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Si no deseas hacer un desastre en el piso, primero coloca los zapatos sobre una bandeja u hoja de periódico. Cubre las plantillas con una capa gruesa de bicarbonato de sodio, y espera 24 horas. Una vez que el tiempo haya finalizado, sacude los zapatos para quitar el bicarbonato de sodio. Si existe algún residuo, puedes aspirarlo o limpiarlo con un paño húmedo. Coloca las sandalias en la bolsa primero, luego añade el bicarbonato de sodio. Ata la bolsa cerrándola con firmeza, y agita. Deja los zapatos en la bolsa durante un lapso de entre 24 y 48 horas, luego saca las sandalias. Sacude cualquier exceso de bicarbonato de sodio.  Este método puede resultar seguro de usar con sandalias de cuero, pero es mejor utilizarlo con moderación. Si lo usas con demasiada frecuencia, es posible que las sandalias se sequen y se vuelvan frágiles. En su lugar, también puedes utilizar una bolsa grande de plástico que cuente con una cremallera, siempre y cuando las sandalias puedan caber de forma cómoda en el interior. Esto no solamente eliminará la suciedad, sino que también ayudará a desodorizarlas. En un plato pequeño, mezcla un poco de bicarbonato de sodio con una cantidad suficiente de agua como para formar una pasta. Frota la pasta sobre las chancletas usando un cepillo de dientes antiguo. Espera 5 minutos, luego enjuágalas con agua fresca. Déjalas secar al aire antes de usarlas de nuevo.  También puedes usar un cepillo de manicura antiguo. Si las chancletas aún huelen mal, repite el proceso, pero con agua salada en su lugar.  La sal tiene propiedades desodorizantes naturales. También puedes utilizar sal inglesa en su lugar, la cual es efectiva para neutralizar los malos olores. Llena una pequeña tina de plástico con una parte de bicarbonato de sodio y 10 partes de agua. Revuelve para que se mezclen las sustancias, luego, introduce las chancletas. Deja las chancletas en el agua durante un mínimo de 12 horas, aunque sería mejor hacerlo durante un lapso de entre 24 y 48 horas. Una vez que el tiempo haya finalizado, retira las...

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Присыпьте щедрым количеством соды вьетнамки или сандалии, которые источают неприятный запах. Поместите сандалии в пакет и добавьте ½ стакана (90 граммов) пищевой соды. Очистите грязные вьетнамки с неприятным запахом пастой из соды с водой. Замочите резиновые вьетнамки в воде с пищевой содой.


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Si no deseas usar papel de seda, puedes simplemente dibujar encima de la botella con marcadores permanentes. Esto le dará un efecto de vidriera translúcida. Si cometes un error, sumerge un hisopo en alcohol para frotar, y "borra" el error. Limpia el área para secarla, y continúa dibujando. Para que la pintura se pegue mejor, considera la opción de pulir toda la botella con un papel de lija de grano fino. Pinta toda la botella con un color sólido primero, espera a que la pintura se seque, luego agrega detalles tales como flores. Si no tienes muchas cosas a la mano, siempre tienes la opción de decorar la botella con pegatinas. Por ejemplo, puedes pintar una botella de color azul oscuro o púrpura, esperar a que la pintura se seque, y luego cubrirla con pegatinas de estrellas plateadas o doradas. Desenrolla alrededor de 2,5 centímetros (1 pulgada) de cinta y presiónala sobre la botella, justo contra el borde inferior. Manteniendo el rollo de cinta cerca de la botella, comienza a enrollar la cinta alrededor de la botella. Cuando vuelvas al lugar donde has empezado, solapa la cinta a 1 cm (½ pulgada) y corta la cinta. Comienza la siguiente fila justo encima de la primera. También puedes superponer las filas un poco. Si la cinta se extiende sobre la parte superior de la botella, dóblala hacia adentro, dentro de la botella. Puedes cubrir toda la botella, o solamente porciones pequeñas de ella, con botones, gemas o piedras de imitación. Asegúrate de enfocar la mayor parte del diseño en la parte inferior, sin embargo, si pegas demasiadas cosas hacia la parte superior, el portalápiz se caerá. Para hacer un portalápiz más colorido, píntalo o cúbrelo con papel maché primero. Dibuja una línea de pegamento a lo largo del borde superior, y presiona el hilo sobre ella. Comienza a enrollar el hilo alrededor de la botella. Añade una línea de pegamento cada pocos centímetros. Cuando llegues al fondo de la botella, dibuja otra línea de pegamento, y presiona el extremo del hilo en ella. Usa un perforador para hacer agujeros de 1...

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Раскрасьте обычную бутылку перманентными маркерами, если хотите получить что-то быстрое и простое. Раскрасьте бутылку акриловыми красками или при помощи баллончиков с краской (их можно купить в художественных магазинах), чтобы карандашница получилась яркой. Украсьте прозрачную или раскрашенную бутылку стикерами, если хотите сделать что-то несложное. Обмотайте бутылку обычным, цветным или декоративным скотчем, чтобы получился непрерывный узор. Сделайте свою подставку для карандашей еще красивее, приклеив на нее пуговицы или крупные блестки с помощью клеевого пистолета. Обмотайте бутылку пряжей или бечевкой. Проколите отверстия около линии среза бутылки и протяните через них разноцветную пряжу. Если ваша бутылка сделана из пластика PET или PETE, воспользуйтесь утюгом, чтобы выровнять линию среза.


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Si no engrasas la olla primero, te será increíblemente difícil sacar la avena de la olla por la mañana. Opcionalmente, coloca las manzanas, el azúcar morena, la canela, la mantequilla o las nueves en la olla de cocción lenta con la avena, la sal, la leche y el agua.  Deja que la avena se cocine durante la noche. Sirve en tazones y añade la cobertura que quieras. Para evitar cocinar en exceso, prueba estos consejos y trucos antes de cocinar la primera hornada de avena nocturna:  Prueba la misma receta en tu olla de cocción lenta durante el día, en lugar de por la noche. Mantén vigilada la avena y comienza a revisar el nivel de cocción luego de las 5 horas. De esta forma, aprenderás cuánto tarda en cocinarse la avena con tus herramientas. Si tienes una olla de cocción lenta con tapa transparente, puedes echarle vistazos a la avena. Si tienes que abrir la olla para revisarlo, ten en mente que añades alrededor de 30 minutos adicionales de cocción. Conecta la olla de cocción lenta a una toma de corriente con temporizador si no tienes una olla programable. Configura el temporizador al tiempo que usualmente tarda en cocinarse la avena por la noche y tendrás una olla de cocción lenta programable improvisada.

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Смажьте свою медленноварку небольшим количеством растительного масла. Поместите необработанный овес, соль, молоко и воду в медленноварку. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Закройте крышкой медленноварку и поставьте регулятор на низкую температуру. Утром удалите контейнер из медленноварки и размешайте овсянку.


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Si no eres bueno en matemáticas, es necesario asegurarte de estudiar en un entorno que fomente tu concentración. Antes de ponerte a practicar, busca un lugar libre de estímulos externos que puedan distraerte.  Busca un lugar donde no haya mucho ruido o conmoción. Una cafetería tranquila sería un buen lugar o incluso un escritorio de tu habitación. Reduce las distracciones en frente de ti. Desconéctate de Internet y aléjate de tu teléfono. Si te gusta escuchar música mientras estudias, toca un instrumento musical. La música con letras, o una a mucho volumen, puede distraerte mientras estudias. No existe un verdadero secreto para ser bueno en matemáticas. Todo depende de la dedicación. Si quieres mejorar tu calificación en un curso de Matemáticas, es imprescindible que te esfuerces. Deberás practicar todos los días hasta que empieces a comprender los conceptos subyacentes detrás de las matemáticas.  Cíñete a un horario. Determina el horario apropiado para estudiar a diario. Quizás sueles tener un poco de tiempo durante las primeras horas de la noche. Puedes elaborar un plan para estudiar matemáticas de 6 a 7 de la noche después de la cena. Procura no estudiar durante varias horas seguidas, pues eso puede generarte estrés. Estudia durante aproximadamente una hora cada noche. Las matemáticas son secuenciales. Muchas personas sienten que necesitan memorizar los conceptos y fórmulas o elaborar la respuesta mentalmente antes de comenzar. Esta no es una actividad productiva. Por el contrario, procura comprender los conceptos detrás de las matemáticas. Si observas la manera y razón en que funciona una ecuación, podrás recordarla con mucha más facilidad en un santiamén.  La teoría de las matemáticas puede parecer complicada, pero con un poco de esfuerzo podrás comenzar a averiguarla. En las clases de Matemáticas, no dudes en preguntar la razón. ¿Por qué funciona el Teorema de Pitágoras? ¿Cómo funciona la ecuación cuadrática en un nivel lógico? Comprender los conceptos subyacentes es mucho más productivo que la simple...

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Занимайтесь там, где ничто не отвлекает вас. Занимайтесь каждый день. Изучите логику и ознакомьтесь с методами решения задач. Решайте задачи поэтапно. Внимательно присмотритесь к неправильному ответу. Проверяйте ответ.


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Si no estás acostumbrada a cuidarte, es una buena razón para empezar a mejorar algo de ti. En primer lugar, no luzcas desordenada o descuidada; es un gran desencanto para cualquier chico. Cambia ese par de jeans viejos y polvorientos y esa enorme camiseta por algo más femenino. No necesariamente tiene que ser una falda o algo así; un par de jeans que te ajusten mejor estaría bien.  Ten sentido del estilo. Bueno, puede que no seas el tipo de chica que se arregla todo el día, pero por favor, evita lucir como todo el mundo. La forma más fácil de lograrlo es usando accesorios: una bufanda de colores o unos aretes lindos pueden salvar un traje aburrido. No te pases con la ropa sexy. Vulgar y atractiva son dos cosas completamente diferentes. Si actúas como uno de ellos, probablemente vas a conseguir un montón de amigos, pero, de seguro, ningún novio. Muestra tu lado más femenino, sonriendo un poco, en lugar de reírte a carcajadas, llamándolos “cariño”, en lugar de “compadre”, “hermano” o algo así, y abrazándolos, en lugar de golpearlos de broma.  Sería bueno que no dijeras palabrotas o contaras chistes obscenos. No es recomendable que las chicas se comporten de esa forma y los chicos más bien rechazan a las chicas que dicen palabrotas. Habla un poco más suave y en un tono más agudo (pero no tan agudo que sea falso y molesto). Escucha la voz de Marilyn Monroe; es suave, susurrante y muy sexy. Trata de hablar así; es algo muy seductor. Halaga a los chicos. Un halago honesto puede ser muy beneficioso. Si te gusta alguien, halágalo por las particularidades que te gustan de él. No lo halagues demasiado o va a molestarse. Sé romántica y sensible. Deja que los chicos sepan que necesitas recibir afecto. A veces, si no se lo dices directamente, pueden incluso olvidarse de que también tienes sentimientos, especialmente si por lo general eres la "chica dura". Puede ser difícil para ti, especialmente si no te llevas bien con las chicas bajo ninguna circunstancia, pero debes intentarlo. Incluso, aunque los chicos no entienden...

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Создайте привлекательный внешний вид. Будьте ласковыми с парнями. Время от времени проводите время с другими девушками. Таите в себе загадку. Не проявляйте подлость.


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Si no estás interesado en desarmar el rompecabezas, puedes utilizar un pegamento especial para fijar definitivamente las piezas. Puedes crear una pieza de arte más brillante y fuerte, pero también puedes reducir el valor de tu rompecabezas. Es por ello que este método no se recomienda para los rompecabezas antiguos o valiosos, y algunos aficionados de rompecabezas no lo utilizan en absoluto. Debido a que tu rompecabezas ensamblado puede tener dimensiones ligeramente diferentes que lo que se muestra en la caja, utiliza una regla o una cinta métrica para obtener una medida exacta antes de seleccionar un marco. Algunas tiendas de artesanía venden marcos en piezas, que se pueden volver a montar para formar marcos rectangulares con una longitud y ancho personalizados. Selecciona cartulina, cartón espuma o cartón resistente de aproximadamente 6 mm (1/4 de pulgada) de espesor y corta un rectángulo que se pueda insertar en tu marco. Este material proporcionará un respaldo para el rompecabezas, manteniéndolo plano y dentro del marco. Se recomienda utilizar un cuchillo para hacer cortes uniformes, junto con una regla T o un transportador para asegurarte de que los lados se corten formando un ángulo de 90º. Evita el uso de cartón delgado u otro material que se pueda doblar fácilmente, ya que esto puede hacer que el rompecabezas se deforme con el tiempo. Protege la superficie debajo del rompecabezas deslizando cuidadosamente algo plano y desechable, como papel de cera. Puedes emparejar los bultitos y las piezas sueltas con un rodillo antes de pegarlo. Presiona hacia abajo el rodillo mientras te mueves por la superficie del rompecabezas varias veces. Compra pegamento especial para rompecabezas en una tienda de artesanías o en Internet. Utiliza una brocha para aplicar este pegamento en toda la superficie del rompecabezas. Cubre toda el área con una capa delgada. Presta especial atención a las grietas entre las piezas. Si tu pegamento para rompecabezas viene en polvo, lee las instrucciones para aprender a prepararlo antes...

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Используйте данный метод для создания неизменного украшения для личного удовольствия. Найдите рамку, которая соответствует размеру вашей картины. Вырежьте основу для рамки. Подложите слой вощеной бумаги  под пазл. Используйте скалку для выравнивания поверхности. С помощью кисти нанесите клей на поверхность пазлов. Подождите пока подсохнет клей. Приклейте пазлы к материалу, используемого в качестве основы для рамки. Позвольте пазлам просохнуть, по крайней мере, в течение 24 часов и используйте пресс если необходимо. Обрамите пазл.


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Si no estás listo para invertir en tu propio saco pesado, encuentra un gimnasio en tu área que tenga el equipo que necesitas. ¿Prefieres la facilidad de ejercitarte en casa? Hay muchas bolsas de boxeo en el mercado. Investiga sobre ellas y lee evaluaciones a fin de encontrar la que se adecúe mejor a ti. Obtén un cronómetro, como el de tu teléfono, tu reloj o el de cocina. Lo utilizarás durante toda la rutina para controlar el tiempo del calentamiento, los rounds y el enfriamiento. Saltar la cuerda es una forma excelente de calentar. Compra una o utiliza esa antigua que tienes guardada en el garaje. Si estás ejercitándote en el gimnasio de tu área, pídele a un trabajador que te ayude a ubicar una cuerda.

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Найдите или купите тяжелую грушу. Возьмите секундомер. Возьмите скакалку.


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Si no estás seguro de por qué llegas siempre tarde, observa lo que haces antes de salir de tu hogar. Probablemente dedicas cierta cantidad de tiempo para prepararte y terminas haciendo todo a la carrera antes de salir. Sin embargo, si preparas todo de antemano, no tendrás ningún obstáculo que te impida llegar a tiempo a dónde lo necesites. Toda las noches, repasa la siguiente rutina para que tengas menos cosas qué hacer por la mañana:   Saca la ropa que vas a utilizar. Completa cualquier tarea que normalmente dejarías para la mañana, como mandar un correo o imprimir un documento. Empaca tu bolsa o maletín con todo lo que necesites al próximo día. Ten todos los alimentos listos para preparar un desayuno rápido o elimina la necesidad de cocinar en la mañana al hacer avena en la noche del día anterior. La mayoría de personas impuntuales invierten mucho tiempo en buscar sus llaves, teléfono móvil, cargador o billetera. Si colocas todos los objetos importantes en el mismo cajón o mesa cerca de la puerta, no tendrás problemas a la hora de salir.  Si sueles caminar por la puerta y dejas las llaves en el mostrador, la billetera en la habitación y el teléfono en la mesa de la cocina, necesitas mucho más tiempo para buscar todo cuando tengas que salir. De vez en cuando puedes olvidar algún objeto importante y tienes que regresar para recogerlo, lo cual te hará llegar todavía más tarde. En lugar de eso, al momento de caminar por la puerta, vacía tus bolsillos y coloca todos los objetos importantes siempre en el mismo lugar. Si guardas todo en el bolso, colócalo en el mismo lugar de tu casa todas las veces. A medida que realizas tu rutina diaria alrededor de la casa y piensas en objetos que necesitas para el próximo lugar al que tengas que ir, tómate el tiempo para ponerlos en el área de agrupación. Si haces que sea un hábito, todo estará listo y no tendrás que hacer el inventario mental cada vez que estés listo para irte. Puedes ir incluso un poco más lejos y colocar los objetos en tu carro a medida que te acuerdas de...

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Подготовьте все накануне вечером. Положите все необходимое у выхода. Создайте для всех необходимых вещей постоянное место возле входных дверей. Подумайте заранее о возможных задержках. Приучите себя к тому, чтобы начинать все на 15 минут ранее. Всегда рассчитывайте время с запасом.


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Si no estás seguro de que la persona te gusta, es bueno que conozcas la señal habitual de una atracción intensa. En general, si una persona te gusta mucho, podrías pensar en ella todo el tiempo, incluso cuando no estén juntos. No podrás esperar para saber todo de ella.  Te emociona presentársela a tus amigos. La persona atractiva que vive al otro lado del pasillo de tu departamento ya no llamará tu atención. Sentirás que eres invencible.  Si no te sientes muy emocionado por la posibilidad de ver a esta persona y saber más de ella, es probable que solo la estés usando para llenar tu vacío. Una manera grandiosa de conocer a fondo tus sentimientos es tomar un descanso de la relación. Si pasas un tiempo alejado, esto puede ser de utilidad para reflexionar sobre la atracción que sientes por la persona y así reconocer cómo te sientes cuando no está cerca. No tienes que decirle el motivo por el que necesitas espacio. No obstante, puedes decir algo como “Estamos yendo demasiado rápido y quiero tomarme las cosas con más calma. ¿Puedes darme una semana (o el fin de semana) para pensarlo?”. Dedica un tiempo a reflexionar sobre lo que te haya atraído de tu pareja. Siéntate y elabora una lista. Revisa tu lista para identificar toda señal de alerta que te indique que esta persona es una solución para tu soledad.  Por ejemplo, ¿tu lista describe su personalidad peculiar, su sinceridad y su ambición? ¿Cuáles son los rasgos saludables que se pueden desear en una pareja? ¿O tan solo te gusta que esté disponible siempre que la llames? Otro ejemplo podría ser que esta persona sea atractiva y te haga lucir bien frente a tus amigos. Tal vez solo te importe el hecho de que simbolice tu capacidad de conseguir una pareja atractiva. Este es el momento de la verdad: pregúntate si hay algo realmente único sobre la persona que te atrae. Reflexiona sobre este punto cuando le pidas un descanso de la relación. ¿Te aporta algo especial que se diferencia de lo que obtienes de los demás? ¿Alguna otra persona podría cumplir su propósito? Por...

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Изучите типичные признаки серьезного влечения. Попросите о некотором пространстве. Определите, что вам нравится в этом человеке. Подумайте, может ли любой другой человек занять его место.


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Si no estás seguro de si el iPod shuffle está encendido, conéctalo a tu computadora. En la parte superior del iPod shuffle hay un interruptor. Si ves el color verde, el iPod nano está encendido. Si no ves el color verde, entonces está apagado. Desliza el interruptor para que enciendas el iPod nano. Desliza el interruptor a la otra dirección para que lo apagues.

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Убедитесь, что iPod shuffle заряжен. Включите iPod shuffle.


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Si no habías descargado previamente "SMS Backup & Restore" para Android y utilizado esta herramienta para crear una copia de seguridad en un servicio de almacenamiento en la nube (por ejemplo, Google Drive), este método no te servirá. Tal vez puedas usar un servicio de terceros para intentar recuperarlos, pero deberás pagar para hacerlo y las posibilidades de recuperar tus mensajes son realmente escasas. Toca el ícono de la aplicación SMS Backup & Restore, que es un cuadro verde con un reloj blanco en su interior. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá un menú emergente. Esta opción está en el menú emergente. Toca la ubicación de almacenamiento que usaste para crear la copia de seguridad de tus mensajes (por ejemplo, GOOGLE DRIVE). El interruptor se volverá verde, lo cual significa que SMS Backup & Restore recuperará los mensajes de texto de tu copia de seguridad.  También puedes tocar el interruptor gris que está junto al encabezado "Phone calls" (llamadas) si habías creado una copia de tus llamadas y ahora quieres restaurarlas también. Si Backup & Restore no encuentra el archivo de la copia (por ejemplo, si lo moviste), se abrirá tu servicio de almacenamiento en la nube y tendrás que tocar el archivo para seleccionarlo. Está en la esquina inferior derecha de la pantalla. Dependiendo del modelo de tu teléfono, tal vez tengas que seguir algunas instrucciones en pantalla para restaurar los mensajes eliminados. Para evitar perder tus mensajes de texto en el futuro, puedes instalar y configurar SMS Backup & Restore siguiendo estos pasos:  Instala SMS Backup & Restore desde la Google Play Store y toca ABRIR. Toca GET STARTED (comenzar). Toca NEXT (siguiente). Selecciona un servicio de almacenamiento en la nube, toca LOG IN (iniciar sesión) e ingresa la información de tu cuenta si te lo piden. Toca SAVE (guardar). Toca NEXT (siguiente). Marca la casilla "Daily" (diariamente), "Weekly" (semanalmente) o "Hourly" (cada una hora). Toca BACK UP NOW (crear copia ahora).

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Запомните: Запустите приложение SMS Backup and Restore. Нажмите ☰. Коснитесь Востановить. Выберите хранилище. Нажмите на серый переключатель у «Сообщения». Коснитесь Восстановить. Следуйте инструкциям на экране. Настройте резервное копирование и восстановление.


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Si no has comprado un adaptador USB de Bluetooth, busca uno que funcione con tu sistema operativo específico (por ejemplo, Windows 10 o macOS High Sierra) y cómpralo. Generalmente puedes encontrar adaptadores de Bluetooth en tiendas como Best Buy y en sitios como Amazon. Necesitarás un puerto USB vacío en el cual puedas conectar tu adaptador de Bluetooth. Si tu computadora usa puertos USB-C ovalados en lugar de puertos USB 3.0 rectangulares, también necesitarás comprar un adaptador USB a USB-C para tu computadora. Este debe ajustarse cómodamente en el puerto USB libre. Si usas un adaptador USB a USB-C, primero conecta el extremo USB-C del adaptador a tu computadora y luego conecta el adaptador de Bluetooth en el extremo libre del adaptador USB. Si el adaptador de Bluetooth no funciona en la computadora, puede ser porque la última versión de tu sistema operativo no lo soporta. Esto generalmente lo puedes solucionar descargando un archivo de controlador, haciéndole doble clic para ejecutarlo y siguiendo las indicaciones en pantalla. Normalmente, puedes instalar los controladores desde el sitio web del fabricante del adaptador de Bluetooth en la sección "Descargas", "Controladores" o "Soporte".

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Купите Bluetooth-адаптер. Найдите свободный USB-порт на компьютере. Подключите Bluetooth-адаптер к компьютеру. Установите необходимые драйверы.


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Si no has grabado ningún video todavía, o tienes dudas sobre cómo acceder a tus videos, lee lo siguiente.  Toca el ícono de la cámara en la parte inferior de tu pantalla de inicio. Toca el ícono de videocámara y luego graba un video. Presiona el cuadrado en la parte inferior derecha o la superior izquierda de tu pantalla, donde se muestra una previsualización de lo que acabas de grabar. Navega por los videos para encontrar el indicado. Cuando ya tengas el video correcto, presiona en la pantalla una vez para descubrir más opciones. Toca el ícono que dice "Compartir". Dependiendo de tu dispositivo y configuración, puedes tener que presionar "Más" para encontrar la opción de YouTube. La aplicación de Youtube incluye una función mínima para recortar. Arrastra los círculos azules a cada laso del rectángulo azul para recortar la longitud del video. Trata de escoger un título pertinente al contenido del video. Esto facilitará que la gente lo encuentre. Evita nombrarlo con algo impertinente solo para tener más vistas. Esto no solo perjudica a los espectadores, también es casi una garantía para disminuir los "me gusta" en tu video. No tienes que incluir mucho en ella, pero a los espectadores les ayuda a saber qué está pasando en el video. Por ejemplo, si tu video es sobre fuegos artificiales por el 4 de julio, considera poner dónde viste el espectáculo. Trata de anticiparte a las preguntas que tendrán los espectadores y agrega respuestas en la descripción. Verás tres opciones diferentes de privacidad debajo del encabezado "Privacidad". Puedes cambiarlas luego, incluso después de haber subido el video.   Privado: Solo tú podrás ver el video. Es una opción útil si solo quieres tener un lugar para almacenar el video. También sirve para comprobar cómo se ve un video en YouTube antes de hacerlo público.  Oculto: Solo las personas con el enlace podrán ver tu video. Esta opción es útil si solo quieres compartir tu video con determinadas personas como amigos o familiares. Pero ten en cuenta que nada les impide compartir el...

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Выберите видео из галереи. Нажмите “Передать”. Выберите пункт YouTube. Отредактируйте видео. Придумайте название. Добавьте описание. Настройте конфиденциальность. Добавьте тэги. Загрузите видео.


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Si no has iniciado sesión, haz clic en Iniciar sesión en la esquina superior derecha para hacerlo ahora.  Transferir dinero desde tu cuenta bancaria es gratis. Este método requiere una cuenta bancaria vinculada. Si todavía no has vinculado una cuenta bancaria a PayPal, puedes hacerlo ahora haciendo clic en la pestaña Dinero o Cartera y luego seleccionando Asociar un nuevo banco. No obstante, el proceso puede tardar unos días en completarse. Está debajo de tu saldo, cerca de la esquina superior izquierda. Quizás veas un mensaje que te pide probar una trasferencia instantánea a tu banco. Haz clic en Entendido en este mensaje para continuar. Está debajo del título "Saldo". Si tienes una cuenta empresarial, verás dos menús en lugar de la opción "Agregar dinero a tu saldo". Selecciona tu cuenta bancaria desde el menú "De" y luego selecciona Saldo PayPal desde el menú "A". Escribe la cantidad que quieras transferir desde tu cuenta bancaria en el campo "Cantidad". La transferencia aparecerá en tu cuenta de PayPal dentro de 3 a 5 días hábiles.

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Войдите в свою учетную запись PayPal на сайте https://www.paypal.com. Нажмите Отправить. Щелкните по Пополнить. Введите сумму. Нажмите Пополнить (личный аккаунт) или Отправить (бизнес-аккаунт).


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu ID de Apple y tu contraseña. Si iCloud Mail no se abre de manera automática, haz clic en la opción Mail que se encuentra en la esquina superior izquierda de la página de iCloud.   Esta se encuentra en la parte superior de la ventana de Preferencias. Mail Drop te permite incluir un archivo adjunto de hasta 5 gigabytes a manera de enlace en tu correo electrónico. Si esta opción ya tiene un visto bueno, no hagas nada.  Este tiene forma de un lápiz con un bloc de notas en la parte superior de la página web.  También puedes acceder a esta opción si presionas Alt + Mayus y luego presionas la tecla N. Si usas un dispositivo Mac, presiona Option en lugar de Alt. Este se encuentra en la parte superior de la ventana del correo. Dependiendo de su ubicación, tendrás que navegar en tu computadora hasta encontrarlo. Estos incluyen el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Si tu correo cumple con los criterios necesarios, el video llegará a la bandeja de entrada del destinatario en forma de enlace. Para ver el video que enviaste, el destinatario deberá descargarlo desde el correo.

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Откройте сайт mail iCloud Mail. Щелкните по значку в виде шестеренки (в нижнем левом углу страницы). Нажмите Настройки. Перейдите на вкладку Создание. Поставьте флажок у опции Использовать Mail Drop при отправке больших вложений. Нажмите Готово. Нажмите «Создать». Щелкните по значку в виде скрепки. Найдите и выделите видеофайл. Введите детали письма. Нажмите Отправить.


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña.  Este es el ícono con forma de triángulo que se encuentra en la parte inferior de la ventana "Mensaje Nuevo". Esta se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana de Google Drive. Si ya has subido el archivo de video en Google Drive, puedes insertarlo desde la ventana que se abra por defecto.  Dependiendo de dónde se encuentre, tendrás que abrir otras carpetas en tu computadora (p. ej.: Documentos) para encontrarlo. Este botón se encuentra en la esquina inferior izquierda de la ventana de Google Drive. El archivo tardará un buen tiempo en subir. Una vez que haya terminado de subirlo, el video aparecerá como un enlace en la ventana de "Mensaje Nuevo". Deberás llenar el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Este es el botón azul que se encuentra en la esquina izquierda de la ventana “Mensaje Nuevo”. El archivo de video será enviado como un enlace que el destinatario podrá descargar luego de hacer clic en él.  Si no has autorizado que tu destinatario pueda ver el archivo adjunto, deberás hacer clic en Compartir y enviar en la ventana que aparecerá. También puedes permitir que tu destinatario edite o comente el archivo haciendo clic en el menú desplegable de la misma ventana ("puede ver" es la configuración por defecto).

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Откройте веб-сайт Gmail. Нажмите Написать. Нажмите «Google Диск». Нажмите Загрузка. Нажмите Выберите файлы на компьютере. Найдите и выделите видеофайл. Нажмите Загрузить. Введите детали письма. Нажмите Отправить.


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Si no has podido cambiar la actitud de tu pareja por medio de las pistas, quizás necesites hablar con ella acerca de sus preferencias. Durante un beso, no eres la única persona involucrada, pues a tu pareja podría gustarle cosas ligeramente distintas a las que tú acostumbras. Estas son un par de preguntas que puedes hacerle:  “¿Te gusta la forma en que uso mi lengua?”. Podrías descubrir que sus expectativas no encajan a la perfección. “¿Hay algo que quieres que haga?”. Si bien es posible que estés haciendo todo bien, podría haber algo más que a tu pareja le gustaría hacer. “¿Hay algo que no te guste de mis besos?”. Esta pregunta es un poco más abierta, pero da lugar a la honestidad. Tu pareja no puede adivinar tus preferencias. Las pistas son algo sutil y no lastimarán los sentimientos de nadie, pero a veces son demasiado sutiles. Si no has podido cambiar el comportamiento de tu pareja, probablemente necesites expresar tus deseos con mayor claridad.  Brinda información específica como, por ejemplo, al mencionar lo apasionados que esperas que sean los besos. De lo contrario, puede sentirse muy forzado. Es importante que abordes este tipo de tema sensible con mucho tacto. Evita tener una actitud demasiado crítica, y procura reforzar las conductas positivas de tu pareja. En el peor escenario, tendrás dos opciones: reducir tus estándares o terminar la relación con tu pareja. Si estás con una persona que es maravillosa en todos los otros aspectos y los besos no son tan importantes para ti, simplemente acostúmbrate. Por el contrario, si en verdad necesitas estar con alguien que bese bien, opta por terminar la relación.  Si intentas expresar tus necesidades con anticipación y la persona aún no se adapta, probablemente tampoco sea receptiva a tus necesidades en otros aspectos ni sea una pareja a largo plazo. Es difícil terminar la relación con alguien, pero recuerda que estarás mejor de esa manera y, con suerte, esa persona también comprenderá las pistas y se convertirá en una mejor pareja para alguien más en el futuro.

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Спросите партнера, что ему нравится. Поделитесь своими предпочтениями. Подумайте об ультиматуме.


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Si no lo haces, se puede confundir el ritmo de la canción (aunque esto puede sonar muy bien si lo haces bien.). Esto le va a dar algo de variedad y movimiento a tu música. Si haces todo esto bien, vas a tener un ritmo funcional, aunque quizás un poco flojo, de batería y bajo. Esto dará como resultado una canción variada que deberá sonar ya un poco mas completa. Puedes hacer esto de muchas maneras, puedes usar voces y sumarlo a lo que ya tienes; puedes usar pads atmosféricos para que suene moderno e hipnotizador. Puedes añadir ruido de trafico o de gente hablando para darle diferentes atmósferas, etc. Verdaderamente el cielo (refiriéndose a tu imaginación) es el limite. Los ritmos de Bajo y batería son muy experimentales así que puedes intentar muchas cosas. Piensa en tu canción como una historia. Que es lo que quieres contar? Que te vas a encontrar? El ruido de la ciudad? Conductores molestos? Aves migrando por el invierno? Lo que tu quieras, solo intenta visualizar en tu mente lo que tratas de transmitir y agrégale algunos efectos que pienses que sean apropiados a lo que buscas. Encontraras que esto te mantiene mas concentrado en los “temas” de tu canción y te ayuda a mantenerte en camino.

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Вам лучше использовать бас в сочетании с бочкой. Если вы пишите определенную басовую линию, то попробуйте повторять ее, например, через каждые 4 такта, а затем измените ее в тактах с 13 по16-й. Повторяйте вышеуказанные шаги, пока у вас не получится полная композиция. Соедините все части композиции вместе.


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Si no lo haces, te costará mantenerte alerta y tu estado de ánimo también se deteriorará. Consume alimentos saludables durante el día y empaca bocadillos que puedas comer cuando disminuya tu atención.  Consumir comidas pequeñas o bocadillos cada dos o tres horas te ayudará a mantener elevados tus niveles de energía y estado de ánimo.  El yogur, los frutos secos, las frutas frescas, las zanahorias bebé y la mantequilla de maní untada en una galleta integral constituyen excelentes bocadillos energéticos. Los alimentos con carbohidratos complejos y granos enteros alimentan el cerebro y aumentan tu estado de alerta.  Cuando te sientas aturdido o aletargado, opta por la avena, los panes y pastas de granos enteros, los frijoles, las lentejas y las verduras verdes. Evita las galletas, los pasteles y los alimentos cargados de azúcar, puesto que no te brindan una energía duradera. Los alimentos ricos en antioxidantes eliminan los radicales libres, los que deterioran las células cerebrales y te ponen menos alerta. Prueba los siguientes alimentos:  frambuesas fresas arándanos manzanas plátanos verduras de hoja verde (como la espinaca y la col rizada) frijoles zanahorias tés (sobre todo el té negro) Los ácidos grasos omega 3 contribuyen al funcionamiento adecuado del cerebro. Por lo tanto, debes consumir alimentos como el pescado y los frutos secos para mejorar la capacidad cerebral y estar más alerta. Además de la cafeína, el chocolate contiene flavonoides que mejoran las habilidades cognitivas y te ponen más alerta. El chocolate oscuro o chocolate amargo contienen más flavonoides que el chocolate con leche. No es necesario comer una enorme barra de chocolate para aprovechar sus beneficios, así que no abuses de él.

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Обеспечьте себе регулярное питание. Выбирайте пищу с содержанием сложных углеводов. Ешьте богатую антиоксидантами пищу. Употребляйте продукты с жирными кислотами омега-3. Ешьте шоколад.


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Si no lo has hecho todavía, voltea la pieza de crochet para que la parte de atrás se convierta en la del frente y la del frente se convierta en la parte de atrás. Ten en cuenta que esta técnica aplica solo cuando estás trabajando en tu segunda fila o en cualquier otra luego de esa. Variará ligeramente de la fila de varetas triples hecha con la cadeneta base. Haz una pequeña cadeneta de giro de cinco puntos.   El propósito de la cadeneta de giro es extender el hilo hasta que alcance la altura de los puntos de tu siguiente fila, asimismo, la altura de la cadeneta de giro dependerá del punto que harás en la siguiente fila. Para hacer una fila de varetas triples, necesitarás una cadeneta de cinco puntos. Cuando cuentes los puntos en esta fila, contarás la cadeneta de giro como una vareta triple. Trabaja una vareta triple normal en el segundo punto de la fila anterior, comienza a contar los puntos desde los que se encuentran cerca a tu gancho. Cuando sea el momento, inserta el gancho en ambas hebras superiores del punto, de adelante hacia atrás. La vareta triple que hagas debe seguir las instrucciones básicas que se dieron en este artículo.  Haz una lazada triple. Inserta el hilo en el punto correspondiente. En este caso, debe ser el segundo punto. Asegúrate de insertar el gancho en las dos hebras superiores, de adelante hacia atrás. Haz una lazada. Pasa la lazada a través de un bucle hacia delante de la pieza. Haz una lazada. Pasa la lazada a través de dos bucles de tu gancho. Repite este proceso tres veces más: haz una lazada, pásala a través de dos bucles; haz una lazada, pásala a través de dos bucles; haz una lazada, pásala a través de dos bucles. Cuando tengas solo un bucle en tu gancho, habrás terminado el punto. Haz solo una vareta triple por cada uno de los puntos de la fila anterior. Continúa hasta que llegues al final de la fila y así tendrás una fila completa de varetas triples.  Ten en cuenta que para las siguientes filas, necesitarás hacer tu última vareta triple en el quinto punto de la cadeneta de...

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Поверните свое вязание. Петли подъема. Свяжите один столбик с двумя накидами из второй петли. Повторите через ряд.


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Si no puedes activar los servicios de localización, es muy probable que esta función esté desactivada a través del menú de "Restricciones". Puedes cambiar tus restricciones desde el menú de "Configuración". Esto mostrará los ajustes generales. Si activaste las restricciones, se te pedirá que introduzcas el código. Necesitas introducir el código correcto para poder continuar.  Si no recuerdas el código de restricción, prueba con "1111" o "0000". Si se te olvidó por completo el código, necesitas restaurar tu dispositivo iOS usando iTunes para restaurar el código. Lee este artículo para obtener más detalles. Asegúrate de hacer un respaldo a información importante que tengas antes de restaurar tu dispositivo. Tienes que desplazarte hacia abajo en el menú de "Restricciones" para encontrar esa opción. Esto activará la habilidad para activar la "Localización". Cuando permitas los cambios, verás cómo se activa el botón de "Localización" en ese mismo menú. Pulsa ese botón para activar la función.

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Запустите приложение Настройки. Выберите Основные. Нажмите Ограничения. Прокрутите вниз и нажмите Параметры служб геолокации. Выберите Разрешить. Передвиньте ползунок у Службы геолокации в положение «Включить».


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Si no puedes adquirir un dispositivo grabador en alta definición, es posible usar cualquier videocámara, webcam o cámara del teléfono móvil para grabar la pantalla del televisor. Ya que con este método no vas a grabar directamente la señal del televisor, no conseguirás una calidad perfecta de grabación. Por lo tanto, lo mejor será centrarte en minimizar las distracciones exteriores colocando la cámara de manera que la pantalla del televisor ocupe todo el marco y asegurándote de que esté fija. Usa un trípode para ello o busca una superficie que ofrezca una buena perspectiva de la pantalla del televisor. Intenta que la pantalla del televisor ocupe todo el marco de la cámara. Usa las herramientas de enfoque de la cámara para asegurarte de que la imagen del televisor es lo más clara posible. Si vas a usar un dispositivo digital como el teléfono, ten en cuenta que los vídeos ocupan mucho espacio. Haz clic aquí para obtener más información acerca de cómo copiar el archivo desde el teléfono móvil a la computadora. Una vez hayas terminado de grabar el gameplay, es posible editar las imágenes como prefieras y subirlas al portal de vídeos que quieras.   Haz clic aquí para obtener información acerca de cómo editar las imágenes.  Haz clic aquí para obtener información acerca de cómo subir un vídeo a YouTube.

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Решите, какое записывающее устройство использовать. Установите устройство записи на устойчивую поверхность. Сфокусируйте камеру. Начните играть в игру и нажмите Запись на камере. Перенесите видео на компьютер, чтобы вы могли отредактировать его. Отредактируйте и загрузите отснятый материал.


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Si no puedes aliviar la laringitis con los remedios caseros que se mencionaron antes, entonces haz una cita con tu médico de cabecera. Los signos de infección son dolor fuerte de garganta, membranas mucosas hinchadas con manchas blancas de pus, fiebre y malestar general. Sin embargo, los antibióticos solo tienen efecto en las infecciones bacterianas, así que el médico probablemente tome una muestra de tu garganta para determinar si la infección es bacteriana, viral o fúngica.  Si las bacterias son las responsables (la faringitis estreptocócica es una causa relativamente común de la laringitis), entonces el médico puede prescribir un curso de dos semanas de antibióticos, como amoxicilina o eritromicina. Sigue las instrucciones del médico cuidadosamente cuando tomes antibióticos. De manera particular, asegúrate de tomar el curso completo de antibióticos, aunque te sientas mejor. Esta medida asegura que se erradiquen completamente los bajos niveles de bacterias que queden cuando te sientas mejor. Estas bacterias pueden volverse resistentes a los antibióticos y ser extremadamente difíciles de tratar en el futuro. Si has tenido laringitis por más de unas cuantas semanas y eres fumador, el médico probablemente te derivará a un otorrinolaringólogo, que puede usar un laringoscopio, un pequeño tubo con una cámara minúscula, para obtener una mejor visión de la parte posterior de la garganta. Si tienes una laringitis fuerte que no es producto de bacterias y que no se cura con remedios caseros, entonces pregunta a un médico cuáles son las ventajas y las desventajas de un curso corto de corticosteroides, como prednisona, prednisolona o dexametasona. Los medicamentos con esteroides son antiinflamatorios potentes y de acción rápida que pueden reducir la inflamación, el dolor y otros síntomas de la garganta. Sin embargo, debido a las desventajas significativas, generalmente no se recomiendan excepto como tratamientos de emergencia para personas que deban usar la voz profesionalmente.  La desventaja de los medicamentos con...

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Посоветуйтесь с врачом насчет антибиотиков. Подумайте о том, чтобы использовать кортикостероиды. Вылечите причину ларингита.


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Si no puedes conectar el S3 sin importar lo que hagas, tu última opción es realizar una restauración de fábrica, lo que eliminará todo lo que haya en el teléfono. Por ello, tendrás que realizar una copia de seguridad de todo lo que quieres guardar en una tarjeta SD, si es posible. Puedes insertar una tarjeta SD quitando la batería de la parte posterior del teléfono. Esto mostrará los archivos que hay en el S3. Así, cambiará la pantalla mostrando todas las carpetas del S3. Esta es la tarjeta SD copiada que guarda todos los archivos en el disco duro del S3. De esta forma, se resaltarán todos los archivos y las carpetas para que no pierdas nada. Todos los archivos seleccionados se copiarán para que puedas moverlos a la tarjeta SD. Así, se abrirá el almacenamiento de la tarjeta SD que insertaste. Esto puede demorar un poco si tienes muchos archivos. Una vez que hayas guardado los archivos, también puedes exportar los contactos a la tarjeta SD siguiendo estos pasos:  Abre la aplicación Contactos. Presiona el botón "Menú" y selecciona "Importar/exportar". Selecciona "Exportar a la tarjeta SD" y luego presiona "Aceptar". Luego de respaldar los archivos y los contactos, puedes restaurar el teléfono de forma segura desde la aplicación Configuración. Así, se abrirá el menú de restauración de fábrica. Luego de confirmarlo, se eliminará toda la información del teléfono y se restablecerá el sistema operativo. Este proceso puede tardar un momento en completarse. Se te llevará al proceso de configuración inicial del teléfono. Ingresa con tus cuentas de Google y Samsung para empezar a usar el teléfono de nuevo. Luego de encenderlo e iniciar sesión, intenta conectarlo a la computadora una vez más. Si aún no puedes y haz intentado todo lo mencionado previamente, es posible que tengas que conseguir un dispositivo nuevo.

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Вставьте в телефон пустую SD-карту. Откройте приложение «Мои файлы», чтобы отобразить все файлы, которые есть на S3. Нажмите на кнопку «Все файлы», чтобы переключить отображение всех папок на S3. Выберите папку «sdcard0». Нажмите на кнопку «Меню» и выберите «Выбрать все», чтобы выделить все файлы и папки и ничего не пропустить. Нажмите на кнопку «Меню» и выберите «Копировать». Нажмите на «extSdCard», чтобы открыть хранилище вставленной SD-карты. Нажмите «Вставить» и дождитесь, пока все файлы будут скопированы. Скопируйте контакты. Откройте приложение «Настройки». Перейдите на вкладку «Учетные записи» и выберите «Резервное копирование и сброс». Нажмите на «Сброс данных», а затем «Форматировать телефон». Настройте телефон. Попробуйте подключиться к компьютеру.


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Si no puedes encontrar un color que combine, escoge uno neutral que sea de un tono similar. Por ejemplo, si tienes una camiseta de color azul oscuro y no puedes encontrar un sesgo de ese color, compra uno de color negro. Si tienes una camiseta de color azul claro y no encuentras un sesgo que combine, consigue uno de color gris claro. ¡Este método funciona bien con camisetas que comiences a hacer desde cero! El largo del corte dependerá del ancho del sesgo. Generalmente, eso significa que debe medir aproximadamente 1 cm (1/2 pulgada). Asegúrate de colocar los alfileres en la parte derecha del sesgo hacia la parte derecha de la camiseta. Con el tiempo, doblarás el sesgo dentro de la camiseta. Deja aproximadamente 3 cm (1 pulgada) de sesgo adicional en cualquier lado de la camiseta. Usa el pliego a lo largo del doblez inferior del sesgo como una guía. Primero dobla el sesgo hacia abajo y luego hacia el interior de la camiseta. En ese momento, los bordes abiertos deben situarse debajo del sesgo. Además, este no debe ser visible desde la parte externa. La costura entre el sesgo y la camiseta estará recta a lo largo del borde inferior de la camiseta. Usa una configuración de calor adecuada para el material con el que trabajes. Cada tela requerirá de una configuración de calor diferente. Si deseas, primero puedes sujetar la esquina del sesgo para reducir el volumen. Cose con la parte interna de la camiseta apuntando hacia ti, de manera que puedas estar tan cerca del borde superior del sesgo como sea posible. Usa un hilo de carrete que combine con el color de la camiseta y un hilo de coser que combine con el color del sesgo.  Recuerda coser de un lado a otro unas cuantas veces al comienzo y el final de la camiseta. Retira los alfileres a media que lo hagas. ¡En ese momento, la camiseta estará lista para usarla!

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Купите косую бейку, максимально соответствующую тону вашей рубашки. Обрежьте рубашку чуть длиннее, чем она должна быть. Отверните один из сгибов на косой бейке и приколите его к нижнему краю рубашки. Пристрочите косую бейку к рубашке прямой строчкой. Отверните косую бейку на изнаночную сторону рубашки. Прогладьте низ рубашки утюгом. Подверните лишние концы косой бейки вовнутрь и также прогладьте утюгом. Закрепите косую бейку булавками, а затем пристрочите ее прямой строчкой. Окончательно отгладьте низ рубашки и обрежьте лишние нитки.


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Si no puedes hallar la vena en la parte interna del codo en ambos brazos, busca otra.  Desplázate a lo largo del antebrazo para buscar la vena basílica o la vena cefálica. Estas venas también se pueden ver a través de la piel. Solo pídele al paciente que baje el brazo y forme un puño para hacerlas más notorias.  La vena cefálica pasa a lo largo del lado radial del brazo, mientras que la basílica lo hace a lo largo del lado ulnar. Esta última se utiliza con menos frecuencia que la primera y tiene más probabilidades de escapar de la aguja debido a que los tejidos circundantes no la mantienen fija en su lugar. Si no puedes encontrar ninguna vena en esta zona, opta por las venas metacarpianas ubicadas en la parte posterior de las manos. Estas venas generalmente son muy visibles y pueden palparse con facilidad. No las uses en pacientes ancianos, pues la piel no es tan flexible y no soporta bien las venas. Además, las venas en sí son más frágiles. Nunca extraigas sangre de las zonas que:  se encuentren cerca de un área infectada; tengan cicatrices; tengan una quemadura sanada; se encuentren en un brazo del mismo lado donde el paciente se sometió a una mastectomía o se le colocó una fístula; tengan moretones; se ubiquen por encima de una línea intravenosa; se encuentren en un brazo donde el paciente tenga una cánula, fístula o injerto vascular. A veces, puedes tener problemas con la aguja, como cuando se introduce a demasiado profundo en los tejidos o lo hace en un ángulo demasiado bajo (de modo tal que el bisel se encuentra contra la pared de la vena e impide el flujo de sangre).  Tira un poco la aguja sin sacarla por completo de la piel. Modifica el ángulo de la aguja mientras aún se encuentra debajo de la piel de modo que puedas introducirla en la vena. En muchos laboratorios, el protocolo establece que los flebotomistas deben intentar una punción venosa dos veces y pedirle a alguien más que la haga en caso de que ambos intentos fracasen.

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Если срединная локтевая вена не видна, поищите другую вену. Есть места, из которых брать кровь нежелательно. Подправьте неправильно введенную иглу. Если у вас не получилось взять кровь со второй попытки, попросите коллегу сделать это за вас.


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Si no puedes llegar a un refugio durante una tormenta eléctrica, haz todo lo posible para minimizar el riesgo.  Ve a un lugar más bajo. Los rayos tienen más probabilidades de caer sobre objetos en lugares más altos. Haz lo que puedas para estar lo más bajo posible. Si eres más alto que todos los demás a tu alrededor, evita los espacios grandes abiertos como un campo de golf o una cancha de fútbol. Mantente lejos de objetos aislados como árboles o postes de luz. Aléjate de vehículos desprotegidos como los carritos de golf y de estructuras desprotegidas como los refugios para días de campo. Si estás pescando o nadando, sal del agua inmediatamente y aléjate del cuerpo acuoso. Estar cerca del agua es extremadamente peligroso en medio de una tormenta eléctrica. Si te ves atrapado en una tormenta eléctrica con un grupo de personas, mantén una distancia de al menos 15 a 30 metros (50 a 100 pies) entre cada persona. Esto reducirá el riesgo de que un rayo viaje de una persona a otra. Pasa lista cada vez que un rayo cae cerca. Esto asegurará que cualquier persona alcanzada por un rayo recibirá atención médica de emergencia rápidamente. Si estás caminando con una mochila de marcos metálicos, quítatela tan pronto detectes los relámpagos. Asegúrate de dejarla al menos a 50 metros (100 pies) de distancia de donde te encuentres. Siéntate con los pies juntos, la cabeza pegada al pecho o entre las rodillas y las manos tapándote las orejas o estiradas contra las rodillas. NO te acuestes de forma plana contra el suelo, ya que serías un objetivo más grande al rayo.  Esta es una posición difícil de aguantar y de ninguna manera garantiza tu seguridad. Sin embargo, al hacer que el impacto de un rayo fluya por encima de tu cuerpo en vez de hacer que recorra tus órganos vitales, harás que las lesiones sean menores. Cubre tus orejas y cierra tus ojos para protegerte de los truenos cercanos y las luces brillantes de los relámpagos. Si el rayo está a punto de caer o cae cerca de ti, tu cabello se erizará o puede que sientas un hormigueo...

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Сократите риск. Выйдите из воды. Разделитесь. Снимите рюкзак. Примите соответствующую позу. Обращайте внимание на предвестники молнии. Носите резиновые сапоги.


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Si no puedes llevar al ratón a un especialista en animales, puedes buscar un lugar en la naturaleza para liberarlo. Cada vez que atrapes un ratón salvaje cerca de tu casa, siempre debes liberarlo dentro de 90 metros (100 yardas) del lugar en el que lo encuentres.  Si lo liberas cerca, te asegurarás de que esté en territorio familiar y pueda encontrar alimento, agua y refugio. Los lugares adecuados para liberarlo son cerca de los parques, los bosques, los campos o los espacios verdes. En invierno, considera dejar al ratón en tu cobertizo o cochera hasta que el clima sea más adecuado. Con la toalla cubriendo el recipiente, lleva al ratón hacia un lugar en el que hayas decidido liberarlo caminando o en auto. Evita empujar el recipiente tanto como puedas, ya que podrías ocasionarle estrés y pánico al ratón. Coloca el recipiente sobre el suelo (cerca de algunos arbustos, troncos, césped espeso u otra cubierta) de manera que el ratón pueda encontrar un lugar seguro rápidamente. Retira la toalla, gira cuidadosamente la caja a un lado y da varios pasos hacia atrás. Cuando el ratón se sienta seguro, dejará el recipiente y buscará refugio. Desecha las toallas y las prendas de vestir que hayas utilizado para tratar al ratón, o lávalas en una carga separada dentro de una lavadora con los guantes. Usa un ciclo de agua caliente y añade lejía para desinfectar todo. Utiliza un desinfectante en aerosol para limpiar el recipiente o arroja la caja a la basura. Abre el grifo del fregadero y enjuágate las manos con el chorro de agua. Aplícate jabón y forma espuma con tus manos durante al menos 20 segundos. Asegúrate de limpiarte debajo de las uñas, la parte trasera de tus manos y entre tus dedos. Enjuágate las manos con agua. Luego, sécatelas con una toalla limpia.

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Выберите прилегающую территорию. Отнесите мышь к выбранному месту. Выпустите мышь на волю. Проведите дезинфекцию использованных принадлежностей. Помойте руки.


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Si no puedes soportarlo más, actúa. Evitar a los odiadores no siempre solucionará el problema. Busca un momento para hablar con ellos de una manera honesta e intenta explicar tus razones. Habla con cada uno de ellos de una manera madura y consciente sin importar lo groseros que puedan haber sido anteriormente. Esto es especialmente importante en el caso de odiadores pasivos que podrían no insultarte de forma directa.  Intenta decir lo siguiente: “Últimamente, he recibido una gran cantidad de energía negativa de tu parte y apreciaría si mantuvieras todos esos pensamientos para ti. Es algo infantil y no quiero lidiar más con esto”. Procura entender la razón que tiene esta persona para actuar así. Hazle la siguiente pregunta: “¿He hecho algo para perjudicarte a nivel personal? Pareces tener una gran negatividad hacia mí y no entiendo el porqué”. Los odiadores se alimentan de tus emociones. Si respondes de manera rápida y emocional, lo más probable es que no logres dar a entender tus razones. Si comienzas a atacar verbalmente, solo les darás más razones para burlarse de ti. No permitas que tus palabras se nublen a causa de la ira y frustración. Tómate un tiempo para tranquilizarte antes de responder. Resuelve los conflictos con palabras medidas, madurez y confianza. Si el odio es el fuego, sé el agua y extínguelo. Mantén la calma y compostura, pues combatir el fuego con fuego no funciona. Si bien nunca debes comenzar una pelea, no permitas que la otra persona te haga daño. Aprende técnicas de autodefensa y protégete. Utiliza la fuerza de tu atacante en su contra.

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Выскажитесь в свою защиту. Не ведите себя опрометчиво. Избегайте физического насилия.


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Si no puedes ubicar los montantes y tienes que instalar el tablero sobre el drywall, usa tarugos para drywall cada 16 pulgadas (40 cm) para que el tablero se sujete adecuadamente. Es preferible perforar en los montantes ya que estos tableros son usados a menudo para colgar herramientas pesadas u ollas de cocina y sartenes. Sostén el listón horizontalmente sobre la pared y coloca un nivelador encima de él. Ajusta hasta que esté nivelado, luego pídele a tu amigo que sujete el listón mientras colocas tornillos para madera largos a través de los listones y los montantes de la pared.  Para un tablero pequeño, bastarán dos listones horizontales. Para instalaciones más grandes, utiliza tres o cuatro. Perfora agujeros guía en los listones antes de colocarlos en la pared y después nivélalos, para hacer coincidir los agujeros del listón con los tarugos. Asegúrate de que esté nivelado y luego disponte a montarlo con la ayuda de tu amigo. Pon los tornillos a intervalos regulares, por ejemplo unas seis pulgadas (15 cm), en una línea horizontal. Repite con el resto de listones para asegurar el tablero a la pared.

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Используйте прибор для обнаружения стоек, чтобы отметить, где находятся стойки. Попросите друга помочь вам установить рейки. Поднимите перфорированную плиту, чтобы закрыть рамки из реек. Прикрутите плиту к рейкам с помощью винтов длиной 18 мм с шайбами.


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Si no quieres diseñar tu propio cuadro en Excel, puedes descargar algunas plantillas prediseñadas de Excel para mostrar tu progreso de manera gráfica.   Escribe "hoja de cálculo de pérdida de peso" en tu buscador favorito y presiona el botón "búsqueda". Luego, aparecerán una variedad de opciones. Puedes descargar estas hojas de cálculo directamente a tu computadora. Todo lo que necesitas es rellenar las columnas correspondientes con tu información (tal como altura, peso y las fechas). Si no quieres rellenar las hojas de cálculo de manera digital, puedes descargar hojas preimpresas y luego escribir a mano la información. Después de haber descargado la hoja, asegúrate de usarla después de haberla abierto por primera vez. Coloca un recordatorio en tu celular o en tu computadora para que así no olvides completar la hoja. Si estás usando una hoja descargada, deberás guardar tu trabajo de manera regular. También deberás guardar dicha hoja de cálculo en un servicio de la nube tal como Dropbox o Google Cloud. Guardarlo en este medio preservará el documento en caso algo le pase a tu computadora.

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Откройте Google и задайте поисковый запрос "таблица похудения". Регулярно вносите данные. Сохраните свою работу.


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Si no quieres que la persona se pregunte por qué no quieres mantener la amistad, podría ser necesario tener una conversación cara a cara. Los parques y las cafeterías son buenos lugares para hacerlo debido a que son neutrales y públicos. Aun cuando las cosas puedan volverse emocionales durante la conversación, es probable que ambos contengan sus emociones si están en un lugar lleno de gente.  Evita reunirte para almorzar, ya que es posible que estés listo para irte antes de que la comida llegue. Si no quieres reunirte con tu amigo en persona, puedes terminar la amistad por teléfono. Evita hacerlo por mensaje de texto, ya que será más difícil expresarte a plenitud y tener una conversación real. No termines la amistad en frente de personas que ambos conozcan. Hacerlo puede ser sumamente vergonzoso e hiriente. Sé directo con respecto al motivo por el cual ya no quieres ser su amigo. ¿Te engañó con tu pareja?, ¿te menosprecia constantemente? Cualquiera que sea la razón, este es el momento de hablar. Decirle a tu amigo lo que ocurre exactamente es algo que requiere valor y, al final, es probable que se sienta a gusto de saberlo. Existe una situación en la que ser directo no es la manera más amable de terminar una amistad. Si ya no te agrada la persona, pero no es culpa suya, no hay necesidad de que se lo digas. En este caso, ve al método 2 y deja que la amistad se debilite naturalmente. Al confrontarlo, es posible que tu amigo se ponga a la defensiva, se disculpe o una combinación de ambos. Es posible que quieras oír lo que tenga que decirte en caso de que haya una mínima oportunidad de que quieras conservar la amistad. Si pudo haber algún tipo de malentendido, querrás saberlo. Si no es el caso, continúa con el proceso de ruptura de la amistad. Quizás quieras cortar las cosas definitivamente en este momento o tal vez no tienes problemas en ver a esa persona de vez en cuando en un entorno grupal. Cualquiera sea el caso, deja muy en claro que esta es una ruptura y que a partir de este momento las cosas será...

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Договорите о времени и месте встречи. Объясните другу, почему вы заканчиваете отношения. Дайте другу возможность выговориться. Установите границы. Придерживайтесь своих границ.


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Si no responde, cuelga y espera para volver a intentarlo luego o durante otro día.  Si no responde, determina otro momento posible para intentarlo cuando pueda estar disponible. Si llamas durante el almuerzo y no te responde, considera volver a hacerlo después de 7:00 o 7:30. Si estás muy seguro de que suele estar disponible durante la hora en la que la llamaste, trata de volver a hacerlo en la misma hora, pero dentro de uno o dos días. No esperes más de uno o dos días para volver a intentar llamarla. Déjale un mensaje después del tercer intento si la has intentado llamar varias veces en días diferentes y momentos diferentes del día. Habla con claridad y un tono relajado cuando le dejes un mensaje y no hables muy rápido. Es posible que ella no entienda todo lo que le digas y que suenes nervioso.  Asimismo, evita hablar de una manera exagerada o muy lenta. Indica tu número telefónico dos veces, la primera al principio del mensaje y la segunda al final. Si recién la conoces, recuérdale quién eres y cuándo la conociste. Dile “Hola, Victoria. Soy Pedro. Nos conocimos durante el almuerzo en el restaurante Comida Genial el lunes”. Puedes decirle que te interesa saber acerca de cómo le ha ido en la semana desde la última vez en que se comunicaron por mensaje de texto. De igual forma, puedes mencionar una información personal que te comentó por mensaje de texto, como su mascota o un proyecto en el trabajo. Tu mensaje no debe excederse de 30 segundos. Un mensaje de voz que se exceda a ese tiempo parece que nunca acabará, lo que resulta tedioso. Además, si limitas la cantidad de tiempo que tienes disponible para el mensaje de voz, no tendrás la tentación de divagar ni tendrás problemas para ponerle un fin. No digas “Traté de llamarte a esta hora y a esta otra. ¿Qué pasa? ¿Cuándo puedo hablarte por teléfono?”. Ella sabe que la llamaste y el momento en que lo hiciste. Por ello, solo di “Espero que este sea un momento oportuno para llamarte, si no, lo lamento, y trataré de llamarte en otro momento. ¿Está bien?”. No hables...

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Не оставляйте сообщение после первой попытки позвонить девушке. Оставьте свое имя и номер. Упомяните о предыдущих сообщениях. Установите таймер. Спросите, в какое время лучше позвонить. Не усложняйте ситуацию. Назовите причину, по которой девушка может перезвонить вам.


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Si no sabes usar la parrilla, tendrás que buscar ayuda. Por lo general, las barbacoas al aire libre incluyen a las hamburguesas, los perritos calientes o las salchichas y los refrigerios como las frutas frescas, los vegetales, las papas fritas y las bebidas, pero puedes ser tan creativo como lo desees con respecto al menú. Si no tienes una parrilla, planifica la barbacoa en el parque para hacer uso de sus instalaciones.  Para que el encuentro sea aún más divertido, pídele a cada amigo que lleve uno de sus platos favoritos. Además de comer, pueden jugar juegos de jardín, salir a caminar e incluso encender una fogata por la noche. Para ello, necesitarás un proyector, altavoces y una pantalla, o un lugar lo suficientemente grande donde proyectar la película. Lleva mantas, almohadas y sillas para que tus invitados puedan sentarse. Prepara palomitas de maíz, y otros refrigerios y bebidas.  Si no tienes una pantalla, proyecta la película en la puerta del garaje o en una superficie similar. Esta también es una forma divertida de mirar los partidos de baloncesto con amigos, en el caso de que no puedas asistir a la cancha. Pueden jugar sin reglas, lo que significa que las personas pueden tirarse agua muchas veces y no quedar “fuera” del juego. También puedes establecer algunas reglas básicas como, por ejemplo, si alguien recibe un disparo de agua, está fuera del juego. Evita disparar al rostro y deja en claro que nadie debe correr a la calle. Como siempre, usa protector solar siempre que estés al aire libre para protegerte de los rayos del sol. Decide qué quieres plantar, ya sean flores o vegetales, y haz una búsqueda para obtener más información acerca del cultivo y los cuidados necesarios. Procura regar siempre el jardín y recuerda quitar siempre la maleza. Si no cuentas con mucho espacio en la casa, puedes plantar un jardín en macetas, siempre y cuando reciban mucha luz solar. por la noche para aprender más acerca de las constelaciones. Asegúrate de usar un repelente de insectos para mantener alejados a los...

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Пригласите друзей на пикник и приготовьте блюда на гриле. Устройте открытый кинотеатр с едой и напитками. Охладитесь на  водной битве с водными пистолетами или другими емкостями. Займитесь  садоводством, чтобы научиться выращивать продукты или цветы. Наблюдайте  за звездами ночью, чтобы изучать созвездия.  Организуйте палаточный лагерь на заднем дворе


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Si no se te ocurre qué salió mal en la relación porque la atosigabas de amor, entonces lo más probable es que este haya sido exactamente el problema. Seguro creyó que tu amor y la relación eran demasiado fáciles, así que debes tratar de que sea un poco más desafiante.  Sé distante. Aún debes darle algo de atención, pero aparenta estar ocupado o distraído y como que no le das toda tu atención. Esto la confundirá y hará que quiera volver más contigo. Sé moderado con los halagos. Si cuando estaban juntos lo único que hacías era halagarla todo el día, hazle solo un cumplido para mostrarle que no estás obsesionado por ella. Deja que se acerque a ti. Tal vez estaba acostumbrada a que te acerques a ella, la toques y le hables todo el tiempo. Ahora es tiempo de intercambiar los papeles. Si están en una fiesta, deja que se acerque a ti en vez de detener todo lo que haces para ir a hablarle. Si terminaron porque ella no sentía el cariño o el tiempo suficiente de tu parte, o porque pasabas demasiado de tu tiempo coqueteando con otras mujeres, es hora de hacer exactamente lo opuesto, estar disponible para ella y no tener a ninguna otra en tu radar.  Dile que tu horario está libre y que quieres salir cuando quiera. Ya no tendrá que salir contigo durante la única hora que tienes libre. No le des celos. En tu caso, debes estar alejado de otras chicas al máximo para mostrarle que solo tienes ojos para ella. Tómate el tiempo de escucharla. Si antes pensaba que no te importaban sus sentimientos, mírala a los ojos y déjala hablar sin interrumpirla. Puedes mencionar un día después algo que haya dicho para mostrarle que de verdad le prestas atención a cada una de sus palabras. Halágala. Si no la halagaste nunca antes, verá que has cambiado. Si de verdad quieres recuperarla, tendrás que ponerte los pantalones y disculparte por lo sucedido. Si la heriste, querrá estar alejada de ti por temor a que la hieras de nuevo. Así que ármate de valor y dile que te has equivocado.  Asegúrate de hacerlo en persona. No será suficiente si solo...

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Если в первый раз было слишком просто, заставьте ее побегать за вами. Если в первый раз было трудно, сделайте в этот раз проще. Если вы ее обидели, принесите извинения. Покажите, каким зрелым мужчиной вы стали.


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Si no te acostumbras a encontrar lo que necesites las pestañas de Outlook, es posible descargar e instalar un complemento de menú clásico que añade los menús antiguos a Outlook y demás programas de Office. El complemento no es gratuito, pero tiene un periodo de prueba en el que podrás decidir si te gusta.  Puedes descargar el complemento de addintools.com. Descarga la versión de prueba y sigue las instrucciones para instalarlo. Necesitarás cerrar todos los programas abiertos de Office. Una vez se haya instalado el complemento, inicia Outlook o cualquier programa de Office y haz clic en la pestaña Menús. Encontrarás todos los menús con los que estés familiarizado a lo largo de la parte superior de esta pestaña.

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Скачайте плагин Classic Menu. Установите плагин. Отыщите меню.


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Si no te gusta la idea de teñir tu cabello en casa, siempre puedes consultar con un profesional en un salón de belleza. Los estilistas saben mucho más que tú acerca del cuidado y mantenimiento del cabello, y sabrán cómo tratar cualquier daño que pueda surgir del tratamiento de teñido. Un profesional como este podrá determinar tu tipo de cabello, cualquier problema potencial que pueda tener tu cabello y el tratamiento que te dará el color que deseas con el mínimo daño posible. Esta opción puede ser bastante costosa, así que ten cuidado con los costos que implique. El estilista tendrá que eliminar el color de tu cabello y luego volverlo a teñir, así que tendrás que pagar por ambos procesos. Si buscas un tratamiento similar al de un salón de belleza a un menor precio, busca un instituto de belleza en el lugar donde vives. Ahí podrás encontrar tratamientos de teñido a una fracción del precio de un salón de belleza normal y generalmente harán un excelente trabajo con tu cabello. Sin embargo, estas personas están en capacitación, así que ten cuidado con la forma en que traten tu cabello para así asegurarte de que hagan lo que deseas. Si ninguno de estos métodos funcionan o te llaman la atención, siempre puedes esperar hasta que el color negro se decolore lo suficiente para teñirlo de castaño. Este proceso puede tomar mucho tiempo, pero es eficaz. Siempre puedes lavártelo con champú que no esté destinado al cabello teñido para hacer que se decolore más rápido. Una vez que esté lo suficientemente decolorado, puedes teñirlo del tono de castaño que gustes.

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Посетите салон. Обратитесь в школу красоты. Подождите.


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Si no te interesa aplicar una fórmula complicada a las notas de los estudiantes, pero quieres darles la oportunidad de mejorar su nota en una tarea específica, considera la opción de ofrecerles a los estudiantes la oportunidad de rehacer partes de la tarea en las que no tuvieron un buen rendimiento. Devuelve la tarea a los estudiantes y permite que vuelvan a hacer los problemas que les quedaron mal. Luego, califica los problemas que corrigieron. Ofrece a los estudiantes un porcentaje de los puntos que valían los problemas y súmalos a la nota inicial para obtener la nota final.  Supongamos que un estudiante obtuvo 60 puntos de un examen que valía 100 puntos. Le devolvemos el examen al estudiante, ofreciéndole la mitad de los puntos en los problemas que corrija. Corrigió los problemas que estaban mal y obtuvo un puntaje de 30 puntos. Luego le damos 15 puntos (30/2 = 15), siendo su nota final 60 + 15 = 75 puntos.  No dejes que los estudiantes se limiten a corregir el trabajo que ya han hecho. En lugar de eso, para asegurarte de que entienden completamente cómo hacer los problemas de inicio a fin, pídeles que escriban de nuevo los problemas que les hayan quedado mal. Incluso los mejores maestros de vez en cuando ponen preguntas injustas o engañosas en los exámenes. Si después de calificar, descubres que existen una o dos preguntas en la que la mayoría de estudiantes tuvo dificultades, tal vez desees omitir dichas preguntas y calificar el examen como si no estuvieran incluidas. Es buena idea si en una pregunta específica se utilizaron conceptos no vistos en clase o si cae fuera de las expectativas razonables del rendimiento del estudiante. En estos casos, califica nuevamente como si la sección problemática no existiera. Sin embargo, ten en cuenta, que este método da mayor importancia a las preguntas que sí incluyas en la calificación final. Puede molestar a los estudiantes a los que les fue bien en las preguntas que decidiste eliminar, tal vez quieras ofrecerles algún tipo de compensación. Es uno de los trucos más...

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Предоставьте им возможность переделать работу. Измените некоторые вопросы в задании. Придумайте дополнительные задания.


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Si no te llama cuando dijo que lo haría o si no te llama unos días después de la cita que tuvieron, él no está interesado. Aquí hay 2 opciones: puede ser que a) no está lo suficientemente interesado y por eso no te llama o b) está jugando con las emociones y quiere que seas tú la primera en llamar. Cualquiera de esas opciones no juegan bien a su favor; incluso un chico tímido una vez que ha tenido una cita contigo o consiguió tu número, te llamará o te enviará un mensaje de texto después de unos días de esperar que seas tú quien rompa el hielo, porque esto le permite saber si tiene alguna oportunidad. Cuando él te habla ¿te respeta o hace pequeños comentarios que te hacen sentir mal?, no solo en broma, sino comentarios hirientes, incluso si los hace pasar como bromas. Un hombre que no te respeta probablemente no está en absoluto interesado en ti e incluso si él cree que está interesado en ti, ciertamente no te merece. Busca un chico que te hable como a su par, que nunca te diría algo hiriente si lo pudiera evitar y que esté más interesado en hacerte sentir bien en lugar de hacerte sentir mal. También debes prestar atención a cómo habla de ti, cómo te describe cuando te presenta a otras personas. Si siempre te presenta es un buen signo, ya que si realmente no le importas es probable que ni siquiera se le ocurra. Sin embargo, si están saliendo deberías preocuparte si él se rehúsa a llamarte su novia. Si son amigos, verifica el tono de voz que usa cuando dice que tú eres su amiga, ¿hace énfasis en la palabra? Esa tampoco es una buena señal. Un chico que realmente está interesado en ti y al que realmente le importas se apresurará en presentarte usando el término más familiar que se le ocurra y con el que se pueda salir con la suya, porque está orgulloso y entusiasmado de que le agrades lo suficiente para estar cerca de él. Piensa cuánto tiempo pasa contigo. ¿Solo lo hace cuando no tiene nada mejor que hacer?, o casi siempre encuentra razones para estar contigo casi tanto como puede? Si te invita a todo tipo de...

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Обратите внимание, звонит ли он вам и когда он это делает. Подумайте о том, как он говорит с вами. Подумайте о том, как он говорит о вас. Обратите внимание на время, которое он проводит с вами. Присмотритесь к жертвам, на которые он идет ради вас. Сравните, сколько он говорит о вас с тем, сколько он говорит о своей бывшей. Не ожидайте, что все произойдет слишком быстро. Спросите себя, изменился ли он ради вас. Обратите внимание на то, чем он хочет и не хочет делиться с вами. Проверьте уровень алкоголя в его организме. Задайте себе самый важный вопрос.


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Si no te ocupas de limpiar el rostro con un paño y un producto limpiador, la suciedad y el exceso de oleosidad comenzarán a acumularse en la piel, incluyendo los labios. Mantener el rostro libre de cualquier suciedad es una forma segura de mejorar un aspecto saludable en general, además de prevenir muchos factores que debilitan la apariencia reluciente de los labios. Similar a los exfoliantes, existen muchas soluciones caseras que puedes usar para hidratar los labios. Una de las recetas más comunes es la combinación de glicerina y agua de rosas. Mezcla partes iguales en un recipiente pequeño y aplica la solución en los labios. Permite que actúe toda la noche para que tengan mucho tiempo para absorber los nutrientes. Los maquilladores profesionales utilizan el agua de rosas con mucha frecuencia dado que es un astringente suave e ideal para limpiar los labios de impurezas (como la suciedad y el maquillaje viejo). Como puedes imaginar, hace que los labios parezcan más llenos. En el caso de que no seas bueno con las manualidades, las mezclas prefabricadas de agua de rosas y glicerina se pueden comprar en una farmacia o la sección de salud de tu supermercado local. Si bien se puede usar en combinación con azúcar morena como un exfoliante muy bueno, el aceite de coco por sí solo puede ser un gran bálsamo labial.  Contiene muchos nutrientes (como la vitamina E) que son ideales para hidratar. Además, es antimicrobiano, antibacteriano y cuenta con muchos antioxidantes. Dado que ofrece muchos beneficios, se ha convertido en una herramienta de belleza muy popular al igual que como ingrediente para la cocina. Aplica una cucharadita en los labios para hidratarlos y suavizarlos. Dado que el aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, primero tendrás que calentarlo por un momento para que se vuelva blando y maleable. Muy similar al aceite de coco, la miel tiene muchos nutrientes y antioxidantes que previenen el envejecimiento y el daño de los rayos ultravioletas, lo que la convierte en una excelente opción para el...

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Регулярно мойте лицо. Смесь розовой воды и глицерина. Натрите губы кокосовым маслом. Сырой мед. Держите между губами пакетики зеленого чая. Помассируйте губы кубиками льда.


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Si no te permiten comenzar a depilarte, simplemente acepta su decisión sin quejarte o enojarte. Reconoce que quieren lo mejor para ti y que llegará un momento en que crean que puedes comenzar a depilarte. Agradéceles por haberse tomado el tiempo de escucharte. Es mucho más probable que acepten en el futuro si eres capaz de lidiar con el rechazo de manera respetuosa y madura la primera vez. Comprende que muchos padres (en especial, las madres) querrán demorar la depilación tanto como sea posible porque saben que, una vez que comiences, se convertirá en una carga y una pérdida de tiempo. Imagina tener que levantarte 15 minutos antes o tener que tomarte un tiempo para depilarte cuando estás retrasada para ir a una fiesta en una piscina, o cuando quieras usar un pantalón corto, pero quieras tener las piernas más suaves primero. La depilación es una tarea constante que toma tiempo. Comprende que el vello corporal es natural y se considera hermoso por muchas mujeres en distintos países. Es tu decisión, y puedes escoger no depilarte en absoluto.  Comprende que la depilación no tiene beneficios sobre la higiene personal. La depilación no tiene efectos positivos sobre la salud o higiene, y no es un requisito en ninguna circunstancia. De hecho, el vello corporal retiene bacterias buenas que pueden proteger contra la suciedad y las enfermedades.  La depilación hará que el vello vuelva a crecer más espinoso e incluso oscuro y grueso cada vez, pero se estabilizará en algún momento. Comprende que una vez que te depiles por primera vez, el vello podría ser más notable que antes, por lo que tendrás que rasurarte cada vez más seguido. Ten en cuenta que la mayoría de las personas no verán ni percibirán el vello en tus piernas. Por más que sientas que eres la única que no se depila, muchas personas no estarán lo suficientemente cerca de tus piernas como para notarlo, ¡o no les importará! No permitas que otras chicas te presionen para hacerte creer que depilarte las piernas es un requisito o una necesidad para encajar en un...

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Смиритесь с ответом родителей. Попробуйте получать удовольствие от отсутствия необходимости брить ноги. Начните воспринимать волосы как что-то хорошее. Знайте, что большинство людей не замечает волосы на ногах. Не позволяйте себя обижать. Носите брюки или колготки.


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Si no te sientes cómodo, tendrás dificultades para concentrarte en lo que estudies. Busca un lugar que esté ordenado, te brinde privacidad, sea cómodo y tenga mucho espacio. Si tu lugar favorito no tiene una silla cómoda, puedes llevar un cojín. Los espacios adecuados incluyen a los escritorios en el dormitorio, un área de estudio o un cubículo en la biblioteca de la escuela, o una mesa en una cafetería tranquila. Puedes tener muchas dificultades para concentrarte si hay mucho ruido en el entorno. Busca un área de estudio en la que no te distraigas con las conversaciones de las personas, los sonidos de construcción o la música de los demás. Si es posible, reproduce un poco de música de fondo tranquila y que no te distraiga, así encubrirás los ruidos molestos. Si tendrás que estudiar cerca de otras personas (como tus familiares o compañeros de habitación), indícales de antemano que necesitarás que te dejen tranquilo por un periodo determinado mientras estudias. Las luces tenues o parpadeantes pueden distraerte y causarte más dificultades para ver lo que estudies. Si vas a estudiar durante el día, tendrás que elegir un lugar con mucha luz natural. Si lo harás por la noche o no tienes acceso a una ventana con luz del sol, tendrás que elegir un área con una luz fluorescente de espectro total. Es común que las personas se distraigan mientras estudian si tienen un acceso rápido a las redes sociales, los juegos o algo que quieran mirar. Trata de estudiar en una habitación sin televisión o por lo menos mantenla apagada mientras lo hagas. Si es posible, apaga tu teléfono o déjalo en modo avión a fin de reducir la tentación de navegar en las redes sociales. Si estás estudiando en tu computadora, usa una extensión para mejorar la productividad (como StayFocused), así evitarás las páginas que consuman tu tiempo. Si estás demasiado cómodo, la tentación de dormir podría abrumarte. Si sientes sueño, lo mejor también podría ser que no estudies en sofás ni sillones acogedores. En lugar de ello, siéntate frente a un escritorio...

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Найдите удобное место для обучения. Соблюдайте тишину. Убедитесь, что место достаточно освещенное. Держитесь подальше от соблазнительных отвлекающих факторов. Не учитесь в кровати.


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Si no tienes instalada la última versión de Java en tu computadora, es posible que se produzcan errores al alojar el servidor:   Windows: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp en Internet Explorer (no funciona con otros navegadores), haz clic en Acepto. Continuar y sigue las instrucciones en pantalla.  Mac: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp, haz clic en Descarga gratuita de Java, abre el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla. Para poder ejecutar comandos de Java, es necesario tener esta herramienta instalada en la computadora:  Ve a la página web de JDK. Marca la casilla "Accept License Agreement" (aceptar acuerdo de licencia) debajo de "Java SE Development Kit 8u171". Haz clic en el enlace de descarga que está a la derecha de tu sistema operativo. Haz doble clic en el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla (si usas una Mac, deberás arrastrar el ícono de Java a la carpeta "Aplicaciones"). Ve al sitio https://minecraft.net/es-es/download/server/ en un navegador web de tu computadora y luego haz clic en el enlace minecraft_server.1.13.2.jar ubicado en el medio de la página. Haz clic en el archivo JAR que has descargado, arrástralo a la carpeta "Minecraft Server" y luego suéltalo ahí. También puedes hacer clic en el archivo JAR, presionar Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac) y luego Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac). Abre la carpeta "Minecraft Server", haz doble clic en el archivo server.jar (o server) que moviste a la carpeta "Minecraft Server". Al hacerlo, aparecerán otros archivos en la carpeta. Una vez que veas aparecer un archivo de texto llamado "eula" en la carpeta, haz doble clic en él para abrirlo y reemplaza la línea "eula=false" por eula=true al final del documento. Luego guarda los cambios presionando Ctrl+S (Windows) o Comando+S (Mac) y cierra el documento. Ahora se reanudará la ejecución. Aparecerá una ventana emergente con la barra de progreso del servidor y se agregarán más archivos a la carpeta "Minecraft Server"....

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Убедитесь, что Java обновлена. Установите Java JDK (если нужно). Скачайте файл сервера (JAR-файл). Переместите файл сервера в папку «Minecraft Server». Запустите файл сервера. Примите условия использования сервера. Дважды щелкните по файлу сервера (скачанному JAR-файлу). Закройте сервер, когда он завершит работу.


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Si no tienes la opción del matrimonio y los otros trucos no están funcionando, es posible que sea necesario que reconozcas que necesitas ayuda. Sabes lo que se dice: “Admitir que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo”. Conversa con el sacerdote, predicador, imán, rabino u otro consejero espiritual de tu localidad. Podrá brindarte algún consejo y también ayudarte a mantenerte por el buen camino. ¡Esa es la razón por la que existen! No tengas vergüenza, ya que están capacitados para lidiar con problemas como estos y saben que este puede ser un problema incluso para las personas más devotas y creyentes. Aléjate de la tentación lo más que puedas. Para los hombres, esto podría significar ingresar al ejército. Para las mujeres, esto podría significar asistir a una universidad o escuela femenina. Tu familia comprenderá y apoyará tu decisión. Quédate con personas de tu sexo hasta que aprendas a superar tus deseos. Si pones en práctica estos pensamientos lujuriosos, te abres para recibir un castigo conforme a ellos. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), infecciones de transmisión sexual (ITS), embarazo no deseado, así como otros castigos, esperarán por ti si no permaneces bajo control. ¡Ten cuidado y compórtate con responsabilidad! Dios te ayudará a protegerte de estas sensaciones indeseadas, pero debes esforzarte con él. Te enviará su ayuda, pero tienes que mantener tus ojos abiertos y buscar la solución que te ha enviado. Esto puede ser duro a veces, pero con la ayuda de tus amigos, familiares y consejeros espirituales, conseguirás la ayuda que necesitas. "Ustedes no han sufrido ninguna tentación que no sea común al género humano. Pero Dios es fiel, y no permitirá que ustedes sean tentados más allá de lo que puedan aguantar. Más bien, cuando llegue la tentación, él les dará también una salida a fin de que puedan resistir" (1 Corintios 10:13).

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Осознайте, что вам нужна помощь. Поговорите с вашим духовным наставником. Изолируйте себя. Помните, какие проблемы порождает похоть. Молитесь, чтобы получить помощь от Бога.


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Si no tienes la última versión de iTunes, descárgala iniciando el programa encargado de comprobar y realizar las actualizaciones en tu ordenador y sigue las instrucciones de instalación. También puedes descargar la última versión de iTunes accediendo a la página web de Apple y haciendo clic en el botón "Descargar Ahora" bajo la pestaña de "iTunes". Si tienes un PC, asegúrate de que tiene instalado Windows 7, Vista o XP Home/Profesional con Service Pack 3 o posterior. Aprende cómo actualizar tu Mac y actualizar tu Windows antes de proseguir.

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Убедитесь, что на вашем компьютере есть USB 2.0 порт и последняя версия iTunes. Убедитесь, что на вашем компьютере Mac установлена версия системы 10.6 и выше.


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Si no tienes mucha experiencia con las herramientas de desarrollador, comprende que no hacen ningún cambio permanente. Tus ediciones solo serán visibles en tu pantalla y lo serán hasta que cierres la página o la actualices. No dudes en experimentar, incluso si no estás seguro de qué es lo que sucederá. Haz doble clic en una línea de HTML. Escribe texto nuevo y presiona ↵ Enter para guardar los cambios. Recuerda: la barra de herramientas de breadcrumbs está intercalada entre el árbol completo de HTML y la barra de herramientas superior. Haz clic en cualquiera de los elementos de esta fila y mantenlo presionado para abrir un menú extensivo. Aquí tienes una guía (incompleta) de las opciones disponibles:  La opción "Editar como HTML" hace que el nodo y todo el contenido del árbol HTML sea editable, para que no tengas que editar cada línea en forma individual. La opción "Copiar el HTML interno" copia todo el contenido del nodo, mientras que "Copiar el HTML externo" copia también el nodo (such as <div> or <body> "Pegar →" conduce a varias opciones acerca de dónde pegar el texto copiado. Por ejemplo, antes del nodo o después del primer hijo del nodo.  :hover, :active y :focus cambian la apariencia del elemento cuando el usuario interactúa con él. El efecto exacto se determinará de acuerdo con la hoja de estilo CSS (editable desde el panel del lado derecho). Para reordenar elementos en el código, haz clic y mantén presionado el HTML hasta que aparezca una línea discontinua. Muévelo hacia abajo o hacia arriba del árbol y suéltalo cuando la línea discontinua esté en el lugar deseado. Para esto, es necesario tener Firefox 39 o una versión posterior. Para cerrar todas estas lindas ventanas, simplemente presiona X en la esquina superior derecha de la barra de herramientas, arriba del panel de código CSS.

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Обновите страницу, чтобы отменить все внесенные вами изменения. Дважды щелкните по HTML коду, чтобы отредактировать его. Нажмите и удерживайте строку с отладочными операторами, чтобы получить доступ к дополнительным опциям. Перетаскивание. Закройте подокна функции «Исследовать элементы».


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Si no tienes práctica levantando peso, debes ir lentamente cuando levantes a una persona. Impulsarte con las piernas puede reducir el riesgo de sufrir una tensión en la espalda, pero no lo elimina por completo. Por ello, ve lentamente cuando la levantes. Presta atención a tu cuerpo. Debes detenerte si sientes una tensión. Esta forma de cargar se utiliza primordialmente para transportar a las víctimas lastimadas durante las emergencias y los accidentes. Debes evitar utilizarla si no tienes una preparación profesional. Podrías empeorar inadvertidamente las lesiones de esa persona. Por ello, solo hazlo por diversión. No a todas las personas les agrada que se les cargue. Una chica podría no pensar que es divertido o romántico que la cargues, incluso si ya has tenido una relación con ella por un tiempo. Asegúrate de preguntarle de antemano si no hay ningún problema con que la cargues, en especial si nunca lo has hecho antes. De igual forma, deberías prestar atención a su lenguaje corporal. Podrías estar invadiendo su espacio personal si se para con los brazos cruzados o si da unos pasos hacia atrás. Existen muchas razones para que a una chica le desagrade que una persona la cargue en público. Algunas personas están incómodas con las muestras de afecto en público. Asimismo, no querrás exponer por casualidad su ropa interior mientras la cargas si ella tiene una falda corta. Una chica que viste este tipo de prenda podría querer mantener su mano encima de esta cuando una persona la cargue. Pregúntale si no hay ningún problema con que la cargues en público antes de hacerlo.

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Не торопитесь, чтобы избежать растяжения и травм. Не поднимайте пострадавших в случае чрезвычайной ситуации, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки. Не забывайте спрашивать разрешения, прежде чем кого-либо поднимать. Будьте осторожны, когда поднимаете девушку на руки на людях.


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Si no tienes tarjetas de agradecimiento almacenadas, deberás ir a comprar un paquete. Existen un par de cosas que debes tener en mente:  Escoge un paquete que se ajuste a tu personalidad o a la ocasión. Por ejemplo, si le enviarás una nota a alguien que te regaló dinero para cubrir los gastos de un funeral, no debes enviar una carta de agradecimiento que tenga colores brillantes. Sin embargo, ese tipo de tarjeta sería aceptable para agradecerle a alguien que te regaló dinero por una graduación o un cumpleaños.  Compra un paquete lo suficientemente grande para enviar tantas tarjetas como sea necesario. Por lo general, los paquetes de tarjetas de agradecimiento contienen entre 8 y 10 tarjetas, pero también puedes encontrar paquetes de 20 y 50. Presta atención a si las tarjetas de agradecimiento contienen mensajes impresos dentro de ellas. La mayoría de los paquetes contienen tarjetas en blanco, de modo que debes asegurarte de que el paquete que escojas esté en blanco. También puedes escoger aquellas tarjetas que ya tienen un mensaje impreso. Solo necesitas unos cuantos materiales. Sin embargo, tenerlos a tu disposición te evitará interrupciones al escribir tu nota.  tarjetas de agradecimiento y sobres; bolígrafos; libreta de direcciones; estampillas; etiquetas para la dirección del remitente. Si revisas tu libreta de direcciones y descubres que no tienes la dirección del destinatario, busca la manera de conseguirla.  Comunícate con el destinatario y pídesela. Comunícate con un miembro de su familia o amigo que la sepa. Busca en otras libretas de direcciones o documentos para intentar encontrarla. Es posible que solo escribas una nota de agradecimiento, como también podrías escribir varias si más de una persona te regaló dinero. Encuentra un lugar en tu casa donde puedas sentarte y estar cómodo para escribir.

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Купите открытки со словами благодарности. Подготовьте все необходимые принадлежности. Убедитесь в том, что у вас есть адрес получателя. Устройтесь дома в комфортном месте, где вам будет удобно сосредоточиться на составлении письма.


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Si no tienes un cojín, puedes usar una almohada. Será menos probable que la persona se mueva en el asiento si se siente cómoda Es difícil que los niños permanezcan sentados por mucho tiempo, así que pinta algunos diseños fáciles para reducir el tiempo que tendrán que esta sentados y evitar que se pongan inquietos. Si debes trabajar con un niño muy inquieto, termina el diseño lo antes posible.

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Подложите подушку на тот стул, на котором будет сидеть человек. На детских лицах рисуйте простые узоры.