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Los listones de la canoa se encolan por los bordes, que es lo que finalmente, les permitirá tomar la forma. Aunque vayas a fijar los listones en las siluetas y los extremos de la barca con grapas, la cola entre los listones creará la forma. Es posible que quieras usar guantes cuando apliques la cola y pongas los listones de la canoa. Empieza grapando los listones de madera fina directamente sobre los extremos y las siluetas. Sitúa algunas de las primera tiras a través de lo que se convertirá en la parte superior de su canoa (esta será la más próxima a la bancada). Grapa alternativamente los listones a ambos lados. Esto ayudará a mantener la barca uniforme y centrada. Asegúrate de que los listones estén cuidadosamente colocados uno junto al otro. Esto permitirá a los cantos encolados entrar en contacto y unirse a los otros listones para mantener la forma de la canoa. Continúa grapando y colocando los cantos encolados de los listones por ambos lados. Sigue trabajando en esta dirección hasta que llegues a la parte inferior de la canoa. Utiliza unas pinzas en caso de que necesites apoyo adicional mientras grapes los listones en su lugar. Cuando hayas fijado todos los listones y el pegamento se seque, quita con cuidado las grapas de los extremos y de las siluetas. Usa unos alicates y tira directamente de ellas. Ten cuidado de no dañar ni deformar la madera por girar las grapas cuando tires de ellas. Es posible que sobresalga un exceso de madera de los extremos. Usa un cepillo de carpintero para desbastar los lugares por donde sobresalgan los listones. En caso de que notes que sobresalen algunos listones de madera muy ásperos, utiliza una cepilladora para igualarlos y que queden a ras de la canoa. Utiliza una lija gruesa para lijar siguiendo la veta de la madera. Hazlo por toda la canoa con movimientos largos y uniformes. Asegúrate de no pasar demasiado tiempo en un mismo punto o se producirá una zona débil en la canoa. Cambia el papel de lija cuando notes que es menos efectivo. Esto te ahorrará tiempo y...

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Смажьте края досок клеем для дерева. Обложите «скелет» досками. Продолжайте прикреплять доски со сторон и закреплять их скобами. Вытащите скобы. Уберите лишний материал на концах каноэ. Отшлифуйте поверхность каноэ. Снимите каноэ с форм. Покройте каноэ лаком.


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Los lubricantes vaginales pueden ser de utilidad durante las relaciones sexuales. Estos lubricantes actúan como la mucosa natural que tu vagina segrega. Un lubricante puede ser de ayuda si sufres de dolor con frecuencia durante el sexo o después de tenerlo.  Aplícate un gel aproximadamente 10 minutos antes de tener relaciones sexuales. Si tu dolor es constante, podrás aplicarte un lubricante con frecuencia durante el día. Si sientes irritación, lávate para eliminar el lubricante de inmediato. Los cambios hormonales que ocurran durante la menopausia pueden provocar irritación en la vagina. Los anillos y las tabletas de estrógeno, y otros tratamientos hormonales pueden aliviar la irritación vaginal generada por la menopausia. Conversa con el doctor sobre tus opciones de tratamiento. Él encontrará un tratamiento adecuado teniendo en cuenta tu edad, tus síntomas y tu historial clínico. Si evitas las ITS, esto puede ser de utilidad para evitar la irritación vaginal. Si no conoces el estado de tu pareja, siempre usen condón durante las relaciones sexuales. Sométete a un examen para las ITS con frecuencia, así podrás tratarlas con rapidez en caso de que padezcas una. La vagina cuenta con bacterias saludables que la mantienen limpia y libre de infecciones. Si usas lavados vaginales y aerosoles que venden en los supermercados o las farmacias, esto puede eliminar estas bacterias, lo que agravará los síntomas o provocará irritación. No uses dichos productos si deseas evitar la irritación vaginal. Tu vagina se mantiene limpia con secreciones y descargas naturales. Puedes limpiar la vulva (el área exterior de la vagina) todos los días durante tu rutina de baño constante. Limpia tu vulva usando un jabón suave sin aroma.

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Используйте лубриканты во время секса. Обсудите с врачом гормональные методы лечения при менопаузе. Будьте сексуально ответственными. Избегайте спринцевания.


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Los lugares del cuerpo más comunes donde se producen las infecciones micóticas son en aquellos húmedos y cálidos donde hay poca luz. Las axilas, la ingle y debajo de los senos son lugares comunes para el desarrollo de los hongos.  El pliegue inflamatorio es el área ubicada debajo de los senos. Esta área es adecuada para el desarrollo de los hongos. El tipo más común de hongo que provoca una infección debajo del seno es una levadura conocida como Cándida. Esta es la misma levadura (o Cándida) que produce las infecciones vaginales o por hongos en la boca conocidas como candidiasis. No tiene consecuencias graves a largo plazo debajo de los senos con excepción de un oscurecimiento de la piel (el cual puede ser permanente) y la posibilidad de que la condición se propague. La erupción cutánea asociada con una infección micótica debajo de los senos puede variar en apariencia. Esta erupción se produce en las áreas donde el tejido mamario forma pliegues con la piel de la parte superior del estómago o con la del pecho.  Por lo general, la erupción cutánea será de color rosado a rojo, picará, habrá áreas que sobresalgan y contendrá bultos pequeños, sobre todo en aquellas zonas donde haya folículos pilosos, como por ejemplo debajo del brazo. En ocasiones, la erupción cutánea se conoce como erupción del tipo intertrigo.  El intertrigo es un área de la piel inflamada y se produce en lugares cálidos, húmedos y donde dos porciones de piel se presionan entre sí. La erupción asociada con el intertrigo puede producirse a causa de un hongo, bacterias o la exposición prolongada a la humedad. Por lo general, hay un olor presente. Este olor se produce a causa de la humedad persistente y la descomposición del tejido de piel sano. Es posible tratar una infección micótica combinada con intertrigo debajo de los senos al modificar el entorno que fomenta el desarrollo del hongo y al emplear un medicamento antimicótico que te recete el médico.  Para modificar el entorno, deberás adoptar medidas para evitar que la piel se pliegue al...

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Распознайте грибковую инфекцию, или микоз груди. Проверьте, нет ли у вас сыпи. Избавьтесь от инфекции. Старайтесь, чтобы кожа под грудью была сухой. Смачивайте кожу раствором ацетата алюминия. Используйте наружные противогрибковые средства. Прибегните к медицинской помощи. При кормлении грудью лечение требуется как матери, так и ребенку.


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Los lápices labiales de larga duración son casi imposible de sacar frotándote los labios. Sin embargo, antes de empezar el proceso desmaquillador, sácatelo lo más que puedas con un disco de algodón. Dependiendo del poder de duración de tu lápiz labial, el bálsamo labial puede funcionar para sacar un poco o todo tu lápiz labial. Aplica una capa gruesa de bálsamo labial en tus labios y espera uno o dos minutos para que tus labios lo absorban. Con el bálsamo labial todavía en tus labios, moja un cepillo de cerdas suaves y frótalo con suavidad en tus labios con movimientos circulares. Asegúrate de hacerlo con mucho cuidado para no lastimarte los labios.  Las combinaciones de bálsamo labial y el cepillado suave de tus labios te ayudará a eliminar el lápiz labial de larga duración. Si el bálsamo labial y el método exfoliante va a funcionar, empezará a hacerlo casi de inmediato. No sigas frotándote los labios si este método no funciona con tu color de lápiz labial. Puedes lastimarte los labios, causándoles más dolor o agrietándolos más. Esto no lo eliminará por completo. Sin embargo, atenuará el color de tu lápiz labial que está en tus labios, lo cual puede ayudar a los productos desmaquilladores a ser más eficaces para sacarte el lápiz labial de larga duración. Si notas que la tela empieza a funcionar en la eliminación del lápiz labial, entonces enjuágala con agua tibia y de nuevo pásala por tus labios con suavidad. Enjuagar la tela te ayudará a no manchar otras partes de tu rostro.

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По возможности сотрите с губ излишки помады. Воспользуйтесь бальзамом для губ. Отшелушите губы. Протрите губы теплой тканевой салфеткой. Сполосните салфетку и еще раз протрите губы.


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Los lápices son fáciles de aplicar debido a que es como si utilizaras cualquier otro. Puedes aplicarlo ligeramente para obtener un look sutil y natural, o puedes difuminarlo para crear unos ojos ahumados o dramáticos. Además, no se correrá en tus ojos como los harían los delineadores líquidos. Cuando utilizas un lápiz delineador, a veces necesitarás afilarlo o suavizar su punta. Puedes encontrarlos en presentaciones de marcador o vial y pincel. Para utilizar uno, simplemente traza las líneas y completa los vacíos aplicando una segunda capa. Con un delineador líquido, puedes crear una amplia variedad de líneas, desde unas delgadas y naturales, hasta unas que den un look dramático.  Los delineadores líquidos tipo marcadores son muy sencillos de utilizar. Si optas por uno tipo vial y pincel, probablemente necesites un poco de práctica para aprender a usarlo. Este tipo de delineador viene en un recipiente junto con un pincel pequeño. Su fórmula más espesa puede crear looks dramáticos, tales como los ojos de gato y las alas. Además, el pincel es fácil de usar.  Puedes utilizar otros pinceles para aplicar este delineador. Es posible que un pincel en ángulo funcione mejor para aplicarlo. Asegúrate de limpiar el pincel para ayudar a prevenir las infecciones oculares.

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Используйте карандаш для глаз, если вам необходим более естественный или хорошо растушеванный макияж. Применяйте жидкую подводку для создания четких контурных линий вокруг глаз. Попробуйте использовать гелевую подводку, если вам необходим драматичный макияж.


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Los líquidos corporales pueden dar lugar a manchas únicas. Mientras que la sangre implica una mancha de color marrón distintivo, la orina empeora las cosas dejando un olor desagradable. Aunque el secado con toquecitos es la opción más eficaz para tratar manchas nuevas, si la mancha se ha secado, puedes raspar parte del material de la superficie con un cepillo de acero. Si bien esto no eliminará la mancha principal, al menos facilitará el trabajo con los pasos posteriores. Si la mancha aún está húmeda, sécala dando toquecitos con una toalla de papel o un paño de cocina humedecido con agua tibia. Agregar 1 cucharadita de jabón para platos a 1 taza de agua te dará un poderoso agente para combatir las manchas de líquidos corporales. Revuelve los ingredientes en un bol o una taza y aplica la mezcla dando toquecitos sobre la mancha con un paño. Una vez que la solución esté en la mancha por 5 minutos, coloca otra toalla de papel por encima y déjala absorber la mancha. Repite el proceso si es necesario. Muchas manchas de líquidos corporales requieren algo más que un jabón para platos para desaparecer por completo. Si este el caso de tu mancha, toma 1/2 taza de agua y agrégale 1 cucharada de amoniaco. Revuelve todo y ten lista la mezcla para usarla en la mancha. Si estás tratando de quitar una mancha de orina, el vinagre blanco es un sustituto adecuado para el amoniaco. Una vez que tengas lista la solución de amoniaco, aplícala ligeramente en la mancha con una esponja. Empieza frotando desde el exterior con pequeños movimientos circulares y avanza gradualmente hacia adentro. Tómate tu tiempo, ya que debes asegurarte de que la solución tenga la oportunidad de causar el máximo daño en la mancha. Coloca otra hoja de papel toalla sobre la mancha para absorberla después de dejar penetrar la solución de amoniaco por 5 minutos. Si la solución de amoniaco ha funcionado, la sangre u orina deben ser mucho más fáciles de eliminar. No dudes en usar el lado convexo de una cuchara para frotar alrededor si sientes que el secado no...

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Если пятно высохло, поскребите его стальной мочалкой. Нанесите на пятно смесь воды и средства для мытья посуды. Еще раз промокните пятно. Добавьте в ½ стакана (120 миллилитров) теплой воды 1 столовую ложку (15 миллилитров) нашатырного спирта. Нанесите раствор на пятно. Еще раз промокните пятно. Cполосните и высушите ковер.


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Los lóbulos constituyen una sección separada de la hoja que se extiende en forma radial desde el punto central, un poco como los dedos de la mano. En su mayoría, las hojas de sicomoro tienen cinco lóbulos grandes, y a lo largo de cada uno de ellos se extiende una vena marcada.  Es posible que algunas hojas de sicomoro tengan únicamente tres lóbulos, pero cinco es lo más común. Las hojas de sicomoro suelen medir bastante más de 10 cm (4 pulgadas) de ancho desde la punta de uno de los lóbulos hasta la punta del que se encuentre en frente. Los sicomoros tienen hojas alternas, lo que quiere decir que una sola hoja está unida al tallo en un punto y las hojas alternan de un lado al otro a medida que te desplazas por el tallo. Esto ocurre a diferencia de cuando hay dos hojas unidas a un tallo en el mismo punto. A esto se le conoce como hojas opuestas. Las hojas tendrán muchos "dientes" redondeados a lo largo de los bordes y un aspecto ligeramente serrado. Durante el verano y la primavera, las hojas tendrán un color verde oscuro y luego, durante el otoño, cambiarán a un color amarillo para luego caerse para el invierno.

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Сосчитайте лопасти листьев. Посмотрите на то, как расположены листья. Обратите внимание на края листьев. Посмотрите на цвет листьев.


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Los malos hábitos para comer como masticar con la boca abierta o comer con las manos puede ser decepcionante. Si vas a comer con la persona con la que sales, deja una buena impresión mostrando tus modales en la mesa. Haz un esfuerzo para usar los cubiertos correctamente, usar la servilleta, masticar con la boca cerrada y mantener los codos fuera de la mesa. Puede ser tentador mantener el teléfono cerca mientras estés fuera, pero es de mala educación hacerlo en una cita. Mantén el teléfono en el bolso o en el bolsillo, y dale a la persona con la que sales toda tu atención. Si necesitas tener a la mano el teléfono en caso de emergencias, colócalo boca abajo sobre la mesa y solo tócalo si suena o vibra. Si solo esperas una llamada de un número en particular, configúralo con un tono de llamada y un volumen determinados para que nadie te interrumpa innecesariamente. Una persona carismática probablemente te hará uno o dos cumplidos durante la cita. Di un simple "gracias" y ofrécele un cumplido a cambio. Evita rechazar cualquier cumplido que te haga la persona siendo autocrítica o desconfiada.  Por ejemplo, si la persona con la que sales te dice que te ves hermosa, dile algo como "Tú también te ves adorable" a cambio. Evita una respuesta negativa como "No, no soy tan atractiva". Siempre debes estar preparada para pagar en una cita o para dividir la cuenta en partes iguales. Lleva efectivo, una tarjeta de débito o una tarjeta de crédito cuando salgas y toma tu billetera cuando sea el momento de pagar. Si la persona con la que sales insiste en pagar por ti, agradécele amablemente y ofrécele pagar por la siguiente actividad que compartan.

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Соблюдайте столовый этикет. Отложите телефон в сторону. Вежливо принимайте комплименты и отвечайте взаимностью. Предложите оплатить счет.


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Los mareos o desfallecimiento generalmente se manifiestan al estar de pie o en movimiento. Con las primeras señales de mareos o desfallecimiento, siéntate o acuéstate inmediatamente. Esto generalmente ayuda a disminuir la sensación de vueltas alrededor y es seguro en caso en de que te caigas o desmayes.  Si estás sentado, intenta poner tu cabeza entre las piernas. Esto permite que fluya más sangre a tu cerebro. Acostarse dará los mismos resultados.  Mantente sentado o recostado de 1 a 2 minutos, o hasta que pase el mareo. Los mareos generalmente son el resultado de la deshidratación. La deshidratación puede producirse por no tomar suficiente agua a lo largo del día o no rehidratarse lo suficiente durante y después de hacer ejercicio. Esto puede ser problemático si padeces de una enfermedad que cause vómito, diarrea o fiebre. Cuando lo peor de los mareos haya pasado, debes tomar más líquidos, especialmente agua. Algunos otros líquidos como el jugo de frutas mezclado con la mitad de agua, bebidas rehidratantes, té suave con azúcar, caldo y gelatina pueden servir también. Los mareos pueden ser causados por bajos niveles de azúcar en la sangre, especialmente en diabéticos. Cuando los mareos se manifiesten, trata de consumir un pasabocas, preferiblemente con altos contenidos de carbohidratos o azúcar. Una barra de chocolate o un banano pueden servir para estos casos. Para evitar los mareos al dar vueltas, muchos bailarines enfocan su vista en un punto específico. Quienes sufren de episodios de mareos pueden emplear la misma técnica. Enfocarte en punto específico, como una grieta en el techo o una mota de polvo en el suelo, puede ayudar a tus sentidos a entender que no estás dando vueltas, a diferencia de lo que pueda estar diciendo tu cuerpo. Los mareos pueden ser síntoma a veces de un ataque de ansiedad. Generalmente durante un ataque de ansiedad se dificulta el respirar una bocanada de aire profunda. La mayoría de las veces el problema consiste en que estás tratando de respirar demasiado. Si este es el caso,...

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Сядьте или лягте. Выпейте воды. Носите с собой немного еды. Сосредоточьтесь на определенной точке. Дышите глубоко. Избегайте ярких источников света. Выполните маневр Эпли.


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Los masajes en cualquier parte del cuerpo mejoran la circulación, ya que incrementa el flujo sanguíneo a esa zona, y el cuero cabelludo no es la excepción. Cuando se lo masajea, el flujo sanguíneo estimula el crecimiento de los folículos capilares. El masaje en el cuero cabelludo es una técnica fácil y sencilla para ayudar a que el pelo crezca sano y rápidamente.  Trata de masajearte el cuero cabelludo cada vez que tomes una ducha. Usa las yemas de tus dedos para frotártelo suavemente realizando movimientos circulares. Asegúrate de cubrir la parte frontal, trasera y los laterales de la cabeza. Repite este proceso las veces que quieras. El beneficio adicional es que reduce la tensión y ayuda a sentirse calmado. Ciertos aceites esenciales han demostrado ayudar a estimular el crecimiento del pelo. Para potenciar los beneficios del masaje en el cuero cabelludo, añade un poco de aceite esencial. Vierte de 5 a 10 gotas de aceite en las yemas de tus dedos y aplica el aceite por todo tu cuero cabelludo haciéndote masajes. Prueba uno de los siguientes aceites esenciales:  Menta piperita, que mejora la circulación. Aceite de árbol de té, que calma el cuero cabelludo y ayuda con la caspa. Aceite de limón, que promueve el crecimiento saludable del pelo. Este tratamiento sirve para dos cosas: para ayudar a promover el crecimiento del pelo y para mantenerlo fuerte y suave. El aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de almendras y el aceite de ricino ayudan a que el pelo crezca grueso y fuerte. Para hacerte este tratamiento acondicionador, sigue los siguientes pasos:  Si vas a usar aceite de oliva, ten el pelo húmedo y distribúyelo por todo el pelo. Luego, tira la cabeza para abajo y masajéate el cuero cabelludo por 2 a 3 minutos. Mójate el pelo y aplícate 1 a 2 cucharadas de aceite en el cuero cabelludo haciéndote masajes durante 5 minutos. Pasa tus dedos por el pelo para distribuirlo de las raíces a las puntas. También puedes usar un peine de dientes anchos. Cúbrete el pelo con un gorro de ducha y deja que el aceite...

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Массируйте кожу головы. Втирайте в волосистую часть головы эфирные масла. Приготовьте из масла кондиционер для волос. Сделайте восстанавливающую маску для волос. Используйте щетку с щетиной кабана. Знайте, чем не следует пользоваться.


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Los materiales principales para este kit son agujas y tinta. Cualquier aguja servirá, siempre y cuando esté limpia y nueva. La tinta para tatuajes es la ideal, pero no siempre es fácil de encontrar. La tinta sumi o china será igual de efectiva.  Los kits de tatuajes caseros son la opción más segura e incluye tanto los materiales como las instrucciones.  Asegúrate de solo usar tinta china negra. Las tintas de color pueden ser tóxicas.  Puedes usar cualquier tipo de aguja. Las agujas de coser, los alfileres e incluso los imperdibles serán efectivos. Lo más importante es asegurarte de que sean nuevos y limpios.  No reutilices agujas usadas. No compartas tus agujas. Estas prácticas te pondrán en un grave riesgo de infección. Necesitarás unas cuantas cosas antes de empezar a hincarte con la aguja. Busca hilo de algodón, una taza de agua, alcohol isopropílico y unos paños limpios.  Ten un marcador no permanente a la mano para dibujar ideas potenciales de tatuajes.  Te recomendamos tener un tazón o plato a la mano para verte la tinta china. Es importante que te asegures de que todo lo que uses esté limpio. Lava los tazones platos que vas a usar con agua jabonosa caliente. Para estar extra protegido, ponte guantes para manipular tus materiales. Sea donde sea la zona que quieras tatuarte, debes lavarla con agua tibia y jabón. Aféitate la zona unos 3 cm (1 pulgada) más grande del tamaño del futuro tatuaje. Después de afeitarte, esteriliza tu piel con alcohol isopropílico. Sécate dándote golpecitos con una bola de algodón para asegurarte de que la zona esté seca antes de continuar. Bosqueja o dibuja el tatuaje deseado en el lugar donde quieras que vaya. Puedes pedirle a otra persona que lo haga, si quieres, pero tómate el tiempo de hacerlo como quieres. Esta imagen será toda tu guía cuando empieces.  Como estarás tatuándote tú mismo, asegúrate de que tu lugar escogido sea de fácil acceso. Dependiendo del diseño, podrías estar hincándote unas horas. Los lugares de difícil acceso del cuerpo, como el pecho o los hombros,...

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Купите специальный набор для домашнего татуажа. Оборудуйте ваше рабочее место. Очистите и побрейте выбранную для татуировки область кожи. Нарисуйте рисунок на вашей коже.


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Los medicamentos antinflamatorios no esteroideos (AINE) ayudan a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide.  Los antinflamatorios no esteroideos disminuyen el proceso de dolor e inflamación, de ese modo, reducen la hinchazón en la articulación. Algunos ejemplos de los antinflamatorios no esteroideos adecuados para tratar la artritis reumatoide son Voltaren (sales de diclofenaco) e ibuprofeno, que están disponibles en diferentes dosis en la mayoría de farmacias. Sin embargo, si tienes un trastorno gastrointestinal o úlceras, o estás tomando anticoagulantes como warfarina, debes tener cuidado al utilizar los antinflamatorios no esteroideos debido al aumento del riesgo de sangrado. Consulta siempre con tu médico antes de usar estas medicinas. Los medicamentos antirreumáticos, como el metotrexato, pueden reducir los síntomas de la artritis y aliviar el dolor.  Estos son medicamentos que se venden con receta médica, sin embargo, son más eficaces para tratar la artritis que los antinflamatorios no esteroideos por sí solos. Los antirreumáticos no solo tratan los síntomas, sino que pueden impedir el deterioro de las articulaciones y mejorar sus funciones. El metotrexato por lo general se usa como tratamiento de primera línea y puede combinarse con medicamentos no esteroideos para incrementar la sensación de alivio. Los esteroides pueden utilizarse para reducir los efectos de la inflamación y para restaurar el movimiento de las articulaciones.  Los esteroides se pueden usar sistémicamente, en especial si otros órganos se ven afectados. En casos menos graves, se pueden inyectar los esteroides en la articulación afectada para aliviar los síntomas y la irritación. Un ejemplo de los esteroides más usados es la prednisolona. Si los medicamentos no producen el efecto deseado, puedes considerar tratamientos además de los productos farmacéuticos.  El médico puede colocar una tablilla para la muñeca para apoyar la articulación y aliviar el dolor mientras que realices tus actividades diarias. En casos severos, se puede...

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Для понижения боли и воспалительных процессов принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Для сдерживания артрита принимайте противоревматические препараты. Для подавления воспалительных процессов принимайте стероиды. Подумайте о шинах и хирургическом вмешательстве. Тренируйте ладонь для уменьшения боли.


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Los mejores personajes en las historias de amor son los que tienen profundidad. Considera los rasgos que quieras que tengan tus personajes y las razones por las cuales estos rasgos tengan importancia para la historia. Luego, haz una lista para cada personaje, tomando nota de entre 5 y 6 rasgos específicos de personalidad que quieras que tengan. Puedes usarlo como una guía al escribir.  Por ejemplo, en la lista para el protagonista, podrías incluir que sea obstinado, inteligente pero no espabilado, que tarde en confiar pero que sea extremadamente leal una vez que uno se gana su confianza, que esté superando un pasado difícil y que sea honesto. Mediante estos rasgos, informa el diálogo y las acciones de este personaje en las escenas que escribas. Considera los rasgos que te sean útiles para desarrollar la historia (no únicamente el romance). Si bien tu protagonista podría ser una mujer fuerte que esté superando sus cicatrices emocionales, no debes hacer que sea de esta forma solo para que su pareja pueda romper sus barreras. En cambio, emplea su pasado emocional para construir un personaje holístico. Tus personajes deben tener rasgos que se desafíen entre ellos. No debes crear un mundo en el que haya dos personas perfectamente compatibles que se conozcan, sean felices y nunca crezcan ni cambien, ya que esto constituye una trampa común que hace que una historia sea aburrida. Por ejemplo, es posible que ambos de tus personajes sean los mejores neurocirujanos, pero uno de ellos podría ser muy nervioso y serio mientras que el otro podría ser despreocupado y tomarlo todo a la broma. Después de establecer la infraestructura para tus personajes principales, puede serte útil hacer un bosquejo de los personajes para rellenar los detalles. Estos bosquejos pueden estar en la forma de esquemas, páginas de especificaciones, dibujos o incluso cuentos que describan la forma como se desarrollaron tus personajes.  En el bosquejo de un personaje, debes incluir los conceptos básicos de la descripción físicas de cada uno de ellos,...

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Перечислите качества, которые хотите видеть в своих главных героях. Создайте персонажей, которые сочетают в себе как положительные, так и отрицательные черты. Сделайте наброски главных героев. Держите в уме главного героя, когда описываете его вторую половинку. Избегайте банальных прототипов.


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Los mejores resultados se obtienen de esta manera. Durante este paso, oculta los bordes recortados. Utiliza una herramienta contundente para conseguir que las articulaciones estén a la profundidad deseada a medida que el mortero se endurece. Asegúrate de eliminar cualquier resto de mortero de la faz de la piedra dentro de 30 minutos. El mortero será imposible de quitar después de 24 horas. Utiliza un pincel para limpiar las rendijas antes de que el mortero seque por completo.  Haz esto especialmente si trabajas en el interior, puesto que las piedras requieren un aspecto más pulcro. Las piedra selladas serán más fáciles de limpiar y mantener, y algunos selladores repelerán las manchas. Vuelve a aplicar el sellador periódicamente para maximizar las ventajas. Ten en cuenta que algunos selladores cambiarán el color de la piedra o crearán un aspecto brillante y "húmedo".

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После завершения укладки всех камней заполните швы раствором. Удалите все лишнее с поверхности при помощи чистой воды и щетки. Нанесите герметик в соответствии с указаниями производителя.


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Los mejores son los que tienen los talones y los dedos en colores contrastantes al resto del calcetín. Se usará un calcetín para hacer el cuerpo, las piernas y la cabeza, y el otro para los brazos, la cara, la cola y las orejas. Tradicionalmente, estos monos se hacían de “calcetines Rockford de talón rojo”. Si tienes media a rayas, también servirán. Si tus calcetines tienen una basta, asegúrate de cortar la costura cuidadosamente. Se necesita la longitud adicional para el largo del mono.  Quizás tengas que aplanar el calcetín contra su pliegue natural para lograrlo. Si no funciona, toma una plancha y pásala rápidamente una sola vez. Deja aproximadamente medio centímetro (1/4 de pulgada) entre la línea y cada una de tus costuras. Puedes usar una máquina de coser o coser a mano. Si usas una máquina de coser, usa un prensatelas. Las piernas del mono y los pies de color serán ahora visibles.

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Найдите два чистых носка. Выверните оба носка наизнанку  Положите один носок, так, чтобы пятка была плоской. Сохраняя носок в том же положении, зашейте обе стороны носка вместе параллельно центральной линии. Разрежьте носок по линии, между швами.


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Los microrrelatos pueden abarcar cualquier género que te guste, pero los más populares son el romance, el suspenso, el terror y la ciencia ficción. Cada uno tiene sus propias características que permiten dar forma a una historia única. Reflexiona acerca del tipo de narración que quieres utilizar y te gusta leer para poder comenzar a pensar en ideas.  Si te gusta escribir historias de suspenso, ¿por qué no escribir un trabajo de suspenso o terror? Para las historias que transcurren en el futuro o con tecnología avanzada, puedes escribir un microrrelato de ciencia ficción. Si quieres enfocarte en una relación, escribe un microrrelato romántico. El tema es el argumento principal de la historia y el mensaje que quieres dejarles a los lectores. Los temas comunes para los microrrelatos son el amor, la familia, la muerte y el poder. Escribe aquellos que quieras utilizar para tu historia y utiliza esta información para crear tus personajes y trama. Por ejemplo, si quieres escribir acerca del amor y el sacrificio, puedes crear una historia de una persona que trabaja todo el tiempo solo para ganar dinero para alguien que realmente le importa. Tu personaje debe tener una motivación y objetivo para que la historia avance. Procura que sus motivaciones sean creíbles para que los lectores puedan identificarse con él. No olvides asignarle defectos a tu protagonista para mostrar que no es perfecto y que tiene dificultades para alcanzar sus objetivos. Enfócate únicamente en un personaje, dado que el microrrelato debe ser breve.  Por ejemplo, quizás el objetivo del protagonista sea encontrar un tesoro hundido en el mar, pero le aterre nadar. Dale a tu protagonista un solo objetivo para que la historia no sea demasiado larga o compleja. El antagonista representa la fuerza principal contra el protagonista, y puede ser otro personaje, algo de la naturaleza e incluso una dificultad interior. Asegúrate de que afecte directamente al protagonista y resultado de la historia.  Por ejemplo, quizás el protagonista esté perdido en la selva...

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Выберите жанр письма. Выберите основную тему для своей истории. Создайте интересного и неидеального главного героя. Выберите антагониста, которому должен противостоять главный герой.


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Los mismos problemas que causan otras conductas desafiantes como la frustración, la inseguridad y la sobreestimulación también pueden hacer que un niño autista sea propenso a comportarse de forma inaceptable socialmente. Por ejemplo, pueden insultar, gritar o hacer ruidos extraños. Es probable que las personas autistas no se den cuenta cuando sus comportamientos incomodan a los demás, y no necesariamente reconocen expresiones faciales o el lenguaje corporal. Es importante entender que por lo general no muestran un comportamiento conflictivo de forma deliberada. Déjalo así. Si la intención del menor no era portarse mal, castigarlo solo hará que se sienta peor, y si quería llamar tu atención, entonces rechazar su mal comportamiento le dará a entender que esa no es la manera de conseguir algo. Si tu hijo sigue portándose mal para llamar la atención, incluso después de ignorar el mal comportamiento, dile con calma: "Los gritos no te llevarán a nada. Si quieres algo, ¿por qué no me lo dices o me escribes un mensaje?". Ser explícito y ofrecer una mejor solución comunica claramente que su comportamiento no es efectivo. Por ejemplo, si no quieres que tu hijo insulte, debes asegurarte de no practicar el mismo comportamiento. La regla de "Haz lo que digo, no lo que hago" no funciona para los hijos, y para los niños autistas, es aún más problemático. Una vez que el niño entienda que una conducta específica, como insultar, es inaceptable, debes aplicar consecuencias. Quítale algo que vea como un privilegio, por ejemplo, puedes quitarle la televisión durante el día.   El aspecto más importante de esta técnica es la constancia. Si tu hijo sospecha que no seguirás hasta el final, es poco probable que deje el comportamiento. Implementa la misma consecuencia cada vez que suceda, así no habrá duda de que hablas en serio. Solo haz uso de castigos como último recurso.

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Вы должны понимать, что аутичные люди иногда теряют контроль над своим поведением. Вы должны знать, что аутичные люди часто не умеют распознавать сигналы, которые посылают другие люди. Спокойно объясните ребенку, что так вести себя нельзя. Последите за своим собственным поведением. Если вы сделали все.


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Los modelos de iPod clásico representan una variedad de iPods de fabricación temprana, los cuales no se encuentran necesariamente numerados según su generación. La línea clásica incluye al iPod original (2001) hasta el iPod Mini. Sin tu iPod no cuenta con una pantalla táctil, es rectangular, y relativamente robusto, es probable que se trate de un iPod Classic. Esta es la forma más sencilla de hacerse una idea acerca del modelo de iPod que se posee.  Una pantalla a todo color significa que el iPod pertenece a la 4.a generación (2005), o alguna más reciente. Una pantalla de visualización monocromática significa que el iPod pertenece a la 4.a generación, o alguna más antigua, con un pequeño detalle: la 4.a generación tuvo un modelo a colores y otro monocromático. El modelo monocromático de la 4.a generación cuenta con cuatro botones de control alineados en fila, debajo de la pantalla. La línea de los iPod Classic ha pasado por varias revisiones del control. Esto te ayudará a identificar la generación.  Todos los iPod clásicos de la 4.a generación en adelante cuentan con una interfaz de rueda de clic. Este es un panel táctil circular, el cual puedes presionar para hacer clic. La 3.a generación cuenta con una rueda de clic y un conector “dock” en la parte inferior. También posee cuatro botones de control debajo de la pantalla de visualización. Los iPod de la 2.a generación tienen ruedas táctiles. Existen botones formando un círculo a lo largo del exterior de la rueda. Los iPod de la 1.a generación poseen ruedas de desplazamiento. Estas se moverán físicamente conforme muevas el dedo alrededor de ellas. El color puede ayudarte a encontrar la diferencia entre las generaciones más recientes.  Los iPod de la 6.a generación (modelos # GB del iPod clásico) viene en color plata o negro, y tienen un acabado de aluminio anodizado. Los iPod de la 5.a generación (iPod con video) vienen en color negro o blanco, con un acabado satinado. Los iPod de la 4.a generación (iPod a colores) vienen de color blanco, con un acabado...

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Убедитесь, что перед вами iPod Classic. Посмотрите на экран. Обратите внимание на кнопки управления iPod. Обратите внимание на цвет iPod. Узнайте номер модели.


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Los moretes pasan por un ciclo de trauma y sanación. Cada parte de este ciclo refleja diferentes colores e intensidades.  Un morete reciente es de color rojo oscuro debido a que la sangre se acumula debajo de la piel. El siguiente morete comienza a perder hierro y la parte morada. A medida que el morete comienza a sanar, se pondrá verde alrededor de los bordes. Antes de que el morete se desvanezca, se pondrá de un color amarillo que se extenderá por la piel. Finalmente, el morete regresará al color de la piel normal. Hay varias marcas de maquillaje que varían desde maquillaje de Halloween económico hasta maquillaje profesional. La marca más popular usada para teatro es Ben Nye.  Mehron y Ben Nye ofrecen un producto que se llama “Bruise Wheel” (paleta de morete). Los colores que vas a querer para el morete son rojo, morado, amarillo, verde y azul. Elige tonos más oscuros y opacos como marrón, mostaza y oliva.

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Выберите возраст синяка. Купите палитру сценического грима. Готово.


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Los motivos de tu cónyuge para engañarte no siempre serán obvios, y quizás sientas que lo natural es culparte. Tal vez pienses que te has distanciado o que no has sido muy atento en la cama. Quizás el trabajo te haya abrumado y no le hayas reservado tiempo a la relación. Sin embargo, esto indica que la relación necesita mejorar, pero necesitas saber que nada de lo que puedas haber hecho ha llevado a tu cónyuge a engañarte, y jamás debes culparte por sus errores.  Sin dudas, quizás falles en algún aspecto de la relación, y es importante reconocerlo. Sin embargo, jamás debes pensar que tus errores justifican el engaño de tu cónyuge. Si te enfocas demasiado en culparte, librarás a tu cónyuge de toda culpa. Es importante que también te concentres en su comportamiento. Si quieres volverte loco lo más rápido posible, entonces puedes hacer un millón de preguntas relacionadas con la persona con quien te ha engañado, pasar horas revisando su perfil en Facebook e incluso intentar echarle un vistazo personalmente. Quizás creas que saber todo de ella te ayudará a determinar qué está mal en tu relación, pero, de hecho, no te proporcionará más respuestas, sino un gran dolor.  Las traiciones rara vez tienen que ver con el tercero. A menos que tu cónyuge piense que realmente ha comenzado una relación significativa con alguien más, la mayoría de las veces, es una expresión de la insatisfacción del infiel con sí mismo o el matrimonio. Si te enfocas demasiado en este tercero, no pensarás en tu cónyuge o en la relación. Si bien obtener cierta información del amorío puede proporcionarte cierto consuelo, no es recomendable que sepas demasiado acerca del aspecto de la otra persona, a qué se dedica o cualquier otro detalle que te distraiga o te haga sentir mal contigo mismo. No vale la pena. Por más que creas que podrás seguir adelante si encuentras una explicación lógica de los motivos de la traición (como que tu esposo se haya sentido impotente desde que ha perdido su empleo, o que un hombre se ha acercado mucho a tu esposa y no...

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Не вините себя. Не зацикливайтесь на третьем человеке. Не пытайтесь найти логическое объяснение. Не делайте ситуацию достоянием общественности. Не зацикливайтесь на мнении друзей и родных. Не принимайте важных решений без всесторонних размышлений. Не наказывайте партнера.


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Los más conocidos son yahoo.com, google.com y hotmail.com, todos los cuales son gratuitosr. Por lo general, hay una pequeña imagen o texto de enlace que dice “regístrate” o “abre tu cuenta” aunque tal vez debas ir a la página de entrada para encontrarlo. Escribe “cuenta de correo gratis” y el sitio web de tu elección en un motor de búsqueda. Haz click en el enlace apropiado, lo que probablemente te llevará a la página de registro para la cuenta de correo electrónico deseado. En algunos casos, podrías sentirte incómodo de dar cierta información. No te preocupes, la mayoría de las veces las cuentas de correo electrónico no necesitan información tal como teléfono o dirección, y puedes saltarte esto por completo. Una vez terminado, haz click en en botón de Enviar o Aceptar al final de la pantalla. Continúa importando tus contactos, enviándole mensajes a tus amigos o escribiendo correos electrónicos y mucho más.

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Посетите сайт, который предлагает услуги электронной почты. Найдите, где можно зарегистрироваться. Следуйте всем инструкциям, представленным на странице, заполняя все необходимые данные. Прочитайте договор о предоставлении услуг и поставьте галочку, что вы согласны следовать правилам системы электронной почты. Поздравляем!


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Los médicos recomiendan que los adolescentes hagan ejercicios por lo menos una hora diaria. Si no estás acostumbrado a los ejercicios, empieza despacio. Sal a caminar por 10 minutos todos los días después de la escuela. Agrega un minuto cada día hasta que camines 1 hora diaria. Si no hay un lugar seguro por dónde caminar, sube las escaleras. Sube y baja las escaleras 5 veces el primer día y cada día añade una vez más hasta que puedas subir y bajar 20 veces sin detenerte. Si no puedes perderte tu programa televisivo favorito, haz jumping jacks durante los comerciales. También puedes hacer un juego donde tengas que saltar 5 veces cada vez que un personaje mencione la “x”, “y” o “z”. Aunque correr en una pista de atletismo o en campo traviesa no sea lo tuyo, hay varias maneras de hacer ejercicios cardiovasculares siendo adolescente. Revisa los equipos de baloncesto, natación, fútbol, lacrosse o hockey de tu escuela.  Por lo general, las ligas de recreo practican con menos frecuencia que los equipos escolares, por lo que esta podría ser una buena manera de hacer un poco de ejercicios si no puedes dedicar todo el tiempo requerido a un equipo escolar. Si tienes problemas de resistencia, practica un deporte donde se corra durante un rato, como tenis, sóftbol o béisbol. Si no te gustan los deportes en equipo, puedes montar un monopatín, patines, una bicicleta, da vueltas de natación o tiros al aro. Cualquier cosa que te ponga en movimiento y que acelere tu ritmo cardiaco te ayudará a ponerte en forma. Si puedes trabajar después de la escuela o en verano, busca un empleo que haga que te muevas. Los consejeros de campamento y los empleados de guardería persiguen a los niños y juegan con ellos todo el día. Trabajar como camarero en un restaurante concurrido puede hacer que te pongas en movimiento. Piensa en empezar tu propia empresa del cuidado del césped, recoger las hojas de tu vecino que caen en otoño, limpiar la nieve en invierno, sacar la mala hierba de sus jardines en primavera y verano. Algunas empresas de...

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Начинайте неспешно и постепенно наращивайте темп. Делайте кардиоупражнения перед телевизором. Запишитесь в спортивную секцию. Попробуйте индивидуальные виды спорта. Найдите активную работу.


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Los nachos clásicos destacan por dos ingredientes esenciales: los chips y el queso. Teniendo esta base, añade cualquier cosa por encima que desees. Reúne estos ingredientes:  Chips de tortilla: de harina de trigo o de maíz, cuanto más frescos mejor. Los chips ideales tienen que ser suficientemente gruesos para sostener bastantes cosas por encima, pero tan ligeros que permitan que los otros ingredientes se noten. Queso: el queso cheddar es un clásico, pero el mozzarella, el Monterey Jack, cotija; si se puede desmenuzar, le dará mucho sabor. Mezcla los colores. Salsa: tú eliges. La clásica es la pico de gallo. Salsa agria: procura no elegir una baja en grasa. La salsa agria le da a los nachos parte de su aderezo sabroso y equilibrado. Escabeche de jalapeños: disponible en la mayoría de supermercados. Déjalos fuera si no aguantas el picante, ¡pero no los tires! Frijoles: los frijoles negros o los frijoles refritos son las opciones más populares. Este ingrediente opcional le añade un poco de peso a tus nachos. Carne: puedes usar carne molida sazonada o pollo deshilachado. Si bien añadir un poco de carne bien cocinada y condimentada es opcional, puede hacer que tus nachos sean más satisfactorios. Puedes usar un plato para pasteles o una bandeja para horno para esto. Si lo estás haciendo en el microondas en lugar de calentarlos en el horno, usa un plato adecuado para microondas. Espolvorea una buena cantidad de queso sobre los nachos. Procura que haya queso sobre cada nacho. Los nachos saben muy bien si los cocinas o si los haces en el horno o en el microondas. Elige una de estas maneras de cocinarlos:  Asados. Pon la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y ásalos hasta que el queso se derrita. Esto normalmente sucede a los 5 minutos. Ten cuidado para no quemarte con el queso. Sácalos y deja que se enfríen durante unos minutos. En el microondas. Pon el microondas a la temperatura máxima. Sácalos y deja que se enfríen unos minutos. Pon un pegote de salsa agria formando un anillo alrededor de toda...

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Соберите ингредиенты. Выложите начос горкой на противень. Добавьте сыр. Приготовьте начос. Заправьте начос. Подавайте на стол.


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Los narcisistas no dejarán que sus extensiones escapen con facilidad. Si tratas de alejarte de un narcisista, él te manipulará para que te quedes. Evita volver a caer en ese círculo vicioso. Mantente fuerte mientras terminas dicha relación.  El narcisista con frecuencia finge tener deseos de cambiar cuando siente que alguien lo va a dejar. Podría decirte que las cosas serán distintas esta vez y prometerte que hará grandes cambios. Recuerda que el narcisista solo actúa para satisfacer sus propias necesidades. Solo te hace promesas esperando obtener lo que desea. Cuando esto ocurre, busca que le dediques toda tu atención. No le creas nada de lo que te diga mientras te preparas para dejarlo. Es natural sentirse enojado después de dejar a un narcisista. Tú esperabas que esta persona sea amable y amorosa, pero en vez de eso, se dedicó a hacer a un lado tus necesidades y deseos. El enojo es un paso importante en el proceso de recuperación.  Date cuenta de tu enojo. Piensa en qué acciones y conductas han desencadenado dicho sentimiento. A partir de allí, busca formas de liberar tu enojo de una forma saludable. Puedes llorar, hablar con un amigo o realizar actividades físicas. Es importante discutir a fondo con un terapeuta para que los patrones de esa relación no se repitan en el futuro. También debes asegurarte de lidiar con tus emociones de forma saludable.  Debes recordar cómo satisfacer tus necesidades personales. Después de haber sido una extensión narcisista (sobre todo por mucho tiempo), es posible que hayas olvidado lo que necesitas y quieres en la vida. Una persona neutral puede ayudarte a recordarlo. Puedes consultar con un terapeuta a través de tu doctor de cabecera o tu seguro médico. Si eres estudiante, tu instituto o universidad podría brindarte consejería gratuita. El narcisista no te dejará ir tan fácilmente. Es mejor romper toda comunicación con la persona narcisista para evitar volver a caer en esa relación tóxica.  Bloquéala en tus redes sociales. También debes bloquear su número de teléfono y...

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Избегайте возобновления близких отношений. Дайте выход своему гневу. Посетите психолога. При необходимости полностью разорвите отношения.


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Los narcisistas suelen hacer comentarios con el objetivo de provocar a otras personas, pero no debes caer. Responde con calma a lo que te diga y, si notas que te alteras, detente y respira profundo o ve a dar una caminata para calmarte antes de hablar con ella. Es totalmente normal que te alejes de la persona si está siendo abusiva contigo. Si te critica, te echa la culpa, te pone apodos, te amenaza o hace algo más para alterarte, tendrás derecho a alejarte. con cuidado y atención cuando hable. A los narcisistas les gusta ser el centro de atención, por lo que suelen hablar mucho. Prepárate para ser el receptor en la mayoría de las conversaciones y muéstrale que lo escuchas de forma activa. Estas son algunas cosas que puedes hacer para mostrarle que lo escuchas:  sonreír y asentir con la cabeza mientras mantienes el contacto visual decir algo como “Sí”, “Ya veo” y “Mmm...” para animarlo a seguir hablando hacer preguntas para aclarar alguna duda, como “¿A qué te referías cuando dijiste que has tenido un mal día?” Los narcisistas adoran hablar sobre sí mismos y compartir lo que saben, así que preguntarle sobre algo que le interese es una buena manera de distraerlo de su furia. Esto podría ser muy útil si ha estado discutiendo contigo o te ha atacado de manera verbal. Si la persona sabe mucho sobre autos, podrías hacerle una pregunta sobre ese tema. Por otro lado, si considera que sabe mucho sobre el dinero, podrías pedirle un consejo financiero. por sus sentimientos para calmarla. Los narcisistas no suelen ser capaces de sentir empatía por los demás, pero si la reciben, esto puede ayudarlos a calmarse cuando se sienten alterados. Dile algo para indicar tu preocupación por él y tu empatía por lo que debe sentir.  Por ejemplo, podrías decirle algo como “Debes haberte sentido muy enojado por tener que esperar tanto para encontrar un taxi de regreso a casa”. También podrías abordarlo diciéndole algo como “Parece que estás muy furioso en este momento. ¿Qué te molesta?”. Un componente clave de la personalidad...

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Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь попыткам человека расстроить вас. Тщательно и внимательно слушайте человека, когда он говорит. Отвлеките его, спросив о теме, которая его интересует. Продемонстрируйте сопереживание Отказывайтесь подпитывать его высокую самооценку. Используйте утверждения от первого лица без обвинений, чтобы выразить свои чувства. Проверяйте слова человека, так как нарциссы склонны лгать.


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Los nitratos son los medicamentos más usados para tratar la angina de pecho, ya que ayudan a relajar y a dilatar los vasos sanguíneos. Esto permite que más sangre fluya al corazón, reduciendo de esta manera su carga de trabajo. Los nitratos se pueden administrar de dos formas principalmente: tomando tabletas de nitroglicerina oralmente o usando parches transdérmicos de nitroglicerina en la piel. Uno de los aspectos más importantes del tratamiento de la angina de pecho es la reducción de los niveles de colesterol. El colesterol alto es uno de los factores que más contribuyen a las enfermedades del corazón. Hay muchos tipos de medicamentos que se pueden prescribir para reducir el colesterol. Acá hay algunos ejemplos:  Las estatinas (atorvastatina o simvastatina) Los secuestrantes de ácidos biliares (colestiramina o colesevelam) El ácido nicotínico (niacina) La ezetimiba Hay alguna evidencia que sugiere que una preparación de hierbas hecha a base de bayas de un tipo de árbol de espino llamado Crataegus oxyacantha puede ayudar en el tratamiento de la angina de pecho. Se dice que este tratamiento de hierbas incrementa el flujo de sangre y es mucho menos tóxico que los productos farmacéuticos que se usan actualmente.  La dosis estándar es de 500 miligramos por día, pero es importante consultar con tu médico antes de probar este remedio para asegurar que no reaccione con los otros medicamentos que tomas. Tomar un suplemento aminoácido llamado L-carnitina también puede ayudar a mejorar el metabolismo del músculo del corazón. La dosificación recomendada es de 1,000 miligramos, dos veces al día. Los tratamientos de oxígeno se administran usualmente al inicio de un ataque de angina de pecho para incrementar el suministro de oxígeno al corazón y reducir el dolor. El oxígeno se provee a través de una sonda nasal. El doctor monitoreará el ritmo cardíaco del paciente y el ritmo de la respiración para asegurar que el tratamiento funcione. Si los cambios en tu estilo de vida y la medicina no pueden controlar la angina de...

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Для расширения сосудов и смягчения их стенок принимайте нитраты. Принимайте препараты, понижающие уровень холестерина. Попробуйте принимать другие препараты. Пройдите курс кислородной терапии. В качестве крайней меры проводят операцию.


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Los niveles elevados de estrés pueden causar cambios en la frecuencia respiratoria y los niveles hormonales, los cuales a la vez pueden producir mareos, sensación de aturdimiento y náuseas. Ciertos trastornos de ansiedad, como ataques de pánico o diversas fobias también pueden causar mareos. Por lo tanto, reduce el estrés y la ansiedad en tu vida tanto como puedas comunicando tus sentimientos y tratando de resolver conflictos en tu relación. Sentirte menos abrumado puede reducir tus episodios de mareos.  A veces cambiar de empleo, reducir las horas de trabajo, tener un horario diferente o trabajar más en casa puede reducir el estrés y la ansiedad. Entre las prácticas naturales para el alivio del estrés que puedes hacer en casa se encuentran el yoga, el taichí y los ejercicios de respiración profunda. Es recomendable que mires videos instructivos en línea antes de comenzar a realizar estas prácticas. La deshidratación aguda o crónica (a largo plazo) también es una causa común de mareos, especialmente de aturdimiento. Si tu cuerpo no tiene agua suficiente (debido al vómito, la diarrea, la fiebre o no tomar suficiente agua en un día caluroso), tu sangre se torna más espesa y tu cerebro no recibe el oxígeno que necesita, lo cual puede producir mareos. Además, la deshidratación también produce sobrecalentamiento corporal (hipertermia), otra causa común de los mareos. Por lo tanto, enfócate en beber más agua, especialmente en días calurosos y húmedos. Además, observa si hacerlo produce efectos positivos en los mareos.  Ten como objetivo tomar 8 vasos de agua de 240 ml (8 onzas) al día, 2 litros (64 onzas) en total, si eres activo físicamente o vas a salir en un día caluroso. Evita consumir alcohol y bebidas que contengan cafeína como el café, el té negro, las bebidas carbonatadas y las bebidas energizantes. El alcohol y la cafeína son diuréticos y hacen que orines con más frecuencia de lo normal. Otra causa común de los mareos, el aturdimiento, los dolores de cabeza y el letargo general son los bajos niveles de...

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Справьтесь со стрессом и тревогой. Пейте больше воды. Съешьте что-нибудь легкоусвояемое. Вставайте не спеша. Больше спите. Избегайте травм головы.


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Los niños autistas pueden tener un comportamiento agresivo o destructivo por diversas razones. Las posibilidades incluyen:   Frustración por la falta de comunicación. Si tu hijo no puede expresar algo que desea expresar, los niveles de frustración aumentarán. Esto puede dar lugar a diversas formas de mal comportamiento.  Sobrecarga sensorial. Los individuos autistas pueden sentirse sobreestimulados cuando perciben mucho movimiento a su alrededor. Las luces brillantes y los ruidos fuertes pueden ser muy molestos e incómodos. Si tu niño tiene estas sensibilidades, comprende que es probable que tenga reacciones agresivas durante los periodos de sobrecarga sensorial. Un deseo de no hacer algo. Si se le obliga a hacer algo que no quiere hacer, tu hijo puede reaccionar con un comportamiento agresivo o destructivo. Último recurso. Si un niño cree que no vas a respetar la comunicación verbal o alternativa, podría portarse mal creyendo que es la única manera de recibir atención. Si tu hijo te golpea, lanza algo o actúa de forma violenta o destructiva, evita la tentación de levantar la voz o mostrar tu ira. En su lugar, dile con calma que su comportamiento no es aceptable.   Déjale en claro que lo que le molesta es importante para ti, aunque no sepas qué es. Ayuda a tu niño a calmarse. Dale un poco de tiempo u ofrécete a practicar juntos estrategias calmantes. Ve viendo qué estrategias son las más efectivas para tu hijo. Debido a que estos comportamientos pueden ser el resultado de la frustración o la sobreestimulación, puedes superarlos ofreciéndole ayuda. Por ejemplo, si tu hijo está molesto porque obligas a tender la cama, puedes ofrecerte a hacerlo juntos. Así, su ira y frustración pueden ser menores. Puede ser muy eficaz ofrecerle a tu hijo una recompensa por completar una tarea o manejar una situación frustrante. Tal vez tu hijo reaccione agresivamente a las citas con el médico, pero le encante armar autos de juguete. Dile a tu hijo que una vez que termine la consulta médica, los dos podrán armar un auto juntos....

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Попытайтесь понять, что именно послужило причиной такого поведения. Реагируйте спокойно и терпеливо. Предложите свою помощь. Поощряйте ребенка.


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Los niños con TDAH pueden ser desafiantes, agresivos, reacios a la disciplina, anárquicos, extremadamente emocionales, apasionados y carentes de inhibiciones. Si bien por mucho tiempo los médicos asumieron que estos niños eran víctimas de malos padres, a principios del siglo veinte los investigadores comenzaron a señalar al cerebro como la causa del TDAH.  Los científicos que estudian la estructura cerebral de los niños que padecen TDAH informan que algunas partes de sus cerebros son más pequeñas de lo normal. Una de ellas son los ganglios basales, los cuales regulan el movimiento muscular, indican a los músculos cuándo son necesarios para realizar una actividad determinada y cuándo deben descansar. Para la mayoría de nosotros, cuando estamos sentados, las manos y los pies no necesitan moverse, pero los ganglios basales menos eficaces en un niño con TDAH no son capaces de inhibir la actividad excesiva, de modo que sentarse es aún más difícil para él.  En otras palabras, los niños con TDAH carecen de estimulación en el interior de sus cerebros y tienen un control de los impulsos deficiente, de modo que les será más difícil “comportarse” para obtener esa estimulación necesaria.  Una vez que los padres se den cuenta de que su hijo simplemente no es obstinado o desconsiderado, y que su cerebro solo procesa las cosas de manera diferente a causa del TDAH, a menudo les será más sencillo lidiar con esos comportamientos. La nueva comprensión y compasión brindan más paciencia y voluntad para reestructurar la manera en la que lidian con su hijo. Existen otros factores que podrían agravar los problemas que enfrentan los padres de niños con un diagnóstico de TDAH, pues a menudo este trastorno se presenta en conjunto con otros.  Por ejemplo, alrededor del 20 % de las personas que padecen TDAH también tienen trastornos bipolares o depresivos, mientras que más del 33 % sufren un trastorno de conducta o un trastorno de oposición desafiante. Muchos niños con TDAH también tienen problemas de aprendizaje o de ansiedad.  Los...

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Отличия детей с СДВГ. Другие возможные причины плохого поведения. Не расстраивайтесь из-за того, что ребенок ведет себя «ненормально».


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Los niños pequeños se aferran a las excusas aun cuando es obvio que están equivocados. Si cometiste un error, admítelo. Si ensuciaste algo, límpialo. Los adultos respetan cuando los niños dicen la verdad. Es un signo de madurez.  No mientas bajo ninguna circunstancia. Los adultos suelen darse cuenta de las mentiras y solo harás que las cosas empeoren.  Pide disculpas y acepta las consecuencias. Si te vas a meter en problemas por algo, no lo empeores. Di: "Lo siento. Voy a tratar de no dejar que suceda de nuevo". Con frecuencia, los niños simplemente les responden a los adultos, en lugar de hablar con ellos. Por lo general, a los niños les gusta simplemente hablar de sí mismos y concentrarse en detalles muy pequeños de su día. Si quieres parecer más maduro cuando hables con los adultos, debes ser tú quien haga las preguntas.  Sé curioso con lo que hacen los adultos. La curiosidad es un signo de madurez. Si el amigo de tu papá llega de visita, pregúntale: "¿Cómo conoce a mi papá?". Hazle preguntas de sus hijos y de cómo está su familia. También es bueno saber cuándo dejar en paz a los adultos. A veces, a los adultos no les gusta que los molesten, especialmente con muchas preguntas. Si un adulto está feliz de hablar contigo, no dudes en hacer preguntas. Si se queda callado o parece molesto, déjalo en paz. Los niños y otras personas inmaduras con frecuencia se quejan mucho. Si estás aburrido, si estás cansado o si tienes hambre, solo es necesario que lo digas una vez y preferiblemente, menos que eso. Si no tienes algo positivo o interesante para decir, permanece en silencio.  Si no te gusta algo que pase, no digas: "Odio esto". Ofrece una sugerencia de algo más que hacer. Cuando juegues con tus hermanos, no solo te quejes del juego; di por ejemplo: "Esto está bien, pero ¿qué tal si jugamos algo más en lugar de esto?". Si tienes que hacer algo aburrido, trata de tranquilizarte y buscar algo que hacer. Si tienes que ir con tu papá a la ferretería y es aburrido, conviértelo en un juego. Trata de inventar nombres...

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Признавайте свои ошибки. Задавайте взрослые вопросы. Прекратите жаловаться. Следите за своим смехом. Не говорите грубых слов. Ведите себя в соответствии со своим возрастом.


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Los niños pequeños son más propensos a deshidratarse. Asegúrate de que tu hijo se mantenga hidratado lo más posible mientras esperes ver al médico. Dado que tal vez tu hijo no quiera tomar agua, ofrécele varios alimentos, incluidos:  cubos de hielo (si no es un niño pequeño); paletas (si no es un niño pequeño); jugo de uva blanca; jugo congelado medio derretido; leche materna (si es un niño lactante). Si tu hijo es mayor de un año, puedes alimentarlo con caldos de pollo o de verduras, aunque también podrías darle caldo de carne, pero a menudo causa malestares estomacales en alguien con náuseas. También puedes darle jugo mixto con la misma cantidad de agua. Evita darle algo muy azucarado, como gaseosas o jugo puro, puesto que normalmente empeora la diarrea. Si la diarrea y los vómitos en los infantes y los niños dura más de unas horas, llama al médico. El médico podría recomendar una SRO, como Pedialyte, que contiene líquidos y electrolitos (minerales) que son necesarios para prevenir la deshidratación. Puedes encontrarlos en la mayoría de los supermercados y farmacias.  Para los infantes y los niños pequeños, empieza con 1 cucharada de SRO cada uno o dos minutos. Si pueden mantener la SRO en su sistema sin vomitar, aumenta poco a poco la cantidad de SRO. Puedes administrársela con una cuchara, cuentagotas o copas de medicamentos. Con los infantes, puedes humedecer una toallita de algodón y exprimir gotas en sus bocas si no toman la leche materna o de biberón. Para los niños que toman leche de biberón, usa leche de fórmula sin lactosa, porque el azúcar (lactosa) puede empeorar la diarrea. También puedes encontrar paletas de Pedialyte para los niños que no quieren tomar Pedialyte.

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Следите, чтобы у ребенка не было обезвоживания. Давайте ребенку легкую пищу. Давайте ребенку раствор для пероральной регидратации (РПР).


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Los niños que tienen ataque de asma por lo general tienen dificultades para respirar que podrás ver. Si tienes alguna sensación de que el niño tiene problemas para respirar o que “algo anda mal”, confía en tus instintos. Dale al niño un inhalador u otro medicamento de alivio inmediato recetado, y busca atención médica si es posible. Cuando los niños tienen ataques de asma, sus cuerpos empiezan a trabajar más simplemente para respirar. Como resultado, es posible que la piel se torne sudorosa o húmeda. En lugar de verse colorada y rosada como se vería después de hacer ejercicio, se verá pálida o blanca durante un ataque de asma. La sangre de torna roja solo cuando se expone al oxígeno, así que, si un niño no recibe el suficiente oxígeno, no verás el rubor rosado del flujo sanguíneo normal. Si notas un tinte azul en la piel, o si los labios o las uñas se vuelven azules, el ataque del niño es muy grave. Está gravemente privado de oxígeno y necesita ayuda médica inmediata.

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Оцените общий вид ребенка. Обратите внимание на бледную и липкую кожу. Проверьте, не посинела ли кожа.


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Los niños retienen mejor la información cuando tienen las manos y el cerebro simultáneamente ocupados o involucrados. Esto se logra desarrollando lecciones y actividades que requieran que los estudiantes hablen, escuchen y se muevan. Estos tipos de lecciones y actividades beneficiarán a los estudiantes activos, auditivos y visuales.  Incorpora más artes y proyectos manuales a las lecciones. Pídeles a los estudiantes que se muevan alrededor de diferentes áreas de aprendizaje. Agrupa a los estudiantes por intereses o fortalezas. Dales actividades que les permitan explorar un tema de una manera que los enganche. Los viajes de estudio les dan la oportunidad de conectar los conceptos abstractos que aprenden en el interior del aula con el mundo real.  Como educador, selecciona viajes de estudio que promuevan el aprendizaje práctico. Por ejemplo, si estudias el gobierno del país, llévalos al edificio del congreso de la capital. Como padre, puedes darte el lujo de usar el tiempo y los recursos un poco más creativamente. Lleva a tu hijo a un museo de arte fuera de la ciudad para que vea su pintura favorita o a un lugar histórico distante para que experimente la historia del país. Inscríbelo en un campamento de ingeniería o pídele que acompañe a uno de tus amigos al trabajo. En vez de limitar o de controlar su imaginación, permite que su creatividad se desenvuelva sin límites. Fomenta su creatividad diseñando lecciones que estimulen el uso de las artes y las manualidades, los juegos de rol o una variedad de actividades similares.  Cuando enseñes a los estudiantes acerca de la rama judicial, haz que tengan un simulacro de juicio. Cuando los estudiantes más jóvenes estudien personajes históricos, pídeles que se disfracen de alguno para una presentación formal. Dale a tu hijo la libertad de expresarse por medio de una variedad de formas. Déjale escoger cómo expresar el aprendizaje dándole varias opciones para proyectos. Por ejemplo, puedes dejarle escoger entre escribir un cuento, hacer un dibujo o hacer una...

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Создавайте возможности для практического обучения. Устраивайте экскурсии. Призывайте учеников использовать свое воображение. Используйте обучающие игры. Показывайте на практике абстрактные понятия.


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Los niños son más propensos a sentirse motivados cuando se reconocen sus esfuerzos en vez de sus logros. Reconocer sus esfuerzos les hace saber que el trabajo duro es más valioso que los resultados específicos. Si a tu hijo le va bien en una prueba, habla acerca de su trabajo duro. Por ejemplo, puedes decir algo como “El trabajo duro dio sus frutos en esta prueba”. Las palabras descriptivas son distintas a los tipos habituales de reconocimientos evaluativos que se les dice a los niños. Los reconocimientos evaluativos involucran juicios como “bueno” y “malo”. Por otro lado, las palabras descriptivas simplemente relacionan observaciones verdaderas, tales como "hiciste todos tus deberes a tiempo". Las palabras de reconocimiento como “esto es realmente bueno” enseñan a tu hijo a confiar en la evaluación de otra persona. Por otro lado, las palabras descriptivas como “Este trabajo realmente demuestra tu conocimiento del material”, son solo una observación y no contienen ningún juicio evaluativo. Por lo tanto, le enseñarán a tu hijo a hacer una autoevaluación positiva. Si tu hijo no cumple con tus expectativas, incentívalo por medio de consejos constructivos con respecto a cómo tener un mejor desempeño la próxima vez.  Por ejemplo, si a tu hijo le va mal en una prueba de Matemáticas a pesar de haber estudiado mucho, dile que los dos trabajarán juntos en un método distinto de estudio para la próxima prueba. Nunca menosprecies los esfuerzos de tu hijo. Si criticas a tu hijo después de que haya hecho un esfuerzo, sentirá que no tiene sentido tratar. Si tu hijo no está a la altura de su potencial o simplemente se niega a hacer su tarea, debes dejarle claro que esperas que tenga un mejor desempeño. Sin embargo, no debes ser demasiado crítico o hacer que se aleje.  Dile que si no hace la tarea empezarás a quitarle privilegios como la televisión o los videojuegos. Evita las palabras críticas. Nunca le digas que es estúpido o flojo. Déjale claro que cualquier castigo es solo una manera de motivarlo a tener un mejor...

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Отмечайте старания ребенка. Используйте описательные варианты похвалы. Отмечайте усердие ребенка, даже если у него что-то не получается. Будьте добры, но строги.


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Los niños son más susceptibles a la congelación, pues no son conscientes de las señales de advertencia. Un niño puede perder un mitón y terminar con los dedos adormecidos sin darse cuenta. Lleva a tus niños adentro con frecuencia, especialmente durante temperaturas muy frías a fin de asegurarte de que estén a salvo. La congelación puede suceder muy rápido durante las temperaturas bajas o cuando hay vientos fuertes o una precipitación. Si las condiciones del clima cambian, es importante buscar refugio lo más pronto posible. La ropa mojada contra la piel aumenta el riesgo de congelación. Mantén la ropa seca, especialmente los calcetines y los guantes o los mitones. Lleva ropa adicional o ve adentro para secarla si se moja. Esto es especialmente importante cuando te encuentras en temperaturas muy frías. Mira tu piel, presiónala para sentir cuán firme está y mueve los dedos de las manos y de los pies. Los signos iniciales de la congelación incluyen: esta es la primera etapa. Involucra sensaciones de dolor y enrojecimiento de la piel que se debe normalmente a la presión. la segunda etapa se caracteriza por el entumecimiento y la piel de color blanco o amarillo grisáceo que todavía se puede sentir suave. este tipo de congelación es muy peligrosa y requiere de atención médica inmediata. Mira si la piel presenta entumecimiento y un color blanco o amarillo grisáceo o se siente cerosa e inusualmente firme. También se puede presentar el mareo, la confusión y la fiebre.

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Зовите детей внутрь каждый час, чтобы они могли согреться. Найдите убежище, если вы оказались в серьезной буре или в сильном холоде. Если вы намокните, вам следует немедленно зайти в дом и переодеться. Проверяйте свою кожу на признаки обморожения каждые полчаса. Легкое обморожение – самая ранняя стадия обморожения. Поверхностное обморожение: Глубокое обморожение:


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Los niños y adolescentes con condiciones mentales o psicológicas preexistentes parecen más propensos a beber, como también lo son los niños y adolescentes que experimentan problemas significativos en casa o que carecen de supervisión y participación de sus padres. Si tu niño encaja en alguna de estas categorías, presta más atención. También existen evidencias de que el alcoholismo “arruina familias.” Si tu hijo tiene un familiar cercano que tiene un problema con la bebida, es posible que también tenga un mayor riesgo de padecerlo también. Los niños y adolescentes que han estado bebiendo presentan los mismos síntomas de intoxicación que los adultos: arrastran las palabras, tienen poca coordinación, caminan de manera vacilante y muestran signos de deficiente atención y memoria. Pueden sentirse mareados, vomitar o desmayarse. La intoxicación no necesariamente es un indicio del alcoholismo. Muchos adolescentes se emborrachan una o dos veces, o incluso más seguido que eso, sin siquiera volverse dependientes del alcohol. Sin embargo, es vital tomar en serio la bebida en los menores de edad. Hazle entender a tu hijo que no quieres que vuelva a pasar y presta atención a su comportamiento en el futuro. Los niños y adolescentes que abusan del alcohol tienen comportamientos problemáticos y cambios psicológicos significativos asociados con la bebida: inestabilidad emocional, alteración del juicio, pobre funcionamiento social u ocupacional, comportamiento agresivo y comportamiento sexual inapropiado. Si notas estos signos de abuso de alcohol, tómalos con seriedad. Tu hijo necesita ayuda. El abuso de alcohol puede conllevar comportamientos físicos peligrosos como manejar bajo la influencia del alcohol, que también puede llevar a problemas legales. Ten en cuenta que es probable que alguien que abusa del alcohol ponga su vida (y la de otros) en riesgo. A medida que alguien se vuelve dependiente del alcohol, necesitará beber más y más para conseguir los mismos efectos. Además, experimentará síntomas de abstinencia cuando el...

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Поймите факторы риска злоупотребления алкоголем и алкогольной зависимости. Следите за признаками интоксикации. Будьте бдительны в отношении признаков злоупотребления алкоголем. Знайте признаки алкогольной зависимости.


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Los niños y adultos rechazados por sus padres podrían lidiar con problemas de ira y agresión. Contrarresta estos efectos negativos encontrando formas positivas de controlar tu ira. Podrías escoger una nueva actividad física, como las carreras o el boxeo. Otras maneras de expresar la ira podrían ser por medio de actividades creativas, como bailar, pintar o escribir. El rechazo puede hacer que te cuestiones a ti y a tus decisiones. También podrías sentirte avergonzado. Esfuérzate en superar esta situación reconociendo tu historia y tus experiencias. No sientas que debes ocultar o cambiar tu forma de ser por el hecho de ser rechazado.  Empieza escribiendo una historia. Escribe detalladamente todos los acontecimientos que dieron lugar al rechazo y la forma en que te han afectado. Incluye cualquier pensamiento y sentimiento relacionado con el acontecimiento. Escribe la historia según tu punto de vista y no el de tus padres.  Una vez que hayas escrito la historia, compártela con los demás. Empieza con uno de tus mejores amigos, uno de tus profesores favoritos o un consejero estudiantil. Si eres un adulto, comparte tu historia con tu pareja o un amigo cercano. Tendrás muchas relaciones sentimentales a lo largo de toda tu vida, pero la relación más constante que tengas será contigo. Esa es la razón por la que el amor propio puede ser una herramienta poderosa para lidiar con el rechazo.  Repite una frase de amor a diario, como “Estoy en paz con todo lo que ha pasado y todo lo que pasará, porque todo ocurre por mi bien”.  Cuando repitas frases que afiancen el amor propio, podrías sentirte extraño al inicio. Sin embargo, con el paso del tiempo, podrías darte cuenta de que las repites más alto y con más confianza. Incluso podrías llegar a creerlas. Después de ser rechazado por uno de tus padres, podrías sentirte muy inseguro en tus relaciones y la vida en general. Una forma de superar la inseguridad es aumentando tu optimismo y aprendiendo a mirar el lado positivo de las cosas.  Un truco para desarrollar el optimismo es...

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Найдите выход для гнева. Признайте свою позицию. Повторяйте аффирмации, укрепляющие любовь к себе. Не берите на себя ответственность за неприятие родителя. Стройте здоровые отношения с другими людьми.


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Los nombres en francés se muestran en la tabla anterior en cursiva junto con la pronunciación entre paréntesis. Una (n) entre paréntesis representa una "n" nasal. En francés, la fecha se escribe en el orden "día-mes-año", sin comas que separen cada término. Ten en cuenta que el mes no se escribe en mayúscula. A continuación, un par de ejemplos (más la versión abreviada):  4 août 1789 (4/8/1789) 15 mars 2015 (15/3/2015) Para leer la fecha en voz alta, añade el artículo "le" al principio de la fecha y lee todas las fechas como números cardinales ("cinco" en vez de "quinto"). A continuación te mostraremos los ejemplos anteriores escritos como si los dijeras. Aprende a contar en francés si no estás familiarizado con la lectura de los números en este idioma:  le quatre août mille sept cent quatre-vingt-neuf le quinze mars deux mille quatorze Todos los meses son sustantivos masculinos, por ello siempre se utiliza el artículo "le". Cuando hables del primer día del mes, usa "1er" al escribir y di "premier" cuando lo digas en voz alta. Esta es la única fecha que usa números ordinales ("primero") en vez de cardinales ("uno"). Por ejemplo:  1er avril (1/4) se dice "le premier avril".

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Выучите названия месяцев. Научитесь писать даты. Произнесите даты вслух. Запомните исключения в названии первого дня месяца.


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Los números enteros son aquellos que no tienen partes decimales (que en este caso son el 1 y el 2), por lo que puedes sumarlos fácilmente. 1 + 2 = 3 El mínimo común denominador es el número más bajo divisible de forma exacta entre ambos números. El mínimo común denominador de los números 2 y 4 es el 4, ya que este número es el más bajo que se puede dividir exactamente entre ambas cifras. Antes de que puedas sumar las fracciones debes reemplazar sus denominadores con el número 4, así que tendrás que hacer que dichos números mantengan su valor mientras les pones una base nueva. Lo puedes hacer de esta manera:  Ya que tienes que multiplicar el denominador de 1/2 por 2 para que quede como 4, debes realizar la misma operación con el numerador (es decir, multiplicar 1 por 2). 1 * 2 = 2, así que la fracción nueva será 2/4. El número 2/4 tiene el mismo valor que 1/2, pero se amplificó para que tenga un denominador más alto. Esto quiere decir que dichas fracciones son equivalentes, ya que a pesar de que tienen denominadores diferentes, poseen el mismo valor. No tienes que cambiar el número 3/4 debido a que ya tiene como denominador el 4. Luego de que las fracciones tengan un denominador común, puedes simplemente sumar los numeradores para calcular el resultado de la operación. 2/4 + 3/4 = 5/4 Una fracción impropia es aquélla que tiene un numerador mayor o igual al denominador. Necesitarás convertir este tipo de fracciones en números mixtos antes de que puedas adicionarlas a la suma de los números enteros. Ya que el problema original tenía números mixtos, la respuesta debe estar expresada como un número mixto. Puedes hacer la conversión de esta manera:  En primer lugar, divide el numerador por el denominador. Divide el número 4 en el 5. 4 cabe solo una vez en el número 5, lo que significa que el cociente será 1 y el residuo (el número que sobra luego de la operación) será 1. Convierte el cociente en un número entero nuevo. Toma el residuo y ponlo sobre el denominador original para terminar de convertir la fracción...

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Сложите целые числа. Найдите наименьший общий знаменатель (НОЗ) обеих дробей, т. Переведите дроби так, чтобы у них был общий знаменатель, 4. Сложите дроби. Переведите любые неправильные дроби в смешанные числа. Для получения окончательного ответа сложите сумму целых чисел и сумму дробей.


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Los números mixtos contienen un número entero y una fracción. El número entero puede ser positivo, negativo o cero porque es un entero. Por ejemplo, en el número mixto 1 3/4, el entero es 1. Observa la fracción y busca el número que está arriba de la línea de la división. Ese número es el numerador y te indica cuántas partes hay en la fracción. En el ejemplo de 1 3/4, el numerador es 3. Identifica el número que está debajo de la línea de la división. Ese número es el denominador y te indica cuántas partes componen al número entero. Por ejemplo, 4 es el denominador de la fracción 1 3/4.

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Посмотрите на целое число. Найдите числитель. Найдите знаменатель.


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Los organizadores profesionales son contratados por organizaciones que tienen problemas que requieren la ayuda de una persona desde otra perspectiva. Algunos proyectos, como organizar una oficina en casa o facilitar a una familia cuando se cambia de casa, tienes que llegar a una meta, mientras que se necesita para otras cosas como cuando una empresa incrementa un nuevo sistema y requiere mucha organización. Mientras te preparas para convertirte en un organizador profesional, piensa en las diferentes opciones, y considera los siguientes servicios para ofrecer a tus clientes:  Organización Espacial. Algunos profesionales ayudan a que los hogares que los clientes sean más viables. Son capaces de ver al cuarto e intuyen lo mejor para el espacio e incrementan su funcionalidad. Sistema de organización. Los organizadores profesionales ofrecen ayuda a los clientes al momento de formular un nuevo sistema para sus finanzas o archivos. Es una ayuda para los negocios, la meta del organizador es ayudar a la compañía a incrementar la productividad y los beneficios para estar mejor organizado. Planificar y organizar las metas. Los organizadores profesionales pueden ver lo que sus clientes no pueden ver. Enseñan nuevas técnicas para organizar y planificar su vida y llegar a sus metas, sin importar lo que sean. Los organizadores profesionales son excepcionalmente organizados, pero como es importante, aman trabajar con las personas. Los organizadores profesionales aparecen cuando sus clientes necesitan ayuda. Tienen la habilidad de escuchar las quejas de sus clientes y tratan de resolver sus problemas como parte esencial de su trabajo. Parte de la satisfacción profesional de estas personas está en ver cómo su trabajo mejora la vida de sus clientes.  Enseñar es el trabajo esencial de un organizador profesional. Pueden reorganizar la casa de una persona, pero también les enseñan a mantenerla organizada. Tratar a los clientes con respeto y escuchar sus problemas es una de las mejores formas de conseguir nuevos clientes;...

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Уметь решать проблемы. Любить работать с людьми. Думайте, как предприниматель.


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Los otros métodos también son certeros, pero aplicando un poco de matemáticas y utilizando herramientas especializadas puedes obtener una lectura más precisa. No es tan difícil como parece: todo lo que necesitas es una calculadora que pueda calcular tangentes, un transportador de plástico, una pajilla y un trozo de cuerda para que puedas hacer tu propio clinómetro. Un clinómetro mide la inclinación de los objetos o en este caso el ángulo entre tu posición y la cima del árbol. Un tránsito es una herramienta más compleja utilizada para el mismo propósito, pero utiliza un telescopio o laser para mayor precisión. En el método para medir la altura del árbol con una hoja de papel, esta en realidad funciona como un clinómetro. Este método, además de ser más preciso, te permite medir la altura desde cualquier distancia, en lugar de tener que moverte para alinearte con el árbol. Párate derecho con la espalda apoyada en el árbol y luego camina hacia un punto que esté al mismo nivel del suelo que la base del árbol desde donde puedas ver claramente su cima. Camina en línea recta y utiliza la cinta métrica para medir la distancia desde el árbol hasta tu ubicación. No tienes que pararte a una distancia específica del árbol, pero este método funciona mejor si la distancia es de 1 a 1,5 veces la altura del mismo. Mira la cima del árbol y utiliza un clinómetro o tránsito para medir el "ángulo de elevación" entre el árbol y el suelo. El ángulo de elevación es un ángulo formado por dos línea, la línea plana del suelo y tu línea de visión, hasta algún punto elevado (en este caso, la cima del árbol), con tu cuerpo como vértice del ángulo. Puedes hallar la tangente del ángulo utilizando una calculadora o una tabla con las funciones trigonométricas. El método para hallar la tangente puede variar dependiendo de la calculadora, pero por lo general solo tienes que presionar el botón "tan", introducir el ángulo y luego presionar el signo de "igual" (=). Por ejemplo, si el ángulo de elevación es de 60 ° grados, primero presionas "tan",...

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Данный метод позволяет получить более точные результаты. Измерьте расстояние до точки наблюдения. Определите угол между поверхностью земли и воображаемой линией, соединяющей вас с вершиной дерева. Найдите тангенс угла подъема. Умножьте расстояние от вас до дерева на тангенс угла подъема. Прибавьте к найденной ранее высоте свой рост.


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Los pacientes de quimioterapia son más susceptibles a una infección que los demás. Para disminuir el riesgo de infección, evita las personas enfermas o a cualquier persona resfriada, con gripe o con cualquier otra infección. También debes evitar las multitudes tal como en las escuelas, los centros comerciales y las reuniones públicas. Para disminuir el riesgo de infección, es importante lavarte las manos con regularidad y especialmente antes de comer, después de usar el baño, sonarte la nariz, toser, estornudar o acariciar animales. También debes bañarte todos los días. Asegúrate de limpiarte los pies, la ingle, las axilas y otras zonas sudorosas y húmedas. No entres a bañeras de hidromasajes y no ingreses, juegues o nades en estanques, lagos, ríos o parques acuáticos. Es posible que el agua tenga gérmenes que pueden hacer que te enfermes. La piel seca resulta herida con más facilidad, así que aplícate cremas diariamente para mantener la piel húmeda. Usa guantes y otros equipos de protección cuando realices actividades que puedan provocarte lesiones. Si te haces un raspón, asegúrate de limpiarlo de inmediato. También debes cubrir el raspón con un vendaje para evitar que los gérmenes ingresen a tu cuerpo. Evita el contacto con la tierra y los objetos sucios.  Evita el contacto con las cajas de arena para gatos, las jaulas de pájaros y las peceras o los tanques de reptiles. Usa guantes cuando realices labores de jardinería o lávate las manos después. No tengas flores frescas o plantas vivas en tu habitación. Los alimentos poco cocidos o crudos pueden producir infecciones. Los filetes, los asados y el pescado deben cocinarse a 65,5 °C (145 °F) y las aves de corral a 71 °C (160 °F). Asegúrate de mantener la carne cruda, las caves de corral, los mariscos y los huevos lejos de los alimentos listos para el consumo para evitar la contaminación. Mantén las tablas para cortar, las encimeras y los utensilios limpios. Elige productos pasteurizados en lugar de los no pasteurizados, como los lácteos y la miel.

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Держитесь в стороне от людных мест и больных людей. Следите за чистотой. Защищайте свою кожу от микробов и царапин. Как следует готовьте пищу.


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Los padres suelen angustiarse más que sus hijos adolescentes por las riñas o discusiones cotidianas menores. Podrían estar preocupados aún por un conflicto que tú casi habías olvidado. Si tus padres aún parecen estar molestos por un viejo conflicto, no menosprecies sus sentimientos. En lugar de eso, pregúntales qué es lo que les molesta aún y escucha con atención su respuesta. Con frecuencia, los adolescentes y los padres abordan los conflictos de formas diferentes. Los adolescentes son más propensos a resaltar sus elecciones personales, mientras que los padres suelen centrarse en los problemas subyacentes de lo que está bien y lo que está mal. Por ejemplo, es posible que veas tu habitación desordenada como una forma de vivir, mientras que tus padres podrían ver cierto nivel de suciedad como algo básicamente malo. Aunque puede ser frustrante, trata de no decirles a tus padres que su forma de ver las cosas está completamente equivocada. En lugar de eso, concéntrate en los asuntos prácticos: ¿Con qué frecuencia esperan tus padres que laves tu ropa? ¿Tu desorden les molestaría menos si la puerta estuviera cerrada? Es probable que seas más emocional en esta etapa de tu vida. Además, es posible que tiendas a ver algunas emociones en los demás, incluso cuando no existan. Practica una prueba de la realidad: pregúntales a tus padres con tranquilidad cómo se sienten sobre algo o incluso puedes preguntarles directamente: “¿Estaban enojados conmigo cuando entré hace un instante?”. Hacer actividades divertidas juntos puede ayudar a promover una buena relación con tus padres. Es de mucha ayuda para ellos verte salir al mundo y atravesar por diferentes situaciones con madurez y gracia. Por ejemplo, invitar a tus padres a hacer una caminata contigo puede ayudarlos a sentirse más abiertos para luego dejarte ir a un campamento en el que tengas que pasar la noche. Por naturaleza, los adolescentes forman conexiones más fuertes con sus compañeros que con sus padres. Sin embargo, si dejas que tus padres conozcan a tus amigos,...

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Поймите, что ваших родителей ваши конфликты могут беспокоить больше, чем вас. Помните, что всегда есть две точки зрения. Убедитесь в том, что родители действительно чувствуют то, что, как вам кажется, они чувствуют. Проводите время вместе. Познакомьте родителей с друзьями. Обсудите с родителями важные темы. Решите, нужна ли вам помощь специалиста.


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Los pantalones y tops ajustados que te quedan como si estuvieran hechos a la medida para ti, te harán lucir larga y delgada. Para aumentar las posibilidades de encontrar ropa que te quede bien, compra en la sección de ropa pequeña de las tiendas, si eres de complexión pequeña.  La ropa floja y mal ajustada solo te dará una apariencia desaliñada y no ayudará a alargar las piernas para nada. No compres ropa si no te queda perfectamente. Si tienes que hacerlo, puedes mandar a alterarla o hacerlo en casa para que se ajuste bien. Revisa que el dobladillo en los pantalones sea adecuado, de modo que solo rocen la parte de arriba del pie. No dejes que se amontonen y se arruguen sobre el pie o el zapato, ya que esto hará que las piernas se vean más cortas. Procura usar faldas y pantalones que lleguen justo arriba de la cintura natural. De esta manera las piernas se verán más largas al dar la impresión de que comienzan donde inicia la cintura. Las faldas y pantalones de cintura baja por lo general alargan el torso y hacen que las piernas se vean más cortas, así que es mejor no usarlas. Usar blusas largas hará que el torso se vea más largo y las piernas más cortas. Meter la blusa en pantalones de cintura alta dará la ilusión de piernas más largas. Las blusas, suéteres y chaquetas que terminan desde la cintura hasta justo por encima de las caderas harán que el cuerpo se vea más corto y las piernas más largas, en especial si las combinas con pantalones de cintura alta. Muchos expertos recomiendan para darle a las piernas una apariencia más larga, usar jeans ajustados o pantalones estrechos de pierna recta, particularmente en tonos oscuros. Cuando usas pantalones con tacones del mismo tono, por ejemplo, usar jeans negros con botines puntiagudos negros, es particularmente efectivo. Cuando uses tacones, asegúrate de que el dobladillo roce el piso en la parte de atrás y que la parte de adelante esté sobre el pie. Si te quedan muy largos, se te verán más cortas las piernas, por lo que debes alterarlos o hacerles dobladillo en...

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Носите одежду, которая вас стройнит. Носите брюки и юбки с завышенной талией. Избегайте длинных свободных топов. Носите укороченные куртки и топы. Носите узкие джинсы. Комбинируйте широкие штаны и обувь на каблуках. Носите платья и юбки. Обратите внимание на подол. Стремитесь к чистому силуэту. Ищите джинсы с вертикальным узором. Носите однотонную одежду.


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Los paquetes de texturas para Minecraft 1.5 y versiones anteriores no son compatibles con las nuevas versiones de Minecraft. Es necesario convertir estos paquetes antes de poder usarlos en las versiones más recientes. Los paquetes de texturas de Minecraft 1.5 vienen "pegados" antes de poder utilizarlos y necesitas deshacer este proceso para poder convertir el paquete. Aunque puedes hacerlo manualmente, esto puede llevarte mucho tiempo. En vez de eso, descarga un programa llamado "Unstitcher", que está diseñado para automatizar este proceso. Ejecuta "Unstitcher" y luego carga el paquete de texturas. De esta forma se iniciará el proceso para desglosar los paquetes. Puede demorar algunos minutos en completarse. Una vez que hayas terminado de desglosar el paquete, descarga y ejecuta "Minecraft Texture Ender". Este programa convertirá el paquete de texturas desglosado en un paquete de recursos. Ejecuta el programa y carga el paquete desglosado para comenzar con el proceso de conversión. Una vez que se haya convertido el paquete, puedes cargarlo en Minecraft igual que lo harías con cualquier otro paquete de recursos. Lee la sección anterior para ver instrucciones más detalladas.

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Определитесь с тем, надо ли вам конвертировать паки. Распорите текстур пак. Конвертируйте распоротый пак. Загрузите пак.


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Los pares ordenados de coordenadas se representan como (x, y). Usa el primer conjunto de coordenadas como (x1, y1), y el segundo conjunto como (x2, y2). Introduce los números en la fórmula m = (y2-y1)/(x2-x1) y resuélvela para encontrar el valor de m. Por ejemplo, si las coordenadas son (3, 8) y (7, 12), la fórmula quedaría así: m = (12-8)/(7-3) = 4/4 = 1. En este caso, la pendiente o m es igual a 1. La fórmula pendiente-intersección de una recta se escribe como y = mx+b, donde m es la pendiente y b es la intersección en y (el punto en donde la recta cruza al eje y). Introduce el valor que has encontrado para la pendiente en el lugar de m. En nuestro ejemplo, la fórmula quedaría como y = 1x+b o y = x+b cuando reemplazas el valor de la pendiente. Elige uno de los pares ordenados para colocarlo en la fórmula pendiente-intersección. Coloca el valor de x en la x, y el valor de y en la y.  En este ejemplo, si eliges la coordenada (3, 8), entonces la fórmula quedará como 8 = 1(3)+b. Puedes usar cualquiera de las coordenadas, pero asegúrate de no mezclar los valores. Una vez que introduzcas en la fórmula los valores de x e y, así como la pendiente, encuentra el valor de b en la ecuación. Sigue primero el orden de las operaciones antes de mover el resto de los números al otro lado. Deja la b en un lado de la ecuación para resolverla. En el ejemplo, la fórmula ha quedado como 8 = 1(3)+b. Multiplica 1 y 3 para obtener 8 = 3+b. Debido a que 3 es un número positivo, resta 3 en cada lado para aislar a b. Esto te deja con 5 = b o b = 5. Una vez que termines, introduce el valor de la pendiente en m y la intersección en y en b. Después de ello, tendrás la ecuación de la recta. Por ejemplo, la ecuación para la recta con puntos en (3, 8) y (7, 12) es y = 1x+5 o simplemente y = x+5.

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Вычислите угловой коэффициент по формуле k = (y2-y1)/(x2-x1). Подставьте найденное значение углового коэффициента k в стандартное уравнение прямой. Вместо «x» и «y» подставьте координаты одной из данных точек, чтобы найти «b». Вычислите «b». Подставьте найденные значения «k» и «b» в уравнение прямой, чтобы записать его в окончательном виде.


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Los pasos para hacerlo varían según la impresora y la marca de las etiquetas. Está en la barra de menú de la esquina superior izquierda del documento de Google. Si el nombre de la impresora que quieres usar no aparece junto a "Destino", haz clic en Cambiar… para seleccionarlo ahora. Las opciones pueden variar dependiendo de los datos, de la impresora y de las etiquetas que necesites. Es un botón azul ubicado en la parte superior de la pantalla. Al hacer clic en él, las etiquetas se empezarán a imprimir.

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Вставьте в принтер лист с этикетками, как указано на упаковке. Нажмите на иконку печати. Выберите свой принтер. Выберите другие настройки печати, если необходимо. Нажмите на Печать.