Cuando tu pareja ya esté en el teléfono, lleven las cosas a un ritmo que sea cómodo para ambos. No existe una forma "correcta" de tener sexo por teléfono.  Conversen por unos minutos antes de empezar, si esto les ayuda a relajarse, pero no olviden el propósito sexual de la llamada. Un tono de voz bajo y suave o una respiración fuerte pueden hacer que entren en ambiente, pero no te fuerces si no es algo natural para ti, ya que hablar y respirar con comodidad usando tu tono de voz normal será más sensual que un intento forzoso y raro de sonar sensual. El inicio puede ser la parte más difícil, ¡en especial si es su primera vez! Elige un tema que sea fácil de mencionar, pero que tenga el potencial para convertirse en un tema más candente. Estos son algunos ejemplos:  Cuánto lo extrañas o cuánto deseas que esté a tu lado; Lo que te gustaría hacer si estuviera a tu lado; Lo que vistes y cómo te queda; Lo que estás haciendo; Cómo te sientes. Pídele a tu pareja que también te hable sobre estos puntos. Después de haber comenzado la conversación y sentirte cómoda, haz descripciones más atrevidas o menciona temas nuevos más sensuales. Un buen método consiste en describir o pedirle a tu pareja que describa las siguientes tres cosas:   Lo que estás haciendo: describe cómo luces y cómo te estás tocando. ¡Sé tan discreta o atrevida como quieras!  Pregúntale sobre lo que "harás a continuación", por ejemplo, "¿debería jugar con mi ropa interior?". Dile lo que te gustaría que haga, si está dispuesto a hacerlo. No te sientas mal si te incomoda tocarte, puedes decirle que disfrutas solo con escucharlo.    Lo que estás imaginando: esto podría ser, por ejemplo, lo que te gustaría estar haciendo con tu pareja, un momento pasado grandioso en el que ambos tuvieron sexo o una imagen mental de lo que te describe.  Es mejor empezar lento: empieza con descripciones tranquilas como "primero, acariciaría tu cabello" o "me encanta la forma en la que tu pecho luce cuando vistes un polo", antes de mencionar frases más candentes como "luego...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Начните звонок. Начните с нейтральной темы, которая медленно перетечет в сексуальный разговор. Перейдите к сексуальной теме. Мастурбация или оргазм (как дополнение). Завершите разговор.


Cuando tus maletas estén listas, revisa todo y cerciórate de que tengas todo lo necesario. ¡No querrás estar en camino al aeropuerto y darte cuenta de que olvidaste la billetera! La duración y el destino de tu viaje definirá lo que incluyas en la lista, pero a continuación te daremos unas cuantas sugerencias para empezar. Una vez que estés seguro de tener todo lo que necesitas, ponlo todo en la puerta para que no olvides nada cuando te vayas el siguiente día.  cartera, billetera cargador del celular pasaporte y dinero en moneda extranjera (si viajas al extranjero) ropa y calzado apropiado para tu destino medicinas pasaje (si puedes, haz la facturación en línea antes para que no tengas que esperar en la cola el día del vuelo) Averigua la duración del vuelo y ten un plan para distraerte durante el vuelo. Leer un libro, hacer rompecabezas o mirar una película es excelente para mantenerse ocupado. Asegúrate de tomar en cuenta el tiempo durante el despegue y el aterrizaje (que por lo general son los momentos más estresantes del vuelo), porque no podrás usar aparatos electrónicos. Si tu vuelo es temprano, date bastante tiempo para levantarte, organizarte y para ir al aeropuerto. Si tu vuelo es más tarde, pon una alarma para recordar a qué hora tienes que salir. Recuerda que, para la mayoría de los vuelos domésticos, hay que llegar por lo menos 60 minutos antes si no vas a facturar equipaje, pero 90 minutos si vas a hacerlo. Para vuelos internacionales, debes llegar por lo menos 2 horas antes. Si vas a conducir, añade unos 30 minutos a tu plan, ya que los estacionamientos suelen estar alejados del aeropuerto y hay que ir en un transporte privado. ¿Un amigo te va a llevar en auto? Envíale un mensaje de texto para confirmar la hora. ¿Vas a ir en taxi? Reserva uno la noche anterior por teléfono. ¿Vas a conducir tú mismo? Asegúrate de que tu auto tenga gasolina suficiente.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Составьте памятку перед поездкой. Соберите ручную кладь. Установите будильник. Доработайте план поездки в аэропорт.


Cuando tus padres te castigan, es porque quieren que sepas que tu comportamiento no es aceptable. Asume la responsabilidad de tus acciones y pide disculpas por tu comportamiento. Escribe una carta sincera que explique tus acciones y discúlpate por decepcionarlos. Incluye lo que has aprendido de la situación y cómo te gustaría actuar la próxima vez. Toma este tiempo para ponerte al día con las tareas o para cumplir con tus trabajos escolares. No consideres que estar castigado es como dar un paso hacia atrás. En lugar de eso, avanza las tareas para las que posiblemente no tengas suficiente tiempo. La lectura es una actividad agradable y relajante y a la mayoría de los padres les encanta ver a sus hijos leer un libro. Aprovecha este tiempo para aprender algo nuevo o leer uno de tus clásicos favoritos. Ahora es un buen momento para trabajar en ese proyecto de modelado o de costura. Tener un poco de tiempo para dedicarlo cuando normalmente te la pasas con los amigos puede darte un poco de paz mental para concentrarte en un proyecto creativo. Hasta puedes utilizar estos proyectos para regalárselos a familiares o amigos. Puedes sentir que tus padres son injustos al castigarte. Plasmar tus sentimientos en un diario puede ser un buen escape. Puedes mantener tu diario en privado y escribir lo que quieras en él. Rompe las páginas después de escribir, si quieres. También puedes escribir un cuento o hacer otro tipo de escritura creativa, como una poesía o una novela gráfica. Ve si puedes salir a correr o montar en bicicleta. Pregúntale a tu padre si quiere ir contigo. El ejercicio puede ser una gran manera de desahogarse. También puede ser una gran manera de formar un vínculo con tus padres, sobre todo si no se llevan bien. Podrías estar acostumbrado a los mensajes de texto o al correo electrónico, pero escribir una carta con lápiz y papel es un gesto sincero que recibirá aprecio. Aprovecha este tiempo para escribirle a un abuelo o a uno de tus primos favoritos. Es posible que tu carta fortalezca una relación de una...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Напишите письмо с извинениями своим родителям. Сделайте домашнюю работу. Почитайте книгу. Завершите какой-нибудь проект. Заведите дневник. Сделайте зарядку. Напишите письмо члену семьи. Постарайтесь веселиться.


Cuando tus personajes empiecen a desplazarse y a interactuar en la historia, te será útil haber determinado cuál será el sistema de gobierno. Puedes crear conflictos y tensión entre los personajes mediante sus lealtades políticas, particularmente si dos personajes se encuentran en extremos opuestos de la escala.  ¿El universo constituye una democracia, una dictadura, una república o una mezcla de diversos sistemas de gobierno? ¿El gobierno del universo es estable o se encuentra agitado? Podrías establecer que cada planeta o tierra dentro del universo tenga un sistema de gobierno diferente y compitan entre ellos o luchen para hacerse con el poder sobre todo el universo. Puedes emplear un sistema de gobierno existente y añadirle cosas hasta obtener un sistema extraño e híbrido. Por ejemplo, el sistema de gobierno podría tener ciertos elementos de una democracia, pero con seres sobrenaturales como gobernantes y en donde algunas de las decisiones se tomen mediante la magia. También debes pensar en la forma mediante la cual los habitantes del universo intercambien bienes y servicios. ¿Se compran artículos entre ellos con divisas? ¿La divisa se encuentra en la forma de dinero de papel, monedas de oro o aves vivas? Para que el lector o el espectador puedan obtener una mejor idea de lo que implica existir dentro de este universo, debes establecer detalles específicos acerca de la economía.  Si has establecido varias tierras o planetas dentro del universo, también debes determinar si cada una tendrá una divisa diferente y también si cada tierra o planeta tendrá su propio sistema económico. Puedes tomar como base un sistema económico existente y hacerle modificaciones o añadirle otros elementos. Por ejemplo, puedes emplear elementos del capitalismo, pero añadiendo también elementos del socialismo. En casi todos los mundos se puede encontrar algún elemento de teología, como las religiones organizadas, las creencias paganas o las creencias en un solo poder superior. Podrías establecer una sola teología en tu universo,...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите систему или системы управления обществом. Решите, как в вашей вселенной функционирует экономика. Подумайте, какова будет роль теологии. Решите, какой будет доминирующая культура и какая культура будет ее дополнять.


Cuando tú y tu pareja estén listos para tratar de concebir, deja de usar condones y habla con ella para que deje de tomar anticonceptivos hormonales si es que los toma. Si tiene un dispositivo anticonceptivo implantado, como un DIU o un implante en el brazo, tendrá que visitar al médico para que lo extraiga. Si tu pareja toma anticonceptivos hormonales, puede tomar hasta 6 meses para que sus niveles hormonales se regulen. a la ovulación de tu pareja cada mes. La mejor manera de embarazar a una mujer es tener relaciones sexuales con ella más o menos por el tiempo en que ovule o cuando libere un óvulo. Por lo general, esto ocurre entre los ciclos menstruales. Puedes usar un calendario para llevar la cuenta de los días o puedes usar una aplicación de seguimiento de la fertilidad para que ambos puedan estar al tanto. También puedes hacer seguimiento a la fertilidad midiendo la temperatura basal de tu pareja una vez al día o puedes controlar su mucosa cervical. Una vez que determines cuándo ovula tu pareja, traten de tener relaciones sexuales al menos una vez al día durante una semana. Debido a que los espermatozoides pueden vivir hasta por 5 días después de la eyaculación, tener relaciones sexuales frecuentemente durante este tiempo ayudará a asegurar que haya espermatozoides aptos disponibles cuando aparezca el óvulo. Aunque tu pareja no esté ovulando, trata de tener relaciones sexuales 2 o 3 veces a la semana. Cada sesión individual no solo aumentará las probabilidades de concebir, sino que tener mucho sexo también puede aumentar el recuento de espermatozoides. Los lubricantes pueden afectar al movimiento de los espermatozoides, así que trata de no usarlos si no son necesarios. Si los necesitas por una cuestión de comodidad, pregunta al médico acerca de una opción que no afecte a los espermatozoides.  Los lubricantes populares como Astroglide y K-Y jelly pueden tener un efecto sobre el funcionamiento de los espermatozoides. El aceite de bebé y de canola son opciones de lubricación que pueden funcionar sin...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Прекратите пользоваться средствами контрацепции. Отсчитывайте день овуляции Занимайтесь сексом как минимум один раз в день в течение шести дней, когда наступает овуляция. Не пользуйтесь смазками во время секса. Обратитесь к урологу, если в течение года вам так и не удалось зачать ребенка. Продолжайте пытаться!


Cuando un amigo es negativo, puede contagiarte su negatividad. Por ejemplo, si esta persona siempre habla mal de la escuela, tú también podrías empezar a pensar mal. Esto ocurre porque esto es todo en lo que te concentras. Si piensas en los aspectos positivos de tu escuela, comenzarás a verlos con más claridad. Desarrolla una red de personas que aborden la vida con positividad. Pasa menos tiempo con personas que te desanimen. A veces la sensación negativa es constante y afecta a todas las interacciones. La negatividad puede hacer que los demás no quieran pasar tiempo contigo, contribuyendo así con un ciclo de sensaciones negativas. Una manera de romper este ciclo y desarrollar una mentalidad positiva es practicar el apoyo social. Decirles comentarios positivos a los demás puede ayudarte a desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo.  Por ejemplo, puedes ayudar a alguien a sentirse bien consigo mismo reconociéndolo y resaltando algo positivo. Por ejemplo, elógialo por lo bien que puede cantar. Ser amable con los demás guarda relación con los resultados positivos en una familia, salud y carrera, lo cual te ayudará a desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo. Cuando interactúes con los demás, puedes ayudarlos a sentirse bien. Esto, a su vez, mejorará tu propia mentalidad de pensamiento positivo. Desarrolla el pensamiento positivo en los demás demostrándoles que te interesan y reforzando lo orgulloso que te sientes. Cuando te reúnas con un amigo, hablen sobre qué novedades tiene. No concentres la conversación en ti y, más bien, concéntrate en escucharlo. Anota las formas en que has ayudado a otra persona y contribuido con su bienestar. Suena algo innecesario o egoísta. Sin embargo, algunas investigaciones has demostrado que este tipo de comportamiento puede ayudarte a sentirte como si estuvieras marcando una diferencia al mantenerte positivo. Pertenecer a un grupo social puede ayudarte a reducir el pensamiento negativo. La afiliación religiosa puede, en muchas personas, cultivar una mentalidad positiva.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Окружите себя позитивными людьми. С позитивом относитесь к другим людям. Проявляйте интерес к другими людям и демонстрируйте гордость за них. Обращайте внимание, когда вы помогаете другим. Присоединитесь к социальной группе.


Cuando un bebé tiene una infección de oído, puede sentirse confundido por causa del dolor y, por lo tanto, se asustará. Si tu bebé está inquieto o nervioso, envuélvelo con una manta suave y sostenlo contra tu cuerpo. Utiliza una voz suave para calmar a tu bebé y hacerle saber que estás ahí para él. Esto podría ayudarlo a relajarse. Cuando intentes hacerlo, es probable que el bebé sienta el dolor de oído con más intensidad. Para contrarrestar esto, intenta contarle una historia o cantarle varias canciones para que se quede dormido. Distraer a tu bebé mientras lo calmas podría ayudarlo a quedarse dormido a pesar del dolor que siente. Si bien mecer a un bebé puede ayudarle a quedarse dormido, el movimiento hacia atrás y hacia adelante podría no causar el mismo efecto en un bebé con una infección de oído. Esto sucede porque el balanceo puede hacer que el fluido dentro del oído de tu hijo se mueva, lo que le causará dolor. Deja que tu hijo te guíe. Si se tranquiliza cuando lo meces, entonces sigue haciéndolo hasta que ya no quiera que lo mezas. Si el dolor de tu hijo te estresa, este sentirá tu estrés y le será más difícil conciliar el sueño. Intenta demostrarle que estás calmado y que sabes que todo estará bien. Cuando te sientes calmado y optimista, es más probable que tu hijo se tranquilice a pesar de su dolor de oído.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Держите ребенка и покажите, что вы рядом. Отвлеките ребенка историей или песней, когда вы кладете его в постель. Попробуйте покачать ребенка, но если он начинает плакать – остановитесь. Сохраняйте спокойствие, укладывая ребенка в постель.


Cuando un chico se ríe, tartamudea, hace chistes raros o evita el contacto visual al hablar con una chica, probablemente esté nervioso en su presencia. Muchos chicos de la escuela se ponen muy nerviosos cuando están con la chica que les gusta, ¡así que es un buen signo! ¿Te ha pasado que se inmiscuye en las conversaciones con algún amigo tuyo? El significado de esto es que quizá esté tratando de generar una conversación y hablar contigo. ¡Deja que lo haga! Bromea un poco con él para darle a entender que lo aceptas. ¿Acaso se acerca con frecuencia y habla con tus amigos, pero no necesariamente contigo? Quizá esté tratando de buscar una manera de llegar a ti y use a tus amigos como excusa para estar cerca. Puede ser difícil darse cuenta de si le gustas o si solo le caen bien tus amigos. Si habla siempre con el mismo amigo, quizá le caiga bien. Pero si le habla a un amigo diferente cada vez que se une al grupo, ¡podrías gustarle! No es normal hacer cumplidos a personas que no nos caen bien. Si te hace cumplidos cuando no tiene por qué hacerlo, ¡probablemente esté interesado en ti!Por ejemplo, un “Me gustó mucho tu presentación” o “Esa chaqueta te queda bien” podría indicar que le gustas. Hay que tener un poco de valor, pero si ya han empezado a hablar y te muestra muchos signos de que le gustas, ¡no tiene nada de malo preguntar! Quizá le dé pena, pero si le gustas de verdad, te lo dirá.  Puedes simplemente decirle “Me gustas mucho. ¿Te gusto?”. Es mejor decirle primero que te gusta, si no podría pensar que te estás burlando de él. Si evita responderte o incluso te dice que no, dile que era una broma. Puedes decirle “¡Es un chiste!” y cambiar de tema.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обратите внимание на то, не нервничает ли молодой человек в вашем присутствии. Обратите внимание на то, пытается ли молодой человек принимать участие в разговоре с вами. Обратите внимание на то, пытается ли он говорить с вашими друзьями. Обратите внимание на комплименты, которые он говорит вам. Спросите у него, нравитесь ли вы ему.


Cuando un cliente entre en tu concesionario, acércate con confianza, calidez y amabilidad. La primera impresión importa mucho y el cliente debe percibir que eres auténtico. Conoce al cliente de una manera no abrumadora ni dominante, pero que le demuestre que puedes ayudarlo.  Abordaje directo: camina hacia los clientes, dales la bienvenida con un fuerte apretón de manos y una sonrisa, y pregúntales acerca del tipo de auto que buscan. Abordaje discreto: acércate a un cliente potencial, dale la mano con firmeza y salúdalo rápidamente. Después, dale tu tarjeta personal y dile: "Hola mi nombre es X, esta es mi información de contacto. Mi escritorio está por allá. Usted mire algunos autos y cuando haya encontrado alguno que le guste o tenga dudas, acérquese y yo lo ayudaré. Si otro vendedor se le acerca, dígale por favor que seré yo quien lo ayudará". El problema con este abordaje es que es poco probable que el cliente cree un vínculo contigo, por lo que puede terminar buscando a otra persona o salir del concesionario sin haber obtenido información alguna. Si bien esto puede ser frustrante para los clientes que solo quieren "entrar y salir", entablar una conversación puede ayudarte a forjar una buena relación y ayudarles a sentirse más cómodos depositando su confianza en ti.  Una de las cosas que más influencia ejerce al momento de ganarte la confianza de tus clientes es demostrarles que no solo te importa venderles un automóvil. Debes demostrarles que quieres construir una relación con ellos. Pregúntales por su familia, su trabajo, sus intereses, etc. Busca cosas en común con ellos y gánate su confianza por medio de esa conexión. A los demás les encanta hablar de sí mismos y sentirán que los respetas si los escuchas. Sé lo más agradable que puedas para que tus clientes te recomienden a sus amigos y familiares. Al hablar con los clientes, haz contacto visual para que sepan que de verdad te interesa lo que tienen que decir. Usa un lenguaje corporal amigable y acogedor para lograr que se sientan más a gusto. Sé...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Приветствуйте клиента с энтузиазмом. Заведите светскую беседу. Демонстрируйте позитивный язык тела. Задавайте правильные вопросы.


Cuando un profesor asigne una tarea, tómate un minuto para revisarla y asegúrate de comprender todo. Si hay algo que no te resulta claro, habla con tu profesor de inmediato. De esta forma, no estarás sobrecargado a último minuto sin tener idea de lo que tienes que hacer. Procura hacer la tarea a la misma hora todos los días. Si creas un cronograma, estarás preparado y sabrás exactamente lo que tienes que hacer. Además, esto evitará que te sientas culpable por postergar la tarea.  En caso de ser posible, completa la tarea tan pronto como sea posible después de que el profesor la asigne. Por ejemplo, si tienes una serie de clases los lunes, miércoles y viernes, y otra los martes y jueves, haz la tarea del lunes el lunes, en vez de postergarla hasta el martes. De esta forma, tendrás los conceptos frescos en la mente y te resultará más fácil hacer la tarea. También tendrás tiempo para pedirle ayuda al profesor, en el caso de que no comprendas algo. Si todas las personas en tu grupo realmente quieren completar la tarea, esta puede ser una muy buena oportunidad para que se ayuden entre sí y se hagan preguntas para prepararse para los exámenes.  Si quieres que todos rindan cuentas, escribe un pacto para que todos los miembros firmen donde establezcas algo así como “Acepto dedicar dos horas los lunes y miércoles por la tarde con mi grupo de estudio. Aprovecharé ese tiempo para trabajar y no cederé ante las distracciones ni me pondré a jugar”. Una vez que todos completen las tareas, ¡está bien que pasen el rato haciendo otras cosas! Si les dedicas un tiempo regular a las tareas y aún sientes que tienes mucho por completar, habla con tu profesor. Esta persona te aconsejará cómo completarlas de manera más eficiente y te ayudará si hay algo que no comprendes. Por lo general, los profesores están dispuestos a escuchar si lo intentas y en verdad tienes problemas para estar al día con las tareas. Incluso podrían adaptar las asignaciones para que sean más manejables.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обсудите с учителями их требования. Составьте расписание для выполнения домашних заданий. Попробуйте учиться в компании. Сообщите учителю, если у вас возникнут проблемы с освоением материала.


Cuando una persona finge una emoción, su rostro la delata porque solo puede demostrar emoción en la parte superior o inferior del rostro. Por ejemplo, si alguien sonríe, fíjate si esta emoción se muestra también en sus ojos. De igual modo, si alguien llora, esta expresión es consistente con la expresión en la mitad inferior del rostro. Muchas personas preparan sus historias con preguntas que esperan que hagas. Cuando las sorprendes haciéndole una pregunta inesperada, probablemente no tenga una respuesta adecuada. Por ejemplo, si te cuenta que fue a un restaurante en particular, puede anticipar que le preguntarás sobre la comida, el mesero o el precio de la comida. No obstante, no esperará que le preguntes dónde estaba el baño. Estos son pequeños movimientos en el rostro que capturan los sentimientos verdaderos de una persona. Estas emociones son fugaces y algunas veces duran una milésima de segundo. Estas expresiones pequeñas indican emoción, pero no te dan ninguna pista sobre el motivo por el cual la persona siente dicha emoción. Por ejemplo, dicha persona puede mostrar miedo en una pequeña expresión de su rostro porque teme ser descubierta. No obstante, una persona honesta puede mostrar miedo porque teme que no le crean. Algunas veces, una persona dice una cosa y su cuerpo dice otra de manera involuntaria. Por ejemplo, puede responder con un sí a una pregunta, pero su cabeza se mueve de un lado al otro, indicando un no como respuesta. Ten en cuenta que las pistas no verbales pueden variar mucho según cada persona. Las pistas que puedas reconocer en una pueden no ser las mismas en otra persona.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Посмотрите, отражается ли та или  иная эмоция на лице вашего собеседника. Задайте своему собеседнику неожиданный вопрос. Научитесь читать микровыражения лица. Обратите внимание, насколько совпадают вербальные и невербальные средства общения.


Cuando una persona llega a edad de 18, él o ella se convierte en adulto legalmente, tomando los derechos y responsabilidades que vienen con la edad adulta. Los adolescentes que se emancipan antes de los 18 obtienen los mismos derechos y responsabilidades. Sus padres ya no son financieramente responsables de sus necesidades. Considera los siguientes derechos y responsabilidades que tendrías como adolecente emancipado:   Tienes que buscar tu propio lugar donde vivir y ser responsable por la renta. Tienes que proveerte tu propia ropa, comida y otras necesidades materiales. Puedes conseguir una licencia matrimonial, licencia para conducir, o ingresar a las fuerzas armadas sin autorización de tus padres. Puedes firmar contratos sin que tus padres se involucren, y eres legalmente responsable por ellos. Puedes vender y comprar propiedades. Puedes inscribirte en una escuela o Universidad por ti mismo. Puedes escoger los tratamientos médicos que desees tomar y eres responsable por pagarlos. Los adolescentes tienen varias razones para pedir independencia legal de sus padres, desde querer casarse a una temprana edad hasta estar enfrentando una situación difícil en la cual no quieren seguir Puedes considerar emanciparte si una de las siguientes razones aplica a ti :  Estas legalmente casado y quieres tenerlos mismos derechos de un adulto. En este caso la emancipación se alcanza con el consentimiento de los padres y permiso de la corte.  Ya eres financieramente independiente y quieres tener los mismos derechos que vienen con la independencia financiera. Tus padres o guardianes te han dicho que ya no puedes vivir con ellos. Tus padres o guardianes son sexual o físicamente abusivos. La situación con tus padres o guardianes es moralmente repugnante para ti. Tus padres o guardianes te están robando dinero. No es fácil tomar los derechos y responsabilidades legales de un adulto a una temprana edad. Muchos adolescentes no tienen los recursos para pagar su propia renta, ropa, y comida sin ayuda, y el juez no te dará la...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Ознакомьтесь с тем, что влечет за собой эмансипация. Ознакомьтесь с причинами эмансипации. Ознакомьтесь с альтернативами эмансипации.


Cuando una persona se deprime, puede comenzar a alejarse de la familia y amigos. Debido a esto, es importante mantener una comunicación abierta y directa con tu hija. Habla con ella acerca de la depresión y sigue los consejos que aparecen en el resto de esta sección. Persevera; es muy importante hacerle saber a tu hija que estás allí para ella y que quieres hablar acerca de lo que está pasando. Si te rechaza, vuelve a intentarlo. Haz que tu hija sepa que estás ahí para ella, total e incondicionalmente. Trata de no hacer muchas preguntas, pero haz que quede claro que estás listo y dispuesto a brindar todo el apoyo necesario. Hazle saber que quieres hablar con ella acerca de lo que está pasando y que harás todo lo posible por ayudarla. Tu hija puede rechazarte en un principio, lo cual es relativamente normal en el comportamiento del adolescente depresivo o no. Hablar sobre los sentimientos de la depresión puede ser difícil para cualquier persona, y mucho más para un adolescente que pasa por dramas adolescentes normales por encima de la depresión. Respeta el nivel de comodidad de tu hija mientras le muestras que estás preocupado y dispuesto a escuchar. Sé paciente con tu hija. Puede ser que le tome un poco de tiempo poner en orden lo que está sintiendo, o encontrar el valor para hablarte sobre eso. Sin embargo, si piensas que está empeorando, o mostrando comportamiento suicida y aún no habla contigo acerca de eso, busca ayuda profesional inmediata. Resiste la tentación de criticar o juzgar una vez que comience a confiar en ti. Evita ofrecer consejo no solicitado o dar ultimátums ya que podría verlo como una amenaza y cerrarse de nuevo. Es importante recordar que la depresión no es algo que tu hija pueda controlar. No te sientas frustrado por sus sentimientos de depresión, porque no puede evitar cómo se siente. Tu papel es escucharla y apoyarla durante este periodo difícil. No trates de convencer a tu hija de que no tiene depresión, incluso si sus emociones parecen tontas o irracionales. Simplemente reconoce el...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вы должны понимать, что если ваша дочь испытывает депрессию, скорее всего она будет не готова к открытому общению с вами. Предложите свою помощь и поддержку. Проявляйте мягкость и настойчивость. Слушайте ребенка и избегайте нотаций. Уважайте чувства вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом.


Cuando uno aguanta la respiración, detiene el movimiento normal del diafragma. Dado que el hipo parece estar asociado a un movimiento reflejo del diafragma, detenerlo puede ayudar a ponerle fin.  Después de aguantar la respiración unos cuantos segundos, traga grandes bocanadas de aire unas cuantas veces. Repite este proceso unas cuantas veces para que veas si puedes quitarte el hipo. Sentarse con las rodillas traídas al pecho o estar flexionado comprimirá tu diafragma. El hipo está relacionado a los espasmos del diafragma, y comprimirlo puede reducir los espasmos. Ten cuidado cuando te pongas de pie y te agaches. Recuerda que tu coordinación y equilibrio pueden verse afectados con la bebida. Si bebes rápidamente y sin detenerte, los músculos abdominales entrarán en actividad y tu hipo podría irse en el proceso.  Puedes usar una o dos pajillas para beber el agua más rápido. Asegúrate de beber solo agua y no alcohol, el cual puede causar hipo. Toser a propósito emplea mucha fuerza muscular abdominal, lo que puede quitarte el reflejo del hipo. Aunque no tengas que toser realmente, solo oblígate a hacerlo. Pon tu dedo en el puente de tu nariz y presiona lo más fuerte que puedas. No está claro por qué funciona esta técnica, pero la presión ejercida sobre un nervio o vaso sanguíneo suele ser útil. El estornudo pone los músculos abdominales a trabajar, lo cual puede interrumpir la acción del hipo y con suerte ponerle fin. Para hacerte estornudar, procura inhalar un poco de pimienta, respirar en una zona con polvo o exponerte a la luz fuerte del sol. Las gárgaras requieren concentración de tu parte, y esta acción puede interrumpir tu manera de respirar y de usar tus músculos abdominales. Todo esto puede ayudar a ponerle fin a un ataque de hipo. Las sustancias fuertes como el vinagre o el agua de los encurtidos pueden poner tu cuerpo en shock y producirte un ataque de hipo. Sin embargo, si ya lo tienes, también pueden poner tu cuerpo en shock y ponerle fin. Si este método no te funciona la primera vez, quizá lo mejor...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Задержите дыхание. Измените положение тела. Выпейте стакан воды залпом. Попробуйте покашлять. Надавите на переносицу. Заставьте себя чихнуть. Прополощите рот водой. Сделайте глоток уксуса. Используйте лед. Стимулируйте блуждающий нерв. Обратитесь за медицинской помощью, если икота длится более 48 часов.


Cuando uno come, generalmente el cuerpo toma 20 minutos en dejar de sentir hambre. Eso significa que en ese tiempo, puedes comer mucho más de lo que realmente necesitas, ya que no te sentirás lleno. Oblígate a esperar esos 20 minutos antes de comer más. Si sigues con hambre, entonces puedes comer un poco más. Las porciones que sirven en los restaurantes generalmente son más grandes que lo que comemos normalmente, lo cual nos estimula a comer aunque estemos llenos. Además, la comida tiene alto contenido de sodio, un ingrediente que engorda. Come fuera lo menos posible para mantener tu peso. Permanecer inactivo desacelera el metabolismo y no quema calorías tan eficientemente. Hay varios trucos que puedes probar para permanecer activo:  Usa las escaleras en vez del elevador. Levántate y camina un poco o haz flexiones mientras ves televisión. Camina a lugares que estén cerca en vez de manejar. Mantente de pie en el bus o en el tren en vez de sentarte. La falta de sueño desacelera el metabolismo y aumenta el apetito. Esa combinación significa que comerás más y no quemarás calorías eficientemente, lo que hará que tengas problemas para bajar de peso. La clásica "barriga de cerveza" es un verdadero problema para muchos hombres. El alcohol contiene muchas calorías, lo que puede conducir a la acumulación de grasa en el abdomen. Si quieres ayudar a tu régimen reductor, mantén tu consumo de alcohol al mínimo. Esto eliminará muchas calorías y te ayudará a bajar de peso.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Во время еды выжидайте 20 минут, прежде чем перейти к следующему блюду. Не ешьте слишком часто в ресторанах. Больше двигайтесь. Больше спите. Ограничьте употребление спиртного.


Cuando uno considera seriamente el suicidio, puede ser difícil pensar en soluciones alternativas a los problemas en ese momento. Una manera de dar un paso atrás y tomar en cuenta otras soluciones es recordarte que no siempre tuviste ganas de quitarte la vida y que no te sentirás igual en el futuro. Todos los sentimientos son pasajeros y fluctúan con el tiempo, así como a veces tenemos hambre, estamos tristes, cansados o enojados. Los pensamientos suicidas se irán. Si te cuesta pensar en soluciones alternativas, porque simplemente quieres acabar con tu vida, ¡procura seguir recordándote esto! Da lo mejor de ti para dar un paso atrás y retrasar cualquier plan que hayas hecho en las últimas 48 horas. Sean cuales sean tus planes, espera un poco. Repítete que has llegado hasta este punto y puedes esperar 2 días para seguir pensándolo. Dos días no es mucho tiempo tomando en consideración lo que está en juego. En esos 2 días tendrás tiempo de pensar, descansar y encontrar alguna manera de convencerte de que hay otras maneras de liberarte de tu dolor. Piensa en cualquier recurso que necesitas para hacerlo. ¿Necesitas pedirle ayuda a alguien? Pon tu método alternativo en marcha. Por ejemplo, si quieres suicidarte porque no tienes dinero, podrías también pedirle a un amigo o familiar que te dé una ayuda económica. Apégate a ese método el tiempo que sea necesario. Si la primera alternativa para lograr tus metas de una manera más sana no funciona, prueba otra.  Recuerda que no todo se logra de la noche a la mañana. Quizá alcanzar tu meta tome tiempo Si sufres de una grave depresión, quizá nuestro método orientado a los objetivos no sea tu mejor opción, dado que los pacientes de depresión tienden a meditar y a tener deficiencias para resolver problemas.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Напомните себе, что то, что вы чувствуете — временно. Отложите свои планы. Подумайте о других способах решения ваших проблем.


Cuando usas Facebook para una red de negocios, tienes que ser cuidadoso con lo que subes, publicas y compartes. Los profesionales con los que estableces conexiones pueden ver estas cosas y llevarse una impresión negativa de tu vida profesional. Si decides empezar a formar redes profesionales en Facebook, tómate un tiempo para ordenar tu perfil. Borra todos los comentarios o fotos que puedan incriminarte. Evita guardar fotos en las que aparezcas bebiendo o consumiendo drogas. Las fotos sexualmente sugerentes también te harán lucir mucho menos profesional. Aunque no debes convertir tu perfil de Facebook en un CV, sería bueno que resaltes tus hitos laborales más importantes. Crea una lista profesional que solo contenga contactos profesionales y una lista de amigos que incluya a todos tus contactos sociales. Esto te permite establecer aspectos de tu perfil que solo serán visibles para tus amigos sociales. Cada vez que quieras añadir un contacto profesional, ponlo en la lista profesional. Revisa esta guía para obtener mayores detalles sobre cómo crear una lista nueva y añadir gente a ella. Una vez que tienes una lista profesional y una lista de amigos, puedes empezar a bloquear partes de tu perfil para tus contactos profesionales. Abre tu página de Facebook y haz clic en el enlace “Editar perfil” debajo de tu foto.  Puedes configurar quién puede ver cada aspecto de tu perfil. Haz clic en el botón con las siluetas en la esquina de cada aspecto para elegir quién puede verlo. Usa estos pasos para esconder toda la información que estaría bien que tus amigos vean pero no tus contactos profesionales. Asegúrate de hacer lo mismo con todas las imágenes que no quieres compartir con contactos profesionales. Las imágenes pueden ser muy nocivas si alguna compañía considera su contenido inaceptable. Antes de empezar a hacer contactos nuevos, tómate unos minutos para buscar compañeros de trabajo y otros contactos profesionales antiguos. Esto te puede ayudar a construir una red establecida antes de empezar a conocer gente nueva....

How would you rephrase that briefly using Russian?

Следите за тем, чем вы делитесь. Почистите свой профиль и хронику перед тем, как начинать деловое общение. Публикуйте всевозможные записи, связанные с вашей карьерой. Разделите Facebook, используя списки. Используйте списки, чтобы настраивать то, чем вы делитесь. Найдите давних коллег.


Cuando uses un vestido con un diseño colorido y audaz, usa con él unas simples zapatillas de tacón, negras y sin adornos. Si tienes una noche muy activa por venir, considera unas zapatillas, con o sin tacón, que puedas usar con todo. Añade un poco de color usando un par de zapatillas de tacón rojas con un vestido negro o café. Si traes puesta una blusa sencilla con unos pantalones neutros o de mezclilla, intenta probar con unos zapatos elegantes pero con un diseño único, como puede ser, piel de caimán. Por ejemplo, si traes puesta una blusa con un diseño geométrico en colores morado y rosa, considera un color morado oscuro para los zapatos. No uses un solo color de pies a cabeza. Si traes puesta una blusa azul y una falda azul, evita usar zapatos azules. Si traes puesta una blusa de color rosa claro, intenta usar unos zapatos de piso o zapatillas de tacón en un tono de rosa diferente, en lugar de unos zapatos en el mismo tono de rosa. Usa zapatos de piel en color café o negro si tu trabajo es conservador. Incorpora color solo si tienes un trabajo menos estricto con un código de vestimenta casual.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подберите цвет обуви, который подойдет к вашей одежде, а не будет слишком выделяться на остальном фоне. Добавьте изюминку в обыденный наряд, выбрав туфли поярче. Если вы носите разноцветные наряды, то сочетайте обувь с одним из имеющихся тонов. Избегайте строгого соответствия в расцветках. Используйте различные оттенки. Выбирайте стандартные цвета для формальных мероприятий.


Cuando utilizas torrents para descargar archivos, cargarás un archivo torrent en tu cliente. El cliente se conectará con otros equipos que tienen el mismo archivo torrent y comenzarás a descargar los archivos del juego en tu computadora. Cuantas más personas compartan el archivo, más rápido podrás descargarlo. Puedes descargar versiones de juegos altamente comprimidas de diversas páginas web, pero esto no es recomendable, ya que a menudo se les ha quitado una gran cantidad de recursos para que el archivo pese menos. Debido a que el almacenamiento en un disco duro es cada vez más barato, obtendrás una mejor experiencia si descargas un juego completo de un torrent. Estos son sitios que alojan archivos torrent. Puedes utilizar rastreadores de torrent, como motores de búsqueda, para encontrar el juego indicado. La forma más fácil de encontrarlos consiste simplemente en escribir "rastreador de torrent" en tu motor de búsqueda favorito. La mayoría de los rastreadores que aparecen en búsquedas de Google son públicos, es decir, cualquiera puede utilizarlos. Si investigas un poco, es probable que también encuentres rastreadores privados. Estos te ayudan a conseguir juegos más difíciles de encontrar y a realizar búsquedas más ocultas. Los rastreadores privados suelen requerir una invitación de los usuarios ya existentes, y casi siempre hacen que los miembros suban y descarguen archivos en la misma proporción. Utiliza el rastreador de torrents para buscar el juego que deseas descargar. Si se trata de una versión más reciente, lo más probable es que encuentres varias opciones en la lista de resultados de búsqueda. Si el juego es más antiguo, es posible que solo encuentres un par de opciones o, inclusive, que ni siquiera esté disponible en ese rastreador. Es ilegal descargar un juego que no es de tu propiedad en la mayoría de lugares. Lo primero que debes ver en la lista de resultados es la cantidad de "seeders". Estos son los usuarios que tienen el archivo completo y lo comparten con otros. Más seeders producen una...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Уясните основы работы с торрентами. Найдите торрент-трекер. Найдите нужную игру. Посмотрите информацию о каждой раздаче. Перед тем как скачать торрент-файл, прочитайте информацию и комментарии о нем.


Cuando vacíes el aparato de platos y cubiertos, extrae cuidadosamente la rejilla. Tira de ella hacia afuera hasta que salga fácilmente del lavavajillas. Algunas veces, el desagüe se atasca con las piezas grandes de comida. Antes de limpiar con un trapo, ubica el desagüe en la parte inferior del aparato y extrae la comida que veas con tus manos.  Limpiar regularmente el desagüe del lavavajillas de restos de comida incrementará la eficiencia del electrodoméstico y con el tiempo ahorrarás dinero. Un desagüe atascado puede dañar la bomba del lavavajillas o rayar los platos. El filtro es una pantalla que recoge los residuos en el interior del lavavajillas. Generalmente, el filtro viene ajustado con tornillos que debes aflojar para sacarlo. Una vez que hayas sacado el filtro, déjalo en remojo con agua tibia y jabón para lavar platos durante 10 minutos y luego lávalo con una esponja. Cuando la rejilla y el filtro ya estén limpios, puedes volver a colocarlos en su sitio dentro del electrodoméstico y así también se lavarán con el vinagre.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Достаньте из машины всю посуду и извлеките нижнюю корзину. Уберите из слива все крупные частички еды. Извлеките и промойте фильтр. Верните нижнюю корзину и фильтр обратно в посудомойку.


Cuando vas a crear un juego básico, existen diferentes estructuras de código que vas a estar usando. Existen tres partes principales en cualquier código AS3:  		 Variables: así es como se almacena la información. La información pueden ser números, palabras (cadenas), objetos y más. Las variables están definidas por el código var y deben ser una palabra.   var playerHealth:Number = 100;  // "var" indica que estás definiendo una variable. // "playerHealth" es el nombre de la variable. // "Number" es el tipo de información. // "100" es el valor asignado a la variable. // Todas las líneas de actionscript terminan con ";"    Controladores de eventos: los controladores de eventos buscan que ocurran cosas específicas y después les avisan al resto del programa. Esto es esencial para la información del jugador y para repetir el código. Los controladores de eventos usualmente indican las funciones.   addEventListener(MouseEvent.CLICK, swingSword);  // "addEventListener()" define el controlador de evento. // "MouseEvent" es la categoría de la entrada que se indica. // ".CLICK" es el evento específico en la categoría MouseEvent. // "swingSword" es la función que sucederá cuando ocurra el evento.    Función: las funciones son secciones del código asignadas a palabras claves que pueden usarse después. Las funciones manejan la mayor parte de la programación del juego y los juegos complejos pueden tener cientos de funciones mientras que los juegos simples pueden tener pocas. Pueden estar en cualquier orden ya que solo funcionan cuando se les pide.   function swingSword (e:MouseEvent):void; { 	//El código va aquí }  // "function" es la palabra clave que aparece al principio de cada función. // "swingSword" es el nombre de la función. // "e:MouseEvent" es un parámetro añadido, que muestra que la función // se pide por el controlador de eventos. // ":void" es el valor que devuelve la función. De no existir ningún valor // que se devuelva, utiliza :void. ActionScript se usa para afectar los objetos en Flash. Para poder hacer un...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Уясните основные структуры кода, написанного на AS3. Создайте объекты, с которыми будет взаимодействовать игрок. Задайте свойства объекта.  Изменение свойств образца. Изучите команду trace().  Создайте простейшую игру, используя приведенную выше информацию.  Запустите игру.


Cuando vayas a hacer un trabajo grande para alguien, evalúa la posibilidad de investigar su historial crediticio primero. Conseguir este tipo de informes no es tan difícil.Podrías descubrir que el cliente tiene la costumbre de no pagar sus deudas, así que valdría la pena que te cerciores antes de llegar a un trato con él. Además, puedes utilizar el riesgo de que no te pague como una justificación para incrementar la tarifa. Cuanto más alto sea el riesgo de que no te paguen, más deberías cobrar. Establece una política para lidiar con los pagos atrasados, así tus acciones serán coherentes en cada caso. Además, a los clientes les es útil que seas claro, en un contrato o en un acuerdo verbal, acerca de cuándo esperas exactamente que te paguen y que acciones tomarías si no lo hacen. Por ejemplo, si los pagos de las factura son a los treinta días, podrías enviar un recordatorio una vez se venza ese periodo; cuando pasen sesenta días, podrías llamar al cliente, y, tras noventa días, podrías llevar el asunto a los tribunales o a una agencia de cobranza. Antes de realizar cualquier trabajo, siempre firma un contrato con el cliente. Un buen contrato protegerá a ambas partes en caso surja alguna controversia más adelante. En algunos casos, quizá puedas hacer cumplir un acuerdo verbal, pero esto siempre es más difícil que exigir que se cumpla con contrato escrito. Cuando se trate de los siguientes tipos de deuda, necesitarás un contrato escrito para judicializar la cobranza:  Contratos cuya duración sea mayor a un año. Contratos cuya vigencia sea posterior a la vida de una de las partes. Contratos de mayor cuantía que superen cierto monto (la cantidad exacta varía según el estado). Llevar un registro físico de la interacción con el cliente, así como también de los cargos, avances y gastos, te permitirá sustentar mejor el caso para una cobranza posterior. Es mejor conservar cualquier documento que tenga relación con el contrato. Asegúrate de:  conservar los contratos de trabajo firmados; tomar fotografías del trabajo...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Изучите информацию о клиенте до того, как начать работать с ним. Продумайте штрафные санкции за просрочку платежа. Подпишите договор с клиентом. Задокументируйте свою работу. Выставьте клиенту счет


Cuando vayas a la tienda, busca productos que indiquen estar diseñados para el pelo rubio. Los champús y los acondicionadores con un tono morado evitarán que el pelo pase del rubio claro al amarillo pajizo. Para lograr resultados óptimos, utiliza un champú morado 1 o 2 veces por semana. Si lavas el pelo más seguido, opta por un champú de hidratación profunda los demás días. Las secadoras, las planchas alisadoras y las planchas rizadoras utilizan mucho calor para estilizar el pelo y ese calor puede dañar los mechones aún más. Si necesitas utilizarlas, ponlas en la temperatura más baja posible para minimizar el daño. Existen algunas formas distintas de alisar o rizar tu pelo sin calor. Échales un vistazo para determinar si alguna funcionará para ti. El pelo decolorado tiende a ser más frágil y se rompe con más facilidad que el pelo sin decolorar. Cualquier peinado que requiera un elástico apretado representa una amenaza para los mechones frágiles y debes evitarlo cuando sea posible. Existen algunos productos excelentes y contra el rompimiento. Busca elásticos para el pelo hechos de tela, satén o cinta o unos semejantes a un anillo en espiral. El proceso que harás en las raíces es muy similar al proceso de decoloración regular, pero no será necesario aplicar el decolorante en toda la cabeza. Divide el pelo como de costumbre, pero aplica el decolorante solo en la raíz. Déjalo actuar por 30 a 40 minutos y luego enjuágalo. No olvides aplicar el tonalizante en el pelo 1 o 2 días después del retoque si eso forma parte del proceso. De lo contrario, la raíz aún tendrá un tono de rubio distinto al resto del pelo. Solo porque ha terminado la decoloración no significa que tu pelo ya no necesita esa atención y cuidados. Busca una mascarilla de acondicionamiento profundo o prepara una tú mismo en casa. Dichos productos no dañan el pelo, así que no temas utilizarlos más de una vez por semana si crees que será beneficioso para el pelo.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Используйте фиолетовые шампунь и кондиционер для блондированных волос. Ограничьте частоту использования термоприборов для укладки своих осветленных волос. Избегайте завязывания высоких конских хвостов и тугих пучков, чтобы лишний раз не повреждать волосы. Осветляйте отрастающие корни волос каждые 4–6 недель, чтобы поддерживать необходимый внешний вид прически. Раз в неделю делайте увлажняющую маску для волос, чтобы поддерживать локоны в здоровом состоянии.


Cuando vayas a ponerte las pestañas, coloca la toalla de microfibra frente a ti. Coloca las pestañas postizas magnéticas sobre esta toalla. Si se caen cuando te las estés poniendo, será más fácil que las encuentres si caen sobre la toalla. Marca esta tira con un punto o cualquier otra cosa. Lee las instrucciones del empaque para saber cómo marcar la tira. Retira la tira superior y colócala justo sobre tus pestañas, cerca de la esquina exterior del ojo. Coloca la tira superior tan cerca de tus pestañas como sea posible. Marca esta tira con un punto de diferente color. Usa el dedo pulgar y el índice para tomar la tira inferior de pestañas. Colócala justo debajo de la tira superior. Los imanes se colocarán en su lugar. Cuando quieras quitarte las pestañas, sostenlas suavemente entre tus dedos pulgar e índice. Muévelas entre tus dedos hasta que los imanes se separen. Luego, retira las pestañas magnéticas cuidadosamente de tus pestañas. Las pestañas magnéticas son reusables y se pueden usar muchas veces antes de tener que reemplazarlas. Cuando las retires, colócalas de nuevo en su estuche original para poder usarlas después. Mantén el estuche en un lugar seguro donde no se dañe.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Положите салфетку из микрофибры перед собой. Поместите верхнюю половинку поверх родных ресниц. Закрепите нижнюю половинку. Снимите ресницы.


Cuando vayas a un control, el médico te hará un examen físico si tienes antecedentes familiares de cáncer de páncreas o si presentas síntomas que no puedes explicar. Te revisará para ver si tienes síntomas de cáncer de páncreas, como cansancio, dolor, cambios en el apetito y pérdida de peso. Buscará otros síntomas físicos, como masas o acumulación de fluidos en el área abdominal, que podrían ser causados por la vesícula o el hígado inflamado, lo cual puede ser ocasionado por el cáncer de páncreas.  También verá la parte blanca de los ojos y tu piel para ver si tienes ictericia, que es la coloración amarillenta de estas áreas debido a las toxinas. También podría revisar alrededor de tu clavícula o alrededor del área del cuello para ver si tienes nódulos linfáticos inflamados, que es donde probablemente el cáncer de páncreas se propague. Si nota cualquier síntoma físico, es probable que te haga más pruebas con el fin de confirmar la causa. Si el médico no está seguro de la causa de tus síntomas, te podría sacar un poco de sangre para revisar tus niveles. Te revisará la sangre para ver si tienes los químicos hepáticos apropiados, para mostrar los signos de tumor y para medir las hormonas pancreáticas. Las pruebas de sangre también ayudarán a descartar otras causas de tus síntomas. Si el médico no está seguro de la causa del dolor abdominal o si primero quieres una prueba menos cara, podría hacerte una ecografía abdominal para ver si tu dolor es causado por el cáncer de páncreas. La ecografía abdominal usa sonda con forma de vara a lo largo del abdomen para emitir ondas de sonido, que rebotan en tus órganos a fin de crear una imagen. El médico podrá detectar cualquier tipo de tumor que podría encontrarse en tu páncreas. Esta es una prueba más precisa para detectar el cáncer de páncreas. Para esta prueba, el médico te sedará. Luego, te meterá un endoscopio con una sonda de ecografía en la parte final por tu nariz o boca, a través del esófago y estómago, en el área superior del intestino delgado.  Esto coloca el...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Пройдите медицинское обследование. Сдайте анализ крови. Пройдите ультразвуковое исследование брюшной полости. Узнайте у врача о возможности эндоскопического ультразвукового исследования. Пройдите компьютерную томографию (КТ).


Cuando vivimos en un lugar por meses o años, dejamos de ver lo extraordinario o emocionante. Revigoriza tu pasión por tu ciudad haciendo de turista por un día. Visita museos, parques y galerías de arte de tu zona. Toma fotos y prueba disfrutar tu paseo como lo haría un turista. Prueba un restaurante al que nunca hayas ido o pide otro platillo del menú de tu restaurante favorito. Experimenta tu vida desde la perspectiva de otra persona. Quizá puedas redescubrir lo que te encanta de ella. Cuando uno piensa en la meditación, quizá piensa más en algo trabajoso que en algo divertido. Si bien tiene que haber silencio y concentración, la meditación puede ser una actividad divertida. De hecho, te permitirá hacer una conexión con tu yo interior y el ambiente exterior, en otras palabras, podrás estar más consciente de todas las oportunidades de diversión a tu alrededor. Para que la meditación sea divertida, busca una pareja que pueda acompañarte. Cambia tu ambiente, lo cual puede ser desafiante y emocionante. También puedes buscar meditaciones guiadas con sonidos e indicaciones interesantes. Si tu voz interior constantemente se queja o critica, puede ser difícil disfrutar de la vida. Supera tus palabras negativas para atraer vibras más positivas a tus días. Para detener esas palabras negativas, sigue el siguiente proceso de cuatro pasos:  Presta más atención a tus pensamientos. Decide si tus pensamientos son constructivos o no (o sea, ¿mejoran o empeoran la situación?). Detén los pensamientos negativos en sus inicios. Opta por no tener ni mantener pensamientos negativos. Transforma tus palabras negativas en pensamientos positivos. Por ejemplo: “Nunca tendré tiempo de estar con mis amigos por todos los trabajos que tengo que hacer” puede parafrasearse en “Si me esfuerzo mucho en estos trabajos y evito postergarlos, puedo tomarme un descanso a la mitad y estar con mis amigos”. Ser agradecido puede ayudarte a considerar las actividades más alegres que insatisfactorias. Hay muchas maneras en que uno puede mostrar gratitud,...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Станьте туристом на один день. Занимайтесь медитацией. Заглушите отрицательный внутренний диалог. Будьте благодарны.


Cuando vuelvas a casa del hospital, aún necesitarás tener en reposo tus pies lo más que puedas. Una manera de hacerlo por tu cuenta más fácilmente es abasteciéndote de cualquier cosa que puedas necesitar durante la recuperación. Algunas cosas de las que puedes abastecerte incluyen:  alimentos y bebidas artículos de aseo libros películas medicamentos de venta libre (como un laxante suave y unos analgésicos prescritos y de venta libre) Tendrás que tener en reposo los pies lo más posible cuando vuelva a casa luego de la cirugía, así que es buena idea estar preparado anticipadamente. Reúne cualquier producto que creas que necesitarás y colócalo cerca al lugar en el que esperas pasar la mayor parte del tiempo mientras te recuperas en casa, como tu cama o el reclinable. Piensa acerca de qué objetos querrás tener cerca cuando vuelvas a casa luego de la cirugía. Por ejemplo, quizás quieras tener una pila de libros a tu lado, el control remoto para la televisión o un rascador de espalda. Además, menos obstáculos hará que desplazarte alrededor de la casa sea mucho más fácil, así que quizás quieras reorganizar algunos de tus muebles antes de dirigirte al hospital. Por ejemplo, puedes considerar mover una mesa de café a un lado de la habitación para que no tengas que caminar alrededor de ella. También puedes considerar mover tu cama a la planta baja para que no tengas que subir y bajar escaleras todo el tiempo. Cuando seas capaz de manejar nuevamente, aún querrás tener en reposo los pies lo más que puedas, así que un letrero de discapacidad puede ser útil. Puedes solicitar un letrero de discapacidad en el Departamento de Vehículos Motorizados local antes de tu cirugía. El letrero solo será temporal, pero asegurará que te puedas estacionar más cerca de las entradas cuando tengas que ir a algún lugar. Aunque estés bien preparado en casa, aún necesitarás tener algo de apoyo de tus amigos y de tus familiares mientras te recuperas. Por ejemplo, quizás necesites que alguien recoja tu correspondencia, presente una prescripción...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запаситесь едой и прочими необходимыми вещами. Положите все, что вам понадобится в пределах досягаемости. Передвиньте мебель в более удобное место. Наклейте на машину наклейку со знаком инвалида. Попросите друзей или родственников помочь вам.


Cuando ya hayas entrenado al conejillo en su jaula, quizá quieras entrenarlo fuera de su jaula durante las sesiones de juego. Empieza en un lugar pequeño. Tiene que estar en un lugar que puedas controlar fácilmente y donde puedas vigilarlo. Debes asegurarte de que no haya conductos de ventilación pequeños donde pueda entrar corriendo y no poder salir. Un baño o pasillo son lugares excelentes para empezar. Son pequeños, tienen pocos cables cerca del suelo y pocos lugares para que se esconda. Esto lo mantendrá a salvo y te ayudará a tenerlo vigilado mientras puede ejercitarse. Tienes que escoger una esquina alejada y oscura de la habitación para hacerlo. Así lo animarás a buscar esa esquina y usarla para ir al baño. Como la bandeja será lo único que tendrá su aroma, podrá encontrarla, sea cual sea la esquina en que la pongas.  Procura dejar en la bandeja un poco de lecho ya usado. Así sentirá que es su territorio. Si quieres, puedes dejarlo libre por un rato primero para ver en qué esquina prefiere ir al baño y luego poner su bandeja ahí. A los conejillos de Indias les gusta ir al baño en esquinas oscuras alejadas de otras cosas, al igual que en sus jaulas. Para ayudar a convencer a tu conejillo a usar la esquina donde has puesto su bandeja, tienes que cubrir las esquinas restantes para que no vaya corriendo ahí a orinar o defecar.  Si no tiene otra esquina oscura donde orinar o defecar, será más probable que use su bandeja sanitaria en la otra esquina. Si quieres, también puedes poner periódico por la habitación en el caso de que se orine o defeque por accidente. Así te será más fácil limpiar. Una vez que el conejillo se acostumbre a esa área, puedes extenderla de a pocos. Como de seguro ya sabe dónde queda su bandeja, la usará aunque su área de juegos sea más grande. Solo asegúrate de mantener los cables alejados del suelo y los escondites de difícil acceso cubiertos para que no se lastime ni pierdas a tu mascota. Al igual que el entrenamiento en la jaula, no lo castigues si va al baño en otro lugar. Puedes...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Начните с малого. Выставьте для морской свинки туалетный лоток. Закройте доступ к другим углам комнаты. Постепенно расширьте территорию прогулок морской свинки.


Cuando ya hayas tomados medidas positivas para librarte de la mala suerte, será importante que te mantengas alerta de los signos que indiquen que tu suerte estará cambiando, por ejemplo:

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вспомните, когда ваша удача начала меняться.


Cuanta mayor sea la frecuencia con la que le cepilles los dientes, más se acostumbrará a que tus manos estén dentro y alrededor de su boca. Esto hará que el cepillarle los dientes sea más fácil con el tiempo.  Lo ideal es cepillarle los dientes diariamente, lo que ayudará a prevenir la enfermedad periodontal que puede conducir a dolor e infecciones peligrosas.  Si tu perro ha perdido dientes, luce sensible alrededor de la boca o sangra por la boca, consulta con un veterinario antes de seguir cepillándole los dientes.  Comienza lentamente y trata de progresar hasta cepillarle los dientes todos los días. Si no puedes hacerlo diariamente, trata de hacerlo con tanta frecuencia como sea posible.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Приучите питомца к чистке зубов.


Cuanta menos comida que comer encuentren las taltuzas en tu jardín, más rápido se irán a otro lado. Esto no necesariamente significa que tengas que deshacerte de todas tus plantas, vegetales y flores. Las taltuzas se irán de tu jardín si puedes evitar que lleguen a tus sabrosas plantas. En los pasos siguientes encontrarás algunas ideas que te servirán para empezar. Planta los vegetales y otras plantas vulnerables en cestos contra taltuzas. Estos cestos están fabricados con malla de alambre y protegen a las raíces jóvenes hasta que están bien establecidas. A estos roedores parece desagradarles el olor y el sabor del mantillo. En su lugar, considera la posibilidad de plantar un jardín de rocas o uno acuático. Los jardines acuáticos pueden ser muy hermosos y puedes poner plantas acuáticas en ellos. Aunque las taltuzas son buenas para cavar, son malas trepadoras. Compra malla de alambre en el vivero o casa de artículos para el mejoramiento del hogar de tu localidad. Colócalo alrededor de tus plantas. Asegúrate de que esté enterrado a por lo menos 3,48 centímetros (12 pulgadas) de profundidad. Esto evitará que las taltuzas escarben por debajo del mismo.  Asegúrate de que el alambrado tenga unas pocas pulgadas de altura. Trata de que la parte subterránea del alambrado se curve hacia afuera de la planta, formando una "L". Esto confundirá a las taltuzas y evitará que caven más profundamente, por debajo del alambrado. Esto implicará construir algunas jardineras y llenarlas con tierra. Luego podrás plantar todo lo que quieras en ellas. Para más seguridad, considera la posibilidad de cubrir el fondo de las jardineras con malla de alambre para gallinero a fin de evitar que las taltuzas caven por debajo de las paredes de estas y se introduzcan en las mismas.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вы сможете сократить популяцию сусликов, если уменьшите количество доступной им пищи. Используйте проволочные корзины для защиты ваших растений. Используйте мульчу в качестве прокладки между растениями и почвой, в которую зарываются суслики. Уменьшите количество растений в своем саду. Установите ограждение, однако при этом убедитесь, что его часть проходит под землей. Используйте сборные ящики для высадки растений.


Cuanto mejor hables con las personas, más amigos harás, lo cual es una habilidad importante que debes tener. Cuando hables con alguien, escúchalo en verdad y hazle preguntas complementarias para obtener más información. También puedes usar su nombre frecuentemente ya que las personas suelen responder de manera positiva al oírlo. Por ejemplo, podrías decir “Entonces, Juan, ¡parece que te gusta mucho tu trabajo! ¿Piensas trabajar allí por mucho tiempo?”. Si luces bien, te sentirás bien, así que enorgullécete de tu apariencia. Despiértate temprano en las mañanas para que puedas tomarte un tiempo para perfeccionar tu aspecto. Toma una ducha, aféitate y arregla tu cabello con un perfecto estilo. Asegúrate de usar ropa limpia, sin arrugas y que te quede bien. Elige algunos accesorios adecuados, como un cinturón o un reloj para complementar tu atuendo.  Si eres mujer, puedes usar un par de jeans de talle alto con una blusa sin hombros. Si eres hombre, puedes usar unas nuevas zapatillas con una camiseta deportiva. También puedes usar maquillaje o perfume para darle un toque adicional a tu estilo. Muéstrale a tu amigo (y a ti mismo) qué tan fuerte eres yendo al gimnasio a menudo. Concéntrate en ejercitarte para lograr un buen cuerpo y así poder presumirlo y sentirte bien contigo mismo. Puedes tomar clases en el gimnasio, hacer ejercicios en casa o salir a correr por tu vecindario. Sé el mejor en todo para mostrarle al mundo que puedes hacerlo todo. Llega a clases o al trabajo unos minutos más temprano todos los días. Cuando hagas tu tarea, revísala para asegurarte de que no hayas cometido ningún error. ¡Estudia para que seas el mejor en lo que haces! Cuanto más logres, más cerca estarás de tus objetivos. ¡Comienza el día recordándote lo bueno que eres! Antes de salir de tu casa, mírate al espejo, y di cosas positivas y motivadoras. Asimismo, recuerda que la vida no se trata de hacer que tu amigo se ponga celoso, así que no hagas que esto dure más de un par de semanas. Una verdadera amistad no debería tener tantos...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Развивайте свои разговорные навыки. Стремитесь всегда хорошо выглядеть. Занимайтесь физкультурой 30 минут в день. Прикладывайте усилия на учебе и работе. Каждое утро повторяйте позитивные мантры.


Cuanto más amplio sea el hueco entre púa y púa, mejor desenredará los rizos sin deshacerlos. Elige un peine con dientes robustos para que no se rompa mientras lo utilizas. Si te cuesta deslizar el peine entre tus rizos, utiliza uno de estos tratamientos antes de desenredarte el pelo:  Si te notas el pelo demasiado graso, aplícate un champú en seco seguido de un acondicionador en seco. Si no tienes el pelo graso, pero te cuesta cepillártelo, utiliza un espray desenredante, aceite de coco o aceite de oliva. Divide tu pelo en una sección frontal a la derecha, una sección posterior a la derecha, una sección frontal a la izquierda y una sección posterior a la izquierda, y sujeta cada parte con una pinza. Divide cada una de estas secciones por la mitad si tienes el pelo muy grueso o abundante. Péinate cada sección con movimientos descendentes. Empieza cerca de las puntas, deshaciendo los nudos antes de seguir trabajando hacia arriba. Ten cuidado de no insistir con fuerza si el peine se atasca en un nudo, ya que podrías dañar el pelo desde la raíz. Si el peine se queda atrapado, deshaz el nudo con los dedos y vuelve a probar. A veces, resulta más fácil y menos doloroso peinar el pelo húmedo, pero también hay mayor riesgo de rotura cuando no está seco. Si tienes el cuero cabelludo sensible, mójate el pelo y prueba otra vez. Para un resultado óptimo, prueba este método:  Mójate el pelo y aplícate acondicionador. Deja que el producto actúe durante una hora. Enjuágate para eliminar los restos de acondicionador. Sécate el pelo dando toques suaves con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón. No utilices una toalla común, ya que, en combinación con el champú en seco, causará encrespamiento. Si has tratado tu pelo con aceite, elimina los restos aplicándote champú en seco.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите расческу с широкими зубцами. Используйте средства для волос. Разделите волосы как минимум на четыре части. Расчешите волосы. Намочите волосы, если расчесывание вызывает боль. Очистите волосы от нанесенных средств.


Cuanto más en control de su entorno nocturno se encuentre el niño, menos probable será que le tenga miedo a los monstruos. Reconoce y recompensa a tu hijo cuando se enfrente a sus miedos, como por ejemplo cuando revisen el clóset juntos. Intenta hacerlo con él todas las noches y, cuando se sienta menos ansioso, deja que inspeccione el clóset solo, pero mientras tú todavía estés en la habitación. Ayúdalo a desarrollar su valentía lenta y gradualmente.  Cuando tu hijo enfrente sus miedos exitosamente, halágalo y alienta su valentía. Por ejemplo, podrías decir algo como "¡Muy bien!¡Eres tan valiente! ¡Revisaste ese clóset tú solo, apuesto a que podrías manejar cualquier situación atemorizante!".  Tal vez te resulte de utilidad elaborar un plan sobre qué podría hacer si tú no estás, por ejemplo cuando tu hijo se despierte de una pesadilla. Este plan podría incluir enseñarle técnicas para que se calme, como respirar profundamente (pídele que se imagine que infla sus pulmones como si fuesen globos y que luego los desinfla), o la visualización (podría imaginarse que está en otro lugar que le resulte tranquilizador y relajante, como por ejemplo flotando sobre una nube). Tu hijo puede usar un animal de peluche como un recordatorio tangible de que está seguro. Dile que lo apriete o acaricie cuando tenga miedo y que se concentre en lo suave, tibio y seguro que es su compañero de peluche. Esto lo ayudará a aprender a calmarse solo.  Asígnale al animal de peluche el trabajo de recordarle a tu hijo que los monstruos no son reales. Dile a tu hijo que, cuando sienta miedo, puede tocar al peluche para que le recuerde lo que es real. Podría decir "Este animal de peluche es real, los monstruos no son reales". También podría ser útil volver a utilizar la visualización. Tu hijo podría imaginar que mamá, papá o un hermano mayor está en la recámara con él. En lugar de concentrarte en los monstruos, concéntrate en lo que ayude a tu hijo a sentirse seguro. ¿Una luz nocturna? ¿Dejar la puerta abierta? Haz una lluvia de ideas con el...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Позвольте ребенку почувствовать контроль над ситуацией. Дайте ребенку компаньона. Обсудите с ребенком, что заставляет его чувствовать себя в безопасности.


Cuanto más espeso sea el champú, mejores serán los resultados. Escoge un champú cuyo color y fragancia sean de tu agrado.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Налейте в миску 120 мл шампуня.


Cuanto más largo tengas el pelo, más pesará, lo que explica por qué el pelo largo suele no tener volumen. Por tanto, una de las maneras más rápidas de conseguir volumen es cortarte el pelo. Unas capas bien colocadas, o incluso un corte un poco contundente, pueden hacer que tu pelo se vea inmediatamente más ligero y abundante, por no decir más sano. Ve a un peluquero en quien confíes y que te escuche. Un buen peluquero le dará más vida a tu cabello que cualquier producto o técnica de peinado. Unas mechas y reflejos bien aplicados pueden dar la impresión de que tu pelo es más grueso y abundante, haciendo que parezca más voluminoso de lo que es. Los colores oscuros también hacen que el pelo parezca más grueso que los claros, así que plantéate probar un tono o dos más oscuros para crear la ilusión de más cuerpo. Un tinte o unas mechas profesionales hacen mucho más por tu cabello que un trabajo casero. Esto se debe al hecho de que los peluqueros expertos pueden mezclar distintos tonos para encontrar el color perfecto para ti, añadiendo una dimensión a tu cabello que no te puede dar una caja. Los rulos calientes son geniales para darle volumen y vitalidad al cabello, con el toque justo de glamour de una pin-up. No pasa nada si no quieres rizos gruesos, los rulos grandes dan cuerpo y volumen, pero sin rizar demasiado. Asegúrate de que los rulos están a la temperatura adecuada antes de usarlos.  Ponte los rulos calientes un día después de lavarte la cabeza. Empieza por delante, enrollando el cabello sobre la cabeza en vez de hacia abajo. Cuando estén todos puestos, déjalos unos 10 o 15 minutos o hasta que estén totalmente fríos. Échate laca abundante antes de quitarte los rulos. Después, usa los dedos para sacudir los rizos y quitar los enredos. Cepíllate un poco si quieres un aspecto más suave. Aunque la mayoría asocia la palabra «permanente» a los locos peinados de los 80, la verdad es que las permanentes están volviendo a ponerse de moda y son una buena manera de darle volumen y textura al cabello (sin parecer un...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подстригитесь. Экспериментируйте с цветом. Используйте горячие  бигуди. Сделайте химию.


Cuanto más pegajoso sea, mejor. Los nombres de la mayoría de los programas televisivos se basan en algún juego de palabras y un buen fraseo podría garantizar que lo reconozcan inmediatamente. Por ejemplo, el argumento de Mad Men gira en torno a una agencia de publicidad y las vidas, mayormente fuera de control, de los hombres que allí trabajan. Community trata sobre un colegio comunitario, pero también acerca de un grupo muy unido. No se puede subestimar la importancia de un gran título. La síntesis es la descripción, en un par de frases, de tu programa, redactada con el fin de venderles la idea a los productores. Por lo general, la síntesis revela el tema o el personaje principal del programa. Si no puedes resumir fácilmente el concepto en una síntesis, es probable que no sea muy comercial, pero esto es raro. La síntesis debe contarle al público qué es lo que va a ver y qué idea o gancho ingenioso tiene el programa.   Regreso al futuro: un estudiante de secundaria viaja al pasado por accidente y su presencia ocasiona que sus padres ni se conozcan ni lo conciban.   Tiburón: un jefe de policía lucha contra un tiburón asesino, pese a que le tema al mar. Mientras tanto, el codicioso consejo de la ciudad se niega a admitir que hay un problema en la playa, lo cual complica las cosas.  Ratatouille: un grupo de ratas se junta con un mal cocinero para demostrar que cualquiera puede cocinar, aunque los críticos celosos y el control de plagas hacen de todo para demostrar que se trata de una farsa. La sinopsis es la visión general, breve pero completa, del programa. Hay muchos elementos potenciales que podrías incluir en esta sinopsis, pero cuanto más corta, mejor. Procura condensar la idea de tu programa en un relato breve y atractivo, el tipo de cosa que te haría querer ver el programa si estuviera al aire. Algunas de las cosas que debes incluir son:  El entorno La trama general de la serie El giro de la mayoría de los episodios (por lo general, ¿qué ocurrirá en cada episodio?) En una hoja aparte enumera cada...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Придумайте название. Напишите интересный логлайн. Напишите синопсис, объемом от 300 до 500 слов. Создайте короткий, но в то же время подробный лист описания персонажей. Напишите синопсис 3-4 эпизодов. Сведение литературного сценария. Подумайте о написании режиссерского сценария. В соответствии с законодательством РФ, для защиты авторских прав не требуется регистрация произведения или соблюдение каких-либо иных формальностей.


Cuanto más pronto busques el romance, más pronto encontrarás a esa persona especial. Podría ser espeluznante, pero tienes que comenzar en algún momento.  Comienza con algo tan pequeño como cambiar tu lenguaje corporal. Evita encorvarte, cruzar las piernas y los brazos y estar en una posición rígida. Si colocas los hombros hacia atrás y te relajas, te verás accesible.  Para romper el hielo y zambullirte en el mundo de las citas, podrías tratar de finalmente salir con algún conocido a quien le gustas. Es posible que no tengas un interés completo en todas las personas con las que salgas, pero esto te brindará experiencia. Por ejemplo, toma la iniciativa de curiosear en los lugares a los que vayas regularmente, en vez de utilizar tu teléfono inteligente para distraerte. Tu futura pareja podría estar más cerca de lo que te imaginas, así que trata de hablar con alguien que te parezca interesante.  Entabla una conversación con la persona que suelas ver en tu cafetería favorita. Invita a un colega a ir a beber casualmente después del trabajo. Quizás conozcas a alguien especial mientras haces algo gratificante. Esta persona especial podría no ser del tipo que normalmente te atrae, pero eso podría brindarte experiencias nuevas en el amor y la vida.  Al probar cosas nuevas juntos, podría florecer un amor inesperado y emocionante. Hay una razón para que exista la frase “Los polos opuestos se atraen”.  Por ejemplo, a ti te agrada el paracaidismo y a tu cita le encanta leer poesía en el parque. La combinación de la sensación de aventura y la apreciación de la simplicidad podría crear un yin y yang maravilloso. Si no tienes tiempo o si sientes nervios de exponerte físicamente, trata de hacerlo digitalmente. Las páginas web y las aplicaciones de citas hacen que sea fácil encontrar personas que compartan los mismos intereses. Con tan solo un clic del botón, podrías conocer a alguien especial. En esta era tecnológica, es muy común que las parejas se conozcan por medio de las páginas web y las aplicaciones de citas. Para...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Начните знакомиться с новыми людьми прямо сегодня! Обратите внимание на свои повседневные привычки. Сделайте что-нибудь, что всегда хотели сделать. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Попросите друга или подругу познакомить вас с кем-нибудь.


Cuanto más te informes, es probable que te sientas más motivado. Existen muchas páginas web acerca de la importancia de una buena higiene dental. Debes buscar razones que sean personalmente convincentes para ti. Puedes utilizar alguno de los siguientes ejemplos:  Cepillarte los dientes a diario ayuda a prevenir la formación de caries. Este problema puede hacer que el acto de comer se vuelva doloroso y te cueste llenarte. Una caries que crece demasiado debido a la negligencia puede requerir un conducto radicular, que cuesta un promedio de 900 dólares.  Si un diente se agrava tanto que ya no tiene salvación, es probable que su extracción sea necesaria. Al extraer un diente, la mandíbula y los dientes alrededor de ese punto se debilitan con el tiempo y el hueso sufre resorción. La fuerza sobre tus dientes cambiará y desencadenará toda una serie de problemas. Si tus dientes son sensibles al calor o al frío, una pasta dental para dientes sensibles puede ayudarte con este problema. Estas pastas dentales contienen minerales que ayudan a proteger los nervios en los dientes y los vuelven menos sensibles. Cepillarte los dientes no solo afecta tu boca. Una buena higiene dental también se ha relacionado con otros beneficios:  La higiene dental deficiente puede estar vinculada con enfermedades respiratorias, como la neumonía y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Estas enfermedades pueden ser muy graves y una buena higiene dental puede ayudar a prevenirlas. Una higiene dental deficiente puede producir gingivitis. Esta enfermedad se ha relacionado con un mayor riesgo de parto prematuro en mujeres embarazadas. La periodontitis, que sigue a la gingivitis, puede vincularse a una enfermedad cardíaca, lo que genera un nivel constante de bacterias en el sistema circulatorio. Las bacterias orales también se han relacionado con la artritis de rodilla y la artritis reumatoide en un estudio del año 2012. Un buen cuidado de los dientes también da como resultado una mejor sonrisa. Debes comparar las fotos de personas con...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Узнайте, как чистка влияет на зубы. Узнайте о других преимуществах ухода за зубами. Смотрите на фотографии. Поговорите со стоматологом.


Cuanto más tiempo tengas para preparar tu discurso, más preparado te sentirás y por lo tanto, menos nervioso. Una regla que da resultado es que ensayes una o dos horas por cada minuto de que tengas que hablar. Por ejemplo, para una disertación de 5 minutos, deberías ensayar de 5-10 horas. Por supuesto, esto incluye TODA tu preparación de principio a final; los ensayos de práctica son solo una porción de este tiempo.    Date tiempo para practicar. Si tienes tendencia a dejar las cosas para después, podrías darte cuenta que te quedaste sin tiempo para ensayar antes de pronunciar tu discurso, y por lo tanto poco preparado, más ansioso y nervioso. Siempre que sea posible, di tu discurso frente a tu familia o amigos. Si quieres que te aconsejen, dales algunas pistas de lo que tratas de lograr y lo que te causas más dudas, para que se enfoquen en lo que puedes mejorar.     Mira a la audiencia. No hay nada más atractivo para un auditorio que el contacto visual con el discursante. Mientras ensayas, asegúrate de mirar a tus amigos o familiares a la cara. Requiere algo de práctica ser capaz de hablar sin mirar continuamente las notas y levantar la cabeza hacia el auditorio. Trata de captar una o dos ideas en un vistazo rápido a las notas y explícalas con tus propias palabras mientras miras a tus oyentes. Esta es una de las razones por las que es tan importante ensayar. Si no tienes la oportunidad de ensayar frente a alguien, al menos trata de ensayar en voz alta. No querrás que el día del discurso sea la primera vez que esas palabras salen de tu boca. A demás, hablar en voz alta te da la oportunidad de comprobar si eres capaz de pronunciar correctamente todas las palabras, practicar la articulación y confirmar el tiempo exacto que durará el discurso (hablamos más rápido en la mente que en voz alta). Una vez que escuches tu discurso, verás que hay cosas que modificar. Si es demasiado largo, deberás recortarlo. Si se quedó corto o alguna sección es escasa, añade algo. No solo eso, sino que cada vez que lo pronuncies en...

How would you rephrase that briefly using Russian?

У вас должно быть достаточно времени. Практикуйтесь на публике. Не бойтесь менять что-то в своем выступлении.


Cubre con agua 2 tazas (500 ml) de hojuelas de aserrín sin tratamiento. Mantén el aserrín en agua por 30 minutos.  El aserrín de mezquite funciona muy bien con las papas, pero otra buena opción es el aserrín de madera de aliso. Este paso solo es necesario si vas a utilizar aserrín de madera seca. El aserrín previamente remojado no requiere de este segundo proceso de remojo. Forma dos montones parejos de carbón, uno a cada lado de la parrilla. Separa ambos montones colocando una bandeja de papel aluminio en el centro de la parrilla. Probablemente deberás retirar la rejilla de la parrilla mientras colocas el carbón. Luego de poner todo en su lugar, vuelve a colocar la rejilla en la posición correcta. Utiliza un encendedor para encender ambos montones de carbón. Deja que el carbón se consuma hasta que quede cubierto por una capa de ceniza blanca.  Quizás debas rociar el carbón con líquido para encendedores antes de encenderlo. Puede tomar entre 10 y 20 minutos para que el carbón se queme lo suficiente. Prepara las papas mientras esperas. Utiliza un tenedor de metal para perforar la cáscara de cada papa unas 8 a 12 veces. Asegúrate de que las perforaciones estén separadas de manera pareja por la superficie de la papa.  Debes realizar este paso una vez que hayas encendido el fuego. Las perforaciones en la cáscara de las papas permiten que el vapor salga del interior durante el proceso de cocción. Con una brocha de cocina, añade una capa de mantequilla derretida hasta cubrir las papas completamente. Si lo deseas, sazona con una cantidad generosa de sal y pimienta. La cantidad de sal y de pimienta depende de tu gusto. Una vez que las papas estén listas y se haya formado una capa de ceniza sobre el carbón, esparce una capa pareja de aserrín remojado sobre los montones de carbón.  Necesitarás aproximadamente 1 taza (250 ml) de aserrín para cada montón de carbón. No es necesario que esparzas aserrín sobre la bandeja de papel aluminio. Asegúrate de colocarlas en el centro de la rejilla. Mantén todas las papas arriba de...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Замочите щепки в воде. Отделите угли. Зажгите огонь. Каждую картофелину проткните вилкой 8-12 раз. Приправьте. Как только вы подготовили картофель, а угли уже начали тлеть, то самое время расположить в гриле намокшие щепки. Положите картофелины на решетку. Коптите. Подавайте картофель теплым.


Cubre la parte distal del catéter (la porción de 2-5 cm de la punta) con una cantidad generosa de lubricante. Este será el extremo que insertarás en la apertura uretral. Si vas a usar un catéter con balón, asegúrate de lubricar también la parte del balón en la punta. Sujeta el catéter con tu mano dominante y usa la mano no dominante para extender los labios genitales de la paciente, de manera que puedas ver la apertura uretral. Inserta suavemente la punta del catéter en la uretra. Sujeta el pene con tu mano no dominante y jala suavemente hacia arriba, de manera perpendicular al cuerpo del paciente. Inserta la punta del catéter en la uretra del paciente con tu mano dominante. El largo del catéter se debe alimentar a través de la uretra hacia la vejiga, hasta que se observe la orina. Luego de que la orina comience a fluir, sigue empujando el catéter hacia la vejiga 5 cm más para asegurarte de que el catéter esté en el cuello de la vejiga. Utiliza una jeringa llena de agua para inflar el balón por medio de tubos estériles conectados al catéter. El balón inflado sirve como un ancla para que no se desplace el catéter al moverlo. Una vez que está inflado, jala suavemente el catéter para asegurarte de que el balón esté bien ajustado en el cuello de la vejiga. La cantidad de agua estéril que uses para inflar el balón depende del tamaño del balón en el catéter. Generalmente se requieren 10 cc. de agua, pero revisa el tamaño del balón para estar seguro. Utiliza tubos de uso hospitalario estériles para permitirle a la orina drenar hacia la bolsa de drenaje. Asegura el catéter en el muslo o abdomen del paciente con cinta adhesiva.  Asegúrate de colocar la bolsa de drenaje más abajo de la altura de la vejiga del paciente. Los catéteres funcionan por gravedad, la orina no puede drenar "cuesta arriba". En un ambiente médico, los catéteres se pueden dejar adentro por hasta 12 semanas antes de que se cambien , aunque con frecuencia se retiran mucho antes. Por ejemplo, algunos catéteres se retiran inmediatamente después de que...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обработайте кончик катетера смазкой. Если процедура происходит у женщины, раскройте половые губы рукой и введите катетер в мочеполовое отверстие. Если пациент мужчина, держа пенис, введите катетер в отверстие уретры. Продолжайте проталкивать катетер, пока он не войдет в пузырь. Если вы используете катетер с манжетой, наполните ее стерильной водой. Присоедините катетер к пакету для слива.


Cubre la superficie con papel o con algún otro material adecuado, como un mantel de plástico, para evitar que el área se manche. Además, desearás usar guantes de hule. También necesitarás:  Un recipiente para cada tinte Agua tibia o caliente Bolsas de plástico (si vas a sumergir) Cuanto más tinte añades, más saturado se verá el color (y también cuanto menos agua uses). El colorante de alimentos funciona mejor en madera claras porque se tiñe con mayor facilidad.  Mézclalo bien, el colorante de alimentos tiende a demorarse un poco al momento de disolverse si no se le impulsa en la dirección correcta. Cuanto más oscura (y grande) sea la madera y cuanto más agua tengas, necesitarás más tinte. Prepárate a hacer una limpieza general en las existencias de tu cocina para realizar la manualidad. Una bolsa de plástico hermética es ideal para sumergir la madera, dependiendo del largo que tiene la pieza. Si es muy grande, usa un tubo plástico. También puedes utilizar una brocha de espuma y aplicar el tinte. Con esta brocha se te facilitará el trabajo y es mejor para objetos más pequeños que tienen rincones y grietas. Sin embargo, deberás ser más paciente. Cuanto más tiempo permanezca ahí, más saturado estará el color. ¿Quieres un color vivo y brillante? Entonces que permanezca sumergida, ve a ver un episodio de tu programa de TV favorito y regresa después para revisarla.  Si estás utilizando el método de la brocha, probablemente necesitarás al menos 3 o 4 capas para obtener un color notable. Aplica la primera capa por todo el objeto antes de empezar a aplicar la segunda para asegurar la uniformidad del color. Recuerda que el color se aclarará conforme vaya secando. Usa papeles toalla o cualquier otra superficie que puedas manchar. Déjalo secar toda la noche y revísala en la mañana. Si se puso muy clara, puedes aplicar otra capa o quizás dos. Si estás feliz con el color, considera sellarlo rociando la superficie con poliuretano en spray. También puedes usar una brocha para expandirlo. Al hacer esto le añades barniz o un...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте рабочую поверхность. Влейте несколько капель красителя в подходящую емкость с теплой или горячей водой. Поместите древесину в полученную смесь. Если вы погружаете целое изделие, оставьте его в краске примерно на 10 минут. Когда закончите, дайте изделию высохнуть.


Cubre los pisos y los muebles, llena cualquier agujero pequeño, quita las cubiertas de los toma corriente, cubre con cinta el marco y pinta las esquinas con una brocha. Este tipo no se absorberá tan rápido como la de látex. La pintura alquídica también es fácil de limpiar, por lo cual es importante en una pared texturizada ya que atrae más tierra. No pintes una pared texturizada de blanco. Una prueba es necesaria para confirmar la solidez del agua de la textura. Si la textura empieza a suavizarse y a caerse, necesitarás usar una pistola rociador para pintar las paredes. Si la textura permanece, puedes usar una brocha o un rodillo.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте комнату для окрашивания как обычно. Для окраски стен вам понадобится алкидная краска. Для проверки используйте алкидную грунтовку на небольшом участке стены.


Cubre un tazón grande con aceite y mete la masa ahí. Cúbrela con plástico y déjala reposar en lugar cálido durante una hora o dos, hasta que la masa sea el doble de su tamaño.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Дайте тесту подняться.


Cuelga cuervos falsos, comprados en una tienda de artículos para Halloween, cabeza abajo con las alas abiertas. Los cuervos evitarán a sus falsos congéneres muertos. Puedes intentar con búhos cornudos o con víboras, pero esto solo los disuadirá por poco tiempo. Los cuervos aprenderán los patrones de conducta de los animales falsos y en un tiempo sabrán que no son reales. Las luces láser pueden alejar a los cuervos de sus posaderas temporalmente; sin embargo, podrían regresar poco después. Se piensa que después de molestarlos continuamente, los cuervos finalmente evitarán el área por completo. A estas aves las pueden asustar los objetos brillantes que se mueven. Puedes comprar cinta para pájaros, diseñada como disuasivo visual para cuervos. Cuelga tiras brillantes sobre los postes en tu propiedad o haz una cerca alrededor del jardín doblando la cinta y colgándola entre los postes por todo el perímetro. Reubica periódicamente las tiras a fin de evitar que los cuervos ya no las sientan como una amenaza. Otras ideas de cosas brillantes que podrías intentar son:  Cinta reflectante. CD viejos colgados verticalmente con un hilo. Fuentes para pastel de aluminio. Ten en cuenta que añadir cualquier cosa brillante a tu jardín ayudará a ahuyentar a los cuervos. A los cuervos no les agradan los ruidos fuertes tales como explosiones, golpes y alarmas. Sin embargo, por muy efectivas que sean, estas opciones podrían ser poco prácticas para las personas en entornos urbanos. Cada vez que veas a los cuervos, haz el sonido para entrenarlos a que permanezcan alejados. Puedes poner una grabación de sonidos de depredadores o del llamado de un cuervo en peligro, esto también los ahuyentará. Consigue audios de sonidos de disuasivos para cuervos en línea en las páginas web de las empresas de control de aves. Puedes probar algunos de los siguientes ruidos para alejar a los cuervos:  cohetes grabaciones de llamados de cuervos en peligro grabaciones de depredadores de cuervos como los búhos y los halcones cuernos de aire

How would you rephrase that briefly using Russian?

Чтобы отпугнуть ворон, используйте пугала, напоминающие зверей. Посветите на на ворон лазерной указкой. Установите на своем участке огородные пугала, увешанные отражающими свет предметами. Отпугивайте ворон громкими звуками.


Cuentas con una serie de opciones en cuanto a dónde colocar la bomba en la cama. Una forma que podrías encontrar cómoda es engancharla a la pretina de tus pantalones.  Este método mantiene la bomba cerca de ti y reduce las posibilidades de que se enrede con las mangueras. Es probable que ruedes sobre la bomba. Sin embargo, una vez que las personas se acostumbran a la bomba, tienden a rodar hacia el lado opuesto sin despertarse. Es muy poco probable que rodar sobre la bomba ocasione algún problema, pero debes tener en cuenta que es posible. Si no te sientes cómodo al dormir con la bomba de insulina enganchada a la ropa, puedes optar por dormir junto a ella sobre la cama. Dependiendo de la longitud de los tubos, es probable que desees indicarle a tu pareja dónde vas a ubicarla.  Esto puede resultar más cómodo, ya que es menos probable que ruedes sobre la bomba mientras duermes. Ten cuidado de no colocar la bomba en un lugar donde pueda caerse de la cama con facilidad. Si duermes con la bomba de insulina enganchada a la ropa o cerca de ti en la cama, puedes tomar medidas para asegurarte de que no te irrite la piel. El plástico descubierto puede provocar picazón o incluso una erupción.  Coloca la bomba en un calcetín para que el material no te incomode la piel descubierta. Utiliza un brazalete diseñado para iPhone u otro teléfono inteligente grande para cubrir la bomba e incluso colocártela en el brazo. Algunas personas las utilizan como pulsera o en la ropa interior, los pantalones o el sostén. Si te levantas con frecuencia durante la noche, es probable que sea mejor que utilices la bomba de esta manera o la enganches a tu ropa para evitar que se caiga. Si te sientes nervioso por rodar sobre la bomba o empujarla fuera de la cama, es probable que lo mejor para ti sea colocarla cerca de la cama en una mesita de noche o algo similar.  Es probable que ubicar la bomba sobre una mesita requiera tubos más largos. De esta manera, no rodarás sobre la bomba ni la empujarás fuera de la cama. Tienes una mayor probabilidad...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Прикрепите помпу к своему телу. Положите помпу на кровать рядом с собой. Защитите свою кожу от раздражения. Положите помпу рядом с кроватью.


Cuida de no retirar mucha grasa después; sólo las partes gruesas y duras. Ajusta la temperatura a un nivel bajo. La mayoría de las ollas de baja presión vienen con una guía como referencia para determinar qué tiempo dejar cocer un tipo de carne en su temperatura adecuada. Añade una taza de agua a los condimentos. Debe tomar entre seis y ocho horas para cocerse dependiendo de la temperatura establecida.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Срежьте с мяса лишний жир. Положите мясо в медленноварку или казанок. Насыпьте приправы на мясо. Накройте медленноварку крышкой и готовьте.


Cuida tu piel muy bien usando un limpiador facial suave en la mañana y en la noche. Durante la noche, aplica cremas para tratar el acné. Después, hidrata tu piel con una crema para piel sensible. Luego, aplícate polvo compacto que se asemeje al color de tu piel. Con movimientos circulares, aplica rubor sobre tus mejillas y aplica bronceador cosmético sobre tu frente para obtener un efecto bronceado. Usa un corrector para cubrir las zonas con imperfecciones, tales como acné o puntos rojos. Maquillaje para tus ojos: si tienes ojos azules, utiliza delineador azul; si tienes ojos color marrón, usa un delineador negro o marrón; si tienes ojos verdes, utiliza un delineador morado. Luego, aplica dos capaz de rímel en tus pestañas inferiores y superiores. Solo debes delinear el párpado superior. Si deseas, aplica sombra de ojos de un color parecido al de tu piel sobre tus párpados. Si deseas, píntate los labios.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Так как Элисон всегда выглядит безупречно, вы должны быть такой же, не правда ли? Чтобы приступить к макияжу, начните с BB -крема или тональной основы на ваш выбор.


Cuidar de ti misma puede ser tan simple como comer bien, hacer ejercicio regular, cuidar de tu cuerpo y dormir lo suficiente todas las noches. Esto, además de mantenerte saludable y en forma, hará que estés alerta y lista para todo. Asimismo, la higiene adecuada es fundamental para una buena salud, y hará que te sientas mejor contigo misma.  Dúchate todos los días, mantén tu cabello limpio, usa hilo dental todos los días y cepíllate los dientes como mínimo dos veces al día. Mantén tus uñas cortas y limpias. Tampoco es necesario que te excedas con las lociones, las cremas, los exfoliantes y otros productos de belleza. Una buena barra de jabón, un paño facial y un producto humectante pueden marcar una gran diferencia. Come un desayuno saludable. Esto es de particular importancia para los niños más jóvenes y los adolescentes debido a que te da energía para el día y conduce a un mejor desempeño académico y atlético.  No hay problema con darte un gusto con comida chatarra de vez en cuando. Sin embargo, en general, debes esforzarte por tomar decisiones alimenticias saludables. Haz ejercicio por la mañana. Si bien es posible que sea difícil al principio, tu cuerpo se adaptará. Las rutinas de ejercicios por la mañana arrancan tu metabolismo y te dan un subidón de endorfinas que harán que estés de mejor humor y que te despiertes y te ayudarán a concentrarte.  Debido a que los adolescentes y adultos jóvenes necesitan entre 7 y 10 horas de sueño al día, no debes sacrificar el descanso por los amigos, el trabajo o cualquier otra cosa. La sofisticación y la madurez provienen de ser independiente, tener confianza en ti misma y estar en control. Es probable que hayas escuchado el dicho "todo con moderación", el cual aplica para todos los aspectos de la vida. La vida trata sobre encontrar un equilibrio entre las cosas que te gustan y las que debes hacer, las cosas que debes hacer y las que no, y las cosas divertidas y las necesarias. Date las mismas oportunidades que todos los demás educándote y permaneciendo en la escuela,...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Поддерживайте здоровые привычки и гигиену. Будьте зрелой и ищите во всем баланс. Относитесь к себе с достоинством и уважением. Одевайтесь так, чтобы выразить свою индивидуальность.