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Necesitarás un asiento para el bebé en el auto antes de su nacimiento, ya que necesitarás uno para llevarlo a tu casa desde el hospital. Asegúrate de usar un tipo de asiento apropiado para la edad y peso del bebé. Ten en cuenta que los asientos que miran hacia atrás son los más seguros y debes utilizarlos hasta que el bebe tenga 1 año de edad. Necesitarás un método para llevarlo contigo cuando estés de compras o salgas a caminar. Puede ser un cochecito que empujarás o, si quieres ocupar menos espacio, llevarlo en un soporte. Estos son cómodos para ambos y además creará el lazo entre tú y el bebé. Los recién nacidos tienen un sistema inmune débil y deben ser expuestos a la menor posibilidad de enfermarse posible. No lo lleves a lugares con mucha gente o sucios, evita las fiestas de cumpleaños de otros nenes pequeños, y promueve que toquen los pies del bebé en vez de su cara o sus manos para evitar que se contagien enfermedades.

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Приобретите автокресло. Используйте коляску или слинг. Будьте осторожны, когда берете ребенка с собой по делам.


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Necesitarás un cable ethernet para conectar la Xbox One a la fuente de internet.  Debes tomar en cuenta la distancia que existirá entre la consola y la fuente de internet al momento de adquirir el cable.  ¡Definitivamente no quieres adquirir un cable muy corto! Tu Xbox puede incluir un cable ethernet.  Pero si no es así, tendrás que adquirir uno.  Por lo general la Xbox One no incluye este cable. En la parte posterior de la consola, en la esquina inferior derecha junto al puerto infrarrojo, encontrarás el puerto LAN de la Xbox One.  En este puerto debes conectar el cable ethernet. El otro extremo del cable ethernet debe conectarse a la fuente de internet.  Recuerda que la fuente de internet puede ser el router o el módem mismo. La fuente puede ser un enchufe montado en la pared. Después de hacer los pasos de conexión de cables, puede encender la Xbox One.  El arranque inicial de la consola debe indicar una conexión de acceso a internet. Puedes utilizar la consola presionando el botón "Home" del control del Xbox One.  La compañía productora agregó una función de reconocimiento de voz que permite que la consola se encienda cuando dices las palabras "Xbox On".  El accesorio Xbox One Kinect puede identificarte a través de un escaneo biométrico.  Utiliza un reconocimiento facial para conectar el usuario de forma automática.

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Купите сетевой кабель. Подсоедините сетевой кабель к порту LAN. Подсоедините интернет кабель к источнику интернета. Включите вашу приставку.


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Necesitarás un cepillo redondo que tenga una combinación de cerdas de nailon y de jabalí. De igual forma, necesitarás asegurarte de que la secadora tenga una boquilla amplia y estrecha para dirigir el calor hacia el cabello. Sujeta la secadora y el cepillo con las manos que más te resulten cómodas. Normalmente, esto se dicta por el hecho de que seas una persona diestra o zurda. Sujeta el cepillo verticalmente y la secadora horizontalmente para conseguir unas ondas más modernas.  Con el cabello hacia atrás de la cabeza, ubica el cepillo en las raíces y gíralo para envolverlo una vez. Esto crea una tensión necesaria para secar el cabello muy fácilmente. Jala el cepillo hacia arriba y atrás por la extensión del cabello y deja que la secadora siga al cepillo para conseguir el volumen que quieres. Divide una sección gruesa de cabello por encima cuando termines la sección posterior. Divide el cabello en secciones y sécalas hasta alisarlas siguiendo el mismo método. Sigue de abajo hacia arriba y continúa con el resto de la cabeza al asegurarte de cepillarte con un movimiento hacia arriba para crear volumen y ondas. El volumen del cabello será más notable en la parte superior de la cabeza, así que deberás aumentar tus esfuerzos en esta parte. Deberás quedar con una sección de cabello en forma de u al avanzar de abajo a arriba y al seguir con el resto de la cabeza. Agarra las raíces del cabello con el cepillo para ejercer tensión y guía el cepillo y la secadora con un movimiento hacia arriba. Cuando lo hayas alisado, enrolla las secciones superiores con el cepillo y échale aire fresco. Refrescar el cabello ayuda a preservar el volumen y las ondas. Ya estás lista para exhibir tu nuevo estilo. Ahora que tu cabello está seco y tiene el volumen que quieres, puedes escoger si te gustaría colocarlo a un lado o hacer una raya en el medio. Es preferible dejar el cabello hacia abajo para preservar el volumen.

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Постепенно по очереди выпрямите все пряди волос, используя для этого щетку и фен с насадкой. Сосредоточьте усилия на создании максимального объема на макушке головы. Обдуйте выпрямленные пряди волос холодным воздухом. Сделайте укладку по желанию.


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Necesitarás un navegador para acceder al sitio web gratuito de gestión de usuarios WhoUnfollowedMe. Si tienes más de 75 000 seguidores, tendrás que pagar por una cuenta.   Si no ves esta opción, ya has iniciado sesión. Haz clic en Autorizar aplicación. Si ya has iniciado sesión, no verás este botón, sino el escritorio en la pantalla. Si es la primera vez que usas WhoUnfollowedMe, no verás ningún nombre de usuario. Esto se debe a que el sitio web acaba de empezar a monitorear a tus seguidores. La próxima vez que quieras ver quién ha dejado de seguirte, inicia sesión en http://who.unfollowed.me y haz clic en este enlace.

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Запустите браузер. Перейдите на страницу: Нажмите sign in w/ Twitter (Авторизоваться через Twitter). Введите свой псевдоним и пароль от аккаунта в Twitter. Нажмите Войти. Откройте вкладку «Unfollowers» (Отписавшиеся).


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Necesitarás un par de guantes quirúrgicos o de examinación limpios, gasa, agua limpia y, si tu gato tiene mucho pelo, unas tijeras. Asimismo, es una buena idea contar con una persona que mantenga al gato quieto mientras haces el trabajo. Haz que tu compañero o asistente mantenga al gato quieto, con la cabeza en dirección contraria a ti. Si tu gato es peludo, es posible que debas recortar el pelo que rodea al ano antes de proceder. Suavemente, levanta la cola del gato y observa el ano. Busca las aperturas de las glándulas, las cuales se ubican debajo y a los costados del ano. Si las secreciones secas han formado una capa alrededor del ano y las aperturas de las glándulas, enjuágala con agua y luego limpia la capa ablandada con ayuda de un paño. En algunos casos, es posible que te resulte difícil limpiar la capa ablandada. Si esto sucede, intenta colocar una compresa tibia sobre el ano durante 5 o 10 minutos para liberar las aperturas obstruidas. Una vez que te hayas puesto los guantes, pellizca las dos glándulas anales que se ubican debajo del ano con ayuda de tus dedos índice y pulgar. Suavemente, presiónalas hacia arriba e incrementa la presión hasta que las glándulas liberen el exceso de secreciones.  Es muy probable que notes un olor distintivo una vez que las glándulas liberen las secreciones. Esta es una señal de que has hecho tu trabajo de la manera correcta. Si notas rastros de sangre o pus en la descarga, es posible que las glándulas anales de tu gato estén infectadas. Si este es el caso, comunícate con un veterinario lo antes posible. Limpia el ano y el área que lo rodea con ayuda de una gasa húmeda.

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Соберите необходимые материалы. Правильно расположите кошку. Подстригите анальную зону питомца. Найдите отверстия параанальных желез. Сотрите присохший секрет. Осторожно надавите на железы. Протрите анальную зону.


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Necesitarás una cazuela grande y estufa a gas o a leña para exteriores. También necesitarás un filtro de tela para sirope y envases para guardarlo. Evita hervir tu sirope dentro de la casa, ya que genera una gran cantidad de vapor.  Puedes usar un deshumidificador para reducir a cantidad de vapor producido, lo que te permitirá hervirlo dentro de la casa. Un termómetro de caramel o sirope te será muy útil para lograr que el sirope hierva a la temperatura perfecta. Utilizar una estufa a leña produce el mejor sirope de arce, ya que le imbuye un rico sabor ahumado al sirope. Hierve al menos 29.2cm de profundidad de savia por vez para asegurarte de que no se queme. Prepárate, porque la savia se consume muy rápidamente y produce mucho vapor.  A medida que la savia se consuma, añade más para mantenerla al nivel de los 29.2cm. Puedes añadir savia fría a la savia que está hirviendo o pre-calentarla. Hierve la savia hasta que alcance los 104 grados centígrados. Así obtendrás un sirope de arce puro. Si quieres producir azúcar de arce, continúa hirviendo hasta que alcance los 112 grados centígrados. Utiliza un filtro de tela para sirope de arce, disponible en venta por internet, para separar la azúcar cristalizada que se haya formado durante el proceso de hervor. Siempre debes filtrar el sirope mientras esté caliente, entre los 82 y 93 grados centígrados.  Calienta el filtro de sirope en agua caliente durante algunos minutos antes de utilizarlo. Esto ayudará a que el sirope se filtre mejor y, también, eliminará cualquier bacteria que pueda estar adherida al filtro. Almacena el sirope que todavía no has filtrado en un envase cerrado para mantener su temperatura. Si el sirope se enfría demasiado, vuelve a calentarlo en el rango de 82 y 93 grados centígrados. Ten cuidado de no calentarlo demasiado, ya que podrías quemarlo. Si el sirope se filtra demasiado rápido a través del filtro, tal vez el filtro esté dañado y necesitas reemplazarlo. Debe gotear más de lo que debe escurrir. Para extender la vida tu sirope, puedes...

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Приготовьте все вспомогательные материалы. Вскипятите сок. Профильтруйте сироп. После открытия контейнера храните его в холодильнике для продления срока службы сиропа.


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Necesitarás una cubeta con vertedor de agua, una regadera y una tinaja grande de metal. También necesitarás una bomba, un tubo de ½ pulgada, una cuña de madera, algo para perforar el metal, y silicón o plastilina epóxica. Perfora un agujero de ½ pulgada en el lado de la tinaja de metal e inserta el tubo por allí. Conecta el tubo a la bomba y sella el agujero con plastilina epóxica o silicón para que quede hermético.  El agujero que hiciste debe estar cerca del fondo de la tinaja. Haz un agujero similar de ½ pulgada en el costado de la cubeta y pasa por ahí el extremo del tubo, de manera que este último termine en la cubeta y selle el agujero de manera similar a como selló la tinaja. Ordena los recipientes en escalones o salientes, de manera que el agua de la cubeta fluya hacia la regadera y esta lo vierta a su vez en la tinaja. La cuña de madera deberá estar debajo de la regadera para que esta pueda verter el agua. ¡Estupendo! ¡Tu fuente de jardín está terminada! Puedes agregar a esta cadena todas las cubetas y cuencos de agua que desees.

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Приготовьте материалы. Сделайте основу. Сделайте соединение. Расставьте емкости. Добавьте воды и включайте насос.


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Necesitarás una hoja de aluminio plana de 0,6 cm (1/4 de pulgada), una sierra de cintas o de vaivén, una lima de metal, un pedazo de triplay, una varilla de madera de 2,50 a 3,80 cm (1 a 1,5 pulgadas) de diámetro, cinta aislante o cinta, y pegamento para metales o resina epoxi. Dibuja un molde en papel o cartulina para obtener la silueta de la hoja de la espada que quieres. Deja una parte recta de 2,50 a 3,80 cm (1 a 1,5 pulgadas) de ancho en la parte inferior para la empuñadura. Delinea tu molde en la hoja de aluminio utilizando un marcador permanente o algún otro. Luego córtalo utilizando una sierra de cintas o de vaivén. Ten cuidado, tu intención es cortar el metal, no tus dedos. Cuando hagas este corte, querrás acercarte lo más posible al delineado sin realmente pasar por encima de la línea. Sujeta tu espada y utiliza una lima para conseguir que el borde de la hoja llegue al delineado. Este proceso será más rápido si utilizas un esmeril angular. Con una lima, bisela el borde de la hoja para conseguir ese efecto "cortante". Sin embargo, no querrás que quede muy afilada o no podrás jugar con ella. Corta un protector de mano cuadrado, ovalado o circular de triplay. Corta un espacio extra en el centro para que puedas colocar la hoja a través de él. Pinta esta pieza de negro. Luego, con una sierra, corta la varilla de madera en dos de modo que tengas dos medios círculos. La varilla tendrá que ser del mismo tamaño que la empuñadura que cortaste. Una mitad irá a cada lado de la empuñadura, lo que creará una superficie redondeada para el agarre. Puedes utilizar el pegamento para metales o la resina epoxi para fijar los pedazos. Utiliza un poco de sellador transparente para fijar la parte del protector que da a la hoja una vez que los pedazos de varilla de madera estén en su lugar. Utilizando cinta aislante o una cinta ancha, envuélvela hasta que esté cubierta por completo. Puedes hacerlo en un espiral básico o probar con la envoltura decorativa de las espadas japonesas reales. ¡Disfruta de tu espada nueva!

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Подготовьте материалы. Сделайте шаблон. Вырежьте черновой меч. Обработайте напильником до нужной формы. Сделайте фаску на кромке. Сделайте рукоятку. Обмотайте рукоятку.


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Necesitarás una jeringa de 12 cc, una sonda de goma suave y un catéter uretral con un diámetro de 5 en la escala francesa (para perros pequeños) y de 8 en la escala francesa (para perros grandes). Estos son implementos que usarás para crear el dispositivo de alimentación por sonda. También necesitarás un sustituto de leche para cachorros que contenga leche de cabra, como ESBILAC®. También puedes comprar una sonda alimentadora ya armada en la veterinaria o tienda de mascotas. Necesitarás determinar el peso del cachorro para saber cuánto sustituto de leche darle. Colócalo sobre una balanza para determinar su peso. Dale 1 cc o 1 ml del sustituto de leche por cada onza de peso del cachorro. Agrega 1 cc adicional. Es mejor calentar el sustituto de la leche para que sea más fácil que el cachorro lo digiera. Coloca la leche en el microondas por 3 o 5 segundos para que se entibie. Succiona la leche hasta haber alcanzado la medida adecuada, más 1 cc. Este centímetro cúbico adicional servirá para asegurarse de que el cachorro no aspire burbujas de aire, que podría provocarle distensión abdominal o dolor por gases. Una vez que hayas succionado el sustituto de leche, presiona hacia abajo con cuidado hasta que una gota pequeña salga de la jeringa. Haz esto para asegurarte de que la jeringa funciona bien. Necesitarás unir el extremo de la sonda alimentadora de goma al extremo de la jeringa. Para hacer esto, coloca la punta de la sonda contra un costado de la barriga del cachorro o de su última costilla y lleva la sonda desde allí hasta la punta de su nariz. Pellizca la sonda en el lugar donde toca la nariz del cachorro y haz una marca con un plumón permanente.

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Соберите необходимые материалы. Взвесьте щенка. Отмерьте необходимое количество молока в миску, пригодную для использования в микроволновке. Наберите смесь в шприц. Присоедините трубочку катетера к шприцу. Отмерьте длину трубочки, которую необходимо будет ввести в рот к щенку.


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Necesitarás una tercera almohada si haces la cama para un perro grande. Es muy probable que tengas que coser a mano para que la almohada no se atore en la máquina de coser. Dependiendo de cuán fuerte sea tu costura, tal vez tengas que coser las almohadas en la parte de arriba, donde entran en contacto formando pequeños valles. Esto ayudará a que las almohadas permanezcan juntas y también a que tengan una forma más consistente. Es mejor que midas las almohadas con una cinta métrica para trasladar las medidas necesarias a la tela antes de cortarla. Asegúrate de tener en cuenta la altura de las almohadas y añade 10 ó 15 cm extra de tela a cada lado.  También puedes colocar la tela sobre las almohadas y marcar con un lapicero la parte donde la tela se junta con el borde de las almohadas. De forma alternativa, puedes utilizar cortinas viejas en lugar de comprar tela nueva y así ahorrar algunos centavos y reciclar las cosas viejas. Coloca una de las piezas de la tela sobre las almohadas y la otra debajo. Asegúrate de que los bordes de la tela coincidan. Puedes doblar mientras coses o puedes sujetar con alfileres o imperdibles los cuatro lados de la cama antes de coser. Asegúrate de dejar un lado abierto para rellenar las almohadas que están adentro. Asegúrate de rellenar la cama de forma pareja y hasta el último extremo. Corta cualquier hilo suelto.  Si tienes experiencia en la costura, podrías añadir un cierre en el cuarto lado de la cama. Es más fácil lavar solo la cubierta que lavar también las almohadas. Este tipo de cama puede estar en el piso de la casa, puedes colocarla dentro de una caja con las dimensiones apropiadas o puedes ponerlo dentro de una cesta para un mayor soporte y un aspecto más prolijo. Si utilizas una caja o cesta, también puedes coser tiras de tela en los lados de la cama para que funcionen como amarres. Luego, puedes amarrar las tiras de tela a la caja o cesta y evitar que la cama se deslice.

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Возьмите две большие подушки и частично накройте одной подушкой другую, примерно 15см по длине. Зашейте подушки вместе там, где одна подушка перекрывает другую, по шву, который соединяется с другой подушкой. Повторите по второму (и если необходимо и по третьему) шву. Выберите ткань и отрежьте два,достаточно больших куска, чтобы они могли покрыть подушки полностью. Отрежьте ткань нужного размера с помощью ножниц. Перед тем, как зашивать ткань вместе, сложите края тканей по отдельности, чтобы у вас получились мягкие, округленные края. Зашейте три стороны кровати вместе, используя либо швейную машинку, либо зашивая вручную. Как только вы зашьете три стороны, засуньте внутрь подушки. Зашейте оставшийся край кровати.


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Necesitarás una toalla de baño grande y una pequeña, como mínimo, pero también hay otros artículos de baño que puedes considerar.  Compra sandalias o calzado para duchas para proteger tus pies de las bacterias que suelen haber en las duchas compartidas. Compra champú, acondicionador y jabón. Si tu cuarto tiene un baño privado, compra toallas, un cubre piso y papel higiénico. Consigue una caja de ducha para guardar el jabón y demás artículos. En general, debes llevar todos los artículos que normalmente utilizas en tu casa. Si estabas acostumbrado a utilizar los artículos de ducha de tus padres, necesitarás comprar los tuyos.  Compra un secador de cabello, una plancha de cabello, un cepillo, un peine, una plancha para rizar, o lo que necesites. Considera una máquina de afeitar y crema para afeitar para quitar el vello facial o corporal. Al igual que con los productos de cabello, debes comprar los productos que habitualmente utilizas para tu piel.  Protege tu piel con loción humectante y bloqueador solar. Mantén tus dientes limpios con tu propio cepillo y pasta de dientes. Compra un tubo de bálsamo labial. Cuida el olor corporal y compra un desodorante. Es una buena idea para cualquier universitario tener un kit de primeros auxilios. Puedes comprar uno que venga ya armado, o comprar los productos por separado. Estos artículos básicos son:  Alcohol de uso externo Ungüento antibacterial Parches adhesivos Agua oxigenada Termómetro Además del kit de primeros auxilios, hay otros artículos que debes considerar en caso de que te enfermes o que no te sientas bien. Algunos de estos artículos son:  Medicamentos sin prescripción para el dolor de cabeza, para el resfrío y para las alergias Medicamentos con prescripción Gotas para la tos Gotas para los ojos

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Купите душевые принадлежности. Заботьтесь о волосах. Будьте презентабельны. Привезите с собой аптечку. Заботьтесь о здоровье.


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Necesitarás uno al que los miembros puedan llegar con facilidad y que sea lo suficientemente grande como para albergarlos a todos. Si quieren reunirse en la escuela, deberán conseguir el permiso de un administrador. También podrían reunirse en un espacio público, como un parque, un café o una biblioteca.  Si vas a reunirte con desconocidos, lo mejor será hacerlo en un lugar público, en lugar de tu casa. Luego de establecer el club, podrían reunirse en las casas de los miembros y rotar el punto de reunión siguiendo un horario, así todos tendrán la oportunidad de aportar su casa. Una vez que tengan un lugar en donde reunirse, tendrán que elegir cuándo hacerlo. Elige un día de la semana en el que los posibles miembros podrían estar libres, como el sábado si el club está dedicado a los adultos que trabajan. Luego de reclutar más miembros, podrán conversar sobre la disponibilidad de todos y crear un horario para las reuniones. Estas deberán ser relativamente cortas; una hora bastará para la primera reunión.

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Выберите место встреч. Выберите дату и время встречи.


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Necesitarás unos cuantos espacios para que los grillos vivan, se reproduzcan y crezcan. Asegurarte de que tengan todo lo que necesiten, permitirá que los grillos estén saludables y puedan reproducirse, lo cual con el tiempo proporcionará alimento nutritivo para tu reptil. Construye la casa de tus grillos teniendo en cuenta algunas de las siguientes características:  Probablemente necesites tres casas: una casa normal para que vivan, otra para la reproducción y otra para los grillos que pronto estarán listos para alimentar a tu reptil. Pueden ser recipientes de plástico simple o de vidrio. Asegúrate de que la tapa esté cubierta por una malla y no sea hermética. El recipiente donde los grillos vivirán debe tener cosas como tubos de cartón para que los grillos se escondan y vivan. El recipiente para la reproducción debe tener los mismos tubos, pero debe contener tierra húmeda en el piso para estimular a que los grillos pongan huevos. El recipiente para la alimentación debe estar instalado del mismo modo que construiste el recipiente donde vivirán los grillos.  Revisa esta guía para que encuentres información detallada sobre casas para grillos. Si quieres criar tus propios grillos, necesitarás conseguir grillos suficientes para comenzar una colonia. Estos grillos con los que empezarás se reproducirán y producirán una cantidad numerosa de grillos recién nacidos que crecerán hasta formar una colonia que proporcionará alimento suficiente para tu reptil. Ten en cuenta algunos de estos consejos cuando comiences tu colonia de grillos:  Probablemente estos grillos se consideren como "ganado de cría". Necesitarás alrededor de 15 a 20 grillos para comenzar tu colonia. Esta colonia debe producir alrededor de 100 crías. Los grillos necesitarán permanecer cálidos para mantenerse saludable y continuar reproduciéndose. Puedes proporcionarles calor usando una bombilla incandescente durante el día. Usa un termómetro para revisar la temperatura manteniéndola a un nivel que sea mejor para tus grillos.  Una bombilla incandescente...

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Позаботьтесь о жилище для сверчков. Купите или наловите сверчков. Обеспечьте насекомых теплом. Кормите сверчков. Обеспечьте размножение сверчков. Подождите, пока вылупится новый выводок.


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Necesitarás unos estantes o unos gabinetes para guardar los materiales para las manualidades. La cantidad de estantes y gabinetes que coloques en la habitación dependerá del tamaño del espacio que tengas disponible. Elige un estante o un cajón según el tipo de materiales que usarás. Los cajones son mejores si necesitas mayor profundidad, pero con los estantes, podrás acceder más fácilmente a los artículos cuando los necesites. Organiza cada estante o cajón según el tipo de artículo. Por ejemplo, coloca todos los materiales de costura en un cajón. En otro, coloca todas las cintas y los moños. Coloca una repisa sobre el escritorio para colgar los artículos y acceder a ellos fácilmente. De esta forma, ahorrarás espacio y encontrarás ciertos artículos más rápido. Puedes colgar una repisa con ganchos o una que funcione como estante. Las repisas suelen estar hechas de madera o de metal. Puedes comprarlas en la mayoría de las tiendas de mejoras para el hogar. Puedes colgar algunos artículos como tijeras y bobinas de hilo en una repisa. Usa frascos, cajas pequeñas y platos para guardar los materiales pequeños. Los frascos de vidrio son perfectos para los lápices y los bolígrafos, y pueden guardarse en el escritorio. Las cajas pequeñas son excelentes para guardar cuentas y alfileres. Usa unos platos pequeños para exhibir adornitos y elementos decorativos. Guarda un tipo de artículo en cada recipiente de almacenamiento. Por ejemplo, guarda todos los bolígrafos en un frasco distinto de todos los lápices. Cuelga un tablero en algún lugar de la habitación, como encima del escritorio, para colocar las ideas y otras cosas. Este puede funcionar como mural de deseos o simplemente para colocar los recordatorios. Un tablero de corcho será mejor, pero también puedes usar un tablero cubierto con tela. Usa unas chinchetas o unos alfileres para sostener las hojas de papel o las imágenes en el tablero. Un mural de deseos será perfecto para guardar los documentos, las imágenes y las muestras de tela para apoyar tus proyectos pasados...

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Ящики и полки. Используйте вешалки. Небольшие предметы для хранения. Закрепите доску. Используйте бирки.


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Necesitas crear un perfil para poder guardar los niveles que hagas y compartirlos con otros. En la esquina superior derecha de la página web, sobre la ventana de juego, haz clic en el botón "Registrar" y rellena el formulario.  Comprueba siempre que has iniciado sesión antes de hacer un nivel o no se guardará. Esta opción está disponible en el menú principal. Una vez abierto, puedes crear un nivel desde un boceto o hacer clic en el botón "Menú de edición" en la esquina superior izquierda y cargar uno existente que usar como base. El panel en la izquierda tiene varios tipos de herramientas que puedes seleccionar. Una manera fácil de empezar es seleccionar la de forma estrellada, "Objeto especial", y usar el panel nuevo que aparece para colocar bloques de construcción, cañones, la línea de meta y muchos más objetos. La herramienta de selección con forma de cursor te permite personalizar un objeto que ya hayas colocado y cambiarlo de sitio. Este objeto seleccionado puede cambiarse de tamaño, girarse o cambiar sus parámetros. Por ejemplo, puedes desmarcar la casilla "interactiva" en algunos objetos para hacer que sean parte del decorado en vez de un obstáculo con el que puedas chocar o debas superar.  Si no estás seguro de lo que hace una opción del menú, pasa el cursor por encima y espera a que aparezca una explicación. En el editor de nivel de Happy Wheels, puedes hacer que se muevan objetos, conectarlos con máquinas simples o incluso hacer que se desencadenen acontecimientos cuando el jugador realiza una determinada acción. La mejor manera de aprender es probar todo por uno mismo, pero aquí encontrarás algunos consejos para comenzar:   Usa la herramienta de bisagra para unir dos objetos o uno al decorado. Asegúrate de seleccionar los objetos y desmarcar el botón de "Fijo" o no se balancearán o moverán. Al seleccionar un objeto, presiona C para copiarlo y luego ShiftV para crear una copia nueva. Para probar el nivel, presiona T. Durante la partida de prueba, presiona F para marcar la posición del personaje en...

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Зарегистрируйтесь на Totaljerkface. Откройте редактор уровней. Если хотите создать уровень быстрее, воспользуйтесь особыми инструментами. Переместите предметы с помощью курсора. Изучите сложные техники.


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Necesitas cuatro cintas de 100 cm (40 pulgadas) de largo y 1 cm (3/8 de pulgada) de ancho en colores diferentes y una vincha plástica.  Pega dos cintas juntas por los extremos, para que tengas una cinta extra larga. Los extremos se deben montar 0,6 cm (1/4 de pulgada) aproximadamente. Haz lo mismo con las otras dos cintas. Toma una de las cintas extra largas y coloca la unión (donde se unen los dos colores) sobre el borde interior de la vincha. Trata de forma un ángulo diagonal al extremo de la vincha. Pega la vincha en ese lugar.  Toma la segunda pieza extra larga de cinta y haz lo mismo, pero ahora colocarás la unión sobre el borde exterior de la vincha, yendo en la diagonal opuesta. En otras palabras, las dos cintas largas deben formar una “X” sobre  el extremo de la vincha. Ahora que tus cintas están en los lugares correctos, es momento de empezar a tejer. El método de tejido que describimos abajo va a crear un diseño muy bonito de triángulos y diamantes. Puedes usar esta técnica con cintas del mismo color pero con cuatro colores diferentes te será más fácil saber qué cinta va en qué lugar.  Toma la cinta derecha de la parte del frente y envuélvela alrededor de la parte trasera de la vincha. Esta cinta debe salir debajo de las otras dos cintas en la izquierda.     Toma la cinta derecha de atrás y envuelve el frente de la vincha de manera que las cuatro cintas estén ahora a la izquierda, dos por el lado del frente y dos por detrás.     Toma la cinta de la parte superior de atrás y envuélvela alrededor del frente de la vincha, téjela entre las dos cintas del lado del frente. Esta cinta debe quedar del lado derecho de la vincha.     Ahora toma la cinta de la parte superior izquierda del frente y envuélvela alrededor de la parte trasera de la vicha, tejiendo debajo de la cinta de atrás. Esta debe terminar del lado derecho de la vincha.    Ahora estás nuevamente en la posición de inicio, con dos cintas a la derecha y dos cintas a la izquierda.  Continúa con el mismo patrón de tejido hasta que toda la vincha...

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Подготовьте ваши ленты. Приклейте ленточки с одного края обруча. Займитесь плетением. Повторяйте действия до конца. Приклейте концы.


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Necesitas todo lo mencionado en la sección anterior además de unas cuantas cosas más. La lista completa incluye:  19 mm (3/4 de pulgada) de tubo de irrigación de 160 psi Un cortador de tubo de PVC Cuatro conectores de tubo de PVC de 19 mm (3/4 de pulgada) Cuerda elástica Un colgador de ropa sin recubrimiento Una lijadora eléctrica (opcional, aunque recomendable) Varios pares de alicates Un par de amigos (será mucho más fácil) Un par de gafas de protección Párate derecho y mide la distancia desde tus pies hasta tu pecho (o en cualquier parte entre tu ombligo y tu pecho). Esta medida es el diámetro del aro ideal para ti. Luego necesitas calcular su circunferencia para saber la cantidad de tubo que necesitas (circunferencia = Pi (3,14) veces el diámetro (C=pD))  El diámetro promedio de un hula hula para un adulto es de 100 cm (40”) o 314 cm (125,6”) de largo. Cada parte debería ser de 80 cm (31”) de largo. ¿Vas a hacer un hula hula para un niño? Entonces probablemente necesites uno que sea de 65 cm (26”) de diámetro o 225 cm (87,9”). Cada parte sería de unos 55 cm (22”) de largo. Eso te ayudará a saber la manera en la que las partes se volverán a juntar. Es como un rompecabezas, donde cada uno es similar pero una parte encaja mejor con otra. En total, necesitarás hacer 8 marcas, una para cada extremo expuesto. Puedes hacerlo con el borde de un cuchillo, de unas tijeras o incluso con un bolígrafo. ¿No quieres hacer una marca permanente? Utiliza una cinta adhesiva. Si vas a usar una lijadora eléctrica, habrá polvo y suciedad flotando por todos lados, así que asegúrate de usar gafas protectoras o una máscara. Si no tienes una lijadora eléctrica, puedes hacerlo de forma manual; solo requiere mucha paciencia y más tiempo. Toma un descanso durante el lijado y ve la forma en la que el conector encaja en el tubo. Definitivamente debe haber resistencia, pero cuando hayas terminado, debe encajar a la perfección dentro del tubo. Sigue lijando hasta que cada conector llegue a este punto. Puedes hacerlo con una secadora, con...

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Приготовьте необходимые материалы. Выясните, сколько трубы вам необходимо и поделите ее длину на четыре равные части. Поставьте уникальные метки на смыкающихся концах деталей. Наденьте защитные очки и сточите наждачной бумагой ребра-выступы на одной стороне каждой муфты. Нагрейте по одному из концов всех четвертинок обруча. Соберите обруч, ориентируясь по ранее сделанным меткам. Вставьте внутрь обруча трос-резинку, чтобы сделать его складным. Соберите складной обруч.


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Necesitas un estéreo que soporte dispositivos y audio Bluetooth. Muchos estéreos nuevos lo hacen, pero si tienes un auto antiguo quizás tengas que instalar un estéreo nuevo primero o usar uno de los otros métodos en este artículo.   El estéreo del auto debe tener soporte para el perfil Bluetooth A2DP para reproducir música del iPad. Si tu estéreo tiene un jack auxiliar pero no soporte Bluetooth, puedes usar un adaptador Bluetooth que se conecte al jack auxiliar.   El proceso puede variar significativamente según la marca del estéreo y el fabricante del auto. Selecciona la opción "Teléfono" incluso si vas a conectar el iPad. Esto hará que el estéreo comience a buscar la señal Bluetooth del iPad. Debe aparecer en la lista de dispositivos disponibles. Por lo general, es 0000. Quizás tarde unos momentos. Debes ver un mensaje en el estéreo del auto informándote que la conexión se ha realizado. Ahora que el iPad está conectado, puedes comenzar a reproducir música en el estéreo del auto. Necesitas cambiar a la entrada AUX o Bluetooth.

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Убедитесь, что ваша автомагнитола поддерживает Bluetooth. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPad. Нажмите «Bluetooth», а затем включите Bluetooth. Откройте меню «Настройки» в вашей магнитоле. Выберите опцию «Телефон», даже если вы подключаете планшет. Выберите «Подключить». В iPad в меню Bluetooth выберите модель вашей магнитолы или автомобиля. Введите PIN-код, отображенный на дисплее магнитолы. Дождитесь установки соединения. Воспроизведите музыку.


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Nicki Minaj no llegó a donde está ahora de la noche a la mañana y no llegó allí solo por su apariencia. Llegó con bastante trabajo duro y atrayendo la atención de la gente con el micrófono. Si quieres rapear como ella, tienes que estudiar su trabajo, dedicarte al hip-hop y rapear todo el tiempo.  Pon tus temas favoritos de Nicki en tu iPod o teléfono y camina con ellos, rapeando en silencio. Cuando vuelvas a casa, deja a un lado la pista y trata de rapear sin ella. Sigue practicando hasta que lo hagas perfecto. Trata de encontrar un lugar donde puedas practicar tus rimas tranquilamente, para que puedas concentrarte en mejorar. Es posible que quieras correr y mostrarles a tus amigos lo más pronto posible, pero tómate el tiempo para asegurarte de ser lo mejor que puedas y explotar tu talento primero, para poder impresionarlos. Rappear es mucho más que simplemente rimar unas palabras. Una parte fundamental para ser un buen rapero es encontrar el flow que funcione con diferentes ritmos y estructurar el rap con el ritmo. Incluso si escribes letras geniales y das una gran impresión al estilo de Nicki, alcanzar su nivel no es posible sin el flow. Una buena forma de aprender sobre el flow es escuchando las versiones de otros raperos de una canción en una mixtape gratuita o en YouTube. Dale un vistazo al estilo libre del compañero de sello discográfico de Nicki, Lil Wayne, en su canción "A Milli" para ver la diferencia entre el flow de ambos. Para mantener organizadas tus rimas, crea un diario de rimas donde puedas mantener un registro de buenas palabras que rimen, buenas líneas y empezar a crear tus canciones al estilo de Nicki.  Si no quieres llevar contigo un gran diario todo el tiempo, mantén las notas organizadas en el teléfono o en algún otro dispositivo móvil para las rimas. Identifícalas claramente para que no tengas que buscar sin cesar esas rimas que escribiste la semana pasada. Aunque consideres que tienes un estilo libre, es buena idea mantener un registro de tus mejores rimas y seguir trabajando en ellas....

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Читайте рэп постоянно. Тренируйтесь читать рэп в ритм. Ведите дневник с рифмами. Начните записывать группы рифмующихся слов. Старайтесь писать как минимум по три рифмы на день.


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Niégate a responderle a esa persona con ira. Reconoce que la gente a menudo trata de controlar a los demás debido a sentimientos de inseguridad o impotencia. Mover los ojos hacia arriba o suspirar creará tensión en lugar de borrarla. Cuando estés enfurruñado y aun así la otra persona te controle, estarás en un rol infantil. Si ves que estás respondiendo de la manera en que lo hubieras hecho de adolescente, reflexiona tu respuesta. No mejorará tu relación con la otra persona ni te hará más feliz. En ocasiones, cuando sabes que la persona está estresada o pasa por momentos difíciles, toma el camino correcto. Esta será sólo una buena opción si sientes que no estás animando a la otra persona a faltarte el respeto periódicamente. Evita darle un “sí” inmediato o “si tú lo dices” cuando te diga qué hacer. Si alguna vez has tenido una mascota, habrás aprendido acerca del refuerzo negativo. La gente también toma nota cuando un colega o familiar consiente inmediatamente nuestros pedidos. Cuando te haya dicho lo que debes hacer, podrías decirle: “Suena como si quisieras hacer mi trabajo por mí” o “¿Te ascendieron y no me lo contaste?”. Sólo emplea este método si puedes mantenerlo con un estilo desenfadado. Una respuesta graciosa podría ser una advertencia de que su comportamiento no ha pasado desapercibido. Si has tenido problemas con otras personas en el pasado, podrías solicitar que la cadena de mando se incluya en los documentos oficiales del proyecto. Si la persona todavía trata de mandarte, podrías decirle: “El jefe del proyecto y yo hemos hablado sobre la mejor manera de hacer esto. Si crees que debemos hacerlo de otra manera, podríamos convocar una reunión de equipo”. Dejar que alguien te domine demasiado tiempo podría generar sentimientos de resentimiento y humillación que podrían destruir una relación. Cuando esto suceda, quiere decir que la persona te está controlando o tratando de hacerlo y deberías proseguir al método siguiente.

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Выдержите паузу. Не проявляйте пассивную агрессию. Продолжайте общение как ни в чем не бывало. Не спешите идти на поводу у «командира», если он чего-то требует от вас. Попробуйте перевести все в шутку. Приступая к любому новому проекту, попросите руководителя уточнить ваши обязанности и субординацию. Обратите внимание, если вы начинаете чувствовать себя жертвой.


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No coloques los zapatos en su lugar de almacenaje, ni siquiera en un zapatero abierto, hasta que no estén completamente secos. Si guardas los zapatos antes de que se sequen, pueden deformarse y acabar oliendo mal. Coloca los zapatos en una zona seca y ventilada para que se sequen totalmente antes de guardarlos. Los zapatos de cuero y de ante deben guardarse en un lugar en el que el material pueda respirar. Si los envuelves en plástico, pueden acabar deformándose o perdiendo su color. Envuelve siempre los zapatos de cuero en pañuelos de papel sin ácido en lugar de usar plástico. Las bolas de naftalina están hechas con sustancias químicas y tóxicas que repelen las polillas, pero su uso es peligroso en casas habitadas por niños y mascotas. Las bolas de naftalina, además, tienen un penetrante olor químico que se adhiere a todo lo que haya guardado en la caja o el armario en el que estén y es muy difícil de eliminar. En lugar de utilizar bolas de naftalina, guarda tus zapatos con bolas de cedro u hormas de cedro. El cedro repele las polillas de forma natural, no es tóxico y deja un fresco olor en los zapatos. Mucha gente coloca unos zapatos encima de otros para ahorrar espacio, pero si haces esto, pueden acabar perdiendo su forma con el tiempo. Puedes amontonar las chanclas de esta forma, pero si guardas zapatos que tengan una estructura más compleja, colócalos en fila. Aunque los coloques de forma que un zapato quede mirando hacia abajo, si están unos encima de otros durante varios meses, acabarán deformándose.

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Не храните обувь в мокром виде. Не оборачивайте обувь в полиэтиленовый пакет. Храните обувь с кедровыми наполнителями, а не с нафталином. Не кладите обувь друг на друга.


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No cometas errores. Siendo ciclista profesional nunca harás dinero suficiente como para mantenerte a ti mismo. Los equipos profesionales generalmente costean el equipamiento y los viajes pero en esencia no hay un salario; incluso la paga por grandes carreras en realidad es bastante poca. Básicamente, o eres Lance Armstrong o tienes un trabajo paralelo. Y necesitarás un trabajo flexible que calce con tu horario de entrenamiento y de carrera.  Enseñar es una profesión que puede prestarse si haces ciclismo, por lo mismo que tendrás los veranos libres, que es cuando se da la mayor parte de la temporada. Tener una buena participación en los eventos locales ayudará a construir tu técnica, confianza y reputación. Si participas con otros miembros del club de tu localidad, asegúrate de trabajar con ellos con el fin de dominar la pista. Buscando en páginas web como Active.com o en la página oficial de ciclismo de tu país, encontrarás información sobre carreras en tu localidad. A pesar de que los ciclistas profesionales entrenan sumamente arduo (tanto como se da en otros deportes) la recompensa financiera por los triunfos es mucho menor que la del béisbol, fútbol, básquetbol y hockey en hielo. Por lo tanto, los auspicios son importantes al convertirte en un ciclista profesional, ya que el monto de dinero disponible determinará la calidad del equipamiento, el entrenamiento y la asistencia médica que recibirás. Aunque los auspiciadores generalmente no donan tanto dinero a las ligas amateur como lo hacen para los ciclistas profesionales; el contar con un auspiciador hace una diferencia al cubrir los costos del equipamiento, el entrenamiento y los viajes. Es difícil conseguir uno, pero vale la pena la búsqueda. A mayor atención ganes en competencias amateur, más probabilidades tendrás de captar la atención de un cazatalentos para un equipo profesional. En la página web de ciclismo de los EE. UU. puedes buscar competencias por estado, y ver en cuál de ellas calificas para participar. Si tienes mucha suerte podrías terminar...

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Устройтесь на подходящую работу. Участвуйте в местных соревнованиях. Найдите себе спонсора. Пробуйте себя в более масштабных соревнованиях по мере того, как вы будете становиться лучше и быстрее. Надейтесь на встречу с агентом. Принимайте предложения.


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No compres latas que estén chorreando, estén golpeadas, o abultadas. Los frascos no deberían tener grietas o tapas sueltas. Evita comprar frascos donde el sello esté roto.  La comida congelada debe estar completamente sólida. Debería estar libre de cristales de hielo, ya que esto es una señal de que se ha descongelado y la han vuelto a congelar. El pollo puede contaminarse si no se almacena apropiadamente. Sé extremadamente cuidadoso al escoger pollo.  Escoge tu pollo casi al salir de la tienda. Entre más tiempo esté en tu carrito, más rápido se echará a perder. Escoge paquetes envueltos sin rasgaduras, agujeros ni fugas. El paquete debe estar frío y firme. Huele el pollo. Si huele mal, no lo compres. Revisa la fecha de “vender antes del”. Recuerda que esto es diferente a la fecha de caducidad. Sólo planea usar el pollo en los dos días después de la fecha de “vender antes del”. Como el pollo, el pavo se contamina fácilmente. Igual que el pollo, escoge uno al final de tu visita al súper.  Encuentra uno bien envuelto sin agujeros, rasgaduras ni fugas. Asegúrate de que esté frío y se sienta firme al aplastarlo ligeramente. Escoge un pavo al fondo de la pila. A menudo los que están a mero arriba no están muy fríos y no es seguro comerlos.

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Не покупайте консервы в грязных банках. Не покупайте хот-доги, если вам кажется, что они несвежие. Знайте, как правильно выбирать замороженные продукты. Выбирайте курицу правильно. Правильно выбирайте индейку.


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No compres sal una costosa, aromática, que tenga colorante o saborizantes. Es necesario que la sal sea lo más pura posible. Asegúrate de que no contenga yodo ni preservantes. Otro elemento además de la sal podría irritar tu piel, tu epitelio nasal o cualquier parte donde la apliques.

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Купите обычную поваренную соль или морскую соль.


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No confundas a las personas. Sé franco con tus sentimientos, en especial cuando tienes una relación con alguien. Evita las excusas como "Ahora no es un momento oportuno para mí". Algunas personas pueden tomar esa frase literalmente aunque tú puedas pensar que la indirecta es obvia. De esta forma, te llamará luego. Aclara que no tienes interés sin dar lugar a una equivocación. Esto no quiere decir que tengas que perder el tacto y decir una frase ofensiva, pero puedes decir "Es solo que no estoy interesado. Me agradas como persona, pero no de esa manera". Las personas no siempre se dan cuenta de tus indirectas magistralmente elaboradas. Algunas veces, tendrás que decir algo. Nadie recibe bien la confrontación, pero cuando es hora de pedirle a alguien que te deje en paz, debes hacerlo cortésmente. Comienza ganando su atención y luego, con una voz suave, pregúntale si no le molestaría retirarse. Nadie quiere que se le evite sin una razón, que se le haga a un lado sin una causa. Dile a esa persona porqué debe retirarse. ¿Tienes que hablar con alguien más? ¿Tienes que hacer un trabajo? Sé prudente y dale una razón para que se retire sin importar cuál sea. De esta forma, será más probable que acceda a tu solicitud. Acondiciona tu cuenta de correo electrónico para responder automáticamente a las direcciones de correo electrónico a las que no quieres responder. Ve a tus cuentas de medios sociales y haz lo mismo. Incluso puedes considerar "dejar de seguir" o "dejar de ser amigo" de las personas a las que ya no quieres hablar. La respuesta automatizada de correo electrónico tradicional de "fuera de la oficina" es en la actualidad una herramienta que se utiliza comúnmente en la mayoría de los entornos de negocios. Si sabes que estarás lejos de tu correo electrónico por un tiempo y no quieres recibir docenas de correos electrónicos acerca de los mismos temas, acondiciona una respuesta automatizada que indique lo siguiente: "En la actualidad, me encuentro fuera de la oficina o no me encuentro disponible por [insertar el...

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Скажите человеку, что вы хотите побыть в одиночестве. Будьте предельно вежливы. Обоснуйте или оправдайтесь. Настройте автоматические онлайн-отчеты.


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No corras tan rápido como para perder el equilibrio cuando tengas que plantar los pies, y tampoco corras tan lento como para no poder completar el mortal. Muchas personas tienden a correr rápido, pensando que así lograrán más potencia para realizar el mortal, pero el exceso de velocidad suele restar altura al salto, provocando un aterrizaje forzado sobre la espalda. Correr a trote ligero es suficiente. Los pies deben plantarse a la anchura de los hombros, pero un poco por delante para ayudarte a lograr la altura explosiva que necesitas. Levanta los brazos mientras saltas, de forma que queden por encima de la cabeza mientras los pies empujan el piso. Es importante no pisar con demasiada fuerza, ya que, si lo haces, perderás altura en el salto. Empuja el piso con las bolas de los pies en lugar de utilizar toda la planta. En el siguiente paso, tendrás que lanzar los brazos hacia delante para generar más impulso de rotación en el mortal. Salta antes de rotar en el aire. No lleves la barbilla hacia el pecho hasta que tus pies se hayan despegado del piso, ya que esto podría entorpecer la rotación en el aire. No es estrictamente necesario balancear los brazos para hacer un buen mortal hacia delante, pero te facilitará mucho las cosas. Acuérdate de empujar el piso con los pies para alcanzar la máxima altura. Para ayudar a que el cuerpo se impulse hacia arriba en vez de hacia delante, mira hacia el techo mientras saltas. No tienes que dirigir la cara hacia arriba, solo lo necesario para poder ver el techo sobre ti. Intenta separar ligeramente las piernas cuando lleves las rodillas hacia el pecho en lugar de mantenerlas totalmente juntas. De esta forma, conseguirás compactarte más y ganar velocidad de rotación. También te ayudará a evitar lesiones en la cara. Una rodilla es mucho más sólida que una nariz y, en caso de impacto, podría romperla. Mantén la posición bien compacta, sin relajarte. Si no compactas bien todo el cuerpo, incluyendo los hombros, el aterrizaje será desequilibrado e impreciso. Hay quienes aconsejan...

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Разбегитесь с умеренной скоростью. После развития подходящей скорости немного подпрыгните и твердо приземлитесь на обе ноги. Подпрыгните в воздух из занятой вами позиции, вскиньте руки вверх и вперед, а затем опустите их вниз к ногам, плотно притягивая колени к груди для создания большего эффекта вращения. Притяните колени к груди и сверните тело в клубок, чтобы провернуться на 360 градусов. Раскройтесь из клубка, как только почувствуете, что принимаете правильное положение в воздухе. Приземлитесь на расставленные ноги, расстояние между ними, как и ранее, должно быть примерно на уровне ширины плеч.


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No correrías 8 km (5 millas) sin calentar, así que tampoco esperes que tu caja vocal pueda subir y bajar 3 octavas. Hacer escalas lentamente calienta la voz y la extiende a sus rangos superiores e inferiores. Es muy fácil de hacer, incluso solo. Si respiras correctamente y tienes una postura correcta, te será más fácil llegar a esas notas en tu registro alto. Eso sí, ten paciencia y trabaja poco a poco. Si empiezas demasiado grave o demasiado agudo, en realidad dañarás tu voz y te obligarás a hacer cosas que realmente no debes. Otro método común para calentar aparte de las escalas son las vibraciones. Estas relajan los labios y la lengua, ocupan la respiración y elimina la tensión.  Para las vibraciones de labios, solo crea un sonido de pedorreta juntando levemente los labios. Experimenta con diferentes sonidos consonánticos como “h” y “b”. Sube y baja lentamente tu rango, pero no hagas nada incómodo o difícil de sostener. Para las vibraciones de lengua, acuérdate de nuestra “r” española. Pon la lengua detrás de los dientes superiores y exhala fuertemente. Sostén el sonido y el aire, varía de tono mientras hagas las vibraciones. Te lo reiteramos, no hagas nada que tu voz no deba hacer. Te darás cuenta de ello. Algunos de los calentamientos de voz más divertidos son las sirenas y los pitidos. Cuando se hace un sonido de sirena (que deberá empezar de grave a agudo), usa tu brazo y muévelo en movimientos circulares, según el tono que hagas.  Los pitidos se centran en el sonido y alargan los pliegues vocales de manera sana y controlada. Solo imagínate estar succionando un fideo muy largo, es así de simple. Cuando exhales, haz el sonido de pitido y saldrá como un zumbido. Sostén el sonido, sube y baja a los extremos de tu rango. Hazlo varias veces.  Di algunos trabalenguas subiendo y bajando de tono. Así prepararás tu voz para canciones complejas. Por ejemplo: “Tres tristes tigres comen trigo en un trigal” (repítelo en do, re, mi). El tarareo ayuda a enfriar la voz. Es una técnica muchas veces olvidada, aunque...

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Пойте гаммы. Делайте трели губами и языком. Имитируйте голосом сирену или инструмент Казу. Гудите с закрытым ртом.


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No debe estar muy caliente porque los ingredientes podrían quemarse antes de poder cocinarse. Lo mejor para cocinar el arroz chino es usar un wok, ya que los alimentos se cocinarán de manera más uniforme gracias a su forma curva y sus lados altos. Esto se debe a que cualquier ingrediente que lleve más tiempo de cocción puede irse al fondo del wok donde está más caliente, antes de incorporar los demás ingredientes que no necesiten tanto tiempo para cocinarse. Si usas un wok, no tendrás que usar tanto aceite. Una sartén necesita más aceite porque tiene el fondo más ancho que un wok. Mientras el wok o la sartén se calienta, deja caer las cebollas, los pimientos y el brócoli. Revuelve los vegetales con frecuencia para evitar que se quemen. Cuando los vegetales se hayan dorado por dos minutos aproximadamente, agrega los huevos y el arroz. Incorpora todos los ingredientes en cuanto los agregues y revuelve la mezcla con frecuencia. Después de agregar el arroz, vierte aproximadamente ½ taza de salsa de soya y revuelve todos los ingredientes. Quizás debas ajustar la cantidad de salsa de soya según la cantidad de arroz que hayas cocinado y tus preferencias. En general, puedes usar ¼ de taza de salsa de soya por cada taza de arroz cocido que agregues a la sartén. Continúa mezclando hasta que el arroz luzca parduzco, a causa de la salsa de soya, y las cebollas y los pimientos se hayan cocinado por completo. Algunas personas lo colocan en un tazón redondo pequeño y luego voltean el tazón sobre el plato para crear una pequeña colina de arroz. Puedes servir este platillo con un tenedor o con palillos chinos, que puedes comprar en un supermercado. El arroz chino puede acompañarse con vegetales salteados o pollo cocido.

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Включите конфорку на средний огонь. Поставьте на огонь большую сковороду с высокими краями или китайскую сковороду вок. Добавьте в сковороду или вок растительное масло. Добавьте овощи. Добавьте яйца и рис. Добавьте соевый соус. Часто помешивайте рис. Сервируйте китайский рис.


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No deberás hacerlo si llegas a un punto en el que notas que miente sobre el hecho de ver a otras chicas, no es sincero contigo sobre sus verdaderos sentimientos o sigue inventando excusas para justificar que está ocupado. Deberás detener el juego y conversar con él. Haz un plan para conversar con él y reflexiona sobre lo que quieras decir antes de que surja la situación. Por ejemplo, si crees que podría cancelar una cita contigo a último momento, piensa sobre tu respuesta de antemano. Luego, cuando llame e invente la excusa de que “Algo ha surgido”, deberás responderle diciendo “Está bien, tenemos que hablar pronto”.  A veces los chicos mujeriegos sienten atracción por las chicas que no toleran sus juegos. Deberás prepararte para ello, y si parece más interesado en ti de lo que solía estar, no deberás ceder a su manipulación. No deberás estar con alguien a quien le gustes tan solo por desafiar sus mentiras. Tu respuesta no deberá tratar de hacerlo sentir culpable ni iniciar una pelea. No trates de hacerlo sentir culpable, ya que no podrás cambiarlo al llamarle la atención o pelear. Recuerda que la única persona a la que puedes controlar eres tú. Si estás convencida de que vas a derrumbarte si discutes con él, reflexiona sobre la manera en la que puedas distanciarte de él indirecta y tranquilamente. Lo más importante será alejarte de la situación tan pronto como puedas. Puedes tener la tentación de llamarle la atención al chico que te gusta si sientes que está jugando con tus emociones. No obstante, si estás tratando con un chico que ya te ha mentido sobre sus intenciones, no deberás preguntarle por ellas, ya que lo más probable es que te vuelva a mentir sobre lo que sienta cuando lo desafíes. En lugar de ello, deberás decirle lo que sientes en torno a la relación y por qué quieres terminar.  Podrías decirle algo como “He notado que la relación me interesa más que a ti y quiero que dejemos de vernos porque he notado que necesito algo más”. Según lo cercanos que hayan sido, podrás decirle que quieres terminar...

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Не делайте вид, будто вы ему верите. Скажите, что вы не хотите больше встречаться. Говорите честно и прямо. Приготовьтесь завершить разговор.


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No deberás sacarte el pendiente en ningún momento. Después de las seis semanas, podrás cambiártelo, pero reemplázalo con otro de inmediato. Normalmente tomará de 6 meses a un año entero para que el agujero tome completamente su forma y no se cierre al no tener un pendiente durante un tiempo. Lava tu oreja con una solución salina tibia. Usa sal de mar o sales de Epsom en lugar de sal de mesa. La sal limpiará la perforación y evitará que se infecte. Límpiala hasta que esté completamente sana (aproximadamente 6 semanas). Después de perforar tu oreja, no emplees alcohol antiséptico.  Para limpiar tu oreja de manera fácil, busca una taza pequeña de casi el mismo tamaño de tu oreja y échale una solución salina. Pon una toalla debajo de la taza (para atrapar cualquier derrame) y luego acuéstate en el sofá y baja lentamente tu oreja para remojarla con el agua tibia con sal. Hazlo durante 5 minutos y verás que ¡tu oreja se sentirá como nueva! Te recomendamos una taza medidora con capacidad para 250 ml. También podrás remojar una bolita de algodón en una solución salina tibia y frotarla sobre la perforación y a su alrededor. También existen soluciones antisépticas elaboradas especialmente para las orejas recién perforadas. Podrás adquirirlas en las tiendas de productos de belleza. Te lo reiteramos, remoja una bolita de algodón en la solución y luego frota sobre la perforación y a su alrededor. Sostén la parte delantera del pendiente (la que está frente a tu oreja) y gírala para que rote en el agujero. Así abrirás el agujero que acabas de hacerte y evitará que esté muy ajustado alrededor del pendiente. Hazlo solamente después de que hayan pasado seis semanas. Ponte los pendientes nuevos inmediatamente después de sacar los pendientes originales y de limpiar el agujero. Lo mejor será usar pendientes hechos de 100% acero quirúrgico, titanio o niobio, ya que estos materiales no causarán infecciones como los materiales más económicos.

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Не вынимайте серьгу в течение шести недель. Ежедневно промывайте место прокола. Прокручивайте серьгу, когда вы чистите ухо. Вытащите из уха серьгу-гвоздик и вставьте новую серьгу.


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No debería ser maloliente ni tampoco estar completamente seca ya sea que lo dejes secar al sol en el potrero o porque a propósito lo has puesto a secar en algún lugar del patio. ¡No hagas esto usando excremento líquido!  Los tipos de bolsas utilizadas para la venta de cebollas o naranjas son ideales, siempre y cuando sean grandes. Empácalas bien y llénalas hasta arriba. Pon la tapa para evitar las moscas y otros visitantes no deseados. Esto brindará el tiempo suficiente para que el estiércol se descomponga y se distribuya a través del agua. Durante este tiempo, moja la bolsa hacia arriba y hacia abajo suavemente con regularidad para ayudar a distribuir los contenidos a medida que se descomponen. Una vez que han pasado las tres semanas, utiliza el fertilizante líquido en tus plantas. Se debe diluir primero  la dilución debe ser nueve partes de agua por una parte del estiércol  líquido. Este fertilizante es adecuado para la mayoría de las plantas, incluso las plantas de semillero, siempre y cuando esté diluido.

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Соберите несколько высохших на солнце коровьих лепешек. Разломайте лепешки на мелкие части. Поместите эти части в сумку-сетку или мешок. Повесьте этот мешок в большую мусорную бочку наполненную водой. Оставьте мешок в бочке на три недели. Используйте жидкость.


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No deberías dejar sin tratar por mucho tiempo a una herida mal atendida. Tan pronto como tú o la persona lesionada esté lo suficientemente estable como para moverse, busca atención médica. Si tienes recepción en el teléfono celular, llama al 911 o al número de emergencias de tu localidad. Si no tienes recepción, camina hasta un lugar en el que la obtengas y haz la llamada. Es crítico buscar atención médica de inmediato si cubriste o limpiaste una herida sin el material apropiado.  Si no tienes un teléfono, encuentra el camino más cercano y trata de pedir ayuda. Si estás acampando, usa artículos de emergencia. Si las tienes, usa bengalas de emergencia para enviar señales de auxilio. También puedes usar un silbato a fin de intentar llamar la atención de otros campistas o personas que se encuentren en el área. Una herida profunda podría requerir de algunos puntos. En el hospital, un médico evaluará si es necesario suturarla y, de ser así, después de que te hayan limpiado la herida adecuadamente te someterá a dicho procedimiento.  Es poco probable que las suturas que se realicen poco después de que se produzca la lesión dejen una cicatriz muy notoria. Además se reducirán de manera importante los riesgos de una infección. Hay muchos tipos diferentes de sutura. El protocolo adecuado de cuidado de esta dependerá de su tipo y cantidad de puntos. Habla con tu médico sobre el cuidado que debes darle a tu sutura antes de irte del hospital. Sigue todas las instrucciones de tu médico respecto al cuidado de tus puntos cuando estés en tu casa. No todas las heridas requerirán de sutura, algunas solamente tendrán que permanecer cubiertas para prevenir infecciones. En el hospital te cubrirán y atenderán adecuadamente la herida.  Se pueden usar vendas y cintas adhesivas para cubrir la herida, como así también cinta de papel, gasa enrollada o una venda elástica. En el hospital, un médico o una enfermera escogerá los mejores apósitos para tu herida, según la etapa en la que se encuentre. Siempre y cuando te hayan atendido la...

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Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Наложите на рану швы, если необходимо. В больнице вам должны наложить на рану повязку. Меняйте повязку хотя бы раз в день.


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No deberías tratar de ser amigo de todas las personas que se crucen en tu camino. Si no le agradas a un colega o alguien con quien no estés involucrado, podría no ser agradable, pero puedes decidir si vale la pena tratar de crear los vínculos necesarios y conquistarlo. No vale la pena esforzarte con todos, especialmente si son muy difíciles y no pierdes nada evitándolos. ¿Cometiste un error? ¿La persona tiene una razón legítima para que no le caigas bien? Podría valer la pena pedir disculpas y tratar de dejar en claro tus comportamientos si crees que podría tener motivos para que no le agrade algo que hagas o hayas hecho. Admitir un error es diferente a mortificarte por ello. Todos cometen errores. Es importante perdonarte, incluso si la otra persona no te perdona. No temas despedirte si la persona está tratando de herirte activamente. Está bien darte prioridad en estas situaciones y apartarte del punto de mira. A veces las personas se irritan unas a otras y no hay nada que puedan hacer excepto evitarse, especialmente si la situación está saliéndose de control y estás saliendo lastimado.  A veces, puede ser tentador quedarte a pelear, pero retirarte es una forma de poder en sí. No te dejarás pisotear y le dirás a la persona que te rehúsas a que te intimide. Retirarte podría ser evitar a la persona cuando sea aceptable hacerlo como, por ejemplo, si son colegas, pero no colaboran en nada. También podría ser eliminarla de tus redes sociales de tal manera que no estés tentado a interactuar con ella. ¿Qué tan importante es caerle bien a esta persona? ¿Le caes bien a otras personas? ¿Amigos y familiares? Evita preocuparte por una persona que tenga un problema contigo, el cual podría tratarse de sus propios problemas más que de algo relacionado contigo. No le caerás bien a algunas personas porque te envidian. No dejes que las personas te depriman debido a tus éxitos. Si te sientes deprimido porque no le caes bien a alguien, haz algo para ayudarte a sentirte mejor. Si te gusta ejercitarte, ve al gimnasio para sacar...

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Решите, стоит ли беспокоиться. Посмотрите на себя. Оборвите отношения. Отпустите жажду одобрения. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах.


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No debes abarrotar demasiado el tanque. En cambio, como regla general, el tanque debe tener una capacidad de 1 litro de agua por cada 0,6 cm de tamaño que tengan los peces (o 1 galón por cada pulgada de tamaño). Entonces, un tanque de 38 litros (10 galones) tendría una capacidad suficiente para aproximadamente 7 peces de 5 cm cada uno. Siempre ten en cuenta esta regla si tienes la intención de albergar a cardúmenes en el tanque.  Si abarrotas el tanque, esto podría ocasionar que se acumulen los desechos tóxicos y, además, creará la necesidad de limpiarlo con más frecuencia.  Es posible que necesites más espacio del establecido por medio de esta regla en el caso de las especies más grandes, como los peces dorados adultos o los peces que suelan moverse mucho. Todos los peces que añadas al tanque deben poder desarrollarse bien en la misma temperatura, ya que solo puede haber una diferencia de unos cuantos grados entre las necesidades específicas de cada uno de los peces o, de lo contrario, estos la pasarán mal. Por tanto, no podrás albergar a peces tropicales en el mismo tanque que peces de agua fría. También habrá diferencias en el equipo que deberás añadir al tanque, ya que algunos peces requieren calefactores mientras que otros no.  Por ejemplo, los neones chinos son peces de agua fría, por lo que su entorno debe estar a una temperatura constante de entre 22 y 28 °C (72 a 82 °F). En cambio, los peces disco necesitan un tanque con una temperatura más cálida de alrededor de poco menos de 30 °C (90 °F).  Las temperaturas inadecuadas pueden ocasionar que los peces se enfermen, se desplacen con más lentitud y pierdan el apetito. Todos los peces que vayas a juntar en el mismo tanque deben poder desarrollarse bien dentro del mismo rango de pH. Incluso los peces que se pueden comprar en una tienda de mascotas, si bien ya están acostumbrados a un pH neutro, se desarrollarán mucho mejor si lo adaptas a sus necesidades. Por ejemplo, los cíclidos africanos prefieren las aguas alcalinas, mientras que los peces de agua...

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Обеспечьте рыбкам достаточно большое жизненное пространство. Остановите свой выбор либо на тепловодных, либо на холодноводных видах. Выбирайте рыбок со сходными требованиями к кислотности воды (рН). Выбирайте рыб, живущих либо в пресной, либо в соленой воде. Обеспечьте рыбок достаточным количеством укромных мест, где они смогут прятаться. Выбирайте ярких, активных рыб, чтобы на аквариум было приятно смотреть. Трезво оценивайте свой опыт в уходе за рыбами и навыки в аквариуместике.


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No debes hacerlo en exceso pero el elogio correcto en el momento adecuado puede hacer que una mujer se sienta atraída por tu honestidad y habilidad. Aquí te decimos como hacerlo:  Cuando conozcas a la chica, dile que te gusta su joyería, o su corte de cabello o alguno de sus accesorios. Una vez que la conozcas, puedes ser un poco más directo. Dile: “¿Alguna vez alguien te dijo que tienes unos ojos muy expresivos?” o “Tienes una sonrisa muy dulce”. No tengas miedo de hacerla sonrojar un poco. Pon atención en su personalidad. En verdad escucha lo que dice y dile que es una buena amiga o que tiene un gran sentido del humor. Ella se impresionará por tus intereses y perspectiva, pero debes asegurarte de que sea algo reciproco al mostrar interés en sus metas. Aquí te decimos como demostrarle que te importa:  Recuerda cosas que ella te haya dicho. Si la has conocido antes y mencionas detalles de una conversación pasada, como el nombre de su hermana o algún lugar donde ella haya estudiado, se sentirá más atraída porque demuestras interés. Haz las preguntas adecuadas. Sin hacerla sentir que está en un interrogatorio, puedes preguntarle cosas para saber más sobre su perspectiva. Empieza con algo pequeño, preguntándole su opción sobre temas que no son muy controversiales, una vez que la conozcas mejor, puedes ir más allá y preguntarle cosas sobre el trabajo y amigos, o lo que busca en una relación. Haz bromas. Una vez que la conozcas mejor sus manías, no temas en hacerle bromas, mientras ella las acepte. Una vez que ella se sienta lo suficientemente atraída por ti como para salir en una cita contigo, querrás mantenerla interesada al continuar comprometido en sus citas. Aquí te decimos como hacerle saber que le importas cuando salgan juntos:  Sé un caballero. Ábrele las puertas, llévale flores y ofrécele tu abrigo si siente frío. Pon atención en los detalles. Envíale mensajes durante la semana para demostrarle que estás pensando en ella. Dale pequeños regalos. Dile que te la pasaste muy bien. Sé honesto. Si la has pasado...

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Не бойтесь делать женщинам комплименты. Покажите интерес к ее жизни. Будьте внимательным кавалером.


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No debes hacerlo por temor a arruinar el bronceado. La producción de melanina estimulada por la luz UVA no se detendrá con una ducha. Sin embargo, los estudios demuestran que ducharte y luego aplicarte humectante no te hidrata la piel tan bien como solo usar humectante. Si vas a ducharte, tendrás que hacer lo siguiente:  Toma una ducha fría o tibia, no caliente. Limita el tiempo que te duchas. Si te duchas por mucho tiempo, esto eliminará los aceites de la piel. Evita el jabón o solo aplícatelo en las áreas con mal olor, como la entrepierna, las axilas y los pies. El jabón eliminará el aceite de la piel. Sécate dándote toques suaves, de modo que parte de la humedad permanezca en la piel. El ácido hialurónico es un químico que se produce de forma natural y ayuda a unir y retener las moléculas de agua en la piel. Se ha demostrado que los cosméticos con este elemento mejoran la hidratación y la elasticidad de la piel. Frótate una crema con este compuesto en la piel antes de aplicarte el humectante. Si te duchas, aplícate la crema justo después. Los humectantes ayudan a reemplazar la capa delgada de lípidos que protege a la piel de la pérdida de agua. Todo humectante funcionará, pero considera usar uno con liposomas que contenga vitamina A, para garantizar la salud de la piel. Si te duchas, aplícate el humectante justo después. Usa un humectante no comedogénico (que no obstruya los poros) si eres propenso a sufrir de acné.

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Подумайте о том, чтобы не принимать душ. Используйте средства с гиалуроновой кислотой. Используйте увлажняющее средство.


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No debes intentar crear un puesto nuevo sin antes tomar en consideración las formas en las que tengas un impacto en tu empresa. Quizás te des cuenta de que tus puntos más fuertes no se exhiben en tu trabajo. Por otro lado, es posible que tus puntos más débiles estén conteniéndote. Puedes valerte de esta lista para ayudarte a identificar formas en las que puedas mejorar en el trabajo.  Crear un puesto en tu trabajo es casi como pasar por una entrevista laboral. Tus puntos fuertes, además de brindarte ideas nuevas para trabajos, hacen que sea más probable que la empresa establezca un puesto nuevo para ti. Por ejemplo, quizás te des cuenta de que tu fortaleza es la programación de computadoras en lugar de las ventas y tomes la decisión de hacer la transición a un puesto que tenga relación con las computadoras. Si lo que quieres es un puesto que aún no exista, será necesario que salgas a buscarlo. Si bien esto podría parecerte un poco extraño, depende de ti convencer a la empresa de que eres la persona adecuada para el puesto. Para ello, debes aprovechar las oportunidades de trabajos y proyectos nuevos aparte de tus responsabilidades actuales como empleado. Debes demostrarle a la empresa que eres el tipo de persona que lucha por lo que quiere y que deberían escuchar tus ideas.  Te será de gran ayuda que investigues la estructura, los objetivos y los empleados de la empresa. Busca formas en las que puedas modernizar puestos antiguos o áreas en las que la empresa se quede corta. Elige proyectos que sean adecuados para ti. No es necesario que asumas el trabajo adicional de todos sino, en cambio, debes comprender cuáles son tus límites y hacer el intento de ceñirte a las responsabilidades que tengan relación con el puesto que quieras. Por ejemplo, si lo que quieres es ser un gerente de redes sociales, podrías ofrecerte como voluntario para un puesto que involucre la escritura y la publicidad. Redacta un resumen básico en el que expliques qué es tu proyecto, cuáles son tus obligaciones y de qué forma se beneficiará la...

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Составьте список своих сильных и слабых сторон. Подумайте, как вы можете принести пользу компании другими способами. Продайте свою идею руководителю. Проявляйте инициативу на работе. Продемонстрируйте руководству свои способности, показав свой вклад в общее дело. Хорошо справляйтесь со своими текущими обязанностями.


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No debes ponerte un traje y una corbata para conocer mujeres, pero aun así es importante que al menos luzcas presentable antes de salir. Toma una ducha si aún no lo has hecho, échate desodorante, viste prendas limpias que te queden bien y cepíllate los dientes. También debes peinarte si tienes el cabello demasiado largo, y cerciórate de controlar tu vello facial. El cuidado personal es uno de los aspectos más importantes cuando intentas acercarte a una chica que no conoces, ya que tu apariencia contribuirá con la primera impresión que brindes. No podrás acercarte a una chica que no conoces si nunca sales de casa. Ve a un área pública y visita lugares en donde es probable que encuentres chicas que estén felices de conversar contigo. Estos son algunos buenos lugares a los cuales ir:  Centros comerciales. Muchas personas en los centros comerciales están de buen humor. Gimnasios. Muchas mujeres van a los gimnasios para ejercitarse. Conciertos. Este es un lugar grandioso para conocer chicas con intereses en común, si la banda o el artista en cuestión te gustan mucho. Grupos de reuniones. En Internet podrás encontrar muchos grupos de reuniones locales. Estos grupos organizan eventos sociales con frecuencia, y podrás encontrar algo en lo que estés interesado. Incluso si no conoces chicas, es muy probable que entables amistades de esta manera. Bibliotecas. Estos lugares suelen ser tranquilos, pero si eres cuidadoso, podrás acercarte a ratonas de biblioteca y tener una conversación decente con ellas. Si ves a una chica con la que deseas conversar, acércatele con seguridad y sin perder el tiempo. Ahora que has salido y puedes conocer chicas, no pierdas el tiempo pensando demasiado o ahondando. No inventes excusas. Si lo retrasas, esto solo lo empeorará y es muy probable que termines enojándote contigo mismo, y lo más seguro es que te rindas. Al enojarte contigo mismo solo acumularás más negatividad, por lo que será importante que disminuyas el tiempo de retraso entre las oportunidades para acercarte. ¡Tan solo ve!...

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Старайтесь выглядеть на все сто. Выходите из дома. Наберитесь смелости. Найдите повод заговорить с ней.  Используйте позитивный язык тела Оцените интерес девушки. Продолжайте разговор. Пригласите девушку на "немедленное свидание" или договоритесь о встрече. Попросите номер телефона девушки. Правильно завершите разговор.


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No debes reventar la ampolla de sangre si es más pequeña que una arveja. No intentes reventar las ampollas de este tamaño, ya que se curarán por sí solas con facilidad en unos días. Si tienes una ampolla de sangre pequeña, tendrás que cerciorarte de que no empeore. Elimina toda fuente de presión en la ampolla de sangre, como la ropa u otros materiales que la restrinjan. Si la ampolla de sangre se encuentra en los pies o sus dedos, cerciórate de que tus zapatos no froten esa área. Si solo usas calcetines de algodón, esto puede ser de utilidad para este fin. Las sandalias de punta o talón abiertos pueden ser la mejor opción. Puedes hacer que una ampolla de sangre pequeña se cure con rapidez si la rozas lo menos posible. Para ello, cúbrela con un material limpio que sea lo más grueso posible. También puedes usar una almohadilla de tela de algodón aterciopelado cortándola del tamaño del área. Puedes cubrir el área con un vendaje, calcetines gruesos o dos pares de calcetines, o parches para ampollas. Si la ampolla de sangre te causa dolor, deberás tratar de disminuirlo. Cubre la ampolla con una compresa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos con un paño. Déjala puesta por alrededor de 10 minutos. Esto puede ser de utilidad para disminuir la hinchazón, evitar que siga causando comezón y detener la hemorragia debajo de la superficie.

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Оставьте кровяной волдырь в покое. Устраните любые источники чрезмерного давления на волдырь. Уменьшите трение, которое приходится на кровяной волдырь. Приложите к кровяному волдырю лед.


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No debes sacarla de golpe de su relajación. Dile que se vuelve cada vez más consciente de su entorno y que volverá a tener una consciencia plena, a estar alerta y despierta para cuando cuentes hasta cinco. Si crees que la persona se encuentra en un trance profundo, pídele que vuelva a subir la “escalera” junto contigo, logrando una mayor consciencia con cada peldaño. Comienza diciendo “Voy a contar del uno al cinco y para cuando termine te sentirás completamente despierto, alerta y renovado”. Pregúntale qué le hizo sentir bien, qué la amenazó al punto de querer salir del trance y qué sintió. Esto te ayudará a hipnotizar a las personas de manera más efectiva en el futuro y les permitirá saber lo que disfrutaron del proceso. No presiones a nadie para que hable de inmediato. Simplemente inicia una conversación y espera hasta después para hablar en caso de que la persona parezca relajada quiera un poco de tiempo para permanecer tranquila. Es bueno tener una idea general de cómo responder a preguntas como estas con anticipación, porque la confianza es muy importante para determinar la manera en que una persona responderá a tu inducción. Las preguntas comunes que podrían hacerte en cualquier momento del proceso son las siguientes:   ¿Qué vas a hacer? Te pediré que visualices algunas escenas agradables mientras te hablo sobre cómo utilizar tus propias capacidades mentales de una manera más eficaz. Siempre puedes negarte a hacer algo que no quieras y abandonar la experiencia por tu cuenta en caso de que surja una emergencia.  ¿Cómo se siente estar bajo hipnosis? La mayoría de nosotros experimenta cambios en nuestra consciencia varias veces al día sin notarlo. Cada vez que dejas volar tu imaginación y te dejas llevar por una canción o por un verso de poesía, o cada vez que te involucras tanto en una película o programa de televisión hasta el punto de sentirte parte de la acción en lugar de parte de la audiencia, experimentas una suerte de trance. La hipnosis solo es una forma de ayudarte a enfocar y definir estos...

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Медленно выведите партнера из транса. Обсудите с партнером проведенный сеанс гипноза, чтобы в будущем усовершенствовать свою технику. Подготовьтесь к часто задаваемым вопросам на будущее.


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No debes subestimar la forma como la ropa puede enmarcar o enfatizar tus características físicas naturales. La moda puede tener un impacto insuperable sobre la forma como los demás te perciban físicamente a ti y a tus piernas. En líneas generales, al elegir ropa, debes tomar en cuenta la ocasión y tu contextura personal. Los pantalones o pantalones cortos enmarcarán las piernas más directamente, aunque los zapatos y el resto de tu atuendo tendrán un efecto. Vestirte con pantalones cortos muy cortos en un clima de bajo cero nunca le ha quedado bien a nadie, independientemente de la calidad de tus piernas. Se puede escribir mucho sobre una elección en cuanto a la prenda inferior. Sin embargo, si lo que buscas es hacer énfasis específicamente en la calidad de tus piernas, los pantalones ceñidos (por ejemplo, los pantalones para yoga) son una excelente opción debido a que ayudan a reforzar el aspecto de tus piernas. En caso de que esté apropiadamente soleado afuera, quizás quieras usar un conjunto de pantalones cortos de moda. En este caso, trata de no usar ropa con forma de caja o suelta. Los jeans y pantalones sueltos no favorecerán el aspecto de tus piernas. Los zapatos tienen un efecto significativo sobre la forma como se perciben tus piernas. Los botines y las botas hasta la rodilla acortan las piernas y, por ende, si bien quizás se vean bien, les quedan mejor a las piernas más largas. En caso de que tengas piernas más cortas, te irá mejor con zapatos, pantuflas, tacones y sandalias más cortos.

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Осознайте значимость одежды. Подбирайте нижнюю часть одежды, которая подходит вашей фигуре и соответствует случаю. Выбирайте обувь, которая станет украшением ног.


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No dejes comida o huesos de perros, ya que las moscas se sienten atraídas por las fuentes de alimentos descubiertas. Establécele horarios de comida para que evites las moscas en su espacio habitado. varias veces a la semana. Si al perro lo molestan las moscas en la casa con mucha frecuencia, es posible que tengas una infestación. Pasa la aspiradora con regularidad por las alfombras, esto te ayudará a recoger los huevos de mosca del suelo que no se puedan ver a simple vista. Después de pasar la aspiradora, vacíala para evitar una nueva infestación. Ya que las moscas prosperan en condiciones sucias, es importante mantener las áreas cotidianas del perro limpias para prevenir las picaduras. Bota la basura, la heces de perro o la comida vieja que veas para que evites los olores desagradables que pueden atraer rápidamente a las moscas. Las moscas son más activas durante los meses de verano, especialmente durante el día. Mientras más alta es la temperatura, es más probable que el perro se infeste de moscas. Mantenlo adentro durante las últimas horas de la mañana y durante la tarde para evitar las picaduras.

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Немедленно убирайте остатки еды и кости вокруг конуры. Пылесосьте ковры Убирайте мусор и отходы, которые лежат в доме и во дворе. Заводите собаку в дом, когда на улице очень жарко.


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No dejes nada que pueda echarse a perder durante tu ausencia.  Vacía el congelador. No dejes nada dentro si vas a cortar la electricidad durante un periodo de tiempo prolongado; la comida se descongelará y volverá a congelarse sin que te des cuenta de ello, lo cual es muy peligroso. Si debes conservar la comida congelada, este es un método para determinar si tu congelador se ha calentado durante el invierno: congela un recipiente con agua hasta que se haga hielo, luego coloca una moneda en la superficie del hielo. Si la moneda se ha hundido en el hielo a tu regreso, significa que el congelador se ha calentado, lo cual ha hecho que el hielo se derrita y luego vuelva a congelarse. Lava a fondo el refrigerador y el congelador. Deja abiertas las puertas para evitar que el moho (al cual le encanta crecer en la oscuridad) se establezca con sus malos olores, los cuales podrían trasladarse a las partes plásticas del refrigerador. Para alejar los malos olores, coloca una bolsa abierta de carbón activado en el interior del refrigerador abierto. Los alimentos secos que piensas conservar deben estar guardados bajo llave en armarios o gabinetes forrados con lata o aluminio. Las semillas y los granos debes guardarlos en recipientes de metal con tapas herméticas. Lava los basureros de la cocina y guarda los jabones, las esponjas, las velas y otras posibles fuentes de alimento para las plagas. Coloca un repelente de roedores biológico debajo del fregadero y sobre las encimeras de la cocina. También pon ahuyentadores de roedores debajo del fregadero y en el garaje. En las zonas propensas a congelarse, debes retirar todas las botellas que contienen líquidos (como el agua mineral, la soda, la cerveza y la pintura) porque estas podrían explotar si se congela su contenido. Vacía el agua de los frascos, los jarrones e incluso, las fuentes decorativas para interiores.

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Очистите холодильник. Удалите все продукты из кладовой. Защититесь от насекомых и грызунов. Уберите все, что может замерзнуть. Выбросьте весь мусор из вашего дома, прежде чем уехать.


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No dejes que las experiencias pasadas interfieran con tus nuevas amistades. Despójate de cualquier rencor o sentimiento negativo que albergues en función del trato que recibiste en el pasado.   Aprende a diferenciar entre perdonar y olvidar. Siempre es mejor dejar ir la negatividad, pero también es importante recordar las lecciones aprendidas de las experiencias pasadas para saber mejor en quién confiar en el futuro. Dales a todos la oportunidad de mostrarte lo que pueden ofrecer, sin importar que sus creencias religiosas o políticas sean distintas a las de las personas de tu entorno. No es necesario que estés de acuerdo con sus creencias, pero aún podrías aprender de ellas. A todos les agrada reunirse con personas que los traten bien y los hagan sentir bien consigo mismos. Ofrece a tus amigos solo comentarios agradables y alentadores y aprende a hacer críticas constructivas para evitar lastimar los sentimientos de los demás.  Si tienes algún sentimiento negativo hacia tu amigo, centra tu atención en sus buenas cualidades. Menciónale esos aspectos positivos cuando hables con él, en vez de los aspectos negativos. En vez de reprender a tu amigo por no aparecerse en una reunión planeada, recuérdale lo mucho que te diviertes cuando están juntos y que deseas tener más de esos buenos momentos. Nunca digas cosas negativas de alguien a sus espaldas, sobre todo con amigos en común. Los chismes hablan más mal de ti que de la otra persona.  Si un amigo está hablando chismes de otra persona, dile algo positivo sobre ella, como “Ella es muy inteligente” o “No sé mucho sobre lo que estás diciendo, pero ella siempre ha estado disponible para apoyarme”. Decir chismes suele ser una señal de envidia y da una imagen negativa de ti mismo. Si tienes amigos que pasan mucho tiempo hablando de los demás, debes reconsiderar si quieres frecuentar a esas personas. Todos necesitan ayuda en ocasiones, pero no todo el mundo la pide. Ya sea que tu amigo te pida ayuda para hacer algo o que sepas que tu ayuda le facilitará la tarea, ofrécete...

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Будьте непредвзятым. Будьте добры. Избегайте сплетен. Помогайте друзьям. Проявляйте уважение. Будьте надежным другом. Будьте собой.


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No desperdicies una buena barra de chocolate al devorártelo tan rápido que ni siquiera lo saboreas realmente. Tómate un tiempo para tranquilizarte y disfrutar conscientemente cada mordida.  Siéntate en un lugar donde te sientas cómodo y no te interrumpan. Acomódate en un sillón y reproduce música o siéntate en la mesa de la cocina mirando al patio trasero. ¡Ve a un lugar donde te sientas cómodo! Algunos expertos recomiendan estar libre de distracciones por completo, incluida la música, de modo que puedas dedicar plenamente tus sentidos a saborear el chocolate. Para disfrutar completamente el sabor del chocolate, comienza con un paladar limpio que con contenga ningún sabor residual de las comidas pasadas. Si tu boca aún tiene el sabor de una comida anterior, limpia tu paladar comiendo una manzana, pan o agua con gas.  Si tienes algunos diferentes tipos de chocolate, ten un vaso de agua con gas para que puedas beber y limpiar tu paladar antes de comer cada uno.  Es recomendable esperar un rato entre cada chocolate diferente, de modo que los sabores no se mezclen en tu paladar. Mientras esperas, puedes tomar un sorbo de agua con gas y realizar algunas anotaciones con respecto al sabor. Cuando tu mente se enfoque únicamente en comer el chocolate, notarás cosas que nunca antes has notado, como las texturas y la variedad de sabores solo en una barra. Una vez que hayas tranquilizado tu mente, dirige tu atención hacia la apariencia del chocolate. Admira su brillo exterior, así como los colores o decoraciones que pueda tener. Pasa los dedos suavemente por él y préstale atención a su textura. Por ejemplo, podría ser suave, grueso o áspero. Si el chocolate se siente frío, espera hasta que esté a una temperatura ambiente para comerlo. Mientras más frío esté, más difícil será saborearlo. Sostenlo a la altura de tu nariz e inhala mientras tienes los ojos cerrados. Forma un cuenco con la mano alrededor del chocolate mientras lo haces, de modo que puedas tener una idea de su olor. Si vas a comer una barra de chocolate, ahora...

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Выделите время, чтобы насладиться ощущениями. Очистите вкусовые рецепторы. Сделайте несколько глубоких вдохов и очистите разум. Обратите внимание на то, как выглядит шоколад. Почувствуйте шоколад. Ощутите запах шоколада. Укусите шоколад. Перекатывайте кусочек шоколада по всей полости рта. Используйте свое обоняние. Задумайтесь. Продолжайте дегустировать.


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No digas cosas groseras innecesarias, ya sean verdaderas o falsas. Decir cosas que agiten más la situación no hará nada para mejorar la relación con tu madre. Pase lo que pase, tu mamá siempre creerá que sabe qué es lo mejor para ti, y siempre serás su bebé. Dile que tiene derecho a opinar, pero que ves las cosas de una manera diferente. Incluye una afirmación como “Gracias por tu consejo, mamá, pero he decidido que tener hijos no será parte de mi plan de vida”. Expresar tu opinión de manera calmada hará que sienta que no la atacas. Esto mejorará tu relación con ella. Se tomaron el tiempo de criarte y darte las cosas necesarias. Asegúrate de agradecerles cuando hagan algo bueno. Esto le permitirá saber a tu madre que la aprecias.

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Следите за своим языком. Договоритесь, что вы не обязаны во всем соглашаться. Будьте благодарны за то, что ваша мама (или родители) сделала для вас.


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No empieces a deshuesarlo sino hasta que esté lo suficientemente frío como para manipularlo. Podrías quemarte con la grasa si está muy caliente.

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Дайте курице остыть.


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No eres la única persona que siente atracción hacia un personaje de ficción. Es muy probable que no solo tú sientas atracción hacia ese personaje en particular. Incluso sin estar enamoradas, muchas personas pueden captar las señales verbales y emocionales de los personajes que ven representados en la ficción. Los sentimientos románticos son solo una manera en que los personajes de ficción pueden afectar la vida real. Lo más probable es que no seas la única persona en tu círculo de amigos a la que le guste un cierto tipo de ficción. Aunque no les interese el mismo libro que lees o el mismo programa que veas, entenderán algunos de los sentimientos que tienes. La fantasía, crear un mundo falso en torno a tu romance, es una reacción normal al amor que tiene límites. En este caso, el límite es que el objeto de tu afecto no existe. La fantasía puede tomar cualquier forma. Puedes imaginar una relación física o quizás imaginar que te casas y que vives con el personaje de ficción. Una imaginación más activa incluso puede prever cómo terminará la relación, incluyendo un divorcio, una pelea o la muerte. Todo es posible con la imaginación. Una manera de expresar tu amor por un personaje de ficción es explorar tus sentimientos escribiendo. Crea una historia que involucre al objeto de tu afecto y construye una situación en la que los dos se conozcan finalmente.  Deja que fluya tu imaginación. Si estás enamorado de este personaje, piensa en qué es lo que hace que te atraiga y descríbelo haciendo eso. Inclúyete y crea un mundo en el que los dos puedan estar juntos. Si eres una persona más visual, trata de bosquejar o de dibujar al personaje de ficción. El trabajo visual puede ser tan imaginativo como la palabra escrita. Publica tu historia en una página web que publique ficciones de fans. Puedes encontrar sitios que abarquen una audiencia general o que se centren en los fans de un libro o de un programa en particular. Esta medida también te dará la oportunidad de comentar las historias de otras personas.  Solo recuerda que,...

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Помните, что вы не одиноки. Поговорите об этом со своими друзьями. Позвольте себе фантазировать. Напишите историю, связанную с объектом вашей привязанности. Поделитесь своей работой с другими.


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No eres perfecto y tienes puntos débiles. Cuanto más capaz y dispuesto estés de aceptar esta realidad, más capaz serás de maximizar las habilidades que posees. Cuando un entrevistador laboral (o cualquier persona) te pida que describas tus puntos débiles, casi siempre esperará ver que eres lo suficientemente maduro y autoconsciente como para reconocer que los tienes.  Si tu respuesta es “No tengo puntos débiles”, será obvio que uno de tus puntos débiles es la falta de autoconsciencia. Ser consciente de tus puntos débiles no es lo mismo que ser débil. De hecho, reconocer y subsanar tus puntos débiles es una fortaleza muy importante. No podrás comunicar tus puntos débiles de manera efectiva si no sabes cuáles son. Si bien no es divertido enfocarse en estos aspectos, tómate un tiempo para identificarlos y escribirlos por tu propio beneficio.  Recuerda los momentos en que has fallado o has hecho poco, y evalúa los motivos verdaderos. ¿Has sido muy pasivo? ¿Muy autoritario? ¿Has estado poco preparado? ¿Te has sobrepasado? Para este ejercicio, escribe tus puntos débiles en términos directos y muy simples. Por ejemplo, puedes escribir “Me distraigo fácilmente” o “Me enfoco demasiado en los detalles pequeños”. Pídeles a tus amigos de confianza, consejeros y mentores que te proporcionen una retroalimentación sincera respecto a tus puntos débiles. Pídeles que sean absolutamente sinceros, dado que para ti es importante tener información clara y precisa a través de ellos.  Por ejemplo, puedes decir “Sé que es un poco incómodo, pero realmente me resultaría útil que me digas algunos de mis puntos débiles en función de tus observaciones. ¡Prometo no molestarme!”. Además, considera la posibilidad de hacer evaluaciones de personalidad para revelar tus puntos débiles. Evita las pruebas de personalidad de las revistas y haz evaluaciones a través de organizaciones de la salud mental de buena reputación. Tus puntos débiles verdaderos probablemente cambien con el paso del tiempo, como así también tu comprensión sobre ellos. Cada...

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Трезво оценивайте себя, чтобы принять собственные недостатки. Определите и запишите свои конкретные слабые стороны. Узнайте мнение других людей. Проводите оценку своих недостатков несколько раз в год. Будьте искренни с собой и остальными.