Article in Spanish: Los caquis dulces generalmente tienen forma de tomate y, a menudo, en Occidente se venden con el nombre de "fuyu". Si el caqui no se ajusta a esta descripción, lee la guía para identificarlo que se incluye en este artículo. Ten presente que no disfrutarás la experiencia si sigues estas indicaciones con el tipo incorrecto de caqui. Los caquis dulces saben mejor cuando están firmes y crujientes. Uno maduro es de color naranja o anaranjado y rojo fuertes.  Ten presente que un caqui amarillo es comestible, pero no está totalmente maduro. No comas un caqui verde, porque siempre tendrá un sabor astringente.  También puedes comer un caqui demasiado maduro con una cuchara. Su sabor es diferente, pero te podría gustar. Frota el caqui hasta que esté limpio debajo del chorro de agua. La cáscara es comestible, así que lávala muy bien. Usa un cuchillo filoso para quitar la flor, que parece una hoja, y el tallo. Rebana el caqui en gajos o rebanadas finas, tal como cortarías un tomate.  La cáscara del caqui es comestible y por lo general es fina. Si prefieres pelarlo, sumerge brevemente toda la fruta en agua caliente, retira con unas pinzas y pela. Este es el mismo procedimiento que se utiliza para blanquear tomates. Un caqui dulce debe estar firme y crujiente y tener un sabor dulce. Si encuentras semillas, retíralas y deséchalas.   Tal vez quieras probarlo con jugo de limón o crema y azúcar.  Para encontrar otros usos, consulta las recetas que encontrarás más adelante.

Summary in Russian:

Убедитесь, что хурма будет сладкой. Хурма должна быть плотной и оранжевого цвета. Помойте хурму. Удалите листья и нарежьте ломтиками. Ешьте фрукт в сыром виде.


Article in Spanish: Los casos exitosos de crianza de hámsteres huérfanos son casi inauditos. Los hámsteres recién nacidos no están bien desarrollados y necesitan un equilibrio preciso en su nutrición. La leche de la madre es la mejor fuente para sus necesidades y los reemplazos fabricados no los ayudará a desarrollar órganos y huesos sanos de la misma manera. No te sientas mal si los huérfanos mueren. Sus probabilidades de supervivencia nunca fueron buenas, pero al menos lo intentaste. Aunque la leche natural de hámster es la mejor fuente de nutrición para los bebés en desarrollo, los hámsteres no son muy buenas madres sustitutas. Incluso si tienes a una hembra lactante que no tiene crías propias, existe una gran probabilidad de que se coma a cualquier cría extraña si la colocas en su jaula. Una hembra no lactante no tendrá la leche que las crías necesitan. Lo más similar a la leche de hámster es el Lactol, que es un sustituto de leche diseñado para perros. Las crías de hámster tienen que se alimentadas obligatoriamente cada hora las 24 horas al día hasta que comiencen a comer alimentos sólidos. Por suerte, a menudo comienzan a mostrar interés en la comida sólida de manera temprana, a los 7 a 10 días aproximadamente. Una vez que comiencen a comer alimentos sólidos, puedes reducir su alimentación con leche a una vez cada tres horas. Succiona un poco del Lactol con el gotero y luego presiónalo de manera que se asome una gota en el extremo de la pipeta. Lleva la gota hacia la boca de la cría. Con suerte, esta intentará mamar o al menos lamer la leche de la punta.  Evita rociar la leche en la boca de la cría. Esta es tan pequeña que incluso una pequeña cantidad de líquido podría desbordarse hacia sus pulmones y ahogarla o causarle neumonía. Esta es una de las razones principales por la que es tan difícil criar hámsteres huérfanos. Los hámsteres nacen sin pelo, así que hasta que tengan aproximadamente 10 días de nacidos, no podrán regular su temperatura corporal propia. Mantenlos a una temperatura constante a por lo menos 21 °C (70...

Summary in Russian:

Осознайте все риски. При использовании суррогатной матери будьте очень осторожны. Постарайтесь как можно сильнее приблизить молочную смесь к молоку самки. Кормите малышей с помощью пипетки. Поддерживайте оптимальную температуру.


Article in Spanish: Los celos no significan amar. Algunas personas confunden los celos como el acto de amar, cuando en realidad se trata de un acto de inseguridad o de falta de control. Las personas celosas suelen ser inseguras y tener también sentimientos de vergüenza. Si tu pareja está portándose mal debido a los celos, establece límites. No respondas preguntas si no te sientes cómodo haciéndolo. No canceles los planes que tienes con tus amigos ni cortes el contacto con alguien que te importa.  Explica de forma gentil y firme lo siguiente: “Responderé a tus preguntas, pero solo una vez. No lo haré una y otra vez”. “Escucharé cómo te sientes, pero no me aislaré de la gente que quiero”. “Si lanzas cosas o gritas, saldré de la casa y pasaré la noche con mis padres”. “Si no me dices cómo te sientes, y te pones de mal humor y me ignoras, te diré cómo me hace sentir eso. Luego, dejaré la casa hasta que me llames”. No asumas responsabilidad por cosas que no hiciste. Es posible que sea fácil disculparte y culparte a ti mismo cuando te culpen por el comportamiento de otra persona. Tú sabes cuáles son tus propias motivaciones. No dejes que nadie te haga creer que estuviste coqueteando con alguien cuando no fue así, o que fuiste la causa de sus celos y por ende de su mal comportamiento.  Escucha calmadamente si tu pareja usa enunciados en primera persona, pero no te sometas a una lluvia de acusaciones. Si tu pareja te impide hacer algo, te lastima físicamente o rompe cosas, déjala. Si sientes que eres amenazado de cualquier forma por tu pareja u otra persona que está celosa de ti, aléjate de ella si puedes. Los celos son la principal causa del homicidio conyugal además de un componente típico de la agresión conyugal. Vete de la casa si tu pareja es agresiva físicamente y llama al 911 o a la línea directa para prevenir la violencia doméstica: 1-800522-3304.

Summary in Russian:

Научитесь отличать ревность от любви. Установите границы дозволенного. Не миритесь с грубым обращением. Получите помощь.


Article in Spanish: Los celos pueden hacer que las personas tengan pensamientos negativos y falsos sobre ellas mismas y las relaciones en las que se encuentran. Si una persona siente celos de ti, podría tomarse lo que dices y haces como algo muy personal, incluso si tus frases o acciones no están dirigidas a ella. Por ejemplo, si salen juntos y tienes sueño, y debes ir a casa temprano porque has tenido un largo día, podría sentir que te aburre. No respondas a su negatividad poniéndote a la defensiva. En lugar de ello, sé sincero con lo que te ocurre. Por ejemplo, dile “Tú no eres el motivo por el que bostezo. Me gusta salir contigo. Tengo sueño porque tuve que despertarme a las cinco de la mañana para llegar al trabajo temprano y asistir a una reunión”. Algunas personas sienten celos porque tienen dificultades para comprender lo complicada que es la vida de los demás. Esto se debe a que están preocupados por sus propias inseguridades.  Si te percatas de la frecuencia con la que alguien habla sobre lo bien que te va, y parece estar resentido por ello, recuérdale que en tu vida ocurren muchas cosas de las cuales no siempre estará al tanto.  Es probable que no puedas cambiar el punto de vista de una persona celosa, pero puedes empezar a contarle sobre las dificultades y los desafíos que tu vida afronta. Por ejemplo, puedes decir algo como “Cuando fuimos de viaje de campamento, estaba tan desorientado que casi opto por regresar a casa luego de estar ahí solo un día”. Algunas personas tienen dificultades con los celos porque temen que las dejen. Esto puede hacer que consideren a otras personas como una amenaza. Por ejemplo, la persona podría decirte lo grandiosas que son tus relaciones con otros porque no siente la misma cercanía contigo, y esto le provoca celos. Lamentablemente, las buenas relaciones que entables harán que se sienta amenazada, incluso si no sientes lo mismo o si ni siquiera comparas ambas relaciones. Las redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y otras más pueden hacer que la vida de las personas luzca...

Summary in Russian:

Не переживайте, если этот человек будет негативно вести себя рядом с вами. Обратите внимание, если заметите, что человек обращает внимание исключительно на все хорошее, что есть в вашей жизни, и игнорирует все плохое. Поразмышляйте, не испытывает ли ваш партнер в ваших отношениях страхи или угрозу. Будьте осторожны: Научитесь тому, как и когда необходимо дистанцироваться от человека.


Article in Spanish: Los celos suelen ser anormales cuando surgen como respuesta a algo abstracto. Por ejemplo, quizás sientas celos de las aspiraciones de tu pareja, incluso antes de que ella pueda alcanzar sus objetivos. En este caso, es posible que tu miedo sea que tu pareja te abandone o que encuentre a alguien mejor al alcanzar sus propios sueños. Si sueles sentir celos por las ambiciones de los demás o de otros conceptos abstractos, es posible que estés experimentando celos anormales. Las personas excesivamente celosas tratan de asumir compromisos prematuros para aplacar los sentimientos de inseguridad. Quizás tengas la necesidad de consolar una amistad o una relación para poder combatir los celos.  En el caso de las relaciones románticas, ¿cuánto tiempo esperas para comprometerte? ¿Sueles querer pasar rápidamente al próximo nivel? ¿Sientes que siempre presionas a tus parejas románticas para mudarse juntos o hacer planes para el futuro al comienzo de la relación? En el caso de las amistades, ¿tratas de volverte el mejor amigo de esa persona de inmediato? Quizás quieras salir todos los días o le envíes mensajes de texto constantemente, a pesar de que recién la has conocido. Es posible que tengas dificultades para aceptar que se necesita un tiempo para desarrollar una conexión íntima con alguien. Este sentimiento puede ser normal en algunos casos. Por ejemplo, la mayoría de las personas sienten celos si ven en Facebook que un amigo ha organizado una fiesta y no las han invitado. Sin embargo, los celos anormales ocurren en muchas situaciones que son inofensivas y no justifican una respuesta de este tipo.  Es posible que sientas celos al tener un mal día, dado que esto podría afectar tu autoestima. Este sentimiento también puede surgir si un amigo o pareja romántica se fueran de vacaciones sin ti. También es posible que sientas celos en eventos sociales si un amigo o pareja estuvieran conversando con otras personas. También podrías volverte una persona que vigila demasiado a los demás a causa de los celos extremos. Esto...

Summary in Russian:

Исследуйте абстрактные идеи, провоцирующие ревность. Стремление к преждевременным обязательствам. Ситуации, которые вызывают ревность. Оцените, насколько ревность портит отношения. Анализируйте ожидания.


Article in Spanish: Los cercis canadensis prefieren la sombra ligera, especialmente en el verano. Es un árbol muy adaptable y por lo tanto, tolera el sol pleno. En realidad, cuanto más sol reciba durante los fríos meses del invierno, mejor. Solo se deben evitar los lugares con mucha sombra. Estos árboles prefieren suelos flojos, con buen drenaje, aunque son muy robustos y prosperan en la mayoría de ellos. Si decides mejorarlo de todas formas, lo puedes hacer simplemente picando el suelo con un rastrillo o pala para aflojarlo. Si es extremadamente denso o arcilloso, puedes hasta mezclarle arena de granos gruesos para mejorar su habilidad de drenaje. No necesitas agregar fertilizante, porque el cercis canadensis es capaz de absorber el nitrógeno a través del aire. Las tiendas locales son, posiblemente, las que tengan los que soportan el clima en el que vives.  A medida que crece el árbol es más difícil de trasplantar, así que deberás buscar el que sea más inmaduro. Las raíces necesitan mucho lugar para extenderse. El hoyo también debería tener una profundidad igual a la altura de las raíces. Colócalo sobre un lado, acostado sobre el suelo,  y retuerce suavemente el recipiente para sacárselo. Mantenlo tan vertical como puedas, con la ayuda de otra persona de ser necesario. Agrega un poco de tierra de la que sacaste para tratar de que la planta quede lo más derecha posible. Usa una manguera de jardín para llenar el agujero con agua. Espera hasta que las raíces y la tierra alrededor absorban el agua antes de poner la tierra restante. Entonces, dale una buena regada para ayudar a que el suelo se asiente. Usa astillas de cortezas, u otro tipo, que retenga la humedad. Pon una capa fina alrededor de la base del árbol, sobre la zona de las raíces.

Summary in Russian:

Выберите хорошее место. Измените почву только при желании. Приобретите молодой церцис в емкости в местном садовом магазине или питомнике. Выкопайте яму, которая в четыре раза шире корневого кома. Выньте церцис из емкости. Поставьте дерево в отверстие. Наполните отверстие водой и остальной почвой. Добавьте мульчу в область.


Article in Spanish: Los chequeos de rutina pueden detectar problemas arteriales en sus inicios. No necesitas forzosamente un chequeo anual. Si tienes menos de 30 años y estás saludable, visitar al médico una vez cada tres años es suficiente. Basta un chequeo cada dos años para las personas que tengan entre 30 y 40 años, y que no tengan ningún trastorno médico. Los exámenes físicos anuales deben comenzar aproximadamente a la edad de 50 años, antes si presentas un riesgo especial o tiene otros problemas de salud. Como se dijo antes, la presión arterial alta puede aumentar el riesgo de los problemas arteriales y con el tiempo hacer que las arterias se pongan rígidas. Por tanto, se debe tratar. Además de los cambios en el estilo de vida como la dieta, el ejercicio, lidiar con el estrés y limitar el consumo de sodio y de alcohol, también es posible, con un médico, tratar la presión arterial alta a través de medicamentos. Los diuréticos, los inhibidores de la ECA y los bloqueadores de los canales de calcio son medicamentos comunes que detienen o retardan de diferentes maneras las funciones corporales que aumentan la presión arterial. No es poco común que una persona tome más de un medicamento para la presión arterial alta. También puedes experimentar efectos secundarios. En ese caso, no dejes de tomar el medicamento, en vez de eso pregunta al médico si puedes cambiar la dosis o el medicamento. . Como se dijo antes, el colesterol alto también es un factor indirecto en el desarrollo de la arterioesclerosis. Tu nivel de colesterol puede ser alto debido a tu dieta o a que tu cuerpo produce demasiado colesterol por su cuenta. Además de bajar de peso y de reducir tu consumo de grasas saturadas y trans tomando en cuenta las etiquetas de los alimentos, es probable que necesites pedir al médico ayuda para reducir tu colesterol. Por ejemplo, las estatinas bloquean una sustancia que el hígado necesita para producir colesterol, lo cual hace que este elimine el colesterol de la sangre. Las estatinas no solo reducen los niveles de colesterol, sino...

Summary in Russian:

Регулярно проходите медицинский осмотр. Избавьтесь от повышенного кровяного давления. Понизьте уровень холестерина. Следите за своим состоянием при сахарном диабете.


Article in Spanish: Los chicos que disfrutan vestirse como chicas suelen hacer crecer su cabello para probar distintos estilos y peinados.  Rízale el cabello para darle más volumen. Seca y peina el cabello después de ducharse. Puedes hacerle una cola de caballo baja si quiere vestirse como un chico. Haz un corte de cabello que incorpore ondas suaves para que su rostro se vea más femenino.  Los cortes de cabello con ángulos pronunciados pueden hacer que su rostro se vea más angular y rígido. Si decides teñir su cabello, escoge un color que combine con su tono de piel. Los colores claros son mejores para los tonos de piel fríos, mientras que los colores oscuros son mejores para los tonos de piel cálidos. Puedes hacerlo con horquillas, moños y vinchas para darle un aspecto más femenino al atuendo. Cepíllale el cabello y lleva las mechas de adelante hacia los lados con una horquilla para que su cabello luzca como un corte de duendecillo de mujer.  Las horquillas, las vinchas y los moños son muy buenos accesorios para darle un aspecto femenino a un chico. También puedes ponerle lazos o pasadores en su cabello para lograr un aspecto de chica. Si quieres que tenga el cabello más largo, puede usar una peluca. Escoge una que se asemeje a su color de cabello para que parezca más natural. Peina la peluca con el estilo que prefieras. Las pelucas son una excelente forma de crear una transformación total.

Summary in Russian:

Отрастите длинные волосы. Стрижка. Украшения для волос. Используйте парик.


Article in Spanish: Los ciclos del celo pueden variar en duración y longitud entre ciclos. En general, puedes esperar que tu perra entre en celo alrededor de una vez cada seis meses y que este dure aproximadamente tres semanas. Sin embargo, de todas formas tienes que saber el momento ideal para cruzar a los perros mientras ella está en celo. La parte inicial del ciclo del celo de la perra se llama proestro. Durante este periodo, su vulva se verá hinchada y notarás una secreción vaginal sangrienta. Sin embargo, no dejará que el macho la monte durante este periodo, así que no lo intentes. Trátalo simplemente como una señal de que debes estar preparado para cruzarlos en las semanas venideras. En promedio, esta parte del ciclo del celo durará alrededor de 9 días. Si preferirías identificar más específicamente cuándo ovula la hembra, puedes consultar a tu veterinario sobre un par de diferentes opciones de prueba. Estas opciones incluyen:  Citología en portaobjetos: este es un procedimiento indoloro en donde el veterinario recolecta una muestra de células de la vulva de la perra, las embadurna en el portaobjetos de un microscopio y las examina. La muestra se obtiene simplemente frotando un hisopo de algodón sobre la membrana mucosa de la vulva. Un determinado tipo de célula será más prevalente justo antes de la ovulación. Exámenes de sangre: la prueba más común observa los niveles de progestágenos en la sangre. La prueba empieza a alrededor de cinco días después del inicio del celo y, una vez que los niveles en la sangre alcancen los 2,5 ng/ml, la perra debe cruzarse tres días después (momento en el cual los niveles deberían estar a alrededor de 5 ng/ml cuando ocurre la ovulación). Si es necesario, estos exámenes se repiten cada dos o tres días para detectar este aumento en los niveles de la hormona. La siguiente parte del ciclo del celo de la hembra se llama estro. Este es el momento ideal para cruzar a los perros. La hembra corresponderá la atención del macho y a menudo consentirá que la monte. Si frotas la base de su cola, es...

Summary in Russian:

Узнайте все о своем бульдоге. Определите, когда у нее течка. Тест на овуляцию. Осуществляйте вязку суки после окончания проэструса. Проведите искусственное оплодотворение, если необходимо. Диагностики беременности.


Article in Spanish: Los cigarros de hierbas frecuentemente son mezclas hechas de hierbas base, hierbas secundarias y hierbas que dan sabor. Elige o recoge siempre hierbas sin pesticidas cuando sea posible. Tus hierbas base deben representar el 50 % del total de mezcla de hierbas. Para las hierbas base, prueba las hierbas suaves de gran cuerpo, por ejemplo:  damiana; gordolobo (una hierba que es buena para el asma y para los problemas respiratorios);  hojas de planta de frambuesa; tusilago (un expectorante, es decir una planta que ayuda a dejar de lado la mucosidad; no obstante, actualmente se sabe que también puede provocar daños al hígado). Estas hierbas representan casi el 33 % de la mezcla total. Existen muchas hierbas que puedes elegir y es mejor jugar con las hierbas y cantidades hasta que encuentres una receta que te guste. Considera mantener un diario, de este modo, cuando hagas una nueva mezcla podrás hacer un seguimiento de los ingredientes, cantidades y resultados. Algunas hierbas secundarias pueden ser:  loto azul; escutelaria americana; amapola de California, nébeda y manzanilla; pasiflora; Uva Ursi; lúpulo; tomillo; lobelia (ten en cuenta que estas hierbas pueden provocar vómitos);  caléndula, malvavisco y artemisa; cola de león y lechuga silvestre. Las hierbas que van en esta parte de tu mezcla de cigarros tienden a ser más fuertes y sabrosas, de este modo solo representarán casi el 17 % de la mezcla. Las especias y hierbas populares que dan sabor a los cigarros de hierba son:  hierbabuena y menta verde; salvia y tomillo; lavanda; clavo de olor; raíz de regaliz; stevia; pétalos de rosa;  jazmín; ginseng;  hojas de té. Busca papeles crudos o que estén en su estado más natural posible: si el papel tiene algún químico o aditivo, este se quemará y tus pulmones lo inhalarán. Evita especialmente los papeles que hayan sido blanqueados o que tengan tinta. Además del papel normal, también podrás encontrar papel de fumar que esté hecho de lino, arroz y cáñamo. Si te parece difícil enrollar cigarros con las manos, considera...

Summary in Russian:

Выберите травяную основу. Выберите дополнительные травы. Выберите ароматизирующие травы и специи. Выберите папиросную бумагу. Выберите фильтр.


Article in Spanish: Los cinturones son una buena base para crear una correa para guitarra. Consigue un cinturón viejo que ya no uses. Tendrás que quitarle la hebilla que la hace útil para sujetar pantalones. Básicamente, debes deshacerte de todas las partes adicionales y quedarte únicamente con el material en su estado inicial.  Utiliza una tijera o una cuchilla afilada para retirar la hebilla del cinturón. Coloca el cinturón alrededor de tu hombro como lo harías con una correa para guitarra. Lo más probable es que debas cortar el cinturón de modo que se acomode a tu instrumento. También puedes modificarla de modo que su tamaño se pueda ajustar. Utiliza un material resistente, como cuerda de paracaídas, para sujetar la correa. No utilices algo demasiado delgado o podría romperse. Si tienes más cuerda de lo necesario, puedes utilizar varios pedazos, torciéndolos juntos o pegándolos. Coloca la correa sobre tu hombro y mide la cantidad de cuerda necesaria para sujetar tu guitarra.  Es buena idea cortar la cuerda de manera que puedas ajustarla posteriormente. Quizá necesites la ayuda de otra persona para medir la cuerda. En lugar de emplear un cinturón o una cuerda, también puedes utilizar tela como la base de tu correa. Es importante apilar varias capas del material para crear una base duradera. Coloca tres o cuatro capas de tela una sobre otra y crea la silueta de una correa para guitarra. Mide la longitud necesaria para cubrir el hombro donde apoyarás tu correa.  Tu mejor opción será emplear una tela duradera, como la mezclilla. Traza el tamaño determinado en las capas apiladas antes de cortarlas. Intenta hacer un corte bien definido. Une las capas de tela con hilo y aguja o pegamento. Muchas fibras sintéticas, como las acrílicas, tienden a durar más que las naturales.

Summary in Russian:

Возьмите обычный ремень. Воспользуйтесь толстым шнуром или веревкой. Возьмите ткань.


Article in Spanish: Los cojines son accesorios decorativos excelentes para acentuar y aportar color. Sin embargo, comprarlos suele ser costoso. Aunque tener conocimientos de costura o una máquina de coser sería útil, no es necesario.  Puedes hacer un “cojín sin costuras” con dos pedazos iguales de fieltro. Junta ambos pedazos y corta unas tiras de 5 cm (2 pulgadas) de ancho por 13 cm (5 pulgadas) de largo en los bordes. Deja un cuadrado en cada esquina. Ata las tiras para unirlas e inserta un cojín o guata de algodón. Puedes hacer un cojín con dos camisetas que ya no te queden bien, pero que tengan un valor sentimental. Recorta un cuadrado o rectángulo (según la forma y el tamaño que quieras darle al cojín) de cada camiseta. Une ambas piezas y cose tres de los cuatro lados. Rellena el cojín con guata de algodón o incluso con otras camisetas antes de coser el último borde. También puedes rellenar un cojín con retazos de tela o insertar una almohada vieja. Coloca la tela sobre la parte superior y el costado de una barra de cortina, y luego desliza una cenefa o un festón sobre la barra.  Si vives en un área con mucha contaminación lumínica por el alumbrado público, los letreros, los faros de los automóviles, etc., quizás debas usar una tela más oscura para impedir que entre la luz del exterior. La exposición excesiva a la luz al anochecer o por la noche puede interrumpir el ciclo natural de sueño y vigilia del cuerpo, conocido como ritmo circadiano.  Crea tus propios aros para la cortina. Sujeta las cortinas en la barra con unos ganchos hechos de tela, cuerda o listón. También puedes decorar los aros baratos de cortina si los enrollas con telas de distintos colores. Puedes hacer unos volantes con una sábana para coserlos en la parte superior o inferior de las cortinas. Usa unos ganchos, colgadores o pomos pequeños y económicos para “colgar” o atar las cortinas hacia un lado. Busca flores de seda en algunas ventas de garaje, mercadillos y tiendas de segunda mano, o corta y deja secar unas cuantas flores reales. Haz un arreglo con...

Summary in Russian:

Создайте свои собственные декоративные подушки. Сделайте свои занавески. Сделайте свою собственную икебану. Сделайте дерево для бижутерии на свой комод. Повесьте некоторые свои рисунки, картины или старые плакаты на стены. Экспериментируйте с идеями поделок своими руками.


Article in Spanish: Los collares, pendientes, relojes, brazaletes y anillos son accesorios comunes, siempre y cuando sean grandes, brillantes y llamativos. El objetivo no es usar una piedra elegante y pequeña, sino una pieza brillante de “bling”. Una sola cadena larga de oro o plata es un look clásico. Los diamantes u otras piedras preciosas también son comunes. Entre más brillante, mejor. El origen de la frase “bling-bling” es incierto ahora que es algo muy conocido. Una de las primeras referencias es la canción de Supercat “Dolly My Baby” de 1993. Los sombreros tendrán que tener una ala plana y deberán tener las pegatinas (pero no la pegatina del código de barras). Sigue los mismos consejos generales que para el jersey. Podrás usar los sombreros para mostrar tu orgullo regional. Mantén el ala lo más plana y recta posible, y póntelo de lado para producir el máximo efecto. A algunas personas que se visten con este estilo les gusta dejar las pegatinas en el sombrero porque, al igual que las camisetas y zapatillas, sugerirán que es nuevo, fresco y que tienes dinero. Ponerse estas bandas en la muñeca, brazo y en la cabeza es algo muy popular. Aunque no practiques ningún deporte y no tengas intención de jugar un partido de baloncesto en la tarde, verte como si fueras a hacerlo será un punto adicional. Consigue bandas para la cabeza de color blanco o negro y combínalas con tu ropa. Un grill es una pieza dental de oro, plata, platino o lleno de diamantes que usa sobre los dientes superiores, inferiores o ambos. Por lo general se pueden quitar, pero algunos se lo ponen permanentemente. Estas piezas podrían ser increíblemente costosas (los grilles personalizados de Paul Wall son más caros que un auto nuevo), pero las que están hechas de metales más económicos podrían costar solo unos cuantos cientos de dólares. Usar un grill sugiere poseer una riqueza extrema, pues dará a entender que ya no sabes dónde ponerte joyas y por eso has recurrido a tu boca. Será un look llamativo y reconocible al instante.  El origen del grill se remonta a la...

Summary in Russian:

Носите на себе золото или серебро. Вам понадобится спортивная кепка. Носите спортивные напульсники. Носите грилзы.


Article in Spanish: Los colores brillantes y los estampados tienden a lucir un poco más juveniles y harán que tu estilo sea significativamente menos elegante. El color negro, el blanco, el gris, el marrón o el bronceado funcionan mejor y los colores neutros son más versátiles en general. Si quieres usar un color, elige un color clásico como rojo o azul y elige un tono gema o un color vivo, pero sin acercarte a los tonos neón. Evita los estilos con pompones, con cuentas o con cremalleras. Un gorro simple de lana luce clásico y elegante, pero los estilos con decoraciones o adornos suelen lucir un poco menos sofisticados. Si eliges algún adorno, busca un adorno sutil como unos botones marrones decorativos. Los gorros de lana con elástico suelen apretar alrededor de la frente. Además de ser incómodos y de dejar una línea roja en la piel, los gorros ajustados suelen lucir un poco menos elegantes. Para los eventos muy casuales, como un partido de fútbol al aire libre, los pompones u otros adornos pueden ser divertidos para tu look. Lo más importante es que te sientas cómodo y feliz con tu apariencia.

Summary in Russian:

Отдавайте предпочтение нейтральному цвету. Выбирайте шапку без дополнительных украшений. Отдавайте предпочтение свободному крою. Помните, что любое правило можно нарушать, в зависимости от ситуации.


Article in Spanish: Los compuestos covalentes están formados por dos o más elementos no-metálicos. El nombre del compuesto se basa en cuántos átomos están presentes. El prefijo es el término en latín para el número de moléculas. Nombra un compuesto nuevo, utilizando los prefijos correctos. Debes unir los prefijos a cualquier parte del compuesto que tenga múltiples átomos.  Ejemplo: CO sería monóxido de carbono y CO2 sería dióxido de carbono.     Ejemplo: N2S3 sería dinitrógeno trisulfuro.     En la mayoría de los casos, el prefijo "mono-" puede ser omitido, ya que se encuentra implícito aunque no esté presente. Se sigue utilizando en monóxido de carbono debido a que el término se ha utilizado desde los inicios de la química.

Summary in Russian:

Выясните, что такое ковалентное соединение. Называйте соединения.


Article in Spanish: Los comunicadores pasivos ocultan o califican sus necesidades. En cambio los comunicadores asertivos deciden qué es lo que desean y luego lo piden o lo manifiestan directamente. La próxima vez que se presente la oportunidad, trata de comunicar tus pensamientos o de expresar tus necesidades mediante al menos una afirmación directa.  Si bien debes respetar las necesidades y horarios de los demás, no debes evitar dar a conocer tus necesidades o inquietudes solo para agradar a alguien más. Por ejemplo, en vez de decirle “Quisiera hablar contigo por unos minutos si no es mucha molestia”, dile “Necesitamos discutir un plan para la tarea que nos han asignado. ¿Qué hora es más conveniente para ti?”. Establecer límites va a la par de expresar tus necesidades. Intenta comunicarles a los demás tus límites con claridad. Por ejemplo, si un colega del trabajo continuamente te molesta e interfiere con tus tareas, dile “Me es difícil concentrarme en las tareas que debo terminar cuando me interrumpen. Tal vez podamos reunirnos antes del almuerzo para hablar de todo lo que desees decirme”.  Si tu sistema de valores y tus prioridades no están en orden en tu mente, será difícil expresarlos bien a los demás. Averigua qué es lo que quieres, necesitas o piensas con exactitud antes de comunicárselo a los demás. Ser asertivo implica valorar tus propias necesidades, sin ser agresivo. Expresa tus deseos o necesidades en una situación utilizando afirmaciones en primera persona. Evita las afirmaciones en segunda persona, puesto que tienden a culpar y mostrar enfado.  Por ejemplo, en vez de decir “Siempre me haces difícil mi trabajo”, intenta decir “Necesito mejores recursos para realizar mi trabajo de forma correcta y eficaz”. Piensa en lo que deseas y necesitas y céntrate en eso. No desperdicies tu tiempo culpando a otros. La culpa se ve más agresiva que asertiva. Pon atención a los hábitos y patrones en tu forma de hablar y ajústalos si no son asertivos. Evita las palabras coloquiales y poco profesionales como “a lo mejor”, “genial” u...

Summary in Russian:

Четко формулируйте и озвучивайте свои потребности и ожидания. Говорите от первого лица. Тренируйтесь говорить как профессионал. Задействуйте правильный язык тела.


Article in Spanish: Los condones son fundas muy finas de látex (en el caso de los hombres) o plástico (en el caso de las mujeres) que se colocan en el pene o se insertan en la vagina inmediatamente antes de tener sexo. No es necesario pedir una cita con tu médico para comenzar a utilizar este método.  Puedes comprarlos sin receta en cualquier farmacia y algunos supermercados. Es muy importante utilizar correctamente los condones para evitar embarazos y el contagio de enfermedades de transmisión sexual.  Los condones son el único método anticonceptivo que evita el contagio de las enfermedades de transmisión sexual, si se utilizan correctamente. Estos métodos de barrera se introducen en la vagina 30 minutos antes de tener sexo, y no se deben retirar antes de las seis a ocho horas después de tener sexo. Al igual que los condones, no es necesario consultar con un médico para utilizar estas opciones.  Puedes comprar los espermicidas y las esponjas en la mayoría de las farmacias y supermercados. Su precio no suele ser elevado.  Los espermicidas vienen en distintas presentaciones, como espumas, cremas, geles, películas delgadas y supositorios que se derriten dentro de la vagina.  Las esponjas son dispositivos con forma de rosquilla cubiertos con espermicidas. Se introducen en la vagina y deben cubrir el cuello uterino. Estos métodos de barrera están hechos de látex, silicona o plástico. Ambos están cubiertos con espermicidas y deben recetarse por un médico.  Los diafragmas son dispositivos pequeños con forma de domo que se introducen en la vagina y cubren el cuello uterino. Están hechos de látex o silicona, y se utilizan junto con un espermicida.  Los capuchones cervicales también son pequeños dispositivos con forma de domo que cubren el cuello uterino a través de la succión. Están hechos de plástico y deben utilizarse con un espermicida.  Pide una cita con tu médico si decides utilizar alguno de estos métodos. El profesional te recetará la mejor opción en tu caso.  Para utilizar este método, pídele al profesional que complete la...

Summary in Russian:

Приобретите презервативы для мужчин и для женщин для использования их непосредственно перед половым актом. Перед началом и после полового акта вставьте спермицид или тампон и оставьте его там. Подберите диафрагму или шеечный колпачок.


Article in Spanish: Los conejillos de Indias disfrutan de esconderse en su propia cueva personal o correr por túneles. Puedes utilizar artículos simples, como tubos de cartón y bolsas pequeñas de papel, para mantener a tu mascota feliz. De igual forma, puedes utilizar iglúes de plástico para roedores. Cuando lleves a la jaula a casa, considera colocarlo en la habitación más activa, como la sala. Los conejillos de Indias son animales sociales y quieren estar cerca de las personas. Por ello, evitarás que el tuyo se aburra si lo colocas con su jaula en un área activa. Sin embargo, asegúrate de no colocarlo cerca de una fuente de ruido, como el estéreo o la televisión. El ruido puede lastimar sus oídos delicados. Tu conejillo de Indias necesita masticar para mantener sus dientes cortos. Puedes utilizar cajas de cartón o madera no procesada, o simplemente puedes comprar juguetes para masticar diseñados específicamente para los conejillos de Indias u otros roedores.

Summary in Russian:

Добавьте разные туннели и домики. Держите клетку с морской свинкой в комнате, где больше всего народу. Положите в клетку игрушки, которые можно жевать.


Article in Spanish: Los conejillos son animales de manada, lo que quiere decir que, por naturaleza, son sociales. Si tu conejillo no tiene un compañero de jaula, es importante que crees un lazo con él. Sin embargo, los conejillos de India pueden ser inestables y les tomará tiempo sentirse cómodos con las personas.  Tómate las cosas con calma. Habla con el conejillo de Indias desde afuera de la jaula y déjalo que se acerque a ti voluntariamente. Nunca lo saques de la jaula a la fuerza, pues podría sentirse amenazado e incrementar su sensación de aislamiento.  Permite que el conejillo de Indias te huela la mano. Simplemente ponla dentro de la jaula y deja que el animal se acerque a ti y te inspeccione. Déjalo que se familiarice con tu aroma antes de tratar de manipularlo o recogerlo. Este debería asociar tu voz, que escuchará mucho desde su jaula, con la comodidad y seguridad.  Ten la jaula del conejillo en el área de tu casa donde pasa más tiempo. De esta forma, se acostumbrará a verte y oírte. Cuando interactúes con él, usa su nombre con frecuencia para que aprenda a responder a él. Cuando hables con tu conejillo de Indias, dale comentarios positivos. Cuando le hables, ofrécele algo de comer. Zanahorias, lechuga, uvas y bayas son opciones buenas y saludables de bocadillos para estos animales. A veces, es bueno conversar de manera unilateral con tu conejillo de Indias. Cuéntale de tu día, tus planes, tu vida social y cualquier otra cosa que tengas en mente. Escuchar tu voz con frecuencia lo tranquilizará. Los conejillos de Indias son animales sociales y se desviven por interacciones de todo tipo. Si este no tiene un compañero de jaula, necesitará más atención de su compañero humano. Una de las razones por la que a las personas les parece tan difícil tener un solo conejillo es que simplemente no tienen tiempo.  Trata de pasar 2 horas al día interactuando con tu conejillo de Indias si no tiene un compañero de jaula.  Puedes reservar un tiempo todos los días para dedicárselo a tu conejillo de Indias. Divídelo en periodos de juego de...

Summary in Russian:

Поймите, что морской свинке необходимо уделять время. Используйте голосовые сигналы, чтобы морская свинка чувствовала себя в безопасности. Посвящайте морской свинке достаточно много своего времени.


Article in Spanish: Los conejos tienen un sistema digestivo complejo, y producen dos tipos de deposiciones. La diarrea real ocurre cuando las deposiciones fecales y los cecótrofos son aguados y sin forma. Si ves materia fecal dura y normal junto con otras deposiciones aguadas, el problema serán los cecótrofos suaves.  La diarrea real es poco común en los conejos adultos, pero a veces ocurre en los jóvenes, sobre todo en los bebés a los que no se ha destetado de forma apropiada. Esta es una emergencia que puede ser mortal en los conejos de cualquier edad. Los cecótrofos normales lucen como racimos de uvas diminutos, y los conejos necesitan comerlos para mantener una nutrición adecuada. Con frecuencia suelen confundirse con la diarrea, pero los cecótrofos suaves son un problema mucho más común en los conejos adultos. Por lo general, el único tratamiento necesario son algunos cambios dietéticos simples. Los cecótrofos suaves suelen caracterizarse por una consistencia similar a la del pudín espeso o masas suaves que permanecen en el conejo y su entorno. Estos suelen ir acompañados de un mal olor. Si todas las deposiciones son aguadas, llama al veterinario y dile que tu mascota está experimentando diarrea y que estás de camino a su consultorio. La diarrea requiere atención veterinaria inmediata, en especial en los conejos bebés.  La diarrea real suele ser mortal y necesita tomarse con mucha seriedad. Esta suele deberse a una alteración de los microorganismos en el intestino ciego (la parte del tracto gastrointestinal del conejo que se encarga de la fermentación).  Si aún no has encontrado a un veterinario con experiencia en el tratamiento de conejos, busca uno en internet o revisa la lista de House Rabbit Society: http://rabbit.org/vet-listings/. Él necesitará hacer cultivos de las deposiciones y examinarlas con un microscopio para realizar un diagnóstico exacto. Si es posible, recolecta muestras de heces y cecótrofos, y llévalas al veterinario.  Si no puedes llevar las muestras por algún motivo, tómales fotos para mostrárselas al...

Summary in Russian:

Научитесь отличать диарею от мягких цекотрофов. Если у кролика диарея, немедленно обратитесь к ветеринару. Принесите с собой на прием свежие образцы твердого кала и цекотрофов. Постарайтесь, чтобы кролик получал достаточно жидкости. Если кролику назначены инъекции физраствора против обезвоживания, вы можете делать их самостоятельно. Давая кролику лекарственные препараты, придерживайтесь назначений ветеринара.


Article in Spanish: Los controles de las luces no están situados en el mismo lugar en cada vehículo, pero normalmente se usan unos pocos puntos. Busca un panel de control o una palanca de control cerca del volante.  Algunos fabricantes sitúan un panel de control de luces separado justo bajo el panel de instrumentos, al lado izquierdo del conductor. Estos paneles son especialmente corrientes en los vehículos más grandes con gran cantidad de espacio en el salpicadero. Busca un pequeño panel con un dial en él. Los símbolos normales del indicador de luces suelen estar situados en varios intervalos alrededor del dial. Otros fabricantes colocan los mandos de las luces en una palanca de control unida a la base del volante. Es posible que la palanca esté situada a la izquierda o a la derecha del volante y tenga colocado un dial de control de las luces hacia el extremo de la palanca. Este dial de control de las luces estará marcado con los símbolos normales del indicador de luces. Por defecto los controles de las luces se encuentran en la posición de apagado. Fíjate en qué símbolo marca esta posición y dénde está a lo largo del dial de modo que puedas desconectar las luces cuando acabes.  La posición de apagado suele estar situada totalmente a la izquierda o en la parte inferior del dial. Normalmente se marca con un círculo abierto o vacío. Actualmente muchos vehículos están equipados con “luces de circulación diurna” que se activan automáticamente cuando se arranca el vehículo y mantienen las luces apagadas. En caso de que los faros parezcan estar apagados pero brillen luces en la parte delantera del vehículo, probablemente sean las luces de circulación diurna. Asegúrate siempre de que los faros estén apagados cuando apagues el vehículo. Es posible que se descargue la batería del vehículo si se dejan encendidas las luces cuando el vehículo está apagado, y este no arrancará después en caso de que la batería esté descargada. En caso de que se te olvide y se descargue completamente la batería, necesitarás pasar corriente con pinzas a la...

Summary in Russian:

Найдите органы управления фарами. Найдите положение «ВЫКЛ. Переключите ручку на правильный символ. Удостоверьтесь, что все работает должным образом. Знайте, когда использовать фары.


Article in Spanish: Los corchos naturales pueden secarse en el transcurso de los años, lo cual ocasiona que el vino se oxide. Puedes ayudar con este problema almacenando las botellas sobre un lado, ya que el vino hará que el corcho permanezca húmedo.  Principalmente, esto es importante en caso de que tengas la intención de almacenar vino durante alrededor de 10 años. Sin embargo, almacenar el vino sobre un lado también constituye una buena forma de ahorrar espacio.  Al momento de colocar las botellas, debes tratar de almacenarlas de forma que no tengas que mover una para llegar a otra. Debes dejar las botellas intactas lo más posible. En caso de que tengas una bodega subterránea, por lo general esto es lo ideal, aunque debes revisar la temperatura en el transcurso del verano para tener la certeza de que se mantenga lo suficientemente fresco. Sin embargo, es aún más importante que haya constancia en la temperatura. En caso de que puedas mantenerla en una zona que fluctúe únicamente entre 20 y 23 °C (68 a 73 °F) en lugar de entre 7 y 18 °C (45 a 65 °F), esto es mejor debido a que las fluctuaciones pueden empujar el vino fuera del corcho o hacer que entre aire.  No dejes que el vino permanezca en temperaturas superiores a 24 °C (75 °F) salvo por periodos de tiempo muy cortos, ya que, a esta temperatura, el vino empieza a oxidarse.  Asimismo, no debes dejar que la temperatura del vino sea menor a los 7 °C (45 °F). Esto ralentiza el proceso de añejado. Asimismo, si empieza a congelarse, el vino en expansión podría hacer que el corcho salga volando, lo cual arruinará el vino. En caso de que no puedas conseguir un espacio lo suficientemente frío, podrías probar con una unidad de enfriamiento diseñada para vinos. En la mayoría de los lugares no se necesitará un humidificador, pero debes revisar qué tan seca es la zona de almacenamiento usando un higrómetro (lector de humedad) y tener cuidado de que permanezca dentro de este rango.  Esto es más importante en caso de que vayas a almacenar vinos durante más de 10 años. Con el tiempo, el...

Summary in Russian:

Храните бутылки на боку. Используйте термометр, чтобы поддерживать постоянную температуру 13 °C. Используйте увлажнитель, чтобы поддерживать влажность на уровне 50–70 % в сухих местах. Купите простой напольный холодильник для вина. Храните самые дорогие вина в специализированном винном шкафу.


Article in Spanish: Los correos electrónicos amistosos se deben reservar para tus seres queridos, incluyendo amigos, familia y parejas románticas. Si la naturaleza del mensaje es casual y se lo estás enviando a alguien en términos informales, puedes enviar un correo electrónico amistoso. La única ocasión en la que no debes enviar un correo amistoso a un familiar o amigo, será si estás enviando un correo grupal o un correo de naturaleza oficial; por ejemplo, una petición para donaciones o un anuncio de venta. Ya que lo más probable es que estos correos también se enviarán a algunas personas con las que no acostumbras términos informales, por lo que debes tomarlo en cuenta y ampliar el correo hacia ellos. Colocar el asunto en el mensaje no es estrictamente obligatorio, pero siempre es buena idea incluirlo. Mantenlo corto, fresco y conciso.  Si el correo es para ponerte al día con un amigo, puedes incluir un asunto chistoso o uno tan simple como “¡Tiempo sin verte!”. Si escribes con un propósito específico, menciona cual es. Por ejemplo, si decides escribir un correo de una salida grupal, debes colocar un asunto en el correo electrónico que mencione específicamente esa salida. Esto no es estrictamente necesario en los correos amistosos, pero siempre se considera una manera educada para iniciar el cuerpo de tu mensaje.  Tu saludo puede ser tan simple como indicar únicamente el nombre de la persona: "Bob,"  Alternativamente, también puedes incluir un saludo amistoso junto con el nombre:  "¡Oye Bob!" "Hola Bob," "¡Buenos días Bob!" El cuerpo de tu mensaje debe ser fácil de entender, pero el tono del mensaje debe ser informal y conversacional.  Lee el correo electrónico que redactaste y pregúntate si el contenido suena igual a cuando hablas en persona. Si es así, entonces has logrado un buen tono para un correo amistoso. Usa contracciones.  Las contracciones no son parte de una escritura formal, pero son comunes en una conversación del día a día, por lo que son apropiadas para un correo electrónico amistoso.   Siéntete libre de usar...

Summary in Russian:

Знайте, в каких случаях дружеская форма письма является уместной. Постарайтесь указать ненавязчивую тему. Подумайте о том, чтобы обращаться ко всем адресатам по имени. Четко пишите то, что хотите сказать, но старайтесь делать это простым языком. Подумайте о том, как подписать письмо.


Article in Spanish: Los críticos literarios afirman que existe un número limitado de arquetipos o formas de tramas que se pueden utilizar para describir la mayoría de las tramas. Por más que pienses que tu libro no se corresponde a una de ellas, puedes recurrir a estas descripciones para pensar en la forma en que se desarrolla la línea de la historia. Estas incluyen:  Una trama de pobre a rico es aquella en que la fortuna del protagonista mejora de forma estable, terminando con una nota alta. Una trama de riqueza a pobreza es aquella en que la fortuna del personaje cambia de bien a mal. Una trama Icarus se caracteriza por un incremento en la fortuna del protagonista seguido de una caída. En una trama Oedipus, el personaje principal experimenta una caída, un ascenso y luego una segunda caída. En una trama de Cenicienta, el protagonista atraviesa un ascenso, una caída y luego un nuevo ascenso al final. En una trama de un hombre en un agujero, el personaje principal experimenta una caída primero y luego un ascenso. El tono es el modo o la actitud que el autor transmite a través de la escritura. El tono puede ser solemne, intrigante, humoroso o sarcástico, entre otros. En el libro El guardián entre el centeno (1951), J. D. Salinger utiliza un tono sarcástico en esta historia generacional. En el libro Matar a un ruiseñor (1960), Harper Lee utiliza un tono solemne al lidiar con asuntos sociales problemáticos. Ciertos tonos suelen ir con determinados géneros de escritura. Por ejemplo, las novelas de misterio cultivan un tono de suspenso y temor por norma. La forma en que el autor describe las escenas en una historia es importante para transmitir el tono, el estado de ánimo y otros mensajes subliminales. Estos detalles son la forma que el autor tiene de poner al lector en los zapatos del personaje, pero también pueden tener significados más profundos. Por ejemplo, al describir la habitación de Harry debajo de las escaleras, J. K. Rowling le dice al lector en el libro 1 de la serie Harry Potter que la compañía constante del personaje son...

Summary in Russian:

Препарируйте сюжет. Определите тон произведения. Следите за образами. Замечайте комбинации и повторения. Изучайте слова в переносном смысле. Исследуйте символизм. Определите темы.


Article in Spanish: Los cubrebocas o mascarillas están destinados a cubrir tanto la boca como la nariz. Están diseñados con materiales que pueden bloquear partículas grandes, como gotas, chorros, aerosoles y salpicaduras (las cuales pueden contener virus o bacterias que pueden ser perjudiciales). Sin embargo, es posible que, a pesar de todo, las partículas pequeñas penetren un cubrebocas. Además, debido a que este no se sella contra la piel, las partículas también podrían penetrar esas aberturas. Un respirador N95 es un dispositivo que usan los profesionales de la salud para bloquear el 95 % de partículas muy pequeñas. A diferencia de los cubrebocas, los respiradores N95 se ajustan de un modo más seguro a la cara y contra la piel, y pueden filtrar partículas que se propagan por el aire.  Aunque un respirador N95 puede bloquear un 95 % de partículas muy pequeñas (se considera partículas muy pequeñas a las que miden 0,3 micras), de todas maneras, existe una probabilidad de 5 % de que las partículas nocivas penetren el respirador. Los respiradores N95 no están diseñados para que los usen niños ni personas con vello facial. Algunos respiradores N95 vienen con una válvula de exhalación que está diseñada para reducir la acumulación de condensación dentro del respirador y permitirle al usuario respirar con más facilidad. Sin embargo, estos no se deben utilizar en situaciones en las que se requiere un campo estéril, ya que la válvula de exhalación permite que el aire no filtrado (y posiblemente contaminado) salga del respirador.  En general, todos los tipos de respirador N95 deben venir con instrucciones detalladas del fabricante sobre cómo ponerlo y quitarlo. Para garantizar una protección adecuada tanto para ti como para tus pacientes, debes seguir estas instrucciones, por encima de todo. La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés) también requiere que los usuarios estén capacitados en lo que respecta al ajuste y al uso de los respiradores N95.

Summary in Russian:

Следует понимать, от чего защищает медицинская маска. Знайте о разнице между одноразовой медицинской маской и медицинским респиратором.


Article in Spanish: Los cursos de cosmetología enseñan técnicas de seccionado en cuatro, cinco y siete, aunque esto puede variar dependiendo de dónde las aprendas. Para hacer una separación en 7 secciones, divide el cuero cabelludo en siete secciones: superior, derecha lateral, izquierda lateral, zona derecha de la coronilla, zona izquierda de la coronilla, zona derecha de la nuca, y zona izquierda de la nuca. Deja suelta una hebra de pelo de 4 cm alrededor del perímetro del pelo.  Comienza haciendo una línea de división recta en el pelo, justo desde atrás de una de las orejas hasta llegar a la misma altura de la otra oreja. Luego, haz líneas de división en cada lado de la cabeza, justo a lo largo del parietal, así separarás el pelo de la parte superior de la cabeza. Cepilla suavemente el pelo hacia el centro de la sección de la parte superior de la cabeza y átalo en un moño con una horquilla de mariposa. Haz lo mismo en la zona lateral derecha y en la zona lateral izquierda de la cabeza. Ahora, haz una línea divisoria hacia abajo en la parte central posterior de la cabeza. Separa las secciones derecha e izquierda de la coronilla dividiendo el pelo con una línea desde detrás de las orejas hasta la división central que acababas de hacer.  Esta división horizontal debe formar una línea recta horizontal a lo largo de la parte posterior de la cabeza. Cepilla esta sección y haz un moño como con las secciones anteriores.   Ata las dos secciones restantes, la zona derecha e izquierda de la nuca, en dos moños. Después que todas las secciones estén atadas, revisa toda la cabeza, sección por sección, y deja una hebra de 4 cm (1 ½ pulgada) a lo largo del borde externo (donde empieza el pelo, al terminar la frente) y vuelve a atar el pelo en secciones. En algunos casos, trabajarás de la parte posterior del pelo hacia adelante; en otras comenzarás por adelante; e incluso en otras ocasiones cortarás alrededor del perímetro y continuarás desde ahí. Cada estilo es diferente y requiere de un plan de trabajo diferente.

Summary in Russian:

Разделите волосы на секции. Следуйте инструкциям по созданию прически.


Article in Spanish: Los códigos de las estaciones son LAX y FLG, respectivamente. Deberás tener una tarjeta de débito o de crédito para hacer la compra a través del sitio web. Escoge la fecha. El tren de LAX a FLG habitualmente tiene salidas todos los días. Sale a las 6:15 pm y llega a Flagstaff a las 5:30 de la mañana, aproximadamente. Llama al servicio de autobuses de turismo del Gran Cañón (888-215-3105) para reservar o reprogramar tu viaje. La empresa Open Road Tour tiene salidas la mayoría de los días. También ofrece un viaje turístico histórico en tren y viajes en avión. Estos viajes cuestan entre $50 y $500, dependiendo de la extensión de la estadía y el medio de transporte escogido. La Union Station se ubica en el número  800 de la Calle Alameda Norte (North Alameda Street), Los Angeles, CA 90012. Toma el tren nocturno. El viaje es de 130 km (80 millas) hasta la Orilla Sur del Gran Cañón, y el tiempo total en tren y en autobús de turismo es de 10 a 15 horas.

Summary in Russian:

Зайдите на сайт Амтрака, amtrak.com, и забронируйте билеты из Лос-Анджелеса до Флагстаффа. Забронируйте автобусный тур или трансфер, которые ходят от Флагстаффа. Вы должны прибыть на вокзал за день до вашего путешествия. Подождите во Флагстаффе пока не начнется ваша экскурсия.


Article in Spanish: Los dachshund de pelo largo son propensos a sufrir problemas de oído. El entorno húmedo y caliente dentro de la oreja es un área de reproducción adecuada para las bacterias y los hongos. Si es necesario, usa una cortadora para recortar el pelo en el pabellón interno de la oreja del perro. Esto ayudará a evitar el pelo enredado y fomentará una buena circulación, de modo que la humedad y la tierra no se acumulen.  Tendrás que recortar el pelo en la oreja de tu perro cuando se vuelva esponjoso o copioso, o cuando esté lo suficientemente largo como para alcanzar el canal auditivo. Usa una cortadora en lugar de tijeras para reducir el riesgo de cortar la oreja del perro. Los dachshund de pelo largo suelen acumular residuos y mechones enredados en esta área del pelaje. Es una buena idea que mantengas este pelo corto. No solo tendrás más facilidad para cepillarlo y mantenerlo limpio, sino que también ayudarás a tu perro a desplazarse con más facilidad. Toma una cortadora y córtale el pelo de modo que no llegue al suelo. Es una buena idea mantener esta área corta. Los dueños incluso podrían querer mantener el pelo muy corto en esta área, sobre todo si no van a inscribir al perro en exhibiciones. Toma un pedazo de algodón y una solución de limpieza de orejas para perros, y limpia con cuidado el interior de las orejas de tu mascota. Siguiendo las indicaciones de la solución, aplica la cantidad correcta en la oreja y deja que penetre el canal. Masajea la base de la oreja con cuidado entre el dedo índice y el pulgar por unos minutos, y luego deja que el perro sacuda la cabeza. Esto ayudará a desatorar los residuos en la oreja y expulsar el exceso de la solución. A continuación, limpia con cuidado el área alrededor del exterior del canal auditivo para eliminar la cerilla. Observa si hay alguna descarga proveniente del canal auditivo.  Es una buena idea que revises las orejas del perro cada vez que lo acicales. Dado que los dachshund son propensos a tener problemas de oído, esto te ayudará a identificar las afecciones en...

Summary in Russian:

Укоротите волосы с внутренней стороны ушей. Подстригите шерсть на животе таксы. Почистите собаке уши. Осмотрите зубы и десны собаки. Почистите таксе зубы. Аккуратно протрите собаке глаза. Подстригите шерсть между пальцами собаки.


Article in Spanish: Los de acero son mejores para las cutículas duras. Los moldeadores de madera son mejores par alas cutículas suaves. Algunos tienen puntas redondeadas, otros tienen puntas puntiagudas o con forma de cuchara mientras que otros tienen la punta curva. Los más comunes tienen la punta redondeada por un lado y puntiaguda por el otro.

Summary in Russian:

Определитесь, какой вам нужен пушер: Выберите необходимую верхушку пушера для кутикулы.


Article in Spanish: Los decapantes de pintura químicos desintegran la estructura química de la pintura, así que son cáusticos por naturaleza. Antes de comenzar ese proceso, asegúrate de haber comprado guantes resistentes a los químicos. Asimismo, usa ropa vieja que no te importe dañar. Abre varias ventanas. Mantener la habitación bien ventilada es vital, ya que los decapantes de pintura pueden acumular vapores tóxicos si no hay aire fresco. Los decapantes de pintura no discriminan lo que desintegran, así que asegúrate de despejar la habitación de artículos preciados. Traslada todos los muebles a una habitación diferente mientras retires la pintura.  Para mantener el piso seguro, tendrás que comprar varios materiales en la tienda de bricolaje más cercana. Necesitarás una lámina grande de plástico y otra lámina grande de papel de envolver o papel de colofonía. Extiende una lámina de plástico desde la base de la pared a lo largo del piso. Luego, extiende una lámina de papel de envolver o papel de colofonía sobre él. Si algún residuo de decapante de pintura cae al piso, esta capa lo protegerá del daño. Debes aplicar el decapante con una brocha ancha. Si no tienes una brocha de este tipo, asegúrate de comprar una antes de comenzar. Moja la brocha en el decapante de pintura y, luego, extiende el producto sobre toda la pared. Coloca una capa de aproximadamente 3 mm (1/8 de pulgada) de ancho para que no se seque demasiado rápido. No es necesario que el espesor de la capa sea demasiado preciso, por lo general puedes evaluar el espesor a simple vista. Si vas a trabajar sobre una superficie vertical, usa un decapante de pintura que se asemeje más a la textura de una pasta de manera que no salpique sobre ti. El proceso químico puede tardar minutos u horas dependiendo del decapante que vayas a usar. Lee las instrucciones del producto y espera según lo indicado para hacer el uso más eficiente de tu tiempo. La pintura sobre la pared debe comenzar a burbujear una vez que hayas esperado la cantidad de tiempo indicada. Cuando las burbujas se...

Summary in Russian:

Приготовьте резиновые перчатки и работайте в хорошо проветриваемом помещении. Вынесите из комнаты всю мебель и укройте пол. Тщательно покройте стены растворителем для краски. Дождитесь, пока растворитель подействует. Как только на поверхности краски появились пузыри, краску можно начать соскребать. Следуя инструкциям к растворителю, после удаления краски нейтрализуйте поверхность стены.


Article in Spanish: Los dermatólogos han empleado este aceite durante años para disminuir la irritación de la piel y el acné. Posee propiedades antimicrobianas y antibacterianas que matan las bacterias causantes del acné. Aplica un poco de aceite de árbol de té directo en el acné. Para óptimos resultados, hazlo al terminar de lavarte el rostro.  Otra opción es combinarlo con una cantidad pequeña de aceite de coco, el cual también combate el acné con rapidez. Es mejor utilizar un aceite portador, como el aceite de oliva o de ricino, para evitar cualquier irritación. El aceite de árbol de té puede quemar o irritar la piel. Si sientes alguna incomodidad, deja de utilizarlo y consulta con tu doctor. Aparte del aceite de árbol de té, existen otros aceites esenciales que se utilizan en remedios naturales contra el acné. Muchos de ellos poseen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que los hacen eficaces para eliminar el acné con rapidez. Mezcla unas cuantas gotas del aceite esencial elegido con un aceite portador como el aceite de oliva o de jojoba antes de aplicarlo en la piel. Coloca cualquiera de los siguientes aceites en el acné:  romero  lavanda  incienso  semilla de albaricoque  semilla de cáñamo El hamamelis es un astringente natural con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Échalo en una motita de algodón y pásala por el acné dos veces cada día. El vinagre de manzana también tiene una acción antibacteriana y antimicrobiana. Es útil para disminuir las espinillas. Aplícalo en todo el rostro como una loción tonificante o echa una cantidad generosa directo en las espinillas. Si tu piel es sensible o sientes un ardor, dilúyelo con agua.

Summary in Russian:

Используйте масло чайного дерева. Используйте эфирные масла. Прикладывайте гамамелис. Используйте яблочный уксус.


Article in Spanish: Los desequilibrios nutricionales a menudo son la causa de la pérdida del cabello. La mala dieta puede conducir a deficiencias de macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales), los cuales, a su vez, pueden hacer que tu cuerpo sea poco saludable y ocasionar la pérdida del cabello. Para apoyar la salud de tu cabello y tu bienestar general, agrega a tu dieta algunos de los alimentos que figuran a continuación (o todos ellos):  Come frutas y vegetales rojos, amarillos y anaranjados (como zanahorias, batatas, pimientos y melones) que estén llenos de vitamina A o betacaroteno. Algunas investigaciones sugieren que la vitamina A promueve el crecimiento y la salud de las células, incluyendo los folículos de cabello.  Promueve el cabello saludable comiendo pescados grasosos (como el salmón y las sardinas) llenos de ácidos grasos omega 3.  Come yogur y otros alimentos ricos en vitamina B5 que pueden incrementar el flujo de sangre a tu cuero cabelludo y, en consecuencia, promover el crecimiento del cabello.  Haz una ensalada con espinaca que esté llena de vitamina A, hierro, folato y vitamina C. Este coctel de vitaminas y minerales ayuda a tener un cuero cabelludo y cabello saludables.  Asegúrate de obtener suficiente proteína comiendo carne magra (como pollo o pavo), productos lácteos bajos en grasas y vegetales ricos en proteínas (como los frijoles). El cabello está hecho de una molécula de proteína llamada queratina y, por lo tanto, se necesita una proteína dietética adecuada para nutrir el cabello.  Come alimentos que contengan vitamina B7 (también conocida como biotina), la cual puede ayudar a promover el crecimiento del cabello. Los alimentos que debes comer incluyen los huevos, los cereales fortificados, los productos lácteos y el pollo.  Come alimentos ricos en zinc, como las ostras, la langosta y los cereales fortificados. La deficiencia de zinc puede ocasionar pérdida del cabello, por lo cual debes asegurarte de obtener suficiente de este mineral en tu dieta diaria....

Summary in Russian:

Ешьте пищу, которая поможет вам бороться с выпадением. Пейте больше воды. Избавьтесь от стресса. Запишитесь на прием к врачу.


Article in Spanish: Los deslizadores "Core Voltage" (voltaje del núcleo) están bloqueados en forma predeterminada para evitar que la tarjeta se dañe por accidente. Solo esto debe bastar para que comprendas lo potencialmente serio que puede llegar a ser este procedimiento. Marca la casilla "Unlock voltage control" (desbloquear control de voltaje) en la pestaña "General" y haz clic en "OK". Difícilmente podrás seleccionar exactamente 10 mV, ya que el voltaje puede aumentarse solamente por cantidades predefinidas. Haz clic en "Apply" (aplicar). Una vez que hayas incrementado el voltaje, ejecuta tu programa de benchmark para ver si el overclock ahora está estable. Recuerda que dejaste la configuración con una velocidad que era inestable, así que, si ahora está estable después de subir el voltaje, puedes volver a incrementar la velocidad del reloj. Si el overclock ahora está estable, comienza a aumentar la velocidad del núcleo en intervalos de 10 MHz nuevamente y a ejecutar el programa de benchmark después de cada vez. Repítelo hasta que se produzca otra inestabilidad. A medida que aumente el voltaje, la temperatura de la GPU comenzará a subir. A medida que continúes con el proceso de aumentar el voltaje, mantén vigiladas las lecturas de temperatura en GPU-Z. Es mejor mantener la temperatura por debajo de los 90 ºC (194 ºF), pero algunos entusiastas prefieren mantenerla incluso más fría, como 80º o menos. Mejorar la refrigeración de la caja y de la tarjeta puede ayudarte a incrementar las capacidades de overclock pero puede ser caro y requerir de mucho tiempo. Una vez que alcances una nueva meseta, aumenta el voltaje del núcleo en 10 mV otra vez. Haz el benchmark y luego repite el proceso del reloj del núcleo. Recuerda mantener vigilada la temperatura, ya que será uno de los mayores factores limitantes respecto de qué tan lejos podrás llevar el overclock. ¿Recuerdas lo que anotaste más temprano acerca de tu tarjeta? Asegúrate de no exceder el límite de voltaje seguro para tu tarjeta cuando vayas a hacer los ajustes. Llegará cierto...

Summary in Russian:

В MSI Afterburner кликните на кнопку Settings. Increase the "Core Voltage (mV)" slider by about 10mV. Увеличьте значение Core Voltage (mV) на примерно 10 мВ, изменив положение соответствующего слайдера. Повторите шаг №3. Следите за температурой. Снова повысьте вольтаж. Не превышайте безопасные значения вольтажа. Знайте, когда пора остановиться. Повторите все вышеописанное, но уже для слайдера “Memory Clock (MHz)”. Разгоните SLI-карты.


Article in Spanish: Los detergentes no deben usarse en alfombrados en general y son especialmente innecesarios en las alfombras nuevas. Los detergentes tienden a dejar residuos que pueden dañar las alfombras, así que evita usarlos para eliminar el olor. Los compuestos orgánicos volátiles (COV) producen gran parte del olor de una alfombra nueva. Algunas personas son muy sensibles a los COV y pueden tener problemas respiratorios en respuesta a las alfombras nuevas. Si el olor de las alfombras nuevas afecta tu salud, elige una libre de COV. Los aromas de la cocina son fácilmente absorbidos por las alfombras. Aunque esto puede enmascarar el olor a nuevo, es difícil eliminar el olor a comida de las alfombras. Si usas la comida para enmascarar el aroma, puedes arrepentirte después, ya que a largo plazo la alfombra seguirá oliendo a comida. No hay forma de eliminar el olor de una alfombra nueva por completo. Simplemente toma algunas semanas que el olor se desvanezca. Sé paciente y dale tiempo. Si el aroma realmente te molesta, intenta estar lejos de la habitación con la alfombra nueva hasta que el olor se desvanezca. También puedes usar algunos ambientadores y quemar incienso para enmascarar el olor hasta que se haya ido.

Summary in Russian:

Не используйте моющие средства для удаления запаха. Приобретайте ковер без летучих органических соединений, если вы чувствительны к запахам. Не пытайтесь замаскировать запах нового ковра с помощью продуктов питания. Запаситесь терпением.


Article in Spanish: Los dientes crecen rápido en los primeros meses de vida de un cachorro. Debido a que el cambio es demasiado rápido, este es el momento más preciso para calcular la edad de un perro. Toma en cuenta el tipo y la posición de los dientes de tu cachorro para calcular su edad.   Los cachorros nacen sin dientes, pues estos aún no salen de las encías. Después de cierto tiempo, estos comenzarán a crecer. Los primeros dientes de leche que aparecen normalmente son los caninos, a las 3 o 4 semanas de edad. A las 4 o 5 semanas crecerán los dos incisivos medios. A las 4 o 6 semanas aparecerán los dos primeros molares. A las 5 o 6 semanas aparecerán los terceros incisivos. Finalmente, a las 6 u 8 semanas de edad aparecerán los terceros molares. Los premolares aparecerán después de un buen tiempo. Los cachorros de ocho semanas o más tendrán 28 dientes de leche. Aproximadamente a los 4 meses de edad el cachorro comenzará a perder sus dientes de leche a medida que crecen sus dientes permanentes. La mayoría de las veces, los cachorros se tragan estos dientes, pero de vez en cuando el dueño podría encontrar un diente de leche perdido o verá que la línea de la encía sangra en el lugar donde ha crecido un diente. Al igual que los bebés humanos, a los cachorros en esta etapa les encanta masticar cosas. A los 4 o 5 meses, crecerán los incisivos adultos, los primeros premolares y los primeros molares. A los 5 o 6 meses crecerán los caninos, los premolares 2 a 4 y los segundos molares adultos. Por último, a los 6 o 7 meses crecerá el tercer molar adulto. En total, tendrá 42 dientes permanentes. En los dos primeros años de la vida adulta, los dientes generalmente son blancos y no están muy desgastados. Al final del segundo año, el color blanco se habrá oscurecido y el sarro empezará a acumularse. Esto hará que los dientes posteriores se vuelvan amarillentos. Con el tiempo, el desgaste y la acumulación de sarro y bacterias comenzarán a deteriorar los dientes. Así es como se estima la edad de un perro adulto.  A los tres años de edad, la...

Summary in Russian:

Определите возраст щенка посредством оценки роста его зубов. Для определения возраста взрослой собаки оцените состояние ее зубов. Если вы хотите более точно установить возраст своей собаки, обратитесь к ветеринару.


Article in Spanish: Los dientes de tiburón contienen oxígeno, que pueden reaccionar con los minerales que los rodean y crear colores con el tiempo. Los dientes fosilizados de tiburón han tenido al menos 10 000 años para que la oxidación suceda, así que a menudo son de color negro, rojo profundo, marrón, gris u otro color oscuro similar. Esto varía en base al ambiente en que el diente se fosilizó, porque los diferentes sedimentos contienen minerales que crean diferentes colores por medio de la oxidación.  Los dientes de tiburón que se encuentran en áreas que contienen óxido de hierro, como algunas partes de Nueva Jersey, suelen tener un color naranja o rojo. Los dientes de tiburón que se encuentran en áreas que contienen mucho fosfato, como Venice Beach en Florida, suelen ser negros, pues el fosfato es un mineral denso de este color. Los dientes de épocas modernas no han estado expuestos a los minerales de sedimentos que los rodean por los 10 000 años que se necesita para provocar la oxidación. Por lo tanto, esos dientes normalmente son blancos y suelen verse en gran parte como antes cuando estaban en la boca de donde vinieron. Trata de determinar la edad general del diente observando su anatomía y averiguando el tipo de especie del que provino. Aunque muchos dientes que encuentres quizás provengan de tiburones que existen hoy en día, como el tigre o el blanco, es posible que encuentres algunos que vengan de especies extintas. Si te das cuenta de que la anatomía del diente corresponde al de una especie extinta, será porque es muy viejo. El megalolamna paradoxodon es un ejemplo de una especie de tiburón extinto del que podrías encontrar los dientes.. Aunque es posible encontrar dientes de tiburón fosilizados en la playa, aquí se encuentran tanto los modernos, como los fosilizados. Si encuentras un diente muy adentro en tierra firme, entonces hay una gran posibilidad de que sea antiguo porque tomará un buen tiempo para que los elementos de la naturaleza alejen el diente del océano. Por ejemplo, si encuentras un diente de tiburón en...

Summary in Russian:

Определите окаменелые зубы по темному цвету. Определите современные зубы по более светлому цвету. Определите вид и посмотрите, вымер ли он. Опознайте зуб, найденный в отдалении от берега, как старый.


Article in Spanish: Los disfraces pueden facilitarles entrar en personaje y hacer que su juego de rol sea más realista. Dependiendo del que realicen, sus disfraces pueden variar, desde un lencería sexi hasta algo más elaborado como trajes de doctor y enfermera.  Lo mejor es mantenerlo simple al inicio. Por ejemplo, podrías usar una peluca o experimentar con tu maquillaje. También podrías dejar crecer o afeitarte el vello facial, o usar un traje que no vaya con tu estilo tradicional. Un pequeño cambio físico puede hacer que te sientas alguien diferente y ayudarte a envolverte en tu personaje. Ciertos accesorios también pueden ayudarte a entrar en personaje. Por ejemplo, si vas a fingir ir a un centro de masajes, podrías encender algunas velas y poner música relajante. De forma alternativa, si quieres representar una fantasía con el personaje de policía, podrías usar un par de esposas. El lugar también puede ayudar a crear el ambiente adecuado. Intenta reservar un cuarto de hotel por una noche si van a fingir que son un par de completos extraños conociéndose por primera vez. También es posible que se sientan más cómodos interpretando un papel en un lugar que no conozcan. Asimismo, si van a representar un rol más elaborado, quizás quieran utilizar su propia casa para poder adornar o incluir accesorios que ayuden a ambientar la escena.

Summary in Russian:

Примерьте костюмы. Добавьте аксессуаров. Выберите подходящее место.


Article in Spanish: Los distintos humectantes están diseñados para distintos tipos de piel. Tu tipo de piel puede variar según la zona del cuerpo (por ejemplo, tu rostro podría ser grasoso pero tus piernas secas). Debes elegir un humectante (para el rostro y el cuerpo) en función del tipo de piel que tengas en dichas zonas. Estos son los distintos tipos de piel:   Piel normal: piel capaz de mantener un equilibrio de humedad natural. Solo necesita un humectante ligero a base de agua para mantenerse con un aspecto fresco.  Piel seca: piel seca y muy seca en determinadas zonas, incluso agrietada en ocasiones. Necesita un humectante espeso a base de aceite para mantener una buena hidratación.  Piel grasosa: piel con una o más zonas aceitosas, por lo general en el rostro. Suele ser más propensa al acné y los brotes. Aunque parezca contraproducente, aún necesita ser hidratada, sobre todo después de lavarla. Para la piel grasosa, utiliza humectantes muy ligeros a base de agua que no tapen los poros.  Piel sensible: puede irritarse con facilidad y volverse roja, presentar picazón o incluso sarpullidos al aplicarle ciertos productos. Debes elegir un humectante con ingredientes calmantes para evitar irritarla. También debes evitar los humectantes con perfumes y tintes, debido a que son más propensos a irritar la piel sensible.  Piel madura: con la edad, la producción de aceite de las glándulas sebáceas se vuelve más lenta y la piel se pone más seca. La piel madura podrá mantener una buena hidratación si utilizas un producto a base de aceite con antioxidantes o alfahidroxiácidos. Algunos humectantes están diseñados para una piel más madura, para disminuir las arrugas y las líneas. Otros humectantes contienen ingredientes adicionales que ayudan a tratar ciertos problemas de la piel, como el acné. Antes de elegir uno, piensa en las situaciones específicas que quieras combatir.  El tipo de piel puede cambiar a causa de la estación (por ejemplo, tu piel puede ser seca en invierno y normal en verano) y otros problemas médicos (como el embarazo,...

Summary in Russian:

Определите свой тип кожи. Учтите другие факторы. Пользуйтесь увлажнителем воздуха.


Article in Spanish: Los documentos de especificaciones de software sirven como manuales de consulta para los diseñadores de la interfaz de usuario, los programadores que escriben el código, y los ensayadores que verifican que el software funcione como es debido. La información exacta depende del programa en cuestión, pero puede incluir cualquiera de las siguientes cosas:  Archivos esenciales dentro de la aplicación. Esto puede incluir los archivos creados por el equipo de desarrolladores, las bases de datos a las que accede el programa en funcionamiento, y los programas utilitarios de terceros. Funciones y subrutinas. Esto incluye una explicación de lo que hace cada subrutina o función, incluyendo los alcances de sus valores de entrada y de salida. Las variables y constantes de programa, y cómo se utilizan en la aplicación. La estructura general del programa. Para una aplicación que funciona en el disco rígido, quizás sea necesario describir los módulos individuales y las librerías del programa, mientras que para una aplicación de internet, quizás sea necesario describir qué páginas utilizan cuáles archivos. Cuanto más desarrolles la documentación técnica dentro del código fuente del programa, más fácil será actualizarla y mantenerla a la par del código, y también será más fácil documentar las diversas versiones de la aplicación original. Como mínimo, la documentación dentro del código fuente debe explicar el propósito de las funciones, subrutinas, variables y constantes.  Si el código fuente es especialmente largo, puede ser documentado en forma de un archivo de ayuda, el cual puede estar indexado o puede permitir búsquedas a través de palabras claves. Esto es especialmente ventajoso para las aplicaciones en las que la lógica del programa se encuentra fragmentada a lo largo de varias páginas e incluye una cantidad de archivos complementarios, como sucede con ciertas aplicaciones de internet. Algunos lenguajes de programación, como Java y la infraestructura digital (framework) .NET (Visual Basic.NET, C #), tienen sus propias...

Summary in Russian:

Определите, какая информация должна быть упомянута. Решите, как много документации должно быть в программном коде и как много должно быть отделено. Выберите подходящий инструмент.


Article in Spanish: Los dolores causados por el músculo temporal son muy comunes. Los músculos temporales se localizan en los lados de la cabeza, que van desde la mandíbula superior, sobre la parte superior de la oreja y luego detrás de ella. Los problemas con el músculo temporal también pueden relacionarse con trastornos en la articulación temporomandibular (ATM). Presiona las yemas de los dedos índice y medio de ambas manos sobre las sienes mientras estés sentado o de pie y erguido. Abre y cierra la mandíbula varias veces mientras ejerzas presión. Mueve los dedos alrededor, en esa área general, hacia todas las zonas en las que sientas incomodidad y abre y cierra la mandíbula varias veces en cada una de ellas. Como alternativa, simplemente puedes bostezar una y otra vez para estirar los músculos temporales sin usar las manos para aplicar presión. Calienta ambos músculos temporales ligeramente antes de hacer este estiramiento colocando bolsas calientes, una almohadilla térmica a baja temperatura o una tela húmeda tibia en ambos lados de la cabeza sobre la oreja. Una vez que los músculos se suelten, recuéstate boca arriba y mira el techo. Coloca el dedo índice de cualquiera de tus manos dentro de tu boca y jala la mandíbula hacia abajo aplicando presión en el área justo detrás de los dientes inferiores. Recuéstate boca arriba y mira el techo. Coloca los dedos índice derecho y medio en la parte derecha de la mejilla justo sobre los dientes. Coloca el índice izquierdo y los dedos medios en la mandíbula inferior. Usa la mano izquierda para presionar la mandíbula hacia la izquierda. Puedes repetir el mismo proceso hacia la parte derecha cambiando la ubicación de las manos. Para hacer este estiramiento, tu mandíbula debe estar relajada y no debe causar resistencia cuando la muevas hacia la izquierda y la derecha. Si has estado trabajando el área durante un tiempo y quieres fortalecer el músculo en lugar de simplemente estirarlo, puedes agregar un poco de resistencia al movimiento de tu mandíbula inferior.

Summary in Russian:

Найдите височные мышцы. Надавите на височные мышцы. Растяните височные мышцы. Выполняйте упражнения для височных мышц.


Article in Spanish: Los dolores de estómago pueden vencerse al neutralizar el ácido en el estómago con diferentes medicamentos. Los antiácidos como Pepto-Bismol, Maalox, Tums o Rolaids ayudan a recubrir el estómago y contrarrestar los efectos negativos de los ácidos estomacales. Toma estos tratamientos en forma de tableta o líquida, según lo indique el farmacéutico o el doctor.  Para prevenir los dolores de estómago, toma un bloqueador de ácido estomacal como Pepcid Complete aproximadamente 30 minutos antes de comer. Los dolores de estómago causados por indigestión podrían estar acompañados de acidez, otro síntoma de indigestión. Los antiácidos pueden ayudar a controlar la indigestión, pero no tratan la raíz. Trabaja con tu doctor para controlar las causas de tu indigestión y prevenir los dolores de estómago a largo plazo. Si el dolor de estómago es causado por estreñimiento, pregunta a tu farmacéutico o doctor acerca de tomar un laxante para estimular las deposiciones. Los laxantes suaves de venta libre podrían tardar de 2 a 3 días en funcionar, mientras que los laxantes estimulantes funcionarán más rápido con posibles efectos secundarios como retorcijones. Toma el medicamento exactamente como se indique y no te excedas de la dosis aprobada.  No uses laxantes por más de 2 semanas a la vez ya que tu cuerpo podría volverse dependiente a ellos. Es probable que el dolor de estómago sea causado por estreñimiento si también experimentas hinchazón, fatiga o pérdida de apetito. Comer demasiado, consumir alimentos ricos en fibra y comer demasiado rápido pueden causar gases. Alivia el dolor de estómago causado por el exceso de gases tomando un medicamento de venta libre que contenga simeticona. Este ingrediente ayudará a desintegrar las burbujas de gas permitiendo que pasen a través del tracto digestivo con más facilidad.  Es probable que el dolor de estómago se produzca a causa de un exceso de gases si eructas, emites flatulencias y tienes el estómago hinchado y expandido. Para los dolores de estómago relacionados con gases, también...

Summary in Russian:

При несварении желудка из-за повышенной кислотности принимайте отпускаемые без рецепта антацидные средства. Если боль в животе вызвана запором, примите слабительное. Если боль в животе вызвана повышенным газообразованием, примите средство от газов. Облегчите пищеварение с помощью имбиря. Пейте ромашковый чай, чтобы расслабить мышцы желудка. Чтобы снять боль в животе, выпейте чай из перечной мяты или пососите мятный леденец. Приложите к животу грелку или пластиковую бутылку с горячей водой.


Article in Spanish: Los dos deben estar dispuestos a tener relaciones sexuales y aceptar las consecuencias. Asegúrate de que ambos estén en la misma página con respecto al tema. Es posible que sea incómodo al principio, pero tendrán que hablar de las relaciones sexuales para que puedan llevarlas a cabo de la mejor manera. Si van a evitar que sus padres se enteren, tendrán que comunicarse. Encuentren una manera discreta para hablar de este tema. Si sus padres leen sus mensajes de texto, entonces no deben hacer sus planes a través de este medio. Si van a la misma escuela, pueden hablar ahí. Consideren la posibilidad de tener un código para referirse a las cosas sexuales de tal modo que puedan hacer sus planes más abiertamente. Es posible que mentir parezca más fácil que decírselo a tus padres, pero tratar de ocultarlo puede tomar bastante agilidad y energía mental. Hacerlo a escondidas implica hacer planes, tener coartadas y crear códigos. Esto surge de manera más natural en algunas personas que en otras. No hay margen para el error si vas a hacerlo bien. Si no, ¡es mejor que se lo cuentes todo a tus padres ahora mismo! Hazlo incluso si no crees que la necesitarás. Cuando tus padres se vayan a cenar o a ver una película, diles que planeas pasar la noche viendo televisión o haciendo tarea. Si vas a ir a una reunión social a la cual crees que tus padres no te dejarían ir, piensa en una actividad más tranquila que puedas decir que harás por la noche, como reunirte con tu grupo de estudio o hacer una pijamada. Usa tu imaginación, pero prepárate para respaldar cualquier afirmación que hagas.  Ten cuidado con lo que dices. Es posible que tus padres sepan más de lo que crees que saben, y no querrás darles ninguna razón para que sospechen. Ten en cuenta que los padres a veces hablan con otros padres. Asegúrate de que tu historia coincida con las historias de las personas que supuestamente estuvieron contigo en el lugar. Si dices que estás durmiendo en la casa de un amigo, asegúrate de que tus padres no se comuniquen con los padres de tu...

Summary in Russian:

Поговорите со своим партнером. Подготовьтесь с психологической точки зрения. Продумывайте алиби для каждой встречи. Держите все в тайне. Не шумите. Подумайте о других способах получения удовольствия, кроме полноценного полового акта.


Article in Spanish: Los días que tengas clases de gimnasia, asegúrate de usar prendas que sean fáciles de quitar y poner. Escoge un calzado que sea fácil de atar o ponerte, y pantalones y camisetas que sean fáciles de quitarte durante los días de gimnasia. De esta forma, podrás quitarte la ropa (y ponerte la de gimnasia) mucho más rápido.  Por ejemplo, las faldas con bandas elásticas, los jeans cómodos, las camisetas estilo pulóver y el calzado plano tipo mocasín son opciones ideales para los días de gimnasia. Evita las camisetas con botones, las prendas para el torso con muchas capas y los jeans ajustados para los días en que tengas clases de gimnasia. Procura que el agua esté un poco más fría de lo normal. Luego, lávate el cuerpo con agua y jabón, y omite el cabello. También debes evitar afeitarte, exfoliarte o hacer cosas similares hasta llegar a casa.Si tu cabello luce muy graso después de hacer gimnasia o has estado en la piscina o alberca, puedes rociarlo con un champú seco. Este producto absorberá la humedad adicional del cabello. También puedes secarlo rápidamente con una toalla seca. Tomar una ducha después de la clase de gimnasia puede conllevar mucho tiempo. En el caso de que no cuentes con el tiempo necesario, ¡omite la ducha! En cambio, lleva toallitas húmedas contigo para limpiarte después de clases. Enfócate en las áreas que puedan oler peor después de sudar, como las axilas. De esta forma, podrás limpiarte al mismo tiempo que ahorras algo de tiempo y vergüenza. Para esta opción, puedes usar toallitas húmedas regulares. Si te encuentras en la clase con muchos amigos, quizás te veas tentado a pasar el rato con ellos, en vez de cambiarte. Puedes conversar un poco mientras te cambias, pero enfócate en quitarte la ropa deportiva y ponerte la ropa normal.

Summary in Russian:

Носите вещи, которые легко снимать и надевать. Быстро примите душ. Используйте влажные салфетки вместо душа. Оставьте беседы на потом.


Article in Spanish: Los efectos de sonido directos son elementos como las voces, los ruidos de las armas, los sonidos que hacen los artículos, etc. Querrás asegurarte de incluir los efectos de sonido y de hacerlos encajar en tu videojuego. Trata de conseguir tantos efectos de sonido como puedas, ya que si tienes pocos sonidos harás que tu videojuego suene repetitivo (y puede que te ocurra lo mismo que Skyrim con su "flecha en la rodilla"). Los efectos de sonido del entorno son ruidos de fondo, generalmente ambientales. Estos efectos son importantes, ya que complementan el escenario y hacen que tus jugadores se sientan inmersos en el juego, así que no los descuides. A la hora de conseguir los elementos de audio, es una buena idea que trates de grabar tantos sonidos originales como puedas. Puedes utilizar una librería de sonidos de prueba, pero las personas con experiencia en el campo lo notarán y te tildarán de poco profesional. La música también es importante en el videojuego, así que no deberías olvidarla. En ocasiones, una banda sonora es todo lo que necesita un videojuego desconocido para sobresalir. Contrata un profesional con experiencia y usa tu banda sonora para crear una experiencia que atrape al jugador.

Summary in Russian:

Создайте звуковые эффекты. Создайте звуковые эффекты для окружающей среды. Будьте оригинальны. Не пренебрегайте звуковой дорожкой.


Article in Spanish: Los ejercicios cardiovasculares de alta intensidad (HIIT, por su sigla en inglés) combinan actividades cardiovasculares moderadas y de alta intensidad que pueden quemar las calorías y la grasa corporal.  Los profesionales en ejercicios físicos han impulsado un entrenamiento HIIT para ayudar a quienes quieren eliminar el exceso de grasa corporal. Si bien no se enfoca específicamente en las caderas, puede reducir la grasa corporal general. Por lo general, los entrenamientos HIIT duran menos tiempo y combinan sesiones cortas de actividades de muy alta intensidad y otras de una intensidad moderada. Son excelentes cuando se realizan en conjunto con otros entrenamientos de fuerza y cardiovasculares. No se puede reducir la grasa de las caderas sin reducir la grasa de todo el cuerpo. Tampoco se puede trabajar solo esa área con ejercicios de tonificación o entrenamiento de fuerza. Por ello, es importante incluir ejercicios cardiovasculares para así lograr la meta final.  Los profesionales de la salud recomiendan hacer ejercicios de intensidad moderada durante 150 minutos a la semana. Esto incluye las caminatas o trotes, el ciclismo, la natación o el baile. Si quieres reducir la grasa en tus caderas con mayor rapidez, opta por un entrenamiento de 1 hora durante 5 a 6 días a la semana, o hasta 300 minutos semanales.  Incluye ejercicios cardiovasculares populares para adelgazar y tonificar los muslos. Las actividades tales como correr o trotar con la ayuda de una escaladora o bicicleta son excelentes para quemar las calorías y tonificar las piernas. Este ejercicio popular hace trabajar las caderas, los glúteos, los muslos y el abdomen. Es excelente para tonificar y adelgazar.  Comienza con los pies separados a la altura de las caderas. Pon las manos en la posición de oración en la parte central del pecho. Mientras apoyas todo tu peso en los talones, siéntate como si trataras de sentarte en una silla. Empuja los glúteos hacia afuera y baja lo más que puedas o hasta que tus muslos queden casi en paralelo con el suelo. Haz...

Summary in Russian:

Занимайтесь интенсивными кардио-тренировками 4-5 раз в неделю. Тренируйтесь хотя бы по 30 минут пять дней в неделю. Выполняйте приседания. Выполняйте выпады. Выполняйте подъем бедер. Включите в свои тренировки мостик. Выполняйте приседания плие.


Article in Spanish: Los ejercicios de inclinación pélvica son los más usados para colocar al bebé en la posición correcta. Al hacer esto, el bebé mete su barbilla (esto se conoce como flexión); este es el primer paso para voltear al bebé.  Para realizar los ejercicios de inclinación pélvica, necesitarás elevar tu cadera aproximadamente entre 20 y 30 centímetros sobre tu cabeza. Hay varias maneras de realizar estos ejercicios. La manera más fácil es simplemente acostándote en el suelo y apoyando tu cadera sobre almohadas. Alternativamente, podrías utilizar una tabla de madera ancha (o incluso una tabla de planchar), la cual necesitarías apoyar sobre tu cama o sofá. Recuéstate sobre la tabla, de manera que tu cabeza esté en la base (sostenida por una almohada) y tus pies estén en el aire.  Haz esto tres veces al día, durante diez o quince minutos en cada repetición, con el estómago vacío y mientras el bebé esté activo. Intenta relajarte y respirar profundamente mientras realizas estos ejercicios; asimismo, evita tensar los músculos abdominales. Para un mayor beneficio, puedes combinar los ejercicios de inclinación pélvica con la aplicación de calor, frío o sonido. Estos ejercicios usan la gravedad para estimular al bebé y hacer que este se voltee y se coloque en la posición correcta.  Coloca tus rodillas en el suelo o sobre su cama y coloca tus antebrazos en el suelo. Coloca tu trasero en el aire y mete tu barbilla. Esto permite que la parte baja de tu útero se expanda, haciendo espacio para la cabeza del bebé.  Mantente en esta posición de 5 a 10 minutos, dos veces por día. Trata de hacer esto con el estómago vacío, de lo contrario te sentirás algo enferma luego. Si puedes sentir la posición del bebé, es posible que quieras ayudar en el proceso de viraje. Mientras te apoyas sobre un codo, usa la mano opuesta para ejercer presión hacia arriba sobre la parte trasera del bebé, que está ubicado justo sobre tu hueso púbico. Este ejercicio usa una posición similar al del ejercicio abdominal, en el que usaste tus rodillas y tu pecho; no...

Summary in Russian:

Попробуйте выполнить наклон зада. Выполните упражнение колено к груди. Выполните переворачивание с наклоном вперед (упражнение «мама вверх ногами»). Ходите в бассейн. Внимательно следите за своей осанкой.


Article in Spanish: Los ejercicios de potencia, como el press de banca, funcionan muy bien con 5 series de 5 repeticiones para estimular tu capacidad de levantar más peso. Inclusive, los competidores de halterofilia realizan series de dos o tres repeticiones para alcanzar su máximo nivel de fuerza. Comienza tu rutina con press de banca. Nuevamente,  recuerda que lo mejor son pocas repeticiones con mucho peso. Cuando termines con el ejercicio de potencia, complementa con ejercicios para pecho, hombros y tríceps, pero esta vez realizarás repeticiones altas con pesos livianos: de 10 a 15 repeticiones por serie funciona muy bien. Mucha gente deja que la barra rebote sobre el pecho, lo cual generalmente no representa un riesgo, pero le quita participación al tríceps durante la ejecución de la repetición completa, lo que finalmente te resta fuerza. Analízalo de esta manera. Si permites que la barra rebote sobre tu pecho en la bajada, es como si le pusieras a tu bicicleta ruedas de entrenamiento en el tramo más complicado de una prueba de ciclismo. Si quieres convertirte en el más veloz, deberás descartar completamente las ruedas de entrenamiento. Es un secreto a voces que unos tríceps fuertes son un factor clave para incrementar la carga en los pectorales. A diferencia del trabajo en press de banca, en las flexiones o push ups, permitimos a la escápula moverse de manera natural en todo su rango de movimiento. Intensifica tu entrenamiento de pecho con ejercicios de tríceps como fondos, rompecráneos, extensiones de tríceps acostado en banca, push ups y muchos otros. Los glúteos  junto con el arco que se forma en tu espalda, tus hombros fuertemente apoyados contra el banco y tus pies bien plantados en el piso, forman parte esencial en el empuje que necesitas para levantar más peso en el press de banca. Unos glúteos fuertes  y firmes le permitirán a tu cuerpo mejorar el empuje que tu pecho, tríceps y hombros necesitan para empujar la barra, lo que finalmente te llevará a incrementar tu capacidad para cargar màs peso. Al igual que los...

Summary in Russian:

Попробуйте уменьшить число повторений и увеличить вес на штанге. Сначала делайте жим штанги, а затем изоляционные упражнения со средней нагрузкой. Опускайте гриф на грудь чуть выше нижней ее части. Делайте отжимания от пола и другие упражнения на трицепс. Не забывайте про ягодицы. Уменьшите количество кардио упражнений.


Article in Spanish: Los ejercicios específicos que previenen la formación de coágulos en las venas después de un viaje largo o una cirugía importante son ideales para mantener el flujo sanguíneo. Realiza entre 10 y 15 repeticiones de cada uno de los siguientes ejercicios con ambas partes del cuerpo:  En primer lugar, haz rotaciones de tobillos en sentido antihorario y horario. En segundo lugar, haz flexiones de tobillo al moverlos hacia adelante y hacia atrás, como si quisieras empujar un pedal. Apoya los talones sobre el piso y muévelos hacia adelante y hacia atrás, desde los talones hasta los dedos de los pies. Luego, haz una serie de elevaciones de rodillas, llevando las piernas hacia arriba y hacia abajo para trabajar las caderas. Por último, masajea los músculos de la pantorrilla para promover la circulación. para mejorar la circulación. Pregúntale a tu médico cuál es la presión que las medidas de compresión deben tener para mejorar la circulación. Luego, usa las medias que el profesional te recomiende. Esto te ayudará a prevenir la formación de coágulos de sangre, en especial durante un vuelo o después de una cirugía. Consulta con tu médico para saber cuál es el tipo de medias de compresión que necesitas. Recuéstate o siéntate y forma una bisagra en las caderas para levantar la pierna. Procura que el pie se encuentre a 15 cm (6 pulgadas) por encima del corazón. Esto promueve la circulación de la sangre hacia las piernas para que no se acumule y forme un coágulo.En caso de ser posible, masajéate las pantorrillas al realizar esta postura. Las personas que no alcanzan la ingesta diaria suficiente de ácidos grasos omega 3 deben considerar la posibilidad de tomar un suplemento. Se encuentra en forma de aceite de pescado, de linaza y de onagra. Incorporar aproximadamente 500 mg de cualquiera de ellos por día es suficiente. Sin embargo, si ya has sufrido algún problema debido a la formación de coágulos de sangre (como un ataque cardíaco), tomar una dosis doble (es decir, 500 mg dos veces al día) te resultará más beneficioso. De...

Summary in Russian:

Будьте активны Выполняйте специальные упражнения после долгих периодов в неподвижном состоянии. Занимайтесь йогой Принимайте пищевые добавки. Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов. Избегайте обезвоживания.