Положите все необходимые предметы гигиены в какую-то сумочку, которую удобно брать с собой. Сделайте "менструальный набор" и положите его в шкафчик. Знайте свои резервные источники.

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Asegúrate de tener siempre unos cuantos tampones o compresas en tu bolsa o en tu casillero. Para algunas chicas, un portacosméticos es algo que ya llevan consigo; otras quizá quieran utilizar una cartuchera. Pon artículos de emergencia en él, por si acaso tu periodo menstrual empieza de forma inesperada.  El equipo para el periodo menstrual debe tener unas cuantas compresas, unos cuatro tampones y prendas de repuesto. No es necesario que tengas pantalones en tu casillero (aunque quizá quieras gu


Положите два кубика в чашку. Встряхните кости в чашке, затем поставьте ее на пол донышком вверх, чтобы кости не было видно. Сделайте ставки, четное или нечетное число выпало на костях. Уберите чашку, чтобы увидеть результат.

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En Japón, en donde se originó el juego entre apostadores viajeros que se sentaron en un piso de tatami, el vaso o tazón era de bambú. Tradicionalmente el repartidor que distribuye los dados se arrodilla con el trasero pegado al talón y con las puntas de los dedos planas contra el suelo (posición seiza) y no usa camisa, para evitar cualquier acusación de trampa por tener dados escondidos. Los jugadores podrían apostar entre ellos mismos o contra la casa.  Los jugadores que apuestan Cho apuestan q


Положите завернутый нож в картонную коробку и выбросьте ее. Утилизируйте нож. Свяжитесь с профессиональным точильщиком ножей. Подумайте о том, чтобы сделать пожертвование. Сдайте его на металлолом.

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Si estás decidido a tirar el cuchillo, colócalo en una caja antes de hacerlo. Asegúrate de sellar la caja con cinta adhesiva antes de arrojarlo al bote de la basura. De esta forma reducirás al mínimo el riesgo de lastimar a un recolector de basura. Si el centro de reciclaje más cercano acepta objetos de metal, puedes reciclar tu cuchillo. Si no estás seguro acerca de las políticas del centro de reciclaje más cercano, puedes llamar por teléfono durante su horario de atención y preguntarles. Asegú


Положите картофель в большую кастрюлю и добавьте достаточно воды, чтобы полностью покрыть его. Отварите картофель в течение 20 минут на средне-сильном огне. Слейте воду и положите картофель на бумажные полотенца. Очистите картофель. Раздавите картофель.

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Lava 1 kg (2,5 lb) de papas y échalas en una olla grande sin pelarlas. Vierte la cantidad necesaria de agua fría para cubrirlas por completo.  Usa papas rojas (o Russet) para obtener la mejor textura. Necesitarás unas 4 papas grandes o 6 pequeñas. Pon la estufa a fuego medio alto y haz que el agua hierva fuerte. Deja la olla destapada y hierve las papas hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Evita hervirlas hasta que queden demasiado blandas, sino serán difíciles de pelar. Apaga e


Положите косметический карандаш на пять минут в морозильную камеру.

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Poner el delineador en el congelador antes de sacarle punta evitará que se arruine cuando le saques punta. Saldrá más duro que antes. Si tienes un delineador más grueso, tal vez tengas que dejarlo por más tiempo (diez o quince minutos, o la cantidad de tiempo necesaria para que se endurezca).


Положите куклу на сложенный лоскут ткани. Обведите на ткани контуры ног куклы. Вырежьте детали. Сшейте или склейте детали брюк. Выверните брюки на лицевую сторону. При желании зафиксируйте брюки на талии полоской ткани.

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Para hacer pantalones para una muñeca, no es necesario tener un patrón, sino simplemente un trozo de tela del largo y el ancho suficientes para cubrir las piernas de la muñeca al envolverlo alrededor de la muñeca. Dobla el trozo de tela por la mitad y luego coloca la muñeca sobre él de forma que sus piernas queden centradas sobre la tela. Ten cuidado de que los lados de la tela que tengan el estampado queden mirándose. Con un lápiz, un bolígrafo o un trozo de tiza para tela, traza el contorno de


Положите курицу в миску или в кастрюлю. Добавьте приправы и молотые специи. Смешайте ингредиенты. Поставьте курицу в холодильник.

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El tazón o bandeja deben tener el tamaño suficiente como para que haya espacio para que el pollo se mezcle con el marinado y este cubra el pollo por completo. Mantén el pollo en trozos grandes y con hueso. Si mantienes el pollo con hueso, esto creará un caldo cuando el pollo esté cocinándose, lo cual le dará un sabor agradable e intenso al biryani. Añade los ingredientes del marinado al pollo uno por uno:  pasta de ajo y jengibre (2 cucharadas) chile rojo en polvo (1 cucharada) sal al gusto (alr


Положите льняную рубашку на плоскую поверхность. Обильно посыпьте солью загрязненный участок. Удалите соль с рубашки.

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Si ya secaste con toques todo el vino posible, asegúrate de colocar la camisa de modo que toda la mancha quede plana sobre la mesa o mesada. De nuevo, asegúrate de que la mancha no pueda extenderse hacia la parte de atrás de la camisa. Asegúrate de que quede una pila de sal sobre la mancha de modo que ya no sea visible. Déjala reposar hasta que veas que la sal empieza a volverse rosada. La sal actúa como agente absorbente, ya que extrae la mancha de la camisa y la elimina. Cuando observes que la


Положите на вмятину кубик льда. Подождите, пока лед растает. Вспушите ковер зубной щеткой. Промокните место тканью.

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Agarra uno o varios cubos de hielo del refrigerador. Puedes usar uno grande o varios pequeños. Luego, coloca inmediatamente el hielo sobre la marca de la alfombra. Colócalo directamente sobre la alfombra. No necesitas poner nada entre la alfombra y el hielo. Deja que el hielo se derrita. Espera un par de horas, incluso hasta 12 horas para que se humecte lo suficiente. Si  estás apresurado, puedes usar un secador para acelerar el proceso. Si la alfombra está un poco húmeda, puedes quitar el exces


Положите на дно медленноварки морковь и лук. Переложите мясо в медленноварку. Полейте ингредиенты бульоном. Закройте медленноварку и готовьте жаркое. Проверьте внутреннюю температуру мяса. Выньте жаркое и овощи из медленноварки.

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Con fuego lento, coloca la zanahoria primero seguida de la cebolla. Utiliza una olla de barro de al menos 4 litros. Una olla de cocción lenta de 5 a 6 litros sería aún mejor. Se necesita espacio suficiente para que la tapa de la olla cierre completamente y que la carne haya cubierto la mitad de la capacidad. Usa unas tenazas para trasladar la carne del sartén a la olla, colocando la carne justo encima de la verdura. Añade el caldo de la carne y la mezcla de salsa inglesa sobre la carne. Asegúrat


Положите на стол салфетку под горячее. Поставьте на стол дополнительные тарелки и приборы, которые могут понадобиться.

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Coloca cada mantel en frente de cada una de las sillas de los invitados. Para darle a tu mesa un aspecto formal, debes tener suficientes manteles individuales para todos los invitados y estos deben combinar con el mantel principal. Si la comida incluye más platos o alimentos, tal vez necesites colocar los siguientes platos o utensilios:  Plato y cuchillo para cortar pan y mantequilla. Coloca un plato redondo pequeño 12,5 cm (5 plg) por encima de los tenedores. Coloca un cuchillo pequeño horizont


Положите неспелый авокадо в бумажный пакет. Положите в бумажный пакет банан, яблоко или помидор. Храните пакет при комнатной температуре в закрытом виде. Регулярно проверяйте авокадо.

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La bolsa sirve para atrapar el gas etileno, que hace madurar el aguacate. ¡Asegúrate de que no tenga hoyos! La bolsa de papel no es más que una trampa de aire. Si se te ocurre otro mecanismo para atrapar el aire de manera similar, ¡adelante! Úsalo si lo prefieres. Tu abuela quizás te aconsejaría que lo metas en el tarro de la harina, pero en tu caso probablemente tendrás que contentarte con una bolsa de Mcdonald's vacía. Lo mejor es la banana, pero puede ser otra de las frutas. Si no tienes ning


Положите одежду на ровную поверхность. Прочитайте, что написано на ярлычке рубашки. Постирайте вещь как обычно.

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Una tabla de planchar o la superficie de una mesa cubierta con una toalla te servirán.  Asegúrate de que la superficie que vas a utilizar no sea sensible al calor. Calentar la prenda más allá del límite recomendado puede causar daños en el material.  Algunos materiales, como el poliéster, pueden hasta derretirse si se sobrecalientan. Después de haber quitado la transferencia y los residuos, lava la prenda como lo haces normalmente.  Asegúrate de hacerlo si has utilizado algún tipo de producto qu


Положите один конец веревки на другой. Проверьте узел на прочность.

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Para hacer este nudo, necesitarás dos cuerdas, cordeles u otro elemento similar. Otra opción consiste en utilizar los dos extremos de una misma cuerda. En nuestro ejemplo, extenderemos la cuerda de la derecha (la marrón en la imagen de arriba) sobre la cuerda de la izquierda (la negra y roja). Sin embargo, si extiendes la cuerda de la izquierda sobre la cuerda de la derecha, también podrás hacer un nudo llano, siempre sigas todas las instrucciones a la inversa. De frente, el nudo llano debe tene


Положите перед собой все вещи, которые собираетесь взять с собой. Подумайте, какими вещами вы будете пользоваться чаще. Используйте пакеты для мелких вещей. Экономьте пространство.

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Este enfoque ayuda a minimizar la posibilidad de olvidar algo importante y te permite evaluar si todo lo que quieres empacar es absolutamente esencial. Tener todos los artículos frente a ti hace que, además de todos los beneficios anteriores, sea más fácil agruparlos por categorías similares y empacarlos en el mismo compartimento de la mochila, lo cual te ayudará a mantenerte organizado y ser eficiente. Recuerda que debes tener en cuenta tus fines. Si vas a una casa cerca de un lago y quieres ll


Положите раскатанное тесто на разогретый противень. Запекайте пиццу в духовке в течение 8–12 минут. Запеките второй круг теста после того, как положите на него соус, начинку и сыр.

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Saca la bandeja para hornear del horno. Con cuidado, pon la masa en el centro de la bandeja. Trabaja con 1 parte de la masa de manera individual. Vigila la pizza mientras se hornea y sácala del horno cuando el queso se derrita y esté ligeramente dorado. El borde estará dorado.  Usa guantes de cocina para sacar la pizza del horno y protegerte las manos del calor. Quita la pizza de la bandeja con una espátula. Repite el mismo proceso de esparcir la salsa y los aderezos. Luego, pon la pizza a horne


Положите рис в рисоварку. Добавьте остальные ингредиенты. Накройте рисоварку крышкой и включите. Как только рисоварка разогреется до "теплого режима", готовьте рис еще в течение 10-15 минут. Аккуратно разрыхлите рис. Подавайте.

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Coloca 2 tazas de arroz blanco con aroma a jazmín tailandés en la olla arrocera. Añade 2 tazas de agua, 1 taza de leche de coco y 1 cucharada de coco rallado al arroz. Mezcla los ingredientes con una cuchara de plástico hasta que estén bien incorporados para distribuir el sabor del coco y evitar que se pegue el arroz.  Esto depende de qué tanto se tarden los ingredientes en tu olla arrocera en terminar de cocerse al vapor. Cuando termine, moja un poco el arroz con la cuchara de la olla arrocera


Положите салфетку из микрофибры перед собой. Поместите верхнюю половинку поверх родных ресниц. Закрепите нижнюю половинку. Снимите ресницы.

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Cuando vayas a ponerte las pestañas, coloca la toalla de microfibra frente a ti. Coloca las pestañas postizas magnéticas sobre esta toalla. Si se caen cuando te las estés poniendo, será más fácil que las encuentres si caen sobre la toalla. Marca esta tira con un punto o cualquier otra cosa. Lee las instrucciones del empaque para saber cómo marcar la tira. Retira la tira superior y colócala justo sobre tus pestañas, cerca de la esquina exterior del ojo. Coloca la tira superior tan cerca de tus pe


Положите светлый пол. Установите стеклянную дверь. Устраните лишние стены, блокирующие свет. Прорубите большое окно. Установите световой колодец.

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Si el suelo es oscuro, la manera más rápida de solucionarlo será que cubrirlo con una alfombra de color claro. Sin embargo, invertir un poco más de tiempo y dinero para poner pisos nuevos o retocar lo que tengas valdrá la pena a largo plazo. Si realmente quieres iluminar la habitación, podrías tomar en cuenta lo siguiente:  Si el piso es de madera dura pintada, retócalo de modo que la madera clara del interior esté expuesta. También podrías pintar los pisos con un color claro como gris perla. Lo


Положите серебро в миску или контейнер. Оставьте серебро отмокать на протяжении часа.

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Usa un recipiente lo bastante grande para colocar la pieza de plata que vayas a limpiar. Asegúrate de que sea lo suficientemente profundo para sumergir la plata por completo. Coloca la pieza de plata en el fondo del recipiente. Deja la plata remojando en la Coca Cola. El ácido de esta ayuda a aflojar la suciedad y los residuos de la plata. Si quieres remojarla durante más tiempo, mantenla sumergida en la Coca Cola por unas 3 horas. Revisa la plata cada 30 minutos para ver qué tan limpia está.


Положите соду в жидкое тесто. Добавьте в соду черную патоку. Добавьте в пищевую соду воду.

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El bicarbonato es un agente leudante esencial para las recetas que requieren un ácido, como suero de leche, vinagre, crema agria, yogur, limón o jugo de limón, cacao, chocolate, miel, jarabe de arce, fruta o azúcar morena.  Cuando el bicarbonato interactúa con las sustancias ácidas como las mencionadas anteriormente, este crea carbonato de sodio y dióxido de carbono. Las burbujas de dióxido de carbono dan lugar a los productos horneados. Sigue la cantidad de bicarbonato que especifica la receta.


Положите тесто в морозильную камеру на 1–2 часа и при этом не накрывайте его. Отметьте на пакете текущую дату, чтобы знать, когда следует использовать тесто. Храните тесто в морозильной камере до 6 месяцев. Размораживайте тесто по меньшей мере 4 часа при комнатной температуре. Запекайте тесто в соответствии с рецептом.

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Una vez que hayas moldeado la masa en rollos o la hayas puesto en un molde de pan, colócala en el congelador inmediatamente para que no tenga tiempo de crecer de nuevo. Luego, deja la masa en el congelador hasta que esté completamente congelada en la forma elegida. Dejar que la masa crezca una segunda vez podría hacer que sea muy difícil de congelar. Por tanto, es importante que la congeles tan pronto como termines de moldearla. Usa un marcador permanente para escribir la fecha en el plástico. D


Положите тостер на бок, чтобы помещать в него хлеб горизонтально. Разогревайте хлеб с сыром 3–4 минуты, затем выключите тостер.

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El queso no se derretirá en el pan si la tostadora aún está en posición vertical mientras lo cocinas. Inclina con cuidado la tostadora hacia un lado, de modo que las ranuras estén orientadas de forma horizontal en vez de estar en forma vertical. De este modo, el queso se derretirá por encima del pan sin caerse. Si no puedes poner la tostadora de costado, compra bolsas para tostadora para preparar el sándwich mientras la tostadora aún está en posición vertical. Programa la tostadora para cocinar


Положите точильный камень более грубой стороной вверх. Расположите камень перед собой и плоско приложите лезвие к нему.

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Busca cuál es el lado con el mayor grano o que sea más áspero, ya que este es el que debes usar para que la navaja quede adecuadamente afilada. Empieza por uno de los lados cortos de la piedra. El borde afilado y el borde de la hoja de la navaja deben tocar la piedra. El borde afilado debe permanecer en dirección opuesta a ti. Sujeta la espiga con las yemas de los dedos, apoyando uno de ellos sobre la otra mano para poder controlar la hoja.


Положите тулью поверх донышка шляпы. Сшейте. Выровняйте тулью и поля шляпы. Сшейте.

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Coloca la pieza superior con el reverso hacia arriba en tu superficie de trabajo y coloca el tubo encima con el reverso hacia afuera. Sujétalo con alfileres. Sujeta las piezas con alfileres tan cerca del borde como sea posible para evitar que se desarmen. Cose el tubo a la tapa utilizando una máquina de coser o aguja e hilo. Deja un espacio para la costura de 3 mm (1/8 de pulgada). Dobla el tubo y la parte superior de adentro hacia afuera cuando las piezas estén unidas. Empuja el borde inferior


Положите холст лицевой частью вниз. Отметьте, где должны находиться шурупы для крючка. Вкрутите шурупы для крючка. Отрежьте проволоку для крючка. Прикрепите первый конец проволоки для крючка.

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La decoración debe situarse boca arriba. Si no estás seguro de que el lienzo esté con el lado derecho hacia arriba, levántalo para verificar. Dibuja una marca pequeña sobre la abrazadera, la cual deberá situarse en el lado superior de la decoración. De esa forma, podrás recordar qué lado es la parte superior. El alambre estará en la ubicación correcta si mantienes el lienzo con el lado derecho hacia arriba. Usa un lápiz para trazar una marca que se extienda de 1/4 a 1/3 de distancia hacia abajo


Положите холст на пол. Очистите сознание. Смешивайте краски прямо на холсте. Налейте краску на холст. Расплещите краску по холсту или накапайте ей сверху (по желанию). Попробуйте закрыть глаза и нарисовать что-нибудь. Закончите работу, когда почувствуете, что картина готова.

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Muchos artistas abstractos afirman que esto les permite estar más cerca del trabajo. Además, si vas a crear una pintura abstracta con gestos o con una acción, será más fácil aplicar la pintura en una variedad de formas. No creas que no puedes mover el lienzo mientras pintas. De hecho, podrías crear diseños únicos al comenzar en el suelo y luego mover el lienzo a una posición vertical mientras la pintura sigue húmeda. En el arte abstracto gestual, no tratas de representar una imagen. En lugar de


Положите яйцо, свежесть которого вы хотите определить, в миску или широкий стакан с холодной водой и посмотрите, будет ли оно плавать. Поднесите яйцо к уху, потрясите его и прислушайтесь, услышите ли вы хлюпающий звук. Разбейте яйцо над тарелкой или миской и проверьте состояние белка и желтка.

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Hay una pequeña bolsa de aire en el interior de los huevos y con el tiempo cada vez más aire pasa a través de sus cáscaras porosas. A medida que más aire entra al huevo, la bolsa de aire se hace más grande, provocando que el huevo flote más.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera horizontal, está en su pico de frescura.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera vertical, significa que está envejeciendo, pero su consumo todavía es seguro.  Si


Полоскание рта. Много отдыхайте. Не употребляйте никакие напитки, кроме воды. Ешьте мягкую пищу. Не курите как можно дольше.

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Ya que tu boca puede tener puntos de sutura o una herida abierta, se requiere de una limpieza especial durante los primeros días. No te cepilles los dientes, tampoco uses hilo dental o utilices enjuague bucal, más bien ni siquiera enjuagues tu boca de cualquier manera durante 24 horas. Después de eso, sigue esta rutina:   Si tienes suturas y la encía cubre el área de la extracción por completo, podrás empezar a cepillarte los dientes con cuidado luego de 12 horas. Tan solo deberás evitar el área


Получайте большое количество витамина H (биотин). Ешьте пищу, содержащую фолиевую кислоту. Потребляйте витамин А. Получайте большое количество витамина С.

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La biotina promueve el crecimiento y la fuerza de las uñas, cabello y piel. Debes consumir entre 30 y 40 microgramos al día, ya sea por medio de las comidas o de los suplementos. Los alimentos integrales, champiñones, plátanos, salmón y palta son buenas fuentes de biotina. El ácido fólico o la vitamina B9 ayuda a evitar que tus células nerviosas se dañen y mantiene los glóbulos rojos saludables. Es la mejor vitamina para el crecimiento de las uñas y es imposible que la consumas en exceso, porque


Получите root-права на совместимое устройство. Скачайте и установите bcmon. Запустите bcmon. Нажмите "Запустить bcmon терминал". Определите точку доступа, которая будет взломана. Обратите внимание на адрес MAC, который появится. Начните сканирование канала. Взломайте пароль. Обратите внимание на шестнадцатеричный пароль, когда закончите.

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No todos los teléfonos o tabletas Android serán capaces de descifrar un PIN WPS. El dispositivo debe tener un circuito integrado auxiliar Broadcom bcm4329 o bcm4330 y debe estar anclado. El ROM Cyanogen ofrecerá las mejores oportunidades de éxito. Algunos de los dispositivos compatibles más conocidos son:  Nexus 7 Galaxy S1/S2/S3/S4/S5 Galaxy y Nexus One Desire HD Micromax A67 Esta herramienta habilita el modo monitor en tu circuito Broadcom, lo cual es esencial para poder descifrar el PIN. El a


Получите Танатоса. Получите персону Alice (Алиса). Скрестите Pale Ride (Бледный Всадник). Получите Loa (Лоа). Получите персону Samael (Самаэль). Получите Mot (Мот). Скрестите персону Ghoul (Упырь), если вы играете в Persona 3 FES. Скажите Игорю (Igor) выполнить пятиугольное скрещивание (Pentagon fusion).

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Thanatos es la última Persona del arcano de la muerte y necesitarás a los otras cinco Persona del arcano de la muerte para fusionarlas. Solo pueden fusionarse después del 9/21. En Persona 3 FES, también necesitarás a Ghoul para fusionar a Thanatos. Para conseguir a Alice, realiza una fusión con un desplegado cruzado con Lilim, Pixie, Nata Taishi y Narcissus. Ella solo puede fusionarse después del 9/21. Debes completar la octava petición de Elizabeth y luego usar una de las siguientes combinacion


Получите высшее образование. Занимайтесь волонтёрством. Вступите в ряды политической партии. Отдавайте должное чужим кампаниям. Принимайте активное участие в сообществе. Гибкая форма занятости.

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Si bien “cualquiera” puede ser un político (dependiendo de lo que entiendas por político, por supuesto), aquellos que realmente causan un impacto en la sociedad y que pueden considerar la política como una carrera son los que han asistido a la universidad. Probablemente algunos tengan estudios en economía, negocios, ciencias políticas o relaciones internacionales. ¡Cualquier carrera es mejor que ninguna!  Muchos asisten a la escuela de derecho o de negocios. Aunque no es un requisito, definitiva


Получите высшее образование. Получите клинический опыт. Получите лицензию.

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Solicita tu ingreso en programas de posgrado que puedan prepararte para la carrera que has elegido. Ya sea que completes una maestría o un doctorado.  La mayoría de los programas incluyen trabajo en clase, investigación, trabajo de campo y psicoterapia supervisada. Mantén las metas de tu carrera en mente mientras persigues un posgrado. Elige las asignaturas que te ayudarán a aprender tanto como sea posible acerca del tipo de terapia en la que planeas especializarte. Los requerimientos de experie


Получите высшую степень. Опубликуйте ваши идеи. Научитесь преподавать. Найдите работу.

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Para realmente emprender la filosofía como carrera de forma satisfactoria, debes adquirir un título de doctorado, o al menos, un título de maestría.  Ganarse la vida con la filosofía significa usar tu conocimiento y (con suerte) tu sabiduría para producir obras de pensamiento filosófico originales y, normalmente, enseñar a otros en este campo. En otras palabras, el filósofo profesional de hoy es típicamente un académico, y esto requiere de un título avanzado. Del mismo modo, el rigor del nivel u


Получите грин-карту. Удовлетворите все требования, предъявляемые к резидентам США. Удовлетворите личным требованиям. Подайте заявку на натурализацию. Предоставьте биометрические данные. Подготовьтесь к тестам. Сходите на интервью. Принесите присягу.

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No podrás volverte ciudadano naturalizado sin antes ser un residente permanente legal de los EE.UU., a lo que se le conoce como obtener la tarjeta de residencia permanente. Esta tarjeta puede obtenerse de las siguientes formas:  A través de tu familia: un miembro de tu familia que esté en los EE.UU. puede patrocinarte. En caso de que esta persona sea un ciudadano de los EE.UU., podrá patrocinar a su cónyuge, a sus hijos solteros menores de 21 años de edad y a sus padres, así como también a sus h


Получите диплом бакалавра. Будьте активны в учебе. Подготовьтесь к семинарии. Посещайте занятия в семинарии. Проходите стажировки и практикумы. Доведите до конца все необходимое дополнительное обучение.

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Antes de ingresar a la escuela de seminaristas, debes tener un título universitario de 4 años de una escuela de pregrado. No es necesario que estudies una carrera específica; sin embargo, contar con un título universitario en algún tipo de carrera religiosa a menudo se ve bien en tu solicitud de ingreso a la escuela de seminaristas.  Las escuelas bíblicas y privadas afiliadas con una denominación religiosa son las mejores opciones para escoger una escuela pregrado. Asegúrate si la escuela debe e


Получите доступ к функции  cross-reference. Выберите "Bookmark" из "Reference type: Выберите тип ссылки закладки из поля  "Insert reference to: Выберите закладку из списка "For which bookmark:

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Puedes configurar una referencia cruzada en el cuadro de diálogo de “Referencia cruzada”. Para entrar al cuadro de diálogo, haz lo siguiente (dependiendo la versión de Word que tengas):  En Word 2003, elige "Referencia" en el menú Insertar, y elige "Referencia cruzada". En Word 2007 y 2010, elige "Referencia cruzada" en la sección de Vínculos de la pestaña Insertar.  En la mayoría de los casos, usarás la opción "Texto del marcador". Al hacer esto, se creará una referencia cruzada al marcador. La


Получите доступ к шредеру с перекрестной резкой. Измельчите документы в шредере. Разложите клочки бумаги по разным пакетам. Выбросьте остатки документов в назначенный день.

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Cuando cortes en tiras los documentos confidenciales es importante que utilices una trituradora de corte transversal (en vez de una trituradora más básica de corte en tiras) ya que hará tiras más delgadas de papel. Esto evitará que los posibles ladrones de información reconstruyan páginas completas a partir de las tiras. Elige una máquina que haga tiras de menos o igual a 0,08 cm (1/32 de pulgada) por 1,30 cm (½ pulgada) de corte transversal.  Puedes comprar trituradoras de papel en las tiendas


Получите несколько отзывов о вашей работе. Будьте готовы вносить изменения. Перейдите от общего к частному. Перечитайте свой черновик вслух. Откорректируйте работу на последнем этапе.

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Puede ser tentador querer dejarlo tan pronto como se consigue alcanzar el número de páginas o el número de palabras requeridos, pero será mucho mejor si dejas descansar el ensayo durante un tiempo y lo retomas con los ojos frescos y te encuentras dispuesto a hacer cambios y hacer que se revise el borrador hasta convertirlo en un producto terminado. Trata de escribir un primer borrador durante el fin de semana anterior a la fecha de entrega, y dáselo a tu profesor para que te exprese sus comentar


Получите опыт игры в атаке. Сохраняйте уверенность и избавьтесь от страха. Сохраняйте спокойствие и позвольте соперникам ошибаться. Соблюдайте принципы честной игры.

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Ten en cuenta que no todos los defensas tienen la capacidad para jugar a la ofensiva. Sin embargo, si te es posible, debes intentarlo, ya que el juego ofensivo te brindará perspicacias en cuanto a lo que los delanteros quieren hacer y su forma de hacerlo. De este modo, podrás anticipar sus movimientos de una mejor manera en tu calidad de defensa. En caso de que no tengas la oportunidad de jugar a la ofensiva, tu segunda mejor opción es conversar con mediocampistas o delanteros amigos tuyos, medi


Получите поддержку. Найдите выход своим чувствам. Заботьтесь о себе Откройтесь для новой любви. Развивайте в себе стойкость  Научитесь справляться с разочарованием

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Si esta situación te está afectando demasiado de manera negativa, habla con tus amigos o familiares al respecto. Pídeles ayuda a tus amigos para distraerte y para que cambien de tema cuando comiences a hablar de la chica que te gusta. En ocasiones, lo mejor es desahogarse con una persona de confianza, como tus padres o hermanos.  Si te da vergüenza hablar con tus padres o amigos acerca de la situación que estás atravesando, considera la opción de hablar acerca de tus sentimientos con un orientad


Получите покедекс у профессора Рована в Сенджеме. Предложите оптимальный обмен. Найдите Pokemon Wi-Fi Club. Сохраните игру. Подтвердите предложение обмена или сами отправьте его своему другу. Совершите обмен.

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Todos los juegos de Pokémon tienen por lo menos un requisito que debes cumplir antes de poder intercambiar pokémones con otros jugadores. En Pokémon Platino, Diamante y Perla, debes tener un Pokédex y contar con por lo menos dos pokémones en tu equipo antes de poder hacer intercambios. Algunos pokémones solo están disponibles en ciertas versiones del juego. Si tienes problemas para atrapar a Pikachu o si realmente lo quieres en tu equipo antes de conseguir el número necesario de medallas y de co


Получите представление о других заразных заболеваниях. Не контактируйте с теми, у кого выявили серьезную инфекцию. Распознайте заразные детские инфекции.

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Si bien la gripe y el resfrío común son experiencias que la mayoría de las personas tienen, hay muchas otras enfermedades contagiosas. Algunas de ellas son muy serias y no deben pasarse por alto. Tu doctor u otro profesional de la salud es un gran recurso para cualquier enfermedad o síntoma que se desarrolle y que pueda ser contagioso. Algunas formas de la hepatitis son contagiosas, así como algunas formas de la meningitis. Estas enfermedades son serias y no deben ignorarse. Si a alguien que con


Получите разрешение на фотосъемку и публикацию. Всесторонне изучите выбранную тему. Продумайте общую структуру будущего фотоэссе. Выберите объект для фокусного кадра. Продумайте базовый снимок общего плана. Распланируйте съемку детализирующих кадров. Не забудьте подумать о финальном решающем кадре.

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Si quieres publicar tu ensayo, debes pedirles a todas las personas a quienes vayas a fotografiar que firmen dispensas. Incluso si no vas a publicar tu ensayo en una organización comercial sino simplemente quieres usar las imágenes para tu blog o sitio web, de todas formas es cortés pedir permiso. Si quieres fotografiar a niños, siempre debes pedir permiso a sus padres. Haz que a todos les sea fácil y cómodo negarse si así lo desean.  Considera las dificultades para obtener los permisos para foto


Получите ссылку на Snapchat-профиль нужного человека. Нажмите на ссылку, чтобы открыть профиль пользователя. Коснитесь «Snapchat», чтобы запустить Snapchat. Нажмите «Добавить друга» в приложении Snapchat. Поделитесь URL-адресом своего Snapchat-профиля.

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Los usuarios de Snapchat ahora pueden crean un enlace que abrirá sus perfiles en la aplicación Snapchat al pulsarlo. Pide a un amigo que te envíe el enlace por mensaje de texto o correo electrónico para que puedas pulsarlo. El enlace se verá de la siguiente manera: https://www.snapchat.com/add/nombre de usuario. Tendrás que abrir el enlace en un teléfono que tenga Snapchat instalado. Cuando pulses el enlace, se abrirá una página de Snapchat en el navegador del teléfono. Esta acción iniciará la a


Получите таблицу с расшифровкой VIN-кода от производителя вашего авто. По третьему символу можно определить тип транспортного средства или отделение компании. Символы с четвертого по восьмой кодируют сведения о типах компонентов. По одиннадцатому символу можно узнать, на какой именно фабрике собрали вашу машину. В символах с 12-го по 17-й закодирован серийный номер или прочая информация.

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Para obtener información adicional, como la marca del motor o la planta exacta de ensamblaje que fabricó el vehículo, tendrás que conocer el sistema interno que utiliza el fabricante del auto.  Si no conoces el fabricante del auto, puedes buscarlo en el segundo dígito. Busca los códigos de los fabricantes más comunes en internet. Usa un servicio de búsqueda de VIN o las hojas para decodificarlo en el sitio web del fabricante. Si esto no funciona, usa un motor de búsqueda y coloca las palabras "h


Получите у врача рецепт на окситоцин для нормализации гормонального уровня. Спросите врача о метронидазоле, если у вас есть инфекция в репродуктивных органах. Знайте симптомы гиповолемический шока. Знайте, что в случае послеродового кровотечения может быть показана операция. Если кровотечение не будет останавливаться и будет опасным для жизни, рассмотрите возможность гистероэктомии.

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La oxitocina es una hormona que le ayuda al útero a contraerse. Cuando tu útero se contrae, tus vasos sanguíneos se cierran y mantienen tu flujo a un nivel normal. Si tienes bajos niveles de oxitocina, tu médico podría recetarte suplementos para que los tomes a fin de mantenerte sana. Si desarrollas una infección vaginal después de dar a luz, lo más probable es que tu médico te recete un antibiótico denominado metronidazol. La dosis común es 200 mg tres veces al día por cinco a siete días . Tamb


Пользуйтесь ETF. Пользуйтесь услугами брокера.

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Los Fondos Negociables en el Mercado (ETFs por sus siglas en inglés de Exchange Traded Funds) ayudan a trazar el precio del oro y la plata y los maneja un corredor de bolsa. Son subcontratos hechos con cierto precio sin embargo no compraste oro, por lo que no es tan riesgosa la inversión.  Hay dos tipos de ETF que son los Market Vectors Gold Miners  y los Market Vectors Junior Gold Miners.  El Fondo Market Vectors Gold Miners ETF: están hechos para replicar (antes de gastos y primas) tienen su c


Пользуйтесь антибактериальным лосьоном против прыщей, чтобы предотвратить угревые высыпания. Своевременно меняйте потную одежду, чтобы не допустить угревых высыпаний на спине. Избегайте применения кондиционеров для волос с содержанием пантенола, чтобы кожа оставалась чистой. Позаботьтесь об увлажнении кожи, чтобы она была здоровой и безупречной. Регулярно осматривайте спину через большое зеркало в полный рост, чтобы убедиться в собственной готовности к демонстрации платья.

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Incluso si no eres propenso al acné, debes lavarte la espalda con regularidad con un limpiador, ya que constituye un método excelente para evitar las espinillas y mantener la piel con un aspecto suave. Trata de escoger una fórmula que contenga peróxido de benzoilo para conseguir la máxima efectividad. Si tienes problemas para lavar la totalidad de tu espalda, puedes probar con un aerosol antibacteriano para la piel. Este producto es fácil de aplicar y contiene el mismo poder de limpieza que los


Пользуйтесь антиперспирантом. Обратитесь к врачу за рецептом. Рассмотрите другие медицинские процедуры.

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Asegúrate de usar un antitranspirante, no solo un desodorante. Mientras que el desodorante solo elimina el olor, el antitranspirante evita la sudoración porque bloquea los conductos sudoríparos, generalmente gracias a su contenido de aluminio.  Comienza por probar con un antitranspirante básico y barato de venta libre. Si este no te ayuda, prueba un antitranspirante de grado clínico, también de venta libre. Aplícate antitranspirante dos veces al día, una en la mañana y otra antes de acostarte. S


Пользуйтесь душем и вытирайте тело свежим, чистым полотенцем. Нанесите крем или лосьон. Подождите.  Смойте в душе Пролечите всех домашних. Повторно нанесите препарат как рекомендовано.

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Espera un momento a que tu cuerpo se enfríe un poco de la ducha antes de aplicar el medicamento. A menos que un profesional médico te haya aconsejado lo contrario, comienza detrás de las orejas, luego en la mandíbula y sigue hacia abajo. Aplica el producto usando hisopos, un pincel, una esponja o cualquier objeto provisto con el tratamiento para el objetivo.  Sigue frotando la crema hacia abajo (sobre todo tu cuerpo). Evita los ojos, la nariz y la zona de la boca, pero aplícala en el resto del c


Пользуйтесь кондиционером при каждом мытье головы. Наносите на волосы масло 1–2 раза в неделю. Старайтесь получать больше белка, цинка и витаминов A, C и D с пищей. Принимайте биотин в таблетках, чтобы волосы росли быстрее. Старайтесь не использовать инструменты для укладки волос с нагревательными элементами, не красьте волосы и не делайте химическую завивку или выпрямление.

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El acondicionador reemplaza los lípidos y las proteínas que se encuentran dentro del tallo del cabello y esto hace que tu cabello esté más saludable. Mientras más saludable esté, crecerá con mayor rapidez. Al momento de ducharte, debes aplicarte una cantidad generosa de acondicionador desde la raíz hasta la punta y dejártelo en el cabello durante entre 1 y 5 minutos. Luego, enjuágalo por completo con agua fría.  Tu cabello crecerá de una forma rápida y hermosa si está saludable. Asimismo, el aco


Пользуйтесь меньшим количеством химических веществ. Не пользуйтесь пестицидами и гербицидами. Не смывайте лекарства в канализацию. Утилизируйте токсичные отходы должным образом. Берегите воду.

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Los productos químicos que utilizamos para limpiar nuestras casas, autos e incluso nuestros cuerpos se filtran en los desagües y al sistema de alcantarillado. Estos productos químicos no son buenos para los animales y las plantas que conforman nuestros ecosistemas, y tampoco son saludables para el consumo humano. Siempre que sea posible, utiliza alternativas naturales y saludables a estos productos químicos.  Por ejemplo, en lugar de utilizar un limpiador potente para limpiar tu baño o cocina, e


Пользуйтесь общественным транспортом. Подумайте о том, чтобы ходить пешком. Выбирайте подходящее время для поездки на машине. Продумывайте свои поездки. Пользуйтесь средствами защиты. Подумайте о том, чтобы пользоваться респиратором.

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Los sistemas de transporte público no sólo contribuyen a reducir el esmog al reducir la emisión por cada ciudadano, también brindan un viaje con menos esmog que los autos. Los sistemas de transporte como los metros, tranvías y trenes ligeros normalmente están separados del tráfico de la calle, ya que están elevados o debajo de la tierra, lo cual quiere decir que respirarás menos gases del tubo de escape de los autos cuando optes por viajar en uno de ellos. Si no quieres usar el tren, camina o ve


Пользуйтесь роторным снегоочистителем. Воспользуйтесь профессиональными услугами по снегоуборке. Обустройте теплый тротуар.

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Si tienes que despejar un área grande y necesitas hacerlo rápidamente, el proceso te resultará mucho más sencillo si cuentas con una sopladora de nieve.  Esta máquina es una buena alternativa a la pala si tienes una capa de nieve de al menos 4 cm (1,5 pulgadas) sobre el pavimento o el espacio público. Muévete de arriba abajo a lo largo del pavimento. Trata de apuntar la rampa de la sopladora de nieve en la dirección del viento si es posible. Debes trabajar en círculos de manera que la rampa arro


Пользуйтесь учебными пособиями. Используйте официальный сайт SAT. Найдите хорошего репетитора. Используйте тренировочные тесты. Читайте журналы и статьи в газетах. Играйте в обучающие игры.

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El College Board, creadores oficiales del SAT han lanzado “La guía oficial de estudio para el SAT”, que es un buen punto de partida para tus recursos de estudio del SAT. Pero también existe una gran cantidad de libros de estudio que los estudiantes pueden elegir. Es probable que tus bibliotecas locales y escolares cuenten con una buena selección, así que revísalas y ve lo que llame tu atención. El sitio web del College Board (http://www.collegeboard.org) incluye consejos de estudio, exámenes de


Полюбите чтение. Пишите каждый день. Расширяйте свой словарный запас. Не запрещайте себе быть любопытным. Мыслите четче.

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Para pulir tus destrezas, desarrolla un buen ojo para la buena gramática, puntuación, sintaxis y un sentido de cómo fluye un texto. Leer material de buena calidad te ayudará a agudizar estas habilidades al máximo.  Lee los periódicos por sus estructuras. Los periódicos son excelentes para estructurar información de la más importante a la menos importante. Lee los periódicos para tener una idea de lo que es una introducción, o la idea principal de una historia, la cual aparece al principio de cad


Померяйте пространство, которое будет занимать ваша изогнутая труба. Разделите прямоугольник срединной линией. Отмерьте расстояние от верхних углов прямоугольника до того места, где начинается горизонтальная часть изогнутой трубы. Отмерьте расстояние от нижних углов до места, где начинается изгиб. Соедините отметки, где будет изгиб, с помощью угольника или линейки. Положите изогнутую под углом 90 градусов трубу на верхнюю линию вашей рамы. Подвигайте трубой, чтобы она касалась начерченной вами диагонали. Отметьте место, где отметка изгиба на трубе пересекается с линией рамы. Поверните трубу таким образом, чтобы другая отметка изгиба пересекала диагональ. Повторите последние 4 шага для верхнего правого угла. Вычислите общую необходимую длину трубы. Отрежьте трубу. Найдите и отметьте центр трубы. Положите трубу к верхней линии схематической рамы, выровняв центр трубы со срединной линией. Сделайте гибочным инструментом все верхние изгибы. Сделайте гибочным инструментом все нижние изгибы. Отрежьте все излишки на обоих концах согнутой трубы.

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Si estás haciendo una barra curva para un vehículo arenero que ocupará un espacio de 150 cm (60 pulgadas) de ancho por 125 cm (50 pulgadas) de alto, haz un rectángulo con estas dimensiones en un especio limpio de piso de concreto con un trozo de tiza. Esta línea debería bisecar los lados más largos (ancho) del rectángulo. Si la parte superior de la barra curva debe medir solo 100 cm (40 pulgadas), réstale esta longitud al ancho de la parte inferior, luego mide la mitad de la distancia desde cada


Поместите в блендер или кухонный комбайн 2 ложки ванильного мороженого. Добавьте туда же миндальное молоко и мед. Добавьте миндальный спред и измельченный миндаль. Взбивайте напиток до однородной консистенции. Перелейте коктейль в высокий стакан, но обязательно оставьте небольшой запас пустого пространства сверху. Добавьте сверху ложку мороженого и посыпьте его дробленым миндалем. Добавьте в коктейль соломинку и насладитесь его вкусом.

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Guarda la tercera cucharada para después. La tendrás que usar como decoración. Si no te gusta el sabor de la miel, puedes usar otro endulzante, como el néctar de agave. Si puedes, usa una mantequilla de almendras sedosa para que se licúe en menos tiempo y tengas una malteada más sedosa. Si prefieres bajar el nivel de dulce, usa en su lugar una mantequilla de almendras con sal. De vez en cuando, usa una espátula para empujar lo que quede adherido a las paredes de la licuadora o el procesador de a


Поместите все кухонные принадлежности в большой прозрачный контейнер. Храните палатку и спальные мешки в другом большом контейнере. Поместите связанные между собой предметы вместе в герметичные пластиковые пакеты. Упакуйте подходящую одежду по погоде в чемодан или небольшую сумку.

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Estas bolsas son una excelente forma de colocar todos los suministros de cocina en el mismo lugar y, a la vez, asegurarte de saber rápidamente en dónde está un utensilio determinado. Coloca una lona en la parte inferior de la bolsa y luego coloca sobre ella la estufa portátil, las ollas y las sartenes. Los artículos más livianos y pequeños, como los utensilios y los paños de cocina, deben ir sobre la estufa y las ollas más pesadas. En esta bolsa también debes colocar las mantas o las colchonetas


Поместите вспомогательный предмет между зубами, чтобы выполнить упражнение на перемещение нижней челюсти вперед и назад. Поместите вспомогательный предмет между зубами, чтобы выполнить упражнение на перемещение нижней челюсти из стороны в сторону. Исправьте свою осанку.

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Dicho objeto debe tener un grosor de entre 0,5 y 1,3 cm (¼ y ½ pulgada), como un depresor de lengua o un palillo chino, y deberás colocarlo entre los dientes superiores e inferiores. Orienta el objeto de forma tal que sobresalga por la parte delantera de tu boca en lugar de por los lados. A continuación, mueve la mandíbula inferior hacia adelante tratando de apuntar el objeto hacia arriba. Una vez que puedas dominar el ejercicio, aumenta gradualmente el espesor del objeto para tener un mayor ran


Поместите георгины на зиму в закрытое помещение, чтобы спасти их от морозов и обеспечить период покоя. Выкопайте георгины сразу же после первых заморозков. Осторожно выкопайте клубни садовыми вилами. Подрежьте и очистите выкопанные клубни. Высушите клубни перед хранением.

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A pesar que las dalias pueden resistir el frío de las zonas de resistencia de 7 a 10 de los EUA, debes colocarlas bajo techo durante los meses de invierno si vives en una zona muy helada. Así evitarás que se congelen.  Hay muchos jardineros que almacenan las dalias durante los meses fríos, aunque sean resistentes. Las inspeccionan y les dan un descanso durante el invierno. El descanso las ayuda a que se mantengan saludables y que produzcan flores grandes. Deja las dalias en el suelo hasta que la


Поместите деликатные вязаные шапки в сеточку для стирки белья. Если возможно, полностью загрузите стиральную машину. Запустите цикл холодной стирки, прежде чем закладывать вещи в стиральную машину. Добавьте в машину моющее средство. Дайте вещам отмокнуть. Запустите "цикл полоскания со сливом воды". Позвольте шапкам высохнуть.

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Algunos sombreros tejidos a mano, en especial los hechos de lana, pueden dañarse por el movimiento de la lavadora. Para evitarlo, pon los sombreros en una funda de almohada, una bolsa para ropa interior o en una funda para ropa. Cierra la bolsa con la tira; si no la tiene, amarra la abertura. Esto evitará que el sombrero se salga, lo cual es especialmente importante si vas a lavar una carga pequeña. Ten cuidado con los artículos tejido que escojas lavar con este método. Si tu sombrero está hecho


Поместите затронутый палец в гибкую пальцевую шину. Согните алюминий так, чтобы ваш палец был слегка согнут. Оставьте шину на две недели. Защищайте ваш палец. Снимите шину и проверьте движения пальца.

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Estas férulas usan un marco de aluminio rígido para sostener el dedo en su lugar mientras sana. Colócala por el lado de la palma del dedo con la espuma contra la piel. Debe ajustarse a la forma de tu dedo. Puedes comprar este tipo de férulas (o férulas similares) en casi cualquier farmacia a un costo relativamente económico. Presiona suavemente la férula hasta darle una forma un poco curvada que sea cómoda para tu dedo. Si es muy doloroso o difícil hacerlo con el dedo afectado, usa la otra mano.


Поместите капусту в блюдо для микроволновой печи. Добавьте 2 - 3 стакана ( от 30 до 45 мл) воды. Накройте. Степень готовности капусты в микроволновой печи – появление хрустящей корочки. Подавайте в горячем виде.

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Distribúyela de tal manera que esté en capas uniformes.  Si vas a cocinar al vapor col en tiras, asegúrate de que la col esté distribuida uniformemente en todo el recipiente. No tiene que ser necesariamente una única capa, pero las capas deberán ser uniformes para una buena cocción.     Ten en cuenta de que no se recomienda el uso del microondas para cocinar al vapor la col en tiras, ya que la primera capa inferior terminará sancochándose en vez de cocinarse como deseas.     Si vas a cocinar al


Поместите компоненты телефона в емкость объемом 1–2 л. Высыпьте на телефон не менее 4 стаканов (340 граммов) высушивающего средства. Оставьте телефон в емкости на 2–3 дня. Соберите телефон и попробуйте его включить.

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Si vas a cubrir tu teléfono con un agente secante, necesitarás una buena cantidad de la sustancia. Por lo tanto, busca en tus armarios y saca una gran jarra vacía, un gran tazón para mezclar o una gran cacerola. Coloca todos los componentes desmontados del teléfono en el fondo. Puedes dejar afuera la cubierta de plástico trasera del teléfono. Esta no es crucial para el funcionamiento del teléfono y se secará al aire. No escatimes en la cantidad de agente secante que hayas elegido. Necesitarás un


Поместите листья базилика на чистую оконную сетку. Слой листьев базилика накройте марлей. Поместите сетку в место для сушения. Оставьте сушиться. Закончите сушку в духовке. Дайте остыть. Храните вдали от тепла и света.

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Pon las hojas separadas, sin que se sobrepongan. Esto evitará que se vuelen y las protegerá del polvo. La tela para quesos es lo suficientemente ligera como para no interferir con la circulación del aire. Escoge un lugar que esté lejos de la circulación de las personas y mascotas; debe ser un lugar cálido, seco y oscuro, pero bien ventilado. Esto puede tomar de 4 a 14 días, dependiendo de la época del año y de la humedad local. Después de que las hojas se sientan crujientes al tocarlas, colócala


Поместите миндаль в блендер. Для начала включите блендер на низкой скорости. Остановите блендер, чтобы очистить бортики. Теперь перемешивайте миндаль на более высокой скорости. Добавьте оливковое масло, когда весь миндаль тщательно перемололся. Переложите смешанный миндаль. Слейте масло. Используйте масло.

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Las almendras deben estar secas y frescas. Asegúrate de que la licuadora esté limpia y lista. Debes empezar a una velocidad baja de forma que las almendras se licúen lenta y cuidadosamente; licuarlas a una velocidad alta al principio hará que el proceso de licuado sea más difícil. A medida que empiezas a licuar las almendras, tal vez encuentres que empiezan a formar algo parecido a una bola; empiezan a acumularse a los lados de la licuadora. Simplemente detén la licuadora para raspar la acumulac


Поместите миндаль в верхнюю часть пресса для масла. Начните работу, поворачивая рукоятку. Используйте чашку для собора масла. Используйте масло.

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Una almazara puede ser un poco más costosa que una licuadora, pero puede licuar las almendras más minuciosamente si estás dispuesto a invertir un poco más. Debes colocar la almazara sobre una mesa u otra superficie resistente. Simplemente gira la manija lentamente para empezar a hacer que las almendras tostadas produzcan aceite. A diferencia de una licuadora, no tienes que preocuparte por que el aceite cree una acumulación a los lados del aparato. Simplemente coloca un recipiente debajo de las a


Поместите морскую свинку на ровные, сложенные в несколько раз полотенца. Укутайте своего питомца, чтобы ему было теплее. Наблюдайте за реакцией своего питомца на медикаменты. Если у морской свинки отсутствует аппетит, кормите ее с рук. Взвешивайте своего питомца раз в день. Если состояние морской свинки не улучшилось, покажите ее ветеринару.

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Aunque las cobayas con frecuencia viven en material de cama suelto en su jaula, colocar a tu cobaya sobre toallas extendidas y dobladas puede ayudarte a vigilar su producción de orina y desechos. Quizá resulte más fácil para tu cobaya recostarse y caminar alrededor si no se siente bien. Tu cobaya puede sentir frío por su enfermedad, así que puedes usar vendajes para aliviar sus músculos adoloridos. Los vendajes térmicos se calientan cuando los expones al aire y permanecen calientes hasta ocho ho


Поместите образцы в чашку Петри. Полностью замочите мох или лишайник. Выжмите воду из мха в другую чашку Петри. Найдите микроскоп с малым увеличением. Найдите тихоходок.

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Solo tienes que colocar una cantidad diminuta del material en cada placa de Petri. Si no tienes una placa de Petri, puedes usar cualquier recipiente pequeño de plástico transparente. Los blísteres que se usan para las pastillas son una buena opción. Agrega agua (de preferencia destilada o de lluvia) hasta llenar un centímetro de la placa de Petri. Deja remojando de 8 a 24 horas, así harás que los osos de agua estén activos. Si exprimes o sacudes su hábitat, esto liberará a las criaturas microscó


Поместите пластину с углеродистым покрытием на пластину с титан-диоксидом так, чтобы покрытия соприкасались. Нанесите 2 капли раствора йода на покрытые стороны пластин. Протрите излишки раствора с открытых частей пластин.

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Las placas deben desplazarse ligeramente, aproximadamente 5 mm (1/5 de pulgada). Coloca broches aprietapapeles sobre los bordes largos para mantenerlas en su lugar. Deja que dicha solución pase por toda las cubiertas de las placas de modo que estén completamente empapadas. Podrías abrir los broches aprietapapeles y levantar con suavidad una de las placas para permitir que la solución se esparza por toda la superficie. La solución de yoduro hará que los electrones fluyan desde la placa cubierta c


Поместите рис в миску и залейте холодной водой. Помешайте рис рукой, чтобы промыть его. Сцедите грязную воду и добавьте в миску еще воды. Повторите процесс промывания. Вылейте воду в последний раз.

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Pon 190 g (1 taza) de arroz jazmín en un tazón grande. Cubre el arroz por completo con suficiente agua fría. Cuando el arroz esté cubierto con agua, agítalo suavemente con las manos limpias de 3 a 5 minutos. El movimiento ayudará a quitarle algo de la suciedad y el almidón de la superficie, así que notarás que el agua se vuelve turbia. Ten cuidado con el arroz mientras lo mueves en el agua. Es mejor que no lo restriegues ni lo presiones demasiado con las manos. Cuando hayas agitado el arroz por


Поместите собаку перед собой в положении стоя. Поднимите хвост собаки, закрутив его наверх, чтобы открылось анальное отверстие. Старайтесь не напугать собаку. Найдите анальные железы. Надавливайте на железы вверх и внутрь в сторону заднего прохода. Смотрите на собачий зад, как вытекает жидкость. Если ничего не выходит после нескольких попыток, прекратите. Продолжайте выдавливать, пока железы не опорожнятся. Вытрите собачий зад бумажным полотенцем. Дайте собаке лакомство. Вымойте заднюю часть собаки. Не выжимайте железы чаще, чем это необходимо.

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Su parte trasera debe estar frente a ti. Si tienes la ayuda de alguien más, pídele que sostenga al perro al poner un brazo alrededor de su cuello y el otro al lado del cuerpo, abrazándolo con firmeza cerca de él. Debes estar al nivel del trasero del perro, en una posición que puedas mantener con comodidad.  Si bien el proceso no debe tomar mucho tiempo (alrededor de cinco minutos), la primera vez puede requerir un poco de tiempo y paciencia adicional. Asegúrate de estar en una posición cómoda. E


Поместите спортивные брюки в стиральную машину. Добавьте средство для стирки цветных тканей. Настройте стиральную машину на самую высокую температуру. Настройте стиральную машину на максимально длительный цикл стирки. Достаньте спортивные брюки и другие предметы и положите их в сушилку. Выберите самый горячий режим и самое продолжительное время сушки.

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Agrega otras prendas que quieras lavar con agua caliente. Las toallas o los calcetines son una excelente opción, ya que están diseñados para lavarse en agua caliente sin dañarse o encogerse. Ten cuidado con no mezclar ropa blanca con ropa de colores, ya que estos podrían desteñir. Asegúrate de seguir las instrucciones en la etiqueta del pantalón, si la tiene. Seguir las instrucciones proporcionadas para la ropa evitará que el agua caliente altere el color del pantalón. La mayoría de lavadoras ti


Помечайте дни в календаре. Скачайте на свой телефон специальное приложение. Воспользуйтесь календарем онлайн.

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Si te gustaría llevar el control de tu ciclo menstrual de la manera anticuada, consigue un calendario y marca los días con un lápiz, bolígrafo, plumón o resaltador. Puedes usar colores, símbolos o pegatinas diferentes para marcar el inicio y fin de tu ciclo menstrual, la duración del mismo o los días que presentas síntomas físicos o emocionales. Crea un sistema que sea claro y que funcione para ti.  No querrás sobrecargar tu calendario con demasiada información. Puedes llevar un diario aparte pa


Помните о негативных последствиях использования крема для осветления кожи. Используйте отбеливающий крем. Попробуйте химический пилинг или микродермабразию.

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Muchos agentes aclaradores naturales pueden generar alergias o irritación. El uso prolongado de productos aclaradores también puede ocasionar un envejecimiento prematuro de la piel debido a la mayor sensibilidad a los rayos UVA o UVB. Algunos ingredientes químicos de las cremas tópicas pueden absorberse en el torrente sanguíneo, por lo que es importante que evites los productos con ingredientes dañinos, como el mercurio y los esteroides.  Los esteroides de algunos productos aclaradores pueden au


Помните о необходимости поддерживать чистоту в клетке. Ежедневно прибирайте в клетке. Раз в неделю дезинфицируйте клетку. Обращайте внимание на признаки болезни.

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Los pájaros pueden ser muy sucios. Sin embargo, mantener sus jaulas limpias es una parte importante de mantenerlos limpios, saludables y felices. Retira los desperdicios y otros materiales (como las plumas) todos los días y haz una limpieza profunda cada semana o con más frecuencia si es necesario. Asegúrate de que la jaula sea lo suficientemente grande y cómoda considerando los siguientes aspectos:  Debe permitir que vuele fácilmente y extienda sus alas. Debe proporcionarle espacio suficiente p


Помните о правиле пяти лет. Записывайте положительные утверждения и размещайте в заметных местах. Окружите себя любящими людьми. Обратитесь к специалисту, если грусть не прошла за 4–6 недель.

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Hazte la siguiente pregunta: “¿Importará en 5 años?” La respuesta debe ser que no, si te preguntas si un pequeño enamoramiento hará una gran diferencia en tu vida en general. Aunque en el momento te duela, recuerda que en perspectiva, solo es un pequeño hecho. Incluso si estás convencido de que acabas de perder al amor de tu vida, tendrás que aceptar que no sucederá. Más bien, pregúntate “¿Qué será importante en 5 años?” y enfócate en eso, por ejemplo, tu educación y tu carrera. Si respondes que


Помните о разнице между плохими рабочими взаимоотношениями и плохим начальством. Убедитесь, что вы поступаете верно. Смотрите на все с юмором. Всегда и везде будьте профессионалом своего дела. Не вышибайте клин клином. Сфокусируйтесь на проблеме, а не на боссе.

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Un mal jefe es alguien que es deliberadamente malo o poco ético y que no está dispuesto a lidiar contigo de una forma honesta y abierta. Una mala relación es la incapacidad de comunicarse o trabajar en conjunto para alcanzar metas beneficiosas para ambas partes. Cuando abordes tu situación con tu jefe, debes centrarte en la relación en vez de la persona. Esto te ayudará a mantener la calma y a encontrar una forma productiva de manejar la situación. Antes de ir y culpar a tu jefe de todos los pro


Помните о том, что в петельном шве все стежки должны располагаться равномерно. Выберите подходящие нитки.

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Este punto es a la vez decorativo y funcional. Hacer los puntos de manera regular y dejar el mismo espacio entre punto y punto hará que tu producto final se vea agradable y uniforme. También puedes alterar los puntos verticales para obtener una apariencia única si así lo deseas. Por ejemplo, podrías tener un punto cerca del borde y el siguiente más lejos, después más cerca otra vez y así sucesivamente. Como el punto de festón es decorativo sería mejor elegir un hilo un poco grueso; de este modo,


Помните о том, что кошки обычно сами следят за чистотой своей шерсти. Регулярно вычесывайте шерсть кошки. При необходимости используйте влажную салфетку, чтобы точечно почистить шерсть кошки.

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En la mayoría de los casos, los gatos son muy buenos para mantenerse limpios. En realidad solo debes bañarlos si están especialmente sucios o si tienen una condición que requiera que los bañes con más frecuencia. El veterinario te aconsejará si el gato necesita ser bañado con frecuencia. Cepillar a tu gato regularmente es una buena manera de mantenerlo limpio sin bañarlo. El cepillado elimina los nudos, las marañas y los restos del pelaje del gato. También puede mejorar la salud de la piel del g


Помните о том, что не нужно жертвовать своим здоровьем. Учтите необходимость уделять время своему питомцу. Ответственно подойдите к кормлению хомячка и обеспечению его водой. Убедитесь в том, что вы в состоянии позволить себе содержать хомячка. Создайте хомячку подходящие условия содержания.

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Antes de adoptar a un hámster, cerciórate de no ser alérgico a estos animales ni a su material de cama. Puedes determinar si presentas alguna reacción en la tienda de mascotas, estando cerca del área de hámsteres o roedores. El material de cama del hábitat de los hámsteres puede generar mucho polvo, por lo que debes cerciorarte de que puedes lidiar con este problema, antes de adquirir uno. Considera si cuentas con el tiempo y la energía suficientes para el cuidado de tu nuevo amigo. Los hámstere


Помните о цветах. Учтите, насколько ваш наряд простой или сложный. Решите, какую обувь стоит носить на работу. Знайте, какая обувь подойдет для учебы. Придумайте пару простых образов. Научитесь выбирать обувь для свиданий и особых мероприятий. Одевайтесь по погоде. Чтобы ногам было тепло и они не потели, носите обувь без каблука с носками.

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Trata de combinar tus zapatos con un color de tu atuendo. Por ejemplo, si vas a usar jeans azules, una blusa blanca y un cinto café, puedes usar un par de zapatos cafés. Al mismo tiempo, también puedes usar un color contrastante; solo asegúrate de que el tono y la saturación sean los mismos. Por ejemplo, puedes usar un par de pantalones ajustados con zapatos de lona blancos y una blusa negra. Mantente caliente con una chaqueta negra y una bufanda roja a cuadros. Si combinas zapatos elegantes con


Помните об аналогичных рисках и ограничениях. Подготовьте раствор. Обработайте незначительный участок плесени салфеткой, пропитанной раствором. Распылите раствор на участки с большим количеством плесени. Повторите очистку щеткой. Используйте ватные тампоны. Снова нанесите раствор после очистки.

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Ventila el área como lo harías al utilizar amoníaco. Ten en cuenta que la lejía presenta la misma dificultad con las superficies porosas. Considera la lejía como una alternativa solo si no tienes amoníaco a la mano (o si prefieres utilizar lejía por cualquier otro motivo). Si ya probaste el amoníaco, debes omitir la aplicación de lejía, ya que es probable que no funcione mejor. Además, ten en cuenta que la lejía y el amoníaco generan vapores tóxicos cuando se mezclan. Entonces, si ya rociaste el


Помните об ограничениях домашних средств. Подготовьте подошвенную бородавку к лечению. Попробуйте вывести бородавку с помощью салициловой кислоты. Попробуйте использовать клейкую ленту. Подумайте о том, чтобы использовать замораживающие средства в домашних условиях. Решите, не пришло ли время обратиться к врачу.

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Si bien los tratamientos caseros son eficaces, generalmente tardan varias semanas o un par de meses para surtir efecto. Si quieres que tus verrugas desaparezcan con mayor rapidez, es mejor solicitar la atención médica. Por lo general, las verrugas plantares desaparecerán por sí solas sin dejar ninguna cicatriz. No obstante, esto puede tardar varios meses. Estas verrugas serán dolorosas y harán que sea difícil caminar. Remojar el pie en agua caliente durante varios minutos para suavizar la parte


Помните, что  сны нереальны. Дышите. Повторяйте умиротворяющую мантру.

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Las pesadillas pueden deberse a todo tipo de cosas al azar, desde comida que ingeriste antes de ir a la cama hasta algo que viste en la televisión, o incluso debido al estrés o problemas en tu vida que no están relacionados en absoluto con el sueño.  No existe relación entre las cosas malas (o buenas) que suceden en tu sueño y las cosas que sucederán en tu vida real, así que no te estreses ni te preocupes por creer que tu sueño predecirá el futuro. Si bien los sueños no tienen relación con el fu


Помните, что в macOS файлы можно создавать только через меню программ. Откройте Finder. Перейдите в папку, в которой хотите создать папку. Откройте меню Файл. Нажмите Новая папка. Введите имя. Нажмите ⏎ Return.

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A diferencia de las computadoras con Windows, las Mac no te permiten crear archivos nuevos sin abrir el programa con el que quieras crear un archivo (esto significa que, si quieres crear un documento de Microsoft Word, por ejemplo, debes abrir Microsoft Word). Sin embargo, puedes crear carpetas. Si quieres crear un archivo o documento, mira el último método. Haz clic en el icono de la aplicación Finder, el cual se parece a una cara azul, que está en el Dock. En la ventana del Finder, ve a la car


Помните, что в любом прямоугольном треугольнике один угол всегда равен 90°. Измерьте длину двух сторон треугольника. Вычислите синус угла, если вам известны противолежащая сторона и гипотенуза. Вычислите косинус угла, если вам известны прилежащая сторона и гипотенуза. Вычислите тангенс угла, если вам известны противолежащая и прилежащая стороны.

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Por definición, un triángulo rectángulo siempre tiene un ángulo que mide 90 grados, incluso si no se ha marcado como tal. Por lo tanto, siempre sabrás la medida de un ángulo y puedes usar la trigonometría para hallar las medidas de los otros 2. El lado más largo del triángulo se llama “hipotenusa”. El lado “adyacente” es aquel que se encuentra al lado del ángulo cuya medida quieres determinar. El lado “opuesto” se encuentra frente al mismo ángulo. Necesitarás conocer las medidas de 2 de los lado


Помните, что вам надо будет поговорить с вашим секретарем, чтобы получить садовую лейку. Найдите Изабель. Попросите у Изабель совет. Выполните задания, которые Изабель вам даст. Попросите у Изабель еще один совет, если вы знаете, как написать письмо. Снова попросите совет, если у вас нет лопатки. Поймайте рыбу или жуков.

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Puedes obtener la regadera de Isabelle, la secretaria del alcalde, pidiéndole “consejos sobre vivir aquí” repetidas veces y luego completando las tareas que te da. Esto está descrito en los siguientes pasos. Trata de hacer esto al principio del juego para mantener tu pueblo ordenado y tus ciudadanos felices. Puedes encontrar a Isabelle en el ayuntamiento, que estará marcado con un icono morado en el mapa de la pantalla inferior del 3DS. Para hablar con Isabelle debes acercarte a su mostrador. Cu


Помните, что веселиться можно в любом возрасте. Начните относиться к своему папе как ко взрослому человеку и выбирайте соответствующие развлечения. Отправьтесь в буквальное путешествие в прошлое. Включите отца в жизнь ваших детей.

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Muchas de las ideas mencionadas anteriormente funcionan tanto para los adolescentes mayores y los adultos como para los hijos más jóvenes. Por ejemplo, a todas las personas les encanta las bromas, pero puedes escoger unas más maduras. Lo mismo sucede con las películas, los eventos deportivos y así sucesivamente. En algún momento, descubrirás que tu papá y tú ya no son un adulto y un niño, sino que ambos son adultos. Esto puede ser una transición incómoda para ambos, pero quiere decir que tu papá


Помните, что во время осады вражеского города надо закреплять самые слабые отряды за осадными машинами (осадные башни, тараны), если нет риска нападения извне. После завоевания города посмотрите уровень счастья прежде, чем решить, что делать с его гражданами.

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) a menos que estén en riesgo de ser atacadas desde el exterior. No querrás ver a tu mejor unidad destruida por las flechas antes de que incluso empiece la batalla. Si llevas maquinaria de asedio, como onagros y balistas, no destruyas cualquier construcción que aparezca en el mapa de campaña. Cuando finalmente hayas roto el portón o una sección del muro, agrupa las unidades que planeas enviar dentro y presionar Mayús+8 para moverlas en una formación en columna. Esta es la mejor formación para at


Помните, что водяные агамы могут вырастать до крупных размеров. Учтите, что водяные агамы живут достаточно долго. Почитайте о распространенных проблемах со здоровьем.

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Como estos reptiles pueden llegar a tener un gran tamaño, debes sentirte cómodo con la manipulación de un lagarto grande. Para ello, también será necesaria una cantidad suficiente de espacio en donde puedas colocar el recinto, el cual debe ser cómodo para tu dragón de agua nuevo.  Los machos adultos pueden alcanzar los 90 cm (3 pies) de largo. Las hembras adultas pueden alcanzar los 60 cm (2 pies) de largo. La esperanza de vida en cautiverio de los dragones de agua chinos puede alcanzar los 15 a


Помните, что возраст является самым значительным фактором риска развития этого заболевания. Учтите свою расу. Вспомните, были ли в семье случаи рака. Учтите характер своего питания.

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Si bien los hombres de menos de 40 años tienen una rara incidencia de cáncer de próstata, sus posibilidades incrementan con rapidez después de los 50 años. Según las estadísticas, 6 de cada 10 casos de cáncer de próstata ocurren en hombres de 65 años en adelante. Se ha conjeturado que la razón por la cual el riesgo incrementa con la edad puede ser que el ADN y los mecanismos protectores contra el cáncer se debilitan con la edad y, por ende, tienen una mayor susceptibilidad a las mutaciones celul


Помните, что вы найдете новых друзей. Будьте благодарны. Выходите из дома. Найдите увлечение. Делайте то, что вам нравится. Запаситесь терпением.

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Muchas personas vienen y van en el transcurso de la vida. Quizás la amistad simplemente siguió su curso. Piensa que es un espacio abierto en tu vida que puedes llenar con otras amistades nuevas y más fuertes. Cuando se termina una amistad, es posible que te enfoques fácilmente en los aspectos negativos. Haz un inventario de las cosas en tu vida por las que estás agradecido. Haz una lista de las personas con las que aún sientes una cercanía, de las habilidades que te enorgullecen, de los grupos a


Помните, что вы не несете ответственность за здоровье других людей. Не забывайте о себе. Ваша собственная система поддержки. Обратитесь к психологу, если чувствуете подавленность.

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Si bien es posible ayudar a la persona y brindarle recursos, no puedes curar su trastorno de ansiedad. Los síntomas difíciles o las recaídas, de haberlos, no son culpa tuya. La ansiedad crónica ocasiona cambios químicos y neurológicos en el cerebro, lo cual toma tiempo sanar. La persona es la que tiene la responsabilidad de trabajar junto con su doctor o psicólogo y mejorarse. Puede ser agotador vivir o ser amigo de una persona que sufra un trastorno o un problema de ansiedad. Debes tomarte bast


Помните, что вы не одиноки. Поговорите об этом со своими друзьями. Позвольте себе фантазировать. Напишите историю, связанную с объектом вашей привязанности. Поделитесь своей работой с другими.

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No eres la única persona que siente atracción hacia un personaje de ficción. Es muy probable que no solo tú sientas atracción hacia ese personaje en particular. Incluso sin estar enamoradas, muchas personas pueden captar las señales verbales y emocionales de los personajes que ven representados en la ficción. Los sentimientos románticos son solo una manera en que los personajes de ficción pueden afectar la vida real. Lo más probable es que no seas la única persona en tu círculo de amigos a la qu


Помните, что вы не одиноки. Узнайте больше о депрессии. Станьте участником организации пропаганды психологической грамотности.

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La depresión y la ansiedad son extremadamente comunes entre los estudiantes universitarios. Casi el 50 % de los estudiantes encuestados sobre su salud mental manifiestan que han asistido a consejería por sufrir depresión u otros problemas de salud mental. Debes tener en cuenta que existen muchas posibilidades de que alguien que conozcas (por ejemplo, un compañero de clase, un compañero de habitación o un amigo) se encuentre atravesando por la misma situación que tú. Debes informarte sobre esta e


Помните, что вы обучаете взрослую собаку, которая уже многое пережила. Учтите состояние здоровья собаки. Разберитесь в том, почему ваша собака так себя ведет, и найдите к ней подход.

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El entrenamiento es un proceso de toda la vida y es algo que debe ser permanente sin importar la edad de tu perro. Sin embargo, si has rescatado a un perro adulto o te has dado cuenta de que tiene malas costumbres, necesitas aprender la mejor manera de entrenar a un perro adulto. Para comenzar, debes hacer que un veterinario revise al perro. Esto te permitirá conocer las limitaciones que tiene. Además, podrás saber si tiene problemas de salud que podrían estar interfiriendo con la obediencia.  P


Помните, что вы прощаете ради себя. Отпустите эту интрижку. Запишитесь на прием к психологу. Сознательно восстанавливайте доверие. Укрепите отношения.

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Tu esposo podría sentirse aliviado si lo perdonas, pero deberás tener en cuenta que el perdón será más beneficioso para ti que para él. Por lo general, si te aferras a la furia y el resentimiento, esto te dolerá más a ti que a él. Perdonar consiste en olvidar el dolor y el resentimiento, y estar dispuesta a seguir adelante.  Sin importar si deciden seguir casados o divorciarse, lo mejor para ti será olvidar y perdonarlo. Si lo perdonas, esto no significa que deberás permanecer casada incluso si


Помните, что гонорея влияет на мужчин и на женщин по-разному. Помните о том, как распространяется гонорея. Знайте, что может произойти, если оставить гонорею без лечения. Обратитесь к врачу.

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El 50 por ciento de las mujeres no presentan ningún síntoma, mientras que nueve de cada diez hombres probablemente los presenten. Los síntomas más obvios de la gonorrea que afectan a los hombres y a las mujeres son dolor al orinar, secreciones genitales y dolor generalizado en el abdomen o la pelvis. Puedes contagiarte de gonorrea teniendo sexo vaginal, anal u oral con alguien que ya tenga la enfermedad. La clave es el contacto directo. Una mujer embarazada con gonorrea también puede contagiarle


Помните, что для заживления ожога требуется время. Узнайте у врача о защитной обработке раны. Давайте ребенку обезболивающие средства, если это необходимо. Следуйте указаниям врача касательно домашнего ухода. Делайте массаж рубцовых тканей с увлажняющим кремом.

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Si tu hijo sufre una quemadura de primer grado, la cual se caracteriza por el enrojecimiento de la piel y sudor leve, esta sanará aproximadamente entre 3 a 6 días. Las ampollas y el dolor fuerte, los cuales son señales de una quemadura de segundo grado, pueden tardar hasta tres semanas para sanar. Una quemadura de tercer grado, en la cual la piel se torna blanca acerada, color cuero o café, o luce carbonizada, necesitará algún tipo de procedimiento quirúrgico. Los doctores a menudo recetan prend


Помните, что не существует такого понятия, как потерянное время. Задумайтесь о полученном опыте. Определите свои приоритеты. Отбросьте страх и задумайтесь о возможностях. Верьте в будущее. Представьте своего нового парня, прежде чем он появится. Будьте реалистичны в своих ожиданиях.

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Sin importar si le has dedicado 1 o 20 años a este chico, este no será un tiempo desperdiciado. Al fin y al cabo, habrás aprendido y crecido como persona. Quizás tu vida no se encuentre en el punto que deseas en este momento, y tal vez esto se deba en parte a tu fijación en este chico. Sin embargo, esto no significa que las experiencias que hayas tenido hayan sido en vano. Concéntrate en las áreas de tu vida que hayan crecido mientras tu vida amorosa estaba estancado. Esto podría comprender a la


Помните, что не такого понятия, как всего одна сигарета. Не заменяйте никотин другими средствами, включая те, что содержат никотин. Не храните сигареты на всякий случай.

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Muchos fumadores se sienten demasiado confiados cuando han logrado abstenerse de fumar por algunas semanas o meses. Puedes pensar que es seguro volver a fumar socialmente de vez en cuando, pero no es cierto.  Dejar de fumar significa romper totalmente tu relación con una sustancia adictiva. Un cigarrillo puede hacer rápidamente que caigas de nuevo en la trampa. Nunca creas que un cigarrillo es un cigarrillo. Piensa en él como parte de un hábito letal de toda la vida.  La nicotina es uno de los n


Помните, что нет значит нет. Определите, готовы ли вы к большему. Всегда помните о безопасности. Закончите вечер на позитивной ноте.

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Si eres una adolescente, entonces es muy probable que el chico con el que estás tenga más expectativas de ligar que tú; esto es completamente natural. A los chicos adolescentes se les conoce por ser alguna de las criaturas más “calientes” del planeta. Sin embargo, eso no quiere decir que tengas que hacer algo con lo que no te sientas cómoda solamente para complacerlo, evitar decepcionarlo o evitar que parezca una burla provocativa. Si sientes que has llegado al punto máximo que puedes manejar, y


Помните, что резюме проекта - это краткая выжимка бизнес-документа. Придерживайтесь правил стилистики и организации текста. Обозначьте проблему. Предложите решение. Используйте графики, списки и заголовки, чтобы текст было легче просмотреть. Избегайте профессионализмов и жаргонизмов.

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“Breve” y “resumen” son las palabras clave. El resumen ejecutivo no debe ser detallado de ninguna manera ni ser un sustituto del documento original. No debe rebasar el 10% del contenido del documento original. Procura que no pase del 5% a 10%. El resumen ejecutivo es diferente a un resumen documental. Un resumen documental le da al lector una panorámica y orientación, mientras que el resumen ejecutivo es más que un resumen. Los resúmenes documentales tienen fines académicos, mientras que los res


Помните, что стресс может стать препятствием на пути прогресса. Ищите способы избежать искушения. Думайте по схеме «если – то», чтобы понять, как вам реагировать в случае искушения. Обратитесь к специалисту, если вы считаете, что не можете контролировать ваши импульсы самостоятельно.

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Independientemente de tu meta específica, el estrés producido por el trabajo o por los eventos cotidianos tiene el potencial para arruinar tu progreso. Quizás necesites emplear técnicas para reducir el estrés tales como hacer ejercicio, dormir lo suficiente y darte un tiempo de inactividad. A veces, la mejor manera de resistir la tentación es evitarla. Si no crees tener la fuerza de voluntad para resistir tus comportamientos impulsivos, entonces intenta eliminar la oportunidad de ceder ante un i


Помните, что у каждого бывают трудные дни. Отправьте дружеское сообщение. Определите отношение человека. Держитесь на расстоянии.

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Si aún no estás seguro de que una persona no quiere hablar contigo, recuerda que todos tienen días malos. Esto puede ayudarte a tomar la iniciativa de hablarle para determinar si sigue teniendo un mal día o realmente no quiere hablarte. Dale a la persona algunos días antes de volver a contactarla. Esto puede ayudarla a lidiar con los posibles problemas que haya tenido o ayudarla a calmar tu enfado hacia ti. Ponte en contacto con ella por mensaje de texto, correo electrónico, las redes sociales o


Помните, что цефалексин используется для борьбы с бактериями в организме. Принимайте цефалексин для борьбы с бактериальными инфекциями. Помните, что неправильное использование цефалексина может снизить его эффективность.

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Este fármaco se conoce como bactericida, lo cual significa que su principal modo de acción es inhibir o alterar la pared celular bacteriana y provocar su ruptura o estallido.  La cefalexina es eficaz contra las bacterias grampositivas. Entre estas figuran los bacilos, corinebacterias, clostridium, listeria, estafilococo y estreptococo.  La cefalexina no presenta ningún efecto terapéutico en las infecciones virales. Tampoco sirve para tratar el estafilococo aureus resistente a la meticilina (EARM


Помните, что это всего лишь поверхностный порез от бумаги. Нанесите тонкий слой мази с антибиотиком, чтобы участок кожи, на котором расположен порез, оставался увлажненным. Наложите повязку на место пореза. Поменяйте повязку: Используйте медицинский клей, если вам не удается сохранить повязку сухой. Снимите повязку, как только рана начнет заживать.

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Cicatrizará por sí sola. De todas formas, un vendaje permite aliviar el dolor y realizar las tareas diarias con mayor facilidad. Si bien no ayudará a cicatrizar más rápido, este tipo de producto previene posibles infecciones y promueve el proceso de cicatrización. Algunos componentes de las cremas o los ungüentos antibióticos pueden causar sarpullidos leves. En este caso, deja de utilizar el producto inmediatamente. Utiliza un vendaje limpio, en especial si el corte se produjo en una zona que pu


Помогайте бездомным людям Помогайте женщинам

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. Los indigentes son un grupo indefenso que muchas veces son incomprendidos. Ayudando a los indigentes de tu localidad y del mundo, mejorarás las vidas de personas y ayudarás a crear ciudades más sostenibles y seguras. . Las mujeres son tradicionalmente otro grupo indefenso. Aunque las condiciones han mejorado en muchos lugares, incluso en los países más feministas seguirás viendo la desigualdad de remuneración y el abuso desproporcionado. Haz lo que puedas para ayudar a las mujeres, no solo en


Помогайте брату или сестре с домашними заданиями и другими обязанностями. Приходите на спектакли и соревнования. Занимайте сторону брата или сестры в непростых ситуациях. Мотивируйте брата или сестру следовать своим интересам и целям.

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Una de las cosas agradables que puedes hacer por tu hermano es ofrecerte a ayudarlo con su tarea y su trabajo escolar. Si tiene una exposición oral pronto, ofrécete a escuchar su presentación. Si tiene dificultades con un deber de matemática, siéntate con él y ayúdale a resolverlo. Enfócate en las maneras prácticas de ayudarlo a que termine al ofrecerle tu conocimiento en una asignatura en particular o al solo darle una mano de modo que termine su proyecto puntualmente. De igual forma, puedes of


Помогайте людям в повседневной жизни, когда предоставляется такая возможность. Выслушивайте людей в повседневной жизни и проявляйте сопереживание. Станьте наставником юноши или девушки из вашего окружения, чтобы закалить в нем или в ней характер. Станьте волонтером Сдайте кровь, если хотите помочь раненым или больным людям.

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A pesar de ser sencillos, los gestos de amabilidad pequeños a nivel personal son una manera fantástica de serle útil a la comunidad. Si encuentras la oportunidad de intervenir directamente y ayudar a otra persona de la comunidad, deberás hacerlo con una sonrisa.  Por ejemplo, ayuda a una persona de edad avanzada a cruzar una calle muy transitada. También puedes darle un poco de dinero a una persona sin hogar. Será incluso mejor que le compres una comida y converses con ella mientras coma. Si ves