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Coloca una pastilla de limpieza dentro de la bolsa. Cierra la tapa. Recuesta la bolsa y deja que la pastilla se disuelva durante cinco minutos. Una vez que la pastilla se haya disuelto, debes agitar la bolsa durante 30 o 40 segundos para dispersar la solución de limpieza.  Puedes conseguir pastillas de limpieza hidráulica a través de Internet. Como alternativa, puedes utilizar pastillas para limpiar dentaduras postizas en lugar de las de limpieza hidráulica. Este procedimiento permitirá que la solución de limpieza fluya hacia el tubo y la boquilla. Una vez que la solución se encuentre en el interior del tubo y la boquilla, debes dejar que se asiente durante 15 minutos. Luego, desecha la solución. Mezcla 3/4 de cucharadita (4 ml) de un detergente suave con ¾ de taza (180 ml) de agua por litro de volumen. Vierte la solución dentro de la bolsa. Aprieta el pico aspersor nuevamente para permitir que la solución ingrese al tubo y a la boquilla. Agita la bolsa durante 30 segundos y luego desecha la solución. Utiliza un cepillo (similar al que se utiliza para destapar cañerías) para restregar el interior de la manguera. Luego, utiliza un cepillo o una esponja más grande para limpiar el interior de la bolsa. Debes restregar tanto el tubo como la bolsa hasta que desaparezcan todos los residuos. Debes enjuagarlas hasta que el detergente se elimine por completo. Es probable que tengas que enjuagar de dos a tres veces. Luego, lleva las piezas desmontadas a un área bien ventilada (por ejemplo, un patio o el baño) para que se sequen al aire. Es probable que tengas que insertar un objeto parecido a una varita en la entrada de la bolsa para mantenerla abierta y permitir que se seque por completo.

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Заполните бутылку горячей водой. Сожмите соску гидратора. Приготовьте мыльный раствор. Отсоедините трубку. Сполосните детали бутылки теплой водой.


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Coloca una pelota de tenis debajo de la espalda baja, mientras te recuestas suavemente sobre ella con las rodillas flexionadas y los pies sobre el suelo.  Rueda ligera y suavemente sobre la pelota en los grupos musculares rígidos para aliviar la tensión ahí.  No coloques la pelota directamente debajo de la columna vertebral, sino debajo de los grupos musculares rígidos que están a cada lado de la columna. Encuentra los rodillos de espuma en línea o en tiendas que venden equipo para hacer ejercicio. Coloca el rodillo en el suelo de manera horizontal detrás de ti y acuéstate sobre él con las rodillas flexionadas y los pies sobre el suelo. Rueda hacia arriba y abajo sobre el rodillo de espuma, para aliviar la rigidez en cualquier grupo muscular tenso. Generalmente, dormir boca arriba se considera la mejor posición para una espalda saludable. Recuéstate sobre la espalda mirando hacia el techo, usando una almohada con suficiente soporte debajo del cuello y los hombros, de manera que la cabeza no se incline hacia los lados.  Para un soporte extra en la espalda baja, coloca una almohada pequeña debajo de las rodillas. Ajusta las almohadas según sea necesario. Debes evitar que queden espacios entre tu cuerpo y el colchón tanto como sea posible. Si duermes de lado, coloca una almohada entre las rodillas a para aliviar la presión en las caderas durante la noche. El calor estimula el flujo sanguíneo hacia las áreas afectadas del cuerpo e inhibe las señales de dolor hacia el cerebro, lo que permite que los músculos se relajen. Usa una compresa caliente o una botella con agua caliente en las áreas rígidas de la espalda.  También puedes intentarlo sumergiéndote en una tina de hidromasaje y apuntando los chorros hacia las áreas rígidas de la espalda. Otra idea es tomar un baño caliente y apuntar el agua hacia los músculos rígidos. Asegúrate de no quedarte dormido mientras usas una compresa caliente, ya que podría provocarte quemaduras. Si el dolor en la espalda baja persiste, considera acudir con un terapeuta de masaje o un...

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Сделайте самостоятельный массаж спины при помощи теннисного мяча или массажного ролика (фоам-роллера). Поменяйте положение, в котором вы спите, и добавьте подушек. Для быстрого снятия боли попробуйте лечение теплом. Обратитесь к профессиональному массажисту или мануальному терапевту.


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Coloca una regla a lo largo del borde inferior del papel. Ata un lápiz a un trozo de cordón, después sostén el extremo del cordón contra el papel en la marca de los 25,5 cm (10 pulgadas). Mantén el cordón tenso y usa el lápiz para dibujar un arco desde la marca de 2,5 cm (1 pulgada) hasta la marca de los 25,5 cm (20 pulgadas). Puedes hacer un sombrero más pequeño, haciendo un círculo de 46 cm (18 pulgadas). Si hay marcas de lápiz, usa un borrador para eliminarlas. Si quieres hacer un sombrero más elegante, usa el semicírculo que acabas de cortar como patrón para trazar y cortar otro semicírculo de fieltro rojo.

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Нарисуйте полукруг диаметром 50 см на листе красной бумаги. Вырежьте полукруг ножницами.


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Coloca una taza (240 ml) de agua en una olla y ponla a hervir sobre la cocina. Para limpiar la plata esterlina con bicarbonato de sodio necesitarás un tazón o una fuente que pueda soportar el agua hirviente, como un tazón o una fuente de vidrio para hornear. Arranca un pedazo de papel de aluminio lo suficientemente grande para forrar el interior de la fuente o del tazón y colócalo dentro. Asegúrate de que la base y los lados estén bien cubiertos con el papel de aluminio. Una vez que hayas forrado la fuente o el tazón con papel de aluminio, coloca la plata esterlina directamente sobre el papel. La plata debe quedar en contacto con el papel de aluminio para que se produzca la reacción química que quita el óxido. Una vez que el agua hierva, retira la olla del fuego y añádele una cucharada de bicarbonato de sodio. Es normal que la solución burbujee y más. Vierte la solución de bicarbonato de sodio encima de la plata esterlina y asegúrate de que quede completamente sumergida en ella. Deberás dejar que la plata esterlina remoje durante varios minutos para quitar el óxido. Es posible que las piezas que estén muy oxidadas necesiten remojar durante 10 minutos. Una vez que hayas remojado la plata lo suficiente para quitar el óxido, retírala de la solución de bicarbonato de sodio. Luego enjuaga las joyas con agua limpia y fría. Si es posible, usa agua filtrada. Una vez que hayas enjuagado la plata, sécala con un paño hecho de tela no abrasiva como microfibra o franela. Asegúrate de secar la plata por completo con el paño.

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Закипятите воду. Выстелите миску фольгой. Положите серебро на фольгу. Добавьте соду в кипяток. Вылейте воду с содой в миску. Замачивайте серебро в течение 2–10 минут. Промойте серебро прохладной водой. Насухо вытрите серебро мягкой, неабразивной тканью.


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Coloca virutas o varios bloques de cedro cerca de los puntos de acceso y en las áreas infestadas con arañas. También puedes colocar mantillo de cedro en el jardín o en el perímetro de la casa. El olor fuerte las ahuyentará y las alejará. Rocía una cantidad ligera de tierra de diatomeas de grado 100 % alimenticio en los puntos de acceso a la casa, como las áreas cercanas a los alféizares de las ventanas y las puertas. Ten en cuenta que esta tierra matará a las arañas; por ello, si solo deseas ahuyentarlas, tendrás que usar otra substancia.  La tierra de diatomeas se adherirá a las patas y la parte baja del cuerpo de la araña, y la deshidratará con lentitud hasta matarla. A pesar de matar a las arañas y los insectos, esta será segura para ti y tus mascotas. Rocía el bicarbonato cerca de los puntos de acceso o en las áreas en las que veas la mayor cantidad de arañas. El olor del bicarbonato hará que estas se alejen de tu casa. Coloca castañas sin pelar en varios puntos de acceso a la casa y en las áreas preferidas de estos insectos. Existe cierta controversia en torno a la eficacia de las castañas como repelente, ya que algunos las consideran como una vieja superstición, ¡pero otros afirman su eficacia! Frota los puntos de acceso (como los alféizares, las entradas y las grietas) con cáscara de cítricos. Incluso puedes esparcir las cáscaras en los puntos poco visibles de la casa, así fortalecerás el efecto de este elemento disuasivo. Las arañas detestan el olor del tabaco, por lo que puedes esparcir pedazos pequeños del mismo en la casa para así alejar a las arañas molestosas. Aleja a las arañas esparciendo hojas de laurel, clavos enteros, cúrcuma o pimienta negra molida en el exterior de la casa o cerca de los puntos de acceso en el interior de la misma.

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Рассыпьте кедровые стружки. Используйте диатомит. Используйте пищевую соду. Обложите места проникновения каштанами. Натрите места проникновения цитрусовыми. Рассыпьте табак вокруг дома. Используйте травы и специи.


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Colocar el disco durante el proceso de arranque puede causar que la computadora intente iniciar el programa desde el disco. Espera que la computadora esté totalmente activada para evitar esto. El problema con la ejecución del juego no es el disco en sí mismo, sino el lenguaje en el cual se escribió este. Harás uso de la función de compatibilidad de Windows para superar este obstáculo. Ignora la ventana emergente de instalación haciendo clic en cancelar para cerrar la ventana y, en lugar de hacer clic con el botón derecho del raton para abrir el programa, elige "Propiedades" del menú desplegable. Si conoces la versión de Windows que la aplicación ejecuta, puedes marcar la casilla con el nombre "Ejecuta este programa en el modo de compatibilidad para..." y elige la versión de Windows que se adapta a la aplicación. Si no sabes qué versión de Windows elegir, puedes hacer clic en la casilla superior bajo la que se denomina "Compatibilidad", la cual debe decir "Ejecutar solucionador de problemas de compatibilidad". Sigue las indicaciones de este para comprobar si existe otra solución disponible.

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Дождитесь полной загрузки компьютера. Вставьте диск с программой, которую хотите установить. Установите программу. Нажмите на вкладку «Совместимость» и проверьте, поддерживается ли эта программа.


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Colocar un juguete o un columpio dentro de su jaula lo mantendrá entretenido. Sin embargo, los canarios no se sienten muy inclinados a jugar con juguetes en comparación con muchos otros tipos de pájaros. Es suficiente con que coloques solo un juguete dentro de su jaula. Si colocas más juguetes, podrías crear desorden en la jaula y dificultar el vuelo del pájaro alrededor de ella, lo cual debería ser tu prioridad principal. En estado salvaje, a los canarios les gusta revolcarse en el pasto húmedo. Colocar hojas húmedas de diente de león o hierbas en la parte inferior de la jaula podría servirle como una distracción divertida. El canario debe asearse por su cuenta. Tan solo necesitas proporcionarle un tazón poco profundo lleno de agua tibia. Colócalo sobre el piso de la jaula, lejos de la percha del canario. Lo ideal es que uses platos para maceta de plástico. Recuerda limpiar el tazón diariamente. Debes cortarle las uñas aproximadamente dos veces al año para mantenerlas saludables. Sin embargo, hay una vena dentro de la uña que, si la perforas, podrías causar un sangrado severo y hasta fatal. Consulta con tu veterinario sobre la técnica apropiada para cortarle las uñas. Los canarios prefieren dormir en la oscuridad. Si no hay ruidos externos o luces en tu casa, cubre la jaula del canario con una toalla o una manta en la noche para ayudarlo a dormir. Los canarios son animales fuertes. Sin embargo, ten en cuenta las posibles señales de enfermedad para que puedas llevar a tu canario al veterinario si está enfermo. Mantente alerta si no tiene apetito o comienza a perder peso rápidamente.  Otros síntomas de enfermedad incluyen deposiciones que no sean de color negro o blanco, jadeo, letargo, muda de pelaje fuera de temporada y plumas erizadas.  Si las plumas del canario lucen erizadas durante mucho tiempo, quizá tenga demasiado frío. En caso de que mantenga sus alas fuera del cuerpo y jadee, podría tener mucho calor. Los canarios prefieren temperaturas de 16 a 20 °C (de 60 a 70 °F).

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Позаботьтесь, чтобы канарейке не было скучно. Давайте канарейке возможность купаться. Подстригайте канарейке когти. Накрывайте клетку на ночь. Присматривайтесь к возможным болезням.


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Colócala en uno de los puertos USB rectangulares de tu computadora. Ten en cuenta que solo puedes colocarla de una sola forma, así que no la fuerces en caso de que no encaje. Recuerda que la memoria USB debe tener al menos 4 GB de espacio libre. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación:  Dirígete a la página de descarga de Windows 7. Ingresa tu clave de producto de Windows 7. Haz clic en Verificar  Selecciona un idioma. Haz clic en Confirmar. Selecciona una opción de Descarga (32 o 64 bits). Esta página contiene una herramienta que te permite hacer una memoria USB de arranque y coloca el archivo de instalación de Windows 7 en ella. Este es un botón anaranjado ubicado en el medio de la página. Haz clic en la casilla de verificación a la izquierda de la versión de la herramienta que quieres utilizar. Por ejemplo, si quieres una versión que utilice el español latinoamericano, busca el que diga “ES” casi al final de su nombre. Este es un botón de color azul ubicado en la parte inferior derecha de la página. Al hacerlo clic en él, la herramienta de descarga comenzará a descargarse en tu computadora. Haz doble clic en el archivo de instalación descargado y sigue las instrucciones que aparezcan en la pantalla. Haz doble clic en el ícono “Herramienta de descarga DVD/USB de Windows 7” en tu escritorio, y aparecerá una nueva ventana. Si se te solicita, haz clic en Sí ante de continuar. Haz clic en Examinar, luego en el archivo ISO que descargaste previamente y finalmente haz clic en Abrir. Este botón se encuentra en la parte inferior de la ventana. Este botón se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Haz clic en el nombre de la memoria USB que quieres utilizar. Este botón se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Al hacerle clic, la herramienta creará la memoria USB de arranque y copiará el archivo de instalación de Windows 7 en ella.

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Вставьте USB-накопитель в компьютер. Скачайте ISO-файл Windows 7. Откройте страницу загрузки Windows USB/DVD Download Tool. Нажмите Download (Скачать). Выберите язык. Нажмите Next (Далее). Установите программу Windows 7 USB/DVD Download Tool. Запустите программу. Выберите ISO-файл Windows 7. Нажмите Next (Далее). Щелкните по USB device (USB-устройство). Выберите свой USB-накопитель. Нажмите Begin copying (Начать копирование).


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Colócala la parte frontal de la banda en el extremo superior de tu frente o sobre tu cabello, a 2,5 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) de la línea donde empieza el cabello. Mueve la parte posterior de la banda al lugar donde quieres recoger el cabello. Uno de los lugares más comunes es la nuca. Debe quedarte lo suficientemente ajustada como para no moverse de su lugar todo el día y lo suficientemente holgada como para permitirte recoger tu cabello. Lo ideal es que puedas deslizar dos o tres dedos debajo de la banda sin dolor. No utilices una que te apriete la cabeza.

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Наденьте эластичную ленту или ободок на макушку головы. Убедитесь, что лента надета правильно.


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Colócala sobre una superficie plana cerca a la estufa. Añade el azúcar granulada, el jarabe de maíz y el agua. Enciende la estufa y colócala a temperatura media. Si tu estufa no es muy potente, colócala a temperatura media-alta. La punta debería estar sumergida en la mezcla de jarabe. La mezcla debe empezar a hervir. Hiérvela hasta que alcance los 154 °C (310 °F). Debes ser paciente, ya que alcanzar esa temperatura puede tomar un rato. Es esencial que el caramelo alcance los 150 – 154°C, que es considerado el “punto de quebrado”. En este punto el azúcar empezará a cambiar de consistencia.

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Смажьте противень растительным маслом. Поставьте тяжелую кастрюлю на конфорку. Прицепите конфетный термометр к вашей кастрюле. Непрерывно помешивайте. Дайте смеси покипеть.


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Colócalas (junto con los cordones y las plantillas) en un lugar con luz moderada a temperatura ambiente para que se sequen solas. No las pongas en un espacio caliente (por ejemplo, cerca de un radiador) o directamente bajo la luz del sol pues esto podría dañarlas. No es recomendable poner las zapatillas en la secadora pues podrían deformarse.

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Высушите обувь.


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Colócalo en un lugar donde te sea posible mover la cabeza de atrás hacia adelante lo menos posible mientras dibujas. Es preferible un espejo rectangular, pero también se puede usar uno circular. Usar un espejo te permitirá ver lo que estás dibujando en 3D y podrás modificar tu fuente de iluminación cuando lo hagas. Escoge una pose cómoda que puedas mantener por un periodo de tiempo sostenido, pues utilizarás esta pose en todo tu dibujo. Ten los ojos puestos en el espejo aproximadamente un 80 % del tiempo cuando estés dibujando. Como vas a dibujar lo que ves en el espejo, debes pasar más tiempo mirándolo que dibujando. Párate frente a un fondo simple que haga resaltar tus características, como una pared de un solo color. Si no logras encontrar una, usa una tela de un solo color y cuélgala en el fondo. Calibra la iluminación para que se creen las sombras que desees.  Usa iluminación cenital o desde arriba para encontrar más sombras para tu fotografía. Usar una fotografía te dará una referencia en 2D que será más fácil de mirar que un espejo. La foto permanece en una sola posición, de modo que podrás referirte a la imagen muchas veces sin modificar el dibujo. Dibujar desde un espejo es más difícil y puede contribuir a los artistas avanzados a mejorar sus habilidades. Invierte en un caballete de mesa barato que tenga un gancho incorporado. Usa el gancho para sostener el dibujo en una posición casi vertical mientras realizas el esbozo. El autoretrato puede distorsionarse más fácilmente en una superficie plana.

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Поставьте зеркало там, где в него будет удобнее смотреть. Поверните зеркало в зависимости от того ракурса, который хотите нарисовать. Для упрощения воспользуйтесь вместо зеркала фотографией. Расположите поверхность, на которой будете рисовать, максимально вертикально.


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Colócalo en una sartén pequeña y coloca esta en la estufa a fuego bajo o medio. Espera a que el puré se caliente lo suficiente como para emitir vapor. Puedes usar cualquier tipo de puré de manzana o puedes probar con comida para bebés. Esta no debe tener sabor, ya que hará que el vómito cambie de color. En caso de que solo tengas gelatina saborizada, puedes usar la de color amarillo o anaranjado para obtener un color más natural. Revuelve nuevamente el vómito, espolvorea el cacao sobre el contenido de la sartén y vuelve a revolver. De esta forma, el vómito adquirirá un poco de color. En caso de que no tengas cacao en polvo, puedes utilizar una mezcla para hacer chocolate caliente o incluso una pizca de tierra. Colócala sobre un salvamanteles o una toalla doblada para no estropear la encimera. Necesitarás un pequeño puñado de cada uno de ellos. Revuelve nuevamente el vómito para que todo se mezcle. En caso de que el cereal consista de hojuelas grandes, puedes triturarlas primero con las manos. Si no tienes cereales como Raisin Bran o Cornflakes, utiliza un cereal de otro tipo que consista de hojuelas de color marrón. Una excelente opción es la granola. Con una espátula, traslada el vómito de la sartén a un plato y usa una cuchara para esparcirlo de manera que tenga forma de vómito. Asimismo, puedes añadir más avena o cereal triturado a la parte superior si deseas. ¡No te excedas! Luego, puedes usar una espátula para retirarlo del plato y colocarlo en algún lugar en el que vaya a repugnar a alguien.

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Разогрейте ¼ стакана (45 граммов) яблочного пюре. Добавьте пакетик желатина. Добавьте 1–2 щепотки какао-порошка. Снимите сковороду с огня. Добавьте немного овсяных хлопьев и каши, чтобы придать массе нужную текстуру. Выложите получившуюся массу на тарелку. Подождите несколько часов, чтобы смесь остыла.


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Colócalos en una cacerola o bol grande y luego llénalo con suficiente agua como para cubrirlos por completo. Déjalos remojar a temperatura ambiente toda una noche.  No es indispensable remojar los frijoles adzuki. Puedes cocerlos a presión sin haberlos remojado previamente, pero hacerlo reduce el tiempo de cocción y ayuda a eliminar cualquier componente soluble en agua que pueda causar molestias digestivas. Si quieres que los frijoles conserven su color, forma y aroma, no los remojes antes de cocerlos. Vierte los frijoles y el agua en un colador para escurrirlos. Luego enjuágalos varias veces bajo el grifo. Enjuagar los frijoles después de haberlos escurrido ayuda a remover más de las fibras solubles en agua que sigan adheridas a la cáscara. Traslada los frijoles escurridos a una olla a presión y añade 2 tazas (500 ml) de agua fría. Tápala y ponla a cocer a presión alta. Si los remojaste, la cocción debería tardar entre 5 y 9 minutos. Si no lo hiciste, tomará de 15 a 20 minutos.  Cuando estén listos, escurre el exceso de agua vertiendo el contenido de la olla a presión en un colador. Sin embargo, no debería quedar mucha agua después de que los frijoles se hayan cocido. Cuando estén listos, los frijoles deberían estar lo suficientemente suaves como para pincharlos con un tenedor. Sirve los frijoles adzuki solos, mientras todavía están calientes, o añádelos a tu plato favorito que incluya frijoles.  Si sirves los frijoles calientes, puedes hacerlo con tortillas, pan de maíz o arroz. También puedes añadirlos a un guisado, estofado, platillo al horno o chile. Si decides dejarlos enfriar, puedes disfrutarlos incorporados a una ensalada verde. En caso de que haya sobras, puedes almacenar los frijoles adzuki cocidos en un envase hermético; durarán 5 días en la nevera y 6 meses en el congelador.

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Замочите фасоль. Слейте воду. Положите фасоль в скороварку. Варите, пока фасоль не станет мягкой. Подавайте.


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Colócate de rodillas manteniendo la espalda recta. Pon la pierna que elijas frente a ti. Estira la pierna delantera tanto como puedas. Descansa la pierna de atrás sobre la canilla. Contener la respiración mientras haces estiramiento para soltar los músculos causará que sea más difícil hacer los splits laterales. Respira profundamente, pero no de manera exagerada. Tendrás que hacer que la respiración sea lo más natural posible. Inhala cuando hagas el estiramiento. Exhala cuando sueltes el estiramiento. Si bajas muy rápido a la posición del split, puedes lesionarte gravemente. Encuentra la velocidad que funcione para ti. Siempre desciende despacio hasta la posición.  Al ir lento, evitarás lesiones. Las lesiones no solo impedirán que hagas el estiramiento de inmediato, sino que también pueden impedir que lo practiques por un largo tiempo. Es más importante practicar de manera regular que intentar hacer el split de manera rápida. Una vez que hayas calentado y te sientas relajado, empieza a bajar el cuerpo con mucho cuidado. Sigue bajando hasta que sientas dolor o molestia. Detente una vez que sientas alguna molestia significativa que no sea algún dolor leve a causa del estiramiento.  A medida que bajes, mantén las manos a los lados para que así puedas soportar el peso de tu cuerpo. Si sientes dolor después de hacer los splits laterales, eso significará que te forzaste demasiado durante el estiramiento. Espera hasta que el dolor desaparezca por completo antes de intentar de nuevo el estiramiento. Habrás logrado hacer el split una vez que tu pelvis esté en el suelo y que tus piernas estén en un ángulo de 180°. No des saltos en esa posición o podrías ocasionarte alguna lesión. Una vez que hayas hecho el split, mantenlo durante todo el tiempo que puedas. Empieza estableciéndote límites de tiempo. Trata de mantenerlo durante 15 segundos y después durante 30 segundos. Procura llegar a un minuto.  Recuerda siempre hacer los splits de manera cómoda. No sostengas la posición si sientes alguna molestia relevante....

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Займите правильную позицию. Как следует дышите. Не торопитесь. Опуститесь. Продолжайте опускаться на пол. Удерживайте положение. Медленно выходите из шпагата. Часто тренируйтесь.


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Colócate en un lugar en donde no haya luces brillantes. Una zona que no tenga contaminación lumínica te brindará una mejor oportunidad de divisar el Cazo.  Asimismo, debes colocarte en un lugar en donde el horizonte del norte esté despejado.  Espera a que oscurezca. No observarás el Cazo durante el día. El mejor momento para observarlo es entre los meses de marzo y junio (si vives en el hemisferio norte) a alrededor de las 10 p. m. Si quieres encontrar el Cazo, es necesario que mires hacia el cielo del norte. Usa una brújula magnética o un mapa para determinar hacia dónde se encuentra el norte y luego inclina la cabeza hacia atrás de forma que mires arriba al cielo en un ángulo de alrededor de 60 grados.  En pleno verano y en el otoño, el Cazo se encontrará más cerca del horizonte y, por tanto, no debes mirar hacia tan arriba. Si te encuentras a más de 35 grados de latitud norte, debería serte posible observar el Cazo durante toda la noche a cualquier hora y en cualquier día del año.  Si te encuentras a 40 grados de latitud norte o más, el Cazo nunca estará por debajo del horizonte. En los lugares más al sur, podría ser más difícil observarlo en su totalidad durante el otoño debido a que algunas de sus estrellas podrían estar ocultas. En este caso, las estaciones son importantes. Durante la primavera o el verano, el Cazo se encontrará a una mayor altura en el cielo, mientras que, durante el otoño o el invierno, se encontrará más cerca del horizonte.  Puedes ayudarte a recordar hacia dónde mirar para encontrar el Cazo diciendo "primavera hacia arriba y otoño hacia abajo". Durante el otoño, el Cazo se encontrará en el horizonte durante las primeras horas de la noche, mientras que, durante el invierno, es posible que el mango parezca colgar del tazón. Durante la primavera, el Cazo estará al revés, mientras que, en el verano, el tazón se inclinará hacia el suelo.

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Выберите подходящее место для наблюдений. Посмотрите на небо в северном направлении. Изучите отличия формы большого ковша в различное время года.


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Colócate unos guantes de seguridad, que son especialmente importantes para las serpientes no venenosas pero que se mueven con rapidez. Unas botas resistentes también pueden ser una buena idea, ya que siempre hay algún riesgo al manipular una serpiente. Por ejemplo, si la serpiente está en el suelo y se vuelve temerosa o agresiva, podría morderte los pies. Usa las pinzas una vez que tengas la experiencia necesaria porque puedes lastimar a la serpiente. Coloca las pinzas justo debajo de su cuello y usa el gancho para serpientes para sostener la parte interna de esta. Asegúrate de no colocar las pinzas tan cerca del cuello de la serpiente, ya que esto puede herirla. Mantenla alejada de tu cuerpo para que no pueda atacarte.Aplica la menor cantidad de presión posible para no lastimarla. Sostenla con una mano a un tercio del cuerpo y con la otra mano debajo del último cuarto, de modo que soportes todo el cuerpo. Sostenla siempre con ambas manos. Si dejas que la serpiente se mueva cuando la tomes, puede llegar a deslizarse lejos de ti mientras la sostienes. Evita acercarte tanto a la cabeza como a la cola de la serpiente. Para esto, busca tomar la mitad de su cuerpo. Sé gentil y trata darle soporte a todo su peso.  Si tratas de tomarla de la cola, la serpiente podría lastimarse a sí misma tratando de escapar de ti. Si tratas de tomarla desde la cabeza, es probable que te muerda. Las serpientes son muy sensibles en el área de la cabeza. La serpiente puede envolverte una de las manos para estabilizarse. Déjala que se coloque en una posición cómoda. Si es una serpiente constrictora, es probable que enrolle la cola alrededor de la muñeca y el antebrazo, lo cual está bien. Las serpientes son criaturas emocionales, por lo que es importante que te ocupes de su experiencia. Las serpientes jóvenes pueden mostrar algo de miedo mientras se acostumbran a ser sostenidas. A algunas les gusta que las sostengan más que a otras. Es mejor mantener la confianza y la calma, lo que ayudará a la serpiente a acostumbrarse a la experiencia...

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Наденьте защитные перчатки и обувь. Если змея встревожена или проявляет агрессию, подхватывайте ее щипцами. Держите змею двумя руками. Поднимайте змею за середину тела. Дайте змее адаптироваться на руках. Проявите внимание к испытываемым змеей ощущениям и ее безопасности. Чтобы вернуть змею обратно, просто опустите ее в террариум. Вымойте руки


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Coman, duerman y realicen actividades familiares frecuentes según una agenda predecible. Las rutinas y los rituales pueden ayudar a establecer una identidad familiar, reducir el estrés y crear un ambiente estable y cómodo. Además de mejorar la comunicación, tener reuniones frecuentes en familia puede ser una parte importante de su rutina familiar. No tienen que hacer lo mismo en cada cumpleaños o festividad. Por ejemplo, podrían ir al restaurante favorito o realizar la actividad preferida de alguien en su cumpleaños. De esta forma, la tradición seguiría, pero con diferentes actividades. Debido a que los padres trabajan y los niños tienen actividades después de la escuela, es difícil desayunar y cenar juntos todos los días. No obstante, esfuércense por comen juntos en lo posible. Las comidas familiares son una rutina clave y puede ayudar a que se mantengan involucrados en la vida de los demás. Cuando alguien llegue a casa después del trabajo o una práctica tarde, siéntate con él mientras cena, incluso si ya lo has hecho. Pasar tiempo juntos y conversar es más importante que comer al mismo tiempo. Estas actividades podrían incluir manejar bicicleta, caminar o jugar a las cartas o juegos de mesa. Si es posible, destinen al menos una tarde o noche por semana a alguna actividad familiar. Mantengan las cosas moderadas, y enfóquense en divertirse juntos y disfrutar la compañía de los demás. En realidad, a pocas personas les gusta hacer los quehaceres, pero compartir las responsabilidades del hogar puede ayudar a todos en la familia a sentirse orgullosos en su casa. Intenten que sea lo más divertido posible, ya sea tocando música o haciendo concursos.  Por ejemplo, quien sea que termine de doblar su ropa primero podrá elegir la película que verán juntos. Divide los quehaceres en categorías apropiadas para cierta edad. Luego de cenar, el menor podría limpiar la mesa, el mayor podría poner los platos en el lavavajillas y tú podrías guardar los restos de comida.

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Поддерживайте ежедневные и еженедельные семейные ритуалы. Превратите дни рождения и праздники в семейную традицию. Почаще собирайтесь вместе за обеденным столом. Находите время для регулярных семейных развлечений. Вместе занимайтесь домашними делами.


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Combina 1 cucharada de cacao en polvo y 1 cucharada de azúcar en un tazón. Revuelve los ingredientes para combinarlos. Asegúrate de que el tazón sea apto para el microondas.  Revuelve la mezcla hasta que esté bien incorporada. Caliéntala en el microondas durante 1 minuto a temperatura alta. Luego, vierte la leche tibia en la taza con el agua y la mezcla de cacao. Revuelve bien la mezcla para incorporar los ingredientes. Luego coloca unos cuantos malvaviscos mini en tu taza. Disfruta de esta deliciosa taza de chocolate caliente con malvaviscos. Si quieres invitar a un amigo, simplemente duplica los ingredientes o repite el proceso.

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Приготовьте смесь какао. Влейте ¾ стакана воды в другую миску или стакан. Поставьте воду в микроволновку на 1 ½ минуты или до кипения. Влейте горячую воду на смесь какао. Налейте 2/3 стакана обезжиренного сгущенного молока в другой стакан. Добавьте ¾ чайной ложки экстракта ванили. Подавайте.


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Combina 240 ml (1 taza) de vinagre blanco con 240 ml (1 taza) de agua tibia en una botella rociadora. Agítala para asegurarte de que se mezcle bien. Usa una botella limpia que nunca haya tenido ningún químico fuerte dentro. Puedes comprar botellas rociadoras vacías en la mayoría de tiendas de artículos para el hogar y ferreterías. Ve avanzando de arriba abajo y rocía la solución de vinagre sobre todos los ladrillos. Préstales mucha atención a las áreas que tienen mucho hollín, que suelen estar justo en la boca de la chimenea. Asegúrate de tener una lona de protección para que lo que se derramara quede ahí. Si tuvieras una solución de vinagre que sobra, puedes usarla como un limpiador natural para baños y encimeras. El vinagre es levemente ácido, así que funcionará para desintegrar el hollín y la suciedad de los ladrillos. Deja que el vinagre y el agua se asiente en los ladrillos, pero no permitas que se seque. No los dejes secar por más de 10 minutos o la acidez podría empezar a lastimarlos. Sumérgelo en agua tibia y frota los ladrillos. Presta mucha atención a las hendiduras que hay entre los ladrillos y cualquier área que tenga mucho hollín. Frótalos hasta que ya no quede olor a vinagre. Puedes rociar bicarbonato de sodio sobre los ladrillos para eliminar el vinagre más rápidamente. Sin embargo, esto provocará que se genere espuma en los ladrillos y podría ser un desastre. Usa una esponja suave para esparcir rápidamente el agua tibia sobre todos los ladrillos. Quita las lonas protectoras o toalla que usaste en el suelo alrededor de la chimenea. Deja que esta se seque por completo antes de quemar nada dentro de ella nuevamente.

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Смешайте в бутылке с распылителем белый уксус и воду в пропорции 1:1. Опрыскайте раствором уксуса внутреннюю и внешнюю поверхность камина. Оставьте раствор на кирпичах на 10 минут. Вытрите кирпичи сверху вниз жесткой щеткой. Вытрите кирпичи теплой водой и уберите прикрывающие пол тряпки.


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Combina 4 cucharadas (60 g) de bicarbonato de sodio con 4 cucharadas de agua tibia. Revuelve los ingredientes hasta que se forme una pasta espesa. Si la mezcla estuviera muy aguada, agrégale más bicarbonato de sodio. Saca grandes cantidades de tu pasta de bicarbonato de sodio con una cuchara y espárcela en tu chimenea. Ve avanzando desde arriba hacia abajo para crear una capa delgada en toda la parte delantera del ladrillo. Extiende la pasta extra en la parte interna de la chimenea, pues este es el lugar donde el hollín será más espeso. Presta mucha atención a las ranuras y las hendiduras que hay entre los ladrillos. Enfócate en las áreas de la chimenea que estén muy sucias. Ponte unos guantes de cocina de goma para protegerte las manos o usa un trapo de limpieza para esparcir la pasta. El bicarbonato de sodio actuará y desintegrará la grasa y la mugre que está en los ladrillos. Deja que la pasta se asiente por unos 10 minutos para soltar el hollín. No dejes que la pasta se seque o se endurezca por completo o podría lastimar tus ladrillos. Si la pasta no se pone muy seca, rocíala con agua para soltarla nuevamente. Usa un cepillo para fregar de cerdas duras para frotar y quitar la mezcla. Sumerge el cepillo en agua cada cierto tiempo para enjuagar los residuos de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio, que es un abrasivo suave, funcionará con el cepillo para eliminar el hollín resistente. No cepilles tan fuerte que lastimes los ladrillos. Usa una esponja suave sumergida en agua tibia para quitar todo el bicarbonato de sodio que quedara en los ladrillos. Deja que la chimenea se seque por completo antes de volverla a usar. Quita las lonas de protección o toallas que pusiste para que caiga cualquier líquido que se derrame.

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Приготовьте пасту из воды и пищевой соды в соотношении 1:1. Разотрите пасту руками по поверхности кирпичей. Оставьте пасту на кирпичах на 10 минут. Соскребите пасту жесткой щеткой. Вытрите кирпичи теплой водой и уберите с пола постеленные на него тряпки.


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Combina en la cacerola 1 taza del cacao en polvo, 1 taza de azúcar, 1/4 taza de café espresso instantáneo en polvo, 1 cucharada de vainilla, 1 pizca de sal y 1 taza de agua fría. Calienta la mezcla a fuego lento. Continua batiéndolos hasta que el cacao en polvo se haya disuelto y la mezcla esté suave y cremosa. Agrega 6 tazas de leche escaldada y 2 tazas de crema líquida a la mezcla a fuego lento, sigue batiendo la mezcla hasta que esté caliente pero no hirviendo. Agrega 1 taza de leche y 1/4 taza de crema líquida, continúa agregando el resto de la leche y la crema líquida en pequeñas porciones hasta que todos los ingredientes se hayan incorporado por completo. Disfruta de esta bebida de mocha en el desayuno o a cualquier hora del día.

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Смешайте первые 4 ингредиента в тяжелой кастрюле. Взбейте ингредиенты . Постепенно пополам добавляйте молоко к смеси. Наслаждайтесь этим вкусным горячим шоколадом мокка в качестве лакомства на завтрак или в течение дня.


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Combina en un tazón pequeño o mediano 4 huevos, ¼ de taza de leche, ya sea leche entera o al 2 % (ya que espesará la mezcla mejor que la leche descremada), y sal. Bate la mezcla con un tenedor o un batidor hasta que luzca uniforme. La leche es opcional; se recomienda usarla para que la mezcla quede más espesa, pero no es necesaria. Calienta en la estufa una sartén mediana o grande a fuego a medio. Deja que la mantequilla se derrita mientras la sartén se calienta. Deja allí los huevos sin tocarlos hasta que el fondo de la mezcla empiece a lucir un poco más sólido. Rompe la mezcla en trozos con una cuchara de madera y revuelve los huevos. Cuando terminen de cocinarse, ya no estarán líquidos. Colócalos en un tazón y déjalos a un lado.

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Взбейте яйца и молоко, чтобы получилась однородная смесь. Разогрейте 2 столовые ложки (28 граммов) сливочного масла. Добавьте в горячую сковороду смесь яиц и молока. Переложите яйца в миску и отставьте ее в сторону, чтобы использовать позже.


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Combina los tres ingredientes en una cacerola grande y hierve el agua a fuego alto.  También puedes agregar otros condimentos, como pimienta, perejil o romero. Toma en cuenta que no debes colocar estos condimentos junto al calamar. Por lo tanto, es mejor que esperes hasta el momento en que hagas el encurtido para agregar la mayoría de hierbas y especias.     Aunque los otros condimentos son opcionales, es esencial que agregues sal.    Coloca los aros y los tentáculos del calamar en el agua hirviendo. Reduce el fuego a medio y deja que los contenidos hiervan a fuego lento durante 5 minutos.  Luego de agregar el calamar, es posible que la ebullición disminuya. Deja que el agua vuelva a hervir con fuerza antes de reducir el fuego y encender la alarma.     Debes esperar hasta que el calamar luzca cocido. La carne del calamar debe lucir rosada y tener una consistencia suave al momento de atravesarla con el tenedor.    Vierte los contenidos de la cacerola en un colador. Deja que el calamar escurra durante unos cuantos minutos antes de continuar.  Deja que el exceso de agua gotee. El calamar debe estar un poco seco cuando lo coloques dentro del frasco para encurtir, aunque no es indispensable que esté totalmente seco. Por lo tanto, no es necesario que seques el calamar con toallas de papel.     No enjuagues el calamar. Si lo enjuagas, podrías retirar un poco de la sal y el sabor que se impregnó en el calamar durante su cocción.

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Вскипятите воду, соль и один лавровый лист. Добавьте кальмары и пусть медленно кипят. Слейте.


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Combina solo lo suficiente de resina epoxi para cubrir las uniones entre los tableros. Esto se hace con una taza mezcladora de 230 ml (8 oz) y un palito. Luego, usa un pincel de espuma para aplicar la resina sobre las uniones.  Trata de cubrir 2,50 cm (1") de cada borde a cada lado de la unión y asegúrate de que penetre para conseguir una buena adherencia. Haz que parezca como si pintaras una franja debajo de la unión. Recuerda que por ahora las uniones y costuras de los tableros se cubren con resina solo por la parte interior. Repite este procedimiento para cada una de las uniones. No dejes que la resina se derrame por los lados de los tableros; solo debe haber resina en las uniones y no debe derramarse. Si se te derrama, usa otro pincel para limpiarlo. En lo que respecta a lijar el interior del bote, todo se vuelve más fácil. También recuerda revisar la parte exterior de las costuras para ver si hay derrames. Coloca dos capas de resina epoxi sobre las uniones y las rodas (los extremos del bote), y deja que la resina seque antes de echar otra capa. Asegúrate de que las rodas estén firmemente unidas con puntadas antes de usar la resina. No uses abrazaderas para juntar las rodas, ¡usa solo puntadas! Cada capa de epoxi necesita alrededor de 24 horas para secar, así que trata de tener un poco de paciencia ¡mientras sueñas en ese lago cristalino y calmado! Cuando la resina esté seca, revisa para asegurarte de que las uniones estén completamente cubiertas con epoxi sin lugares secos, es decir, áreas sin epoxi. Si están completamente cubiertas, puedes empezar a cortar y retirar las puntadas con alambre.  Haz esto con cuidado, ya que en este punto las uniones de los tableros aún están frágiles. Trata de no romper la unión con epoxi y no dejes ningún alambre en el bote. Si sacas un alambre y la unión se abre, nuevamente coloca una puntada y cubre esa área con epoxi. Una vez que ya no quede ningún alambre, mezcla un poco de epoxi con harina de madera (aserrín muy fino). Puedes encontrar harina de madera en cualquier...

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Используйте эпоксидную смолу. Снимите проволоку. Нанесите смесь из древесной муки и эпоксидной смолы. Усильте конструкцию стекловолокном. Приступайте к шлифовке. Нанесите слой эпоксидной смолы и стекловолокна на внешнюю часть лодки. Обрежьте лишнюю стеклоткань. Нанесите еще один слой эпоксидной смолы и прошлифуйте лодку.


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Combinar el aceite de oliva, el vinagre balsámico, sal, pimienta, cebollino y albahaca en una asadera de 23cm por 33cm. Mezclar con una cuchara o tenedor para incorporar los ingredientes.     Permitir que el maíz se marine con la mezcla. Agregar el maíz en la asadera y revolver usando un tenedor o espátula, hasta que estén cubiertos de manera uniforme. Cubrir la asadera con un plástico o film y mantener en la heladera o refrigerador por aproximadamente tres horas.    Puedes usar parrilla a gas o a carbón, pero generalmente la parrilla a carbón funciona mejor para usar con virutas de madera. Remojar las virutas de madera, si lo desea. La clase correcta de madera puede realzar el gusto del maíz mientras se asa. Remojar las virutas en agua limpia por una o dos horas antes de cuando planees comenzar el asado. Para agregar un sabor dulce al maíz, prueba con madera de manzana, aliso, cerezo o arce. La madera de arce tiene un dulzor suave, mientras que la de manzana es moderadamente dulce y aporta además un olor frutal. Para obtener un sabor ahumado, intenta con madera de nogal o de nuez. La madera de nogal es considerablemente más fuerte. Escurrir las virutas antes de comenzar el asado. No quieres que las maderas estén completamente secas, pero si ellas están demasiado mojadas eso podría provocar problemas con el fuego. Coloca las virutas o astillas en un colador para escurrirlas o quita el exceso de agua con una toalla de cocina seca. Esparcir los trozos de madera aún húmedos sobre la parrilla. Usar solo un puñado de viruta a menos que ya conozcas la clase de sabor anticipadamente en relación con el tipo de madera. Deja que la madera comience a ahumar de manera estable. Mezcla el maíz para asegurarte de que la mezcla sea homogénea. Podrías mantener el maíz en la asadera donde lo marinaste, pero si pasas los granos a una cesta de parrilla o una fina plancha para asar con pequeñas perforaciones los sabores ahumados serán más intensos. Distribuir los granos en cantidades iguales dentro de 6 paquetes de papel...

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Подготовьте кукурузу, сделав маринад. Разогрейте гриль. Раскройте кукурузу. Переложите кукурузу в посуду, которую можно использовать на гриле. Как вариант, можете переложить кукурузу в пакет из алюминиевой фольги. Соедините края листов вместе и сделайте плотные сгибы. Проткните фольгу вилкой. Положите посуду или фольгу с зернами на гриль, закройте его. Готовьте кукурузу 3 минуты. Готовьте кукурузу еще 3 минуты. Подавайте горячей.


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Comenzar a utilizar Omegle es fácil, ¡todo lo que necesitarás para un chat básico es una conexión de Internet! Para comenzar, visita Omegle.com. Aquí verás una variedad de opciones para chatear. En los siguientes pasos, te guiaremos a través de los conocimientos básicos para comenzar un nuevo chat con un extraño. Antes de comenzar a chatear, elige el idioma español en la casilla “start chatting” y luego lee los términos de uso en la parte inferior de la página de inicio. Al utilizar Omegle, afirmas que:  Eres mayor de 13 años. Tienes la autorización de tus padres o guardián si tienes menos de 18 años. No transmitirás material obsceno o utilizarás Omegle para acosar a otros usuarios. No te comportarás de ninguna manera que sea ilegal en conformidad con las leyes nacionales o locales. En el extremo inferior derecho de la página de inicio verás un mensaje que dice: “iniciar chat”, con dos opciones debajo del mismo: “texto” y “video”. Estas opciones son exactamente lo que dicen: “texto” te permite chatear con un extraño por mensajes de texto, mientras que “video” le permitirá al extraño verte y escuchar tu voz (y viceversa). Elige la opción que prefieras para comenzar a chatear. Ten en cuenta que, para un chateo por video, necesitarás una cámara web completamente funcional y un micrófono. La mayoría de las computadoras modernas vienen con un micrófono interno y cámara web incorporados en el monitor, aunque no siempre es el caso. Si tu computadora no tiene estas características incorporadas, es posible que necesites comprar los periféricos adecuados (para más información ver nuestros artículos sobre cómo instalar una cámara web y un micrófono para computadora). Cuando selecciones la opción para chatear, te conectarás de inmediato con un extraño. Te puedes comunicar con él o ella por medio de mensajes en la barra del chat y presionar la tecla “enter” en la computadora o hacer clic en el botón “enviar” en el extremo inferior derecho. Si eliges realizar un chat por video, también podrás ver o escuchar tanto al...

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Зайдите на главную страницу Omegle. Выберите текстовый или видео-чат. Начните общение! Когда общаться надоест, нажмите "Stop" (Стоп).


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Comer carnes magras, pescado, soja y otras proteínas puede ayudarte a combatir la caída del cabello. Además, una dieta equilibrada compuesta por muchos vegetales puede ayudarte a obtener las vitaminas necesarias para promover el crecimiento y mantener una cabellera saludable.  Además de contener proteína, muchos alimentos ricos en proteína también contienen vitamina B12 y ácidos grasos omega 3. Muchos vegetales contienen zinc, biotina, hierro, selenio y vitamina C, A y E. Todos contribuyen a tener un cabello saludable. Para prevenir la caída del cabello, escoge un champú de manera inteligente. Además, no te laves con mucha frecuencia. La falta de oleosidad natural del cabello hace que se vea seco, frágil y difícil de peinar. Además de optar por un champú libre de sulfato, compra uno formulado con un pH neutro para prevenir la inflamación de los tallos pilosos.  Además, busca un champú formulado para tu tipo de cabello. Si tu cabello es seco, no uses productos formulados para el cabello oleoso, y viceversa. Si sueles lavarte el cabello diariamente, procura hacerlo cada dos días. Nunca cepilles el cabello húmedo, y evita secarlo al frotarlo con una toalla. En cambio, permite que se seque con el aire o usa un secador hasta que esté húmedo y permite que se seque de forma natural a partir de allí. Además, evita los tratamientos abrasivos (como las tinturas y las permanentes) para evitar que tu cabello se vuelva seco, frágil y quebradizo. Es posible que también puedas reducir las roturas al apoyar la cabeza en una funda de satén por la noche mientras duermes. En ocasiones, la causa principal de la caída del cabello es el estrés. Si bien no puedes eliminarlo por completo de tu vida, utilizar técnicas de gestión del estrés puede ser muy útil. Por ejemplo:   Medita para relajarte y lograr un equilibrio hormonal. La meditación puede ayudar a reducir el estrés y restaurar el equilibrio hormonal. La práctica también puede mejorar otros aspectos de tu vida.  Realiza ejercicio. Camina, nada o anda en bicicleta durante 30 a...

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Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием белка и овощей. Реже мойте голову и пользуйтесь не содержащим сульфатов нейтральным шампунем. Бережно относитесь к своим волосам. Уменьшите уровень стресса, так как стресс может вызвать выпадение волос. Избегайте некачественных париков и шиньонов, которые могут вызвать выпадение волос. Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.


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Comer en casa no es menos emocionante que salir a un restaurante. De hecho, puede ayudarte a mejorar tus habilidades en la cocina, ser más consciente de los ingredientes que consumes y crear una atmósfera íntima para una cita nocturna o un encuentro social. Por supuesto, también te permitirá ahorrar dinero. Si salir a comer afuera es uno de tus principales gastos, reduce la frecuencia a dos veces por semana, y sigue reduciendo el número hasta que te sientas feliz con salir una vez cada una o dos semanas. Por supuesto, en ocasiones tendrás que salir a comer afuera para la fiesta de despedida de un compañero de trabajo o el cumpleaños de un amigo, por ejemplo. Sin embargo, cuando lo hagas, puedes ser consciente de la cantidad de dinero que gastes. No asistas hambriento para evitar pedir demasiados platos y gastar mucho. Nunca debes comprar algo a su precio total de venta. Espera las ofertas de los productos, usa cupones siempre que puedas y sé paciente para saber que todo lo que quieras, a la larga, costará menos dinero. No es necesario que tengas la última versión de un iPod o un videojuego al momento de su lanzamiento. En cambio, espera algunos meses hasta que el precio baje y podrás ahorrar mucho dinero. No hay nada de malo en comprar artículos de segunda mano. Puedes encontrar prendas hermosas por precios increíbles en las tiendas de segunda mano. Organiza una fiesta, en vez de ir a un bar con tus amigos. Invita a las personas para mirar películas por la noche, en vez de gastar dinero en el cine para ver una película en la fecha de estreno. Divertirte en tu casa puede ser incluso más divertido que salir, dado que no tendrás que lidiar con los extraños y tendrás un control completo sobre lo que comes y bebes. Por lo tanto, la próxima vez que quieras organizar un evento social, invita a tus amigos a casa, en vez de ir a un bar caro y ruidoso. Quizás gastes mucho dinero por mes en suscripciones que no necesitas. Por lo tanto, reduce tus gastos al eliminar algunas de estas suscripciones de tus facturas...

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Ешьте дома как можно чаще. Дождитесь распродаж. Развлекайтесь дома. Отмените все ненужные абонементы. Берите напрокат или взаймы при любой возможности. Заведите собственный сад. Никогда не ходите в магазин без списка покупок. Подождите 48 часов, прежде чем делать крупную покупку.


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Comer lo suficiente constituye una parte esencial del control de los síntomas bipolares. Cuando te saltas las comidas los niveles de azúcar en sangre descienden, lo cual afecta de forma negativa el estado de ánimo. Trata de ingerir tres comidas al día como mínimo. Si no te gusta comer tres comidas abundantes, puedes comer seis comidas pequeñas durante el día. Los niveles bajos de estos ácidos grasos se relacionan con la depresión. Tanto el ácido docosahexaenoico (DHA) como el ácido eicosapentaenoico (EPA) (ácidos grasos omega 3) actúan para aumentar la serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo en el cerebro.  No se ha demostrado que el aumento del consumo de omega 3 disminuya la manía o el ciclado rápido.  Para obtener suficiente omega 3, consume diariamente una porción de pescados grasos como el salmón, la caballa o las sardinas, 1 cucharada de aceite de oliva, de canola o de soya o un puñado de linaza o nueces. Para tomar el omega 3 como un suplemento diario, es recomendable el aceite de pescado que contiene 6,2 g de EPA más 3,4 g de DHA. Al momento de comprar aceite de pescado, asegúrate de leer la etiqueta y verifica que ambos ingredientes estén presentes para que puedas combatir los síntomas del trastorno con mayor eficacia. Las personas que sufren de trastorno bipolar tienen niveles más bajos de serotonina, un neurotransmisor que no solo repercute en el estado de ánimo, sino también puede provocar un antojo de carbohidratos y dulces. Comer dulces activa los centros de recompensa del cerebro para liberar dopamina, la cual hace que las personas se sientan bien. Los carbohidratos constituyen una parte fundamental de la alimentación. Sin embargo, hay algunos que son mejores para la salud que otros. Evita los carbohidratos con azúcares refinados, puesto que pueden aumentar drásticamente los niveles de azúcar en sangre y luego hacerlos caer, lo cual te hace sentir cansado y deprimido. Los carbohidratos complejos liberan energía de forma más sostenible y pueden influir en los niveles de...

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Не пропускайте приемы пищи. Ешьте больше продуктов, которые содержат омега-3 жирные кислоты. Избегайте продуктов, которые влияют на активизацию центров удовольствия мозга. Включайте в свой рацион здоровые углеводы, вместо сладостей. Ешьте продукты богатые магнием. Включайте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Исключите кофеин и алкоголь из своего рациона. Постарайтесь уменьшить симптомы сопутствующих заболеваний.


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Comer muy rápido el alimento puede hacer que tragues aire. Esta puede ser la causa de la distensión. Mastica con cuidado los alimentos por algunos segundos antes de tragarlos para impedir que aire adicional entre en tu estómago. Los alérgenos más comunes que causan la distensión son el gluten y la lactosa. El gluten se encuentra en los productos del trigo y la lactosa en los productos lácteos. Trata de evitar por una semana todos los productos del trigo. Si eso detiene la distensión, es posible que tengas intolerancia al gluten. Si la distensión persiste, trata de evitar todos los productos lácteos la siguiente semana.  Los productos con gluten incluyen pan, pasta, pastel, galletas y cualquier cosa que contenga harina. Algunas sopas y salsas también usan el gluten como espesante. Si crees que tienes intolerancia al gluten, pide al médico que te haga una prueba para la enfermedad celíaca. Esta enfermedad es la incapacidad de digerir el gluten, lo cual causa dolores estomacales y distensión. Es posible que también necesites someterte a una prueba de alergias, lo cual puede requerir que el médico tome muestras de tu intestino para observar su estructura. La lactosa se encuentra en la leche, en el helado, en el yogur y en la crema. Si crees que tienes alergia a la lactosa, pide al médico que te haga una prueba de alergias. La distensión puede ser producto de tener muy poca fibra en tu dieta, pero si empiezas a comer mucha fibra de inmediato, puedes causar más problemas. Espera a que la distensión haya pasado antes de tratar de aumentar tu consumo de fibra. Añade lentamente granos integrales, verduras crudas, frutos secos y frutas a tu dieta durante el transcurso de algunas semanas. Si esto causa más distensión, reduce la dosis durante algunos días antes de intentarlo de nuevo. Las mujeres y los hombres adultos deben consumir entre 25 y 38 gramos de fibra al día. La fibra se puede encontrar en granos como avena, trigo y arroz no procesado. Si bien la distensión es un problema, no debes comer algunos alimentos,...

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Как следует пережевывайте пищу. Попробуйте в течение недели не употреблять продукты из пшеницы и молока. Постепенно увеличьте потребление пищевых волокон. Избегайте некоторых продуктов при вздутии живота. Избегайте газированных напитков. Откажитесь от жевательной резинки и леденцов.


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Comer sano en general puede mejorar la fuerza de tus pulmones, y los alimentos ricos en antioxidantes presentan muchos beneficios. Los antioxidantes han demostrado mejorar la capacidad de los pulmones y la calidad de la respiración de los pacientes. Los arándanos azules, el brócoli, la espinaca, las uvas, los camotes, el té verde y el pescado son muy ricos en antioxidantes. El ejercicio regular mantendrá tus pulmones en funcionamiento a tu máxima capacidad. Tu meta debe ser:  realizar al menos 30 minutos de actividad aeróbica moderada (como caminar, nadar o jugar golf), 4 o 5 veces por semana; realizar al menos 25 minutos de actividad aeróbica activa (como trotar, correr, montar bicicleta o jugar baloncesto) al menos 3 días por semana. Fumar tabaco es una de las causas principales de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Fumar también puede causar enfisema y cáncer al pulmón. Las toxinas de los cigarros pueden ocasionar una inflamación dañina en los bronquios, haciendo que te sea difícil respirar.  Para proteger tus pulmones, no uses productos de tabaco sin humo, como masticar tabaco o tabaco en polvo. Aumentan tu riesgo de cáncer a la boca, así como de la enfermedad periodontal, caries y cáncer de páncreasr.  Los cigarros electrónicos también pueden ser peligrosos para la salud de tus pulmones. Nuevos estudios han descubierto que algunas empresas usan un aromatizante en los cigarros electrónicos que se deriva de un tóxico químico denominado “diacetyl”. Este químico está relacionado con la bronquiolitis constrictiva, una forma de la enfermedad pulmonar obstructiva irreversible que amenaza la vida, que es poco común y en la cual los bronquios se comprimen y estrechan por un tejido cicatrizal o una inflamación.  Para desintoxicar tus pulmones, no uses ningún cigarro ni producto de tabaco.

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Включайте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. Занимайтесь спортом. Бросьте курить.


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Comer una dieta balanceada garantiza que los nutrientes adecuados lleguen a la médula ósea, que es el lugar en donde se producen los glóbulos blancos. Empieza por asegurarte de comer mucha proteína, la cual es el componente más importante de los glóbulos blancos. Puedes obtener proteínas de las carnes, el pescado, las aves de corral, el queso, los huevos y la leche. Evita las grasas saturadas, pero come muchas grasas no saturadas. Las grasas saturadas aumentan el riesgo de enfermedades del corazón, pero las grasas no saturadas ayudan a la absorción de vitaminas liposolubles en el cuerpo. Estas “grasas benignas” se encuentran en el maíz, el ajonjolí, el cártamo, la soya y los aceites de semilla de algodón. Consumir cantidades adecuadas de trigo, maíz y cereales te ayudará a crear la energía necesaria que necesita tu cuerpo para producir glóbulos blancos. Sin embargo, consumir cantidades excesivas de estos alimentos dará como resultado niveles menores de linfocitos T (y por lo tanto, respuestas inmunes más bajas). Hay una serie de alimentos específicos que pueden ayudar. Estos incluyen:  Ajo   Almendras   Col rizada   Frijoles blancos   Hongos reishi   Arándanos y frambuesas   Yogur   Té verde, té matcha, y té de tulsi Los antioxidantes son las vitaminas, los minerales y otros nutrientes que ayudan a reparar las células dañadas en el cuerpo. Algunos ejemplos de antioxidantes son el beta caroteno, las vitaminas C y E, el zinc y el selenio. Puedes encontrar estos nutrientes en ciertas frutas o verduras o los puedes tomar como un suplemento.  El beta caroteno se encuentra en los albaricoques, el brócoli, la remolacha, los pimientos verdes, los tomates, el maíz y las zanahorias.  La vitamina C se encuentra en las bayas, el brócoli, las nectarinas, las naranjas, las fresas, los pimientos, los tomates y la coliflor.   La vitamina E se encuentra en el brócoli, las zanahorias, las nueces, la papaya, la espinaca y las semillas de girasol.   El zinc se encuentra en las ostras, la carne roja, los frijoles, las nueces y...

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Потребляйте достаточное количество белка. Ешьте полезные жиры. Ограничьте употребление углеводов. Старайтесь включать в рацион другие полезные для иммунитета продукты. Принимайте антиоксиданты.


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Comienza con una idea de cómo quieras estructurar el libro. Hazte alguna de estas preguntas para ayudarte:  ¿Cuántos capítulos tendrá? ¿Cómo dividirás los temas específicos entre los capítulos? ¿Los capítulos serán independientes entre sí o necesitarán los estudiantes leer uno antes de pasar al siguiente? ¿Organizarás los capítulos comenzando por los sencillos y avanzando a los más difíciles? En el momento que el estudiante termine el libro de texto ¿estará listo para avanzar al siguiente nivel del área de conocimiento? Es probable que no puedas incluir toda la información relativa a tu área de conocimiento en el libro, por lo que necesitarás priorizar el contenido más importante.  ¿Cuáles son las metas del curso en el que se usará este libro de texto? ¿Qué habilidades deberán tener los estudiantes cuando lo terminen? ¿Qué deberán saber para estar listos para el material del siguiente curso o nivel de clase? ¿Cómo se adaptará tu libro de texto a los exámenes estandarizados que los estudiantes realizarán a lo largo del curso? Considera buscar ejemplos de estos exámenes para ayudarte a responder a esta pregunta. Es posible que te tiente trabajar en cada capítulo hasta que quede perfecto antes de continuar con el siguiente. Evita esto porque te retrasará.  En su lugar, escribe un borrador completo de cada capítulo del libro. Cuando tengas los borradores completos de cada capítulo, podrás comprender mejor cómo quedarán todos juntos y dónde es necesario añadir más material o recortar su longitud. Crea un horario de trabajo y ajústate a él. En caso de que tengas un hábito regular de escritura para tu libro de texto, como por ejemplo de 3 a 5 de la tarde los lunes y jueves, podrás avanzar considerablemente en tu trabajo. Evita escribir de forma errática durante largos periodos de tiempo.  En caso de que trabajes con una fecha límite de publicación, no dejes el trabajo para otro momento. Date suficiente tiempo para completar la tarea a tiempo. fíjate metas semanales durante los meses anteriores a la fecha límite de...

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Разработайте общий план. Определитесь, какой самый важный материал нужно обязательно включить в книгу. Набросайте общий план каждой главы. Позаботьтесь о привлекательном оригинал-макете, снабдите его полезными визуальными материалами.


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Comienza con una tonalidad marrón del mismo matiz subyacente de la piel. Por ejemplo, si tu piel tiene tonos fríos y amarillos, te irá mejor con el tono canela. Si tienes tonos cálidos con matices rojos, te recomendamos un marrón más intenso con matices borgoña. También necesitarás un tono ceniza claro y otro que sea un tono más oscuro.   Para la mayoría de complexiones, la opción más segura es el marrón ceniza. Si no estás segura de que vea natural, compara los tonos con el color de las cejas. El delineador claro deberá ser dos tonos más oscuro y el oscuro deberá ser un tono más oscuro que el anterior. Con un lápiz, píntate puntos pequeños e irregulares en el puente de la nariz y por encima de los pómulos. Detente antes de exagerar, porque si tienes demasiados, no se verán naturales.   Haz que los puntos se vean irregulares en tamaño y en ubicación. Aproximadamente, todos deberán tener el tamaño de la cabeza de un alfiler, pero algunos deberán ser más pequeños que otros, además deberán estar esparcidos asimétricamente de manera uniforme. No intentes pintártelos de manera espejada en ambos lados. Usa el delineador más oscuro para dibujar unas cuantas pecas más aquí y allá. La gente con pecas naturales suele tenerlas en más de un solo tono, ya que estas se oscurecen con la edad.   Mírate en el espejo para asegurarte de que ninguno de los puntos esté superpuesto. Esta segunda capa de pecas deberá ser menor en número que la primera. Si tienes que atenuar las pecas un poco para seguir teniendo un look natural, con cuidado date golpecitos en esa zona con las yemas de tus dedos o con un pedacito de algodón. También podrías usar una brocha limpia para sombra de ojos para atenuar ligeramente cada punto. Este paso es totalmente opcional, pero una rápida aplicación de cualquiera de estos productos te ayudará a mantener el maquillaje en su lugar por más tiempo. El aerosol o los polvos fijadores también harán que tu piel se vea más reluciente y sana.

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Выбирайте коричневый карандаш того же оттенка, что и ваш естественный цвет кожи. Нарисуйте маленькие веснушки светлого цвета. Заполните промежутки более темными веснушками. Смягчите веснушки. Нанесите фиксирующий спрей или пудру, чтобы нарисованные веснушки не растеклись спустя некоторое время.


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Comienza pintando de un color gris azulado profundo. Aquí tienes una ficha de color que puedes usar como referencia.  El color azul de la TARDIS aprobado por la BBC es en realidad el pantone 2955c. Asegúrate de tapar las ventanas, ¡a menos que las quieras azules también! Cuando la pintura se haya secado, agrega la perilla de la puerta.  También puedes usar un cierre magnético para asegurar la puerta, o un tope en la base y el techo para que la puerta no pueda abrirse hacia afuera. Termina el interior. Una buena elección sería usar pintura dorada. Agrega un panel a través de la parte superior que diga CABINA PÚBLICA PARA LLAMAR A LA POLICÍA en los bordes exteriores del techo. Esto se hace con letras blancas sobre un fondo negro. El panel al frente del TARDIS se ve así: ¡Buen viaje!

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Теперь, когда со сборкой покончено, дело за финишными штрихами. Добавьте ручку. Добавьте вывеску. Теперь вы являетесь гордым владельцем ТАРДИС.


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Comienza recortando ambas patas lo más cerca al cuerpo posible, con la ayuda de un cortaalambres o un cuchillo afilado. Por lo general, funciona mejor utilizar algo que corte como unas tijeras, de modo que puedas cortarlas rápida y limpiamente. Algunas personas eligen deshacerse de las patas, pero puedes conservarlas y utilizarlas para preparar caldos y sopas, si quieres aprovechar todo. Con el cortador, corta la articulación del ala con el cuerpo, lo más cerca posible. Luego utiliza un cuchillo afilado para cortar a lo largo del resto de la piel que conecta el ala al cuerpo. Luego haz lo mismo con la otra ala.  También puedes cortar las alas en la articulación media, justo después de donde las plumas largas terminan, si quieres conservar el tejido conectivo superior en donde el ala se conecta con el cuerpo. No hay mucha carne ahí, pero hay algo. Si decides hacerlo, corta la articulación y pasa el cuchillo hasta abajo a lo largo del ala, hacia la “axila” del ave. Si quieres pelar el ave en el campo, pero necesitas conservar las alas por motivos de identificación, lee la sección “Eviscerar patos rápidamente”. Puedes pelar el pato y dejar las alas muy fácilmente. En una superficie resistente y llana, coloca el pato sobre su espalda y busca el hueso del pecho palpando con tu dedo. La forma más fácil de comenzar a pelar la piel es empezar con tus dedos, justo en donde el hueso sobresale. No tienes que arrancar las plumas antes de hacer esto, pero algunos cazadores prefieren retirar algunas plumas del pecho para que no estorben antes de comenzar a pelar. Eso está bien, pero solo necesitarás retirar algunas cuantas hasta poder colocar un dedo en la piel, lo cual hace que sea más fácil hacer todo a la vez. Es probable que tengas que cavar allí y tal vez arranques algunas plumas antes de agarrar el truco. No hay problema, solo intenta meter un dedo en la piel misma y comenzar a abrirla. Jala la piel en direcciones opuestas, como si estuvieras retirando su chaqueta. También puedes sujetar el pato de modo que su...

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Отрежьте ноги кусачками. Отделите одно или оба крыла, если они вам не нужны. Нащупайте пальцем грудную кость. Сильно и равномерно отделяйте кожу руками, действуя в противоположных направлениях. Отогните кожу.


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Como alternativa, puedes hacer clic derecho y presionar F5 en tu teclado. Esto es para asegurarte de que todo el código esté al día y que no habrá conflictos cuando trates de exportarlo.   Lo primero que debes hacer es seleccionar la primera clase (clase con el método principal) del menú desplegable bajo la opción "Configuración de lanzamiento".  En segundo lugar, selecciona el "Destino de la exportación" por medio del botón "examinar..." o ingresando manualmente la ubicación. Por último, asegúrate de que el botón "Extraer las bibliotecas necesarias en JAR generados" esté seleccionado. No te preocupes por el resto del menú. Haz clic en "Terminar" cuando estés satisfecho con tus selecciones.

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Щелкните правой кнопкой мыши по проекту и нажмите кнопку  "Refresh" (Обновить). Щелкните правой кнопкой мыши по вашему проекту и нажмите "Export" (Экспорт). Откройте папку "Java" и дважды нажмите опцию "Runnable JAR file" (исполняемый архив JAR). Настройте спецификации файла JAR.


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Como en la mayoría de los mantenimientos vehiculares, debes comenzar la prueba con el vehículo estacionado y el motor apagado. Abre el capó para localizar la bobina de encendido. Si bien su ubicación precisa podría variar de vehículo a vehículo, por lo general se localiza cerca del guardabarros, del motor de arranque o debajo de la tapa del distribuidor. Ten en cuenta que en los vehículos sin distribuidor, las bujías están conectadas directamente a la bobina.  Una manera segura de encontrar la bobina de encendido es localizar el distribuidor y seguir el cable que no conecta a ninguna bujía. Antes de comenzar, es bueno asegurarse de usar gafas protectoras o cualquier otro tipo de protección para los ojos y que dispones de herramientas aislantes (especialmente alicates) para protegerte de una descarga eléctrica. Saca uno de los cables de las bujías del tapón. Normalmente, estos cables operan desde la tapa del distribuidor hacia cada una de las bujías de forma individual. Para evitar una lesión, ten mucho cuidado al momento de trabajar con el sistema eléctrico de tu vehículo (usa guantes y herramientas aislantes en todo momento).  Si tu vehículo ha estado funcionando por un buen rato, es muy probable que sus componentes internos estén muy calientes. Si este es el caso, deja que tu vehículo se enfríe de 5 a 10 minutos antes de llevar a cabo este paso inicial. Para ahorrar tiempo y evitar dañar potencialmente la bujía, considera la posibilidad de usar un probador de bujía en su lugar. En vez de adherir la bujía al cable de la bujía, adhiere el probador al cable de la bujía. Pon a tierra la pinza de contacto. Luego inclínate hacia delante y pídele a un amigo que encienda el motor para que veas posibles chispas en el espacio de chispa. Con el uso de un probador de bujía tampoco expondrás la cámara de combustión a los residuos. Una vez que hayas quitado el cable de la bujía, saca la bujía. Esto se puede hacer fácilmente con una llave especial para sacar bujías llamada "llave de dados".  A partir de este momento, ten...

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Заглушите мотор и откройте капот. Отсоедините один высоковольтный провод от свечи. Снимите свечу зажигания специальным съемником. Присоедините провод обратно к свече. Дотроньтесь резьбовым участком свечи до голого металла. Удалите реле или предохранитель топливного насоса. Попросите кого-нибудь чиркнуть стартером. Убедитесь, что видите голубые искры. Аккуратно установите свечу на место и подсоедините провод.


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Como es probable que sepas, los gatos son limpiadores minuciosos. Esta afición a la limpieza también se refleja en sus necesidades. Los gatos usan una caja de arena si se les proporciona y solo hará sus necesidades fuera de esta caja o de cualquier otra área asignada (como arena suelta o tierra que haya en el patio) en los momentos de angustia.  El hecho de que orine afuera de la caja de arena indica que algo anda mal y no es un acto de rebeldía. Es posible que el gato esté enfermo o muy estresado y al ver este comportamiento, debes prestarle atención. No trates de castigar a un gato si orina afuera del área correspondiente. El gato no está tratando de crear un desastre, sino de advertir que necesita ayuda. Un castigo solo estresará y asustará más al gato. Existen otros motivos por los que un gato podría defecar afuera de la caja de arena, como algunas molestias. Asegúrate de eliminarlas antes de llegar a la conclusión de que tu gato está estresado. Además de identificar los lugares donde orine, debes observar si tiene diarrea o estreñimiento. Los cambios en el entorno le provocan estrés y esto suele afectar sus heces.  Puedes identificar si tiene diarrea porque sus heces tendrán una textura acuosa y suave de color marrón claro u oscuro. Si la diarrea presenta sangre, en realidad no tienes que preocuparte, a menos que la cantidad de sangre sea muy abundante.  Lleva al gato con el veterinario si la diarrea persiste o si no ha podido defecar en absoluto por más de unos cuantos días. Una de las reacciones de un gato ante el estrés es la pérdida de interés por la comida. Al estar estresados, los gatos se vuelven solitarios y evitan las cosas que suelen disfrutar, incluyendo los bocadillos y las comidas.  Los gatos no ayunan como lo hacen los humanos algunas veces, así que, si no come, será una advertencia de que algo anda mal. Si le dejas un tazón de comida al salir de casa para que coma durante el día, observa cuánta comida ha dejado en el tazón al regresar a casa. Si otra persona alimenta al gato, pídele que...

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Понаблюдайте за тем, где ваш питомец мочится. Понаблюдайте за стулом животного. Проследите за тем, сколько животное ест.


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Como esa persona te trae loco, probablemente tengas una idea general de su horario. Analiza cuándo la verás en clase, en el pasillo o durante los recreos. Calcula una hora en que sepas que estarás con esa persona y tendrás tiempo de ponerte a conversar con ella. Emplea el sentido común y cambia los planes si es necesario. Si tienes pensado hablar con ella durante el recreo, pero ves que está estudiando al máximo para un examen o tiene una conversación acalorada con un amigo, pospón tu plan. No debes obligarla a conversar contigo cuando está ocupada con otras cosas. Un “Hola, ¿qué tal?” es bueno para iniciar una conversación en casi cualquier situación. Es una manera informal de iniciar una conversación y no una perorata ya planificada. Además, esa persona podría hacerte saber si es un buen momento para conversar o no. Si dice, “¡Tengo que irme rápido porque tengo que reunirme con alguien en la biblioteca!”, entonces sabrás que no es el mejor momento.  Aunque parezca tonto, decir su nombre puede hacerle sentir cosas lindas de inmediato. Decir “¡Hola, Patricio!” es mucho más personal que “¡Hola!”. Si no puedes decir “¿Qué tal?” de manera natural, empieza con algo que a ti te resulte natural, por ejemplo, “¿Tienes ganas de estar en la clase hoy?”, “¿Viste el nuevo capítulo ayer por la noche?” o cualquier cosa que pueda iniciar una conversación con soltura. No tiene que ser nada muy elaborado, pero los cumplidos son buenos para ganarse el favor de alguien desde el principio y, con suerte, podrá conllevarlos a una conversación de verdad. Puedes decirle que te gusta su nuevo corte de pelo, ropa o cualquier otro elemento relacionado al aspecto físico. Observar algo y halagarlo le mostrará que le prestas atención. Además, le estarás dando la oportunidad de decírtelo. Si es posible, también puedes mencionar uno de sus logros recientes o notables. Puedes decirle, por ejemplo, “¡Felicitaciones por la victoria en el partido de fútbol el sábado pasado! Escuché que jugaste muy bien” o “Me gustó mucho lo que dijiste en...

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Выберите подходящее время. Непринужденно поздоровайтесь. Сделайте ему комплимент. Обращайте внимание на язык тела человека.


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Como estos reptiles pueden llegar a tener un gran tamaño, debes sentirte cómodo con la manipulación de un lagarto grande. Para ello, también será necesaria una cantidad suficiente de espacio en donde puedas colocar el recinto, el cual debe ser cómodo para tu dragón de agua nuevo.  Los machos adultos pueden alcanzar los 90 cm (3 pies) de largo. Las hembras adultas pueden alcanzar los 60 cm (2 pies) de largo. La esperanza de vida en cautiverio de los dragones de agua chinos puede alcanzar los 15 años, por lo que debes estar preparado para el compromiso que supone cuidar de un dragón de agua. Si no consideras que podrás dedicarte a cuidar de un dragón de agua durante todo este tiempo, lo mejor es que no adquieras uno. Los dragones de agua deberían llevar una vida larga y saludable siempre y cuando se cuide bien de ellos. Sin embargo, de todas formas debes prestar atención a cualquier problema de salud que podría surgir en el transcurso de su vida. Para poder detectar algunos de los problemas de salud más comunes que afectan a los dragones de agua, debes llevarlo regularmente al veterinario.  Si no recibe suficiente calcio ni una exposición suficiente a la luz ultravioleta, esto podría ocasionarle una enfermedad metabólica ósea, cuyos síntomas son la debilidad en las piernas o en la mandíbula. El dragón de agua también puede chocarse contra las paredes del recinto y, de esta forma, desarrollar abrasiones en su propio rostro. Si alimentas en exceso al dragón de agua, le ocasionarás obesidad. El dragón de agua puede sufrir lesiones o enfermedades en cualquier momento, por lo que siempre debes estar pendiente de su comportamiento de forma que puedas detectar problemas potenciales.

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Помните, что водяные агамы могут вырастать до крупных размеров. Учтите, что водяные агамы живут достаточно долго. Почитайте о распространенных проблемах со здоровьем.


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Como estrategia general libera el acelerador cuando el auto se esté deslizando hacia afuera, y tira del e-break (freno) cuando se deslice hacia adentro.  Tirar del e-break hará que el auto se deslice más hacia el exterior de la pista, lo que también ayuda a que el auto gire más.     Tu velocidad afecta los puntos que ganas de manera exponencial.     El usar NOS hará que el auto tienda a ir derecho. Apretar el acelerador hará que el auto se deslice y que gire a una velocidad normal. Liberar el acelerador causará que el auto se vaya más hacia adentro, y que gire a una velocidad más alta. No temas golpear las paredes cuando termines los combos. Aún así conseguirás la mitad de los puntos y el multiplicador, así que siempre es mejor golpear los lados intentando ir rápido que avanzar como una tortuga durante todo el trayecto.

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Для дрифтов Downhill, управление машиной будет сильно отличаться по мере того, как машина будет спускаться ниже. Поймите, как газ влияет на движение машины. Закончите комбо.


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Como la gamuza es tan difícil de limpiar, es mejor prevenir las manchas de tinta desde un inicio. La mayoría de las droguerías, las tiendas de artículos de cuero y las zapaterías venden esprays protectores de gamuza. Aunque el sellador no proteja la gamuza del todo, las posibles manchas pueden ser más claras y fáciles de quitar que en un artículo sin capa protectora.  Asegúrate de hacer una prueba preliminar con el sellador antes de rociar todo el artículo. Incluso los productos específicamente diseñados para gamuza pueden causar decoloración debido a las variaciones de producción.  Aplica otra capa protectora pasados ciertos meses. Cepilla el artículo con un cepillo para gamuza antes y después de rociar el producto. La regla universal para el control de manchas es absorber el líquido extra antes de que se esparza. Absorbe la tinta con un paño limpio. No la frotes con el paño de lado a lado. Mejor, da golpecitos a la zona con movimientos ascendentes y descendentes. Ten cuidado de no presionar demasiado. El frotado y el exceso de fuerza pueden impregnar más la tinta en la gamuza, cosa que dificultará aún más su eliminación. Debes empezar a quitar la mancha inmediatamente después de que la tinta se seque. Entre más tiempo dejes la mancha, más difícil será de quitarla. A veces, las manchas que se dejan demasiado tiempo se vuelven permanentes. A diferencia de muchos otros tipos de manchas, es más prudente dejar que las manchas de tinta en la gamuza se sequen antes de limpiarlas. La lija y el borrador no servirán en la tinta húmeda. Además, tratar de limpiar la tinta húmeda solamente con un solvente puede hacer que la tinta se vuelva líquida, lo cual esparcirá la mancha.

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Покройте замшу защитным слоем. Сразу же вытрите излишки чернил. Удалите пятно как можно скорее.


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Como la máscara es a prueba de agua, usa lo opuesto al agua: el aceite. El aceite descompone las propiedades resistentes al agua de tu máscara, ayudando a que se salga de tus pestañas frotándolas y limpiándolas muy poco.  Vierte aceite de oliva en tus dedos y frota tus pestañas con tus dedos índice y pulgar hasta que tus pestañas estén cubiertas de aceite. La máscara debe salirse fácilmente.  Si tu piel sigue sintiéndose aceitosa después y no puedes limpiarla fácilmente con un paño húmedo y limpio, lo mejor es que te laves el rostro. El aceite de coco funciona muy bien al quitar la máscara y también deja hidratada la piel delicada alrededor de tus ojos. Coloca un poquito de aceite de coco en una bolita de algodón y pásala por tus ojos suavemente. Esta solución tiene un tiempo de caducidad de 6 meses y no picará ni irritará tus ojos.  Combina 2 cucharadas de hamamelis, 2 cucharadas de aceite de jojoba o almendras y 2 cucharadas de agua en un recipiente o dispensador limpio. Agita la solución para asegurarte de que esté bien combinada. Coloca la solución en tus ojos con tus dedos limpios o colócala en una bolita de algodón o disco de algodón para quitar el maquillaje.

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Снимите макияж глаз с помощью оливкового масла. Используйте кокосовое масло. Приготовьте раствор из воды, гамамелиса и миндального масла или масла жожоба.


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Como la nicotina se expulsa del cuerpo por medio de la orina, podrás eliminarla al orinar más. Si tomas bastante agua, también diluirás la nicotina que quede en tu cuerpo. De esta manera, aumentarás tus probabilidades de pasar una prueba de orina de nicotina administrada por tu empleador.  Como mínimo, los hombres adultos deben tomar 16 tazas (4 l) de líquidos al día.  Las mujeres adultas deben tomar 12 tazas (3 l) de líquidos todos los días. Debes tomar en cuenta que, en algunos estados, es ilegal que los empleadores les pidan a sus posibles empleados pruebas de sangre de nicotina. Puedes revisar tus derechos en tu municipalidad. No todos los líquidos que tomes durante el día deben ser agua. Los líquidos sin saborizantes artificiales o azúcares añadidos (como té verde o jugo de arándanos) aumentarán la hidratación de tu cuerpo y las probabilidades de que pases una prueba de nicotina a través de la orina. Cuando intentes eliminar la nicotina de tu cuerpo, evita el alcohol, la gaseosa y el café. Estas sustancias no hidratan el cuerpo tanto como el agua y los jugos, e introducen muchos químicos adicionales. Los antioxidantes le ayudarán a tu cuerpo a metabolizar la nicotina, lo cual hará que la expulses rápido por la orina y el sudor. Los antioxidantes también eliminan las toxinas (por ejemplo, la nicotina) del cuerpo. Estos son algunos alimentos ricos en antioxidantes:  verduras de hoja como la col rizada o la espinaca frutos secos, incluidos los manís, las nueces de nogal y las pecanas frutas como las zarzamoras, los arándanos y las fresas El aumento de tu producción de bilis fomentará la rápida metabolización de tu cuerpo. Como consecuencia, eliminarás la nicotina de tu cuerpo más rápido. Por lo tanto, mientras mayor sea tu consumo de estos alimentos, más rápido expulsarás la nicotina por tu orina y sudor. Estos son los alimentos que fomentan la producción de bilis:  ajo y cebollas yemas de huevo verduras como el rábano, los puerros, los espárragos, el apio y las zanahorias La vitamina C acelera el...

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Пейте много воды. Дополните воду другими полезными напитками. Потребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Ешьте продукты, которые стимулируют выработку желчи. Наполните свой рацион продуктами с витамином С.


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Como las cremas autobronceadoras, los bronceadores en aerosol también contienen el carbohidrato simple dihidroxiacetona (DHA), que reacciona con los aminoácidos para dar color a la piel. Generalmente, las soluciones de los bronceadores en aerosol son más concentrados. Sin embargo, requieren de una a tres capas para alcanzar el nivel de bronceado deseado. Los expertos recomiendan escoger un bronceador en aerosol con un menor porcentaje de DHA de tal manera que puedes añadir color gradualmente. Siempre es posible hacerte más oscuro, pero una vez que te lo aplicas, ya no hay marcha atrás.  Adicionalmente, busca productos que contengan eritrulosa, un azúcar presente en las frambuesas. Este componente te ayudará a mantener tu bronceado por más tiempo, además de darte un brillo saludable. Si es posible, escoge productos que contengan una pequeña cantidad de pigmento verde. El pigmento verde está presente para equilibrar los tonos anaranjados debidos al bronceador en aerosol. Para la gente de piel muy blanca, una capa de bronceador debería ser suficiente para crear un bonito brillo. Para la gente bronceada o de piel oscura, se necesitarán más capas. Empieza con calma y gradualmente añade más pigmento hasta que alcances el color deseado. Lo más importante que debes recordar sobre los bronceadores en aerosol es no exagerar. Un bronceado naranja falso no es atractivo. Asegúrate de deshacerte de la toda la piel muerta y dura de la capa más externa de tu cuerpo antes de usar el aerosol. Escoge un exfoliante sin aceites y que contenga gránulos o una especie de bolitas que limpiarán tu piel. Usa una luffa o una paño para rascar tu cuerpo mientras te bañas. A diferencia de las lociones autobronceadoras, realmente se necesita a un profesional para realizar un bronceado con aerosol en tu cuerpo. Puedes visitar un salón de bronceado con aerosol que cuenta con máquinas especiales o puedes contratar a un profesional que vaya a tu casa y te aplique el aerosol en tu ducha. Sin embargo, la primera opción es mucho más barata....

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Узнайте, как это работает. Выберите средство. Определите количество слоев, которое вам необходимо. Отшелушивайте кожу перед тем, как наносить спрей. Отправьтесь в студию загара или наймите профессионала, который выполнит процедуру на дому. Корректируйте ваш загар раз в одну или две недели.


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Como las pinturas a base de agua son solubles en agua, por lo general son un poco más fáciles de quitar que las pinturas a base de aceite. Lo primero que tienes que hacer en caso de que te manches con pintura a base de agua es echar un poco de agua caliente a la zona afectada. Remoja un paño en agua caliente y presiónalo suavemente en la mancha, dejando que el agua caliente penetre la fibra de los pantalones de mezclilla. Después de dejar remojando un poco de agua caliente en la zona manchada, debe estar lista para la verdadera limpieza. Añade 1 cucharada de detergente de ropa a ½ taza de agua y revuélvelo. Una vez que estos ingredientes se hayan integrado en una solución uniforme, restriégala sobre la mancha con tu paño húmedo. Frota la mancha en movimientos circulares suaves. Si la mancha es lo suficientemente grande, primero restriega el perímetro y ve poco a poco hacia dentro. Restregarla así minimizará el riesgo de esparcir la pintura de la mancha aún más. Si bien lograrás buenos resultados con la solución de detergente, es probable que no quite todo el problema por completo. Si es así, echar una solución de alcohol isopropílico sobre la mancha haciendo leves toques servirá para quitar la pintura de la tela. El quitaesmalte también sirve como alternativa al alcohol isopropílico, pero puede perjudicar la tela. Si te preocupa que deje una mancha extra, haz una prueba preliminar de quitaesmalte en una parte de los pantalones de mezclilla que no sea muy visible, por ejemplo, al interior o en la parte inferior de una pernera. La precisión y la dureza de las cerdas de un cepillo son necesarias para quitar una mancha. Después de aplicar el alcohol, restriega la mancha y verás buenos resultados al cabo de 1 minuto de restregado. Echa un poco más de alcohol isopropílico a la mancha si no ves los resultados deseados. Después de hacer todos los pasos anteriores, lo mejor para darle la limpieza final es poner la prenda en la lavadora. Las pinturas a base de agua suelen ser aptas para lavarse a máquina, además todos...

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Промойте загрязненный участок теплой водой. Обработайте пятно чистящим средством. Медицинский спирт. Используйте старую зубную щетку. Стирка. При необходимости закрасьте пятно маркером для ткани.


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Como los pájaros silvestres no están domesticados como los pájaros que se tienen como mascotas, esto podría alarmarlos y, al tratar de escapar, podrían lastimarse. Lo mejor para los pájaros (sobre todo si son adultos que hayan vivido toda su vida en su estado salvaje) son las cajas ventiladas forradas con toallas, ya que la oscuridad los tranquilizará y obtendrán una sensación de protección contra los depredadores debido al espacio cerrado. Asegúrate de hacerle agujeros de ventilación a la caja. Ten en cuenta que esta solo podrá ser una solución temporal para albergar al pájaro, ya que tu objetivo al cuidar de un pájaro silvestre debe ser permitir que regrese a su estado salvaje y no quedártelo como si fuera una mascota. No te preocupes si notas que el pájaro no canta ni pía cuando esté dentro de la caja, ya que los pájaros tienden a guardar silencio mientras se recuperan. Será mejor para su recuperación que el refugio esté lo más tranquilo y silencioso posible.  Si el pájaro es adulto, debes colocar la caja al aire libre y lo más lejos posible de tu casa. Si el pájaro es un bebé, debes tenerlo cerca para poder supervisarlo constantemente. Puedes mantenerlo ya sea dentro o fuera de la casa, pero, si optas por colocar la caja afuera, de todas formas debe permanecer cerca y dentro de un refugio aislado en donde pueda tener calor y protección. Debes mantener caliente al pájaro que hayas rescatado, sobre todo si es un bebé. Para mantener caliente la cama de un pájaro, puedes emplear varios métodos. Por ejemplo, si es adulto, podrías necesitar únicamente toallas y trozos de césped cortado, mientras que, si es un pájaro que aún no haya emplumecido, necesitarás brindarle calor con algo más sustancial.  Puedes verter agua caliente en una botella, envolverla en papeles toalla y envolver también al pájaro en ellos para que no se queme. Si vas a mantener al pájaro afuera de la casa, esta es una buena opción. Como otra alternativa, puedes construir una cama en un cargador para mascotas usando toallas o camisetas viejas....

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Посадите птицу в коробку, а не в клетку. Поставьте гнездо в темное и спокойное место. Следите за тем, чтобы птице было тепло. Дайте птице отдохнуть. Когда птенец станет слетком, дайте ему возможность двигаться.


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Como los zorros son muy buenos para excavar, pueden introducirse a empujones o apretujándose a través de agujeros relativamente pequeños. Puedes emplear alguno de los diseños a continuación para el suelo para proteger a tus animales:  Suelo de madera: para ello, la madera que emplees debe ser gruesa y debes colocar también una capa de una malla metálica debajo de ella. Suelo de tierra: hunde una pared hecha con una malla de alambre o con una malla metálica de 1,25 cm (0,5 pulgadas) o menos a una profundidad de 30 cm (12 pulgadas) alrededor del perímetro. Luego, extiéndela de forma horizontal a entre 20 y 30 cm (8 a 12 pulgadas) hacia afuera para que los zorros no puedan excavar por debajo de ella. Los zorros podrán mordisquear el alambre para gallinero para abrirse paso a través de él. Por tanto, debes emplear una malla metálica de acero galvanizado o una malla cuyos agujeros no midan más de 1,25 cm (0,5 pulgadas) para cubrir este alambre. Debes revisar constantemente las paredes y el suelo para ver si hay agujeros y, si es así, también deberás cubrirlos. Utiliza grapas de construcción para asegurar las mallas. Ten en cuenta que un agujero pequeño podría continuar desgarrándose hasta agrandarse o podría servir como entrada para un depredador de menor tamaño. También será necesario cubrir los puntos débiles de la construcción (por ejemplo, los bordes de los tablones sueltos). Los zorros tienen la capacidad para manejar un pestillo giratorio y otro tipo de pestillos simples. Por tanto, debes emplear cerrojos y asegurarlos con un pasador. Lo ideal es proteger a tus animales con por lo menos dos cerrojos en caso de que uno se rompa o no se cierre bien por error. Si los animales que quieres proteger son aves, debes colocar perchas en la parte superior del gallinero a las que puedan subirse en una situación de peligro. Si bien esto no constituirá una protección indefinida contra un zorro, de todas formas podría brindarte un poco de tiempo para reaccionar a la conmoción.

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Обезопасьте пол. Защитите сетку птичников и зашейте любые дыры арматурной сеткой. Установите на клетки много задвижек. Обеспечьте птицам высокий насест.


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Como mínimo, deberías estar limpio y presentable. El siguiente paso es ponerte el atuendo correcto para la fiesta, para que te veas bien y no llames la atención. Todos aprecian a un invitado bien vestido, pero el atuendo apropiado dependerá del tipo de fiesta a la que estás tratando de entrar.  Si es una fiesta en una casa, opta por un estilo casual y elegante. Si es un evento formal, lo adecuado es vestirte de etiqueta. Traje oscuro para los hombres y vestido para las mujeres. El negro siempre es una buena opción y te ayudará a integrarte.   Si se trata de una fiesta de disfraces elegante, lo mejor es que averigües el tema y trates de llevar un disfraz aceptable. En una fiesta en casa siempre aprecian el alcohol, y una botella de vino es una elección estándar. Llevar algo para ofrecerles a los demás asegurará que seas una incorporación bien recibida en la fiesta. Es una buena idea que averigües a qué tipo de fiesta estás tratando de entrar. Por ejemplo, ¿es un evento formal? ¿Es una fiesta de cumpleaños?  Pregúntale a otros invitados por el evento, particularmente a aquellos que se encuentren conversando afuera del lugar. Ponle atención a la decoración, ya que esto te puede dar indicadores vitales. ¿Existen rótulos que te den información sobre el evento? ¿O globos y un pastel de cumpleaños?

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Подберите одежду. Принесите что-нибудь с собой. Проведите исследование.