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El tornasol es un compuesto derivado de los líquenes, hongos que forman relaciones simbióticas con las algas o las cianobacterias capaces de realizar la fotosíntesis. Puedes comprar el tornasol en Internet o en una tienda de suministros químicos. Es posible hacer tu propio tornasol en polvo si eres un químico competente. Sin embargo, el proceso es muy complicado e incluye agregar varios compuestos como cal y potasa a líquenes molidos y dejar varias semanas para la fermentación. Asegúrate de revolver y calentar la solución si el polvo no se disuelve bien. El tornasol en polvo debe disolverse por completo en el agua. La solución resultante debe ser de color azul violeta. Humedece todos los lados y las esquinas del papel con la solución. Esto te dará la mayor parte de la superficie en la tira de prueba y te proporcionará los resultados más precisos. No es necesario dejar “remojar” el papel siempre y cuando te asegures de que esté cubierto por completo. Debes secarlo al aire libre, pero asegúrate de no exponerlo a los vapores ácidos o básicos. Dichos vapores podrían contaminar las tiras y hacerlas imprecisas. También debes asegurarte de guardarlas en un lugar seco y oscuro para evitar la contaminación y la decoloración. Los papeles de tornasol azules se vuelven rojos en la presencia de un ácido. Ten en cuenta que no indicarán qué tan fuerte es el ácido o si una solución es básica. Ningún cambio significa que la solución es básica o neutra, pero no ácida. Puedes hacer papel tornasol rojo (que se vuelve azul al exponerse a una base) agregando ácido a la solución indicadora antes de remojar el papel.

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Достаньте сухой лакмусовый порошок. Растворите лакмус в воде. Погрузите в лакмусовый раствор не содержащую кислоты белую мелованную бумагу. Высушите бумагу. Используйте лакмусовую бумагу для проверки кислотности.


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El trabajo del trapecio es darle apoyo a la cabeza. Cuando te estiras el trapecio, este no podrá cumplir bien su función. A causa de esto, podrías tener dificultades para mover la cabeza, el cuello y los hombros como lo harías normalmente. Además de ser el caballo de batalla que mantiene tu cabeza en alto, tu trapecio también se conecta con tus brazos. Cuando este se lesiona, uno o ambos brazos se pueden debilitar, ya que no hay nada que los respalde. Cuando las fibras musculares del trapecio se estiran demasiado o se desgarran, las fibras musculares se contraen al mismo tiempo y se ponen tensas. Cuando esto sucede, se puede crear un bloque que no permita que llegue suficiente sangre al área. Esta falta de sangre puede causar espasmos en tus músculos (se sentirá como un tirón del músculo bajo la piel) o rigidez (lo que sentirás como si tus músculos fueran de cemento). Como se mencionó antes, cuando las fibras musculares del trapecio se contraen, restringen la sangre en el área, lo que significa que el área obtendrá menos oxígeno. El oxígeno ayuda a disolver el ácido láctico, así que cuando no hay suficiente oxígeno, el ácido láctico se fortalece y crea dolor. El dolor puede describirse como una sensación punzante o como si tu músculo estuviera lleno de nudos. Además de los espasmos musculares y el dolor que causa el flujo de sangre insuficiente, no tener suficiente sangre en el área causa una extraña sensación punzante que probablemente sentirás en los brazos. Esto sucede por la contracción de las fibras musculares en el área.

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Обратите внимание на какие-либо трудности при движении головой или плечами. Отслеживайте какую-либо потерю силы одной или обеих рук. Отмечайте какие-либо мышечные спазмы или зажатости. Следите за появлением боли в шее и плечах. Обратите внимание на чувство покалывания в руках.


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El trastorno de personalidad narcisista es un trastorno psiquiátrico en el que las personas tienen un sentido poco realista de la importancia personal y suelen carecer de empatía. El trastorno de personalidad narcisista es muy poco común, con una prevalencia de 0 % a 6,2 % en las muestras comunitarias. Entre las personas diagnosticadas con trastorno de personalidad narcisista, del 50 al 75 % son varones.  Los síntomas del trastorno de personalidad narcisista incluyen tener una sensación enorme de importancia personal, necesitar reconocimiento o admiración, la necesidad de exagerar sus logros o talentos, envidiar a los demás o creer que los demás lo envidian, y esperar favores especiales de las personas que lo rodean. Las personas con este trastorno suelen creer que el mundo solo gira en torno a ellas y sus necesidades.  Las críticas básicas o los contratiempos pueden causar grandes episodios de depresión en los que sufren del trastorno de personalidad narcisista. De hecho, con frecuencia esto es lo primero que impulsa a esas personas a buscar ayuda. Sin embargo, no es necesario que esperes tanto. Si te preocupa que puedas estar mostrando síntomas de narcisismo, saca una cita con un terapeuta. Los autistas a menudo tienen problemas para entender las señales sociales y saber cómo reaccionar. Suelen ser directos y honestos, lo que puede parecer insensible.   Puedes ser autista si te preocupas mucho por los sentimientos de los demás y detestas verlos molestos, pero aun así te dicen que eres insensible. La “insensibilidad” en muchos autistas en realidad se denomina ineptitud social, agobio emocional y malentendido, no indiferencia.  Otros síntomas del autismo incluyen emociones fuertes, comportamiento autoestimulatorio (moverse constantemente), aversión al contacto visual, aletargamiento, intereses especiales y apasionados, necesidad de seguir una rutina y torpeza en general.  Aunque el autismo con frecuencia se identifica en la niñez, es posible que los síntomas sean ignorados u ocultados, y algunas personas no...

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Изучите признаки нарциссизма. Изучите признаки аутизма, в том числе синдрома Аспергера. Изучите информацию о различных расстройствах личности. При необходимости обратитесь к психотерапевту.


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El trastorno de pánico afecta aproximadamente a 6 millones de adultos en los Estados Unidos y es más frecuente en las mujeres. Los ataques asociados con el trastorno de pánico por lo general duran unos cuantos minutos, pero pueden volver a ocurrir por horas algunas veces. Algunos de los síntomas del trastorno de pánico incluyen:  Ataques de miedo repentinos y repetidos. Sentirse fuera de control durante un ataque. Experimentar un miedo o terror que es casi paralizante. Miedo o ansiedad acerca de cuándo podría ocurrir el siguiente ataque. Evitar lugares donde hayan ocurrido ataques previos. Sentir que te vuelves loco o estás a punto de morir. Los síntomas físicos durante un ataque pueden incluir latidos fuertes y acelerados de corazón, sudoración, problemas para respirar, debilidad o mareos, sensación de calor o un escalofrío, cosquilleos o adormecimiento de las manos, dolor de pecho, asfixia o dolor de estómago. Experimentar sentimientos generales de ansiedad, o 1 o 2 ataques de pánico, si bien es atemorizante, no significa que tengas un trastorno de pánico. La característica definitoria del trastorno es el temor persistente de sufrir futuros ataques de pánico. Si has tenido 4 o más ataques de pánico y tienes miedo de cuándo ocurrirá el siguiente, busca a un profesional de la salud mental que se especialice en trastornos de pánico o ansiedad.  Las personas con trastorno de pánico tienen más miedo de cuándo y dónde ocurrirá su próximo ataque que de acontecimientos u objetos en particular.  Recuerda que todos experimentan ansiedad. Es una reacción normal al estrés. Sentirse ansioso no significa que tienes un trastorno. La ansiedad común por lo general ocurre debido a que algo específico, como una presentación próxima o un gran juego. Para una persona que tiene el trastorno de ansiedad, la ansiedad es constante y puede parecer que no proviene de ninguna fuente. Cuando no se trata, el trastorno de pánico puede tener efectos secundarios graves. Unas de las consecuencias más graves del trastorno de pánico es el...

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Знайте симптомы панического расстройства. Знайте, что является отличительными особенностями панического расстройства. Знайте, какими могут быть побочные эффекты панического расстройства.


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El turquesa contiene más pigmento azul que verde, por lo que debes tratar de usar el doble de pintura azul. Siéntete libre de experimentar con diferentes proporciones, pero usa 2:1 como referencia básica.  La pintura un poco más verde, digamos en una proporción de 2:1,5 de azul a verde, te dará un turquesa marino, verdoso y oscuro. Un poco menos de pintura verde (que la proporción de 2:1) te dará un turquesa sutil, casi azul puro. Considera agregar una pizca de pintura amarilla para obtener un tono más brillante. Prueba con una proporción de 1:5 o 1:6 de amarillo a azul. Mezcla el amarillo con el azul y el verde. Agrega un poco de pintura blanca, si el tono es demasiado brillante. El blanco hará más pálida y sutil la tonalidad turquesa, de modo que no se vea tan intensa. Una vez que hayas mezclado el turquesa, estarás listo para usarlo. Asegúrate de que el tono del color turquesa sea exactamente el que quieres. Siéntete libre de pintar con la misma brocha que utilizaste para mezclar el turquesa, pero considera limpiar la brocha primero para mayor precisión. Si necesitas reponer el suministro de turquesa, asegúrate de añadir azul y verde en las mismas cantidades que utilizaste al principio. Si mezclas más pintura azul o verde a medio camino, pero no obtendrás la proporción exacta que usaste anteriormente. Considera mezclar una gran cantidad del tono nuevo y luego pintar sobre el turquesa original, para emparejarlo.

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Смешайте голубой с зеленым в отношении 2:1. Рисуйте.


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El término soporífero significa que “induce el sueño”. Por ejemplo, algunos alimentos son ricos en el aminoácido llamado triptófano (un inductor del sueño) y estos incluyen los siguientes: queso, pollo, productos de soya, huevos, tofu, pescado, leche, pavo, nueces, maníes y mantequilla de maní, semillas de calabaza y semillas de ajonjolí. Elige alimentos con dichas cualidades, sobre todo en la cena.  Para activar el triptófano de forma más eficiente, prefiere los alimentos ricos en carbohidratos complejos, pero con un contenido proteico de medio a bajo. Los carbohidratos hacen que el triptófano esté más disponible en el cerebro. En cambio la proteína produce el efecto contrario.. Planifica “comidas para dormir” que estén cargadas de carbohidratos complejos y triptófano. Prueba la pasta con queso parmesano, pasta de garbanzos con pan pita integral, una tostada con mantequilla de maní, semillas de ajonjolí espolvoreadas en una ensalada con trozos de atún con galletas saladas integrales a un costado o una papa al horno con requesón. Limita la cantidad de comida que ingieres al final de la tarde y a primeras horas de la noche, ya que puede afectar la calidad del sueño. Las comidas ligeras te permiten tener más probabilidades de dormir bien, mientras que las comidas ricas en grasas y las porciones abundantes prolongan el trabajo que debe hacer el sistema digestivo y la producción de gases y los ruidos del estómago pueden mantenerte despierto. Algunas personas consideran que las comidas muy condimentadas (por ejemplo, con chiles y ajos) interrumpen el sueño, sobre todo en los que sufren de acidez estomacal. Por lo tanto, evítalas si tienes problemas de acidez. El café y otras bebidas pueden alterar los patrones de sueño. El café permanece al interior del organismo hasta ocho horas después de tomarlo, así que tomarte una taza de café en la tarde podría mantenerte despierto en la noche. Trata de evitar la cafeína al final de la tarde o a primeras horas de la noche. El alcohol también causa estragos en los patrones de...

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Ешьте «усыпляющую» пищу. Ешьте легкую пищу. Воздерживайтесь от кофеина и алкоголя. Попробуйте принимать добавки магния. Посоветуйтесь с врачом относительно снотворных средств.


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El título variará según el tipo de libro que vayas a escribir. Si bien los títulos de no ficción pueden ser creativos, deben ser más descriptivos de aquello de lo que trate el libro. Los títulos de ficción pueden ser más misteriosos o creativos. El título es lo primero que los lectores verán. Debe darles a los lectores alguna idea de lo que el libro contenga, además de incitarlos y ser informativo.  En caso de que tengas un libro de no ficción (por ejemplo, una serie de ensayos o una biografía), el título debe ir más al grano. Las historias de ficción o de género (por ejemplo, terror, fantasía, ciencia ficción y misterio) deben ser creativas e incitar a los lectores a querer saber más, ofreciendo intriga. Para empezar, emplea palabras que se asocien comúnmente a determinados géneros. Una novela de misterio podría tener un título como "Las encrucijadas misteriosas". Los lectores identificarán este título con el misterio, las preguntas sin respuesta y una trama que involucre un camino extraño. Los títulos de fantasía y ciencia ficción pueden incluir nombres o lugares inventados o palabras mágicas. "La señal de Vandor" podría ser el título de un libro de ciencia ficción que cuente la historia de una extraña señal alienígena de un planeta lejano llamado Vandor. En todo libro, ya sea ficción o no ficción, hay como mínimo un tema principal, e incluso las historias de no ficción siguen una trama de algún tipo. Toma nota de tus temas y tu trama en un párrafo. Considera lo que tus personajes hagan en el transcurso de la historia. ¿A qué clase de dilemas morales se enfrentan estos personajes?  En caso de que tu libro trate sobre un héroe o un grupo de héroes que conquistan el mal, el tema lidiará con el bien contra el mal. Quizás tu historia de ficción se lleve a cabo en el mundo real. ¿Tus personajes se enfrentan a crecer, pasar a otra etapa de su vida, ocultar un secreto, la muerte o algo más? En caso de que tu libro sea de no ficción, pregúntate los motivos por los cuales lo estés escribiendo. ¿Vas a escribir una...

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Учитывайте тип книги. Рассмотрите основные темы и сюжет. Обдумайте время и место действия. Ищите идеи в интернете. Изучите названия своих любимых книг.


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El túnel del síndrome carpiano se debe principalmente a la flexión repetitiva de la muñeca. Esta vendría a ser la posición que tomaría tu muñeca al decir “detente” usando la mano. Podrías estar escribiendo a máquina, comiendo o haciendo otro movimiento repetitivo; en cualquier caso, deberás tratar de mantener una posición de muñeca neutral con la mayor frecuencia posible en lugar de flexionarla. Considera a la posición neutral como la posición para dar un apretón de manos. Al darle la mano a alguien, no tienes que doblar las muñecas en lo absoluto. Supervisa tus manos con cuidado para tratar de mantener esta posición en la medida de lo posible. Si vas a realizar una actividad repetitiva, ya sea escribir a máquina o cortar vegetales, toma un pequeño descaso cada 10 a 15 minutos para que tus muñecas reposen. Podrías estirarte, hacer ejercicios o tan solo sentarte sin usar las muñecas. Sin importar lo ocupado que estés, siempre podrás tomarte un descanso de 1 o 2 minutos cuando lo necesites. No pases demasiado tiempo sin descansar las muñecas.  Si es posible, trata de cambiar de tarea cada 20 a 40 minutos. Asimismo, trata de cambiar de posición con la mayor frecuencia posible. No tendrás que quedarte “atorado” en una posición por demasiado tiempo. La mayoría de las personas usan más fuerza de la necesaria al realizar tareas diarias. Podrías estar sujetando un ratón, usando un bolígrafo o trabajando con una caja registradora; en cualquier caso, no aprietes demasiado las cosas ni uses demasiada fuerza. No presiones las teclas de tu teclado ni ningún otro botón con más fuerza de la necesaria para que realice su función. Esto evitará que ejerzas demasiada presión en tus muñecas. Lo mejor que puedes hacer para prevenir el síndrome del túnel carpiano es cuidar tus muñecas, pero hay estudios que muestran que mantener tu salud general puede ser de utilidad para tener muñecas saludables. Come como mínimo 3 comidas saludables al día, haz ejercicio frecuente (alrededor de 30 minutos al día), duerme 7 u 8 horas cada noche,...

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Удерживайте запястья в нейтральном положении как можно чаще. Делайте перерывы. Ослабьте вашу хватку и уменьшите силу. Поддерживайте здоровье вашего организма. Подумайте о том, чтобы начать носить фиксатор запястья. Если необходимо, начните принимать НПВП. Держите ваши руки в тепле.


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El uso de este matacucarachas y matahormigas natural en casa es seguro y puede matar estas plagas. La harina las atraerá y el ácido bórico las matará. Ponte guantes a la hora de preparar esta solución. Mezcla 1 taza (120 g) de ácido bórico con 1 taza (120 g) de harina. Agrega la cantidad suficiente de agua para que la mezcla se haga líquida.  Vierte la solución en recipientes pequeños, tales como tazones o tapas de tarros. Ponlos en los lugares de tu casa donde puedan haber hormigas y cucarachas, por ejemplo, debajo del refrigerador y detrás de los armarios de la cocina. También puedes ponerlos en exteriores. También puedes remojar bolas de algodón en la solución y usarlas en su lugar.  El ácido bórico es tóxico, así que mantenlo alejado de las mascotas y los niños. Otra manera natural de matar cucarachas y hormigas consiste en mezclar bórax con azúcar en polvo. Este método actúa de manera similar al de ácido bórico con harina. Mezcla 2 partes de bórax con 1 parte de azúcar en polvo. Añade de 2 a 3 gotas de aceite esencial de menta a la receta.  Espolvorea la mezcla en los lugares donde haya cucarachas u hormigas. También puedes agregar agua a la solución para hacerla líquida. Remoja bolas de algodón en la solución y colócalas por la casa. Toma un envase viejo y limpio de plástico, y hazle un hoyo pequeño cerca del borde. Hazle varios hoyos si vas a poner la trampa dentro de casa, pero solo hazle uno si vas a ponerla fuera. En un tazón, mezcla 1 taza (120 g) de bórax con 1 taza (120 g) de azúcar. Añade agua, miel o grasa de tocino para que la mezcla quede húmeda. Dale a la mezcla forma de bolitas y ponlas sobre la tapa del envase plástico. Pon el tazón al revés. Pon la trampa en los lugares donde las hormigas y las cucarachas la encuentren. Otra manera de matar cucarachas y hormigas sin pesticidas es con bicarbonato de sodio y azúcar. El azúcar atraerá a los bichos y el bicarbonato de sodio los matará. Mezcla 1 parte de azúcar con 1 parte de bicarbonato. Pon la mezcla en tazones pequeños o tapas. Coloca la...

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Приготовьте раствор из борной кислоты и муки. Смешайте буру и сахарный песок. Сделайте ловушку с борной кислотой. Приготовьте раствор из пищевой соды и сахара. Сделайте вазелиновые ловушки. Попробуйте использовать эфирные масла. Приготовьте инсектицид из масла гвоздики. Рассыпьте по дому кизельгур. Приготовьте спрей от тараканов.


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El uso de un palangre puede tomar tiempo y esfuerzo pero te permite conseguir una buena cantidad de cangrejos. Un palangre es básicamente un sedal que se ancla entre dos boyas y donde se pone la carnada. Los cangrejos se enganchan en la carnada y luego tú debes levantar el sedal.   Un buen momento para poner el palangre es en una mañana tranquila, luego de una noche caliente y húmeda. Las mañanas son buenas para recoger el palangre porque los cangrejos están más lentos y es menos que probable que suelten el sedal cuando lo levantes. Los mejores lugares para colocar un palangre son paralelos a la orilla, donde el fondo aumenta. Típicamente esto ocurre entre 1,5 a 4 m (5 a 12 pies) de profundidad. Algunas personas recomiendan que pongas tu palangre sobre un fondo de conchas. El palangre, que puede atrapar muchos cangrejos si se coloca correctamente, necesita un bote. Por ejemplo, no puedes ver un palangre desde un muelle, así que antes de recoger el resto de tu equipo, asegúrate primero de tener acceso a un bote. Puedes conseguir los diferentes equipos en Internet o en la marina donde estés atrapando cangrejos.  Necesitarás conseguir dos boyas y 5 sedales de entre 6 y 30 m (20 y 100 pies): un sedal principal, 2 sedales para amarrar a las boyas y 2 para amarrar a las anclas. Hay diferentes tipos de sedales. Decide entre uno de 0,6 cm (0,25 pulgadas) de polietileno amarillo o de plomo, aunque algunas personas consideran que el nailon de 0,40 cm (5/32 pulgadas) es el mejor material para el sedal principal. El de polietileno es menos caro, más delgado y flota, sin embargo, puede ser incómodo para jalar y tienes que ponerle peso para que se hunda debajo de la superficie y no se enrede con tu sedal. El sedal de cobre es más caro pero es más fácil de jalar, se enrolla fácilmente y se hunde por sí solo. Asegúrate de marcar las boyas con tu nombre y dirección. Las boyas evitan la probabilidad de que los botes crucen y corten tu sedal. Necesitarás un ancla principal (de alrededor de 6 kilos) y un ancla en el extremo para...

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Необходимо знать, когда и где использовать трот. Соберите экипировку. Подготовьте линию. Опустите линию. Потяните вверх линию. Бросьте линию снова и повторите процесс. Храните оборудование должным образом.


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El uso del merengue en pasteles no requiere tanta delicadeza como por ejemplo hacer galletas, esto se debe a que si los picos quedaron un poco suaves al hornearlo se verán muy bonitos. Cuando prepares el relleno de un pastel, simplemente extiende el merengue en la parte superior y luego hornéalo hasta que esté dorado.  Puedes hacer que tu pastel se vea más decorado si haces unos picos pequeños. Una vez extendiste el merengue en la parte de arriba usa el reverso de una cuchara y pégala suavemente sobre la superficie y al subirla se formarán pequeños picos. Haz lo mismo en todo el pastel y puedes crear un diseño. Asegúrate de que la temperatura del horno no esté muy alta cuando hornees el merengue. Para que se vean bien los picos la humedad necesita evaporarse de manera gradual por lo que el horno debería de tener a una temperatura baja. . Para hacer galletas de merengue, asegúrate de batirlo por suficiente tiempo para que se formen picos blancos, espesos y brillantes. Pon cucharadas de merengue en una lata para hornear. Utiliza el reverso de una cuchara y presiona el centro de la galleta, luego levántala para formar un pequeño pico. Repite este procedimiento con el resto de las galletas y hornéalas por 10 minutos, o hasta que estén doradas.  Puedes ponerles sabores a tus galletas de merengue mezclándoles canela o especias de tarta de calabaza, chispas de chocolate o cacao en polvo. Para unas galletas más bonitas, llena con merengue una manga pastelera colócale una boquilla y vierte su contenido en una lata para hornear. De esta manera, podrás hacer diseños como remolinos o cualquier otro adorno. Para hacer merengues de menta, echa unas gotas de extracto de menta y colorante rojo en un tazón. Después de poner el merengue en la lata para hornear, y antes de ponerla al horno usa un pincel pequeño y limpio para pintar rayas sobre el merengue para que parezca un bastón de dulce.

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Смазывайте безе пироги. Сделайте печенье из безе. <finished>


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El uso regular de secadores, planchas y tenazas puede dañar gravemente el cabello si se usa de forma regular. El calor secará el cabello, dejándolo áspero, sin brillo y dañado. Desafortunadamente, los tintes dañarán el cabello y no permitirán que se mantenga suave. La mayoría de los pretratamientos de los tintes para el cabello contienen amoniaco, el cual debilita las fibras capilares y daña los folículos. Si te tiñes el cabello de forma regular, tu cabello puede volverse seco, sin brillo y sin vida. Trata de elegir un tono más oscuro de rubio, dejando que pase más tiempo entre las sesiones de blanqueamiento. El aclarador reseca el cabello y pueden pasar muchos meses para que se recupere. Trata de usar un gel o mousse sin alcohol para ondularte el cabello con las manos, en lugar de alisarlo o rizarlo. No uses pinzas ni cualquier otra cosa que tenga una bisagra, ya que probablemente dañará el cabello. Las horquillas rociadas ligeramente con laca para el cabello son una alternativa excelente para mantener el cabello en su lugar. Cuando te lavas el cabello con demasiada frecuencia, le quitas al cabello sus aceites naturales. Cuando te laves el cabello, usa siempre el acondicionador después para devolverle los aceites esenciales. El cabello es débil cuando aún está mojado, así que evita cepillarlo durante 20 o 30 minutos después de lavarlo.

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Не пользуйтесь нагревательными инструментами для выпрямления, завивки или укладки волос. Не красьте волосы. Сведите осветление к минимуму. Укладывайте волосы, не прибегая к заколкам, вызывающим повреждения. Мойте голову шампунем не чаще, чем раз в два-три дня. Не спешите расчесывать все еще влажные волосы.


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El vello crece cuando tu cuerpo recibe vitaminas esenciales suficientes. Si no necesitas que tu barba crezca urgentemente, no es necesario que consumas alimentos especiales. Simplemente asegúrate de que tu dieta sea balanceada y saludable. El pescado es genial para el crecimiento del vello. No obstante, si quieres tomar un suplemento nutricional, algunas personas recomiendan Biotin, un complejo vitamínico A B. Escoge un estilo que combine con el vello facial que tengas. Algunos hombres notan que su bigote no combina con su barba, mientras que otros tienen el vello más espeso en la parte lateral del rostro que sobre su cuello. Escoge el estilo de tu barba según el tipo de vello facial que tengas. Algunos estudios demuestran que la falta de sueño en realidad puede ralentizar el crecimiento de la barba. Si quieres tener bastante barba, asegúrate de dormir lo suficiente. Cuando te dejas crecer la barba por primera vez, a veces puedes sentir mucha comezón. Esta sensación se debe a que tu piel debe acostumbrarse a tener toda esa cantidad de vello. No obstante, todo se normalizará en unas cuantas semanas. No te rindas y te rasures simplemente porque la barba te causa comezón. Espera unos cuantos meses hasta que tenga forma para darle un estilo diferente. Tu barba debe medir al menos 4 cm (1 pulgada 1/2) para que comiences a darle forma.

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Соблюдайте здоровую диету. Определитесь, какого стиля вы добиваетесь. Высыпайтесь. Игнорируйте зуд. Не пытайтесь подстригать бороду во время отращивания.


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El vello luce como un bucle o como si creciera de costado. Dado que es difícil identificar la parte superior del vello, siempre debes jalar desde la zona central del mismo hasta que el extremo salga a la superficie. Toma el vello con la pinza y llévalo suavemente hacia la derecha. Luego, gira el vello hacia la izquierda. Sigue girando la pinza hasta quitar el vello desde la punta.  Jalar el vello directamente puede causar cierto dolor al extraerlo. Lo mejor es trabajar suavemente desde el extremo y luego extraerlo. Asegúrate de no introducir los extremos de la pinza en la piel. Después de exponer el vello, podrás quitarlo con una pinza al colocarla cerca de la base del vello y jalarlo rápidamente.  En este punto, habrás quitado el vello. Extraer el vello puede causar ciertas molestias. Sin embargo, no debe ser muy doloroso. Humedece la zona con agua caliente y masajea un poco de jabón. Luego, enjuágalo con un poco de agua caliente. Esto evitará que las bacterias y la suciedad ingresen en el folículo piloso vacío. Seca la piel dando golpecitos con una toalla limpia o permite que se seque al aire. Aplica el producto con el dedo o un bastoncillo de algodón en el folículo piloso vacío. Esto te ayudará a prevenir una infección, además de acelerar el proceso de curación. Además, una crema antibiótica también puede evitar la formación de cicatrices. Recorta el vello con tijeras antes de afeitarte. Luego remójate en una ducha o un baño caliente, o con una compresa caliente por 5 a 10 minutos antes de afeitarte. Usa una crema suave sin aroma y aféitate en la misma dirección en la que crezca el vello.  Luego huméctate y usa ropa interior de algodón para reducir la irritación por roce. Considera usar una cortadora eléctrica, la cual puede hacer que el vello quede más corto, en lugar de afeitarlo por completo. Considera la depilación láser mediante un dermatólogo para eliminar el vello de forma permanente si desarrollas vellos encarnados con frecuencia.

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Расположите пинцет над той частью волоса, которая осталась снаружи. Вращайте пинцет вперед и назад, пока конец волоса не выглянет наружу. Как только второй конец волоса показался над поверхностью кожи, выдерните волос пинцетом. Чтобы очистить обработанный участок, вымойте ее теплой водой с мылом. Нанесите на кожу мазь с антибиотиком, чтобы папулы от вросших волосков скорее зажили. Чтобы снизить риск возникновения новых вросших волос, попробуйте сменить тактику бритья.


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El verano constituye el mejor momento del año para aprovechar el clima caluroso y las piscinas abiertas. Puedes pasar el día en una piscina de tu vecindario o bien visitar un pozo para nadar o lago cercanos. En caso de que vayas a ir a nadar a un lago o un área natural similar, debes tener cuidado de que sea seguro y de que esté permitido nadar allí.  Si no cuentas con una piscina comunitaria a la que puedas ir, podrías averiguar si alguno de tus amigos tiene una y podría invitarte. Ten cuidado de aplicarte protector solar de forma que no te quemes, sobre todo si tienes planes de pasar varias horas bajo el sol. Esta constituye una excelente oportunidad para explorar el lugar en donde vivas y disfrutar un poco de la naturaleza. En caso de que sea un día caluroso, podrías invitar a tus amigos o parientes a salir de excursión contigo temprano por la mañana o por la noche de forma que eviten la parte más calurosa del día. Podrás sentirte más revitalizado con solo dar una caminata por tu vecindario. En caso de que cuentes con una bicicleta, puedes salir a dar un paseo con tus amigos o parientes. Podrías dar un paseo pausado por un parque sombreado o atravesar la ciudad para hacer un poco de ejercicio. Quizás siempre hayas querido probar con un deporte como el rugby, el ultimate o el kickball pero nunca hayas tenido tiempo. Puedes empezar a practicar por tu cuenta tus habilidades o bien reunir a un grupo de amigos y jugar con ellos como una forma de ayudarte a aprender el deporte. Averigua en tu comunidad si hay alguna clase o campamento a los que puedas asistir que te ayuden a aprender este deporte (por ejemplo, un programa de fútbol, baloncesto o boliche). Muchas plantas se desarrollan bien durante el verano (por ejemplo, las bayas, los duraznos, el maíz y las judías verdes), por lo que puedes elegir una planta que quieras cultivar y plantar algunas semillas o bien comprar una planta bebé para observarla crecer en el transcurso del verano. Es posible plantar las semillas o la planta en tu propio jardín o en una...

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Искупайтесь в местном бассейне, озере или другом водоеме. Отправляйтесь на прогулку или в поход с друзьями. Прокатитесь на велосипеде через парк или окрестности. Научитесь новому виду спорта. Вырастите сад с вкусными фруктами и овощами. Поезжайте на природу с друзьями или семьей. Выберитесь на пикник с друзьями или семьей.


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El verano es un momento excelente para agregar más frutas y verduras frescas a tu dieta ya que abundan durante esta temporada. Trata de visitar el mercado local de agricultores o un puesto agrícola una vez por semana para encontrar productos frescos de temporada. Las frutas y verduras frescas por lo general son más baratas cuando las compras en un mercado de agricultores o en un puesto agrícola. Utiliza una aplicación u otro recurso para que te ayude a determinar la cantidad que tienes que comer a fin de mantener tu peso ideal. Por ejemplo, puedes elaborar un plan personalizado con el Super Tracker del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) que está en https://www.supertracker.usda.gov/default.aspx. También puedes mantener un diario de alimentos escrito. Trata de utilizar el que te ofrece los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y que lo puedes encontrar en https://www.cdc.gov/healthyweight/pdf/food_diary_cdc.pdf. Desde el té helado de hielo hasta las margaritas, las bebidas de verano con muchas calorías seducen a las personas de todas las edades. Haz que el agua sea la bebida que consumes para que así mantengas bajo control la cantidad de calorías. Mantenerte hidratado también es vital durante el calor del verano y te ayuda a compensar los alimentos básicos salados de verano, como las salchichas y papas fritas. Bebe té helado sin azúcar o agua con limón en vez de bebidas con muchas calorías. Si optas por las bebidas alcohólicas, elige los productos con pocas calorías, como el vino seco, la cerveza ligera o los cócteles hechos con productos sin calorías (por ejemplo, vodka con agua con gas y limón. El alcohol también disminuye la inhibición, de modo que cuanto más bebas, más probable será que comas alimentos poco saludables. Trata de no beber antes de las 5:00 p. m., incluso si estás de vacaciones. Beber muy temprano hará que sea más probable que holgazanees todo el día. Cuando asistas a las parrilladas de verano, no pasees cerca de la mesa de comidas. Sentarte o...

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Извлеките выгоду из сезонных продуктов. Следите за своими калориями. Пейте воду вместо высококалорийных напитков. Уменьшите потребление спиртного. Держитесь подальше от стола с шашлыком. Вместо гамбургеров и хот-догов отдайте предпочтение морепродуктам. Проверяйте меню, прежде чем выбрать ресторан. Выделите день, чтобы съесть вредное лакомство.


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El viaje en auto de Los Ángeles a Nueva York es de 2788 millas (4486,85 kilómetros) y durará aproximadamente 43 horas de manejo, que pueden variar dependiendo de la ruta que tomes. Toma como referencia un atlas de carreteras o usa las páginas web como Google Maps o Mapquest para determinar la ruta que prefieras. Diversos viajeros que conducen de Los Ángeles a Nueva York tomarán la “Interstate 40 East” que hará que pases por Arizona, Nuevo México, Texas, Missouri, Indiana, Pennsylvania y otros estados. Deberás calcular el costo de la gasolina y los gastos adicionales de comida u hospedaje que realizarás durante tu viaje a Nueva York. Calcula el dinero que necesitará para gasolina en base a las millas por galón (MPG) de tu vehículo. Si tu vehículo consume 20 millas por galón (11,76 litros por 100 kilómetros), tus gastos de gasolina serán de al menos 300 dólares (224 euros) que dependen de los precios actuales de la gasolina.

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Обозначьте на карте маршрут. Определите дорожные расходы.


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El vidrio podría astillarse o quebrarse si hace contacto con las cuchillas de la licuadora. Si esto sucede, tendrás que tirar la mezcla, ya que de lo contrario podrías ingerir el vidrio, lo cual podría ser mortal. Las capas antiadherentes de las cacerolas también podrían astillarse y quedar en la mezcla. Si esto se ingiere, podría ser dañino para la salud. El material más seguro para usar con la licuadora de mano es el acero inoxidable. Si bajas el motor de la licuadora y queda cubierto con la mezcla, podría quemarse, los componentes eléctricos podrían producir un cortocircuito o incluso podrías electrocutarte. Aunque uses un tazón muy hondo, evita bajar o sumergir el motor en la mezcla. Desconecta siempre la licuadora antes de limpiarla. Nunca debes sumergir en agua el motor de la licuadora para limpiarlo, pero puedes limpiarlo con un jabón suave y una esponja o paño húmedos. El mango de la licuadora debe lavarse a mano con agua caliente y también con un jabón suave. Para limpiar el mango de la licuadora, debes tener mucho cuidado con las cuchillas, ya que son afiladas y podrían cortarte fácilmente. Las licuadoras de mano son muy sencillas de usar para los niños y podrían confundirlas con un juguete. Esto podría ser muy peligroso, así que debes guardar la licuadora en algún lugar seguro a donde los niños no puedan acceder con facilidad, como en una alacena alta.

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Не используйте сковородку с антипригарным покрытием и стеклянную посуду. Во время работы блендера мотор должен находиться выше уровня взбиваемой жидкости. Отключайте блендер от сети во время чистки. Храните погружной блендер в безопасном месте.


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El vinagre ayuda a desincrustar las teteras y elimina residuos de agua dura. Mezcla una solución de agua y vinagre blanco en partes iguales. Llena la tetera hasta la mitad o tres cuartos con esta solución. Para limpiar el interior y eliminar las manchas de sarro, enciende la tetera con la solución adentro. Espera hasta que hierva. Si la tetera tiene mucho sarro por dentro, agrega más vinagre a la mezcla y hierve de nuevo. Cuando haya hervido, apágala y desconéctala. Deja remojar la solución adentro por unos 20 minutos y vacíala. Si tiene mucho sarro, deja la solución dentro de la tetera por más tiempo. Si tiene mucho sarro, usa una esponja no metálica o un trapo para fregar por dentro. Hazlo después de haber dejado la solución de vinagre por mucho tiempo.  Asegúrate de no fregar el fondo, en donde se encuentra el elemento de calor. Enjuaga la tetera con agua. Tal vez debas hacerlo varias veces para eliminar el olor a vinagre. Limpia el interior con un trapo y deja secar. Si la tetera tiene sabor u olor a vinagre, hierve agua de nuevo y luego vacíala. Esto deberá ser suficiente. Hierve el agua varias veces si el olor o sabor a vinagre no desaparecen.

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Приготовьте уксусный раствор. Вскипятите раствор в чайнике. Оставьте чайник отмокать. Протрите чайник изнутри. Ополосните чайник, чтобы удалить уксус.


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El vinagre es conocido por quitar olores difíciles. Con él, podrás eliminar el mal olor de cualquier cosa, incluidos los zapatos. Cuando laves tus zapatos, agrega un poco de vinagre a la mezcla de agua y jabón. Puedes restregarlos con un pedazo de tela y un poco de vinagre blanco puro después de lavarlos. Los malos olores desaparecerán por completo y el olor del vinagre se disipará. El bicarbonato es un gran desodorante. Por lo tanto, es una de las mejores opciones para eliminar los malos olores de tus zapatos. Vierte dos o tres cucharadas de bicarbonato en cada zapato y sacúdelos para esparcirlo de manera uniforme. Déjalos reposar durante la noche y luego quita todo exceso de bicarbonato de tus zapatos. Estas toallitas son buenas para darle un aroma fresco a la ropa. Usarlas te ayuda a refrescar el olor de tus zapatos. Coloca dos toallitas absorbentes dentro de cada zapato y déjalas durante unos días. Luego, quítalas antes de ponértelos. De este modo, el olor de tus zapatos mejorará. Puedes colocar las toallitas absorbentes dentro de todo tipo de zapatos, pero se recomienda usarlas en zapatos de vestir que no se pueden remojar en vinagre.

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Устраните неприятный запах с помощью уксуса. Устраните неприятный запах с помощью соды. Положите в классические туфли антистатические салфетки.


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El vino tinto contiene resveratrol, un antioxidante que se ha demostrado que mejora el oído en ratones. Tal vez puedas mejorar tu oído con el tiempo si te tomas una copa de vino tinto todas las noches. Algunos alimentos con ciertos nutrientes pueden mejorar la salud de tus oídos, manteniendo en forma tu sentido del oído por más tiempo. Agrega los siguientes alimentos a tu dieta:  Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como el pescado, mejoran el flujo de la sangre hacia el conducto auditivo y mejoran el sentido del oído.   Los alimentos ricos en zinc, como el cordero y las semillas de ajonjolí, pueden disminuir la inflamación en tu oído interior. Las manzanas contienen quercitina, la cual es un antioxidante que repara el daño ocasionado por los radicales libres. Puedes mejorar tu oído escuchando música a un volumen medio o bajo. Elige tipos de música cuyos elementos sean claramente distintos unos de los otros, para que puedas enfocarte en un instrumento o sonido a la vez. Presta especial atención a la música, notando las distinciones entre los sonidos y los movimientos.  El Jazz es una excelente opción para mejorar tu oído, debido a que los músicos se turnan para tocar solos con sus instrumentos. No subas el volumen de tu música más arriba del volumen medio. Deberás ser capaz tener una conversación sin problema cuando escuchas música. Ir a conciertos con la música muy alta realmente reduce tu habilidad para escuchar.  Lo mismo aplica para otro tipo de sonidos altos, como el tráfico en una autopista o la maquinaria en un sitio de construcción. Cuando no puedas evitar estar cerca de sonidos fuertes, protégete utilizando tapones para los oídos o audífonos.

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Попробуйте пить красное вино. Питайтесь благоприятными для ушей продуктами. Слушайте музыку. Держитесь подальше от громких звуков.


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El voltaje del motor se expresa en voltios, la corriente en amperios y la eficiencia como un porcentaje. El motor debe contar con estas unidades de medición adjuntas. (V*I*EFF)/746=HP, determina los caballos de fuerza de tu motor eléctrico. Multiplica el voltaje, la corriente y la eficiencia, después divide el producto entre 746. Por ejemplo, los caballos de fuerza de un motor de 230 V consumiendo 4 A y con una eficiencia de 82 % sería equivalente a 1 caballo de fuerza. Convierte la eficiencia a un número decimal antes de hacer el cálculo. Por ejemplo, una eficiencia de 82 % es igual a 0,82.

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Найдите силу тока (I), коэффициент полезного действия (КПД) и напряжение (V) для электродвигателя. Используя формулу (V * I * КПД)/746=HP, определите мощность электродвигателя в лошадиных силах.


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El whist tipo subasta empieza con un proceso de subasta que no tendrá mucho sentido para alguien que no haya jugado antes al whist. (Afortunadamente, ¡las reglas para el whist básico están escritas en esta página!). Los jugadores deben acordar cuál será el "joker grande" y cuál será el "joker pequeño". El mazo debe contener ahora 54 cartas. Esta pila de 6 cartas se llama el pozo. Los jugadores pueden ver sus manos pero el pozo se mantiene boca abajo. Existen muchas variedades de subastas que un jugador puede realizar. Esta es esencialmente una apuesta (o "contrato") a que el equipo del jugador podrá ganar un determinado número de bazas. Este es el número de puntos que el jugador que hace la subasta afirma que puede anotar. Debido a que las primeras seis bazas que un equipo gana no valen puntos, agrega 6 a la subasta para determinar cuántas bazas el equipo de este jugador tiene que ganar para acertar. Una subasta de 3 es una promesa de ganar por lo menos 9 bazas. Una subasta de "cuatro" o "cuatro uptown" es una promesa de ganar por lo menos 4 puntos (10 bazas) y de seguir el orden usual de las cartas. Una subasta de "cuatro downtown" promete ganar por lo menos 4 puntos y seguir un orden parcialmente inverso de las cartas:  El orden uptown (o normal) de las cartas de la más baja a la más alta es: 2, 3, (...), 10, J, Q, K, A, joker pequeño, joker grande. Ambos jokers son considerados triunfos. El orden downtown de las cartas de la más baja a la más alta es: K, Q, J, 10, (...), 2, A, joker pequeño, joker grande. Ambos jokers son considerados triunfos. ¡Toma nota de que los ases y los jokers siguen siendo cartas altas en el orden downtown! Una subasta de "siete sin triunfo" promete que el equipo del subastador ganará siete puntos (las 13 bazas) y que no habrá un palo de triunfo en esa ronda.  Si una subasta sin triunfo gana, los jokers no tienen valor para esta ronda y nunca podrán ganar una baza. No puedes realizar una subasta "uptown sin triunfo" o "downtown sin triunfo". Cada subasta debe ser más alta que la...

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Убедитесь, что все игроки знакомы с правилами виста. Вставьте два разных джокера в колоду. Раздайте по 12 карт каждому игроку, остальные 6 оставьте в одной куче. Игрок слева от раздающего делает ставку или пропускает ход. Каждая ставка должна включать в себя число от 1 до 7. Победа ставки «нижний порядок» меняет значение карт. Ставка «без козыря» значит, что партия играется без козырной масти. Двигаясь по часовой стрелке, каждый игрок должен сделать ставку или пропустить ход. Если три игрока пропускают ход, выигрывает последняя сказанная ставка. Игрок с выигранной ставкой смотрит на кучку карт, лежащих в стороне. Сыграйте партию в вист. Определите очки. Продолжайте разыгрывать партии, пока не будет достигнута заранее оговоренная цель.


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El zafiro viene en diversos tipos de azul: el más claro es el azul princesa de Suecia y el más oscuro es el azul marino o negro. El color más preciado es el azul real, que se encuentra en medio de la escala. Sin embargo, como el más preciado, también es el más costoso. El azul Camelot y azul comodoro son un tono más claro y más oscuro respectivamente, y aunque son similares en tono, son más asequibles. El zafiro azul puede ser azul puro o tener un tinte verdoso o morado. El azul puro es el que tiene mayor valor, seguido de los que tienen un ligero tinte morado. Los tintes morados y verdes fuertes son generalmente considerados indeseables. La transparencia a veces se pasa por alto al comprar zafiros, pero entre más transparente sea la piedra, más brillante se verá. Las piedras transparentes pueden ser costosas. Las piedras completamente transparentes y semitransparentes dejan pasar la mayor cantidad de luz. Los zafiros traslúcidos dejan pasar la luz, pero opacan los objetos, volviéndolos una buena opción entre calidad de transparencia y presupuesto. Las piedras semiopacas y opacas dejan pasar muy poca o nada de luz. Si bien el azul es el color más común para el zafiro, estas piedras también vienen en algunos otros colores. El zafiro Padparadscha, que es naranja rosado, se considera valioso. Los zafiros rosas también son populares. El zafiro sin color, amarillo o verde son considerablemente más económicos. El lugar de extracción el zafiro puede tener un impacto muy grande sobre su precio final. Los zafiros de las minas de Cachemira, Mogok, Burma y Ceylon son usualmente más costosos que los de otras minas. Esto se debe a que normalmente los zafiros de estas minas son de calidad más alta que los de otras locaciones. Sin embargo, esto no siempre es cierto y pagar por el origen es un poco parecido a pagar por una marca de renombre. Puedes ahorrar dinero comprando zafiros de calidad de minas menos preciadas. El corte no se refiere a la forma de la piedra, sino más bien al número de facetas en la superficie de la...

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Определитесь, какой оттенок синего вы хотите. Учитывайте оттенок. Оцените прозрачность камня. Посмотрите на сапфиры причудливых цветов. Будьте в курсе, что происхождение сапфира влияет на его цену. Обратите внимание на огранку. В синих сапфирах больше включений. Смело берите "облагороженный" сапфир.


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El zinc es un mineral esencial importante para diversos factores del metabolismo celular. En combinación con el ácido fólico, se sabe que el zinc aumenta el recuento de esperma en un 74% en hombres que tienen problemas de fertilidad, según un estudio.  Así que te preguntas: ¿cuánto zinc y ácido fólico debes tomar cada día? 1 mg de ácido fólico y 15 mg de sulfato de zinc harán que tus pequeñines canten como si estuvieran en un cuarteto de barbería. Siempre recuerda tomar zinc junto con ácido fólico. Tomado por sí solo, ningún suplemento tiene un efecto importante en el recuento de esperma. Las gaseosas no solamente son ricas en jarabe de maíz de alta fructosa dañino para tu hígado, sino que también son dañinas para la esperma. Comparado a los hombres que no toman gaseosas, los que toman más de 900 ml (¼ galón) tienen un recuento de esperma 30% menor. Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas. Estos componentes orgánicos, tomados regularmente, levantan los niveles de tu aerosol de serpentinas. Los científicos creen que la esperma se beneficia de los aminoácidos porque ciertos aminoácidos se encuentran en grandes cantidades en las cabezas de los espermatozoides. Busca los siguientes aminoácidos para mejorar tu eyaculación:<  L-Arginina L-Lisina L-Carnitina Según la leyenda, este suplemento de hierbas recibe su nombre por un pastor de cabras chino que notó que su rebaño se excitaba mucho después de masticar una especie particular de Epimedium. Pero esta hierba rara, ¿funciona? El epimedium tiene la reputación de restringir las enzimas que bloquean el flujo de sangre hacia el pene. Que ayude o no ayude a tus pequeños todavía es algo que se discute. A veces, lo único que se necesita es una alimentación saludable. Las frutas y los vegetales especialmente son ricos en antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de los espermatozoides. Además de aumentar la eyaculación, los alimentos ricos en antioxidantes también te harán más saludable y te ayudarán a sentirte mejor. Los...

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Принимайте цинк вместе с фолиевой кислотой. Перестаньте пить газированные напитки. Попробуйте включить в свой рацион определенные аминокислоты. Попробуйте сорняк роговой козы. Ешьте много фруктов и овощей.


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El ácido cítrico del jugo fresco de limón es un agente decolorante natural que se puede utilizar para aclarar el cutis, minimizar las manchas de pigmentación y unificar el tono del rostro.  Exprime el jugo de medio limón y dilúyelo en agua para reducir su concentración a la mitad. Moja una bola de algodón en el líquido y extiéndelo por el rostro dando toquecitos, insistiendo en las zonas que quieras aclarar. Deja que el jugo de limón actúe durante un periodo de entre 10 y 15 minutos y, después, enjuágate con agua fría del grifo y aplícate una crema hidratante nutritiva, ya que el limón puede resecar la piel. Repite este proceso varias veces a la semana para conseguir un resultado óptimo. Una nota de advertencia: nunca expongas tu rostro al sol si te has echado jugo de limón, ya que el ácido cítrico sensibiliza la piel y aumenta el riesgo de sufrir daños solares. La cúrcuma se ha utilizado en la India desde hace siglos para cuidar la piel, debido a sus propiedades para suavizarla, aclararla, rejuvenecerla y reducir la inflamación.  Para hacer una mascarilla que no te manche la piel, mezcla 1 cucharadita de cúrcuma con 2 cucharaditas de harina de arroz y 3 cucharadas de yogur natural, leche o nata. Aplícate la mascarilla sobre el rostro y deja que actúe durante un periodo de entre 10 y 15 minutos, hasta que se endurezca. Enjuágate con agua templada, frotando suavemente. El aloe vera es una sustancia hidratante natural que reduce las rojeces y la inflamación, y ayuda a eliminar las manchas de la piel.  Para utilizar aloe vera, solo tienes que partir una hoja de la planta y apretarla hasta que salga savia transparente con textura de gel. Extiende esta savia por todo tu rostro y deja que actúe sobre la piel durante todo el tiempo que quieras. El uso del aloe vera es muy seguro y respetuoso con la piel, por lo que puedes aplicarte la savia con la frecuencia que quieras. Debido a su alto contenido en vitamina C, el jugo de las patatas es conocido por su propiedad para aclarar la piel. La vitamina C se utiliza en...

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Используйте лимон. Попробуйте йогурт и куркуму. Используйте алоэ вера. Попробуйте сырой картофель.


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El ácido muriático (también conocido como ácido hidroclórico) es una opción común para lavar con ácido. Este es relativamente seguro para el aluminio y muy fácil de conseguir. Recuerda que este ácido es muy peligroso y debe mantenerse lejos del alcance de las mascotas y los niños. También es tóxico para el ambiente.  El ácido muriático no es ácido clorhídrico puro y no tiene una concentración estándar. Asegúrate de revisar siempre la etiqueta del producto para saber cuál es la concentración exacta.  Usa guantes y gafas protectoras para evitar cualquier irritación. Otro método consiste en preparar una solución de ácido con vinagre o crema tártara y agua. Esto es más seguro que usar ácido muriático u otros ácidos fuertes. Es de mucha importancia que lo hagas de forma correcta. Cuando el agua se combina con el ácido, se genera una gran cantidad de calor. El calor se dispersará de forma segura siempre y cuando viertas el ácido en un recipiente con agua. Revisa la etiqueta o consulta con el fabricante sobre las proporciones de dilución para el agua y el ácido. Si viertes el agua en el ácido, la mezcla inicial tendrá mucha concentración de ácido, y podría calentarse lo suficiente como para hervir de inmediato, lo que lanzará el ácido concentrado fuera del recipiente. Podrás evitarlo si viertes el ácido en el agua, y esto también te protegerá contra esta reacción. La temperatura ambiente es ideal para que el ácido elimine la suciedad y la corrosión del aluminio. Esto dará resultados grandiosos si tienes que restregar la pieza, ya que podrías tener dificultades para usar un ácido muy caliente o muy frío. Asimismo, debes cerciorarte de que la pieza de aluminio esté a temperatura ambiente antes de tratar de limpiarla con ácido. También puedes hervir una solución de ácido diluida (p. ej., una cucharada de vinagre en 950ml o 1 cuarto de agua) en una olla o sartén corroída, y luego enjuagarla y limpiarla con un paño.

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Выберите подходящую кислоту. Залейте кислоту в воду, чтобы разбавить ее. Держите раствор кислоты при комнатной температуре.


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El ácido nítrico es mucho más peligroso que el ácido sulfúrico, por lo que debes tener cuidado durante este experimento. Necesitarás protección para los ojos, guantes resistentes al ácido y una bata de laboratorio. Debido a los riesgos que conlleva el uso de ácido nítrico, este experimento solo debe realizarse en un laboratorio. Dado que este experimento emitirá gases tóxicos (NO2 gas), debe realizarse debajo de una campana extractora. Necesitarás un vaso de precipitado o un frasco de vidrio para realizar el experimento, una taza medidora con gradación de milímetros, o un gotero de vidrio; y una varilla o espátula de vidrio para eliminar el exceso de pedazos de cobre. También necesitarás una balanza para pesar el cobre. Para este método, necesitarás agua, ácido nítrico (al 70 %) y ácido sulfúrico con una concentración del 98 %. Podrás comprarlos en una compañía de suministros científicos. También necesitarás un poco de alambre de cobre o algunos pedazos de tubo de cobre, los cuales están disponibles en las ferreterías. Primero coloca 30 ml de agua en el vaso de precipitado. Luego agrega 5 ml de ácido nítrico y 3 ml de ácido sulfúrico concentrado. Agrega con cuidado alrededor de 6 g de alambre de cobre o pedazos de metal en la solución. Párate lejos de los gases y mira cómo ocurre la reacción. Se formará un gas marrón, las burbujas se formarán a medida que el cobre se disuelva y el líquido en el vaso de precipitado se volverá azul. La reacción estará completa cuando el burbujeo se detenga. El gas resultante de la reacción es tóxico, y no debe inhalarse. Si quieres recolectar los cristales de sulfato de cobre, vierte la solución en un plato de vidrio poco profundo y déjalo expuesto al aire por varios días mientras el líquido remanente se evapora. Recuerda que la solución es cáustica y ten cuidado cuando la manipules. Luego podrás usar los cristales de sulfato de cobre en diversos experimentos o para hacer cristales más grandes. El sulfato de cobre es tóxico para los peces, las plantas y otros animales salvajes,...

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Позаботьтесь о технике безопасности. Выберите подходящее рабочее место. Соберите необходимые инструменты. Соберите необходимые материалы. Приготовьте раствор кислот. Добавьте медь. Выпарьте жидкость. Надлежащим образом избавьтесь от лишнего раствора сульфата меди.


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El álgebra es un sistema de manipulación de números y de operaciones que se usa para tratar de resolver problemas. Cuando aprendes álgebra, aprendes las reglas que debes seguir para resolver problemas. Sin embargo, para que el proceso sea más sencillo, debes tener una comprensión sólida de las operaciones matemáticas básicas. Debes saber la suma, la resta, la multiplicación y la división básicas y debes ser capaz de usarlas fácilmente. De manera particular, debes ser capaz de hacer lo siguiente:  Suma y resta rápidamente números de un dígito en la cabeza. Ser capaz de trabajar con números de dos dígitos es aún más útil. Debes conocer las tablas de multiplicación del 1 al 12. Debes conocer la división y los divisores de números hasta 144 (12x12). El álgebra usa las reglas de las fracciones tanto como cualquier otro sistema de numeración. Te debe parecer sencillo hallar denominadores comunes, sumar y restar fracciones, y multiplicar y dividir fracciones. Al aprender álgebra, podrás ampliar este conocimiento para trabajar con variables desconocidas, pero primero necesitarás una comprensión sólida de las cosas básicas. Conoce la importancia de los números recíprocos. Debes conocer el concepto de números recíprocos. La definición corta de un número recíproco es una fracción al revés. De esta manera, el número recíproco de 23{\displaystyle {\frac {2}{3}}} es 32{\displaystyle {\frac {3}{2}}} y el número recíproco de 45{\displaystyle {\frac {4}{5}}} es 54{\displaystyle {\frac {5}{4}}}. Usa números recíprocos como una alternativa a la división, cuando el problema sea complicado. En vez de dividir un término entre una fracción, puedes multiplicarlo por su número recíproco. A menudo, usarás variables o números negativos. Debes revisar cómo sumar, restar, multiplicar y dividir números negativos antes de aprender álgebra. Aquí hay algunas reglas básicas para trabajar con números negativos. También puedes leer artículos como “Cómo sumar y restar números negativos” y “Cómo dividir y multiplicar números negativos” .  En una...

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Научитесь пользоваться основными математическими операциями. Выучите правила действий с дробями. Научитесь работать с отрицательными числами.


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El ángulo al que miras la pantalla afecta la cantidad de tensión en los ojos. Primero ajusta la posición de la pantalla a un nivel ligeramente más bajo que el ojo.  En concreto, la parte superior de la pantalla debe estar alineada con los ojos cuando mires al frente. Inclina la pantalla a distintos ángulos y alturas mientras estás sentado para disminuir la fatiga ocular. Dicho ángulo mantiene el cuello en una posición más natural, lo que genera menos trabajo para los ojos. Coloca tu rostro lo más lejos posible de la pantalla: de 50 a 100 cm (20 a 40 pulgadas) es la distancia adecuada.  Aunque parezca que así vas a hacer que los ojos se esfuercen más, ellos se relajarán a esta distancia. Es posible que necesites una pantalla más grande o aumentar el tamaño del texto para leer la pantalla a dicha distancia. Reduce el brillo de la pantalla y aumenta el contraste. Así la pantalla será más cómoda para los ojos.  Las pantallas muy brillantes son fuertes para los ojos. Cuando no hay suficiente contraste entre el negro y el blanco de la pantalla de la computadora, esto también es fuerte para los ojos. Por eso les cuesta distinguir entre los distintos elementos, lo que aumenta la fatiga ocular. Hacerlo elimina las partículas electrostáticas que podría emitir la pantalla de la computadora. Dichas partículas pueden llevar el polvo hacia los ojos, lo que los irrita y provoca fatiga ocular. Limpiar la pantalla también disminuye el brillo. Limpia la pantalla a diario con un trapo humedecido con una solución antiestática. Debes crear un ambiente con una iluminación similar a la de la pantalla. El espacio de trabajo ideal debe tener luces suaves, luz natural limitada, ninguna iluminación fluorescente y superficies que no reflejen mucha luz.  Es importante obtener la cantidad adecuada de lux o luz que atraviesa una superficie. El lux es una unidad estándar de iluminación. Para el trabajo de oficina normal, debes iluminar la habitación a 500 lux. El paquete de la bombilla debe ayudarte a elegir la cantidad adecuada de luz en...

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Измените расположение экрана. Скорректируйте расстояние до монитора. Скорректируйте яркость и контраст. Почистите экран. Скорректируйте освещение. Уменьшите количество бликов. Замените монитор. Переместите свои рабочие материалы.


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El ángulo en el que la luz caiga sobre el sprite te ayudará a determinar dónde aplicar el sombreado para lograr un efecto más realista y creíble. Si bien no va a existir realmente la presencia de luz, es muy importante conocer la dirección en la que brille la luz. Puede resultar más sencillo sombrear con la fuente de luz proviniendo desde lejos por encima del sprite, ligeramente desde la derecha o la izquierda. Si la fuente de luz proviene desde arriba, el sombreado deberá aparecer en la "parte inferior" del sprite. Sombrea cualquier área donde la luz directa no caería. Añada solamente unas cuantas capas de píxeles por encima o por debajo de los contornos para agregar el sombreado.  Puedes disminuir el valor "luminosidad" del color base y aumentar ligeramente el valor "tonalidad" para obtener un color de sombreado adecuado. Nunca utilices degradados. Lucirán muy falsos y poco profesionales. Puedes utilizar el “dithering” para imitar los degradados (ver abajo). Elige una sombra ubicado entre la oscuridad de la sombra y el color base original. Utiliza esta tonalidad para añadir otra capa de sombra entre el sombreado y el color base. Esto proporcionará el efecto de transición desde la oscuridad hacia la luz. Estos son puntos en el sprite sobre los cuales más recae la luz. Puedes agregar reflejos mediante el uso de una tonalidad que sea ligeramente más clara que el color base. Utiliza los reflejos con moderación, ya que pueden convertirse en una distracción.

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Определитесь с источником света. Начните наносить тени, используя для этого цвета, которые чуть темнее базовых. Не забудьте про полутени. Нарисуйте блики.


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El árabe es muy diferente al español, así que debes tener un libro que te enseñe la gramática para ayudarte a aprender el idioma, especialmente si recién lo estás aprendiendo. Estos libros pueden ayudarte a aprender las estructuras básicas de la gramática del árabe:   Teaching and Learning Arabic as a Foreign Language: A Guide for Teachers (Enseñar y aprender árabe como segunda lengua: una guía para los maestros) por Karin C. Ryding. Este libro fue publicado por la Georgetown University Press en el 2013.   The Arabic Alphabet: How to Read and Write It (El alfabeto árabe: cómo leer y escribirlo) por Nicholas Awde y Putros Samano.   Easy Arabic Grammar (Gramática árabe fácil) por Jane Wightwick y Mahmoud Gaafar. Fue publicado por McGraw Hill en el 2004.   Arabic Verbs and Essentials of Grammar (Verbos y la gramática esencial del árabe) por Jane Wightwick y Mahmoud Gaafar. Este libro fue publicado por McGraw Hill en el 2007. Existen muchas páginas web con ejercicios que pueden ayudar a las personas que quieren aprender un idioma conseguir la información que necesitan. Aunque existen muchos programas que pregonan ser excelentes y cuestan un ojo de la cara (como Rosetta Stone), también hay muchísimos tutoriales en línea que pueden enseñarte el idioma sin costo alguno. Estas páginas a continuación son algunas de las mejores para aprender árabe gratis:  Salaam Arabic, presentado por la compañía Pangaea Learning, ofrece tutoriales gratis para aprender árabe. Las lecciones están organizadas en categorías: números, días, saludos, religión, pronombres, etc. Incluso tienen lecciones en gramática para estudiantes principiantes e intermedios.  Arabic Speak 7 (en inglés) ofrece ejercicios en línea para practicar la gramática árabe sin costo alguno. Su programa de ejercicios contiene una lista exhaustiva de verbos, pronombres y otras palabras y frases útiles con instrucciones claras y concisas.  Madinah Arabic (en inglés) ofrecen lecciones gratis de árabe en línea que se enfocan en enseñar números, un vocabulario básico y...

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Купите хороший учебник арабского языка. Воспользуйтесь сайтами для изучения языка. Выучите арабский алфавит. Выучите некоторые базовые слова. Сделайте словарные карточки. Выучите базовую структуру предложения. Научитесь задавать вопросы. Выучите несколько распространенных фраз.


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El área alrededor de una nueva perforación puede estar roja, sensible o hinchada durante un par de semanas. Sin embargo, si estos síntomas duran más de 3 semanas, pueden indicar una infección. Del mismo modo, una secreción amarillenta es normal durante aproximadamente una semana después de hacerte la perforación en el ombligo. Si la secreción continúa, se vuelve verdosa o tiene rastros de sangre, es probable que indique una infección.  Otras indicaciones de una infección incluyen el exceso de costra alrededor de uno o ambos orificios de perforación, dolor persistente o dolor al tacto, sensibilidad de la piel, la capacidad de ver el piercing a través de la piel o cualquier movimiento o aflojamiento del piercing. Si presentas alguno de estos síntomas, consulta con un médico. Una compresa de solución salina es otra forma de lavar y desinfectar la perforación de ombligo que también reducirá el dolor o la irritación causada por una infección. Disuelve ¼ de cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Usa una bola de algodón o una gasa limpia para absorber la solución. Recuéstate de espaldas y sostén suavemente el material saturado en el área del ombligo durante 10 minutos.  Repite este proceso 2 veces al día para ayudar a matar las bacterias y reducir la irritación. Seca el ombligo con un producto de papel desechable, como una toalla de papel. Una toalla limpia y una gasa son otras buenas alternativas. Si bien estas acciones pueden ser tentadoras, en realidad pueden prolongar el proceso de cicatrización. De hecho, quitarte los piercings puede generar otras complicaciones de salud. De manera similar, la pomada antibacteriana puede atrapar inadvertidamente bacterias dentro del área infectada. Se dice que el aceite de árbol de té, el aloe vera, el vinagre blanco y el té de manzanilla también tienen propiedades para combatir las infecciones. Si bien la solución salina es el método recomendado para desinfectar las perforaciones, estos pueden ofrecer un alivio adicional para la irritación y otros síntomas de una...

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Распознайте признаки инфекции. Продезинфицируйте место солевым компрессом. Не снимайте пирсинг и не пользуйтесь антибактериальной мазью. Используйте дополнительные лечебные средства. Обратитесь к врачу в случае серьезной инфекции.


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El área de almacenamiento debe estar seca y a temperatura ambiente, ya que el frío puede fomentar la humedad y el calor puede secar el papel, haciendo que se rompa. La humedad excesiva es mala para los libros, así que encuentra un lugar para guardarlos que tenga poca humedad o reduce la humedad.  Revisa el ático o el sótano para detectar fugas, moho y humedad. Revisa el lugar de almacenamiento para detectar malos olores o señales de moho antes de guardar el libro. Elige cajas de plástico si el área de almacenamiento es propensa a fugas o humedad. Además, agrega salsas de gel de sílice en caso de condensación. No llenes demasiado los estantes. Asegúrate de que haya suficiente circulación de aire entre los libros. Asimismo, asegúrate de que los estantes no estén apoyados en paredes frías, mohosas o húmedas. Estas fundas mantendrán la humedad alejada de tus amados libros. Es más fácil y económico reemplazar las fundas que reemplazar la cubierta o el encuadernado, así que las fundas son una solución asequible.

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Проверьте все места для хранения книг, прежде чем их туда ставить. Используйте соответствующие контейнеры для хранения. Правильно расставляйте книги на полках. Наденьте на книги прозрачные обложки.


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El éxito de un programa de reciclaje depende del apoyo de estudiantes, profesores, personal, administradores y conserjes. Crea un comité conformado por miembros de cada uno de estos grupos para elaborar un programa que tenga en cuenta las necesidades y las preocupaciones de todos. Designa un representante por cada grupo así pueden explicar la necesidad de reciclar a sus compañeros y pedirles su apoyo. También pueden ayudar a comunicar los desarrollos y cambios del programa, y ser la "persona indicada" para responder las dudas que surjan. En algunas ciudades el reciclaje de papel es la ley, y el papel recolectado se recoge en ciertos días programados. En otros lugares, necesitarás encontrar un punto de entrega o un servicio de recolección para el papel. Si estás en Estados Unidos, puedes utilizar el buscador del sitio web Earth911 para encontrar servicios de reciclaje en tu área. También puedes buscar en Internet centros de reciclaje o puntos de entrega para reciclaje para ver si aceptan el papel que recolectes. Si no puedes encontrar un punto de entrega para el papel, posiblemente tendrás que pagar por un servicio de recolección para transportarlo. Investiga los costos asociados a esta opción para asegurarte de que finalmente beneficie a tu escuela. Dependiendo de cómo y dónde vas a deshacerse de tu papel reciclado, quizás tengas que limitar o separar lo que colectes. Algunos puntos de recolección aceptarán el material en "un flujo único", que quiere decir que se pueden mezclar varios tipos de papel en una sola caja, mientras que en otros lugares necesitarán que clasifiques los materiales, es decir, que separes los papeles por su tipo (hay cinco tipos básicos de papel). Es posible que ciertos tipos de papel no sean aceptados. Averigua qué tipo de materiales acepta tu punto de recolección y cómo lo hace, y estructura tu programa de acuerdo a esto.   Contenedores viejos de cartón corrugado.  También conocidos como "cajas corrugadas". Este tipo de papel se encuentra generalmente en las cajas y en los paquetes de...

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Создайте всеобщую причастность. Определите место для сбора макулатуры. Установите критерии приема макулатуры. Установите ящики для сбора макулатуры. Повышайте уровень образования. Найдите центральное место для хранения макулатуры. Поддерживайте энтузиазм на высоком уровне. Преодолевайте препятствия.


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El ícono X se encontrará en la parte derecha de la pestaña. Al hacer clic allí, esta se cerrará de inmediato.  En Safari, el ícono X no aparecerá hasta que coloques el cursor del ratón sobre la pestaña. Si tienes un proceso en curso (por ejemplo, la creación de una cuenta de correo electrónico), es posible que debas confirmar tu decisión para cerrar la pestaña. Presiona Ctrl+W (Windows) o ⌘ Command+W (Mac) en el teclado de tu computadora para cerrar la pestaña en la que estés. Asegúrate de estar en la pestaña correcta antes de hacerlo. Haz clic en el botón X que se encuentra en la esquina superior derecha del navegador (Windows) o en el círculo rojo en la esquina superior izquierda (Mac). Al hacerlo, tu navegador se cerrará al igual que todas las pestañas en él. Es posible que debas hacer clic en Sí, cerrar todas las pestañas para confirmar la acción cuando se te solicite.

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Щелкните по значку X на вкладке, которую нужно закрыть. Закройте вкладки быстро. Закройте все вкладки браузера.


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El ícono de Drive es un triángulo con bordes de color amarillo, azul y verde. Puedes encontrarlo en la pantalla de inicio, en una carpeta de la aplicación o en la bandeja de aplicaciones. Este botón está en la barra de herramientas en la parte inferior de la pantalla. Esta acción abrirá todas las carpetas guardadas en Drive. Esta acción abrirá la carpeta seleccionada. De manera alternativa, puedes pulsar el signo más "+" de colores en la esquina inferior derecha y seleccionar Carpeta aquí para crear una carpeta nueva y guardar las imágenes. Puedes encontrar este botón en la esquina inferior derecha de la pantalla. Esta acción abrirá las opciones en el menú emergente. Este botón se ve como un ícono de una flecha que apunta hacia arriba sobre un paréntesis horizontal. Esta acción abrirá una lista de ubicaciones de archivos y carpetas en el teléfono o la tableta. Puedes seleccionar Imágenes, Fotos y videos, Galería u otra ubicación de archivo aquí. Esta acción seleccionará la imagen y hará que aparezca un visto bueno azul en la misma.  Selecciona todas las imágenes que quieras subir aquí. En algunos modelos de Android, esta acción puede subir automáticamente la imagen seleccionada. Es un botón azul que está en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta acción procesará y subirá todas las imágenes seleccionadas a Drive. Puedes acceder a las mismas en cualquier lugar con la cuenta de Drive.

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Запустите приложение «Диск» на iPhone, iPad или Android-устройстве. Коснитесь значка в виде папки. Коснитесь папки, в которую будут загружены изображения. Нажмите на цветной значок в виде символа +. Выберите Загрузить в меню. Выберите местоположение нужных изображений. Нажмите на нужное изображение. Нажмите Загрузить.


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El ícono de Messenger es un globo de diálogo azul con un rayo blanco. Si no accedes automáticamente a Messenger en tu dispositivo, ingresa tu correo electrónico o tu número telefónico, y la contraseña para iniciar sesión. Es una pequeña casa en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Si Messenger abre una conversación, pulsa el botón “Volver” para volver a la pantalla de inicio. Este botón está ubicado debajo de la barra de búsqueda en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta acción abrirá una lista de todas tus conversaciones grupales de chat. Esta acción abrirá la conversación de chat en pantalla completa. Está ubicado en la parte superior de la conversación de chat. Esta acción abrirá la página "Grupos". La página "Grupos" incluye a todos los miembros de este chat grupal. Pulsa un miembro para ver las opciones para este contacto. Esta opción está escrita con letras rojas en la parte inferior de la pantalla. Tendrás que confirmar la acción en una ventana emergente. Esta acción eliminará a este miembro del chat grupal. Debes ser el único miembro que quede en el grupo para que puedas eliminarlo. Si no eliminas a todos los miembros de un grupo, el chat grupal seguirá sin ti. Esta opción está escrita en rojo en la parte inferior de la página "Grupos". Tendrás que confirmar la acción en una ventana emergente. Esta acción eliminará automáticamente el chat grupal de tu lista de chats. El historial de la conversación se almacenará en la carpeta Hilos archivados. Puedes acceder a las conversaciones archivadas y eliminarlas desde la versión para web de Messenger.

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Запустите приложение Messenger. Коснитесь значка «Главная». Перейдите на вкладку Группы. Коснитесь группы, которую нужно удалить. Нажмите на имя группы. Прокрутите вниз и коснитесь имени участника группы. Нажмите Удалить из группы. Коснитесь Удалить, чтобы подтвердить свои действия. Удалите оставшихся участников группы. Коснитесь Покинуть группу. Нажмите Покинуть, чтобы подтвердить свои действия.


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El ícono de Messenger es un rayo blanco en un globo de diálogo azul en la lista de Aplicaciones. Si no accedes automáticamente a Messenger en tu dispositivo, ingresa tu correo electrónico o tu teléfono, y la contraseña para iniciar sesión. Es una pequeña casa en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Si Messenger abre una conversación, pulsa el botón “Volver” para volver a la pantalla de inicio. Este botón está ubicado debajo de la barra de búsqueda en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta acción abrirá una cuadrícula de todas tus conversaciones grupales de chat. Esta acción abrirá la conversación de chat en pantalla completa. Es una "i" en el interior de un círculo que está en la esquina superior derecha de la conversación de chat. Esta acción abrirá la página "Detalles del grupo". Esta acción abrirá un menú desplegable. Esta acción eliminará este contacto del chat grupal. Debes ser el único miembro que queda en el grupo para que puedas eliminarlo. Si no eliminas a todos los miembros de un grupo, el chat grupal seguirá sin ti. Esta acción abrirá un menú desplegable con las opciones del grupo. Esta acción eliminará el chat grupal automáticamente de tu lista de chats. El historial de la conversación se almacenará en la carpeta Hilos archivados. Puedes acceder a las conversaciones archivadas y eliminarlas desde la versión para web de Messenger.

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Запустите приложение Messenger. Коснитесь значка «Главная». Перейдите на вкладку Группы. Коснитесь группы, которую нужно удалить. Коснитесь информационного значка. Нажмите на значок в виде трех точек, расположенных по вертикали, у имени участника группы. В меню выберите Удалить из группы. Удалите оставшихся участников группы. Нажмите на значок в виде трех точек, расположенных по вертикали, в правом верхнем углу страницы «О группе». В меню выберите Покинуть группу.


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El ícono de Outlook parece una “O” en un sobre. Puedes encontrarlo en el menú de inicio. Encuentra el correo electrónico que quieres editar en tu buzón, y dale clic dos veces. Esto abrirá el correo electrónico seleccionado en una ventana nueva. Puedes encontrar este botón en la sección de mover en el listón de barra de herramientas del correo. Este abrirá un listado de acciones en cascada que puedes realizar en ese correo. Si estás usando Office 2007, dale clic a “Otras acciones” en la barra de herramientas. Esto abrirá ese correo en modo edición, y te permitirá cambiar la línea del asunto y texto del cuerpo. Si crees que la línea del asunto no te está dando suficiente información sobre el correo, puedes cambiarlo en el campo de asunto en la parte superior.  Dale clic al campo de asunto abajo de la barra de herramientas en la parte superior. Cambia la línea del asunto, o bórrala e introduce una nueva. Presiona ↵ Enter en tu teclado. Puedes editar el cuerpo de texto del correo y realizar correcciones, o borrar el mensaje por completo y escribirlo de nuevo.  Dale clic al campo del texto bajo la línea de asunto. Cambia el mensaje como quieras. Esto guardará los cambios en el correo seleccionado. Los cambios aparecerán únicamente en tu buzón de correo. No cambiarán el correo para el remitente ni para ningún destinatario.

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Запустите Microsoft Outlook. Дважды щелкните по нужному письму в почтовом ящике. Нажмите Действия вверху письма. Выберите Редактировать письмо в меню «Действия». Измените тему письма. Измените текст письма. Нажмите клавиши Control+S.


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El ícono de Outlook se ve como una "O"  y un sobre. Lo puedes encontrar en el menú Inicio. Este botón se encuentra en la esquina superior izquierda de la ventana de la aplicación de Outlook. Esto abrirá las opciones de archivo en un nuevo menú. Cuenta en el menú Archivo. Esto abrirá tu cuenta y la información del software en una página nueva. En algunas versiones, esta opción podría llamarse Cuenta de Office. La sección de Información del Producto te muestra los detalles del software. Este botón abrirá un menú desplegable de las herramientas de actualización. Esta opción buscará actualizaciones disponibles en internet e instalará la última actualización del software en tu computadora. Si no ves esta opción aquí, primero haz clic en Habilitar actualizaciones. El botón Actualizar Ahora debería mostrarse en el menú.

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Запустите Microsoft Outlook. Откройте меню Файл. Нажмите Учетная запись в меню. Нажмите Обновления под информацией об Outlook. Нажмите Обновить в меню.


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El ícono de esta aplicación es similar a una nota musical multicolor dentro de un fondo blanco rodeado de un anillo multicolor. Si iTunes te lleva a descargar su versión más reciente, hazlo. Conecta el extremo más grande del cable del iPod a la computadora y el otro extremo al puerto de carga de tu dispositivo. Si la sincronización automática de música está activada, simplemente abre la aplicación. La nueva música se añadirá a tu iPod cuando esté conectado a la computadora. Este se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla al lado del ícono del iPod. Esta es la primera opción del menú. Hay varias formas en que puedes ver la música en la sección “Biblioteca” que se encuentra en el panel izquierdo de la ventana de iTunes. Estas formas son:  Añadido recientemente Artistas Álbumes Canciones Géneros Arrastra una canción o un álbum de la biblioteca en la parte derecha de la ventana hacia el ícono de tu iPod en el panel izquierdo de la ventana, debajo de la sección “Dispositivos”.  Al hacerlo, un rectángulo azul rodeará el ícono de tu iPod. Puedes seleccionar varios elementos al hacer clic en ellos mientras mantienes presionado Ctrl (en una computadora) o ⌘ Command (si se trata de una Mac). Hazlo al soltar el ratón o el botón del panel táctil, lo cual iniciará la transferencia. Una vez que el proceso haya finalizado, desconecta tu iPod de la computadora. Busca la música en la aplicación “Música”, en la pestaña “Música descargada” en “Biblioteca”.

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Откройте iTunes на компьютере. Подключите iPod к компьютеру. Откройте выпадающее меню. Нажмите Музыка. Нажмите «Медиатека». Перетащите элемент на iPod. Скопируйте песню (песни) на iPod. Дождитесь, когда все аудиофайлы будут скопированы.


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El ícono de esta aplicación es un rayo blanco sobre un fondo azul. Si todavía no has iniciado sesión en Messenger, escribe tu número de teléfono, toca Continuar y escribe tu contraseña. Es la pestaña en forma de casa que está en la parte inferior izquierda de la pantalla. Las conversaciones viejas estarán muy abajo en la página, así que posiblemente tengas que desplazarte en esa dirección. Mientras más arriba esté el mensaje, más viejo será. Al hacerlo, se abrirá y podrás leerlo.

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Запустите Facebook Messenger. Нажмите Домой. Нажмите на чат. Прокрутите сообщения. Нажмите на сообщение, которое хотите прочитать, чтобы открыть его.


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El ícono de esta aplicación es un zorro rojo envolviendo un globo terráqueo azul. Escribe about:config y presiona ↵ Enter para abrirla. Es un botón azul que aparece en el medio de la página. Haz clic en la barra de búsqueda y después escribe javascript.enabled para buscar un resultado que coincida con el término ingresado. Si debajo del encabezado "Valor" que está del lado derecho de la página dice "true" (verdadero), significa que JavaScript ya está deshabilitado. Esa es la configuración predeterminada en Firefox. Si debajo del encabezado "Valor" ves "false" (falso), entonces puedes continuar. Haz doble clic en javascript.enabled cerca de la parte superior de la página. Ahora, el estado que aparece debajo del encabezado "Valor" deberá cambiar a "true".

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Запустите Firefox. Перейдите на страницу конфигурации. Нажмите Я принимаю на себя риск!, когда появится запрос. Найдите опцию JavaScript. Посмотрите на значение опции JavaScript. Измените значение опции JavaScript на «true» (если нужно).


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El ícono de esta aplicación parece una esfera roja, amarilla, verde y azul. Está en la esquina superior derecha de la ventana de Chrome. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Lo encontrarás cerca de la parte inferior del menú desplegable. Ahora se abrirá la página "Configuración" en una nueva pestaña. Al hacer clic, se desbloquearán más opciones por debajo. Esta sección se encuentra en la parte inferior de la página "Configuración". Es la ultima opción de la página "Configuración". Es un enlace azul que está en el lado derecho de la página. Google Chrome comenzará a buscar interferencias provenientes de programas de tu computadora. Si Google Chrome encuentra software malicioso o barras de herramientas en tu computadora, aparecerá esta opción. . Una vez que te hayas deshecho de los programas que estaban dañando Google Chrome (si pudiste hacerlo), ahora sería bueno que intentes cambiar la página de inicio por otra página que no sea Bing. Sería bueno que lo hagas para terminar de eliminar las configuraciones cambiadas por el malware:  Haz clic en ⋮. Haz clic en Configuración. Haz clic en Avanzada. Desplázate hacia abajo y haz clic en Restablecer configuración. Haz clic en RESTABLECER.

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Запустите браузер Google Chrome. Щелкните по &# 8942;. Нажмите Настройки. Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные▼. Прокрутите вниз до раздела «Сброс настроек и удаление вредоносного ПО». Щелкните по Удалить вредоносное ПО с компьютера. Нажмите Найти. Щелкните по Удалить, если будет предложено. Измените домашнюю страницу Chrome Восстановите настройки Chrome.


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El ícono de esta aplicación parece una esfera roja, amarilla, verde y azul. Está en la esquina superior derecha de la ventana. Al hacer clic en este ícono, se abrirá un menú desplegable. Esta opción está en el medio del menú desplegable. Al seleccionarla se abrirá un menú emergente. Es la primera opción del menú emergente. Al hacerlo, se abrirá la página del historial. Desplázate por los elementos del historial para revisarlos según sea necesario. Si bien puedes borrar elementos individuales del historial de Chrome haciendo clic en ⋮ y en Eliminar del historial, también puedes borrar todo el historial de Chrome de una sola vez haciendo lo siguiente:  Haz clic en Eliminar datos de navegación en el lado izquierdo de la página. Asegúrate de que la opción "Historial de navegación" esté marcada. Selecciona el período a borrar en el cuadro desplegable "Intervalo de tiempo". Haz clic en BORRAR DATOS en la parte inferior de la ventana.

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Запустите Google Chrome. Щелкните ⋮. Выберите История. Нажмите История. Просмотрите историю Chrome. Очистите историю (если нужно).


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El ícono de esta aplicación parece una piña (ananá) junto a una bebida. Si todavía no has descargado HandBrake, puedes hacerlo gratis desde el sitio web de HandBrake, que es https://handbrake.fr/. Está en el menú emergente del lado izquierdo de HandBrake. Al hacerlo, se abrirá una ventana del Explorador de archivos (Windows) o de Finder (Mac). Si no ves esa opción, haz clic en Open source (abrir archivo de origen) en el lado superior izquierdo de la ventana y luego en File (archivo) en el menú emergente que aparece. Ve a la ubicación del video al cual quieras agregarle los subtítulos y luego haz clic en él. Está en la parte inferior derecha de la ventana. Esta opción está en el medio de la página. Al seleccionarla, se abrirá otra ventana. Escribe el nombre que quieras ponerle al video subtitulado y selecciona la carpeta donde quieras guardar el video (por ejemplo, el Escritorio). Está en la esquina inferior derecha de la ventana. Esta pestaña está en la parte inferior de la ventana de HandBrake. Está en el lado izquierdo de la ventana.  Si usas una computadora con Windows, tal vez tengas que eliminar primero la pista predeterminada de subtítulos haciendo clic en la X roja que está a la derecha de la pista. Si usas una Mac, tendrás que hacer clic en el cuadro desplegable Tracks (pistas) y seleccionar Add External SRT… (agregar SRT externo) en el menú desplegable que aparece. Busca el archivo SRT que creaste anteriormente y haz clic en él. Al hacerlo, el archivo SRT se agregará a HandBrake. Está a la derecha del nombre del archivo de subtítulos. De esta forma te asegurarás de que el archivo de subtítulos se reproduzca cada vez que abras el video y que el video también sea compatible con otros reproductores. Esta opción está en la parte superior de la ventana de HandBrake. Al hacerlo, el programa empezará a agregarle el archivo de subtítulos al video. Una vez que finalice el proceso de codificación, el video subtitulado aparecerá en la ubicación de destino seleccionada.

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Откройте HandBrake. Щелкните по File (Файл), когда появится запрос. Выберите видео. Нажмите Open (Открыть). Щелкните по Browse (Обзор). Введите имя файла и выберите папку для его сохранения. Щелкните по OK. Перейдите на вкладку Subtitles (Субтитры). Нажмите Import SRT (Импорт SRT). Выберите SRT-файл. Нажмите Open (Открыть). Установите флажок у «Burn In» (Вставить). Нажмите Start Encode (Начать кодирование).


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El ícono es como una burbuja de diálogo morada con un teléfono blanco adentro. Se encuentra en la carpeta de aplicaciones. El botón está al lado de la foto de perfil, en la esquina superior derecha. Se abrirá un menú desplegable. Se abrirá la configuración de tu cuenta en una nueva ventana. Esta opción se encuentra al lado del ícono de un candado en el lateral izquierdo de la ventana de configuración. Se encuentra debajo del encabezado "Desactivar Viber en el escritorio", en el menú Privacidad. Confirma la decisión en el menú emergente nuevo. Esta opción eliminará el historial de conversaciones y los datos desde tu computadora. Tu información y conversaciones seguirán disponibles en tus dispositivos móviles. De esta forma, confirmarás tu decisión y desactivarás la cuenta de escritorio. Se cerrará automáticamente la sesión de la aplicación en la computadora.

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Откройте Viber. Щелкните по значку в виде серой шестеренки в верхнем правом углу. Выберите Настройки в меню. Перейдите на вкладку Конфиденциальность на левой панели. Щелкните по фиолетовой кнопке Отключить. Щелкните по Отключить во всплывающем окне.


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El ícono se parece a una nota musical multicolor dentro de un fondo blanco rodeado de un aro multicolor. Si iTunes te solicita descargar la versión más reciente, hazlo. Conecta el extremo más grueso del cable a la computadora y el otro al puerto de carga de tu iPod. Si la sincronización automática de música está activada en iTunes, solo abre la aplicación y conecta tu iPod para agregar nueva música a tu dispositivo. Este se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla, al lado del ícono de tu iPod. Esta opción es la primera del menú. En esta sección, en el panel izquierdo de la ventana de iTunes, encontrarás varias formas para ver la música:  Añadido recientemente Artistas Álbumes Canciones Géneros Arrastra una canción o álbum de la biblioteca en la parte derecha de la ventana hacia el ícono de tu iPod en el panel izquierdo de la misma, debajo de la sección “Dispositivos”.  Al hacerlo, un rectángulo azul rodeará el ícono de tu iPod. Puedes seleccionar varios elementos al hacer clic en ellos mientras presionas la tecla Ctrl (PC) o ⌘ Command (Mac). Deja de presionar el ratón o el botón del panel táctil para que se inicie la carga en tu iPod. Una vez que el proceso haya terminado, puedes desconectar tu iPod de la computadora. Busca las canciones en la aplicación de Música, bajo la pestaña “Música descargada” en la Biblioteca.

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El último pero no el menos importante. Elige entre los siguientes:   5º Misterio Gozoso: La Presencia de Nuestro Señor en el Templo (Lucas 2:41-52) 5º Misterio Luminoso: La Última Cena, cuando Nuestro Señor nos dio la Sagrada Eucaristía (Mt 26) 5º Misterio Doloroso: La Crucifixión de Nuestro Señor (Mateo 27:33-56) 5º Misterio Glorioso: La Coronación de María como Reina del Cielo y la Tierra ¡Siéntelo de verdad… es el último que tienes! Deja que las palabras resuenen en ti y siente su significado. Tu mano debe estar acercándose al crucifijo. ¿Sigues manteniendo la reflexión? Genial. Ahora es el momento de empezar con nuevas oraciones.

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Объявите пятую Тайну. Прочитайте  последний раз Отче наш. Прочитайте последние десять раз Радуйся, Мария. Завершите последнюю декаду Славословием.


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El único requisito es que debe ser un libro de tapa dura. Por lo demás, puedes usar cualquier libro viejo, incluso un libro de texto que ya no necesites. También puedes elegir un libro de cualquier tamaño, pero recuerda que cuanto más pequeño sea y menos páginas tenga, más pequeño será el joyero. Abre el libro y, sobre la primera página, dibuja un rectángulo ayudándote de una regla. Cada línea deberá quedar a 2,5 cm (1 pulgada) del borde. Utiliza un cúter de punta fina para cortar a lo largo de las líneas del rectángulo que acabas de dibujar. Puedes ayudarte de una regla para que los cortes queden tan rectos como sea posible.  Corta a lo largo de las líneas y desecha los rectángulos de papel que queden en el centro. Repite la operación tantas veces como sea necesario. Recuerda que cuanto más grueso sea el libro, más cortes tendrás que hacer, ya que el cúter solo podrá atravesar unas cuantas páginas de una vez. Durante este proceso, puedes utilizar un clip para apartar las páginas ya cortadas. De esta forma, evitarás que las páginas con las que hayas terminado te molesten mientras sigues cortando. Al cortar, quedarán pequeñas virutas de papel atrapadas entre las páginas. Sujeta el libro hacia abajo por ambas tapas y sacude las virutas de papel. Utiliza pegamento para manualidades (como Mod Podge) para unir todas las páginas. Primero, moja una brocha en el pegamento y extiende el producto sobre varias páginas para unirlas entre sí. Después, extiéndelo por la parte exterior de todas las páginas, así como la parte que quede dentro del rectángulo recortado. También debes pegarlas a la tapa de atrás (la contraportada) del libro, pero no a la frontal (la portada).  Otra opción es utilizar pegamento normal diluido en agua, en lugar de un producto especial para manualidades (como Mod Podge). Lo normal es que el producto adhesivo tarde unos diez minutos en secarse por completo. Una vez que el libro esté totalmente seco, la tapa frontal del libro se podrá levantar para dejar al descubierto el rectángulo recortado en el...

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Выберите старую книгу. Нарисуйте внутри книги прямоугольник. Отрежьте страницы. Уберите лишнюю бумагу. Склейте все страницы вместе. Украсьте снаружи.