Haz clic en el ícono de la aplicación Safari, que parece una brújula azul. Está en el dock de tu Mac. Esta opción de menú está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al seleccionarla, aparecerá un menú desplegable. Está en la parte superior del menú desplegable Safari. La encontrarás en la parte superior de la ventana Preferencias. Está en la parte superior de la ventana. Si esta casilla ya está marcada, salta este paso. La encontrarás un par de líneas por debajo de la casilla "Advertir al visitar un sitio web fraudulento". Si esta casilla ya está marcada, salta este paso. Una vez que Safari se termine de reiniciar, se implementará la nueva configuración y tu navegador bloqueará la mayor parte de las redirecciones de página.

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Запустите браузер Safari. Нажмите Safari. Нажмите Настройки. Перейдите на вкладку Безопасность. Установите флажок возле «Предупреждать при посещении подмененного сайта». Установите флажок возле «Блокировать всплывающие окна». Закройте и откройте Safari, чтобы изменения вступили в силу.


Haz clic en el ícono de la aplicación Safari, que parece una brújula azul. Lo encontrarás en el dock de tu Mac. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Esta opción está en el menú desplegable Safari. Al hacer clic, se abrirá una nueva ventana. Está en la parte superior de la ventana. Esta opción está en la sección "Complementos", en la parte inferior izquierda de la ventana. Está en la parte inferior derecha de la ventana. Aparecerá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Al hacerlo, se habilitará Flash Player para mostrar el contenido flash de todas las páginas que no aparezcan en la ventana "Adobe Flash Player". Safari ahora cargará el contenido flash automáticamente, así que no será necesario permitir este contenido para poder reproducirlo. Si junto a cualquiera de los sitios de la ventana principal dice "Desactivado", haz clic en el cuadro desplegable "Desactivado" y selecciona "Activado" en el menú que aparece.

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Запустите Safari. Щелкните по Safari. Нажмите Настройки. Перейдите на вкладку Веб-сайты. Перейдите на вкладку Adobe Flash Player. Нажмите на «При посещении других веб-сайтов». Щелкните по Включить. Активируйте Adobe Flash Player на открытых веб-сайтах.


Haz clic en el ícono en forma de carpeta que está en la barra de tareas de la parte inferior de la pantalla, o presiona ⊞ Win+E. También puedes abrir Inicio, escribir explorador de archivos y hacer clic en Explorador de archivos en la ventana de Inicio. Haz clic en el texto de la barra de direcciones que está en la parte superior de la ventana del explorador de archivos para seleccionarlo. En la mayoría de los casos, el texto de la barra de direcciones dirá "Acceso rápido". Escribe C:\Windows\System32\cmd.exe y presiona ↵ Enter. Al hacerlo, se abrirá el Símbolo del sistema si se encuentra disponible en esa computadora. Si el Símbolo del sistema se abre, pero no puedes escribir nada en él, significa que está bloqueado por el administrador. En ese caso, no podrás usarlo en la cuenta actual. Prueba a usar una unidad de instalación.

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Откройте окно Проводника. Выделите содержимое адресной строки. Введите путь к командной строке.


Haz clic en el ícono en forma de lupa de la esquina superior derecha de la pantalla. Al hacerlo, se buscará la aplicación QuickTime en tu Mac. Será el primer resultado de búsqueda de Spotlight. Al hacerlo, se abrirá QuickTime. Esta opción de menú está en la esquina superior izquierda de la pantalla de tu Mac. Al seleccionarla, aparecerá un menú desplegable. Está en la parte superior del menú desplegable Archivo. Al hacer clic en esta opción, se abrirá la barra "Grabación de pantalla". Es un botón rojo y plateado ubicado en la parte inferior de la barra "Grabación de pantalla". Al hacerlo, aparecerá un cuadro de selección de pantalla. Si haces clic en ∨ a la derecha del botón de grabación se abrirá un menú desplegable con opciones de micrófono. Desde ahí, también podrás habilitar o deshabilitar alertas al hacer clic con el ratón durante la grabación. Al hacerlo, QuickTime empezará a grabar todo el contenido de la pantalla.  Como alternativa, puedes hacer clic en el cuadro de selección y arrastrarlo para dibujar un cuadro alrededor de una sección de la pantalla y luego hacer clic en el botón "Grabar" una vez más para grabar solo esa sección. Para dejar de grabar, haz clic en Archivo en la barra de menú de tu Mac y luego en Detener grabación en el menú desplegable.

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Откройте Spotlight. Введите quicktime в Spotlight. Щелкните по QuickTime. Откройте меню Файл. Нажмите Новая запись экрана. Нажмите кнопку «Запись». Щелкните по любой точке на экране.


Haz clic en la Pokébola roja y blanca en la parte inferior central de tu pantalla.  Evalúa qué Pokémon los tienes duplicados y cuáles quieres evolucionar. Por ejemplo, si tienes dos Pikachus, y uno tiene 21 CP y otro 11, es probable que quieras quedarte o evolucionar el que tiene 21 CP y transferir el que tiene 11. Ten en cuenta que el Pokémon con más CP y PS será el más poderoso en el campo de batalla. Esta estrategia funciona mejor para los Pokémon que puedes atrapar en gran cantidad (como Pidgey y Rattata). Si tienes dos Pokémon raros, es posible que desees quedártelos y no transferirlos al profesor Willow.   Transferir a Pikachu al profesor Willow te dará un Caramelo Pikachu. Ten en cuenta que no puedes deshacer una transferencia. No transfieras el Pokémon si es tu último Pokémon; ¡no te quedará ninguno para evolucionar! Obtendrás un Caramelo por cada Pokémon que transfieras al profesor Willow.

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Запустите приложение. Нажмите на кнопку с надписью «Pokemon». Взгляните на список имеющихся у вас покемонов. Нажмите на покемона, которого хотите переслать. Прокрутите в самый низ профиля, пока не увидите зеленую кнопку с надписью «Переслать». Нажмите на кнопку и подтвердите отправку покемона.


Haz clic en la aplicación azul con la forma de un rostro en el Dock de tu Mac. Busca el nombre de la unidad de red que desees desconectar en la parte izquierda de la ventana de Finder. Por lo general, se encuentra en la sección “Compartido”. Haz clic en la unidad de red que quieras desconectar. Esta opción se encuentra en la ventana principal de Finder. Al hacerlo, se desconectará la unidad de la red de tu computadora. Si no ves Desconectar, puedes hacer clic en el botón “Expulsar” que se encuentra al lado derecho de la unidad de red.

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Откройте Finder. Найдите сетевой диск. Выберите диск. Щелкните по Отключить.


Haz clic en la bandera en la esquina inferior derecha de la pantalla. La bandera debe coincidir con tu país de origen. Serás redireccionado a la página de inicio de iTunes o de la App Store de ese país. Podrás ver las ofertas de ese país, pero no podrás comprar música, películas ni aplicaciones.

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Откройте iTunes и прокрутите в самый низ страницы. Прокрутите список флагов в поисках флага той страны, чьи региональные магазины Apple вы хотите просмотреть.


Haz clic en la celda en la cual quieras crear una fórmula. Puedes sumar, restar, dividir y multiplicar valores de celdas utilizando las siguientes fórmulas:   Suma: escribe =SUMA(celda+celda) (por ejemplo, =SUMA(A3+B3)) para sumar los valores de dos celdas, o escribe =SUMA(celda;celda;celda) (por ejemplo, =SUMA(A2;B2;C2)) para sumar varios valores.  Resta: escribe =SUMA(celda-celda) (por ejemplo, =SUMA(A3-B3)) para restarle el valor de una celda a otra celda.  División: escribe =SUMA(celda/celda) (por ejemplo, =SUMA(A6/B5)) para dividir el valor de una celda entre el de otra.  Multiplicación: escribe =SUMA(celda*celda) (por ejemplo, =SUMA(A2*A7)) para multiplicar el valor de una celda por el de otra. Si quieres sumar los números de toda una columna (o una parte de la columna), escribe =SUMA(celda:celda) (por ejemplo, =SUMA(A1:A12)) en la celda donde quieras mostrar el resultado. Si quieres insertar una fórmula más avanzada, deberás utilizar la herramienta Insertar función. Empieza por hacer clic en la celda donde quieras mostrar la fórmula. Es una pestaña ubicada en la parte superior de la ventana de Excel. Esta función está en el extremo izquierdo de la barra de herramientas Fórmulas. Al hacerlo, se abrirá una ventana. Selecciona en la ventana la función que quieras usar y haz clic en Aceptar. Por ejemplo, para seleccionar una fórmula para encontrar la tangente de un ángulo, desplázate hacia abajo y toca la opción TAN. Cuando te lo indiquen, escribe el número (o selecciona la celda) que quieras usar en la fórmula.  Por ejemplo, si seleccionas la función TAN, debes escribir el número cuya tangente quieras encontrar. Dependiendo de la función que elijas, tal vez tengas que hacer algunos clics para avanzar siguiendo las indicaciones en pantalla. Al hacerlo, se aplicará la función y se mostrará el resultado en la celda seleccionada.

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Выберите ячейку, в которую хотите ввести формулу. Выполните основные математические операции. Сложите числа одного столбца. Используйте сложную формулу. Нажмите Формулы. Щелкните по Вставить функцию. Выберите функцию. Введите число или выберите ячейку. Нажмите ↵ Enter.


Haz clic en la diapositiva de la parte superior que está en la barra de herramientas de la izquierda para hacerlo. Esto abrirá un menú desplegable. Está cerca del final del menú desplegable. Al hacerlo, se abrirá un menú emergente en el lado derecho de la página. Este título está en la parte superior del menú emergente de la derecha. Al hacerle clic, se abrirá una sección con varias opciones de reproducción de video. Está cerca de la parte inferior de la sección "Reproducción de video". Para garantizar que el video se reproduzca automáticamente cuando se abran las diapositivas subsiguientes, haz lo siguiente:  Ve a la siguiente diapositiva. Haz clic derecho en el video y haz clic en Opciones de formato.... Haz clic en el título Reproducción de video si es necesario y luego marca la casilla "Reproducción automática mientras se presenta". Repite lo mismo con todas las demás diapositivas. Lo ideal es que el punto de parada para el audio de la última diapositiva sea donde comienza el audio de la siguiente diapositiva. Sin embargo, si solo pasas unos segundos en cada diapositiva, es probable que tu navegador no tenga tiempo para actualizar la marca de tiempo de "reanudar reproducción" para la siguiente diapositiva. Desafortunadamente, notarás una pequeña cantidad de retraso en el tiempo de inicio en cada diapositiva. Esto es inevitable. Si tienes problemas para que el video empiece donde la última diapositiva acaba, puedes añadir marcas de tiempo al URL del video en cada diapositiva para garantizar que la siguiente diapositiva empiece donde debería:  Determina cuánto tiempo una diapositiva debe estar presente. Ve a la siguiente diapositiva. Haz clic derecho en el video de la diapositiva y luego haz clic en Opciones de formato.... Haz clic en Reproducción de video si no está expandido. Ingresa el tiempo de inicio que prefieras en el cuadro de texto de "Iniciar a las".

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Вернитесь на первый слайд. Щелкните правой кнопкой мыши по видео. Нажмите Параметры форматирования. Нажмите Воспроизведение видео. Установите флажок у «Автовоспроизведение при показе презентации». Включите автовоспроизведение видео на других слайдах. Запустите презентацию, чтобы проверить, как воспроизводится звук. Задайте временные отметки вручную.


Haz clic en la pestaña Settings (configuraciones), que abrirá un cuadro de descripción y título. Escribe un título breve pero descriptivo para tu mapa; luego describe detalladamente el mapa que estás diseñando. Incluye la información que consideres importante, agregando avisos o notas de interés. Las configuraciones restantes te permiten establecer las coordenadas del mapa y decidir si permites a otras personas ver tu mapa.  Haz clic en “Set” para fijar los orígenes de tu mapa. Se utilizarán las coordenadas que ya se encuentran en el mapa. Escoge la privacidad del mapa. Puedes seleccionar que sea público (visible, todos pueden verlo) u oculto (solo las personas que conozcan el URL de tu mapa podrán verlo). Si deseas, usa una de las funciones de MapBox. Se encuentran también en las configuraciones e incluyen: controles de zoom, información sobre herramientas, leyenda, enlaces compartidos, desplazamiento de zoom, geocodificador y detección de ancho de banda. No es necesario usarlas; pero, son divertidas y útiles, dependiendo del uso que le des a tu mapa. Esto es opcional; pero, definitivamente es útil cuando das direcciones a las personas, entre otras cosas. Puedes compartir el mapa al hacer clic en el botón “Share+” en la parte superior del área del mapa que estás diseñando. Haz clic en la opción “Facebook” o Twitter”.  El servicio para compartir en Twitter es integral, por lo que tu tweet incluirá una imagen de vista previa de tu mapa.

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Опишите основные компоненты своей карты. Настройте карту. Поделитесь своей картой на Facebook или Twitter.


Haz clic en la pestaña de "Herramientas" y selecciona "Asistente para fuera de la oficina". Marca la casilla "Enviar respuestas automáticas de fuera de la oficina". Puedes configurar las horas a las que está activo el asistente marcando la casilla y ajustando el rango de fecha y hora. Para los correos electrónicos enviados desde el servidor Exchange, usa la pestaña de "Dentro de mi organización", y para las respuestas a correos electrónicos recibidos de cualquier otra persona, usa la pestaña de "Fuera de mi organización". Cuando quedes satisfecho con tus respuestas, haz clic en "OK". Si configuras un rango de fechas para tus respuestas automáticas, el asistente se cerrará automáticamente una vez alcance la fecha indicada. Si no configuras un rango, seguirá activo hasta que abras el menú de "Respuestas automáticas" y selecciones "No enviar respuestas automáticas de fuera para la oficina".

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Включите опцию “Office Assistant”. Напишите свои ответы. Отключите опцию “Office Assistant”.


Haz clic en tu nombre de usuario para expandir el menú y selecciona "Profile" (perfil). Haz clic en el enlace de "Playlists" (listas de reproducción) que se encuentra debajo de tu foto de perfil para ver una lista con todas tus listas de reproducción. Abre la lista de reproducción que quieres descargar haciendo clic en el título. Verás la dirección de la lista de reproducción en la barra de direcciones en la parte superior de tu navegador. Para copiarla, selecciona toda la dirección y presiona las teclas ⌘ Cmd + C. Abre el programa "4K YouTube to MP3" y haz clic en el botón que dice "Pegar URL". Esto descargará las pistas de la lista de reproducción y creará un archivo de audio nuevo que puedes escuchar sin conexión a Internet.  Cuánto tiempo tarda este proceso depende de la velocidad de tu computadora y de tu conexión a Internet. Si quieres cambiar la calidad del archivo MP3 creado por el programa "4K YouTube to MP3", haz clic en el icono de "Preferencias" y selecciona otro bitrate en el menú de "Calidad". Haz clic en "Reproducir" para abrir el archivo en iTunes.

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Откройте ваш профиль SoundCloud. Выберите нужный плейлист. Скопируйте адрес плейлиста. Вставьте адрес плейлиста в программу 4K YouTube to MP3. Воспроизведите плейлист, скачанный с SoundCloud.


Haz clic en “Archivo”, en “Abrir” y luego dirígete a la carpeta que contiene tu hoja de cálculo. Haz doble clic en el nombre del archivo para verlo en Excel. Haz clic en la pestaña “Diseño de página” que está en la parte superior de la pantalla y ubica el grupo llamado “Configurar página”. Para ver las opciones, haz clic en la flecha pequeña que está en la parte inferior derecha de este grupo. En la pestaña “Página” de las opciones de “Configurar página”, ubica la sección llamada “Ajuste de escala”. Selecciona “Ajustar al:” y cambia el porcentaje a 100%. Haz clic en “Aceptar” para guardar la configuración. Esta vista te permite ver dónde ocurren los saltos de página automáticos (indicados por líneas punteadas azules). Saber esto te ayudará a colocar los nuevos saltos de página de forma apropiada. Haz clic en la pestaña “Vista” y selecciona “Ver saltos de página” en el grupo “Vistas de libro” para abrir esta vista.

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Откройте таблицу. Найдите группу инструментов «Параметры страницы». Настройте масштаб. Перейдите в режим «Разметка страницы».


Haz clic o doble clic en el icono de la aplicación del programa que quieras usar para crear un archivo, o haz una de las siguientes cosas para buscar el programa:   Windows: haz clic en Inicio, escribe el nombre del programa que quieras abrir y haz clic en el programa en la parte superior de los resultados de búsqueda.  Mac: haz clic en Spotlight, escribe el nombre del programa que quieras abrir y haz doble clic en el programa en la parte superior de los resultados de búsqueda. Normalmente está en la parte superior izquierda de la ventana del programa (Windows) o de la pantalla (Mac). Aparecerá un menú desplegable. Algunos programas, como Paint 3D en computadoras con Windows, tendrán una opción Nuevo o Nuevo proyecto en la página de apertura del programa. Si es así, omite este paso. Esta opción generalmente se encuentra en el menú desplegable Archivo, pero quizás también lo encuentres en la página inicial del programa. Algunos programas, como Adobe CC, pueden requerir que ingreses los detalles sobre el proyecto o que selecciones una plantilla antes de continuar. Si quieres hacer algo con el archivo (por ejemplo, añadir texto) antes de guardarlo, hazlo antes de continuar. La forma más fácil de hacerlo en cualquier computadora es presionando las teclas Ctrl+S (Windows) o Comando+S (Mac).  También puedes hacer clic en Archivo y luego en Guardar como. Si al presionar las teclas Ctrl+S o Comando+S no sucede nada, probablemente se deba a que ya creaste el archivo durante el proceso de Nuevo. Esto es común para los programas de Adobe CC. En el cuadro de texto "Nombre de archivo" (Windows) o "Nombre" (Mac) que está en la ventana "Guardar como", escribe el nombre que quieras usar para identificar el archivo. Haz clic en una de las carpetas en el lado izquierdo de la ventana para seleccionarla como la ubicación en la que guardarás el archivo.  Por ejemplo, para guardar un archivo en el escritorio, harías clic en la carpeta Escritorio. En una Mac, quizás tengas que hacer clic en el cuadro desplegable "Dónde" y luego en...

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Запустите программу, в которой будете создавать файл. Нажмите Файл. Выберите опцию Создать. Создайте файл. Откройте меню «Сохранить как». Введите имя файла. Выберите папку для сохранения файла. Щелкните по Сохранить.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Chrome, que es una esfera roja, verde, amarilla y azul. Este ícono está en la esquina superior derecha de la ventana de Chrome. Al hacer clic en él, se abrirá un menú desplegable. Está en la parte inferior del menú desplegable. Al seleccionar esta opción se abrirá un menú emergente. Está en la parte superior del menú emergente. Al hacerlo, se abrirá la página del historial de navegación. Haz clic en el cuadro desplegable "Intervalo de tiempo" en la parte superior del menú y selecciona el período que quieras borrar (por ejemplo, Última hora). Si seleccionas el origen de los tiempos se borrará todo el historial de navegación registrado. Ambas categorías forman parte del historial de navegación. Es un botón azul ubicado en la parte inferior de la ventana. Al hacer clic, se borrará el historial de navegación y de descargas.

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Откройте Google Chrome. Щелкните по ⋮. Выберите Дополнительные инструменты. Нажмите Удаление данных о просмотренных страницах. Выберите временной интервал. Установите флажки у «История просмотров» и «История загрузок». Щелкните по Очистить историю.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Chrome, que parece una esfera roja, amarilla, verde y azul. Esta es la página de descarga oficial de Adblock Plus. Es un botón azul ubicado en la parte superior derecha de la página. Al hacerlo, Adblock Plus se agregará a tu navegador Google Chrome. Una vez que se abra esta pestaña, Adblock Plus se habrá instalado con éxito. Ahora que tienes instalado Adblock Plus, los videos de YouTube ya no mostrarán anuncios.

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Запустите Google Chrome. Перейдите на страницу расширения Adblock Plus. Щелкните по Добавить в Chrome. Нажмите Установить, когда появится запрос. Закройте вкладку Adblock Plus, когда она откроется. Просмотрите видео YouTube без рекламы.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Chrome. Es uno que parece una esfera roja, amarilla, verde y azul. Está en la esquina superior derecha de la página. Al hacer clic en esta opción, se abrirá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Al hacerlo, se abrirá la página de configuración de Chrome. Está al final de la página. Esta opción está en la parte inferior de la sección "Privacidad y seguridad". Está en el medio de la página. Está en la parte superior derecha de la página. Al hacerlo, el interruptor se volverá gris, lo cual indica que JavaScript se ha desactivado. Si el interruptor ya estaba gris y a su lado decía "Bloqueado", significa que JavaScript ya estaba desactivado en Chrome.

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Запустите Google Chrome. Нажмите ⋮. Нажмите Настройки. Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные ▼. Прокрутите вниз и нажмите Настройки сайта. Нажмите JavaScript. Нажмите на синий ползунок у «Разрешено (рекомендуется)».


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Excel, que parece un cuadro gris con una "X" blanca en su interior. Al hacerlo, se abrirá la página de inicio de Excel. Si Excel ya está abierto, asegúrate de guardar tu trabajo presionando Comando+S para poder continuar. Está en la barra de la parte superior de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable. Esta opción está en el menú desplegable Ayuda. Al hacer clic en ella, se abrirá la ventana de actualización. Está en el medio de la ventana de actualización. Es un botón azul ubicado en la esquina inferior derecha de la ventana. Tal vez tengas que seguir alguna instrucción en pantalla o ejecutar alguna acción (p. ej. cerrar Excel). Una vez que las actualizaciones se terminen de instalar, se cerrará la ventana de actualización y se volverá a abrir Excel. Si no hay actualizaciones disponibles, no aparecerá la ventana de actualización con la barra de progreso.

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Запустите Excel. Нажмите Справка. Щелкните по Проверить наличие обновлений. Установите флажок у опции «Автоматически загружать и устанавливать». Нажмите Проверить наличие обновлений. Установите обновления.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Excel, que parece un cuadro verde con una "X" blanca. Solver viene preinstalado en Excel (tanto en Windows como en Mac), pero hay que habilitarlo manualmente. Al hacerlo, se abrirá una ventana de Excel y a partir de ese momento podrás seguir los pasos necesarios para habilitar Solver. Es una pestaña que está en la parte superior izquierda de la ventana de Excel. En Mac, debes hacer clic en Herramientas y saltearte el próximo paso. Es una de las opciones que están al final del menú Archivo. Al hacerlo, se abrirá la ventana "Opciones". Es una de las pestañas de la parte inferior izquierda de la ventana "Opciones". En Mac, debes hacer clic en Complementos de Excel en el menú Herramientas. Asegúrate de que el cuadro de texto "Administrar" diga "Complementos de Excel" y luego presiona el botón Ir en la parte inferior de la página. En Mac, esta ventana se abrirá cuando hagas clic en Complementos de Excel en el menú Herramientas. Marca la casilla "Solver" en el medio de la página y haz clic en "Aceptar". Solver ahora aparecerá como una nueva herramienta en la pestaña Datos de la parte superior de Excel.

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Запустите Microsoft Excel. Нажмите Пустая книга. Откройте меню Файл. Щелкните по Параметры. Нажмите Надстройки. Откройте меню «Управление» в нижней правой части окна. Включите надстройку «Поиск решения».


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Excel. Es el que parece una "X" blanca sobre un fondo verde oscuro. Si no quieres usar una plantilla prediseñada, haz clic en Libro en blanco en la esquina superior izquierda de la página y luego salta los próximos pasos hasta llegar al que dice "Aprende dónde colocar los encabezados de los datos". Desplázate a lo largo de la lista de plantillas de la ventana de Excel o escribe una palabra o frase en el cuadro de búsqueda de la parte superior de la página para buscar plantillas a partir de palabras clave. Para seleccionar la plantilla que quieras usar, haz clic en ella. Se abrirá la ventana de esa plantilla. Está en el lado derecho de la ventana de la plantilla. Al hacerlo, la plantilla se abrirá en Excel. Si vas a usar una plantilla prediseñada, llena las celdas necesarias para completar la plantilla y luego ve directamente al paso que dice "Guarda el archivo".  Si no vas a usar una plantilla, salta este paso. Algunas plantillas usan varias hojas, las cuales se pueden intercambiar a través de las pestañas que están en la parte inferior izquierda de la ventana de Excel. Los encabezados normalmente van en la primera fila de la parte superior de la hoja. Por ejemplo, si vas a crear una lista de nombres de empleados organizados por departamento, deberás escribir el título de un departamento en la celda A1, el de otro departamento en la celda B2, y así sucesivamente. Haz clic en la celda en la cual quieras insertar datos. Por ejemplo, si quieres escribir la palabra "Fecha" en la celda A1, entonces haz clic en la celda A1. Escribe la palabra, frase o número que quieras ingresar en la celda. Para hacerlo, presiona ↵ Enter. Los datos de la celda se formatearán y guardarán. Ahora puedes completar el resto de la hoja de cálculo como lo desees. Si quieres combinar el resultado de una lista de celdas en una sola celda sumando sus valores, haz lo siguiente:  Selecciona una celda vacía. Escribe =SUMA( seguido de las celdas que quieras sumar usando el formato "A1;B1;C1" y...

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Запустите Microsoft Excel. Создайте новую электронную таблицу (по желанию). Просмотрите доступные шаблоны. Выберите шаблон. Нажмите Создать. Заполните шаблон, если необходимо. Введите заголовки данных (по желанию). Выберите ячейку. Введите данные. Сохраните данные. Введите другие данные. Найдите сумму чисел в ячейках. Сохраните таблицу.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Firefox, que parece un zorro naranja envuelto alrededor de un globo terráqueo azul. Está en la esquina superior derecha de la ventana. Aparecerá un menú desplegable. Está en el menú desplegable. Al hacer clic, se abrirá la página "Opciones". Si usas una Mac, esta opción se llamará Preferencias. Está en la parte superior izquierda de la página. La encontrarás en la parte superior de la página. Está a la derecha del título "Idioma". Al hacerlo, se abrirá una ventana emergente. Este cuadro está en la parte inferior de la ventana. Al hacer clic, aparecerá un menú. Desplázate hacia abajo (si es necesario) y haz clic en el idioma que quieras usar. Está en la parte inferior del menú. Al hacerlo, el idioma seleccionado se establecerá como predeterminado en Firefox. Está en la parte inferior de la ventana. Al hacerlo, se guardarán las configuraciones. Cierra Firefox y vuelve a abrirlo. Así, el nuevo idioma se aplicará al navegador. Las configuraciones de idioma no se aplican a los menús de Firefox, pero las páginas web que visites se traducirán automáticamente al idioma seleccionado si el sitio web soporta ese idioma.

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Запустите Firefox. Нажмите на кнопку ☰. Нажмите на опцию Настройки. Перейдите на вкладку Основные. Прокрутите до раздела «Язык». Нажмите на опцию Выбрать. Откройте меню Выберите язык, чтобы его добавить. Выберите язык. Нажмите на кнопку Добавить. Нажмите на кнопку OK. Перезапустите Firefox.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Internet Explorer, que es una "e" celeste con una banda dorada. Esta opción está en la barra de direcciones URL, justo a la derecha del ícono de la lupa. Al hacer clic en ella, se abrirá un menú desplegable. Está en la esquina inferior derecha del menú desplegable. Desplázate hacia abajo y haz clic en Agregar junto al motor de búsqueda que quieras usar. No todos los complementos de esta página son motores de búsqueda. Al hacerlo, el motor de búsqueda seleccionado se agregará a la lista de buscadores de Internet Explorer. Este ícono en forma de engranaje se encuentra en la esquina superior derecha de Internet Explorer. Está en la parte inferior del menú desplegable. Al hacerlo, se abrirá la ventana "Opciones de Internet". Está en la parte superior derecha de la ventana "Opciones de Internet". Está en el grupo de opciones "Administrar complementos" en el medio de la ventana. Está en la parte superior izquierda de la ventana "Opciones de Internet". Haz clic en tu motor de búsqueda favorito para seleccionarlo.  Es el mismo que habías agregado antes. Está en la parte inferior derecha de la ventana. Ambas opciones están en la parte inferior de sus respectivas ventanas emergentes. Al hacer clic, el motor de búsqueda seleccionado se configurará como buscador predeterminado de Internet Explorer.

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Запустите Internet Explorer. Нажмите. Нажмите Добавить. Выберите поисковик. Щелкните по Добавить, когда появится запрос. Щелкните по «Настройки». Щелкните по Свойства обозревателя. Перейдите на вкладку Программы. Щелкните по Настроить надстройки. Перейдите на вкладку Службы поиска. Выберите поисковик. Щелкните по По умолчанию. Нажмите Закрыть > OK.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Safari, que es una brújula azul ubicada en el dock de tu Mac. Esta opción de menú está en la parte superior izquierda de la pantalla. Al hacer clic, se abrirá un menú desplegable. Esta opción está en la parte inferior del menú desplegable. Está en la sección superior central de la ventana "Preferencias". Está en la parte superior de la página "Búsqueda". Haz clic en el motor de búsqueda que quieras que use Safari para seleccionarlo como buscador predeterminado.

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Запустите Safari. Откройте меню Safari. Щелкните по Настройки. Перейдите на вкладку Поиск. Откройте меню «Поисковая система». Выберите поисковик.


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Safari. Es uno que parece una brújula azul. Lo encontrarás en el dock de tu Mac. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Se abrirá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Se abrirá la ventana "Preferencias". La encontrarás en la parte superior de la ventana. Está junto al encabezado "Contenido web" en el medio de la ventana. Al hacerlo, JavaScript quedará deshabilitado en Safari. Si esta casilla ya estaba marcada, significa que JavaScript ya estaba deshabilitado en Safari.

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Запустите Safari. Нажмите Safari. Щелкните по Настройки. Перейдите на вкладку Защита. Снимите флажок у «Включить JavaScript».


Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Word, que parece una "W" blanca sobre un fondo azul oscuro. Si quieres dibujar una línea en un documento de Word ya existente, entonces haz doble clic en él para abrirlo y salta el próximo paso. Está en la parte superior izquierda de la página. Esta pestaña está en la cinta azul de opciones de la parte superior de la ventana de Word. Es una de las opciones de la barra de herramientas Insertar. Haz clic en una de las plantillas de líneas debajo del título "Líneas". Haz clic en el lugar del documento de Word donde quieras insertar la línea y arrastra el cursor. Mueve la línea haciendo clic en ella y arrastrándola a otro lugar. También puedes ajustar su longitud y orientación haciendo clic en uno de los círculos de los extremos (o del medio) y arrastrándolo.

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Запустите Word. Щелкните по Новый документ. Нажмите на вкладку Вставка. Щелкните по Фигуры. Выберите форму линии. Нарисуйте линию.


Haz clic sobre el botón "Relleno de forma" para rellenar el objeto con un color sólido. Se abrirá la paleta de colores del tema. Selecciona un color desde la paleta de colores del tema o selecciona la opción "Más opciones de relleno" desde el menú desplegable para crear un color personalizado. Se abrirá la ventana "Colores". Haz clic y arrastra la mira de la derecha para ajustar el tono del color personalizado. Mueve la barra deslizante del lado derecho del cuadro de diálogo hacia arriba y hacia abajo para ajustar el nivel de brillo del color personalizado. Presiona "Aceptar" para cerrar la ventana "Colores". Has seleccionado un color de relleno para la Autoforma. Asegúrate de que el objeto esté seleccionado y haz clic sobre la pestaña de formato dentro de la barra de menú. Toma nota de las opciones disponibles en el menú "Estilos de forma" ubicado en la barra de herramientas de formatos. Para abrir el menú "Temas de relleno", haz clic sobre la flecha que apunta hacia abajo en el menú "Estilos de forma". Elige un estilo de entre las opciones del menú. Has elegido un estilo predefinido para la Autoforma.

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Выберите цвет заливки фигуры. Выберите стиль фигуры.


Haz clic y arrastra sobre cualquier esquina de la Autoforma para achicarla o agrandarla. Has ajustado el tamaño de la Autoforma. Para cambiar a una Autoforma diferente, selecciona el objeto, haz clic sobre la pestaña de formato en la barra de menú y haz clic sobre el botón "Editar forma" ubicado en el menú "Insertar Formas" dentro de la barra de herramientas de formatos. Desde el menú desplegable, selecciona "Cambiar forma" para abrir el menú de Autoformas, y selecciona una forma alternativa desde el menú de opciones. Has elegido una Autoforma nueva. Haz clic sobre la Autoforma y arrástrala a cualquier lado dentro del borde del objeto para moverlo a una ubicación diferente del documento. Has cambiado la Autoforma de lugar.

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После добавления фигуры, измените ее размер. Измените форму вставленной фигуры. Переместите фигуру на другое место в документе.


Haz doble clic en el archivo mod que has descargado y extrae el archivo(s) en el Escritorio. Localiza, selecciona y copia todos los archivos .SCS que fueron extraídos. En Spotlight de Mac, escribe "euro truck simulator". La carpeta debe aparecer en la lista de resultados en los primeros lugares. Abre la carpeta de Euro Truck Simulator. Ahí, localiza y abre la carpeta de "mod". Pega los archivos .SCS que copiaste desde el Escritorio a la carpeta mod de Euro Truck Simulator. ¡Tu camión debe estar modificado y con mejoras!

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Найдите и скачайте дополнение для Euro Truck Simulator. Извлеките файлы дополнения. Найдите свою папку игры «Euro Truck Simulator». Добавьте свое дополнение. Начните играть – ваш грузовик должен быть прокачан!


Haz doble clic en el archivo que has descargado desde el Rasterbator, y ábrelo en el lector PDF por defecto de tu computadora. El sitio web Rasterbator recomienda utilizar Adobe X Reader, aunque cualquier otro lector estaría bien. Si usas Windows, este se encontrará en la barra de menú ubicada en la parte superior del lector de PDF. Si utilizas una Mac, este se encontrará en la barra de menú en la parte superior de la pantalla. Esto abrirá las opciones de impresión de tu computadora. Si el tipo de impresora que deseas utilizar no aparece en el menú desplegable “Printer”, haz clic en el menú desplegable para seleccionarlo ahora. Haz clic en Size o en Paper Size, luego elige el tamaño que seleccionaste en el Rasterbator. Si utilizas una Mac, es posible que tengas que hacer clic en Show Details para poder ver las opciones de impresión.  En sistemas operativos macOS, elige la opción Scale to Fit. Si utilizas Adobe Reader para Windows, marca la casilla “Fit” debajo de “Paper size & handling”. Para que el afiche se imprima correctamente, cada página deberá imprimirse en su propia hoja.  Si eres usuario de Windows, asegúrate de que la opción “Print on both sides of the paper” NO se encuentre marcada. Si trabajas con un sistema operativo macOS, elige la opción Layout en el menú desplegable ubicado en el centro de la pantalla de impresión, luego asegúrate de que la opción “Two-sided” esté configurada como None. Esto enviará el afiche a la impresora. Lo mejor es utilizar una superficie grande para esto. Si has imprimido la imagen a lo largo de varias hojas, es posible que te resulte difícil descifrar la ubicación de cada hoja. Por fortuna, existe un marcador en la esquina inferior izquierda de cada página, el cual te indicará cómo conectar las hojas. Utiliza los marcadores de recorte en la parte externa de la imagen, como una guía para cortar. Lo mejor es utilizar un cuchillo multiuso y una regla para trazar una línea clara. Puedes utilizar el método que prefieras, ya sea utilizando cinta adhesiva, pegando la imagen en...

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Откройте PDF-файл. Откройте меню Файл. Щелкните по Печать. Выберите принтер. Задайте размер бумаги. Выберите опцию «По размеру страницы» в разделе «Масштаб». Убедитесь, что принтер не настроен на двустороннюю печать. Щелкните по Печать. Упорядочите страницы. Обрежьте поля. Объедините страницы, чтобы получилось большое изображение.


Haz doble clic en el documento de Word al que quieras quitarle la protección. Se abrirá en el programa Word. Esta pestaña está en la esquina superior derecha de la ventana de Word. Al hacerlo, se abrirá la barra de herramientas Revisar en la parte superior de la ventana de Word. Encontrarás esta opción en el extremo superior derecho de la barra de herramientas Revisar. Al hacer clic en este botón aparecerá un menú emergente en el lado derecho de la ventana. Está en la parte inferior del menú. Al hacerlo aparecerá una ventana emergente. Si tú u otro usuario de la cuenta de tu computadora crearon la protección sin establecer una contraseña, entonces al hacer clic en Suspender la protección, esta se eliminará automáticamente. Escribe la contraseña del documento en el cuadro de texto "Contraseña" y haz clic en Aceptar. Al hacerlo, se eliminará inmediatamente el bloqueo de "solo lectura" del documento de Word (si la contraseña es correcta). Si no conoces la contraseña, tendrás que copiar y pegar el contenido del archivo. Presiona Ctrl+S (Windows) o Comando+S (Mac). A partir de ahora, el archivo dejará de estar protegido contra escritura a menos que vuelvas a habilitar la protección

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Откройте документ Word. Нажмите на вкладку Рецензирование. Нажмите Ограничить редактирование. Щелкните по Выключить защиту. Введите пароль, когда появится запрос. Сохраните внесенные изменения.


Haz doble clic en el documento de Word en el cual quieras insertar una marca de verificación. Si vas a crear un nuevo documento, entonces haz doble clic en el ícono de la aplicación Word en la carpeta Aplicaciones, haz clic en Archivo y luego haz clic en la opción Nuevo documento. Desplázate hacia el sitio donde quieras poner la marca de verificación y haz clic en él. Aparecerá un cursor que parpadea en ese lugar. Está en la parte superior de la pantalla de tu Mac. Aparecerá un menú desplegable. El elemento de menú Insertar es distinto a la pestaña Insertar de la ventana de Word. Esta opción está en el menú desplegable. Al hacerlo, se abrirá la ventana Símbolos. Está en la parte superior de la ventana Símbolos. Desplázate por los símbolos disponibles hasta encontrar la marca de verificación. Luego, haz clic en ella. Si no encuentras el ícono de la marca de verificación, haz clic en el menú desplegable "Fuente", desplázate hacia abajo, selecciona Wingdings 2 y busca la marca de verificación. Está en la parte inferior de la ventana. Al hacerlo, se insertará una marca de verificación en tu documento de Word, justo en el lugar donde esté ubicado el cursor.

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Откройте документ Microsoft Word. Перейдите туда, куда вы хотите поставить галочку. Откройте меню Вставка. Щелкните по Дополнительные символы. Перейдите на вкладку Символы. Щелкните по галочке ✓. Нажмите Вставить.


Haz doble clic en el documento de Word en el cual quieras insertar una marca de verificación. Si vas a crear un nuevo documento, entonces haz doble clic en el ícono de la aplicación Word y luego haz clic en Documento en blanco en la página principal. Desplázate hacia el sitio donde quieras poner la marca de verificación y haz clic en él. Aparecerá un cursor que parpadea en ese lugar. Está en la cinta azul de opciones de la parte superior de la ventana de Word. Es el símbolo omega (Ω) que está en el extremo derecho de la barra de herramientas Insertar. Se abrirá un menú desplegable. Por lo general, se encuentra en el menú desplegable Símbolo. Al hacerlo, se insertará una marca de verificación en tu documento de Word, justo en el lugar donde esté ubicado el cursor del ratón. Si no encuentras el ícono de la marca de verificación en el menú desplegable Símbolo, haz lo siguiente:  Haz clic en Más símbolos…. Haz clic en el campo de texto "Fuente". Escribe wingdings 2 y presiona ↵ Enter. Desplázate hacia abajo hasta encontrar la marca de verificación. Luego, haz clic en ella. Haz clic en Insertar.

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Откройте документ Microsoft Word. Перейдите туда, куда вы хотите поставить галочку. Перейдите на вкладку Вставка. Нажмите Символ. Щелкните по галочке ✓. Найдите галочку, если ее нет в выпадающем меню «Символ».


Haz doble clic en el icono del programa Excel, el cual luce como una "X" de color blanco en un folder verde. Excel abrirá su página de inicio. Si ya tienes una hoja de cálculo de Excel con información, haz doble clic en la hoja de cálculo y omite los siguientes dos pasos. Esta opción se encuentra en la página de inicio de Excel. Hacer esto abrirá una nueva hoja de cálculo para tu información. En una Mac, Excel se puede abrir automáticamente en una hoja en blanco dependiendo de tus ajustes. De ser así, omite este paso. Un gráfico lineal requiere dos ejes para que funcione. Escribe tu información en dos columnas. Para fácil uso, coloca la información del eje x (tiempo) en la columna izquierda y las observaciones registradas en la columna de la derecha. Por ejemplo, si llevas un registro de tu presupuesto por un año las fechas deben ir en la columna de la izquierda y los gastos en la columna de la derecha. Haz clic en y arrastra tu ratón desde la celda superior izquierda en tu grupo de información a la celda inferior derecha. Esto seleccionará toda tu información. Asegúrate de incluir encabezados de columna si tienes. Se encuentra a la izquierda del listón verde en la parte superior de la ventana de Excel. Esto abrirá la barra de herramientas de Insertar debajo del listón verde. Es un cuadro con varias líneas dibujadas y lo encontrarás en las opciones de Gráficos. Un menú desplegable aparecerá. Coloca el cursor sobre un diseño de gráfico lineal en el menú desplegable para ver cómo luce tu información. Verás como aparece una ventana con el gráfico al centro de la ventana de Excel. Cuando te decidas en el diseño, hacer clic en él creará un gráfico lineal en el centro de la ventana de Excel.

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Запустите Microsoft Excel. Нажмите на Пустая книга на главной странице Excel, чтобы открыть новую электронную таблицу для ввода данных. Введите свои данные. Выделите данные. Нажмите на вкладку Вставка в левой части зеленой панели, вверху программы. Нажмите на иконку «Вставить график». Выберите стиль графика. Нажмите на стиль графика.


Haz doble clic en el ícono azul de Vista previa que se asemeja a dos fotos superpuestas. Al aplicación Vista previa se encuentra en el Dock de la Mac. Si Vista previa está establecida como tu visor predeterminado de archivos PDF, simplemente puedes hacer doble clic en el archivo PDF para que se abra en dicha aplicación. Si este es tu caso, ve directamente al paso 6 de esta sección. Esta opción se encuentra en el extremo izquierdo de la barra de menú de la Mac. Al hacer clic en ella, aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra en el menú desplegable. Al hacer clic en ella, se abrirá una ventana nueva. Haz clic en el archivo PDF que desees convertir a formato JPEG. Este botón se encuentra en la parte inferior derecha de la ventana. Al hacer clic en él, se abrirá el archivo PDF seleccionado en Vista previa. Al hacerlo, aparecerá un menú desplegable. Este botón se encuentra en el medio del menú desplegable. Al hacer clic en él, se abrirá una ventana. Esta casilla se encuentra casi al final de la ventana. Al hacer clic en ella, se abrirá un menú desplegable. Esta opción se encuentra en la parte superior del menú. Arrastra el botón deslizante “Calidad:” ubicado en el medio de la ventana hacia la izquierda para reducir la calidad, o hacia la derecha para aumentarla. Haz clic en una carpeta donde desees guardar la imagen. La lista de carpetas disponibles se encontrará en la parte izquierda de la ventana. Este botón de color azul se ubica en la parte inferior de la ventana. Al hacer clic en él, guardarás el archivo PDF convertido en la carpeta que hayas seleccionado.

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Запустите программу «Просмотр». Откройте меню Файл. Щелкните по Открыть. Выберите PDF-файл. Нажмите Открыть. Еще раз щелкните по Файл. Нажмите Экспортировать как. Откройте меню «Формат». Нажмите JPEG. Установите разрешение изображения. Выберите папку для сохранения. Нажмите Сохранить.


Haz doble clic en el ícono de Word, que es una "W" blanca en un fondo azul oscuro. Si deseas crear una plantilla desde un documento existente, haz doble clic en el documento y salta al paso "editar tu documento". Está en la parte superior izquierda de la página de inicio.  Si no hay una página de inicio, haz clic en la pestaña Archivo y luego haz clic en Nuevo desde plantilla. Es una casilla blanca. Al hacer clic en ella, se creará un nuevo documento de Word. Cualquier cambio de formato que hagas (por ejemplo, interlineado, tamaño de texto o fuente) será parte de la plantilla. Si creas una plantilla desde un documento existente, tal vez no necesites editar nada. Es un elemento del menú que está en la parte superior izquierda de la página. Verás esta opción en el menú desplegable Archivo. Escribe el nombre que desees usar para la plantilla. Está en la parte inferior de la ventana. Aparecerá un menú desplegable. Esta opción está en el menú desplegable y tiene la extensión ".dotx" al lado. Si deseas poner macros en el documento, también puedes seleccionar Plantilla habilitada con macros de Word. Está en el botón azul que está en la parte inferior de la ventana. Hacerlo guardará la plantilla.  Si deseas, podrás aplicar la plantilla a otros documentos.

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Откройте Microsoft Word. Щелкните по вкладке Создать. Щелкните по шаблону «Новый документ». Отредактируйте документ. Щелкните по Файл. Нажмите Сохранить как шаблон. Введите имя своего шаблона. Откройте меню «Тип файла». Нажмите Шаблон Microsoft Word. Нажмите Сохранить.


Haz doble clic en el ícono de la aplicación Outlook, que parece un sobre azul y blanco con una "O" blanca en su interior. La opción Bandeja de entrada se encuentra en la parte superior izquierda de la pestaña Inicio. Al presionar Control y hacer clic en esta carpeta, se abrirá un menú desplegable. Esta opción está en la parte inferior del menú desplegable. Al hacer clic, se abrirá la ventana "Propiedades de Bandeja de entrada". Está en la parte superior izquierda de la ventana "Propiedades de Bandeja de entrada". Este botón está en el lado derecho de la ventana. Al hacerlo, se borrarán todos los datos de Autocompletar de la cache de Outlook.

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Запустите Outlook. Удерживайте Control и щелкните по Входящие. Нажмите Настройки. Щелкните по вкладке Основные. Нажмите Очистить кэш. Нажмите Очистить кэш, если будет предложено.


Haz doble clic en un archivo, o abre Microsoft Word y selecciona el archivo que quieras de la página de inicio. Al hacerlo, la última versión guardada del archivo de abrirá. Esto fijará el lugar donde insertarás el símbolo. Esta se encuentra en el lado superior izquierdo de la cinta de opciones en la parte superior de la ventana de Word. Esta opción se encuentra en el extremo derecho de la barra de herramientas Insertar. Al hacerlo, aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra en la parte inferior del menú desplegable. Esto abrirá la ventana emergente “Símbolo”. Cuando veas el símbolo que buscas en el menú desplegable, haz clic en él en vez de insertarlo de inmediato. Haz clic en un símbolo para seleccionarlo. Puedes desplazarte para ver todos los símbolos disponibles al hacer clic en las flechas ↑ o ↓ en la parte derecha de la ventana “Símbolo”. También puedes hacer clic en la pestaña Caracteres especiales en la parte superior de la ventana “Símbolo” para ver otros caracteres adicionales. Este botón se encuentra en la parte inferior de la ventana “Símbolo”. Al hacerlo, el símbolo seleccionado será insertado en el punto donde se encuentra el cursor. Puedes repetir este proceso para insertar tantos símbolos como quieras. Esta opción se encuentra en la parte inferior de la ventana “Símbolo”. El símbolo (o símbolos) permanecerán en el documento de Microsoft Word.

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Откройте документ Microsoft Word. Щелкните в том месте документа, куда нужно вставить символ. Перейдите на вкладку Вставка. Нажмите Символ. Щелкните по Другие символы. Выберите нужный символ. Нажмите Вставить. Щелкните по Закрыть.


Haz doble clic en un documento de Word o abre Word y luego selecciona el documento de la lista de documentos abiertos recientemente si este es el caso. Haz clic a la izquierda de la primera palabra del documento para colocar el cursor ahí. "Buscar y reemplazar" solo buscará las palabras que estén después del cursor. Si solo quieres buscar palabras en una sección específica del texto (y no en todo el documento), resalta esa sección. Está en el extremo izquierdo de la cinta de Microsoft Word, que es la banda azul que está en la parte superior de la ventana. Está en el extremo derecho de la cinta de Microsoft Word. Esta acción resaltará todas las incidencias de la palabra que buscas en el documento. Estas flechas están al lado derecho de la barra de búsqueda. Esta acción te permitirá recorrer las distintas áreas del documento en las que aparece la palabra que escribiste. Está a la derecha del ícono de la lupa que está al lado derecho de la barra de búsqueda. Esta acción abrirá un menú desplegable. Esta opción está en el menú desplegable. Hacer clic en Reemplazar abre una barra lateral a la izquierda. Está en la parte superior de la barra lateral BUSCAR Y REEMPLAZAR. Debes usar una palabra con la que desees reemplazar la que buscaste. Está debajo del campo "Reemplazar con". Esta acción reemplazará cada incidencia de la palabra que buscaste con la palabra que escribiste en el campo "Reemplazar".  Por ejemplo, si buscaste la palabra "coche" y deseas escribir "auto", escribir "auto" en "Reemplazar con" y hacer clic en Reemplazar todos quitará la palabra "coche" del documento y la reemplazará con "auto". Si deseas reemplazar algunas incidencias de la palabra (pero no todas), puedes hacer clic en Reemplazar para buscar palabra por palabra. Quizás debas hacer clic al comienzo del documento nuevamente antes de hacerlo.

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Откройте документ Microsoft Word. Поместите курсор в начало документа. Перейдите на вкладку Главная. Щелкните по панели поиска. Введите слово, которое нужно найти, и нажмите ⏎ Return. Щелкните по ► или по ◄. Щелкните по. Щелкните по Заменить. Введите слово в строке «Заменить на». Щелкните по Заменить все.


Haz doble clic en un documento de Word o abre Word y luego selecciona el documento de la lista de documentos abiertos recientemente si este es el caso. Haz clic a la izquierda de la primera palabra del documento para colocar el cursor ahí. "Buscar y reemplazar" solo buscará las palabras que estén después del cursor. Si solo quieres buscar palabras en una sección específica del texto (y no en todo el documento), resalta esa sección. Está en la sección superior izquierda de la cinta de Word, que es la banda azul que está en la parte superior de la ventana. Esta opción está en el extremo derecho de la barra de herramientas en la sección "Editar". Esta acción abrirá una barra de búsqueda al lado izquierdo de la ventana. Esta acción resaltará las incidencias de la palabra que buscas en el documento. Estas flechas están debajo del lado derecho de la barra de búsqueda. Hacer clic en estas flechas te permitirá ir a la incidencia siguiente (o a la previa) de la palabra. También puedes hacer clic en uno de los resultados en el medio de la barra lateral. Está en el extremo derecho de la barra de búsqueda. Esta acción abrirá un menú desplegable. Esta opción está en el menú desplegable. Esta acción abre la ventana Buscar y reemplazar. Este campo está en la parte inferior de la ventana Buscar y reemplazar. Debes usar una palabra con la que desees reemplazar la palabra en "Buscar". Está en la parte inferior de la ventana Buscar y reemplazar. Esta acción reemplazará las incidencias de la palabra que escribiste en "Buscar" con la palabra que escribiste en el campo "Reemplazar".  Por ejemplo, escribir "banana" en el campo "Buscar" y luego escribir "plátano" en el campo "Reemplazar con", y hacer clic en Reemplazar todos reemplazará la palabra "banana" con "plátano" en todo el documento (o en la sección que seleccionaste). Si deseas reemplazar algunas incidencias de la palabra (pero no todas), puedes hacer clic en Reemplazar para cambiar palabra por palabra. Quizás debas hacer clic al comienzo del documento nuevamente antes de hacerlo.

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Откройте документ Microsoft Word. Поставьте курсор в начало документа. Перейдите на вкладку Главная. Щелкните по Найти. Введите слово, которое нужно найти, и нажмите ↵ Enter. Щелкните по ▼ или по ▲. Щелкните по значку. Щелкните по Заменить. Введите слово в строке «Заменить на». Щелкните по Заменить все.


Haz el diseño de globo aerostático que prefieras sobre las bombillas usando pintura para vidrio. Pega cuatro pedazos de cuerda hacia los lados de la bombilla y átalos formando un nudo en la parte superior. Luego, haz un bucle con una cuerda para colgar la bombilla y recorta el resto. En lugar de pintar el diseño sobre la bombilla, puedes sujetar retazos de tela con découpage a la bombilla antes de pegarla sobre las cuerdas. Pinta toda la bombilla de color marrón oscuro y deja que se seque completamente. Luego, pinta dos corazones de madera pequeños de color anaranjado y deja que se sequen. Después, pégalos de lado a lado como patas en la parte inferior de la bombilla. Pega un par de ojos de plástico y un pico anaranjado hecho de fieltro sobre la parte frontal de la bombilla para hacer el rostro.  Pega de 6 a 8 hojas secas sobre la parte trasera del pavo formando una cola abierta. Coloca un pequeño sombrero de paja de una tienda de manualidades sobre la parte superior de la cabeza del pavo si lo deseas. Pinta la bombilla con pegamento y cúbrela con brillantina blanca. Deja que se seque y, luego, usa pintura inflada de color negro para hacer el rostro del muñeco de nieve y los botones, con el lado del casquillo angosto en la parte superior. Pega ramas pequeñas con pegamento caliente sobre los lados de la bombilla para hacer los brazos del muñeco de nieve y envuelve la parte superior del casquillo ceñidamente con hilo bramante dejando un bucle desde donde puedas colgarlo del árbol. Para que los resultados sean mejores, usa una bombilla cubierta con brillantina blanca. Dibuja una nube esponjosa con forma ovalada sobre la bombilla para delinear el rostro de Papá Noel usando un marcador permanente de color negro. Rellena esa nube con la pintura acrílica de color piel de tu preferencia. Luego, pinta el resto de la bombilla con pintura acrílica de color blanco y el casquillo angosto de la parte superior de color rojo.  Deja que la bombilla pintada se seque sobre un pedazo de plastilina durante 1 hora. Usa un marcador...

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Создайте воздушные шары для причудливых декораций. Превратите лампочку в индейку на День благодарения. Сделайте украшение в виде снеговика для новогодней елки. Создайте украшение для елки «Дед Мороз». Сделайте из лампочки праздничное украшение «Пингвин». Сделайте праздничное украшение «Олень».


Haz el intento de estimular a tu ser querido a ser lo más activo posible. En los momentos en los que se sienta perturbado o sienta el ansia de cortarse, es necesario que encuentre una válvula de escape más positiva y activa para dejar salir la ansiedad. Puedes sugerirle que haga ejercicio riguroso, como correr, bailar, hacer aeróbicos, nadar, jugar tenis o practicar kick boxing, los cuales pueden brindarle una válvula de escape para toda su tristeza, agresividad o emociones poco saludables que ocasionen que se corte. Puedes ofrecerte a acompañarlo y hacer ejercicio juntos.  Tu amigo también puede probar con el yoga, la meditación o el tai chi como una forma de ayudar a tranquilizar su mente. Estos ejercicios pueden serle útiles para darle una nueva oportunidad en la vida con un enfoque fresco, energético y confiado que le ayudará a no querer cortarse. Asimismo, el ejercicio libera endorfinas en el cuerpo. Estas constituyen los químicos en el cuerpo que hacen que uno se sienta bien. Cuando una persona se corta, las endorfinas se dirigen con rapidez hacia el lugar del corte y se liberan en el torrente sanguíneo. Esto ocasiona una sensación de relajación, felicidad y alivio. El ejercicio le ofrece a tu amigo una forma en la que puede liberar endorfinas positivamente en su lugar. Una de las razones por las cuales las personas se sienten impulsadas a cortarse es la autoestima baja. Es necesario que ayudes a tu amigo a comprender que cortarse no mejorará su imagen de sí mismo, pero sí lo harán sus logros. Ayuda a tu amigo a probarse a sí mismo que es estupendo y está lleno de logros, lo cual puede ser a través de sus estudios, su trabajo, sus amigos o el voluntariado. Una vez que tome consciencia de sus logros, su autoestima incrementará y se sentirá mejor consigo mismo, lo cual debería ocasionar que no quiera cortarse. Puedes compartir con tu amigo una lista de sus atributos positivos y logros como una forma de ayudarlo a darse cuenta de que está lleno de logros. Si eres condescendiente con tu amigo, esto no hará...

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Побуждайте их к активным действиям. Помогите ей поднять самооценку. Не читайте нотаций. Будьте терпеливы. Предложите другу почитать литературу. Посоветуйте подруге вести дневник.


Haz esto con la etiqueta del DVD viendo hacia arriba. Si hacer esto abre el reproductor VLC, tu DVD se empezará a reproducir automáticamente. Debes tener un acceso directo en tu escritorio; si no tienes uno, escribe "vlc" en Inicio y después haz clic en el icono de VLC. Se encuentra en la esquina superior izquierda de la ventana de VLC. Hacer clic en esta pestaña abrirá un menú desplegable. Esta opción está al principio del menú desplegable de Multimedia. Esto abrirá una ventana por separado con las preferencias de tu DVD. Está al final de la ventana. Después de un rato, tu DVD empezará a reproducirse. Si tu DVD tiene una pantalla de título como la mayoría, tendrás que hacer clic en el menú que quieras (por ejemplo, Reproducir o Selección de escenas).

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Вставьте DVD-диск в DVD-привод компьютера. Запустите VLC. Откройте меню Медиа. Нажмите Открыть диск. Щелкните по Воспроизвести.


Haz la lazada enrollando el hilo tres veces en el gancho de crochet (hazlo de atrás hacia adelante alrededor del gancho). Enrolla el hilo entre la hebra que ya está en el gancho y la abertura del gancho. Ten en cuenta que cada lazada consecutiva debe hacerse entre la última y el comienzo gancho, no entre la lazada previa y el bucle inicial en tu gancho. Desliza la punta del gancho en la puntada indicada en tu patrón de instrucciones.  Inserta solo la punta del gancho. No pases ninguna de las lazadas que están en tu gancho por la puntada. Asegúrate de que el hilo con el que estás trabajando quede detrás de tu pieza de crochet mientras continúas. Con la abertura del gancho detrás de la pieza, haz la lazada enrollando el hilo sobre gancho, de modo que la lazada quede en el comienzo del gancho. Enrolla el hilo de atrás hacia adelante. Mueve el gancho de crochet hacia atrás a través de la puntada y llévalo al frente de esta, junto con la última lazada que hiciste. Esto debe convertir la lazada en un bucle.  Ahora, debe haber cinco bucles en tu gancho. Podrías necesitar hacer un poco de presión en la parte que acabas de hacer sujetándola con el pulgar y el dedo índice de tu otra mano (la que no está sujetando el gancho). Al hacerlo, será más fácil deslizar el gancho dentro y fuera del punto. Enrolla el hilo en la punta del gancho una vez más.  Hazlo otra vez de atrás hacia adelante. Deja que la lazada quede en el comienzo del gancho. Pasa la lazada que se encuentra en el comienzo del gancho a través de dos de los bucles que se encontraban previamente en tu gancho.  Si tienes problemas al pasar la lazada a través de los bucles, tuerce ligeramente el gancho de modo que el comienzo mire hacia abajo y trata de hacerlo nuevamente. En este punto, debe haber cuatro bucles en tu gancho. Haz una lazada alrededor del gancho, luego pásala a través de dos de los bucles. Repite esto tres veces más, hasta que solo quede un bucle en tu gancho.  Luego de la primera repetición, tendrás tres bucles en el gancho. Luego de la segunda...

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Сделайте три накида на крючок. Вставьте крючок в обозначенную на схеме петлю. Сделайте еще один накид на крючок. Протащите петельку назад через предыдущие петли. Сделайте один накид. Проведите его через две петельки. Повторите это еще три раза.


Haz la solución inmediatamente antes de usarla para obtener los mejores resultados. Mezcla bien la solución para garantizar que el percarbonato de sodio esté completamente activado. El poder blanqueador del percarbonato de sodio podría dañar la lechada de color, pero es lo suficientemente suave para todos los tipos de baldosa. Algunas baldosas o lechadas podrían blanquearse o decolorarse por acción del percarbonato de sodio. Aplica un poco de la solución de percarbonato de sodio a una sección discreta de la lechada para hacer una prueba de color. Asegúrate de echar lo suficiente para cubrir todas las líneas de la lechada. Limpia el suelo sección por sección para no mojarlo completamente. Deja esta solución actuando varios minutos para obtener los mejores resultados.  Restriega la lechada con el cepillo de adelante hacia atrás. Asegúrate de restregar las esquinas y alrededor de los bordes del suelo, ya que la suciedad y el polvo tienden acumularse allí. Si ves una mancha más oscura o más visible, puedes hacer una solución de percarbonato de sodio más fuerte introduciendo un cepillo mojado directamente en el percarbonato de sodio en polvo. NOTA: vierte un poco del producto en polvo a otro envase para evitar añadir agua al recipiente principal de percarbonato de sodio en polvo. Echa agua limpia directamente en el suelo de baldosas y sécalo con un estropajo o fregona limpia.

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Растворите 2 столовые ложки кислородного отбеливателя в двух стаканах теплой воды. Протестируйте раствор в малозаметном месте перед применением его на всей поверхности пола. Налейте раствор на шов. Используйте щетку с нейлоновой щетиной для втирания раствора в швы. Чтобы сделать чистку еще эффективнее, можно обмакнуть щетку прямо в отбеливатель. Вымойте и высушите пол.


Haz lo posible por no preocuparte por ellas, aunque sean muy aterradoras y las recuerdes con claridad. Si dejas que te provoquen más miedo y estrés, solo aumentarás el riesgo de experimentar más pesadillas en el futuro.  Intenta centrarte en los acontecimientos positivos de tu vida en vez de la preocupación y el miedo. Piensa en un lugar seguro o un ser querido para ayudar a mantener tu mente en un estado positivo. Piensa en lo bien que vas a dormir ahora que estás intentando mejorar tu sueño. Olvida lo más que puedas tus temores o preocupaciones cuando te acuestes. Insistir en dichos pensamientos negativos mientras concilias el sueño solo aumentará las probabilidades de sufrir una pesadilla.  Mientras te duermes, centra tu mente en el ritmo de tu respiración. Mentalmente, sigue tus inhalaciones y exhalaciones de forma suave y natural. Si la mente se distrae, vuelve a centrarte en tu respiración. Centrarte en tu respiración permitirá dejar pasar los pensamientos sin perturbar tu sentido de calma. Intenta no dar vueltas a tus pensamientos mientras concilias el sueño. Deja que pasen sin centrarte en ellos ni juzgarlos. En el transcurso del día, pon mucha atención a tus pensamientos. Si empiezas a dar mucha importancia a tus preocupaciones y temores, detente. Descubre dichos patrones de pensamiento y céntrate al máximo en los aspectos positivos.  Mantener los problemas en perspectiva te evitará un estrés innecesario. No exageres ninguna causa de estrés, sé lo más objetivo posible. Imagina un lugar seguro si te sientes muy estresado o estás concentrado en algo negativo. Cuando visualizas un lugar seguro, encuentras alivio del origen de tu ansiedad por un momento, lo que te permite relajarte y volver a concentrarte.  Busca un espacio físico real en el que te sientas cómodo. Empieza a imaginar tu espacio seguro. Puede tratarse de cualquier lugar real o imaginario que te permita sentir seguridad y relajación. Utiliza todos tus sentidos al imaginar dicho espacio. Mira, escucha, huele, siente e incluso intenta...

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Не зацикливайтесь на своих кошмарах. Не ложитесь спать с плохими мыслями и страхом. Следите за своими мыслями. Представьте и визуализируйте безопасное место, если чувствуете, что слишком напряжены или же вас одолевают негативные мысли. Изучите свои действия. Используйте “метод репетиции мысленных образов” (imagery rehearsal therapy), если вас постоянно мучают кошмары во сне.


Haz que ambos jugadores se sienten uno frente al otro para iniciar el juego. Gira el tablero para que cada jugador tenga un cuadrado negro en la esquina inferior izquierda y un cuadrado blanco en la esquina inferior derecha. Utiliza la rima "blanco al diestro flanco" para ayudarte a recordar la posición al momento de configurar el juego. para colocar las piezas y mantener la notación. Los rangos son las filas horizontales y los archivos son las columnas que existen entre los jugadores. Los rangos se enumeran del 1 al 8, comenzando con el lado del tablero donde estén las piezas blancas. Los archivos se enumeran con las letras "a" hasta la "h", a partir del lado izquierdo del jugador blanco. Puedes hacer referencia a un cuadrado específico en el tablero listando el rango seguido por el archivo.  Por ejemplo, la esquina izquierda para el jugador blanco es a1, mientras que la esquina izquierda para el jugador negro es h8. Practica la notación mediante el listado de cada movimiento que tú y tu oponente hagan, anotando la pieza y el cuadrado al que se muevan. No es necesario anotar rangos y archivos si no lo deseas, pero esto hará que la configuración del tablero sea más fácil. Las torres suelen parecer torres de castillo y pueden moverse el número de cuadrados que desees de forma horizontal o vertical, pero no pueden saltar sobre otras piezas. Coloca las torres blancas en los cuadrados a1 y h1, y pon las torres negras en los cuadrados a8 y h8. En la notación del ajedrez, a las torres se les anota como "R". Los caballos lucen como tales y se mueven en forma de L avanzando 2 espacios de forma horizontal y 1 espacio de forma vertical, o 2 espacios de forma vertical seguidos por 1 espacio de manera horizontal. Pon los caballos blancos en los cuadrados b1 y g1, y coloca los caballos negros en b8 y g8.  Los caballos son las únicas piezas que pueden saltar sobre otras piezas siempre y cuando el espacio en el que caigan se encuentre vacío. En la notación del ajedrez, a los caballos se les anota como “N” o “Kt”. Los...

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Расположите доску так, чтобы у каждого игрока в левом нижнем углу находилась черная клетка. Изучите обозначение полей и шахматную нотацию Поставьте ладьи по углам доски. Поставьте рядом с ладьями коней. Поставьте следом за конями слонов. Поставьте ферзей на первую и последнюю горизонталь на поля соответствующего цвета. Поставьте королей рядом с ферзями. Расставьте пешки перед фигурами.


Haz que se abra un poco más con preguntas que empiecen con “¿Qué opinas sobre…?”, “¿Por qué piensas que…?” o “¿Qué piensas sobre…?”. Estas preguntas abiertas le asegurarán que tiene el espacio suficiente para ahondar en su respuesta, además será más probable que despierte una conversación satisfactoria entre ambos. Algunos introvertidos se animan con ciertas personas que conocen, mientras que con otras parecen constantemente distantes. No te rindas demasiado rápido, pero si alguien te responde con un simple “sí” o “no” repetidamente, tómalo como una señal para darle un poco de espacio. Los introvertidos no siempre dicen lo que piensan. Tendrás que observarlo bien para comprender cómo se siente si no te dice algo en palabras por cuenta propia.  Una sonrisita tímida es un indicador positivo. Una sonrisa forzada podría ser un signo de que hay que retroceder. Si cruza los brazos a la altura del pecho, podría no tener ganas de hablarle a nadie. Si modifica su postura o posición para replicar la tuya, significa que está concentrado en ti y que tienes su atención. A los introvertidos tienden a disgustarles ser el centro de atención, además hacerle demasiados cumplidos a alguien hacer llamar mucho la atención a su cuerpo y personalidad. Así que ve con calma y di lo que te nazca en vez de llenarlo con cumplidos forzados, obvios o de libreto. Prueba “De verdad me gusta el tejido de tu suéter, ¿es escocés?” en vez de “Podría pasar miles de horas mirando tus deslumbrantes ojos”. Los introvertidos detestan las conversaciones triviales y su reacción será mucho más positiva si la tuya es en alguna medida profunda o tiene una conexión personal contigo. Por ejemplo, en vez de hablar del clima de toda la semana, dile que la tormenta de la noche anterior te hizo recordar algo en particular. No tengas miedo de oscilar entre un par de temas, pero recuerda que se abrirá más a ti si tu primer tema de conversación es específico y significativo.

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Избегайте закрытых вопросов, на которые можно ответить односложно — только «да» или «нет». Обратите внимание на выражение лица и язык тела. Избегайте чрезмерных комплиментов. Попробуйте завести глубокий душевный разговор.


Haz que te sea difícil sucumbir a ellos. No los tengas por la casa tentándote y seduciéndote. Resiste la tentación de comprar comida chatarra solo porque está de oferta. Eliminarla de la cuenta de comestibles semanal te permitirá ahorrar dinero y evitará que cedas a los antojos en tus momentos de debilidad.  Pídele a los demás miembros del hogar que escondan de ti sus reservas de alimentos dañinos. Si te preocupa caer en la tentación en el supermercado, pídele a alguien más que haga las compras por ti. Si te ves tentado por la máquina expendedora con la que te cruzas a diario en el trabajo o la escuela, haz que te sea imposible comprar algo. Aún si la máquina acepta tarjetas de crédito, usar la tarjeta te dará el tiempo necesario para pensar en lo que haces y resistir a las ganas de comprar esa comida. Si son las 2 a.m. y se te antoja cierta comida chatarra, entra a Internet y busca algo más que hacer, por ejemplo: mira un video divertido, escucha un nuevo álbum, resuelve una prueba de personalidad, etc.; haz cualquier cosa que te impida pensar y obsesionarte con la comida. Déjate atrapar por la trama de una serie de televisión y recompénsate con un nuevo episodio cada vez que resistas a un antojo.

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Не покупайте «запрещенные» продукты. Не носите с собой наличные деньги. Отвлекайтесь.


Haz que todos empiecen con el pie derecho al cerciorarte de que tus padres conozcan el nombre de tu novio y viceversa. Asegúrate de que todos pronuncien de forma correcta, así nadie se ofenderá. Di algo como “Él es mi novio, Zack. Zack, ellos son mis padres, Mike y Teresa”. Eres la persona que sabe más sobre todos en la habitación, así que pregúntales a tus padres y tu novio sobre sus vidas y pasatiempos. Trata de incluir a todos en la conversación.  Usa frases para iniciar conversación, como “Papá, oí que fuiste de excursión el otro día. ¿A dónde fuiste exactamente? Zack y yo adoramos ir de excursión”. Puedes decir “Mamá, ¿has leído algún buen libro últimamente? Acabo de terminar uno grandioso y me encantaría hablarte de él”. También puedes decirles “Zack adora trabajar con computadoras. Estoy segura de que podría recomendarles una o dos cosas sobre las suyas”. Puede ser difícil dejar que tus padres interroguen a tu novio, pero el objetivo es dejar que todos se conozcan. Deja que tus padres le pregunten a tu novio sobre lo que hace y cuáles son sus objetivos en la vida. Solo debes intervenir y cambiar de tema si tus padres empiezan a hacer preguntas inapropiadas que incomoden a tu novio.  Las preguntas como “¿Qué haces para divertirte?” y “¿Qué estudias en la escuela?” son preguntas totalmente aceptables. Las preguntas como “¿Con cuántas personas has salido antes?” pueden incomodar a tu novio y deben evitarse. Usa frases como “No creo que deba responder esa pregunta, mamá. ¿Por qué mejor no nos cuentas sobre tu nuevo trabajo?”. Si hay ciertos temas en los que tus padres y tú están en desacuerdo (como la religión o la política), no los menciones. En lugar de ello, céntrate en temas de los que sea divertido hablar y que permita que todos participen de forma feliz.  Cíñete a los temas como los pasatiempos personales, las historias de vacaciones divertidas o los logros en la vida. Usa frases para iniciar conversación como “Nuestro viaje a Europa fue muy divertido! Podemos mostrarte algunas fotos si quieres...

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Представьте каждого по имени. Продолжайте светскую беседу, задавая вопросы и отпуская комментарии. Позвольте своим родителям задавать вопросы вашему парню. Ведите разговор на легкие и светские темы. Не оставляйте парня наедине с родителями надолго.


Haz que tus padres se sientan orgullosos de ti al hacer tu mejor esfuerzo por obtener buenas calificaciones en la escuela y no meterte en problemas. Tus logros académicos son una de las pocas cosas que te acompañarán durante toda tu vida, por lo que es importante que te tomes los estudios con la seriedad que corresponde.  Estudia para todos los cuestionarios, las evaluaciones y los exámenes. No tengas vergüenza de decirles si tienes problemas con los trabajos escolares y necesitas la ayuda de un tutor. Reserva mucho tiempo para completar tus tareas antes de la fecha de entrega. Sé un estudiante ejemplar con un buen comportamiento, y no permitas que la presión de tus compañeros te lleve a adoptar una actitud arriesgada. Los padres sienten mucho orgullo cuando sus hijos practican un deporte en equipo y realizan actividades que requieren dedicación y compromiso. Ya sea que te interese el atletismo, una banda de música, un equipo de debate o un trabajo voluntario en la comunidad, tus padres estarán más que ansiosos por apoyarte e incluso alardear acerca de tu rendimiento. Respetar tus compromisos, ser confiable, ocuparte de tus cosas, terminar lo que comienzas y hacer lo que debes hacer son cosas que tus padres valorarán mucho y dibujarán una sonrisa en sus rostros.  Si les dices que harás algo, asegúrate de hacerlo. Sé honesto con respecto a los lugares adónde vas, las actividades que realices y las personas con quienes sales. Asume la responsabilidad de tus acciones. No eres perfecto y cometerás errores. No tengas miedo de disculparte cuando hagas algo mal que decepcione a tus padres. Asegúrate de cuidar las cosas que tus padres te den o permitan usar. Por ejemplo, si te compran un auto o te prestan el suyo, no los destruyas.

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Уделяйте внимание учебе. Проявляйте инициативу, принимая участие во внешкольных мероприятиях. Покажите родителям, что вы — ответственная личность.


Haz susurros pequeños (un “mmm…” profundo y tranquilo funcionará de maravilla) y ensancha tu sonrisa en intervalos, así le demostrarás que valoras por completo toda interacción con su cuerpo. En lugar de actuar como si estuvieras apresurado por conseguir lo que esperas que ocurra luego del masaje, concéntrate en disfrutar lo que estés haciendo y acumular la anticipación para el siguiente paso. No empieces de inmediato a darle besos descuidados por los pies. En lugar de ello, completa el masaje y pregúntale si lo está disfrutando. Si responde que sí, dale besos delicados en los pies un par de veces. Luego de 20 a 30 segundos, mírala y pregúntale “¿Cómo te sientes ahora?”. Si no le gustan los besos en los pies y parece estar lista para el final del masaje, capta la pista y deja de tratar de seducirla por ahora. Sin embargo, no te preocupes, ¡tus esfuerzos podrían dar frutos en otro momento! Este es un gran paso, así que formula la pregunta de una manera que te dé una señal clara de lo que esperas que ocurra. Tan solo decir “¿Puedo masajear el resto de tu cuerpo?” podría funcionar de maravilla. Si crees que está de ánimos y quieres probar algo un poco más seductor, di “El resto de tu cuerpo también luce cansado. ¿Puedo encargarme de él por ti?”. En algunos casos, ella podría querer invertir las cosas y darte un masaje. Esta suele ser una señal sólida de que quiere ir más allá de un simple masaje, por lo que definitivamente deberás aceptar.  No digas “¡Claro que sí!” con mucha energía ni murmures “Bueno, está bien”. En lugar de ello, ¡di “Claro” o "Sí, me gustaría” con una voz seductora! En ocasiones, un masaje es solo eso, así que no asumas demasiado. Tan solo disfruta el masaje y, si ocurre algo más, ¡considéralo como la cereza del pastel!

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Покажите девушке, что вам нравится делать ей массаж ног. Поцелуйте ее ноги после того, как закончите массаж. Спросите, можно ли сделать ей массаж всего тела. Скажите «да», если она предлагает сделать массаж вам.


Haz todo lo posible para ajustarte a tus hábitos normales para dormir ya sea que no vayas a la escuela o al trabajo todo el verano o solo un par de semanas. Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días y evita dormir demasiado tarde. Un cambio en la rutina puede interrumpir tu alimentación y ejercicios.  Si duermes demasiado tarde en el día, será menos probable que estés físicamente activo y será más probable que aumentes de peso. Conseguir la cantidad adecuada de sueño también te ayudará a mantener tu metabolismo. Opta por dormir de 7 a 9 horas si eres adulto y al menos 8 a 10 horas si eres adolescente o más joven. Desayunar, almorzar y cenar a la misma hora todos los días mantendrá tu metabolismo bajo control. Así también será menos probable que pruebes bocadillos poco saludables durante todo el día. Si pruebas bocadillos entre comidas, opta por opciones saludables, por ejemplo, yogur griego con arándanos frescos o 10 a 15 nueces crudas. El verano es un buen momento para hacer más actividad física ya que los días son más largos y el clima es más cálido. Para algunas personas, el clima cálido y la carencia de una rutina pueden dificultar seguir un régimen de ejercicios. Sin embargo, debes mantenerte al día con tus entrenamientos o empezar a hacer ejercicios si todavía no los haces. Ya sea que optes por hacer caminatas rápidas, trotar o manejar bicicleta, trata de hacer al menos 30 minutos de actividad física por día.  Prueba nuevas actividades a fin de hacer más ejercicios durante el verano. Por ejemplo, podrías ir de caminata, nadar, tener una pelea con globos de agua con tus amigos o correr por los rociadores de agua con tus hijos o mascotas. Trata de usar un diario de actividades físicas para hacer seguimiento a tus ejercicios y así asumir responsabilidad: https://www.cdc.gov/healthyweight/pdf/physical_activity_diary_cdc.pdf. Habla con tu médico antes de seguir un nuevo régimen de ejercicios, en especial si tienes una enfermedad, como problemas cardiacos o en las articulaciones. Si tienes tiempo...

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Вовремя ложитесь спать и не спите допоздна. Ешьте в одно и то же время. Не забывайте о занятиях спортом. Найдите работу на неполную занятость или займитесь волонтерской работой, чтобы занять себя.


Haz tu mejor esfuerzo para hacer que la flecha quede lo más uniforme posible, pero no te preocupes por hacerla perfecta. Haz que 1 lado de la flecha sea un punto triangular y el otro lado un cuadrado. Debes dibujar el cuadrado más grande que el triángulo. Luego, utiliza las tijeras para cortar la flecha. Utiliza cartón colorido o pintado si deseas que la veleta se vea bien. Coloca una lata de café o sopa sobre el cartón y utiliza un lápiz para delinear el borde. Luego, corta fuera de la línea del círculo de manera que el pedazo de cartón sea más grande que el borde de la lata. Cualquier lata mediana, grande o extragrande puede servir para este proyecto. Sin embargo, una lata de café o sopa será más fácil de utilizar, ya que son lo suficientemente grandes y estarán abiertas en la parte superior. Utiliza las tijeras para perforar con cuidado un agujero del tamaño de un lápiz en el centro del círculo de cartón. Está bien si el agujero es un poco más pequeño que el lápiz, ya que se ensanchará al empujar el lápiz a través de él. Debes tener cuidado al hacerlo, ya que es fácil que se deslice y te corte. Es mejor que le pidas a un adulto que te ayude a hacer el agujero. Escribe Norte (N) en la parte superior del plato. Luego, avanza hacia la derecha y escribe Este (E) sobre el lado derecho, Sur (S) sobre la parte inferior y Oeste (O) sobre el lado izquierdo. Si lo deseas, puedes agregar el Noreste (NE) a medio camino entre el norte y el este, el Sudeste (SE) a medio camino entre el este y el sur, el Suroeste (SO) a medio camino entre el sur y el oeste, y el Noroeste (NO) a medio camino entre el norte y el oeste. Para facilitar las cosas, puedes abreviar las instrucciones utilizando sus iniciales. Inserta el extremo del borrador por el agujero en el cartón. Luego, empuja el lápiz hacia abajo a través del agujero. Avanza despacio para evitar que el agujero en el cartón se ensanche demasiado. Utiliza las manos para moldear la arcilla para forma una pelota. Luego, presiona el borrador contra la pelota de arcilla. Moldea...

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Нарисуйте на листе картона стрелку длиной 13 сантиметров и вырежьте ее. Обведите жестяную банку по ободу и вырежьте из картона получившийся круг. Проделайте в середине круга из картона отверстие величиной с карандаш. Напишите на круге 4 основных и 4 промежуточных направления. Проденьте через круг тот конец не заточенного карандаша, где находится ластик. Скатайте из пластилина небольшой шарик и налепите его на ластик. Насыпьте в банку песок или гравий, чтобы ее не опрокинуло ветром. Вставьте шарик из пластилина в песок или гравий и опустите круг на банку. Скотчем прикрепите к стрелке колпачок от ручки и наденьте его на конец карандаша с ластиком. Вынесите свой флюгер на улицу, чтобы узнать направление ветра.


Haz un agujero diminuto de 0,5 cm (1/4 de pulgada) en el centro de la maceta. Después, pon 2 semillas en el agujero y cúbrelas con tierra. Al terminar, las semillas deben estar cubiertas y ocultas por completo. Al plantar las dos semillas al mismo tiempo, tendrás mayores posibilidades de que una de ellas germine. Agarra con firmeza la planta por su tallo central y muévela de un lado otro con suavidad en su recipiente de plástico original para soltar la tierra. A continuación, tira de ella firmemente. Colócala en el centro de la nueva maceta. Llena de tierra el espacio que rodea la planta hasta dejarlo nivelado con la línea de tierra actual de la planta.  Ten mucho cuidado cuando levantes la planta de su recipiente original porque pueden dañarse las raíces. Si la planta no sale de su recipiente de plástico original, riégala hasta que la tierra esté húmeda antes de trasplantarla. Empapa la planta con agua una vez y luego espera 10 minutos más antes de volver a empaparla. La tierra debe quedar saturada por completo. En caso de plantar semillas, ten cuidado de rociar agua con suavidad en la tierra.  No utilices tanta fuerza o agua que termine sacando las semillas de la tierra. Una vez que la hayas mojado bien, la planta de tomate podría no necesitar que la rieguen más durante toda una semana. Destruirás los tomates si los saturas de forma constante. Introduce cuidadosamente las patas de la jaula en la tierra, centrándola sobre la planta de tomate. Detente cuando la jaula quede fijada con firmeza en su sitio. Si sientes cualquier resistencia, detente y ajusta la posición de la jaula antes de proseguir. Empujar de forma descuidada puede dañar las raíces.  Por lo general, las jaulas para tomates son de alambre reforzado con concreto y están disponibles en los centros de jardinería. En caso de dañar o doblar la jaula, retírala con cuidado y cámbiala por otra. Si no, podría empujar hacia abajo la planta.

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Если вы собираетесь выращивать помидоры из семян, поместите в центр каждого горшка 2 семени. Если у вас рассада, поместите в центр каждого горшка по одному побегу. Обильно полейте рассаду или семена. После того как вы польете растение, установите в горшке поддерживающую решетку.


Haz un boceto de tu dibujo usando la herramienta del pincel. Esta funciona mejor si usas un color distinto al negro. Usando el pincel, dibuja las líneas principales de tu dibujo. Estas pueden ser un boceto o puedes esforzarte aún más para que sean más limpias. Usa la herramienta de rellenar para rellenar el dibujo con los colores básicos. Tendrás que acercar la imagen para ver todos los puntos pequeños que puedan haberse creado.  La herramienta de relleno parece un cubo de pintura echando líquido. Usa el pincel para dibujar una línea que sirva de borde para el área de sombreado. No hay problema si se superponen ligeramente los bordes negros. Es fácil volver sobre ellos y arreglarlos más adelante. El color que uses para dibujar la línea debe ser el mismo que uses para crear los claros y sombras. Usa la herramienta de relleno en las áreas de sombra con un valor de color más oscuro que el tono base. Usa la herramienta de relleno en las áreas de claro con un valor de color más claro que el tono base. Puedes crear más detalles y texturas a mano pero esta es la mayor parte del proceso. ¡Sigue practicando!

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Сделайте набросок карандашом. Нарисуйте основные линии. Закрасьте основным цветом. Нарисуйте границы затенения. Добавьте тени. Добавьте подсветку. Готово!


Haz un hueco en el centro del rosetón con un taladro eléctrico y una broca. El electricista te puede decir qué tan grande debe ser el hueco del centro. Usa una almohadilla de lija de 120 granos y una lijadora de mano. El proceso de lijado raspará el techo para que se adhiera completamente a la superficie. Siempre usa una máscara de ventilación al lijar. Pon la escalera. Haz que alguien sostenga el rosetón de techo en la posición que desees, y luego traza el área con un lápiz.  Retira el rosetón para que puedas aplicar el pegamento. Quizá necesites poner dos escaleras para que tanto la persona que sostiene y la persona que traza puedan tener acceso al rosetón de techo. Puedes dibujar líneas perpendiculares pequeñas fuera de donde está el rosetón para usarlas como guías.

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Свяжитесь с электриком и попросите его проверить и привести в порядок электрическую проводку на потолке, приготовив ее к подвешиванию люстры. Приобретите люстру и потолочную розетку. Протрите наждачной бумагой то место на потолке, где будет находиться потолочная розетка. Протрите поверхность потолка цепкой тканью. Поиск потолочных балок доверьте электрику, либо используйте для этой цели детектор неоднородностей.


Haz un nudo corredizo ajustable en el ganchillo con un extremo del hilo. El extremo del hilo que no está unido al resto de la madeja no se usará durante el resto del patrón. El extremo unido a la madeja será el lado de donde irás sacando el hilo conforme vayas tejiendo el gorro. Teje cuatro puntos cadena desde la lazada en el ganchillo. Teje un punto enano a través de ambas lazadas de tu primer punto cadena, que es el cuarto desde el ganchillo. Esto unirá el primer y el último punto y formará un anillo inicial. Teje dos puntos cadena. Luego, teje 13 puntos vareta en el centro del anillo creado anteriormente. Teje puntos enanos a través de ambas lazadas del primer punto vareta para unir el primer y el último punto, completando la ronda de este modo. Observa que los dos primeros puntos cadena no cuentan como un punto en esta ronda. Para la segunda ronda, teje puntos vareta en cada punto de la ronda anterior. Teje puntos enanos a través del primer y último punto vareta de esta ronda para unirlos.  Cuando termines, debes tener 26 puntos en esta ronda. Ten en cuenta que no debes darle la vuelta a tu tejido para este paso. Los puntos deben hacerse en la misma dirección que los anteriores. Teje dos puntos cadena. Teje un punto vareta en el primer punto de la ronda anterior, luego dos puntos vareta en el siguiente punto, seguido de un punto vareta en el punto que le sigue. Para el resto de la ronda, teje dos puntos vareta en un punto seguido de un punto vareta en el siguiente. Tu último punto debe ser un conjunto de dos puntos vareta.  Cuando lo hayas completado, debes tener 39 puntos en esta ronda. Une el primer y el último punto con un punto enano. Teje dos puntos cadena. Teje un punto vareta en cada uno de los siguientes dos puntos, luego dos puntos vareta en el tercer punto de la ronda anterior. Repite este patrón por el resto de la ronda, tejiendo un punto vareta, luego otro punto vareta, y luego dos puntos vareta.  Esta ronda debe tener 52 puntos al terminar. Une el primer y el último punto con un punto enano....

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Закрепите пряжу на крючке. Сделайте воздушную цепочку из 4 петель. Сформируйте кольцо. Провяжите столбики с накидом в центр образовавшегося кольца. Удвойте количество столбиков без накида. Чередуйте одинарные и двойные ст с/н. Продолжайте увеличивать количество петель в четвертом ряду. Аналогичным образом провяжите ряды с 5 по 13. Теперь переверните работу. Свяжите последний, декоративный, ряд шапочки. Закрепите конец.


Haz un plan acerca de cuándo la llamarás y cuánto tiempo esperarás para volver a llamarla.  No la llames más de dos veces en un día y luego solo si tratas de averiguar cuándo podría estar disponible para hablar. No la llames más de tres veces en una semana. Dale la oportunidad de encontrar un momento para que te llame de vuelta. No la llames en días seguidos, a menos que trates de comunicarte con ella en una hora en la que creas que está disponible. Incluso en este caso, llámala en días seguidos solo una vez a la semana. Espera a la semana siguiente antes de volver a llamarla. Después de dejar un mensaje inicial y haberla llamado una o dos veces, espera algunas semanas antes de volver a comunicarte con ella. Es posible que haya varias razones por las que no te haya llamado de vuelta. A pesar de que no es seguro que nunca te llame de vuelta, debe quedarte en claro que no lo hará en este momento. Sin embargo, si le demuestras que eres un chico desesperado y espeluznante que no sabe cómo desprenderse de las cosas, quedará muy garantizado que no volverás a saber de ella. No sientas rencor ni te dediques a decirte comentarios negativos acerca de ti o ella. No la demonices y no sientas vergüenza por el interés que sientes por ella. La vida es extensa, el momento oportuno es primordial y nunca se sabe dónde podría aparecer algún día. Mientras tanto, sigue con tus cosas.

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Не звоните девушке слишком часто. Установите временной интервал ожидания. Отнеситесь спокойно к ситуации, если девушка не перезвонит вам. Не принимайте это на свой счет.


Haz un seguimiento de tu progreso midiendo tu velocidad de lectura diariamente o cada vez que pruebes estos ejercicios. Tratar de superar tu mejor velocidad puede brindarte una gran motivación. Esta es la forma de medir tu lectura en palabras por minuto (ppm):  Cuenta la cantidad de palabras que hay en una página o cuenta la cantidad en una línea y multiplícala por la cantidad de líneas de la página. Programa un cronómetro para que suene a los 10 minutos y ve cuánto puedes leer en ese lapso. Multiplica la cantidad de páginas que has leído por la cantidad de palabras por página. Divide el resultado por 10 para obtener tus palabras por minuto. Puedes utilizar una "prueba de lectura veloz" en línea, pero lo más probable es que en una pantalla leas a un ritmo distinto al que lees en una página impresa. Tu velocidad de lectura mejorará si repites a diario uno o más de estos ejercicios. Muchas personas pueden llegar a duplicar su velocidad de lectura después de varias semanas de práctica. Fíjate objetivos para motivarte a seguir practicando:  De 200 a 250 palabras por minuto es la velocidad de lectura esperada en una persona mayor de 12 años de edad.  300 ppm es la velocidad de lectura de un estudiante universitario promedio. Si llegas a 450 ppm, significa que lees tan rápido como un estudiante universitario cuando lee superficialmente un texto en búsqueda de los puntos principales. Lo ideal es que lo hagas con una comprensión casi total del texto. Si llega a 600 o 700 ppm, lees tan rápido como un estudiante universitario cuando ojea un texto para encontrar una palabra. La mayoría de las personas pueden leer a esta velocidad con cerca del 75 % de su comprensión normal.  Si llegas a 1000 o más ppm, significa que te encuentras al nivel de los lectores veloces competitivos. Esto generalmente requiere técnicas extremas que se saltan la mayor parte del texto. La mayoría de las personas no pueden recordar mucho a esta velocidad.

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Определите свою скорость чтения. Поставьте перед собой цели.


Haz una búsqueda acerca de los productos similares al que quieras lanzar, en especial aquellos que sean conocidos por el público. Échale un vistazo a las revistas comerciales, las páginas web y los folletos de la competencia, y cualquier otra fuente de información que puedas encontrar acerca del producto en cuestión. Utiliza estos datos para guiar el lanzamiento y hacer que tu producto sea diferente y mejor que el de la competencia. El análisis FODA te ayudará a observar tu producto más de cerca para compararlo con uno similar de la competencia. FODA significa fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas. Puedes llevarlo a cabo por cuenta propia o en grupo. Además, este análisis podría ayudarte a:   decidir cuál es la mejor forma de comerciar el producto antes de lanzarlo identificar los problemas que podrían surgir encontrar la forma de que el lanzamiento sea exitoso resolver cualquier problema antes de lanzar el producto Para ello, determina qué sector de la sociedad estará más dispuesto a comprar tu producto. Identifica la edad, el sexo y el contexto socioeconómico de tu cliente objetivo. Este es el tipo de persona en el que tendrás que enfocarte a la hora de preparar el lanzamiento de tu producto.   Asígnale un nombre para personalizar el proceso e intenta ponerte en su lugar. Por ejemplo, quizás tu cliente objetivo sea un hombre de 24 años de clase media alta llamado Juan. Determina sus necesidades, comportamientos e incluso mentalidad. Por ejemplo, quizás Juan necesite auriculares para bloquear los sonidos externos para poder escuchar música al tomar el subte cada mañana para ir a trabajar. Teniendo en mente a tu cliente objetivo, crea un embalaje audaz con el color correcto y que sea agradable de ver para que los clientes puedan recordar tu producto. Este es el primer paso para que tu producto se destaque.  Crea un diseño con forma de cúspide. La forma de cúspide con detalles afilados y puntiagudos hace que algunas personas se sientan en peligro. Incluir este tipo de diseño en el embalaje es una...

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Изучите продукты конкурентов. Проведите SWOT-анализ. Определите своих целевых потребителей. Разработайте привлекательную упаковку. Придумайте идеальный слоган.