Определите, требуется ли пересадка. Не пересаживайте орхидею без особой надобности. Определите, какой посадочный материал вам необходим. Определитесь с размером горшка.

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El momento ideal para ello es justo después de que termina de florecer, cuando comienza a producir nuevo crecimiento. Sin embargo, no es necesario trasplantar tu orquídea cada vez que esto ocurre. En vez de ello, debes hacerlo máximo cada 18 a 24 meses. Si no estás seguro de cuándo fue la última vez que trasplantaste tu orquídea y parece que se está desbordando de su maceta, podría ser hora de trasplantarla. Observa si tu orquídea presenta los siguientes signos para saber si está lista para tras


Определите, чем вызвано пищевое отравление. Определите, необходимо ли медицинское наблюдение.

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Antes de tratar los síntomas de intoxicación por alimentos, es importante averiguar qué la causó. Piensa en los alimentos que has comido en las últimas 4 a 36 horas. ¿Probaste algo nuevo? ¿Algo sabía un poco raro? ¿Compartiste alimentos con un amigo o con un familiar que experimenta también los mismos síntomas? Las siguientes son las causas más probables de este trastorno:  Los alimentos que se han contaminado con E. coli, salmonela y otros tipos de bacterias. Por lo general, las bacterias muere


Определите, что для вас значит побеждать в жизни. Выполняйте подготовительную работу. Всегда продолжайте учиться и совершенствоваться, особенно в том, что приносит удовольствие. Двигайтесь к цели шаг за шагом каждый день и не пытайтесь пробежать большую дистанцию за короткий промежуток времени. Регулярно делайте паузы и анализируйте цели, чтобы вносить необходимые изменения. Изучайте привычки лучших умов в отрасли. Рассматривайте неудачи как вызовы, а не препятствия. Грамотно расставляйте приоритеты. Склад ума победителя.

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¿Qué consideras como una vida exitosa? Al verte dentro de 3 o 4 años, ¿qué estás haciendo en dicho momento? Si estas preguntas son difíciles, haz otras más pequeñas para empezar. ¿Vives en una ciudad o en el campo? ¿Quieres trabajar desde casa o ayudar a salvar el mundo a través de la caridad? Quizás solo desees el tiempo necesario para practicar tus pasatiempos cuando quieras. Sin importar lo que sea, los ganadores determinan cuál es la línea de meta, de modo que pueden planificar cómo alcanzar


Определите, что ему нужно сделать, чтобы вернуть ваше доверие. Попросите больше общения. Установите правила для восстановления доверия. При необходимости запишитесь на семейную терапию.

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Si decides dejar la traición atrás y continuar con la relación, será importante que le manifiestes lo que necesitas para volver a confiar en él. Haz una lista de acciones concretas que puede hacer para reparar parte del daño que te ocasionó. Por ejemplo, si te ha engañado con una persona que ambos conocen, puedes pedirle que dejen de verse, incluso aunque sea una relación de amistad. Si te fue infiel en estado de ebriedad, puedes pedirle que llegue a la casa a un horario determinado durante un m


Определите, что именно застряло в ухе. Определите, нужна ли вам немедленная медицинская помощь. Знайте, чего не следует делать.

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No siempre puedes saber cómo o por qué algo terminó atorado en la oreja, pero el tratamiento varía según el objeto extraño. Si es posible, identifica el objeto antes de tomar cualquier medida.  La mayoría de los objetos extraños atorados en las orejas se colocan allí de forma intencional; normalmente lo hacen los bebés y los niños pequeños. Dichos objetos suelen ser alimentos, pinzas para el cabello, abalorios, juguetes pequeños, lápices e hisopos. Si sabes lo que tu hijo ha estado haciendo ante


Определите, что именно нуждается в измерении. Используйте унифицированный набор терминов для своего проекта. Определите способ сбора данных. Стандартизируйте точность производимых вычислений.

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Es decir, define exactamente lo que significa la mejora para ti. ¿Quieres que el proceso sea más confiable, más rápido, más eficiente o mejor de alguna otra forma? Esto le dará claridad al proyecto. Asegúrate de que el proceso produzca un resultado que pueda medirse de alguna forma. Por ejemplo, una empresa que quiera mejorar la velocidad de entrega mediría el tiempo. Una empresa de digitalización de datos puede medir el porcentaje de errores de los caracteres en tandas o el resultado del proces


Определите, что пошло не так. Учитесь на своих неудачах. Подумайте, нужно ли вам пересмотреть свою цель. Спросите у себя, что вы можете исправить. Определите свои приоритеты и выберите цели. Поговорите о своем плане с другом или членом семьи, который сможет вас поддержать. Определитесь со своими намерениями. Избавьтесь от своих плохих привычек. Найдите людей, которые будут вас поддерживать. Твердо смотрите вперед и не верьте никому, кто считает, что у вас не получится начать новую жизнь.

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Escribe todas las cosas que salieron mal, de tal manera que estén expuestas frente a ti explícitamente. Sé honesto acerca de lo que realmente pasó en lugar de inventar excusas. Algunas veces resulta más difícil afrontar una situación que estaba fuera de tu control que cuando es algo causado por tu propia indecisión o malas decisiones. A otras personas les resulta más difícil aceptar que quizás contribuyeron al desastre o lo causaron. El primer paso para recuperar el rumbo de tu vida es saber que


Определите, что причиняет вам боль. Напишите письмо, но не отправляйте его. Начните  заботиться о себе. Научитесь определять свои сильные стороны. Положитесь на друга, которому доверяете. Поговорите с авторитетными людьми.

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Inicia al hacer una lista sobre las opiniones que tienes de ti mismo y considera cómo cada una de ellas se formó. Luego, trabaja para identificar los comportamientos que producen estas opiniones y trabaja para refutarlos. Por ejemplo, si tu papá te ha dicho repetidas veces que no eres inteligente, es posible que lo hayas aceptado. Si es así, esta opinión puede haber afectado tus calificaciones. Puedes refutarla al pedir ayuda en las materias han sido difíciles para ti. Si mejoras en estas áreas,


Определите, что простуда вызвана энергией холода. Пейте имбирный чай. Примите «Чуань Cюн Ча Тяо Вань» (Chuan Xiong Cha Tiao Wan). Попробуйте экстракт женьшеня и ментола «Рен Шен Бал Ду Вань» (Ren Shen Bal Du Wan). Попробуйте экстракт «Синий дракон» (Xiao Qing Long Tang Wan). Используйте другие травы для облегчения симптомов.

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Según la medicina china tradicional, el resfriado común tiene varias causas, pero la más común es debido al viento frío. El propósito del tratamiento es de reducir la duración de esta enfermedad y aliviar los síntomas de manera inmediata. Algunos de los síntomas del resfriado causado por el viento frío son: intolerancia al frío, fiebre de intensidad leve, inhabilidad para sudar, dolor en el pecho o congestión y moqueo nasal. El moco en este caso es transparente. El té de jengibre ayuda a expulsa


Определите, является ли ваш партнер отзывчивым и понимающим человеком. Решите, что именно рассказать. Будьте готовы к любой реакции. Подумайте о своих потребностях.

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El proceso de admitir tu propio trastorno alimentario y tomar la decisión de decírselo a tu pareja puede llegar a ser muy difícil, ya que tu situación podría hacerte sentir mucha vergüenza o culpa. Para poder tomar la decisión de decírselo a tu pareja, primero debes determinar si confías en ella lo suficiente como para sincerarte con ella sobre este aspecto y si reaccionará de una forma comprensiva. Asegúrate de que tu pareja no vaya a hablar sobre la comida con frecuencia o ridiculizarte, sobre


Определите, является ли ваше родимое пятно врожденным. Посмотрите, является ли ваша родинка пигментным пятном. Проверьте, нет ли у вас монгольских пятен. Проверьте, нет ли у вас макулярных пятен. Посмотрите, нет ли у вас винного невуса. Определите, нет ли у вас или вашего ребенка гемангиомы.

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Un lunar (también llamado nevus melanocítico) es una marca de nacimiento pigmentada (causada por el crecimiento excesivo de células productoras de melanina) en la piel que generalmente aparece durante la niñez. Las características típicas de los lunares incluyen:  Color bronceado, marrón, rojo, rosado, azul o negro. Textura lisa, plana, arrugada o elevada. Forma ovalada a redonda. Tamaño, por lo general, de menos de medio centímetro (1/4 de pulgada), pero a veces los lunares pueden ser más grand


Определите, является ли комфорт вашим приоритетом. Выберите между утепленными и неутепленными ботинками. Решите, нужны ли вам водонепроницаемые сапоги. Определите подходящую высоту ботинок. Сопоставьте моду и функциональность.

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¿Planeas caminar una distancia larga a través de la nieve de manera regular o utilizarás las botas para la nieve rara vez y por periodos cortos de tiempo? Decide cuán cómodas tienen que ser según la manera en que las utilizarás.  Podrías invertir más dinero en las botas si las utilizarás mucho. Podrías comprar unas menos cómodas y menos costosas si solo las utilizarás en ocasiones. Tus pies deberán estar bien tibios mientras caminas por la nieve, pero no muy calientes. Ten en consideración la te


Определите, является ли краудфандинг вашим лучшим решением. Начните проект. Установите цену. Решите, будете ли вы благодарить дарителей какими-то подарками.

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Antes de comprometerte con una campaña de financiamiento colectivo en línea, debes considerar por qué eliges esta opción para recaudar dinero en vez de los métodos más tradicionales, por ejemplo, una cena o evento local para recaudar fondos para una organización benéfica o pedir un préstamo a tu familia o al banco para un proyecto empresarial. Piensa en las ventajas y desventajas del financiamiento colectivo a medida que lo apliques a tu proyecto.  El financiamiento colectivo implica crear una c


Определите, является ли функция линейной. Воспользуйтесь константой, чтобы отметить точку на оси Y. Найдите угловой коэффициент прямой. Запишите угловой коэффициент в виде дроби. От точки пересечения прямой с осью Y нанесите вторую точку, используя вертикальное и горизонтальное расстояния. При помощи линейки проведите прямую через две точки.

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En una función lineal sin exponentes, radicales, etc., hay una variable y una constante que se escriben como F(x){\displaystyle F(x)} o y=a+bx{\displaystyle y=a+bx}. Si tienes una ecuación simple como esta, es fácil graficar la función. Estos son otros ejemplos de funciones lineales:  F(n)=4−2n{\displaystyle F(n)=4-2n} y=3t−120{\displaystyle y=3t-120}  F(x)=23x+3{\displaystyle F(x)={\frac {2}{3}}x+3} Este es el punto del gráfico en donde la función cruza el eje y. En otras palabras, es el punto


Определите, являются ли ваши с партнером чувства сексуальным влечением. Спросите себя: Поймите, что биология тоже играет свою роль. Предложите партнеру заняться другими делами.

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Las señales de la atracción sexual pueden presentarse al concentrarse en el físico de la otra persona, manteniendo una relación que gira en torno al sexo y hay poco interés en mantener conversaciones de verdad y de llegar a conocerse mejor. Mantener una relación que se base por completo en la atracción sexual puede funcionar por un tiempo, pero las cosas se ponen más complicadas si uno de ustedes siente amor, mientras que el otro solo siente una atracción sexual. Por lo general, el amor se asoci


Определитесь с вашими интересами и сильными сторонами. Поговорите с консультантами. Вступите в выбранный вами клуб или секцию. Участвуйте в спортивных состязаниях. Присоединитесь к волонтерской деятельности. Используйте социальные медиа.

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Con frecuencia, hay clubes o grupos en la mayoría de escuelas para casi todas las actividades e intereses.  ¿Estás interesado en el arte y en la música? ¿Practicas algún deporte? ¿Estás interesado en el teatro o en la danza? ¿Eres bueno en matemáticas o en ciencias? Los consejeros están ahí para ayudarte a involucrarte más en las actividades escolares.  Tu consejero tiene una lista de clubes y actividades escolares. Los consejeros pueden ayudarte a combinar tus intereses y talentos con las activ


Определитесь с длиной. Выберите текстуру. Обратите внимание на толщину ткани. Убедитесь, что леггинсы вам подходят. Носите подходящее нижнее белье вместе с леггинсами. Обратите внимание на леггинсы с декоративным подолом.

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Puedes ponerte unas mallas largas que te lleguen hasta el tobillo, unas tres cuartos que te lleguen hasta la pantorrilla, u otras más cortas (capri) hasta por debajo de la rodilla. La mayoría de las mallas suelen tener una textura mate o de satén. La textura mate es más informal y más adecuada para el uso diario. Una textura de satén o brillante es excelente para asistir a una fiesta y para salir una noche especial. Mete la mano dentro de la pernera y tira de la tela. Si ves tu piel, significa q


Определитесь с источником густого дыма. Втяните в рот как можно больше дыма. Округлите рот в форме буквы О. Сделайте движение, как будто вы слегка кашляете. Вместо этого пробуйте выталкивать дым языком. Вместо этого можете щелкать щеками.

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Puedes usar una pipa de agua, que probablemente te dé mejores resultados, un cigarro o tabaco para pipa. No uses algo que sea demasiado fuerte o caliente. Deberás ser capaz de sostener el humo durante al menos cinco segundos sin toser o exhalar. Si ya sabes cómo hacer un aro de humo, ve directamente a la siguiente sección. Inhala durante varios segundos desde la pipa de agua u otro aparato para fumar. Luego, abre la boca ampliamente bajando el mentón, de manera que acumules más humo en la boca e


Определитесь с источником света. Начните наносить тени, используя для этого цвета, которые чуть темнее базовых. Не забудьте про полутени. Нарисуйте блики.

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El ángulo en el que la luz caiga sobre el sprite te ayudará a determinar dónde aplicar el sombreado para lograr un efecto más realista y creíble. Si bien no va a existir realmente la presencia de luz, es muy importante conocer la dirección en la que brille la luz. Puede resultar más sencillo sombrear con la fuente de luz proviniendo desde lejos por encima del sprite, ligeramente desde la derecha o la izquierda. Si la fuente de luz proviene desde arriba, el sombreado deberá aparecer en la "parte


Определитесь с количеством слоев и формой торта. Разогрейте духовку до указанной в рецепте температуры. Приготовьте тесто в соответствии с приведенными в рецепте инструкциями. Положите тесто в смазанную жиром и застеленную пергаментной бумагой форму для выпечки. Поставьте форму для выпечки на среднюю решетку духовки и выпекайте корж в соответствии с указаниями. Проделайте то же самое для других коржей. Заморозьте коржи на 1–2 недели, если вы готовите торт заранее.

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Ten en cuenta cuántas capas deseas que tenga el pastel y en qué forma te gustaría que queden. Los pasteles suelen ser redondos o cuadrados, pero puedes utilizar una forma diferente si lo deseas. El número de personas que asistirán a la boda marcará una gran diferencia en el tamaño y la cantidad de capas que debe tener el pastel.  Por ejemplo, si tienes una boda solo con amigos y familiares con unas 20 personas, entonces probablemente puedas preparar un pastel de doble capa de 25 cm (10 pulgadas)


Определитесь с методом решения проблемы. Боритесь с употреблением марихуаны, не оказывая давления на вашего ребенка. Объясните подростку пагубные последствия употребления марихуаны. Объясните правовые последствия употребления марихуаны. Вместе с ребенком разработайте план по борьбе с пристрастием к марихуане.

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El consumo adolescente de la marihuana es ilegal en casi todos los países de Hispanoamérica. Si descubres que tu hijo consume marihuana y no ha sido atrapado por las autoridades, entonces es tu responsabilidad decidir cómo manejar la situación. No hay una única manera de actuar, pero puedes empezar por tener una conversación sobre las expectativas. Depende de ti establecer reglas que creas razonables para tu hijo.  Comprende que tu hijo puede sentir curiosidad por la marihuana. Durante los años


Определитесь с размером.

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El tamaño del ramo debe combinar con tu altura y la amplitud del lugar. Los ramos de flores grandes lucen espléndidas en una iglesia grande o una playa, mientras que las más pequeñas se adaptan bien en los espacios íntimos. Una buena regla de oro es que el ramo sea más ancho que la cintura de la novia. Debes tener en cuenta la comodidad, ya que puede ser agotador sostener un ramo de flores grandes.  Los diámetros de la mayoría de ramos de novia oscilan entre 20 cm (8 pulgadas) y 33 cm (13 pulgad


Определитесь с тем, готовы ли вы к операции. Установите имплантаты. Уменьшите грудь. Закачайте жир из других частей тела в меньшую грудь.

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Camuflar el pecho y usar sostenes con relleno son soluciones temporales. La cirugía estética podría ser la mejor opción si la diferencia en el tamaño de los senos es lo suficientemente grande como para que las soluciones temporales no funcionen o si sufres angustia emocional por tener los senos desiguales. Someterte a una cirugía para hacer que los senos se vean iguales, es algo serio. Es un procedimiento invasivo que puede ser doloroso y arriesgado. Habla con un profesional si crees que la ciru


Определитесь с тем, какой вид хомячков хотите завести. Купите самца и самку. Выбирайте здоровых хомячков. Приобретите две большие клетки для хомячков. Принеся хомячков домой, позвольте им, как минимум, один день побыть в одиночестве.

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Los hámsteres sirios son buenas mascotas, parcialmente porque son animales solitarios, pero puede ser muy difícil hacer que se reproduzcan. Si el macho y la hembra se conocen en el momento equivocado, podrían pelear. Se piensa que los hámsteres enanos son fríos con los humanos pero son más sociables entre ellos, y de hecho pueden ser fáciles de hacer que se reproduzcan. También existen los hámsteres rusos, hámsteres blancos de invierno y otras variedades. Si vas a comprar los hámsteres de un cri


Определитесь с тем, надо ли вам конвертировать паки. Распорите текстур пак. Конвертируйте распоротый пак. Загрузите пак.

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Los paquetes de texturas para Minecraft 1.5 y versiones anteriores no son compatibles con las nuevas versiones de Minecraft. Es necesario convertir estos paquetes antes de poder usarlos en las versiones más recientes. Los paquetes de texturas de Minecraft 1.5 vienen "pegados" antes de poder utilizarlos y necesitas deshacer este proceso para poder convertir el paquete. Aunque puedes hacerlo manualmente, esto puede llevarte mucho tiempo. En vez de eso, descarga un programa llamado "Unstitcher", qu


Определитесь с тем, что вы хотите надеть наверх. Решите, какой плотности колготки вы хотите. Выберите правильный размер. Узнайте о других преимуществах тех или иных колготок в плане комфорта. Купите колготки с дополнительными украшениями.

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Todas las pantimedias están hechas para que la parte de arriba te quede como unas bragas, lo que tiene dos propósitos: no permitir que la panti se caiga y ceñirse a la figura para crear una silueta más esbelta. El nivel de "control" en la parte superior de las pantimedias puede ser alto o inexistente. Elige el tipo que vaya de acuerdo a tus preferencias personales y que te proporcione la apariencia y el nivel de comodidad que quieras.  Las pantimedias con control en la parte de arriba tienen una


Определитесь с темой письма и выберите газету, в которую вы собираетесь его отправить. Прочтите другие письма редактору в выбранной вами газете. Поищите инструкции по написанию писем в выбранной вами газете. Определитесь с причиной написания письма. Напишите письмо в течение двух-трех дней после публикации статьи.

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Tu carta al editor puede ser una respuesta a varias cosas. Lo más probable es que sea una respuesta a un artículo específico, pero tu carta también puede ser una respuesta a un evento o a un asunto de tu comunidad.  Es mejor responder a un artículo en particular que se publicó en el periódico. Entonces será más probable que elijan publicar tu carta. Si respondes a un evento o a un asunto de la comunidad, es probable que el periódico local sea el lugar más apropiado para tu carta al editor. Antes


Определитесь с транспортом. Учтите затраты на передвижение на местном транспорте. Учтите затраты на проживание. Учтите расходы на питание. Учтите непредвиденные расходы. Учтите затраты на страховку.

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Puede ser caro viajar al destino de tu elección. Determina los costos de viajar en avión, tren, bus, auto alquilado o crucero al destino escogido. Viajar en avión es la opción más fácil, pero podría ser más cara que viajar en tren, bus o auto alquilado si la distancia no es tan grande. Un crucero te brinda una experiencia de lujo al máximo y con frecuencia incluye varias paradas, pero también es la opción más cara. Puedes comparar los boletos de avión con Google Flights, skyscanner.com, Expedia,


Определитесь со временем для тренировок. Силовые тренировки. Кросс-тренинг. Давайте себе отдых. Изменяйте нагрузку.

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Es recomendable cronometrar tus comidas alrededor de tus entrenamientos y cronometrar tus entrenamientos alrededor de tus comidas. Lo que debes sacar de esto es que tu cuerpo quema más grasa con el estómago vacío. Así que si eres capaz de ejercitarte en la mañana, hazlo. Además, tu metabolismo estará intensificado por el resto del día y te sentirás con más energía en general. Pero si tienes que ejercitarte en la noche (como muchos tienen que hacer), no te cargues con comida directamente con anti


Определитесь со своими ценностями. Сосредоточьтесь на том, что важно. Сформулируйте краткосрочные и долгосрочные цели. Будьте реалистичны.

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Trata primero de identificar lo que realmente te importa. ¿Es el éxito académico? ¿Es tu carrera? ¿Es la fama y la fortuna? Establecer metas que realmente signifiquen algo para ti y que se adecúen a tus valores, te ayudará a mantenerte motivado en el largo plazo.  Trata de averiguar qué es lo más importante para ti. Esto podría incluir tu crianza y lo que tus padres recalcaron en ti, ya sea dinero, imagen, éxito o educación. También podría reflejarse en lo que haces, por ejemplo, si trabajas en


Определитесь, будете ли вы использовать структурированные или неструктурированные вопросы, или комбинацию обоих типов. Используйте комбинацию структурированных и неструктурированных вопросов, чтобы получить более детализированную картину, и в то же время иметь возможность анализировать результаты. Задавайте «оценочные» вопросы. Используйте «ранжирующие» вопросы, чтобы определить и структурировать предпочтения. Разрабатывая структурированные вопросы, используйте общие фразы в конце списка вариантов ответа.

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¿Cuánto conoces a los encuestados? ¿Cuál es el propósito de tu encuesta, recabar datos sobre ideas que ya conoces o explorar ideas nuevas? Si vas a recabar datos sobre ideas que ya conoces, probablemente querrás apoyarte en preguntas de respuesta sugerida. Si vas a explorar ideas totalmente nuevas, probablemente quieras apoyarte en preguntas de respuesta espontánea.   Preguntas de respuesta sugerida: formula una pregunta y debajo ofrece respuestas entre las cuales escoger. Un ejemplo de una preg


Определитесь, будете ли вы покупать набор для вечеринки-детектива или сделаете собственный. Выберите тему для вечеринки. Выберите место проведения вечеринки. Соберите реквизит и декорации для вечеринки. Определите, как вы будете распределять призы. Разработайте меню. Выберите дату проведения вечеринки. Составьте список гостей. Разошлите приглашения.

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La mayoría de los kits contienen el guión, las reglas del juego, las ideas para los disfraces y las ideas para las recetas. Por tanto, debes incluir estos elementos en tu propio diseño.  Si decides crear tu propio juego, asegúrate de que la historia sea creíble, terrorífica e interesante. Divide tu historia en escenas que se puedan actuar a medida que la noche avanza. Dale a cada personaje un trasfondo propio que no solo sea único, sino que también se adapte a las pistas. Asegúrate de que sea po


Определитесь, где лучше построить крепость в прохладный день. Определитесь, где лучше построить крепость в жаркий день. Для крыши крепости используйте легкие одеяла и простыни. Тяжелые одеяла можно использовать в том случае, если стены вашего сооружения крепки и устойчивы. Для стен используйте диванные подушки. Изнутри выложите крепость мягкими, податливыми подушками. Продумайте план эвакуации.

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Busca un lugar cómodo cerca de un calefactor. No construyas tu fuerte demasiado cerca de una ventana o una entrada porque todo el aire frío ingresa a través de ellas. Construye el fuerte cerca de un ventilador o un aparato de aire acondicionado. Puedes construir tu fuerte cerca de una ventana abierta pero solo si la ventana proporciona sombra y los rayos del sol no ingresan a través de ella. ¡Una ventana abierta puede permitir que una brisa fresca y fría ingrese al fuerte, aunque también los ray


Определитесь, как поступить с останками животного. Покажите остальным домашним животным, что их товарищ умер. Увековечьте память своего питомца. Помните о том, что печаль является нормальным чувством.

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Tendrás que escoger un método para desechar los restos de tu cobaya luego de que muera. Podrás lidiar con sus restos cómo desees, siempre y cuando sea de una forma higiénica y los mantengas lejos de los niños y otras mascotas.  En la etapa en la que llores por su pérdida, podrías incluir el proceso de desechar sus restos en un ritual de homenaje o entierro. Cerciórate de que la forma en la que trates los restos de tu cobaya no viole ninguna ley o reglamento de salud o seguridad. Por ejemplo, no


Определитесь, какие линзы вам нужны. Выберите цвет. Запишитесь на прием к окулисту. Спросите окулиста, подойдут ли вам цветные контактные линзы.

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Esto dependerá si tienes o no problemas con tu visión. Hay dos tipos de lentes de contacto: Recetados y normales.   Recetados Estos lentes de contactos son usados por personas que son miopes, o que se les dificulta ver a distancia o que poseen astigmatismo. Los lentes de contacto recetados cambian el color de tus ojos y al mismo tiempo corrigen tu visión.    Normales Son puramente para fines cosméticos. No alteran tu visión de ninguna manera. Puedes seleccionar un color para uso diario que imite


Определитесь, какой вам нужен пушер: Выберите необходимую верхушку пушера для кутикулы.

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Los de acero son mejores para las cutículas duras. Los moldeadores de madera son mejores par alas cutículas suaves. Algunos tienen puntas redondeadas, otros tienen puntas puntiagudas o con forma de cuchara mientras que otros tienen la punta curva. Los más comunes tienen la punta redondeada por un lado y puntiaguda por el otro.


Определитесь, какой оттенок синего вы хотите. Учитывайте оттенок. Оцените прозрачность камня. Посмотрите на сапфиры причудливых цветов. Будьте в курсе, что происхождение сапфира влияет на его цену. Обратите внимание на огранку. В синих сапфирах больше включений. Смело берите "облагороженный" сапфир.

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El zafiro viene en diversos tipos de azul: el más claro es el azul princesa de Suecia y el más oscuro es el azul marino o negro. El color más preciado es el azul real, que se encuentra en medio de la escala. Sin embargo, como el más preciado, también es el más costoso. El azul Camelot y azul comodoro son un tono más claro y más oscuro respectivamente, y aunque son similares en tono, son más asequibles. El zafiro azul puede ser azul puro o tener un tinte verdoso o morado. El azul puro es el que t


Определитесь, какой тип дерева вы хотите использовать. Пойдите в лес, который находится неподалеку, и выберите дерево, которое будете использовать. Срежьте дерево так, чтобы получилась одна колода. Решите, где вы будете работать.

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Investiga qué tipo de árboles crecen en los bosques locales. Después decide el tipo que quieras usar para tu canoa. Busca un tronco de árbol robusto que sea recto y simétrico. Las canoas de tronco suelen estar hechas de cedro, sauce, abeto, pino, álamo, y secuoya. Tradicionalmente, las canoas se construían con cualquier cosa que crecía cerca del curso de un río. Pasea por un bosque cercano y encuentra un árbol. Busca uno que sea lo suficientemente grande y alto como para convertirlo en una canoa


Определитесь, какую пищу вы будете есть. Найдите животное или дуб. Создайте удочку и забросьте ее в водоем. Выберите еду. Нажмите и удерживайте палец на экране.

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Existen un par de formas de obtener comida en Minecraft, las cuales son las siguientes: Independientemente de la ubicación en la que empieces el juego, te encontrarás a una distancia corta de los animales o los árboles de roble.  Mata a un animal y recoge los objetos que arroje. Para matarlo, pulsa en él varias veces hasta parpadee de color rojo. Ten en cuenta que solo puedes obtener manzanas de los robles y robles oscuros. No conseguirás cosas comestibles en ninguno de los demás árboles que exi


Определитесь, почему вы считаете учителя проблемным. Оцените собственное поведение. Поговорите с учителем. Воздавайте должное и поощряйте учителя за хорошие уроки. Сконцентрируйтесь на своих успехах, а не на учителе.

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Una vez que tienes una mala impresión de un maestro, es fácil comenzar a odiar todo lo que se relacione con él. ¿Qué aspectos de su comportamiento realmente impiden tu aprendizaje? ¿Qué cosas simplemente son un poco molestas? Identificar los problemas centrales es el primer paso para desarrollar un plan que te ayude a lidiar con ellos.  Por ejemplo, quizás tengas un maestro que hace chistes cursis y que tampoco deja en claro las indicaciones para la tarea. Puedes ignorar los chistes, pero podría


Определитесь, почему вы так беспокоитесь из-за своего носа. Выясните, кто или что влияет на ваш образ мыслей. Подумайте о тех моментах в обществе, когда вы ощущаете себя комфортно со своим носом. Определитесь с тем, когда вам приходят в голову радикальные мысли о вашей внешности.

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Normalmente, las personas tienden a sentirse influenciadas por su entorno y la opinión de los demás. A lo mejor alguien hizo un comentario desagradable acerca de tu nariz o tal vez notaste que tiene una imperfección que te molesta. Probablemente te estás centrando mucho en las narices de los demás (las de tus amigos o la de una modelo famosa). Escribe lo que piensas de tu nariz. Analiza qué es lo que no te gusta de ella. Tal vez es demasiado larga, demasiado grande, demasiado pequeña, demasiado


Определитесь, сколько волос вы хотите состричь. Приобретите машинку для стрижки волос в местном магазине косметики и сопутствующих товаров или через Интернет. Купите заменяемые стальные лезвия для машинки в местном магазине или через Интернет.

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Habla con la persona a la que le vas a cortar el cabello y decide qué tan largas deben ser la parte alta y los lados. Esta información puede ayudarte a decidir qué cuchillas comprar (ver paso 3).  ¿Lo quiere más tupido a los lados, o quieren que se vea la piel alrededor de la cabeza? ¿Cuánto cabello quiere dejar en la parte superior? Tres marcas importantes son Oster, Wahl y Andis. Los cabezales vienen en tipos de longitudes específicas. Por ejemplo, el Oster "000" corta el cabello en 6 mm (1/4


Определитесь, хотите ли вы изготовить ваш флаер вручную или на компьютере. По возможности делайте цветной флаер. Определитесь с размером флаера. Определите возможность и место распространения флаеров.

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Puedes diseñar un volante de manera digital con programas tales como Photoshop o Microsoft Publisher. Otra posibilidad es que puedes diseñar un volante con lápiz, lapicero, plumones, etc., y luego fotocopiarlo. Letras, imágenes o incluso el papel de impresión podría ser a color ya que resaltaría a la vista y llamaría la atención de las personas. Una alternativa rentable para añadir color a tus volantes puede ser imprimirlos en escala de grises sobre un papel de color.  Una combinación de colores


Определитесь, чего вы ищете. Просмотрите сайты для поиска «спонсоров». Просмотрите обычные сайты знакомств. Спросите у друзей. Посещайте места, в которых можно найти богатых мужчин. Будьте настойчивы в своем поиске.

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Antes de empezar a buscarlo, debes saber qué es lo que estás buscando. Esto te ayudará a delimitar tu búsqueda y tener más claras tus pretensiones desde el comienzo. Puedes hacer una lista de las cualidades del hombre rico que pretendes conquistar y otra lista en la que anotarás todas las cosas que te gustaría que él te pagase. No sientas vergüenza por hacerlo así, es un hombre rico después de todo.  Decide qué tipo de hombre rico estás buscando. ¿Buscas a alguien que tenga menos de cuarenta o m


Определитесь, что именно вы не хотите рассказать своей аудитории. После того как вы решили, что именно вы хотите включить в видеоролик, сделайте раскадровку и набросайте свободный сценарий. Задумайтесь, окажет ли видеоролик негативное влияние на кого-нибудь из вашей жизни. Подумайте о том как вы хотите рассказать о запоминающихся событиях в своей жизни. Определитесь, как в действительности вы будете создавать видеоролик.

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Depende de ti decidir lo que no quieres que tu público sepa. Los videos “Draw my life” tienden a ser muy íntimos, pero es completamente tu decisión.  No obstante, ten en cuenta que probablemente tu público esperará ver algunos detalles muy personales en el video. Trata de enfocarte en 8 a 10 eventos o periodos de tu vida que realmente hayan formado la persona que hoy en día eres. Es posible que el video pueda ser muy extenso si incluyes todas las partes memorables de tu vida. Los videos “Draw my


Опробуйте метод бег/ходьба. Увеличивайте время тренировок каждую неделю. Выполняйте упражнения на тренировку скорости. Питайтесь здоровой пищей, пейте больше воды.

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Si estás empezando, este método puede ser una forma muy eficaz de aumentar la distancia y el tiempo de tus carreras. Prueba a correr durante un minuto, caminar durante otro minuto, volver a correr durante un minuto, y así sucesivamente. La próxima vez que corras, aumenta el tiempo de las carreras y reduce el tiempo de las caminadas. Al final, serás capaz de correr de forma continuada. Intenta sumar 10 minutos a tu carrera cada dos semanas. Sumando solo diez minutos a la duración de tus carreras,


Опробуйте цвет морилки. Наносите морилку с помощью тряпочки или кисти. Начните с небольшого участка. Продолжайте покрывать морилкой остальную площадь изделия.

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Aplica un poco de tinte a una parte poco visible de la madera, como la parte de abajo, o en un pedazo adicional. Si estás satisfecho con el color del tinte, puedes comenzar a teñir la madera.  Dejar un exceso de tinte en la madera no afectará mucho el color, pero puede dejar manchas y una superficie desigual. Al preparar el tinte, siempre remueve la lata, nunca la agites. Hazlo uniformemente asegurándose de que no deje charcos ni pedazos desiguales. Las brochas trabajan mejor que los paños y te


Опрыскайте инсектицидом те участки, которые нет возможности вымыть или постирать. Посыпьте труднодоступные места борной кислотой. При устойчивом заражении используйте липкие гормональные ловушки.

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Busca un producto insecticida en cuya etiqueta figuren los escarabajos de alfombra. Sigue las instrucciones con cuidado para aplicarlo a las telas que no se puedan limpiar de otro modo. No lo rocíes por toda la casa, ya que los insecticidas deben usarse únicamente como un tratamiento para lugares específicos.  Limítate a rociar los lugares que recolecten pelusas (por ejemplo, debajo o alrededor de los bordes de las alfombras o tapetes, las paredes de los armarios, los estantes en donde se guarde


Опубликуйте в социальных сетях что-нибудь смешное. Подпишитесь от его лица на рассылку спама. Заигрывайте с его друзьями. Как насчет телефонных приколов? Смутите своего бывшего парня перед его новой пассией. Игнорируйте своего бывшего. Убедитесь в том, что парень хорошо понимает причину ваших эмоций.

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No querrás publicar nada incriminatorio o muy embarazoso. Sin embargo, una foto poco favorecedora puede ser una gran forma de hacer que tu ex se retuerza un poco.  Busca entre las imágenes antiguas que tengas de él. ¿Parece tener más peso en algunas imágenes? ¿Tienes alguna en la que tenga una expresión rara? Encuentra algunas fotos que sean muy poco favorecedoras. Publícalas en las redes sociales donde sepas que las verá. Por ejemplo, si aún son amigos en Facebook, puedes etiquetarlo en las fot


Опустите изделие в красильную ванну. Периодически помешивайте ткань в ванне. Оставьте ткань замачиваться на 30–60 минут. Вылейте окрашенную воду в раковину или ванну.

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Asegúrate de que quede completamente sumergida. Presiónala hacia abajo con un utensilio largo de metal, como una espátula o una cuchara para eliminar las burbujas que queden atrapadas en la tela. Mientras lo haces, gírala en el recipiente y desdóblala con el utensilio. De esa manera, toda la tela quedará expuesta al tinte. Cuanto más tiempo la dejes, más oscura quedará al final. Asegúrate de que se remoje por, al menos, 30 minutos o el tinte no se adherirá. Una vez que todo el tinte se haya ido


Опустите только что сваренные яйца в холодную воду. Уберите яйца в холодильник в течение двух часов с момента приготовления. Охладите сваренные вкрутую яйца со скорлупой. Яйца вкрутую без скорлупы храните в холодильнике в миске с холодной водой. Используйте яйца вкрутую в течение недели.

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Después de que se hayan enfriado, seca los huevos con un papel absorbente y refrigéralos de inmediato. Esto ayudará a evitar que las bacterias y otros contagios crezcan en los huevos. Si es posible, coloca los huevos en la refrigeradora en cuanto se hayan enfriado.  Si no refrigeras los huevos de inmediato, se pueden volver peligrosos para comer. Las temperaturas más cálidas vuelven los huevos más vulnerables a las bacterias como la salmonela. Desecha los huevos que se hayan quedado afuera por 2


Организуйте домашний киномарафон. Проведите олимпиаду на заднем дворе. Создайте книжный клуб.

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Los festivales de cine suelen organizarse en torno a un tema o serie. Por ejemplo, puedes mirar todas las películas de la saga “Rocky”, una selección de películas donde la estrella sea Marilyn Monroe o todos los cortos animados nominados para un premio Oscar el año pasado. Una vez que decidas un tema, selecciona las películas, haz un horario e invita a tus amigos. ¡No olvides comprar palomitas de maíz! Durante todo el verano, tú y tus amigos pueden entrenar y competir en las olimpiadas creadas p


Организуйте заметки. Напишите конспект. Посмотрите на примеры конспектов сюжета. Пересмотрите конспект.

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Ya se ha hecho la parte más dura que es leer el libro. Si has tomado todas tus notas, ya estás listo para escribir el resumen. Puedes organizar las notas siguiendo el orden cronológico de la historia. Observa dónde comienza y termina la historia y cómo el personaje principal avanza de principio a fin.   Siguiendo con el ejemplo de Harry Potter, tendrías que ver cómo Harry evoluciona desde que averigua que es un mago hasta que derrota a Voldemort. En algo como La Odisea tendrás que ver cómo Odise


Организуйте игры для гостей. Установите караоке-систему для ночи развлечений в стиле караоке. Выделите определенные места для проведения каждого из видов деятельности.

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Le añadirás diversión a tu fiesta si haces que tus invitados se pongan a jugar juegos para fiestas. Hay juegos para jardín como el juego de cornhole, cróquet y vóley que son geniales para que tus invitados jueguen. También es un gran complemento para la fiesta tener una mesa de ping-pong, fulbito o billar. Asimismo, existen muchos juegos de cartas para fiestas que puedes comprar y ofrecerles a tus invitados para que se diviertan jugando. Una gran actividad que puedes llevar a cabo en tu fiesta e


Организуйте кошке правильное диетическое питание. Кормите кошку по расписанию. Регулярно показывайте кошку ветеринару. Найдите того, кто сможет ухаживать за кошкой, если вам необходимо будет уехать. Найдите онлайн группы поддержки или форумы, посвященные кошачьему диабету.

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La mayoría de las personas saben que las personas con diabetes deben tener cuidado con lo que comen, y esto también ocurre en los gatos. La dieta felina ideal tiene un alto contenido de proteínas y pocos carbohidratos. Lamentablemente, la mayor parte de las comidas para gatos que encuentres en el supermercado serán ricas en carbohidratos y tendrán pocas proteínas. Necesitarás comida para gatos diseñada para las necesidades de tu gato.  Muchas compañías de comidas para mascotas de alta calidad br


Организуйте перевозку своей собаки. Попросите друга сходить вместе с вами. Запишите все возникшие у вас вопросы, чтобы вы могли задать их ветеринару, когда приедете в клинику.

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Luego de su operación, tu mascota solo podrá regresar a casa una vez que sea capaz de ponerse de pie y caminar. Pero esto no significa que deba caminar hasta allá. Si es pequeña, llévala en brazos; si es grande, consigue un medio de transporte adecuado.  Es posible que el veterinario prefiera que tu perrita pase la noche ahí si es que aún no se ha recuperado de los sedantes o si no puede caminar por sí sola. Ve con alguien a recoger a tu perrita de la clínica. Suele ser complicado recordar instr


Организуйте путешествие на Хогвартс-Экспрессе. Распределите гостей по факультетам.

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Para acceder a él, debes correr a través de una pared de ladrillos. Para crear la entrada, coloca dos cortinas en el vestíbulo con las palabras “Plataforma 9 ¾”. Pídeles a tus invitados que corran a través de ella y luego decora tu sala de estar de la misma forma que el compartimiento. Ahora parte en el tren para ir a “Hogwarts”. La selección es un evento que se celebra durante el banquete al inicio del año escolar. Los estudiantes de primer año serán enviados a una casa, ¡así que puedes hacer l


Организуйте рабочее пространство. Составьте список дел. Укажите ограниченное количество времени для каждой задачи. Находите время для перерывов. Отдыхайте в таких местах, где вас никто не будет отвлекать.

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Ya sea que trabajes en tu oficina o estudies en casa, tener un espacio limpio puede ayudarte a enfocarte y hacer tu trabajo con mucha más concentración. Elimina todo lo que pueda distraerte de tu trabajo y que no sea relevante para la tarea. Limpia tu escritorio para incluir solo las cosas que necesitas para trabajar, dejando solo algunas fotos o recuerdos para ayudarte a relajarte un poco.  Si te tomas solo diez minutos para limpiar tu espacio al final de cada día, podrás mantener tu nuevo esti


Организуйте свои мысли, чтобы сделать их последовательными. Убедитесь, что вы достигли необходимого количества слов. Используйте правильную грамматику, как будто пишете эссе. Перечитайте запись в дневнике и исправьте все ошибки.

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No es necesario que una entrada de diario esté tan organizada como un ensayo, incluso si es para la escuela. No obstante, debe ser posible seguir tu línea de pensamiento. Usa oraciones para expresar tus pensamientos y comienza un párrafo nuevo cuando cambies a una idea nueva.  Si cuentas una historia, procura seguir una estructura narrativa para darle un inicio, medio y final. Lee la entrada de tu diario antes de presentarla para asegurarte de que tenga sentido. Revisa tu hoja de tareas para det


Организуйте свой пункт раздачи еды. Убедите правительство внести свой вклад. Включайтесь в работу местных политических партий. Помогайте ближним. Откройте у себя в городе небольшой фонд помощи нуждающимся.

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Al igual que una recaudación de fondos, puedes organizar una colecta de alimentos. A veces la gente está más dispuesta a dar alimentos enlatados que dinero (lo notamos menos en nuestra billetera). Organiza una colecta en tu escuela o en tu trabajo. Traza una meta y cúmplela. Ahora, ¿por cuánto tiempo durará? Da todo o nada, ¿no? Comunícate con los periódicos de tu localidad o tu estación de noticias para que cubra tu evento. ¡Difúndelo! Es una gran causa; ¿quién podría negarse? Difunde en las re


Осанка имеет первоочередную важность. Определите тип компьютера. От края стола до клавиатуры должно оставаться 10–15 сантиметров свободного пространства. Отрегулируйте высоту и наклон монитора. Отрегулируйте наклон клавиатуры. Не используйте подставки для запястий. Все часто используемые принадлежности должны находиться под рукой и на одном уровне.

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Debes disponer la computadora y el teclado de manera que encajen con tu postura, ¡no al revés! Para ajustar la disposición de tu computadora, vuelve a la parte 1 de este artículo para asegurarte de colocarla de la manera correcta. Una computadora de escritorio tiene un monitor separado del teclado, mientras que una laptop tienen la pantalla adherida directamente al teclado. Las computadoras de escritorio suelen tener monitores y teclados ajustables, pero con las laptops las opciones son más limi


Осведомленность о фертильности.

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También se le conoce como planificación natural de familia. Este método de prevención de embarazo requiere de tener sexo solo durante algunos momentos del ciclo menstrual, cuando la mujer no es fértil. Se realiza una abstinencia periódica durante algunos momentos cuando es posible que ocurra un embarazo. Para que la consciencia de fertilidad sea efectiva, el profesional médico debe comprender y respetar los perímetros de la fertilidad de la mujer.  La consciencia de fertilidad suele involucrar t


Осветлите волосы. Используйте натуральные средства для волос. Отрастите волосы. Укладывайте волосы как Шакира.

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Shakira tiene un cabello rubio miel con unas iluminaciones bronceadas. Decolórate el cabello para lograr una apariencia similar, pero no hagas que sea un rubio platino, y añade algunas iluminaciones y algunos colores claros en el cabello. Si tu cabello ya es rubio, entonces solo añade algunos colores claros para lograr las diferentes dimensiones del cabello de Shakira. Algunos de estos colores son de un tono rojizo, así que considera hacer una mezcla de rubio oscuro y un rubio fresa.  Shakira ha


Осветлите шорты.

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Puedes hacer un diseño de aclarado para iluminar determinadas áreas o aclara tus nuevos shorts para dejarlos completamente blancos.  Mezcla dos partes de agua y una parte de cloro en un recipiente de plástico. Coloca los pantalones en una tina seca y rocíalos con la solución de cloro. Concentra el cloro en ciertas áreas si quieres, y experimenta con diferentes diseños dependiendo la forma en que rocíes el cloro. Una vez que estés satisfecho con el color, pasa los jeans por agua fría y luego láva


Освободите плоскую поверхность для работы. Возьмите половину газетного листа. Найдите скотч. Соберите аксессуары, которые могут понадобиться.

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A medida que comiences a doblar el periódico, tendrás que hacer pliegues bien definidos y precisos. Hacer un sombrero de papel sobre una superficie que no es plana o hacerlo en el aire dará lugar a un sombrero mal hecho. El tamaño puede variar en función del tamaño de la impresión del periódico que vas a utilizar. Muchos miden alrededor de 38 x 56 cm (15 x 22 pulgadas). Esto es opcional, ya que la mayoría de los diseños de sombreros de periódicos utilizan pliegues para mantenerse armados. Si est


Освободите фрикционный винт махового колеса.

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Gira la palanca de embrague hacia ti o hacia la izquierda para liberarlo. La palanca del embrague debe estar ubicada en la parte derecha de la máquina. Para la mayoría de los modelos, tendrás que inmovilizar el exterior de la perilla con una mano mientras giras la parte interna de la perilla hacia ti con la otra. La parte externa es la rueda de mano, mientras que la parte interna es la palanca de embrague.


Освойте базовые аккорды. Изучите правильное расположение рук. Поймите структуру песни. Правильно прочувствуйте песню.

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Mientras adquieres la técnica y el ritmo para tocar la canción en la manera correcta, tienes que empezar a aprender los acordes básicos.  Existen unos cuantos patrones de acordes básicos, el intro, el verso, el coro, el riff corto que usa Billy Joel para la transición entre la parte instrumental, el canto y el puente.    Los acordes del intro son:  Re menor 7 Re disminuida 7    Los acordes para el verso y coro son :  Do mayor Do disminuida/Si La menor La menor/Si Fa mayor Re menor/Fa# Sol mayor


Освойте классическую позу под названием ложки. Попробуйте полу-ложки. На партнере. Лицом к лицу. Звездочет. Положите голову на колени партнера.

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La manera mas tradicional de todas las maneras de apapacharse es popular por una razón: ¡es genial! Para apapacharse en cucharita alguna persona tiene que ser la cuchara “grande” y otra la “chiquita”, y las dos personas se recuestan de lado arrimadas la una con la otra. La cuchara grande esta atrás y muy a menudo pone sus brazos por encima del torso de la chiquita.  Ten en cuenta las cabezas. Porque las cabezas están prácticamente alineadas, es mejor ladearlas un poco. La cuchara grande puede re


Освойтесь с быком. Держите рукоятку правильно. Сидите прямо. Будьте спокойны и сосредоточьтесь на руках. Держитесь. Контролируйте свою свободную руку. Уходите с дороги.

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Un paso que comúnmente se pasa por alto es familiarizarse con el toro en el que te sentarás. Pasa algunos minutos viendo al toro en su aprisco y consigue tener una idea general de su agresividad y sus tendencias. Fíjate en el toro cuando lo montan. La mayoría de los toros se zarandean de una o dos maneras: dan vueltas con la cabeza hacia abajo o saltan bruscamente con la cabeza recta.  Sabrás que tendrás que intercalar ligeramente tu peso y prepararte para dar vueltas de manera inclinada si el t


Ослабьте постельное белье. Следите, чтобы ваш рацион включал достаточное количество таких микроэлементов, как кальций, магний и калий. Поддерживайте водный баланс организма. Разминайте мышцы. Проверьте принимаемые вами препараты. Посоветуйтесь с врачом насчет рецептурных препаратов. Обратитесь к врачу, если обнаружите у себя один из перечисленных ниже симптомов.

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Las sábanas y las mantas muy ajustadas pueden presionar los dedos de los pies y ejercer más presión sobre los músculos de la pantorrilla y los pies. Este aumento de la presión puede provocar calambres musculares. Dormir boca arriba también aumenta la probabilidad de experimentar presión sobre los dedos de los pies. Trata de dormir de costado con las rodillas ligeramente flexionadas para evitar los calambres. Consumir muy poco de estos minerales puede contribuir a los calambres musculares recurre


Осмотрите боковую панель на наличие покемонов. Следите за шелестом травы. Пройдитесь по траве. Нажмите на покемона. Взгляните на CP покемона. Используйте подходящий покебол. Дождитесь подходящего момента. Когда будете готовы, метните покебол в покемона, чтобы поймать его. Освойте технику метания покебола.

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Si algún Pokémon está cerca, verás una barra lateral gris en la esquina inferior derecha de la pantalla que muestra las siluetas de los Pokémon más cercanos. En tu pantalla, busca arbustos que se muevan a la distancia. Cuando los veas, es una indicación de que puede haber un Pokémon allí. Sí, literalmente camina con tus pies hacia donde veas que la hierba se mueve en el mapa. Cuando llegues al lugar, un Pokémon aparecerá en tu pantalla. Cuando te acerques lo suficiente a un Pokémon, pulsa sobre


Осмотрите вокруг прилегающую зону, чтобы найти и воспользоваться АВД (Автоматическим внешним дефибриллятором) таким же, как тот, что справа. Расположение АВД может быть отмечено символом, показанным на изображении во вступлении к этой статье. Если вы не смогли найти АВД, переходите к СЛР. Включите АВД. Следуйте голосовым подсказкам дефибриллятора. Снимите всю одежду с груди, живота и рук (мужчины или женщины). Снимите защитную пленку с подушечек и поместите их в точности как показано на рисунке. Обычно прибор АВД немедленно начнет анализировать и показывать частоту сердечных сокращений пациента. Если АВД подсказывает применить шок, нажмите кнопку.

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La ubicación de los AED puede estar marcado con el símbolo que se muestra en la imagen en la introducción de este artículo. Se debe instruir a los espectadores a llamar a los servicios de emergencia y la búsqueda de un DEA. Los miembros del personal en lugares públicos tales como estaciones de trenes o aeropuertos, podrán darte instrucciones y alertar a las unidades de respuesta de emergencia o equipos de primeros auxilios que estén presentes para ayudar con la RCP y desfibrilación. Según el mod


Осмотрите его комнату или квартиру и посмотрите, чего там не хватает. Обсудите идеи с его лучшими друзьями или семьей. Спросите его, есть ли что-то, в чем он нуждается, или чего хочет. Сравните цены потенциальных подарков. Купите ему подарочный сертификат.

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A algunos chicos no les importa no tener las cosas más sofisticadas, algunos no se preocupan por los artículos de primera necesidad y otros quizás no tengan el dinero para comprar todo lo que necesitan. Esto puede ser un nuevo par de zapatos (en vista de que sus viejos zapatos tienen huecos) o un nuevo celular (ya que la pantalla del suyo está agrietada).  Darle un regalo que necesite puede que no lo “sorprenda” tanto como comprarle algo que quiera, pero es probable que lo use un montón. Si su a


Осмотрите кожу голову, если есть зуд. Присмотритесь, нет ли белых чешуек на коже головы или волосах. Проверьте, нет ли вшей на одежде.

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La picazón en el cuero cabelludo es el síntoma más común de infestación por piojos. Sin embargo, otros problemas (como la caspa y un eczema en el cuero cabelludo) también pueden causar picazón. Esta también puede ser indicio de una reacción alérgica a ciertos productos para el cuidado del cabello (como el champú).  Algunas personas infestadas pueden no experimentar la picazón de inmediato. Pueden pasar hasta seis semanas después del contagio para que el cuero cabelludo comience a picar.  Algunas


Осмотрите куст на предмет цветения, чтобы понять, когда его нужно обрезать. Постелите брезент на землю вокруг кустарника. Используйте два колышка в качестве ориентира для выравнивания кустарника. Обрежьте верхушку секатором или садовыми мотоножницами. Сделайте верхушку уже, чем у основания.

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En el caso de los arbustos que florecen, pódalos en invierno cuando estén en un periodo de dormancia para evitar retrasar el crecimiento de las flores. Puedes podar arbustos que no florecen en cualquier momento, excepto a finales de otoño ya que un nuevo crecimiento que surja después de la poda no tendrá tiempo para madurar antes de entrar en un periodo de dormancia.  Poda los arbustos que formen un cerco cuando las ramas se vean gigantes hasta aproximadamente 6 semanas antes de la primera helad


Осмотрите листья дерева. Осмотрите кору. Обратите внимание на высоту и ширину дерева. Осмотрите ствол. Учтите местонахождение дерева.

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Las hojas de olmo se alternan a lo largo de dos lados del tallo. La hoja es ovalada y tiene una punta en un extremo. Los bordes de la hoja son dentados y las venas son prominentes. La base de la hoja es ligeramente asimétrica. Muchas variedades de hojas de olmo son lisas en la parte superior y vellosas en la parte inferior.  Las hojas de un olmo americano normalmente tienen de 10 a 15 cm de largo.  Las hojas del olmo inglés generalmente tienen 10 cm de largo y 7 cm de ancho. Tienen de 10 a 12 ve


Осмотрите листья. Переместите растение. Поливайте растение. Удаляйте отмершие листья.

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Si las hojas de tu planta de aloe vera se vuelven marrones o rojas, es posible que la planta esté quemada con el sol. Muévela a un lugar donde reciba luz solar indirecta, en vez de directa. Si normalmente la planta se encuentra en una posición donde recibe luz artificial en vez de la luz solar, reubícala de modo que haya una mayor distancia entre ella y la fuente de luz. También puedes moverla al exterior para que reciba algo de luz natural indirecta, en vez de la luz artificial. Verifica la tie


Осмотрите место ожога сразу после контакта с медузой. Насухо промакните пораженную область полотенцем. Полейте водкой непосредственно поврежденный участок кожи.

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Antes de actuar, intenta determinar si te atacó en realidad fue una medusa. Puede que el vodka no funcione bien para algunas picaduras o mordeduras de otros animales marinos, o no funcione del todo bien. Saca cualquier deshecho o arena del área afectada y busca si hay algún aguijón. Si encuentras un aguijón incrustado en tu piel, ten cuidado al sacarlo, ya que puedes romperlo y dejar una parte de él dentro de tu piel.  Puedes usar crema de afeitar o arena para sacar el aguijón. Deja que repose s


Осмотрите мотор и насос на наличие засора и прочего мусора.

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Deshazte del atasco según sea necesario. También debes revisar la correa de transmisión para buscar daños o signos de desgaste. Si no hay atascos ni daños, prueba el motor de la lavaplatos y empieza la transmisión de continuidad.


Осмотрите новые растения на предмет присутствия войлочников, прежде чем сажать их в саду. Регулярно проверяйте растения на присутствие войлочников. Выбросьте садовые инструменты, которые заражены войлочниками. Старайтесь не удобрять растения азотом.

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Busca insectos pequeños, redondos y cubiertos de cera de color blanco. Si encuentras cochinillas en otra planta, agárralas y tíralas a la basura. Si hay muchas, tendrás que tirar la planta o regresarla al lugar en donde la compraste. Nunca metas una planta infestada de cochinillas en el jardín porque la plaga se propagará a las otras plantas. Es más fácil prevenir una gran infestación de cochinillas si eliminas regularmente pequeños brotes. Si descubres cochinillas en una de las plantas, retíral


Осмотрите ножницы, чтобы найти след от круга. Установите нужный угол зажима. Выполните тест на царапины. Снимите черную метку. Проверьте ножницы.

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En la mayoría de tijeras dentadas de buena calidad se usa un tipo de metal diferente, con un color ligeramente distinto. Sostén la hoja y mírala de lado: debería haber un metal brillante en el lado inferior, una línea distinta, y el filo cortante, un metal de color gris mate oscuro.  Si no lo ves, entonces debes reemplazar las tijeras. Con el tiempo se desgastarán y no habrá nada que afilar. Al afilar las tijeras dentadas, nunca lo hagas entre los "dientes" individuales de la hoja, esto arruinar


Осмотрите рану. Помойте руки перед обработкой раны. Остановите кровотечение.

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La mayor parte del tiempo, una rodilla raspada es un problema relativamente leve y que se puede tratar en casa, pero es mejor revisar la herida simplemente para estar seguro. Una herida se considera leve y tratable sin necesidad de atención médica si:  No es lo bastante profunda para ver grasa, músculo o hueso. No sangra abundantemente. Sus bordes no son irregulares ni están muy separados. Si notas cualquiera de estas condiciones, comunícate con un doctor. Si te hiciste la herida con metal oxida


Осмотрите свой дом на наличие потенциальных мест проникновения внутрь. Предотвратите потенциальное гнездование птиц у вас дома. Обратитесь за помощью к профессионалам, чтобы отпугнуть птиц от вашего дома.

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A veces, un ave solo entrará a tu casa por error a través de una puerta o ventana abierta. En estos casos no habrá mucho que hacer para evitar que esto pase, pero puedes considerar colocar rejillas más resistentes en tus ventanas y evitar que hayan puertas grandes abiertas (como puertas corredizas de vidrio). Cuando un ave entra a tu casa de la nada, puedes tomarlo como un incidente aislado y extraño. Sin embargo, si tienes un nido de palomas en tu ático, ese es otro tipo de crisis para el cual


Осмотрите соски, нет ли на них признаков раздражения. Промойте соски и кожу вокруг них водой с мягким мылом. Нанесите на поврежденные участки ланолиновый крем. Чтобы справиться с болью, приложите к коже лед. Предпримите меры, препятствующие натиранию сосков в дальнейшем. Если ваше состояние не улучшилось на протяжении нескольких дней, посетите доктора.

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La fricción de la ropa que se frota contra tu piel es una causa común del dolor en los pezones. Esto es común en los atletas y al problema a menudo se le llama "pezón del corredor". Si este es el caso, es probable que notes los siguientes síntomas:  Dolor o sensibilidad general Rojez Sequedad Grietas o fisuras Sangrado Como con cualquier lesión a la piel, una abrasión en el pezón puede ocasionar una infección. Para evitarlo, lava el área cuidadosamente con un jabón suave y agua tibia. Después, s


Осмотрите шприц и иглу. Проверьте, подходит ли вам шприц. Потренируйтесь делать уколы безопасным одноразовым шприцем. Помойте руки. Узнайте, следует ли осторожно перемешать лекарство. Снимите с флакона колпачок. Оттяните назад поршень шприца. Снимите с иглы колпачок. Приставьте иглу к центру резиновой крышки флакона. Вдавите в шприц поршень. Переверните флакон вверх дном. Оттяните поршень назад. Проверьте, нет ли в заполнившей шприц жидкости пузырьков воздуха. Слегка надавите на поршень. При необходимости выдавите излишки лекарства. Вытяните иглу из флакона. Сделайте инъекцию. Соблюдайте правила безопасности. Никогда не используйте одноразовые шприцы и иглы повторно.

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Asegúrate de que la jeringa y la aguja no estén deterioradas o hayan sufrido daños.  Las grietas visibles en el cilindro o una decoloración en cualquier parte de la jeringa, incluida la punta de goma del émbolo, son un indicador de que no se debe utilizar la jeringa. Examina le aguja para ver si está dañada. Revisa la aguja para asegurarte de que no esté rota o doblada. No utilices ningún producto que parezca dañado. Si bien algunas jeringas envasadas tienen una fecha de vencimiento visible, hay


Осмотрите щенка. Определите характер щенка. Поиграйте со щенком, чтобы убедиться, что он вам подходит.

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Al cabo de ocho a doce semanas de edad, los cachorros estarán listos para ser adoptados, momento en el que son destetados de sus madres, pueden comer alimentos sólidos y han recibido la primera serie de vacunas. Un cachorro podría lucir sano a primera vista, pero, después de una inspección más cercana, podría presentar algunas anomalías físicas. Si observas señales de que el cachorro no es sano, quizás debas reconsiderar la posibilidad de adoptarlo. Una buena forma de examinar físicamente a un c


Основной профилактикой ВЗОМТ является безопасный секс. Всегда соблюдайте правила личной гигиены. Укрепите иммунную систему.

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El intercambio de fluidos corporales durante las relaciones sexuales es la forma más común de que las mujeres contraigan la EPI. La clamidia y la gonorrea son las infecciones de transmisión sexual más comunes que provocan dicha enfermedad. Por eso es importante conocer el estado de salud de cualquier pareja sexual y protegerte siempre durante el acto sexual, de preferencia mediante el método de la barrera, como pedirle a tu pareja que utilice un condón. Aunque el uso del condón no elimina por co


Особенности овальной формы лица. Особенности круглой формы лица. Особенности прямоугольной формы лица. Особенности сердцевидной формы лица. Особенности квадратной формы лица. Особенности треугольной формы лица.

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El largo de un rostro ovalado es aproximadamente 1,5 veces mayor que el ancho del rostro. La frente es un poco más grande que la línea de la mandíbula y el ángulo de la mandíbula es un poco más redondo. Un rostro ovalado tiene la forma de un huevo. Un rostro redondo tiene la misma medida de largo y de ancho. Un rostro redondo tiene la barbilla redonda, las mejillas llenas y la línea del cabello redonda. Te hace parecer más joven que las demás formas de rostro. Un rostro oblongo es más largo que


Осознайте важность ухода за собой. Соблюдайте хорошую гигиену. Заботьтесь о своем здоровье. Управляйте графиком сна.

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A menudo, cuando una persona carece de autoconfianza, la actitud en relación a la autoconservación se reduce a “¿A quién le importa realmente?”. Te debe importar. Descuidarte de cosas como la higiene, la salud y el manejo del tiempo, es una manera segura de hacer que empeore tu falta de autoconfianza, a medida que tu yo ideal se aleja cada vez más de tu realidad. Si cuidas mejor de ti, romperás el ciclo y tendrás un aumento importante de la autoconfianza. Aparta un bloque de tiempo cada mañana p


Осознайте вашу собственную красоту. Избавьтесь от негатива Развивайте уверенность в себе.

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Este es el paso más importante para sentirte linda. Tienes que comprender que tu belleza proviene de ti, no de una fuente exterior. Pero tienes que empezar a sentirlo.   Escribe una lista de todo lo bueno que tienes. Esto incluye ayudar a alguien a cargar sus abarrotes, escuchar a un amigo o ser la mejor en los juegos de palabras. Cada mañana, al despertar, ve al espejo del baño, sonríete y di en voz alta “soy genial” y “me siento feliz”. Mientras más lo digas, más te convencerás de que es verda


Осознайте все риски. При использовании суррогатной матери будьте очень осторожны. Постарайтесь как можно сильнее приблизить молочную смесь к молоку самки. Кормите малышей с помощью пипетки. Поддерживайте оптимальную температуру.

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Los casos exitosos de crianza de hámsteres huérfanos son casi inauditos. Los hámsteres recién nacidos no están bien desarrollados y necesitan un equilibrio preciso en su nutrición. La leche de la madre es la mejor fuente para sus necesidades y los reemplazos fabricados no los ayudará a desarrollar órganos y huesos sanos de la misma manera. No te sientas mal si los huérfanos mueren. Sus probabilidades de supervivencia nunca fueron buenas, pero al menos lo intentaste. Aunque la leche natural de há


Осознайте значимость одежды. Подбирайте нижнюю часть одежды, которая подходит вашей фигуре и соответствует случаю. Выбирайте обувь, которая станет украшением ног.

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No debes subestimar la forma como la ropa puede enmarcar o enfatizar tus características físicas naturales. La moda puede tener un impacto insuperable sobre la forma como los demás te perciban físicamente a ti y a tus piernas. En líneas generales, al elegir ropa, debes tomar en cuenta la ocasión y tu contextura personal. Los pantalones o pantalones cortos enmarcarán las piernas más directamente, aunque los zapatos y el resto de tu atuendo tendrán un efecto. Vestirte con pantalones cortos muy cor


Осознайте и поймите причины стыда. Поймите, что вы не одни сталкиваетесь с такой проблемой. Примите свои чувства. Ознакомьтесь заранее с нужным товаром.

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Para manejar la vergüenza, primero necesitas dominarla y entenderla. La vergüenza es la sensación de incomodidad o humillación cuando creemos que otros nos están evaluando negativamente.  Date cuenta de por qué te avergüenza comprar artículos sexuales para entender qué es lo que necesitas cambiar (pensamientos o conductas) para reducir la sensación de vergüenza. Identifica qué pensamientos te llevan a sentirte avergonzado por comprar artículos personales o sexuales. ¿Es porque te preocupa lo que


Осознайте разницу между позитивным общением и агрессивными реакциями. Используйте позитивный язык тела. Старайтесь говорить от первого лица. Не занимайте оборонительную позицию. Помните, что вы сами определяете ценность своих мыслей. Объясните различия в культурах, в стиле жизни.

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Ser asertivo significa que te defiendas y compartas tus pensamientos y sentimientos con otras personas. No querrás lastimarlas con tus palabras. En lugar de ello, deberás dar a conocer tu intención. El lenguaje agresivo ocurre cuando denigras a las personas. Podrías estar comprobando tu intención a costa de alguien.  Una comunicación asertiva sería: "Gretchen, quisiera que fueras más receptiva ante mi actual situación personal. Mi hermano está enfermo, así que no puedo asistir a las prácticas co


Осознайте роль, которую играет возраст. Проконсультируйтесь с врачом. Определите причину. Рассмотрите вариант хирургической операции. Подумайте о диете.

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La edad juega un papel muy importante en la apariencia de tu pecho. Los chicos durante la pubertad y los hombres de edad avanzada pueden desarrollar pechos alargados temporalmente, como resultado de los desequilibrios hormonales. Consulta a un médico, pero date cuenta de que el problema probablemente se resolverá solo. El primer paso en la reducción de la apariencia de grasa en el pecho es consultar con tu médico. Un pecho alargado puede ser señal de un problema de salud grave en los hombres o s


Осознайте свою ошибку и извинитесь. Выразите сожаление. Выразите сопереживание. Попросите прощения. Загладьте вину.

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La primera etapa de una disculpa sólida son las palabras “Lo siento”. Las personas deben oír eso primero. A partir de esto, reconoce tus errores. Querrás dejar en claro que entiendes qué hiciste mal.  Por ejemplo, empieza con algo como “Lo siento. Me hago completamente responsable por arruinarlo y lastimarte”. A partir de esto, explica lo que hiciste y por qué estuvo mal. Por ejemplo, puedes decirle “Nunca debí haber hecho ese comentario sobre tu peso. No fue divertido. Fue insensible e hiriente


Осознайте, что вам нужна помощь. Поговорите с вашим духовным наставником. Изолируйте себя. Помните, какие проблемы порождает похоть. Молитесь, чтобы получить помощь от Бога.

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Si no tienes la opción del matrimonio y los otros trucos no están funcionando, es posible que sea necesario que reconozcas que necesitas ayuda. Sabes lo que se dice: “Admitir que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo”. Conversa con el sacerdote, predicador, imán, rabino u otro consejero espiritual de tu localidad. Podrá brindarte algún consejo y también ayudarte a mantenerte por el buen camino. ¡Esa es la razón por la que existen! No tengas vergüenza, ya que están capacitados pa


Осознайте, что вы во сне. Попробуйте медитировать ночью. Попробуйте принимать безопасные препараты. Пока вы еще новичок, будьте осторожны.

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Para tomar conciencia de que estás soñando, tienes que observar tu entorno y darte cuenta de que es solo un sueño. Algunos expertos dicen que practicar la concienciación del entorno mientras estás despierto puede ayudarte a hacer lo mismo mientras duermes. Durante el día, mira alrededor y observa detalles como el calor del sol o el sentimiento de dolor cuando te golpeas el dedo meñique del pie. Con práctica y atención, cuando estés soñando deberás ser capaz de observar la ausencia o diferencia e


Осознайте, что вы уже являетесь человеком, которым хотите быть. Ищите препятствия на своем пути. Найдите свою истину. Отпускайте все мысли, которые противоречат вашей истине.

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El secreto de convertirte en todo lo que quieres ser radica en recordar que ya lo eres. Ya eres la mejor versión de ti mismo. Solo necesitas saber cómo ser esa persona. Todo lo que deseas ya está dentro de ti y todos los recursos que necesitas para crearlo también ya están dentro de ti. Lo que buscas no está afuera en el mundo. Si tu nivel de amor propio, confianza en ti mismo o abundancia dependen de las circunstancias externas a ti, entonces vivirás con un temor constante de que te los quiten.


Осознайте, что есть недостижимые цели. Простите себя.

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Al igual que las pinturas de Picasso, la perfección cambia según la perspectiva del que la aprecia. La perfección es un estado subjetivo y suele ser autoimpuesta. Está bien ceñirte a estándares más elevados, pero por lo general estos estándares son idealistas, ya que la vida no siempre va de acuerdo a lo planeado. Es fácil frustrarse cuando no concuerdas con la imagen idónea de tu persona. Esto no es necesariamente algo malo, ya que es lo que motiva a las personas a mejorar, buscar formas mejore


Осознайте, что не все бывшие могут стать друзьями. Дайте ему время. Работайте над собой. Установите контакт.

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Hay varias razones para no ser amigos con una expareja. Él posiblemente todavía tenga interés en ti, en este caso, salir con él como un simple amigo es cruel. Lo contrario también puede ser cierto: si todavía estás interesada en él, estarás provocando una decepción. Asimismo, la ruptura puede haber sido debido a algo tan serio que es imposible mirar al otro sin resentimiento. Si alguno fue profundamente herido, debe evitar al otro. Incluso si él está tranquilo, emocionalmente estable y tu histor


Осознайте, что рацион питания может провоцировать легочную инфекцию. Исключите или ограничьте количество сахаров. Обращайте внимание на состав продуктов, чтобы ограничить сладкое и некоторые другие ингредиенты. Ограничьте употребление глютена. Ограничьте потребление алкогольных напитков. Придерживайтесь противогрибковой диеты.

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Cuando tienes un alto índice de azúcar, de carbohidratos refinados y una dieta rica en gluten, las probabilidades de desarrollar una infección pulmonar por levaduras aumentan. Aunque tomes medicamentos (mira el método 2) para limpiar la infección, debes cambiar tu dieta si no quieres desarrollar la infección nuevamente. La fructosa (la cual se puede encontrar en la mayoría de las frutas y la miel) y los edulcorantes artificiales (como la sacarina y el Nutrasweet) deben eliminarse de tu dieta mie


Осознайте, что сейчас самое важное время для благодарности. Определите пользу благодарности во время депрессии. Противодействуйте своим негативным чувствам. Практика, практика и еще раз практика.

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Si bien la gratitud magnifica la generosidad durante los buenos tiempos, es esencial estar agradecido cuando te enfrentes a tiempos difíciles. La gratitud puede ayudarte a lidiar con los desafíos al llenarte de esperanza y sanación. Si bien sentirse agradecido puede ser difícil porque los sentimientos van y vienen, ser agradecido es una elección. Recuerda que tienes la opción de elegir la gratitud. Aparte de los muchos beneficios físicos y psicológicos de la gratitud, existen beneficios específi


Осознание рисков. Диверсификация товаров и услуг. Поощряйте лояльных клиентов. Сосредоточьтесь на качестве. Активное цифровое присутствие. Ускорение обмена. Оставайтесь на связи. Сохраняйте гибкость. Ваши методы ведения дел должны быть прозрачными.

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Aunque los intermediarios pueden prosperar en algunas industrias, la mayoría de las industrias se esfuerzan por sacarlos del panorama por completo. Si no puedes evidenciar tu valor tanto para los consumidores como para los proveedores, es posible que tu negocio no dure mucho tiempo. No te expandas demasiado y especialízate en un tipo de producto o servicio. No te vuelvas anticuado al diversificar los recursos y lo concreto del producto o servicio general en el que te especialices.  Independiente


Оставайтесь в периметре штрафной. Направляйте других игроков нападения для завершения комбинаций. «Снабжайте» товарищей по команде короткими, эффективными пасами. Знайте когда (и как) выполнять бросок. Следите за темпом ведения мяча.

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Aunque es posible que un base juegue a veces directamente en el aro, a menudo su posición “estándar” será “al frente” de la acción, que por lo general es en o cerca de la línea de triple frente a la canasta. Esto le brinda una buena vista de los jugadores de ambos equipos, lo cual es importante para encontrar oportunidades para encestar y armar jugadas. Esto también le proporciona al base el camino más sencillo y directo hacia el aro en caso la defensa no pueda bloquearlo. Por supuesto, el base


Оставайтесь в помещении, пока не будет сказано, что снаружи безопасно. Держитесь подальше от мест, где падает много пепла. Уберите пепел с вашего дома и участка. При необходимости, обратитесь за медицинской помощью.

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Mantén la radio encendida y permanece en el interior hasta que sepas que el peligro ha pasado y eres libre de salir. Incluso luego de que la erupción haya acabado, es posible que te recomienden permanecer adentro hasta que deje de caer la ceniza. Si sales antes de que se diga que es seguro, asegúrate de cubrir tu cuerpo de pies a cabeza y de respirar a través de un respirador o trapo húmedo.  Bebe solo agua embotellada hasta que se indique que el agua del grifo está limpia. Si vez cenizas en cua


Оставайтесь дома, пока позволяют обстоятельства. Подготавливайте запасной вариант обогрева. Обильно ешьте и пейте. Разгребайте снег не спеша. Очистите снег с крыши. Убедитесь, что все благополучно пережили снежную бурю.

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Durante una tormenta de nieve o una helada, la visibilidad puede ser muy limitada, inclusive a la luz del día. Algunos puntos de referencia que resultan familiares pueden permanecer escondidos por las acumulaciones de nieve; por lo tanto, cabe la posibilidad de perderse y no poder encontrar el camino de regreso a un lugar seguro.   Mantente caliente y seco cuando debas salir al exterior. Abrígate con varias prendas superpuestas, holgadas y ligeras en lugar de una sola prenda pesada y gruesa. Las


Оставайтесь на месте и ни в коем случае не убегайте. Не приближайтесь к медведю и старайтесь постепенно отходить, наблюдая за ним. Дайте понять, что вы человек: Постарайтесь казаться как можно больше. Всегда давайте медведю возможность отступить. Поймите, какие у медведя побуждения. Если животное ведет себя агрессивно, ответьте ему тем же.

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Correr le indicará al oso que eres una presa digna de atrapar, algo no recomendable teniendo en cuenta que se trata de un animal increíblemente rápido. Del mismo modo, gritar asustará al animal y lo hará creer que se trata de una amenaza. Por más difícil que parezca, mantener la calma y compostura siempre será la mejor opción. Si ves a un oso desde una gran distancia (mayor a 90 m o 300 pies), sal de allí. Si necesitas seguir adelante, toma un gran desvío para rodear el lugar donde se encuentra


Оставайтесь самим собой. Гордитесь собой и своими достижениями. Будьте готовы рисковать. Старайтесь.

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Por mucho que tus padres quieran que seas el hijo ideal, siempre debes ser tú mismo en todo momento y ser fiel a quien eres. Además, si intentas desesperadamente pertenecer a cierto grupo de personas, asegúrate de no fingir ser alguien que no eres.  Procura ser tú mismo sin sentir vergüenza por tus peculiaridades e intereses únicos. Sé un líder, en vez de ser un seguidor. No ignores tu consciencia o instinto, por más que vayan en contra de lo popular o la norma general. Si sientes que eres disti


Оставайтесь собой. Закупите провизию. Пригласите друзей. Придумайте варианты развлечений. Книги и журналы. Разговаривайте. Развлечения для младших родственников.

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Si tu primo se quedará contigo, no exageres para tratar de impresionarlo. No hay ningún problema con ser tú mismo. Si estás relajado, tanto tu primo como tú se divertirán más.  Debes mantener tu casa relativamente limpia si tienes visitas. Esto es un gesto de cortesía común. Sin embargo, tu departamento tampoco tendrá que estar resplandeciente. Si normalmente tienes un par de platos en el fregadero, no te preocupes por ello.  También deja que tu primo se relaje. Si tienes visitas, es probable qu


Оставайтесь спокойным и собранным. Постарайтесь понять, в чем лежат корни подобного поведения. Не принимайте это на свой счет. Смените тему разговора. Выясните, какую роль играете вы сами в данной проблеме. Чтобы снять напряжение от негатива, используйте юмор.

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Puede ser difícil no molestarte o no perder la paciencia cuando alguien es muy crítico, quejoso o irascible en frente de ti. Podrías sentir que esa persona se merece que le den una lección. Sin embargo, la negatividad solo llama más negatividad. Además, solo echarás más leña al fuego y harás que la situación se empeore si te pones al nivel de esa persona. La tensión se desaparecerá rápidamente si puedes mantener la calma y resistes las ganas de molestarte de inmediato o de ponerte a la defensiva


Оставляйте заметки по мере продвижения. Определитесь, для кого вы пишете. Придумайте тему. Задействуйте все свои эмоции. Опишите людей. Собирайте напоминания о поездке. Делайте фотографии. Добавьте несколько рисунков.

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Para que tu diario realmente capture el ambiente de tu viaje, es mejor escribir cuando viajes porque puede ser difícil recordar los detalles principales después de que el viaje haya terminado. Sin embargo, eso no quiere decir que tengas que escribir entradas como lo haces en el diario que usas día a día; es decir, que cubra todo lo que hayas hecho determinado día. Saca tu diario un par de veces al día y anota las actividades, los lugares de interés y las experiencias que inmediatamente te vengan


Оставляйте заметки. Формируйте понимание прочитанного, задавая себе вопросы. Рассмотрите работу в аспекте других работ, если это уместно.

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Resaltar el texto mientras lo lees no es suficiente. Debes de tomar notas respecto al material y estas notas deben ser escritas en tus propias palabras.  Resaltar atrae tu atención a las palabras y pasajes que te parecen relevantes del texto que lees, pero no te permite registrar tus ideas iniciales en relación a estos pasajes. Toma notas en una hoja de papel aparte. Además de tus propias ideas respecto a la información que anotas, también debes incluir paráfrasis y citas tomadas del pasaje. Ant


Оставляйте котенка на ночь в отдельной комнате. Грейте одеяло котенка. Убирайте шумные игрушки. Игнорируйте котенка. Воспитывайте котенка любовью. Используйте завтрак, для которого не нужно вставать с кровати.

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Si bien te puede encantar la idea de acurrucarte con tu amigo felino a la hora de dormir, mantén a los gatitos hiperactivos fuera de la cama hasta que sean maduros o se hayan adaptado a tu horario.  Cuando sea la hora de dormir, cierra la puerta y no dejes que el gatito entre. Es posible que llore o arañe la puerta durante un momento, pero siempre y cuando no recompenses este comportamiento al dejar que pase, se detendrá.  Si el gatito sigue arañando la puerta por periodos largos, trata de crear


Оставьте 4–6 столовых ложек (60–90 миллилитров) бульона. Положите 1/2 стакана (65 граммов) вареной курятины в блендер или кухонный комбайн. Добавьте 2–3 столовые ложки (30–45 миллилитров) жидкости. Накройте блендер или кухонный комбайн. Нажмите кнопку «Pulse», пока мясо не измельчится на более мелкие кусочки. Измельчайте мясо, пока не получится однородное пюре. При необходимости понемногу добавляйте оставшуюся жидкость.

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Para obtener un puré suave, tendrás que agregar un poco de líquido. Guarda un poco del caldo para que puedas agregarlo a la licuadora o al procesador de alimentos cuando hagas el puré de pollo. Si usas el caldo de cocción, esto agregará sabor y ayudará a restablecer parte de los nutrientes que se pierdan durante el escalfado. Toma el pollo en cubos cocido y colócalo dentro del tazón del procesador de alimentos o en la licuadora. Si acabas de cocinar el pollo, espera unos minutos para que se enfr