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Las fracciones complejas no tienen por qué resultar difíciles de resolver. De hecho, las fracciones complejas en las que tanto el numerador como el denominador contienen una sola fracción suelen ser bastante fáciles de resolver. Por lo tanto, si el numerador o el denominador de la fracción compleja (o ambos términos) contienen varias fracciones o una combinación de fracciones y números enteros, simplifica el término para que quede una sola fracción tanto en el numerador como en el denominador. Puede que tengas que hallar el mínimo común denominador (MCD) de dos o más fracciones. Por ejemplo, supongamos que queremos simplificar la fracción compleja (3/5 + 2/15)/(5/7 - 3/10). Primero, simplificaríamos tanto el numerador como el denominador de la fracción compleja para que quede una sola fracción en cada término.  Para simplificar el numerador, utilizaremos u MCD de 15 multiplicando 3/5 por 3/3. El numerador se convertirá en 9/15 + 2/15 y, después de operar, en 11/15. Para simplificar el denominador, utilizaremos un MCD de 70 multiplicando 5/7 por 10/10 y 3/10 por 7/7. El denominador se transformará en 50/70 - 21/70 y, después de operar, en 29/70. Por lo tanto, la nueva fracción compleja será (11/15)/(29/70). Por definición, dividir un número entre otro es lo mismo que multiplicar el primer número por el inverso del segundo. Ahora que ya hemos obtenido una fracción compleja con una sola fracción tanto en el numerador como en el denominador, podemos utilizar esta propiedad de la división para simplificar la fracción compleja. Primero, halla el inverso de la fracción del denominador de la fracción compleja. Hazlo invirtiendo la fracción; es decir, colocando el numerador en lugar del denominador y viceversa. En el ejemplo con el que estamos trabajando, la fracción del denominador de la fracción compleja (11/15)/(29/70) es 29/70. Para hallar su inverso, simplemente le "damos la vuelta", obteniendo 70/29. Ten en cuenta que, si la fracción compleja tiene un número entero en el denominador, puedes expresarlo como una...

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Сделайте так, чтобы в числителе и в знаменателе составной дроби осталось по одной обыкновенной дроби (если необходимо). Поменяйте местами числитель и знаменатель дроби в знаменателе, чтобы получить обратную дробь. Умножьте дробь, которая находится в числителе составной дроби, на обратную дробь. Упростите новую дробь.


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Las frutas y verduras son una importante fuente de vitaminas, minerales y fibras. Los adolescentes las necesitan para crecer fuertes y mantenerse sanos. Deben formar parte de cualquier dieta equilibrada.  En términos generales, los adolescentes necesitan de 1,5 a 2 tazas de frutas todos los días.  Los adolescentes también deben consumir de 2,5 a 3 tazas de verduras todos los días.  Las frutas y verduras frescas son un bocadillo saludable y una mejor opción que la comida chatarra. El agua quita la sed con más eficacia que las bebidas endulzadas. Como no hay azúcar en el agua, también es una bebida sin calorías. Es importante que tomes suficiente agua todos los días para asegurarte de mantenerte hidratado y sano.  Tomar gaseosa de forma habitual guarda relación con los problemas de peso y la obesidad. Sin embargo, otras bebidas también incluyen altos niveles de azúcar, incluido el jugo, las bebidas deportivas y muchos cafés. Si el agua del grifo es muy desabrida para tus gustos, toma agua con gas sin azúcar. El agua mineral con gas, saborizada y sin azúcar puede ser una alternativa refrescante y deliciosa a la gaseosa. La mayoría de los adultos necesitan entre 2 y 3 litros de agua todos los días para mantener un funcionamiento corporal normal y saludable, y para mantenerse hidratados.  Lleva agua contigo cuando estés sobre la marcha. Tendrás que tomar más agua de lo normal si realizas alguna actividad física, vives en un lugar cálido o eres propenso a sudar. Las comidas que se han procesado demasiado normalmente contienen sal, azúcar y grasas adicionales. Las galletas, papas fritas, caramelos, tortas, pasteles y comidas de microondas pertenecen a esta categoría. Si puedes, elimina estos alimentos de tu dieta, comiendo la mayor cantidad de alimentos frescos posible.  Limita tu ingesta de embutidos. No comas más de 70 g de carne roja y procesada al día, o 2 o 3 trozos de cordero, res o cerdo.  Sé consciente de tu consumo de azúcar. El azúcar se agrega a más productos de los que probablemente te des cuenta,...

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Употребляйте свежие фрукты и овощи. Отдавайте предпочтение воде, а не газированным напиткам. Избегайте употребления фастфуда и продуктов, подвергнутых технологической обработке. Отдавайте предпочтение нежирным или обезжиренным молочным продуктам. Ограничьтесь здоровыми размерами порций.


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Las fuentes simples, sans serif y espaciadas de manera uniforme como Arial, Tahoma, Helvética, Geneva, Verdana, Century-Gothic y Trebuchet son las más fáciles de leer para una persona disléxica. Si bien algunos disléxicos consideran más legibles a las fuentes más grandes, la mayoría prefiere uno de tamaño entre 12 y 14.  Evita utilizar fuentes tipo serif (p.ej., Times New Roman), pues alteran las formas de las letras. No utilices cursivas para resaltar la información, pues puede hacer que todas las palabras parezcan más claras y difíciles de leer. En lugar de eso, opta por emplear la negrita. Si eres bloguero, maestro o empleador, puedes hacer algunos cambios sencillos para no causar una distorsión visual, como una palabra borrosa o pálida (es decir, el efecto de aclaramiento). Lo más probable es que estos cambios beneficien a los lectores tradicionales, así como a aquellos que padecen dislexia. Por ejemplo, los bloques extensos de texto continuo no son fáciles de leer para la mayoría de las personas, pero son prácticamente imposibles para los disléxicos. Por eso, emplea párrafos cortos limitando cada uno de ellos a una idea.  También puedes dividir los tramos extensos de texto con encabezados o títulos de secciones que resuman el tema de cada sección. Evita emplear un fondo completamente blanco, pues eso puede dificultar la concentración. Los textos de colores oscuros sobre un fondo de color claro son más fáciles de leer. Evita las fuentes de color verde, rojo o rosado, pues lo más probable es que la mayoría de los disléxicos tengan dificultades para leerlas. Asegúrate de que el papel tenga el grosor suficiente como para que la impresión no se transluzca. Utiliza un papel mate en lugar de uno brillante, el cual puede reflejar la luz y aumentar el estrés visual.  Evita el proceso de impresión digital, pues puede dar lugar a un acabado más brillante. Experimenta con papeles de distintos colores hasta encontrar la tonalidad más adecuada para la persona disléxica. Evita las explicaciones detalladas y extensas, y...

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Используйте шрифт, пригодный для людей с дислексией. Старайтесь избегать визуальных искажений. Выберите бумагу, подходящую для чтения. Предоставляйте четко написанные указания.


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Las funciones son bloques de código independientes que pueden utilizarse en otras partes del programa. Ellas facilitan la repetición del código y ayudan a que el programa sea más fácil de leer y de modificar. Las funciones pueden incluir todas las técnicas mencionadas previamente en el presente artículo e incluso otras funciones.       La línea main() al principio de todos los ejemplos anteriores es una función, al igual que getchar(). Las funciones son imprescindibles para formar códigos eficientes y fáciles de leer. Haz un buen uso de ellas para optimizar tu programa. Las funciones se crean mejor cuando realizas un esquema de lo que quieres lograr antes de comenzar con la programación real. La sintaxis básica para las funciones es "return_type nombre (parámetro1, parámetro2, etc.);". Por ejemplo, para crear una función que añada dos números:   int add ( int x, int y );    Esto creará una función que añada dos enteros (x e y) y luego da como resultado la suma como un entero. Puedes usar el esquema para crear un programa que tome dos enteros que el usuario ingrese y que luego los sume. El programa definirá la manera en la que opere la función "adicional" y la usará para manipular los números ingresados.   #include <stdio.h>  int add ( int x, int y );  int main() {   int x;   int y;    printf( "Escribe los dos números que se sumarán: " );   scanf( "%d", &x );   scanf( "%d", &y );   printf( "La suma de los números es %d\n" add( x, y ) );   getchar(); }  int add ( int x , int y ) {   return x + y; }    Ten en cuenta que el esquema de la función se ubica en la parte superior del programa. Esto le dice al compilador lo que debe esperar cuando se ejecuta la función y qué dará como resultado. Es únicamente necesario si quieres definir la función más adelante en el programa. Puedes definir add() antes de la función main() y el resultado sería el mismo. La operatividad real de la función se define en la parte inferior del programa. La función main() recoge los enteros del usuario y los envía a la función add() para...

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Поймите основы применения функций. Начните с объявления функций. Включите функцию в программу.


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Las gafas de natación suecas son un estilo antiguo de gafas acuáticas que aún son populares entre muchos nadadores. Tienen cubreojos moldeados de plástico duro, con lentes que bridan protección solar para nadar en el exterior. La mayoría de los pares tienen una correa nasal regulable que conecta los cubreojos.  Un paquete de 2 gafas de natación suecas solo cuesta cerca de 15 dólares en promedio, lo que las hace una opción más económica si no estás acostumbrado a usar equipos de primera línea. Las gafas suecas deben armarse antes de su primer uso. Por esta razón, pueden ser un poco complicadas para que las usen los niños pequeños.  Una desventaja de las gafas suecas es que el plástico duro que tienen las hacen un poco menos cómodas para usarlas prolongadamente. Las gafas de competición son hechas de materiales livianos e hidrodinámicos, y brindan un sello hermético perfecto siempre. Este énfasis en la comodidad te permitirá enfocarte solo en nadar. Además, vienen en una variedad de formas y tamaños, así que siempre podrás encontrar un par que te quede bien.  Un buen par de gafas de competición puede costar hasta 50 dólares, pero ten en cuenta que cuando se trata de equipos especiales para deportes, obtienes lo que pagas. Debido a que son más pequeñas que las gafas normales, las gafas de competición pueden presionar más la cavidad ocular cuando se usan para sesiones largas de natación. Las gafas con lentes oscuros son el equivalente a gafas de sol para un nadador. Ya que brindan protección solar y una capa antivapor, son útiles para bloquear la luz del sol en los días soleados. Si sueles nadar mayormente en el exterior durante la mañana o la tarde, los lentes de color pueden ser una buena opción.  Puedes comprar gafas con lentes de color en cualquier tienda de venta de equipos y accesorios para natación. Al igual que las gafas de sol, las gafas de natación oscuras no se deben usar en el interior. Usarlas adentro puede dificultar la vista de tu marca, los divisores de carril o a otros nadadores. Los lentes de...

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Выберите «шведки» для доступного комфорта. Потратьтесь на стартовые очки для оптимального комфорта и характеристик. Используйте тонированные линзы, чтобы снизить бликование. Примерьте очки с цветными линзами, чтобы улучшить видимость в помещении. Закажите очки с диоптриями, если у вас особые требования по зрению.


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Las galletas con masa más ligera cambiarán de color a medida que se cocinen. Los centros pueden mantener un tono suave y dorado, mientras que los bordes pueden tomar un color oscuro dorado o marrón claro. Asegúrate de sacar las galletas antes de que los bordes se pongan de color marrón oscuro o estarán quemadas. Por ejemplo, puedes probar la cocción de la mantequilla de maní, avena y otros ingredientes que eches en las galletas al utilizar este método. Si has cubierto las galletas con azúcar moreno o streusel, revísalas para ver si la coloración ha cambiado. La cobertura debe tener una apariencia dorada. Si esperas demasiado tiempo para sacar las galletas, la cobertura se puede quemar y tomar un color marrón oscuro. Si la receta de tu barra de galletas indica que debes echar la cobertura hacia el final del horneado, tendrás que mantenerte atento a las partes desmenuzadas para asegurarte de que no se quemen. Para ese momento por lo general el interior de la galleta estará completamente cocido. Las galletas que contienen pequeñas cantidades de harina (como las galletas de dulce de leche), muestran su firmeza al tener partes agrietadas en el centro y a lo largo de los bordes. Es útil ver antes de hornear una foto de una galleta lista para que así sepas exactamente qué esperar. Con estos tipos de galletas, verás una mayor firmeza y un color casi opaco. Cuando una galleta de color claro está lista, debe mantener su forma. No obstante, podría lucir un poco infladas y estar suave en el centro. Esto es normal y simplemente significa que la galleta se podría seguir horneando en la bandeja y rejilla una vez que la saques del horno. Sacar las galletas del horno en esta etapa las hará más suaves y masticables, mientras que la sobrecocción puede crear fragilidad. En muchos casos, cuando las galletas oscuras empiecen a tener un color notoriamente más oscuro significará que ya se cocieron de más. Para evitarlo, lo mejor es revisar la firmeza mediante métodos físicos, no visuales.

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Обратите внимание на цвет краев печенья. Проверьте, не потемнела ли посыпка на печенье. Дождитесь, когда верх печенья потрескается и раскроется. Выньте печенье из духовки до того, как оно станет твердым. Помните, что указанные выше советы не подходят для печенья из темного теста.


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Las gotas medicinales para los ojos son la manera más común de tratar el glaucoma. Estas requieren una receta, de modo que el oftalmólogo pueda revisar con frecuencia la presión ocular, así como cualquier otra complicación que pueda surgir. No se recomienda el uso de gotas para los ojos de venta sin receta en conjunto con gotas para los ojos con prescripción. Las gotas para los ojos de venta con receta pueden disminuir la presión ocular al mejorar con lentitud el drenaje de líquido en tus ojos. Estas suelen usarse todos los días, evidentemente con la orientación de un oftalmólogo. Si esta te parece una solución conveniente, conversa con el doctor. Él podrá indicarte cuál es el tipo de gotas adecuado para ti. Este tipo de gotas para los ojos se usa para disminuir el líquido en los ojos. Entre estos medicamentos tenemos al timolol (Betimol), el betaxolol (Betoptic) y el metipranolol (OptiPranolol). Estos suelen administrarse en una gota, una o dos veces al día. Los efectos secundarios de estas gotas para los ojos podrían comprender a los problemas para respirar, la pérdida del cabello, la fatiga, la depresión, la pérdida de la memoria, la disminución de la presión arterial y la impotencia. Estas gotas para los ojos han reemplazado a los betabloqueadores como las gotas para los ojos que más se usan, debido a que tienen menos efectos secundarios. Estas gotas suelen administrarse una al día, aumentan el flujo de líquido en el ojo y disminuyen la presión ocular. Entre sus posibles efectos secundarios tenemos al enrojecimiento de los ojos y la sensación de escozor en ellos, un poco de hinchazón en la parte exterior del ojo y el oscurecimiento del iris. El color de los párpados también podría cambiar. A estos también se les conoce como mióticos, ya que estrechan el tamaño de las pupilas. Por otra parte, estos ayudan a tratar el glaucoma al aumentar el flujo de líquido en el ojo. Entre los ejemplos comunes tenemos a la pilocarpina y el carbacol.  Los posibles efectos secundarios comprenden pupilas más pequeñas (menor...

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Используйте назначенные врачом глазные капли. Подумайте о том, чтобы использовать бета-адреноблокаторы. Посоветуйтесь с врачом насчет аналогов простагландина. Узнайте у врача насчет холинергических препаратов. Узнайте также у врача относительно ингибиторов карбоангидразы. Подумайте о том, чтобы использовать адреномиметики. Если все другие методы не дали результата, подумайте о возможности операции.


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Las grietas en la superficie de una vajilla de cristal, porcelana o cerámica permitirán que la comida y la bebida entren, lo que provocará manchas más profundas y más difíciles de limpiar. Los cambios bruscos de temperatura pueden producir fracturas minúsculas en la superficie de la vajilla de cerámica o de porcelana. Para evitarlo entibia la vajilla (por ejemplo, colócala cerca o sobre un horno tibio) antes de servir la comida caliente sobre ella. Esto evitará que cualquier comida o bebida que quede sobre la superficie de la vajilla se fije. Es especialmente importante limpiar inmediatamente las tazas de café y de té, ya que las manchas de estas bebidas suelen fijarse más rápidamente y son mucho más difíciles de quitar. Si tienes la intención de guardar las sobras algún tiempo, pon la comida en un recipiente o plato que no te importe manchar antes de colocarla en el refrigerador. Lavar y enjuagar la vajilla en agua que está demasiado fría hace que sea más difícil quitar la grasa o las partículas de comida de un plato durante el lavado, lo que en potencia provoca que se manche. Usar demasiado detergente en el lavavajillas puede ocasionar marcas de agua. Si a menudo tus vasos se quedan con marcas de agua después de lavarlos, considera reducir la cantidad de detergente. Si no funciona, considera probar un detergente nuevo.

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Постарайтесь не царапать и не бить посуду. Нагревайте керамическую посуду перед подачей горячих блюд. Мойте посуду сразу, чтобы остатки еды и жидкостей не успели оставить следов на поверхности блюда. Мойте посуду в горячей воде. Используйте правильное количество моющего средства, чтобы на стеклянной посуде не остались водные разводы.


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Las gárgaras de agua salada ayudan a bajar la inflamación de la garganta y a expulsar el moco. Mezcla 1/2 cucharadita de sal con 1 vaso de agua tibia y haz gárgaras con la solución por 30 segundos. Luego, escúpela, tratando de tragar lo menos posible. Repite el procedimiento durante el día cada vez que sientas la garganta adolorida. Tener la nariz tapada o congestionada puede darte la sensación de un resfriado mucho más grave. Para deshacerte de esa sensación, entra a la ducha y quédate allí más tiempo que de costumbre para darle al vapor tiempo de acumularse. El vapor de la ducha aliviará la congestión de forma temporal. en caso de que aún sientas la nariz tapada. Los espráis nasales salinos contienen agua con sal que viertes en la nariz para descongestionarla. Utiliza uno para impedir la acumulación de moco y la obstrucción de la nariz. También te dan una sensación de alivio inmediato. Utiliza el espray nasal a diario hasta sentirte mejor. La humedad en el aire ayuda a soltar el moco de la nariz y la garganta para no sentirte congestionado. Instala un humidificador en tu habitación para mantener el aire húmedo mientras duermes y coloca otro en las demás habitaciones donde estarás más tiempo. Cambia con frecuencia el filtro del humidificador, puesto que, si está sucio, provocará problemas respiratorios y pulmonares adicionales. Revisa el manual de instrucciones del aparato para saber con qué frecuencia debes cambiar el filtro.

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Если у вас начинает болеть горло, прополощите его соленой водой. Примите горячий душ, чтобы снять заложенность носа. Воспользуйтесь назальным спреем на солевой основе, если у вас насморк. Чтобы поддерживать оптимальную влажность воздуха, включите увлажнитель.


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Las habilidades de afrontamiento son necesarias para la recuperación. Ayudan a abordar las ansias y a menudo liberan los mismos químicos en tu cerebro que ocasionan felicidad, llamados endorfinas, que se liberan durante la autolesión. Una técnica común de auto relajación se llama la técnica de los cinco sentidos, la cual proporciona un camino hacia un estado mental útil para abordar los sentimientos dolorosos o extremos que ocasionan la autolesión.  Empieza en una posición cómoda, ya sea sentado en el suelo con las piernas cruzadas o en una silla con los pies plantados en el suelo. Empieza enfocándote en tu respiración. Luego, empieza a llevar consciencia a cada uno de tus sentidos. Dedica alrededor de un minuto a cada sentido, enfocándote solo en uno a la vez. Oído: enfócate en los sonidos externos. ¿Hay autos pasando, personas hablando? Luego, enfócate en los sonidos internos. ¿Puedes escuchar tu respiración o tu digestión? A medida que te enfocabas en el oído, ¿notaste alguna cosa que no habías notado antes? Olfato: ¿qué hueles? ¿Hay comida cerca de ti? ¿O quizás flores afuera? Es posible que notes olores que no habías notado antes. Prueba cerrar los ojos para refinar tus demás sentidos. Vista: ¿qué ves? ¿Puedes mirar por una ventana? Fíjate en detalles como los colores, los patrones, las formas y las texturas. Gusto: ¿qué saboreas? Fíjate en cualquier cosa que puedas saborear en tu boca, tal vez de un café matutino o de tu almuerzo. Mueve tu lengua alrededor de tu boca para involucrar a tus papilas gustativas, revisando para ver si encuentras sabores adicionales. Tacto: siente la sensación de tocar tu piel. Esto puede ser de la alfombra debajo de tus pies o piernas, la ropa sobre tu piel o el aire que se mueve a través de tu rostro. Siente la silla sobre la que estés sentado. La meditación o la oración pueden parecer prácticas tontas, pero se han realizado estudios científicos que muestran que la meditación mejora las emociones positivas, la satisfacción, la salud y la felicidad. También disminuye la...

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Методы на основе пяти чувств. Помедитируйте или помолитесь. Выполните дыхательные упражнения. Примените техники релаксации. Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР). Сходите на прогулку самосознания. Запишите ситуации, когда вы хотели навредить себе. Изготовьте коробочку для самопомощи. Найдите другую отдушину для своих чувств.


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Las habilidades interpersonales son importantes en el centro de trabajo, en especial debido a que muchas organizaciones están estructuradas en equipos y departamentos. Entabla amistad con colegas, supervisores, clientes y socios de negocios.  Invita a tus compañeros de trabajo, colegas y supervisores a los eventos locales, como las fiestas en el vecindario, los eventos del museo, los conciertos, etc.  Organiza una fiesta e invita a tus compañeros de trabajo, colegas y supervisores. Un ambiente informal podría ser el lugar adecuado para consolidar tu relación. Salúdalos cuando lleguen al trabajo. Invítalos a almorzar o a tomar un café. Conversen por unos minutos en la sala de descanso mientras toman una bebida. Participa en los eventos del trabajo, como clubs de softbol, almuerzos del personal y días de capacitación. Estas son maneras grandiosas de fortalecer tus relaciones profesionales. Evita los chismes. Hablar de los demás suele interpretarse como algo grosero, y si la persona de la que estés hablando lo descubre, esto podría perjudicar tu relación con ella. de una manera saludable. Aborda los problemas con la persona involucrada de una forma privada. Aborda la conversación sin juzgar, y con una actitud asertiva. Haz preguntas y trata de comprender su versión de los hechos. Esfuércense por encontrar una solución. Algunas personas se incomodan con los conflictos. Supera dicha incomodidad reconociéndola y diciendo algo como “Podrías sentirte un poco incómodo, yo también me siento así. Sin embargo, nuestra relación es importante para mí y me gustaría hablar de…”. con las personas que estén dentro y fuera de tu organización. Pregúntales a las personas sobre su trabajo y háblales un poco sobre aquello a lo que te dedicas. Identifica las conexiones y las maneras en las que podrían ayudarse el uno al otro. Intercambien su información de contacto y sigue comunicándote con dicha persona. En ocasiones, puede ser inoportuno intercambiar información en el momento. Una tarjeta de presentación que contenga tu...

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Развивайте  отношения. Будьте дружелюбны с коллегами. Правильно разрешайте конфликты.  Знакомьтесь и общайтесь Приобретайте лидерские навыки.


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Las habilidades necesarias para vivir en las temperaturas bajo cero de Alaska, en los bosques de Europa continental o en el desierto del Sahara son muy diferentes. Primero considera estos aspectos básicos que pueden variar:  ¿En qué época del año puede ser más fácil comenzar? ¿Con cuántos suministros necesitas comenzar? ¿Tendrás acceso a la civilización? ¿Cuán alejado estarás? ¿Cómo cambia esto tu situación? ¿Tienes las habilidades necesarias para sobrevivir en el terreno o clima que estás considerando? ¿Necesitas tiempo para adaptar tu cuerpo (por ejemplo, al clima extremo)? Todo depende del lugar al que vayas, pero es muy probable que necesites estar en buena forma (así que empieza a ejercitarte ahora) y que también domines algunas técnicas básicas de mochileros. Obtén las habilidades que crees que necesitarás, ¡y no olvides los primeros auxilios! Considera hacer cosas más alocadas, como aprender a comer insectos y larvas. En el futuro, cuando estés en un lugar pegajoso, tendrás más probabilidades de sobrevivir. No te quedarás atrapado en el bosque por 3 días, vas a vivir ahí por un largo tiempo. Tener una mochila con unas cuantas barras de granola y un suéter no bastará. Aquí te brindamos una lista básica de lo que podrías llevar:  Objetos de utilidad (cuerda, cuchillos, redes, etc.) Rifle o pistola (armas en temperaturas bajas requerirán mayores cuidados) Farol y linternas (con aceite y a baterías) Alimentos secos (avena, lentejas, frejoles, arroz, café) Fuente de vitamina C (por ejemplo, jugo Tang) Filtro de agua Brújula Mantas Pedernal, fósforos, etc. Hacha Bengalas, espejos, silbato, etc. Radio Kit de costura y herramienta Hay tres reglas: el algodón mata, los amigos no permiten que sus amigos usen algodón, el algodón se pudre. Debes usar ropa que retenga calor incluso después de mojarse y que resistan el desgaste y las roturas. Si bien el algodón es ligero y cómodo, no es una buena opción. Empaca ropa hecha para leñadores, topógrafos y pescadores comerciales. Va a pesar, pero durará mucho tiempo. ...

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Решите, как вы будете действовать. Потренируйтесь делать то, что вам потребуется в дикой природе, до того, как переберетесь туда. Составьте список необходимых вещей. Возьмите с собой подходящую одежду. Запишитесь на специальные курсы до того, как отравитесь в дикую природу. Сложите все необходимые вещи в рюкзак, который будет легко нести. Знайте, каким образом вы сможете подать сигнал о помощи, если она вам потребуется.


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Las heces pueden cambiar de color y volverse de un color muy claro si tienes ictericia. Este cambio sucede debido a que, si tienes este trastorno, puede haber una obstrucción de los conductos que reduzca la bilirrubina en las heces, permitiendo que la mayor parte se excrete en la orina.  La mayor parte de la bilirrubina se excreta normalmente en las heces. Si tienes una obstrucción fuerte, las heces pueden ser incluso de color gris.  Las heces pueden tener sangre o ser de color negro si tienes complicaciones hemorrágicas a causa de una enfermedad hepática. La bilirrubina también se excreta normalmente en la orina, aunque menos de lo normal en las heces. Sin embargo, si tienes ictericia, la orina se volverá más oscura debido a los niveles más altos de bilirrubina que se excretan por este medio.  También es probable que notes que orines menos cada vez que vayas al baño. Asegúrate de registrar con cuánta frecuencia vas al baño, ya sea que orines mucho o poco cada vez, y de qué color es la orina para que puedas darle esta información al médico. Los cambios en la orina pueden darse antes de los cambios en la coloración de la piel, así que recuerda decirle al médico cuándo empezaste a notar que la orina se ponía más oscura. La orina del recién nacido debe ser clara. Si el bebé tiene ictericia, puedes esperar que su orina sea de color amarillo oscuro. Si tienes ictericia, el hígado y el bazo pueden agrandarse, lo cual a su vez puede hacer que el abdomen se distienda. Además, la enfermedad hepática puede hacer que se acumule el líquido en el abdomen.  Por lo general, el abdomen hinchado es un signo tardío de una enfermedad que también produce la ictericia, pero que no causa la ictericia en sí.  También puedes experimentar dolor abdominal debido a que la enfermedad subyacente puede haber hecho que el hígado se infecte o se inflame. Una enfermedad que cause la ictericia también puede hacer que se te hinchen los tobillos, los pies y las piernas. El hígado ayuda en la excreción de la bilirrubina en la orina y, cuando se...

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Обратите внимание на цвет стула. Обратите внимание на частоту мочеиспускания и цвет мочи. Обратите внимание на увлечение объема живота. Обратите внимание на опухшие лодыжки, ноги и ступни. Следите за температурой тела. Следите за поведением вашего ребенка. Сдайте анализ крови на билирубин. Обратите внимание на другие симптомы болезней печени.


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Las heladas pueden ser un riesgo mayor para los olivos jóvenes. En general, opta por plantar en primavera después de que las temperaturas hayan sido constantemente calientes o no haya habido ninguna helada reciente. La mayoría de las personas plantan olivos durante abril o mayo, pero esto depende de la región en donde te encuentres. Cuanto más tiempo los árboles hayan crecido antes del invierno, mejor. Planta los árboles tan pronto como sea posible después de la última helada esperada de la temporada. Compra olivos en macetas en línea o en un invernadero local. Las semillas en sí son frágiles y difíciles de cultivar. Debes plantar árboles que tengan una altura de 1,2 a 1,5 cm (4 a 5 pies) y cuyas ramas empiecen a partir de 90 cm (3 pies). Mide la maceta del árbol, incluyendo su circunferencia y altura. Cava un hoyo de esa profundidad y ancho. No es necesario que tenga las medidas exactas, pero el hoyo debe tener aproximadamente el mismo tamaño para que el árbol se adapte cómodamente al suelo. Retira el árbol del contenedor, incluyendo todas las raíces. Corta o desenrosca cualquier raíz circundante lo mejor que puedas, pero aléjate del cepellón. Cortarlo puede dañar las plantas. Usa la tierra anteriormente cavada y el suelo circundante para llenar el resto del hoyo. Pon 2,5 cm (1 pulgada) de tierra encima del cepellón. En este momento, no debes agregar cosas como fertilizantes o compost cerca del árbol. El árbol debe crecer fuera del suelo nativo inicialmente. Los emisores de goteo son sistemas de riego que mantienen a los olivos correctamente hidratados. Para el primer año, deben colocarse justo al lado de cada tronco de árbol. Al año siguiente, deben moverse 61 cm (24 pulgadas) lejos de los troncos. Se debe añadir un segundo emisor, también a 61 cm de distancia del tronco.  Instalar un emisor de goteo es complicado. Si bien puedes comprarlos en una ferretería, la instalación es difícil, a menos que tengas una amplia experiencia en jardinería. Lo mejor es contratar profesionales que instalen los emisores. Por...

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Посадите оливковые деревья весной. Начните с деревьев в горшках. Выройте яму примерно таких же размеров, что и горшок. Достаньте дерево из горшка и осмотрите корни. Засыпьте яму. Установите возле ствола дерева устройство капельного полива. Поливайте деревья и мульчируйте почву соломой.


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Las hojas de olmo se alternan a lo largo de dos lados del tallo. La hoja es ovalada y tiene una punta en un extremo. Los bordes de la hoja son dentados y las venas son prominentes. La base de la hoja es ligeramente asimétrica. Muchas variedades de hojas de olmo son lisas en la parte superior y vellosas en la parte inferior.  Las hojas de un olmo americano normalmente tienen de 10 a 15 cm de largo.  Las hojas del olmo inglés generalmente tienen 10 cm de largo y 7 cm de ancho. Tienen de 10 a 12 venas.  Los olmos blancos europeos tienen hasta 17 venas en la parte delantera de la hoja y 14 en la parte inferior. La corteza de un olmo es áspera con rugosidades que se intersecan. El color va de gris claro a un marrón grisáceo oscuro. La corteza está profundamente surcada.  El olmo siberiano es una excepción y a menudo tiene una corteza exfoliada de color verde o naranja. La corteza del olmo blanco europeo, a diferencia de la mayoría de las demás especies, se mantiene lisa incluso en su madurez.  Los olmos de cedro tienen una corteza color gris violáceo más clara que la mayoría de las demás variedades. Los olmos maduros alcanzan una altura de alrededor de 35 m con un diámetro del tronco de alrededor de 175 cm.  Dependiendo de la especie o de la variedad cultivada, pueden alcanzar entre los 9 y los 18 m de ancho. Muchas especies estadounidenses de olmo en realidad se vuelven más grandes, algunas alcanzando los 39 m de altura y 37 m de ancho. Los olmos por lo general tienen una forma de jarrón o de fuente. Los olmos a menudo tienen troncos divididos o ramificados. Puede haber dos o más troncos ramificándose hacia arriba y en dirección opuesta al tronco principal. Si ves un árbol con un solo tronco central vertical, no es un olmo. Usa la ubicación del árbol para determinar si podría ser un olmo. Las diferentes variedades de olmos crecen en diferentes lugares. Por ejemplo, los olmos americanos son comunes en la mitad oriental de los EE.UU., desde las Montañas Rocosas hacia el este. Son menos comunes al oeste de las...

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Осмотрите листья дерева. Осмотрите кору. Обратите внимание на высоту и ширину дерева. Осмотрите ствол. Учтите местонахождение дерева.


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Las hojas de plátano vienen de plantas planas, largas y de hojas estrechas que crecen por casi todas partes, incluyendo el patio trasero de la mayoría de las personas. Hay muchas variedades diferentes, pero todas venas verticales en las hojas. Algunas personas piensan que son mala hierba, pero tienen muchas propiedades medicinales. Pueden usarse directamente sobre las heridas para protegerlas y promover la sanación. Las hojas también tienen propiedades antibióticas. The leaves also have antibiotic properties.  La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la planta en sus patios traseros es plátano, principalmente porque hay otro alimento llamado plátano, el cual es una fruta. Las hojas de plátano son hierbas totalmente diferentes a la fruta.  Si no puedes encontrar hojas de plátano afuera, puedes pedir hojas de plátano seco y hierbas de los minoristas de productos naturales. También puedes comprar ungüentos y pomadas hechos con plátano. Escoge 10 hojas de plátano frescas. Hierbe lentamente las hojas en alrededor de 2,5 cm (1 pulgada) de agua hasta que estén suaves. Retira las hojas de plátano y hazlas puré usando la parte trasera de una cuchara. Deja que el puré se enfríe.  Después de que la mezcla se haya enfriado, añade un par de gotas de cualquier aceite de tu elección. Las buenas elecciones incluyen aceite de almendra, aceite de ricino o aceite mineral. Puedes utilizar hierbas secas de plátano, mezclarlas con aceite y hervir las hojas para hacer la pasta. Cuando termines de hacer la pasta, ponla sobre la costra para suavizarla. Luego, cubre el área con una gasa o una curita. Puedes dejar la pasta durante el tiempo que quieras. Déjala de la noche a la mañana y luego lávate en la mañana o póntela y déjala hasta que te bañes. Si las costras del acné están en tu rostro, aplica la pasta a las áreas afectadas de 2 a 4 veces al día. Déjala durante 10 a 15 minutos. Enjuaga la pasta con agua tibia y sécate el rostro dando toques suaves.

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Найдите листья подорожника. Приготовьте пасту из свежих листьев подорожника. Нанесите пасту на струп. Нанесите пасту на лицо.


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Las hojas pueden ser dobladas hasta que las hojas sean el grueso de 48 piezas para ahorrar tiempo. Corta los círculos a través de todas las hojas. Te quedarás con grupos de 48 círculos de papel. (Nota: Menos papel se puede usar para hacer menos flores). Asegura las piezas con un clip y has dos agujeros al centro con una punta filosa, como alguna aguja grande de coser. Después de empujarlo por un agujero, encúrvalo y empújalo hacia atrás por el otro agujero para formar un lazo que une el papel. El limpiapipas también puede servir de tallo. Suavemente jala cada hoja al centro de la flor y firmemente arruga la base de cada pieza para hacer la forma de la flor.

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Возьмите слой в 12 листов папиросной бумаги. Нарисуйте 3х дюймовые (7,5см) круги на бумаге. Сложите 12 бумажных кругов. Протяните трубоочиститель через отверстия. Разделите листы папиросной бумаги.


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Las hojas, las vainas de semillas y las flores son comestibles. El sabor es una combinación de la mostaza con una ligera dulzura. Debes cosechar las flores apenas se abren. Las flores más pequeñas suelen ser las mejores para comer, mientras que las más grandes son mejores para adornos o para picarlas o rebanarlas.

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Используйте любые части настурции.


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Las hormigas entrarán a tu casa por dos razones principales: para buscar alimento que puedan llevar a la colonia y para refugiarse del frío. Estas podrían entrar desde diversas áreas, por lo que deberás revisar en las grietas de las ventanas, las entradas frente a las puertas, las luces, etc. Si ves un grupo de hormigas en tu casa, deberás seguirlas para determinar por dónde ingresan. Si encuentras puntos de acceso específicos por lo que entran a tu casa, tendrás que repelerlas y ahuyentarlas de dichas áreas. De este modo, reducirás las probabilidades de que vuelvan a entrar a través de estos lugares. Una vez que identifiques sus puntos de acceso, tendrás que bloquearlos y sellarlos. Puedes llenar las grietas y las hendiduras con masilla de silicona. Incluso podrías llenarlas con algún tipo de elemento disuasivo (como bórax, canela, granos de café y hojas de laurel) y luego sellar la abertura con masilla. Las masillas de látex y las acrílicas siliconizadas no sellarán con eficacia las entradas que estos insectos usen, ya que podrán eliminarlas. Puedes crear una barrera alrededor de tu casa o jardín a fin de evitar que las hormigas ingresen. Esparce granos de café en los cimientos de la casa, en todo el perímetro del jardín y en todo punto en el que hayas encontrado hormigas o mucha actividad de las mismas.  Ten plantas de menta o ají en tu casa, o plántalas en tu jardín. Se sabe que estas mantienen a las hormigas intrusas bajo control. Asimismo, podrías colocar tierra de diatomeas de grado alimenticio en todo el perímetro de la casa o el jardín. Rocía este polvo cerca de los cimientos de la casa o el jardín, y trata de aplicar un poco en los hormigueros y nidos que hayas encontrado. Esta tierra descompondrá el exoesqueleto de las hormigas y hará que se deshidraten. Esta no será tóxica para las personas, pero haz tu mejor esfuerzo por no inhalar las partículas de polvo directamente.  Podrás usar insecticidas de venta comercial fuera de tu casa, pero ten en cuenta que estos suelen ser peligrosos para las...

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Найдите лазейки, через которые муравьи проникают в дом. Перекройте возможные лазейки. Создайте барьер. Удалите следы муравьев. Отпугните муравьев с помощью трав и специй. Отпугните муравьев с помощью других натуральных средств.


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Las hormigas exploradoras (las que veas en tu cocina) son las que llevarán comida al resto de la colonia. Coloca un cebo previo en las áreas de la casa en las que hayas visto la mayor actividad de hormigas. Deja un plato pequeño con algunos alimentos hechos con azúcar (como la miel, los jarabes, la mermelada, etc.), y algunos alimentos fritos (como las papas o el pollo fritos). Determina qué sabor las atrae más. No tendrás que dejar este cebo previo por mucho tiempo para conocer el tipo de alimento que prefieren.  Sus sabores preferidos pueden variar según la época del año; por ello, es una buena idea que uses un cebo previo. De este modo, podrás identificar con éxito su sabor preferido y comprar un cebo venenoso para hormigas orientado a su gusto específico. Este paso no será necesario para todos los problemas de hormigas en la cocina, pero será de utilidad para delimitar el tipo de cebo que debas usar. Si tienes dudas, podrás comprar uno dirigido a las hormigas que quieran alimentos dulces y salados. Estos cebos tóxicos estarán disponibles en forma sólida y líquida, pero estos últimos parecen funcionar mejor para las hormigas que prefieren los alimentos dulces. Es probable que, justo después de colocar el cebo venenoso de su preferencia, estas aumenten en número por toda tu casa, ya que las atraerá. Este será tu objetivo, ya que mientras más atraigas, mayor será la cantidad de hormigas que lo lleven al nido para matar al resto de la colonia.  Ten en cuenta que este proceso de exterminación con cebo podría tardar un poco. Esto se debe a que no solo matarás a las que se encuentren en tu casa, sino a varias “generaciones”, incluidas las adultas, sus pupas (las cuales son hormigas en la etapa de capullo), las larvas y los huevos. Este proceso puede tomar de unos días a unas semanas.  Al usar este sistema de cebo, deberás eliminar todos los demás alimentos. No deberá haber otras fuentes de alimento además del cebo, ya que podrían tentar a las hormigas. Ellas solo deberán tomar el cebo tóxico. Asimismo, no...

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Подумайте о том, какая приманка будет наиболее эффективной. Подождите, пока приманка привлечет муравьев и убьет их. Приготовьте отравленную приманку самостоятельно. Если вам не удается избавиться от муравьев, обратитесь за помощью к специалистам.


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Las imitaciones pueden ser una forma ideal de hacer reír a los demás. Puedes imitar a las celebridades, los políticos e incluso a tus propios amigos y familiares, en el caso de que no sean muy sensibles. Evita personificar a personas de distintas nacionalidades a la tuya. Por ejemplo, jamás te burles de alguien que tiene un fuerte acento asiático o inglés al hablar español. La forma en que te muevas y gesticules le brinda mucha información a tu interlocutor. La forma en que cuentes una historia hace una gran diferencia a la hora de hacer que sea graciosa, por lo que es importante que practiques gesticular a medida que hablas.  Obsérvate frente al espejo al contar una historia. Fílmate contando una historia para observar tu lenguaje corporal. Sigue practicando con la cámara para mejorar tus gestos. Ser divertido también tiene que ver con reconocer el humor en los demás. Cuando tus amigos, familiares o compañeros de trabajo se comporten de manera graciosa, comparte el chiste al reírte. Las personas percibirán que tienes un mejor sentido del humor si eres capaz de reírte y hacer reír a los demás. Lo más importante es que te diviertas. No te preocupes tanto por hacer reír a los demás que olvides disfrutar. Recuerda que eres más que tu sentido del humor. Por lo tanto, ¡sal de casa y disfruta la vida!

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Говорите разными голосами и пародируйте других. Используйте язык тела для повествования. Смейтесь с чужих шуток. Веселитесь!


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Las infecciones de la piel son el tipo más común de infección estafilocócica. Estas lucen como barros, forúnculos, ampollas o áreas enrojecidas e hinchadas de la piel que producen calor. Algunas veces, supuran pus u otra secreción. La piel rota es propensa a la infección. Lavarte las manos frecuentemente y mantener las heridas limpias son las mejores maneras de prevenir una infección estafilocócica en la piel. Los abscesos son bolsas hinchadas de piel que están llenas de pus. Se sienten como si estuvieran llenos de líquido y no como bultos de piel hinchada. Además, tocarlos generalmente produce dolor. Los abscesos que se vuelven cada vez más dolorosos y el pus que se filtra de una herida pueden indicar una infección grave, así que llama a un médico si notas estos signos. antes y después de tocar el área. Lávate cuidadosamente con jabón y agua caliente antes de limpiar el área o de cambiar un vendaje. No debes arriesgarte a contaminarla más. Después de tratar la piel infectada, lávate las manos de nuevo para prevenir la difusión de los gérmenes. Los abscesos y las infecciones de la piel leves suelen desaparecer por sí solos con una debida atención en casa. Lava el área infectada cuidadosamente, remójala en agua tibia por 10 minutos, 3 veces al día, y cúbrela con un vendaje esterilizado. Cambia el vendaje 2 o 3 veces al día o cada vez que se humedezca. Si gustas, puedes añadir sal al agua tibia en la que remojas el área. Trata de remojarla en una solución de 15 ml (1 cucharada) de sal y 1 l (un cuarto de galón) de agua tibia. Añadir sal al agua puede ayudar a aliviar la piel. Aunque la sal no mata a las bacterias estafilocócicas, puede ayudar a eliminar otros contaminantes. Evita tocar una infección a menos que sea bajo tratamiento. Recuerda lavarte las manos antes y después de brindar tratamiento. Si tienes un absceso, no lo toques ni trates de drenarlo o de reventarlo. Rascarte una infección o reventar un absceso puede contaminar más el área y diseminar los gérmenes. La hinchazón leve y el enrojecimiento a...

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Обратите внимание на прыщи, фурункулы и участки покрасневшей или опухшей кожи. Проверьте, нет ли абсцессов, то есть заполненных гноем полостей. Мойте руки В случае легкой инфекции промывайте поврежденное место три раза в день и накладывайте на него повязку. Не пытайтесь выдавить абсцесс самостоятельно. При признаках серьезной инфекции кожи без промедления обратитесь к врачу.


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Las infecciones sinusales o el goteo postnasal (el moco que fluye desde los senos paranasales hasta la garganta) son responsables de hasta el 10% de los casos de mal aliento. Las siguientes son algunas maneras de combatir estos problemas:  Visita a un médico. Es probable que necesites un antibiótico para curar la infección sinusal.  Toma medicamentos de venta libre para secar los senos paranasales y prevenir la acumulación de moco. Prueba un espray de solución salina para diluir la mucosidad y facilitar su expulsión. Prueba un irrigador sinusal para limpiar tus senos paranasales. Algunos medicamentos te secarán la boca, lo cual hará que tengas mal aliento, mientras que otros contendrán sustancias químicas que conduzcan directamente al mal aliento. De manera particular, ten cuidado con los siguientes medicamentos:  betel hidrato de cloral nitritos y nitratos dimetil sulfóxido disulfiram algunos medicamentos de quimioterapia fenotiazinas anfetaminas Fumar puede dejarte la boca oliendo como un cenicero. La única solución permanente es dejar de fumar, pero también puedes usar mentas u otros refrescantes del aliento para disimular el olor.

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Проверьте пазухи носа. Знайте, что неприятный запах изо рта вызывают некоторые препараты. Бросьте курить


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Las investigaciones han mostrado constantemente que las personas necesitan presionarse para ir más allá de sus zonas de confort y así dar lo mejor de sí mismas. Esto se denomina aceptar la “ansiedad óptima”. Resulta que mientras más dispuesto estés a desafiarte, te sentirás más cómodo con las nuevas experiencias.  Puede ser aterrador correr riesgos, porque generalmente no estamos cómodos con la idea del fracaso. Casi todas las personas temen los riesgos a corto plazo. Sin embargo, es mucho más probable que las personas que no corren riesgos y se presionan se arrepientan de no hacerlo más tarde en su vida.   En ocasiones, salir de tu zona de confort también te puede ayudar a desarrollar la flexibilidad que necesitas para lidiar con los obstáculos inesperados de tu vida.  Comienza lentamente y aumenta de manera gradual. Ve a un restaurante sin revisarlo primero en Yelp. Realiza un viaje espontáneo con un ser querido. Trata algo en el trabajo que no hayas intentado antes. Fija metas alcanzables según tus habilidades y talentos. Considera cada esfuerzo como un logro. Logra un paso antes que otro hacia la estabilidad y la seguridad.  Fija metas que sean significativas para ti y no te compares con alguien más. Si una meta significativa personalmente es aprender a tocar tu canción favorita en la guitarra, no te sientas mal si no te conviertes en un guitarrista estrella de rock. Mantén tus metas basadas en tu desempeño. Lograr tus metas requiere un arduo trabajo, dedicación y motivación. Sin embargo, necesitas asegurarte de que puedas lograr tus metas a través de tu esfuerzo; recuerda que no puedes controlar a alguien más. Por ejemplo, “convertirme en una estrella de cine” es una meta que depende de las acciones de otros (los agentes de casting tienen que seleccionarte, las personas tienen que ir a ver tus películas, etc.). Sin embargo, “hacer audiciones para tantas películas como pueda” es alcanzable porque tú controlas esa acción. Incluso si nunca consigues un papel, puedes ver tu meta como un éxito porque lograste...

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Выходите из зоны комфорта. Будьте реалистом. Будьте готовы к тому, что что-то пойдет не так. Ищите возможности учиться. Будьте благодарны. Ведите дневник. Смейтесь. Упростите свои потребности.


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Las investigaciones muestran que cuando basas tus metas en algo que te motive, es más probable que las logres. Identifica los aspectos de tu vida que quieras cambiar. En esta etapa, está bien que estos aspectos sean muy amplios.  Los aspectos comunes para las metas incluyen superarte personalmente, mejorar tus relaciones o lograr cierto éxito con un proyecto, como un trabajo o estudios. Otros aspectos que podrías examinar pueden incluir espiritualidad, finanzas, tu comunidad y salud.  Considera formularte algunas preguntas importantes como “¿De qué forma quiero crecer?” o “¿Qué quiero ofrecerle al mundo?”. Estas pueden ayudarte a determinar lo que es más valioso para ti.  Por ejemplo, podrías pensar en cambios significativos que quieras ver en tus relaciones personales y en tu salud. Anota esos dos aspectos, así como los cambios que te gustaría ver. Está bien si tus cambios son amplios en este punto. Por ejemplo, para la salud podrías escribir “mejorar mi estado físico” o “comer de forma saludable”. Para las relaciones personales, podrías escribir “pasar más tiempo con mi familia” o “conocer nuevas personas”. Para la superación personal, podrías escribir “aprender a cocinar”. Las investigaciones sugieren que identificar tu “mejor lado posible” puede ayudarte a sentir más positivo y feliz sobre tu vida. También te puede ayudar a pensar qué metas son más significativas para ti. Encontrar tu “mejor lado posible” requiere dos pasos: visualizarte en el futuro tras haber logrado tus metas y considerar las características que necesitarás para llegar a ese lugar.   Imagina un momento en el futuro donde seas la mejor versión de ti mismo. ¿Cómo luciría eso? ¿Cuál sería lo más significativo para ti? (es importante centrarte en lo que es significativo para ti, en lugar de lo que te sentirías presionado de lograr por los demás). Imagina los detalles de tu futuro yo. Piensa de forma positiva. Puedes imaginar algo que sea un “sueño de vida”, un hito histórico u otro gran logro. Por ejemplo, si tu mejor lado posible es un...

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Подумайте о том, что для вас важно. Попробуйте понять, каким вы хотите стать в будущем. Расставьте приоритеты. Теперь начните конкретизировать. Очень важно понять, что именно вы ответственны за достижение этой цели. Попробуйте конкретизировать цель, ответив на вопрос «что? Ответьте на вопрос «когда? Ответьте на вопрос «где? Ответьте на вопрос «как? Ответьте на вопрос «почему? Постарайтесь позитивно сформулировать свои цели. Вы должны ставить цели, когда точно знаете, какой результат хотите получить.


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Las jaulas metálicas son un tipo popular para los hámsteres, pero por lo general no son lo suficientemente grandes; por lo tanto, al buscar jaulas metálicas, por lo general las de ratas con espacios de 1,5 cm (1/2 pulgada) pueden funcionar igual de bien que las jaulas grandes para hámsteres. Las jaulas metálicas suelen tener una base extraíble hecha de plástico sólido. Las barras horizontales son ideales para los juguetes colgantes y masticables.  Las jaulas metálicas grandes son más adecuadas para los hámsteres sirios, ya que son relativamente grandes y estos no podrán escaparse entre las barras.  Ten en cuenta que tu hámster podría mordisquear las barras metálicas (si no le das objetos masticables y juguetes), lo que podría generar varios problemas dentales que podrían requerir atención veterinaria. Estas tienen varios niveles, túneles y otras áreas por donde el hámster puede correr y jugar. Además de ser atractivas a nivel visual (las jaulas plásticas son muy coloridas), pueden ser adecuadas para un hámster enano, ya que su tamaño pequeño le permite correr con facilidad por los giros y vueltas de los túneles.  Puede ser divertido ver a tu hámster correr por la jaula. Una jaula plástica no es lo ideal si tienes un hámster grande, ya que podría quedarse atorado en los túneles.  Si tienes un hámster enano, podría ocultarse con facilidad en los rincones pequeños de la jaula, lo que hará que sea difícil de encontrar. La mayoría de las jaulas plásticas son muy pequeñas y solo pueden usarse como jaulas anexas a una del tamaño mínimo.  Las jaulas plásticas para hámsteres no deben tener bordes que pueda mordisquear. Los acuarios no están hechos específicamente para los hámsteres, pero podrían ser una opción de alojamiento ideal para el tuyo. Estos suelen estar hechos de vidrio sólido o plexiglás, lo que los vuelve muy resistentes y hace que sea fácil ver a través de ellos. Para evitar que tu hámster se escape, debes cubrir el acuario con una tapa de malla que encaje adecuadamente. Podrías tener que comprarla por...

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Ознакомьтесь с характеристиками хороших металлических клеток для хомяков. Изучите характеристики пластиковых клеток. Подумайте о плюсах и минусах применения аквариумов. Изучите модульные системы клеток.


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Las jeringas se categorizan por la manera en que sus partes funcionan y por su funcionamiento general. Las jeringas comunes utilizadas actualmente en la práctica clínica se conocen como “Luer-lock”, término que describe el tipo de mecanismo de cierre incluido en la punta de la jeringa. Este mecanismo funciona al fijar las agujas de manera segura una vez que se giran en su lugar. Para utilizar este tipo de jeringas, es necesario seguir un paso adicional en el ensamblaje, el cual consiste en asegurar la aguja a la jeringa antes de extraer el medicamento. Entre los tipos de jeringas diseñados para un propósito o función específicos están la jeringa para insulina, para tuberculina y la de seguridad.  Las jeringas para insulina están destinadas únicamente para administrar insulina. El cilindro está graduada en unidades en lugar de mililitros. Las jeringas para tuberculina sirven para administrar una dosis muy pequeña de un medicamento, como 0,5 ml. Este tipo de jeringa es una unidad todo en uno, es decir, tiene una aguja prefijada, por lo que no es necesario colocarla manualmente.  Una jeringa de seguridad también posee un mecanismo incorporado que cubre o retrae la aguja después de haber administrado el medicamento.  Debido a la cantidad creciente de accidentes que involucran los pinchazos de agujas, los organismos regulatorios exigen el uso de jeringas de seguridad en entornos de salud. Las organizaciones de salud, incluidos los CDC y la OMS, recomiendan el uso de jeringas de seguridad. Una jeringa se compone de 3 partes básicas: el cilindro, el émbolo y la punta. El cilindro es la parte transparente en el centro cuya función es albergar el medicamento. Está marcado con números y líneas graduados, los cuales te guían a medida que llenas la jeringa. El interior del cilindro se considera un entorno estéril.  Los números indican la cantidad de medicamento que ingresas en la jeringa y se mide en ml (mililitros) o cc (centímetros cúbicos). Un mililitro es igual a un centímetro cúbico. Los números y las líneas de una...

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Узнайте о различных видах шприцев. Ознакомьтесь со шприцем Люэра (шприц с винтовой насадкой иглы). Ознакомьтесь со специальными шприцами. Узнайте о безопасных шприцах. Ознакомьтесь с устройством шприца. Узнайте о назначении цилиндра. Ознакомьтесь с поршнем. Присмотритесь к наконечнику шприца. Ознакомьтесь с устройством иглы. Выберите подходящие иглу и шприц. Узнайте, что означают цифры на упаковке шприца. Узнайте о разных видах инъекций.


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Las joyas que uses deben ser apropiadas para el lugar al que irás. Si vas a usar joyas en el trabajo, debes ser más conservadora con los accesorios. Si asistirás a un evento formal, considera usar joyas y piedras preciosas más finas. Si vas a pasar el tiempo con tus amigos o ir a una fiesta, sé coqueta, divertida y más osada con tu look. Las joyas pequeñas y delicadas son más adecuadas para el trabajo. Puedes usar aretes de broche en lugar de aretes colgantes. Las joyas que uses en el trabajo nunca deben distraer a los demás. Si no estás segura de lo que se considera apropiado, observa lo que las otras mujeres usan en la oficina y sigue su ejemplo. Tienes muchas opciones cuando se trata de joyas. Hay brazaletes, collares, aretes, relojes y anillos. Todas las joyas vienen en diferentes formas, longitudes, materiales y anchos. Cualquiera que sea la opción que elijas, debe complementar tus prendas de vestir y tu estilo personal. Si vas a usar accesorios por primera vez, comienza con un par de aretes de broche. Los aretes de broche son apropiados para toda ocasión y puedes usarlos con otras joyas. Si vas a usar un atuendo recargado con un estampado llamativo, tus joyas deben ser más sobrias. Si vas a usar un atuendo sencillo y simple, puedes usar joyas más creativas para transformarlo. Recuerda que tus joyas son una adición a tu atuendo y nunca deben competir con lo que uses.  Si tu atuendo ya está adornado con joyas, usa aretes simples y no uses collar.  Tus joyas también pueden servir para combinar tus prendas de vestir.Por ejemplo, si vas a usar un vestido negro con zapatos rojos, puedes usar algunas joyas de color rojo para combinar el atuendo. No uses un collar enorme y llamativo sobre una camiseta con estampado de leopardo. Sin embargo, puedes ser más osada con una camiseta o una blusa sencilla de color blanco. Solía ser tabú usar a la vez joyas de oro, plata, cobre, oro rosado, etc., pero ya no lo es.Siéntete libre de mezclar metales diferentes. Otra forma de mezclar y combinar joyas es jugando con su...

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Выбирайте аксессуары, соответствующие случаю. Рассмотрите все варианты. Учитывайте ваш стиль одежды. Смешивайте и сочетайте. Подумайте о вырезе. Выберите центральный акцент. Избегайте совпадения тон в тон.


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Las latas grandes utilizadas por restaurantes pueden convertirse en grandiosas jardineras. Sin embargo, asegúrate de limpiar la lata a fondo para eliminar cualquier rastro de aceite o producto alimenticio. Puedes limar los bordes de las latas, o puedes doblar y pellizcar el metal en el borde para que sea plano; utiliza unas pinzas de metal para hacer esto. También puedes colocar sellador de silicona a lo largo de los bordes afilados. A la mayoría de las plantas no les gustan tener sus raíces empapadas, así que es importante que tus jardineras tengan algunos agujeros de drenaje. Para hacerlos:   Utiliza un taladro eléctrico, o un martillo y un clavo afilado. Si utilizas el martillo y clavo, voltea la lata para que los lados afilados de los orificios queden hacia adentro. Considera pintar tu lata. Si no sabes cómo hacerlo, consulta la siguiente sección. Además de hacer los agujeros de drenaje, también deberías ponerle algo de grava a la parte inferior de la lata antes de meterle la tierra. La grava ayudará a mejorar el drenaje de la lata. Llena la lata con tierra y escoge las plantas con las que vas a llenar la jardinera. Las plantas que elijas dependen de ti; solo ten en cuenta que debes escoger la tierra que le haga bien a tus plantas. Si a tus plantas les gusta la tierra ácida, asegúrate de comprar tierra ácida.

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Соберите жестяные банки больших размеров. Подпилите края банки, чтобы не порезаться. Добавьте дренажные дыры. Подложите что-нибудь на дно банки для высыхания. Пересадите свои растения.


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Las lecturas asignadas tienen un propósito. Por ello, debes leer tus libros y cualquier artículo asignado, así como tomar notas en el camino si algún concepto te confunde. Establece un recordatorio para hacer preguntas sobre tu lectura durante o después de tu clase. Busca lecturas complementarias que te resulten interesantes, tal como novelas médicas o relatos históricos de disecciones tempranas. Toma nota de lo que te parece interesante y de lo que consideras es poco preciso, de modo que puedas consultar esta información con tus compañeros o profesores. Utiliza módulos o tutoriales en línea para reforzar la información que aprendas. Incluso puedes optar por utilizar modelos en línea que te ayuden a reconocer partes el cuerpo o crea tarjetas de memorización para estudiar. Utiliza materiales en línea como un complemento para tus estudios. No esperes obtener toda la información que necesitas saber solo de estos materiales en línea. El tiempo que pases en el laboratorio y en tus clases es igual de importante para estudiar anatomía. Si la anatomía es un interés o pasatiempo en lugar de ser parte de tu educación formal, busca aprender a través de una plataforma abierta como Coursera  u Open Learning Initiative. Estas plataformas te permitirán conectarte con cursos gratuitos de universidades en todo el mundo.  Si no existe un curso general de anatomía, busca uno especializado que te brinde información introductoria para tus estudios. Estos cursos incluyen mucho material, pero, en su mayoría, son autogestionados. Realiza todas las lecturas, las asignaciones y los exámenes y participa en los debates virtuales para sacarle mayor provecho al curso. Toma aquellos conceptos que sean largos o complicados y vuélvelos a escribir con tus propias palabras. En lugar de intentar memorizar tu libro, divide los conceptos en tus propios términos, de modo que los comprendas mejor cuando los repases.  Intenta utilizar tarjetas de memorización con el concepto en el lado frontal y tu descripción en la parte posterior. Asimismo,...

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Обратите внимание на рекомендации преподавателя. Найдите интернет-ресурсы. Найдите бесплатную обучающую программу. Записывайте понятия своими словами. Начните учить латинский или греческий языки.


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Las lentejas o frijoles en caldo, las recetas de cocción lenta y las cazuelas son ideales para añadirles semillas de chía. Revuelve las semillas con caldos o salsas y controla la consistencia por cerca de 15 minutos para determinar si será necesario añadir más líquido. Si es así, considera añadir el líquido base de la receta (leche, caldo, agua o jugo, por ejemplo). Debido a su sabor a nuez y a su textura, las semillas de chía pueden ser fácilmente añadidas a tu emparedado para obtener fibra y nutrientes extras. Las semillas de chía puede ser añadidas al pan tradicional para comerlo con pollo, cerdo e incluso tofu para agregar un sabor a nuez y una textura crujiente al pan molido o al pan a base de cereales tradicional. Las semillas de chía también pueden ser usadas en pastas para pescado o vegetales empanizados para añadirle sabor al empanizado, y a los platillos. Las recetas tradicionales a base de arroz, como la jambalaya o los chiles rellenos pueden fácilmente tolerar semillas de chía añadidas después de que se haya cocido el arroz por completo. Las comidas se beneficiarán de la adición de nutrientes de las semillas de chía sin alterar el sabor significativamente. Las mezclas de frutos secos, nueces y bolsas para botanas hechas en casa pueden fácilmente incorporar semillas de chía para mejorar su valor nutricional y añadir el sabor a nuez del platillo original.

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Добавляйте семена чиа в одинарные блюда. Добавляйте семена Ччиа в арахисовое масло или другие спреды. Добавляйте семена чиа в панировку и тесто. Добавляйте семена чиа в блюда из риса. Включайте семена чиа в ореховые смеси.


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Las lesiones en los pies, dedos de los pies, tobillos, cabeza o columna pueden causar entumecimiento. Quizá un ortopedista, neurólogo o quiropráctico pueda tratar tu lesión para aliviar el entumecimiento. Los medicamentos de quimioterapia suelen causar entumecimiento en las extremidades, así como muchos otros medicamentos recetados para distintas enfermedades. Si experimentas entumecimiento luego de tomar un nuevo medicamento, conversa con tu médico para determinar si los beneficios son mayores que los males causados por los efectos secundarios. Quizá haya otro medicamento disponible que puedas tomar para tratar tu enfermedad y que no tenga los mismos efectos secundarios. Nunca dejes de tomar tus medicamentos sin consultar con el médico. En algunos casos, es necesario que disminuyas la dosis del medicamento lentamente. La falta de vitamina B12 u otras vitaminas podría ser la causa del entumecimiento. Consigue una prueba de sangre para verificar si tienes una deficiencia de vitaminas y, de ser así, empieza a tomar los suplementos recomendados. El entumecimiento constante en los pies y los dedos de los pies podría ser un síntoma de una gran cantidad de enfermedades subyacentes, entre las cuales se encuentran la esclerosis múltiple, la artritis, la enfermedad de Lyme y muchas otras. Tomar medicamentos para tratar la enfermedad subyacente podría ayudar a reducir el entumecimiento en los pies.  Si no te han diagnosticado ninguna enfermedad crónica, el entumecimiento en los pies y los dedos de los pies podría ser la primera señal. Asegúrate de indicarle todos tus síntomas al médico de modo que sepa qué pruebas realizarte. Si ya te diagnosticaron, pero el entumecimiento es un nuevo síntoma, asegúrate de mencionárselo al médico en tu siguiente cita para saber si debes tomar medicamentos adicionales o cambiar de tratamiento. El consumo de bebidas alcohólicas en grandes cantidades puede causar una sensación de entumecimiento en las extremidades, incluidos los pies y los dedos de los pies. Por lo tanto, reducir tu...

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Вовремя лечите повреждения и травмы. Советуйтесь с доктором относительно любых медикаментов. Принимайте витаминные добавки. Принимайте лекарства при хроническом онемении. Ограничьте употребление алкоголя. Снимайте симптомы.


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Las lociones y cremas de aplicación tópica que contienen alcanfor, mentol, fenol, pramoxina y benzocaína (los cuales adormecen las terminaciones nerviosas para reducir la sensación de picazón y la probabilidad de rascarse la piel irritada) pueden aplicarse directamente a la piel con picazón. Cubrir la piel irritada con vendajes, apósitos y toallas húmedas y frías ayuda a proteger la piel de una mayor irritación y proporciona alivio temporal de la molestia que causa la picazón. El bicarbonato es un neutralizador natural de ácidos que reduce la picazón restaurando el equilibrio del pH de la piel. Agrega 1 parte de agua a 3 partes de bicarbonato para hacer una pasta relajante que puedes aplicar directamente en la piel con picazón. Mientras que el agua caliente puede secar tu piel, empeorando la picazón, el agua tibia o fría alivia la picazón. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta al momento de tomar un baño frío:  Evita los aceites de baño perfumados, polvos o burbujas ya que pueden alterar los niveles de pH de tu piel y actuar como irritantes. Al igual que con la pasta de bicarbonato, añadir 1 taza de bicarbonato a una tina llena de agua puede aliviar la piel con picazón equilibrando los niveles de pH de la piel. Agrega 1 a 2 tazas de avena finamente molida (también llamada avena coloidal) a tu baño para tratar la piel irritada y con picazón. La avena disminuye la picazón equilibrando los niveles de pH de la piel, alejando el calor de la capa superior de la piel y sellando los aceites naturales de la piel. Asegúrate de que la avena esté finamente molida y que el agua no esté demasiado caliente, de lo contrario la avena se espesará y será difícil limpiarla de la tina. El limón contiene sustancias naturales que adormecen las sensaciones y reducen la inflamación. Corta un limón por la mitad y escurre el jugo directamente sobre la piel con picazón. Debido a sus propiedades antisépticas y antimicóticas naturales, el vinagre de manzana constituye un buen remedio para la picazón. Moja una motita de algodón...

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Используйте кремы и лосьоны против зуда. Накладывайте холодный компресс. Сделайте пасту из пищевой соды. Примите прохладную ванну. Выжмите лимонный сок. Используйте яблочный уксус. Вотрите гель алоэ вера на воспаленную кожу. Используйте мяту, тимьян или листья базилика. Сделайте пасту из ягод можжевельника и гвоздики.


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Las luces que utilices pueden crear un determinado tipo de ambiente en la fiesta, así que es esencial escoger la iluminación apropiada. Deberás tener la iluminación adecuada en la entrada para darle la bienvenida a los invitados. El área principal, en donde se encontrarán tus invitados, deberá tener una iluminación más baja para crear un ambiente más íntimo. El espacio en donde bailarán los invitados deberá tener una iluminación aún más baja o deberá estar iluminada con luces de fiesta como luz ultravioleta o palitos fluorescentes. Los diferentes tipos de luz pueden crear un ambiente diferente, así que piensa qué tipo de fiesta quieres cuando escojas la iluminación. Las velas y las lámparas elegantes pueden crear un ambiente íntimo y lujoso. Las antorchas tiki y las luces navideñas crean un ambiente festivo para una fiesta. Considera la idea de hacer que algunos amigos sean parte del grupo VIP e invítalos a que vengan más temprano y te ayuden a armar las cosas para la fiesta. Configura la iluminación en todas las habitaciones en donde se lleve a cabo la fiesta y pon manteles en donde vayas a servir la comida. Intenta colgar globos o serpentina que combinen con los colores del tema. También puedes colgar carteles y banderolas como decoración para la fiesta.  Coloca centros de mesa en todas tus mesas que refleje el tema de la fiesta o el ambiente. Utiliza cosas que ya hayas usado como parte de la decoración. Por ejemplo, para una fiesta de bosque puedes llenar una jarra con piñas para utilizarlo como centro de mesa. Es importante que crees una buena sensación en tu casa para que tus invitados vayan acorde con la sensación que deseas. Deberás apagar las luces y cerrar la puerta de las habitaciones en las que no deseas que los invitados entren. Deberá haber un camino trazado naturalmente desde la entrada hasta la habitación con la comida y el espacio en donde quieres que estén tus invitados. Deberás mantener el bar, la comida y la música en áreas separadas con espacio entre ellas. Asimismo, es importante que haya...

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Используйте правильное освещение, чтобы создать подходящее настроение. Украсьте помещение. Организуйте правильную циркуляцию гостей внутри вашего дома.


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Las luciopercas se encuentran en diferentes áreas según la temporada y el tipo de ubicación. Estos peces cambian sus hábitos en función de sus tiempos de desove. En primavera, puedes encontrar luciopercas a lo largo de áreas arenosas y poco profundas de 90 cm a 3 m (de 3 a 10 pies) de la orilla de lagos y ríos. Puedes pescar a una profundidad de aproximadamente 90 cm a 2,4 m (de 3 a 8 pies), dependiendo de la profundidad del cuerpo de agua. También puedes encontrar estos peces en la corriente de un río. Busca arena cerca de diques rocosos, tocones de árboles u otros objetos dentro del agua. Las luciopercas desovan cerca de estas áreas, en especial a principios de la primavera.  Lo más probable es que pesques machos más pequeños cerca de los lechos de desove durante esta época del año. Las hembras descienden más para esconderse del sol y de otros peces. Si deseas pescar hembras más grandes, debes pescar un poco más profundo en el agua, entre 3 y 4,5 m (10 y 15 pies). Las luciopercas son peces de banco, por lo que viajan en grupos. Una vez que pesques una lucioperca, es probable que pesques otra. Una vez que el clima y el agua comiencen a calentarse, las luciopercas se adentrarán más en el agua o se esconderán entre las malezas. Además, puedes buscar islas con secciones de gravilla, pendientes rocosas o áreas cercanas a la desembocadura de un río. Durante el verano, en especial si hace mucho calor, lo más probable es que las luciopercas se encuentren entre 4,5 y 10 m (15 y 35 pies) de profundidad y solo se acercan a la costa por la noche para alimentarse. Algunas de las luciopercas más pequeñas se encuentran en áreas menos profundas, generalmente los machos más pequeños. La pesca de luciopercas en otoño puede resultar frustrante, pero aún se puede llevar a cabo. Dada la disminución de la temperatura y la vegetación moribunda en el agua, las luciopercas se alejan de la costa y se adentran en el agua. Observa río arriba alrededor de estanques profundos o corrientes en retroceso si vas a pescar luciopercas en...

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Займитесь рыбалкой в весеннюю пору. Рыбачьте летом. Ловите судака осенью.


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Las líneas de bronceado que se ven raras se deben a una exposición prolongada al sol en una prenda de ropa de un corte en específico. Si varías lo que te pones, puedes exponer diferentes partes de tu piel al sol para ayudarte a uniformizar su tono. Por ejemplo, alterna entre una camiseta sin mangas y con mangas para que no te queden líneas de bronceado a través de los brazos y el cuello. Incluso podrías ponerte camisas sueltas de mangas largas o pantalones para cubrir tu piel del sol. El sol es más fuerte entre las 10 am y las 2 pm. Si te encuentras al exterior durante estas horas, trata de pararte en la sombra todo el tiempo que puedas. Si no tienes esta opción, intenta mantener tu piel protegida con ropa o con el bloqueador. La mejor manera de proteger tu piel y detener la aparición de estas líneas indeseables cuando estés expuesto al sol es ponerte un bloqueador de FPS 30 o mayor. Incluso después de que veas los efectos del sol en tu piel, sigue aplicándotelo para que las líneas no se vuelvan aún más oscuras.  El bloqueador requiere treinta minutos para absorberse en la piel y comenzar a protegerte de los rayos UV del sol.  Si sabes que vas a estar todo el día afuera bajo el sol, aplícate el bloqueador continuamente en la piel expuesta cada hora para evitar que aparezcan las líneas de bronceado.

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Каждый день носите одежду разных фасонов. Не находитесь на солнце, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны. Предотвратите появление “деревенского” загара при помощи солнцезащитного крема.


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Las magnolias tulipán no requieren una poda extensa sino una poda selectiva mientras el árbol es joven, y una limpieza anual ayudará al árbol a desarrollar ramas más fuertes y una forma más agradable. Las magnolias tulipán deben podarse a finales de la primavera después de que terminan de florecer. Nunca podes una magnolia tulipán después del 1.º de julio (si vives en el hemisferio norte), ya que los nuevos capullos para la siguiente primavera ya se habrán formado. El tipo de herramienta que debas usar dependerá del grosor de las ramas.  Las ramas pequeñas con un diámetro de hasta 1,2 cm (media pulgada) pueden podarse con podaderas bypass que corten con una acción tipo tijera. Las ramas entre 1,2 cm y 5 cm (entre media y 2 pulgadas) de grosor deben podarse con podaderas de tipo yunque. Debe usarse una sierra de podar para ramas de más de 5 cm (2 pulgadas) de grosor. Si la magnolia tulipán se compró como árbol de raíz desnuda y algunas de las raíces están dañadas, poda alrededor de un tercio del follaje justo después de plantarlo para ayudar a compensar por la disminución de raíces saludables.  No cortes la punta de la parte superior de la guía central o tronco principal del árbol. Pueden usarse podaderas afiladas de mano para simplemente cortar las ramas hasta alrededor de un tercio de su longitud. Deja que el árbol crezca sin podar por los siguientes dos años. Dos años después de plantar el árbol, es posible que algunas ramas tengan que retirarse para mejorar la forma y la estructura del árbol.  Da un paso atrás y mira muy de cerca el ángulo de las ramas y el espaciado entre ellas a lo largo del tronco. Deben estar espaciadas uniformemente por todo el tronco. Si se necesita retirar unas cuantas ramas para emparejar el espaciado, poda primero las ramas que tengan un ángulo de horcadura más angosto. Estas tienden a ser débiles y romperse fácilmente debido a vientos fuertes o una acumulación de hielo. Idealmente, las ramas deben crecer del tronco a un ángulo de 30 a 60 grados. Siempre realiza el corte un poco...

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Обрезайте магнолию раз в год, в начале весны. При обрезке магнолии Суланжа всегда используйте острые инструменты. Обрежьте дерево сразу же после посадки. Снова обрежьте дерево спустя два года после посадки. Используйте правильный метод обрезки.


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Las manchas a base de aceite y grasa pueden ser muy desastrosas, pero son increíblemente fáciles de desaparecer si sabes cómo. Primero, debes retirar la mayor cantidad de exceso de material que sea posible antes de pasar a limpiar la mancha. Puedes hacerlo raspando la superficie de la alfombra con un cuchillo. Así levantarás parte del material, sobre todo si la mancha está muy concentrada. Lo recomendable es usar un cuchillo desafilado (por ejemplo, un cuchillo de cocina), ya que los cuchillos afilados pueden cortar la alfombra. El bicarbonato es muy conocido por su capacidad de provocar reacciones químicas. Colocar un poco de bicarbonato en la zona afectada soltará la adherencia de la mancha a base de aceite o grasa en tu alfombra, lo que facilitará mucho más su tratamiento. En este caso, la maicena es una alternativa funcional al bicarbonato. Agregar un poco de calor controlado hará que las grasas o aceites indeseables sean mucho menos resistentes a su eliminación. Pon la plancha a una temperatura baja o media. Una vez que haya calentado, aplícala por 1 minuto y luego retírala. No olvides colocar la toalla entre la superficie de la plancha y la alfombra. Su aplicación directa puede dañar tu piso. Aplica un poco de detergente en polvo o bicarbonato en un paño de cocina. Frótalo suavemente sobre la mancha de grasa. Después de unos segundos, notarás que la grasa se diluye más. El secado con toquecitos filtrará la parte líquida de las grasas o aceites, dejando los desechos secos que son más adecuados de eliminar con una aspiradora. Aspirar la mancha ayudará a succionar el exceso de desechos, ahora que los químicos con los que has tratado la mancha han tenido tiempo de sobra para despegar las grasas. La materia sólida de la mancha será más fácil de succionar. No pases la aspiradora más de unos segundos. Si no has logrado succionar los desechos en este periodo, tal vez es necesario despegar más la grasa antes que esté lista para aspirarla. Si no estás del todo satisfecho con la primera pasada, dale otra. Es muy...

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Соскребите излишки жира тупым ножом. Насыпьте на пятно немного пищевой соды и оставьте ее на пять минут. Застелите пятно полотенцем и поставьте сверху утюг. Нанесите на пятно сухое чистящее средство. Промокните пятно смоченным в теплой воде бумажным полотенцем. Пропылесосьте загрязненное место. При необходимости повторите.


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Las manchas de sangre pueden ser un signo de la implantación si no tendrás tu periodo dentro de poco. Por lo general, estas manchas de sangre no se parecerán a las que tienes en tu periodo habitual; solo tendrás un sangrado leve. Puede ser muy parecido a los primeros días de tu periodo. Estos pueden surgir al inicio del embarazo. Es probable que tengas cólicos durante tu periodo; sin embargo, también podrían surgir justo antes de tu periodo, y son un síntoma habitual del SPM. El dolor provocado por la implantación es parecido al de los cólicos menstruales. Ten en cuenta la intensidad de los cólicos. Debes comunicarte con el doctor si son bastante dolorosos. También debes llamar al doctor si se desplazan a un lado de tu cuerpo. Ambos podrían ser signos de un problema. En algunas mujeres, la necesidad de miccionar más es un signo que indica que el óvulo fertilizado se ha implantado. Tendrás niveles más elevados de la hormona gonadotropina coriónica, lo que aumentará el flujo de sangre cerca de tu vejiga y hará que micciones más. Podrías sentir aturdimiento o mareos si estás embarazada, lo cual ocurre principalmente a causa de los cambios hormonales. Por otro lado, algunos doctores consideran que este síntoma también podría surgir a causa de la mayor cantidad de sangre que tu cuerpo produce por el bebé. En ocasiones, podrías tener más hambre de lo habitual, incluso al inicio del embarazo. Esto podría ser un signo de que el óvulo fertilizado se ha implantado, si este síntoma dura más de uno o dos días. Las náuseas matutinas tienen un nombre incorrecto, ya que, si estás embarazada, las náuseas y los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento del día. Este síntoma puede aparecer 2 semanas luego de la concepción. La repulsión repentina por ciertos alimentos y olores es un síntoma del inicio del embarazo. Esta puede provocar las náuseas matutinas, incluso si antes adorabas esos olores o alimentos. Por lo general, este síntoma surge al inicio y en la etapa final del embarazo. Podrías quedarte sin aliento con más...

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Следите за кровянистыми выделениями. Обратите внимание на спазмы. Следите за частотой мочеиспускания. Обратите внимание на головокружение. Обратите внимание на аппетит. Обратите внимание на тошноту. Обратите внимание на чувствительность к запахам и определенным продуктам. Обратите внимание на трудности с дыханием. Обратите внимание на металлический привкус во рту.


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Las manchas de sangre se fijarán con el tiempo y podrían penetrar a capas más profundas de la pared, dificultando aún más la tarea de limpiarlas. De ser posible, limpia la mancha de sangre tan pronto como ocurra. Si la sangre todavía está mojada, usa un paño o toalla de papel para absorberla. Si está seca, revisa si la puedes raspar suavemente de la pared con un cuchillo de plástico sin filo o con una herramienta similar. Sin embargo, ten cuidado de no dañar la superficie de la pared. Moja levemente las manchas viejas con agua. Usa paños suaves o toallas de papel, no esponjas abrasivas. Comienza por hacer el intento de limpiar la mancha con agua. Si eso no funciona, prueba con detergente y luego con limpiadores más fuertes o con productos especialmente diseñados para quitar manchas.  Usa tu saliva para limpiar tu propia sangre.  Revisa los efectos de cualquier producto de limpieza en un área poco visible antes de comenzar a limpiar el área manchada. Usa guantes y desinfectante. Sé especialmente cuidadoso cuando trates manchas de sangre o chorreaduras de origen desconocido. Si bien es muy poco probable que te enfermes por limpiar una mancha de sangre, especialmente una vieja, es mejor tomar precauciones.  Usa cloro recién diluido o un desinfectante que esté registrado en la Agencia de Protección Ambiental o una entidad similar y que esté indicado para usarse con patógenos potenciales contenidos en la sangre, tales como el VIH, la hepatitis B (VHB) o la hepatitis C (VHC). Si la chorreadura tiene lugar en un establecimiento público, como una escuela, cárcel u hospital, consulta y sigue los procedimientos del lugar para limpiar fluidos corporales.

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Приступите к очистке пятен крови как можно скорее. Прежде чем приступить к мытью стен, вытрите как можно больше крови. Начните чистить самым мягким средством. Примите особые меры предосторожности, если кровь может содержать патогены.


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Las mangas tres cuartos estuvieron de moda en este periodo. Los hombros eran estrechos, en lugar de abultados. Pero, las blusas sin mangas también estaban en boga. Los cuellos de ropa cercanos al inicio del cuello, llamados peter pan o babero, normalmente tenían forma redondeada. Estas prendas tenían un dobladillo a la altura de las caderas para enfatizar la cintura estrecha de las mujeres. Sus cuellos generalmente eran pequeños y circulares al estilo babero, como en las blusas. Había mucho tipos de bolsillos decorativos y botones grandes en las chaquetas de los años 50. En los años 50 hubo muchos tipos diferentes de faldas que estaban de moda. Aquí te presentamos algunos de los estilos más frecuentes:  Las faldas de circunferencia completa: estas utilizaban más tela y generalmente tenían enaguas en capas para que se vieran más rellenas. La tela se podía coser de muchas maneras diferentes; entre otras, en círculo, fruncidas, tableadas o en piezas. Las faldas tubo: eran estrechas y rectas. Fueron diseñadas para resaltar la cintura delgada de la mujer, que era un factor muy importante en los años 50. Faldas acampanadas: llegaban a la altura de la rodilla y se les conocía también como faldas poodle. Sin embargo, este no era el único diseño que aparecía en ellas; casi cualquier animal, insecto o flor se podía incluir en este tipo de falda. Este tipo de prenda era muy popular. Tenía un corpiño parecido al de una blusa, sin la cintura fruncida ni exagerada. A menudo este tipo de vestido se utilizaba con una correa estrecha. Este es un resumen de estilos de silueta después del 1955:  La apariencia en línea A (desde los hombros estrechos hasta el dobladillo amplio) era muy popular. A la mitad de la década, también se veían vestidos más sueltos. Los vestidos saco, sueltos y holgados, se volvieron frecuentes. En esta época, los dobladillos de la mayoría de las faldas y vestidos quedaban cerca de la rodilla. Las chaquetas se volvieron cuadradas y se utilizaba el estilo Chanel (un tipo de traje sastre para mujeres). Este...

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Поищите облегающую блузку. Поищите облегающие пиджаки с закругленными плечиками. Выберите юбку. Попробуйте поискать платье-рубашку. Помните, что к середине прошлого десятилетия стили в моде изменились. Поищите подходящие штаны/брюки. Носите шляпу! Узнайте больше о женских прическах того времени. Подберите обувь и перчатки, подходящие данному периоду. Ходите с сумкой.


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Las manos contienen aceites que pueden manchar fácilmente los portaobjetos y especímenes. Estos aceites pueden dañar tanto a los especímenes como al microscopio. Si tienes guantes, es recomendable que te los pongas. Mantén las manos y la zona de trabajo lo más limpias y libres de partículas contaminantes posible. Se trata de un material de limpieza especial que no deja pelusa después de limpiar una superficie. Muchos portaobjetos tienen un recubrimiento en un lado para que sea fácil montarlos. Esto puede hacer que acumulen polvo y otros contaminantes con facilidad. Por ello, un paño sin pelusas mantendrá al margen la contaminación.  Nunca utilices toallas de papel para limpiar los portaobjetos, pues dejan mucha pelusa. Si usas guantes, puedes tocar el portaobjetos, pero procura hacerlo únicamente de los lados. Los portaobjetos preparados ya tienen un espécimen ubicado de manera correcta. Puedes comprarlos en tiendas de materiales científicos o incluso puedes encontrarlos juntos con el microscopio. Una vez que te hayas acostumbrado a utilizar el microscopio, puedes preparar tu propio portaobjetos.  Para preparar tu propio portaobjetos, consigue un espécimen que te gustaría ver con mayor detalle. El agua de estanque o el polen son excelentes muestras con las cuales puedes empezar. Vierte una gota pequeña del agua o coloca algunas esporas del polen directamente en el portaobjetos. Coloca un cubreobjetos en un ángulo de 45 grados y déjala caer sobre el portaobjetos. El agua deberá mantener el portaobjetos en su lugar.  Si quieres conservar las muestras por más tiempo, agrega un poco de esmalte de uñas transparente en los bordes del portaobjetos para fijar el cubreobjetos en su lugar. Levanta el portaobjetos sujetándolo únicamente por los bordes, de modo que no plasmes tus huellas dactilares y aceites en él, pues pueden contaminarlo. También puedes utilizar el paño sin pelusas para sujetar el portaobjetos. Si el portaobjetos está sucio, límpialo suavemente con el paño sin pelusas. En la plataforma, verás dos...

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Перед работой на микроскопе вымойте руки. Держите возле микроскопа безворсовую ткань, чтобы брать ею предметные стекла, а также протирать их, когда они загрязнятся. В начале работы используйте стандартные препараты. Поместите предметное стекло на предметный столик микроскопа. Закрепите предметное стекло с помощью двух клипс. Включите микроскоп.


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Las mantequillas de nueces son deliciosas y nutritivas, y además saben bien en tostadas, frutas, helados, panqueques, entre otros. También puedes usarlas para salsas, sopas y otros platillos salados. Algunas de las mantequillas de nueces más populares son las hechas a base de cacahuate, almendras y de castañas de cajú. También puedes hacer mantequillas combinadas con diferentes tipos de nueces. Las leches de nueces como la de almendras y de cajú son excelentes alternativas a la leche de vaca, y podrás hacerlas en casa con nueces remojadas. Una vez que termines de hacer la leche, podrás hacer lo siguiente:  Tomarla sola. Usarla en el cereal. Añadirla al café, al té y a los batidos. Usarla para hacer cremas. Usarla en las recetas de pastelería. Este bocadillo delicioso combina almendras remojadas y deshidratadas con chocolate, lo cual lo hace un postre sabroso para cualquier ocasión, un regalo especial, una rica adición para los helados, los pasteles y demás postres. El praliné es un postre suculento para el que se necesita nueces y azúcar para hacer nueces crujientes bañadas de azúcar. Puedes comerlas solas, agregarlas a helados, incluirlas en los pasteles o incluso como adición en las ensaladas y sopas.

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Приготовьте ореховое масло. Приготовьте ореховое молоко. Попробуйте приготовить миндаль в шоколадной глазури. Приготовьте пралине.


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Las mantis no comerán presas muertas. Es necesario que estén en movimiento para atraer su atención. Puedes tener a la mano colonias de insectos vivos para tu mantis religiosa o tan solo atrapar comida para ella en tu casa y tu jardín. Asimismo, únicamente es necesario alimentarla uno que otro día o incluso cada dos días en caso de que no atrape la comida que le des uno que otro día. Es posible que las hembras adultas necesiten un poco más de comida que los machos adultos. Es posible conseguir moscas de la fruta sin alas en línea o en lugares en donde se venda comida para insectos y reptiles. Estas moscas diminutas son perfectas para las crías pequeñas debido a que no saldrán volando por tu casa. Sin embargo, en caso de que de por sí haya moscas de la fruta en tu casa, puedes atrapar algunas y dárselas a tu mantis religiosa.  Si quieres atrapar moscas de la fruta, hazle agujeros a la parte superior de un recipiente de plástico y coloca fruta dentro de él. Esto atraerá a las moscas. Después de atrapar a un par, coloca todo el recipiente en el congelador durante apenas unos minutos para aturdirlas. Luego, puedes dejarlas caer en el recipiente de la mantis religiosa. Allí volverán a la vida. Es posible usar cualquier insecto pequeño de este tamaño que encuentres por tu casa o tu jardín, incluyendo los jejenes y los áfidos. Las mantis religiosas comen insectos vivos y, por lo general, sujetan a las presas en sus antebrazos, por lo que esta constituye una buena forma de evaluar el tamaño que necesites. Por ejemplo, las mantis adolescentes pueden consumir cucarachas o grillos pequeños, así como también moscas comunes. Conforme vayan creciendo, incrementa el tamaño de los insectos. Si bien puedes comprarlos en tiendas de reptiles, también puedes hacer el intento de capturarlos tú mismo. Existen algunas presas (por ejemplo, las cucarachas u orugas) que tienden a esconderse, y es posible que la mantis no vaya tras ellas. En caso de que la mantis no coma insectos de este tipo, prueba con algo que tenga un mayor...

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Давайте богомолу два живых насекомых через день. Кормите только что вылупившихся богомолов плодовыми мушками или мошкарой. При выборе размеров добычи для взрослых богомолов ориентируйтесь на длину их предплечий. Наблюдайте за тем, как богомол ест, чтобы убедиться, что добыча не ускользнула. Удаляйте из клетки тех насекомых, которых богомол не съел.


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Las marcas y los diseñadores de moda organizan los desfiles de moda dos veces al año en las llamadas “semanas de la moda” en varias ciudades de todo el mundo. Aunque es difícil tener acceso a estos eventos, existen muchos recursos disponibles en línea que resumen los desfiles con fotos, videos y comentarios escritos.  Style.com y nowfashion.com son dos sitios confiables para ver videos, imágenes y fotografías recientes de los desfiles. También puedes ver los desfiles archivados de los últimos años para tener una idea de los cambios en las tendencias. Observa las formas y los colores que usan los diseñadores. Aunque no imagines usar algunas de estas prendas, en los próximos meses, podrás ver algunas versiones más factibles de usar en las calles. Al ir a la fuente, irás a la vanguardia de las tendencias cuando lleguen al público en general. Aunque no tengas una suscripción, existen muchas publicaciones de moda destacadas que tienen contenido gratuito y accesible. Estos sitios web están diseñados para la gente normal que trata de mantenerse al día con las tendencias.  Las revistas como Vogue, Harper’s Bazaar, Women’s Wear Daily tienen muchos artículos en línea sobre las tendencias actuales de la moda y la forma de usarlas. Los bloggers de la moda son gente normal que tiene interés en la moda. Tienen sitios web gratuitos dedicados a las nuevas tendencias y a las marcas que debes tener en cuenta. Muchos bloggers, modelos y diseñadores usan Twitter e Instagram para compartir información sobre sus tendencias y fuentes de inspiración favoritas.  Explora la etiqueta #fashion en Instagram y encuentra las cuentas más inspiradoras y que te entusiasman con las nuevas tendencias. Sigue a las celebridades y a los diseñadores que tengan un estilo que admires. Aunque no tengas acceso a un teléfono inteligente, puedes acceder a estas cuentas de redes sociales a través de Internet.

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