Свяжите столбик с накидом через круговой ряд. Свяжите столбик с накидом через второй круговой ряд. Постепенно сужайте круг. Свяжите столбик с накидом через четвертый круговой ряд. Повторите процесс вплоть до девятого кругового ряда. Сузьте круг снова. Свяжите столбик с накидом через следующий круговой ряд. Повторяйте до нужной длины.

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Teje tres puntos cadena y luego  una vareta en cada punto de la parte larga la pretina.  Al terminar la fila, une la última vareta con la cadeneta de tres puntos utilizando un punto deslizado. Ten en cuenta que la cadeneta de tres puntos al inicio de la fila cuenta como la primera vareta y deberás tratarla como tal. Lo mismo se aplica para las otras cadenetas de tres puntos que tejas al inicio de las siguientes filas. Crea una cadeneta de tres puntos y luego teje una vareta en cada uno de los pu


Свяжите цепочку из воздушных петель. Сделайте один столбик с двойным накидом на шестой воздушной петле. Повторите  предыдущий шаг для каждой петли.

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Une el hilo al gancho con un nudo corredizo. La cadeneta base necesita tener cinco puntos más que el número de varetas triples que quieras en la primera fila.  Por ejemplo, si quieres hacer 10 varetas triples, necesitarás comenzar con una cadena hecha con 15 puntos. Si no sabes cómo hacer un punto de cadena o un nudo corredizo, revisa la sección de “Consejos” de este artículo para más información. Salta los primeros cinco puntos y haz una vareta triple en el sexto punto. Usa el mismo método desc


Свяжитесь с администрацией кладбища. Поймите, какое пространство вам доступно. Узнайте насчет флагов. Обратите внимание на правила, касающиеся цветов и растений. Ищите информацию о праздничные украшения. Спросите о других видах украшений. Помните, что правила для мавзолеев могут отличаться от правил для могил. Проверьте, где вы можете поместить вазы и другие емкости. Не оставляйте ничего ценного.

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La mayoría de los cementerios en la actualidad tienen páginas web en las que presentan las reglas de decoración. Sin embargo, tendrás que llamar a la oficina o la ciudad a cargo del cementerio al que irás si este no tiene una página web. Cada cementerio tiene diferentes reglas para decorar las tumbas, y tienes que saber cuáles se aplican antes de decorar. Lo que coloques en la tumba se suele limitar a esa área, lo que quiere decir que no puedes invadir las tumbas aledañas. La mayoría de los ceme


Свяжитесь с местными органами, отвечающими за повторную переработку. Отнесите бензин в центр по утилизации опасных отходов. Заплатите за утилизацию. Посетите общественное мероприятие по утилизации. Обратитесь за помощью в местное пожарное депо. Оставьте бензин в автомастерской или в магазине автозапчастей. Не выбрасывайте бензин в мусорный бак, на свалку и не выливайте в слив.

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Algunos centros de reciclaje aceptan gasolina y la reacondicionan o la reciclan de manera segura. Los funcionarios del gobierno de tu ciudad deben poder indicarte un lugar de reciclaje correcto al que vayas. Luego, llama al lugar de reciclaje con anticipación para ver si tienen alguna instrucción en particular que tengas que seguir. Esto es un poco diferente al reciclaje, ya que un centro de residuos por lo general desecha, no reutiliza, la gasolina. De todos modos puedes hablar con la gestión g


Свяжитесь с пострадавшими. Предложите материальную помощь. Принесите еду. Возместите утраченные вещи. Выполняйте поручения. Будьте рядом с ними в процессе.

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Si la víctima es alguien que conoces y es importante para ti, comunícate con ella lo más pronto posible. Tan solo brindarle afecto a una víctima de un incendio puede darle el apoyo emocional que necesita.  Debido a su naturaleza, los incendios de casas y las emergencias similares pueden hacer que las personas se sientan aisladas y solas. Comunicarte con estas personas importantes para ti les hará saber que no están solas como podrían pensar. Puedes llamar por teléfono, enviar un mensaje de texto


Свяжитесь с руководством кинотеатра. Устройтесь на работу в кинотеатр. Станьте кинокритиком.

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Ponte en contacto con la sede corporativa de los cines de tu localidad. A algunos espectadores se les permite ver películas gratuitas a cambio de calificar la calidad del servicio, la elección de las proyecciones, el servicio al cliente y, en algunos casos, incluso la calidad y la selección de los bocadillos. Una vez que estés dentro, ¡siéntate y disfruta (después de que tu turno termine, por supuesto)! Probablemente esta sea la mejor alternativa para poder ver películas gratuitas con regularida


Свяжитесь с субъектом перед проведением интервью по электронной почте. Предоставьте субъекту информацию о характере интервью. Предоставьте субъекту информацию о предполагаемой длительности интервью. Предоставьте субъекту информацию о сроках, если это необходимо.

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Esto te permitirá presentarte a ti o a tu organización y te da la oportunidad de explicar la razón de tu entrevista. Por ejemplo, si quieres entrevistar a un autor para tu blog sobre libros, contacta al autor y explícale que te gustaría mostrar la entrevista en tu blog.  Explícale cómo llegaste a conocer su nombre y su información de contacto, especialmente si vas a hacer la conexión inicial por teléfono. Esto hará que la persona se sienta más en confianza contigo y con la idea de la entrevista.


Свяжитесь с электриком и попросите его проверить и привести в порядок электрическую проводку на потолке, приготовив ее к подвешиванию люстры. Приобретите люстру и потолочную розетку. Протрите наждачной бумагой то место на потолке, где будет находиться потолочная розетка. Протрите поверхность потолка цепкой тканью. Поиск потолочных балок доверьте электрику, либо используйте для этой цели детектор неоднородностей.

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Haz un hueco en el centro del rosetón con un taladro eléctrico y una broca. El electricista te puede decir qué tan grande debe ser el hueco del centro. Usa una almohadilla de lija de 120 granos y una lijadora de mano. El proceso de lijado raspará el techo para que se adhiera completamente a la superficie. Siempre usa una máscara de ventilación al lijar. Pon la escalera. Haz que alguien sostenga el rosetón de techo en la posición que desees, y luego traza el área con un lápiz.  Retira el rosetón


Связывает ли он свое будущее с вами? Строит ли он планы, не обсудив их сначала с вами? Предполагает ли он, что вы будете сопровождать его на различные мероприятия? Есть ли у него секреты от вас? Проводите ли вы время с его друзьями? Выясните, знают ли о вас члены его семьи? Водит ли он вас в свои любимые места?

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Los hombres que son serios con respecto a una relación hablan sobre el futuro y tu rol en él. Los hombres que no son serios evitan el tema, como si fuera una plaga. Es probable que no piense pasar demasiado tiempo contigo si no te incluye en su futuro. Por ejemplo, si se niega a hablar acerca de si quiere hijos o si cree en el matrimonio, quizás no le interese a largo plazo. Es probable que solo piense en que te quedes por él por mientras, pese a lo que te diga. Tal vez te diga que quiere una re


Сгибайте руку в запястье в разные стороны. Двигайте пальцами. Выполняйте упражнения для увеличения амплитуды движения кисти.

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El síndrome del túnel carpiano reduce la movilidad en la muñeca y puede dificultar incluso las funciones manuales más básicas. Para fortalecer la muñeca, una forma es desarrollar fuerza mediante la repetición de movimientos suaves. Puede serte útil flexionar la muñeca de arriba a abajo para incrementar la movilidad y recuperar tu rango de movimiento.  Mantén los dedos rectos y extiende el brazo completamente frente a ti.  Flexiona la muñeca hacia adelante y hacia atrás, levantando toda la mano h


Сгруппируйте одежду по типу материала. Сначала упакуйте несезонную одежду. Разложите одежду по сезонам. Разделите одежду по размеру. Разделите одежду по назначению.

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Coloca todas las prendas del mismo material en una sola caja, ya sea que se trate de seda, algodón, poliéster, lana, entre otros. Cada tipo de tela debe ser manipulado de forma distinta, tiene un grosor distinto y una propensión particular a las arrugas. Cuando llegues a tu nueva casa, será mucho más sencillo clasificar tu ropa de esta manera y priorizar las que debes desempacar primero.  Las telas de lana suelen ser más gruesas y menos propensas a arrugarse. Para empacar este tipo de prendas de


Сдайте анализ на туберкулез, если вы были в контакте с больным туберкулезом. Немедленно начните лечение латентной формы туберкулеза. Немедленно начните лечение открытой формы туберкулеза.

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Si estuviste expuesto recientemente a una persona con tuberculosis activa y crees que posiblemente contrajiste la enfermedad, es importante que consultes con tu médico de inmediato. Existen 2 métodos para detectar la tuberculosis:   Prueba cutánea: la prueba cutánea de tuberculina (o prueba de Mantoux) requiere de la inyección de una solución proteínica entre las 8 y 10 semanas posteriores al contacto con una persona infectada. Después de tomar la prueba, el paciente debe regresar al doctor a lo


Сдайте анализы на ВИЧ, если у вас возникла легкая сыпь. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше тело покроется сильной сыпью. Обратитесь к врачу, если симптомы ухудшатся, особенно, если они ухудшились после приема лекарств. Не принимайте лекарства, вызывающие аллергическую реакцию. Расспросите врача о бактериальных инфекциях, которые могли стать причиной сыпи.

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Si todavía no te has realizado esta prueba, tu doctor realizará una prueba de sangre para verificar si tienes o no el virus. Si tus resultados son negativos, el doctor determinará si tu erupción es producto de una reacción alérgica a la comida o a otros factores. Asimismo, es posible que tengas un problema cutáneo como el eczema.  Si eres VIH positivo, lo más probable es que tu doctor te recete medicamentos y un tratamiento contra el VIH.  Si ya tomas este tipo de medicamentos y la erupción es l


Сдайте бумагу в макулатуру. Пишите рассказы. Накручивайте волосы с помощью бумаги. Поработайте над почерком. Проведите научный эксперимент. Потренируйтесь в счете.

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¿Sabías que por cada tonelada de papel, 17 árboles viven? Recicla el papel que ya no utilizas, incluso si tiene marcas de lápiz. ¡Solo porque no sepas qué hacer con el papel, eso no quiere decir que simplemente debas desecharlo! Si lo reciclas, se puede reutilizar y convertir en muchos productos útiles sin que se desperdicie. También puedes reciclar papel al usarlo para hacer más papel o al convertir todas las propagandas en cuentas de papel. ¡El papel se usa para escribir historias! Probablemen


Сдайте комнату. Экономьте деньги на книгах. Ищите подержанные книги. Узнайте, нельзя ли использовать учебники прошлых изданий. Возьмите учебники напрокат или купите их в складчину. Носите с собой только наличные. Экономьте на еде в университете. Откажитесь от питания в столовой. Экономьте на одежде. Обменивайтесь услугами с друзьями. Сократите свои расходы на транспорт. Избегайте излишеств. Воспользуйтесь скидками, предоставляемыми студентам. Старайтесь развлекаться бесплатно. Вступите в один или несколько университетских клубов.

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Si alquilas o eres dueño de una casa fuera de la universidad, puedes ahorrar mucho dinero buscando un compañero de cuarto.  Revisa los antecedentes de tus potenciales compañeros de cuarto. Te recomendamos comenzar con tus amigos y compañeros de universidad. Hagan un acuerdo preliminar que diga cómo se encargarán de los gastos y asegúrate de no quebrantar ninguna norma del contrato de alquiler al traer a otra persona a la residencia. Los libros son un gasto muy importante para cualquier estudiant


Сдайте общий анализ мочи. Пройдите компьютерную томографию. Узнайте у врача об ультразвуке.

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Si tu médico sospecha que podrías padecer cálculos renales, te realizará un urianálisis, que evalúa varios aspectos de la orina. Si los resultados indican posibles cálculos renales, el médico te hará pruebas de imágenes específicas para buscar cálculos renales que podrían estar causando una obstrucción y ocasionándote dolor. Una tomografía computarizada especializada (es decir, una tomografía computarizada helicoidal no contrastada) es la prueba de imágenes de elección en el diagnóstico de los c


Сдайте соответствующие анализы крови. Пройдите все необходимые медицинские тесты с визуализацией. Подумайте о биопсии для подтверждения диагноза.

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El médico o un oncólogo (especialista en cáncer) probablemente te pida una serie de pruebas de sangre una vez que presentes alguno de los síntomas anteriormente mencionados. Varios tipos de pruebas de sangre son útiles para ayudar a diagnosticar el cáncer de páncreas y descartar otras causas de síntomas abdominales, como el conteo sanguíneo completo, las pruebas de función hepática, la bilirrubina sérica, la prueba de función renal y la búsqueda de varios marcadores tumorales.  Los marcadores tu


Сдвиньте переключатель питания вверх и удерживайте его в течение 30 секунд. Подождите немного. Щелкните переключателем питания, чтобы включить PSP.

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En la mayoría de los casos, esto forzará a que el PSP se apague. Si esto no funciona, intenta sostener el botón "R" y luego sostén el interruptor de encendido unos 5 segundos. Esto debe apagar el PSP. Es una buena idea esperar unos 30 segundos antes de prender tu PSP otra vez.


Сделайте акцент на увеличении запасов маны. Носите легкую броню. Используйте посохи. Не брезгуйте магией призыва.

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Tu magia va a ser tu enfoque principal en términos de distribución de puntos. Debes usar tus armas al mínimo, lo que significa que no necesitarás resistencia, y debes conseguir un sanador en el grupo para mantener tu salud positiva (aunque lo ideal es que te mantengas lejos del fragor de la batalla, lo cual, para empezar, reducirá la cantidad de golpes que recibirás). La armadura ligera es la mejor opción para los hechiceros, porque las habilidades de la armadura fortalecen la regeneración mágic


Сделайте ароматический репеллент от комаров. Сделайте спрей от комаров с натуральными маслами и уксусом. Сделайте репеллент от комаров из сушеных или свежих трав.

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Para un repelente ambiental para zancudos que sea similar a una lámpara o vela contra mosquitos, junta una lata vacía con tapa, una esponja para platos nueva, y uno o una combinación de los siguientes aceites esenciales: lavanda, poleo, eucalipto, citronella, hierbabuena o limoncillo.  Satura la esponja con uno o cualquier combinación de los aceites esenciales. Coloca la esponja en la lata, cierra, y deja reposar por 24 horas. Usa el repelente ambiental abriendo la tapa de la lata y dejando que


Сделайте банку с сюрпризом. Если вы живете далеко, испеките пирог. Скачайте любимую музыку человека и запишите на флеш-карту. Используйте цветные стикеры.

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Si te sientes lo suficientemente mal por olvidar el cumpleaños de una persona al punto de querer compensar las cosas de alguna manera, significa que tienen un tipo de relación realmente especial. Esto indica que en verdad te importa esta persona, así que todo lo que necesitarás será un frasco con tapa, papel y un bolígrafo. Desde luego, puedes dejar volar tu creatividad, pero lo importante es lo que escribas. En cada pedazo de papel que pongas en el frasco, escribe un recuerdo que tengas de la p


Сделайте биопсию. Определите стадию рака. Определите тип рака легких. Продумайте план лечения.

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Antes de que puedas empezar cualquier tipo de tratamiento para el cáncer de pulmón, debes hacerte una biopsia de los pulmones. La biopsia le hará saber al médico si tienes cáncer y, en caso de que sea así, qué tipo de cáncer padeces. Durante la biopsia, el médico tomará una pequeña muestra de tejido de tu pulmón. Puede hacerlo con una aguja, un conducto introducido en el pulmón por medio de la pared pulmonar o mediante una escisión. Después de tomar la muestra de tejido, la revisará con un micro


Сделайте больше разрезов.

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Para elaborar una caja de tres lámparas que utiliza más luz difusa, tendrás que recortar tres lados de la caja en lugar de solo uno. Asegúrate de dejar los márgenes del borde para que la caja mantenga su forma.


Сделайте ваше корпоративное письмо всеобъемлющим. Сохраняйте позитивный тон. Напишите краткое и содержательное письмо. Укажите ваши контактные данные. Прочитайте письмо перед отправкой, чтобы убедиться, что в нем нет ошибок, что оно составлено грамматически правильно, что тон письма доброжелательный и позитивный. Лично поговорите с близкими вам коллегами.

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Si te despides de forma general de tu departamento o de toda la empresa y es muy difícil o complicado hacerlo de puerta en puerta, agradéceles a todos con gentileza. Debes incluir a las personas que no conoces muy bien con el fin de promover un sentido de orgullo empresarial. Tu correo electrónico puede incluir algo como: Queridos colegas: “Como ya deben haber oído, dejaré mi puesto como (tu puesto) el día de mañana. Solo quería manifestar que ha sido muy grato trabajar con todos ustedes. Me enc


Сделайте воздушные петли. Круг 1. Круг 2. Круг 3. Круг 4. Проверьте размер. Круг 5. Круг 6. Круги 7, 8 и 9 П/ст б/н в заднюю петлю одинаковой петли, 2 в. Круг 10. Круг 11. Круг 12. Круг 13. Круг 14. Круг 15. Круг 16. Закончили!

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Con el color principal (CP) haz 3 cadenas (ca) y únelas con una puntada invisible (pi) a la primera cadena para formar un anillo. Una puntada en cadena es el elemento básico del crochet. Sigue este enlace para ver cómo hacer una cadena para crochet. El gorro se hace con puntadas en rondas. Cada ronda comienza con una serie de cadenas que contará como el primer punto y termina por unirse a la última puntada con la parte superior de la cadena de inicio. Esto crea círculos concéntricos. 3 ca, 9 cro


Сделайте волшебное кольцо. Создайте десять одинарных петель. Сплетите одну и сделайте две одинарные петли в каждом стежке. Сплетите одну и увеличьте каждую последующую одинарную петлю. Формируйте четвертый круг. Добавьте больше уменьшенных петель в пятом круге. Уменьшайте снова, для шестого круга. Уменьшайте снова для седьмого круга. Закрепите и спрячьте края.

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Forma un anillo ajustable con el hilo, llamado más comúnmente "anillo mágico". Al final del anillo, teje un punto cadena para asegurar el anillo en su lugar. Teje diez medios puntos en el centro del anillo mágico. Une el último medio punto con la parte superior del primer medio punto con un punto enano.  Si es necesario, jala los extremos del anillo mágico para cerrarlo en un círculo estrecho. Esto completa la primera ronda. Teje un punto cadena para pasar a la siguiente ronda. Teje dos medios p


Сделайте голос более глубоким. Отточите зловещий смех. Научитесь делать акцент на правильных словах.

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Aunque un personaje en particular exige un tipo de voz en especial, los villanos usualmente tienen una voz profunda y gutural que hace que suenen más malvados. Sin embargo, si tu voz suele ser aguda, prueba darle un sonido más grave y amenazador. Esto quiere decir que sería mejor hablar con el registro del pecho de modo que tengas un sonido más profundo y amenazador.  Para identificar el registro de pecho, di la palabra “whoa” en la voz más grave que puedas. Ten la mano sobre tu pecho cuando hab


Сделайте две прямоугольные скобы для ручки тележки. Прикрепите шурупами кронштейны в районе центра поворачивающейся части передней оси так, чтобы установленная позже между ними ручка могла свободно двигаться. Вырезанную ручку (она упоминается в предыдущем шаге) обработайте, чтобы ее поверхность стала гладкой, поместите между скобами и зафиксируйте при помощи шурупа. Сделайте рукоятку на другом конце ручки. Вставьте между концами скоб квадратный деревянный брусок со стороною 2,5 см. Просуньте болт или стержень с резьбой сквозь скобу, рукоятку и другую скобу. Затяните гайки.

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Aquí un pedazo plano de aluminio  de 2.5 cm (1 pulgada) por 3.1 mm (1/8 pulgada), por lo que es fácil de formar y perforar y resistente al clima y desgaste.  Cada lado del ángulo debe ser de aproximadamente 10 cm (4 pulgadas) y necesitas perforar agujeros de 4.7 mm (3/16 pulgada) para los pernos en un lado de cada pieza. Puedes romper este trozo de metal 3.8 cm (1 ½ pulgadas) cuadrado por 91 cm (3 pies) largo antes de montar y adjuntar los soportes asegúrate de que estén bien posicionados. Un pe


Сделайте для нее личный подарок. Оставьте ей записку в коробке с обедом. Познакомь маму с друзьями. Помогайте маме по дому. Приготовьте для нее ужин. Возьмите на себя больше ответственности. Проводите время с мамой. Помните важные даты.

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Los regalos significan más cuando demuestran que invertiste algo de tiempo y esfuerzo en ellos. No tienen que ser costosos. Cualquier regalo que demuestre que pensaste bastante acerca de lo que haría que tu mamá se sienta feliz puede causar el efecto que quieres.  Por ejemplo, si a tu mamá le encanta La guerra de las galaxias, ¡hazle un Yoda en origami! Si bien es cierto que esto es muy barato, demuestra que prestas atención a sus intereses y que te tomas el tiempo para iluminar su día.  De igua


Сделайте для питомцев знакомыми те помещения, в которых они будут пребывать. Предоставьте питомцу корм и воду. Поместите питомца в подготовленное для него помещение. Сами подготовьтесь морально и постарайтесь расслабиться. Оставайтесь рядом с питомцем либо регулярно его проверяйте. Подумайте об использовании лаванды (будь то в свежем виде или в виде спрея) для создания успокаивающего аромата в помещении.

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Coloca una cama para animales limpia y cómoda junto a sus juguetes favoritos para masticar, almohadillas rascadoras, pelotas y otros accesorios para mantener a tus mascotas distraídas. Asegúrate de que la temperatura de la sala sea agradable (cálida en un clima frío o fresca en un clima caluroso). Asegúrate de dejarle la cantidad de agua y alimento necesarios en su espacio de confinamiento. De esta forma, tu mascota estará más tranquila. Considera la posibilidad de comprarle una comida especial


Сделайте для праздника подарочную коробку. Соберите для нее набор, который она могла бы взять с собой в школу. Заполните коробочку и гигиенический набор всем необходимым. Добавьте что-нибудь веселое и забавное, чтобы рассмешить дочку. Украсьте подарочную коробочку и сделайте так, чтобы было понятно, что это именно от вас. Положите в набор те предметы, которые, по вашему мнению, ей понадобятся.

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Puedes hacerlo con una canasta vieja o conseguir una caja pequeña de madera en una tienda de manualidades. Lo que elijas debe tener el tamaño suficiente como para poder albergar algunos regalitos. Decora la caja de una forma que refleje la personalidad y los colores favoritos de tu hija. Según la personalidad de tu hija, puedes optar por un tono más estrafalario o por algo más elegante. Quizás tu hija sea de las que bromean sobre su primer periodo o quizás sea de las que querrá un recuerdo memor


Сделайте домашние средства для ухода за собой. Приведите в порядок гардероб.

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Existen cientos de recetas naturales que podrás preparar por tu cuenta usando yogur, aguacate u otros ingredientes naturales. Abre tus alacenas y prepárate para un económico día en el spa. Revisa tu ropa y elige las prendas que ya no quieres o que ya no te quedan. Invita a algunos amigos a tu casa y pídeles que lleven algunas prendas u otros artículos que ya no quieran usar. Intercambia prendas con tus amigos o véndelas en una venta de garaje para ganar algo de dinero.


Сделайте жизнь своего партнера проще и приятнее. Представьте своего любимого человека семье и друзьям. Придумайте подарок. Оставляйте любовные записки. Выбирайте время для любимого человека.

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Si ha tenido un mal día en el trabajo o si se siente enferma, piensa en formas de ayudar a que se sienta mejor. Tu pareja notará el esfuerzo adicional que haces por ella y sabrá que la amas por tus acciones. Limpia la casa o prepara la cena de manera voluntaria. Está perfectamente bien hacer el trabajo adicional por tu pareja cuando sea necesario. Demuéstrale que estás orgulloso de tener a alguien como ella a tu lado y en tu vida. Invita a tu pareja a una cena o a una fiesta familiar. Permanece


Сделайте заградительную линию, которую муравьи пересекать не будут. Обрызгайте коробку входной двери лимонным соком. Муравьи ненавидят запах различных эфирных масел, многие из которых пахнут очень приятно с точки зрения человека. Поддерживайте чистоту в вашем доме, особенно весной, когда муравьи активно вторгаются в жилище человека. Не позволяйте муравьям проникнуть в ваш дом.

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Existen muchas substancias naturales que las hormigas detestan tanto como para no acercarse a ellas. Si empleas estas substancias para crear líneas cerca de los alféizares, alrededor del perímetro de tu casa y en toda área por donde entren las hormigas, podrás evitar que entren a tu casa. Renueva las líneas en intervalos de algunos días, ya que las hormigas podrán entrar cuando las líneas desaparezcan. Estas son algunas substancias que funcionan para este fin:  canela pimienta roja cáscara de na


Сделайте зарядку. Используйте кофеин. Ешьте энергетические продукты на обед. Медитируйте.

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Si tienes sueño, unos ejercicios breves ayudarán a despertarte. La actividad física mejora la circulación sanguínea en todas partes del cuerpo, lo que te da más energías en general. Diversos estudios han demostrado que eres más productivo después de hacer ejercicios.  Ve al gimnasio a media tarde si estás libre a esa hora. Tal vez debas hacer más lenta tu rutina regular de ejercicios a causa de la falta de energías, pero cualquier cantidad de actividad física ayudará a recargarte para el resto d


Сделайте из бутылки держатель для сережек. Сделайте подсвечник. Сделайте вазочку для конфет или контейнер для канцелярских принадлежностей. Сделайте контейнер для еды. Сделайте лейку.

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Pega las tapas de las botellas con una pistola de pegamento caliente y crea el diseño que prefieras, como una flor o una estrella. Luego, utiliza un clavo pequeño y un martillo para perforar dos agujeros en cada tapa. También podrías hacerlos presionando un bolígrafo con fuerza en el plástico. Asegura los ganchos de los pendientes en los agujeros. Nunca dejes de vigilar la pistola de pegamento caliente, en especial si tienes niños o mascotas. Corta la base de una botella de agua de 2 litros con


Сделайте из проволочной сетки для ограждения ящик длиной и шириной около 1 метра. Расположите компостную кучу на хорошо дренированном участке почвы. Расположите компостную кучу в тенистом месте, чтобы уменьшить потери влаги.

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La pila de compostaje debe ubicarse en un solo espacio, y la tela metálica es el material ideal para lograr este objetivo. Este material deja que el aire circule a través de las hojas y las mantiene unidas para que conserven la humedad y se descompongan con relativa rapidez. Llena el contenedor de tela metálica con hojas molidas y fragmentos de césped. Si no tienes acceso a este material, también puedes utilizar listones de madera (como los de un contenedor). Clava los listones juntos para forma


Сделайте изображение черно-белым. Создайте чувство ностальгии. Добавьте немного драмы. Создайте мечтательный образ. Добавьте текстуры и необычных эффектов. Измените резкость. Миниатюризируйте изображение. Вернитесь назад во времени. Добавьте к фотографии рамку.

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Pulsa la herramienta de Blanco y negro. Desliza hacia arriba o hacia abajo para elegir entre Brillo, Contraste y Grano; desliza hacia la izquierda o hacia la derecha para ajustar los valores.  El ícono de Filtro de color te permite simular un pedazo de vidrio de color sobre el lente, lo que causaría que los objetos del mismo color se aclaren en la imagen en blanco y negro. El ícono de Ajustes preestablecidos proporciona una fácil edición a través de varios filtros disponibles en blanco y negro.


Сделайте календарь домашних заданий. Выполняйте все задания, связанные с чтением материала. Чередуйте задания, если вам сложно сосредоточиться. Не сдавайте выполненные домашние задания позже установленного срока.

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Puede ser difícil hacer malabarismos con las tareas para diferentes clases, por lo que es importante que te mantengas lo más organizado posible. Lleva un registro de todos los plazos de tus tareas y programa tiempo específico para realizarlas. Puedes usar una agenda o un calendario de pared para programar el tiempo que le dedicarás a tus tareas o si quieres recordatorios adicionales. Clasifica por colores tu calendario para mostrar el nivel de prioridad o dificultad de tus tareas. Sigue el conte


Сделайте карточки для ячеек "Шанс" и "Общественная казна". Подготовьте карточки недвижимости для всех ячеек с недвижимостью. Создайте уникальную игровую валюту.

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Cada mazo debe tener 16 tarjetas. Mantén las acciones de las tarjetas iguales pero personaliza el texto para que encaje con tu tema.  Por ejemplo, en lugar de que la tarjeta diga "Avanza hasta la avenida Mediterráneo", podrías escribir "Avanza hasta Disney World" si tu juego está basado en Florida. Para las tarjetas del Arca Comunal, podrías cambiar "Paga las tarifas escolares" por "Paga por el estacionamiento en la playa". Puedes cortar la cartulina en cualquier forma o tamaño y funciona mejor


Сделайте колонтитул в верхнем левом углу. Вставьте номер страницы в верхнем правом углу. Разместите заголовок по центру. Укажите свое имя под заголовком. Включите название учреждения.

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El titulillo es un encabezado que se repite en todas las páginas del documento. El titulillo debe incluir una forma abreviada del título.  Presenta el titulillo con el rótulo "titulillo", seguido de dos puntos. El titulillo debe escribirse todo en letras mayúsculas. El titulillo no debe tener más de cincuenta caracteres, incluidos los espacios y los signos de puntuación. Como se trata de la primera página del ensayo, será "1".  El número de página y el titulillo deben alinearse horizontalmente y


Сделайте комнату уединенной. Сделайте место безопасным. Установите перегородки и устройте места, где можно прятаться. Принесите все необходимое.

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Tu gato se sentirá mucho más cómodo en su nuevo espacio si no tiene que preocuparse a cada momento de los intrusos. Al escoger una habitación para tu gato, procura que sea un área poco transitada de la casa y, en especial, que sea un punto por el que no pasen los invitados.  Si tienes perros, tendrás que cerciorarte de que no tengan acceso a la habitación del gato, ya que este podría usarla como una forma de escapar de ellos. Por este motivo, tendrás que instalar una puerta para gatos pequeña qu


Сделайте копии PDF страницы. Выберите «Печать». Установите порядок страниц. Распечатайте документ.

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La función "Organizar páginas", que permite duplicar y reordenar las páginas de un PDF, no se encuentra disponible en la versión gratuita de Adobe Reader. Crea la copia de las páginas antes de convertir tu documento en PDF. Para crear la copia usando esta función, debes seguir estos pasos:  Haz clic en la pestaña "Herramientas" y selecciona "Organizar páginas". Selecciona la página o páginas que quieras copiar. Mantén presionada la tecla Ctrl o Comando mientras arrastras la vista en miniatura ha


Сделайте копию данных, которые хотите сохранить. Вставьте установочный диск с Windows. Установите режим загрузки компьютера на CD. Пройдите по процессу установки. Выберите диск для форматирования. Переустановите Windows.

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Formatear la unidad de arranque eliminará el sistema operativo y todos los archivos que tengas almacenados, así que debes estar preparado para reinstalar el sistema operativo en la unidad. Haz un respaldo de los archivos importantes para que la transacción sea mucho más sencilla. Lee esta guía para obtener más detalles sobre cómo respaldar tu información. También puedes usar un disco de arranque o LiveCD. Esto te permitirá arrancar desde el disco en lugar del disco duro, lo cual te permitirá for


Сделайте копию данных, которые хотите сохранить. Скачайте DBAN. Запишите DBAN на CD-диск. Загрузитесь с диска DBAN. Выберите жесткий диск. Выберите метод очистки. Запустите форматирование.

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Cuando borras de manera segura la información, no hay forma de recuperarla. Un disco duro correctamente borrado necesita de las súper computadoras del gobierno para recuperar un fragmento de un archivo. Debido a esto, asegúrate de respaldar todos los archivos que necesites guardar. Lee esta guía para obtener más detalles sobre cómo respaldar tu información. “DBAN” es un programa que ayuda a formatear unidades de forma segura sobre escribiendo múltiples elementos. Esto evitará que la información


Сделайте копию данных, которые хотите сохранить. Установите жесткий диск. Откройте Мой компьютер. Нажмите правой кнопкой на выбранный диск. Выберите тип файловой системы. Придумайте название для диска. Выберите, выполнять Quick Format или нет. Запустите форматирование.

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Formatear una unidad eliminará toda la información que tengas en esta, así que asegúrate de respaldar todo lo que quieras guardar. Así después podrás restaurar esta información y almacenarla en otra unidad.  No puedes respaldar programas instalados. Estos se necesitan reinstalar en una nueva unidad. Sin embargo, es posible respaldar los archivos de configuración y preferencias. Lee esta guía para obtener más información sobre cómo respaldar tu información. Si estás formateando una nueva unidad,


Сделайте кошачий туалет. Заворачивайте подарки. Упаковка коробок. Сделайте обложку для книги.

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Si haces el papel periódico a tiras puedes utilizarlo de forma efectiva para que tu gato haga sus necesidades.  Todo lo que necesitas es agregar bicarbonato de soda.  Tritura el papel, preferiblemente en una trituradora de papel. Empapa el papel en agua tibia. Añade una pequeña cantidad de lavaplatos biodegradable. Elimina el agua y vuelve a mojar pero sin el jabón. Espolvorea  el papel con bicarbonato de soda y “amasa” bien la mezcla.  Elimina toda la humedad que te sea posible. Desmenuza la me


Сделайте крылья. Сделайте нимб. Соберите костюм из отдельных частей.

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Las alas son un componente esencial de un disfraz de ángel y probablemente, las que más llevan tiempo. Empieza con las alas para asegurarte de que sean exactamente como las quieres y tómate el tiempo para hacer los cambios necesarios.  Una de las formas más fáciles de hacerlas es simplemente tomar un pedazo de cartulina y hacer las alas de papel. Aunque no parezcan muy interesantes al principio, estas alas pueden arreglarse fácilmente cubriéndolas con papel de aluminio antes de agregarles tu pro


Сделайте лазерную операцию, если хотите превратить карие глаза в голубые. Помните о недостатках операции. Поставьте радужную оболочку другого цвета. Знайте о возможных рисках, связанных с этой процедурой.

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La cirugía dura unos 20 segundos y consiste en extraer la capa exterior del iris marrón para revelar el color ubicado debajo. Durante el trascurso de dos a cuatro semanas, el cuerpo se encargará de eliminar el resto de las capas. Durante este periodo, el ojo se tornará más azul. Al momento de la redacción de este artículo, esta cirugía aún se encuentra en las etapas de prueba, de modo que aún no se conocen los efectos a largo plazo. Por ejemplo, en los Estados Unidos, este tipo de cirugía no est


Сделайте лестницу и прибейте ее к платформе. Сделайте крышу для дома на дереве. Покрасьте дом.

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Existen muchas formas de hacer ésto. ¡Diviértete con esta parte del proyecto!   Haz una escalera de cuerda. Construye una escalera usando 2 piezas 60x120 cm (2x4") y 2 piezas 60x91 cm (2x3"). Coloca las piezas 60x120 cm (2x4") una al lado de la otra en perfecta simetría, marcando donde debe ir cada peldaño. Corta las entalladuras para las piezas de 60x91 cm (2x3") con cortes de 2.8 cm (1 1/8") de profundidad en ambos lados de las piezas de 60x120 cm (2x4"). Corta las piezas de las piezas 60x91 c


Сделайте ловушку из пластиковой бутылки. Сделайте ловушку, используя стеклянную банку и полиэтиленовую пленку. Используйте липучку от мух. Сделайте липучку от мух сами.

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Una de las maneras más efectivas de atrapar a una mosca es utilizando una botella de plástico.   Destapa la botella. Luego, utiliza un par de tijeras para perforar el plástico y cortar la cuarta parte de encima de la botella. Llena parte de la botella con ¼ de taza (60 ml) de azúcar, ¼ de taza (60 ml) de agua y unas cuantas gotas de colorante alimentario azul. El color azul ayudará a atraer las moscas. Sin embargo, casi cualquier colorante servirá o incluso ningún colorante, con tal de que no ut


Сделайте маску. Примите овсяную ванну. Попробуйте обертывания морскими водорослями.

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La avena es suavizante y tiene propiedades reparadoras. Dejar que tu piel absorba el agua de avena en la bañera será un excelente método para suavizarla. Quizá estés reacio a bañarte directamente en avena, pero habrá una manera más fácil de gozar de sus beneficios:  Echa una taza de avena (no instantánea) en un par de pantimedias viejas y amárralas bien. También podrás colocarla en un pedazo de tela fina. Llena la bañera con agua tibia (no caliente) y coloca dentro la tela con avena. Mientras te


Сделайте медовую маску. Сделайте маску из яичного белка. Используйте алоэ вера. Сделайте пасту из пищевой соды. Сделайте маску из аспирина.

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La miel es un agente antibacteriano y antimicrobiano natural que despeja los poros tapados y elimina el exceso de aceite y piel muerta. Cubre todo el rostro con miel y déjala actuar el mayor tiempo posible antes de enjuagarla. Asimismo, aplícala directo en las espinillas y cúbrelas con un vendaje durante toda la noche. Retira la miel con agua tibia. Si queda algún residuo, elimínalo con tu limpiador facial. Las claras pueden disminuir el enrojecimiento y afirmar la piel, lo que a su vez ayuda a


Сделайте многослойный бантик.

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Si quieres un moño de estilo único de 7,6 cm de largo, necesitarás varios materiales. Ve a la tienda de tela más cercana y consigue lo siguiente:  58 cm de listón Agujas Hilo Alfileres Gancho cocodrilo Pedazo de cartón de 12,7 x 10,1 cm Tijera o cortador rotatorio de tela afilado Regla recta Pistola de silicona caliente


Сделайте модный «конский хвост», чтобы убрать волосы с лица. Сделайте «перевернутый конский хвост». Вы будете выглядеть изысканно с обычным пучком. Сделайте небрежный пучок. Как вариант, можно сделать и полупучок. Заплетите обычную косу.

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Con una mano, cepíllate o lleva el cabello hacia atrás, tratando de evitar dejar mechones sueltos. Con la otra mano, toma una goma elástica y desliza la cola de caballo a través de ella. Gira la goma, formando una figura de 8 y vuelve a pasar el cabello. Sigue girando la goma y atravesando el cabello hasta que la goma quede apretada.  Considera cubrir la goma con una banda elástica, una cinta o un lazo de los colores de tu escuela. Si no quieres que la goma quede visible, toma un mechón de cabel


Сделайте мозаику из бутылочных крышек. Сделайте вазу для цветов. Сделайте светлые пластмассовые плафоны.

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En primer lugar, elige el diseño que te gustaría crear. A continuación, reúne tapas de botellas. La mayoría de las tapas de botellas de agua son de color blanco, así que puedes pintarlas de distintos colores para tener variedad. El último paso será pegar las tapas en una hoja grande de papel. Cuelga el resultado final para que sirva como decoración. . Esta es una gran forma de adornar tu casa y también puede ser un regalo fantástico hecho a mano. Para hacer un florero, corta la parte superior de


Сделайте набросок ее каркаса и позы, используя ту же технику, что и в предыдущем методе. Дорисуйте все необходимые элементы ее туловища, рук и ног. Сделайте набросок фигуры Ариэль и добавьте все ее уникальные особенности. Сделайте свой эскиз более четким, используя остроконечный инструмент для рисования . Обведите свой эскиз. Сотрите и уберите все ненужные пометки. Раскрасьте.

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Simplemente recuerda que, como humana, tendrá que apoyarse sobre alguna superficie. El ángulo formado entre la parte superior e inferior del cuerpo debe ser realista. Si está sentada, ¿qué está haciendo? ¿Qué está mirando? Intenta mantener la curva de su torso, sobre todo en la zona de la cintura. No te olvides de los detalles del rostro y de las articulaciones. Sus grandes ojos deben armonizar con su pequeña nariz y con su sonrisa. Las manos y los dedos deben ser delicados y proporcionados entr


Сделайте набросок карандашом. Нарисуйте основные линии. Закрасьте основным цветом. Нарисуйте границы затенения. Добавьте тени. Добавьте подсветку. Готово!

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Haz un boceto de tu dibujo usando la herramienta del pincel. Esta funciona mejor si usas un color distinto al negro. Usando el pincel, dibuja las líneas principales de tu dibujo. Estas pueden ser un boceto o puedes esforzarte aún más para que sean más limpias. Usa la herramienta de rellenar para rellenar el dibujo con los colores básicos. Tendrás que acercar la imagen para ver todos los puntos pequeños que puedan haberse creado.  La herramienta de relleno parece un cubo de pintura echando líquid


Сделайте небрежный пробор, чтобы получить беззаботную прическу в неформальном стиле.

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En lugar de trazar un apartado bien definido, puedes separar el cabello y dejarlo caer libremente. Puedes dividir el cabello en el medio o en un lado, pero no te preocupes si una sección queda en el lado equivocado. Además, puedes pasar el dedo hacia atrás y hacia adelante a través del apartado para crear una línea irregular.  Puedes lograrlo ya sea que uses un peine o los dedos para separar el cabello. Esto se ve muy bien con los estilos informales, despreocupados y menos femeninos.


Сделайте обходную трубу с шаркраном.

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Esta instalación te permite controlar la cantidad de agua que va hacia la bandeja de cultivo, así es que es muy importante. La válvula de bola también te permite desviar parte del agua hacia el tanque de peces, proveyendo movimiento de agua y aire adicional al tanque. Esto mejora la salud de los peces. En la imagen de abajo, puedes ver una bomba pequeña de 600 lph (litros por hora) con un pequeño trozo de 13 mm de tubería saliendo de ella. Este tiene una barra en forma de T y luego la tubería de


Сделайте оригами Рисуйте Загрузите бесплатную систему редактирования звука на свой компьютер. Сделайте коллаж Напишите стихотворение о том, что произошло вчера. Завершите проект Pinterest. Сделайте несколько ярких фотографий.

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Si te concentras en el carácter complejo del origami, esto también podría hacer que dejes de pensar en el tiempo. Existe una variedad interminable de creaciones de origami que puedes hacer y, si te gusta mucho, podrás crear un zoológico entero de animales o un ramillete de flores.  Puedes hacer un balón de futbol americano de papel y jugar con él. También puedes hacer una rana saltarina de origami con un amigo y luego tener una carrera para determinar cuál de las ranas salta más lejos. Haz un au


Сделайте осветляющий шампунь с пищевой содой, чтобы предотвратить прыщи на шее и спине.

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El champú purificante contribuye a quitar la suciedad y la acumulación de productos del cabello que suelen provocar brotes en el cuello y la espalda. Para preparar este champú a base de bicarbonato, añade 1/2 cucharadita de bicarbonato a una botella de champú. A continuación, lávate el cabello como de costumbre.  Recuerda enjugarte bien el cabello para que la mezcla no seque el cuero cabelludo. Utiliza el champú purificante de bicarbonato una vez por mes.


Сделайте основу. Покройте основание, если нужно. Выберите ярусы. Сделайте ножки, на которых будут держаться ярусы. Скомбинируйте ярусы и ножки. Добавьте мини-кексы.

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Para la base, usa un pedazo de cartón, plástico o una tabla para picar gruesa. Puede ser de cualquier forma: cuadrado, en círculo o en forma de corazón, siempre que sea sólido y presentable. Algunas tiendas venden bases de pastel que podrían servir como una base adecuada para el soporte de los cupcakes. Estas suelen ser muy económicas y ya están envueltas en papel de oro o plata. Para mejorar su aspecto, cubre la base con papel para envolver, papel aluminio u otro tipo de recubrimiento. Este pas


Сделайте пару глубоких вдохов. Поговорите с кем-нибудь. Отдалитесь. Сделайте мысленную паузу. Подумайте, какие эмоции вызывают у вас слезы. Не ругайте себя. Думайте о хорошем.

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En vez de centrarte en lo que te molesta, dedica un momento a centrarte solo en tu respiración. Cierra los ojos y cuenta hasta 4 mientras inhalas. Vuelve a contar hasta 4 mientras exhalas. Pon toda tu atención en tu respiración en vez de tu problema. Coloca tu mano sobre tu vientre. Siente cómo tu vientre se infla cuando inhalas. A esto se le llama respiración diafragmática y ayuda a calmarte. Dedicar unos minutos a hablar con un amigo o un familiar respecto a lo que te molesta, te ayudará a cal


Сделайте пару глубоких вдохов. Попробуйте упражнения на осознанность. Сделайте паузу. Займитесь чем-то активным.

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Esto te permitirá afrontar la situación en el momento disminuyendo tu ritmo cardiaco y calmándote. La respiración profunda te ayuda a pensar con más claridad y a la vez alivia la tensión muscular que podrías experimentar.  Respira profunda y lentamente por la nariz. Siente cómo tu respiración baja hacia tu vientre. Contenla por un momento y luego exhala lentamente por la boca. Repite el ejercicio unas cuantas veces o hasta que te sientas más tranquilo y afrontes un poco mejor el trauma. ¡La rela


Сделайте пасту из пищевой соды. Сделайте пасту из перекиси водорода и винного камня.

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Mezcla suficiente bicarbonato con agua para formar una pasta un poco más espesa que la pasta de dientes. Esto requerirá un poco más de bicarbonato que de agua. Una vez que la pasta esté mezclada, aplícala sobre el material oxidado y empieza a frotarlo con la ayuda de algún abrasivo, como la lana de acero o un cepillo de dientes. Una vez que termines, límpialo y revisa cómo quedó. Quizá necesites utilizar la pasta de bicarbonato varias veces para obtener resultados visibles, pero el proceso defin


Сделайте паузу и дышите глубоко. Наблюдайте. Эффективный план действий.

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Una parte de tener desenvolvimiento es mantener la compostura en las situaciones difíciles o irritantes. En lugar de reaccionar automáticamente de una manera negativa, como salir violentamente del lugar o gritarle a alguien, mantén la compostura al detenerte y respirar hondo varias veces o retirarte de la situación de manera elegante (es decir, excusarte para ir al baño). Si estás solo, puedes tratar de hacer un ejercicio de respiración para calmarte. Inhala por la nariz y exhala por la boca len


Сделайте паузу. Перечитайте черновик. Проверьте качество и стиль текста. Отредактируйте свою работу. Проверьте текст на ошибки Попросите другого человека проверить вашу работу.

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Al terminar el primer borrador del ensayo, debes tomar distancia de él durante un tiempo, ya que no es fácil tener una mirada objetiva sobre tu propia escritura después de haber estado leyéndola durante horas. De ser posible, regresa a él al día siguiente después de haber dormido para que así puedas tener una perspectiva fresca sobre él. Al hacerlo, debes fijarte si tiene algún problema obvio en cuanto al estilo, el flujo y la organización. Podrías leerlo en voz alta si esto te es útil. Toma not


Сделайте первую запись. Начните с описания своего дня. Дайте волю воображению! Объясните свои отношения с людьми. Продолжайте писать. Закончите мысль.

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Escribe la fecha en la parte superior de la página de modo que sepas cuándo escribiste la entrada. Considera darle un título a tu entrada (por ejemplo, “La bitácora del capitán”) o empezar con algo como “Querido diario”. Incluye dónde estás y cómo te sientes (por ejemplo, “12/08/2016: me siento nervioso en el bus”). Es probable que en algún momento en el futuro vuelvas a leer este diario, por lo tanto, dale a tu futuro algunos puntos de referencia para refrescar tu memoria. No pienses demasiado


Сделайте первый ход по своему желанию. . . В качестве альтернативного и более рекомендуемого варианта заблокируйте возможность атаки поля F7 со стороны ферзя.

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: mueve el peón de tu reina hacia adelante dos espacios o el peón de tu rey un espacio hacia adelante, para que el alfil blanco no pueda atacar F7. : haz lo que tengas que hacer para proteger el F7. Algunos ejemplos dados es mover el caballo G8-H6, o la reina D8-E7 o el alfil de la reina C8-E6. Si la reina está en F3, usa F7 -F6 o G8-F6.  Si la reina está en H5; sin embargo, NO uses G7-G6, a menos que tengas una pieza en E7 o E6 (enfrente del rey). De lo contrario, el blanco moverá su reina a E5


Сделайте первый шаг. Будьте чувственной. Уважайте его как лидера! Уважайте его способ мышления. Будьте спокойной и не подгоняйте его.

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Muchos consideran erróneamente que el toro es alguien un poco distante y frío. No es que esté insatisfecho con su ambiente, es que guarda sus emociones para sí y trata de ser práctico todo el tiempo. Así que podría estar interesado en ti, ¡y ni siquiera te hayas dado cuenta! Es probable que tengas que dar el primer paso, sino ¡podrías quedarte esperando durante un buen tiempo!  No tienes que hacer nada súper extravagante, como lo hemos mencionado, invitarlo a cenar podría impresionarlo sobremane


Сделайте перерыв после завершения чернового варианта. Перечитайте текст и обращайте внимание на очевидные проблемы. Устраните выявленные недостатки. Проверьте отредактированное эссе.

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Una vez que hayas redactado el ensayo, es recomendable que te tomes un descanso para así poder regresar a él y considerarlo desde una perspectiva fresca. En lo posible, debes tomarte 1 o 2 días antes de volver a tu ensayo. En caso de que no tengas tiempo para tomarte un par de días de descanso de tu ensayo, debes tomarte aunque sea unas horas para relajarte o trabajar en otra cosa. En el momento en que estés listo para volver a trabajar en tu ensayo, debes leerlo primero para buscar algún proble


Сделайте пластику носа. Знайте, чего вам стоит ожидать. Поймите, что пластическая хирургия имеет свои риски. Осознайте, что существует период восстановления. Осознайте, что вам, возможно, придется носить фиксатор для носа на протяжении недели. Знайте, что после операции могут остаться шрамы.

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Si quieres una nariz más pequeña de manera permanente, puedes hacerte una rinoplastia. La cirugía plástica, o rinoplastia, puede servir para arreglar el tamaño de la nariz así como los siguientes problemas:  el ancho de la nariz y las fosas nasales nariz abultada o aguileña nariz protuberante, en gancho o invertida nariz torcida o asimétrica Por lo general, la cirugía tarda de 1 a 2 horas y la realiza un cirujano plástico con anestesia general o local. Al igual que con la mayoría de las cirugías


Сделайте подставку для снитча из скрепки для бумаги. Раскрасьте свой снитч. Сделайте внешний декоративный слой для снитча. Сделайте крылья. Склейте детали вместе.

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Primero toma una pelota de ping-pong y hazle un agujero. Esto se puede hacer con cualquier cosa pequeña y filuda. Desdobla el clip y dale la forma de un soporte adecuado. Encaja el clip en el agujero de la pelota. Pon un poco de papel periódico debajo de la pelota de ping-pong para que la pintura no manche tu lugar de trabajo. Usa pintura metálica dorada en aerosol y cubre la pelota con al menos dos capas. Déjala secar. Toma la otra pelota de ping-pong y córtala en la mitad usando una navaja de


Сделайте пометки на карточках. Практикуйтесь. Начните с проведения исследования.

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Escribe las ideas principales en tus fichas. No escribas los detalles, ni te quedes atascado con la suerte de mirar hacia abajo, mirando tus fichas durante la lectura. Ponles algunos datos divertidos, preguntas interactivas, y otras actividades en las fichas para compartirlas con la clase.  Anota palabras clave o ideas principales. Si necesitas consultar tus fichas, solamente vas a querer echar un vistazo a la ficha por información, no leer cada una de las palabras. La mayoría de veces, el acto


Сделайте портретные снимки. Найдите агента. Урегулируйте правовые вопросы. Зарегистрируйтесь на профильных сайтах. Создайте свой канал на YouTube.

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Al momento de ir a reunirte con posibles agentes y directores de reparto, será necesario que les brindes una fotografía. Sin embargo, debido a que estas deben ser profesionales, deberás acudir a un fotógrafo cuya especialidad sea fotografiar a niños y adolescentes. Ten cuidado de pedir que te haga fotografías tanto para comerciales como teatrales para así poder estar preparado para el trabajo en publicidad y también para las oportunidades en el cine, la televisión y el teatro. Es importante que


Сделайте презентационный букет. Используйте держатель для букета. Соорудите каскадный букет.

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Este tipo de ramos tienen tallos largos y cubiertos con una tira larga de flores. El puente envuelve los tallos y el ramo descansa sobre el brazo. Este tipo de ramo es fácil de confeccionar pero puede resultarte agotador sostenerlo en una ceremonia larga. Además de su aspecto decorativo, el soporte para ramo ayuda a hidratar las flores. Remoja la "mecha" del soporte antes de colocar las flores en su interior para que los tallos se hidraten durante toda la ceremonia.  El término "ramillete" se re


Сделайте прививку от гриппа. Чаще мойте руки. Протирайте общие места дезинфицирующими салфетками. Не употребляйте алкоголь в чрезмерных количествах. Старайтесь не прикасаться к своему лицу. Подумайте о том, какую пищу вы употребляете. Не забывайте пользоваться собственными шлепанцами и принадлежностями для душа. Занимайтесь физическими упражнениями.

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Aunque puede no ser obligatorio en tu institución, algunas personas creen que la vacuna contra la gripe por medio de una inyección o de un espray nasal debe ser más que una simple opción. La vacuna puede impedir que te enfermes de la gripe. Protegiéndote de la gripe también proteges a las personas que están alrededor y que son más vulnerables a una enfermedad gripal seria.  Aunque no seas una persona que se enferma frecuentemente, piensa en la gente que te rodea. Piensa en la salud y en la segur


Сделайте прищипывание . Попробуйте выборочную обрезку. Сделайте полную обрезку. Попробуйте корректирующую обрезку. Сделайте сильную обрезку.

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"Pellizcar" tu planta de hibisco es el proceso de cortar solo los extremos de las ramas cerca de la parte superior, a fin de estimular un poco los brotes sin perder la mayor parte de la planta. Esta es la forma más leve de podar y es la más segura para principiantes. Esto se debe realizar principalmente en plantas jóvenes o pequeñas, ya que no necesitan de mucha poda en la primera parte de su vida para promover muchos nuevos brotes. Corta las puntas de cada rama en el nudo que se encuentre en la


Сделайте простой скользящий узел.

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. Para empezar a tejer una pieza con ganchillo, tendrás que crear un nudo corredizo en tu dedo.  Coloca la lana sobre tu dedo índice de la mano izquierda. Sujeta la cola de la lana y envuélvela alrededor de tu dedo, pasando por debajo y luego por encima, de tal manera que cruce por la lana original. Una vez que termines, la lana original deberá quedar a la derecha y la cola a la izquierda. Jala tanto la lana conectada al ovillo como la cola. Jala el bucle de la “lana original” ligeramente hacia


Сделайте противовоспалительную маску для лица с гамамелисом. Для увлажнения кожи и сужения пор наносите лосьон с гамамелисом. Используйте крем с гамамелисом для лечения обострений экземы.

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Si la piel de tu rostro está enrojecida o irritada, prepara una mascarilla relajante. Mezcla 1 cucharadita (5 ml) de hamamelis o hamamelis en infusión con 2 cucharaditas (10 ml) de miel, si tienes piel seca. Si tienes piel grasosa, mezcla el hamamelis con 1 clara de huevo. Extiende la mascarilla de hamamelis por el rostro y déjalo ahí 20 minutos. Enjuágate la mascarilla con agua fría y sécate el rostro con palmaditas. Evita frotarte la piel cuando te quites la mascarilla, porque esto puede dañar


Сделайте пюре из черной фасоли. Перетрите овощи. Смешайте яйца и специи. Смешайте яичную и фасолевую смеси с хлебными крошками. Разделите смесь на четыре котлеты. Отложите котлеты до момента приготовления. <finished>

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Coloca los frijoles en un tazón mediano y usa un tenedor para aplastarlos hasta lograr una mezcla con textura pastosa. La textura de los frijoles pisados debe ser espesa y grumosa. Verás algunos trocitos de piel de frijol dentro de la mezcla. Sin embargo, no debes aplastar los frijoles en una licuadora o procesadora; si lo haces, la mezcla se volverá muy acuosa y no podrás formar las hamburguesas. Coloca el pimiento verde, la cebolla y el ajo en una procesadora. Opera la máquina a velocidad inte


Сделайте пятновыводитель. Удалите пятна. Приготовьте пасту для трудновыводимых пятен.

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Mezcla 1/4 de taza de vinagre y 1/4 de taza de agua en una botella con rociador. Rocía la solución quita-manchas sobre la mancha. Quita la mancha con una tela limpia. No restriegues la mancha hacia las fibras del tapete. Aplica nuevamente la solución de vinagre y quita la mancha hasta que no sea visible. Algunas manchas deberán ser tratadas más de una vez. Mezcla bicarbonato de sodio y vinagre blanco para forma una pasta. Usa la pasta para limpiar la mancha, utilizando cualquier tipo de cepillo


Сделайте самостоятельный массаж спины при помощи теннисного мяча или массажного ролика (фоам-роллера). Поменяйте положение, в котором вы спите, и добавьте подушек. Для быстрого снятия боли попробуйте лечение теплом. Обратитесь к профессиональному массажисту или мануальному терапевту.

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Coloca una pelota de tenis debajo de la espalda baja, mientras te recuestas suavemente sobre ella con las rodillas flexionadas y los pies sobre el suelo.  Rueda ligera y suavemente sobre la pelota en los grupos musculares rígidos para aliviar la tensión ahí.  No coloques la pelota directamente debajo de la columna vertebral, sino debajo de los grupos musculares rígidos que están a cada lado de la columna. Encuentra los rodillos de espuma en línea o en tiendas que venden equipo para hacer ejercic


Сделайте свое выступление интересным. Знайте свою аудиторию. Не говорите, что волнуетесь. Сделайте запись своего выступления. Двигайтесь, но не дергайтесь. Не спешите. Спрашивайте о впечатлении слушателей.

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Puede sonar obvio, pero probablemente una de las razones de tu miedo escénico sea que te preocupe que todos piensen que eres aburrido. Bueno, es posible que te preocupe ser aburrido porque tu material sea aburrido. Incluso si estás presentando un tema muy soso, piensa en maneras de hacerlo más accesible y atrayente. Estarás menos preocupado por tu presentación si sabes que el contenido es atractivo. Si es apropiado, deja un espacio a la risa. Incluye algunos chistes que rebajen tu tensión y rela


Сделайте своему дошкольнику предупреждение. Отведите его туда, где он должен находиться во время перерыва. Требуйте, чтобы ребенок выдержал перерыв ровно столько времени, сколько вы обозначили. Вернитесь к обычной деятельности.

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Si tu hijo pequeño tiene dificultades para mantener el autocontrol, algo que le ocurre de vez en cuando a la mayoría de los niños pequeños, comienza dándole una advertencia. Asegúrate de que la advertencia sea clara y esté expresada en un lenguaje que tu hijo pueda entender. Podrías decir “José, si vuelves a golpear a tu amigo, te daré un tiempo fuera”. Si el comportamiento inadecuado continúa, entonces guía a tu hijo pequeño hacia el área donde deberá permanecer durante el tiempo fuera. Un luga


Сделайте свой канал презентабельным Проставляйте метки на видео. Распространяйте видео исключительно между людьми, которых вы знаете Общайтесь с подписчиками. Просматривайте каналы других людей. Публикуйте новые ролики хотя бы раз в неделю.

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La apariencia de tu canal puede levantar o arruinar el éxito de tu video, ¡así que asegúrate de que sea atractivo! Ponle un nombre pegajoso a tu canal y agrega algo de arte para comenzar. Agrega una descripción corta a tu canal para darles a tus espectadores una idea del tipo de contenido que ofreces.  Pon una imagen de fondo original.  Actualiza el arte de tu canal y la descripción conforme creas nuevos videos. No dejes que se estanque. Puedes incluir enlaces a tus otros sitios web en la descri


Сделайте свой салон чистым и безопасным. Предложите широкий спектр услуг (выборочно). Делайте так, чтобы клиенты были довольны вашими услугами.

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Los salones deben tener un ambiente limpio, seguro y relajante en donde los clientes puedan recibir un servicio adecuado y profesional.  La limpieza es un elemento particularmente importante para que los clientes vuelvan en un futuro. Asegúrate de que tus toallas, batas y otro equipamiento esté limpio y libre de olores. Mantén tus herramientas afiladas y actuales. Tus clientes deben confiar en que los productos y herramientas que usas sean seguras y de primera calidad. No puedes permitirte el lu


Сделайте свою собственную линейку при помощи долларовой купюры, веревки, клейкой ленты и маркера. Используйте долларовую купюру для изготовления самодельной линейки. Используйте самодельную линейку, как если бы вы использовали обычную.

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Mide tu altura con la regla improvisada si no tienes una cinta métrica o una regla normal.  Considera usar este método si tienes que saber tu altura de inmediato y no tienes tiempo para buscar una regla. Ten en cuenta que esta será una medida aproximada. Hacer una regla con un billete de 1 dólar es fácil, porque todos los billetes de dólares estadounidenses tienen una longitud de 15,24 cm (6 pulgadas).  Extiende el billete al lado de la cuerda. Pon el billete y la regla planos en tu mano. Marca


Сделайте себе морщины с помощью жидкого латекса. С помощью макияжа сделайте лицо бледным. Придайте языку мертвый вид с помощью пищевых красителей. Создайте иллюзию впалых глаз. Наденьте цветные контактные линзы. Создайте открытые раны на лице и теле с помощью жидкого латекса. Добавьте следы крови на лицо и тело. Взлохматьте свои волосы и придайте им засаленный вид.

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Aplica una capa ligera de látex líquido en tu rostro usando una esponja. Luego, estira tu piel mientras secas el látex líquido con una secadora de cabello. Esto asegurará que tu rostro luzca viejo y cansado.  Hazlo antes de maquillarte el rostro. De esta forma, cuando te apliques el maquillaje, las arrugas se verán más profundas. Si eres alérgico al látex, puedes hacer fácilmente tu propio líquido para sustituir el látex. Mezcla 1 taza (240 ml) de agua fría, ¼ de taza (60 ml) de harina de tapioc


Сделайте себя лучше. Все, что вы делайте, старайтесь делать хорошо. Улучшите свои отношения с людьми.

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Si tienes celos crónicos, lo más probable es que sientas que no eres digno de admiración porque no eres fascinante, interesante o dinámico. Es momento de trabajar para volverte una persona que no tiene motivos para estar celosa porque eres muy feliz con lo que eres. Esto es lo que debes hacer:  Desarrolla confianza en ti mismo. Escribe todas las cosas que te gustan de ti y haz una lista de tus defectos. Esfuérzate para abordar todos los defectos que puedas y comenzarás a sentirte mejor con lo qu


Сделайте скользящий узел. Свяжите цепочку из 10-12 воздушных петель. Проденьте один конец цепочки через резинку для волос и соедините оба конца цепочки с помощью полустолбика, чтобы получилось кольцо. Сделайте еще 3 воздушные петли. Провяжите по одному столбику с накидом в каждую из оставшихся воздушных петель начального ряда. Соедините ряд с помощью полустолбика. Повторите шаг 3 от 10 до 20 раз.

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Deja aproximadamente 15 cm (6 pulgadas) de lana suelta.  Crea un bucle con la lana. El extremo suelto (es decir, el que no está unido al ovillo) deberá quedar debajo del bucle. Introduce el ganchillo en el bucle y engancha el extremo suelto de la lana. Jala la lana que has enganchado (hacia ti) a través del bucle y luego hacia arriba, a la altura donde tejerás.  Sostén la base del nudo corredizo con el dedo índice y jala el extremo suelto de la lana para ajustarlo. El bucle deberá quedar firme p


Сделайте смесь из пищевой соды. Натрите смесью из пищевой соды пластик. Потрите. Сполосните. Высушите.

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Añade una parte de bicarbonato y una parte de agua, y mézclalo bien. La mezcla será excelente cuando se esté en un apuro o no se tengan muchos productos de limpieza. Esta mezcla servirá para eliminar la suciedad difícil de sacar. Aplica esta pasta a una superficie de plástico con un paño o esponja limpios. Restriega el plástico con la mezcla de bicarbonato de sodio para eliminar la suciedad. Enjuaga el plástico con agua. Dependiendo del artículo, podrás hacerlo con una manguera o grifo; para los


Сделайте смолу тверже с помощью льда. Снимите с кожи затвердевшую и потрескавшуюся смолу. Очистите кожу.

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Frótate la piel afectada con un cubito de hielo o una bolsa de hielo. Sigue frotándote hasta que el alquitrán quede endurecido o agrietado. De este modo, será más fácil pelarlo y tratar cualquier lesión o quitar las manchas. En caso de que la piel se enfríe mucho, retira el hielo y deja reposar el alquitrán por unos cuantos minutos para evitar las quemaduras por congelación. Pela el alquitrán frío de la piel tirando de él con movimientos suaves. Si se agrieta, sigue pelando los trocitos hasta el


Сделайте смузи из черники. Приготовьте смузи из бананов и орехов. Сделайте шпинатный смузи. Приготовьте себе смузи с капустой и клюквой. Сделайте зеленый смузи с имбирем. Сделайте легкий весенний смузи. Сделайте зеленый кокосовый смузи. Приготовьте острый вегетарианский смузи.

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Estas frutas son una excelente forma de obtener ácidos grasos omega 3, antioxidantes y minerales y es muy fácil preparar un batido con ellas. Simplemente debes añadir primero la leche a la licuadora, luego añadir los demás ingredientes y licuarlos hasta que estén bien mezclados. Para preparar este batido, necesitarás lo siguiente:  1 taza de leche para la base (por ejemplo, leche de almendras, de soya o de coco sin azúcar) 1 taza de arándanos azules 1 cucharada de aceite de linaza miel o estevia


Сделайте соль для ванны, облегчающую боль. Попробуйте цитрусовую соль для ванны. Поэкспериментируйте с травяными солями для ванн. Примите лечебную ванну. Добавьте цветочную ноту. Сделайте разноцветную соль для ванны.

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La mezcla de sales de baño básicas puede servir para cualquier ocasión o para hacer un regalo personalizado. Además, hay muchas opciones para añadir otros ingredientes, extractos y aceites. Para hacer una mezcla de sales de baño relajantes, haz las sales de baño básicas y añádeles suavemente cualquiera de los siguientes ingredientes:  1 cucharada de romero fresco 2 cucharadas de hojas de lavanda 10 gotas de aceite esencial de menta piperita 5 gotas de aceite esencial de eucalipto 5 gotas de acei


Сделайте соус. Нагрейте масло. Сделайте тесто. Положите соленые огурцы на бумажное полотенце и промокните насухо. Положите половину огурцов в тесто. Положите соленые огурцы в масло. Обжаривайте, пока они не станут золотисто-коричневого цвета. Снимите с огня. Повторите этот процесс с оставшимися солеными огурцами и тестом. Подавайте.

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Para preparar la salsa, solo mezcla 1/4 taza de mayonesa, 1 cucharada de rábano picante escurrido, 2 cucharaditas de salsa de tomate y 1/4 taza de condimento cajún en un tazón mediano. Revuelve los ingredientes hasta que crees una mezcla cremosa y rica. Calienta 2,5 cm (1 pulgada) de aceite vegetal hasta que hierva y coloca los pepinillos en el aceite hasta que el termómetro para frituras registre 190 °C (375 °F). Para prepararla, bate 1/2 taza de harina común, 1 3/4 cucharadita de condimento ca


Сделайте стрижку, чтобы освежить лицо. Экспериментируйте со своей внешностью, пробуя что-то новое. Начните заниматься спортом.

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para refrescar tu rostro. Programa una cita con el estilista al inicio del nuevo año. Puedes hacerte un corte para actualizarte de manera sutil o escoger un nuevo estilo osado si quieres una apariencia totalmente diferente. De esta forma, te sentirás fresco para el año que viene.  Por ejemplo, si tienes el cabello largo y liso, piensa en cortarlo hasta los hombros y agregarle algunas capas. Si tienes un estilo corto, piensa en cortarte un poco más los lados para conseguir un cambio sutil. Por ej


Сделайте сэндвич с мороженым. Сделайте напиток с плавающим сверху мороженым. Сделайте торт мороженое Сделайте молочный коктейль. Добавьте к мороженому шоколадный кекс или фрукты на гриле. Сделайте собственное мороженое. На wikiHow вы найдете большую и разнообразную коллекцию рецептов десертов, в том числе и с мороженым.

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. Coloca helado sobre tus dos galletas favoritas y júntalas para formar un sándwich. Uno de los placeres de la vida más simples y deliciosos es un buen sándwich de helado. Para facilitar las cosas, congela las galletas durante 15 a 30 minutos antes de preparar el sándwich para que estén frías y no derritan el helado. Estas son algunas ideas para preparar un sándwich de helado:   Pasteles de sándwich de helado. Sándwiches de helado con galletas integrales. Sándwiches de helado temáticos.  Sándwic


Сделайте так, чтобы в числителе и в знаменателе составной дроби осталось по одной обыкновенной дроби (если необходимо). Поменяйте местами числитель и знаменатель дроби в знаменателе, чтобы получить обратную дробь. Умножьте дробь, которая находится в числителе составной дроби, на обратную дробь. Упростите новую дробь.

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Las fracciones complejas no tienen por qué resultar difíciles de resolver. De hecho, las fracciones complejas en las que tanto el numerador como el denominador contienen una sola fracción suelen ser bastante fáciles de resolver. Por lo tanto, si el numerador o el denominador de la fracción compleja (o ambos términos) contienen varias fracciones o una combinación de fracciones y números enteros, simplifica el término para que quede una sola fracción tanto en el numerador como en el denominador. P


Сделайте так, чтобы она почувствовала себя самой неотразимой женщиной в мире. Увлекайте ее. Будьте сами собой – в лучшем смысле этого слова. Очаруйте ее своим чувством юмора.

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Seamos honestos: todos quieren escuchar que son especiales. No emplees las trilladas frases de lo hermosa que es. Más bien, dile que crees que es única, pero dilo sinceramente. Puedes lograrlo así:  Hazle preguntas sobre ella. No seas entrometido ni hagas preguntas personales. Solo hazle algunas preguntas sobre ella misma, por ejemplo, qué le gusta hacer, si le gusta su barrio o incluso cuáles son sus equipos deportivos o programas televisivos favoritos. La idea no es que te vayas y ella se qued


Сделайте так, чтобы слух было трудно опровергнуть. Сведите соучастников до минимума. Не дайте сплетне привести обратно к вам.

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No inventes una historia fácil de desacreditar o el rumor no llegará lejos. Si la historia no puede ser desacreditada con pruebas, tendrá mejores posibilidades de propagarse. Por ejemplo, si dices que alguien perdió un brazo en un accidente automovilístico, el rumor no durará mucho tiempo una vez que vean a la persona con ambos brazos intactos. Sin embargo, será más difícil probar que mientes si dices que la persona del ejemplo anterior atropelló con su carro a un indigente. Quizás en alguna sit


Сделайте территорию купания пространством позитивных ощущений. Медленно познакомьте щенка с водой. Купите специальный шампунь для собак. Подготовьте территорию купания. Оденьтесь соответствующим образом. Предвидьте и предотвратите возникновение отвлекающих факторов. Соберите необходимые материалы. Расчешите мех щенка. Обеспечьте щенку максимально возможный комфорт. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.

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Antes de bañar a tu cachorro por primera vez, juega con él en la bañera o en el fregadero por un rato sin usar el agua. Dale bocadillos y muchos elogios para conseguir que la zona de baño le parezca un lugar divertido. Dale rienda suelta para que olfatee y examine el lugar a su gusto.   Tómate unos cuantos días para dejar que se acostumbre al lugar. Debe sentirse completamente cómodo en la bañera o en el fregadero antes de su primer baño. Si el cachorro es muy pequeño, utiliza el fregadero de la


Сделайте три накида на крючок. Вставьте крючок в обозначенную на схеме петлю. Сделайте еще один накид на крючок. Протащите петельку назад через предыдущие петли. Сделайте один накид. Проведите его через две петельки. Повторите это еще три раза.

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Haz la lazada enrollando el hilo tres veces en el gancho de crochet (hazlo de atrás hacia adelante alrededor del gancho). Enrolla el hilo entre la hebra que ya está en el gancho y la abertura del gancho. Ten en cuenta que cada lazada consecutiva debe hacerse entre la última y el comienzo gancho, no entre la lazada previa y el bucle inicial en tu gancho. Desliza la punta del gancho en la puntada indicada en tu patrón de instrucciones.  Inserta solo la punta del gancho. No pases ninguna de las laz


Сделайте углубление в книге, если хотите спрятать дневник на книжной полке. Положите дневник в пустую коробку, если вам нужно нестандартное укромное место. Спрячьте дневник под вещами или за ними, чтобы хранить его вне поля зрения. Если у вас нет младших братьев и сестер, приклейте дневник под стул или стол. Храните дневник под шатающейся половицей, если живете в старом доме.

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Si disfrazas el diario dentro de un libro, se perderá con los demás que tengas en el estante. Escoge uno antiguo que ya no quieras, aplícale Mod Podge a los bordes de al menos la mitad de las páginas para que se peguen. Usa un cúter para cortar un rectángulo en el interior de las páginas que tenga el tamaño necesario para que entre tu diario.  También puedes comprar un libro usado de una librería si no quieres arruinar ninguno de las que ya tienes. Hay muchos videos y tutoriales en Internet que


Сделайте упражнения частью своей повседневной жизни. Тренировки должны быть длительными. Занимайтесь теми видами спорта, которые позволяют эффективно сжигать калории. Попробуйте йогу или пилатес.

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¡Este no debe ser una labor! Las modificaciones pequeñas pueden generar una gran diferencia, y evitarán que vuelvas a subir de peso. Si empiezas un plan de ejercicios saludable ahora, este durará hasta tus años de adultez. En lugar de conducir, ve a la escuela caminando, trotando o manejando bicicleta. Corre con tu perro, haz abdominales durante las pausas comerciales en la televisión o maneja bicicleta con tus amigos y familiares.  Planifica tu semana. Reserva 3 días para hacer ejercicios inten


Сделайте физическую нагрузку частью своей повседневной жизни. Включите в свои тренировки аэробные упражнения. Выполняйте силовые упражнения. Подумайте о том, чтобы начать ходить в зал. Занимайтесь дома. Занимайтесь на улице.

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Aunque cambiar tu dieta y reducir las calorías suele tener un mayor efecto en el peso que la actividad física, realizar actividad física diaria, como las rutinas de ejercicios, es más significativa para mantener la pérdida de peso y no volver a subir. Trata de realizar al menos 30 minutos de actividad física en total la mayoría de los días para mantener tu peso y 60 minutos la mayoría de los días para perder peso. Registra todas estas actividades, incluso el entrenamiento de fuerza. La actividad


Сделайте формы для кирпичей. Соберите формы. Перед заливкой бетона для лучшего его затекания побрызгайте на внутренние стенки формы какой-нибудь смазкой.

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Esto requiere herramientas básicas de carpintería y una hora de 0.75 pulgadas (19 mm) de madera contrachapada con 2 x 4 pulgadas (5.1 x 10.2 cm) por 8 pies (2.4 m) de madera aserrada. Utiliza 9 x 4 x 3.5 (22.9 x 10.2 x 8.9 cm) para las dimensiones de los ladrillos.  Extrae tiras largas de la hoja con una medida de 3/4 de pulgada de madera contrachapada hasta 12 pulgadas (30.5 cm) de ancho x 48 pulgadas (1.2 m). esto te dará 8 ladrillos por cada tira y cada hoja de madera te dara un total de 64 l


Сделайте фотографию. Воспользуйтесь фильтром «Сепия». Воспользуйтесь фильтром «Черно-белый». Воспользуйтесь фильтром «Негатив».

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Sigue los pasos a continuación en caso de que tengas una versión antigua de Snapchat y no quieras actualizar a las versiones recientes. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce Sepia…. Es importante que escribas los tres puntos seguidos. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce b&n…. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce Negativo….


Сделайте французский маникюр.

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. La manicura francesa consiste en un color rosa o melocotón natural con las puntas cubiertas en blanco. Es un estilo extremadamente sofisticado que puede conseguirse en casa con un poco de práctica.   Contrariamente a lo que puedas pensar, la punta blanca en realidad se pinta primero, usando un esmalte blanco especial que puedes encontrar en la mayoría de los kits de manicura. Estos kits también tienen tiras adhesivas que puedes pegar en tus uñas para conseguir una línea blanca perfecta a lo la


Сделайте человеку подарок. Постарайтесь вызвать улыбку на лице своего друга. Рассмешите человека Удивите друга. Постарайтесь отвлечь друга от проблемы. Смените обстановку.

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¿Recuerdas alguna vez que alguien te haya dado un regalo, pero no tenía la obligación de hacerlo? ¿Recuerdas lo sorprendido y feliz que te sentías por dentro? Darle un regalo a la persona es una gran forma de alegrarle el día, ayudándole a entender que el gesto de dar un regalo es más importante que el regalo en sí.  El regalo no tiene que ser muy costoso (ni siquiera tiene que ser algo físico) para tener un gran impacto. Lleva a la persona a tu lugar favorito, enséñale cómo crear una grulla de


Сделайте щенку прививки. Ходите на профилактические осмотры к ветеринару не реже одного раза в полгода. Приучите щенка к тому, что поход к ветеринару является радостным (или, по крайней мере, терпимым) событием. Подумайте о вживлении щенку микрочипа под кожу.

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Concierta citas con el veterinario para que tu cachorro reciba las vacunas correspondientes a partir de las 6 a 8 semanas de edad. Tu veterinario te informará sobre los riesgos de enfermedad específicos del área donde vives y respecto a las enfermedades contra las que debes vacunar a tu cachorro. Asimismo, conversa sobre la esterilización con tu veterinario, de modo que puedas decidir qué es lo mejor para tu cachorro. Es importante que lleves al cachorro al veterinario con regularidad a fin de d


Сделайте эскиз своей облицовки. Устелите брезентом пол вокруг камина. Удалите имеющуюся отделку вокруг портала и, по возможности, снимите каминную полку.

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Es importante que emplees un poco de tiempo diseñando tu proyecto antes de comenzar para que instales las baldosas de una manera tan eficiente como sea posible y te asegures de que el proyecto final luzca como desees. Una forma sencilla de hacerlo es crear una plantilla de tamaño real del contorno que embaldosarás con cartón o madera contrachapada colocando el material sobre el piso y usando baldosas reales para crear el diseño.  Mide el fogón y dibuja su contorno sobre un pedazo grande de cartó


Сделайте яблоки в шоколаде Испеките печенье Приготовьте варенье Выберите сорта любимого чая, какао или кофе получателя, упакуйте их в контейнер или пакетик и подарите вместе с кружкой. Приготовьте домашний уксус или масло. Сделайте покрытые шоколадом ложки. Сделайте сладкие крендельки.

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. Compra una bolsa de manzanas, de preferencia Red Delicious o Granny Smith, ya que son las que funcionan mejor para este proyecto. También consigue chocolate semidulce, palos de madera o para brochetas, papel celofán y las coberturas de tu elección (maní, coco, galletas, etc.). Derrite el chocolate a baño María en la estufa. Atraviesa las manzanas con los palos para brochetas y sumérgelas en el chocolate derretido. Rebózalas en una cobertura y déjalas secar. Envuélvelas en papel celofán. Puedes


Сделать ей подарок самолично. Спойте ей песню. Сделайте что-нибудь хорошее для члена семьи, который очень важен для нее. Оставляйте любовные записки для нее повсюду. Устройте ей СПА-процедуры. Очень постарайтесь, если  у нее был плохой день. Пускай она ставит перед вами новые задачи. Устройте девичник.

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Un regalo hecho a mano le demuestra que te importa y que estás dispuesto a tomarte el tiempo y dar de tu esfuerzo para hacer algo para lo cual no serías bueno. Podrás encontrar en línea muchas ideas de los regalos que puedes hacer a mano. Trata de revisar la categoría de Pasatiempos de wikiHow o Pinterest para obtener algunas inspiraciones. De lo contrario, puedes tratar de:  Hacerle un collar. Hazle un collar utilizando las conchas de tu viaje a la playa o encuentra un pendiente que te haga rec


Сезонное кормление и выпас. Следите за здоровьем стада. Обращайте внимание на признаки травм и болезней. Случной план. Регулярно осматривайте заграждения.

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Debes dejar que las vacas para carne pasten cuando hay pasto en el campo. Si no hay pasto disponible o no tienes un lugar suficientemente grande como para permitir el almacenamiento de pastos, necesitarás restringirlas en un “área de sacrificio” donde las alimentarás con heno regularmente, de preferencia usando pacas de heno.  Asegúrate de cortar las cuerdas o redes de las pacas de heno antes de alimentar a tus vacas. Las vacas para carne tienen que ser alimentadas de manera acorde al ciclo de r


Серийный номер. Обратите внимание на корону под цифрой шесть. Надписи на циферблате. Обратите внимание на качество логотипа на циферблате. Четкие надписи на циферблате.

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Algunas falsificaciones hechas por expertos no serán fáciles de diferenciar de los Rolex verdaderos. Para encontrarlas, es posible que necesites examinar los pequeños e intrincados detalles del modelo, los que son la parte más difícil de falsificar. Para comenzar, busca el número de serie de tu reloj. Para hallarlo, necesitas extraer la correa. Por lo general, puedes hacerlo presionando la juntura que la sostiene al reloj fuera de su lugar con una tachuela u objeto de tamaño similar. Sin embargo


Силовые нагрузки. Делайте небольшие кардио-упражнения.

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Si tienes un déficit calórico, tu cuerpo empezará a quemar la energía de reserva y también la grasa de tus músculos.  Vas a querer quemar la grasa, pero no tus músculos. Así que para mantener tu masa muscular mientras estés en un déficit calórico, podrías hacer ejercicio de fuerza.  Para maximizar tus ejercicios de peso concéntrate en movimientos focalizados como peso muerto, sentadillas, banco de prensa, levantamiento de pesas para hombros y dominadas. Cuando llegues a un nivel más avanzado, in