Si no te gusta la idea de teñir tu cabello en casa, siempre puedes consultar con un profesional en un salón de belleza. Los estilistas saben mucho más que tú acerca del cuidado y mantenimiento del cabello, y sabrán cómo tratar cualquier daño que pueda surgir del tratamiento de teñido. Un profesional como este podrá determinar tu tipo de cabello, cualquier problema potencial que pueda tener tu cabello y el tratamiento que te dará el color que deseas con el mínimo daño posible. Esta opción puede ser bastante costosa, así que ten cuidado con los costos que implique. El estilista tendrá que eliminar el color de tu cabello y luego volverlo a teñir, así que tendrás que pagar por ambos procesos. Si buscas un tratamiento similar al de un salón de belleza a un menor precio, busca un instituto de belleza en el lugar donde vives. Ahí podrás encontrar tratamientos de teñido a una fracción del precio de un salón de belleza normal y generalmente harán un excelente trabajo con tu cabello. Sin embargo, estas personas están en capacitación, así que ten cuidado con la forma en que traten tu cabello para así asegurarte de que hagan lo que deseas. Si ninguno de estos métodos funcionan o te llaman la atención, siempre puedes esperar hasta que el color negro se decolore lo suficiente para teñirlo de castaño. Este proceso puede tomar mucho tiempo, pero es eficaz. Siempre puedes lavártelo con champú que no esté destinado al cabello teñido para hacer que se decolore más rápido. Una vez que esté lo suficientemente decolorado, puedes teñirlo del tono de castaño que gustes.

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Посетите салон. Обратитесь в школу красоты. Подождите.


Si no te interesa aplicar una fórmula complicada a las notas de los estudiantes, pero quieres darles la oportunidad de mejorar su nota en una tarea específica, considera la opción de ofrecerles a los estudiantes la oportunidad de rehacer partes de la tarea en las que no tuvieron un buen rendimiento. Devuelve la tarea a los estudiantes y permite que vuelvan a hacer los problemas que les quedaron mal. Luego, califica los problemas que corrigieron. Ofrece a los estudiantes un porcentaje de los puntos que valían los problemas y súmalos a la nota inicial para obtener la nota final.  Supongamos que un estudiante obtuvo 60 puntos de un examen que valía 100 puntos. Le devolvemos el examen al estudiante, ofreciéndole la mitad de los puntos en los problemas que corrija. Corrigió los problemas que estaban mal y obtuvo un puntaje de 30 puntos. Luego le damos 15 puntos (30/2 = 15), siendo su nota final 60 + 15 = 75 puntos.  No dejes que los estudiantes se limiten a corregir el trabajo que ya han hecho. En lugar de eso, para asegurarte de que entienden completamente cómo hacer los problemas de inicio a fin, pídeles que escriban de nuevo los problemas que les hayan quedado mal. Incluso los mejores maestros de vez en cuando ponen preguntas injustas o engañosas en los exámenes. Si después de calificar, descubres que existen una o dos preguntas en la que la mayoría de estudiantes tuvo dificultades, tal vez desees omitir dichas preguntas y calificar el examen como si no estuvieran incluidas. Es buena idea si en una pregunta específica se utilizaron conceptos no vistos en clase o si cae fuera de las expectativas razonables del rendimiento del estudiante. En estos casos, califica nuevamente como si la sección problemática no existiera. Sin embargo, ten en cuenta, que este método da mayor importancia a las preguntas que sí incluyas en la calificación final. Puede molestar a los estudiantes a los que les fue bien en las preguntas que decidiste eliminar, tal vez quieras ofrecerles algún tipo de compensación. Es uno de los trucos más...

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Предоставьте им возможность переделать работу. Измените некоторые вопросы в задании. Придумайте дополнительные задания.


Si no te llama cuando dijo que lo haría o si no te llama unos días después de la cita que tuvieron, él no está interesado. Aquí hay 2 opciones: puede ser que a) no está lo suficientemente interesado y por eso no te llama o b) está jugando con las emociones y quiere que seas tú la primera en llamar. Cualquiera de esas opciones no juegan bien a su favor; incluso un chico tímido una vez que ha tenido una cita contigo o consiguió tu número, te llamará o te enviará un mensaje de texto después de unos días de esperar que seas tú quien rompa el hielo, porque esto le permite saber si tiene alguna oportunidad. Cuando él te habla ¿te respeta o hace pequeños comentarios que te hacen sentir mal?, no solo en broma, sino comentarios hirientes, incluso si los hace pasar como bromas. Un hombre que no te respeta probablemente no está en absoluto interesado en ti e incluso si él cree que está interesado en ti, ciertamente no te merece. Busca un chico que te hable como a su par, que nunca te diría algo hiriente si lo pudiera evitar y que esté más interesado en hacerte sentir bien en lugar de hacerte sentir mal. También debes prestar atención a cómo habla de ti, cómo te describe cuando te presenta a otras personas. Si siempre te presenta es un buen signo, ya que si realmente no le importas es probable que ni siquiera se le ocurra. Sin embargo, si están saliendo deberías preocuparte si él se rehúsa a llamarte su novia. Si son amigos, verifica el tono de voz que usa cuando dice que tú eres su amiga, ¿hace énfasis en la palabra? Esa tampoco es una buena señal. Un chico que realmente está interesado en ti y al que realmente le importas se apresurará en presentarte usando el término más familiar que se le ocurra y con el que se pueda salir con la suya, porque está orgulloso y entusiasmado de que le agrades lo suficiente para estar cerca de él. Piensa cuánto tiempo pasa contigo. ¿Solo lo hace cuando no tiene nada mejor que hacer?, o casi siempre encuentra razones para estar contigo casi tanto como puede? Si te invita a todo tipo de...

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Обратите внимание, звонит ли он вам и когда он это делает. Подумайте о том, как он говорит с вами. Подумайте о том, как он говорит о вас. Обратите внимание на время, которое он проводит с вами. Присмотритесь к жертвам, на которые он идет ради вас. Сравните, сколько он говорит о вас с тем, сколько он говорит о своей бывшей. Не ожидайте, что все произойдет слишком быстро. Спросите себя, изменился ли он ради вас. Обратите внимание на то, чем он хочет и не хочет делиться с вами. Проверьте уровень алкоголя в его организме. Задайте себе самый важный вопрос.


Si no te ocupas de limpiar el rostro con un paño y un producto limpiador, la suciedad y el exceso de oleosidad comenzarán a acumularse en la piel, incluyendo los labios. Mantener el rostro libre de cualquier suciedad es una forma segura de mejorar un aspecto saludable en general, además de prevenir muchos factores que debilitan la apariencia reluciente de los labios. Similar a los exfoliantes, existen muchas soluciones caseras que puedes usar para hidratar los labios. Una de las recetas más comunes es la combinación de glicerina y agua de rosas. Mezcla partes iguales en un recipiente pequeño y aplica la solución en los labios. Permite que actúe toda la noche para que tengan mucho tiempo para absorber los nutrientes. Los maquilladores profesionales utilizan el agua de rosas con mucha frecuencia dado que es un astringente suave e ideal para limpiar los labios de impurezas (como la suciedad y el maquillaje viejo). Como puedes imaginar, hace que los labios parezcan más llenos. En el caso de que no seas bueno con las manualidades, las mezclas prefabricadas de agua de rosas y glicerina se pueden comprar en una farmacia o la sección de salud de tu supermercado local. Si bien se puede usar en combinación con azúcar morena como un exfoliante muy bueno, el aceite de coco por sí solo puede ser un gran bálsamo labial.  Contiene muchos nutrientes (como la vitamina E) que son ideales para hidratar. Además, es antimicrobiano, antibacteriano y cuenta con muchos antioxidantes. Dado que ofrece muchos beneficios, se ha convertido en una herramienta de belleza muy popular al igual que como ingrediente para la cocina. Aplica una cucharadita en los labios para hidratarlos y suavizarlos. Dado que el aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, primero tendrás que calentarlo por un momento para que se vuelva blando y maleable. Muy similar al aceite de coco, la miel tiene muchos nutrientes y antioxidantes que previenen el envejecimiento y el daño de los rayos ultravioletas, lo que la convierte en una excelente opción para el...

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Регулярно мойте лицо. Смесь розовой воды и глицерина. Натрите губы кокосовым маслом. Сырой мед. Держите между губами пакетики зеленого чая. Помассируйте губы кубиками льда.


Si no te permiten comenzar a depilarte, simplemente acepta su decisión sin quejarte o enojarte. Reconoce que quieren lo mejor para ti y que llegará un momento en que crean que puedes comenzar a depilarte. Agradéceles por haberse tomado el tiempo de escucharte. Es mucho más probable que acepten en el futuro si eres capaz de lidiar con el rechazo de manera respetuosa y madura la primera vez. Comprende que muchos padres (en especial, las madres) querrán demorar la depilación tanto como sea posible porque saben que, una vez que comiences, se convertirá en una carga y una pérdida de tiempo. Imagina tener que levantarte 15 minutos antes o tener que tomarte un tiempo para depilarte cuando estás retrasada para ir a una fiesta en una piscina, o cuando quieras usar un pantalón corto, pero quieras tener las piernas más suaves primero. La depilación es una tarea constante que toma tiempo. Comprende que el vello corporal es natural y se considera hermoso por muchas mujeres en distintos países. Es tu decisión, y puedes escoger no depilarte en absoluto.  Comprende que la depilación no tiene beneficios sobre la higiene personal. La depilación no tiene efectos positivos sobre la salud o higiene, y no es un requisito en ninguna circunstancia. De hecho, el vello corporal retiene bacterias buenas que pueden proteger contra la suciedad y las enfermedades.  La depilación hará que el vello vuelva a crecer más espinoso e incluso oscuro y grueso cada vez, pero se estabilizará en algún momento. Comprende que una vez que te depiles por primera vez, el vello podría ser más notable que antes, por lo que tendrás que rasurarte cada vez más seguido. Ten en cuenta que la mayoría de las personas no verán ni percibirán el vello en tus piernas. Por más que sientas que eres la única que no se depila, muchas personas no estarán lo suficientemente cerca de tus piernas como para notarlo, ¡o no les importará! No permitas que otras chicas te presionen para hacerte creer que depilarte las piernas es un requisito o una necesidad para encajar en un...

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Смиритесь с ответом родителей. Попробуйте получать удовольствие от отсутствия необходимости брить ноги. Начните воспринимать волосы как что-то хорошее. Знайте, что большинство людей не замечает волосы на ногах. Не позволяйте себя обижать. Носите брюки или колготки.


Si no te sientes cómodo, tendrás dificultades para concentrarte en lo que estudies. Busca un lugar que esté ordenado, te brinde privacidad, sea cómodo y tenga mucho espacio. Si tu lugar favorito no tiene una silla cómoda, puedes llevar un cojín. Los espacios adecuados incluyen a los escritorios en el dormitorio, un área de estudio o un cubículo en la biblioteca de la escuela, o una mesa en una cafetería tranquila. Puedes tener muchas dificultades para concentrarte si hay mucho ruido en el entorno. Busca un área de estudio en la que no te distraigas con las conversaciones de las personas, los sonidos de construcción o la música de los demás. Si es posible, reproduce un poco de música de fondo tranquila y que no te distraiga, así encubrirás los ruidos molestos. Si tendrás que estudiar cerca de otras personas (como tus familiares o compañeros de habitación), indícales de antemano que necesitarás que te dejen tranquilo por un periodo determinado mientras estudias. Las luces tenues o parpadeantes pueden distraerte y causarte más dificultades para ver lo que estudies. Si vas a estudiar durante el día, tendrás que elegir un lugar con mucha luz natural. Si lo harás por la noche o no tienes acceso a una ventana con luz del sol, tendrás que elegir un área con una luz fluorescente de espectro total. Es común que las personas se distraigan mientras estudian si tienen un acceso rápido a las redes sociales, los juegos o algo que quieran mirar. Trata de estudiar en una habitación sin televisión o por lo menos mantenla apagada mientras lo hagas. Si es posible, apaga tu teléfono o déjalo en modo avión a fin de reducir la tentación de navegar en las redes sociales. Si estás estudiando en tu computadora, usa una extensión para mejorar la productividad (como StayFocused), así evitarás las páginas que consuman tu tiempo. Si estás demasiado cómodo, la tentación de dormir podría abrumarte. Si sientes sueño, lo mejor también podría ser que no estudies en sofás ni sillones acogedores. En lugar de ello, siéntate frente a un escritorio...

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Найдите удобное место для обучения. Соблюдайте тишину. Убедитесь, что место достаточно освещенное. Держитесь подальше от соблазнительных отвлекающих факторов. Не учитесь в кровати.


Si no tienes instalada la última versión de Java en tu computadora, es posible que se produzcan errores al alojar el servidor:   Windows: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp en Internet Explorer (no funciona con otros navegadores), haz clic en Acepto. Continuar y sigue las instrucciones en pantalla.  Mac: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp, haz clic en Descarga gratuita de Java, abre el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla. Para poder ejecutar comandos de Java, es necesario tener esta herramienta instalada en la computadora:  Ve a la página web de JDK. Marca la casilla "Accept License Agreement" (aceptar acuerdo de licencia) debajo de "Java SE Development Kit 8u171". Haz clic en el enlace de descarga que está a la derecha de tu sistema operativo. Haz doble clic en el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla (si usas una Mac, deberás arrastrar el ícono de Java a la carpeta "Aplicaciones"). Ve al sitio https://minecraft.net/es-es/download/server/ en un navegador web de tu computadora y luego haz clic en el enlace minecraft_server.1.13.2.jar ubicado en el medio de la página. Haz clic en el archivo JAR que has descargado, arrástralo a la carpeta "Minecraft Server" y luego suéltalo ahí. También puedes hacer clic en el archivo JAR, presionar Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac) y luego Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac). Abre la carpeta "Minecraft Server", haz doble clic en el archivo server.jar (o server) que moviste a la carpeta "Minecraft Server". Al hacerlo, aparecerán otros archivos en la carpeta. Una vez que veas aparecer un archivo de texto llamado "eula" en la carpeta, haz doble clic en él para abrirlo y reemplaza la línea "eula=false" por eula=true al final del documento. Luego guarda los cambios presionando Ctrl+S (Windows) o Comando+S (Mac) y cierra el documento. Ahora se reanudará la ejecución. Aparecerá una ventana emergente con la barra de progreso del servidor y se agregarán más archivos a la carpeta "Minecraft Server"....

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Убедитесь, что Java обновлена. Установите Java JDK (если нужно). Скачайте файл сервера (JAR-файл). Переместите файл сервера в папку «Minecraft Server». Запустите файл сервера. Примите условия использования сервера. Дважды щелкните по файлу сервера (скачанному JAR-файлу). Закройте сервер, когда он завершит работу.


Si no tienes la opción del matrimonio y los otros trucos no están funcionando, es posible que sea necesario que reconozcas que necesitas ayuda. Sabes lo que se dice: “Admitir que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo”. Conversa con el sacerdote, predicador, imán, rabino u otro consejero espiritual de tu localidad. Podrá brindarte algún consejo y también ayudarte a mantenerte por el buen camino. ¡Esa es la razón por la que existen! No tengas vergüenza, ya que están capacitados para lidiar con problemas como estos y saben que este puede ser un problema incluso para las personas más devotas y creyentes. Aléjate de la tentación lo más que puedas. Para los hombres, esto podría significar ingresar al ejército. Para las mujeres, esto podría significar asistir a una universidad o escuela femenina. Tu familia comprenderá y apoyará tu decisión. Quédate con personas de tu sexo hasta que aprendas a superar tus deseos. Si pones en práctica estos pensamientos lujuriosos, te abres para recibir un castigo conforme a ellos. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), infecciones de transmisión sexual (ITS), embarazo no deseado, así como otros castigos, esperarán por ti si no permaneces bajo control. ¡Ten cuidado y compórtate con responsabilidad! Dios te ayudará a protegerte de estas sensaciones indeseadas, pero debes esforzarte con él. Te enviará su ayuda, pero tienes que mantener tus ojos abiertos y buscar la solución que te ha enviado. Esto puede ser duro a veces, pero con la ayuda de tus amigos, familiares y consejeros espirituales, conseguirás la ayuda que necesitas. "Ustedes no han sufrido ninguna tentación que no sea común al género humano. Pero Dios es fiel, y no permitirá que ustedes sean tentados más allá de lo que puedan aguantar. Más bien, cuando llegue la tentación, él les dará también una salida a fin de que puedan resistir" (1 Corintios 10:13).

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Осознайте, что вам нужна помощь. Поговорите с вашим духовным наставником. Изолируйте себя. Помните, какие проблемы порождает похоть. Молитесь, чтобы получить помощь от Бога.


Si no tienes la última versión de iTunes, descárgala iniciando el programa encargado de comprobar y realizar las actualizaciones en tu ordenador y sigue las instrucciones de instalación. También puedes descargar la última versión de iTunes accediendo a la página web de Apple y haciendo clic en el botón "Descargar Ahora" bajo la pestaña de "iTunes". Si tienes un PC, asegúrate de que tiene instalado Windows 7, Vista o XP Home/Profesional con Service Pack 3 o posterior. Aprende cómo actualizar tu Mac y actualizar tu Windows antes de proseguir.

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Убедитесь, что на вашем компьютере есть USB 2.0 порт и последняя версия iTunes. Убедитесь, что на вашем компьютере Mac установлена версия системы 10.6 и выше.


Si no tienes mucha experiencia con las herramientas de desarrollador, comprende que no hacen ningún cambio permanente. Tus ediciones solo serán visibles en tu pantalla y lo serán hasta que cierres la página o la actualices. No dudes en experimentar, incluso si no estás seguro de qué es lo que sucederá. Haz doble clic en una línea de HTML. Escribe texto nuevo y presiona ↵ Enter para guardar los cambios. Recuerda: la barra de herramientas de breadcrumbs está intercalada entre el árbol completo de HTML y la barra de herramientas superior. Haz clic en cualquiera de los elementos de esta fila y mantenlo presionado para abrir un menú extensivo. Aquí tienes una guía (incompleta) de las opciones disponibles:  La opción "Editar como HTML" hace que el nodo y todo el contenido del árbol HTML sea editable, para que no tengas que editar cada línea en forma individual. La opción "Copiar el HTML interno" copia todo el contenido del nodo, mientras que "Copiar el HTML externo" copia también el nodo (such as <div> or <body> "Pegar →" conduce a varias opciones acerca de dónde pegar el texto copiado. Por ejemplo, antes del nodo o después del primer hijo del nodo.  :hover, :active y :focus cambian la apariencia del elemento cuando el usuario interactúa con él. El efecto exacto se determinará de acuerdo con la hoja de estilo CSS (editable desde el panel del lado derecho). Para reordenar elementos en el código, haz clic y mantén presionado el HTML hasta que aparezca una línea discontinua. Muévelo hacia abajo o hacia arriba del árbol y suéltalo cuando la línea discontinua esté en el lugar deseado. Para esto, es necesario tener Firefox 39 o una versión posterior. Para cerrar todas estas lindas ventanas, simplemente presiona X en la esquina superior derecha de la barra de herramientas, arriba del panel de código CSS.

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Обновите страницу, чтобы отменить все внесенные вами изменения. Дважды щелкните по HTML коду, чтобы отредактировать его. Нажмите и удерживайте строку с отладочными операторами, чтобы получить доступ к дополнительным опциям. Перетаскивание. Закройте подокна функции «Исследовать элементы».


Si no tienes práctica levantando peso, debes ir lentamente cuando levantes a una persona. Impulsarte con las piernas puede reducir el riesgo de sufrir una tensión en la espalda, pero no lo elimina por completo. Por ello, ve lentamente cuando la levantes. Presta atención a tu cuerpo. Debes detenerte si sientes una tensión. Esta forma de cargar se utiliza primordialmente para transportar a las víctimas lastimadas durante las emergencias y los accidentes. Debes evitar utilizarla si no tienes una preparación profesional. Podrías empeorar inadvertidamente las lesiones de esa persona. Por ello, solo hazlo por diversión. No a todas las personas les agrada que se les cargue. Una chica podría no pensar que es divertido o romántico que la cargues, incluso si ya has tenido una relación con ella por un tiempo. Asegúrate de preguntarle de antemano si no hay ningún problema con que la cargues, en especial si nunca lo has hecho antes. De igual forma, deberías prestar atención a su lenguaje corporal. Podrías estar invadiendo su espacio personal si se para con los brazos cruzados o si da unos pasos hacia atrás. Existen muchas razones para que a una chica le desagrade que una persona la cargue en público. Algunas personas están incómodas con las muestras de afecto en público. Asimismo, no querrás exponer por casualidad su ropa interior mientras la cargas si ella tiene una falda corta. Una chica que viste este tipo de prenda podría querer mantener su mano encima de esta cuando una persona la cargue. Pregúntale si no hay ningún problema con que la cargues en público antes de hacerlo.

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Не торопитесь, чтобы избежать растяжения и травм. Не поднимайте пострадавших в случае чрезвычайной ситуации, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки. Не забывайте спрашивать разрешения, прежде чем кого-либо поднимать. Будьте осторожны, когда поднимаете девушку на руки на людях.


Si no tienes tarjetas de agradecimiento almacenadas, deberás ir a comprar un paquete. Existen un par de cosas que debes tener en mente:  Escoge un paquete que se ajuste a tu personalidad o a la ocasión. Por ejemplo, si le enviarás una nota a alguien que te regaló dinero para cubrir los gastos de un funeral, no debes enviar una carta de agradecimiento que tenga colores brillantes. Sin embargo, ese tipo de tarjeta sería aceptable para agradecerle a alguien que te regaló dinero por una graduación o un cumpleaños.  Compra un paquete lo suficientemente grande para enviar tantas tarjetas como sea necesario. Por lo general, los paquetes de tarjetas de agradecimiento contienen entre 8 y 10 tarjetas, pero también puedes encontrar paquetes de 20 y 50. Presta atención a si las tarjetas de agradecimiento contienen mensajes impresos dentro de ellas. La mayoría de los paquetes contienen tarjetas en blanco, de modo que debes asegurarte de que el paquete que escojas esté en blanco. También puedes escoger aquellas tarjetas que ya tienen un mensaje impreso. Solo necesitas unos cuantos materiales. Sin embargo, tenerlos a tu disposición te evitará interrupciones al escribir tu nota.  tarjetas de agradecimiento y sobres; bolígrafos; libreta de direcciones; estampillas; etiquetas para la dirección del remitente. Si revisas tu libreta de direcciones y descubres que no tienes la dirección del destinatario, busca la manera de conseguirla.  Comunícate con el destinatario y pídesela. Comunícate con un miembro de su familia o amigo que la sepa. Busca en otras libretas de direcciones o documentos para intentar encontrarla. Es posible que solo escribas una nota de agradecimiento, como también podrías escribir varias si más de una persona te regaló dinero. Encuentra un lugar en tu casa donde puedas sentarte y estar cómodo para escribir.

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Купите открытки со словами благодарности. Подготовьте все необходимые принадлежности. Убедитесь в том, что у вас есть адрес получателя. Устройтесь дома в комфортном месте, где вам будет удобно сосредоточиться на составлении письма.


Si no tienes un cojín, puedes usar una almohada. Será menos probable que la persona se mueva en el asiento si se siente cómoda Es difícil que los niños permanezcan sentados por mucho tiempo, así que pinta algunos diseños fáciles para reducir el tiempo que tendrán que esta sentados y evitar que se pongan inquietos. Si debes trabajar con un niño muy inquieto, termina el diseño lo antes posible.

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Подложите подушку на тот стул, на котором будет сидеть человек. На детских лицах рисуйте простые узоры.


Si no tienes un kit de limpieza de joyas, puedes hacer tu propia solución con diferentes productos del hogar. Podrías utilizar el detergente lavavajillas común para quitar la suciedad y la grasa de los aretes de diamantes.  Mezcla 1 taza de agua tibia con 1 cucharada de detergente lavavajillas suave. Revuelve el agua con los dedos hasta que veas burbujas. Asegúrate de que el lavavajillas no tenga perfume o tinte pues, de lo contrario, podría lastimar los aretes. Remójalos por 3 a 4 minutos de modo que la suciedad y la grasa se suelten. A continuación, toma un cepillo de dientes suave y mójalo en la mezcla. Cepilla los diamantes con delicadeza y deja que se remojen entre 1 y 2 minutos más. Después sácalos y colócalos en un pedazo de papel toalla. Enjuaga los aretes en un recipiente con agua limpia. No lo hagas bajo el grifo o podrías perderlos en el drenaje. Hay muchos productos del hogar que se pueden utilizar para limpiar los aretes de diamantes. El Windex u otro limpiavidrios también servirán. Otra opción es remojarlos en un detergente líquido suave. Elige uno que tenga lauril éter sulfato sódico.  Rocía un poco de Windex sobre el cepillo de dientes. Después cepilla los diamantes con delicadeza.  Sé cuidadoso, y utiliza un cepillo pequeño y suave. Después, enjuaga los aretes con agua y pásales un paño suave para secarlos. Aunque te parezca que podría ser muy fuerte, este es uno de los métodos más utilizados para limpiar aretes de diamantes.  Mezcla una medida de amoníaco con seis medidas de agua caliente. Sin embargo, si hay otras piedras en el engaste, no utilices agua caliente, pues podría dañarlas. Coloca los aretes dentro de la solución por 20 minutos. Utiliza guantes de goma para este método. Después, pon los aretes en otro recipiente que tenga agua caliente y agrégale una cucharadita de detergente lavavajillas. Frótalos con un cepillo suave o uno para joyas. Finalmente, enjuaga los aretes con agua caliente. Puedes hacer que los diamantes y otras piedras se vean más radiantes si las remojas una noche...

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Используйте жидкое мыло. Попробуйте Windex. Используйте аммиак. Замочите серьги в содовой. Для устранения незначительных пятен и грязи попробуйте воду и обычное мыло. Попробуйте водку.


Si no tienes un medio de instalación de Windows 7, puedes arrancar desde un disco o una memoria USB de reparación del sistema. Incluso aunque no tengas una, puedes crearla usando cualquier computadora con Windows 7 (incluyendo la que vas a formatear). Para hacerlo, sigue estos pasos:  Haz clic en el menú Inicio y selecciona Panel de control. Haz clic en Sistema y seguridad. Haz clic en Copias de seguridad y restauración. Haz clic en Crear un disco de reparación del sistema. Sigue las instrucciones en pantalla. Puedes reiniciarla haciendo clic en el menú Inicio, luego en la flecha que aparece junto a "Apagar" y luego en Reiniciar. Al formatear la unidad C se eliminará el sistema operativo Windows y tu computadora no podrá arrancar hasta que instales uno nuevo. Decide si realmente quieres hacer esto antes de continuar. Una vez que tu computadora se encienda nuevamente, leerá el disco de instalación. Si tu computadora no arranca desde el disco o desde la unidad, lee "Cómo configurar tu computadora para iniciar desde una memoria USB" o "Cómo arrancar una computadora desde un CD" para cambiar la prioridad de arranque en el BIOS.  Es una de las dos opciones que se muestran en la pantalla. Aparecerá una lista de herramientas que puedes usar para reparar Windows. Está en la parte inferior de la ventana "Opciones de recuperación del sistema". Escribe format c: /fs:NTFS y presiona ↵ Enter para iniciar el proceso. Aparecerá un mensaje de confirmación. Si no quieres usar el sistema de archivos ntfs, puedes reemplazarlo por otro, por ejemplo, FAT32. Se borrarán todos los datos de la unidad C. Una vez que finalice el proceso, aparecerá una nueva línea en la que te pedirán que ingreses un nombre para el volumen. Ahora simplemente ponle un nombre a la unidad para poder identificarla en el futuro. Una vez que termines, el proceso habrá finalizado.  Por ejemplo, si vas a instalar Windows 10 en esa unidad, podrías llamarla Win10. Si no quieres ponerle un nombre, presiona ↵ Enter sin escribir ningún texto. Ahora que la unidad C...

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Вставьте диск для восстановления системы Windows 7. Перезагрузите компьютер. Нажмите любую клавишу, когда будет предложено. Выберите язык и нажмите Далее. Нажмите Использовать инструменты восстановления для решения проблем с запуском Windows. Нажмите Далее. Нажмите Командная строка. Введите команду для форматирования диска «C: Нажмите клавишу Y, а затем нажмите ↵ Enter. Введите имя диска и нажмите ↵ Enter. Установите новую операционную систему (по желанию).


Si no tienes una barra a mano, puedes utilizar la pared o, incluso, una barandilla. Lo importante es que tengas algo a lo que puedas regresar tras el giro para mantener el equilibrio. Ten en cuenta que esto implica llevar el pie izquierdo hacia la rodilla derecha, con esta última apuntando hacia fuera (de esta forma, completarías la parte del passé). El relevé es el movimiento de elevación sobre los dedos de los pies. Trabajaremos con la pierna izquierda como pierna activa, obviamente. En esta posición, sujeta la barra con la mano izquierda. Mantén el centro sujeto, sin sacar las costillas y con las caderas abajo. El brazo izquierdo debe encontrarse en primera posición. Los brazos deben permanecer en primera posición y las caderas hacia abajo. El plié consiste en flexionar la pierna izquierda ligeramente, asegurándote de mantener las rodillas en la misma dirección que los dedos de los pies. Para desarrollar la pierna hacia delante, dirige el pie izquierdo en punta hacia delante hasta extender la pierna formando un ángulo de 90 grados con el cuerpo. El brazo se abrirá también a la segunda posición. Debes permanecer en plié, con las rodillas apuntando en la misma dirección que los dedos de los pies. Asegúrate de mantener las caderas abajo y bien cuadradas. El brazo debe volver a la primera posición, la pierna activa irá a passé, y la de base a relevé. No te olvides de mantener el centro sujeto y las caderas hacia abajo todo el tiempo. Haz plié y desarrolla la pierna hacia delante, ábrela a la segunda y, después, haz una pirueta volviendo a la barra. Este es el giro básico para hacer un fouetté, solo que con algo de ayuda. Una vez que te sientas cómodo en la barra, podrás empezar a practicar sin apoyo.

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Станьте возле станка, поставив ноги в первую или пятую позицию. Подготавливаясь к выполнению упражнения, начните с пассе и релеве. Плие и девелопе. Отведите вашу правую ногу в сторону, поставьте ее во вторую позицию. А теперь сделайте все вместе. Как только вы соедините эти три движения, делайте пируэт.


Si no tienes una regla pero necesitas una estimación aproximada de la longitud de un objeto en centímetros, puedes utilizar cualquier objeto que sabes que tiene un ancho que equivale casi a 1 cm.  Los objetos más fáciles a usar son una lápiz estándar, un lapicero o un resaltador. El ancho de un lápiz es de casi 1 cm. Otras opciones incluyen la longitud de una grapa, el ancho de cinco CD o DVD apilados uno encima del otro, el grosor de un bloc de notas estándar y el radio de un centavo de los Estados Unidos. Asegúrate de que todo el objeto entre en el papel. Marca el borde inicial con un lapicero o lápiz. El papel tiene que ser de color claro para que así puedas ver bien las marcas que hagas. Alinea un borde del objeto de medición con el borde inicial del objeto que vas a medir. Por ejemplo, si utilizas el ancho de un lápiz para estimar centímetros, coloca el lápiz de forma perpendicular al objeto que vas a medir, de modo que el borrador o punta sin afilar esté de forma horizontal sobre el borde que vas a medir. Un lado del lápiz debe estar alineado contra el borde inicial del objeto medido. Levanta el objeto de medición y vuelve a acomodarlo de modo que el borde opuesto ahora esté en la marca que hiciste previamente. Haz otra marca en el borde interno del objeto de medición. Asegúrate de que el objeto de medición esté de forma horizontal sobre el lado del objeto que vas a medir cada vez que cambies su posición. El objeto que vas a medir debe permanecer en la misma posición todo el tiempo. Sigue marcando el borde interno del objeto de medición hasta que llegues al extremo final del objeto que vas a medir. También asegúrate de marcar el borde final. Una vez que termines, levanta el objeto de medición y el objeto que vayas a medir. Cuenta el número de espacios o vacíos entre las marcas. Este número será una estimación aproximada del número de centímetros al cual es igual el objeto medido. Es importante que cuentes los espacios y no las líneas o marcas.

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Отметьте для себя несколько предметов, длина которых приблизительно 1 см. Положите один из выбранных эталонных предметов на бумагу. Поместите предмет, которым будете замерять, к этому краю. Отметьте противоположный конец эталонного предмета. Поменяйте положение предмета-измерителя. Посчитайте количество отмеченных интервалов.


Si no tienes uno a disposición, utiliza un balde o incluso una bañera. Añade al menos 1 litro (1/4 de galón) de agua tibia, lo suficiente para sumergir la prenda. El agua debe estar a temperatura ambiente o un poco más caliente, de modo que relaje con eficacia las fibras de la tela.  El agua fría no servirá para estirar la ropa. Por otro lado, el agua caliente la encoge y la daña, así que evita utilizarla para este fin. Ten presente que las prendas tejidas, incluidas las de algodón, lana y casimir, responden mejor a este método que otros tipos de telas. Las telas con tejidos ajustados, como la seda, el rayón o el poliéster, son más difíciles de devolverles su forma. Desenrolla la toalla, luego traslada la prenda a una segunda toalla seca extendida sobre una superficie plana. Estira los bordes de la prenda húmeda con las manos. Sé delicado para evitar dañar las fibras de la tela. Tal vez no quede exactamente igual que antes de encogerse, pero trata de dejarla lo más cerca posible de su forma original.  Crea un recorte si deseas una manera más precisa de calcular el tamaño y la forma que debe tener la ropa. Busca una prenda de tamaño similar y traza sus bordes sobre papel manteca. Luego, colócala sobre lo trazado mientras la estiras. Si tienes dificultades para estirar la ropa, utiliza la función de vapor en la plancha. El vapor suaviza la tela rígida. Mantenla sobre la toalla. Trabaja en las partes de la prenda una a la vez, para poder fijarlas en su sitio mientras les devuelves su forma. En caso de no tener libros pesados, utiliza pisapapeles, tazas de café o cualquier otro objeto a tu disposición. La idea es cubrir la prenda con estos objetos pesados para evitar que la tela se mueva.  Si no tienes objetos pesados a la mano, mantén la prenda en su sitio con ganchos de ropa. Puedes dejarla de esta manera hasta que se seque. Si está en malas condiciones, revísala cada 30 minutos y vuelve a estirarla. Si necesitas que se seque más rápido, cuélgala para que se seque con el aire. Colócala sobre una varilla para...

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Наполните раковину слегка теплой водой. Растяните одежду руками, чтобы придать ей первоначальную форму. Закрепите одежду на месте книгами и другими тяжелыми предметами. При необходимости еще раз постирайте и высушите одежду.


Si no tienes uno lo más probable es que necesites un soplete de acetileno para este método, ya que requiere la aplicación de alta temperatura y constante. Girar el tornillo de banco de modo que el tubo no pueda moverse; sin embargo, no apliques una cantidad de presión que llegue a deformar el tubo.  Algunos tornillos de banco tienen ranuras específicas para conductos redondos o tubos. Esto es preferible pero no necesario. Aplica calor constante con el soplete de acetileno, incluso alrededor de la zona donde necesites doblar. Asegúrate de aplicar calor a la totalidad del cilindro (o cuadrado) del tubo y no solo en el lado en el que necesites curvarlo. La maleabilidad adicional ayudará a que el tubo se doble de manera uniforme en vez de arrugarse en un punto. No des tirones al tubo. En su lugar, aplica la fuerza despacio, con firmeza y aumentando gradualmente.  Es posible aplicar la fuerza con una llave, un tramo de tubo más largo sobre un extremo utilizado como una barra de palanca o con la mano. Sin embargo, el tubo estará extremadamente caliente, así que usa guantes gruesos homologados para altas temperaturas. Quizá necesites ayuda en este paso para que una persona aplique la fuerza en el tubo mientras que la otra lo sigue calentando. Envolver la tubería con material incombustible, como arena, antes de aplicar el calor ayudará a doblar el tubo sin dobleces o vicios. Una de las maneras más fáciles de medir la curva con este método es hacer una plantilla de la curva y cortarla de otro material, como por ejemplo madera. Conforme aumente el ángulo, disipa el calor lo suficiente como para sujetar la plantilla contra la curva y auméntala gradual y correspondientemente.

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Приобретите паяльную лампу. Зажмите трубу в тисках. Нагрейте трубу в месте будущего изгиба. Сгибайте трубу плавно и равномерно. Согните трубу на необходимый угол.


Si notas cualesquiera de los síntomas intestinales mencionados anteriormente, haz una cita con tu médico de cabecera lo más pronto posible. Es probable que este no sea un especialista en medicina interna, pero puede tomar una muestra de heces y solicitar que te hagas análisis de sangre para confirmar el diagnóstico de CU. Algunos otros trastornos que causan síntomas similares a los de la CU incluyen enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, cáncer de colon, infección intestinal (bacteriana, fúngica o parasitaria), intoxicación alimentaria y apendicitis.  Los glóbulos rojos y blancos (debido a una respuesta inmunitaria) en las heces pueden indicar que tienes CU. Una muestra de heces también ayudará a descartar otros trastornos, particularmente las infecciones intestinales. Se ordenan análisis sanguíneos para verificar la presencia de anemia (una consecuencia común de la CU, debido al sangrado interno y a la pérdida de glóbulos rojos y de hierro) y de infecciones potenciales. Los niveles bajos de albúmina o de proteína en las muestras de sangre es un hallazgo común en los pacientes con una CU fuerte. El médico puede derivarte a un especialista (gastroenterólogo) para que te haga una colonoscopia, que es un examen que permite la visualización de todo el colon usando un tubo delgado, flexible e iluminado con una cámara en el extremo. El "colonoscopio" es definitivo para diagnosticar la CU y determinar qué tan avanzada está la enfermedad. Las úlceras profundas constantes a lo largo del revestimiento de la mucosa del colon son indicativos de la CU, mientras que la enfermedad de Crohn se caracteriza por úlceras intermitentes (no constantes) que pueden aparecer en cualquier parte del tracto gastrointestinal.  Para una colonoscopia, el paciente debe echarse en una camilla mientras el médico inserta el colonoscopio en el ano y lo guía lentamente por el recto hasta el intestino grueso (colon). Si el médico sospecha que tienes CU, tomará una muestra de tejido (biopsia) del colon o del...

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Запишитесь на прием к врачу. Получите направление на колоноскопию. Ознакомьтесь с другими диагностическими методами.


Si notas grandes materiales de desecho en el filtro, extráelos con la mano, aunque debes hacer esto solamente si puedes alcanzarlos con facilidad. Para residuos pequeños, se debe usar la manguera y la solución química utilizada para limpiar el generador. Puedes empezar a limpiar el generador utilizando una manguera estándar de jardín. Apúntala a un extremo de la unidad, deja correr el agua a través de la misma y permite que salga por el otro extremo. Este procedimiento ayudará a quitar cualquier pedazo pequeño que se encuentre atascado ahí dentro y también eliminará una parte de los sedimentos. No mojes el extremo del enchufe, ya que esa parte no es resistente al agua. Otra buena opción para tratar los sedimentos es utilizar una herramienta de plástico o madera. Rasca los sedimentos suavemente y trata de extraerlos. No utilices herramientas metálicas, ya que estropearán los filtros. De esta forma, debería serte sencillo extraer la mayoría de sedimentos.

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Вытащите крупные куски. Используйте шланг. Соскребите осадок.


Si notas que los remedios caseros no te ayudan a eliminar la milia, tendrás que reservar una cita con un dermatólogo. Toma algunos apuntes antes de asistir a la cita, así podrás brindarle información específica. Determina desde cuándo padeces esta afección y la frecuencia con la que surja.  Pídeles a tus amigos o familiares que te recomienden un dermatólogo de confianza. También podrás buscar revisiones en línea para así encontrar uno de buena reputación. Ten en cuenta que esta afección es muy común, y no algo grave. Solo tendrás que adoptar medidas para eliminarla si te molesta. El dermatólogo podrá aplicarte un exfoliante químico más fuerte que la versión casera. Consulta con él sobre tus expectativas, así podrá determinar si requieres una exfoliación leve o más agresiva. Esta no te causará dolor.  Luego del procedimiento, podrías tener la piel enrojecida e irritada por unos días. Sigue las indicaciones del dermatólogo sobre los cuidados que deberás brindarle a tu piel luego de la exfoliación. Durante la extracción, un profesional usará una herramienta especial o las manos para despejar los poros de la piel. Este procedimiento no suele causar dolor, pero podrías sentir una presión leve en las áreas persistentes. Podrás programar un tratamiento facial con extracciones acudiendo a un dermatólogo o un esteticista.  La ablación láser tiene la misma finalidad que la extracción, pero emplea un haz de láser. Este se configurará en una intensidad baja y calentará el material que esté obstruyéndote la piel hasta el punto en el que se evapore o disipe. Sigue todas las indicaciones luego de una extracción. Quizás tengas que dejar de usar los productos con retinol por 1 o 2 días, o evitar el uso de maquillaje por el resto del día. Si no quieres someterte a extracciones, ¡no tendrás que recurrir a ellas! La milia es un problema cosmético, y no te lastimará si no desaparece.

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Обратитесь к дерматологу, если домашние средства не помогли. Запишитесь на профессиональный химический пилинг. Сделайте профессиональную экстракцию или лазерную абляцию для глубокой чистки.


Si notas que sientes demasiada ansiedad o angustia por la posibilidad de escuchar una alarma contra incendios, podrías contar con una o varias causas psicológicas o fisiológicas. No todos los síntomas cuentan con el mismo problema subyacente.  Puedes conversar con un terapeuta o consejero acreditado, quien te ayudará a identificar la causa de tu ansiedad. Por ejemplo, la “ligirofobia” es el miedo a los ruidos fuertes repentinos e inesperados. Tu miedo podría deberse al carácter inesperado y repentino de una alarma contra incendios, en lugar de a la alarma en sí.  La fonofobia y la ligirofobia podrían guardar relación con los trastornos del procesamiento sensorial (o SPD, por sus siglas en inglés). El SPD surge cuando el cerebro tiene dificultades para enviar y recibir señales. Asimismo, algunos tipos de SPD guardan relación con muchos otros trastornos, como los trastornos del espectro autista y algunos de carácter genético. Se ha demostrado que la terapia cognitivo conductual permite lidiar con las fobias y los trastornos de ansiedad con gran éxito. El primer paso en la mayor parte de los programas de tratamiento consiste en reconocer las falsas asociaciones que la mente hace con la alarma contra incendios. Hazte las siguientes preguntas:  “¿A qué le temo exactamente?”. “Básicamente, ¿qué temo que ocurra?”. “¿Por qué creo que ocurrirá eso?”. “¿Cuándo surgen estos pensamientos?”. Sin importar si estás solo o si tienes la ayuda de los demás, cuestiónate cuando hagas una asociación irracional. Siempre que sientas el miedo injustificado, toma una pausa y cuestiona el pensamiento.  Piensa “Este miedo no es racional”. Considera que tu miedo es una “falsa alarma” que tu mente ha creado.  Recuérdate lo siguiente: “No tengo que temerle a este sonido. Solo es una advertencia, una alerta”. Pide la ayuda de amigos que te cuestionen con amabilidad si entablas asociaciones irracionales. No basta con tan solo cuestionar tus asociaciones y pensamientos negativos. Siempre que sientas ansiedad, cuestiona el pensamiento y luego...

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Определите источник своего страха. Осознайте свои негативные и противоречивые мысли. Боритесь с негативными мыслями. Негативные мысли сразу же заменяйте на более рациональные. Относитесь к своему страху как к очередной мысли. Выполняйте техники релаксации и снятия напряжения. Преодолевайте свой страх постепенно. Начните создавать положительные ассоциации.


Si notaste que las bolas de billar hacen curvas extrañas, mide tu mesa para saber si está nivelada. La mejor manera de hacerlo es con un simple nivelador de carpintero. Los niveladores análogos o digitales también son adecuados para esta tarea.  Los niveladores análogos de carpintería generalmente tienen burbujas que se acomodarán entre dos líneas en el centro del mismo cuando la superficie esté nivelada y que se deslizarán hacia uno de los lados cuando no lo esté. Estos niveladores son grandiosos para saber no solo si la mesa está desnivelada, sino también cuánto y en qué dirección hay que corregir. Si no tienes un nivelador, hay aplicaciones gratuitas o muy baratas, con funciones bastante precisas, que puedes descargar en la mayoría de los teléfonos inteligentes. Utiliza una de estas en lugar de un nivelador y simplemente acuesta tu teléfono sobre la superficie que quieras revisar. Acomoda el nivelador en el medio de la mesa de billar, orientado a lo largo de su eje mayor. Si la mesa está nivelada de un extremo al otro, las burbujas del nivelador quedarán acomodadas entre las dos líneas que se encuentran en el centro del tubo de vidrio. Si las burbujas en los tubos de vidrio están inclinadas hacia los lados de las líneas del medio, tendrás que levantar o bajar uno de los extremos de la mesa de billar. Gira el nivelador en la dirección opuesta, también en el centro, perpendicular al eje mayor del rectángulo y acomódalo a la misma distancia de los bordes. Esto te ayudará a medir el nivel de la mesa de lado a lado. Mide el nivel. Si las burbujas están inclinadas hacia uno de los lados de las líneas centrales, también tendrás que ajustar las patas que se encuentran en esa dirección a fin de que la mesa quede nivelada. En la mayoría de los casos, el problema con las mesas de billar es que una de las patas, o varias, es más larga que las otras tres de la mesa. A fin de encontrarla, coloca el nivel cerca del borde de cada uno de los cuatro lados de la mesa de billar, para lograr una lectura más precisa.  Recorre...

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Воспользуйтесь строительным уровнем. Проверьте долевую центральную линию стола. Проверьте поперечную центральную линию стола. Приложите уровень к каждой стороне стола. Воспользуйтесь шаром для проверки ровности стола. Воспользуйтесь куском плоского стекла и стеклянным шариком, чтобы проверить ровность стола. Найдите самый низкий угол.


Si nunca has disparado a los blancos de arcilla antes, quédate adentro de cualquiera de las 7 estaciones que se encuentran equidistantes alrededor de un arco en un lado del campo de tiro, entre la caseta alta y la caseta baja, y practica un par de tiros para que te acostumbres al patrón de vuelo de los blancos. Practica para que tengas una idea de su sincronización y trayectoria básica. Mantén tu espalda recta y separa tus pies a una distancia que sea cómoda, mientras miras hacia el frente del blanco. Dobla un poco tu rodilla que está adelante y coloca tu peso sobre el pie que también está adelante; luego lleva el arma hacia tu hombro y sujétalo fuertemente. Mantén tu mejilla bien unida al mango del arma y obtén una buena vista del paisaje con tu arma. Mientras montas tu arma, practica seguir tus tiros con el seguro puesto y el rifle descargado un par de veces para que tengas una idea del movimiento. Los blancos se mueven muy rápido; por este motivo, no es raro que los tiradores expertos desarrollen su memoria muscular para disparar bien. No tiene mucho que ver con la “puntería” perfecta, pero sí con estos mecanismos. Una vez que hayas conseguido tu giro ligero, será momento de disparar a algunos blancos de arcilla. Tener una idea de la trayectoria y el espacio de tiempo que necesitas darle a cada blanco, te tomará un poco de tiempo. Sin embargo, una vez que ya los tengas marcados, los lanzarás por todo cielo. Si no estás disparando a los blancos muy seguido, modifica tu tiempo de espera y muévete de un blanco a otro. Utiliza tu giro natural todo lo que puedas para seguir rápido cada blanco y apretar el gatillo. Al igual que en el golf y el baloncesto, se necesita precisión en el tiro al plato, el cual involucra cierta cantidad de giros. Imagina que tu giro es como un arco, en el cual presionas un botón de encendido y aprietas el gatillo para activarlo en algún momento en el camino. El arco no se detiene después de que disparas; por este motivo, sigue moviendo el arma con tu giro después de apretar el...

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Займите позицию. Примите надлежащую позу для стрельбы. Потренируйтесь водить ружье  по дуге. Учитесь стрелять перед целями. Продолжайте.


Si nunca has estado en su casa, deja que te brinde un recorrido para familiarizarte con la distribución de la casa. ¡Siempre es interesante ver las diferencias entre las casas de las personas y la tuya! Incluso si has estado en su casa varias veces, puede seguir siendo divertido recibir un recorrido. ¡Una gran atracción de ir a la casa de un amigo es poder pasar un tiempo con sus mascotas! Si tu amigo tiene mascotas, ve a visitarlo y salúdalas si son amigables. Fíjate para ver si están de ánimo para jugar o dar una caminata. Asegúrate de que tu amigo esté contigo, ya que las conoce mejor. No las obligues a jugar contigo. Si duermen, déjalas en paz. ¡Es posible que luego se despierten y estén de ánimo para jugar! Si te topas con ellos, salúdalos y conversa un poco con ellos. ¡Algunas veces, es más fácil llevarse bien con los padres de otras personas que con los propios! Tener una buena relación con los padres de tu amigo también es una buena manera de sentir comodidad y acogimiento en su casa. ¡No olvides agradecerles a los padres de tu amigo por recibirte en su casa! ¡Una de las cosas más excelentes de explorar la casa de un amigo es asaltar su despensa! Asegúrate de que tu amigo y sus padres no tengan ningún problema con que lo hagas y luego date el gusto de probar un bocadillo que tus padres no tengan en casa. ¡Asegúrate de solo tomar uno o dos bocadillos de modo que no te aproveches de su hospitalidad!

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Посмотрите дом вашего друга. Поиграйте с домашними питомцами друга. Пообщайтесь с родителями друга. Ешьте продукты, которых нет у вас дома.


Si nunca has estado enamorado antes, es posible que no entiendas lo que implica esta frase. Hay muchos tipos de amor: amor amical, amor familiar, amor romántico, etc. Si realmente sientes que estás enamorado de esta chica, entonces sigue adelante y dilo, pero sé consciente de la importancia de tus palabras.   El amor es notoriamente difícil de definir. Algunos dicen que las personas jóvenes tienden a confundir el “amor verdadero” con un nivel más superficial de enamoramiento o “amor adolescente”. Otros creen que puedes sentir un amor profundo y significativo a cualquier edad. El punto es que el amor significa algo diferente para todos. Si esta es tu primera relación significativa con una chica, piensa antes de decir “te amo”. A veces, simplemente sabes cuando amas a alguien. Sin embargo, si solo han estado juntos durante un par de semanas, o incluso unos cuantos meses, podría ser prudente esperar un poco antes de decirlo. No le digas a una chica “te amo” solo para tener relaciones sexuales con ella o para hacer que te preste más atención. Solo dilo si planeas cumplir tus palabras. Por lo general, el amor romántico implica un nivel de atención y compromiso con una persona, y no querrás hacer esta promesa si vas a estar “enamorado” de otra persona la siguiente semana. ¿Crees que la chica corresponde tu amor? ¿Ha estado enamorada anteriormente o esta es su primera relación emocionalmente seria? Sé consciente de que un “te amo” puede ser una frase intensa en una relación reciente. Si ella no está lista para corresponder tu frase, entonces es posible que en realidad compliques las cosas con tu confesión. Piensa en la manera en que actúa cuando está contigo. Debes ser capaz de saber si le gustas por la manera en que te mira y la cantidad de atención que te presta. Si vas a decirle que la amas, ella por lo menos debe haberte dicho que le gustas mucho. Los sentimientos solo son eso, pero no tienes que apresurarte con un “te amo”. Dile cuánto te gusta y usa tus palabras y acciones para demostrarle lo que significa...

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Убедитесь, что вы действительно так думаете. Подумайте о своих намерениях. Поставьте себя на ее место. Попытайтесь начать с менее громких слов.


Si nunca te han diagnosticado oficialmente como un paciente de migrañas, es muy importante que hables con el médico sobre tus dolores de cabeza. Los dolores de cabeza crónicos o graves también pueden ser síntomas de enfermedades más graves como los tumores cerebrales. El médico deberá descartar otras posibles causas de los dolores de cabeza antes de que empieces a tratar los síntomas de la migraña por tu cuenta. El médico también te podrá recetar algunas medicinas y tratamientos alternativos para las migrañas. Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que empieza como un dolor leve, pero que se vuelve cada vez peor. Puede durar desde unos cuantos minutos hasta varios días. El dolor se caracteriza por ser un dolor de cabeza latente, pulsante y palpitante. Puede desplazarse hacia un lado de la cabeza, hacia la parte posterior del cuello o de la cabeza, o detrás de un ojo. Puede estar acompañado de un aumento en la orina, escalofríos, fatiga, náuseas, vómitos, entumecimiento, debilidad, hormigueo, falta de apetito, sudoración y sensibilidad a la luz o a los sonidos. Después de que la migraña desaparezca, podrías experimentar un patrón de pensamiento nublado, así como también tendrás la necesidad de dormir y un dolor de cuello. Existen algunas personas que son más propensas que otras a sufrir de migrañas. Las migrañas son más comunes en las personas que tienen entre 10 y 40 años de edad. Una vez que se llega a los 50 años, las migrañas tienden a disminuir. Las migrañas parecen ser hereditarias. Si uno de los padres tiene migrañas, el hijo tendrá el 50 % de probabilidades de padecerla. Si ambos padres sufren de migrañas, el hijo tendrá el 75 % de probabilidades de tenerla también. Las mujeres son 3 veces más propensas que los hombres a tener migrañas. Esto podría deberse a la conexión entre los niveles de estrógeno y las migrañas. Las mujeres que están próximas a tener su período menstrual suelen padecer de dolores de cabeza debido a la disminución de estrógenos. Hay fases relacionadas con ciertas partes de la...

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Расскажите врачу о своих головных болях. Узнайте, что такое мигрень. Узнайте, входите ли вы в группу риска. Определите фазу продрома. Определите фазу ауры. Определите фазу активной головной боли. Определите фазу постдрома.


Si observas de cerca verás que su boca está pegada a tu piel, con su cuerpo descansando detrás de esta. También puedes utilizar alcohol o yodo. Limpia tanto la mordida como tus manos a profundidad. Algunas garrapatas son tan pequeñas que resultan difíciles de quitar con este método común. Tu doctor será capaz de hacerlo por ti.

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Найдите головку клеща. Промойте место укуса теплой водой с мылом. Если вам сложно удалить клеща самостоятельно, обратитесь к доктору.


Si observas mildiú polvoso a tiempo, podrás prevenir su propagación quitando las hojas infectadas con podaderas o tijeras. No eches las hojas en la composta, porque el mildiú puede propagarse por ella y regresar a las demás plantas. Tira las hojas infectadas a la basura para que el mildiú no se propague. El mildiú polvoso crece en climas húmedos. Procura plantar tu jardín en arriates espaciosos que reciban brisa. Si puedes, pon un ventilador para que ventile las plantas en los días muy calurosos y húmedos. Transfiere las plantas en macetas a lugares abiertos al aire libre durante el verano si les sale mildiú en interiores. El aire fresco ayudará a reducir la recurrencia de infecciones por hongos. El exceso de sombra no dejará que las hojas de las plantas se sequen lo suficiente después de las lluvias y los riegos. La cantidad correcta de sol también las fortalecerá y las hará menos susceptibles a las infecciones. Planta cada una según sus necesidades individuales de luz solar. Si vives en un lugar donde llueve o es nublado frecuentemente, escoge plantas para tu jardín que crezcan en estas condiciones. Como las plantas necesitan una buena circulación de aire, las que están hacinadas son particularmente susceptibles al mildiú polvoso. Poda las que crezcan al punto de bloquear la luz solar a las demás plantas del jardín y arranca las plantas y las hojas débiles o moribundas cada 2 semanas. Si las plantas saludables parecen competir por los recursos, pásalas a macetas o arriates más grandes para que tengan el aire y la luz solar que necesitan. Dejar humedad sobre las hojas puede contribuir a la aparición de mildiú polvoso. Riega las plantas cerca de la base y deja que el suelo absorba el agua una vez antes de regarlas un poco más. No riegues las plantas de exteriores en los días de lluvia para no regarlas en exceso.

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Удалите зараженные нижние листья, чтобы предотвратить распространение мучнистой росы. Позаботьтесь о том, чтобы растениям хватало свежего воздуха. Обеспечьте растения достаточным количеством солнечного света. Прореживайте растения, если они растут слишком густо. Не поливайте верхнюю часть растений.


Si observas señales o síntomas de una reacción alérgica, busca atención médica lo antes posible.  Las señales de una reacción alérgica son: erupción cutánea o picazón, dificultad para respirar, problemas para tragar, sensación de obstrucción en la garganta o las vías respiratorias, así como hinchazón de la boca, los labios o la cara. Si se producen síntomas de una reacción alérgica, ponte en contacto con el número de emergencias. Acabas de inyectar un medicamento en el cuerpo que acelerará el tiempo de reacción en el caso de que haya una alergia. Incluso el mejor procedimiento para administrar una inyección puede permitir el ingreso de factores contaminantes.  Si presentas fiebre, síntomas similares a los de la gripe, dolores de cabeza, dolor de garganta, malestar en las articulaciones y los músculos, así como problemas gastrointestinales, ponte en contacto con el médico inmediatamente. Otros síntomas que ameritan atención médica son: opresión en el pecho, congestión nasal, erupción generalizada y cambios mentales como confusión o desorientación. Observa los cambios en el tejido donde hiciste la inyección y de la zona circundante.  Las reacciones producidas en el lugar de la inyección son más comunes con algunos medicamentos que con otros. Lee la información del producto antes de administrar el medicamento para saber qué síntomas buscar. Las reacciones que generalmente aparecen en el lugar donde se hace una inyección son: enrojecimiento, hinchazón, picazón, moretones y, en ocasiones, un abultamiento o endurecimiento de la zona. Si tienes que administrar varias inyecciones, alternar los lugares donde vas a inyectar puede ayudar a reducir el daño en la piel y el tejido circundante. Si se presentan problemas continuos con las reacciones en el lugar de la inyección, será necesario solicitar atención médica. Los contenedores de objetos punzantes son seguros para desechar las lancetas, jeringas y agujas usadas. Puedes adquirirlos en la farmacia de tu localidad y en Internet.  Nunca deseches las lancetas, jeringas o...

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Присматривайтесь к возможной аллергической реакции. Обратитесь за медицинской помощью в случае развития инфекции. Наблюдайте за местом укола. Надлежащим образом избавьтесь от использованных материалов и инструментов.


Si optas por una falda de color entero, tendrás un aspecto bastante tradicional. Por lo tanto, será un contraste interesante combinar la falda con una blusa más moderna.  Elige una blusa con un toque que transmita juventud. Por ejemplo, podrías usar una camiseta recortada o una camiseta negra con formas recortadas en las mangas. Las camisetas que muestran el ombligo son una gran idea si eres más joven. Las celebridades usan este atuendo todo el tiempo. Si usas un cinturón, es probable que quieras usar una camiseta o blusa que no tenga mucha tela ni un patrón muy abarrotado. El cinturón en sí será la prenda que llame la atención. Puedes optar por una camiseta con una frase que sea juvenil y pícara. Podrías usar una blusa de franela o una blusa con piedras preciosas o lunares. Algunas personas usan faldas hasta la rodilla con patrones pero, debido a la cantidad de tela, es posible que quieras elegir un color entero y dejar el patrón para la blusa. También puedes experimentar con los contrastes en la tela, combinando la falda con una blusa de mezclilla, por ejemplo, o con una camiseta. Algunas personas usan sudaderas con las faldas hasta la rodilla. Nuevamente, experimenta con los contrastes. Debido a que una falda  hasta la rodilla puede verse anticuada o simplemente tradicional en algunos círculos, tienes más libertad para darle vida a la parte superior.  Una buena regla general es no usar ropa ajustada en todas partes. En otras palabras, si usas una falda ajustada, no uses una parte superior apretada o reveladora. Lo opuesto también aplica. Por lo tanto, debido a que la falda hasta la rodilla es clásica, podrías usar una blusa que muestre un poco de escote o que sea solo un poco más ajustada. Usa un suéter largo. Un aspecto común con una falda hasta la rodilla es usar un suéter grande y largo. Esto puede darle a todo tu aspecto una vibra más genial. La falda que elijas puede depender de la formalidad de la ocasión.  Las faldas con más elementos, como pliegues, volantes u otros detalles, funcionarán mejor para...

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Надевайте контрастные блузы с интересными принтами. Поэкспериментируйте с кроем рубашки. Принимайте ситуацию во внимание.


Si oyes ruido a través de los auriculares después de reconfigurar el teléfono, puede haber mugre en el puerto de los auriculares. Esta mugre podría estar enviando una señal falsa al teléfono, indicándole que los auriculares están enchufados, lo que evita que el sonido se reproduzca a través de los altavoces. Desconecta los auriculares de tu iPhone antes de limpiar el puerto. Quita el algodón del extremo de un hisopo con el pulgar y el índice, y deséchalo. Vuelve a apretar el extremo pero con suavidad. Dale vueltas al hisopo a lo largo de su eje, usando tus dedos pulgar e índice, para enrollar la parte del algodón suelto que quedó sobre la punta del hisopo. Introduce suavemente el extremo angosto del hisopo en el conector para auriculares. Gira el hisopo unas cuantas veces antes de quitarlo.  Prueba los altavoces para ver si funcionan.  Frotar el conector para auriculares con un hisopo de algodón es la forma más fácil y común de limpiarlo. No humedezcas el extremo del hisopo con agua o alcohol, ya que eso puede dañar el iPhone. Coloca el teléfono en una superficie plana con el puerto para auriculares hacia ti. Apunta al puerto con la boquilla del aire envasado desde la distancia indicada en la etiqueta del envase. Aprieta y suelta el asa por un breve tiempo. El oxígeno envasado es una herramienta común que se usa para limpiar las piezas de las computadoras y, por consiguiente, puedes comprarlo en las tiendas locales de computación y productos electrónicos.

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Подключите наушники. Используйте ватную палочку. Используйте сжатый воздух.


Si oyes un estallido, la caña está curva y  la cuerda está saliéndose del carrete a alta velocidad, entonces probablemente has enganchado un atún azul. Mantén la punta de la caña apuntando hacia el pez. Las cañas se pueden guardar en la cabina o en el trancanil opuesto al que está colocada la línea enganchada. Limpia la cubierta si es necesario.  Guía el bote de manera que la línea esté a 45 grados de la popa y fuera del trancanil. Si el atún se voltea y nada en dirección al bote, la línea se podría aflojar haciéndote creer que has perdido a tu presa. Enróllalo lo más rápido que puedas para igualar el ritmo del pez y mantener la línea tensa. Luego de algún tiempo, el atún empezará a nadar en círculos debajo del bote. Aplica presión constantemente para agotar al pez jalando hacia arriba y cambiando una velocidad más baja en tu carrete para llevar al pez hacia arriba en dirección al bote. Asegúrate de guiar al pez lejos del motor para que la línea no se enrede en puntales. Cuando el atún vea tu bote, podría hacer otro quiebre. Apunta hacia la parte detrás de los hombros del pez. Arponea al pez en la cabeza y jálalo hacia el barco para atar la cola. Cuando el pez esté cerca del borde del barco, libera tu carrete y mantén tu dedo en el carrete para evitar que la carga de la caña de pescar golpee la cubierta con el pez. Si el pez se tragó el anzuelo, corta la línea para liberar al pez.

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Прислушайтесь к воздушному шарику. Рукой в перчатке схватите удочку и катушку, убедитесь, что леска остается натянутой. Пусть другие люди свернут и соберут остальные удочки, их можно убрать в кабину или на противоположный от заброшенной лески планшир. Поднимите якорь и запустите двигатель. Переставьте удочку на вертлюжное крепление для борьбы. Определите направление тунца. Во время первых рывков туго держите леску. Ожидайте смертного круга. Подготовьтесь к очередному раунду, когда рыба покажется на поверхности. Ударьте рыбу гарпуном, когда она появится рядом с лодкой. Потяните рыбу в сторону угла, чтобы позволить старому морскому волку попасть в цель. Поднимите рыбу в лодку и пустите кровь, пока она еще жива. Вытащите крючок.


Si padeces un cuadro intermedio o grave de degeneración macular seca relacionada con la edad, consulta con tu médico para prevenir un mayor daño de la visión al tomar una fórmula de Estudio de la Enfermedad del Ojo Asociada con la Edad (AREDS, por sus siglas en inglés). Esta fórmula está compuesta por 500 mg de vitamina C, 400 UI de vitamina E, 15 mg de betacaroteno, 80 mg de zinc y 2 mg de cobre. Esta combinación mejora y fortalece la visión. Sin embargo, no presenta beneficios para los pacientes con cuadros leves a moderados de degeneración macular seca. Pregúntale al médico cuáles son los cuidados que debes tomar con respecto a los ojos, además de avisarle si eres fumador. El tabaquismo es un factor de riesgo de la degeneración macular y una gran cantidad de enfermedades, como cáncer de pulmón. Si sufres degeneración macular húmeda, que consiste en el crecimiento anormal de los vasos sanguíneos en los ojos, acompañados por filtraciones de líquidos y sangre, el médico te recetará bevacizumab, ranibizumab, pegaptanib o aflibercept. Estos fármacos combaten este crecimiento anormal y la filtración de líquidos que pueden causar la degeneración macular. El profesional inyectará el medicamento directamente en los ojos. Un estudio ha demostrado que hasta el 40 % de los pacientes presentan una mejora de al menos tres líneas de visión durante la etapa de prueba, mientras que aproximadamente el 95 % de ellos mantuvieron su visión estable. Si has desarrollado la degeneración macular por un crecimiento anormal de los vasos sanguíneos, el médico podría recomendarte una cirugía láser (también llamada fotocoagulación) o terapia fotodinámica (TFD).  Cirugía láser. Durante el procedimiento, el profesional emitirá un pequeño haz de luz que permite eliminar los vasos sanguíneos nocivos con una gran precisión.  Terapia fotodinámica (TFD). El profesional utilizará un haz de luz para activar el medicamento inyectado en el ojo y, de esta forma, poder destruir los vasos sanguíneos nocivos. Si bien existe un riesgo del 4 % de...

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Принимайте витамины в высоких дозах. Пройдите курс инъекций. Сделайте операцию, если у вас влажная форма макулдистрофии.


Si parece no estar seguro sobre la idea de salir con una madre soltera, pero también pareces gustarle mucho, indícale que no tienes expectativas en torno a él y que no estás apurada por encontrar un nuevo padre para tu hijo. Dile “Estamos bien por nuestra cuenta, pero creo que es muy importante para mí que siga disfrutando de las relaciones adultas”. En ocasiones, podrías encontrar a alguien que no está listo para tener un hijo en su vida. Esto puede ser muy difícil, en especial si esta persona te gusta mucho, pero recuerda que esto no significa que haya algo malo contigo. Tan solo se trata de la situación en la que están ambos. Respeta su decisión y sigue buscando a la persona adecuada para ti.  Si un rechazo hace que te sientas mal contigo misma, mejora tu autoestima al elaborar una lista de razones por las que seas un buen partido. Vuelve a leer la lista siempre que dudes de tu valor como persona. Recuerda que lo mejor es determinar en una etapa temprana si la otra persona no está interesada en salir con una madre. Un rechazo sería mucho más doloroso más adelante, cuando te sientas más involucrada en la relación. Incluso si no tiene problemas con que seas una madre soltera, aun así deberás esperar hasta estar segura de que la relación es estable y seria, antes de presentarle a tu hijo. Por lo general, antes de presentárselo, deberás esperar hasta que hayas salido con esta persona por algunos meses.  Los niños desarrollan apego con facilidad, y el tuyo puede tener dificultades si tus parejas entran y salen de su vida de forma constante, en especial si ya ha experimentado la separación de sus padres. Si no sabes con certeza el estado de su relación, conversa con él para determinar lo serios que sean. Una pregunta sencilla como “¿Esta es una relación exclusiva?” o “¿Qué futuro crees que tenga nuestra relación?” puede determinar si opinan lo mismo. Cuando sea el momento adecuado, trata de organizar la reunión de una forma que permita a tu hijo sentirse cómodo, como invitar a tu pareja a tu casa para comer...

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Если у мужчины есть некоторые опасения, заверьте его, что вы никуда не спешите. Не принимайте отказ на личный счет. Не торопитесь представлять партнера ребенку. Найдите хороший баланс для совместного воспитания.


Si pasas mucho tiempo sentado de rodillas (por ejemplo, haciendo jardinería o los quehaceres del hogar), ponte rodilleras con protección.  Si es posible, toma “descansos cortos” de 10 a 20 segundos con frecuencia. Durante dichos descansos, párate y estira la pierna. Permite que tus piernas regresen a su posición de descanso. Debes evitar los movimientos repetitivos que usan tus rodillas si quieres evitar que se hinchen. Muchos deportes (sobre todo aquellos que requieren saltar y correr mucho) pueden dañar tus rodillas. Evita esquiar, hacer snowboard, correr, el fútbol, el béisbol, el voleibol y el básquetbol hasta que tus rodillas hayan sanado por completo. Tu dieta puede contribuir a aumentar el riesgo de tener hinchazón en las rodillas o cualquier otra parte del cuerpo. Trata de evitar los alimentos procesados, las frituras y los alimentos azucarados. Aumenta tu ingesta de frutas, verduras, proteínas y granos enteros.  Los ácidos grasos omega 3 tienen una gran cantidad de propiedades antiinflamatorias. Come más salmón y atún para aumentar tu consumo de dichos ácidos grasos. El aceite de semillas de lino también es una buena fuente de ácidos grasos omega-3. Prueba la dieta mediterránea. Es rica en proteínas magras como el pescado y el pollo. Además, incluye muchas verduras, aceite de oliva y frijoles. Fumar disminuye el flujo de oxígeno y sangre en el cuerpo. Esto a su vez, restringe la capacidad de regeneración del tejido.

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Носите наколенники. Не приседайте и не сидите на корточках. Воздержитесь от больших нагрузок и спорта. Включайте в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Не курите.


Si pasas mucho tiempo sin un corte de cabello, te será difícil estilizarlo de una forma pulcra y cuidada. El cabello no crece de manera uniforme en la cabeza, así que es necesario cortarlo para evitar las etapas de crecimiento irregular. Programa una cita con el peluquero una vez al mes para mantener tu cabello con el mejor aspecto posible. . Mantenerte saludable puede ayudar mucho a mejorar tu apariencia. La mejor manera de mantenerse en forma es ejercitarse y comer de forma adecuada.  Controla tu peso y dieta. Sigue una dieta saludable y equilibrada que sea adecuada para ti. Evita el exceso de carbohidratos, azúcares y grasas poco saludables. Consume muchas verduras de hoja verde, proteínas magras y mucha agua. Mantente activo. Haz de 30 a 60 minutos de ejercicio tres veces por semana. Aun si estás ocupado, puedes realizar una simple rutina de ejercicios de 10 minutos diarios que incluya burpees o saltos de rana, estocadas o ejercicios similares usando solo el peso de tu cuerpo. Si usas un maletín o una cartera, asegúrate de que todos tus papeles y materiales estén ordenados. Si tienes papeles arrugados, envoltorios de caramelos o recibos viejos que se salen de tu bolso, parecerás desordenado y desorganizado. Mantén tu bolso pulcro, tanto por dentro como por fuera. Si está hecho de tela, lávalo de vez en cuando. Si es de cuero, mantenlo pulido. Una persona con mala postura se ve poco saludable, cansada y posiblemente incapaz de funcionar en el trabajo. Pararte y sentarte derecho permitirá verte y sentirte mejor. Al principio tal vez te parezca poco natural, pero pronto se convertirá en algo instintivo. Este es un hábito excelente. Mejora la circulación y te ayuda a pensar con más claridad. Céntrate en alinear tu cuerpo adecuadamente para mejorar tu postura. Los pies deben estar firmes en el suelo con los dedos hacia adelante. Alinea las caderas verticalmente por encima de las rodillas: el centro de la caja torácica debe estar alineado con las caderas, los hombros alineados con el centro de las costillas y...

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Не забывайте стричься. Будьте в хорошей форме Будьте организованны. Следите за своей осанкой. Следите за языком тела. Постарайтесь избавиться от вредных привычек.


Si pensabas que era bueno amanecerse estudiando, te llevarás una terrible sorpresa. Privar al cerebro del sueño le impide funcionar en su máxima potencia. Es mejor cerrar los libros y dormir un poco.  Trata de dormir un mínimo de 8 horas la noche anterior al examen. Si los nervios no te dejan dormir, realiza algunas actividades relajantes antes de acostarte (como darte un baño o escuchar música). Si aún no concilias el sueño, haz algo que distraiga tu mente del examen; por ejemplo, lee un libro que te divierta. Si estás muy hambriento, no lograrás concentrarte. Asegúrate de desayunar para empezar bien el día y come algún bocadillo más adelante.  Consume un alimento con proteína y carbohidratos para obtener energía por un tiempo prolongado. El yogur con granola o una tostada con un omelet son buenas alternativas. Si el examen es más tarde, también come algo en el almuerzo como, por ejemplo, un sándwich o una ensalada. Si el examen tiene lugar entre las comidas y crees que puede darte hambre a esa hora, come un bocadillo pequeño. Por ejemplo, puedes optar por un surtido de frutos secos antes del examen. Pregúntale al profesor con anticipación lo que vas a necesitar para dar el examen y ten todo listo la noche anterior. Tus materiales pueden incluir artículos como lapiceros, lápices, una calculadora, apuntes, etc. Si tienes tarjetas didácticas u otros materiales de estudio rápido, también debes tenerlos listos. De este modo, si tienes 5 a 10 minutos de tiempo libre, puedes revisarlos en el autobús, entre clases o mientras esperas a un amigo.

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Постарайтесь хорошо выспаться перед контрольной работой. Поешьте перед контрольной работой. Подготовьте все принадлежности, необходимые для контрольной работы.


Si piensas comprar boletos de avión, asegúrate de comprarlos con bastante anticipación a fin de obtener los mejores precios. Procura comprarlos con casi 6 a 8 semanas antes de que empieces el viaje.  Recuerda que los niños que tienen menos de 2 años pueden volar de manera gratuita; sin embargo, tendrás que llevarlos en tu regazo durante todo el vuelo.  Compara precios de boletos aéreos en páginas web como Kayak y Skyscanner. Comparar precios asegurará que encuentres la mejor oferta en el mejor momento. Southwest a menudo tiene precios competitivos, por lo tanto, puedes revisar su página web para ver las ofertas diarias. Los martes y jueves son, por lo general, los días más baratos para volar, mientras que los viernes y domingos son los más caros.  Ten en cuenta los límites de equipaje en las aerolíneas. La mayoría de las aerolíneas ponen un límite de dos piezas registradas de equipaje y un equipaje de mano por persona. Alienta a tus hijos a empacar ligeramente. Lo último que querrás es preocuparte por un equipaje pesado. Debes buscar y comparar precios en distintos hoteles. También puedes encontrar departamentos y casas de alquiler en páginas web como VRBO, HomeAway y AirBnB.  Considera diversos factores en tu alojamiento. ¿Se encuentra en una ubicación central desde donde puedes caminar hacia distintos lugares o necesitarás alquilar un auto o tomar un taxi? ¿Tiene una cocina donde puedes prepararte comidas? Revisa las opiniones en línea de tu alojamiento. ¿El hotel parece ser limpio y seguro? También puedes incluir hacer una reservación en un complejo turístico con todo incluido. Estos lugares por lo general brindan todas las comidas y bebidas en el precio del alojamiento, por lo tanto, no tendrás que salir de ahí. Es posible que tengas que hacer reservas para otras actividades con anticipación, especialmente si las entradas suelen agotarse. Busca comprar boletos de teatro, pases de parques temáticos o boletos para visitas turísticas.  Obtén la opinión de tus hijos sobre lo que les gustaría hacer. Si tus...

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Купите билеты на самолет. Забронируйте номер в гостинице или квартиру/дом. Подумайте о том, как именно вы планируете провести отдых. Оформите паспорт на ребенка. Добираться до места отдыха лучше всего самолетом. Если же вы выбрали для отдыха не столь отдаленное место, намного дешевле и проще будет доехать туда машиной.


Si planeas buscar comida, encuentra una buena guía sobre los tipos de plantas que crecen en tu área, cuáles son comestibles y cuáles son venenosas. El libro Food For Free, de Richard Mabey, es un manual clásico, ilustrado, que puedes conseguir fácilmente y que está bien editado. Si planeas cultivar tus propios alimentos, investiga las maneras más efectivas de dividir la tierra, sembrar las semillas y cuidar tus cultivos.  Si hay una universidad o colegio en tu área, averigua si tiene una extensión cooperativa. Estas oficinas ofrecen educación sobre muchos temas a la comunidad, incluyendo cultivo y recolección de comida y a menudo las clases o la información son gratuitas. Recuerda que los alimentos crecen por temporada. Las bayas tienden a estar listas para recolectarse en el verano y las manzanas y los frutos secos se pueden cosechar en otoño. Las verduras suelen estar disponibles todo el año. Ya sea que recojas o cultives tu propia comida, asegurarte de tener alimento que recoger todo el año te ayudará a tener una dieta nutricionalmente equilibrada. Recolectar alimentos silvestres que crezcan en tu área es una manera satisfactoria y amigable con el medio ambiente de pasar un día y preparar una comida. Aun si vives en una colonia suburbana, tus vecinos podrían tener cosas como árboles frutales que produzcan más frutos de los que puedan usar. Siempre pregunta antes de tomar la comida de otros.  Evita recoger frutos secos o plantas que muestren señales de haber sido comidas parcialmente por otro animal, haberse abierto al caer de un árbol o que tengan partes en mal estado, ya que es probable que contengan bacterias peligrosas. Evita recoger vegetales y otras plantas cerca de los caminos o calles muy transitadas o de las áreas industriales, donde las emisiones de los coches o de las fábricas podrían haber contaminado tu fuente de alimento. En su lugar, busca alimentos en áreas rurales, menos pobladas, lejos del impacto de los coches, la industria y la tecnología. Nunca comas nada que no puedas identificar. Si...

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Узнайте о съедобных растениях. Собирайте дикорастущие растения. Спросите в магазинах, на фермерских рынках или в ресторанах об остатках. Обменивайте свою работу на еду. Выращивайте еду сами. Сделайте рядом с домом компостную кучу для огорода.


Si planeas cocinar la carne pronto, guárdala en el refrigerador. La carne que se deja a temperatura ambiente comenzará a albergar colonias de bacterias dañinas después de 2 horas. Nunca dejes fuera la carne por más de 2 horas a temperatura ambiente o por más de una si la temperatura es mayor a 32 °C (90 °F). Si no planeas cocinar la carne pronto, congélala. Si la carne ha estado en el refrigerador todo el tiempo, se mantendrá fresca y será segura de usar hasta 2 días después de la fecha indicada en el empaque. Asegúrate de usar la carne poco después de comprarla para que no la desperdicies. Guarda la carne en bolsas de plástico que sean seguras de usar en el congelador y etiquétalas con la fecha de caducidad indicada en el empaque. Saca todo el aire de la bolsa antes de sellarla para ahorrar espacio en el congelador. Es posible que empieces a notar puntos blancos en la carne del congelador después de algunos meses. Estas áreas se pueden cortar si son pocas. De lo contrario, desecha la carne. Transfiere la carne congelada al refrigerador 1 o 2 días antes de la fecha en que planees usarla para que tenga tiempo de descongelarse por completo. Si quieres descongelarla en el fregadero, llénalo con agua fría y sumerge la carne. Cambia el agua cada 30 minutos hasta que esté completamente descongelada.  La carne descongelada con agua necesita cocinarse de inmediato. Nunca dejes que la carne se descongele a temperatura ambiente. La carne puede descongelarse en el microondas, pero necesita cocinarse justo después para evitar cualquier contaminación. La única manera de matar las bacterias naturales en la carne de res es cocinarla por completo. Usa un termómetro para carne para revisar su temperatura interna mientras la cocinas. La carne molida cocida se puede guardar de manera segura en el refrigerador durante 7 días antes de echarse a perder. También se puede guardar hasta 8 meses en el congelador. ¡Asegúrate de guardarla en un recipiente hermético!

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Храните сырой говяжий фарш в холодильнике при температуре 4°С или ниже. Приготовьте говядину не позднее 2 дней после истечения срока годности. Храните сырую говядину в морозильной камере до 4 месяцев. Разморозьте говядину в холодильнике или в раковине, наполненной холодной водой. Готовьте говяжий фарш до тех пор, пока температура внутри каждого куска фарша не достигнет 71°С. Храните приготовленный говяжий фарш в холодильнике или морозильной камере.


Si planeas invitar directamente a un chico para ir al baile, puedes tener un poco más de seguridad si internamente repites lo que planeas decir antes de hacerle la pregunta. Así no tendrás que preocuparte en cuáles serían las palabras adecuadas, sólo tienes que preocuparte por el hecho de decirlas. Por otra parte, no querrás sonar como si lo estuvieras leyendo de un guión. Ten una idea general de lo que quieres decir y de cómo decirlo, improvisa lo necesario y prepárate para preguntas o respuestas inesperadas. Preguntárselo en voz alta en medio del almuerzo con todos sus amigos y todo el comedor mirando podría no ser la mejor idea, especialmente si no estás segura de cuál podría ser la respuesta. El mejor momento para preguntárselo sería durante la hora de salida, en un momento en el cual puedas traerlo a un lado y preguntárselo de forma discreta. Evita preguntarle al comienzo de una clase que compartan o cuando comiencen las clases. Si rechaza tu invitación, el resto del día que pases junto a él será algo incómodo. Ten en cuenta que otra chica puede ya haberlo invitado al baile, o que él pueda tener otros planes para ese día por los que no pudiera ir al baile. Preguntarle si tiene planeado ir puede ahorrarte pasar alguna vergüenza.  Si dice que irá con alguien más, eso te dará una respuesta sin necesidad de haber hecho la pregunta. Si dice que no va a ir, averigua el por qué. Es posible que esté ocupado y no pueda ir, lo cual lo descarta como una alternativa. Si nadie lo ha invitado aún, puede que tengas una oportunidad. Si te da luz verde, pregúntale directamente, “¿Irías al baile Sadie Hawkins conmigo?” Míralo a los ojos y sonríe mientras se lo preguntas. Tu lenguaje corporal debe ser seguro y amigable. Si su respuesta es sí, puedes mostrarle tu alegría, pero trata de no volverte loca por ello. Si su respuesta es un no, sonríe, mantén la calma y sal con la cabeza en alto, después de todo, al menos fuiste muy valiente al preguntar. Si te rechazan y sientes que se te quiere salir una lágrima, discúlpate...

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Отрепетируйте свое приглашение. Подберите правильное время и место. Спросите, собирается ли он идти на дискотеку. Задайте парню вопрос, не хочет ли он пойти на дискотеку именно с вами. Реагируйте на его ответ адекватно.


Si planeas ir al concierto con amigos, decidan quién va a conducir por adelantado. Si necesitas transporte, echa un vistazo a un servicio de transporte barato como Uber o Lyft para ver si están disponibles en tu localidad. Incluso si no se trata de un concierto al aire libre, tendrás que revisar el pronóstico del tiempo para asegurarte de estar cómodo mientras esperas en la cola para entrar al concierto. Si vas a conducir o a viajar en coche con un amigo, averigua qué tipo de estacionamiento va a estar disponible. Si vas a un concierto al aire libre, averigua si puedes llevar comida o bebida. Planifica el diseño de tu cartel antes de comenzar. Primero haz un esquema de tu diseño a lápiz y luego píntalo con el marcador. Decide si deseas hacer un cartel sentimental o uno divertido. Empaca artículos esenciales (las ENTRADAS, el brillo labial, tu identificación, el efectivo, los tapones para oídos, un peine o un cepillo de bolsillo, etc.) en tu cartera o bolso la noche previa al concierto. Si planeas llevar un bolso y no tienes uno pequeño ni una cartera estilo sobre, es posible que tengas que comprar una, ya que no querrás tener que cargar con un bolso grande toda la noche.

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Продумайте, как вы будете добираться до места проведения мероприятия, не менее, чем за неделю до концерта. Узнайте, какой будет погода. Выясните, что представляет собой место проведения концерта. За день до концерта сделайте плакат! Соберите все необходимое.


Si podas un arbusto ardiente solo para darle forma, probablemente tengas que programar dos sesiones de poda al año. La primera deberá realizarse antes de que se hayan desarrollado los nuevos crecimientos, lo cual requiere podar el arbusto al final del invierno o al comienzo de la primavera.  Los arbustos ardientes tienden a crecer de forma rebelde y a adquirir un gran tamaño al madurar, pero normalmente se pueden controlar mediante podas para darle la forma deseada. Este tipo de poda servirá para cuidar el aspecto del arbusto durante la temporada, además de evitar que se apodere totalmente del espacio en el que se encuentre. Al podar un arbusto ardiente para controlar su forma, también deberás realizar podas para mantener su salud. Puedes elegir entre podar el arbusto ardiente sin modificar su forma natural y podarlo para darle forma de arbusto decorativo.  Considera la posibilidad de podar el arbusto para darle forma de cubo, caja o esfera. Otra opción es podar las ramas inferiores, dejando solo la parte superior con forma redondeada. De esta forma, el arbusto ardiente parecerá un árbol pequeño. Si te resulta difícil visualizar la forma deseada, busca fotografías o dibujos para tener una idea más precisa a la hora de elegir. También puedes hacer tu propio dibujo para guiarte durante el proceso. Una vez que hayas visualizado la forma que quieras darle al arbusto ardiente, utiliza unas tijeras de podar grandes para eliminar todas las ramas que sobresalgan de esa figura.  Para acortar una rama grande o pequeña, pódala a unos 6 mm (1/4 de pulgada) por encima del brote o de la rama lateral. A no ser que decidas eliminar por completo la mitad inferior del arbusto, deberás podarlo de forma que la parte superior quede ligeramente más estrecha que la inferior. De esta forma, permitirás que la luz solar llegue a todas las hojas del arbusto. Si la parte superior es más ancha, impedirá que la parte inferior reciba la cantidad necesaria de luz solar, haciendo que la planta se debilite o se enferme. Cuando podes el...

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Запланируйте базовую обрезку на позднюю зиму или раннюю весну. Решите, какую форму хотите придать кустарнику. Срежьте ветки по форме. Проредите некоторые внутренние ветки. Позже обрежьте новые побеги.


Si precalientas el horno te asegurarás de que esté a una temperatura estable y de que el maíz congelado se cocine de manera uniforme. La mayoría de los hornos tardan entre 30 y 45 minutos en calentarse adecuadamente. Extiende el maíz congelado en una bandeja apta para el horno y sazónalo. Puedes ponerle hierbas y especias, o lo que quieras. Tal vez necesites separar pedazos de maíz que se haya pegado por estar congelado. Simplemente coloca un paño de cocina sobre los pedazos y aplica presión con una sartén o plato pequeño. Una vez que el horno esté caliente y hayas sazonado el maíz, puedes colocar la bandeja en el horno. El tiempo de asado puede variar dependiendo de qué tan cocido lo quieras. El maíz debe estar tierno después de 5 minutos, pero tal vez debas cocinarlo durante unos 15 o 20 minutos si quieres que se vea dorado. Una vez que el maíz esté cocido, saca la bandeja del horno y deja que se enfríe un poco. Sazona el maíz con especias adicionales y déjalo enfriar durante aproximadamente 2 o 3 minutos. Una vez que el maíz se haya enfriado, colócalo en un tazón o en un plato para servir.

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Разогрейте духовку до 175ºС. Положите кукурузу на противень. Положите противень в духовку. Достаньте кукурузу из духовки.


Si prefieres lavar el plato de comida o agua de tu perro a mano (en lugar de colocarlo en el lavavajillas), escoge un detergente lavavajillas suave y no tóxico.Si no estás seguro de qué detergentes son suaves, revisa las etiquetas del producto y busca indicaciones que señalen que el producto es suave para tus manos. Si el detergente es lo suficientemente suave para ti, será lo suficientemente suave para el plato de comida o agua de tu perro.  Aunque los detergentes orgánicos son más caros, probablemente contengan ingredientes no tóxicos. Los detergentes fuertes y la lejía son tóxicos para los perros.  Los detergentes fuertes también pueden hacer que los platos de acero inoxidable se oxiden.  También puedes hacer tu propio detergente suave combinando partes iguales de bicarbonato de sodio, agua tibia y sal de mesa. No es recomendable que laves los platos de tu perro en la bañera o el fregadero de la cocina debido al riesgo de contaminación cruzada. El plato de comida o de agua de tu perro podría tener bacterias provenientes de su boca y su comida,y no querrás que las bacterias contaminen los platos que tú y tu familia utilicen. En lugar de eso, usa el lavamanos del baño o un fregadero de lavandería. Si escoges usar el lavamanos del baño, necesitarás desinfectarlo después de lavar el plato de comida o agua de tu perro. Para lavar los platos a mano, usa un trapo de cocina o una esponja que "solo" utilices para los platos de tu perro. Haz que la temperatura del agua sea tan caliente como puedas tolerarla. Considera usar guantes mientras laves los platos a mano para proteger tus manos del agua caliente.  Lava la parte interna o externa del plato haciendo movimientos circulares con un trapo de cocina o una esponja.  Presta atención especial a las áreas en las que la comida se haya endurecido. Usar agua caliente y detergente suave es una forma muy efectiva de limpiar el plato de comida y agua de tu perro. Sin embargo, una sustancia babosa llamada película biótica puede acumularse en los platos de tu perro. Esta...

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Выберите мягкое моющее средство. Выберите место, в котором вы будете очищать посуду своего питомца. Вымойте миски для воды и корма вручную. Продезинфицируйте миски для корма и воды. Тщательно ополосните и полностью высушите миски. Продезинфицируйте раковину.


Si prefieres llevar puesta una camisa en lugar de una camiseta, no hay problema, especialmente si quieres ser un capitán pirata. Una camisa grande, blanca y holgada será perfecta. Procura encontrar una que tenga mangas anchas en lugar de estrechas.  Si eres mujer, elige una camisa de hombre, ya que te quedará grande y probablemente holgada. Si eres hombre, evita cualquier cosa que sea muy ajustada o muy corta. Los piratas no llevan camisas de vestir con cuellos rígidos. Deshazte de él (¡hazlo caminar por la tabla!) cortándolo y restaurando un volante o un cuello suave similar. Si odias coser, probablemente puedas evitar esto usando pegamento de tela para añadir un volante, pero asegúrate de que la zona que has cortado no se deshilache. Si es posible, haz unos pliegues a los volantes en tu cuello. El volumen de los volantes ocultará cualquier mejora que le hayas hecho a la camisa. Ya que estás usando una camisa decente, puedes mejorarla en lugar de hacer harapos. Piensa en algunos de los siguientes adornos:  Botones de fantasía por el medio de los puños. Una cadena dorada o plateada para la zona del cuello. ¡Volantes! Los volantes se pueden poner casi en cualquier sitio de la camisa (alrededor de los puños, alrededor del cuello, en la parte de abajo etc.).

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Найдите подходящую рубашку. Избавьтесь от жесткого воротника. Украсьте рубашку.