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Inicialmente, debido a tu propia actitud alegre, podrías no estar alerta a la inclinación pesimista de otra persona. Es útil comprender estos patrones a fin de poder detectarlos en ti mismo. Las señales del pensamiento negativo incluyen:  Pensar que las cosas no van a salir bien. Esto también se conoce como ver todo como una catástrofe o pensar que ocurrirá lo peor. Creer que los resultados negativos son permanentes e ineludibles   Culparse a sí mismo o a otros por cosas que no salgan bien Una posible razón para la existencia del pensamiento negativo es la depresión. Si este es el caso, el pesimista puede necesitar tratamiento psicológico o médico.  Lee el artículo "Cómo lidiar con la depresión" para obtener una explicación de los síntomas. Si estás preocupado porque tu amigo o familiar tenga un problema de salud mental, puedes expresar tu preocupación por él y ofrecer tratamiento como una opción. Simplemente di "He notado que pareces triste (o enojado o negativo) últimamente. ¿Alguna vez has considerado hablar con un profesional al respecto? Creo que esto podría ayudarte". Ten cuidado de no ser demasiado prepotente o podrías espantarlo. Mientras más sepas, lo tomarás menos a personal cuando estés en presencia del pensamiento pesimista. Con la educación viene la comprensión y un incremento en la habilidad para lidiar con ello. Una opción es leer el libro Learned Optimism ("Optimismo aprendido") por Martin Seligman. El Dr. Seligman es un psicólogo y experto en el campo de la psicología positiva. Él ofrece formas de identificar si eres más optimista o pesimista así como formas de lidiar con ello. Esto puede ser un recurso útil tanto para el pesimista como para el optimista y enseña herramientas para aprender a ser más optimista.

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Признаки пессимизма. Поймите возможные лежащие в основе причины. Продолжайте изучать тему пессимизма.


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Inmediatamente después de la decepción, es importante que experimentes tus emociones. Al lidiar con cualquier cosa difícil en la vida, es crucial reconocer tu reacción emocional incluso si es dolorosa o difícil.  Aunque tus emociones sean desagradables tras la decepción, es importante permitirte sentirlas ya que tu reacción emocional es una herramienta importante cuando se trata de procesar y lidiar con la decepción. Las emociones ofrecen perspicacias sobre lo que el evento significó para ti.  Tus emociones pueden ser negativas al principio. Puedes estar enojado, triste, frustrado y desanimado. Permítete experimentar estas emociones por completo pero recuérdate que son temporales. Trata de no analizar tus pensamientos. Solo deja que vengan por su cuenta y reconócelos silenciosamente en tu cabeza. Puede ser útil nombrarlos a medida que vengan. Por ejemplo, piensa para ti mismo: "Ahora mismo me siento enojado. Ahora mismo siento miedo". No es natural esperar que te recuperes instantáneamente de la decepción. Necesitas tiempo para lamentarte de lo que podría haber sido a fin de procesar la decepción.  Es normal sentir arrepentimiento después de la decepción. Habrá un espacio incómodo entre la forma como querías que las cosas se dieran y la realidad. Es importante que reconozcas este espacio.  Intenta anotar tus sentimientos en un diario. Muchas personas que pasan por contratiempos, como rupturas amorosas o pérdidas de empleos, encuentran que se recuperan más rápidamente de las emociones negativas cuando las confrontan directamente por escrito. Tómate de 5 a 10 minutos para simplemente escribir libremente tus sentimientos.  Tus sentimientos y pensamientos no necesariamente serán racionales al lamentar una decepción. Podrías ver las cosas en términos muy en blanco y negro. Al confrontar tus sentimientos, ten en mente que no son un análisis objetivo de la situación. Si bien está bien sentir lo que sientas, recuérdate que tu respuesta emocional no te define como persona. Muchas personas tienen una tendencia a ser...

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Прочувствуйте эмоции. Найдите время для скорби. Будьте добры к себе. Выговоритесь.


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Inmediatamente después de que te rechacen, puede ser difícil tener el control de tus emociones. Si la persona que te gusta te molesta durante este tiempo, es probable que no puedas controlar bien tus reacciones. Haz lo que debas hacer (en privado) para superar el hecho de que te rechazaron. Llora, patea, grita, sácalo todo de tu organismo. Si la persona que te gusta realmente te está afectando, no temas hablar con tus amigos o familiares acerca de cómo te sientes. Las personas en las que más confías pueden consolarte y ofrecerte consejos útiles durante este tiempo. Cuando esa persona quiera obtener una reacción nerviosa de ti, mantenerte lejos le quitará esa satisfacción. No vayas a los lugares a los que a esa persona le guste ir. No hables con esa persona a menos que no tengas otra opción. Incluso debes evitar a sus amigos, ya que no sabes de qué lado están. Este consejo incluye a la tecnología. No respondas sus llamadas o sus mensajes de texto. Elimina a esa persona de tus redes sociales (Facebook, Twitter, etc.). En algún momento, es probable que tengas que hablar con esa persona (especialmente si van a la misma clase o tienen un proyecto juntos en el trabajo). Ignórala hasta que te hable primero. Cuando tengas que hablar, trata de actuar con amabilidad, pero desinteresadamente. Habla con oraciones cortas y precisas (por ejemplo: “Sí, está bien”, “No, no importa”, “Claro” o “Seguro”). Si esa persona te molesta, cállala inmediatamente con el silencio y con una mirada fría. Ella trata de obtener una reacción de ti, así que evita enojarte. No te permitas obsesionarte con pensamientos acerca de lo que podría haber sucedido si esa persona no hubiera terminado siendo una cretina. En cambio, demuestra que no te importa lo que haga esa persona siguiendo con tu vida. Conságrate a tu trabajo o a tu tarea escolar. Empieza una nueva rutina de ejercicios. Empieza un nuevo pasatiempo. Trata de dominar uno antiguo. Cualquier cosa que puedas hacer para permanecer ocupado mantendrá tu mente distraída de la negatividad de...

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Выделите немного времени, чтобы «излить душу». Избегайте возлюбленного, если есть такая возможность. Сохраняйте уверенность в себе, когда вынуждены с ним взаимодействовать. Займите себя делами. Подавите порыв отомстить.


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Inmediatamente después de quitar la bola de algodón prendida fuego, invierte el vaso y colócalo sobre la piel en la zona afectada. Suelta el vaso después de un segundo; el mismo permanecerá sobre la piel. A medida que se enfríe, el espacio interior creará un vacío que causa la succión suficiente para que el vaso permanezca en su lugar.  Pídele al paciente que se acueste boca abajo si quieres aplicar el tratamiento en la espalda. Si planeas realizar la ventosaterapia en sus brazos o piernas, se puede sentar en una posición cómoda. La piel de la boca del vaso se “elevará” dentro del mismo. Calienta todos los vasos con un algodón prendido fuego y luego inviértelos y colócalos sobre la piel con una distancia de algunos centímetros en la zona a tratar. Repite el procedimiento hasta colocar todos los vasos.  En las zonas con articulaciones óseas usa los vasos más pequeños de 60 ml (2 onzas). En las zonas más amplias, usa los vasos más grandes de 125 ml (4 onzas). Una vez que hayas calentado y colocado todos los vasos, extingue el algodón en llamas al introducirlo en un contenedor resistente al fuego. Cúbrelo con una tapa para que la llama se extinga. Si la misma es pequeña, puedes soplarla o sumergirla en agua. Permite que los vasos estén sobre la piel durante 10 o 20 minutos o hasta que la piel debajo de los mismos comience a cambiar de rojo a violeta. Para sacarlos, solo tienes que levantarlos con las manos. Si el paciente siente dolor por la succión, quita los vasos antes.

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Прижмите горлышко банки к коже. Ставьте по одной банке за раз, пока не поставите все. Погасите огонь. Оставьте банки на теле на 10–20 минут.


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Inmediatamente después de una ruptura (sin importar que la relación haya durado seis meses o seis años), será muy seguro que tu amigo se sienta confundido aparte de triste. Tu amigo querrá hablar sobre esta confusión que siente y es bueno que lo escuches para demostrar que él realmente te importa. Sin importar la razón que alguien nos da para explicar una ruptura, siempre quedarán preguntas (¿Qué podría haber hecho diferente? ¿Puedo arreglar este problema?). Es perfectamente lógico que una persona sienta confusión al ser rechazada, especialmente si esta fue repentina. Siempre es más fácil tener amigos en las buenas que en las malas, así que los momentos difíciles como una ruptura pondrán a prueba una relación de amistad y causarán frustración. Debes hacerte recuerdo de que escuchar y ayudar a tu amigo es tu deber y tendrás que escucharlo repetir la misma historia muchas veces mientras se recupera del dolor. Debes tener paciencia desde el principio hasta el final del proceso de duelo. Si te ayuda en algo, puedes recordar esa vez que tu amigo te ayudó a animarte durante una ruptura o la pérdida de un empleo. Piensa de manera objetiva sobre la paciencia que tu amigo tenía contigo en tus momentos difíciles. Lógicamente, tu amigo no querrá sentirse como si le hablara a una pared, así que debes involucrarte en la conversación para que esa persona sienta que la entiendes. Sin embargo, debes evitar hacer comentarios típicos sobre las rupturas. Lo último que tu amigo querrá oír es que hay muchas personas de dónde escoger, porque así menosprecias lo que está sintiendo.  En general, es mejor reconocer que sus sentimientos son válidos y decirle algo que lo tranquilice. Evita decirle a tu amigo cómo debe sentirse; por ejemplo, que debe ser positivo. También evita darle consejos, a menos que te los pida.  En vez de decirle a tu amigo que debe ser más positivo, admite que lo que pasó no fue justo. Aunque te sientas tentado a comparar la situación de tu amigo con una tuya, debes evitar hacerlo inmediatamente. Tal vez creas...

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Слушайте. Проявляйте терпение. Покажите другу, что вы его понимаете. Не вспоминайте свои прежние расставания. Отговаривайте друга от попыток вернуть бывшего парня или девушку. Переключайте внимание друга, но в пределах разумного.


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Inserta la punta del ganchillo en el primer punto de la hilera que está en el cordón. Debes ir de atrás hacia adelante.  Mantén la cara del ganchillo hacia abajo. Al empezar, el cordón debe estar conectado a la aguja, pero la lana no. Sujeta la lana con la punta del ganchillo. Luego, pásala a través del punto hacia atrás.  Mantén la lana (la parte unida al ovillo) hacia atrás (el exterior) de la hilera conforme vas tejiendo. Quizá tengas que girar el ganchillo ligeramente conforme jalas la lana. Al terminar este paso, completarás el punto del derecho que empezaste a tejer en el paso anterior. El bucle de este punto debe quedar en la aguja. Teje un punto en cada uno de los bucles que quedan en el cordón.  Cada punto debe tejerse de la misma manera en que creaste el primero. Quizá tengas que acomodar los bucles en la aguja conforme vas tejiendo. Asimismo, algunos podrían ir trasladándose al cordón mientras avanzas. Una vez que completes una hilera de puntos del derecho, dale la vuelta a la aguja. Retira el cordón de la cadeneta base pero asegúrate de que permanezca conectado a la aguja, con los puntos que acabas de tejer. Luego de quitar el cordón de la cadeneta base, traslada los bucles de los puntos de la aguja hacia el cordón. De esta manera, ya no quedará lana conectada a la aguja, pero recuerda que el cordón sí debe permanecer conectado. Teje un punto en cada uno de los puntos de la hilera anterior. Sigue este proceso hasta llegar al final.  Estos puntos deben ser idénticos a los de la hilera anterior. Cada punto creará un bucle, y estos deben permanecer en la aguja hasta que completes la hilera. Teje hileras de puntos idénticos hasta conseguir el largo deseado.  Una vez que llegues al final de la hilera, dale la vuelta a la aguja y retira el cordón de la hilera anterior. Luego, traslada los bucles de los puntos tejidos hacia el cordón. Una vez que los nuevos bucles estén en el cordón, puedes empezar a tejer la siguiente hilera. Para completar el tejido, tendrás que cerrar cada punto conforme vas tejiendo....

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Вставьте крючок с обратной стороны стежка. Протяните пряжу сквозь петлю. Свяжите ряд лицевых петель. Вытяните шнур. Свяжите лицевыми петлями и следующий ряд. Повторите столько раз, сколько нужно. Закройте все стежки в последнем ряде. Свяжите последний стежок.


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Inspecciona la rueda para encontrar los tornillos. Usa un destornillador para sacar los tornillos que sujeten la rueda. Si los tornillos no están dañados, déjalos a un lado para usarlos si es necesario, aunque es probable que la rueda de reemplazo venga con tornillos. Una vez que hayas desenroscado los tornillos en la maleta, lo único que mantendrá la rueda sujetada será un pequeño gancho metálico que estará sujeto a un perno a cada lado. Retira el gancho y los pernos, y colócalos junto a los tornillos. El gancho deberá estar ubicado en el centro de la rueda. Saca la rueda vieja y deséchala. Coloca la rueda nueva en la cavidad e intenta instalarla. Si sientes que está asegurada, podrás atornillarla en la maleta.  La cavidad que la rueda haya dejado es el orificio de la rueda antigua después de que la hayas retirado. Si la rueda se siente demasiado apretada o muy suelta, es posible que hayas elegido el tamaño incorrecto de rueda. Coloca los pernos en ambos lados de la rueda y desliza el gancho para asegurarla. Usa un destornillador para apretar los tornillos en su lugar. Prueba la rueda nueva al rodar la maleta de un lado a otro. Si se desliza suavemente, habrás reemplazado la rueda de forma correcta. Si la rueda tambalea, intenta ajustar más los tornillos. Es posible que hayas elegido el tamaño incorrecto de la rueda si aún se tambalea o si no se mueve.

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Выкрутите винты, крепящие колесо. Снимите скобу, которая удерживает колесико. Снимите старое колесико и установите новое. Вставьте скобу и вкрутите винты.


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Instala las bisagras. Pide ayuda a un amigo para levantar la puerta en su lugar, montada sobre las bisagras. Enhebra los pines a través de las partes correspondientes de las bisagras de la puerta y jamba. Instala el pomo para probar el cierre de la puerta.  Quita los pines y recuesta la puerta contra la pared. Coloca el pin de forma vertical sobre un piso duro y golpéalo varias veces con un martillo. Instala nuevamente la puerta. Los pines deben estar ligeramente curvos y tendrán mayor resistencia contra las bisagras. Si la puerta hace un ruido de traqueteo, debes doblar la punta de diente de la placa de cierre hacia el tope. Si la puerta no cierra debes doblar la punta de diente alejándola del tope. Ahora aprieta los tornillos.

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Вымеряйте расстояние для петель. Повесьте дверь. Проверьте открывание и закрывание двери несколько раз. Если дверь открывается и закрывается слишком свободно, увеличьте напряженность в петлях. Прикрутите шпингалет.


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Instalar las últimas actualizaciones disponibles podría ayudar a solucionar errores que estés experimentando y mantendrá la computadora segura y estable. Windows Update se encargará de la revisión e instalación. Abre el menú o la pantalla Inicio y escribe “windows update” para encontrar la utilidad de Windows Update. En Windows 10, puedes encontrar la utilidad de Windows Update en la sección “Actualización y seguridad” del nuevo menú de Configuración. La cantidad de espacio en el disco duro normalmente no tiene un gran impacto en el desempeño, pero si cae por debajo del 20 % de espacio libre en la unidad donde esté instalado Windows, podrías notar un poco de lentitud. Windows depende de este espacio libre para mover y almacenar archivos temporales; de lo contrario, la computadora puede ralentizarse a paso de tortuga. Eliminar regularmente los archivos antiguos puede ayudar a mantener el sistema en buen funcionamiento. Abre la ventana Equipo/Este equipo (⊞ Win+E) y encuentra tu unidad de Windows (usualmente C:). Esta unidad debe tener por lo menos 20 % de espacio libre disponible para obtener un desempeño óptimo. Abre el menú o la pantalla Inicio y escribe “liberador de espacio” para encontrar la utilidad. Selecciona tu unidad de Windows y espera que sea analizada. Marca las casillas para cada tipo de archivo que quieras eliminar. Cada entrada mostrará cuánto espacio liberarás al eliminarlas. Revisa las carpetas Descargas y Documentos para ver si estás acumulando archivos antiguos que ya no necesitas. A medida que uses la computadora, probablemente acumularás una variedad de programas de los que te hayas olvidado luego de usarlos una vez. Estos programas viejos pueden ocupar mucho espacio en el disco y algunos podrían estar ejecutándose en segundo plano, acaparando recursos del sistema. Desinstalar regularmente programas antiguos puede ayudar a mantener la computadora en buen funcionamiento.  Abre el Panel de control y selecciona “Desinstalar un programa” o “Programas y características”. Avanza por la lista de...

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Обновите Windows. Проверьте свободный объем системного диска. Запустите утилиту для очистки диска, чтобы найти и удалить старые временные файлы. Удалите старые и неиспользуемые программы. Удалите программы из автозагрузки. Пользуйтесь аналогами некоторых программ.


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Intenta abrir PowerPoint en modo seguro. Se deshabilitarán algunas funciones, pero tal vez logres hacer funcionar la presentación. powerpnt /safe y presiona ↵ Enter. Al hacerlo, se abrirá PowerPoint con una nueva presentación en blanco. Observa la parte superior de la ventana de PowerPoint. Al final del título, deberá decir "(Modo seguro)". Haz clic en el menú o pestaña "Archivo" y selecciona "Abrir". Busca el archivo dañado e intenta abrirlo para ver si funciona ahora que estás en modo seguro. Si la presentación se abre en modo seguro, pero no en modo normal, deberás reinstalar PowerPoint. Para mayor información, lee este artículo.

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Откройте меню (экран) «Пуск». Введите . Убедитесь, что программа отрылась в безопасном режиме. Попробуйте открыть поврежденный файл.


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Intenta asegurarte de que el poste esté alejado de las áreas a las que las ardillas pueden acceder desde arriba, como ramas de árboles largos o bordes de cercas. Deja una distancia de aproximadamente 2,4 a 4 metros (8 a 10 pies) de estas cosas.  El deflector irá en la mitad inferior del poste, para evitar que las ardillas accedan a los comederos desde el suelo. Por lo tanto, asegurarse de que no tengan acceso desde la parte superior es importante si deseas que el deflector funcione. Los deflectores en forma de cuenco pueden ir encima del poste alimentador para mantener alejadas a las ardillas, pero estos deflectores no funcionan tan bien para mantener alejadas a otras criaturas, como los mapaches. Si los mapaches no son un problema donde vives, entonces un deflector en forma de cuenco probablemente funcionará bien. Puedes comprar deflectores prefabricados en ferreterías o tiendas de suministros de jardinería, e incluso en algunos de los grandes almacenes grandes. También puedes comprarlos en línea. Asegúrate de comprar el tipo de deflector que deseas: un deflector en forma de cono o cúpula para pasar por encima del alimentador, o un deflector cilíndrico para colocar debajo del alimentador en el poste. Con una estufa, una tapa de la estufa, tornillos metálicos y una abrazadera de manguera, puedes hacer tu propio deflector cilíndrico para el poste alimentador. Simplemente taladra un orificio lo suficientemente grande para el poste de alimentación en la tapa del extremo de la tubería de la estufa, atornilla la tapa del extremo en la tubería de la estufa para asegurarlo, desliza la tubería de la estufa en el poste y sujeta la abrazadera de la manguera debajo de ella. Deja que la estufa descanse sobre la abrazadera. Necesitarás un taladro para hacer tu propio deflector, por lo que si no tienes ninguna herramienta eléctrica, la mejor opción es comprar un deflector prefabricado.

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Подвесьте вашу кормушку на шест или столб. Купите в магазине готовую кормушку с защитой от белок. Защиту от белок можно сделать самому.


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Intenta colgar el mayor número posible de prendas. De esta forma, te resultará más fácil localizarlas y ahorrarás espacio. No te limites colgarlas; también debes ordenarlas de forma que puedas encontrarlas fácilmente cuando las necesites. Aquí tienes unas cuantas ideas para ordenar la ropa que cuelgues:  Ordena tus prendas por temporada. Si has guardado aparte algunas de tus prendas, cuelga el resto (correspondiente a la mitad del año) ordenándolas por temporada. Si es verano, cuelga primero las prendas de verano, seguidas de las prendas de otoño. Ordena tu ropa según el tipo de prenda. Puedes dividir tu ropa en camisetas de tirantes, camisas, pantalones, faldas y vestidos, por ejemplo. Ordena tu ropa informal y de trabajo. Separa la ropa de trabajo de las prendas informales, de forma que puedas vestirte rápida y fácilmente por las mañanas. Ordena tus prendas según la frecuencia con la que las utilices. Puedes elegir cualquier método de organización, pero cuelga unas cuantas prendas clave (como tu sudadera favorita o los vaqueros que siempre utilizas) en el lugar más accesible. Si quieres ir un paso más allá, puedes utilizar perchas de distintos colores para clasificar distintos tipos de ropa. Por ejemplo, puedes colgar las camisas y las camisetas en perchas rosas, o la ropa de trabajo en perchas verdes. También puedes plantearte la posibilidad de instalar otra barra para colgar más prendas. Una vez que hayas colgado toda la ropa posible en perchas, deberás buscar otros lugares del armario para guardar el resto de las prendas. Las prendas que guardes en cestas o cajones, deben ser aquellas que utilices con menos frecuencia que las que hayas colgado, o que no necesites colgar, como la ropa deportiva. Aquí tienes unas cuantas ideas:  No desaproveches el espacio que quede bajo las prendas colgadas. Pon unos cuantos cajones de plástico con ropa bajo las prendas colgadas. Si tienes espacio suficiente, considera la posibilidad de meter una cómoda en el armario. Ahorrarás tiempo y espacio. Considera la posibilidad...

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Развесьте одежду и упорядочьте ее. Разложите вещи, которые должны храниться на полках или в ящиках. Организуйте обувь.


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Intenta conseguir flores con tallos delgados y flexibles. Los tallos deben tener por lo menos 7,6 cm (3 pulgadas) de largo. Puedes utilizar un solo tipo de flor o una variedad de ellas.  Las margaritas y los dientes de león son clásicos, pero también puedes utilizar el aliso de mar o las nomeolvides. Las hierbas que florecen, como la menta, el tomillo, el orégano, la manzanilla y la lavanda, también son una buena elección. También olerán muy bien. Esto hará que sea más sencillo trenzar las flores y no haya un volumen innecesario. No es necesario que lo hagas, pero las mantendrá frescas mientras trabajas. La fabricación de coronas de flores trenzadas puede tardar un tiempo, por lo que las que elegiste podrían marchitarse para cuando hayas terminado el proyecto y lo uses. Simplemente colócalas en un florero o recipiente lleno de agua y sácalas una por una cuando vayas a utilizarlas. Envuelve unas cuantas veces un pedazo pequeño de alambre alrededor de los tallos y recorta el excedente. Procura hacer que el alambre quede lo más cerca posible de la flor. Todas las flores deben estar en el mismo nivel, por lo que si una está a una altura más alta que la otra, la corona lucirá irregular. El alambre sujetará a las flores mientras las trenzas y evitará que se caigan. Si no tienes ningún alambre floral, también puedes utilizar unas cuantas ataduras de alambre o hilo. Toma el tallo restante y dóblalo, de modo que quede hacia arriba, entre el tallo central y el derecho. Toma el tallo derecho y dóblalo, de modo que termine hacia arriba, entre el tallo izquierdo y el central. Continúa con el procedimiento hasta que la trenza tenga aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de largo. La nueva flor debe estar justo debajo de la que ya se encuentra en la trenza. Procura mantenerlos juntos, de modo que cuenten como un solo tallo. La nueva flor debe quedar justo debajo de la que ya se encuentra en la trenza. No dejes que se separen y procura mantenerlos como si fueran un solo tallo. Las secciones que trences se harán cada vez más...

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Выберите цветы с тонкими гибкими стеблями. Обрежьте стебли цветов до одной длины и удалите с них листья. Поместите цветы в миску с прохладной водой. Возьмите три цветка и свободно скрепите их кусочком флористической проволоки. Начните переплетать стебли цветов. Приложите новый цветок к левому стеблю. Оба левых стебля переместите в середину между правым и центральным стеблями. Добавьте цветок к правому стеблю. Оба правых стебля переместите в середину между левым и центральным стеблями. Продолжайте повторять последние шаги до достижения необходимой длины плетения. Остановите плетение, когда оно получится на несколько сантиметров длиннее необходимой длины. Закрепите конец плетения проволокой. Совместите концы плетения. Скрепите концы венка проволокой.


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Intenta controlar los nervios y las inhibiciones. En vez de preocuparte por lo que los demás puedan pensar de ti, recuerda que eres una persona increíble tal como eres. Mantén el optimismo y repite mentalmente frases como “¡Esta noche será maravillosa!” o “Quizás haga uno o dos amigos nuevos en la fiesta”. para dar una buena impresión. Saluda a las personas con un apretón de manos firme e inclínate o apunta las piernas y los pies en dirección a tu interlocutor. Utiliza una postura relajada y separa los pies para mostrar confianza. Evita cruzar los brazos, mostrarte inquieto, jugar con el teléfono o lucir aburrido. Échale un vistazo a la sala y haz contacto visual con otros invitados. Es más probable que las personas te noten y acerquen si haces contacto visual que si miras hacia abajo o hacia un punto lejano. Por ejemplo, mira a los ojos a alguien en el bar o en la mesa del bufé. Sonríe y di algo como “Esta salsa de queso es deliciosa. ¿La has probado?”. con alegría. La sonrisa es un accesorio esencial para llevar a cualquier evento, dado que permite transmitir vibras positivas y demostrar que eres una persona segura y feliz. También te hará lucir más accesible y ayudará a los demás a sentirse más cómodos al estar contigo. . Si estás nervioso, respira profundo algunas veces para reducir tu nivel de estrés. Imagina cómo tu cuerpo se llena de oxígeno desde los pies hasta la nariz mientras inhalas. Exhala e imagina cómo liberas ese oxígeno desde la nariz hasta los pies.

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Используйте позитивные аффирмации, чтобы повысить уверенность в себе. Произведите хорошее впечатление с помощью языка тела. Установите зрительный контакт. Ослепительно улыбайтесь. Глубоко дышите


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Intenta cortar todos los materiales en pequeños trozos de 5 cm (2 pulgadas) para que puedan descomponerse con mayor rapidez. Ten cuidado al usar hojas en tiras, ya que estas tienden a formar grumos que son más difíciles de descomponer durante el invierno, dado que las bajas temperaturas desaceleran el proceso de descomposición. La descomposición de las sobras de alimentos se puede acelerar si las procesas en la licuadora con un poco de agua antes de verterlas sobre la pila.  Si este método no te agrada, también puedes colocar las sobras en una bolsa y guardarlas en el congelador antes de arrojarlas a la pila de compost. El proceso de congelar y descongelar las sobras de alimentos permitirá que estas se descompongan más rápidamente. Las pilas grandes funcionan mejor que las pequeñas durante los meses de invierno, ya que aunque las capas exteriores se congelen, el proceso de descomposición sigue ocurriendo en el centro de la pila. Esto se debe a que las pilas más grandes de compost permiten el aislamiento de ellas, ya que las capas externas protegen a las internas. Al formar capas de materiales verdes y cafés en la pila de compost ayudarás a crear bolsillos de calor con los materiales verdes que se descomponen mucho más rápido abajo de los cafés, los cuales se descomponen de manera mucho más lenta. Esto permitirá mantener caliente la pila de compost. Trata de no tocar para nada la pila durante los meses fríos. Cada vez que los jardineros interfieren con la pila de compost, el calor escapa de ella y disminuye su productividad. Si riegas tus árboles y arbustos durante el invierno, también debes añadir agua a la pila de compost hasta que quede empapada. Los microorganismos que descomponen los elementos de la pila de compost necesitan humedad para una máxima funcionalidad. Durante el invierno puedes usar un toldo para ayudar a que la pila de compost retenga la humedad y el calor. El toldo es fácil de quitar cuando debas añadir nuevos materiales al recipiente. En las áreas más frías, la nieve puede ayudar a aislar...

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Измельчите компостируемые материалы на двухдюймовые кусочки. Разбейте блендером  или заморозьте кухонные отходы перед тем, как добавить их к куче компоста. Сделайте компостную кучу как можно больше. Чередуйте слои коричневого и зеленого материала в компостной куче. Старайтесь не ворошить груду компоста зимой. Поддерживайте компостную кучу во влажном состоянии. Для сохранения влажности изолируйте компостную кучу. Подумайте о покупке готовой компостирующей установки. Если вы считаете, что процесс компостирования остановился, дождитесь потепления.


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Intenta recordar que la mayoría de las bromas solo intentan hacer reír y no tienen ninguna mala intención. A veces, las personas utilizan la forma más fácil para ser graciosas y en ocasiones eso involucra burlarse de alguien. Si hacen una broma sobre ti, intenta recordar que esa persona solo intenta ser graciosa, lo más probable que es la broma tenga más que ver con él o ella en lugar de contigo.  Es posible que la broma no sea malintencionada, solo que la expresaron de la manera equivocada. Tal vez la persona que la hizo no se dio cuenta de cuán delicado es un tema en especial para ti. Algunas personas realizan bromas sobre temas delicados con la intención de mostrar su apoyo hacia aquellos que más lo necesitan o para relajar el ambiente. Ten en cuenta el ambiente. Si dijeron la broma de forma desenfadada (sin intención de lastimarte o a alguien más), entonces también puedes reaccionar con la misma actitud. Asimismo, puedes molestar a la persona que te hizo la broma para continuar con el diálogo o sonreír y no darle importancia.  Mantén las bromas en un tono desenfadado al conversar con el bromista. Ten en cuenta que él o ella solo intenta divertirse y bromear contigo. Si hay un trasfondo amenazante o cruel, entonces es mejor que converses con la persona sobre sus bromas inadecuadas. Algunas personas simplemente son bobas o tienen buenas intenciones, pero no son buenas para expresarse. En estos casos, tal vez sea mejor que lo dejes pasar. Es posible que un amigo tenga un humor bastante mordaz. Date cuenta de que esto solo es parte de su humor y de que no quiere lastimarte. Todos tenemos algunas características indeseables. Es improbable que un amigo que es excesivamente sarcástico cambie su personalidad de manera drástica, así que no ganas nada con molestarte y posiblemente dañar la relación entre ustedes.

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Предполагайте об окружающих лучшее. Примите во внимание окружающую обстановку. Учтите источник шутки.


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Interactuar cómodamente con las personas demuestra confianza y compostura. Es mucho más fácil ingeniar unos temas para discutir si cuentas con varias habilidades y conoces varios asuntos.  Ve a la biblioteca y lee varios libros. Lee acerca de la historia, la ciencia, la sociología, la psicología o lo que te interese. Navega por Internet y lee unas páginas web de renombre para mantenerte al día con los eventos actuales. Lee un periódico (ya sea en línea o de manera impresa) e instrúyete acerca de los eventos actuales que sucedan en tu comunidad y el mundo. De esta forma, puedes comenzar una conversación al preguntar "¿Escuchaste acerca de ____? ¿Qué piensas al respecto?". Aprende unos pasatiempos y unas actividades nuevos. Algunos ejemplos son tocar un instrumento, bailar, hacer yoga, escalar rocas, saltar en caída libre, surfear, hacer snowboarding, esquiar, bucear, pintar, dibujar o cantar. De esta forma, cuando conozcas a una persona nueva, tendrás muchas actividades que discutir. Lo más probable es que ella tendrá unos intereses similares. Cuando asistas a unas reuniones sociales, sé un "oyente", en vez de siempre dirigir la conversación. A las personas les encanta que se les escuche y rodearse de personas que se toman el tiempo para escucharlas.  Relájate, respira y finge que hablas con alguien que has conocido toda tu vida. Haz unas preguntas y ten interés. Concéntrate solo en la persona y en su experiencia, en vez de lo que harás luego. Tienes que estar presente en el momento. Haz unas preguntas que permitan dar una respuesta extensa, en vez de solo unas que permitan responder con un sí o no. Esto ayudará a incrementar la probabilidad de que tengas una conversación positiva y continua. Utiliza tus aptitudes para escuchar de manera activa, lo que te ayudará a forjar un entendimiento y una confianza. Una manera de demostrar que escuchas es expresando lo que la persona ha dicho. Puedes hacerlo al decir "Lo que dices es que estás molesto con tu hermano. ¿Verdad?".  De igual forma, puedes darle algunos...

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Разбирайтесь в различных темах. Слушайте. Сосредоточьтесь на положительных моментах. Позитивное взаимодействие.


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Internet Explorer guarda tus búsquedas y entradas de formularios previas para ofrecerte sugerencias cuando comiences a escribir nuevas búsquedas. Éstas se guardan en forma separada de tu historial de búsqueda, para asegurarte de que puedas limpiarlas también. Visita esta guía para ver las instrucciones. Tu historial de navegación y tu historial de búsqueda son dos cosas diferentes. Tu historial de navegación es un registro de todos los sitios web que has visitado. Este registro se almacena localmente en tu computadora y puede eliminarse fácilmente. Visita esta guía para ver las instrucciones.

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Internet es una herramienta excelente para socializar; sin embargo, también puede ser peligrosa. Para evitar a los pederastas, pedófilos y estafadores, sigue estas reglas cada vez que hables con alguien en línea:  Nunca utilices tu nombre real al hablar con extraños. Si una página web te pide tu nombre real, solo debes utilizarla para hablar con amigos que conoces en la vida real. Nunca le digas a alguien el nombre del lugar en el que vives, ni tu número telefónico u otra información personal. Evita las salas de chat no monitoreadas, las aplicaciones de citas y las que te ponen en contacto con usuarios aleatorios. No respondas correos electrónicos sospechosos. Sigue todas las reglas que tus padres establezcan respecto al uso de Internet. Existen foros en línea y páginas de redes sociales para casi todos los temas. Estos son lugares excelentes para conectarte con personas que disfrutan hablar sobre las mismas cosas que a ti te gustan. Si encuentras una página sobre tu deporte o pasatiempo, pide consejo a los miembros sobre cómo mejorar o aprender más. Puedes empezar tu propio blog, hacer tus propias manualidades para venderlas en Etsy o hacer tus propios videos (si tus padres no se molestan). Tal vez puedes ganar créditos de clase por uno de estos proyectos o mantenerlo como algo que haces por diversión.

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Безопасность. Находите общества по интересам. Создавайте свой контент.


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Internet te proporciona una gran cantidad de precios y opciones de descuentos; ya que reservar tu vuelo por teléfono o en persona a menudo requiere que pagues tasas adicionales por el servicio. Reserva tu vuelo en la página web de la aerolínea en la cual deseas viajar o visita las páginas web recopiladoras de información para comprar tus pasajes. Por ejemplo, puedes visitar la página web “Fare Compare” que aparece en la sección Referencias de este artículo para revisar y comparar las diversas opciones de vuelo de Los Ángeles a Nueva York. La mayoría de las aerolíneas te darán premios o tasas de descuento si reservas tu vuelo con 330 días de anticipación. Si no puedes reservar tu vuelo con 330 días de anticipación, reserva tu vuelo después de medianoche o entre la tarde de un martes y la mañana del miércoles antes de la semana que planeas viajar. A menudo, las aerolíneas ofrecen pasajes con descuento durante estas horas. Un vuelo sin escalas de Los Ángeles a Nueva York dura aproximadamente 5 horas, mientras que un vuelo con escalas puede durar entre 7 y 10 horas. Usa ropa cómoda si piensas dormir durante tu vuelo o lleva algo para entretenerte tal como un libro, una revista o un aparato de música portátil para mantenerte ocupado durante el vuelo a Nueva York.

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Если есть возможность, забронируйте билеты на самолет через Интернет. Бронируйте билеты как можно раньше. Подготовьтесь к полету из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк.


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Interpreta sus emociones y hazle sorpresas agradables.  Todas las personas tienen un conjunto único de formas de expresar su amor, de cosas que pueden conmoverlas haciéndolas pensar que se sienten amadas y valoradas, mientras que otras expresiones quizás no las emocionen del todo. Las más comunes probablemente son: las palabras de apoyo amables (no únicamente halagadoras), la prioridad de tiempo, las acciones de servicio, los regalos, el contacto físico, una verdadera comprensión, el recordar los detalles dichos una vez y no considerar demasiado los defectos evidentes. Por ejemplo, una flor puede significar para una chica lo mismo que una comida hecha en casa puede significar para un hombre común y viceversa. Explica en tu propio lenguaje del amor que ella no deberá sentirse mal si hace cosas con buena intención pero que no te entusiasman. Si bien un masaje agradable puede ser una carta de triunfo, a algunas personas no les gusta. Si la situación es la adecuada, quizás comenzar con un masaje en los pies sea menos intimidante, además de ser un gesto de delicadeza pura sin ninguna connotación erótica. Las chicas saben que los chicos pueden “demostrar amor” para tener sexo y, si llegan a percibir eso, se sentirán usadas y poco valoradas. Si se siente irrespetada una vez, puede albergar miedo en su corazón pensando que ocurrirá nuevamente. Nunca pienses que el “sexo” es exactamente lo mismo que “hacer el amor” para una mujer; asegúrate primero de que lo sea para ELLA. Demuéstrale que la amas para que se sienta satisfecha y tarde o temprano no podrá resistirse y querrá demostrar su amor a su propio estilo, lo que un chico realmente entiende...

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Не действуйте предсказуемо и не считайте девушку предсказуемым человеком, но различайте ее эмоции и делайте сюрпризы.


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Introduce a tu gato al agua cuando todavía sea un gatito para que se acostumbre a bañarse.  También debes dejar que tu gato se acostumbre a estar en el fregadero o bañera unas semanas antes de bañarlo. Ponlo en el fregadero o bañera con sus juguetes favoritos. Agrega algunos premios o hierba gatera y déjalos reposar en el lugar por 5 a 10 minutos. Esto servirá para que asocie el lugar con cosas positivas y para que se no asuste demasiado con la idea de un baño. Una vez que tu gato se acostumbre a sentarse en el fregadero o bañera, llénalo con 3 cm (1 pulgada) de agua y pon algunos juguetes ahí. Juega con tu gato en el fregadero o bañera y aliéntalo a sentarse en el borde y a jugar con los juguetes en el agua. Cepilla bien el pelaje de tu gato para sacar el polvo y los residuos y para soltar los enredos, en especial si tienes un gato de pelaje largo. Un enredo seco es mucho más fácil de peinar que un enredo húmedo y evitará que tu gato se irrite durante el baño. Así, al cepillar el pelaje de tu gato también sacarás todo pelaje maltratado, lo cual puede atrapar residuos de jabón en la piel de tu gato, y provocar picor y escamas.  También debes cortarle las uñas a tu gato antes de bañarlo para que no te arañe y para que no se le enganchen en tu ropa o toalla durante el baño. También puedes poner algodón en los oídos de tu gato para evitar que el agua se filtre, y aplicar ungüento en cada ojo para que esas partes no se irriten con el jabón. Si tu gato no deja que te acerques a sus orejas con el algodón, olvídate de esto y asegúrate de secárselas bien con una bola de algodón después del baño. La mejor manera de que tu gato tolere el baño es bañarlo de forma rápida y eficaz. Junta con anticipación los suministros necesarios en el fregadero o bañera. Necesitarás lo siguiente:  un par de guantes de goma champú para gatos (no utilices champú humano, ya que la piel humana tiene un pH diferente al de la piel del gato y secará su pelaje, por lo tanto, si tienes dudas sobre qué champú para gatos usar, debes saber que el...

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Начинайте приучать кошку купаться с детского возраста. Перед купанием не забудьте тщательно вычесать шерсть питомца. Заранее подготовьте зону для купания, чтобы оно прошло быстро и безболезненно. Постелите на дно ванны или раковины полотенце. Позовите кого-нибудь, кто поможет вам удерживать питомца во время купания.


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Introduce la espina y las barras transversales, y sujeta la cuerda según las instrucciones del manual. Asegúrate de revisar las pautas del manual para determinar la velocidad ideal del viento para la cometa. Sostén la cometa por la brida. La brida está conformada por dos o tres cuerdas sujetadas a la cometa y a la línea de la cometa. Sostenla hasta que alcance el viento. Tan pronto como la cometa alcance el viento, suelta la brida y un poco de línea. La línea no debe estar floja, sino ajustada con un poco de excedente. Jala la línea para apuntar la cometa. De este modo, la cometa subirá más en el aire. Dile a tu amigo que sostenga la cometa y camine en dirección del viento de 15 a 30 metros (50 a 100 pies) lejos de ti. Haz que tu amigo sostenga la cometa en el aire frente a él. Una vez que el viento sople fuerte, avísale a tu amigo que libere la cometa. A medida que la cometa gane altitud, jala la línea de una mano a otra hasta que esté estable. Si la cometa se cae, significa que no hay viento suficiente. Si es posible, baja la brida a 1 cm (1/2 pulgada). Si la cometa cae en picada o gira hacia el suelo, el viento es demasiado fuerte. En ese caso, mueve la brida 1 cm (1/2 pulgada) más arriba. Hazlo lentamente para hacer que la cometa aterrice. A medida que lo hagas, asegúrate de que la línea esté ajustada y tenga un poco de excedente. A medida que enrolles la línea, camina hacia la cometa hasta que aterrice en un lugar seguro del suelo. Si la cometa comienza a girar, la línea estará demasiado ajustada. Deberás aflojarla un poco soltando un poco la línea.

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Соберите воздушного змея у себя дома. Встаньте спиной к ветру. Немного отпустите нить. При легком ветре привлеките на помощь друга. Отрегулируйте уздечку воздушного змея. Сократите длину нити.


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Introduce los hechos bibliográficos más importantes de la obra y resume la trama principal o el propósito de la misma. En el caso de una historia, no necesitas enfocarte en detalles específicos ni adelantar el final. Simplemente tienes que introducir lo básico, el tema general de la historia, y proporcionar información sobre el conflicto que enfrenta el personaje principal. La mayoría de obras literarias tienen múltiples temas que se pueden abordar, pero por el bien de tu escrito, necesitas centrarte en un tema que se relacione directamente con tu planteamiento. Vincula tu resumen con el tema de una forma natural y lógica. Por ejemplo, si escribes un ensayo sobre una historia sobre el crecimiento de una persona, deberías introducir el tema con algo como: “Los lazos de amistad rotos y el drama familiar que Jimmy tiene que afrontar sirven como paso hacia su adultez”. Conduce hacia tu planteamiento mencionando brevemente las ideas principales de tu ensayo, que están allí para apoyar tu planteamiento. En cierto sentido, estarás resumiendo un tema amplio en una idea más centrada y específica al presentar lentamente ideas que reducen el campo de visión del lector hasta que todo lo que vea sobre esa obra literaria sean las ideas presentadas en tu escrito. Termina la introducción con un enunciado centrado en una sola oración sobre el tema de tu ensayo.  Un planteamiento del tema es una sola oración que define un punto específico o idea sobre un tema más amplio en torno al cual se desarrolla todo tu ensayo. Con este tipo de introducción, tienes que elegir un planteamiento que tenga sentido dentro del contexto de tu resumen y evidencia de apoyo. Si el planteamiento aún parece fuera de lugar, regresa y escribe la evidencia de apoyo hasta que la relación entre tu planteamiento y el resumen de la obra literaria tenga sentido.

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Кратко перескажите литературное произведение, о котором вы пишете. Выделите общую тему работы. Намекните на основные части вашего эссе. Выступите с вашим тезисным утверждением.


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Introduce tu correo electrónico y contraseña, después pulsa en "Iniciar sesión". Se abrirá la página del perfil de tu cuenta. Esto botón se encuentra en el panel a la izquierda de la pantalla y te llevará a la página con tus detalles de pago.  Puedes hacer cambios a la fecha de vencimiento de la tarjeta y el código CVV, así como cambiar el estado de la tarjeta a personal o negocios.  El estado de negocios es para tarjetas que usas en cuentas con perfil de negocios.  Los números de la tarjeta de crédito no se pueden editar desde esta pantalla. Para cambiar el número de la tarjeta de crédito, primero debes eliminar la tarjeta y volver a añadir otra usando la aplicación móvil. El país y el código postal de facturación solo se pueden actualizar desde la aplicación móvil. La información de tu tarjeta de crédito se actualizará.

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Запустите браузер и перейдите на страницу входа в Uber. Войдите в свой аккаунт. Нажмите на кнопку «Оплата» в левой панели. Нажмите на «Изменить» рядом с картой, данные которой вы хотите изменить. Измените данные платежной карты. Нажмите «Сохранить».


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Introducir la división a un problema de matemáticas no cambia las reglas en cuanto a los signos negativos. Si hay un número impar de signos negativos, la respuesta será negativa, mientras que si hay un número par de signos negativos (o no hay ninguno) la respuesta será positiva. Usemos un problema de ejemplo que incluya multiplicación y división. En el problema -15 × 4 ÷ 2 × -9 ÷ -10, hay tres signos negativos, así que la respuesta será negativa. Como antes, podemos poner un signo negativo en el espacio para nuestra respuesta, de esta forma: -15 × 4 ÷ 2 × -9 ÷ -10 = -__ Puedes pensar en la división como una multiplicación al revés. Cuando divides un número entre otro, estás preguntando de manera indirecta: "¿Cuántas veces el segundo número cabe en el primero?" o, en otras palabras, "¿Por qué número necesito multiplicar el segundo número para obtener el primero?" Observa la tabla básica de 10 x 10 como referencia; si se te pide dividir una de las respuestas en la tabla de multiplicar entre cualquier número n del 1 al 10, sabrás que el resultado es simplemente el otro número del 1 al 10 por el que se necesita multiplicar el número n para obtener esa respuesta. Observemos nuestro problema de ejemplo. En -15 × 4 ÷ 2 × -9 ÷ -10, vemos que 4 ÷ 2. 4 es una respuesta en la tabla de multiplicar, tanto 4 × 1 como 2 × 2 dan 4 como resultado. Debido a que se nos pide dividir 4 entre 2, sabemos que básicamente estamos resolviendo el problema 2 × __ = 4. En el espacio en blanco, por supuesto, escribiríamos 2, de manera que 4 ÷ 2 = 2. Reescribamos nuestro problema como -15 × (2) × -9 ÷ -10. Como con la multiplicación, cuando te encuentres con un problema de división que sea muy difícil como para resolverlo mentalmente o con una tabla de multiplicar, tienes la opción de resolverlo con la división larga. En un problema de división larga, escribes tus dos números a ambos lados de una casilla en forma de L horizontal, luego divides dígito por dígito, colocando tus respuestas parciales a la derecha a medida que disminuye el...

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Определите знак ответа в зависимости от количества отрицательных чисел в вашей задаче. Разделите малые числа, используя таблицу умножения. Используйте деление в столбик (если необходимо).


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Investiga qué tipo de árboles crecen en los bosques locales. Después decide el tipo que quieras usar para tu canoa. Busca un tronco de árbol robusto que sea recto y simétrico. Las canoas de tronco suelen estar hechas de cedro, sauce, abeto, pino, álamo, y secuoya. Tradicionalmente, las canoas se construían con cualquier cosa que crecía cerca del curso de un río. Pasea por un bosque cercano y encuentra un árbol. Busca uno que sea lo suficientemente grande y alto como para convertirlo en una canoa. Recuerda que solo usarás el tronco largo del árbol, no las ramas. Es posible talar un árbol, especialmente uno que ya esté muerto, o usar uno que ya haya caído. En caso de que el árbol esté aún en pie, pide a alguien que te ayude a talar el árbol. Después haz dos cortes limpios en los extremos de tu tronco. Asegúrate de que no crezcan ramas en cualquier parte de tu tronco. El tronco debe ser tan largo como quieras que lo sea la canoa.  Asegúrate de tener permiso para talar el árbol incluso aunque esté muerto. En caso de que no estés seguro de la longitud que quieras que tenga la canoa,  corta un tronco más largo. De esta forma podrás cortarlo y hacer una canoa más corta en caso de que lo prefieras. Dado el enorme tamaño del tronco, es posible que quieras trabajar en el campo o bosque donde tales el tronco. Esto te ahorrará tener que transportarlo. En caso de que decidas trasladar el tronco a una zona de trabajo apartada, asegúrate de obtener ayuda y utilizar un equipamiento de elevación adecuado. Es posible que los troncos pesen cientos de kilos (libras) y causen graves lesiones en caso de que se muevan sin cuidado.

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Определитесь, какой тип дерева вы хотите использовать. Пойдите в лес, который находится неподалеку, и выберите дерево, которое будете использовать. Срежьте дерево так, чтобы получилась одна колода. Решите, где вы будете работать.


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Investigar la compañía te dará una idea de si la empresa es más relajada o estrictamente profesional. Tus averiguaciones deben ayudarte a elegir un atuendo adecuado.   Cuando te entrevisten en una organización que tenga una cultura abierta y llevadera, lo más probable es que no sea necesario que te pongas prendas conservadoras y profesionales. En las oficinas que tengan ambientes formales, debes planificar vestirte de forma conservadora, neutral y profesional. Un buen consejo que debes recordar es que no te deben recordar por tu vestimenta. Eso quiere decir que tu atuendo debe ayudar al entrevistador a concentrarse en la entrevista en lugar de concentrarse en tus prendas. Esto se logra mejor usando colores sólidos en lugar de estampados llamativos. Los colores sólidos, como el azul marino, gris y negro se ven más profesionales. Los patrones pequeños o rayas diplomáticas también son aceptables, pero recuerda que deben ser lo suficientemente pequeñas para que la prenda parezca de un color sólido desde el otro lado de la habitación. Es más probable que un atuendo de colores brillantes atraiga la atención del entrevistador, lo cual puede hacer que se desvíe de la entrevista. Por lo tanto, limitarte a usar colores sólidos, como azul marino, marrón, negro o gris, te ayudará a combinar con el ambiente de la oficina. El blanco también se ve muy profesional y puedes agregar una blusa o camisa blanca a tu vestido o terno.   Si te parece que esto es muy apagado o autoritario, puedes hacer que tu atuendo se vea más interesante agregando un poquito de color a tu vestido de color neutral. Los colores pálidos son los mejores para suavizar tu apariencia y son una gran opción para entrevistas en las que el puesto se trata de trabajar con clientes o compradores. Una camisa de color blanco pálido puede suavizar la apariencia dura de un terno gris oscuro. Agregar un artículo de color brillante, como una bufanda roja, le puede dar un poco de autoridad a tu personalidad. Es una buena idea que combines un atuendo de acuerdo a la...

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Выделите немного времени, чтобы изучить культуру компании. Отдавайте предпочтение чистым цветам, а не узорам. Отдавайте предпочтение нейтральным тонам, а не ярким цветам. Одевайтесь в соответствии с ожиданиями для вашей конкретной работы. Наденьте то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно. Знайте, что составляет наряд профессиональных женщин. Знайте, что входит в профессиональную мужскую одежду.


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Ir a una cita sintiéndose negativo o demasiado estresado no se traducirá en una buena cita. Para ayudar a combatir la negatividad, haz lo posible por ponerte de buen humor antes de ir. Haz algo antes del encuentro que te alegre y te ponga de buen humor.  Por ejemplo, puedes poner tu música favorita para sentirte atractivo o alegre, puedes bailar por tu casa o ponerte tu ropa favorita. Concéntrate en tus rasgos positivos. Mírate en el espejo y hazte algunos cumplidos. Haz una lista de los rasgos positivos que tengas. Todos se ponen nerviosos en la primera cita. Es completamente normal. Eso quiere decir que no debes obsesionarte por la ansiedad. No vas a arruinar la cita ni puedes saber si va a ser un desastre o no. Piensa en las veces que te has sentido ansioso y luego las cosas salieron perfectamente bien. En vez de la ansiedad, piensa en lo emocionante que es tener una cita y conocer a alguien nuevo, aunque no haya una conexión amorosa. . Las citas son encuentros de decisión mutua, lo que significa que la otra persona quiere salir contigo. Esto debe darte un poco de confianza para ayudar a combatir tus nervios. Procura buscar maneras de aumentar tu confianza en ti mismo mientras te preparas para salir. Así, podrás estar en tu mejor condición.  Puedes hacer lo posible por parecer confiado en ti mismo. Mantén tu cabeza en alto, ten una buena postura, haz contacto visual y sonríe. Al tener una actitud de confianza, en realidad te sentirás más seguro de ti mismo. Céntrate en tus cualidades. Quizá sea un atributo físico o un rasgo de tu carácter. Recuerda que la persona aceptó salir contigo por algún motivo, así que no dudes de que mereces disfrutar la cita. Si todas las citas fueran perfectas, no sería necesario salir con varias personas ni sentir ansiedad. Lo cierto es que algunas primeras citas son incómodas, malas o aburridas. Es normal. No dejes que todo dependa de esta. De esta manera, podrás ayudar a reducir la ansiedad que sientes. Solo porque tu primera cita no sea perfecta no quiere decir que no haya...

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Сохраняйте положительный настрой перед свиданием. Не зацикливайтесь на своем волнении. Будьте уверенным в себе человеком Избегайте нереалистичных ожиданий.


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Ir al doctor antes de perder peso es importante para todos. Si es posible, reserva una cita para tu esposo y conversa con el doctor sobre la pérdida de peso.  Ve con tu esposo para poder apoyarlo y hacerle preguntas al doctor. Además, es bueno tener a alguien más cuando vas al doctor. Podrías incluir algunos de los consejos que el doctor les brinde sobre la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que si te ejercitas con otra persona, será más probable que te mantengas encaminada con el ejercicio.  Si tu esposo se rehúsa a ejercitarse, pregúntale si pueden hacer algo juntos. Podrán conectarse, conversar y hacer ejercicio al mismo tiempo. Si tu esposo no está interesado en ejercicios más convencionales como ir al gimnasio o correr, busca actividades que le parezcan más agradables. Por ejemplo, podrían ir de excursión juntos el fin de semana o dar una caminata por las noches. Trata de motivarlo para que esté activo con frecuencia. Deben planificar hacer 150 minutos de ejercicio aeróbico cada semana. Reposar lo necesario es muy importante para bajar de peso. Si tu esposo se queda despierto hasta tarde o se levanta temprano por la mañana, trata de animarlo a descansar más.  Es recomendable que los hombres y las mujeres duerman de 7 a 9 horas todas las noches. Esto ayuda a controlar el hambre y la habilidad de usar la insulina.  Ayúdalo a tener noches de sueño reparador al apagar la televisión, dejar los celulares o las computadoras fuera del dormitorio, y apagar las luces cuando estén listos para irse a dormir. Pídele que vaya a la cama más temprano contigo. Podría sentir una mayor tentación de irse a la cama si estás con él. Pueden leer juntos, conversar o escuchar música mientras se relajan luego del largo día.

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Запишите мужа на прием к врачу и сходите вместе с ним. Занимайтесь спортом вместе. Ложитесь спать раньше.


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Ir al doctor, sobre todo en una situación estresante como esta, puede ponerte nerviosa, así que es mejor saber lo que vas a experimentar. Los exámenes abdominales que tu doctor realizará figuran en los siguientes pasos.  Es mejor consultar a un doctor en la sala de urgencias. La apendicitis es un problema que debe tratarse rápidamente si lo tienes, así que se recomienda que te revisen en el hospital, en donde las pruebas pueden realizarse rápidamente si es necesario. Si bien experimentarás dolor, ese dolor es una de las únicas formas en que los doctores pueden diagnosticar apendicitis en mujeres embarazadas, así que disfrazarlo con medicamentos solo podría ser perjudicial. La mayoría de las personas visitan a un doctor en la sala de urgencias cuando están preocupadas por la apendicitis, así que la espera no debería ser muy larga. La razón por la que abstenerte de comer y beber es importante es que se requiere un estómago vacío para ciertos procedimientos que los doctores realizan. También es mejor para tu tracto digestivo y reduce las posibilidades de que tu apéndice se rompa si en realidad tienes apendicitis. Hay una variedad de exámenes que los doctores realizan a fin de determinar la causa del dolor abdominal para confirmar si es o no apendicitis. Estos incluyen presionar alrededor de tu abdomen para descubrir áreas dolorosas, así como golpetear y examinar en busca de "sensibilidad de rebote" (dolor después de que aflojan la presión de su mano). Los exámenes pueden parecer redundantes y consumir mucho tiempo, pero debes saber que estos podrían ser muy útiles para tu doctor en cuanto a descubrir exactamente lo que tienes. Esta prueba buscará el "síntoma del obturador", el cual es un dolor que ocurre cuando se gira tu cadera. Tu doctor sujetará tu rodilla y tobillo derechos y luego flexionará la cadera y la rodilla a la vez que gira tu pierna hacia adentro y hacia afuera. Presta atención a cualquier dolor que sientas en el cuadrante inferior derecho de tu abdomen. Dile a tu doctor si sientes dolor en esa...

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Сохраняйте спокойствие, собираясь на прием к врачу. Перед визитом к врачу не принимайте обезболивающие и спазмолитические препараты. Перед посещением доктора не употребляйте пищу и напитки, а также не принимайте слабительные препараты. Будьте готовы к пальпации живота, что крайне необходимо для постановки диагноза. Будьте готовы пройти тест на вращение бедра. Будьте готовы пройти тест псоас-симптом. Будьте готовы к ректальному обследованию.


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Jala la rejilla inferior por completo y ponla en el mostrador de la cocina. Es posible que debas levantarla ligeramente para que se salga de sus rodillos. El depósito estará en el fondo del lavavajillas, probablemente a un lado. Si no ves un depósito, es posible que tu máquina lavavajillas no tenga una unidad incorporada de suavizante de agua. Las unidades de suavizante de agua tienen tapas que debes asegurar firmemente después de cada uso. Desenróscala y ponla a un lado. Si es la primera vez que utilizas la unidad, deberás llenarla con agua. Vierte lo suficiente como para llenarla hasta la parte superior de la abertura. Después de la primera vez que la utilices, la unidad de suavizante siempre debe tener un poco de agua. No tendrás que rellenarla. Puedes encontrar sal para lavavajillas especialmente hecha en supermercados, ferreterías o en línea. No importa qué marca elijas; no obstante, no debes utilizar sal de mesa, sal marina o sal kosher como reemplazo de la sal para lavavajillas. Estas sales de cocina contienen aditivos que de hecho podrían aumentar la dureza del agua. También pueden ser muy finas, lo cual podría obstruir la unidad. Las distintas máquinas lavavajillas tendrán unidades de diferentes tamaños en las que cabrán diversas cantidades de sal, por lo tanto, no hay una medida precisa para este proceso. Vierte sal en la unidad hasta que esté completamente llena. Dado que también tendrás agua en la unidad, estarás creando una salmuera de agua salada que refrescará los procesos químicos que ocurren en la unidad de suavizante incorporada. Utilizar un embudo para verter sal te ayudará a evitar derrames. Sostén el embudo sobre el depósito en vez de sumergirlo en la unidad. Si el embudo se moja, la sal no se verterá correctamente. Si has derramado sal en la máquina lavavajillas alrededor de la unidad, límpiala con un paño húmedo. La sal que viertes en la unidad de suavizante de hecho nunca debe tocar los platos, ya que simplemente permanecerá en la misma unidad. No obstante, si dejas sal suelta en la...

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Уберите нижнюю корзину, чтобы открыть доступ к баку для соли. Открутите крышку и проверьте наличие воды. Добавляйте в смягчитель только соль для посудомоечных машин. Высыпьте соль через воронку, пока не заполните бак доверху. Мокрой тряпкой уберите лишнюю соль. Туго закрутите крышку. Верните нижнюю корзину на место и включите посудомойку.


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James Bond no es un superagente por ser el más fuerte, el más sigiloso o el más inteligente. Lo que le falta en habilidades de héroe de acción tradicional, le sobra en habilidad para adaptarse a cualquier situación o ubicación. Desprende carisma. Un gran agente secreto debe ser capaz de cautivar a completos extraños, manipulándolos para hacer lo que quiera. Si tu objetivo está jugando póker a lo grande en Marruecos, debes poder convencer al portero de dejarte pasar, apostar y cautivar a los participantes del juego. ¿Cómo lo haces? Carisma.  Para practicar, consigue el teléfono de algún extraño en público. Háblale a alguien que no conozcas y cautívalo. Practica algunas respuestas ingeniosas y concisas y tu encanto general. Ve a lugares en los que quizás no seas bien recibido e intenta encajar y aprender todo lo que puedas de los locales. ¿Puedes simular ser un molinero del sur sin dinero suficiente para el mes? ¿Puedes simular ser un diplomático franco-canadiense? ¿Qué tal un cantautor de Belice? Un buen agente secreto diría que sí. Aprende tanto la cultura popular como la más sofisticada. Si tienes que mezclarte con dignatarios franceses involucrados en operaciones ilegales de contrabando, debes poder hablar sobre vino y opera francesas. También tendrás que escabullirte en una vieja construcción y sentirte cómodo bebiendo con matones, lo que significa que deberás conocer por lo menos una canción de George Jones de memoria. Si unos guardias de seguridad capturan a un agente secreto oculto en la sala de registros con una linterna a media noche, debe inventar una excusa o una forma de escapar de inmediato y hacer que la mentira suene creíble. Del mismo modo, si eres tú el que observa algún comportamiento sospechoso, debes ser capaz de detectar la mentira rápida y eficientemente. Aprender a detectar mentiras puede ayudarte a ser un mejor mentiroso también.  Cuidado con el lenguaje corporal. Los mentirosos tienden a doblarse, con las extremidades hacia dentro y su cuerpo lejos de los demás, lo que simboliza...

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Будьте харизматичным. Совершенствуйте навыки актерского мастерства с разными людьми. Научитесь распознавать ложь и говорить неправду. Поддерживайте спортивную форму. Научитесь драться. Учите языки. Научитесь читать по губам.


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Java puede representar fácilmente los símbolos ASCII a través del tipo char. 34 es el código ASCII para el símbolo ", así que escribe char(34) para mostrar " sin usar su significado especial. Puedes averiguar el código ASCII de un símbolo buscando una tabla de códigos ASCII en línea. Si cometes el error de colocar este código dentro de la cadena, el programa lo mostrará exactamente como aparece en el código: char(34). A continuación, verás la forma correcta de mostrar "Hola" (con comillas). Usa este código:

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Используйте char(34) вместо двойных кавычек. Поместите этот код за пределы строки вывода.


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Jugar con el cachorro es una buena manera de demostrarle que lo amas. Mantenerlo activo mediante juegos hará que se mantenga física y mentalmente saludable a medida que se convierte en adulto. Tal vez un paseo no parezca un juego al principio, pero puedes convertirlo en uno al dejar que el cachorro explore su entorno durante la caminata.  Asegúrate de que el cachorro haya sido totalmente vacunado antes de llevarlo a pasear por lugares públicos o de permitirle interactuar con otros perros. Deja que el cachorro se detenga por momentos y huela las flores durante el paseo.  Presenta el cachorro a nuevas personas y perros durante el paseo. Lleva algunos bocaditos contigo para que la persona que conozca al cachorro le dé algunas golosinas para ayudarlo a establecer una relación amistosa con él.  Alienta al cachorro a caminar por el bordillo. Podrá divertirse al mantener el equilibrio en el bordillo en lugar de caminar en la calle o en la acera. Practicar las órdenes básicas durante el paseo, como “siéntate” o “quédate quieto”, puede ayudar a reforzar su entrenamiento. El cachorro amará jugar a las escondidas contigo. Una manera de jugar este juego es escondiéndote. Pídele a un amigo que se ponga de pie junto al cachorro mientras te escondes. Luego, llama al cachorro cada pocos segundos hasta que te encuentre. Recompénsalo con golosinas y elogios verbales cuando te encuentre.  Si le has estado enseñando al cachorro a acercarse a ti cuando lo llamas, esconderte es una buena manera de practicar esta orden.  También puedes esconder sus juguetes favoritos. Sé consciente de que es posible que el cachorro se frustre si no puede encontrar su juguete, lo cual puede hacer que no le guste el juego. Esconde el juguete en lugares fáciles de encontrar (detrás del sofá, debajo de una silla, etc.) hasta que el cachorro sea mejor usando su nariz para encontrar objetos. Jugar a buscar y traer es una buena manera de ejercitarlo, y le enseña a enfocarse en ti y seguir tus instrucciones. Un juguete pequeño o una muñeca suave son buenos...

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Водите щенка на прогулки. Играйте со щенком в прятки. Играйте с питомцем в апорт. Разрешите щенку играть с водой. Поиграйте со щенком в перетягивание каната. Учите щенка различным трюкам. Создайте для щенка полосу препятствий. Не забывайте давать щенку отдыхать.


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Jugar juntos puede ser una manera relajadora de estar juntos sin caer en la rutina. Jueguen cartas, juegos de mesa o juegos que no requieran de ningún material. Escoge juegos de mesa que ambos disfruten o prueben uno nuevo que no conozcan. Descubrir juntos las reglas de un juego nuevo es parte de la diversión.  Si juegan a un juego competitivo, piensen en algunas penalidades y premios coquetos. El ganador debería ganar algo emocionante. Asústense el uno al otro con prácticas de ocultismo. Jueguen con una ouija o busquen un hechizo antiguo e intenten hacerlo.  Jueguen juegos para conocerse. Aun en el caso de que haga mucho que salen, siempre habrá más que saber sobre tu pareja. Jueguen a dos verdades y una mentira, tomen turnos para decir dos cosas que sean ciertas y una que sea mentira, luego traten de adivinar qué mentira dijo el otro. Respondan preguntas y vuelvan a enamorarse. Túrnense para responder preguntas diseñadas por el psicólogo Arthur Aron para abrirse al otro.  Hechízala. Túrnense para escribir mensajes cortos sobre la piel del otro. Intenten adivinar qué escribe el otro.  Jueguen videojuegos interactivos, como Guitar Hero, Just Dance y Wii Resort. Si todavía no han cocinado juntos, decidir cómo hacerlo puede ser divertido y satisfactorio. Si cocinan juntos todo el tiempo, busquen un enfoque novedoso para hacerlo. Inventen una nueva receta basándose en los ingredientes que tengan en casa, o desafíense a preparar algo delicioso con ingredientes que escoja el otro. Hagan una competencia sobre quién puede preparar la mejor comida con los ingredientes que ya tengan y véndense los ojos para la prueba de sabor, ten en cuenta que aun cuando podrán reconocer su propia receta, será divertido.  Intenten preparar platillos que hayan comido en un restaurante y que ambos hayan disfrutado. Si discuten cuando intentan cocinar juntos, planeen una cena elaborada para hacer entre los dos, pero divídanse las tareas. Uno podría preparar el platillo principal y una ensalada y el otro puede preparar el postre, las...

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Играйте в игры. Готовьте вместе. Ностальгируйте. Займитесь совместным проектом.


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Jugar una determinada carta, palo o número. Ciertas combinaciones de cartas en la pila de cartas descartadas. El número de cartas que queda en la mano de un jugador. Requerir que un jugador diga o haga algo. Cambiar el orden del juego o saltarse jugadores, ya sea cambiando la dirección en la que se juega o por otros métodos. Requerir que un jugador robe cartas de castigo. Cambiar las cartas que pueden descartarse. Requerir que un jugador haga una elección (como especificar el valor de una carta comodín).

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Распространенные триггеры: Распространенные действия:


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Junto a la posibilidad de ahogarse, la hipotermia es el peligro más grande que enfrentarás a la hora de sobrevivir luego de un naufragio, dado que la exposición al agua fría bajará tu temperatura corporal. Si tu temperatura corporal baja demasiado, tu cuerpo eventualmente dejará de funcionar y morirás.  Si estás en el agua con algún dispositivo de flotación y no en una balsa, lleva las rodillas hacia el pecho y abrázalas. Esto te ayudará a mantener el calor del cuerpo. Si estás con otras personas en el agua o en una balsa, manténganse bien juntos y abrácense. Déjate la ropa puesta. Incluso si está empapada, te ayudará a mantener la temperatura corporal. Además de la hipotermia y de la posibilidad de ahogarse, uno de los mayores peligros al estar en aguas abiertas son los tiburones. Los tiburones son especialmente peligrosos cerca de un naufragio porque se sienten atraídos por la sangre de la gente herida y por los peces que se juntan alrededor de los objetos que flotan sobre la superficie del agua.  No chapotees. De esta manera, tu grupo y tú no llamarán tanto la atención. Si alguien tiene una herida abierta, haz lo posible por detener el sangrado. La sangre atraerá a tiburones y peces a grandes distancias. Una vez que estés relativamente seguro y estable en el agua, comienza a buscar tierra firme. Si no la encuentras, tus posibilidades de sobrevivir disminuirán día a día, dado que los suministros disponibles lentamente desaparecerán. Hay muchas maneras de buscar tierra firme:  Calcula tu posición, basándote en la última posición conocida. Para esto, puedes utilizar cartas náuticas, mapas o las estrellas. Busca señales de que puede haber tierra firme, como la presencia de pájaros, madera arrastrada por la corriente o basura. Si ves pájaros, mira de dónde vienen y hacia dónde van. Intenta visualizar en el horizonte señales de tierra firme. Según la distancia a la que te encuentres, quizá sea difícil localizarla, pero igual deberías intentarlo. Si necesitas agua y tienes algunos suministros básicos, quizá...

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Избегайте гипотермии. Следите, нет ли поблизости акул. Ищите сушу. Добывайте питьевую воду. Подавайте сигналы спасателям.


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K-Stew no utiliza montones de maquillaje, pero le da a sus ojos una mirada audaz. Usa sombras negras y grises para crear el efecto de ojos ahumado. Su mirada es muy audaz.   Usa un delineador grueso color negro y dibuja una línea delgada alrededor del párpado superior y una pequeña línea en el párpado inferior. Riza tus pestañas principalmente en la esquina del ojo y hazlo menos en el inicio. Sin embargo, date cuenta que a veces, Kristen Stewart se aburre de usar maquillaje y, en lugar de eso, utiliza un poco de sombras en los ojos y mascara. No uses demasiada. Otras veces, ella usa un delineador blanco y sombras grises o color melocotón con delineador plateado. Kristen Stewart casi siempre usa un lápiz labial sutil y no usa delineador, no hace que sus labios llamen mucho la atención. Su lápiz labial, la mayoría de las veces, es rosado o brillante con tinta naranja.   Usa un color rosado oscuro en tus labios, pero no utilices colores muy oscuros. Aplica un lápiz labial claro en los lados y uno más oscuro al centro. Sin embargo, a veces a ella le gusta que el color rosado sea más brilloso en ocasiones especiales. Su pelo es café oscuro con un poco de tinte castaño. Si realmente quieres verte como ella, puedes teñírtelo como ella. Su cabello es largo, grueso y en capas, y utiliza el aspecto “alborotado pero perfecto”. Eso significa que no todo el pelo debe estar peinado, pero tienes que verte como si pusiste un poco de esfuerzo.  Kristen tiene el pelo en capas y sus flequillos llegan debajo de sus orejas y los utiliza de lado. Esto le da a su cabello un aspecto más único. Ella tiende a usar su cabello un poco ondulado aunque a veces lo usa recto. En ocasiones lo acolocha. Su pelo largo es una de sus mejores características. Ella ama mostrarlo y que le caiga sobre los hombros. No ocultes tus cabellos si quieres obtener ese estilo “Crepúsculo”. A veces, Kristen Stewart usa su cabello hacia arriba, en forma de bollo o un peinado más elaborado, exponiendo sus lindas orejas sin aretes. Un poco de rubor para dar un...

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Глаза как у Кристен Стюарт. Тонкие губы. Волосы, как у Кристен. Не перестарайтесь.


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La American Heart Association llevó a cabo un estudio extenso entre las personas que consumen café y las que no. Lo que encontraron fue que las que consumían de 1 a 5 tazas de café al día estaban asociadas con un menor riesgo de mortalidad. Incluso llegaron a la conclusión que tanto el café con cafeína como el descafeinado eran similares para reducir la mortalidad. Otro estudio realizado por la American Heart Association encontró que entre una y dos tazas de café al día disminuyen la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. El estudio encontró que el consumo de café también reduce el riesgo de otras formas de enfermedad cardiovascular. Otro estudio encontró que la cafeína y el consumo de café reducen las probabilidades de contraer diabetes tipo 2. Esto no aplica a los bebedores de café que añaden azúcar o toman formas de café endulzado. Este estudio empleó un grupo grande de mujeres libres de cualquier síntoma depresivo y realizó un seguimiento de su consumo de café. Los resultados encontraron que las mujeres que toman una taza o menos de café tienen un mayor riesgo de sufrir depresión. Se descubrió que los que bebían de tres a cinco tazas tenían menos riesgo de depresión. Este estudio sólo se probó en mujeres y puede tener resultados diferentes para los hombres.

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Снижается вероятность преждевременной смерти. Уменьшается риск инсульта. Снижается риск возникновения диабета. Понижается риск возникновения депрессии.


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La CIDP es una condición de desarrollo lento. Puede presentarse y empeorar de una manera lenta pero gradual. Como alternativa, puede aparecer en recaídas, de las cuales te recuperas entre cada episodio de síntomas. Estas recaídas y periodos de ausencia de síntomas pueden ocurrir durante semanas o meses. Los síntomas necesitan estar presentes por más de 8 semanas antes de que se pueda hacer un diagnóstico de CIDP. Esta condición es rara. Afecta aproximadamente a una de tres personas por cada 100 000 cada año. Sin embargo, puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Los hombres son más propensos a ser diagnosticados con CIDP que las mujeres. Si bien la CIDP puede suceder a cualquier persona de cualquier edad, la edad promedio de diagnóstico es de 50 años. La CIDP a veces es difícil de diagnosticar debido a que la condición es similar a otras condiciones. Sin embargo, hay algunas diferencias importantes que pueden ayudarte a diagnosticar la CIDP.  El síndrome de Guillain-Barré y la CIPD son similares. Guillain-Barré es una enfermedad que se presenta rápidamente, y las personas por lo general se recuperan en alrededor de 3 meses. La CIDP es una condición de desarrollo lento, y puedes ser afectado por ella durante años. La esclerosis múltiple y la CIDP afectan ambas funciones motoras. Sin embargo, esta afecta al cerebro, la médula espinal y otras partes del sistema nervioso central, pero la CIDP no. La CIDP afecta principalmente a los nervios periféricos. El síndrome de Lewis-Summer y la neuropatía motora multifocal (NMM) solo puede afectar un lado del cuerpo, mientras que la CIDP afecta típicamente a ambos lados. La NMM no produce pérdida de sensibilidad.

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Оцените длительность симптомов. Определите группы риска. Знайте о различиях ХВДП от прочих похожих заболеваний.


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La EM es una enfermedad de difícil diagnóstico incluso para los profesionales certificados. Si presentas alguno de los siguientes síntomas, anótalos. Menciónalos al médico para que descarte otras enfermedades posibles:  Visión borrosa o doble Torpeza o problemas de coordinación Problemas para pensar Pérdida de equilibrio Entumecimiento y hormigueo Debilidad de un brazo o pierna Puedes presentar lo siguiente:  Un síntoma seguido de un periodo de meses o incluso años sin molestias, antes de que se vuelva presentar el mismo síntoma o uno nuevo.  Uno o varios síntomas que se presentan dentro de un mismo periodo de tiempo, y empeora en las siguientes semanas o meses. Estos síntomas son:  Sensación de piquete de aguja, así como entumecimiento, comezón, sensación de quemadura o apuñalamiento en el cuerpo. Estos síntomas se presentan en casi la mitad de pacientes que padecen esclerosis múltiple. Problemas intestinales y urinarios. Esto incluye estreñimiento, urgencia urinaria o incremento de frecuencia para orinar, problemas para vaciar la vejiga por completo, y necesidad de orinar por las noches. Debilidad muscular o espasmos, que dificultan caminar. Otros síntomas potenciales pueden exacerbar estos síntomas. Los síntomas como mareos o aturdimiento son comunes. El vértigo no. Fatiga. Cerca de un 80% de pacientes con EM presentan fatiga crónica. Incluso después de una buena noche de sueño, los pacientes pueden sentirse cansados y agotados. La fatiga asociada a EM es independiente de la cantidad de ejercicio físico realizado. Problemas sexuales. Las mujeres pueden presentar resequedad vaginal, y los hombres pueden tener dificultad para lograr una erección. Este tipo de problemas puede involucrar una disminución de la respuesta al tacto y de la líbido, así como dificultades para alcanzar un orgasmo. Problemas al hablar. Esto incluye silencios prolongados entre las palabras, dificultad para hablar y pronunciación nasal importante. Problemas para pensar. Dificultad para concentrarse, problemas de memoria y baja capacidad...

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Договоритесь о встрече с врачом, чтобы обсудить ваши симптомы и возможный диагноз рассеянного склероза. Заметьте ранние симптомы рассеянного склероза. Знайте, что симптомы рассеянного склероза проявляются по-разному у разных пациентов. Ищите наиболее распространенные симптомы рассеянного склероза.


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La Franja constituye la calle más icónica de toda Las Vegas y está constantemente llena del ajetreo tanto de turistas como de lugareños. Puedes pasar un día caminando por La Franja y permitirte deambular de un lado a otro por la gran cantidad de hermosos casinos, restaurantes y bares. Un día así con una estructura libre constituye una excelente forma de dar inicio a tu viaje, ya que te permitirá hacerte una idea en cuanto al estilo de vida y la cultura de Las Vegas.  Mientras camines por la Franja, mantente atento a los restaurantes que sean atractivos. Al finalizar el día, puedes hacer una parada para cenar en tu restaurante favorito. Este será un emocionante primer día sin que hayas planificado nada de antemano. El Fashion Show Mall constituye uno de los más populares y conocidos, aunque el más bonito y pintoresco es The Forum Shops at Caesars. En caso de que tengas un presupuesto bajo de compras y busques descuentos, dirígete al Las Vegas North Premium Outlet Mall para encontrar ropa de diseñador a precios reducidos.  Ten cuidado de usar calzado cómodo al ir de compras, ya que caminarás mucho. Planifica ahorrar entre 100 y 300 dólares para aprovechar al máximo tu experiencia de compras, aunque esto dependerá de lo que quieras comprar y cuánto. El hotel París cuenta con un espléndido lobby, con todo y calles que están diseñadas para tener el aspecto y la sensación de París, Francia. Puedes tomarte un café en una de las cafeterías francesas y dedicar un tiempo a observar la torre Eiffel, cuyo tamaño es la mitad del de la verdadera. Al igual que ocurre con la torre de verdad, es posible tomar un elevador por 20 dólares a una plataforma de observación en la parte superior de esta réplica. Las Vegas es conocida por sus letreros de neón y luces llamativas, por lo que en el Neon Museum puedes encontrar algunos de los letreros vintage de neón de la ciudad. Este museo conserva y exhibe estos letreros de forma que puedas imaginarte como solía ser Las Vegas. Puedes dar un tour guiado al museo por 19 dólares, y...

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Выделите один день на Лас-Вегас-Стрип и прогулки без планов. Выделите время и деньги на шоппинг в известных торговых центрах Лас-Вегаса. Сходите в отель «Париж» и посмотрите на Эйфелеву башню. Сходите в музей неоновых вывесок. Купите дневную экскурсию на плотину Гувера или в Гранд-каньон.


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La Play Store es el ícono del triángulo multicolor en el cajón de aplicaciones. Así es como se instala la aplicación:  Busca GMD Full Screen Immersive Mode, después selecciónalo de entre los resultados de la búsqueda. Toca INSTALAR en la página principal de la aplicación. Toca ACEPTAR para darle a la aplicación permiso para ejecutarse en el dispositivo. Es el ícono gris con dos flechas curvas en el cajón de la aplicación. Si ya está encendido (en color verde), puedes saltarte este paso. Se encuentra en la parte superior de la pantalla a lado del interruptor. Esto ocultará la barra de notificaciones, así como los íconos de navegación (si es que el dispositivo los tiene) en la parte inferior de la pantalla. Aparecerá una línea roja brillante en el borde inferior de la pantalla.  Para restaurar la barra de notificaciones, desliza hacia arriba la línea roja de la parte inferior de la pantalla. Para volver a ocultar la barra, toca la línea roja o tercer ícono rectangular.

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Установите приложение GMD Full Screen Immersive Mode. Нажмите GMD Immersive. Передвиньте ползунок в положение «Выключить». Нажмите на третий значок в виде прямоугольника.


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La acetona es la sustancia contenida en el quitaesmalte que ayuda a disolver el superpegamento para que sea eliminado, o puedes comprar uno que contenga acetona. El quitaesmalte de uñas a base de acetona está disponible en la mayoría de las tiendas departamentales, o puedes comprar acetona directamente en una tienda local de mejoras para el hogar. Usas guantes y una máscara mientras usa la acetona.  Revisa la etiqueta de ingredientes de tu quitaesmalte. Normalmente, la acetona debería aparecer al principio de la lista. Si tu quitaesmalte no contiene acetona, puedes probar otro método para quitar el pegamento. También puedes dirigirte a una farmacia o tienda por departamentos y adquirir un quitaesmalte basado en acetona.

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Выберите подходящее средство для снятия лака.


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La adicción a las redes sociales es un problema de salud real que no desaparecerá por sí solo. Puedes servirte de ayuda reducir tu uso de las redes sociales, pero para algunos puede ser muy difícil hacerlo solos. Estas son algunas señales de advertencia que pueden indicar que necesitas ayuda médica para tratar tu adicción a las redes sociales:  pasar tiempo cada día pensando en las redes sociales u obsesionándote con lo que publicarás; aumentar tu uso de las redes sociales o sentirte obligado a hacerlo; usar las redes sociales como un escape de tus problemas personales en la vida real; sentirte tenso, enfadado, inquieto, deprimido o molesto cuando no puedes usar las redes sociales; recibir comentarios de tus amigos, parientes o pareja que indicant que tu uso de las redes sociales está causando problemas. La terapia puede mejorar en gran medida tus síntomas de ansiedad, mientras que también trata tu adicción a las redes sociales. La terapia podría incluir reestructurar cognitiva (cambiar tu forma de pensar), lidiar con las sensaciones de inadecuación y superar las compulsiones a usar las redes sociales. Pregúntale a tu médico cómo puedes encontrar un terapeuta en tu localidad que se especialice en la adicción y la ansiedad asociadas con las redes sociales. También puedes buscar en línea o revisar la guía telefónica. Para algunas personas, es posible que la terapia y los cambios conductuales no sean suficientes. Si tu adicción a las redes sociales es muy intensa, quizá tengas que dejar de acceder por completo al Internet y pasar tiempo trabajando estrechamente con un especialista en salud mental.  Los programas terapéuticos se dirigen a cambiar tu forma de pensar y cómo te percibes. Esto se realiza e sesiones de terapia individual o grupal. Muchos programas terapéuticos también se dirigen a cambiar los problemas de salud subyacentes, incluida la ansiedad, lo cual puede aliviar tu adicción a las redes sociales.

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Поймите, что вам нужна помощь. Обратитесь к психотерапевту. Стационарная терапия.


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La albahaca tiene diferentes variedades, cada cual con sabor y aroma únicos. Lee acerca de los diferentes tipos de albahaca y escoge uno (o varios) que te atraiga, luego ordena las semillas o cómpralas en una tienda de jardinería. Aquí tienes algunas ideas:   La albahaca de canela realmente huele como una especia dulce y usualmente también tiene flores hermosas y aromáticas. La albahaca limón de hecho contiene citral, un componente aromático que se encuentra en frutas cítricas y que huele mucho a limón. La albahaca morada o púrpura por lo general se cultiva como decoración, así como también por su esencia y sus flores. Existen albahacas perennes que vuelven año tras año, como la albahaca azul africana (que tiene fibras azules hermosas en sus hojas) y la albahaca tailandesa, mientras la mayoría de variedades son anuales, por lo que las tendrás que plantar año tras año. La albahaca globo y la albahaca griega son muchos más difíciles de cultivar, pero forman hermosos pequeños arbustos que se mantienen bastante tupidos. La albahaca necesita aire cálido y sol para estar bien, así que por lo general es más fácil plantar las semillas bajo techo en lugar de arriesgarse a que se dañen por las heladas.  Si vives en un clima cálido, puedes plantar tus semillas al aire libre. Para descifrar cuándo será la última helada, consulta un almanaque o habla con otros jardineros en tu área. Rellena el suelo o contenedores individuales de semillas con una mezcla a partes iguales de perlita, vermiculita y turba. Presiona la mezcla ligeramente para eliminar bolsas de aire. Humedece la mezcla con agua para que esté lista para proveer el ambiente correcto para que las semillas de albahaca germinen. Deja caer una o dos semillas en cada contenedor. Cúbrelas ligeramente con tierra. Cubre los contenedores con papel plástico transparente de cocina, para que se mantengan húmedos. Deja los contenedores en una ventaja soleada. Dos veces al día, quita el papel plástico y rocía los contenedores con más agua. Cuando veas el primer retoño...

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Выберите сорт базилика, который хотите выращивать. Посадите семена в помещении за 4-6 недель до последних заморозков. Подготовьте тару для семян. Посадите семена. Когда появятся ростки, снимите полиэтиленовую обертку.


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La alergia a la comida puede ser uno de los factores que contribuyen con esta enfermedad en los gatos. Si le das alimentos hipoalergénicos, esto puede aliviar los síntomas.  Es probable que el veterinario te recomiende buscar una fuente de proteínas y carbohidratos que el gato no haya comido antes. Las dietas a base de conejo, venado o pato suelen ser una buena opción inicial, ya que la mayoría de las comidas para gatos comunes no emplean estas carnes.  Hay determinadas marcas de comida para gatos (como Limited Ingredients Diet de Royal Cainn) que solo usan productos hipoalergénicos. Podrías tener que adoptar una de estas comidas y notar si los síntomas mejoran. Estas están diseñadas para digerirse y absorberse con facilidad, lo que reducirá los problemas intestinales relacionados con el síndrome del colon irritable.  La mayoría de las marcas de comida para gato comunes ofrecen una opción baja en residuos, pero quizás no se indique en la etiqueta. En lugar de ello, la compañía podría etiquetarla como “fórmula científica”. Pregúntale al veterinario qué marcas y clases de comida para gatos deberás comprar si quieres darle una dieta baja en residuos a tu mascota.  Iams ofrece comidas cuya etiqueta las clasifica como dietas bajas en residuos y diseñadas para gatos con problemas intestinales. Esta podría ser una buena opción. Si no puedes encontrar una marca baja en residuos en las tiendas, podrás comprar una en internet. La fibra es clave para muchas especies (incluidos los gatos), ya que fomenta los movimientos intestinales fluidos y frecuentes. Si aumentas el consumo de fibra de tu gato, esto podría aliviar un poco la diarrea y el malestar estomacal generados por la enfermedad. Hay muchas marcas de comida para gato cuya etiqueta las clasifica como ricas en fibra (p. ej., Royal Cainn). Podrías tener dificultades para encontrarlas en las tiendas por departamentos, ya que la mayoría de los dueños no le darán prioridad al instinto de los gatos de comer fibra. Sin embargo, podrás conseguirlas en internet.

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Попробуйте гипоаллергенную диету. Переведите кошку на бесшлаковую диету. Давайте кошке еду, богатую пищевыми волокнами.


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La apariencia de los panqueques en forma de Santa Claus dependerá de la cubierta que les coloques y su decoración. Por lo tanto, prepáralos siguiendo tu receta favorita como lo harías normalmente. Si estás cansado de preparar la misma receta, busca otras en wikiHow, o simplemente sigue esta receta para hacer la masa: Para hacer cuatro panqueques, combina 1 taza (125 g) de harina, ½ cucharadita de polvo para hornear, 1 cucharada de azúcar y ¼ de cucharadita de sal en un tazón para mezclar grande. Luego, revuelve 1 taza (240 ml) de leche y 1 huevo grande hasta que la masa se vuelva uniforme. Primero, cubre una sartén grande con una capa ligera de aceite de cocina. Luego, configura la hornilla a fuego de medio a bajo. Una vez que la sartén esté caliente, vierte un cucharón de masa en ella. Cocina los panqueques por un lado hasta que la parte superior comience a burbujear. Luego, voltéalos con una espátula y cocínalos por el otro lado hasta que se vuelvan de color marrón dorado.  Por cada Santa Claus que quieras preparar, puedes verter a la sartén ¼ de taza de masa con un cucharón para obtener un panqueque de tamaño estándar que puedas usar como su cabeza. Además, puedes hacer otro del mismo tamaño para recortarlo hasta obtener un cuerpo muy pequeño.  Otra alternativa es colocar ¼ de taza de masa en la sartén con un cucharón para crear la parte superior del torso y una porción más pequeña para la cabeza. De ese modo, el cuerpo de Santa Claus será proporcionalmente correcto. En caso de quieras preparar dos panqueques por cada Santa Claus, uno de los cuales vayas a utilizar para hacer el cuerpo completo, transfiere uno de ellos a la tabla de cortar. Luego, traza el contorno del cuerpo usando un cuchillo para pelar. Después, desecha las sobras del panqueque o cómetelas como un bocadillo mientras repitas el procedimiento con los demás. Otra opción es guardarlas para agregarlas al rostro o al cuerpo.

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Приготовьте тесто. Приготовьте оладьи. Вырежьте туловище.


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La apariencia de tu canal puede levantar o arruinar el éxito de tu video, ¡así que asegúrate de que sea atractivo! Ponle un nombre pegajoso a tu canal y agrega algo de arte para comenzar. Agrega una descripción corta a tu canal para darles a tus espectadores una idea del tipo de contenido que ofreces.  Pon una imagen de fondo original.  Actualiza el arte de tu canal y la descripción conforme creas nuevos videos. No dejes que se estanque. Puedes incluir enlaces a tus otros sitios web en la descripción de tu canal como una manera de promocionarte en Internet. Conecta tus demás perfiles sociales a tu cuenta de YouTube para que las personas puedan seguirte en las otras redes sociales. Esto te ayudará a tener tu propia comunidad. Esta parte es importante (¡sin las etiquetas correctas, nadie encontrará tus videos!). Cuando subas tu video a tu canal, elige etiquetas descriptivas y específicas. No deberás utilizar exactamente las mismas etiquetas que usa todo mundo, sino tu video quedará enterrado entre los demás.  Elige palabras clave pertinentes a tu video (no engañes a tus espectadores con palabras que no tengan nada que ver con tu video). Utiliza etiquetas tanto amplias como específicas para obtener más vistas. Escribe los nombres de las personas que mencionas, palabras relacionadas con los eventos de los que hablas, etc. Averigua qué etiquetas buscan las personas y utilízalas. Existen muchos sitios web que te ayudarán a encontrarlas. con la gente que conozcas. Si no tienes una relación con alguien, no le pidas que vea tu video. Este es un paso en falso en el mundo de YouTube. Mejor, trabaja en las relaciones que ya tengas y deja que tu audiencia se forme de manera natural. No sucederá de la noche a la mañana, pero con persistencia verás que tus vistas aumentan.  Comparte tus videos por medio de otras redes sociales como Facebook y Twitter. No molestes a personas que no conozcas con enlaces a tus videos, ya sea en sus muros o en sus comentarios. Como último recurso, puedes mejorar de manera artificial tu conteo...

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Сделайте свой канал презентабельным Проставляйте метки на видео. Распространяйте видео исключительно между людьми, которых вы знаете Общайтесь с подписчиками. Просматривайте каналы других людей. Публикуйте новые ролики хотя бы раз в неделю.