En algunos casos, los mordiscos se desencadenan por la estructura de tu boca. Si tus dientes están desalineados, tu cuerpo podría tratar de realinearlos inconscientemente colocando tus labios entre ellos. Si tienes retrognatismo u otro tipo de desalineación que piensas que podría estar causando tus mordidas, ve a un dentista para que puedas discutir cómo arreglarlo. Un dentista será capaz de hacerte saber si tu desalineación es un factor en tus mordidas. Los tratamientos podrían incluir usar frenos o un paladar para corregir el problema. Una vez que tus dientes estén alineados, deberías dejar de morderte. Si muerdes tu labio o mejilla por accidente, podrías crear una hinchazón. Puede ser difícil evitar morderte en la protuberancia mientras sana. Para ayudar a prevenir más mordidas accidentales, coloca hielo al bulto de vez en cuando hasta que baje la hinchazón. Coloca un pedazo de tela en tu boca durante actividades sedentarias para prevenir morderte mecánicamente por accidente. Podrías morderte accidentalmente si comes rápidamente o tienes una mandíbula desalineada. Como otras mordidas accidentales, una mordida puede ponerte en riesgo de mordidas repetitivas y cada vez más dolorosas. Si muerdes tu labio o mejilla mientras masticas, dale tiempo a tu boca para sanar. Consume alimentos suaves como yogur, puré de manzana y sopa por unos cuantos días hasta que la hinchazón se reduzca.

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Обратитесь к стоматологу для проверки зубов. Приложите к ранкам от укуса лед. Вдумчиво пережевывайте пищу.


En algunos casos, se puede aliviar el dolor hepático hidratando el cuerpo. Tomar agua tibia puede ayudarle a tu hígado a funcionar mejor ayudándole a eliminar las toxinas con más eficacia. Tomar más agua es sumamente útil si el dolor hepático es ocasionado por los tragos, puesto que este dolor normalmente es provocado por la deshidratación. Debes tomar 2 a 3 litros (0,5 a 0,8 galones) de agua todos los días para mantenerte sano. Si tienes un dolor hepático no has estado tomando tanta agua, conviértelo en tu objetivo. Si sientes dolor en el hígado, con frecuencia puedes aliviar parte del dolor posicionando tu cuerpo de una forma diferente. Recostarte o estirarte puede retirar parte de la presión en el hígado, lo cual a su vez disminuirá el dolor. Esta solo es una solución temporal para el dolor hepático. Demasiada azúcar puede afectar el hígado o empeorar algunos problemas hepáticos, como el hígado graso. Mientras trates de curar tu hígado o reducir el dolor, evita los alimentos con azúcar u otros carbohidratos refinados. Entre ellos se encuentran la gaseosa, los productos de panadería, el helado y las salsas embotelladas. Aunque a menudo el primer instinto es tomar un analgésico cuando hay dolor, no es buena idea si tienes un dolor hepático. Los analgésicos de venta libre como el acetaminofén y el ibuprofeno pueden aumentar los problemas hepáticos en lugar de aliviarlos, puesto que cargan ese órgano en particular. Se sabe que tomar demasiado acetaminofén en particular causa daños hepáticos. Si debes tomarlo, asegúrate de tomar la dosis recomendada o menos. Si el hígado te duele por tomar demasiado alcohol, dejar de tomar puede ayudarte a eliminar el dolor. Esto le permitirá a tu cuerpo recuperarse del trabajo excesivo y a recuperar su funcionamiento normal.  Corres el riesgo adquirir una enfermedad hepática relacionada con las bebidas si tomas más de 45 ml (1,5 onzas líquidas) de alcohol todos los días.  Hay algunos problemas hepáticos causados por el alcohol que se pueden revertir simplemente dejando de...

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Пейте много теплой воды. Снимите давление с печени. Уменьшите потребление сахара. Не принимайте безрецептурные обезболивающие. Снизьте потребление спиртного. Попробуйте натуральные народные средства.


En algunos hospitales, el personal médico asiste los partos naturales y tal vez hayan capacitado a las parteras o personal para el parto natural con el fin de que te asistan durante el parto. Averigua tus opciones y ve a un hospital de la localidad para formular preguntas y determinar qué tan bien asisten los partos naturales.  Si tienes un embarazo de alto riesgo, pero aun así te gustaría tener un parto natural, quizás quieras dar a luz en un hospital para que la asistencia médica sea inmediata en caso de que sea necesaria. Algunos hospitales cuentan con centros de parto natural en el mismo hospital, los cuales permiten una experiencia de parto natural en un entorno que parece menos un hospital, pero aún así permite que la asistencia médica especializada esté muy cerca de ti. Conversa con las enfermeras del hospital sobre tus opciones. Busca elementos como tinas de baño para remojarte durante el parto y pelotas de parto en las salas. Muchos centros de parto han elaborado sus instalaciones específicamente para asistir el parto natural. También cuentan con un personal especializado que se encuentra familiarizado con el proceso del parto natural y que está comprometido a ayudarles a las mujeres a experimentar un parto natural.  Pregunta en el centro de parto sobre las instalaciones con las que cuentan y opciones que ofrecen para dar a luz, como en una cama o en el agua. Pide información sobre las certificaciones del personal del parto y la capacidad del centro de ofrecer asistencia en situaciones de emergencia. A muchas mujeres les parece que dar a luz en casa les brinda el máximo nivel de comodidad, relajación y empoderamiento durante un parto natural. Si tienes un embarazo de bajo riesgo y puedes tener a una doula o partera presente, un parto en casa podría ser una manera segura y agradable de tener un parto natural.

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Узнайте о возможности естественных родов в выбранном вами роддоме. Изучите родильные дома в вашем городе или регионе. Рассмотрите возможность домашних родов.


En algunos lugares, está prohibido colgar la ropa en tendederos en los balcones y los patios debido a que esto da mal aspecto y resta valor a las propiedades. Por eso primero debes conocer las leyes locales, incluidas las de la asociación de propietarios de la zona. Si hay esta prohibición en la zona donde vives, podrías unirte a los promotores de la flexibilización de dicha norma para poder ahorrar dinero y energía. Instalar uno tú mismo es tan sencillo como estirar una cuerda de nailon entre dos postes de madera. También existen tendederos retráctiles, tendederos tipo paraguas y tendederos con poleas para colgar ropa desde una ubicación fija.  Cualquiera de estos materiales te servirá muy bien para un tendedero: paracord (cuerda de paracaidista), cuerda de plástico o cuerda de algodón.  Ten cuidado con la madera que utilices para los extremos del tendedero. Por ejemplo, las coníferas (pino, cedro, etc.) gotean savia y algunas son lugares de anidaje comunes para las palomas. Si no lo limpias de forma regular, acumulará suciedad, savia y otros residuos con el paso del tiempo. Evidentemente, estos se trasladarán a la ropa limpia. Para evitarlo, dale una rápida limpiada al tendedero con una esponja de cocina, un poco de detergente y agua una vez al mes y déjalo secar antes de utilizarlo. También limpia los ganchos de ropa de forma regular, puesto que a veces se ensucian o incluso acumulan restos de jabón. Tira los rotos y recuerda que no puedes tener demasiados ganchos de ropa, así que cámbialos con regularidad. En la actualidad, existen excelentes percheros plegables hechos de nuevos materiales que no enganchan la ropa. Como alternativa, puedes colocar una mesa cerca del tendedero para las prendas que necesitan secarse extendidas en vez de colgarlas. Puedes transformar fácilmente una vieja mesa plegable en un soporte para secar suéteres. Solo retira la parte superior de la mesa y sustitúyela con una malla de nailon (o una superficie similar a prueba de agua). La ventaja de esto que puedes plegarlo con...

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Ознакомьтесь с местными законами. Повесьте бельевую веревку. Следите, чтобы бельевая веревка оставалась чистой. Используйте вешалки. Приобретите раму для сушки белья.


En años recientes se ha descubierto que tirar al inodoro ciertas medicinas que contienen hormonas, antibióticos y otras sustancias puede conducir a la contaminación del agua subterránea y a otros efectos perjudiciales. En vez de tirar al inodoro estas medicinas, la manera más segura de deshacerte de ellas es ocultarlas y luego botarlas a la basura.  Lee el envase de la medicina y busca las instrucciones sobre la eliminación segura. Hay ciertas medicinas que se consideran potencialmente perjudiciales para botarlas a la basura. Si la medicina es una sustancia altamente controlada que puede causar un daño médico severo a alguien más en caso de que se ingiera, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) recomienda tirarla al inodoro o deshacerse de ella de otra manera. Si no estás seguro de que la medicina que quieres botar se considere altamente controlada, pregúntale a un farmacéutico qué hacer. Mezclar pastillas o líquidos con una sustancia indeseable como la arena para gatos o el café molido hará mucho menos probable que un niño o una mascota doméstica la encuentre y la ingiera. Si las pastillas son grandes o tienen colores brillantes, aplástalas o disuélvelas antes de mezclarlas con otra sustancia. Este nivel adicional de protección es otra manera de asegurarte de que la medicina no caiga en las manos equivocadas. Una vez que la medicina esté minuciosamente oculta y sellada en una bolsa, simplemente tírala a la basura. Raspa las etiquetas para que la impresión sea ilegible antes de tirar los frascos. Debes tomar esta medida para proteger tu identidad.

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Большинство лекарств смывать в канализацию нельзя. Смешайте лекарства с наполнителем для кошачьего туалета или кофейной гущей. Поместите смесь в пластиковый пакет и заверните. Выкиньте пакер с остальным мусором. С пустых бутылочек из под лекарств нужно сорвать наклейки.


En caso de los espejos o los cristales de las mesas, es posible que puedas regalar el objeto a un amigo o donarlo a una organización caritativa. Regalando el vidrio, te libras de él, ayudas a alguien y mantienes el vidrio lejos del vertedero. En última instancia, que puedas o no reciclar el objeto de vidrio concreto depende del lugar en el que vivas. Los espejos, cristales de ventanas y otros objetos grandes de cristal tienen una composición química diferente de la de las botellas de cristal estándar, por lo que muchas plantas de reciclaje no los aceptan. Si en tu municipio no aceptan este tipo de vidrios, seguramente es porque existe un proceso específico para ellos. Ponte en contacto con la empresa que gestiona los residuos y sigue sus instrucciones. Lo más probable es que debas llevar personalmente el vidrio al centro de reciclaje, dado que los camiones que hacen las rutas de recogida no suelen estar equipados para objetos que no sean estándar. Si parece que la única opción es llevar el vidrio al vertedero, lo mejor es empezar por contactar al servicio de gestión de residuos de la zona. Cada empresa seguramente podrá hacerse cargo de desechos de diferentes tamaños. Para los objetos realmente grandes, es posible que la empresa de gestión de recursos no pueda deshacerse de ellos en una única pieza. Podrás encontrar información sobre las restricciones de peso y tamaño en la web de la empresa o llamando por teléfono. Si te dicen que es necesario romper primero la hoja de vidrio, el segundo método seguramente es el más adecuado a tus necesidades. Si el objeto de cristal es lo suficientemente pequeño como para que pueda desecharse sin romperse, puedes deshacerte de él simplemente preparándolo para tirarlo. Dado que lo más probable es que diversas personas de gestión de residuos deban manipula el vidrio, debes asegurarte de que no se rompa y se convierta en un peligro. Empieza por cubrir la superficie del vidrio con cinta de embalar. Esto te permite sujetar los trozos e limitar que se astille demasiado en caso de...

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Отдайте стекло другим людям. Отдайте стекло на переработку. Свяжитесь с компанией по утилизации отходов. Заклейте поверхность стекла скотчем. Обмотайте стекло. Пометьте стекло. Положите стекло рядом с мусорным контейнером.


En caso de que de verdad quieras ayudar a un ser querido que se corta, es importante que estés mental y emocionalmente fuerte antes de empezar. Es posible que, al ayudar a alguien que se corta, debas escuchar y presenciar eventos muy agotadores y traumáticos. Debes comprometerte a hacerlo desde el principio. No es posible decidir dejar de hacerlo a la mitad. Si le das la espalda a tu ser querido después de que haya compartido contigo su dolor y sus experiencias, podrías empeorar las cosas para él. Ten en cuenta que es posible que ayudar a otras personas con la autolesión haga que surjan sentimientos nuevos para ti también. Quizás sientas un resentimiento hacia esa persona, desarrolles una simpatía extrema hacia ella o te frustres demasiado. Al experimentar estos sentimientos, no olvides permanecer equilibrado y mantener tus emociones bajo control para así poder ser una presencia neutra y amorosa para esta persona. En caso de que observes que tu amigo tiene cortes en el brazo u observes un cambio en su ropa en el sentido de que se cubre la piel aunque haga calor afuera, o en caso de que tengas algún otro motivo para pensar que tu amigo se corta, debes hacer el intento de ayudarlo. Al momento de abordar a tu amigo, hazlo de una forma relajada y gentil. Evita tratar de acusarlo de ocultarte cosas, gritarle por sus acciones o comportarte combativamente de cualquier forma. Tu amigo necesita que lo apoyes y lo comprendas, además de que lo ayudes, y no llegarás a ninguna parte si lo acusas o te comportas con agresividad. En cambio, debes abordarlo con compasión y comprensión y transmitirle que estás ahí para él.  En caso de que aún no esté listo para reconocer el problema, debes aceptar que es posible que necesite más tiempo. De todos modos, mantente pendiente de él, apóyalo lo más posible de otras formas y transmítele que te importa y que estás ahí para él. Acudirá a ti cuando esté preparado para conversar al respecto. Nunca debes darle un ultimátum a tu amigo. Siempre debes apoyarlo y ser positivo. La mayor parte...

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Убедитесь, что вы способны помочь. Отнеситесь к своему другу с терпением и состраданием. Признавайте эмоции друга. Будьте последовательны. Не берите на себя слишком много ответственности. Как бы сильно вы ни хотели помочь своему другу или близкому человеку, вы не можете заставить их насильно выздороветь или изменить поведение. Оставайтесь открытыми для общения.


En caso de que haya un zorro con sus crías en tu jardín, podrías dejarlos allí hasta que los cachorros tengan la edad suficiente para desplazarse. Por lo general, deberán poder hacerlo de una forma segura a las 9 semanas de vida, que es la edad a la que empiezan a salir de caza con sus padres y lo cual suele ocurrir a finales de la primavera o principios del verano. Cuando veas a los cachorros por primera vez fuera de la madriguera, es probable que tengan entre 4 y 5 semanas de edad, por lo que deberás esperar un mes más antes de poder sacarlos de tu terreno. Las madrigueras en su mayoría se encuentran en espacios cerrados, como los sótanos de poca altura o los refugios rocosos. Puedes remojar paja o trapos en repelente comercial para zorros y colocarlos en el camino de entrada a estos lugares, apilándolos hasta que alcancen una gran altura pero sin que esto les obstruya la entrada a los zorros. Si en la madriguera viven zorros, lo más probable es que retiren con frecuencia el repelente. Por tanto, debes revisar todos los días y colocar repelente nuevo según sea necesario. Si después de dos días aún hay una tanda de repelente que obstruya la entrada, es probable que los zorros se hayan ido. En este caso, emplea una barrera más sustancial para obstruir la entrada (por ejemplo, ladrillos o bloques de hormigón).

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Если лисы устроили логово на вашей территории, подождите, пока лисята подрастут. Обработайте пути проникновения в логово репеллентами. Ежедневно обновляйте репеллент. Когда лисы покинут логово, заблокируйте доступ к нему.


En caso de que hayas realizado una evaluación de personalidad en línea, es posible que uno de los factores sobre los cuales se te haya evaluado haya sido la introversión-extroversión. Estos son términos que Carl Jung utiliza y que describen de dónde obtienes tu energía en la vida: del mundo ya sea interno o externo.   Introvertido describe a alguien que obtiene energía de examinar un mundo interior de pensamientos, ideas, recuerdos y reacciones. A estas personas les gusta la soledad y es posible que prefieran pasar tiempo con una o dos personas con quienes tengan una conexión. Pueden ser pensativas o reservadas. Extrovertido describe a una persona que obtiene energía de la interacción en el mundo externo. Disfrutan de involucrarse en diversas actividades e interactuar con todo tipo de personas. Se entusiasman cuando están en presencia de otras personas. Es posible que actúen antes de considerar del todo una decisión. Existen muchas interpretaciones populares que describen a los introvertidos como tímidos y retraídos, en tanto que se dice que los extrovertidos son sociables. Estas son interpretaciones defectuosas debido a que, en su mayoría, los investigadores han llegado a la comprensión de que estos rasgos existen en un espectro. No hay nadie que sea 100 % introvertido o extrovertido sino que tiende hacia uno u otro extremo en determinadas circunstancias. Saber quién eres también abarca saber cuáles son tus expectativas, sentimientos y acciones en relación con la amistad. Reflexiona sobre tus amistades anteriores. ¿Te gusta hablar con tus amigos todos los días o una vez a las quinientas? ¿Sueles organizar reuniones o eres tan solo la persona a quien invitan? ¿Valoras pasar tiempo de calidad con tus amigos? ¿Compartes detalles íntimos acerca de ti mismo con tus amigos o eres muy cauteloso con lo que compartas? ¿Animas o estimulas a tus amigos cuando se sienten desanimados? ¿Abandonas todo por un amigo que lo necesita? ¿Tienes exigencias razonables de las amistades (es decir, no esperas que tus amigos siempre...

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Интроверты и экстраверты. Какой вы друг? Оцените свое окружение. Подумайте, чем вы любите заниматься в одиночестве.


En caso de que la tarjeta de memoria no se muestre en el navegador, trata de limpiar cualquier suciedad e introduce de nuevo la tarjeta de memoria en la videoconsola. Ten cuidado de conectar todos los cables y asegúrate de que estén completamente enchufados en el sistema. En caso de que pasados 60 segundos la videoconsola no reconozca el dispositivo, o aparezca el mensaje "Cargando..." en la pantalla durante un largo periodo de tiempo, usa la segunda ranura de la tarjeta de memoria y realiza las mismas acciones. Usar una tarjeta de memoria no autorizada podrá conllevar que no sea compatible con la videoconsola. En caso de que ninguna de las ranuras para la tarjeta de memoria lea los datos, es posible que el problema esté en la propia tarjeta. Ve a tu tienda de electrónica habitual o técnico de PS2 para comprobar que se pueda reparar la tarjeta de memoria. Lleva la videoconsola a tu tienda de electrónica habitual o técnico de PS2 para comprobar que se pueda reparar. Compra una PS2 nueva o actualiza a una versión posterior en caso de que no puedas reparar la videoconsola. Pregúntate si las reparaciones merecen la pena en comparación con comprar una PS2 nueva o actualizar a una versión posterior. En caso de que elimines los datos desde el menú de guardado del videojuego, es posible que aún se encuentren en alguna parte del navegador. Sin embargo, si eliminas lo datos desde el menú del "Navegador", no podrás recuperarlos de ninguna forma.

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Удалите пыль и проверьте правильность подключения. Вставьте карту памяти в слот 2/B (Slot 2/В). Удостоверьтесь, что ваша карта памяти совместима с приставкой PS2. Восстановите карту памяти. Почините или замените приставку. Восстановите утерянные данные.


En caso de que los datos fueran agrupados con el botón "Agrupar", entonces se hizo manualmente. Algunas veces, los grupos se crean automáticamente mediante funciones, como la "Subtotal", que pueden identificarse por una línea de "subtítulo" bajo los datos agrupados. Está situada en la barra superior de menú y proporcionará un conjunto de controles de datos específicos. Este botón está en la parte derecha de la barra de herramientas en la sección "Esquema" y desplegará un cuadro de diálogo. Este botón está en la parte inferior izquierda del cuadro de diálogo y desagrupará todos los datos y deshará los subtotales.

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Выясните, сгруппированы ли данные вручную или автоматически. Щелкните по вкладке «Данные». Щелкните по «Промежуточные итоги». Нажмите «Удалить все».


En caso de que no cuentes con una floristería o un centro de jardinería locales en donde se vendan esquejes de orquídeas de vainilla, quizás sea necesario que los pidas en línea. Si quieres obtener los mejores resultados, el esqueje que elijas debe tener entre 40 y 50 cm (15 a 20 pulgadas) de largo. Es recomendable que compres varios por si acaso alguno de ellos no sobreviva.  Por lo general, los esquejes se obtienen de plantas maduras de una longitud de por lo menos 6 m (20 pies). En caso de que no estés seguro, ten cuidado de preguntarle al proveedor cuál es el extremo superior del esqueje y cuál es el inferior. La parte superior es la dirección en la cual estuvo creciendo la planta. Las hojas apuntarán hacia abajo en dirección a la parte inferior del esqueje. La corteza de abeto y el musgo de turba asegurarán que la tierra se drene bien. Como otra alternativa, puedes emplear un medio para macetas cuya formulación sea especial para orquídeas. Ten en cuenta que las orquídeas se desarrollan mejor en macetas pequeñas en lugar de macetas grandes o directamente en la tierra. Puedes conseguir todos estos materiales en tiendas de jardinería y de bricolaje. Las orquídeas de vainilla se desarrollan bien en medios para macetas que tengan un pH neutro de entre 6,6 y 7,5. Puedes probar el pH de la tierra empleando una sonda comercial de prueba o tiras de papel de prueba. Ambos de estos pueden conseguirse en un centro de jardinería local y también en línea. En caso de que sea necesario hacerle ajustes al pH, puedes incorporar cal para incrementar la alcalinidad o bien materia orgánica (por ejemplo, más musgo de turba) para incrementar la acidez. Entierra las dos uniones inferiores de las hojas o nudos de la planta en el medio para macetas a alrededor de 2,5 cm (1 pulgada). Usa las manos para apisonar un poco el medio para macetas de forma que estabilices el esqueje. Es importante no saturar en exceso la orquídea, ya que esto podría ocasionar podredumbre de las raíces. Debes regar la orquídea ligeramente y no de manera...

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Приобретите черенок ванили длиной 40–50 сантиметров. Возьмите небольшой горшок и наполните его смесью еловой коры и торфяного мха. Проверьте уровень pH почвы и убедитесь, что он нейтрален. Посадите в горшок черенок ванили. После того как вы посадите черенок, слегка полейте его дистиллированной водой.


En caso de que no hayas iniciado sesión, deberás introducir tu dirección de correo electrónico y contraseña de Microsoft para hacerlo. Se encuentra en la esquina superior izquierda de la página de Outlook.   Entre ellos se incluye:  un título para el evento una ubicación para el evento fecha de inicio y finalización ajustes de repetición un recordatorio una descripción Se encuentra al lado derecho de la pantalla bajo la cabecera "Para".  En caso de que no aparezca, también podrás introducir su dirección de correo electrónico. También puedes hacer clic sobre + en este campo para añadir contactos desde un menú desplegable. Este botón se encuentra en la esquina superior izquierda de la ventana del evento. Haz clic en él solo cuando estés listo para invitar a los contactos a tu evento. ¡Has compartido con éxito un evento de calendario!

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Запустите Outlook. Нажмите на иконку с изображением синего квадрата с девятью ячейками. Нажмите Календарь. Выберите день двойным щелчком левой кнопки мыши. Введите определяющие параметры события. Нажмите на поле «Пригласить людей». Введите имя контакта. Нажмите на имя контакта. Нажмите Переслать.


En caso de que no te hayas dado cuenta, no puedes ser mejor que todos en todo. Aunque seas el mejor ser humano sobre la Tierra, no puedes, por naturaleza, ser el mejor en ganar "y" perder, por ejemplo.  Así que en lugar de querer abarcar todo, escoge algo que te llame. ¿Qué es lo "primero" en lo que quieres ser extraordinario? Las probabilidades están ahí viniendo a tu mente en unos 3 segundos. Recuerda ser realista. No pretendas escalar el Monte Everest si no tienes piernas. A pesar de que tu mamá estaba más o menos en lo correcto cuando dijo que "Puedes ser bueno en cualquier cosa que te propongas", estaba suavizando el asunto para ti. Si eres capaz de eso, sucederá. Solo recuerda eso. Incluso el mejor necesita un guía. Ningún bebé aprende a caminar, a hablar y a jugar que se le muestre cómo hacerlo. La gente está alrededor de ti para ayudarte a crecer. Por eso, en cualquier cosa en lo que quieras ser el mejor, encuentra a alguien que lo sea. No es necesario que ser los mejores, pero deben ser mejor que tú. Al menos por ahora, tener a alguien que te muestre el camino es mucho más fácil -y más rápido- que aprenderlo por ti mismo. Cuando Bobby Fischer tenía 3 años, no tomaba un libro de ajedrez de nivel avanzado y comenzaba a tomar notas. A él se le dio un juego de ajedrez y se le mostró cómo jugarlo. Practicó con otros competidores para mejorar su habilidad en el juego. Practicó con amigos para idear estrategias. Fue discípulo de los mejores ajedrecistas. Recuerda que dos cabezas son mejores que una. ¿Sabes qué da miedo? Tratar de hacer algo. ¿Y sabes qué da más miedo? Tratar de hacer algo nuevo en lo que podrías fallar. Y esto será así por el resto de tu vida. Para llegar a la cima, todo lo que le temas estará implicado. Eso te hará sentir incómodo. Pero cuando sea incómodo, estarás dando lo mejor de ti, corriendo riesgos, aceptando retos y mejorando. Si es algo fácil, no vas a llegar a ningún lugar. Henry Ford había fracasado en dos empresas antes de alcanzar el éxito. Steve Jobs tuvo millones de cosas a...

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Выберите что-то, что вы любите. Найдите наставника. Станьте неудобным. Решитесь. Придумывайте идеи. Балансируйте сами себя.


En caso de que no tengas la aplicación de iCloud para Windows instalada, podrás descargarla desde https://support.apple.com/en-us/HT204283. Para aprender cómo descargar y configurar iCloud para Windows, echa un vistazo a Cómo usar iCloud para Windows. Hacerlo abrirá el "Explorador de archivos" de Windows. Se encuentra en el panel izquierdo. Se encuentra en el panel derecho. Esta es la carpeta donde se copiarán las imágenes. Se abrirá otra ventana del "Explorador de archivos". Usa esta ventana nueva del "Explorador de archivos" para hacerlo. Normalmente, encontrarás las imágenes en una carpeta llamada Fotos o Imágenes. Para seleccionar varias imágenes, mantén presionada la tecla Control mientras selecciones cada archivo. Cuando las imágenes se copien en la carpeta, iCloud subirá las imágenes a la nube.

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Установите iCloud для Windows. Нажмите ⊞ Win+E. Щелкните по папке iCloud Photos. Дважды щелкните по папке Uploads. Нажмите ⊞ Win+E. Откройте папку с нужными фотографиями. Выделите нужные фотографии. Перетащите выделенные фотографии в папку «Uploads» в другом окне Проводника.


En caso de que no veas esta opción a la izquierda de la página de Gmail, haz clic en el menú desplegable "Más" en la parte inferior de la lista de etiquetas. También podrás eliminar todo haciendo clic en "Eliminar todos los mensajes de spam ahora". Gmail "aprenderá" que algunos mensajes son correos basura y los tratará como tal en el futuro. Sin embargo no siempre acierta. Los mensajes no abiertos que lleves tiempo queriendo abrir pero finalmente se eliminen sin que realmente quieras dejar de recibir actualizaciones, quizá acaben siendo considerados correo basura. Deberás recuperar esos mensajes de la carpeta de correo basura para que Gmail sepa que debe dejarlos en la bandeja de entrada.

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Отметьте письма со спамом от сайтов или людей. Нажмите «Спам» на левой панели почтового ящика. Выберите письма, которые нужно удалить, а затем нажмите «Удалить навсегда».


En caso de que padezcas alguno de los síntomas de cáncer de esófago, debes ponerte en contacto con tu doctor para programar una cita. Él te preguntará por tus síntomas y solicitará los exámenes adecuados. En la consulta con tu doctor, quizás optes por programar una ingesta de bario. Durante esta prueba, tragarás un líquido calcáreo conocido como bario, luego de lo cual se realiza una radiografía.  La prueba de ingesta de bario revela la estructura interna del esófago y, junto con ella, los bultos pequeños o partes elevadas que haya en el revestimiento, de ser el caso. Ten en cuenta que, aunque la prueba de ingesta de bario puede revelar una obstrucción, esto por sí solo no basta para diagnosticar el cáncer de esófago. Es necesario llevar a cabo más exámenes (por ejemplo, una biopsia) para hacer este diagnóstico. En caso de que tus síntomas o los resultados de la ingesta de bario lo justifiquen, también es posible que tu doctor lleve a cabo una ecografía endoscópica con una biopsia con aguja fina.  Durante esta prueba, tu doctor revisa tu esófago mediante un endoscopio guiado por una ecografía. Tu doctor buscará placas, nódulos, ulceraciones o masas que sean características del cáncer de esófago. Asimismo, tu doctor llevará a cabo una biopsia, para lo cual tomará tejido del esófago para hacerle una prueba. En esta biopsia, se mostrará si es que padeces cáncer de esófago y, de ser así, el tipo. En caso de que tengas cáncer de esófago, es posible que tu doctor solicite una PET/CT. Esta constituye una prueba de imágenes sensible que combina una tomografía PET con una tomografía CT.  Durante este examen, bebes un líquido llamado fluorodesoxiglucosa (FDG, por sus siglas en inglés), luego de lo cual esperas 30 minutos para que tus células absorban la solución y después te recuestas sobre una mesa y se toman imágenes de tu cuerpo de la cabeza a las rodillas.  Las células tumorales, al igual que las células regulares, necesitan glucosa para sobrevivir y su índice de metabolismo es alto. Por tanto, las partes que "se...

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Запишитесь на прием к врачу. Запишитесь на рентгенологическое исследование пищевода. Запишитесь на эндоскопическое ультразвуковое исследование с биопсией тонкой иглой. Запишитесь на позитронно-эмиссионную томографию, или на компьютерную томографию. Знайте, как следует трактовать результаты исследований.


En caso de que procrastines de manera crónica o de que simplemente no parezcas poder empezar, castigarte al respecto solo empeorará las cosas. Evita culparte o tratar de darte castigos como una forma de motivarte, ya que el comportamiento de este tipo puede ser agotador y constituir una distracción. En cambio, debes ser amable contigo mismo cuando tengas dificultades. Reconoce el problema pero recuérdate que está bien y que estás trabajando para mejorar. No te compares con otros compañeros de aula a los que parezca irles bien. Todos aprenden y trabajan de forma distinta y, por tanto, debes enfocarte en tus propias necesidades y habilidades sin preocuparte por la forma como les vaya a todos los demás. Haz el intento de practicar la escritura libre o escribir en un diario como una forma de explorar tus ansiedades en cuanto a tus estudios o los factores específicos que eviten que empieces. Como otra opción, desahógate con un amigo o un compañero de aula. Después de sacar de tu sistema estos factores estresantes, haz a un lado tus sentimientos negativos. Respira hondo y repítete a ti mismo que es momento de cambiar tu estado mental de forma que puedas ponerte a trabajar. Si te es útil desahogarte con un amigo, tan solo ten cuidado de que esté dispuesto a escucharte y de que no vayas a distraerlo de sus propios estudios. Después de establecer un plan de estudio, convérsalo con un amigo, un compañero de aula o un pariente. Infórmale que tan solo quieres repasar rápidamente tu plan y resolver los desafíos u obstáculos con anticipación. Pídele que sea tu compañero de responsabilidad y monitoree tu progreso de vez en cuando o bien tan solo infórmale que te pondrás en contacto con él cuando hayas logrado algunos objetivos.  El estudio es una tarea personal y solitaria, pero rendirle cuentas a otra persona puede ser una excelente motivación. Emparéjate con un compañero de aula o de piso para que así ambos puedan rendirle cuentas al otro por sus estudios. Como otra opción, puedes decirle a un amigo que podrás reunirte...

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Не ругайте себя слишком сильно за привычку  откладывать дела. Отпустите свои переживания и прекратите сопротивляться. Расскажите свой план действий близкому человеку. Работайте в учебной группе или с репетитором, чтобы иметь обязательства перед людьми.


En caso de que sea necesario, también puedes sacarle punta a tu delineador con una cuchilla, como X-acto o una navaja. Toma el delineador con tu mano no dominante y la cuchilla con tu mano dominante. Haz que la punta del delineador esté hacia abajo. Sostén la cuchilla de forma perpendicular al delineador, con la punta más o menos a 2,5 cm (1 pulgada) de la punta del delineador. Con el dedo pulgar de tu mano no dominante, empuja la cuchilla hacia la parte final del delineador, es decir, hacia la punta. Los restos deben salir como tiras delgadas. Repite este proceso en toda la circunferencia del delineador. Hazlo hasta que esté filudo.

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Если у вас нет точилки, используйте подручные средства для заточки.


En caso de que seas miembro del "Club de constructores", podrás ganar 10 Tix cada día que inicies sesión y juegues. También podrás ganarlos dentro del juego y comprarlos en paquetes desde Roblox. Esta es la moneda que se usa en el "Catálogo".  Los miembros del "Club de constructores" pueden vender camisas, sombreros, etc. viejos y conseguir el 70 % de beneficios. En caso de que desarrolles juegos en Roblox, podrás usar anuncios para conseguir algo de dinero dentro del juego. Encontrarás un botón en la barra superior azul que te llevará al catálogo. Podrás ver los objetos ordenados por tipo de personalización. Cuando compres algo, búscalo y equípalo yendo al menú (las 3 líneas verdes) y después a "Personaje". Desde ahí podrás equipar todos tus objetos nuevos.

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Заработайте Tix и Robux. Зайдите на Roblox.com и нажмите на опцию «Catalog» (Каталог). Купите предмет и наденьте его в меню «Character Customization» (Настройка персонажа).


En caso de que seas muy bueno en alguna materia en la escuela o tocando algún instrumento (por ejemplo, la guitarra o el piano), puedes ofrecerte a darles clases a tus amigos o vecinos de la cuadra para ganar algo de dinero adicional. Sin embargo, debes saber que es posible que tus amigos tampoco tengan mucho dinero adicional y, por ende, debes ser generoso y evitar cobrarles de más.  En caso de que estés en la misma clase que un amigo y seas mejor que él en esa materia, puedes ofrecerte a darle clases y ayudarlo con sus tareas y con el estudio para los exámenes. En caso de que tengas un hermano menor, también podrías ofrecerte a darle clases de forma que tus padres no siempre tengan que estar pendientes de sus calificaciones y su tarea. Una de las formas más rentables en las que puedes ganar dinero con facilidad siendo niño es cuidando niños. Para empezar, puedes ofrecerte a cuidar de tu propio hermano y, cuando hayas adquirido algo de experiencia, puedes ponerte en contacto con el vecindario.  Toma un curso de cuidar niños. Dependiendo del lugar en donde vivas, la Cruz Roja ofrece un curso certificado que te capacita y te brinda habilidades desde manejar a los niños hasta enseñarte lo que debes hacer en caso de que haya un problema médico. Si te certificas, esto te será de ayuda para conseguir empleos e incluso podría permitirte cobrar más. Consigue recomendaciones. Pídeles a tus padres que se pongan en contacto con amigos suyos que podrían necesitar alguien que cuide de sus hijos y publica letreros por tu vecindario. Trata el cuidar niños como si fuera tu propio negocio. Idea un nombre y elige una tarifa para cobrar. Si vives en los EE.UU., considera la posibilidad de unirte a una red para cuidar niños como Sittercity. Durante los meses de verano en los que no tengas que ir a la escuela pero tus padres de todos modos deban ir a trabajar, otra excelente forma en la que puedes ganar algo de dinero adicional puede ser organizando un servicio de guardería en el vecindario. Esto funciona mejor en caso de que...

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Обучайте друзей и соседей. Присматривайте за детьми соседей и друзей семьи. Присматривайте за детьми на каникулах. Ухаживайте за питомцами и выгуливайте собак.


En caso de que sientas ansias de hacerte daño, podrías ir a algún lugar en donde estés en presencia de otras personas, lo cual puede ser algo tan simple como ir a la sala de tu casa para estar con tu familia o tus compañeros de piso. Asimismo, puedes ir a un lugar público (por ejemplo, una cafetería o un parque público). Independientemente de lo que hagas y de dónde estés, debes tomar la decisión de detenerte antes de hacerte daño. Ten cuidado de rodearte de personas. En caso de que te encuentres solo en casa o de que no puedas salir de allí, puedes llamar a alguien con quien puedas conversar, quien puede ser un miembro de tu familia, un amigo de confianza o una línea directa de ayuda. Existen muchas líneas directas de ayuda a tu disposición que proporcionan información para las personas que tengan problemas con la autolesión, así como también recursos de ayuda.  Te será útil elaborar una lista con los teléfonos de las personas a quienes puedas llamar. Si vives en los EE .UU., ten cuidado de tener los siguientes números en tu teléfono:  1-800-273-TALK: esta es una línea directa para el manejo de crisis que funciona las 24 horas en caso de que estés a punto de hacerte daño o te encuentres en una situación de emergencia. 1-800-334-HELP: este es el número de la línea directa nacional para el manejo de crisis de la Fundación para la Autolesión que funciona las 24 horas. 1-800-DON’T-CUT: este es un número en donde puedes obtener información sobre la autolesión.   Incluso puedes hacer la prueba de hablar con un objeto inanimado, una mascota, una fotografía o un afiche. Estos objetos pueden brindarte un lugar hacia el cual dirigir tu voz, además de que no te juzgarán por tus acciones. En caso de que estés pensando en suicidarte, debes pedir ayuda de inmediato. Comunícate al 1-800-273-TALK (8255) si vives en los EE. UU. o con el número local de atención de emergencias. Estas son algunas señales a las que debes estar atento:  conversar sobre querer morir o suicidarte buscar una forma de suicidarte afirmaciones sobre...

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Старайтесь окружить себя людьми. Позвоните кому-нибудь. Обратитесь за помощью, если вас преследуют суицидальные мысли. Рисуйте по телу маркером. Попытайтесь отвлечься. Переждите. Придумайте для себя напоминания о своих поступках. Уберите из дома все инструменты, которыми вы могли бы нанести себе раны.


En caso de que tengas una partitura impresa, es posible descubrir la tonalidad de una canción si observas su armadura de clave. Esta constituye el conjunto de pequeñas marcas entre la clave ya sea de sol o de fa y el compás (los números que parecen fracciones).  Observarás ya sea # (para las notas sostenidas) o ♭ (para las notas bemoles). En caso de que no figure ni # ni ♭, la canción se encuentra ya sea en do mayor o en la menor. En el caso de las armaduras de clave que utilicen bemoles, la armadura es la penúltima marca de bemol (la segunda de la derecha) al leerlo de izquierda a derecha.  Si una canción tiene marcas de bemoles en si♭, mi♭ y la♭, mi♭ es la penúltima marca de bemol y, por ello, la pieza de música se encuentra en el tono de mi bemol. En caso de que únicamente haya un bemol, la canción se encuentra ya sea en re menor o fa mayor. En el caso de las armaduras de clave que usen sostenidos, la armadura de clave es la nota que se encuentra un semitono hacia arriba desde la última marca de sostenido. Si una canción tiene marcas de sostenidos en fa y do, la siguiente nota hacia arriba después de do sostenido es re y, por ende, la pieza de música está en la clave de re. En caso de que toques la guitarra, es probable que consultes cuadros de acordes al aprender música nueva. Existen muchas canciones que empiezan y terminan con el acorde del mismo nombre que la armadura de clave. En caso de que una pieza de música termine con un acorde de re, es probable que se encuentre en tono de re. Los tres acordes básicos en la clave de do mayor son do mayor (do - mi - sol), fa mayor (fa - la - do) y sol mayor (sol - si - re). Estos tres acordes constituyen la base de muchas canciones de pop. Si sabes algunas de las escalas comunes en el tipo de música que toques, esto te servirá para determinar la tonalidad de la canción. Las notas de tu acorde se encontrarán todas en la escala.  Por ejemplo, el acorde de fa mayor es fa - la - do, y todas estas notas se encuentran en la escala de do mayor, por lo que el acorde de...

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Определите ключевой знак. Чтение нот с бемолями. Чтение нот с диезами. Сверьтесь с табулатурой. Заучите несколько звукорядов. Сделайте обоснованное предположение. Ищите знаки альтерации.


En caso de que un empleador o una solicitud te pida de manera específica que hagas una lista de referencias, puedes elegir entre 2 y 3 clientes o empleadores anteriores que vayan a hablar bien de ti. En caso de que la solicitud no requiera referencias, tan solo puedes escribir "Referencias disponibles a pedido". Puedes buscar "muestra de currículum de fotógrafo de modas" o "ejemplo de currículum de fotógrafo de comida" en línea. De esta forma, podrás obtener ideas en cuanto al formato y el contenido. Sin embargo, debido a que un empleador querrá que se destaque tu propio estilo, no debes copiar un estilo o estrategia de contenido de manera exacta. Tu medio de preferencia puede ser visual, pero un posible empleador pensará que realmente no quieres el empleo si es que hay errores de ortografía o de formato en tu currículum. Por tanto, debes leerlo para buscar únicamente los errores de ortografía, gramática o formato (por ejemplo, espacios dobles o signos de puntuación de más). Tu currículum debe ser lo más corto y conciso posible, sobre todo porque un posible empleador o cliente tendrá un mayor interés en revisar tu portafolio. Las descripciones de tus experiencias y habilidades deben ser cortas e ir al grano y, si quieres obtener más espacio en el documento, puedes modificar los márgenes y el tamaño de la fuente. Sin embargo, no debes usar una fuente o margen tan pequeño que resulte ilegible. De esta forma, te asegurarás de no echar a perder tu formato cuidadoso cuando el empleador abra tu currículum en su computadora. Asimismo, las imágenes de tu portafolio se visualizarán con mayor facilidad en formato PDF.

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Приложите рекомендации в случае необходимости. Черпайте идеи из резюме других фотографов. Внимательно вычитайте резюме. Сократите резюме до одной страницы. Отправьте резюме в формате PDF.


En caso de que vayas a escribir un ensayo académico o un ensayo de cualquier tipo para el que debas respaldar tus afirmaciones con evidencia y ejemplos, es probable que tengas que investigar un poco. Dirígete a la biblioteca o busca en línea para encontrar fuentes actualizadas en las que haya información precisa y verificable sobre tu tema.  Los libros y revistas académicos suelen ser buenas fuentes de información. Aparte de las fuentes impresas, quizás puedas conseguir información confiable en bases de datos académicas (por ejemplo, JSTOR y Google Scholar). Asimismo, puedes buscar documentos de fuentes primarias (por ejemplo, cartas, reportes de testigos presenciales y fotografías). Siempre debes evaluar las fuentes de manera crítica. Incluso en los ensayos de investigación escritos por académicos de buena reputación puede haber sesgos ocultos, información desactualizada y errores simples o lógica incorrecta. Al investigar sobre tu tema, debes llevar notas detalladas sobre la información relevante, las ideas que te interesen y las preguntas que debas explorar más a fondo. En caso de que tengas la intención de usar en tu ensayo alguna parte de la información que encuentres, debes tomar nota de la información detallada de referencia. De este modo, podrás volver a encontrar la información y citarla de la forma correcta.  Quizás te sea de ayuda que hagas tus notas en tarjetas de fichero individuales o las ingreses en un documento de texto en tu computadora de forma que puedas copiarlas, pegarlas y reorganizarlas como desees con facilidad. Haz el intento de organizar tus notas en distintas categorías para así poder identificar las ideas específicas en las que quisieras enfocarte. Por ejemplo, en caso de que vayas a analizar un cuento, podrías colocar en un mismo lugar todas tus notas sobre un tema o personaje en particular. Conforme vayas investigando, es probable que te des cuenta de que tu enfoque se reduce aún más. Por ejemplo, quizás descubras que quieres responder a una pregunta en particular o que te...

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Найдите уважаемые источники информации по теме. Делайте заметки при работе с источниками. Выберите вопрос, на который нужно дать ответ, или проблему, которую необходимо решить. Сформулируйте  тезис, который резюмирует ваш главный довод. Составьте  план, чтобы структурировать ключевые идеи.


En caso de que ya la uses, ve al paso siguiente. De lo contrario, a continuación encontrarás cómo habilitar la "Biblioteca de imágenes" en una Mac:  Abre la aplicación Fotos (se encuentra en la carpeta de Aplicaciones). Haz clic en el menú de Fotos. Haz clic en Preferencias…. Haz clic en la pestaña de iCloud. Marca la casilla debajo de "Biblioteca de imágenes de iCloud". Cierra la ventana. Selecciona Descargar originales a esta Mac u Optimizar almacenamiento de Mac. Se encuentra en la carpeta de Aplicaciones. Podrás arrastrar cualquier imagen desde la computadora a esta aplicación para añadirla automáticamente a iCloud. Podrás hacerlo haciendo clic en el logotipo bicolor de Mac en el Dock. En caso de que la carpeta esté dentro de otra carpeta (por ejemplo Descargas o Escritorio), selecciona esa carpeta en la columna izquierda y después haz doble clic en la carpeta que contenga las imágenes. Para seleccionar varios archivos de una vez, mantén presionada la tecla ⌘ Cmd mientras hagas clic en cada imagen. Las imágenes se subirán a tu cuenta de iCloud.

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Активируйте медиатеку iCloud. Запустите приложение «Фото». Откройте окно Finder. Дважды щелкните по папке с нужными фото. Выделите нужные фотографии. Перетащите выделенные фотографии в приложение «Фото».


En caso haya pasado mucho tiempo desde que se prestó el servicio, quizá no puedas demandar legalmente. Los plazos de prescripción para la cobranza de deudas varía según el estado, así que consulta con un abogado o investiga en Internet las leyes aplicables, para definir si el plazo ya venció. Lo mismo se aplica a los sueldos impagos. Asegúrate de consultar con la Comisión Estatal de Salarios, o con la institución encargada en tu país, para verificar cuánto tiempo tienes para presentar un reclamo. Un abogado podría asesorarse respecto a cuánto podría costar, en términos de tasas y honorarios, llevar un reclamo menor a los tribunales. Es mejor que compares esta cifra con el monto que quieras cobrar y que te asegures de que vale la pena llevarlo a los tribunales. No querrás que el costo de la cobranza sea mayor que la deuda misma.  Si, por lo contrario, presentas una queja ante la Comisión Estatal de Salarios o la institución idónea en tu país, es poco probable que necesites la ayuda de un abogado. Ten en cuenta que, en algunos lugares, presentar una queja ante la institución local encargada de estos asuntos podría impedir que luego se judicialice el caso. Si eres un contratista o si tienes una empresa, la mejor manera de cobrar una deuda es a través del tribunal de instancia o el juzgado de paz de tu localidad. Sin embargo, si la deuda del cliente supera el límite del tribunal (el cual varía según la jurisdicción), tendrás que presentar el caso en el tribunal del condado, en la corte distrital o en la instancia que corresponda según las leyes de tu país. Por lo general, la tasa de presentación no cuesta mucho y la solicitud es muy sencilla. Ve al juzgado correspondiente para obtener los documentos que debas presentar.  En los Estados Unidos, el monto máximo de los reclamos que pueden presentarse ante un tribunal de instancias fluctúa entre los tres mil y los diez mil dólares, pero esto podría ser distinto en tu país.  Si llevas el caso ante el tribunal de instancia o el juzgado de paz, estate preparado para que...

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Подавайте в суд как можно скорее. Посоветуйтесь с юристом, чтобы убедиться в том, что суд имеет смысл. Подготовьтесь к суду. Подайте жалобу в комитет по занятости. Узнайте, можете ли вы рассчитывать на арест имущества должника.


En comparación con el chasquido “normal” que puede brotar al estirarte (el cual no causa dolor), las crepitaciones en la rodilla generadas por la artritis suelen causar mucho dolor. Afortunadamente, existen varias maneras de identificar la osteoartritis:  Identifica los signos de dolor, enrojecimiento, hinchazón y rigidez al caminar. La ubicación más común de la artritis es la parte interior de la rodilla. Puedes sentir la presencia de una crepitación colocando una mano sobre la rodilla mientras doblas y estiras la articulación. Por lo general, las crepitaciones generan una sensación blanda pero crujiente. Si la crepitación surge junto con dolor y signos de inflamación, cubre el área con compresas de hielo (envueltas con una toalla). Estas compresas son de utilidad para disminuir la hinchazón de un área inflamada y aliviar el dolor relacionado.  Asimismo, puedes aliviar el dolor con rapidez consumiendo cantidades pequeñas de AINE (antiinflamatorios no esteroides) de venta sin receta, como ibuprofeno (Advil) o naproxeno (Aleve). Sin embargo, no debes depender de estos medicamentos para aliviar el dolor a largo plazo, ya que pueden ser perjudiciales para los riñones y el tracto gastrointestinal. El beneficio de los AINE (los cuales son medicamentos antiinflamatorios) es que no solo alivian el dolor, sino también la inflamación. Podrías combinar un AINE con un analgésico de venta sin receta como Tylenol (paracetamol). Esto no aliviará la inflamación, pero definitivamente puede ser de utilidad para aliviar el dolor. Además, ambos medicamentos en conjunto (un AINE y Tylenol) pueden ser altamente eficaces y útiles para sobrellevar las actividades cotidianas sin sentir dolor. Entre los AINE de venta con receta tenemos a Indocin, Daypro, Relafen y muchos otros medicamentos. Los antiinflamatorios de venta con receta actúan con más fuerza que los de venta libre y pueden combatir con más eficacia el dolor y la inflamación que surgen con las crepitaciones en las rodillas. No obstante, estos medicamentos más fuertes...

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Узнайте о симптомах остеоартрита. Снизьте местный отек. Получите рецепт на противовоспалительные средства. Сделайте инъекцию кортизона. Пройдите так называемую «вискосапплементарную терапию». Носите на колене шарнирный бандаж. Посоветуйтесь с врачом насчет операции.


En comparación con la leche de vaca, la leche de almendras es baja en proteínas. La mayoría de las variedades tiene alrededor de 1 g de proteína por porción (1 taza, 250 ml u 8 oz). Sin embargo, la leche semidescremada tiene alrededor de 8 g de proteína por porción del mismo tamaño. La leche de almendras combina bien con la proteína en polvo, convirtiéndose en una buena opción para aquellos que quieren aumentar su consumo de proteínas sin beber leche de vaca. La leche de almendras no tiene grasas saturadas y posee menos de la mitad de grasa que la leche semidescremada. No contiene colesterol y es naturalmente alta en calcio. La leche de almendras tiene un 15 % más que la cantidad de calcio necesaria diariamente, en comparación con la leche descremada. La leche de almendras casera es un sustituto aceptable de la leche para aquellos que siguen dietas de alimentos crudos.

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Смешивайте миндальное молоко с протеиновым порошком. Употребляйте миндальное молоко ради его питательной и диетической ценности.


En contra de lo que se piensa popularmente, los criadores y los expertos no ven con malos ojos que los inseparables se tengan como mascotas de manera individual. Por tanto, no debes preocuparte demasiado por comprar más de un inseparable a la vez. De hecho, puede ser peligroso que le presentes a otro inseparable al tuyo más adelante, ya que el más viejo intentará lastimar o matar al ave nueva. Otro de los riesgos de tener a varios inseparables es que querrán forjar vínculos entre ellos y no contigo, su dueño.  En caso de que quieras tener a más de un inseparable a la vez, debes presentarlos cuando ambos sean muy jóvenes. En los grupos de inseparables se crean jerarquías sociales y, por tanto, habrá un ave alfa y todas las demás la seguirán. Otro de los mitos comunes es que los inseparables pueden llegar a ser mezquinos o agresivos, en particular las hembras que marcan su territorio o su jaula. En su mayoría, los criadores están de acuerdo en que los machos son mejores mascotas, si bien también pueden exhibir un comportamiento territorial y piar cada vez que alguien introduzca los dedos en la jaula. La mayor parte de los inseparables, sean machos o hembras, tienen temperamentos tranquilos. Si quieres contrarrestar la agresividad por parte de ellos, de haberla, es importante entrenar a tu inseparable para así evitar que mordisquee. Son muchas las distintas razas de inseparables, siendo las tres más populares las siguientes:  Inseparables de rostro de color durazno: estas pequeñas aves constituyen la raza que se tiene como mascota más comúnmente. Alcanzan los 12 cm (5 pulgadas) de altura, tienen plumas de color verde y azul, y el rostro de color rosado. Los inseparables de esta raza han sido cruzados hasta obtener cientos de mutaciones de colores, desde aves albinas de color blanco puro hasta aves de un color morado intenso. Inseparables enmascarados: esta raza tiene anillos alrededor de los ojos, un antifaz negro, pico anaranjado, plumas amarillas en el pecho y alas de color verde. Existen algunos criadores que...

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Не переживайте о необходимости приобретения сразу нескольких неразлучников или о потребности подружить уже имеющегося неразлучника с еще одним неразлучником. Изучите информацию о различных видах неразлучников. Подберите себе птицу в зоомагазине. Разыщите заводчиков неразлучников через интернет. Покажите приобретенную птицу ветеринару. Подумайте о точном установлении пола птицы.


En cuanto más preparado estés para un debate, mejor te irá. Haz una investigación si realmente quieres garantizar tu oportunidad de ganar tanto como sea posible. Cuando conoces a la perfección un tema desde cualquier ángulo, estarás más preparado para responder a los argumentos de tu oponente. Es muy importante que sepas los argumentos más comunes de ambas partes de un tema. Cuando sepas lo que tu oponente podría enfatizar, podrás explicar por qué se equivoca. Evita de valerte de la información de las páginas web como Wikipedia. Es un buen punto de partida, pero debes conseguir la información de fuentes que sean expertas en el tema que tratas de cubrir. Por ejemplo, si debatirás acerca de la economía, no menciones un hecho económico que tomaste de Wikipedia. Al contrario, menciona a Alberto Alesina, uno de los profesores de economía de Harvard y un coeditor de un gran diario académico de economía. Estas suceden cuando el razonamiento de alguien es incorrecto. A pesar de que la conclusión sea correcta, la forma de llegar a esta es incorrecta. Este hecho se puede utilizar para sembrar duda acerca de su conclusión, lo que hace que tu discusión se vea mejor. Hay muchos tipos diferentes de falacias lógicas; deberás estudiarlos individualmente para aprender a reconocerlos y responderlos.  Uno de los ejemplos más comunes de las falacias lógicas se llama "ad hóminem" y se basa en atacar a la persona al enfocar el argumento en esta, en vez de tratar el tema en sí. Esto se ve con frecuencia en la política. Se representa, por ejemplo, cuando una persona dice "Este hombre es irritante", en vez de decir "No hay evidencia que compruebe que este plan funcionará". Otra falacia común se conoce como "blanco o negro". Esta se da cuando se presenta un argumento con solo dos opciones, de las cuales la mejor es el resultado que uno de los participantes presenta. Esta ignora los acuerdos y otras rutas, los que podrían tener más sentido. Se representa, por ejemplo, cuando tu mamá te dice "Puedes casarte y tener hijos o morir solo y...

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Исследуйте тему. Ищите логические ошибки. Ищите слабые места в их аргументации. Придерживайтесь темы.


En documentos de texto y ciertos campos en línea, si mantienes presionada una letra se abrirá un listado de símbolos similares de otros alfabetos. Manteniendo presionada la tecla, haz clic en el símbolo que quieras usar o presiona la tecla del número correspondiente que aparece debajo del símbolo. A continuación, algunos ejemplos:  Mantén presionada la tecla a para escribir à á â ä æ ã å ā. Encontrarás opciones similares para el resto de las vocales. Mantén presionada la tecla c para escribir ç ć č. Mantén presionada la tecla n para escribir ñ ń. Ten en cuenta que muchas letras no mostrarán ningún menú emergente. Este menú emergente no aparecerá si tienes el deslizador de "Repetición de tecla" en la posición de "Desactivado", en el menú "Preferencias del sistema" → "Teclado". Si mantienes presionada la tecla ⌥ Option (o Alt en algunos teclados) y presionas otra tecla, obtendrás un símbolo especial. Esto te permite escribir decenas de símbolos, la mayoría de los cuales se usan en matemáticas o para identificar monedas. Por ejemplo:   ⌥ Option + p = π  ⌥ Option + 3 = £  ⌥ Option + g = © Si necesitas una lista completa de atajos del teclado, ve a la sección final de este artículo. Como alternativa, puedes seguir las instrucciones de entradas de teclado para ver un teclado en pantalla desde el cual podrás elegir todos estos símbolos. Para ver incluso más símbolos, mantén presionadas ambas teclas y luego presiona otra tecla del teclado. Al final de este artículo hay una lista completa de estos atajos, pero puedes comenzar a practicar con:   ⌥ Option + ⇧ Shift + 2 = €  ⌥ Option + ⇧ Shift + / = ¿

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Зажмите некоторые буквенные клавиши, чтобы просмотреть соответствующие символы. Зажмите клавишу ⌥ Option. Зажмите клавиши ⌥ Option и ⇧ Shift.


En el ajedrez, los peones representan a tus soldados. Los peones son las piezas más débiles del tablero y solo valen un punto cada uno.Hay 16 peones (8 blancos y 8 negros) en cada juego de ajedrez completo. Estas piezas se ubican a lo largo de la segunda fila de cualquier lado del tablero. Para hacer los peones, necesitarás los siguientes materiales:  16 tornillos de carrocería (roscados) de 1 pulgada de largo. 16 tuercas hexagonales. 16 arandelas planas. Todas las partes deben medir ¼ de pulgada de diámetro. Hay cuatro torres (dos por color), a veces llamados castillos, en cada juego de ajedrez. Cada torre, que vale cinco puntos, comienza en una de las cuatro esquinas del tablero del ajedrez. Para construirlas, necesitarás los siguientes materiales:  4 tornillos de rosca métrica de 1 ½ pulgada. 4 tuercas ranuradas. 4 arandelas planas. La rosca de estos tornillos solo debe extenderse hasta la mitad. Algunas tiendas pueden referirse a estos tornillos como "tornillos de cabeza hexagonal". Hay cuatro caballos en un tablero de ajedrez, dos por color, y ocupan la posición directamente cerca de cada torre en la misma fila. Estas piezas valen tres puntos en este juego. Para hacer los caballos, necesitarás los siguientes materiales:  4 tornillos de rosca métrica (roscados) de 1 ½ pulgada de largo. 4 tuercas hexagonales. 4 tuercas mariposa. 4 arandelas planas. Hay cuatro alfiles (dos por color) en un tablero de ajedrez y su posición inicial es al lado de los caballos en la misma fila que ellos. Los alfiles valen tres puntos, lo cual les da un valor relacionado con los caballos. Para hacer los alfiles, necesitarás los siguientes materiales:  4 tornillos de rosca métrica (roscados) de 2 pulgadas de largo. 4 tuercas hexagonales. 4 tuercas de sombrerete. 8 arandelas planas. Una tuerca de sombrerete es una tuerca hexagonal, excepto que la cabeza de la tuerca es redondeada. A veces se le llama tuerca bellota. La reina es la pieza más poderosa del tablero y vale nueve puntos. Cada color solo tiene una reina. Esta pieza...

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Купите материалы для изготовления пешек. Купите детали, чтобы изготовить ладьи. Приготовьте детали для коней. Купите детали для слонов. Подготовьте материалы для ферзей. Приготовьте материалы для королей.


En el análisis forense de huellas dactilares, existen unos cuantos tipos de huellas y algunas formas de encontrarlas. A medida que comiences a buscarlas, algunas serán visibles (patentes) y otras invisibles (latentes). Primero busca huellas patentes y coloca algún tipo de marcador cerca de ellas que sirva como recordatorio para examinarlas posteriormente. Para buscar huellas latentes, es recomendable que uses una fuente de luz alternativa, como una luz azul con un filtro anaranjado. Este tipo de luz hace que las huellas dactilares latentes resalten. También existen algunas huellas dactilares llamadas huellas plásticas que se encuentran sobre superficies suaves como el jabón. Una vez que hayas encontrado las huellas latentes con una fuente de luz alternativa, deberás aplicar polvo sobre ellas con una brocha para hacerlas más visibles. Los profesionales usan un polvo especial. No obstante, si eres principiante y vas a hacerlo para uso casero, puedes usar talco o maicena. También necesitarás una brocha con muchas cerdas suaves. Aplica polvo con una brocha ligeramente sobre la huella dactilar mientras mantengas la fuente de luz aún encendida hasta que sea lo suficientemente visible. Cuando usas una fuente de luz alternativa, resulta más efectivo apagar las otras luces de la habitación para que la luz sea más poderosa. El mejor método de recolección de huellas patentes (que ya sean visibles) y latentes (que hayas revelado con la luz y el polvo) es tomar una fotografía con una cámara de alta resolución. Después de todo, es más fácil estudiar las huellas dactilares en una fotografía. Asegúrate de tomarla lo suficientemente cerca para ver los detalles de la huella. Siempre debes tomar una regla de algún tipo y colocarla cerca de la huella para proporcionar una escala de su tamaño. Este método también es útil porque te permite subir las huellas dactilares a la computadora para analizarlas y archivarlas. Puedes encontrar huellas dactilares sobre cualquier superficie. Los tipos de superficie se clasifican en porosas,...

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Поищите отпечатки. Нанесите порошок на скрытые отпечатки. Сфотографируйте отпечатки. Определите тип поверхности, на которой находятся отпечатки. Снимите отпечатки. Поищите совпадения по отпечаткам.


En el caso de algunos zapatos, tal vez quieras considerar la posibilidad de achicarlos mojándolos con agua, para después dejarlos secar al aire. Esto puede producir resultados maravillosos si lo haces bien, pero es importante señalar que conlleva un pequeño riesgo de dañar tus zapatos, así que siempre es importante revisar las instrucciones de cuidado del calzado antes de hacerlo. Aplica los siguientes pasos:  Primero moja tus zapatos. En el caso de que los zapatos sean de piel o gamuza usa un atomizador. En el caso de zapatos sport o atléticos sumérgelos en agua. Pon los zapatos a secar al sol. Si no hay sol, usa una secadora de cabello en el ajuste más bajo. Cuida de no poner la secadora demasiado cerca de los zapatos, ten presente que algunos materiales, como el poliéster, son vulnerables a quemarse o derretirse. Cuando tus zapatos estén secos, pruébatelos. Tal vez tengas que repetir el proceso varias veces si te siguen quedando muy grandes. Si te preocupa que tus zapatos se encojan demasiado, póntelos para que se sequen puestos, así tomarán la forma de tus pies cuando encojan. Trata los zapatos de gamuza o piel fina cuando estén secos. Los kits para lustrar y renovar zapatos se venden en las zapaterías y en ocasiones en las tiendas. Este truco es útil si tienes algo de experiencia en la costura. Coser unas bandas elásticas en el interior de tus zapatos hará que el material se comprima y esto ayudará a un mejor ajuste. Todo lo que necesitarás será una banda elástica corta para cada zapato, aguja e hilo. De ser posible, usa un elástico resistente.  Estira la banda elástica a lo largo de la parte interna del talón del zapato. La mejor parte para hacerlo es el talón, pero cualquier área floja funcionará. Cose la banda en su lugar, mantenla ajustada mientras lo haces. Los alfileres de seguridad te pueden ayudar mucho en esta tarea. Suelta la banda elástica. Cuando sueltes la banda, esta fruncirá el material del zapato, lo que ayudará a que los zapatos se "achiquen". Puedes usar este método junto con el de...

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Попробуйте уменьшить размер обуви при помощи воды. Используйте эластичную резинку. Если у вас ничего не получилось, отнесите обувь сапожнику.


En el caso de la mayoría de las especies de ranas, los machos son considerablemente más pequeños que las hembras. Por lo general, el tamaño de la rana de árbol varía entre 2,5 y 14 centímetros (1 y 5,5 pulgadas) dependiendo de la especie en particular.. Por lo general, las hembras son alrededor de 1 cm (media pulgada) más largas y ligeramente más pesadas que los machos de la misma especie. La razón de esto tiene que ver con la forma en que las ranas se aparean. Los machos tienen que trepar hasta alcanzar la espalda de las hembras para aparearse, así que la hembra tiene que ser más grande para que el peso del macho no la lastime. Puesto que las ranas macho son las que más croan (esto se explicará más adelante), estas poseen una garganta construida de manera especial y diseñada para este propósito. La mayoría de las ranas macho (incluyendo las ranas de árbol) tienen algo llamado "saco vocal" en sus gargantas. Este saco puede inflarse y llenarse de aire como un globo cuando la rana croa. Cuando la rana no está croando, es posible que el saco desinflado haga que la piel de la garganta luzca más delgada y holgada que en las ranas hembras. Además, la piel del saco vocal a menudo será de un color diferente al resto de la parte inferior. Son comunes las tonalidades amarillas o negras. En lugar de tener unas orejas que sobresalen de la cabeza tal como los humanos, las orejas de las ranas son discos planos de piel ubicados en los lados de la cabeza, detrás de los ojos. Estos discos son a veces (pero no siempre) de un color diferente a la piel que los rodea. Las ranas macho son propensas a tener orejas más grandes que sus ojos. Por el contrario, las ranas hembras tienden a tener orejas que son aproximadamente del mismo tamaño de sus ojos (o ligeramente más pequeñas). Las ranas macho (incluyendo las ranas de árbol) a menudo tienen rasgos especiales en las manos y brazos que hacen que sea más sencillo aferrarse a la espalda de las ranas hembras con fines de apareamiento. Por ejemplo, las ranas macho a veces tienen un...

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Определите размер лягушки. Определите наличие горлового мешка. Проверьте размеры ушей. Найдите подушечки рядом с большими пальцами. Найдите менее распространенные отличия во внешнем виде.


En el caso de las corporaciones, podrían optar por el método del caso de estudio ilustrativo como una forma de demostrar lo que se haya hecho para un cliente, mientras que las escuelas, los educadores y los estudiantes podrían optar por el método del caso de estudio cumulativo o crítico y los equipos jurídicos podrían emplear el método del caso de estudio exploratorio (de investigación) para proporcionar evidencia fáctica. Independientemente del método del caso de estudio que vayas a emplear, tu objetivo será analizar una situación (o "caso") de manera minuciosa. Esto podría revelar factores o información que de otro modo se habrían ignorado o serían desconocidos. Puedes escribir casos de estudio sobre empresas, países enteros o hasta sobre personas. Lo que es más, puedes escribirlos sobre cosas más abstractas (por ejemplo, programas o prácticas). En realidad, si puedes soñarlo, podrás escribir un caso de estudio al respecto. Después de elegir el ángulo, será necesario que determines de qué tratará tu investigación y en dónde se llevará a cabo (el lugar del caso). ¿De qué han hablado en clase? ¿Te has dado cuenta de que te surgen preguntas durante tus lecturas? Debes dar inicio a tu investigación en la biblioteca o en Internet como una forma de empezar a indagar sobre un problema específico. Después de reducir el ámbito de tu búsqueda a un problema específico, debes buscar lo más que puedas al respecto en varias fuentes distintas. Busca información en libros, revistas académicas, DVD, sitios web, revistas, periódicos, etc. Conforme vayas revisando cada fuente, debes tomar notas adecuadas al respecto de forma que te sea posible encontrar la información más adelante. Conversa con tus profesores, ve a la biblioteca, navega por Internet hasta que se te entumezca el trasero, etc. No debes reproducir la investigación que ya se haya llevado a cabo.  Averigua lo que se haya escrito con anterioridad y lee los artículos importantes sobre la situación de tu caso. Al hacerlo, quizás encuentres un problema existente que...

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Определите, какой тип, метод или стиль изучения кейсов наиболее подходит для вашей целевой аудитории. Определитесь с темой вашего исследования. Ознакомьтесь с опубликованными ранее исследованиями кейсов по вашей теме или похожими.


En el caso de las guitarras con cuerdas de nailon, no es necesario lubricar, ya que este material no se corroe. Sin embargo, si tienes una guitarra con cuerdas de metal, será mejor que uses un lubricante para evitar que se tornen pegajosas, se ensucien y se oxiden. Puedes observar el empaque de tus cuerdas para saber de qué material están hechas. Si ya no tienes el empaque de las cuerdas, como regla general, puedes identificar el tipo de cuerdas mediante el tipo de guitarra que tienes y el estilo musical para el que se creó. Las guitarras acústicas y de flamenco hechas para tocar música clásica y folk suelen ser de nailon, mientras que las guitarras y bajos eléctricos hechos para tocar música blues, country, rock y pop usualmente tienen cuerdas de metal. Puedes usar el mismo trapo que empleaste para limpiar las cuerdas en el principio. Solo tienes que doblarlo y usar la parte limpia. Si sientes que esta muy sucio y la grasa de tus manos también se ha pegado al lado “limpio”, entonces puedes usar un trapo distinto para este paso. En cuanto al lubricante, es mejor utilizar uno que no tenga una base de petróleo, ya que este puede penetrar y dañar tus cuerdas con el tiempo.  Los productos Dunlop Lemon Oil, Tone Finger-Ease String Lubricant y GHS Fast Fret son aceites comerciales que puedes conseguir en tiendas y están diseñados específicamente para las cuerdas de guitarra. Si necesitas un producto barato y fácil de conseguir, puedes utilizar aceite de oliva, aceite para bebé o vaselina.  Nunca apliques el lubricante directamente a las cuerdas, ya que la probabilidad de que el exceso de grasa manche el cuello y dificulte la limpieza. Coloca el trapo doblado de la misma forma que para quitar la suciedad y pásalo desde el puente hasta el huesillo del clavijero. Con tus dedos, aplica presión por ambos lados de las cuerdas. Cuando se hace de manera correcta, las cuerdas quedan mucho más brillantes. Asimismo, deben adquirir una sensación oleosa y suave al tacto.

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Определите материал струн. Нанесите смазочный материал на салфетку. Протрите струны салфеткой.


En el caso de las lesiones de espalda que no son muy severas, puede serte útil tomar paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil) para controlar el dolor y la inflamación. Ambos medicamentos están disponibles sin prescripción médica en la farmacia local. Sigue las instrucciones de la dosis que figuran en el paquete. El Robaxacet es otra opción para controlar el dolor que también contiene una propiedad relajante muscular. Si el dolor de espalda se debe un distensión o lesión muscular, es probable que esta sea tu mejor opción para aliviar el dolor y acelerar la recuperación. Si sufres de un dolor de espalda más grave, podrías necesitar analgésicos más fuertes. Es interesante señalar que los ensayos médicos han demostrado que controlar el dolor de espalda de forma oportuna es la clave para la recuperación óptima. Esto se debe a que el dolor de espalda crónico puede convertirse en un patrón neurológico en el sistema nervioso central, del cual es más difícil deshacerse. Los analgésicos fuertes con prescripción médica incluyen el naproxeno o el Tylenol #3 (Tylenol combinado con codeína), entre otros. Dependiendo del tipo de lesión de espalda, a veces una inyección (por lo general, de un medicamento con corticosteroides, el cual combate la inflamación y el dolor) puede ser de gran utilidad. Consulta con tu doctor si te interesa probar esta opción o con un naturópata para recibir "proloterapia" (la cual es el "equivalente natural" a una inyección de corticosteroides). Como un último recurso para el dolor de espalda intenso, el cirujano puede implantarte un dispositivo que estimula la médula espinal para disminuir el dolor o puede realizarte una cirugía en la espalda si presentas una lesión anatómica que puede solucionarse con una intervención quirúrgica. Ten en cuenta que ambos son opciones de "último recurso" que solo se consideran después de haber probado sin éxito los métodos de estilo de vida, el descanso y los medicamentos. Más del 50 % de las personas con dolor de espalda crónico desarrollan una depresión...

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Принимайте отпускаемые без рецепта обезболивающие препараты. Попросите врача выписать вам подходящие болеутоляющие средства. Сделайте инъекцию. Подумайте об имплантации и/или хирургической операции. Помните о том, что болям в спине часто сопутствует депрессия. Боль в спине может возникнуть по разным причинам.


En el caso de las personas que llevan un estilo de vida principalmente sedentario o de las que trabajan en un empleo que requiere que permanezcan sentados durante varias horas, la gravedad puede arrastrar los líquidos a las extremidades inferiores de su cuerpo. Esto puede provocar la retención de agua en los pies, los tobillos y las piernas. Para evitarlo, camina frecuentemente durante del día. Mantén la circulación sanguínea y tus extremidades inferiores no retendrán agua.  Esto también ocurre en los vuelos largos durante los cuales los pasajeros permanecen inmóviles por muchas horas. Si viajas en un vuelo internacional, ten en mente levantarte y estirarte o caminar al menos unas cuantas veces. Si te preocupa la posibilidad de que estés reteniendo agua en los pies, los tobillos y las pantorrillas, puedes elevar las partes hinchadas de tu cuerpo. Esto permitirá que la gravedad drene un poco del líquido retenido en los pies y que se distribuyan por el cuerpo. Por ejemplo, si tienes los pies hinchados por la mañana, recuéstate sobre un sofá o una cama con los pies sobre una almohada. Si crees que tus pies y tobillos retienen líquidos con frecuencia cuando estás sentado o parado (por ejemplo, en el trabajo), puedes comprar un par de medias elásticas de compresión. Estas ejercen presión sobre los pies y las pantorrillas y no permiten que el líquido se acumule en estas zonas. Las medias o calcetines elásticos de compresión son relativamente comunes. Puedes comprar un par en tu farmacia local.

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Ходите и двигайтесь на протяжении дня. Поднимите и сожмите отекшие конечности. Носите компрессионные чулки.


En el caso de los arbustos que florecen, pódalos en invierno cuando estén en un periodo de dormancia para evitar retrasar el crecimiento de las flores. Puedes podar arbustos que no florecen en cualquier momento, excepto a finales de otoño ya que un nuevo crecimiento que surja después de la poda no tendrá tiempo para madurar antes de entrar en un periodo de dormancia.  Poda los arbustos que formen un cerco cuando las ramas se vean gigantes hasta aproximadamente 6 semanas antes de la primera helada usual en tu área. Evita podar demasiado si no es la temporada de poda para la planta. Podar ligeramente para evitar que se vea grande está bien, pero hacerlo demasiado puede dañarla. Esto facilitará la limpieza y atrapará las ramas u hojas que caigan al suelo. Si vas a podar varios arbustos, limpia la lona y sigue adelante mientras trabajas en las diferentes plantas. Coloca 2 palos a cado lado de la planta y ata una cuerda entre ellos. Mantén la cuerda tensa y úsala como la altura a la que podarás el arbusto. Si quieres tener una medida más precisa, usa un nivelador para posicionar las cuerdas y así asegurarte de que estén parejas. Si el arbusto es pequeño, y está cerca de tu casa o del revestimiento de las paredes, podrías usar cualquiera como guía para nivelar mientras cortas. Evita cortar por debajo de la guía para mantener tu trabajo uniforme. Cuando hayas terminado de podar la parte superior, examina tu trabajo. Revisa y corta cualquier rama restante que parezca estar fuera de lugar. Las tijeras cortasetos son ideales para recortar la altura de los arbustos ya que pasarlas por la parte superior les dará un acabado más suave. La base de los arbustos debe ser la parte más ancha de la planta. Examina las plantas después de haber nivelado arriba. Si un arbusto parece estar cargado en la parte superior, usa unas tijeras de jardinería o cortasetos para hacerla más delgada.

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Осмотрите куст на предмет цветения, чтобы понять, когда его нужно обрезать. Постелите брезент на землю вокруг кустарника. Используйте два колышка в качестве ориентира для выравнивания кустарника. Обрежьте верхушку секатором или садовыми мотоножницами. Сделайте верхушку уже, чем у основания.


En el caso de los cachorros y perros mayores de 6 meses que hayan estado previamente sanos, puedes suspender todo tipo de alimento por hasta 24 horas si los síntomas principales son vómitos o diarrea. Esto también incluye a los bocadillos y huesos de cuero comestibles. Nunca le retires el agua a un perro enfermo, a menos que lo vomite. Si eso sucede, consulta al veterinario. Después que le hayas suspendido los alimentos por 24 horas y el perro empiece a mostrar un mejor comportamiento, puedes ofrecerle gradualmente una dieta  blanda por 1 o 2 días. Una dieta blanda para un perro consiste en 1 parte de proteínas de fácil digestión y 2 partes de un almidón fácilmente digerible.  Las fuentes típicas de proteínas son el queso cottage, el pollo (sin piel ni grasa) o una hamburguesa cocida. Un buen tipo de almidón es el arroz blanco cocinado.  Alimenta al perro con una taza de comida al día (dividida en 4 porciones y servidas cada 6 horas) por cada 4 kg (10 libras) de peso. Asegúrate de que tenga mucho descanso mediante la restricción del ejercicio y los juegos. Sácalo a pasear con una correa para que haga sus necesidades, pero no dejes que juegue mientras se sienta mal. Esto es especialmente importante si el perro está cojeando. Presta atención a la cantidad de heces y orina que hace el perro mientras está enfermo. Si normalmente le dejas que salga solo a hacer sus necesidades, utiliza una correa mientras esté enfermo para que veas cuánto orina o defeca. No castigues al perro en caso de que ensucie el interior de la casa (ya sea con heces, orina o vómitos). Con castigarlo no conseguirás nada bueno si está enfermo, solo harás que se oculte de ti si lo castigas. Asegúrate de vigilar muy de cerca al perro, en caso de que los síntomas empeoren. No te descuides del perro. No lo dejes solo durante el día o el fin de semana. Si tienes que salir de casa (por ejemplo, si debes irte a trabajar), pídele a alguien que revise al perro cada dos horas. Si no puedes conseguir que alguien lo cuide, llama a la clínica veterinaria...

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Не кормите собаку, если у нее рвота или понос. Убедитесь, что ваша собака имеет доступ к воде. Введите легкую диету на 1-2 дня. Ограничьте на время физическую активность собаки. Обратите внимание на дефекацию и мочеиспускание собаки. Внимательно следите за состоянием собаки. Не стесняйтесь звонить вашему ветеринару.


En el caso de los exámenes de Matemáticas, Ciencias y cursos similares, debes tener una idea de los conceptos que el profesor evaluará para ver tus conocimientos. Pon todos los conceptos por escrito para que puedas marcar los que aprendiste. Así también tendrás una forma de organizarlos en tu cabeza.  Encuentra algunos problemas de práctica. Algunas buenas cosas que puedes consultar son tu libro de texto, las páginas que no hiciste en la clase o en la tarea para la casa o la sección de revisión en la parte posterior del libro. Una guía de estudio también sería ideal. Si no tienes nada de donde puedas sacar problemas de práctica, es posible que tengas que escribir los tuyos. Si bien esto te tomará más tiempo, podría ayudarte a aprender el concepto. Después de todo, a fin de escribir un problema de práctica uno debe tener alguna comprensión del concepto o fórmula. Una buena idea es seguir adelante y ver cuán cerca estás de entender la teoría. Esto evitará que pierdas tiempo en un problema que ya casi podrías resolver. Así, priorizar tu tiempo significa que cuando te quedes atascado, tendrás que revisar menos tus notas y libros de texto.  Cuando te quedes atascado, utiliza tus notas para resolver el problema. Las tareas calificadas son otra buena herramienta para encontrar soluciones a problemas como el que tienes. Una vez que hayas utilizado tus notas para resolver el primer problema de práctica, intenta con otro. El objetivo será poder resolver cada tipo de problema sin la ayuda de tus notas. Si puedes lograrlo en tu segundo o tercer intento, entonces podrás pasar al siguiente concepto. Repite este proceso hasta que domines el concepto. Sigue tu lista de verificación con el libro a medida que lo necesites para resolver los problemas de práctica. Tendrás que avanzar rápidamente en la lista; no obstante, asegúrate de asimilar las fórmulas que necesites. Así será mucho menos estresante más adelante si te tomaste el tiempo para memorizar todo al principio. Hacer tu propio examen o guía de estudio te ayudará en más...

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Составьте краткий список того, что вам необходимо выучить. Попробуйте наскоро решить задачу. Закрепите материал. Перейдите к следующей теме. Составьте собственные практические задания.


En el caso de que quieras perder peso, evita las dietas drásticas. En cambio, lleva una alimentación saludable y equilibrada que incluya muchas frutas y vegetales, carbohidratos complejos (como pan, arroz y pasta integrales) y proteínas. Lo ideal es perder de 500 g a 1 kg (1 a 2 libras) por semana, y no más que eso. Una pérdida de peso lenta pero constante permite reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares. La mantequilla, la carne y el queso pueden incrementar el colesterol y promover la formación de cálculos biliares. Un nivel elevado de colesterol y grasa puede contribuir al desarrollo de cálculos de colesterol de coloración amarilla, que son el tipo más común desde el punto de vista clínico.  En cambio, escoge las grasas monoinsaturadas. Estas grasas incrementan el “colesterol bueno”, que puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares. Opta por el aceite de oliva y de canola en lugar de grasas animales saturadas, como la mantequilla y la manteca de cerdo. Los ácidos grasos omega 3 presentes en la canola, la linaza y el aceite de pescado también reducen el riesgo de la formación de cálculos.  Las nueces también son grasas saludables. Algunas investigaciones han demostrado que es posible reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares al consumir maní y frutos secos, como las almendras y las nueces. El consumo de fibras puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares. Algunos alimentos ricos en fibra incluyen a las legumbres, las nueces y las semillas, las frutas y los vegetales, y los granos integrales. Por lo general, incrementar la ingesta de fibras a través de la dieta es bastante sencillo. De todas formas, también puedes tomar suplementos, como de harina de linaza. Para una rápida solución, incorpora una cucharadita colmada de harina de linaza en un vaso de jugo de manzana de 250 ml (8 onzas). El azúcar, la pasta y el pan pueden contribuir a la formación de cálculos biliares. Por lo tanto, consume granos integrales, frutas y vegetales para reducir el riesgo de...

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Сбрасывайте вес медленно. Снизьте потребление животных жиров. Ежедневно съедайте от 20 до 35 граммов пищевых волокон. Тщательно выбирайте продукты с углеводами. Умеренно употребляйте кофе и спиртные напитки.


En el caso de una cápsula del tiempo personal, un lapso de entre 10 y 30 años puede ser suficiente, mientras que una cápsula de tiempo generacional para tus nietos puede requerir una duración de entre 60 y 70 años. Si deseas que la cápsula se abra en una fecha posterior, necesitarás empezar a planificar la logística. No hay problema si no cuentas con una fecha específica para que la cápsula se abra. Tal vez desees abrirla cuando estés casado o llegues a jubilarte. Si la cápsula solamente tiene una duración de entre 5 y 10 años, un contenedor simple y diario mantendrá el contenido escondido de forma segura y fácilmente trasladable, sin el riesgo que implica guardarla al aire libre. Ten en cuenta que una cápsula hecha de cartón o papel puede ser completamente destruida por el fuego, una inundación o algún otro desastre natural. Si tienes una lata de café usado a la mano, el aluminio se conservará por debajo de la tierra durante unos 10 años. Para evitar que el agua traspase la tapa, entierra el contenedor dentro de una bolsa con cierre hermético, o algún otro envoltorio de plástico hermético. Si planeas colocar la cápsula del tiempo al aire libre o enterrarla, selecciona un contenedor el cual sea probable que resista, tal como uno de aluminio comercial o elaborado en casa, de acero inoxidable, o una cápsula plástica de PVC.  Un ejemplo de un contenedor robusto de PVC casero es un tubo de PVC con una tapa de cierre unida con cemento de PVC y una tapa de prueba que se puede atornillar fuertemente en la tubería.  Considera la posibilidad de utilizar "bolsas de gel" de desecante, tal como las que se incluyen en el embalaje de los artículos electrónicos y en los frascos de tabletas de vitaminas. Estos ayudan a absorber cualquier humedad que puede haber estado presente en el momento de la encapsulación y ayudan a matar a los microbios que puedan causar que algunos de los artículos perezcan.

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Выберите продолжительность хранения капсулы. Используйте обувную коробку, корзину или старый чемодан для краткосрочного хранения вещей в помещении. Используйте кофейную банку в качестве простого краткосрочного решения. Выберите емкость с повышенной защитой для длительного хранения.


En el caso de una ecuación lineal, la forma estándar debe estar en el formato Ax + By = C.  Asimismo, A no puede ser negativo, A y B no deben ser iguales a 0, y A, B y C deben ser números enteros (no decimales ni fracciones). A esta forma también se le puede llamar la "forma general" de una ecuación lineal. La ecuación debe contener tres términos, uno de los cuales debe incluir una variable "x", otro debe incluir una variable "y", y el otro no debe contener una variable (al cual se le conoce como el término "constante").  Ejemplo: convierte lo siguiente a la forma estándar: y/2 = 7x - 4. Todos los términos deben ser números enteros, por lo que no debe haber ninguna fracción en la ecuación. De haberla en alguna parte, debes eliminarla multiplicando ambos lados de la ecuación por el denominador de la fracción.  Ejemplo: 2 * (3y/2) = (7x - 4) * 2 3y = 14x - 8 Debes aislar la constante C al lado derecho del signo de igual. En caso de que en el mismo lado del signo de igual en donde esté la constante haya otros términos, debes sumarlos o restarlos a ambos lados de la ecuación de forma que los cambies de lugar al lado izquierdo.  Ejemplo: 3y = 14x - 8  Aquí, la constante es "-8", por lo que, como "14x" se encuentra del mismo lado del signo de igual, deberás restarlo a ambos lados de la ecuación. 3y - 14x = 14x - 8 - 14x  3y - 14x = -8 Debes reescribir la ecuación para que las variables queden en el orden correcto según la forma estándar (Ax + By = C).  Aegúrate de que las cargas de cada término (positivas o negativas) se mantengan iguales al cambiarlos de lugar.  Ejemplo: 3y - 14x = -8 -14x + 3y = -8 Recuerda que el término A no puede ser negativo, por lo que, de serlo actualmente, será necesario que multipliques ambos lados de la ecuación por -1 para deshacerte del signo negativo.  Ejemplo: -1 * [-14x + 3y = -8] 14x - 3y = 8 Ahora, debes tener la forma estándar de la ecuación lineal.  Ejemplo: la forma estándar de la ecuación es: 14x - 3y = 8.

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Стандартный вид линейного уравнения: Линейное уравнение имеет три члена. Избавьтесь от дробей, так как все коэффициенты линейного уравнения должны быть целыми числами. Обособьте свободный член «С» с правой стороны от знака равенства. Перепишите уравнение так, чтобы его члены соответствовали записи Ax + By = C. Коэффициент при «х» должен быть положительным. Запишите окончательный ответ, так как вы привели линейное уравнение к стандартному виду.


En el caso de una plancha eléctrica, precaliéntala a 177 °C (350 °F). En un tazón mediano, bate el chocolate caliente, vainilla y huevo hasta que estén bien mezclados. En un tazón aparte, cierne o bate juntos el cacao en polvo, harina, sal y polvo de hornear hasta que se mezclen bien. Haz un hoyo al medio de los ingredientes secos. Vierte los ingredientes húmedos en el hoyo y utiliza un batidor o una espátula de goma para mezclar todo. No mezcles demasiado la masa ya que eso puede desarrollar el gluten en la harina y hacer que los panqueques salgan gomosos en vez de esponjosos. Esto dará tiempo a la harina para que absorba la humedad en la masa. También le dará tiempo al gluten para que se suelte y así los panqueques saldrán suaves y esponjosos. Si estás apurado, puedes omitir el paso de reposar la masa; sin embargo, los panqueques no serán muy esponjosos. Esto dará lugar a un panqueque. Repite según la cantidad de panqueques que tu plancha puede contener, de tal modo que dejes espacio suficiente entre ellos para que puedas voltearlos. Si se forman burbujas y empiezan a reventarse (después de 2 o 3 minutos), utiliza una espátula para voltear los panqueques. Una vez que voltees los panqueques, cocínalos durante 2 minutos más o hasta que estén dorados por ambos lados. Un horno no es necesario; sin embargo, si estás haciendo un lote grande, es la mejor manera de mantener calientes los panqueques cocidos mientras los demás estén en la plancha. Precalienta el horno a 107 °C (225 °F) y luego coloca ahí el plato o bandeja y rejilla para enfriar. Cuando el primer lote de panqueques esté en el horno, agrega otra cucharada (14 g) de mantequilla a la plancha caliente. Agrega más masa y sigue el proceso hasta que todos los panqueques estén listos. Coloca un panqueque en un plato de servir y adorna según como lo desees. ¡Disfruta!

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Нагрейте сковороду с ручкой до умеренно низкой температуры и смажьте дно сливочным маслом. Смешайте жидкие ингредиенты. Смешайте сухие ингредиенты. Смешайте все ингредиенты. Отставьте тесто и подождите 30 минут. Налейте ¼ стакана теста для блинов на сковороду. Выпекайте блины. Выкладывайте блины на большую тарелку или на решетку для охлаждения поверх противня в духовке. Повторяйте те же действия, пока не используете все тесто для блинов. Подавайте к столу.


En el caso del cabello muy seco y quebradizo, es necesario acudir a un profesional, puesto que los tratamientos caseros suelen dañarlo aún más. El decolorante le quita al cabello su pigmento natural y cuando este pierde mucho pigmento, se requiere la intervención de un profesional para devolverle su salud.  Si te sometes a un tratamiento profesional, debes continuarlo en casa con la aplicación de acondicionadores hidratantes durante cada lavado y mascarillas de acondicionamiento profundo una vez por semana como mínimo. También debes evitar volver a teñirte el cabello durante varias semanas o meses, según la magnitud del daño.  Si estás contento con el aspecto de tu cabello rubio decolorado, pero solo necesitas devolverle un poco de humedad, considera un tratamiento casero. Si bien es cierto que acudir a la peluquería minimizará el riesgo de dañar más el cabello, bastará con aplicar algunos tratamientos caseros para devolverle su salud sin alterar el color, siempre y cuando no se rompa cada vez que lo manipulas. Si decides arreglar el cabello decolorado y quebradizo por tu cuenta, debes alejarte del champú al menos por una semana. Aún puedes ducharte cada 2 o 3 días durante esa semana, pero solo aplica acondicionador durante este periodo inicial.  El decolorante despoja al cabello de su pigmento y sus aceites, lo que lo deja débil y en carne viva. Los champús también quitan el aceite, pero en menor medida. Si bien la cantidad de aceite extraído por el champú generalmente no perjudica la salud del cabello, el cabello débil a causa del decolorante requiere tiempo para recuperarse y recobrar el equilibrio saludable de aceites naturales. Pero esto no ocurrirá si todo el tiempo eliminas dichos aceites con el champú.  Si el cuero cabelludo está muy aceitoso durante la primera semana, cámbiate a un acondicionador limpiador pero sigue omitiendo el champú. El acondicionador limpiador es una forma mucho más suave de limpiar el cuero cabelludo sin quitarle los aceites saludables. Una vez que haya pasado la primera...

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Если волосы серьезно пострадали от окрашивания, запишитесь в салон. Не мойте голову шампунем в течение недели. Через неделю начните пользоваться щадящим шампунем. Пользуйтесь несмываемым кондиционером. Делайте маску из оливкового или кокосового масла раз в неделю. Не подвергайте волосы воздействию высоких температур.


En el hemisferio norte, el cúmulo de las Pléyades se vuelve visible para los observadores vespertinos en octubre y desaparece en abril. Noviembre es el mejor momento para buscar a las Pléyades ya que son visibles desde el anochecer hasta el amanecer y alcanzan su punto más alto en el cielo.  A principios de octubre, las Pléyades se vuelven visibles un par de horas después de la puesta del sol. En febrero, las Pléyades ya están altas en el cielo para cuando se pone el sol. (La hora exacta depende de la latitud). Las Pléyades también son visibles a finales del verano y principios del otoño pero solo en plena noche. Las Pléyades salen por el sureste después del atardecer y se desplazan hacia el oeste durante la noche. En su punto más alto en noviembre, desaparecen hacia el noroeste antes del amanecer. A finales del invierno y principios de la primavera, solo son visibles durante unas horas, desplazándose del este al oeste por la parte sur del cielo. Orión el Cazador es una de las constelaciones más famosas y distintivas en el cielo. En una noche de invierno a una latitud norte media, se encuentra casi hacia el sur, a alrededor del punto medio entre el horizonte y el cielo que se encuentra directamente sobre tu cabeza. Localízalo por su cinturón, una línea recta de tres estrellas brillantes una junto a la otra. La estrella roja cerca de allí, Betelgeuse, forma su hombro izquierdo (desde tu perspectiva), mientras que el gigante azul Rigel del otro lado del cinturón es su pierna derecha. Utiliza el cinturón de Orión como una flecha que apunta hacia tu siguiente punto de referencia, moviéndote de izquierda a derecha por el cielo (la mayor parte del tiempo en la mayoría de los lugares, apuntará hacia el noroeste). La siguiente estrella brillante que veas en esta dirección es otra estrella anaranjada rojiza: Aldebarán. Esta palabra significa "seguidor" en árabe y es probable que se haya llamado así porque persigue a las Pléyades todas las noches.  Aldebarán no está perfectamente alineada con el cinturón. No trates de...

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Наблюдайте Плеяды осенью и зимой. Встаньте лицом к югу. Найдите созвездие Ориона. Переведите взгляд вдоль линии ремня до Альдебарана. Продолжайте двигаться дальше, чтобы найти Плеяды. При следующем наблюдении используйте в качестве ориентира созвездие Тельца.