Cuando hables con otra persona, haz la pregunta ocasional acerca de su vida e intenta utilizar el tiempo más para escuchar que para hablar. Si esta persona quiere sincerarse, es posible que empiece una conversación más profunda y se sienta agradecido por tu interés. Hazlo un hábito para ganarte la reputación de una persona empática y accesible. Si tienes problemas para captar las señales sociales, aprende a observar a las personas. Mejora tus habilidades sociales para interactuar con otros más efectivamente y practica la empatía con sus preocupaciones o perspectivas. Estas son sorpresas agradables y especiales para otras personas en tu vida. Haz cumplidos sobre la apariencia de alguien, sus acciones recientes o sobre su personalidad mientras pasas. Puedes impulsar su buen humor, reforzar tu reputación como una persona agradable y quizá incluso comenzar una tendencia a los cumplidos. Si intentas conocer personas nuevas, entonces ser accesible es solo la mitad de la batalla. También tendrás que convencerlos de que se queden. Antes de ir a un evento, piensa en temas de conversación de los que hablar. Quédate con los temas que te interesen, pero intenta incluir al menos uno que sea más "popular", como una película reciente o un poco de noticias deportivas, ya que es más probable que conozcas a alguien que comparta ese interés. Haz tus conversaciones a la medida del tipo de evento o ubicación en la que estés. Si la mayoría son estudiantes, puedes hablar acerca de las noticias recientes en el campus o un tema académico. En conciertos y muchos otros eventos, puedes hablar acerca de la banda, persona o arte que todos se han reunido a ver. Alguien te pregunta ¿cómo te va? y tú le respondes "bien". Bueno, esta conversación no fue a ningún lado. Debes estar preparado para preguntas comunes como esta y decirle a la otra persona algo interesante que haya pasado en tu vida. Esto puede llevarte a una conversación real en lugar de un silencio incómodo. Los estereotipos, políticas de lugar de trabajo e incluso las opiniones...

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Интересуйтесь жизнью других людей. Делайте комплименты как бы невзначай, чтобы приятно удивлять людей. Придумайте темы для разговора. Подготовить ответы на распространенные вопросы. Умейте правильно реагировать на культурные предубеждения. Избегайте грубых комментариев и сплетен. Постарайтесь вовлекать людей в разговоры. Относитесь серьезно к чужим секретам.


Cuando hables, hazlo con una voz clara y uniforme. Primero, trabaja para mantener el tono y el volumen lo más uniforme posible. Si tiendes a gritar o a susurrar, podrías parecer menos inteligente. Para que tu habla sea más clara, deberás asegurarte de no hablar demasiado rápido. También deberás cuidarte de musitar. Vocalizar las palabras también hará que suenes mucho más inteligente.  Vocalizar es hablar claro, sin articular mal ni omitir sonidos, por ejemplo, deberás ser muy cuidadoso para vocalizar la palabra “shopping”, sobre todo si hablas rápidamente. Podrás practicar con algunos trabalenguas para que puedas hablar a una buena velocidad pero asegurándote de vocalizar correctamente. Trata de decir: “Señor véndame un coco. Señor no compro coco porque poco coco como, poco coco compro”. Cuando hables, procura usar una gramática correcta lo más que puedas. No te preocupes por los coloquialismos y las frases comunes, pero asegúrate de que casi todos tus enunciados sean correctos. El uso incorrecto de la gramática les mostrará a los demás (aunque no sea cierto) que no comprendes tu propia lengua materna y parecerás poco inteligente.  Si realmente no conoces la gramática correcta que se debe usar, escucha a gente inteligente y lee muchos libros de calidad. Con un poco de esfuerzo, la asimilarás con el tiempo. Un ejemplo de gramática incorrecta sería “Yo y tú fuimos a caminar” en vez de “Tú y yo fuimos a caminar”. Otro ejemplo sería cambiar u omitir letras, como “ayer fuistes a la fiesta” en vez de “ayer fuiste a la fiesta”. Hay unas cuantas cosas que harán que te veas más tonto que usar las palabras incorrectamente o pronunciarlas pésimo. Esto suele suceder con palabras más complejas y sobre todo si tratas de fingir ser más inteligente usando un vocabulario realmente elegante que todavía no comprendes. Limítate a usar las palabras que ya conozcas.  Algunos ejemplos de una mala pronunciación son: “chocrut” en vez de “chucrut” y “suchi” en vez de “sushi”. Un ejemplo del uso incorrecto de una palabra sería “dea” en...

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Говорите четко и спокойно. Используйте правильную грамматику. Правильно используйте и произносите слова. Сократите использование слов-паразитов.


Cuando haces sentir estúpida a otra persona provocas que se ponga a la defensiva, lo que hace que la discusión pierda sentido. Haz que tu oponente se sienta inteligente y te será más fácil voltear la discusión a tu favor. Una de las maneras más sencillas de ganar una discusión es con evidencia tomada de fuentes confiables que soporten y se ocupen específicamente lo que discutes. También es recomendable que adaptes el tipo de evidencia según la clase de persona con la que discutes. Puedes presentar evidencia lógica o emocional según lo que consideres más apropiado para enfrentar a tu oponente. Señalar las falacias en el pensamiento de otra persona y explicarle por qué su lógica está errada es una manera de hacerle cambiar de parecer. Aprender a reconocer las falacias lógicas puede ser desafiante, pero aquí tienes algunas de las más comunes:  Ten cuidado con los argumentos en los que se asume erróneamente que la correlación es lo mismo que relación causal. Por ejemplo, las tasas de diagnóstico de autismo aumentaron con el uso de teléfonos celulares. Por lo tanto, los teléfonos celulares causan autismo. Las falacias post hoc son parecidas, pero se basan en la idea de que si A viene antes de B, entonces A es la causa de B. La falacia ex silentio es la idea de que si no existe evidencia sobre algo, es porque no existe. Por ejemplo, afirmar que Dios, los gérmenes, la evolución o los extraterrestres no existen porque nadie los ha visto en persona. La falacia non sequitur se da cuando la conclusión de un razonamiento no está relacionado con su premisa. Por ejemplo, la idea de que es imposible pagarles más a los profesores porque los policías y bomberos no ganan tanto dinero. A las personas les gusta pensar que son los protagonistas principales en las historias de sus vidas. Hazle pensar a tu oponente que es el héroe o la victima e incítalo a cambiar su punto de vista adaptando tu manera de hablar del tema. Por ejemplo, puedes decir: "sé que te encanta ayudar a los demás. Eres una de las personas más generosas que...

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Позвольте человеку почувствовать себя интеллектуальным. Приводите аргументы и доказательства согласно аудитории, на которую рассчитываете. Обращайте внимание на логические ошибки и неточности. Позвольте оппоненту стать на время героем или жертвой. Обогатите свою речь. Знайте, когда следует остановиться.


Cuando hay que calcular un incremento porcentual, el número más pequeño es el original (o pasado) y el más grande es el nuevo (o presente). Si se trata de una disminución, es justamente lo opuesto. Esta fórmula se puede usar para calcular tanto un incremento como una disminución porcentual. Si la respuesta es un número negativo en vez de uno positivo, entonces la variación porcentual es una disminución.  Por ejemplo, supón que quieres determinar cuánto han aumentado tus ingresos de un año a otro. Si durante el último año ganaste $37 000 y este año $45 000 entonces réstale 37 000 a 45 000. El resultado es 8000. Otro ejemplo. En el mundo de las ventas minoristas, cuando un producto tiene un descuento, normalmente se expresa como "X % de descuento". Esto representa una disminución porcentual. Si unos pantalones antes costaban $50 y ahora $30, entonces $50 es el valor original y $30 el nuevo. Para comenzar, réstale $50 a $30. El resultado es -$20. Después de encontrar la diferencia entre los números divide ese número entre el valor original que es el número más pequeño si se trata de un incremento porcentual o el más grande si se trata de una disminución.  Siguiendo con el ejemplo, divide 8000 (diferencia entre los ingresos) entre 37 000 (valor original). La respuesta es 0,216. En el segundo caso, al dividir la diferencia (-$20) entre el valor original ($50) obtendrás -0,40. Otra forma de verlo es considerando la variación de $20 como 0,40 del punto original cuyo valor sufrió una variación en sentido negativo. Para convertir la respuesta a porcentaje todo lo que hay que hacer es multiplicarla por 100.  Toma el 0,216 y multiplícalo por 100. En este caso, la respuesta es 21,6 por lo que tus ingresos se incrementaron en 21,6 %. En el segundo ejemplo, para obtener el porcentaje final, puedes multiplicar la respuesta en decimal (-0,40) por 100: 0,40 × 100 = -40 %. Esto significa que el nuevo precio de los pantalones, $30, representa un 40 % menos que el precio anterior de $50. En otras palabras, los pantalones...

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Вычтите старое значение из нового. Разделите полученный результат на исходное значение. Умножьте результат на 100.


Cuando hay una adicción, es importante tomarse un tiempo para celebrar los logros. Debes celebrar como una victoria cada día que pase sin que te hagas daño. Cuando termine la primera semana, puedes celebrarlo premiándote con algo como salir con tus amigos. Empieza a prolongar la extensión de los hitos. Al principio, puedes celebrar los días y luego las semanas, meses y años. Si bien es posible que tengas dificultades con estos pensamientos durante un tiempo, celebrar los hitos puede serte útil para celebrar tus esfuerzos, tanto mirando hacia el futuro como hacia el pasado. . En última instancia, depende de ti. Si piensas positivamente y tienes fe en ti mismo, tu adicción se convertirá en un recuerdo distante que quizás te deje algunas cicatrices. Después de dejar de hacerte daño, sentirás y pensarás con mucha mayor claridad y honestidad sobre el mundo y sobre ti mismo. Debes creer en que los demás se preocupan por ti y preocuparte por ti mismo. Es posible dejar de hacerte daño. En ocasiones, empezarás a pensar en hacerte daño o realmente lo harás, lo cual se conoce como una recaída. No debes torturarte por ello, ya que todos recaen en un momento u otro. No olvides que la autolesión es una adicción y, durante la recuperación, suele haber recaídas. Es posible que haya momentos en los que no puedas evitarlo, pero esto tan solo quiere decir que debes seguir trabajando duro. El que des un paso hacia atrás no quiere decir que después no puedas dar tres pasos hacia adelante.

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Празднуйте маленькие победы. Верьте в себя. Важно знать, что возможны рецидивы.


Cuando hay una fuerza diagonal actuando en un ángulo del objeto, debes hallar los componentes horizontal (Fx) y vertical (Fy) de la fuerza para encontrar su magnitud. Tendrás que usar funciones trigonométricas y el ángulo direccional (por lo general θ "theta"). El ángulo direccional θ siempre se mide en sentido horario partiendo desde el cuadrante positivo del eje x.  Dibuja el diagrama de fuerzas incluyendo el ángulo de la fuerza diagonal. Dibuja las flechas siguiendo la dirección en la que actúa cada fuerza y etiquétalas con la magnitud correspondiente. Por ejemplo: dibuja el diagrama de un objeto de 10 N al cual se le aplica una fuerza de 25 N hacia arriba y hacia la derecha, en un ángulo de 45°. También existe una fuerza de fricción de 10 N hacia la izquierda. Las fuerzas son Fg = -10 N, Fn = + 10 N, Fp = 25 N, Ff = -10 N. Usando la fuerza diagonal (F) como hipotenusa de un triángulo rectángulo y (Fx) y (Fy) como los catetos del triángulo, podrás calcular cada una de las fuerzas.  Recuerda que CAH significa lo siguiente: coseno(θ) = adyacente/hipotenusa. Fx = cos θ * F = cos(45°) * 25 = 17,68 N. Recuerda que SOH significa lo siguiente: seno(θ) = opuesto/hipotenusa. Fy = sen θ * F = sen(45°) * 25 = 17,68 N. Ten en cuenta que puede haber varias fuerzas diagonales actuando sobre un objeto en forma simultánea, por lo tanto, tendrás que encontrar (Fx) y (Fy) para cada una de las fuerzas del problema. A continuación, deberás sumar los valores (Fx) para obtener la fuerza total en dirección horizontal y los valores (Fy) para obtener la fuerza total en dirección vertical. Ahora que calculaste los componentes horizontal y vertical de las fuerzas diagonales, puedes dibujar un nuevo diagrama de fuerzas para representarlas. Borra la fuerza diagonal y dibuja las flechas de la magnitud vertical y la de la horizontal. Por ejemplo, en lugar de una fuerza diagonal, el diagrama ahora tendrá una fuerza vertical apuntando hacia arriba con una magnitud de 17,68 N y otra fuerza horizontal apuntando hacia la derecha con una...

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Изобразите схему действующих сил. Вычислите Fx и Fy, используя основные тригонометрические соотношения. Перерисуйте схему действующих сил. Сложите все силы, действующие по координатам х и у. Вычислите вектор равнодействующей силы.


Cuando hayas combinado por completo la mezcla de café, déjala reposar de 3 a 5 minutos. De esta forma, los ingredientes tendrán un tiempo para unirse.

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Дайте смеси настояться в течение нескольких минут.


Cuando hayas determinado que no puedes acceder a la cuenta de la persona que sospechas que te ha bloqueado, ponte en contacto con un amigo que también sea amigo de la otra persona y pregúntale si la cuenta de esta sigue activa. Si te confirma que la cuenta aún existe, entonces has sido bloqueado. Esta es la única manera de asegurarte de que has sido bloqueado (o de que no has sido bloqueado) sin ponerte en contacto con la persona directamente; sin embargo, algunas personas consideran esta medida una invasión de la privacidad. Si sigues a la persona en Twitter, en Pinterest, en Tumblr o en algún otro sitio de redes sociales, verifica si repentinamente no puedes encontrar su cuenta. Esto podría indicar que te ha bloqueado también ahí. De manera alternativa, busca una indicación de que esa persona ha eliminado su página de Facebook. Muchas personas anuncian que han cerrado sus cuentas de Facebook en otras redes sociales. Finalmente, la única manera de asegurarte de que una persona te haya bloqueado es preguntándole directamente. Si decides hacerlo, asegúrate de que no sea de una manera amenazante o brusca. También debes estar preparado para escuchar que efectivamente te ha bloqueado, sin importar los duro que sea. Hazlo únicamente como último recurso. Por ejemplo, si un amigo de mucho tiempo te ha bloqueado, podría valer la pena hablar con él para tratar de salvar la relación. De lo contrario, quizás sea mejor hacerte a un lado y seguir con tu vida.

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Спросите общего друга. Проверьте другие социальные сети. Свяжитесь с этим пользователем лично.


Cuando hayas identificado tus debilidades, necesitarás un plan para vencerlas. Ponte metas con límites de tiempo. Bajo cada una, crea pasos factibles que te permitan mantener el rumbo y tener éxito.  Por ejemplo, si tus habilidades para hablar en público son débiles, establece la meta de dar una presentación con seguridad. Puedes planificar algunos pasos factibles, como escribir un discurso, dar el discurso en una habitación vacía, luego a una sola persona y por último a varias personas. Con el tiempo, tendrás la seguridad suficiente para dar el discurso ante un público mayor. Cuéntales a otras personas sobre tus metas para asumir la responsabilidad de las mismas. Incluso puedes pedirle a un mentor o a un amigo de confianza que sea la persona a quien le rendirás cuentas. Esta persona deberá contactarte de vez en cuando para ver tu progreso. Mientras te esfuerzas para vencer una debilidad, trabaja también en tus fortalezas. De esta forma, mantendrás la seguridad y podrás motivarte para vencer las debilidades. También seguirás luciendo competente y cualificado mientras desarrollas aún más tus habilidades. Por ejemplo, si eres excelente para escribir discursos, podrías ayudar a otras personas a escribirlos hasta que te sientas cómodo para dar tus propios discursos. Las debilidades se llaman así por un motivo. Se necesita mucho esfuerzo y dedicación para vencerlas. Aunque no cumplas con una meta, debes reconocer el avance que hayas hecho. De esta forma, mantendrás una mentalidad positiva y podrás retomar y seguir adelante hasta vencer la debilidad.  Aunque aún no hayas dominado el arte de hablar ante grandes multitudes, reconoce tu esfuerzo cuando hables en una reunión o des una presentación frente a tus colegas. Celebra todos tus éxitos. Puedes tomar fotografías para conmemorarlos, hacer publicaciones en las redes sociales o ir a cenar con tus amigos.

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Разработайте четкий план действий. Используйте свои силы, чтобы развивать уверенность. Признавайте все успехи.


Cuando hayas recolectado la orina, tendrás que cubrir el contenedor de modo que no se derrame o se contamine. Para ello, utiliza la tapa del contenedor. Si no la tienes, cubre firmemente el contenedor con algunas capas de película plástica.  Si utilizas una película plástica para cubrir el contenedor, mantenla en su lugar con una goma elástica. Si se derrama algo de orina en algún lado del contenedor, límpiala con una toalla de papel seca. Sécate las manos con agua tibia y jabón antes y después de sellar el contenedor. Un análisis de orina será más preciso cuando la muestra de orina está fresca (recolectada no más que algunas horas de antemano). Después de cerrar seguramente el contenedor con la muestra de orina, colócalo en una bolsa y colócale el nombre del perro. Luego, llévalo a la oficina de tu veterinario. Si no puedes llevar la muestra de orina poco después de recolectarla, tendrás que mantenerla fresca hasta que tengas tiempo de ir a la oficina del veterinario. Puedes mantenerla fresca en un refrigerador o una hielera con hielo.  Si decides guardarla en tu refrigerador, coloca el contenedor con la muestra en una bolsa plástica para evitar que la orina contamine el refrigerador.  Guardar la orina en tu refrigerador podría incomodarte. De ser así, guarda la muestra en una hielera. No la guardes por más de 12 horas. Después de este tiempo, la muestra de orina ya no será tan fresca como para utilizarla para un análisis de orina.

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Закройте контейнер крышкой. Отвезите мочу в ветеринарную клинику. Правильно храните собранную мочу (если необходимо).


Cuando hayas sellado los zócalos y retirado la cinta, lo único que tendrás que hacer es dejar que el sellador se seque. Los diferentes tipos de sellador tienen tiempos diferentes de secado, así que lee el empaque del sellador para obtener más información. A pesar de la cantidad de tiempo que el sellador tarde en secarse, debes asegurarte de que ni la suciedad ni el polvo interrumpan su fijación. También debes cerciorarte de que los niños pequeños y las mascotas estén alejados del sellador. Cuando se trata de sellar, es muy común que cometas errores menores. Generalmente, arreglar estos errores a mano "antes" que el sellador se fije usando tus dedos es más simple y fácil que arreglar los errores después de que el sellador se seque. Para hacerlo, simplemente repite el proceso de alisado con tu dedo y usa sellador adicional si es necesario. Si notas un error "después" de que el sellador se haya secado, coloca la cinta nuevamente sobre el área dañada, aplica sellador sobre tu dedo y deslízalo en la hendidura o espacio hasta que se combine bien con el sellador seco que lo rodea. Cuando el sellador se seque, la reparación será casi imperceptible.   Si usaste una pistola selladora para tu trabajo principal pero tienes a la mano un tubo pequeño de sellador, quizá te parezca más fácil usar un tubo para hacer retoques en lugar de ensamblar una pistola selladora nuevamente, desechar el sellador y posiblemente limpiar los derrames. ¡Simplemente asegúrate de usar el mismo tipo de sellador que usaste para el trabajo principal! Siempre recuerda retirar la cinta adhesiva mientras el sellador aún esté fresco. ¡Felicidades, terminaste! Todo lo que queda es arreglar el área de trabajo como lucía antes. Libera la presión en la pistola selladora y retira el cartucho. La mayoría de cartuchos vienen con una tapa para preservar el resto del sellador. Si el cartucho que tienes no cuenta con una tapa, usa un envoltorio de plástico y una banda elástica o cinta. Lávate las manos y el equipo con jabón, agua y un paño. Retira cualquier...

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Поберегите герметик, пока он не застыл. Исправьте ошибки вручную. Подчистите все.


Cuando hayas terminado de abrir el pompón en abanico, puedes colgarlo como adorno. Cuélgalo de un gancho en una pared o en el techo.

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Подвесьте помпон.


Cuando inicias sesión con tu cuenta de Skype, en la lista de contactos, las personas que se encuentran conectadas y disponibles tienen un visto verde al lado de su nombre de usuario. La versión de Skype para Windows suele mostrar todos los contactos cuando inicias sesión. La lista se encuentra en el lado izquierdo de la ventana del programa. Esta barra muestra automáticamente los contactos que se encuentran conectados en la parte superior de la lista. En la versión para Mac, lo que ves al iniciar sesión depende de la pantalla que estaba abierta la última vez que cerraste tu sesión. Para ver tus contactos, selecciona la pestaña de “Contactos” en la barra de la izquierda. Los contactos que se encuentran conectados y disponibles para iniciar una conversación tendrán tanto un visto de color verde como un estado que dice “Conectado” al lado de su nombre. Skype te permite ajustar la vista de tu lista de contactos. Puedes ver todos tus contactos a la vez (“Todo”) o solo los que se encuentran conectados (“Conectados”). Si has vinculado otras cuentas o libretas de direcciones (por ejemplo, de Facebook), estas también aparecerán dentro de las opciones de vista. Para acceder a estas opciones en Skype para Windows, ve al pequeño menú desplegable que se encuentra debajo del título “Contactos” pero encima de la lista misma (la opción predeterminada es “Todo”).  En la versión para Mac, las opciones se encuentran en la parte superior de la ventana principal. Solo debes seleccionar la que desees. Los contactos de Skype también pueden estar conectados pero ausentes o inactivos. Este estado se indica mediante el ícono de un reloj de color amarillo. El programa los incluye en la lista de contactos conectados y disponibles; sin embargo, el ícono indica que se encuentran inactivos en Skype desde hace un tiempo. Skype ofrece una manera sencilla de buscar contactos: conectándose con tu cuenta de Facebook. Ve a la pantalla de inicio de la aplicación, haz clic en la opción “Buscar amigos de Facebook” e inicia sesión con tu cuenta. Al...

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Найдите контакты с зелеными галочками. Измените вид списка контактов. Подключите свой профиль с Facebook. Добавьте друзей из адресной книги. Введите контактные данные. Добавьте друзей в чат по электронной почте.


Cuando intentes tener una conversación seria con tu pareja, una buena idea es tomarse un tiempo en el que no serán interrumpidos por llamadas telefónicas, programas de televisión u otras personas. Por lo tanto, es un buen momento para preguntarle a tu pareja cuándo tendrá tiempo para tener una de esas conversaciones. Algunas personas se sienten nerviosas cuando su pareja les pide tiempo para conversar. Asegúrale a tu pareja que no estás planeando romper con él (suponiendo que ese sea el caso) y que esperas que la conversación sea positiva. Dile a tu pareja cuáles son tus objetivos a largo plazo con respecto a la relación. Esto se refiere a lo que has soñado respecto a tener una relación con la persona adecuada, no con tu actual pareja específicamente.   Por ejemplo, si te ves o no casado, si quieres o no tener hijos, ¿en qué tipo de casa te ves viviendo (por ejemplo, una gran mansión o un pequeño apartamento en la ciudad)?, ya sea que te veas trabajando o siendo una mamá ama de casa (o papá). Si temes que tu pareja simplemente esté de acuerdo contigo para evitar conflictos, intenta pedirle que él sea el primero en contarte sobre sus objetivos. Sé tan honesto como sea posible, incluso si esto significa que no estás de acuerdo. Si no quieren las mismas cosas, una persona no debe ser forzada a una vida que no quiere. Si resulta que no quieren las mismas cosas a largo plazo, recuerda que esto no quiere decir que necesariamente deban terminar la relación inmediatamente. Si sus objetivos todavía no están muy definidos (por ejemplo, si ambos están en el colegio o en la universidad, y quieren hacer muchas cosas antes de casarse y tener hijos) y te gusta pasar tiempo con los demás, entonces es posible que desees considerar seguir en la relación por el momento. Sin embargo, debe quedar claro para ambos que nadie debe cambiar con el fin de seguir con la relación. En relación con esto, si tienen objetivos diferentes, no deben seguir con la relación con la esperanza de que la otra persona cambie. Aunque es posible que lo...

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Попросите вашего партнера выделить немного времени на разговор. Обсудите ваши желания создать длительные отношения. Обсудите друг с другом ваши ценности. Поговорите о том, к чему, на ваш взгляд, приведут эти отношения.


Cuando interactues con tus padres, recuerda que pueden tener diferentes puntos de vista acerca del trabajo, dinero, familia y vida. Es posible que ellos también tengan una opinión diferente a la tuya con respecto a la política, sociedad y religión. Concéntrate más en la aceptación y tolerancia que en los argumentos.  No puedes controlar cómo actúan los demás, pero puedes controlar cómo actúas tú. Aceptar las diferencias, incluso si son cosas con las que no estás de acuerdo, conlleva a discutir menos y comunicarse de manera más abierta. Si bien puedes sentir que estás en lo correcto o tienes los hechos acertados, algunas veces presionar a los demás a aceptar tus pensamientos puede hacer que se sientan juzgados o molestos. Una comunicación abierta y eficaz no significa probar quién tiene la razón y quién está equivocado.  Las discusiones con tus padres no deben ser batallas de poder cuando eres un adulto. Habla acerca de los hechos o tus puntos de vista sin acusarlos. De esta manera, puedes estar en desacuerdo sin culpar ni juzgar. Por ejemplo, di algo como “Sé que es posible que no estemos de acuerdo con respecto a mi trabajo, pero yo le veo el valor a lo que hago y estoy contento con el trabajo que he elegido”. Trata de preguntarles a tus padres sus perspectivas también. De esta forma, puedes obtener más información acerca de por qué sostienen las posiciones que tienen y no parecerá que estás siendo irrespetuoso. Di algo como “¿Cuál es su perspectiva en esta situación?” o “¿Cómo ven ustedes las cosas?”. Es posible que te sientas resentido o molesto por la forma en la que te criaron tus padres, lo cual puede reflejarse de diferentes maneras cuando eres adulto. Es probable que discutas más seguido con tus padres o trates de evitarlos por completo.  Entiende que cabe la posibilidad de que tus padres no sean capaces o no estén listos para enfrentar los rencores pasados de la infancia. Busca apoyo de otros amigos y familiares cuando te sientas molesto con tus padres. Evita aislarte. Si estos rencores se interponen...

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Примите разные точки зрения. Не пытайтесь доказать свою точку зрения. Отпустите былые детские обиды. Не позволяйте оказывать отрицательное влияние на работу или отношения.


Cuando la costra láctea sigue regresando a los pocos días después de rasparla, cambiarte a un champú medicinal un par de veces a la semana podría ser un tratamiento eficaz. Los champús para la caspa contienen alquitrán, lo que reduce la descamación y ayuda a evitar que la piel se reseque.  Los champús que contienen el medicamento antifúngico ketoconazol o el 1 por ciento de sulfuro de selenio también pueden usarse para tratar la costra láctea.  Los champús para la caspa que contienen ácido salicílico no se recomiendan para los bebés, ya que este ingrediente puede ser perjudicial para ellos y puede absorberse fácilmente por la piel.  Habla con tu médico antes de usar un champú medicado en el cuero cabelludo de tu bebé. Él o ella te recomendará una marca de champú o te proporcionará una receta para el champú que sea adecuado para las necesidades de tu bebé. Si el cuero cabelludo de tu bebé está inflamado, rojo o con picazón, la crema de hidrocortisona, que también se utiliza para tratar erupciones cutáneas y picaduras de insectos, puede ayudar a aliviar los síntomas. Consulta con tu médico antes de usar crema de hidrocortisona sin receta médica.

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Воспользуйтесь медицинским шампунем от перхоти. Рассмотрите возможность использования крема Гидрокортизон.


Cuando la hembra llegue a la madurez, lo que ocurre cuando tienen 6 meses de edad o pesan al menos uno 30kg o 60 libras (en las cabras promedio), estará lista para reproducirse. Su ciclo reproductivo anual generalmente comienza alrededor de agosto o septiembre.   Si no tienes un macho, puedes alquilarlo o llevar a tu hembra a una granja donde se encuentre con uno. Tendrás que pagar por el servicio de un semental una suma que generalmente oscila entre $50 y $100. Puede ser difícil determinar si una hembra está preñada, así que una de las mejores señales de un apareamiento exitoso es una secreción de color blanco lechoso saliendo de sus partes bajas. El período de gestación de una cabra es de 150 días o 5 meses y normalmente nacen 2 crías, aunque a veces pueden ser hasta 4. Apenas nazcan las crías, frótalas en todo el cuerpo con un paño para quitar cualquier rastro de sangre o de placenta, o deja que la madre se encargue de limpiarlas. A partir de este momento, existen dos teorías en lo que respecta al cuidado y alimentación de las crías.  Algunas personas prefieren separar inmediatamente a las crías de sus madres. Para alimentarlas, ordeñan a la madre manualmente para lugar verter la leche en biberones y alimentar a las crías. El motivo detrás de esto es que puede ser difícil destetar a las crías de cabra y hacer que la hembra produzca menos leche. También se cree que las cabras alimentadas con biberón serán más mansas y amigables.  No obstante, otros creen que separar a la madre de sus crías es cruel e innecesario. Ellos permiten que la madre misma alimente a las crías (aunque querrás estar atento para asegurarte de que ninguno de los bebés se escape) y solo los separarán cuando estas últimas estén listas para el destete, entre 8 a 12 semanas de edad.  Lo que sea que decidas hacer es cuestión de preferencia personal y dependerá de si valoras el aumento de la producción de leche por encima de un proceso más natural. Si no te interesa mucho aumentar significativamente el tamaño de tu rebaño, tendrás que decidir...

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К разведению коз стоит приступать по достижению ими половой зрелости. Решите, как вы будете растить маленьких козлят. Решите, что будете делать с козлятами. Поймите лактационный цикл.


Cuando la invites a salir, el tono y el lenguaje de tu cuerpo debe coincidir con tus palabras. Querrás que tenga un idea a partir de tu comportamiento que tienes confianza en ti mismo y quieres conocerla un poco mejor. Asegúrate de pararte derecho, sonreír, tener los hombros en alto y poner las manos y los brazos en una postura relajada y no defensiva. Hay varias cosas que debes evitar:  Encorvarte. Cruzar los brazos. Esto demuestra que estás en una postura defensiva. Juguetear con tus manos. No juegues con cosas en tus manos ni las mantengas en tus bolsillos. Para darle una buena impresión acerca de quién eres, tienes que mantener una buena higiene y verte impecable. Si normalmente no mantienes una buena higiene, ahora es el momento para mejorar. Hay un número de cosas que necesitas hacer:  Aféitate o acicala tu barba. Báñate antes de una cita. Usa desodorante y colonia, si quieres. Usa hilo dental y cepíllate los dientes. Lava tu ropa y solo usa ropa limpia. Cuando la invites a salir, necesitas asegurarte de parecer ultra confiado y seguro de ti mismo. Trata de pensar positivamente y concentrarte en todas tus buenas cualidades en tu mente. Sin embargo, hay inconvenientes en esto. Considera:  No es recomendable parecer arrogante o engreído. No es recomendable que piense que crees que eres demasiado bueno para ella. No es recomendable alienarla o a sus amigos presumiendo o vanagloriándote. No hagas que suene como si invitarla a salir fuese una cuestión de vida o muerte. Evita insertar un sentido de urgencia a la situación. En su lugar, actúa despreocupado, pero interesado. Si estás tenso y nervioso al invitarla a salir, se sentirá igual de tensa y nerviosa. Haz que tu invitación suene como si fuera lo más natural para ti (y debería serlo) y esto la ayudará a sentirse cómoda y a gusto con el plan. Proponer una cita impresionante podría dar la impresión incorrecta de quién eres. Aunque tu primera cita debe ser memorable, no es recomendable que sea el tipo de cosa que podría intimidarla o señalarle que estás...

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Позаботьтесь о том, чтобы язык вашего тела был исключительно положительным. Следите за личной гигиеной. Излучайте уверенность в себе. Ведите себя естественно и не делайте из этого разговора какое-то грандиозное событие. Не поддавайтесь соблазну устроить грандиозное первое свидание.


Cuando la pelota esté asegurada la debes transferir inmediatamente a la mano libre o lanzadora. Si usaste la mano lanzadora para atrapar la pelota puedes usar un agarre apropiado sobre la misma para lanzarla rápidamente. Si fildeaste la pelota con el guante extendido a un costado o si la atrapaste de revés, muévelo hacia la mano lanzadora y agarra el esférico.  Practica hacer un buen agarre sobre la pelota. Sin mirar a la pelota practica agarrarla rápidamente por las costuras. Si desarrollas este reflejo podrás perfeccionar tu lanzamiento hacia el objetivo y será más fácil atraparla. La transferencia de pelota se debe hacer deliberadamente y rápidamente. Existe un poco de tiempo para que puedas manipular la pelota después de atraparla y la transferencia debe practicarse concienzudamente. Trabaja arduamente para transferir la pelota desde tu guante a la mano lanzadora. Practica cuando estés en el banquillo y no tengas nada que hacer. Ahora debes ponerte en posición para lanzar la pelota. Levántate y da un paso hacia adelante con el pie de lanzamiento, luego con el otro pie y de nuevo con el pie de lanzamiento mientras lanzas la pelota. Si haces estos pasos rápidamente resultará en una secuencia que parece que dieras saltitos. Te permite posicionar el cuerpo correctamente para hacer un lanzamiento efectivo. Después del frenesí de fildear y atrapar la pelota debes mantenerte enfocado para lograr un buen lanzamiento. Un lanzamiento alocado cancelará todo el trabajo de fildeo que hiciste. Haz un lanzamiento sólido y recto al jardinero correspondiente para terminar una buena jugada.  También puedes practicar lanzar desde una posición agachada. Esto sirve para aquellos momentos en que no tienes suficiente tiempo para levantarte y hacer un lanzamiento normal. En otros casos quizás tengas que aventar o lanzar la pelota con un movimiento corto y rápido hacia un jardinero.

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Переложите мяч в бросающую руку. Поднимитесь и отрегулируйте свою опору. Бросьте мяч одним плавным движением.


Cuando la selecciones, se volverá de color azul. Esta tecla se encuentra al costado de la barra espaciadora. Puedes usar cualquiera de las dos. Sigue manteniendo presionada la tecla Ctrl o ⌘ Command. No dejes de presionarla hasta que hayas terminado de seleccionar todas las canciones que deseas. Puedes desplazarte hacia arriba o hacia abajo en la lista de iTunes para encontrar otras canciones sin perder lo que ya has seleccionado.  Puedes dejar de presionar Ctrl o ⌘ Command sin perder lo que ya has seleccionado. Solo asegúrate de volver a presionar cualquiera de las dos teclas antes de seleccionar otra canción, de lo contrario, lo perderás todo. Si tienes problemas con este procedimiento, tal vez lo mejor sea que mantengas presionada la tecla Ctrl o ⌘ Command.

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Щелкните по первой композиции. Удерживайте Ctrl (или Command в Mac OS). Удерживая Ctrl, щелкните по следующей композиции, которую вы хотите выделить. Таким образом вы можете выделить композиции, расположенные непоследовательно.


Cuando la temperatura sube por encima de ese nivel, las bacterias comienzan a propagarse en el pavo. Tendrás unas 2 horas para empezar a cocinar el pavo una vez que la temperatura supere los 4 °C (40 °F). Para evitar cualquier riesgo, desecha los pavos que no se hayan refrigerado durante períodos de tiempo más largos. Las bacterias comenzarán a proliferar en el pavo tan pronto como alcance los 4 °C (40 °F). Incluso si el pavo está en su empaque original y lo vuelves a poner en el refrigerador, las bacterias seguirán presentes. La fecha “mejor antes de” o “consumir antes de” indicará cuánto tiempo durará un pavo fresco comprado en la tienda en el refrigerador. Busca la fecha en el empaque plástico del pavo. Los pavos duran hasta dos días después de la fecha impresa.  La fecha indica cuánto tiempo puedes refrigerar el pavo con confianza. Estos pavos son a menudo almacenados y conservados en un lugar muy frío por el fabricante y el supermercado, por lo que durarán más tiempo. Las fechas de caducidad son válidas siempre y cuando mantengas el pavo sellado en su empaque original. Congela el pavo si no planeas cocinarlo antes de que se venza. El pavo estará bien conservado en el refrigerador hasta que se descongele por completo. Después de eso, se mantendrá fresco durante unos días más siempre que esté en su empaque original. Utiliza el pavo antes de que se ponga baboso o empiece a oler a huevos podridos, lo que indica que se ha echado a perder. Las mismas reglas se aplican a las piezas y a la carne molida de pavo. Se deteriorarán en un par de días después de descongelarse. La parte más fría del refrigerador es por lo general la parte trasera del estante más bajo. Coloca el pavo en una bandeja para hornear para que recoja cualquier jugo que se escape del empaque. La bandeja mantendrá el refrigerador limpio, evitando así la propagación de gérmenes. Otro buen lugar para guardar un pavo es el cajón para la carne, si el refrigerador tiene uno.

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Храните индейку в холодильнике при температуре ниже 4 °C. Проверьте, до какого срока следует использовать свежую индейку. Если вы переложили индейку из морозильной камеры в холодильник, держите ее там не дольше двух дней. Положите индейку на поднос и поставьте его на нижнюю полку холодильника.


Cuando las almas gemelas se reúnen, sienten una gran atracción entre sí. ¿Estás ansiando constantemente estar con la otra persona y la extrañas cuando están separados? ¿La has descubierto mirándote incluso cuando no lo estás intentando? ¿Te has encontrado admirándola sin darte cuenta? La química no solo tiene que ver con la atracción física, sino también con lo siguiente:  Quizás sea la forma en que se mueve, su porte, sus gestos, sus modales, la manera graciosa en la que baila cuando cree que nadie la está mirando. Quizás sea cómo interactúa con los demás, cómo bromea con sus amigos, cómo juega con su perro o el hecho de que lleva a su sobrina a tomar un helado. Quizás sea el sonido de su voz, la manera en que se ríe y las expresiones o palabras que utiliza todo el tiempo. Las almas gemelas se comprenden instantáneamente. No será necesario que le digas que estás cansada y que prefieres no salir; tu alma gemela podrá captar el mensaje con tan solo verte a los ojos. Tú también podrás hacer lo mismo con ella. ¿Qué tan conectados están y qué tan fácilmente pueden comprender el lenguaje corporal y el humor del otro? Esta armonía natural hace que cuando están juntos, todo esté bien. Ten en cuenta que comprender el estado de ánimo y las necesidades del otro no implica que siempre tengas que sentir de la misma forma, sino que es una cuestión de empatía profunda y de valorar los sentimientos de esa persona. ¿Sus deseos se complementan? ¿Tienen una libido similar? Un alma gemela sabrá exactamente lo que te gusta y viceversa. Los dos deben disfrutar de hacer estas cosas juntos.  No pienses que el sexo siempre será natural. Muchas personas suelen ponerse nerviosas a la hora de probar cosas nuevas. Por lo tanto, es importante mantener una comunicación abierta para expresarse sus deseos. Si no estás satisfecha, díselo. Nunca podrán saber si son compatibles si no se abren del todo.   No te preocupes si el sexo no es una prioridad en la relación, siempre que ambos lo consideren del mismo modo y que, cuando suceda, sea...

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Подумайте о взаимном влечении между вами. Определите, насколько хорошо вы понимаете друг друга. Сравните свои сексуальные предпочтения.


Cuando las chicas están en el centro comercial, están envueltas en el mundo de la moda, por lo que es más probable que se fijen en lo que llevas puesto. Asegúrate de ir al centro comercial con un atuendo que acentúe tus mejores rasgos. Usa algo que sea de tu estilo, pero asegúrate de que no tenga muchas manchas o esté sucio.  Usa un color de camiseta que combine con el color de tus ojos o que lo complemente. Esto acentuará tus ojos y hará que resalten. Los pantalones clásicos como jeans oscuros o caquis son una buena opción para lucir con estilo. Antes de abordar a una chica en el centro comercial debes asegurarte de lucir de la mejor manera posible. Ve al baño para verificar cómo te ves. Asegúrate de no tener comida en la boca o en la camisa. Usa cepillo o los dedos para peinarte el cabello y alisar cualquier pelo suelto que sobresalga. Una manera de hacer que una chica te recuerde es usar algún aroma en el cuerpo. Usa un poco de colonia o perfume para que tengas una fragancia sutil que se quede en la mente de la chica. Asegúrate de no ponerte demasiado o puedes hacer que se desanime. No te eches más de uno o dos chorros del perfume.

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Наденьте модную одежду. Посмотрите на себя в зеркало. Выберите фирменный аромат.


Cuando les muestres tu mascota a tus padres, esta deberá lucir lo mejor posible. Dale un baño si es posible, limpia su jaula y lava su ropa de cama, y cerciórate de que su habitación esté ordenada. Si tus padres notan que has cuidado bien al animal, estarán más dispuestos a dejar que lo conserves. Deberás contar con un plan de respaldo en caso de que tus padres se nieguen. Busca un amigo o familiar que esté dispuesto a cuidar a tu mascota por ti. Ofrécele todos los suministros necesarios para tu mascota. No lleves tus mascotas a refugios, salvo que no tengas otra opción. Tendrás que lucir maduro y tranquilo cuando les muestres tu mascota a tus padres. Este puede ser un tema emotivo, por lo que deberás anotar lo que quieras decirles. Repítelo frente al espejo un par de veces. El mejor momento para conversar con ellos será cuando estén en casa y no haya ninguna distracción. Diles que deseas conversar con ellos y pídeles que se sienten contigo. No se los digas cuando estén conduciendo, cocinando o limpiando. Quizás puedas conversar con ellos durante la cena. Evita mencionar el tema justo después de que lleguen del trabajo. Podrían estar cansados o estresados en ese momento. Espera a que se relajen antes de hablarles. Sé sincero y directo. Diles lo bien que has cuidado a la mascota. Si no lo han notado, señales que la mascota no es tan ruidosa o maloliente como podrían haber pensado. Reconoce que has quebrantado las reglas y pide disculpas por ello. Pregúntales si puedes quedarte con ella. Promete que la cuidarás tú mismo.  Por ejemplo, puedes decir algo como “Encontré un gato que necesitaba un hogar. Lo he cuidado en mi habitación durante las últimas dos semanas. Es muy dulce y lo he atendido por mí mismo. Espero poder seguir cuidándolo. Sé que he quebrantado su confianza, ¿pero podría conservarlo?”. Si tus padres se niegan, deberás aceptar las consecuencias. Lleva tu mascota a otro hogar, junto con su ropa de cama, sus juguetes y su comida. Es probable que tus padres te castiguen. Saca tu mascota para que la...

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Наведите порядок в клетке или спальном месте. Найдите новый дом для питомца. Отрепетируйте свои слова. Выберите подходящий момент. Признайтесь. Покажите питомца родителям.


Cuando llega el momento, la capacidad requerida para ser prudente es la de tomar decisiones. Hay muchos componentes para tomar buenas decisiones, como aprender a calmar tus emociones, calcular los riesgos y las opciones, considerar el bienestar de los demás, etc. Tomarte el tiempo para aprender la capacidad de tomar buenas decisiones te ayudará a convertirte en una persona más prudente. Aunque tus emociones tienen un papel importante en el proceso de toma de decisiones, es difícil tomar una decisión sensata y prudente si te sientes abrumado por la ira, tristeza, etc.  Trata de respirar profundamente. Inhala por la nariz, contando hasta 5. Contén la respiración por 6 segundos, luego exhala por la boca mientras cuentas hasta 7. Repite este ejercicio 10 veces o hasta que te sientas calmado y relajado.  Si te sientes estresado, es más probable que cometas errores mentales al tratar de tomar una decisión.  Tal vez tu amigo está muy enojado contigo. Podrías sentirte triste, confundido y a la defensiva, y estas emociones podrían hacerte decir algo que lamentarás o reaccionar de manera negativa. Calmarte te ayudará a interactuar con tu amigo de forma prudente. Pregúntate: “¿Cuál es el problema?”. Identificar el problema es esencial para desarrollar un buen plan y tomar decisiones prudentes. Para hacerlo, es recomendable considerar diferentes puntos de vista y ver los problemas desde todos los ángulos. Averigua tanta información como puedas sobre el problema y las posibles soluciones. Asegúrate de que la información sea sólida, precisa y de una buena fuente. Considera las ventajas y desventajas de diferentes soluciones. Entiende las compensaciones con cada opción.  Si tienes tiempo, trata de enumerar los aspectos positivos y negativos asociados con cada una de tus posibles opciones. Es posible que no siempre tengas tiempo para emprender misiones de búsqueda de hechos antes de tomar una decisión; a veces necesitas decidir en el momento. Aun así es importante tomar la información que sí tengas y tratar de tomar la mejor...

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Научитесь принимать взвешенные решения. Расслабьтесь и успокойтесь. Поймите, в чем заключается проблема. Соберите информацию и проанализируйте все варианты. Примите решение.


Cuando llegue tu compañero, llévalo cuidadosamente hacia la ubicación elegida y pídele que se siente.  Pregúntale si le gustaría algo para beber o comer. Asegúrate de cubrir todas sus necesidades para que algo tan tonto como "querer una vaso con agua" no interrumpa luego. Dile que no dude en quitarse los zapatos y cubrirse con la manta. Debe estar tan cómodo como sea posible. Inicia la película, el programa de televisión, el videojuego o cualquier otra actividad que tengas planeada. Siéntate al lado de tu acompañante, a una distancia que resulte cómoda, para poner en marcha el plan para acurrucarse.  Prueba a apoyar el brazo en el respaldar del sofá detrás de la cabeza de tu acompañante. Esto funciona si eres chico, pero quizás se sienta poco natural si eres chica. Luego, cuando te hayas armado de valor, transfiere el brazo al hombro del acompañante. Prueba tomar la mano de tu acompañante. Puedes simplemente sostenerla o jugar con ella, acariciando dedo por dedo y masajeando la palma. Puedes comenzar a jugar con el cabello del acompañante (chico o chica), retorciéndolo o acariciándolo (sin jalarlo). Alternativamente, puedes probar a masajearle el cuello o a tirar suavemente del lóbulo de la oreja. En realidad no importa lo que hagas siempre que toques a tu acompañante. El punto es iniciar el contacto físico para comenzar a acurrucarse con una suave transición. Cuando hayas roto la barrera del tacto y te sientas seguro, puedes hacer una suave transición a un abrazo completo.  Los chicos pueden hacerlo colocando los brazos alrededor de los hombros de la acompañante para acercarla. Esto le permite descansar la cabeza en el pecho o los hombros del chico. Las chicas pueden tomar el brazo del chico y abrazarlo, mientras reposan la cabeza en su hombro o su pecho. Si quieres ponerte muy cómoda, también puedes apoyar las piernas en el regazo del chico. Solo asegúrate de que él no se sienta incómodo. Felicitaciones, ¡ya están acurrucados! Ahora que han comenzado a acurrucarse, ¡no habrá qué los detenga! Prueba con...

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Пригласите своего партнера в гости. Сделайте первый шаг. Начните ласки. Измените свое положение.


Cuando llegues al consultorio, tendrás que darle al veterinario información precisa sobre las lesiones de tu perro. De esta manera, podrá empezar con el tratamiento más rápida y eficientemente.  Indícale al veterinario exactamente cómo y cuándo se cayó tu perro. Infórmale acerca de las señales de lesiones que hayas notado. Dile sobre cualquier cuidado de primeros auxilios que le hayas administrado. Menciona las lesiones o cirugías pasadas de tu mascota. Prepárate para dar información básica sobre tu perro, incluyendo su edad, medicinas que tome en ese momento y otros problemas de salud. Es posible que el veterinario realice algunos exámenes para diagnosticar problemas y que administre determinadas técnicas médicas para tratar las lesiones de tu mascota. Revisa información sobre los exámenes y tratamientos que el veterinario podría aplicar.  Un examen físico básico sirve para encontrar lesiones superficiales y evalúe el estado general de tu perro. Los exámenes ortopédicos permiten hallar lesiones en los huesos, las articulaciones, los músculos o el rango de movimiento de tu mascota. Entre ellos, podría estar incluida una radiografía. Los exámenes neurológicos son necesarios si tu perro se golpeó la cabeza. Si notas que tu mascota camina de forma extraña o como si no estuviera prestando atención, este tipo de evaluaciones ayudarán a determinar si sufrió algún daño en el sistema nervioso. Una vez que tu perro reciba el tratamiento inicial por emergencia y se le permita regresar a casa, es probable que el veterinario te dé instrucciones para el cuidado posterior. Deberás seguirlas al pie de la letra para asegurarte de que tu mascota se recupere rápidamente y por completo.  Si te recetan medicamentos para tu mascota, deberás cumplir con los horarios establecidos. Si son de administración por vía oral, asegúrate de que las ingiera por completo. Cambia los vendajes que necesite tu perro consistentemente. Quizá tengas que aplicar compresas frías o calientes en sus heridas. Asegúrate de que tu perro descanse y...

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Расскажите ветеринарному врачу о том, как упала ваша собака. Вашей собаке могут потребоваться дополнительные обследования и медицинские манипуляции. Выполняйте все предписания ветеринарного врача.


Cuando lo haga, da un grito agudo, imitando el aullido de un perro. El sonido debe ser fuerte y agudo, como un aullido. Ponte de pie para dejar de jugar con el cachorro y reforzar aún más que su conducta no fue aceptable.  Si entrenas al cachorro con un clicker, haz clic en cuanto retire el hocico de tu mano o reduzca la presión. Sacudir las manos hacia atrás por el dolor (aunque se trata de una respuesta natural) en realidad puede animar a tu cachorro a jugar más duro y a seguir mordiendo. Cuando mueves las manos, despiertas el instinto de caza del cachorro, lo que hará que quiera seguir mordiendo. Por otro lado, una mano que cuelga sin moverse no es divertida. Si empieza a morder de nuevo, lanza el grito o dale una severa reprimenda y deja de jugar con él. Repite estos pasos no más de 3 veces por 15 minutos. Abrumar al cachorro al tratar de entrenar demasiado tiempo no le dará un mensaje claro. Tu cachorro no aprenderá a dejar de morder y simplemente continuará con el mismo comportamiento. Entre mordida y mordida, si tu cachorro te lame o trata de consolarte, halágalo o dale una golosina. Debes premiarlo y animarlo para ofrecerle una retroalimentación positiva que no implique morder. Cuando tu cachorro te muerda, grita en voz alta y retira la mano para indicar que el juego ha terminado. Luego ignóralo por 20 segundos. El aislamiento físico le envía un mensaje contundente al cachorro, diciéndole que ha actuado de forma incorrecta. Si el cachorro te muerde de nuevo, levántate y sal durante 20 segundos. Después de los 20 segundos, regresa y empieza a jugar nuevamente con él. Con ello, alentarás el juego delicado y desalentarás el juego brusco. Juega con tu cachorro hasta que ocurra la misma secuencia y repite los pasos de ignorar y retirarte. Si comienzas comunicándole que morder demasiado fuerte es inaceptable, tu cachorro podría tratar de morder de un modo más delicado. Debes seguir dándole una retroalimentación que le indique que las mordidas moderadas también son inaceptables. Continúa desalentando las...

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Играйте со своим щенком до тех пор, пока он вас не укусит. Как только щенок вас укусит, полностью расслабьте руку. Снова начните играть со щенком. Поощряйте позитивное общение со щенком. Добавьте к своей реакции взвизгом перерывы, если сам по себе визг не помогает. Ужесточайте требования к осторожности укусов. Будьте терпеливы и настойчивы.


Cuando lo visites para ver cómo está, háblale suavemente y con calma, mientras guardas distancia al principio. Esto ayudará a que se acostumbre al sonido de tu voz y a tu presencia. Después de unas cuantas visitas, puedes tratar de meter tu mano en su jaula. Si el animalito se siente con la audacia suficiente, podría acercarse y olfatear tu mano. Todavía no trates de cargarlo. Más bien, no muevas tu mano. Ten paciencia si todavía no quiere olfatear tu mano. Crear confianza puede tomar algún tiempo. Una vez que parezca más acostumbrado a tu presencia, atráelo hacia una de las esquinas de su jaula. Pon una mano debajo de su vientre y la otra debajo de su trasero para cargarlo suavemente. Otra opción es poner tu mano alrededor de sus hombros y la otra debajo de su trasero. Abrázalo pegado a tu pecho y háblale suavemente.  Si parece calmado, puedes sentarte con él en el sofá y acariciarlo. Si no está calmado, ponlo de nuevo en su jaula y vuélvelo a intentar después. También puedes tratar de envolverlo con una toalla mientras lo levantas. Abrázalo pegado a tu pecho, ya que esto hace que algunos se sientan más seguros. Procura cargarlo a diario durante las primeras semanas. Aunque parezca un poco nervioso o asustado, al final se volverán amigos si estás calmado y eres paciente con él constantemente. Si tu mascota empieza a hacer un sonido de ronroneo (como un gato), en realidad podría significar que se siente nervioso.  Los conejillos de Indias generalmente son mansos, pero pueden morder o arañar si están asustados.

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Разговаривайте со своим питомцем. Пусть морская свинка обнюхает вашу руку. Когда животное привыкнет к вашему запаху, попробуйте вытащить морскую свинку из клетки.


Cuando los primeros pimpollos aparezcan, riega la planta con un poco de fertilizante. Los lirios son resistentes y no precisan demasiado fertilizante. De hecho, demasiado nitrógeno puede tener como resultado tallos débiles y en climas cálidos y húmedos puede pudrir el bulbo.  Para obtener óptimos resultados, utiliza un fertilizante indicado para el cultivo de papas. Fertiliza cuando veas los primeros brotes y también al mes siguiente. Los lirios generalmente no necesitan más agua de la que reciben por las lluvias.  Riégalos solamente cuando notes que la planta necesita agua. Los lirios asiáticos y los lirios trompeta florecen en climas secos y cálidos en la medida en que sean regados correctamente durante la floración. Los orientales deben ser regados durante el verano ya que no florecen hasta febrero. Agregar abono en verano ayuda a mantener los bulbos frescos y también reduce la necesidad de irrigación de la planta. Durante los meses de invierno, cubre el cantero con paja para proteger los bulbos de las heladas. Durante la temporada de florecimiento, recorta los brotes manteniendo por lo menos 2/3 del tallo intacto para mantenerlo fuerte y sano para los próximos años.

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Удобряйте лилии. Поливайте лилии только по мере необходимости. Защитите от вымерзания. Подстригайте лилии.


Cuando los riñones empiezan a fallar, experimentas síntomas que tienen relación con el equilibrio de los líquidos y los electrolitos, la eliminación de desechos y la producción de glóbulos rojos. Asimismo, es posible que los primeros síntomas imiten otras enfermedades, y esto puede ser confuso. En caso de que padezcas estos síntomas y no desaparezcan en el espacio de unos días o no parezca haber otra causa, debes consultarlo con un doctor. Estos son algunos de los síntomas a los que debes prestar atención:  pérdida de apetito sensación general de fatiga dolores de cabeza comezón y sequedad en la piel náuseas pérdida de peso (cuando no estés intentando bajar de peso) Los síntomas avanzados se dan cuando el funcionamiento de los riñones empeora mucho y estos ya no pueden filtrar los desechos de la sangre. Entre los síntomas de la insuficiencia renal avanzada se encuentran los siguientes:  cambios en el color de la piel somnolencia o problemas para concentrarse o pensar crispación y calambres musculares dolor en los huesos entumecimiento o inflamación de las manos y los pies sangre en las heces hipo frecuente exceso de sed amenorrea (cese de los periodos menstruales en las mujeres) problemas con el sueño falta de aire vómitos (con mayor frecuencia en las mañanas) La insuficiencia renal en estado terminal es una consecuencia del daño a los riñones. La última etapa se conoce como enfermedad renal en etapa terminal, que es cuando los riñones ya no pueden filtrar una cantidad suficiente de desechos de la sangre. Para este punto, tu cuerpo necesitará diálisis renal o bien un trasplante de riñón para continuar funcionando. Dos de las causas más comunes para el desarrollo de la enfermedad renal en etapa terminal son la diabetes y la presión arterial alta o hipertensión. Entre otros problemas que podrían incrementar el potencial para la enfermedad renal en etapa terminal se encuentran los siguientes:  Los defectos congénitos en los riñones (por ejemplo, la enfermedad renal poliquística). Las lesiones a los riñones. Los...

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Выявите симптомы почечной недостаточности и провоцирующие ее факторы. Присмотритесь к более поздним симптомам почечной недостаточности. Определите признаки терминальной стадии почечной недостаточности. Узнайте у врача о перитонеальном диализе. Обсудите возможность гемодиализа со своим врачом.


Cuando miras la partitura verás que hay dos pentagramas que están unidos al principio de cada renglón y en los compases. Éstas dos líneas indican que mano toca que notas. El pentagrama superior indica las notas que se tocan con la mano derecha, y el inferior indica las notas que se tocan con la izquierda. Cada tecla, sea blanca o negra, representa un tono particular, y como el patrón repetido de las teclas, los tonos también se repiten.Fíjate en tu piano y verás dos teclas negras juntas, y luego tres teclas negras juntas. Si comienzas con la primera de las dos teclas, y si te mueves a la tecla inmediatamente adyacente (incluyendo las teclas blancas) los tonos son: do sostenido/re bemol, re, re sostenido/mi bemol, mi, fa, fa sostenido/sol bemol, sol, la sostenido/si bemol, si, y do. El texto en negritas indica las teclas negras. Colocar etiquetas en las notas mientras aprendes puede ser útil. Si tienes un piano de verdad en lugar de un teclado verás que tienes unos pedales a tus pies. El pedal de la izquierda se llama unicordio, una corda, o celeste, el pedal del medio se llama sostenuto, tonal o central, y el de la derecha se llama de resonancia. Las partituras te indican cuando utilizar el pedal más comúnmente utilizado, que es el de resonancia: Debes presionar el pedal de resonancia cuando veas la palabra "Ped." sobre una nota, y debes soltarlo cuando veas una estrella. De manera alternativa, puedes encontrar líneas horizontales, verticales o en ángulo. Una línea horizontal significa que debes presionar el pedal, una línea en ángulo significa que debes liberarlo brevemente, y una línea vertical significa que debes liberarlo por completo. Leer música es igual que leer una lengua. Piensa que la partitura es una frase y que las notas son las letras. Junta tu conocimiento de la partitura con tu conocimiento de las notas y comienza a tocar la música que veas en el papel. Al principio no lo harás muy bien, pero irás mejorando a medida que vayas ganando experiencia. Cuando estés aprendiendo a tocar el piano, ve...

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Научитесь распознавать нотные станы для левой и для правой руки. Научитесь распознавать ноты на вашем фортепиано. Используйте педали, когда указано. Знайте, как читать нотные строки. Не торопитесь. Упражняйтесь.


Cuando necesites tus documentos impresos, ve hacia la impresora compartida o de red. No es necesario que vayas corriendo ni te apresures a cruzar la oficina. Tus trabajos de impresión quedarán almacenados y bloqueados con tu clave. Desde el panel de control, navega entre las opciones hasta que encuentres el menú "Obtener trabajo". Aparecerá la lista de trabajos de impresión almacenados en la impresora. Utiliza las teclas de las flechas para desplazarte por la lista hasta encontrar tu nombre de usuario. El número que aparece al lado del nombre de usuario, indica la cantidad de trabajos de impresión que están en espera. Una vez que encuentres tu nombre de usuario, selecciónalo. Todos los trabajos de impresión que estén bajo tu nombre aparecerán en una lista con sus respectivos nombres de trabajo. Utiliza las teclas de flechas para desplazarte por la lista. Una vez que hayas encontrado el trabajo que quieras imprimir, selecciónalo. Te preguntará si quieres "Imprimir" o "Eliminar" el trabajo. Selecciona "Imprimir". A continuación te pedirán que ingreses la clave. Es el código de cuatro dígitos que elegiste anteriormente. Ingrésalo. Utiliza las teclas de flechas para ingresar tu código. Una vez que hayas ingresado la clave correcta, te pedirán que indiques la cantidad de copias de tu trabajo. Indica cuántas copias quieres imprimir. Presiona el botón verde, o el botón correspondiente en tu impresora para comenzar a procesar tu trabajo de impresión. La impresión comenzará inmediatamente, siempre que tu impresora esté en buenas condiciones de funcionamiento y haya papel y tinta disponible. No te alejes de la impresora aun. Asegúrate de que todos los documentos que hayas enviado a imprimir estén completos y en orden antes de irte del área de impresión.

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Подойдите к принтеру. Откройте документ. Просмотрите задания для печати. Выберите задание для печати. Введите PIN. Укажите число копий. Распечатайте документы. Соберите распечатанные экземпляры, но не отходите от принтера.


Cuando no bebes suficiente agua, tu piel es uno de los primeros órganos que sufre. La deshidratación causará rápidamente resequedad en tu piel. Bebe mucha agua todos los días para que puedas proteger tu piel y el resto de tu cuerpo también. La cantidad de agua que necesita el cuerpo es diferente para todos. La recomendación de los ocho vasos al día es solo un número aproximado. Cuando el aire se enfría, la humedad se precipita de forma natural en el aire dejándolo más seco de lo normal. Cuando el aire está seco, filtra la humedad de tu piel (para alcanzar una especie de equilibrio). Esta es la razón por la que tu piel siempre está más seca en invierno. Proteger tu piel del frío usando ropa protectora y cubriendo tu piel en crema hidratante puede prevenir la piel seca. Para proteger tus piernas, trata de usar calcetines u otra prenda ligera debajo de tus pantalones de invierno. Esto te ayudará a proteger tu piel, ya que la mezclilla es especialmente mala para mantener tu piel cálida y protegida. El aire seco y caliente absorberá la humedad de tu piel, por lo que aumentar la humedad en tu hogar ayudará a que tu piel retenga la humedad. Mantener un pequeño humidificador en tu habitación por la noche hará una gran diferencia. Si puedes mantener uno en otras habitaciones principales de tu casa, también te será de gran ayuda. Solo asegúrate de no humedecer tu casa más de lo debido. Esto puede causar problemas de moho, lo cual también tendrá efectos negativos en tu salud. El sol es muy fuerte para tu piel. Además de exponerte al riesgo de contraer un cáncer de piel, el sol también puede irritar tu piel y causar resequedad. Usa ropa ligera pero que cubra las partes de tu cuerpo cuando te expongas al sol, tales como los pantalones de lino. Si no puedes o no quieres cubrir tu piel con tela, por lo menos debes usar protector solar. Usa un protector solar de gama amplia (UVA o UVB) y asegúrate de aplicarlo según las instrucciones. Un factor de protección solar (FPS) de 15 debe ser suficiente para proteger tu piel....

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Пейте больше воды. Защитите вашу кожу от холода. Поддерживайте уровень влажности в доме. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Пересмотрите свое питание, чтобы получать питательные вещества жизненно важные для вашей кожи. Попробуйте щетку для сухой кожи. Проконсультируйтесь с врачом.


Cuando no duermes lo suficiente o tu ciclo de sueño sufre perturbaciones, esto puede volverte propenso a sufrir de estrés (en especial si ya sueles preocuparte con frecuencia). El sueño permite que tus músculos y tu cerebro se relajen y se recuperen para que puedan empezar el día con un menor “punto de referencia” de ansiedad. Incluso las perturbaciones pequeñas del sueño pueden afectar de forma drástica a tu memoria, tu criterio y tu estado de ánimo. Duerme el tiempo que necesitas para ayudarte a permanecer calmado durante el día.   La recomendación para adultos es entre 7 y 9 horas de sueño por noche. Esta cifra es mayor para los adolescentes.  Las personas que no duermen lo suficiente presentan síntomas de estrés, como sentirse irritables, furiosas o abrumadas, mucho más que las personas que duermen lo suficiente.  Trata de irte a dormir y despertar a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana. Esto ayudará a tu cuerpo a regular el sueño.  Evita tomar siestas a las 5 p. m., consumir cenas muy abundantes y estimulantes durante la noche, y evita las pantallas con luz azul antes de irte a dormir. Todos estos factores pueden interferir con tu capacidad para tener una buena noche de sueño. La cafeína es un estimulante que te puede ayudar a sentirte más alerta y enérgico, pero también hace que tu cuerpo responda de forma exagerada al estrés. Si tienes que beber cafeína, trata de no tomar más de 200 mg al día (aproximadamente dos tazas de café filtrado). No bebas cafeína después de las 5 p. m. para evitar que interfiera con tu ciclo de sueño.  Los estimulantes también perturban tu ciclo de sueño.  El alcohol es un supresor, lo que significa que reduce la tensión o el estrés del cuerpo. Sin embargo, usar el alcohol para curar el estrés es una mala idea, ya que tu ansiedad sufrirá un efecto rebote cuando el alcohol esté fuera de tu organismo (y el alcohol no resolverá el problema de fondo). Este puede hacer que sea más fácil dormirse, pero también puede perturbar gravemente tu fase de sueño de...

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Спите достаточно. Ограничьте потребление кофеина, алкоголя и никотина. По возможности избегайте негатива. По возможности избегайте стресса. Проводите время с любимыми. Медитируйте. Практикуйте осознанность.


Cuando notes que tu hijo siente dolor, comunícate con tu pediatra de inmediato. El doctor podrá diagnosticar la infección de oído y recetar medicamentos que ayudarán a contrarrestarla. Es muy probable que tu pediatra le recete tomar antibióticos y medicamentos para el dolor. Sigue las órdenes del doctor cuando le des los medicamentos a tu hijo. Confía en tus instintos cuando se trata de llevar a tu hijo al doctor. Ya que a los niños les resulta difícil expresar lo que sienten, depende de ti descubrir cuándo tu hijo necesita un doctor. Confía en tus instintos. Si tu bebé no luce ni actúa como si se sintiera bien, considera llevarlo al doctor. La mayoría de veces los analgésicos relajarán a tu hijo de modo que se quedará dormido. En otras ocasiones, los analgésicos tendrán un componente que hará que tu hijo tenga sueño. Si este es el caso, tu bebé podría estar soñoliento por una par de días mientras los medicamentos salen de sus sistema. Las infecciones de oído pueden dificultar que el bebé se recueste y quizás se sienta más cómodo si lo sostienes en tus brazos. Puedes recostarlo sobre una almohada o colocar una cuña debajo del colchón de su cuna, de modo que no quede en una posición totalmente horizontal. Si hay fluido en sus oídos por causa de la infección, entonces colocarlo en posición horizontal boca arriba causará que la presión le haga sentir como si todo el aire hubiera sido succionado fuera de la habitación. Sostener a tu hijo en tus brazos ayudará a que las trompas de Eustaquio se despejen, lo que aliviará parte de la presión. Las infecciones de oído pueden causar dolor e incomodidad cuando se consumen alimentos o bebidas, de modo que el consejo de darle algo de beber puede resultarte extraño. Sin embargo, beber algunos sorbos de agua o jugo puede estimular los músculos dentro de las trompas de Eustaquio o alrededor de ellas. Cuando se estimulan estos músculos, pueden despejar el fluido de los oídos de tu hijo de manera más eficiente. Esto significa que las trompas pueden dilatarse y despejarse, lo...

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Для начала вам нужно получить рецепт от врача. Имейте в виду, что некоторые лекарства могут сделать ребенка сонливым. Помогите ребенку улечься в удобное положение. Дайте ребенку что-нибудь выпить, чтобы очистить внутренности ушей. Ограничьте количество молочных продуктов, которые потребляет ваш ребенок.


Cuando observes que tus plantas han germinado, saca la mala hierba alrededor de ellas con mucho cuidado, especialmente si son algodoncillos, cardos u otros tipos de maleza. Los colirrábanos son muy delicados cuando recién germinan porque sus raíces son muy superficiales; el bulbo está a ras del suelo. Las primeras semanas son críticas para el crecimiento de tus colirrábanos. Deja que crezcan y luego entresaca las plántulas que no quieras. Después de un par de semanas, tus plantas habrán crecido a una altura de 15 cm (6 pulgadas), así que puedes entresacar algunas plantas para que las más fuertes tengan espacio para crecer. Con mucho cuidado, desentierra las plantas y cámbialas de lugar hasta que haya un espacio de 20 cm (8 pulgadas) entre cada una. Puedes colocarlas en otra parte de la huerta si es necesario. Puedes comer las hojas de los colirrábanos jóvenes, ya sean crudas, en ensalada o salteadas como otras verduras de hoja. Es una gran manera de preparar una comida nutritiva y deliciosa. Después de entresacar las plántulas de colirrábano, es muy importante que tengan un suelo firme y rico en nitrógeno. Coloca el mantillo en la base de la planta para que pueda sostenerse mejor y además nutrir el suelo. Esta puede ser la diferencia entre cosechar un bulbo saludable o una verdura leñosa que no puede comerse. Los colirrábanos necesitan mucha agua y crecen bien en los climas templados como los del Mediterráneo. Si la tierra está seca y las plantas no tienen mucha agua, estas se volverán leñosas y tendrán un mal sabor. Si las estrías del bulbo parecen estar secas, tienes que regar la planta más. Cuando riegues tus plantas, hazlo en la base del bulbo y no encima de las plantas porque pueden podrirse. Este también es el caso con cualquier tipo de col o repollo. Los colirrábanos y otros tipos de col son susceptibles a una invasión de gusanos cortadores, por lo que es muy importante que revises tus plantas mientras estas crecen. Podrás ver que las hojas tienen agujeros o encontrarás huevos en la parte inferior de...

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Пропалывайте аккуратно и регулярно. Проредите преуспевающие саженцы на расстоянии примерно 20 см друг от друга. Мульчируйте растения компостом. Поливайте обильно и часто. Внимательно следите за гусеницами. Собирайте урожай кольраби выдергивая растение полностью. Наслаждайтесь кольраби в сыром или приготовленном виде.


Cuando prepares cualquier batido o licuado individual, añade 1 o 2 cucharadas (15 o 30 g) de semillas de chía a la licuadora o procesador de alimentos con los demás ingredientes antes de licuar. Añade 2 cucharaditas (10 g) de semillas de chía a 300 ml (10 oz) de agua, el jugo de un limón o lima y un poco de miel cruda o jarabe de agave al gusto. Añade 1 cucharada (15 g) de semillas a un vaso de 250 ml (8 oz) de jugo, té o cualquier otra bebida tibia o caliente. Deja que la bebida repose varios minutos para que las semillas puedan absorber parte del líquido y desprendan su gel, espesando así la bebida.

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Добавляйте семена чиа в коктейли. Приготовьте «chia fresca». Добавьте семена чиа в сок или чай.


Cuando prepares platillos en casa para tu familia, escoge servir alimentos nutritivos. La proteína magra es un grupo de alimentos esencial para ti y tus hijos que debes incluir en todas las comidas.  La proteína magra es baja en calorías y en fuentes poco saludables de grasa. Aunque no es necesario que los niños se preocupen demasiado por las calorías, no debes alimentarlos con cortes de carne grasosos que tengan un alto contenido de grasas saturadas.  Incluye una porción de entre 30 y 60 g (1 y 2 oz) de proteína magra, aproximadamente de la mitad del tamaño de un mazo de cartas, en las comidas de tus hijos. Si incluyes proteínas en cada comida, te asegurarás de que cumplan con la ingesta diaria recomendada de estos elementos.  Prueba con una variedad de proteínas magras durante la semana. Recuerda que probablemente a tus hijos no les gusten algunos alimentos inmediatamente, así que continúa exponiéndolos a ellos con tanta frecuencia como sea posible. Prueba con carne de aves de corral, huevos, mariscos, carne de res magra, legumbres y productos lácteos bajos en grasa. Los cortes de carne más secos o duros, como una pechuga de pollo o un filete a la parrilla, probablemente sean demasiado difíciles de masticar y tragar para tus hijos. Además, quizá no les gusten por su textura difícil de comer. Sírveles otras alternativas de proteína con mayor contenido de agua o con una salsa. Por ejemplo, en lugar de pechuga de pollo a la parrilla, sirve muslos de pollo asados. Las frutas y los vegetales quizá sean grupos de alimentos difíciles de comer para tus hijos (especialmente los vegetales). Sin embargo, procura servir estos alimentos con todas las comidas y los bocadillos.  No es necesario que los niños consuman demasiadas cantidades de frutas o vegetales todos los días. Sin embargo, dales una porción pequeña de aproximadamente 1/2 taza cada vez que sea la hora de comer o como bocadillo. De esa manera, podrán cumplir con la ingesta mínima diaria de estos alimentos.  Las frutas y los vegetales son grupos de alimentos...

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Отдавайте предпочтение постным белкам. Добавляйте фрукты и овощи в каждый прием пищи. Цельнозерновые продукты. Вода – основная жидкость.


Cuando publiques tu pregunta en un foro, trata que el título sea lo más específico y claro posible. Puedes utilizar el cuerpo de la publicación para agregar detalles, pero los lectores tienen que ser capaces de entender la pregunta simplemente leyendo el título.  Por ejemplo, “Windows no arranca” no es un buen título. En lugar de ello, sé un poco más específico con el problema: “Windows 7 no inicia, la computadora funciona bien pero aparece el siguiente mensaje de error: <insert error snippet>”. Luego de escribir el título, explica los detalles en el cuerpo de la publicación. Enumera los problemas específicos y las soluciones que ya probaste. Además, puedes anotar las fuentes en las que ya buscaste, ya que cuanto más específico seas, más útiles serán las respuestas que recibas. Si realizas preguntas técnicas, asegúrate de proporcionar información sobre lo que estás utilizando. Por ejemplo, si la pregunta está relacionada con computación, detalla el sistema operativo que tienes, las especificaciones del sistema y los mensajes de error que recibes; si se trata sobre vehículos, indica la marca y el modelo, al igual de la parte del automóvil en la que estás trabajando. Es probable que recibas muchas más respuestas si escribes la publicación con claridad y buena gramática. Evita usar los signos de exclamación en exceso e intenta no maldecir (¡incluso cuando estés frustrado!). Si el lenguaje del foro no es tu lengua materna, indícaselo a los lectores y pídeles disculpas por cualquier error gramatical u ortográfico. Evita utilizar las abreviaciones y la jerga de Internet. Por ejemplo, no reemplaces “porque” por “xq” (en inglés “you” por “u”) ni tampoco escribas TODO EN MAYÚSCULA porque se lo percibe como gritos. Aunque estés experimentando muchos problemas, limita cada publicación a una pregunta para que las personas se centren en ese problema y te den un consejo claro. Si un lector ve tu pregunta, pero luego abre la publicación y encuentra cinco más, es probable que no te responda en absoluto. Es posible que no te...

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Заглавие поста должно быть сокращенной версией вашего вопроса. Затем уделите внимание тексту вопроса. Пишите вежливо и понятно. Спрашивайте один раз. Есть вероятность того, что вы не получите ответа, или ответ вам не понравится. Поблагодарите тех, кто ответил на ваш вопрос. Не сдавайтесь.


Cuando quieras asar una pierna de cordero al horno, compra la carne en una carnicería que conozcas y en la que confíes, en lugar de escoger la que esté a la venta en el supermercado. Esto se debe a que la calidad de la carne tendrá un gran impacto en el sabor del asado cuando esté listo. Pide una pierna de cordero al peso del mercado, lo cual significa que habrá sido sacrificado a la edad apropiada.  Si el peso del cordero es menor al del mercado, fue sacrificado prematuramente. Sacrificar un cordero es poco ético y no es una práctica común entre los granjeros y carniceros de buena reputación. Si su peso es mayor al del mercado, el cordero habrá estado demasiado maduro cuando fue sacrificado. La carne de un cordero mayor sabrá más a la de un carnero (la carne de una oveja adulta) que a la de un cordero. El carnero tiene un sabor mucho más fuerte que a algunas personas les parece desagradable. El cordero con hueso, al igual que otro tipo de carnes, tiende a tener más sabor que el deshuesado. Cuando el hueso está cocido, libera jugos que dan sabor a la carne. Sin embargo, un cordero con hueso es un poco más difícil de cortar que uno deshuesado, así que podría resultarte más fácil escoger esta última opción. La carne deshuesada generalmente viene en una malla segura para el horno, o enrollada con hilo bramante, para que mantenga la forma de una pierna.  Una pierna de cordero con hueso pesará entre 3 a 4 kilos (de 6 1/2 a 8 libras). Si la pierna de cordero deshuesada no viene dentro de una malla segura para el horno, coloca hilo bramante de cocina en varios lados, a lo largo, para mantener la carne junta. La parte superior, o el muslo, es la porción comestible de la pierna del cordero. La parte inferior es conocida como codillo. A algunas personas les gusta asar toda la pierna, para lograr una presentación impresionante, mientras que otras simplemente usan la parte superior. El codillo no tiene mucha carne comestible, aunque puedes usar el hueso como base de sopas. Si el carnicero no recortó el pellejo, una capa...

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Мясо следует покупать у хорошего мясника. С косточкой или без косточки. С голяшкой или без. Срежьте жир.


Cuando quieras ganar dinero, es buena idea que tengas una meta en mene para controlar la manera en que gastas el dinero que ganas.  Escribe tus metas. ¿Para qué quieres ganar dinero? Podría ser cualquier cosa, desde una nueva consola de videojuegos hasta ropa nueva. Al momento de pedirles a tus padres una mesada, te será de utilidad saber la razón por la que quieres una. Puedes explicarles que quieres ahorrar dinero para algo especial. También puedes decirles que una mesada es una excelente forma de aprender a ser responsable y desarrollar buenos hábitos laborales. Determina si tus padres están dispuestos a darte dinero por realizar algunas tareas del hogar semanalmente.   Antes de pedirles a tus padres que te paguen por completar tareas, elabora una propuesta. Crea un horario para la semana. Escribe los tipos de tareas que estás dispuesto a hacer y cuánto crees que valen. Luego, podrás negociar tu mesada con tus padres.  Es necesario que tus padres acepten pagarte por las tareas realizadas. Si esperan que los ayudes de cualquier forma, procura elaborar ideas que vayan más allá de la lista habitual de tareas. Ofrécete a limpiar el sótano, encargarte de todo el patio, etc. Algunos proyectos al aire libre pueden ocupar mucho tiempo que probablemente tus padres no tengan. Ofrecerte a realizarlos puede ser otra forma de ganar dinero.  Ofrécete a podar el césped, rastrillar las hojas, palear la nieve y quitar la mala hierba del jardín. Si ya brindas este tipo de servicio en el vecindario, explícales a tus padres que intentas expandir tu clientela y que tratarás tu casa como si fuera la de cualquier otro cliente. Si quieres empezar con tu negocio, explícales a tus padres que tenerlos como primeros clientes será un excelente inicio y una buena forma de mostrar tu buen trabajo. Luego, podrás conseguir más clientela. En el caso de las tareas de temporada y recurrentes, como podar el césped o palear la nieve, habla con tus padres para establecer un precio fijo. Si tienes hermanos menores, cuidar de ellos será una forma...

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Поставьте перед собой цель накопить деньги на покупку определенной вещи. Узнайте у родителей, готовы ли они платить вам за ваш труд. Договоритесь об оплате за выполнение сезонной работы или более значимых дел. Присматривайте за вашими младшими братьями и сестрами.


Cuando quieras llevar tus habilidades de pensamiento crítico a la acción, porque el filosofar pasivo puede volverse anticuado después de un tiempo, es bueno saber cuáles son tus opciones. Ponlas todas frente a ti y luego pondéralas. Muchas veces nos encasillamos creyendo que solo tenemos una opción cuando hay otras. Quieres ser el pez grande en un estanque pequeño porque el resultado es que tu ego se siente bien. Bueno, descarta tu ego. Si realmente quieres aprender, mejorar en algo y desarrollar tus habilidades de pensamiento crítico relaciónate con personas más listas que tú. Ten por seguro que estos se juntan con personas más listos que ellos y podrías apostar que un poco de esa inteligencia calará en tu perspectiva. No tengas miedo al fracaso pues es solo otra manera de darte cuenta qué es lo que no funciona. Utilízalo para tu beneficio aprendiendo las lecciones. El mito popular es que las personas exitosas nunca fallan, cuando la verdad es que esta gente fracasa hasta que llega a tener éxito y en ese momento solo se pueden ver sus triunfos.

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Определите ваши цели. Не бойтесь окружать себя людьми, которые умнее вас. Идите вперед, несмотря на возможные неудачи.


Cuando realices lagartijas, la parte baja de tu espalda debe estar recta, es decir, no debe estar hundida ni arqueada. Además, debes tener los pies separados al ancho de los hombros y los codos deben estar bien pegados al cuerpo, es decir, en un ángulo de entre 20 y 40 grados desde el abdomen. Mientras bajas, asegúrate de que tu pecho quede lo más cerca posible del piso.  Asegúrate de apretar el abdomen, las piernas y los glúteos. Esto evitará que tu espalda se arquee y hunda. Procura no dejar que tus caderas toquen el piso. Deben estar al mismo nivel de los hombros. Cuando realices las lagartijas, asegúrate de inhalar mientras bajas. Luego exhala mientras vuelves a subir. Si te resulta difícil recordar que debes respirar, entonces cuenta en voz alta mientras haces las lagartijas, ya que el hecho de hablar te obligará a respirar mientras realizas el ejercicio. Empieza por hacer tantas lagartijas como puedas cómodamente. Esto se conoce como una serie. Luego haz dos series más. Asegúrate de descansar durante 60 segundos o más entre cada serie. Realiza este entrenamiento entre tres y cuatro veces a la semana o cada dos días hasta que lo domines bien.  Por ejemplo, si solamente puedes hacer siete lagartijas completas, entonces empieza por hacer tres series de siete lagartijas cada dos días hasta que las domines bien. Cuando puedas hacer tu número normal de lagartijas sin problemas, añade entre tres y cinco lagartijas más. Incorporar más lagartijas estimulará los músculos, lo que permitirá que se desarrollen más. Por ejemplo, una vez que puedas hacer siete lagartijas sin problemas, agrega tres lagartijas más para realizar un total de diez. Asegúrate de hacer tres series de 10 lagartijas cada dos días para desarrollar más los músculos. Asegúrate de mantener tu rutina. Si te resulta difícil seguir una rutina, entonces pídele a un amigo que te acompañe. De manera alternativa, puedes contratar a un entrenador personal para que continúes la rutina según lo planeado mientras haces todo lo posible por alcanzar tu...

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Убедитесь, что вы правильно выполняете упражнение. Следите за правильным дыханием. Начните с умеренной нагрузки. Увеличивайте количество отжиманий. Тренируйтесь регулярно.


Cuando realizas malabares con las clases, las tareas, las actividades extracurriculares y tu vida social, es sencillo terminar con demasiadas cosas sobre tus espaldas. Si tienes obligaciones familiares o laborales, la vida universitaria puede resultarte aún más agobiante.  No debes asumir obligaciones innecesarias (por ejemplo, cursos adicionales más allá de la cantidad requerida por trimestre o semestre). Si te sientes agobiado por la carga de trabajo en la universidad, debes conversar con tu asesor académico para que armes un horario más manejable. Tu carga de trabajo te resultará menos agobiante si la abordas de manera organizada. Debes redactar un horario que muestre claramente el lugar en el que debes estar y la actividad que debes realizar en un momento determinado durante cada día de la semana. Debes incluir todas tus clases, pero además reservar tiempo para otras actividades importantes como estudiar, comer, hacer ejercicio, dormir y divertirte. Puedes escribir estos detalles en un calendario (o un planificador) o utilizar un programa como Google Calendar que te ayude a estar al tanto de las actividades que debes realizar. De esta manera, podrás prepararte con anticipación para las tareas y los acontecimientos importantes. Tómate un poco de tiempo cada semana para evaluar qué tareas son las más importantes y cuáles tardarás más en completar. Debes elaborar primero un plan para abordar las tareas de alta prioridad. Luego, puedes lidiar con las tareas más pequeñas y sencillas. Resulta contraproducente obligarte a continuar trabajando si te encuentras demasiado cansado o estresado como para concentrarte. Si te sientes cansado o te distraes mientras trabajas, debes tomarte unos minutos para caminar y estirar las piernas, comer un bocadillo saludable o incluso inclinar la cabeza para tomar una siesta rápida. . La meditación puede ayudarte a relajarte y distraer tu atención de las cosas que te preocupan, lo que te ayuda a concentrarte en el momento presente.  Debes buscar un lugar tranquilo dentro del...

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Не перегружайте себя. Составляйте еженедельный распорядок. Следите за важными датами и конечными сроками. Расставляйте приоритеты. Делайте перерывы и контролируйте темп. Медитируйте


Cuando regreses a casa en la noche, mira a tu alrededor. ¿Ves a alguien merodeando la puerta de tu edificio? ¿Ves algún auto sospechoso en la entrada de tu casa? Si es el caso, llama pidiendo ayuda o solo llama a un amigo y charla con él mientras entras a casa a salvo y cierras la puerta. Un buen amigo lo comprenderá, aunque sea tarde. Como es muy probable que te viole alguien que conoces, procura no estar sola con alguien que pudiera herirte. Ten cuidado cuando estés con amigos nuevos u otras personas que todavía no se han ganado tu entera confianza, tales como los vecinos. No vayas a la casa de un vecino sola ni dejes que entre a la tuya cuando estés sola (lo mismo va para los amigos nuevos) hasta que los conozcas más. Ten un lugar seguro donde puedas ir dentro de tu casa, si te preocupan las posibles amenazas de tu familia. Considera la posibilidad de cerrar con llave la puerta de tu dormitorio, por ejemplo, si tienes un motivo para pensar que corres el riesgo de ser violada por un miembro de la familia.   Claro que, si todavía eres menor de edad, deberás consultar con los servicios de protección al menor si consideras que estás bajo riesgo. No deberás permanecer en casa si no estás a salvo. El amor a tu familia no es una buena razón para ponerte el riesgo. Si eres adulto y crees que estás en riesgo por tu cónyuge u otro miembro de la familia, podrías ponerte en contacto con un amigo o refugio de mujeres local adonde tú y tus hijos puedan ir hasta que la situación se resuelva y se encuentre otra solución. Infórmale a tu familia si alguien te hace sentir incómoda o si te hace algo malo. Muchos familiares estarán dispuestos a defenderte o ayudarte, pero podrían desconocer la situación. Podría ser una experiencia espeluznante, pero aquel familiar que no quiera creerte o que no quiera como mínimo investigar más al respecto no merece tu amor. Para evitar una violación, lo único que podrás hacer es buscar señales de problemas y salir o pedir ayuda antes de que la situación pase a mayores y se convierta en...

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Будьте внимательны после возвращения домой вечером. Старайтесь не оставаться наедине с людьми, которые могут причинить вам вред. Сделайте свой дом максимально безопасным. Поговорите со своими родственниками. Знайте, когда следует обратиться за помощью.


Cuando reinicias un dispositivo con jailbreak en este modo, se desactivan todas las modificaciones instaladas. Esto por lo general te permite abrir Cydia y desinstalar los paquetes siguiendo los pasos del método anterior. Haz lo siguiente:  Apaga tu dispositivo. Haz jailbreak otra vez manteniendo presionado el botón de subir volumen. Sigue presionando el botón de subir volumen hasta que aparezca la pantalla de bloqueo. Tu dispositivo ahora estará en modo "No Substrate" y las modificaciones instaladas estarán deshabilitadas. Elimina los programas. Sigue los pasos del método anterior para desinstalar los programas que quieras. Si sigues sin poder abrir Cydia incluso en modo seguro, deberás para conectarte a tu dispositivo desde otra computadora de la red con SSH y eliminar el paquete. Para hacerlo, debes tener ya instalado OpenSSH en tu dispositivo. OpenSSH se instala a través de Cydia. Este método es bastante paradójico, ya que el problema es precisamente que no puedes abrir Cydia. En consecuencia, solo podrás utilizarlo si ya habías instalado OpenSSH por otra razón. Para poder conectarte a tu dispositivo desde otra computadora de la red necesitas conocer su dirección IP. Puedes averiguarla abriendo la aplicación "Configuración" y seleccionando "Wi-Fi". Toca la flecha que aparece junto al nombre de la red y busca la entrada correspondiente a la dirección IP. Asegúrate de que el dispositivo esté conectado a la misma red que la computadora desde la cual vas a acceder a él. Para poder eliminar el paquete de tu teléfono, primero deberás rastrear su identificador. Busca en línea la base de datos de paquetes de Cydia. Puedes buscarla en el sitio ModMyi.com y haciendo clic en la opción "Cydia Apps" en la barra de menú.  Utiliza la herramienta de búsqueda para buscar el paquete que quieras eliminar. Selecciona el programa entre los resultados de búsqueda para abrir su información. Busca la entrada "Identifier" (identificador) en la información del paquete. Cópiala tal como está. Repite estos pasos con cada uno de los...

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Попробуйте перезагрузиться в безопасном режиме. Проверьте, если ваше устройство поддерживает этот метод. Определите IP-адрес вашего устройства. Определите ID пакета. Подсоединитесь к вашему устройству через SSH. Введите команды для удаления пакета.


Cuando se aplica pintura a superficies y objetos de madera, el método más fácil es usar un rodillo pequeño o mediano. Esto funciona bien porque se podrá aplicar la pintura rápida y completamente sin sobrecargarla. Para usar el rodillo, sumérgelo en la pintura y mueve la mano hacia adelante y atrás para saturarlo. Si se pinta sobre un tocador con esquinas delgadas o el borde de una mesa, por ejemplo, es más fácil aplicar la pintura con una brocha más pequeña. Utiliza una brocha de 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) en lugar de o junto a un rodillo. Antes de añadir más pintura a la superficie, asegúrate de que el imprimador esté completamente seco. El tiempo de secado puede variar dependiendo del tipo o marca del imprimador. Toca la superficie del objeto con la punta del dedo para asegurarte de que no esté pegajoso antes de continuar. Aplica una segunda capa de imprimador después de que la primera se seque si vas a cubrir tintes o barnices muy oscuros. En promedio, una capa de pintura a base de agua tarda aproximadamente una hora en secarse. Puede secarse más rápido según la superficie, la forma de aplicación y el tipo de pintura. Si no esperas a que la pintura se seque, esta quedará dispareja y se verá extraña.

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Воспользуйтесь малярным валиком, если собираетесь окрашивать плоскую поверхность большой площади. Для окрашивания грунтовкой или краской мелких предметов или объемных деталей на деревянных поверхностях используйте кисти среднего размера. Подождите 30–60 минут, пока грунтовка не высохнет. Дайте первому слою краски подсохнуть в течение 30–60 минут (то же самое касается всех последующих слоев).


Cuando se cita una película en un texto, se debe seguir con los datos de la referencia entre paréntesis. Según las normas APA, se coloca el autor y la fecha. En este caso, los productores y los directores cumplen el rol de autores.  Por ejemplo: "(Magness, Siegal-Magness y Daniels, 2009)". En este paréntesis no debes incluir las palabras productor o director. ” en las citas posteriores dentro del texto. Si se vuelve a usar la misma referencia, solo es necesario colocar el primer nombre seguido de la abreviatura “et al.” y el año de producción. La excepción es si solo hay dos productores o directores; en cuyo caso, debes mencionarlos cada vez. Asimismo, si una película tiene más de seis productores y directores, solo coloca el primero seguido de “et al.” en cada cita. Por ejemplo: "(Magness et al., 2009)". Si deseas dirigir al lector a una escena o parte de la película en particular, luego del año de producción tendrás que colocar una marca de tiempo o un rango.  Por ejemplo: "(Magness, Siegal-Magness y Daniels, 2009, 1:30:00)". Indica el formato de la misma película, con ceros en los lugares que sea necesario. Por ejemplo, si su duración se indica con horas, minutos y segundos, y vas a hacer referencia a algo que ocurre en el minuto 30, tendrás que colocar ceros en el lugar de las horas: 0:30:00. Tendrás que colocar la película en pausa para identificar el momento que quieres referenciar. Si has visto la cinta en el cine, no será posible detenerla, así que lo mejor es tomar apuntes. Si anotas la hora del acontecimiento, puedes calcular en tiempo en la película basándote en la hora a la que haya empezado la función. Recuerda que tienes la cita completa de la película en la lista de referencias. Si incluyes suficiente información dentro del texto de tal manera que el lector pueda identificarla en la lista, no será necesario colocarla nuevamente entre paréntesis.  Dado que las citas empiezan con los nombres de los productores y directores, generalmente es necesario colocar los datos entre paréntesis, a menos que...

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Укажите фамилию продюсеров и режиссеров, а также год выпуска. Используйте сокращение «и другие» в последующих цитатах в тексте. Используйте временную метку для поиска конкретной информации. Пропустите цитату там, где она не нужна.