Si tu hernia está cerca de la ingle, determina si se encuentra en la parte interior o exterior de la misma. Si parece que la hernia se encuentra en la parte interior (hernia inguinal), una parte de los intestinos o la vejiga estará saliendo por la pared abdominal (o canal inguinal). Si parece que la hernia se encuentra en la parte exterior de la ingle, una parte de los intestinos estará saliendo por el canal femoral (hernia femoral). Las hernias inguinales son el tipo más común de hernia y suelen brotar en los hombres de edad avanzada. Las hernias femorales son más comunes en las mujeres embarazadas u obesas. Si tienes una hernia femoral, solicita atención médica de inmediato, ya que estas se relacionan mayormente con las lesiones en la arteria o el nervio femorales, ya que el canal es mucho más pequeño y apretado que los demás tipos de hernias. Las hernias umbilicales son protuberancias visibles en el ombligo. Estas surgen cuando parte del intestino delgado sale por la pared abdominal hacia el área del ombligo. Las hernias umbilicales son más comunes en los bebés recién nacidos y suelen recibir un tratamiento quirúrgico por parte de los cirujanos pediátricos. Las hernias umbilicales también surgen en las mujeres obesas o aquellas que han tenido varios embarazos. Busca una protuberancia cerca del estómago y determina si sufres de la enfermedad del reflujo gástrico. Estos son signos de una hernia hiatal. La protuberancia en realidad será tu estómago saliendo por una abertura en el diafragma, por donde ingresa el esófago.  Estos son otros signos de una hernia hiatal: acidez, sentir comida atorada en la garganta, sentirte lleno con rapidez, y tener un dolor de pecho que puede confundirse con un ataque cardiaco (lo cual es muy poco común). Las hernias hiatales son más comunes en las mujeres, las personas con sobrepeso y aquellas que tienen más de 50 años de edad. Podrías desarrollar una hernia luego de una cirugía abdominal, en especial si has estado inactivo. En el caso de una hernia incisional, el intestino...

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Определите, какая у вас грыжа: Обратите внимание на признаки пупочной грыжи. Определите, нет ли у вас грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (хиатальной грыжи). Определите, нет ли у вас послеоперационной грыжи. Занимайтесь спортом и сбросьте лишний вес. Снизьте физические нагрузки.


Si tu hijo está haciendo una gran rabieta (por ejemplo, chilla, grita, llora, da puñetazos en la mesa, etc.), lo mejor que puedes hacer es eliminar la audiencia para la cual se muestra. Es posible que solo se trate de ti, pero tal vez también sean tus otros hijos, amigos de tu hijo, abuelos, etc. Si estás en casa y tu hijo no está en peligro de hacerse daño, entonces sugiere que todos se pongan a hacer otras cosas en una habitación distinta por un momento. Si no estás en casa, retira a tu hijo del lugar público lo más rápido que sea posible. Por ejemplo, si estás en la tienda de abarrotes, llévalo al auto. Si tu hijo tiene menos de 4 años, puedes dejarlo haciendo su rabieta en un lugar seguro. Vigílalo cada pocos minutos y dile que sabes que está molesto y que puedes hablar con él sobre por qué está así cuando termine la rabieta.  Si el niño de menos de 4 años reacciona de forma violenta contigo, ya sea golpeándote, pateándote, arañándote o mordiéndote, debes separarlo brevemente de forma inmediata. Dile con mucha claridad que definitivamente no tolerarás ese comportamiento. Una vez que el niño se calme y que tú puedas hablar con él, escucha lo que tenga que decir, y dile que hacer una rabieta no es la mejor forma de lidiar con su problema. Sin embargo, no te fijes en este aspecto. Explícale una mejor forma de lidiar con el asunto y sigue adelante. Si el niño tiene más de 4 años y hace una rabieta, recuérdale con amabilidad las reglas. Explícale que tiene dos opciones: puede optar por dejar ese comportamiento y hacer algo que esté dentro de las reglas y que le gustaría hacer o puede seguir con ese comportamiento y así no tener suficiente tiempo para hacer algo que disfrutaría. Una vez que se haya calmado, habla mejor sobre las formas en que puede expresar sus sentimientos en el futuro. Pídele que haga sugerencias sobre cómo piensa que podría haber reaccionado mejor. Algunas veces las rabietas pueden ser tan severas al punto que ninguna cantidad de razonamiento parecerá funcionar. En ese caso, puedes intentar...

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Исходите из поведения. Дайте ему понять, что вы понимаете, насколько он расстроен. Напомните ему о правилах. Отвлеките его. Не сдавайтесь. Не кричите на него. Устраните вещь, которая вызвала истерику. Напомните ребенку, что вы любите его.


Si tu hijo pequeño tiene dificultades para mantener el autocontrol, algo que le ocurre de vez en cuando a la mayoría de los niños pequeños, comienza dándole una advertencia. Asegúrate de que la advertencia sea clara y esté expresada en un lenguaje que tu hijo pueda entender. Podrías decir “José, si vuelves a golpear a tu amigo, te daré un tiempo fuera”. Si el comportamiento inadecuado continúa, entonces guía a tu hijo pequeño hacia el área donde deberá permanecer durante el tiempo fuera. Un lugar ideal sería uno tranquilo y libre de distracciones tales como la televisión, los juguetes y otros niños.  Podría ser útil contar con un espacio designado previamente para el tiempo fuera en tu casa o en otros lugares que visites frecuentemente. De esta manera, podrás evitar la frustración adicional de buscar un lugar adecuado para el tiempo fuera. Asegúrate de decirle a tu hijo la razón por la que le das el tiempo fuera. Además, asegúrate de criticar el comportamiento y no al niño. Por ejemplo, podrías decir “No está bien golpear a Samuel” en lugar de decir “Eres un chico malo por golpear a Samuel”. La mayoría de los expertos coinciden en que el periodo más apropiado para el tiempo fuera es un minuto por año de edad. Por lo tanto, si tu hijo tiene tres años, debería estar en el tiempo fuera durante tres minutos; si tiene cuatro años, debería estarlo durante cuatro minutos; etc.  Tu hijo podría resistirse a permanecer en el tiempo fuera y esto es completamente apropiado para el desarrollo en un niño de edad preescolar. Si se rehúsa a quedarse ahí, sujétalo por los hombros con firmeza pero con suavidad. También podrías tratar de colocarlo sobre tu regazo y sujetarlo de manera segura durante el tiempo fuera. Algunos padres prefieren tomar un tiempo fuera lejos de su hijo en caso de que este se resista. Esto simplemente podría significar decirle a tu hijo que te tomarás un tiempo fuera lejos de él y luego quedarte en la misma habitación para vigilarlo sin responderle. Reintroduce a tu hijo a una actividad positiva...

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Сделайте своему дошкольнику предупреждение. Отведите его туда, где он должен находиться во время перерыва. Требуйте, чтобы ребенок выдержал перерыв ровно столько времени, сколько вы обозначили. Вернитесь к обычной деятельности.


Si tu hijo suele ser franco y exuberante, pero de repente tiene un comportamiento tímido o sigiloso, puede ser una señal de que hay un problema. En muchos casos, los niños se reservan lo sucedido por vergüenza o confusión sobre lo que sucede y debido a que no saben cómo expresar sus sentimientos. Presta atención si tu hijo parece más callado que de lo usual. Un niño puede volverse callado debido a abusos sexuales, como ser víctima de una agresión, atravesar por el divorcio de los padres u otras circunstancias. Sin embargo, se puede ver como una señal de alarma que puede indicar un abuso sexual, en especial si notas otras señales de advertencia. Ponte muy alerta si tu hijo de repente comienza a actuar más joven que un niño de su edad. Si puedes descartar otros factores que puedan causar este cambio, como el  bullying o alguna otra forma de tensión, puede ser una señal de abuso sexual. Te brindaremos algunos ejemplos de los comportamientos en los que debes fijarte:  mojar la cama (después de la edad en la que suele suceder esto) tener rabietas y demostrar agresividad sin ninguna razón aparente aferrarse a ti y llorar cuando tienen que separarse después de dejarlo en la escuela o en el servicio de guardería La mayoría de los niños experimentan pesadillas o tienen insomnio de vez en cuando, así que probablemente no tengas que preocuparte por algunas noches de poco sueño. Sin embargo, alármate si tu hijo tiene pesadillas regulares, llora cuando te vas de la habitación por la noche y no puede dormir en su habitación. Algunas veces, los niños que son agredidos sexualmente representan el abuso con los juguetes u otros niños. Puedes ver a tu hijo demostrando un comportamiento sexual y no tener idea de dónde lo pudo haber aprendido. Fíjate en la forma en que tu hijo juega con los juguetes y con otros niños, y no te pierdas de ninguna otra señal.  Por ejemplo, un niño que es agredido sexualmente puede tocar a una muñeca o a un juguete de manera inapropiada, o exhibir este comportamiento con otro niño. Un niño puede...

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Подумайте, не стал ли ребенок вести себя скрытно. Подумайте, не наблюдается ли у ребенка возвращение к детским привычкам и детскому поведению. Подумайте, не стали ли ребенку сниться кошмары и нет ли у него других проблем со сном. Обратите внимание на некорректное поведение ребенка во время игр. Обратите внимание на личностные изменения. Обратите внимание на то, как ребенок реагирует на места и людей. Поищите физические признаки. Знайте, какое сексуальное поведение является нормальным и ненормальным для ребенка.


Si tu hijo sufre una quemadura de primer grado, la cual se caracteriza por el enrojecimiento de la piel y sudor leve, esta sanará aproximadamente entre 3 a 6 días. Las ampollas y el dolor fuerte, los cuales son señales de una quemadura de segundo grado, pueden tardar hasta tres semanas para sanar. Una quemadura de tercer grado, en la cual la piel se torna blanca acerada, color cuero o café, o luce carbonizada, necesitará algún tipo de procedimiento quirúrgico. Los doctores a menudo recetan prendas elásticas, sábanas con gel de silicona o piezas hechas a la medida. Ninguna cura directamente la piel, pero algunas reducen la picazón y protegen el área para que no sufra más daño. Además, evitarán que tu hijo se rasque cuando tiene picazón, lo cual podría causarle cicatrices. Dale al niño o bebé una fuerte dosis de acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil o Motrin). Sigue las instrucciones del frasco y considera llamar primero a tu médico si el niño nunca ha tomado ese medicamento. Abstente de administrarles ibuprofeno a los bebés menores de seis meses. Es difícil saber si un bebé siente dolor. Sin embargo, una señal es que su llanto es más fuerte, más agudo y más prolongando que lo normal. También podría hacer muecas, fruncir el ceño o apretar los ojos para cerrarlos. Es probable que no quiera comer o dormir en sus horarios normales. Si tu hijo sufrió una quemadura de segundo o tercer grado, tu médico debe brindarte un plan de cuidado en el hogar que incluya cambios en la vestimenta, cremas especiales o aceites, y posiblemente otros tratamientos. Sigue este plan al pie de la letra, llama a tu médico si tienes dudas o preocupaciones y asegúrate de llevar a tu hijo a sus citas de seguimiento, según lo recomendado. Si tu hijo parece estar desarrollando tejido cicatricial, puedes empezar a tratar la cicatriz con un masaje. Frota suavemente una loción humectante en el tejido, hacia arriba y abajo de la cicatriz, con un movimiento circular. Espera hasta que el área sane por completo para iniciar el masaje en la...

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Помните, что для заживления ожога требуется время. Узнайте у врача о защитной обработке раны. Давайте ребенку обезболивающие средства, если это необходимо. Следуйте указаниям врача касательно домашнего ухода. Делайте массаж рубцовых тканей с увлажняющим кремом.


Si tu hijo tiene problemas para comprender conceptos simples, es posible que desees hablar con un especialista que pueda enseñarte a ayudar a tu hijo. Puedes hablar con los siguientes especialistas:  Educador especial: pueden ayudarte a crear un plan de juego para brindarle al niño toda la educación que pueda recibir. Terapeuta ocupacional: Ellos enseñan las habilidades motoras necesarias para que el niño trabaje por su cuenta. Por ejemplo, un terapeuta ocupacional puede enseñarle a tu hijo a comer solo. A pesar de que amas a tu hijo más que a nadie en el mundo, criar a un niño con discapacidad física y mental puede ser un desafío. Ir a terapia para padres puede brindarte el apoyo que necesitas. Los consejeros pueden brindarte consejos sobre cómo hacer la vida de tu hijo mucho más fácil, así como también te ofrece el tiempo necesario para hablar de tus propias experiencias. También puedes considerar unirte a un grupo de apoyo local. Puede ser muy agradable hablar con personas que están en una situación similar a la tuya. El síndrome de Apert no suele limitar el ejercicio físico que tu hijo pueda realizar. De hecho, el ejercicio físico es muy importante. Permite que tu hijo se ejercite por lo menos 30 minutos al día. Esto puede significar: Trotar, andar en bicicleta, nadar, sacar a pasear al perro o incluso hacer tareas domésticas. El síndrome de Apert no afecta la dieta del niño. Por supuesto, si tu hijo tiene alergias, deberás asegurarte de que se mantenga alejado de ciertos alimentos. De lo contrario, es importante darle al niño una dieta saludable. Esto incluye:  Consume carnes magras y pescado al menos 3 veces a la semana. Consume dulces con moderación Divide las comidas en 5 comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de comer 3 comidas grandes. Consume verduras, frutas, productos integrales y lácteos bajos en grasa todos los días. Opta por aperitivos más nutritivos como las zanahorias o galletas saladas en lugar de galletas dulces.

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Если у ребенка психические отклонения, запишите его на специальные занятия физкультурой. Обратитесь к семейному психологу. Позволяйте ребенку заниматься спортом. Разработайте для ребенка здоровый, сбалансированный рацион.


Si tu idioma es Latino, esto será muy sencillo. Si no lo es, empieza con los sonidos básicos de cada letra. Existen 26 y hay una canción para ayudarte a recordarlas. A diferencia de muchas lenguas germánicas y románicas, las letras del inglés no necesariamente se correlacionan con un sonido específico (es por esto que el inglés es considerado como uno de los idiomas más difíciles de aprender). Debes saber que las vocales (y ciertas consonantes en ciertos ambientes) tienen dos o tres sonidos, dependiendo de la palabra. Por ejemplo, "A" suena diferente en father, path, ysay. Tu fuente número uno será una persona real a la que le puedas hacer preguntas. Él o ella será capaz de proporcionar material y tareas para mejorar tus habilidades. También exigirá que hables -- una habilidad que es muy difícil de aprender por tu cuenta.  Headway, Face2Face, y Cutting Edge son líneas de libros populares y de buena reputación. Pero si tienes un maestro, él será capaz de señalarte (o incluso darte) un libro que pueda atender más tus necesidades. Si estás buscando un Inglés básico de negocios o simplemente Inglés conversacional, puedes estar mejor con un libro de un enfoque más limitado. El mejor maestro es alguien que realmente es un maestro. Solo porque alguien puede hablar el idioma no quiere decir que será un buen maestro. Trata de encontrar a alguien que tenga un poco de experiencia tutorando o supervisando a los otros, si no es que enseñando. Es una habilidad y, por si fuera poco, los maestros con más tiempo probablemente tendrán más recursos para ti. El internet está repleto de recursos para llenar tu tiempo, mejorar tus conocimientos del idioma. Cualquier sitio de inglés es bueno, pero puedes encontrar que eres más feliz con los orientados a tus habilidades. Existen muchos sitios de inglés básico o sitios de internet para lecturas fáciles recomendadas.  Wikipedia Simple es una gran fuente de información en cualquier cosa puesta en el idioma que es fácil de entender. Con este sitio, puedes estudiar las cosas que te...

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Познакомьтесь с алфавитом. Найдите хорошего учителя. Идите в интернет. Идите в библиотеку.


Si tu inodoro no descarga el agua de forma apropiada después de jalar la cadena una vez, no la jales de nuevo. Esto hará que envíe más agua a la taza. En lugar de ello, retira la tapa del tanque del inodoro y cierra la trampa. Cerrar la trampa evitará que el agua ingrese a la taza.   La trampa es el tapón de drenaje circular unido a una cadena. El agua del tanque no está sucia, así que puedes meter la mano para cerrar la trampa. Para evitar alguna salpicadura de agua, coloca periódicos o papeles toalla en el piso para absorber el líquido. El papel hará que después sea más fácil limpiar. También debes encender el ventilador o abrir la ventana para disminuir los olores fétidos.   Si el inodoro está muy atorado, ponte un par de guantes de caucho. Los inodoros son antihigiénicos, pero un buen par de guantes de caucho para limpiar te protegerán de los gérmenes que se encuentran en ellos. Usa guantes que lleguen hasta los codos. También puedes ponerte prendas viejas, solo en caso de que las cosas se vuelvan un desastre. Si puedes detectar la causa de la obstrucción y te es posible retirarla del inodoro, hazlo. Si no puedes desatorar el inodoro con tus manos, pero sabes que hay un objeto (como el juguete de un niño) que lo está atorando, no uses el destapador y emplea otro método Es importante usar un destapador de goma resistente y grande, ya sea del tipo con forma redonda o el que tiene un borde de goma desplegable en el fondo, el cual forma un sello. No uses los destapadores pequeños y baratos cuya goma tiene forma de taza, con la cual se succiona. Por lo general, estos no funcionan.  Si el destapador que usas no crea un sello hermético, envuelve un trapo viejo alrededor de él para evitar alguna fuga. Coloca el destapador en agua caliente antes de usarlo. Esto lo ablandará ayudando así a crear un sello. Asegúrate de que el destapador cubra completamente el agujero. El destapador debe sumergirse en agua para que sea efectivo. Es importante empujar y jalar con agua, no aire. Si es necesario, agrega agua del lavabo...

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Не допускайте перелива воды из унитаза. Подготовьте помещение. Попытайтесь рассмотреть засор. Используйте качественный вантуз. Вставьте вантуз в унитаз. Спустите воду из бачка, чтобы проверить слив.


Si tu intención es conocer a una persona (y quizás enamorarla), el objetivo de estas primeras conversaciones por Internet será ayudarla a comprender tu identidad como persona. Debes ser tú mismo, y escribir mensajes solo te servirá para ello.  Iniciar una conversación por Internet es difícil para casi todos. No serás el primero ni el último que tenga estas dificultades. En el peor de los casos, te servirá como una experiencia de la cual aprenderás. Lo mejor que podría pasar es que formes un profundo vínculo con alguien. Nada de ello ocurrirá hasta que lo intentes. Intenta enviarle un mensaje a esta persona cuando esté conectada. Es probable que sea más fácil iniciar una conversación en tiempo real, en lugar de esperar a que te respondan más tarde. Elige una hora en la que no debas ir a ningún lugar. No debes estresarte y debes permitir que la conversación se desarrolle. Envíale un mensaje breve preguntándole cómo se encuentra. Bastará con decirle “Hey, ¿cómo estás?”. Te sentirás mucho más relajado cuando inicies la conversación. ¡Ya no podrás dar marcha atrás!  Es probable que te responda indicándote cómo se encuentra y que luego te pregunte qué tal te va. Debes alistarte para decirle cómo te va. No emplees respuestas cerradas como “Bien”. Cualquiera puede estar “bien”. Responde diciendo algo que le revele información sobre tu persona, como “¡Estoy bien! Hoy mi amigo y yo hemos explorado una casa abandonada que se encuentra en la colina. Fue bastante genial, pero daba mucho miedo” o “Mi equipo de baile calificó para las nacionales. ¡Me siento muy emocionado!”.  Di algo que te haga lucir interesante, pero no alardees. Este es un tema comprobado y clásico que se emplea para iniciar una conversación. Si comparten la misma clase, pregúntale cuál es el trabajo que deben presentar. Si están en el mismo club, hazle preguntas sobre un evento que vaya a celebrarse en el club. De este modo, podrás romper el hielo de una manera bastante natural, lo que permitirá llegar a tener una conversación más profunda.  Di algo...

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Не думайте об этом слишком много. Выберите удобное время. Начните с малого. Узнайте о возможных общих интересах. Сделайте комплимент. Задайте вопрос. Будьте осторожны с приемами пикапа.


Si tu jefe te prometió algo, ya sea un aumento o un ascenso, es probable que tenga algunas condiciones. Pídele una aclaración sobre lo que requiere de ti (una productividad mayor, más horas de trabajo, más capacitaciones) para recibir ese ascenso o aumento. Aclara con tu jefe cuándo espera cumplir su promesa. Ten en cuenta que es mejor aclarar las expectativas en persona cuando se hace la promesa. Puedes resumir tu entendimiento de la promesa y pedirle que haga lo mismo hasta que ambos estén de acuerdo. Si lo anotas, le harás saber a tu jefe que esperas que la promesa se cumpla. Toma nota cuando te reúnas con tu jefe en persona y envíale un resumen de la reunión posteriormente. Puedes enviarle un correo electrónico para agradecerle por la conversación, resumir la promesa y confirmar que sea correcto lo que entendiste de las expectativas. Si la promesa no se ha cumplido según tus expectativas, ten cuidado antes de reaccionar. Analiza si estás siendo impaciente para asegurarte de que tu reacción sea justificada. Dale un vistazo al calendario para identificar si ha pasado un tiempo razonable desde que tu jefe te hizo la promesa. Antes de confrontar a tu jefe, repasa lo que anotaste sobre la promesa para asegurarte de haber cumplido todos los requisitos que te pidió. ¡No evadas para siempre la reacción y la confrontación! Si eres del tipo de persona que siempre deja pasar las cosas o espera que suceda lo mejor, tu jefe podría aprovecharse de ti y nunca cumplir su promesa. Si sabes que has cumplido tu parte de la promesa, busca otros motivos para el retraso. Es posible que haya una razón válida que tú o incluso tu jefe no puedan controlar y que haya impedido que la promesa se cumpliera. Consulta el manual de la empresa, observa las prácticas cotidianas o consulta con el departamento de Recursos Humanos para pedir información que quizás no hayas recibido desde que se hizo la promesa. Algunas preguntas que puedes hacer incluyen las siguientes:  ¿La empresa se ha reestructurado, reducido o vendido? ¿Tu jefe se ha...

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Проясните обстоятельства и условия обещания. Запишите обещание. Ваша реакция не должна быть поспешной. Попытайтесь понять причины задержки.


Si tu limonero no recibe suficiente agua, las sales naturales que produce pueden acumularse en la tierra. Mantenla húmeda pero no empapada para impedir la pudrición de las raíces.  Si utilizas agua dura del grifo, podría ser necesario reducir el pH del agua antes de regar el árbol con ella. En general, puedes hacerlo añadiendo 1 cucharada de vinagre blanco a 4 litros (1 galón) de agua. Si las hojas se curvan, el árbol necesita más agua. Para simular las condiciones exteriores, abre una puerta o una ventana cerca del árbol cuando haga calor. Si el aire es muy frío, coloca un ventilador giratorio cerca de él para mantener una buena ventilación. el limonero una vez cada pocas semanas. El limonero crece bien cuando recibe mucho nitrógeno. Los fertilizantes ricos en nitrógeno están disponibles en la mayoría de las tiendas de plantas. Fertilízalo una vez cada 3 semanas en primavera o verano y una vez cada 6 semanas en otoño e invierno.  Un fertilizante con una proporción de NPK de 2-1-1 es adecuado para árboles cítricos. No utilices un producto que contenga harina de alfalfa o de semilla de algodón, ya que este puede provocar enfermedades fúngicas. Podar muchas hojas disminuirá la producción de frutos, pero puede ser útil podarlo de vez en cuando. Retira las ramas muertas, rotas y enfermas, además de entresacar las ramas para controlar la altura y el ancho del árbol según el espacio disponible. Puedes podar el limonero todo el año cuando se cultiva en el interior. Dado que crece de forma natural en climas húmedos, colocar un humidificador cerca del limonero evitará que el aire se seque. Regúlalo a un nivel de humedad de al menos 50 % para darle al árbol suficiente aire húmedo.  Como otra alternativa para restaurar los niveles de humedad del árbol, rocíalo con agua varias veces por semana o cuando llueva.  Si vives en una zona húmeda, puedes brindarle suficiente humedad abriendo una puerta o una ventana. Los limoneros se desarrollan mejor en habitaciones con una temperatura promedio de 21 °C (70 °F) en el día y 13...

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Поливайте лимонное дерево каждую неделю. Проветривайте помещение, в котором находится дерево. Периодически удобряйте дерево. Слегка подрезайте дерево. Установите возле лимонного дерева увлажнитель воздуха. Следите за температурой в помещении, чтобы получить хороший урожай.


Si tu mamá comienza a decir que ella y tu hermana mayor han comenzado a depilarse a determinada edad, dile que el vello comienza a crecer en distintas etapas en todas las mujeres, que puede ser más oscuro o grueso por lo que es más notable, o que no han estado en la misma circunstancia con sus amigas en la escuela o no han sufrido otras presiones por depilarse. El hecho de que te sucedan cosas a una edad más temprana no significa que sean menos válidas.  Puedes decirles a tus padres que la pubertad (cuando comienza a crecer el vello corporal) cada vez se presenta a una edad más temprana, lo que explica por qué tu madre o hermana mayor no han tenido que lidiar con este problema hasta ser más grandes que tú. Diles que algunas amigas han comenzado a depilarse incluso antes que tú para señalar que todo depende del cuerpo y el vello de cada persona. Diles a tus padres si otras chicas te presionan por depilarte las piernas o te acosan porque no lo haces. Es posible que te autoricen a depilarte por este motivo e incluso te proporcionen consejos valiosos para saber cómo lidiar con los acosadores o la presión de los compañeros. Diles exactamente lo que otras chicas te dicen o hacen para hacerte sentir mal por no depilarte. Aborda la situación con sinceridad para que tus padres puedan ayudarte. Diles a tus padres que el vello en tus piernas te causa molestias, ya sea por vergüenza por mostrarlas o porque se siente caliente o con picazón. Señala que debes usar pantalones o medias incluso cuando hace calor por la vergüenza, y que esto te hace sentir muy incómoda e incluso puede ser peligroso en días muy calurosos. Recuérdales a tus padres que pronto irás al campamento de verano, comenzarás la capacitación de salvavidas o un deporte que implica el uso de pantalones cortos todo el tiempo. Diles que es un momento ideal para comenzar a depilarte. Señala el hecho de que depilarte el vello de las piernas te permitirá enfocarte y disfrutar más tus actividades. Menciona que lo quieres hacer por TI, y no por alguien más....

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Напомните родителям, что возраст не имеет значения. Расскажите родителям о давлении со стороны сверстников или травле в школе. Объясните родителям, что вам некомфортно. Упомяните свои занятия. Скажите родителям, что гладкие ноги повысят вашу уверенность в себе.


Si tu mamá observa que tu novia viene a la casa para verte jugar fútbol, ayudarte a estudiar o hablar por horas de tus obras de arte, eso ayudará a que tu mamá se dé cuenta de que tu novia te aprecia por lo que eres (no solo por tu estatus de novio).  Podrías decirle a tu novia lo siguiente: "Mi mamá aún se siente un poco extraña sobre nuestra relación. ¿Te importaría si nos aseguramos de que vengas a verme a los mismos juegos que mi mamá asistirá para que ella te vea cada vez que vaya?”. Si tu novia tienen un regalo inocente para ti, pueden planear que ella te lo dé en frente de tu mamá. Tus padres han invertido mucho en tu vida y te quieren mucho. Por lo tanto, es natural que ellos quieran que salgas con alguien que también sea capaz de invertir en ti. Por supuesto, esto va de ambas partes: deja que tus padres te vean interesado en la vida de tu novia. Tu novia no tiene que pretender que le gusta todo lo que tu mamá hace para ganarse su afecto. Si tu novia es amistosa y respetuosa mientras sigue siendo ella misma, es más probable que se gane el afecto de tu mamá. Todos pueden beneficiarse de aprender a ser corteses y a la vez estar en desacuerdo con alguien. Las dudas de tu madre se disiparán cuando tu novia ya se comporte como un miembro respetuoso e integrado de la familia. Por ejemplo:  Si a tu mamá no le gusta usar un teléfono celular durante la cena, recuérdale a tu novia no enviar mensajes de texto durante esos momentos. ¡Si a tu mamá le disgusta el lenguaje soez, díselo a tu novia inmediatamente! Si los miembros de la familia se quitan los zapatos cuando entran a la casa, no elimines la regla para tu novia.

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Убедитесь, что ваша девушка проявляет интерес к вашим интересам и сильным сторонам. Убедите девушку быть искренней и дружелюбной рядом с вашей мамой. Обучите девушку правилам и убеждениям вашего дома и постарайтесь их ей привить.


Si tu mamá te da permiso para rasurarte, obviamente te será sencillo aceptar esta decisión. Sin embargo, si ella te dice que no, debes aceptar esto sin gritar ni quejarte. Deja que te explique las razones por las que no cree conveniente que empieces a rasurarte y trata de entenderlas. Si respondes con madurez, es muy probable que logres convencerla en el futuro.  Es completamente normal que te sientas frustrada o enojada si tu mamá no te da permiso. En lugar de gritarle, desahógate con tus amigos. Si te dice que no, puedes decirle lo siguiente: “Quisiera que me dejaras hacer esto, pero entiendo cómo te sientes. Te agradezco por tomar en cuenta mi petición”. Ella apreciará mucho el hecho de que eres respetuosa y tomas las cosas con madurez. Incluso si tu mamá te dice que no, aún puedes encontrar un punto en común si estás dispuesta a negociar con ella. Dile que solo te rasurarás debajo de las rodillas para que te sientas más cómoda utilizando pantalones cortos o pregúntale si puedes rasurarte solo una vez para una ocasión especial (por ejemplo, una fiesta en la playa). Además, puedes preguntarle si en vez de rasurarte puedes utilizar una crema depilatoria. Si tu mamá acepta esta propuesta, no insistas ni trates de pedirle demasiadas cosas. Debes agradecerle por cualquier cantidad de vello que te permita rasurarte (o depilarte). Si tu mamá no acepta tu propuesta y no está dispuesta a negociar, es probable que te sientas frustrada, pero eso no significa que debas perder la esperanza. Ahora que has abordado el tema, es probable que tu mamá seguirá pensando en ello, incluso si aún no te ha dado permiso para rasurarte. Deja que pase un poco de tiempo y pregúntale nuevamente si ha cambiado de opinión. Si respondiste con madurez cuando te dijo que no la primera vez, es probable que ella se encuentre más dispuesta a considerar la idea en el futuro. Puede resultarte difícil esperar tanto, pero debes darle a tu mamá por lo menos un espacio de un mes o dos antes de preguntarle nuevamente sobre el asunto.

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Не спорьте. Предложите компромисс. Попробуйте снова.


Si tu marido nunca se rasuró o cortó el cabello obsesivamente y ahora se rasura siempre, mantiene su cabello a una determinada longitud y se mira al espejo todo el tiempo, entonces podría estar preparándose para otra mujer. También debes prestar atención a si se baña con más frecuencia, especialmente si lo hace justo después de llegar a casa. Esto podría ser porque quiere lavarse del cuerpo el aroma de otra mujer. Si a tu marido nunca le importó demasiado su físico, pero ahora ha comenzado a ir al gimnasio, a correr o a levantar pesas en el sótano todos los días, esto podría significar que quiere ponerse en forma para otra mujer.  Por supuesto, también debes considerar otros factores: tal vez está pasando por la crisis de la madurez y simplemente quiere verse bien otra vez, o quizás solo recuperó la motivación necesaria para cuidarse más. También debes estar atenta a si repentinamente se obsesiona con su dieta. Esto también podría indicar que le está prestando mucha atención a su cuerpo a causa de otra mujer. Este es un gran signo de advertencia. Si tu marido comienza a oler diferente, tal vez se deba a que la química de su cuerpo ha cambiado por estar con otra mujer. Si simplemente huele a perfume, a loción o a cualquier otra cosa femenina, entonces esto definitivamente significa que ha estado pasando un tiempo con otra mujer. El lenguaje corporal de tu marido también puede decir mucho sobre si te está siendo infiel o no. Aunque diga las cosas correctas, su cuerpo podría traicionarlo. Las siguientes son algunas señales que indican que algo ha cambiado para él:  Presta atención a la cantidad de veces que te mira a los ojos. Si antes siempre se miraban a los ojos cuando hablaban, pero ahora él siempre retira la mirada, podría estar haciéndolo porque se siente culpable. Presta atención a la falta de afecto. Si solía besarte, abrazarte, ponerte el brazo en el hombro y demostrarte cuánto le importabas con sus caricias, pero ya nunca te toca, entonces podría estar pasando algo. Observa si evita mirarte cuando...

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Обратите внимание на перемены в привычке вашего мужчины бриться. Обратите внимание на то, не стал ли он уделять больше внимания своему телу. Обратите внимание, не стал ли он пахнуть по-другому. Обратите внимание на язык его тела.


Si tu mascota araña muebles o se rehúsa a usar su caja de arena, ponlo en una habitación pequeña junto con todos sus juguetes, rascadores y cajas de arena. Aquí debe haber menos muebles que pueda dañar, por lo que es más probable que aprenda a usar su caja si está encerrado en un espacio pequeño con ella. Estas son pequeños objetos de plástico que pueden pegarse en las uñas de los gatos para evitar que arañen cosas. Para colocarlas, una persona debe sujetar al animal mientras otra recorta las uñas y pega las fundas.  Presiona las patas suavemente para que el gato muestre las uñas. Luego, usa un alicate para recortarlas. Si no tienes experiencia previa, corta solo las puntas para no cortar demasiado por accidente y lastimar a tu mascota. Aplica un poco del pegamento que viene con el producto en las fundas. Luego, colócalas en las uñas del gato y empuja hasta que el plástico cubra sus garras por completo. Si bien es posible quitarles las uñas a los gatos, por lo general se considera un acto inhumano y será mejor que evites hacerlo siempre que sea necesario. Incluso si tu mascota suele salir de la casa, tú debes ser quien controle sus salidas. Vigila la puerta para asegurarte de que no se escabulla. Si lo llega a hacer, no lo golpees, ya que solo lograrás que quiera quedarse adentro incluso menos. Utiliza un refuerzo moderado para motivarlo a comportarse mejor.  Si tu gato trata de escaparse, rocíalo con un poco de agua o haz sonar un frasco con monedas. Lanza un premio o un juguete en la dirección opuesta cuando abras la puerta. De esta manera, el gato correrá lejos de la puerta y perderá la costumbre de escaparse.

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Выделите комнату для кошки. Купите колпачки на когти. Не позволяйте кошке убегать на улицу.


Si tu médico sospecha que podrías padecer cálculos renales, te realizará un urianálisis, que evalúa varios aspectos de la orina. Si los resultados indican posibles cálculos renales, el médico te hará pruebas de imágenes específicas para buscar cálculos renales que podrían estar causando una obstrucción y ocasionándote dolor. Una tomografía computarizada especializada (es decir, una tomografía computarizada helicoidal no contrastada) es la prueba de imágenes de elección en el diagnóstico de los cálculos renales. Esto se debe a que brinda la mejor vista de los cálculos renales, en caso que de hecho se encuentren presentes y causen una obstrucción, y le permite a tu médico confirmar el diagnóstico de cálculos renales.  Esta prueba se puede llevar a cabo en el departamento de emergencias, normalmente unas horas después de tu llegada. Cuando un problema de salud es considerado “urgente”, con frecuencia esta prueba se realiza de inmediato sin que sea necesario estar en una lista de espera. Te recostarás para que te hagan una tomografía computarizada y estarás en una máquina grande y circular unos minutos mientras se capturan las imágenes. Hay bastante espacio en esta máquina, a diferencia de la resonancia magnética, que es muy cerrada. Por lo tanto, es probable que ocurran problemas de claustrofobia durante esta prueba. No sentirás nada cuando te tomen las imágenes. Las imágenes se tomarán mediante la radiación, por lo que es una experiencia completamente indolora. Si eres una persona a la que le han recomendado disminuir su exposicón a la radiación (es decir, si estás embarazada o si eres un niño), el médico podría recomendarte una ecografía y no una tomografía computarizada para evaluar la presencia de cálculos renales. Aunque una ecografía no es tan eficaz como una tomografía computarizada helicoidal no contrastada para ubicar y diagnosticar los cálculos renales, puede detectarlos en la mayoría de los cálculos renales y a veces es suficiente para formular el diagnóstico. Si el diagnóstico sigue siendo poco claro...

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Сдайте общий анализ мочи. Пройдите компьютерную томографию. Узнайте у врача об ультразвуке.


Si tu novia te está ignorando por completo, es posible que no puedas ponerte en contacto con ella por teléfono o en persona. Si sabes que todavía recibe tus mensajes de texto, envíale un mensaje que exprese tu preocupación y tus deseos de reunirse y hablar. Por ejemplo: “No has respondido mis mensajes últimamente. Cuando eso pasa me siento herido y me pregunto si todavía eres feliz en nuestra relación. ¿Podemos reunirnos y hablar?”. Si conoces su horario, incluso puedes sugerir un día y una hora en los que ella esté libre, lo cual puede hacer que sea más fácil para ella comprometerse a una reunión. Omite este paso si tu novia te responde mediante mensaje de texto o por teléfono. Si no puedes ponerte en contacto con ella por teléfono o mensaje de texto, pero sabes que ella está bien (por ejemplo, sale con sus amigos, publica cosas en las redes sociales, etc.), trata de enviarle un mensaje que evidencie tus sentimientos y preocupaciones mediante el chat de Facebook o un correo electrónico.  Si eliges enviarle un mensaje privado o un correo electrónico, sé sensible en cuanto al tono. Escribe un borrador y luego léelo después de haber tenido una buena noche de sueño. Asegúrate de que no sea cruel o irrespetuoso. Sé específico. Dale ejemplos concretos de lo que hace y cómo te sientes. Asegúrate de decirlo de una manera que no sea acusatoria. “Cuando estábamos en esa fiesta el sábado, pasaste toda la noche hablando con otras personas. No tuvimos la oportunidad de hablar en lo absoluto y te fuiste sin decirme adiós, a pesar de que estábamos sentados frente a frente en la misma habitación. Cuando hiciste eso, me dolió. No sabía si había hecho algo mal. Estoy preocupado por ti y estoy preocupado por nosotros. Me gustaría reunirnos en persona y hablarlo. Si no te sientes cómoda con ello, también estoy abierto a comunicarnos mediante correo electrónico por ahora”.  Antes de enviar tu correo electrónico, trata de ponerte en sus zapatos mientras le das una última leída. Piensa en cómo puede sonar para ella y edítalo para...

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Назначьте день, чтобы поговорить лично. Отправьте электронное письмо или личное сообщение. Используйте эмпатические невербальные сигналы. Выражайте свои мысли и чувства, используя ненасильственное общение. Спросите у нее, что с ней происходит. Спросите ее, чего ей не хватает. Будьте активным слушателем.


Si tu nuevo interés amoroso parece pagar “siempre” en efectivo, podría deberse a que no quiere que su cónyuge sepa los cargos en la tarjeta de crédito o débito. En el mundo actual, la mayoría de las personas pagan cosas, en especial las comidas, con tarjetas de crédito. Si paga cada cita con dinero en efectivo, este podría ser una señal de alerta. Algunas personas llevan dinero en efectivo para pagar transacciones más baratas, como boletos para películas y comidas en restaurantes de comida rápida. Otras personas económicamente estables podrían llevar cientos de dólares en efectivo. Sin embargo, muchas personas usan generalmente una combinación de tarjetas de débito, crédito y dinero en efectivo. Otra señal de alerta que indica que alguien puede estar casado es los tiempos limitados en los que puede verte, sobre todo de noche. Las personas que tienen intenciones serias con aquellas con quienes salen o con quienes tienen una relación de amistad seria estarán dispuestas a extender la cita pasada las 10 p.m. En ocasiones, quizás necesiten estar en casa a una hora temprana, como durante un día laboral. Sin embargo, durante los fines de semana, deben tener la disponibilidad para quedarse fuera hasta tarde. ¿Solo puede verte entre las 6 p.m. y las 9:45 p.m.? Si es así, podría deberse a que tiene que estar en casa con su esposa y su familia en un plazo de tiempo razonable. Está bien si esto pasa de vez en cuando, pero si “siempre” dice que tiene que volver a casa porque tiene una reunión importante a la mañana siguiente o un vuelo temprano, entonces podría estar inventando excusas. ¿Has estado en su casa? Si han salido durante algunos meses y no has estado en su casa, podría ser un motivo de preocupación. Escucha excusas constantes y endebles: su casa está demasiado sucia o la tuya es muy agradable. Si siempre vuelves a tu casa y no tienes idea de dónde vive esa persona, entonces debes preocuparte. Encuentra una razón para volver a su casa. Si constantemente se niega a dejarte ver dónde vives, es posible que esa...

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Обратите внимание на то, как человек рассчитывается за все на ваших свиданиях. Обратите внимание на то, нужно ли человеку спешить домой к определенному времени вечером. Подумайте, бывали ли вы дома у этого человека. Подумайте, есть ли что-нибудь странное в том, как человек отвечает на телефон. Подумайте, знакомы ли вы с кем-нибудь, кто занимал бы важное место в его жизни. Проанализируйте то, как человек продумывает планы.


Si tu objetivo es trabajar durante el verano para conseguir dinero extra, concéntrate en buscar un empleo que te pague un salario alto.  Cuando hayas encontrado los trabajos mejores pagos podrás fijarte si tienes las habilidades y la experiencia necesarias para esos puestos. Quizás tengas pensado un salario mínimo del que no puedes aceptar menos. Establecer ese mínimo te permitirá filtrar los empleos disponibles. Si planeas cambiar de profesión o adquirir nuevas habilidades, los empleos de verano son una excelente opción. Estos empleos te permitirán probar un nuevo campo de trabajo sin sentir la presión de quedarte permanentemente, especialmente si no es el indicado para ti. Los empleos de verano también dan la posibilidad de trabajar en otro país ya que muchos negocios dependen del turismo y, por ser meses de temporada alta, necesitan más personal. Si quieres tener la experiencia de sumergirte en un ambiente con un idioma, una cultura y personas diferentes, un empleo de verano en el exterior es la mejor opción para ti. Seguro quieras volver a un trabajo estable luego de un período de estar sin empleo. Los trabajos de verano pueden ser una buena forma de volver al mundo laboral, incluso si no tienen nada que ver con los trabajos que has hecho anteriormente. Un empleo de verano también te abre un abanico de oportunidades para establecer contacto con varias personas y probar nuevos horizontes en empresas o campos diferentes.  Los empleos de verano pueden ser un período de prueba para que tanto el empleador como el empleado analicen si son compatibles. Si ambos acuerdan que pueden trabajar juntos, este trabajo de verano puede convertirse en un puesto permanente. Estar en la lista de “empleados” te da más posibilidad de conectarte con otras personas, lo que puede traducirse como mejores ofertas laborales. Conectarse con otros es muy importante porque estar sin empleo podría hacerte sentir fuera de juego. Durante mucho tiempo, solo los jóvenes y los estudiantes podían cubrir puestos de trabajo durante el verano....

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Ищите работу с высокой зарплатой. Найдите работу, которая позволит вам приобрести новые навыки. Подумайте о работе на лето за границей. Пойдите на работу, которая позволяет включиться в работу (особенно, если вы безработный). Выберите приятную работу на лето, если вы на пенсии.


Si tu pareja cree que comprendes y simpatizas con su comportamiento, se sentirá a salvo. Esto hará que haya mayores probabilidades de que te diga que fue infiel.  Haz que se sienta a gusto. Ofrécele una excusa de por qué puedes comprender lo que hizo. Por ejemplo, podrías decir “Sé que estoy fuera mucho tiempo por mi trabajo. Podría comprender si has estado viendo a alguien”. Ofrece aliento con frases como “Siempre he tenido una actitud honesta contigo” o “Por favor, solo dime honestamente si me eres infiel. Quiero conocerte verdaderamente”. Podrías decir “No hay ningún problema. No me molestaré si me has sido infiel”. Adoptar una actitud empática y con delicadeza suele ser lo mejor, pero algunas personas no confesarán a menos que las incites un poco y demuestres que estás en control. No actúes de manera agresiva o dominante, solo haz que se sienta con un poco de incomodidad. Ingresa a su espacio personal.  Acerca más tu silla a tu pareja de lo que harías normalmente. Da un pequeño paso hacia ella si estás de pie. Inclínate sobre la mesa cuando hables. Estos comportamientos sutiles cambiarán la dinámica a tu favor y podrían impulsarla a decir la verdad acerca de lo que ha hecho. Si sabes que no estuvo en el bar anoche, no comiences la conversación con su paradero al decir “Sé que no estuviste en el bar anoche”. Esto te descubre y hace que le resulte más fácil negar que fue infiel. En lugar de ello, espera a que caiga en la trampa de brindar una excusa, luego compara su historia con la información que definitivamente sabes acerca de dónde no se la vio y con quién no estuvo. Esto te permitirá invalidar su excusa. Si crees que tienes evidencia considerable de que te es infiel, pero no tienes la plena seguridad, podrías presentar tu caso en contra de tu pareja en un esfuerzo de hacer que confiese. Encuentra un momento silencioso cuando ambos estén en casa juntos. Confronta a tu pareja al decir “Sé lo que pasa” o “Creo que debemos hablar de [la persona con la que te es infiel]”.  Ofrécele la oportunidad de...

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Выразите свое сопереживание. Войдите в его пространство. Не выкладывайте всю имеющуюся у вас информацию. Сделайте вид, что вы точно знаете, что происходит. Позвольте партнеру заполнить пропуски. Сохраняйте спокойствие, когда партнер признается в измене.


Si tu pareja sabía acerca de la aventura y te pidió que la terminaras, dile que se ha acabado. Puede que haya mucho trabajo que hacer para reparar tu relación. Tu pareja estará molesta, y tú podrías sentir remordimiento por mucho tiempo. Mantente firme en tu convicción de que tú tomaste la decisión de ser honesto y hacer algo al respecto.  Si tu pareja no sabía acerca de la aventura, considera si deberías decírselo. Hay algo de riesgo, sí, pero si planeas continuar en la relación, es mejor que comiences siendo honesto. Otra razón por la cual querrías decirle a tu pareja es para que él o ella no se llegue a enterar a través de alguien más. Si la persona con la cual terminaste está muy molesta, podría intentar ponerse en contacto con tu pareja. Sin importar la situación, los rompimientos son duros. Tú dependías de alguien para satisfacer tus necesidades y ahora hay un vacío en tu vida que esa persona solía ocupar. Hazte cargo de ti mismo. El remordimiento es una emoción saludable cuando sientes que hiciste algo mal, pero sentir pena a largo plazo no va a ayudar a nadie en este punto. Todos nos esforzamos por ser mejores, y todos cometemos errores que dañan a otros. Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante y tratar de vivir de manera más honesta en el futuro. Sé más directo con tus propios sentimientos para prevenir que esto vuelva a suceder en el futuro.

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Проявите уважение к партнёру. Позвольте себе погоревать. Двигайтесь дальше.


Si tu perro cojea después de una larga caminata o después de una carrera intensa, pero en general no presenta indicios de dolor en el día a día, puedes considerar la posibilidad de darle aspirina antes que una medicina bajo prescripción médica en los días en los cuales sienta dolor. La aspirina ayuda a aliviar el dolor y la inflamación. No debes darle aspirina a tu perro todos los días, únicamente en ocasiones excepcionales.  Un perro, por lo demás, saludable e hidratado puede recibir 10 mg por cada kilogramo de peso, dos veces al día con o después de las comidas. Por ejemplo, una dosis típica para un labrador de 30 kg sería una tableta de 300 mg dos veces al día con alimentos. La aspirina siempre debe administrarse con o después de las comidas, ya que tomar aspirina con el estómago vacío, con frecuencia puede derivar en problemas gastrointestinales como las úlceras. Nunca le des aspirina a un perro que está recibiendo corticoides o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). Esta es una medicina de venta libre que se usa para aliviar el dolor de suave a moderado. Este fármaco forma parte de la familia de los AINEs (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) y también protegerá las articulaciones de la inflamación. Puedes administrarle a tu perro:  10 mg por kilogramo de peso vía oral, dos veces al día con o después de las comidas. Por ejemplo, muchos acetaminofenos vienen ene tabletas de 500 mg, así que un labrador de 30 kg puede tomar 3/5 de tableta, dos veces al día con las comidas. Los efectos laterales son parecidos a los de la aspirina. Asegúrate siempre de que tu perro haya comido y de que esté hidratado antes de darle su medicina, ya que el acetaminofeno puede dañar el hígado y causar úlceras. Nunca excedas la dosis recomendada. Tal como se mencionó anteriormente, los AINEs son fármacos antiinflamatorios no esteroideos. Si tu perro sufre de un dolor de moderado a severo todos los días y necesitas aliviarlo, debes acudir al veterinario para que le recete un antiinflamatorio no esteroideo...

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Обсудите с ветеринаром возможность давать собаке аспирин, чтобы успокоить непостоянные боли. Рассмотрите возможность давать вашей собаке парацетамол (другое его название – ацетаминофен). Дайте собаке рецептурные НПВП. Обсудите с ветеринаром возможность использования опиатов.


Si tu perro está enfermo o siente náuseas, dejará de acicalarse. Esto conlleva un pelaje opaco y descuidado, y puede indicarle al veterinario que el perro tiene un problema médico. Pregúntale al veterinario si notas alguno de los siguientes síntomas:  falta de apetito sed en exceso vómitos diarrea o heces blandas mal aliento orejas con mal olor cojera dificultad para respirar El dolor de dientes puede hacer que le sea más difícil comer. En consecuencia, es posible que se ensucie más y que le caiga comida en el pelaje. Para revisar si le duelen los dientes, levanta los labios del perro y échale un vistazo a sus dientes y sus encías. Su boca debe verse como la tuya, con los dientes blancos y las encías rosadas. Si los dientes tienen una capa de sarro (una acumulación blanca) o se mueven, o las encías están inflamadas o sanguinolentas, entonces tu mascota necesitará atención veterinaria. También es posible que notes que el aliento de tu perro huele mal y que ensucia al comer. Si sus dientes le duelen, se le caerá la comida de la boca cuando esté masticando, lo que contribuye a que el pelaje esté sucio. La artritis, es decir, la inflamación de las articulaciones, puede provocar rigidez y dolor. El perro podría estar muy rígido y sentir mucho dolor como para acicalarlo. Si este fuera el caso, notarás que el perro está caminando de manera rígida y tiene dificultad para utilizar las escaleras o saltar en un vehículo. Tendrás que hablar con el veterinario sobre posibles medicamentos que traten el dolor de la artritis. Mientras tanto, acicala a tu perro todos los días para ayudarlo. Préstales mucha atención a las áreas a las que tu perro no puede llegar con comodidad. Presta mucha atención a la piel escamosa y propensa a la caspa o a un pelaje muy grasoso. Es posible que tu perro tenga un problema que se llama seborrea, en la que los folículos de la piel generan mucha grasa. La consecuencia puede ser que le aparezcan escamas en la piel o caspa. El veterinario tendrá que determinar la causa de la piel grasa o escamosa...

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Выявите у собаки недомогание. Проверьте пасть на наличие больных зубов. Проверьте, нет ли у собаки артрита. Обратите внимание на сильно засаленную шерсть или шелушение кожи.


Si tu perro está sano y no tiene riesgo de problemas con sus patas, obtén su atención y ordénale que se siente. Entre mejor sea el adiestramiento básico de tu perro, será más fácil este truco. Cada sesión debe ser solamente de dos minutos máximo. No la repitas más de tres veces en un día. Siempre termínalas de forma positiva, antes de que se canse el perro. Con el tiempo, aprenderá a responder cuando des la orden “PÁRATE”. La mayoría de los perros se pararán y colocarán sus patas en tus piernas cuando estén muy emocionados de verte. Si quieres que haga esto más seguido, aliéntalo jugando con él cuando esto ocurra, acariciando sus orejas o rascándolo debajo del cuello. También puedes elogiarlo por pararse usando una palabra o sonido inconfundible que solo uses para esta situación. El perro puede asociar este sonido con pararse y aprender que está bien pararse en tus piernas si tú lo dices.  Si tu perro no lo hace por su cuenta, siéntate en una silla y llámalo. Juega con él y levanta sus patas frontales lentamente y suavemente hasta que estén en tus rodillas. Nunca fuerces al perro a mantenerse en una posición de pie. Es una posición antinatural que causa una tensión incómoda si uno sin adiestramiento lo mantiene por mucho tiempo. Si quieres que el perro se siente de nuevo, sostén las patas frontales y ayuda a moverlas directamente de vuelta al suelo, en lugar de hacer que las deje caer repentinamente.

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Прикажите собаке сесть. Закрепляйте навык повторными непродолжительными уроками. Приучите собаку ставить на вас передние лапы (по желанию).


Si tu perro se ha comportado mal, es importante que le des un indicio o una señal de que ha tomado una decisión incorrecta. Por ejemplo, puedes decirle "piensa de nuevo" o una frase similar con un tono de voz animado, pero correctivo. El tono debe sugerir "¿Estás seguro de querer hacer eso?". Tu perro identificará tanto la entonación como las palabras. Recuerda que tu perro no está intentando desobedecerte por maldad. Cuando haga algo que no debe hacer, es importante que le hagas saber que no debe repetir ese comportamiento en el futuro. Si continúa comportándose mal, dale la espalda o vete a otra sala para ignorarlo. Los perros son animales sociables y quieren estar en el centro de las cosas. Dejarlo de lado o ignorarlo hará que reconsidere sus acciones. Si detectas su mal comportamiento a tiempo, podrás detenerlo antes de que comience a arraigarse a su personalidad. Por ejemplo, si quieres enseñarle una orden y se niega a aprender, dile "piensa de nuevo" y dale la espalda. De esta forma, notará que ha hecho algo mal. Date la vuelta y repite la orden. Si no coopera, dile "piensa de nuevo" y dale la espalda. Repite hasta que comprenda el comportamiento correcto. Una vez que sepas cómo debes reaccionar ante un perro desobediente, comprende cuáles son las reacciones que refuerzan su comportamiento. En ocasiones, tu perro podría portarse mal solo para llamar tu atención. Al prestarle atención o gritarle, estarás recompensando accidentalmente su comportamiento. Esto solo hará que lo repita en el futuro. Recuerda que incluso las reprimendas y los gritos son recompensas para un perro. Por ejemplo, si alguien toca el timbre, es posible que tome a tu perro por sorpresa y comience a ladrar. Si ignoras su comportamiento, no obtendrá una recompensa y no ladrará la próxima vez que escuche el timbre. Sin embargo, si ladra y le dices que se calme, estarás recompensando accidentalmente su ladrido con tu atención. Ahora, será más probable que ladre la próxima vez que escuche el timbre. Los castigos físicos o verbales no son...

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Своевременно корректируйте нежелательное поведение. Лишайте собаку собственного внимания. Не акцентируйте внимание на нежелательном поведении. Не поднимайте на собаку голос и не бейте ее. Дайте собаке понять, что ей запрещено кусаться.


Si tu perro tiene sarna, debes mantenerlo alejado de cualquier otro animal para evitar que también se infecte. Asegúrate de que tu perro esté seguro y en un ambiente cálido. No aísles a tu perro amarrándolo afuera o dejándolo en un espacio sin calefacción en invierno. Elige una habitación de tu casa para tenerlo allí mientras recibe tratamiento para la sarna.  Dale alimento, agua, ropa de cama y juguetes a tu perro mientras está en aislamiento. Asegúrate de pasar tiempo con él, llevarlo a pasear y jugar para que no se asuste. En casos raros, los seres humanos pueden infectarse con los ácaros que causan la sarna en los perros. Protégete con guantes cuando le administres tratamientos a tu perro. El tratamiento de tu perro va a depender del tipo de sarna que tiene y esto solo lo puede determinar con certeza un veterinario con licencia. Algunos perros necesitan baños especiales, medicamentos recetados o, incluso, inyecciones para tratar su sarna. Asegúrate de seguir las indicaciones del veterinario para el tratamiento de tu perro y ponte en contacto con él si tienes alguna pregunta o preocupación. No intentes diagnosticar ni tratar a tu perro sin la ayuda de un veterinario. Con el fin de evitar que los ácaros se escondan en la ropa de cama o el collar de tu perro, debes sacar estos elementos y reemplazarlos. Cambia y lava la ropa de cama de tu perro todos los días para mantenerla libre de ácaros. Usa agua caliente, jabón y cloro para limpiar a fondo la ropa de cama de tu perro. La sarna puede hacer que los perros se estresen, debido al escozor, el aislamiento, las visitas al veterinario, los medicamentos y los demás tratamientos que reciben. A medida que tu perro avance con su tratamiento, asegúrate de hacer cosas que ayuden a mantenerlo calmado. Por ejemplo, le puedes dar una golosina después de haberle dado un baño, asegúrate de visitarlo a menudo mientras está en aislamiento y haz cosas que normalmente hacen juntos como ir a pasear y jugar en el patio trasero.

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Изолируйте своего питомца, чтобы от него не заразились другие животные. Применяйте медикаменты и прочие процедуры в соответствии с указаниями ветеринара. Вымойте либо смените подстилку и другие предметы, с которыми соприкасалась ваша собака. Помогите питомцу преодолеть психологический стресс, испытываемый им во время болезни.


Si tu personaje no vive en su lugar de origen en la historia, determina de dónde proviene. Si la historia transcurre en Lima, pero el personaje ha nacido en Cancún, explica qué es lo que hace en Lima. Planifica el resto del perfil en función de esta información.  Establece por cuánto tiempo ha vivido en su lugar de origen, y si lo ha hecho por el tiempo suficiente como para adoptar el acento local. Piensa en los motivos por los que ha abandonado su lugar de origen. ¿Se ha mudado por trabajo o no se lleva bien con su familia? ¿Extraña su casa o está feliz de haberse ido? El antecedente de un personaje generalmente es muy importante para su personalidad en general. Si el personaje es adulto, piensa en cómo puede haber sido su infancia. Usa esta información para determinar si vería su vida como exitosa o no.  Desarrolla tantos detalles como sea posible acerca de la infancia de tu personaje. Piensa en sus mejores amigos, su escuela, su profesor favorito, sus pasatiempos, sus objetivos de carrera y sus comidas preferidas. Describe cualquier trauma que haya sufrido durante su infancia. Quizás este sea el motivo por el que ha abandonado su lugar de origen o la razón por la que tendrá dificultades para hacer amigos más adelante. Quizás el personaje haya sido muy consentido durante su niñez y nunca haya tenido dificultades. Esto también será muy importante para su personalidad. La forma en que el personaje interactúe con los demás es crucial para su rol en la historia. Decide si es amable y cuidadoso o manipulador. Determinar cómo trata a los demás te ayudará a planificar el resto del arco del personaje.  Comienza por algo simple al abordar las relaciones personales del personaje. Enumera a sus padres, hermanos y otros familiares cercanos. Decide si es casado o soltero. Luego, piensa en mayor profundidad para determinar el significado de cada relación personal. Escoge con quién hablaría si necesitara ayuda o a quién le pediría dinero si tuviera dificultades. ¿El personaje hace muchas amistades con facilidad o solo...

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Выберите родной город персонажа. Продумайте детство персонажа. Составьте карту личных отношений персонажа. Создайте психологическую анкету персонажа.


Si tu pez beta se hincha repentinamente, es posible que esté estreñido. Debes tratar este problema pronto. La forma principal de tratar el estreñimiento es suspender su dieta regular durante unos cuantos días. De esa manera, tu pez tendrá tiempo para digerir y desplazar el alimento a través de su sistema. Después de un par de días, comienza a alimentarlo nuevamente. Sin embargo, debes proporcionarle solo comida viva durante un poco más de tiempo. En cuanto a la comida viva, puedes alimentar a tu pez con artemias salinas o larvas rojas de mosquito. La regla general sobre la cantidad de comida que debes proporcionarle a tu pez es darle alimento suficiente para que pueda comer durante dos minutos. Hazlo dos veces al día. El estreñimiento generalmente indica que alimentas demasiado a tu pez beta. Por lo tanto, cuando tu pez comience a comer normalmente de nuevo, debes darle menos comida que antes.

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Обратите внимание, не раздуло ли рыбку. Прекратите кормить петушка обычной пищей на несколько дней. Начните кормить рыбку живым кормом. Не перекармливайте рыбку.


Si tu pitbull se siente enjaulado o tiene demasiada energía, puede ponerse agresivo. Lleva a tu pitbull a muchas caminatas si no tienes un jardín grande para correr. Debes estar preparado para pasar al menos dos horas al día con tu pitbull para que obtenga el ejercicio y la atención que necesita. Pasea a tu pitbull tan frecuentemente como sea necesario y tómate el tiempo de limpiar el desorden de tu perro. Un perro bien ejercitado es un perro feliz. A los pitbulls, al igual que otros perros, les gusta tener su área pequeña propia que les pertenece. Una jaula o una caja nunca se deben usar como un castigo sino como un lugar para que el pitbull duerma o visite si se siente agobiado. Pon un collar y etiquetas en tu nuevo pitbull para que puedas encontrarlo cuando se pierda. Debes también comprar un microchip para que lo puedas encontrar fácilmente si todo lo demás falla. Muchos pitbulls que se pierden sufren porque es difícil darles un lugar en casas con nuevas familias. Tómate el tiempo de cuidar apropiadamente de tu mascota y harás una gran diferencia en su bienestar. Si tu pitbull es un cachorro, tendrá que orinar frecuentemente. Necesitará ir al baño muchas veces: después de comer, después de un viaje en automóvil, cuando se despierta de un sueño profundo y después de ejercitarse. Necesitará ir cada ciertas horas a lo largo del día, aunque a los seis meses, debe poder pasar la noche sin ir al baño. Aquí puedes ver cómo enseñar a tu pitbull adónde hacer sus necesidades:  Antes de tener tu mascota, escoge un área de sanitario fuera de tu casa, que servirá como su punto para ir al baño. Tan pronto tu pitbull llegue a casa, llévalo a esta área hasta que vaya al baño. Elógialo por hacer sus necesidades. Busca señales de que necesita ir al baño y dirígelo hacia el área donde debe hacerlo. Es posible que esté escarbando u olfateando el suelo, caminando en pequeños círculos o viéndose agitado. Al igual que las personas, todos los pitbulls son criaturas diferentes con miedos y necesidades diferentes. Ellos tienen un...

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Давайте питбулю много физической нагрузки. Используйте клетку. Наденьте на собаку ошейник и бирку, чтобы ее можно было легче найти, если она потеряется. Приучите питбуля к чистоплотности в стенах дома. Учитесь понимать язык тела вашей собаки.


Si tu plan de datos no soporta anclaje o puntos de acceso móvil, existen algunas opciones alternas disponibles en la tienda Google Play.  Una de las aplicaciones más populares para realizar anclaje es Klink. Esta solo soporta anclaje USB, es decir que conecta tu Note a una computadora portátil o de escritorio para compartir el internet. FoxFi es una aplicación popular para crear puntos de acceso inalámbricos que funciona sin la necesidad de obtener permisos de usuario en tu Note. Dado que FoxFi no es admitido por los operadores, existe una buena posibilidad de que no funcione apropiadamente, pero si lo hace, puede ahorrarte mucho dinero en tu recibo de teléfono mensual. Una vez que inicies tu aplicación de punto de acceso, serás capaz de configurarla al igual que si tuvieras una aplicación oficial de punto de acceso. Esto incluye configurar un nombre de red (SSID), así como crear una contraseña.  No incluyas ninguna información personal en el nombre de la red (SSID). Asegúrate que la contraseña sea fuerte de modo que usuarios no autorizados no puedan acceder a tu red. Si usas Klink, no es necesaria ninguna configuración. Simplemente conecta tu Note a tu computadora usando un cable USB y presiona "Iniciar". Después de configurar tu red, activa el punto de acceso desde la aplicación. Esto permitirá a tu Note empezar a transmitir señal inalámbrica a la que otros dispositivo pueden conectarse. Ahora que tu Note trasmite una señal inalámbrica puedes conectar tus otros dispositivos a este.  Abre la lista de redes inalámbricas en el dispositivo que deseas conectar al punto de acceso. Elige el nombre que colocaste a tu red inalámbrica e ingresa la contraseña. Después de un momento el dispositivo se conectará a Internet. Cuando tienes muchos dispositivos conectados al punto de acceso, estos pueden consumir tu plan de datos bastante rápido. Esto es una especial preocupación cuando las computadoras portátiles se conectan y visitan páginas web con versiones de escritorio, las cuales no están optimizadas para ahorrar el...

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Скачайте специальное приложение (из Google Play Store), если ваш план обслуживания сотовой связи не поддерживает активацию точки доступа. При конфигурации точки доступа в одном из приложений необходимо задать сетевое имя (SSID) и пароль. Включите точку доступа после настройки сети, чтобы к ней могли подключиться другие устройства. Подключение других устройств к точке доступа. Следите за трафиком.


Si tu primo se quedará contigo, no exageres para tratar de impresionarlo. No hay ningún problema con ser tú mismo. Si estás relajado, tanto tu primo como tú se divertirán más.  Debes mantener tu casa relativamente limpia si tienes visitas. Esto es un gesto de cortesía común. Sin embargo, tu departamento tampoco tendrá que estar resplandeciente. Si normalmente tienes un par de platos en el fregadero, no te preocupes por ello.  También deja que tu primo se relaje. Si tienes visitas, es probable que quieran hacer las cosas de una manera un poco diferente a la tuya. No te preocupes por ello. Quizás tu primo ponga los pies en la mesa de centro o deje la cafetera encendida por unas horas luego de preparar café fresco. Incluso si prefieres que haga las cosas de forma diferente, intenta relajarte cuando tengas una visita. Ten bocadillos si desean divertirse en casa. Si te gusta hornear, puede ser divertido que prepares unas galletas antes de que tu primo llegue. Asimismo, podrás preparar algunas comidas en casa. Salir a comer puede ser muy costoso. Tu primo y tú pueden optar por cocinar la cena juntos un par de noches.  Pueden tener una cena temática. Por ejemplo, prepara una comida italiana. Prepara un poco de lasaña casera y acompañamientos como una rica ensalada y pan de ajo. Si tu primo es mayor de edad, compra un poco de vino tinto. Si has crecido con tu primo, compra bocadillos que les traigan nostalgia. Quizás ambos tengan gratos recuerdos de las ocasiones en las que comían caramelos mientras veían películas de terror. Compra unos paquetes de caramelos antes de que tu primo llegue. Si salir a comer es muy costoso, quédense en casa durante la noche. Invita a un grupo de amigos para beber un poco (si tu primo ya es mayor de edad) y tan solo pasen el rato. Esta puede ser una opción genial y menos costosa si tu primo tiene un presupuesto limitado.  Puedes programar una noche de juegos. Los juegos de tablero pueden ser una forma divertida de entretener a grupos de muchas personas. Haz que traigan algo de comer....

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Оставайтесь собой. Закупите провизию. Пригласите друзей. Придумайте варианты развлечений. Книги и журналы. Разговаривайте. Развлечения для младших родственников.


Si tu servidor tiene una plataforma integrada, utiliza esa, será mucho más simple. Si no, usa un cliente FTP de terceros como por ejemplo FileZilla. Si vas a usar una plataforma integrada, no es necesario hacerlo. Verás dos cuadros a la izquierda y dos a la derecha. No te preocupes por los que están a la izquierda ni los de la parte superior derecha: concéntrate en el que está en la parte inferior derecha. Comenzará a subirse de inmediato. Si vas a usar la plataforma integrada, busca y ubica la carpeta "htdocs" (o la carpeta predeterminada para los archivos HTML) y presiona "Subir". Encontrarás varias opciones. ¡No uses el acceso directo! Si lo haces se subirá solo una referencia al archivo (LNK) y no el archivo en sí, que es lo que realmente debes subir. Luego, si cerraste la página predeterminada, ¡ve y abre tu sitio web para ver tu archivo HTML! Si ves un listado de directorio, haz clic en el archivo .html para verlo.

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Откройте FTP-платформу, которой вы пользуетесь. Подключитесь к удаленному серверу (серверу своего сайта). Найдите HTML-файл и перетащите его на панель. Дождитесь, когда файл полностью загрузится.


Si tu té viene en bolsitas, está todo listo. Para el té suelto, necesitarás aproximadamente 1 cucharadita por ración de 177 ml (6 onzas) de agua. Usa una cucharita de té para medir la cantidad correcta en tu bolsita de té, bola de té o cesta infusora. Colócala en la taza o tetera que estés usando.    Ten en cuenta que una ración de 177 ml (6 onzas) es el tamaño estándar de una taza de té. Si estás haciendo suficiente té para una taza grande, tal vez quieras utilizar un poco más. Si estás haciendo un té más pesado y denso, como muchos tipos de té negro, puedes utilizar un poco menos de una cucharadita por ración. Para tés más ligeros y voluminosos, como tés verdes y de hierbas, utiliza un poco más de una cucharadita. Después de las primeras tazas que hagas, puedes comenzar a medir tu té al gusto. Mide un poco más de lo que necesites para el té basado en tu tamaño de ración preferida y hiérvela. Sin importar qué tipo de té estés preparando, necesitarás llevar el agua al punto de ebullición como primer paso. Puedes hacerlo rápidamente usando una tetera, pero funciona tan bien como llenar una pequeña olla con agua y hervirla en la cocina a fuego alto. También puedes utilizar un microondas para calentar tu agua en un recipiente adecuado para microondas. Vierte un poco del agua hirviendo en la tetera vacía y sacúdela. Deja que toda la tetera esté tibia al tacto. Deshazte de esta agua e inmediatamente coloca la cantidad correcta de té en la tetera. Colocar el té inmediatamente en la tetera causará que esta se agriete y precalentarla evita esto. Si estás haciendo té negro, sigue adelante y vierte el agua hirviendo directamente sobre el té para comenzar el proceso de remojo. Para el té verde, blanco o de hierbas, sácalo del calor y espera 30 segundos hasta que termine de hervir, luego viértelo sobre el té. Esto previene que las hojas delicadas se cocinen de más, lo que resultaría en un sabor amargo. Si quieres hacer de esto una ciencia exacta, usa un termómetro para tomar la temperatura al agua de tal manera que...

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Отмерьте необходимое количество чая. Вскипятите воду. Подготовьте заварочный чайник. Залейте чай водой. Заварите чай. Извлеките чайный лист и пейте чай.


Si tu única opción parece ser crear una excusa más elaborada (o si solo quieres ser osado), hazlo con cuidado. Los profesores conocen muchas excusas comunes, como “mi perro se comió la tarea”, por lo que no las creerán. Es difícil engañar a un profesor que tiene años de experiencia trabajando con estudiantes y sus excusas. Los profesores están familiarizados con varias de ellas, por lo que pueden reconocer a menudo las excusas que son descabelladas como falsas. Entrega una tarea ilegible o destruida para que puedas mostrarle la “prueba” de tu excusa.  Rompe el papel de tu tarea. De esta forma, puedes decirle a tu profesor que salió volando por la ventana y que un vehículo le pasó por encima o fue pisoteado. Cubre tu tarea con lodo y agua, y afirma que se cayó al charco. Derrama algo oscuro (como jugo o tinta) sobre la tarea para que sea ilegible. Por ejemplo, si tienes que guardar el trabajo en un dispositivo USB, puedes afirmar que tuviste un problema con el archivo. Si te pide enviar el archivo por correo electrónico o por algún otro medio electrónico, puedes enviar una tarea diferente “por accidente” o el borrador “erróneo” (por ejemplo, que solo tenga tu nombre y la primera parte de la tarea). Incluso puedes comprar archivos dañados.  Sé consciente de que tus profesores pueden ser conocedores de la tecnología y saber todos estos trucos, así que es posible que tengas que ser creativo. Por ejemplo, puedes decir que tu tarea se cayó de tu mochila, guardaste la carpeta equivocada o tuviste que ir a un funeral. Por ejemplo, en Matemáticas, puedes hacer figuras al azar o responder de forma que parezca que la hiciste. Sin embargo, es posible que te tome mucho tiempo y que tu profesor, si la examina con detenimiento, pueda descubrirte. Por ejemplo, si le dices a tu profesor que te olvidaste la tarea en tu casillero, te pedirá que vayas por ella y, por lo tanto, te descubrirá.

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Придумайте как можно более правдоподобное оправдание. Попробуйте вовсе избавиться от задания, чтобы учитель не обвинил вас в том, что вы не выполнили эту работу. Придумайте отговорку, ссылаясь на сбой в работе техники. Попробуйте менее изобретательные отговорки, которые тоже могут сработать. Если у вас есть такая возможность, подделайте домашнюю работу или спишите ее. Не стоит прибегать к оправданиям, которые могут грозить неприятными последствиями.


Si tus Crocs de lona tienen agujetas, quítaselas y ponlas en una cubeta o un lavadero lleno de agua jabonosa. Mueve las agujetas de un lado a otro y frótalas con el agua jabonosa. Cuando estén limpias, enjuágalas con agua limpia y cuélgalas hasta que se sequen.  Usa cualquier tipo de jabón suave, como el detergente convencional, el lavavajillas o incluso el jabón de mano. Usarlo garantizará que la lona no se lastime con químico fuertes. Que el agua esté fría o caliente dependerá de ti, solo no la uses muy caliente para no lastimar la lona. Mete un cepillo que emplees en la limpieza de la casa u otro cepillo pequeño para restregar en el agua jabonosa y saca un poco de espuma con él. Prueba una parte pequeña de la lona antes de restregar todo el zapato para que la tela no se arruine. Restriega suavemente la lona con el cepillo de dientes hasta que el zapato quede limpio. No restriegues sobre las etiquetas o el estampado de los zapatos para que no se salgan. Si tus Crocs de lona tienen manchas que no salen con el método del cepillo, prueba aplicarles un quitamanchas que utilizarías en la ropa. Sigue las instrucciones del producto en específico, pero déjalo reposar sobre la mancha por unos 10 minutos antes de enjuagarlo. Encuentra un trapo o una esponja y sumérgelo en agua limpia. Exprímelo o absórbelo para que no quede chorreando antes de limpiar los zapatos con delicadeza. Así podrás quitarle toda la espuma.  Es importante exprimir el trapo o la esponja, pues no querrás que tus zapatos queden empapados después de limpiarlos. También puedes utilizar un trapo o una esponja para quitarles la tierra a las suelas de goma, si fuera necesario. Sécalos a toques con una toalla para absorber el exceso de agua. Una vez que estén limpios, déjalos que se sequen con el aire en algún lugar cálido, sea una habitación soleada o un pórtico. No dejes los zapatos expuestos al sol, pues hacerlo provocará que la tela teñida pierda su color.

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Снимите шнурки и положите их в мыльную воду. Осторожными движениями почистите обувь зубной щеткой, смоченной в мыльной воде. Для удаления въевшихся пятен используйте пятновыводитель. Возьмите губку или тряпку, смочите ее чистой водой и протрите обувь. Вытрите обувь полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.


Si tus alergias alimenticias o síntomas se agravan o tienes dificultades para lidiar con ellos, saca una cita con el doctor. Él te realizará exámenes, discutirá contigo sobre formas de afrontar el problema o te sugerirá un psiquiatra para ayudarte.  El doctor podría sugerirte exámenes adicionales para detectar alergias, como análisis de sangre o pruebas cutáneas, una dieta de eliminación, un diario de alimentos o una prueba de provocación oral para descubrir qué es lo que te pone enfermo.  Él también podría realizar exámenes para descartar otras enfermedades asociadas con las alergias alimenticias, como la ansiedad, la depresión o los ejercicios.  Pregúntale al doctor si existen medicamentos que puedan ayudarte y asegúrate de tomar cualquiera que te sugiera o prescriba.  Si es posible, el tratamiento más adecuado suele ser alejarse del alérgeno. Si no puedes evitarlo, debes tener un plan en caso de estar expuesto. Según la gravedad, podría ser necesario llevar contigo un bolígrafo de epinefrina todo el tiempo si ocurre una reacción anafiláctica como resultado de la exposición. Considera consultar con un consejero si te es difícil lidiar con tus alergias alimenticias. Pídele al doctor que te recomiende un nutricionista certificado si tienes problemas con tu dieta. El nutricionista te ayudará a reconocer los desencadenantes, y a identificar y preparar comidas alternativas nutritivas, además de desarrollar un plan alimenticio que promueva tu salud.  Busca un nutricionista o un profesional de la salud especializado en alergias alimenticias. Ellos te brindarán información acerca de las opciones alimenticias saludables, los desencadenantes escondidos y te ayudarán a descubrir comidas alternativas cuando salgas a comer. Si vives en Estados Unidos y no encuentras uno de estos profesionales de la salud, la Academia estadounidense de nutrición y dietética ofrece una lista de nutricionistas certificados en tu zona. Informarles a los demás sobre la alergia alimenticia que padeces constituye una parte importante de lidiar...

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Обратитесь за медицинской помощью. Проконсультируйтесь с диетологом. Сообщите окружающим вас людям о том, что у вас пищевая аллергия. Не обращайте внимание на социальное давление и осуждение. Присоединитесь к группе психологической поддержки. Приготовьтесь к возможным обострениям.


Si tus flores crecen muy alto, con el tiempo es posible que se vuelvan muy pesadas y no soporten su propio peso. Coloca estacas de bambú o ramas bifurcadas en posición vertical para que las plantas se apoyen o se envuelvan. Esto es particularmente útil y necesario para que las flores tipo enredadera crezcan envolviéndose sobre las cosas.

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Добавьте поддержку.


Si tus frenillos te molestan, toma bebidas frías. El agua helada y los jugos o refrescos fríos pueden aliviar el dolor en tus dientes y encías. Los líquidos fríos pueden causar una sensación de entumecimiento en la boca, dando lugar a una disminución de la inflamación y el dolor. Como las bebidas frías pueden aliviar el dolor, puedes comer alimentos fríos para ver si tienen un efecto similar. Toma licuados fríos, o come helado o yogur congelado. También puedes refrigerar las frutas, verduras y otros alimentos saludables para que estén fríos cuando los comas. Las frutas frías, como las fresas frías, podrían tener un efecto en el fortalecimiento de las encías. Sin embargo, no muerdas ningún alimento congelado y evita usar tus dientes frontales. Si lo haces, podrías dañar el esmalte, lo cual puede ser difícil de reparar y podría aumentar tu sensibilidad dental. Helar las áreas adoloridas puede reducir la inflamación, aliviando el dolor. Aplicarte una compresa fría en la parte externa de la boca podría disminuir el dolor. Recuerda que no debes aplicarte directamente en la piel descubierta una compresa fría que hayas comprado en la tienda. Envuélvela en una toalla o tela antes de usarla para evitar congelarte y prevenir otras complicaciones. Un enjuague con sal marina es un remedio casero sencillo que ayuda a aliviar el dolor en algunas personas. Es rápido y fácil de usar.  Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Mezcla hasta que la sal se haya disuelto.  Enjuágate la boca con la solución unos 30 segundos y después escúpela en un lavabo.  También puedes enjuagarte con una infusión de manzanilla, té verde o té de jengibre, ya que pueden tener un efecto antiinflamatorio. Enjuágate dos veces al día: un minuto en la mañana y dos minutos antes de ir a dormir. Los dientes suelen ser muy sensibles después de que los frenillos se aprietan o ajustan. Los alimentos más suaves pueden disminuir el dolor y la irritación.  Escoge alimentos que no requieran que los dientes se muevan mucho. Los alimentos como...

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Попробуйте прохладительные напитки. Ешьте холодную еду. Попробуйте приложить холодный компресс. Полощите рот теплой соленой водой. Старайтесь есть только мягкую пищу.


Si tus hermanos deben escribir un trabajo de varias páginas en la computadora, puedes hacerles una broma con el sistema de tratamiento de textos. Ve hacia la sección de “autocorrector” en la barra de herramientas y cambia los ajustes para remplazar automáticamente las palabras simples como “con” o “el” por palabras ridículas como “blaganarte” y “handogestidio”. ¡Cambia todas las palabras que quieras! Si quieres que se metan realmente en problemas, puedes cambiar las palabras a, por ejemplo, “mi profesor apesta” y esperar a que no se den cuenta. Hazlo después de que se vayan a dormir o antes de que vayan a la escuela en la mañana. No querrás que se den cuenta y lo cambien. Cámbialo por un fondo de pantalla embarazoso, como una foto de ellos durmiendo de forma graciosa. En caso de que sea hombre, elige imágenes de cachorros o corazones que encuentres en Internet. Sabes cómo son tus hermanos, así que elige algo que pueda avergonzarlos. Cuando enciendan la laptop en la escuela, las personas verán su nuevo fondo. Justo antes de que vayan a la escuela, busca sus mochilas, vacíalas y llénalas con su ropa interior. Además de que será un inconveniente para ellos durante todo el día, estarán demasiado confundidos. Preséntate y di: “Oh, tú debes ser...”, llamándole por un nombre equivocado. Cuando te diga que no, actúa como si estuvieras confundido y dile que tu hermana o hermano siempre está hablando de esa persona. ¡Eso los pondrá en una difícil situación!

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Измените параметры автозамены в Microsoft Word. Поменяйте обои на рабочем столе. Положите в рюкзак нижнее белье. Поговорите с подружкой или другом вашего родственника.


Si tus manos están ocupadas, entonces es más difícil que te escarbes la nariz. Es menos probable que automáticamente te escarbes la nariz si tienes otra cosa que hacer con las manos. Anota cosas, garabatea en una hoja de papel o ten algo con qué jugar para mantener las manos ocupadas. Esto hace que te sea difícil escarbarte la nariz. Antes de escarbarte la nariz, tendrías que sacarte los guantes, y esto te da una barrera que evita que te escarbes la nariz inconscientemente. Incluso puedes usar guantes elegantes que combinen con un abrigo o un conjunto para mantener ese hábito bajo el radar. Por lo general, esto sucede en respuesta a la ansiedad o a alguna otra emoción. Estas emociones pueden ser desencadenadas por el medio ambiente. Presta atención al momento y al lugar donde tienes ganas de escarbarte la nariz. Si notas algún patrón, trata de evitar esos desencadenantes. Por ejemplo, es posible que te escarbes la nariz cuando estás parado impacientemente en una larga cola. Si este es el caso, evita esas colas o lleva otra cosa para tenerla en tus manos. Cuando puedas resistirte a las ganas de escarbarte la nariz, recompénsate. Establece un sistema de recompensas para recompensarte por todo un día, semana o más tiempo sin escarbarte la nariz. Cuando lo logres, recompénsate. Cambiar cualquier conducta requiere tiempo y esfuerzo. Es probable que cometas errores a lo largo del camino. Perdónate y sigue adelante. Con el paso del tiempo, podrás dejar de escarbarte la nariz.

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Старайтесь сделать так, чтобы руки всегда были заняты. Носите перчатки. Попробуйте избавиться от провоцирующих факторов. Вознаграждайте себя за хорошую работу. Будьте терпеливы.


Si tus manos son particularmente grandes o largas, puedes usar la longitud de la mano en lugar de la circunferencia para saber cuál es la talla correcta para los guantes. La mayoría de los guantes se ha diseñado para las manos que son relativamente iguales de largo y ancho. Por eso, si tienes las manos más grandes de lo normal, solo te quedarán bien los guantes grandes aunque no tengas las palmas muy gruesas. Apunta con los dedos hacia arriba.

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Измеряйте длину для больших рук. Поднимите руку вверх, будто собираетесь помахать.


Si tus niveles de cortisol son bajos, pero no lo suficiente como para recurrir a la terapia hormonal, seguirá siendo importante que tu vida tenga la menor cantidad de estrés posible. Aprender a controlar y reducir el estrés en la vida permitirá que el cortisol vaya aumentando gradualmente en el organismo en vez de que suba desproporcionadamente en una situación de alta presión. Entre más estrés tengas, tus reservas de cortisol se reducirán más rápidamente. Prueba algunas técnicas de control de estrés, por ejemplo, podrás escribir un diario, hacer yoga o meditación para enseñarle a tu cuerpo a producir cortisol regularmente y mantener niveles saludables. El cuerpo produce cortisol naturalmente durante las horas de sueño. Duerme de 6 a 8 horas todas las noches y trata de dormir casi a la misma hora todos los días. Créate un ambiente pacífico en donde no haya luz ni ruidos para que duermas profundamente y ayudes a aumentar tus niveles de cortisol. Los alimentos con un alto contenido de azúcar y de harinas refinadas pueden aumentar o reducir los niveles de cortisol de manera peligrosa. Come muchos granos integrales, frutas y verduras para que lleguen a niveles saludables. La toronja y los cítricos descomponen las enzimas que limitan la producción de cortisol. Añadir toronja a la dieta periódicamente ayudará a que las glándulas adrenales aumenten la producción de esta hormona. El regaliz contiene glicirricina, el cual inhibe la enzima que decompone el cortisol. Desactivar dicha enzima ayudará gradualmente a elevar los niveles de cortisol. El regaliz es una sustancia muy útil para aumentar el cortisol.  Busca suplementos herbales de regaliz en tabletas o en cápsulas en alguna tienda de vitaminas o suplementos nutricionales. No comas los caramelos de regaliz como si fueran suplementos, porque no contienen la cantidad adecuada de glicirricina como para que sea útil. Esto te ayudará a aumentar tus niveles de energía en caso de que sufras de fatiga. Puedes tomar suplementos de hierro naturales en caso de que también...

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Контролируйте стресс. Соблюдайте режим сна. Придерживайтесь сбалансированной диета. Ешьте грейпфруты. Попробуйте принимать добавки с солодкой. Употребляйте продукты, содержащие железо.


Si tus padres están hablando, pero tienes una pregunta, no les interrumpas, espera que terminen. Di las palabras mágicas: por favor y gracias. Si eructas, no olvides excusarte. Si alguien te pide por ejemplo pasarle la sal, la pimienta o el azúcar, etc., hazlo inmediatamente. Sostén la puerta para que otros salgan o entren, cosas como éstas que demuestren que tienes buenos modales.

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Следите за своими манерами. Не разговаривайте во время еды.


Si tus padres te dicen “No” o si expresan incertidumbre, evita discutir. Cuanto más maduro seas, más probable será que tus padres te permitan tener otro perro. Los perros implican mucha responsabilidad, de modo que tendrás que mostrar a tus padres que eres responsable. En vez de discutir, escucha a tus padres de una forma tranquila. No digas algo como “Es muy injusto que no me dejen tener otro perro”. En vez de eso, di “Bueno, entiendo por qué sería mucho trabajo para ustedes”. Si tus padres te dicen “No”, puede ser útil preguntar la razón. Esto te permitirá entender mejor la perspectiva de ellos y posiblemente encontrar una solución o compromiso. Pregunta con respeto. Di algo como “Entiendo que no quieran tener un segundo perro. ¿Podríamos por favor hablar sobre la razón?”. Es posible que tus padres quieran que aprendas el valor del trabajo y la responsabilidad. Si puedes ofrecer la posibilidad de ganarte al perro de alguna manera, tal vez al final ellos puedan aceptar tener uno. Por ejemplo, puedes ofrecer que llevarás buenas calificaciones a cambio de un perro.  Si primero tus padres te dicen “No”, presenta con gentileza el tema de ganarte al perro. Trata primero de preguntar. Di algo como “¿Hay alguna forma de ganarme al perro como recompensa?”. Brinda a tus padres algunos ejemplos de lo que harías para ganarte al perro. Por ejemplo, “Sé que no están contentos con mi nota de matemáticas, ¿y si trato de mejorarla a cambio del perro?”. Si el costo es un problema, ofrécete a pagar. Si tienes un trabajo a tiempo parcial o si estás dispuesto a conseguir uno, determina si tus padres estarían de acuerdo en tener un perro si tú pagas algunos de los gastos. Por ejemplo, puedes ofrecerte a pagar el cargo de adopción en el refugio o pagar algunas cosas como suministros nuevos. Di algo como “Si el dinero es un problema, puedo pagar el cargo de adopción. Puedo empezar a ahorrar dinero en mi reparto de periódicos hasta que tenga suficiente”. Incluso si preguntas con calma y madurez, tus padres todavía podrían decir...

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Не спорьте. Спокойной уточните причины отказа. Попробуйте сделать встречное предложение. Предложите оплатить часть расходов. Временно смиритесь с отказом.


Si tus recursos para construir el laboratorio de computación son limitados, sería bueno comenzar por llamar a negocios locales para ver si tienen computadoras viejas para donar. Cuando las empresas actualizan sus sistemas de computación generalmente están dispuestas a donar sus viejas computadoras para una buena causa. Para alentar las donaciones, recuérdales a las empresas que pueden usar su contribución para deducir impuestos. Al igual que con las empresas, también puedes acudir a directamente a tus amigos y familiares. Muchas personas simplemente guardan computadoras viejas en el sótano cuando compran una nueva. Esas viejas computadoras se pueden reutilizar para tu laboratorio de cómputo. Tus amigos seguramente estarán felices de deshacerse de esas viejas computadoras. Si tu presupuesto es más amplio, puedes comprar computadoras nuevas. Seguramente podrás negociar un buen precio ya que comprarás todo un lote de computadoras. Probablemente no necesites computadoras último modelo, quizá sea suficiente con computadoras que tengan un rendimiento intermedio o alto.  Averigua precios en distintos sitios para obtener la mejor oferta. Recuerda conseguir un teclado, ratón y monitor compatible para cada computadora. Antes de comenzar a usar las computadoras viejas en tu laboratorio debes restaurar las configuraciones de fábrica. Así aumentarás su rendimiento y borrarás toda la información que puede haber quedado del propietario anterior. El procedimiento para restaurar una computadora varía según el tipo de computadora que tengas. Con una búsqueda rápida en Internet, encontrarás los pasos que necesitas para llevar a cabo ese procedimiento. El tipo de computadora que hayas comprado para tu laboratorio influirá sobre los tipos de sistemas operativos que podrás usar. Linux es un sistema operativo gratuito y de código abierto, lo cual lo hace una excelente opción para un laboratorio de bajo presupuesto. También hay otras opciones como Microsoft Windows o Apple OS X. Existen distintas clases disponibles para aprender a...

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Обратитесь за помощью в местные компании. Попросите забрать старые компьютеры друзей и родных. Купите новые компьютеры. Выполните сброс старых компьютеров до заводских настроек. Выберите операционную систему.


Si tus síntomas coinciden con muchos de los indicados, definitivamente deberás solicitar atención médica. Consulta con tu médico tan pronto como sea posible si experimentas síntomas, los síntomas ya presentes empeoran o desarrollas algunos nuevos. Algunos problemas de la vesícula biliar, tales como los cálculos biliares más pequeños, no requieren un tratamiento médico invasivo. Estos pueden aliviarse por sí solos. Sin embargo, es necesario ver al médico para determinarlo. Para determinar la eficacia con la que la vesícula biliar funciona o si este órgano se encuentra muy obstruido, necesitarás realizarte un ultrasonido. El técnico de ultrasonido comprobará el flujo de bilis, y buscará cálculos biliares y signos de tumores (que son poco comunes).  La mayoría de los pólipos que se encuentran en la vesícula biliar durante la realización de un ultrasonido son muy pequeños y no necesitan extraerse. Es posible que tu médico quiera monitorear los pólipos más pequeños a través de ultrasonidos adicionales, para asegurarse de que no crezcan. Los pólipos más grandes generalmente indican un mayor riesgo de cáncer de vesícula biliar. La extracción de los pólipos vesiculares dependerá del criterio de tu médico. Muchos de los problemas de la vesícula biliar se resuelven extrayendo los cálculos biliares grandes o extirpando la propia vesícula biliar (colecistectomía). El cuerpo puede funcionar con normalidad sin la vesícula biliar, por lo que no debes alarmarte si tu médico te recomienda extirparla.   En el caso de los cálculos biliares, casi nunca se recibe tratamientos con medicamentos, pues se necesitaría años para disolver las piedras y las que pueden tratarse de manera eficaz con este método son tan pequeñas que casi nunca ameritan la molestia. La extracción de los cálculos biliares a veces cuenta con efectos secundarios (como deposiciones sueltas), pero esta no suele provocar ninguno en lo absoluto.

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Обратитесь к врачу, если вы испытываете любые симптомы, связанные с заболеванием желчного пузыря. Запишитесь на ультразвуковое исследование брюшной полости. В случае необходимости вас направят на хирургическую операцию.