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Aunque el hecho de que te toque no necesariamente te asegura que esté interesado en ti o que esté coqueteando contigo, sin duda alguna hay ciertas maneras de tocar que indican eso con una mayor probabilidad. Querrás que te toque con más intensidad y menos como un “amigo”.  Si te da una palmadita en la espalda con amabilidad quiere decir que se siente cómodo y es amigable contigo, pero no necesariamente signifique que está coqueteando. De igual forma, lo más probable es cuando choque esos cinco o los puños contigo, lo haga por amabilidad, más que como gestos coquetos. Si toca tu mano o te abraza más que a sus amigos, lo más probable es que sea una señal que indique que está coqueteando contigo o que está interesado en ti. El contacto visual es una de las partes más importantes cuando uno coquetea. Crea una intensidad entre dos personas y posiblemente indique que no puede quitarte los ojos de encima. Un contacto visual prolongado, es decir, uno que dura más de lo normal, es una muy buena señal.  Querrá mirarte, especialmente si te molesta (si lo hace, es una buena señal que indica que está coqueteando contigo), de esta manera, puede ver cómo reaccionas o solo admirar la forma en que te ves. Si te sonríe, aun mejor; debe coquetear de una manera divertida y si dos personas se sonríen puede ser una señal de comunicación e interés. Las personas suelen, de manera subconsciente, reproducir las acciones de aquellas personas que les gustan. Cuando estés con él, fíjate si reproduce tus acciones, como beber un sorbo de café un poco después que tú, etc.  Presta atención a lo siguiente: ¿se sienta frente a ti?, ¿se asegura de mantenerse en tu campo visual para que pueda mirarte?, ¿se inclina hacia adelante cuando hablas? Si voltea su cara, mira a otro lado o aparta la vista cuando están conversando, cruza sus brazos o piernas y retrocede, es probable que no esté coqueteando contigo. Los hombres suelen levantar ligeramente su ceja cuando conversan con una mujer que les interesa. Querrás observar qué hacen sus cejas cuando...

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Следите за тем, инициирует ли он прикосновение. Обращайте внимание на зрительный контакт. Посмотрите, как он сидит или стоит. Обратите внимание, поднимает ли он брови при беседе с вами.


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Aunque el medicamento para el dolor no ayudará a que la herida se cure o a prevenir la infección, te ayudará a controlar el dolor asociado a la alveolitis. Tu doctor puede recomendar un medicamento para el dolor de concentración terapéutica o quizás desees seguir con los medicamentos que no requieran receta, como la aspirina o el acetaminofeno. No le des aspirinas a niños ni a adolescentes. El uso de la aspirina en niños o en adolescentes puede causar complicaciones al hígado y al cerebro. Pídele a un pediatra que te oriente acerca de los medicamentos que son más adecuados para los niños. Usa compresas frías solo las primeras 48 horas.  Llena una bolsa de sándwich con cubos de hielo o envuélvelos en una toalla limpia. En caso de necesidad, también puedes usar una bolsa de verduras congeladas. Aplícala al lado afectado de la cara. Mantén la compresa fría puesta por 20 minutos, luego quítala por 20 minutos. Después de dos días debes usar una compresa caliente, pues una compresa fría dejará de reducir la hinchazón o la inflamación después de las primeras 48 horas. Beber líquidos claros, especialmente agua, es esencial después de cualquier procedimiento quirúrgico.  Evita el alcohol después de cualquier cirugía. El agua es la mejor bebida para mantenerse hidratado. Si lo deseas, puedes alternar el agua con una bebida deportiva. Esto eliminará los residuos y calmará la inflamación.  Añade aproximadamente media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Revuelve el agua salada cuidadosamente, de manera que se disuelva mayormente. Haz buches suavemente con el agua salada alrededor de tu boca, concentrándote en el lado afectado. Vuelve a hacerlo después de cada comida y antes de ir a la cama. Además, hazlo en el momento que creas que un enjuague de agua salada puede ser beneficioso. El acto físico de fumar un cigarrillo puede causar que un coágulo sanguíneo se desplace. Además, usar tabaco masticable o permitir que el humo pase sobre el alvéolo puede irritar más la herida y prolongar el dolor y la inflamación.  Si...

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Принимайте обезболивающие средства. Прикладывайте к соответствующей стороне лица лед или холодные компрессы. Поддерживайте водный баланс. Полощите рот соленой водой. Воздерживайтесь от курения и табака. Попробуйте использовать масло гвоздики.


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Aunque el pegamento ya esté seco, puedes todavía quitar el exceso.  Para quitar superpegamento seco, echa un quitaesmalte con acetona a una bolita de algodón y aplícalo al lugar manchado. Solo aplícalo en una zona pequeña para empezar. Si ves que el quitaesmalte daña tu alfombra, detén su uso de inmediato. Si no, puedes seguir aplicándolo al resto de la mancha.  Usa un paño húmedo para secar la zona, quitar el adhesivo y quitar el exceso de quitaesmalte. Cuando casi todo el adhesivo y el quitaesmalte hayan sido absorbidos, aplica un agente de limpieza que contenga limonelo. Esta es una solución de limpieza natural y amigable con el medio ambiente.  Puedes pedirle ayuda a un vendedor de una tienda comercial grande o hacer una búsqueda rápida en Internet. En MercadoLibre venden multitud de productos con limonelino y pueden llegar directamente a tu casa. Aplica el producto en la mancha con un paño. Puedes ponerte guantes si quieres, pero el limonelo es una sustancia natural.  Consulta las instrucciones del envase y déjalo en la mancha según indique. Usa otro paño húmedo para quitar el residuo. Tienes que frotar bien el área, sino el limonelo dejará residuos. La marca Goo Gone® es la más popular en solventes en gel. Puedes usarlo en lugar de los productos con limonelo.  Aplica el Goo Gone® directamente a la mancha y dejarlo actuar durante 1 minuto. Usa un paño húmedo para quitar este producto. Seca la zona dando golpecitos y déjala secar al aire. Si la mancha no sale, quizá tengas que volver a echar Goo Gone® y enjuagar la zona otra vez.

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Удалите как можно больше клея. Используйте средство с D-лимоненом. Попробуйте использовать растворитель геля.


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Aunque es necesario que des un mantenimiento diario a la jaula y que limpies áreas específicas, solo es necesario que la limpies a fondo una vez a la semana. De esta forma, te asegurarás de que el cobayo esté saludable, feliz y que su ambiente se mantenga libre de malos olores. Cuando limpies la jaula del cobayo a fondo, retira todos sus juguetes, su recipiente de comida, su botella de agua y su escondite. Con frecuencia los cobayos arrojan pedazos de material de cama o sus desechos en su tazón de alimento. Por lo tanto, es importante que limpies los tazones de alimento y agua regularmente.  Retira cualquier sobra de comida y agua. Luego, sumerge la botella de agua y el tazón de alimento en agua caliente. Déjalos en el fregadero para que se sequen mientras limpias la jaula. Si puedes lavar el escondite de tu mascota, es recomendable que también lo enjuagues. Barre todos los desechos con un cepillo directamente hacia la bolsa de basura quitando todo el material de sustrato de la jaula. En el caso de las jaulas muy grandes, te resultará útil usar una pala para recoger los excrementos del gato para quitar los desechos de la jaula. No uses la misma pala que usas para recoger los excrementos de tu gato, perro u otra mascota. Puedes usar un detergente suave o mezclar tres partes de agua tibia y una parte de vinagre blanco diluido. ¡En el caso de las manchas más profundas y desechos difíciles de retirar, usa vinagre sin diluir pero asegúrate de limpiar bien todo cuando termines! Asegúrate de enjuagar todas las superficies de la jaula, especialmente después de usar un limpiador en aerosol. Si tienes tiempo, puedes dejar que la jaula se seque con el aire. Es importante que te asegures de que la jaula de tu cobayo esté completamente seca antes de colocar los periódicos y el material de cama, ya que la humedad puede causar rápidamente un problema de moho que puede hacer que tu mascota se enferme.

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Планируйте проведение тщательных чисток примерно раз в неделю. Уберите все из клетки морской свинки. Вымойте бутылочку для воды и мисочку для еды. Поставьте клетку там, где вы планируете ее чистить и возьмите большой мешок для мусора. Побрызгайте на дно клетки. Сполосните клетку. Высушите клетку бумажными полотенцами.


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Aunque es posible que la depresión no tenga una sola causa y no se sepa con exactitud qué la origina, existen algunos factores que prevén que alguien sufra de depresión, que incluyen:  La muerte de un ser amado. La separación de un ser amado. Una pérdida financiera. Cambios radicales en la vida, como mudarse a una ciudad diferente, jubilarse o cambiar de trabajo. Conflictos en la vida personal, como el divorcio y las discusiones. Fatiga o exceso de trabajo. Responsabilidades adicionales, como el nacimiento de un bebé o tener que encargarse de padres o parientes enfermos. Conflictos en la vida personal, como cambiar de rol y responsabilidades que no guardan armonía con los intereses y habilidades de la persona. Violencia física, sexual o emocional. Afecciones y enfermedades como el VIH/SIDA, la enfermedad de Parkinson, enfermedades cardiacas o cáncer. Cambios en el cerebro. A veces la depresión aparece por ninguna razón válida. Sin embargo, cierta cantidad de tristeza o sensaciones difíciles son normales cuando suceden malas cosas. Si la situación no mejora después de unos 6 meses, entonces se supone que existe un mayor problema. La depresión afecta al 6 o 7 % de la población adulta total solo en EE. UU. La mayoría (70 %) de los casos diagnosticados son en las mujeres, pero esto puede ser en parte porque las mujeres se sienten más cómodas que los hombres en buscar tratamiento para la depresión y por el mayor riesgo de suicidio en los hombres.  El suicidio (una conducta relacionada con la depresión) también es relativamente común, siendo una causa principal de la muerte tan frecuente como la gripe y la neumonía. La sensación de valor personal y de confianza en ella misma aparece día y noche debido a los patrones de pensamiento negativos. Esas personas son constantemente perseguidas por pensamientos que les dicen que no son suficientemente buenas, amadas, queridas ni capaces de agradar a los demás. Sienten constantemente que los demás no quieren su compañía. Por lo tanto, en su mente, es mejor evitar interactuar...

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Изучите причины депрессии. Распространенность депрессии. Признаки незащищенности, которые приводят к замкнутости. Склонность к дурным привычкам. Изменение производительности труда. Изменения веса.


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Aunque es posible que no muestres ningún síntoma, algunos síntomas incluyen haber tenido uno o más abortos inexplicables, embolia, ataques cardiacos o coágulos de sangre en las piernas o en los pulmones (los coágulos también podrían aparecer en el cerebro, en la vena renal o en las arterias). Si sufres de algo como el lupus, la enfermedad inflamatoria intestinal, infecciones crónicas o tumores, es más probable que desarrolles anticuerpos anticoagulantes lúpicos. Recuerda que los anticuerpos anticoagulantes lúpicos podrían desarrollarse en cualquier momento. Solo porque no lo hayas tenido hace diez años no quiere decir que no los tengas ahora. Si presentas alguno de los siguientes síntomas, comunícate con tu doctor de inmediato, ya que podría ser una señal de que se ha formado un coágulo sanguíneo que constituye una amenaza para tu vida:  hinchazón y enrojecimiento en las piernas falta de aire dolor, entumecimiento o falta de color en un brazo o pierna Si tienes síntomas o sientes que eres susceptible a los anticuerpos anticoagulantes lúpicos, esta prueba puede determinar si tienes o no anticuerpos anticoagulantes presentes en la sangre. Con una aguja, se recoge sangre de una vena (por lo general, del brazo) y se coloca en un recipiente de muestras. Después, se agrega un químico a la muestra de sangre para ver en cuánto tiempo se forma un coágulo de sangre. Ciertos medicamentos podrían afectar los resultados de la prueba, por lo que debes asegurarte de contarle a tu doctor sobre cualquier medicamento recetado y no recetado que estés tomando para asegurarte de recibir resultados precisos. Si recibes un resultado anormal en tu prueba de TPT, es probable que el doctor te pida más pruebas para confirmar los resultados. Algunos ejemplos son el ensayo del veneno de la víbora de Russell diluido y la prueba de inhibición de tromboplastina . Estas pruebas podrían realizarse más de una vez para observar el desarrollo de los anticuerpos anticoagulantes lúpicos, en especial si también te han diagnosticado lupus.

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Определите имеющиеся у вас симптомы. Узнайте, страдаете ли вы от болезней, из-за которых вы более восприимчивы к ВА. Сходите на прием к врачу. Узнайте у врача о проведении теста на активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ). Подтвердите результат.


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Aunque es posible que pienses que siempre te distraerás fácilmente, cualquiera puede mejorar su enfoque con un poco de motivación. Todo lo que tienes que hacer es elegir una tarea determinada y darte 30 minutos para trabajar solo en ella sin distracciones y sin siquiera levantarte. Continúa y observa cuánto tiempo puedes mejorar tu resistencia de enfoque.  Después de un par de semanas, descubre si puedes extender tu tiempo de enfoque por 5 o incluso 10 minutos más una vez que te hayas acostumbrado a enfocarte durante 30 minutos. Si bien debes tomarte un descanso al menos cada hora, aprender a enfocarte por más tiempo te facilitará completar tareas futuras y concentrarte incluso por un período de tiempo más corto. Evita retrasar cualquiera de tus actividades dejando las cosas para el siguiente día, la próxima semana o el mes que viene. En lugar de eso, hazlas ahora y continúa con el siguiente proyecto.  Por ejemplo, si sabes que necesitas llamar a un cliente particularmente difícil esta semana, no lo pospongas hasta el viernes por la tarde. Haz la llamada el lunes o el martes por la mañana para que no esté pendiente en tu cabeza durante el resto de la semana. Por lo regular, posponer las cosas arruinará tu enfoque y disminuirá severamente tu productividad. Mucha gente piensa incorrectamente que hacer varias cosas a la vez es excelente porque te permite realizar una variedad de tareas al mismo tiempo. Por el contrario, realizar muchas tareas a la vez confunde a tu cerebro y te ralentiza, evitando que te involucres por completo en una. Cada vez que pases de una tarea a otra, tendrás que restablecer ligeramente tu mente, lo que hará que disminuya tu velocidad. Aquí es donde la lista de tareas es útil: te hará estar más motivado para terminar tus tareas una a la vez. Las distracciones son los enemigos del enfoque y hacen que concentrarse sea casi imposible. Si quieres concentrarte por completo, debes saber cómo evitar una variedad de distracciones. Existen diferentes tipos de distracciones y tendrás que entrenarte...

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Развивайте способность концентрироваться. Не откладывайте задачи, которые нужно выполнить. Выполняйте дела по очереди для повышенной концентрации. Не отвлекайтесь на интернет. Физические отвлекающие факторы. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы привести мысли в порядок и сконцентрироваться. Купите жевательную резинку. Не употребляйте много кофеина. Смотрите на удаленный предмет в течение 20 секунд.


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Aunque es posible que un base juegue a veces directamente en el aro, a menudo su posición “estándar” será “al frente” de la acción, que por lo general es en o cerca de la línea de triple frente a la canasta. Esto le brinda una buena vista de los jugadores de ambos equipos, lo cual es importante para encontrar oportunidades para encestar y armar jugadas. Esto también le proporciona al base el camino más sencillo y directo hacia el aro en caso la defensa no pueda bloquearlo. Por supuesto, el base no debe sentirse limitado a esta zona. Si una jugada ofensiva lo requiere, el base puede ser versátil y jugar en cualquier zona de la cancha, incluso bajo el aro. Como se menciona en la introducción, por lo general el base actúa en cierto modo como un “líder” para la ofensiva. Ya que es usual que él tenga el balón al comenzar y se quede en el perímetro de la acción, está mejor posicionado que cualquier otro para decirle a sus compañeros que hacer para encestar. Es muy común que un base les grite las instrucciones, haga señas con las manos o utilice “claves” para dar indicaciones a sus compañeros de equipo. Por ejemplo, en una jugada específica, es posible que él grite el nombre de una jugada que el equipo haya practicado antes o le diga a un compañero que se lance hacia el aro por medio de contacto visual y un movimiento rápido de cabeza.  La direcciones del base servirán siempre para crear oportunidades para encestar para sus compañeros de equipo. Si no busca a un compañero desmarcado a quien pasarle el balón, intenta hacer que sus compañeros creen una oportunidad para que él o alguno de ellos pueda encestar. Para que tengas una idea de la clase de direcciones que da un base, observa a uno en acción. La próxima vez que mires un partido de baloncesto, observa al base. Verás cómo inspecciona constantemente la cancha, da órdenes a los demás y hace señales no verbales a sus compañeros de equipo. Por ejemplo, es muy común que un base pida un bloqueo por medio de contacto visual con uno de sus compañeros y un gesto que...

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Оставайтесь в периметре штрафной. Направляйте других игроков нападения для завершения комбинаций. «Снабжайте» товарищей по команде короткими, эффективными пасами. Знайте когда (и как) выполнять бросок. Следите за темпом ведения мяча.


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Aunque es raro en hombres, si tienes un riesgo alto o si tienes síntomas, es importante que verifiques si tienes cáncer de mama. No permitas que el hecho de cuidar de tu salud, incluyendo hacerte un autoexamen de mama, haga que te sientas avergonzado o emasculado. El cáncer de mama afecta a ambos sexos, así que desarrollar el trastorno o hacerte un autoexamen no debe suponer que haya algún problema con tu masculinidad. El mejor momento para hacerte el autoexamen de mama es después de una ducha o un baño tibios. El calor suaviza la piel y facilita la ejecución del examen. Considera la posibilidad de hacer una evaluación preliminar al tejido mamario mientras te duchas. Puedes examinarte y palparte los pechos mientras te duchas o te bañas. Para un autoexamen de mama debes palparte los tejidos mamarios de una manera minuciosa y metódica. Revísate cada pecho individualmente usando la mano opuesta al pecho que te examines. Trabaja desde el exterior del pecho, alrededor de la axila, y siente todo el pecho para asegurarte de haber revisado cada superficie del tejido.  Échate en la cama, el piso o una mesa para que el tejido mamario se distribuya uniformemente a lo largo del pecho. Coloca los dedos en el pecho que examinas. Luego, presiona firmemente el tejido haciendo círculos pequeños en sentido horario. Empieza en el borde superior extremo del pecho y haz círculos dirigiéndote al pezón. Usa esta técnica para todo el pecho y luego repite el proceso en el otro lado. Asegúrate de examinarte también la axila. Fíjate si tienes bultos y protuberancias durante el examen y anota en qué lugar los encuentras. Esta medida puede ayudar al médico a localizarlos más rápidamente durante cualquier examen subsiguiente. Además, asegúrate de mirar con cuidado la piel del pecho durante el examen, lo cual puede ayudarte a identificar cualquier otro cambio como arrugas, hendiduras o piel escamosa. Una vez que hayas palpado minuciosamente cada uno de tus pechos para ver si hay algún cambio, también debes examinarte los pezones. Observa...

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Будьте уверенным в себе мужчиной. Примите теплый душ или ванну. Надавите на ткани груди. Осмотрите соски.


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Aunque es saludable pasar tiempo lejos de tu pareja, podría ser una causa de preocupación si te parece que tu esposa prefiere salir sin ti. Esto es aún peor si ella escoge actividades con otras personas en lugar de ir a una cita en la noche contigo. Fíjate si empieza a salir sola o con amigos varias veces a la semana. Es posible que esté encontrándose con alguien más.  Es normal y saludable para ambas personas disfrutar un momento lejos una de la otra. No asumas que el deseo de tu esposa de tener una “salida de chicas” o ir a una hora feliz después del trabajo es una señal de que te está siendo infiel. Si tu esposa usa las redes sociales con frecuencia, revisa su perfil las noches que sale. Si publica fotos de una salida de chicas o una hora feliz, lo más probable es que esté diciendo la verdad. Si tu esposa de repente deja de responder a tus llamadas y devolverte los mensajes de texto, esta podría ser una razón para preocuparte. Fíjate si tienes dificultades para recibir una respuesta varias veces a la semana, así como la hora del día en que esto sucede. Cuando te dé excusas, hazle preguntas para ver si su historia cambia y fíjate si la razón tiene sentido. Por ejemplo, digamos que tu esposa por lo general responde los mensajes de texto mientras está en la oficina, pero últimamente no ha estado respondiendo. Habla con ella sobre lo que está pasando. Es posible que esté trabajando en un proyecto grande y que esté ocupada, pero también podría estar pasando tiempo con alguien más o dándoles más importancia a sus mensajes. Créate el hábito de hablarle a tu esposa sobre su día. Escucha lo que dice y presta atención a alguna inconsistencia o algún detalle que no tiene sentido. Si tienes alguna preocupación, pregúntale acerca de ella para ver si su historia cambia.  Por ejemplo, digamos que tu esposa dice que ha almorzado con una colega del trabajo, pero luego se queja de que esta misma persona no ha estado en la oficina toda la semana. Esto sería una señal de alerta. Del mismo modo, si dice que ha llegado tarde a...

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Жена стала чаще уходить из дома без вас. Жене невозможно дозвониться длительные периоды времени. Замечайте изменения или несостыковки в ее рассказах. Будьте внимательны, если у жены появились новые друзья. Обратите внимание на график работы и командировки жены. Обратите внимание на траты жены.


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Aunque es un ingrediente muy barato y no tóxico, no es muy común en las tiendas locales. Probablemente sea más fácil conseguirlo en línea (también puedes conseguirlo si abres una de esas almohadillas que se calientan al exprimirlas). El acetato de sodio también se vende como "acetato de sodio anhidro" y algunos vendedores no especifican qué forma te están vendiendo. Las instrucciones a continuación cubren ambas formas. Coloca el acetato de sodio en un contenedor de acero o pirex, después coloca el contenedor dentro de una olla con agua hirviendo. Debe derretirse hasta obtener trihidrato de acetato de sodio líquido o "hielo caliente".  Si el acetato de sodio no se derrite, es muy probable que hayas comprado acetato de sodio anhidro. Para convertirlo en trihidrato de acetato de sodio, añade agua caliente mientras está dentro del baño de agua hirviendo. Necesitas 2 mililitros de agua por cada 3 gramos de acetato de sodio para que la sustancia se disuelva por completo. No uses todo tu acetato de sodio. Necesitarás un poco más de acetato de sodio más adelante. Transfiere la solución a un contenedor limpio, cúbrela y colócala dentro de un baño de hielo o en el refrigerador hasta que alcance una temperatura ambiente o una temperatura más baja. Asegúrate de que no haya acetato de sodio en su forma sólida en ese contenedor o se enfriará antes de tiempo. El cristal sólido está en un punto de nucleación, lo que significa que les permite a las moléculas del otro acetato de sodio pegarse y expandirse en forma de cristal. Pronto todo el contenedor deberá lucir como un bloque de hielo con la excepción de que está irradiando calor. Otras impuridades pueden desencadenar esta reacción si tienen la forma correcta. Esto significa que también puedes desencadenar esta reacción tocando el hielo caliente con tu dedo o con un palillo de dientes, pero el acetato de sodio sólido es la única manera confiable de hacer esto.

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Разыщите тригидрат ацетата натрия. Поместите вещество в ванну с кипящей водой. Сразу же охладите раствор. Добавьте в раствор щепотку твердого ацетата натрия.


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Aunque estas podrían lograr que tu cabello se vea bien por unas cuantas horas, las herramientas de calor, como el secador, la plancha alisadora y la rizadora, debilitarán tu cabello e impedirán su crecimiento. Trata de disminuir su uso o elimínalo de tu rutina. Arréglalo lo menos que puedas y utiliza muy pocos productos, de modo que el cabello pueda conservarse saludable y crecer. Si decides utilizar una herramienta de calor para peinarlo, prográmala en baja intensidad de calor, no más de 162 ºC (325 ºF), y aplícate un termoprotector en gel o crema antes de utilizarla. Este producto te ayudará a evitar que el cabello se te seque o quiebre. Recogerte el cabello en una cola de caballo o un peinado ajustado puede provocar que las hebras se rompan y se dañen. En lugar de utilizar ganchos, horquillas y coleteros en el cabello, prefiere un estilo más relajado. Deja que tu cabello caiga y con el tiempo, crecerá largo y saludable. Disminuye su uso a solo esta frecuencia para que tu cabello no se seque o lo laves en exceso. Esto le permitirá a tu cabello conservar su fuerza y salud, lo que provocará un mejor crecimiento a la larga.  Si tu cuero cabelludo se pone grasoso o te da escozor porque no te lo has lavado lo suficiente, puedes aumentar las veces que utilices el champú en la semana. Cuando lo hagas, debes masajearte el producto en el cuero cabelludo y tratar de no frotarte el cabello con él. Para que tu cabello se mantenga saludable, debes enfocarte en acondicionarlo cada vez que te duchas. El acondicionador es excelente para fortalecer el cabello, pues reemplaza los lípidos y las proteínas de los tallos pilosos. También puedes utilizar un tratamiento de acondicionamiento que le dé a tu cabello un beneficio extra, como alguno que contenga ingredientes naturales que fomenten el crecimiento del cabello y alivien tu cuero cabelludo. No te lo envuelvas ajustado en una toalla pues esto podría provocar que las hebras se rompan y ponerles tensión. Más bien, utiliza una toalla seca para presionarlo de modo que no te lo...

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Сведите к минимуму использование горячих средств для укладки. При любой возможности держите волосы распущенными. Пользуйтесь шампунем всего 2–3 раза в неделю. Промокните волосы после душа. Подстригайте волосы при появлении секущихся кончиков. Перейдите на шелковые наволочки.


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Aunque evitar enfermarse es imposible, puedes tomar algunas medidas para asegurarte de que esto ocurra con menos frecuencia. Vivir un estilo de vida saludable puede fortalecer tu sistema inmune y hacer que tu cuerpo sea más resistente a las enfermedades. Haz que los hábitos saludables sean parte de tu rutina diaria.  Mantén una dieta saludable. Asegúrate de comer muchas frutas y verduras. Trata de asegurarte de que cada comida incluya varios colores. Por ejemplo, incluye verduras de hoja, una fruta colorida y un almidón saludable, como el camote. No olvides la proteína magra. Haz ejercicio regularmente. El ejercicio frecuente tiene beneficios increíbles en tu salud. Puede bajar la presión sanguínea, el colesterol y los niveles de estrés. Trata de mantenerte activo durante al menos 30 minutos al día, seis días a la semana. Duerme lo suficiente. Intenta dormir al menos de 7 a 8 horas todas las noches. Trata de acostarte y levantarte a la misma hora todos los días. Esto ayudará a que el sueño sea parte de tu rutina saludable. Los gérmenes son un hecho en la vida. Sin embargo, puedes tomar algunas medidas para minimizar tu exposición a ellos. Por ejemplo, limpia tu superficie de trabajo al inicio y al final de cada día. Mantén algunas toallas desinfectantes en tu escritorio para este propósito. Lávate las manos. Debes lavarte las manos con agua caliente y jabón durante al menos 20 segundos varias veces al día. Lávatelas después de tener contacto con animales, alimentos o después de tocarte la boca o nariz. Estudios muestran que el estrés en realidad puede hacer que te enfermes. No solo ocasiona problemas de salud como presión alta, sino también puede manifestarse en dolores de cabeza tensionales y en malestar de estómago. Para vivir lo más saludable que puedas, trata de reducir tus niveles de estrés.  Date un tiempo cuando lo necesites. Cuando te encuentres en una situación estresante, date la oportunidad de hacer una pausa por un minuto. Por ejemplo, si estás peleando con tu compañero de habitación respecto a...

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Выработайте здоровые привычки. Следите за тем, чтобы вас окружала здоровая обстановка. Минимизируйте стресс.


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Aunque evitar ser golpeado es la mejor opción, si peleas es probable que recibas un puño en algún momento, así que es mejor saber cómo evitarlo. Para aguantar un puño a la cabeza, muévete hacia el puño mientras tensionas el cuello y aprietas la mandíbula para reducir el impacto. Haz que tu frente sea la que reciba el puño, de modo que dañes la mano de tu adversario en vez de terminar con la nariz, las mejillas o la mandíbula lastimadas. Inclinarse hacia el puño en vez de alejarse reduce el impacto del golpe, ya que tu adversario tendrá menos tiempo de ganar velocidad. Si un puño se dirige a tu estómago, debes tensar los músculos de esa zona sin meter el vientre. Si puedes, intenta moverte para recibir el golpe en los costados en vez de directamente en el estómago. Un golpe directo al estómago puede dañar tus órganos y causar el dolor suficiente como para doblarte. Si tu adversario intenta derribarte, vendrá en una posición cercana al suelo y te abrazará por la cintura y las caderas mientras intenta hacerte perder el equilibrio. No intentes agarrarle la cabeza, aunque parezca tentador. En vez de eso, mueve las manos hacia adelante y agarra sus caderas o la parte superior de su cuerpo para empujarlo en sentido contrario. Después de eso habrás creado suficiente distancia y recuperado tu equilibrio, por lo que podrás patear a tu adversario en la ingle o pisarle los pies. Si tu adversario está detrás de ti y aplicó la llave de estrangulamiento, no intentes doblar las rodillas y arrojarlo sobre tu espalda. Al hacer esto apretarás su agarre y te causarás daños graves, en especial si no eres lo suficientemente fuerte como para sostener su peso. En vez de eso, agarra el brazo de tu adversario que esté alrededor de tu cuello mientras te inclinas hacia un lado para crear algo de espacio entre los dos cuerpos. Hazlo hasta que tu adversario se deslice y te libere.  Si te inclinas lo suficiente, incluso puedes hacer que tu adversario caiga al suelo. Cuando lo tengas en el suelo, puedes tratar de inmovilizarlo mientras está...

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Прием удара в голову. Прием удара в живот. Не попадайтесь в руки противнику. Избегайте удушающего захвата. Знайте, что делать, если вас свалили на землю. Не позвольте своему противнику свалить вас на землю. Кричите.


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Aunque hay algunas sospechas, los doctores aún no están seguros de qué es lo que causa precisamente el lipedema. Desafortunadamente, no conocer la causa puede hacer que este trastorno sea difícil de tratar. Proveer al doctor toda la información que puedas sobre tu salud y tus antecedentes genéticos lo más pronto posible le ayudará a determinar las causas y los tratamientos posibles. En muchos casos, parece haber un componente genético en este trastorno. Esto se debe a que la persona que sufre de lipedema, algunas veces, tienen familiares que también lidian con este trastorno. Por ejemplo, si sufres de lipedema, no es poco probable que uno de tus parientes también sufra este trastorno. Muchos doctores creen que el lipedema puede estar vinculado a las hormonas. Esto se debe a que el trastorno ocurre casi exclusivamente en las mujeres y suele aparecer durante los momentos de cambios hormonales, como en la pubertad, durante el embarazo o en la menopausia. Aunque la causa del trastorno pueda parecer poco importante, puede ser útil para el doctor al determinar una buena opción de tratamiento.

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Причины возникновения болезни все еще не до конца понятны. Узнайте о возможных генетических связях. Учтите гормональные изменения.


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Aunque haya algo que prefieras hacer, cuando estés ocupado puedes practicar tu diligencia y demostrarles a tus compañeros de trabajo tu compromiso al dedicar tiempo cuando sea necesario. Hazlo consultando con un administrador y preguntándole cómo van los proyectos. Ten cuidado de no excederte. Trabajar demasiado puede dar lugar a graves efectos secundarios en la salud. Es imposible que abordes los problemas si no estás dispuesto a enfrentarlos. Puede ser difícil asumir la responsabilidad de tus acciones, pero es imposible que resuelvas los conflictos a tiempo si no lidias con la causa del problema. Evita las justificaciones y explicaciones innecesarias. En general, son una pérdida del tiempo, ya que siempre hay factores adicionales que podrías mencionar para explicar tus acciones. No minimices tus logros, aunque sean pequeños, e identifica las áreas en las que te gustaría mejorar.  Mejora tus fortalezas acudiendo a seminarios, clases y asumiendo roles comunitarios que utilicen tus habilidades. Puedes abordar tus debilidades interrumpiendo los patrones del pensamiento negativo al realizar otra actividad, como salir a pasear, reconocer que eres un ser humano y que no puedes ser perfecto, y encontrar un mentor que te guíe y apoye. Realiza cambios específicos para que te ayuden a mantenerte responsable. Si eres tímido, podrías pedirle al administrador que te diga los problemas relacionados con tu desempeño en privado. Aprovechar una oportunidad cuando aparezca requiere confianza en ti mismo y puedes desarrollarla en ti empezando con pequeñas metas y esforzándote para asumir una responsabilidad más grande. Antes de realizar una sugerencia, haz una pausa y piensa si la idea se puede implementar de manera eficaz. Es fácil defender tus ideas, pero eliminar las sugerencias inverosímiles podría avergonzarte más. Los seres humanos son criaturas sociales. Por más solitario que creas que eres, un buen sistema de apoyo mejorará tu eficacia en el trabajo, mantendrá la resolución de problemas y evitará que te sientas...

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Работайте сверхурочно, когда это требуется. Развивайте у себя подотчетный подход к делам. Максимально используйте свой рабочий потенциал и работайте над своими недостатками. Берите инициативу в свои руки. Постройте вокруг себя эффективную систему поддержки.


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Aunque la lonicera puede tolerar la sombra parcial, florece en el sol. Si es posible, elige plantarla en un lugar que reciba pleno sol. Este también debe tener tierra que retenga algo de humedad y drene el exceso de agua. Sin luz solar, la lonicera no florecerá de forma abundante y podría perder sus hojas. Una vez que hayas elegido la ubicación, determina si la planta servirá como cubierta vegetal o si trepará por una estructura de soporte. Si vas a utilizarla como cubierta vegetal, no será necesario instalar una estructura de soporte. Si deseas hacerla trepar, deberás plantarla cerca de una pared o una cerca existente o instalar una espaldera, tutores, una pared o una cerca. Si no vas a plantar la lonicera cerca de una pared o una cerca existente, inserta la estructura de soporte en la tierra antes de plantarla. Si instalas la estructura después de colocar la planta en la tierra, podrías dañar el sistema radicular. Una vez que la amenaza de heladas haya pasado en primavera, puedes plantar la lonicera en tu jardín. Si vas a utilizarla como cubierta vegetal, plántala entre 60 cm y 1,5 m (2 y 5 pies) de distancia. Si vas a hacerla trepar, coloca cada planta a 15 a 30 cm (6 a 12 pulgadas) de distancia de la estructura de soporte y a 90 cm a 5 m (3 a 15 pies) de distancia de otras plantas.  Haz un agujero tan profundo como el sistema radicular actual de la planta. El agujero debe ser dos a tres veces más ancho que su maceta. Combina nueva composta con la tierra que retiraste del agujero. Retira la lonicera de su maceta sin dañar el sistema radicular. Suelta la tierra de la planta con las yemas de los dedos antes de colocarla en el agujero. Vierte la mitad de la mezcla de tierra y composta en el agujero. Riega la zona para eliminar las bolsas de aire indeseables. Deja que se drene toda el agua. Rellena el resto del agujero con la mezcla de tierra y composta. Riega bien la lonicera trasplantada. Si vas a hacer trepar la lonicera, fíjala a la estructura de soporte con medias de nailon viejas atadas en una figura de...

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Выберите влажное солнечное место. При необходимости установите подпорки для растений. Посадите жимолость ранней весной. Ухаживайте за жимолостью.


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Aunque la mayoría de jardineros trata a los pensamientos como plantas anuales (plantas que solo viven por un año), estas plantas en realidad tienen una esperanza de vida más larga. Para hacer que los pensamientos se comporten más como perennes que plantas anuales:  Plántalos en un lugar soleado. Aunque los pensamientos prefieren una temperatura más fría, les gusta la luz solar directa. Es más probable que la planta produzca flores más grandes y abundantes si recibe la luz solar total que le encanta.     Considera el suelo en donde vayas a plantar los pensamientos. Estas plantas no son especialmente particulares en cuanto al tipo de suelo, pero, como la mayoría de plantas, prefieren un suelo rico que se drene bien.    Un abono multipropósito y soluble en agua es una buena opción para los pensamientos. También debes mantener las plantas bien abastecidas de agua durante periodos secos. Para saber cuándo regar las plantas, revisa para ver cuán seca está la tierra alrededor de ellas. Debes regar las plantas cuando el suelo esté seco al tacto.    Como la mayoría de plantas florecientes, retirar las inflorescencias marchitas y emergentes puede ayudar a prolongar el periodo de floración. Corta las inflorescencias marchitas recortando el tallo justo por encima del siguiente conjunto de hojas. Recuerda usar un cuchillo limpio y afilado para hacer esto. Retira las vainas de semillas a medida que se desarrollen. La producción de semillas quita energía de la producción de flores, así que obtendrás más flores si retiras las vainas de semillas.    El clima caluroso puede ocasionar que el pensamiento se vea deslucido. Si estás en un clima cálido y esperas un verano caluroso, mueve el pensamiento a una ubicación más fresca fuera del sol durante los meses siguientes, si puedes.

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Помогите своим анютиным глазкам стать более многолетними, если хотите этого. Убедитесь в том, что вы удобряете и поливаете свои анютины глазки раз в месяц. ’Обезглавливайте ’ свои анютины глазки. Помогите своим анютиным глазкам пышно разрастись даже в жарком климате.


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Aunque la mayoría de los sopletes siguen el mismo procedimiento operativo, las instrucciones del fabricante pueden brindarte consejos útiles o advertencias que son específicos para tu soplete. Debes leerlas de forma detenidamente antes de seguir los pasos o las sugerencias de otras fuentes. También puedes investigar al fabricante a través internet para conseguir más información acerca de tu herramienta. Muchas páginas cuentan con foros comunitarios donde las personas publican consejos y comparten experiencias de las que puedes aprender. Debes utilizar un encendedor de cazuela en lugar de un fósforo para este paso. El encendedor de cazuela también se conoce como encendedor para soplete y lo puedes conseguir en ferreterías. Vas a notar una llama que sale del soplete. Si por alguna razón no ves la llama, debes cerrar la válvula de acetileno y verificar sus conexiones. Recuerda que el oxígeno no debe fluir al encender el soplete. La llama debe comenzar a producir humo negro alrededor de los bordes. Una vez que aparezca el humo negro, debes comenzar a aumentar el flujo de acetileno lo suficiente como para deshacerte de él. La llama aún debe estar unida a la punta y no debe lucir como si se hubiera “salido” de ella. El procedimiento de encendido debe dar como resultado una llama neutra, que sea de color azul y que no emita ningún siseo. Esto se conoce como “cortafuego” y puede ocurrir si el soplete entra en contacto directo con el metal. Si esto ocurre, puedes continuar y volver a encender el soplete de inmediato. Si se produce la llama se corta de forma repetida sin contacto durante el trabajo, es probable que se deba a presiones operativas incorrectas o una boquilla suelta dentro del soplete. En este caso, debes verificar las presiones operativas y echar un vistazo al soplete para asegurarte de que todo se encuentra conectado correctamente. En caso de duda, debes cerrar el paso de los gases y revisar la máquina antes de continuar. Esto se produce cuando existe un siseo pronunciado o un chirrido, lo indica que...

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Перед началом работы ознакомьтесь с приложенными к горелке инструкциями. Отверните ацетиленовый вентиль на горелке на 1/2 оборота и зажгите пламя. Уменьшите поток ацетилена с помощью ацетиленового клапана на горелке. Остановитесь, если пламя внезапно погаснет. Выключите горелку в случае обратного удара пламени.


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Aunque la mezcla de jengibre y aceite de jengibre se convierte en una mascarilla capilar simple pero excelente, también podrías considerar agregar algunos refuerzos para volver esta mascarilla aun más eficaz. Estos son algunos ingredientes que parecen promover el crecimiento y la salud capilar:   Té verde. El té verde podría ayudar a fomentar el crecimiento capilar. Agrega una taza de té verde recién preparado en la mezcla.  Jugo de cebolla. Se ha demostrado que el jugo de cebolla promueve el crecimiento capilar en las personas con pérdida de cabello. Ralla una cebolla y agrega el jugo en la mezcla.  Ajo. Se ha demostrado que la cebolla también fomenta el crecimiento capilar. Pela y ralla algunos dientes de ajo y agrégalos a la mezcla de la mascarilla.

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Если хотите, добавьте усилители.


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Aunque la moda puede cambiar los pequeños detalles, el núcleo esencial de la vestimenta formal de oficina realmente no ha cambiado mucho en décadas. Vestirte formalmente es en cierto modo más sencillo que hacerlo de manera informal, ya que los parámetros son mucho más estrechos y están bien definidos. Se espera que ambos sexos utilicen trajes en colores neutros (como se describió anteriormente). En general, los hombres y las mujeres deben vestir lo siguiente:  Los varones pueden utilizar trajes formales, camisas de vestir, zapatos de vestir y una corbata. A veces, los pantalones elegantes y una chaqueta deportiva se consideran alternativas aceptables para un traje de negocios. A menudo, una camisa sin una prenda exterior es aceptable. Las mujeres pueden utilizar trajes de negocios con una falda, un blazer, una blusa y unos zapatos de vestir. Los pantalones también son aceptables. Un vestido moderado puede sustituirse por un traje. Los trajes deben entallarse a la medida, ser de colores sólidos o tener rayas finas, y encontrarse en buen estado. Los trajes de falda deben llegar hasta la rodilla y no ser demasiado ajustados. Por lo general, las camisas deben ser de colores sólidos o a rayas, hechas a la medida para que se entallen, y lavarse y plancharse si es necesario.  Las mangas largas siempre lucen más formales. Por lo general, las mangas cortas son aceptables durante la primavera y el verano. Sin embargo, algunos lugares de trabajo y culturas desaprueban los brazos descubiertos. Las mujeres deben alejarse de las camisas sin mangas si no están seguras de si son aceptables o no. En algunas regiones, las camisas sin mangas (pero no las que tienen tirantes, como las blusas de cuello halter) son perfectamente aceptables. En otras regiones, no se consideran prendas apropiadas. Las camisetas sin mangas, las camisolas, las blusas sin tirantes y las blusas con tirantes tipo espagueti no se consideran prendas formales para la oficina. Los varones pueden combinar la camisa con una corbata. Las mujeres deben tener...

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Узнайте, что подразумевается под строгим деловым стилем. Подберите качественный костюм. Подберите подходящую рубашку или блузу. Если вы мужчина, будьте осторожны с выбором галстука. Если вы женщина, носите платья. Подберите подходящую обувь. Уделите внимание выбору носков. Если вы женщина, носите колготки или чулки. Добавьте аксессуары.


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Aunque la pintura al óleo alguna vez fue una opción popular para cualquier tipo de proyecto, en la actualidad se usa principalmente para trabajos de arte y artesanías especiales. La pintura al óleo tiende a ser más espesa y más brillante que la pintura látex y tarda mucho más tiempo en secar.  Si no estás seguro de que se trate de una mancha de pintura al óleo, fíjate que en el bote o el tubo aparezcan las palabras "pintura al óleo" o "pintura a base de aceite". Si no tienes el bote o el tubo, trata de recordar con qué limpiaste las brochas u otros materiales después de pintar. ¿Usaste agua o necesitaste un disolvente de pintura como la trementina? Si usaste trementina, esencias minerales u otro producto similar, lo más probable es que estés trabajando con pintura al óleo y por ende, puedes seguir los pasos que vienen a continuación. Para quitar una mancha de pintura al óleo, debes usar un solvente químico. Existen muchos productos disponibles en el mercado y la mancha podría requerir un limpiador en particular.  Revisa si en el bote de pintura se recomienda un limpiador. Si trabajas con pintura para artesanías especiales, busca un limpiador especial en cualquier tienda de insumos para artistas.  Si el fabricante no recomienda un limpiador específico o si no tienes tiempo para buscar y comprar un solvente recomendado, puedes usar trementina o esencias minerales en la mayoría de las manchas a base de aceite. Puedes comprar trementina destilada en cualquier tienda de pintura o de mejora del hogar. Sin embargo, nunca debes usar trementina en telas que contengan acetato, triacetato o rayón. Por eso asegúrate de revisar la información de cuidados de la prenda antes de proseguir. Retira la ropa del agua tibia, frota una última vez la zona afectada y luego lávala según las instrucciones de cuidados.

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Найдите пятна от масляной краски. Выберите растворитель масляной краски. Сразу же после вымачивания постирайте одежду.


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Aunque las cobayas con frecuencia viven en material de cama suelto en su jaula, colocar a tu cobaya sobre toallas extendidas y dobladas puede ayudarte a vigilar su producción de orina y desechos. Quizá resulte más fácil para tu cobaya recostarse y caminar alrededor si no se siente bien. Tu cobaya puede sentir frío por su enfermedad, así que puedes usar vendajes para aliviar sus músculos adoloridos. Los vendajes térmicos se calientan cuando los expones al aire y permanecen calientes hasta ocho horas a la vez. Asegúrate de que el vendaje térmico no esté demasiado caliente o demasiado apretado para tu cobaya.  También puedes envolver una botella de agua en una toalla y colocarla en un extremo de la jaula de la cobaya para que se caliente. Debes asegurarte de que las cobayas con problemas respiratorios y trastornos digestivos permanezcan limpias, calientes y duerman bien durante su recuperación. Debes estar atento si los síntomas de tu cobaya empeoran mientras le suministras los medicamentos prescritos, especialmente si son antibióticos. Muchos antibióticos pueden causar diarrea y alterar el equilibrio de las bacterias en los intestinos de tu cobaya. Si notas cualquier síntoma de una reacción negativa a los antibióticos en tu cobaya, debes llevarla al veterinario inmeditamente. Probablemente el veterinario detenga el tratamiento antibiótico y prescriba otros medicamentos. Si tu cobaya tiene una enfermedad que causa que pierda el apetito, necesitarás alimentarla con la mano para que consigas que coma. Muchas cobayas enfermas también dejan de orinar o defecar debido a la desnutrición. Es esencial que tu cobaya consuma alimentos y agua para ayudarla a recuperarse.  Las cobayas deben consumir cerca de 6 gramos de comida seca o 100 gramos de su peso corporal y de 10 a 40 mililitros de agua por 100 gramos de peso corporal. Debes alimentarla con la mano usando gránulos de comida para cobaya suavizados en agua con perejil, vegetales y zanahorias molidos. También puedes combinar lechada para mascotas con jugo de césped o...

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Поместите морскую свинку на ровные, сложенные в несколько раз полотенца. Укутайте своего питомца, чтобы ему было теплее. Наблюдайте за реакцией своего питомца на медикаменты. Если у морской свинки отсутствует аппетит, кормите ее с рук. Взвешивайте своего питомца раз в день. Если состояние морской свинки не улучшилось, покажите ее ветеринару.


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Aunque las papas fritas originalmente sean saladas, es probable que necesiten un aumento de sabor después de recalentarlas. Puedes comprar o preparar una mezcla de sal sazonada que hará que las papas sepan como si acabaran de salir del restaurante. Para preparar un recipiente pequeño de condimento para tus papas fritas, puedes combinar los siguientes ingredientes:  ¼ taza (70 g) de sal 2 cucharadas de pimentón 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de sal de ajo ½ cucharada de comino ½ cucharada de pimienta negra molida ½ cucharada de albahaca seca ½ cucharada de perejil seco 1 cucharadita de chile en polvo ½ cucharadita de sal de apio Si no tienes acceso a una estufa, un horno o una freidora, puedes colocar las papas en el microondas, pero se volverán mucho más suaves. Si vas a utilizar un microondas, debes rociar un poco de aceite vegetal sobre las papas y esparcirlas sobre un plato forrado con papel absorbente. Luego, cocínalas durante 20 segundos hasta que las papas se calienten. Puedes volver las papas fritas recalentadas más interesantes al presentarlas con algunas salsas diferentes. Por ejemplo, puedes ofrecer clásicos como kétchup, salsa ranchera o salsa barbacoa, junto con salsa para filetes o mostaza de cerveza picante. Para preparar algo aún más único, puedes probar lo siguiente:  chorizo y salsa de queso crema de ajo y hierbas aioli salsa de curry

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Добавьте в картофель приправы, прежде чем подать его на стол. Лучше не разогревать картофель фри в микроволновой печи. Подайте картофель с несколькими соусами.


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Aunque lo siguiente se puede usar como una guía general para las boinas de los uniformes, tendrás que conocer las reglas únicas que podrías estar obligado a seguir. Si usas una boina como accesorio de moda, realmente no hay un límite en la forma en que puedes usarla (siempre y cuando la uses en la parte superior de la cabeza). El método casual más popular de usar una boina es usarla sin dobleces e inclinada de modo que el borde quede en diagonal a través de la frente. Por lo general, a las boinas casuales no tienes que darles ninguna forma además de quitarles la pelusa. Normalmente, esto significa usar la boina con el borde recto a través de la frente. El ejército de los Estados Unidos requiere que el borde quede a 2,5 cm (1 pulgada) por encima de las cejas. Si tu organización requiere usar una insignia llamativa, debe quedar alineada por encima del ojo izquierdo. El exceso del material se doblará y caerá hacia el lado derecho de la cabeza. Por lo general, esta es la razón por la que se le debe dar forma a una boina, ya que lo más probable es que se resista a mantener esta forma cuando está nueva. No uses peinados que puedan distorsionar la forma de la boina, como moños o colas de caballo altas. El flequillo no debe llegar más allá del borde frontal de la boina. Algunas organizaciones, como la Real Fuerza Aérea del Reino Unido, requieren que las personas que tienen el pelo largo, lo mantengan con una redecilla que sea del mismo color de su cabello.

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Изучите дресс-код своей организации. Надлежащим образом располагайте берет на голове. Носите подходящую прическу.


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Aunque los avatares animados se puedan ver divertidos y bonitos, no muestran tu rostro y pueden desanimar a algunos contactos potenciales. Se pueden preguntar si tienes algo que ocultar. Las personas quieren ver una foto real antes de entrar en contacto. Las imágenes de perfil son pequeñas. Usar una foto de cuerpo completo no permite a otros ver tu rostro claramente y puede verse mal. Al usar fondos recargados alejas la atención de ti. No puede enfatizarse demasiado que debes mantener la foto simple y profesional. Tu perfil de LinkedIn es acerca de ti. Por eso, la imagen debe ser de ti para que esté claro quién eres tú. Además, este es un sitio profesional en donde puedes hacer contactos con personas que no conoces personalmente. ¿Quieres mostrar fotos de tu familia a estas personas? Aunque te las arregles para recortar de la foto a otras personas, asegúrate de que no queden algunas partes visibles. Esto significa, el cuello, el brazo, la oreja o algún otro miembro de alguien más. Estas son distracciones. Nuevamente, la imagen debe contenerte solamente a ti en esa pequeña ventana. Las fotos dramáticas, raras o que no luzcan profesionales no son para LinkedIn. Esto incluye “las caras de pato”, “las autofotos”, las fotos con alcohol o cigarrillos y el uso de señales de mano de cualquier tipo. Guarda esas fotos para otras redes sociales. No es una buena idea tener un atuendo casual en tu imagen de perfil de LinkedIn (siempre debes vestir de manera profesional).  No deben verse en la imagen de perfil las camisetas sin manga, las camisas sin manga o un escote muy revelador. Además, trata de evitar usar excesiva joyería. Cuando se trata de joyería es mejor no usar mucha. No uses accesorios que puedan distraer en la imagen.

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Не используйте анимированные аватары для вашего фото в профиле. Постарайтесь не использовать фото во весь рост. Держитесь подальше от пестрого фона. Не используйте групповые фотографии. Не используйте фотографии с обрезанными частями тела. Никогда не используйте фото с театральными или непрофессиональными позами. Держитесь подальше от фотографий, на которых вы одеты повседневно.


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Aunque los científicos aún están estudiando esta condición, hay varias razones conocidas por las que un niño nace con el síndrome de Apert. Estas razones incluyen:  Es hereditario. Un padre puede pasarle esta condición a su hijo, aún si la pareja no es portadora de este gen. Una persona que tiene el síndrome de Apert tiene el 50 % de probabilidad de pasar este gen a su hijo. Suceso espontáneo: algunas veces, un niño podrá nacer con el síndrome de Apert, incluso si ninguno de sus padres es portador del gen. Un defecto en uno de los cromosomas del bebé puede originar el síndrome de Apert. El término ‘síndrome’ significa que existe un grupo de síntomas que aparecen juntos consistentemente. Por este motivo, una persona con el síndrome de Apert puede presentar una combinación de síntomas, mientras que otra persona puede presentar una combinación de síntomas diferente, pero ambas tendrán el síndrome de Apert. Por ejemplo, un niño con este síndrome puede tener un cráneo deforme, un paladar hendido y órbitas oculares poco profundas. Otro niño con el mismo síndrome podría tener un cráneo deforme, orejas un poco más abajo de lo normal y un puente nasal plano. Aun así, ambos niños tienen el mismo síndrome. Se le conoce también como “cabeza puntiaguda”. Esto sucede debido a que las suturas (bandas de tejido que conectan los huesos del cráneo) del cráneo se cierran demasiado pronto, creando crestas a lo largo de las líneas de sutura. La mayor parte superior del cráneo sobresale porque las suturas cerradas ponen una presión extra en el cerebro del niño.  Cuando las suturas se unen demasiado pronto, puede impedir el desarrollo del cerebro del niño. A veces, la fusión temprana de las suturas solo se dan de un lado del cráneo. Cuando esto sucede, la frente en el lado afectado se verá plana, mientras que el lado que no está afectado tendrá una forma normal. El cráneo también tiene líneas dentro, que muestra que pueden ser afectadas por este síndrome. Si se ven afectadas, los huesos de la cara pueden moverse hacia arriba en la...

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Узнайте, что вызывает синдром Аперта. Узнайте, что означает термин "синдром". Самый частый симптом - деформированный череп. Второй симптом - это высокая или широкая посадка глаз. Еще одним частым симптомом является низкая посадка ушей. У ребенка с синдромом Аперта может быть плоская переносица. Волчья пасть, или расщепленное небо, - еще один частый симптом синдрома Аперта. Синдром Аперта также приводит к срастанию пальцев на руках и ногах. У ребенка с этим синдромом могут быть сложности с умственным развитием.


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Aunque los colores oscuros no indican necesariamente que alguien está "deprimido", algunas personas lo esperan al ver una actuación. Si otros personajes usan colores claros, prueba con cambiar a colores como el negro, marrón y gris, así los demás empezarán a notarlo. También cambia el tipo de vestimenta que usas. Si otros personajes usan ropa nueva y moderna, usa ropa vieja y usada, para que se vea una diferencia. Una opción es usar suéteres desgastados y ropa para estar en casa. Tu personaje debe usar lo mismo en repetidas ocasiones, como si fuera mucho trabajo tomar el tiempo para cambiarse. Lo ideal es que sea una vestimenta con la que te sientas cómodo, como una sudadera con capucha y tu par de jeans oscuros favoritos, no algo que se vea demasiado moderno y elegante. Usa tu ropa de casa. Las personas que sufren de depresión clínica a menudo pierden interés en las actividades y el comportamiento que una vez les emocionaba, y el mantenimiento básico a veces puede convertirse en una tarea. Si no usas maquillaje, continúa con el siguiente paso. Pero, si con frecuencia incluyes algo de maquillaje a tu estilo diario, deja de hacerlo. Cuando uno está deprimido, empieza a dejar de lado su rutina habitual y se preocupa menos de la formalidad, por lo que dejar el maquillaje en el cajón puede ser una forma de sugerir a los demás que estás deprimida. Como se mencionó anteriormente, si estás deprimido, las actividades diarias normales empiezan a parecerte tan abrumadoras que prefieres evitarlas. Tal vez estés tan molesto y distraído por lo que te está pasando que te olvidas de hacer cosas como bañarte y conservar una apariencia limpia. Si quieres fingir que estás deprimido, deja de bañarte un par de días durante la semana y desordena tu cabello, como si no te importara arreglarlo.

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Нарядите своего персонажа в темный наряд. Наденьте ту же самую одежду, которую вы уже носили за несколько дней до спектакля. Откажитесь от яркого красочного макияжа. Не принимайте душ несколько дней перед представлением.


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Aunque los intermediarios pueden prosperar en algunas industrias, la mayoría de las industrias se esfuerzan por sacarlos del panorama por completo. Si no puedes evidenciar tu valor tanto para los consumidores como para los proveedores, es posible que tu negocio no dure mucho tiempo. No te expandas demasiado y especialízate en un tipo de producto o servicio. No te vuelvas anticuado al diversificar los recursos y lo concreto del producto o servicio general en el que te especialices.  Independientemente del producto o servicio con el que trabajes, por lo general es más seguro que trabajes con varios proveedores en vez de trabajar con uno solo. Si trabajas solo con un proveedor, tu negocio se irá abajo cuando la empresa de tu proveedor tenga dificultades o cuando tu proveedor decida dejar de trabajar contigo.  Los consumidores también podrían reconocer que tu negocio corre riesgo si tu proveedor de pronto te saca, lo cual podría disuadirlos de que confíen en tu negocio. Para evitar que tus proveedores también se conviertan en tus rivales, tienes que asegurarte que tus clientes sean fieles a ti y no a la marca que reciben del proveedor.  Trabajar con varios proveedores es una manera de lograr esto. Si no te aferras a ningún proveedor, lo más probable es que el cliente se aferre a ti. Otra manera de promover la fidelidad de la clientela es concentrándote en toda la experiencia de ventas, incluyendo tanto las preventas como las posventas. Independientemente del producto o servicio que brindes, también debes ofrecer un excelente servicio al cliente. La calidad del producto o servicio que les brindes a los consumidores debe ser de primera y la calidad de la experiencia general que les ofrezcas tanto a los proveedores como a los consumidores también debe ser superior.  Puedes aumentar tu éxito al convertirte en la persona en la que los compradores y proveedores acudan para tener una mejor experiencia. Para los proveedores, esto significa expandir su clientela y cuidar una parte de su publicidad. Para los consumidores,...

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Осознание рисков. Диверсификация товаров и услуг. Поощряйте лояльных клиентов. Сосредоточьтесь на качестве. Активное цифровое присутствие. Ускорение обмена. Оставайтесь на связи. Сохраняйте гибкость. Ваши методы ведения дел должны быть прозрачными.


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Aunque los jardines en recipientes no proporcionan las condiciones más beneficiosas para los frijoles rojos, estas plantas pueden crecer dentro de ellos cuando se les cuida adecuadamente. Para cada planta de frijol rojo, vas a necesitar una maceta con un diámetro de 30 cm (12 pulgadas).  Cuando decidas cultivar tus frijoles rojos en macetas, opta por una variedad en arbusto en lugar de poste. A estas variedades suele irles mejor en espacios más confinados. La razón principal por la que no se suele cultivar frijoles rojos en recipientes es simplemente que la cosecha de una planta promedio no es suficiente para una persona. Por lo general, tendrás que plantar entre seis a diez plantas si quieres suplirte de suficientes frijoles para poder usarlos. Sin embargo, solo debes plantar una planta de frijol rojo, por lo que necesitarás de seis a diez macetas aparte si tienes planeado producir lo suficiente para ti. Antes de agregarle tierra, tendrás que esparcir una capa de gravilla en el fondo para mejorar el drenaje. De lo contrario, las plantas de frijol rojo se anegarán rápidamente dentro de la maceta. Como sucede con un jardín estándar, tendrás que plantar una semilla de frijol rojo a una profundidad de entre 3 a 4 cm (1 a 1 ½ pulgadas). Siembra la semilla en el medio de la maceta.

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Выберите большой горшок. Добавьте гравий в контейнер. Посадите семена достаточно глубоко.


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Aunque muchas personas creen que el servicio al cliente solo tiene que ver con manejar quejas, es incluso más importante evitar que el cliente esté insatisfecho en un principio. Es mucho más difícil hacer feliz a alguien después de que se haya decepcionado. Diseña tu experiencia para el cliente de tal forma que evites la insatisfacción. Tomaría mucho tiempo y dinero adaptar la experiencia para el cliente a cada cliente individual y único. En cambio, piensa cuidadosamente sobre quién es tu cliente ideal típico. Diseña tus políticas con este cliente ideal en mente. Hazte las siguientes preguntas:  ¿Qué producto o servicio comprará mi cliente ideal? ¿Con cuánta rapidez requerirá mi cliente ideal el producto o servicio? ¿Qué soporte técnico requerirá mi cliente ideal?  ¿Qué busca lograr mi cliente con esta transacción?  ¿Cómo puedo ayudar a mi cliente a lograr esta tarea? En lugar de darle lo mínimo, haz especialmente felices a tus clientes satisfaciendo y luego superando sus necesidades. Esto impresionará al cliente y lo estimulará a mantenerse leal a tu empresa. Intentar superar las expectativas de los clientes desarrollará benevolencia y puede darte la oportunidad de corregir cualquier déficit antes de que se convierta en un problema significativo. Por ejemplo, si tu cliente ideal requerirá un servicio en el espacio de 10 horas, trata de asegurarte de proporcionárselo en 8 horas. Tu oficina o tienda debe ser un ambiente cómodo, limpio y acogedor para tu cliente. Tu oficina también debe estar dispuesta de una forma sensata y lógica que sea fácil de navegar para el cliente. Considera lo siguiente:  tener espacios de estacionamiento designados solo para tus clientes asegurarte de que tus oficinas sean accesibles para clientes con discapacidades y lesiones colocar letreros efectivos para dirigir a tus clientes a donde tengan que ir colocar directorios, folletos informativos o mapas de la tienda en ubicaciones clave, como las entradas y escaleras posicionar a un miembro del personal cerca de los recibidores para...

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Постарайтесь угодить клиенту в первый раз, когда он придет к вам. Решите, каким вы представляете себе идеального клиента. Превосходите ожидания клиентов. Оформите свое рабочее пространство с учетом потребностей клиента. Уделяйте внимание всем клиентам, чтобы те почувствовали себя особенными. Перепроверьте качество сервиса в офисе. Предоставляйте клиентам возможность самообслуживания. Знайте, в какое время у вас обычно наблюдается наплыв посетителей. Следите за тем, чтобы ваши цены были не выше, чем у всех конкурентов, и соответствовали ожиданиям клиентов.


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Aunque no consideres incorrecto hacer que la persona que te gusta se separe de su pareja para que ustedes dos sean felices, puede que las demás personas no lo vean de esa manera. Así que por el momento no le cuentes a nadie lo que planeas hacer, o de lo contrario uno o ambos miembros de la pareja actual podrían enterarse, además de que es posible que otras personas se interpongan en tu camino. Si ésto es lo que quieres, asegúrate de estar completamente seguro de que es lo correcto. Si la separación es ocasionada por una fuerza externa (tú) y no por un problema natural en la relación, la pareja aún puede conservar sentimientos mutuos que pueden fortalecerse con el paso del tiempo. Si quieres separar al hombre o la mujer de tus sueños de su actual pareja, entonces debes interponerte entre la pareja, de forma lenta pero segura. Para hacerlo, tienes que hacer que la persona que te gusta confié en ti y empiece a ser abierta contigo. Sé comprensivo, agradable y simpático para demostrar que eres un buen oyente. Puede que al principio la otra persona no sea abierta contigo sobre su relación, sin embargo, con el tiempo se abrirá. Sólo una advertencia: hay una diferencia entre ser el confidente de la persona que te gusta, y caer en la "zona de amigos". Asegúrate de no actuar demasiado como un amigo, o de lo contrario la persona que te gusta nunca te verá como un futuro amor. Lo peor que puedes hacer es criticar abiertamente la relación de esa persona, criticar su pareja, o en general hacerla sentir que está en una relación condenada al fracaso. Esto hará que esa persona se enoje, se ponga a la defensiva, y estará más determinada que nunca a solucionar los problemas de la relación. Nadie quiere admitir el fracaso, y menos en una relación, así que tienes que esperar a que esa persona admita por voluntad propia que tiene un problema.  Puedes empezar por permitir que esa persona hable de la relación. Haz preguntas inocentes. Por ejemplo, si sabes que la banda musical de la persona que te gusta toco la noche anterior en un...

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Никому не говорите о своих планах. Удостоверьтесь, что вы действительно хотите быть вместе с этим человеком. Позвольте этому человеку открыто говорить о недостатках в его или ее отношениях. Сыграйте роль адвоката дьявола.


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Aunque no debes provocar un enfrentamiento lleno de ira, tampoco tienes que ser felpudo de una persona pasivo agresiva. El comportamiento pasivo agresivo puede ser muy perjudicial y una forma de abuso. Tienes derecho a establecer límites.  Uno de los mayores errores que la gente comete es ser demasiado tolerante. Una vez que sucumbes al comportamiento pasivo agresivo, pierdes tus opciones. Esto es, en esencia, una lucha de poder. Puedes mantenerte positivo y tranquilo a la vez que eres firme y convincente sobre cuánto estás dispuesto a soportar. Sigue hasta el final los límites que establezcas. Deja en claro que no tolerarás que te maltraten. Si una persona constantemente llega tarde y eso te molesta, déjale en claro que la próxima vez que llegue tarde al cine, simplemente entrarás sin ella. Esta es una forma de expresar que no pagarás por su comportamiento. La mejor forma de lidiar con este tipo de ira es detectar cualquier cambio lo más pronto posible. La mejor forma de hacerlo es ir al meollo de la ira.  Si esta persona normalmente no expresa ira, habla con alguien que la conozca lo suficiente como para saber qué es lo que la enoja y qué señales sutiles muestra cuando está enojada. Hurga profundamente y evalúa con honestidad lo que podría motivar el comportamiento pasivo agresivo. Este por lo general es un síntoma de otra causa. Existe la comunicación agresiva, la comunicación pasiva y la comunicación pasivo agresiva. Ninguna de ellas es tan efectiva como la comunicación asertiva.  La comunicación asertiva quiere decir ser asertivo y no reaccionar pero ser respetuoso. Muestra confianza, sé colaborativo y expresa que quieres resolver el problema de una forma que funcione para ambos.  También es importante escuchar y no introducir acusaciones o culpa en una conversación. Considera el punto de vista de la otra persona y reconócelo. Valida sus sentimientos, incluso si crees que está equivocada. Si una persona se comporta de forma pasivo agresiva contigo regularmente, es razonable querer evitarla. Tienes que...

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Установите границы для таких людей. Найдите и рассмотрите корень проблемы. Учитесь ассертивной коммуникации. Поймите, когда лучше полностью избегать встреч с человеком. Не делитесь информацией, которую можно использовать против вас. Обратитесь за помощью к посреднику. Сообщите о последствиях, если человек не меняет поведения. Подкрепляйте надлежащее поведение.


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Aunque no existen pruebas científicas de que los alimentos azucarados favorezcan la acumulación de toxinas, reducir el consumo de alimentos procesados (especialmente de aquellos que contengan azúcar) ayuda a reducir la cantidad total de toxinas en el organismo. Intenta reducir el consumo de alimentos procesados elaborados con azúcares simples y carbohidratos, o de alimentos que contengan aromas artificiales. Cuantos menos desechos tenga que filtrar el sistema linfático, mejor fluirá y limpiará tu organismo. La carne roja y el marisco son difíciles de digerir y pueden obstruir el sistema linfático, según los expertos en medicina natural. Si necesitas ingerir proteínas de origen natural, limítate a consumir carne orgánica. Las grasas hidrogenadas se oxidan fácilmente, lo cual favorece la obstrucción de las arterias y del sistema linfático. Aunque no hay ninguna prueba científica que lo demuestre, estos alimentos pueden causar problemas linfáticos. Los lácteos y la harina blanca generan mucosidad en el organismo, pudiendo congestionar el sistema linfático. Limita el consumo de lácteos sustituyendo la leche común por leche de almendra o de arroz. Reduce el consumo de harina blanca empleando harina integral o incluyendo en tu dieta productos sin gluten. La harina integral es mejor porque contiene más vitaminas y nutrientes. Cuando compres en el supermercado, busca frutas y verduras con pegatinas que indiquen su origen orgánico. También puedes preguntarle a algún productor local del mercado sobre los productos orgánicos. El consumo de productos orgánicos te ayudará a limitar la cantidad de toxinas que tu cuerpo necesita filtrar a través del sistema linfático. Además, estos alimentos te aportarán encimas y ácidos muy eficaces a la hora de depurar el sistema linfático.  La etiqueta de una fruta o una verdura orgánica en el supermercado contendrá un "9" sobre el código PLU (el código de barras para identificar el producto.  En los Estados Unidos, se consideran orgánicos los productos agrícolas crudos o procesados y...

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Избегайте употребления обработанных продуктов. Уменьшите потребление красного мяса, моллюсков и гидрогенизированных жиров. Уменьшите потребление молочных продуктов и белой муки. Ешьте органические фрукты и овощи. Ешьте цельнозерновые культуры, орехи, семена и бобовые. Выпивайте минимум 8 стаканов воды ежедневно. Сделайте анализ на аллергии или проблемы пищеварения. Пользуйтесь натуральными дезодорантами.


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Aunque no haya un modo de personalizar el tamaño de los iconos en los iPhone o iPad, existe un modo de solucionar que el dispositivo tenga los iconos desproporcionadamente grandes.Si el dispositivo tien activado el modo "Aumento", es sencillo desactivarlo. Si los iconos son demasiado grandes para navegar por la aplicación de "Ajustes", toca dos veces la pantalla con tres dedos para quitar el aumento e inténtalo de nuevo. Hay dos opciones posibles:  Estándar: en caso de que la vista esté configurada en "Estándar", el teléfono no tendrá configurado el modo "Aumento" y no podrás hacer que los iconos sean más pequeños. Aumento: en caso de que la vista esté configurada en "Aumento", podrás reducir el tamaño de los iconos cambiándolo a "Estándar". Aparecerá una pantalla nueva con el mensaje "Pantalla aumentada" en su parte superior. Esto disminuirá el tamaño de la pantalla (y sus iconos) al normal y más pequeño.

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Запустите приложение «Настройки» и нажмите «Дисплей и яркость». Найдите раздел «Вид» под «Режим дисплея». Нажмите «Масштабирование» (если можно). Нажмите «Стандартный» > «Установить».


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Aunque no lo sabrás exactamente hasta que le mires directamente a los ojos y el mundo se detenga, sí puedes pensar en qué cualidades te gustaría que tuviera tu futuro esposo o esposa. Estas cualidades deberían ser tan importantes que fuera difícil para ti considerar como tu pareja a alguien que no las poseyera. Aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta al elegir cónyuge:  Religión. Si, por ejemplo, eres judío y definitivamente quieres a alguien de tu religión o dispuesto a convertirse, entonces ya sabes en qué dirección apuntar y en cual no. Valores familiares. ¿Deseas con toda el alma tener cinco hijos, o te niegas rotundamente a criar una familia así? Aunque es posible que alguien cambie su punto de vista al respecto, es algo a tener muy en cuenta si buscas a alguien que comparta tus metas (aunque no le hablarías de eso nada más conocerlo, obviamente). Personalidad. Aunque no se puede predecir la personalidad de alguien al poco de conocerlo, hay algunas cosas que deberían importante mucho. ¿Tienes un sentido del humor extraordinario y necesitas a alguien que sepa reírse contigo? ¿Eres algo nervioso y necesitas a alguien que te estabilice y sepa guardar la compostura? Ten este tipo de cosas en mente mientras buscas a tu media naranja. Actitud respecto a las relaciones. ¿Buscas a alguien que desee pasar todo el día contigo, o alguien que sepa apreciar los momentos “a solas”? Se trata de un asunto más importante de lo que muchos creen. Comportamiento social. ¿Te gustaría estar con alguien divertido, que suela rodearse de montones de amigos, o mejor con alguien más reservado, con unos pocos amigos de verdad? Si eres realmente sociable pero tu pareja es más reservada, podrías iluminar su vida social, pero el asunto también podría convertirse en un problema. Intereses en común. Aunque la persona que ames probablemente no compartirá absolutamente todos tus intereses, o muchos de ellos, deberías tener algunos en común para compartir algo que haga que vuestra relación se mantenga fresca. Si eres escritor y tu...

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Подумайте о качествах, которые вы хотели бы видеть в супруге. Подумайте о качествах, которых вы не хотите видеть в партнере. Будьте готовы идти на компромисс (в некоторых вопросах).


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Aunque no necesitas realizar ninguna preparación especial antes de tomarte una gammagrafía ósea, debes vestir ropa cómoda que se quite fácilmente y no usar ninguna joya. En particular, los relojes y las joyas de metal se deben dejar en casa o quitarse justo antes de la gammagrafía ósea porque pueden afectar los resultados.  Al igual que en otros exámenes de diagnóstico por imágenes, como las radiografías, cualquier metal en el cuerpo hará que las imágenes de la gammagrafía ósea luzcan blancas o más claras que las áreas circundantes. Dile al radiólogo o técnico si tienes algún empaste metálico en la boca o un implante de metal en el cuerpo, para que tome nota de ello y no los confundan con procesos patológicos. Usar ropa que se quite fácilmente es una buena idea porque quizás te pidan que uses una bata de hospital. Informa al médico si estás embarazada o si podrías estarlo porque la exposición a la radiación del marcador radioactivo puede ser perjudicial para el bebé. Por ello, las gammagrafías óseas a menudo no se realizan en las mujeres embarazadas ni en madres lactantes, ya que la leche materna puede volverse un poco radioactiva y también dañar al bebé.  Existen otros exámenes de imágenes para los huesos que son más seguros para las mujeres embarazadas, como los estudios de RMN y el diagnóstico por ultrasonido. La osteoporosis a corto plazo es común en las mujeres embarazadas que están malnutridas porque los minerales se extraen de sus huesos para mantener al bebé en crecimiento. Aunque puedes comer y beber con normalidad justo antes de una gammagrafía ósea, dile al médico sobre los medicamentos que estás tomando, ya que estos pueden afectar el examen. Por ejemplo, las medicinas que contienen bario o bismuto afectan los resultados del examen de la gammagrafía ósea, así que no debes tomarlos al menos cuatro días antes de la cita.  El bismuto se encuentra en una variedad de productos medicinales, como Pepto-Bismol, Kaopectate, Devrom y De-Nol. El bismuto y el bario pueden causar que las áreas del cuerpo...

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Снимите украшения и другие металлические предметы. Если вы беременны, скажите об этом рентгенологу. Не принимайте препараты с висмутом.


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Aunque no puedan pagar unas vacaciones ahora, sentarse unas cuantas horas y hablar de las vacaciones soñadas ayudará a que se reconecten. También les dará algo que esperar con ansias y soñar. Si logran tomarse unas vacaciones, serán mucho más especiales por todo el tiempo que han pasado planificándolas juntos. Si nunca pueden tomarse esas vacaciones, todavía tendrán los muchos recuerdos felices de cuando las planeablan. Tener tradiciones compartidas es excelente para fortalecer el vínculo en la pareja. Haz una lluvia de ideas con tu pareja para crear algunas tradiciones que fortalezcan su vínculo. Pueden esperar con ansias estas tradiciones y crear nuevas a medida que la relación progrese. Muchas tradiciones evolucionan con el tiempo debido a las preferencias mutuas. Por ejemplo, quizá a ambos les guste ver los Oscar y pueden empezar la tradición de tener una fiesta de los Oscar donde ambos se pongan elegantes y se den un premio. Esfuérzate de verdad para hacer cosas juntos. Aunque sus agendas sean muy apretadas, asegúrate de separar algún tiempo donde pasen tiempo juntos todas las semanas. Pueden cocinar juntos, ir de compras o ver una película. Procuren tener una salida todas las semanas para permanecer conectados. Las cosas pueden tornarse aburridas cuando las parejas pasan juntos mucho tiempo, pero siempre hay cosas que se pueden hacer para darle más emoción a la vida sexual. Si estás dispuesto a probar algo nuevo, puedes revitalizar tu vida sexual e infundirle pasión a la relación. Sé franco y honesto con tus deseos: siempre debes hablar con tu pareja antes de probar algo nuevo. Es demasiado fácil tomar a alguien por sentado después de muchos años, pero tienes que tomarte el tiempo de reconocer lo importante que tu pareja es para ti. Lleva flores a casa después del trabajo, haz un pastel sin razón alguna o compra esos zapatos nuevos que tu pareja ha estado viendo. Mostrarle que piensas en ella aunque no estén juntos es fantástico para mantener vivo el amor. Recuerda: el amor no se puede comprar. Los...

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Запланируйте совместный отпуск. Создавайте свои традиции. Создавайте общие воспоминания. Сделайте ваш секс более ярким Проявляйте свою любовь через подарки, сюрпризы и приключения.


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Aunque no se requiere, a muchos pintores les gusta añadir una capa final de barniz para sellar los acrílicos. Esto ayuda a la pintura a unirse químicamente al lienzo y la protege mejor del daño. Es imprescindible que limpies tus pinceles apenas termines de usarlos. La pintura acrílica puede dañar y arruinar seriamente los pinceles si se deja secar en las cerdas. Lava los pinceles con agua fría y jabón hasta que el agua salga limpia (el agua tibia o caliente endurecerá la pintura en los pinceles). Limpia cualquier resto de pintura en la superficie de tu pintura y enjuaga los frascos de agua. Los acrílicos durarán varios meses en un contenedor hermético, así que si te sobra alguno déjalo a un lado para una pintura futura. Pon la pintura en contenedores pequeños con tapa o séllala en tu paleta húmeda. Pon tu pintura en un lugar para secar por 1 o 2 días. Los acrílicos tienen un tiempo muy corto de secado, pero deben dejarse en un área donde no se desacomoden para endurecerse. El arte está hecho para ser compartido, así que muestra tu obra. Haz que le den un acabado mate y lo enmarquen si está en papel o en un lienzo encuadrado, o simplemente cuélgalo en tu casa.

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Покройте картину слоем лака. Почистите кисти и рабочее место. Сохраните неиспользованную краску. Оставьте картину сохнуть. Продемонстрируйте свою работу.


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Aunque no siempre es fácil aceptar a un pariente fastidioso, existen formas de hacerlo posible. Pasa periodos cortos a solas con tu pariente. Aunque esto podría parecer todo lo contrario a lo que deseas hacer, tu atención completa, incluso en pequeñas cantidades, puede ser de gran ayuda para atenuar una conducta molesta. Aunque podría parecer contraproducente, mostrar amor con frecuencia puede detener las molestias antes de su ocurrencia. Además, esto cambiará tu perspectiva.  No es tu propósito en la vida cambiar a tus parientes fastidiosos, puesto que no tendrás éxito y solo desperdiciarás tus energías. Incluye el amor y la aceptación en todo lo que digas y hagas. En vez de negarlo, acepta que te cuesta lidiar con las personas fastidiosas y que algunas de ellas forman parte de tu familia.  Al irritarte y molestarte, no las culpes. Tú eres quien no puede hacerle frente a eso y reconocerlo es el primer paso para tu responsabilidad.  Céntrate en lo que puedes hacer para ser la persona que quieres ser, sin importar quienes te rodeen o lo que te digan los demás. Siempre estarás un paso adelante si te centras en ti mismo. Esto puede ser de gran ayuda para atenuar la conducta molesta.  La compasión es activa, no pasiva y se desarrolla con el paso del tiempo.  De vez en cuando no lograrás ser compasivo, pero con los parientes fastidiosos, siempre tendrás una oportunidad para practicar la compasión.

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Смиритесь, что человек вас раздражает. Попытайтесь не изменить, а полюбить человека. Примите себя. Учитесь сострадать.


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Aunque no todos los cálculos renales hacen que las personas presenten síntomas, incluso las piedras más pequeñas pueden ser muy dolorosas. Si en el pasado tuviste algunos cálculos renales, puedes estar relativamente seguro(a) de cuál es tu problema. Sin embargo, ya que los síntomas de los cálculos renales se sobreponen a los de muchas otras enfermedades, es buena idea hacer que un médico te diagnostique para que puedas seguir el tratamiento apropiado. Estos son los síntomas más comunes que producen los cálculos renales.  Dolor fuerte en el costado del cuerpo y en la parte baja de la espalda que a menudo se extiende al abdomen y la ingle. Episodios de dolor intermitente que está presente al momento de orinar. Orina de olor desagradable o de tono turbio, rosa o marrón. Náuseas y vómitos. La mejor manera de determinar el tratamiento apropiado para tus cálculos renales es a través de una radiografía, una tomografía o un ultrasonido (dependiendo de lo que recomiende tu médico). La tecnología imagenológica incluso puede mostrar el tamaño, la forma y la cantidad de cálculos que tienes en tu cuerpo.  Si tienes un cálculo de menos de 5 milímetros, probablemente tu médico te recomendará seguir tratamientos caseros para que la piedra de tu sistema. Si tienes un cálculo más grande o varios cálculos, tu médico puede prescribir un medicamento o recomendar un tratamiento diferente para pulverizar las piedras y sacarlas de tu cuerpo. Todos los cálculos renales ocasionan los mismos síntomas, aunque pueden ser producto de muchas enfermedades diferentes. Conocer la causa de tus cálculos renales te ayudará a reducir su tamaño y a prevenir la aparición de éstos en el futuro. Tu médico puede practicarte pruebas de sangre u orina para averiguar el tipo de cálculos que tienes en tu cuerpo. Después de expulsar un cálculo, es posible que tu médico lo envíe al laboratorio para analizarlo y determinar su composición. Estos son los diferentes tipos de cálculos renales que existen:   Cálculos de calcio: son los tipos de cálculos más...

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Определите есть ли у вас камни в почках. Посетите врача, чтобы он провел необходимые обследования. Выясните, какие у вас камни.


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Aunque no vas a hornear las galletas, aun así, necesitas un recipiente donde ponerlas. También puedes forrar un molde para cupcakes con capacillos de papel para cupcakes. Cada capacillo debe ser capaz de contener una pizca de masa de galleta. Guarda la bandeja para horno en el refrigerador mientras preparas la masa. Esta se enfriará y permitirá que las galletas estén listas más pronto. Mezcla los ingredientes con una cuchara o una espátula. Asegúrate de cortar la mantequilla en cubitos antes de colocarla en la olla para que se derrita más rápido.  Si eres alérgico a la leche, puedes usar leche de almendras, leche de coco, leche de soya o leche deslactosada. Incorpora 1/4 de cucharadita de sal para reducir el dulzor. La sal también permitirá resaltar los demás sabores. Agrégala antes que la mantequilla empiece a derretirse y revuelve bien. Revuelve constantemente la masa de galletas para que no se queme. Espera a que la mantequilla se derrita: más o menos 3 minutos. No olvides que debe ser avena de cocción rápida. Incorpora la avena a la masa con una cuchara o una espátula. Sigue revolviendo hasta distribuir la avena uniformemente. Saca parte de la masa con una cuchara de servir, luego échala en el papel encerado. La masa adoptará una forma similar a una bola grumosa. Si deseas, puedes aplanar los grumos presionándolos con la parte posterior de la cuchara. Mejor, haz algunas bolas de galletas. Primero haz rodar la masa hasta formar bolas pequeñas. Luego, llena un bol con coco rallado, nueces trituradas o cacao en polvo y pasa las bolas por el interior del bol. Puedes salpicar un poco de chocolate derretido o salsa de caramelo por encima. Si estás apurado, lleva las galletas al congelador durante 15 minutos. Si las sirves antes de tiempo, empezarán a derretirse y a desmoronarse.

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Застелите противень вощеной бумагой. Добавьте сахар, масло, молоко и какао-порошок в миску. Включите плиту и установите ее на средний огонь. Когда смесь начнет кипеть, снимите миску с плиты и добавьте овсянку. Используйте ложку, чтобы выложить тесто на вощеную бумагу. Полейте готовое печенье топпингом. Поместите противень или форму для кексов в холодильник как минимум на 30 минут. Подавайте печенье, когда оно станет твердым.


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Aunque normalmente se les confunde, una chaqueta deportiva no es ni un blazer ni una chaqueta elegante. Las chaquetas deportivas no tienen que combinar con la tela de los pantalones, como si fuesen chaquetas elegantes. La mayor diferencia entre una chaqueta deportiva y un blazer es que la tela de una chaqueta deportiva tiene un estampado, mientras que los blazers están hechos de tela de un solo color que contrasta con el color de sus botones.  En cuestiones de estilo, las chaquetas deportivas quedan un poco más sueltas que otros tipos de chaquetas de vestir, lo cual permite que se usen para salir y para mostrar un estilo deportivo. Son un poco menos formales que una chaqueta elegante o un blazer. La variedad de telas que se usan para las chaquetas deportivas es un poco mayor. La lana, el lino, el algodón y otros tipos de materiales son comunes en las chaquetas deportivas. Sin embargo, lo que siempre deben tener las chaquetas deportivas, es un estampado. Debido a que una chaqueta deportiva no es tan formal como un blazer o una chaqueta elegante, puede ceder un poco y parecer un poco suelta. En el caso de las chaquetas, el largo es estándar. Para saber cuál es el corte apropiado para ti, te presentamos los rangos a continuación:  Una chaqueta corta generalmente tiene mangas de 81 cm de largo y es para personas que miden menos de 1,70 m. Una chaqueta regular tiene mangas de 81 a 84 cm de largo y es para es para personas que miden entre 1,73 m y 1,80 m. Una chaqueta larga tiene mangas de 86 a 91 cm de largo y es para personas que miden entre 1,83 m y 1,88 m. Una chaqueta extra larga tiene mangas de más de 91 cm de largo y es para personas que miden más de 1,88 m. Las chaquetas deportivas pueden ser para invierno o verano y normalmente se usan en ocasiones en las que la formalidad se puede mezclar con un poco de diversión. Conseguir chaquetas deportivas que se puedan usar en distintas ocasiones te ayudará a sentirte cómodo.  Usa chaquetas deportivas de algodón en verano. Cuando hace calor, no es correcto que uses...

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Узнайте, чем отличается спортивная куртка от других видов курток. Правильно выбирайте размер куртки. Выберите соответствующий вес куртки по сезону. Проверьте наличие шлица. Ищите универсальные узоры.


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Aunque pasar mucho tiempo en una piscina clorada o en un baño caliente no es bueno para la piel, es aconsejable dejar los pies en remojo durante 15 minutos antes de hidratarlos o exfoliarlos. Una vez que tus pies se hayan recuperado y no estén secos ni ásperos, no tendrás que seguir dejándolos en remojo para tratarlos.  El contacto prolongado con el agua caliente elimina la grasa natural de la piel, y el calor reduce la hidratación de las capas superficiales, causando sequedad, por lo que deberás reducir al mínimo la frecuencia de tus baños calientes. No pongas los pies en remojo más de tres veces a la semana si no quieres hacer que la piel se seque más aún en lugar de mejorar. Puedes preparar distintas mezclas para remojar tus pies como, por ejemplo:  una mezcla con bicarbonato sódico, agua y un chorro de vinagre en un cubo de agua templada  jabón suave (perfumado si quieres) en un cubo de agua templada medio vaso de sales de Epsom en una bañera de agua templada  un cuarto de un vaso de vinagre blanco en un cubo de agua templada un cuarto de un vaso de jugo de limón para disolver las células muertas y la piel seca La exfoliación mecánica consiste en eliminar la capa superficial de piel muerta para tratar las capas que hay debajo. Puedes utilizar una piedra pómez, un cepillo duro o una esponja de luffa después de suavizar las capas superficiales de la piel poniendo los pies en remojo.  Puedes adquirir una piedra pómez en cualquier farmacia o en la zona de cosméticos y parafarmacia de algún centro comercial. No necesitas un tipo específico de cepillo duro. Incluso un cepillo de la sección de limpieza doméstica te servirá, siempre y cuando lo uses solo para exfoliar tus pies. Es aconsejable dejar los pies en remojo en agua templada o darse una ducha templada de entre 10 y 15 minutos de duración antes de realizar la exfoliación. Una vez que hayas eliminado la capa superficial de células muertas, habrá llegado el momento de devolverle a la piel su hidratación. Hidrata tus pies inmediatamente después de ducharte o...

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Делайте ванночки для ног. Отшелушивайте кожу. Увлажняйте кожу стоп. Посетите врача.


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Aunque pienses que tu incomodidad es muy evidente, si no hablas con tus vecinos para avisarles de la situación, es muy probable que ellos ni se den cuenta de que son molestos. Mientras tú te quedas callado y esperas a que la situación estalle, ellos viven tranquilamente. No asumas que ellos hacen esto a propósito. Solo toca su puerta, preséntate educadamente y hazles saber del problema.  Pregúntales lo que pasa educadamente, pero mostrando tu punto de una manera clara y concisa. Pídeles exactamente lo que quieres en vez de decir algo confuso y dejar que ellos adivinen tus intenciones. No es justo esperar que ellos te lean la mente y sepan de tus límites, así que debes decirles exactamente lo que quieres que pase. Debes estar dispuesto a aceptar ciertas condiciones. Aunque estarías muy feliz si el hijo del vecino nunca practicara la tuba de nuevo, no es justo pedirles a tus vecinos que aíslen su garaje acústicamente. Asegúrate de que tu queja sea justa y algo que puedan entender, como decir que el sonido no te deja dormir en la noche. Tendrás mayor éxito si estás dispuesto a encontrar una solución de mutuo acuerdo con tus vecinos, en vez de exigir que cambien su comportamiento de la manera que tú quieras. Si tienes problemas para acercarte a tus vecinos, puedes dejarles una nota o un correo electrónico que exprese tus intenciones. Sin embargo, esto conlleva ciertos riesgos, porque las notas suelen malinterpretarse como mensajes pasivo-agresivos. Dicho esto, dejar una nota es la mejor opción si no puedes hablar con tus vecinos en persona. La mayoría de la gente se sentirá avergonzada de su comportamiento y hará lo posible por cambiarlo para solucionar el problema.  Asegúrate de que la nota sea amigable. Diles a tus vecinos que quisieras encontrar una solución que haga felices a todos. Si te sientes cómodo, considera dejar tu teléfono en la nota y decirles a tus vecinos que te llamen. Así tus vecinos pueden hacerte preguntas si tienen alguna duda. No les des a tus vecinos una lista de los problemas que quieres...

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Поговорите с соседями. Оставьте записку (если это необходимо). Не стоит предъявлять сразу все претензии. Предложите вашу помощь. Доведите дело до конца. Заручитесь поддержкой других соседей.