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Los vehículos personales como los autos son responsables aproximadamente de una quinta parte de las emisiones en los EE.UU. Escoge un método alternativo para desplazarte si deseas generar un efecto considerable en tu huella de carbono y disminuir tus contribuciones con el calentamiento global. En lugar de viajar en auto o hacer que conduzcan para llevarte al parque, la escuela, la casa de tu amigo y otro lugar, prueba lo siguiente:  caminar o trotar manejar bicicleta o patineta viajar en patines Los trenes y los autobuses suelen consumir combustibles fósiles, pero producen menos contaminación y requieren menos energía que los diversos vehículos personales que reemplazan. La próxima vez que tengas que ir a la ciudad y esté demasiado lejos como para caminar o ir en bicicleta, toma el autobús u otro transporte público, en lugar de pedir que te lleven en auto. Los chicos que no están lo suficientemente cerca como para ir a pie y no cuentan con un servicio de autobús pueden organizar el uso compartido de un auto con los padres de los amigos que asistan a la misma escuela. En lugar de que cuatro padres conduzcan un auto cada uno para llevar a los chicos a la escuela, pueden turnarse todos los días o cada semana para recoger y dejar a todos los chicos, lo que significa que habrán 3 autos menos en el camino. También recomienda el uso compartido del auto con amigos para realizar otras actividades, como las prácticas y los juegos de deportes, las actividades después de la escuela, las lecciones y los eventos sociales. Si se conduce un auto que no consuma gasolina o diésel, esto puede disminuir tu huella de carbono de forma drástica, ya que esto disminuirá tu consumo de combustible fósil y las emisiones, y disminuirá las emisiones generadas por la producción, el procesamiento y la distribución del combustible.  Los autos híbridos y eléctricos suelen ser más costosos que su equivalente convencional; por ello, es probable que esta no sea una opción para muchas familias. Ten en cuenta que si la electricidad que empleas...

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Старайтесь пользоваться альтернативными транспортными средствами. Пользуйтесь общественным транспортом. Договоритесь о совместных поездках. Предложите родителям купить гибридный автомобиль или электромобиль.


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Los vellos encarnados a veces podrían hacer que la piel luzca más oscura. La vitamina C es fundamental para curar las heridas y también cuenta con propiedades aclaradoras. Por lo tanto, aplicarte zumo de limón podría ayudarte a mejorar la apariencia de las cicatrices ocasionadas por vellos encarnados. Para usar zumo de limón, remoja una bolita de algodón o un hisopo en zumo de limón y aplica el zumo en la cicatriz. Deja que el zumo de limón se seque en la cicatriz y luego enjuágate con un poco de agua tibia. Repite este proceso una vez al día. Los vellos encarnados pueden cerrar el tejido cutáneo debido a la inflamación que causan. Puedes masajear gel de aloe vera en estas cicatrices para suavizar el tejido. Se ha demostrado que el aloe vera es bueno para las cicatrices ocasionadas por quemaduras, pero también podría ser útil para las cicatrices causadas por los vellos encarnados. Reduce la inflamación, especialmente en las primeras etapas de la formación de cicatrices. Además, podría ayudar a aumentar la elasticidad del nuevo tejido. Para utilizar aloe vera, aplícate con los dedos una capa delgada de aloe vera fresco o gel de aloe vera puro en una cicatriz. Déjalo ahí y deja que se seque. El té verde también podría ayudar a eliminar las cicatrices dejadas por los vellos encarnados cuando se aplica en la piel. Cuenta con propiedades antioxidantes, que podrían promover la curación del tejido y reducir la apariencia de las cicatrices.  Para usar una bolsita de té verde, deja en agua caliente una bolsita de té verde orgánico por unos 3 minutos. Luego, sácala del agua y exprímela suavemente para eliminar el exceso de agua. Colócala directamente en la cicatriz y sostenla ahí. Puedes repetir este proceso 3 o 4 veces al día por 10 a 15 minutos. Como alternativa, también puedes remojar una toalla de algodón en té verde y usarla como una compresa. Exprímela para eliminar el exceso de té y colócala en las cicatrices por 10 a 15 minutos, 3 o 4 veces al día. Este aceite también podría ayudar a curar las cicatrices...

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Нанесите лимонный сок, чтобы осветлить темные шрамы. Нанесите гель алоэ вера. Подержите на шраме пакетики с зеленым чаем. Попробуйте эфирное масло лаванды. Попробуйте масло зверобоя.


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Los vellos húmedos de la axila, y los vellos húmedos en general, se cortan con más facilidad que los vellos secos. Cuando el vello está seco es mucho más fuerte. Por lo tanto, cuando afeitas el vello seco, la afeitadora se desliza con más dificultad, haciendo que lo cortes mal. Es mejor mojar tus axilas al menos 5 minutos antes de afeitarte.  Es mejor que te afeites cuando estés por terminar de ducharte o bañarte, para que los vellos de tu axila tengan tiempo de absorber el agua. Usa agua tibia en lugar de agua fría o a temperatura ambiente, ya que esto ayudará a suavizar el folículo piloso y también a abrir los poros alrededor del folículo para que el cabello pueda cortarse más cerca de la base. Las espumas de afeitar suelen resecar las axilas, lo cual puede irritarte y causarte vellos encarnados cuando te afeites. Escoge un gel de afeitar especialmente elaborado para la piel sensible. Por lo general, están bien lubricados. Si eres de piel sensible, tal vez quieras usar una alternativa más suave que el gel de afeitar o la espuma de afeitar, como el aceite de coco o un acondicionador para el cabello. Compra afeitadoras multiusos y que se puedan cambiar, con al menos tres hojas y cabezal giratorio. Las afeitadoras desechables de una o dos hojas jalan la piel y se desgastan rápido.  Usar una afeitadora eléctrica puede prevenir los vellos encarnados en la axila, porque no corta tan profundo como las afeitadoras desechables. Las hojas antiguas son conocidas por formar vellos encarnados, así que asegúrate de cambiarlas con frecuencia. Aunque muchos prefieren afeitarse contra la dirección del crecimiento del vello para conseguir más suavidad, afeitarte según la dirección del crecimiento del vello lo cortará derecho y lo dejará lo suficientemente largo para que no se quede atrapado en la piel. Esto puede ser un poco desafiante al momento de afeitarte las axilas, ya que los vellos pueden crecer en diferentes direcciones. Haz tu mejor esfuerzo para seguir la dirección del crecimiento mientras te afeitas. No estires tu...

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Как следует смочите подмышку перед бритьем. Пользуйтесь гелем, а не пеной для бритья. Пользуйтесь хорошими бритвами и чаще меняйте лезвия. Брейтесь вдоль направления роста волос. Не растягивайте кожу. Брейтесь реже. Подумайте о том, чтобы удалить волосы другими методами.


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Los verdaderos intelectuales cuestionan todo lo que escuchan o leen. Nunca toman información falsa por verdadera, sino que intentan asegurarse de que lo que aprenden es verdad. Si algo parece incorrecto, puede que simplemente lo sea. Incluso las cosas que parecen correctas pueden estar mal, así que asegúrate de que estás trabajando con hechos comprobables. Los intelectuales son curiosos por naturaleza. Quieren saberlo todo. Tú también debes ser curioso por naturaleza y tratar de averiguar cómo y por qué las cosas son como son. Los intelectuales adoran aprender sobre cualquier cosa. Disfrutan el mismo acto de aprender, no necesariamente el ser más listos que otras personas o el conocer más datos. No es un truco para impresionar en una fiesta: es lo que los hace felices. Mira todos los lados de un debate y recoger toda la información que puedas antes de formarte una opinión sobre el asunto. Forma tus propias opiniones, no tomes las de alguien más. Esta habilidad es muy importante para los intelectuales. Los intelectuales deben estar dispuestos a cambiar de opinión ante la aparición de nueva información que cuestiona sus conocimientos previos. Esta es la característica más importante de un intelectual. Sé de mente abierta y que no te importe equivocarte, ya que es un paso en la búsqueda del saber. No dejes que tus sentimientos personales se inmiscuyan en tus acciones o en la información que brindas a otros. Solo porque no estás de acuerdo con algo no significa que no sea verdad. Da una oportunidad a toda postura y no dejes que la parcialidad nuble tu vista.

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Задавайте себе вопросы по любому поводу. Проявляйте любопытство. Полюбите процесс обучения. Формируйте завершенное мнение. Меняйте свою точку зрения. Избегайте двойственного мнения.


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Los vestidos sin tirantes vienen en todas las variedades y longitudes. Algunos pueden pulir el piso mientras caminas y otros apenas rozan la parte superior del muslo. Para personalizarlos de forma adecuada, debes tener en cuenta su longitud y agregar los accesorios en consecuencia.  Si tu vestido es corto, puedes jugar con los zapatos. Dependiendo de cuánto vas a caminar y qué tan cómoda te sientas utilizando tacones, puedes escoger unos llamativos zapatos de punta abierta o unos imponentes tacones de aguja con los que puedas pavonearte toda la noche. Los vestidos largos sin tirantes son elegantes y visualmente despampanantes. No necesitan joyas ostentosas para lucir refinados. Por esta razón, es una buena idea que dejes que un vestido largo hasta el suelo (además de tu escote) hablen por sí solos.  Si has optado por un vestido largo sensacional y te sientes un poco inestable utilizando tacones altos, considera el uso de unos zapatos de tacón bajo o unos zapatos bajos sencillos. Lo más probable es que un vestido largo hasta el suelo mantenga tus zapatos ocultos la mayor parte del tiempo. Debes tener en cuenta el color y el estampado del vestido para determinar el tipo de accesorios que desea utilizar.  Si tu vestido es monocromático o sencillo, puedes volver tu calzado el punto focal de todo tu atuendo. Para lograrlo, puedes colocarte unas plataformas de colores brillantes o unos tacones de aguja con tirantes. Por otro lado, si el vestido presenta un estampado o un patrón atrevido, debes escoger un tono sólido y neutro para el calzado.  Puedes dividir un vestido monocromático con un cinturón. Un cinturón grueso, brillante o decorado puede tomar el lugar de una pieza de joyería llamativa mientras agrega interés visual a los bloques de colores sólidos.  Imagina que tu pequeño vestido negro sin tirantes es un lienzo en blanco. Puedes hacer que el vestido tenga el estilo que desees, así que puedes volverlo audaz y colorido con una pieza de joyería llamativa o transformar una apariencia simple y minimalista en una...

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Обратите внимание на длину платья. Подчеркните цвет или узор вашего платья. Учтите покрой своего платья. Позаботьтесь о правильном нижнем белье.


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Los videojuegos son una comunidad. Si bien es cierto que se aplica mucho talento individual en los videojuegos, involucrarse en una comunidad más grande es importante para adoptar el estilo de vida de un gamer.  Sé respetuoso con los otros jugadores. Si bien es cierto que el lenguaje peyorativo es común, trata de evitar utilizarlo. En realidad, es beneficioso hacer amigos y conexiones a través de los videojuegos. Esto no solo te ayuda mientras juegas el juego, sino que también hace que la experiencia sea más divertida y entretenida.  Cada comunidad de gamers tiene reglas diferentes. Pasa algo de tiempo navegando los foros para gamers o jugando mientras permaneces callado y sin participar. Aprende las costumbres de cierta comunidad a través de la observación. La mejor manera de mejorar en los videojuegos es por medio de la práctica. Tendrás que practicar jugar cada día si quieres vivir el estilo de vida de un gamer.  Reserva un tiempo en tu horario para jugar tu juego todos los días. Esto no debería ser muy difícil si realmente te encanta el juego. Al igual que con cualquier otra labor, la mejor manera de mejorar tus habilidades de gamer es con la práctica.  Ten como objetivo jugar con los gamers que son mejores que tú. Aprenderás a jugar al interactuar con las personas que son más talentosas que tú. Observa sus técnicas para jugar y trata de aprender de sus habilidades. Con frecuencia, los gamers suelen desdoblarse en diferentes tipos de personalidad. Trata de desarrollar un personaje de videojuegos para diferenciarte. Esto permitirá que otros gamers te reconozcan a ti, tus hábitos al jugar y tu personalidad. Esto te ayudará a relacionarte con otros gamers y sumergirte en la comunidad.  ¿Disfrutas de los aspectos de construcción y de estrategia de un juego? ¿Siempre buscas nuevas soluciones en una aventura o batalla en particular? Trata de encontrar un nicho como creador o innovador. Ocúpate de buscar nuevas maneras de modernizar la experiencia de los videojuegos. Mantente atento a los medios para hacer que...

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Станьте частью сообщества. Тренируйтесь. Создайте для себя игровое амплуа. Подумайте о выходе на профессиональную арену. Примите участие в турнирах. Начните экономить. Делайте перерывы.


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Los visones viajan más que la mayoría de los animales cuya piel es comercialmente valiosa, recorriendo hasta 16 kilómetros (10 millas por noche). Normalmente siguen una ruta definida. Por lo general, visitan los mismos lugares cerca de las zonas de agua cada vez que están cerca de ellas. Conocer los hábitos de viaje de los visones hará que sea más fácil para ti atraparlos. Las trampas de captura atrapan al visón sin matarlo; las trampas letales, terminan con la vida del visón. Al seleccionar el tipo de trampa que utilizarás, decide si deseas lidiar con un visón vivo y probablemente muy irritado o si deseas que la trampa mate al visón. Revisa las normas estatales sobre el uso de trampas letales para visones. El kit es lo que usarás para atraer al visón a la trampa. Los kits más comunes atraen al visón a un agujero oscuro usando cebo (kit de bolsillo) o atrapan al visón en su recorrido (kit ciego). Existen diferentes tipos de trampas que puedes elegir en base al ambiente. Una trampa de ajuste de cuerpo está diseñada para permitir que la cabeza, cuello o torso del animal entre en la abertura de la trampa. Esta trampa sostiene al visón al comprimir las mandíbulas alrededor de su cuerpo. La trampa de sujeción de pata, al igual que la trampa de sujeción ligera o la trampa de resorte helicoidal, es una trampa de mandíbulas de acero que restringe el movimiento del visón al sujetar su pata. Usa una trampa de sujeción ligera doble No. 11, una trampa de resorte helicoidal No. 1 ½ o una trampa estilo Conibear de sujeción de cuerpo. Estas trapas son las más eficaces para atrapar y matar al visón.

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Изучите миграционные привычки животных. Выберите между летальной и живоловушкой. Определитесь с направленностью ловушки. Выберите ловушку.


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Los ácaros de la harina no pueden desarrollarse en un ambiente de baja humedad (menos del 65 %) y nunca verás una infestación si tu área de almacenamiento está bien ventilada. Presta atención a la ubicación de los hervidores, cocinas, estufas y secadoras y asegúrate de que no hagan que se almacene aire húmedo en las áreas de almacenamiento de los alimentos. Trata de mantener un ventilador en la despensa para enfriar el aire y secar la humedad. Así mantendrás los alimentos frescos y secos, además de mantener alejados a los ácaros. Si algunos ácaros han sobrevivido al proceso de limpieza, privarlos de su fuente de alimento hará que mueran de hambre y evitará que pongan huevos en tus granos.  Las bolsas plásticas resellables funcionan a corto plazo, pero los ácaros pueden agujerarlas y acceder a la comida. Mejor usa recipientes de vidrio o de plástico grueso. El ciclo de vida de los ácaros de la harina es de 1 mes, así que si mantienes todo limpio y sellado herméticamente, cualquier ácaro sobreviviente morirá.  Evita combinar los alimentos nuevos con los viejos en los recipientes. Espera hasta agotar toda la harina del bote, límpialo bien y retira la que está pegada en el fondo; luego vuelve a llenarlo de harina nueva. Aunque tal vez sea un poco más costoso que comprar en grandes cantidades, si compras en porciones más pequeñas, será menos probable que tengas alimentos susceptibles almacenados por periodos prolongados. Si los almacenas en un ambiente húmedo por mucho tiempo, podrían humedecerse y empezar a desarrollar moho y por ende, tendrás otra infestación de ácaros. Asegúrate de revisar todos los paquetes antes de traer a casa productos secos. Asegúrate de que no estén húmedos o dañados y de que no hayan sido almacenados en estantes húmedos. Se dice que los ácaros de la harina, cucarachas, polillas, ratas, gorgojos y muchas otras plagas detestan el olor de las hojas de laurel. Por lo tanto, estas los alejarán de tus productos secos. Puedes colocar las hojas al interior de los recipientes (el sabor no se...

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Следите, чтобы ваша кладовка была сухой и прохладной. Храните муку, крупы, злаки и другие похожие продукты в чистых воздухонепроницаемых контейнерах. Покупайте продукты в небольших упаковках. Приклейте лавровый лист внутрь контейнера или в кладовке, в которой вы храните продукты. Храните еду для животных и сухие продукты раздельно.


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Los ácaros de la harina se alimentan del germen de la harina y el moho y su presencia podría indicar que la comida está en mal estado. También pueden transmitir las esporas del moho a otros alimentos si llegan a entrar a otro recipiente. No te preocupes si crees que podrías haber consumido algunos ácaros, ya que son inofensivos para la mayoría de las personas.  En casos raros, las personas podrían presentar una reacción alérgica al consumo de harina contaminada con ácaros, llamada anafilaxia oral por ácaros o síndrome de las panquecas. Por lo general, la reacción ocurre unos minutos después de haber ingerido la comida contaminada y puede provocar urticaria, dificultad para respirar, hinchazón de la garganta, náuseas, debilidad o desmayo.  Contáctate con un doctor de inmediato si manifiestas cualquiera de dichos síntomas. Si tienes alimentos que no presentan ningún signo de infestación o que no están del todo infestados con ácaros, guárdalos a temperaturas inferiores a -18 °C (0 °F) por 4 a 7 días para matar los ácaros, huevos o larvas. Una vez que los ácaros estén muertos, cuela los productos secos o retira las porciones que sepas que han sido infestadas y que podrían contener ácaros muertos. Debes eliminar hasta la última partícula de comida de dichos recipientes para privar de alimento a los ácaros sobrevivientes. Lava los recipientes y las tapas en agua muy caliente, y asegúrate de secarlos por completo antes de volver a llenarlos. Pasa la aspiradora por los estantes y las paredes, prestando especial atención a las grietas. Si no dispones de una aspiradora, usa un cepillo limpio y seco para limpiar el área. Asegúrate de tirar la bolsa de la aspiradora en el bote de basura de la calle inmediatamente después de limpiar.  Limpia todas las superficies, pero evita usar pesticidas químicos cerca de tu comida o suministro de alimentos. Limpia con una mezcla de agua y vinagre (1 parte de vinagre para 2 partes de agua) o repelentes de insectos naturales y pesticidas seguros como aceite de nim o aceite de naranja (1...

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Уложите пораженные продукты в полиэтиленовые мусорные пакеты и отнесите их в мусорный бак подальше от вашего дома. Заморозьте любые сухие продукты, которые могут быть заражены мучными клещами. Уберите и простерилизуйте все банки и контейнеры, в которых хранились продукты. Тщательно вычистите кладовку или шкаф, в котором хранились продукты.


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Los árboles de caoba se desarrollan mejor cuando los plantas en áreas que reciben sol parcial o pleno sol.  Evita las áreas con mucha sombra. Además, ten en cuenta que dichos árboles se consideran variedades tropicales y se desarrollan mejor en climas cálidos. Los inviernos duros pueden dañarlos o destruirlos fácilmente. Piensa bien acerca de plantar un árbol de caoba si los inviernos de tu zona alcanzan temperaturas inferiores a 4,4 °C (40 °F). Los árboles de caoba pueden crecer en una variedad de tipos de suelo, pero se desarrollan mejor en suelos franco arenosos con buen drenaje.  Evita los suelos arcillosos y suelos con contraste de textura. Asimismo, se desarrollan mejor en suelos neutros. También pueden sobrevivir en suelos muy ácidos, pero evita plantarlos en suelos alcalinos. Si necesitas usar un suelo naturalmente alcalino, altéralo con turba de esfagno, fertilizante de nitrato de amonio, urea recubierta de azufre o azufre agrícola. La mayoría de los árboles de caoba son resistentes a la niebla salina. Por lo tanto, los suelos empapados con frecuencia por la niebla de agua salada no deben representar un problema. Ya que estos árboles tienen sistemas radiculares profundos, debes asegurarte de que el suelo donde los plantes sean profundos. Plántalo al menos a 4,57 m (15 pies) de distancia de cualquier casa o estructura grande. También debe estar a 2,43 m (8 pies) o más de distancia de las aceras, las calles y las entradas para los autos.  Los árboles de caoba tienden a tener follajes grandes y raíces grandes, por lo cual es crucial disponer del espacio adecuado. De igual manera, es mejor plantar varios árboles de caoba al menos a 4,57 m (15 pies) de distancia. Sin embargo, Podrás plantar céspedes, flores y arbustos pequeños cerca de la base del árbol sin mucho problema.

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Подыщите солнечное место. Проверьте почву. Обеспечьте дереву достаточно пространства.


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Los árboles de dinero crecen más durante la primavera y verano. Fertilizar por temporadas ayudará a que el árbol se mantenga saludable a medida que crece. Usa un fertilizante líquido y divide la dosis recomendada en la etiqueta a la mitad. Deja de fertilizar a finales de verano. No se necesita fertilizar el árbol de dinero en otro momento que no sea en la temporada de crecimiento ya que crecerá más lento, por lo que necesitará menos nutrientes. Asegúrate de dividir la dosis del fertilizante líquido a la mitad. La dosis recomendada en el paquete es la cantidad máxima destinada a las plantas que crecen en perfectas condiciones. Es posible que usar toda la dosis sea demasiado para la planta. Asimismo, podría tener efectos negativos. Si usas una maceta mucho más grande que tu planta, retendrá demasiada tierra y humedad, lo cual puede causar que las raíces se pudran. Cuando trasplantes el árbol, elige una maceta que sea ligeramente más grande que la que usaste anteriormente. Los agujeros de drenaje permiten que el exceso de agua se drene de la maceta en la bandeja debajo de ella. Las raíces de los árboles de dinero son propensas a pudrirse, lo que es causado por haber demasiada agua. Por lo tanto, es importante que la maceta permita el suficiente drenaje para la planta. Cuando compres macetas, mira la parte inferior del interior. Si no hay agujeros de drenaje, busca otra maceta que sí los tenga. Usa una mezcla prefabricada de tierra para bonsái o haz tu propia mezcla usando tierra para macetas a base de turba. Agrega arena u otro material orgánico a la tierra para macetas a base de turba. La turba ayudará a la tierra a retener la humedad, mientras que la arena o perlita ayudará en el proceso de drenaje. Para trasplantar el árbol, cava con cuidado y saca las raíces de la maceta donde está, manteniéndote cerca de los bordes para no dañarlas. Luego, transfiere el árbol a una maceta nueva y agrega tierra fresca para llenar el espacio que queda. Si te das cuenta de que las raíces del árbol crecen fuera de la parte...

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Удобряйте ореховое дерево 3–4 раза в год. Посадите ореховое дерево в относительно небольшой горшок. Выберите горшок с дренажными отверстиями. Посадите ореховое дерево в рыхлую и влагоудерживающую почву. Пересаживайте ореховое дерево каждые 2–3 года.


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Los árboles frutales se pueden plantar en cualquier estación del año, pero en las áreas con inviernos muy fríos, la mejor opción es esperar a la primavera. Esto le permitirá al árbol comenzar a adaptarse al suelo y desarrollar raíces de inmediato. También es la mejor época del año para mover la tierra, ya que esta no estará congelada y será fácil cavar un hoyo. Si la tierra de tu jardín tiene un alto contenido de arcilla o está muy compacta, es buena idea labrar hasta los 60 cm (2 pies) de profundidad y agregarle composta. Esto aflojará la tierra, le dará un mejor drenaje y le proporcionará espacio a las raíces para comenzar a crecer. Usa una pala de jardín o un arado cincel para mover y aflojar la tierra, luego agrégale la composta y mézclala. Usa una pala para cavar un hoyo del doble del ancho de las raíces extendidas del árbol que vas a plantar. Las raíces de los árboles frutales tienden a crecer hacia afuera y esto les dará suficiente espacio. Asegúrate de rodear las raíces con tierra suelta para que la tierra compacta no limite su crecimiento.  De la misma manera, es importante que no caves un hoyo demasiado profundo. Dado que estarás trabajando con una raíz desnuda injertada, es importante que el injerto en la base del árbol permanezca sobre el nivel de la tierra. Si vas a plantar más de un árbol, sepáralos por lo menos medio metro (18 pulgadas). Cuanto más espacio de separación les des, mejor. Dependiendo del tipo de árbol que plantes y de la calidad de la tierra de tu jardín, tal vez quieras añadir nutrientes orgánicos al hoyo que has cavado antes de plantarlo. En algunos casos, todo lo que necesitarás será un poco de composta en la base del hoyo.  Averigua en el invernadero las indicaciones para mejorar la tierra y pide sugerencias. En algunos casos, tal vez ni siquiera tengas que modificar la tierra porque la que tienes ya cuenta con los suficientes nutrientes. No agregues composta y otros nutrientes a no ser que te aconsejen hacerlo. Una vez que las raíces crezcan más allá de la tierra mejorada,...

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Сажайте дерево весной. При необходимости добавьте к почве компост. Выкопайте широкую яму. При посадке плодовых деревьев следуйте рекомендациям по улучшению почвы. Установите дерево в посадочной яме. Утрамбуйте почву вокруг корней. Полейте корни. При необходимости установите подпорки для дерева. Засыпьте почву вокруг дерева слоем органической мульчи. Защитите дерево от животных.


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Los áticos son escondites comunes; sin embargo, es difícil buscar a fondo y con sigilo. Trata de buscar cuando estés solo en casa, pero ten mucho cuidado de no pisar donde no haya una tabla. No querrás romper el techo y dejar evidencias incriminatorias que posiblemente no podrás tapar. Si no se te permite usar el auto, eso hace que sea un escondite perfecto. Finge que olvidaste algo ahí luego de un viaje en auto y busca rápidamente. Hay muchos lugares para esconder objetos en el auto, por lo tanto, mira en los lugares más obvios.  La guantera es una elección obvia para esconder algo. Si buscas algo pequeño, como unas llaves o un control remoto, trata de revisar la guantera. La parte para descansar el brazo es otro escondite obvio. Revisa con cuidado el lugar donde están las impresiones de cambio de aceite y el registro del vehículo a fin de encontrar tarjetas, teléfonos y juegos. Abre la maletera. Normalmente hay un botón para abrirla. Los objetos grandes se pueden esconder muy fácilmente ahí. Es muy probable que tus padres tengan algunas cosas que les guste hacer en su tiempo libre. Esas cosas representan buenos escondites para ellos porque los revisan a menudo y así saben cuándo las cosas ya no están ahí.  Las bolsas de golf son un lugar perfecto y profundo para los regalos más largos. Ese es un lugar ideal si sospechas que buscas un bate de béisbol. Si tu padre trabaja bastante en el patio o si tu mamá trabaja bastante en el jardín, es probable que sus herramientas estén muy sucias. Ellos podrían pensar que será menos probable que busques entre esos objetos y es por eso que utilizarán ese lugar para esconder cosas. Los crucigramas y libros de sudoku son un lugar excelente para los objetos delgados, como las tarjetas de regalo, libros y entradas para conciertos. En muchos ductos de aire hay un depósito profundo que se puede sacar. Si tus padres utilizan ese lugar, es más que probable que sea un escondite a corto plazo. No querrán bloquear el flujo de aire de la casa por mucho tiempo.  Los objetos o regalos...

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Поднимитесь на чердак. Осмотрите автомобиль. Подумайте об увлечениях своих родителей. Осмотрите вентиляцию.


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Luce como un globo azul con un zorro naranja alrededor. Este icono se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana del navegador. Es un icono en forma de engranaje en el menú desplegable. Esta pestaña está a la izquierda de la página. Es un enlace en el centro de la página. Hacer esto abrirá una lista con las cookies del navegador de Firefox. Si usas ajustes personalizados para tu historial de Firefox, no tendrás la opción de eliminar cookies de forma individual; en lugar de esto, haz clic en Mostrar cookies a la derecha de la página. Las cookies de Firefox están organizadas por sitio. Hacer doble clic en la carpeta del sitio mostrará las cookies y hacer clic en una cookie mostrará sus atributos en específico.

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Откройте Firefox. Щелкните по ☰. Нажмите Настройки. Нажмите Приватность. Нажмите удалить отдельные куки. Просмотрите куки браузера.


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Lucha contra el deseo mantener el error en secreto. Se necesita ser una persona muy fuerte para reconocer un error en vez de ignorarlo. A muchos niños les dicen, “Piensa en lo que has hecho”. Pero los adultos también deben tomarse un tiempo para preocuparse por quienes resultaron afectados, que en algunos casos podrían ser bastantes. Si sabes que el error podría ocasionar futuras consecuencias, entonces debes tratar de reparar el daño antes que todo se te escape de las manos. Por otro lado, tal vez sea correcto esperar un poco para hablar con la persona en los casos donde la confrontación pueda afectarla y donde convenga estar con la cabeza fría para solucionar el problema. Esto no deberá ser una búsqueda de excusas sin parar, sino más bien deberá ayudarte a evitar que repitas un comportamiento similar en el futuro.

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Признайте, что вы сделали что-то не так. Подумайте о ближайших и долгосрочных последствиях своих действий. Подумайте о времени. Подумайте о причинах, по которым вы действовали именно так и которые заставили вас вести себя таким образом.


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Lucir un estilo elegante sin esfuerzo consiste en parecer despreocupado con respecto a tu aspecto, así que utiliza combinaciones de prendas sencillas. Ponte un número limitado de prendas y de accesorios. Esto es especialmente importante a la hora de elegir complementos. Por ejemplo, no te pongas una bufanda, pulseras, pendientes grandes y un sombrero. Intenta limitarte a usar un par de accesorios llamativos o visibles. Te interesará llevar prendas que resulten elegantes, pero no excesivas para la ocasión. El hecho de ir demasiado arreglado es una clara señal de preocupación por el aspecto y por la forma de vestir. No te pongas un traje de fiesta para ir al supermercado a comprar, y no uses un vestido largo para ir a un  evento en el que sea más apropiado llevar un vestido de cóctel, por ejemplo. Ya que tus prendas deberán ser, por lo general, de colores apagados y neutros, te vendrá bien usar accesorios algo más llamativos. Debes seleccionar estos detalles o complementos con buen gusto, pero sin olvidar que su función es atraer la atención. A la  hora de elegir complementos puedes dejarte llevar por las últimas tendencias, así que no te preocupes demasiado y apuesta por los que más te gusten.   Por ejemplo, podrías combinar un sombrero de ala ancha y una bufanda con un estampado de moda con una chaqueta marrón, una camiseta azul, unos vaqueros estrechos de color blanco y unas botas marrones. También podrías llevar un vestido negro y combinarlo con unos pendientes rojos y una pulsera, por ejemplo. Simplemente asegúrate de mantener la misma gama de colores en todo el conjunto. Todos los accesorios deberían ser del mismo color o de colores complementarios. Querrás llevar un peinado elegante también. Apuesta por un estilo sencillo o por un look intencionada y sutilmente desaliñado. Tu pelo debe mantener un buen aspecto, aunque no luzca como si hubieses pasado una hora peinándote. Evita utilizar productos de peinado; así conseguirás un estilo más natural y despreocupado. ¡Esto quiere decir que queda prohibido el...

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Все должно быть просто. Выбирайте наряд, подходящий случаю. Дополните образ аксессуарами. Не забывайте о прическе. Используйте минимальный макияж. Сведите к минимуму количество линий и текстур. Избегайте наслоения.


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Luego de 7 a 10 días, las semillas deberán empezar a desarrollar brotes pequeños. Durante este periodo, tendrás que seguir regándolas a diario para garantizar que la tierra esté húmeda; en especial, en las áreas cercanas. Si los girasoles están al aire libre, podrías tener que cubrir los brotes con cestas o malla a fin de protegerlos de las aves.

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Проследите за тем, как прорастают семена.


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Luego de aceptar que su amistad ha terminado, podrías sentirte muy triste al haber perdido a tu amigo. Ten en cuenta que puedes llorar si te sientes triste. El llanto es una manera saludable de expresar y liberar tu tristeza. Si no tienes ganas de llorar, no debes sentir obligación a hacerlo. Sin importar si lloras o no, es vital que reconozcas y aceptes toda emoción que sientas. Al ejercitar tu cuerpo, este liberará endorfinas que te ayudarán a sentirte más feliz y más positivo con la vida. Salir a caminar brinda el beneficio adicional de recibir aire fresco y la luz del sol, lo cual también puede ser de utilidad para mejorar tu estado de ánimo. Si hablas con alguien de confianza, esto puede ser de utilidad para asimilar tus emociones y brindarte una perspectiva exterior de tu situación. Un amigo o consejero podrán ayudarte a ver las cosas con otros ojos y no sentirte tan mal por perder una amistad.  Si tu examigo se ha ido de la ciudad, comunícate con un amigo en común que también podría extrañarlo. Si hablan sobre su examigo, esto puede ser de utilidad para que ambos superen su tristeza. Puedes decir algo como “Hola Mary, me siento muy triste desde que Joan se fue de la ciudad. Extraño mucho reírme de sus bromas. ¿También la extrañas?”. Si has peleado con tu examigo, habla con alguien de confianza sobre tus sentimientos de ira o traición. Dile qué ha ocurrido en su pelea y pídele su opinión objetiva sobre lo ocurrido. Por ejemplo, podrías decir algo como “Tuve una horrible pelea con Sue la semana pasada. Le pedí los $20 que me debía, y ella me gritó y me dijo que era un mezquino. ¿Crees que fui un mezquino por pedirle que me pague? ¿Crees que reaccionó de manera exagerada?”. Si te diviertes con otras personas que aún son tus amigas, esto puede ser de utilidad para aliviar el dolor que has sentido al perder a un amigo. Si te sientes triste al pensar en el amigo que has perdido, llama a otro amigo y pídele que pase tiempo contigo. Puedes invitarlo a ver una película, a comer o tomar algo, a escuchar música o...

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Поплачьте, если нужно. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Обсудите свои чувства с надежным другом или психологом-консультантом. Проводите время с другими друзьями. Знакомьтесь с новыми людьми. Занимайтесь делами, которые приносят вам радость.


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Luego de darles forma a las cejas, aplícate cera para cejas para alisar el resto de los vellos rizados. De esta forma fijarás la forma y alisarás los rizos. Si usas la cera para depilar los vellos sueltos en lugar de las pinzas, quizás sea doloroso e irrite la piel sensible. Si no sabes cómo reaccionará tu piel y tienes el tiempo, usa un servicio profesional para depilarte con cera. Aplícate un gel para cejas sobre la cera para alisar las cejas rizadas. La base de cera servirá para que el gel se adhiera a ella y mantendrá las cejas en su lugar.  Usa un palillo o un cepillo para cejas para aplicarte el gel sobre las cejas, pero evitar aplicarlo en la punta de las cejas. Cubre el área durante 15 minutos con una capa absorbente especial para las cejas y una toalla, pero revisa después de unos minutos para asegurarte de que los vellos estén en la dirección correcta.  Limpia el exceso de producto del cepillo antes de aplicarlo. Cuando hayan pasado 15 minutos, retira la capa y la toalla y usa un hisopo seco para quitar el gel antiestético. La pomada para las cejas funciona igual de bien que el gel. Al igual que los productos para el cabello, el gel y la pomada para las cejas mantendrán los vellos en su lugar, pero les darán aspectos distintos. El gel puede hacer que las cejas luzcan y se sientan duras y crujientes, pero la pomada no. Usa un aceite para masajes, aceite de coco o incluso aceite de oliva para alisar las cejas aún más. Masajéalas en una misma dirección en lugar de hacer movimientos circulares para que queden lisas. Hazlo con las yemas de los dedos y repítelo todas las noches antes de acostarte. Quítate el aceite del rostro todas las mañanas al lavarte la cara con agua caliente y secarte las cejas con una toalla. Asegúrate de no frotarlas, sino darles toquecitos para que permanezcan lisas. Usa las cerdas y los químicos del rímel transparente para darles forma a las cejas y mantenerlas en su lugar. Puedes llenar los espacios con un rímel del mismo tono que tus cejas si quieres que luzcan más llenas....

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Воспользуйтесь воском для бровей. Нанесите гель для волос поверх воска. Закрепите волосы на месте при помощи массажного масла. Пройдитесь по бровям щеточкой от туши. Используйте карандаш для бровей оттенка светлее, чтобы заполнить брови или увеличить их размер. Чтобы достичь желаемого образа, используйте набор для создания формы бровей. Готово.


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Luego de determinar la causa de la ambliopía, se suele indicar el uso de un parche como parte del tratamiento sugerido, lo que obligará al cerebro a empezar a mirar con el ojo más débil. Por ejemplo, incluso si la cirugía ha permitido corregir los problemas en la vista (como la ambliopía refractiva), es probable que aun así se requiera el uso de un parche por un tiempo breve, lo que obligará al cerebro a reconocer las señales visuales que antes ignoraba.  Pídele al oftalmólogo que te brinde parches de muestra. Para que el parche funcione de manera apropiada, este debe cubrir todo el ojo. El oftalmólogo te indicará cuál es el ajuste adecuado. Por lo general, puedes elegir un parche de banda elástica o uno adhesivo. Si vives en los EE.UU., la Amblyopia Kids Network cuenta con revisiones de diversos parches oculares, además de información sobre los lugares en los que puedes adquirirlos. Anteriormente, a los padres se les sugería hacer que sus hijos usarán el parche en todo momento; sin embargo, estudios más recientes han descubierto que los niños pueden experimentar una mejoría en su vista si usan un parche tan solo 2 horas al día.  Es probable que tu hijo tenga que usar el parche de manera gradual hasta llegar al tiempo indicado. Empieza con 20 a 30 minutos, 3 veces al día. Aumenta la cantidad de tiempo de manera gradual hasta que tu hijo use el parche durante el tiempo apropiado todos los días.  Es probable que los niños mayores o con una ambliopía grave tengan que usar el parche por más tiempo todos los días. El doctor puede recomendar la cantidad de días y el tiempo durante los cuales tu hijo deba usar el parche. El uso de parches puede generar resultados en tan solo unas semanas. No obstante, es probable que se requieran varios meses de tratamiento para notar los resultados. Para observar si hay mejoría, vuelve a examinar los ojos de tu hijo una vez al mes (o según lo recomiende el oftalmólogo).  Sigue revisándolo cada mes para observar si hay mejoría, ya que se sabe que la condición mejora con los...

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Наденьте повязку на здоровый глаз. Ребенок должен носить глазную повязку от 2 до 6 часов в сутки. Следите за улучшениями. Занимайтесь с ребенком тем, что требует зрительно-моторной координации. Поддерживайте связь с детским офтальмологом.


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Luego de elegir que te volverás frío con alguien, deberás mantenerte firme. Recuerda el motivo por el que será vital para tu propio bienestar y felicidad que cortes todo vínculo con esta persona y que dejes de brindarle tu afecto.  Sé claro cuando termines la relación. Di algo como “Me he percatado de que esta relación es perjudicial para mí, y he decidido que ya no podemos estar juntos. No hay nada que conversar”. Cortar los vínculos de esta forma será una medida ruda y desafiante, por lo que solo deberás emplearla en los casos en los que sea evidente que la relación es perjudicial e irremediable. Si es posible, no aceptes las llamadas telefónicas, los correos electrónicos, los mensajes de Facebook, etc. Tu determinación podría debilitarse siempre que le des una oportunidad de darte explicaciones o disculparse.  Solo explícale el cambio una vez. Dile “No quiero que nos comuniquemos en lo absoluto, salvo que sea totalmente necesario”. Tendrás que considerar cada uno de sus intentos por reconciliarse como un deseo de mantenerte en una situación en la que pueda volver a lastimarte. Si te obliga a comunicarte con ella, dolo deberás responder con un “no” cuando te pregunte si puede llamarte, si puede explicarte las cosas, etc. Por otro lado, podrás darle respuestas directas y breves, como “No puedo”, “Eso es imposible” o “No tengo tiempo”. Luego deberás alejarte o colgar.  También puedes fingir que no lo has notado o escuchado en lo absoluto. Podrías emplear estas tácticas para tratar con un compañero de trabajo o de clases. No expreses nada que pueda interpretarse como duda o remordimiento (como decir “Lo siento”), sin importar si es lo que en verdad sientes. No muestres ningún signo de afecto; ni siquiera mires en su dirección. Deberás distanciarte por completo.  No te involucres en conversaciones sobre la manera en la que seguirás con tu vida, qué es lo próximo que planeas hacer, etc. Tendrás que convertirte en un misterio total para esta persona. Ya le habrás expresado tu opinión, y no le deberás nada más,...

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Примите решение и придерживайтесь его. Максимально оборвите контакты. При общении старайтесь как можно быстрее закончить разговор. Не показывайте свои мысли или чувства. Отказывайтесь предаваться воспоминаниям или погрязнуть в сентиментальностях.


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Luego de lavar tu ropa a máquina, usa ganchos para colgarla en un cordel al aire libre, y deja que el aire fresco y la luz del sol sequen la ropa de forma natural. La luz del sol puede matar a algunas de las bacterias que generan olores desagradables en la ropa, el cual es el motivo por el que el secado al aire libre deja la ropa con un olor fresco.  Este método funciona mejor en las fibras naturales como el algodón y la lana que en las sintéticas como la licra o el nailon. Con el tiempo, exponer tus telas a la luz del sol las decolorará. Si expones las bacterias que causan mal olor a las temperaturas extremadamente frías, esto podría matarlas y ayudar a reducir el olor del moho en las prendas. Tan solo coloca la prenda en una bolsa plástica resellable y déjala en la congeladora toda la noche. Esto podría parecerte inusual, pero congelar tus prendas es un arma secreta antigua de los amantes de la mezclilla que quieren prolongar la vida de sus jeans. Tanto el vinagre blanco como el vodka pueden usarse para matar las bacterias que causan los olores a moho, y dado que no dejan olor luego de evaporarse, puedes rociarlos directamente en la prenda. Tan solo vierte el líquido en un rociador, empapa la prenda y deja que se seque al aire libre para así obtener el resultado más fresco. Si tienes prisa, coloca la prenda en la secadora en lugar de secarla al aire libre. El carbón activado tiene un efecto de filtración potente, el cual es el motivo por el que se usa en filtros de agua y aire, tratamientos para la intoxicación, productos de belleza, etc. Coloca la prenda en una bolsa plástica sellable con varias tabletas de carbón activado, y déjala allí como mínimo toda la noche. En el caso de los malos olores fuertes, podrías tener que dejar la prenda en la bolsa hasta por una semana. Puedes comprar carbón activado en las tiendas de suministros para mascotas, vitaminas y nutrición, y algunos supermercados.

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По возможности старайтесь сушить одежду на открытом воздухе. Если вы не хотите стирать одежду, положите ее в морозильную камеру. Опрыскайте одежду белым уксусом или водкой и подождите, пока она высохнет. Запечатайте одежду в пакете с активированным углем.


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Luego de medir su interés y haber desarrollado un nivel básico de camaradería, podrás tratar de mencionar el tema de la aventura de una noche.  Tu frase inicial podría ser algo como lo siguiente: “Oye, me gusta mucho hablar contigo. ¿Te gustaría tener esta conversación en mi casa?”. Puedes ser más directo y preguntarle “¿Te gustaría dormir (o tener sexo) conmigo?”. Sé claro sobre lo que quieras de la aventura. Si solo te interesa una aventura de una noche o si estás dispuesto a considerar la posibilidad de algo más en el futuro, debes ser directo en torno a ello. Indícale tus sentimientos a la persona y cómo ves que la relación se desarrollará en el futuro.  Esta es una manera en la que podrás abordarlo: “Antes de proseguir, me gustaría ser sincero contigo en torno a mis sentimientos y expectativas”. Este también será el momento en el que deberán conversar sobre las cuestiones de privacidad, como divulgar detalles con otros compañeros de trabajo y hacer publicaciones sobre la aventura en Facebook. Una vez que hayas conocido a la persona y estés seguro de que está interesada, acuerda encontrarte con ella en algún lugar luego del trabajo o el fin de semana. Para garantizar la privacidad y tus probabilidades de tener éxito, reúnanse en un bar o restaurante que sepas que tus demás compañeros de trabajo no frecuentan.

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Поднимите эту тему. Будьте честны перед коллегой. Договоритесь о времени и месте встречи.


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Luego de que el doctor realice exámenes con parches, conocerás cuáles son los desencadenantes que provocan o intensifican tu eccema. Haz lo mejor posible por evitar toda exposición a estos desencadenantes. Usa otro tipo de limpiador del hogar, pídele a alguien que sostenga el alimento que provoca tu eccema, o usa guantes para crear una barrera entre tus manos y la substancia. El eccema en las manos también puede deberse a los tintes y los perfumes que se encuentran en los jabones y humectantes. No uses ningún jabón o humectante que tenga fragancias o colores artificiales. Busca productos diseñados para la piel sensible o productos totalmente naturales. Si sabes que un determinado jabón o humectante te provoca brotes de eccemas, no lo uses.  Puedes usar vaselina simple en lugar de un humectante; así será menos probable que provoques una reacción e incluso puede humectar con más eficacia.  No te laves las manos con demasiada frecuencia. Es importante que elimines los irritantes de tus manos si te expones, pero si te las lavas con frecuencia, esto puede agravar tu eccema. Solo lávate las manos cuando estén sucias. Si tus manos suelen estar húmedas o mojadas, estas correrán un mayor riesgo de desarrollar un eccema. Si pasas mucho tiempo lavando platos a mano o realizando otras actividades que mantengan tus manos húmedas, reduce estas actividades o disminuye el tiempo que tengas las manos húmedas de cualquier forma posible. Por ejemplo, podrías usar un lavaplatos en lugar de lavar a mano, o al menos podrías usar guantes para mantener tus manos secas mientras lavas los platos.  Sécate las manos justo después de lavarlas o humedecerlas. Cerciórate de que estén totalmente secas. Toma duchas más breves para disminuir el tiempo que tengas las manos húmedas. Un buen humectante será vital para evitar los brotes de eccemas. Debes usar un humectante que no te irrite la piel. Los ungüentos suelen ser la opción más eficaz para tratar los eccemas en la mano, ya que humectan mejor y provocan menos escozor y quemazón al...

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Снизьте воздействие вызывающих экзему причин. Выбирайте мыло и увлажняющие средства, не содержащие жестких ароматизаторов и красителей. Держите руки сухими. Чаще увлажняйте кожу рук. Надевайте хлопчатобумажные перчатки, чтобы защитить руки от раздражителей и аллергенов. Снимайте кольца, когда ваши руки могут подвергнуться воздействию раздражителей или аллергенов. Посоветуйтесь с врачом насчет того, чтобы использовать для лечения экземы рук ванночки с хлорсодержащим отбеливателем. Контролируйте уровень стресса.


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Luego de que gente cercana a ti te haya herido, es importante que reconozcas que hay otras personas que tendrán características buenas y positivas. Busca amigos con quienes compartas intereses comunes y que te apoyen para lograr tus objetivos en la vida.  Está bien decirles a tus amigos, una vez que los hayas conocido un poco, que eres cauteloso respecto a confiar en las personas. Si tus amigos o las personas que te importan te piden que conozcas a sus parientes, solo podrías decir “No estoy seguro de que sea una buena idea, cuando tengamos más tiempo te diré la razón”. Si vives en casa con tu familia, haz planes para reunirte con tus amigos en otro lugar. Así también mantendrás alguna distancia entre ambos grupos. Además, siempre tendrás la opción de tan solo conversar en línea con tus amigos y, de esa manera, también te desahogarás. Sal a divertirte haciendo actividades nuevas en grupo. Estas experiencias los unirán a todos y te darán más cosas para hablar en tu tiempo libre. Si tus amigos están ocupados, siéntete libre de salir a cenar o de ir al cine por tu cuenta. Disfrutar de la soledad también es importante. Si vienes de una familia extensa y estás acostumbrado a estar rodeado de personas, podría ser una buena idea que te obligues a hacer algunas actividades individuales. Así desarrollarás tu confianza y demostrarás que puedes manejar casi todo por tu cuenta. Si un amigo te pide hacer una actividad o tomar clases con él, simplemente acepta. Mostrar que estás disponible para los buenos momentos hará que sea más probable que confíe en ti cuando las cosas se pongan difíciles. Esto significará que también podrías confiar en él como un confidente y recurso emocional. Asegúrate de ser recíproco. Si te invitan a un sitio, trata de encontrar alguna forma en que también puedas hacer una invitación a esa persona. Tal vez puedas invitarla a comer contigo algo en un restaurante nuevo o quizás puedan ir juntos de compras. Mantenerte ocupado hará que tu mente olvide la situación familiar. Si vives con tu familia y...

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Доверьтесь друзьям. Планируйте вечера вне дома. Принимайте приглашения. Вступите в клубы по интересам. Запишитесь на курсы, чтобы научиться чему-нибудь новому. Посвящайте время волонтерству.


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Luego de que se acabe tu mes gratis, te cobrarán por uno de los siguientes servicios:   Básico: es compatible con la transmisión continua en HD, funciona solo en un dispositivo a la vez y cuesta $7.99 por mes.  Estándar: es compatible con la transmisión continua en HD, funciona simultáneamente en dos dispositivos y cuesta $9.99 por mes.  Premium: es compatible con la transmisión continua en tanto en HD como en Ultra HD (4K), funciona simultáneamente en cuatro dispositivos y cuesta $11.99 por mes.  Asegúrate de que esta sea actual.   Dependiendo de la configuración de tu teléfono, es posible que debas pulsar sobre Continuar o ingresar tu código de acceso. Puedes elegir "Visa", "MasterCard", "Amex", "Discover" o "Ninguna", y completar los datos de la tarjeta elegida. Este incluye información sobre tus películas y programas de TV favoritos, tu número telefónico y los dispositivos con los que planeas utilizar Netflix. ¡Ahora tu cuenta ya está activa!

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Запустите приложение Netflix. Нажмите Join Free for a Month (Бесплатная регистрация на месяц). Выберите тарифный план. Нажмите Continue (Продолжить). Введите адрес электронной почты. Введите пароль. Нажмите Register (Зарегистрироваться). Дождитесь, когда загрузится страница для ввода платежной информации. Введите платежную информацию. Заполните анкету Netflix. Вернитесь на главную страницу Netflix.


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Luego de romper el cascarón, los bebés se deben colocar por separado en sus propias jaulas forradas con papel toalla húmedo hasta que muden de piel por primera vez. Luego, puedes utilizar papel periódico o cualquier otro sustrato. Los bebés empiezan a comer ratones recién nacidos dentro de las primeras dos semanas y deberán alimentarse cada cinco a siete días.

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Устройте для малышей их собственные коробки. Кормление лабораторними мышами. У малышей, как и у взролых, тоже должна бать вода и место, где можно укрыться.


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Luego de su operación, tu mascota solo podrá regresar a casa una vez que sea capaz de ponerse de pie y caminar. Pero esto no significa que deba caminar hasta allá. Si es pequeña, llévala en brazos; si es grande, consigue un medio de transporte adecuado.  Es posible que el veterinario prefiera que tu perrita pase la noche ahí si es que aún no se ha recuperado de los sedantes o si no puede caminar por sí sola. Ve con alguien a recoger a tu perrita de la clínica. Suele ser complicado recordar instrucciones cuando estás ansioso por volver a ver a tu compañera peluda. Tu amigo será un apoyo para ti, ya que podrá escuchar las instrucciones que posiblemente olvides por estar pensando en otras cosas en ese momento.  Asimismo, un amigo puede mantener las puertas abiertas y ayudarte a colocar a tu mascota dentro y fuera del auto. La mayoría de estos centros entregan instrucciones detalladas por escrito que describen lo que debes hacer luego de que tu mascota ha sido sometida a una cirugía. También es buena idea preparar tus interrogantes sobre el cuidado posoperatorio antes de llegar al lugar.  Escribir las preguntas y repasarlas una por una con tu veterinario podría hacerte sentir más preparado para cuidar a tu mascota.

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Организуйте перевозку своей собаки. Попросите друга сходить вместе с вами. Запишите все возникшие у вас вопросы, чтобы вы могли задать их ветеринару, когда приедете в клинику.


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Luego de terminar de bañar y enjuagar al gato, iniciarás el proceso de secado exprimiendo con cuidado la mayor cantidad posible de agua de su pelaje. Tendrás que concentrarte en la cola, las piernas y las patas.  Forma una “U” con la mano que no esté conteniendo al gato. Coloca esta “U” sobre los hombros del gato. Aplica una presión leve mientras empujas la mano de los hombros a las caderas del gato. Notarás que presionas el agua hacia abajo y lejos de la parte superior del lomo. Toma con cuidado la cola y empuja la mano desde la base hasta la punta, aplicando una presión suave. Debes notar que el agua sale del gato y cae en la bañera. Hazlo también en las piernas y las patas, y exprime estas últimas un poco para liberar agua del pelaje más grueso que se encuentra en los dedos. Vuelve a realizar este proceso un par de veces, y cerciórate de también exprimir con cuidado el pelaje de la barriga. Luego de haber retirado toda el agua posible del gato, tiende una toalla en el piso con la mano que no lo esté conteniendo.  Recoge al gato y recuerda apoyar sus patas traseras en la mano que no sostenga su cogote, luego levántalo de la bañera o lavabo y colócalo con cuidado en la toalla. Con la mano que no contenga al gato, dobla con cuidado la toalla por encima y alrededor suyo, hasta cubrirlo de manera parcial. Emplea la misma mano para frotar con cuidado la toalla por encima del cuerpo del gato, moviéndola de atrás hacia adelante. Tendrás que frotar la mayor parte posible del cuerpo. Si parece que el gato no está dispuesto a correr, puedes emplear ambas manos. Emplea otra toalla si es necesario, y sigue frotando el pelaje hasta que esté semiseco y crespo. Luego aplana el cabello con un peine, y asegúrate de peinar en la dirección en la que el pelaje suela tenderse. En este punto, puedes darle golosinas, tranquilizarlo con caricias y palabras relajantes, calmarlo, y luego soltarlo y dejar que se acicale él mismo. Antes de usar la secadora, se recomienda que realices un secado preliminar breve con una toalla. Además,...

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Выжмите шерсть. Используйте полотенце. Использование фена.


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Luego echa 1 taza de azúcar y ½ cucharadita de sal.  Tapa el procesador de alimentos o la licuadora. Asegúrate de que la tapa esté bien ajustada. Licúa los ingredientes hasta que tengan una consistencia uniforme. Licúa a pulsos, a máxima potencia. Colócalo en el refrigerador.  Necesitarás congelar el mango licuado hasta que esté completamente sólido. Esto tardará unas 5 horas. Sé paciente. Debido a este paso, preparar mangonadas con frutas frescas tardará más que usando frutas congeladas. Colócalo en la licuadora o el procesador de alimentos una vez más.  Esto será difícil si la mezcla de mango está demasiado dura. Utiliza una cuchara para helado o una cuchara metálica resistente para sacar el mango del recipiente. Licúa la mangonada congelada hasta que tenga la misma textura que un granizado. Luego añade jugo de lima y chiles molidos.  Coloca un poco de chamoy en cada frasco con una cuchara. Distribúyelo bien con un cuchillo o la parte de atrás de una cuchara. Agrega una capa delgada del mango congelado y luego cúbrela con otra cantidad pequeña de chamoy. Repite este proceso, formando capas de mango y chamoy, hasta llenar el frasco. Echa un poco de jugo de lima en cada frasco y rocía una pizca de chile molido como cubierta. Para hacer esto, echa la mezcla de mango (del paso 1) en vasos pequeños o moldes para paletas.  Coloca un palito de helado en cada vaso. Congela las paletas hasta que estén listas. Corta los vasos descartables o saca las paletas del molde. Cubre cada paleta con chamoy, rocíale un chorrito de jugo de lima encima y luego échale un poco de chile molido.

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Положите в комбайн или блендер 900 граммов нарезанного манго. Перелейте смесь в контейнер. Выньте замерзшую смесь. Возьмите несколько маленьких банок, чтобы разлить в них замороженную смесь вместе с соусом chamoy. Подайте это угощение в виде фруктового мороженого.


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Luego pon este último sobre un bol que tenga el tamaño necesario para sostenerlo. Vierte el yogur natural en el colador. Junta las esquinas de la gasa y amárralas con una banda de goma para formar una bolsa. Deja que el yogur escurra por unas 5 horas en el refrigerador. Si quieres obtener una consistencia más espesa, que sea por más tiempo. Aún mejor, ¡utiliza un envase antiguo de queso crema para que cumpla esta función!

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Оберните дуршлаг чистой муслиновой марлей. Добавьте йогурт. Оставьте стекать. Храните готовый сливочный сыр в закрытом контейнере в холодильнике.


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Luego, bátelos con un batidor o tenedor hasta mezclarlos uniformemente. Hazlo durante no más de 20 segundos. Si bates los huevos durante demasiado tiempo, podrían espesarse.  Considera agregar unas cuantas cucharadas de leche o media crema para darles a los huevos una consistencia más esponjosa. También puedes usar agua de la misma cantidad para este propósito. Considera mezclar el queso con los huevos. Usa el queso rallado de tu preferencia. ¡El queso cheddar y el queso Monterrey Jack generalmente combinan bien con un burrito para el desayuno! Puedes usar todo lo que tengas a la mano o comprar vegetales especialmente para preparar el burrito. Los ingredientes comunes para preparar este platillo incluyen:  Pimentones morrones frescos, pimientos asados y chiles picantes. Cebollas cocinadas de cualquier tipo. Tomates frescos maduros: ten cuidado de no usar tomates jugosos o arruinarás el burrito. Hongos: frescos, limpios y de cualquier variedad. Papas: cocidas y picadas en cubos finos. De esa manera, obtendrás un burrito sustancioso. Aunque la mayoría de los otros vegetales no necesitan cocinarse en lo absoluto, debes cocinar las papas. Si comes carne, usa el tipo de carne que prefieras para que el burrito sea sustancioso. Para preparar un burrito clásico en el desayuno, usa carnes que consumas comúnmente en el "desayuno", como las salchichas, el tocino, el jamón o el chorizo. Siéntete libre de usar cualquier otra carne (pollo, filete de res, pavo, etc.) que tengas a la mano. Cocina la carne con los vegetales, a menos que prepares varios burritos para vegetarianos y personas que coman carne. En este caso, mantén los ingredientes por separado. y frijoles. El arroz y los frijoles son ingredientes opcionales en un burrito para el desayuno, aunque muchas personas consideran que son fundamentales para este platillo. ¡Siéntete libre de agregar solo arroz o frijoles!  El arroz tardará más tiempo en cocinarse a menos que lo prepares con anticipación. Por otro lado, puede añadir una buena cantidad de carbohidratos al...

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Разбейте два яйца в чистую миску. Мелко нарезаем кубиками овощи. Добавьте мясо. Приготовьте рис Измельчите авокадо.


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Luego, corta cada mitad por la mitad, nuevamente a lo largo. Corta la cáscara de cada trozo. Reserva la cáscara para freírla después. Luego corta cada rodaja en cubos, en bastones o triángulos. Quizá te gustaría darle un toque especial y usar un cortador de galletas para darles forma de estrellas u ovejas. Bate las claras. Agrega a los huevos batidos la fécula de maíz y el agua, bate bien. Cuando esté suave, ya está lista para rebozar.   Cúbrelos completamente. No agregues muchos al mismo tiempo, de lo contrario no se freirán adecuadadamente. Echa de 3 a 4 trozos por tanda. Saca los trozos con una espumadera y colócalos sobre papel toalla para que absorba la grasa.  Los trozos de sandía frita pueden servirse en un tazón o en un plato. Si no, puedes ensartarlos en palitos de helado o de brocheta (corta las partes puntiagudas antes de usarlos) para que parezcan los que se venden en una feria. Advierte a tus comensales que las sandías estarán muy calientes al interior, pues tiene un alto contenido de agua y, después de freír, estará burbujeando por dentro.

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Разрежьте арбуз вдоль. Положите на разделочную доску четыре полоски арбуза. Нарежьте мякоть более мелко – кубиками, квадратиками, прямоугольниками, можете даже использовать формочки для печенья. Приготовьте кляр. Разогрейте во фритюрнице растительное масло. Окуните каждый кусочек арбуза в муку. Затем окуните кусочки в кляр. Выложите кусочки арбуза во фритюрницу. Держите ломтики арбуза в масле до тех пор, пока тесто не приобретет золотисто-коричневый цвет. Обильно посыпьте обжаренные кусочки арбуза сахарной пудрой. Подайте блюдо на стол.


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Luego, escurre el exceso de agua del bol en la mañana. Para ello, puedes usar un colador. Puedes usar cualquier tipo de paño, pero uno de muselina es ideal. Humedécelo con agua caliente antes de usarlo para envolver las semillas. Colócalo en una ubicación donde no lo tocarán. Revísalas el día después de envolverlas. Normalmente tomará unos cuantos días para que las semillas broten. Luego de 3 días, puedes sacarlas si ves que han brotado. Puedes enjuagarlas debajo de una corriente de agua, pero si no, estarán listas para comer. Guarda los brotes en el refrigerador hasta por 1 semana. Si vas a comerlos para perder peso, lo mejor es hacerlo en la mañana, apenas te levantes, con el estómago vacío. También es una opción agregarlos a una ensalada si no quieres comerlos solos. Simplemente revuelve los brotes en una ensalada y mézclalos bien con otros ingredientes.

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Замочите семена в 240 миллилитрах теплой воды на ночь. Заверните семена в мокрую ткань. Подождите 3–4 дня, пока семена прорастут. Добавляйте проростки в салат или ешьте просто так.


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Lávala con agua y un cepillo blando antes de usarla por primera vez y cuando se ensucie. Primero desconecta todas las partes y lava cada una "excepto" las mangueras; asume que no son aptas para el agua a menos que se especifique lo contrario. Wipe it dry with a towel and leave it to air dry before you continue.  Lo ideal es limpiarla después de cada sesión, pero definitivamente límpiala cuando veas residuo en la base o cuando el humo no sepa bien. Un cepillo fino y largo te ayudará a alcanzar las partes largas del interior. Puedes encontrar cepillos buenos en las tiendas que venden hookahs. Esta es el recipiente largo de vidrio ubicado en la base de la hookah. Llénala lo suficiente para que alcance 2,5 cm (1 pulgada) del vástago metálico, o un poquito más. Es importante dejar espacio para que el aire pueda diluir el humo y lo haga fácil de aspirar por la manguera. Si tienes una hookah pequeña, solo podrás cubrir 1,25 cm (½ pulgada) del vástago para dejar espacio para el aire y evitar que se empapen las mangueras.  El vástago es la punta de metal en la parte inferior del eje central de la hookah. Haz una ranura en la parte superior de la base para ver qué tan abajo llega el vástago. El agua no filtra la nicotina ni ningún otro químico parecido como lo cree la mayoría de los fumadores. Añadir más agua no hará que la hookah sea más segura. Aunque el humo de la hookah, fumado correctamente, no es dañino para nada, una buena temperatura baja lo hará aún más placentero. Necesitarás sacar algo de agua para ajustarla al nivel correcto, como se describe arriba. Baja el eje en la base, así el vástago entra en el agua. Debe haber una pieza de silicona o de goma que encaje en la parte superior de la base para hacerla hermética. Si no encaja herméticamente, el humo será fino y difícil de halar. Si la pieza de goma no encaja, humedécela con un poco de agua o con una gota de detergente para platos. Las mangueras encajan en orificios en el lado del eje. Justo como la base, estos orificios deben encajar herméticamente....

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Очистите кальян. Наполните колбу холодной водой. Добавьте лед (по желанию). Вставьте шахту в стеклянную колбу. Подсоедините шланг. Проверьте поток воздуха. Поместите металлический поднос на верхнюю часть шахты.


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Lávalas y usa un cuchillo afilado para quitarles parte de las áreas grandes de grasa, pero no elimines mucha grasa. Esta se derretirá y contribuirá al sabor del plato final. Retira las hojas de las ramitas de romero. Coloca las hojas de romero, la salvia y la mantequilla en una licuadora o procesador de alimentos y procésalas hasta mezclarlas por completo. Condimenta la mezcla con mucha sal y pimienta al gusto.  Si te gusta el tomillo, añade las hojas de 2 ramitas de tomillo. Agrega más romero o salvia según tu preferencia. Usa un cuchillo afilado para separar ligeramente la carne del hueso en la base de cada pierna de cordero. Pon tu dedo en los agujeros que has creado para hacer una bolsa pequeña en cada pierna. No retires por completo la carne del hueso. Solo sepárala lo suficiente para crear una bolsa pequeña. Divide la mezcla entre las 4 piernas, usando una cuchara para meterla en lo profundo de las bolsas. A medida que se hornean las piernas, la mantequilla se derretirá y les dará sabor desde el interior. Frota el exterior de cada pierna de cordero con aceite de oliva y condiméntalas con sal y pimienta. Arranca cuatro trozos grandes de papel aluminio y dobla cada uno por la mitad. Coloca una pierna de cordero en medio de cada trozo de papel aluminio. Cada una debe estar en posición vertical, con los huesos orientados hacia arriba. Junta los bordes del papel aluminio alrededor de la pierna y hacia el hueso, de modo que cada una esté sentada sobre en una especie de bol formado con papel aluminio. Asegúrate de usar suficiente papel aluminio de modo que no se rasgue. Necesitas suficiente para juntar los extremos por encima del hueso antes de poner los paquetes en el horno. Divide las verduras de forma homogénea entre los paquetes. Haz lo mismo con los dientes de ajo. Finalmente, divide también el vino de forma homogénea entre los paquetes, vertiendo unos sorbos en cada uno. Tuerce el papel aluminio alrededor de los huesos de modo que cada paquete esté herméticamente sellado. Colócalos en una bandeja para...

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Разогрейте духовку до 177 градусов. Вымойте и обрежьте рульку. Смешайте сливочное масло и зелень. Сделайте карманы в бараньей рульке. Заполните карманы смесью масла. Приправьте рульки. Положите бараньи рульки на сложенный лист алюминиевой фольги. В каждый пакетик добавьте овощи и вино. Закройте пакетики. Запекайте. Подавайте бараньи рульки.


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Lávalo bien con agua y jabón por un mínimo de 5 a 10 minutos. Por lo general, podrás usar cualquier tipo de jabón y agua limpia. Los estudios han demostrado que no hay una diferencia considerable si usas soluciones antisépticas como el peróxido de hidrógeno o el jabón antimicrobiano para un corte limpio en general. La clave es usar una irrigación abundante. Llama al doctor si hay tierra, vidrio u otro objeto en el corte que no se pueda eliminar con facilidad; o si la herida se ha producido con un objeto sucio u oxidado, o la mordedura de un animal. Una vez que el corte esté limpio, presiona un paño o un vendaje limpios sobre el área por un mínimo de 15 minutos. También puedes ralentizar el sangrado manteniendo el corte por encima de la altura de tu corazón.  Para evitar que la sangre coagulada se salga cuando retires el vendaje con el que hayas presionado, podrás usar un paño antiadherente como la gasa Telfa. Si el corte sigue sangrando luego de ello, debes llamar al doctor. Aplica una capa delgada de ungüento antibiótico y cúbrela con un vendaje o una gasa. Mantén la herida limpia y seca cambiando el vendaje una o dos veces al día hasta que se cure. Trata de darle a la herida un par de horas expuesta al aire libre luego de los dos o tres primeros días, ya que esto acelerará la curación. Comunícate con el doctor si desarrollas los signos de una infección. Estos comprenden a la quemazón o el enrojecimiento alrededor de la herida, el pus segregado de la herida, el aumento del dolor en el área o la fiebre.

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Очистите рану. Сдавите рану для остановки кровотечения. Забинтуйте рану. Не упустите появления признаков инфицирования раны.


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Lávalo con jabón y agua tibia. Sécalo bien dando palmaditas en la piel, no frotándola. Asegúrate de que no haya nada alrededor del corte que pueda seguir irritando la piel. Espárcela en el corte con un hisopo. No sumerjas el hisopo en la vaselina más de una vez, pues puedes contaminarla. Una vez que esté cubierto de vaselina, cúbrelo con un vendaje. Si tienes el corte en los dedos, simplemente puedes pasar el dedo por encima de este. Asegúrate de que el vendaje esté sobre piel seca para que permanezca puesto, si está sobre vaselina, es posible que se caiga. Si tienes el corte en la mano, es probable que el vendaje se caiga después de lavarte las manos varias veces. Si lo tienes en otras partes del cuerpo, es probable que se caiga en la ducha o en la bañera. Si esto sucede, cámbialo. Si no se cae, cubre el corte con vaselina y cambia el vendaje cada mañana, observando que tan bien se cura.

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Продезинфицируйте рану. Нанесите вазелин. Накройте рану. Регулярно меняйте повязку.


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Lávate bien las manos antes de tocar cualquier objeto relacionado con la preparación de la fórmula de tu bebé. Deja que tus manos se sequen con el aire o sécalas con toallas de papel. No reutilices los paños de cocina para secarte las manos, ya que pueden albergar bacterias y otros gérmenes de cocina. ¿Quieres eliminar el polvo u otros gérmenes que se hayan acumulado en la superficie? Un paño limpio bastará aquí. Evita el uso de tu esponja de cocina porque las esponjas suelen albergar muchos gérmenes. Asegúrate de limpiar todos los abrelatas con agua caliente y jabón para quitar cualquier residuo nocivo, bacteria u otros desechos. Por lo general, los abrelatas eléctricos están hechos de tal forma que permiten que el dispositivo de la cuchilla se retire para su limpieza. Sumérgelos en agua hirviendo durante 5 minutos antes de poner cualquier fórmula de bebé en ellos. Después del proceso de esterilización inicial, los biberones y las tetinas se pueden limpiar con agua jabonosa caliente y enjuagar con agua limpia. La mayoría de los biberones son aptos para lavavajillas y se pueden colocar en ello para una limpieza adecuada. Si lavas a mano, limpia las tetinas, los biberones y los accesorios con un cepillo que esté diseñado específicamente para ello. Deja secar todos los biberones, las tetinas, etc. al aire.

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Мойте руки. Вытирайте крышки смесей, обертки. Мойте консервные ножи. Стерилизуйте все новые бутылочки и соски.


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Lávate con agua caliente y jabón antibacteriano y sécate completamente usando una toalla de mano limpia. Los alimentos pasteurizados han pasado por un proceso que mata a los gérmenes.  Si la leche y los jugos de fruta están pasteurizados, generalmente lo dirá en la etiqueta. También debes evitar productos alimenticios hechos con leche sin pasteurizar, como ciertos quesos. Sin embargo, los jugos comerciales y los concentrados de jugo que se venden a temperatura ambiente y tienen una vida útil extendida están pasteurizados, incluso si la etiqueta no lo dice. Esto ayudará a asegurar que los gérmenes dañinos no hayan tenido tiempo de crecer. Sigue la regla de "2-2-4" cuando se trata de sobras: no dejes la comida afuera por más de 2 horas después de cocinarla, refrigera la comida en recipientes que no tengan más de 5 cm (2 pulgadas) de profundidad y desecha las sobras que tengan más de 4 días. Los alimentos que no se cocinan antes de comer, como las frutas y vegetales frescos, deben enjuagarse en agua e incluso restregarse o pelarse cuando sea necesario.  Incluso debes lavar productos agrícolas crudos si planeas pelarlos después, ya que los contaminantes de la piel pueden transferirse a la pulpa durante el pelado. Sin embargo, no debes lavar las bolsas de lechuga pre lavada y otras verduras de hoja, ya que el lavado adicional corre el riesgo de introducir nuevos contaminantes al producto ya limpio. El sushi, el bistec tártaro, etc., son exquisiteces que pueden deleitar si se preparan correctamente. Sin embargo, debe asegurarse el nivel más alto de higiene para estos productos. Solo consúmelos en lugares de reputación.  Evita el sushi, las almejas crudas y alimentos similares que estén en una mesa de buffet si no sabes cuánto tiempo han estado sin refrigeración adecuada. Si los preparas en casa, usa los mejores y más frescos ingredientes, sigue todas las prácticas de higiene descritas en este artículo y consúmelos inmediatamente después de su preparación. Toma nota de que "fresco" no necesariamente significa...

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Всегда мойте руки перед едой. Старайтесь не употреблять непастеризованное молоко и соки. Употребляйте продукты вскоре после того, как они были приготовлены. Хорошо мойте и ополаскивайте сырые овощи и фрукты. Будьте очень осторожны с сырой рыбой и мясом. Будьте осторожны с сырыми яйцами. Не ешьте сырых моллюсков. Обращайте свое внимание на дополнительные детали при походе в какое-либо заведение общественного питания. Не ешьте блюдо, если у вас возникают какие то сомнения.


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Lávate el cabello antes de irte a la cama aplicándole champú y acondicionador como lo harías normalmente. Si no quieres lavarte el cabello por completo, rocíalo hasta que se humedezca usando una botella con rociador llena de agua. Sécate el cabello con una toalla seca cuando salgas de la ducha para que no gotee. Divide tu cabello en varias secciones comenzando con la parte natural y trabajando hacia afuera. Retuerce cada sección holgadamente desde la raíz hacia las puntas. Divide el cabello en más secciones dependiendo de su grosor. El cabello más delgado puede requerir dos o tres pares de bigudíes, mientras que el cabello más grueso, quizá requiera cuatro o cinco. Son varas largas, delgadas y flexibles parecidas a los ruleros pero crean rizos más ajustados. Envuelve tu cabello alrededor del largo de los bigudíes como harías alrededor de una plancha onduladora. Cuanto más ceñidamente los envuelvas, más apretados serán los rizos.  Comienza con al menos cuatro pares de bigudíes para un cabello medio texturado a la altura del hombro. El cabello más largo o más grueso quizá requiera seis o más bigudíes. Por lo general, el cabello más largo quizá requiera un bigudí más grande para mantener su peso. Escoge el tamaño del bigudí que luzca adecuado para el largo. Asegura los pares de bigudíes flexionándolos hacia adentro para mantenerlos en su lugar contra tu cabeza. Procura asegurarlos tan sobre tu cabeza como sea posible. Los bigudíes están disponibles y al alcance en la mayoría de las boticas y tiendas de productos de belleza. Ve a la cama con los bigudíes puestos. Deja que tu cabello se seque alrededor de los bigudíes mientras duermas.  Si los bigudíes te hacen sentir incómodo mientras duermes, ajústalos hacia la parte superior de tu cabeza y lejos de la almohada. Dormir con un gorro o una bufanda de seda puede reducir el encrespado y mantén tu cabello en su lugar mientras duermas. Cuando te despiertes, retira cuidadosamente los bigudíes y libera tu cabello. Agita los rizos con los dedos. Luego, dale estilo a tu...

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Намочите волосы. Поделите волосы на отдельные секции и перекрутите каждую из них. Накрутите выделенные секции волос на папильотки. Лягте спать. Утром снимите папильотки.


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Lávate el cabello minuciosamente con el champú y acondicionador que normalmente uses. Aplica el champú al cuero cabelludo y frótalo suavemente. Enjuágalo con agua tibia. Luego aplica el acondicionador de la misma manera y enjuágalo. Vuelve a aplicar el champú y acondicionador si es necesario. Repite estos pasos hasta que tu cabello se sienta menos aceitoso por el aceite de oliva. Los champús aclarantes son champús diseñados para quitar cualquier acumulación en el cabello. Esto puede incluir residuos de cera, gel, laca, cloro o una mascarilla de aceite de oliva para el cabello. Vierte un poco de champú aclarante en las palmas de tus manos y aplícalo en el cabello. Masajéalo suavemente en el cabello, centrándote en el cuero cabelludo. Luego enjuágalo con agua tibia. Este paso solo es necesario si tu champú y acondicionador normales no fueron suficientes para quitar el aceite de oliva del cabello. Combina bicarbonato de sodio y agua para sacar cualquier residuo de aceite de oliva. Mezcla los ingredientes en tu palma hasta crear una pasta. Simplemente debes agregar un poco de agua al bicarbonato de sodio hasta que se convierta en una pasta. Cubre tu cabello con ella comenzado por las raíces y avanzando hasta llegar a las puntas del cabello.  Trata de cubrir el cabello con un gorro de baño, una toalla, una bolsa de plástico u otro dispositivo similar. Deja que repose por 15 minutos aproximadamente.  Luego enjuágalo minuciosamente en la ducha. Repite estos pasos según sea necesario para sacar cualquier residuo de aceite de oliva.

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Используйте обычный шампунь. Вымойте волосы специальным шампунем для глубокой очистки. Приготовьте пасту из пищевой соды.


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Lávate el rostro con agua, aplícate un poco de humectante en el rostro y deja que se absorba. No te apliques demasiado ya que no se absorberá y no podrás aplicarte maquillaje. Este producto le da a tu maquillaje una superficie lisa en la que se pueda aplicar, pero no es necesario. Aplícatelo como un humectante en todo el rostro si quieres utilizarlo. Déjalo por un minuto y asegúrate de que tu piel esté solo un poco húmeda antes de continuar con la aplicación del maquillaje. Puedes aplicártelo alrededor de las fosas nasales y en la esquina de los ojos. Asegúrate de que el corrector combine con tu tono de piel. Puedes aplicártela con una brocha para base, una esponja para maquillaje o con las manos. Se recomienda que utilices una brocha para base ya que le da un acabado uniforme. Aplícatela en el rostro y asegúrate de que se difumine de modo que no se vea pintarrajeado. La base debe ser el mismo color que el de tu tono de piel. Se aplica comúnmente en las cejas, los párpados y las mejillas. Hará que te veas pálida y elegante como Bella. Toma una brocha de polvo y ponte un poco. Consigue un toallita de papel y retira el exceso de polvo de la brocha antes de aplicártelo en el rostro. Solo utilízalo en lugares en los que se vean brillantes ya que debes tener un efecto natural y húmedo para verte como Bella. Asegúrate de aplicarte un poco en los párpados para hacer que se vean naturales, transparentes y mates. Utiliza movimientos de barrido para alargar y rizar las pestañas. Puedes utilizar un rímel marrón o negro. Sigue la dirección del vello para hacer que se vea tan natural como sea posible. Asegúrate de escoger un color que sea tan próximo al color de tus cejas. Opta por el protector labial de color neutro, como el rosado claro o natural para el día. De igual forma, opta por los colores ligeramente más oscuros para la noche, como el color mora. Termina el maquillaje con un brillo de labios transparente.

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Подготовьте вашу кожу. Используйте праймер (по желанию). Воспользуйтесь консилером, для того, чтобы убрать темные круги под глазами, и выглядеть обновленными и такими же не нуждающимися в отдыхе, как Белла. Нанесите тональную основу. Используйте хайлайтер; это даст действительно хороший эффект. Используйте немного пудры. Используйте любую тушь на ваш выбор. Используйте карандаш для бровей, дорисовав их немного, по необходимости. Закончите нанесением гигиенической помады натурального цвета (по желанию).


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Lávate las manos cuidadosamente antes de tocarte la cara. Límpiate suavemente la cara con un jabón o un limpiador facial suave y agua tibia. Usa movimientos circulares ligeros a medida que te laves la cara. Enjuágatela con agua tibia y dale palmaditas con una toalla de algodón limpia cuando termines. Puedes encontrar este tipo de apósitos en la mayoría de las farmacias o de los centros comerciales. Corta un pedazo lo suficientemente grande como para que cubra el área de la piel en donde está la espinilla. Una vez que tengas el tamaño adecuado, puedes quitar el papel protector para descubrir la parte adhesiva.  Si el apósito ya tiene el tamaño apropiado para la espinilla, puedes omitir este paso. Si el apósito no tiene una parte adhesiva, puedes asegurar sus bordes con cinta médica. Presiona el lado pegajoso del apósito sobre la espinilla. Aplánalo sobre tu cara, asegurándote de alisar las arrugas o los pliegues.  Los apósitos hidrocoloides absorben los fluidos de una herida y reducen la hinchazón. Algunos ejemplos de apósitos hidrocoloides incluyen a los parches absorbentes para el acné Nexcare, las almohadillas protectoras Johnson & Johnson o los apósitos DuoDERM. Déjalo en tu cara por la noche. Reemplázalo por la mañana al despertarte. Debes ver una reducción del pus y de la inflamación alrededor del área.  Si se te irrita la piel o si aparece una erupción, deja de usar los apósitos hidrocoloides. Levanta suavemente una esquina del apósito para quitar la capa protectora.

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Умойтесь. Отрежьте гидроколлоидную повязку, чтобы наложить ее на выдавленный прыщ. Накройте прыщ гидроколлоидной повязкой. Замените гидроколлоидную повязку.


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Lávate siempre las manos con jabón antibacterial antes de tocar el piercing en el pezón (incluso cuando ya ha cicatrizado por completo). La manera más común de causarte una infección es tocarte sin lavarte las manos.  Lávate las manos cuidadosamente con jabón antibacterial y agua en el lavabo antes de tocarte el piercing por cualquier razón. Evita tocar el piercing excepto para limpiarlo durante las primeras semanas. Si al piercing en el pezón se le forma una costra alrededor de la herida abierta, debes eliminarla cuidadosamente. Es mejor si lo haces mientras tomas un baño ya que así la costra se moja y es más fácil de eliminar. Usa el dedo o un hisopo para frotar y eliminar la costra que se forme alrededor del piercing.   Ten cuidado de no girar demasiado el aro mientras eliminas la costra. Muévelo solo lo suficiente para eliminarla pero no le des toda la vuelta. Ten mucho cuidado durante este procedimiento ya que eliminar la costra con mucha fuerza puede causar que se desgarre la piel alrededor del piercing y necesite más tiempo para sanar o puede, incluso, infectarse. Vierte ¼ de cucharada de sal de mar sin yodo en una taza con agua destilada tibia. Deja que la sal se disuelva en la taza. Moja una servilleta con el agua salada y colócala sobre el pezón. Deja que el pezón absorba el líquido por 10 o 15 minutos diariamente.  También puedes voltear la taza con la sal sobre el pezón para crear un sello de vacío y recostarte mientras el pezón se remoja. Pero ten cuidado de no derramar el agua. Hazlo diariamente las primeras dos semanas después de haberte hecho el piercing. Después de dos semanas, puedes comenzar a limpiarlo normalmente en la regadera. Pero si se infecta o se irrita, vuelve a usar este método. Asegúrate de usar agua destilada ya que el agua de grifo tiene impurezas que pueden provocar infecciones. También puedes usar solución salina envasada (esta es diferente de la solución salina para los lentes de contacto) para remojar el piercing en el pezón y limpiarlo. Normalmente en el empaque de esta...

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Мойте руки. Удаляйте образующуюся корку. Приготовьте раствор из морской соли. Избегайте трения пирсинга о вещи.


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MS Word permite agregar un índice en cualquier documento, independientemente de la cantidad de páginas, el estilo o el asunto. Este botón se encuentra en la barra de herramientas de MS Word de la parte superior de la pantalla, junto a otras pestañas como "Inicio", "Insertar" y "Revisar". Al seleccionarla se abrirá la barra de herramientas de "Referencias" en la parte superior de la pantalla de Word. El ícono de este botón es una página en blanco con una flecha verde y una línea roja. Está ubicado entre "Insertar título" y "Marcar cita" en la barra de herramientas de "Referencias", cerca de la parte superior derecha de la pantalla. Al hacer clic en el botón se abrirá un cuadro de diálogo llamado "Marcar entrada de índice" desde el cual podrás seleccionar términos y frases importantes para tu índice. Haz doble clic con el ratón sobre una palabra o usa el teclado para seleccionarla. El término que acabas de seleccionar en el documento ahora aparecerá en el campo de texto que está junto a "Entrada".  Si quieres, puedes ingresar una "subentrada" o una "referencia cruzada" para acompañar la entrada principal del índice. Las subentradas y referencias cruzadas aparecen debajo de las entradas principales del índice. También puedes agregar una "entrada de tercer nivel" ingresando un texto como subentrada en el campo "Subentrada", seguido de dos puntos (:) y luego escribiendo el texto que quieres que quieras incluir en el tercer nivel. Debajo del encabezado "Formato de los números de página", selecciona la casilla de verificación correspondiente para que los números de página aparezcan en negrita o en cursiva. Selecciona el texto del campo "Entrada" o "Subentrada", haz clic derecho sobre la selección y elige "Fuente". Ahora se abrirá un nuevo cuadro de diálogo desde el cual podrás personalizar el estilo, tamaño y color de la fuente, además de otros efectos de texto y opciones avanzadas como la escala de los caracteres, su espaciado y su posición. Si quieres aprender más acerca de cómo formatear fuentes en Word, este...

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Откройте документ в Microsoft Word. Нажмите на вкладку Ссылки. Нажмите на кнопку Пометить элемент. Укажите слово или группу слов, которые будут использоваться в качестве элементов указателя. Нажмите на диалоговое окно «Определение элемента указателя». Отформатируйте номера страниц в указателе. Отформатируйте текст элемента указателя. Нажмите на Пометить, чтобы пометить выделенный термин и добавить его в указатель с соответствующим номером страницы. Нажмите на Пометить все, чтобы выполнить поиск элемента указателя во всем документе и отметить каждый упомянутый случай. Выберите еще одно слово или группу слов, которую необходимо пометить.


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Mac tiene varias opciones de recuperación, pero para poder realizar una, deberás haber configurado previamente una copia de seguridad de “Time Capsule”. De lo contrario, tus opciones se limitarán a reparar el disco duro, formatear y reinstalar una nueva copia de OS X. Conecta un disco duro externo a la Mac del mismo tamaño o mayor que el disco duro interno de la Mac. Si nunca has configurado una “Time Capsule” anteriormente, OS X te preguntará si deseas configurar la unidad recién conectada como una sola. Selecciona “Usar como disco de copia de seguridad”.  Selecciona “Disco de copia de seguridad encriptada” si deseas añadir una contraseña a tu archivo de copia de seguridad. Podrás programar copias de seguridad automáticas y especificar determinados archivos en el menú “Opciones”. Reinicia la Mac y mantén pulsada la tecla “Comando” + “R” mientras el sistema arranca. Ello abrirá la herramienta de recuperación de OS X. Aquí podrás escoger tu opción de recuperación. Selecciona “Restaurar desde copia de seguridad de Time Machine” para cargar la imagen de disco más reciente de la unidad externa.   Si tienes varias copias de seguridad almacenadas en “Time Capsule”, se te dará una lista para elegir. Escoge una que sea anterior a cuando hayas empezado a tener problemas con la computadora. A diferencia de la función “Restaurar sistema” en Windows, podrás utilizar una copia de seguridad de “Time Capsule” para recuperar archivos que hayan sido eliminados en el pasado, siempre y cuando tengas una copia de seguridad de cuando existía el archivo. Si no tienes una copia de seguridad de “Time Capsule”, entonces la única manera de restaurar OS X será formateándolo y volviéndolo a instalar. Podrás hacerlo con la herramienta de recuperación de OS X. Pulsa “Comando” + “R” al reiniciar la Mac. Selecciona “Reinstalar Mac OS X”.   Nota: tendrás que estar conectado a Internet para poder volver a instalar correctamente la copia de Mac OS X sin el disco. La reinstalación del sistema operativo borrará todos los datos, programas y...

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У вас есть несколько вариантов восстановления системы. Настройка создания резервных копий в программе Time Capsule (Капсула времени). Подождите, пока завершится создание резервной копии. Используйте утилиту Time Machine (Машина времени) для восстановления системы. Как восстановить систему без резервной копии.


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Manos sucias significan bacterias, las cuales pueden causar una infección. Lávate las manos con agua y jabón primero. Después, vuelve a lavarlas para evitar la propagación de gérmenes en el maquillaje. Aplica tu humectante de piel habitual y usa tu dedo para frotar un poco sobre la costra. Déjalo reposar sobre la costra unos minutos mientras preparas el resto del maquillaje. Al hacer esto, primero se suaviza la costra para que no se vea seca y escamosa después. Cuando estés listo para empezar a cubrir la costra, retira el resto de la crema humectante. Una bolita de algodón es lo suficientemente suave como para no molestar a la costra. Aplícala en la zona hasta que esta se sienta limpia. Muchos humectantes tienen un aceite que puede arruinar el maquillaje, así que es importante asegurarte de que la costra esté seca. Una buena base es una que coincide con tu tono de piel. Pon una pequeña cantidad de base en tu dedo y aplícala en la costra. Se suave, pues dañar la costra te dejará una llaga de aspecto irritado, el cual es más difícil de cubrir. Un corrector más fino no mantendrá el maquillaje en su lugar, así que opta por uno fuerte y cremoso. De nuevo, pon una pequeña cantidad en tu dedo y aplícala encima de la base. Si el corrector es del color de tu tono de piel, debería hacer un gran trabajo ocultando la costra. Para costras grandes, puedes probar dos tonos de corrector. Primero aplica un corrector blanco. Cuando se seque, cúbrelo con tu corrector normal. Las brochas para maquillar y correctores son generalmente demasiado grandes para las costras. En lugar de ello, opta por una pequeña esponja de maquillaje, un cepillo labial o una brocha para delinear. Aplica un poco alrededor de los bordes de la costra para mezclar el maquillaje hasta que se vea natural. Sumerge un pequeño pincel o un dedo en el polvo y da unos toques sobre la costra. Solo aplica una capa fina para que no se cuaje. Cuando se hace bien, el polvo translúcido no será visible, pero mantendrá el maquillaje en su lugar todo el día.

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Помойте руки, прежде чем прикоснуться к струпу. Промокните струп небольшим количеством увлажняющего средства. Вытрите лишнюю влагу ватным шариком. Нанесите на струп тональную основу. Нанесите консилер с толстым покрытием. Растушуйте косметику небольшим ватным диском или щеточкой. Нанесите на струп прозрачную пудру для лица.


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Mantener el contacto visual mientras conversas (y cuando habla la otra persona) es una señal de confianza e interés. Nunca revises tu celular, mires al suelo o eches un vistazo a la habitación. Esto puede hacer que parezcas grosero, ansioso o incluso que estás incómodo. Trata de mantener el contacto visual durante al menos la mitad de lo que dure tu interacción. Como un inicio, trata de hacer contacto visual con alguien el tiempo suficiente para averiguar su color de ojos. Un apretón de manos sólido puede hacer que parezcas confiado y seguro de ti mismo al instante. Extiende tu mano para ofrecer un apretón de manos mientras te aproximas a alguien. Sujeta firmemente la mano de la otra persona, pero no le causes dolor. Muévela ligeramente arriba y abajo durante dos o tres segundos, luego suéltala.  Si tus manos se ponen sudorosas, guarda un pañuelo en el bolsillo. Límpiate la mano antes de ofrecerla para saludar. Nunca des un apretón de manos flojo o "mano de pescado" (es decir, como si la mano estuviera entumecida y carente de huesos). Puede hacer que parezcas débil. Si tiendes a mezclar las palabras en un intento de apresurarte con lo que estás diciendo, habla más lento. Hacer una pausa durante uno o dos segundos antes de hablar te da el tiempo de planificar tu respuesta, lo cual hace que parezcas más relajado y confiado. Cuando hables más lento, tu voz también parecerá más profunda. Esto puede hacer que parezcas seguro y que controlas la situación. Sonreír puede hacer que parezcas una persona cálida, amigable y accesible al instante. Los estudios han demostrado que a las personas les gusta y recuerdan a otras personas que les sonríen. Si tienes dificultades para mantener una sonrisa natural, solo muestra rápidamente una breve sonrisa y regresa a una expresión más neutral. La risa es otra buena forma de mostrar y fomentar la confianza, cuando sea adecuado. Evita reírte con nerviosismo constantemente, ya que puedes dar la impresión de ser nervioso o dominante. Si te disculpas constantemente, incluso por cosas...

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Зрительный контакт. Крепкое рукопожатие. Говорите медленно и четко. Почаще улыбайтесь. Прекратите извиняться. Относитесь к другим с уважением. Тренируйте свои новые социальные навыки.