First, read the Spanish article below.

Esto será mucho más sencillo si tienes alguna evidencia de su comportamiento cruel que puedas presentar claramente. Toma nota de los patrones específicos o de los cambios recientes en el comportamiento de tu amigo. No utilices afirmaciones generales acerca de él o de su comportamiento “cruel”. En cambio, haz una lista de las actitudes que te molestan. Una buena idea es escribir tus pensamientos y editar la lista para saber exactamente qué es lo que necesitas decir. Ten en cuenta que el hecho de que tu amigo manifieste un comportamiento negativo no quiere decir que sea una mala persona. Es muy probable que existan motivos detrás de su conducta. De todas formas, esto no justifica ni cambia tus sentimientos de dolor. Si bien puede ser tentador atacarlo a través de mensajes de texto o de una llamada rápida, lo ideal siempre es tener toda la atención de tu amigo cara a cara. Independientemente de si decides terminar la amistad o llegar a un acuerdo para solucionar el problema, es importante que se encuentren en persona, a menos que tengas miedo de que reaccione de manera violenta. Si observas siquiera una señal de que podría lastimarte físicamente, protégete y busca ayuda.. Utiliza afirmaciones en primera persona para evitar que se ponga a la defensiva. El objetivo es que le pidas que asuma la responsabilidad de su comportamiento. Por lo tanto, asegúrate de que sepa cómo es que su conducta te hace sentir. Un ejemplo de una afirmación en primera persona puede ser “Siento miedo cuando las personas me gritan. Necesito que uses un tono de voz normal acorde al lugar donde estamos para poder concentrarme en lo que estás diciendo”. Recuérdale que te agrada y que quieres volver a conectarte con él de manera positiva. Para ayudarlo a mejorar su actitud, ofrécele algún ejemplo de cómo quisieras que te trate.  Por ejemplo, puedes decirle “Me duele cuando se ríen de mí por mi forma de hablar. En lugar de reírte si cometo algún error, ayúdame a corregirlo. Me gustaría mucho saber cómo puedo corregir mi forma de hablar”. Ten en...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Соберитесь с мыслями и подготовьте речь. Выберите время для беседы с другом лицом к лицу. Поделитесь своими чувствами. Предложите вариант, как друг может исправить некрасивое поведение. Указывайте на грубое или некрасивое поведение в будущем.


First, read the Spanish article below.

Esto significa que los colores para cabello que elijas deben ser opuestos a tu tono de piel en una ruleta de colores a fin de garantizar que se vean bien en ti. Por ejemplo, si tienes piel dorada, un rubio mármol, o un marrón ceniza o moca te quedaría genial. Si tienes piel fría, un rojo cobre, rubio dorado o marrón miel luciría excelente en ti. Si tienes un tono de piel neutral, lucirás mejor en tonos apagados, como la caoba. Si tienes un tono cálido, elige un color de cabello que tenga matices castaños o canela. Esto te ayudará a equilibrar cualquier matiz amarillo o cálido en tu piel. Si tienes un tono cálido y dorado, y uno más claro de piel oscura, puedes elegir la mayoría de los colores de cabello, desde marrones claros a oscuros, o rojos y rubios. Los reflejos que contienen una base roja pueden acentuar los tonos dorados. Si tienes un tono frío, elige un color de cabello con algunos reflejos cálidos para iluminar el cabello. Lo que debes buscar es un matiz más cálido para darle dimensión a tu cabello, especialmente si es de color marrón oscuro o negro.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сосредоточьтесь на выборе дополняющих цветов. Сбалансируйте теплые оттенки. «Подогрейте» холодный тон кожи.


First, read the Spanish article below.

Esto significa que no pagarás puntos en el cierre y por lo tanto, en una hipoteca de $100.000 puedes ahorrar $1000 o más. La diferencia con las hipotecas sin punto es que vienen con una tasa de interés un poco más alta.   La única forma para decidir si una hipoteca sin punto vale la pena, es hacer las matemáticas respectivas y determinar si una tasa de interés un poco más alta a lo largo del préstamo vale la pena para pagar en distintos puntos. Como regla general, si piensas ser dueño de la casa por un periodo corto de tiempo, quizá una hipoteca sin punto es la mejor opción.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Постарайтесь выбрать ипотеку без баллов.


First, read the Spanish article below.

Esto significa simplemente “sí”.  Esta palabra es la forma básica de decir “sí” y se puede usar en casi cualquier situación, sin importar qué tan formal o informal sea la conversación. Pronuncia esta palabra francesa como uí. Si quieres que la respuesta sea más cortés, puedes agregarle “señor”, “señora” o “señorita” en francés, al final.   Monsieur se pronuncia me-siu y significa “señor”. Oui, monsieur.  Madame se pronuncia ma-dám  y significa “señora”. Oui, madame.  Mademoiselle se pronuncia mad-mua-sél y significa “señorita”. Oui, mademoiselle. Esta frase significa “sí, gracias”.   Merci significa “gracias”. Pronuncia esta frase en francés como uí, mejr-sí. Esta es otra frase cortés. Quiere decir “sí, por favor”.  Como frase, s'il vous plaît se traduce como “por favor”. Literalmente, significa “si por favor”.   S'il significa “si”.  Vous significa “tú”.  Plaît significa “por favor”.   Esta frase francesa se debe pronunciar como uí, sil vu plé.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите “oui. Вежливое “oui, merci" означает “да, спасибо. Ответ “oui, s'il vous plaît.


First, read the Spanish article below.

Esto significa “No sé [una cosa en específico]". Se pronuncia como "jeh-neh-se-pah" o "she-ne-se-pah". Para pronunciar el "je" como "she", empieza a decir "sh" como si fueras a callar a alguien, pero alarga el sonido de la sh y termina diciendo "e". El "neh" es similar: solo reemplaza el sonido de la "sh" con la "n".  Nota: en el francés moderno, el "je" y el "ne" (el "yo" y el "no") a menudo van juntos, así que sonará más auténtico si juntas las sílabas como; como en "jeun-se-pah" o inclusive "shaey-pah".  Si quieres ser educado, di "No lo sé, lo siento". En francés, esto es "Je ne sais pas, desolée." Y "desolée" se pronuncia como "dez-oh-le". Ten en mente que el "ne" negativo siempre se escribe en francés, pero a veces no se dice cuando se habla de forma informal. Uno le puede contestar a un amigo, por ejemplo, "Je sais pas" y se usa como una forma informal para decir "No sé". " "Je", ne", "sais" y "pas":  "Je" es la primera persona o "Yo". "Sais" es el verbo "savoir" conjugado para la primera persona, un verbo que significa "saber algo". Siempre coloca el ne antes del verbo y el pas después del verbo. "Pas" puede traducirse como "no". "Ne" no significa algo en específico, simplemente es una formalidad gramática que acompaña el "pas". Es por eso que si hablas de manera informal con una persona puedes omitir el "ne" y simplemente decir "Je sais pas." Añade algo específico al final que no sepas; esto puede ser un pedazo de información o cualquier cosa que no te sea familiar. Revisa los siguientes ejemplos:  "Je ne sais pas parler français" significa "No sé hablar francés". "Je ne sais pas la réponse” significa "No sé la respuesta". "Je ne sais pas nager" significa "No sé cómo nadar". "Je ne sais quoi faire" significa "No sé qué hacer". El "pas" es innecesario en este ejemplo ya que el verbo "savoir" se usa con una palabra de interrogación.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите "Je ne sais pas". Узнайте о функции каждого слова во фразе "je ne sais pas. Используйте "Je ne sais pas" в предложении.


First, read the Spanish article below.

Esto simplemente requiere que revises todas las áreas de tu pueblo (tiendas, hogares, exteriores, etc.) hasta que hayas encontrado y hablado con cada ciudadano. En los siguientes pasos se describe cómo hablar con cada ciudadano. Para hablar con un ciudadano solo necesitas estar a su lado y presionar el botón “A”. Puedes hacerlo mientras llevas una herramienta (como una pala) pero si calculas mal la distancia puedes terminar golpeándolos con ella en lugar de hablarles, así que sé cuidadoso cuando camines llevando herramientas. ”. Cuando hables con un ciudadano ellos te saludarán y luego tendrás dos opciones: preguntar “¿Cómo estás?” o decir “¡No importa!”. Contestar “¡No importa!” terminará la conversación, la cual contará como haber hablado con el ciudadano ese día, pero dejas pasar la oportunidad de hacer amistad con él. ”. A menudo responder con “¡No importa!” ofende al ciudadano, pero los personajes de Animal Crossing lo olvidarán rápido. Si escoges accidentalmente “¡No importa!”, puedes volver a iniciar la conversación presionando “A”. Escoge “¿Cómo estás?” esta vez y será como si nada hubiera pasado. A veces cuando le preguntas a un ciudadano cómo le va éste responderá con algunas líneas sobre su día, otras te pedirá un favor. Los ciudadanos piden una variedad de favores: pueden pedirte que vayas por un tipo de fruta, insecto o pescado; también podrían pedirte que regreses algo que tomaron prestado. Las tareas son relativamente sencillas, si olvidas lo que debes hacer puedes volver y preguntarle al ciudadano qué es lo que te pidió. Aunque es recomendado que intentes completar las tareas cuando puedas para incrementar la aprobación de los ciudadanos y conseguir recompensas también puedes rechazarlas. Si dices que no el ciudadano se decepcionará, pero como dije antes los personajes de Animal Crossing son indulgentes y no guardan rencores.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поймите, что как мэр, вы должны разговаривать с жителями города. Нажмите на кнопку ‘А‘, чтобы поговорить с жителем. Определитесь, хотите ли вы спросить у жителя о том, как у него дела или выбрать функцию ‘неважно‘. Попробуйте еще раз, если вы случайно нажали “Неважно“. Будьте готовы выполнить какое-либо задание, если житель попросит вас об этом. Не забывайте, что вы всегда можете отказать жителю в его просьбе, если захотите.


First, read the Spanish article below.

Esto tal vez no se encuentre disponible en todos los programas, o tal vez se pueda encontrar bajo diferentes menús. Por ejemplo:  En Google Chrome tienes que hacer clic al botón “Personalizar” (tres barras horizontales) y luego elegir la opción “Editar”. En Microsoft Word 2007 y en versiones posteriores, la función “Cortar” se encuentra en la casilla Inicio. Puedes encontrarla buscando el ícono de las tijeras en la sección de “Portapapeles”. Los elementos o textos elegidos se cortarán y el original se perderá cuando lo copies. Cuando cortes el texto, el original se borra inmediatamente. Si vas a pegar texto, ubica el cursor donde quieras pegar el texto. Si vas a pegar pegando archivos, abre la ubicación donde quieres pegar. Asegúrate de que la ventana en la que pegas aparezca en primer plano. Selecciona la opción “Pegar” del menú. Los elementos o texto se pegarán en la ubicación del cursor o al final de la ventana.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте меню Правка. Выберите «Вырезать». Перейдите туда, куда вы хотите вставить. Откройте меню Правка в том окне, куда вы вставляете.


First, read the Spanish article below.

Esto también está incluido en la primera sección, pero siempre es bueno pensar en lo que vas a decir antes de hacerlo.  Evita las frases que estén cargadas de juicios de valor. Por ejemplo, en lugar de decir “Estoy seguro de que el alcalde es un tonto, ¿no?”, di “¿Qué opinas de las propuestas de reconstrucción del alcalde (o cualquiera que sea el tema)?”. Tener un tono demasiado alto o elevado puede ser sorprendente para los demás, o ellos pueden malinterpretar fácilmente tus emociones. Escucha y no interrumpas a los demás. Esto puede ser difícil si de repente te emocionas realmente al decir algo, o si hay una persona en el grupo que domina toda la conversación; sin embargo, trata de resistir las ganas de interrumpir a alguien en la mitad de la oración. Todos nos enojamos en ocasiones y, si te enojas con alguien, la mejor forma de manejarlo es explicarle con calma la razón por la cual estás enojado, o alejarte de la situación y discutirla cuando no estés tan enojado. Nadie, tampoco los parientes y los amigos cercanos ni los conocidos casuales, responde bien a alguien que lo grite. Eso es aterrador y es probable que solo empeore el conflicto. Si alguien te dice algo, pregúntale más sobre eso. Por ejemplo, tu amigo te dice que estuvo fuera de la ciudad la semana pasada. Pregúntale a qué lugar fue y si se divirtió. Las preguntas también van muy bien junto a los cumplidos. Si halagas a alguien, continúa con una pregunta. Algunos ejemplos son los siguientes:  ¡Esos son unos zapatos geniales! ¿Son nuevos? o ¿dónde los conseguiste? ¡Es un perro tan lindo! ¿Cuál es su nombre? ¿Qué tipo de perro es? Es más fácil mantener la fluidez de una conversación con alguien si contribuyes, formulas preguntas, te interesas en las respuestas y después agregas más de ellas. A veces, las personas que son naturalmente divertidas o buenas en muchas cosas se ven tentadas a dominar las conversaciones con chistes o historias de sus logros. ¡No seas esa persona! Muchas personas pueden aburrirse por eso.  Una vez más, mientras más...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Прежде чем говорить, подумайте. Во время разговора контролируйте свои интонации. Ждите свою очередь. Испытывая гнев, старайтесь не кричать и не ругаться. Задавайте вопросы и проявляйте интерес. Не рисуйтесь. Будьте позитивны.


First, read the Spanish article below.

Esto tardará unos 5 minutos. Al terminar, trasládalo a un plato forrado con toallas de papel para que se escurra el exceso de grasa. Las rebanadas de tocino deben ser lo suficientemente largas para caber sobre el muffin inglés sin colgar por el borde. Si son muy largas, corta el tocino en mitades o tercios para que quepa bien. También puedes utilizar un croissant pequeño, pero no es necesario tostarlo. Si prefieres un desayuno más grande, prueba con una rosquilla tostada. Calienta la sartén por 3 minutos a fuego medio. Añade 1/2 cucharada de mantequilla sin sal y déjala derretirse. Mueve la sartén con suavidad para revolver la mantequilla. Puedes hacerlo con un tenedor o un batidor pequeño. Si deseas, sazona el huevo con un poco de sal y pimienta. Para ahorrar tiempo, haz este paso mientras la sartén está calentándose y la mantequilla derritiéndose. Vierte el huevo en la sartén y déjalo cocinarse por 1 o 2 minutos. Dale la vuelta y déjalo cocinarse por 30 a 45 segundos más. Al terminar, trasládalo a un plato con una espátula. Para lograr una forma redonda perfecta, utiliza un anillo para panqueques o huevos, ya que está hecho de forma específica para freírlos en círculos perfectos. Podría ser necesario doblarlo un poco hasta que quepa en el muffin. Asegúrate de que nada cuelgue por los bordes. Primero coloca el queso de modo que el calor del huevo ayude a derretirlo. Luego, pon las rebanadas de tocino por encima. Si deseas, añade ingredientes adicionales, como una rodaja de tomate o una cebolleta picada. Presiona ligeramente el emparedado para "sellarlo". Si hiciste el emparedado con una rosquilla, primero córtalo por la mitad para facilitar su manipulación. No es necesario cortar los emparedados de muffin inglés o croissant, puesto que son muy pequeños.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поджарьте бекон на сковороде на медленном огне, пока он не станет хрустящим. Разрежьте пополам лепешку или оладью, поджарьте в тостере и пока отставьте в сторону. Подготовьте сковороду для яичницы. Взбейте яйцо в небольшой миске или кружке, пока желток не растечется и не смешается с белком. Поджарьте яйцо на сковороде, затем переложите его на тарелку и пока отставьте в сторону. Положите яичницу на одну из половинок лепешки или оладьи. Добавьте сыр и бекон. Положите вторую половину лепешки или оладьи поверх сэндвича. Подавайте сэндвич горячим.


First, read the Spanish article below.

Esto te ayudará a descartar algunas formas de rostro y a tener una idea general de tu imagen. Usa un espejo y una cinta métrica en caso de que necesites ayuda.  Si el largo y ancho de tu rostro son iguales, lo más probable es que tu rostro sea redondo, cuadrado o en forma de corazón. Sin embargo, no será ovalado.  Si tu rostro es un poco más largo que ancho, es posible que sea ovalado, cuadrado o en forma de corazón. No es redondo. El perfil de la mandíbula se encuentra en la parte inferior del rostro. Empieza al nivel de la parte inferior de tus orejas y termina en tu mentón. Mira con cuidado la forma de esta área, prestando mucha atención a su perímetro.  El perfil de una mandíbula en punta creará una V. El perfil de una mandíbula redondeada es mayormente circular. Busca bordes más redondeados. El perfil de una mandíbula cuadrada se ve angular. Forma líneas muy claras que definen la parte inferior del rostro. Determina si esta área es ancha o angosta. Usa las otras áreas de tu rostro para compararlas. Si tu frente es más grande o más prominente que las otras partes de tu rostro, tienes una frente ancha. Por otro lado, es posible que tu línea de cabello vaya hacia adentro y haga que tu frente se vea angosta en comparación a otras áreas de tu rostro. El largo de tu rostro, el perfil de tu mandíbula y tu frente indican si tu rostro es redondo, ovalado, cuadrado o en forma de corazón. No todos los rostros son completamente cuadrados u ovalados. Usa tu criterio para determinar qué forma describe tu rostro con mayor precisión.  Un rostro redondo se ve circular. El perfil de la mandíbula es redondo y la frente puede ser ancha o angosta. El ancho y largo del rostro son iguales. Un rostro en forma de corazón se ve como un corazón. La frente es ancha y el perfil de la mandíbula es puntiagudo, en forma de V. Un rostro ovalado es largo y redondo. El largo del rostro es más largo que el ancho. El perfil de la mandíbula es redondo. Un rostro cuadrado tiene un ancho igual desde la parte superior hasta la parte inferior...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Измерьте свое лицо в высоту и в ширину. Учтите линию подбородка. Посмотрите на свой лоб и линию роста волос. Используйте результаты наблюдений для того, чтобы определить форму своего лица. Выберите подходящую для своего лица челку. Не забудьте учесть тип собственных волос!


First, read the Spanish article below.

Esto te ayudará a elegir qué dieta y ejercicios son los ideales para ti. Hazte las siguientes preguntas: ¿Quiero bajar de peso? ¿Cuánto peso quiero bajar? ¿Quiero ganar músculo? ¿Estoy contenta con mi peso, pero quiero tonificar mi cuerpo? Esto te ayudará a llevar un registro de tu progreso. Recuerda que el músculo pesa más que la grasa, así que si tu meta es aumentar el volumen muscular o tonificar los músculos, entonces es probable que subas de peso en general. Si este es el caso, entonces céntrate en tus medidas en vez del número de la balanza. Te ayudará a mantenerte motivada y te hará sentir increíblemente satisfecha cuando finalmente te tomes la foto del “después”. Te será un recordatorio constante del por qué comenzaste, en especial durante los días difíciles donde lo único que quieres es rendirte.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Определите, над чем вам надо поработать. Взвесьтесь и снимите свои мерки – это поможет вам следить за прогрессом. Сделайте фотографию «до». Купите бикини, которое вы хотели бы носить (если вы этого еще не сделали) и повесьте его туда, где вы будете видеть его каждый день.


First, read the Spanish article below.

Esto te ayudará a pensar en ideas diferentes y a estimular tu imaginación. Abre un diccionario, escoge cualquier palabra al azar y escribe cualquier cosa que se te ocurra sobre el tema. Escoge “libertad”, por ejemplo, y escribe algunas palabras que te recuerden el concepto de libertad: aves, volar o cielos abiertos. para generar ideas. La escritura libre te ayudará a llenar una página con palabras, sea cual sea el tema o la intención del escrito. Escoge un tema, abre una página en blanco y ponte a escribir. No te preocupes acerca de lo que vas a escribir, solo enfócate en llenar la página. Luego puedes retomarla y seguir desarrollándola, o puedes hacerlo solo como calentamiento para tu próximo trabajo.  Escribe una narrativa o asociaciones libres. Puedes escribir durante cierto periodo de tiempo o hasta que llenes determinado número de páginas. Depende de ti. Por ejemplo, puedes escribir sobre tigres. Escribe todo lo que se te ocurra acerca de los tigres, que podría ser la vez que los viste en el zoológico cuando tenías 5 años o acerca de cómo sería ser un tigre en la selva. Tal vez puedas usar el material para escribir una entrada de blog sobre los tigres o simplemente para obtener nuevas ideas para tu nueva novela. La música puede ayudarte a concentrarte y a darte espacio mental para pensar en ideas nuevas. Pon tu música favorita o prueba un género nuevo, tales como el folk, música clásica o instrumental.  Usa audífonos para tener una experiencia musical más íntima o sube el volumen de los parlantes. En ocasiones, darle tranquilidad a la mente, en vez de tener que pensar en nuevas palabras, ayuda a pensar de manera creativa. Las consignas para redactar ayudan a enfocarse cuando las ideas escasean. Escoge una consigna que llame tu atención, escríbela, programa un cronometro a 30 minutos y escribe algo relacionado a la consigna. Cuando se acabe el tiempo, regresa y pule lo que hayas escrito.  Puedes tranquilamente programar el cronómetro para que suene en periodos más cortos o largos de tiempo. Emplea estas...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте свободные ассоциации. Задействуйте  свободное письмо. Слушайте музыку. Используйте подсказки и зарисовки. Описывайте свои хобби и увлечения. Поразмыслите о своих воспоминаниях или событиях прошлого. Задействуйте разных рассказчиков вроде животных или неодушевленных предметов.


First, read the Spanish article below.

Esto te ayudará a recuperar tu autoestima. Al contrarrestar el pesimismo con el optimismo, podrás volver a entrenar al cerebro para que piense de forma positiva.  Reconoce que podrías experimentar pensamientos negativos con respecto a ti mismo después de la infidelidad de tu pareja. Estos pensamientos pueden ser algo así como “Si tan solo yo hubiera ___________, entonces no me habría engañado”. No te culpes por la infidelidad. La culpa recae en la persona que ha sido infiel. Contrarresta estos pensamientos negativos con un diálogo interior positivo. Lleva un registro de tus emociones y pensamientos relacionados con la situación. Es importante reconocer cuando experimentes pensamientos negativos relacionados contigo mismo para poder romper el patrón.  Enumera tus pensamientos negativos en un diario. Canaliza algo de creatividad para pensar afirmaciones positivas que contrarresten las emociones negativas. Por ejemplo, escribe acerca de momentos del pasado en que te hayas sentido bien contigo mismo o que tu autoestima haya sido más alta. Esto te ayudará a mantener el impulso para construir tu autoestima y volver a descubrirte después de una mala relación. Pregúntate qué quieres en la vida. Escribe tus objetivos en tu diario y comienza a elaborar un plan para hacerlos realidad.  Escribe una descripción de cómo quieres ser y sentirte. Crea un plan para tomar acciones semanales y mensuales que te acerquen a tu objetivo. Todas las personas quieren ser felices, pero tu versión de felicidad será única para ti. Define qué significa ser feliz para ti. Parte de volver a descubrirte y construir tu seguridad después de una mala relación implica aceptarte. Retoma los pasatiempos o aprende algo nuevo.  Pasa tiempo a solas para escribir en tu diario, lee o medita. Haz algo para ti mismo que hayas postergado. Recuerda que tienes el poder de mejorar tu vida. Pasa el tiempo con tus amigos y familiares que te hagan sentir bien contigo mismo. Algunos días serán buenos, y otros serán malos. Es importante que sepas que, por más que...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Справьтесь с негативными мыслями. Заведите дневник. Постройте видение своего будущего. Познайте себя. Доверьтесь процессу.


First, read the Spanish article below.

Esto te ayudará a saber cómo se comporta normalmente. Obsérvalo al menos dos veces al día y descubre cuánto come a diario, cuánta agua bebe, cuán activo es y en qué momento prefiere jugar. Saberlo te ayudará a darte cuenta de que algo no está bien, como en el caso de que pierda el apetito o que tome más agua de lo normal. Si hubiera algún cambio en su rutina, conocer estos pequeños detalles te ayudará a notar cualquier posible enfermedad que tenga tu hámster mientras esta se encuentra en sus primeras etapas. El estrés puede causar presión en el sistema inmune, lo que hará que sea más difícil para tu hámster combatir infecciones y mejorarse. Para un hámster, el estrés puede ser el resultado de una sensación de amenaza o inseguridad, así que asegúrate de que tu perro o gato no pueda sentarse a observarlo por horas. Considera cubrir la mitad de la jaula con una toalla de modo que tu hámster tenga privacidad y pueda retirarse a un área segura si lo necesita. Evita hacer ruidos fuertes, ya que estos también pueden asustar a tu hámster. Asegúrate de que no haya nada en el aire que pueda inducir presión en su sistema respiratorio, como el humo del tabaco o ambientadores en aerosol. La temperatura ambiental ideal para un hámster es entre 20 y 22 °C (68 y 72 °F). Si hace mucho calor, el hámster puede sufrir estrés calórico, así que asegúrate de que haya un ventilador prendido cerca de la jaula para que el aire circule y se pueda refrescar. Estar expuesto a una temperatura menor a 10 °C (50 °F), sobre todo durante más de 24 horas, puede provocar que el hámster entre en estado de hibernación. En este caso, los hámsteres duermen y no reaccionan cuando intentas despertarlos, por lo que parece que estuvieran muertos. Si sospechas que se trata de una hibernación, coloca al hámster en un contenedor seguro, como su canasta de viaje, y ubícalo en un armario con calefacción por unos días. Si tu hámster entró en estado de hibernación, este método deberá despertarlo.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Всегда внимательно присматривайте за хомячком. Как можно меньше подвергайте хомячка стрессу. Ограничьте перепады температур.


First, read the Spanish article below.

Esto te brindará la información que necesitas para desarrollar buenas preguntas para la entrevista. Por ejemplo, cuando entrevistes a un atleta profesional, investiga su historial deportivo para conocer los nombres de los equipos en los que ha jugado o sobre los mejores momentos de su carrera.  Usa Internet como fuente cuando investigues el historial y los logros de una persona. También puedes consultar esta información con el publicista de la persona, si es posible. Las preguntas deben contener un solo tema o concepto por pregunta para que la tarea sea clara y directa. Por ejemplo, en la primera pregunta, pregúntale a la persona si le gusta tomar vino, luego, en la segunda pregunta, pregúntale sobre su tipo de vino favorito.  Escribe 1 o 2 preguntas generales para iniciar la entrevista, luego, haz una transición hacia preguntas o temas más específicos a medida que la entrevista progresa. Por ejemplo, empieza preguntándole a un chef de pastelería por qué eligió la carrera. Luego, hazle preguntas más específicas sobre la nueva pastelería que va a abrir en tu ciudad. Luego, la persona te responderá las preguntas y te enviará las respuestas por correo electrónico antes de la fecha límite. En la mayoría de casos, especialmente si vas a enviarle la entrevista con preguntas y respuestas a tu jefe o si vas a publicar el contenido en tu página web, quizá tengas que hacer ciertas ediciones de puntuación y gramática. Algunas veces, quizá tengas que parafrasear sus respuestas de modo que el estilo coincida con el de tus lectores o de tu publicación. Revisa los cambios principales con la persona que entrevistaste antes de publicarla. Por ejemplo, si sientes que tienes que cambiar alguna cita específica que el entrevistado te dio, contáctalo antes de la publicación para clarificar que tienes su permiso para editarla. Tu agradecimiento puede ser en forma de correo electrónico o por teléfono, junto a una copia final de las preguntas y respuestas de la entrevista.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Исследуйте биографию вашего субъекта до проработки вопросов интервью. Напишите свой список вопросов к интервью. Отправьте ваши вопросы интервью по электронной почте вашему собеседнику. Подкорректируйте ответы интервью при необходимости. Поблагодарите субъекта вашего интервью после того, как ваше интервью будет завершено.


First, read the Spanish article below.

Esto te dará algunos amigos con quienes empezar. Puedes preguntarles a tus amigos de la primaria a qué escuela asistirán al final del año final. Solo asegúrate de pedirles sus números de teléfono para que puedan hacer planes para encontrarse en la nueva escuela. Una vez que empieces la escuela, también puedes tratar de hacerte amigos de las personas que ves subiendo y bajando del bus en la misma parada de bus. Los amigos que viven en tu vecindario pueden ser de gran ayuda, ya que te será más fácil pasar el rato y tendrás a alguien cerca a quien puedes llamar para pedir ayuda o consejos. Incluso si tienes muchos amigos de la primaria que irán contigo a la secundaria, debes tratar de hacer algunos nuevos amigos. Si no tratas de conocer nuevas personas, nunca sabrás de lo que te pierdes. Tal vez alguien que conozcas será tu mejor amigo por un tiempo. Una buena manera de conocer nuevos amigos es unirse a clubes en tu nueva escuela. La mayoría de las escuelas tienen por lo menos unos cuantos clubes y algunas tienen muchos. Asimismo, algunas escuelas te permitirán fundar tu propio club si no encuentras uno que suene bien para ti. Es posible que haya clubs de lectura, de estudio de la biblia, clubes de cine, clubes de teatro, clubes ambientales, clubes de cocina, clubes de robótica o clubes de anuarios (y estos son solo algunos ejemplos). Si tu escuela no tiene clubes, debes hacer una cita con el consejero de la escuela y hablar sobre cómo crear un club. Tomará un poco de trabajo duro, ¡pero podrás conocer a algunos amigos para toda la vida!  ¡No te olvides de los deportes! Hay equipos deportivos si quieres unirte a un equipo, pero también puede haber otros clubes que solo quieran ver o jugar partidos amistosos si no eres lo suficientemente bueno o no quieres unirte a los equipos escolares oficiales. El voluntariado también es una buena manera de conocer gente nueva y hacer nuevos amigos. Tu escuela puede tener un grupo que se ofrezca para recaudar fondos para eventos, hacer tarjetas para las personas mayores o que...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Общайтесь с людьми, которых вы уже знаете. Общайтесь с людьми, которые живут рядом с вами. Будьте готовы находить новых друзей. Вступайте в клубы. Показывайте другим, что вам нравится. Ведите себя как уверенный в себе человек. Разговаривайте с людьми Занимайтесь интересными вещами. Будьте вежливым человеком Будьте собой Окружите себя небольшим количеством близких друзей. Не позволяйте социальной жизни влиять на вашу учебу. Не переживайте из-за того, что о вас думают другие Получайте удовольствие


First, read the Spanish article below.

Esto te dará noción acerca de lo que significa ser parte de un equipo y jugar un partido de verdad. También te dará la posibilidad de tener contacto con otros futbolistas, entrenadores y equipos. Compartir tus consejos para jugar mejor o correr más rápido nunca viene mal, y puede ser que alguien comparta sus consejos contigo. Cuando juegas en un club o equipo, las chances de ser visto por algún cazatalentos son mayores. En el fútbol tienes que tomar riesgos, así que ¡ve por ellos! A veces puedes cometer errores tontos, puedes lesionarte, pero todo eso es parte del proceso de aprendizaje. Nos vemos en la cancha…

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вступите в клуб. Будьте бесстрашны.


First, read the Spanish article below.

Esto te dará un corte más angular y es ideal si quieres un corte bob invertido. Ten en cuenta que este método no quitará mucho largo del cabello, pero cortar bastante cabello puede dar como resultado capas abundantes y retirará un peso significativo del cabello, lo cual podría no ser ideal para el cabello fino o delgado. Sujetando el cabello firmemente por encima de la cabeza, córtalo con tijeras. Puedes determinar el largo de la capa más corta agarrando un pedazo de cabello de la parte frontal del nacimiento en donde quieras que quede la capa más corta. Jálala hacia donde torcerás. Esto puede actuar como una guía para saber en dónde cortar. Suéltate el cabello y pásale un peine. Recogiendo el cabello una vez más, tuércelo en la dirección opuesta. Volviendo a sujetar el cabello torcido por encima de la cabeza, mueve la tijera a lo largo de las puntas, cortando cualquier cabello que sobresalga. Suelta el cabello y péinalo en el estilo que desees.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Расчешите все свои волосы к самой макушке головы и туго их скрутите. Отстригите желаемую длину волос. Распустите волосы и пройдитесь по ним расческой. Скрутите волосы в противоположном направлении. Отстригите торчащие волосы. Отпустите и расчешите.


First, read the Spanish article below.

Esto te dará una plantilla con los campos que acepta Gmail para importar archivos CSV.  Si tienes problemas al exportar un archivo sin contactos, añade de forma manual un contacto para crear un archivo que exportar. Si vas a importar un archivo CSV desde otro servicio de correos electrónicos, continúa leyendo el método de importación. Si quieres crear un archivo CSV desde cero, puedes encontrar una lista de todos los campos y encabezados aquí. La primera línea en el archivo CSV muestra las diferentes categorías para la introducción de datos (por ejemplo, nombre, apellido, correo, etc.). Las hojas de cálculo separan estas categorías en diferentes celdas, mientras que los editores de texto anotan todos estos valores en la primera línea separados por comas. El programa Microsoft Excel o Hojas de cálculo de Google funcionan para archivos de hojas de cálculo, el programa Bloc de notas o TextEdit funcionan para un archivo de texto sin formato. Introduce la información en las celdas relacionadas o anota los valores en orden. Si no necesitas un valor en cierta área, la celda quedará en blanco o en el caso de un archivo de texto, tienes que llenar el espacio con una coma.  Por ejemplo, para poner en un archivo de texto el nombre, apellido, teléfono y correo, necesitas escribir "John,,,john@email.com". Asegúrate de no eliminar ninguno de los campos o de incluir una coma para sustituir un campo en blanco si estás usando un archivo de texto. Gmail escaneará todos los campos, así que los campos faltantes causarán problemas con la importación. Debes guardar los cambios hechos al archivo CSV antes de importarlo a la cuenta de Gmail.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Экспортируйте CSV-файл из Gmail. Откройте CSV-файл в редакторе электронных таблиц или в текстовом редакторе. Добавьте контакты в CSV-файл. Откройте меню «Файл» и выберите «Сохранить».


First, read the Spanish article below.

Esto te llevará a la página de inicio de sesión de Microsoft. La única forma de eliminar tu cuenta de Skype es eliminar tu cuenta de Microsoft.  Eliminar tu cuenta de Microsoft también eliminará tu dirección de correo electrónico de Outlook.com, Live.com o Hotmail.com asociado. Si esta cuenta de Microsoft está asociada con la suscripción de un producto de Microsoft (como Office 365, OneDrive o Xbox Live), ya no tendrás acceso a ese producto. Escribe la dirección de correo electrónico asociado con tu cuenta de Microsoft en el espacio en blanco y haz clic en el botón azul que dice Siguiente. Esto te hará iniciar sesión en tu cuenta de Microsoft. Esto enviará un código de verificación a la dirección de correo electrónico o número telefónico vinculado a tu cuenta de Microsoft. Dependiendo de la opción que seleccionaste arriba, la forma de hacerlo variará:   Mensaje de texto: abre la aplicación de mensajes de tu teléfono y luego pulsa el mensaje de Microsoft (generalmente un número de seis dígitos). El código de verificación de siete dígitos está en el texto "Usa el siguiente código de seguridad para la cuenta de Microsoft #######".  Correo electrónico: abre tu cuenta de correo electrónico, haz clic en el correo electrónico de Microsoft titulado "Código de seguridad de la cuenta Microsoft" y revisa el número de siete dígitos al lado del título "Código de seguridad:" que está en el medio del correo electrónico. Revisa la carpeta "Actualizaciones" y la carpeta "Correo no deseado" si no ves este correo electrónico en unos minutos. Escribe el código en el campo de texto "Código" que está en la pestaña del navegador web que estás usando para cancelar tu cuenta. Es un botón azul que está en la esquina inferior derecha de la ventana. Esto te llevará a la página "Lista para cerrarse". Quizás tengas que hacer clic en el enlace No gracias en la siguiente página antes de llegar a la página "Lista para cerrarse". Está en la esquina inferior izquierda de la página "Asegúrate de que [nombre] está lista para cerrarse". Esta...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Перейдите на страницу http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=523898 в веб-браузере. Введите адрес электронной почты Microsoft и нажмите Далее. Введите пароль и нажмите Войти. Щелкните по Электронная почта или Текстовое сообщение. Найдите проверочный код. Введите проверочный код. Щелкните по Подтвердить. Щелкните по Далее. Установите флажок у каждой опции на странице. Выберите причину удаления аккаунта. Щелкните по Пометить для закрытия.


First, read the Spanish article below.

Esto te llevará a tu canal de Slack predeterminado, el canal "# general". Usa este método en cualquier version de Slack. Puedes usar estos comandos de texto en el sitio web de Slack, como también en sus aplicaciones móviles. Necesitarás tener abierto el canal del que quieras salir, como si estuvieras publicando algo en él. Puedes seleccionar tus canales desde el menú de la barra lateral. Este es el comando de texto para dejar un canal. También puedes escribir "/close" para realizar la misma tarea. ↵ Enter o pulsa el botón “Enviar” para enviar el comando. Serás retirado del canal y llevado a tu último canal activo.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение «Slack» или зайдите на сайт. Отройте канал, из которого хотите выйти, нажав или коснувшись его названия. Введите в текстовое поле «/leave», чтобы выйти из канала. Нажмите .


First, read the Spanish article below.

Esto te permitirá afrontar la situación en el momento disminuyendo tu ritmo cardiaco y calmándote. La respiración profunda te ayuda a pensar con más claridad y a la vez alivia la tensión muscular que podrías experimentar.  Respira profunda y lentamente por la nariz. Siente cómo tu respiración baja hacia tu vientre. Contenla por un momento y luego exhala lentamente por la boca. Repite el ejercicio unas cuantas veces o hasta que te sientas más tranquilo y afrontes un poco mejor el trauma. ¡La relajación y calma corporal son un componente importante para esto! No puedes controlar adecuadamente tu respiración mientras caminas, estás tenso o inquieto. Procura mantenerte quito, sentado o incluso recostado si es posible. Los eventos traumáticos tienden a repetirse en la mente una y otra vez, como si fueran una película. A esto se le denomina un flashback o recuerdo recurrente. Cuando notes que revives el horror de dichos eventos en tu mente, regresa al momento presente usando las estrategias de la conciencia plena. Esta ayuda a cuidarte y afrontar la situación centrándote en el momento actual.  Percibe lo que ocurre ahora mismo. Observa tus emociones, pensamientos y sensaciones físicas sin tratar de detener ninguno de ellos. Realiza ejercicios de conocimiento elemental tales como identificar cinco colores a tu alrededor, encontrar algo que nunca hayas notado, cerrar los ojos e identificar lo que escuchas, etc. Nota cómo los sentimientos y pensamientos van desapareciendo a medida que te sientes mejor. Continúa con lo que estabas haciendo antes del flashback. Practica la conciencia plena todo el tiempo, para aprender a controlar mejor los flashbacks cuando aparezcan. Cambiar de ambiente y distanciarte físicamente del suceso traumático te permitirá afrontarlo aliviando parte del estrés y la tensión. Por ejemplo, puedes salir a caminar unos minutos, pasar la noche con un amigo cercano o darte una escapada de fin de semana.  Si el suceso acaba de ocurrir o si no puedes dejar la zona, toma un descanso mental. Cierra los...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сделайте пару глубоких вдохов. Попробуйте упражнения на осознанность. Сделайте паузу. Займитесь чем-то активным.


First, read the Spanish article below.

Esto te permitirá obtener frutas más rápidamente. También puedes plantar arbustos más jóvenes, aunque ten en cuenta que no darán frutos hasta dentro de unos años. Plántalos a principios de la primavera para que los frutos maduren cerca de finales del verano. Para ello, palméalos con la parte de la mano en donde esta se une a la muñeca. Continúa por todo el exterior del recipiente en donde se encuentre el arbusto y luego haz lo mismo en la parte inferior para que se deslice hacia afuera. Una vez que haya salido, sujeta el arbusto con la mano. Evita sujetar el arbusto por el tallo para no mover las raíces y ocasionarles daños. Este no debe ser demasiado profundo, solo lo suficiente como para que la parte superior de la base de las raíces quede entre 2,5 y 5 cm (1 a 2 pulgadas) por encima del suelo. Si vas a plantar arbustos de aproximadamente 2 años, el agujero debe tener 50 cm (20 pulgadas) de profundidad y 45 cm (18 pulgadas) de ancho. Puedes excavarlos fácilmente con una pala de jardinería. Espacia los agujeros a entre 75 cm y 1,8 m (2,5 a 6 pies) unos de otros, ya que, con una menor distancia entre ellos, los arbustos formarán filas continuas, mientras que, de esta forma, obtendrás arbustos individuales. Coloca 1 cm (0,5 pulgadas) de tierra sobre la parte superior de la planta y palmeándola hasta que las raíces estén totalmente cubiertas. Luego, añade de 5 a 10 cm (2 a 4 pulgadas) de mantillo en el lado por donde vayas a plantar los arbustos de forma que la tierra se mantenga húmeda y enriquecida, además de que esto ayuda a evitar la mala hierba.  Puedes usar mantillo de corteza, aserrín y césped cortado para los arbustos de arándanos azules. Vuelve a aplicarlo cada 2 años. Después de plantar los arbustos, riega bien la zona. Esta también es una opción si no quieres usar arbustos ya crecidos. Para ello, siémbralas en una caja plana de 7,5 cm (3 pulgadas) de profundidad y cúbrelas con musgo de esfagno humedecido y finamente molido. Para asegurarte de que el musgo se mantenga húmedo, puedes colocarlo en una...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте для посадки двух-трехлетние саженцы. Высвободите корневища саженцев из контейнеров. Выкопайте небольшую лунку для каждого саженца. Посадите саженцы. Вырастите чернику или голубику из семян.


First, read the Spanish article below.

Esto te permitirá obtener una calidad más uniforme. Si el proyecto que planeas realizar requiere el equivalente a algunos baldes de pintura, procura mantener la mayor uniformidad posible de cada lote.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Возьмите большое ведро, чтобы разбавить краску большими партиями.


First, read the Spanish article below.

Esto te permitirá presentarte a ti o a tu organización y te da la oportunidad de explicar la razón de tu entrevista. Por ejemplo, si quieres entrevistar a un autor para tu blog sobre libros, contacta al autor y explícale que te gustaría mostrar la entrevista en tu blog.  Explícale cómo llegaste a conocer su nombre y su información de contacto, especialmente si vas a hacer la conexión inicial por teléfono. Esto hará que la persona se sienta más en confianza contigo y con la idea de la entrevista. Por ejemplo, si la persona ha publicado un libro electrónico sobre el marketing por Internet últimamente, explícale que las preguntas de la entrevista se concentran estrictamente sobre su libro.  Si la persona parece estar indecisa sobre hacer la entrevista por correo electrónico, dale información positiva que motive su participación. Por ejemplo, explícale que quieres publicar la entrevista en tu página web para darle más publicidad al tema de su libro. Por ejemplo, cuando entrevistes a una persona sobre su nuevo producto, cuéntale que piensas hacerle 10 preguntas sobre dicho producto en particular. Muchas veces, esto te puede asegurar que la persona complete la entrevista a tiempo, especialmente si tienes una fecha límite que cumplir.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Свяжитесь с субъектом перед проведением интервью по электронной почте. Предоставьте субъекту информацию о характере интервью. Предоставьте субъекту информацию о предполагаемой длительности интервью. Предоставьте субъекту информацию о сроках, если это необходимо.


First, read the Spanish article below.

Esto te permitirá tener una especie de lienzo en blanco con el que trabajar. También te facilitará la tarea de descubrir lo que tienes y en dónde colocarlo. Incluso podrías encontrar algo que no va en la cómoda. Así descubrirás qué debes poner en cada cajón. Existen distintas formas de clasificar la ropa. Todo depende de lo que ya poseas y de la cantidad de espacio disponible en la cómoda. Estas son algunas ideas para empezar:  Clasifica la ropa según su tipo, por ejemplo: pantalones, faldas, camisas, etc. Clasifica la ropa en función de la temporada, por ejemplo: verano, otoño, invierno, primavera, clima cálido y clima frío. Clasifica la ropa en función de la ocasión, por ejemplo: casual, escolar, laboral, formal, camisones, piyamas, etc. ¿Hay prendas que no has utilizado en meses o años? ¿Hay algo que ya no te quede bien o que no se ajuste a tu estilo, gustos o intereses? ¿Qué hay de esas prendas rasgadas, manchadas, dañadas o rotas? Revisa las pilas de ropa y elige las prendas que ya no te pongas. Estas solo están ocupando un espacio valioso y podrían tener un mejor uso. Estas son algunas cosas que puedes hacer con las prendas que ya no utilizas:  Dona la ropa que aún está en buenas condiciones. Puedes llevarla al ejército de salvación de tu localidad o a un albergue para indigentes. También puedes regalársela a tus amigos y familiares. Considera reparar la ropa rasgada o rota. En ocasiones, podrías encontrarte con prendas que aún te gustan y quisieras utilizar si no fuera por esa horrible rasgadura en una zona vergonzosa. En vez de tirarlas, repáralas tú mismo con aguja e hilo. Si tienes miedo de hacerlo mal, lleva las prendas a una costurera profesional. Sin embargo, ten presente que algunas cosas no pueden repararse. Tiñe la ropa manchada que aún te guste. Si hay una mancha que no puedes sacar, tiñe la prenda con tinte para tela. También puedes colorear la mancha con un marcador de tela opaco. No es la solución ideal, pero hará la mancha menos notoria. Recicla las prendas rasgadas, manchadas y rotas que...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Достаньте из комода все вещи. Рассортируйте одежду по разным категориям и сложите ее отдельными стопками. Отделите ту одежду, которой вы уже не пользуетесь, от вещей, которые носите. При необходимости сложите предметы одежды. Подумайте о том, чтобы протереть и застелить каждый ящик комода. Уберите все с верхней крышки комода. Протрите крышку комода, чтобы она блестела.


First, read the Spanish article below.

Esto tiene que ser tan sigiloso como puedas lograrlo. “Oye, te pregunto de nuevo ¿Quién es ese muchacho con el que estamos trabajando en el proyecto de etimología?" ¡Quizás tus amigos tampoco sepan!  No tengas miedo de preguntarle tú mismo a la persona. Lo más probable es que si tú no sabes, la gente destroce su nombre todo el tiempo. Dile a él o ella, “¿Cuál es la pronunciación nativa de tu nombre?” para hacer que pronuncie su nombre del modo en que lo hacen en su lugar de origen. Les encantará que estés haciendo un esfuerzo. Una vez que lo tengas, no lo dejes ir. Como dijo Dale Carnegie, “Recuerda que para una persona, su nombre es el sonido más dulce y más importante, en cualquier idioma.” Repítelo en tu cabeza siete veces. Será más difícil que te olvides el modo correcto de decirlo si lo tienes registrado en tu memoria. Si la pronunciación te sorprende, piensa en una rima para recordarlo fácilmente. Como el mundo se ha transformado en una gran aldea global, existen algunos sitios web en Internet dedicados exclusivamente a esto.  Hearnames, Pronouncenames, Inogolo, and The Name Engine son herramientas útiles para eludir el asombro.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Спросите людей. Повторяйте  его. Поищите в интернете.


First, read the Spanish article below.

Esto variará ligeramente de DVR a DVR, pero generalmente tendrás que buscar la pestaña Network (red) o Internet, ubicar la sección "IP", desactivar la opción "Dynamic IP" (IP dinámico) o "Automatically assign" (asignar automáticamente) y ajustar la dirección IP para que acabe en "110". Por ejemplo, si la dirección IP actual del DVR es 192.168.1.7, la cambiarías a 192.168.1.110. . En tu computadora, ve a la página del router en un navegador web y habilita el reenvío de puertos para el puerto 88. Al igual que con el DVR, la página del router variará significativamente dependiendo de su modelo, así que quizás tengas que buscar la sección "Port forwarding" (reenvío de puertos).  El DVR puede tener preferencias de reenvío de puertos específicas, así que asegúrate de revisar el manual del DVR para ver las instrucciones relacionadas con los puertos preferidos para reenviar. Aunque muchos servicios recomiendan reenviar el puerto 80 en vez del puerto 88, el puerto 80 tiende a ser bloqueado por los cortafuegos y algunos proveedores de servicios de internet. Necesitarás ingresar la dirección IP estática del DVR en la sección de reenvío de puertos. Omite este paso si compraste el DVR en un paquete que venía con las cámaras. Cada sistema de seguridad tendrá una forma diferente de hacerlo, pero generalmente podrás realizar la configuración apropiada desde el panel del DVR, al cual ahora se puede acceder desde tu computadora:  Escribe la dirección que usaste para abrir la página del router, escribe dos puntos (:) y escribe el puerto que reenviaste (88). Por ejemplo, podrías escribir 192.168.1.1:88. Presiona Entrar y luego inicia sesión en la página del DVR cuando se te indique. Selecciona la sección Camera Setup (configuración de cámara) o Live Setup (configuración de transmisión en vivo), o el icono de la cámara. Inicia la configuración haciendo clic en el botón Pair (emparejar) o el botón con forma de cámara. Presiona el botón Pair de la cámara (este generalmente es un botón físico que está en la parte inferior de la...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Измените IP-адрес видеорекордера на статический. Переадресуйте порт 88 маршрутизатора Подключите камеры к видеорекордеру. Найдите внешний IP-адрес сети. Подключитесь к видеорекордеру.


First, read the Spanish article below.

Estos abridores de botellas usan una aguja para sacar el vino de la botella a través del corcho. Bombean gas argón dentro de la botella para compensar por el vino que se extraiga. Al retirar la aguja, el corcho vuelve a sellar el agujero. Si bien esto hará que el vino se mantenga fresco durante mucho más tiempo, de todos modos debes consumirlo en el espacio de entre unas semanas y un mes. Este dispositivo hace que no sea tan importante guardar en el refrigerador el vino que sobre. Estos ayudan a limitar la exposición del vino al aire y podrían hacer que permanezca bebible durante hasta entre 3 y 5 días. Si quieres usar un sellador al vacío, tan solo coloca el dispositivo en la parte superior de la botella y crea el sello usando la bomba de mano.  De forma similar, para usar un corcho de mano, colócalo en la botella e ínflalo para crear el sello usando la bomba de mano proporcionada. Guarda el vino en el refrigerador.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте вакуумный штопор, чтобы защитить вино от воздействия воздуха. Используйте другие приспособления для хранения вроде вакуумных и надувных пробок.


First, read the Spanish article below.

Estos aceites pueden limpiar profundamente los poros, humectarlos y evitar que te salgan granos.  Debes mezclar el aceite de ricino y el aceite de oliva en una proporción de 1 a 4, es decir, por cada parte de aceite de ricino habrá 4 partes de aceite de oliva. Por ejemplo, si usas 1 cucharadita de aceite de ricino, usa 4 cucharaditas de aceite de oliva. Si usas 2 cucharaditas de aceite de ricino, usa 8 cucharaditas de aceite de oliva, y así sucesivamente.  Mezcla los aceites juntos por completo en un tazón. Masajéalos con cuidado en tu rostro. Usa movimientos suaves y circulares. Es buena idea que primero te laves las manos. Asegúrate de que todo tu rostro esté cubierto de aceite. Para que el tratamiento funcione, tendrás que remojar tu rostro en agua caliente tres veces separadas.  Remoja una toallita en agua caliente. Como vas a colocar la toallita directamente en tu rostro, el agua debe estar caliente al tacto, pero no debe estar hirviendo. No querrás quemarte.  Coloca la toallita sobre tu rostro y déjala ahí hasta que se enfríe.  Repite este proceso dos veces más. Con una toalla limpia o un papel absorbente, sácate todo el aceite y agua del rostro. Tu piel debe quedar radiante y con menos manchas y cicatrices.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Смешайте касторовое и оливковое масло экстра-класса. Массажными движениями втирайте масло в кожу лица. Трижды приложите горячее полотенце к лицу. Уберите масло.


First, read the Spanish article below.

Estos animales pueden ser microscópicos, ¡pero son muy geniales! Los tardígrados (también conocidos como osos de agua) son unos de los animales más fascinantes de la tierra, y viven casi en todo lugar que puedas imaginar. Ellos pueden sobrevivir bajo las siguientes condiciones:  a temperaturas bajas de hasta -200 °C (-328 °F) y elevadas de hasta 151 °C (304 °F); congelados en un bloque de hielo; sin oxígeno por días y quizás meses; sin agua por décadas; bajo niveles de radiación de rayos X 1000 veces mayores a la cantidad mortal para las personas; en muchos químicos nocivos; en alcohol hirviendo; bajo la presión baja de un vacío, como el del espacio; bajo una presión extrema de hasta 6 veces más que la de la parte más profunda del océano. Muchos tardígrados son acuáticos, pero los lugares más sencillos en los que las personas pueden encontrarlos son el musgo húmedo, el liquen o las capas de hojas. Busca en los bosques, cerca de los estanques o incluso en tu patio trasero. Tu mejor opción es buscar en los lugares húmedos, en donde los tardígrados son activos. Puedes obtener una muestra de un hábitat seco si es lo único disponible, ya que puede contener tardígrados en un estado de hibernación extrema (criptobiosis), esperando que el agua los rejuvenezca. Coloca la muestra en una bolsa de papel o un sobre, así podrá secarse un poco. Una bolsa plástica retendrá el agua y fomentará el crecimiento de moho, lo que bloqueará tu visión de los animales.  Puedes tomar muestras de varios tipos diferentes de musgo, liquen o capas de hojas para determinar si a los tardígrados les gusta uno más que otro. En comparación con el liquen duro y escamoso, es más probable que el suave tenga tardígrados. Incluso puedes encontrar osos de agua en el liquen polvoroso que crece en las rocas y las paredes de ladrillos.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Узнайте больше о тихоходках. Тихоходки обитают во влажной среде. Пинцетом возьмите образец мха или лишайника.


First, read the Spanish article below.

Estos colores son neutros y transmiten confianza, seguridad y profesionalismo. Debido a que son más oscuros, el azul y el negro también pueden sugerir madurez y seriedad, que son grandes cualidades en un candidato a un puesto de trabajo.   Evita los colores fuertes y brillantes, como el naranja, para las entrevistas convencionales. Si vas a ser entrevistado para un trabajo no convencional y de gran creatividad, es posible que tengas más flexibilidad para expresarte con el vestuario. Los colores brillantes pueden ser apropiados en este caso, úsalos con discreción. Sin importar el tipo de trabajo para el que vas a ser entrevistado, evita usar joyas llamativas. El entrevistador debe ser capaz de concentrarse en ti y en las habilidades que posees, no en las joyas o la ropa que lleves. El estilo del lugar de trabajo depende definitivamente de las reglas de la compañía, pero por lo general, debes atenerte a lo neutro hasta que sepas lo flexible o estricto que es el código de vestimenta. Viste con ropa gris, negra, azul o en tonos marrones para mantener una apariencia profesional.  El blanco es otro color neutro, pero asegúrate de mantenerlo limpio y bien cuidado. No existe nada peor que un blanco amarillento y sucio. El blanco también es mejor para la primavera y el verano. Si lo usas durante el invierno, opta por un suéter o un cuello de tortuga grueso. El negro recoge la pelusa y el pelo de las mascotas como si fuera un imán. Ten un rodillo de pelusa a la mano para mantener limpia la ropa. El negro transmite inteligencia, misterio y confianza, mientras que el rojo sugiere pasión y sensualidad. Los pantalones, chaquetas, vestidos, camisetas y camisas de estos colores causarán una primera impresión fuerte y duradera.  Por supuesto, si no te sientes a gusto con el negro o el rojo, entonces puedes elegir un color diferente. Elige tu color favorito o el color con el que te sientas mejor. Elige la ropa y los zapatos que sean apropiados para el clima. Por ejemplo, no uses unas sandalias durante el invierno. Los colores...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Надевайте синюю или черную одежду на традиционное собеседование в период поиска работы. Выбирайте нейтральные цвета для профессиональной сферы деятельности. Выбирайте одежду черного или красного цвета для первого свидания. Выбирайте контрастные цвета, если собираетесь фотографироваться. Не надевайте черную или белую одежду на свадьбу.


First, read the Spanish article below.

Estos colores y tonos modifican nuestro ambiente y también envían distintas señales a nuestro cerebro para invocar distintas reacciones. Debido a esto, es importante que pienses en los colores que te vas a poner y lo que dicen de ti. Un estudio hecho por CareerBuilder reveló recientemente que el negro y el azul son los mejores colores que puedes usar en una entrevista, mientras que el naranja es el menos indicado. En un ambiente profesional, la apuesta ganadora es elegir un color conservador. El marrón es un color neutral y representa una sensación de calma. Es un buen color para una entrevista, ya que tiene tono de tierra y no distrae la atención. Refleja una personalidad cálida y confiable: muchas marcas lo usan para su logo. Por ejemplo, una blusa marrón y un saco blanco pueden ser una buena elección si quieres demostrar confianza. El azul es un gran color para una entrevista, especialmente los tonos oscuros y marinos. Los tonos más claros de azul proyectan una personalidad calmada, confiable y segura de sí misma. El azul marino también demuestra una disposición autoritaria. Los estudios muestran que es más probable que los entrevistadores elijan a un candidato que se vista de azul que con cualquier otro color. El negro es un color muy popular para cualquier ambiente profesional y muestra poder y confianza. Este color es una opción particularmente buena si te van a entrevistar para una posición más alta o para un trabajo en un estudio de abogados o en un banco.  Sin embargo, al mismo tiempo, el negro puede ser muy dominante para una oficina casual y divertida. Es un buen color para un puesto de liderazgo. Quizá quieras agregar un poco de color, como una bufanda o una corbata divertida, para suavizar tu apariencia en ambientes donde el negro se vea muy predominante. El gris funciona bien para las entrevistas porque no llama la atención o se ve dominante, pero aun así provoca una sensación de sofisticación. También dice que eres lógico y ajustado al tema. Sin embargo, ten en cuenta que algunas personas...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поймите, что цвета могут означать различные черты личности. Наденьте что-то коричневого цвета, если вы хотите выглядеть надежным. Попробуйте синий наряд, чтобы показать, что вы умеете работать в команде. Наденьте что-то черное, чтобы выглядеть значительным. Наденьте серый, если вы хотите представить себя в качестве логического и аналитического специалиста. Попробуйте расставить акценты в вашем наряде, использую красный цвет, и передать страсть и энергию. Наденьте белый предмет одежды, чтобы казаться организованным. Наденьте небольшое количество ярких цветов, таких как зеленый, оранжевый, желтый и фиолетовый, чтобы обозначить творческую личность.


First, read the Spanish article below.

Estos constituyen detonantes comunes para el asma y puedes hacer mucho para prevenir los episodios de asma si mantienes un entorno limpio. Aspirar y quitar el polvo deben volverse parte de tu rutina semanal de limpieza como una forma de evitar que se desencadene un ataque de asma. Si quieres evitar los ácaros del polvo, puedes emplear fundas para las almohadas y los colchones, así como también lavar la ropa de cama con frecuencia y no utilizar colchas que tengan plumón.  El moho surge debido a la humedad. Por lo tanto, puedes revisar el nivel de humedad del entorno de tu hogar mediante un higrómetro. Mantén el entorno libre de humedad y moho usando un deshumidificador. Desinfecta con regularidad las duchas y otros lugares en los que la humedad pueda ocasionar que se desarrolle moho. En caso de que sospeches que tu casa o tu lugar de trabajo tienen un problema significativo con el moho, debes inspeccionarlo y quitarlo profesionalmente. Consigue un HEPA u otro tipo de filtro de aire para tu hogar. Asimismo, es posible usar ventiladores y aire acondicionado como una forma de mantener una buena circulación del aire. En algunos casos, las personas que padecen asma tienen una gran sensibilidad a los perfumes. De ser tu caso, evita usar mucho perfume y haz el esfuerzo de evitar estar en la presencia de personas que lo usen en grandes cantidades. En caso de que sea necesario que uses perfume, debes usar poco y hacer el esfuerzo de no inhalarlo. Asimismo, no utilices velas perfumadas ni ambientadores. Esto se debe a que los productos perfumados pueden irritarte los conductos nasales y las vías respiratorias. Incluso es posible utilizar detergente libre de fragancias para lavar la ropa. Según ciertos estudios, en las ciudades que tienen un alto nivel de contaminación hay índices mucho más altos de asma, sobre todo entre los niños. El esmog, el escape de los autos y otros contaminantes del aire pueden contribuir al asma.  Monitorea el índice local de la calidad del aire y no hagas ejercicio ni pases mucho tiempo al aire...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Избегайте контактов с пылью и плесенью. Избегайте парфюмерии и других сильных запахов. Избегайте грязного воздуха. Избегайте всех видов дыма. Старайтесь избегать простуд. Лечите аллергию.


First, read the Spanish article below.

Estos cuidarán tu teléfono evitando que sufra golpes y rayones. Ambas cosas ayudan a conservar la apariencia del teléfono y también lo protegerán de daños internos si accidentalmente lo golpeas o se te cae. Debe ser un sitio que esté fuera del camino y en el que sea poco probable que alguien lo tire al piso o lo pise. Algunos buenos lugares para guardarlo son, por ejemplo, sobre un escritorio, el estante de un librero o un gabinete. Es buena idea elegir un sitio en el que puedas ponerlo siempre y que esté cerca del cargador, así podrás encontrarlo fácilmente en todo momento.  No tengas tu teléfono guardado en una bolsa o en otros lugares cerrados por periodos extensos de tiempo a no ser que esté apagado. Cargar un teléfono móvil en un lugar cerrado representa un riesgo potencial de incendio y podría acortar su tiempo de vida. Las pilas de liti-ión (Li-ion) que usan la mayoría de los teléfonos se calientan cuando se cargan y se descargan. Usa siempre cargadores y accesorios originales. Los más baratos no son compatibles, ni están pensados para tu marca de teléfono, por lo que pueden dañarlo o acortar su tiempo de vida. No hables por teléfono mientras llueve, no comas o bebas cerca de este y evita acercarlo a una fuente abierta de agua, como un estanque, la playa o el baño. Si mojas tu teléfono, consulta Cómo salvar un celular mojado. Usa papel tisú seco o paños con alcohol para limpiar las superficies externas del teléfono. No uses agua, toallitas para bebé ni otros limpiadores que podrían humedecerlo inadvertidamente. Algunos teléfonos durarán una semana o más con una sola carga (cuando no están en uso), mientras que otros podrían requerir que los cargues todos los días o día por medio. Si pasas mucho tiempo hablando por tu celular, es posible que la batería se descargue rápidamente. Recarga tu teléfono cuando le quede un 15 % de carga a la batería, no esperes a que se descargue más. Es de buena educación mantener el sonido del teléfono apagado o en vibrar. Lo último que quieres hacer es intentar...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Купите чехол и защиту экрана. Выберите безопасное место, где вы будете держать и хранить телефон, когда не будете им пользоваться. Держите телефон сухим. Регулярно чистите свой телефон. Заряжайте свой сотовый телефон на регулярной основе. Отключайте звонок своего телефона, когда находитесь в классе, на лекции, на собрании и так далее.


First, read the Spanish article below.

Estos difieren de una persona a otra, pero pueden incluir ansiedad, insomnio, dolor muscular o tensión e irritabilidad. Para algunas personas la distracción y la amistad son la mejor manera de combatir el estrés, ya que luchar contra las emociones negativas causan "comidas emocionales". Programa tiempo con sus amigos más cercanos y familiares, en persona o por teléfono. La mayoría de las personas responden bien a los masajes, yoga, estiramientos, la meditación, los hobbies o baños. Intenta cada uno de ellos hasta que encuentres el que funciona, y repítelo todos los días de 3 a 4 veces a la semana. El estrés puede interrumpir el sueño, causando más estrés y el envío de señales a tu cuerpo para almacenar grasa. Planifica una rutina de relajación y llega a la cama más temprano que de costumbre. Un consejero puede ayudarte a desarrollar habilidades de resolución de problemas, o un psicólogo puede ayudarte a lidiar con los sentimientos negativos y reducir la comida emocional.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Узнайте, какие симптомы свидетельствуют о том, что стресс поднимает голову. Развивайте сеть поддержки. Освойте профессиональную технику релаксации. Поставьте цель спать не менее 8 часов в день. Если стресс сложно обуздать, обратитесь за профессиональной помощью.


First, read the Spanish article below.

Estos dos amigos pueden ayudarte a decorar y permitir que tengas personas con quienes hablar a medida que crees el estilo y el ambiente de tu fiesta.  Coloca las decoraciones en donde las quieras. Ordena los globos atándolos a sillas individuales. Cuelga tu cartel cerca del centro de la habitación en donde la pista de baile y los invitados estarán durante la mayor parte de la noche. Monta estaciones de mesas para el fácil acceso a los aperitivos y las bebidas en caso de que los invitados necesiten algo. Añade centros de mesa arriba de las mesas para añadir un factor sorpresa adicional en los detalles de la fiesta. Si planeas crear una banda sonora para la noche mediante listas de reproducción, créalas y conéctalas a tu equipo de sonido.  Asegúrate de que esté en un lugar donde los invitados tengan la opción de actuar como DJ a lo largo de la fiesta si quisieran. Asegúrate de que las elecciones de música sean respetuosas para todos: nada de blasfemias, imágenes insinuantes o lenguaje explícito. Añade iluminación especial para coordinar con el ambiente de la música. Esto no solo añade al ambiente, sino que también añade otra capa a los detalles de la decoración. Considera comprar bombillas coloridas para que la habitación tenga una tonalidad diferente, atenúa las luces para irradiar intimidad o compra iluminación estroboscópica especial para emular el ambiente de un club. Cuando finalmente sea hora de comenzar la fiesta, saluda a todos con una sonrisa o un abrazo y habla con sus padres por unos cuantos minutos. Recuérdale a los padres a qué hora deben recoger a sus hijos, etc.  Si tus invitados tienen regalos para ti, agradéceles y guíalos hacia la fiesta. Asegúrate de que, al entrar, los invitados sepan dónde está la comida, las bebidas y los baños para su comodidad. Cuando todos estén presentes, baila, habla y juega juegos. Elige juegos en los que todos quieran participar y puedan sentirse incluidos.  Sé el centro de conversación y atención acercándote a las personas una por una y comenzando conversaciones....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Попросите одного или двух близких друзей прийти пораньше, чтобы помочь с подготовкой. Создайте атмосферу вечеринки. Поприветствуйте своих гостей. Развлекайте своих гостей. Завершая вечеринку, включите заключительную песню.


First, read the Spanish article below.

Estos dos son los utensilios más antiguos que vas a encontrar, pero siguen siendo las más efectivas a la hora de sacar la carne, el cartílago y otros pedazos de grasa que están en el pelaje, para que este se pueda secar por completo.  Un raspador de carne (“flesh scraper” en inglés), es exactamente lo que imaginas: una cuchilla pequeña y afilada que se usa para retirar la carne que se encuentra en el pelaje. En caso no tengas uno, puedes utilizar un cuchillo de cocina que ya no esté tan afilado, aunque será un poco más difícil que utilizar un raspador. También puedes utilizar los raspadores para cerdos (“hog scraper” en inglés), y los raspadores de uno o doble filo. Tanto las tablas de madera como las de metal son muy comunes para realizar este trabajo. En caso uses una de madera, también necesitarás unas grapas o chinches para asegurar el pelaje al momento de estirarlo para que se seque. La tabla de madera para estirar el pelaje también puede servir como una “tabla de raspado”, ya que es una buena superficie para realizar esta actividad. En caso tengas una de metal, solo necesitarás un banco, una mesa u otra superficie plana para raspar el pelaje. En general, se recomienda dejar que el pelaje endurezca un poco la grasa a una temperatura fresca (a unos 13°C). Esto hará que el raspado sea mucho más fácil. Puedes expandir el pelaje en la tabla, poniéndolo boca abajo para dejar que se seque por un buen tiempo antes de empezar a rasparlo. Una vez que empieces el raspado, no debe tomarte más de 15 a 30 minutos. Mientras haces presión, raspa y saca cuidadosamente la grasa y el tejido conectivo del pelaje, haciendo uso del raspador. No hay ningún secreto o ciencia detrás: solo es raspar. Sé cuidadoso para evitar que el pelaje se rompa, pero sí lo suficientemente firme para sacar toda la grasa y carne hacia afuera. La cola suele ser la parte más difícil. Por eso, la mayoría de personas comienza desde ahí y se toma todo el tiempo necesario para asegurarse de haber retirado toda la grasa. Luego de retirar la grasa de...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Достаньте скребок и доску для растяжки. Позвольте шкуре высохнуть настолько, чтобы жир затвердел. Начните отскребать жир с хвоста. Удалите остаток жира. Растяните шкуру на доске для растяжки. Оставьте шкуру висеть в темном прохладном месте.


First, read the Spanish article below.

Estos ejercicios queman calorías y pueden hacerte bajar de peso, pero aun así serán una parte importante de un estilo de vida saludable.  El ejercicio aeróbico tiene muchos beneficios para la salud, incluida la mejora del sueño y el estado de ánimo, y un mejor control de la presión arterial o la diabetes.  Por lo general, se recomienda realizar actividades cardiovasculares aproximadamente por dos horas y media a la semana.  Practica actividades de intensidad baja o moderada, así mejorarás el aumento de peso. Puedes caminar, trotar lento, dar un paseo agradable en bicicleta, practicar senderismo o nadar. Al subir de peso, el entrenamiento de fuerza puede ayudar a ganar musculatura en lugar de solo masa adiposa.  Los entrenamientos de resistencia o fuerza constantes pueden ser de utilidad para desarrollar masa muscular magra. Esto suele ser más ideal que solo ganar masa adiposa. Realiza un entrenamiento de fuerza con pesas ligeras por 2 o 3 días. Podrías practicar yoga o pilates, o usar pesas libres ligeras. Si tienes dificultades para subir de peso o mantenerlo, deberás concentrarte en aumentar tus actividades habituales en lugar de realizar un entrenamiento cardiovascular y de fuerza.  Las actividades habituales o de tu estilo de vida son ejercicios que ya realizas en tu rutina cotidiana, como caminar al auto y salir de él, o realizar las tareas del hogar. Estos tipos de actividades no suelen quemar muchas calorías ni generar una pérdida de peso, pero sí tienen algunos beneficios para la salud. Podrás aumentar tus actividades habituales al caminar más o con más frecuencia en el día, usar las escaleras en lugar del ascensor, o estacionarte más lejos.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Продолжайте заниматься аэробными упражнениями. Регулярно занимайтесь силовыми упражнениями. Увеличьте свою базовую физическую активность.


First, read the Spanish article below.

Estos envían paquetes maliciosos de desautenticación al router que intentas hackear, haciendo que internet se desconecte y que el usuario tenga que volver a conectarse. Cuando el usuario se conecte otra vez, se producirá un handshake. Ingresa el siguiente comando, asegurándote de ingresar la información de tu red donde sea necesario:  airodump-ng -c canal --bssid MAC    Por ejemplo:   airodump-ng -c 1 --bssid 9C:5C:8E:C9:AB:C0 Una vez que aparezcan dos direcciones MAC, una al lado de la otra (y una cadena de texto que incluya el nombre del fabricante junto a cada una), podrás continuar. Esto significa que un cliente (por ejemplo, una computadora) se ha conectado a la red. Puedes abrirla simplemente presionando Alt+Ctrl+T. Asegúrate de que airodump-ng todavía esté ejecutándose en otra ventana de la Terminal en segundo plano. Ingresa el siguiente comando, asegurándote de sustituir la información por la de tu red:  aireplay-ng -0 2 -a MAC1 -c MAC2 mon0    El "2" indica el número de paquetes a enviar. Puedes aumentar o reducir este número, pero ten presente que si envías más de dos paquetes, provocarás una violación a la seguridad perceptible: Reemplaza "MAC1" por la dirección MAC de la izquierda en la parte inferior de la ventana de la Terminal que se está ejecutando en segundo plano. Reemplaza "MAC2" por la dirección MAC de la derecha en la parte inferior de la ventana de la Terminal que se está ejecutando en segundo plano. Recuerda reemplazar "mon0" por el nombre de la interfaz que hayas encontrado cuando la computadora estaba buscando los routers. El comando debe verse similar a este:   aireplay-ng -0 3 -a 9C:5C:8E:C9:AB:C0 -c 64:BC:0C:48:97:F7 mon0 Una vez que hayas terminado de enviar los paquetes de desautenticación, regresa a la ventana de la Terminal que está ejecutándose en segundo plano. Una vez que veas la etiqueta "WPA handshake:" con una dirección a su lado, podrás proceder a hackear la red.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Узнайте, что делает deauth атака. Отслеживайте свою сеть. Подождите, пока кто-нибудь не подключится к сети. Откройте новое окно Терминала. Отправьте пакеты deauth. Снова откройте исходное окно Терминала. Найдите рукопожатие.


First, read the Spanish article below.

Estos estiramientos (por ejemplo, las estocadas andantes y las sentadillas de peso corporal) constituyen un buen calentamiento antes de un entrenamiento o una buena rutina de acondicionamiento que, a la vez, mejora la flexibilidad y rango de movimiento de las articulaciones. Antes de estirar, calienta los músculos haciendo saltos o trota en tu lugar. Mueve tus brazos en círculos amplios para que tu sangre fluya. Luego, antes de una rutina de ejercicios o un partido, dedica 5 minutos a realizar estiramientos dinámicos como una forma de calentamiento. En muchos casos, los futbolistas incrementan su resistencia cardiovascular saliendo ya sea a trotar o correr, pero, aunque es verdad que se corre mucho durante un partido de fútbol, esto no constituye una carrera continua sino que empiezas y te detienes, trotas, corres a toda velocidad, caminas y cambias de dirección con frecuencia. Por tanto, el entrenamiento en intervalos te preparará para ello.  Por naturaleza, el entrenamiento en intervalos abarca actividad de alta y baja intensidad que se asemeja a la forma como uno se desplaza durante un partido. Al momento de elegir los ejercicios en intervalos, debes enfocarte en los que imiten los movimientos que sea probable que emplees durante un partido de fútbol. Cuando no sea temporada de entrenamiento, podría serte útil realizar una sesión de entrenamiento en intervalos de 30 minutos entre 3 y 4 veces por semana para mantenerte en forma. Los ejercicios compuestos son las sentadillas, las estocadas y las lagartijas, entre otros, y trabajan varias articulaciones y grupos musculares, equilibrando automáticamente la fuerza de grupos musculares opuestos. Esto puede serte útil para evitar las lesiones.  En su mayoría, debes hacer ejercicios de peso corporal o bien usar pesas libres para tener resistencia. Cuando no sea temporada de entrenamiento, debes esforzarte por realizar entrenamiento de fuerza entre 2 y 3 veces por semana, mientras que, cuando sea temporada de entrenamiento, si bien de todas formas puedes realizar...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Повышайте подвижность с помощью динамических разминок. Повышайте выносливость с помощью интервальных тренировок. Используйте базовые упражнения для силовой подготовки. Прыгайте на скакалке, чтобы развивать скорость и координацию ног. Выполняйте плиометрические упражнения для развития скорости и маневренности.


First, read the Spanish article below.

Estos fusiles son populares por tener un rango intermedio entre los fusiles de asalto y los fusiles de precisión. Proporcionan daño alto mientras dispares desde una distancia segura y también una precisión alta. Según su descripción en el juego, los fusiles de francotirador son:  IA-2: Arma semiautomática. Potente y versátil en general. MK14 EBR. Arma semiautomática. Retroceso moderado y el mayor daño por disparo de su categoría. MR-28. Arma semiautomática. La empuñadura integrada reduce el retroceso. Su alcance es menor, pero tiene la mayor cadencia de disparo de su categoría. SVU. Arma semiautomática. Efectiva a larga distancia y retroceso moderado. Como los fusiles de francotirador son adecuados para disparos a distancia corta y larga, es importante saber cómo aprovechar todo el potencial de estas armas.  Cuando uses fusiles de francotirador, es mejor usar la ventaja Cazador, pues no solo te permitirá apuntar mejor, sino que también te permitirá moverte más rápido mientras apuntas. Con respecto a los accesorios, equipa tu arma con una empuñadura vertical para mejorar la estabilidad al disparar. Según tu estilo de juego, puedes añadir el accesorio Disparo en ráfagas para disparar más velozmente en una ráfaga única. Además, con una Empuñadura vertical no necesitas preocuparte del retroceso. La mayoría de jugadores veteranos usan la técnica “quick-scoping” por ser una manera rápida y eficaz de acabar con tus enemigos antes de que puedan reaccionar. La IA-2 puede hacerlo de manera eficiente. Intenta mezclar las técnicas de disparar y correr y el estilo de francotirador cuando juegues con un fusil de francotirador. Esto confundirá a los enemigos que intenten descifrar tu patrón de juego. Tu arma puede ser fatal sin importar la distancia así que puedes cambiar de estilo según veas conveniente. Cuando alcances una racha de muerte de alto nivel, es recomendable jugar a lo seguro al principio y esperar a tu presa final. Evita moverte mucho para reducir las probabilidades de que te maten y de que se interrumpa tu...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Усовершенствуйте свое знание марксманских  винтовок. Используйте меткие винтовки эффективно.


First, read the Spanish article below.

Estos imanes son muy pequeños y baratos (cuestan de 2 a 3 dólares). Compra una cuerda que sea delgada pero resistente para atarla al imán. Además compra un imán telescópico. Estos imanes son del ancho de un lapicero y de un largo de aproximadamente 60 cm. También necesitarás una o dos linternas potentes, un metro plegable (o palo de escoba) y unas tijeras. El ascensor debe tener ya sea un botón para parar o alguien en el edificio que use la llave para mantenerlo en el piso más bajo y con las puertas abiertas. Si hay otro ascensor a lado del “tuyo”, detenlo en el piso más bajo también. Prende tu linterna y encuentra tus llaves acostándote en el suelo y alumbrando con tu linterna a través de la rendija. Tus llaves no deberían estar muy lejos. Si es posible, usa otra linterna y también ubica tus llaves desde el ascensor de “a lado”. Esto solo es posible si los ascensores están relativamente cerca (a no más de 2 ½ m u 8 pies de distancia, generalmente) y apuntas con tu linterna en un ángulo que te permita ver el piso del pozo del ascensor (y tus llaves). Amarra el imán de 20 kg (fuertemente) a un pedazo de cuerda largo. Necesitas poner el imán debajo del ascensor, colgando de la cuerda. Esto es difícil porque el imán se pegará a la parte de metal del ascensor y del pozo. Puedes envolver el imán con la cuerda varias veces, extender tu brazo hacia el lado del ascensor (sí, dentro del pozo y sí, es escalofriante) y arrojar el imán. ¡No te olvides de sostener la cuerda! La cuerda debería desenrollarse dejando el imán en el suelo. Si hacer colgar el imán no sirve, usa una vara larga. Toma el imán y mételo por el pozo, a lo largo de las paredes a las cuales se pega, con un metro plegable u otro objeto angosto largo. Recuerda que la idea es hacerlo colgar. Esto debería ser relativamente sencillo, a menos que tus llaves hayan saltado un poco y no puedas verlas. Entonces, necesitarás que alguien en el ascensor de a lado te guíe al “balancear” tu imán. Una vez que tus llaves se peguen al imán, ¡súbelas lentamente! Algunas...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сходите в хозяйственный магазин и купите магнит мощностью в 50 фунтов (22 килограмм). Остановите лифт на нижнем этаже. Найдите ключи. Намотайте магнит. Опускайте магнит, пока он не коснется ключа. Знайте, что ключ может застрять. Привяжите веревку к телескопическому магниту и опускайте его через щель по часовой стрелке. Готово!


First, read the Spanish article below.

Estos incluyen colores como berenjena, vino tinto, azul marino y verde cazador. Evita los colores brillantes, como púrpura, rojo, azul y verde. Para obtener un efecto aún más adelgazador, opta por pantimedias o medias de colores opacos. Los colores brillantes no necesariamente tienen que ser rosa eléctrico y verde neón. Pueden ser rojo, azul y verde. Considera las pantimedias y medias opacas para este fin; funcionarán mejor con zapatos de colores oscuros que las transparentes. Esto ayudará a hacer que tus piernas combinen con los zapatos y parezcan más largas. Por ejemplo, si tienes un vestido azul oscuro, puedes combinarlo con pantimedias de color verde bosque o ciruela. Si tu atuendo tiene un estampado colorido, podrías elegir un par de pantimedias que combinen con dicho color. Por ejemplo, si vas a usar una falda marfil con un patrón púrpura, verde y marrón, podrías usar pantimedias de color ciruela, verde oscuro o marrón. Los colores combinarán con tu atuendo y lo unificarán, pero serán lo suficientemente oscuros como para no opacar el atuendo. En general, sería recomendable combinar tus pantimedias con el dobladillo de la falda o el vestido, pero no es recomendable que sean exactamente del mismo color. Por ejemplo, si usas un vestido azul o azul oscuro con pantimedias azul oscuro, todo el atuendo se combinará demasiado y perderá toda su originalidad. En su lugar, podrías intentar usar un vestido azul oscuro y pantimedias grises o marrones. Cuando se trata de colores neutrales, es recomendable tratar de combinar las pantimedias y medias con los zapatos, pero este no es el caso cuando se trata de colores divertidos, tales como ciruela, azul, verde y vino tinto. Combinar las pantimedias con los zapatos en este caso introducirá el mismo color en exceso y hará que tu atuendo se vea menos único. En su lugar, podrías tratar de usar pantimedias de color verde claro con zapatos de color verde oscuro. Por otro lado, es recomendable evitar crear demasiado contraste entre las pantimedias y los zapatos. Las...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Если вы хотите, чтобы ноги казались визуально длиннее и стройнее, выбирайте колготки темных насыщенных цветов. Если вы хотите, чтобы образ получился ярким, надевайте цветные колготки, но учитывайте то, какая обувь будет на вас. Попробуйте сочетать теплые или холодные цвета между собой. Подбирайте однотонные колготки под рисунок одежды. Подбирайте колготки под цвет подола. Не надевайте колготки в цвет обуви.


First, read the Spanish article below.

Estos insectos diminutos tienen cuerpos redondos, con antenas largas y 2 tubos delgados que se extienden desde cualquier lado de su parte trasera. Dependiendo de la especie, pueden ser blancos, negros, grises, verdes, amarillos o incluso rosados. Algunos tipos parecen estar cubiertos con una sustancia vellosa parecida al algodón cuando se les ve de cerca.  Existen especies de pulgones con alas y sin alas, lo cual los hace aún mucho más molestos de controlar. A algunos pulgones les crecerán las alas una vez que su fuente de alimento actual se haya degradado y tengan que volar a pastos más verdes.  Los pulgones son una plaga común en todas las partes del mundo, y son conocidos por infestar casi cualquier tipo de cultivo, árbol, arbusto o planta con flor. Voltea las hojas hacia arriba y examínalas con detenimiento para atrapar a los pulgones en el acto. Si bien son pequeños, por lo general son visibles a simple vista. No existe mejor evidencia de una plaga de pulgones que verla por tu propia cuenta.  Si bien los pulgones prefieren comer las suculentas hojas de las frutas y las verduras, se alimentarán sin problema de cualquier planta que crezca. Incluso una pequeña población de pulgones puede representar un problema importante para los agricultores y los jardineros. Toma nota cada vez que tus plantas parezcan echarse a perder de manera inexplicable. Después de un tiempo suficiente, la actividad de los pulgones hambrientos puede debilitar o propagar enfermedades en las plantas que alguna vez fueron saludables, haciendo que se vean enfermas.  Junto con los síntomas más evidentes de una enfermedad, tal vez detectes pequeñas marcas de mordiscos a lo largo de los bordes o las venas de las hojas. Los pulgones tienden a medrar durante los meses de verano más cálidos. Cuando estos insectos se comen la savia de las plantas saludables, excretan una sustancia pegajosa conocida como “ligamaza”. Si las hojas de las plantas están inusualmente brillantes y resbaladizas, o parecen estar cubiertas con un material delgado y...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Научитесь распознавать тлю по внешнему виду. Проверьте, нет ли насекомых с нижней стороны листьев. Обратите внимание на закрученные или обесцвеченные листья. Поищите медвяную падь, чтобы определить, где питается тля. Следите, не появились ли на растениях галлы.


First, read the Spanish article below.

Estos insectos pueden atacar las plantas de interior, incluso si nunca las sacaste al aire libre. Por lo general, pasan desapercibidos en el vivero o la tienda donde compraste la planta y se desarrollan en la planta después de que las llevaste a tu casa. Quita los insectos de escama de las plantas de interior al frotarlas con un cepillo viejo, la uña del pulgar o un hisopo humedecido en alcohol isopropílico. El jabón insecticida también puede rociarse en las plantas de interior para matar a los insectos de escama. Mezcla aproximadamente 5 cucharadas de jabón insecticida o un jabón para platos más suave en 4 litros (1 galón) de agua. Vierte el jabón en una botella de espray y rocía la planta, incluyendo la parte inferior de las hojas y de los tallos, hasta que la solución del jabón comience a gotear. Repite el tratamiento cada cuatro o siete días hasta que los insectos de escama desaparezcan. No uses jabón para lavar ropa, jabón para lavavajillas o jabón para platos altamente concentrado que posea ingredientes aditivos o antibacteriales. Pueden dañar las hojas de las plantas, causar decoloración y daño en el tejido de la hoja.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вытрите кокцидов с растения. Попробуйте использовать инсектицидное мыло. Не используйте обычное домашнее мыло.


First, read the Spanish article below.

Estos jeans eran el último grito de la moda en los 80, tanto para hombres como para mujeres. Puedes comprar unos jeans de este estilo, repletos de manchas de lejía, rasgaduras y agujeros, o puedes hacerlos tú mismo por una parte del precio. Será mucho mejor si los jeans son ajustados o de cintura alta. Estos eran pantalones ajustados, brillantes y duraderos hechos con el mismo material que (adivinaste) los paracaídas. Estos pantalones imprescindibles para los hombres en los 80 podían encontrarse de diversos colores e incluían una gran cantidad de cremalleras. Desafortunadamente, han pasado de moda durante estos últimos años, así que quizás debas buscar en algunas tiendas especializadas o en eBay para comprar un par. Estas chaquetas fueron la prenda de marca más fenomenal que usaba exclusivamente la gente popular y de moda en los 80. No eran aceptables las imitaciones ni las copias. Aunque existían varios estilos, los más populares tenían un exterior de algodón o poliéster con un forro de nailon, y la cintura y las mangas elásticas. La marca aún se mantiene fuerte, pero para lograr una imagen auténtica de los años 80, busca una chaqueta vintage “Members Only” en las tiendas de segunda mano o en Internet. Si quieres crear un aspecto más informal, ten en cuenta que a muchos chicos les gustaban los suéteres feos con motivos y estampados geométricos llamativos. El suéter debe muy voluminoso y cuadrado, y lo ideal es que lo combines con unos jeans de cintura alta de color claro y unas zapatillas blancas resplandecientes. Entre la gente inteligente, sofisticada y universitaria en los años 80, era popular un estilo más reservado y preppy. Este se enfocaba menos en el efecto de lavado ácido y los colores neón, y más en las camisetas tipo polo, los pantalones de vestir y los mocasines. Para lograr un aspecto auténtico de los 80, gira hacia arriba el cuello de la camiseta y ponte un suéter de color pastel sobre los hombros.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Носите «вареные» или «моченые» джинсы. Наденьте брюки-«парашют». Найдите куртку "Members Only". Наденьте свитер с узором. Попробуйте стиль preppier (преппи).


First, read the Spanish article below.

Estos ladrillos están diseñados para evitar la pérdida del calor y para soportar altas temperaturas. Las opciones comunes son los ladrillos de estufa, los bloques de magnesia o los de carbón. Cualquier aleación de metal diseñada para fundir y unir metales es llamada “soldadura”, pero la mayoría de estas no funcionarán con el oro. Puedes comprar soldadura de oro, diseñada para este propósito, en forma de hoja, alambre o granalla de 0,8 milímetros (1/32 pulgadas). Es buena idea que cortes los trozos grandes de soldadura en fracciones más pequeñas a fin de que te resulte más sencillo controlar la cantidad precisa de esta que aplicarás.  La soldadura con un mayor contenido de oro es la más fuerte y la recomendable para unir dos piezas, pero necesitarás más calor para fundirla. Usa soldadura “blanda”, “media” o “dura”, o soldadura con de 14 kilates o más. La soldadura con menor contenido de oro se fundirá con más facilidad y es recomendable para las reparaciones pequeñas. Para estas tareas usa “soldadura de reparación”, soldadura “blanda” o soldadura de menos de 14 kilates.  Revisa la etiqueta antes de comprar soldadura rosa para oro, porque podría contener cadmio, que es altamente tóxico. Un soplete autógeno de precisión es una buena elección, pero los de butano y otros tipos de sopletes de alta temperatura también te servirán. La soldadura por plancha no es recomendable para los metales preciosos u otras tareas de soldado a alta temperatura. Antes de soldar oro, o prácticamente cualquier otro metal, deberás aplicar un producto químico llamado “fundente” a la superficie del metal, a fin de limpiarla y ayudar en el proceso de soldado. Compra un fundente en una ferretería o tienda de joyeros. En ocasiones, se conoce como fundente para soladuras fuertes debido al término técnico para este proceso de unión a alta temperatura. El fundente se consigue en tres presentaciones, en pasta, en líquido o en un polvo que forma una pasta cuando se mezcla con agua. Mientras que técnicamente la soldadura fuerte o dura es un...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте любой паяльный камень. Купите припой для золота. Возьмите сварочную горелку для точной работы. Подберите подходящую канифоль. Проветрите помещение, в котором вы будете работать. Купите медные щипцы или другие приспособления, которые позволят зафиксировать золото. Помните о технике безопасности. Подготовьте один резервуар с водой и еще один с кислотным раствором.


First, read the Spanish article below.

Estos medicamentos (como el paracetamol) suelen ser la manera más inmediata de controlar el dolor. El paracetamol puede provocar daño hepático; por ello, antes de tomarlo, deberás verificar que el dolor no guarde relación con el hígado.  Solo deberás tomar un AINE (como la aspirina o el ibuprofeno) luego de consultarlo con el doctor. Estos medicamentos pueden causar malestar estomacal, lo que podría agravar el dolor en la vesícula. Si los medicamentos de venta sin receta no son eficaces, el doctor podría recetarte un antiespasmódico, el cual relajará la vesícula.  Toma todo medicamento siguiendo las indicaciones del doctor o las instrucciones en la etiqueta del producto. Para obtener un alivio inmediato, toma un paño y envuelve una botella con agua caliente, una almohadilla térmica o una compresa caliente de venta comercial. Luego deberás colocarte la compresa en la parte superior derecha del abdomen y mantenerla allí por 20 a 30 minutos. Párate y trata de caminar luego de usar la compresa caliente. Colócatela cada 2 o 3 horas cuando sufras un brote. Para crear estas compresas, tendrás que remojar un paño limpio en aceite de castor puro, colocártelo en el área afectada y luego cubrirlo con un envoltorio plástico. Mantén la compresa caliente en el plástico por 30 minutos para así aliviar el dolor y la inflamación. Colócate esta compresa una vez al día por 3 días. Puedes cortar un pedazo de raíz de cúrcuma de 5 cm (2 pulgadas) y hervirlo en una olla con agua para así preparar un té. También podrías tomar una tableta de cúrcuma de 1000 a 2500 mg al día. La cúrcuma se utiliza para aliviar los problemas en la vesícula, así como otras enfermedades.  Por lo general, esta será segura, pero aun así deberás consultar con el doctor antes de tomar un té de cúrcuma o un suplemento en tableta. La cúrcuma y otras hierbas podrían vaciar la vesícula con rapidez. Este aumento del flujo de bilis podría ser de utilidad para aliviar el dolor, pero puede provocar una obstrucción del conducto biliar u otras complicaciones. Conversa...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Принимайте безрецептурные обезболивающие средства в соответствии с приложенными инструкциями. Прикладывайте к больному месту теплые компрессы. Попробуйте прикладывать теплый компресс с касторовым маслом. Заварите чай из куркумы. Прежде чем принимать растительные препараты, пищевые добавки или очищающие средства, проконсультируйтесь с врачом. При проблемах с пищеварением помогает гидрохлорид бетаина.


First, read the Spanish article below.

Estos medicamentos incluyen el acetaminofén, ibuprofeno o naproxeno, te ayudarán a manejar el dolor del cuerpo que irás sintiendo durante el síndrome de abstinencia. Los dolores pequeños que controlabas fácilmente con los narcóticos se sentirán magnificados conforme la droga salga de tu sistema. El ibuprofeno y el naproxeno son ambos AINES que funcionan de manera muy similar, y si los mezclas, recuerda que ambos contribuyen a la dosis máxima de loa AINES (la dosis de acetaminofén es independiente). Tu mejor opción es el clorhidrato de loperamida (Imodium AD). Aunque este medicamento es estructuralmente similar a la meperidina opioide (Demerol), la loperamida no cruza la barrera hematoencefálica (sangre/cerebro).  Al actuar sobre los receptores opioides en el intestino, la loperamida detiene los espasmos intestinales y la diarrea que viene junto con ellos. El medicamento lleva el alimento más lentamente a través de tu intestino y aumenta la absorción de agua. Muchas personas afirman que este medicamento es la clave más importante para aliviar los síntomas de abstinencia. Sólo toma loperamida si la necesitas, pero toma el doble de la dosis recomendada en el envase. Recuerda que tus intestinos están acostumbrados a un bombardeo de narcóticos. Una dosis normal simplemente no va a ser tan eficaz. No tomes loperamida si estás embarazada, si tiene colitis o si tienes fiebre alta de 100.4 F (38 C) o más. Además, no  lo tomes si comienzas a notar sangre o moco en las heces. Definitivamente no querrás quedarte sin medicamento y tener que caminar o conducir tú mismo a la tienda en medio de los síntomas de abstinencia.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Купите безрецептурное болеутоляющее. Купите лекарство от диареи. Купите двухнедельный запас безрецептурных препаратов.