Оцените результаты вместе со своим врачом. Проверьте уровень pH. Проверьте уровень бикарбоната или HCO3. Проверьте уровень PaCO2. Проверьте уровень PaO2. Обратите внимание на насыщение кислородом.

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La mejor forma de interpretar el resultado de un análisis es al hablar con tu médico, quien podrá comprender la información y los resultados mejor que cualquier otra persona. Realizar una evaluación por cuenta propia puede llevar a un diagnóstico incorrecto o complicaciones que puedan surgir a través de un autotratamiento. Aborda tus dudas con el profesional acerca de los niveles individuales o totales y su significado.  Pídele al médico que te explique todos los valores de manera individual e i


Оцените свои действия. Спросите учителя, почему он, как вам кажется, вас недолюбливает. Принесите извинения за свои проступки. Поговорите с родителями или с директором.

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¿Le contestaste a tu profesor? ¿Distraes a tus compañeros de clase? ¿Hablas constantemente durante la clase o interrumpes a los demás? Debes evaluar tu comportamiento para averiguar por qué parece que le desagradas a tu profesor. Si te das cuenta de que tus acciones hacen que tu profesor te odie, entonces es momento de realizar algunos cambios en tu comportamiento. Si no estás seguro de la razón por la que no le agradas a tu profesor, pídele conversar en privado. No le preguntes directamente “¿P


Оцените свои ограничения. Оцените уровень своей заинтересованности. Установите достижимую цель.

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Debes asegurarte de que la meta que hayas establecido en realidad pueda lograrse. De otro modo, podrías desanimarte.  Considera las restricciones y obstáculos que has identificado y si podrás superarlos. Para lograr cualquier meta, enfrentarás desafíos. La pregunta que debes considerar aquí es si es razonable pensar que podrás lograr la meta a pesar de estos desafíos. Sé realista sobre la cantidad de tiempo que tienes que dedicar a tus metas así como sobre tus antecedentes personales, conocimien


Оцените своих слушателей. Слушайте. Ищите точки соприкосновения. Распознавайте невербальные сигналы.

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Si quieres comenzar a ser un comunicador más efectivo y deseas asegurarte de que las personas escuchen lo que quieres decir, es importante que tengas en cuenta a tu audiencia. Quizás te resulte difícil hacer que una persona hable de un tema que desconoce por completo. Hazte las siguientes preguntas relacionadas con tu audiencia:   ¿Quiénes son? ¿Qué hacen? ¿Cómo se beneficiaría tu audiencia al escucharte? ¿Cuál es el conocimiento que poseen con relación al asunto en cuestión? ¿Cuál es tu relació


Оцените свой стиль катания. Изучите особенности различных моделей полукед. Изучите амортизирующие свойства обуви. Ознакомьтесь с долговечностью различных моделей полукед. Изучите доступные марки обуви.

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Existen muchos trucos. Dependiendo de los trucos que realices, podrás decidir cuáles necesitas.  Uno de los trucos más comunes es el ollie, el cual puedes realizar pisando la punta trasera (tail) de la tabla. Puedes modificarlo añadiéndole un giro antes de dar un salto o pisando la punta delantera (nose) de la tabla en lugar de la punta trasera. Los trucos en el aire consiste en realizar un truco con las cuatro ruedas de la tabla están en el aire. Al aterrizar, necesitas mucho soporte en la suel


Оцените свою гигиену сна. Принимайте мелатонин в нужное время. Подберите правильную дозировку. Избегайте определенного поведения.

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Tu insomnio puede ser el resultado de tus hábitos. Antes de probar con cualquier suplemento, asegúrate de tener buenos hábitos que faciliten el sueño. Esto se llama higiene de sueño. Una buena higiene de sueño incluye acostarse y despertarse al mismo tiempo cada día, evitar el alcohol y la cafeína antes de ir a la cama y apagar todas las luces. También debes evitar la estimulación antes de dormir.  Las actividades que deben evitarse son todas las que te sobreexciten antes de ir a dormir, como el


Оцените свою предвзятость. Отдавайте себе отчет. Признайте отрицательные последствия предубеждений. Ослабьте предрассудки по отношению к себе.

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Para combatir tus propios sesgos, primero debes saber en qué consisten. La psicología social cuenta con herramientas que se emplean para evaluar los sentimientos y las creencias implícitos sobre las diferentes personas; a estas se les denomina pruebas de asociación implícita (IAT, por sus siglas en inglés). Estas pruebas te indicarán tu nivel de sesgo inherente hacia determinados grupos de personas. Si sabes inglés, puedes someterte a una IAT creada por la Universidad de Harvard sobre cualquier


Оцените себя. Принимайте на себя ответственность. Если вас обидят, сделайте паузу и подумайте. Поймите, что счастье находится внутри, а не снаружи. Знайте меру.

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Hay varias maneras de ser emocionalmente dependiente. La más común es la relación amorosa. Aprendemos a depender de nuestra pareja para recibir afecto, sexo, aprobación, por mencionar algunos. Cuando no los recibimos, sentimos que hemos hecho algo mal o que de algún modo tenemos menos valor. ¿Cuán dependiente eres emocionalmente? ¿En tu vida amorosa? ¿Con amigos? ¿Con colegas o tu jefe? ¿Con todas las personas que conoces? Ponte a pensar en algunos de los siguientes puntos para detectar las área


Оцените ситуацию. Попробуйте выявить симптомы того, что человек начинает терять сознание. Задайте пострадавшему ряд вопросов. Вызовите скорую помощь. Продолжайте задавать вопросы пострадавшему. Запомните все данные вам ответы. Побуждайте человека продолжать поддерживать разговор. Познакомьтесь с распространенными причинами потери сознания. Проверьте, нет ли у пострадавшего медицинского жетона или браслета. Следите за состоянием пострадавшего до прибытия медиков.

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El primer paso en cualquier situación de emergencia es detenerse y evaluar la situación. Intenta determinar cuál fue la causa de la lesión que sufrió la persona y si es lo suficientemente seguro como para que te acerques. No podrás ayudar a nadie si te precipitas a una situación antes de que el peligro haya pasado por completo, ten en cuenta que no podrás hacer nada útil si resultas ser otra víctima de la misma situación y evitarás que los servicios médicos de emergencia (SME) tengan que rescata


Оцените ситуацию. Постарайтесь утихомирить агрессора. Выслушайте человека. Устраните личностный аспект ситуации. Уходите, если это нужно.

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La mayoría de las confrontaciones suelen conformarse estrictamente de intercambios de palabras. Sin embargo, dependiendo de las personas involucradas, puede existir un potencial de violencia. En este punto es en el que una confrontación puede volverse una situación realmente perturbadora cuya naturaleza necesita evaluarse cuidadosamente. Siempre que surja algún conflicto, tanto tu seguridad como la de todos los involucrados debe volverse la principal preocupación.  Debes confiar siempre en tu in


Оцените ситуацию. Слушайте, что человек говорит. Определите, принимает ли человек ваше мнение во время принятия решений. Знайте, что высокомерные люди часто довольно не уверены в себе.

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¿Por qué piensas que una persona es arrogante? ¿Ha sido condescendiente contigo o nunca te ha hablado? Si no ha habido ningún incidente que te haya demostrado que esta persona es superior a ti, entonces no asumas con demasiada rapidez que es arrogante. Es posible que tengas una idea errónea de ella. Si piensas que no respeta del todo tus intereses y necesidades, esta podría ser una señal de que lidias con una persona arrogante, sobre todo cuando insiste en que el método que propone es la única f


Оцените состояние своей лошади. Проконсультируйтесь по поводу выбора корма. Определите, сколько еды нужно вашей лошади. Подумайте об использовании твердого корма с высоким содержанием белка. Убедитесь, что у лошади есть достаточное количество травы. Попробуйте добавить в корм масло.

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A los caballos se les califica en la escala del 1 al 9 según la cantidad de musculatura y grasa que posean. Esto se determina observando, tocando y calificando 6 áreas del cuerpo del caballo. El veterinario puede brindarte su ayuda para establecer la calificación de tu caballo, la cual te permitirá determinar si debe subir de peso. La calificación corporal ideal es 5 o 6.  Si el caballo tiene una calificación de 1 a 4, se le considerará delgado y tendrá que comer más para mejorar su peso. Un cab


Оцените степень дикости кошки. Хотя бы примерно определите возвраст животного. Подумайте, сможете ли вы сами приручить животное.

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Estos son completamente salvajes (no ha estado en contacto con humanos o solo han sido contactos negativos), semisalvajes (ha habido cierto contacto positivo con humanos) o convertidos en salvajes (gato de casa abandonado que se vuelve semisalvaje). Los gatos completamente salvajes serán los más difíciles de domesticar y socializar, y los convertidos en salvajes serán los más fáciles.  Los gatos semisalvajes buscan a las personas para que les den alimento, pero no desean una mayor interacción co


Оцените характер вашего взаимодействия с людьми. Проанализируйте свой страх. Оцените вероятность того, что ваш страх станет реальностью. Освободитесь от ответственности за чувства других людей. Отпустите чувство вины. Извлекайте уроки из своей покорности.

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Es importante que entiendas tu estilo personal antes de decidir realizar cualquier cambio en él. Si ya eres asertivo en la mayoría de los ámbitos de tu vida, tal vez solo necesitas realizar pequeños ajustes. Después de todo, solo existe una pequeña distinción entre ser asertivo y ser agresivo. Sin embargo, es posible que seas muy pasivo si:  no expresas tu opinión. te quedas callado la mayor parte del tiempo. dices sí cuando en realidad quieres decir no. aceptas más responsabilidad aun cuando ya


Оцените цвет и блеск камня. Сравните рубин с осколком стекла красного стекла. Попробуйте поцарапать поверхность. Проверьте, царапается ли рубин о другую поверхность. Различайте виды подделок.

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Los rubíes auténticos brillan con un color rojo vívido y oscuro, como el de un "semáforo". Las gemas falsas a menudo son opacas: son "luminosas, pero no brillantes". Si la piedra parece más de color rojo oscuro, entonces podría tratarse de un granate en lugar de un rubí. No obstante, si se trata de un rubí auténtico, debes saber que, por lo general, las piedras oscuras valen más que las de tonos más claros.  Revisa si el color de toda la piedra es consistente y uniforme. Las falsificaciones son


Оцените, какие у вас есть варианты — домашний уход, хоспис, услуги сиделки или больница. Начните планировать похороны.

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Pregúntale al ser querido que atraviesa por este proceso qué alternativa será la mejor para él y esfuérzate por satisfacer sus deseos. Ten en cuenta que los costos y el nivel de cuidado varían con cada opción y deben analizarse en detalle antes de tomar una decisión final. Sin embargo, a menos que tu ser querido lo solicite, no se lo digas. Es posible que piense que “quieres matarlo”.


Оцените, подвержены ли вы повышенному риску образования подошвенных бородавок. Рассмотрите места, в которых, как вы подозреваете, образовались подошвенные бородавки. Присмотритесь ко вторичным симптомам. Обратите внимание на распространение бородавок. Постарайтесь предотвратить повторное заражение подошвенными бородавками в будущем. Постарайтесь не заразить бородавками окружающих.

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La verruga es el resultado de la exposición al virus del papiloma humano (VPH). Existen más de 120 cepas de VPH donde solo entre 5 y 6 son responsables de producir dichas verrugas. El virus se contrae a través de la exposición a las escamas de piel que están infectadas con él.  Los atletas que se bañan en áreas comunes corren un mayor riesgo debido al gran número de personas que se encuentran allí y que normalmente no emplean ningún tipo de protección en los pies. Por ejemplo, los nadadores, tan


Очистите автозаполнение. Удалите историю посещенных страниц.

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Internet Explorer guarda tus búsquedas y entradas de formularios previas para ofrecerte sugerencias cuando comiences a escribir nuevas búsquedas. Éstas se guardan en forma separada de tu historial de búsqueda, para asegurarte de que puedas limpiarlas también. Visita esta guía para ver las instrucciones. Tu historial de navegación y tu historial de búsqueda son dos cosas diferentes. Tu historial de navegación es un registro de todos los sitios web que has visitado. Este registro se almacena local


Очистите алюминий от грязи теплой водой и составом для обезжиривания. Наденьте защитные очки, резиновые перчатки и пылезащитную маску.

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Llena una tina o un cubo con agua tibia, luego agrega unos chorros de limpiador desengrasante. Sumerge un paño en la solución y úsalo para limpiar el aluminio. Enjuaga el aluminio con agua simple después para eliminar cualquier residuo, luego sécalo con un paño limpio. Compra desengrasantes en tiendas de mejoramiento del hogar. El detergente para vajilla es otra gran opción. Esto es muy importante. El proceso de lijado emitirá muchas partículas de polvo diminutas en el aire. El polvo de lijado d


Очистите грибы, которые вы собираетесь сушить. Порежьте грибы. Поместите грибы на противень. Разогрейте духовку до 65 градусов. Достаньте грибы из духовки. Поместите грибы в духовку. Продолжайте проверять грибы до тех пор, пока не они не высохнут. Дайте грибам остыть. Храните сушеные грибы в герметичных контейнерах.

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Si es posible, quita la tierra con una brocha o con un trozo de papel toalla. La idea es evitar que los hongos se mojen al limpiarlos, ya que el agua puede provocar el crecimiento de moho durante el proceso de secado o una vez que hayan sido guardados. El moho y otros hongos que crecen en los alimentos pueden hacerte daño si los consumes. Si no logras retirar toda de la tierra de los hongos con la brocha, puedes frotarlos con un paño o trozo de papel toalla húmedo. Solo asegúrate de secar esa pa


Очистите дом от сладких продуктов. Справляйтесь с тягой к сахару. Не ходите за покупками на пустой желудок. Сконцентрируйтесь на скором хорошем самочувствии. Напоминайте себе о рисках, связанных с потреблением сахара. Балуйте себя время от времени.

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¡No te pongas tentaciones en el camino! Guardar bocaditos dulces como galletas, gaseosas o pan blanco en tu cocina solo será una oportunidad de introducir azúcar en tu dieta. Una galleta por aquí y un sorbo de gaseosa por allá se irá acumulando a lo largo del día. Cuando tomes la decisión de reducir el azúcar en tu dieta, desecha o dona todos los alimentos cuya información nutricional señale como demasiado azucarados para tu nuevo estilo de vida.  Es posible que esta medida no sea realista si vi


Очистите и порежьте грибы. Проверьте прогноз погоды. Найдите подходящее место для сушки. Положите грибы для сушки. Поместите грибы в подходящее для сушки место.

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Tal como en el método anterior, debes limpiar los hongos con una brocha o con papel toalla. No utilices agua, ya que esto puede provocar el crecimiento de moho. Corta los hongos en rebanadas de 1,5 cm (1/2 pulgada). Solo puedes utilizar este método para secar hongos en días soleados y con muy poca humedad. Si el aire está demasiado húmedo, los hongos demorarán demasiado en secarse y esto puede provocar el crecimiento de moho durante el proceso. Puede ser una habitación con mucha luz solar, la re


Очистите и разрежьте 2 манго. В маленькой кастрюле вскипятите 2 стакана воды. Добавьте и растворите сахар и соль. Добавьте рисовый уксус. Добавьте в смесь порошок Li Hing и пищевой краситель. Охладите сок. Положите нарезанные манго в банку. Полейте манго соком. Охладите в течение трех дней. Подавайте.

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Toma 2 mangos verdes y córtalos en trozos largos y delgados del tamaño de un bocado. En realidad, esto depende de ti. Si prefieres cubos en lugar de trozos grandes, está bien. Sin importar lo que decidas, este plato hawaiano increíble, conocido como Mango encurtido Li Hing, te gustará. Apaga el fuego cuando el agua haya hervido. Revuelve 2 ½ tazas de azúcar marrón ligera y 3 cucharadas de sal hawaiana en el agua para disolverlas. Si quieres diluir la mezcla un poco, puedes añadir un poco más de


Очистите и увлажните лицо. Используйте праймер. Выберите цветной консилер. Используйте тональный крем. Не используйте румяна.

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Antes de comenzar a aplicarte el maquillaje, primero debes lavarte el rostro utilizando un limpiador suave. Además, debes utilizar un humectante que te ayude a mantener tu piel hidratada. Es importante que trates tu piel con delicadeza; de lo contrario, podrías hacer que se vuelva más roja o causar brotes de rosácea si sufres de esa enfermedad. Trata de absorber el agua con la toalla para secar tu piel después de lavarla en lugar de frotarla. Además, debes tratar de lavarte el rostro con delicad


Очистите кальян. Наполните колбу холодной водой. Добавьте лед (по желанию). Вставьте шахту в стеклянную колбу. Подсоедините шланг. Проверьте поток воздуха. Поместите металлический поднос на верхнюю часть шахты.

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Lávala con agua y un cepillo blando antes de usarla por primera vez y cuando se ensucie. Primero desconecta todas las partes y lava cada una "excepto" las mangueras; asume que no son aptas para el agua a menos que se especifique lo contrario. Wipe it dry with a towel and leave it to air dry before you continue.  Lo ideal es limpiarla después de cada sesión, pero definitivamente límpiala cuando veas residuo en la base o cuando el humo no sepa bien. Un cepillo fino y largo te ayudará a alcanzar la


Очистите картофель. Нарежьте картофель. Промойте картофель. Охладите миску воды до комнатной температуры. Добавьте картофель в воду. Поставьте картофель на огонь, пока вода не закипит.

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Pélalas con un pelador de vegetales presionando la cáscara contra la cuchilla. Luego, pasa el pelador por toda la papa para retirarle la cáscara. Después, desecha las cáscaras en un bote de basura. Algunas personas prefieren dejar la cáscara de las papas para obtener más nutrientes. Hacerlo prolonga un poco más el proceso de blanqueado. Sin embargo, si prefieres que las papas conserven la cáscara, puedes dejarlas sin pelar. Debes cortarlas en cubos para blanquearlas, lo más recomendable es que s


Очистите ковер пылесосом. Опробуйте чистящий раствор. Смешайте раствор в резервуаре очистителя. Приступайте к паровой очистке. Дайте ковру высохнуть.

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De esta manera, eliminarás la suciedad, los pelos de mascotas, las pelusas y otros materiales que queden sueltos en la alfombra. Este paso es fundamental para obtener los mejores resultados posibles al realizar la limpieza con vapor.  Mueve todos los muebles en la habitación lejos de la alfombra o tapete, de modo que puedas aspirar bien cada zona que vayas a limpiar. Utiliza la manguera y los accesorios de la aspiradora para limpiar los zócalos y las esquinas de la habitación, los cuales pueden


Очистите кожу. Сделайте пробный макияж перед важным мероприятием.

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Antes de empezar, es una buena idea limpiar tu piel tatuada con un trapo o un pequeño lavado facial. Esto prepara la piel para recibir el maquillaje.   Ten en cuenta que no debes intentar cubrir un tatuaje con maquillaje a menos que se haya curado totalmente, de otra manera puedes arruinar la tinta o desarrollar una infección. Los tatuajes pueden tardar hasta 45 días para curarse completamente. Si planeas cubrirte el tatuaje para un evento específico, como una entrevista de trabajo o un matrimon


Очистите креветки. Удалите кишечную вену. Положите креветки в миску с холодной или ледяной водой до дальнейшего приготовления.

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Debes mantenerlos en agua fría o con hielo mientras los peles. Para pelarlos, sólo tira la cabeza y las patas si es que aún las tienen. Comienza desde la cabeza para quitar el caparazón. Puedes dejar la punta de la cola para una mejor presentación o quitarla enseguida para mayor comodidad.  Coloca los caparazones en una bolsa plástica sellada antes de botarlos.     Si deseas usar los caparazones para preparar caldo de mariscos, guárdalos en una bolsa sellada en el congelador.     Puedes dejar lo


Очистите мебель пылесосом. Предварительно обработайте пятна. Подготовьте обивку. Выберите подходящий пароочиститель. Выберите подходящее чистящее средство. Выполните паровую очистку мебели. Дайте мебели высохнуть.

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Al igual que con la limpieza de alfombras, es necesario limpiar previamente los muebles antes de utilizar el vapor. De esta manera, la suciedad, los cabellos y los residuos sueltos no se adherirán a la tela cuando apliques el vapor. Utiliza una aspiradora con un accesorio especial para muebles.  Si no tienes una aspiradora o la tuya no cuenta con accesorios específicos para muebles, utiliza un rodillo para quitar pelusa que pueda servirte para sacar la mayor cantidad posible de residuos visibles


Очистите область влагалища. Подготовьте суппозиторий. Примите удобное положение. Раскройте большие половые губы и вульву. Введите суппозиторий во влагалище. Выбросите аппликатор.

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Usa un jabón suave para lavar cuidadosamente las partes externas de tu vagina y la zona a su alrededor. No laves el interior de tu vagina. Asegúrate de lavarte bien las manos. Enjuaga la zona vaginal y tus manos para retirar el jabón por completo. Con el uso de un paño de algodón limpio palmea tu piel para secarla. Limpiar tu vagina y manos puede evitar la propagación de bacterias en tu vagina mientras introduces el óvulo. Retira el aplicador del óvulo de su empaque y fíjate si ya está precargad


Очистите поверхность от грязи. Вытравите ржавчину. Поместите металл в флюс. Погрузите сталь в расплавленный цинк. Медленно достаньте оцинкованную сталь из ванны с расплавленным цинком. Охладите оцинкованную сталь. Осмотрите оцинкованную сталь.

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Antes que nada se debe proceder a limpiar minuciosamente la superficie de acero. La forma de hacerlo dependerá de lo que se tenga que eliminar.  Para sacar la suciedad, grasa, aceite o manchas de pintura se debe usar un ácido suave, un álcali caliente o un producto de limpieza biológico. El asfalto, el epoxi, el vinilo o los restos de soldadura se deben limpiar con chorros de arena o con otros abrasivos. El decapado se hace con ácido clorhídrico o ácido sulfúrico caliente; elimina tanto óxido co


Очистите пол и плинтуса. Оградите рабочую зону от помех. Держите под рукой воду, моющее средство и пару тряпок. Перед герметизацией наклейте клейкую ленту.

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El sellador es muy pegajoso ya que tiende a adherirse a cualquier objeto "suelto" que toque. Debido a esto, es muy importante que te asegures de que la pared y los zócalos estén limpios antes de sellar. La tierra, el polvo, la grasa y la mugre pueden mezclarse o pegarse al sellador y hacer que luzca desagradable. Sin embargo, lo más importante es que estos elementos pueden interferir con la capacidad del sellador de unirse a las superficies a las que deseas que se adhiera. Debido a que uno de lo


Очистите рану. Сдавите рану для остановки кровотечения. Забинтуйте рану. Не упустите появления признаков инфицирования раны.

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Lávalo bien con agua y jabón por un mínimo de 5 a 10 minutos. Por lo general, podrás usar cualquier tipo de jabón y agua limpia. Los estudios han demostrado que no hay una diferencia considerable si usas soluciones antisépticas como el peróxido de hidrógeno o el jabón antimicrobiano para un corte limpio en general. La clave es usar una irrigación abundante. Llama al doctor si hay tierra, vidrio u otro objeto en el corte que no se pueda eliminar con facilidad; o si la herida se ha producido con u


Очистите ростки люцерны. Употребляйте люцерну. Храните люцерну.

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La cáscara es comestible, pero a muchas personas les gusta quitarla por motivos estéticos. Para quitar la cáscara, coloca los brotes en un bol con agua y raspa la masa de brotes con tus manos. La cáscara se desprenderá fácilmente de los brotes y saldrá a la superficie del agua. Vierte el agua con las cáscaras y reserva los brotes. Los brotes de alfalfa son un complemento maravilloso para cualquier tipo de ensalada. Son más ricos cuando están recién enjuagados. Simplemente corta o separa los brot


Очистите свариваемый материал. Вставьте вольфрамовый электрод во втулку. Прижмите свариваемые части одну к другой. Прихватите свариваемые части вместе. Правильно держите сварочное сопло. Контролируйте температуру при помощи педали. Возьмите присадочную проволоку свободной рукой. Разогрейте горелкой свариваемый металл. С помощью дуги контролируйте направление распространения сварной ванны.

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La superficie debe estar libre de residuos antes de que empieces a soldar.  Para preparar el acero al carbono, utiliza una amoladora o una lijadora y púlelo hasta que quede un metal expuesto y brillante. Para el aluminio, lo mejor es utilizar un cepillo de alambre de acero inoxidable. Para el acero inoxidable, simplemente limpia la zona de soldadura con un poco de disolvente y un trapo. Asegúrate de guardar el trapo y los productos químicos en un lugar seguro antes de soldar. Desenrosca la parte


Очистите уши перекисью водорода. Закапайте в уши очищающие капли. Высушите ухо с помощью фена. После плавания и приема душа вытирайте ушные раковины полотенцем. Не засовывайте в уши ватные палочки и ткань.

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Llena la mitad de un cuentagotas con agua oxigenada. Inclina la cabeza de modo que el oído afectado esté encima del otro. Echa las gotas de agua oxigenada en tu oído. Cuando ya no haya sonidos de chisporroteos (por lo general al cabo de 5 minutos), inclina tu cabeza de modo que el oído afectado esté hacia abajo. Tira del lóbulo de tu oído para facilitar el drenado del líquido. El agua oxigenada puede ayudar a evaporar el líquido mientras limpia cualquier formación de cera que pueda estar atrapan


Очистите холодильник. Удалите все продукты из кладовой. Защититесь от насекомых и грызунов. Уберите все, что может замерзнуть. Выбросьте весь мусор из вашего дома, прежде чем уехать.

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No dejes nada que pueda echarse a perder durante tu ausencia.  Vacía el congelador. No dejes nada dentro si vas a cortar la electricidad durante un periodo de tiempo prolongado; la comida se descongelará y volverá a congelarse sin que te des cuenta de ello, lo cual es muy peligroso. Si debes conservar la comida congelada, este es un método para determinar si tu congelador se ha calentado durante el invierno: congela un recipiente con agua hasta que se haga hielo, luego coloca una moneda en la su


Очищайте газон от скошенной травы, чтобы снизить затенение и улучшить циркуляцию воздуха. Позаботьтесь о хорошей циркуляции воздуха, устроив аэрацию газона.

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Pasa un rastrillo convexo por el césped. Usa un rastrillo eléctrico. Puedes alquilarlo en una ferretería o una tienda de mejoras para el hogar. Al terminar de pasar el rastrillo eléctrico por el césped, tendrás que usar un rastrillo común para eliminar los residuos. Si tienes hierbas de temporada fría, elimina las muertas entre fines de verano e inicios de otoño. Si tienes hierbas de temporada cálida, elimina las muertas a fines de primavera. Una circulación insuficiente hará que la humedad se q


Очищайте губы. В день травмы прикладывайте к губам холод. Начните делать теплые компрессы. Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты. Не допускайте обезвоживания. Нанесите на губы специальный бальзам или гигиеническую помаду. Не сжимайте губы, пусть они будут слегка приоткрытыми. Ешьте полезную пищу.

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Si bien el labio está hinchado y adolorido, es susceptible a lesionarse. Límpialo suavemente con una esponja con agua, varias veces al día o siempre que se ensucie. No lo toques ni lo frotes.  Si el labio se hinchó tras una lesión (en especial una caída), desinféctalo con un antiséptico. Si la hinchazón del labio se debe a un piercing, sigue las indicaciones de la persona que te lo hizo. Evita sacar o volver a meter el piercing de forma innecesaria. Lávate las manos antes de manipularlo. No lo l


Очищайте кожу хотя бы раз в день.

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Si puedes hacerlo dos veces al día, mejor: por la mañana al levantarte y por la noche antes de acostarte.  Los limpiadores para la cara y para el cuerpo sin jabón son productos muy cómodos para limpiar la piel de forma rápida y sencilla. También puedes utilizar un limpiador de tu marca favorita especialmente formulado para tu tipo de piel. Sigue siempre las instrucciones del envase. Utiliza siempre una esponja suave o un cepillo facial para no dañar la delicada piel del rostro.


Очищайте лицо. Тонер для вашей кожи. Используйте продукт “Clear Fx”. Отшелушивайте вашу кожу с помощью Exfoderm®. Убирайте возрастные пятна с помощью Blender FX®. Увлажняйте сухие участки кожи. Защищайте вашу кожу от солнца. Добавьте один или несколько дополнительных продуктов в свою программу.

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Empieza limpiando tu rostro con el limpiador suave (piel normal a seca) o el gel espumoso (piel normal a grasosa). Dicho limpiador esta formulado para quitar la suciedad y el maquillaje que se acumula a diario en la piel. Dejará tu cutis limpio y fresco. Utilízalo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Tras la limpieza, aplica el tonificador (para todos los tipos de piel) en la piel para equilibrar sus niveles de pH. El tonificador está formulado para no secar la piel. Utilízal


Очищайте проблемную зону, чтобы удалить излишки жиров и омертвевшую кожу. Не трогайте подкожные прыщи и не давите их. Защищайте кожу от солнечного воздействия. Ходите без макияжа или используйте только нежирную косметику. Не допускайте, чтобы спортивная одежда терлась о проблемную зону во время тренировки.

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Hacerlo quitará el exceso de grasa y células muertas que pueden irritar más un grano y contribuir a la aparición de bacterias. Lo más probable es que el grano esté inflamado, así que utiliza un paño suave para limpiarte suavemente con agua caliente.  Lávate al menos 2 veces al día. No te frotes fuertemente, pues el folículo piloso ya está estirado a causa de la infección y podrías romperlo. Si vas a utilizar jabón, este debe ser suave, sin grasa y a base de agua. Los jabones grasos pueden dejart


Очищайте чашу каждый раз, когда достаете ее. Промойте менструальную чашу в теплой воде с мягким мылом без запаха. Воспользуйтесь влажными салфетками для интимной гигиены без запаха. В самом крайнем случае протрите чашу с обеих сторон туалетной бумагой. Перед повторным введением вытрите менструальную чашу чистой сухой салфеткой.

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La silicona es resistente a las bacterias, pero aun así tienes que mantenerla limpia. Una copa menstrual sucia puede causar serios problemas, como el síndrome del shock tóxico (SST), así que no te pongas en riesgo. Enjuaga la copa con agua corriente, y luego aplica el jabón sin perfume. Enjuaga con detenimiento la copa hasta que desaparezca todo el jabón.  Es importante usar únicamente jabón sin perfume, ya que las fragancias pueden irritar la piel o causar una infección por hongos.  Muchas marc


Парень всегда пытается быть рядом. Парень подписался на ваш профиль в социальных сетях. Парень пишет вам без причины. Со временем парень начинает открыто общаться на личные темы. Парень дарит вам подарки и старается оказывать любезности. Парень дразнит вас или делает комплименты.

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Si el chico en cuestión siempre está ahí cuando lo necesitas y siempre está dispuesto a pasar tiempo contigo, podría estar enamorado de ti. Pregúntate si está dispuesto a cancelar planes con otros de sus amigos si lo necesitas o si trata de hacerse de tiempo para ti incluso cuando no resulta práctico. También podría ser el caso de que es un excelente amigo. De todos modos, si te gusta, ¡disfruta el tiempo que pasas con él! Sus verdaderos sentimientos saldrán a la luz con el tiempo. Si notas que


Парень пытается произвести впечатление. Парень ревнует вас к другим ребятам. Парень всегда ищет поводы для встречи с вами. Парень флиртует с вами. Парень относится к вам не так, как к другим девушкам. Парень пытается быть полезен вам. Наблюдайте за вашим общением по телефону.

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Si un chico está enamorado de ti, entonces tratará de distinguirse para impresionarte. Querrá que pienses que es valiente, emocionante, genial o incluso un poco loquillo. La próxima vez que estés cerca del chico que podría estar enamorado de ti, observa si empieza a decir o hacer algo calculado para impresionarte. Si trata de pavonearse cuando hace deporte, fanfarronea sobre sus planes del fin de semana, trata de hacer algo loco, como saltar a la piscina con la ropa puesta, o realiza cualquier a


Пахту можно применять по-разному, но чаще всего ее используют в прохладительных напитках или выпечке.

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El suero de mantequilla se rompe si se calienta a punto de ebullición, es por eso que tiende a usarse en pocas cantidades en los alimentos para hornear y fríos. Comúnmente, el suero de mantequilla lo puedes  usar para:  Scones de suero de mantequilla o bizcochos de suero de mantequilla  Panqueques de suero de mantequilla Pastel de suero de mantequilla Mejorar la textura de batidos y helados (también para agregarles un sabor agrio) Enriquecer sopas y aderezos: cuando agregas el suero de mantequil


Пейте больше воды. Держитесь подальше от солнца. Не прикасайтесь к ожогу. Обратитесь к врачу, если у вас возникнут серьезные симптомы.

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Toma bastante agua mientras tu quemadura se está curando. Tu piel necesita bastante agua para mantenerse hidratada, especialmente cuando tu cuerpo trata recuperar la piel dañada por la sobreexposición al sol. Quédate en espacios cerrados lo más posible mientras tus labios se curan. Si tienes que salir, trata de quedarte en la sombra o usa un sombrero para mantener el sol alejado de tus labios. Si tus labios ya están quemados por el sol, si los expones a la luz solar, podrías empeorar el problema


Пейте больше воды. Ешьте здоровую пищу, чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества. Занимайтесь спортом, чтобы кожа не потеряла упругость. Высыпайтесь. Приведите в порядок гормональную систему.

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. Es muy importante que tomes agua para tu salud en general, desde luego, ¿pero sabías que tomar agua también es la clave para hacer que tu piel esté suave y tersa? Cuando no tienes suficiente agua, tu piel es uno de los primeros lugares que resulta afectado. Resecar tu piel por deshidratación conduce a rojez, picazón y una piel que se siente tensa. Es incómodo, pero este problema se puede resolver con facilidad simplemente tomando unos vasos más de agua todos los días. Como regla general, puede


Пейте больше воды. Защитите вашу кожу от холода. Поддерживайте уровень влажности в доме. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Пересмотрите свое питание, чтобы получать питательные вещества жизненно важные для вашей кожи. Попробуйте щетку для сухой кожи. Проконсультируйтесь с врачом.

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Cuando no bebes suficiente agua, tu piel es uno de los primeros órganos que sufre. La deshidratación causará rápidamente resequedad en tu piel. Bebe mucha agua todos los días para que puedas proteger tu piel y el resto de tu cuerpo también. La cantidad de agua que necesita el cuerpo es diferente para todos. La recomendación de los ocho vasos al día es solo un número aproximado. Cuando el aire se enfría, la humedad se precipita de forma natural en el aire dejándolo más seco de lo normal. Cuando e


Пейте больше воды. Наносите алоэ вера. Приготовьте пасту из пищевой соды. Используйте гамамелис. Наносите на поврежденный участок яблочный уксус. Прикладывайте к месту ожога ломтики картофеля. Прикладывайте йогурт с живой культурой. Носите свободную темную одежду. Замаскируйте красноту с помощью косметики.

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Toma al menos 10 vasos llenos de agua todos los días por una semana luego de haber sufrido la quemadura. Esto permitirá que tu cuerpo se rehidrate, lo que a su vez ayudará en el proceso de curación. Si tomas agua mientras estás expuesto al sol fuera de casa, esto también ayudará a evitar un golpe de calor y otros problemas de salud originados por el calor. Asimismo, no debes consumir ningún tipo de alcohol durante el periodo de recuperación. Esto solo te deshidrataría y resecaría tu piel incluso


Пейте больше воды. Поешьте фруктов. Используйте травы. Попробуйте определенные овощи. Выпейте чаю или кофе. Избавьтесь от запора

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Si necesitas orinar en una cita médica para hacerte un análisis de orina, beber agua por adelantado probablemente sea la forma más rápida y segura de inducir la micción.  Ingerir agua en exceso no es perjudicial para tu salud. Si tu cuerpo recibe demasiada agua, tus riñones terminarán expulsándola a través de la orina. Si sabes que tienes que orinar en el consultorio de tu médico, trata de tomar uno o dos vasos de agua antes de ir a la cita. Sin embargo, si tienes insuficiencia cardíaca congesti


Пейте больше воды. Снизьте потребление соли Воздерживайтесь от крахмала, сахара и очищенных углеводов. Выбирайте здоровую пищу Ешьте небольшими порциями шесть раз на протяжении дня, а не помногу три раза в день. Исключите из рациона молочные продукты.

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Puede parecer extraño que beber más agua pueda hacerte retener menos agua, pero este en realidad es el mejor método para reducir la hinchazón causada por el PSM. Beber agua adicional hace que tu cuerpo libere la que tiene almacenada. . Limitar la cantidad de sal en tu dieta durante la semana anterior a tu periodo te ayudará a prevenir la retención de agua. Recuerda que los alimentos procesados y preparados normalmente tienen un alto contenido de sodio. Evita los alimentos procesados o busca algu


Пейте больше жидкости, но отказывайтесь от сладких напитков. Ешьте полезную пищу. Присмотритесь к низкоуглеводной диете (диете Аткинса). Знайте, какие продукты запрещены при низкоуглеводной диете. Подумайте о низкокалорийной диете. Узнайте все о кетогенной диете.

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Cíñete a consumir agua. El agua es saludable, abundante, económica y en realidad sabe muy bien. Este líquido elimina las toxinas peligrosas, transporta nutrientes a las células y proporciona un ambiente húmedo para los tejidos corporales que lo necesitan. Los doctores recomiendan que las personas beban 2 litros de agua (64 onzas o 0,5 galones estadounidenses) al día.  Evita consumir bebidas gaseosas, bebidas energéticas, jugos concentrados, etc. Beberlas puede ser tentador, pero hacen que bajar


Пейте больше жидкости. Ешьте куриный суп. Воздерживайтесь от спиртных напитков, курения и кофеина. Полощите горло солевым раствором. Снимайте боль в горле с помощью таблеток или спреев. Используйте солевой назальный спрей. Снимайте боль с помощью отпускаемых без рецепта медикаментов. Как можно больше отдыхайте. Позаботьтесь о подходящей обстановке для сна. Подумайте о том, чтобы принимать сопутствующие лекарственные средства. Посетите врача.

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Mantenerte hidratado te permitirá reponer los líquidos que pierdes mediante la producción de moco o la fiebre. Consumir suficientes líquidos ayudará a sentirte mejor y a superar el resfriado con más rápidez.  Puedes tomar agua, jugos, caldos claros o incluso gaseosas claras sin cafeína.  Evita el café o los tés y las gaseosas con cafeína debido a que pueden deshidratarte y agravar los síntomas. Los estudios recientes han demostrado que este remedio casero tradicional puede reducir la inflamación


Пейте больше жидкости. Питайтесь правильно. Пейте зеленый чай. Избавьтесь от стресса. Откажитесь от курения. Регулярно занимайтесь спортом. Высыпайтесь каждую ночь.

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Tu cuerpo está compuesto aproximadamente por un 55 a 75 % de agua; por ello, si lo hidratas bebiendo agua, esto será de utilidad para hidratar las células cutáneas y eliminar las arrugas en tu piel, lo que hará que esta sea digna de una pasarela. La deshidratación hará que tu piel luzca reseca, apretada y escamosa. Para obtener resultados óptimos, bebe un mínimo de 8 vasos de agua (aproximadamente 2 L o 64 oz) todos los días. Esto será de utilidad para mantener tu piel hidratada y radiante. Brín


Пейте в разумных количествах. Имейте в виду, что алкоголь может ослабить иммунную систему. Помните о том, что алкоголь может вызвать обезвоживание. Проверьте совместимость лекарства с алкоголем. Не употребляйте алкогольные напитки для лечения простуды, если у вас бронхиальная астма.

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El consumo de alcohol para curar un resfriado no debe reemplazar un medicamento moderno o el reposo. Si tomas demasiado alcohol puede provocarte daño hepático y a la larga también puede agravar mucho los síntomas del resfriado, como la congestión, el dolor de garganta y la tos. Es mejor que solo uses estos remedios de vez en cuando. Si tomas demasiado alcohol, esto puede debilitar tu sistema inmunitario, lo que hará que te enfermes con más facilidad. Cuando estás enfermo, el sistema inmunitario


Пейте воду Воздерживайтесь от спиртных напитков или употребляйте их изредка. Употребляйте богатую витамином C пищу, чтобы укрепить здоровье кожи. Попробуйте принимать витамины для волос, кожи и ногтей, чтобы укрепить общее здоровье кожи.

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cada vez que tengas sed. Debes mantenerte bien hidratado para ayudar a fomentar una piel más saludable que sea menos propensa a la sequedad. Toma un vaso de agua cuando tengas sed y en los momentos en que sueles beber algo (por ejemplo, a la hora de comer y después de hacer ejercicio). Trata de llevar una botella de agua reutilizable y rellénala durante todo el día. El consumo de alcohol reseca la piel, ya que esta sustancia es diurética, lo que significa que extrae agua del cuerpo. Si tienes la


Пейте воду и кофе. Выбирайте легкий алкоголь. Пейте диетическую колу или несладкий холодный чай в умеренных количествах.

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A la hora de escoger las bebidas, lo mejor es limitarse a tomar agua y café negro. Estas opciones no contienen calorías. A su vez, tomar agua antes de la comida y entre bocados es excelente para llenarse. Así, puedes incluso comer menos durante el plato principal. Si quieres unirte a tus amigos en una ronda de tragos, toma buenas decisiones en cuanto al alcohol. Limítate a los licores suaves bajos en azúcares y calorías.  Este es un caso donde los shots solos pueden ser recomendables. Cuando se


Пейте воду. Заварите имбирный чай. Заварите ромашковый чай. Попробуйте выпить кокосовую воду. Приготовьте раствор пищевой соды. Приготовьте напиток из яблочного уксуса.

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Una razón por la que puedes levantarte con dolor de estómago es porque tienes sed. La deshidratación puede causar dolor de estómago y, puesto que acabas de pasar toda la noche sin tomar agua, es posible que estés ligeramente deshidratado. Sírvete un vaso de agua y tómalo despacio. No debes tomarlo muy rápido para no causar ningún impacto al estómago vacío.  También puedes añadir limón al agua. Esto puede ayudar a calmar cualquier irritación estomacal que la deshidratación pueda causar. También p


Пейте достаточно воды. Используйте эфирные масла, чтобы обеспечить кожу дополнительными антиоксидантами. Для кожи жирного и смешанного типа требуются другие масла. Выберите подходящую маску для кожи лица.

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Toma un mínimo de 8 vasos de agua al día. Esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y promueve una piel saludable y radiante. La humedad también da volumen a la piel y rellena de forma temporal las zonas con arrugas.  Añade las bebidas como los jugos de frutas, los tés, el café o las aguas saborizadas a tu consumo diario de líquidos.  Añade una rodaja de limón a tu agua para darte una piel radiante y reducir el aspecto de las arrugas. Puedes añadir unas gotas de aceites esenciales a tu aceite


Пейте достаточно воды. Полностью откажитесь от напитков с кофеином или ограничьте их употребление. Ешьте кислые продукты. Добавляйте в блюда различные соусы и подливы. Ешьте мягкую влажную пищу. Запивайте еду водой.

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La deshidratación es una de las causas más comunes de la resequedad de la boca. Tomar agua también puede ayudar a aliviar el trastorno cuando es producto de una enfermedad o es el efecto secundario de un medicamento.  Los médicos recomiendan tomar 8 a 12 vasos de 230 ml (8 oz) de agua cada día para mantenerte hidratado.  Sin embargo, tomar demasiada agua puede diluir el revestimiento de moco de la boca y empeorar los síntomas de la resequedad de la boca. Si sientes la necesidad de tomar cantidad


Пейте достаточно воды. Регулярно занимайтесь спортом Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Включите в свой рацион омега-3 жирные кислоты. Откажитесь от табака

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El agua es uno de los elementos más ideales para hidratar la piel de manera natural y reducir las líneas finas y las arrugas. Debes incrementar tu consumo diario de agua y abstenerte de beber gaseosas, café y bebidas azucaradas. En realidad, estas bebidas pueden deshidratar aún más tu piel y acentuar la apariencia de las líneas de expresión. . El ejercicio puede ayudarte a reducir y eliminar las líneas de expresión al promover el flujo de sangre a la piel, lo que a su vez ayuda a producir aceite


Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы ощущать сытость. Замените калорийные напитки водой. Задействуйте кофе и чай. Добавьте вкус с помощью фруктов. Во время приема пищи чередуйте еду и воду. Пейте воду до и во время занятий спортом.

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Mayo Clinic recomienda que las mujeres tomen 9 tazas de agua al día y los hombres 13 tazas por día. Esto no solo mantiene tu cuerpo hidratado y saludable, sino que también impide que este confunda la sed con el hambre. Si tomas suficiente agua para llenar tu estómago, podrás engañar a tu cuerpo a la inversa, haciéndole creer que está lleno de comida cuando en realidad está lleno de agua sin calorías.  Recuerda que dichas cantidades son recomendaciones generales y que la cantidad de agua requerid


Пейте много воды. Дополните воду другими полезными напитками. Потребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Ешьте продукты, которые стимулируют выработку желчи. Наполните свой рацион продуктами с витамином С.

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Como la nicotina se expulsa del cuerpo por medio de la orina, podrás eliminarla al orinar más. Si tomas bastante agua, también diluirás la nicotina que quede en tu cuerpo. De esta manera, aumentarás tus probabilidades de pasar una prueba de orina de nicotina administrada por tu empleador.  Como mínimo, los hombres adultos deben tomar 16 tazas (4 l) de líquidos al día.  Las mujeres adultas deben tomar 12 tazas (3 l) de líquidos todos los días. Debes tomar en cuenta que, en algunos estados, es ile


Пейте много воды. Ешьте йогурт. Ешьте фрукты и овощи. Пейте черный, зеленый или травяной чаи. Избегайте диспепсии. Избегайте пищи с луком, чесноком или специями. Будьте осторожны с низкоуглеводными диетами.

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La falta de líquidos puede conducir a la boca seca, lo cual es una de las causas principales de mal aliento. El agua también puede diluir cualquier sustancia química en la boca o en el intestino que cause el mal aliento. Los estudios han demostrado que tomar 180 ml (6 oz) de yogur al día reduce el nivel de los compuestos que causan fetidez en la boca. De manera particular, busca un yogur que contenga la bacteria activa Streptococcus thermophilus o Lactobacillus bulgaricus. La naturaleza abrasiva


Пейте много воды. Используйте алоэ вера. Используйте яичные белки. Отшелушивайте кожу, используя сахар. Используйте картофельный сок. Используйте лимонный сок. Используйте оливковое масло. Используйте масло какао.

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El agua es la manera más rápida y eficiente de minimizar la apariencia de las estrías. Una piel bien hidratada es más suave y tersa, se ve más tonificada y elimina parte de la apariencia rugosa de las estrías. Mantenerse hidratada también ayudará a evitar la formación de más estrías. Las instrucciones específicas varían, pero puedes beber hasta 10 vasos de agua al día para mantener tu piel hidratada y minimizar la apariencia de las estrías. La sábila quizá sea el remedio casero más efectivo para


Пейте много воды. Используйте масло лаванды. Используйте розмарин. Используйте гвоздику. Используйте масло базилика. Используйте имбирь. Используйте корицу. Используйте перечную мяту. Съешьте яблоко.

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La deshidratación a menudo puede provocar dolores de cabeza. Esto se debe a que la falta de agua da lugar a la reducción del flujo de sangre y oxígeno al cerebro. Apenas sientas que te va dar dolor de cabeza, bebe un vaso de agua fría. Si la causa del dolor de cabeza es la deshidratación, beber agua puede aliviarlo o curarlo en cuestión de minutos.  Debes beber 8 vasos de agua al día para evitar la deshidratación. Beber agua es muy importante después de consumir alcohol ya que este provoca deshi


Пейте много воды. Пейте чай. Проверьте, помогут ли вам газированные напитки.

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Mantenerte bien hidratado es uno de los pasos más importantes que debes seguir para combatir las náuseas. Toma ½ litro (16 onzas) de agua más de lo que normalmente tomarías por la noche. Muchos doctores recomiendan té de jengibre o de menta como un remedio para combatir las náuseas. Los tés y sus aromas pueden aliviar el estómago. También puedes probar su sabor en diferentes formas: el jengibre es común en las comidas, y los caramelos de menta también te pueden ayudar a combatir este problema. L


Пейте много жидкости. Правильно питайтесь. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярно делайте упражнения на растяжку.

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Mantenerte hidratado es una parte importante en la prevención de los espasmos musculares. Los músculos tienen más probabilidades de acalambrarse si están deshidratados, por lo que hidratarlos es esencial si te ejercitas. Bebe por lo menos de 6 a 8 vasos de agua o de una bebida saludable a lo largo del día. Reemplaza los electrolitos, en especial el sodio y el potasio, durante el ejercicio o una enfermedad. Puedes hacerlo por medio de tu dieta o de bebidas que aumenten los electrolitos. Mantente


Пейте много жидкости. Следите за чистотой языка и ротовой полости. Защитите себя от раздражителей дыхательных путей вроде табачного дыма и сухого холодного воздуха. Дышите паром.

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Trata de mantenerte hidratado, ya que la deshidratación puede empeorar la condición de tu garganta. Debes tomar mucha agua, al menos de 8 a 10 vasos de 240 ml (8 onzas) al día, además de bebidas calientes (como infusiones de hierbas). Además, puedes obtener suficientes líquidos al tomar una sopa u otras bebidas calientes como parte de tus comidas. Al hacer esto, lograrás mantenerte hidratado. Debes cepillarte bien los dientes y limpiarte bien la boca para eliminar todas las bacterias que puedan


Пейте много теплой воды. Снимите давление с печени. Уменьшите потребление сахара. Не принимайте безрецептурные обезболивающие. Снизьте потребление спиртного. Попробуйте натуральные народные средства.

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En algunos casos, se puede aliviar el dolor hepático hidratando el cuerpo. Tomar agua tibia puede ayudarle a tu hígado a funcionar mejor ayudándole a eliminar las toxinas con más eficacia. Tomar más agua es sumamente útil si el dolor hepático es ocasionado por los tragos, puesto que este dolor normalmente es provocado por la deshidratación. Debes tomar 2 a 3 litros (0,5 a 0,8 galones) de agua todos los días para mantenerte sano. Si tienes un dolor hepático no has estado tomando tanta agua, convi


Пейте не только спиртное, но и безалкогольные напитки. Выпивайте одну порцию спиртного в час. Не участвуйте в играх на распитие спиртных напитков. Не участвуйте в питье на скорость. Выбирайте менее крепкие напитки. Понимайте свои возможности. Придерживайтесь заранее намеченного плана. Постарайтесь, чтобы рядом с вами был непьющий человек. Поешьте перед тем, как употреблять спиртное. Не поддавайтесь давлению окружающих.

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Al salir a beber, no todo lo que bebas tiene que ser alcohólico. Algunas de las bebidas que consumas pueden ser refrescos o agua en lugar de alcohol como una forma de reducir tu consumo de esta sustancia. Podrías hacer que una que otra de tus bebidas no sea alcohólica. Si quieres ir a lo seguro, podrías beber únicamente una bebida alcohólica por hora. Esto quiere decir una copa de vino, una cerveza de 350 ml (12 onzas) o un trago de 40 % de alcohol. Asimismo, debes evitar cambiar con frecuencia


Пейте соки, кофе или чай. Ешьте пищу, богатую жидкостью. Используйте заменители сахара и вкусовые добавки.

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Muchas personas creen que los líquidos con cafeína deshidratan, pero esto no es cierto si se consumen en cantidades moderadas. El agua es mejor, pero si prefieres otras bebidas (como jugos de frutas o café o té con cafeína), sigue bebiéndolas para alcanzar los requisitos diarios de ingesta de líquidos.  Limita la ingesta de cafeína a dos o cuatro tazas de café o té por día. Un consumo superior puede causar insomnio, irritabilidad, cefaleas y otros efectos secundarios. Los niños deben evitar la c


Пейте умеренно. Не смешивайте напитки. Пейте простые напитки.

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Beber con moderación en vez de hacerlo en grandes cantidades puede reducir el olor a alcohol. Procura ceñirte a algunas bebidas en el transcurso de la noche. Beber bastante no solo producirá un olor intenso, sino también otros problemas de salud (especialmente si bebes frecuentemente). Reducir tu consumo de bebidas y no hacerlo hasta embriagarte puede ayudarte a evitar el aliento a alcohol. Procura beber únicamente 2 tragos cada vez que salgas. Los distintos tragos tienen olores diferentes. Si m


Первые серьги нужно носить минимум 6 недель (не снимая). Возьмите самые дешевые серьги пусеты и отрежьте от них передний шарик. Заклейте сережки телесным пластырем или чем-то еще. . Можно носить шарфы и шапки, если обстоятельства позволяют. Ухаживайте

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Si te has perforado las orejas recientemente, no debes quitarte los aretes por ningún motivo. Si lo haces antes de que el período de seis semanas haya concluido, se te podrían formar moretones, la herida podría sangrar, el agujero podría cerrarse y la probabilidad de infección podría incrementarse.  Este punto es más importante de lo que imaginas. Si crees que no podrás tener los aretes puestos durante todo este tiempo, considera esperar para perforarte las orejas hasta que tus circunstancias lo


Первый поцелуй должен быть без языков. Сделайте комплимент, чтобы повысить самооценку партнера. Продолжайте беседовать после поцелуя, чтобы не ощущать неловкости.

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Limítate a dar un beso rápido y dulce en lugar de usar la lengua o mucha presión. Luego, aleja tu cabeza de la suya. Usar la lengua puede parecer atrevido o raro debido a que no tienes mucha experiencia besando. Cuando besas a una edad temprana, esto es todo en lo que tienes que preocuparte. Con el tiempo, puedes desarrollar tus habilidades de besador. Después de besar a la otra persona, también puedes decir algo como: “Vaya, ¡eso fue genial!”, “¡Eres una buena besadora!” o “Realmente disfruté e


Первый раздел настроек – «Yahoo account». Второй раздел настроек – «Extra email address». Третий раздел настроек – «Accounts». Четвертый раздел настроек – «Default sending account». Сохраните внесенные изменения, нажав «Save».

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La primera opción es para tu cuenta actual de Yahoo!, que es el título de la primera sección. A su derecha estará tu dirección de correo electrónico de Yahoo! Debajo, hay tres enlaces de color azul que tienen distintas funciones. Puedes hacer clic sobre cada uno de los enlaces para editar cada ajuste en particular o para ver tu perfil:  La primera opción te permite cambiar tu contraseña. La segunda opción te permite ver tu perfil de Yahoo! La tercera opción te permite editar la información de tu


Первым делом загрузите в грузовик самые тяжелые предметы и технику. Защитите остальные предметы мебели. Загрузите длинные предметы в грузовик. Упакуйте коробки в грузовик. Заложите оставшиеся вещи.

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Deben de haber dos personas dentro del camión designados como los “cargadores”, mientras que el resto de las personas cargarán los muebles al camión y se los darán si están lo suficientemente ligeros. Empaca estos objetos en la parte frontal del camión para maximizar tu espacio y evitar que la parte trasera del camión esté muy pesada. Si el camión tiene la parte trasera más pesada, podrías estar en riesgo a la hora de conducir, así que debes evitarlo.  Los objetos más pesados incluyen a tus elec


Первым делом начните с неформального общения с человеком. Спросите мнения друзей и семьи о ваших отношениях. Когда отношения можно будет считать устоявшимися, обсудите с партнером ваши ожидания от этих отношений. Поделитесь с партнером своими целями в жизни. Попробуйте отправиться в совместное путешествие. Попробуйте пожить вместе, когда для этого наступит время. Прежде чем заводить детей, попробуйте завести питомца.

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Si estás soltero y quieres sentar cabeza, es importante que no apresures las cosas. Puede tomarte un poco de tiempo conocer nuevas personas, más aún si estás buscando a la persona adecuada para iniciar una relación seria. Así que, trata de tomarlo con calma al principio y deja que las cosas avancen a su propio ritmo. Esto funciona de forma diferente para cada relación, por lo que lleva la tuya con calma.  Por lo general, no es buena idea hablar de temas como el matrimonio y de formar una familia


Первым делом необходимо знать симптомы острого ацидоза. Необходимо  срочно вылечить животное, у которого подозревается ацидоз, иначе оно может умереть. Посетите ветеринара как можно скорее, чтобы получить необходимую консультацию и процедуры.

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Síntomas: el ganado con acidosis aguda puede entrar en choque y morir repentinamente como resultado de un abrumador incremento de la acidez en el rumen.  Aquellos que no mueren rápidamente están lánguidos y con frecuencia aletargados y deambulan sin rumbo fijo por el redil o simplemente no se levantan. También se les ve con frecuencia débiles, anoréxicos y deshidratados. Los problemas de salud relacionados se pueden dar en un animal que tiene acidosis aguda. El revestimiento del rumen se puede d


Переберите и промойте чечевицу. Доведите до кипения среднюю кастрюлю воды. Сделайте заправку. Сделайте салат.

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Agrega las lentejas. Tapa la cacerola y reduce el fuego. Cocina unos 20 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas. Escúrrelas cuando hayas terminado. Mezcla el aceite, el vinagre, la mostaza y el ajo en un tazón pequeño. Mezcla las lentejas, el tomate y la cebolla en un tazón. Vierte el aderezo sobre la mezcla y revuelve. Sirve como guarnición o como plato principal para el almuerzo.


Переберите чечевицу. Наполните большую кастрюлю водой почти доверху. Очистите 4-5 зубчиков чеснока и бросьте их в кастрюлю. Добавьте 4 лавровых листа. На сильном огне нагрейте воду и другие ингредиенты. Высыпьте в кастрюлю чечевицу. Вскипятите воду. Периодически проверяйте чечевицу на твердость. После 20-ти минутного приготовления чечевицы добавьте уксус, ½ стакана оливкового масла и 1-2 ч. л. соли. Выключите плиту и подавайте суп.

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Echa 1/2 kilo (1 libra) de lentejas de bolsa en una superficie blanca, plana y limpia para sacar cualquier piedrita presente.  Podrías agregar más dientes o menos, según tus gustos personales. Cocinar la sopa con hojas de laurel le dará un sabor distintivo.  Deja la tapa un poco entreabierta dejando un cucharón dentro de la olla. Después de que el agua hierva, baja el fuego a nivel medio y cuece las lentejas durante 35 a 45 minutos, según el tiempo que les tome para que estén suaves. Cuando esté


Перебросьте волосы через плечо на ту часть груди, которая меньше. Носите ассиметричную одежду. Носите спортивный бюстгальтер и облегающую блузку, чтобы немного сгладить перепады груди. Измените позу.

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Si tienes el cabello largo, aprovecha para ponerlo sobre el hombro del seno más pequeño. Si lo haces, el seno pequeño se “rellenará” visualmente, equilibrándolos y haciendo que se vean del mismo tamaño. Una táctica perfecta que puedes usar para combatir las desigualdades es usar la asimetría. Tiene un efecto similar al de ponerte el cabello sobre un hombro. Los lados de una blusa asimétrica son diferentes. El cuello o el dobladillo de la blusa podrían ser más bajos en un lado que en el otro. Con


Переверните пирог на большой кусок пергаментной бумаги. Скрутите пирог в кухонное полотенце. Взбейте сливочный сыр и масло для начинки. Добавьте сахарную пудру. Закончите взбивание с ванилью.

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Puedes espolvorear el papel vegetal azúcar glass para asegurarte que el pastel no se quedará pegado. Con cuidado, voltea el molde boca abajo sobre el papel. Usa una espátula para despegarlo si es necesario. Retira el papel vegetal del pastel. Debes dejar enfriar el pastel enrollado, de manera que no se desbarate cuando lo estés terminado más tarde. Coloca un trapo sobre el pastel. Comienza a enrollarlo con cuidado por uno de los lados pequeños hasta que lo hayas enrollado todo. Deja que el paste


Перевозите молоко, когда это возможно. Свежее молоко. Подготовьте контейнеры. Сумка-холодильник в хорошем состоянии. Застелите дно сумки льдом. Упакуйте грудное молоко. Герметично закройте сумку. Прибыв на место назначения, проверьте молоко.

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Si vas a realizar un viaje largo antes de llegar a tu destino, es mejor enviar la leche siguiendo las instrucciones en el Método 1. Sin embargo, si planeas llevarla contigo durante un viaje, es recomendable que sigas este método. Si vas a envasar la leche para un viaje largo, asegúrate de que esté fresca. Extráela inmediatamente antes de envasarla o saca la cantidad necesaria de la nevera. Puedes utilizar bolsas hechas especialmente para almacenar leche materna o recipientes de vidrio o de plást


Перед варкой промойте рис холодной водой. Соблюдайте пропорции крупы и воды. Варите рис на среднем огне. Проложите между крышкой и кастрюлей кухонное полотенце. Через 15 минут после закипания выключите огонь. Купите рисоварку.

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. Ponlo en un colador, un tamiz de malla fina o una olla. Déjale correr agua fría encima para quitarle el almidón extra. Este paso evitará que el arroz se pegue y se ponga pastoso.  Si vas a usar una olla, bota el agua y llénala nuevamente con agua. Enjuaga nuevamente una o dos veces antes de cocinar el arroz. Si vas a utilizar un colador o un tamiz, agita ligeramente el arroz o revuélvelo para contribuir a que se escurra el agua. Por cada taza de arroz, usa unos 350 a 400 ml (1 1/2 a 1 3/4 taza


Перед добавлением фреона запланируйте или выполните рутинное обслуживание системы. Выберите подходящий хладагент для своего устройства. При работе с хладагентом защитите глаза, кожу и легкие. Перед тем, как продолжить, убедитесь, что температура снаружи выше 13 °C.

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El filtro del aire acondicionado, el ventilador centrífugo, la bobina del evaporador y la bobina del condensador de tu aire acondicionado deben limpiarse antes de que “cargues” la unidad con más refrigerante. La incorporación de refrigerante adicional a una unidad con partes sucias puede dañar el aire acondicionado. El uso de un refrigerante inadecuado en la unidad puede causar combustión, lesiones y daños materiales. Consulta el manual de usuario del fabricante del aire acondicionado para averi


Перед нанесением сыворотки умойтесь и отшелушите кожу лица. Если сыворотка жидкая, то нанесите по одной капле на каждую область лица. Если сыворотка густая, то перед нанесением на лицо согрейте 3–5 капель в ладонях. Осторожно похлопайте по коже в течение 30–60 секунд, пока сыворотка полностью не впитается. Подождите одну минуту перед нанесением увлажняющего средства.

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y exfóliate la piel antes de aplicar el suero. Antes de aplicar el suero, lávate la cara con un jabón o exfoliante facial. Humedece la cara, luego masajea el jabón facial sobre la frente, las mejillas, la nariz y el mentón. Mueve los dedos en círculos pequeños, luego enjuaga el jabón facial. Lavarte la cara elimina la suciedad y aceites superficiales, mientras que la exfoliación ingresa a los poros para limpiarlos profundamente. Para obtener mejores resultados, lávate la cara diariamente y exfol


Перед началом очищающей диеты для толстой кишки проконсультируйтесь с врачом. Выберите план диеты. Купите необходимые продукты и оборудование. Подготовьте кухню. Рассмотрите возможность постепенного отказа от определенных продуктов.

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Tu doctor puede saber si presentas condiciones que podrían hacer perjudicial el ayuno. Otra opción es sacar una cita con un médico de medicina alternativa para recibir una desintoxicación personalizada y un programa de limpieza. En cualquier caso, a menos que lo hayas hecho antes y que seas un experto en ayunar, es una buena idea discutir del tema con un profesional antes de empezar.   Si tu doctor decide que no es conveniente que hagas un ayuno extremo (como un ayuno de solo líquidos), aun así


Перед началом процесса сцеживания молока следует вымыть руки. Стимулируйте выработку молока. Сцедите молоко вручную  в соответствии с инструкцией завода-изготовителя. Не используйте подержанный молокоотсос.

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Este detalle es muy importante para evitar que las bacterias de las manos contaminen la leche. El sistema inmunitario de los bebés no está del todo desarrollado como el de los adultos, por lo que las bacterias que no producen enfermedades en personas mayores pueden ser perjudiciales para el bebé.  Debes frotarte bien las manos con jabón. No olvides hacerlo también debajo de las uñas y entre los dedos. Enjuágate las manos con agua tibia. Deja correr el agua sobre tus manos para lavar toda la suci


Перед началом работы ознакомьтесь с приложенными к горелке инструкциями. Отверните ацетиленовый вентиль на горелке на 1/2 оборота и зажгите пламя. Уменьшите поток ацетилена с помощью ацетиленового клапана на горелке. Остановитесь, если пламя внезапно погаснет. Выключите горелку в случае обратного удара пламени.

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Aunque la mayoría de los sopletes siguen el mismo procedimiento operativo, las instrucciones del fabricante pueden brindarte consejos útiles o advertencias que son específicos para tu soplete. Debes leerlas de forma detenidamente antes de seguir los pasos o las sugerencias de otras fuentes. También puedes investigar al fabricante a través internet para conseguir más información acerca de tu herramienta. Muchas páginas cuentan con foros comunitarios donde las personas publican consejos y comparte


Перед переездом подготовьте все необходимые документы. Найдите квартиру или дом для жилья. Купите частную медицинскую страховку. Улучшите свое знание языка. Найдите работу (если у вас таковой еще нет). Подайте документы на получение канадского гражданства.

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Cuando emigres, deberás tener determinados documentos oficiales para lograr el ingreso a Canadá. Necesitarás:  una visa de inmigrante canadiense y una confirmación de residente permanente para cada familiar que viaje contigo un pasaporte válido u otro documento de viaje de cada familiar que viaje contigo dos (2) copias de una lista detallada de todos los artículos personales o domésticos que lleves contigo dos (2) copias de una lista de productos que lleguen después y su valor en efectivo Tendrá


Перед покраской нарисуйте на банке горячим клеем узоры. Украсьте банку расписными узорами при помощи кисти. Используйте самоклеющиеся трафареты, чтобы нарисовать готовый узор. Используйте самоклеющиеся фигурки, чтобы получился эффект обратного трафарета. Покрасьте банку краской с эффектом школьной доски, чтобы рисовать на ней разные рисунки. Если у вас мало времени, покрасьте банку аэрозольной краской.

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Primero lávalo y luego dibuja los diseños sobre ella con pegamento caliente. Deja que el pegamento se seque, luego pinta sobre el frasco, es mejor usar pintura en aerosol. Deja que la pintura se seque, luego pule o sella el frasco, si quieres.  Puedes hacer diseños simples, como puntos, espirales o corazones. También puedes escribir palabras, como "Amor" o "Witch Brew" (infusión de la bruja). Si no tienes pegamento caliente, puedes intentar usar pintura inflable. Los diseños con relieve no serán


Перед работой на микроскопе вымойте руки. Держите возле микроскопа безворсовую ткань, чтобы брать ею предметные стекла, а также протирать их, когда они загрязнятся. В начале работы используйте стандартные препараты. Поместите предметное стекло на предметный столик микроскопа. Закрепите предметное стекло с помощью двух клипс. Включите микроскоп.

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Las manos contienen aceites que pueden manchar fácilmente los portaobjetos y especímenes. Estos aceites pueden dañar tanto a los especímenes como al microscopio. Si tienes guantes, es recomendable que te los pongas. Mantén las manos y la zona de trabajo lo más limpias y libres de partículas contaminantes posible. Se trata de un material de limpieza especial que no deja pelusa después de limpiar una superficie. Muchos portaobjetos tienen un recubrimiento en un lado para que sea fácil montarlos. E


Перед тем как зайти в душ, необходимо извлечь тампон, убрать использованную прокладку или менструальную чашу (в зависимости от того, чем вы пользуетесь). Во время месячных рекомендуется принимать душ или ванну как минимум раз в день. Чистой водой вымойте влагалище. Чтобы предотвратить занесение инфекции, подмывайтесь по направлению спереди назад. Вымойте гениталии только снаружи. Аккуратно промокните гениталии сухим чистым полотенцем. Наденьте чистое белье и возьмите новую прокладку, тампон или менструальную чашу.

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Está bien dejar que te sangre la vagina en la ducha. La sangre se irá por el desagüe. Si te pusiste una toalla sanitaria, el agua teñida de marrón o rojo que ves yéndose por el desagüe probablemente sea sangre de hace tiempo que estaba adherida al vello púbico. Es importante enjuagarla. No eliminar esta sangre vieja producirá mal olor y también puede aumentar el riesgo de infección.  No te preocupes de que la sangre manche la ducha. No hará contacto el tiempo necesario para lograrlo. Solo deja e


Перед тем, как брать книгу, осмотрите ее. Сообщите о любых повреждениях, которые вы обнаружили, пока читали книгу. Не пытайтесь самостоятельно придать испорченной книге надлежащий вид.

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Dale una ojeada para ver si tiene páginas rotas o faltantes, manchas grandes, marcas de bolígrafo o de lápiz, garabatos, etc. Revisa si las cubiertas tienen partes faltantes o pintarrajeadas. Si encuentras alguna, infórmalo a uno de los bibliotecarios. De esta manera, no se te adjudicarán los daños del libro. No todos los daños son visibles con una primera ojeada. Llama a la biblioteca durante el horario de atención si encuentras algún daño. Si el establecimiento tiene una dirección de correo es


Перед тем, как использовать радиатор, его нужно почистить. Поместите за радиатором вентилятор. Возьмите кусок длинного шланга и присоедините его к водопроводному крану. Присоедините другой конец шланга к радиатору. Если вы будете делать кондиционер у себя на даче или в деревне, то прикрепите шланг к вашему садовому шлангу, пропустив его через окно. Сверните садовый шланг в кольца и накиньте на него тряпку для теплоизоляции. Подсоедините к радиатору еще один длинный шланг. Установите небольшой клапан в пластиковом шланге, по которому вода будет поступать в радиатор. Полностью откройте клапан, который вы установили на шланге. Включите вентилятор.

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Puedes mojarlo con agua y jabón suave, y después dejar que se seque con el aire. Tal vez tengas que poner algunos objetos debajo del radiador para alinearlo con el ventilador.  Tal vez tengas que probar con varios tamaños antes de encontrar el adecuado para que el tubo quepa en el tubo de cobre del radiador. La longitud del tubo debe de ser lo suficientemente larga para conectarlo a la manguera de jardín que está afuera. Tal vez tengas que hacer un agujero pequeño en la pantalla de tu ventana pa


Перед тем, как начать готовить маса, возьмите готовую приправу. 2. Время приправить маса! Добавьте 2 стакана кукурузного масла в приправленную маса. Удалите жир из бульона, сохраненного и из свинины и из курицы, и разогрейте их. После того, как бульоны закипят, добавьте их в тесто, один стакан за один раз.

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Puede parecer fácil, pero toma un poco de tiempo. Mezcla lo siguiente en un sartén a temperatura media en la cocina:  1/2 taza de aceite de maíz 6 cucharillas de chile en polvo 3 cucharillas de ajo en polvo 3 cucharillas de comino 1 cucharilla de pimiento negro 2 cucharillas de sal. Mantenlos al alcance ya que vas a necesitarlos después. En promedio, las bolsas de masa constan de 4 libras (tal como la bolsa en la foto). Utiliza sólo la mitad de la masa para los tamales (2 libras), y colócalo en


Передвиньте ползунок расстояния. Свайпните Tinder.

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Al deslizar hacia la derecha extenderás la distancia de tu búsqueda en Tinder. Deslizar hacia la izquierda reducirá el radio.  Por ejemplo, el ajuste personal de una persona puede estar establecido en 56 km (35 millas). Es más que suficiente para la mayoría de las personas. Eso significa que solo harás coincidencia con personas que actualmente están dentro de ese círculo alrededor de ti. Con el panel de preferencias abierto, tendrás acceso a los controles generales. En segundo lugar desde la par


Переждите перед разговором. Управляйте своими порывами. Не смешивайте свои чувства с проблемой. Избегайте дискредитации чувств другого человека. Не пытайтесь читать мысли. Запишите свои чувства. Выбирайте момент мудро.

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Si intentas hablar con la otra persona mientras alguno de ustedes todavía está enojado, ninguno de los dos estará receptivo a escuchar.  Dicen que nunca hay que acostarse enojados, lo cual tiene cierta sabiduría. Esperar demasiado tiempo con frecuencia hará que empeore el enojo, y hará que duermas mal y hará que sea menos posible que al día siguiente tengas un buen estado de ánimo. Esto a su vez puede llevar a más discusiones. Sin embargo, no todas las discusiones se resolverán antes de acostars


Перезагрузите компьютер и войдите в BIOS. Перейдите к опции Power on Alarm (Включение по расписанию) или RTC Alarm (Расписание). Задайте день недели. Задайте время автовключения. Сохраните внесенные изменения и выйдите из BIOS.

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La opción de encender la computadora a una hora específica estará disponible en la BIOS, a la que podrás acceder presionando una tecla concreta durante el arranque. Esta tecla suele ser Supr, F8, F12 o F10. En caso de que uses una computadora más moderna con Windows 10, sigue estos pasos para acceder a la BIOS::  Haz clic derecho en el menú "Inicio" y selecciona Configuración. Haz clic en Actualización y seguridad. Haz clic en Recuperación. Haz clic en Reiniciar ahora debajo de Inicio avanzado.


Перезагрузите компьютер, если возникли неполадки. Восстановите сеть, если не можете подключиться к интернету. Проверьте часы на компьютере. Перезапустите принтер, если не можете подключиться к нему.

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Podría parecer una sugerencia simple, pero reiniciar la computadora solucionará más problemas de los que podrías imaginar. Asegúrate de guardar cualquier documento abierto antes de reiniciar. Si podías entrar a páginas web y ahora no puedes, trata de reiniciar el hardware de red. A menudo esto solucionará problemas de conexión con módems y enrutadores.  Desconecta el cable de alimentación del módem y del enrutador (si tienes uno). Espera alrededor de 30 segundos, luego vuelve a conectar el módem


Перезагрузите компьютер. Нажмите клавишу, чтобы открыть дополнительные варианты загрузки. Выберите Безопасный режим и нажмите ↵ Enter. Выберите операционную систему, если появится запрос. Дождитесь, когда загрузится страница учетных записей. Нажмите Администратор.

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Abre Inicio, haz clic en el icono de Iniciar y apagar y selecciona Reiniciar. Suele ser la tecla F8, aunque es posible que la tecla de cada computadora sea diferente. Presionar esta tecla cuando aparece el mensaje durante el periodo de reinicio abrirá el menú de opciones avanzadas. Verás la opción para abrir "opciones avanzadas" u "opciones de arranque" (incluso "configuración avanzada") en la parte inferior de la pantalla cuando se reinicie la computadora. Esto hará que la computadora se inicie


Перезагрузите компьютер. Найдите показания температуры. Запишите показания температуры.

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Pulsa la tecla apropiada de configuración mientras la computadora arranca. Podrás ver la tecla mostrada cuando aparezca el logotipo del fabricante. Normalmente son F2, F10, F12, y Supr. Al pulsar esta tecla, se abrirá el menú BIOS de la computadora. Cada BIOS es diferente, pero todos ellos comparten características similares. Deberás encontrar las lecturas de temperatura debajo de “Monitor”, “Estado de salud”, “Salud del sistema”, “Sensor”, etc. Verás varias temperaturas diferentes para los dist


Перезагрузите компьютер. Подключите и отключите наушники. Установите все доступные обновления. Запустите приложение «Мониторинг системы» и завершите процесс «coreaudiod».

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A veces, un simple reinicio puede ser suficiente para solucionar algunos problemas de sonido. Esto debe ser siempre lo primero que debes intentar cuando algo sale mal. Si los controles de volumen están deshabilitados o aparece una luz roja en el puerto de los auriculares, inserta un conector de auriculares de Apple y quítalos un par de veces. Muchas personas afirman haber logrado restaurar el sonido de esta forma.  Nota: este problema es una señal de posibles fallas de hardware. En ese caso nota


Перезагрузите приставку и подключите джойстик заново. Помните, что беспроводные устройства могут мешать работе джойстика. Ликвидируйте физические препятствия между вами и приставкой. Проверьте, сколько джойстиков подключено. Замените джойстик.

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Apaga tu Xbox y espera unos 5 segundos antes de volverlo a prender. Cuando inicie, conecta tu control y sigue los pasos a continuación:  Presiona y mantén presionado la “X” del centro para encender el control. Presiona y mantén presionado el botón de “Conectar” que se encuentra en la parte frontal de la consola de Xbox. Es un botón pequeño que se encuentra debajo del botón que se usa para abrir la bandeja de disco. En unos 20 segundos, presiona el botón de “Conectar” que se encuentra en tu contr


Перезапускайте посудомоечную машину только в крайнем случае. Выньте вилку из розетки, чтобы отключить посудомойку от электросети. Отключите питание к посудомойке на распределительном щитке или блоке предохранителей. Подождите от 30 секунд до 10 минут, прежде чем снова включить питание.

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Debido a que se trata de un reinicio completo, no debes reiniciar la máquina de este modo con regularidad. Siempre trata de presionar primero el botón de inicio (o reinicio). Si eso no funciona y la máquina no se reinicia, intenta realizar un reinicio forzado. Si puedes acceder al cable, desenchúfalo con cuidado de la fuente de energía. Esto reiniciará por completo la unidad y debe resolver los problemas de la máquina. Si no puedes acceder fácilmente al cable de la máquina, puedes cortar la ener


Перезапустите джойстик. Вставьте джойстик в другой USB-порт на консоли. Вставьте геймпад в USB-порт на компьютере и включите его. Возьмите другой зарядный кабель.

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Para hacerlo, inserta un seguro o clip en el pequeño agujero en la parte trasera del control, justo debajo del control L2. Si el control no está cargando, esto puede ayudarte a determinar si el puerto USB es el que está causando problemas. Aunque no podrás cargar el PS3 con la computadora, la luz del control se encenderá si presionas el botón de encendido mientras está conectado a la computadora. Si la luz del control no se enciende, el problema está con el cable. En algunos casos, el problema e


Перезапустите систему. Аккуратно подвиньте его пальцем. Откройте консоль. Конец.

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Es posible que la bandeja de juegos se haya atascado solo esa vez. Antes de abrir la bandeja, apaga la consola. Espera alrededor de diez segundos para que la consola se enfríe. Cuando sepas que está completamente apagada, enciéndela de nuevo. Espera a que cargue completamente antes de presionar el botón “open”. Una vez que haya cargado, abre de nuevo la bandeja. Si abre, ¡excelente! Si aún está atascada, pasa a los siguientes pasos. Si la bandeja de juegos se ha quedado atascada en un lado y no


Переименуйте видеофайлы, в названиях которых есть точки (зачастую этим «грешат» видеофайлы, скачанные с торрент-трекеров). Запустите iTunes. Импортируйте видеофайл. Нажмите «Фильмы». Перейдите на вкладку «Домашнее видео». Перенесите ваше видео в медиатеку «Фильмы» или «Сериалы». Синхронизируйте видеофайлы с вашим устройством iOS.

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Por lo general, los videos descargados desde torrents tienen varios puntos en el nombre para codificar el video. Quítale estos puntos adicionales porque pueden ocasionar problemas al importar tus videos a iTunes.  Haz clic derecho en el archivo y selecciona "Cambiar nombre" para editarlo. Asegúrate de usar la versión más reciente. Haz clic en el menú "Archivo" (Windows) o "iTunes" (OS X) y selecciona "Añadir archivo a la biblioteca" (Windows) o "Añadir a la biblioteca" (OS X). Busca el video con


Переименуйте файл. Сохраните файл в новом местоположении.

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Haz clic derecho sobre la imagen escaneada y luego selecciona "Cambiar nombre". En el campo "Nuevo título" del cuadro de diálogo "Cambiar nombre", escribe un nombre representativo para la imagen escaneada y luego haz clic en "Aceptar". El nombre de archivo predeterminado es "Imagen". Haz clic derecho sobre la imagen escaneada y luego haz clic en "Guardar como". En el cuadro de diálogo "Guardar como", selecciona la carpeta que quieras usar, ponle un nombre al archivo y luego haz clic en "Guardar"


Перейдите в Gmail и откройте меню Gmail. Нажмите Новый контакт и введите данные контакта.

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También puedes agregar contactos a Gmail manualmente. Para hacerlo, abre tu bandeja de entrada de Gmail y haz clic en el menú de Gmail ubicado en la parte superior izquierda debajo del logo de Google y arriba de Redactar. Haz clic en Contactos en el menú que aparezca. Haz clic en Guardar ahora en la parte superior derecho para guardar tu contacto. Si aparece Guardado en la parte superior derecho y no puedes hacer clic ahí, tu contacto se habrá guardado automáticamente.


Перейдите в меню на вкладку Главная. Нажмите на кнопку Название. Введите название. Добавьте переход к названию. Вернитесь на вкладку “Главная”. Вставьте в проект заголовки для отдельных частей видео или фото. Введите заголовок для отдельной части видео или снимка в проекте. При необходимости добавьте остальные заголовки или названия.

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Esta se encuentra en la parte superior izquierda de la ventana. Al hacer clic en ella, te dirigirás a la barra de herramientas de edición. Esta opción se encuentra en la sección “Añadir” de la barra de herramientas Inicio. En la casilla de texto que aparece en la ventana de vista previa, escribe el título que quieras asignarle al video.  También puedes editar la duración en la que quieras que aparezca el título en la sección “Ajustar” de la barra de herramientas haciendo clic en la casilla de te