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Una vez que tus esquejes hayan echado raíces y hayan crecido lo suficiente (usualmente, al final de primavera) es buen idea cortarlos para estimular el crecimiento de nuevos tallos; esto hace que la planta crezca más poblada y con más flores.  Por lo general, esto se hace el 1ro de junio, pero lo puedes hacer en cualquier momento a inicios de verano (la fecha varia de acuerdo al lugar donde vives); tan pronto la planta tenga un poco más de 6 hojas, podrás hacerlo. Solo cuenta 6 hojas desde la base del tallo principal de la planta. Saca el tallo principal que está a unos 0,6 cm (¼ de pulgada) por encima de la hoja que está justo arriba y deja solo 6 hojas en la planta. Puedes utilizar la parte de la planta que has cortado como esqueje y plantarla. Solo tienes que sacar las hojas que están más cerca de donde la has cortado, luego cortas el tallo unos 10,2 cm (4 pulgadas) más y repites el primer procedimiento. Luego de haber cortado la planta, al cabo de unas semanas verás crecer unos tallos robustos. Ese es el momento en que deberás deshojarla. Esto significa sacar los tallos que están creciendo en la base del tallo principal de la planta. Es mejor dejar 3 o hasta 4 tallos sanos en la parte superior de la planta y sacar los demás que estén creciendo debajo. Una vez que los crisantemos florezcan, córtalos unos 20,3 cm (8 pulgadas) desde la tierra. Esto hará que la planta almacene más energía para resistir el invierno.

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Сожмите молодые хризантемы для поощрения роста новых. Рассмотрите возможность использования оторванных стеблей в роли ростков. Срежьте на растениях бутоны через несколько недель после прижимания. После цветения снова обрежьте хризантемы.


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Una vez que tus orejas se hayan expandido al diámetro deseado, es común que sientas un poco de hormigueo y dolor. Puedes ayudar a reducir el dolor masajeando tus orejas regularmente. Espera algunos días después de la expansión inicial antes de masajear tus orejas para evitar una infección. Usa una cantidad pequeña de aceite para masajear, el cual puedes comprar en línea o en una tienda de productos de belleza local, y frota tus orejas cuidadosamente con él. Realiza este procedimiento regularmente, unas cuantas veces al día, hasta que pase la incomodidad. Hacerlo ayuda a incrementar el flujo sanguíneo que puede estimular la curación. Una solución salina, que puedes comprar en la mayoría de farmacias, también puede ayudar a aliviar el dolor después de expandir tus orejas. Usa espumas o aerosoles con moderación y solo una o dos veces al día. Si notas cualquier efecto secundario, como incremento de dolor, deja de usarlos. Puedes hacer tu propia solución salina combinando 1/8 de cucharadita de sal con una taza de agua tibia. Si sientes dolor o sangras después de usar un expansor de un tamaño más grande, usa uno más pequeño inmediatamente. El dolor o el sangrado en tus orejas es un signo de que algo está mal. Estos síntomas no cesarán por sí solos como el dolor o el cosquilleo. Debes usar un cono expansor de un tamaño más pequeño o menos cinta. Si el dolor y el sangrado persisten, comunícate con un doctor para una evaluación. Después de que hayas expandido tus orejas al diámetro deseado, espera unas cuantas semanas. Si no tienes ningún problema con el dolor o el sangrado, puedes volver a usar aretes. Durante las primeras semanas, usa solo aretes de silicona o materiales orgánicos. Si no tienes problemas con esos materiales, puedes usar expansores de doble ensanche.

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Регулярно выполняйте массаж с маслом. Используйте раствор соли. Уменьшите размер немедленно, если появилась кровь, или вы чувствуете значительную боль. Через несколько недель после растягивания вы можете продолжить носить ювелирные украшения.


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Une el hilo al gancho con un nudo corredizo. La cadeneta base necesita tener cinco puntos más que el número de varetas triples que quieras en la primera fila.  Por ejemplo, si quieres hacer 10 varetas triples, necesitarás comenzar con una cadena hecha con 15 puntos. Si no sabes cómo hacer un punto de cadena o un nudo corredizo, revisa la sección de “Consejos” de este artículo para más información. Salta los primeros cinco puntos y haz una vareta triple en el sexto punto. Usa el mismo método descrito en la sección “Vareta triple” de este artículo.  Haz tres lazadas. Inserta el gancho en el punto a trabajar. En este caso, en el sexto. Haz una lazada. Pasa la lazada a través del punto, de atrás hacia adelante para crear un bucle. Haz una lazada. Pasa la lazada a través de dos bucles. Repite este proceso tres veces más. Haz una lazada, pásala a través de dos bucles; haz una lazada, pásala a través de dos bucles; haz una lazada, pásala a través de dos bucles. Esto completa el punto. Haz una vareta triple en cada uno de los puntos de la cadeneta base. Continúa con este proceso hasta que llegues al final de la línea.  Para completar una fila, haz solo una vareta triple por cada punto de la cadeneta. Una vez que hayas llegado al final de la cadeneta, habrás completado una fila de varetas triples.

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Свяжите цепочку из воздушных петель. Сделайте один столбик с двойным накидом на шестой воздушной петле. Повторите  предыдущий шаг для каждой петли.


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Uno de los ajustes de estilo de vida más comúnmente recomendados para las personas con hernias hiatales es bajar de peso si tienen sobrepeso o son obesas. Las personas con sobrepeso son más propensas a las hernias hiatales debido a una combinación de factores, incluyendo: comer en exceso y las porciones grandes de comida, la acidez crónica, el consumo excesivo de cafeína, el alcohol, la grasa, los alimentos fritos (todo lo cual daña o inflama el esófago y el esfínter esofágico).  Al perder peso pones menos presión en el área abdominal y pectoral, en donde el estómago y el esófago yacen. La manera más segura y más efectiva de perder peso es reducir las calorías diarias y hacer ejercicios regulares (al menos 30 minutos al día). Al reducir las calorías diarias a solo 500 puedes bajar aproximadamente 1,8 kilos (4 libras) al mes, aunque no hagas mucho ejercicio. De manera similar al alcohol, los químicos tóxicos del humo del cigarrillo son dañinos para las partes internas del esófago o del estómago y pueden dañar al esfínter esofágico (esencialmente, haciendo que tenga filtraciones y que sea incapaz de cerrar del todo). Consecuentemente, se recomienda que las personas con hernias hiatales dejen de fumar lo más pronto que puedan. Además, el cáncer de esófago es mucho más común entre los fumadores, el cual puede imitar los síntomas de una hernia hiatal (al menos, al comienzo).  Fumar también daña las vías respiratorias e incrementa el riesgo de la tos crónica. La fuerza de la tos puede debilitar mucho más los músculos del diafragma y contribuir a la formación de una hernia hiatal. La gran mayoría de los fumadores también beben alcohol y tienden a comer mal, lo cual puede ser un “triple golpe” para los que padecen de una hernia hiatal. Además de los parches de nicotina, la hipnoterapia puede ser muy útil para dejar de fumar. Aunque dormir o tomar una siesta después de una comida es algo que debe hacer una persona que experimenta acidez crónica, una vez que hayas digerido apropiadamente la comida, levanta la cabeza...

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Если у вас лишний вес, сбросьте его. Бросьте курить Приподнимайте голову во время сна. Посетите хиропрактика.


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Uno de los aspectos más importantes del estilo hipster es verse como si se acabaran de levantar y se pusieron lo primero que encontraron. Pero no te lo tomes de forma literal, normalmente no funciona. Tienes que intentar buscar un estilo que parezca que no has estado horas eligiendo qué ponerte, sino que te has puesto lo primero que has pillado, aunque sea mentira. Aquí hay algunas maneras de conseguir ese estilo de recién levantada:  No te pases horas peinándote, o será demasiado obvio que te has preocupado de tu aspecto. Tampoco te maquilles demasiado, o parecerá, de nuevo, que te esfuerzas demasiado con tu estilo. No pierdas el tiempo asegurándote si lo que llevas pega, los colores pueden quedar bien juntos, pero no debe parecer demasiado perfecto. No lleves demasiados accesorios o ropa que se note que es nueva. Si quieres comprar como una hipster, los mejores lugares para comprar son American Apparel, Urban Outfitters y Antrhopologie. Pero si realmente quieres parecer una hipster, ponte ropa vieja de tu madre (¡o de tu abuela!), busca en mercadillos y compra también en tiendas de segunda mano para obtener el estilo hipster.  Muchas hipster tienen un estilo más estrafalario, pareciendo más chicos que super femeninas. También puedes ir a hipermercados y hacerte con prendas simples que no parezcan geniales, pero que estén tan pasadas de moda que pueden estar de moda otra vez. También puedes romper o parchear prendas fuera de moda para decorarlas. ¿Tienes un montón de ropa que no te has puesto en años al fondo de tu armario? Si es que sí, mira a ver si puedes rescatar algo y hacer que vuelva a estar de moda de forma retro. Aunque no hay un uniforme hipster establecido, hay algunas prendas que deberás tener en tu armario si quieres aprovechar al máximo tu transofmación a hipster adolescente. Prueba con:   Camisetas con dibujos.     Pantalones apretados. Pueden ser vaquero oscuro, claro o normal.      Camisas de cuadros estilo “leñador”     Como calzado, prueba con TOMS, Vans de cordones, Converse o bailarinas....

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Возьмите на вооружение вид "только встала из постели. Занимайтесь шоппингом как хипстер. Приобретите некоторые базовые предметы гардероба. Купите одежду, продажа которой связана с благотворительностью. Поработайте над макияжем. Сделайте новую прическу.


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Uno de los errores más comunes es usar versiones de San Andreas posteriores (como la 2.0 o la 3.0) que son algo incompatibles con muchos mods, incluyendo SA-MP. Afortunadamente existen utilitarios gratuitos de terceros que regresan San Andreas a la versión 1.0 desde una versión posterior, uno de ellos está disponible en la página de descargas de SA-MP). Si experimentas problemas con SA-MP y tu copia de San Andreas no está en la versión 1.0, descarga, instala y ejecuta una de estos utilitarios para solucionar el problema.  Un error común a causa de usar una versión diferente es que al ejecutar el juego a través del cliente de SA-MP se carga la versión de un solo jugador de San Andreas en lugar de la versión multijugador. Otro error que puede ocurrir es que el mod no se ejecute. En este caso aparece el mensaje de error: “No se puede encontrar San Andreas”. Otro problema común que evita que se ejecute SA-MP resulta de problemas de compatibilidad con otros mods. Usar varios mod al mismo tiempo puede causar modificaciones en conflicto con el código del juego, lo cual lo impide que cargue, lo hace inestable y susceptible a dejar de funcionar. La forma más sencilla de corregir esto es deshabilitar o desinstalar los mods problemáticos antes de ejecutar SA-MP. Los firewall son geniales para proteger tu computadora de virus, malware y otros peligros en linea, pero pueden ser fastidiosos cuando tratas de jugar en línea. Restringiendo el tipo de tráfico que puede entrar o salir de tu computadora, algunos ajustes del firewall pueden prevenir que SA-MP se conecte con los servidores de juego. Desafortunadamente no hay una única solución para esto ya que tu situación depende de tu firewall y su configuración. Consulta al proveedor de tu firewall para más información. Los problemas de conexión comunes incluyen el no ver ningún servidor de SA-MP en la ventana del navegador y que el juego se detenga en el mensaje de “Conectando al ip:port...” cuando te conectas a un juego. Algunas computadoras de gama baja, especialmente las...

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Если вы не можете запустить SA-MP, установите San Andreas версии 1.0, так как последние версии этой игры (например, 2.0, 3.0 и так далее) могут быть несовместимы со многими модами, в том числе с SA-MP. Если SA-MP все еще не запускается, удалите другие моды. Если мод не может подключиться к сети, настройте ваш брандмауэр, который прекрасно подходит для защиты компьютера от вирусов, вредоносных программ и других сетевых угроз, но также препятствует доступу играм в сеть. Если имена других игроков не отображаются, поменяйте видеокарту.


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Uno de los errores más comunes que los adictos al azúcar cometen es tratar de eliminar toda el azúcar de su dieta de pronto. Con este método solo se fracasa en unos cuantos días. Un cuerpo acostumbrado a recibir azúcar a diario no puede adaptarse rápidamente a la eliminación de azúcar repentina, que se usaba como fuente de energía. Más bien, emplea trucos como echar 1 cucharadita menos en el café o comer la mitad de chocolate que normalmente comes.  También puedes diluir bebidas dulces. Mezcla la mitad de té dulce con la mitad de té sin azúcar o mezcla la mitad de gaseosa azucarada con la mitad de agua gasificada sin azúcar. Mezcla algo dulce con algo saludable. Por ejemplo, puedes comer rodajas de banana o de manzana con una salsa de chocolate.  Ten presente que si intentas dejar el azúcar de manera repentina, experimentarás síntomas de síndrome de abstinencia intensos y graves. Estos pueden manifestarse como antojos intensos por cosas dulces o algo más grave, como dolores de cabeza o náuseas. Al reducir gradualmente tu ingesta de azúcar en un periodo de varias semanas, podrás reducir considerablemente la gravedad de este tipo de síntomas. Las frutas tienen azúcares naturales, pero también están llenas de vitaminas, minerales, entre otros nutrientes. También podrás obtenerlos más con las frutas que con, por ejemplo, una barra de dulces. Por ejemplo, 1¼ tazas de fresas frescas solo tiene 15 g de azúcar, mientras que un paquete personal de M&M tiene el doble. Procura comprar fruta fresca en vez de fruta deshidratada o enlatada, que suele tener azúcar añadida. En vez de estar parado junto al refrigerador o la alacena cuando te da un antojo de azúcar, puedes responder con algún tipo de actividad física. El ejercicio libera endorfinas en el cuerpo, que pueden ayudar a regular los cambios de humor asociados con los síntomas de abstinencia por azúcar. Si tienes dolores de cabeza o náuseas debido a la abstinencia por azúcar, una rutina de ejercicios puede ayudarte a aumentar tus energías y a eliminar los síntomas...

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Сократите потребление сахара в течение нескольких недель. Ешьте фрукты. Подавляйте тягу к сахару физической активностью. Пейте много воды. Очистите свой дом от содержащих сахар продуктов после того, как вам удастся полностью исключить сахар из рациона. Ведите дневник питания.


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Uno de los factores clave para elaborar exitosamente un presupuesto es llevar un registro adecuado de tus gastos. Esto incluye los pagos de deudas, así como otros gastos. Calcula cuánto gastas al mes en crédito automotriz, hipoteca, renta, tarjetas de crédito, préstamos para estudiantes y cualquier otra deuda. Escribe cada cifra por separado, pero también suma todos estos pagos a fin de determinar cuánto debes. Por ejemplo, tus pagos mensuales podrían ser los siguientes: 300 dólares para gastos vehiculares, 700 dólares en hipoteca y 200 dólares en tu tarjeta de crédito. Todo eso suma un gasto de 1200 dólares. Por lo general, estos pagos incluyen lo que gastas todos los meses en seguros de renta, de la casa, del automóvil y otros vehículos, médico y de vida. Por ejemplo, tus gastos mensuales por seguros pueden ser los siguientes: 100 dólares en la aseguradora vehicular y 200 dólares por el seguro de salud. Esto hace un total de 300 dólares mensuales. Los servicios incluyen a cualquier servicio mensual que le pagues a un tercero por recibir. Por lo general estos son agua, electricidad, gas, teléfono, Internet, cable y satélite. Junta tus recibos y facturas de los 12 meses pasados para sacar un promedio de lo que pagas a mes por cada servicio y suma los promedios. Por ejemplo, tus gastos mensuales en servicios pueden ser los siguientes: 100 dólares para agua y 20 dólares para electricidad. Esto conforma un total de 300 dólares mensuales. Revisa tus recibos del supermercado o de la tienda de meses pasados a fin de determinar cuánto gastas generalmente en un mes. Por ejemplo, tus gastos promedios en alimentos pueden ser de 1000 dólares. Busca tus recibos del cajero automático (ATM) y estados de cuenta a fin de determinar cuánto dinero en efectivo retiras al mes. A partir de esto, determina cuánto gastaste en necesidades y cuánto en darte algún gusto.  Si guardaste todos tus recibos del mes pasado, revísalos y calcula cuánto gastaste en cosas que necesitaste, como por ejemplo gasolina, comida, etc. Resta la suma de...

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Рассчитайте сумму ваших ежемесячных выплат по долгам. Определите ваши ежемесячные платежи по страховке. Рассчитайте сумму ваших средних ежемесячных коммунальных платежей. Рассчитайте ваши средние ежемесячные затраты на продукты. Посмотрите, какую сумму наличных вы в последний раз снимали с карты. Подумайте над особыми расходами.


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Uno de los primeros medicamentos que debes usar si te sientes estreñido es un ablandador de heces. Es fácil de encontrar como producto de venta libre y puede ayudarte a volver a la normalidad.  El ablandador de heces funciona llevando agua hacia las heces desde los intestinos. Esto suaviza más las heces y hace que la evacuación sea más fácil. Ten en cuenta que el ablandador de heces no necesariamente te genera ganas de evacuar. Solo te facilita la evacuación. Toma un ablandador de heces una o dos veces al día, o según lo indique el cirujano o las instrucciones de la caja. Si un ablandador de heces no funciona o no te genera ganas de evacuar, tal vez tengas que tomar medicamentos adicionales. Para hacer juego con un ablandador de heces, es posible que quieras considerar agregar un laxante. Son medicamentos que te generarán ganas de evacuar.  Hay dos tipos principales de laxantes: estimulantes y osmóticos. Primero usa un laxante osmótico. Los estimulantes pueden ocasionar diarrea y cólicos estomacales. Los laxantes osmóticos funcionan llevando líquidos a los intestinos y ayudando a que las heces pasen por el colon. Muchas veces, una combinación de un ablandador de heces y un laxante osmótico es una opción excelente para aliviar el estreñimiento. Una manera menos conocida de aliviar el estreñimiento postoperatorio es el uso de un lubricante. Es otra opción que puedes encontrar con facilidad como producto de venta libre.  Los lubricantes son similares a los ablandadores de heces en el sentido de que facilitan la evacuación. Sin embargo, funcionan lubricando el colon en vez de atraer líquidos hacia las heces.  Los productos hechos a base de aceite, como aceite mineral o aceite de bacalao, son lubricantes comunes. No son los que saben mejor, pero sí ayudan a aliviar el estreñimiento sin causar cólicos estomacales o diarrea. Si no funcionan los métodos más suaves para aliviar el estreñimiento, a lo mejor tengas que cambiar de método. Usar un supositorio o enema es otra manera de aliviar el estreñimiento más fuerte. ...

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Принимайте размягчитель стула. Принимайте легкое слабительное средство. Принимайте смазывающее средство. Попробуйте использовать свечи или клизму. Принимайте подходящие болеутоляющие средства. Во всех случаях советуйтесь с врачом.


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Uno de los primeros signos del cáncer de páncreas puede ser la ictericia, que es la coloración amarillenta de la piel, los ojos y las membranas mucosas debido al exceso de bilirrubina en el torrente sanguíneo. La ictericia se relaciona más con enfermedades hepáticas, aunque el cáncer de páncreas a menudo hace que el hígado y la vesícula se inflamen, lo cual da lugar a un mal funcionamiento en esos órganos cercanos. Mira tu piel y ojos en un espejo bien iluminado para ver si presentas una coloración amarillenta.  La ictericia también causa prurito. Por lo tanto, fíjate si también presentas eso. La parte de los ojos que se vuelve amarilla se denomina esclerótica (la parte blanca), no el iris, que a menudo puede ser marrón, azul o verde. Para cerciorarte de que tienes ictericia (si la coloración amarillenta no es tan evidente), el médico podría someter a prueba tu orina o pedirte una prueba de sangre. Uno de los primeros signos del cáncer de páncreas a veces puede ser una inflamación y dolor abdominales difusos, aunque muchas personas no sienten nada de dolor hasta que el cáncer ha avanzado. La glándula pancreática se ubica debajo del estómago y detrás de los intestinos, casi en el medio del abdomen. Secreta insulina para el control del azúcar en la sangre, las hormonas y las enzimas digestivas.  Si el dolor abdominal no desaparece después de una semana, comunícate con el médico.  Palpar (tocar profundamente) el páncreas para ver si tienes una inflamación leve a moderada es difícil y prácticamente inútil para los médicos, porque la glándula se encuentra detrás y cerca de otros órganos. Dado que el cáncer de páncreas a menudo hace que el hígado o la vesícula se inflamen, órganos que además son más fáciles de palpar y detectar, podrías recibir un mal diagnóstico de cirrosis hepática o colecistitis. Debido a la sensibilidad abdominal, la fatiga y la diarrea, las primeras etapas del cáncer de páncreas pueden parecerse a las infecciones, la colitis ulcerativa, la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino...

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Обратите внимание на желтуху. Обратите внимание на ноющую боль в животе. Обратите внимание на усталость и слабость. Обратите внимание на повышенное содержание сахара (глюкозы) в крови. Обратитесь к врачу, если вы начнете испытывать подобные симптомы.


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Uno de los principales culpables de la DE es la ansiedad. Será más probable que mantengas una erección si encuentras la forma de deshacerte del estrés. Considera cuáles son las principales fuentes de estrés en tu vida en este momento y piensa de qué forma puedes darte un respiro.  En caso de que tengas un horario abarrotado de la mañana a la noche, debes considerar qué es lo que puedes dejar para poder tener más tiempo libre. Apaga tus dispositivos electrónicos por lo menos una hora antes de irte a la cama. De esta forma, dormirás mejor, lo cual es esencial para reducir el estrés. Pasa más tiempo al aire libre. Una excelente forma de reducir la ansiedad es tomando aire fresco y pasando tiempo en la naturaleza. Durante el sexo, ¿sientes que tus preocupaciones te distraen en lugar de poder disfrutar el momento? La consciencia plena es el acto de estar completamente en el presente, de una forma tanto física como mental. Debes despejar tu mente y concentrarte en lo que tu cuerpo siente durante el sexo. En caso de que el sexo se haya tornado rutinario y ya no sea estimulante, puedes añadir aromas, texturas y sonidos nuevos para avivar un poco las cosas. Por ejemplo, puedes usar un aceite para masajes o poner música que los excite a ti y a tu pareja. ¿Te sientes cómodo y aceptado en cuanto a tu desempeño sexual? Te será más difícil mantener una erección si te preocupa satisfacer las expectativas demasiado altas de tu pareja o estar a la altura de algún estándar. Esto se conoce como miedo escénico. Si es que consideras que el juicio por parte de tu pareja es lo que dificulta tu capacidad para tener sexo satisfactorio, debes comunicarle tus necesidades y encontrar la forma de que el entorno sexual sea más apetecible. Las ansiedades o la culpa profundamente arraigadas en relación al sexo son emociones negativas que podrían ser la causa de la DE. Una buena forma de sentirte más cómodo con tu cuerpo y comprender mejor lo que necesitas en el dormitorio es aprendiendo más sobre el sexo. Lee sobre técnicas de sexo o toma...

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Устраните стрессовые факторы из жизни. Практикуйтесь во внимательности. Общайтесь с партнером. Узнайте больше о сексе.


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Uno de los principales factores para tener una vida larga, saludable y feliz es contar con una red social sólida. Las relaciones duraderas pueden proporcionar apoyo durante los momentos difíciles, mejorar la satisfacción con la vida y el trabajo, y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades en el futuro.  Retoma el contacto con tus amigos si no los has visto por mucho tiempo. Envíales cartas, correos electrónicos o regalos a través del correo. Asegúrate de recordar las fechas importantes como los cumpleaños o los aniversarios. Forma lazos en tu comunidad al entablar amistades con los vecinos o los residentes locales. Para crear conexiones nuevas, también puedes hacer trabajos voluntarios en las escuelas, iglesias o lugares de culto, organizaciones de caridad o grupos de acción política. No es necesario tener un millón de amigos para ser feliz. De hecho, contar con algunos amigos leales puede ser mucho más poderoso que tener muchos conocidos con los cuales no te relacionas demasiado. Tener una mascota ayuda a reducir el nivel de colesterol y de presión sanguínea, además de disminuir la sensación de soledad o ansiedad. Sin embargo, es importante que te asegures de tener el tiempo y el dinero necesario para cuidarla bien.  Un gato o perro pueden costar $1000 durante el primer año, y aproximadamente $500 para los años subsiguientes. Ten en cuenta que las mascotas también pueden sufrir complicaciones de salud.  Adoptar una mascota es una buena opción si pasas mucho tiempo en tu casa. La mayoría de las mascotas requieren algunas horas de cuidado y compañía. Al hacerlo, también te estarás ayudando a ti mismo. Hacer voluntariados y ayudar a las personas necesitadas puede promover una sensación de realización. Busca formas de apoyar y asistir a las personas que quieres.  No es necesario que aceptes hacer todos los favores que te pidan, pero asegúrate de colaborar cuando alguien precise tu ayuda con determinada tarea. Con frecuencia, el hecho de hablar con las personas puede ayudarlas, en especial si están...

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Укрепляйте отношения с семьей и друзьями. Заведите домашнего питомца, если вы сможете о нем заботиться. Помогайте другим. Держитесь подальше от  токсичных людей.


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Uno de los problemas que sucede a veces al usar tangas, es que pueden transmitir las bacterias más rápidamente que la ropa interior normal, lo cual puede causar infecciones. Debido a que la tanga toca tanto el ano como la vulva, las bacterias pueden viajar mucho más fácilmente entre las dos áreas, sobre todo cuando la tanga cambia de posición durante el día. Para la mayoría de las mujeres, este no es un problema, pero si padeces de infecciones por hongos o bacterias a menudo, es posible que tengas que cambiarte las tangas con más frecuencia.  Si eliges una tanga de una talla más grande de la que usarías normalmente, podrías mejorar tanto la comodidad como la higiene. Las tangas de algodón evitarán la propagación de bacterias mejor que otros tipos de tela, así que si tienes miedo de contraer una infección, trata de elegir una tela delgada de algodón. Por la misma razón que debes cambiártelas de forma regular, debes evitar usarlas todos los días. Las bacterias pueden viajar fácilmente por la tela de la tanga, lo que significa que si usas tangas todos los días, puedes exponerte más a las infecciones. Trata de usarlas solo durante el día o cuando sean una prenda necesaria. Usa ropa interior de cobertura completa durante la noche, al hacer ejercicio y cuando uses jeans gruesos u otras prendas inferiores que no permitan que se vea la línea de la ropa interior. Si has decidido que las tangas serán tu ropa interior de uso diario, ¡no tires el resto de tu ropa interior todavía! Cuando te enfermes, por lo general de diarrea o intoxicación por alimentos, es mejor que no uses una tanga, ya que puede propagar los gérmenes y la materia fecal (sin duda no será agradable) y será un poco más incómoda cuando sientas sensibles las partes bajas. También es mejor que evites usarlas durante el período menstrual, ya que la sangre y la secreción se extenderán más fácilmente en una tanga que en las bragas tipo bikini. Aunque a nadie le guste pensar que es una opción, una tanga no te dará mucha protección si ocurriera un goteo. Es...

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Меняйте стринги ежедневно. Не носите стринги каждый день. Не носите стринги, если у вас расстройство желудка. Правильно подтирайтесь, чтобы предотвратить распространение бактерий.


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Uno de los signos distintivos de la colitis ulcerativa es la diarrea crónica o la presencia de heces sueltas (popó) a diario. Por lo general, esta diarrea tiene pus y sangre, debido a la formación de úlceras en el intestino grueso (colon).  Entre los episodios de diarrea, podría salirte un poco de sangre de color rojo intenso por el ano si las úlceras se encuentran en el recto, que es la parte final (distal) del intestino grueso. Los síntomas de la colitis ulcerativa varían bastante entre las personas que la padecen, desde síntomas leves hasta síntomas fuertes, dependiendo del grado de la inflamación y del lugar de las úlceras. Además de la diarrea, la colitis ulcerativa genera ganas de defecar (hacer popó), por lo que las personas que la padecen sienten que no pueden alejarse mucho del baño. Las úlceras del revestimiento del intestino grueso afectan la capacidad del recto de contraer y mantener las heces en su lugar más tiempo para que el agua pueda absorberse.  Por eso, la diarrea con colitis ulcerativa es suelta y aguada: la deshidratación puede ser un problema en las personas con síntomas fuertes. Podrían requerir fluidos intravenosos (IV) de vez en cuando. La colitis ulcerativa se clasifica según cuánto del intestino grueso se ha visto afectado: cuando las úlceras se limitan al recto, los síntomas suelen ser leves; cuando más parte del colon se ha visto afectado, los síntomas suelen ser más fuertes. Otro síntoma común de la colitis ulcerativa es un dolor en la parte inferior del abdomen y cólicos, principalmente causados por las úlceras, pero también por una mala digestión y por la alteración de las “bacterias buenas” en el colon debido a tanta diarrea. La hinchazón de la parte inferior del abdomen (distensión) y las flatulencias también son relativamente comunes, dependiendo de la dieta de una persona.  Evita los alimentos picantes, los alimentos ricos en fibra y los productos lácteos, porque suelen intensificar el dolor abdominal y los cólicos de la colitis ulcerativa. Las personas que desarrollan...

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Обратите внимание на хроническую диарею. Учтите вероятность более частых позывов к дефекации. Учтите вероятность болей и спазмов в животе. Обратите внимание на постепенное снижение массы тела. Обратите внимание на хроническую усталость и повышенную утомляемость. Присмотритесь к менее распространенным, но тем не менее характерным симптомам.


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Uno de los síntomas más comunes del cáncer de esófago es la dificultad para tragar (también conocida como disfagia).  Es posible que, en las primeras etapas, sientas que los alimentos, sobre todo los más duros (por ejemplo, la carne, el pan y las manzanas) se "pegan" de vez en cuando al tragar. Si esto ocurre, debes consultarlo con un doctor. Este problema empeorará conforme vaya progresando el cáncer y, a la larga, podría alcanzar un punto en el que no te sea posible tragar ningún alimento sólido. Bajar de peso de manera involuntaria, sobre todo 4,5 kg (10 libras) al mes o más, podría indicar cáncer.  Existen muchos tipos distintos de cáncer que pueden ocasionar la pérdida de peso. Sin embargo, en el caso del cáncer de esófago en particular, este síntoma puede exacerbarse a raíz de la dificultad para tragar. Otro síntoma posible del cáncer de esófago son los vómitos en el espacio de unas horas después de comer, ya que los vómitos y otras complicaciones gastrointestinales relacionadas (por ejemplo, la diarrea) surgen conforme el cáncer se propaga a los intestinos. Independientemente de que el problema resulte tener relación con el cáncer o no, lo mejor es consultar con un doctor en caso de que observes cambios inexplicables en tu peso. Una sensación de dolor alrededor del esternón o detrás de él puede ser un indicio de cáncer de esófago. En caso de que experimentes dolor en el pecho de cualquier tipo, debes consultarlo con tu doctor y pedir ayuda de inmediato si es que el dolor es grave. En algunos casos, las personas que padecen cáncer de esófago experimentan síntomas de indigestión o pirosis, los cuales se caracterizan por una sensación incómoda de ardor en el pecho. En caso de que observes este síntoma, debes programar una cita con tu doctor. La pirosis ocurre debido a que los ácidos estomacales irritan el revestimiento del esófago después de comer algo, sobre todo los alimentos picantes o condimentados en exceso. En caso de que la pirosis no se reconozca y se trate, algunas personas podrían correr el...

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Обратите внимание на проблемы с глотанием. Следите за своим весом. Относитесь к боли в груди серьезно. Обратите внимание на ощущение жжения в груди. Обратите внимание на охриплость голоса. Знайте факторы риска.


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Unos pocos favores pueden tener una gran trascendencia. Hacerle pequeños favores es excelente para demostrarle tu amor, especialmente cuando está en un aprieto. Los favores pueden ser pequeños, pero sumarán. Las siguientes son algunas formas en la que puedes ayudarlo:  Si está ocupado en el trabajo, llévale el almuerzo si puedes. Verás que estará agradecido. Lava su ropa de cuando en cuando. Simplemente asegúrate de que no se aproveche de ti. Si lavas su ropa, procura que él también lave la tuya. Cocínale después de un día laboral agotador. Lo único que tendrá que hacer es disfrutarlo y lavar los platos al terminar.  Ayúdalo siempre que puedas. Si están en un centro comercial y puedes cambiarle una camisa que recibió por su cumpleaños, hazlo. Si bien las buenas relaciones se forjan haciendo concesiones, esto no significa que debes arrastrar a tu novio fuera de la casa para hacer miles de cosas juntos que a él no le interesan. Por supuesto, no estará encantado con cualquier cosa que hagan juntos, pero puedes esforzarte para que no sufra cuando llega la hora de salir.  No lo lleves a ver una película de chicas, a menos que mueras de ganas de verla y ninguna de tus amigas quiera ir contigo. No lo obligues a tomar una clase de yoga o de baile solamente para demostrarte cuán sensible puede ser, a menos que él te diga que le parece una buena idea. No lo presentes a tu familia hasta que no esté preparado. Si lo viste en los últimos meses solamente, quizá conocer a tu familia le parezca algo demasiado importante, por eso no debes obligarlo a sentarse a la mesa con tu familia, si solamente están conociéndose. No lo obligues a mudarse contigo demasiado rápido. No lo persuadas para que se mude contigo, que haga viajes largos contigo o se saque cientos de fotos contigo para Facebook. Cada relación tiene su propio ritmo, y si no lo respetas, podrías arruinar el momento. Si bien él no espera que te pongas delante del televisor cuando haya boxeo, si realmente quieres demostrarle tu amor, tendrás que disfrutar algunas de las...

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Делайте вашему мужчине небольшие приятности. Не заставляйте его делать то, что он ненавидит. Постарайтесь узнать, чем он интересуется. Будьте на позитиве.


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Usa 1 cucharadita de aceite de nim y 2 o 3 gotas de jabón para platos. Este es un aceite vegetal que proviene del árbol de nim y se puede utilizar para eliminar cochinillas. Asegúrate de hacerlo debajo de las hojas, en la base de las ramas y en la tierra en la que está plantada. Así las cochinillas quedarán cubiertas por completo con la mezcla de aceite de nim. No la dejes bajo la luz directa del sol o en calor extremo porque podría quemarse. Si vas a rociar plantas en el exterior que estén plantadas en el suelo, espera a que el día esté nublado y que la temperatura sea menor a 29 ºC (85 ºF). Una aplicación de aceite de nim probablemente no mate todas las cochinillas de la planta. Ya que estas tienen un ciclo de vida rápido, tendrás que matar rutinariamente a los insectos recién nacidos cada semana hasta eliminarlos a todos. Si la planta parece saludable y no ves más cochinillas en ella, seguramente las has eliminado.

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Смешайте в пульверизаторе воду, жидкое мыло для посуды и масло нима. Обработайте зараженное растение, пока оно полностью не пропитается полученным раствором. Переставьте растение в затененную область, чтобы оно высохло. Опрыскивайте растение еженедельно до тех пор, пока войлочники не исчезнут.


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Usa agua tibia y una toallita para suavizar el vello abdominal unos minutos. Esto preparará el vello para afeitarlo con facilidad. Si gustas, también puedes ducharte rápido en vez de solo lavarte el vello abdominal. Querrás afeitártelo en cuanto termines de lavártelo. La piel mojada es más fácil de afeitar y hará que te cortes menos. Aplícate el gel para afeitar de manera uniforme a lo largo de las áreas cubiertas con vello en el abdomen. Pasa la afeitadora con cuidado por las áreas afectadas del abdomen. Primero aféitate en la dirección del crecimiento del vello. Después hazlo en la dirección opuesta. Enjuaga la afeitadora con agua tibia entre cada afeitada. Se recomienda que emplees una afeitadora de buena calidad y nueva. Si te ves teniendo que presionar al pasar la afeitadora por tu piel, es probable que sea muy vieja y que debas cambiarla. Enjuaga con agua tibia cualquier resto de gel y vello suelto. Sécate el abdomen con una toalla y después aplícate una loción humectante.

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Вымойте область живота. Воспользуйтесь гелем или пеной для бритья. Сбрейте волосы. Ополосните область живота.


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Usa cables ethernet para conectar el módem al puerto WAN, WLAN o de Internet del enrutador y conecta la computadora al puerto “1”, “2”, “3” o “4” del enrutador. La página de configuración del enrutador puede accederse desde cualquier computadora conectada a la misma red. Al configurar al enrutador, tendrás mejores resultados si te conectas desde una computadora conectada a este con un cable ethernet. Puedes acceder al enrutador a través de un navegador web introduciendo la dirección IP en la barra de direcciones. La dirección IP varía un poco según el fabricante, pero la mayoría usa la misma o una muy parecida. Te presentamos algunos de los fabricantes más populares y las direcciones asociadas:  Linksys: http://192.168.1.1 3Com: http://192.168.1.1 D-Link: http://192.168.0.1 Belkin: http://192.168.2.1 Netgear: http://192.168.1.1 La mayoría de enrutadores tiene una dirección por defecto impresa en la documentación o en una pegatina en el enrutador mismo. También puedes buscar en Internet o en la página del fabricante. Antes de acceder a la página de configuración, se te pedirá un nombre de usuario y una contraseña. La mayoría de enrutadores viene con una combinación por defecto, mientras que otros te permiten proceder sin estos.   La documentación del enrutador te indicará el nombre de usuario y la contraseña por defecto requeridos. Quizás también estén impresos en el enrutador mismo. ”admin” es uno de los nombres de usuario más comunes. ”admin” o “password” son dos de las contraseñas más comunes. Si has buscado la combinación por defecto de nombre de usuario y contraseña pero no puedes acceder al enrutador, puedes restablecerlo a la configuración de fábrica para revertir los cambios que quizás se hayan hecho. Es útil para los enrutadores de segunda mano o en caso de cambios anteriores que no recuerdes.   Puedes restablecer el enrutador presionando el botón “Reset”. Por lo general, esté botón es pequeño y aislado y solo puedes alcanzarse con un clip para papel. Algunos enrutadores tienen un botón que puedes...

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Подключите роутер к вашему компьютеру и модему. Откройте веб-браузер. Введите адрес вашего роутера. Введите имя пользователя и пароль. Перезагрузите роутер, если вы не можете войти на страницу настроек. Задайте новые имя пользователя и пароль.


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Usa calceltas del tamaño de un adulto.  El color que uses dependerá del tipo de betún que quieras que tenga tu panqueque. Usa calcetas blancas para betún de vainilla, café para betún de chocolate y rosa para betún de fresa. Corta las piernas en una línea derecha, no en ángulo. Para niños más altos y adultos puede ser que necesites tres pares de calcetas. Rellena cada pierna con guata o relleno para almohadas. Amarra los extremos abiertos. Llena las calcetas hasta que estén repletas, pero no tanto que no puedan moldearse o estén rígidas. Usa una pistola de silicón caliente para adherir cada extremo sellado de las calcetas; acomódalas extremo con extremo.  Obtendrás una calceta grande rellena parecida a una serpiente larga. Deja que el pegamento se seque. Forra de 5 a 10 centímetros del borde de la parte superior de la canasta con silicón caliente. Pega uno de los extremos de la calceta rellena en esta parte. Enrolla la calceta restante alrededor de la circunferencia de la canasta, creando varias capas de betún.  Pega al ir enrollando. Aplica una generosa cantidad de silicón caliente cada 10 cms. o más de tu betún. Presiona para asegurar que la parte pegada se haya sujetado antes de continuar con la siguiente. Crea un patrón en espiral con las calcetas rellenas. Cuando llegue el momento de sobreponer las calcetas en capas, aplica el silicón caliente directamente en la parte superior de la capa inferior. Gradualmente acomoda cada capa de betún, dándole una apariencia apilada. La capa superior debe estar ceñida al cuerpo de la persona que usa el disfraz; aún así, la persona que usa el disfraz debe poder meterlo y sacarlo fácilmente por la cabeza.

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Отрежьте ноги на двух парах колготок. Наполните колготки. Склейте ноги вместе. Приклейте «глазурь» к корзинке.


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Usa cintas de malla deco adicionales para llenar los espacios restantes sobre tu corona. Normalmente, tres o cuatro colores lucirán muy bien, pero puedes usar menos o más dependiendo de cómo te agrade.  Puedes rellenar los espacios empleando un color ya usado en la corona. Coloca las demás capas de cinta usando el mismo método empleado para sujetar las primeras dos. Nota que las capas adicionales no podrán estar espaciadas tan uniformemente como las dos capas más bajas. Usa una pistola de silicón para los adornos pesados, colócalos directamente al marco. Para los ligeros usa pegamento blanco, como por ej. letras en fomi, ya sea en el marco o en algunas de las cintas.  Coloca cintas verde, roja y plateada para hacer una corona navideña. Decórala con regalitos, esferas y caramelos. Haz una corona patriótica con cintas roja, blanca y azul. Pégale estrellas de fomi, banderitas, etc. Una corona de otoño podría ser con colores marrón, naranja oscuro y amarillo obscuro. Puedes pegar flores de varios colores y piñas de pino.

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Добавьте еще цветов. Приклейте украшения.


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Usa clavos para techos separados por una distancia de 30 cm (12 pulgadas) que se extiendan de 6.5 mm (1/4 de pulgada) a 1 cm (3/8 de pulgada) más allá del borde del techo sobre el papel de fieltro. Clávalo a medida que pones la moldura de goterón. El botaguas viene prefabricado, doblado para encajar o plano y listo para cortarse. A algunos techadores les gusta rescatar el botaguas antiguo que aún está en condiciones de reutilizarse. El botaguas de la lima hoya casi siempre se desgasta, pero usa tu criterio para ver si aún está en buenas condiciones. Por lo general, tendrás que remplazarlo. Usa marcas con tiza para mantener recto el curso de las líneas para las tejas. . Sigue las líneas de las marcas, clavando tus tejas con intervalos de 15 cm (6 pulgadas). Deja un espacio de 7 cm (3 pulgadas) entre los clavos desde el borde superior de cada teja. Dependiendo del tipo de teja que compres, podría haber un grupo especial de tejas para la fila inicial o un rollo de material para enlistonado que puedes cortar según la longitud de tu techo.  Si vas a usar tejas de 3 lengüetas, coloca los clavos aproximadamente 1.8 centímetros (3/4 de pulgada) por encima de los recortes, cerca de donde las lengüetas se unen a la parte superior de la teja. Además, coloca un clavo a 5 cm (2 pulgadas) en cada extremo de la teja, alineado con los otros dos. En total, usarás cuatro  clavos para cada teja de 3 lengüetas para asegurarlas.    Haz una línea de marcar sobre la fila inicial para usarla como guía y retira las tiras de plástico de la parte posterior de las tejas en el paquete. Corta 15 cm (6 pulgadas) de la longitud de la primera teja inicial que clavaste, luego usa el resto de tejas sin cortarlas. Modificarlas de este modo unirá los extremos de la primera fila regular de tejas que colocaste encima de las tejas iniciales.  Como alternativa, puedes usar una fila inicial de tejas de tamaño completo si las volteas hasta que las lengüetas miren hacia arriba. Pon la primera teja de la segunda fila media lengüeta más atrás 17 cm (6...

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Закрепите форму по периметру крыши. Поместите спусковую перегородку в желобки, там, где соприкасаются две секции крыши. Мелом нарисуйте линий с 6-дюймовым интервалом (на 15 см). Следуйте по линии, и прибивайте гвозди на черепице вниз с интервалом в 6 дюймов (15 см). Положите первый слой. Кладите второй ряд черепицы. Галька вокруг отверстий и дымоходов. Предварительно установите край из черепицы. Закончите работу.


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Usa culottes de ciclismo acolchados y una camiseta liviana y respirable de ciclismo. Por lo menos, pantalones cortos y una camiseta servirán (cualquier cosa que absorba el sudor y en la que puedas pedalear cómodamente todo el día). Considera usar guantes para proteger tus manos del viento y la fricción del manubrio. Lleva zapatillas de ciclismo que se enganchen al pedal, si las tienes, pero asegúrate de empacar un par liviano de zapatillas adicionales de forma que puedas caminar cómodamente cuando no pedalees. Por último: ¡usa casco!  Es importante que los culottes sean acolchados. Los culottes de ciclismo están diseñados específicamente con tela adicional para proteger tu entrepierna, tu trasero y la parte interior del muslo de la fricción de estar sentado en una bicicleta todo el día. ¡Asegúrate de que te queden bien! Si hace frío, considera usar leggings, pantalones térmicos o pantalones de chándal livianos sobre los culottes. El peso ligero y la pérdida de movilidad adicionales valdrán la pena para proteger tus piernas de la sensación térmica. Si hace sol, usa lentes de sol para mantener a los rayos fuera de tus ojos mientras pedaleas. Esto es especialmente importante si encuentras que pedaleas directamente hacia la posición del sol. La decisión depende en gran medida de la comodidad y la capacidad. No dudes en usar una mochila si solo te irás por un día y no necesitas muchas cosas. Si vas a realizar un viaje más largo, piensa en comprar o hacer alforjas de forma que puedas transportar fácilmente tus cosas en la parte trasera de tu bicicleta. Si vas a realizar un viaje muy largo, considera construir o comprar una pequeña caravana o cajita para jalarla detrás de tu bicicleta. Incluye una pequeña bomba de aire portátil para inflar las llantas, un kit para parchar llantas y un kit básico de herramientas en caso de que algo ande mal con tu bicicleta. Asegúrate de saber usar estas herramientas. ¡Practica de antemano! Considera llevar contigo un kit básico de primeros auxilios: toallitas antisépticas,...

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Выбирайте подходящую одежду. Подумайте о том, как уложить вещи. Соберите аварийный комплект. Берите только самое необходимое. Возьмите много воды и питательных продуктов.


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Usa el borrador para elaborar un guion. Imagina que tienes una conversación con un amigo y escríbelo como si hablaras con él. Trata de que sea simple escribiendo los puntos más importantes. Usa ejemplos interesantes para ilustrar las ideas. De manera adicional, divide el guion en ideas o en temas principales para que prosigas coherentemente.  Por ejemplo, si escribes acerca de la contaminación plástica en el océano, divide el discurso en causas, efectos y soluciones. Si escribes acerca del efecto de la globalización, organiza el discurso en torno a los efectos positivos y negativos de la globalización. Capta la atención del público con una pregunta provocativa o un hecho inusual o interesante. También puedes usar una historia de tu experiencia personal o un accesorio para captar su atención.  Por ejemplo, si das un discurso acerca de los efectos de la contaminación plástica en el océano, empieza con un hecho que la mayoría de las personas crean acerca de los plásticos en el océano. Luego, comparte algo que destruya esa creencia. Cualquier cosa impactante, extraña o absurda captará la atención del público. Si das un discurso acerca de los efectos del crecimiento de la población mundial, ábrelo con un hecho interesante. Por ejemplo, "Si todas las personas del mundo hicieran una cola, esta sería lo suficientemente larga como para llegar a Marte". Una vez que hayas escrito el guion, léelo en voz alta para ti mismo. Reemplaza las oraciones que no suenen bien por unas que tengan un tono más conversacional. Luego memoriza el guion línea por línea. Ensaya el guion en voz alta enfrente del espejo, mientras caminas a la escuela o en cualquier otro momento en el que tengas tiempo libre.  Usa de 3 a 4 horas para memorizar un discurso de 20 a 30 minutos. Memorizar el discurso enfrente del espejo te ayudará a observar los movimientos y las vocalizaciones a fin de que puedas incorporar los que te gusten en la presentación final. Una vez que hayas memorizado el guion, escribe los puntos que te refresquen la memoria en una...

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Напишите текст. Начните речь с какой-нибудь изюминки. Запомните текст. Сделайте карточки с важными тезисами. Репетируйте речь. Практикуйте речь в течение часа каждый день.


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Usa el teléfono o las aplicaciones de mensajería para hacerle saber a tu novio que piensas en él. Puedes llamarlo si vas a estar lejos por algunos días para mantenerte en contacto. Usar nombres cariñosos mutuamente también puede hacer que se sientan más cerca.  Pregúntale cómo va su día o hazle saber que lo extrañas. También pueden hablar de cosas divertidas que quieran hacer juntos cuando se vean la próxima vez. Demuéstrale a tu novio que lo quieres mostrando un interés sincero cuando hable. Haz preguntas de seguimiento y trata de no juzgarlo. Tu interés en él hará que se sienta querido.  Puedes decir algo como “Me encanta la canción que pusiste. ¿Cómo empezó a gustarte ese grupo?”. Refuerza la idea de que es el centro de atención con el lenguaje corporal. Puedes inclinar la cabeza en su dirección, asentir y mantener el contacto visual a medida que responda. Haz algo considerado por tu novio cada cierto tiempo para que sepa que lo quieres. Sea lo que sea, trata de que se relacione con él y sus intereses. Puedes dejar notas de amor en su casillero, cántale una canción o cómprale su bocadillo favorito. cuando se vean el uno al otro. Haz bromas o juguetea cuando veas a tu novio. Puedes robarle el gorro, guiñarle el ojo o besarlo. Cualquier cosa que los haga sonreír a ambos ayudará a construir un vínculo. Trata de no hacer chistes a expensas de tu novio, ya que puede avergonzarlo.

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Переписывайтесь или созванивайтесь, когда вы не вместе. Учитесь слушать, когда проводите время вместе. Совершите небольшой романтический жест. Флиртуйте


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Usa el tipo de máscara que puedes encontrar en tiendas de disfraces y tiendas de un dólar que cubre tu rostro y tiene agujeros para los ojos, boca y nariz. Esta máscara mantendrá la tela lejos de rostro, ayudándote a respirar y ver bien. Pruébate la máscara para ver si es cómoda. Si no lo es, realiza ajustes antes de pegarle la tela, ya que es más difícil hacerlo después. Lycra, spandex, etc. son buenas elecciones, pero si no estás seguro pídele ayuda al vendedor y talvez te ofrezca otras opcionesuna vez que comprenda lo que intentas hacer. Une la tela a la máscara pegandola alrededor, superponiendo los bordes de la tela a la parte trasera de la máscara, yendo desde la parte superior hasta la parte inferior. Una pistola de pegamento caliente te lo facilitará, pero ten cuidado de no derretir el plástico, si es que es una máscara de plástico.  Mientras pegas, mantén la tela tensa (estirada) para que no se amontone. Revisa que la tela sea lisa. Las arrugas arruinarían el producto final. Asegúrate de trabajar alrededor de la parte elástica que sostiene la máscara a tu cabeza. Necesita poder estirarse normalmente. Esta es la pieza que esconde los laterales y la parte trasera de tu cabeza y une a laparte delantera de la máscara, completando la pieza.  Pon la máscara en una pieza de material más ancha y larga. Traza un ovalo amplio o circula alrededor de la máscara, dejando por lo menos 4 pulgadas/10cm de espacio entre los bordes de la máscara y la circunferencia del círculo u óvalo, un poco más largo en la porción que baja hasta tu cuello (la parte que va por dentro de la camiseta). La tela de la parte trasera debe ser grande para asegurar un buen ajuste. Usa el tamaño de tu propia cabeza para guiar las últimas medidas. Superpón el borde superior de la pieza trasera (el extremo opuesto de la parte que has designado como el extremo del cuello) a la parte trasera de la máscara, detrás de la frente. Continúa pegando las partes laterales de la máscara hasta el mentón. Esto completa la pieza trasera. La parte larga sin...

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Купите белую маску. Найдите ткань, которая бы хорошо растягивалась. Вырежьте кусок ткани, чтобы он был шире и длиннее самой маски. Сделайте заднюю часть маски. Приклейте заднюю ткань к маске. Сделайте небольшие прорези для глаз. Сделайте часть, закрывающую шею (манишка). Отрежьте одну штанину от белых колгот. Скрепите вместе все части. Готово.


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Usa entre 90 y 180 cm (1 y 2 yardas) de tela de tul o de una tela tejida regular (como el algodón o el lino) para hacer una falda roja. Si no quieres hacer la falda por tu cuenta, puedes comprar una en una tienda por departamentos o por internet. Lo ideal es que la falda te llegue hasta las rodillas. Toma un par de guantes blancos que te lleguen a la muñeca y ponlos sobre la mesa con la palma de la mano hacia abajo. Usa un marcador permanente o un marcador para telas y dibuja 3 líneas rectas a lo largo del dorso del guante para imitar las características de la Minnie de los dibujos animados. Minnie Mouse usa tradicionalmente unos tacones amarillos junto a su vestido de lunares rojos. Las mallas negras funcionarán para imitar la piel oscura. Busca unos tacones cortos que tengan los dedos del pie cubiertos. Si no quieres usar tacones altos, puedes buscar un par de zapatos planos.

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Сшейте красную пачку или просто пышную юбку, которая станет основой вашего наряда. Нарисуйте по три продольных черты с внешней стороны белых перчаток, чтобы сымитировать перчатки Минни Маус. Купите черные леггинсы и желтые туфли, чтобы воссоздать традиционный образ Минни.


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Usa guantes de látex desechables para proteger tus manos del contacto con las heces. Consigue una bolsa plástica para que puedas tirar dentro los artículos sucios. El objetivo es evitar esparcir el desastre en cualquier otra parte de la casa. Es aconsejable hacerlo antes de que se sequen en la superficie. Para hacerlo mejor limpia el piso con papel de cocina desechable o con toallas viejas que puedas tirar después. Si hay materia fecal atrapada en la alfombra, trata de usar el lado de un cuchillo para mantequilla o de una espátula para servir rebanadas de pastel con un tipo de movimiento lateral para tratar de levantar la materia de la superficie y sacarla completa. Esto debe hacerse antes de aplicar cualquier producto de limpieza en la superficie. Una vez que la mayor parte del "derrame" haya desaparecido, presiona suavemente encima con una toalla de papel u otro tipo de toalla desechable para absorber la mayor cantidad de humedad posible. Asegúrate de no aplicar mucha presión, ya que esto puede empujar los restos más adentro de la alfombra.  Luego rocía la zona con agua fría y seca de nuevo. Repite este proceso hasta que todos los signos visibles de las heces hayan desaparecido. El objetivo es enjuagar la zona sin empaparla completamente con agua, ya que esto puede llevar la mancha más abajo en la alfombra. En lo posible trata de evitar frotar la alfombra. Esto puede dañar las fibras y por consiguiente cambiar la textura y la apariencia. Si tienes un limpiador de alfombras en seco o húmedo pásalo sobre la zona. El limpiador empapará la zona con champú para alfombras y lo succionará de nuevo. Asegúrate de concentrarte el tiempo suficiente en succionar el champú sucio, de modo que retires la mayor cantidad de agua sucia posible.   Repite este proceso varias veces para recibir el máximo beneficio. Si no tienes un limpiador de alfombras en seco o húmedo entonces considera alquilar uno o contratar a una empresa especializada en limpieza de alfombras para hacer lo mejor. Sin embargo, ten en cuenta que la diarrea...

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Приготовьте все необходимое для уборки. Избавьтесь от фекальной массы как можно быстрее. Удалите как можно больше фекалий. Очистите область загрязнения и промывайте участок до тех пор, пока не уберете все фекалии. Используйте средство для чистки ковров. Используйте раствор биологически активного моющего средства на выбранном участке. Попробуйте воспользоваться домашними средствами, если у вас не оказалось под рукой специального продукта.


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Usa internet para saber qué comen, qué les gusta hacer, dónde comprarlos y otra información importante. Pídele a un amigo que tenga un hámster  que te brinde consejos o ideas para tener uno. Acércate a la veterinaria local y pídele a un empleado más información de este tipo de mascota, incluyendo a su precio, la frecuencia con la que comen, los juegos que les gustan y cualquier otra pregunta que tengas. Si vives en Hawái, ten en cuenta que la tenencia de hámsteres es ilegal, por lo que tendrás que pensar en otro tipo de mascota. Existen cinco tipos principales de hámsteres: dorado, enano de Campbell, ruso, enano de Roborovski y chino. La mayoría tiene entre 8 y 13 cm (3 y 5 pulgadas) de largo, aunque los dorados son más largos y pueden alcanzar los 15 a 18 cm (6 y 7 pulgadas). Los hámsteres enanos de Roborovski y los chinos viven más tiempo, y los enanos de Campbell y los rusos son enanos. ¡Ten en cuenta estas variaciones para escoger la mascota correcta para ti! Tus padres posiblemente quieran saber cuánto tiempo viven (entre dos y tres años), si huelen mal (¡no!), qué comen (comida para hámsteres) y otros temas prácticos. Haz una lista de los datos de este tipo de mascota y ten la información a mano para poder responder todas las preguntas de tus padres. Si tienes otra mascota, tus padres podrían usarla como excusa para no dejarte tener un hámster. Por lo tanto, aprende más acerca de la convivencia de estos roedores, encuentra un lugar en la casa donde no tenga acceso el resto de tus mascotas y prepárate para jugar con tu hámster cuando no haya otra mascota en la sala. Averigua cuánto cuesta comprar un hámster. El precio de las jaulas varía de país en país, como así también los gastos adicionales de mantenimiento, como la viruta para el fondo de la jaula, el alimento y las pelotas de ejercicio. Una forma de demostrarles a tus padres que realmente estás decidido a tener un hámster es ahorrar parte o la totalidad de sus gastos. De esta forma, no tendrán que afrontar todos los gastos solos. Ahorra tu mesada u...

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Изучите информацию о хомяках и их повадках. Выясните, какой именно вид хомячков больше всего вам подходит. Приготовьтесь отвечать на вопросы о хомяках. Подумайте о том, как хомячок может сосуществовать с другими вашими питомцами. Рассчитайте бюджет для приобретения хомячка.


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Usa la medida o el cálculo aproximado del sistema de raíces para determinar el ancho y la profundidad del agujero. Este deberá medir aproximadamente 2 o 3 veces el ancho de la bola radicular, y tener una profundidad aproximada de 2,5 a 5 cm (1 o 2 pulgadas) menos que la altura de la misma. Si el suelo está demasiado duro o compacto, tendrás que escarbar un agujero mucho más grande para aflojar la tierra en el perímetro y permitir que las raíces se extiendan con más facilidad cuando empiecen a crecer hacia afuera. Verifica que esté a la misma profundidad en la que estaba cuando lo hayas retirado. Coloca la tierra suelta a su alrededor para que le brinde soporte y riega conforme lo hagas, así eliminarás los vacíos o los espacios con aire. No riegues tanto como para eliminar la tierra de las raíces. Luego de llenarlo a 2/3 de su capacidad total, deberás presionar la tierra alrededor de la bola radicular con las manos y eliminar todo espacio con aire. Retira la cuerda que hayas amarrado alrededor de la bola, si la has transportado con un yute. Luego tendrás que jalar todo yute remanente debajo del árbol y seguir llenando el agujero con la tierra restante. Riega el árbol de forma lenta y cuidadosa una vez que hayas llenado el agujero. Si riegas de forma constante, esto garantizará que no se seque. Usa la tierra sobrante para crear un dique a 60 cm (2 pies) del tronco. Esto evitará que el agua se corra cuando riegues. Estos diques son muy útiles para la tierra seca.

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Выкопайте яму, в которую поместится корневая система дерева. Опустите дерево в центр ямы. Наполните яму землей и разровняйте поверхность. Устройте вокруг дерева небольшую запруду высотой 7 сантиметров.


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Usa la misma voz que usarías para pedir hablar con alguien por teléfono. Sé firme, calmado y claro. Si suenas emocional, confundido o molesto, entonces la persona sentirá tu debilidad y tratará de aprovecharse de ti. Si suenas calmado, entonces la persona verá que estás siendo razonable y que está bien que digas "no" de vez en cuando. Si no alzas tu voz o no suenas molesto, lo más probable es que la persona aceptará tu explicación. Ten la cabeza en alto y mantén tus brazos a los lados o usa gestos para enfatizar tus palabras. Haz contacto visual con la persona mientras le dices "no" para mostrar que hablas en serio. No estés inquieto ni juegues con tus manos o joyas, de otro modo te verás inseguro acerca de tu decisión. No te acobardes ni cruces tus brazos sobre el pecho o te verás como si no estuvieras feliz con tu decisión y pudieran persuadirte. Si en verdad lamentas no poder hacer el trabajo, entonces puedes decir un simple "Lo siento", pero mientras más sigas repitiendo que lo sientes, sonarás menos firme. La persona pensará que aún puede convencerte para que hagas la tarea y solo harás que te veas débil además de sentirte peor por no hacer la tarea. Si te disculpas, parecerá que estás haciendo algo malo al no aceptar la tarea, pero ese no es el caso.  No digas "En serio lo siento por no poder sacar a pasear a tu perro el próximo fin de semana, me siento muy mal por eso". En lugar de eso, di "Lo siento pero no tengo tiempo para pasear a tu perro el próximo fin de semana". Dar una breve explicación puede hacer que la persona entienda por qué no puedes hacer esa tarea que quiere que hagas. No tienes que exagerar, solo una explicación de una o dos oraciones puede ayudar a que la persona vea que tienes demasiadas cosas que hacer como para completar la tarea. No tienes que mentir o inventar excusas. Solo sé honesto. Aquí hay algunas explicaciones sobre por qué no puedes hacer algo:  "No puedo terminar este proyecto esta noche porque tengo que acabar este informe para la medianoche". "No puedo llevarte al...

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Говорите спокойным, ровным голосом. Изучите властный язык жестов. Не перестарайтесь с извинениями. Объясните, почему вы не можете сделать это. Предложите собеседнику альтернативные варианты.


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Usa la prueba de velocidad Xfinity de Comcast para averiguar cuáles son tus velocidades reales de descarga y carga. Esto se usará como una herramienta de diagnóstico. . Si la conexión parece caer durante las horas punta o a la mitad de alguna descarga, Comcast podría haber limitado tu ancho de banda. Compara las velocidades que hayas obtenido en la prueba con el nivel de velocidad que estés pagando. Podrías tener que llamar a Comcast para averiguar esta información. También puedes preguntar sobre una posible limitación, si la has descubierto durante el paso anterior. Si recibes la velocidad por la que estás pagando, pero te parece demasiado lenta, es posible que quieras incrementar tu plan. ¿Varias personas en tu casa usan el internet a la vez? ¿Alguien está descargando algo grande, como una película o está jugando en línea? Esto puede ralentizar significativamente el internet. Al igual que los pasos anteriores, si los vecinos ponen presión en el ancho de banda al usar tu conexión, todos tendrán un internet más lento. Algunas áreas simplemente tienen una conexión a internet muy lenta. Si vives en una ciudad principal o más moderna, esto no debería ser un problema. Sin embargo, si vives en un área rural o en un área que no haya tenido una actualización de infraestructura reciente, el equipo de conexión de Comcast simplemente podría ser anticuado. Llama a Comcast para recibir más información. Tu ubicación dentro de una habitación determinada también puede marcar la diferencia. Trata de moverte al lado del enrutador. Si la conexión mejora, sabrás que tu ubicación era parte del problema.

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Проверьте свою скорость. Проверьте, не ограничен ли ваш канал. Узнайте, какая скорость предусмотрена вашим тарифным планом. Проверьте использование. Убедитесь, что вы используете защищенную беспроводную сеть. Учитывайте ваше местоположение.


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Usa líneas rectas para los brazos, el torso y las piernas. Haz que los brazos y el torso sean de la misma longitud, y que las piernas sean 1/3 más largas. Luego, dibuja triángulos u óvalos para las manos y los pies. Haz que las manos tengan alrededor de 1/5 del largo de los brazos y que los pies tengan alrededor de 1/6 del largo de las piernas.  Para que las proporciones sean adecuadas, haz que la estructura de figura de palo sea 7 veces más alta que la cabeza del personaje. Haz que las líneas de los brazos empiecen aproximadamente a 1/5 de la línea que dibujes para el torso. Haz que la estructura de figura de palo del personaje refleje la pose en la que quieras que se encuentre. Por ejemplo, si quieres que esté sentado, dibuja las piernas dobladas. Si quieres que salude, dibuja uno de los brazos doblados. Dibujando sobre la estructura de figura de palo que hiciste, bosqueja el contorno general del torso, de los brazos, de las caderas y de las piernas del personaje. No te preocupes por hacer que el contorno sea preciso aún. En este punto, solo debes dibujar las diferentes partes del cuerpo con formas básicas.  Dibuja óvalos para la parte superior e inferior de los brazos y las piernas, y luego dibuja un círculo en cada articulación para las rodillas y los codos. De forma proporcional, haz que la parte superior e inferior de los brazos del personaje sean de la misma longitud y tamaño. Haz que la parte superior de las piernas sea más gruesa que la parte inferior. Para el torso, dibuja un cuadrilátero (una forma de 4 lados) que sea más ancho en la parte superior y más angosto en la parte inferior. Finalmente, las esquinas anchas de la parte superior se convertirán en los hombros del personaje. Para esbozar las caderas, dibuja un óvalo sobre el punto en el que se unen el torso y la parte superior de las piernas. Los personajes de anime tienden a ser altos y delgados, pero puedes experimentar con distintas alturas y formas de cuerpo. Haz un trazo alrededor de los bordes exteriores del cuerpo del personaje para que...

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Нарисуйте линейный набросок тела персонажа. Обозначьте общие очертания тела персонажа. Соедините линии и прорисуйте окончательные контуры тела. Сотрите вспомогательные линии и фигуры наброска. Нарисуйте персонажу аниме одежду.


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Usa pasta de tomate que contenga la menor cantidad posible de ingredientes adicionales. También puedes usar una lata de 360 ml (12 onzas) para obtener más jugo, pero deberás doblar la cantidad de agua que usas. Desecha el jugo que no hayas usado luego de una semana.

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Откройте банку (180 мл) консервированной томатной пасты. Храните сок в холодильнике до подачи на стол.


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Usa prendas lindas y tómate un tiempo para asegurarte de lucir bien. Evita dar la impresión de haberte levantado de la cama hace unos minutos. Actúa con seguridad. La seguridad y autoconfianza son cualidades muy atractivas. La ventaja de reconciliarte con un exnovio es que ya lo conoces. Asegúrate de recordar y reconocer esos pequeños detalles. Además, apóyalo para que persiga sus ambiciones más importantes. Por ejemplo, pídele el café exactamente como le gusta tomarlo. Es muy posible que tu exnovio no se sienta atraído por ti si te muestras desesperada o necesitada de afecto. Demuéstrale que te valoras. No abandones tus actividades relacionadas con el estudio o el trabajo. Pasa un tiempo y diviértete con tus amigos y familiares. No te quedes lamentándote por no poder estar con él. Esta confianza será atractiva.  Establece límites saludables para tener tiempo para ti misma y para poder ser una persona independiente. Encuentra modelos de relaciones saludables en tu familia, en tus referentes o en artículos en internet. En ocasiones, puede ser difícil saber respetarte en una relación sin antes saber cómo es una relación saludable.  Si tu exnovio ha demostrado un comportamiento abusivo contigo en el pasado, volver con él no será una buena idea. Él también debe respetarte. Al respetarte a ti misma, impondrás y ganarás naturalmente el respeto de los demás. La ausencia aviva el amor del ser amado. Él no podrá extrañarte si estás siempre cerca. Luego de haber retomado el contacto, dale tiempo para que note tu ausencia y te extrañe. Existe una gran diferencia entre hacer que un chico quiera estar contigo y hacer que un chico sienta celos por ti. Es muy probable que sienta celos si te ve con otros chicos o le das la impresión de que ya has superado la ruptura por completo. De esta forma, él interpretará que ya no estás interesada en una reconciliación. Ten cuidado; esta es una línea delgada que debes tratar con astucia. De lo contrario, terminarás alejándolo definitivamente. Asegúrate de que tus acciones sean claras...

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Старайтесь выглядеть на все 100%. Разделяйте его интересы. Относитесь к себе с уважением. Дайте ему время, чтобы он успел соскучиться. Ваша точка зрения должна быть ему понятна.


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Usa ropa protectora, como prendas de manga larga, pantalones largos y guantes. Limita el tiempo que sostengas al perro, así reducirás las probabilidades de contraer la infección. No entres en contacto con su saliva, ya que esta es la manera en la que el virus suele transmitirse. El virus puede permanecer vivo en el perro hasta por 2 horas. Revisa si el perro tiene heridas luego de pelear con un animal desconocido, en especial si es salvaje. Limpia la herida con agua corriente y jabón desinfectante. Échale agua a la herida de forma continua por un mínimo de 15 minutos, así eliminarás la mayor cantidad posible de la saliva que podría estar infectada.  Si tienes yodo, podrás aplicárselo a la herida para matar el virus.  Deberás usar guantes al lavar una mordedura o un rasguño, ya que también podrías contraer el virus de la rabia si te expones a la saliva del animal infectado. Si el animal que ha lastimado a tu perro sigue cerca, deberás comunicarte con el centro de control de animales de tu localidad, de modo que puedan colocarlo en cuarentena o capturarlo para realizarle exámenes. Indícale que tu perro ha entrado en contacto con un animal que tiene rabia. Menciónale si tu mascota está vacunada o no. Él podría notificar a las autoridades locales o la agencia de salud que el perro puede haber estado expuesto a la rabia. Si el veterinario no podrá atenderlos dicho día, lo mejor será acudir a uno que brinde servicios de emergencia. Si tienes evidencia de que tu perro está vacunado, esto puede protegerlo de la aplicación de eutanasia. Esto se debe a que los perros no vacunados que se hayan expuesto a la rabia suelen recibir eutanasia. Los perros vacunados pueden recibir una vacuna de refuerzo que los ayudará a prevenir el virus, incluso si los ha mordido un animal con rabia.  Si tu mascota no tiene sus vacunas al día, aun así será de utilidad que muestres este registro.  Los perros no vacunados también podrían recibir una vacuna de refuerzo, pero esta no será tan eficaz. Esta le brindará una mayor protección....

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Примите меры предосторожности, прежде чем приступить к лечению собаки. Немедленно дезинфицируйте все раны и соблюдайте при этом осторожность. Немедленно запишитесь на прием к ветеринару. Сохраняйте справки о вакцинации. Попросите ветеринара сделать собаке прививку от бешенства. Подумайте об эвтаназии, если собака не была вакцинирована.


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Usa tus dedos o un peine para hacer la raya a tu cabello por el centro. Luego, jala una parte hacia atrás desde la parte superior a cada lado de la raya central para crear dos rayas laterales que se extiendan hacia la parte trasera de ambas orejas. Sujeta estas dos secciones laterales de tu cabello de forma que no estorben. Con la parte restante de tu cabello (la sección en el medio de la parte trasera de tu cabeza que aún no has sujetado), crea dos colas de caballo uniformes un poco por encima de la nuca. Amarra estas colas de caballo muy cerca una de otra en el centro de tu cabeza de forma que no puedas ver la parte que las separa. Usa pequeñas ligas delgadas elásticas para amarrar estas colas de caballo. Gira cada cola de caballo una a la vez, girando desde la base hasta las puntas. Cuando llegues a las puntas de la cola de caballo, continúa girando. La cola de caballo empezará a girar y envolverse alrededor de sí misma. Envuelve la cola de caballo alrededor de su base e introduce las puntas dentro de la liga elástica para el cabello. Gira y envuelve la otra cola de caballo alrededor de su base y asegúrala de forma que tengas dos moños pequeños uno junto al otro. Suelta las dos secciones laterales de tu cabello y gíralas hacia atrás una a la vez, empezando desde la frente. Continúa girando el cabello hacia atrás hacia los dos moños pequeños. Coloca esta sección lateral sobre la parte superior de los dos moños y envuélvela debajo de ellos si tu cabello es lo suficientemente largo. Gira la otra sección lateral de tu cabello y, nuevamente, coloca esa sección sobre la parte superior de los dos moños, superponiéndola a la primera sección lateral. Cuando las dos secciones laterales estén ambas giradas y envueltas alrededor de los dos moños pequeños, asegúralas con unas cuantas horquillas.

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Поделите волосы центральным пробором. Завяжите два конских хвоста из свободных волос каждой секции. Скрутите конские хвосты в пучки. Сформируйте два боковых валика. Зафиксируйте прическу шпильками.


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Usa tus manos para mezclar el pavo molido con los condimentos secos y líquidos. Continúa mezclando hasta que todas las especias y las hierbas parezcan uniformemente distribuidas y toda la carne de pavo tenga un aspecto pegajoso y compacto.  El pavo molido tiende a ser más seco que la carne, pero la mayonesa le dará suficiente adherencia a la mezcla como para ayudar a mantenerla unida. Puedes variar las especias según tus gustos, si lo deseas. Sin embargo, ten en cuenta que la mayoría de las hamburguesas de pavo tienen más condimentos que las hamburguesas de carne. El pavo tiene un sabor ligeramente más desabrido o suave que la carne, por eso las especias adicionales ayudarán a realzar el sabor de tus hamburguesas de pavo. Para hamburguesas de tamaño normal, separa el bulto completo de carne condimentada en cuatro porciones iguales de 115 g (1/4 de libra). Ten en cuenta que técnicamente puedes formar hamburguesas más grandes o más pequeñas. Si bien es una práctica menos común con las hamburguesas de pavo que con las de carne, no hay motivo por el cual pueda no funcionar. Usa tus manos o un molde para hamburguesas para formar medallones planos con las porciones de carne de pavo. Ya que estas hamburguesas tienden a ser un poquito más pegajosas al tacto que las hamburguesas de carne, formar los medallones con tus manos puede ser más fácil que con un prensador de hamburguesas. Si te sientes lo suficientemente cómodo con tu molde para hamburguesas, puedes hacer el intento, y es probable que tengas éxito. Asegúrate de forrar el molde con envoltorio plástico antes de colocar la bola de pavo dentro de él. Puedes cocinar estas hamburguesas de pavo inmediatamente, pero si las envuelves en una bolsa plástica hermética o en envoltorio plástico y las refrigeras durante 20 minutos aproximadamente, quizás veas que se cocinan más uniformemente y se pegan menos durante el proceso de cocción.

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Смешайте ингредиенты. Разделите массу на четыре шарика. Сформируйте котлеты. Отложите котлеты до момента приготовления.


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Usa tus manos para mezclar la carne molida con 1/2 cucharadita (2.5 ml) de sal y 1/4 de cucharadita (1.25 ml) de pimienta molida, hasta integrar bien todos los ingredientes. Puedes agregar más o menos sal y pimienta de acuerdo a tu propio gusto. Si quieres probar algo diferente, también puedes usar una mezcla de condimentos ya hecha, o cualquier otro conjunto de especias y hierbas que se adapten a tus preferencias. Varía la cantidad basándote en qué tan fuerte quieres que sea el sabor. Coloca la carne de hamburguesa en el centro de un trozo grande de papel de pergamino. Presiona la mezcla con tus manos para formar un rectángulo de 15 x 20 cm (6 x 8 "). Si deseas que tus hamburguesas sean aún más gruesas, puedes presionar el rectángulo suavemente con la parte inferior de una bandeja para horno o usar un palo de amasar. Cubre la carne con papel de pergamino antes de usar cualquiera de las dos opciones para que la carne no quede adherida a tus utensilios. Usa un cuchillo afilado con una cuchilla blanda para cortar la porción rectangular de carne en 12 cuadrados, cada uno de aproximadamente 5 cm (2 ") de ancho y de largo. Como nota al margen: esta técnica también puede utilizarse si quieres que tus hamburguesas contengan una cantidad normal de carne molida, pero deseas que tengan forma cuadrada. Simplemente asegúrate de que el rectángulo que formes pueda dividirse en cuadrados iguales y perfectos. Por ejemplo, puedes formar un cuadrado de carne de 20 x 20 cm (8 x 8 ") y cortarlo equitativamente en cuatro hamburguesas de 10 cm de largo (4 ") de cada lago. Refrigera las hamburguesas hasta 20 minutos antes de la cocción. Consérvalas cubiertas hasta sacarlas del refrigerador. Preferentemente, utiliza una bolsa plástica hermética o envoltorio plástico.

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Перемешайте мясной фарш и специи. Придайте фаршу форму прямоугольника. Разрежьте прямоугольник на квадраты. Отложите котлеты до момента приготовления.


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Usa un accesorio de espray fuerte para quitar las hojas, tierra y otros residuos. Es importante que la limpies para poder ver qué áreas de la plancha han sufrido la mayor cantidad de daño por el óxido. La tierra retiene la humedad y aumenta el óxido así que tómate el tiempo de lavar bien la plancha. Usa una esponja con un lado suave y un lado abrasivo y luego enjuágala bien. El óxido aparece con rapidez una vez que la plancha esté mojada. Esto dañará la plancha si no tratas el óxido rápidamente. Lávala y aplica un poco de disolvente de pintura para quitar cualquier residuo de óxido. Usa una espátula para aplicar la masilla y espárcela hasta que quede pareja con la plancha de metal. Deja que se seque por completo. Existe un gran número de métodos que puedes usar. Elige uno dependiendo de los materiales disponibles y la cantidad de óxido.   Compra un accesorio de cepillo de acero para tu taladro si solo hay ciertas partes oxidadas en lugar de que toda la plancha lo esté.      Usa una lijadora de banda o una lijadora circular para quitar el óxido de la superficie y de las esquinas. Utiliza lijas finas para que no malogres toda la superficie dañada. La mayoría de personas que pintan planchas de metal necesitan lijar un poco. A pesar de que puedes hacerlo a mano, ahorrarás tiempo si usas herramientas eléctricas.     Alquila una arenadora manual para trabajos grandes. Este dispositivo usa aire comprimido para soplar arena fina sobre la superficie de la plancha. Tiene el mismo efecto que la lijadora pero es muy eficiente. Asegúrate de cubrir las plantas y los objetos con telas. El lijado con arena es extremadamente efectivo para las planchas de metal planas y para alcanzar superficies más pequeñas y difíciles de alcanzar.      Usa una combinación de cualquiera de los métodos anteriores de acuerdo a su efectividad. Recuerda que también tienes que lijar las áreas que tienen masilla para carrocería para asegurarte de que la pintura se adhiera a la superficie.     Esto quitará la arena y las partículas de tierra que se...

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Распылите на навес воду с помощью шланга. Помойте поверхность смесью воды и сильного моющего средства. Нанесите на тряпку растворитель для краски, чтобы избавиться от недавно появившегося налета   ржавчины. Отшлифуйте поверхность   вокруг любых отверстий с помощью наждачной бумаги зернистостью 80-120 грит. Заполните отверстия кузовной шпатлевкой для автомобилей. Удалить ржавчину на навесе. Вновь помойте поверхность навеса   моющим средством и водой.


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Usa un aceite de coco que sea lo más natural y puro posible. Evita los productos que digan “blanqueado”, “hidrogenado”, “refinado” o “desodorizado”. No obstante, el término “prensado en frío” es algo bueno, ya que es un proceso natural para extraer el aceite. Busca este tipo de aceite de coco en las tiendas que vendan alimentos y productos para la salud naturales. Por lo general, viene en un frasco de vidrio y luce como un gel o una pasta de color blanco. Lávate el rostro con un jabón suave, enjuágate con agua tibia y sécate dándote toques suaves con una toalla. Toma aproximadamente una cucharadita del aceite de coco gelatinoso con tus primeros dos dedos y frótatelo en la piel con movimientos circulares. Repite este proceso a diario.  El calor de tu cuerpo derretirá el aceite y este penetrará la piel. El aceite de coco funciona mejor si tienes una piel reseca o normal. Si tienes piel grasosa, elige un producto natural diferente, como el aceite de argán o el de girasol. Derrite una cucharada de aceite de coco a fuego lento en la cocina y luego mézclalo con la mitad de una banana aplastada y una pizca de cúrcuma. Usa los dedos para aplicarte la mascarilla en el rostro, déjala reposar por 15 minutos, enjuágala con agua fría y sécate el rostro con toques suaves. Repítelo a diario si lo deseas. Esta mascarilla podría ser de utilidad para humectarte la piel y reducir los brotes de acné. Las bananas podrían ayudar a agregar humedad, mientras que la cúrcuma podría brindar propiedades antiinflamatorias.

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Покупайте органическое кокосовое масло первого холодного отжима (extra virgin) и нерафинированное. Массирующими движениями нанесите 1 чайную ложку (5 г) кокосового масла после умывания. Используйте кокосовое масло для увлажняющей маски.


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Usa un balde, un cubo u otro envase con la profundidad suficiente para remojar toda la ropa. Otros buenos lugares para remojar pueden ser un fregadero, un cubo limpio o incluso una bañera de bebé. Añade el agua suficiente para que puedas sumergir toda la ropa, pero no tanto al punto de hacer rebalsar el agua. Para evitar este problema: primero prueba llenar el balde con la ropa que quieres remojar y luego vierte el agua encima. Tienes que ubicar un recipiente adecuado para que lo llenes con agua y tenga espacio para la ropa añadida. ¡Recuerda que el peso de la ropa incrementará el nivel del agua! Usa la cantidad que normalmente usas para lavar tu ropa. Revuelve el agente limpiador para asegurarte de que se disuelva en el agua. Añade la ropa y métela bien con tu mano para que toda esté completamente cubierta con agua. Mete con tu mano cualquier prenda que sobresalga de la línea de agua.  Si vas a tratar de quitar una mancha pequeña y localizada, considera la posibilidad de remojar solamente la esquina manchada de la tela. Así, no necesitarás tanto espacio.  Si el agua se rebalsa, habrás echado demasiadas prendas. Prueba hacer el remojo por etapas o remojar las prendas en varios baldes. El tiempo de duración depende de la tela, por ejemplo, la mezclilla puede dejarse remojando por horas, mientras que la lana y el algodón no deben exponerse al quitamanchas por más de 20 a 30 minutos. Haz un remojo ligero (de 20 a 30 minutos) si solo vas a hacer un lavado de rutina. Remoja la ropa por más tiempo si vas a tratar de quitar intensamente una mancha difícil. como de costumbre. Enjuaga la tela antes de lavarla para quitar el detergente. Si el remojo no quita la mancha, puedes considerar la idea de remojarla de nuevo. Remojar o restregar la ropa de manera más localizada puede ser lo mejor para quitar una mancha difícil.

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Заполните емкость водой. Добавьте пятновыводящее или моющее средство. Положите в воду одежду. Подождите, пока одежда отмокнет. Постирайте замоченную одежду


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Usa un bolso, como una mochila, una bandolera o una cartera para ocultar comida y bebida del exterior. Por ejemplo, puedes ocultar bocadillos pequeños como caramelos, barras de chocolate, papas fritas, frutas, verduras, palomitas de maíz o bebidas embotelladas dentro del bolso. De esta manera, los bocadillos no se desparramarán en el interior del bolso mientras los llevas al cine. Un recipiente sellado también disimulará el olor de las palomitas de maíz o de otros bocadillos en el bolso, haciéndolo menos notable. Coloca una billetera, una agenda o cualquier otro objeto encima de la comida que deseas introducir a escondidas a una sala de cine. De esta manera, si alguien revisa el interior del bolso, solo verá tus pertenencias personales y no la comida. Asegúrate de escoger un bolso que sea lo suficientemente grande para abarcar todos los bocadillos que desees introducir a la sala de cine. No debes llenar el bolso al punto de que los bocadillos sobresalgan por la parte superior. Es muy probable que te sorprendan de esta manera. Asegúrate de que los bocadillos quepan en el bolso y de que no estén visibles.

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Прячьте небольшие закуски в сумке. Упакуйте еду в герметичную емкость. Спрячьте еду под другими вещами. Не перегружайте сумку.


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Usa un color de delineador que sea un poco más oscuro que tu color natural de pestañas. La idea es hacer que parezca como si hubiera más pelo en las raíces de tus pestañas del que realmente hay. Esto creará la ilusión de pestañas más gruesas.  Aplica un delineador a prueba de agua en la línea interior del ojo, debajo de tus pestañas, para agregar la ilusión de longitud sin ocupar el espacio de los párpados. Con un pequeño pincel delineador, introduce sombra negra en la raíz de las pestañas del párpado superior. Esto dará la ilusión de una línea de pestañas oscura. Si extiendes sutilmente la línea hacia los rabillos externos de los ojos, esto también hará que tus pestañas se vean más largas. Si quieres intentar algo un poco más difícil, considera el "delineamiento ajustado". Esta técnica requiere una mano habilidosa e involucra aplicar delineador entre cada pestaña individual en su base, creando una línea sutil a lo largo del borde del párpado. Si puedes costearlas, las extensiones para pestañas colocadas profesionalmente son una forma hermosa y de aspecto natural de realzar tus pestañas. El proceso generalmente toma un par de horas y cuesta alrededor de $100, pero las extensiones durarán meses solo con retoques ocasionales. Si decides optar por esta ruta, sé consciente de que será más difícil que te laves el rostro. No puedes aplicar demasiada presión sobre las extensiones de tus pestañas sin ocasionar que se caigan. Tendrás que lavarte alrededor de los ojos usando un hisopo de algodón para limpiar las pestañas en sí.

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Используйте карандаш для глаз, чтобы подчеркнуть ресницы. Сделайте наращивание ресниц.


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Usa un delantal o prendas de vestir viejas para protegerte de la suciedad o los residuos. Extiende una lona sobre el piso alrededor de la chimenea. Ten en cuenta este aspecto porque te ensuciarás cuando limpies la chimenea y quitar el hollín de las prendas de vestir o las alfombras puede ser difícil. Si no tienes una lona para colocar en el piso, usa prendas de vestir viejas o toallas que ya no uses. Asegúrate de que sean prendas de vestir que no te importe desechar ya que probablemente se arruinen durante el proceso de limpieza. Antes de limpiar, debes deshacerte de la leña vieja sobrante y otros residuos. Colócate unos guantes de limpieza y retira los residuos.  Si hay algún resto de leña que puedas usar nuevamente, guárdalo para después. Posiblemente debas usar una aspiradora para aspirar los residuos sueltos. Toma la escoba pequeña y úsala para barrer. Barre bien cualquier resto de polvo o cenizas desde el interior de la chimenea.  Puede ser útil rociar café molido sobre las cenizas antes de limpiar. Hacerlo permite que las cenizas adquieran una textura más sólida para evitar que se dispersen en el aire. También barre la entrada de la chimenea, ya que probablemente también tenga cenizas. Primero debes usar el limpiador multiusos. Rocía el interior de la chimenea con una ligera capa de este limpiador. El propósito de este procedimiento es mojar el área, con lo cual comienza el proceso de limpieza. Asegúrate de mojar el interior de la chimenea completamente antes de continuar. Usa el limpiador que hayas escogido, ya sea hecho en casa o comercial. Moja la herramienta abrasiva en el limpiador y comienza a restregar.  No restriegues con demasiada fuerza porque la brocha ya es abrasiva. Aplica el líquido haciendo movimientos circulares hasta que la chimenea esté completamente cubierta. Si hay grietas difíciles de alcanzar en la chimenea, usa un cepillo de dientes para limpiar estas áreas. Si la chimenea solo tiene manchas leves, será suficiente que esperes entre 10 y 15 minutos. Si la chimenea está muy...

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Защитите все вокруг. Удалите из камина мусор. Подметите камин, двигаясь сверху вниз. Опрыскайте камин. Протрите камин абразивным инструментом, смоченным чистящим средством. Оставьте чистящее средство на поверхности камина. Удалите из камина оставшуюся сажу и грязь.


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Usa un exfoliante la mañana anterior al día que quieras cubrir tus estrías. Prueba un exfoliante corporal a base de cafeína. Así, tu piel se verá más tonificada y suave. Prueba con una crema correctora para cuerpo y piernas. Hay muchos correctores en el mercado que cubren las estrías y demás marcas que impiden tener una piel visiblemente sana. Ninguna piel es igual, así que te recomendamos probar unos cuantos productos para que veas cuál es el mejor para ti.  Escoge un color que sea de tu mismo tono de piel. Recuerda que puede ser más claro u oscuro que tu base de maquillaje facial. Escoge un corrector corporal con filtro solar si normalmente te expones al sol. Las quemaduras solares reducen la elasticidad de la piel y hacen que las estrías sean más visibles. Si no consigues un corrector corporal y de piernas, usa un primer (o prebase) hidratante o un corrector facial a prueba de agua. Escoge un corrector con matices verdes para cubrir estrías rojas. Aplica una brocha plana para base de maquillaje en el producto corrector. Aplica la brocha dando toques leves en las áreas con estrías. Procura aplicar una capa muy fina de maquillaje. Evalúa el resultado que obtienes con una sola capa. Aplica el maquillaje en capas finas hasta que logres el efecto deseado. Si funciona, lo notarás rápidamente.  Si vas a ponerte un traje de baño, póntelo antes de aplicarte el maquillaje. Aplícate los polvos fijadores con un cepillo de polvos. Déjate los polvos unos minutos antes de ponerte una falda corta o shorts. Un fijador de maquillaje en aerosol también servirá para fijar el corrector corporal o facial.

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Избавляйтесь от отмерших клеток кожи. Сравните несколько косметических средств. Нанесите тональный крем или консилер.


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Usa un jabón suave para lavar cuidadosamente las partes externas de tu vagina y la zona a su alrededor. No laves el interior de tu vagina. Asegúrate de lavarte bien las manos. Enjuaga la zona vaginal y tus manos para retirar el jabón por completo. Con el uso de un paño de algodón limpio palmea tu piel para secarla. Limpiar tu vagina y manos puede evitar la propagación de bacterias en tu vagina mientras introduces el óvulo. Retira el aplicador del óvulo de su empaque y fíjate si ya está precargado con la crema o la pastilla. Si no es así, sostén el aplicador entre tus dedos pulgar e índice y usa tu otra mano para colocar la crema o pastilla en el otro extremo del aplicador.  Para llenar un aplicador con un óvulo en crema, conecta el tubo de crema al aplicador de modo que quede firmemente unido. Aprieta el tubo de crema hasta que la dosis correcta esté en el aplicador. Retira el tubo y guárdalo para tu dosis siguiente. El aplicador proporcionado para administrar un óvulo en crema por lo general tiene marcas que te indican la cantidad que tiene adentro, como 1 gramo, 2 gramos, etc. Párate con las piernas y las rodillas separadas. Levante un pie sobre un banquillo, el borde del inodoro, la tina o una silla. O puedes acostarte boca arriba con las rodillas flexionadas. Tus pies deben estar separados a lo ancho de los hombros.  Ambas posiciones te darán un acceso más fácil a la abertura vaginal lo que hará más sencillo introducir el óvulo. Usa tu mano no dominante para separar los labios (vaginales) de tu vulva. Esto expondrá tu vagina. Mantenla expuesta mientras usas tu mano dominante para colocar el óvulo en la abertura vaginal. Aunque puede parecer difícil al principio, trata de relajarte. Recuerda que lleva algo de tiempo acostumbrarse y puedes seguir intentándolo hasta que introduzcas con éxito el óvulo. Introduce el aplicador del óvulo o usa tu dedo índice para introducir el óvulo en tu vagina. Empújalo tanto como sea cómodo para que el óvulo quede en tu vagina. Si usas un aplicador, empuja el émbolo para que...

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Очистите область влагалища. Подготовьте суппозиторий. Примите удобное положение. Раскройте большие половые губы и вульву. Введите суппозиторий во влагалище. Выбросите аппликатор.