Una sociedad secreta debe proteger algo. Haz que algunos de tus amigos lea estos libros. Habla en privado con uno de los más cercanos, al que sabes que le encantará la idea de empezar una sociedad secreta. Tú y tu amigo más cercano deben conversar sobre el nombre de la sociedad secreta. También hablen sobre a quiénes reclutarán. Recuerda que, aun si tienes un gran grupo de amigos, no todos son buenos candidatos para ser parte de una organización como esta. No lo descubrirán ya que se trata de una sociedad secreta. Deben hacerlo antes de realizar la iniciación de los demás. De esta forma, estarán seguros de pensar en una buena idea. La iniciación es una de las partes más importantes de una sociedad. Debe ser algo que ninguno de ustedes haría normalmente. Las velas causan un ambiente serio y oficial, lo cual siempre es bueno. Asimismo, será divertido tener nombres secretos. Deben haber reglas. Establece un cronograma para las cosas divertidas que pueden hacer, como vestirse igual en ciertos días o tener rituales mensuales. Diviértanse con ello. Todo es asunto de su creatividad. Los boletines son comunes. Puede ser divertido publicar mensajes misteriosos en alguna parte de la escuela. Esto significará que todo el mundo podrá verlos, pero pocos sabrán lo que significan. Menciona sutilmente algo relacionado al secreto cuando converses con un amigo para saber qué piensa al respecto. Asegúrate de que sea alguien que no te traicione y que esté de acuerdo con las reglas. No menciones tu sociedad secreta hasta que estés absolutamente seguro de que puedes confiar completamente en esa persona. Si te traiciona, ¡la sociedad secreta ya no será secreta! Invita a tus amigos a una pijamada y luego cuéntales al respecto. Estarán sorprendidos, emocionados y contentos ya que significará que son especiales. Incluso podrían determinar una hora para hablar en línea. La mayoría de las sociedades secretas pequeñas usan túnicas, mientras que las más grandes (como la Francmasonería) tienen delantales complejos. De esta forma, tus...

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Придумайте тайну или секретное задание. Прочитайте несколько тематических книг, например, серию «Клика» от Лизи Харрисон, чтобы узнать основную информацию. Придумайте название для клуба. Придумайте обряд посвящения для себя и своего напарника. Определите, чем будет заниматься ваше общество. Найдите потенциальных участников для клуба. Введите будущих членов общества в курс дела. Важный аспект тайных организаций – тайные встречи. Придумайте дресс-код. Держите все в тайне и веселитесь. Тщательно подбирайте новых членов клуба. Будьте дружелюбны, но не выдавайте всех секретов общества сразу же. Придумайте способ исключения из общества, если вдруг, некоторые члены стали вам неугодны, или начали болтать о секретах клуба.


Una tabla de planchar o la superficie de una mesa cubierta con una toalla te servirán.  Asegúrate de que la superficie que vas a utilizar no sea sensible al calor. Calentar la prenda más allá del límite recomendado puede causar daños en el material.  Algunos materiales, como el poliéster, pueden hasta derretirse si se sobrecalientan. Después de haber quitado la transferencia y los residuos, lava la prenda como lo haces normalmente.  Asegúrate de hacerlo si has utilizado algún tipo de producto químico para eliminar los residuos, como los que pueden irritar o dañar la piel.

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Положите одежду на ровную поверхность. Прочитайте, что написано на ярлычке рубашки. Постирайте вещь как обычно.


Una temperatura normal fluctúa entre los 37,7 y 39,4 °C (100 y 102,5 °F). Las lecturas por encima de los 39,4 °C (102,5 °F) se consideran elevadas. Las temperaturas por debajo de los 37,7 °C (100 °F) se consideran bajas. Si la temperatura es demasiado baja, es posible que no hayas insertado el termómetro hasta alcanzar una profundidad correcta en el oído o el recto, o podrías haberlo insertado en heces. Si la temperatura es demasiado alta y el perro está muy inquieto o se resiste a que lo sujetes, deja que descanse 10 minutos y verifica. Esto es muy peligroso para tu mascota y debe considerarse una emergencia médica. Si la clínica veterinaria no está abierta o si el veterinario no está disponible, lleva a tu perro al hospital animal de emergencias más cercano. Esto es muy importante si hay otros indicios de enfermedad, tales como letargo o falta de interés en la comida. Saca una cita para ir ese mismo día.

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Проверьте показания термометра. Повторно перепроверьте температуру, если показания термометра отклоняются от нормальных значений. Немедленно обратитесь к ветеринару, если у питомца жар выше 41 градуса Цельсия. Свяжитесь с ветеринаром, если у собаки температура выше 39,4 градусов Цельсия.


Una terapia de buena calidad es un recurso excelente para tratar la depresión, incluso después de que haya pasado la crisis o incluso para hacer cambios positivos en tu vida. Los consejos que se presentan a continuación pueden ayudarte a empezar, pero no sustituyen la atención profesional y personalizada. Cuando tengas un estado mental más tranquilo y más seguro, analiza profundamente por qué te está pasando esto. ¿Es algo que ya te ha pasado o es la primera vez? Los pensamientos suicidas pueden producirse por muchas cosas diferentes y es muy importante que descubras cuál es la raíz para que puedas ver la situación de forma objetiva y adoptar el enfoque correcto para detener esos pensamientos.  Con frecuencia, la depresión, la esquizofrenia, el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático y otros trastornos mentales producen pensamientos suicidas. Estos trastornos pueden tratarse con terapia y medicamentos. Haz una cita con un terapeuta y empieza a explorar las opciones de tratamiento si tienes un trastorno mental que te está provocando esos pensamientos de suicidio. Si eres un veterano de guerra o has sufrido de acoso, abuso, pobreza, desempleo, enfermedad grave o una pérdida, corres un riesgo mayor de suicidio. Es importante que recibas el apoyo de las personas que han pasado por eso y entienden lo que estás pasando. Existen grupos de apoyo para todas estas situaciones. Algunos eventos o circunstancias pueden hacer que te sientas desamparado, aislado o molesto. Con frecuencia, estos sentimientos producen pensamientos suicidas, y aunque es imposible que lo veas en este momento, estas circunstancias son temporales. Las cosas cambiarán y la vida mejorará otra vez. Si no sabes por qué tienes pensamientos suicidas, es importante que busques la ayuda de un médico, terapeuta o consejero para averiguar lo que está pasando. A veces los pensamientos suicidas se producen por ciertas personas, lugares o experiencias. No siempre es fácil descubrir si hay un desencadenante involucrado. Trata de recordar y...

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Продолжайте лечение. Подумайте о том, почему это происходит. Определите причины суицидальных мыслей. Узнайте, как бороться с голосами в голове. Получите заботу, в которой так нуждаетесь.


Una tienda de herramientas local tendrá una variedad de curvadoras de tubos disponibles a diferentes precios. Las principales diferencias pueden incluir la cantidad de fuerza hidráulica que la curvadora puede aplicar al tubo así como la medida y durabilidad del juego de troqueles.   Los troqueles son piezas curvas que se fijan a la curvadora y sobre las cuales se coloca el tubo para hacer la curva. Los diferentes troqueles corresponden a los diferentes diámetros de los tubos. Además, es posible encontrar juegos de troqueles para tubos redondos o cuadrados. Asegúrate de comprar una curvadora de tubería y no una curvadora de conductos. Tubo y conducto no son sinónimos y las medidas incluso son diferentes, por lo que el juego de troqueles de una curvadora de conductos no se ajusta correctamente a los tubos. Si se usa una curvadora para conductos con tubos, suelen producirse aplastamientos, abolladuras o vicios en el tubo curvado. Como siempre, la maquinaria específica puede tener pasos específicos que seguir debido a su diseño u otros requisitos. Consulta detenidamente las instrucciones que vengan con el equipo. Por ejemplo, para curvar un tubo de 2,5 cm (1 pulgada) necesitarás elegir un troquel de 2,5 cm (1 pulgada). El uso del troquel correcto es muy importante. Si la tubería no encaja perfectamente en el troquel, el resultado final puede ser un acabado aplanado o viciado. Una vez lo fijes al troquel deberás introducir el tubo dentro de la curvadora para que el punto que quieras curvar se sitúe en el centro del troquel. Después deberás presionar la curvadora hacia abajo, teniendo un gato neumático debajo, que sea capaz de mantener el tubo en su sitio. No es posible configurar la curvadora con un ángulo de unos grados determinados para ti y dejar que ella haga el resto, por lo que esto significa que tendrás que medir el ángulo exacto al que necesites curvar el tubo. La solución más sencilla es utilizar un medidor de ángulo digital, el cual podrás fijar a nivel en el tubo antes de empezar a curvar. Según...

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Приобретите трубогибочный станок. Придерживайтесь инструкций. Выберите штамп соответствующего размера. Вставьте трубу в станок. Измерьте необходимый угол изгиба. Согните трубу на необходимый угол. Потренируйтесь на ненужных трубах.


Una trampa simple en la que caen varios bloggers es saturar sus textos con palabras claves. Esto va a llevar a que el contenido se vea falso y va a proporcionar poco en lo que refiere a tráfico extra. Esto se debe a que ni bien el lector pulsa tu enlace y ve una mezcla desastrosa de palabras claves, seguramente se va a ir de inmediato. Esta herramienta te va a mostrar qué palabras de búsqueda están llevando a las personas a tu sitio, así como también las búsquedas populares en Internet. También puedes ver cuánto tiempo pasan los lectores en tu sitio, lo que es esencial para determinar si encuentran que tu contenido vale la pena. Utiliza Analytics para saber qué están buscando tus lectores en Internet. Utiliza estos resultados para adaptar los artículos específicamente a los intereses de tus lectores. En vez de desparramar palabras claves por todos lados en tu artículo, concéntralas en los lugares donde importan más.  Asegúrate de que la etiqueta de tu título tenga las palabras claves apropiadas, dado que ésta es la parte de tu blog que tiene más peso en los resultados del motor de búsqueda. Escribe un título poderoso. El título de la publicación de tu blog es el segundo aspecto más importante de tu blog cuando se determina la colocación del motor de búsqueda. Lo que aparezca en el título "H1" tiene más peso en los resultados del buscador. Optimiza tu contenido, pero no te excedas. Un buen contenido va a ser mucho más valioso que una colección de palabras claves.  Primero asegúrate de que tu publicación esté bien pensada y de que sea informativa y luego optimízala para que las palabras claves se adecuen a tu contenido de la mejor manera.

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Не злоупотребляйте ключевыми словами. Просмотрите Google Analytics. Разработайте контент на основе того, что ищут ваши читатели. Пользуйтесь SEO с умом.


Una vez comience la instalación de Windows 8, deberás seleccionar un idioma, un huso horario y una divisa, así como la disposición del teclado. Cuando selecciones esto, pulsa el botón de siguiente. Esto iniciará el proceso de instalación. La otra opción es la de reparar una versión existente de Windows. Es la clave de 25 caracteres que se te facilita al comprar tu copia de Windows 8. Debe estar en una pegatina situada en tu ordenador o bajo tu portátil.  No necesitas escribir los espacios que hay entre los grupos de caracteres.     Este paso no es opcional. Versiones anteriores de Windows te permitían registrar el producto hasta 60 días después de su instalación. Ahora, debes introducir la clave antes de que comience la instalación. Una vez hayas leído el acuerdo, activar la casilla para aceptar la licencia y pulsa el botón de siguiente. Aparecerán dos posibilidades de instalación de Windows. Seleccionar la personalizada te permitirá realizar una instalación complete de Windows 8. Elegir la opción de actualizar puede causar a la larga problemas de rendimiento. Se recomienda encarecidamente que realices una limpia instalación personalizada. Se abrirá una ventana en la que se te preguntará dónde quieres instalar Windows 8. Con el fin de realizar una instalación limpia, necesitarás eliminar la partición antigua y comenzar una nueva. Pulsa "opciones de la unidad (avanzado)". Esto te permitirá borrar y crear particiones.  Selecciona la partición de tu sistema operativo existente y pulsa el botón de eliminar.     Si vas a instalar por primera vez un sistema operativo en este disco duro, no habrá particiones que borrar.     Si tu disco duro tiene múltiples particiones, asegúrate de borrar la correcta, ya que todos los datos que contengan serán borrados para siempre. Confirma el proceso de eliminación.    No hay necesidad de crear una partición antes de que instales Windows 8, ya que esta se creará de forma automática. El porcentaje de la instalación irá creciendo gradualmente. Esta parte del proceso puede durar unos...

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В первую очередь (в первом окне мастера установки системы) выберите язык системы; формат времени и денежных единиц; метод ввода (раскладку клавиатуры). Нажмите «Установить». Введите ключ продукта. Примите лицензионное соглашение. Нажмите «Выборочная». Выберите раздел жесткого диска. Выберите «Незанятое пространство» и нажмите «Далее». Запустился процесс установки Windows. После перезагрузки компьютера вы увидите логотип Windows 8 и текст «Идет подготовка устройств» (система собирает информацию о компьютерных компонентах, установленных в вашем  компьютере). Настройте систему Windows 8. Выберите беспроводную сеть. Настройте параметры системы. Настройте способ входа в систему. Почитайте различные рекомендации во время завершения установки системы.


Una vez dentro de tu cuenta, selecciona la pestaña “Mi eBay” que se encuentra en la esquina superior derecha. Al seleccionar esta pestaña, serás redireccionado a la sección de resumen. Observa la parte izquierda de la sección resumen. Busca una pestaña que diga “Vender” y luego selecciona la opción “Mis ventas” para ver los anuncios de tus artículos a la venta. También puedes seleccionar la opción “Activo” que se encuentra debajo de “Vender” para ver tus anuncios activos. Cualquiera de las dos opciones te permitirá encontrar los anuncios que quieras cancelar. Desplázate hacia abajo hasta encontrar el anuncio que quieres finalizar. Al lado derecho del anuncio encontrarás una pestaña que dice “Más acciones”. Selecciona esta opción para abrir el menú desplegable. Al realizar esta acción serás redireccionado a la página “Finalizar mi anuncio anticipadamente”. Si existe alguna oferta en el anuncio, se te pedirá que elijas alguna opción de acuerdo a la forma que desees finalizar el anuncio.  Si quedan 12 horas o más antes de que finalices el anuncio, puedes elegir entre “Cancelar las ofertas y finalizar el anuncio anticipadamente” o “Vender el artículo al máximo postor”. Si faltan menos de 12 horas, solo puedes elegir la opción “Vender el artículo al máximo postor”. Si no existen ofertas para el artículo, no se te pedirá elegir alguna opción. Deberás indicar el motivo por el cual deseas finalizar el anuncio. Elige algún motivo de la lista que le presentaremos a continuación. Entre los motivos para finalizar un anuncio anticipadamente se incluyen los siguientes:  “El artículo ya no está disponible para la venta”. “Se ha producido un error en el anuncio”. “Se ha producido un error en el precio de salida”. “El artículo se ha perdido o se ha roto”. Después de elegir un motivo, selecciona la opción “Finalizar mi anuncio” que se encuentra al final de la página.  Una vez que selecciones esta opción, el anuncio finalizará y el proceso estará terminado. Tu anuncio ya no estará disponible en el sitio web eBay. Si finalizas...

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Перейдите на  "My eBay. Перейдите на страницу "All Selling". Нажмите на кнопку "More Actions" возле объявления. Выберите "End Item" из выпадающего меню. Выберите способ удаления объявления. Укажите причину. Нажмите на "End My Listing.


Una vez empiece a fluir la conversación, puedes empezar a buscar cosas que tengan en común para que ambos puedan encontrar algo más de qué hablar. Aunque en realidad no tienen que tener nada en común para mantener una conversación genial, encontrar algo que ambos compartan te puede ayudar a crear una conexión más fácilmente. Cuando hables con una chica, intenta ver si tienen algo que compartan, ya sea su pasión por cierto deporte o equipo, que hayan crecido en el mismo lugar, o incluso que hayan compartido un amigo o profesor.  Hablar sobre algo que comparten puede hacer que ambos sean más abiertos, mostrando que pueden tener una conversación interesante, y hablando sobre temas nuevos. Por ejemplo, puedes empezar hablando sobre lo mucho que te gusta cierto equipo, y luego pueden compartir su mejor historia de cuando fueron al estadio, a partir de ahí, podrían terminar discutiendo lo que les gusta hacer en la ciudad donde reside el equipo, etc. Deja que las cosas que ambos comparten salgan de forma natural en lugar de esforzarte mucho para preguntarle si le gustan las mismas cosas que a ti. Mantén las cosas abiertas, para que la conversación no termine si ella no comparte tus mismos intereses. Por ejemplo, en lugar de decir, ¿"'viste Frozen? Es mi nueva película favorita", puedes decir "¿has visto alguna película interesante últimamente? Esta es otra forma de mantener la conversación y de mostrar a la chica que realmente te gusta hablarle y que significa algo para ti. Si le pides su opinión (desde qué piensa sobre la situación política actual hasta si le gustan tus nuevos zapatos), notará que la ves como una persona valiosa y que realmente aprecias lo que piensa. Podrá ver que no solo quieres conquistarla, sino que en realidad te importa, y la respetas como persona.  No le hagas preguntas que pueda responder con un "sí" o "no", en lugar de eso haz preguntas abiertas, para que tenga espacio para hablar. Prueba con "qué piensas sobre..." en lugar de "piensas que..." Si estás nervioso y sientes que la...

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Найдите общие темы. Спросите ее мнение. Используйте ваше окружение. Рассмешите ее Не превращайте разговор в односторонний монолог. Спросите о ее интересах.


Una vez más, debes empezar con el cubo de Rubik en la posición resuelta. Hacer un patrón de pez en el cubo de Rubik es simple. El resultado final tendrá intercambiadas dos piezas de los bordes, de forma que las restantes lucirán como un pez con aletas. Si lo sostienes en diagonal, se verá como un pez que nada para alejarse. Empieza con la superficie blanca de frente a ti. Gira la cara frontal 180 grados. Ahora, toma el lado derecho y gíralo 180 grados. Mantén el cubo blanco de frente a ti y gira de nuevo la parte frontal del mismo 180 grados. Gira el lado derecho, luego la cara frontal y el lado derecho una vez más. Sigue manteniendo la cara blanca de frente a ti, asegurándote de que el cubo central de la cara sea blanco. Mira la parte superior del cubo de Rubik. Verás la figura de un pez que se ve como si estuviera nadando para alejarse. Las cuatro piezas centrales son el cuerpo y las tres restantes son las aletas.

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Начните работу с собранного кубика Рубика. Выполните два поворота на 180 градусов. Повторите процедуру три раза. Взгляните на верхнюю сторону кубика.


Una vez preparada la base no hay límite en los sabores que puedes agregarle. Para intensificar el perfil de sabor del gelato, considera agregarle fruta, chocolate, caramelo y otros “extras”.  Para un gelato con sabor a fruta, prepara un puré de la fruta o baya de tu preferencia, agrégalo al gelato mientras se encuentra todavía a temperatura ambiente. Haz un gelato de vainilla: parte a lo largo una vaina de vainilla y agrégala a la crema antes de que hierva. Saca la vaina una vez que empieces a combinar los huevos con la crema. Un gelato de chocolate puede prepararse agregando chocolate derretido a la base. Deja que el chocolate se enfríe un poco antes de agregarlo a la base del gelato. Termina tu gelato agregándole algunos “extras” para crear diferentes texturas y sabores. Escoge “extras” que complementen los sabores que usaste en la base del gelato.  Podrías agregarle a tu gelato fruta fresca o fruta seca. Escoge fruta muy madura para que tenga mejor sabor. Las nueces picadas o semillas de cacao le dan un agradable efecto crujiente. Considera usar una cucharada de canela o de alguna otra especia que te guste. Los dulces picados también le dan un toque delicioso.

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Добавьте мороженому вкуса. Вмешайте добавки.


Una vez que abras Chrome, ingresa la URL de la página web en la barra de dirección y presiona la tecla Entrar. Deja que la página web cargue completamente antes de continuar con el siguiente paso. Haz clic en las tres barras horizontales que se encuentra a la mano superior derecha del buscador. Si estás usando una computadora, este se ubica debajo del botón “X” que cierra el buscador. Cuando colocas el ratón sobre este, debe aparecer un texto que indica “Personaliza y controla Google Chrome”. Una vez que hagas clic en el botón “Buscar,” el menú desplegable debe desaparecer y, en su lugar, debe aparecer una casilla de texto pequeña debajo de la barra de dirección. Dentro de la casilla de texto, debe aparecer una barra de búsqueda, unas flechas apuntando hacia arriba y hacia abajo, y una “X”. Si nunca antes usaste la herramienta Buscar, no debe aparecer nada escrito en esta. Sin embargo, en caso la hayas usado, tendrás que borrar la palabra o frase que aparezca escrita. Puedes presionar la tecla Entrar cuando termines de ingresar el texto, pero no es necesario para que la función de búsqueda funcione. Después de que termines de ingresar el texto, Chrome automáticamente buscará el término. Después de que termines de ingresar el texto, Chrome automáticamente resaltará todas las veces que se encuentra en la página web. Por ejemplo, la función de búsqueda pondrá “1 de 20” en el lado derecho de la barra de búsqueda para mostrarte cuántas veces se encuentra el término.  Puedes hacer clic en las flechas que señalan hacia arriba y hacia abajo para desplazarte a través de cada vez que se usa la palabra o frase. El término que aparece, a medida que presionas las flechas, cambiará de estar resaltado en color amarillo a estar resaltado en color naranja. Cuando termines de usar la herramienta, puedes emplear cualquiera de estos métodos para cerrarla. Los elementos resaltados de tu búsqueda de términos desaparecerán cuando cierres la herramienta.

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Перейдите на веб-страницу, на которой вам нужно что-то найти. Щелкните по иконке настройки и управления Google Chrome. Найдите и кликните по опции “Найти”. Введите слово или фразу, которые хотите найти на странице. Посмотрите, сколько раз на странице встречается нужное вам слово или фраза. Закройте инструмент поиска, нажав “X” или кнопку Escape (Esc).


Una vez que comiences a hablar con ella, puedes coquetearle un poco al hacerle preguntas para demostrarle que deseas conocerla mientras que al mismo tiempo te burlas de ella. No necesitas preguntar nada demasiado serio y procura mantener las cosas alegres para que puedan tener una conversación divertida y relajada. Puedes hacerle preguntas acerca de sus pasatiempos, de lo que le gusta hacer para divertirse o incluso acerca de su mascota. Solo mantén las cosas en un nivel divertido y relajado, y no la hagas sentir como si se encontrara en medio de un interrogatorio. Estos son algunos ejemplos de preguntas que puedes hacer:  “¿Así que el azul es tu color favorito o solo lo usas porque cae bien con tus ojos?”. “¿Pasas las noches acompañada de tu gato o hay otras cosas que te gusta hacer para divertirte?”. “¿En verdad eres fanática del rock o solo te gusta vestir de negro?”. Otra manera de coquetear con ella es hacerle un cumplido que le demuestre que en verdad te gusta. No debes elogiar ninguna parte de su anatomía o decir algo con una connotación demasiado sexual, sino que debes señalar algo grandioso de su apariencia o de su personalidad para demostrarle que deseas conocerla mejor. Estas son algunas cosas que puedes decir:  “¿Alguna vez te han dicho que tu risa es la más increíble de todas? Nunca he escuchado una similar”. “Eres la única chica que conozco que luce maravillosa en neón”. “Eres muy buena hablando con personas nuevas, ¿no es así? ¿Cómo lo haces?” La primera vez que te acerques a ella podrías estar demasiado nervioso como para prestarle realmente atención porque te preocupa mantener el ritmo de la conversación. Sin embargo, si realmente quieres agradarle y demostrarle que estás interesado, debes hacer el esfuerzo por escuchar lo que te diga para que note que quieres algo más que solo seducirla. Esto es lo que debes hacer:  Haz contacto visual. Guarda tu teléfono. No la interrumpas ni la aconsejes mientras habla. No trates de comparar sus experiencias con las tuyas cuando intenta decir algo...

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Задайте несколько вопросов. Отпустите комплимент. Обязательно внимательно слушайте. Спросите, как прошел ее день. Немного поддразните ее. Старайтесь не доминировать в разговоре.


Una vez que corras con comodidad durante periodos prolongados, sigue utilizando al menos una carrera difícil por semana para aumentar la cantidad de kilómetros y la resistencia. Al mismo tiempo, designa otro día difícil para desafiar tu cuerpo de nuevas maneras cada semana. Promueve la euforia del corredor desafiando al cuerpo con formas de estrés menos conocidas.  La euforia del corredor suele ocurrir cuando el cuerpo se somete a un estrés prolongado. Mientras más resistencia desarrolles, tendrás menos probabilidades de que esto ocurra con carreras de distancia básicas, puesto que el cuerpo está acostumbrado a ellas. Pasar del entrenamiento de base a un entrenamiento de alta intensidad evitará que el cuerpo caiga en una rutina constante con pocos desafíos. Céntrate en el entrenamiento de resistencia durante 1 mes como mínimo antes de incluir en tu rutina los ejercicios de alta intensidad. El fartlek es un tipo de entrenamiento que consiste en alternar entre trotar y correr a un ritmo mucho más rápido dentro de una carrera. Empieza de manera progresiva alternando entre hacer esprint y trotar cada 2 minutos. Luego, prueba distintas combinaciones. Recuerda que la clave para que ocurra la euforia del corredor es someter al cuerpo a varias formas de estrés, así que correr distintos fartleks cada vez es una forma excelente de aumentar tus probabilidades. Por ejemplo:  En tu próximo fartlek, puedes aumentar los intervalos de trotar y hacer esprint en cantidades iguales durante una carrera. Trota por 2 minutos, haz esprint por 2 minutos, luego trota por 3 minutos y haz esprint por 3 minutos, seguido de 4 minutos de trote, luego 4 minutos de esprint y así sucesivamente. La próxima vez, puedes aumentar el intervalo del esprint y mantener igual el trote. Trota por 2 minutos y haz esprint por 2 minutos. Trota por 2 minutos más y luego haz esprint por 3 minutos. Trota por 2 minutos, haz esprint por 4 minutos, etc. Luego, puedes esforzar el cuerpo aún más corriendo a un ritmo más rápido durante el intervalo del "trote" en...

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Не ограничивайтесь бегом. Тренируйтесь по фартлек-системе. Чередуйте расстояние. Бегайте по горам.


Una vez que desactives tu cuenta, Twitter almacenará tu información por 30 días. Luego de ese periodo, tu información se eliminará permanentemente y no podrás reactivar tu cuenta hagas lo que hagas. Por lo tanto, si tienes dudas sobre desactivar tu cuenta, tendrás que tomar una decisión antes de que termine el periodo de espera de 30 días o tendrás que registrarte y crear una cuenta completamente nueva. Si olvidas el periodo de 30 días, revisa el artículo de wikiHow sobre crear una cuenta de Twitter a fin de abrir una nueva. Todo lo que necesitas hacer para reactivar tu cuenta antigua es simplemente iniciar sesión con tu nombre de usuario y contraseña que están asociados a dicha cuenta. Una vez que lo hagas, se te llevará de nuevo a la página de inicio de Twitter. Tan pronto como reactives tu cuenta podrás usarla para leer y escribir tuits así como lo hacías antes. No obstante, podría tomar algunos minutos que determinado contenido de tu cuenta (por ejemplo, tuits antiguos, seguidores y más) se restaure. Sé paciente: debe pasar automáticamente. En el raro caso de que no puedas reactivar tu cuenta, no dudes en ponerte en contacto con Twitter a través de su página oficial de ayuda en support.twitter.com. Aquí encontrarás formularios para reportar todo tipo de problemas técnicos. Para los problemas de reactivación deberás hacer clic en la opción “Restauración de cuenta”. De vez en cuando, algunos usuarios reportan problemas con el proceso de reactivación indicando que no funciona en los dispositivos móviles. Si esto te pasa, es posible que tengas que intentarlo de nuevo en una computadora o a través de la aplicación de Twitter.

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Повторно включить аккаунт можно в течение 30 дней. Откройте веб-сайт или мобильное приложение Твиттер. Дождитесь, когда пользовательские данные будут восстановлены. Если вы не можете повторно включить учетную запись, обратитесь в службу поддержки Твиттер.


Una vez que el enrutador esté transmitiendo una señal inalámbrica, puedes probar la conexión buscando redes inalámbricas usando un dispositivo Wi-Fi, como otra computadora, un celular inteligente, una tablet, etc. Busca redes nuevas. En Windows, haz clic en el ícono de red en la Bandeja de Sistema, en la esquina inferior derecha del escritorio. Selecciona Conectar a una Red y busca tu SSID. En una Mac, haz clic en el ícono de AirPort en la barra de menú, que se ve como 3 líneas curvas. Selecciona tu SSID de la lista de redes disponibles. Si habilitaste el cifrado WPA2, necesitarás ingresar tu contraseña para conectar a la red. Si estás usando una computadora privada, en algunos sistemas puedes deshabilitar los caracteres ocultos para poder ver la contraseña que estás ingresando. Una vez que te hayas conectado a la red, espera un momento a que se te asigne tu dirección de IP. Abre un navegador de internet e intenta conectarte a un sitio web que no visites normalmente (lo que asegurará que no estés cargando el sitio web desde la memoria).

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Подключите беспроводное устройство к сети. Введите пароль. Проверьте подключение.


Una vez que el refrigerador y el congelador tengan el tiempo suficiente de airearse, pon los cajones, los estantes y las rejillas en su ubicación original. Enchufa el refrigerador y deja que se enfríe. La mayoría de los refrigeradores necesitan unas 6 horas antes de llegar a la temperatura de operación correcta y hasta unas 24 horas antes de que estén listos para refrigerar comida. Un material absorbente ayudará a eliminar cualquier residuo de olor a pescado que todavía quede. Pon el material en el refrigerador apenas lo enciendas. Cierra las puertas y déjalo dentro unas 24 horas antes de poner la comida. Los absorbentes de malos olores que puedes usar son, entre otros:  Bicarbonato de sodio vertido en dos platos grandes. Pon un plato en el refrigerador y otro en el congelador. Dos tazones llenos con café recién molido. Pon un tazón en el refrigerador y en el congelador. Páginas arrugadas de periódico. Arruga las páginas y ponlas en los espacios abiertos del refrigerador y del congelador. Tazones llenos con carbón sin líquidos combustibles. Pon un tazón en el refrigerador y en el congelador. Después de 24 horas, quita el material absorbente de malos olores del aparato electrodoméstico. Vuelve a poner la comida que estaba antes. Cuando termines de organizarlo, puedes volver a poner un tazón o plato de bicarbonato de sodio o de café recién molido en el refrigerador. Si decides usar el bicarbonato o el café como absorbente de olores en el refrigerador, recuerda renovarlos cada mes. Hay varios métodos para tener un refrigerador limpio y libre de malos olores, y uno de ellos es limpiar los derrames de inmediato. Debes consumir los alimentos antes de que se echen a perder y tirar a la basura aquellos que empiecen a oler mal. Otro elemento importante para combatir los malos olores es refrigerar los alimentos correctamente. Si quieres hacerlo, no olvides lo siguiente:  Guarda las sobras de comida en envases herméticos. Pon los alimentos como el pescado o la carne en envases herméticos o bolsas con cierre. Asegúrate...

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Соберите и подключите холодильник. Расположите в холодильнике и морозильной камере материал, поглощающий запах. Снова сложите продукты в охлажденный холодильник. Предотвращайте появление запахов.


Una vez que el suelo laminado esté colocado, deberás rellenar los agujeros en el mamperlán usando masilla. Prepara la masilla según las instrucciones, mézclala bien. Usa una espátula para llenar los agujeros de los tornillos con mucho cuidado. Cuando termines con los agujeros retira la cinta adhesiva del mamperlán.  Continua trabajando hacia abajo rellenando los agujeros y retirando las cintas adhesivas de cada mamperlán. Luego de 20 o 30 minutos, usa un paño húmedo para nivelar la masilla que recubre los tornillos antes de que seque. Puedes usar agua o acetona. Es muy importante limpiar las escaleras inmediatamente para retirar masilla o brocas que se hayan caído. La masilla es difícil de sacar cuando se seca. También hay que barrer el aserrín y los pedazos de cinta adhesiva que quedaran en el mamperlán. ¡Una vez que la escalera esté limpia podrás bajar y admirar tu trabajo! Evita usar las escaleras (lo más que puedas) entre 12 a 24 horas después de haberla terminado. Esto le dará al pegamento el tiempo adecuado para secar y fijar el laminado.

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Заполните отверстия для винтов. Очистите лестницу. Оставьте лестницу на ночь.


Una vez que el tatuaje esté terminado, el tatuador limpiará la zona, aplicará un ungüento antibacterial y cubrirá el tatuaje con un vendaje o plástico. Cuando te vayas del salón de tatuajes, resístete a caer en la tentación de abrir el vendaje. Este servirá para proteger el tatuaje del polvo y las bacterias, por lo que debes dejártelo puesto por hasta 3 horas antes de quitártelo.  Ya que el método de vendar tatuajes recién hechos varía de tatuador a tatuador, pregúntale al tuyo cuándo te recomienda quitarte el vendaje. Algunos no vendan los tatuajes en lo absoluto, dependiendo de los productos y las técnicas que usen. Si te dejas el vendaje más tiempo del recomendado por el tatuador, tendrás más probabilidades de que se infecte y la tinta podría supurar. antes de quitarte el vendaje con cuidado. Lavarse las manos de antemano ayudará a prevenir infecciones al tocar el tatuaje. Para quitar el vendaje con mayor facilidad, puedes echarle agua tibia para que no se pegue a la piel. Hala el vendaje lenta y cuidadosamente para no dañar tu nuevo tatuaje. Tira el vendaje usado a la basura. En vez de remojar el tatuaje en agua, junta las manos y échale agua tibia. Usa un jabón antimicrobiano o antibacterial líquido suave y sin perfume para frotar el tatuaje suavemente con los dedos, tras lo cual quitarás todos los restos de sangre, plasma o tinta supurada. Este paso ayudará a que el tatuaje no forme costra demasiado pronto.  No uses una toallita para lavarse, una loofah ni una esponja para limpiar el tatuaje, ya que estos elementos pueden contener bacterias. Discontinúa su uso hasta que el tatuaje haya cicatrizado por completo. Evita poner el tatuaje directamente bajo el grifo, ya que el chorro de agua podría ser demasiado fuerte para un tatuaje nuevo. Si bien lo mejor es dejar que la piel seque naturalmente después de lavar el tatuaje, también puedes usar papel toalla seco y limpio para darle ligeros toques hasta que seque. Evita restregar el tatuaje con el papel toalla para no irritar la piel. Las toallas comunes...

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Оставьте повязку на 2–3 часа. Вымойте руки Вымойте участок кожи с татуировкой теплой водой с антибактериальным мылом. Дайте участку кожи с татуировкой высохнуть естественным путем или промокните его насухо чистым бумажным полотенцем. Нанесите антибактериальный крем без запаха.


Una vez que el vendaje en la cabeza controle la hemorragia, podrás solicitar atención veterinaria. Llama a la veterinaria, indícales lo ocurrido y acuerda llevar al perro para que lo evalúen. El veterinario se encargará de los problemas como la contaminación y la infección de la herida, y determinará si el desgarro requiere suturas. Hay veces en las que la hemorragia persiste luego de retirar el vendaje de la cabeza. En estos casos, el veterinario podría tener que sedar a tu perro o administrarle un anestésico. Él ligará los vasos sanguíneos y luego suturará la herida para proteger las ligaduras. Algunos desgarros en la pinna se curan sin intervención, siempre y cuando se detenga la hemorragia y el perro no se rasque la oreja. No obstante, algunas heridas requieren suturas para curarse. Si el desgarro se extiende por toda la oreja, es probable que el veterinario recomiende suturar la herida.

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Приведите собаку в ветеринарную клинику. Попросите ветеринара оценить кровотечение. Пусть ветеринар решит, нуждается ли собака в наложении швов.


Una vez que empieces a superar el dolor inicial del rechazo, es momentos de seguir con tu vida. Sin embargo, no puedes hacerlo si no crees que eres una persona valiosa. Empieza a reafirmarte mentalmente. Puedes usar cualquier pensamiento positivo que quieras, pero los siguientes tres funcionan muy bien: eres una persona hermosa o bien parecida (usa la que prefieras). Eres inteligente. Esa persona es tonta por no aceptarte. Nunca sientas que eres débil o que estás indefenso sin esa persona. Admira tu independencia. Poner a tu antiguo amor en un pedestal te rebaja. Invitar a alguien a salir y recibir una respuesta “negativa” es lo suficientemente malo, pero cuando la persona que te gusta te responde de manera descortés, la vergüenza puede ser casi intolerable. La vergüenza que puedas sentir desaparecerá gradualmente. Para algunas personas, esto será más rápido que para otras. No sigas concentrándote en tus sentimientos negativos del pasado al recordarlos una y otra vez. En cambio, déjalos ir y busca emociones nuevas y positivas. Recuerda que no puedes cambiar el pasado. Esto significa que es ilógico que te preocupes por él. ¿Para qué preocuparte de lo que no puedes cambiar? Una persona madura y saludable no se burla de una persona que se siente atraída hacia ella después de que esta le confiese lo que siente. No la molesta posteriormente. Si la persona que te gusta hizo eso contigo, hay un aspecto positivo: ahora sabes que esa persona es inmadura e insegura. Debe ser algo bueno saber que la persona que solía gustarte es la que está en falta. Empezarás a sentirte mejor con el tiempo. Debes empezar a liberarte gradualmente de la vergüenza de tu experiencia y comenzar a concentrarte más en tu propia valía. Sin embargo, si tu antiguo amor logra volver a tu vida, puede sacarte del camino a la recuperación. Si puedes evitarlo, trata de no hablar con esa persona antes de que te recuperes al 100 %. Si trata de congraciarse contigo, no temas pedirle algo de espacio. Si tu antiguo amor no entiende el mensaje, sé directo....

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Сосредоточьтесь на собственной ценности. Избавьтесь от чувства стыда. Поймите, что «игры» вашего возлюбленного инфантильны. Не позволяй этому человеку вернуться в вашу жизнь. Начните смотреть на этого человека так, как будто он вам совсем не важен.


Una vez que encuentres una acción que quieras comprar, haz una investigación de la empresa para determinar si es probable o no que crezca y pueda ser una inversión rentable. La dificultad al llevar a cabo este tipo de averiguaciones varía según el tipo de empresa y el mercado donde se venda dicha acción. Una buena regla general es limitarte a comprar las acciones de microcapitalización de las empresas sobre las que hayas encontrado información y evitar aquellas que no proporcionen datos reales de sus negocios.   Si te interesa una acción de microcapitalización a la venta en una bolsa con garantía como NASDAQ o la Bolsa de Nueva York, podrás leer la información de la empresa en los estados contables trimestrales y los documentos presentados ante la Comisión de Bolsa y Valores en internet y de manera gratuita. Estos recursos proporcionan detalles acerca de las empresas y su rendimiento histórico, y el análisis de la gestión adjunta resumirá la visión del futuro de la empresa. Si estás interesado en una acción de microcapitalización por fuera de las bolsas (como a través de mercados extrabursátiles como Pink Sheets), usa herramientas como las páginas web de Google Finanzas o Yahoo Finanzas para buscar el tipo de acción de microcapitalización que quieres comprar. Llevar a cabo una búsqueda a través de una fuente respetable de terceros te permitirá evitar posibles estafas, como a través de correos electrónicos o artículos de marketing pagados por empresas que quieren vender sus acciones. Si quieres comprar una acción de microcapitalización específica y no encuentras información de la empresa, ¡ten cuidado! Si estás seguro de que quieres invertir, usa el mapa de Google para saber si la empresa cuenta con un lugar físico real que esté funcionando. Un balance general describe todos los activos que una empresa posee, incluyendo al efectivo, las inversiones líquidas, los saldos vivos de los clientes (cuentas por cobrar), el equipamiento, los bienes inmuebles y otro tipo de posesiones o propiedades. Además, incluye los...

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Узнайте данные компании. Проанализируйте баланс компании. Оцените прибыльность компании. Проверьте денежный поток компании. Проконсультируйтесь со специалистом. Опасайтесь мошенников.


Una vez que estés  en la dirección general del objetivo y que te hayas relajado en una posición estable, tu rifle debe estar prácticamente dirigido hacia el objetivo sin demasiado esfuerzo de tu parte. A esto se le lama tu “punto natural de mira” y eso te indica que la técnica es la apropiada. Si, cuando relajas tus músculos en una posición firme y dejas caer tu mejilla sobre la carrillera, haces mucho esfuerzo para girar tu cuerpo, aunque sea ligeramente con el fin de apuntar la mira directamente hacia el objetivo, esto es un signo de que debes volver a ponerte en posición. Abandona tu posición y vuelve a alinearte correctamente. Un rifle con mira básica, es decir, que no tiene mira telescópica (comúnmente llamada “mira de apoyo”) consiste en dos partes, un punto de mira o simplemente “mira” cerca a la punta del cañón del rifle, y un alza a la altura de la mitad del cañón. Antes de preocuparte por tu objetivo, debes alinear la mira con el alza para asegurarte de que el rifle esté “orientado”. Cualquier error en la alineación se multiplica de manera exponencial cuando la bala sale del arma.  Si tienes una buena postura “mejilla - carrillera”, la mira debe alinearse con el alza sin mucha dificultad. Vuelve a posicionar tu cuello ligeramente, si lo necesitas. Si vas a utilizar una mira telescópica, el procedimiento será básicamente el mismo.Asegúrate de que tu ojo esté a una cierta distancia de la mira telescópica, lo suficientemente lejos a fin de evitar el golpe al momento del culateo, y que esté correctamente alineado para que no hayan “sombras” cuando veas a través de la mira. Asegúrate de que la mira telescópica esté bien alineada antes de disparar y de que el punto de mira esté opaco, mas no reflectante. Utiliza un plumón o líquido para opacar. Alinea tu ojo en el punto de mira y enfoca  de frente. Cuando tratas de cuadrar tus codos con tus rodillas, respirar regularmente, mantener bien presionada la culata y mantener la mira con una pequeña abertura apuntando a un objetivo pequeño a 40 metros, puede ser...

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Проверьте вашу точку цели. Совместите прицел винтовки. Сосредоточьте свое внимание. Проверьте свою «картину видения». Контролируйте свое дыхание. Нажмите на курок. Держитесь до конца.


Una vez que estés contento con el aspecto de tus ruedas, no esperes para secarlas. Si lo haces, algunas gotitas de agua podrían secarse en ellas, lo cual les dará un aspecto manchado desagradable. Ya que has trabajado duro para dejar tus ruedas con un aspecto impecable, no olvides este paso muy importante. Las mejores toallas para realizar este trabajo son las toallas de felpa viejas y desgastadas o las toallitas limpiadoras para todo uso. Debes usar una toalla suave para no dejar marcas en forma de remolinos. Sin embargo, las toallas de alta calidad (como las hechas de microfibra) pueden arruinarse si las usas en las ruedas, incluso después de haberlas limpiado. La cera en pasta de alta calidad puede ayudar a mantener tus ruedas impecables evitando que el polvo de freno se acumule y deje marcas en el futuro. Antes de volver a colocar los tapacubos, considera encerar las ruedas; no te tomará mucho tiempo y es una buena inversión a largo plazo. Para obtener una máxima protección, aplica cera en las ruedas cada seis meses como parte de su mantenimiento regular. Después de haber terminado de limpiar, enjuagar y secar las ruedas, ya casi has acabado. Vuelve a colocar los tapacubos del auto (los cuales debes remojar y limpiar por separado) para terminar esta tarea. ¡Felicitaciones! Acabas de quitar el polvo de freno de las ruedas de tu vehículo, lo cual te permitirá garantizar que lucirán y funcionarán muy bien en el futuro cercano.

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Немедленно высушите каждое колесо сразу после ополаскивания. Нанесите воск для длительной защиты. Наденьте назад на колеса все колпаки.


Una vez que hagas la reservación de hotel, debes recibir un correo electrónico de Expedia que indique los detalles de reservación y el número de itinerario. Ten listo este correo electrónico para facilitar la cancelación de la reservación. El enlace “Mis viajes” estará en la parte superior derecha de la página de inicio de Expedia. Hacer clic en el enlace te permitirá acceder a los detalles de tus vacaciones. Utiliza la dirección de correo electrónico y contraseña que utilizaste para reservar el vuelo a fin de entrar a tu cuenta. También puedes utilizar la dirección de correo electrónico y el número de itinerario si no recuerdas la contraseña que creaste. Haz clic en “Iniciar sesión” para entrar a tu cuenta y ver tus itinerarios. Encuentra tu reservación de hotel en la pestaña “Próximos viajes”. Una vez que la encuentres, haz clic ahí para ver los detalles de tu reservación.  Lee el itinerario para ver si hay posibilidad de reembolso o no. Esto te permitirá saber si puedes recuperar tu dinero. La mayoría de las reservaciones de habitaciones de hoteles son completamente reembolsables siempre y cuando canceles antes de la fecha límite de cancelación del hotel. Si tienes reservaciones no reembolsables, es posible que todavía puedas cancelar y conseguir un reembolso dentro de un periodo de 24 horas. Lee la sección “Términos de servicio” para conocer los detalles exactos de tu reservación. Una vez que accedas al itinerario de la reservación, verás que hay dos opciones en el lado derecho de la pantalla para cancelar o cambiar tu reservación. Haz clic en “Cancelar habitación” para entrar a la página de cancelación de habitación.  Haz clic en “Cambiar” para cambiar los detalles de tu reservación en vez de cancelar. Ponte en contacto con el hotel de forma directa para hacer determinados cambios como preferencia de habitación para fumar, tipo de cama o acceso para discapacitados. Al pulsar en el botón amarillo “Cancelar esta habitación” que está en el lado derecho de la pantalla finalizarás la cancelación. Una vez que...

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Найдите номер брони в электронном письме от Expedia. Нажмите «My Trips» (Мои поездки) на сайте https://www.expedia.com. Авторизуйтесь в своем аккаунте. Нажмите «Upcoming Trips» (Предстоящие поездки), а затем нажмите на свою бронь отеля. Нажмите «Cancel Room» (Отменить бронь) справа на экране. Завершите процесс аннулирования.


Una vez que has adoptado tu propia forma y estilo de vida saludable, puedes comenzar lentamente a convencer a tu familia que te acompañe. Una excelente manera de hacerlo es conseguir que toda la familia participe en el proceso de cocción.  Haz que los niños te ayuden con la cocción realizando tareas sencillas como tamizar la harina durante la cocción, o batir los huevos para una tortilla saludable. Pregúntale a tus familiares cuáles son sus gustos específicos; si a papá no le gusta la cebolla, entonces podrías sacarla de la próxima ensalada que prepares. Organiza una noche de pizza en familia; todos pueden preparar su propia masa de pizza integral y rellenarla con sus ingredientes saludables favoritos. Esta también es una forma divertida para pasar tiempo con la familia. Cuando la comida sana luce buena, hace que sea mucho más tentador comerla, así que trata de realzar tus platos saludables añadiendo ingredientes frescos de colores y texturas interesantes.  Si estás tratando de que tus hijos coman fruta, una colorida ensalada de frutas se verá mucho más atractiva que algunas piezas de manzana. Mezclar en un poco de jugo de fruta fresca o yogur también añadirá sabor al plato y lo hará más interesante. Si estás tratando de convencer a los adultos de la familia para comer ensalada, puede que no tengas mucha suerte con una combinación aburrida de lechuga, tomate y pepino (aunque éstas son una buena base). Trata de añadir cosas como fresas o aceitunas para dar color, frutos secos y semillas para la textura y huevos y aguacates para el sabor. Un aderezo sabroso hecho de aceite de oliva, vinagre balsámico y ajo machacado también puede ayudar a hacer una ensalada más atractiva para los más caprichosos. Otra forma, más disimulada de inducir a tu familia a comer sano es ocultar alimentos saludables en platos sabrosos. De esta manera, tu familia puede disfrutar de sus comidas y beneficiarse de las vitaminas y nutrientes que la comida sana proporciona.  Por sí sola, la espinaca no es un ingrediente muy atractivo, pero si...

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Привлекайте всю семью к процессу приготовления пищи. Представляйте полезные продукты выгодным образом. Прячьте полезные продукты во вкусных блюдах. Используйте травы и специи, чтобы сделать пресные блюда более интересными. Переходите к более здоровым способам приготовления пищи. Разнообразьте ваше меню. Ужинайте вместе с семьей. Организуйте интересные активные игры в кругу семьи.


Una vez que has recolectado (o comprado) una selección de moras maduras y jugosas, lávalas suavemente (pero de forma minuciosa). Echa las bayas en un colador y deja correr agua fría sobre ellas mientras que las sacudes o las revisas cuidadosamente con tus dedos. Deja escurrir bien y seca con una toalla suave para quitar el exceso de humedad.  A medida que lavas y secas las bayas, aprovecha la oportunidad para retirar cualquier mora podrida, dañada o sin madurar. También debes eliminar los restos de hojas, suciedad u otros desechos. Forra un molde o bandeja de metal con papel pergamino y extiende las moras sobre este, de modo que no se topen entre sí. No olvides el papel pergamino, ya que sin él las bayas se congelarán con el molde y pueden romperse al momento de sacarlas.  Si tienes demasiadas moras como para darles su propio espacio en la placa para horno, está bien si simplemente las colocas por toda la bandeja. Sin embargo, si más adelante quieres moras separadas e individuales, tendrás que romper el bloque congelado de bayas que resultará con este método. Si tienes una gran cantidad de bayas que quieres mantener separadas, una idea aún mejor es colocar una segunda capa de papel pergamino sobre la parte superior de la primera capa de bayas para duplicar el espacio. Pon la bandeja sobre una superficie plana de tu congelador (para que las bayas no rueden por un lado de la bandeja) y deja que las bayas se congelen completamente. Debes dejar las moras en el congelador durante toda la noche para garantizar que estén totalmente congeladas. Si lo haces, no las olvides. Puesto que si las dejas destapadas en el congelador, las bayas fácilmente pueden desarrollar quemaduras por congelación en pocos días. Cuando las bayas estén completamente congeladas, colócalas en una bolsa de plástico para congelador. Aprieta la bolsa para sacarle el aire lo más que puedas, luego séllala y regrésala al congelador. Mientras más grueso sea el plástico y menos aire haya en la bolsa, mucho mejor. Las bolsas delgadas y las burbujas de...

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Осторожно вымойте ягоды. Разложите ежевику на противне. Поместите ежевику в морозильник. Переложите ягоды в морозостойкую упаковку. Замораживайте на срок до шести месяцев.


Una vez que haya pasado suficiente tiempo, Contacta a tu ex y déjale saber que te gustaría mantener una amistad. Envía un correo, una llamada o un mensaje amistoso. Si tu ex no está listo para que sean amigos, él o ella probablemente siga afligida por la pérdida de la relación. No te molestes si este es el caso. Dale a tu ex el tiempo que necesite para que  él o ella lidien con los sentimientos residuales de la ruptura.

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Дайте знать бывшему парню или девушке, что вы хотите восстановить дружбу. Запаситесь терпением.


Una vez que hayan hervido, retira las papas del agua caliente, escúrrelas y espera a que se enfríen. Quita la cáscara de las papas. Debe salir con mucha facilidad. Si deseas absorber el sabor de la cáscara en la ensalada, puedes conservar la cáscara en las papas. Mezcla 4 cucharadas de mostaza y 4 cucharadas de salsa de soya en un bol pequeño. Combina los ingredientes hasta obtener una mezcla espesa. Coloca en un bol 3 pimentones picados, 10 champiñones de París de tamaño mediano picados, 100 g (3 oz) de maníes hervidos y semisecos en aceite escurridos, 3 rodajas de pavo ahumado picadas, 1 lata pequeña de arvejas, 1/2 cebolla roja picada y 1/2 cebolla verde picada. Revuelve hasta combinar los ingredientes. Ahora que ya han enfriado un poco, puedes cortarlas en trozos manejables. Vuelve a mezclar los ingredientes para combinarlos. Mezcla el aliño con las papas y otros ingredientes hasta que estén bien combinados y hasta obtener una ensalada rica y cremosa. Esto permitirá que los ingredientes se mezclen. Sirve esta ensalada con pollo glaseado, judías verdes o cualquier otro acompañamiento o guarnición.

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Вымойте 6 больших картофелин Юкон Голд. Отварите картофель. Очистите картофель. Сделайте заправку. Смешайте остальные ингредиенты в миске для подачи. Нарежьте картофель на кусочки средних размеров. Смешайте картофель с овощами и индейкой. Добавьте заправку к другим ингредиентам. Накройте и поставьте в холодильник на несколько часов. Подавайте.


Una vez que hayan tenido una conversación constructiva sobre este tema, será momento de empezar a trabajar para encontrar una solución. No esperes poder resolver este problema de la noche a la mañana. Es un asunto delicado que puede requerir un poco de tiempo resolver.  Dense tiempo para reflexionar. Recuerda que tal vez la primera vez que conversen sobre este tema no encuentren una solución. Después de conversar con tu esposo, piensa en tus sentimientos por unos días. ¿Te pudiste comunicar con eficacia? ¿Te sientes mejor con respecto a esta situación? Empieza a pensar en las posibles soluciones. Anota cualquier idea que tengas. Las anotaciones pueden ayudarte a aclarar tu mente. Una vez que hayan abordado este asunto por primera vez, asegúrate de que sigan conversando al respecto. No es necesario que hablen sobre esto todos los días, pero debes hacerle saber a tu esposo que todavía tienen asuntos sobre los cuáles hablar. Dile que te gustaría que se esfuercen juntos en encontrar una solución.  Es posible que esta conversación dé lugar a una discusión. Es normal. Muchas parejas pelean por temas candentes. Tómense un poco de tiempo para calmarse. Dile “Esta conversación no es productiva ahora. Dejémosla para después y démonos un poco de tiempo para respirar”. Déjale en claro que no han terminado de conversar. Puedes decirle “Este tema es importante para mí, así que hablemos al respecto mañana después de que hayamos tenido tiempo de haber analizado la situación”. Tal vez sea importante para ti que tu esposo deje de ver porno de inmediato. Sin embargo, puede serle difícil prometértelo. Pregúntate si estás dispuesta a llegar a un acuerdo.  Los acuerdos pueden ser muy útiles para resolver problemas maritales. Pueden hacer que cada uno sienta que el otro está poniendo de su parte para llegar a una solución. Averigua si puedes lidiar con el hecho de que tu esposo deje de ver porno poco a poco. Por ejemplo, quizás puedes preguntarle “¿Estás dispuesto a empezar a ver porno con menos frecuencia?”. Si estás dispuesta a...

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Дайте себе время. Будьте готовы к общению. Найдите компромисс. Оживите свою сексуальную жизнь. Вашим приоритетом должна быть близость.


Una vez que hayas abierto por completo la cáscara, sus secciones se desprenderán en gajos y, dentro de cada uno de ellos, habrá una vaina de fruta. Si el durián está maduro, te será fácil desprender la fruta de la cáscara pero, si no es así, debes cortar con un cuchillo afilado las partes fibrosas que unan la vaina a la cáscara y luego retirar la fruta. La fruta comestible del durián es la pulpa suave y amarillenta similar a una vaina que se encuentra en el centro de cada gajo. Debido a que la fruta del durián es suave y parecida a una crema, podrás desprender trozos de las vainas con facilidad. Retira un trozo del tamaño de un bocado de una de las vainas y come la fruta con las manos. Puedes seguir desprendiendo trozos y consumiendo la fruta con las manos.  Una sola taza (240 g) de durián contiene más de 350 calorías, además de que es rica en grasas y azúcar, pero el durián también contiene una gran cantidad de nutrientes, entre ellos vitaminas C y B6, hierro, manganeso, fibra y potasio.  Algunas personas consideran que el durián tiene un sabor acre y afrutado, mientras que a otras les parece que tiene un sabor a cebolla, putrefacción o aguarrás. Debido a que el durián es un gusto adquirido, no debes preocuparte si no te gusta. Dentro de cada vaina de pulpa, encontrarás una semilla oscura de un tamaño similar a un dátil, la cual no es comestible. Puedes ya sea cortarla antes de empezar a comer, retirarla con los dedos o comer bordeándola como lo harías con una cereza. Es posible cortar las vainas en tajadas delgadas y servirlas en una fuente o junto con otros alimentos en lugar de comerte el durián con las manos. Una vez que hayas retirado la vaina de la cáscara, puedes colocar la fruta sobre una tabla de cortar. Corta el durián en secciones pequeñas con un cuchillo y retira la semilla al encontrarla.

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Достаньте мякоть. Ешьте мякоть руками. Не ешьте косточки. Разрежьте мякоть на ломтики.


Una vez que hayas bosquejado la novela, pasa tiempo escuchando cómo suena en voz alta. Lee pasajes en voz alta para ti mismo y para otras personas. Fíjate si hay alguna oración o cambio de tono extraño, en donde el lenguaje o el vocabulario cambie. Fíjate si la novela tiene un sentido del ritmo. Leer la novela en voz alta puede ayudarte a detectar errores ortográficos, gramaticales y de puntuación. Criticar tu propio trabajo puede ser difícil. Solicita la opinión de otras personas para que te ayuden a revisar la novela. Pídeles a los amigos, a los colegas, a los miembros de la familia y a los maestros que lean la novela. Pídeles que te den su opinión en cuanto a si la novela les pareció interesante, si tiene buen ritmo, si está bien descrita y si es agradable de leer. Una vez que obtengas la opinión de los demás, pasa tiempo revisando la novela para mejorarla. Es posible que debas reescribir secciones enteras o moverlas para contribuir con el ritmo y el carácter. Debes estar dispuesto a desmontar la novela para rehacerla. Es posible que necesites muchos borradores para que la novela alcance el estado que deseas.

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Прочитайте роман вслух. Покажите роман другим людям. Отредактируйте роман.


Una vez que hayas completado el primer borrador, lee de nuevo la historia en silencio o en voz alta. Enfócate en las partes que te parecen lentas o que no te capturan lo suficiente. Acorta las escenas largas o piensa de qué forma puedes hacer que una parte larga beneficie a la historia en general agregándole suspenso. Algunas veces el lector se da cuenta de la respuesta o la resolución del asunto desde el principio pero está dispuesto a terminar de leer la historia porque la secuencia que conduce al final es cautivante y tiene suspenso. Al lector podrían importarle tanto los personajes y la historia como para leer todos los acontecimientos que conduzcan al clímax. Antes de dársela a alguien para que la lea, revísala con cuidado. Identifica errores de ortografía y gramática. De esta manera, tu lector podrá concentrarse en la historia en lugar de distraerse con las palabras mal escritas o las comas mal utilizadas. Imprime tu historia y dale una leída con atención. Haz que otras personas lean tu historia pues así podrás hacerte una buena idea de la reacción de los demás frente a lo que has escrito. Pide opiniones sobre los detalles específicos de la historia como:  Personajes: ¿son creíbles?, ¿realizan acciones realistas? Continuidad: ¿la historia tiene sentido?, ¿sigue un orden lógico? Gramática y aspectos prácticos: ¿se puede entender el lenguaje?, ¿hay oraciones mal puntuadas, palabras mal utilizadas u otros errores? Diálogos: ¿las conversaciones entre los personajes son realistas?, ¿había suficiente o demasiado diálogo? Ritmo: ¿la historia avanzaba a un buen ritmo?, ¿te aburrías de alguna forma?, ¿te parecía que en otras partes sucedían muchos eventos muy rápidamente? Argumento: ¿el argumento tiene sentido?, ¿el objetivo del personaje tiene lógica? Recuerda que esta es tu historia, que está llena de tus ideas y que no es necesario seguir las recomendaciones de nadie. Algunas veces, las personas que critican el trabajo escrito de otras podrían intentar ponerle su propio sello. Si las recomendaciones son...

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Перечитайте историю. Проверьте рассказ на наличие в нем орфографических и грамматических ошибок. Дайте почитать ваш рассказ другим людям. Внесите изменения в рассказ.


Una vez que hayas configurado la impresora para enviarle un trabajo, aparecerá la ventana "Impresora". Haz clic en el botón "Aceptar" en la parte inferior de la ventana para enviar a la impresora los trabajos almacenados. Después de enviar un trabajo de impresión, aparecerá un mensaje de confirmación. La ventana "Identificación de trabajos almacenados" mostrará el nombre de la impresora, su dirección IP, tu nombre de usuario y el nombre del trabajo. Haz clic en el botón "Aceptar" para cerrar esta ventana. Tu trabajo de impresión se enviará a la impresora y quedará almacenado allí. No se imprimirá nada hasta que accedas y desbloquees tu trabajo desde el panel de control de la impresora. Dependiendo de cómo esté configurada la impresora, tu trabajo podría quedarse allí indefinidamente y sólo podrá eliminarse con tu clave personal o PIN.

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Распечатайте файл. Просмотрите параметры печати. Что же произойдет далее?


Una vez que hayas detenido el sangrado, tienes que lavar la herida. Usa jabón y agua para limpiarla, asegurándote de eliminar toda suciedad de la herida.Esto se podría hacer de forma más fácil bajo el agua del grifo o incluso en la ducha.  Si te molesta la suciedad que está en la herida, puedes tomarla con pinzas. Asegúrate de limpiar las pinzas con alcohol desinfectante antes de usarlas, para que no te introduzcas más bacterias. Si no puedes limpiar la herida por completo, conversa con tu doctor. Usa una crema o pomada antibiótica para cubrir la herida ligeramente. La idea de la pomada es mantener la herida ligeramente húmeda. La crema tiene el fin de prevenir una infección. Una vez que te hayas aplicado la crema, es momento de que cubras la herida. Puedes usar un vendaje adhesivo o simplemente una gasa esterilizada y cinta adhesiva médica. Asegúrate de cubrir toda la herida. Sin embargo, si es un raspado pequeño, puedes dejarlo descubierto. La cubierta ayuda a evitar una infección. Debes cambiarte del vendaje al menos una vez al día. Además, debes cambiarlo si se moja o ensucia. Por lo tanto, si está cerca de tus manos, quizás tengas que cambiarlo con frecuencia, ya que uno se lava las manos a lo largo del día.  Cuando cambies de vendaje, revisa el corte. Una vez que esté lo suficientemente curado que ya se haya formado una costra, puedes dejar de vendarlo. Presta atención a las señales de infección, que incluyen el pus, enrojecimiento, hinchazón, menos movilidad y sensibilidad. También puedes sentir que la piel alrededor está caliente. Llama al doctor si sospechas que tu herida se ha infectado.

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Промойте рану. Нанесите мазь с антибиотиком. Накройте рану. Ежедневно меняйте повязку.


Una vez que hayas determinado a qué categoría de inmigrantes perteneces, es necesario que tu familiar o empleador envíe una solicitud de inmigración para ti. En ciertos casos, deberás de enviar la solicitud tú mismo.  Si solicitas una tarjeta de residente a través de algún familiar, tu pariente debe presentar el Formulario I-130, Petición de Inmigración para Familiar Extranjero. Si necesitas obtener una tarjeta de residente a través de tu empleador, éste deberá enviar el Formulario I-140, Petición de Inmigración para un Trabajador extranjero. Si eres un empresario haciendo una inversión, debes presentar el Formulario I-526, Petición de Inmigración para un Empresario Extranjero. Si perteneces a una categoría especial como viudo o viuda, envía el Formulario I-360. Si eres un refugiado o solicitante de asilo, es probable que no necesites una solicitud si tienes los requisitos para cambiar tu estatus legal en el país. Una vez que tu familiar o empleador, o tú mismo, han presentado la solicitud inicial, es necesario comprobar si existe disponibilidad de visas antes del envío de los demás formatos de solicitud. El número de visas disponibles varía de acuerdo a la categoría dentro de la cual presentas tu solicitud y también de acuerdo al país del que tú emigras.  Hay un número ilimitado de visas para personas que requieren una tarjeta de residencia a través de los parientes en línea directa. Hay un número limitado de visas disponibles para aquellos que requieren una green card a través de un parentezco que no es en linea directa y a través de un empleador. Recibirás un número de registro y se te colocará en una lista de espera hasta que se disponga de un visado. Recibirás un "Boletín de Visas", que te permitirá consultar tu posición en la lista de espera. Antes de enviar este formulario, debes esperar a que una visa se encuentre disponible. Lee las instrucciones en el formulario y asegúrate de enviar todos los documentos y la información solicitada. Asimismo, asegúrate de enviar los formularios a la dirección...

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Заполните правильное ходатайство. Проверьте наличие визовых квот по вашей категории. Заполните форму I-485 «Заявление о регистрации на постоянное место жительство или изменение статуса».


Una vez que hayas escrito entre 20 y 30 chistes o un puñado de anécdotas graciosas que te gustaría contar, empieza a pensar en el repertorio. Esto te ayudará a organizar tus ideas y darles una estructura coherente. Por lo tanto, estructura el repertorio de forma que inicies y termines con chistes geniales. Necesitarás iniciar y cerrar con tu mejor material. Tu público se decepcionará si inicias con un chiste genial y luego terminas sin ningún material igual de gracioso.  Por ejemplo, si inicias con un chiste sobre tu infancia, podrías estructurar el repertorio de una forma un poco autobiográfica, y seguir con un chiste sobre tu adolescencia o escuela secundaria. Cuando empieces a hacer comedia en vivo, el repertorio puede ser corto, incluso de solamente 5 minutos de duración. Si acabas de empezar, está bien si tienes algunos chistes mediocres entre dentro de tu repertorio. Observa cómo el público reacciona frente a los chistes, y luego realiza las modificaciones en el repertorio según lo amerite. Si bien es necesario contar con un buen repertorio para tener éxito en la comedia en vivo, este resultará aburrido si te quedas inmóvil y cuentas cada chiste con la misma inflexión (a menos que seas un cómico inexpresivo comprometido). Para transmitir tu material de forma adecuada y hacer reír al público, elige un estilo de actuación que se adapte a tus chistes y a tu propia personalidad.  Algunos comediantes eligen comportarse de una forma casi demente en el escenario, y saltan por todos lados con una energía excesiva. Otros apuestan por mantener un rostro inexpresivo y cuentan chiste tras chiste sin alterar su expresión facial o tono de comunicación. También podrías elegir involucrarte mayormente en el humor de autodesaprobación, en el cual tus experiencias de vida y tú son el blanco de la mayoría de los chistes. Los comediantes exitosos tienden a realizar gestos específicos con las manos, expresiones faciales y movimientos corporales para provocar las risas en el público. Decide qué hacer con tu rostro y tu...

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Составьте список шуток. Выберите стиль исполнения. Согласовывайте свои движения и мимику. Запомните и репетируйте список шуток. Узнайте мнение друзей и родных.


Una vez que hayas establecido el ambiente adecuado puedes comenzara  estimularla al hacerla sentir en casa. Si ella está relajada va a ser más fácil excitarla. Puedes:  Colgar su abrigo y quitarle los zapatos. Se va a sentir más cómoda. Ofrecerle un trago. No la obligues a tomar, pero ofrécele una copa de vino. Si ella está tomando, también debes hacerlo. Dile piropos agradables. Hazle sentir bien diciéndole lo mucho que te gusta. Dile que se ve bien, que la estás pasando muy bien, o que amas la forma en la que ella se ríe. Cuando ella esté relajada puedes acercarte más. No seas tímido- siéntate junto a ella y comienza a tocarla de manera sutil para comenzar el juego previo. Puedes:  Sentarte junto a ella, y deja que tus piernas la toquen. Abrázala. Si le gusta, puedes comenzar a jugar con su cabello. Si ella lleva puesto aros que cuelga, puedes sostener uno con tu mano, y decirle que te gustan mientras acaricias el lóbulo de su oreja con tus dedos. Acaricia sus manos con las tuyas, también puedes tomarla de la mano y acariciar sus dedos. Dale un masaje sexy. Dale un masaje a sus hombros, espalda baja e incluso sus bíceps. Esto va a excitarla. Besar es el primer paso importante, y es necesario hacerlo para llegar al siguiente nivel. Para dar el beso perfecto debes encontrar un estilo irresistible. Debes:  Se dulce. Bésala con ternura al principio, no uses mucho tu lengua. Con mucha delicadeza roza sus labios, y con la punta de tu lengua toca tu lengua con la suya. Si ella responde, puedes mover tu lengua dentro de la suya, pero con movimientos lentos. Déjala queriendo más. Toma un tiempo para cruzar miradas, tocarle el cabello o besarle el cuello u hombros con suavidad. No la beses por horas sin parar, ella va a aburrirse o sentirse exhausta. Sé un poco más atrevido cuando la toques. Mientras la besas, puedes colocar tus manos por debajo de su ropa- en su cintura, en sus pechos o en sus muslos. Asegúrate de que ella se sienta cómoda cuando la toques. Una vez que los besos estén pasionales puedes comenzar a...

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Позаботьтесь о ее удобстве. Прикасайтесь к ней сексуально. Целуйте со страстью. Начните снимать свою одежду.


Una vez que hayas establecido una buena conexión con la persona que te gusta, debes tratar de conocerla mejor. Empieza con algo que ella haya mencionado o que hayas observado en sus interacciones. Por ejemplo, “Te vi llevando algunos libros, ¿qué lees?”. Esta es una pregunta de poca presión que permite que la persona que te gusta sepa que estás interesado en ella. Luego, haz preguntas de seguimiento.  Por ejemplo, si le emociona hablar de libros, haz más preguntas o haz conexiones relacionadas a los libros. Por ejemplo, “Es genial que leas ese libro. No tengo un libro favorito de ese autor”. Si no se ve muy emocionada con respecto a su libro, puedes seguir con otra pregunta más abierta. Di algo como “¿Qué otros planes tienes para esta semana?”. Evita mencionar temas de conversación que demuestren que ya conoces los intereses de la persona que te gusta, porque eso puede hacerte sentir incómodo. Por ejemplo, si sabes que juega fútbol (soccer), evita mencionarlo directamente. No digas “Cuéntame de tu temporada de fútbol”. En vez de eso, deja que la conversación fluya hasta ese punto naturalmente. La persona que te gusta disfrutará mucho más la conversación contigo si eres un buen oyente. Una vez que hayas empezado la conversación, debes estar cara a cara o en una posición en la que puedas escuchar y ver su cara fácilmente. Otra parte esencial de escuchar activamente es hacer un contacto visual consistente (pero no constante) durante la conversación.  Evita las distracciones. No envíes un mensaje de texto o mires a tu teléfono mientras hables. Esto hará que parezca que estás desinteresado y puede impedir que escuches realmente lo que la persona que te gusta dice.  Repite la idea principal de lo que dice la persona que te gusta. Esto le hará saber que la escuchas y le dará la oportunidad de aclarar lo que sea. Repite las partes más significativas de lo que ella dice. Por ejemplo, puedes decir “¿Dices que no pintas hace mucho pero que sientes que los has hecho desde siempre?”. Esto le ayudará a sentirse conectada...

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Интересуйтесь увлечениями, хобби или работой человека. Учитесь активно слушать. Покажите, что разговор приносит вам удовольствие. Договоритесь встретиться снова и обменяйтесь телефонами. Вернитесь к теме, которую вы уже обсуждали. Завершите разговор на хорошей ноте.


Una vez que hayas extraído las sondas lambda del vehículo, debes sumergirlas en un balde o un recipiente industrial lleno de gasolina. Con el tiempo, la gasolina limpiará las sondas, por lo que debes asegurarte de que se encuentren completamente sumergidas y que la gasolina no salpique fuera del recipiente ni te caiga en las manos. Nunca fumes ni enciendas una vela o una llama abierta mientras trabajas cerca de la gasolina. Debido a la naturaleza inflamable de la gasolina, es importante que cubras el balde o el recipiente industrial. De esta manera, evitarás que la gasolina se incendie y que animales errantes accedan a ella. Si el recipiente industrial viene con una tapa, puedes utilizarla para cubrir la gasolina. Asegúrate de sellar la tapa firmemente. Si remojas las sondas en un balde o un recipiente que no tiene su propia tapa, debes buscar algo para cubrir la abertura. Puedes buscar una tapa del tamaño adecuado entre tus ollas y sartenes en la cocina, o simplemente colocar un pedazo de madera contrachapada o un libro grande sobre la abertura del balde. La gasolina no limpiará de inmediato las sondas lambda, por lo que debes dejar que se remojen durante al menos 8 horas. En algún momento mientras las sondas se encuentran sumergidas en la gasolina, debes levantar el recipiente y agitarlo varias veces. De esta manera, te asegurarás de que todas las piezas de las sondas se limpien con la gasolina. Una vez que las sondas se hayan asentado durante toda la noche, debes meter la mano en el balde o el recipiente de gasolina para retirarlas. Debes tener en cuenta su aspecto, ya que deberían encontrarse mucho más limpias que cuando las sumergiste por primera vez. Luego, utiliza un paño de algodón limpio para eliminar la gasolina de las sondas y secarlas por completo.  Puedes utilizar un par de guantes de goma gruesos para evitar mancharte las manos mientras retiras las sondas lambda de la gasolina. También puedes colocarte un par de guantes similares a los que utilizas para lavar los platos. Una vez que las sondas...

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Погрузите датчики в емкость с бензином. Накройте ведро крышкой. Оставьте датчики замачиваться на всю ночь. Достаньте датчики и насухо их вытрите. Верните кислородные датчики на место.


Una vez que hayas hecho la lista y organizado las entrevistas, debes dedicar un tiempo a prepararte junto con tu pareja. Tendrán que hacer una lista de preguntas específicas que quieran hacer, además de pensar en las habilidades interpersonales que busquen en el fotógrafo.  Háblalo cuidadosamente con tu pareja para asegurarte de que ambos comprendan las preocupaciones del otro antes de la entrevista. Considera si reunirte con el fotógrafo en su estudio o si pedirle que vaya a tu casa. Asegúrate de tomar muchas notas durante la entrevista de forma que puedas revisarlas y discutirlas con tu pareja. Lo primero que debes discutir es el estilo y las ideas del fotógrafo. Habrás visto algunas fotografías, pero podrás obtener una mejor idea hablándolo en persona. Pídele al fotógrafo que describa el estilo de sus fotografías y asegúrate de hacerle cualquier otra pregunta si algo no te queda claro.  Comprender bien los diferentes estilos de fotografía te ayudará a tener una mejor conversación. Presenta tus ideas, pero trata de tener la mente abierta y escuchar el punto de vista del fotógrafo. Uno de los temas clave que deben discutir en la entrevista es el nivel de experiencia de cada uno de los fotógrafos. Debes preguntar cuántas bodas han fotografiado y cuántas de ellas eran similares a la tuya. Las bodas diferentes pueden tener requisitos y expectativas muy diferentes, así que es importante conocer la experiencia que tengan que sea relevante a ti.  Averigua si es un fotógrafo especialista en bodas o si fotografía varios eventos diferentes. El escenario ideal es un especialista en bodas cuyo estilo y experiencia esté estrechamente relacionado con lo que quieras para tus fotografías de bodas.  Asegúrate de pedirle al fotógrafo una lista de referencias. Siempre debes preguntarle al fotógrafo si la oferta incluye un asistente para ayudarlo con el trabajo durante todo el día. Es probable que tener un asistente, sobre todo si la boda tiene más de 50 invitados, sea una incorporación importante.  No será posible que una...

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Подготовьтесь ко встрече. Обсудите стиль фотографа. Обсудите опыт фотографа. Обсудите, включает ли комплекс услуг работу ассистента. Обсудите постобработку фотографий. Обсудите действия фотографа в день свадьбы. Обсудите, когда и в каком виде вы получите фотографии.


Una vez que hayas investigado, escucha a tu instinto al tomar decisiones de negocios. No te preocupes por lo que esté "de moda" o el último artículo "que deba tenerse". Enfócate en lo importante, como la comida o el café de buena calidad, el servicio excelente y una ubicación sólida. No dejes que otras personas te influencien con sus propias ideas. Recuerda que lo que funciona para un negocio puede no funcionar para otro. Solo asegúrate de estar basando tus decisiones en tu investigación. No tienes que gastar una fortuna para establecer una cafetería o restaurante pequeño, sobre todo si eres inteligente a la hora de comprar. Readapta lo que puedas. Compra al por mayor en tiendas de suministros para restaurantes. Averigua si los contratistas y otros proveedores de servicios trabajarán con trueques.  Si tienes que establecer una marca para tu negocio, considera contactar a una escuela de diseño o una universidad local con un departamento de publicidad. A menudo, los estudiantes estarán gustosos de desarrollar un trabajo excelente de bajo costo para ti a cambio de poder usarlo en sus portafolios. Alquilar artículos costosos como refrigeradoras y máquinas de café expreso, por lo menos al principio, puede ayudar a reducir los costos de puesta en marcha. Esto significa que podrás mantener los precios bajos, lo que significará clientes felices.  Es posible que también puedas encontrar equipo ofrecido en sitios web de avisos clasificados. Solo asegúrate de que estén en condiciones operativas. El área del comedor de tu restaurante o cafetería es el lugar en donde tus clientes pasarán el tiempo. Esta área comunica la identidad de tu restaurante y es crucial para la impresión que tus clientes se llevarán de tu negocio. Generalmente, entre el 45 y el 65 % de tu espacio debe estar dedicado al área del comedor.  Visita otros restaurantes o cafeterías en tu localidad. Observa cómo los clientes interactúan con el espacio. ¿Parece cómodo? ¿Eficiente? ¿Acogedor? Asegúrate de tener asientos flexibles. Las mesas cerradas para...

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Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Ищите выгодные предложения. Продумайте компоновку мебели в помещении. Наймите сотрудников. Составьте список всего, что вам нужно. Найдите поставщиков. Проверьте меню, прежде чем открыться.


Una vez que hayas juntado tu información, puedes empezar por exponer tu presentación. Una presentación debe empezar con una introducción sólida que atraiga la atención de la audiencia.  Incluye cosas básicas en tu presentación. Esto puede ser breve, así puedes decir algo como “Soy Ariana Sánchez de Clean Water Action y hoy me gustaría dirigirme a su empresa”. Encuentra una forma de llamar la atención de tu audiencia. ¿Por qué deben escucharte? Puedes empezar con una pregunta o dato que atraiga la atención de ellos de inmediato. Por ejemplo, “¿Alguna vez han pasado por una masa de agua cubierta de lodo verde y se han preguntado cómo pasó eso? La respuesta podría sorprenderlos. La contaminación de las empresas, como la de ustedes, es la causa principal de la contaminación del agua en todo el mundo”. El cuerpo debe constituir casi el 60 a 70 % de tu presentación, por lo tanto, incluye aquí todos tus mejores puntos. Piensa en el cuerpo de tu presentación como si fuera el camino hacia tus puntos. De este modo, tendrás que encontrar una forma de presentar la información de manera lógica.  Por ejemplo, tratas de conseguir que la empresa modifique su programa de reciclaje. Empieza por describir la gran cantidad de contaminación que provocan las empresas en el mundo. Explica las consecuencias de ello. Muestra cómo esa contaminación contribuye al cambio climático. Después muestra a tu empresa lo que pueden hacer. Resume las formas en que pueden cambiar sus políticas y el posible impacto de esos cambios. Hasta este momento habrás mostrado un camino claro. Empezaste explicando el problema, seguiste con las consecuencias y después ofreciste una solución. Las afirmaciones de enlace son afirmaciones transicionales que ayudan a cerrar la brecha entre ideas. Indican a tu audiencia que vas a cambiar de tema, por lo tanto, tu presentación no será confusa.  Las afirmaciones de enlace comunes son “Otro tema importante…”, “Según estos datos, ahora ustedes pueden ver…” y “Esto me lleva a mi punto principal…”. Por ejemplo, “Ahora...

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Начните с броского вступления. Представьте публике свое исследование и познакомьте людей с основными его положениями. Чтобы ваши заявления были более понятными, используйте в речи связующие словосочетания. В ходе выступления используйте слайды с подготовленной визуальной информацией и графиками. Сделайте заключительный вывод.


Una vez que hayas limpiado el interior del tanque, debes dejar que se seque por completo. Si omites este paso, el agua puede mezclarse con el combustible nuevo y dañar el motor o el sistema de combustible.  Si es posible, debes colocar el tanque boca abajo para permitir que drene mejor. Deja que el tanque se seque durante toda la noche. Asegúrate de que el tanque no se encuentre en una ubicación húmeda. Después de drenar el tanque, debes desechar el combustible. Si no lo desechas adecuadamente, puedes contaminar las aguas subterráneas de tu vecindario.  Debes almacenar el combustible en contenedores aprobados. Comunícate con el servicio local de eliminación de residuos para averiguar los lugares en los que puedes desechar el combustible. Es probable que puedas llevar el combustible a un lugar de eliminación de desechos tóxicos cerca de tu localidad. Si tienes algún problema al limpiar el tanque y no tienes idea de cómo resolverlo, puedes consultar con un mecánico profesional. Es probable que este especialista haya tenido que lidiar con la limpieza de tanques en el pasado, por lo que podrá aconsejarte de manera adecuada. Si no estás seguro de si puedes levantar y retirar el tanque de un vehículo de manera segura, puedes comunicarte con un mecánico para que lo haga por ti. Si vas a trabajar con combustible o solventes de limpieza, siempre debes utilizar el equipo de seguridad adecuado. Si omites esto, podrías provocarte una lesión permanente. Puedes hacer uso de lo siguiente:  gafas de seguridad guantes prendas protectoras ventilación adecuada (puedes trabajar en el garaje o al aire libre, si es posible).

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Прежде чем вернуть бензобак на место, подождите, пока он не высохнет. Правильно утилизируйте бензин. Проконсультируйтесь с механиком, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Надевайте соответствующие средства защиты.


Una vez que hayas limpiado y enjuagado las plantillas, para que se sequen, colócalas en un área alejada del calor, de las rendijas de ventilación o de la luz solar. Una vez que estén completamente secas, puedes colocarlas en los zapatos.

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Высушите стельки на воздухе, перед тем как вставить их обратно.


Una vez que hayas moldeado la masa en rollos o la hayas puesto en un molde de pan, colócala en el congelador inmediatamente para que no tenga tiempo de crecer de nuevo. Luego, deja la masa en el congelador hasta que esté completamente congelada en la forma elegida. Dejar que la masa crezca una segunda vez podría hacer que sea muy difícil de congelar. Por tanto, es importante que la congeles tan pronto como termines de moldearla. Usa un marcador permanente para escribir la fecha en el plástico. De esta forma, sabrás cuándo preparaste y empacaste la masa para que sepas que debes descongelarla y hornearla. Regresa la masa al congelador inmediatamente para que no comience a descongelarse. Descongélala y hornéala dentro de 2 a 6 meses. Si bien la masa puede permanecer fresca en el congelador por hasta 6 meses, ten en cuenta que cuanto más guardada esté, mayor posibilidad tendrá de quemarse en el mismo. Por lo tanto, debes planear descongelarla y hornearla cuanto antes, dentro de 2 a 3 meses. Antes de hornear la masa de pan congelada, sácala del congelador. Si congelaste la masa en rollos, deja que se descongelen aproximadamente una hora en el plástico y luego sepáralos en un trozo de papel pergamino para que terminen de descongelarse. Si congelaste la masa en un molde para pan, deja la masa en el molde y deja que se descongele.  El tiempo de descongelación dependerá en cómo congelaste la masa y qué tan caliente esté la habitación. Por lo tanto, comienza a revisar la pasa después de aproximadamente 4 horas. Algunas recetas requieren que la masa crezca una segunda vez después de congelarse. Si este es el caso, coloca la masa en un tazón ligeramente engrasado o en papel de pergamino por aproximadamente 45 minutos después de que esté completamente descongelado para dejar que crezca de nuevo. En la mayoría de casos, después de que se descongele y crezca de nuevo (si se requiere), sigue las instrucciones para la receta que usaste para hacer la masa.  En algunos casos, descongelar la masa de pan puede tardar un poco más...

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Положите тесто в морозильную камеру на 1–2 часа и при этом не накрывайте его. Отметьте на пакете текущую дату, чтобы знать, когда следует использовать тесто. Храните тесто в морозильной камере до 6 месяцев. Размораживайте тесто по меньшей мере 4 часа при комнатной температуре. Запекайте тесто в соответствии с рецептом.


Una vez que hayas practicado despertarte sin un reloj despertador y después de que hayas fijado un patrón de sueño establecido, puedes tratar de despertarte sin una alarma de forma más periódica.  Recuerda que el sol se alza por el este; en el hemisferio norte, una orientación hacia el sur recibirá más luz solar y en el hemisferio sur una orientación hacia el norte obtendrá más, pero a menos que trates de despertarte cuando el sol está en lo alto del cielo, aún será recomendable mirar hacia el este para atrapar al sol cuando se alza. Si necesitas levantarte antes de que salga el sol, ponerle un temporizador a las luces en tu habitación también puede ayudar, ya que podría no parecer tan perturbador como un reloj despertador. Si has estado utilizando una máquina de ruido blanco para bloquear los sonidos de trenes o el tráfico de la calle, entonces debes dejar de usarla (o usar una que tenga un temporizador, de tal manera que se detenga antes del amanecer). Si el clima lo permite, mantén tu ventana ligeramente abierta para que escuches sonidos en la mañana que te ayudarán a despertarte. Múltiples estudios han mostrado que el ejercicio regular puede mejorar la calidad de tu sueño, especialmente para las personas con problemas de insomnio u otros trastornos del sueño. Debes apuntar a 30 a 40 minutos de ejercicios aeróbicos, 3 a 4 veces a la semana. Los ejercicios aeróbicos incluyen actividades como caminar, hacer senderismo, correr, nadar o jugar un partido de fútbol o básquet. Evita los alimentos ricos en azúcar, grasa y los granos altamente procesados. Mejor consume una dieta principalmente hecha de proteínas magras, vegetales, frutas, granos enteros y grasa al mínimo. Comer una comida pesada y rica cerca de la hora de dormir también podría interrumpir tu sueño ya que requerirá más energía para digerir. Considera consumir alimentos ricos en triptófano como leche, huevos, plátanos o nueces. Se ha demostrado que el triptófano ayuda a inducir el sueño. Probablemente ya sepas que beber una taza grande de café antes...

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Подготовьте все ко сну. Впустите в комнату звуки. Не забывайте о регулярных тренировках. Ешьте здоровую пищу. Старайтесь не употреблять напитки, содержащие кофеин. Создайте комфортную обстановку для сна.


Una vez que hayas recogido varias piezas, lo más probable es que no estés seguro de cuáles son las más valiosas. Un buen libro (como Pure Sea Glass de Richard LaMotte) te ayudará a reconocer las características específicas de tus cristales, incluido su origen. . Algunas piezas de joyería populares con cristales de mar incluyen anillos, collares y aretes. Puedes pegar los cristales en anillos o pendientes. Trata de utilizar una pistola de pegamento termofusible para pegar los cristales de forma segura. Incluso podrías perforar agujeros en los cristales para ensartarlos en una cadena y formar un dije. Las joyas hechas con cristales de mar lucen elegantes y hermosas, por lo que puedes planear venderlas. Puedes adornar muchos artículos domésticos con cristales de mar. Puedes pegarlos sobre espejos, candelabros o manijas. Trata de adornar el marco de una foto con cristales de mar. Estos elementos son ideales para todo tipo de manualidades. Incluso puedes confeccionar un carillón de viento, colgando los cristales con hilos. Puedes involucrar a tus hijos en este proyecto. No solo disfrutarán la búsqueda de los cristales, sino también la confección de artesanías con ellos. Debes ayudarlos a pegar los cristales sobre un dibujo que hicieron para decorarlo. Si recoges una gran cantidad de cristales, puedes exhibirlos ingeniosamente sobre un jarrón transparente, una base de lámpara o un recipiente. Puedes escoger un color de cristales para lograr un aspecto uniforme o realizar una exhibición multicolor. Los cristales de mar son hermosos elementos decorativos que parecen costosos, aunque puedes conseguirlos gratis. Incluso puedes colocar un cristal de mar en el fondo de una pecera para agregarle color e interés visual. . Los cristales de mar son muy solicitados y las personas están dispuestas a pagar por ellos. Es probable que los colores raros como el rojo, el azul oscuro y el naranja te generen un mayor beneficio, hasta alrededor de 30 dólares por pieza, en comparación con aproximadamente 5 dólares para colores más...

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Изучите информацию о видах стекла.  Сделайте украшение из морского стекла Украшайте морским стеклом обычные предметы. Придайте коллекции художественную форму.  Продавайте морское стекло


Una vez que hayas redactado el ensayo, es recomendable que te tomes un descanso para así poder regresar a él y considerarlo desde una perspectiva fresca. En lo posible, debes tomarte 1 o 2 días antes de volver a tu ensayo. En caso de que no tengas tiempo para tomarte un par de días de descanso de tu ensayo, debes tomarte aunque sea unas horas para relajarte o trabajar en otra cosa. En el momento en que estés listo para volver a trabajar en tu ensayo, debes leerlo primero para buscar algún problema significativo. Quizás te sea de ayuda leerlo en voz alta, debido a que los oídos pueden detectar cosas que es posible que los ojos pasen por alto. En caso de que encuentres algo, toma nota de ello, pero sin tratar de arreglarlo de inmediato. Debes buscar problemas como los siguientes:  excesos de palabras puntos que no estén explicados con la claridad suficiente tangentes o información innecesaria transiciones que no estén claras u organización ilógica problemas de ortografía, gramática, estilo y formato lenguaje o tono poco apropiados (por ejemplo, jerga o lenguaje informal en un ensayo académico) Después de leer tu ensayo, revísalo y edítalo. Al terminar, vuelve a leerlo de forma que te asegures de que tenga un buen flujo y de que no hayas omitido ningún problema.  Quizás sea necesario que elimines material de tu ensayo en algunas partes y que añadas material nuevo en otras. Es posible que también acabes por reordenar partes del contenido de tu ensayo en caso de que consideres que ayuda a que tenga un mejor flujo. Una vez que hayas editado el ensayo, vuelve a leerlo de cerca para detectar los errores menores (por ejemplo, errores de tecleo o problemas de formato). Es posible que hayas pasado por alto algunos problemas durante tu ronda inicial de edición, así como también podría haber errores nuevos de tecleo o de formato en caso de que hayas hecho cambios en el borrador original. Quizás te resulte más fácil detectar estos errores en una versión impresa en lugar de en la versión electrónica de tu ensayo. Lee cada...

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Сделайте перерыв после завершения чернового варианта. Перечитайте текст и обращайте внимание на очевидные проблемы. Устраните выявленные недостатки. Проверьте отредактированное эссе.


Una vez que hayas seleccionado las fresas que vas a usar, ya sea que las hayas escogido tú mismo o las hayas comprado en una tienda, colócalas en un colador con agua fría. Luego, agita las fresas y asegúrate de que estén bien enjuagadas. No querrás que cualquier bacteria que tal vez haya estado en las fresas sea parte de la mermelada. También puedes usar fresas congeladas si no dispones de fresas frescas. y machácalas. Usa un cuchillo o una cuchara para cortar o sacar los tallos y las hojas de la parte superior de las fresas; tu objetivo es eliminar cualquier residuo verde. Una vez que todas las fresas estén limpias, viértelas en un tazón grande. Usa una cuchara grande de madera para machacar las fresas y que no se conviertan en una pasta grumosa. Al machacar las fresas, estas liberarán un poco de la pectina que contienen naturalmente.  Debes tener cerca de seis tazas de fresas machacadas después del proceso de machacado. También puedes cortar las fresas en cuatro partes en lugar de machacarlas. La pectina es la que ayuda a que la mermelada se vuelva espesa; esta se encuentra naturalmente en la fruta y casi toda la que se vende en las tiendas proviene de las manzanas. Mezcla el azúcar y la pectina. Luego, vierte las fresas machacadas en una olla grande, y añade la mezcla de pectina y azúcar. Si no deseas usar pectina, tendrás que usar unas siete tazas de azúcar en la receta. Sin embargo, es posible que la mermelada sea un poco más líquida que las normales. Mueve la mezcla de fresas y pectina cada cierto tiempo para que no se queme cuando empiece a hervir. Cuando la mezcla esté hirviendo, añade el resto de azúcar (cerca de cuatro tazas) y mueve. Una vez que la mezcla haya hervido durante un minuto en fuego alto, retírala de la estufa. Retira la espuma que se haya formado en la parte superior de la mezcla de mermelada. La espuma es simplemente mermelada que está repleta de aire, así que puedes dejarla en la mezcla si deseas (no es dañina). Saca la espuma y ponla en un recipiente si deseas utilizarla más...

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Помойте ягоды. Удалите черешки и помните клубнику. Смешайте четверть стакана сахара с полутора пакетами сухого пектина. Включите средне-сильный огонь на плите. Прокипятите смесь на большом огне в течение одной минуты. Проверьте, становится ваш джем густым или нет.