En ocasiones, lo más divertido que puedes hacer es contar una historia graciosa. Las bromas también son geniales, pero tu audiencia sentirá que es más divertido algo que en verdad te haya ocurrido. Piensa en algunas cosas divertidas que te hayan sucedido y cuenta las historias cuando sea apropiado. Por ejemplo, quizás tu grupo de amigos comience a hablar de las cafeterías. En este caso, puedes decir algo así como “Oh, no. Nunca más. La última vez que fui a una cafetería, el camarero derramó todo el café caliente en mis pantalones. Y sí… también en mi ropa interior”. A la hora de contar un chiste o una historia divertida, ve al grano. Por lo general, la capacidad de concentración de las personas es breve, en especial con los chistes. Por lo tanto, procura que la historia sea rápida, directa y graciosa. Cuando quieras sorprender a tus amigos o compañeros de trabajo con una historia graciosa o un chiste, reserva la sorpresa para el final. Esto hará que estén alerta y ansiosos, y te asegurarás de que no se rían hasta pronunciar el final de la oración. Puedes decir “¿Y sabes qué había en mi auto cuando abrí la puerta, Laura? ¡Un gato!”. Esto será más divertido que decir “Y, Laura, ¡había un gato en el auto cuando abrí la puerta!”. A la hora de contar una historia divertida, está bien exagerar un poco para lograr un efecto más gracioso. Sin embargo, asegúrate de hacerlo muy obvio para que la audiencia sepa que no dices la verdad; ¡de todas formas las personas se reirán! Por ejemplo, puedes decir “Sí, esos bifes que sirven en el restaurante nuevo son ENORMES. ¡Son más grandes que mi primer apartamento!”. Algunas palabras son más graciosas que otras, por lo que es importante que las utilices en tu beneficio. Con frecuencia, permiten hacer un mayor énfasis que aquellas que son monótonas. Por ejemplo, decir “pastelitos” puede ser más gracioso que decir “comida”. Como otro ejemplo, decir “bragas” es más gracioso que decir “ropa interior”. En ocasiones, lo más divertido que puedes hacer es burlarte de ti mismo. Piénsalo:...

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Рассказывайте забавные истории. Не растягивайте короткие истории. Рассказывайте смешной момент в самом конце. Используйте преувеличения. Заменяйте скучные слова смешными. Шутите над собой. Запомните хотя бы одну смешную шутку или историю. Тренируйтесь рассказывать шутки перед зеркалом.


En ocasiones, los documentos de Excel creados en computadoras o versiones de Excel antiguas se vuelven inestables al momento de pasar a las versiones más recientes. Del mismo modo, estos documentos pueden guardarse en muchos formatos de archivo diferentes. Una manera de solucionar este problema es cambiar el formato del archivo a “xlsx” (o “xls” para programas más antiguos). Abre la aplicación con forma de una cara azul que se ubica en el dock de la Mac. Dirígete a la carpeta en la que se ubica tu archivo de Excel y luego haz clic en el que quieras recuperar. Este menú se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla de la Mac. Al hacer clic en él, se abrirá un menú desplegable. Esta opción se encuentra en el menú desplegable Archivo. Esto abrirá una ventana una ventana emergente. Si no ves ningún nombre de archivo o extensión en esta categoría, haz clic en el triángulo ubicado a la derecha del encabezado “Nombre y extensión” para ver el nombre y la extensión del archivo. Reemplaza lo que venga después del punto al final del nombre de archivo con la extensión xlsx y presiona la tecla Retorno.  Por ejemplo, si el documento se llama “Hojadecálculo1.txt”, deberás cambiar la extensión a “Hojadecálculo1.xlsx”. Si la extensión ya es "xlsx", utiliza "xls" o "html". De esta manera, confirmarás tu decisión y cambiarás el tipo de archivo. Haz doble clic en el archivo para abrirlo. Si el archivo se abre en Excel (o si seleccionaste “html” como la extensión, un navegador web), significa que se ha recuperado con éxito.  Si elegiste la extensión “html”, puedes arrastrar el archivo html hacia el ícono de Excel y luego grabar el nuevo que se abra con una extensión “xlsx” para así convertir una página web en un documento de Excel. Si el archivo no se abre, ve al método 5 de este artículo.

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Уясните, почему формат файла имеет значение. Откройте окно Finder. Выберите файл Excel. Откройте меню Файл. Нажмите Свойства. Разверните раздел «Имя и расширение» (если необходимо). Измените формат файла. Нажмите Использовать .xlsx, когда появится запрос. Попробуйте открыть файл.


En ocasiones, los introvertidos olvidan que no todos se sienten “recargados” al estar solos. No olvides comunicarte con tus amigos y seres queridos, incluso si solo lo haces para saludar. Ser la persona que inicie dicho contacto es un rasgo más extrovertido, pero no será tan difícil de hacer con un poco de práctica. Las redes sociales pueden ser una buena manera de practicar la manera de dar el primer paso en tus relaciones. Envíale a un amigo un tuit amistoso. Publica una imagen graciosa de un gato en el muro del Facebook de tu hermano. Iniciar el contacto con otras personas, incluso en formas pequeñas, te ayudará a aceptar tu lado extrovertido. Si tienes una relación con alguien que es más extrovertido que tú, puedes pedirle que te ayude a aceptar tus rasgos extrovertidos. Sin embargo, te beneficiarás si hablas de las cosas que te gustan y no te gustan de socializar. Establece pautas para la manera en la que manejarás tus diferentes necesidades.  Por ejemplo, quizás una persona extrovertida necesite socializar frecuentemente con los demás para poder sentirse a gusto. Pese a que intentas ser más abierto y extrovertido, es posible que aún no quieras socializar tanto como tu pareja. Permitir que tu pareja salga por su cuenta en ocasiones te permitirá quedarte en casa y recargarte, de modo que ambos serán felices. Puedes pedirle a tu pareja que te invite a eventos sociales. Incluso si no necesariamente te sientes entusiasmado por ir, trata de hacerlo de vez en cuando. Tener a tu lado a alguien que conozcas y en quien confíes te ayudará a sentirte más a gusto. Debido a que pueden ser muy ensimismados, es posible que los introvertidos no siempre recuerden que deben expresarles sus sentimientos a los demás. Puede ser difícil para las otras personas, en especial para aquellas que son muy extrovertidas, determinar si te diviertes o si estás desesperado por ocultarte. Dile a las otras personas cómo te sientes antes de que te lo pregunten.  Por ejemplo, si estás en una fiesta junto con un amigo, dile “¡Estoy pasándola...

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Общайтесь с другими людьми. Установите принципы социального взаимодействия. Расскажите другому человеку о своих чувствах до того, как он спросит вас о них. Уважайте различия между людьми.


En ocasiones, los sueños sobre recorridos implican que te desplaces con tus propios medios, como al caminar, correr o volar. Otros de estos sueños implican que te desplaces con un vehículo, como un bote, un auto o un tren. Dedica unos minutos a considerar si te desplazabas por tu cuenta o si algo más te desplazaba. Reflexiona si eras el que tenía el control o si alguien más estaba a cargo de tu recorrido. Por ejemplo, muchos sueños sobre vuelos implican una sensación de seguridad, control y libertad. Por otro lado, un sueño en el que estás en el vagón de cola de un tren podría indicar que te sientes atrasado en la vida. Esto puede ayudarte a decidir si tu recorrido es una aventura positiva que has elegido o una decisión desagradable que te has visto obligado a tomar. El estado de tu vehículo también podría marcar una diferencia en la interpretación del sueño. Por ejemplo, un vehículo destartalado podría ser un signo de incertidumbre o poca autoestima. Determina si tu tipo de vehículo te recuerda a ti o algo importante en tu vida. Si tu trayecto es difícil y tu destino está bloqueado en el camino, esto indicará que algo obstaculiza tu trayecto en la vida. Podrías estar ansioso por no alcanzar tus metas en la vida y podrías no tener fe en tu capacidad para llegar a tu destino. Al despertar, si notas que el obstáculo sigue asomándose en tu memoria, podrías tener que hacer un cambio en tu vida para poder seguir adelante. Si tu trayecto está libre y fluido, podrías sentirte optimista sobre las nuevas posibilidades más adelante. Si tu trayecto implica una bifurcación o una intersección, esto puede significar que tienes que afrontar una decisión con varias facetas. Es probable que cada una tenga aspectos positivos y negativos, y solo tú podrás contemplar las consecuencias para determinar a dónde podría conducirte la decisión. Reflexiona sobre lo que sientas en torno al destino final. ¿Estás emocionado por llegar allí o te sientes asustado o inseguro? ¿Te sientes seguro en torno al destino o tu recorrido te lleva a...

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Проанализируйте способ перемещения. Оцените путь, который вам нужно пройти во сне. Обратите внимание на свои чувства относительно места назначения. Подумайте об окружающей обстановке. Спросите себя, было ли у вас ощущение, что вы потерялись или заблудились. Проанализируйте собственные ограничения во сне. Подумайте о других символических объектах.


En ocasiones, necesitarás un poco de ayuda para solucionar tus problemas, así podrás ser receptivo con las nuevas amistades. Los pensamientos y sentimientos negativos excesivos podrían ser una señal de un problema que requiere ayuda profesional. Además, si tienes dificultades para socializar, esto podría indicar la presencia de ansiedad social, timidez o algún otro problema. Un consejero podrá ayudarte a solucionar estos problemas y así hacer que te sientas más seguro al entablar amistades. Tus familiares pueden ser grandes amigos, incluso si no los consideras así. Pasa un poco de tiempo con tus padres o hermanos, o háblales con la mayor frecuencia posible. Quizás no los consideres como excelentes recursos o una ayuda en los momentos difíciles, pero en realidad sí lo son. Crea una nueva costumbre divertida, ¡como tener una noche de juegos una vez a la semana o ver una película los viernes por la noche con una pizza! Las mascotas no pueden reemplazar a las personas, pero son compañeros leales e increíbles que pueden aliviar el estrés y hacer que tus días sean más gratificantes. Puedes ir al refugio de animales de tu localidad y conseguir un perro o un gato. Como beneficio adicional, ¡las mascotas podrán ayudarte a encontrar amigos! Tu mascota te dará una excusa para jugar al aire libre y conversar con otros dueños que conozcas en las calles o en el parque.

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Проконсультируйтесь с психологом. Проводите время со своей семьей. Заведите домашнее животное.


En ocasiones, no dan ganas de hablar con ciertas personas porque nos sentimos incómodos con nuestros alrededores. Respira profundo y repítete que eres una persona agradable. Recuérdate que tienes el derecho a tener límites y que no tiene nada de malo expresar lo que sientes para sentirte cómodo.  Céntrate en lo que deseas y en lo que te hará feliz. Luego, trata de buscar gente que tenga una actitud similar a la tuya. En vez de tratar de evitar gente, que es algo negativo, céntrate en rodearte de gente como tú, que te haga sentir cómodo. Los pensamientos contribuyen al estado de ánimo e incluso las acciones de una persona. Sonríe y tómate un momento para decirte que estás donde se supone que debes estar. Tener una actitud positiva te ayudará a atraer a más gente positiva. No siempre tendrás ganas, o desearás hablar con todos en todo lugar, pero hacer las actividades que disfrutas te dará más oportunidades de rodearte con gente con la que te sentirás cómodo hablando.  Si estás en la escuela, únete a un grupo o club que te interese. Ya seas introvertido o extrovertido, hay muchas actividades extracurriculares para cada tipo de persona. Por ejemplo, teatro, atletismo, en fin, encontrarás sin problema una actividad y un grupo de gente que sea como tú. Hacer lo que te gusta no solo te dará autoconfianza y oportunidades para conocer gente como tú, sino que te proporcionará una manera de estar ocupado y evitar situaciones y personas con las que preferirías no lidiar. En vez de preocuparte por otras personas y por cómo será su reacción contigo, céntrate en pasarla bien. Recuerda que si alguien es malo contigo o trata de hacerte sentir mal, nunca es tu problema.  Muchas veces, la gente desquita sus frustraciones en los demás debido a sus inseguridades personales. Poner tu energía en disfrutar lo que haces hará que evitar a alguien te sea más fácil. No tendrás tiempo de lidiar con alguien que no le suma a tu experiencia. Ya sea que estés en un entorno social, en la escuela o en el trabajo, rodearte con gente con la que...

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Сохраняйте позитивный настрой. Участвуйте в мероприятиях, которые вам нравятся. Наслаждайтесь плодами полученного жизненного опыта. Проводите время в компании друзей.


En ocasiones, tus amigos, parientes e incluso las personas a quienes no conozcas mucho necesitarán a alguien que los escuche. Si alguien te cuenta sus historias o sus problemas, debes prestarle atención sin interrumpir ni pensar en otra cosa ni tratar de hacer que la conversación se enfoque en ti. En caso de que alguien te pida un consejo, debes dejar que te cuente cuál es el problema en su totalidad antes de darle tu opinión.  Asimismo, tus padres podrían necesitar un buen oyente algunas veces. Transmíteles a las personas mediante el lenguaje corporal que las estás escuchando. Inclina la cabeza, asiente y mantén el contacto visual. Te darás cuenta de que, después de escuchar a alguien, no siempre querrá que le digas algo o le digas lo que debe hacer, sino que tan solo necesitará que estés ahí para él como si fueras una caja de resonancia. Debes buscar una forma de hacer algo por tu comunidad. Podrías ofrecerte como voluntario para una causa que sea especial para ti o ayudar a tu familia, amigos e incluso a los desconocidos en formas pequeñas todos los días.  Puedes buscar en línea lugares en los cuales ofrecerte como voluntario. Esto puede ser en cualquier parte, desde un albergue para animales hasta un museo o un hogar para ancianos. Depende de ti. En caso de que aún vivas con tus padres, podrías dedicar un poco más de tiempo a hacer cosas por la casa, incluso cosas que no sean tus quehaceres. Tus modales dicen mucho de quién eres como persona. Puedes darles una gran impresión a los demás si dices "por favor" y "gracias". Asimismo, debes tener cuidado de ser educado con todos aquellos con quienes interactúes, como tus colegas, tus pares, los desconocidos y los amigos de tu familia.  Por ejemplo, si te chocas con alguien, no olvides disculparte diciendo "Lo siento". Una excelente forma de expresar tu gratitud es mediante la escritura de notas de agradecimiento. Puede ser muy difícil que te preocupes por las personas a quienes no conozcas. Si bien podrías sentirte un poco triste por las cosas malas que les...

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Внимательно выслушивайте людей, которые в этом нуждаются. По возможности помогайте нуждающимся. Ведите себя вежливо при общении с другими людьми. Ставьте себя на место других людей, чтобы сопереживать им. Прощайте людей Восставайте против хулиганов и жестокости. Не сплетничайте, а также не говорите и не делайте ничего плохого другим людям.


En ocasiones, un buen eslogan podría llamar la atención de personas que, de otro modo, no habrían hecho match contigo. Si elaboras un eslogan único, considerado o interesante, podrías atraer a personas que, de otro modo, te habrían pasado por alto.  Debes ser honesto sobre quién eres y lo que te gusta. Incluye también algunos detalles específicos que podrían ser interesantes. Debes tratar de que todo se resuma en una línea: "Amante del aire libre, egresado de Universidad X, escritor y aficionado a las cosas finas de la vida". No seas deshonesto. No debes decir que sales a navegar todo el tiempo a menos que lo hagas un par de veces al mes. Evita usar referencias abiertamente sexuales. Si llenas todo tu perfil, tus posibles matches tendrán la cantidad mínima de información necesaria para evaluarte. Asimismo, es posible que Tinder coloque los perfiles incompletos cerca de la parte inferior de la lista.  Si omites la sección de biografía, es posible que las personas te pasen por alto. Debes aprovechar esta oportunidad para brindarles a los lectores un vistazo sobre quién eres. Por ejemplo, hazles saber si es que te ofreces como voluntario en albergues para animales los fines de semana y trabajas como guía de balsismo en aguas bravas durante el verano. Ten cuidado de llenar tus calificaciones educativas, ya que esto es importante independientemente de que no hayas obtenido un título de la Escuela de Negocios de Harvard. Esto se debe a que les brinda a los demás (y a Tinder) una idea sobre tus experiencias. No tener ninguna información en tu biografía podría perjudicarte y lo mismo ocurrirá si tienes demasiado texto. Al brindar demasiada información, les darás a tus posibles matches datos que podrían ocasionar que no consideren tu perfil.  El límite de Tinder es de 500 palabras, por lo que debes tratar de quedar bastante por debajo de él. Lo ideal es entre 100 y 300 palabras. Descríbete empleando únicamente la cantidad de palabras que necesites para darles a los demás una idea de quién eres. Puede ser una...

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Придумайте интересное описание. Заполните весь профиль. Сократите текст, если потребуется. Не пишите слишком много о себе. Перепишите текст, если по описанию вам покажется, что вы слишком любите себя. Шутите.


En ocasiones, un mal humor es como el clima, simplemente surge. En otras ocasiones, tiene un origen específico. Quizás estás estresado por el trabajo o tal vez tuviste una pelea con un amigo cercano. Tómate unos cuantos minutos para respirar y reflexionar sobre la razón por la que te sientes apenado. Ese es el primer paso para encontrar una solución a tu mal humor. Una de las razones más comunes para tener mal humor es la sensación de soledad y rechazo. En lugar de sentirte molesto cada vez que estás solo, considera la posibilidad de buscar a tus amigos o familiares. Escríbeles una carta, llámalos o programa una reunión en la cafetería. Esto te ayudará a saber que no estás solo. Si no tienes amigos o familiares que vivan cerca, considera la posibilidad de unirte a un grupo de Internet donde puedas conocer personas. También puedes ofrecerte como voluntario o asistir a clases para conocer a personas con intereses afines en tu vecindario. En ocasiones, el mal humor puede surgir a causa de recibir un halago cuando no te sientes digno de admiración. Para asegurarte de admirarte tanto como lo hacen los demás, realiza ejercicios de autoafirmación. Anota en un diario tus talentos, habilidades, capacidades y rasgos positivos. Esto te ayudará a verte de la manera positiva con la que todos te ven. No siempre es posible simplemente “sacudirte” el mal humor. Cuando te deprimes y nada parece salir bien, perdónate por sentirte mal. Ten en cuenta que todos experimentan este estado de ánimo de vez en cuando y no es un reflejo de lo que vales como persona. Las investigaciones revelan que escuchar música puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. Cada vez que sientas que estás a punto de ponerte de mal humor, escucha tu álbum favorito o busca a un artista nuevo. Canta y baila para así sentirte de una manera más positiva sobre el mundo. Si te sientes estresado, considera la posibilidad de escuchar música clásica, celta o raga india. Escuchar estos tipos de música durante 30 minutos al día puede ayudarte a reducir tu presión...

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Определите причину плохого настроения. Поговорите с друзьями. Поверьте в свою ценность. Прощайте себя. Послушайте музыку. Выполните одну задачу. Пообщайтесь с жизнерадостным человеком. Отвлеките себя. Вспомните о своих хобби. Воспользуйтесь преимуществами плохого настроения. Закройте социальные сети. Оставайтесь собой. Записывайте вещи, которые заставляют вас нервничать. Сделайте запись в дневнике благодарностей.


En ocasiones, una infección localizada puede imitar el dedo en gatillo o causar la contracción del tendón. Si las articulaciones o los músculos de tu dedo se enrojecen, se calientan o se inflaman significativamente en el transcurso de algunas horas o días, busca atención médica inmediata porque estos signos indican una posible infección o reacción alérgica a una picadura de insecto. El tratamiento consiste en una incisión y drenaje, baños con agua salada tibia y a veces la ingesta de antibióticos por vía oral.  Las bacterias son las infecciones más comunes de la mano y generalmente son el resultado de cortes no tratados, heridas punzantes o uñas encarnadas. Las reacciones alérgicas a las picaduras de insectos son relativamente comunes, sobre todo las de abejas, avispas y arañas. En ocasiones, la dislocación de un dedo puede imitar a un dedo en gatillo porque también duele y hace que el dedo se doble o se tuerza. Las dislocaciones en los dedos generalmente se producen a causa de un traumatismo cerrado, en lugar de un estiramiento repetitivo, de modo que requieren una asistencia médica inmediata para restablecer o realinear la articulación. Después de la realineación, un dedo dislocado se trata casi de la misma forma que el dedo en gatillo en lo que respecta al descanso, los antiinflamatorios, la aplicación de hielo y el entablillado.  Una radiografía de la mano puede identificar con facilidad un dedo dislocado o fracturado. Otros profesionales de la salud (además de tu médico de cabecera) que puedan tratar un dedo dislocado son los osteópatas, los quiroprácticos y los fisioterapeutas. En ocasiones, la causa de un tendón del dedo inflamado o contraído se debe a un brote de artritis reumatoide o gota. Se cree que la artritis reumatoide es una condición autoinmune que ataca agresivamente a las articulaciones del cuerpo, y requiere el uso de fuertes antiinflamatorios recetados e inmunosupresores para combatirla. La gota es una condición inflamatoria producida a causa de los depósitos de cristales de ácido úrico en...

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Лечите инфекцию или аллергическую реакцию. Лечите вывих сустава. Лечите артрит.


En otras palabras, ¿qué crees que el artista trata de decir con la obra? ¿Por qué la creó? Trata de resumir el significado general de la obra, según tu opinión. Ahora es momento de ser un poco más subjetivo. Piensa acerca de cómo te sientes al mirar la obra. ¿Cuál crees que sea la atmósfera general de la obra? ¿Te recuerda a algo (ideas, experiencias, otras obras de arte)? Usa un lenguaje expresivo para hablar de tu reacción a la obra. Por ejemplo, ¿la atmósfera de la obra es triste, optimista o pacífica? ¿Describirías la obra como hermosa u horrenda? Usa ejemplos de la descripción y del análisis de la obra para explicar por qué piensas y sientes de la manera en que lo haces con respecto a la pieza. Por ejemplo, “Creo que el retrato de James Sant de una novia joven trata de dar una sensación de la devoción espiritual de la novia. Esto se indica por la línea de la composición, la cual hace que el espectador mire hacia arriba, siguiendo la dirección de la mirada de la imagen. También se sugiere por la luz cálida que viene de una fuente de algún lugar por encima de la mujer”.

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Попробуйте определить цель работы. Опишите свою реакцию на работу. Подкрепите свою интерпретацию примерами.


En pocas palabras, una rueda de colores es una herramienta circular que brinda una variedad de colores. Es útil para mostrar la relación entre los colores (los que se ven bien juntos, los contrarios, etc.). Consigue una rueda de colores en una tienda local de artículos de pintura, en una de artesanías o en un departamento de pinturas. En su forma más básica, una rueda de colores está dividida en tres partes: los colores primarios (rojo, azul y amarillo). Los colores secundarios se crean mediante la mezcla de los colores primarios (verde, anaranjado y morado). Los colores terciarios pueden crearse al mezclar los colores secundarios y terciarios (amarillo con anaranjado, rojo con anaranjado, rojo con morado, azul con morado, azul con verde, y verde con amarillo). Para familiarizarte con la creación de colores, trata de hacer tu propia rueda de colores. Existen varias fórmulas para elegir colores que combinan bien. Prueba los siguientes:  Colores análogos: elige dos o tres colores que estén uno al lado del otro en la rueda de colores. Uno de los colores probablemente resaltará, pero los tres se verán bien juntos.     Colores complementarios: elige dos colores que se opongan directamente entre sí en la rueda de colores. Estos colores pueden resaltar.     Colores triádicos: elige tres colores que estén espaciados de manera uniforme en la rueda de colores. Si dibujaras una línea para conectar los colores que elegiste, tendrías un triángulo. Estos colores sobresaldrán de verdad.

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Купите цветовой круг. Научитесь различать первичные, вторичные и третичные цвета. Поработайте с цветовыми сочетаниями.


En primer lugar, elige el diseño que te gustaría crear. A continuación, reúne tapas de botellas. La mayoría de las tapas de botellas de agua son de color blanco, así que puedes pintarlas de distintos colores para tener variedad. El último paso será pegar las tapas en una hoja grande de papel. Cuelga el resultado final para que sirva como decoración. . Esta es una gran forma de adornar tu casa y también puede ser un regalo fantástico hecho a mano. Para hacer un florero, corta la parte superior de la botella con un cuchillo. Pégale papel de regalo de colores, papel blanco o fieltro en la mitad inferior. Decora la parte inferior con pegatinas, marcadores u otros materiales. Llena la botella con agua y coloca flores en su interior. Estas pueden iluminar tu casa o tu patio trasero de manera divertida y son relativamente fáciles de hacer. Para hacerlo, simplemente debes cortar la parte inferior de varias botellas vacías (de 5 a 10) de 1 litro con unas tijeras o un cuchillo. Pinta las mitades superiores de las botellas con pintura acrílica o pintura transparente para vidrio. También puedes decorarlas con cinta decorativa para hacer el diseño que prefieras. Retira las tapas y desliza las bombillas del cable con luces en las aberturas de las botellas, colocando solo una bombilla en cada botella. Con el cuchillo, haz un agujero pequeño cerca de la abertura y pasa alambre de artesanía a través de él. Tuerce el alambre de artesanía junto con el cable de luces para sujetar las bombillas en su lugar.

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Сделайте мозаику из бутылочных крышек. Сделайте вазу для цветов. Сделайте светлые пластмассовые плафоны.


En promedio, un estadounidense pasa 34 horas mirando televisión y ni siquiera incluye las horas frente al teléfono, a la tablet o a la computadora. ¿Sabes lo que estás haciendo cuando estás frente a una pantalla? No te estás moviendo ni siendo productivo, ¡evidentemente! Empieza a reducir solamente 30 minutos del tiempo que miras televisión o usas la computadora todos los días. ¡Busca las cosas que tengas que hacer! Hasta podrías en realidad ser más feliz. No sólo dejarás de estar sentado con pereza comparando tu vida con las vidas increíbles que ves en Facebook, sino que estarás de pie y haciendo tus deberes. Aunque sólo sea lavar la ropa, ¡ya es un avance! . No andemos con rodeos porque es lo más obvio del mundo: los ejercicios son beneficiosos, evitarán que subas de peso y mejorarán tu estado de ánimo. Lo ideal sería hacer ejercicios moderados durante 30 minutos todos los días, pero sea cual sea tu resistencia, será un paso adelante en el camino correcto. No es necesario que te inscribas en el gimnasio o que compres zapatillas para correr para luego empezar a ahorrar para tu inevitable operación de rodilla. Haz que los ejercicios formen parte de tu estilo de vida en lugar de que sea algo apartado de tu rutina. Haz caminatas, anda a nadar, inscríbete en una liga. Si el ejercicio no es trabajo, será divertido y harás más. No hay motivo por el que no pueda ser divertido y natural. Cuando se empieza por el camino equivocado desde muy joven, será muchísimo más difícil encaminarse. ¡Así que empieza con tus niños de inmediato! Asegurarte de que tomen buenas decisiones te ayudará a que tú tomes buenas decisiones también. Los ejemplos a continuación son elementales:  Sé un buen ejemplo a seguir. Si tus niños te ven comiendo rápidamente una bolsa de Doritos, harán lo mismo. Muéstrales que comer sano es algo normal y que se puede hacer todos los días. Si no te gustan los Doritos, serán menos proclives a que les guste. Sé motivador. Es decir, motívalos a realizar actividad física, a tomar agua y a comer sólo cuando...

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Прекратите сидеть перед экраном. Вспотейте Следите за здоровьем вашего ребенка. Используйте активный транспорт. Высыпайтесь Сфокусируйтесь на изменении привычек, а не на вашем весе. Знайте, что на это могут влиять другие факторы.


En público, debes esperar saludar a las personas con sus nombres de familia, en lugar de sus primeros nombres. Usar primeros nombres se considera demasiado familiar en un entorno público y puede causar confusión o malestar. Si no estás seguro de cómo llamar a alguien, ¡pregunta! Dirigirte a alguien de manera incorrecta es mucho más grosero que pedir aclaraciones. Este es un saludo simple y directo que significa “hola” o “buen día”. Es apropiado para los desconocidos y los amigos, y es el “saludo estándar” para todos los japoneses. Además, es el más seguro de usar. Cuando sea que tengas dudas, usa esta frase. Es fácil de pronunciar y se puede usar en cualquier lugar, con cualquier persona. Esta frase se traduce como “buenos días”, y es una forma maravillosa de saludar a alguien formalmente por la mañana. Puedes usar esta frase para saludar a todos, desde la persona que trabaja en la recepción del motel hasta tus amigos y conocidos. Al igual que con el paso mencionado anteriormente, saluda a la gente diciendo “konbanwa” en la noche. Si bien puede parecer innecesario, la naturaleza formal de la cultura japonesa fomenta un saludo formal a cualquier hora del día. No tengas miedo de “exagerar” cuando se trata de saludar a las personas a tu alrededor. Si bien un saludo para todos es suficiente en muchas culturas, la cultura japonesa establece que debes dirigirte a cada persona de manera individual en un grupo. Si te encuentras con un grupo de tres personas, por ejemplo, es adecuado hacer una reverencia y saludar tres veces, dándole la cara a cada persona. Esto puede parecer incómodo al principio, pero será más fácil a medida que practiques. Si tienes problemas, practica en cada oportunidad disponible. Con el tiempo, se convertirá en tu segunda naturaleza.

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Обращайтесь к человеку, используя его полное имя. Поздоровайтесь, просто сказав “Konnichiwa”. С утра поклонитесь и скажите “Ohayo gozaimasu”. Вечером поклонитесь с фразой “Konbanwa”. Обратитесь к каждому в группе.


En realidad lo único que necesitas es algo que contenga la arena, aunque hay versiones más costosas que ofrecen una función de autolimpieza o césped por encima (con recolección de desechos en un recipiente inferior).  La caja debe ser lo suficientemente grande como para que el perro se dé vuelta. Los costados deben ser lo suficientemente bajos como para que el perro pueda entrar por sí solo, pero lo suficientemente altos como para evitar que el perro orine fuera de la caja si levanta la pata. Si compras una caja con una cubierta, considera cortar la parte superior para hacer que la caja sea más fácil de usar para el perro y más fácil de limpiar para ti. La arena para perros funciona mejor debido a que tiene bolitas más grandes que son más absorbentes. La arena para perros varía desde arcilla simple hasta aquellas que vienen con carbón activado para controlar el mal olor. Para controlar tú mismo el mal olor, simplemente espolvorea bicarbonato en el fondo de la caja cada vez que la llenes. Necesitas retirar los desechos de tu perro cada vez que evacúe en la caja, si es posible. Tener una pala y un basurero cerca te facilitará mucho más el trabajo. La caja debe estar cerca de los lugares donde el perro pasa la mayor parte de su tiempo, pero también fuera del camino, lo suficiente como para que no lo mires.  No coloques la caja cerca de la comida y el agua de tu perro, ya que los perros no hacen sus necesidades donde comen. Ten en cuenta que los perros tienen tendencia a cavar en su caja, en especial al inicio. Colócala de modo que la arena que tire mientras cava no ocasione mucho desorden. Tu gato necesita sentirse dueño de su caja o empezará a orinar fuera de la caja para marcar su territorio. Y, si tienes dos perros, es mejor darles su propia caja para evitar problemas similares con la territorialidad.

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Купите достаточно большой пластиковый поддон, который станет туалетным лотком. Приобретите туалетный наполнитель для лотка. Купите совок для туалета и мусорное ведро с ножной педалью для открывания крышки. Расположите туалетный лоток в легкодоступном, но укромном месте. Проследите за тем, чтобы у каждого вашего питомца (будь то собаки или коты) был свой собственный туалетный лоток.


En realidad no existe una evidencia científica que compruebe que la afirmación antiquísima de que la vaselina estimula el crecimiento de las pestañas, pero muchísimas personas afirman haber tenido resultados exitosos al usarla. Muchas personas creen que el efecto del crecimiento de las pestañas se debe a la barrera protectora que brinda la vaselina, la cual hace que sean más fuertes y, por lo tanto, menos propensas a romperse antes de alcanzar su posible longitud total. Por lo general, la vaselina (también conocida como petrolato) se considera segura de usar; sin embargo, algunas preocupaciones han surgido recientemente debido a los riesgos de contaminación de los productos químicos que producen cáncer, que se encuentran en el petróleo del que provienen la vaselina.  Algunas personas evitan la vaselina no por problemas de salud, sino por motivos éticos, ya que se obtiene del petróleo, que es un recurso no renovable.  Las reacciones alérgicas a la vaselina son raras pero posibles, así que úsala con precaución. Además, debido a que la vaselina es grasosa, también existe el riesgo de que, al aplicarla en las pestañas, haga que los poros de los párpados y las líneas de las pestañas se obstruyan, lo cual podría provocar una irritación u orzuelos. Puedes encontrar ambos en las farmacias, tiendas de artículos de belleza y bazares.  Si prefieres usar un aplicador de rímel, pero no quieres comprar uno, incluso podrías ir a una tienda donde vendan maquillaje y pedir uno de los aplicadores desechables que se usar para probar los productos y aplicar el maquillaje durante los cambios de imagen en las tiendas. Si consigues un aplicador desechable, asegúrate de limpiarlo después de cada uso con un limpiador suave (el champú para bebé funcionará) y agua tibia. Usa un limpiador suave y sin aroma para lavarte los párpados y las pestañas, asegurándote de no frotarte ni presionar demasiado. De esta forma, te asegurarás de que no quede suciedad, como residuos de maquillaje. Usa un limpiador suave para quitar la vaselina por...

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Узнайте, почему вазелин помогает ресницам расти. Узнайте о рисках. Купите щеточку для туши или ватные палочки. Умойте веки и ресницы. Обязательно тщательно очищайте веки и ресницы. Не используйте вазелин постоянно. Ожидайте увидеть результаты через 2–4 недели.


En realidad, WhatsApp no tiene compatibilidad con stickers. En lugar de eso, puedes adjuntar imágenes a tus mensajes de WhatsApp. Hay varias aplicaciones que contienen colecciones de imágenes que lucen como stickers tradicionales. Puedes añadir estos stickers a tus mensajes para que el destinatario los vea. Desafortunadamente, debido a que WhatsApp no tiene stickers, no puedes usar stickers animados en WhatsApp. Sin embargo, puedes enviar videos cortos. Hay muchas aplicaciones disponibles que ofrecen miles de stickers distintos para usar en WhatsApp y una variedad de otros servicios de mensajería. Las aplicaciones de stickers están disponibles para iOS y Android. Al buscar a través de aplicaciones de stickers, asegúrate de no instalar ninguna aplicación que requiera demasiados permisos. Lee los comentarios para ver si la aplicación funciona para otros usuarios de WhatsApp. Muchas aplicaciones de stickers solo tienen una pequeña selección de stickers gratuitos. Algunos de las aplicaciones más populares incluyen:  Emojidom (Android) Smileys and Memes for Chat (Android) Stickers Free (iOS) ChatStickerz, Funny Emoji Stickers (iOS) La mayoría de las aplicaciones de stickers tienen muchas categorías de stickers. Muchas aplicaciones tienen una selección gratuita de stickers junto a una selección de stickers que requieren pago. Encuentra el sticker perfecto para tu mensaje. Esto seleccionará el sticker que quieras añadir a WhatsApp. El proceso variará dependiendo de la aplicación que estés usando.  Emojidom: contiene un teclado y una pantalla de texto. Escribe tu mensaje e incluye cualquiera de los stickers. Pulsa el botón “Compartir” cuando termines y luego selecciona “WhatsApp”. También puedes pulsar el botón “Adjuntar” en WhatsApp y escoger Emojidom como tu álbum para seleccionar cualquiera de sus stickers. Smileys and Memes for Chat: pulsa el sticker que quieras enviar a WhatsApp. Una vez que el sticker haya sido seleccionado, pulsa “WhatsApp” en la esquina inferior derecha. Haz cualquier edición que quieras,...

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Поймите принцип работы стикеров. Откройте магазин приложений. Найдите приложение со стикерами. Запустите приложение, чтобы найти стикер. Нажмите на стикер, который хотите использовать. Нажав на стикер, вы тем самым скопируете его в буфер обмена.


En realidad, no hay nada de malo con tener un desacuerdo. Expresar las diferencias de opinión es algo saludable en una relación. En comparación con una pelea ocasional, contener las emociones puede generar un mayor daño a largo plazo. Las peleas solo se vuelven un problema si ocurren de manera constante y las emociones involucradas son muy intensas. Quizás no tengas nada de lo cual preocuparte, siempre y cuando tus padres se reconcilien después de las peleas y no las tengan con mucha frecuencia. Será importante que tengas fuentes de apoyo además de tus padres, los cuales podrían estar tan cansados o frustrados después de una pelea como para reconfortarte y explicarte lo que ocurre. Si eres cercano a un hermano mayor, abórdalo y pregúntale si pueden conversar sobre las discusiones de tus padres. Indícale si estás preocupado por algo en particular, como un posible divorcio o que uno de tus padres salga herido. Si tienes un amigo cercano de confianza, también puedes conversar con él. Quizás no pueda solucionar el problema por ti, pero te escuchará y estará a tu lado si es un buen amigo. Los consejeros escolares reciben formación para lidiar con los problemas personales, como afrontar las peleas de los padres. El consejero estará a tu disposición si asistes a una escuela que tenga uno. No tendrás que decirle algo que no quieras. Puedes decirle que estás lidiando con un conflicto familiar y necesitas hablar con alguien sobre ello. Si no sabes con certeza cómo comunicarte con el consejero escolar o si ni siquiera sabes si tu escuela tiene uno, podrás preguntarle a uno de tus profesores. Es normal preocuparse por la relación de tus padres si ves que tienen una pelea intensa. Sin embargo, no todas las peleas harán que se separen. Muchas veces, las peleas guardarán más relación con un mal día y la frustración, en lugar de algo serio. Todos pierden los papeles de vez en cuando, pero esto no siempre significa que algo malo va a pasar. Si estás preocupado, puedes mencionárselo a tus padres y pedirles que te reconforten....

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Поймите, что в определенной степени ссоры нормальны. Обратитесь за помощью к старшему брату или сестре, либо другу. Поговорите со школьным психологом. Не делайте поспешных выводов. Выпустите пар сами.


En realidad, puedes meditar en cualquier lugar, pero es bueno que escojas un lugar que no te distraiga, en particular cuando acabas de empezar a meditar. Apaga el televisor y aleja todas las distracciones. Incluso puedes establecer un pequeño centro de meditación en una esquina de tu casa, con una vela y algo en lo que te guste concentrarte. Puedes sentarte en una silla o en el suelo. Depende de ti. Sin embargo, asegúrate de estar relativamente cómodo. Por ejemplo, no querrás presionar demasiado una parte de tu cuerpo. Siéntate derecho, pero no tanto que te sientas tensionado. Pasa algunos minutos colocándote en el estado mental correcto. Concéntrate en la vela, si eso te ayuda. No es necesario que te concentres por completo, pero cuando sientas que tu mente divaga, regrésala al centro, al momento presente. Una vez que te hayas situado, presta atención solo a tu respiración. Concéntrate en cómo inhalas y exhalas. No es necesario que la cambies. Más bien, solo préstale atención, concentrándote por completo en cómo inhalas y exhalas. Mientras tu mente divague, regrésala a tu respiración. Mientras más tiempo te quedes sentado, más probable será que tu mente divague. Está bien y, de hecho, es normal. Lo importante es reconocer que has divagado y volver a concentrarte. Etiqueta el momento en que tu mente divague, como diciendo “Piensa” en tu mente y volviéndote a concentrar en tu respiración. Una manera simple de empezar con la meditación es respirando hondo. Empieza colocando una mano en el pecho y una mano en el abdomen. Cuando respires, debes notar que tu abdomen es expande más que tu pecho, como si trataras de respirar lo más hondo posible. Puede servirte de ayuda cerrar los ojos. Inhala despacio por la nariz. Sostén la respiración a la cuenta de siete y luego exhala despacio por la boca a la cuenta de ocho, en tu mente.  Respira hondo cinco veces cada vez que realices esta práctica. Asegúrate de exhalar por completo

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Выберите место для медитации. Сядьте. Успокойтесь и расслабьтесь. Сосредоточьтесь на дыхании. Продолжайте возвращаться. Попробуйте технику глубокого дыхания.


En su mayoría, los críticos de cine son periodistas que, a la larga, se especializan en la escritura de cine. En caso de que estés en la universidad, podrías estudiar periodismo o incorporarlo como una especialización secundaria. De lo contrario, puedes tomar una clase de periodismo en línea o en un instituto local. Si bien no es necesario estudiar periodismo para ser un crítico de cine, te será de ayuda si lo que quieres es ser crítico de cine como profesión. Podrías tomar algunas clases de cine ya sea en tu universidad, en línea o en un instituto local. Si tu objetivo es ser crítico profesional de cine, puede serte de ayuda estudiar cine como tu carrera universitaria o como una especialización secundaria. Para convertirte en crítico de cine, los dos caminos principales son ya sea a través del rubro del periodismo o bien a través de un blog de cine. Con frecuencia, los críticos de cine crean blogs de críticas de cine por placer y estos pueden constituir un trampolín para incursionar en la profesión de crítico de cine. Mediante un blog, podrás practicar tus habilidades para la escritura y desarrollar un portafolio de tu obra. No debes sentirte intimidado en cuanto a expresar tu opinión en tu blog, ya que, si bien debes producir contenido de buena calidad, también debe ser honesto y genuino. Es posible que te sientas satisfecho únicamente con publicar tu obra en tu blog si la crítica de cine constituye un pasatiempo para ti. Sin embargo, si lo que quieres es ser un crítico de cine profesional, debes enviar tu obra a los periódicos, las revistas y las publicaciones en línea para así tratar de que te las publiquen.  Cada vez más, los empleos en los medios impresos se están volviendo escasos. Sin embargo, puedes encontrar una amplia gama de oportunidades nuevas en los medios digitales. No es fácil que te publiquen, así que no debes rendirte. Debido a que podría tomarte años de práctica, no debes dejar de publicar en tu blog, leer la obra de otros críticos y estudiar cine. Una vez que hayas desarrollado un...

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Изучайте журналистику. Возьмите несколько уроков кинематографа. Заведите киноблог. Публикуйте свои отзывы. Подайте заявку на работу в качестве кинокритика.


En su mayoría, los quesos de hecho combinan bien con los alimentos dulces como las frutas, por lo que, la próxima vez que vayas a consumir o servir queso, podrías optar por acompañarlo con entre 2 y 3 tipos de fruta.  Prueba con la combinación de los quesos duros y los frutos secos (por ejemplo, los albaricoques, las cerezas y los higos). También puedes probar con la combinación de los quesos frescos y las frutas frescas (por ejemplo, las manzanas, los dátiles, los higos, los albaricoques y las ciruelas). No es necesario combinar el queso únicamente con frutas, nueces o vino. También es posible combinar distintos tipos de queso unos con otros. Por tanto, la próxima vez que consumas o sirvas queso, podrías combinar entre 3 y 5 tipos de queso diferentes, cada uno con una textura y un sabor diferentes. Tan solo debes recordar empezar por los quesos más suaves y luego pasar a los más fuertes. Este es un ejemplo de una combinación que puedes probar:  un queso suave y cremoso como el brie un queso con textura y con sabor a nuez, como el comté un queso seco, duro y curado de cabra Para ello, precalienta el horno a 175 °C (350 °F) y luego cubre una bandeja para horno con papel vegetal. Sobre ella, coloca un trozo o un redondel de queso brie y rocíalo con un poco de miel. También puedes cubrir el queso con otras delicias si deseas, como arándanos deshidratados, higos, romero, tomillo, o ya sea nueces o pecanas. Luego, hornea el queso hasta que quede suave y sírvelo de inmediato acompañado de galletas saladas.  Los trozos de queso deben hornearse durante entre 5 y 7 minutos.  Los redondeles de queso deben hornearse durante entre 8 y 10 minutos. Ten en cuenta que algunos hornos tienen una mayor potencia que otros, por lo que es posible que el queso se cocine de más o no lo suficiente. Con un puñado de queso rallado, tus comidas tendrán una textura adicional y un toque de sabor. Estas son algunas ideas como punto de partida:  los huevos revueltos y las tortillas de huevo las papas al horno y el puré de papa las papas a...

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Добавьте немного фруктов, но не цитрусовых. Попробуйте подавать или есть несколько видов сыра. Попробуйте запечь бри с медом. Попробуйте добавлять в блюда тертый или нарезанный сыр.


En su nivel más básico, un cómic constituye una narración que se cuenta mediante imágenes secuenciales conocidas como cuadros o paneles. Incluso un cómic de un solo cuadro debe tener una sensación de movimiento hacia adelante. En tal sentido, los cómics en realidad no difieren de ninguna otra forma de narración y, por tanto, sigue determinadas convenciones.  Escenario: todas las historias están ambientadas en algún lugar. Aunque el fondo sea simplemente blanco, no deja de ser un escenario. Este constituye el telón de fondo para las acciones de tus personajes y puede ser una parte integral de la narración dependiendo de la historia. Personajes: necesitas actores para tu historia. Los personajes mueven la acción y dicen el diálogo y son aquellos con los que el lector establece una conexión. Debes desarrollar los personajes a lo largo del tiempo, lo cual es de particular importancia para los cómics que creen narraciones más largas. Conflicto: todas las historias requieren de un conflicto que las impulse, el cual constituye la base de la historia, el "por qué" de lo que hagan los personajes. Puede ser algo tan simple como revisar el correo o tan complejo como salvar el universo. Temas: el tema del cómic constituye aquello que impulsa la creación cotidiana. Asimismo, el tema determinará el público. En caso de que vayas a escribir un cómic cómico, ¿cuál es la naturaleza de los chistes? En caso de que vayas a escribir una historia de amor, ¿qué lecciones de amor se aprenden? Tono: este constituye la vibra del cómic. ¿Vas a escribir una comedia? ¿La historia es más un drama? Quizás estés considerando realizar caricaturas políticas. Hay un sinfín de posibilidades. Puedes mezclar la comedia con el drama, hacer que sea oscura o desenfadada, o escribir un romance o un thriller político fascinante. El diálogo, el texto narrativo y las imágenes expresarán el tono. Si quieres que tus cómics tengan una sensación "verdadera", una de las mejores formas es escribir sobre lo que sepas. Asimismo, esto te será de ayuda para...

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Выпишите основные положения. Пишите о том, что знаете. Выберите стиль. Выберите формат.


En todas tus interacciones con amigos, compañeros de trabajo y extraños. Establece el respeto y cortesía como punto de partida.  Di “por favor”, “gracias”, “perdón”, entre otras frases de cortesía. Sé paciente y considerado. No apresures a nadie, te coles en medio de una fila ni realices actos egoístas. Aprovecha al menos una oportunidad para decir o hacer algo bueno por una persona a diario. Deja que tus amigos y compañeros sentimentales tengan un momento a solas. No te invites a ti mismo al evento de alguien más. Dales a tus compañeros de trabajo su espacio personal y no hables de temas que los puedan incomodar. En situaciones de carácter social, ya sean personales o profesionales, es más productivo y considerado hablar en lugar de exigir. Si demuestras una disposición madura a comprometerte, los demás estarán más dispuestos a trabajar y pasar tiempo contigo.

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Относитесь ко всем с уважением. Выражайте доброту. Уважайте границы. Будьте готовы пойти на компромисс.


En todo lo que hagas, desde vestirte a publicar en internet, presenta una imagen al mundo que te distinga de los demás. Crea tu propia imagen personal utilizando tu modelo a seguir favorito como guía. ¿Qué imagen da y cómo la muestra? Por ejemplo:  Si tu modelo a seguir es Beyoncé, considera la posibilidad de hacerte unas bonitas iluminaciones en el cabello. Si quieres emular a Leonardo DiCaprio, hazte crecer una barbita de chivo y usa ropa casual pero moderna. Si quieres ser como Miley Cyrus, hazte un corte pixie audaz y usa ropa andrógina de moda. Si estás callado todo el tiempo, nadie te prestará atención. Si estás en desacuerdo con alguien, ¡dilo! La gente se fija en los que tienen opiniones firmes. Sin embargo, evita discrepar con todo el mundo todo el tiempo solo porque sí. De lo contrario, pensarán que eres hipócrita y que te gusta llevar la contraria. Por ejemplo:   “Si bien Los vengadores fue una película popular, no me gustó mucho. Prefiero las películas de Wes Anderson”. “¿No te gusta la nueva profesora de matemáticas? ¡Me encanta! Es inteligente y firme”. “Aunque a ustedes les guste burlarse de los que juegan Pokémon Go, voy a seguir jugándolo. ¡Es tan divertido e interactivo!”. Entre más gente conozcas, más atención atraerás sobre ti mismo. Haz lo posible por tener conversaciones significativas cuando te presenten a alguien. Invítalos a actividades con tu grupo de amigos para que se sientan incluidos y establezcan una conexión. Algunas maneras de mostrar que eres amigable son las siguientes:  “¡Hola, Estefanía! ¿Cómo has estado?”. “Hola, Juan! Mis amigos y yo vamos a almorzar, ¿quieres unirte?”. “La última vez que hablamos mencionaste algo sobre un examen de álgebra. ¿Cómo te fue?”. “Marco, te presento a mi nueva amiga Jessica. Nos conocimos ayer por la tarde”. Acepta los aspectos que te hagan único y atrae la atención hacia ellos. Esto te ayudará a distinguirte del montón y a ser más memorable para los demás. Nos referimos normalmente a realzar los aspectos de ti mismo que percibes como...

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Станьте примером для подражания. Не бойтесь выражать свое мнение. Будьте дружелюбны и познакомьтесь с новыми людьми. Сделайте так, чтобы с вами были связаны хорошие воспоминания.


En tu bandeja de entrada, haz clic en el asunto de un correo para abrirlo. Si quieres salir de un correo abierto, haz clic en la flecha apuntando hacia la izquierda que se encuentra en la esquina superior izquierda de dicho correo. Puedes desplazarte a lo largo de tu bandeja de entrada para ver los correos que hay ahí o hacer clic en la barra de búsqueda de la parte superior de la página y escribir lo que quieras buscar (por ejemplo, un asunto o un remitente). Si quieres seleccionar un grupo de correos, haz clic en la marca de verificación que está a la izquierda de cada uno de los correos que quieras seleccionar.  Esto puede resultarte útil para mover o eliminar grandes cantidades de correos de una sola vez. Si quieres seleccionar una página entera de correos, haz clic en la casilla de verificación que está arriba de la parte superior izquierda del primer correo. Selecciona los correos que quieras marcar como leídos y luego haz clic en el ícono en forma de sobre ubicado en la parte superior de la bandeja de entrada. Otra forma de marcar un correo como leído es abriéndolo. Archivar un correo te permite guardarlo sin tenerlo en la bandeja de entrada. Para archivar un correo electrónico, selecciónalo y luego haz clic en el ícono de la flecha apuntando hacia abajo ubicado en la parte superior de la página. Para acceder a los correos archivados, haz clic en la carpeta Todo en el lado izquierdo de la página. Ten presente que tal vez tengas que desplazarte hacia abajo (o hacer clic en Más) en el menú del lado izquierdo para encontrar esta opción. Para eliminar correos de tu bandeja de entrada, selecciona aquellos que quieras eliminar y luego haz clic en el ícono de la "Papelera" ubicado en la parte superior de la ventana. Cuando eliminas correos electrónicos de tu bandeja de entrada, estos no se borran de inmediato sino que se mueven a la carpeta Papelera donde permanecen 30 días antes de eliminarse automáticamente. A veces ciertos correos indeseables logran filtrarse en tu bandeja de entrada. Puedes marcarlos como...

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Откройте электронное письмо. Найдите письмо. Выберите письма. Отметьте письмо как прочитанное. Отправьте письмо в архив. Удалите письмо. Отметьте письмо как спам. Создайте черновик.


En tu búsqueda para tener cabello más grueso, tal vez hayas acumulado champús y acondicionadores que prometen hacer que tu cabello crezca más largo y grueso. Desafortunadamente, muchos de estos productos pueden estar exacerbando el problema. Revisa todos los ingredientes de los productos y tira los que tengan nombres impronunciables. Para lograr que tu cabello crezca más grueso, necesitas evitar lavar tu cabello con químicos nocivos.  El laurel de sodio y el sulfato de laurel son ingredientes que se encuentran en muchos champús. También se encuentran en detergentes para lavar platos y son muy agresivos para tu cabello. Los acondicionadores generalmente tienen siliconas, las cuales se acumulan en el cabello y solamente pueden lavarse utilizando champús fuertes, creando un ciclo de lavado frecuente del cabello, lo cual no dejará que tu cabello crezca más grueso. Evita los tintes, decolorantes, alisadores químicos y otros tratamientos dañinos, y adopta tratamientos capilares que hagan el cabello más grueso en su lugar.  Aplica aceite de oliva en tu cabello para brindar un tratamiento acondicionador profundo, cúbrelo con una gorra del baño, y deja que actúe unas horas o toda la noche. Lava tu cabello con champú como siempre lo haces y disfruta de un cabello grueso, y bien acondicionado.      Tiñe tu cabello con miel. Si quieres bajar un par de tonos el color de tu cabello, usa miel. La miel acondiciona tu cabello en lugar de secarlo, como lo hacen la mayoría de los tintes.

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Выбросьте товары, содержащие жесткие химикаты. Правильно ухаживайте за своими волосами, обеспечивая их здоровый рост.


En tu superficie preparada, comienza a esparcir el adhesivo con una paleta dentada. Comienza por el punto central, trabajando solo en un cuadrante, y aplica pequeñas secciones a la vez, siguiendo el patrón que estableciste durante el ensayo. Esparce el adhesivo uniformemente. Luego, usando el borde dentado, haz un movimiento de rastrillo. Debes crear ranuras no demasiado profundas ni demasiado superficiales. Coloca la primera baldosa en su lugar en las líneas de la esquina creadas por el punto central. No gires la baldosa; simplemente presiónala firme pero suavemente. Coloca un separador para baldosas y continúa con las baldosas adicionales. (Recuerda colocar los separadores después de cada baldosa). Usa tu nivelador para determinar el grado de nivelación de las baldosas a medida que avanzas (¡no todas las superficies están perfectamente niveladas!). Si están ligeramente irregulares, ya sea manipula la baldosa o agrega un poco más de adhesivo al piso hasta que esté nivelado. Generalmente, después de completar un cuadrante, debes retirar los separadores de baldosas para que no se queden incrustados en el adhesivo. Continúa este procedimiento a lo largo de lo que reste del piso, asegurándote de revisar la nivelación a medida que avanzas. Después de que hayas colocado las baldosas, generalmente se recomienda esperar por lo menos un día (o toda la noche) para dejar que el adhesivo se seque o se endurezca. Después de que el adhesivo se haya endurecido, enlecharás las juntas.

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Поднимите все плитки отложите их в сторону. Подождите.


En términos generales, el negocio tiene un público objetivo dividido: están los clientes actuales (los activos actuales) y los clientes potenciales (el público objetivo). Una campaña de marketing exitosa en las redes sociales debería lograr que los clientes actuales se sientan escuchados y apreciados y, al mismo tiempo, promocionar el negocio de forma tal que alcance a los clientes potenciales.  Empieza por reconocer cuál es tu base actual de clientes. Por lo general, ¿son mayores o son jóvenes? Piensa en qué tipo de redes sociales podrían utilizar tus clientes actuales. Puedes hacer una encuesta informal y preguntárselo cuando hagan sus compras habituales. Tendrás que hacer algunas predicciones respecto a la base de los clientes potenciales, pero una pequeña investigación en línea podría ayudarte. Intenta fijarte en las plataformas de redes sociales de tus más grandes competidores para ver cuál es la demografía de los clientes que los siguen en las redes. Una vez que identifiques cuál es tu público objetivo, estarás listo para dar de alta tus cuentas en las redes sociales. Estas cuentas son gratuitas y por lo general, fáciles de gestionar, pero será mejor que revises los lineamientos de cada plataforma  y los términos de uso para las cuentas corporativas, ya que quizá sean diferentes a los de las cuentas personales. Algunas de las plataformas de redes sociales más comunes son:  Facebook: se le suele considerar la plataforma más popular y una de las que probablemente atraiga a todos los públicos (incluidos los adultos mayores de 65 años). Es la mejor si lo que tratas es de alcanzar a una audiencia amplia que abarque varios públicos. Twitter: es otra plataforma popular de redes sociales, pero lo es más entre los milénicos y otras generaciones jóvenes. Aunque su alcance no es tan amplio, Twitter fomenta comunidades reducidas, lo cual podría ayudar a tu negocio. Google+: Como está vinculada a Google, se le considera la mejor plataforma de redes sociales para incrementar los resultados del posicionamiento en...

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Определите свою целевую аудиторию. Заведите учетные записи в социальных сетях. Попробуйте работать со специальными приложениями для управления соцсетями.


En un balde grande o en otro recipiente, revuelve 3 tazas (750 ml) de vinagre blanco destilado, 2 tazas (500 ml) de acondicionador para el cabello y 6 tazas (1500 ml) de agua caliente hasta que se hayan mezclado de manera uniforme.  Puedes usar cualquier acondicionador para este método. Para que sea más efectivo en términos de costo, elige una marca barata. Debido a que hay acondicionadores de muchos tipos y con una variedad de aromas en el mercado, tus opciones de aromatización son prácticamente infinitas. Esta no es una solución "totalmente natural", pero es muy efectiva. El vinagre extrae los residuos que endurecen la ropa y el acondicionador suaviza las fibras. Para una carga normal, llena una bola para suavizante con ¼ a ½ taza (60 a 125 ml) de solución suavizante o agrega la misma cantidad directamente a la lavadora antes de que empiece el ciclo de enjuague.  No agregues el suavizante a la lavadora antes del ciclo de lavado principal. Echa el resto del suavizante en un contenedor de almacenamiento. Agítalo o revuélvelo para que se mezcle bien antes de cada uso. No necesitas hacer nada en especial a partir de este momento. Deja que el ciclo de enjuague termine como de costumbre.

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Смешайте уксус, кондиционер для волос и горячую воду. Добавьте 1/4 - 1/2 чашки (60 - 125 мл) средства в стиральную машину непосредственно перед ополаскиванием. Запустите цикл споласкивания как обычно.


En un bol apto para microondas, combina 1/2 taza (125 ml) de leche con 1 cucharada de miel. Dado que la miel es muy espesa, será difícil combinarla por completo con la leche, pero revuélvelas bien. Puedes utilizar cualquier tipo de miel, pero es mejor la orgánica. Una vez que hayas mezclado la leche y la miel lo mejor posible, coloca el bol en el microondas. Calienta la mezcla a alta potencia por 10 segundos para que la miel sea más fácil de combinar. Retira el bol del microondas y revuelve de nuevo la mezcla para combinarla por completo. Cuando la mascarilla esté lista, puedes trasladarla a una botella de espray y rociarla sobre el cabello o colocar tu cabeza sobre el lavabo y verterla sobre tu cabello. Una vez que esté saturado, distribuye la mascarilla con los dedos para asegurarte de cubrirlo por completo. Déjala actuar en el cabello por 20 minutos como mínimo. La mascarilla puede gotear sobre tu ropa. Es mejor cubrirla con un gorro de ducha o papel film. Para retirar la mascarilla, enjuágala con agua tibia. Continúa con tu champú y acondicionador habituales y deja que el cabello se seque al natural. Utiliza la mascarilla al menos una vez por semana para lucir un cabello suave y brilloso.

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Смешайте молоко и мед. Нагрейте смесь в микроволновой печи и снова перемешайте. Нанесите маску на волосы и дайте ей впитаться. Смойте маску теплой водой и шампунем.


En un bol pequeño, combina 1 cucharada de ralladura de limón fresca, 1 cucharada de tomillo seco, 2 cucharaditas de sal y 1 cucharada de pimienta. Antes de cocinar la carne, presiona la marinada seca en la carne, como un bistec o chuletas de cerdo, para añadirle sabor. Combina 1/3 de taza de sal, 1/4 de taza de romero seco, 2 cucharadas de orégano seco, 2 cucharadas de tomillo seco, 2 cucharadas de hojuelas de ajo seco, 2 cucharadas de pimienta negra molida gruesa y 1 cucharada de salvia seca en un bol. Espolvorea la marinada seca sobre pollo o costillas y presiónala ligeramente en la carne antes de cocinarla. Quita el tallo de 2 chiles de árbol secos y tritúralos en un molinillo de especias o de café hasta molerlos finamente. Coloca los chiles molidos en un bol pequeño y añade 4 cucharaditas de sal marina gruesa. Esparce 4 cucharaditas de cáscara de limón rallada fina en un pedazo de papel manteca y caliéntala en el microondas por 1 minuto. Luego:  Añade 4 cucharaditas de hojas de tomillo fresco al papel manteca y caliéntalas en el microondas hasta que el limón y el tomillo estén secos, más o menos 90 segundos. Deja enfriar el limón y el tomillo, luego tritúralos un poco. Añádelos a la sal y los chiles y mezcla bien. Utiliza la mezcla como una marinada seca para los asados o el pollo.

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Приготовьте смесь специй с лимонной цедрой, тимьяном и перцем. Сделайте смесь специй с тимьяном и розмарином. Приготовьте острую смесь специй с тимьяном.


En un ceceo frontal, el hablante pone su lengua contra sus dientes cuando emite el sonido “s”, cosa que producirá más bien una “z” (como los españoles). Si tiene un espacio entre sus dientes frontales, podría traspasar su lengua a través de ese espacio. Si no estás del todo seguro si este es tu caso, mírate en el espejo mientras haces el sonido “s”. Con un ceceo frontal, la “s” podría terminar sonando como una “z” española. Busca un espejo en una zona bien iluminada para que puedas ver tu boca claramente cuando hables. Sonríe en el espejo y muestra tus dientes. Con la sonrisa te será más fácil mirarte y hará que la lengua se vaya para atrás un poco, donde tiene que estar para producir la “s”. Mantenlos juntos, pero sigue sonriendo con los labios abiertos. No tendrás que apretar los dientes demasiado. Mueve la lengua de modo que la punta esté justo detrás de los dientes, bien alta y pegada a la pared superior de la boca. No presiones la lengua contra los dientes y mantenla relajada sin presionar mucho. Si no oyes un sonido sibilante, entonces la lengua estará demasiado adelante. Trata de llevar la lengua hacia atrás y sonreír adelante. Si no puedes hacerlo, no te angusties. Prueba el siguiente ejercicio y practica seguido. Si producir el sonido “s” todavía te cuesta en el ejercicio anterior, prueba también este ejercicio. Separa tus dientes un poco y presiona los lados de la lengua contra los molares superiores traseros (los dientes que están al fondo y arriba de la boca). Sonríe, trata de decir “iit” y mantén la parte trasera de la lengua en esta forma mientras la punta de la lengua sube en el sonido “t” final. Si la parte trasera de la lengua cae cuando lo haces, sigue practicando hasta que puedas decir “iit” con la lengua en esta posición.  Este es el sonido “iit” presente en “kit” y “cenit”. Si te cuesta mantener elevada la parte trasera de la lengua, hazlo con un depresor lingual o un palito de helado para sostener la lengua mientras dices “iit”. Una vez que ya puedas decir “iit” con la lengua en la...

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Следующее упражнение поможет, если вы произносите английский звук "TH" вместо "С" или "З". Улыбнитесь перед зеркалом. Опустите зубы верхней челюсти на зубы нижней. Изогните язык так, как он должен быть изогнут для правильного произнесения звука "С". Выдохните ртом, не открывая его. Попробуйте произнести звук "ИИТ", обращая внимание на форму языка. Превратите звук ИИТ в ИИТС, а затем и в ИИС. Тренируйтесь почаще. Обратитесь за помощью к логопеду.


En un día caluroso de verano, es agradable refrescarse y relajarse en una piscina. Disfrutar del día en la piscina con tus amigos es una forma fantástica de pasar un día de verano.  Muchos vecindarios tienen piscinas que los vecinos y sus amigos pueden usar, y también puedes encontrar piscinas comunitarias públicas en algunas ciudades.     Los clubs deportivos suelen tener piscinas, pero por lo general solo están disponibles para los miembros y sus invitados. Algunas comunidades tienen piscinas en las que puedes pagar un monto diario para poder usarlas, y también hay parques acuáticos divertidos en muchas ciudades. Leer un libro es una forma maravillosa de relajarte durante tu tiempo libre en el verano. Desafíate elaborando una lista de lectura de verano que debas cumplir para cuando este termine. Ve a la biblioteca o la librería de tu localidad para obtener recomendaciones de libros fantásticos.   Incluso podrías crear un club de lectura con tus amigos. Envía la lista de lectura a todos los miembros y reúnanse un par de veces para hablar sobre las partes de los libros que les hayan gustado y las que no. En ocasiones, las escuelas tendrán una lista de lectura de verano que requerirán que los estudiantes completen, ¡pero siempre puedes agregar más a la lista! Muchas bibliotecas y escuelas locales tienen incentivos de lectura de verano que te premian cuando lees una cantidad determinada de libros durante dicha época. El verano es un momento grandioso para acampar, ya que por lo general no hace tanto frío por la noche como para no poder dormir en una tienda. Compra o toma prestada una tienda para acampar al aire libre como una noche divertida de verano. Puedes acampar en un área de campamento de tu localidad o incluso armar la tienda en tu patio trasero para experimentar la diversión de acampar.  Prepárate para acampar teniendo una bolsa de dormir, una almohada, linternas, repelente de insectos, bloqueador solar y materiales para hacer una fogata. Si vas a acampar en un área de campamento, asegúrate de llevar...

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Проведите день в бассейне. Составьте список книг для чтения летом. Разбейте лагерь под звездным небом. Устройте киномарафон.


En un entorno social, pídesela al anfitrión o a la anfitriona. Si la persona en cuestión se ha registrado, pregunta si puedes verlo. Puedes explicar el motivo al anfitrión o la anfitriona simplemente confesando tu situación.  Pregúntale a un amigo. Si estás en un evento social, lo más probable es que otra persona del recinto conozca su nombre. Con discreción, pregúntale a un amigo si conoce el nombre de la persona en cuestión. Si no tienes la oportunidad de preguntárselo durante el evento social, pregúntaselo después. Si estás en un bar, restaurante u otro lugar público, y la persona en cuestión parece conocer bien el local, los trabajadores podrían conocer su nombre. Pídeles que te ayuden. Puedes explicar tu situación confesando honestamente que has olvidado su nombre. Por lo general, la gente suele estar dispuesta a ayudar cuando se la aborda de esa manera. Escucha a escondidas sus conversaciones con otras personas. La persona en cuestión podría presentarse a otras durante el transcurso de las interacciones. Mantente alerta a cualquier material impreso que pueda contener su nombre. Por ejemplo, si estás en una cena de gala, habrá tarjetas en los asientos. Si estás en una reunión de negocios, es probable que tenga materiales impresos que comparta con los demás. Puedes hacerlo fácilmente yendo a un lugar privado y sacando tu teléfono inteligente. La mayoría de la gente tiene publicada suficiente información personal en línea como para que los motores de búsqueda puedan revelar su nombre con tan solo ingresar otros datos que uno tiene de ella. Ingresa la información que tengas de esa persona (la ciudad donde viva, su universidad, centro de trabajo u otras afiliaciones que se te ocurran).  Una vez que ingreses toda la información que puedas imaginar acerca de la persona en un motor de búsqueda, busca guiándote por las imágenes para limitar los resultados. Después de todo, conoces su apariencia física, ¡en especial si esa persona sigue allí! Los sitios de redes sociales usarán la información compartida para...

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Попросите о помощи другого человека. Поищите в интернете. Подождите, пока человек сам назовет свое имя. Признайтесь человеку.


En un grupo, existen varios “objetivos” y múltiples personas que harán las preguntas, por lo que deberás establecer un método justo para determinar la secuencia de turnos.  Una excelente forma de escoger una secuencia es lanzando un dado. Cada persona lo lanzará y la que obtenga el número más bajo comenzará, seguida de la que tenga el segundo más bajo y así sucesivamente. También pueden jugar “piedra, papel y tijeras” para establecer los turnos antes de cada juego nuevo. También pueden formar un círculo al momento de decidir el orden de los objetivos. Una vez que la primera persona haya tenido su turno, la que se encuentre a su izquierda será el siguiente objetivo y el ciclo continuará hasta que todos hayan participado. Luego de decidir los objetivos y la secuencia, cada miembro del grupo debe turnarse para hacer las preguntas. Puedes repartir las preguntas con base en la cantidad de personas que tenga el grupo (por ejemplo, en un grupo de 3 personas, cada una podría hacer 7 preguntas) o desplazarte en círculo y pedirle a cada persona que haga una pregunta a la vez. Si no es posible dividir equitativamente las 21 preguntas, siéntense en círculo y pídele a alguien que inicie con la ronda de preguntas. En la siguiente, la persona a su izquierda puede comenzar y continuar así hasta que todos hayan tenido la oportunidad de preguntar primero. Una vez que se hayan respondido las 21 preguntas, pasa al siguiente objetivo en la secuencia preestablecida o tómate un minuto para elegir uno lanzando una moneda o jugando “piedra, papel o tijera”.

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Определите последовательность. Задавайте вопросы по очереди. Переходите к следующему игроку.


En un horno de base, la corteza se cocinará más rápido cuanto más baja sea. La parte superior de la pizza se cocinará más rápido cerca del techo, debido principalmente a corrientes de aire más rápidas. Usa una rejilla más baja la próxima vez si el queso ha estado quedando dorado y burbujeante sobre una corteza pastosa y pálida. Mueve la pizza a un estante más alto si la corteza terminó más crujiente o más carbonizada de lo que prefieres.  Todos los hornos difieren un poco, por lo que pudieses conseguir resultados diferentes, especialmente si el horno se calienta desde la parte trasera o desde el techo. Algunas personas incluso colocan la piedra de pizza directamente en la base del horno, en lugar de en una rejilla. Esto logará una corteza extra crujiente, pero algunas piedras para pizza se pudiesen agrietar bajo tanto calor. Si el horno se enfría o si prefieres una corteza gruesa, puede ser difícil hornearla completamente sin quemar los ingredientes. Intenta hornear la pizza por unos minutos sólo con la salsa para luego agregarle los otros ingredientes y terminar el trabajo. Si la masa sigue quedando cruda, usa menos salsa o cambia a un queso más seco. Si el horno está particularmente frío o desparejo, es posible que necesites usar menos humedad en la masa. La masa delgada y con corteza de galleta puede burbujear excesivamente. Punza el centro de la masa varias veces con un tenedor para hacerle unos agujeros para que el aire escape a través de estos. Si las hojas verdes delicadas, el ajo o las finas rebanadas de carne se vuelven negras y amargas, no es necesariamente culpa del horno. Estos ingredientes se queman fácilmente. Colócalos debajo del queso u otros ingredientes para evitarlo. Si la corteza es perfecta pero los aderezos necesitan más tiempo, asegúrate de esparcirlos en una capa fina y uniforme.

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Переложите пиццу на другой уровень, если сверху и снизу она запекается с разной скоростью. Выпекайте пиццу в два приема, если не можете получить хрустящую корочку. Уменьшите количество влажных ингредиентов. Проткните тесто, чтобы в нем не образовались слишком большие пузыри. Прикройте легко пригорающую начинку сыром. Разложите начинку, если она не успевает запечься в центре. Приятного аппетита!


En un libro de cálculo grande, puede haber solo una o dos hojas para imprimir. Abre Excel, ve al menú "Archivo" y selecciona "Abrir", o simplemente haz doble clic en un archivo de Excel. Haz clic en el nombre de la hoja en la barra inferior. Puedes seleccionar varias hojas presionando Ctrl+clic (o ⌘ Cmd+clic en Mac). Este menú se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al presionar este botón, se abrirán los "Ajustes de impresión". La primera opción que verás debajo del dispositivo de impresión seleccionado, es un menú desplegable desde el cual se puede elegir las áreas del libro que vas a imprimir. Seleccionando "Imprimir hojas activas" le indicarás a la impresora que solo debe imprimir las hojas seleccionadas y no el libro completo. Los menús desplegables que están debajo del menú de selección te permiten ajustar opciones del diseño de página, desde este panel como la orientación o los márgenes de página. Si previamente estableciste un área de impresión pero ya no quieres usarla, selecciona "Ignorar áreas de impresión" para ignorarla. Este botón está ubicado en la parte superior del menú. Al presionarlo se imprimirán las hojas seleccionadas y se excluirán las demás.

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Откройте таблицу Excel с несколькими листами. Выберите лист(ы), который вы хотите распечатать. Нажмите «Файл» > «Печать». Выберите опцию «Напечатать активные листы». Измените другие параметры печати. Нажмите «Печать».


En un recipiente pequeño, combina cantidades iguales de bicarbonato de sodio y agua. Mezcla bien los ingredientes hasta que se forme una pasta que sea fácil de aplicar sobre los rejuntes. Recoge pasta con el cepillo y espárcela sobre los rejuntes. Puedes aplicarla con el mismo cepillo que usarás para fregarlos luego. Puedes encontrar cepillos para rejuntes y otros cepillos de cerdas duras en tiendas para mejoras del hogar. Si no tienes un cepillo, una esponja con un lado abrasivo o un cepillo de dientes viejo también funcionarán bien. Asegúrate de que el agua esté tibia antes de verterla en el atomizador o en un recipiente. Combina el agua con una cantidad igual de vinagre. Vierte la mezcla en el atomizador para que aplicarla sea más fácil. Hazlo directamente sobre el bicarbonato de sodio. Una sola rociada será suficiente para hacer que el bicarbonato comience a burbujear. Verás como el vinagre reacciona con el bicarbonato de sodio, creando burbujas. Durante esos cinco minutos, las burbujas aflojarán la suciedad en los rejuntes. Usa un cepillo para rejuntes para lograr que el bicarbonato de sodio penetre en ellos. También puedes fregar con un cepillo de cerdas duras, una esponja abrasiva o un cepillo de dientes. Fregar toma algo de fuerza muscular, pero el esfuerzo elimina casi toda la suciedad. Busca áreas oscuras que indiquen que aún están sucias. Friega estas áreas otra vez o límpialas con peróxido de hidrógeno. Después de fregar, quedará vinagre sucio y bicarbonato de sodio. Usa toallas de papel para limpiar el desastre o trapos viejos si quieres ahorrar papel. Una esponja también puede ayudar a aflojar la mugre y restos de la mezcla en los rejuntes. También puedes darle brillo al piso. Primero, barre o aspira los restos de bicarbonato de sodio que hayan quedado en el piso. Después, trapea como normalmente lo harías. Los rejuntes que no puedas alcanzar con el trapeador se pueden limpiar con un trapo mojado con agua limpia.

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Приготовьте пасту из соды и воды. Щеткой нанесите пасту на строительный шов. Смешайте в бытовом пульверизаторе укус с теплой водой. Опрыскайте шов уксусным раствором. Оставьте соду на 5 минут. Протрите строительный шов. Вытрите чистящее средство. Вымойте пол.


En un recipiente, mezcla bien 2 tazas de harina preparada con ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. En un recipiente, combina 1 taza de leche, ½ taza de mayonesa, ½ jamón cocido finamente picado y ½ taza de queso cheddar rallado. Mezcla la harina y el bicarbonato de sodio con el resto de los ingredientes. Mezcla hasta que los ingredientes secos se hayan humedecido. Si no tienes pirotines o no deseas utilizarlos, solo engrasa un poco la bandeja. Esto hará que los muffins tengan más espacio para que crezcan. Luego de 12 minutos, inserta un mondadiente para ver si sale limpio. Si sale limpio significa que los muffins ya están listos. Déjalos enfriar en el molde y luego llévalos a una rejilla de acero. Disfruta estos muffins en el desayuno.

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Разогрейте духовку до 425 º F ( 218 º C). Смешайте муку с содой. Добавьте остальные ингредиенты. Смешайте муку и соду с остальными ингредиентами. Подготовьте форму для выпечки 10- 12 кексов. Заполните каждую чашу в форме на 2/3 тестом. Выпекайте в течение 16-18 минут. Подавайте.


En un tazón grande, agrega agua helada y cubitos de hielo, de modo que se llene hasta el borde. Utiliza pinzas de plástico o metal para retirarlos de la olla arrocera, uno por uno. Luego colócalos inmediatamente en el baño de hielo. Deja que los huevos se enfríen completamente en el baño de hielo. Sostenlos en tus dedos para probarlos. Sírvelos inmediatamente o guárdalos en el refrigerador.

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Подготовьте ледяную воду. Выньте яйца из рисоварки. Подавайте или храните яйца. Готово.


En un tazón grande, bate el azúcar glass, la mantequilla, la crema y la vainilla a velocidad alta hasta que la mezcla se esponje. Si queda demasiado suave, añade más azúcar, hasta que quede más firme. Usa un cuchillo serrado para rebanar una pequeña capa de la parte superior de cada color. Cortar la parte redondeada que se hinchó durante el proceso de horneado ayudará a que las capas se acomoden mejor al encimarlas. Coloca la capa morada en una base para pastel o el plato en el que servirás el paste. Usa una espátula o cuchillo para betún para colocar una pequeña porción de betún en el centro del pastel. Extiéndelo de manera uniforme sobre la superficie de la capa morada. Añade la capa azul y ponle betún siguiendo el mismo método. Repite con la verde, amarilla, naranja y termina con el rojo.  No necesitas seguir un orden científico para acomodar los colores. Crea un arcoíris siguiendo el orden que tú quieras. Guarda suficiente betún para terminar de cubrir el pastel, no lo uses todo entre las capas. Coloca betún sobre la parte superior del pastel y extiéndelo de manera uniforme. Usa más betún para cubrir los lados del pastel. Usa suficiente para que las capas del pastel no se transparenten a través del betún. De esta manera, el interior colorido será una sorpresa al hacer el primer corte. Decora con chispas de colores o usando un color de betún diferente para escribir algún mensaje en la superficie.

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Приготовьте крем. Подготовьте слои бисквита. Нанесите крем. Полученный торт сверху намажьте кремом. Разукрасьте торт.


En un tazón grande, mezcla 1 cucharada de bórax, 1 cucharada de carbonato de sodio, 2 cucharadas de vinagre blanco destilado y ½ taza de jabón de castilla líquido. Revuelve bien para asegurarte de incorporar todos los ingredientes.  El bórax es un mineral natural triturado en forma de polvo que se usa en los productos de limpieza, como los jabones para lavar los platos y los detergentes para lavar la ropa. Puedes encontrarlo junto con el carbonato de sodio en el pasillo de lavandería en la mayoría de los supermercados. Si quieres que el jabón para lavar los platos tenga un aroma, puedes usar un jabón de castilla con aroma a lavanda, hierbabuena, cítrico o de árbol de té. Vierte 2 ½ tazas de agua en una cacerola mediana y caliéntala en la estufa a fuego alto hasta que hierva, lo cual llevará de 5 a 10 minutos aproximadamente. Retira de la estufa la cacerola y vierte la mezcla de bórax en el agua poco a poco, batiendo luego de cada adición para mezclar bien el jabón.  Si quieres que el jabón tenga un aroma más fuerte, agrégale de 3 a 5 gotas de tu aceite esencial favorito, que puede ser de lavanda o de árbol de té y mézclalo bien. No hay problema si el jabón queda ralo y líquido porque se espesará al enfriarse. Deja que la mezcla de jabón alcance la temperatura ambiente, lo cual llevará de 20 a 30 minutos. Luego, viértelo en un dispensador y colócalo a un lado del fregadero en la cocina.

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Смешайте буру, соду для стирки, уксус и кастильское мыло. Вскипятите воду и добавьте смесь с бурой. Подождите, пока смесь остынет, и перелейте ее в бутылку с дозатором.


En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón, el romero, el ajo, la sal y la pimienta. Mezcla los ingredientes. Coloca el cordero en una fuente de horno y ásalo en el horno durante 30 minutos. Continúa cocinando el cordero durante una hora más (la carne quedará al punto). Deja que la carne repose de 10 a 15 minutos antes de cortar y servir. Calienta una sartén a fuego medio-alto y, agrega las hierbas, las cebollas y lo que quedó de la fuente de horno. Mezcla el caldo de pollo y el vino, y continúa cocinando los ingredientes hasta que se haya formado una salsa. Raspa el fondo de la sartén de vez en cuando con una cuchara de madera. Rocía la salsa de hierbas en la parte superior y ¡disfrútalo!

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Разогрейте духовку до 204 градусов Цельсия. Полученную смесь натрите на мясо. Уменьшите температуру в духовке до 176 градусов Цельсия. Приготовьте соус. Нарежьте ягненка и выложите на тарелки.


En un tazón pequeño, mezcla el zumo de ¼ de limón con una cucharada de yogur o miel. Lava tu rostro con agua tibia para abrir los poros. Extiende la mezcla generosamente sobre las áreas oscuras y después deja que la mascarilla se seque. Enjuágate cuidadosamente con agua tibia.  También puedes colocar 2 cucharadas de zumo de limón y azúcar en un disco de algodón. Frota el área oscura de 2 a 3 minutos y después enjuágate con agua. Para un tratamiento más fuerte, corta rodajas de limón y exprime el jugo en la piel oscura. Enjuágate después de 10 minutos. No te expongas al sol después de usar limón. Usa estos tratamientos en la noche, ya que no te expondrás a los rayos UV por un tiempo. Si lo usas en todo el rostro, el juego de limón aclarará tu tez, no las manchas oscuras. Extiende el gel de aloe vera o su extracto fresco en las áreas oscuras. Esto humectará y curará tu piel. El aloe vera es más útil si tu piel es oscura debido a la exposición solar. Usa una cantidad relativamente igual de cada ingrediente, lo suficiente para cubrir el área oscura. Extiende esta mezcla alrededor de tu boca y déjala ahí por 20 minutos. Enjuágate con agua tibia. Este tratamiento puede ayudarle a tu piel a curarse. Prepara una pasta con un gramo de harina, una cucharadita de cúrcuma en polvo y media taza de cuajada. Extiende la pasta en el área oscura. Deja que el tratamiento repose por 20 minutos y después enjuágate con agua tibia. Prepara un exfoliante con una cucharada de avena, una cucharadita de jugo de tomate y una cucharadita de cuajada. Mezcla bien los ingredientes. Frota el exfoliante con suavidad en la piel de 3 a 5 minutos. Enjuágate después de 15 minutos.

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Попробуйте отбелить кожу лимонным соком. Используйте гель алоэ вера. Сделайте смесь из тертого огурца и сока лайма. Сделайте маску из муки и куркумы. Используйте скраб из овсянки.


En una amistad verdadera, establecerás una conexión sobre algo significativo, no solamente sobre que ambos estén en el mismo equipo o tengan preferencia por la misma marca de ropa. Lo que los demás piensen de la amistad es irrelevante; lo único que importa es la forma como tú te sientas al respecto. Un amigo que quizás sea más superficial o esté más enfocado en las apariencias se comportará de la siguiente forma:  Te criticará. Será dramático o negativo hacia ti. No respetará tus necesidades y opiniones. Se aprovechará de ti. Te manipulará o te controlará para que hagas lo que él quiera. No debes temer defender aquello en lo que creas, aunque tus amigos no estén de acuerdo. Si son amigos verdaderos, respetarán tu opinión y te permitirán expresar tus creencias y tomar tus propias decisiones. Ten cuidado con los amigos que te critiquen, te intimiden o no te escuchen. Es posible decir lo que piensas y de todas formas no culpar a tu amigo. Podrías decir "Me siento __ cuando dices/haces ___. Necesito que ___. ¿Podrías hacerlo?". Por ejemplo: "Me siento frustrado cuando te burlas de la música que me gusta. Comprendo que te guste una música diferente, pero necesito que dejes de hacerlo ¿Podrías?". Es posible que te guste tener algunas amistades que sean menos profundas y cercanas que otras. Debes establecerte reglas y límites claros con todos tus amigos, independientemente de que sean amigos verdaderos o superficiales, e informarles sobre tu nivel de comodidad en cuanto a la forma como pasen tiempo juntos. Estos son algunos límites buenos que puedes establecerles a los amigos falsos:  evitar la comunicación en línea y los chismes establecer una configuración de privacidad en línea para limitar su acceso a tu información evitar enviarse mensajes de texto con frecuencia pasar tiempo en grupo en lugar de a solas rechazar invitaciones o decir que no cuando sea necesario Este constituye una parte normal de las amistades y, si bien podría lastimarte, no debes tomártelo a personal. Si un amigo te rechaza, es posible que lo...

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Избегайте поверхностных отношений. Не молчите. Установите границы. Научитесь принимать отказы.


En una cacerola grande y pesada, coloca la mantequilla y el aceite de oliva y caliéntala en la estufa a temperatura media. Cuando la mantequilla se haya derretido, añade las cebollas rebanadas y saltéalas hasta que estén suaves y doradas.  La cebolla rebanada tardará aproximadamente 15 a 20 minutos en cocerse. Debes revolver las cebollas ocasionalmente para evitar que se quemen o se adhieran a la cacerola. Si quieres distribuir el sabor de la cebolla más uniformemente en el platillo, puedes usarla picada en vez de rebanada. Toma en cuenta que las cebolla picada solo tardará 7 a 12 minutos en cocerse. Coloca el trigo freekeh crudo en un bol mediano y llénalo con agua fría. Déjalo remojar por 5 minutos. Para minimizar el tiempo que toma preparar este platillo, es recomendable hacer esto mientras las cebollas se están cociendo. Vierte el freekeh y el agua a través de un colador, y luego enjuágalo bajo el grifo con agua fría. Déjalo escurrir por completo.  El propósito de remojar, escurrir, enjuagar y volver a escurrir es ayudar a limpiar bien los granos. Asegúrate de que los agujeros en el colador sean lo suficientemente pequeños para evitar que los granos se cuelen. Añade el freekeh, la canela y la pimienta gorda a la cacerola con la cebolla. Remueve bien para mezclar. Vierte el caldo de vegetales en la cacerola y espolvoréalo con una pizca de sal y pimienta negra. Revuelve y haz hervir. Revuelve el contenido de la cacerola periódicamente mientras alcanza el hervor, para prevenir una cocción desigual. Una vez que el líquido empiece a hervir, baja la temperatura y déjalo cocerse por fuego lento durante 15 minutos. Mientras el freekeh se cocina, cubre la cacerola para evitar perder agua por evaporación. Perder mucha agua puede hacer que el freekeh se endurezca o no se cocine por completo. Cuando el trigo freekeh esté suave, retira la cacerola de la estufa y déjala reposar: tapada por 5 minutos y destapada por otros 5.  Dejar el freekeh reposar en la cacerola tapada permite que los granos terminen de absorber el...

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Поджарьте лук. Замочите фрике в холодной воде. Слейте фрике. Добавьте фрике и специи к луку. Добавьте бульон, соль и перец. Варите на медленном огне в течение 15 минут. Дайте постоять. Смешайте йогурт, лимонный сок и чеснок. Добавьте травы к плову. Подавайте с йогуртом и кедровыми орешками.


En una cubeta, mezcla un detergente casero (p.ej., un detergente lavavajillas) con lejía y agua. Utiliza un ¼ de taza (60 ml) de detergente, 2 ½ tazas (590 ml) de lejía y 5 tazas (1 litro) de agua. Utiliza un utensilio para remover bien la solución y así distribuir uniformemente los ingredientes.  Si utilizas únicamente lejía, solo eliminarás el moho ubicado en la superficie del mueble, mientras que el moho que ha penetrado en la madera requerirá un surfactante añadido, como el detergente.  La lejía puede aclarar o blanquear completamente los colores de algunas telas teñidas, como la ropa o la alfombra, así que ten cuidado al utilizarla y considera la posibilidad de ponerte un delantal o prendas que no te importe desechar. Sumerge un cepillo de cerdas rígidas o una esponja en la solución de lejía. Aplica una presión moderada y haz movimientos circulares mientras limpias. Después de limpiar bien las zonas mohosas, deja que el mueble se seque al aire libre y repite el procedimiento si es necesario.  Para obtener mejores resultados, lleva el mueble al exterior y límpialo tal como se describe con la solución de lejía y luego deja que se seque al aire libre bajo la luz solar. Si utilizas un cepillo de cerdas rígidas para sobre el mueble de madera, podrías dañar el acabado. Si esto sucede, deberás restaurar el acabado thde la madera. Si la solución de lejía no limpia completamente el moho, este podría penetrar en lo profundo de la madera como para eliminarlo utilizando únicamente agentes de limpieza. Utiliza una lija de grano fino (de 120 a 220) para lijar suavemente las áreas mohosas. Lija mientras la madera sigue húmeda para impedir que las esporas se propaguen. Luego de lijar y dejar que las superficies se sequen al aire libre, límpialas con la solución de lejía. Incluso un lijado suave dañará el acabado de la madera, por lo que será necesario restaurarlo después de eliminar el moho.

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Приготовьте раствор отбеливателя для выведения стойких пятен плесени. Нанесите на мебель раствор с отбеливателем. Обработайте оставшуюся плесень наждачной бумагой.


En una función lineal sin exponentes, radicales, etc., hay una variable y una constante que se escriben como F(x){\displaystyle F(x)} o y=a+bx{\displaystyle y=a+bx}. Si tienes una ecuación simple como esta, es fácil graficar la función. Estos son otros ejemplos de funciones lineales:  F(n)=4−2n{\displaystyle F(n)=4-2n} y=3t−120{\displaystyle y=3t-120}  F(x)=23x+3{\displaystyle F(x)={\frac {2}{3}}x+3} Este es el punto del gráfico en donde la función cruza el eje y. En otras palabras, es el punto en donde x=0{\displaystyle x=0}. Entonces, para hallarlo, simplemente debes hacer que x sea igual a 0 y dejar la constante sola en la ecuación. En el ejemplo anterior, y=2x+5{\displaystyle y=2x+5}, el punto de intersección con el eje y es 5 o (0,5). Márcalo en el gráfico con un punto. En el ejemplo y=2x+5{\displaystyle y=2x+5}, la pendiente es 2. Esto es porque 2 se encuentra justo antes de la variable en la ecuación (x). La pendiente determina cuán inclinada es una línea o cuán alto llega antes de desplazarse hacia la izquierda o la derecha. Un número más grande para la pendiente indica una línea más inclinada. La pendiente tiene que ver con la inclinación y esta es simplemente la diferencia entre el movimiento vertical y el movimiento horizontal. La pendiente es una fracción de elevación sobre desplazamiento, es decir, cuánto se eleva la línea antes de desplazarse horizontalmente. En el ejemplo, la pendiente de 2 podría leerse como 2vertical1horizontal{\displaystyle {\frac {2vertical}{1horizontal}}}. Si la pendiente es negativa, esto quiere decir que la línea desciende al desplazarte hacia la derecha. Una vez que sepas la pendiente, úsala para graficar la función lineal. Empieza en el punto de intersección con el eje y, el cual es el punto (0,5) en este caso, y luego desplázate dos unidades hacia arriba y una hacia la derecha. Marca también este punto, el (1,7). Busca de uno a dos puntos más para crear un bosquejo del gráfico. Para evitar errores o versiones aproximadas del gráfico, halla y une por lo menos tres...

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Определите, является ли функция линейной. Воспользуйтесь константой, чтобы отметить точку на оси Y. Найдите угловой коэффициент прямой. Запишите угловой коэффициент в виде дроби. От точки пересечения прямой с осью Y нанесите вторую точку, используя вертикальное и горизонтальное расстояния. При помощи линейки проведите прямую через две точки.


En una hoja de papel escribe el dividendo (el número que dividirás) a la derecha, debajo del símbolo de división, y el divisor (el número que efectuará la división) a la izquierda en la parte externa.  El cociente (la respuesta) irá en la parte superior, justo encima del dividendo. Deja mucho espacio debajo de la ecuación para realizar múltiples operaciones de resta. Este es un ejemplo: si hay seis hongos en un paquete de 250 gramos, ¿cuánto pesa aproximadamente cada uno de ellos? En este caso, debemos dividir 250 entre 6. El 6 va en la parte exterior y el 250 en el interior. Al efectuar la división de izquierda a derecha, determina la cantidad de veces que el divisor cabe en el primer dígito del dividendo sin excederlo. En nuestro ejemplo, deberás determinar cuántas veces 6 cabe en 2. Dado que seis es mayor que dos, la respuesta es cero. Si quieres, podrías escribir un 0 directamente encima de 2 como un indicador y bórralo después. También puedes dejar ese espacio en blanco y pasar al siguiente paso. Si el divisor es un número mayor que el primer dígito, determina la cantidad de veces que el divisor cabe en los dos primeros dígitos del dividendo sin excederlo.  Si tu respuesta al paso anterior fue 0, como en el ejemplo, expande el número en un dígito. En este caso, la pregunta es cuántas veces 6 cabe en 25. Si el divisor tiene más de dos dígitos, necesitarás expandirlo aún más hasta el tercero o incluso el cuarto dígito del dividendo con la finalidad de obtener un número en el que quepa el divisor. Trabaja en términos de números enteros. Si utilizas una calculadora, descubrirás que 6 cabe en 25 un total de 4,167 veces. En una división larga, siempre redondea al número entero más cercano, así que en este caso nuestra respuesta sería 4. Coloca la cantidad de veces que el divisor cabe en el primer dígito (o dígitos) del dividendo encima del dígito(s) adecuado(s).  En una división larga, es importante asegurarte de que las columnas de los números permanezcan correctamente alineados. Hazlo con cuidado o podrías...

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Запишите числа. Вычислите, сколько целых раз можно поделить первую цифру (начиная слева) делимого на делитель. Вычислите, сколько целых раз можно поделить  две первые цифры делимого на делитель. Запишите результат, найденный в предыдущем шаге, под соответствующей цифрой делителя (под чертой).