Наносите бальзам несколько раз в день. Отшелушивайте губы раз в неделю. Ешьте много фруктов, овощей и орехов.

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Los bálsamos labiales, especialmente los productos que contienen manteca de karité o varios aceites hidratantes, son excelentes para tratar los labios resecos. Aunque en general no tengas los labios resecos, el bálsamo labial puede hacer que tus labios sean aún más besables.  Evita los bálsamos labiales con esencias, sabores y/o colores artificiales, porque aunque pueden tener buen sabor, estos aditivos en realidad pueden resecar los labios. Algunas marcas comunes de bálsamos labiales naturales


Наносите краску (предназначенную для ткани или кожи) ровными, короткими штрихами. Чтобы создать неплотное покрытие, наносите краску губкой. Если вы хотите использовать один цвет, распылите краску по поверхности обуви. Покройте обувь слоем блесток. Высушите обувь. Медленно снимите защитный скотч. Нанесите защитный лак для акриловой краски и постарайтесь не мыть обувь.

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Si utilizas pintura acrílica, debes sumergir la brocha y luego aplicarla sobre los zapatos con movimientos cortos. Continúa recargando la brocha hasta que hayas cubierto el área por completo y ya no logres distinguir la superficie original del zapato. Una brocha n.° 6 o n.° 8 es más plana y óptima para pintar las áreas de los bordes. Una brocha redonda n.° 0 o n.° 1 tiene una forma fina que funciona bien para cubrir más detalles. Una brocha abanico n.° 1 o n.° 2 puede esparcir la pintura rápidam


Наносите на кожу увлажняющий крем каждый день. Регулярно очищайте кожу скрабом. Собирайте избыточный жир с кожи. Используйте некомедогенные и гипоаллергенные средства. Старайтесь не прикасаться к черным точкам. Удаляйте крупные и старые черные точки. Носите свободную одежду. Пересмотрите свой рацион. Если сыпь не проходит или черных точек очень много, поговорите с терапевтом или дерматологом.

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Usa un producto hidratante específico para tu tipo de piel después de lavarte el rostro. Una buena hidratación y humectación ayuda a prevenir la formación de puntos negros.  Las personas con piel grasa también deben utilizar una crema hidratante. En este caso, escoge un producto no comedogénico y sin aceite.  Pide una cita con un dermatólogo u otro profesional del cuidado de la piel para determinar cuál es tu tipo de piel. Luego, compra un producto específicamente diseñado según tus necesidades


Наносите на нужные места. Меняйте места нанесения крема. Будьте внимательны к дозировке. Задайте врачу любые интересующие вас вопросы.

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La crema de progesterona es una sustancia liposoluble, lo que facilita su absorción a través de la piel. Es mejor elegir lugares en el cuerpo que tengan las mayores cantidades de sangre capilar, ya que será absorbida más rápidamente. Existen muchos lugares diferentes que servirán. Puedes frotar cantidades pequeñas de la crema en el cuello, la cara, los senos, el pecho y en las palmas de las manos. Con el fin de evitar que una zona particular del cuerpo se sature, varía los lugares de aplicación


Наносите парфюмерные средства на области прощупывания пульса. Нанесите парфюмерное средство на грудь. Не забывайте о шее. Не нужно наносить парфюмерные средства на области повышенного потоотделения. Выберите одну или две точки на теле.

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Son las áreas de tu cuerpo que producen una gran cantidad de calor corporal. El calor hará que la fragancia siga oliendo bien todo el día. Si solo pones colonia a tu ropa, puede que no dure mucho tiempo.  El interior de las muñecas es un buen lugar para la colonia. Detrás de las orejas, es otro punto que a muchos hombres les gusta utilizar. Es un gran lugar para aplicar colonia, ya que aromatiza tu camisa y proporciona una agradable ráfaga de olor a cualquiera que puedas terminar abrazando. Si e


Наносите солнцезащитное средство, если вы собираетесь выходить на улицу!

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Una de las razones por las que los bebés tienen la piel tan suave es que nunca se han expuesto a los efectos nocivos de los rayos UV. Utiliza sombrero, camisas o camisetas de manga larga y pantalones largos si hace mucho sol y vas a permanecer expuesto durante un periodo breve o largo de tiempo.


Наносите солнцезащитный крем каждый день. Пейте много воды каждый день Следуйте режиму ежедневного ухода за кожей.

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El sol puede provocar daños graves en la piel, desde manchas hasta quemaduras y cáncer de piel. Esa es la razón por la que es importante que uses filtro solar a diario para proteger tu piel y mantenerla sana. Aunque el cielo esté nublado, aun así, los rayos UV del sol pueden pasar. Por eso, debes usar un filtro solar también en invierno. Usa un FPS de 30 como mínimo todos los días. Es sumamente importante que uses filtro solar cuando sigas tratamientos aclaradores de la piel. abundante agua. Man


Напишите введение. Опишите внешний вид вашего персонажа. Обсудите происхождение вашего персонажа. Обсудите особенности пользования языком. Описание личности персонажа. Проанализируйте отношения персонажа с другими людьми. Опишите, как персонаж меняется или растет на протяжении всего повествования. Соберите вспомогательный материал или факты для анализа.

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Con la idea de tu tesis en mente, prepara un párrafo introductorio sobre el personaje que has elegido y el papel que cumple en la obra literaria. La introducción debe proporcionar el tema del análisis, la información contextual suficiente como para informarle e intrigar al lector, así como la declaración de tesis. Descríbelo físicamente y explica qué revela su apariencia sobre él como persona. No olvides citar o parafrasear directamente la obra. Piensa sobre la ropa andrajosa de Huck y lo que es


Напишите главную тему в центре. Напишите подтемы вокруг главной темы. Напишите вспомогательные темы для этих подтем. Продолжайте (опционально).

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El mapa conceptual en forma de araña se organiza con un tema principal en el centro, los subtemas que surgen del tema principal y los detalles de sustento que se genera de los subtemas. Este formato hace que el mapa luzca como una araña. Este tipo de mapa conceptual es ideal para escribir un ensayo porque puede ayudarte a generar evidencia comprobatoria y a entender los aspectos primarios y secundarios del tema.  El mapa conceptual en forma de araña también te ayudará a determinar qué temas son


Напишите инструкцию о том, как и когда принимать лекарство. Укажите дозировку. Укажите время. Укажите, когда необходимо прекратить использование препарата. Уделите внимание диагностике. Упомяните какие-либо другие указания по применению.

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La ruta es el método utilizado para tomar el medicamento prescrito. Cuando se escribe la ruta, puedes mencionar las instrucciones ya sea usando el término en inglés aceptado o la abreviatura en latín correspondiente. Las opciones comunes incluyen: vía oral (PO) vía rectal (PR) vía intramuscular (IM) vía intravenosa (IV) vía intradérmica (ID) vía intranasal (IN) vía tópica (TP) vía sublingual (SL) vía bucal (BUCC) vía intraperitoneal (IP) Determina cuánto del medicamento debe usar el paciente cad


Напишите краткое содержание в одно предложение. Напишите краткое содержание длиной в один абзац. Напишите краткую характеристику персонажей. Составьте таблицу сцен.

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El método del copo de nieve a menudo se usa para estructurar novelas, pero también puede usarse para estructurar cuentos. Este método te permite trabajar la trama de tu historia en partes y estructurar en una hoja de cálculo las escenas que tu historia requiere. Para empezar con este método, tienes que hacer un resumen una oración de tu historia. Este resumen debe vender tu historia y resaltar el panorama general.  Mantén corto el resumen, usando descripciones no específicas y términos sin nombr


Напишите музыку в своем жанре. Не усложняйте. Замкните ударную композицию. Звук должен идти постоянно. У вас должна получиться мелодия. Добавьте эффекты. Ваш ударный ритм не должен греметь.

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Cada género musical tiene sus propias reglas con respecto a los ritmos. Aprende sobre el género para el que escribes y cómo generalmente se estructuran esos ritmos. Esto es lo que le otorga a un determinado tipo de música su "sonido". Comienza con algo muy básico: cuatro ritmos por compás (una especie de oración musical), y ocho compases de duración. Esto te dará una estructura razonable para empezar. Cuando el ritmo llegue al final de los ocho compases, deberá poderse repetir desde el comienzo


Напишите письмо с извинениями своим родителям. Сделайте домашнюю работу. Почитайте книгу. Завершите какой-нибудь проект. Заведите дневник. Сделайте зарядку. Напишите письмо члену семьи. Постарайтесь веселиться.

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Cuando tus padres te castigan, es porque quieren que sepas que tu comportamiento no es aceptable. Asume la responsabilidad de tus acciones y pide disculpas por tu comportamiento. Escribe una carta sincera que explique tus acciones y discúlpate por decepcionarlos. Incluye lo que has aprendido de la situación y cómo te gustaría actuar la próxima vez. Toma este tiempo para ponerte al día con las tareas o para cumplir con tus trabajos escolares. No consideres que estar castigado es como dar un paso


Напишите резюме или конспект статьи. Проведите небольшое биографическое исследование об авторе статьи. Определите аудиторию статьи. Определите цель статьи. Ответьте насколько успешно автор доказывает тезис. Сравните статью с другими материалами на ту же тему. Напишите вопросы, которые остались без ответа. Объясните, чем статья важна для читателя и для всего мира в целом. Подготовьте страницу с первоисточниками, если вы использовали цитаты в вашей аналитической заметке.

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Si estás escribiendo el análisis de un ensayo, esto puede servir como tu introducción. Sus calificaciones demostrarán si sus opiniones son parte de un área de pericia. En los artículos históricos, esto también establecerá si el autor es una fuente primaria o secundaria. Indica si crees que el autor puede ser culpable de parcialidad. En los artículos relacionados a los medios, debes indicar si el autor fue capaz de permanecer objetivo a medida que transmitía las noticias a la audiencia. Decide si


Напишите свое имя и контактные данные в верхней части страницы. Укажите свою академическую степень и награды. Укажите полученные награды, грамоты или гранты. Составьте список ссылок на статьи, использованные в резюме. Перечислите свои выставки или коллекции.

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Debes escribir tu nombre, dirección, número telefónico y dirección de correo electrónico, lo cual es el estándar para todos los currículums. Esto se debe a que un empleador potencial debe poder ponerse en contacto contigo con facilidad.  Esta parte debe sobresalir del resto del currículum. Como mínimo, el empleador debe poder recordar tu nombre. Por tanto, debes usar una fuente de un tamaño más grande, versalitas, texto en negrita, un cuadro de texto o incluso un color diferente. La fotografía e


Напишите сочинение о своем персонаже. Прочитайте всю пьесу. Читайте сочинения о персонаже, особенно о персонаже из пьесы. Внимательно следите за другими интерпретациями персонажа. Прочтите книгу, на которой основана пьеса. Читайте о мире персонажа.

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Hazte algunas preguntas sobre el personaje e intenta responderlas. Puede ayudarte a entenderlo mejor. Es una buena idea no solo para personajes de una obra de teatro, sino también para cosplays, personajes de Feria Renacentista (y otras representaciones) y personajes originales de rol en vivo. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerte:  ¿Cómo se ve tu personaje? ¿Hay alguna característica única, como cojera o joroba? ¿Cómo habla tu personaje? ¿Tiene un ceceo o un acento? ¿Cuál es la posición


Напишите список дел, чтобы у вас был возможный план действий на время занятий. Разбейте задания на группы. Делайте самый важные/тяжелые задания в начале занятия. После того, как вы закончили выполнять каждую группу заданий, вставайте и разминайтесь. Определите время на пользование телефоном во время перерыва. Присмотритесь к своим периодам наивысшей активности. Работайте в периоды наивысшей активности.

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Tachar las cosas de tu lista a medida que las realizas te dará mucho placer. Asegúrate de que estas labores no duren más de 25 o 30 minutos. Esta es la cantidad de tiempo en la que puedes concentrarte sin interrupciones. Dividir tu estudio en labores separadas también puede asegurar que hagas un trabajo minucioso. Por ejemplo, quizás tengas una sesión de investigación, una sesión de planificación y una sesión en la que escribas los puntos principales en un papel. Quizás quieras acabar con una o


Напишите сценарий. Набросайте эскизы рамок. Убедитесь, что рамки расположены удобно для чтения. Поэкспериментируйте с разным использованием текста. Подумайте, каждый ли кадр имеет значение. Поэкспериментируйте со структурой рамок.

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La extensión y los detalles del guion variarán según el estilo del cómic. Es posible que un cómic de un solo cuadro tenga apenas una o dos líneas pero debes anotarlas como una forma de ayudarte a juzgar qué tan bien se lee la historia.  Escribe el guion en la forma de una secuencia de cuadros. Debes tratar cada cuadro como una escena aparte para así ayudarte a manejar el flujo de la historia. Ten cuidado de que el diálogo no domine el cuadro. Debido a que los cómics constituyen un medio visual,


Напишите тезис. Изучите необходимую информацию, если потребуется. Запишите все идеи, которые у вас есть. Вернитесь к тезису.

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Este debe ser una observación única, un argumento potente, una interpretación de un evento o una obra en particular o alguna otra afirmación relevante mediante la cual no solo vayas a declarar simplemente algo que sea obvio o resumir alguna obra más grande.  El enunciado de tesis constituirá el "mapa de ruta" de tu ensayo, indicándole al público lo que debería esperar del resto del ensayo. Cuando un enunciado de tesis es bueno, por lo general debe poder debatirse, lo que quiere decir que es posi


Напишите текст. Начните речь с какой-нибудь изюминки. Запомните текст. Сделайте карточки с важными тезисами. Репетируйте речь. Практикуйте речь в течение часа каждый день.

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Usa el borrador para elaborar un guion. Imagina que tienes una conversación con un amigo y escríbelo como si hablaras con él. Trata de que sea simple escribiendo los puntos más importantes. Usa ejemplos interesantes para ilustrar las ideas. De manera adicional, divide el guion en ideas o en temas principales para que prosigas coherentemente.  Por ejemplo, si escribes acerca de la contaminación plástica en el océano, divide el discurso en causas, efectos y soluciones. Si escribes acerca del efect


Напишите уравнение. Выделите член со степенью. Изолируйте неизвестное со степенью, разделив обе часть на коэффициент при х. Извлеките квадратный корень из каждого уравнения. Проверьте правильность решения.

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Si trabajas con un problema en el que el término x incluye un exponente: 2x2 + 12 = 44 Lo primero que debes hacer es combinar los términos semejantes de tal manera que todos los términos constantes estén al lado derecho de la ecuación mientras que el término con el exponente esté en el lado izquierdo. Solo resta 12 de ambos lados. De esta manera:  2x2+12-12 = 44-12 2x2 = 32 En este caso, 2 es el coeficiente de x, así que divide ambos lados de la ecuación por 2 para deshacerte del coeficiente. De


Напишите черновик в соответствии с вашим планом. Пишите в третьем лице. Используйте переходы между абзацами, чтобы сделать ход мыслей логичным.

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Sin embargo, debes estar preparado para desviarte del plan en caso de que encuentres ideas e información nuevas en las fuentes que respalden la tesis. En caso de que vayas a escribir el ensayo de síntesis para el examen de AP, no tendrás tiempo para escribir más de un borrador, por lo que debes controlar tu ritmo y hacer que quede lo mejor posible. El ensayo debe contar con un párrafo introductorio que incluya la tesis, un cuerpo en el que presentes evidencia que respalde la tesis y una conclusi


Напишите что-то на ее стене. Соблюдайте чистоту. Ставьте лайки под ее публикациями. Отправляйте приглашения.

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Envíale imágenes reflexivas o cosas que estén alineadas con sus intereses. Por ejemplo, si le gustan los gatos, envíale una calcomanía de un gato adorable. No incluyas obscenidades o chistes de mal gusto en su muro.  Algunas investigaciones han demostrado que puede ser difícil expresar o interpretar los chistes a través de la comunicación en línea. Lo mejor es no ir demasiado lejos con los chistes que se puedan malinterpretar como ofensivos o desagradables. La política y la religión pueden ser t


Напишите, что будет представлять ваша пиктограмма. Присвойте значения символам. Сопоставьте данные и символы.

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Escribe una breve descripción de qué es lo que las personas verán al observar tu pictograma. La descripción también te ayudará a determinar qué símbolos debes usar y a asegurarte de que el pictograma esté correctamente diseñado. Por ejemplo, "Cantidad de nueces cosechadas en distintos estados para el año 2050". Establece el valor numérico que va a representar cada imagen en particular. Una buena idea es usar números enteros como 10, 100 o 1.000.  Utiliza distintas imágenes para representar valor


Напишите, что вам нравится в своем любимом человеке. Упомяните ключевые воспоминания в ваших отношениях. Запишите обещания, которые хотите дать своему будущему супругу. Помните, что нужно быть собой. Избегайте клише. Получите отзыв. Приготовьтесь говорить свои обеты.

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Haz una lluvia de ideas de todas las cosas que hacen que tu pareja sea tan especial. Podrían ser sus hermosos ojos azules, la forma en que puede hacerte sonreír sin importar lo mal que te sientas, o cómo tu pareja sabe exactamente lo que estás pensando, aunque esté a kilómetros de distancia.  Haz una lista de adjetivos que describan las mejores cualidades de tu pareja. Piensa en las que quieres resaltar en tus votos. Enfócate en anécdotas para ayudarte a resaltar las mejores cualidades de tu par


Наполните банки и баллоны готовой для консервирования едой. Накройте банки крышками. Положите банки на стойку в глубокой кастрюле. Наполните кастрюлю водой, так чтобы она закрыла банки и баллоны на 2-3 см.

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Hazlo mientras los frascos y la comida todavía están calientes. Añadir comida caliente en los frascos fríos hará que se rajen.   Deja 6 milímetros (1/4 de pulgada) de espacio en la parte superior de cada frasco y botella.  Limpia los bordes de los frascos y las botellas para asegurarte de que los restos de comida no afecten el cierre. Coloca los anillos de enroscado y asegúrate de que las tapas estén bien apretadas. La rejilla de alambre evitará que los frascos toquen el fondo de la olla, lo cua


Наполните бутылку с распылителем раствором из равных частей воды и уксуса.

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El mejor vinagre para usar es el vinagre blanco destilado común, que es barato y efectivo. Una mayor concentración de vinagre podría ser incluso más efectiva, así que cambia la proporción de vinagre y agua según la resistencia de las manchas de agua.


Наполните водой большую кастрюлю. Поместите в кастрюлю паровую корзину. Положите в корзину цветную капусту. Готовьте 5-13 минут. Подавайте к столу в теплом виде.

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Llena la olla con aproximadamente 2 pulgadas (5 cm) de agua y hiérvela a fuego medio alto. Asegúrate de que la cesta para cocer al vapor no se sumerja en el agua hirviendo.  Si no tienes una cesta para cocer al vapor, puedes usar un colador de metal o de alambre para sustituirla. Solo asegúrate que el colador se ajuste a la boca de la olla sin caer dentro de ella. Coloca cuidadosamente los ramilletes dentro de la cesta para cocer al vapor, dispersándolos en una sola capa.   Los ramilletes deben


Наполните небольшой пластиковый таз холодной водой. Добавьте в воду жидкое моющее средство. Проведите точечный тест. Замочите головой убор полностью. Сполосните головной убор. Отожмите излишек воды. Дайте шапке высохнуть.

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El agua tibia o caliente puede desteñir los colores y puede incluso encoger el sombrero dependiendo de su material. Solo necesitas el espacio suficiente para mantener los sombreros sumergidos. Si solo quieres lavar un par de sombreros, incluso puedes usar un tazón grande de plástico en vez de un cubo.  Este método es mejor para sombreros tejidos a mano o gorras delicadas de béisbol que no quieres que se estropeen ni se estiren en una lavadora.  Si tú mismo tejiste el sombrero, lee la etiqueta de


Наполните раковину или ванну холодной водой. Вылейте в ванну 1⁄4 стакана (60 мл) кондиционера для волос, если рубашка сделана из хлопка или трикотажа. Добавьте в воду 1–2 столовые ложки (15–30 мл) уксуса, если рубашка шерстяная. Замочите рубашку на 15 минут. Слейте воду в ванне, чтобы наполнить ее свежей. Поместите рубашку между двумя полотенцами, чтобы убрать лишнюю воду. Потяните за разные края рубашки. Оставьте рубашку высыхать на свежем полотенце.

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Debe haber suficiente agua para sumergir por completo la camisa que quieras estirar. Asegúrate de que el agua esté a temperatura ambiente o más fría. No uses agua caliente porque esta podría encoger más la tela. Cualquier acondicionador servirá. Una vez que lo hayas añadido al agua, mézclalo bien.   También puedes usar champú para bebé en lugar de acondicionador. Ambos soltarán las fibras de la camisa y resultarán más fáciles de manejar.  El acondicionador para el cabello también funciona bien p


Наполните раковину слегка теплой водой. Растяните одежду руками, чтобы придать ей первоначальную форму. Закрепите одежду на месте книгами и другими тяжелыми предметами. При необходимости еще раз постирайте и высушите одежду.

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Si no tienes uno a disposición, utiliza un balde o incluso una bañera. Añade al menos 1 litro (1/4 de galón) de agua tibia, lo suficiente para sumergir la prenda. El agua debe estar a temperatura ambiente o un poco más caliente, de modo que relaje con eficacia las fibras de la tela.  El agua fría no servirá para estirar la ropa. Por otro lado, el agua caliente la encoge y la daña, así que evita utilizarla para este fin. Ten presente que las prendas tejidas, incluidas las de algodón, lana y casim


Наполните термос льдом. Добавьте пару ложек соли. Закройте термос и потрясите его. Промойте термос.

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Debes vaciar el termo si contiene algún líquido en su interior. Llena aproximadamente un cuarto de su capacidad con hielo. Es mejor si el hielo está picado o partido en pedazos más pequeños de formas irregulares. Los cubos normales también resultan útiles. La cantidad exacta de hielo que utilices dependerá del tamaño del termo.  El hielo que viene en bolsas es perfecto para esta tarea y lo puedes conseguir en una tienda de abarrotes. Si solo cuentas con cubos grandes, lisos o redondeados, puedes


Напомните партнеру, что чувство паники в любом случае пройдет. Спросите своего партнера, чем ему помочь. Считайте и глубоко дышите вместе с ним. Опишите спокойные, приятные картины. Делайте что-нибудь вместе, например пишите, раскрашивайте или слушайте музыку. Не критикуйте и не преуменьшайте его тревожные чувства. Убеждайте его, что лучше встречать атаку лицом к лицу, чем избегать провоцирующих ситуаций.

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Dile que comprendes que experimenta algo abrumador y aterrador. Hazle saber que está a salvo, que la sensación de ansiedad o de pánico no durará para siempre y que pronto se sentirá mejor. Dile algo como “Sé que es difícil y que recuperar el aliento y relajarte parece imposible. Recuerda que esta sensación pasará. Estás a salvo, vas a estar bien. Si deseas, estaré aquí junto a ti hasta que te pase”. Si nunca has experimentado síntomas de un trastorno de ansiedad, reconoce que no comprendes del t


Напомните родителям, что возраст не имеет значения. Расскажите родителям о давлении со стороны сверстников или травле в школе. Объясните родителям, что вам некомфортно. Упомяните свои занятия. Скажите родителям, что гладкие ноги повысят вашу уверенность в себе.

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Si tu mamá comienza a decir que ella y tu hermana mayor han comenzado a depilarse a determinada edad, dile que el vello comienza a crecer en distintas etapas en todas las mujeres, que puede ser más oscuro o grueso por lo que es más notable, o que no han estado en la misma circunstancia con sus amigas en la escuela o no han sufrido otras presiones por depilarse. El hecho de que te sucedan cosas a una edad más temprana no significa que sean menos válidas.  Puedes decirles a tus padres que la puber


Напомните себе, что ваши сны уникальны. Определите символы, которые имеют значение лично для вас. Подумайте, как вы относились к людям во сне. Подумайте, нужно ли вам решать определенные проблемы. Поищите сходства между событиями во сне и наяву. Подумайте о предстоящих физических и метафорических путешествиях. Запишите вопросы, которые может ставить перед вами ваш сон. Подумайте о препятствиях на вашем жизненном пути. Поймите, что процесс важнее результата.

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Podría haber algunos símbolos y temas de sueños universales, pero recuerda que tus sueños son únicos y van acorde a tu propia personalidad, tus pensamientos y experiencias. Un camino en tu sueño podría significar algo muy diferente de lo que significaría para otra persona. No dejes que los diccionarios de sueños compliquen tus propios instintos o ideas. Por ejemplo, los sueños sobre vuelos por lo general indican libertad. No obstante, si te sientes ansioso o claustrofóbico durante este tipo de s


Напомните себе, что то, что вы чувствуете — временно. Отложите свои планы. Подумайте о других способах решения ваших проблем.

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Cuando uno considera seriamente el suicidio, puede ser difícil pensar en soluciones alternativas a los problemas en ese momento. Una manera de dar un paso atrás y tomar en cuenta otras soluciones es recordarte que no siempre tuviste ganas de quitarte la vida y que no te sentirás igual en el futuro. Todos los sentimientos son pasajeros y fluctúan con el tiempo, así como a veces tenemos hambre, estamos tristes, cansados o enojados. Los pensamientos suicidas se irán. Si te cuesta pensar en solucion


Направьте лодку через листья кувшинок. Сгребите кувшинки. Заполните пруд с рыбой. Используйте лопату. Попробуйте водную косилку.

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Si el cuerpo de agua en cuestión es un lago o un estanque grande, y deseas eliminar las hojas de nenúfares a fin de proporcionar un camino para botes, simplemente remar el barco a través de ellas suele ser suficiente para abrir un camino y mantenerlo abierto. Es mejor hacer esto con un bote a remo, en lugar de un bote motorizado, ya que los nenúfares podrían quedar atrapados en las aspas del motor. Si el estanque está relativamente calmo y las raíces de los nenúfares están demasiado enredadas, e


Направьте мысли в нужное русло. Используйте по максимуму свою ситуацию. Не отклоняйтесь от бюджета Найдите способ заработать денег, в том числе и за счет ваших навыков.

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Para vivir exitosamente con prácticamente nada es necesario tener la mentalidad correcta. Si resientes tu situación, acabarás por malgastar el poco dinero que tengas en gustos para consolarte por "haber perdido tanto". Acéptalo y estarás haciendo lo que muchos millonarios han sabido por décadas: economizar como manera de vivir feliz y fructíferamente, sin ninguna vergüenza. Vivir muy por debajo de tus recursos financieros, invertir con inteligencia (como en comprar artículos confiables en lugar


Направьте носовую часть лодки в сторону препятствия и гребите задним ходом от него. Берегитесь внешних речных изгибов.

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Si te inclinas hacia afuera, aumentarás las probabilidades de que se voltee el bote.   Gira el bote arrastrando un remo en el agua mientras haces movimientos hacia atrás con el otro remo, hasta que el bote de remo esté a 45 grados de la corriente del río. Haz movimientos hacia atrás con ambos remos para alejarte del obstáculo. Endereza el bote de remo y muévelo alrededor del obstáculo. Instala tu bote cuando veas la curvatura exterior. Apunta la popa del bote de remo hacia la esquina interior de


Направьте свои мысли в другую сторону. Займитесь самоосознанием. Выделите ограниченное время на мысли о прошлом. Проанализируйте свои мысли.

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Los recuerdos de tu pasado te vendrán a la mente de vez en cuando. Mientras más intentes no pensar en el pasado, pensarás más en él. En lugar de tratar de combatir tus pensamientos, reconócelos y luego reoriéntalos.  Planifica lo que te dirás a ti mismo cuando tengas esos pensamientos. Si empiezas a pensar en el pasado, ¿qué harás? Si los pensamientos del pasado te vienen a la mente, di "Está bien. Ese fue mi pasado pero ahora estoy enfocado en _______". La consciencia te ayudará a enfocarte en


Направьтесь на полигон. Закрепите оружие в специальном станке для стрельбы. Зарядите оружие и сделайте три-пять выстрелов с применением прицела. Оцените кучность вашего выстрела. Сделайте настройку с помощью ручки и снова проверьте. Обнулите прицел с разных дистанций.

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La única forma de ajustar con exactitud la mira del rifle es disparando desde distintas posiciones. La forma más fácil de hacerlo es en un campo de tiro, donde normalmente puedes estar seguro de las distancias y de las barreras. Como siempre, practica de forma segura cuando uses armas, y utiliza protección auditiva y ocultar. También asegúrate de llevar suficientes municiones.  Utiliza un objetivo específico para llevar el rifle a cero. Normalmente, estos tienen distintas medidas que te permitir


Например, вы хотите сконвертировать файл .rpm, скачайте его на рабочий стол. Введите следующую команду в терминале: Если система запросит пароль, не теряйтесь.

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Ahora podrás convertir el .rpm a .deb usando el terminal (presiona Ctrl+Alt+T en el teclado) o usa el método de copiar y pegar: cd ~/Escritorio (luego,  presiona Enter). Con este comando cambiarás al directorio del escritorio, donde tienes el archivo .rpm. El comando se usa así: sudo alien -k nombre.rpm (para convertir el paquete .rpm a .deb), reemplazando 'nombre' por el nombre del paquete deseado. En este caso, es apacheds-2.0.0-M11-i386.rpm. La contraseña es la que usas para iniciar tu sesión


Например, если вы размещаете посты на игровых форумах, рассмотрите вопрос об использовании изображения героя вашей любимой видео игры. Проверьте свое имя на форуме. Обдумайте своего онлайн-персонажа.

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Una gran forma de obtener una idea para tu avatar es examinar la comunidad en la que estás publicando. Muchas personas usan avatares que se relacionan con la comunidad de alguna manera y esto ayuda a identificar sus intereses. Por ejemplo, si vas a publicar cosas en foros de juegos, considera usar una imagen del personaje de tu videojuego favorito. Si publicas en foros de carros, escoge la imagen de tu carro favorito y modelo. Casi en todos los foros necesitas crear un nombre de usuario único y


Нарастите силу лодыжки. Упражнения с лентой-экспандером Theraband. Упражнение на развитие стопы. Тренируйтесь приседать на полупальцах. Выполняйте упражнения и прочие движения, которые подготовят вас к танцам на пуантах.

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Existen muchos ejercicios que puedes realizar fuera de los pasos de ballet que desarrollarán la resistencia en el tobillo para garantizar que ejecutes los pasos técnicos de manera segura.  Juega a balancearte y atrapar la pelota. Párate sobre una pierna y lanza una pelota de un lado a otro con un compañero. Cuanto más pesada sea la pelota, mejor será el entrenamiento para el tobillo. Pídele a tu compañero que lance la pelota alrededor de tu centro, por encima de ti, a tu derecha y a tu izquierda


Нарежьте бумагу. Создайте свой дизайн. Добавьте клей. Сверните бусину. Закончите бусину. Нанесите лак. Снимите бусину. Сделайте больше бусин.

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Corta triángulos largos de un pedazo de papel blanco de imprenta. La base del triángulo será el ancho de la cuenta; mientras más largo sea el triángulo, más gruesa será la cuenta. Los triángulos de 2,5 cm x 10 cm (1x4 pulgadas) formarán cuentas delgadas de 2,5 cm (1 pulgada), mientras que los triángulos de 1,27 cm x 20 cm (1/2x8 pulgadas) crearán cuentas de 1,27 cm (1/2 pulgada) de grosor. Corta como corresponde. Dibuja cada figura recortada con marcadores, lápices o bolígrafos. Dado que el triá


Нарежьте картофель кубиками примерно 1 см.

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Si las cortas muy grandes tardarán más en cocerse de lo que se necesita para las instrucciones que verás aquí, y puede que no se cosan del todo bien.  Otra forma popular de prepararlas es rebanarlas. Esta técnica funciona mejor con la papa roja pequeña.     No hay necesidad de pelar las papas, pero puedes hacerlo si gustas.


Нарежьте морковь на небольшие кусочки.

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Aunque tengas una licuadora o procesador de alimentos de alta calidad, no deberás arriesgarte a dañar el electrodoméstico echándole 4 zanahorias enteras. Corta las zanahorias en trozos razonables antes de licuarlos o procesarlos. Cualquier procesador de alimentos o licuadora funcionará bien con trozos de 3 a 5 cm (1 a 2 pulgadas).


Нарежьте мясо. Нагрейте гриль и добавьте приправы. Приготовьте мясо. Дайте мясу отдохнуть.

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Para cocinar el faisán a la parrilla, debes tomar un faisán embebido en salmuera y cortarlo en octavos de forma que tengas dos alas, dos pechugas, dos muslos y dos piernas. Junto con el faisán en salmuera, también necesitarás un cuchillo para deshuesar. Coloca el faisán con la pechuga hacia arriba sobre una superficie plana antes de empezar a cortar.  Retira las piernas y los muslos del ave. En donde las piernas se encuentren con el cuerpo, usa el cuchillo para cortar la carne. Usa tu mano para


Нарежьте овощи. Промойте мясо. Покройте кастрюлю медленного приготовления тонким слоем жира для готовки.

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Las papas, el apio y el repollo deben cortarse en trozos pequeños.  Las papas rojas pequeñas deben ser enjuagadas rápidamente con agua fría y restregadas con un cepillo para verduras. Luego, córtalas transversalmente por la mitad. Los tallos de apio deben cortarse en trozos de aproximadamente 3 pulgadas (7,5 cm) de largo. De ser necesario, enjuaga con agua fría. El repollo tiene que cortarse en 6 o más bastones. Corta el repollo a lo largo por la mitad y quítale parte del centro, dejando una par


Нарежьте сливочное масло на кусочки. Накройте блюдо с маслом бумажным полотенцем. Нагревайте масло в течение 10 секунд на низкой мощности или при помощи функции разморозки. Размешайте и проверьте прогресс. Повторяйте процесс, пока практически все масло не расплавится. Размешайте, чтобы растопить оставшиеся куски.

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El microondas calentará la mantequilla de fuera hacia adentro, así que corta la mantequilla en varios trozos para que se pueda calentar más área de superficie. De esta manera, habrá menos posibilidades de que se caliente de manera desigual, aunque tampoco esperes que se caliente perfecta y uniformemente en un microondas. Pon la mantequilla en un plato para microondas, luego tápalo con papel toalla. La mantequilla podría salpicar durante el derretido rápido del microondas, por eso el papel toalla


Нарежьте фрукты. Выберите подсластитель. Решите, какой тип йогурта использовать. Смешайте ингредиенты. Подавайте смузи.

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Para este licuado necesitas un total de una taza de fruta. Corta el plátano y las fresas hasta que tengas el equivalente a una taza de fruta.   Si quieres tener un fuerte sabor a plátano con un toque de fresa, usa más plátano; si prefieres un licuado con poco sabor a plátano, pon más fresas.  Puedes congelar las fresas y el plátano de antemano para tener un licuado más frío. Las fresas y las bananas pueden ser lo suficiente dulces por si mismas, pero a algunas personas les gusta un poco más dulc


Нарисуйте голову и тело. Добавьте уши и челюсть. Добавьте большую букву “S”. Добавьте руки и ноги. Добавьте 2 набора длинных овалов под каждым кругом. С помощью ручки обведите набросок. Сотрите карандашные линии и добавьте детали. Раскрасьте белку.

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Dibuja un círculo para la cabeza y debajo una figura en forma de pera. Opcional: dibuja una línea vertical que vaya desde ambos extremos de la pera. Asegúrate de utilizar un lápiz para realizar el bosquejo de modo que puedas borrarlo después para perfeccionar el dibujo. Para crear las orejas, dibuja dos arcos puntiagudos. Agrega un óvalo horizontal en la parte inferior de la cabeza. Esta será la mandíbula o las mejillas de la ardilla. Esta será la cola de la ardilla. Dibuja un círculo en la base


Нарисуйте горизонтальный овал такой же длины, как будущая корзина. Нарисуйте под овалом прилегающую к нему фигуру в виде широкого полумесяца. Нарисуйте в нижней части корзины небольшое кольцо — это будет основание. Начертите вокруг обода еще один параллельный ему овал, чтобы придать стенкам корзины толщину. Нарисуйте от одного края корзины к другому две дуги — это будет ручка. Добавьте пересекающиеся линии, чтобы изобразить плетение корзины.

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Usa un lápiz y dibuja tenuemente el óvalo para que puedas regresar al dibujo y borrar las líneas según sea necesario. Este óvalo será el borde superior de la canasta, así que hazlo lo suficientemente ancho como para que las frutas puedan caber en el interior. Ten en cuenta que no podrás visualizar todo el óvalo una vez que llenes la canasta con las frutas. Para dibujar la canasta, dibuja una curva grande desde uno de los extremos del óvalo hacia abajo y nuevamente hacia arriba en dirección hacia


Нарисуйте именно то, что вызывает у вас стресс. Выплесните эмоции на лист бумаги. Заведите альбом с собственными рисунками.

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Sé detallado y no te contengas. Dibuja representaciones o escenarios literales o metafóricos que indiquen las fuentes de tu estrés. Crear un equivalente visual de lo que enfrentas es una manera poderosa de afectar tus sentimientos e incluso de ayudar a conceptualizar soluciones.  Destruye la representación de tu estrés. Haz un garabato encima de él o rompe la página en pequeños pedazos. Usa tus manos para que el acto de destrucción sea especialmente satisfactorio. Tíralo. El solo hecho de tirar


Нарисуйте квадрат со округленными углами и добавьте перекрестье внутри него. Для рук добавьте две фигуры в форме «сосисок». Добавьте деталей лицу. Нарисуйте волосы, используя небольшие штрихи, которые образуют заостренные формы. Прорисуйте детали рук и кистей. Используйте те же штрихи, что и для рук, когда будете рисовать ноги, чтобы они тоже выглядели мохнатыми. Сотрите ненужные линии. Раскрасьте свой рисунок.

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Dibuja otro cuadro, haz la parte superior más ancha que la inferior y reemplaza los bordes con líneas curvas en vez de angulares. Para las piernas, usa trazos curvos y agrega una forma de “C” para los pies. Dibuja dos pequeños círculos para los ojos. Dibuja un círculo más pequeño dentro de los círculos más grandes y sombrea una parte del círculo pequeño con color negro. La parte sombreada debe parecer una luna creciente. Agrega una nariz. Utiliza dos círculos pequeños para las fosas nasales y lí


Нарисуйте контур облака на толстом листе картона. Вырежьте облако из картона. Обведите шаблон облака на плотной белой бумаге. Аккуратно вырежьте каждое облако по отдельности. Нанесите тонкую полоску горячего клея вдоль центра одного облака. Расположите по линии клея кусок лески. Сложите еще одно облако пополам ровно по центру. Прижмите сложенный край к полосе горячего клея. Подвесьте облако с помощью лески. Сделайте несколько облаков. Приклейте верхние края лески по кругу вдоль внутреннего края пяльцев (необязательный этап).

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Utiliza un lápiz o un marcador para dibujar una forma de nube simple sobre un cartón grueso. Vas a utilizar este elemento como tu plantilla. Dibuja la nube del mismo tamaño que deseas que tenga el producto terminado. Si necesitas una pequeña guía para dibujar la nube, puedes buscar imágenes en Google empleando el término de búsqueda “formas de nubes”. Vas a encontrar montones de opciones para escoger. Puedes utilizar unas tijeras afiladas o un cúter para cortar a lo largo de las líneas que dibuj


Нарисуйте линейный набросок тела персонажа. Обозначьте общие очертания тела персонажа. Соедините линии и прорисуйте окончательные контуры тела. Сотрите вспомогательные линии и фигуры наброска. Нарисуйте персонажу аниме одежду.

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Usa líneas rectas para los brazos, el torso y las piernas. Haz que los brazos y el torso sean de la misma longitud, y que las piernas sean 1/3 más largas. Luego, dibuja triángulos u óvalos para las manos y los pies. Haz que las manos tengan alrededor de 1/5 del largo de los brazos y que los pies tengan alrededor de 1/6 del largo de las piernas.  Para que las proporciones sean adecuadas, haz que la estructura de figura de palo sea 7 veces más alta que la cabeza del personaje. Haz que las líneas d


Нарисуйте на листе картона стрелку длиной 13 сантиметров и вырежьте ее. Обведите жестяную банку по ободу и вырежьте из картона получившийся круг. Проделайте в середине круга из картона отверстие величиной с карандаш. Напишите на круге 4 основных и 4 промежуточных направления. Проденьте через круг тот конец не заточенного карандаша, где находится ластик. Скатайте из пластилина небольшой шарик и налепите его на ластик. Насыпьте в банку песок или гравий, чтобы ее не опрокинуло ветром. Вставьте шарик из пластилина в песок или гравий и опустите круг на банку. Скотчем прикрепите к стрелке колпачок от ручки и наденьте его на конец карандаша с ластиком. Вынесите свой флюгер на улицу, чтобы узнать направление ветра.

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Haz tu mejor esfuerzo para hacer que la flecha quede lo más uniforme posible, pero no te preocupes por hacerla perfecta. Haz que 1 lado de la flecha sea un punto triangular y el otro lado un cuadrado. Debes dibujar el cuadrado más grande que el triángulo. Luego, utiliza las tijeras para cortar la flecha. Utiliza cartón colorido o pintado si deseas que la veleta se vea bien. Coloca una lata de café o sopa sobre el cartón y utiliza un lápiz para delinear el borde. Luego, corta fuera de la línea de


Нарисуйте на листе плотной бумаги треугольник и вырежьте его. Начертите на плотной бумаге квадрат и вырежьте его. Сделайте на обоих концах соломинки для питья надрезы длиной по одному сантиметру. Вставьте треугольник и квадрат в надрезы в соломинке, чтобы получилась стрелка. Проткните центр соломинки булавкой и вставьте ее в ластик на конце карандаша. Для удобства используйте в качестве подставки большой кусок мягкого пластилина. Напишите на бумажной тарелке 4 основных и 4 промежуточных направления. Вдавите в центр тарелки пластилиновый шарик, чтобы он надежно держался на месте. Вынесите свой флюгер на улицу, чтобы определить направление ветра.

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Utiliza una regla para dibujar una línea de 4 cm (1,6 pulgadas) sobre el papel para crear una base para el triángulo. Luego, coloca la regla perpendicular a la línea en la mitad del camino y traza una línea de 5 cm (2 pulgadas) para hacer una “T” invertida. Luego, utiliza la regla para dibujar líneas que conecten la parte superior de la “T” invertida a cada lado de la línea base. Por último, recorta el triángulo con unas tijeras.  Por ejemplo, puedes utilizar una carpeta de manila, fichas, cartu


Нарисуйте овал и поделите его на 4 сектора вспомогательными линиями. Нарисуйте глаза Нарисуйте брови над горизонтальной линией. Добавьте нос посередине между горизонтальной линией и подбородком. Нарисуйте рот примерно посередине между носом и подбородком. Дорисуйте уши по бокам головы. Нарисуйте волосы Сотрите горизонтальную и вертикальную направляющие линии наброска.

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Esta será la estructura básica de la cabeza del personaje de anime. No es necesario que las proporciones sean precisas, pero dibuja el óvalo más angosto en la parte inferior, pues esta será la barbilla. Una vez que hayas dibujado el óvalo, dibuja una línea horizontal en el centro. Luego, dibuja una línea vertical en el centro que se interseque con la línea horizontal. Después usarás estas líneas como guías para dibujar los rasgos faciales. Si quieres que el personaje tenga una cara más amplia, a


Нарисуйте плоскость координат с осями X и Y. Нанесите точки с заданными координатами Найдите значения вертикальных и горизонтальных сторон. Воспользуйтесь формулой для вычисления расстояния Сложите длины всех сторон многоугольника, чтобы найти его периметр.

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Un plano de coordenadas es un gráfico con eje x y y en el cual puedes dibujar coordenadas. Para graficar el plano de coordenadas, toma una hoja de papel cuadriculado o dibuja una cuadrícula en un papel en blanco usando una regla. Luego dibuja una línea horizontal en el medio para representar al eje x y una línea vertical hacia el centro para representar al eje y. Por último, enumera cada uno de los puntos de cada eje empezando por el "0", que va en el punto de intersección del eje x con el eje y


Нарисуйте по бокам головы уши между линиями глаз и носа. Дорисуйте кончик носа в том месте, где пересекаются вертикальная и горизонтальная линии. Нарисуйте глаза Изобразите над глазами брови. Разместите рот посередине между носом и подбородком.

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La parte superior e inferior de cada oreja deben estar alineadas con las líneas de los ojos y de la nariz que dibujaste previamente. Dibuja figuras oblongas en forma de C entre las líneas guía de las orejas para que se conecten con los lados del círculo y la línea de la mandíbula. Puedes dejar las orejas como están si deseas un aspecto simple o dibujar las curvas en el interior para que sean más detalladas.  Mira tus orejas o imágenes de orejas reales para tener una idea de cómo lucen. Las oreja


Нарисуйте полукруг диаметром 50 см на листе красной бумаги. Вырежьте полукруг ножницами.

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Coloca una regla a lo largo del borde inferior del papel. Ata un lápiz a un trozo de cordón, después sostén el extremo del cordón contra el papel en la marca de los 25,5 cm (10 pulgadas). Mantén el cordón tenso y usa el lápiz para dibujar un arco desde la marca de 2,5 cm (1 pulgada) hasta la marca de los 25,5 cm (20 pulgadas). Puedes hacer un sombrero más pequeño, haciendo un círculo de 46 cm (18 pulgadas). Si hay marcas de lápiz, usa un borrador para eliminarlas. Si quieres hacer un sombrero má


Нарисуйте себе синяк Купите сценический грим в местном магазине, который торгует карнавальными костюмами и сопутствующими товарами. Закрасьте всю площадь будущего синяка красной гримерной краской, тенями или румянами. Добавьте по краям синяка кольцо темно-зеленого или синего цвета. Зафиксируйте грим тонким слоем пудры или финишным спреем для закрепления макияжа. Ходите с синяком одну-две недели.

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para hacer que una lesión en el brazo o la pierna sea creíble. Si has decidido que tu lesión falsa será un esguince o distensión en el tobillo, la rodilla, la muñeca o el hombro, especialmente causado por un impacto, agregar un moretón falso hará que la lesión sea más convincente. Mantén el maquillaje sutil y creíble, y evita agregar un corte falso ensangrentado, el cual se verá exagerado. Busca rubor y sombra de ojos de color rojo, púrpura, verde y amarillo, y brochas para sombra de ojos o rubo


Нарисуйте сетку как для игры в крестики-нолики. Найдите делитель, общий для обоих чисел. Разделите каждое число на первый делитель. Найдите делитель, общий для обоих частных. Разделите каждое частное на второй делитель. Если нужно, дополните сетку дополнительными ячейками. Обведите кружками числа в первом столбце и последней строке сетки. Найдите результат умножения чисел.

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Una cuadrícula de tres por tres está hecha de dos líneas paralelas que se intersectan con otras dos líneas de forma perpendicular. Las líneas forman tres filas y tres columnas y la figura final se asemeja al botón de número (#) de un teléfono o teclado. Escribe el primer número en el cuadrado superior central de la cuadrícula. Escribe el segundo número en el cuadrado superior derecho de la cuadrícula. Por ejemplo, si tratas de encontrar el mínimo común múltiplo de 18 y 30, escribe 18 en la parte


Нарисуйте схему системы и отметьте на ней центр тяжести. Проверьте математические вычисления, если вы получили маленький результат. Исправьте ошибку, если вы нашли несколько центров тяжести. Проверьте точку отсчета, если ответ отличается на некоторое целое значение. Расстояния измеряйте по прямым линиям.

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Si el centro de gravedad que hallaste se encuentra fuera del sistema de objetos, significa que tu respuesta es incorrecta. Probablemente hayas medido las distancias desde más de un punto. Prueba nuevamente usando solo un punto de referencia.  Por ejemplo, en el caso de las personas sentadas en un subibaja, el centro de gravedad debe encontrarse en algún punto de este y no a la izquierda o derecha. No es necesario que esté directamente sobre una persona. Esto aún se aplica con problemas en dos di


Нарисуйте туловище. Добавьте 2 овала. Нарисуйте морду и суставы. Нарисуйте уши и лапы. Дорисуйте лапы. Нарисуйте лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте свой рисунок.

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Dibuja un óvalo alargado en forma de frijol para hacer el cuerpo. Asegúrate de usar un lápiz para hacer el bosquejo del dibujo, de modo que puedas borrarlo después para que quede nítido. Un óvalo deberá ser más grande y más largo y deberá quedar inclinado y apuntar hacia arriba. Este será el cuello y la cabeza del lobo. El otro óvalo deberás dibujarlo en el otro extremo del cuerpo. Será un óvalo vertical, largo y más delgado para crear la cola. Justo al lado de la cola y en la base del óvalo inc


Нарисуйте туловище. Сделайте наброски суставов и головы. Нарисуйте шею и добавьте уши. Добавьте морду и ноги. Добавьте глаза и нос и закончите задние лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте рисунок.

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Dibuja un óvalo alargado en forma de frijol para hacer el cuerpo. Asegúrate de usar un lápiz para hacer el bosquejo del dibujo, de modo que puedas borrarlo después para que quede nítido. Dibuja un círculo en un extremo del frijol; esta será la cabeza. Para hacer las articulaciones traseras, dibuja dos círculos superpuestos. Uno deberá ser más pequeño porque es para hacer la pata trasera que no quedará completamente a la vista desde el ángulo. Más o menos en la parte del pecho del lobo, agrégale


Нарядите своего персонажа в темный наряд. Наденьте ту же самую одежду, которую вы уже носили за несколько дней до спектакля. Откажитесь от яркого красочного макияжа. Не принимайте душ несколько дней перед представлением.

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Aunque los colores oscuros no indican necesariamente que alguien está "deprimido", algunas personas lo esperan al ver una actuación. Si otros personajes usan colores claros, prueba con cambiar a colores como el negro, marrón y gris, así los demás empezarán a notarlo. También cambia el tipo de vestimenta que usas. Si otros personajes usan ropa nueva y moderna, usa ropa vieja y usada, para que se vea una diferencia. Una opción es usar suéteres desgastados y ropa para estar en casa. Tu personaje de


Нарядитесь подобающим образом. Дайте себе время немного отдохнуть перед началом вечеринки. Сердечно поприветствуйте прибывших гостей. Общайтесь с гостями. Сохраняйте спокойствие, если что-то пойдет не так. Обслуживайте гостей на протяжении всего мероприятия. Не пейте слишком много спиртных напитков. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если для этого нет крайней необходимости. Организуйте вскрытие подарков на детской вечеринке. Поблагодарите гостей за визит. Вышлите благодарственные открытки.

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Lo último que quieres hacer es estar en un atuendo chic que no sea ni lo remotamente apropiado para correr detrás de los niños por dos o tres horas. Tampoco quieres utilizar unos zapatos con tacón de aguja que puedan hacer que tus piernas se ven fabulosas, pero que te duelan los pies una hora durante tus responsabilidades como anfitriona. Escoge con prudencia un atuendo para que te veas agradable y bien, pero también considera sentirte cómodo de modo que no seas un anfitrión o una anfitriona con


Наслаждайтесь свободой. Радуйтесь отсутствию неловких ситуаций. Любите себя и свои причуды. Научитесь замечать и ценить мелочи жизни.

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Tienes que comenzar aceptando tu tiempo a solas para utilizarlo al máximo. Aprender a amar los beneficios de estar solo te hace darte cuenta de tener una actitud positiva al respecto.  Acepta poder hacer, decir, pensar o actuar de la manera que te plazca. Cuando estás a solas, no tienes que preocuparte por los pensamientos o las opiniones de las personas. Puedes ser completa e imperturbablemente lo que eres y nunca pensar dos veces acerca de lo que alguien piense o diga. Ama la independencia que


Настраивайтесь на оптимизм. Избавьтесь от гнева. Отпустите свой страх. Не сравнивайте себя с другими.

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Para superar el desánimo, debes escoger el optimismo y el positivismo. Aunque esto pueda parecer forzado o como si estuvieras “fingiendo” al principio, con el tiempo tus esfuerzos tendrán su recompensa. En vez de pensar que no podrás lograr la meta antes de empezar, creer que puedes lograrla si vas paso a paso y trabajas duro te ayudará a tener éxito. Por ejemplo, tener que perder 22,5 kilos (50 libras) puede parecer abrumador. Sin embargo, si reformulas la meta de perder peso en términos positi


Настройте FTP-сервер. Установите FTP-клиент на ноутбуке-клиенте. Получите доступ к файлам на FTP-сервере при помощи FTP-клиента.

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Los servidores FTP (del inglés File Transfer Protocol) son un método muy útil para transferir archivos entre computadoras usando solo una conexión a Internet. En primer lugar, tienes que trabajar con la computadora servidor (la que tiene los archivos que quieres transferir) para ponerla a disposición de la otra computadora. En general, FTP es la mejor opción si crees que vas a hacer transferencias de archivos recurrentemente entre las dos computadoras.  En una Mac, ve a "Preferencias del sistema


Настройте SVN сервер. Запустите Терминал, создайте папку под названием svnroot в папке вашей учетной записи:  Настройте клиент. После загрузки, запустите SVNx, и вы увидите два окна с названиями «Рабочие копии» и «Хранилища». В SVNx откройте рабочие копии. Протестируйте. Если вы предпочитаете работать с хранилищем Subversion из программы Finder, используйте SCPlugin или SVN Scripts for Finder.

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Tendrás que hacerlo para distribuir un proyecto de Subversion. mkdir svnroot  Escribe: svnadmin create /Users/tu nombre de usuario]/svnroot.     ¡Con esto habrás creado tu servidor!    Puedes obtener una copia local con la Terminal a través del siguiente comando: svn checkout file:///Users/[tu nombre de usuario]/svnroot. Si quieres acceder en forma remota, habilita "ssh access" (en Preferencias del sistema/Compartir) y obtén tu copia con el comando: svn checkout svn+ssh://mi.dominio.com/Users/tu


Настройте банджо. Сядьте правильно. Держите руки правильно. Научитесь играть «когтями». Выучите роллы. Практикуйтесь играть в ритм. Выучите музыку посложнее. Занимайтесь каждый день.

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Antes de que puedas empezar a tocar el banjo, necesitas asegurarte de que esté afinado. Eso puede sonar abrumador para un principiante, pero es fácil de hacer por tu cuenta. Girar las clavijas en la cabeza del banjo cambia la longitud de la cuerda, lo cual altera el sonido.  Usa un afinador eléctrico. Los banjos requieren un afinador cromático, pero estos son fáciles de comprar en línea o en una tienda local de suministros musicales. Si tienes un piano o un teclado, toca la tecla del piano que c


Настройте бас так, как вы обычно его настраиваете для игры.

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Utiliza un afinador electrónico para lograr una mejor afinación. Al hacerlo, te asegurarás de que las cuerdas se encuentren en la tensión adecuada al momento de ajustar la acción.


Настройте ваш телефон на установку из неизвестных источников. Скачайте Framaroot. Установите Framaroot. Запустите Framaroot. Выберите уязвимость. Дождитесь окончания процесса.

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La forma más sencilla de rootear un Motorola Droid 2 y X es usando el programa Framaroot One-Click. Para usar este programa, deberás configurar el teléfono para que permita la instalación de programas desde fuentes diferentes al Play Store. Presiona el botón de Menú estando en la pantalla principal. Selecciona la opción Configuración y luego haz clic en la opción Aplicaciones. En el menú de Aplicaciones, marca la casilla lado de la opción “Fuentes desconocidas”. Esto te permitirá instalar progra


Настройте маршрутизатор. Подключите компьютер к одному из LAN-портов маршрутизатора. Запустите браузер на компьютере. Введите IP-адрес маршрутизатора. Войдите в систему под учетной записью администратора. Откройте раздел Wireless в настройках маршрутизатора. Измените имя своей сети в поле SSID или Network name/Имя сети. Выберите WPA2-Personal в поле Authentication/Аутентификация или Security/Безопасность. Придумайте надежный пароль. Убедитесь, что беспроводная сеть была включена. Нажмите Save/Сохранить или Apply/Применить, чтобы сохранить изменения в маршрутизаторе. Подождите, пока маршрутизатор перезапустится. Подключитесь к беспроводной сети на беспроводных устройствах.

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Si quieres configurar un router inalámbrico, debes tener algunas cosas en mente:  Para solucionar problemas fácilmente, el router debe estar ubicado cerca de tu módem. Debe estar ubicado en el centro para garantizar la máxima cobertura de red inalámbrica posible. Durante el proceso de configuración deberás conectar una computadora al router a través de un cable Ethernet. Para configurar la red inalámbrica en el router deberás usar un navegador web de la computadora. Puedes usar cualquier navegad


Настройте мультиметр на проверку диода. Подсоедините мультиметр к диоду. Проверьте светодиод.

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Por lo general, esto se indica con el símbolo esquemático del diodo (—▷|—). Este modo permite que el multímetro envíe algo de corriente a través del diodo, lo que hace más sencillo probarlo. Puedes probar el diodo sin el modo diodo. Configura el multímetro en la función de resistencia (Ω). Conecta el lado positivo a un extremo del diodo y el negativo al otro. Verás una lectura en la pantalla del multímetro.   Si el multímetro tiene un modo diodo, verás el voltaje mostrado en el multímetro si la


Настройте элементы в массиве. Используйте стандартную библиотеку статического метода: Выполните программу.

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Si tu arreglo es bidimensional, tendrás filas y columnas para imprimir. Escribe for ( i = 0; i < rows; i++) para las filas y for ( j = 0; j < columns; j++) para las columnas. System.out.print(aryNumbers[i][j] + " " ); seguido de System.out.println( "" ); para imprimir arreglos dentro de arreglos o arreglos multidimensionales en una línea. El método para ejecutar el programa varía según el compilador. En general, puedes ir al menú "Archivo" y seleccionar "Ejecutar". También es posible que haya un


Настройтесь на позитив. Помните, что он такой же, как и вы. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Произнесите себе напутственную речь.

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En ocasiones, es bueno elevar nuestra autoconfianza antes de acercarse a la persona que nos trae loco. Haz lo que tengas que hacer para sentirte bien, ya sea ponerte una camiseta nueva, pasar un poco más de tiempo peinándote o disfrutar de tu canción favorita. Disfruta de los días cuando te sientas excelente contigo mismo e inicia la conversación ese día. Si te sientes bien, exudarás confianza.  Usar tu camiseta de la suerte, pararte derecho y visualizar una excelente conversación en tu mente so


Насыпьте мульчу вокруг спиреи. Поливайте спирею чаще во время жарких месяцев. Оберегайте растение от тли. Остерегайтесь ожогов.

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La espirea se beneficiará de un buen mantillo en la primavera. Para hacer esto, extiende una capa de compost o estiércol bien podrido de aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) de grosor a través del área de suelo cubierta por las ramas del arbusto. Esto ayudará a retener la humedad en la tierra durante los meses más calurosos, reducir la mala hierba y, más adelante, proteger las raíces a medida que se acerca el clima más frío. Durante el verano, la espirea agradecerá un poco de agua cuando el clima e


Насыпьте рожки в большую миску и залейте водой. Подставьте под миску тарелку и поставьте их в микроволновую печь. Готовьте рожки в микроволновке в течение 11–12 минут. Слейте воду с макарон. Используйте приготовленные макароны.

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Mide entre 1/2 y 1 taza (40 a 85 g) de macarrones en forma de codo secos y viértelos en un tazón apto para el microondas. Luego, viérteles una cantidad suficiente de agua como para que queden sumergidos por 5 cm (2 pulgadas).  Debido a que los macarrones absorberán el agua conforme vayan cocinándose, debes utilizar un tazón del tamaño suficiente como para que puedan expandirse. Esta receta rinde entre 1 y 2 porciones. En caso de que quieras duplicar la cantidad, debes emplear un tazón más grande


Натрите кокос на мелкие или крупные кусочки. Храните тертый кокос в холодильнике 1–2 дня. Поджарьте кокосовые хлопья в духовке в течение 5–10 минут. Храните поджаренные кокосовые хлопья в прохладном, сухом месте до 2 месяцев.

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Ralla el coco fresco con un rallador de queso de metal. Usa el lado con agujeros más pequeños para obtener coco finamente rallado y el lado con agujeros más grandes para obtener hojuelas de coco de mayor tamaño. Para hacer rebanadas más grandes similares a los “chips”, usa un pelador de verduras. Si rallas el coco, guárdalo en el refrigerador en un recipiente de plástico hermético. Úsalo durante los próximos 2 días, luego comenzará a dañarse. Asegúrate de desechar el coco rallado sobrante despué


Натрите пчелиный воск на терке, чтобы он быстрее расплавился. Подготовьте водяную баню на плите. Разлейте состав по баночкам для блеска, пока он все еще остается в теплом состоянии.

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Puedes comprar bloques pequeños o pastillas de cera de abeja en Internet. Si compras las pastillas, no tendrás que rallarlas. Si compras los bloques, rállalos sobre un bol pequeño para que se combinen más fácilmente con el resto de los ingredientes. Ralla lo necesario para obtener 30 ml (2 cucharadas) de cera de abeja cosmética. Mientras más cera de abeja uses, más firme quedará tu brillo de labios. Usa una olla que sea lo suficientemente grande para que quepa una taza medidora de vidrio y lléna


Натяните тетиву, чтобы взвести арбалет. Зарядите арбалет стрелой. Приложите арбалет к плечу. Прицельтесь с помощью мушки или прицела. Выстрелите.

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Si vas a usar una ballesta manual, coloca el pie en el estribo ubicado en la parte delantera del arco, luego jala la cuerda hacia la parte trasera del dispositivo hasta que se amartille. Asegúrate de mantener la cuerda lo más pareja posible. Para las ballestas con manivela, fija la manivela al dispositivo si es necesario, luego simplemente gírala hasta que la ballesta se amartille. Después de amartillar la ballesta, coloca una flecha en el barril del dispositivo y alinea la barba con el canal de


Научите бишон фризе не кусаться. Научите собаку правильно ходить на поводке. Остерегайтесь синдрома маленьких собак.

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Las mordeduras pueden ser un problema con los bichones. Son una raza amistosa, así que las mordeduras generalmente son una forma de juego no agresiva. Sin embargo, el perro puede no darse cuenta de que las mordeduras pueden ser dolorosas para los humanos. Es importante que entrenes a tu perro para dejar este comportamiento, sobre todo si tienes niños pequeños.  Enséñales a tus hijos a usar el enfoque de "ser un árbol". Esto quiere decir pararse muy quietos con los brazos a los lados y evitando e


Научите буквам. Учите фонетике. Научите их составлять слова. После усвоения правил формирования слов, вашим ученикам необходимо будет понять структуру построения предложений. Научите их грамматике. Не забывайте о пунктуации.

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Si quieres alfabetizar eficazmente, debes empezar por enseñar las reglas básicas de las letras (qué es una letra, cuál es el nombre de cada letra y cómo suena). Sin importar la edad o el idioma, la alfabetización debe empezar con la comprensión de las letras. Aunque enseñes un idioma que no tenga un alfabeto romano, debes aplicar el mismo principio: enseña los caracteres primero.  Enséñales a los alumnos a reconocer las diferentes formas de las letras. Deberán aprender a diferenciar fácilmente l


Научите вашего ребенка простым командам. Выделяйте отдельные слова. Пойте для своего малыша. Читайте вслух. Давайте названия. Рассказывайте истории. Слегка похлопайте ребенка по рту. Используйте реквизит и инструменты.

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Incluso cuando el bebé ahora solo esté balbuceando, aún es buena idea empezar a darle instrucciones con términos simples. Dale instrucciones que lo estimulen a interactuar con su mundo. Por ejemplo, intenta enseñarle algo como “beso a la mamá” o “abrazo al papá”. Cuando le des instrucciones al bebé, continua mostrándole qué significan tales instrucciones. Di “lanza pelota” y lanza la pelota. El bebé no podrá realizar la acción inmediatamente, pero una vez que el pequeño tenga la habilidad para h


Научите собаку команде "сидеть". Научите собаку команде "место". Обучите собаку команде "ко мне". Научите собаку ходить в туалет на улице. Научите собаку команде "фу". Научите собаку не залезать на мебель. Научите собаку не прыгать на людей, даже если она очень им рада.

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Dedícate a forjar sólidamente este comando para que puedas controlar a tu mascota en una variedad de situaciones. Por ejemplo, si tu perro escucha el timbre de la puerta y se apresura a ladrar, puedes interrumpir este comportamiento ordenándole que se siente. Luego, prémialo cuando obedezca y llévalo a un cuarto en la parte posterior de la casa para que no ladre.  Mientras le enseñas a sentarse, toma un bocadillo y muéstraselo. Colócalo al nivel de su nariz y luego elévalo por encima de su cabez


Научитесь быть честным с самим собой. Задавайте себе глубокомысленные вопросы. Прислушивайтесь к внутреннему голосу. Ведите дневник каждый день. Внедрите самоосознанность в повседневную жизнь. Определите свой образ тела.

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Conocerte más implica reconocer las distintas partes de tu ser, identidad y personalidad. El objetivo no es criticarte, sino identificar los distintos aspectos de tu personalidad. Date la posibilidad de conocer cosas nuevas acerca de ti mismo.  Al evaluarte, presta atención a las cosas que te generen incomodidad. Estas señales emocionales te permitirán saber si estás intentando evitar algún tema en particular. ¿Esa característica te genera inseguridad? En este caso, ¿qué podrías hacer para super


Научитесь выбираться из отбойного течения Научитесь выбираться из сильного течения на реке.

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. Si vas a nadar en el océano, puede ser que caigas en una corriente de resaca. Si sabes lo que debes hacer, puedes salvar tu vida; así que trata de memorizar estos pasos antes de entrar al agua.  No entres en pánico. Esto es, por mucho, el paso más importante de todos. Si te agitas demasiado o si te asustas mucho, podrías quedarte debajo del agua. Nada hacia los lados. No intentes nadar directamente hacia la orilla o directamente más adentro del océano. En vez de eso, trata de nadar en una líne


Научитесь выполнять расслабляющие упражнения для глаз. Попробуйте фокусировать взгляд на различных расстояниях. Правильно питайтесь Ограничьте потребление жидкости, особенно кофеиносодержащих напитков. Используйте отпускаемые без рецепта глазные капли.

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Algunos ejercicios para los ojos pueden aliviar el estrés, y pueden ayudar a relajarlos y fortalecerlos. El agotamiento ocular no provoca glaucoma, pero las personas con glaucoma deben disminuir el agotamiento en sus ojos para acostumbrarse a la poca cantidad de humor acuoso drenado en relación con la cantidad producida. Lo grandioso es que hay actividades que puedes practicar en casa o en cualquier lugar, siempre y cuando estés cómodo. Aquí te brindamos algunos ejemplos:  Parpadear permite que


Научитесь говорить о языке. Выучите формулы вежливости. Научитесь задавать вопросы другим людям (и отвечать. Научитесь просить о помощи.

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Como principiante en el portugués, es probable que te encuentres en apuros para comunicarte de vez en cuando. No te preocupes; nadie aprende un nuevo idioma de la noche a la mañana. Usa estas frases útiles para explicar tu situación:   "No hablo portugués": Não falo Português ("na-u fa-lu poj-tu-gues") "Hablo español": Falo espanhol ("fa-lu esh-pa-ñou") "¿Hablas español?" (formal): Fala espanhol? ("fa-la esh-pa-nou") "¿Hablas español?" (informal): Você fala espanhol? ("vo-cé fa-la esh-pa-ñou") "


Научитесь готовить разные виды бобовых. Приготовьте вегетарианский чили с черными бобами и красной фасолью. Сделайте рис с красной фасолью Сделайте хумус из красной фасоли. Приготовьте бобы мунг по-филиппински.

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¡Ah, qué legumbre tan mágica es el frijol! Saludable, barata y fácil de cocinar. ¿Qué podría fallar? Podrías aprender, por ejemplo, a:  cocinar frijoles pintos cocinar frijoles lima cocinar frijoles negros cocinar frijoles cannellini ¿Quién dice que el chile siempre tiene que llevar carne? Un buen chile perfectamente saludable y delicioso puede ser preparado usando mayormente frijoles rojos y negros. Genial para esos días fríos en que el vaquero que llevas dentro tiene hambre. . Este plato típic


Научитесь делать непроницаемое лицо. Будьте убедительны и уверены в себе. Научитесь врать. Устанавливайте “ловушки”. Не привлекайте к себе внимания. У вас всегда должен быть запасной выход.

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Así como las personas astutas necesitan ser capaces de leer las expresiones faciales de los demás, también deben ser capaces de evitar que otros puedan leer las suyas. Jugarle algún truco a alguien puede hacer que te sientas naturalmente emocionado o ansioso. Es importante lograr que tu rostro no te delate. Obviamente, trata de no reírte o hacer muecas cuando trates de engañar a alguien. En vez de eso, relájate, respira hondo e imagínate a ti mismo haciendo algo tranquilo que disfrutes. Haz lo q


Научитесь делать селфи. Выберите крутую фотографию обложки. Обновите информацию о себе. Выработайте стратегию относительно ваших «лайков» и интересов. Делайте интересные посты. Следите за настройками безопасности.

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Si quieres gustarle a una chica a través de Facebook, primero tendrás que tomarte una muy buena foto de perfil. Ten en cuenta que será la primera impresión visual que tendrá de ti.  Coloca una foto de perfil con tu rostro. Si la chica no te conoce bien, querrá poder ver tu rostro y tener una sensación acerca de ti.  En vez de escoger algo abstracto, establece una foto de perfil con una toma clara de tu rostro, preferentemente sonriendo, bien vestido y apuesto. No uses una selfi frente al espejo


Научитесь делать трут и разводить костер с его помощью. Соберите сухие ветки.

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Para todos los métodos a continuación necesitarás un nido de yesca para alimentar las chispas o brasas que crees y convertirlas en fuego. Para poder crear fricción y lograr mantener una llama, deberás utilizar madera extremadamente seca, lo mejor que puedas.  Escondites de madera seca. Si el área está húmeda, es posible que tengas que revisar el interior de los troncos, debajo de las salientes y otros lugares que estén protegidos de la humedad. Familiarízate con los árboles. No toda la madera se


Научитесь заботиться о своих чувствах и эмоциях. Будьте уверены в своих силах. Старайтесь избегать эмоциональных треугольников, если это возможно. Выражайте свое беспокойство правильно. Разделите ответственность. Если нужно, обратитесь за помощью. Разделяйте обязанности на общие и личные. Выражайте эмоции через дневник. Будьте постоянны в ведении дневника. Просмотрите свои записи в дневнике. При необходимости можно обратиться к психологу.

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La autosuficiencia emocional implica poder procesar tus propias emociones y no necesitar de los demás para reafirmar tu experiencia y tus sentimientos. Aprender a procesar emociones y sentimientos por ti mismo implica aprender a ser introspectivo y encontrar razones menos obvias para los sentimientos en lugar de aceptar las cosas por lo que parecen.  Este proceso puede llevarte a descubrir la raíz de tus sentimientos y maneras para evitar las emociones negativas. Algunas maneras para aprender a


Научитесь защищать себя. Сохраняйте контроль над ситуацией. Следите за тем, какая информация о вас доступна в интернете. Не ходите в уединенные и безлюдные места с теми, кого не знаете. Запомните, что в насильственных действиях винить нужно только агрессора, а не себя.

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La defensa personal es mucho más que pelear. Incluye las habilidades para volverte más consciente de tu entorno, tener en cuenta las opciones cuando estás en peligro, practicar la reafirmación personal y tratar de reducir la intensidad de una situación potencialmente amenazadora. En realidad, pelear puede hacer que el chico se enoje más y llegue a lastimarte. Inscríbete en una clase de defensa personal en tu localidad en la que puedas aprender a desviar la violencia y protegerte de esas situacio


Научитесь играть в шахматы. Запишитесь в местный шахматный клуб. Выучите ценность фигур. Всегда развивайте слонов и коней. Выберите подходящую вам манеру игры. Сыграйте свой первый турнир. Найдите себе соперника. Изучайте партии вашего любимого гроссмейстера. Прочтите одну из 10 лучших книг о шахматах. Выучите основные правила игры в эндшпиле. Сильными пешечными структурами являются следующие: К слабым пешечным структурам относятся следующие: Играйте в шахматы вслепую. Отмечайте, какие ходы позволяют вам достичь выигрыша.

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No es posible mejorar si no conoces las reglas o cómo mover una pieza correctamente. Sé sociable y libre con el ajedrez. No trates de sentirte bien al jugar con personas que claramente están peor que tú. Si tienes que hacer cosas para sentirte mejor después de una pérdida, un buen método es comenzar a planear una forma de contraatacar a tu oponente. Un peón vale un punto. Los caballos y alfiles valen tres puntos cada uno. Una torre vale cinco puntos. Una reina vale nueve puntos. Esta solo es una


Научитесь кормить малыша, у которого режутся зубки. Боритесь с беспокойством малыша при кормлении грудью. Следуйте предпочтениям малыша. Будьте готовы к периодам отказа от грудного молока. Продолжайте грудное вскармливание до тех пор, пока вам удобно кормить ребенка грудью.

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Es posible que el bebé quiera tomar más el pecho porque lo reconforta. Si temes que te muerda, ten en cuenta que, si amamantas de manera activa, no podrá hacerlo. Para evitar que te muerda, aléjalo del pecho si observas que pierde interés, se duerme, se muestra inquieto o tensa la mandíbula. Los dientes de los bebés crecen a diferentes edades, pero el proceso comienza aproximadamente a los seis meses de edad. A medida que el bebé crezca, sus habilidades para tomar el pecho serán mejores, pero ta


Научитесь крякать. Используйте крик приветствия, когда впервые, на расстоянии, видите утку. Попробуйте крик кормежки. Используйте сигнал-оклик, когда утки далеко.

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Un "cuac" es el tipo más básico de llamada. Los "cuacs" que suenan mejor tienen una terminación bien definida. Un principiante suele hacer "cuacs" que suenan más como cua cua cua. Asegúrate de cortar el aire con el diafragma para obtener el cuac correcto. La llamada de la "hembra solitaria" es una variación del "cuac" y es muy eficaz para atraer patos machos que, de otro modo, se muestran cautelosos ante los silbatos. Es un sonido largo y extendido, se parece más a un cuanc . Este consistirá en


Научитесь лежать на воде. Расслабьте свое тело. Улучшите свою способность держаться на воде. Полежите на воде лицом вниз.

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Flotar es una técnica salvavidas que te ayudará a recuperar el aliento.  Cuando nades en aguas profundas, no siempre tendrás la oportunidad de pararte o agarrarte de algo para tomar un descanso. Además, el estilo perrito es una buena técnica de natación para principiantes pero puede agotar a un nadador fácilmente. Aprende a flotar para reducir el riesgo de ahogarte. Practica flotar en la parte poco superficial de la piscina. Si tienes problemas para mantenerte por encima del agua, puedes pararte


Научитесь настраивать мандолину самостоятельно. Используйте седьмой лад. Настройтесь по другому инструменту. Изучите некоторые альтернативные строи, чтобы развить свой репертуар.

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si bien es importante conseguir cada nota en la afinación, no lo es tanto a menos que vayas a tocar con otras personas. También puedes aprender a afinar la mandolina utilizándola como referencia, para poder tocar y practicar sin que suene mal. Puede ser que no siempre tengas un afinador a mano, así que es muy importante aprender esta habilidad. Debes practicar controlando los armónicos y los intervalos tocando las notas en el 12º traste para asegurarte de que esté en el tono correcto. Debes cont


Научитесь отличать диарею от мягких цекотрофов. Если у кролика диарея, немедленно обратитесь к ветеринару. Принесите с собой на прием свежие образцы твердого кала и цекотрофов. Постарайтесь, чтобы кролик получал достаточно жидкости. Если кролику назначены инъекции физраствора против обезвоживания, вы можете делать их самостоятельно. Давая кролику лекарственные препараты, придерживайтесь назначений ветеринара.

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Los conejos tienen un sistema digestivo complejo, y producen dos tipos de deposiciones. La diarrea real ocurre cuando las deposiciones fecales y los cecótrofos son aguados y sin forma. Si ves materia fecal dura y normal junto con otras deposiciones aguadas, el problema serán los cecótrofos suaves.  La diarrea real es poco común en los conejos adultos, pero a veces ocurre en los jóvenes, sobre todo en los bebés a los que no se ha destetado de forma apropiada. Esta es una emergencia que puede ser


Научитесь отличать потерявшихся безнадзорных кошек от одичавших. Примите меры предосторожности. Начните развивать дружеские отношения с кошкой. Предложите кошке еду. Продолжайте подманивать кошку лакомством (кусочками корма или тунца) все ближе и ближе к себе. Начните проявлять к кошке дружелюбные знаки внимания.

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Un gato callejero es un gato que ha tenido dueño pero ya no tiene casa, mientras que un gato asilvestrado es un gato que nació en la naturaleza, que no está acostumbrado a la gente y que por lo general no puede adoptarse por su falta de costumbre a nosotros.  Quizá logres con éxito ser amigo de un gato callejero, aunque es probable que no ocurra lo mismo con un gato asilvestrado, aunque pueda acostumbrarse a tu presencia. Ya sea que alrededor de tu casa haya un gato callejero o asilvestrado, cap


Научитесь отличать реальный голод от психологического. Начните вести дневник питания. Заручитесь поддержкой близких людей. Обратитесь к психотерапевту. Поговорите с врачом.

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Aunque por lo general, te sientes hambriento físicamente en algún momento del día laboral, también es posible que te enfrentes al "hambre mental" o hambre emocional.  Aprende a distinguir entre estos dos tipos de hambre. Quizás esto te ayude a darte cuenta de que no sientes tanta hambre durante el día de trabajo como pensabas. El hambre mental se produce por varias razones. Puede deberse a una pausa en el trabajo durante la tarde, al aburrimiento, al estrés que causan los compañeros, al aumento


Научитесь отличать ревность от любви. Установите границы дозволенного. Не миритесь с грубым обращением. Получите помощь.

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Los celos no significan amar. Algunas personas confunden los celos como el acto de amar, cuando en realidad se trata de un acto de inseguridad o de falta de control. Las personas celosas suelen ser inseguras y tener también sentimientos de vergüenza. Si tu pareja está portándose mal debido a los celos, establece límites. No respondas preguntas si no te sientes cómodo haciéndolo. No canceles los planes que tienes con tus amigos ni cortes el contacto con alguien que te importa.  Explica de forma g


Научитесь пользоваться одиночеством. Будьте счастливы и сохраняйте оптимизм. Размышляйте о жизни и о мире. Не анализируйте вещи сверх меры. Делайте все, что при иных обстоятельствах делали бы с партнером или другом. Занимайтесь спортом 3 раза в неделю. Проводите время вне дома и на природе. Станьте волонтером.

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La soledad constituye un tiempo para reflexionar y pensar con mayor profundidad en las cosas. En un mundo que cada vez se enfoca más en la velocidad y la competitividad, la soledad es algo preciado y que debe atesorarse. Estar cómodo con estar solo indica una autoestima saludable. Independientemente de la situación, la felicidad proviene de adentro. Evita que el estar solo se convierta en una excusa para no disfrutar de la vida. Debes optar por enfocarte en las cosas buenas de la vida y en traba


Научитесь пользоваться основными математическими операциями. Выучите правила действий с дробями. Научитесь работать с отрицательными числами.

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El álgebra es un sistema de manipulación de números y de operaciones que se usa para tratar de resolver problemas. Cuando aprendes álgebra, aprendes las reglas que debes seguir para resolver problemas. Sin embargo, para que el proceso sea más sencillo, debes tener una comprensión sólida de las operaciones matemáticas básicas. Debes saber la suma, la resta, la multiplicación y la división básicas y debes ser capaz de usarlas fácilmente. De manera particular, debes ser capaz de hacer lo siguiente:


Научитесь правильно приглашать девушку на свидание Научитесь сохранять уверенность в себе Научитесь вести интересные разговоры

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. Ten en cuenta que no todos los chicos son profesionales veteranos en cuanto a invitar a salir a una chica. En caso de que te asuste confesarle tus sentimientos porque no sabes qué decir, no debes preocuparte, ya que es más fácil de lo que parece. . La confianza es de gran importancia al momento de lidiar con alguien que te guste. Es un rasgo atractivo en casi cualquier persona y también una buena habilidad que puedes dominar en caso de que quieras llamar la atención de una chica. . En caso de


Научитесь правильно ухаживать за лошадью. Правильно чистите лошадь. Тщательно проверьте все снаряжение. Наденьте недоуздок. Оседлайте лошадь. Взнуздайте лошадь.

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Esto es importante tanto para "formar un vínculo" con un caballo, si eres lo suficientemente afortunado como para montar el mismo caballo regularmente, como para darte la oportunidad de revisar al caballo en busca de problemas o lesiones antes y después de montarlo. Alimenta e hidrata al caballo si tienes la oportunidad de hacerlo, nuevamente consolidando un vínculo con el animal, ganándote su confianza y aprendiendo también a confiar en él. Muchas personas se sorprenden cuando se encuentran "de


Научитесь принимать взвешенные решения. Расслабьтесь и успокойтесь. Поймите, в чем заключается проблема. Соберите информацию и проанализируйте все варианты. Примите решение.

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Cuando llega el momento, la capacidad requerida para ser prudente es la de tomar decisiones. Hay muchos componentes para tomar buenas decisiones, como aprender a calmar tus emociones, calcular los riesgos y las opciones, considerar el bienestar de los demás, etc. Tomarte el tiempo para aprender la capacidad de tomar buenas decisiones te ayudará a convertirte en una persona más prudente. Aunque tus emociones tienen un papel importante en el proceso de toma de decisiones, es difícil tomar una deci