Если хотите, можете оставить резинку на грифе до той части, где начинается вокал. Быстрые секции песни играйте ровным ритмом шестнадцатой ноты. Пройдите легкие части звездного драйва (star power). Используйте звездный драйв с осторожностью.

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Si utilizaste el truco de la banda de goma descrito anteriormente, podría parecer que es necesario retirar la banda de goma de la nota verde tan pronto como termine la introducción. Esto no es realmente cierto, pues en Guitar Hero si tocas una sola nota, puedes tener las demás “presionadas” (más abajo del traste) y aun así tocar la nota. Debido a que no hay ningún acorde (dos notas o más a la vez) hasta antes del inicio de la letra, puedes dejar la banda de goma hasta entonces sin que afecte tu


Есть и другие причины, по которым собака мочится дома. Отведите собаку к ветеринару. Если собаке поставили диагноз, займитесь лечением.

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Recuerda que tu mascota no lo hace para vengarse de ti. Es más, es probable que tenga un problema médico, como la diabetes, que hace que orine frecuentemente debido a que retiene una mayor cantidad de líquidos. Es muy posible que tu perro sepa que debe orinar afuera, pero simplemente tiene que volver a ir al baño luego de regresar a casa. Los cachorros pueden mostrar este comportamiento por distintas razones, como debido a que sus músculos de la vejiga son débiles y a que todavía no comprenden d


Есть ли у щенка зубы? Есть ли у щенка клыки? Есть ли у щенка резцы? Есть ли у щенка первые премоляры? Прорезались ли последние пары резцов и премоляров? Все ли молочные зубы прорезались? Начали ли прорезаться постоянные зубы?

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Los cachorros que no tienen dientes aún son recién nacidos. Probablemente tampoco han abierto los ojos y siguen pasando todo el tiempo con su madre. Si el cachorro no tiene dientes, significa que tiene hasta tres semanas de edad. Los caninos son los cuatro dientes puntiagudos que los perros tienen. Hay dos en la parte superior y otros dos en la inferior. Estos son los primeros dientes que salen. Empezarán a aparecer entre las tres y cuatro semanas de edad. Los incisivos son los pequeños dientes


Ешьте Oreo с холодным молоком. Ешьте Oreo с мороженым. Окуните печенье Oreo в тесто и обжарьте во фритюре.

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Esta es una forma muy popular de comer las galletas Oreo. Al sumergir una galleta Oreo en la leche, se ablandará y hará que la leche adquiera el sabor de la Oreo. Si la sumerges, ten cuidado de no dejarla en la leche por mucho tiempo porque hará que se desmigaje.  A algunas personas les encanta remojar bien las galletas Oreo. También puedes dejar caer una galleta Oreo en un vaso de leche para darle sabor a la leche y dejar un bocadillo dulce en el fondo del vaso para disfrutarlo. No quiere decir


Ешьте «усыпляющую» пищу. Ешьте легкую пищу. Воздерживайтесь от кофеина и алкоголя. Попробуйте принимать добавки магния. Посоветуйтесь с врачом относительно снотворных средств.

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El término soporífero significa que “induce el sueño”. Por ejemplo, algunos alimentos son ricos en el aminoácido llamado triptófano (un inductor del sueño) y estos incluyen los siguientes: queso, pollo, productos de soya, huevos, tofu, pescado, leche, pavo, nueces, maníes y mantequilla de maní, semillas de calabaza y semillas de ajonjolí. Elige alimentos con dichas cualidades, sobre todo en la cena.  Para activar el triptófano de forma más eficiente, prefiere los alimentos ricos en carbohidratos


Ешьте больше клетчатки. Потребляйте достаточное количество белка. Прекратите питаться вредной пищей. Пейте достаточное количество воды.

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Debes consumir alimentos que sean ricos en fibra dietética (por ejemplo, verduras, avena y productos de pan hechos con granos integrales). Como parte del proceso digestivo, la fibra se utiliza para eliminar grasas, toxinas y otros productos de desecho del cuerpo. Si consumes más fibra, obtendrás una digestión más eficiente, lo que puede ayudarte a metabolizar más calorías y reducir el almacenamiento de grasa en el futuro.  Algunas fuentes excelentes de fibra dietética son el brócoli, las coles d


Ешьте высококалорийную пищу. Ешьте много белка. Пейте больше воды.

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Para tener músculos más grandes, necesitas un poco más de combustible. Sin embargo, las calorías consumidas no deben provenir de la comida rápida y la comida chatarra, de hecho, consumir demasiadas de esas calorías solo te retrasará. Consume muchas calorías de alimentos saludables e integrales para sentir que tienes un cuerpo poderoso.   Come carnes magras, pescado, huevos y productos lácteos. Las nueces, el aguacate y los granos enteros también son estupendos. Come muchísimas frutas y vegetales


Ешьте дома как можно чаще. Дождитесь распродаж. Развлекайтесь дома. Отмените все ненужные абонементы. Берите напрокат или взаймы при любой возможности. Заведите собственный сад. Никогда не ходите в магазин без списка покупок. Подождите 48 часов, прежде чем делать крупную покупку.

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Comer en casa no es menos emocionante que salir a un restaurante. De hecho, puede ayudarte a mejorar tus habilidades en la cocina, ser más consciente de los ingredientes que consumes y crear una atmósfera íntima para una cita nocturna o un encuentro social. Por supuesto, también te permitirá ahorrar dinero. Si salir a comer afuera es uno de tus principales gastos, reduce la frecuencia a dos veces por semana, y sigue reduciendo el número hasta que te sientas feliz con salir una vez cada una o dos


Ешьте достаточно белка. Употребляйте биотин. Употребляйте витамины A и C. Употребляйте омега-3 жирные кислоты. Поддерживайте водный баланс. Обратитесь к врачу, если у вас выпадают волосы.

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El pelo está compuesto casi en su totalidad por proteínas. Por eso, es el componente más importante de una dieta saludable para el pelo. Analiza tu dieta y asegúrate de consumir muchas proteínas todos los días. Cuando la dieta es deficiente en este nutriente, el organismo no produce demasiado pelo.  Come carnes magras, pescado, huevos y productos lácteos altos en proteína. Los frijoles, las verduras de hoja verde y el tofu son buenas fuentes de proteína para los vegetarianos. Esta es una vitamin


Ешьте здоровую пищу и избегайте вредных продуктов питания. Пейте правильно. Попробуйте принимать горячую ванну или другую тепловую обработку. Бросьте курить, если это к вам применимо. Найдите здоровый выход для стресса.

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Consume frutas, vegetales, granos integrales, proteínas magras y grasa saludable (la puedes encontrar en el pescado, aceite de oliva, nueces y semillas). Mantente alejado de las comidas procesadas, comidas con mucha sal o azúcar y comida con grasa no saludable (saturadas en grasas trans). Toma suficiente agua durante el día para que tus órganos no tengan que pelear por producir energía suficiente para realizar sus funciones diarias. No debes tomar litros tras litros de agua al día, pero debes to


Ешьте здоровую пищу. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Пройдите вакцинацию. Высыпайтесь

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Los expertos creen que llevar una dieta saludable podría prevenir hasta el 10 % de todos los casos de cáncer en el Reino Unido. El consumo de más frutas y verduras se ha relacionado con un menor riesgo de cáncer de boca, esófago, estómago, pulmón y laringe. Se ha relacionado el consumo excesivo de carne roja (carne de res, cerdo, cordero) y carne procesada (longaniza, tocino, salchichas) con un mayor riesgo de cáncer. Las personas que consumen más fibras presentan un menor riesgo de cáncer de in


Ешьте красное мясо. Включите в рацион питания чернику. Расспросите врача о биотине. Ешьте орехи. Включите в питание больше полезных белков.

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Las carnes rojas contienen proteína y hierro, los cuales contribuyen a la salud de las uñas. Unas uñas saludables son fuertes y previenen los quiebres, lo cual fomenta su crecimiento. Haz lo posible por incorporar carnes rojas en tus comidas durante la semana para tener uñas más fuertes y sanas. Pero no exageres con las carnes rojas, ya que tienen un alto contenido de grasas saturadas. Opta por los cortes magros 1 vez por semana para mejorar la salud de tus uñas. Los arándanos también son llamad


Ешьте меньше сладостей, продуктов животного происхождения и рафинированных углеводов. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Обратите внимание на продукты, которые вызывают у вас сомнения. Уменьшите потребление табака и алкоголя. Не верьте каждому утверждению.

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Tu doctor podrá recomendarte una dieta más específica de acuerdo a tus necesidades, ya que no existe una sola dieta perfecta para las personas con niveles elevados de azúcar en sangre o diabetes. Sin embargo, si padeces de ello, normalmente es una buena idea reducir la cantidad de carne, productos lácteos, pan blanco, arroz blanco, papas y alimentos azucarados que consumes. Dichos alimentos y otros alimentos ricos en fibra y bajos en grasas son recomendables para las personas que sufren de nivel


Ешьте меньше соли. Поддерживайте здоровый вес тела.

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La sal hace que tu cuerpo retenga agua y se hinche, lo que puede presionar las venas y causar mala circulación. Trata de reducir a la mitad tu consumo de sal y de evitar ponerle sal extra a tu comida una vez que ya esté preparada.  Prepara la mayor parte de tu comida en casa, en lugar de comer afuera. Nunca sabes cuánta sal le ponen los restaurantes a la comida, y por lo general le agregan más de lo que piensas. Evita los tentempiés salados, la comida rápida y las cenas y bocadillos para microon


Ешьте мюсли так, как вы бы ели обычные хлопья, ведь мюсли общепринято считаются одной из разновидностей зерновых хлопьев. Добавьте в мюсли дольки свежих или мороженных фруктов. Также попробуйте сухофрукты. Попробуйте замачивать мюсли на ночь. Добавьте мюсли во фруктовый коктейль. Смешайте мюсли с яблочным пюре. Сварите кашу из мюсли. Попробуйте замочить мюсли в кофе или апельсиновом соке.

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La forma más básica y más común de comer muesli es consumirlo como lo harías con un bol de cereal, añadiendo 1/2 taza de tu leche favorita a la misma cantidad de muesli en un bol.   En vez de leche, prueba con tu marca favorita de yogur natural (o con sabor si lo prefieres más dulce) para beneficiarte de sus probióticos y un sabor y textura distintos. Calienta la leche, luego deja remojar el muesli en la leche caliente durante unos minutos para ablandarlo ligeramente, lo cual lo hará un poco sim


Ешьте нужное количество пищи. Ешьте полезные продукты. Ешьте в подходящее время. Пейте много воды.

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Para perder peso, no es necesario que comas menos. Es más, en ocasiones tienes que comer una mayor cantidad. La manera más rápida de lograr un cambio drástico en tu cuerpo es comer de manera adecuada.  Come a lo largo del día. Esto es de utilidad para acelerar tu metabolismo. Adopta un horario para comer y cíñete a él. Debes comer 5 veces al día (en lugar de 3); por lo tanto, debes consumir porciones más pequeñas que las que consumes habitualmente.  Prepara bocadillos saludables. Debes consumirl


Ешьте острую пищу. Выпейте горячего. Употребляйте больше кофеина. Выпейте чего-нибудь алкогольного.

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Ingerir ingredientes picantes puede hacer que tus glándulas sudoríparas trabajen horas adicionales. También estimula el metabolismo y puede incluso fortalecer el sistema inmunitario, lo cual hace que sea una opción que no tiene pierde. Las cocinas como la mexicana, la tailandesa, la india y la vietnamita son famosas por sus comidas ardientes.  Prepara cualquier comida con un puñado de pimientos picantes picados en cubos, un chorro de salsa picante o una pizca de pimienta de Cayena. Toma un vaso


Ешьте пищу, которая поможет вам бороться с выпадением. Пейте больше воды. Избавьтесь от стресса. Запишитесь на прием к врачу.

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Los desequilibrios nutricionales a menudo son la causa de la pérdida del cabello. La mala dieta puede conducir a deficiencias de macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales), los cuales, a su vez, pueden hacer que tu cuerpo sea poco saludable y ocasionar la pérdida del cabello. Para apoyar la salud de tu cabello y tu bienestar general, agrega a tu dieta algunos de los alimentos que figuran a continuación (o todos ellos):  Come frutas y vegetales ro


Ешьте побольше экологически чистых продуктов. Повысьте потребление клетчатки. Обратите внимание на продукты, содержащие полифенолы. Включите в свой рацион продукты, содержащие серу. Включите в свою диету побольше крестоцветных овощей. Ешьте больше грибов. Ешьте красный виноград. Пейте зеленый чай. Ешьте плоды гранатового дерева. Принимайте подходящие вам витамины.

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Si bien los pesticidas y productos químicos similares que se utilizan en la producción de alimentos no producen necesariamente más estrógeno, tienen efectos parecidos cuando tu cuerpo los absorbe. Comer alimentos orgánicos evitará que estos productos químicos ingresen en tu cuerpo. El hígado vierte el estrógeno en sus ácidos biliares y estos pasan a través de los intestinos durante la digestión. La fibra dietética puede ayudar a eliminar el estrógeno que se encuentra en la bilis. Los alimentos r


Ешьте порции достаточного объема. Ешьте достаточно белка. Убедитесь, что вы употребляете достаточно витамина D. Ешьте достаточно железа. Не забудьте о цинке. Убедитесь, что вы потребляете достаточно витамина B-12. Определите, получаете ли вы достаточно йода. Употребляйте в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

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Es posible consumir toda la gama de nutrientes necesarios mientras sigues una dieta ovolactovegetariana, pero como con cualquier plan alimenticio, tendrás que equilibrar tus alimentos.  La mejor manera de hacerlo es comiendo diversas frutas y verduras, legumbres (frijoles y lentejas), quesos, yogures, granos (trigo, arroz, avena, etc.) y demás alimentos. Esto te ayudará a tener la seguridad de obtener los nutrientes correctos y evitar toda deficiencia vitamínica o mineral.  La cantidad precisa d


Ешьте продукты богатые тирозином. Ешьте продукты, богатые белком, чтобы получать дневную дозу фенилаланина. Получайте дневную дозу кофеина.

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Para producir dopamina, el organismo necesita tirosina, la cual es un aminoácido. Cuando ingresa al organismo, este aminoácido se desplaza hacia el cerebro. Una vez ahí, las neuronas correspondientes la transforman en dopamina con la ayuda de otras enzimas.  Los alimentos con mayores cantidades de tirosina son, entre otros, el queso, el pescado, la carne, las semillas, los granos, los lácteos, los frijoles y la soya.  Siempre que consumas las proteínas suficientes en tu dieta, estarás obteniendo


Ешьте продукты с низким гликемическим индексом. Откажитесь от курения. Сократите употребление алкоголя. Постарайтесь бороться со стрессом.

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Los alimentos que consumes pueden contribuir con el acné. Una dieta de bajo índice glucémico puede ser de utilidad para reducir la gravedad del mismo. Consume muchos granos integrales, frejoles y vegetales. Reduce los carbohidratos procesados, el pan y la pasta blancos, los lácteos y el azúcar refinada.  En lugar de beber gaseosa o jugo, deberás consumir agua o té de hierbas cuando tengas sed. Ten un cuidado especial con los lácteos. Estos pueden agravar el acné en algunas personas. Este hábito


Ешьте продукты, богатые белком и биотином (витамин B7), чтобы способствовать росту волос. Включите в свой рацион большое количество витаминов и минералов. Ежедневно выпивайте 2–3 литра воды, чтобы волосы оставались увлажненными.

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Entre estos alimentos figuran el pollo, el pescado, los huevos y los productos de soya. También es buena idea tomar un suplemento de biotina para asegurarte de cumplir con el consumo recomendado de 30 microgramos.  La biotina también se conoce como vitamina H. Facilita el metabolismo de las grasas, los carbohidratos y los aminoácidos. Estos son los componentes esenciales de las proteínas que ayudan a los folículos capilares a crecer con más rapidez. Llevar una alimentación rica en proteínas y bi


Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Употребляйте бульон из костей.

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Estas vitaminas reparan los tejidos desgastados en el cuerpo y por ende retardan el proceso de envejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a engrosar la piel con el tiempo.  Los alimentos que son ricos en vitamina C incluyen a las frutas cítricas, las naranjas, el kiwi, el brócoli, los tomates y la coliflor. El requerimiento diario de vitamina C es de 75 a 90 mg. Los alimentos que son ricos en vitamina E son el aceite de oliva, los


Ешьте продукты, которые способствуют росту ресниц. Посоветуйтесь с дерматологом. Сходите к пластическому хирургу.

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Una dieta saludable es clave. Enfócate en comer alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Los alimentos como el pescado, los huevos, los frijoles, la proteína de soya y el yogur ayudarán a tus pestañas a crecer. El salmón es una gran fuente de ácidos grasos omega 3, los cuales ayudan a que crezcan uñas fuertes, cabello brillante y pestañas largas. Muchas mujeres también toman el complejo B, conocido como biotina, para obtener pestañas y cabello más largos y saludables. Puede prescribirte Latisse


Ешьте фрукты и овощи. Употребляйте полезную для кожи пищу. Употребляйте продукты, богатые витаминами A, C и E. Употребляйте достаточно омега жирных кислот. Пейте воду. Употребляйте продукты без добавления сахара.

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Consumir alimentos disponibles en todos los colores del arcoíris te garantiza obtener los nutrientes, las vitaminas y los minerales fundamentales para una buena salud. Las frutas y las verduras promueven una piel saludable porque contribuyen a un cuerpo saludable. Una dieta rica en dichos alimentos reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, derrame cerebral e hipertensión arterial, regula los niveles de azúcar en sangre y el peso, además de favorecer la digestión.  Come verduras de hoja verde o


Ешьте фрукты, богатые калием. Потребляйте некоторые овощи, богатые калием. Ешьте белковые продукты, которые отличаются высоким содержанием калия. Сочетайте некоторые из этих продуктов для приготовления блюд, богатых калием.

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El plátano, como ya se sabe, es una fuente riquísima de potasio. Por cierto, un plátano contiene 594 mg de potasio. No obstante, existen otras frutas que pueden ayudarte a elevar tus niveles de potasio. No olvides incluir en tu dieta algunas como : Tomates (un tomate pequeño te brinda 900 mg de potasio), naranjas, melón, fresas, kiwis y algunas frutas previamente desecadas como albaricoques, melocotones, pasas y uvas pasas. Las frutas no son la única gran fuente de potasio. Existen vegetales que


Ешьте фрукты. Ешьте овощи. Добавляйте зелень в ваши блюда. Съешьте кусочек хлеба.

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Las mismas propiedades que causan la oxidación en las frutas (que hacen que la piel se vuelva marrón al morderlas) también combaten el aliento a cebolla y a ajo. Las frutas que son más eficaces incluyen las manzanas, las peras, las ciruelas, los melocotones, los albaricoques, las ciruelas, las uvas, las cerezas y las berenjenas. Algunos vegetales son muy eficaces para contrarrestar los compuestos que se encuentran en la cebolla y el ajo, incluyendo la espinaca, la lechuga y las papas. Cómelos ju


Ешьте часто, но небольшими порциями. Пейте больше жидкости, чтобы предотвратить запор. Следуйте послеоперационной диете, которую посоветовал вам врач. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Оставайтесь максимально активными, чтобы избежать газов. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема размягчителя стула.

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Puede ser difícil digerir las comidas después de una cirugía abdominal, así que es mejor comer con cuidado. Evita comer grandes cantidades de comida a la vez, lo cual podría abrumar tu sistema digestivo y provocarte una hinchazón. Come comidas pequeñas o bocadillos con frecuencia a lo largo del día para mantener tu energía elevada.  Come comidas pequeñas como avena, ensalada o sopa. Opta por bocadillos como plátanos, manzanas o galletas integrales. Pregúntale al médico cuándo debes empezar a com


Еще до создания блога определитесь, будет ли вы вести его вместе с другими людьми или в одиночестве. Если вы решите вести блог самостоятельно, подумайте над тем, сколько времени и сил вам придется уделять этому.

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Si bien compartir un blog puede reducir el trabajo y proporcionar muchas opiniones interesantes, hay algunos puntos importantes por considerar al tomar una decisión:  Si llevas un blog con una o más personas, la situación puede volverse mucho más complicada de lo que crees. Es necesario coordinar constantemente con, por lo menos, una persona más y asegurarte de que cumpla con su parte del acuerdo. Seguramente no quieras terminar como el pesado con las fechas de entrega. Elige a alguien en quien


Еще раз все хорошо обдумайте. Предупредите о своем уходе заблаговременно. Если вам нужно по каким-то причинам отлучаться с рабочего места, оговорите это со своим работодателем. Будьте готовы к тому, что вам придется доработать до положенного срока. Напишите заявление об увольнении. Договоритесь о встрече с менеджером или руководителем службы персонала.

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Antes de contarle sobre la renuncia a cualquier persona, debes tener tus planes en orden. Lo último que quieres es dar información falsa o cambiante durante el proceso.  Si no tienes todos los detalles en orden, quizá sea más difícil que tu empleador contrate un reemplazo y planifique tu salida. Una situación como esta puede llevar a finalizar tu empleo en malos términos, con una mala referencia y la suspicacia de que estás abandonando tu empleo porque te lo pidieron. Debes estar completamente s


Жарьте цзяоцзы на масле. Добавьте примерно три столовые ложки воды в сковороду. Готовьте цзяоцзы на пару, пока весь пар не испарится. Снимите цзяоцзы с огня. Готово.

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Debes freírlos durante más o menos 2 a 5 minutos o hasta que la parte de debajo de los dumplings empiece a volverse de color marrón dorado. Inmediatamente después de verter el agua, cubre la sartén con una tapa hermética. El vapor que crea el agua cocinará por completo los dumplings. Es importante usar una tapa que no deje escapar el aire. Si el vapor se escapa, los dumplings tardarán más tiempo en cocinarse o podrían cocerse demasiado y ponerse pastosos. Empezarás a oír sonidos crepitantes y lo


Ждите ответа. Позвольте шоу организовать вашу поездку. Попробуйте еще раз при желании.

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Si al director de casting le ha gustado lo que se vio en tu audición o en tu solicitud, recibirás una carta en el correo.  Debes recibir una carta dentro de un mes o dos después de la audición. Si te enviaron por correo una solicitud en los meses fuera de temporada, es posible que no recibas respuesta hasta muchos meses después de la siguiente temporada o que la audición termine. Si tu familia no recibe ninguna carta al correo, quiere decir que no fueron aceptados. El programa no envía una notif


Ждите увеличения боли. Ожидайте приглушение слуха. Обратите внимание на физические изменения. Пощупайте шею на наличие припухлостей. Повышение температуры.

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Probablemente, en ese momento sientas un dolor agudo que se propague hacia tu rostro, cuello, mandíbula u otro lado de tu cabeza afectado por la infección de oído avanzada. Si tienes síntomas graves, ve al doctor o a la sala de emergencias inmediatamente. Probablemente, en ese momento, el conducto auditivo esté completamente obstruido, lo cual reducirá tu capacidad para escuchar por el oído infectado. El enrojecimiento del oído se incrementará, y el oído externo lucirá hinchado y rojo. A medida


Ждите. Присмотр за потомством. Дайте матери заботиться о детях три недели, не беспокоя ее и даже не чистя клетку. Подождите три с половиной недели.

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En esta etapa, debes ser paciente y mirar el progreso. Si la hembra está preñada, debe empezar a "mostrarlo" dentro de unos días, y cuando esté lista para parir tendrá los costados muy abultados. No necesitas hacer nada en especial, solo evita sostenerla bruscamente y déjala sola.  Sabrás cuándo los bebés nacerán ya que la hembra se volverá particularmente inquieta. Deambulará por su jaula juntando comida y materiales para su nido. Cuando empiece el parto, verás cómo sus costados empezarán a mov


Желайте измениться. Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Распознайте свои стимуляторы. Устанавливайте барьеры. Найдите замену. Поощряйте себя. Дайте этому время.

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Como ya se mencionó, tienes que realmente querer estos cambios en tu vida, de lo contrario, nunca los conseguirás. Puedes  pretender haber mejorado en un u otro aspecto por un tiempo, pero se notará si no lo has hecho a conciencia. Cambia lo  que tú quieras, no lo que otros te obliguen a hacer. Esa es la única manera de cambiar realmente. No creas que cambiando lo que eres hará que tu vida se vuelva mejor al instante y todo será perfecto. Así no funciona la vida y el cambio tampoco será fácil. S


Желательно обсудить ситуацию лицом к лицу. Честно расскажите о своих мотивах. Не извиняйтесь. Сохраняйте спокойствие, если реакция будет негативной.

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Si llegas a la conclusión que la única manera es desinvitar a la persona, hazlo con mucho tacto. El método más cortés sería en persona. Pídele que se reúna contigo en privado.  Puedes invitarlo a almorzar o a un café y conversar. Di, “Tío, Tom, ¿qué tal si vamos por un café este próximo martes? Necesito hablarte de algo”. Elige un lugar público en donde disminuya las probabilidades que la persona se ponga irritante y haga una escena. Si el familiar fastidioso vive fuera de la ciudad, dispone un


Жена стала чаще уходить из дома без вас. Жене невозможно дозвониться длительные периоды времени. Замечайте изменения или несостыковки в ее рассказах. Будьте внимательны, если у жены появились новые друзья. Обратите внимание на график работы и командировки жены. Обратите внимание на траты жены.

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Aunque es saludable pasar tiempo lejos de tu pareja, podría ser una causa de preocupación si te parece que tu esposa prefiere salir sin ti. Esto es aún peor si ella escoge actividades con otras personas en lugar de ir a una cita en la noche contigo. Fíjate si empieza a salir sola o con amigos varias veces a la semana. Es posible que esté encontrándose con alguien más.  Es normal y saludable para ambas personas disfrutar un momento lejos una de la otra. No asumas que el deseo de tu esposa de tene


Живите в настоящем. Наслаждайтесь своими любимыми предметами. Отложите свой телефон. Расслабьтесь. Исследуйте новую территорию.

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No tendrás el tiempo de ocuparte de tus sentidos si te apresuras para llegar al trabajo. Bríndate unos quince minutos adicionales en la mañana para saborear tu taza de café. Es probable que ya tengas tus cosas favoritas en casa. Ahora, ¡solo necesitas darte una oportunidad para disfrutar realmente el nuevo sistema de sonido o una vela aromática! Crearás naturalmente el tiempo para dedicarte a tus sentidos a medida que armonizas más con ellos. La simple presencia de tu teléfono celular es un caus


Живите настоящим моментом. Развивайте чувство собственного достоинства и повышайте самооценку. Замените негативные мысли на положительные. Запишите свои достижения и сильные стороны. Работайте вместе с другими людьми, общайтесь напористо.

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A menudo, arrancarse el cabello es el resultado de negarse a sentarse y estar en el presente con los sentimientos incómodos o las emociones negativas. Utiliza técnicas de atención plena para ayudarte a aceptar que estas emociones negativas e incómodas son una parte natural de la experiencia humana. No es totalmente necesario que las evites. Cuando el impulso constante de evitar la incomodidad disminuya, el acto de arrancarte el cabello también desaparecerá. Para realizar un ejercicio de atención


Живите своей жизнью. Проводите время со своими друзьями. Покиньте его на некоторое время.

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No lo conviertas en el centro de tu universo: nadie quiere ser ni puede ser el único responsable de la felicidad de otra persona. Es demasiado pedirle a alguien algo así y es lo que al final mata la relación. Pasa tiempo cultivando tus propios intereses y dale tiempo para que haga lo mismo. Cuando separes tiempo para ti, te sorprenderás de la frecuencia con la que verás a tu novio y el placer que llegarás a sentir cuando estés con él. No te alejes de tu vida social por él. Haz tus propios planes


Жуйте жевательную резинку. Сосите кубики льда. Пейте больше воды. Пейте травяные или ароматизированные чаи. Чистите зубы. Пососите мятные или другие леденцы без сахара.

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Masticar un chicle les hace creer al estómago y al cerebro que estás a punto de comer o que te sientes lleno. De este modo no solo estimularás la mente para tener la sensación de llenura, sino también te asegurarás de que la boca esté muy ocupada como para comer. El chicle debe ser sin azúcar para no ganar calorías innecesarias. Masticar chicle permite quemar hasta 11 calorías por hora. Chupar cubitos de hielo provoca la misma sensación de llenura del chicle. Además, los cubitos de hielo se tran


Жуйте жевательную резинку. Хорошо вымойте руки с мылом. Умойте лицо. Проветрите волосы. Воспользуйтесь влажными салфетками.

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Lleva el chicle contigo para que lo masques después de haber fumado, así tendrás un aliento a menta. Junto con otros métodos, el chicle es la mejor forma y la más fácil de disimular el olor de los cigarrillos. Inclusive, podrías mascarlo mientras fumas y luego mascar otro cuando hayas terminado. Si puedes, lávate los dientes antes de que alguien pueda olerte. Si bien los esprays bucales suelen durar poco, es otro método efectivo, al igual que el enjuague bucal. La mano con que sostienes tu cigar


За неделю до осветления начните наносить кондиционер глубокого увлажнения на жесткие или волнистые волосы. Подберите подходящий тип осветляющих средств. Подберите подходящий проявитель. Купите два осветляющих набора, если у вас густые волосы или если они опускаются ниже плеч. Не мойте волосы перед осветлением.

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Si tu cabello es particularmente rizado o grueso, quizás sea más propenso a las rupturas tanto durante del proceso de decolorarlo como después. Por tanto, debes optar por un acondicionador profundo que no contenga sulfatos y que utilice aceites, como de argán o de coco. Debes usar este acondicionador todas las noches durante la semana anterior a cuando vayas a decolorarte el cabello. Aplícate el acondicionador con generosidad en el cabello seco y usa un peine de cerdas anchas para esparcir suave


За несколько недель до того, как ваш ребенок будет спать отдельно от вас, введите определенные привычки и правила, которые позволят вашему ребенку знать, что пришло время сна. Планируйте небольшой прием пищи перед сном. Купайте ребенка перед сном. Почитайте книгу своему малышу. Спойте малышу успокаивающую песню - колыбельную. Дайте ребенку перед сном игрушку.

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Varias semanas antes de intentar poner a tu bebé en su cuna, introduce señales de ajuste y hábitos que le permitan a tu bebé reconocer cuando ha llegado la hora de dormir.  Una rutina establecida ayudará a tu bebé reconocer que es hora de dormir, sin importar si él o ella está durmiendo. Se puede variar la rutina como lo desees, puedes hacerlo tan corto o tan largo como sea necesario con el fin de ayudar a tu bebé a calmarse. Los todos los elementos que introduzcas en su rutina deben ser de una


Заблаговременно поспите несколько дней по 9–10 часов, чтобы накопить энергию. Избегайте кофеина Найдите себе занятие, чтобы оставаться занятым и энергичным во время бессонного периода. Запаситесь здоровой пищей и напитками, чтобы поддерживать запас энергии. Расскажите о своих планах друзьям, чтобы они могли за вами присматривать.

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Tendrás que dormir un poco más con anticipación; por lo tanto, no temas ir a la cama más temprano o dormir un poco más en los días previos a cuando pienses mantenerte despierto. A medida que los días pasen, tomarás bastante cafeína. Sin embargo, si consumes demasiada en los días previos al día en que piensas mantenerte despierto, desarrollarás tolerancia. Así tendrás que consumir una mayor cantidad para sentir los efectos. Probablemente ya tengas una buena razón para mantenerte despierto por tre


Заботьтесь о своем здоровье. Не забывайте про другие части своей жизни. Расценивайте неудачи как бесценный опыт. Относитесь к советам разумно. Не забывайте о развлечениях.

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No permitas que tu bienestar mental y físico se quede a mitad del camino sólo porque quieres iniciar tu propio negocio. Si en verdad quieres salir adelante en la vida, tu salud debe ser siempre tu prioridad en lugar de la cantidad de dinero en tu cuenta bancaria. Sin importar lo ocupado que estés, hay unas cuantas cosas que puedes asegurarte de hacer si quieres mantener la cordura y la salud:   Tómate un tiempo para relajarte todos los días. Si algo te perturba, habla sobre ello en lugar de repr


Заботьтесь о своих родителях. Принимайте своих родителей такими, какие они есть. Выражайте свою любовь.

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Quizás conozcas el dicho: “Lo que importa son las pequeñas cosas”. Decirles a tus padres que los quieres de manera regular hará que sientan tu amor. Sin embargo, ocuparte de pequeñas cosas cuando menos lo esperan te permitirá demostrarles que en verdad los quieres.  Escríbeles una pequeña nota de amor, envíales un mensaje de texto reflexivo o entrégales una tarjeta conmovedora sin necesidad de hacerlo en una fecha especial. Reserva un momento para compartir tiempo de calidad con tus padres.  Si


Заботьтесь о себе. Создайте хороший баланс между работой и жизнью. Установите границы в отношениях Ставьте цели, которые сделают вас счастливым. Периодически переосмысливайте свои желания и потребности.

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Las personas no siempre logran reflexionar acerca de sí mismas en los momentos de mucho trabajo y un gran nivel de estrés. Sin embargo, ten en cuenta que es muy importante cuidar tu salud física y emocional. El autocuidado te permitirá sentirte en paz contigo mismo.  Adopta el hábito de hacer ejercicio físico todos los días. Por ejemplo, puedes hacer 20 minutos de actividad cardiovascular o dar una caminata enérgica. Duerme entre 7 y 9 horas todas las noches.  Lleva una dieta saludable basada en


Забрасывайте приманку в видимые водные заросли и прочие возможные укрытия рыбы или рядом с ними. Забрасывайте приманку на леске параллельно линии берега и медленно подтягивайте к себе с помощью катушки. Старайтесь имитировать убегающую или беспомощную добычу беспорядочными движениями приманки. Забрасывая джиговую приманку, давайте ей достаточно времени, чтобы опуститься на дно. Поднимайте и опускайте удилище, устраняя затем провисание лески, при работе с резиновыми приманками.

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Los robalos se mantienen cerca y debajo de la estructura para esperar una oportunidad para alimentarse. Conforme vayas sintiéndote más seguro con el lanzamiento, trata de escabullir el señuelo de las estructuras para hacer reaccionar a un robalo cercano. Los robalos muerden los señuelos cuando tienen hambre y cuando están irritados. Esto le dará más tiempo al señuelo para permanecer en el área exacta y con el tiempo, aumentará tus porcentajes de pesca porque extenderás la exposición del señuelo


Забудьте все, что вам говорили о плаче. Подумайте о преимуществах плача. Поймите, из-за чего вы не даете себе плакать. Разрешите себе плакать.

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¿Te han enseñado que las personas valientes no deben llorar? Muchas personas que fueron educadas para guardarse todos sus problemas en su interior tienen dificultades para expresar sus emociones cuando llegan a la adultez. Pero el llanto es una parte necesaria de la vida que en realidad fomenta la buena salud mental. El llanto puede ser una expresión de tristeza, dolor, miedo, alegría o emoción pura y es una forma natural y saludable para que estas emociones fluyan a través de nuestros cuerpos.


Заварите горячий чай. Приготовьте ягодный ромовый чай. Попробуйте чай с молоком, специями и виски.

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También puedes probar el ponche caliente común como un sabroso té. Primero, hierve 250 ml (8 oz) de agua y agrégale ¼ de cucharadita de jengibre molido, 3 clavos enteros, 1 palito de canela y 2 bolsitas de té verde o de naranja. Deja que repose por 5 minutos, luego retira las bolsitas.  Vuelve a calentar el té en el microondas por 1 minuto, luego agrega 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de zumo de limón. Vierte de 30 a 60 ml (1 o 2 oz) de whisky en la taza. Bate todo con una cuchara y toma la m


Заварите кофе или чай. Высушите бумагу.

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Puedes envejecer el papel sumergiéndolo en café o té. Escoge la alternativa más conveniente para ti y prepara una cantidad suficiente para cubrir la hoja de papel que quieras envejecer. Si eres un niño, pídeles a tus padres que te ayuden a hacerlo.  Puedes preparar café en una cafetera o usar café instantáneo. Cuanto más negro sea el café, mejor.  Para preparar una taza de café fuerte, sumerge al menos tres bolsas de té en una taza de agua caliente.  Asegúrate de preparar más café si vas a envej


Заварите кружку очень крепкого зеленого чая. Налейте одну или две столовые ложки заваренного зеленого чая в миску. Добавьте в чай одну столовую ложку сахара. Добавьте одну столовую ложку меда. Наносите скраб на только что умытое лицо.

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Se dice que el té verde que tiene efectos antienvejecimiento cuando se aplica sobre la piel. Reduce las arrugas y manchas e incluso repara el tejido de las cicatrices.  Para obtener mejores resultados, usa té verde suelto y una bola o colador para té, en lugar de usar una bolsa de té verde. Si vas a usar bolsas de té verde, usa el té solo, en lugar de té con sabor. Así obtendrás un resultado más concentrado. Deja que el té se enfríe. Sigue agregando azúcar hasta que la mezcla tenga una consisten


Заведите дневник питания. Соблюдайте диету с низким содержанием веществ группы FODMAP. Регулярно ешьте. Пейте достаточное количество воды. Снизьте употребление алкоголя и кофеина. Ограничьте употребление переработанных продуктов. Воздерживайтесь от искусственных подсластителей.

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Empieza a llevar un diario alimenticio para llevar el control de lo que comes y de cómo te hace sentir. Puedes usar tu diario alimenticio para identificar los alimentos que suelen desencadenar los síntomas del SII y emplear esa información para evitar los alimentos causantes de estos síntomas más adelante. En el diario alimenticio, incluye cosas como:  lo que comes; cuánto comes; cuándo comes; cómo te sentiste una a dos horas después de comer. En inglés, FODMAP son las siglas de oligosacáridos,


Заведите домашнее животное. Общайтесь с соседями, одногруппниками, коллегами.

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Una mascota te brindará afecto, y alguien con quien hablar y a quien cuidar. En caso de que seas distante y autosuficiente, algunas excelentes opciones son los peces tropicales, los hámsteres, los periquitos australianos o los pinzones. En caso de que quieras tener un poco de interacción pero sin mucho mantenimiento, puedes optar por un gato, mientras que, si lo que quieres es una interacción muy activa y pasar mucho tiempo con tu mascota, un perro podría ser adecuado para ti.  No te dejes engañ


Заведите дружбу с людьми, близкими вам по возрасту. Присоединяйтесь к клубам, кружкам и другим группам. Будьте очень осторожны, если участвуете в онлайн-знакомствах.

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Primero, busca amigos de tu propio género. Luego, considera tener una amistad con las personas del género opuesto, sin tener una presión romántica. Deja que todo caiga por su propio peso. Con el tiempo, el romance podrá florecer con alguien con quien te hayas comunicado. Las mujeres suelen sentir que esta etapa de sus vidas se vuelve en una competencia para conseguir al mejor hombre. Sin embargo, comprende que todos se sienten vulnerables y que puede conseguirse una fortaleza al unirse y apoyars


Заведите подробный график. Выделяйте время для работы над определенными научными заданиями. Установите сотруднические отношения со своими однокурсниками.

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Acostúmbrate a mantener un horario semanal y asegúrate de asignar un tiempo para estudiar todos los días. Puedes usar un calendario impreso o un programa electrónico de planificación. Varía los tiempos de estudio para encajarlos con otros compromisos, incluyendo el trabajo, el ejercicio y las reuniones sociales. En cuanto recibas las tareas o conozcas la fecha del siguiente examen, programa algunos períodos específicos para prepararte. Quizás también debas ajustar tu horario para asegurarte de n


Заведите хорошие привычки. Занимайтесь тихими и успокаивающими вещами перед сном. Войдите в режим. Улучшите обстановку, в которой вы спите.

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Puede ser difícil salir de la cama si no duermes correctamente. Antes de hacer cambios drásticos, debes tener en cuenta unas cuantas reglas simples. Debes seguir estos puntos a continuación para una buena noche de sueño:  Evita la cafeína y el alcohol por lo menos unas cuantas horas antes de ir a dormir. Se ha demostrado que ambos tienen efectos perjudiciales para el sueño.  Evita la comida grasosa en la noche. Tu cuerpo requerirá mucha energía para digerir comidas pesadas e interrumpirá tu noch


Завейте волосы. Прикрепите 15 больших резиновых змей к парику. Наденьте парик на голову. Привяжите маленьких змей к вашему парику. Оцените свой вид в зеркале.

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Este look funciona mejor con cabello ondulado.  Hay un gran número de maneras para ondular el cabello. Desde usar tenazas, hacerte una permanente o usar rodillos para el cabello. Las tenazas funcionan mejor en cualquier tipo de cabello, pero si tienes el cabello muy fino, es mejor usar rodillos.     También podrías darle ondas a tu cabello trenzándotelo. Trénzate el cabello en varias trenzas pequeñas y déjatelas toda la noche o un par de horas antes del evento. Luego, suéltatelas y péinate con l


Завершение напрямую. Завершение продажи с уступкой. Предложение пробного периода. Завершение с ультиматумом. Указание дневной цены. Завершение с комплиментом.

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La táctica de cierre más básica y directa de todas es simplemente pedir la respuesta final de tu cliente. Aunque no sea algo contundente, solo busca la respuesta a esa venta en particular. Para hacer esto, debes cerrar la venta ofreciendo un descuento o un producto adicional a un precio reducido. Esto no solamente ayudará a consolidar tu venta actual, sino también es posible que te haga ganar ventas adicionales. Si tu cliente parece interesado en tu producto, sácalo de la duda ofreciéndole un pe


Завершите бизнес-план оформлением заключительной части (VIII). Проверьте и отредактируйте бизнес-план. Подготовьте титульный лист.

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Es la última sección y su objetivo es dar más información. Es posible que los inversionistas potenciales quieran consultar esta información antes de tomar una decisión. Los documentos que debes incluir servirán como respaldo para las afirmaciones hechas en las demás secciones del plan de negocios.  Debes incluir los estados financieros, los informes de crédito, los permisos o licencias comerciales, los documentos legales, los contratos (para demostrarles a los inversionistas que las proyecciones


Завершите миссию «Doberman» для Свита. Захватывая территорию, вы зарабатываете деньги и участвуете в перестрелках. Соберите так много новобранцев из банды с Гроув-стрит, как позволит ваш уровень уважения. Убейте троих членов конкурирующей банды на ее территории. Начав «битву за территорию», вы заметите, что соответствующий квартал мигает на карте. Не завоевывайте территории в самом начале игры.

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Esta misión desbloqueará la función de la "Guerra de pandillas" y te permite ganar y defender tu territorio de pandillas enemigas. Necesitas completar esta misión antes de poder adueñarte de territorios. Adueñarte de territorios te hará ganar dinero y las misiones requieren unas divertidas balaceras. Los territorios que controlas son mucho más seguros que los territorios de las pandillas enemigas, ya que la pandilla enemiga será reemplazada por miembros de tu pandilla. Revisa tu mapa y verás blo


Завершите сборку.

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Ahora solo quedan las esquinas:  Si tienes una esquina en la posición correcta, pasa a la siguiente viñeta. Si ninguna de las esquinas está en la posición correcta, aplica L2 B2 L' F' L B2 L' F L'. Repite el procedimiento hasta que tengas una esquina en la posición correcta. Gira el cubo de forma que la esquina correcta esté en la posición FUR y el recuadro FUR sea del mismo color que el color central F. Aplica L2 B2 L' F' L B2 L' F L'. Si el cubo no está terminado, aplica L2 B2 L' F' L B2 L' F


Завивайте ресницы наверх, а не наружу. Наносите больше туши ближе к корням и меньше — на кончиках ресниц. Скройте консилером или хайлайтером темные участки. Придайте форму бровям. Пользуйтесь яркой помадой. Сочетайте подводку с очками. Нанесите немного средства от жирного блеска на нос. Очищайте очки каждый день.

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Usa un rizador de pestañas para mover las pestañas hacia arriba y en paralelo a los lentes. Empieza en las raíces de las pestañas y sujeta el rizador allí durante unos segundos. Luego, riza hacia arriba hasta las puntas. Hacerlo abre tus ojos y los hace ver más grandes. Rizar las pestañas evita que el rímel se frote contra los lentes y los ensucie. Al aplicar rímel, cepilla la mayor parte del líquido sobre las raíces de las pestañas. Solo frota ligeramente las puntas de tus pestañas con el rímel


Заводите таких друзей, которые делают вас счастливыми. Развивайте свои социальные сети. Выполняйте тяжелую работу. Станьте экспертом. Отдавайте приоритет личным встречам. Не нужно приносить в жертву настоящее ради будущего карьерного счастья. Хватит ждать подходящего времени.

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¡Las amistades buenas y cariñosas son una de las bases de una vida sana! Cuando estás deprimido, los amigos se convierten en una fuente de fuerza y conocimiento. Ellos pueden conectarte con las oportunidades y ayudarte a pensar en formas de solucionar tus problemas.  Si tus amistades están basadas en cosas superficiales, como el alcohol, las drogas o el materialismo, busca nuevos amigos. Ve a lugares que representen tus intereses más profundos.      Si sientes que existe un desequilibrio en tus


Завтрак. Обед. Ужин. Закуски. Пейте воду.

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Ten cuidado con los productos lácteos y cárnicos altos en colesterol, ya que tienden a colarse en el desayuno. Alterna entre estos tres ejemplos de opciones para el desayuno:  Medio vaso de yogur de vainilla descremada y una manzana cortada (mezclado), 1 taza de avena cocida. Una taza de queso cottage bajo en grasas, una pera, y una rosca de pan integral. Manteca de almendras en tostada de pan integral (2 piezas) y 1 banana. La hora del almuerzo es genial para incluir vegetales ricos en fibra pa


Завяжите разговор. Спросите, не хотел бы он/она пойти на свидание. Дайте знать, что нет никаких обид, если человек откажет.

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Entablar una conversación casual primero ayudará a que hacerle la invitación sea más fácil y quitará parte del nerviosismo que puedas tener.  Envíale un mensaje amigable, por ejemplo, “Hola, ¿cómo te va?”. Si vas a invitarla a salir en persona, acércatele y salúdala. Asegúrate de sonreír y hacer contacto visual, ya que esto mostrará tu interés. En vez de hacerle la pregunta de inmediato, primero pregúntale qué va a hacer el siguiente día, la siguiente semana y así sucesivamente. Esto te ayudará


Заглавие поста должно быть сокращенной версией вашего вопроса. Затем уделите внимание тексту вопроса. Пишите вежливо и понятно. Спрашивайте один раз. Есть вероятность того, что вы не получите ответа, или ответ вам не понравится. Поблагодарите тех, кто ответил на ваш вопрос. Не сдавайтесь.

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Cuando publiques tu pregunta en un foro, trata que el título sea lo más específico y claro posible. Puedes utilizar el cuerpo de la publicación para agregar detalles, pero los lectores tienen que ser capaces de entender la pregunta simplemente leyendo el título.  Por ejemplo, “Windows no arranca” no es un buen título. En lugar de ello, sé un poco más específico con el problema: “Windows 7 no inicia, la computadora funciona bien pero aparece el siguiente mensaje de error: <insert error snippet>”.


Заглушите мотор и откройте капот. Отсоедините один высоковольтный провод от свечи. Снимите свечу зажигания специальным съемником. Присоедините провод обратно к свече. Дотроньтесь резьбовым участком свечи до голого металла. Удалите реле или предохранитель топливного насоса. Попросите кого-нибудь чиркнуть стартером. Убедитесь, что видите голубые искры. Аккуратно установите свечу на место и подсоедините провод.

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Como en la mayoría de los mantenimientos vehiculares, debes comenzar la prueba con el vehículo estacionado y el motor apagado. Abre el capó para localizar la bobina de encendido. Si bien su ubicación precisa podría variar de vehículo a vehículo, por lo general se localiza cerca del guardabarros, del motor de arranque o debajo de la tapa del distribuidor. Ten en cuenta que en los vehículos sin distribuidor, las bujías están conectadas directamente a la bobina.  Una manera segura de encontrar la b


Загляните в инструкцию. Разметьте и запомните отверстия. Потренируйтесь играть гаммы. Научитесь пользоваться двумя нижними отверстиями. Поупражняйтесь в гаммах. Научитесь читать ноты.

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Como se mencionó anteriormente, lo mejor es consultar las instrucciones de un instrumento en particular en lugar de consultar instrucciones generales. Estudia el cuadro para ver cuáles son los orificios que debes cubrir para producir una determinada nota. Al igual que con una ocarina de cuatro orificios, la única manera en la que tendrás éxito al tocar este instrumento es memorizar cómo producir una nota en específico. Necesitarás un sistema de marcado, pero esta vez con seis orificios.  Coloca


Загорайте. Делайте массаж ног. Отшелушивайте кожу. Рассмотрите вариант нанесения татуировок и других видов боди-арта.

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Muchas personas consideran que las piernas bronceadas son atractivas. Si lo que quieres es que tus piernas tengan un brillo bronceado, tienes unas cuantas opciones, siendo la más natural (y podría decirse que la más placentera) broncearlas naturalmente. En caso de que vivas en un lugar que sea lo suficientemente caluroso durante la primavera o el verano, puedes salir y tomar un baño de sol para obtener un buen bronceado. De lo contrario, en los centros de las ciudades abundan bastante los salone


Загрузите Movie Studio. Запустите Movie Studio на своем устройстве. Создайте Новый проект. Введите название проекта. Добавьте несколько изображений или видео. Добавьте эффекты. Добавьте заголовок. Добавьте звук. Просмотрите слайд-шоу. Сохраните слайд-шоу. Откройте Instagram и загрузите сохраненное видео.

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Puedes descargar esta aplicación desde la tienda de Google Play. Abre la aplicación cuando haya terminado la descarga. Movie Studio tiene dos funciones: puedes crear una presentación de video o una presentación de fotos. Haz clic en “Crear nuevo proyecto” en la parte inferior de la pantalla o en el icono de la cinta de la parte superior derecha de la pantalla. Ingresa cualquier nombre para el proyecto para comenzar. Ahora es tiempo de añadir tus imágenes o videos.  Importa las imágenes pulsando


Загрузите видео на компьютер. Отключите в видеозаписи звук и запишите свои комментарии к видеоролику. Синхронизируйте аудио и видео потоки. Когда вы будете довольны получившимся результатом, то загружайте видеоролик на свой канале YouTube!

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Si te sientes satisfecho con la disposición de tus dibujos, la única edición principal que tendrás que hacer será acelerar el video. Los videos “Draw my life” suelen ser rápidos; de este modo, los dibujos del video no avanzarán de manera lenta. Utiliza un programa de edición, como iMovie u otros, para acelerar el video. Es posible que desees cortar escenas que pienses que no encajan dentro del video. Si no te complace una escena, córtala. Si piensas que una escena está de más, córtala. Utiliza t


Загрузите и установите VPN-программу. Вручную задайте настройки VPN.

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Necesitarás acceder como administrador en tu computadora para poder hacer esto. La mayoría de las VPN requieren una suscripción. A cambio, obtendrás acceso a miles de IP anónimos que podrás utilizar.  Las VPN ofrecen niveles mucho más elevados de encriptación que los servidores proxy de base web. Las VPN funcionan con todo el tráfico de Internet de tu computadora, a diferencia de los servidores proxy de base web que sólo funcionan a través del navegador. Esto incluye mensajería y transferencias


Загрузите приложение “Shell Terminal Emulator”. Откройте приложение. Введите команду ADB. Введите команду перезагрузки.

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Entra en la Play Store y busca "Shell Terminal Emulator". Selecciona la primera aplicación que aparezca y descárgala. En la bandeja de aplicaciones (que es el conjunto de todas las aplicaciones que has descargado en tu Android), busca "Shell Terminal Emulator". Selecciónala. Después de abrir la aplicación, escribe el siguiente comando: adb shell content insert – url content://settings/system – bind name:s:status_bar_show_battery_percent – bind value:i:1. Escribe el siguiente comando: adb reboot.


Загрузите программу для создания PDF. Откройте Microsoft Word. Создайте документ. Нажмите «Файл». Нажмите «Печать». Выберите PDF принтер. Нажмите «Печать».

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Hay muchos de estos programas gratis, por ejemplo: PDFCreator, PDF factory Pro y PrimoPDF. Podrás encontrarlos y descargarlos en Internet. También es probable que ya tengas ese programa en tu computadora, por ejemplo Adobe Acrobat (para crear archivos PDF) y Adobe Reader (para leer archivos PDF). Busca en tu computadora un programa de creación de archivos PDF antes de que descargues alguno.  Utiliza Microsoft Word para escribir cualquier documento que al final conviertas en un PDF. Si ya has ter


Загрузите установочный файл GIMP. Запустите установочный файл GIMP. Следуйте инструкциям на экране, чтобы установить GIMP. Завершите установку. Запустите GIMP.

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Puedes descargarlo de manera gratuita desde gimp.org/downloads. Haz clic en el enlace “Este enlace” para descargar el archivo. Hacer clic en el enlace “Descargar GIMP” descargará GIMP usando BitTorrent. Puedes encontrarlo en la ubicación en donde lo guardaste, normalmente en la carpeta Descargas/Mis descargas. La mayoría de los usuarios pueden dejar los ajustes en la forma predeterminada. Después de seleccionar los formatos de archivo, GIMP se instalará. Esto puede tomar algunos minutos. Una vez


Загрузите установочный файл GIMP. Откройте DMG-файл. Перетащите значок GIMP в папку «Программы». Запустите GIMP из папки «Программы». Откройте меню Apple и выберите «Системные настройки». Щелкните по «Безопасность и конфиденциальность». Нажмите Открыть. Приступите к работе с GIMP.

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Puedes descargarlo de manera gratuita desde gimp.org/downloads. Asegúrate de descargar el “desarrollo nativo” más reciente que esté disponible. Puedes encontrarlo en tu carpeta Descargas. Verás el icono de GIMP cuando abras el archivo DMG. Espera un momento mientras el programa se copia. Si recibes un mensaje que te indica que GIMP no se puede abrir porque lo descargaste desde Internet, sigue leyendo.  En la parte inferior de la ventana deberás ver un mensaje que indique que GIMP fue bloqueado.


Загрузите файл APK на свой компьютер. Подключите Android к ПК с помощью USB-кабеля. Коснитесь уведомления Подключение к USB-накопителю на Android. Коснитесь Передача файлов на Android. Найдите файл APK на компьютере. Щелкните правой кнопкой мыши по файлу APK. Нажмите Отправить. Выберите устройство Android в нижней части списка. Откройте диспетчер файлов Android. Найдите файл APK. Коснитесь файла APK. Коснитесь Установить в правом нижнем углу экрана. Коснитесь Готово.

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Puedes guardarlo en el escritorio o en cualquier otra carpeta de tu computadora. Si no tienes el cable que vino con tu Android, puedes usar cualquiera que sea compatible. Aparecerá una lista de opciones.  Para hacerlo, abre la carpeta en donde descargaste el archivo.   El nombre variará según el fabricante y el modelo, pero debe estar cerca del final de la lista. El archivo APK se transferirá a tu Android. Generalmente se llama Mis archivos, Archivos o Explorador de archivos, y normalmente lo en


Загрузите файлы сервера Minecraft.  Создайте новую папку для файлов сервера.  Перетащите загруженный файл JAR в новую папку.  Переименуйте файл в «minecraft_server.jar».  Запустите приложение TextEdit.  Откройте меню «Формат» и выберите «Простой текст».  Вставьте следующие команды в текстовый файл.  Сохраните файл как .  Откройте терминал.  Введите .  Перетащите файл .  Нажмите ⏎ Return, чтобы запустить команду.  Дважды щелкните по файлу .  Откройте файл «EULA.txt», созданный в папке.  Измените строку «eula=false» на «eula=true».  Дважды щелкните по файлу start.command.  Введите /op <username> в командной строке сервера.  Внесите изменения в свойства сервера, отредактировав файл .

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Para configurar un servidor, necesitarás algunos archivos de la página web de Minecraft:  Visita https://minecraft.net/en/download/server en Safari. Descarga el archivo JAR para el programa del servidor. Esta será la carpeta para el programa del servidor. Podrás colocarla en cualquier lugar que te resulte fácil acceder, como por ejemplo el escritorio. Dale cualquier nombre al servidor, como "Servidor de Minecraft". Cuando ejecutes el archivo, la carpeta se llenará con varios archivos de configur


Загрузите хорошие графические редакторы. Купите графический планшет. Включите “сетку” в вашем графическом редакторе. Рисуйте карандашом с размером кисти в 1 пиксель.

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Si bien puedes crear arte píxel en Paint, te va a resultar difícil. Algunos de los programas de arte píxel más populares incluyen:  Photoshop Paint.net GIMP Pixen Aseprite Si deseas trazar arte dibujado a mano, o en verdad no te gusta utilizar el ratón para dibujar en la pantalla, puedes utilizar un tablet y un lápiz óptico. Wacom es uno de los fabricantes de tablets más populares. Necesitarás habilitar el modo de cuadrícula en el programa que elijas. Esto te permitirá ver de forma clara el luga


Задавайте вопросы о ней. Продемонстрируйте девушке вашу заботу о ней (при этом постарайтесь не ошеломить ее). Не давите на девушку. Сделайте что-то хорошее для девушки. Интересуйтесь мнением девушки. Найдите точки соприкосновения.

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Una manera de mantener la atención de una chica es demostrarle que realmente quieres conocerla. No deseas que piense que solo hablas con ella porque crees que es bonita o porque buscas una novia. Tómate el tiempo para conocerla haciéndole preguntas como cuáles son sus intereses, cómo va su día y cualquier otra cosa que pueda estar en su mente. Aquí hay algunas cosas por las que puedes preguntar:   Sus pasatiempos Sus mascotas Sus bandas, sus películas, sus programas de televisión o sus actores f


Задавайте вопросы. Поддерживайте зрительный контакт. Придерживайтесь «Золотого правила».

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Demuestra que estás verdaderamente interesado en esa persona al aprender lo más que puedas de ella. Demuestra un auténtico interés en lo que está compartiendo contigo. Realiza un seguimiento con más preguntas. La vulnerabilidad y la naturaleza personal sobre aprender más acerca de la otra persona los conllevará a ser íntimos. Inténtalo con las siguientes preguntas:  ¿Cómo te hace sentir? ¿Qué puedo hacer para ayudarte? Una de las cosas que comúnmente desilusionan más es que alguien no mantenga e


Задавайте вопросы. Смейтесь! Получите полное благоговение. Попробуйте что-то новое. Продолжайте учиться.

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Una manera sencilla de parecer entusiasta es haciendo preguntas. Ello demuestra que estás interesado y comprometido con el momento; y luego, ¿qué pasa cuando haces preguntas? La gente responde y podría decir algo que «realmente» despierte tu interés, si es que no lo logró antes. Por lo tanto, ¡da el primer paso! Haz preguntas, dale cuerda a la conversación y fíjate como fluye todo a partir de ahí. Es fácil descartar un tema/cosa/persona al no parecernos nada interesante, juzgándola por cómo se v


Задавайте личные вопросы, в том числе и о том городе, где, согласно профилю, живет ваш собеседник. Попросите прислать вам фото. Если ваша «дружба» становится все крепче и крепче, то нет ничего подозрительного в том, чтобы попросить «друга» дать вам свой адрес или номер телефона.

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A los estafadores no les gusta responder preguntas personales y a menudo pronunciarán mal las ciudades de donde dicen ser. El hecho de que la persona no esté familiarizada con los puntos importantes y las atracciones del lugar es una señal de advertencia. Si afirma ser del extranjero, aléjate de inmediato, sin importar qué tan encantadora sea la persona en cuestión. Al menos podrás verificar que se trate de la persona de la foto. Incluso es mejor si puedes tener una videoconferencia, en el caso


Задавайте открытые вопросы. Отправляйте только одно сообщение за раз. Флиртуйте и немного подшучивайте. Концентрируйте беседу на ней. Ведите себя любезно и заставьте ее захотеть большего.

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Ahora que has empezado un diálogo, es momento de mantener la conversación en marcha. Evita las preguntas cerradas. Las preguntas abiertas que sean específicas para ella, harán que se sienta interesada en la conversación. Busca intereses compartidos a través de los perfiles en línea y prolonga la conversación en torno al terreno común.  Pregunta “¿Qué tipo de actividades al aire libre te gustan?”, en vez de “¿Te gustan los deportes?”. Desarrolla un terreno común con cosas como “Tenía un perro en


Задавайте парню вопросы, чтобы получше его узнать. Чтобы показать, что вы умная образованная девушка, можно поделиться своим мнением или своими знаниями в той или иной сфере. Сделайте ему искренний комплимент, чтобы он почувствовал себя увереннее и привлекательнее. Попросите его о помощи, чтобы он почувствовал себя нужным.

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A las personas les encanta hablar sobre sí mismas y, por tanto, le darás un gran empujón a su confianza si te muestras interesada en lo que diga. Puedes hacerle preguntas para hacerlo hablar y luego escuchar su respuesta. Asiente a medida que hable y parafraséale lo que diga.  Podrías preguntarle "¿Qué planes tienes para el verano?", "¿Qué hiciste el fin de semana pasado?" o "¿Qué tipo de música toca tu banda favorita?". En caso de que aún estés en la escuela, puedes hacerle preguntas sobre tus


Задавайте правильные вопросы. Слушайте собеседника. Не используйте слова-паразиты. Не лгите. Перефразируйте отрицательные ответы.

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Una entrevista es una oportunidad para conocer datos acerca de la empresa y el puesto que no podrías obtener en otro lugar. Llevar una serie de buenas preguntas a la entrevista te permitirá demostrar que te interesa saber más acerca del puesto, y que realmente quieres obtenerlo. Además, el entrevistador notará que no tienes miedo de hacer preguntas y que estás dispuesto a hacer un trabajo de campo por cuenta propia para obtener las respuestas.  ¿Cuáles son los beneficios que ofrecen? ¿Cuál es el


Задавайте прямые и важные вопросы. Добавьте пометку СРОЧНО. Напишите человеку что-нибудь, связанное с его интересами. Используйте развлекательные изображения или GIF-анимацию.

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Cuando alguien te envíe un mensaje de texto como “Hola” o, incluso, “¿Cómo estás?” puede parecer poco importante como para distraerte o responder. No obstante, ser claro acerca de lo que quieres saber de alguien puede hacer más probable que obtengas una respuesta. Si envías información de emergencia a alguien, escribir todo en mayúsculas y usar la palabra URGENTE (o incluso marcar el mensaje como urgente usando el software del teléfono) es una técnica útil. Las personas están más propensas a res


Задавайте себе вопросы по любому поводу. Проявляйте любопытство. Полюбите процесс обучения. Формируйте завершенное мнение. Меняйте свою точку зрения. Избегайте двойственного мнения.

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Los verdaderos intelectuales cuestionan todo lo que escuchan o leen. Nunca toman información falsa por verdadera, sino que intentan asegurarse de que lo que aprenden es verdad. Si algo parece incorrecto, puede que simplemente lo sea. Incluso las cosas que parecen correctas pueden estar mal, así que asegúrate de que estás trabajando con hechos comprobables. Los intelectuales son curiosos por naturaleza. Quieren saberlo todo. Tú también debes ser curioso por naturaleza y tratar de averiguar cómo y


Задавайте себе вопросы, которые поставят чувство тревоги под сомнение. Выделяйте определенное время для беспокойства. Записывайте свои чувства. Напоминайте себе, что такие чувства временны. Направляйте свои мысли в настоящий момент.

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Elabora una lista de preguntas objetivas para cuestionarte las razones de tu ansiedad. Al tomarte cierto tiempo para racionalizar tu ansiedad, podrás sentir que tiene menos poder sobre ti. Algunas preguntas que podrías hacerte incluyen:  ¿Qué pruebas existen de que algo anda muy mal? ¿Qué pruebas existen de que la situación en realidad no es tan mala como parece? ¿Qué probabilidades hay de que ocurra el peor de los casos? ¿Cuáles son algunos de los resultados más probables? ¿Qué le aconsejaría a


Задавайте уточняющие вопросы. Сверьте свои гипотезы со своими наблюдениями. Изучайте свои идеи до самого конца. Постройте новые концепции на основании неудачи.

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En ocasiones, las preguntas más simples son las más complejas. ¿Cómo vuela un ave? ¿Por qué el cielo es azul? Este es el tipo de preguntas que llevaron a que Leonardo Da Vinci desarrollara su genio de la innovación y estudio científico. Para Da Vinci, no era suficiente la respuesta “Porque es la voluntad de Dios”, cuando su respuesta era mucho más complicada y menos abstracta. Aprende a hacer preguntas profundas sobre aquello que te interese y ponlos bajo prueba para obtener resultados.  Ejercic


Задавайтесь вопросом «Почему? Определите, что вам уже известно о проблеме. Определите другие необходимые сведения. Проведите исследование, чтобы заполнить пробелы.

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Preguntar “por qué” es una buena manera de ahondar en el problema. Sigue preguntando “por qué” hasta que no puedas pensar en nada más que decir acerca del problema. Esta medida funciona bien en un entorno grupal, pero también puedes preguntar “por qué” estando solo.  Por ejemplo, si buscas un departamento nuevo, entonces puedes empezar preguntando “¿Por qué necesito un departamento nuevo? Porque mi compañero de habitación se va y no puedo encontrar uno nuevo. Por lo tanto, no puedo pagar solo es


Задайте несколько вопросов. Отпустите комплимент. Обязательно внимательно слушайте. Спросите, как прошел ее день. Немного поддразните ее. Старайтесь не доминировать в разговоре.

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Una vez que comiences a hablar con ella, puedes coquetearle un poco al hacerle preguntas para demostrarle que deseas conocerla mientras que al mismo tiempo te burlas de ella. No necesitas preguntar nada demasiado serio y procura mantener las cosas alegres para que puedan tener una conversación divertida y relajada. Puedes hacerle preguntas acerca de sus pasatiempos, de lo que le gusta hacer para divertirse o incluso acerca de su mascota. Solo mantén las cosas en un nivel divertido y relajado, y


Задайте обзорный вопрос. Задайте риторический вопрос. Попросите зрителей что-то представить. Получите предложения из зрительного зала. Попросите зрителей поговорить друг с другом. Опишите подходящий сценарий.

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Pregunta cuál es la posición del público sobre un tema en particular para obtener una sensación de cuál es su perspectiva. Esto ayuda al público a involucrarse con la información que estás compartiendo y la vuelve relevante a ellos. Para un discurso sobre cómo preparar tu auto para el invierno, puedes preguntarle al público algo como "¿Cuántos de ustedes alguna vez han sentido a su auto resbalarse en una calle cubierta de hielo?" O "¿a quiénes se les ha parado el auto a un lado de la carretera d


Задайте правильные вопросы. Вежливо попрощайтесь. Предпримите дальнейшие шаги.

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Es probable que se te pregunte si tienes alguna pregunta sobre el puesto. En muchos casos, los postulantes tan solo dicen que no o hacen preguntas en cuanto a la logística (es decir, "¿Cuándo me responderán?"). Sin embargo, esta constituye tu oportunidad para transmitir que estás interesado genuinamente en la empresa.  Haz preguntas sobre los valores de la empresa y la forma en la que tu trabajo puede ser útil para promoverlos. Asimismo, puedes hacer preguntas sobre la cultura de la empresa. Pre


Задайте прямой вопрос. Используйте косвенную информацию в разговоре о памятных празднованиях. Расскажите о своем дне рождения, чтобы спровоцировать человека на откровения. Узнайте знак зодиака человека, если вы разбираетесь в астрологии.

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Si acabas de conocer a la persona, no habrá problema en preguntarle simplemente cuándo es su cumpleaños. Decirle “¿Cuándo es tu cumpleaños? ¿Qué es lo que haces usualmente para celebrarlo?” será una forma sencilla de conseguir la información que estás buscando y empezar una conversación personal amigable. ¡Lo más probable es que a la persona le alegre que te importe lo suficiente como para preguntar! Si la persona es un amigo antiguo o cercano, probablemente no le importará si admites que se te


Задайте себе вопрос, что для вас значит близкая дружба. Найдите новые интересы. Ведите активный образ жизни. Участвуйте в общественно-полезных делах. Живите духовной жизнью. Куда бы вы ни пошли, старайтесь извлечь пользу из всего происходящего. Принимайте приглашения и сами приглашайте других.

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La respuesta a esta pregunta puede diferir según cada persona, y no existe una respuesta correcta o equivocada. Al contrario, se basa en tus preferencias personales. Algunas personas desean tener unas amistades con unas personas que hayan experimentado unas situaciones o unas dificultades similares. Otras personas ansían tener amigos que tengan los mismos valores fundamentales que ellas. Por lo general, existen cuatro elementos que suelen juntar a las personas y formar unas amistades cercanas.


Задайте себе цель. Избавьтесь от своих наушников. Выключите радио. Оставьте свой MP3-плеер дома. Чаще выходите из дома. Не забывайте о здоровье.

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Está ampliamente comprobado que controlar una conducta es un ejercicio, lo que quiere decir que mejorarás con la práctica. Por lo tanto, ponte una meta y trata de reducir el tiempo que escuchas música en unos minutos cada día hasta que la consigas. Haz que la meta sea realista, por ejemplo, si escuchas 12 horas de música al día, estará bien que te propongas escuchar solo 10.  Una vez que logres tu meta, ponte una nueva. Si es demasiado difícil, siéntete libre de ponerte una más fácil. No hagas q


Задействуйте мозг. Прислушивайтесь к сердцу. Слушайте свой внутренний голос. Сделайте перерыв перед окончательным решением. Совместите выводы мозга, сердца и интуиции. Бросьте монетку. Используйте метод слепого чтения.

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A la hora de tomar una decisión, evalúa todas tus opciones. Ten en cuenta las ventajas y desventajas, los hechos, las consecuencias y todas tus opciones. Incluso puedes escribir todas estas cosas en un documento de Word u hoja de cálculo. Una vez que reflexiones acerca de tu decisión desde la lógica, cambia el enfoque hacia tus sentimientos. Despeja la mente, respira profundo y piensa en algo o alguien que ames. Repite una palabra que abra tu corazón (por ejemplo “amor” o “gratitud”).  Una vez q


Задействуйте позитивный язык тела. Повторяйте такие сигналы. Начните флиртовать в переписке.

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A algunos chicos tímidos les gusta observar y es probable que comprendan las señales de coqueteo más pequeñas, algo que otras personas tal vez no noten.  Usa tu lenguaje corporal para coquetear con él y comunicarle que te gusta. El lenguaje corporal de las personas puede expresar interés o desinterés en otra persona. Inclínate y establece un contacto visual con él.  Para expresarle que te interesa, mantén tu lenguaje corporal abierto. Sonríe cuando lo veas. Sonríele mucho. Míralo directamente a


Задействуйте реалистичное положительное мышление. Измените свои мысли. Будьте добры к себе. Создайте расстояние. Сосредоточьтесь.

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Siempre intenta identificar la fuente de los pensamientos que te generan preocupación. Evalúa estos pensamientos al hacerte las siguientes preguntas: ¿Qué me está molestando? ¿Cómo me hace sentir? ¿Qué ocurrió la última vez que me sentí así? ¿Qué puedo hacer para dejarme de sentir así en este momento?  Por ejemplo, supongamos que estás angustiado por las peleas de tus padres. Podrías comenzar a identificar que esto, de hecho, te provoca angustia. Pregúntate cómo te hace sentir: ¿Tienes miedo por


Задействуйте уверенный язык тела. Одежда должна соответствовать презентации. Используйте простые наглядные материалы. Используйте забавные картинки, чтобы развлечь зрителей. Раздаточный материал. Не стойте на месте.

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En una presentación que se hace en persona, tu cuerpo sirve como un método de expresión al igual que tu voz. Si logras captar la atención del público por la forma en la que te presentas físicamente, lograrás mantener su interés con tu discurso. Puedes utilizar tu cuerpo como lo hace un actor (de manera creativa) para exponer un punto de vista. Tus movimientos deben ser relajados y fluidos. Si te ciñes a algunos de los siguientes métodos obtendrás un beneficio palpable en tu presentación:  Extien


Заделайте Устраните источники пищи и воды. Плотно закрывайте контейнеры с мусором. Засыпьте землей вырытые грызунами норы и щели.

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y sella las grietas en tu casa. A finales del invierno o principios de la primavera, debes revisar tu casa y cualquier otra estructura que haya en tu propiedad (por ejemplo, los cobertizos). Fíjate si hay grietas en el revestimiento, en la línea del techo, en los aleros y en la parte inferior de las estructuras, y usa calafateo a prueba de agua para sellar las aberturas que encuentres. Cubre las aberturas o conductos grandes con una malla metálica de 3 mm (1/8 de pulgada) de calibre. No dejes af


Задержите дыхание. Измените положение тела. Выпейте стакан воды залпом. Попробуйте покашлять. Надавите на переносицу. Заставьте себя чихнуть. Прополощите рот водой. Сделайте глоток уксуса. Используйте лед. Стимулируйте блуждающий нерв. Обратитесь за медицинской помощью, если икота длится более 48 часов.

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Cuando uno aguanta la respiración, detiene el movimiento normal del diafragma. Dado que el hipo parece estar asociado a un movimiento reflejo del diafragma, detenerlo puede ayudar a ponerle fin.  Después de aguantar la respiración unos cuantos segundos, traga grandes bocanadas de aire unas cuantas veces. Repite este proceso unas cuantas veces para que veas si puedes quitarte el hipo. Sentarse con las rodillas traídas al pecho o estar flexionado comprimirá tu diafragma. El hipo está relacionado a


Задержка 1 типа: Задержка 2 типа: Задержка 3 типа: Задержка 4 типа:

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a este mal funcionamiento se le conoce como fallo de disparo (FTF, por sus siglas en inglés). Esto sucede cuando aprietas el gatillo y, en lugar de escuchar un “boom”, escuchas un “clic”. Este es el tipo más simple de los malos funcionamientos, el más común y el más sencillo de solucionar: solo  golpea y voltea. una falla de expulsión es un problema común en las M1911 antiguas y otras con eyectores más cortos. Este tipo de mal funcionamiento es conocido como “pipa de estufa”.  El síntoma de este


Задокументируйте все разрушения. Не пейте водопроводную воду, если власти не сообщали об отсутствии загрязнения. Сообщите обо всех повреждениях инженерных коммуникаций и домов. Передвигайтесь осторожно. Возвращайтесь домой только после разрешения властей.

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Si tu casa ha sufrido daños, documéntalos de inmediato para fines del seguro. Toma fotos de todo lo que se dañó con la finalidad de presentar la solicitud ante el seguro. Las oleadas de la tormenta pueden inundar los suministros de agua y llenarlos de bacterias y basura. Las autoridades tendrán que revisar tales suministros a fin de garantizar que el agua se pueda beber. Hasta que eso se confirme, sigue bebiendo el agua que almacenaste en tu casa. Las líneas eléctricas caídas y las fugas de gas


Задумайтесь о месте и типе боли. Обратите внимание на то, когда вы испытываете боль. Обратите внимание на онемение и слабость. Присмотритесь к ригидности.

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Existen diversos tipos de dolor de espalda baja. Si identificas la ubicación exacta de tu dolor, así como su tipo (punzante, con quemazón, agudo, etc.), esto puede ser de utilidad para conocer la fuente del mismo.  La espondilolistesis puede provocar dolor en la espalda baja, las nalgas y las piernas.  Si tienes un dolor agudo aislado en una parte de la espalda baja, podría deberse a cálculos renales. La ciática genera dolor y escozor en la espalda baja, y por lo general en una pierna o un pie.


Задумайтесь о полировке зуба. Запишитесь на прием для пломбирования зуба. Если трещины большие, или зуб сколот слишком сильно, задумайтесь о коронке. Удаление зуба.

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Este es el mejor y más rápido método si se asume que el diente está astillado de manera leve. Si el diente está así, un dentista puede simplemente suavizar la parte áspera y realizar otros ajustes necesarios pequeños. Se puede volver a contornear un diente completamente en solo una cita. Si el diente está astillado de manera leve a moderada, un relleno dental simple puede solucionar el problema. Esto es más doloroso que hacer que el diente vuelva a estar contorneado; sin embargo, puedes hacerlo


Задумайтесь, почему вам нравится находиться в одиночестве. Цените свои сильные стороны. Примите себя таким, какой вы есть. Извлеките уроки из критики, а все остальное игнорируйте. Развивайте те отношения, которые важны для вас.

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Si empiezas a sentir que debes esforzarte más por ser más sociable o a preocuparte de que haya algo malo contigo, recuérdate los motivos por los que te gusta estar solo. Si es necesario, puedes elaborar una lista de los motivos por los que te sientes bien pasando tiempo a solas. Puedes revisarla cada vez que te sientas inseguro. Por ejemplo, para muchas personas “solitarias” el pasar tiempo a solas les permite reponer energías realizando alguna actividad creativa o relajándose con un buen libro.


Зажмите . На вкладке «Главная» нажмите «Вставить ▼». Нажмите «Вставить лист».

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. Por ejemplo, en caso de que quieras agregar tres hojas a la vez, presiona Mayúsculas y selecciona tres hojas existentes. En otras palabras, necesitarás tener ya tres hojas para crear rápidamente tres hojas nuevas utilizando este comando. Esto abrirá las opciones de "Insertar". Asegúrate de hacer clic en la parte ▼ del botón para abrir el menú. Esto creará hojas nuevas en blanco basadas en el número de hojas que hayas seleccionado. Se insertarán antes de la primera hoja de tu selección.


Зажмите некоторые буквенные клавиши, чтобы просмотреть соответствующие символы. Зажмите клавишу ⌥ Option. Зажмите клавиши ⌥ Option и ⇧ Shift.

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En documentos de texto y ciertos campos en línea, si mantienes presionada una letra se abrirá un listado de símbolos similares de otros alfabetos. Manteniendo presionada la tecla, haz clic en el símbolo que quieras usar o presiona la tecla del número correspondiente que aparece debajo del símbolo. A continuación, algunos ejemplos:  Mantén presionada la tecla a para escribir à á â ä æ ã å ā. Encontrarás opciones similares para el resto de las vocales. Mantén presionada la tecla c para escribir ç


Зажмите ручку большим и указательным пальцем. Зажмите ручку средним пальцем на расстоянии примерно ⅓ от кончика.

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El agarre cuadrípode es muy similar al agarre trípode. El lapicero descansará contra la mano, entre el pulgar y el índice. Comienza por usar los 2 dedos principales para sostener el dedo y controlarlo. El agarre cuadrípode es menos común que el trípode, pero si lo sientes mejor, puedes continuar usándolo. Aprieta el lapicero entre el pulgar y el índice cerca de la punta del lapicero. Lleva el dedo medio hacia abajo y colócalo en el lapicero. Al igual que el dedo índice y el pulgar, el dedo medio


Заинтересуйте читателя уместным фактом, цитатой или вопросом в первом предложении. Сформулируйте тезис в одном предложении. Составьте предложение с кратким изложением тем, которые будут рассмотрены в эссе. Объем введения не должен превышать 4–5 предложений.

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Algo que capte la atención atraerá a los lectores a tu ensayo. Puedes hacer que el lector empiece a pensar sobre tu tema empleando una estadística impactante o una pregunta hipotética. Ten cuidado de que aquello con lo que captes la atención del lector tenga relación con el tema de tu ensayo. Debes usar este elemento para ayudar a introducir tu argumento principal. Ten cuidado de que las citas o la información sean precisas y no exageren la verdad. De lo contrario, los lectores cuestionarán tu v


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Visita la página de Facebook desde cualquier navegador web. Usa la cuenta y contraseña de Facebook para iniciar sesión. Los campos para acceder se encuentran en la esquina superior derecha de la página. Haz clic en el botón “Iniciar sesión” para proceder. Haz clic en tu nombre en el encabezado de la barra de herramientas. Serás dirigido a la Cronología o al Muro. Haz clic en la barra de fotos que se encuentra justo debajo de tu foto de portada y te llevará a la página de Fotos. En la página de F


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Si has conectado Zoosk con tu cuenta de Facebook, deberás anular los permisos de Zoosk para que ya no aparezca en tu página de inicio. Para hacerlo, tendrás que iniciar sesión en Facebook. Podrás acceder a él haciendo clic en el triángulo invertido que se ubica en la esquina superior derecha de la página de inicio de Facebook y seleccionar “Configuración”. Está ubicado en el menú izquierdo. Al hacer clic en “Aplicaciones” verás una lista de todas las aplicaciones web conectadas que tienen acceso