Ambos tipos se asocian muy comúnmente con las regiones desérticas del Sahara y el Gobi, pero pueden ocurrir en cualquier clima árido o semiárido. Si vives en un lugar con polvo o arena y vientos fuertes, o vas a viajar a alguno, prepárate en caso de que quedes atrapado en una tormenta. Es más probable que estas ocurran en días calurosos de verano bajo ciertas condiciones atmosféricas y, con frecuencia, los meteorólogos pueden predecir la probabilidad de que sucedan. Sintoniza alguna emisión de televisión o radio del lugar antes de viajar en condiciones calurosas y áridas, y considera la posibilidad de cambiar de ruta o postergar tu viaje si hay predicciones de tormentas de polvo. Además, es posible que haya señales al lado del camino que te alerten del peligro de que ocurra este fenómeno. Si hay una buena probabilidad de que quedes atrapado en una tormenta, es recomendable no viajar. Quédate en casa y alístate para enfrentar el problema de modo que no corras el riesgo de lastimarte o dañar tu auto. Si estás en un área donde suelen ocurrir tormentas, siempre debes estar consciente de que podría haber una. Si vas a estar en exteriores por un periodo de tiempo largo, ponte mangas largas y pantalones para proteger tu cuerpo. Lleva un morral o ten una caja en la maletera con artículos que podrías necesitar en el caso de que haya una tormenta de polvo o arena. Llena tu kit de emergencia con los siguientes elementos:  una máscara diseñada para filtrar partículas pequeñas; unas gafas herméticas; una fuente de agua; una manta abrigadora, en el caso de que sea una tormenta de polvo de invierno, pues podría provocarte rápidamente una hipotermia.

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Узнайте, где бывают пыльные и песчаные бури. Обращайте внимание на штормовые предупреждения. Будьте готовы к чрезвычайной ситуации.


Analizar demasiado lo que sucedió y la razón para ello puede ser algunas veces extenuante tanto mental como físicamente. Si bien es cierto que es importante mirar de manera crítica una situación, evita pensar obsesivamente en los supuestos de la situación. Trata de enfocarte en el presente y el futuro.  Analizar demasiado las cosas puede ocasionar una ansiedad intensificada acerca de qué hacer. Esto podría ocasionar que te congeles y evites encargarte de una situación. Presta atención a la frecuencia en que tu mente divaga para tener pensamientos negativos acerca de los desafíos que enfrentas. Por ejemplo, digamos que estás en una competencia en tu institución educativa y alguien llega en el primer lugar. Podrías pensar obsesivamente en por qué llegó en primer lugar y tú no. Podrías sentir frustración debido a los resultados o tratarte con severidad por no ser mejor. Detente cuando tus pensamientos parezcan enfocarse obsesivamente en lo negativo. Escribe tres aspectos positivos de lo que te sucede en el presente. Cuando enfrentes desafíos, quizás te apresures a culparte a ti o a alguien más. Ten en cuenta esta negatividad y la manera en que podría impactar tu habilidad para seguir adelante. Si sientes constantemente resentimiento o culpa, enfócate en lo que puedes hacer para mejorar las cosas para ti y otras personas.  Por ejemplo, digamos que te enfrentas a un obstáculo en el trabajo con un proyecto. Sientes como si no tuvieras tanta formación para hacer algo o experiencia con algo. Podrías culparte por no tener mayor preparación o no tener las habilidades apropiadas. En lugar de ello, enfócate en lo que puedes hacer para mejorar en ese caso. Dedica tu energía al presente y futuro, en vez de desear cambiar el pasado. Si resientes a las personas, encuentra maneras para trabajar con mayor efectividad con ellas en el futuro o pasa más tiempo con aquellas que son positivas y te apoyan. Prestar atención significa descartar los factores de estrés y la ansiedad que podrías sentir y enfocarte en los aspectos más...

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Не думайте над ситуацией слишком много. Научитесь прощать себя и других. Используйте упражнения на осознанность, чтобы находиться “здесь и сейчас”. Практикуйте осознанность в повседневной жизни.


Anda a un lugar donde estés cómodo y donde no te puedan molestar. Generalmente no es agradable que te interrumpan de golpe en medio de una fantasía. Respira lenta y profundamente, y trata de estar consciente de tu cuerpo.  Cierra los ojos si te ayuda a visualizar mejor. Si quieres, baja las luces y pon música para que te ayude a relajar. Tal vez sea algo en lo que nunca antes has pensado. Trata de pensar en las veces en las que te has sentido excitado. ¿Qué estabas haciendo? ¿Qué era lo que te excitaba? O, si te es muy difícil, puedes empezar imaginando algunas situaciones comunes y dejar que tu mente se vaya sola.  Imagina diferentes escenarios. Fantasea que estás en la playa o en una cabaña frente a una fogata. Imagina que estás en una lujosa habitación de hotel, o en una oficina o supermercado. No hay consecuencias dentro de una fantasía, así que puedes imaginar que estás en cualquier lugar.  Piensa en situaciones pasadas y expláyate en ellas. Puedes exagerarlas o hacerlas más intensas, o bien recrearlas en tu mente. Una vez que ya sabes lo que te excita, puedes imaginarte junto a esa persona especial. Deja que la escena pase por tu mente como una película, con la excepción de que aquí tú eres quien dirige la acción.  Trata de imaginar una situación en la que tú y esa persona están lejos de todos. Tal vez están aislados por la nieve dentro de una cabaña o se quedaron atrapados los dos en la sala de copias del trabajo. Fantasea con las cosas que te gustaría hacer con esa persona. Recuerda que tú eres quien manda en esta fantasía, y, si empiezas a sentirte incomodo, puedes cambiarla o simplemente parar en cualquier momento. Excitarse no solo implica estimulación visual. Mientras fantaseas con esa persona, piensa en su voz, su olor, cómo se sentiría tocarlo o tocarla, o que él o ella te toque. Tu fantasía podría ser más intensa si imaginas también los detalles sensoriales a tu alrededor. Si imaginas que estás en la playa, ¿cómo se siente la arena en tu piel? Trata de oír como las olas revientan en la orilla.

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Найдите тихое место, где вы сможете расслабиться. Выясните, что вас возбуждает. Включите в фантазии желаемого человека. Задействуйте все свои органы чувств.


Anotar cosas te permite recordar mejor que simplemente escucharlas o decirles. Cuando lees, te ayuda a aprender información, y anotarla posteriormente te ayuda a retenerla. Tal como lo practicaste en la escuela, anotar información te ayuda a reforzar información. Estos tipos de interacciones con otras personas tienden a retenerse en tu mente mejor que la información aprendida mediante el estudio o simplemente escuchando a un profesor. Nunca sabes qué sabiduría puede tener una persona hasta que escuches lo que tiene que decir. Sé abierto de mente a la ideas de las personas a tu alrededor. Cada persona tendrá una interpretación u opinión diferente acerca de un tema, y para que puedas pensar críticamente, es importante escuchar todas esas ideas. Esto significa ser escéptico y realizar tu propia investigación. No tienes que aceptar todo lo que escuches como verdad o hecho. Debes cuestionarte profundamente y reflexionar sobre la validez de todo lo que escuches para realmente ampliar tu lógica y conocimiento. Ya sea que leas, investigues o debatas, debes participar activamente, estar dispuesto a explorar, hacer preguntas y realmente pensar acerca de lo que haces. Permite que tu mente reflexione acerca de todo lo que aprende y experimente para que pueda crecer. Esta es la manera como la nueva información se convierte en conocimiento real. Los rompecabezas que están diseñados para hacer pensar a tu mente, como el Sudoku, los rompecabezas lógicos o el ajedrez, son buenos ejercicios para tu cerebro. Resolver rompecabezas puede ayudarte a desarrollar el pensamiento crítico. Cada tipo de rompecabezas tiene sus propias reglas, procedimientos y trucos para resolverlo. Dominar cada conjunto de reglas y trucos mejora tu agilidad mental, lo cual luego se puede usar para hacer otras tareas intelectuales. En otras palabras, dominar un tipo de problema te ayuda a aprender a dominar otros. Al principio puede ser desafiante, pero te darás cuenta de que mejoras a medida que practicas. El ruido y las distracciones pueden causar un...

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Записывайте и делайте заметки. Ведите неформальные беседы и обсуждения. Мыслите здраво. Решайте головоломки. Будьте сосредоточены. Продолжайте попытки.


Ante una situación de violencia contra ti o los demás, el primer paso será que se trasladen a un lugar seguro como, por ejemplo, una habitación cerrada con llave, la casa de un vecino o una comisaría. Si ella se acerca a ti, intenta cubrirte para evitar cualquier daño físico. No respondas al ataque ya que esto hará que tú también seas considerado un perpetrador de la violencia.  Si tus hijos están en la casa, adviérteles que se dirijan a una "zona segura" ante cualquier grito o señal de comportamiento violento. Si crees que están en peligro, llama al servicio de emergencias de inmediato. El primer paso para salir de esta situación es contarle a alguien que estás en una relación abusiva y que necesitas apoyo y ayuda.  Además de hablar con alguien de tu confianza, puedes pedirle ayuda para salir de esta situación. Para ello, será necesario reunir recursos, copias de documentos y otros objetos. Pídele a un amigo de confianza que los guarde por ti. Reúne todos los objetos necesarios como, por ejemplo, tu celular, una cuenta bancaria separada y una identificación legal para no verte obligado a permanecer en la casa. Averigua cuáles son tus opciones para solicitar el divorcio, la custodia de los niños o cualquier otro asunto legal para que puedas encargarte de ello. Si tienen hijos en común, elabora un plan para que todos puedan irse juntos de manera segura. Para ello, tendrás que tener en cuenta las leyes locales con relación a la custodia. Investiga cuáles son los pasos a seguir para tener la custodia de los niños, en caso de que así lo desees. Dado que el abuso generalmente siempre sigue el mismo ciclo, intenta irte cuando tu pareja piense que todo está “normal”. Ante una situación de normalidad, tu pareja posiblemente no sospeche cuáles son tus planes. En cambio, si te vas durante el episodio violento, posiblemente ella presente cargos falsos en tu contra por abuso o incluso daño físico. Si por venganza tu pareja presenta cargos falsos de abuso contra ti, será necesario que te protejas de algún modo. Para ello,...

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В первую очередь обеспечьте безопасность. Доверьтесь человеку, на которого можете положиться. Разорвите отношения или уйдите из дома, если это возможно. Фиксируйте каждое агрессивное действие. Воздержитесь от мести. Обратитесь в кризисный центр для мужчин. Составьте план обеспечения безопасности на период ухода.


Anteriormente era necesario decolorar el cabello negro antes de poder teñirlo de rojo. Sin embargo, hoy en día existen tintes en el mercado, como el Excellence HiColor Reds for Dark Hair Only de L'Oreal en el tono H8, que te ofrecen volver tu cabello rojo sin necesidad de decolorar primero el negro.  No obstante, ten en cuenta que este tinte ya tiene decolorante incorporado, así que te lastimará el cabello si lo utilizas una y otra vez.   Para teñir un cabello que llegue hasta la cintura, podrían ser necesarias cuatro cajas. En el caso de que te llegue hasta los hombros, serán dos cajas. No querrás tirarte de él más adelante, así que cepíllalo bien. Después recógelo en segmentos pequeños con la ayuda de ganchos.  Aplícate vaselina sobre la línea del cabello para que no termines tiñéndote la piel de color naranja. Es buena idea separar todo el cabello en cuatro partes iguales. Agrega el contenido de un tubo de tinte y el revelador en un bol para mezclar. La proporción debe ser de 2 a 1. Agrega el contenido de un tubo de 30 ml (1,2 oz) de tinte y 60 ml (2,4 oz) de revelador. Utiliza una taza medidora para asegurarte de que la proporción del revelador sea la adecuada. Los 30 ml de tinte serán el tubo completo. Combínalos en el bol con una brocha para teñir hasta que la mezcla esté uniforme. No dejes grumos en el tinte; este debe tener la consistencia de una pasta y no debe quedar muy aguado. Con la ayuda de una brocha para teñir, aplica el tinte desde las puntas de cada sección de cabello, pero excluye las raíces. Pinta sección por sección avanzando de abajo hacia arriba en dirección a las raíces.   Si te pones un chorro de tinte directamente en el cabello, no obtendrás una apariencia uniforme. Esta es la razón por la que aplicártelo pintando es la mejor opción. Utiliza guantes de plástico al momento de aplicarte el tinte; de lo contrario, te mancharás las manos. Recuerda pintarte los cabellos pequeñitos que están alrededor de tus orejas. Para alcanzarlos, se recomienda utilizar los dedos. Imbuye el cabello por...

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Не обесцвечивайте волосы. Расчешите волосы. Смешайте ингредиенты. Нанесите краску на волосы. Смойте краску. Повторите процедуру.


Antes de abordar cualquier embarcación (sea grande o pequeña), evita consumir productos propensos a agravar tu mal del mar y las náuseas, como la cafeína, las bebidas alcohólicas, los alimentos picantes y los alimentos grasosos. Las comidas pesadas y grasosas favorecen la aparición de las náuseas que se agravan con el movimiento en el agua. Sin embargo, es importante no viajar o navegar con el estómago vacío. Céntrate en tomar abundante agua purificada y en consumir porciones pequeñas de alimentos bajos en grasa y cargados de proteínas como la pechuga de pavo o de pollo a la parrilla, el pescado magro, el requesón o las legumbres. El mal de mar afecta mayormente a los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas que sufren de migraña. Cuando reserves un viaje en un crucero o abordes cualquier otra embarcación de gran tamaño, elige una litera o un asiento lo más cerca posible del punto central de la embarcación, puesto que dicha zona experimenta la menor cantidad de movimiento. También intenta ponerte lo más cerca posible del agua porque mientras más lejos estés de la superficie (por ejemplo, las cubiertas más altas de los cruceros), mayor movimiento experimentarás. Además, siéntate en el sentido de la navegación, ya que así te sentirás mejor orientado.  Los síntomas del mal del mar se producen cuando la información sensorial entre el oído interno, los ojos y el cerebro entra en conflicto. Es otras palabras, el cerebro cree que está moviéndose más de lo que en realidad lo hace. Navegar en cruceros grandes no presenta tantos problemas para las personas gracias a su relativa falta de movimiento de balanceo y a la utilización de estabilizadores automáticos. Para acostumbrarte a abordar un crucero, lo mejor es pasar cierto tiempo en una cubierta inferior y utilizar el horizonte como punto para mantener el equilibrio. También podrás ver el horizonte por medio de una ventana hacia el exterior. Como ocurre cuando lees en un auto, leer en un barco te hace más propenso a experimentar el mal del mar. El...

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Обращайте особое внимание на то, что вы едите и пьете накануне морского путешествия. Выберите наименее подвижное место. Не читайте на борту корабля. Наденьте на запястья специальные браслеты. Попробуйте принять немного имбиря.


Antes de acostarte, organiza tus tareas para no perder tiempo por la mañana. Coloca las actividades en tu escritorio y tómate 15 o 20 minutos para revisar las tareas y asegurarte de comprender lo que debes hacer. Al revisar las actividades, calcula cuánto tiempo necesitarás para completar cada una. De esta forma, podrás decidir qué tan temprano debes levantarte. No olvides reservar un tiempo para desayunar y alistarte para la escuela. ¿Quieres hacer la tarea por la mañana por única vez o adoptar el hábito como parte de tu rutina diaria? De cualquier forma, lo importante es que te prepares para la mañana. En caso de ser posible, completa la mayor parte de las tareas antes de acostarte. Por ejemplo, puedes preparar tus ensayos de idiomas por la noche y escribir definiciones de vocabulario por la mañana. No confíes en tu reloj interno para despertarte. En cambio, configura una alarma para asegurarte de despertarte con el tiempo suficiente para completar tu tarea. En el caso de que suelas apretar el botón de postergar, deja el teléfono o despertador en el otro extremo de la habitación para tener que levantarte para apagar el dispositivo. Si un familiar se despierta temprano, pregúntale si puede asegurarse de que te despiertes a tiempo. En el caso de que nadie se levante temprano, pídele a uno de tus amigos madrugadores que te llame a primera hora. Los adolescentes necesitan entre 8 y 10 horas de sueño por noche para rendir al máximo. Si tienes que despertarte temprano por la mañana, asegúrate de acostarte lo suficientemente temprano como para descansar bien. Pon el teléfono en silencio por unas horas si tus amigos tienen la costumbre de llamarte o enviarte mensajes tarde por la noche.

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Подготовьте с вечера все свои домашние задания, положив все необходимое на стол. Определите, сколько времени вам понадобится, чтобы выполнить домашнюю работу. Составьте утренний распорядок. Установите будильник на то время, когда вам нужно проснуться. Попросите своих близких помогать вам с утренним пробуждением. Не ложитесь спать слишком поздно.


Antes de actuar, intenta determinar si te atacó en realidad fue una medusa. Puede que el vodka no funcione bien para algunas picaduras o mordeduras de otros animales marinos, o no funcione del todo bien. Saca cualquier deshecho o arena del área afectada y busca si hay algún aguijón. Si encuentras un aguijón incrustado en tu piel, ten cuidado al sacarlo, ya que puedes romperlo y dejar una parte de él dentro de tu piel.  Puedes usar crema de afeitar o arena para sacar el aguijón. Deja que repose sobre la piel. El vodka no solo aliviará la sensación de ardor, sino que también limpiará el área.

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Осмотрите место ожога сразу после контакта с медузой. Насухо промакните пораженную область полотенцем. Полейте водкой непосредственно поврежденный участок кожи.


Antes de adoptar a un hámster, cerciórate de no ser alérgico a estos animales ni a su material de cama. Puedes determinar si presentas alguna reacción en la tienda de mascotas, estando cerca del área de hámsteres o roedores. El material de cama del hábitat de los hámsteres puede generar mucho polvo, por lo que debes cerciorarte de que puedes lidiar con este problema, antes de adquirir uno. Considera si cuentas con el tiempo y la energía suficientes para el cuidado de tu nuevo amigo. Los hámsteres requieren un cuidado relativamente sencillo; no obstante, necesitan agua fresca y comida a diario. También debes limpiar su jaula con frecuencia y debes supervisar su salud y su bienestar. Debes cerciorarte de que tu hámster cuente con la cantidad apropiada de comida y agua todos los días. No le des demasiada comida, ya que si los hámsteres cuentan con mucha comida, la ocultan en sus mejillas o en su hábitat. Tener una mascota no siempre es barato. Debes cerciorarte de contar con dinero suficiente para los gastos como las visitas al veterinario, la comida, los juguetes, el material de cama y otras necesidades. Debes contar con todo lo necesario antes de llevar a casa a tu amigo peludo. Debes contar con lo siguiente:  Un espacio suficiente. A los hámsteres les gusta escarbar, ocultarse y explorar. La jaula debe contar con un espacio adecuado para que realice estas actividades. Una casa a prueba de escapes. Los hámsteres pueden ser expertos en escapar. Si la jaula cuenta con barras, estas deben ser lo suficientemente resistentes y estrechas como para que el hámster no pueda romperlas ni escapar. La jaula que consigas debe contar con una tapa resistente. Recipientes de comida y agua. Debes darle comida y agua fresca a tu hámster todos los días. Los hámsteres pueden beber de botellas de agua, lo que les permitirá contar con más espacio en su casa. Objetos para masticar. Los dientes de los roedores crecen de manera continua, por lo que necesitan gastarlos. Debes brindarles materiales seguros (juguetes o varillas seguras...

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Помните о том, что не нужно жертвовать своим здоровьем. Учтите необходимость уделять время своему питомцу. Ответственно подойдите к кормлению хомячка и обеспечению его водой. Убедитесь в том, что вы в состоянии позволить себе содержать хомячка. Создайте хомячку подходящие условия содержания.


Antes de aplicarle al coche cera o abrillantador, es necesario que esté del todo limpio. También es recomendable trabajar en un lugar que no reciba la luz directa del sol porque esta puede hacer que sea más difícil que la cera pegue adecuadamente.  Para acelerar el secado, pasa un trapo absorbente por el exterior del coche.  Si enceras el coche sucio, solo harás que la suciedad y los desechos queden atrapados en la pintura. Aplica una cantidad pequeña de cera en una almohadilla pulidora limpia y espárcela sobre la zona que deseas encerar. Luego, deja reposar la cera por unos cuantos minutos. Mientras se seca, empezará a ponerse opaca y así sabrás que es hora de limpiarla.  Por lo general, las ceras para coches se presentan en 1 o 2 formas: una líquida y otra en pasta espesa. Puedes aplicar ambos tipos de cera con los mismos métodos.  Solo debes utilizar cera en las zonas pintadas del exterior del coche, nunca en el parabrisas, las llantas u otras partes. Pule la cera seca con un trapo no abrasivo, como una toalla de microfibra o de tejido de rizo. Al hacerlo, dejarás tu coche con un brillo claro. La capa de cera también actúa como una barrera protectora que permitirá limpiar los bichos aplastados con mayor facilidad en el futuro.  Pule con movimientos cortos y circulares para no dejar marcas.  Para lograr una máxima eficacia, concéntrate en una sola sección a la vez hasta que hayas pasado por todo el coche. La cera empezará a desgastarse y a perder su eficacia en un mes. Para mantener la protección de tu coche, aplica una capa fresca de cera de forma regular. Así no solo lo mantendrás con un buen aspecto, sino que también reducirás las probabilidades de que atraiga insectos y otros desastres de la carretera. Si temes no tener tiempo para dedicárselo al encerado de tu coche, considera llevarlo a que un profesional lo haga por ti.

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Вымойте и протрите авто. Нанесите покрытие из воска. Вытрите воск. Полируйте автомобиль воском каждые 2–3 месяца.


Antes de aplicarte la espuma de afeitado, dispuesto a llevar una vida más, será mejor que tengas una idea del acabado que quieras conseguir. No hay una forma "correcta" de dejarse barba de tres días, así que siéntete libre para darle rienda suelta a tu creatividad a la hora de elegir un estilo. Sin embargo, hay unos cuantos estilos populares que suelen quedar bien en muchos tipos de rostro y que tal vez debas tener en cuenta. Le hemos dado un nombre a cada estilo descrito a continuación, además de aportar ejemplos de personajes famosos que lucen distintos tipos de barba de tres días:   Por toda la cara. Este estilo natural se caracteriza por una capa de vello de longitud corta o media, extendida uniformemente por todo el rostro, por lo que es más fácil de conseguir y de mantener. Ejemplos: Gerard Butler, Bradley Cooper  Pelusa de melocotón. Este estilo se caracteriza por una capa de vello muy corto que crea un acabado delicado y muy cercano al afeitado apurado. Ejemplos: Robert Pattinson, Ryan Gosling.  Falsa barba de chivo. Este estilo es una versión muy corta de la barba de chivo o la barba estilo Van Dyke, y se caracteriza por el vello concentrado bajo la nariz y alrededor de la boca, y la zona de las mejillas bien afeitada. Ejemplos: Leonardo DiCaprio, Orlando Bloom.  Desaliñada. Este estilo es una versión más larga y descuidada de la clásica barba de tres días, por lo que su acabado es algo más desaliñado. Ejemplos: George Clooney, Idris Elba.  Salvaje. Esta versión salvaje está más cerca de la barba corta que de la barba de tres días. Necesitarás algo de seguridad para llevar este tipo de barba, pero una vez que te atrevas, conseguirás un aspecto increíblemente masculino. Ejemplos: Russel Brand y Bear Grylls después de pasar unas semanas perdidos en el bosque. Asumámoslo: no todo el mundo tiene la misma cantidad ni el mismo espesor de vello facial. Hay quien necesita afeitarse a diario para llevar un acabado apurado, mientras que otros pueden olvidarse de la maquinilla de afeitar durante varias semanas...

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Выберите форму щетины. Выберите такой стиль, который подойдет именно вашему типу растительности на лице. Представьте, как щетина будет сочетаться с вашей прической. Для того, чтобы достичь наилучших результатов, приобретите инструменты, необходимые для ухода за щетиной.


Antes de arrojar cualquier objeto en el inodoro, debes asegurarte de que esté diseñado para pasar por la tubería. La lista de objetos que puedes arrojar en el inodoro es bastante corta. En la mayoría de los casos, solo se aceptan las excretas y el papel higiénico. Nunca intentes desechar toallas de papel, pañuelos descartables, almohadillas para maquillaje, tampones, preservativos, cajas de cartón, cabello o cualquier otro material que no se disuelva fácilmente al bajar la palanca. Si lo haces, debes prepararte para enfrentar grandes molestias (y probablemente grandes gastos en reparaciones de tuberías) en el futuro.  Los juguetes son los principales culpables de las obstrucciones en los hogares con niños pequeños. Si tienes hijos, debes mantener la puerta del baño cerrada y hacerles saber que ese no es un lugar adecuado para jugar. Si tienes dudas acerca de si es seguro o no arrojar un determinado artículo en el inodoro, lo más probable es que no lo sea. La mayoría de las obstrucciones son causadas por una acumulación excesiva de papel higiénico que se atasca en las tuberías antes de que tenga tiempo para descomponerse por completo. Debes tener en cuenta la cantidad de papel higiénico que arrojas en el inodoro con regularidad y tratar de utilizar solo lo necesario. Si cuentas con varios cuartos de baño en tu casa, trata de utilizar uno diferente de vez en cuando para evitar que las tuberías se saturen constantemente.  Debes actuar con prudencia. No hay necesidad de que utilices medio rollo de papel cada vez que vas al baño.  Si a menudo presentas problemas de obstrucciones, debes considerar la posibilidad de utilizar papel higiénico de una sola capa. Es probable que no sea tan cómodo o absorbente, pero se descompone mucho más rápido después de arrojarlo al inodoro. La mejor manera de evitar una obstrucción es prestar atención cuando sospechas que podría estar originándose una. Si el nivel de agua en el inodoro parece bajo, presenta problemas para descargarse o se recarga lentamente, es probable que exista...

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Смывайте только водорастворимые материалы. Используйте меньше туалетной бумаги. Замечайте проблемы на ранней стадии. Следите за чистотой унитаза и труб.


Antes de añadir cualquier relleno o empezar a doblar, deberás calentar un poco la tortilla en el horno, la cocina o el microondas. Si la tortilla está caliente, existen menos posibilidades de que se rompa a comparación con una tortilla fría o a temperatura ambiente.  Para calentar las tortillas en un horno, primero precalienta el horno a 375 °F (190 °C). Envuelve un grupo de ocho tortillas en papel de aluminio y caliéntalas en tu horno precalentado entre 10 y 15 minutos. Si vas a calentar las tortillas en la cocina, prende una de las hornillas a fuego alto. Toma una tortilla con un par de pinzas y sostenla sobre la hornilla durante algunos segundos, cambiando de lado ocasionalmente. Sácala del fuego cuando se ablande y empiece a volverse marrón. #*Para calentar las tortillas en el microondas, envuelve un grupo de ocho tortillas en un papel toalla limpio semi-húmedo. Calienta el grupo de tortillas a temperatura máxima durante 30 a 45 segundos.

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Подогрейте тортилью.


Antes de bañar a tu cachorro por primera vez, juega con él en la bañera o en el fregadero por un rato sin usar el agua. Dale bocadillos y muchos elogios para conseguir que la zona de baño le parezca un lugar divertido. Dale rienda suelta para que olfatee y examine el lugar a su gusto.   Tómate unos cuantos días para dejar que se acostumbre al lugar. Debe sentirse completamente cómodo en la bañera o en el fregadero antes de su primer baño. Si el cachorro es muy pequeño, utiliza el fregadero de la cocina para bañarlo. Será más cómodo para ambos. Una vez que el cachorro se haya acostumbrado a la zona del baño estando seca, empieza a acostumbrarlo al contacto con el agua. Deja correr el agua antes de meterlo en la bañera o fregadero para que se acostumbre al sonido del agua. Salpícale un poco de agua para demostrarle que no hay nada que temer. Cuando ya esté lo suficientemente cómodo, llena la bañera o fregadero con un poco de agua y juega ahí con él. Dale muchos bocadillos y elogios, y nunca fuerces a un cachorro que parezca indeciso o temeroso. Los perros y las personas tienen tipos de piel muy diferentes, así que no puedes bañarlo con un champú para seres humanos. Si bañas a tu cachorro con un champú para humanos, su piel se resecará y quedará vulnerable a las bacterias, parásitos y virus. Compra un buen champú de avena formulado especialmente para perros en una tienda de mascotas. Coloca una toalla húmeda y limpia en el fondo de la bañera o fregadero para que el cachorro no se resbale luego con el agua jabonosa. También puedes utilizar un tapete antideslizante. Un cachorro que piense que podría caerse estará temeroso y poco colaborador durante el baño. No desearás arruinar un bonito atuendo con agua, pelos de perro y champú. En vez de eso, ponte ropa cómoda que ya tengas que lavar de todos modos. Ten en cuenta que te vas a mojar y ensuciar, ya que el cachorro se te pegará y se sacudirá varias veces estando mojado. Tu baño también podría mojarse, así que debes prepararte para eso también. Lo menos que quieres...

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Сделайте территорию купания пространством позитивных ощущений. Медленно познакомьте щенка с водой. Купите специальный шампунь для собак. Подготовьте территорию купания. Оденьтесь соответствующим образом. Предвидьте и предотвратите возникновение отвлекающих факторов. Соберите необходимые материалы. Расчешите мех щенка. Обеспечьте щенку максимально возможный комфорт. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.


Antes de buscar una compañía adecuada para mudarte rápidamente, es una buena idea que te informes sobre los servicios que ofrecen las diferentes compañías. A partir de esta información, puedes averiguar si pueden embalar y desembalar todas las cosas de la casa, o si pueden encargarse de todo o parte del embalaje.  Ciertas compañías de mudanza (como Mayflower y Bekins) ofrecen una amplia gama de servicios de mudanza. Entre estos se encuentran las siguientes: embalaje y desembalaje completo o parcial, o simplemente transporte de artículos ya embalados.  El método más rápido para mudarte es dejar que una compañía de mudanzas embale y desembale todos los artículos de la casa, pero también es el más costoso. Una vez que hayas determinado el tipo de servicio que te gustaría contratar, estarás listo para investigar y contratar a la compañía adecuada para cubrir tus necesidades.  Compara diferentes compañías, servicios y precios a través de internet. Ciertas compañías (como Mayflower, Bekins y Atlas Van Services) cuentan con páginas web que te permiten comparar sus precios y servicios, y realizar una reserva para el día de la mudanza. Debes leer la letra pequeña de cualquier oferta. De esta manera, no solo te informarás mejor respecto a sus reglas, sino que además te ahorrarás cualquier cargo adicional u oculto.  Al realizar la reserva, debes imprimir una copia de la confirmación. El día anterior a la mudanza programada, debes volver a confirmar la reserva con la compañía. En el día de la mudanza, debes conversar con los trabajadores respecto a tus planes para la mudanza y cualquier deseo o expectativa que tengas, y confirmar cualquier información respecto a la entrega. También debes hacerles todas las preguntas que tengas.  Si quieres que la compañía embale y desembale todas las cosas de tu casa, debes confirmar esta solicitud e indicarles alguna forma específica en que te gustaría que embalen tus pertenencias. Si solicitas que los trabajadores embalen y desembalen solo parte de la casa, debes dividir el trabajo...

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Решите, какими транспортными услугами вы хотите воспользоваться. Соберите информацию и наймите транспортную компанию. Поговорите с грузчиками и расспросите их. Встретьте грузчиков в новом доме.


Antes de cambiar tu estilo, primero piensa en lo que funciona y en lo que no con tu estilo actual.  En primer lugar, piensa en la razón por la que tienes tu estilo actual. Por ejemplo, ¿tu estilo consiste básicamente en unos jeans y unas camisetas debido a que no te gusta pasar mucho tiempo pensando en ropa que encaje? En ese caso, el estilo nuevo que elegiste deberá ser simple y lo suficientemente sencillo como para que vaya contigo. Por lo general, tratar de imponerte un estilo nuevo que no vaya bien contigo, con tus hábitos y con tu actitud no tendrá éxito, así que piensa detenidamente en lo que necesitas así como qué tipo de estilo quieres antes de llevarlo a cabo. Una vez que sepas lo que necesitas, comienza a pensar en el tipo de estilo que cumpla con dichas necesidades y que represente el tipo nuevo de apariencia que quieres adoptar.  Para darle a tu meta una dirección clara, sé lo más específico y descriptivo posible al imaginar la estética que quieres lograr. Algunos ejemplos pueden ser “hípster despreocupado”, “retro con colores brillantes”, “punk moderno”, etc. Elegir una inspiración puede ser una herramienta útil para lograr un estilo nuevo, así que busca personas (ya sean famosas o no) cuyo estilo te inspire y personifique la manera en la que te gustaría que sea tu nuevo look. Además de pensar en cómo quieres verte, piensa en cómo necesitas verte. Algunas preguntas que debes hacerte son:  ¿Cuál es tu entorno laboral o educativo? ¿Existen algunas limitaciones prácticas en particular acerca de lo que tengas permitido usar? ¿Cuál es tu entorno social? ¿Qué tan bien complementará tu estilo a tu forma de vida? ¿Dónde vives? ¿Quieres encajar o sobresalir de tu entorno y hasta qué punto? ¿En el lugar donde vives hay un tipo de clima en específico? ¿Tu estilo funcionará en dicho clima? ¿Cuál es tu presupuesto? Asegúrate de que tu nuevo estilo sea realista; de lo contrario, podrías frustrarte y ser incapaz de lograr lo que tenías en mente. ¿Cuánto tiempo quieres pasar para prepararte? Si eres una persona...

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Проанализируйте особенности вашего настоящего стиля. Выберите основную цель нового стиля. Обдумайте практическую сторону дела. Освободите от всего лишнего свой гардероб и косметичку (если применимо).


Antes de cambiar una luz fluorescente tienes que asegurarte de que la conexión no tenga energía. No uses solo el interruptor de la pared para cortar la energía. Puedes usar el cuadro de fusibles para cortar la alimentación al circuito de alumbrado. Usa un medidor de voltaje para verificar que no haya corriente en la conexión. Lo más probable es que no seas capaz de alcanzar cómodamente la conexión del fluorescente desde el suelo. Coloca una escalera bajo la conexión para cambiar los tubos con comodidad y seguridad. Súbete a la escalera y sujeta cuidadosamente el primer tubo fluorescente con las dos manos, manteniéndolas tan próximas a los extremos del tubo como sea posible. Es posible girar el tubo un cuarto de vuelta en cualquier dirección hasta que se detenga. Este movimiento gira las puntas que sobresalen en cada extremo del tubo hasta el alineamiento vertical que permite deslizar el tubo hacia abajo y fuera de los contactos. Coloca con cuidado el tubo de manera que no pueda rodar o moverse. Para instalar el tubo nuevo alinea sus puntas con la ranura en cada extremo. Empuja el tubo recto dentro de los zócalos y después gíralo 90 grados hasta que sientas que esté seguro en su emplazamiento. Puedes dar un ligero tirón al tubo para asegurarte de que esté en su sitio con firmeza. La mayoría de las veces, los tubos fluorescentes están diseñadas con dos tubos en paralelo. El proceso para cambiar cada tubo es el mismo. Vuelve a conectar el interruptor del cuadro de fusibles y después el interruptor de la pared. Comprueba que el fluorescente nuevo funcione correctamente, y ten en cuenta que un tubo fluorescente tarda un minuto más o menos el alcanzar la máxima luminosidad. En caso de que los tubos nuevos no funcionen correctamente es posible que tengas algún componente defectuoso en la lámpara fluorescente que deba sustituirse.

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Не забудьте отключить питание. Подготовьте стремянку или другую подставку. Поверните первую лампу на 90 градусов. Аккуратно потяните лампу дневного света вниз вдоль паза. Установите новую лампу дневного света. Повторите действия для второй лампы. Проверьте новую лампу.


Antes de colocar un estante para guardar objetos livianos como la ropa, las joyas y pequeños aparatos electrónicos, considera comprar un accesorio adhesivo en su lugar. Los tipos más comunes son los ganchos y las perchas que puedes encontrar en la mayoría de los supermercados. Sin embargo, puedes comprar varios accesorios en línea, que incluyen:  Rieles adhesivos, que son ideales para sostener las llaves. Organizadores adhesivos, que pueden contener cosas como los teléfonos, las especias de cocina y los artículos de baño. Anaqueles adhesivos de exhibición, que son perfectos para lucir adornos ligeros y coleccionables. En lugar de colgar un estante para mostrar una foto, una pintura u otro objeto plano, considera colocarlo directamente en la pared con la cinta adhesiva. Para aplicarla, frota la parte posterior del objeto con alcohol isopropílico y deja secar la superficie durante unos 5 minutos. Luego, adhiérelas a las esquinas del objeto y fija el elemento a la pared como lo harías con un estante.  Antes de pegar las cintas adhesivas en un marco de un cuadro, asegúrate de retirarle los herrajes colgantes. Comprueba la capacidad de carga de un juego de cintas adhesivas antes de adquirirlas para asegurarte de que puedan soportar la pintura. A veces, un estante montado con adhesivo simplemente no proporciona la fuerza de carga o el espacio de almacenamiento que necesitas. En estos casos, considera la compra de un sistema de estantería independiente como una biblioteca o un bastidor de almacenamiento.  Puedes encontrar estantes independientes en la mayoría de las mueblerías y los supermercados. Para instalar un estante independiente, sigue las instrucciones de montaje incluidas en la compra.

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Купите специальные клеевые фиксаторы для легких предметов. Наклейте клейкую монтажную ленту непосредственно на предметы, чтобы их можно было крепить прямо на стену. Чтобы получить дополнительное пространство для предметов интерьера, купите напольный стеллаж с полкой, на которую их можно безопасно поставить.


Antes de comenzar a aceptar ofertas o a publicar tu nombre de dominio, haz un balance de su valor de modo que puedas llegar a un buen precio. Existe un montón de factores que debes tener en cuenta a la hora de determinar el valor de un dominio, así que si no te sientes muy seguro sería bueno que contactaras a una empresa que realice este tipo de tasaciones. Algunos de los factores principales son:  Tráfico. Este es una de las influencias principales del valor del dominio. El número de visitantes que recibe el dominio, a partir de los usuarios que ingresan la dirección URL, la buscan o aquellos que hacen clic en enlaces externos, tendrá un gran impacto en el valor, en especial si estos visitantes se convierten en dinero. Dominios de nivel superior. Los sitios web más valiosos son los ".com".  Estos valen más que cualquier otro dominio de nivel superior (.info, .biz, .net, etc.). Longitud y legibilidad. Los dominios en inglés con nombres de una y dos palabras, son los productos más valiosos. Son especialmente valiosos si están directamente relacionados con una industria (hoteles.com, o ciclismo.com), se leen bien y son fáciles de memorizar. Son pocos los dominios que se venden por miles de dólares. A menos que tengas un dominio altamente cotizado o muy buscado no recibirás una gran cantidad de dinero por él. Ser realista en cuanto al precio te será muy útil cuando vayas a venderlo. Una de las mejores formas para recibir ofertas por tu dominio es poner en tu sitio un simple mensaje que diga "En venta". Esto les hará saber a tus visitantes inmediatamente que el dominio está disponible para comprarlo, y cómo pueden contactarse contigo. Existen varias formas en la cual puedes hacer esto:  Muchas entidades de registro de dominios ofrecen sitios web simples. Utiliza las herramientas que te ofrecen para crear una página web básica que indique que el dominio se encuentra a la venta. Podrías incluir un enlace al listado de dominios publicados o incluir tu información de contacto (ten cuidado con el correo basura)....

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Определите стоимость вашего домена. Трезво подходите к оценке стоимости. Поместите значок "Продаётся". Припаркуйте свой домен.


Antes de comenzar a aplicarte el maquillaje, primero debes lavarte el rostro utilizando un limpiador suave. Además, debes utilizar un humectante que te ayude a mantener tu piel hidratada. Es importante que trates tu piel con delicadeza; de lo contrario, podrías hacer que se vuelva más roja o causar brotes de rosácea si sufres de esa enfermedad. Trata de absorber el agua con la toalla para secar tu piel después de lavarla en lugar de frotarla. Además, debes tratar de lavarte el rostro con delicadeza. Este elemento actúa como un intermediario para proteger la piel del maquillaje, por lo que si tus mejillas están rojas debido a la irritación, puede ayudarte a disminuir el efecto. Una prebase de color verde funciona mejor para cubrir el enrojecimiento. Siempre debes probar cualquier producto que planees utilizar sobre tu rostro en otra área de tu piel (por ejemplo, la parte posterior del cuello) para verificar si la irrita. Puedes probar con un corrector que tenga un toque de amarillo para ayudarte a ocultar el enrojecimiento (si este es ligero). Si necesitas un poco más de ayuda o tu piel se encuentra escamosa, debes optar por una crema humectante de color verde. Si sufres de una afección médica como la rosácea, es importante que escojas productos libres de aceite.  Al aplicarte un corrector en polvo, es mejor que utilices un pincel, ya que te permite agregar la cantidad de producto necesaria. Debido a que las bacterias pueden irritar tu piel si sufres de rosácea, debes escoger pinceles que sean antibacterianos.  Si vas a utilizar un corrector en barra, debes dibujar pequeños puntos en los lugares en los que lo necesitas. Luego, debes frotar suavemente sobre esas áreas para crear una capa uniforme. Este elemento ayuda a nivelar el corrector sobre tu rostro. Debes aplicártelo sobre todo el rostro para que obtengas un tono de piel uniforme.  Debes considerar el uso de una base con polvo mineral, ya que es menos probable que te irrite la piel.  Comienza agregando un poco de polvo sobre la tapa. Luego, utiliza el...

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Очистите и увлажните лицо. Используйте праймер. Выберите цветной консилер. Используйте тональный крем. Не используйте румяна.


Antes de comenzar a calentarla, puedes darle sabor con jugo de limón o salsa de soya. El vapor que saldrá de esa agua le proporcionará un sabor leve al brócoli. Mezcla un poco de aceite de oliva, sal y pimienta en una taza pequeña. Agita suavemente el brócoli con esta mezcla antes de cocinarlo al vapor. Échale un poco de ajo picado o en rodajas antes o después de cocinarlo al vapor. También puedes mezclarlo con un poco de ajo picado que hayas saltado previamente en aceite de oliva. Después de cocinar el brócoli al vapor, rocíalo con un poco de ralladura de limón y mézclalo con unas cuantas rodajas.

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Приправьте воду. Приправьте брокколи перед приготовлением на пару. Придайте брокколи вкуса с помощью небольшого количества чеснока. Добавьте блюду яркий вкус и свежесть с помощью небольшого количества лимона.


Antes de comenzar a cantar o de siquiera realizar los ejercicios, siempre es recomendable que calientes la voz. Canta en tu rango medio, luego en el bajo, luego en uno alto y por último en el medio. A continuación, relájate y vuelve a intentarlo con prudencia. Si sientes que tu voz comienza a hacer esfuerzo, detente y tómate un descanso. Incluso el uso más simple de las dinámicas hará que tus canciones tengan más vida. Mientras más practiques, más alto y suave podrás cantar sin ningún problema. Comienza cantando en un tono cómodo, y luego auméntalo y vuelve a bajarlo gradualmente. Al principio, probablemente solo puedas cantar en el rango mp (mezzopiano o medianamente débil), o mf (mezzoforte o medianamente fuerte), pero aumentará conforme practiques. Practica el lip trill que usa Cleine Dion. Canta rápidamente desde do a sol y viceversa, tratando de llegar a todas las notas. Hazlo gradualmente aumentando medio paso en las diferentes sílabas. Esto permitirá que tu voz sea más flexible. Si necesitas ayuda para mantenerte en el tono, usa una aplicación como SingTrue. Practica todas las vocales en cada tono (alto, bajo e intermedio). En español, existen tres tipos de sonidos vocálicos: monoptongos, diptongos y triptongos. Por ejemplo, el sonido vocálico de “sol” es un monoptongo [o], el sonido vocálico de “hoy” es n diptongo [oi], mientras que el sonido vocálico de “buey” es un triptongo [uei]. Hazlo con frecuencia, sobre todo si tienes problemas con los tonos. La mayoría de los instructores de canto recomiendan practicar las escalas entre 20 y 30 minutos al día en un principio, pues eso también fortalecerá los músculos utilizados en el canto, además de brindarte un mayor control. Para practicar las escalas, identifica tu rango (tenor, barítono, alto, soprano, etc.) y determina la manera hallar las notas que cubren tu rango en un teclado o piano. Luego practica las escalas mayores en cada tecla, desplazándote de arriba abajo utilizando los sonidos de las vocales. Si no estás familiarizado con las escalas, busca...

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Занимайтесь разминкой. Работа над динамикой. Работайте над маневренностью. Правильно произносите гласные. Занимайтесь с гаммами.


Antes de comenzar a comer el kiwi, revisa su exterior. Ten en cuenta que la mayor parte de la superficie de su cáscara es marrón y velluda con una marca abultada y levantada en la parte superior, la parte desde donde crece en su enredadera. Esa es la única parte no comestible del kiwi, así que córtala o come la zona que la rodee. Para verificar si el kiwi está maduro, presiónalo cuidadosamente dentro de tu mano. Si la pulpa se afloja debajo de la cáscara, la fruta estará lista para comer. Si todavía se siente dura, deja que repose a temperatura ambiente hasta que se suavice. Si el kiwi aún no está maduro, su sabor será demasiado ácido como para disfrutarlo. La forma más fácil de comer el kiwi es morderlo como lo harías con una manzana o un durazno. Disfruta el contraste de texturas entre la cáscara dura y la pulpa suave dentro de él. Aprovecha por completo el valor nutricional del kiwi, ya que su cáscara contiene una gran parte de su contenido de fibra, minerales y vitaminas, así como antioxidantes y flavonoides. Sin embargo, considera lo siguiente:  Al igual que sucede con todos los frutos, ten en cuenta que posiblemente la parte externa del kiwi tenga restos de pesticidas utilizados en la agricultura. Lávalo con agua fría mientras frotes cuidadosamente su cáscara con las yemas de los dedos para quitar rastros de químicos.  El kiwi orgánico reduce el riesgo de la ingesta de pesticidas. Sin embargo, debes lavarlo de todas formas para quitar cualquier rastro de suciedad u otros químicos con los que podría haber entrado en contacto accidentalmente. Si no te gusta la cáscara de las frutas, simplemente corta el kiwi por la mitad. Luego, trata cada mitad del kiwi como si fuera un tazón prefabricado y toma pedazos del tamaño de un bocado con una cuchara. Otra cosa que puedes hacer es lo siguiente:  Corta ambos extremos del kiwi, de donde haya estado sujeto en su enredadera, y sostenlo con una mano.  Con la otra mano, introduce la punta de la cuchara entre la pulpa y la cáscara a lo largo del corte. Introduce la...

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Обрежьте концы киви. Проверьте спелость киви. Съешьте киви вместе с кожурой. Съешьте киви ложкой. Почистите киви овощечисткой.


Antes de comenzar a desarmar y flashear, debes asegurarte de que la Xbox 360 se haya actualizado recientemente. Esto se debe a que el software de flasheo está diseñado para funcionar con las actualizaciones más recientes, por lo que podrían presentarse algunos errores si la consola no está actualizada. Revisa una guía de cómo actualizar una Xbox 360. Para flashear el lector de DVD, tendrás que retirarlo de la Xbox 360. Para hacerlo, tendrás que quitar el panel exterior de la consola. Revisa esta guía con instrucciones detalladas de cómo abrir la carcasa de una Xbox 360. Tira ligeramente del lector directamente hacia afuera de la Xbox. Asegúrate de no tirar de los cables que conectan el lector con la circuitería de la Xbox. Luego de tirar del lector para retirarlo, desconecta los dos cables que lo conectan a la Xbox. Podrás retirar el lector completamente de la consola. Hay cuatro posibles fabricantes del lector que la Xbox 360 usa. Algunos lectores requieren más herramientas que otros. Puedes identificarlo revisando la pegatina sobre este. Solo necesitas conocer el fabricante para determinar las herramientas y el proceso que utilizarás. Los cuatro fabricantes son: Lite-On, Samsung, BenQ, and Hitachi.

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Обновите свою Xbox. Откройте свое устройство Xbox 360. Извлеките DVD-привод. Отключите DVD-привод. Определите производителя DVD-привод.


Antes de comenzar a manipular el generador, debes apagarlo por razones de seguridad. No trates de desatornillar la unidad mientras aún siga encendida. La mayoría de los sistemas de filtración poseen un interruptor de fácil acceso que permite apagarlos.  En el caso de algunos dispositivos, solo tendrás que presionar el botón al lado de “filtro” en el panel de control. Otras unidades se apagan presionando el interruptor de encendido y apagado, o manipulando el reloj de tiempo real. Así mismo, desactiva el interruptor del panel de control o apágalo. A continuación, desenchufa el generador. Una vez que lo tengas apagado, extrae el generador para inspeccionarlo más de cerca. Observa las planchas metálicas que se encuentran dentro de la unidad. Te será fácil inspeccionarlas y decidir si necesitan una limpieza. Desatornilla ambos lados del generador para extraerlo. Encontrarás conexiones de rosca en ambos extremos. Estas conexiones serán grandes, como del mismo tamaño que la tubería. Sé cuidadoso mientras desatornillas, ya que habrá filtración de agua. El generador requerirá de una limpieza solamente si presenta sedimentos en los filtros. Estos sedimentos tendrán una apariencia blanca, seca y escamosa, como la del grifo de la tina o el cabezal de la ducha cuando no se los limpia. Es necesario quitar los sedimentos, ya que la acumulación de estos disminuye la eficiencia de la unidad. Si el filtro se encuentra libre de sedimentos, colócalo de regreso en su lugar y vuelve a revisarlo dentro de uno o dos meses. Inclina el generador hacia arriba para ver dentro de las planchas metálicas. Revisa si existe la presencia de sedimentos. La mayoría de estas unidades necesitarán una limpieza al menos dos veces al año. Algunas incluso cada dos meses. Esto dependerá principalmente de la dureza del agua, ya que esta es la causante de sedimentos. Échale un vistazo cada dos meses y verifica si necesita una limpieza. Practica esto hasta que establezcas la frecuencia con que el generador necesita mantenimiento.  Si posees un sistema...

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Выключите питание. Отсоедините солевой фильтр. Ищите осадок. Проверяйте фильтр на регулярной основе.


Antes de comenzar a medir, párate quieto con los brazos en los costados. Sostén tus brazos ligeramente flexionados, con los dedos metidos en los bolsillos delanteros. Empieza en el centro de la espalda alta, apenas por debajo de la nuca. Mide el largo desde el centro de la espalda alta hasta la costura en el hombro de la camisa. Anota esta medida, ya que la necesitarás después. Mide el largo desde la costura en el hombro de la camisa hasta la parte inferior de la muñeca, ya que de lo contrario las mangas de la camisa quedarán demasiado cortas. Suma estos dos números para encontrar el largo de las mangas. El valor debe estar entre 81-94cm (32-37 pulgadas).

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Встаньте правильно. Возьмите сантиметровую ленту. Измерьте это расстояние и запишите результат. Выполните второй замер. Определите длину рукава.


Antes de comenzar con la creación del disfraz, deberás reunir los siguientes materiales:  una falda, enagua o tutú que sea de tu talla (opta por un color sólido como el blanco o azul) plumas o boa de color azul pistola de pegamento termofusible leggings y una camiseta sin mangas máscara artesanal o casera Comienza con un color sólido que resalte el azul de las plumas. Elige los colores de un pájaro azul, como el azul o el blanco. Evita los colores llamativos como el verde, anaranjado o rojo. Utiliza una pistola de pegamento termofusible para pegarla, comenzando desde el dobladillo inferior y desplazándote hacia la cintura.  Aplica una línea de pegamento alrededor del borde inferior de la falda y presiona la boa hasta que cubra todo el borde.  Sigue envolviendo la boa hacia arriba en una espiral suelta para crear una apariencia plumífera. Ten en cuenta que si la enagua o el tutú tiene una franja en la parte inferior, debes pegar la boa de plumas por encima de esta. No superpongas la franja con la boa. Si quieres hacer una falda de plumas más elaborada, repite este procedimiento utilizando una segunda boa con un tono de azul ligeramente distinto. Pega esta boa alrededor de la parte inferior de la falda, directamente por encima de la primera. Puedes repetir el procedimiento una vez más con una tercera boa de un tono de azul distinto. Deja que el pegamento se seque antes de continuar. Toma un material que hayas escogido (p.ej. fieltro o cartulina azul) y traza una máscara alrededor de tus ojos, frente y sobre el puente de la nariz. Luego, recorta el contorno.  Asegúrate de hacer agujeros lo suficientemente grandes como para que puedas ver por ellos. Pasa un pedazo de cinta o elástico por los lados de la máscara. Utiliza unas tijeras o una perforadora para hacer un agujero. También puedes omitir los pasos anteriores y comprar una máscara artesanal simple en una tienda y luego decorarla. Utiliza pegamento termofusible para pegar las plumas mientras no tienes la máscara puesta.  Comienza por la esquina exterior de...

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Соберите необходимые материалы. Начните с юбки. Прикрепите к нижней части юбки перьевые боа. Сделайте простую маску, закрывающую область глаз. Оклейте маску перьями. Соберите все детали костюма вместе. Обеспечьте сочетание всех элементов костюма.


Antes de comenzar con tus actividades, haz una lista de todas las cosas que tienes que hacer. A medida que completes cada tarea, táchala de la lista. La satisfacción que esto proporciona te permitirá mantenerte motivado para continuar. Quizás tu primer pensamiento sea postergar y dejar a un lado las tareas más difíciles. Sin embargo, si te ocupas de completar las cosas más complejas cuando tu cerebro está más alerta, te resultará más fácil terminar el resto de las tareas. Crea un plan para abordar el trabajo paso a paso, reservando las tareas más fáciles para el final. Si tienes una gran cantidad de tareas por completar, enfocarte al máximo te ayudará a terminarlas tan rápido como sea posible. Encuentra una silla cómoda y una mesa para trabajar, pero asegúrate de que el lugar no sea ruidoso. Deja a un lado el teléfono y otras distracciones. Si tienes que completar las tareas en una computadora, no revises tu correo electrónico ni redes sociales mientras trabajas. Mientras completas tus tareas, quizás descubras que no sabes cómo seguir. En este caso, puedes pedirle ayuda a un familiar. De esta forma, no te sentirás tan sobrecargado y desanimado. Un poco de ayuda te permitirá seguir adelante rápidamente para continuar con tu próxima tarea. Si tienes la posibilidad de hacer la tarea en un salón de estudios, una biblioteca u otro lugar donde puedas hablar con tutores, hazlo. De esta forma, contarás con la ayuda de los demás, en caso de ser necesario.

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Составьте контрольный список имеющихся у вас задач. Сначала разберитесь с самым сложным заданием. Занимайтесь в комфортном месте без отвлекающих факторов. Обратитесь за помощью, если зашли в тупик.


Antes de comenzar el día escolar, asegúrate de haber completado todas las tareas y estar listo para ir. Antes del inicio de las clases, organiza todo lo necesario y prepárate mental y físicamente para aprender y participar. Ten un cuaderno a mano y los lápices afilados, o la computadora portátil con batería, sea cual sea el caso. Participar de manera activa (al hacer preguntas y responder, trabajar con diligencia, etc.) demuestra que te esfuerzas por comprendas lo que tu profesor enseñe. También indica que estás preparado y que prestas atención en clase.  No dudes en hacer preguntas si hay algo que no comprendes. Tu profesor estará más que feliz de ayudarte. Esto significa que quieres aprender y que te esfuerzas por tener un buen rendimiento en la escuela. Sin embargo, no llegues al extremo de hacer demasiadas preguntas; si pareces interferir con la clase o molestar al profesor, anota tus preguntas para consultar con tu profesor después de clases o, en caso de ser posible, por correo electrónico. Sin embargo, generalmente, es mejor hacer muchas preguntas que hacer muy pocas. Retrasarte constantemente con las tareas, actividades y proyectos no te ayudará a dar una buena impresión. Por otro lado, completar tus trabajos en tiempo y forma (e incluso un poco antes de fecha) te permitirá demostrarle al profesor que haces un esfuerzo sincero por tener éxito. Dedícate a entregar tus tareas a tiempo. Las entregas fuera de plazo pueden llevar a castigos, y tu profesor tampoco estará contento. Entregar la primera tarea tarde no es una buena forma de dar una buena impresión. Si tienes dificultades para mantenerte al día debido a la complejidad del trabajo u otros factores, habla con tu profesor de inmediato. con diligencia. Trabaja duro para prepararte para los exámenes. Si obtienes una calificación excelente en todas las pruebas, ¡felicitaciones! Pero incluso si tu trabajo duro no te permite alcanzar las mejores calificaciones, tu profesor notará y valorará tu esfuerzo constante por mejorar. Un método muy efectivo es...

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Приходите на урок в полной готовности. Участвуйте в занятии. Выполняйте задания вовремя.  Учитесь Обращайтесь за необходимой помощью.


Antes de comenzar, piensa sobre qué será tu oración. ¿Cuáles son las cosas que te molestan en la vida? ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? ¿Cómo quieres hacer a Dios parte de tu vida? ¿Cuáles son tus dudas? Estas pueden ser algunas de las cosas por las que quieras orar. Saber sobre qué orarás te hará sentir más cómodo y seguro. Después de decidir sobre qué orarás, consulta con tu sacerdote, imam, rabí, amigo o miembro de la familia que sea de confianza; pregúntale qué piensa de lo que Dios podría hacer por ti y acerca de tus preocupaciones y dudas. Tal vez te abra los ojos a preguntas y respuestas que no habías pensado antes. Cuando ya estés listo para orar, necesitarás buscar el lugar y el tiempo apropiados para orarle a Dios. Deberá ser un lugar tranquilo donde puedas dedicarle una buena cantidad de tiempo y concentración a tu conversación con Dios, para demostrarle tu devoción. Sin embargo, si sientes el deseo de orar de inmediato y en una situación poco ideal, hazlo. No necesitas estar en un lugar especial para que Dios te escuche; Él entenderá tu aflicción y lo único que le importa es que tú lo ames de todo corazón y que trates de seguirlo. Tal vez necesitarás algunos elementos cuando ores, tales como: algunas candelas, una biblia, los restos de un ser querido u otros elementos que sean significativos para ti. Tenlos a la mano y en un lugar respetable. Tendrás que decidir si sientes que es mejor orar sólo o acompañado. Las diferentes religiones enfatizan diferentes métodos, pero no te limites por las costumbres comunes de tu denominación. Haz lo que sientas correcto en tu corazón, ya sea entonar tus oraciones en una iglesia llena de personas o sólo en una esquina mirando hacia la alquibla.

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Подумайте, о чем вы будете молиться. Поговорите со своим религиозным наставником или другом, которому доверяете. Найдите хорошее место для молитвы. Приготовьте все необходимое. Запланируйте молиться в одиночку или вместе.


Antes de comprar un conejillo de Indias, debes familiarizarte con el tipo de cuidado que necesita. Debes tener la certeza de contar con el tiempo y el dinero para comprometerte de verdad con tu mascota antes de comprarla.  Los conejillos de Indias son animales sociables. No es imposible hacer que un conejillo de Indias sea feliz sin un compañero de jaula, pero puede ser difícil. Los conejillos de Indias se desarrollan bien cuando tienen un compañero, y muchos grupos de rescate querrán que adoptes dos juntos. Considera la posibilidad de comprar dos conejillos de Indias para tener la certeza de que tu mascota no se sienta sola. Sin embargo, debes tener cuidado de no mantener juntos a dos machos o a un macho y una hembra, ya que de por sí hay demasiados conejillos de Indias no deseados en el mundo. Ten cuidado de tampoco juntar a dos machos a menos que estén emparentados o por lo menos uno de ellos esté castrado. Los conejillos de Indias viven hasta los 6 años, aproximadamente. Debes saber la edad que tenga tu conejillo de Indias al comprarlo y cuánto tiempo puedes esperar que viva. Es necesario que sepas que puedes comprometerte con el conejillo de Indias durante ese periodo de tiempo.  Ten cuidado de poder acceder a un veterinario que cuente con la experiencia necesaria para tratar a tu conejillo de Indias. Estos animales suelen considerarse mascotas exóticas y, por tanto, no todos los veterinarios están dispuestos a tomarlos como pacientes. Antes de comprar un conejillo de Indias, debes buscar un buen veterinario.  Existen muchas personas que compran conejillos de Indias y asumen que son un compromiso más estético y que, de forma muy similar a los peces, están satisfechos con deambular sin supervisión. Esto no es así. Los conejillos de Indias deben pasar tiempo fuera de su jaula para poder correr y explorar y les gusta jugar con sus dueños. Tu conejillo de Indias necesitará atención y cuidado todos los días. Asimismo, en caso de que adquieras un conejillo de Indias de pelo largo, el compromiso será aún mayor,...

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Запомните основные правила ухода за морской свинкой. Купите корм. Купите клетку и все необходимые вещи. Купите миску для еды и поилку. Купите игрушки.


Antes de comprar una cacatúa ninfa, haz una investigación a fondo acerca de ellas y de sus cuidados necesarios. Si bien el presente artículo abarca los cuidados básicos, se recomienda una investigación más a fondo. Podrás encontrar buenos recursos en Internet, en la biblioteca de tu comunidad y en las tiendas de mascotas, las cuales normalmente venden libros y otros recursos sobre el cuidado de las cacatúas ninfa. Además, te recomendamos interactuar con estas aves, así como hablar con un algún dueño de cacatúas sobre su experiencia cuidándolas. Aunque te sientas tentado a comprar la más barata que puedas encontrar, no es recomendable comprar aves de las tiendas de mascotas porque podrían estar enfermas y  porque con frecuencia no sociabilizan (lo que hace que sea más difícil su domesticación). También podrías comprar un bebé alimentado a mano por una tienda especializada en aves o por un criador de aves. Busca una cacatúa que tenga alrededor de tres meses de edad o que sea un poco mayor. Un principiante jamás deberá alimentar a una cacatúa bebé a mano.  Adopta una cacatúa ninfa de un refugio o grupo de rescate. Antes de comprar un ave, adoptar una podría ser una mejor idea. Si bien muchas cacatúas ninfa de grupos de rescate son buenas mascotas, no se recomienda que los principiantes adopten una de un refugio, ya que estas cacatúas podrían no gozar de buena salud o podrían tener problemas de comportamiento. También podrías comprar una cacatúa ninfa directamente de su dueño. En ocasiones, algunas circunstancias obligan a que la gente venda sus mascotas. Siempre y cuando estés seguro de que el dueño no esté buscándole un nuevo hogar por problemas de comportamiento y siempre y cuando te den el historial de salud del ave, esta vía podría ser excelente para comprar una cacatúa, en especial para los principiantes. Si tu cacatúa ya está domesticada, podrás saltarte el siguiente paso. Una de las partes más importantes para domesticar una cacatúa es acostumbrarla a tu presencia. Cuando la traigas a tu casa por primera...

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Узнайте больше о кореллах. Приобретите кореллу Приручите птицу. Обучите птицу «садиться».


Antes de comprometerte con una campaña de financiamiento colectivo en línea, debes considerar por qué eliges esta opción para recaudar dinero en vez de los métodos más tradicionales, por ejemplo, una cena o evento local para recaudar fondos para una organización benéfica o pedir un préstamo a tu familia o al banco para un proyecto empresarial. Piensa en las ventajas y desventajas del financiamiento colectivo a medida que lo apliques a tu proyecto.  El financiamiento colectivo implica crear una campaña convincente en línea que invite a una gran cantidad de pequeños donantes a aportar dinero para un proyecto. A su vez, tales donantes reciben un producto, acciones de propiedad en la empresa o, en algunos casos, un pequeño regalo de agradecimiento por la donación.  El financiamiento colectivo puede ser una forma muy efectiva de recaudar dinero. Podrás llegar a un enorme mercado de posibles inversionistas o colaboradores, evitándote así la molestia de tratar de convencer a un inversionista importante o a un banco de que vale la pena que te presten dinero. También te brinda una determinada sensación de compromiso con tus colaboradores o clientes, lo cual podría llevarte a tener contribuciones en tus futuros esfuerzos de recaudación. No obstante, el financiamiento colectivo también requiere que cuentes una historia atractiva a tus patrocinadores. Si no puedes ofrecerles una razón de peso para invertir mediante un video o unos pocos párrafos rápidos, lo más probable es que no obtengas muchos patrocinadores. Asimismo, tus patrocinadores esperarán ver algún tipo de avance o un producto a cambio de su contribución. Si subestimas tu presupuesto o no puedes ofrecer algo, corres el riesgo de que te demanden. Finalmente, existen determinados beneficios con los tipos tradicionales de inversionistas, en particular para las empresas. Las empresas nuevas se benefician del conocimiento y la orientación de inversionistas ángeles o inversionistas institucionales al empezar y hacer funcionar sus empresas. Una empresa que se...

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Определите, является ли краудфандинг вашим лучшим решением. Начните проект. Установите цену. Решите, будете ли вы благодарить дарителей какими-то подарками.


Antes de confrontar a tu jefe de forma directa, envíale un recordatorio amable de la promesa que te hizo. Debe ser algo breve y simplemente debes pedirle más información, en lugar de acusarlo o enojarte. La mejor forma de hacerlo es enviarle un correo electrónico rápido, pero ten en cuenta que quizás tu jefe no te responda de inmediato. Puedes decirle: “Sé que has estado muy ocupado con el trabajo durante los últimos meses, pero quería contactarte porque no he tenido noticias sobre mi ascenso prometido desde que conversamos el 29 de marzo. Agradecería recibir pronto una actualización al respecto”. Si no te responde, trata de volver a conversar en persona con él. Sé directo de una forma cortés y asertiva y lleva contigo el resumen escrito de la promesa. Básate en los hechos, agradécele a tu jefe por darte la oportunidad y sé sincero sobre la forma en que esta experiencia te ha preparado para el ascenso prometido, la bonificación, el cambio de trabajo, etc. Después de esta conversación, envíale otro correo electrónico de seguimiento para resumir lo que hablaron. Será más fácil que tu jefe satisfaga tus necesidades y cumpla sus promesas si enfocas el asunto en ti, en lugar de poner en duda su capacidad o su integridad. Sé específico sobre lo que necesitas de él para lograr que cumpla la promesa. Ten en cuenta si necesitas más información de utilidad, ayuda de otro compañero, etc. Por ejemplo, si te ofreció un ascenso pero aún no lo ha cumplido, puedes decirle: “Quiero recibir el ascenso que acordamos y necesito tu ayuda para hacerlo. Dame un consejo sobre lo que hago bien o hacia dónde debería encaminarme en este puesto para conseguir ese ascenso”. Después de haber hecho la promesa y haberle pedido comentarios y ayuda a tu jefe para que se cumpla, ponte en contacto con él cada semana. Pon en práctica los consejos que te haya dado y provéele cada semana la información actualizada de tu progreso para conseguir ese ascenso (o lo que quieras obtener). Cuando haya pasado un mes o dos y hayas cumplido todas las...

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Отправьте напоминание в письменном виде. Поговорите с начальником. Переведите акцент на себя. Регулярно напоминайте о себе. Не злитесь и не возмущайтесь. Поделитесь последствиями нарушенного обещания. Обратитесь за помощью. Рассмотрите вариант с поиском новой работы.


Antes de contarle sobre la renuncia a cualquier persona, debes tener tus planes en orden. Lo último que quieres es dar información falsa o cambiante durante el proceso.  Si no tienes todos los detalles en orden, quizá sea más difícil que tu empleador contrate un reemplazo y planifique tu salida. Una situación como esta puede llevar a finalizar tu empleo en malos términos, con una mala referencia y la suspicacia de que estás abandonando tu empleo porque te lo pidieron. Debes estar completamente seguro de que vas a renunciar. Sea que tengas otro empleo o te vas por otras razones, es importante que continúes con el plan una vez que hayas hecho el anuncio. Debes saber cuál va a ser tu último día de trabajo y seguir la regla de las 2 semanas. Es muy importante para tu supervisor actual y tu supervisor futuro (si es que hay uno) que tengas una fecha definida para tu salida de la empresa.   Para la mayoría de empresas y puestos, 2 semanas de anticipación es un periodo estándar y aceptable. Sin embargo, es posible que la empresa donde trabajas necesite más tiempo debido a las circunstancias específicas del empleo. Por ejemplo, si estás en el departamento de TI (tecnología de la información), lo más probable es que te pidan quedarte por más de 2 semanas para permitir que el empleador encuentre un reemplazo para tu puesto. Si tienes que ocuparte de asuntos personales, asegúrate de darle fechas u horas en las que tengas que atender tus asuntos personales a tu jefe antes de tu renuncia.  Por ejemplo, si te vas a mudar de ciudad o vas a renunciar por una enfermedad, quizá tu empleador te pueda dar un poco de tiempo libre para ocuparte de tus asuntos personales. Una vez que hayas anunciado tu renuncia, tal vez sea difícil quedarte hasta la fecha que acordaste. Esto se puede deber a muchas razones, incluyendo estar harto de tu empleo actual o estar ansioso por empezar en el nuevo.  Si vas a dejar tu empleo actual antes de la fecha que acordaste, lo más probable es que lo consideren como una insubordinación. Esto hará que no...

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Еще раз все хорошо обдумайте. Предупредите о своем уходе заблаговременно. Если вам нужно по каким-то причинам отлучаться с рабочего места, оговорите это со своим работодателем. Будьте готовы к тому, что вам придется доработать до положенного срока. Напишите заявление об увольнении. Договоритесь о встрече с менеджером или руководителем службы персонала.


Antes de dar el discurso, debes hacer un calentamiento apropiado no solo para tu voz sino también para tu cuerpo. Saca la lengua y recita una canción infantil como una forma de abrir tu garganta e incrementar el volumen y la resonancia de tu voz. Luego, vuelve a recitar la canción normalmente.  Haz algunos estiramientos para soltar tu cuerpo de forma que no tenga un aspecto rígido ni se sienta así al hablar. Haz algunos entrenamientos de canto para calentar tus cuerdas vocales, como desplazarte a través de tu rango vocal. Empieza por lo más grave que puedas llegar y luego sube por tu registro hasta tu nota más alta. Luego, vuelve a bajar y repítelo. Puedes calentar la boca y aflojar la mandíbula probando con unos cuantos ejercicios de dicción y trabalenguas. Aunque vayas a hablar ante personas que te conozcan, una excelente forma de empezar con suavidad cualquier discurso y calentar al público es presentándote.  La presentación puede ser tan simple como mencionar cuál es tu nombre y quién eres y explicar por qué vas a hablar ese día. Asimismo, en caso de que el entorno lo permita, puedes ser más casual. Empieza por una anécdota rápida acerca de algo que te haya ocurrido y establece una relación entre ella y tu tema de serte posible. Una excelente forma de romper el hielo es mediante una historia o un chiste. Una presentación constituye una excelente forma de hacer que el público se ponga de tu lado y se involucre antes de que empieces a hablar, además de que te servirá para permanecer relajado. El público debe sentirse cómodo en tu presencia. Luego, haz un bosquejo breve de las partes de tu discurso.  Si cuentas con una tesis que puedas brindarle al público, les informarás a todos sobre el tema, además de demostrarle al público que estás preparado. Luego, puedes pasar a hacer un bosquejo breve del discurso empleando una frase de transición como "Hoy quiero compartir con ustedes…". De este modo, demuestras que no das por sentado al público y les haces saber a todos que habrá un punto final. Al público le gusta...

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Разогрейтесь. Представьтесь. Начните свою речь с заявления или тезиса. Поддерживайте зрительный контакт и задействуйте позитивный язык тела. Отчетливо произносит слова. Воплощайте желаемую энергетику. Следуйте порядку. Хорошо проведите время.


Antes de dar los pasos necesarios para cambiar de ámbito, tendrás que hacer una lista de tus valores y qué es lo que más te importa personalmente. Si bien no necesariamente conseguirás el trabajo de tus sueños de inmediato, es buena idea tener una idea de cuál podría ser.  ¿Qué harías si el dinero no fuera un factor importante? ¿Qué tipo de ambiente laboral sería el más indicado para ti?  ¿Dónde te gustaría vivir? ¿Te gustaría mudarte a otro lugar por tu trabajo? Cambiar de profesión puede implicar un recorte significativo en tu remuneración o tus beneficios. Quizá esto no te desanime de un trabajo, pero es bueno determinar lo que puedes en cuestión de finanzas y qué necesidades debes cubrir.  Considera cuánto dinero tienes ahorrado y si es suficiente para cubrir tus costos de vida conforme haces la transición. Determina cuáles son tus gastos mensuales y cuál es el ingreso mínimo que requieres para cubrirlos. Calcula cuánto dinero gastas en entretenimiento al mes y considera cuánto de eso es necesario. ¿Estás dispuesto a abandonar tu liga de bolos? ¿Comes fuera de casa más de lo que deberías? Determinar aquello que no estás dispuesto a tolerar puede ser tan importante como determinar que es lo que quieres para conseguir una transición exitosa a tu nueva profesión.  Considera el ambiente laboral que preferirías evitar, como los “lugares ruidosos” o un “ambiente competitivo”. Escribe una lista con los tipos de profesiones que no te interesan. Tal vez te atraiga el márquetin, pero no considerarías entrar al mundo de las ventas. Esta es una distinción importante.

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Проанализируйте свои карьерные устремления. Определите свои финансовые потребности. Составьте список неприемлемых аспектов.


Antes de determinar a quién invitarás y la cantidad de alcohol que debas comprar, es importante que elabores un presupuesto para la fiesta. De esta forma, podrás evitar gastar de más y obtendrás una guía en cuanto al tipo de alcohol que sea mejor para tu fiesta.  Guíate por la cantidad de dinero que quieras gastar en total. Por ejemplo, si te es posible gastar $150, podrías adjudicar la mitad al alcohol y la mitad a la comida. Sin embargo, en caso de que vayas a invitar a tus amigos a una cata de vinos, quizás debas gastar más en unas cuantas botellas de vino de buena calidad y servir entre 2 y 3 aperitivos pequeños. Considera si les pedirás a los invitados que traigan una botella de vino, cerveza u otra bebida espirituosa. De esta forma, podrás concentrarte en un par de tipos de alcohol. Determina lo que vayas a servir en la fiesta. En caso de que vayas a ofrecer alcohol, es probable que quieras servir bocadillos u otro tipo de comida, como pizzas o hamburguesas. Mientras más grande sea, deberás servir una mayor cantidad de alcohol. Sin embargo, los requisitos en cuanto a la cantidad de alcohol difieren dependiendo del tipo de fiesta. Por ejemplo, para una fiesta simple a la hora del almuerzo, no necesitarás la misma cantidad de alcohol que para un coctel o la recepción de una boda. Determina cuál será la duración de la fiesta. Mientras más dure, deberás servir una mayor cantidad de alcohol para los invitados. Como una buena regla general para las fiestas, debes servir una cantidad suficiente de alcohol como para que cada invitado pueda consumir 2 bebidas durante la primera hora de la fiesta y luego 1 bebida durante cada hora adicional. En caso de que sea una fiesta formal o ligeramente formal, será necesario que envíes invitaciones. Mediante esta lista de invitados, podrás guiarte en cuanto a la cantidad y el tipo de alcohol que debas comprar. En caso de que la fiesta no sea formal y de asistencia únicamente por invitación, puedes estimar la cantidad de personas que consideres que vayan a asistir. Incluso...

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Установите бюджет. Определитесь с масштабом и типом вечеринки, которую хотите организовать. Составьте список гостей. Проведите окончательные расчеты по количеству алкоголя.


Antes de editar una extensión de archivo en una Mac, necesitas asegurarte de que las extensiones sean visibles. Abre Finder. Entra a una carpeta con archivos. Si los nombres de archivos están seguidos de un punto (.) y tres o más caracteres, entonces las extensiones están visibles. Si no, entonces haz clic aquí para obtener más instrucciones sobre cómo mostrar las extensiones de archivo. Encuentra el archivo con la extensión que quieres cambiar. Haz clic derecho en el archivo y después haz clic en “Obtener Información”. En la ventana de información del archivo, en el campo de “Nombre y extensión” edita la extensión del archivo. Cuando termines, cierra la ventana. En el cuadro de diálogo que aparezca, haz clic en Mantener para la extensión que quieras usar.

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Отобразите расширения файлов. Измените расширение файла.


Antes de empezar a buscarlo, debes saber qué es lo que estás buscando. Esto te ayudará a delimitar tu búsqueda y tener más claras tus pretensiones desde el comienzo. Puedes hacer una lista de las cualidades del hombre rico que pretendes conquistar y otra lista en la que anotarás todas las cosas que te gustaría que él te pagase. No sientas vergüenza por hacerlo así, es un hombre rico después de todo.  Decide qué tipo de hombre rico estás buscando. ¿Buscas a alguien que tenga menos de cuarenta o más de cincuenta? ¿Debe ser divorciado o casado, o debe querer salir con varias personas? ¿Quieres un hombre que pase tiempo contigo o uno que te saque de paseo los fines de semana? Decide qué quieres que este hombre rico haga por ti. Algunas mujeres exigen una tarifa plana (en Estado Unidos, entre U$S 1000 y U$S 2000 dólares a la semana) por su compañía, un poco de diversión y sexo. ¿O prefieres que a cambio te lleve a comer a lugares bonitos, de vacaciones a hoteles imponentes, o que te invite a eventos elegantes y exclusivos? No seas tímida: si deseas conquistar a un hombre rico, entonces deberás aprovechar la oportunidad de conocerlo a través de este tipo de páginas. Las páginas más populares son SeekingArrangement.com, WhatsYourPrice.com, Sugardaddie.com y mutualarrangements.com. Estos sitios te permiten dejar en claro tus pretensiones y conocer fácilmente hombres que estén dispuestos a algo similar.  Sé clara en relación a lo que quieres. Deja que los hombres sepan qué tipo de relación estás buscando.  Incluye algunas fotografías atractivas, pero no demasiado provocativas. Lo ideal es que los hombres piensen que eres sensual y no dejen de tomarte en serio.  Habla acerca de lo que tienes para ofrecer. No te concentres solamente en lo que necesitas, también menciona que eres divertida, interesante y misteriosa,  o que adoras pasar un buen momento. Si te sientes demasiado tímida en las páginas de hombres ricos, o no quieres ser demasiado obvia, puedes entrar a páginas como OkCupid.com, o eHarmony.com, y tratar de...

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Определитесь, чего вы ищете. Просмотрите сайты для поиска «спонсоров». Просмотрите обычные сайты знакомств. Спросите у друзей. Посещайте места, в которых можно найти богатых мужчин. Будьте настойчивы в своем поиске.


Antes de empezar a dormirte, tendrás que estar cómodo para evitar que tu mente se concentre en el entorno inmediato. Cuando te alistes para la cama, deberás colocarte prendas cómodas y sueltas. Las prendas ajustadas o estrechas podrían distraerte o incomodarte. Luego tendrás que buscar un lugar cómodo. Si aún no estás listo para irte a la cama, deberás buscar una posición cómoda, como sentarte con las piernas cruzadas sobre un cojín de sofá. Si te recuestas en la cama, deberás hacerlo en la posición en la que te sientas más a gusto. Tendrás que encontrar la posición que más te relaje. Este será el primer paso para relajar la mente y el cuerpo. Tu cuerpo estará más preparado para dormir cuando oscurezca. Esto se debe a la melatonina, la cual es la hormona natural del sueño que se produce cuando estás en la oscuridad. Deberás apagar toda luz brillante cuando te prepares para la cama. Evita las distracciones como las pantallas de la televisión, los dispositivos portátiles, los teléfonos o la computadora. Esto no solo ayudará a la producción de melatonina, sino también a relajar los ojos y el cerebro. Esta es una de las maneras más eficaces de despejar la mente y alistarse para dormir. Entre estas actividades tenemos a la lectura, la meditación o los crucigramas. Estas ayudarán a controlar la mente y calmar tus preocupaciones sobre el día. Podrás concentrarte en los personajes de un libro o la respuesta a la siguiente sección del crucigrama.  No mires demasiada televisión antes de dormir. Esto puede estimularte en exceso y alterar tus niveles de melatonina.  Los estudios han demostrado que realizar actividades relajantes antes de dormir (como la respiración concentrada) puede ser de utilidad para combatir dichos pensamientos ansiosos.

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Выберите удобную позу. Подготовьте место для сна. Займитесь чем-то расслабляющим перед сном.


Antes de empezar a fabricar tus brazaletes, piensa en qué quieres hacer.  Teniendo una idea concreta de lo que quieres hacer, estarás mejor preparado, y te asegurarás de no perder tiempo ni materiales en algo que en realidad no deseas hacer, así también,  te permitirá hacer una producto final mucho más vistoso.  Mira tu propia colección. Echa un vistazo a tus brazaletes, sean comprados o hechos por otros. Puedes recrear o tomar ideas de algunos detallitos de los que ya tienes y de los que te gustan. Quizás te guste un tipo particular de cuentas o de hebillas o de color. También querrás revisar tu colección para evaluar si hay algún tipo de brazalete que puedas necesitar. Busca vacíos en tu colección, tales como la ausencia de brazaletes casuales para uso diario y piensa sobre qué puedes hacer para completar lo que necesitas. Observa lo que usan otras personas. Igualmente, puedes sacar ideas de los brazaletes que veas usar a otras personas. ¿Tu mejor amiga tiene un brazalete totalmente encantador? Intenta recrear las características que te gusten en los brazaletes que hayas visto. También puedes revisar revistas de moda y  ver los que usan los famosos para inspirarte. Curiosea tiendas de joyas locales. Visita las tiendas que se especialicen en joyerías, como Claire’s u otras más grandes, pero asegúrate que tengan una sección de joyería, como Macy’s, para tener más ideas sobre qué podrías hacer.  La gran variedad que se encuentra en esas tiendas te permitirá obtener más ideas, así como te ayudará a mantenerte al frente en las nuevas tendencias. Rebusca en internet. Internet es un gran lugar para buscar ideas creativas. Las páginas web como Pinterest te permiten no solo reunir ideas sino también encontrar nuevos estilos a través de las listas que otros han creado.  Puedes buscar por brazaletes o también puedes intentar buscar por estilo, por color o por materiales. Internet es un lugar bastante útil, porque a menudo, sueles encontrar tanto ideas como instrucciones. Para hacer un brazalete necesitarás materiales....

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Вам нужны идеи. Соберите все необходимое. Купите застежку.


Antes de empezar a hablar con tus padres acerca del tatuaje, escribe tu motivación para hacerte uno y por qué consideras que tus padres deben darte permiso. Escribir tus ideas te ayudará a tener un argumento más sólido. Ponte a pensar y a escribir lo siguiente:  El tiempo que has querido hacerte el tatuaje. Si presentas tu decisión como algo que has analizado por meses, es decir, que no es por impulso, será más probable que tus padres tomen tu elección más seriamente.  Piensa en las justificaciones que puedes dar para hacértelo. ¿Has sido responsable el mes pasado (o incluso desde antes)? ¿Has tenido un comportamiento decente y respetable? El contenido del posible tatuaje puede influir en tus padres. Si quieres tatuarte palabras positivas como “esperanza”, “amor” o “paz”, es más probable que tus padres apoyen tu decisión. De igual manera, si quieres que el tatuaje sea una imagen positiva con significado personal, verán tu petición con mejores ojos. Sin embargo, si quieres tatuarte una palabra soez o una imagen negativa, podrían tomarlo como algo contra ti. Hay más probabilidades de que tus padres estén más dispuestos a que te lo hagas si quieres tatuarte en un lugar relativamente no visible (pero tampoco en una zona demasiado privada). Te recomendamos lugares como el hombro, entre los hombros, en la espalda, en las pantorrillas, en el tobillo o incluso en el costado del abdomen.

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Запишите свои идеи. Выбирайте слова или изображения, которые не отпугнут родителей. Выберите консервативное место для татуировки.


Antes de empezar a limpiar las baldosas, es importante que quites la suciedad de la superficie. Esto evitará que cualquier partícula de polvo o lechada raye el granito, el cual puede atrapar partículas de suciedad en lo profundo de la piedra y opacar el acabado. Si el granito no está muy sucio, trata de limpiarlo con agua destilada tibia y un poco de jabón suave para platos. Diluye unas cuantas gotas del jabón en una cubeta con agua y exprime un paño suave para quitar el exceso de agua antes de limpiar las baldosas. El agua puede manchar el granito si se deja reposar por mucho tiempo.   Evita los jabones que tienen muchos colorantes y fragancias. Los colorantes pueden manchar el granito de colores claros. Será mejor que uses un paño de microfibra diseñado específicamente para la piedra, el cual puedes comprar en una ferretería. Nunca limpies el granito con nada que sea abrasivo, como las esponjas para fregar o la lana de acero. Aunque es una piedra duradera, es vulnerable a los rasguños. Por ejemplo, puedes limpiar de izquierda a derecha todas las baldosas de una fila antes de continuar con la siguiente fila. Si las baldosas de granito están en el piso, asegúrate de no encerrarte en una esquina mientras limpias. Seca con movimientos circulares, como si estuvieras puliendo un auto. Si no tienes un paño suave, puedes usar una camiseta vieja sin serigrafía.

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Сначала протрите гранитную поверхность сухой шваброй или тряпкой. Используйте раствор жидкого средства для мытья посуды в теплой дистиллированной воде. Протирайте гранит методично, чтобы не пропустить никаких пятен на поверхности. Тщательно вытрите гранит насухо, чтобы избежать пятен от воды.


Antes de empezar a planear, es necesario decidir dónde se llevará a cabo el baby shower. Saber cuánto espacio hay disponible y con cuáles instalaciones cuentas te ayudará a planear tu decoración.  Los baby showers a menudo se llevan a cabo en la casa de la futura madre, ya que esto hace que sea más conveniente y cómodo para ella (sobre todo si tiene varios meses de embarazo). Esto te da bastantes oportunidades de decoración, pero es posible que tengas que discutir tus ideas con la futura madre y su pareja, ¡sobre todo si planeas hacer alguna locura! Si vas a llevar a cabo el baby shower en un restaurante, sé consciente de que algunos restaurantes pondrán un límite a cuánto puedes decorar o reorganizar los muebles, así que asegúrate de hablar con el gerente antes de hacer planes. Tener un tema para el baby shower puede ayudarte a enfocar tus ideas y hacer que la decoración se vea profesional y bien planeada. El tema que elijas depende totalmente de ti, pero estas son algunas ideas:   Tema de la selva: un tema de la selva o de safari es popular para baby showers, en donde la habitación se decora con una mezcla de verdes y amarillos, además de leones, monos y elefantes de peluche.  Tema de películas: elige la película favorita de la infancia de la futura madre y úsala como el tema de la fiesta. Por ejemplo, una fiesta temática de El mago de Oz puede tener un "camino de baldosas amarillas" que lleve al lugar de la fiesta, el cual puede estar decorado de verde por la Ciudad Esmeralda. ¡Incluso puedes entregarle a la madre unos cómodos chapines de rubí a su llegada!  Tema de feria o de circo: un tema de feria o de circo podría decorarse con colores brillantes, tener máquinas de palomitas de maíz y algodón de azúcar, y juegos como el lanzamiento de aros y carreras de patitos de hule. Si un tema parece tomar demasiado esfuerzo, puedes simplemente elegir un esquema de colores para tu decoración.  Ceñirte a un esquema de colores particular puede ayudarte a enfocar tu planificación del evento, facilitándote elegir el...

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Определите место для праздника. Выберите тематику. Выберите цветовую схему. Планируйте свой бюджет. Выделите себе время.


Antes de empezar a practicar para mejorar en el deporte o deportes de tu elección, traza tus objetivos. Esto puede ayudarte a enfocar tu entrenamiento y darte algo por lo que trabajar.  Tus objetivos no tienen que ser necesariamente altos y no deben ser inalcanzables, ya que eso podría hacerte renunciar. Por ejemplo, si actualmente logras correr una milla en 10 minutos, podrías trazarte la meta de bajar a una milla en 8 minutos en seis meses. Es más fácil formular un plan de entrenamiento una vez que se tiene un objetivo en concreto. Es fácil cumplir con cualquier meta que tengas para mejorar en cualquier deporte si estableces un plan adecuado. Tu plan debe incluir todo, desde los horarios de las sesiones de entrenamiento hasta los ejercicios específicos o las metas que tienes para cada sesión. Sin embargo, recuerda que debes ser prudente. La mejoría progresiva te mantendrá motivado y no te cansará hasta el punto de renunciar.  Puedes hacer tus planes con la ayuda de revistas de deportes, entrenadores o incluso amigos. Existen planes para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos disponibles en los medios de comunicación y en la web. Considera la posibilidad de utilizar fuentes como los sitios web de ejercicios o los de revistas de ejercicios. Asegúrate de programar por lo menos un día completo de trabajo y dos si lo necesitas. Por ejemplo, si quieres mejorar la brazada en natación, puedes elaborar un plan que incluya nadar cuatro días a la semana e incorpore ejercicios que desarrollen específicamente los músculos de las piernas y los brazos que usas para este tipo de ejercicio. No se puede mejorar en ningún deporte si no se entrena con regularidad. Trata de entrenar de 3 a 6 veces por semana, dependiendo de tus objetivos generales.  No tienes que entrenar durante horas y horas para ser mejor en los deportes. Incluso veinte minutos de ejercicio pueden mejorar tus habilidades siempre y cuando lo hagas regularmente. La mayoría de las personas logran mejoras con al menos 150 minutos de actividad moderada...

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Ставьте цели. Составьте план. Тренируйтесь регулярно. Используйте упражнения. Используйте преимущества смешанных тренировок. Занимайтесь растяжкой. Изучайте кинезиологию. Изучайте движения профессионалов. Развивайте уверенность в себе. Станьте примерным членом команды – приходите вовремя и во всеоружии. Слушайте и уважайте тренеров.


Antes de empezar a realizar algún movimiento, dedica un tiempo a conocer a la chica. Esto no solo le dará la oportunidad de que empiece a sentir cariño por ti, sino que también te dará una idea más clara de si vale la pena buscar esta relación riesgosa. Busca oportunidades para salir con ella y realizar actividades divertidas juntos, sin ninguna expectativa romántica.  Para hacerla sentir más tranquila, invítala a salir con otros amigos al principio. De este modo, no sentirá que tratas de invitarla a una cita de inmediato. Por ejemplo, podrías invitarla a una fiesta o una noche de películas en grupo. Recuerda que esta chica también es un ser humano, no solo una posible conquista. Tómatela con seriedad, junto con el hecho de que ya está en una relación. Si está incómoda con algo que haces, respeta sus límites y retrocede. Por ejemplo, si te dice “Oye, no me gusta la manera en la que te burlas de mi novio”, no te pongas a la defensiva. Tan solo discúlpate y deja de hacerlo. Hazle notar que la valoras mostrándole un interés auténtico en ella cuando salgan juntos. Mantén tu parte de la conversación, pero deja que hable la mayor parte del tiempo. Cuando diga algo, responde con una pregunta para mostrarle que escuchas de forma activa lo que tiene que decir.  Si te dice que quiere convertirse en doctora, no respondas simplemente “Oh, genial” y sigas con lo tuyo. Pregúntale algo como “¿Cómo llegaste a interesarte en la medicina?”. No dediques toda la conversación a planificar lo que vas a decir a continuación. En lugar de ello, concéntrate en lo que diga y responde a ello. Guarda tu celular y cualquier otra distracción cuando estén juntos. Si te permites ser un poco vulnerable con ella, la chica que te gusta tendrá una idea más clara de tu persona y lo que sientes. Si te abres con ella, también podrás mostrarle que confías en ella y te sientes cómodo a su lado.  Podrías contarle un secreto, admitir uno de tus defectos o dejar que note que estás dispuesto a probar cosas nuevas. No dudes en dejar que te vea cuando te...

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Проводите время как друзья. Относитесь к ней с уважением. Уделяйте ей все свое внимание, когда находитесь вместе. Немного откройтесь ей. Немного флиртуйте с ней, если она не против. Покажите ей, что вы можете быть хорошим парнем. Намекайте, что она вам интересна. Позвольте ей сделать следующий шаг.