Article in Spanish: Si tus síntomas coinciden con muchos de los indicados, definitivamente deberás solicitar atención médica. Consulta con tu médico tan pronto como sea posible si experimentas síntomas, los síntomas ya presentes empeoran o desarrollas algunos nuevos. Algunos problemas de la vesícula biliar, tales como los cálculos biliares más pequeños, no requieren un tratamiento médico invasivo. Estos pueden aliviarse por sí solos. Sin embargo, es necesario ver al médico para determinarlo. Para determinar la eficacia con la que la vesícula biliar funciona o si este órgano se encuentra muy obstruido, necesitarás realizarte un ultrasonido. El técnico de ultrasonido comprobará el flujo de bilis, y buscará cálculos biliares y signos de tumores (que son poco comunes).  La mayoría de los pólipos que se encuentran en la vesícula biliar durante la realización de un ultrasonido son muy pequeños y no necesitan extraerse. Es posible que tu médico quiera monitorear los pólipos más pequeños a través de ultrasonidos adicionales, para asegurarse de que no crezcan. Los pólipos más grandes generalmente indican un mayor riesgo de cáncer de vesícula biliar. La extracción de los pólipos vesiculares dependerá del criterio de tu médico. Muchos de los problemas de la vesícula biliar se resuelven extrayendo los cálculos biliares grandes o extirpando la propia vesícula biliar (colecistectomía). El cuerpo puede funcionar con normalidad sin la vesícula biliar, por lo que no debes alarmarte si tu médico te recomienda extirparla.   En el caso de los cálculos biliares, casi nunca se recibe tratamientos con medicamentos, pues se necesitaría años para disolver las piedras y las que pueden tratarse de manera eficaz con este método son tan pequeñas que casi nunca ameritan la molestia. La extracción de los cálculos biliares a veces cuenta con efectos secundarios (como deposiciones sueltas), pero esta no suele provocar ninguno en lo absoluto.

Summary in Russian:

Обратитесь к врачу, если вы испытываете любые симптомы, связанные с заболеванием желчного пузыря. Запишитесь на ультразвуковое исследование брюшной полости. В случае необходимости вас направят на хирургическую операцию.


Article in Spanish: Si tuvieras que crear un atuendo con el que te sintieras cómodo, atractivo y seguro, ¿qué prendas elegirías? ¿Cómo describirías ese estilo? ¿Está inspirado en el estilo vintage? ¿Es moderno o audaz? Sin importar el estilo que sea, procura comprar y usar ropa con este estilo porque es el que te hace sentir mejor. Sin importar cuál sea tu estilo favorito, puedes encontrar prendas únicas en ese estilo en las tiendas de consignación o de segunda mano. Nunca correrás el riesgo de encontrarte con una persona que lleve la misma camisa que tú y encontrarás artículos más interesantes que los que se venden en las tiendas por departamentos. Préstale atención a tu instinto para comprar. Si algo único atrae tu atención y te gusta, ¡cómpralo! Debes asegurarte de no arrepentirte después; úsalo al menos una vez. Evita la ropa que tenga el nombre de una marca o un logotipo impreso. La ropa no lucirá única si dice “Gap” al frente o tienen la submarca “Pink” de Victoria’s Secret en la parte inferior. Elige las camisetas que no contengan ningún texto, a menos que tengan un dicho gracioso que te guste mucho. Prueba tus habilidades en el diseño de modas. Puedes tomar un curso de costura para aprender a hacer un vestido con una tela que te guste. También puedes crear un diseño sin costuras si cortas una camiseta con o sin mangas de una forma interesante y la colocas encima de otra camisa. La ropa hecha en casa te hará sentir orgulloso y te dará una sensación de individualidad. También puedes teñir la ropa para que luzca más interesante o puedes pegarle algunos diseños con una plancha, los cuales puedes encontrar en las tiendas de artículos para manualidades. No te dejes llevar por el pensamiento de que cualquier aspecto de tu ropa debería estar a la moda. Si te gusta cómo lucen los pantalones con estampado de leopardo combinados con una camisa de rayas, combina ambas prendas. Si te gusta vestirte de negro por completo, usa solo prendas negras. Ser original significa que algunas personas te verán de forma extraña, pero significa...

Summary in Russian:

Достаньте свои любимые предметы одежды из шкафа. Покупайте одежду в магазинах секонд-хенд. Выбирайте одежду без фирменного логотипа. Создавайте свою собственную одежду. Не поддавайтесь давлению окружающих, которые настаивают на необходимости быть модным.


Article in Spanish: Si tú y la persona que te gusta suelen hablar o salir a menudo (dentro o fuera de la escuela), préstales atención a los cambios en su actitud. Si solía ser amigable y divertido, pero ha comenzado a actuar distante y malhumorado de manera repentina, es posible que esté experimentando sentimientos contradictorios.  Si confirmas que esto está sucediendo, procura no volverte muy dependiente. Dale un poco de espacio para que pueda organizar sus sentimientos. Quizás, este también sea un momento para que evalúes los tuyos. Préstales atención a señales como, por ejemplo, si ya no te saluda cuando te ve en el pasillo ni espera para entrar a clases juntos. Si observas que sus interacciones que antes eran normales y frecuentes han comenzado a disminuir, es posible que la persona que te gusta esté experimentando cambios en sus sentimientos. El hecho de que directamente te ignore es una señal clara de que ya no siente lo mismo por ti, en especial si el cambio coincide con el inicio de sus interacciones más afectuosas con otra persona. Si tú y la persona que te gusta son amigos y suelen salir regularmente, evalúa si cancela los planes o te deja plantado. Esta es una señal clara de que podría haber algo o alguien más con quien quiera pasar el tiempo. De manera similar, si repentinamente se vuelve una persona difícil de contactar o evita hacer planes contigo, este es un indicio de que podría gustarle alguien más. Si solían enviarse muchos mensajes y te contestaba rápidamente, pero de repente ha comenzado a demorar más o dejar de hacerlo, es posible que tenga algún motivo. Quizás esté sucediendo algo más, pero si este cambio continúa durante varias semanas, es posible que esté ocupado enviándole mensajes a otra persona. También puedes preguntarle directamente si todo está bien. Quizás esté atravesando una etapa difícil o se sienta abrumado por la escuela o el trabajo. Si son amigos cercanos, ¡vale la pena preguntar! Si observas que habla constantemente de otra persona, es posible que sienta interés o atracción por ella. Si...

Summary in Russian:

Следите за переменами в его настроении при совместном времяпрепровождении. Как он ведет себя во время ваших личных встреч? Рассматривайте отмененные планы, как признак того, что ваш любимый человек испытывает чувства к кому-то другому. Как быстро (или медленно) он реагирует на ваши сообщения? Как часто он называет определенное имя во время ваших разговоров?


Article in Spanish: Si ubicaste el lugar en el que tu gato se orinó, puedes limpiarlo bien para quitar el mal olor. El primer paso que debes seguir es tomar algunas toallas de papel. Si es una zona muy grande, probablemente debas usar una toalla de tela que puedas lavar inmediatamente o descartar.  Limpia la orina usando toallas de papel o tela. Si la orina se secó, vierte un vaso de agua fría sobre la mancha seca y límpiala con las toallas. Si la mancha está sobre la alfombra, vierte un poco de agua fría sobre ella. Sécala con las toallas antes de agregar productos de limpieza. Seca la mancha. No la frotes si se encuentra sobre una alfombra, un mueble u otro material, como una prenda de vestir. De lo contrario, la mancha se fijará, lo cual debes evitar. Existen muchos productos que puedes comprar para deshacerte del malo olor de la orina de gato. Es importante que escojas un producto que no contenga amoníaco, así que lee los ingredientes antes de comprarlo. El olor del amoníaco puede hacer que los gatos marquen el área manchada varias veces.  Escoge un limpiador enzimático. Varias marcas diferentes de productos de limpieza tienen estos aerosoles limpiadores. Las enzimas descomponen de manera efectiva los componentes de la orina de gato que crean malos olores persistentes. Si no estás seguro de si un producto es enzimático, pregúntale a un trabajador de la tienda. Actualmente, la mayoría de las tiendas de mascotas venden estos limpiadores de varias marcas. Sigue las instrucciones de la botella. Rocía el área sucia, permite que absorba el producto y sécala con toallas limpias. Si el área con orina se encuentra sobre una alfombra o un tapete, sigue las mismas instrucciones. Luego, aspira la zona para retirar la mancha completamente. Si no quieres usar un limpiador químico, puedes hacer tu propia solución limpiadora natural. Mezcla 100 ml de vinagre blanco con 200 ml de agua tibia. Luego, coloca la mezcla en una botella vacía y limpia con rociador y agítala bien.  Después de que hayas limpiado la orina, rocía tu mezcla limpiadora...

Summary in Russian:

Вытрите загрязненный участок. Нанесите чистящее средство. Используйте натуральные средства. При необходимости повторите. Воспользуйтесь услугами специалистов.


Article in Spanish: Si un accidente con un alce o ciervo es inevitable, aquí hay algunas sugerencias para minimizar el impacto:  Trata de mover el auto en la dirección de donde vino el animal. Esto puede hacer que te alejes del animal y éste es más propenso a seguir adelante que retroceder. Esto sólo funcionara si hay un solo animal. Esto no funcionará para los ciervos. Cambia tu campo visual hacia ese lugar, no mires al animal o virarás hacia él. Intenta rozar al animal en vez de chocar completamente con él. Frena firmemente, dobla el auto/camioneta y quita tu pie del pedal cuando choques. El soltar el freno causará que el vehículo se levante ligeramente y puede ser suficiente para evitar que el animal se estrelle contra el parabrisas si tu vehículo es suficientemente alto. Si estás a punto de chocar con un alce, inclínate hacia el pilar de la puerta. En Mythbusters, donde hicieron pruebas sobre esto, el centro del auto fue completamente aplastado en cada colisión pero el triángulo cerca del pilar de la puerta estaba intacto en cada accidente. Aun así, no hay garantías de nada; es mejor evitar la colisión por completo. Hay algunos pasos importantes que tomar después de verificar que todos están relativamente ilesos.  Desvíate hacia la cuneta si es posible. Enciende tus luces intermitentes y si puedes, apunta los faros delanteros al animal o lo más cerca posible. Verifica si los pasajeros tienen alguna herida y después intenta tratar las que puedas. Incluso si no hay heridas, shock puede ocurrir rápidamente. Trata de tranquilizar a los demás y si hace mucho frío, deben ponerse ropa caliente de inmediato ya que el shock o el miedo empeoran la capacidad de repeler el frío. Si es invierno, quédense en el auto para mantener el calor. Evita acercarte al animal; puede patear o cornearte debido al susto y el dolor. Si está bloqueando la carretera, usa tus luces intermitentes y tus faros delanteros y mantén tu auto parado. Sólo intenta mover el animal si estás 100% seguro de que está muerto. Usa una bengala o un triángulo reflejante si...

Summary in Russian:

Если столкновение неизбежно, то минимизируйте последствия. После столкновения с лосем или оленем предпримите необходимые меры.


Article in Spanish: Si un chico está enamorado de ti, entonces tratará de distinguirse para impresionarte. Querrá que pienses que es valiente, emocionante, genial o incluso un poco loquillo. La próxima vez que estés cerca del chico que podría estar enamorado de ti, observa si empieza a decir o hacer algo calculado para impresionarte. Si trata de pavonearse cuando hace deporte, fanfarronea sobre sus planes del fin de semana, trata de hacer algo loco, como saltar a la piscina con la ropa puesta, o realiza cualquier acto que pareciera calculado con el fin de impresionarte, entonces podría estar enamorado de ti.  Obsérvalo detenidamente cuando haga algo para “impresionarte”. Si no deja de verte para asegurarse de que lo estás mirando o para ver tu reacción, entonces será muy probable que esté enamorado de ti. Si bien será difícil saber qué hace cuando no estás cerca de él, procura tener una idea sobre si empieza a pavonearse más en tu presencia. Por ejemplo, si empieza a contar un chiste ridículo o a mostrar su habilidad para hacer malabarismos justo después de que entres a una sala, este comportamiento podría estar a tu favor. Esta será otra señal segura que indicará que el chico está enamorado de ti. Si se pone celoso de los chicos con quienes estás, entonces solo tendrá una explicación: le gustas y se siente amenazado por ellos. Los chicos tienen maneras diferentes de demostrar que están celosos de otros. Quizá se burle de ellos, sea descortés o agresivo o solo ponga sus ojos en blanco y se aleje de los chicos a tu alrededor. Si se pone celoso de ellos, es porque desea pasar más tiempo valioso contigo.  Obviamente, nunca reconocerá que está celoso, pero si constantemente dice que tu amigo Juan es un perdedor o si te pregunta por qué eres amiga del raro de Esteben, entonces esta será su manera de decirte que le gustaría pasar más tiempo contigo. Si critica a tus amigos en su cara, entonces definitivamente estará celoso. Si bien este comportamiento podría ser problemático si comienza a ser descortés, si solo deja de ser tan buena...

Summary in Russian:

Парень пытается произвести впечатление. Парень ревнует вас к другим ребятам. Парень всегда ищет поводы для встречи с вами. Парень флиртует с вами. Парень относится к вам не так, как к другим девушкам. Парень пытается быть полезен вам. Наблюдайте за вашим общением по телефону.


Article in Spanish: Si un invitado hace algo muy bien, el organizador de la fiesta (un adulto) lo premiará con 1, 5, 10, 20 o 50 puntos para su casa respectiva. No obstante, ¡ten cuidado!, pues cada invitado también puede perder puntos. En cada juego mencionado a continuación, existe una nota de puntos de casa y la cantidad que un invitado puede obtener. Papel de los adultos en la fiesta: un adulto debe estar a cargo de los puntos de la casa. ¡Puedes pedirle a tu mamá que se vista como Minerva McGonagall y a tu papá como Snape! (es probable que alguna se rehúse a hacerlo). El “gran banquete” viene después de la clasificación. Lo mismo puedes hacer en tu fiesta o incluso podrías retrasarla hasta más tarde. Puedes servir cualquier platillo, aunque también podrías ver el “Libro de cocina no oficial de Harry Potter” y algunos alimentos sugeridos previamente.  Dispón cuatro mesas o tantas como necesites para las casas. ¿No hay nadie que pertenezca a Slytherin? Entonces no necesitas colocar una mesa para esa casa. Pídele a alguien que actúe como el director y diga algunas palabras antes de servir la comida. Quedará perfecto. Agrega todo lo que quieras para hacer que el banquete sea más divertido. Asegúrate de que todos sepan que obtendrán puntos por buen comportamiento, mientras que los perderán si se comportan mal. También publica la programación de la fiesta. A continuación, verás unas cuantas ideas que te servirán de inspiración:  Astronomía: imprime y recorta una imagen de cada uno de los planetas. Cada estudiante de Hogwarts tendrá 10 minutos para encontrar todos los planetas ocultos por toda la casa. Todos aquellos que encuentren los planetas recibirán 10 puntos para su casa, mientras que aquellos que no los encuentren perderán la misma cantidad. Crea tu propio hechizo: Este juego de seguro será un gran éxito. Antes de la fiesta, consigue un diccionario de latín (ya sea virtual o físico) y compila una lista de sustantivos y verbos latinos para dárselos a los estudiantes, los cuales podrán combinarlos y así crear sus propios...

Summary in Russian:

Присуждайте факультетам очки. Проведите пир в честь начала нового учебного года в Хогвартсе. Поиграйте в игры, связанные с миром Гарри Поттера. Почитайте вслух свои любимые фразы из книг о Гарри Поттере. Поиграйте в квиддич! Не забудьте об отдыхе. Попрактикуйтесь в колдовстве и зельеварении. Проведите Турнир Трех Волшебников.


Article in Spanish: Si un sociópata conoce tus planes con anticipación, podría utilizar ese conocimiento para acosarte, menospreciarte, desalentarte o humillarte. Si planeas hacer algo, no se lo digas al sociópata con anticipación. Espera a que hayas completado tu tarea antes de que compartas la información  Por ejemplo: si planeas cambiar de trabajo, primero toma el examen, anda a la entrevista, obtén el nuevo trabajo y renuncia al antiguo antes de que compartas la buena noticia con el sociópata. Una vez que el evento ya pasó, el sociópata no podrá encontrar una manera de evitar que lo hagas bien. Si vives o trabajas con el sociópata, utiliza los períodos de tiempo cuando sale de la oficina o de la casa para hacer compras pequeñas, cambios pequeños o terminar las cosas. Si quieres que un sociópata salga de tu vida por completo, tendrá que darse cuenta que no te va a poder engañar. El sociópata finalmente se dará por vencido y pasará a otro objetivo más fácil.  No reacciones cuando el sociópata te acose. Reta al sociópata de manera tranquila cuando mienta descaradamente. Muéstrale que no eres susceptible a sus manipulaciones. Una forma principal en que los sociópatas consiguen que las personas hagan lo que proponen es creando una situación que les da poder. No hagas nada que el sociópata podría utilizar posteriormente para controlar tu comportamiento. Por ejemplo:  No pidas dinero prestado a un sociópata. No le aceptes regalos de ninguna forma. Si el sociópata quiere “dar buenas referencias de ti” al jefe, evita cortésmente que lo haga. No aceptes ayuda de ninguna forma. No hagas nada de lo cual más adelante podrías sentir la necesidad de disculparte. Si sientes que el sociópata trata de socavar en ti, es importante que empieces a recopilar pruebas. Dado que a menudo los sociópatas son muy populares, puede que te encuentres en una situación en la que nadie te crea a menos que tengas pruebas de que eres agraviado. Guarda correos electrónicos y otras correspondencias para que puedas compartirlos con las otras partes involucradas...

Summary in Russian:

Не раскрывайте социопату ваши планы. Если вы хотите полностью прекратить отношения с социопатом, дайте ему понять, что вы не собираетесь быть обманутым. Не будьте обязанным социопату — это дает ему власть над вами и возможность манипулировать вами. Обзаведитесь доказательствами того, что социопат мешает вам жить. Получите профессиональныю помощь.


Article in Spanish: Si una chica te odia, podría haber una razón. En vez de pasar el resto de tu vida ignorándola, asume la responsabilidad por cualquier acción que haya causado que te odie. Es mejor confrontarla al respecto en un lugar privado. La forma más fácil de asumir tu responsabilidad es disculparte. Lleva a la chica a un lado y dile: “Sé que estás muy molesta conmigo por cómo te traté el semestre pasado y solo quiero que sepas que lo siento. Espero que podamos resolver las cosas para que no sientas tanta ira hacia mí”. Ya sea que la chica te odia por algo que hayas hecho o simplemente porque es una bravucona, es una buena idea discutir detenidamente el problema. Pídele a la chica que te acompañe a tomar un café o un té de tal manera que puedas entender lo que esté molestándole. Incluso si no has hecho nada malo y te desconcierta por qué te atormenta, aun así es una buena idea aclarar un poco la situación. Planea hablar en un lugar tranquilo pero público para garantizar privacidad y seguridad.  Dile: “Realmente me gustaría que resolvamos este problema juntos. ¿Podemos encontrarnos en Starbucks en la tarde para discutir el tema?”. Usa enunciados en primera persona para evitar que se ponga a la defensiva. Por ejemplo, puedes decir algo como: “Me entristece cuando me insultas”. Dile lo que te gustaría que hubiese pasado. Por ejemplo, podrías decir algo como: “Me gustaría que dejaras de insultarme”. Evita criticar, amenazar, aconsejar o asumir que sabes lo que está pensando. Limítate a decir lo que sientes y lo que quieres.  Si vas a lidiar con una bravucona en la escuela, haz que un adulto actúe de mediador en una conversación. No puedes controlar las acciones de las demás personas, pero puedes controlar las tuyas. Dependiendo de la situación, hay unas cuantas formas en las que puedes cambiar tu comportamiento radicalmente de tal manera que la chica dejará de verte como alguien a quien odiar.  Si alguien te intimida, trata de ver que la chica probablemente te intimida porque siente algún tipo de dolor personal. Dile algo...

Summary in Russian:

Не уклоняйтесь от ответственности. Начните разговор. Измените свое поведение.


Article in Spanish: Si una mujer piensa por algún momento que ella tiene más valor para ti de lo que tú vales para ella, te estarás poniendo en desventaja. ¿Por qué? Porque las personas quieren tener que trabajar por su premio, eso hace que el premio sepa un poco más dulce.  Hay muchas técnicas que puedes usar para demostrar que no estás necesitado, pero por ahora lo mejor que puedes hacer es no esperar resultados (como se mencionó anteriormente). Recuerda: esa mujer, aunque parezca bella, inteligente y divertida, es solo una de las mujeres bellas, inteligentes y divertidas que hay en el universo. Si no es para ti, otra lo será. No la llenes de elogios. Un solo elogio al inicio de la conversación hará que ella sepa que te atrae. De hecho, las mujeres son muy listas, sabrán si te atraen incluso si no les dices ningún elogio. Así que mantén tus mejores elogios guardados y enfócate en impresionarla con tu inteligencia y tu humor, así ganarás ventaja. Cómo funciona: encuentra algo en ella que sepas que no es cierto, luego dile que esa cualidad no te gusta en una chica. Como no es cierto, ella tendrá que explicarte que no tiene esa cualidad. Esto se llama calificación, y se hace cuando quieres ganar un punto a favor. Lo que haces es una pre calificación, inconscientemente ella estará más atraída a ti porque están compartiendo cosas en común y perspectivas similares. y mantente indiferente durante la conversación. Tu prioridad número uno debe ser divertirte, porque una vez quites o trates de quitar tu ego de la ecuación, hablar con una mujer bella, inteligente y divertida es increíblemente estimulante. Coquetea, moléstala y sé un poco engreído si esa es tu personalidad, usa sarcasmo (con una pequeña sonrisa para que ella sepa que estás bromeando). Haz de cuenta que estás hablando con un viejo amigo.  Si ella dice algo con lo que no estés de acuerdo, díselo. En otras palabras, no seas tímido. Cuando no estés de acuerdo, no seas rudo ni ofensivo. Solo racionaliza tu opinión y déjale saber cómo te sientes de esa manera. Si hace esto de...

Summary in Russian:

Не будьте надоедливым. Примените метод «проверки противоположности для завоевания расположения». Расслабьтесь и будьте беспечным. Когда клеите девушек, не забывайте про время. В заключение:


Article in Spanish: Si una o más cabras tienen mastitis, deberás separar las cabras afectadas del resto del rebaño. Algunos granjeros van más lejos y sacrifican a los animales afectados para reducir más las posibilidades de que aparezca un brote de mastitis. Mantener a las cabras afectadas en el rebaño pone en riesgo la salud de otras cabras e incrementa las posibilidades de que puedas recolectar leche accidentalmente de una cabra con mastitis. Si la cabra tiene mastitis, lo primero que debes hacer es secar los pezones. Secar los pezones significa inducir a la cabra a un período en el que no produzca leche, de manera que la infección pueda ser tratada y el tejido mamario pueda descansar y regenerarse.  Lo ideal es que el secado comience aproximadamente dos semanas antes de la fecha deseada. Sin embargo, debido a que la mastitis probablemente aparezca de manera inesperada, puedes comenzar con el secado inmediatamente. Reduce gradualmente el contenido energético de la dieta de la cabra y reemplázalo por una dieta con alto contenido de fibra. De ese modo, el cuerpo de la cabra reconocerá que hay menos nutrientes disponibles y la producción de leche disminuirá. Retira el grano de la dieta de la cabra y reemplaza la alfalfa por heno de pasto. Posiblemente las cabras que tengan una alta producción de leche necesiten incluso una dieta más baja en calorías, como paja y agua. No obstante, por lo general es suficiente que le des heno de pasto. No limites la cantidad de alimento o agua que la cabra consuma. Cuando el ganado tiene menos acceso al alimento y al agua, tiende a buscar cualquier otra fuente de alimento que pueda encontrar, lo cual puede hacer que coma plantas tóxicas o pelee por los recursos. Debes limpiar los pezones de la cabra con un antiséptico para eliminar cualquier patógeno externo que podría vivir en la ubre. Se considera que el tratamiento más efectivo y común para la mastitis es usar un producto que contenga yodo o clorhexidina.  Si vas a usar clorhexidina, escoge un producto con una concentración del 2 %.  Aplica el...

Summary in Russian:

Изолируйте больную козу. Осушите сосок. Следите за чистотой соска. Определите патоген, вызвавший мастит. Дайте нужные лекарства.


Article in Spanish: Si una persona siente atracción por alguien, por lo general lo mostrará mediante su lenguaje corporal. Existen diversas pistas del lenguaje corporal que expresan atracción y, si notas que esta persona las muestra de forma constante, esto puede ser una señal de que siente atracción por ti. Identifica los signos como los siguientes:  Mantiene el contacto visual y te mira fijamente. Sonríe de forma subconsciente mientras te habla. Intenta acercarse a ti iniciando el contacto físico. Sus pies apuntan hacia ti cuando conversan. Imita tu lenguaje corporal durante su conversación. Se toca el cabello y el rostro cuando conversan. Si una persona siente interés por ti, ella intentará iniciar el contacto físico con más frecuencia. En lugar de abrazarse de manera frecuente, podrían empezar a hacerlo cada vez que se vean. El tipo de contacto físico que tengan también podría empezar a ser diferente. Ella podría abrazarte en lugar de darte un golpe suave en el hombro de manera afectuosa. También podría empezar a tocarte la rodilla o el brazo. El contacto físico entre amigos es normal y saludable, pero podrías empezar a notar que esta persona inicia el contacto con mucha más frecuencia de la normal. Ella podría mostrar afecto físico abrazándote, colocando el brazo cerca de tu hombro o tocándote la mano.  También podría tratar de rozarte “por accidente” cuando están cerca. Esto podría indicar que siente nervios de iniciar otros tipos de contacto físico (como un abrazo), pero quiere estar cerca de ti. Si te incomoda la cantidad de contacto físico que tengan, deberás decírselo de forma amable.

Summary in Russian:

Обратите внимание на язык тела, на попытки привлечь вас. Обратите внимание на то, пытается ли ваш друг стать ближе к вам. Обратите внимание на то, когда именно ваш друг пытается прикоснуться к вам.


Article in Spanish: Si usas tonos demasiado fríos, puedes verte pálido. En lugar de eso, agrega calidez a tus rasgos sin crear demasiado contraste.  Si tienes la piel pálida, usa tonos puros de gris topo, rosados y verdes.  Intenta usar un rosado o durazno si tienes la piel media.  Si tienes la piel oscura o profunda, busca colores brillantes como tonos joya que destaquen en contraste con tu piel. Si tienes subtonos cálidos, dales vida con colores más profundos que enriquezcan tus tonos.  Si tienes la piel pálida, opta por tonos tierra y colores bronce.  Si tienes la piel media, intenta usar un color bronce, rosado profundo y durazno. Si tienes la piel oscura o profunda, busca morados intensos, azules brillantes, verdes esmeralda y vino tinto. Si tienes subtonos neutros, puedes aventurarte ya que cualquier color podría verse bien en tu piel.  Si tienes la piel pálida, juega con tonos joya, tierra y metálicos.  Si tu piel es media, juega con los tonos tierra y bronce, rosados y duraznos.  Si tienes la piel oscura o profunda, juega con los colores oscuros y tonos joya.

Summary in Russian:

Подберите такие цвета теней, которые добавят тепла вашему холодному тону кожи. Подчеркните теплый тон кожи тенями насыщенных цветов. Если у вас нейтральный тон кожи, вам можно использовать всю цветовую палитру теней.


Article in Spanish: Si usas un dispositivo móvil, es el ícono azul con una “F” blanca en la pantalla de inicio (iPhone o iPad) o en la bandeja de aplicaciones (Android). En una computadora, ve a https://www.facebook.com e inicia sesión con tu nombre de usuario y la contraseña. . Si publicas en la página de otra persona, pulsa o haz clic en Escribe algo a (el nombre de tu amigo) en la parte superior de la página. Está debajo del cuadro de texto. En un teléfono inteligente o una tableta, pulsa la foto que quieras añadir, luego pulsa Aceptar en la esquina superior derecha de la pantalla. Para seleccionar más de una foto, simplemente pulsa todas las fotos que desees. En una computadora, haz clic en la foto que quieras añadir, luego haz clic en Abrir en la esquina inferior derecha de la ventana. Para seleccionar más de una foto, presiona Ctrl (Windows) o Comando (Mac) a medida que hagas clic en cada foto. La publicación y la(s) foto(s) aparecerán ahora.

Summary in Russian:

Откройте Facebook. Нажмите Что у вас нового? Нажмите Фото/видео. Выберите изображение. Нажмите Опубликовать.


Article in Spanish: Si usas un dispositivo móvil, es el ícono azul con una “F” blanca en la pantalla de inicio (iPhone o iPad) o en la bandeja de aplicaciones (Android). En una computadora, ve a https://www.facebook.com e inicia sesión con tu nombre de usuario y la contraseña. Usa este método para responder la publicación de Facebook de otra persona con tu propio comentario con foto. Puede estar en tu propia biografía o en cualquier publicación que aparezca en el canal de noticias. Si tienes problemas para ubicar la publicación en el canal de noticias, escribe el nombre de tu amigo en el cuadro de búsqueda que está en la parte superior de la pantalla para encontrar su perfil. Será más fácil encontrar la publicación allí. Es el espacio que está en la parte inferior de los comentarios actuales de la publicación, en donde normalmente escribes una respuesta. Si no quieres añadir ningún texto a la foto, puedes saltarte este paso. Es el ícono que luce como una cámara en el cuadro de texto. En un teléfono inteligente o una tableta, pulsa la foto que quieras subir, luego pulsa Aceptar en la esquina superior derecha de la pantalla. En una computadora, haz clic en la foto que quieras añadir, luego haz clic en Abrir en la esquina inferior derecha de la ventana. En una computadora, presiona Volver en una Mac o Entrar en Windows. En un dispositivo móvil, pulsa el ícono Enviar que está en la esquina inferior derecha de la pantalla (luce como un avión de papel). La foto aparecerá ahora en los comentarios.

Summary in Russian:

Откройте Facebook. Найдите публикацию, которую хотите прокомментировать. Нажмите Напишите комментарий. Введите комментарий. Нажмите на значок «Фото». Выберите фотографию. Опубликуйте комментарий с изображением.


Article in Spanish: Si usas un iPad para enviar mensajes por iMessage, los mensajes almacenados podrían ocupar gran cantidad de espacio. Esto es especialmente cierto si recibes muchas imágenes y vídeos a través de la aplicación "Mensajes". Se ubica en la parte superior de la lista de conversaciones. Puedes seleccionar varias a la vez. Cuando eliminas una conversación, se eliminan todos los mensajes e imágenes. Asegúrate de copiar la información importante y de guardar las fotos que quieras conservar en el carrete. Todas las conversaciones seleccionadas se eliminarán.

Summary in Russian:

Откройте приложение «Сообщения». Нажмите «Редактировать» (сверху). Щелкните по каждому удаляемому разговору, чтобы выделить его. Нажмите «Удалить» (снизу), чтобы удалить все выбранные разговоры.


Article in Spanish: Si usas un iPhone, abre iTunes. Si usas un terminal Android y Windows, asegúrate de tener instalado Windows Media Player 10 o una versión superior. Si usas un terminal Android y una Mac, asegúrate de tener instalada la herramienta Android File Transfer. Abre iTunes. Da clic en Archivo y luego en Añadir archivo a la biblioteca… Navega hasta encontrar el archivo de vídeo que quieres añadir. Una alternativa es arrastrar y soltar el vídeo en la ventana de iTunes.  Sincroniza tu iPhone. El vídeo se sincronizará de manera automática a tu iPhone luego de añadirlo a la biblioteca en el paso anterior. Abre el vídeo. Podrás verlo en la aplicación Vídeos de tu iPhone. iOS soporta los formatos MP4, MOV, and M4V. Encuentra la unidad correspondiente a tu teléfono. En Windows, abre Computadora y da doble clic en tu dispositivo. En Mac OS X, abre Finder y selecciona tu teléfono de entre los dispositivos.  Navega hasta la carpeta de vídeos de tu teléfono y copia el vídeo. Puedes arrastrar, o copiar y pegar el archivo(s) de vídeo que quieras añadir. Se abrirá una ventana con el tiempo de transferencia restante. Abre el vídeo. Ahora puedes ver el vídeo en el reproductor de tu teléfono. Si no logras reproducir el formato del archivo, busca un reproductor en Google Play Store que lo haga.

Summary in Russian:

Подключите телефон к компьютеру. Переместите видео на телефон iPhone. Переместите видео на устройство Android.


Article in Spanish: Si usas un poco de cable rojo adicional (ya que es el terminal positivo), necesitarás conectar el interruptor al borne positivo de la batería. Suelda un terminal de anillo a un extremo del cable. Esta punta se pondrá sobre el terminal positivo de la batería antes de apretarlo. Suelda otro terminal en el extremo opuesto una vez hayas llevado suficiente cable para llegar al interruptor.  Además, debes empalmar el fusible en línea en esta parte del cableado. Los LED consumen muy poca energía, pero conectar un fusible es siempre lo más seguro de hacer. El fusible en línea tendrá un cable que sale de cada lado. Corta un tramo del cable en un punto donde el fusible se pueda intercalar fácilmente cerca de la batería debajo de tu asiento. Usa el pelacables para quitar aproximadamente 1,2 cm (1/2 pulgada) del revestimiento y trenza juntos el cable y uno de los del extremos del fusible; a continuación, utiliza cinta aislante para asegurar la conexión. Haz esto en ambos extremos para montar el fusible. Ya que las luces requieren poca energía, tan solo necesitarás un fusible de 5 a 10 amperios.  Si no estás seguro de cómo hacerlo, echa un vistazo a esta guía sobre cómo soldar o compra un gel soldador que te permitirá colocar el cable en el terminal junto con el gel y, después, simplemente aplicar calor. Lo más probable es que el interruptor tenga terminales de conexión macho, por lo que necesitaras terminales de conexión hembra para soldar al cable.  Para cualquier empalme de cables que tengas en el proyecto, es posible comprar también fundas termocomprimibles que protejan aún más el empalme. La funda se desliza por el cable que se encuentra sobre la cinta aislante (asegúrate de comprar el tamaño adecuado para el cable que estés usando), y, entonces, al aplicar un poco de calor con un encendedor (no quemes el cable a uno de los extremos de las fundas) hará que se comprima y refuerce el empalme. Esta conexión también necesita un trozo de cable adicional con una conexión soldada al extremo del interruptor y un terminal de...

Summary in Russian:

Подключите выключатель к положительному контакту аккумулятора. Подключите заземление. Подключите провода светодиодной полоски с положительным зарядом к выключателю. Подключите отрицательные провода светодиодов к отрицательной клемме аккумулятора.


Article in Spanish: Si utilizas iTunes 7 o anterior, tendrás que ir a la pestaña "Avanzado" antes de poder acceder a "Configuración de importación". Si utilizas iTunes 8 o posterior, ve a "Preferencias" automáticamente te dirigirá a la página donde  puedes encontrar "Opciones avanzadas".  Junto a "Configuración", selecciona cualquiera de 128 kbps, 160 kbps o 192kbps. Si deseas una configuración personalizada, haz clic en "Personalizar ..." y selecciona opciones para la velocidad de bits estéreo, frecuencia de muestreo, y canales. Bajo cualquier circunstancia, tú quieres tu canal en "estéreo".    Dependiendo de la versión de iTunes, haz esto mediante:  Con el archivo(s) seleccionado(s), ve a la pestaña "Avanzado" y selecciona Crear versión MP3. Simplemente haz clic derecho en el archivo y haz clic en "Crear versión MP3."

Summary in Russian:

Запустите iTunes. Перейдите в iTunes → Настройки → Настройки импорта. Установите «Кодер MP3» в меню «Импортер». Задайте настройки. Нажмите OK, чтобы закрыть окно настроек импорта. Нажмите OK, чтобы закрыть окно настроек. Выберите один или несколько WAV файлов. Конвертируйте файл в MP3 формат.


Article in Spanish: Si utilizas pintura acrílica, debes sumergir la brocha y luego aplicarla sobre los zapatos con movimientos cortos. Continúa recargando la brocha hasta que hayas cubierto el área por completo y ya no logres distinguir la superficie original del zapato. Una brocha n.° 6 o n.° 8 es más plana y óptima para pintar las áreas de los bordes. Una brocha redonda n.° 0 o n.° 1 tiene una forma fina que funciona bien para cubrir más detalles. Una brocha abanico n.° 1 o n.° 2 puede esparcir la pintura rápidamente sobre los lados planos del zapato. Debes conseguir una pequeña esponja de baño o de cocina. Vierte la pintura en un recipiente pequeño y sumerge el borde de la esponja en su interior. Luego, limpia el exceso de pintura sobre una hoja de papel. Después de esto, puedes comenzar a presionar rápidamente la esponja sobre el zapato hasta que termines de pintarlo. Este constituye un método excelente si deseas aplicar capas de colores o incluso hacer que el color original de los zapatos se distinga parcialmente. Mantén la boquilla del aerosol de 10 a 15 cm (de 4 a 6 pulgadas) de distancia de los zapatos. Presiona firmemente el gatillo de la boquilla para aplicar una capa uniforme de pintura en todo el zapato y asegúrate de cubrir todas las áreas. Consigue un vaso de plástico y vierte ½ taza (120 ml) de pegamento para barnizado en su interior. Agrega un pequeño recipiente de purpurina y revuelve la mezcla. Debes utilizar una brocha para aplicar la mezcla brillante sobre la tela del zapato. También puedes aplicar esta mezcla sobre zapatos recién pintados, pero primero debes esperar a que se sequen por completo. Deja los zapatos sobre la mesa cubierta con papel durante al menos 1 hora o hasta que se sequen por completo. Luego, puedes aplicarles una segunda capa de pintura si es necesario. Debes esperar de 2 a 3 días antes de utilizar los zapatos para que se sequen tanto por fuera como por dentro (si es que la pintura se ha filtrado al interior). Para evitar que las brochas y las esponjas se sequen con cada aplicación, debes...

Summary in Russian:

Наносите краску (предназначенную для ткани или кожи) ровными, короткими штрихами. Чтобы создать неплотное покрытие, наносите краску губкой. Если вы хотите использовать один цвет, распылите краску по поверхности обуви. Покройте обувь слоем блесток. Высушите обувь. Медленно снимите защитный скотч. Нанесите защитный лак для акриловой краски и постарайтесь не мыть обувь.


Article in Spanish: Si utilizas un bambú, mide una longitud de aproximadamente 45,7 a 50,8 cm (18 a 20 pulgadas) de largo que comience exactamente antes de una de las divisiones fibrosas del tallo del bambú (este será uno de los extremos). Marca todo el contorno del tallo. Mide 45,7 a 50,8 cm (18 a 20 pulgadas) desde esta línea y realiza otra marca alrededor del tallo. Deben haber por lo menos un par de divisiones fibrosas entre cada extremo, con la inclusión de la última división en un extremo. Corta ambos extremos de manera prolija con una sierra. Decide cuál de los lados será la parte superior de la flauta. Comienza desde el extremo bloqueado de la flauta y mide 2,5 cm (1 pulgada) a lo largo de la parte superior y marca un agujero (esta será la abertura para la boca o embocadura). Mide 7,6 cm (3 pulgadas) desde el primer agujero y marca otro agujero (este es el agujero mokong que estará cubierto con una membrana dimo). Mide otros 7,6 cm (3 pulgadas) desde este agujero mokong y marca otro agujero (este será el primer agujero para los dedos). Desde aquí continúa en intervalos de 2,5 cm (1 pulgada), mide y marca otros 5 agujeros para los dedos. Debes terminar con una abertura para la boca, un mokong y 6 agujeros para los dedos. Al final estos agujeros tendrán un diámetro de 6,3 mm (¼ de pulgada). Quema el interior para eliminar cualquier material fibroso que pueda estar dentro del tallo del bambú. Calienta una barra de metal de 12,7 mm (½ pulgada) con fuego (no utilices el horno de una cocina) y sostén con guantes protectores para horno el extremo sin calentar de la barra, porque estará muy caliente. Inserta con cuidado la barra de acero en el tallo del bambú, pero no lo pases completamente. Deja intacto el extremo bloqueado. Gira la barra de acero unas cuantas veces para quemar cualquier material excedente dentro del tallo. Retira la barra de acero. Utiliza guantes protectores para horno y pinzas de presión. Calienta una broca de perforación de 6,3 mm (¼ de pulgada) con fuego (no utilices el horno de una cocina). Coloca la...

Summary in Russian:

Отмерьте и отрежьте материал, который вы выбрали для изготовления корпуса флейты. Разметьте расположение отверстий. Прожгите внутреннюю часть бамбуковой флейты. Прожгите отверстия. Обработайте отверстия наждачной бумагой. Обработайте всю флейту наждачной бумагой.


Article in Spanish: Si utilizaste el truco de la banda de goma descrito anteriormente, podría parecer que es necesario retirar la banda de goma de la nota verde tan pronto como termine la introducción. Esto no es realmente cierto, pues en Guitar Hero si tocas una sola nota, puedes tener las demás “presionadas” (más abajo del traste) y aun así tocar la nota. Debido a que no hay ningún acorde (dos notas o más a la vez) hasta antes del inicio de la letra, puedes dejar la banda de goma hasta entonces sin que afecte tu puntaje. Esto es útil, pues evita que omitas notas al tomarte un segundo para retirar la banda de goma durante las primeras partes de la canción, las cuales están llenas de notas. Después del primer acorde, habrá una pausa breve en la guitarra, de modo que tendrás un segundo para retirar la banda de forma segura. A lo largo de la canción, hay varias partes en donde se debe tocar una sola nota muy rápidamente durante uno o dos segundos. La mejor manera de hacer estas partes es no rasguear salvajemente tan rápido como sea posible, ya que puede hacerte perder puntos y romper tu sucesión al tocar demasiadas notas. En lugar de eso, deberás utilizar un ritmo rápido pero muy constante. Dado que hay muchas notas en estas secciones, utilizar un ritmo de rasgueo que no sea constante puede hacer que te pierdas decenas de notas. Para las secciones tales como la “Post-locura” (Post Insanity), justo después de la introducción donde este ritmo rápido alterna entre varias notas, concéntrate en mantener un rasgueo constante y mueve los dedos de trasteo cuando necesites cambiar de notas. Una vez que tengas controlado el rasgueo, estas secciones no serán tan difíciles. Tener una reserva de energía estrella en la cual apoyarte durante la canción puede hacer la diferencia entre la victoria y el fracaso. Debido a ello, deberás asegurarte de aprovechar cada oportunidad para acumular toda energía estrella que puedas. ¡En esta canción no puedes perder ninguna sección de energía estrella sencilla! A continuación se indica algunas de las...

Summary in Russian:

Если хотите, можете оставить резинку на грифе до той части, где начинается вокал. Быстрые секции песни играйте ровным ритмом шестнадцатой ноты. Пройдите легкие части звездного драйва (star power). Используйте звездный драйв с осторожностью.


Article in Spanish: Si va a escribir un reporte para tu escuela, puedes preguntarle a tu profesor si tiene algunas guías que debes seguir al momento de escribir el reporte. Si vas a escribir el reporte para tu trabajo, habla con tu jefe para ver cuales son sus expectativas para tu reporte. Aclarar qué es lo que necesitas incluir en tu reporte antes de empezar es un paso muy importante para escribir un gran reporte. Asegúrate de adherirte a los requisitos que tienes que cumplir al escribir tu reporte.  Es probable que necesites preguntarle a tu profesor o jefe de cuántas palabras (o páginas) debe ser el reporte, si debe incluir tablas, figuras o ilustraciones, e inclusive debes preguntar cosas pequeñas, como qué clase de letra debes usar y el tamaño que debe ser. La mayoría de los reportes incluyen una página de título, un resumen, una sección de introducción, una sección de métodos (si es que aplica), una sección de resultados (igual, solo si aplica), una sección de discusión y por último una conclusión. A veces te pedirán que escribas el reporte sobre un tema en específico, mientras que otras veces puedes elegir el tema por tu cuenta. De ser posible, escoge un tema que te interese, particularmente si estás trabajando en un proyecto a largo plazo. O, escoge un tema del que no sepas mucho. Esto te dará la oportunidad de aprender algo nuevo.  Antes de empezar a escribir el reporte, necesitas comprender el tema y asegurarte de saber cuál es el propósito del reporte.  Muchos cursos de ciencia e ingeniería requieren reportes. A veces necesitas escribir un reporte de un libre y otras veces necesitas escribir un reporte para una clase de humanidades.  Si tienes problemas para escoger un tema, intenta leer un periódico, tu revista favorita o fuentes de noticias en línea para obtener inspiración. Es probable que quieras escribir sobre eventos actuales (como algún evento político, un evento deportivo o una situación económica), ya que encontrarás mucha información disponible sobre los temas de "cultura pop". Empieza a leer sobre tu tema....

Summary in Russian:

Изучите требования к докладу. Выберите тему. Ознакомьтесь с выбранной темой. Используйте надежные источники. Целевая аудитория.


Article in Spanish: Si vas a Carrera Blanca y entras a la tienda de Belethor, él tendrá algunos lingotes de ébano a la venta. Cuando salgas de la tienda de Belethor, sube las escaleras. Una vez arriba, baja el tramo de escaleras a tu derecha. Ve hacia el norte hasta que veas la tienda de la Doncella Guerrera. El hombre del mostrador te venderá lingotes de ébano. Durante el día, puedes encontrar a Adrianne Avenicci frente a la tienda de la Doncella Guerra. Ella también te venderá algunos lingotes. Si no quieres comprar los lingotes, puedes crearlos tú mismo. Ve a Ventalia y dirígete al sudoeste. Sigue caminando hasta que veas un fuerte donde encontrarás un orco. Sáltate el diálogo y pídele que te deje entrar. Una vez dentro del pequeño asentamiento orco de Narzulbur, camina hacia el este y cruza el puente, donde encontrarás la Mina de la Melancolía. Toma un pico, saca minerales de ébano y luego sal para fundir tus lingotes. Nota: Necesitarás dos minerales de ébano para crear un lingote.

Summary in Russian:

Купите слитки в магазине Белетора. Купите слитки в Доме Воительницы. Купите слитки у Адрианны Авениччи. Скрафтите слитки сами.


Article in Spanish: Si vas a bañarlo o dejar que lo haga por su cuenta, asegúrate de que esté dentro de un espacio cálido. De ese modo, lo mantendrás saludable y permitirás que se bañe y se seque apropiadamente. Evita áreas frías o con corrientes de aire. Muchos pájaros se bañan solos sin ayuda de los humanos. Coloca una bañera dentro de la jaula del pájaro o en el lugar en el que deambule libremente. Deja que se bañe solo o colócalo con cuidado en el agua y aliéntalo a acicalarse.  Considera las diferentes formas de bañar a un pájaro, como usando perchas de baño para pájaros o botellas con rociador, o colocándolo dentro de un fregadero o un tazón instalado en la jaula. Algunos pájaros incluso se frotan a sí mismos contra las ramas mojadas como método de limpieza.  Llena el recipiente con 3 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) de agua, de manera que el pájaro pueda caminar y arreglarse las plumas con el pico como desee.  Baña al pájaro usando agua tibia a temperatura ambiente para que no sienta frío.   Evita obligar al pájaro a darse un baño.  Solo usa jabón cuando el plumaje del pájaro esté grasoso y puedas supervisarlo. Dependiendo de cuán sucio esté, quizá puedas limpiarlo simplemente rociando agua sobre él. Por lo general, se considera que el agua es el aerosol más apropiado para las plumas. Rocíale agua ligeramente hasta que luzca limpio.  Asegúrate de que el chorro del rociador sea ligero o que tenga poca presión para que no hieras al pájaro. Por ejemplo, algunos pájaros quizá disfruten el rociador del fregadero.  Rocíale agua todos los días o cuando sea necesario.  Evita rociarle agua directamente en el rostro.  Compra un limpiador en aerosol para pájaros si lo deseas, aunque generalmente es innecesario. En la mayoría de los casos, no debes utilizar jabón para limpiarlo. Sin embargo, podría suceder que tu pájaro se sumergiese en aceite u otras sustancias que solo pueden quitarse con jabón. Usa un jabón suave y dale un baño ligero al pájaro para limpiarlo.  Asegúrate de que el pájaro esté lo suficientemente estable para lavarlo con...

Summary in Russian:

Позаботьтесь о том, чтобы было тепло. Дайте птице искупаться самой. Обрызгайте птицу водой. Помойте птицу мылом. Позвольте птице высушить перья на воздухе. Обратитесь к ветеринару или специалисту по чистке животных.


Article in Spanish: Si vas a citar directamente de una fuente, como un libro, artículo o periódico, usa siempre un par de comillas alrededor de la cita y escribe en mayúscula la primera letra de la cita directa. Hazlo si vas a citar una oración completa. Por ejemplo, podrías escribir:  Pollen dice en su libro “Puedes comer lo que quieras siempre que lo hagas tú mismo”. En Otelo de William Shakespeare, Lago dice en el II acto, escena iii, “La reputación es un prejuicio inútil y engañoso, que se adquiere a menudo sin mérito se pierde sin razón”. Cuando uses las comillas alrededor de una cita completa, coloca una coma o dos puntos antes de la primera comilla o de apertura. La coma o los dos puntos no se escriben dentro de la comilla, solo antes. Esto le hará saber al lector que la cita viene a continuación. Por ejemplo:  Shakespeare señala en su diario “Soy el escritor del pobre hombre”. Pollen recomienda “Come alimentos. Principalmente vegetales”. Si vas a citar una fuente entre una oración, no al final, escribe en minúscula la primera letra de la cita. Puedes hacerlo si vas a usar una cita incompleta de una cita más larga en una oración. Por ejemplo, podrías escribir: Pollen aboga por asumir la responsabilidad sobre las elecciones de alimentos, para comer “lo que quieras siempre que tú lo hagas”, una tarea difícil para algunos. Las comas, puntos, signos de exclamación, rayas y signos de interrogación que aparezcan en la cita deben ir dentro de las comillas. Por ejemplo:  Otelo señala “Porque ella tiene ojos y me eligió”. Pollen hace la pregunta “¿Por qué no conocemos nuestra comida?”. La última línea del poema “Sestina: Altaforte” de Ezra Pound menciona “¡Infierno manchado de negro para siempre el pensamiento ‘Paz’!”. Los dichos conocidos deben ir delimitados con comillas. Los clichés también pueden ir entre comillas. Por ejemplo:  Todos conocen el dicho “Todo lo que entra tiene que salir”. Uno recuerda la frase familiar “Necesita uno para conocerlo”. También son conocidas como comillas de miedo. Estas no se usan muy a menudo....

Summary in Russian:

Прямая цитата из источника пишется с большой буквы. Перед полной цитатой пишется запятая. Материал, стоящий в середине предложения, цитируется с маленькой буквы. Добавьте знаки препинания внутри кавычек. Обозначьте кавычками общепринятые выражения и поговорки. Используйте кавычки, чтобы выделить слово или фразу.


Article in Spanish: Si vas a cocinar con chiles picantes y no te pones guantes, es probable que te ardan las manos.  Tus manos te quemarán y arderán, y debes tener cuidado de no tocarte los ojos después de que estas hayan entrado en contacto con el aceite del chile. La mejor solución es usar guantes de látex o vinilo. Puedes quemarte de forma similar con el chile tailandés, el serrano o el habanero.  El ardor proviene de los aceites del chile y de la capsaicina que estos contienen. Sería aún peor si tocas tus ojos con los lentes de contacto puestos. Tendrías que lidiar con una sensación de ardor incómoda. ¿No tienes guantes a la mano? Es mejor hacer los tuyos propios con cosas que tengas alrededor que no usar ninguno a la hora de cortar los chiles.  Colócate una bolsa de plástico para sándwich en las manos antes de cortar los chiles. Debes atarla a tu muñeca con una banda de goma. Si no tienes guantes ni bolsas de plástico, envuélvete las manos con papel toalla o cualquier cosa que sirva para evitar que el aceite del chile toque tu piel. Para protegerte los ojos, usa gafas de seguridad transparentes y siempre lávate bien las manos y los lechos ungueales luego de manipular los chiles picantes. No es divertido que te arda la boca, pero existen algunas pruebas de que consumir chiles picantes de forma frecuente es bueno para la salud.  En vez de recurrir al azúcar cuando tus energías decaigan, opta por el chile picante. Sin embargo, el simple hecho de reducir la sensación de ardor en la boca no significa que no obtendrás el aumento del metabolismo que produce la capsaicina de los chiles. Lo más probable es que sí lo obtengas, puesto que las enzimas del hígado se encargan de descomponerlos. La capsaicina puede aumentar tanto las energías como el metabolismo, lo que te ayuda a bajar de peso y a estar más saludable en general.

Summary in Russian:

Носите перчатки. Используйте пакеты для сэндвичей в качестве перчаток. Ешьте перец.


Article in Spanish: Si vas a colgar un cuadro considerablemente pesado, debes colocar un soporte vertical en la pared y prepararte para colgar el cuadro ahí. Sin embargo, para la mayoría de cuadros promedio de peso mediano, podrás usar casi cualquier espacio de la pared.  Una vez que hayas determinado el lugar en el que quieres colgar el cuadro, usa una cinta métrica para determinar en dónde colocarás el tornillo. Mide el punto en el que se encuentra el aro de la parte posterior del cuadro, luego mide las mismas dimensiones en la pared. Después de determinar en dónde colocarás el tornillo, usa un lápiz para marcar suavemente ese punto con una "X". Toma un pequeño pedazo de cinta de pintor y hazle un agujero en el medio con la punta del lápiz. Coloca la cinta en la pared, asegurándote de que el agujero esté sobre la "X" que marcaste. La cinta de pintor te dará una referencia adicional para cuando vayas a perforar el agujero en la pared. Toma un pedazo de cinta de pintor un poco más largo y dóblalo a la mitad en toda su longitud, con el lado no adhesivo doblado hacia adentro. Pega un lado de esta cinta en la pared, debajo de la "X".  La otra mitad de la cinta debe quedar casi perpendicular a la pared, con el lado con pegamento hacia arriba. El pegamento adhesivo de esta parte de la cinta atrapará casi todo el polvo y los residuos que brotarán cuando perfores la pared, lo que hará que el proceso de limpieza sea mucho más fácil. En el sentido estricto, este paso no es del todo necesario, pero puede ser de gran ayuda. Este pedazo de cinta debe medir aproximadamente 10 cm (4 pulgadas) de largo y debe colocarse 5 cm (2 pulgadas) debajo del agujero en la pared. Revisa las instrucciones en el anverso del paquete de tornillos y tarugos para determinar cuán grande debe ser la broca. Luego usa la broca en un taladro eléctrico para perforar la "X" marcada en la pared.  Para un juego promedio de tarugos para pared, se suele utilizar una broca 13 o 16 mm. Por lo general, la broca debe ser una fracción más pequeña que el tarugo que vas a...

Summary in Russian:

Выберите место для подвешивания картины. Приклейте малярный скотч поверх метки. Поместите еще один кусочек малярного скотча под отверстие. Аккуратно просверлите отверстие. Вбейте анкер или дюбель в стену. Вкрутите шуруп в дюбель. Очистите место работы. Повесьте картину.


Article in Spanish: Si vas a comenzar la limpieza el lunes y cenas la noche antes (el domingo a las 8:00 p. m.), no podrás comer ni beber nada más que agua hasta las 8:00 p. m. del lunes. Después de completar tu ayuno, podrás volver a incorporar una variedad de alimentos en tu dieta. Vas a seguir comiendo estos alimentos durante toda la limpieza.  Comienza incorporando frutas frescas crudas de nuevo a tu dieta. Las frutas son generalmente fáciles de digerir y si comienzas con ellas después del ayuno, es menos probable que experimentes algún malestar estomacal. Algunos ejemplos de frutas buenas para la limpieza son las manzanas, las peras, la sandía, los mangos, los plátanos, las uvas, los melocotones, las ciruelas, el coco y las bayas. Una vez que hayas incorporado la fruta, empieza a agregar algunos vegetales frescos crudos a tu dieta. Puedes seguir comiendo frutas, pero puedes alternar frutas y vegetales o combinarlos. Algunos ejemplos de vegetales que tienen excelentes propiedades de limpieza son los pepinos, el apio, la remolacha roja, la col, la cebolla, el aguacate (palta) y las hojas verdes. Si es posible, incluye las hojas, los tallos y las raíces de plantas en tu dieta.

Summary in Russian:

Начните очищение с 24-часового голодания. Постепенно возвращайте в рацион продукты по определенной схеме.


Article in Spanish: Si vas a comprar patitos en lugar de criarlos desde que están en los huevos, compra de dos a cuatro.  Cuidarás mejor de un número más pequeño, especialmente si criar patos es una experiencia nueva para ti; pero también debe tener más de un patito para evitar que se sienta solo. Los patos necesitan socializar con otros patos. Si los compras en un criadero, te van a vender de 10 a 15 patitos como mínimo. Esta cantidad puede ser abrumadora, así que puedes ofrecerles los patitos a tus amigos o parientes. Debes mojar la punta de cada pico en aguas poco profundas, o en agua con azúcar, para hidratarlos. Si utilizas agua con azúcar, usa 1/3 de una taza (80 ml) de azúcar por galón de agua (4 litros). El agua hace que sea más fácil tragar la comida y limpiar sus picos. Debes darles acceso al agua, por un mínimo de una hora, antes y después de la alimentación.  Se recomiendan los comederos del polluelo y los cuencos poco profundos. Sin embargo, prepárate para limpiar el área a menudo, porque los patos disfrutan chapoteando en el agua. Un patito que tiene semanas de edad va a beber 2 litros de agua por semana, aproximadamente. A la edad de siete semanas, los patitos deben beber 2 litros de agua al día. Asegúrate de que el agua no tenga más de 6,35 mm de profundidad para evitar que los patitos se ahoguen.  Ten en cuenta el hecho de que los patos no se impermeabilizan con grasa hasta que llegan a las cuatro semanas. Las madres la aplican antes de que la naturaleza lo haga, pero no se les puede permitir a los patos nadar antes de esta edad, ya que no han desarrollado su propia grasa. Hasta que los patitos alcancen la edad de un mes, solo deben nadar un poco bajo supervisión cercana. Puedes hacer esto rellenando un pequeño recipiente de plástico con agua tibia, y permite que chapoteen durante 2 a 5 minutos. Sécalos antes de regresarlos a la criadora. Mantén a salvo y calienta a tus patitos en una incubadora para protegerlos de los depredadores, corrientes de aire  y las enfermedades.  No necesitas ningún procedimiento...

Summary in Russian:

Купите всего лишь двоих утят. Окуните клювы утят в мелкую посудину с водой комнатной температуры. Всегда давайте утятам достаточно воды. Установите брудер для утят. Поддерживайте в брудере теплоту. Обеспечьте жилье своим утятам. Кормите утят регулярно. Часто берите утят на руки.


Article in Spanish: Si vas a comprar tocino con el propósito de cocinarlo a la parrilla, procura elegir las tiras más gruesas. Estas son más sencillas de manejar en la parrilla, ya que las más delgadas podrían romperse, caerse por las rendijas, o quemarse y pegarse a la rejilla. Esto es particularmente importante porque tendrás que usar una pinza para sujetar la carne, lo que puede ser difícil si el tocino es está crudo y resbaladizo. Si bien puedes preparar el tocino y comerlo tal cual, existen otras opciones. A continuación, encontrarás otros platillos a la parrilla que incorporan el tocino o que pueden quedar bien si lo añades. Recuerda que no hay límite: puedes agregar esta carne a cualquier otro platillo que conozcas.  espárrago envuelto en tocino pollo envuelto en tocino hamburguesas de queso y tocino frijoles a la barbacoa chile carne asada (de cerdo, res, venado, pavo, etc.)

Summary in Russian:

Покупайте толстые куски бекона. Используйте бекон и в рецептах для барбекю.


Article in Spanish: Si vas a construir un altar por algún propósito específico o una festividad religiosa, tal vez desees revisar en Internet los detalles sobre esa tradición antes de empezar a hacer el altar. Una buena forma de empezar es buscando fotos y ejemplos de altares parecidos. Muchas personas mezclan y combinan componentes de diferentes religiones, tradiciones espirituales y culturas que tengan alguna importancia espiritual para ellos.  Los altares por el Día de los Muertos típicamente incluyen imágenes de santos y familiares fallecidos, velas, flores, comida y bebidas. Puedes hacer un altar similar en homenaje a algún amigo o familiar fallecido utilizando comida y juguetes que a esa persona le hubiera gustado. Los altares por el Día de San José se construyen en muchos lugares cada 19 de marzo. Generalmente se construyen en tres gradas cubiertas con comida y adornos alrededor de una estatua de San José. Puedes hacer un altar similar para celebrar alguna otra festividad. Después de honrar al santo o celebrar la festividad, cómete la comida con tus amigos y familiares o dásela a personas que la necesiten. Si planeas meditar en silencio o rezar, selecciona una zona tranquila por donde no caminen las personas. Si deseas conservar tu altar como un punto central de atención o utilizarlo para ceremonias grupales, colócalo en una habitación más grande. Si el espacio es limitado y viajas constantemente, piensa en construir un altar portátil. Esto puede consistir en una mesa plegable o incluso un mantel que puedas empacar dentro de una maleta junto con unos pocos adornos para el altar. Podrías hacer tu altar con cualquier cosa, desde una pila de piedras en tu jardín hasta el estante de un gabinete protegido con vidrio. Si planeas utilizar el altar para hacer rituales que requieran tener un espacio en la mesa (por ejemplo, para moler hierbas o quemar inciensos), asegúrate de que la superficie sea lo suficientemente grande y plana para ese propósito. Opcionalmente, podrías colocar un cojín o una silla en frente del altar para...

Summary in Russian:

Узнайте о традициях алтаря (необязательно). Выберите место. Выберите или постройте поверхность алтаря. При необходимости, добавьте к алтарю другую мебель или полки. Ритуально подготовьте пространство (не обязательно).


Article in Spanish: Si vas a crear tu propio mundo, describe las distintas clases y convenciones sociales para hacer que tu mundo se sienta más realista. Descríbele al lector los sistemas de clases definidos y las costumbres y rituales comunes.  Muchos escritores de fantasía basan sus convenciones sociales en aspectos del mundo real. Por ejemplo, la mayoría de las sociedades tienen rituales como los cumpleaños, las bodas, los funerales y las vacaciones. Prueba pensar en rituales similares para tu mundo. Por ejemplo, ¿de qué modo los personajes celebran volverse mayores? ¿De qué manera marcan la muerte? Investigar otras culturas puede ser una forma excelente de imaginar ideas. Muchos autores de fantasía se prestan ideas de culturas antiguas o diferentes. Investiga los rituales de las culturas antiguas o aisladas para tener ideas. Estos son clave en la mayoría de las historias fantásticas. Piensa si la magia es una parte aceptada de tu mundo de fantasía y si los fantasmas son reales y pueden interactuar con humanos. Describe los orígenes de los poderes mágicos. Por ejemplo, ¿provienen de dioses o diosas, son una parte natural del mundo o se pueden conseguir con algún ritual determinado? Si los poderes de un personaje son secretos, tómalo en cuenta. Por ejemplo, si tu personaje puede hablar con fantasmas, ¿los otros personajes lo saben? Las historias de fantasía por lo general tienen armas avanzadas u objetos sobrenaturales. Si decides incorporar esos elementos en tu historia, asegúrate de describir cómo funciona cada uno. Por ejemplo, en Harry Potter, la varita escoge al mago. Usa reglas como esta para hacer que tu historia se sienta creíble.  Si los personajes luchan con un estilo de armas en particular, investiga un poco. Por ejemplo, si tu personaje principal es un arquero, aprende sobre las habilidades básicas y el equipo que se usa en el tiro con arco. La mecánica de la piedra de resurrección en Harry Potter es un buen ejemplo de descripción de cómo funciona un objeto mágico. Para que la piedra traiga a los muertos a la vida,...

Summary in Russian:

Проработайте общественные условности. Определите правила для сверхъестественных сил. Определите правила для оружия и магических объектов. Придерживайтесь собственных правил.


Article in Spanish: Si vas a cubrir tu teléfono con un agente secante, necesitarás una buena cantidad de la sustancia. Por lo tanto, busca en tus armarios y saca una gran jarra vacía, un gran tazón para mezclar o una gran cacerola. Coloca todos los componentes desmontados del teléfono en el fondo. Puedes dejar afuera la cubierta de plástico trasera del teléfono. Esta no es crucial para el funcionamiento del teléfono y se secará al aire. No escatimes en la cantidad de agente secante que hayas elegido. Necesitarás una cantidad considerable para sacar los últimos restos de agua de los componentes eléctricos del teléfono. Coloca una tapa sobre el recipiente, si es que estás usando un agente secante no comestible, como el gel de sílice. El teléfono tarda un tiempo en secarse hasta llegar a un punto en el que pueda volver a ser usado. Déjalo reposar en el agente secante durante al menos 48 horas. Si sacas el teléfono prematuramente, acabarás volviéndolo a montar con el agua todavía alojada dentro. Si necesitas usar el teléfono durante este tiempo, podrías preguntarle a un amigo si puedes tomar prestado brevemente el suyo. O bien, comunícate a través del correo electrónico y las redes sociales en lugar de mandar mensajes y hacer llamadas telefónicas. Una vez hayan pasado 48 o 72 horas, introduce la mano en el agente secante y saca el teléfono. Sacude los trozos de agente secante y vuelve a colocar la batería, la tarjeta SIM y la tarjeta SD en el teléfono. Luego, presiona el botón de "encendido" para volver a encender el teléfono. Si el teléfono no se enciende después de secarlo, o si se enciende pero apenas funciona o la pantalla se ha dañado, tendrás que llevarlo a una empresa profesional de reparación de teléfonos.

Summary in Russian:

Поместите компоненты телефона в емкость объемом 1–2 л. Высыпьте на телефон не менее 4 стаканов (340 граммов) высушивающего средства. Оставьте телефон в емкости на 2–3 дня. Соберите телефон и попробуйте его включить.


Article in Spanish: Si vas a dar un discurso, es importante que digas tu nombre y apellido. Mientras saludas y dices tu nombre, recuerda que debes hablar con claridad y seguridad. Puedes decir lo siguiente: "Muy buenos días, mi nombre es Chelle Arnold", "¿Cómo están todos? Mi nombre es Lisa Carroll". Luego de decir tu nombre, menciona por qué tu discurso es relevante y asegúrate de reforzar tu credibilidad. El tipo de información que compartas dependerá de la audiencia y el tema del que vas a hablar. Si vas a dar un discurso sobre la importancia de comer alimentos orgánicos, debes resaltar que eres un científico, un cocinero, o un profesional del medio ambiente. Si vas a dar un discurso sobre el desarrollo de los niños, asegúrate de resaltar que eres un psicólogo infantil. Debes proporcionar cualquier otra información que sea pertinente. Por ejemplo, puedes proporcionar una breve reseña sobre tu experiencia: "Mi nombre es Erica Lafaurie y soy profesora de ciencias ambientales en Berkeley. Luego de realizar una investigación en la selva amazónica, me di cuenta de la importancia de compartir diversas formas para proteger nuestro planeta". Desde el inicio, debes asegurarte de que el tono de tu voz sea lo suficientemente alto como para que todos logren escucharte. Debes evitar balbucear. Incluso puedes preguntar a la audiencia si logran escucharte bien en la parte de atrás. La gente no podrá entenderte ni interesarse por lo que estás compartiendo si no logran escucharte con claridad. Mantén una buena postura al pararte y muévete libremente mientras hablas. Párate erguido y mueve los hombros hacia atrás en lugar de encorvarte. Mantén tus manos libres y utilízalas para gesticular cuando sea necesario. Si no cuentas con un podio, debes caminar un poco alrededor del escenario para demostrarle a la multitud que te sientes cómodo y no parecer demasiado rígido.

Summary in Russian:

Поприветствуйте аудиторию и назовите свое имя. Поделитесь чем-то о себе. Ваша речь должна произвести эффект на слушателей. Двигайтесь.


Article in Spanish: Si vas a dar un masaje en casa, ¡lo más probable es que no tengas una cama de masajes, pero no hay problema! Escoge un lugar limpio y que no tenga desorden, y extiende sábanas limpias para que tu pareja se eche. No olvides agarrar 1 o 2 almohadas para debajo de la cabeza, la espalda o las rodillas, conforme sea necesario.  Si la habitación no estuviera límpiala, tómate 10 minutos para ordenarla y guardar lo que se amontona. Tanto tu pareja como tú se sentirán más relajados si el espacio está ordenado. Usa 2 sábanas, una para que tu pareja se eche encima y otra para que se cubra al principio del masaje, en caso hiciera frío. Esto dependerá de tu pareja, si siempre tiene frío, sube la temperatura un poco de modo que la habitación esté más cálida que lo normal. Por el contrario, si normalmente siente calor, baja la temperatura para que esté fresco y cómodo. Un calefactor de habitación o un ventilador pueden hacer una gran diferencia en la temperatura de la habitación si no tuvieras mucho tiempo. Unas luces de techo potentes no ayudarán mucho a la ambientación, así que apágalas y usa velas para iluminar. Si necesitas más luces, enciende una lámpara. Incluso podrías cubrirla con una bufanda traslúcida para disminuir la luz un poco más. Si quieres tener un detalle especial, enciende la vela aromática favorita de tu pareja. Si no quieres apagar tu teléfono, ponlo en modo “no molestar” o avión para que no te lleguen notificaciones durante el masaje. Ponlo a un lado o guárdalo en un cajón de modo que no sientas la tentación de revisarlo. Pídele a tu pareja que haga lo mismo. Toma este momento como una oportunidad para desconectarte del trabajo, la escuela y otros compromisos de modo que puedas enfocarte en conectarte con tu pareja. Evita la música que tenga un ritmo rápido o pesado. Más bien, escoge una música instrumental o de ambiente para que el efecto sea tranquilizante.  Revisa el servicio de streaming que usas, muchos ya tienen listas de reproducción o estaciones que están hechos para la relajación. Busca,...

Summary in Russian:

Застелите кровать или диван чистыми и мягкими простынями и подушками. Отрегулируйте температуру в помещении до комфортного уровня. Приглушите свет и установите несколько свечей, чтобы обеспечить романтическое освещение. Выключите телефон и все гаджеты, чтобы не отвлекаться. Включите музыку в стиле эмбиент, чтобы создать расслабляющую и спокойную атмосферу. Выделите время, чтобы установить связь с партнером, прежде чем переходить к массажу.


Article in Spanish: Si vas a escribir a mano la información del destinatario en el sobre, hazlo antes de meter la carta para que no queden marcas en el papel.  Si quieres que tu carta tenga un aspecto más profesional, puedes utilizar una impresora para imprimir la dirección en el sobre. Debes escribir la dirección del destinatario en la parte delantera y central del sobre (por ejemplo, si estás en los EE.UU.: nombre, dirección, ciudad, estado y código postal), así como la dirección del remitente (tu nombre, dirección, ciudad, estado y código postal) en la esquina superior izquierda. Antes de doblarla, comprueba que la dirección en la carta y en el sobre son las mismas. Comprueba que has firmado la carta. El texto debe estar hacia arriba, como si fueras a leerlo. Agarra el borde inferior de la página. Dóblalo hacia arriba y por encima, de manera que el borde inferior se alinee hasta alcanzar aproximadamente un tercio de la altura total de la página. Si no estás seguro de qué tanto debes doblar, agarra el sobre y colócalo debajo de la parte central de la carta para que te sirva como guía. Antes de hacer el doblez, asegúrate de que los bordes exteriores de la carta estén alineados perfectamente para evitar que queden torcidos.  Si los bordes no están alineados correctamente, los dobleces quedarán torcidos y la carta no podrá caber en el sobre. Una vez que estés seguro de que lo estén, utiliza el dedo para marcar el doblez con mucho cuidado. Ahora agarra la parte superior de la carta y dóblala hacia abajo, de manera que quede alrededor de 1 cm (1/2 pulgada) de espacio entre el doblez inferior y el borde superior (doblado hacia abajo) de la carta. Una vez más, utiliza tu sobre como guía si no estás seguro. Cuando tu sobre esté debajo de la carta, puedes revisarlo para asegurarte de que quepa adentro, alineando los dobleces superior e inferior con la parte superior e inferior del sobre. No te olvides de alinear la parte superior del doblez con los bordes de la página. Esto te ayudará a hacer un doblez preciso y recto. Puedes sujetar...

Summary in Russian:

Подпишите конверт. Положите письмо на стол перед собой лицом вверх. Загните нижнюю треть письма вверх. Убедитесь в том, что боковые края бумаги совмещены. Загните вниз верхнюю часть письма. Промните верхний сгиб. Вложите письмо в конверт.


Article in Spanish: Si vas a escribir un discurso informativo o persuasivo, ¡debes investigarlo bien! Así tendrá credibilidad y hará que tus ideas sean mucho más convincentes. Busca fuentes académicas, como libros, revistas académicas, artículos de periódicos y sitios web gubernamentales para encontrar información y sustento para tus argumentos. Si vas a escribir un discurso para una clase, consulta con el profesor para que te especifique cuántas fuentes tienes que usar y qué tipo considera aceptables. que incluya tu argumento e ideas principales. Organizar tus ideas y lo que has investigado en un esquema es una forma excelente de revisar si está completo y tiene fluidez antes de escribir el primer borrador del discurso. En general, un discurso debe tener una introducción, 5 ideas principales con evidencia de sustento (como estadísticas, citas textuales, ejemplos y anécdotas) y una conclusión. Usa una estructura numerada o simplemente describe el discurso con viñetas. Si vas a escribir un discurso persuasivo o informativo, planea acomodarlo en una estructura de problema y solución. Empieza el discurso hablando de lo que está mal, luego explica cómo se arregla el problema en la segunda mitad. Tal vez la línea de apertura de un discurso sea la parte más importante porque es ahí donde el público decidirá si quiere seguir escuchando o no. Dependiendo del tema y los objetivos del discurso, puedes empezar con algo divertido, triste, atemorizante o impactante para enganchar a la audiencia.  Por ejemplo, si vas a escribir un discurso motivacional sobre bajar de peso, entonces puedes decir algo así: “Hace cinco años, no podía subir unas escaleras de un piso sin tener que detenerme a la mitad”. Si quieres convencer a los miembros del público a que disminuyan el uso de los combustibles fósiles, podrías comenzar de esta forma: “Los vehículos a gasolina son la razón por la que el calentamiento global amenaza con destruir el planeta”. Dependiendo de cuán especializado sea el tema, es posible que el público no sienta su relevancia a menos que...

Summary in Russian:

Хорошо изучите тему.  Составьте план Сообщите интересный факт, чтобы сразу привлечь внимание слушателей. Свяжите тему с более широкой проблемой, чтобы сообщить дополнительные сведения. Рассматривайте тезисы в логическом порядке. Поднимайте новые темы и резюмируйте ранее рассмотренный материл. Используйте переходы для упрощения восприятия. Завершите речь призывом к действию.


Article in Spanish: Si vas a ir a la playa y simplemente planeas vadear en la orilla, es probable que solo tengas que saber los conceptos básicos de la natación. Sin embargo, si quieres adentrarte realmente en el mar, tienes que asegurarte de ser un nadador sólido. Puede ser difícil nadar en las olas y la marea a menudo puede llevarte lejos de tu ubicación original, así que prepárate para trabajar duro mientras nadas. Si no tienes suficiente confianza en tus habilidades para la natación como para adentrarte nadando en el mar, tómate un tiempo para practicar en una piscina local. Asegúrate de dominar los movimientos básicos y también puedes aprender algunos estilos. Mientras mejor nadador seas, será más fácil y placentero nadar en el mar. Cuando te adentras nadando en el mar y solo estás rodeado de agua azul, puede ser fácil perder de vista el lugar en donde empezaste. Antes de salir a nadar, trata de elegir un punto de referencia grande de forma que sepas hacia dónde nadar de regreso. Es probable que vayas a la deriva junto con la corriente, así que es importante recordar cómo regresar. Antes de ir a nadar a una playa, es sensato revisar el pronóstico del tiempo para ese día. Si es en su mayoría soleado, es seguro nadar en la playa. Sin embargo, si el pronóstico muestra tormentas o mucha lluvia, ese día puede no ser el mejor para nadar. Generalmente puedes visitar una playa si cae una lluvia ligera todo el día, pero ten en mente que puede ser más difícil ver mientras nadas, así que podría ser peligroso. Las playas a menudo colocan letreros para informar a los nadadores y visitantes de las condiciones actuales en la playa. Por ejemplo, una playa podría tener un letrero que explique que ha habido muchas algas recientemente, que las mareas están más altas o que se han visto tiburones. Es bueno darle un vistazo a estos letreros de forma que estés consciente de las condiciones del agua en la playa y puedas seguir las reglas establecidas. Otra buena razón para leer los letreros es que pueden compartir información sobre en dónde es...

Summary in Russian:

Прежде чем идти на глубину, научитесь превосходно плавать. Выберите ориентир во время заплыва. Посмотрите прогноз погоды. Обращайте внимание на знаки, прежде чем заходить в воду. Знайте, что означают флаги на пляже. Узнайте, есть ли на пляже спасатели. Знайте, что делать, если вы попали в обратное течение. Плавайте по возможности с другом. Уменьшите риск нападения акулы. Остерегайтесь медуз.


Article in Spanish: Si vas a ir a una escuela o universidad grandes, es realmente útil saber dónde se encuentra el salón. Imprime el mapa de la escuela y resalta dónde serán tus clases. Esto evitará que tengas que buscar el salón el primer día de clases.  No tengas miedo de llegar tarde a las clases o no saber dónde quedan los salones. En el primer día de escuela, los profesores entienden que todavía no conozcas de memoria tu horario, y entenderán si llegas tarde. Si tienes problemas para encontrar el salón, pídele ayuda a un miembro del personal de la escuela. Puedes encontrar el mapa de la escuela en su página web. Lleva el mapa de la escuela contigo para que otras personas puedan señalarte la dirección correcta en caso de que te pierdas. Algunas escuelas y universidades tienen sitios web donde los estudiantes pueden iniciar sesión y buscar mensajes y materiales de sus maestros. Inicia sesión en el sitio web de la escuela antes de tu primer día para comprobar si hay algún mensaje o material especial que debas llevar.  Por ejemplo, es posible que un maestro haya publicado el programa de la clase en línea. Esto te dará más información sobre la clase, incluyendo los libros de texto, las tareas y las políticas del maestro. En el primer día de clases, lo más probable es que te inviten a participar de juegos para romper el hielo. Estos son una gran manera de llegar a conocer a las demás personas en la clase, pero pueden ser un poco angustiantes si eres tímido. Practica decir tu nombre, dos cosas sobre ti y de dónde eres. Dilo unas cuantas veces frente al espejo, o practica decírselo a tus padres. Esto te ayudará a sentirte más seguro cuando hables en frente de la clase. Si conoces a alguien en la escuela, pregúntale si lleva contigo alguna clase o si comparten los mismos descansos de refrigerio. Si lo hace, organiza un encuentro antes de clase el refrigerio. Estar con a alguien que conoces te ayudará a sentirte más cómodo en un nuevo ambiente. Envíales a tus amigos una imagen de tu horario para que puedan compararlo con el tuyo....

Summary in Russian:

Узнайте, где находятся кабинеты, в которых вы будете заниматься. Просмотрите сайт вашей школы, чтобы получить информацию об уроках. Подготовьте несколько ответов на вопросы, которые обычно задают при знакомстве друг с другом. Узнайте, будут ли в вашем классе знакомые и друзья. Отправляйтесь спать раньше накануне первого учебного дня.


Article in Spanish: Si vas a jugar a nivel profesional, como en los torneos nacionales de Scrabble, necesitarás seguir las reglas. Compra un diccionario oficial y sigue las reglas al momento de jugar con tus amigos. Si quieres llegar a ser un profesional, necesitarás practicar tu método de juego.  Puedes jugar en línea contra otros profesionales en Internet Scrabble Club, el cual es una especie de lugar de reunión para los jugadores serios.  Esto puede ayudarte a aprender las palabras difíciles y extrañas que necesitarás conocer para jugar a nivel profesional. Un torneo no es lo mismo que el típico Scrabble que juegas en tu casa. Existen normas y regulaciones que garantizan el correcto juego. Si dominas el inglés, puedes leer el libro completo de normas en esta dirección. Ten en cuenta que las normas básicas son las siguientes:  Cronometra tu tiempo, es decir, cuando empieza y termina tu turno. Lleva un registro de la puntuación de ambos jugadores después de cada turno. Saca nuevos azulejos a la visa de todos, con las palmas abiertas y sin ver la bolsa. Puedes pedir un tiempo de espera, lo que te dará 15 segundos para adivinar una palabra. Utiliza una computadora para verificar si una palabra existe. Por ejemplo, puedes unirte a la Asociación Española de Jugadores de Scrabble. Únete a la World English Scrabble Players Association (WESPA) si vives en otras partes del mundo. Aquí es donde los profesionales participan en torneos. También autorizan eventos principales, a los cuales puedes ingresar con solo ser miembro. Si quieres convertirte en un profesional, este es el lugar al que debes acudir. Si quieres practicar un poco en persona, averigua si en el lugar donde vives hay un club de Scrabble. Si te sientes nervioso, este será un buen lugar para practicar algunos torneos antes de ir a las asociaciones de profesionales. En Scrabble, las palabras son tus armas; así que mientras más sepas, mejor jugador serás. Tómate un tiempo para revisar el diccionario una vez al día. Busca un programa para aprender palabras como "Zyzzyva" y...

Summary in Russian:

Играйте в Скрабл, используя слова, включенные в стандартный толковый словарь русского языка, и откажитесь от несуществующих или незафиксированных словарями слов. Соблюдайте этикет при участии в соревнованиях. Вступите в Федерацию Scrabble России. Внимательно изучайте слова русского языка. Научитесь правильно оценивать имеющиеся у вас на руках косточки с буквами. Ведите учет использованных и оставшихся в игре косточек.


Article in Spanish: Si vas a llevar la gasolina a algún lugar para desecharla, necesitarás transportarla en un recipiente hermético para tener mayor seguridad. La mayoría de los bidones de gasolina de plástico o metal, especialmente los modelos de 20 litros (5 galones), están diseñados para un transporte seguro y rápido de la gasolina. Coloca la gasolina vieja con un embudo en estos recipientes y séllalos firmemente antes de movilizarlos. Para evitar que los recipientes de gasolina se vuelquen mientras conduzcas, colócalos en un cubo o contenedor de plástico grande. Esto mantendrá al auto limpio y disminuirá la posibilidad de que caiga gasolina en tu piel también. Limpia el contenedor con agua luego de haber quitado los recipientes. Cuando llegues a un centro de desechos, puede que necesites dejar los recipientes con la gasolina. Esto significa que no te ahorrarás el costo de los recipientes, pero te ahorrarás una posible multa. O puede que ellos tengan un tanque grande en el que puedas echar la gasolina y puedas quedarte con los bidones.

Summary in Russian:

Перелейте бензин в правильную емкость. Поставьте емкость в ящик. Утилизируйте бензин вместе с канистрами или осторожно перелейте его.


Article in Spanish: Si vas a montar a caballo, lo primero que tienes que encontrar es un lugar en donde montar caballos y un caballo para montar. La mejor forma de hacerlo si eres un jinete sin experiencia es buscar un centro ecuestre o rancho de caballos en tu localidad que alquile caballos o proporcione clases de equitación para principiantes sin experiencia. Si tienes acceso a un caballo y a un equipo de montar, puedes omitir esta sección de forma segura y pasar a la siguiente para aprender cómo manejar y preparar un caballo para montar. Si tú o tus padres no quieren comprar un caballo, siempre puedes tomar uno prestado o alquilar uno de una escuela local de equitación, club de ponis o de un amigo que pueda haber dejado de montar debido a los estudios, al trabajo o a una lesión. Alquilar a menudo es más barato, ya que tú y el dueño acuerdan quién debe pagar qué. La mayor parte del tiempo, el dueño verdadero paga por el veterinario y el primer par de herraduras. El resto corre por cuenta de la nueva familia. Es importante que un veterinario revise al caballo en busca de posibles problemas de salud antes de comprarlo para evitar a los posibles vendedores deshonestos. Si estás considerando comprar un caballo de frente, es importante tomar todas las consideraciones de precio antes de aferrarte mucho. Los caballos son criaturas vivientes que requieren alimento, agua y atención todos los días, así como un área de pastura limpia y un establo o compartimiento para protegerlos del clima. También requieren cuidado veterinario regular y cuidado de los cascos por parte de un herrador calificado, quien corte los cascos y vuelva a herrar al caballo cuando sea necesario. Tampoco simplemente montes a tu caballo por un día a la semana. La equitación es un compromiso grande y, antes de comprar, recuerda que tu caballo necesita mucha atención. La silla ayuda a muchos jinetes jóvenes y viejos a mantenerse sobre el caballo y es un medio de proporcionar comodidad a los jinetes a través de largas distancias. Vienen en muchos estilos y variedades y...

Summary in Russian:

Найдите ближайший центр верховой езды. Рассмотрите возможность аренды лошади. Купите седло и вальтрап. Купите уздечку для лошади. Купите набор для чистки лошади. Купите экипировку всадника. Берите уроки верховой езды у квалифицированного инструктора.


Article in Spanish: Si vas a pintar una pared de baldosas o un jarrón de cerámica, debes utilizar pintura líquida que puedas aplicar a mano. Para conseguir un acabado brillante y muy duradero, debes escoger pintura epoxi. Como alternativa, las pinturas acrílicas y al látex no son tan duraderas para las áreas de tráfico intenso como la pintura epoxi, pero son más fáciles de encontrar y trabajar. Ten en cuenta que la pintura epoxi es más costosa que la mayoría de los otros tipos de pintura. Para las baldosas de cerámica, debes restregar bien el área que planeas pintar con un limpiador abrasivo y frotarla con un paño hasta que quede limpia y seca. Para piezas y platos de cerámica, simplemente debes limpiar la superficie con un paño húmedo hasta que quede libre de suciedad y residuos. Como alternativa, también puedes utilizar una esponja limpia para restregar suavemente cualquier suciedad o manchas adheridas. Debes lijar ligeramente los platos y las piezas de cerámica a mano con un poco de lana de acero. Para preparar las baldosas, debes colocar papel de lija de grano 180 o 220 en una lijadora orbital y pasarla con cuidado por su superficie. Asegúrate de eliminar todo el polvo con un paño húmedo después de lijar.  El papel de lija genera abrasiones pequeñas sobre el esmalte de los platos o las baldosas, lo que permite que la pintura se adhiera con mayor facilidad. El objetivo es eliminar cualquier brillo adicional que quede sobre la cerámica sin dañarla. Debes utilizar imprimación en aerosol o líquida a base de aceite para las baldosas, y aplicarla en capas ligeras y uniformes. Deja que cada capa se seque entre las capas de pintura para asegurarte de que se adhieran bien. Si la imprimación luce grumosa después de 2 o 3 capas, debes lijar ligeramente la superficie con un poco de lana de acero. Deja secar la imprimación de 12 a 24 horas antes de continuar con el proyecto. Sumerge un rodillo (o una brocha) en la pintura y golpéalo suavemente sobre un pedazo de cartón o una charola para eliminar el exceso. Desplaza el rodillo formando...

Summary in Russian:

Для окрашивания керамической плитки или крупных гончарных изделий выберите латексную, акриловую или эпоксидную краску. Тщательно отмойте керамику водой с чистящим средством. Обработайте поверхность керамики наждачной бумагой, чтобы удалить имеющееся глянцевое покрытие. Покройте керамику двумя тонкими слоями грунтовки. Последовательно закрашивайте небольшие участки поверхности, двигаясь зигзагами. Когда первый слой краски высохнет, слегка затрите его наждачной бумагой. Нанесите второй, а затем уже и финишный слой краски, работая в этот раз длинными вертикальными мазками. Позвольте окрашенной керамике просохнуть в течение 2–3 дней, прежде чем начинать ею пользоваться. Чтобы сделать окрашенную поверхность глянцевой, покройте ее бесцветным уретановым или эпоксидным лаком.


Article in Spanish: Si vas a poner el televisor en un centro de entretenimiento que ya tienes en casa, asegúrate de saber el tamaño de televisor máximo que permite. Mide el compartimento para televisor diagonalmente, ya que es así como se miden los televisores de alta definición. Por ejemplo, un televisor mide 50” de esquina a esquina, pero menos horizontalmente. A medida que te alejas del televisor, el tamaño recomendado para obtener la mejor imagen y el mejor visionado aumenta. Si bien puedes disfrutar el televisor desde cualquier lugar de la habitación, puedes obtener la mejor experiencia optimizando la ubicación de la pantalla y de los asientos. Cuando se trata de la distancia al televisor y del tamaño, THX recomienda las siguientes proporciones:  1,6 m a 1,5 m (3,5 a 5 pies): 35” 1,2 m a 1,8 m (4 a 6 pies): 40" 1,5 m a 2,2 m (5 a 7,5 pies): 50” 1,8 m a 2,7 m (6 a 9 pies): 60” Para televisores de mayor tamaño necesitas soportes más grandes, que pueden ser más caros. Colocar un televisor en un soporte de pared puede ser difícil, en especial con modelos grandes, pues debes asegurarte de que el soporte esté correctamente asegurado. Si bien la mentalidad de “mientras más grande mejor” puede sonar anticuada, una de las quejas más comunes de los compradores nuevos es que hubiesen preferido un modelo más grande. Si puedes pagarlo, considera saltar al tamaño siguiente.

Summary in Russian:

Замерьте доступное пространство. Измерьте расстояние от дивана до телевизора. Установка крупного телевизора на стену требует приобретения больших кронштейнов, что удорожит установку телевизора. Обдумайте покупку большего телевизора, чем вы планировали.


Article in Spanish: Si vas a presentarte a una chica, primero tendrás que hacer contacto visual con ella. Mira en su dirección y observa si también hace contacto visual contigo. Si te mira a los ojos y sonríe, este suele ser un signo físico de que quiere hablarte. Las chicas que estén solas o que luzcan aburridas podrían estar más dispuestas a hablar contigo. Las presentaciones no tienen que ser complejas, tan solo deberán obtener una respuesta. Solo dile “Hola” y tu nombre, luego pregúntale cómo se llama y qué tal le va. Si voltea en tu dirección, sonríe y te habla, sabrás que ha aceptado tu presentación. Si ya han desarrollado una relación al conversar por internet, podrás darle un abrazo cuando se vean en persona por primera vez. Deberás leer su lenguaje corporal. Si retrocede o luce incómoda, dale un apretón de manos en lugar de un abrazo. Mantén la conversación y hazle preguntas sobre ella. Sé abierto, receptivo y sincero cuando hables de ti. Si la conversación fluye bien y de manera natural, deberás pedirle su información de contacto, para así poder conversar con ella más tarde.  Puedes decirle algo como “Hey, estoy a punto de irme, pero me encantó poder hablar contigo. ¿Podrías darme tu número para poder salir contigo en el futuro?”. También puedes decirle “Me encantó haberte hablado esta noche. Intercambiemos números para poder salir juntos pronto”. Si has estado viendo a una chica que te gusta desde lejos, pero no has tenido el valor de acercarte a ella y presentarte, esto solo te perjudicará. Mientras más esperes, mayor será la probabilidad de que la situación sea incómoda. En lugar de temer a todos los posibles resultados, tan solo dirígete a ella y preséntate.

Summary in Russian:

Установите зрительный контакт Скажите: Если вы с ней уже переписывались в интернете, подойдите к ней и обнимите. Продолжите разговор и попросите у девушки номер телефона или другую контактную информацию. Не стоит снова и снова прокручивать эту ситуацию у себя в голове.


Article in Spanish: Si vas a realizar un viaje largo antes de llegar a tu destino, es mejor enviar la leche siguiendo las instrucciones en el Método 1. Sin embargo, si planeas llevarla contigo durante un viaje, es recomendable que sigas este método. Si vas a envasar la leche para un viaje largo, asegúrate de que esté fresca. Extráela inmediatamente antes de envasarla o saca la cantidad necesaria de la nevera. Puedes utilizar bolsas hechas especialmente para almacenar leche materna o recipientes de vidrio o de plástico que no contengan BPA. Si utilizas recipientes de vidrio o de plástico, lávalos con agua caliente y jabonosa, luego enjuágalos bien. Sécalos y llénalos con la leche. Asegúrate de que no esté averiada o rota y verifica que la tapa cierre bien. Si el hielo se derrite, la leche no será segura para beber. Esparce hielo común en el fondo de una hielera limpia. No uses hielo seco, ya que cuando se derrite emite dióxido de carbono venenoso al que te verás expuesta cada vez que abras la hielera. El hielo seco se debe utilizar solo cuando se hacen envíos de leche materna. Coloca las bolsas o recipientes cuidadosamente sobre el hielo. Colócalos de modo que se utilice la leche menos fresca primero. Mantén cerrada la hielera durante el viaje para que el hielo no se derrita. Debes contar con que la leche permanezca congelada entre cuatro a seis horas. Si se ha descongelado, usa la cantidad que puedas de inmediato y deshazte del resto. Si sigue congelada, colócala en una nevera inmediatamente.

Summary in Russian:

Перевозите молоко, когда это возможно. Свежее молоко. Подготовьте контейнеры. Сумка-холодильник в хорошем состоянии. Застелите дно сумки льдом. Упакуйте грудное молоко. Герметично закройте сумку. Прибыв на место назначения, проверьте молоко.


Article in Spanish: Si vas a tener una cena romántica en casa, entonces lo primero que debes hacer es comenzar la noche con una deliciosa bebida antes de disfrutar la magnífica cena casera. El vino es la opción más romántica, así que si a ustedes les encanta esta bebida, prepara una botella (o más) de vino tinto o vino blanco, dependiendo de lo que vayan a comer. El vino tinto es ideal para acompañar carnes, mientras que el vino blanco es mejor para acompañar comidas livianas como una ensalada o mariscos.  Si piensas tomar cerveza, vino blanco u otra bebida que debe estar fría, asegúrate de poner la botella en el refrigerador con anticipación. También es bueno que prepares una jarra de agua con limón para refrescarse. Coloca una jarra de agua helada en la mesa. No vas a querer interrumpir la cena después para ir a la cocina por un poco de agua. Después de servir las bebidas, debes tener listos unos aperitivos simples. No van a querer esperar durante una hora a que la comida esté lista solo con sus bebidas. Aunque preparar juntos la cena (o parte de la cena) es parte de la diversión de comer en casa, la cita no será muy divertida si se sienten hambrientos por mucho tiempo. Tener algunos aperitivos ya preparados o planear preparar unos que sean simples es crucial para empezar la noche con el pie derecho. Escoge comida para picar que sea vistosa y fácil de comer mientras estás en la cocina. Algunas buenas opciones:  Prepara unas bruschettas. Todo lo que necesitas es un baguette, ajo, aceite de oliva, cebolla, tomates y otros ingredientes fáciles de conseguir. Si quieres algo elegante, puedes preparar huevos endiablados la noche anterior y disfrutarlos mientras esperan. Prepara un poco de guacamole casero (o cómpralo) y sírvelo con un tazón de nachos. Durante el verano, prepara una ensalada con estos cuatro ingredientes: sandía, queso feta, semillas de girasol y un ramito de menta. Prepara un hummus con chips de pita y verduras frescas picadas. A pesar de que las galletas saladas con queso suelen comerse al terminar una comida,...

Summary in Russian:

Выберите напитки. Выберите простые закуски. Выберите основное блюдо. Выберите простой десерт. Продумайте запасной план.