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Los remedios seguros para reducir los queloides incluyen la presión (parches de silicona) y la aplicación de sustancias sanadoras. No intentes quitar o reducir físicamente un queloide cortándolo, lijándolo, oprimiéndolo con bandas elásticas o con cualquier otro método que produzca un trauma en la piel. No solo es probable que se forme más tejido cicatrizal en el área, sino que también puedes ponerte en un grave riesgo de contraer una infección. Está demostrado que la vitamina E ayuda a sanar las cicatrices, previene los queloides y puede ayudar a reducir los ya existentes. Aplícate aceite o crema de vitamina E en la cicatriz 2 veces al día, en la mañana y en la noche, durante 2 a 3 meses.  Puedes comprar aceite de vitamina E en las tiendas naturistas y en los supermercados importantes. También puedes comprar cápsulas de vitamina E, perforarlas y exprimir el aceite sobre la cicatriz. Cada cápsula puede alcanzarte para varias aplicaciones. Las hojas de gel de silicona, u "hojas para cicatrices", son autoadhesivas, reutilizables y se aplican a las lesiones para prevenir cicatrices, o sobre cicatrices y queloides existentes para reducir su tamaño y apariencia. Las hojas de gel de silicona se deben usar sobre el área de la lesión o sobre el queloide existente durante al menos 10 horas al día por varios meses. Las hojas de gel de silicona se venden bajo varios nombres comerciales, como ScarAway®, y puedes comprarlas en la mayoría de las farmacias y muchas tiendas en línea. Existen varios tratamientos tópicos nuevos para curar cicatrices que disminuyen los queloides visiblemente. El ingrediente activo de muchos de ellos es la silicona. Busca un producto etiquetado como "crema para cicatrices" o "gel para cicatrices" y aplícalo como indiquen las instrucciones de uso incluidas en la etiqueta.

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Будьте осторожны, применяя домашние средства для лечения келоидных рубцов. Используйте витамин Е. Используйте силиконовые пластины для лечения келоидных рубцов. Используйте безопасную эффективную мазь, продаваемую без рецепта, для заживления келоидных рубцов.


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Los rencuentros de secundaria implican mucha coordinación. Se tiene que reservar el local, organizar el servicio de catering y reservar una fecha. Para que estés seguro de que contarás con tiempo suficiente para planificar una gran reunión, empieza a organizar el comité por los menos doce meses antes. Así evitarás correr o tener que organizar precipitadamente la reunión a último minuto. Ten en cuenta que los graduados de secundaria pueden dispersarse mucho. Los miembros del comité quizá vivan en otros estados o incluso en otros países. Algunos compañeros de clase podrían haber cambiado de nombre. Cuanto más temprano empieces a armar el comité, más tiempo tendrás para comunicarte con las personas adecuadas. Muchas escuelas tienen una oficina de exalumnos. Si esta oficina gestiona reuniones, quizá puedan ayudarte con la planificación. Si no gestionan reuniones habitualmente, quizá puedan apoyarte de otras maneras, como proporcionándote la información de contacto de tus compañeros de clase o sugiriéndote locales. Antes de tomar cualquier decisión oficial, habla con los administradores de la secundaria acerca de cómo se organizaron las reuniones de las otras clases y si hay algún tipo de regalo de promoción que puedas utilizar para financiar el rencuentro. Algunas escuelas secundarias designan un comité de rencuentro antes de la graduación. Por ejemplo, muchas escuelas solicitan al presidente de la clase o a los miembros del consejo estudiantil que asuman el rol de planificadores del rencuentro. Si tu escuela ya designó un comité, solo tendrás que ponerte en contacto con las personas adecuadas. Envíales un correo electrónico u organiza una conferencia telefónica para dar inicio a la planificación del rencuentro. Si has perdido contacto con los otros miembros del comité de rencuentro, ponte en contacto con algún administrador de tu antigua secundaria. Muchas escuelas tienen listas de contacto de los exalumnos. Algunas secundarias no designan un comité de rencuentro antes de la graduación y a veces los miembros ya...

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Начните подготовку за год до мероприятия. Свяжитесь со школой. Обратитесь к членам комитета, которые готовили прошлую встречу выпускников. Наберите новый комитет встречи выпускников. Распределите поручения. Составьте предварительный график подготовки. Заранее составьте расписание сроков выполнения задач.


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Los requisitos suelen ser similares en la mayoría de los casos, pero es posible que tengas que completar formularios especiales o adicionales. Por lo general, el documento debe identificar al principal (la persona que concede el poder), el agente (la persona que recibe el poder específico) y establecer claramente cuáles son las acciones legales que este último puede llevar a cabo. Averigua cuáles son los requisitos estatales. Muchos países cuentan con formularios específicos y diseñados para utilizar. Haz una búsqueda en internet para conocer los requisitos y los formularios disponibles en tu país. En muchos países, estos formularios no tienen que ser documentos legales redactados por las entidades gubernamentales. Sin embargo, para evitar confusiones, es mejor utilizar un formulario emitido por el estado como modelo o plantilla.  Haz clic aquí para ver un ejemplo de un poder notarial. Haz una búsqueda en internet para conocer los modelos de poderes notariales (tanto financieros como de atención médica) correspondientes al país donde te encuentres. El formulario debe incluir al nombre completo del "principal" (la persona que otorga el poder notarial) y mencionar al "agente" (la persona que recibe el poder). Además, debe estipular exactamente la autoridad que el principal le otorga al agente.  Además, asegúrate de que el principal y el agente sepan que existen ciertos poderes que no se pueden conferir en virtud de la ley. Si el documento pretende transferir un poder que no se puede conceder en virtud de la ley, dicha parte del documento no será válida. Por ejemplo, por más que el principal y el agente estén de acuerdo, este último no puede escribir o ejecutar un testamento en nombre del primero. Si se redactara o modificara, no será válido. También se pueden nombrar agentes alternativos que podrán actuar si el primero está incapacitado o no está dispuesto a actuar en el momento previsto. En algunos países, es necesario que una o dos personas firmen el documento como testigos. Por ejemplo, en Florida, este es...

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Ознакомьтесь со стандартами, действующими в вашем штате (США). Скачайте форму доверенности или напечатайте ее самостоятельно. Укажите стороны и передаваемые права. Соберите свидетелей.


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Los rescatistas improvisados frecuentemente se convierten en víctimas cuando también caen a través del hielo. Lo más aconsejable es que evites acercarte al hoyo en el hielo a no ser que la víctima esté inconsciente o en riesgo inminente de hundirse en el agua y ahogarse, ya sea debido a su debilidad o porque no sabe nadar. Si tienes que aproximarte al hoyo como último recurso, entonces lo aconsejable es que ni corras ni camines, sino que te arrastres, a fin de minimizar el impacto de tu peso. Marca el número de emergencias de tu país o al servicio de emergencias local para que envíen rescatistas y paramédicos a la escena. Sin embargo, hazlo rápidamente y no dejes sola a la víctima bajo ningún concepto. Considera que si pierdes tiempo pidiendo ayuda en lugar de auxiliarla, las consecuencias no serán buenas. Si la víctima acaba de caer y está consciente, lo más probable es que pueda salir sin asistencia física. Dile que permanezca en calma y asegúrale que sabes qué hacer y que te acercarás si es necesario. Hazle saber, sinceramente, que mientras se mantenga a flote tiene tiempo suficiente. Tendrá un "choque frío" en los primeros de 1 a 3 minutos, durante los cuales hiperventilará, así que lo importante es que mantenga la cabeza sobre el agua. Alienta a la víctima a controlar su respiración a fin de que se mantenga en calma. Lo más probable es que hiperventile, así que aconséjale que respire lenta y profundamente a través de los labios cerrados. Dile a la persona que nade hasta el borde del hielo y que use los codos para salir parcialmente del agua. Guíalo hasta el borde del hielo en el mismo lugar por el que cayó, ya que esa área ya sostuvo su peso hasta ese punto, mientras que los otros bordes podrían ser débiles. Considera que el peso de su ropa mojada hará que sea imposible que salga solo del agua y que el objetivo principal es que simplemente se agarre del borde del hielo, así que no le permitas que pierda energía intentando salir.  Si tiene llaves u objetos filosos que usar como picos, especialmente como...

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Не выбегайте на лед. Позвоните в службу спасения. Попросите жертву сохранять спокойствие. Расскажите жертве, как нужно выбираться.


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Los retinoides son un tipo de medicamento tópico derivado de la vitamina A. Su función es prevenir la obstrucción de los folículos pilosos con la finalidad de reducir la aparición del acné. Aplica productos con retinoides en el cuero cabelludo por las noches. Comienza aplicándolos 3 veces por semana y luego aumenta gradualmente hasta llegar a la aplicación diaria a medida que la piel se acostumbre al medicamento. La dapsona (Aczone) es un gel tópico que ayuda en el tratamiento del acné pues acaba con las bacterias y mantiene los poros de la piel limpios y sin obstrucción. Por lo general, se combina con un retinoide tópico para maximizar la eficacia de ambos medicamentos. Los posibles efectos secundarios son el resecamiento de la piel así como el enrojecimiento y la irritación. En el caso de un acné más grave, quizás sea necesario consumir antibióticos para tratar los brotes actuales y prevenir los futuros. Por lo general, los antibióticos se utilizan en combinación con el peróxido de benzoilo para reducir las probabilidades de desarrollar bacterias resistentes en tu piel y pueden combinarse con retinoides para lograr la mayor eficacia. Las combinaciones de antibióticos comunes recetadas para tratar el acné son la clindamicina con peróxido de benzoilo (Benzaclin, Duac) y la eritromicina con peróxido de benzoilo (Benzamycin). Los antibióticos orales pueden recetarse para tratar casos de acné más moderados a graves con la finalidad de reducir la presencia de las bacterias en el cuerpo que pueden provocar los brotes. Los antibióticos también pueden ayudar a reducir la inflamación que se produce a causa del acné. Entre los que suelen recetarse con más frecuencia para tratar el acné son las tetraciclinas (minociclina y doxiciclina). Algunas mujeres y chicas adolescentes con brotes recurrentes de acné consideran que los anticonceptivos orales combinados ayudan en el tratamiento del acné. Estos medicamentos combinan estrógeno y progestina para proporcionar tanto una protección contra el embarazo como contra el acné. ...

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Ретиноиды. «Дапсон». Антибиотики для местного применения. Пероральные антибиотики. Комбинированные оральные контрацептивы. Разузнайте об антиандрогенных веществах.


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Los reóstatos cuentan con bandas de colores que pueden ayudarte a distinguirlos. Un reóstato de 100 ohmios contará con una banda marrón, negra y marrón. La banda final en el otro extremo también será marrón para representar el 1 % de resistencia. Si tienes muchos reóstatos para escoger, debes decidirte por uno que presente un valor de resistencia conocido. Los reóstatos se etiquetan cuando son nuevos, pero pueden ser fáciles de confundir una vez que se encuentran fuera del empaque. Siempre debes probar la inductancia utilizando un reóstato con el que estés familiarizado para asegurarte de conseguir un resultado preciso. En serie significa que la corriente atraviesa la bobina una tras otra. Comienza a configurar un circuito colocando la bobina y el reóstato una al lado del otro. Asegúrate de que hagan contacto con una terminal. Para finalizar el circuito, también debes hacer que los cables de alimentación toquen los extremos expuestos del reóstato y el inductor.  Compra cables de alimentación en una ferretería o a través de internet. Por lo general, serán rojos y negros para que puedas distinguirlos con facilidad. Toca el cable rojo con el extremo expuesto del reóstato y el cable negro con el extremo opuesto del inductor. Si aún no cuentas con uno, considera conseguir una placa de prueba. Los agujeros en el tablero ayudan mucho a conectar los cables y los componentes. Toma los cables de salida del generador de funciones y conéctalos al osciloscopio. Luego, enciende ambos dispositivos para asegurarte de que estén funcionando. Una vez que ambos estén encendidos, toma el cable de salida rojo del generador de funciones y conéctalo al cable de alimentación rojo en tu circuito. Conecta el cable de entrada negro del osciloscopio al cable negro en el circuito.  Un generador de funciones es un equipo de prueba eléctrica que envía ondas eléctricas a través del circuito y te permite controlar la señal que se mueve a través de la bobina para que puedas calcular con precisión la inductancia. El osciloscopio se utiliza para...

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Найдите резистор на 100 Ом с точностью 1 %. Подсоедините катушку индуктивности к резистору последовательно. Подключите к цепи функциональный генератор и осциллограф. Пропустите через цепь ток с помощью функционального генератора. Следите за входным напряжением и напряжением на резисторе на дисплее. Найдите частоту тока функционального генератора. Рассчитайте индуктивность по формуле.


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Los robalos se mantienen cerca y debajo de la estructura para esperar una oportunidad para alimentarse. Conforme vayas sintiéndote más seguro con el lanzamiento, trata de escabullir el señuelo de las estructuras para hacer reaccionar a un robalo cercano. Los robalos muerden los señuelos cuando tienen hambre y cuando están irritados. Esto le dará más tiempo al señuelo para permanecer en el área exacta y con el tiempo, aumentará tus porcentajes de pesca porque extenderás la exposición del señuelo a los robalos. Un pescador experto se esforzará por mejorar los porcentajes, pero no se desanimará si no atrapa nada. Crea un patrón de ida y vuelta o en zigzag en la superficie del agua cuando uses un señuelo paseante. Ajusta la muñeca y la punta de la caña hacia abajo en un ángulo agudo y luego apunta rápidamente de nuevo la punta de la caña hacia el señuelo para que se deslice. Ajústala varias veces rápidamente para hacer que el señuelo se mueva de izquierda a derecha. Ajusta la punta de la caña hacia abajo para activar la boca cóncava del popper y estrechar la cola. De forma constante, recupera el wakebait para usar la paleta en ángulo agudo y hacer que se mueva hacia adelante y hacia atrás. Mueve rápidamente y haz flotar los minnows o twitch baits de nuevo a la superficie para atraer a los robalos que vigilan sus nidos durante el desove. Usa una serie de tirones cortos en la caña para rociar el agua con los prop baits. Saca de forma constante el buzzbait para para ondear el agua con la paleta, escupiendo y rociando durante los tirones rápidos. Mueve rápidamente las ranas sobre la superficie de la hierba y del agua para que el robalo explore el señuelo. Los jigs y los plásticos se usan de forma diferente que otros tipos de señuelos. En lugar de enrollar el carrete para producir la "acción", el señuelo se saca moviendo la punta de la caña.  Después de que el señuelo haya tocado el fondo y le hayas dado un tirón, levanta lentamente la punta de la caña hasta que apunte hacia arriba y quede en una posición de las 12 en...

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Забрасывайте приманку в видимые водные заросли и прочие возможные укрытия рыбы или рядом с ними. Забрасывайте приманку на леске параллельно линии берега и медленно подтягивайте к себе с помощью катушки. Старайтесь имитировать убегающую или беспомощную добычу беспорядочными движениями приманки. Забрасывая джиговую приманку, давайте ей достаточно времени, чтобы опуститься на дно. Поднимайте и опускайте удилище, устраняя затем провисание лески, при работе с резиновыми приманками.


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Los robles, sobre todo los jóvenes, son frágiles, porque son una fuente de comida para muchos animales herbívoros. Con frecuencia, son los bocadillos de ardillas y ratones, que podrán cavar fácilmente para comérselos. Las plántulas pequeñas también son vulnerables a los conejos, venados y otros animales que comen hojas. Para tener la garantía de que no se devorarán tus árboles jóvenes de roble, toma medidas para protegerlos. Ponles una cerca de alambre o de plástico resistente alrededor del tallo para impedir que los animales los toquen.  Si vives en un área donde hay muchos venados, incluso podrías considerar la posibilidad de cercar la parte superior del árbol. También podrías usar pesticidas para proteger el árbol de una gran diversidad de plagas, incluidos los áfidos y escarabajos. Selecciona los pesticidas con precaución, solo usa aquellos que no sean dañinos para el roble o tu familia. El largo de la raíz primaria del roble le permite absorber agua de zonas profundas de debajo de la tierra, incluso cuando la tierra de la superficie esté completamente seca. Durante el invierno y los meses húmedos, no será necesario regar el roble. Sin embargo, cuando son jóvenes, un clima caliente y seco podría ser perjudicial. El sistema de irrigación por goteo será muy útil para regar los robles jóvenes cuando más lo necesiten. Irriga el árbol con unos 10 galones de agua mediante un sistema de irrigación por goteo cada 1 o 2 semanas. Irrígalo durante los meses más calientes y secos durante dos años, pero ve disminuyendo la frecuencia a medida que crezca el árbol. Recuerda que no deberás dejar que se empoce agua alrededor de la base del árbol. Adapta tu sistema de irrigación de modo que el agua gotee alrededor del árbol, no directamente sobre la base, sino podría pudrirse. A medida que vaya creciendo y la raíz se siga profundizando, necesitarás cuidarlo cada vez menos. Con el tiempo, será tan grande y fuerte que los animales no podrán matarlos y sus raíces serán tan profundas que sobrevivirá el invierno sin que tengas...

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Защитите ваши дубы. Орошайте деревья в сухую погоду. По мере роста дерево все меньше будет нуждаться в заботе.


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Los ronquidos frecuentes y fuertes pueden ser una señal de apnea del sueño, particularmente si tus ronquidos están interrumpidos por pausas seguidas de ahogos o jadeos. La apnea del sueño ocasiona una respiración entrecortada e interrumpida y evita que las personas entren en la fase MOR del sueño, la cual restaura la energía para el día siguiente. Alrededor de la mitad de las personas que roncan con fuerza sufre de apnea del sueño.  Puedes sufrir de apnea del sueño si, además de roncar, estás anormalmente cansado durante el día. Tus reflejos y tu concentración también podrían verse afectados. Ten en mente que algunos de estos síntomas pueden surgir de muchas otras causas. La apnea del sueño es tratable. Identifica los síntomas y habla con tu doctor. Los medicamentos que consumas podrían empeorar tus ronquidos. Si no estás seguro, pregúntale a tu doctor. Los ronquidos tienden a empeorar al envejecer. Muchas de las soluciones mencionadas anteriormente de todas formas aplican para personas de la tercera edad que ronquen. A medida que llegas a la mediana edad, tu tráquea se vuelve más estrecha y gradualmente pierdes tonicidad en los músculos de la garganta. Podrías revertir este efecto realizando ejercicios para la garganta. Hay un vínculo sólido entre los ronquidos y la diabetes: las personas con apnea obstructiva del sueño (AOS) tienen nueve veces más probabilidades de sufrir de diabetes. Estos "aparatos dentales" están diseñados para evitar que los tejidos suaves de la garganta se relajen hasta el punto de que obstruyan las vías respiratorias.  Algunos dispositivos llevan la mandíbula inferior más adelante, algunos levantan el paladar y algunos evitan que la lengua caiga sobre la tráquea.  Ten cuidado con las ayudas comerciales para dormir. Pregúntale a tu doctor sobre los riesgos, costos y beneficios y toma una decisión informada sobre si una boquilla antirronquidos es adecuada para ti. Estos dispositivos usan la potencia de tu respiración para crear una presión suave que te ayuda a mantener abiertas las vías...

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Выясните, похожи ли ваши симптомы на признаки синдрома обструктивного апноэ во сне. Если вы регулярно принимаете какие-либо препараты, которые отпускаются по рецепту, посмотрите в инструкции, не является ли храп возможным побочным эффектом. Спросите врача, виноват ли в храпе ваш возраст. Спросите врача, может ли ваш вес способствовать храпу. Спросите врача, стоит ли вам использовать приспособления против храпа, если все методы лечения не помогли. Попробуйте спать с прибором положительного давления в дыхательных путях. Используйте все приспособления только в крайнем случае.


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Los rubíes auténticos brillan con un color rojo vívido y oscuro, como el de un "semáforo". Las gemas falsas a menudo son opacas: son "luminosas, pero no brillantes". Si la piedra parece más de color rojo oscuro, entonces podría tratarse de un granate en lugar de un rubí. No obstante, si se trata de un rubí auténtico, debes saber que, por lo general, las piedras oscuras valen más que las de tonos más claros.  Revisa si el color de toda la piedra es consistente y uniforme. Las falsificaciones son más propensas a presentar imperfecciones y manchas impuras. No obstante, también debes saber que los rubíes a veces tienen imperfecciones. Utiliza el color "rojo del semáforo" para guiarte, pero no esperes encontrar un rubí auténtico que sea igual de brillante. Si llegas a encontrar uno así, entonces es probable que sea falso. No obstante, un rubí auténtico tendrá un color más parecido al de un semáforo brillante que al de una piedra opaca. Los rubíes y otras variedades de zafiros a menudo se falsifican usando vidrio. Si el vidrio y la piedra se parecen, entonces es posible que tengas dos piezas de vidrio de color rojo. Es relativamente común que los distribuidores de rubíes falsos utilicen compuestos de vidrio. Los rubíes auténticos son piedras muy duras. Frota una uña o una moneda con fuerza sobre la superficie del "rubí" y ve si logras rayarlo. Si le haces un rayón, entonces es muy probable que no sea auténtico. Solamente un diamante puede rayar un rubí. Los rubíes compuestos no son tan duraderos como los rubíes auténticos. Existe la posibilidad de que el rubí no sea totalmente "falso" y que lo hayan hecho con una máquina. Frota suavemente la piedra contra una superficie dura y lisa, como baldosas de porcelana o un pedazo de vidrio transparente. La piedra debe rayar la superficie así sea o no un "rubí". Sin embargo, la pista será que el "rubí" deje una marca roja en la superficie que rayaste. La marca roja podría ser una señal de que el color de la gema es artificial. Esto podría indicarte que la "gema" en realidad...

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Оцените цвет и блеск камня. Сравните рубин с осколком стекла красного стекла. Попробуйте поцарапать поверхность. Проверьте, царапается ли рубин о другую поверхность. Различайте виды подделок.


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Los ruidos aleatorios espantan con facilidad a los cuervos, por lo que podrías ahuyentarlos con cosas como campanas, carillones e incluso puertas chirriantes y sueltas. Asimismo, las superficies reflectantes que se mueven con la brisa y crean destellos aleatorios de luz asustan a los cuervos. Las figuras como los espantapájaros o los señuelos de búhos pueden ser atemorizantes para los cuervos al principio, pero debido a que son aves inteligentes, no los engañarás por mucho tiempo. En caso de que parezca que hay un cuervo en tu jardín, otros querrán seguirlo. El señuelo debe tener una apariencia natural y viva, y las figuras que cuelguen de cabeza o por lo demás tengan un aspecto muerto (por ejemplo, algunas decoraciones para la Noche de Brujas) los espantarán. Es posible ya sea comprar un llamador electrónico o bien hacer el intento de usar tú mismo un llamado con la mano. Los cuervos utilizan diversos llamados diferentes, muchos de los cuales atraerán a grupos cercanos. Algunos de los llamados populares son el llamado de atención, el llamado de congregación y el llamado de peligro. Todos ellos atraerán a cuervos curiosos a tu ubicación. Si bien el llamado con la mano es difícil, puede brindarte una mayor flexibilidad en cuanto a llamar a los cuervos y comunicarte con ellos. Realiza el llamado entre los dedos pulgar e índice, ahuecando el extremo de tus manos. No soples a través de tus dedos sino, en cambio, debes producir un gruñido, como si carraspearas. A los cuervos les gustan los lugares horizontales para descansar (por ejemplo, las cercas y las ramas de los árboles). Debido a que son animales sociables, deberá haber muchos lugares para que se sienten y se queden. Asimismo, los cuervos son animales grandes y, por ende, cualquier lugar para posarse debe ser muy resistente. Pueden serte de gran ayuda las piletas anticuadas de concreto para pájaros. Asimismo, es posible crear una estructura artificial en caso de que no tengas una cantidad suficiente de espacios naturales. Entierra o introduce varas en el...

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Уберите со двора все предметы, которые могут отпугивать ворон. Разместите приманки. Используйте манок на ворон. Создайте насест для ворон. Рассыпьте еду.


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Los rumores pueden difundirse si alguien es muy reservado con su vida o no se comunica de forma constante con los demás. No tienes que informar lo que pase en tu vida a todo aquel que conozcas; sin embargo, para prevenir los rumores, puede ser de utilidad que les cuentes a algunos cómo te va y qué te ha ocurrido. De este modo, cuando se difunda un rumor, será más difícil de creer, ya que las personas sabrán qué es lo que en verdad ocurre en tu vida. Mantente en contacto con tus amigos cercanos, compañeros de trabajo y familiares. Mantenlos al tanto de tu vida y hazles preguntas sobre la suya. Los rumores podrán difundirse con más facilidad si la persona empieza a alejarse de los demás y se vuelve distante. Las personas pueden molestarse si sienten que alguien no se esfuerza por pasar tiempo con ellas, y esto puede generar rumores a partir de este punto. Asimismo, si luces distante, las personas pueden empezar a pensar que eres solitario, depresivo o antisocial; y pueden difundir rumores sobre tu estado emocional. Esto va de la mano con la comunicación, pero también consiste en mostrar una sinceridad verdadera y abrirte a las personas, incluso si la situación es difícil. Al tener dificultades en casa, la escuela o el trabajo, muchas personas pueden empezar a alejarse de los demás y desarrollar estrés y desconfianza. La manera más eficaz de evitar los rumores al sufrir estos problemas es mostrarles tu lado vulnerable a algunas personas que te rodeen.  Explícales que tienes dificultades o que no estás seguro de algunas cosas; con suerte, esto hará que las personas que te rodean sean comprensivas y solidarias. Otro motivo por el que debas abrirte y ser sincero con las personas es que esto te ayudará a crear un espacio en el que se sientan seguras al abrirse y ser sinceras contigo. Si compartes información con las personas, será más probable que ellas hagan lo mismo contigo. Así será menos probable que difundan rumores sobre ti, ya que sabrán que tienes información sobre ellas. Al mismo tiempo, tendrás que ser...

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Сообщайте информацию о себе. Ведите себя искренне и открыто. Будьте добры к людям Не распространяйте слухи. Всегда указывайте характер сведений, которые вы сообщаете.


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Los salones de belleza de buena reputación emplean prácticas de higiene adecuadas para que sus clientes y empleados estén protegidos contra las infecciones cutánea. No obstante, aun así podrías contraer una infección en esos lugares. Existen algunos factores que debes recordar cuando vayas para que te realicen una manicura o una pedicura.  Cerciórate de que todo salón al que acudas cuente con una licencia emitida por el Departamento de Salud del Estado o un ente similar en tu región. Pregunta en qué manera se limpian los instrumentos para las uñas entre cada uso. Los instrumentos deben limpiarse con calor usando un autoclave, así se eliminarán todos los gérmenes y las bacterias. Otros métodos no cuentan con la misma eficacia. Nunca recibas una manicura o una pedicura si sabes que tienes hongos en las uñas. Podrías propagarlos a la especialista en uñas. Indícale a la especialista que no retroceda ni recorte tus cutículas. Esto haría que corras un riesgo mayor de sufrir una infección. Lávate las manos antes de recibir una manicura y pídele a la especialista que también lo haga. Ella también debe usar guantes. Solicita un cobertor para el hidromasaje o lleva el tuyo si sabes que el salón no lo brinda. No contraerás hongos en las uñas si empleas una higiene adecuada. Si mantienes tus manos y tus pies limpios y secos, será una manera sencilla de evitar que los hongos en las uñas infecten las tuyas.  Mantén tus uñas cortas y secas.  Lávate las manos y los pies con frecuencia. Si tienes hongos en las uñas, no toques nada luego de haberlas tocado, ya que esto puede propagar los hongos. Con frecuencia, los pies se exponen a condiciones que generan un riesgo más elevado de contraer hongos en las uñas. Los zapatos y los calcetines generan entornos cálidos y húmedos, lo cual es la razón por la que los hongos en las uñas necesitan desarrollarse. Para evitar los hongos en las uñas de los pies, adopta algunas de las siguientes medidas:  Usa zapatos que permitan el flujo de aire. No uses calcetines que hagan que tus pies...

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Защищайтесь от грибка ногтей Соблюдайте правила гигиены. Как следует заботьтесь о ступнях ног. Ухаживайте за своими ногтями. Реже пользуйтесь лаком для ногтей.


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Los salones deben tener un ambiente limpio, seguro y relajante en donde los clientes puedan recibir un servicio adecuado y profesional.  La limpieza es un elemento particularmente importante para que los clientes vuelvan en un futuro. Asegúrate de que tus toallas, batas y otro equipamiento esté limpio y libre de olores. Mantén tus herramientas afiladas y actuales. Tus clientes deben confiar en que los productos y herramientas que usas sean seguras y de primera calidad. No puedes permitirte el lujo de poner a tus clientes en riesgo de infecciones, ya que podría dañar tu reputación. Crea un atmósfera relajante. Pon música suave, usa la iluminación adecuada y asegúrate de que la charla de tus empleados no sea ruidosa. Esto puede darte una ventaja sobre otros salones que ofrecen uno o dos servicios. La mayoría de clientes prefieren realizar el trabajo de cabello, manos y pies en un solo salón en lugar de ir a tres lugares diferentes. Si bien puedes especializarte en un área (por ejemplo, cabello) puedes dar el conveniente de tener muchos otros servicios en uno para alejarte de tu competencia. Es importante de que tu negocio crea y mantenga una reputación deseable en cuanto a la calidad para que tus clientes regresen. Si les das el mejor trato, harás que se sientan valorados.  La mejor manera de publicitar tu salón de belleza es que tus clientes se lo recomienden a otras personas. Si un cliente está feliz con los resultados, va a volver a tu salón; después de todo, es una cuestión de confianza. Los clientes satisfechos van a aconsejar tu salón a su familia, amigos y colegas. Se puede expandir la voz si tu salón ofrece servicios de calidad. Consigue información de contacto de tus clientes, por ejemplo, direcciones de correo electrónico o números de celular, y consigue un servicio computarizado por el que puedas mandar información con nuevos productos, servicios y ofertas especiales.

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Сделайте свой салон чистым и безопасным. Предложите широкий спектр услуг (выборочно). Делайте так, чтобы клиенты были довольны вашими услугами.


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Los senos están compuestos por un tejido especializado para producir leche, que se separa en lóbulos y un tejido graso que los rodea. Los vasos sanguíneos les proporcionan la circulación a los senos. El tejido conectivo hecho de una proteína llamada colágeno ayuda a que se mantengan elevados. Quizás esto no produzca un cambio dramático, ya que las vitaminas se relacionan con la salud general de los senos y no específicamente su crecimiento. Sin embargo, el consumo de las vitaminas puede ayudar a mantener y sostener los senos con su tamaño actual.  La vitamina C ayuda a que el colágeno se restaure. El colágeno ayuda a mantener los senos elevados y a darles forma, así que al restaurar y fortalecer el colágeno, los senos podrían lucir más elevados. La vitamina B6 le ayuda al cuerpo a producir más glóbulos rojos. Al aumentar el número de los glóbulos rojos, mejorará la circulación de todo el cuerpo, incluso de los senos. La vitamina E es una parte importante del control del colesterol y puede ayudar a regular los depósitos de grasa en todo el cuerpo, incluso en los senos. Algunos estudios demuestran que las mujeres que tienen niveles bajos de estrógeno (la hormona femenina) en proporción a la testosterona (la hormona masculina) tienden a tener los senos más pequeños. Aunque los científicos tienen diferentes opiniones sobre si los alimentos que contienen fitoestrógenos o estrógenos dietéticos tienen mucho efecto, muchas mujeres afirman que sus senos han crecido al complementar la dieta con estos alimentos. Algunos alimentos que contienen fitoestrógenos son:  las nueces y las semillas con aceites, como el hinojo, las nueces, los anacardos y las semillas de ajonjolí los productos de soya, como el tofu, la leche de soya y las nueces de soya los granos enteros, como el arroz integral, la quinua, la avena y la cebada las legumbres, también conocidas como frijoles algunos vegetales, como la remolacha, el repollo, las zanahorias y los pepinos algunas frutas, como las ciruelas, las frambuesas, las manzanas y las granadas...

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Узнайте больше о строении груди. Следуйте диете, состоящей из продуктов, богатых питательными веществами. Включайте в свой рацион продукты, содержащие фитоэстрогены. Контролируйте свой вес.


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Los sentimientos románticos pueden ser bastante confusos. Tómate unos días para conocer tus sentimientos y sigue algunos de los consejos que encuentres en este artículo. Si actúas muy pronto, es posible que tus sentimientos cambien con el tiempo.  Hazte preguntas como esta: “¿Realmente me gusta este chico, o es solo un capricho?”, “¿Qué cosas me gustan de él?”, “¿Cuál es el resultado que estoy buscando?” Si no puedes responder estas preguntas, trata de conocerlo mejor antes de proceder. Sólo tú sabrás si realmente te gusta alguien. Sin embargo, si te sientes particularmente arriesgada, puedes intentar hacer una prueba en línea e interpretar los resultados según te plazca Sin importar lo lindo que sea, sigue siendo un ser humano. Probablemente esté tan nervioso como tú al discutir sobre quién le gusta. Similarmente, incluso si no es evidente aún, probablemente tenga muchos defectos. No te involucres mucho emocionalmente en una relación que ni siquiera ha empezado. Si estás teniendo problemas para pensar en el chico que te gusta como otra cosa que no sea un Adonis perfecto, trata de pensar en las cosas, por más pequeñas que sean, que lo hagan verse tonto o estúpido. ¿Es calvo en alguna parte de su cabeza? Reconocer que todos tenemos defectos hará que hasta los chicos más guapos sean más abordables ¿Él te presta atención especial a ti? ¿Sonríe mucho cuando está cerca de ti? O, por el otro lado, ¿te provoca y trata de jugar a que te ignora? Todas estas son señales de que quizá le gustas a un chico. Si puedes identificar posibles señales de atracción, ¡te será mucho más fácil decirle que te gusta porque ya cuentas con una idea de cómo se siente él! El lenguaje corporal de los chicos puede revelar sus emociones internas. ¿Coloca su pecho y hombros apuntando hacia ti, incluso cuando su atención está ocupada en otra cosa? ¿Pareciera que hace mucho contacto visual contigo?  es posible que esté pensando cómo decirle a la chica que le gusta. A pesar de tu preparación, es posible que tu interés no sea correspondido....

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Разберитесь в своих чувствах. Не усложняйте ситуацию. Обратите внимание на его поведение. Поймите, что отрицательная реакция – это не беда. Откажитесь от мысли, что лишь мужчина может делать первый шаг.


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Los seres humanos son animales sociales. Te sentirás inspirado cuando otras personas también lo estén. La creatividad se mantendrá en algo si trabajas o te haces amigo de personas que inspiran dicha creatividad en ti y en tu trabajo.  Se será especialmente útil entablar amistad con personas que no estén en el mismo campo que tú. Estas personas pueden darte una perspectiva acerca de tu trabajo que no obtendrías de alguien que está lleno de las mismas ideas que tú. Esta es otra razón por la que es tan importante hacer cosas fuera de tu zona de confort. Es ahí donde conocerás personas que desafíen e inspiren tu creatividad, personas que piensen de manera diferente a ti. Las ideas no existen en el vacío. Incluso los pensadores creativos como Salvador Dali (por citar un ejemplo) comenzó con ideas acerca de sus pinturas que obtuvo de fuentes anteriores. Prestar atención a las ideas de otras personas te ayudará a desarrollar las tuyas propias.  Verás cómo las demás personas piensan fuera de la caja. Aprender los patrones y las formas de pensar de los demás te ayudará a evitar estancarte en tus propios pensamientos. Incluso podrías decirte a ti mismo “¿Cómo vería este problema relacionado a la publicidad mi compañero creativo?”. También puedes ver las ideas de los innovadores famosos. Examina las ideas que les funcionaron y las que no. Échale un vistazo a sus prácticas para fomentar el pensamiento creativo (como los ejemplos de Steve Jobs, Tchaikovsky y Toni Morrison en la primera parte de este artículo) y trata de imitarlas. Una forma de estimular el pensamiento creativo es permanecer callado y escuchar lo que los demás dicen. Parte de la razón por la que esta es una buena idea es que te ayuda a oír realmente lo que los demás dicen que modo que no presentes las mismas ideas que ya has presentado. También te ayuda a ordenar tus pensamientos antes de hablar. Por ejemplo, la persona encargada de publicar anuncios intentó venderle anuncios a una empresa que realmente odiaba al periódico. Si no hubiera escuchado...

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Окружите себя творческими людьми. Анализируйте идеи других людей. Научитесь слушать. Помните, то вы будете предлагать идеи, которые могут выходить за рамки того, что считается нормальным.


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Los servidores FTP (del inglés File Transfer Protocol) son un método muy útil para transferir archivos entre computadoras usando solo una conexión a Internet. En primer lugar, tienes que trabajar con la computadora servidor (la que tiene los archivos que quieres transferir) para ponerla a disposición de la otra computadora. En general, FTP es la mejor opción si crees que vas a hacer transferencias de archivos recurrentemente entre las dos computadoras.  En una Mac, ve a "Preferencias del sistema" → "Compartir" → "Servicios" y marca la casilla "Acceso FTP". A continuación haz clic en "Comenzar" y espera a que se apliquen los cambios. Ten en cuenta que la ruta para acceder a estas opciones puede ser diferente según la versión de OS X. En Windows, ve a "Panel de control" → "Programas" → "Programas y características" → "Activar o desactivar características de Windows". A continuación haz clic en el símbolo más que aparece junto a "Servicios de información de Internet" (IIS), luego marca la casilla que aparece junto a "Servidor FTP". Haz clic en "Aceptar". Este será el software que te permitirá acceder fácilmente a servidores FTP con solo la dirección del servidor o la dirección IP. Las opciones más populares son: FileZilla, WinSCP y Cyberduck. Ahora todo lo que tienes que hacer es iniciar sesión en el servidor FTP desde la computadora cliente y acceder a tus archivos para transferirlos rápidamente y en forma segura.  Si vas a usar una Mac, ve a "Finder" → "Ir" → "Conectarse al servidor". Te pedirán la dirección del servidor o la dirección IP de la computadora servidor. Ingrésala y haz clic en "Conectarse". En Windows, abre un navegador de Internet y escribe la dirección IP de la computadora servidor directamente en la barra de direcciones. Ve a "Archivo" → "Iniciar sesión como". Ingresa tu nombre de usuario y contraseña para iniciar sesión. Si tienes problemas para encontrar la dirección IP de la computadora servidor, lee "Cómo encontrar el IP de una Mac" o "Cómo encontrar la dirección IP de tu PC". Para mayor...

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Настройте FTP-сервер. Установите FTP-клиент на ноутбуке-клиенте. Получите доступ к файлам на FTP-сервере при помощи FTP-клиента.


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Los siguientes pasos probablemente tomarán semanas y varias repeticiones mientras dejas que tu gato se acostumbre a su nuevo lugar para hacer sus necesidades. Empieza con llevar al gato a su nuevo lugar designado para que pueda olerlo. Tu gato entenderá que el olor corresponde a su arena para gato esparcida en el lugar, pero tomará tiempo para que tu gato entienda que está bien hacer sus necesidades ahí. Para ayudar a tu gato a entender que está bien usar el nuevo lugar, intenta meter residuos frescos de la caja de arena de la casa y colocarlos en la arena de gato esparcida en el lugar designado en el exterior. Lleva a tu gato al lugar otra vez para dejar que sienta el olor. Esto ayudará a mostrarle a tu gato que se trata de un lugar aceptable para hacer sus necesidades. La comida en el estómago de tu gato estimula los intestinos, así que es probable que tu gato vaya al baño dentro de los veinte minutos después de comer. Lleva a tu gato al exterior directamente después de comer y cierra la puerta para mantener al gato afuera y cerca del lugar designado. Así incrementarás las probabilidades de que tu gato decida usar el nuevo lugar designado.  No debes observar al gato desde arriba o regresarlo al lugar, así como tampoco debes felicitarlo si comienza a usar el lugar. Los gatos no reaccionan al refuerzo positivo como los perros y es más probable que distraigas al gato mientras hace sus necesidades. Si pasan más de veinte minutos, es posible que tu gato aguante las ganas porque quiere usar la caja de arena de la casa. Si este es el caso, deja que el gato entre, ya que el objetivo es que el gato comience a elegir el nuevo lugar. Intenta sacar a tu gato después de comer varias veces durante una semana para ver si capta la idea. Como se dijo anteriormente, los gatos pueden ser muy quisquillosos con respecto a donde hacen sus necesidades. Es posible que tu gato no se sienta cómodo con una mezcla de arena y tierra en el lugar que designaste. Para ayudar a tu gato a ajustarse a la mezcla, añade un poco de tierra del...

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Позвольте кошке обследовать зону уличного туалета. Переместите кошачьи экскременты из домашнего лотка в зону уличного туалета. Начните выносить кошку к уличному туалету после кормлений. Попытайтесь добавить в домашний лоток почву с места уличного туалета для кошки. Измените расположение туалетного лотка. Переставьте туалетный лоток на улицу. Переместите туалетный лоток ближе к месту уличного туалета.


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Los sistemas de transporte público no sólo contribuyen a reducir el esmog al reducir la emisión por cada ciudadano, también brindan un viaje con menos esmog que los autos. Los sistemas de transporte como los metros, tranvías y trenes ligeros normalmente están separados del tráfico de la calle, ya que están elevados o debajo de la tierra, lo cual quiere decir que respirarás menos gases del tubo de escape de los autos cuando optes por viajar en uno de ellos. Si no quieres usar el tren, camina o ve en bicicleta por la ciudad. De esta manera estarás dejando un gran impacto positivo, ya que eliminarás las emisiones del transporte y además estarás en mejor forma.   Si tu ciudad está especialmente contaminada y si lo puedes evitar, no camines ni vayas en bicicleta. Aunque suene contradictorio, podría ser peligroso hacerlo en una ciudad que tenga problemas de esmog graves. Debido al esfuerzo físico, respirarás más fuertemente y como consecuencia respirarás más aire contaminado. Si tienes que caminar o ir en bicicleta en una ciudad así, procura tomar las calles con menos tráfico para evitar respirar los gases de los tubos de escape de los automóviles. Si necesitas usar el auto, no conduzcas durante la hora punta más de lo necesario, de lo contrario estarás rodeado de los gases nocivos de los autos durante todo el viaje.  Si tienes la capacidad de pagarlo, considera comprar un vehículo eléctrico híbrido para contribuir a reducir las emisiones de los autos en tu ciudad. Mientras menos tengas que salir del aire bien ventilado y purificado de tu hogar, habrá menos posibilidades de que tengas que respirar el esmog de la ciudad en general.   Planifica de antemano las salidas necesarias. Planifica ciertos viajes semanales para hacer las compras o entregar las facturas de pago, en lugar de hacer muchos viajes cortos durante la semana. Así también ahorrarás los costos del transporte. Sal de la ciudad. Planifica algunos viajes de fin de semana fuera de la ciudad en vez de hacerlo en ella. Entre más te alejes del centro urbano,...

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Пользуйтесь общественным транспортом. Подумайте о том, чтобы ходить пешком. Выбирайте подходящее время для поездки на машине. Продумывайте свои поездки. Пользуйтесь средствами защиты. Подумайте о том, чтобы пользоваться респиратором.


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Los sitios web de juegos flash ofrecen una gran colección de juegos que puedes jugar en tu navegador. Puedes descargar estos juegos para jugarlos sin la necesidad de estar conectado a Internet. Los sitios populares incluyen:  Addictinggames.com Newgrounds.com Flashgames.com Para descargarlo de la manera más fácil, usa el navegador gratuito de Firefox para abrir el sitio. Asegúrate de hacer clic en el fondo de la página y no en el juego en sí. Esto abrirá una ventana que contiene toda la información de la página web. Ordena la lista por “Tipo”. Los juegos están listados como “objetos” y tienen una extensión de formato “.swf”. Desplázate por la lista hasta encontrar el juego flash. Por lo general, tendrá un nombre similar al título del juego. Selecciona el juego en la lista y haz clic en “Guardar como”. El archivo del juego se guardará en tu disco duro en la carpeta normal de descargas. Haz clic derecho en el archivo que descargaste y haz clic en “Abrir con”. Selecciona “Firefox” de la lista de programas o si no aparece en la lista, búscalo en tu computadora. El juego se abrirá en una nueva ventana de Firefox.  Para obtener información más detallada, échale un vistazo a este artículo.

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Посетите ваш любимый сайт с Flash-играми. Откройте игру, которую хотите скачать. Находясь на сайте, нажмите правую кнопку. Нажмите Информация о странице. Откройте вкладку Мультимедиа. Найдите файл игры. Нажмите Сохранить как. Откройте игру.


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Los sitios web que ofrecen servicios de búsqueda inversa de teléfonos celulares son conocidos por estafar a los clientes, ya sea por no poder brindar información de utilidad a cambio de su dinero o por robar voluntariamente la información de sus tarjetas de crédito. El directorio de Trustedshops.es es un buen lugar en el que puedes buscar además de los motores de búsqueda convencionales. No ingreses el número de tu tarjeta de crédito si tu buscador te advierte que ese sitio web no es seguro, si la página te solicita un pago a través de un sitio web externo del que nunca antes has oído o si tiene una apariencia sospechosa o poco profesional.  Esto también se aplica a las pruebas gratuitas que afirman que no se te hará un cargo en la tarjeta de crédito. Procura encontrar un servicio que te solicite pagar a través de PayPal u otro sistema de pago externo que sea conocido.

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Тщательно проверяйте предоставляемые вам услуги. Поищите отзывы или жалобы на компанию в интернете. Никогда не предоставляйте финансовую информацию незнакомым сайтам.


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Los solitarios suelen pasan tiempo a solas para recargar sus energías después de socializar durante mucho tiempo. Cuando estás solo, puedes hacer lo que quieras, lo cual es una de las mejores ventajas de ser un solitario. Sin embargo, pasarás mucho tiempo a solas, así que debes aprender a aprovechar ese tiempo.  Aprende una nueva habilidad o concéntrate en tus pasatiempos. Las personas introvertidas suelen ser más creativas cuando están a solas.  Quizás también te resulte útil meditar. Debes aprovechar el tiempo a solas para recargar tus energías. Está bien que dejes de ser productivo por un momento y te enfoques en despejar tu mente. Si tienes compañeros de cuarto o si vives con tus padres, quizás tengas dificultades para estar solo. Trata de despertarte 30 minutos o una hora antes que los demás. Durante ese tiempo, concéntrate en el día o haz algo creativo. Si trabajas en una oficina donde debes compartir el espacio con tus compañeros, quizás sea de ayuda llegar más temprano. Trata de llegar aproximadamente media hora antes que los demás. Habrás empezado a trabajar antes de que el lugar esté lleno y te sentirás más concentrado. El hecho de ser un solitario no significa que te desagrade la gente. Puedes tener unos cuantos amigos cercanos, pero aun así, necesitas pasar tiempo a solas y tu familia debe comprenderlo. Infórmales a tus amigos y familiares que necesitas pasar un tiempo a solas de vez en cuando para recargar tus energías. Recuérdales que no estás molesto ni deprimido, sino simplemente prefieres estar solo para organizar tus pensamientos y despejar tu mente. De esta forma, te comprenderán. El mejor lugar para escapar es un cuarto privado que tenga una puerta, como un dormitorio. Si no puedes ir al dormitorio, busca otro lugar privado donde puedas alejarte del resto del mundo. Equipa tu habitación con cosas que puedas usar cuando estés a solas. Llénala con los libros que has querido leer o con materiales de arte para cuando te sientas creativo. Asegúrate de que el lugar sea cómodo. Pasarás mucho...

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Найдите продуктивные способы провести время в одиночестве. Просыпайтесь рано. Разговаривайте с близкими друзьями и семьей, только когда это необходимо. Найдите себе место, где вы сможете уединиться, когда вам нужно будет убежать ото всего.


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Los soportes para proyectores pueden variar según dónde se instalen (por ejemplo, en la pared o en el techo), algunos incluyen caños o brazos que ayudan a ajustar la altura de la imagen. También varían según el tipo, tamaño y peso del proyector que pueden sujetar. Antes de elegir el soporte es necesario tener en cuenta todas estas cosas.  Compra un soporte resistente y de alta calidad. Los soportes de baja calidad pueden moverse lentamente con el tiempo, haciendo que el proyector (y por lo tanto, la imagen) también se mueva y quede desalineado con respecto a la pantalla.  Tal vez necesites comprar adaptadores para el soporte dependiendo del tipo de techo. Si tu techo se encuentra suspendido (es decir, está por debajo del techo estructural y por lo tanto no puede soportar cargas pesadas), compra un kit especial para techos suspendidos. Si el techo es estilo catedral (alto y arqueado), compra un adaptador para techos estilo catedral. Instala el soporte correcto para montar el proyector. Sigue las instrucciones que venían con el kit del soporte y el proyector. Una que hayas fijado la bandeja del soporte asegúrate de que esté nivelada con el proyector antes de continuar. Comprueba también que todo el soporte esté bien asegurado al proyector antes de fijarlo a la pared o al techo. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia entre el centro del soporte y la lente del proyector. Súmale esta longitud al rango aceptable de distancia entre la lente del proyector y la pantalla (esto es, la distancia de proyección). Si la distancia entre el soporte y la lente es de 15 cm (6 pulgadas), el nuevo total para una distancia de proyección de 4,9 m (16 pies), será de 5 m (16,5 pies). Utiliza un detector de vigas para ubicar una viga del techo dentro del rango apropiado de distancia entre la pantalla y el proyector. Asegura el soporte a la viga con un destornillador, una llave y 2 pernos de fijación.  Los pernos de fijación (o tirafondo) son tornillos que tienen cabeza plana y hexagonal y eje cilíndrico roscado. Se pueden...

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Выберите крепление, подходящее под марку проектора и планировку помещения. Установите крепление. Вычислите расстояние от крепления до линзы и определите соответствующее проекционное расстояние. Установите проектор. Подведите кабели. Настройте проектор для получения на экране качественной картинки.


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Los síntomas de una fractura en el pie suelen empezar como un malestar ligero en la parte frontal del pie, en donde se ejerce la mayor cantidad de fuerza y presión. Muchas veces, este dolor es muy leve y se manifiesta solo durante largos períodos de ejercicio, al correr o al entrenar. Esto se denomina "fractura por estrés" y es en realidad una pequeña grieta en el hueso.  A menudo, tan pronto como dejes de hacer la actividad, el dolor desaparecerá. Esto lleva a muchas personas a ignorar e incluso a no considerar la posibilidad de una fractura.  Otros síntomas incluyen hinchazón, dolor punzante, decoloración y aparición de moretones. Es un método universal para cualquier tipo de fractura ósea o de fractura por estrés, y es la mejor manera de tratar una fractura en casa durante las primeras 72 horas después de la lesión o hasta que puedas buscar atención médica.  Reposo. Deja de hacer inmediatamente lo que estés haciendo y abstente de cualquier actividad que haga que te duela el pie. Deja de hacer ejercicio, de correr o de hacer lo que sea que hacías cuando sentiste el dolor. Detente y levántate. Hielo. Tan pronto como sea posible, ponte hielo en el área lesionada. Si tienes el pie fracturado, pronto empezará a hincharse, si es que aún no está hinchado. No apliques calor, lo cual hará que más sangre se dirija al área y que la hinchazón empeore. Ponle hielo. Usando hielo picado en un paño húmedo, congela el área durante 20 minutos cada dos horas.  Compresión. Envuelve el área lesionada con un vendaje lo suficientemente ceñido como para ayudar a reducir la hinchazón. Ten cuidado de que no esté demasiado ceñido como para cortar la circulación. Sabrás que está muy ceñido si experimentas entumecimiento, hormigueo o decoloración. Si es posible, no vendes los dedos de los pies para verificar fácilmente la circulación. Elevación. Siéntate o échate, pero mantén elevado el pie lesionado. La idea es mantener el pie lesionado por encima del nivel del corazón para disminuir la hinchazón. La fractura probablemente causará un...

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Распознайте симптомы перелома стопы. Выполните план лечения RICE (отдых, лед, сжатие, поднятие). Примите ацетаминофен. Обратитесь к личному врачу.


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Los síntomas más comunes de la alveolitis son:  Un dolor agudo que se irradia especialmente desde el sitio de la extracción del diente a lo largo de ese lado de la cara Un aspecto visiblemente “vacío” en el sitio de la extracción del diente Un hueso visible en la herida de las encías Los ganglios linfáticos inflamados en la mandíbula o en el cuello La fiebre El mal sabor o el mal olor en la boca. Aunque una alveolitis puede darse en la boca de cualquiera que se someta a una cirugía dental, ciertos factores de riesgo, como el consumo de tabaco, de anticonceptivos orales que contienen estrógeno y el uso de corticosteroides, pueden aumentar las probabilidades de contraer una alveolitis. Si sospechas que has contraído una alveolitis después de una cirugía dental o una extracción de diente, ponte en contacto con tu dentista o con tu doctor inmediatamente.

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Распознайте симптомы. Узнайте о рисках. Посетите стоматолога.


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Los síntomas más comunes de la otitis media son dolor en el oído o jalarse la oreja (si el niño aún no puede verbalizar el dolor), irritabilidad, fiebre e incluso vómitos. Asimismo, un niño podría tener dificultades para comer o dormir con normalidad, ya que las acciones como recostarse, masticar y succionar pueden modificar la presión del oído y generar dolor. Los adultos también sentirán dolor, una sensación de presión y una mayor incomodidad al recostarse.  Los individuos que sufren de infecciones y líquido en el oído con mayor frecuencia son aquellos que se encuentran entre los 3 meses y los 2 años de edad. Por esta razón, los padres o los principales cuidadores tendrán que brindarle al doctor la información y el historial de sus hijos de la manera más minuciosa posible. Por lo tanto, es esencial controlar y registrar con cuidado todo síntoma que identifiques. Acude al doctor de inmediato si notas alguna descarga de líquido, pus o sangre. Las infecciones de oído se consideran infecciones secundarias que ocurren luego del “resfriado común” o la infección primaria. Ten en cuenta que, durante algunos días, sufrirás de descargas nasales o congestión, tos, dolor de garganta y una fiebre baja, los cuales son síntomas comunes que surgen con los resfriados. La mayoría de los resfriados surgen a causa de infecciones virales, por lo que no hay motivo para solicitar atención médica, ya que no existe un tratamiento para las infecciones virales. Solo debes solicitar atención médica si la fiebre no puede controlarse con dosis apropiadas de Tylenol o Motrin (y si alcanza temperaturas mayores a los 38,8 °C o 102 °F). Supervisa todos los síntomas del resfriado, ya que el doctor deseará información sobre la infección primaria. El resfriado debe durar por una semana. Acude al doctor si no notas mejoría luego de una semana. Normalmente, el oído medio está lleno de aire que transmite ondas sonoras. Los sonidos serán diferentes o disminuirán cuando el oído medio esté lleno de líquido durante una infección. Algunas personas...

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Обратите внимание на видимые симптомы отита. Следите за симптомами простуды. Обращайте внимание на снижение слуха. Помните о потенциальных осложнениях. Обратитесь к врачу.


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Los tamaños de los tampones corresponden a la cantidad de líquido que pueden absorber. Puedes elegir el nivel de absorción adecuado para ti en función a la cantidad del flujo menstrual. Los niveles más comunes de absorción de tampones (desde los más pequeños hasta los más grandes) incluyen:  Regular. Súper. Súper plus. Algunas marcas también puede ofrecer tamaños junior o ajustable (más pequeño que el regular), o ultra (más grande que el súper plus). El TSS es una enfermedad rara pero grave que puede ser consecuencia del uso de tampones de mayor absorción. Para evitar el TSS, siempre debes optar por el nivel de absorción más bajo para satisfacer tus necesidades. Empieza con tampones regulares (o junior), y pasa al siguiente nivel de absorción si es necesario.  Los síntomas del TSS incluyen: fiebre alta, presión arterial baja, vómitos o diarrea, y una erupción que se asemeja a una quemadura solar.  Sabrás que un nivel de absorción no cumple con tus necesidades si no está saturado en 4 a 6 horas. Si necesitas cambiar de tampón con mayor frecuencia que cada 4 horas, o si tienes fugas, es posible que quieras probar una mayor capacidad de absorción. Para la mayoría de las mujeres, el flujo menstrual más abundante se da entre el día 1 a 3 de su ciclo. Después de esto, el flujo por lo general empieza a disminuir (durante el día 3 al 7, o más). Puedes usar tampones de mayor absorción en los días de mayor flujo y usar uno más pequeño a medida que el periodo menstrual empieza a disminuir.  Busca tampones que se vendan en paquetes de variedad, con múltiples niveles de absorción en un solo paquete. Es posible que quieras usar un pantiprotector o una almohadilla como respaldo en los días de flujo abundante. cada 4 a 6 horas. Para prevenir infecciones (como el TSS), es importante quitar el tampón cada 4 a 6 horas, incluso si no está completamente lleno.  Si acabas de empezar a usar tampones, puede ser de ayuda configurar un cronómetro para ti. Recuerda usar el nivel de absorción más bajo para satisfacer tus necesidades.

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Узнайте подробнее о возможных уровнях впитываемости. Выберите минимально необходимую степень впитывания для предотвращения инфекционно-токсического шока (ИТШ). В разные дни менструации пользуйтесь тампонами с разной степенью впитываемости. Меняйте тампон


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Los tarugos son palos que algunos pergaminos tienen al final y hacen que sea más fácil enrollarlos y desenrollarlos. Puedes comprar palos artesanales en una tienda de manualidades local para hacer los tarugos. Córtalos según el ancho del papel. Necesitarás dos tarugos, uno para cada extremo. Otra cosa que puedes hacer es usar palillos chinos. Decora los extremos de los tarugos usando cintas o tapas de tarugo, los cuales puedes comprar en una tienda de manualidades local. Asegura las decoraciones con pegamento caliente.

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Выберите подходящие стержни.


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Los televisores LCD tradicionales usan iluminación CCFL para mostrar los pixeles en pantalla. Los televisores LED usan led (diodo emisor de luz) para iluminar el panel LCD. En esencia, son el mismo tipo de TV con diferentes sistemas de iluminación. Por lo general, los televisores LED ofrecen mejor color y calidad de imagen que los LCD con tecnología CCFL y además son mucho más eficientes. Por otro lado, los LCD son los televisores más económicos. Un televisor con iluminación lateral es más delgado y barato que uno retroiluminado, pero, debido a que la iluminación proviene exclusivamente de los bordes, puede producir una imagen algo difuminada. Por lo general, los televisores plasma ya no se producen, a excepción de las marcas LG y Samsung. Esto quiere decir que es probable que veas una cantidad reducida o ningún modelo plasma en los escaparates de la tienda de electrónicos.  Muchas personas aún consideran superior a la tecnología plasma, pues proporciona mejor calidad de imagen y luce mejor en habitaciones oscuras. Además, puede visionarse desde casi cualquier ángulo. Estos televisores son a menudo más pesados y consumen más que otros modelos, además de sufrir de un grave problema de resplandor en habitaciones iluminadas. Hace unos años, los televisores 3D eran una gran novedad, pero el apoyo al formato comienza a desaparecer. Las cadenas que adoptaron al 3D, como ESPN, están comenzando a retirar su apoyo y el 3D se ha convertido en una característica menos atractiva para el cine en casa. Siempre puedes encontrar muchos televisores 3D y, si eres un entusiasta, puedes aprovechar los precios menores.

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Поймите разницу между LCD и LED. Выберите между боковой и матричной LED-подсветкой. Поймите,  что плазма  фактически ушла с рынка. Решите, нужно ли вам 3D.


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Los teléfonos Samsung son los únicos dispositivos Android que tienen una opción para rechazar números anónimos. Si usas un teléfono Android que no sea Samsung, salta al método de la aplicación Debería responder. Pulsa la aplicación con forma de teléfono que está en la pantalla principal de tu Android. Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable. Lo encontrarás cerca a la parte inferior del menú desplegable. Está en el medio del menú. Esto abrirá la configuración de bloqueo de llamadas. Se volverá azul. Ahora tu teléfono Samsung bloqueará las llamadas de números desconocidos.

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Убедитесь, что у вас есть смартфон Samsung. Откройте приложение «Телефон». Нажмите ⋮. Нажмите Настройки. Нажмите Заблокировать номера. Щелкните по серому ползунку у опции «Блокировать анонимные звонки».


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Los teléfonos celulares cada vez se vuelven más y más inteligentes y muchos creen que pronto reemplazarán a las cámaras digitales por completo.  El iPhone 5 cuenta con una cámara de 8 megapíxeles y otras características tales como vista panorámica. El HTC One tiene cinco niveles diferentes de flash para condiciones de poca luz, así como una lente de 28mm para tomas detalladas de ángulos amplios. El Nokia Lumia 1020 ofrece una asombrosa cámara de 41 megapíxeles, la cual es significativamente mayor que tu cámara promedio de apuntar y disparar. Además, este teléfono tiene un sensor de imagen de 1.5 pulgadas, que compite con la cámara DSLR Nikon de 1.69 pulgadas. El sensor de imagen determina cuánta luz captura tu cámara y en última instancia decide la claridad general de los megapíxeles. Si bien las resoluciones de los teléfonos celulares están rivalizando y superando a sus contrapartes de cámaras digitales, también carecen de ciertas características que mejorarán la calidad general.   Si bien convienen dispositivos todo en uno, los teléfonos inteligentes además carecen de óptica de alta calidad y sensores. Esto significa que las fotos con poca iluminación no serán tan detalladas en tu teléfono como lo son en cámaras digitales.  Además no podrás controlar la velocidad del obturador de tu teléfono inteligente, el cual puede producir fotos en movimiento borrosas. Las cámaras de los teléfonos inteligentes son la mejor opción como alternativa a las cámaras de apuntar y disparar. Dado que los modelos de apuntar y disparar tienen como objetivo a fotógrafos causales, hay probabilidades de que las pocas opciones adicionales que están disponibles no terminen usándose de todos  modos.  Las fotos de los teléfonos celulares además sufren de un inapropiado encuadre vertical, es decir que las fotos tomadas de lado pueden algunas veces tener bordes negros alrededor de la fotografía. Si bien es una alternativa económica, tu teléfono inteligente no será un substituto adecuado si quieres capturar fotos para ganarte la vida.  Las...

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Купите смартфон с большим количеством мегапикселей. Камера на смартфоне позволяет делать качественные фотоснимки при хорошем освещении. На смартфоне не удастся хранить столько снимков, сколько на обычном фотоаппарате.


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Los teléfonos celulares iPhone y Android tienen configuraciones que te permiten silenciar todas las notificaciones y llamadas durante el tiempo que elijas. Cuando quieras estudiar, debes utilizar los ajustes rápidos para encender este modo y no retornar a ellos hasta que hayas completado tu sesión de estudio.  En los iPhone, desliza el dedo hacia arriba desde la pantalla principal para acceder a la configuración básica. Pulsa la forma de luna, y esta función se habilitará. En los Android, baja la caja de notificaciones. Desliza el dedo hacia abajo para acceder a los ajustes rápidos. Ve a la función “No molestar” y escoge el tiempo que quieres que esté activa. Después de haber encendido el modo de “No molestar”, fija tu temporizador en 30 minutos y colócalo lejos de ti. Deja de trabajar y toma un descanso de 5 o 10 minutos cuando el temporizador suene. Puedes descargar una aplicación llamada Pomodoro o Unplugged que fije temporizadores y registre tu avance. Algunas aplicaciones de este tipo te recuerdan dejar el teléfono celular si tratas de utilizarlo durante el tiempo asignado. Este modo también desactiva la conexión a una red Wi-Fi. Esto evita que lleguen las llamadas y los mensajes de texto, además de evitar que accedas a las aplicaciones causantes de distracción. Bloquea un tiempo regular en el que sepan que no estarás disponible.  Una barrera física podría hacerte sentir vergüenza por el hecho de no poder estar sin tu teléfono celular. Haz que alguien se haga responsable de ti.

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Включите режим «Не беспокоить». Загрузите приложение с системой отсчета времени или используйте будильник, чтобы установить время занятий. Используйте авиарежим, чтобы отключить возможности внешней связи. Скажите друзьям, что вы будете недоступны во время учебы. Положите телефон на полку или в другое место в комнате. Отдайте телефон другу, если сами не можете с ним расстаться.


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Los textos religiosos como la Biblia, el Torá, el Corán, el Tao Te Ching, la Bhagavad Gita o el Upanisad pueden proporcionarte una perspectiva nueva de la vida o abrirte los ojos ante creencias o pensamientos de otras personas. Si bien no es necesario que adhieras a las enseñanzas de los libros religiosos, puedes comprender mejor el contexto de tus preguntas y dificultades al entender cómo es que se han planteado las cuestiones espirituales a lo largo de la historia. Leer los textos sagrados también podría señalarte nuevos rumbos, colocándote frente a nuevas preguntas que antes no podías formular dado que no contabas con las palabras necesarias para hacerlo.  Una buena idea es acompañar los estudios con cursos educativos. Las universidades, los colegios comunitarios y los centros de educación continua suelen ofrecer cursos relacionados con la historia de las prácticas y los textos religiosos. Si decides leer textos educativos en paralelo con los textos sagrados, comprende que existe una diferencia entre teología y estudios religiosos. Los estudios religiosos se puede considerar como el estudio de la religión desde una perspectiva externa, mientras que la teología suele estar escrita por practicantes de dicha religión. Ciertas figuras públicas pueden ser un buen recurso o guía para tu viaje espiritual. Uno obvio es el líder de la iglesia o el clero local, quien con frecuencia se reúne con las personas y las ayuda a tomar decisiones. Antes de encontrarte con este tipo de líder, quizás sea mejor que asistas a algunas ceremonias o eventos religiosos para comprender las actitudes que subyacen a las creencias de la congregación.  Otras instituciones cívicas pueden contar con un capellán en su equipo, quien puede ser un guía habilidoso a la hora de abordar ciertos temas, como el duelo o la pérdida. Dichas instituciones incluyen a los hospitales o los puestos del ejército, pero es posible que tengas que ser un usuario regular de sus servicios para consultar con su capellán. Existen muchos escritores y oradores...

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Почитайте священные тексты. Проконсультируйтесь с общественными учреждениями, которые сосредоточены на духовности. Читайте или слушайте популярные духовные источники. Не бойтесь пользоваться общественной поддержкой.


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Los tiempo de cocción variarán dependiendo del tamaño del camote y de la potencia del microondas. La mayoría de los camotes grandes toman entre 8 a 12 minutos para cocinarse a la máxima potencia.  Primero pon el camote 5 minutos para empezar, luego sácalo y voltéalo para que ambos lados estén cocidos de manera uniforme. Ponlo de nuevo en el microondas de 3 a 5 minutos más, dependiendo de lo suave que esté. Después, si todavía no está cocido del todo, sigue cocinándolo en tandas de 1 minuto, revisándolo después de cada minuto.  Si vas a cocinar varios camotes por vez, necesitarás aumentar el tiempo de cocción unos 2/3. Por ejemplo, si un camote grande toma 10 minutos en cocerse, 2 camotes grandes necesitarán entre 16 y 17 minutos. Si prefieres camotes con una cáscara crocante, puedes cocinarlos en el microondas de 5 a 6 minutos, luego desenvolverlos y ponerlos en una bandeja para hornear y ponerlos en un horno precalentado a 200 °C (400 °F) durante 20 minutos. Este método es excelente si quieres que las cáscaras del camote salgan crocantes en menos de la mitad del tiempo normal de cocción. Desenvuelve el camote por completo y tira el papel toalla húmedo. Te recomendamos dejarlo enfriar unos 5 minutos. Así, el centro del camote terminará de cocinar con el calor residual atrapado en las capas interiores. De esta manera, también la pulpa quedará más suave sin secar demasiado la cáscara. Si quieres guardar el camote para alguien que viene después, envuelve el camote en papel aluminio para que se mantenga caliente por bastante tiempo. Solo asegúrate de hacerlo apenas lo saques del microondas para conservar el mayor calor posible.

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Поставьте тарелку в микроволновую печь и задайте время. Дайте картофелю остыть.


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Los timos se basan en tener confianza, es más, algunas veces se les llama “estrategias de confianza”. Aunque no estés trabajando en estafas de grandes proporciones, un comprador debe estar seguro de que está comprando lo mejor.  Si estás trabajando en una estafa de billar, tienes que verte mal. Pide que te recuerden las reglas del juego constantemente antes de apostar. Intenta que la persona que estás esperando timar sugiera jugar por dinero. Debes perder el primer juego para conocer bien sus habilidades antes de que jueguen a doble o nada y puedas explotar tus trucos. Si piensas trabajar como timador de ventas, tus productos y tú deben verse estupendos. Nadie comprará tus palas de nieve o te pagará por recoger sus hojas si te ves como un timador. Solo te pagarán si te ves como un tipo confiable, amigable y un vendedor emprendedor. Si planeas venderle a un conductor las mismas llantas de las que se acaba de deshacer, procura que estas se vean bien. Si tienes una gran cantidad de audífonos de imitación y necesitas deshacerte de ellos vendiendo puerta a puerta, intenta venderlos a un precio más bajo. Trata de que los niños del vecindario los vendan por ti y págales con un caramelo o con otro premio para niños.  br>  Si estás planificando una estrategia para el billar, ayuda mucho el tener un compañero con quien jugar al inicio y hacerte ver mal; así los dos(o más)  desarrollarán estrategias más complejas. Trata de contratar personal. Puede que sea algo inmoral, pero si ya te pagaron por hacer algún trabajo para un negocio o residencial, intenta contratar a alguien para el trabajo, prometiéndole que le pagarás después, o luego del siguiente trabajo. Si les dices que este trabajo es como una entrevista, puedes ser como Tom Sawyer y desaparecer para tu conveniencia, quedándote con el dinero sin hacer el trabajo. Si eres “el chico de la jardinería”, piensa en hacer tarjetas de presentación o panfletos para el otoño, cuando las hojas comiencen a caer. No dejes que la gente se olvide de que tú eres quien les puede...

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Развивайте уверенность в себе. Расширяйте бизнес. Рекламируйте себя.


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Los torniquetes aumentan la presión en las venas y las rellenan, logrando que sean más fáciles de ver. Amárrate algo en la sección de tu brazo o pierna en donde quieras que tus venas resalten.  Otro método consiste en poner la mano derecha sobre la muñeca izquierda o viceversa y agarrarla con firmeza. Esta es la misma idea que se aplica cuando se dona sangre o se da una muestra. La enfermera amarra una banda en el brazo para que la vena resalte y pueda ver dónde introducir la aguja. Después de amarrarte una banda en el brazo, haz un puño y suéltalo varias veces. Hacerlo con un torniquete atrapará la sangre en las venas, lo cual hará que resalten. Esto te tomará unos 10 a 15 segundos. Como si estuvieras aguantándote la respiración, podrás darte cuenta de cuándo tu brazo o pierna necesita oxígeno. Tus venas estarán bien marcadas. Suelta tu mano o el torniquete cuando tu extremidad necesite oxígeno. Las venas volverán a su posición original cuando lo sueltes. Contener la respiración impide el flujo de oxígeno al cuerpo y aumenta la presión arterial. Tápate la boca y nariz con fuerza. Los fisicoculturistas a veces emplean este truco cuando posan y quieren que sus venas estén bien marcadas. Este método puede ser peligroso. Marcarse así las venas podría romperlas, lo cual podría suceder en zonas menos graves como el ojo o en zonas delicadas como el cerebro. Solo recuerda respirar después de 30 segundos aproximadamente. Durante el ejercicio, las venas cutáneas se desplazan a la superficie de la piel, lo cual da la impresión de que resaltan. Serán más visibles en cuerpos con bajos porcentajes de grasa corporal. El levantamiento de pesas puede resaltar las venas en los músculos ejercitados. Las venas también serán más visibles después del ejercicio, porque estarás más deshidratado. Cuando el cuerpo se calienta, la sangre se desplaza a la superficie de la piel, lo cual aumenta la apariencia de las venas. Un truco rápido que usan algunos fisicoculturistas es este: se ponen un secador de cabello en la piel para que sus...

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Наложите на руку жгут. Сожмите руку в кулак. Продолжайте, пока не почувствуете давление в руке. Задержите дыхание. Выполняйте упражнения. Повысьте температуру тела.


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Los trabajos ideales involucran algo que te guste hacer. Debido a que te gusta el tema o la actividad, es probable que de por sí cuentes con algo de conocimiento al respecto. No interesa lo desconocido que sea aquello que elijas, ya que siempre es posible hacer un cambio de planes más adelante en caso de que no consideres que vaya a funcionar.  Por ejemplo, en muchos casos, los desarrolladores de computadoras empezaron por un interés en la tecnología. Puede serte útil combinar tus intereses para así pensar en una idea única. Por ejemplo, podrías abrir una tienda en línea en donde elabores y vendas mercancía de tu película o serie de videojuegos favoritas. Como otra manera de elegir una idea, puedes fijarte en los servicios que falten en el lugar en donde vivas. En caso de que haya una demanda para paseadores de perros en tu localidad pero nadie la haya satisfecho aún, puedes hacerlo tú. Debes ser el mejor posible para así poder atraer a clientes nuevos de manera continua. Estudia el producto o servicio que quieras brindar, lee al respecto y prueba con hacer lo que quieras hacer antes de monetizarlo. Debes apuntar a mejorar el producto antes y después de iniciar el negocio. Ten en cuenta que cometerás errores en el proceso, pero debes tomarlos como experiencias de aprendizaje y no como fracasos.  Por ejemplo, si lo que quieres es hacer dibujos por encargo, es posible que al principio no seas el mejor dibujante del mundo, pero puedes adquirir un mayor talento con la práctica y atraer a más clientes. Podrías tomar clases ya sea en línea o en una institución educativa local. Independientemente de que lo que quieras sea soldar anillos o iniciar un servicio de traducción, puede serte útil la instrucción profesional para mejorar tus habilidades. Tomar nota de tus ideas puede ayudarte a dar con una visión cohesiva para tu negocio. En un plan de negocios se describe lo que la empresa venderá y la forma como lo hará. Debes redactar también otros aspectos, como quién trabajará para ti, a dónde adjudicarás el...

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Выберите работу, которая подходит вам по характеру задач. Делайте свою работу до тех пор, пока не научитесь делать ее безупречно. Составьте бизнес-план. Подберите название своему бизнесу. Зарегистрируйте компанию, если это требуется в вашем регионе. Найдите финансирование для своего бизнеса. Заводите новые связи Наращивайте продажи за счет увеличения количества информации о своем бизнесе.


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Los trabalenguas son una manera muy buena para mejorar la claridad de tu discurso ya que al dominarlos aprenderás como mantener la claridad de tu voz. Muchos actores y oradores practican con trabalenguas antes de subir al escenario para calentar sus voces.  Empieza lentamente y luego aumenta poco a poco la velocidad hasta que puedas decirlos como si se tratara de conversación normal. Cada vez que digas los trabalenguas, exagera las palabras haciendo que tu lengua, mandíbula y labios trabajen más fuerte. Cuando ganes mayor seguridad al decirlos, comienza a proyectar tu voz y exagera mucho más las palabras. Esto te ayudará a tener mayor habilidad y fortalecer los músculos de tu boca para el discurso.  Prueba algunos de estos trabalenguas para mejorar la claridad de tu discurso:  Pepe pecas pica papas con un pico con un pico pica papas Pepe pecas. (Repite) Tres tristes tigres comen trigo en un trigal. (Repite) Había un dragón tragón y tragó carbón y quedó panzón, panzón quedó el dragón por tragón, qué dragón tan tragón. Si estás leyendo un libro o incluso las noticias por la mañana, practica leyéndolos en voz alta. Hacerlo te ayudará a que te familiarices con el sonido que haces al hablar. Con frecuencia, cuando hablamos realmente no nos escuchamos a nosotros mismo ni cómo sonamos. Cuando lees algo en voz alta en la comodidad de tu casa puedes comenzar a escucharte y a prestar atención a las partes en las que no hables claro. También puedes grabarte. Luego escúchate, prestando atención dónde balbuceas o no hablas con claridad. Muchos actores y actores de voz (o doblaje) usan este ejercicio para aumentar la claridad y la dicción sobre todo si se trata de algo como Shakespeare. Al colocarte un corcho entre los dientes y hablar en voz alta, estarás entrenando tu boca para que realice verdaderamente un mayor esfuerzo al pronunciar cada silaba. Además, el corcho también impedirá que tu lengua se tropiece con algunas palabras.  Este ejercicio puede cansar tu mandíbula, lo que ayudará a que aprendas a relajarla, pero...

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Тренируйтесь на скороговорках. Читайте вслух. Тренируйтесь, разговаривая с пробкой во рту. Уделяйте внимание интонации. Не используйте восходящие интонации в разговоре.


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Los tratamientos naturales no son lo suficientemente fuertes como para matar las pulgas y las garrapatas, por lo que se recomienda un plaguicida. Sigue las instrucciones del fabricante del plaguicida para el tratamiento de la casa. Concéntrate en alfombras, muebles blandos y las zonas frecuentadas por tu mascota.  Usa un pesticida con sustancias químicas que maten las pulgas y las garrapatas así como sus huevos. Asegúrate de leer las instrucciones de seguridad antes de tratar tu casa. Los niños y las mascotas no deben estar dentro de la casa mientras se apliquen los químicos. Si tienes  una infestación grave, es preferible que pidas a un fumigador que trate tu casa. En este caso, toda la familia no será capaz de entrar en la casa por un par de días, ya que los productos químicos utilizados son muy fuertes y tóxicos. A medida que el pesticida actúe en tu casa, matará  las pulgas y las garrapatas adultas, y seguirá matándolas con el tiempo. Pueden pasar varias semanas antes de que las pulgas y las garrapatas hayan desaparecido por completo.

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Обработайте дом пестицидом. Пылесосьте дом каждый день.


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Los tres tipos de discursos son informativo, persuasivo y entretenido. Si bien es cierto que puede haber cierta coincidencia entre estos tipos diferentes, cada uno tiene una función específica que cumplir.  Un propósito principal de un discurso informativo es brindar detalles, hechos y ejemplos. Se brinda los hechos básicos y la información básica incluso si tratas de persuadir a tu audiencia. Un discurso persuasivo se trata de persuadir a tu audiencia. Utilizarás hechos, pero también algunas experiencias propias, algunas emociones, la lógica, etc. El propósito de un discurso entretenido es cumplir con una necesidad social, pero suele utilizar algunos aspectos del discurso informativo (como un brindis de boda o un discurso de aceptación de un premio, un puesto laboral, etc.). Definitivamente, has escuchado el discurso que inicia con "Cuando me pidieron que diera este discurso, me pregunté qué decir...". Sin embargo, no inicies así el tuyo. Esta es la manera más aburrida de comenzar un discurso ya que divaga por la vida personal del presentador y casi nunca es tan entretenido como el presentador cree.  Comienza tu discurso al brindar la idea central y los tres puntos principales (más o menos) que tienes que apoyar y elaborar. Tu audiencia recordará mejor tu inicio y tu cierre de lo que recordará otra parte del discurso. Inicia de una forma que consiga de inmediato la atención de tu audiencia. Esto quiere decir ofrecer un hecho sorprendente o una estadística o hacer una pregunta y arruinar los preconcepciones de la audiencia. Tendrás que construir un formato claro para evitar tener un discurso que termine de manera desordenada. Recuerda que no tratas de abrumar a tu audiencia con los hechos y las ideas.  Ten una idea central. Pregúntate qué es lo que tratas de transmitir a la audiencia, qué es lo que quieres que se rescate de tu discurso, porqué se debe concordar con lo que dices. Por ejemplo, considera porqué tu audiencia debe importarle las tendencias nacionales de la literatura si das un discurso al...

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Выберите правильный стиль выступления. Избегайте размазанного вступления. Имейте четкую структуру выступления. Пользуйтесь правильным языком. Придерживайтесь простоты.


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Los trucos de magia, sobre todo este, se realzan al contar una historia. Empieza a hablar sobre que estás tan convencido de que encontrarás la carta del espectador que apostarás dinero a ello. Incluso puedes añadir algo sobre que ganaste mucho dinero en Las Vegas sabiendo manipular un mazo de cartas.  Apuesta un dólar a que la siguiente carta a la que le des vuelta será la del espectador. Este ya habrá visto que repartiste su carta, por lo que es posible que acepte la apuesta pensando que estás a punto de darle vuelta a la última carta que tengas en la mano. En caso de que el espectador no acepte la apuesta, ofrécele un dólar si es que te equivocas.

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Постарайтесь заболтать зрителей.


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Los tulíperos pueden crecer a partir de semillas o de esquejes. El cultivo con semillas se describe en la próxima sección. Para obtener un esqueje: Corta 18 pulgadas del nódulo (menor de 2 años) de un tulipero saludable. Hunde en la hormona de enraizamiento la parte que cortaste, luego plántala de tal manera que la mitad del esqueje quede bajo el abono de la maceta que escogiste para el esqueje.  Debes plantar el esqueje en una mezcla de abono adecuado para esquejes. Una manera de hacer esto es colocar la maceta dentro de una bolsa de plástico transparente y cambiarla cada cierto tiempo para prevenir  la condensación. Luego de unos meses el esqueje habrá enraizado. Si el enraizamiento ha sido exitoso este debe resistir un suave estirón con la mano. Luego de varios meses puedes intentar plantar el esqueje en el exterior, en un área con poca sombra (lejos del calor del medio día). Una vez que se haya enraizado y esté más fuerte, puedes llevarlo a cualquier lugar que deseas, ya sea a tu patio o jardín.

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Возьмите черенок от здорового дерева. Срежьте листья или цветы. Держите черенок, где яркое солнце, но подальше от прямых солнечных лучей. Переместите черенок наружу.


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Los tulíperos se adaptan a suelos arcillosos, limosos y arenosos que se encuentren húmedos pero bien drenados. Prefieren los suelos ácidos o neutros (pH 6.1-7.5) y pueden vivir en las zonas 4-9. No plantes el árbol en suelos secos o poco profundos. Usualmente, los tulíperos no crecen en suelos arcillosos poco profundos y tienden a no soportar la sequía. Sin embargo, hay algunos tipos de este árbol oriundos de Florida que son más tolerantes a la sequía que los tulíperos de otros lugares. No plantes el árbol en una zona calurosa o seca de tu jardín o en una zona inundable en donde se formen charcos después de que haya llovido. Los tulíperos crecerán mejor en un limo rico, profundo y húmedo bien drenado. Estos prefieren una zona soleada pero también soportarán la sombra parcial durante una parte del día. A pesar de que los tulíperos son árboles bonitos y con una forma definida, estos son  muy grandes para muchos jardines y presentan otras desventajas como el goteo de la savia por todos lados y su vulnerabilidad al viento. Estos árboles no soportan lugares cubiertos totalmente de sombra. Sin embargo, si decides plantarlos en tu jardín y sombra es lo que quieres entonces son una buena opción para dar sombra a otras plantas. Por supuesto, tendrás que sembrar alrededor del árbol aquellas plantas a las que les gusta la sombra. Algunas personas son alérgicas al polen. Este árbol tiene la costumbre de gotear savia lo cual resulta incómodo especialmente si tu carro recién lavado se encuentra estacionado debajo del árbol. El viento puede hacer volar la savia. Si vas a plantar el árbol en tu patio asegúrate de hacerlo lejos del camino de entrada así la savia no caerá sobre tu carro.

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Ищите место, где почва влажная, но хорошо дренированная. Избегайте жары и задерживающихся луж. Рассмотрите посадку дерева во дворе, а не в саду. Имейте в виду сок и пыльцу.


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Los tés brindan muchos beneficios para la salud al consumirlos. Cada tipo de té tiene distintos beneficios, como la disminución del colesterol o el alivio del estrés. Considera por qué quieres tomar una taza de té y escoge un té que te brinde los beneficios adicionales que buscas.  El té verde es muy rico en antioxidantes y podría ayudarte a prevenir ciertos tipos de cánceres. También se dice que ayuda a quemar grasa, mejorar los niveles de colesterol y disminuir los efectos del estrés en el cuerpo. Se dice que el té negro evita que los pulmones se dañen. También podría disminuir los efectos de una embolia. Se dice que el té blanco es muy rico en propiedades anticancerígenas. Los verdaderos tés de la planta Camellia sinensis contienen cafeína. Estos son el té negro, el té oolong, el té verde, el té blanco, entre otros. La cantidad de cafeína varía dependiendo del té y el proceso de producción, pero por lo general va de 15 a 70 miligramos en una taza de 240 ml (8 onzas). También existen tés descafeinados, que a menudo contienen 98 % menos cafeína que los tés normales; una taza de 240 ml (8 onzas) de té descafeinado normalmente tiene unos 2 mg de cafeína o menos. Las infusiones por lo general no contienen cafeína y son una opción excelente para tomarlas en la noche. Muchas marcas de tés harán una lista de la cantidad de cafeína en un producto o en su página web. Algunos tés, como el té verde, son bastante amargos y difíciles de tomar para algunas personas. Existen muchos elementos que le puedes agregar a un té para cambiarle el sabor y hacer que sea un poco más dulce. Añádele algunas especias para cambiarle el sabor a tu té mañanero o agregarle un toque de algo dulce para mejorarlo.  Utiliza un palito de canela y remueve el té para agregarle un sabor picante. La leche o la crema es un aditivo popular para el té. Estos ingredientes enfrían rápidamente el té, además de agregarle una textura cremosa. Otras alternativas son la leche de almendras, de soya o de coco, que también funcionarán muy bien. La leche se...

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Выбирайте чай, основываясь на его полезных свойствах. Определитесь с количеством кофеина в чае. Приготовьте вкусовые добавки или подсластители.


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Los ungüentos antibióticos no solo sirven para prevenir infecciones, también ayudan a fijar la humedad en los cortes. Esto es beneficioso, porque las heridas secas sanan con más lentitud, así que la humedad acelerará la curación. Aplícate un ungüento cada vez que vendes la herida. Aunque ya no te vendes el corte, aun así aplícate un poco de ungüento para fijar la humedad y ayudar al proceso de curación. A veces se forman costras sobre los cortes o raspones. Las costras ayudan a proteger el área afectada mientras la herida se sana. Por eso, no debes tocártelas ni tratar de quitártelas. Si no, dejarás el corte expuesto y tu cuerpo tendrá que recomenzar la curación desde el principio, lo cual hará que el proceso demore más. Las costras a veces rozan con algo por accidente y el corte empieza a sangrar de nuevo. Si te sucede, limpia y venda la herida como si fuera cualquier otro corte. Si bien es habitual oír que lo mejor es quitarse las tiritas con un movimiento brusco, en realidad esto podría dilatar el proceso de curación. Tirar una tirita demasiado rápido puede arrancar costras y reabrir heridas, cosa que hará demorar aún más el proceso de curación. Más bien, retira la tirita lentamente. Para que te sea más fácil, remoja la zona afectada en agua caliente para soltar la tirita y te duela menos cuando te la quites. El alcohol, el agua oxigenada, el yodo y los jabones fuertes irritan e inflaman las heridas, lo cual puede ralentizar su proceso de curación e incluso dejar cicatriz. Para cortes y raspones menores, lo único que necesitas es agua limpia, jabón suave y un ungüento antibiótico. El cuerpo se autorepara durante el sueño. Si no duermes lo suficiente, la herida puede tomar mucho más tiempo en sanar. El sueño también es esencial para que el sistema inmune prevenga infecciones mientras la herida se sana. Disponte a tener una noche reparadora de sueño para ayudar a que tu herida se sane más rápido y eficientemente.

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Поддерживайте область раны влажной. Не ковыряйте и не сдирайте струпья. Снимайте пластыри медленно. При незначительных порезах не следует применять сильные дезинфицирующие средства. Высыпайтесь.


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Los usuarios de Snapchat ahora pueden crean un enlace que abrirá sus perfiles en la aplicación Snapchat al pulsarlo. Pide a un amigo que te envíe el enlace por mensaje de texto o correo electrónico para que puedas pulsarlo. El enlace se verá de la siguiente manera: https://www.snapchat.com/add/nombre de usuario. Tendrás que abrir el enlace en un teléfono que tenga Snapchat instalado. Cuando pulses el enlace, se abrirá una página de Snapchat en el navegador del teléfono. Esta acción iniciará la aplicación Snapchat. Se te indicará que selecciones la aplicación Snapchat de una lista de aplicaciones antes de abrirla. Esta acción añadirá a la persona a tu lista de amigos de Snapchat. Se le notificará a la persona que la has agregado y ella tendrá que agregarte también para que puedas enviarle snaps o ver su historia. Puedes enviar tu URL de Snapchat a tus amigos desde la pantalla de tu perfil:  Abre la pantalla de perfil de Snapchat deslizando hacia abajo para ir a la pantalla de la cámara de Snapchat. Pulsa "Agregar amigos" y luego "Compartir nombre de usuario". Selecciona la manera en que deseas enviar el enlace. Puedes usar una aplicación de mensajería o añadirlo a un correo electrónico. También puedes publicarlo en tus aplicaciones de redes sociales seleccionando la aplicación que desees de la lista.

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Получите ссылку на Snapchat-профиль нужного человека. Нажмите на ссылку, чтобы открыть профиль пользователя. Коснитесь «Snapchat», чтобы запустить Snapchat. Нажмите «Добавить друга» в приложении Snapchat. Поделитесь URL-адресом своего Snapchat-профиля.


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Los vaqueros trabajan al aire libre y en el campo; no en oficinas o bancos, por lo que su color de piel es bronceada, tienen callos y están acostumbrados a estar en el sol por más de 8 horas al día. Los vaqueros pasan tiempo en trabajos rudos, no pasan horas cuidándose las manos ni las uñas y tampoco tienen manos de bebe. Un vaquero tiene las manos con callos, fuertes y uñas sucias. Heridas, moretones y raspones son parte de la vida diaria de un vaquero. Son chamarras largas de piel, con botones grandes y te van a servir para protegerte del frío. Es importante que todos los accesorios o prendas que compres como vaquero sean con botones grandes, para que no sea complicado desabotonarlas usando guantes. Las chaparreras es el accesorio más distintivo de un vaquero y lo protegen mientras trabaja con caballos o estando en el rodeo. Usa chaparreras y espuelas solo cuando sea necesario.

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Проводите время на улице. Не делайте маникюр. Купите пыльник. Носите кожаные или меховые гамаши. Готово.