¿Fue un interés o una pasión en común? ¿Fue un pasatiempo que ambos disfrutan? Traten de compartir juntos este interés y de buscar nuevas actividades que ambos disfruten para ayudar a hacer crecer su relación.  Por ejemplo, tal vez conociste a tu novio en una convención de cómics y descubriste que ambos tienen un interés mutuo en el anime. Busca formas de aprovechar este interés, como ver juntos programas nuevos de anime y hablar sobre estos. Tal vez conociste a tu novio en un concierto y aprendiste que tienen gustos musicales muy similares. Consigue entradas para ir juntos a otro concierto o escuchen el nuevo álbum de su banda favorita. Si descubriste que te sientes incómoda por la conducta de tu novio, entonces dale tiempo para cambiar.  Algunas personas no están interesadas en cambiar lo que son o su conducta. Si descubres que este es el caso de tu novio, entonces debes pensar en si puedes seguir tolerando la conducta que hace que te sientas incómoda. Tal vez hacía algo que creía que te gustaba o que querías que hiciera, como presumir delante de los demás. Cuando sepa que preferirías que no hiciera eso, querrá cambiar para hacerte feliz. Desarrollar la confianza toma tiempo. Sin embargo, tomando en cuenta la filosofía de “inocente hasta que se demuestre lo contrario”, es beneficioso que confíes en tu novio hasta que te dé una razón para no hacerlo.  Esto será difícil si eres una persona que ha sido muy lastimada (emocionalmente) en relaciones previas, sobre todo en las que se traicionó tu confianza. Sin embargo, tu novio nuevo no te ha hecho nada malo y merece tener tu confianza, al menos hasta que haga algo para perderla. Te sentirás más relajada y más cómoda cuando estés con tu novio cuando te permitas confiar en él. Además, se sentirá más cómodo sabiendo que tiene tu confianza, lo cual ayudará a la relación. Aunque es cierto que algunas parejas tienen muy pocos problemas, ninguna relación es perfecta. Tomará algo de tiempo para ambos resolver los problemas y aprender a hacerse felices mutuamente de la...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, что свело вас вместе. Дайте ему время измениться. Верьте своему парню. Наслаждайтесь познанием парня и развитием отношений.


¿Ha empezado a ejercitarse más, vestirse mejor, acicalarse con más cuidado o usar un nuevo perfume agradable? Si bien mejorar su propia persona ejercitándose y acicalándose son opciones para una vida saludable, determina si está tratando de mejorar su apariencia física por alguien más. Si tu novio suele irse a la cama a las 9 y de pronto está fuera de casa toda la noche o dando vueltas en la casa a altas horas de la noche, esto podría ser una señal de infidelidad. Del mismo modo, si suele seguir una rutina fija de ir al gimnasio en la mañana o salir de la oficina y llegar a casa a las 5, pero ahora duerme o se queda en la oficina hasta tarde, estos cambios en su horario diario podrían sr una pista de que pasa tiempo en otro lugar, posiblemente en compañía de otra persona. Si suele ser una pareja muy atenta y servicial que te pregunta cómo va tu día y disfruta teniendo conversaciones largas contigo en la cena, y de pronto luce desinteresado por lo que pasó en tu día o aburrido cuando tiene conversaciones largas contigo, esto puede ser una señal de que su interés y su compromiso están enfocados en otra persona, no en ti.  Tu pareja también podría perder el interés en las actividades del hogar, como pasar tiempo con sus hijos, arreglar la casa, podar el césped, etc. También podría pasar más tiempo en el teléfono mandando mensajes de texto o en la computadora, en salas de chat privadas o en páginas de redes sociales. Si empieza a usar su teléfono o computadora con mucha más frecuencia, o si se vuelve muy sigiloso con su uso, esto podría ser una señal de alerta. Quizás tienen sexo con menos frecuencia o hay un aumento repentino y extraño en la actividad sexual con nuevas preferencias o gustos sexuales que no experimentaste con él anteriormente.  Podrías empezar a preguntarte dónde aprendió algún movimiento sexual o qué fue lo que provocó que desarrollara cierta preferencia en la cama. Una posible razón es que esté probando nuevos movimientos con otra persona. También es probable que tenga un menor deseo sexual o...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Ваш партнер стал больше следить за своей внешностью, нежели обычно? У него изменился график сна или ежедневный распорядок? Не кажется ли он более рассеянным или отстраненным? Обратите внимание на любые изменения или сдвиги в вашей сексуальной жизни. Он стал чаще срываться на вас по любому поводу или ограждаться от вас? Как он ведет себя после ссоры? Фиксируйте все подозрительные изменения в поведении своего парня. Прочитайте статью «Как узнать, что вам лгут». Подумайте о том, чтобы обсудить с ним свои подозрения.


¿Ha pasado mucho tiempo desde que ha ido de pesca? ¿Le encanta el boliche pero nunca puede ir? ¿Hay una película que le gustaría ver? Acompaña a tu papá a realizar la actividad que quiera incluso si no es tu favorita; ¡te divertirás mucho más de lo que imaginas! Planifica un día y un momento y ayuda a tu papá a preparar todo de antemano. Recuerda verificar el clima y tener en mente un plan de repuesto en caso de que el clima sea tempestuoso o frío. Te brindaremos algunas ideas para algunas actividades en el exterior que puedes hacer con tu papá:  Ve a un viaje de pesca con tu papá. Asegúrate de conseguir primero las licencias que se necesiten, presta atención a las instrucciones de seguridad de tu papá y permanece en silencio. Ve a dar una caminata larga con tu papá. Encuentra un camino cerca de casa que sea bueno para las familias. Asegúrate de llevar meriendas y agua. Ve a un juego de béisbol, fútbol o fútbol americano con tu papá. Vuela una cometa con tu papá. Puedes incluso divertirte más si primero construyen juntos una cometa.  ¡Ve al zoológico con tu papá! Es probable que haya pasado mucho tiempo desde que tu papá ha ido al zoológico. Asegúrate de preguntarle cuál es su animal favorito y cuál ha visto en la vida real o acerca de su visita favorita al zoológico cuando era niño. Trata de jugar golf con disco con tu papá. Este es un gran deporte que los papás y los niños pueden jugar juntos. No se requiere de mucho equipo, cualquier persona puede jugarlo y hay cursos en todas partes del mundo. ¡Fíjate si hay uno cerca de ti! De igual forma, hay muchas actividades excelentes que tu papá y tú pueden hacer en el interior cuando el clima esté mal o si tu papá no es del tipo de persona que le gusta estar en el exterior. Te brindaremos algunas ideas:  Ve al cine con tu papá. Lleva a tu papá al boliche. Ve a una pista de patinaje con tu papá. Encuentra un salón recreativo. Fíjate si hay un salón recreativo en donde vives de modo que tu papá y tú puedan jugar todo el día. Las jaulas para batear pueden ser muy...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Спросите отца, не хочет ли он заняться чем-нибудь особенным. Запланируйте веселое мероприятие на свежем воздухе. Запланируйте веселое занятие в помещении, если за окном плохая погода или если ваш папа не любит проводить время на улице. Запланируйте особое занятие дома. Спланируйте поход. Попросите отца научить вас чему-нибудь.


¿Has notado que tu piel luce un poco reseca y opaca últimamente? Si es así, quizás no estés bebiendo suficiente agua. Bebe la cantidad indicada por una semana y observa las mejoras. Podría parecerte mucho beber de 6 a 8 vasos con agua de 240 mililitros (8 oz), pero hará que tu piel luzca joven, brillante y resplandeciente. Si bebes mucha agua, esto también puede ayudarte a disminuir el acné y hacer que tu piel luzca más clara. Además de ser buenos para el cuerpo, también son grandiosos para tu piel. Estos están llenos de vitaminas y antioxidantes. Entre las frutas y los vegetales muy buenos para la piel tenemos a los siguientes:  Los albaricoques, los arándanos y los pimientos amarillos contienen antioxidantes, los cuales pueden ser de utilidad para mantener una apariencia joven. Los aguacates, ya que pueden hidratarte la piel.  Las zanahorias, las cuales ayudan a mejorar la tez de la piel. La calabaza y el kiwi, puesto que ayudan a mantener la piel suave, lisa y joven. La espinaca, la col rizada y otros vegetales de hoja verde. Los tomates, los cuales ayudan a proteger la piel de los daños del sol. Estos contienen ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a tu piel a mantener una apariencia clara. También permiten evitar el envejecimiento y los daños del sol, y mejoran la elasticidad de la piel.  Si eres vegano o vegetariano, prueba las nueces de nogal. Si no te gusta el pescado, prueba la carne de reses alimentadas con hierbas. Esta también posee ácidos grasos omega 6, los cuales pueden ayudar a mantener tu piel firme y joven. Por lo general, se considera al chocolate como un alimento perjudicial; sin embargo, si consumes porciones de 15 gramos (1 oz), podrás obtener todos sus beneficios sin subir de peso. Este posee antioxidantes, los cuales ayudan a hidratar la piel. Asimismo, el chocolate oscuro ayuda a mejorar la textura y la apariencia de la piel, y evita el acné y el envejecimiento. El aceite de oliva posee ácidos grasos monoinsaturados, los cuales ayudan a la piel a lucir joven. También puedes...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Каждый день выпивайте от 6 до 8 стаканов (1,5–2 литра) воды. Ешьте больше овощей и фруктов. Не забывайте о жирной рыбе (лосось, сардины, скумбрия). В умеренных количествах употребляйте черный шоколад. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи.


¿Has tenido alguna vez algún día, o semana, cuando se te presentaba el mismo símbolo? Posiblemente hayas visto un mural de un lobo pintado en el lado de un edificio, y te pareció bonito, así que te paraste para mirarlo. Luego, te diste cuenta de que, en la cafetería, una mujer llevaba un tatuaje de un lobo en el tobillo. Esa noche, te fuiste a casa, encendiste la tele y...¡mira! un documental sobre lobos. La recurrencia de símbolos de animales puede significar que tu animal espiritual está intentando conectar contigo. Los animales espirituales a menudo se le aparecen a la gente por las noches en sus sueños, cuando la mente está descansando y el subconsciente funcionando. Si normalmente no te acuerdas de lo que has soñado, presta más atención. Toma nota de los animales que encuentres.   A veces, la aparición de un animal espiritual no es directa. Puede que sueñes sobre un animal en una pintura en la pared, o una conversación en la que la otra persona menciona cierto animal. Todas las referencias a animales valen la pena. Escribe tus sueños y presta atención a los patrones con el tiempo. ¿Qué mensaje parece que estén comunicando los animales? Mantén la mente abierta e intenta interpretarlos. Muchos han declarado encontrar su animal espiritual en forma física. No pases por alto si un animal se te acerca, te mira a los ojos, corre delante de ti, le gusta ir a tu jardín, o parece intentar comunicarse de otras formas. Algunos animales pueden ir y venir, y algunos se quedarán. Tener un diario con tus interacciones con estos animales te ayudará a aprender más sobre ti mismo y tu animal tótem. Estos médiums espirituales pueden tener métodos o consejos para encontrar tu animal espiritual. Ten en cuenta que encontrar un chamán en tu barrio no es tan fácil como hacer una búsqueda en Google o buscar en la guía telefónica. Tendrás que preguntar o investigar por tu cuenta.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обратите внимание на повторяющееся появление конкретного животного в вашей жизни. Записывайте то, какие животные встречаются вам в снах. Обращайте внимание на животных с необычным поведением. Ведите дневник Поговорите с шаманом.


¿Has visto golfistas dando golpes de salida como locos y con mala técnica? ¿Has visto jugadores de grandes ligas bateando un cuadrangular con una mala técnica? ¿Has visto a los grandes nadadores nadando con mala técnica? ¿Cierto que no? La técnica de puñetazo correcta no solo te hará golpear más fuerte, sino que te hará más eficiente, es decir, con menor energía pegarás un gran golpe. El boxeo y las artes marciales son buenas para aumentar tu velocidad, flexibilidad y fuerza.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выучите технику удара, чтобы бить кулаком сильнее. Изучите боевые техники, используемые в других видах единоборств.


¿Irás a Disney World? ¿Pasarás mucho tiempo en la playa? ¿Visitarás a parientes que querrán llevarte a restaurantes elegantes? Adapta lo que tienes que empacar como corresponda. Empaca más o menos todos los artículos esenciales según el lugar a donde te dirijas.  ¿Irás a la playa por varios días? Fíjate si tienes todos los artículos esenciales para nadar. ¿Irás a Disney World? Prepárate para caminar mucho con zapatos cómodos y ropa transpirable. ¿Verás un espectáculo en la noche? Quizás necesites ropa elegante. ¿Pasarás mucho tiempo en reuniones de negocio? Prepárate con vestimenta de negocios y una chaqueta o un suéter si te sentarás al lado del aire acondicionado. A pesar de que es el “estado del sol brillante”, el clima en Florida fluctúa un poco con las temporadas. Lo que tienes que empacar variará bastante según el mes en el que vayas. Cómo guía general:  La temperatura máxima promedio en Florida en febrero es de 16 °C (60 °F) y la mínima promedio es de 5 °C (40 °F). La temperatura máxima promedio en Florida en julio es de 33 °C (90 °F) y la mínima promedio es de 22 °C (70 °F). No olvides fijarte también en las previsiones meteorológicas. Si te quedas con amigos o en una casa alquilada, quizás tengas acceso a una máquina de lavar y secar. De ser así, y si tienes la disposición de repetir atuendos, quizás puedas disminuir drásticamente la cantidad de ropa que llevarás. Incluye camisetas sin mangas, camisas de mangas cortas, shorts y vestidos. Escoge telas que sean transpirables, como el algodón o el lino, en especial si pasarás mucho tiempo en el exterior. Evita el poliéster y el rayón en el verano. Debes utilizar anteojos de sol y sombreros, además de protector solar. Si solo pudieras empacar 100 ml (3,4 oz) de protector solar en un contenedor, prepárate para comprar más cuando llegues a Florida. Quizás también consideres algo de áloe o una loción en caso te quemes. ¡El verano en Florida es caluroso! Lo más probable es que tu hotel tenga una piscina, y si no, Florida es una península, así que hay playas...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Составьте список занятий, которые вас интересуют. Узнайте, какая во Флориде погода. Подумайте, будет ли у вас возможность пользоваться стиральной и сушильной машинами. Подготовьтесь к жаре. Сложите все необходимое для купания. Подготовьтесь к длительным прогулкам. Возьмите с собой легкую куртку или свитер. Возьмите с собой нарядную одежду.


¿La idea de estar soltero te causa ansiedad? Si es así, entonces es posible que sientas que cualquier relación es ideal, en lugar de pensar en la relación correcta. No debes estar dispuesto a bajar tus estándares para hacer que una relación se sienta como que est. Puede ser difícil ser honesto contigo mismo acerca de algo como esto, pero si estás buscando a la persona correcta, no tiene sentido perder el tiempo con cualquier persona. ¿Eres lo suficientemente maduro para tener una relación a largo plazo? En una relación a largo plazo, tienes que considerar las necesidades y deseos de alguien además de ti mismo. Si quieres tener éxito en esa relación, a veces tendrás que admitir que te equivocaste. Esto puede ser muy difícil si todavía estás trabajando en tu madurez. ¿Has logrado estar orgulloso de quién eres, con tus defectos y todo lo demás? Muchas personas empiezan una relación con la esperanza de que la otra persona los “arregle” y los haga felices. Desafortunadamente, este no es el caso, al menos no a largo plazo. No es una tarea fácil, pero es importante que aprendas a ser feliz sin la ayuda de ninguna otra persona. Comprende que aprender a ser feliz es una tarea difícil para casi todo el mundo y no sucede de la noche a la mañana.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы были одинокими. Подумайте о том, насколько вы взрослы. Будьте счастливы сами по себе.


¿Las últimas cosas que le has escrito han sido aburridas o comunes y corrientes? Si no estás diciendo nada interesante, no querrá responderte. Intenta darle vida a tus mensajes de texto con un tema en el que esté interesada o con algo de lo que sepas que querrá hablar. De esta manera, podría estar más dispuesta a responderte y mantener una conversación más larga contigo mediante mensajes de texto. Una buena manera de hacer que te responda es haciéndole saber que estás pensando en ella. Envíale mensajes de texto como: “Me gustó mucho el atuendo que tenías ayer” o “Le diste una paliza a todos cuando fuimos al boliche la semana pasada”. Estas cosas hacen que preste atención a la conversación, se sienta especial y sepa que le gustas. Menciona algo que te recuerde a ella. Envíale un mensaje de texto con algo como: “Hay una flor afuera que es del mismo color que tus ojos. Me hace pensar en ti cuando la veo”. Esto le hace saber que piensas en ella fuera de la conversación actual. También es probable que la regreses a la conversación contigo. Asegúrate de no decir nada inapropiado en esta etapa. Lo que digas debe corresponder con lo cercana que sea su relación. Si acabas de conocerla, no le dirás las mismas cosas como si la hubieses conocido por un largo tiempo. Si estás intentando tener una respuesta más larga de ella, hazle una pregunta que tenga una respuesta de más de una palabra. Incluso puedes convertirlo en algo coqueto. Pregúntale algo como: ¿Cuál es tu idea de una cita perfecta y por qué?”. Esto pone la idea de romance en su cabeza y requiere una respuesta más larga. También tiene el beneficio adicional de ayudarte a conocerla un poco mejor.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Упомяните ее увлечения. Сделайте ей комплимент. Дайте ей понять, что вы думаете о ней. Задайте ей вопрос.


¿Le contestaste a tu profesor? ¿Distraes a tus compañeros de clase? ¿Hablas constantemente durante la clase o interrumpes a los demás? Debes evaluar tu comportamiento para averiguar por qué parece que le desagradas a tu profesor. Si te das cuenta de que tus acciones hacen que tu profesor te odie, entonces es momento de realizar algunos cambios en tu comportamiento. Si no estás seguro de la razón por la que no le agradas a tu profesor, pídele conversar en privado. No le preguntes directamente “¿Por qué me odia?”. En vez de eso, debes expresarle que te gustaría tener portarte bien en clase y pregúntale qué puedes hacer para ser un mejor estudiante. Demuéstrale que eres un estudiante serio y que lo respetas. Esto puede hacer que él también te respete. Estas son algunas frases que le puedes decir:  "Pasar esta clase es importante para mí y me gustaría saber qué cambios debo realizar para lograrlo". "Me gustaría mejorar mi relación con usted, porque siento que puedo aprender mucho de usted y de su clase. Por favor, dígame qué puedo hacer para conseguirlo". Una disculpa sincera te servirá de mucha ayuda con tu profesor. Cuando le pidas disculpas, tienes que hacer dos cosas. En primer lugar, debes reconocer tus errores y el impacto negativo que tus acciones han causado. En segundo lugar, debes mostrar remordimiento por tus acciones. Debes disculparte sinceramente y esforzarte a conciencia en no cometer los mismos errores más adelante. Si sientes que tu profesor te acosa, atemoriza o lastima, es importante que converses con el director o tus padres. No está bien que un profesor acose a un estudiante, así que debes buscar ayuda si tú solo no puedes arreglar la relación con tu profesor. Si crees que tu profesor no muestra una conducta adecuada, conversa con alguien de inmediato.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Оцените свои действия. Спросите учителя, почему он, как вам кажется, вас недолюбливает. Принесите извинения за свои проступки. Поговорите с родителями или с директором.


¿Necesitarás contratar personas que trabajen en tu línea de ropa? Piensa en el tipo de ayuda que necesitarás, el número de horas semanales que vas a requerir y cuánto podrás pagarle a tus empleados.  Si solo necesitas producir ropa para una tienda pequeña, probablemente puedas hacer por tu cuenta toda la parte del corte, la costura y los dobladillos. Si planeas empezar con un tipo de negocio más grande, definitivamente necesitarás contratar personas que te ayuden con la producción. ¿Quieres que tu ropa se produzca en el ámbito local? ¿Utilizarás métodos amigables con el medio ambiente? ¿Estás dispuesto(a) a delegar tu producción a trabajadores extranjeros que cobran menos (pero que hacen tu ropa con menos calidad)? Estas preguntas afectarán tus criterios a la hora de contratar el personal. ¿Querrás establecerte en un local de comercio minorista? Si es así, quizás quieras contratar personas que te ayuden. ¡Ahora es el momento de hacer algunas decisiones estéticas divertidas! La manera en la que prepares tu marca definirá lo que la gente asociará con tu línea de ropa, así que elige sabiamente.  Escoge un nombre. ¿Cuál será el nombre que representará tu línea de ropa? Puedes usar tu propio nombre (como hicieron Ralph Lauren, Calvin Klein y Marc Jacob), inventar una palabra (como Rodarte o Marchesa), un término de otro idioma (por ejemplo, "Escada" que significa escalera en portugués) o palabras que te agraden (como iceberg, morera o "imitación de Cristo"). Independiente de lo que elijas, asegúrate de que sea único e identificable. Los nombres de tu marca y tu empresa pueden y deben ser diferentes. Por ejemplo, el nombre de tu empresa puede estar compuesto por tus iniciales o una variación de tu nombre, mientras que el nombre de la colección (la línea de ropa) debe ser algo más creativo y que represente el estilo que quieres perseguir. Piensa en una gran cantidad de logotipos diferentes, pero opta por uno solo y asegúrate de tener una seguridad total en tu elección. Las personas te reconocerán por tu logotipo,...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, нужны ли вам подчиненные. Начните раскручивать свой бренд. Разработайте логотип.


¿No tienes imaginación? No puedes simplemente familiarizarte con el rap improvisado una tarde de miércoles luego de jugar Zelda con tus amigos. Necesitas invertir tiempo en ello. Ponte a escuchar hip-hop y saca a relucir ese diccionario de rimas. Después de todo, no quieres que se burlen de ti, ¿no?  Escucha los ritmos. Puedes encontrarlos en cualquier lugar: agarra, por ejemplo, un reloj en funcionamiento o una máquina de cappuccino. ¿Escuchas ese compás? Ahora ponle palabras. El reloj está sonando / pero mi mente está en el pollo / lo digo pues se está quemando / ay, ¡qué rollo! Quizás tú puedas hacerlo mejor. Comienza a escribir. Aunque el rap improvisado y el ensayado son muy diferentes, ambos comparten las mismas importantes habilidades. Si no puedes rimar, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes aguantar la presión, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes abrir tu mente, no puedes hacer ninguno de los dos. Escribir va a "afilar" esas habilidades que necesitas para insertarte en el rap improvisado. La única manera de que tus habilidades mejoren en el campo de batalla es que de antemano desarrolles tus destrezas. Mientras te arreglas el pelo enfrente del espejo, rapea contra tu reflejo. Mientras disfrutas de tu canción favorita, piensa qué le agregarías. ¿Podrías hacerlo mejor? Mantente constantemente en la zona.  Comienza de manera simple. Recuerda los libros del doctor Seuss de manera simple. Puede parecer innecesario, pero va a preparar tu cerebro para el duelo que se viene. Una vez que lo domines, piensa incesantemente en rimas. "Tengo más frío que el helado Blizzard que tanto ansío". ¿Qué sigue? Exactamente. Esto es el Señor de los Anillos; tú eres el hobbit, yo soy el mago.   Déjate llevar. Sea lo que sea que hagas, sólo déjate llevar. Estoy en un café Panera / y vaya si odio esta era / de tecnología, hipocresía / pero cómo me gusta este licuado. Cometerás errores. Saldrán palabras de tu boca que desearías que se hubieran quedado allí. ¡No lo muestres! Nunca dejes que se note que...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Попробуй начать «фристайлить». Читай, читай и еще раз читай. Не зацикливайся.


¿Parecía tu hámster enfermo recientemente? De ser así, este podría haber dejado de comer o perdido el apetito, o quizá bebía más agua de lo normal, por lo que tenías que limpiar su viruta con mayor frecuencia. Tal vez olía mal, perdió mucho peso o sus hábitos cambiaron drásticamente, como por ejemplo, dejó de correr en su rueda. Todos estos son indicadores de enfermedades y podrían dar a entender que tu hámster ha muerto. Por otro lado, si tu hámster parecía estar perfectamente saludable antes y su inmovilidad es inesperada, no se puede descartar la muerte del todo, pero si hay una gran posibilidad de que esté hibernando. ¿Cuántos años tiene? Por lo general, su rango de vida oscila entre los 18 y 24 meses. Los más longevos viven hasta 36 meses. Si tu hámster sobrepasa este rango, quiere decir que era bastante viejo y las probabilidades de que haya muerto son mayores. La hibernación depende de la temperatura. Si la temperatura del lugar donde vive tu hámster se mantenía sobre los 20 °C, entonces no es muy probable que esté hibernando. En los días cálidos, considera si la jaula del hámster se encuentra cerca de un aparato de aire acondicionado. Estos pueden emitir aire extremadamente frío, lo que podría hacer que tu hámster entre en estado de hibernación. Así que no descartes la probabilidad de una temperatura fría del ambiente incluso si el clima es sofocante. En ocasiones, la hibernación se activa cuando el hámster tiene dificultad para encontrar recursos que le permitan sobrevivir. Estas condiciones se asocian con inviernos crudos, en que la temperatura baja, los días son cortos y la comida escasea. Considera si el hámster tiene más de 8 a 12 horas de luz al día y si tiene suficiente comida. La escasez de comida en conjunto con bajas temperaturas y días cortos podrían activar la hibernación.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, насколько неожиданно это случилось. Учтите возраст хомяка. Обратите внимание на температуру окружающей среды. Подумайте, достаточно ли у хомяка корма и хватает ли ему света.


¿Planeas caminar una distancia larga a través de la nieve de manera regular o utilizarás las botas para la nieve rara vez y por periodos cortos de tiempo? Decide cuán cómodas tienen que ser según la manera en que las utilizarás.  Podrías invertir más dinero en las botas si las utilizarás mucho. Podrías comprar unas menos cómodas y menos costosas si solo las utilizarás en ocasiones. Tus pies deberán estar bien tibios mientras caminas por la nieve, pero no muy calientes. Ten en consideración la temperatura cuando utilices las botas y cuán tibios quieres que estén tus pies.  Podría haber algunas botas que vienen con un recubrimiento removible para que puedas incrementar el aislamiento de estas. Busca esta opción si te interesa. Algunas veces, esto es necesario por cuánta actividad harás cuando utilices las botas. Si harás mucha actividad, como caminar muchas horas por la nieve, tendrás que tener en cuenta la cantidad de calor que producirá tu cuerpo cuando escojas un nivel de aislamiento. La mayoría de las personas optan por unas botas para la nieve a prueba de agua de modo que sus pies no se mojen. Sin embargo, existen diferentes niveles de impermeabilización. Las botas más herméticas suelen ser menos elegantes que otras que no se diseñan para utilizarse en unas condiciones muy húmedas. Sin embargo, hay muchas botas disponibles que son casi a prueba de agua, además de ser muy atractivas. Deberías considerar conseguir un recubrimiento adicional para cambiar si el primero se moja si las botas son solo resistentes al agua, y no a prueba de agua. Podrás utilizar otro recubrimiento mientras el primero se seca si las botas se secan rápidamente. En cuanto más altas sean las botas, más podrás protegerte de la nieve alta. Asimismo, las botas más altas te brindarán un mayor apoyo en los tobillos. Por otra parte, unas botas más cortas te brindan mayor flexibilidad de movimiento, además de ser más fáciles de poner y quitar.  Las botas altas asegurarán la protección completa de tu pie y tobillo de la nieve. Hay algunas...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите, является ли комфорт вашим приоритетом. Выберите между утепленными и неутепленными ботинками. Решите, нужны ли вам водонепроницаемые сапоги. Определите подходящую высоту ботинок. Сопоставьте моду и функциональность.


¿Por qué piensas que una persona es arrogante? ¿Ha sido condescendiente contigo o nunca te ha hablado? Si no ha habido ningún incidente que te haya demostrado que esta persona es superior a ti, entonces no asumas con demasiada rapidez que es arrogante. Es posible que tengas una idea errónea de ella. Si piensas que no respeta del todo tus intereses y necesidades, esta podría ser una señal de que lidias con una persona arrogante, sobre todo cuando insiste en que el método que propone es la única forma posible. ¿Siempre se trata de esa persona? ¿Se molesta o se irrita si el centro de la atención se dirige a alguien más? Alardear, desestimar a otros y comportarse como si supiera todo es una señal segura de una persona arrogante. Interrumpir las conversaciones o ponerles fin abruptamente son otras señales de arrogancia al hablar.  Observa si la persona dice constantemente que es mejor que tú y que los demás. Podría ser algo sutil o abierto pero definitivamente te enterarás. Piensa en lo despectiva que es esa persona contigo y con tus ideas o pensamientos. Las actitudes despectivas indican una creencia en ser mejor que otros. ¿Esta persona menosprecia las cosas que te importan, especialmente en público? ¿Esta persona suena o actúa de manera mandona? Escucha un tono de voz que indique una actitud autoritaria y despectiva. ¿Esta persona ni siquiera nota cuando estás aburrido con la conversación? ¡Las personas arrogantes nunca notan cosas como esta! Las personas arrogantes rara vez incluyen a los demás en la toma de decisiones porque están seguras de que tienen la razón y que ya saben las respuestas. No les importa mucho si la decisión te afecta o no. ¿Esta persona intenta frecuentar, trabajar o conspirar con gente de un estatus más alto? Esto se debe a que la persona arrogante cree que solo es digna de aquellos que tienen un estatus alto. Al tratar de dominar y dar órdenes, se sienten bajo control, lo cual es un reflejo de su gran miedo de ser controladas y dominadas. A las personas arrogantes les cuesta admitir que...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Оцените ситуацию. Слушайте, что человек говорит. Определите, принимает ли человек ваше мнение во время принятия решений. Знайте, что высокомерные люди часто довольно не уверены в себе.


¿Quieres andar en bicicleta al aire libre o utilizar una estacionaria? La ventaja de las bicicletas estacionarias es que puedes realizar otras actividades mientras te ejercitas (por ejemplo, mirar tu programa de televisión favorito). Sin embargo, si utilizas una bicicleta estándar, puedes ejercitarte al aire libre. Además, lograrás un impacto positivo en el cuidado del medioambiente si la utilizas como medio de transporte en lugar del auto. Por supuesto, siempre puedes escoger ambas opciones.  Si escoges una bicicleta estándar, debes tener en cuenta que existen muchos estilos diferentes (por ejemplo, las montañeras, las de carretera, las playeras o las de piñón fijo) y pueden variar ampliamente en cuanto al precio. La bicicleta que escojas dependerá de tu tipo de cuerpo y el terreno en el que planeas manejarla. Conversa con tu distribuidor local y considera programar una cita para que ajusten adecuadamente tu bicicleta.  Si escoges utilizar una bicicleta estacionaria, debes comprar una o acudir a un gimnasio. Además, tienes que escoger entre una inclinada o una vertical. Si tienes problemas en la espalda, debes escoger la primera. De lo contrario, puedes escoger la segunda. Además, las bicicletas ayudan a fortalecer los músculos del torso. Según Brian Wansink, investigador sobre pérdida de peso de la Universidad Cornell, utilizar ropa ajustada hecha de lycra en lugar de trajes holgados facilita la pérdida de peso. Wansink descubrió que los presos tienden a subir de peso debido a los monos holgados que les obligan a utilizar en las cárceles.  Además, las ropas holgadas generan resistencia y hacen que disminuyas la velocidad mientras te ejercitas. Debes escoger ropa que te haga más visible para que otros conductores puedan percatarse de tu presencia en la carretera.  Colocarte demasiada ropa para que sudes más (que es una práctica común en Francia) en realidad no te ayudará a bajar de peso. Es tu deber colocarte un casco si planeas andar en bicicleta en la carretera. Asegúrate de conseguir uno que se adapte a...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выберите велосипед. Подберите подходящую одежду. Купите необходимые аксессуары.


¿Quieres crear una sola pieza o trabajo de arte para dar a un abuelo o familiar o estás planeando registrar el tamaño de la mano de tu hijo a través del tiempo utilizando diseños artísticos?  Si quieres registrar los cambios en el tamaño de la mano, compra una carpeta de arte grande para guardar las pinturas en ella. Siempre anota la fecha en la parte posterior de cada pieza de arte para referencia (es una buena idea guardar copias digitales también, en caso de daño o pérdida del trabajo de arte original de las huellas de las manos). Otro método de guardar una serie de registros del desarrollo de tu hijo, es crear tarjetas pequeñas con la mano de tu hijo y montarlas en un largo trozo de cartulina.    ¿Cómo vas a crear arte de la huella de la mano de tu hijo? ¿Vas a convertir su impresión gordita en peces nadadores o animales o tal vez re-crear el alfabeto? Ten una estrategia de diseño antes de tiempo e incluso esboza como se verá. Puedes querer diseñar algo más permanente, posiblemente utilizando arcilla o incluso yeso. Toma la edad de tu hijo, tiempo comprometido y materiales a considerar antes de decidir qué tipo de proyecto de arte vas a intentar.    Aunque incluso un bebé puede hacer arte con las huellas de sus manos, asegúrate de que tu hijo esté en el marco adecuado de la mente y si el proyecto será una tarea difícil en lugar de una experiencia agradable. Identifica quién te ayudará con el proyecto. Es útil tener a alguien más que te ayude con los materiales si es posible. Pero no es esencial a menos que estés supervisando un grupo de niños.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите, какие цели вы хотите достигнуть вашим проектом. Продумайте дизайн. Убедитесь, что ваш ребенок готов участвовать.


¿Quieres eliminar la soda de tu vida completamente o será un gusto que te darás una o dos veces a la semana? Piensa en lo que será mejor para ti. Si no estás seguro de cuánta cantidad de soda quieres dejar de tomar, utiliza un contador de calorías para saber cuántas estás consumiendo. Tal vez descubras que estás tomando cientos de calorías vacías en la forma de soda. Para algunas personas, es por el sabor dulce; para otras, es por el subidón de cafeína. Es importante que sepas cuál es el efecto de la soda en ti para que encuentres una alternativa que te ayude a alejarte de ella. Si es la cafeína lo que te gusta, tanto el café como el té serán mejores opciones que la soda. Averigua qué bebidas de café (calientes y frías) y té hay. Existen diversas opciones más allá del café negro y el té negro. Tal vez te gustaría probar cualquiera de las siguientes:  té helado té negro saborizado café colado en frío Para muchas personas, lo que hace que la soda sea muy atrayente es su dulzura y efervescencia. Existen muchas alternativas que pueden ayudar a satisfacer tu antojo. Incluso hay botellas de agua y jarras que puedes llenar con hierbas o frutas para preparar tus propias aguas frutales.  agua saborizada o frutal agua gasificada jugo gasificado

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите вашу конечную цель. Выясните, почему вы так любите газированные напитки. Попробуйте найти альтернативу кофеину, который содержится в газированном напитке. Найдите альтернативу сладости напитка.


¿Quién eres? ¿Eres seguro de ti mismo, tímido, cuidadoso, listo, cada vez más listo, inactivo, sensible o rudo? Decidir qué tipo de temperamento buscas en una pareja es más sencillo si tienes claro tu propio carácter de antemano. Es probable que una persona que maneja las emociones y los conflictos casi de la misma manera en que tú lo haces sea mejor pareja que alguien que responda de manera distinta. Esta etapa puede ser como un viaje para conocerte a ti mismo, pues la habilidad de amarte a ti mismo es un elemento clave para amar a alguien más. Escribe una lista de tus rasgos y atributos emocionales según los percibas. No te apresures, puedes ir armando la lista durante varios días si es necesario.  Puedes encontrar listas de rasgos de personalidad y atributos personales en diferentes textos de psicología y en muchos libros de orientación vocacional. Estas listas te encaminarán. Revisa los rasgos con los que te identificas bastante, pero ten cuidado de no atribuirte rasgos que "te gustaría" tener, ya que, evidentemente, no te reflejan como persona. Cuando hayas identificado dichos rasgos, tendrás una buena guía para dar con la persona apropiada. Te presentamos algunos ejemplos generales a continuación.   Si eres hablador, quizás te lleves bien con una persona reservada que prefiera escuchar a hablar. Si eres una persona introvertida, puedes sentirte muy atraído y ser adecuado para alguien extrovertido o viceversa. Si te preocupa mucho tu carrera, quizás te encante a alguien quien guste de organizar, cocinar y encargarse del hogar, mientras que tú llevas el pan a la mesa. Si eres artista o músico, quizás te enamores de una persona que aprecie y apoye un tipo distinto de "ambición" talentosa y extravagante y que se convierta en tu más grande fanático. El clasificador de temperamento Keirsey – II (KTS®-II) es una prueba en línea muy popular que puedes tomar gratuitamente. Según el test, podrás hallar el tipo de temperamento adecuado para una pareja (por ejemplo, alguien opuesto a tu tipo de personalidad). El...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Знайте себя. С помощью списка свойств своего характера определите, какой партнер будет для вас идеальным. Определите свой темперамент и тип личности по модели Кейрси (KTS®-II). Подумайте о своих чувствах и о чувствах другого человека, о желаниях и о том, какие противоположности своему характеру привлекают вас в других. Не спешите.


¿Qué consideras como una vida exitosa? Al verte dentro de 3 o 4 años, ¿qué estás haciendo en dicho momento? Si estas preguntas son difíciles, haz otras más pequeñas para empezar. ¿Vives en una ciudad o en el campo? ¿Quieres trabajar desde casa o ayudar a salvar el mundo a través de la caridad? Quizás solo desees el tiempo necesario para practicar tus pasatiempos cuando quieras. Sin importar lo que sea, los ganadores determinan cuál es la línea de meta, de modo que pueden planificar cómo alcanzarla. Las metas que vale la pena tener no siempre son sencillas. No dejes que la dificultad o la extensión de una tarea en cuestión te desanime de llevarla a cabo. Los ganadores saben que el éxito requiere esfuerzo antes de que el acontecimiento o desafío en sí ocurra. “La preparación previa evita el mal desempeño”, por lo que deberás reflexionar por unas horas sobre las siguientes preguntas y las respuestas:  “¿Qué es lo más probable que salga mal?” “¿Cómo puedo evitar estos problemas de antemano?” “¿Qué herramientas o materiales necesito para tener éxito?” “¿Qué pasos puedo seguir ahora para garantizar el éxito más adelante?” Los ganadores nunca “lo saben todo”. En realidad, es lo opuesto, ya que los ganadores reconocen que el conocimiento es poder y nunca puedes tener suficiente de él. Lee un artículo de una publicación diaria sobre tu campo, consigue una nueva habilidad y ve a charlas y conferencias que te interesen. Deberás concentrarte en tu campo, pero ten en cuenta que la inspiración proviene de todas partes. Una mente abierta te llevará lejos, sin importar lo que hagas.  Absorbe la mayor cantidad posible de información siempre que puedas. Mientras más te desafíes, más aprenderás. Si tomas la ruta difícil o más larga, esto por lo general dará frutos como una mayor experiencia y conocimientos. Esto se asemeja mucho a la diferencia entre estudiar un poco todos los días y estudiar todo la noche anterior al examen. Ambas opciones podrían bastar para aprobar, pero olvidarás con rapidez las lecciones aprendidas al...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите, что для вас значит побеждать в жизни. Выполняйте подготовительную работу. Всегда продолжайте учиться и совершенствоваться, особенно в том, что приносит удовольствие. Двигайтесь к цели шаг за шагом каждый день и не пытайтесь пробежать большую дистанцию за короткий промежуток времени. Регулярно делайте паузы и анализируйте цели, чтобы вносить необходимые изменения. Изучайте привычки лучших умов в отрасли. Рассматривайте неудачи как вызовы, а не препятствия. Грамотно расставляйте приоритеты. Склад ума победителя.


¿Qué cualidades buscas en un amigo? Determinar estos puntos con anticipación te ayudará a saber qué esperar cuando hagas nuevos amigos. Busca unas personas que tengan las cualidades positivas que quieres que hayan en tu vida.  Algunas cualidades que podrías considerar son la amabilidad, la honestidad, la lealtad, la inteligencia o la creatividad. Piensa en las maneras para determinar si las personas poseen estas cualidades. Por ejemplo, alguien que tiene unas buenas calificaciones en la escuela podría ser inteligente. Alguien que hace un trabajo voluntario en una residencia de personas mayores podría ser amable. Alguien que es muy activo en la clase de arte podría ser creativo. Trata de ser amigo de las personas que tienen buenas morales. Un buen lugar para conocer a las personas así es en el grupo juvenil de la iglesia o en un grupo de actividad organizado por la escuela. Las personas que participan en las actividades y en la comunidad son menos probables de causar problemas. . Hazlo antes de comenzar a pasar el tiempo con alguien nuevo. Si una persona habla mal en la escuela, se involucra en unas peleas o actúa agresivamente con otras personas, no te acerques mucho a ella. Es importante pasar el tiempo con unas personas que tengan un pensamiento similar. El dicho que indica "Eres lo que comes" se puede aplicar también a los amigos que escoges. Si pasas el tiempo con unas personas motivadas y determinadas, estas características comenzarán a pegársete a ti. Si pasas el tiempo con las personas que no se interesan en la escuela o que no son amables con otras personas, ese comportamiento podría pegársete a ti en algún momento. Podría haber quizás muchas personas en tu vida (padres, profesores, consejeros) que cuentan con una mayor experiencia en la vida que tú y que les encantaría aconsejarte para que encuentres unos buenos amigos y los conserves. Aprovecha su consejo al hablarles y pedirles su opinión. ¡Podría servir de ayuda!

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, каких друзей вы бы хотели видеть рядом. Знакомьтесь с людьми, разделяющими ваше хобби. Анализируйте их поведение Выбирайте людей с похожими интересами и целями. Поговорите с теми, чьим советам вы доверяете.


¿Qué es lo más básico que debes hacer para impresionar a la gente? Haz algo, lo que sea. Levantarte del sofá es el paso más básico. Esto es algo realmente muy difícil para las personas y cuando te vean ir al gimnasio, llevar a tu novia a citas emocionantes el fin de semana y viajar cada verano, se impresionarán. Lo que es incluso mejor es que aprendes habilidades nuevas, ya sean por diversión o por trabajo. Sin importar lo que hagas para levantarte y vivir tu vida activamente, vuélvete realmente bueno en ello. Practica y conviértete en un profesional. Esto es increíblemente impresionante para las personas, aun cuando tu habilidad o pasión sea un poco vacía. Por supuesto, la mayoría de personas piensan que lo hacen. Si eres una de ellas, esfuérzate más. Si crees que debes conseguir todo lo que quieras sin esforzarte en verdad, entonces necesitamos hablar porque esa es una forma terrible de vivir la vida y no hará que los demás se impresionen mucho de ti. Las personas prefieren a alguien con una fuerte ética laboral, ya que eso te hace ver más capaz, aun cuando no lo seas. Alguien que es generoso también es impresionante para la mayoría de personas. Encuentra formas de ayudar a otros, sobre todo al hacer cosas como el voluntariado. También debes ofrecer claramente tu ayuda por el solo hecho de hacerlo, no para obtener algo a cambio. Esto significa ayudar aun cuando creas que nadie presta atención. Créenos, a la larga serás recompensado. Si quieres impresionar a alguien con un atributo del que estés orgulloso, necesitas hacerlo de una forma productiva. No querrás verte como una persona en crisis de la mediana edad que piensa que impresiona a los demás pero lo único que da es lástima.  Ostenta tu riqueza. Si quieres hacer alarde de la cantidad de dinero que tienes, no lo hagas al comprar un montón de cosas que no necesitas. En lugar de eso, dale dinero a la caridad o comida al vagabundo que sea encuentra afuera de tu edificio todos los días. Ostenta tu fortaleza. Si quieres hacer alarde de lo fuerte o varonil que...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Занимайтесь делами. Станьте лучшим в том, что вы делаете. Усердно трудитесь. Помогайте другим часто и искренне. Правильно показывайте свои достоинства. Отстаивайте свои убеждения.


¿Qué es lo más importante para ti? ¿Qué vida deseas tener? Escucha las opiniones de los demás, pero recuerda que tú, al igual que George W. Bush, eres quien toma las decisiones. Las personas tóxicas que te rodean no tienen derecho a decidir por ti; tú eres el dueño de tu vida. Si no lo aceptan, lo mejor será que se hagan a un lado. En un papel, escribe tus planes a corto y a largo plazo. Pega la lista en un lugar donde puedas verla todo el tiempo para recordar tus objetivos y mantenerte enfocado en ellos. Esta lista te ayudará en los momentos difíciles en que sientas el deseo de volver a recaer en los hábitos negativos. Muchas personas se pasan la vida diciendo "Mis padres querían que yo fuera X, entonces me convertí en X" o "Mi esposa quería ir a la ciudad X. Por lo tanto, fuimos a la ciudad X". ¿Realmente quieres definir tu vida en base a las decisiones de los demás? Para bien o para mal, toma tus propias decisiones y vive con las consecuencias. No permitas que otras personas o sus preferencias sean una excusa para ti. Decir: "Yo sería feliz si X fuera diferente" es otra manera de decir "No soy responsable por mi vida". Si bien es cierto que a veces las personas necesitan asumir compromisos con las personas cercanas, no permitas que estos acuerdos guíen tu vida. ¿Por qué saldrías con personas con las que no te gusta salir? Acércate a personas optimistas, alegres y felices. Sus sonrisas serán una barrera natural contra las personas resentidas.  Múdate a otra ciudad o cambia de trabajo si estás rodeado de personas negativas en estos lugares. Termina la relación y comienza una nueva con alguien que sea constructivo, en lugar de destructivo. Usa el ejemplo inspirador de las personas positivas en tu vida para alejarte de las personas tóxicas. Sonríe, haz elogios, agradece, haz contacto visual y haz las cosas que consideras que las personas amables y normales hacen. Ser amable no es difícil, pero algunas personas necesitan que tú seas el “pájaro amarillo” y ellas “Oscar, el gruñón” de Plaza Sésamo. . Si estás...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте о собственных нуждах и потребностях. Принимайте собственные решения. Окружайте себя единомышленниками. Где бы вы ни были, сохраняйте позитивный настрой. Сделайте отдых своим приоритетом.


¿Qué es lo que hace que estés desanimado? ¿Qué es lo que hace que te sientas mal? Determina qué es lo que hace que quedes atrapado en una espiral de estados emocionales negativos; de esta forma, podrás planificar en qué forma combatirás estos desencadenantes y los erradicarás de tu vida.  ¿Te sientes furioso o molesto a una hora específica del día, cuando un acontecimiento específico ocurre o cuando estás cerca de una determinada persona? ¿Qué es lo que causa tu furia? Podrías tener dificultades para mantenerte positivo en cualquier situación. Si tienes dificultades para mantener una actitud positiva incluso en tus vacaciones, podrías hacer que te revisen para determinar si presentas signos de depresión, o consultar a un doctor. Si alguna persona que forma parte de tu vida no sirve de apoyo para tu bienestar mental, debes dejar de frecuentarla. Perderás el tiempo y tus energías si te rodeas de personas que te causan estrés, te critican o te deprimen. No te rodees de estas personas o fija límites firmes para ellas. Haz tu mejor esfuerzo para fijar límites si debes salir con una persona que te irrita o si no puedes dejar de frecuentar a alguien. Sé sincero con ella y dile que en verdad necesitas espacio y que preferirías que te deje solo. Si algo te parece bien, siéntete bien con ello. Si hay algo que no te interesa, no permitas que la opinión de los demás te afecte. Escúchate a ti mismo y bríndale menos importancia a la opinión que los demás tengan sobre ti o tus asuntos. No pidas la opinión de otros si en verdad no la necesitas. ¿Acaso importa que a tu compañero de trabajo no le guste el nombre que has escogido para tu nuevo gato? Lo único que importa es que te haga feliz. Las personas pueden desarrollar mucha negatividad a causa de la competencia. Aléjate de las situaciones en las que debas compararte a ti o tus habilidades con las habilidades de otros. Podrías desarrollar sentimientos negativos, resentimiento y ansiedad a causa de estas situaciones. Evita toda situación en la que debas compararte o competir...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Поиск причин. Друзья – это люди, которые поддерживают вас. Не принимайте близко к сердцу слова других. Прекратите сравнивать себя с другими. Займите себя. Не печальтесь по мелочам.


¿Qué es lo que tratas de evitar o establecer? Si no tienes una meta clara, entonces convertirte en ermitaño, no será más que una etapa para ti. ¿Es esta una especie de rebelión temporal? ¿Lo haces para evitar a alguna persona o a cierto tipo de gente en general? ¿Es esto una especie de tiempo fuera para ti mismo? ¿Sientes un llamado espiritual hacia el hermetismo? ¿Cuáles son tus razones personales?  ¿Es el atractivo de no estar con la gente o es la simplicidad de ese estilo de vida lo que te mueve? ¿Se trata de algo pasajero o es algo que ha estado en tu mente por años? ¿Es el síntoma de un asunto más grande? ¿O es la única solución posible? Ser ermitaño no significa que estés encerrado en tu casa. Muchos ermitaños tienen comunicación con el mundo exterior o incluso viven con otra persona. Más de la mitad viven en áreas urbanas. Sabiendo que hay una gran variedad de estilos de hermetismo, ¿en cuál entras tú? En el mundo de hoy, es difícil ser enteramente auto-sustentable. ¿Quieres construir tu propia casa, cultivar tus alimentos, y armar tu propio sistema de bienes? ¿O preferirías guardarte en tu departamento y ordenar comida china? Ambas son versiones válidas de la vida de un ermitaño. Siguiendo el espíritu del hermetismo, probablemente lo mejor es elegir un lugar oculto o apartado, pequeño y modesto. Mejor aún si es un lugar amigable con el medio ambiente. Entre más bucólico y apartado del mundo, mejor. Pero si ocurre que tienes un lugar o casa en medio de Manhattan, también funcionará (sólo consigue ventanas a prueba de sonido).  En cuanto al interior, por lo general los ermitaños desean vidas sencillas. Algunos tienen cable, computadora y están conectados, mientras que otros pasan horas rezando, haciendo jardinería, y alejados por completo del mundo exterior. Si planeas convertirte en ermitaño para librarte de los males y los problemas de la sociedad, tal vez quieras deshacerte de tus pertenencias, eliminando así los líos del mundo a tu alrededor. ¿Quieres vivir el síndrome de abstinencia? ¿O simplemente...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, почему вы хотите стать отшельником. Подумайте, насколько именно уединенно вы хотите жить. Отшельничество в домашних условиях. Подумайте о том, как вы уйдете в свое отшельничество. Проверьтесь у психиатра, на всякий случай.


¿Qué te gusta? ¿Quieres incorporar artículos a la moda en tu armario o prefieres los clásicos? ¿Tienes una tendencia sofisticada? ¿Quieres ser una profesional? Estar a la moda no significa que te tengas que adherirte a un solo estilo. Significa encontrar aquello con lo que te sientes cómoda y usarlo.  Pasa tiempo revisando catálogos o páginas web que muestren y vendan ropa. Hay toneladas de diferentes tipos de ropa que te quedarán fenomenal; es solo cuestión de encontrarlas. Averigua qué usan las demás personas. No tienes que ser un clon de la moda para lucir bien. Podrías ver lo que alguien usa y transformarlo en tu propio estilo. Usarás con más confianza las prendas que te encanten y con las que te sientas bien. Esto tiene menos que ver con la moda y más con la manera como te presentas, aunque ambas están entrelazadas. Dónde vives, a dónde vas y qué vas a hacer son los factores más importantes para vestir a la moda. Si te pones un vestido muy pomposo para ir a la oficina, eso no es ir a la moda; del mismo modo, si llevas puesto un traje de negocios para ir a un baile de graduación, esto no se verá bien. Piensa en el tipo de ropa que sea apropiado usar según lo que vayas a hacer. Las modas cambian de una zona a otra. Lo que está de moda en una pasarela en Milán puede que no pegue en las calles de Chicago. Sin importar la moda en la que estés pensando, deberás comprender sus raíces. Encontrar lo que te encanta y lo que te queda bien es lo más importante, sin tener en cuenta de dónde viene o quién lo ha originado.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Знайте свой стиль. Примите во внимание обстановку.


¿Qué tipo de actividades disfrutan hacer como grupo los miembros de tu familia? ¿Les gusta ir de excursión juntos, nadar o visitar nuevos lugares? Enumerar algunas de estas actividades en un pedazo de papel te ayudará a ajustar una lista de lugares posibles. Estos son algunos tipos comunes de lugares para planificar unas vacaciones:  Una playa. Las playas tienen muchos atractivos obvios para las familias. Jugar en la arena y revolcarse en las olas dará horas de entretenimiento a tus hijos a la vez que podrás disfrutar de tomar el sol con un buen libro. Un lago. Si estás en un lugar más interno, un lago también puede representar un destino excelente con agua para tu familia. Puedes enseñar a tus hijos a usar una canoa o kayak a la vez que también disfrutas del hermoso paisaje que rodea al lago. Las montañas. Si tu familia ama ir de excursión y aprender más sobre la naturaleza, unas vacaciones en las montañas pueden ser una oportunidad maravillosa para crecer más de cerca como familia. Una ciudad. Si quieres visitar museos, arquitecturas inspiradoras y nuevos restaurantes, entonces una ciudad puede ser un destino excelente de vacaciones. Un crucero. Un crucero también puede ser una opción excelente, especialmente para las familias, dado que muchos de ellos ofrecen espectáculos y actividades grupales para niños.  Un parque acuático o de diversiones. Estas opciones serán un gran éxito con tus hijos; sin embargo, te debes asegurar de que haya cosas para hacer que también te interesaen. Con frecuencia tu presupuesto determinará qué destino elegirás. Unas vacaciones en una playa de tu país a menudo serán más asequibles que unas vacaciones en una playa de otro país. Algunas cosas que tendrás que incluir en el presupuesto son:  Costos de transporte (avión, tren o dinero para combustible). Asegúrate de tomar en cuenta el precio del boleto de cada miembro de tu familia. También deberás tener en cuenta si piensan alquilar un auto o si piensan tomar taxis una vez que lleguen. Alojamiento. Los hoteles son una opción común;...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перечислите ваши общие интересы. Определитесь с бюджетом, который вы готовы выделить на отпуск. Выберите время для отдыха.


¿Recuerdas alguna vez que alguien te haya dado un regalo, pero no tenía la obligación de hacerlo? ¿Recuerdas lo sorprendido y feliz que te sentías por dentro? Darle un regalo a la persona es una gran forma de alegrarle el día, ayudándole a entender que el gesto de dar un regalo es más importante que el regalo en sí.  El regalo no tiene que ser muy costoso (ni siquiera tiene que ser algo físico) para tener un gran impacto. Lleva a la persona a tu lugar favorito, enséñale cómo crear una grulla de origami, etc. Los gestos pequeños como estos suelen tener mucho más valor que cualquier cosa que puedes comprar en la tienda. Ofrece como regalo algo antiguo que cuides mucho. Un antiguo relicario o recuerdo tenga importancia emocional ya que lo has cuidado durante mucho tiempo, y por lo tanto es algo que aprecias mucho. Los objetos antiguos también son mensajes simbólicos de que la vida avanza, incluso cuando no creemos que sea posible. Haz que sonría recordándole lo mucho que te importa, y mostrando una sonrisa tranquilizadora. O tal vez (si sabes que la persona no se va a molestar) ¡podrías hacerle cosquillas! . Los chistes y las historias divertidas siempre son buenos temas para romper el hielo después de haber hablado sobre el problema durante mucho tiempo. No tiene que ser el chiste más gracioso del mundo, pero si se dice el momento adecuado, podría tener un gran impacto. No tengas miedo de burlarte de ti. No es recomendable burlarse de la persona que intentas animar. Por otra parte, burlarte de ti mismo es muy fácil: recuerda un momento en el que pasaste vergüenza, hiciste algo estúpido, o te atraparon en una situación incómoda. Tu amigo apreciará tu sentido del humor. Los regalos en navidad, en cumpleaños, o en el día de San Valentín, son algo casi obligatorio. Pero nadie se espera recibir un regalo un día cualquiera. Los regalos tienen mucho más significado cuando la persona no los espera. Piensa en algo que le guste a la persona y ve si puedes satisfacerla. Tal vez le encante la comida asiática; así que...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сделайте человеку подарок. Постарайтесь вызвать улыбку на лице своего друга. Рассмешите человека Удивите друга. Постарайтесь отвлечь друга от проблемы. Смените обстановку.


¿Recuerdas que dijimos que Aries odia estar aburrido? Ten el control siendo traviesa e impulsiva. Ellos también lo son, así que cuando les muestres ese lado, lo entenderán. Sugiérele un jugueteo improvisado y llámalo “la hora del almuerzo”. Lo dejarás pensando en eso por días.  Además de ser impulsiva en tu comportamiento sexual, debes serlo también en el diario vivir. Los regalos inesperados, los viajes sorpresa, los cambios de planes de último momento le encantarán. ¡Pasarán cada día pensando en lo que se viene y buscando siempre algo nuevo! Cuando recibas gestos románticos sorpresa de tu chico, déjale en claro que estás prestando atención. Le encantará saber que recuerdas aquel comentario sobre la Guerra de las Galaxias que hizo hace 3 meses. ¡Eso es admiración en su máxima expresión! Los pequeños detalles significan mucho para él.  Volviendo a su necesidad de elogios y de atención. Aunque parezca muy seguro y que no necesita nada, no es así. Aún necesita de los demás, que pidan su aprobación y atención. Esas pequeñas muestras de tus sorprendentes habilidades de observación le permitirán saber que estás ahí dándole lo que necesitas. Aries es un signo de fuego y necesita dejarse llevar para encontrar su verdadero poder. Si tratas de dominarlo, simplemente explotará. Él disfruta de su independencia y crece aún más con esta. Déjalo hacer sus cosas. Confía en él.  Aries quiere una compañera con espíritu propio. Si encierras el suyo, limitarás su estilo. ¡Mantente segura de tu relación! Es lo más sexy que hay. Aries está lleno de vida y espera que tú también lo estés. ¿De qué otra manera podrías seguir su ritmo? Siempre va de acá para allá, así que para ser una buena compañera, tendrás que ser casi como el conejito de Duracell. Entonces cuando se entregue a la vida, ¡emociónate! Después de todo, es lo único que te queda.  No tengas miedo de expresar tus emociones. Aries disfruta el estímulo y la sensación. Si algo te emociona, ¡grítalo a los cuatro vientos! Si tu ariano te demuestra cuánto le importas,...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Будьте соблазнительной и импульсивной. Обращайте внимание на детали. Не будьте слишком навязчивой. Будьте энергичны и полны энтузиазма. Разрешите ему быть вашим рыцарем в сияющих доспехах.


¿Sabías que por cada tonelada de papel, 17 árboles viven? Recicla el papel que ya no utilizas, incluso si tiene marcas de lápiz. ¡Solo porque no sepas qué hacer con el papel, eso no quiere decir que simplemente debas desecharlo! Si lo reciclas, se puede reutilizar y convertir en muchos productos útiles sin que se desperdicie. También puedes reciclar papel al usarlo para hacer más papel o al convertir todas las propagandas en cuentas de papel. ¡El papel se usa para escribir historias! Probablemente ya lo sabías. ¡Coge un lapicero y deja que tu imaginación vuele! Piensa en algunas ideas y personajes, asimismo, asegúrate de tener un principio, nudo y desenlace para tu argumento. ¡Diviértete y ten cuidado de no esforzar tu mano demasiado! Una vez que termines puedes enseñársela a tu familia o amigos para que la comenten. ¡Felicitaciones! ¿No tienes ganas de escribir una historia entera? ¡Está bien! Aquí hay otras sugerencias de lo que puedes escribir, incluyendo:  Poesía y haikus  Cuentos cortos Tu propia revista  Historietas Comienza envolviendo tu cabello en la forma deseada con el papel marrón de una bolsa, como si usaras un rizador. Puedes mejorarlo al realizar esta técnica cuando el cabello está mojado, aplicando laca para endurecerlo o fijarlo, y luego colocándolo bajo una secadora de cabello. Después de eso, tus rizos estarán muy suaves y mucho más sanos ya que habrás evitado aplicar calor directamente. ¡Disfruta de un peinado lindo y ecológico! Puedes usar el papel para practicar tu forma de escribir. La mayoría de las personas pueden tener una caligrafía más linda pero tú también puedes practicar cambios en tu estilo de escritura. Domina una nueva firma, inventa tu firma de celebridad ¡o incluso prueba tu mano en caligrafía! Puedes hacer un par de experimentos científicos diferentes con papel. Esto puede sonar aburrido, ¡pero podría ser muy divertido! Prueba hacer escritura invisible con jugo de limón (¡esta aparecerá mágicamente cuando sostengas el papel sobre un tostador!) o trata de ver cuántas veces...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сдайте бумагу в макулатуру. Пишите рассказы. Накручивайте волосы с помощью бумаги. Поработайте над почерком. Проведите научный эксперимент. Потренируйтесь в счете.


¿Sientes que lloras demasiado? Aunque esto es subjetivo, la mujer llora en promedio 5,3 veces al mes y el hombre lo hace 1,3 veces; sin embargo, llorar varía desde los ojos llorosos hasta sollozar. Quizás estos promedios no se tomen en cuenta necesariamente en momentos donde llorar sea más frecuente debido a un tipo de suceso emocional en la vida, como una ruptura, la muerte de un ser querido u otro suceso importante en la vida. Cuando empieces a sentir que los ataques de llanto están fuera de control y afectan tu vida laboral y personal, entonces se puede considerar como un problema que vale la pena tratar. Es más probable que te sientas abrumado y te encuentres en un ciclo de pensamientos tristes o negativos durante estos periodos altamente emocionales. Si algo sucede en tu vida que te causa estrés o ansiedad, es más probable que llores con frecuencia. Por ejemplo, si estás de luto por la muerte de un ser querido o solo lamentas el final de una relación, llorar es normal y comprensible. Sin embargo, la vida en ocasiones puede volverse abrumadora y quizás te encuentres llorando sin comprender la razón por la cual empezaste a hacerlo en principio. En este caso, llorar de forma excesiva puede ser un signo de algo más grave como depresión o ansiedad. Si te encuentras llorando con frecuencia sin comprender la razón, te sientes triste, inútil o irritable, empiezas a experimentar dolor o problemas para comer, tienes problemas para dormir o pensamientos suicidas; quizás tengas depresión. Busca atención médica para aprender las opciones de tratamiento. Empieza por tener en cuenta las situaciones que te llevan a los ataques de llanto y anótalas. ¿Cuándo se produjeron? ¿Hay ciertos días, situaciones o escenarios que provocan el llanto intenso? ¿Hay cosas que originan los ataques de llanto? Por ejemplo, si escuchar cierta banda musical te recuerda a tu ex, saca de tu lista de reproducción a esa banda y evita escuchar la música provocativa. Haz lo mismo con las imágenes, olores, lugares, etc. Si no debes exponerte a...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Спросите себя, является ли плач проблемой для вас. Подумайте о том, почему вы плачете. Определите, что заставляет вас плакать. Начните вести дневник. Оцените себя. Поймите, как мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Обратитесь за помощью. Проконсультируйтесь с психологом.


¿Sientes que siempre eres tú la que habla y él solo escucha porque tiene que hacerlo? ¿Es mezquino sobre qué tanto en realidad conversa contigo? Esta podría ser una señal de que en realidad no es la persona por la que se hace pasar. Por ejemplo, es posible que solo comparta lo mínimo indispensable de lo que tiene que compartir para mantener la relación. Es probable que no le interese conocerte si no te formula preguntas o no busca tu opinión. Un chico al que sinceramente le interesas querrá saber cómo te va y cómo fue tu día. Querrá saber de ti todos los días o al menos cada dos días. Si puede pasar unos días o incluso una semana sin saber de ti, es posible que no sea sincero con sus sentimientos por ti. Las parejas que pasan mucho tiempo en la casa del uno o del otro por lo general dejan artículos esenciales ahí. Normalmente, aceptará tus cepillos de dientes, cepillos de cabello, ropa y otros artículos si la persona quiere hacer espacio para ti en su vida. Si no es así, quizás la relación sea menos seria de lo que quieres que sea. Deja algo en su casa y fíjate cómo reacciona. Si te lo devuelve la próxima vez que te ve, fíjate si está bien que lo dejes en su casa. Si te dice que no, es posible que le interese otra persona para que vaya a su casa en cualquier momento o que no esté tan comprometido con la relación como tú lo estás. Puedes saber mucho de una persona observando su lenguaje corporal y la forma en que habla. Míralo atentamente la próxima vez que le formules una pregunta sobre la relación. Podrías descubrir mucho solo prestando atención. Si cambia de historia, se ve incómodo o nervioso, repite la misma pregunta o si solo está dispuesto a escuchar su versión, es probable que te esté mintiendo. El comportamiento que muestra cuando hace mal clima dice mucho de lo que piensa acerca de la relación. Aunque quizás no haga lo mismo que tú harías si él estuviera enfermo, lo que haga (o no haga) puede decirte qué tanto le importas. Por ejemplo, si te lleva comida o simplemente viene a abrazarte, es muy...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Действительно ли он слушает вас и участвует в разговоре? Связывается ли он с вами каждый день? Как он относится к тому, что в его доме остаются ваши вещи? Следите за его поведением, когда он разговаривает с вами. Как он реагирует, когда вы больны?


¿Te acuerdas cuando eras niño y te levantabas de un brinco apenas abrías tus ojos en las mañanas? En ese tiempo no tenías preocupaciones y te sentías feliz de levantarte y comenzar todas las actividades divertidas que el día tenía para ti. Es más difícil salir de la cama cuando no deseas ir al trabajo o a la escuela, pero si te concentras en lo positivo que sucederá en ese día, podrás despertarte más rápido. Haz la prueba mañana: apenas te levantes, piensa en lo mejor del día y deja que tu corazón se emocione un poco anticipándolo.  Esto es fácil de hacer el día de tu cumpleaños o en los días de fiestas divertidos, pero tendrás que ser creativo para despertarte con una sonrisa un lunes gris y lluvioso. Aunque no haya un gran acontecimiento que esperes, piensa en las cosas pequeñas que te hacen feliz a diario, como por ejemplo, sacar a pasear a tu perro; beber tu primera taza de café; hablar por teléfono con tu mejor amigo después de un día de trabajo difícil; o pedir tu comida favorita para llevar de camino a casa. Sea lo que fuera, piensa en ello apenas te despiertes. ¿Tu habitación tiene iluminación natural en las mañanas? Si no es así, te estarás perdiendo el despertar más efectivo de la naturaleza. Cuando el sol entra por tus ventanas en la mañana tu cerebro sabe de forma natural que es momento de empezar a moverse. Pero, si tienes cortinas de tela blackout y no recibes una cantidad considerable de luz en las horas matutinas, te sentirás atontado hasta que salgas. Si tienes cortinas gruesas para impedir que entren las luces de la calle, prueba con una persiana de color neutro, que obstruye el paso de la mayor parte de la luz artificial pero, a la vez, permite que tu habitación se ilumine cuando sale el sol. Estar 8 horas sin tomar agua (mientras duermes) es tiempo suficiente para que tu cuerpo se deshidrate un poco, lo que podría provocarte una sensación de somnolencia. Despiértate con un vaso grande de agua fría para comenzar bien tu día; en minutos, te sentirás más alerta.   Si quieres beber agua...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Предвкушайте ваши планы на день. Впустите солнечный свет. Выпивайте большой стакан воды. Почистите вашу зубы Прочитайте одну-две статьи. Двигайте телом. Позавтракайте.


¿Te avergüenza tu estómago? Prueba utilizar un corsé que te ciña la cintura y te levante los pechos, o un negligé para que te dé cobertura y soporte. Lo importante es que encuentres algo que te guste que acentúe tus mejores cualidades.  Ve más allá de los estilos tradicionales de lencería. Considera los diseñadores inspirados en cabaré, los más masculinos y los diseñadores independientes para darle un nuevo estilo a la ropa interior atractiva.  Los disfraces y los juegos de roles también pueden ayudarte a que estés cubierto mientras refuerzas tus actividades en el dormitorio. Resulta útil si tu pareja puede venir a tu casa, para que sientas menos ansias y tengas más control sobre el ambiente. Si bien sencillamente puedes apagar las luces, es recomendable que enciendas algunas candelas o instales un interruptor más oscuro. La iluminación baja es más halagadora, y tú y tu pareja pueden ver lo suficiente el uno del otro como para sentirse en intimidad y conectados.  Utiliza bombillos suaves en la habitación, algo que también puede proporcionar una luz más halagadora. Si vas a tener relaciones sexuales en la mañana, aún no abras las cortinas y deja las luces apagadas. Aún podría estar lo suficientemente oscuro como para que te sientas cómodo. Déjate puesto el sostén o la camiseta. Otra opción es que te dejes la falda y nada más. Incluso puedes ponerte la camisa de tu pareja. Cubrirte un poco puede ayudar a que te sientas lo suficientemente a gusto como para que la pases bien. Algunos tipos de sexo son perfectos con la ropa puesta. Si inicias un “rapidito” repentino y apasionado, quizá no tengas tiempo de quitarte la ropa. Si te apena levantarte a usar el baño, mantén una bata bonita y esponjosa cerca de la cama. Si no cuentas con una, toma una sábana o cobija de la cama y póntela debajo de los brazos como si fuera una toalla. Esta es otra oportunidad para que te pongas la camiseta de tu pareja, especialmente si es un poco más grande que tú o si son más o menos del mismo tamaño.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Наденьте нижнее белье, которое закроет беспокоящие вас участки тела. Следите за освещением. Не снимайте всю одежду. Когда выходите из комнаты, завернитесь в простынь или одеяло.


¿Te culpas por sus arrebatos de enojo, que beba excesivamente, su abandono o su inestabilidad emocional? Muchos niños creen que sus padres se comportan desagradablemente porque han hecho algo malo. Si es similar a lo que piensas, deja de culparte. Sin importar lo que tu padre o alguien más diga, no eres responsable de su comportamiento. Tu padre es un adulto, así que es responsable de sí mismo.  Si tienes problemas para darte cuenta de que no eres el culpable, habla con otro adulto sobre tus sentimientos. También puede ser de ayuda recordar “Mi padre es responsable de sí mismo. No soy culpable de su comportamiento”. Recuerda que su comportamiento no tiene nada que ver contigo. Es posible que este sea el resultado de su crianza, sus propios traumas, enfermedades mentales u otros factores. De esta forma, podrás evitar ser influenciado y desarrollar estos patrones de comportamiento más adelante.  Para minimizar las probabilidades de consumir drogas, participa en actividades extracurriculares en la escuela. Involucrarte en tales actividades disminuye el riesgo.  Intenta identificar los comportamientos poco saludables que no quieres adoptar de tu padre. Luego, busco otro modelo a seguir que demuestre los tipos de comportamientos que quieres. Asimismo, si te descuida o maltrata, habla con un consejero para abordar estos problemas. Conseguir ayuda puede lograr minimizar las probabilidades de demostrar el mismo patrón de comportamiento con tus propios hijos. Puedes atenuar la influencia que tiene en ti al buscar relacionarte positivamente con otros modelos a seguir masculinos, ya sea con un líder en tu escuela, trabajo o comunidad. Es posible que estas influencias contrarresten algunos de los efectos negativos causados por tener un mal padre.  Participa en programas de mentoría. Es posible que puedas conectarte con un modelo a seguir masculino y positivo al buscar la ayuda de tus profesores, entrenadores, líderes de tu comunidad o guías espirituales. Puedes buscar ayuda diciendo algo como “Entrenador, lo admiro...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Поймите, что проблема в нем, а не в вас. Вносите позитив в свою жизнь. Найдите других мужчин в качестве для подражания. Создайте позитивную группу поддержки.


¿Te han enseñado que las personas valientes no deben llorar? Muchas personas que fueron educadas para guardarse todos sus problemas en su interior tienen dificultades para expresar sus emociones cuando llegan a la adultez. Pero el llanto es una parte necesaria de la vida que en realidad fomenta la buena salud mental. El llanto puede ser una expresión de tristeza, dolor, miedo, alegría o emoción pura y es una forma natural y saludable para que estas emociones fluyan a través de nuestros cuerpos.  Los hombres tienen más dificultades para desahogarse que las mujeres, sobre todo porque se les enseña desde pequeños a guardarse las emociones para sí mismos. Pero el llanto es tan natural para los hombres como para las mujeres, incluso si lo hacen con menos frecuencia. Las niñas y los niños lloran la misma cantidad hasta que cumplen los 12 años. Cuando se vuelven adultos, los hombres lloran 7 veces al año en promedio, mientras que las mujeres lo hacen 47 veces al año.  Bajo ninguna circunstancia debes considerar que llorar es un signo de debilidad. Es una expresión de emoción que no tiene nada que ver con las decisiones que tomamos. Uno puede tomar acciones valientes, incluso si ha llorado con anticipación. De hecho, el llanto podría ayudarte a procesar las emociones que experimentas y a pensar con más claridad acerca de lo que te está ocurriendo. El llanto no es solo para bebés, al contrario de lo que puedes haber aprendido. Los niños son más propensos a llorar porque aún no han interiorizado la idea de que llorar es malo. Pero la necesidad de llorar no desaparece una vez que llegas a la adultez. El llanto es la forma en que los humanos liberamos la tensión emocional. Es una función corporal natural que ocurre por la intensificación de las emociones que deben desahogarse. Curiosamente, los seres humanos son los únicos mamíferos que producen lágrimas como una manera de expresar sus emociones. El llanto es en realidad un mecanismo de supervivencia que nos ayuda de las siguientes maneras:   Alivia el estrés y reduce la...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Забудьте все, что вам говорили о плаче. Подумайте о преимуществах плача. Поймите, из-за чего вы не даете себе плакать. Разрешите себе плакать.


¿Te has enterado que él ha estado preguntando a tus amigos sobre ti? ¿Ha preguntado si tienes novio? Si es así, definitivamente le gustas. Podría resultar ser algo difícil darse cuenta si ha estado preguntando por ti o no, ya que estarás dando a entender que estás interesada en él. Pero, si has oído por ahí que ha preguntado por ti, entonces es más que seguro que le atraes. La atracción por ti podría ser tan fuerte que el chico podría terminar hablando sin parar de su amor por “Star Trek” o de su hermana menor. Este comportamiento adorable surge porque le gustas tanto que no puede controlar sus palabras. Hasta podría disculparse por hablar demasiado o decir: “No sé ni por qué te dije eso”, porque le preocupa verse bobo frente a ti. Si le gustas, podría revelarte cosas íntimas que normalmente no se las diría a cualquiera. Lo hará porque querrá conocerte más y que tú lo conozcas a él. Si ves que abre sus sentimientos o te dice algo como “Nunca se lo había dicho a nadie” o “Hace años que no lo mencionaba”, entonces es porque muere por ti y quiere que sepas más de su vida. Muchos estudios han demostrado que los hombres hablan con un tono de voz más bajo cuando hablan con las mujeres que encuentran atractivas. La próxima vez que converses con ese chico especial, analiza el tono de su voz. Si puedes, compárala cuando habla con sus amigos y otras chicas para ver si hay algún cambio. Así sabrás si le interesas. No esperes que te diga: “Eres tan hermosa y me gustas tanto”. Sin embargo, él podría halagarte sutilmente con el fin de hacerte entender que le gustas. Por ejemplo, podría decirte que tu color de cabello es único, que te ríes lindo o que le gusta que siempre estás de buen humor. Observa si te ha hecho cumplidos últimamente; es probable que esté tratando de decirte algo. Si le atraes, entonces definitivamente se reirá más seguido porque estará emocionado de que estás ahí. Podrías decir algo para nada gracioso y, aun así, el morirá de risa o también podría ocurrir que digas algo que no se supone que sea gracioso...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Если он спрашивает о вас. Если он постоянно увивается за вами. Подумайте, раскрывается ли он перед вами. Обратите внимание, если он говорит с вами низким голосом. Если он всегда говорит вам легкие комплименты. Обратите внимание, если он без причины смеется возле вас.


¿Te llenas de pánico con solo pensar en que los demás te pongan en aprietos en un evento social? Este miedo puede aparecer cuando alguien te formula una pregunta personal frente a los demás o cuando te invitan a cualquier tipo de reunión social. Si sufres de TAS, este temor podría dominar tus pensamientos y hacerte sentir pánico. Por ejemplo, si tienes TAS, podrías tener una sensación de pánico cuando un amigo te formula una pregunta frente a personas que no conoces. Un síntoma común del TAS es una sensación de cohibición que dicta cómo una persona interactúa con los demás. Las personas que sufren de TAS siempre tienen miedo de que los demás las avergüencen o rechacen de alguna manera. Si te sientes demasiado cohibido en un entorno social, antes de una interacción social o antes de hablar en público, es posible que sufras de TAS. Por ejemplo, si sientes que no tienes nada importante que decir cuando conversas de un tema que en realidad te apasiona, es posible que tengas ansiedad social. En vez de contribuir con tus ideas y opiniones, tal vez te obsesiones por la idea de que a los demás no les guste cómo te vistes o que no piensen que eres inteligente. Una característica común de alguien que sufre de TAS es evitar los lugares en los que se verá obligado a hablar o interactuar con los demás en un entorno social. Si te esfuerzas por evitar las interacciones sociales o los discursos frente a los demás, es posible que sufras de ansiedad social. Por ejemplo, si te invitan a una fiesta, pero te niegas a ir porque te sientes muy nervioso por interactuar con otras personas, es posible que tengas ansiedad social. Las personas con TAS a menudo intervienen al final en las conversaciones porque se sienten muy nerviosos por expresar su opinión. Temen que lo que digan les desagrade a los demás o sea ridículo. Si con frecuencia ves que te quedas callado durante las conversaciones por miedo, esto podría indicar que sufres de TAS. Por ejemplo, si estás en una conversación con otras personas, ¿expresas tu opinión o lo haces al...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обращайте внимание на свой страх. Обратите внимание, насколько вы склонны к рефлексии в социальном окружении. Проанализируйте, насколько вы склонны избегать социума. Проанализируйте, как часто вы воздерживаетесь от участия в дискуссии.


¿Te molesta tu falta de habilidad social? ¿Te es difícil mantener conversaciones superficiales, demostrar tus sentimientos, experimentar con frecuencia pausas incómodas durante una conversación u otros problemas prácticos? Quizás eres lo suficientemente sociable, pero no quieres sentirte tan incómodo e inseguro. Pregúntate a ti mismo cuánto quieres cambiar realmente (no todos son o pueden ser mariposas sociales). No gastes energía comparándote con otras personas. No te digas a ti mismo que debes ser como ellas. Se trata de un simple refuerzo que solo te hará sentir diferente, solo e incluso, en casos extremos, inferior. Las personas ansiosas en cuanto a lo social tienen pensamientos negativos de forma frecuente rondando en sus cabezas. “Me siento extraño”, “Nadie me habla” o “Me veré como un idiota” son pensamientos que pueden aparecer una y otra vez. Como es probable que lo sepas, todos estos pensamientos son negativos y solo servirán para que continúes sintiéndote tímido y acomplejado.  Ten como objetivo romper el hábito de tener pensamientos negativos al volverte más consciente sobre cuándo estás cayendo ante ellos y al desafiar su lógica. Por ejemplo, solo porque estés nervioso en medio de una multitud o en una fiesta no significa que te veas extraño. Es posible que otras personas a tu alrededor también estén nerviosas. Reestructurar no solo significa dar una vuelta de forma positiva en tus pensamientos, sino también tener una perspectiva más realista. Muchos pensamientos negativos provienen de creencias irracionales. Encuentra alguna evidencia que debata tus pensamientos negativos y encuentra otra forma de ver la situación. Este es uno de los aspectos más importantes respecto a la timidez y ansiedad social. La mayoría de las personas tímidas no lo hace a propósito, pero a menudo centra constantemente la atención en sí misma durante las conversaciones. Al hacerlo, harás que estés consciente de ti mismo y continuarás con un círculo vicioso. Algunas investigaciones han demostrado que esto puede desempeñar...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите суть и причину желаемых перемен. Измените свой образ мыслей. Направляйте внимание наружу, а не внутрь. Следите за тем, как уверенные в себе люди строят светские отношения. Обратитесь к специалисту, если вам не удается справиться с проблемой.


¿Tienes alguna relación que te haga sentir sofocado, dominado, confundido o angustiado, o sencillamente estás harto de que te digan qué hacer todo el tiempo (y te sientes culpable por seguir cediendo)? ¿Hay alguien en tu vida que te haga sentir que debes ser cauteloso y sumamente cuidadoso para tranquilizarlo o simplemente no enfadarlo? ¿Conoces a una persona que parezca tener “interruptores” para enfadarse contigo por las cosas más simples que digas o hagas, y generalmente sin razón alguna? Si crees que cualquiera de estas situaciones te parece familiar, es posible que estés frente a una persona controladora.  Las personas controladoras pueden ser hombres o mujeres o bien pueden estar afuera del binario de género. Asimismo, las relaciones controladoras pueden ser románticas o platónicas. Solo ten cuidado con algún amigo celoso que deteste a la persona que amas y que te ama, sobre todo si no está feliz con sus propios romances. Solo porque alguien tenga una personalidad convincente no significa que sea una persona controladora. Hazte la siguiente pregunta: ¿Esta persona te permite ser tú mismo o ejerce una enorme influencia en tu comportamiento?  Diferencia a las personas que tienen serios problemas de límites de aquellas controladoras al poner a prueba sus reacciones ante otros temas. Si alguien siempre se enfada cada vez que lo toman por sorpresa, pero no reacciona de una manera controladora cuando usas otro peinado o modificas tu peso, etc., se trata de un problema de límites. Las elecciones personales de otras personas tales como cambiar de religión, iniciar una dieta, acicalarse o hacer ejercicio también son problemas de límites. Aun cuando creas que estás en lo correcto y la otra persona, en un error, alguien que es susceptible a cualquiera de estos temas tiene un límite cuando se trata de lo que hace con su vida y con la manera en que lo tratan los demás. Esta persona se torna controladora cuando comienza a decirte quién eres, qué debes vestir, pensar, sentir y hacer. No te sientas tan mal si descubres...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подумайте, как вы себя ощущаете в окружении других людей. Обратите внимание на резкую смену настроения. Поставьте под сомнение любого человека со вспыльчивым характером, который часто проявляется. Подумайте, как человек реагирует на простые вопросы? Прислушайтесь к комплиментам. Остерегайтесь людей, которые не могут или не умеют принимать отказы. Что происходит, когда вы решаете быть собой и делить что захотите? Проанализируйте, как человек ведет себя в трудной ситуации, когда ему нужно взять на себя ответственности или когда вам нужно принять взаимное решение.


¿Tienes más de un perro? Es posible que el perro coma rápidamente porque teme que el otro perro robe su comida o quizás para terminar antes y comerse la comida del segundo. Esta conducta se llama comer competitivamente. Alimenta a los perro en tazones separados colocados en cada extremo de la habitación. Esta medida permite que cada uno coma en su propio tazón sin la presión de que el otro lo aceche. Si el perro codicioso tiene la determinación de robar comida, entonces haz que coma en otra habitación, fuera de la vista del otro perro. Esta medida quita la presión del perro víctima y la tentación de la comida adicional del perro codicioso. Es posible que el perro siga apurándose para poder comerse el resto de la comida del otro perro por pura costumbre, lo cual puede ser el resultado de la inseguridad alimentaria. Alimentarlo a tiempo creará una sensación de seguridad alimentaria. El perro puede haber tenido una experiencia desafortunada que haya hecho que sienta que eso es necesario. Por ejemplo, el dueño llega tarde a casa y el perro hambriento encuentra las sobras de una comida sin consumir. Cuando se le sirve la siguiente comida, la engulle y va a buscar las sobras (del plato de su compañero) por una sensación de inseguridad alimentaria. Si le gusta el alboroto y la atención, distráelo apenas termine su comida. Haz que se siente y recompénsalo con mucha atención positiva. Si lo haces constantemente, te buscará para obtener tu atención en vez de correr hacia el tazón del otro perro. Persevera con los cambios en la alimentación. Aunque quizás no todo funcione, es posible que encuentres algo que ayude a tu perro. Recuerda, tardará en aprender a comer más lento. Si el perro sigue siendo codicioso o agresivo con la comida, puede ser un problema de posesión y no de ingesta rápida. Los perros son más propensos a ser agresivos con la comida si uno tiene algo que el otro quiere.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выясните, не торопится ли собака из жадности. Разделите миски собак. Регулярно кормите собак. Переобучите собаку. Строго следуйте выбранной тактике.


¿Una de las maneras más fáciles en las que puedes ayudar a mantener a salvo a los delfines? ¡Déjalos tranquilos! Jamás debes de tratar de alimentar a los delfines, acariciarlos o interrumpir su estilo de vida si los llegaras a ver en el océano o en algunos ríos de agua dulce.  Evita tomar cruceros comerciales que vayan a través de áreas en peligro donde probablemente hayan poblaciones de delfines y arrecifes de coral. Se estima que cada año estos navíos destruyen cientos de metros de corales delicados, los que proveen hábitat y refugio a los delfines y otras formas de vida marina.  Aun si eres un gran fanático de los delfines y te gustaría verlos de cerca, los parques oceánicos y los programas acuáticos de “nada con delfines” sirven para mantener a los delfines en cautiverio, donde su esperanza de vida es mucho más corta. El contacto físico inapropiado con los delfines puede transmitir enfermedades, lo que hace que los delfines sean más susceptibles a infecciones fúngicas y a otros problemas. Es mucho más seguro dejarlos tranquilos donde puedan vivir en paz y felicidad. Una de las amenazas más grandes a las poblaciones de delfines es la pesca comercial y las redes que los pescadores utilizan. Si comes comida marítima, es importante hacer compras inteligentes y bien informadas. Hay una cantidad limitada de peces en el mar y muchas operaciones de pesca comercial hacen más daño que bien, mientras que otros recogen peces de manera responsable y sostenida. ¿Y cómo puedes estar seguro de dónde vienen tu salmón, atún o camarón? El Seafood Watch publica una lista gratuita de observaciones cada año en base a un seguimiento a las costumbres de pesca y a sus estadísticas de ese año, lo que te permite tomar decisiones con información actualizada y comprar la comida marítima más segura. Haz clic aquí para encontrar la guía de tu región. La industria de la pesca de atún es la más acusada por las muertes de los delfines, y el atún "delfín-seguro" es una etiqueta que encuentras a menudo en los supermercados. Esa es una...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Оставьте дельфинов. Покупайте морепродукты осознанно. Бойкотируйте изделия из пенополистирола и другие биологически неразлагающиеся потребительские товары. Снижение количества выбросов парниковых газов в атмосферу. Борьба с глобальным изменением климата.


¿Valoras a tus amigos y a tus seres cercanos? Bueno, ¿quién está más cerca de ti que tú? Date el mismo trato dulce, amable y respetuoso que les das a tus seres importantes. Si tuvieses que pasar tiempo contigo mismo por un día, ¿serías una persona divertida, graciosa, realizada, calmada o luchadora siendo tú misma? ¿Cuál es la mejor versión de ti? Sé responsable por ti mismo y por aumentar tu autoestima. Si otros no te dicen que eres grandioso, no dejes que te afecte. En lugar de ello, dite que eres especial, fantástico y vales la pena. Cuando creas estas cosas sobre ti, otros reconocerán ese brillo de confianza y comenzarán a confirmar tus afirmaciones personales en poco tiempo. . Ya sea tu sentido del estilo o tu manera de hablar, si tu manera preferida de hacer algo va fuera de lo convencional y produce resultados positivos, entonces siéntete orgulloso. Sé un personaje, no un tipo.  Aprende a comunicarte bien. Mientras mejor aprendas a expresarte, más sencillo será encontrar a las personas que te agradan y alejar a aquellas que no. Algunas veces, comparar las cosas hace que terminemos por comparar las manzanas con peras. No te compares con un productor famoso de Hollywood cuando apenas eres un guionista modesto. Antes de comenzar a comparar el estilo de vida de un productor famoso y quererla debido a una comparación injusta, recuerda que esa persona tiene años de experiencia y relaciones detrás de ella, mientras que tú recién estás comenzando, probando tus habilidades para escribir, las cuales algún día puedan probar que eres un ser excepcional.  Sé realista al hacer comparaciones y ve a las demás personas como una “inspiración” y una fuente de motivación, no como un medio para denigrarte. . Lo más común es copiar las acciones de otras personas porque parece ser la mejor ruta para encajar con el resto, pero ¿en serio te permite destacar? Destacar es muy difícil, pero debes evitar asumir las perspectivas que tienen las personas sobre ti, incluso si lo haces normalmente. La cuestión es que seas tú. Quien...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Относитесь к себе так, как бы вы относились к своему лучшему другу. Развивайте и выражайте свою индивидуальность Избегайте несправедливости по отношению к себе. Следуйте своему собственному стилю Иногда  все будет идти как по маслу, иногда – нет.


¿Vas a emplear un compresor para uso industrial y alimentar maquinaria pesada o lo utilizarás para labores ocasionales en casa como dar energía a una pistola para calafateo o inflar neumáticos? Probablemente querrás un compresor de pistón con tanque si tienes en mente un uso industrial; mientras que solo necesitarás un compresor portátil sin tanque si únicamente lo quieres para labores domésticas.  En particular, ten en cuenta los requerimientos de presión y volumen de cualquier herramienta que vayas a usar. Obviamente, la maquinaria pesada requerirá mucha más presión y, a su vez, más volumen. Si te equivocas al momento de escoger un compresor y no es lo suficientemente grande para el uso planeado, tendrás que estar pendiente del tanque para volverlo a llenar teniendo como consecuencia una disminución en la eficiencia de tu trabajo. Por ejemplo, si vas a utilizar el compresor de aire portátil con un aerógrafo, un tanque con capacidad para 5 litros (1,3 galones) y una presión de aire de alrededor de 30 psi (libras por pulgada cuadrada) sería lo adecuado. Básicamente, hay dos tipos de compresores de aire. El compresor de pistón cuenta con un motor que refuerza la presión de aire cuando este se agota. Este almacena el aire comprimido en tanques. En cambio, los compresores portátiles no tienen tanque y mantienen un funcionamiento continuo para poder suministrar aire.  Existen dos variedades de compresores de pistón. El compresor de un solo cilindro usa únicamente un pistón para comprimir el aire y alcanza aproximadamente 150 psi. El de dos cilindros usa dos pistones para suministrar una presión de aire casi continua que alcanza los 200 psi.  Los compresores de un solo cilindro son los más adecuados para trabajos pesados en casa. El de dos cilindros se utiliza más en el ámbito industrial, donde se espera un uso casi continuo. Los compresores de aire portátiles son más viables para el uso doméstico: suministrar energía a pistolas para calafateo, pistolas rociadoras, pistolas de pegamento, así como para inflar...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Проанализируйте требования к инструментам, которые будете использовать. Сделайте выбор между поршневым и портативным компрессором.


Ábrele la puerta si van a entrar a una sala juntos, ofrécele un poco de tu comida si tiene hambre o pregúntale si necesita algo cuando vayas a una tienda. Asegúrate de que sepa que piensas en su bienestar y que te desvías de tu camino para facilitarle las cosas.  Mantente listo para ayudarla si tiene problemas con algo, ¡pero dale siempre la oportunidad de solucionarlo por sí misma! Incluso si solo se lo ofreces, sabrá que te importa. Ten en cuenta que no todas las chicas quieren que uno haga las cosas por ellas. Ser considerado no significa asumir que no puede hacer las cosas por sí misma, sino que quieres hacerla feliz. Sonríele y pregúntale cómo le va en el día. Haz que sea evidente que estás feliz de verla y haz notar que te tomas un tiempo para hablarle. Mantente absolutamente presente en ese momento. No revises tu teléfono ni hables con alguien más. Es posible que alegres su día si sabe que ha alegrado el tuyo. Haz que sea algo considerado y ponle todo tu cariño. No tiene que ser costoso, a menos que tu novia lo prefiera. Podría ser una carta o un poema que hayas escrito. No le hagas regalos con mucha frecuencia. Puedes hacerlo una vez cada dos semanas o cada mes (de lo contrario, es posible que termine esperando uno y los regalos pierdan originalidad).  Considera escribirle una canción si eres músico. Hazle un dibujo si eres artista. Escríbele un poema si eres bueno con las palabras. Hazle un joya si eres ingenioso. Usa lo que tengas y haz algo personal. Si ha estado hablando de algo por un tiempo, considera comprárselo para demostrarle que la has estado escuchando. Ten cuidado de no conseguirle cosas que no quiera: verá aún así que te importa, pero es posible que se sienta menos agradecida. Moléstala de forma casual y amigable. Siempre recuerda cualquier chiste interno entre ambos y menciónalo para que sepa que lo recordaste. Intenta entender su sentido del humor para que puedas hacerla reír aún más. Si te desvías de tu camino para alegrar su día, le demostrarás que te importa. Si ambos ya tienen un...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Будьте внимательны и галантны. Всегда здоровайтесь. Делайте самостоятельно или покупайте для нее подарки. Смешите ее. Постарайтесь сблизиться с ее семьей и друзьями.