Article in Spanish: Rocía 1 taza de harina en un plato pequeño de lados poco profundos. Haz rodar los huevos de codorniz pelados en la harina hasta que todos estén bien cubiertos. Ten en cuenta que en este paso puedes usar harina de maíz en lugar de harina de trigo. La harina de maíz tiene un contenido menor de gluten, pero por lo demás, actuará del mismo modo que la harina de trigo y se adherirá con la misma efectividad. Diluye el achiote en polvo mezclándole ¾ de taza (190 ml) de agua tibi. Revuélvelo con un batidor manual hasta que se disuelva.  El achiote en polvo se usa principalmente como un agente colorante y cuando se combina correctamente, produce un color naranja profundo. No obstante, sí aportará un poco de sabor a la mezcla. Si no tuvieras achiote en polvo, puedes usar colorante alimentario naranja. Coloca unas cuantas gotas de colorante alimentario rojo y amarillo en un poco de agua tibia y mézclala hasta que consigas un color naranja profundo. El colorante alimentario no le dará el mismo gusto a la mezcla como el achiote en polvo, pero el color debe ser casi el mismo. Mezcla otra taza de harina, polvo para hornear y achiote diluido en un recipiente grande con un batidor manual. Combínalos bien hasta que no haya grumos.  Para mejorar la calidad de la mezcla, déjala a un lado por unos 30 minutos antes de cubrir los huevos. Dejar que la mezcla repose permite que la harina se hidrate más, lo que creará una mezcla más intensa y espesa. Sin embargo, ten cuidado pues deja que repose por más de 30 minutos puede provocar que algunas de las burbujas que produce el polvo para hornear se escapen, lo que tendrá como resultado una mezcla menos aireada y más densa. Asimismo, ten en mente que el bicarbonato de sodio no es un ingrediente completamente esencial. Algunas recetas lo omiten por completo. Puedes omitirlo también y el resultado simplemente será una mezcla un poco más densa. Revuélvelos en la mezcla. Hazlos rodar suavemente hasta que todos los lados estén cubiertos con ella. Si no quieres que tus dedos se pongan...

Summary in Russian:

Обваляйте яйца в муке. Смешайте порошок аннато и теплую воду. Смешайте ингредиенты для жидкого теста. Покройте яйца кляром. Нагрейте масло в глубокой сковороде. Жарьте яйца. Слейте и немного остудите.


Article in Spanish: Rocía el limpiador en las cerdas del cepillo hasta que estén bien húmedas. Aplica el limpiador en la mancha frotando el cepillo en círculos pequeños hasta formar espuma para aflojar la mancha. Saca el limpiador con un paño de microfibra y limpia la mayor cantidad de la mancha que puedas.  Los cepillos para detalles pueden ser comprados en una tienda local de autopartes. Evita irritaciones en la piel a causa del limpiador usando un par de guantes de nitrilo finos. Los vaporizadores usan el vapor presurizado para aflojar el sucio y penetrar en las manchas. Averigua en las tiendas departamentales o de mejoras para el hogar de tu localidad si ofrecen alquileres de vaporizadores. De lo contrario, compra un vaporizador pequeño para las manchas. Los vaporizadores de gama baja cuestan alrededor de 40 dólares. Utiliza la boquilla estrecha o el accesorio de cepillo del vaporizador. Mantenlo alejado de la mancha y aprieta el gatillo para liberar una ráfaga de vapor. Rocía toda la mancha para que el calor y el agua la eliminen del recubrimiento interior. No sobresatures la mancha con agua para evitar el riesgo de dañar el adhesivo debajo de la tela. Pasa el paño de microfibra sobre la mancha mientras esté húmeda por el vapor de agua. Si notas que la mancha sigue ahí, rocíala con otra ráfaga de vapor y frota el paño en círculos pequeños. Este método funciona mejor para eliminar las manchas de comida u otras manchas resistentes.

Summary in Russian:

Максимально удалите пятно с помощью очистителя для обивки и щетки с жесткой щетиной. Купите или возьмите на прокат пароочиститель. Распылите пар, держа носик в 5 см от пятна. Промокните пятно сухой тканью из микрофибры.


Article in Spanish: Rocía la bandeja con borde con espray antiadherente o fórrala con un pedazo de papel aluminio. Si no tienes una bandeja para horno, utiliza una asadera grande. Acomoda los cogollos de modo que estén en una sola capa y mete la bandeja en el horno. Rostízalos hasta que estén tiernos al pinchar uno con un tenedor. A medida que se cocina la coliflor, la parte superior se dorará ligeramente. Regresa la bandeja de coliflor al horno y rostiza la coliflor hasta que el queso parmesano se derrita. Retírala y sírvela mientras está caliente. Guarda los restos de coliflor en un recipiente hermético hasta por 5 días.

Summary in Russian:

Разогрейте духовку до 200 °C и смажьте противень. Выложите соцветия цветной капусты на противень и запекайте 20–25 минут. Готовьте соцветия 3–5 минут.


Article in Spanish: Rocía la lata de sopa con un lubricante o aerosol de silicona. Ponla a un lado. Corta la mecha. Córtala por lo menos 5 cm (2 in) más larga que la altura del molde. Adjunta un objeto pequeño de peso (como un tornillo) a la mecha. Sujeta el otro lado de la mecha a un sujetador (como un lápiz). La mecha debe estar tensa mientras reposa sobre la parte superior del molde, no debe haber ninguna parte floja. Colócala a baño maría y calienta el agua. Caliéntala hasta que llegue a una temperatura de 85 °C. Luego agrega:   Los pedazos de crayola morada; El aceite esencial de lavanda; Luego revuelve. Usa un cucharón para pasar la cera desde la cacerola. Deja a un lado para que enfríe y solidifique. Esto tomará aproximadamente 3 horas. Para nivelar la base, coloca la base de la vela en una sartén caliente durante unos segundos. Derrite la parafina de derretimiento alto a baño maría. Derretir hasta que llegue a una temperatura entre 90 °C a 100 °C. Pinta el exterior de la vela con cera derretida. Rueda la vela inmediatamente sobre la bandeja de flores de lavanda. Muchas se adherirán de manera instantánea a los lados de la vela. Deja que fije. La vela está lista para ser usada o para almacenarla a largo plazo.

Summary in Russian:

Подготовьте формочку. Разложите цветки лаванды по бумаге для выпечки. Подготовьте фитиль: Сначала, расплавьте воск средней плавкости. Перелейте расплавленный воск в формочку. Выньте свечу из формы. Добавьте свечке цветы. Закончили.


Article in Spanish: Rocía laca a liberalidad sobre la tinta para desprender la mancha. Esto llevará la mancha a la superficie, cosa que la hará más fácil de tratar. Ten presente que la laca podría dañar algunas telas y superficies. Por eso siempre es importante leer la etiqueta de cuidados antes de tratar la tela. En un tazón pequeño, mezcla ½ cucharadita de líquido lavavajilla, 1 cucharada de vinagre blanco y 1 litro de agua tibia para formar una solución. Agita hasta que la mezcla sea consistente. Toma un paño blanco y limpio, remójalo en la mezcla y luego aplícala generosamente en la zona manchada. Deja que la mancha absorba la solución unos 30 minutos. Presiona la tela manchada entre sí, frota el poliéster hasta que veas que la mancha empieza a desaparecer. Esto ayudará a que la solución levante la mancha de tinta de la tela y quitará la tinta que quede. Enjuaga la prenda con agua fría del grifo. Hazlo hasta que salga todo el vinagre y el líquido lavavajilla de la prenda. Exprímela de vez en cuando para asegúrate de enjuagarla por completo. Los restos de detergente y vinagre en la prenda pueden causarle daños.

Summary in Russian:

Нанесите на пятно лак для волос. Смешайте средство для мытья посуды, белый уксус и воду. Пропитайте тканевую салфетку готовой смесью. Потрите пятно, сложив края ткани вместе. Постирайте одежду.


Article in Spanish: Rocía o cubre los cables con un producto que tenga un sabor que tu gato deteste. Hay soluciones comerciales y algunas otras que puedes elaborar en casa. Si vas a prepararla, considera la posibilidad de utilizar cosas tales como salsa picante, aceite de lavanda, pasta casera de cítricos o de vinagre, ajo, pimienta de cayena, ungüento de eucalipto y mentol (por ejemplo Vick VapoRub), detergente para platos, jugo de lima o aceite o pasta de chile. Algunos usan una capa fina de ungüentos deportivos de los que contienen mentol y son verdaderamente fuertes o de desodorante. Asegúrate de dejar que la sustancia que apliques se seque completamente antes de volver a conectar el cable al tomacorriente, además considera que tendrás que volver a aplicar las soluciones caseras periódicamente. Evita usar productos salados, porque a los gatos les encanta lamer cosas con sal. Los productos comerciales tales como el Chewsafe y el CritterCord, son cubiertas transparentes y flexibles aromatizadas con una esencia cítrica para que los gatos no se acerquen a los cables, investiga cuáles venden en tu localidad. Estas cubiertas son fáciles de colocar y solo se aplican una vez, a diferencia de las soluciones tópicas. Utiliza una cinta de aluminio o una adhesiva de doble cara. Estas son fáciles de envolver alrededor de los cables y puedes comprarlas en una ferretería. En el caso de la cinta de aluminio, a los gatos les disgusta el sabor alcalino y evitan mascar cualquier cosa envuelta con ella. Además, los mininos detestan morder cosas pegajosas y, por lo tanto, no tocarán la cinta adhesiva de doble cara. Ten en cuenta que el problema con este método es que como es pegajosa también se le adherirán muchas pelusas.

Summary in Russian:

Придайте проводам неприятный вкус. Заключите провода в защитное покрытие, которое сделает их неприятными для кота. Сделайте провода неприятными для питомца с помощью скотча.


Article in Spanish: Rocía un poco en los zapatos todas las noches cuando te los quites. Antes de ponerte los zapatos  por la mañana, cógelos de afuera y sacude  (como si  estuvieras apludiendo) la suelas para quitar el exceso de polvo.

Summary in Russian:

Избавьтесь от неприятного запаха с помощью пищевой соды.


Article in Spanish: Rodearte de personas buenas será un inicio excelente para encontrar un hombre maravilloso. No toleres ningún mal comportamiento en tu grupo de amigos que no te gustaría ver en tu pareja. Así  tendrás más posibilidades de convertir una amistad en una relación amorosa o conocer a los amigos de otros hombres buenos y solteros. Si buscas a ese hombre en bares y en Craigslist, ese será precisamente el problema. Deja de hacerlo. En la mayoría de los lugares “habituales” solo encontrarás a los más perdedores. A su vez, las bodas, las discotecas, las fiestas y el gimnasio son aquello lugares en donde los hombres presentes sabrán que estarás buscando una pareja amorosa. Así que si siempre vas a los lugares habituales, será más probable que conozcas hombres que quieran aprovecharse de ti. Mayormente, los hombres no estarán buscando conocer a ninguna mujer en eventos de este tipo, por eso es casi seguro que ahí estén los hombres que tienen sus prioridades bien puestas. Sorprende a uno robándole el corazón cuando menos lo espere. Gran cantidad de parejas se conoce en el trabajo. Este será otro lugar donde los hombres no estarán al acecho de chicas, así que sabrás que estás en terreno seguro. ¡También será más fácil adivinar quién está soltero! Claro que podrá ser cualquier lugar de adoración. Ejercita tu lado espiritual y ábrete a la oportunidad de conocer a un hombre que tenga un corazón bueno y con principios morales e ideas parecidas a las tuyas. Si no te das mucho a la Biblia, habrá muchas iglesias con actitudes más relajadas que se enfocarán en la motivación y guías morales prácticas. Parece algo inútil, pero será de mucha ayuda. Pídeles que te consigan una cita. Tu círculo social podría no tener ningún prospecto, pero todos tus amigos conocerán más gente que tú sola. Podrías llevarte una gran sorpresa.

Summary in Russian:

Начните с хороших друзей. Избегайте привычных мест знакомств. Посетите мероприятия, посвященные благотворительности. Присмотритесь на работе. Посетите церковь. Попробуйте спросить друзей.


Article in Spanish: Romper con alguien por correo electrónico, mensaje de texto o incluso por mensaje de voz es muy común; pero esto no lo dejará satisfecho, será ineficaz y es poco considerado. Si es un chico grandioso, merecerá una explicación.  Hablarle cara a cara te permitirá explicar tus razones con claridad para terminar. Esto será beneficioso para ambos.  Las personas pueden experimentar efectos psicológicos negativos y duraderos si no reciben información suficiente sobre el motivo por el que su pareja las ha dejado.   Las señales no verbales como tocarlo o sonreírle pueden indicarle que lo valoras como persona, lo que podrá percibir a través de un medio electrónico. Esto no puede ser una idea tardía. El entorno afecta el estado de ánimo, la capacidad de concentrarse y la manera en la que se interpretan las palabras. Busca un lugar en el que ambos se sientan cómodos.  Por ejemplo, un parque frente al lago podría ser una buena idea, ya que las olas pueden ofrecer una distracción relajante. Un café acogedor podría ser una mala opción, ya que los desconocidos se sentarán cerca y la vibra romántica podría incomodarlos a ambos. Durante la interacción, ten en cuenta la importancia de la situación. Esta persona es alguien que valoras y tendrás algo que necesitas decir, así que transmite el mensaje de forma clara y completa.  No dejes que tu mente deambule. Pensar sobre la forma de terminar la conversación solo te distraerá y perturbará el flujo de la misma. No saques tu teléfono. Mantenlo en tu bolsillo o bolso, y déjalo en modo silencioso. Podrás revisar tu Instagram o correo electrónico en otro momento. Tu novio agradable no merece explicaciones falsas. Haz lo correcto. Si no es el indicado para ti, díselo pero con delicadeza.  No seas como Chandler del programa Friends, quien le dijo a Janice que se iba a mudar a otro país. ¡Definitivamente será incómodo toparte con él en otro momento! Si usas la frase cliché “Este no es el momento adecuado para tener una relación”, esto lucirá como algo poco sincero, así que evítalo. Por lo...

Summary in Russian:

Поговорите с ним лично. Выберите подходящее место. Сосредоточьтесь на поставленной задаче. Не лгите и не говорите банальностей. Не стоит обсуждать прошлых конфликтов. Можно упомянуть о хороших временах.


Article in Spanish: SI quieres ayudar a que tu hijo supere el miedo a la oscuridad, tendrás que demostrarle que no hay cosas como monstruos bajo la cama u hombres peligrosos en el armario. No le sigas la corriente y digas: "Deja que me asegure de que no hay monstruos en el armario esta noche". Lo que debes hacer es dejarle claro que es imposible que haya monstruo alguno en el armario. Esto le ayudará a entender que su miedo es irracional.  Si le sigues el juego con sus miedos, tu hijo pensará que realmente hay posibilidades de que haya un monstruo o un hombre malo escondido en la oscuridad alguna noche. Tal vez pienses que esto puede ayudarle a tu hijo a corto plazo, pero a la larga solo reforzará sus miedos. No puedes estar siempre ahí para mirar debajo de la cama por tu hijo; lo que tienes que hacer es hacerle comprender que no tiene sentido comprobarlo, bajo ningún concepto. Otra forma de ayudar a tu hijo a superar el miedo a la oscuridad consiste en asegurarse de que la rutina que siga antes de acostarse sea relajante y agradable. Asegúrate de que dedique un rato a leer antes de irse a la cama, evita darle refrescos o dulces por la noche y ten cuidado de que no vea nada preocupante en las noticias o algún programa nocturno que pueda dirigir su imaginación hacia el lugar erróneo. Cuanto más relajados estén tus niños antes de irse a la cama, menos ansiedad sentirán al quedarse a oscuras.  Ayuda a tus niños a darse un baño caliente o habla con ellos sobre temas tranquilos en lugar de comentar cosas que puedan alterarlos. Si tienes un gatito, pasa algo de tiempo acariciando a tu mascota favorita con tu hijo para que se tranquilice. Esfuérzate para suavizar tu voz y hablar con menos énfasis. Ralentiza tu ritmo en general por la noche para que tu hijo se tranquilice antes de dormir. Empieza a atenuar las luces. Asegúrate de escuchar a tu hijo y de comprender lo que realmente le asusta; puede que se trate de un miedo a la oscuridad en general, o de miedo a que haya un intruso, por ejemplo. Cuanto más sepas sobre lo que le asusta a...

Summary in Russian:

Не лейте воду на мельницу страха. Придумайте для ребенка успокаивающий порядок действий перед сном. Разговаривайте с ребенком о страхе темноты. Способствуйте чувству безопасности и комфорта ребенка. Убедите ребенка, что в кровати безопасно. Обратитесь за помощью.


Article in Spanish: Sabemos mucho sobre los puntos, planos y espacios, ya que no están definidos en el estudio de la geometría, pero están descritos según su uso.   ¿Qué es un círculo? La siguiente información tiene que formar parte de tu entendimiento (básico) de las cosas sobre los círculos, pero igual puedes aprender más en el camino.  Equidistante - Es la forma corta de “de igual distancia”.  Círculo - Todos los puntos equidistantes del centro (punto central). La siguiente información se relaciona pero NO es parte del círculo:   Centro - El punto equidistante de cualquier punto del círculo  Radio - El segmento (distancia) entre el punto central del círculo y cualquier punto de la circunferencia.  Diámetro - El segmento (distancia) entre dos puntos de la circunferencia, pasando por el punto central.  Segmento, área, sector y las formas incluidas o inscritas pero que no son parte del círculo.  Circunferencia - La distancia una vez alrededor del círculo. Claro que esa palabra es larga y extraña así que piensa en la “distancia alrededor de una cerca circular”.

Summary in Russian:

Вспомните основы геометрии круга, лежащего на плоскости.


Article in Spanish: Saber por qué tiendes a soñar despierto es crucial para saber cómo cambiarlo. Si no sabes por qué está ocurriendo algo (cuál es el problema real), posiblemente tengas más dificultades para encontrar una solución. A veces las personas sueñan como una manera de evitar el estrés u otros sentimientos dolorosos. Este mundo imaginario les permite escapar y evitar lidiar con estados emocionales negativos. Soñar despierto también puede representar una forma de aliviarte a ti mismo imaginando que se cumplen tus deseos.  Además, fantasear puede estar ligado a una necesidad de olvidar cierta información (traumas, situaciones dolorosas, etc). En realidad, soñar despierto permite olvidar recuerdos o información recibida previamente.   Haz una lista de los tipos de sueños que tienes cuando estás despierto, y cuál piensas que es la función de esas fantasías. Por ejemplo, podrías identificar que con frecuencia sueñas con conversaciones con amigos, lo que te ayuda a predecir lo que podría ocurrir y practicar cómo responder. Otro ejemplo es, si tienes sueños sobre comprar una casa, esto podría ayudarte a pensar que tendrás un mejor día y a tener esperanza en el futuro. Pregúntate a ti mismo “En general, ¿cuál es el propósito de soñar despierto?” ¿Sueñas despierto con escapar, distraerte, sentirte mejor o pasar el tiempo? Si entiendes los patrones de las fantasías que tienes, puedes desarrollar una habilidad para reducir cada tipo de fantasía.  ¿Mayormente sueñas despierto en la escuela o en el trabajo? ¿Existen ciertas situaciones que activan tu conducta soñadora? Reconoce con qué frecuencia sueñas despierto. Programa tu alarma por una hora. Lleva la cuenta de las veces en las que caíste en un sueño durante esa hora. Por ejemplo, en el momento en el que te das cuenta de que estás soñando, escribe una marca en un papel y sigue haciéndolo. Esto te permitirá ser más consciente de cuánto sueñas despierto realmente. A veces puedes tardar unos minutos en darte cuenta de que estabas soñando despierto y está bien, simplemente debes...

Summary in Russian:

Разберитесь с причиной, которая заставляет вас витать в облаках. Выделите модели своего фантазирования. Выделите негативные последствия.


Article in Spanish: Saber qué producto quieres vender solo es parte de crear una tienda virtual exitosa. Necesitarás descubrir qué diferencia tus servicios de todos los otros servicios similares que las personas pueden elegir, tanto personalmente como en línea. ¿Por qué un cliente debe comprar tus suéteres tejidos a mano cuando tienen otras 100 tiendas virtuales de donde elegir?   Evalúa la competencia. No solo te metas a vender cierta línea de productos hasta que hayas visto todas las páginas web contra las que competirás. Considera los principales mercados virtuales en donde planeas promocionar tus productos y echa un vistazo a la competencia en dichos portales. Ofrece algo verdaderamente original. Si estás vendiendo artesanías hechas a mano u obras de arte, la originalidad de tu trabajo podría ser el imán que diferencie a tu producto. Trata de encontrar un equilibrio entre algo altamente original y que también tenga un atractivo general. Ofrece experiencia. Tal vez la calidad que diferencie a tu empresa del resto será tu experiencia en el tipo de producto que estés vendiendo. Por ejemplo, tal vez eres un ex jugador profesional de béisbol vendiendo una línea de guantes de béisbol. Haz que tu pasión y tu conocimientos especializados sean parte del paquete. Ofrece un proceso de compra fácil de usar para los usuarios. Incluso si tu producto es muy similar a otras cosas en venta en línea, puedes diferenciar tu tienda haciendo que la experiencia de compra sea divertida y fácil. Asegúrate de que tu página web sea fácil de navegar y divertida para compartir. Sé receptivo y provee un buen servicio al cliente donde los demás no lo hacen. En el mundo real, sería sabio intentar vender tus productos a través de otras vías de bajo compromiso (consignación, mercados de pulgas, exposiciones de artesanías, etc.) antes de dar el próximo paso y comenzar toda una tienda. Lo mismo se aplica para las ventas en línea. Trata de vender tus artículos individualmente en eBay, Craigslist, Half.com y similares. Esto es lo que deberías buscar:  ¿Quién...

Summary in Russian:

Найдите свою нишу. В качестве теста попытайтесь продать небольшую партию товара. Подготовьте бизнес-план. Зарегистрируйтесь как предприниматель.


Article in Spanish: Saber qué tipo de luz es la creadora de la sombra es bastante importante cuando la vayas a dibujar. De esa forma, sabrás dónde debes dibujar la sombra que esté al lado opuesto de la fuente de luz específica. Entrena tus ojos para ver como un artista. Empecemos por imaginar una bombilla de luz en medio de tu dibujo. Estos círculos servirán como objetos en tu dibujo. De esta manera, podrás ver cómo la fuente de luz afecta a la sombra basándote en donde colocaste el objeto. Dibuja líneas fuertes o débiles en los círculos para mostrar las sombras. Las sombras son las partes oscuras que están dentro de límites establecidos o el objeto que reciba poca o casi nada de luz. Utiliza técnicas de sombreado cuando agregues las sombras. Asegúrate de no dejar que nada de la sombra salga del círculo. Las áreas más oscuras deberían ser las áreas que están al lado opuesto de la fuente de luz. Utiliza tu borrador para mostrar las áreas de luz. Esto es para enfatizar las áreas de luz de acuerdo a la fuente de luz, o para decirlo más simple, la luz está rebotando en el objeto que la enfrenta. Siempre recuerda que la sombra debe estar del lado opuesto de la luz. Así, cuando el objeto esté colocado al lado de una fuente de luz, la sombra debería mostrarse en la superficie donde la luz está bloqueada por el objeto. Nuevamente, debes tener en cuenta dónde está ubicado el objeto para saber dónde dibujar la sombra. Utiliza tu dedo para difuminar el color en el área más lejana del objeto. Este efecto muestra que la sombra está lejos de la luz. Esto es para mostrar los efectos de las sombras. Mientras más cerca esté la sombra al borde del objeto, menos transparente debería ser la sombra.

Summary in Russian:

Представьте себе искусственное освещение. Нарисуйте восемь кругов вокруг воображаемой лампочки. Нанесите карандашом тени на кругах. Изобразите освещенные участки. Приступите к изображению отбрасываемой тени. Затушуйте дальнюю часть отбрасываемой тени. Сделайте потемнее участки тени, прилегающие к объекту.


Article in Spanish: Saca 4 naranjas maduras (como las navel o de ombligo) y lávalas bien. Extiende una lámina de papel sulfurizado en una bandeja para hornear y ponle una rejilla de metal para enfriar encima. Luego, ponla al costado de la estufa pues la vas a necesitar para que las cáscaras de naranja sequen. Si te preocupa comer pesticidas, usa naranjas orgánicas en esta receta. También puedes confitar la cáscara de otras frutas (como limones, limas, mandarinas o clementinas). Toma un pelador de verduras y quítales la cáscara a todas las naranjas. Trata de que te queden pedazos grandes de cáscara. Extiéndelos sobre la tabla de picar y dales la vuelta para que el corte quede boca arriba y puedas ver el albedo. Toma un cuchillo pequeño y quita la mayor parte que puedas del albedo blanco pues esta es la parte amarga. Pon las cáscaras en una olla mediana y échale 500 ml (2 tazas) de agua. Enciende el fuego a medio alto y cocina las cáscaras hasta que el agua empiece a hervir. Disminuye el fuego a medio o medio bajo para que el agua burbujee suavemente. Deja que las cáscaras hiervan levemente por 15 minutos. Pon un colador en el lavadero y escurre las cáscaras. Pon las cáscaras nuevamente en la olla y agrega 400 g (2 tazas) de azúcar. Revuélvelas con azúcar y agrega los 500 ml (2 tazas) que quedan de agua. Enciende el fuego a medio alto y revuelve las cáscaras cada cierto tiempo hasta que el jarabe hierva. El azúcar se disolverá. Disminuye el fuego hasta que burbujee lentamente y cocina las cáscaras a fuego lento por 1 hora. Revuélvelas dejando unos minutos para que se cocinen de forma pareja.  Es posible que tengas que disminuir nuevamente la temperatura después de que las cáscaras se hayan cocinado por un tiempo pues el agua se evaporará conforme el jarabe vaya cocinando. El azúcar se remojará en la cáscara de naranja cuando esté cocinando lentamente. Inserta cuidadosamente un termómetro de lectura instantánea dentro del jarabe para verificar la temperatura. Cuando esta llegue a 120 °C (250 °F), apaga el fuego. Echa las cáscaras...

Summary in Russian:

Помойте апельсины и подготовьте противень. Очистите апельсины и удалите любые дефекты на корке, если они есть. Положите корки в кастрюлю с водой и поставьте на средний огонь. Уменьшите огонь и варите корки примерно 15 минут. Добавьте сахар и оставшуюся воду. Готовьте корки в сахарном сиропе примерно 1 час. Проверьте температуру сиропа и выложите апельсиновые корки на решетку. Распрямите корки и дайте им остыть. Потрясите корки и дайте им высохнуть в течение ночи. Используйте засахаренные корки или уберите их на хранение.


Article in Spanish: Saca 4 pedazos de papel aluminio grueso de 50 cm (20 pulgadas) de largo y extiéndelos sobre tu superficie de trabajo. Rocía el lado opaco del aluminio con espray de cocina o échale un poco de aceite de oliva con una brocha para que el pescado no se pegue. Si vas a usar papel aluminio común, tendrás que usar dos capas de modo que tenga la fuerza necesaria para sostener la tilapia y los vegetales. Saca 4 filetes de tilapia congelada y enjuágalos con agua fría. Colócalos en un plato y sécalos a toques con papel toalla. Si vas a utilizar pescado deshelado, no tendrás que enjuagarlo y secarlo. Extiende 1 filete de tilapia congelada en el centro de un pedazo de papel aluminio. Repite este paso con cada filete. Luego, rocíales sal y pimienta al gusto. Saca 2 cucharadas (30 g) de mantequilla y córtala en pedazos delgados. Pon un poco de la mantequilla y 2 rajas de limón encima de cada filete. Echa 1 zucchini en rodajas finas, 1 pimiento en rodajas, 1 tomate picado y 1 cucharada (9 g) de alcaparras escurridas en un recipiente para mezclar. Luego, rocíales 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva, 1 cucharadita (10 g) de sal y ¼ de cucharadita (0,5 g) de pimienta negra. Revuelve los vegetales hasta combinarlos. Sustituye cualquiera de los vegetales mencionados aquí por los que tú prefieras. Por ejemplo, usa calabaza de verano en lugar del zucchini o el tomate. Echa 40 g (1/4 de taza) de la mezcla sobre cada filete. Dobla los dos lados largos del papel aluminio hacia arriba en dirección al centro. Dobla los lados juntos para cerrar el aluminio en el centro. Enrolla los extremos del paquete juntos para sellarlo por completo. Pon cada paquete directamente sobre una rejilla del horno. Cocínalos por 30 minutos y sácalos del horno para revisar si el pescado está cocido. Abre uno con cuidado para que el vapor salga y pasa un tenedor por el centro del filete de pescado. Si ha terminado de cocerse, se desmenuzará con facilidad. De lo contrario, vuelve a sellar el paquete y regrésalos al horno para que se cocinen por 5 a 10...

Summary in Russian:

Предварительно разогрейте духовку до 220 °C и подготовьте фольгу. Сполосните и просушите замороженную тилапию. Уложите рыбу на фольгу, добавьте масло и дольки лимона. Смешайте нарезанные овощи с оливковым маслом и приправами. Разложите на рыбу овощную смесь и запечатайте пакеты из фольги. Запекайте пакеты из фольги 30—40 минут. Достаньте пакеты и подавайте тилапию с овощами.


Article in Spanish: Saca cosas de tu casa: dedica unos días o semanas a limpiarla y ordenarla. Identifica los productos a desechar, donar y vender. Categoriza los productos que desees vender. A las distintas categorías de productos les va mejor en diversas páginas. También puedes comprar artículos para venderlos en línea por un precio mayor.  Los DVD, discos compactos y libros se venden bien en Amazon. La ropa de gama alta, las piezas de colección y los dispositivos electrónicos pequeños se venden bien en eBay. Craigslist es mejor para productos genéricos, como herramientas o juguetes. Créate cuentas en Amazon, eBay y Craigslist. Estas plataformas hacen que para los vendedores sea simple configurar cuentas. En general, tendrás que brindar alguna información personal, como tu nombre y dirección, y es posible que debas brindar información financiera para procesar los pagos.  Los vendedores de Amazon conectan sus cuentas corrientes y así las ganancias se depositan directamente en tales cuentas. eBay envía tus pagos directamente a tu cuenta corriente o te deposita en tu cuenta PayPal. Cada mercado tiene pautas que definen lo que puedes y no puedes vender. Las leyes federales y estatales también impactan en qué productos están prohibidos. En general, no podrás vender alcohol, armas, contratos de servicios, animales ni boletos de eventos. Asimismo, si bien no siempre está prohibido, es posible que puedas encontrar restricciones sobre la manera en que puedes vender artículos en algunas categorías, como arte, tarjetas de regalo y cupones. Páginas web como eBay, Craigslist y Amazon publican estas pautas en sus páginas. Busca listas de ventas hechas o listas actuales de productos similares a los tuyos. Encuentra los precios más bajos y más altos y ponle precio a tu producto en torno a un nivel promedio. Si quieres que tu producto se venda rápidamente, colócale un precio que esté por debajo del precio más bajo. La condición del producto también afectará el precio. Los productos en condiciones más gastadas deben tener un precio mucho más...

Summary in Russian:

Найдите вещи, которые вы хотели бы продать. Создайте аккаунт продавца. Изучите правила продажи. Найдите цены на предметы подобные вашим. Рассмотрите вариант продажи в больших количествах. Напишите подробное описание. Прикрепите к объявлению фотографии высокого качества. Обеспечьте высокий уровень обслуживания клиентов.


Article in Spanish: Saca del camino la sección superior de tu cabello. Sujétala con pinzas en la parte superior de tu cabeza para que puedas comenzar a trabajar con la sección inferior. Puedes dividir tu cabello en cuatro cuadrantes y peinar un cuadrante a la vez.  Puedes usar una goma de cabello si no tienes pinzas. Lo importante es asegurarte de que tu cabello esté fuera del camino. Usa tu peine y pasa el extremo puntiagudo a lo largo de tu cuero cabelludo haciendo un cuadrado aproximadamente de 2,5 cm (1 pulgada) de ancho por 2,5 cm (1 pulgada) de largo. Toma el mechón de esta sección de tu cabello. Trabajarás metódicamente por los cuatro cuadrantes de toda tu cabeza haciendo secciones como esas en cada cuadrante antes de pasar al siguiente. Coloca la horquilla cerca de la base de tu cabeza de tal manera que casi la toque. Si dejas demasiado espacio entre la horquilla de moño y tu cabeza, te arriesgarás a que tu cabello pierda volumen. Comienza en la base de la horquilla de moño que está cerca de tu cabeza. Haz que la horquilla mire hacia fuera horizontalmente. Luego entreteje el cabello dentro y fuera de la horquilla de lado a lado creando un patrón en ocho hasta que llegues al final de la horquilla.  Si partes de tu cabello sobresalen de la horquilla, está bien. Lo rociarás con laca y aun así lograrás el efecto general. Tu cabello hará un patrón en zigzag en la horquilla. Asegúrate de cubrir ambos lados con una buena cantidad para cada lado. Es recomendable usar este producto para protegerte contra el daño por el calor. También es recomendable darle textura a tu cabello y ayudarlo a fijar el peinado con laca. Si no tienes el aerosol dos en uno, primero usa el aerosol de protección térmica y luego la laca. Es recomendable que el aerosol de protección térmica haga más contacto con los tallos de tu cabello para protegerlo del daño. Tu plancha debe estar en calor medio. Tu ajuste de calor medio debe estar aproximadamente a 290 grados. Con la plancha, sujeta el cabello en la parte inferior de la horquilla que esté más alejada de...

Summary in Russian:

Возьмите прядь волос и подколите ее. Отделите квадратный участок волос размером 2.5 см. Закрепите прядь волос невидимкой. Завейте прядь вокруг невидимки. Нанесите на волосы спрей для защиты волос от теплового воздействия. Утюжком пригладьте волосы, скрепленные невидимкой. Отделите еще один квадратный участок волос размером 2.5 см и повторите процедуру. Вытащите все невидимки из волос. Расчешите волосы для придания объема. Нанесите спрей для волос на всю поверхность головы. <finished>


Article in Spanish: Saca la arena sanitaria manchada con orina una vez al día. Puedes dejar el excremento por un día, ya que funciona como una marca de aroma que hace que el conejo regrese. Cuando limpies la caja de arena, verifica si hay excremento grande con textura húmeda, el cual está hecho de alimentos que no están completamente digeridos. Déjalo en la caja de arena para que el conejo vuelva a comérselo y obtenga nutrientes vitales. Sin este excremento, tu conejo podría sufrir problemas gástricos y diarrea, y a largo plazo, deficiencias alimenticias. Vacía completamente la caja y límpiala una vez a la semana. Solo coloca todo su contenido en una bolsa de plástico, amárrala bien y arrójala a la basura. Limpia la caja con un desinfectante, lávala bien y déjala secar. Luego vuelve a colocar papel periódico y arena sanitaria. Las clínicas veterinarias o las tiendas de mascotas venden desinfectantes que pueden usarse de forma segura cerca de mascotas. Acepta que los accidentes ocurren y luego limpia bien el área para que el conejo no siga haciendo sus necesidades en el lugar equivocado. Usa una solución con detergente biológico y aplícala con un paño o una esponja limpios. Luego enjuaga con agua limpia.  No le grites a tu conejo ni lo castigues. Los conejos no aprenden con los castigos, solo aprenden a temer a la persona que los reprende. Cuando vayas a limpiar un desastre, siempre verifica primero que la alfombra no se destiña. Aplica una solución de bicarbonato de sodio en la alfombra, luego enjuágala con agua limpia. Si la superficie es plana, como azulejos o linóleo, termina frotándola con alcohol sanitario. No uses productos de limpieza que contengan lejía. Esta contiene amoníaco, un componente de la orina y puede hacer que el olor de la orina sea más fuerte.

Summary in Russian:

Проводите точечную уборку туалетного лотка. Не убирайте все экскременты из туалетного лотка. Проводите полную чистку туалетного лотка. Убирайте за кроликом его оплошности. Избавляйтесь от стойких остаточных запахов.


Article in Spanish: Saca la bandeja para hornear del horno. Con cuidado, pon la masa en el centro de la bandeja. Trabaja con 1 parte de la masa de manera individual. Vigila la pizza mientras se hornea y sácala del horno cuando el queso se derrita y esté ligeramente dorado. El borde estará dorado.  Usa guantes de cocina para sacar la pizza del horno y protegerte las manos del calor. Quita la pizza de la bandeja con una espátula. Repite el mismo proceso de esparcir la salsa y los aderezos. Luego, pon la pizza a hornear de nuevo hasta que el borde esté dorado.  Si no quieres usar la otra mitad de la masa de inmediato, puedes refrigerarla dentro de un envase con tapa por un máximo de 5 días o ponerla en el congelador como máximo 1 mes.  Puedes guardar lo que sobre de la pizza cocida en un envase con tapa o envuelta en papel aluminio en el refrigerador como máximo 3 o 4 días. También puedes ponerla en el congelador en un envase con tapa o en una bolsa para congelador hasta por 2 meses.

Summary in Russian:

Положите раскатанное тесто на разогретый противень. Запекайте пиццу в духовке в течение 8–12 минут. Запеките второй круг теста после того, как положите на него соус, начинку и сыр.


Article in Spanish: Saca las semillas  y la pulpa tal como lo harías con una calabaza y tíralos. Luego coloca el zapallo anco sobre una bandeja para hornear, con la carnosidad hacia arriba. Unta cada mitad con mantequilla derretida, esparciendo la mantequilla por cada cavidad. Puedes utilizar aceite de oliva en lugar de mantequilla si lo deseas, o mezclar ambos. La mejor parte de cocinar zapallo anco es cuan adaptable puede ser a diversas especies y sazonadores. A continuación se presentan algunas sugerencias:  Azúcar morena y canela: puedes agregar una cucharadita o una cucharada grande (al gusto) de azúcar morena a cada parte del zapallo anco, y luego espolvorear canela. Sal y pimienta: agrega pimienta fresca granulada y sal a cada zapallo anco al gusto. Esto es bastante sencillo y muy sabroso, resalta naturalmente el sabor dulce del zapallo anco. Ras el hanut: visita a tu tienda de especies local y selecciona esta versátil mezcla de hasta 30 hierbas y especias marroquí. Espolvoréala libremente sobre el zapallo anco, agrega sal y pimienta al gusto, o lo que sea necesario. Coloca tu zapallo anco en el horno y deja que se rostice de 25 a 30 minutos, hasta que puedas insertar un tenedor sin dificultad en la parte más gruesa. Divídelo una vez más y sírvelo con chuletas de cerdo rellenas a la parrilla, pollo rostizado o solo el zapallo anco.

Summary in Russian:

Разогрейте духовку до 200 °C (400 °F). Порежьте тыкву вдоль. Смажьте тыкву маслом. Добавьте приправы по вкусу. Запекайте тыкву. Поделите на четыре части и подавайте.


Article in Spanish: Saca todas las prendas y elige las que quieres y las que no. Dona, vende o dale un nuevo uso a cualquier cosa que no te hayas puesto en un año o que no sea de tu talla o estilo.  Si no te lo has puesto en un año, no lo echarás de menos. Pensar “¡Esto lo podría necesitar algún día!” te hará pensar que no tienes nada que ponerte. Haz una limpieza. Alguien más podría volver a enamorarse de tus cosas. Si tienes toneladas de prendas que no te quedan, no las guardes con la esperanza de ponértelas. Conserva algunas de tus prendas preferidas, pero tira el resto. Un armario lleno de ropa que no te sirve puede ser muy desmotivador. y vístete acorde a ella. La mayoría de las cosas que están de moda en el mundo ahora no te quedarán bien si no tienes la figura apropiada para ellas. Eso no significa que tengas demasiado gorda, delgada, alta o baja. Tan solo no tienes la figura para ese corte.  Desecha todo lo que no te queda bien. Probablemente no te lo pondrás si sabes que tu figura no está como debería estar. Cuando vayas de compras, recuerda la forma de tu cuerpo. Para la mayoría de las mujeres, lo ideal es usar algo a la cintura y que alargue las piernas. Si no sabes, puedes preguntar a un profesional; es su trabajo ayudarte a tener buen aspecto. Intenta mirarte de la manera más objetiva posible. Selecciona las cosas de tu aspecto físico que te gustan y las que no te gustan. ¿Qué es lo que quieres disimular? ¿Qué quieres enfatizar? ¿Qué color te favorece? Es importante imaginarse las respuestas a estas preguntas antes de ir de compras, ¡así sabrás qué comprar! Si no tienes ni idea, ir de compras para tener un vestuario nuevo puede intimidarte.

Summary in Russian:

Приведите в порядок свой шкаф. Определите тип своей фигуры Внимательно посмотрите на себя в зеркало.


Article in Spanish: Saca todo del armario, incluidos los artículos que no son prendas de vestir como los zapatos y otros artículos de almacenamiento. Es necesario limpiar todo, así que si tienes objetos como las rejillas para zapatos u otros artículos organizadores, también debes retirarlos para poder restregarlos bien. Limpia el piso, las paredes, los estantes y el techo del armario con un accesorio de la aspiradora o una aspiradora portátil. Apenas termines de aspirar, vacía el contenido del aparato en una bolsa sellada y luego sácala de la casa de inmediato. Asegúrate de acceder a las esquinas y al techo del armario. Echa jabón o detergente en un bol o un balde y luego llénalo con agua. Revuelve el agua para mezclarla con el jabón. Mete un trapo limpio en el agua jabonosa y pásalo por las paredes y los estantes del armario. Sigue metiendo el trapo en el agua a medida que limpias todo el armario. Pon la lavadora en el ciclo de lavado más caliente, ya que las larvas no soportan el calor. El agua debe llegar a los 48 °C (120 °F) para ser del todo eficaz. Somete la ropa a este ciclo por 20 a 30 minutos para asegurarte de matar todos los huevos y gusanos de palomilla. La limpieza en seco también mata las larvas. Las larvas no sobreviven a las temperaturas de congelamiento, así que el congelador sirve como un excelente pesticida. Pon los artículos en una cubierta protectora como, por ejemplo, una bolsa de plástico. Mételos en el congelador, exponiéndolos al frío al menos por 48 horas para matar las larvas presentes en ellos. Si piensas ponerte una prenda más de una vez, guárdala en otro lugar hasta que estés listo para la segunda o tercera puesta. Las palomillas prefieren la ropa con sudor o restos de comida, así que esta actúa como un imán de palomillas. Evita que las palomillas depositen nuevos huevos manteniendo las prendas que no usas con frecuencia en recipientes herméticos.  Las opciones más fáciles de utilizar son las cajas de almacenamiento selladas, las bolsas selladas al vacío y las bolsas de almacenamiento de plástico....

Summary in Russian:

Выньте все вещи. Пропылесосьте шкаф. Протрите стенки и полки шкафа. Выстирайте одежду и прочие текстильные вещи. Заморозьте те вещи, которые нельзя стирать. Не складывайте в шкаф ту одежду, которую вы уже надевали. Храните одежду в герметичной упаковке.


Article in Spanish: Saca un cigarro de esa cajetilla cada día y bótalo. Un día fumarás 20, al día siguiente 19 y así sucesivamente. Una vez que llegues a la mitad o cualquier cantidad menor a la anterior, estarás listo para seguir el siguiente paso. Sigue fumando esa media cajetilla como lo habías hecho o una copa de vino al día en vez de dos. Haz que un familiar o un amigo cercano se asegure de que no hagas trampa ni fumes o tomes más. Después de todo, solo te engañarás a ti mismo. Aun así, necesitas un poco de ayuda. ¡Haz que te animen! Muchas personas lo hacen para maldecir algo. Cada vez que fumes más de lo que debes fumar (o que hagas trampa) tienes que poner una moneda de 25 céntimos o un billete de un dólar en esa jarra. Cuando se llene (lo cual no debería suceder), dona el dinero a una organización benéfica y empieza de nuevo. A nadie le gusta perder dinero, ¿cierto? Entonces deja ese hábito. Fumar un cigarro no te haría nada malo, ¿cierto? Estás equivocado. Sabes que quieres fumar ese cigarro, pero que no debes hacerlo. No está bien que hagas trampa en ningún momento. Debes ser estricto contigo mismo. Deja de comprar cigarros y asegúrate de que la persona que te está ayudando lo siga haciendo. Haz una lista de todas las razones por las que no debes tener esa adicción y colócala en tu cabecera, en tu billetera o en algún lugar en el que lo veas a diario. Esto te lo recordará. O retrocediendo, como sea el caso. Fuma, maldice, bebe, usa Twitter o cualquier cosa cada día menos. Establece una meta cada semana. Si no puedes alcanzarla, mete más dinero en esa jarra. Haz que tus amigos y familiares te animen. Mira esa lista. ¡Puedes hacerlo!

Summary in Russian:

Итак, вы выкуриваете пачку в день. Попросите кого-нибудь вам помочь. Заведите копилку. Удерживайтесь от соблазна. Составьте список. Продолжайте работать в выбранном направлении, каким бы оно ни было.


Article in Spanish: Saca una licuadora, asegúrate de que esté apagada y enchúfala. Revisa que tenga puesta la tapa y que esté ajustada. Agrégale los toques finales como crema batida, jarabe de chocolate o ralladura de chocolate. Prueba decorar el batido con crema batida, luego espolvoréalo con cacao en polvo o rocíale chocolate o caramelo encima. Empieza a tomarlo o sirve el batido antes de que pueda derretirse. Bébelo directamente del vaso o con una pajilla larga. Una cuchara podría ser útil, en especial si lo has decorado con ralladura de chocolate o crema batida.

Summary in Russian:

Подготовьте блендер и подключите его. Украсьте получившийся шейк шоколадной крошкой и полейте шоколадным сиропом. Подавайте кофейный шейк как можно скорее.


Article in Spanish: Saca una pequeña cantidad de pasta de plomería de su recipiente y amásala con las manos hasta que se sienta como plastilina (por ejemplo Play-Doh). Luego enróllala haciendo una “serpiente” del grosor de un lápiz, y forma un anillo uniendo los extremos. Presiona este anillo contra el borde de la abertura del lavabo. Primero asegúrate de haber removido cualquier residuo de la vieja pasta de plomería con trapos húmedos y una espátula de plástico. Presiona con suficiente firmeza para que la pasta de plomería se exprima alrededor del borde del drenaje. Limpia este exceso con tus dedos y trapos húmedos. Sin uno o más de estos empaques que vienen con el equipo, tendrás una conexión de metal con metal debajo del lavabo, lo que no será impermeable. Sigue las instrucciones proporcionadas con el producto con respecto al orden de colocación de los empaques, luego colócalos sobre la tureca de seguridad o carcasa de campana antes de deslizarlas sobre las tuercas de la parte inferior del drenaje del lavabo. Usa una llave inglesa grande o unas pinzas de presión para apretar una tuerca de seguridad tradicional. Haz una conexión firme, pero no intentes apretarla de más o podrías romper la porcelana del lavabo. Si cuentas con una tuerca de seguridad con tornillos, solo ajusta manualmente la tuerca y usa un desarmador para apretar los tornillos y hacer que la conexión de compresión sea firme. Si tienes un drenaje de campana, desliza la carcasa de campana sobre el drenaje del lavabo y aprieta con una llave la tuerca que se ajuste en la parte expuesta del drenaje, en la parte inferior. La mayoría de los tubos de escape de los tapones de lavabo cuentan con unos anillos o tuercas para sujetar el drenaje, lo que los hace propensos a tener fugas. Para evitarlas, compra un tubo de compuesto para unir tuberías en la ferretería y aplica una pequeña cantidad alrededor de las tuercas o anillos en la parte inferior del lavabo. Puedes, además, envolverlas con cinta de teflón, pero el compuesto para uniones provee una mayor protección contra...

Summary in Russian:

Скатайте полоску сантехнического герметика и налепите ее вокруг отверстия для слива. Вставьте новый слив в отверстие и посадите его на герметик. Наденьте уплотнительную прокладку на место крепления слива. Затяните контргайку слива или гайку крепления раструба. Смажьте резьбу на нижнем конце слива мастикой для уплотнения стыков труб. Накрутите отводную трубу на слив раковины, правильно выставив патрубок для крепления спицы донного клапана. Подсоедините сифон к отводной трубе.


Article in Spanish: Sacude bien el termómetro si utilizarás uno que contenga mercurio. También puedes usar un termómetro digital que, además, generalmente te dará un resultado más rápido. Es recomendable que uses una cubierta protectora desechable sobre el termómetro digital. Las marcas KY Jelly y la Vaseline funcionan bien. Tu meta es hacer que este proceso esté tan libre de estrés para el gato como sea posible. Usar un lubricante ayuda a disminuir los riesgos de abrasión, rasgaduras y perforaciones. Sostén al minino debajo de un brazo, como si fuera un balón de fútbol, con su cola hacia el frente de tu cuerpo. Asegúrate de que sus patas estén apoyadas sobre una superficie sólida, como por ejemplo una mesa. Hacerlo reducirá las posibilidades de que te arañe.  Probablemente sea aconsejable que, de ser posible, un amigo te ayude a sostener al gato. Algunos felinos son inquietos y podría resultar difícil mantenerlos quietos. Pídele a tu ayudante que acomode el gato de manera tal que puedas insertar el termómetro en su recto con facilidad. También podrías agarrar y sostener el cogote de tu gato (la piel extra en la parte posterior de su cuello). Dado que muchos gatos asocian esto con la protección de su madre, sostenerlo de esta manera podría tener un efecto calmante. Asegúrate de insertar el termómetro solo unos 2,54 centímetros (1 pulgada). Nunca lo insertes a más de 3 centímetros (2 pulgadas) de profundidad. Sostén el termómetro en un ángulo de 90 grados a fin de que entre derecho en el recto de tu gato. No lo penetres a ningún otro ángulo, ya que esto aumentará las posibilidades de que el gato sienta incomodidad y dolor. Un termómetro de mercurio podría requerir de un poco más de tiempo para tomar una lectura precisa. Si estás usando un termómetro digital, sostenlo en su lugar hasta que te indique que ha terminado de tomar la temperatura. La mayoría de estos últimos sonarán cuando el procedimiento haya terminado. Sostén a tu gato firmemente durante este proceso. Ten en cuenta que podría retorcerse, arañarte o morderte. Haz todo...

Summary in Russian:

Заранее подготовьте термометр. Смажьте термометр жидким маслом или другой смазкой на водной основе. Правильно разместите кошку. Вставьте термометр в прямую кишку животного. Держите термометр в таком положении в течение примерно 2 минут. Узнайте результат. Очистите термометр.


Article in Spanish: Sacude la prenda manchada y presiónala con el lado adhesivo de un trozo de cinta para levantar el polen restante. De manera similar, puedes pasar la aspiradora suavemente para retirar los granos de polen sueltos en la tela. Esto evitará que pulverices aún más los granos de polen en las fibras de la prenda y que la mancha crezca. Cuelga la prenda bajo la luz solar directa por dos a tres horas. Después que hayan pasado algunas horas, revisa la mancha. El sol debe haber desvanecido por completo (o casi por completo) la mancha de polen. Sin embargo, si la mancha es grave, probablemente esto no sea suficiente para eliminarla. Si la luz solar no es suficiente por sí sola, coloca la tela en agua fría y remójala. Después de remojarla, permite que la prenda se seque bajo la luz solar directa.

Summary in Russian:

Струсите пыльцу. Оставьте одежду под прямыми солнечными лучами. Замочите пятно в холодной воде на 30 минут.


Article in Spanish: Sal con tu expareja a salidas sociales simples. Al principio, haz que las salidas sean cortas y modestas, por ejemplo: una salida a un café o a un museo de arte. Mantén un horario ocupado (o al menos simula tener uno). Si las cosas se ponen complicadas, tienes la opción de utilizar la excusa de que se te hace tarde para otra cosa y tienes que salir.  Definitivamente no hagan algo juntos que se pueda interpretar como una cita. No te quedes hasta tarde, ni beban alcohol o salgan a bailar. Podrías caer en brazos de tu pareja de nuevo y si no arreglaste las cosas que llevaron a la ruptura, irás de nuevo a una ruptura futura. O peor aún, podrías arruinar cualquier nuevo romance si alguno de los dos ya empezó una relación con otra persona. Tu expareja puede sentirse confundido por tus intenciones si no eres muy directa con él sobre lo que quieres. Simplemente di “espero que podamos seguir siendo amigos” o haz la pregunta “seguimos siendo amigos, ¿no?”. No dejes sin tratar este tema, si no eres directa sobre lo que quieres de tu nueva relación, él podría pensar que estás tratando de volver. Sé abierta y honesta con él desde el primer momento para que así te ahorres un terrible drama. Uno de los mayores errores que puedes cometer es actuar como si nada hubiera pasado después de la ruptura. Si lo haces, darás la impresión de que nunca te importó. Puedes realmente herir sus sentimientos, en este punto que no debes hacer algo que intentes hacer. Después de que hagas contacto, reconoce la ruptura sin que te detengas en ella. Puedes tratar de usar frases como las siguientes:  “Estoy muy contento de poder verte de nuevo”. “Realmente espero que te esté yendo bien. A mí me va bien”. “Quiero seguir adelante y empezar de nuevo como amigos”. Si tus amigos sabían de tu relación, van a tener curiosidad por saber lo que pasa. Si tienes alguna razón para sospechar que él no será honesto con sus amigos, no permitas que mienta. Dile a los demás que buscas tener amistad con él y nada más. Si escuchan de él que estás desesperada por...

Summary in Russian:

Проводите с ним время (осторожно). Прямо скажите ему о том, что хотите быть друзьями. Не притворяйтесь, что ничего не изменилось. Скажите знакомым, что вы просто друзья. Покажите ему, что вы по-прежнему беспокоитесь о нем и его чувствах.


Article in Spanish: Salpica la carne viva con agua fría y aplica ligeramente un limpiador suave, sin perfume y sin alcohol dos veces al día. Limpia con más frecuencia si notas suciedad o desechos en las áreas de carne viva. Seca el área dando palmaditas con una toalla limpia para prevenir la irritación adicional. Evita restregar o frotar el área con mucha fuerza, lo cual puede causar irritación. Unta una capa delgada de una crema, de un ungüento o de una loción protectora que sea suave, sin perfume y sin alcohol. Usa productos como óxido de zinc, vaselina o áloe en la carne viva y en las áreas cercanas. Esta medida puede ayudar a proteger la carne viva y a aliviar cualquier irritación. Pregunta al farmacéutico o al doctor por el mejor tipo de capa protectora para la carne viva.  Aplica el ungüento dos veces al día o más según sea necesario. La vaselina puede empeorar la dermatitis seborreica, así que evita usarla si tienes este trastorno. Selecciona un vendaje antiadherente o de tela elaborado para la piel sensible. Úsalo según tu criterio sobre las áreas de carne viva, asegurando los bordes adhesivos en la piel saludable. Esta medida puede proteger el área del contacto con tus manos o con tus dedos, de las temperaturas extremas, de los irritantes y de las bacterias, lo cual reduce el riesgo de contraer una infección. Si la carne viva es el resultado de roces (fricción), aplica un polvo (como alumbre o maicena) a las áreas de carne viva. Vuelve a aplicar el polvo después de bañarte o de cualquier momento en que tu piel se humedezca. Esta medida puede quitar la humedad de la piel y prevenir una mayor irritación. También promueve la curación previniendo la fricción. El talco ha sido vinculado tentativamente al cáncer cuando se usa en las áreas genitales, así que evita estos productos hasta que se hayan realizado más estudios. Para dejar que tu piel se cure y para protegerla de un mayor daño, mantén la carne viva fuera del sol. Evita el sol durante las horas pico (de 10 a. m. hasta 2 p. m.). Usa ropa con mangas largas, pantalones y...

Summary in Russian:

Следите за тем, чтобы кожа была чистой и сухой. Наносите на воспаленные участки успокаивающий крем. Накрывайте ранки повязкой. Обрабатывайте кожу специальной лечебной пудрой без талька. Не подставляйте кожу под солнечные лучи. Не чешите воспаленную кожу.


Article in Spanish: Saluda a cada invitado que llegue a tu casa y diles lo alegre que estás de recibirlos. Muéstrales que su comodidad te importa. Para hacerlo, lleva sus cosas y ofréceles una bebida. Aunque no puedas saludarlos en la puerta durante una fiesta, asegúrate de hacer una pausa de lo que estés haciendo para saludarlos y darles la bienvenida. Toma unos cuantos minutos para interactuar con cada invitado, ya sea en una fiesta o si se quedan unos días contigo, para que se sigan sintiendo bienvenidos. En una fiesta, también debes presentarlos entre sí al inicio. Atiende a los invitados tímidos de una fiesta. Para ayudarlos a sentirse incluidos, puedes pedirles que te ayuden con la comida o la música. Dales un tour de la casa si no la conocen todavía o pídeles que la exploren solos y se sientan en casa si no te molesta. Este momento será bueno para avisarles cuáles son los límites de la casa y qué cosas no funcionan bien, por ejemplo, si hay problemas de plomería o algunas puertas no cierran. Para los que van a quedarse unos días, ten preparados un mapa de tu zona (aunque tengas que dibujarla a mano), un juego de llaves adicional, una lista de contactos de emergencia e instrucciones de la casa, por ejemplo, la manera en que funciona el sistema de alarma. Es importantísimo que la pases bien. Prepara el ambiente para los invitados relajándote y pasándola bien. Ten una actitud positiva y sé flexible, en especial si las cosas no se dan como lo planeabas. Si tienes un problema, pídeles a tus invitados que te ayuden. A la mayoría le gusta dar una mano.

Summary in Russian:

Тепло приветствуйте гостей. Уделите время каждому гостю. Помогите гостям расположиться. Будьте веселым и гибким хозяином.


Article in Spanish: Scotchgard puede hacer que los colores se destiñan en algunos tejidos. Para verificarlo, rocía un pequeño sector dentro de los zapatos y frota la zona con un paño blanco. Si se sale el color, es mejor no usar Scotchgard en ellos.  La mayoría de las telas que pueden lavarse pueden ser protegidas con Scotchgard. Si los zapatos tienen el símbolo “X”, como algunas prendas, no debes utilizar el producto. Para los zapatos de gamuza, asegúrate de utilizar Scotchgard protector de gamuza y nobuck. No uses el producto en zapatos de cuero. Rocíalos con una ligera bruma que los cubra completamente. Si mantienes la lata demasiado cerca, los zapatos se empaparán y no los cubrirás bien. Si sostienes la lata más allá de 30 cm (12 pulgadas) hará que el aerosol falle en cubrir a los zapatos correctamente. Presiona el botón que libera el aerosol, y mientras rocías los zapatos con el Scotchgard, mueve la lata con un movimiento de barrido. Asegúrate de cubrir los zapatos completamente, excepto las suelas de goma. Después de rociarlos, déjalos reposar por unos minutos, permitiendo a la tela absorber al producto y secarse completamente. También puedes colocar un ventilador para acelerar el tiempo de secado. Una capa de Scotchgard puede ser suficiente para proteger los zapatos. En cambio, si realmente quieres una impermeabilización total, aplica una o dos capas más del producto. Para no saturar totalmente los zapatos, debes rociarlos nuevamente como lo hiciste la primera vez. Para asegurarte de que el protector se haya fijado completamente a los zapatos, déjalos secar durante un día completo. Como los gases del Scotchgard pueden quedarse, deja los zapatos en el exterior o en el garaje; sin embargo, asegúrate de que no se mojen.

Summary in Russian:

Обработайте незаметный участок внутри обуви, чтобы проверить материал на цветоустойчивость. Держите баллончик в 15–30 см от обуви. Проведите баллончиком вдоль обуви. Оставьте обувь сохнуть в течение 2–3 минут. Если хотите, нанесите второй и третий слои. Оставьте обувь сохнуть на весь день.


Article in Spanish: Se abrirá el Explorador de archivos de Windows. La tecla Windows normalmente está cerca de la esquina inferior izquierda del teclado. Los pasos para hacerlo varían dependiendo de dónde esté ubicado el archivo, pero normalmente tienes que hacer doble clic en el nombre o la letra de la unidad y luego en una carpeta para abrir su contenido. Aparecerá un menú. Está en la parte inferior del menú. Está cerca del centro de la ventana.  Para copiar la ruta, haz doble clic en ella para seleccionarla con el ratón y luego presiona Ctrl+C. Para pegar la ruta después de haberla copiado, presiona Ctrl+V.

Summary in Russian:

Нажмите ⊞ Win+E. Перейдите в папку с нужным файлом. Щелкните по нужному файлу правой кнопкой мыши. Выберите Свойства. Найдите путь к файлу в строке «Расположение».


Article in Spanish: Se abrirá la página para descargar el software tan pronto como se termine de procesar tu pago. Desde la pantalla de ajustes de tu GoPro, abre el menú "Wireless" (inalámbrico) y selecciona "GoPro App" (aplicación GoPro).  Selecciona "New" (nuevo) para que aparezca el código de vinculación de 6 dígitos. Lo necesitarás más adelante. En tu computadora, conéctate de forma inalámbrica a la red Wi-Fi de la GoPro (la contraseña predeterminada es "goprohero"), después abre el software Camera Suite. Haz clic en el botón de "Pair Camera" (vincular cámara) y escribe el código de vinculación de 6 dígitos de la cámara. Selecciona "Pair Camera Now" (vincular cámara ahora). En Camera Suite, haz clic en el enlace que dice "Video Streamer" (transmisor de videos) y después selecciona "Hero 4" como el modelo de tu cámara.  Haz clic en "Start" (empezar) para empezar a transmitir los videos, después haz clic en "Copy Player URL into Clipboard" (copiar URL del reproductor en el portapapeles). En el reproductor multimedia VLC, abre el menú de "Medio" y selecciona "Abrir ubicación de red". Haz clic en el cuadro de diálogo que está debajo de "Introducir una URL" y pega la URL presionando las teclas Ctrl + V. Presiona "Reproducir" para abrir el reproductor multimedia VLC.

Summary in Russian:

Купите, скачайте и установите программу Camera Suite. Создайте новое подключение в GoPro. Подключите камеру к компьютеру. Запустите видеостример. Настройте медиаплеер VLC. Смотрите трансляцию с камеры.


Article in Spanish: Se abrirá un pequeño menú. Ahora se cerrará tu sesión de Twitter y aparecerá la pantalla de inicio de sesión. Algunos navegadores almacenan la información de inicio de sesión para que sea más fácil entrar en tu cuenta en el futuro, pero esto no es conveniente si vas a usar una computadora pública. Si haces clic en el botón "Iniciar sesión" y tu información sigue apareciendo, tendrás que eliminar la información de inicio de sesión que está almacenada en el navegador.  Chrome: haz clic en ícono de la llave que se encuentra en el extremo derecho de la barra de direcciones mientras estás en la página de inicio de sesión de Twitter. Haz clic en la "X" que aparece junto a tu cuenta para eliminar la información almacenada. Firefox: haz clic en el botón "Twitter, Inc." que tiene un candado en el lado izquierdo de la barra de direcciones de Firefox. Haz clic en el botón ">" para ver más detalles y luego haz clic en "Más información". Selecciona "Ver contraseñas guardadas" y luego elimina tu cuenta de la lista. Internet Explorer: haz clic en el botón del engranaje de la barra de tareas de Internet Explorer y selecciona "Opciones de Internet". Haz clic en la pestaña "Contenido" y luego en "Configuración", que está en la sección "Autocompletado". Haz clic en "Administrar contraseñas" y luego busca en la lista tu cuenta de Twitter.

Summary in Russian:

Кликните на вашу фотографию профиля в правом верхнем углу. Выберите «Выйти». Удалите сохраненную информацию для входа.


Article in Spanish: Se abrirá una ventana nueva, lo que te permitirá darle un nombre a tu lista de reproducción y darle una descripción. Por defecto, tu lista de reproducción se nombrará con la fecha. Dale clic al botón de "Crear lista de reproducción" cuando termines. Si eres un suscriptor con acceso a todo el contenido, puedes agregar cualquier música de la biblioteca de Google Music. De lo contrario, puedes agregar cualquier música que hayas comprado o subido a tu biblioteca personal.  Dale clic a los archivos y arrastra los que quieras agregar a tu lista de reproducción en el menú de navegación a la izquierda. Dales clic a las canciones, arrástralas hacia todas partes de la lista de reproducción y reorganízalas según el orden que quieras. Asimismo, puedes combinar algunas listas de reproducción al darle clic al botón "Menú" que aparece cuando rondas el nombre de una lista de reproducción y luego escoger "Agregar lista de reproducción a lista de reproducción". Escoge la lista de reproducción que quieras y luego dale clic al botón "Reordenar lista de reproducción" en la parte superior de la lista de reproducción. Tu lista de reproducción comenzará a reproducirse automáticamente y se reordenará.

Summary in Russian:

Нажмите иконку «+» рядом с Плейлистами. Просмотрите музыку, которую хотите добавить. Организуйте свой плейлист. Перемешайте свой плейлист.


Article in Spanish: Se activará el bloqueo de llamadas anónimas en una línea telefónica fija. Ten en cuenta que este servicio solo está disponible si cuentas con un identificador de llamadas.  Escucha el tono de confirmación o aviso que indique que la función se ha activado. Las personas que hacen que su nombre y su número no aparezcan en la pantalla de identificación ahora escucharán una grabación automatizada que indicará que tú no aceptas llamadas anónimas. Se les pedirá que vuelvan a activar el identificador de llamadas para llamarte de nuevo. Ten en cuenta que solo las personas que figuran como "Anónimo", "Nombre Privado" o "Desconocido" se bloquearán y no podrán llamarte. Esta característica no se aplica a personas anónimas que no bloquean su identificador de llamadas. Si deseas permitir que los nombres y los números desconocidos vuelvan a llamarte, marca este código para desactivar esta función. Escucharás un tono de confirmación o un anuncio que indicará que la función se ha desactivado. Los nombres y números anónimos bloqueados ahora podrán ponerse en contacto contigo.

Summary in Russian:

Наберите *77 на вашем телефоне, чтобы активировать блокировку анонимных звонков (обратите внимание, что эта услуга доступна, только если у вас активирована услуга Caller ID). Наберите *87, чтобы отключить блокировку анонимных звонков.


Article in Spanish: Se cree que ciertos productos capilares, champús y acondicionadores ayudan a mantener el cabello voluminoso y saludable. Es posible que tengas que probar algunos productos diferentes antes de encontrar el que funcione mejor para tu cabello y peinado. Busca algunas de las siguientes cualidades:  Busca productos etiquetados como "champú voluminizador". Evita los "champús acondicionadores", pues pueden hacer que el cabello luzca menos voluminoso o abundante. Evita los "acondicionadores intensivos". Podrían ser muy pesados y hacer que tu cabello luzca menos voluminoso. Busca acondicionadores diseñados para el cabello delgado. Los productos con biotina o sílice también podrían servir de ayuda. El estrés puede aumentar la caída de cabello. Asimismo, podría hacer que tus folículos pilosos entren en una fase de descanso, dando lugar a una cobertura capilar más delgada. La pérdida de cabello ocasionada por el estrés puede revertirse disminuyendo ese estrés. Desde luego, esto podría ser difícil de hacer con un nuevo bebé. Asegúrate de pedir ayuda cuando la necesites y de que tu pareja te ayude lo más posible. Pídele al peluquero que te corte un nuevo estilo que haga que tu cabello luzca más voluminoso. Recuerda que la pérdida capilar provocada durante la etapa posterior al embarazo es temporal y que siempre tendrás la posibilidad de darle otro estilo a tu cabello una vez que empiece a recuperarse. Los peinados más largos pueden hacer que la caída de cabello sea más notoria. Tu dieta puede tener un impacto en la salud de tu cabello. Comiendo ciertos alimentos puedes asegurarte de tener un cabello sano. Controla tu dieta para ver si tiene las siguientes vitaminas y minerales:  Proteínas. El cabello está hecho de proteínas. Obtener suficientes proteínas a través de tu dieta te ayudará a mantenerlo fuerte. Hierro. Si comes carne, consume carne magra para obtener una fuente saludable de hierro. Las fuentes vegetarianas de hierro son la soya, las lentejas y la espinaca. Flavonoides y antioxidantes. Las verduras y frutas...

Summary in Russian:

Найдите подходящие средства для ухода за волосами. По возможности избегайте стресса. Измените прическу. Следите за своим питанием. Принимайте пищевые добавки. Принимайте гормональные контрацептивные препараты.


Article in Spanish: Se cree que la curación con cristales se remonta hasta 6000 años atrás, a la época de los sumerios en Mesopotamia. También se cree que los antiguos egipcios fueron algunos de los primeros en practicar la curación con cristales. Hoy en día, la curación con cristales se basa predominantemente en conceptos tradicionales de las culturas asiáticas, en donde algunas de las personas creían en la energía de la vida (el chi o qi). Los chakras, una parte de la curación moderna con cristales, también se remontan a las culturas asiáticas tradicionales por medio del budismo y el hinduismo. Se dice que conectan los elementos físicos y sobrenaturales del cuerpo. Se cree que la curación con cristales es una forma natural de medicina que recibe sus poderes por medio de diferentes piedras, a las cuales se les asignan varias propiedades. Durante una sesión normal, un sanador puede colocar piedras en el cuerpo en diferentes áreas o puede sugerir que uses determinadas piedras para repeler las enfermedades o absorber la energía positiva. Debido a que cada piedra tiene un poder diferente, se cree que usar estas piedras y cristales puede restablecer el equilibrio y la estabilidad al sistema de energía del cuerpo, permitiendo que se lleven a cabo procesos naturales de curación. Hay tantos cristales diferentes así que sería difícil memorizarlos pero solo hay siete chakras y puede ser útil aprenderlos de forma que estés consciente de los desequilibrios que podrías experimentar en tu cuerpo.  El chakra de la coronilla: ubicado en la parte superior de tu cabeza, este chakra ayuda a conectarte con tu yo espiritual. Promueve la imaginación, la inspiración y el pensamiento positivo. El chakra del tercer ojo: ubicado justo sobre las cejas, este chakra equilibra las glándulas del sistema endocrino y, por lo tanto, afecta la visión, la intuición, las habilidades psíquicas, la concentración, el autoconocimiento y la perspicacia. El chakra de la garganta: ubicado en la garganta, este chakra te ayuda a conectarte con el mundo a tu alrededor,...

Summary in Russian:

Изучите историю кристаллотерапии. Разберитесь в том, как это работает. Узнайте, какие есть чакры. Помните, что кристаллотерапия не является официальной наукой. Станьте специалистом по кристаллотерапии.


Article in Spanish: Se debe considerar una cantidad de factores antes de decidir cuándo y a dónde ir:   El clima: las condiciones climáticas en el canal varían dramáticamente, con oleajes cambiantes, olas altas y neblinas que hacen que el viaje sea un desafío aún mayor. Cualquiera que planee realizar el viaje debe consultar el Servicio Meteorológico de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) por teléfono, el Kiosco Meteorológico por Internet de las Islas del Canal o la radio meteorológica por medio de las estaciones VHF-FM 162,475 (el pronóstico marino), VHF-FM 162,55 MHz o VHF-FM 162,40 MHz (observaciones en tierra).  Vías de carga: el viaje por el canal llevará a los navegantes a través de algunas de las vías de carga más transitadas en la costa californiana. Aquellos que realicen el viaje deben estar conscientes de dónde están las vías de carga y ejercer un extremo cuidado al cruzarlas. Adicionalmente, las aguas en las islas y alrededor de ellas ocasionalmente se cierran para ejercicios militares.  Información general: antes de realizar el viaje, todos los navegantes deben conseguir el "Aviso local a los marineros" de la Guardia Costera de los EE.UU., el cual puede obtenerse contactando directamente a la Guardia Costera. Las cartas náuticas pueden comprarse en tiendas marinas cercanas, en librerías o en línea. Se sugiere que los navegantes consulten al guardabosques respectivo de cada isla antes de desembarcar. Los navegantes pueden usar un canal VHF para llamar al guardabosques, quien luego les pedirá que se cambien a un canal diferente con el fin de proporcionarles una breve orientación, instrucciones de desembarque y otros detalles. Este es un breve vistazo al protocolo de desembarque para las cinco islas principales:   Isla Santa Bárbara: no se requiere un permiso. Los navegantes deben acceder a la isla a través de la caleta de desembarque, ya que el acceso al muelle está limitado a las embarcaciones de descarga.  Isla Anacapa: no se requiere un permiso para botes que...

Summary in Russian:

Определите, до какого острова вы хотите добраться, и наметьте курс. Изучите информацию о правилах швартовки на выбранном вами острове. Перед отплытием из порта вам необходимо заполнить путевой (маршрутный) лист, который сдается капитану порта. Счастливого пути!


Article in Spanish: Se debe podar el cilantro con frecuencia para fomentar su nuevo crecimiento. Además, las hojas más grandes y viejas suelen tener un sabor amargo, haciendo que la hierba sea menos apetecible si continúa creciendo. Cuando la planta alcance los 15 cm (6 pulgadas) de alto, poda los tallos para usarlos según sea necesario.  Agrega cilantro fresco a las ensaladas, sopas, salsas, guacamole y otros platos. Por lo general, el cilantro alcanza esta altura después de 60 o 75 días de haberlo plantado. Usa el pulgar y el dedo índice para sujetar un tallo de sus hojas más lejanas. Gíralo hacia abajo hasta alcanzar un nuevo crecimiento debajo de él. Pellizca aproximadamente 1 cm (0,5 pulgadas) por encima del nuevo crecimiento para sacar el tallo y las hojas encima. Si lo prefieres, usa tijeras en lugar de tus dedos para cortar las piezas. Evita sacar los tallos que podrían dañar el resto de la planta. Envuelve los tallos o las hojas de cilantro recién recogidos en una bolsa de plástico. Almacénala en el contenedor de verduras en tu refrigeradora. De esta forma, el cilantro se mantendrá fresco y sabroso hasta por una semana.

Summary in Russian:

Начните подрезать кинзу, когда растение достигнет 15 см в высоту. Отщипните или отрежьте веточку кинзы от растения. Храните свежую кинзу в холодильнике в течение недели.


Article in Spanish: Se dice que el té verde que tiene efectos antienvejecimiento cuando se aplica sobre la piel. Reduce las arrugas y manchas e incluso repara el tejido de las cicatrices.  Para obtener mejores resultados, usa té verde suelto y una bola o colador para té, en lugar de usar una bolsa de té verde. Si vas a usar bolsas de té verde, usa el té solo, en lugar de té con sabor. Así obtendrás un resultado más concentrado. Deja que el té se enfríe. Sigue agregando azúcar hasta que la mezcla tenga una consistencia que sea lo suficientemente arenosa para frotar la piel, pero al mismo tiempo lo suficientemente húmeda para aplicarla fácilmente. Asegúrate de mezclar bien. La miel tiene propiedades hidratantes y antibacterianas excelentes. Para guardar este exfoliante para después, coloca la mezcla en un frasco sellado con una tapa. Guárdalo en un lugar fresco y seco. Deberá durar varias semanas. Frota el exfoliante sobre todo el rostro, concentrándote en los lugares que están secos. Usa un paño húmedo para retirar el exfoliante y salpícate agua fría en el rostro cuando hayas terminado.

Summary in Russian:

Заварите кружку очень крепкого зеленого чая. Налейте одну или две столовые ложки заваренного зеленого чая в миску. Добавьте в чай одну столовую ложку сахара. Добавьте одну столовую ложку меда. Наносите скраб на только что умытое лицо.


Article in Spanish: Se dice que la moda reciente de utilizar lejía de limpieza doméstica en el rostro surgió a raíz de un estudio realizado en la Universidad de Medicina de Stanford. Este estudio demostró que la lejía diluida en agua ayuda a curar y regenerar la piel de los ratones con dermatitis.  El objetivo de este estudio era hallar una solución para la dermatitis por radiación, una desagradable enfermedad de la piel que suele afectar a pacientes sometidos a quimioterapia y otros tratamientos con radiación. Sin embargo, los investigadores piensan que, en el futuro, la lejía podría ser el ingrediente clave para tratar los problemas de piel causados por el daño solar y el envejecimiento. Aunque este estudio indica que la lejía podría ser la solución a muchos problemas de piel, es importante recordar que los sujetos sometidos a las pruebas eran ratones, no humanos. Las pruebas en humanos aún no se han realizado. Además, las distintas propiedades de la lejía como ingrediente en productos cosméticos caseros requieren una investigación más profunda. Otro punto a tener en cuenta es el hecho de que los investigadores de Stanford utilizasen una proporción muy específica en la disolución de su estudio (una concentración de 0,0005 para ser exactos).  La mayoría de las lejías de uso doméstico tienen una concentración que oscila entre el 5 % y el 8 %, convirtiéndolas en ingredientes considerablemente más agresivos que la solución que se estimó segura para el estudio. Incluso en el caso de que intentaras diluir lejía por ti mismo antes de usarla, sería muy difícil lograr una concentración del 0,0005 sin los conocimientos necesarios acerca de los distintos métodos de disolución y sin los instrumentos adecuados. Las consecuencias de utilizar una disolución de concentración superior al 0,0005 no se han estudiado aún, pero es probable que la piel sufra efectos adversos. Aunque hay investigadores médicos que actualmente están estudiando las propiedades de la lejía en tratamientos anti-edad y regeneradores de la piel, el uso de lejía doméstica...

Summary in Russian:

Изучите исследования. Будьте осторожны, потому что правильно разводить отбеливатель дома очень трудно. Поймите, что использование отбеливателя на лице не рекомендуется врачами. Знайте, что отбеливатель может сделать кожу раздраженной и обжечь ее. Если вы решили продолжить использование отбеливателя на вашем лице, то убедитесь что выполнили все меры безопасности.


Article in Spanish: Se encuentra en https://www.onedrive.com/. Si no has iniciado sesión en OneDrive, tendrás que ingresar la dirección de correo electrónico y contraseña de Outlook antes de continuar. Esta pestaña está cerca de la parte superior de la ventana de OneDrive. Si haces clic ahí, aparecerá una ventana emergente. Si tienes algún archivo seleccionado, no verás esta pestaña. Haz clic en el botón "Actualizar" (la flecha circular que se encuentra en la parte superior izquierda de la mayoría de los navegadores y la parte derecha de la barra de URL en Safari) de tu navegador para deseleccionar cualquier archivo. Es posible que primero tengas que seleccionar la ubicación del archivo de audio de la lista de carpetas en el panel que está a la izquierda de esta ventana. También puedes hacer clic en el archivo de audio y arrastrarlo a la ventana de OneDrive. La cantidad de tiempo que se demore en subir dependerá del tamaño del archivo y de velocidad del Internet. De esta manera, lo seleccionarás. Se encuentra en la parte superior izquierda de la barra de herramientas de OneDrive que está arriba de la página. De esta manera, abrirás una ventana con un campo para correos electrónicos. Debe ser la dirección de correo electrónico de la persona con quien quieres compartir el archivo. De esta manera, le enviarás un enlace del archivo de audio al contacto seleccionado. Una vez que el destinatario abra el correo electrónico, podrá hacer clic en Ver en OneDrive para escuchar la pista.

Summary in Russian:

Откройте сайт Outlook OneDrive. Щелкните по Добавить. Выберите аудиофайл и нажмите Открыть. Дождитесь, когда аудиофайл завершит загрузку. Щелкните по правому верхнему углу аудиофайла, чтобы выбрать его. Нажмите Поделиться. Щелкните по Электронная почта, когда появится запрос. Введите адрес электронной почты и нажмите Tab ↹. Нажмите Отправить.


Article in Spanish: Se encuentra en la barra de menú de la esquina superior izquierda de la pantalla. Se encuentra en el centro del menú. Es el icono con la forma de una bombilla. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Esta opción se encuentra en la parte superior de la ventana "Programar". Para hacerlo, haz clic en la casilla desplegable a la derecha de "Iniciar o activar", y selecciona una frecuencia (por ejemplo, Todos los días, Fines de semana, etc.). Podrás hacerlo ajustando la hora en el cuadro de la esquina superior derecha de la ventana "Programar". Se encuentra en la parte inferior de la ventana. La Mac se reiniciará por sí misma a la hora que hayas especificado.

Summary in Russian:

Откройте меню Apple. Нажмите Системные настройки. Щелкните по Экономия энергии. Нажмите Расписание. Установите флажок у «Запуск или пробуждение». Выберите день, в который компьютер будет автоматически включаться. Задайте время автозапуска. Щелкните по OK.


Article in Spanish: Se encuentra en la esquina superior derecha de la conversación. Se abrirá un menú desplegable. Se eliminará la conversación grupal seleccionada y se borrará de la aplicación de mensajes. Si te lo solicitara, presiona el botón OK para confirmar la acción y eliminar el grupo.

Summary in Russian:

Нажмите ⋮. Выберите Удалить в меню.


Article in Spanish: Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla de la Mac. Si ves ahí, haz clic en ese icono y después haz clic en "Activar Wi-Fi". Es el nombre a lado del ✓ a la izquierda. El nombre que veas ahí es el SSID de tu red actual. Cualquier nombre de redes que veas ahí son los SSID de las redes que estén a tu alrededor.

Summary in Russian:

Щелкните по значку. Найдите имя сети. Определите идентификаторы других доступных сетей.


Article in Spanish: Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Es el ícono del calendario rojo que se encuentra en la mitad de la pantalla. Se encuentra en la parte superior de la pantalla. De esta forma, ingresarás a su perfil de Facebook. La caja de texto está debajo de su información de perfil. Haz clic en el ícono circular de color para agregarle un fondo a tu publicación de cumpleaños. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. De esta forma, publicarás un mensaje de cumpleaños en el muro de tu amigo.

Summary in Russian:

Запустите приложение Facebook. Нажмите ☰ . Коснитесь Мероприятия. Нажмите Дни рождения. Коснитесь имени друга. Нажмите «Написать», чтобы ввести текст. Введите текст поздравления. Нажмите Опубликовать.


Article in Spanish: Se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana del navegador.  Se encuentra al final del menú. Se encuentra al final del menú. Lee el cuadro de diálogo con atención ya que esto restaurará por completo tu navegador a su estado original. Si ninguno de estos métodos funcionó y Chrome sigue activando Bing, lo más probable es que tu computadora esté infectada con el virus de Bing y necesitas seguir estos pasos para eliminar el virus de tu computadora.

Summary in Russian:

Запустите Google Chrome. Щелкните по ⋮. Нажмите Настройки. Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные. Прокрутите вниз и нажмите Сбросить настройки. Щелкните по Сбросить.


Article in Spanish: Se ha comprobado que todos estos ingredientes fortalecen, acondicionan y engrosan el vello, y pueden alargar la fase anágena (o de crecimiento) de los folículos pilosos de las cejas.  Los péptidos de cobre se encuentran en el cuerpo en pequeñas cantidades. Son aminoácidos que contribuyen en la reparación de las células, y pueden fortalecer y aumentar el tamaño de los folículos pilosos.  La biotina es una de las vitaminas del grupo B que se cree que fortalece el vello y aumenta su crecimiento.  Muchas cremas populares que estimulan el crecimiento del vello contienen minoxidil. Si sufres una pérdida grave de vello o tienes las cejas muy irregulares y no crecen, el médico puede darte una receta. Las hormonas que contienen estos sueros alargan la fase de crecimiento activo de los folículos pilosos, lo cual hace que el vello crezca de forma constante y, con frecuencia, se volverá más grueso y largo.  Cuando dejes de usar el producto, los folículos pasarán a una fase de “reposo” y el vello podría caerse todo de una vez. Volverá a crecer, pero no a la misma velocidad ni con el mismo largo que mientras usas la poción.  Algunos efectos secundarios de las pociones recetadas para las cejas incluyen resequedad en la piel, decoloración u oscurecimiento en el área donde la poción se haya aplicado.  Los productos recetados para estimular el crecimiento del vello pueden ser costosos, y es posible que el seguro no cubra esos costos. Algunos sueros que promueven el crecimiento de las pestañas han producido resultados eficaces, aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos no ha aprobado su uso en las cejas. Consulta con el médico sobre estos productos y ten cuidado si los aplicas en las cejas. Muchos sueros de venta libre incluyen ingredientes que suelen tenerse en la cocina. Para ahorrar dinero, puedes preparar en casa tu propia poción para cejas.  En un recipiente pequeño, mezcla partes iguales de aceite de ricino y de coco. Este último suele estar sólido a temperatura ambiente, así que puedes...

Summary in Russian:

Приобретите средство для роста бровей, которое продается без рецепта и содержит пептиды, биотин или миноксидил. Попросите врача выписать вам препарат для роста волос. Приготовьте свое средство для роста бровей.


Article in Spanish: Se ha demostrado que el té verde es efectivo en algunos casos para reducir los efectos del acné. El té verde puede ayudar a reducir la cantidad de aceite que tu piel produce, combatir las bacterias, sanar las áreas afectadas y puede reducir las hormonas relacionadas con el estrés en tu cuerpo. Prueba utilizar el té verde en algunas de las siguientes maneras para combatir el acné:  Beber seis tazas de té verde todos los días puede ayudar a reducir el acné. Puedes preparar té verde, dejarlo enfriar y luego aplicarlo sobre tu rostro con una bolita de algodón. Las lociones con un 2 % de extracto de té verde han sido estudiadas y se ha demostrado que son útiles para tratar el acné. El aceite de árbol del té ha sido utilizado para tratar el acné, ya que reduce sus efectos durante un brote. Si actualmente tienes un brote de acné, aplicar un gel con más o menos un 5 % de aceite de árbol del té puede ayudar con la inflamación y reducir la duración del brote. Estos geles de aceite de árbol del té solo deben ser utilizados de manera tópica y solo durante un brote.  El aceite de árbol del té puede reducir el enrojecimiento y prevenir el crecimiento de bacterias. Los tratamientos con aceite de árbol del té podrían funcionar más lento que los tratamientos que contienen un 5 % de peróxido de benzolio. El aceite de árbol del té podría tener algunos efectos secundarios. Estos incluyen la dermatitis de contacto y podría empeorar la rosácea. Los aceites de jojoba y de semillas de zanahoria han resultado útiles para algunas personas en cuanto a la cicatrización de la piel y en cuanto a prevenir la producción de exceso de aceites. Se cree que el aceite de jojoba es el responsable de eliminar el exceso de aceite, mientras el aceite de semillas de zanahoria puede ayudar a restaurar y cicatrizar las áreas afectadas. Prueba hacer una mezcla de estos dos aceites con la siguiente receta:  Toma una onza de aceite de jojoba. Agrégale unas cuantas gotas de aceite de semillas de zanahoria al aceite de jojoba. Utiliza solo una pequeña...

Summary in Russian:

Попробуйте умывать лицо зеленым чаем или его экстрактом. Используйте масло чайного дерева. Используйте жожоба и масло семян моркови. Смешайте мед, корицу и мускатный орех. Попробуйте использовать алоэ вера.


Article in Spanish: Se ha demostrado que los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) queman más grasa en comparación con otros tipos de entrenamiento. Incorpora algunos de estos ejercicios en tu rutina para poder alcanzar tus objetivos.   Los entrenamientos HIIT ayudan a mantener el metabolismo acelerado, incluso algunas horas después de haber completado la rutina de ejercicio.  Para comenzar este tipo de entrenamiento, haz de dos a tres minutos de ejercicios de intensidad moderada. Luego, cambia a un ejercicio de alta intensidad por otros dos minutos. Alterna entre los distintos intervalos de moderado a alto. Puedes practicar esta rutina en una caminadora o al correr al aire libre. Alterna entre hacer una carrera corta y trotar a una intensidad moderada. También puedes practicar el HIIT en una bicicleta estática. Por ejemplo, muchas clases de spinning (ciclismo) alternan entre niveles altos y niveles más moderados de intensidad. Algunas máquinas de entrenamiento tienen ejercicios de intervalos integrados que puedes utilizar para realizar este tipo de ejercicio. Sin embargo, también puedes incorporar estos entrenamientos al caminar, nadar, correr y andar en bicicleta. Compra un pulsómetro para evaluar la intensidad de los períodos de los intervalos. Además de las rutinas de entrenamiento HIIT, es importante que realices alguna actividad aeróbica moderada. Este tipo de ejercicio proporciona muchos beneficios, incluyendo a la pérdida de peso.  Realiza un entrenamiento cardiovascular durante al menos 150 minutos semanales, o 5 sesiones semanales de 30 minutos cada una.  Entra en calor durante los primeros cinco minutos y enfríate durante los últimos cinco minutos de la rutina. De esta forma, podrás preparar y recuperar el cuerpo después de una rutina. Asegúrate de estirar después de entrar en calor. Varía los ejercicios cardiovasculares. Escoge dos o tres ejercicios que disfrutes y combínalos. Esto será beneficioso a nivel mental y físico a la hora de construir diferentes grupos musculares y...

Summary in Russian:

Займитесь интервальными тренировками. Добавьте аэробные упражнения. Добавьте силовые тренировки 2-3 раза в неделю. Не забудьте включить 1-2 дня отдыха в неделю. Меньше сидите.


Article in Spanish: Se han escrito muchas tragedias a través de la historia y cada una refleja la época y el lugar en el que se produjo. Muchos académicos consideran a las obras épicas de Homero entre los ejemplos más antiguos de la tragedia griega, en las que grandes héroes como Odiseo se enfrentaban a una serie de infortunios. Pero quizás las tragedias más conocidas sean aquellas escritas por William Shakespeare, como Hamlet o Julio César, en las que el héroe invariablemente muere después de un sufrimiento y una miseria enormes.  Las tragedias griegas tienden a abordar un solo tema y su trama, mientras que las tragedias inglesas (incluyendo las obras de Shakespeare) generalmente tienen múltiples tramas que están unidas por medio de la pérdida y el sufrimiento compartido.  Consulta tu biblioteca local o busca en línea para encontrar una colección extensa de obras trágicas. Muchos académicos y críticos literarios publican sus propios listados de las que consideran las obras de literatura más importantes e influyentes. Aunque cada tragedia es única en sus personajes y puntos de la trama, hay algunos elementos básicos de la tragedia que tienden a aplicarse a todas las obras literarias del género. Una tragedia generalmente involucra ya sea a un héroe trágico (a menudo una persona de una gran importancia social) que sufre una gran ruina o muerte como resultado de alguna acción o inacción significativa, o a un chivo expiatorio (una persona de baja importancia social) a quien se le impusieron involuntariamente circunstancias trágicas más allá de su control. La mayoría de las tragedias tendrá algunos de los siguientes tipos de personajes:  El protagonista: el personaje principal, quien casi siempre es un héroe trágico. El antagonista: cualquier persona o cosa contra la cual el protagonista luche (a menudo un villano, pero no siempre). Complementos o contrapartes: personajes secundarios a menudo asociados con el protagonista o antagonista que revelan o complican algunos aspectos clave de los personajes principales. Personajes de...

Summary in Russian:

Прочитайте классические трагедии. Изучите основные литературные амплуа. Проанализируйте образ трагического героя. Изучите структуру сюжета трагедии. Ознакомьте с типами сюжета.


Article in Spanish: Se necesita tiempo para crear una autoevaluación exhaustiva y útil, así que asegúrate de reservar el tiempo suficiente para que puedas completar el proceso. Si apresuras las cosas, lo más probable es que omitas logros importantes u oportunidades de desarrollo, lo que hará que el producto terminado sea menos productivo debido a que no refleja realmente tu progreso profesional. Tu autoevaluación debe reflejar el hecho de que estás cumpliendo tanto tus metas como las de la empresa a largo plazo. Y lo que es más importante, para demostrarle a tu organización que eres un empleado eficaz, deberás mostrar que te estás esforzando por cumplir las metas de la empresa. Completar una autoevaluación te permitirá saber si estás rumbo a cumplir tus expectativas profesionales ya que podrás ver si todo el trabajo duro que realizas se relaciona con tus metas. Con base en tus metas, crea un inventario de todo el trabajo que has hecho en el último año. Incluye cosas tales como proyectos completados, comités en los que has servido e informes que has redactado. Esta lista debe incluir todo, desde registros de clientes que ganaste hasta el comité que presidiste.  Analiza tus materiales de trabajo (p.ej., correos electrónicos e informes) para tener ejemplos de tu trabajo y respaldar tus logros.  Mientras anotas tus logros, piensa en cómo encajan con tus metas y utiliza eso para desarrollar tu redacción. Por ejemplo, si tu meta es aumentar las ventas y has estado llamando a clientes potenciales, puedes decir que “iniciaste las ventas” o “incrementaste los puntos de venta” en lugar de decir que “hiciste simples llamadas”. Debido a que esto es una autoevaluación, deberás incluir únicamente tus logros, no los de todo tu equipo. Demuestra la forma en que contribuiste a alguna tarea en equipo, incluyendo tus cualidades como un miembro del equipo. Todos los trabajadores tienen sus debilidades e identificarlas de manera honesta es la única forma de superarlas. Debes reflexionar sobre tus dificultades con la finalidad de fijarte nuevas metas...

Summary in Russian:

Выделите время для работы. Изучите свои цели. Перечислите свои достижения. Сосредоточьтесь на себе. Объясните возникающие сложности. Объясните, что вы делали в целях профессионального роста. Соберите отзывы. Выделите себя на фоне остальных.


Article in Spanish: Se prefiere una cámara manual a una digital ya que tendrás mejor control ante la exposición, haciendo más probable que captures una foto de un fantasma. El fantasma se verá como niebla o como un rayo de luz en la fotografía revelada. Además, la actividad paranormal suele interferir con el funcionamiento de los equipos eléctricos, haciendo que la cámara digital no sea confiable. Una videocámara también puede capturar algunas formas o actividades inusuales en la ubicación que elegiste.  Asegúrate de empezar a grabar desde el comienzo de la sesión y deja la videocámara funcionando hasta el final. Será más fácil si colocas la videocámara en un trípode durante la sesión. Si tu cámara tiene visión nocturna asegúrate de activarla, ya que esto facilitará la localización del fantasma. A veces una grabadora registra sonidos que normalmente no serías capaz de oír. Estos sonidos solo se revelarán cuando retrocedas la cinta. Ten en cuenta que tendrás que bajar o subir la velocidad de la grabación o usar audífonos para entender lo que escuches. Un medidor de CEM (campo electromagnético) mide los cambios o alteraciones de los campos eléctricos circundantes que pueden indicar la presencia de un fantasma.  Un buen medidor de CEM puede captar alteraciones en un gran rango de frecuencias. Los medidores CEM se pueden comprar en línea, cuestan entre $20 y varios cientos de dólares. Otros equipos que ayudarían mucho a tu labor son:  Un escáner térmico infrarrojo, que se usa para detectar lugares fríos o calientes causados por la energía que absorben los fantasmas.  Un contador de iones de aire, que mide los iones positivos o negativos en el aire. Se cree que los fantasmas emiten grandes cantidades de iones positivos. Sin embargo, estos equipos son caros y requerirán una cierta cantidad de conocimiento especializado para interpretar los resultados. Recientemente, muchas de las aplicaciones para cazar fantasmas están disponibles y pretenden hacer el trabajo de los caros y especializados equipos para cazar fantasmas.  Las...

Summary in Russian:

Воспользуйтесь ручной камерой. Пользуйтесь видеокамерой. Используйте магнитофон. Используйте детектор ЭМП. Используйте другое специализированное оборудование. Скачайте приложение для охоты за привидениями. Обращайте внимание на любые паранормальные явления.