable con este iPhone”. Así se hará caso omiso al mensaje. Al cabo de unos segundos, verás aparecer en la parte superior de la pantalla un control deslizante con el mensaje “Desliza para apagar”. Estará al inicio de la pantalla. Así apagarás el celular. En algunos casos, el celular empezará a cargar al estar apagado porque las restricci


Вставьте карту microSD в компьютер. Откройте Finder. Откройте папку со скачанным ROM-файлом. Выберите скачанный ROM-файл. Скопируйте ROM-файл. Нажмите на имя своей SD-карты. Вставьте ROM-файл. Извлеките SD-карту.

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Si insertaste el adaptador (o la tarjeta microSD de la tarjeta adaptadora) en tu computadora, vuélvela a insertar antes de continuar. Haz clic en el icono de la cara azul en el Dock de tu Mac. A la izquierda de la ventana de Finder, haz clic en la carpeta en donde descargaste el ROM. En la mayoría de los navegadores, la ubicación predeterminada es la carpeta de Descargas. Encuentra el archivo ROM y haz clic en él. Presiona Comando+C para hacerlo. En la parte inferior izquierda de la ventana de F


Вставьте компакт-диск, который нужно скопировать на компьютер. Откройте терминал. Введите команду «change directory» (изменить каталог). Введите команду, которая скопирует компакт-диск на компьютер. Нажмите ↵ Enter.

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No puedes crear un archivo ISO de un CD con protección de lectura o escritura (por ejemplo, CD de audio o DVD de películas). Abre el Menú y luego haz clic en Terminal para abrirlo. Usando la aplicación Terminal es como accederás a la línea de comandos, que es similar al Símbolo del sistema de Windows o al Terminal de Mac.  Las distribuciones de Linux varían en apariencia, así que es probable que tengas que buscar la aplicación Terminal dentro de una carpeta de la sección del Menú. También podría


Вставьте крючок с обратной стороны стежка. Протяните пряжу сквозь петлю. Свяжите ряд лицевых петель. Вытяните шнур. Свяжите лицевыми петлями и следующий ряд. Повторите столько раз, сколько нужно. Закройте все стежки в последнем ряде. Свяжите последний стежок.

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Inserta la punta del ganchillo en el primer punto de la hilera que está en el cordón. Debes ir de atrás hacia adelante.  Mantén la cara del ganchillo hacia abajo. Al empezar, el cordón debe estar conectado a la aguja, pero la lana no. Sujeta la lana con la punta del ganchillo. Luego, pásala a través del punto hacia atrás.  Mantén la lana (la parte unida al ovillo) hacia atrás (el exterior) de la hilera conforme vas tejiendo. Quizá tengas que girar el ganchillo ligeramente conforme jalas la lana.


Вставьте лист картона внутрь кофты. Нарисуйте огромный желтый прямоугольник в центре кофты.

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Esto separará los lados sin que la pintura penetre de uno al otro. Si no tienes cartón, utiliza otro material que puedas pintar.  Extiende la camiseta y alisa las arrugas. El cartón debe ser un poco menor del ancho de la camiseta extendida. Si vas a usar una camiseta, considera utilizar una sudadera debajo del mismo color que la tortuga. Para ideas del diseño o alguna plantilla, busca en Internet. Mira las interpretaciones de las Tortugas y sus uniformes realizadas por otros artistas. El amarill


Вставьте номера страниц. Выберите вид номеров страниц из предложенной коллекции. Форматирование номеров страницы. Закройте вкладку.

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Haz clic en el menú insertar. En la sección de encabezado y pie de página, presiona en el botón de número de páginas. Del menú desplegable, elige la posición en la que quieres que aparezca: arriba, abajo, sobre el margen, o en donde se encuentra el cursor actualmente. Cuando pasas tu ratón sobre la ubicación que elegiste, otro menú debe abrirse con una lista de estilos para el número de página. Estos estilos se desplegarán en la ubicación del pie de página, de la misma forma en que se ve present


Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Откройте меню «Пуск». Откройте окно Проводника. Щелкните по папке с нужным MP4-файлом. Щелкните по нужному MP-4 файлу. Нажмите Поделиться. Щелкните по Запись на диск. Нажмите Записать. Щелкните по Завершить, когда появится запрос.

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Antes de hacerlo, debes asegurarte de que el DVD no tenga ningún archivo. Es necesario que la unidad de CD pueda grabar DVD. Para darte cuenta de si tu unidad de CD puede grabar DVD, busca el logo de "DVD" en la bandeja o cerca de ella. Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Haz clic en el ícono en forma de carpeta de la parte inferior izquierda de la ventana de Inicio. Haz clic en la carpeta donde esté tu archivo MP4. Haz clic en el archivo de la películ


Вставьте пустой диск в оптический привод компьютера. Откройте меню «Пуск». Запустите Проигрыватель Windows Media. Перейдите на вкладку Запись. Выберите формат компакт-диска. Выберите музыкальные композиции. Измените порядок композиций. Нажмите Начать запись.

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Debe ser una unidad nueva de CD-R o CD-RW (o, si vas a crear un CD de almacenamiento, una unidad nueva de DVD).  Si la unidad de discos de tu computadora no tiene el logo de "DVD", entonces no es el tipo de unidad que necesitas y no podrás copiar ni grabar tu CD. Si al insertar el CD se abre el Reproductor de Windows Media, puedes saltarte los próximos dos pasos. Si se abre la ventana "Reproducción automática" o cualquier otro programa diferente, ciérralo antes de continuar. Haz clic en el logo


Вставьте термометр в самую толстую часть лосося. Убедитесь, что температура рыбы достигла как минимум 45 °C, но не превышает 60 °C. Уберите лосось с огня и дайте ему полежать в течение нескольких минут.

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Un termómetro de lectura inmediata es lo mejor para revisar la temperatura del salmón. No obstante, asegúrate de poner la sonda del termómetro en la parte más gruesa del salmón, esto debido a que es la parte a la que más tiempo le lleva cocerse. Puedes comprar un termómetro de lectura inmediata en la mayoría de las tiendas de artículos para el hogar y suministros de cocina. Si la temperatura es menor a 43 °C (110 °F), el salmón estará esencialmente crudo. Entre los 43 °C y 52 °C (entre 110 °F y


Вставьте установочный диск Windows XP в оптический привод, а затем сохраните изменения и выйдите из BIOS. В окне приветствия отобразятся несколько вариантов, но если вы устанавливаете или переустанавливаете Windows XP, нажмите Enter, чтобы настроить параметры установки системы. Прочитайте лицензионное соглашение, а затем нажмите F8, чтобы согласиться с его условиями. Отобразится список разделов жесткого диска (или нескольких дисков). Создайте новый раздел. Выделите новый раздел. Выберите «Отформатировать раздел в файловой системе NTFS» и нажмите Enter. Длительность процесса форматирования зависит от размера выбранного раздела (чем больше размер, тем больше времени это займет). Теперь Windows приступит к копированию файлов с установочного диска и попросит вас перезагрузить компьютер, когда этот процесс будет завершен. При перезагрузке вы снова увидите сообщение, предлагающее нажать клавишу для загрузки с компакт-диска. На экране появится логотипом Windows, а затем на левой половине экрана отобразится список шагов для установки системы, а на правой половине – советы по работе с системой. Выберите язык и региональные настройки в соответствующем окне, открывшемся в процессе установки системы. Введите ключ. Задайте имя компьютера. Выберите часовой пояс и установите дату и время. Задайте параметры сети. Дождитесь завершения процесса установки.

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Después de establecer la orden de arranque, inserta el CD de Windows XP en la unidad y haz clic en "Guardar" y "Salir del BIOS". La computadora se reiniciará y se te presentará el siguiente mensaje: Presiona cualquier tecla para iniciar desde CD. Presiona cualquier tecla del teclado para iniciar el programa de configuración. La configuración cargará los archivos necesarios para comenzar la instalación, lo cual puede tardar un momento. Cuando finalice la carga, verás la pantalla de bienvenida. Cu


Вставьте фильтровальную воронку в горлышко конической колбы. Проверьте, можно ли безопасно поднять стакан над воронкой. Встряхните раствор, осторожно совершая стаканом круговые движения. Подождите, пока раствор просочится сквозь фильтровальную бумагу.

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Dobla el papel de filtro para que entre en el embudo. Los embudos de filtración de polietileno son más baratos que los de vidrio. El diámetro del embudo no debe ser demasiado grande. De lo contrario, la filtración será inestable. Si el vaso está demasiado caliente, espera que se enfríe un poco más. El contenido seguirá caliente, así que manipúlalo con cuidado. Vierte la solución en el embudo de filtración. Debes terminar con una solución cristalina y azul en el matraz de Erlenmeyer. Si aún se ve


Вставьте флеш-накопитель в компьютер. Запустите Chrome. Нажмите ⁝. Щелкните по Закладки. Нажмите Диспетчер закладок. Щелкните по ⁝. Нажмите Экспорт закладок. Перейдите в папку, в которой будет сохранен файл с закладками. Щелкните по Сохранить. Подключите флеш-накопитель к другому компьютеру. Запустите Google Chrome на другом компьютере. Откройте диспетчер закладок на другом компьютере. Щелкните по ⁝. Нажмите Импортировать закладки в Chrome. Откройте папку с HTML-файлом. Выберите HTML-файл закладки и нажмите Открыть.

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Usar una unidad flash es probablemente la forma más sencilla de transferir rápidamente los marcadores a otra computadora. En caso de que no tengas una unidad flash, podrás adjuntar el archivo de marcadores en un mensaje de correo electrónico. Se encuentra en el área de Todas las aplicaciones del menú "Inicio" en Windows, y en la carpeta de Aplicaciones en MacOS. Se encuentra en la esquina superior derecha del navegador. Se abrirá un menú. Se abrirá otro menú. Está en la parte superior del menú.


Вставьте чистый компакт-диск в оптический привод компьютера  Откройте iTunes. Создайте новый плейлист. Откройте плейлист. Добавьте музыку в плейлист. Нажмите Файл. Щелкните по Записать плейлист на диск. Установите флажок у «Аудио CD». Установите флажок у «Использовать проверку звука». Нажмите Запись.

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Para hacerlo, utiliza la unidad de DVD integrada.  Si tu computadora no cuenta con una unidad de DVD integrada, deberás comprar una. En una Mac, probablemente debas comprar un adaptador USB 3.0 a USB-C para conectar tu unidad USB a la computadora. El ícono de esta aplicación se asemeja a una nota musical multicolor sobre un fondo blanco. Si se te solicita que actualices iTunes, haz clic en Descargar iTunes y reinicia la computadora cuando finalice la actualización. Haz clic en Archivo en la esqu


Вставьте чистый компакт-диск в оптический привод компьютера  Откройте меню «Пуск». Введите Windows Media Player. Щелкните по Проигрыватель Windows Media. Перейдите на вкладку Запись. Выберите музыку. Перетащите выделенную музыку на вкладку Запись. Измените расположение аудиофайлов (если необходимо). Нажмите «Параметры». Щелкните по Звуковой компакт-диск. Щелкните по Начать запись.

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Para hacerlo, utiliza la unidad de DVD integrada. Si tu computadora no cuenta con una unidad de DVD integrada, deberás comprar una. Haz clic en el logo de Windows ubicado en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, se iniciará la búsqueda del programa Windows Media Player. Esta opción se encuentra en la parte superior de la ventana. Al hacer clic en ella, se abrirá el programa Windows Media Player. Esta opción se ubica en la esquina superior derecha de la ventana. Dirígete a la


Вставьте эмотикон в чат Facebook. Вставьте эмотикон в Skype. Вставьте злой эмотикон на устройстве Android. Вставьте эмотикон в iMessage.

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Facebook tiene una gran cantidad de emoticonos incorporados que puedes usar simplemente haciendo clic en el ícono del cuadro de chat y seleccionando el que más te guste. Si escribes los símbolos correspondientes a una cara, también se convertirán en una imagen.  Para hacer una cara enojada, escribe >:(  Puedes agregar paquetes de íconos al chat de Facebook que te permitirán acceder a otros estilos de caras enojadas. Puedes hacer clic en el ícono de la cara sonriente que aparece en el cuadro de t


Встаньте боком к вашей цели. Снизьтесь перед броском и сфокусируйте всю силу броска позади вас. Протяните вашу руку перед броском. Бросок движением сверху вниз.

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Usualmente en situaciones de combate no tendrás el “lujo” de poder lanzar una granada de pie. Por ejemplo, si te encuentras a cubierto del fuego enemigo, no será buena idea exponer la parte superior de tu cuerpo para lanzar la granada. Por suerte, es posible lanzar granadas desde una posición que minimiza tu exposición al enemigo. Para lanzar una granada de rodillas, empieza por adoptar la postura apropiada. Dobla tus rodillas para acercarte al suelo y luego gira tu cuerpo 90 grados en contra de


Встаньте в переднюю стойку, Zenkutsu-Дачи. Сделайте шаг вперед для удара. Сделайте выпад в сторону цели. Нанесите удар. Вернитесь в переднюю стойку.

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Asegúrate de que tus piernas estén en la posición correcta, alineadas con tus hombros.  Si ves hacia tu rodilla, debes observar que esta bloquea la visión de tu pie. Tu dedo gordo debe estar levemente hacia adentro, no a 90 sino a 85 grados. Haz que alguien ponga a prueba tu posición empujándote una o dos veces para asegurarte que puedes mantener el equilibrio. Asegúrate de que la mano que te protege esté al frente y que la mano con la que golpeas esté junto a tu cadera. Hala tu pierna retrasada


Встаньте лицом друг к другу на небольшом расстоянии. Направьте взгляд поверх головы вашего друга. Теперь ваш друг должен сделать необходимые измерения.

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Debes estar a unos 20 centímetros (8 pulgadas) de distancia de tu amigo, tal como lo harías como si estuvieras midiendo tu distancia interpupilar frente a un espejo. No te pares demasiado cerca o lejos para garantizar una lectura precisa. A diferencia de medir tu propia distancia interpupilar en frente del espejo (donde no puede evitar mirar tu propio reflejo), hacer que un amigo te mida la distancia interpupilar requiere que mires por encima de esa persona. Trata de que tu amigo se agache o se


Встаньте на одну ногу. Медленно поднимите перед собой другую ногу. Поменяйте ноги. Выполните это же упражнение, но теперь отводите ногу назад.

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Mantén la pierna de base estirada y alineada con el torso. El propósito de estos equilibrios es lograr la estabilidad total sobre una pierna. Para ser un gimnasta habilidoso, necesitarás mantener un control total sobre los músculos en todo momento. Los equilibrios te permitirán desarrollar la estabilidad practicando en un entorno seguro. Mantén los brazos separados a los lados para mantener el equilibrio. Mantén los dedos del pie estirados en punta hacia delante, ambas piernas estiradas y el tor


Встаньте правильно. Возьмите сантиметровую ленту. Измерьте это расстояние и запишите результат. Выполните второй замер. Определите длину рукава.

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Antes de comenzar a medir, párate quieto con los brazos en los costados. Sostén tus brazos ligeramente flexionados, con los dedos metidos en los bolsillos delanteros. Empieza en el centro de la espalda alta, apenas por debajo de la nuca. Mide el largo desde el centro de la espalda alta hasta la costura en el hombro de la camisa. Anota esta medida, ya que la necesitarás después. Mide el largo desde la costura en el hombro de la camisa hasta la parte inferior de la muñeca, ya que de lo contrario l


Встаньте, расставив ноги на ширине плеч. Возьмите револьвер доминирующей рукой за рукоятку. Недоминирующую руку используйте как подставку для доминирующей. Выпрямите руки в локтях.

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Sentirás la mayor parte del culatazo del revólver en tus manos y brazos. Este aspecto no debe hacerte perder el equilibrio de ninguna manera. Sin embargo, te será más fácil apuntar con los pies plantados firmemente sobre una base relativamente amplia, como la distancia de separación de tus hombros. Primero debes colocar tu mano dominante alrededor del mango del revólver. También debes mantener tu mano relativamente hacia arriba sobre el mango para que tu pulgar pueda envolver el lado opuesto.  C


Встряхните баллон с герметиком, по крайней мере в течение минуты перед применением. Обработайте швы герметиком с расстояния 25 - 40 см. Сотрите лишний герметик с плитки чистой тканью. Проверьте герметик несколькими каплями воды спустя 1 час после нанесения. Дайте время герметику подсохнуть.

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Voltea la lata y dirige el difusor hacia la línea de boquilla que se va a sellar. (10 a 15 pulgadas) de las líneas de boquilla. Recorre cada línea de boquilla. El paño puede estar humedecido con agua tibia para eliminar el sellador seco. A diferencia de los selladores líquidos, los selladores de boquilla en aerosol se pueden eliminar inmediatamente después de su aplicación. Asegúrate de nunca aplicar el sellador sobre una baldosa sin esmalte. Nunca podrás retirarlo.  Puedes caminar sobre el área


Вступайте в разные клубы. Вступите в спортивную команду. Пробуйте что-то новое. Начните посещать новые заведения. Займитесь волонтерством. Найдите новую сезонную или дополнительную работу. Зарегистрируйтесь в разных социальных сетях.

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Las actividades extracurriculares son un excelente medio para conocer personas con intereses similares. Inscríbete en la mayor cantidad de clubes que puedas, pero asegúrate de participar solo en los que tengas un verdadero interés. Si ya saliste de la escuela, revisa los periódicos o semanarios locales para encontrar clubes a los que quieras unirte en tu ciudad.   Si estudias un segundo idioma, participa en los clubes de francés, inglés o alemán. No solo harás nuevos amigos, sino que también ten


Вступите в какой-нибудь кружок или команду. Посещайте мероприятия на территории колледжа. Правильно организуйте свое время. Найдите друзей. Решите, хотите ли вы (и когда) участвовать в студенческой жизни.

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No siempre tendrás la oportunidad de hacer lo que te apasiona en el salón de clases. Busca actividades que te gusten o actividades que te sirvan a modo de práctica para el aspecto académico. Esta es una gran manera de conocer personas y hacer amigos. Las universidades tienen acceso a una inigualable variedad de eventos culturales, intelectuales y deportivos; eventos a los que los estudiantes pueden asistir. Aprovéchalos y participa en el ámbito cultural de tu escuela. No tendrás la oportunidad d


Вступите в клуб любителей ходьбы. Купите шагомер и установите фитнес-приложения. Делайте тренировки более разнообразными. Придумайте для себя вознаграждения.

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Es cierto que caminar es una actividad muy placentera para muchas personas, pero de todas formas siempre es difícil mantenerte motivado durante mucho tiempo. Por tanto, una manera divertida de ceñirte a tu rutina es uniéndote a un grupo que salga a caminar regularmente.  Este tipo de grupos consiste de una cierta cantidad de personas que se reúnen regularmente para caminar, por lo general divididas según su nivel de forma física. Puedes encontrar estos grupos en línea, en un gimnasio local, en e


Вступите в клуб. Будьте бесстрашны.

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Esto te dará noción acerca de lo que significa ser parte de un equipo y jugar un partido de verdad. También te dará la posibilidad de tener contacto con otros futbolistas, entrenadores y equipos. Compartir tus consejos para jugar mejor o correr más rápido nunca viene mal, y puede ser que alguien comparta sus consejos contigo. Cuando juegas en un club o equipo, las chances de ser visto por algún cazatalentos son mayores. En el fútbol tienes que tomar riesgos, así que ¡ve por ellos! A veces puedes


Вступите в несколько организаций. Наблюдайте. Общайтесь со всеми. Не бросайте старых друзей. Не выдавайте своих усилий. Не перестарайтесь. Ставьте свое мнение превыше мнения других. Никого не унижайте и не травите. Не позволяйте агрессорам обижать вас.

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Ser cool no es solo consiste en ser popular, sino también en ser conocido. Y ¿cuál es la manera más fácil de que tu nombre y tu cara sean reconocidos?, pues unirte a grupos escolares, desde luego. Procura unirte a unos cuantos que no coincidan para que así conozcas a la mayor cantidad de gente y tengas una gran diversidad de aficiones. Puedes unirte a cada tipo de actividad: una atlética, una académica y una artística. Podrías estar en el equipo de baloncesto, en el periódico escolar y en el cor


Вступите в организацию по поддержке героев войны. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых. Помогите ветерану с получением жилья. Станьте участником благотворительного фонда, который занимается помощью ветеранам Великой Отечественной войны.

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El apoyo financiero del gobierno tiene ciertas limitaciones, por lo que muchos veteranos recurren a la ayuda de centros comunitarios. Haz una búsqueda para ver si hay uno en tu zona. De lo contrario, considera la posibilidad de crear un centro comunitario.  Puedes recaudar fondos a través de organizaciones comunitarias establecidas en las que participes, como la iglesia, la escuela o grupos cívicos o empresariales. Expande tu alcance al promocionar tu causa en los medios locales de comunicación.


Всыпьте две чайные ложки сахара в маленькую чашку. Положите 3-4 ягоды в миску с сахаром. Дайте ягодам подсохнуть 2-3 часа. <finished>

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Puedes usar azúcar normal. Sin embargo, considera usar azúcar que tenga una consistencia más sólida, como la caña de azúcar orgánica o turbinada. Sus cristales más grandes harán que brille un poco más que el azúcar normal.   Puedes comprar caña de azúcar orgánica o azúcar turbinada en la mayoría de las tiendas de conveniencia o en tiendas de comida saludable. Cubre una bandeja con papel para hornear o papel aluminio antes de empezar a rodar los arándanos. Para obtener mejores resultados, trabaja


Втирайте в язву ванильный экстракт. Наносите на язву масло чайного дерева. Используйте морскую соль. Попробуйте гамамелис.

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Los remedios caseros con ingredientes naturales siempre son una ciencia incierta; además el Instituto Nacional de Salud de los EE. UU. (NIH, por sus siglas en inglés) no afirma que alguno haya sido constantemente efectivo en todos los casos. Anecdóticamente, sin embargo, hay algunos que pueden tener un efecto calmante. Puedes aplicarte unas cuantas gotas de extracto puro de vainilla sobre el fuego labial con una bola de algodón esterilizada de 3 a 4 veces al día.   La vainilla está hecha a base


Второе собеседование больше похоже на настоящее. Проведите второй демо-урок. Мысленно приготовьтесь выйти из зоны комфорта. После демо-урока скажите интервьюеру, в каком месте вы хотите работать в Японии. Закончите собеседование и отправляйтесь домой.

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Es probable que sea solo entre un entrevistador y tú. Se te formularán las típicas preguntas de entrevista. Ten listas tus respuestas. No podrás prepararte para la segunda lección de demostración. Se te presentará de improvisto. Probablemente se tratará sobre una lección para niños. Es posible que el entrevistador te muestre la página de un libro y te diga “Tienes 1 minuto para prepararte y 3 minutos para enseñarme algo de esta página; además, tengo 5 años de edad”. El entrevistador saldrá de la


Входная точка должна находиться посередине нижнего зажима, а выходная точка должна находиться посередине верхнего зажима. На этом шаге лучше открутить шарик с верхней части украшения (оставив нижний шарик нетронутым). Прокалывайте снизу вверх. Вставьте украшение. Очистите руки и место прокола.

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Asegúrate de sostener las pinzas con tu mano débil, ya que deberás usar la mano más fuerte y estable para sostener la aguja. Prepara la aguja. Agarra la aguja de piercing esterilizada de calibre 14. Esta aguja tiene un centro hueco, lo cual te permitirá insertar fácilmente el aro tras introducir la aguja. No deberás manipularlo torpemente mientras intentas mantener tanto las pinzas como la aguja en su lugar. Alinea la punta filosa de la aguja con la marca debajo de las pinzas. Respira profundame


Вы должны понимать, что аутичные люди иногда теряют контроль над своим поведением. Вы должны знать, что аутичные люди часто не умеют распознавать сигналы, которые посылают другие люди. Спокойно объясните ребенку, что так вести себя нельзя. Последите за своим собственным поведением. Если вы сделали все.

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Los mismos problemas que causan otras conductas desafiantes como la frustración, la inseguridad y la sobreestimulación también pueden hacer que un niño autista sea propenso a comportarse de forma inaceptable socialmente. Por ejemplo, pueden insultar, gritar o hacer ruidos extraños. Es probable que las personas autistas no se den cuenta cuando sus comportamientos incomodan a los demás, y no necesariamente reconocen expresiones faciales o el lenguaje corporal. Es importante entender que por lo gen


Вы должны понимать, что если ваша дочь испытывает депрессию, скорее всего она будет не готова к открытому общению с вами. Предложите свою помощь и поддержку. Проявляйте мягкость и настойчивость. Слушайте ребенка и избегайте нотаций. Уважайте чувства вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом.

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Cuando una persona se deprime, puede comenzar a alejarse de la familia y amigos. Debido a esto, es importante mantener una comunicación abierta y directa con tu hija. Habla con ella acerca de la depresión y sigue los consejos que aparecen en el resto de esta sección. Persevera; es muy importante hacerle saber a tu hija que estás allí para ella y que quieres hablar acerca de lo que está pasando. Si te rechaza, vuelve a intentarlo. Haz que tu hija sepa que estás ahí para ella, total e incondiciona


Вы должны точно знать, чего вы хотите. Избавьтесь от неуверенности в себе. Практикуйте с холодным разумом. Не становитесь зависимыми от наставников. Определитесь со своими ценностями. Выясните, что вам нужно для того, чтобы наслаждаться жизнью.

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Tal vez tu meta es específica: deseas escalar el monte Everest, dejar de fumar u obtener un mejor trabajo. Tal vez se trate de una meta más general como ser un mejor miembro de la familia o una persona más feliz. De cualquier manera, el camino para cumplir tus metas estará más despejado si te tomas el tiempo de hacer una profunda reflexión y preparación.  Si tienes una meta específica en mente, traza un curso que te pueda ayudar a alcanzarla. Haz investigación para averiguar los pasos que debes