Понимайте цель обобщающего эссе. Выберите тему, подходящую для обобщающего эссе. Тщательно отберите и внимательно прочитайте ваши источники. Разработайте тезисное утверждение. Перечитайте источники, чтобы найти идеи, доказывающие ваш тезис.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غرض المقال التركيبي هو خلق صلات بين أجزاء نص واحد أو بين نصوص مختلفة بهدف دعم فرضيتك حول موضوع ما، بكلمات أخرى: عندما تبحث عن موضوع ما ستجد روابط يمكن أن تشكلها إلى وجهة نظر ثاقبة حول ذاك الموضوع. تنقسم أنواع المقال التركيبي إلى التالي:  مقال جدلي: لهذا النوع أطروحة صلبة تعرض وجهة نظر الكاتب وتنظم ما جمع من المعلومات في شكل منطقي لدعم تلك الأطروحة. تأخذ التقارير الرسمية تلك الصورة، وهو نفس النوع الذي يكتبه الطلاب في اختبارات الشهادة الثانوية. مقال إيجازي: يكتب عادةً كنص مبدئي للمقال الجدلي، حيث


Понятие работы в физике. Вычислите работу. Найдите массу тела. Вычислите силу. Измерьте пройденное расстояние. Умножьте силу на расстояние. Вычислите работу, когда сила направлена под углом. Найдите общую приложенную силу. Вычислите соответствующую силу. Умножьте соответствующую силу на расстояние, чтобы вычислить работу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا دفعت صندوقًا بطول الغرفة فأنت فمت ببذل شغل. وإذا رفعته فقد بذلت شغلًا. يوجد صفتين مهمتين يجب توافرهما ليحدث "الشغل":   أن تستخدم قوة ثابتة. وأن تسبب القوة تحرك الجسم في اتجاهها. الشغل سهل حسابه. كل ما عليك فعله هو ضرب كمية القوة المستخدمة والمسافة المقطوعة. عادةً يقيس العلماء القوة بالنيوتن (ن) والمسافة بالمتر. إذا استخدمت هذه الوحدات سينتج لك شغلًا في وحدة الجول.  إذا صادفت وقرأت كلمة مشكلة عن الشغل فتوقف وفكر أين تم استخدام القوة. إذا رفعت صندوقًا فأنت تدفعه لأعلى والصندوق يتحرك لأعلى وبال


Поощряйте себя за то, что вы не принимаете наркотики. В вашем разуме создайте мусорное ведро. Итак, вы прекратили принимать наркотики. Выполняйте физические упражнения. Как правило, наркоманы даже не пытаются отказаться сразу от всех препаратов, назначаемых им во время заместительной терапии. Ешьте здоровую пищу Найдите увлечения Расслабляйтесь

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن وضع مكافأة لنفسك عن فترات التعافي هي إحدى خطوات برنامج زمالة المدمنين المجهولين سواء اخترت أن تشارك في هذا البرنامج أم لا. حتى لو كانت المكافأة هي النظر إلى نفسك في المرآة وترديد: "أنا مقلع منذ أسبوع" فمن المهم الاحتفال بهذا الإنجاز.  يجد بعض المدمنين أن إنفاق المال الذي كانوا يقومون بادخاره بالكامل من أجل شراء المخدر أمر مفيد. سافر أو اشتر شيئًا لنفسك فأنت تستحق هذا. فبالرغم من أنك لا تستطيع منع نفسك من التفكير في هذه الإغراءات إلا أن بإمكانك التخلص منها بتخيل صندوق قمامة في جانب من جوانب عق


Поприветствуйте получателя. Упомяните личную связь с получателем. Используйте мягкие формулировки. Будьте вежливы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون عليك في رسائل التواصل المهني أو الرسمية أن تستخدم تحية مقبولة في هذا النوع من التواصل، كأن تقول: "عزيزي" أو ما شابه. لكن بشكل متزايد عامة تصبح الرسائل الشخصية والمتحررة من التكليف مقبولة في مختلف أنواع التواصل عبر البريد الإلكتروني تحديدًا. فيما يلي بعض جمل التحية التي يمكنك أن تبدأ بها والتي تساعدك على تهيئة النبرة الودودة منذ بداية الرسالة ويمهد لما تنوي قوله:   أهلًا يا كريم مساء الخير السلام عليكم! أهلًا! قد تبدو رسالتك أكثر جفافًا إذا جعلتها مقتصرة على تذكير الطرف الآخر بما تحتاج إل


Попробуйте иглоукалывание. Сделайте глубокий массаж тканей. Попробуйте вибрационную терапию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتم عملية الوخز بالإبر من خلال إدخال إبر دقيقة جدًا في مجال الطاقة داخل الجلد أو العضلات، في محاولة لتخفيف الألم والالتهاب وتعزيز القدرة على التعافي. لاحظ أنه لا ينصح بعلاج الوخز بالإبر بشكل أساسي للتحكم بالألم بعد الجراحة، ويجب استخدامه كخيار ثانوى. تفيد التقارير الفردية بفعالية هذا العلاج في أنواع كثيرة من إصابات العظام والعضلات، لذا قد يستحق الأمر التجربة إذا كانت ميزانيتك تسمح بذلك.  استنادًا على أُسس العلاج الصينى التقليدى، يعمل العلاج بالوخز على تخفيف الألم والالتهاب لاحتوائه على العديد من


Попробуйте использовать жидкий стиральный порошок. Используйте пятновыводитель. Используйте спрей для удаления клея. Налейте на участок с жвачкой спирт. Распылите на резинку WD-40. Распылите лак для волос непосредственно на резинку. Прижмите к резинке полоску клейкой ленты. Соскребите как можно больше жевательной резинки и нанесите Lanacane (заказать средство можно в интернете), в состав которого входят этанол, изобутан, гликоль и ацетат, способные удалить резинку. Вотрите в жвачку бензин или жидкость для зажигалок. Используйте апельсиновое масло. Используйте растворитель или скипидар. Положите предмет одежды в микроволновую печь на 20 секунд.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صب كمية من صابون الغسيل مباشرة على العلكة، ثم استخدم فرشاة الأسنان لكشط المساحة الملتصق بها العلكة على القميص، ثم استخدم أداة كشط قوية مثل مكشطة الطلاء لإزالة العلكة نهائيًا. وهما وسائل قوية لإزاله الشحوم، مما يُسهل إزالة العلكة. قم بنقع العلكة في المنتج ثم اكشط العلكة باستخدام أداة حادة. قم برشّه على العلكة وتركها عدة دقائق. ثم استخدم فرشاة الأسنان أو فرشاة سلك لكشط العلكة. قم بفركها قليلًا، ثم اترك الكحول عدة دقائق حتى يقلل من التصاق العلكة بالملابس، ثم قم بإزالة العلكة باستخدام أداة كشط معدني


Попробуйте использовать средство для автозагара — это один из наименее рискованных способов. Нанесите на кожу ускоритель загара. Попробуйте использовать спрей для автозагара. Чтобы быстрее загореть, воспользуйтесь солярием.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم تلك المنتجات لا تمنحك لون سمرة برتقاليًا حقيقيًا لكن تحاكيه.  أفضل ما في المسمرات الصناعية أنها لن تؤذي بشرتك كسرير السمرة أو كجلسة في الشمس، ولن تعرضك لاستنشاق أي مواد كيميائية كالتي تستخدمها في الحصول على سمرة بواسطة مستحضر الرذاذ. وليكن المسمر في عبوة محكمة.  تأتي المسمرات الصناعية في مختلف الأشكال ويختلف تأثيرها باختلاف مستخدميها، لذا جربها أولًا على بقعة صغيرة من جسدك لترى أيها يناسبك. استعمل الدهانات المُنَمّلِة. تسبب تلك الدهانات احمرارًا مؤقتًا للبشرة، لكنها تنتج لون سمرة طبيعي في و


Попробуйте касторовое масло. Попробуйте английскую соль. Пейте чай из одуванчиков. Попробуйте таблетки сенны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد زيت الخروع من الحلول الكلاسيكية سريعة التأثير، حيث يثير حركة الأمعاء من خلال إثارة البطانة الداخلية لجدارها. اكتفِ بتناول ملئ ملعقة شاي، واحذر من زيادة الكمية.  تناول الجرعة المحددة المدونة على علبة زيت الخروع. تجنب تناول زيت الخروع قبل الخلود للفراش، حتى لا تضطر لقضاء وقت طويل في دورة المياه. اخلط ملح الإيبوسام بالماء، ليعمل كنوع من المسهلات، ويجعل من عملية الإخراج أكثر سهولة. اكتف بملئ ملعقة طعام، ثم أضفها في كوب من الماء، واتركها لتذوب قبل الشرب. سوف تتخلص من الإمساك في خلال ساعة. يستخدم


Попробуйте кремы и гели, уменьшающие шрамы. Используйте ленты на основе силикона, чтобы избавиться от шрамов. Попробуйте отбеливающие кремы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك الكثير من المنتجات المتوفرة في الصيدلية التي تدّعي تقليل ظهور الندوب أو إخفائها تمامًا. تعتمد فعالية هذه المنتجات على حالة الندوب التي تعانين منها وشدّتها.  على الرغم من أن الأطباء قد يتشكّكون حول نجاح هذه المستحضرات إلا أن الكثير من الأشخاص حصلوا على فعالية مع منتجات مثل Mederma و Vita-K. يعمل مستحضر Mederma بشكل جيد على علامات تمدّد الجلد وأنواع الندوب الأخرى، وذلك إن تم استخدامه بانتظام 3-4 مرّات يوميًا لمدة 6 شهور على الأقل. يعمل المستحضر عن طريق تنعيم وتلطيف الندوب، على الرجلين وفي منا


Попробуйте лазерную эпиляцию. Удалите волосы навсегда с помощью электроэпиляции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم إزالة الشعر بالليزر أشعة الضوء المركزة لتخترق بصيلة الشعر وتدمر الشعر، تم اعتماد هذه الوسيلة من قبل إدارة الأغذية والعقاقير لتقليل الشعر بصفة دائمة، مما يعني أن نمو الشعر سيقل بمرور الوقت وقد يختفي الشعر كليًا لسنوات في مرة من المرات. يحتاج العديد من المرضى لعدة جلسات ليمنعوا الشعر من النمو مجددًا، لا يعد هذا حلًا أبديًا، ولكنه قد يدوم لسنوات. توجد بعض الأعراض الجانبية لهذه الوسيلة، حيث أنها قد تتسبب في ألم بعدها، إلا أن هذا الألم يمكن معالجته بالأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية.  زوري جراح


Попробуйте метод прикосновения. Используйте яйцо. Попробуйте использовать жесты рук. Найдите зеркало с шестью гранями. Воспользуйтесь услугами знахаря.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أسهل طريقة لعلاج العين الشريرة وفقًا للبعض هو أن يكون الشخص الذي تسبب في العين الشريرة قد لمس الطفل، ربما قد تكون العين غير مقصودة لذا ينبغي للشخص ألا يفعل مشكلة عند لمس طفله، وهذا لا يعني أن يلبس شيئًا عند لمسه للطفل ولكن من الأفضل أن يلمس الطفل من ناحية جبينه أو يديه.   يعتبر هذا الاعتقاد هو الأبرز في الثقافات الإسبانية. ومن المفترض أن تحدث العين الشريرة (أحيانًا) من قبل شخص يمدح الطفل دون لمسه أو لمسها. في المكسيك وأمريكا اللاتينية يستخدم بعض الآباء البيضة، حيث يقوم بتمرير البيضة على جسم الطف


Попробуйте морскую соль. Попробуйте перекись бензоила. Используйте салициловую кислоту. Попробуйте масло чайного дерева. Размельчите таблетки аспирина. Используйте вяжущие вещества на пораженных участках. Используйте яичный масло.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط ملعقة صغيرة من ملح البحر مع ملعقتين من الماء الدافئ. بعد ذلك ضع الماء المالح على البثور ولا تشطفه. سيقتل ملح البحر البكتيريا وسيجفف الحبة. بنزويل البيروكسيد يقتل البكتيريا التي تسهم في ظهور البثور. بنزويل البيروكسيد متوفر بتركيزات مختلفة، ومع ذلك بنزويل البيروكسيد الذي تركيزه 2.5 % له التأثير نفسه الذي يحدثه بنزويل البيروكسيد بتركيز 5 -10 % وفي نفس الوقت أقل هياجًا للجلد.  بنزويل البيروكسيد يساعد أيضًا في تقشير طبقات الجلد الميتة مما يجعل الجلد أكثر لمعانًا ويعيد له الحيوية.  ستلاحظ تحسنًا


Попробуйте мыть только кондиционером, а не шампунем. Нанесите масло для волос. Избегайте средств, которые сушат волосы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختار العديد من أصحاب الشعر المجعد أو شديد التجعيد الانتقال من طريقة الغسل بالشامبو إلى طريقة غسل الشعر بالبلسم. توصل هؤلاء إلى أن غسل الشعر بالبلسم يعطي نفس نتيجة الشامبو في تنظيف الشعر دون أن يجففه. يساعد البلسم على ترطيب التجعيدات والحفاظ على شكلها بدلًا من إفسادها وفردها.  ابحثي عن بلسم خالي من السيليكون. ما يفعله السيليكون هو أنه يغطي شعرك بطبقة لامعة في بداية الأمر، ثم يبدأ في التراكم على خصلات شعرك ويعطي تجعيداتك طلة باهتة وغير محددة. إذا أردت أن تستخدمي الشامبو، احصلي على شامبو خالي من ا


Попробуйте оригинальный рецепт Бирхер-Беннера. Если требуется, добавляйте в мюсли подсластители. Запеките мюсли. Готовьте батончики из мюсли. Добавляйте мюсли в тесто для выпечки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد تم ابتكار الموزلي الأصلي بواسطة الطبيب السويسري برتشر بينر وعلى الرغم من أن الوصفات الحديثة للموزلي تحتوي على نسبة كبيرة من الشوفان والفاكهة إلا أن الوصفة الأصلية تحتوي على فاكهة أكثر ومكسرات أكثف. تستخدم وصفته الأصلية للخلطة الصحية النسب الآتية:  ملعقة كبيرة من الشوفان المدور منقوعًا في ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من المياه ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملعقة كبيرة من الكريمة ثمرة تفاح لاذعة مبشورة ومخلوطة جيدًا قبل التقديم مباشرةً غطِ الخليط بملعقة كبيرة من البندق أو اللوز المطحون. قد يبدو


Попробуйте отстраниться от этой ситуации. Попробуйте глубоко дышать. Прогуляйтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يزيد الصياح من غضب الشخص ولا يساعده على الهدوء، لذلك قد يكون من الأفضل أن تترك والدك أو والدتك وتأتي إليهما بعد حوالي 20 دقيقة لتتحدث معهما بشأن المشكلة، حتى أنك قد تضطر للانتظار لصباح اليوم التالي حتى يهدآ تمامًا.   أما إن شعر والداك بأنك تتجنبهما فأخبرهما أنك ستنتظرهما حتى يهدآ.  قُل: "هل نستطيع التحدث بعد نصف ساعة من فضلكما؟" اطلب منهم بأدب: "هل تسمحا لي بالذهاب لغرفتي لبضعة دقائق؟" أخبرهما: "حقًا أحتاج أن نتحدث بهذا الشأن غدًا." حاول أن تتحكم في نفسك بأن تتنفس بعمق، وأفضل طريقة لفعل ذلك هي ا


Попробуйте пить травяной чай. Используйте нети-пот Используйте испаритель. Используйте старый добрый метод лечения паром. Дышите пропитанным травами паром.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن النباتات تصاب بالفيروسات مثلنا تمامًا، فمن البديهي في علم التطور أن تكون قد طورت بداخلها مواد كيميائية مقاومة للفيروسات. يمكنك شراء تلك الأعشاب في علب الشاي. إن أتيت بتلك الأعشاب فضع ملعقة صغيرة على كل كوب من المياه الساخنة. ونصف ملعقة صغيرة بالنسبة للأطفال. قلبها في الماء المغلي لخمس دقائق وحلّيها بالنكهة التي تريد، سواء نكهة الليمون أو نكهة العسل. تأكد من ترك الشاي حتى يبرد. تجنّب إضافة اللبن، فمنتجات الألبان تسبب زيادة احتمال حدوث الإمساك.  لا تستخدم أنواع الشاي العشبي تلك مع الرضّع إل


Попробуйте поесть совсем немного. Выпейте что-нибудь. Попробуйте BRAT диету.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد تناول الوجبات الخفيفة على تهدئة معدتك. تناوَل الزبادى أو المقرمشات أو الأطعمة الغنية بالألياف. كذلك تجنَّب الأطعمة الحارة أو منتجات الألبان (باستثناء الزبادي لأنه يحتوي على البروبيوتك) أو أي أطعمة ذات رائحة قوية. إذا شعرت بعدم الراحة لمجرد التفكير في الطعام، فلا تجبر نفسك على ذلك لأنه لن يزيد الأمر إلا سوءًا. قد يحدث ألم المعدة نتيجة للجفاف. يمكنك تناول المشروبات العشبية كبديل للماء إذا أردت ذلك. تناوَل أيضًا مشروبات الطاقة لأنها تحتوي على الكثير من المعادن التي تساعد على تهدئة المعدة.  إذ


Попробуйте пожить отдельно. Знайте, что развод может быть лучшим вариантом. Рассмотрите причины для развода.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الانفصال القانوني يعطيك الوقت الذي تحتاجه بعيدًا عن زوجك للتفكير في المشاكل. الأمر مختلف عن الطلاق لأنكما تظلان زوجان. إن مزايا الانفصال القانوني أنه يعطيك طريق قانوني للتعامل مع رعاية الأطفال والدعم بينما تعيشان بعيدًا عن بعضكم، وأيضًا كيف سيتم تقسيم الممتلكات. وفي كل الأحوال، إذا وجدتما حلولًا للمشاكل، يمكنكما العودة كزوجين بشكل طبيعي. بينما يعتبر الطلاق أمرًا يقلب الحياة رأسًا على عقب، فإن البقاء في علاقة غير صحية سيكون ضارًا على الثقة بالنفس والصحة النفسية. أظهرت بعض الدراسات أنه من الأفضل ا


Попробуйте принимать ибупрофен. Если вы регулярно используете препараты от мигрени, продолжайте принимать их. Принимайте ацетазоламид ("Диакарб").

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ما يكون السبب في صداع الطيران هو التغير المفاجئ في الارتفاع. عقار الأيبوبروفين (الموجود في الصيدليات باسم بروفين) يمكن أن يكون فعالًا في الوقاية من الصداع الناتج عن تغيير الارتفاع.  في دراسة حديثة على بعض ممارسي رياضة المشي، تم إعطاؤهم جرعات من الأيبوبروفين قبل 24 ساعة من القيام برحلات مشي على ارتفاعات عالية وأظهرت الدراسة أن حوالي 40% فقط من الأفراد المختبرين الذين تناولوا الأيبوبروفين عانوا من الصداع المرتبط بالارتفاعات، بينما عانى حوالي 70% من مجموعة الأفراد التي لم تتناول الدواء من صداع


Попробуйте принимать препараты. Чтобы замедлить развитие болезни, занимайтесь физическими упражнениями. Обратитесь к физиотерапевту. Узнайте о возможности хирургической операции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا توجد أدوية شافية لشلل الرعاش حتى الآن لسوء الحظ، إلا أن هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج الأعراض المختلفة. تتضمن أدوية علاج شلل الرعاش ما يلي:  ليفودوبا/كاربيدوبا (سينميت وباركوبا وستاليفو وغيرها)، وتعالج هذه الأدوية الأعراض الحركية المختلفة التي تلاحظ في المراحل المتقدمة والمتأخرة من شلل الرعاش. ناهضات الدوبامين (أبوكين وبارلوديل ونيوبرو وغيرها)، وتعمل هذه الأدوية على تحفيز مستقبلات الدوبامين لخداع المخ حتى يعتقد أنه يحصل على الدوبامين. مضادات الكولينات (أرتاني وكوجينتين وغيرها)، وتستخدم


Попробуйте проветрить старую одежду. Опрыскайте водкой одежду с затхлым запахом. Используйте наполнитель для кошачьего туалета, чтобы избавиться от неприятных запахов. Отнесите вещи в профессиональную химчистку. Купите набор для сухой химчистки в домашних условиях.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ قد اشتريت ملابسًا من متجر خيري أو متجر سلع مستعملة أو كنتِ تخزنيها في الخزانة لفترة من الوقت، علقيها في منطقة جيدة التهوية واتركيها في الهواء لمدة يوم على الأقل أو أطول إن أمكن.  سوف يساعد تعليق الملابس في الخارج على تهويتها أسرع، لكن تأكدي من مراقبة الطقس ولا تتركيها طوال الليل وإلا ستصبح رطبة ومبتلة والذي قد يزيد من حالتها سوءً. املأي زجاجة بخاخة بفودكا غير مخففة ورشي أي ملابس كريهة الرائحة جيدًا لإزالة الرائحة ثم اتركيها تجف في الهواء لبضع ساعات؛ هذه الحيلة مفيدة على الأخص بالنسبة لل


Попробуйте проморгаться. Промойте глаз. Воспользуйтесь глазными каплями. Если состояние царапины роговицы не изменяется в лучшую сторону или усугубляется, обратитесь к окулисту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا ما يحدث الخدش بسبب جسم صغير انحشر تحت الجفن، مثل ذرات الرمل أو التراب أو أوساخ أو حتى أحد الرموش. قبل أن تحاول علاج عينك، عليك أولًا أن تزيل الجسم الغريب الذي دخل فيها. جرب الطرف بجفنك عدة مرات متتالية لإخراج هذا الجسم فتلك الحركة تزيد من إفراز الدموع التي قد تشطف الجسم الغريب خارج العين.  أمسك جفنك العلوي بيدك المهيمنة (التي تكتب بها) وشده برفق فوق الجفن السفلي؛ فقد تكنس رموش الجفن السفلي الجسم الغريب من تحت الجفن العلوي. لا تحاول إخراج الجسم الغريب بأصابعك أو بملقاط أو بأي أداة أخرى فذ


Попробуйте сделать ловушку из клейкой ленты. Купите клейкую ленту. Выберите приманку. Положите приманку. Установите ловушку. Выждите время.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لوازم تلك الخطة بسيطة: سوف تحتاج إلى طُعم لجذب الصراصير وشريط لاصق لحصرهم عليه. يمكن أن يكون من الصعب إزالة تلك المصيدة بعد تثبيتها، لكنها حيلة بسيطة وتحقق لك نتائج مثالية مقارنة بكونها لا تحتاج سوى القليل من المجهود لإعدادها. يمكنك كذلك شراء المصايد المرتكزة على الشريط اللاصق إذا كنت تفضل ذلك؛ ابحث في متاجر معدات المنازل والحدائق أو اطلب النصيحة من شركة الإبادة المحلية. تأكد من أن الشريط اللاصق جديد ولاصق بالفعل، وإلا قد تتمكن الصراصير من المقاومة والهرب. يمكنك استخدام بدائل للشريط اللاصق لكن ت


Попробуйте смешать градиенты. Сделайте копию и сотрите. Задайте непрозрачность слоя. Настройка параметров смешивания на планшете. Инструмент «Размытие». Смешайте маски слоев. Примените фильтр размытия. Размытие векторных изображений в одно изображение. Имитируйте эффект живописи при помощи кисти.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن أداة الدلو في لوحة الأدوات ثم انقر على الأداة باستمرار لحين ظهور خيارات الأداة واختر بعد ذلك "تدرج لوني" ثم انقر على شريط التدرج اللوني الظاهر في الأعلى وعدّل قيم درجة اللون والقيم الأخرى حسب رغبتك. حدد منطقة باستخدام أداة حبل التحديد أو العصا السحرية ثم طبّق التدرج اللوني عن طريق النقر ثم السحب لتحصل على تدرج لوني سلس بين اللونين. أنشئ نسخة من الطبقة أو المنطقة التي ترغب بتعديلها ثم الصق الطبقة الجديدة فوق الطبقة الأصلية واختر أداة ممحاة بأطراف ناعمة ومخففة ثم ابدأ بعملية دمج بشفافية بن


Попробуйте удалить ваши луковицы каллы  из почвы, чтобы перезимовать им в закрытом помещении. Выкопайте свою луковицу. Удалите почву от луковицы. Проверьте свои корневища тщательно на гниение или любые признаки болезни. Положите корневища на поднос и дайте им высохнуть в течение нескольких дней. Положите корневища в бумажные мешки. Старайтесь, чтобы ваши корневища были сухими. Дайте вашему корневищу время, чтобы восстановиться, прежде чем пересадить его. Рассмотрим посадку каллы в горшке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر مليًا في نقل بصيلات الكالا أو ساقها الأرضية خلال الشتاء إذا كانت زنابق الكالا تنمو في حديقتك وكنت تعيش في منطقة مناخية باردة، وذلك لمنحها فرصة أفضل للنجاة. اتبع الإرشادات التالية لنقلها: انتظر حتى بداية موسم الثلوج. اقطع الأوراق الذابلة حتى 7,5 سم فوق مستوى الأرض. استخرج السيقان الأرضية للكالا بحرص. احرص على أن تصنع حفرة أكبر بكثير مما تظن أنك تحتاجه. يُفيد فعل هذا في تجنب إتلاف البصلة بمجرفتك. أزح أكبر قدر ممكن من التربة عن البصيلات الصحيحة برفق دون الإضرار بالجذور. اشطف البصيلات تحت الماء


Попробуйте удалить занозу, используя пинцет. Используйте лейкопластырь. Используйте мазь. Используйте соду. Попробуйте сырой картофель. Используйте уксус. Используйте клей ПВА.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد هذه أسهل وأسرع طريقة إذا كان هناك جزء بارز من الشوكة. تأكد من استخدام ملقاط نظيف وقم بغلق طرفي الملقاط حول الجزء العلوي من الشوكة ثم قم بسحبها في الاتجاه المعاكس لاتجاه دخولها في الجلد.   تأكد من معرفة اتجاه سحب الشوكة للخارج. إذا لم يكن واضحًا قم بتجربة طرق مختلفة لإخراجها. لا تقم بالحفر حول الشوكة بالملقاط إذا كانت عميقة، فقد تجرح هذه المنطقة. قم باستخدام طريقة مختلفة بدلًا من ذلك. هناك طريقة أخرى لإزالة الشوكة إذا كان طرفها بارز وهي باستخدام الشريط اللاصق حيث تقوم بوضع قطعة صغيرة من الشر


Попробуйте упражнение на растяжку «бабочка». Делайте махи ногами как в пилатесе. Делайте жимы внутренней частью бедра. Делайте аэробные упражнения. Не делайте упражнения, которые увеличивают объем ног.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجلسي علي الأرض بظهر مفرود وقائم ثم أثني ركبتيك للأمام وضمي راحتي قدميكي علي بعضهما وقربي قدميك لحوضك قدر المستطاع وقدر المستطاع اخفضي فخذيكي ليكونوا بمحاذاة الأرض. أثبتي علي هذا الوضع عشر ثواني.  قد تحتاجين لحمل قدميك بيديك. كوني حانية علي جسدك. قد تكونين رأيت يقومون بهذا التمرين بسرعة ويخبطن ركبيتهن بقوة في بعضهما مثل أجنحة الفراشة، قد تصابين إذا فعلتي هذا، من الأفضل أن تقومي بهذا التمرين ببطء وثبات. قومي بإطالة الفراشة قبل تمرينات الأفخاذ لأنه يساعد عضلات الفخذين علي التمدد ويحميكي من تمزق ال


Попросите девушку рассказать о своих страхах. Различайте ревность и  недостаток доверия. Не выбирайте защитную тактику.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدكما الحوار المنفتح عن جذور الغيرة على تجاوز المشكلة، حاول أن تسأل خطيبتك عن مخاوفها مباشرة حين تغار إذ ستزداد قدرتها على تخطي مخاوفها المرتبطة بالعلاقة إذا أمكنها التكلم عنها.  اسأل خطيبتك عما يشعرها بالقلق في العلاقة أو في العموم فقد يفسر هذا سبب غيرتها. يغار الناس لأسباب متنوعة، لعلها خائفة من فقدك وربما تخاف أن تتركها، اطرح عليها سؤالًا مثل "ما الذي تخافين وقوعه بالضبط حين تشعرين بالغيرة؟" قد تبدو النتيجة النهائية واحدة - التملك والارتياب والسيطرة.. ونحو ذلك - إلا أن مشاكل الثقة


Попросите доктора показать вам, как делать укол. Не используйте инсулин, если у вас на него аллергия. Не вводите инсулин, если у вас возник гипогликемический синдром. Осмотрите кожу на наличие липодистрофии. Правильно выбрасывайте использованные иглы. Не используйте иглу повторно и не делитесь ею ни с кем. Не меняйте марку инсулина. Никогда не используйте инсулин с истекшим сроком годности. Выбросьте инсулин, который стоит открытым уже 28 дней. Знайте, какой инсулин нужно использовать и его дозировку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تعتمد على المقالات أو مقاطع الفيديو لتعليمك طريقة استخدام الأنسولين، سواءً أكان ذلك من خلال سرنجة أو جهاز استنشاق أو جهاز آخر. سيجيب الطبيب عن أي أسئلة ويُظهر لك الطريقة الصحيحة لاستخدام الجهاز (سيُظهر لك مثلًا زاوية استخدام الإبرة عند الحقن مثلًا). سيعلمك الطبيب أيضًا بالجرعة المحدّدة والوصفات المطلوبة. تُشتقّ بعض أنواع الأنسولين من مصادر حيوانية، وقد تسبب هذه المنتجات تفاعلات حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة.  تتضمن تفاعلات الحساسية الشائعة من الأنسولين تفاعلات حساسية موضعية


Попросите провести температурную проверку. Попросите провести комбинационный тест на различие между бриллиантом и муссанитом. Проведите исследование при помощи микроскопа. Взвесьте бриллиант на высокоточных весах. Проверьте бриллиант в ультрафиолетовых лучах. Сделайте рентген.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسبب التركيب البلوري المعبأ بالتساوي للماسة في تشتت الحرارة بسرعة; لذا فلن تتأثر الماسات الأصلية بسهولة بالحرارة. يستغرق اختبار المجس الحراري 30 ثانية ويعمل بلا شحن. ولن يضر الماسة بنفس الطريقة التي تسببها باقي طرق الاختبار.  يعمل الاختبار الحراري لنفس الأسباب التي يعمل بها اختبار "التحطم". بدلاً من قياس إن كانت الماسة تنكسر تحت ضغط الانكماش السريع، يقوم مجس الحرارة بقياس طول المدة التي تحتفظ فيها الماسة بالحرارة. يحتفظ العديد من تجار المجوهرات بأجهزة متخصصة تميز الماسة من المويسانيتي ويتمكنوا


Попросите прощения у человека, которого вы обидели. Объясните, почему вы сделали то, что сделали, но не оправдывайтесь. Проявите сопереживание. Старайтесь в следующий раз все сделать правильно. Покажите человеку, что вы изменились. Попросите прощения. Попробуйте подсластить сделку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول ما عليك فعله عند طلب المسامحة من شخص هو التعبير عن ندمك على أفعالك، أي أن عليك توضيح شعورك بالأسف حيال تصرفاتك. يمكن تحقيق ذلك بسهولة بأن تبدأ بقول "أنا آسف" أو "أنا أعتذر." قم بتدعيم عبارة الندم عبر توضيح ما أنت آسف بشأنه بالضبط. قل مثلًا "أنا آسف لإحداثي جلبة في حفلك" أو "أعتذر عن صراحي بك وإجحافي لك في المعاملة بالأمس." من المهم كشف حوافز أفعالك، ولكن عليك الحذر من استخدامها كأعذار. أخبره ببساطة سبب قيامك بما فعلته ولا تُطل هذا الجزء من الاعتذار، وأوضح له أنك لا تتعذر بهذه الأسباب. مثلا:


Попросите, чтобы вам дали рекомендацию. Отправляйте запросы о знакомстве. Вступайте и будьте активным участником групп LinkedIn. Регулярно обновляйте информацию своего профиля. Продолжайте регулярно расширять сеть своих контактов, добавляя личное примечание к запросу на добавление. Поддерживайте связь с вашими контактами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح لك منصة LinkedIn بطلب توصيات من الآخرين ومن ثم نشرها على ملفك الشخصي. ستتمكن من رؤية التوصيات والموافقة على نشرها في الحساب الشخصي. تعزّز هذه الخاصية المعلومات الموجودة في الملخّص والتخصّصات بداخل ملفّك الشخصي. سيتمكن أصحاب العمل والعملاء من رؤية هذه التوصيات عند تصفّح ملفك الشخصي، وكذلك صِلات الأشخاص الذين أوصوا بك. تشتهر توصيات Linkedin بأنها إيجابية بشكل مبالغ فيه، لذا فإنها ليست تلك البيانات التي يتطلّع الآخرون للاطلاع عليها.  ركّز طلبات التوصية على الأشخاص الذين يمكنهم كتابة أفضل توصية


Посадите гортензию там, где на нее будут падать солнечные лучи и где она будет защищена от ветра. Сажайте гортензию в умеренном климате. Сажайте гортензию в обычной горшечной смеси или компосте. Поливайте гортензию каждый день, чтобы земля оставалась влажной. Подрезайте гортензию. Осенью накройте растение листьями и мульчей, чтобы уберечь его от мороза. Предотвратите появление серой гнили, обрезав пострадавшие стебли и опрыскав растение противогрибковым средством.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج نباتات الهدرانج إلى ضوء شمس مباشر للازدهار، لذلك ازرعها في منطقة تتعرض للشمس بشكل كلي أو جزئي وينبغي زراعتها بعيدًا عن الرياح. يمكن أن تتمكن الرياح من تجفيف نباتات الهدرانج إلى حد أبعد، لذلك تأكد من حماية النبات من الراياح ورطبه بشكل منتظم. تزدهر نباتات الهدرانج في مناطق من أمريكا الشمالية في منطقة صلابة ما بين 3 إلى 9 وتعد درجة الحرارة الأمثل ما بين 21 درجة مئوية في فترة النهار و16 درجة مئوية ليلًا. إذا كانت درجة الحرارة أكثر من ذلك، سوف تذبل الزهور وقد تعاني أوراق النبات من التجمد في درج


Посадите орхидею в небольшой горшок. Используйте беспочвенный субстрат. Держите орхидею в прохладной или умеренно теплой среде. Предоставьте орхидее достаточно места, чтобы воздух циркулировал вокруг нее. Обеспечьте орхидею естественным светом или замените его лампами дневного света.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُمكن زراعة الأوركيد في إصيص صغير الحجم نظرًا لعدم تشعب جذورها بشكل كبير كالنباتات الأخرى؛ اختر إصيصًا به مسافة فارغة بمقدار ٢٫٥ أسفل جذور النبات. لا تزرع الأوركيد في إصيص كبير أو في تربة الحديقة مُباشرة لأنها تُفضل النمو المُحكم في الأماكن الضيقة. لا تنمو أزهار الأوركيد في التربة العادية وإنما تحتاج لخليط من التُربة المُعد خصيصًا لزراعة الأوركيد، اشترِ هذا الخليط من المشتل أو عبر الإنترنت. يُمكنك أيضًا إعداد خليط بديل للتربة بنفسك إما من لحاء الأشجار أو قشور جوز الهند أو الطحالب. تحتوي الكثير م


Посетите врача. Используйте кремы, содержащие ретиноиды. Принимайте соответствующие антибиотики. Принимайте антибиотики внутрь. Обратитесь к врачу за гормональной терапией.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان حب الشباب المحيط بمنطقة الفم مشكلًة دائمًة ومستعصيًة، يجب أن تذهب لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. هناك عدة أدوية طبية يمكن أن يقترحها عليكِ للمساعدة في حل المشكلة. يساعد الريتينويد، المشتق من فيتامين أ، على تسليك المسام أو البصيلات المسدودة. يمكن أن يخلصك ذلك من البثور الموجودة ويمنع تكوّن بثور جديدة. يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب الناتج عن حب الشباب. كفائدة إضافية، تساعد تلك الكريمات على مقاومة التجاعيد. من كريمات الريتينويد: ريتين-أ وديفرين وتازوراك. تساعد تلك الكريمات على قت


Посетите мероприятия, направленные на карьеру. Откажитесь от яркой одежды. Покажите ваш интеллект. Завоюйте его доверие. Не морочьте ему голову. Пригласите его на тихий вечер. Будьте терпеливы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول شيءٍ يتعين عليك معرفته بشأن رجل الجدي هو أنه مقيدٌ بالطموح والصرامة. إن أفضل مكانٍ للقاء رجل الجدي المثالي يشمل مناسبات العمل والحفلات الخيرية أو مؤتمرات التطور الوظيفي. يتصف رجل الجدي بأنه يكرس نفسه للوصول إلى القمة في مجاله، لذلك كوني جادة وتفوقي في مهام وظيفتك لتنجحي في كسب انتباهه. رجل الجدي متحفظٌ جدًا. ولذلك فإنه يميل إلى الانجذاب إلى المرأة التي ترتدي ثيابًا راقية ولكن متحفظة في الوقت نفسه. ارتداء الكعوب الملفتة والفساتين المكشوفة ليس الطريقة المثلى لجذب رجل الجدي. في المقابل، اسعي لل


Посещайте баню или сауну. Сократите потребление алкоголя. Не забывайте о тренировках.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعتبر التعرق هو أسرع وسيلة للتخلص من الوزن المائي الزائد. يمكنك أن تفعل ذلك من خلال قضاء 30 دقيقة في الساونا أو غرفة البخار للتعرق والتخلص من السموم.  اقض فقط 30 دقيقة في المرة لكي تحمي نفسك من التعرض للجفاف. من المرجح أن تعاود اكتساب وزنك المائي عقب تناول الطعام والسوائل، ولكن تُعد هذه طريقة رائعة للتخلص من الوزن المائي لهذا اليوم. يؤدي تناول الكحول إلى الجفاف وبالتالي يضطر جسدك إلى تخزين المياه لتعويض نقص السوائل وبالتالي يزداد وزنك المائي. يتوجب عليك أن تمتنع عن تناول الكحول، خاصة قبل أو بعد


После стирки белья снова запустите пустую стиральную машину. Протрите барабан стиральной машины изнутри, чтобы убрать оставшиеся волоски. Если внутри стиральной машины осталась шерсть, ее можно собрать пылесосом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يعمل ذلك على شطف كل الشعر الزائد الذي لا يزال عالقًا في الجهاز. اضبطي غسالة الملابس على دورة غسل عادية واتركيها تدور بدون وضع أي شيء بداخلها.  اختاري أسخن إعداد وأطول دورة غسل موجودة في غسالة الملابس إذا كنتِ تريدين تنظيفها بشكل أعمق. يميل الإعداد المُدون عليه عبارة "أبيض" أو بقع" إلى استخدام أعلى درجة حرارة. اختاري دورة " شطف إضافي" إذا كان يتوفر هذا الخيار في غسالة الملابس. بخلاف ذلك، سوف يعلق شعر الحيوان الأليف مع الملابس في المرة التالية عند قيامك بالغسل. استخدمي قطعة قماش مبللة أو منشفة


Послушайте, что и как он говорит, когда он рядом с вами. Обратите внимание на его язык тела. Стоит сразу понять, если парень относится к вам по-дружески. Попробуйте понять, пытается ли он скрыть ваше общение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يُصرّح الشبان عادةً عندما يكونون في علاقة عاطفية، لكن انتبهي لحديثه إذا تحدث بصيغة الجمع كقوله "فعلنا" أو "نحن" عندما يقص عليكِ ما فعله في عطلة نهاية الأسبوع السابقة أو عن خططه المستقبلية، فقد تكون هناك فتاة أخرى في الصورة. قد تجدينه أيضًا كثير الحديث عن فتاة معينة دون التصريح أبدًا عن كونهما في علاقة عاطفية.  إذا رفض التفاعل مع مغازلاتك فهذا يعني إما كونه غير مهتم أو لديه حبيبة أو ربما الحالتين. يُعرف عن بعض الشبان كونهم كثيري المغازلة مع كل فتاة يتعرفون عليها حتى وإذا كان لديه حبيبة، فلا تن


Посмотрите внимательно на качество печати. Рассмотрите окаймление (рамку). Рассмотрите портрет. Проверьте серийные номера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمتلك الأوراق المالية المزيفة تسطحًا نسبيًا ونقصًا في التفاصيل. وذلك لأن صناعة الأوراق المالية الأصلية يتضمّن عمليات طباعة غير معروفة ويصعب تكرارها، لذا فإن من يقومون بتزييف العملات النقدية يلجؤون إلى الارتجال.  يتم طباعة الأوراق المالية الأمريكية الأصلية باستخدام تقنيات طباعة Offset عادية وطباعة رقمية، ولا يمكن لمعظم المعدات التي يستخدمها المزوّرون تحقيق طباعة مماثلة. قم بتفحّص الورقة بحثًا عن مناطق مشوّشة، خصوصًا في التفاصيل الدقيقة كالمنطقة القريبة من أطراف الورقة. ابحث عن الألياف الملوّنة في


Посмотрите друг другу в глаза. Поласкай его лицо. Страстно поцелуй его в губы. Перейди к французскому поцелую. Поцелуй другие части его лица и шеи. Продолжайте обниматься. Покажи ему, насколько тебе понравилось обниматься и целоваться с ним.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد التواصل البصري أولى خطوات الحصول على قبلة ناجحة. حدقي في عينيه عند شعوركِ بالرغبة في تقبيله، سواء كنتما تتعانقان لفترة أم لا. ستعبر نظراتكِ له عن رغبتكِ في تقبيله وتفكيركِ في شفتيه. سيحين وقت تبادل القبلات عند مواجهتكما لبعضكما البعض ولف ذراعكِ حول جسده. يمكنكِ لعق شفتيكِ قليلًا لإضفاء المزيد من النعومة عليهما دون إظهار الأمر. سيجذب هذا انتباهه لفمكِ أكثر. اقتربي منه أكثر وضعي يدكِ على وجنتيه أو وجهه واجذبيه إليكِ. استمري في النظر إلى عينيه بينما تستعدين لتقبيله. . ليس عليكِ البدء في إعطائه


Посмотрите на отслаивающуюся кору. Обратите внимание на «камуфляжные» цвета коры. Посмотрите на массивную куполообразную крону. Оцените ширину ствола. Поищите зигзагообразные веточки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لحاء شجرة الجميز هشٌ ولا يتحمل نموها السريع، لذا يتقشر بكثرة ما يعطيها الشكل المتقشر والمرقع. يتسم لحاء الجميز بتعدد الألوان (البني والأخضر والبرونزي والأبيض) نظرًا لتقشر اللحاء القديم وظهور لحاء جديد تحته، ما يمنح الشجرة نمطًا مميزًا يشبه ألوان التمويه في الجيش. يمكن أن ينمو تاج الجميز ليتجاوز عرضه 18م وارتفاعه 24م. تملأ الأغصان والأوراق هذه المساحة مُشكلة قبة عريضة. رغم أن الجميز ليست أطول الأشجار، إلا أنها تنمو ليتجاوز قطرها أغلب الأشجار الأخرى، لذا ابحث عن جذع قطره ما 1 إلى 2,5م. تذهب الغصين


Посмотрите потере в лицо. Высвободите свою боль. Поделитесь своими чувствами с другими. Если вы беспокоитесь, что те, кто вас слушают, могут смутиться или расстроиться, предупредите наперед, о чем вы собираетесь говорить, и это облегчит проблему. Никаких сожалений. Сохраните вещи, которые напоминают вам вашего любимого человека. Получите помощь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد مرورًا بالخسارات العظيمة في الحياة، نرغب أحيانًا في القيام بشيء ما - أي شيء- لتخفيف هذا الألم. وقد ننجرف بأنفسنا لبعض العادات السيئة مثل المخدرات وشرب الكحول والنوم طول الوقت والإسراف في استخدام الانترنت في أنشطة غير مفيدة أو الدخول في علاقات غير شرعية تهدد استقرارك النفسي وإنسانيتك وتتركك عرضة للإدمان والمزيد من الألم. لن تقدر أبدًا على التعافي إلا إذا واجهت خسارتك. تجاهل الألم الناتج عن الخسارة أو منح نفسك المسكنات عن طريق تشتيت تفكيرك سوف يؤتى نفعه لوقت قصير جدًا. لا يهم مدى قدرتك على اله


Посмотрите фильмы о еврейской Пасхе. Пойте пасхальные песни. Сделайте пасхальные поделки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك مشاهدة الأفلام المرتبطة بعيد الفصح مع أسرتك أو أطفالك. يمكن لهذا أن يسلي العائلة بأكملها ويعمل أيضًا على تذكير الجميع بأهمية العيد، كما أنه قد يفتح نقاشًا عن تاريخ اليهود والغاية من الفصح.   فيلم أمير مصر "the prince of Egypt" خيارٌ جيدٌ فهو ملائمٌ وممتعٌ للأطفال لكن فيه من الموسيقى والتمثيل الممتاز ما يكفي لإمتاع الكبار أيضًا. الوصايا العشر "the ten commandaments" فيلمٌ جيدٌ آخر لمشاهدته من بطولة تشارلتون هستون. هذا كلاسيكيٌ وسيروق للكبار والصغار على حد سواء. حساب الشيطان The Devil's Arit


Посоветуйтесь со своим врачом. Займитесь лечением диабета. Обсудите с врачом противозачаточные таблетки. Попробуйте принимать препараты-антиандрогены.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

زوري طبيبكِ إن شعرتِ بأن شيئًا ما قد خرج عن السيطرة فيما يتعلق بهرموناتكِ؛ حيث يمكن لتحاليل الدم أن ترصد اختلال التوازن الهرموني. العلامات التقليدية لزيادة هرمون الإستروجين أكثر من اللازم هي السخونة المفاجئة بالجسد والثورات العاطفية، لكن يصعب رصد أعراض زيادة التستوستيرون أكثر من اللازم مقارنة بالإستروجين؛ كما تستغرق وقتًا أطول لتتطور. تحفز العوامل الوراثية والبيئية المجهولة الخلل في غدد معينة (غدد المبيض والغدة النخامية والكظرية)؛ مما يؤدي إلى إنتاج التستوستيرون بكثافة.  عادًة ما تنتج متلازمة تك


Поставьте горшок в таком месте, которое 6 часов в день освещается непрямым солнечным светом. Установите рядом с растением решетку, по которой оно сможет виться. Поливайте растение, когда земля в горшке высохнет, или ежедневно опрыскивайте его водой. Раз в неделю добавляйте в почву немного жидкого удобрения. Ваниль вырастет в течение 2–7 лет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحترق الفانيليا إذا وضعتها في ضوء الشمس المباشر، ولمنع هذا عليك اختيار منطقة من الصوبة تتعرض لأشعة الشمس الساطعة وغير المباشرة. سيكون أي موقع ذو ظل خافت -لا قوي- ويتعرض للشمس 6 ساعات في اليوم مثاليًا. يمكنك وضع الإصيص بجوار عصا أو شجرة بدلًا من ذلك حتى تتسلقها النبتة. لابد من تدريب الفانيليا على النمو بشكل رأسي لذا فعليك تثبيت النبتة برفق إلى التعريشة أو الوتد أو الشجرة بمشابك أو أربطة النباتات. يمكنك شراء الأربطة أو المشابك عبر الإنترنت أو من متاجر لوازم البستنة. انتظر حتى يجف أعلى 5-7,5 سم


Поставьте клетку хомячка на пол. Выставьте беговое колесо. Поместите корм для хомячка на фольгу. Окружите угощения для хомячка кольцом из муки. Попробуйте использовать гуманную мышеловку. Прислушайтесь к шуршанию хомячка. Набросьте на хомячка легкое полотенце. Заманите хомячка в трубку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع قفص الهامستر على الأرض وضع به بعض الطعام والماء واترك الباب مفتوحًا قرب المكان المحتمل لاختباء الهامستر. قد يرغب في النهاية في الذهاب إلى مكان محكوم رائحته مألوفة.  يمكنك وضع القفص على جانبه إذا كان من نوع الأحواض المائية. تتمثل الطريقة الأخرى لإمساك الهامستر في وضع العجلة خارج القفص. ستعرف الغرفة التي يوجد بها الهامستر عند سماع الصرير ليلًا. قد تتمكن من التسلل إلى الهامستر وإمساكه. ضع بعضًا من طعام الهامستر المفضل على ورق قصدير في أركان الغرفة. أطفئ جميع الأضواء ليلًا وأنصت للهامستر وهو يخمش


Поставьте мусорное ведро рядом с лотком. Используйте перчатки и маску. Уберите из лотка фекалии. Уберите комки наполнителя с мочой. Замените наполнитель в лотке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت لا تريد استخدام سلة مهملات، يمكنك استخدام دلو فارغ أو صندوق فضلات فارغ خاص بالقطط واجعله صندوق لمهملات القطط. من المهم أن تتذكر أن تقوم وضع وعاء القمامة بالقرب من صندوق الفضلات حتى لا تتناثر الفضلات والمهملات على الأرض. يوصي بعض الخبراء بارتداء قفازات وقناع لمنع انتشار التكسوبلازما وهو فيروس تحمله بعض القطط وينتقل من خلال البراز. حتى لو كنت لا تتعامل مباشرةً مع البراز، قد يسبب تنظيف صندوق الفضلات تطاير الغبار في الهواء ويمكن أن يسبب تهيج الرئتين وربما يؤدي إلى انتقال العدوى. يجب تنظيف بر


Постарайтесь взглянуть на свою работу со стороны. Проверьте грамматику. Проверьте наличие необходимых ссылок и правильность их оформления.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الوارد غالبًا أن تنهمك جدًا في الكتابة لدرجة أن يكون من السهل أن تتجاوز أخطاء وسقطات واضحة. خذ استراحة من الكتابة لعدة ساعات على الأقل. أحيانًا يساعد ترك عملك لعدة أيام أكثر مما توقع؛ سيهيئ لك النظر لكتابتك برؤية جديدة أن تلاحظ الأخطاء التي غفلت عنها سابقًا لاندماجك في الكتابة لدرجة أنك لم يكن باستطاعتك أن ترى ما قصدت قوله عوضًا عما قلته فعلًا. قد تُظهر الأخطاء التحوية مقالتك بصورة رديئة وغير مهنية. إليك بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا:  بعض الأخطاء الإملائية، مثل: الخلط بين التاء المربوطة والهاء و


Постарайтесь зацепить ее с самого начала разговора. Не стоит говорить о работе, политике или чем-то негативном. Плавно преодолевайте возникающие препятствия. Не обращайте внимания на неудачи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينطبق ذلك بالطبع بناءً على الفتاة التي تتحدث إليها وطبيعة الموقف، لكن الفكرة العامة أنك بحاجة لتجنب الوقوع فيما يفعله غالبية الشباب، وهو وضع عبء التحدث عليها من خلال الكثير من الأسئلة المتزايدة والبحث المستجدي عن أي جوانب مشتركة معها. اجعل هدفك هو أن تسيطر على نسبة 75% من المحادثة أو أقل قليلًا. هدفك هو أن تفرض شخصيتك الرائعة وأن تظهر نفسك بشكل جيد. حاول أن تجعل المحادثة خفيفة ومرحة وممتعة. ما هي بدايات الحديث التي يمكنك استخدامها؟ فيما يلى الكثير من الاقتراحات، اختر ما يناسبك منهم:   أسلوب الشا


Постарайтесь лечь спать в привычное время. Поддерживайте прохладную температуру в комнате. Подготовьтесь к утру задолго до сна. Избегайте света от экрана.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخلود للسرير مبكرًا قد يتسبب لك في مزيد من التوتر وعدم الراحة. تقترح الدراسات أن الخلود للنوم في نفس الميعاد كل ليلة يمكنه مساعدة جسدك أن يلتزم بجدول، مما قد يفيد كثيرًا في مساعدتك على أن تبقى مرتاحًا ومصحًا. إن كان جسدك أكثر برودة أو سخونة من اللازم، قد تضيف بهذا مزيدًا من الإجهاد الجسدى لليلة مسبقة الاضطراب. أظهرت دراسات النوم أن درجة حرارة الغرفة مابين الـ 67-60 فهرنهايت (أو 15.5-19.4 درجة مئوية) هي النطاق الأمثل لنوم مريح خاصةً في نطاق حركة العين السريعة.  تأكد من كوّن النوافذ مفتوحة أو مقف


Постарайтесь лучше понять себя. Развивайте свои сильные стороны. Не ждите чего-то идеального. Поработайте над своим имиджем. Пользуйтесь социальными сетями. Прежде чем завести с кем-нибудь разговор, займитесь чем-нибудь, что вам нравится. Научитесь позитивному восприятию жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما تشعر بالخجل طوال الوقت أو ربما تصاب بالتوتر وتظل صامتًا عند تواجُدك في مواقف اجتماعية كبيرة، كحضور حفل زفاف أو عيد ميلاد. ابدأ بتحليل المواقف التي تُشعِرك بالخوف أو الترقُّب لأن معرفة ما يتسبب في خجلك يُساعدك على أن تتغلب على هذا الخجل بشكل أسرع. يجب أن تعرف أيضًا أن الخجل ليس سمة من سمات الشخصية، إنما عقبة تحُول بينك وبين الآخرين.  فكر بنقاط قوتك مثلما تفكر بالجوانب التي تحتاج لإصلاحها؛ فربما تكون انطوائي، لكنك تُجيد فهم الآخرين وملاحظة متى يشعرون بالضيق. قد ترغب كذلك في تحديد النقاط التي


Постарайтесь не кормить собаку в течение 12 часов после рвоты. Поите собаку водой. Если собака отказывается пить, постарайтесь поддержать ее водный баланс другими методами. Начните кормить собаку облегченной пищей. Медленно введите в питание обычный корм.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يهيِّج التقيؤ بطانة معدة كلبك، مما قد يؤدي إلى المزيد من التقيؤ إذا أكل أي شيء بعد وقت قليل من التقيؤ. تحتاج معدته إلى وقت لترتاح، وسوف يساعدك ذلك على تحديد ما إذا كان تقيؤه يتعلق بالطعام. قاوم إلحاحه الطعام إذا بدا جائعًا. هذا الصيام سوف يمنح كلبك أيضًا فرصة للقضاء على أي شيء قد يكون سبب التقيؤ.  لا يجب أن يصوم الجرو أو الكلب الصغير لأكثر من 12 ساعة. إذا كان كلبك يعاني من أمراض مزمنة (لا سيما مرض السكري)، تحدث مع طبيبك البيطري قبل منع أية وجبات. قدِّم له مقدار ملعقة شاي واحدة من الماء لكل نص


Постарайтесь не стать жертвой выученной беспомощности. Найдите наставника, которому вы доверяете. Поддерживайте широкий круг общения. Не забывайте заботиться о себе. Будьте человеком действия. Поверьте в себя. Черпайте силу из поражений. Не позволяйте прошлому оказывать определяющее влияние на ваше будущее.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أصبحت ضحية لقلة الحيلة المكتسبة، ستعتقد حينها أنه لا يمكنك أبدًا النجاح لأنك ستعتقد أن العالم ناقم عليك. يعتقد الأشخاص الذين يصبحون ضحية للعجز المكتسبة أنهم لن يصلوا إلى أي إنجاز على الإطلاق لأنهم لم يختبروا أي نتائج جيدة في الماضي. إن كنت ترغب بأن تكون قادرًا على التعامل مع المحن، ينبغي عليك حينها تعلّم اغتنام الفرص عوضًا عن التفكير في أن الفشل أمر حتمي لا مفرّ منه.  يعتقد الشخص الذي يسقط فريسة لقلة الحيلة المكتسبة بأفكار على شاكلة "حسنًا، لم أحصل على وظيفة في آخر 5 وظائف تقدّمت لها، ويعني ذ


Постарайтесь провести в дамки больше шашек, чем ваш соперник. Не передвигайте последний ряд шашек как можно дольше.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في لعبة الداما، الشخص الذي لديه عدد أكثر من الملوك هو من لديه الأفضلية. حاول تتويج أكبر عدد ممكن لتحسِن فرصك في الفوز باللعبة.  لتُطبق تلك النصيحة، تقدَم بقطعة نحو منطقة على اللوحة حيث تكون قطع خصمك أقل أو تتوزّع بشكل أكثر تفرقًا. إذا استطعت حماية هذه القطعة بقطع قريبة منها وببعض التضحيات، فلديك فرصة جيدة لصنع ملك. راجع الاستراتيجيات المكانية الموجودة أدناه لتعرف كيفية "تغيير مسار الخصم" والتسلل من ملكه. من المستحيل أن يتمكن خصمك من تتويج قطعِه إذا كان صفك الخلفي ممتلئ، لذا فإن هذه الخطة ستمنع خ


Постарайтесь снизить расходы на жилье. Идите пешком или езжайте на велосипеде вместо того, чтобы ехать на автомобиле. Старайтесь готовить и есть дома. Найдите бесплатные виды досуга. Учитесь делать все самостоятельно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تستأجر مكانًا للسكن بسعر معقول، حاول أن تقلل من النفقات الأخرى مثل فاتورة الإنترنت والهاتف الخلوي ومصاريف الطعام، لأن تقليل ما يعادل 10 أو 20 دولار شهريًا يزيد من دخلك مباشرةً.  ركز على الادخار التراكمي وزيادة مدخراتك الموجودة بالفعل، مما يعني أن تتبنى نمط حياة مقتصد ولا تنفق المال عندما لا تكون هناك ضرورة لذلك. أحد أكبر النفقات في كثير من الأحيان تكون السيارة، بدايةً من تكاليف صيانتها والتأمين عليها، وصولًا إلى تكاليف الوقود وتسيرها بشكل عام، لذلك عليك أن تفكر في الذهاب إلى العمل باستخد


Постарайтесь успокоиться. Осознайте свои страхи. Спросите врача о креме Эмла. Знайте, с чего начинается процедура. Знайте, как именно берут кровь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. قد تزيد تحاليل الدم من مستوى توترك وقلقك إن كنت مترددًا بشأنها، ولسوء الحظ يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم وانقباض أوردتك ويجعل سحب عينة الدم أصعب.  لذلك معرفة طرق تقليل توترك سوف تحسن من التحضيرات اللازمة للتحليل وتساعد فني سحب الدم على إيجاد الوريد من أول مرة. يمكنك تجربة تمارين التنفس بعمق أو تكرار عبارة مهدئة مثل "سوف ينتهي هذا قريبًا. الكثير من الناس يخضعون لسحب الدم، فلا شك أني أستطيع التعامل مع الأمر." يمكنك النظر إلى قسم "طرق تقليل التوتر" في هذا المقال للمزيد من الأفكار. قبل الذهاب لس


Постепенно снимайте деньги с карточного счета. Сложите одежду и другие необходимые вещи. Выберите пункт назначения. Купите необходимые билеты. Придумайте легенду о своей поездке. Найдите  работу, чтобы обеспечить себя необходимым. Измените свой  стиль, чтобы создать новую личность. Приобретите новые привычки, которые будут отличать вас от старой личности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع في اعتبارك احتياجاتك المالية قبل السفر لمكان جديد وذلك لتضمن تلبية مصاريف معيشتك وسكنك وأنت مرتاح البال دون معاناة. على الجانب الآخر، استوعب أن سحبك لكمية ضخمة من أموالك في الحسابات البنكية أمر مثير للريبة لأكثر من سبب، لذا لا تقع في خطأ إفراغ كل حساباتك البنكية من مدخراتك على نحو متسرع. اسحب كمية قليلة من الأموال في المرة الواحدة بما يكفي احتياجاتك الآنية فقط ثم تابع سحب أموالك مرة بعد مرة إلى أن تسحب من البنك كل أموالك. يمكنك كذلك – حسب ظروفك – سحب كل أموالك وإغلاق الحساب لتوفر على نفسك عنا


Постирайте одежду в стиральной машине.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسل الملابس بنفس الطريقة التي اعتدت عليها. تأكد أن قطعة الملابس نفسها قابلة لأن يتم غسلها في الغسالة الكهربائية، ثم جفف الملابس كما تعودت أيضًا وافحص مكان البقعة لتتأكد من زوالها.


Постройте простой дом. Постройте замок. Постройте подводный дом. Постройте ультра-современный дом. Постройте дом-пещеру Бэтмена. Постройте дом на дереве. Постройте дворец в римском стиле. Постройте Хогвартс. Постройте жилой комплекс. Постройте пиратский корабль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك بناء بيت بسيط مشابه لبيتك الحقيقي أو أي بيت عادي الشكل. استخدام السلالم لعمل سقف وتجنب أشكال الصناديق النقية سيساعدك كثيراً في جعل أبسط بيت يبدو جميلاً. استخدم الحصى أو الحجر لبناء قلعة ذات زنازين تحت الأرض. يمكنك حتى استخدام الصوف الأخضر لصنع تنين عملاق لتقتله! انظر إلى صور قلاع العصور الوسطى لاستلهام أفكار مخطط قلعتك.  الأسوار مفيدة لصنع أبراج الهجوم فوق الأبراج. باستخدام بعض الحيل، يمكنك بناء بيت تحت الماء في ماين كرافت PE. قم ببساطة ببناء الجدران حتى مستوى سطح الماء، واملأ الداخل بالتر


Поступайте так, как лучше для вас. Примите решение простить супруга. Проводите время вместе без обсуждения измены. Проявляйте заботу о себе. Обратитесь к психологу. Поговорите с детьми. Поймите, когда нужно остановиться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للأسف ليس هناك مجلة ولا صديق أو قريب ولا طبيب بوسعه إخبارك بالقرار الأفضل لكِ (أو لأسرتك). لو كان هناك أطفال بينكِ وبين زوجك، يصير القرار أكثر تعقيدًا. من السهل أن تفكري أن هناك حلًا واحدًا بمثابة إجابة صحيحة على سؤال ما إن كنتِ ترغبين باستكمال هذه العلاقة أم لا، لكن الفكرة في نهاية الأمر تتعلق بشعورك أنتِ لا بالصواب والخطأ، فكوني صادقة مع نفسك. قد يستغرق الوصول للحل الأصدق لقلبكِ وقتًا طويلًا، لكن الأهم هو أن تدركي أن ما من أحد غيرك يمكنه إخبارك بما ينبغي وما لا ينبغي فعله، بالأخص زوجك نفسه. قد


Посчитайте количество благоприятных исходов ситуации. Посчитайте количество неблагоприятных исходов. Числовая запись шансов. Как считать шансы против какой-то ситуации. Разница между шансами и вероятностью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لنفترض مثلًا أننا نلعب بحجر نرد مكون من 6 أوجه على كل منها الأرقام من 1-6 (تمامًا نفس حجر النرد الذي تلعب به السلم والثعبان أو الطاولة). الرهان على الرقم الذي سيظهر عند إلقائنا للحجر. وقد اخترنا أن يكون رهاننا على الرقمين إما 1 أو 2. في هذه الحالة، يوجد احتمالان مفضلين يحققان لنا المكسب؛ إذا استقر حجر النرد وكان الرقم الظاهر هو 1 (نكسب) وإذا ظهر الرقم 2 (نكسب كذلك). بناءً على ما سبق، يوجد احتمالان مفضلان من بين كل الاحتمالات. في ألعاب الرهانات والفرص، يوجد دائمًا احتمالية أن تخسر (وغالبًا ما تكو


Посчитайте, сколько денег вам необходимо. Обязательно получите лицензию. Выберите выгодное месторасположение. Нанимайте квалифицированный и опытный персонал.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لبدء مشروع أن يكلف كثيرًا من المال، ولا يحصل أكثر أصحاب المشاريع على أرباح لأول سنة أو اثنين، وإليك ما يجب أن تأخذه في اعتبارك:  هل سيظل بإمكانك الإنفاق على نفسك إلى أن يبدأ مشروعك في العمل؟ احسب مقدار المال اللازم للنفقات الشهرية ومقدار الاحتياطي اللازم كمدخرات وكذلك الأرباح التي تريد -ويمكنك- كسبها في الشهر لتوفير حاجاتك الشخصية. حدد ميزانية تشغيل. حدد مقدار المال اللازم لإدارة المشروع كل شهر، شاملًا الإيجار والتدريب والترخيص والمرتبات والمواد ونفقات الطوارئ. حدد أسعار خدماتك. ستعرف بعد ح


Потрите засос и место вокруг зубной щеткой с жесткой щетиной. Подождите 15–20 минут. Приложите к засосу холодный компресс. Повторите, если понадобится.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعلي ذلك بخفة ولطف لتحفيز تدفق الدم إلى تلك المنطقة. إذا ضغطت عليها بقوة، يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور حال العضة الجنسية. استخدمي فرشاة جديدة. سيزداد الاحمرار والتورّم لكنه سيهدأ إذا انتظرت. اتركيها لمدة 15-20 دقيقة أخرى. إذا لاحظت أن العضة الجنسية أصبحت أقل وضوحًا، جربي الطريقة مرة أخرى. إذا لاحظت أنها قد ازدادت وضوحًا بعد التفريش العنيف، استمري في وضع الثلج عليها وانتظري حتى تختفي من تلقاء نفسها.


Походите, чтобы вызвать выработку окситоцина и стимулировать роды. Занимайтесь сексом, чтобы стимулировать матку и вызвать роды. Попробуйте стимулировать соски, чтобы вызвать выработку окситоцина. Практикуйте  визуализацию и глубокое дыхание, чтобы расслабиться. Съешьте ананас, чтобы шейка матки созрела и быстрее раскрылась. Спросите врача об использовании масла примулы вечерней.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن المحافظة على النشاط البدني تُحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يُحفز بدوره اتساع عُنق الرحم وحدوث انقباضات الولادة. تمشي ببطء في الجوار أو اكتفي بصعود سلالم المنزل أو العمارة؛ احرصي على أن يصحبك شخصٌ ما عند التمشية تحسبًا لاحتياجك إلى مساعدة. توقفي على الفور عن التمشية في حالة نزول ماء الولادة ثم اتصلي بالطبيب أو القابلة. تعمل البروستاجلاندينات الموجودة في السائل المنوي بالإضافة إلى الذروة الجنسية على تحفيز اتساع عُنق الرحم، كما أن الدماغ يُفرز هرمون الأوكسيتوسين أثناء العلاقة الحميمية مما يُ


Почистите и натрите морковь на терке. Добавьте тертую морковь в тиховарку с маслом. Нагревайте масло при низкой температуре в течение 24–72 часов. Процедите масло через марлю. Перелейте настоявшееся масло в чистую стеклянную банку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسلي جزرتين واستخدمي مقشرة الخضروات لإزالة القشر. يمكنكِ التخلص من القشر إذا لم تحتاجيه لأي استخدام آخر. ابشري الجزر على الجهة الضيقة من المبشرة لبشره جيدًا. إذا لم يكن لديكِ جزرًا عضويًا، جربي استخدام الجزر المنزلي بدلًا من ذلك. أحضري قدر صغير بحجم لتر إلى لترين تقريبًا وانقلي الجزر المبشور إليه ثم صبي كمية كافية من الزيت لتغطية الجزر. يمكنكِ استخدام زيت محايد، مثل: زيت الزيتون أو جوز الهند أو عباد الشمس أو السمسم. على سبيل المثال، إذا كان لديكِ قدرًا بحجم (لتر)، قد تحتاجين إلى استخدام حوالي ك


Почистите клетку, когда хомячкам исполнится две недели. Когда хомячкам исполнится две недели, начните брать их в руки. Отлучите хомячков от грудного вскармливания, когда им исполнится 4 недели. Отделите самцов от самок.  Ухаживайте за подросшими хомячками как за взрослыми.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستكون الأم في هذه المرحلة الهامستر أقل حماية قليلًا، مما يتيح لك الدخول وتنظيفه بعد الأسبوعين السابقين. نظف القفص كما تفعل عادة، لكن ضع البعض من قطع ورق الحمام في القفص بعد أن تنتهى، فقد تريد الأم الهامستر أن تبني عشًا آخر. التعامل مع الأطفال في هذه السن المبكرة يساعدهم على التعود على اللمسة البشرية. ستتقبل الأم أيضًا أن تصبح رائحة أولادها مثل رائحتك في هذه المرحلة من نمو الأطفال. تذكر أن صغار الهامستر يمكنهم التحرك سريعًا. سيستمر اعتماد صغار الهامستر على التغذية من أمهم حتى يصبح عمرهم 26 يوم. ب


Почистите сливной фильтр. Вымойте внутреннюю поверхность дверцы и стенок. Вымойте уплотнительную прокладку на дверце. Почистите решетки посудомоечной машины в раковине.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لبقايا الطعام أن تتجمع هناك، ومع الوقت في بيئة دافئة ورطبة تصبح مقززة.   غالبًا ما ستجد فلتر أسطواني متحرك يُصرف الماء خلاله. للوصول إلى الفلتر، اخرج الرف السفلي، ثم لف الفلتر لتنزعه. اغسل الفلتر بالصابون والماء الساخن في الحوض. قد يصعب عليك الوصول إلى الأجزاء الداخلية بقطعة قماش، لذا قد تحتاج إلى استخدام فرشاة زجاجات. يمكن للرائحة أن تنبع من الأوساخ المتراكمة في الأجزاء الداخلية لغسالة الأطباق. يجب أن تفرك الوحدة بأكملها.  انزع كل الرفوف من داخل غسالة الاطباق. ستعرقلك عندما تحاول غسل الجزء


Почувствуйте, есть ли на рыбе липкий слой. Обратите внимание на резкий рыбный запах. Осмотрите сырую рыбу на признаки молочного цвета. Проверьте рыбу на признаки обморожения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتحول سطح السمك إلى طبقة أكثر لزوجة مع مرور الوقت وتعفنه، وهذه علامة واضحة على أن السمك قد بدأ يفسد. إذا ما فحصت السمك الفاسد فستجد أنه مُغطى بطبقة لزجة ورطبة على اللحم تتسبب في انزلاق أصابعك عند اللمس.  تخلص من السمك على الفور إذا ما لاحظت هذه الطبقة اللزجة. لن تتكون هذه الطبقة اللزجة على السمك المطهو بالفعل حتى إذا ما بدأ يفسد. أنت بالتأكيد تعرف رائحة السمك المطهو أو النيء السليم، وبالتالي ستجد رائحة حامضة مُختلفة إذا ما بدأ السمك يفسد؛ قد تتطور هذه الرائحة مع الوقت إلى رائحة اللحم المُتعفن. ت


Правильно возьмите шар и направляйтесь на позицию перед дорожкой для боулинга. Подойдите к линии фола. Прицельтесь. Сделайте бросок. Сделав бросок, вытрите руки. Подсчитывайте очки на протяжении всей игры. Делайте бросок, когда расстояние между вами и линией фола составит около 15 см.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أولًا التقط الكرة واذهب للمكان الصحيح أمام مضمار البولينج. ضع اصبعيك الوسطى والبنصر بالثقبين العلويين والإبهام بالثقب السفلي.   أمسِك الكرة على جانبك بعض الشيء بحيث تكن يدك الرامية فوق الكرة واليد الأخرى تسند الكرة من الأسفل لمزيد من الدعم. أبقِ إبهامك أعلى الكرة عند وضعية الساعة العاشرة إذا كنت أيمنًا. ضعه في الساعة الثانية إذا كنت أعسرًا. التقدم المعتاد للخط يتألف من الوقوف بظهرٍ مفرود وأكتاف مواجهة لهدفك وركبتين مثنيتين قليلًا. يجب أن يكون الذراع الممسك بالكرة متدليًا للأسفل عن جانبك وظهرك ما


Правильно выберите форму для выпечки. Покройте форму для торта алюминиевой фольгой. Поставьте решетку в нижнюю треть духовки. Высыпьте крошки крекеров в большую миску. Поместите смесь для коржа в форму. Поставьте форму в духовку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتفتت كيكة الجبن بصورة ملحوظة، لذلك يضمن اختيارك للقالب المناسب إخراج الكيكة  من القالب بسهولة. لإخراجها بشكل أفضل، استخدمي القالب المخصص لكيك الجبن. يكون ذلك النوع من القوالب مكون من صينية مستديرة مزودة بقاع قابل للإزالة ويكونوا مرفقين معًا بواسطة طوق بمفصل. للحصول على أفضل كيكة جبن على الإطلاق، سوف تحتاجين إلى خبزها محاطة بالمياه المغلية. لتجنب تسرب أي مياه بداخل قالب الكيك وإفساد الطبقة، سوف تحتاجين إلى لف القالب بورق ألومنيوم خالي من الثقوب. ضعي قطعة من ورق الألومنيوم أسفل القالب ثم لفيها لأ


Правильно мойте сковороду. Следите за тем, чтобы сковорода оставалась сухой. Храните сковороду в безопасном месте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تتسبب تقنيات التنظيف الخاطئة في حدوث الصدأ. يجب ألا تنقع المقلاة في الماء، ولكن نظفها فورًا باستخدام الملح لإزالة أي بقايا طعام. تجنب غسل المقلاة بالماء والصابون، إلا في حالة الاتساخ الشديد جدًا. جفف المقلاة بالكامل بعد غسلها لتجنب الرطوبة. تأكد من ألا تترك المقلاة مبتلة وألا تنقعها في الحوض أو تضعها في غسالة الصحون الكهربائية. سيصاب الحديد المصبوب بالصدأ إذا تركته يبتل بالماء. خزن المقلاة بعيدًا عن الماء لمنع الصدأ وضع منشفة ورقية فيها أثناء التخزين. سيحافظ هذا على المقلاة بعيدًا عن الغبار و


Правильно питайтесь Приведите себя в форму. Позаботьтесь о своей коже. Следите за своими ногтями

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه خطوة هامة لتحسين جسمك وعقلك. يمكن أن تساعد أيضًا على نقاء بشرتك وإعطائك مزيد من الطاقة. يمكنك تحسين نظامك الغذائي عن طريق إضافة المزيد من الخضروات والفواكه إليها واستبدال المعكرونة العادية بالنوع كامل الحبوب واستبدال اللحوم الحمراء أو الدهنية بلحوم قليلة الدهون. يجب أن تقللي أيضًا من كمية الملح المستخدمة في طعامك. ابحثي عن بدائل قليلة الصوديوم للأطعمة التي عادةً ما تحتوي على كثير من الملح مثل الصلصات والتتبيلات والشوربات الجاهزة.  إذا كانت الوصفة، مثلًا، تحتوي على كمية قليلة من الخضروات ضمن


Практика. Работайте с тем, что вам нравится. Используйте различные средства рисования. Попросите родных и друзей покритиковать ваши работы. Расширяйте свой кругозор. Научитесь искусно принимать комплименты. Развивайте свой собственный отличительный стиль. Рисуйте много.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امتلاك الموهبة الإلهية شيء رائع بالتأكيد، لكن من دون القدرات التخصصية والتنفيذية المطلوبة لتحقيق رؤيتك لن تصل إلى أي إنجاز حقيقي. أيًا ما كانت الوسائط أو وسائل الإعلام التي اخترتها، اعمل على أن تجيدها بشكل كامل وتصبح خبيرًا في كل جزء منها.  خصص جانبًا ساعة أو أكثر كل يوم تقضيها فقط في التدرب على ما تريد فعله. ركز بشكل خاص على تلك المناطق التي تجد نفسك ضعيفًا فيها، لكن اعمل في الوقت نفسه على زيادة نقاط قوتك. استغل جميع العلاقات والموارد المتاحة لديك. غالبًا ما توفر الورش الفنية ومتاجر الفنون نفسه


Практикуйте глубокое дыхание животом. Займитесь осознанной медитацией. Вызывайте в своем воображении зрительные образы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أنفاسك هي أحد أكثر أدواتك فعالية من أجل القضاء على التوتر؛ فالتنفس بعمق يسمح لك بتفعيل استجابتك الطبيعية المضادة للتوتر، ويمكنك استخدام تلك الطريقة يوميًا لتدرأ عنك التوتر أو أثناء المواقف التي تصيبك بالتوتر. اجلس بمقعد مريح، أو على وسادة، وضع أحد يديك على بطنك والأخرى على صدرك، واستنشق الهواء بعمق من خلال أنفك حيث ينبغي أن تعلو اليد التي فوق بطنك وتبقى الأخرى ساكنة، ثم ازفر الهواء من فمك ببطء أيضًا وينبغي أن تشعر بإفراغ معدتك مثل البالون، وكرر هذا التمرين لمدة من 3 إلى 5 دقائق. توجد عدة أنوا


Практикуйте диафрагмальное дыхание. Боритесь с негативными мыслями. Уделяйте время позитивной деятельности. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Уделяйте достаточно времени сну.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تشعر بالقلق ويصبح جسمك في وضع مضطرب، فإن التنفس العميق من البطن يمكن أن يعكس هذا الشعور ويساعدك على الراحة. للتدرب على التنفس من البطن، تمدَّد على ظهرك على السرير. اثنِ ركبتيك من خلال وضع وسادة أسفلهما لتدعيمهما. ضع يدك على صدرك والأخرى أسفل القفص الصدري لرصد حركة حجابك الحاجز. خذ نفسًا عميقًا بشكل بطيء من خلال أنفك. لاحظ أن معدتك تدفع يدك لأعلى (يجب أن تظل اليد الموضوعة على الصدر ثابتة). شدّ عضلات بطنك وقم بإخراج النفس من فمك وتأكد من أن صدرك لا يتحرك. كرر ذلك.  إذا كنت بين الناس، اعتذر ل


Практикуйтесь. Никакого негатива! Будьте добры к другим и себе. Бросайте себе новые и новые вызовы. Занимайтесь чем-то еще.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن العامل الأساسي في الموهبة هو التدرب، فلا معنى لموهبة دون تدرب مستمر لتطويرها، ولا مجال للتفوق فيها دون إصرار وعزيمة. أثبتت الدراسات أن الأشخاص الموهوبين يفشلون كثيرًا على المدى البعيد لدى اقتناعهم بأنهم في غير حاجة للتدرب والتطوير المستمر.  خصص وقتًا يوميًا للتدرب على موهبتك. على سبيل المثال: إذا كانت الكتابة هي موهبتك فعليك أن تخصص نصف ساعة تقريبًا كل صباح للكتابة، أما لو كانت موهبتك كرة السلة فلا بد من التدرب في الملعب مدة محددة يوميًا. ركّز على الأجزاء التي تنقصك فيها البراعة. لا تعني المو


Предайтесь воспоминаниям. Позаботьтесь о себе. Поддерживайте родных. Впустите бабушку в свою жизнь. Не бойтесь снова улыбаться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة للشعور بالتحسن بعد فقدان أحد الأحباء هو تذكّر الأوقات اللطيفة التي حظيت بها معه. الأوقات التي قمتما بالضحك أو فعل الأشياء الساذجة معًا أو أي ذكريات عزيزة أخرى لديك عن الشخص الذي فقدته. قد يساعدك أيضًا العودة إلى صندوق أو كتاب الذكريات الذي صنعته مع مرور الوقت، حتى لا تنسى كل الأوقات الرائعة التي حظيت بها مع جدتك. عندما نشعر بحزن شديد لفقدان أحد الأحباء، قد نتجاهل أنفسنا ونرقد في الفراش طوال اليوم مع علبة مناديل ورقية. حاول أن تنهض وتخرج للحصول على بعض الهواء المنعش. تناول وجبات منتظمة


Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Смажьте форму для выпечки. Сливочное масло и заправка тунца. Запекание тунца.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم طبقًا زجاجيًا أو خزفيًا حجمه أكبر بقليل من حجم شرائح التونة. ثم استخدم زيت الزيتون لدهن قاع وجوانب الطبق حتى يلتصق السمك به. ادهن كل شريحة بملعقة صغيرة من الزبد المذاب أو زيت الزيتون، ثم تبّلها بالملح والفلفل والأعشاب المجففة التي تُفضلها. التونة نفسها هي المكون الرئيسي للوصفة لذلك اجعل التتبيلة خفيفة ومكملة لها.  يمكنك إضافة عصير الليمون حيث أنه يُكمل نكهة التونة بشكل رائع. يمكنك أيضًا تتبيل التونة ببعض الإضافات التقليدية التي تتناسب مع بعضها مثل صلصة الصويا والوسابي وشرائح الزنجبيل. ضع


Предложите ей заняться чем-то, что бы сфокусировало ваше внимание на ней. Активно слушайте то, что она вам говорит. Спросите ее, что она чувствует по отношению к вам или к текущей ситуации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رتب لنشاط مثل الخروج لتناول العشاء أو الذهاب إلى المقهى بغرض التحدث. احرص أن يكون هناك متسعٌ من الوقت لتجلس قبالتها وتتحدثا عن بعض الأمور. أفضل طريقة لفهم مشاعر الشخص هي إجراء محادثة معه مع النظر إليه والإنصات الفعال له.  يشعر الرجال في العموم بحميمية أكبر عند ممارسة الأنشطة جنبًا إلى جنب كمشاهدة الرياضات أو الأفلام لكن ممارسة هذه الأنشطة تصعب قراءة مشاعر الطرف الآخر لأنك لا تواجهه ولا تنصت له بشكل فعال خلالها. اجلسا وجهًا لوجه وانحن للأمام قليلًا حين تتحدثان وحافظ على التواصل بالعيون معها. سيمك


Предложите подростку определить границы вместе с вами. Лишайте подростка привилегий. Учитесь договариваться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المفيد دائمًا أن تطلب سماع رأي ابنك المراهق، فهو في مرحلة عمرية لن تقبل الخضوع ببساطة لقراراتك إذا لم يكن مقتنعًا أنها معقولة وعادلة. من جهة أخرى، يزداد التزام المراهق بالقواعد إذا امتلك حق تقرير سلوكياته والحدود المحيطة بها. لم يصل بعد للسن الذي يمكنك فيه ترك الحرية المطلقة، لكنه بحاجة كذلك إلى أن يرى اهتمامك برأيه ووضع محل الاعتبار. اجعل ابنك يدرك تقبلك الدائم للنقاش وتلقي التعليقات حول القواعد المنزلية، وإذا رغب في تغيير أي من تلك القواعد فاطلب منه عرض وجهة نظره واستمع لها بإنصات طالبًا من


Предоставьте другу свободу. Подарите символический презент. Обратитесь первой. Будьте рядом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تمنح صديقك مساحته الشخصية للتعامل مع الألم أو الحزن، فأحيانًا يحتاج بعض الأشخاص إلى كتفٍ للاستناد عليه وأذنٍ صاغية تستمع إليهم بينما يُفضل البعض الآخر أن يُفكر في مُشكلاته وحيدًا لبعض الوقت على حسب ما يمر به. لا تحاول الضغط على صديقك لتتحدث معه وإنما امنحه بعض الوقت.  تواصل مع صديقك بعد مرور بعض الوقت وافتتح الحديث معه بجملة بسيطة مثل "أشعر بالأسف حيال ما حدث. أنت دائمًا ما تخطر على بالي" وذلك بدلًا من جملة مثل "أنا آسف لما حدث، أنا في طريقي إليك الآن".  لا تصبح عبئًا على صديقك واك


Предотвратите инфекцию. Проследите, нет ли у вас признаков лихорадки от кошачьих царапин. Определите, нет ли у вас стригущего лишая. Оцените риск заболеть токсоплазмозом. Обратите внимание на симптомы других заболеваний.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تتطور بعض الخدوش وأغلب العضات إلى عدوى بكتيرية، ولهذا من الضروري أن تتناول المضاد الحيوي وتستعمل المرهم مثل نيوسبورين أو بيساتريسين، من أجل أن تقلل من فرص إصابتك بالعدوى. من علامات تفاقم الحالة إلى العدوى:  زيادة الألم والتورم والاحمرار والسخونة حول الجرح. امتداد شرائط حمراء من الجرح. إفراز الصديد من الجرح. الحمى المرتفعة. داء خدش القطة من أكثر الأمراض الشائعة التي تنتقل عن طريق القطط، والمتسبب فيه بكتيريا تحمل اسم (برتونيلا هينسلي). تعتبر القطط حاملة للمرض وبخاصة القطط الصغيرة والقطط التي تع


Предположим, вам необходимо заучить компоненты затвора кольта 1911. Изучите механизм действия ассоциативного метода. В каких случаях эффективен ассоциативный метод.  Представьте себе набор вторичных воспоминаний и проведите ассоциацию между ними и тем, что вам необходимо запомнить.  Порепетируйте прогулку по своей ментальной карте и обращение ко всем тем предметам и понятиям, которые вас требуется запомнить. Порепетируйте прогулки по своей ментальной карте. Порепетируйте воспроизведение всего, что вы запомнили, благодаря этой ментальной карте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأمام إلى الخلف ستبدو قائمة بما يجب عليك حفظه كالآتي:  السبطانة فوهة البندقية الأنبوب القادح أو الزناد الزلاقة الطارق العقل البشري جيد جدًا في ربط الأشياء. في الواقع هذه الموهبة تمتد عميقًا داخلنا لدرجة أنه من الممكن استخدامها في حفظ الأشياء. في هذه الطريقة سوف تخلق رحلة خيالية تمر خلالها على جميع الأشياء التي يجب عليك تذكرها والتي ستربطها معًا في هذه الرحلة. الذهاب في رحلة خيالية سوف يستحضر المعلومات في ذاكرتك. تعتبر طريقة الربط طريقة فعالة للغاية في الحفظ، خاصة إذا كان لديك خيال قوي. على م


Предпримите семикратную атаку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشبه الهجوم السُباعي الهجوم متعدد الاتجاهات لكن على نطاق أوسع، وكما ينم اسمه يساعدك هذا التخطيط لتفوز من واحدٍ من سبعة اتجاهات. إن أردت تنفيذ تلك الخطة فلابد أن تضع الأقراص في الخانات بشكل معين، وستحتاج للتحكم في الخانات التالية:  في العمود الذي يقع في المنتصف: الخانة السفلى. في الصف الأفقي الثاني من الأسفل: الخانتين رقم ثلاثة من الخارج إلى الداخل على الجانبين. في الصف الأفقي الثالث من الأسفل: الثلاث خانات اللاتي تقعن في المنتصف (بطريقة أفقية). في العمود الذي يقع في المنتصف: الخانة الرابعة والخا


Представьте себе успех. Репетируйте как можно больше. Войдите в роль. Порепетируйте перед зеркалом. Учитесь импровизировать. Двигайтесь. Отключите мозг.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل صعودك على خشبة المسرح، تخيل نجاحك المُذهل في نهاية الأداء. تخيل الجماهير تقف لتحيتك مبتسمين، اسمع أصوات زملائك ومُخرجك يهنئونك على أدائك الرائع. عندما تشغل بالك بهذا التخيل بدلاً من تخيل حدوث أسوأ السيناريوهات المتوقعة، فإنك تُزيد من فرصة نجاحك الذي تخيلته للتو. تخيل أنك قدمت أداءًا مُذهلاً من وجهة نظر الجمهور.  تخيل منذ البداية. تخيل نجاحك الساحق منذ لحظة حصولك على الدور. اجعل من التخيل عادة تساعدك على تحقيق النجاح المرغوب فيه. مع اقتراب العرض الأول، تخيل النجاح أكثر من مرة كل ليلة، عند ذها


Прежде чем покрасить волосы, оцените их состояние. Не наносите на волосы химические вещества. Как минимум за три часа до обесцвечивания нанесите на волосы кокосовое масло. Пользуйтесь неагрессивными увлажняющими шампунями и кондиционерами. Внимательно выбирайте средства для укладки. Избегайте термического воздействия на волосы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرصي على جعل شعركِ صحيًا قدر الإمكان إذا أردتِ تفتيح لونه، لذا تجنبي ما قد يتلفه في الأسابيع السابقة للتفتيح خصوصًا الحرارة والكيماويات. اقضي بعض الوقت في إصلاح تلف شعركِ قبل تفتيحه إذا شعرتِ بأنه جاف وتالف. يمكنكِ فعل ذلك باستخدام علاجات الترطيب العميق وترك شعركِ يجف بطرق طبيعية دون استخدام أدوات ومنتجات التصفيف. تعمل عملية التفتيح بشكل أفضل عندما يكون الشعر صحيًا ولم يتم صبغه أو فرده أو تمويجه بمواد كيميائية من قبل.  يقترح خبراء تصفيف الشعر الانتظار أسبوعين بين كل استخدام للمواد الكيمائية على


Прежде чем принимать какие-либо таблетки для похудения, проконсультируйтесь со своим врачом. Принимайте таблетки согласно инструкции. Пейте побольше жидкости. Подумайте о приеме рецептурных таблеток для похудения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يقوم طبيبك بفحصك جسديًا ومراجعة حالتك الصحية الحالية وتاريخك المرضي. وسوف يحدد إذا كان فقدان الوزن أو تناول حبوب التخسيس آمنًا ومناسبًا لكِ.   إذا كنتِ بحالة صحية جيدة، ربما يرى طبيبك عدم وجود مشكلة من جراء استخدام حبوب التخسيس بشكل معتدل. أعلمي طبيبك بنوع العقاقير التي تخططين لتناولها، واستشيريه عن رأيه فيها، خصوصًا عن علاقتها بحالتك الصحية بشكل كامل. إذا اعتقد طبيبك أن حبوب التخسيس غير ملائمة لك، استشيريه عن الوصفات الطبية للتخسيس، أو برامج التخسيس تحت الإشراف الطبي، أو إذا كان من الممك


Прежде чем приступать к домашнему отбеливанию, необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом. Попробуйте отбелить зубы  пищевой содой. Отбелите зубы перекисью водорода. В течение 10–15 минут прополощите рот кокосовым маслом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما أنت تحاول تجنب رحلة مكلفة لطبيب الأسنان، فقد ينتهي بك الأمر منفقًا أكثر على المدي الطويل – والتسبب لنفسك في مقدار كبير من الألم – إن جربت شيئا يضر أسنانك أو لثتك. يعد الاتصال بعيادة الطبيب للتحقق من سلامة الطريقة التي اخترتها من المنزل فكرة جيدة. يعد تبييض أسنانك في البيت بدون التشاور مع طبيب أمر محفوف بالمخاطر كما أنه قد يضر الأسنان أو الفم. ضع بعض المعجون على فرشاة أسنان ثم رش بعض صودا الخبز عليه. اغسل أسنانك بهذا. تساعد صودا الخبز على إزالة البقع من مادة المينا، وهي الطبقة الخارجية للأس


Прежде чем собирать вещи, сверьтесь с прогнозом погоды. Чем вы планируете заняться на отдыхе? Чтобы не везти с собой лишнего, используйте принцип капсульного гардероба.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تكتفِ بالتعرف على الطقس في يوم الرحلة، ولكن بناءً على مدة الرحلة وموعد ذهابك وعودتك، ضع خطة متكاملة لامتلاك الأغراض المناسبة لحالة الجو وتغيراتها خلال كل المدة قبل عودتك للمنزل. تعرف جيدًا على درجات الحرارة الكبرى والصغرى (في الصباح وفي المساء) في كل أيام الرحلة لتقدر على تخمين قطع الملابس التي تحتاجها معك في الرحلة.  هل تعيش في مدينة دافئة وستنتقل إلى مدينة معروفة بطقسها البارد؟ بالتأكيد ستكون بحاجة إلى معطف. أو ربما العكس: هل تعيش في منطقة باردة ولكنك ستسافر إلى وجهة ذات درجات حرارة أعلى؟ ا


Преимущества юмора. Шутить и обладать чувством юмора – не одно и то же. Исследуйте свое чувство юмора. Смотрите и учитесь. Старайтесь смеяться, а не смешить остальных.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حس الدعابة هو موقفك الذي تتبناه ليجعلك تجد المضحك في كل من المواقف الإيجابية والسلبية. قد يخفض حس الدعابة من التوتر والقلق، فضلًا عن أنه يزيد من قدرتك على التفاعل ويرفع من روحك المعنوية. هناك منافع جسدية وإدراكية وعاطفية واجتماعية لروح الدعابة، تشمل: تقليل الألم والتوتر وتحسين المزاج وزيادة الإبداع وزيادة الأصدقاء وعلاقات أسعد مع الآخرين. أن تكون هزليًا تعني قدرتك على التعبير عن الفكاهة: مثل أن تقول قصة مليئة بالضحك أو تورية لفظية بارعة أو مزحة في وقتها الصحيح. أما أن يكون لديك حس الدعابة يعني أ


Прекратите общение с парнем. Старайтесь не пересекаться с бывшим парнем. Займите голову чем-то другим.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون عدم وضوح نهاية العلاقة أمر محيّر وغير منظّم. وضّحي للشخص أنكِ لا ترغبين برؤيته بعد الآن. إن كنتِ أنتِ من قام بإنهاء العلاقة، احرصي على إيضاح الأمور وعدم ترك مجال للشك على الفور.  لا تستخدمي عبارات مبهمة مثل "لا يبدو أن العلاقة بيننا ناجحة" أو "لست متأكدة من أن هذا هو ما أرغب به الآن". كوني صريحة.  إن كنتِ مضطرة لتوضيح الموقف، يمكنكِ دائمًا قول "لقد انتهت العلاقة بيننا". قد تمتلكين أنتِ والشخص الذي قطعتِ علاقتك به أصدقاء مشتركين أو اهتمامات مشتركة أو مكان عمل واحد أو مدرسة واحدة، وقد يؤدّ


Прекратите пользоваться компьютером. Скачайте программу для восстановления данных. Установите программу для восстановления данных на USB-накопителе. Просканируйте жесткий диск. Выделите файлы, которые нужно восстановить. Восстановите файлы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأساسية لاسترجاع الملفات باستخدام برنامج استرجاع ملفات هي التوقف عن استخدام الجهاز على الفور. لا تنزل أي تطبيقات ولا تنشئ أي مجلدات أو نسخ احتياطية في الوقت الراهن حيث أن ذلك قد يؤدي إلى الكتابة في أماكن الملفات التي ترغب باسترجاعها. ستحتاج على الأرجح إلى شراء برنامج استرجاع بيانات مدفوع، ويجب الحرص على تنزيل البرنامج على جهاز كمبيوتر آخر أو قرص صلب خارجي حتى لا تكتب في أماكن الملفات التي ترغب باسترجاعها عن طريق الخطأ. تتضمن برامج استرجاع البيانات شائعة الاستخدام ما يلي:   فوتو ريك (مجان


При операциях с пропорциями избегайте сложения и вычитания. Переведите все значения в одинаковые единицы измерения. Записывайте в решении задачи единицы измерения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من المسائل الكلامية تكون على النحو التالي: "تتطلب وصفة 4 حبات بطاطس و5 حبات من الجزر. إذا كنت تريد استخدام 8 حبات بطاطس بدلًا من 4، فكم عدد الجزر الذي تحتاجه للحفاظ على النسبة كما هي؟" يحاول العديد من الطلاب حل هذه المسألة من خلال جمع الكمية الزائدة نفسها للنوع الثاني، في حين أن ما تحتاجه في الواقع هو الضرب، لا الجمع، للحفاظ على النسبة كما هي. إليك مثال على الخطأ والصواب في حل هذا المثال:  الطريقة الخاطئة: "8 - 4 = 4، أي أننا أضفنا 4 حبات بطاطس إلى الوصفة. بالتالي يجب أن نضيف للجزرات الخم


При появлении симптомов сразу обратитесь к врачу. Регулярно проходите скрининг на цервикальный рак. Регулярно сдавайте ПАП-мазок. Сдайте ВПЧ-анализ. Проконсультируйтесь с врачом о том, как часто необходимо сдавать ПАП-мазок и ВПЧ-анализ именно вам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يؤدي التأخير إلى مرض أخطر وإلى خفض فرص الحصول على علاج شاف.  سيقوم الطبيب بالتحدث معكِ حول تاريخكِ الشخصي والعائلي وحول أعراضكِ أيضًا. سيتحدث الطبيب حول عوامل الخطر مثل العلاقات الجنسية المتعددة والنشاط الجنسي المبكر للغاية والإصابة بأمراض أخرى تنتقل من خلال العلاقة الجنسية وضعف الجهاز المناعي بالجسم والتدخين لفترة طويلة.  سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لتحديد مستوى صحتك، وسيقوم بإجراء اختبار عنق رحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري إن لم يكن قد قام بذلك من قبل. هذه الاختبارات للفحص (البحث عن


Приведите доказательства своих достижений. Представьте результаты работы в количественном выражении. Сообщите качественные данные. Приложите отзывы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقرأ قائمة الإنجازات واصنع قائمة بالأعمال التي أتممتها كجزء من الإنجازات. ما إن تلقي نظرة شاملة على العمل الذي أتممته، اكتب شرحًا موجزًا باستخدام الأفعال واللغة التقريرية الموحية.  الجمل الفعلية تبرز مجهوداتك؛ على سبيل المثال، اكتب أنك قيّمت نتائج الدراسات الاستقصائية أو دربّت موظفًا جديدًا أو بدأت مشروعًا جديدًا. كن صادقًا. تحتاج لصياغة إنجازاتك بما يخلق صورة ذهنية جيدة عن نفسك، لكن يجب أن تكون دقيقًا وصادقًا. على سبيل المثال، لا تعتبر عملك المستقل خبرة إدارية لأنك أدرت عملك بنفسك، فالأمر لا ير


Приведите себя в порядок. Уложите волосы. Обратите внимание на свою одежду. Проявляйте себя в своем образе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى أسهل الأشياء التي يمكنك فعلها لزيادة شعبيتك هي البقاء منتعشًا وبرائحة جيدة. يميل الأطفال في المدرسة إلى الحكم على الكتاب من غلافه وعلى الشخص من الرائحة الكريهة، لذلك تجنبها كي لا تصبح مرفوضًا.  استحم بانتظام و نظف أسنانك بالفرشاة و خيط الأسنان واستخدم مزيل العرق وستبدو جذابًا أكثر سواءً كنت  شابًا أو  فتاة أيضًا.  من الأفكار الجيدة أيضًا أن تغسل وجهك بانتظام حيث إن فترة المراهقة وما قبلها أرضيةٌ خصبةٌ لحب الشباب والرؤوس السوداء ويمكن لغسل وجهك أن يقاوم هذا. احتفظ بمزيل عرقٍ أو رذاذٍ جيد الر


Пригласите его провести вместе время в компании друзей. Пригласите его провести время вдвоем. Скажите о своих чувствах. Будьте готовы к тому, что он может не ответить вам взаимностью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تخيفه دعوتكِ للتسكع بمفردكما ولهذا اطلبي منه الانضمام لكِ ولأصدقائكِ عند ذهابكم للتسكع حتى تكون الأمور طبيعية إلى أن تتكون بينكما رابطة جيدة، كما أن وجود الأصدقاء يوفر لكِ النصائح والدعم المعنوي. اجمعي أصدقائه وصديقاتك للخروج معًا والذهاب لحمام السباحة أو للعب البولينج أو الذهاب للمتنزه. اطلبي منه التسكع سويًا وحدكما بعدما تكرر خروجكما مع الأصدقاء، ربما تذهبان لتناول الغذاء والتمشية إذا لم يوافق والديْكِ على ذهابكما للسينما وحدكما، أو ادعيه لمنزلك للانضمام لعائلتك في العشاء.  ربما تقولين "هل


Пригласите своего помощника пройти с вами в другую комнату. Скажите помощнику, как работает эта игра. Возвращайтесь в комнату одни. Попросите кого-то из зрителей выбрать любой предмет в комнате. Позовите своего помощника. Укажите на несколько предметов в комнате, спрашивая: "Я сейчас думаю о ___?" Укажите на черный предмет. Укажите на правильный предмет. Пусть ваша аудитория догадается, как вы это делаете.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج لتعليم المساعد سر سحرك الأسود. اختر شخصًا واصحبه إلى غرفة منفصلة أو اتصل به قبل الاجتماع مع أصدقائكم. سيكون باقي الأصدقاء هم الجمهور ويبقون في أماكنهم.  إن أردت أن تكون أكثر درامية، فأخبر المجموعة أنك بحاجة لغرفة هادئة من أجل "تكوين صلة روحية." أخبر المساعد بسر اللعبة في مكان خاص. أخبره بأنك ستشير إلى عناصر مختلفة في الغرفة وأنك ستسأله إن كان ذلك كل منهم هو الذي تفكر به. يجدر به الاستمرار في الرد "لا" ولكن عليه الانتباه للون العنصر الذي تشير إليه. عندما تشير إلى عنصر أسود فسيجب "لا" مجددً


Приглашайте людей на свидания. Находитесь на одной волне с человеком. Проявляйте уязвимость. Делайте повторные попытки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت فتاةً تثير اهتمامك وكنت مستعدًا لنقل علاقتكما من مجرد أصدقاء لما هو أعمق من ذلك، فاطلب اصطحابها لموعد غرامي.  الزم الطريقة التقليدية لطلب المواعدة وهي دعوة الفتاة للعشاء خارجًا، فسيشعرها هذا بالإطراء ويسهل من حصولكما على محادثة رائعة. لا ترهق نفسك كثيرًا حيال طبيعة أو شكل الموعد الغرامي، وركز فقط على قضاء وقت جيد. امزحا سويًا وأشعر الفتاة بالمرح والإطراء، حيث أن هدفك الأساسي هو الاستمتاع بوقتك! فكر ما إذا كنت ترغب في مواصلة رؤية تلك الفتاة. هل تبدو أنها تستوفي متطلباتك الأساسية؟ هل توجد


Приглядывайте за покупателями. Закройте дом на замок для защиты от предприимчивых грабителей. Следите за деньгами. Уборная для посетителей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع نصب عينيك على مبيعاتك، وتجنب تركك لمكان حضورك لأكثر من ثواني من الوقت. لا تغفل طلبك المساعدة من العائلة والجيران. لابد من وجود شخصًا يضع عينيه معك على ما يحدث من الزبائن. كلما زاد حرصك، كلما زاد نسبة قبضك على اللصوص في مواقعهم. قُم باستخدام أفضل تقديراتك مع السارقين. إذا كان اللص طفل يمكنك التصدي له وإخبار والديه بالأمر، وإذا كان اللص يبدو أنه ذو مظهر غريب وسيسبب خطر ما لديك ربما تختار تجنبه وتركه يأخذ الغرض ويرحل دون معاناة. يمكنك التصدي لمن قام بالسرقة بالاتصال بالشرطة لو لزم الأمر ولكن لا


Приготовьте запас лакомства для кошки. Привлекайте внимание кошки. Используйте кликер. Следите за тем, чтобы занятия с кошкой были краткими, но частыми. Повторяйте трюки в процессе дрессировки кошки. Не вводите голосовые команды до тех пор, пока кошка не освоит сам трюк. Одномоментно обучайте кошку только одному трюку. Не наказывайте кошку за отсутствие успехов в обучении.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج القطط إلى المكافأة باستمرار بأكلات تحبها حتى تتجاوب مع تعلّم الحيل. احتفظ بالكثير من حلوى القطط المفضلة لدى قطتك عند محاولة تدريبها، وامنحها من هذه المكافآت باستمرار خلال جلسات قصيرة لتعليمها. يمكنك كذلك تنويع المكافآت باستمرار للاحتفاظ باهتمام قطتك. من الأمثلة الجيدة المتاحة كمكافآت:  دجاج مقطع مكعبات قطع تونا أكلات مكافآت قطط جاهزة من المتجر كميات صغيرة من طعام جاف لن ترغب قطتك في تعلم الحيل إذا لم تكن في مزاج جيد، لذا ابدأ بإعطائها حلوى قطط حتى تسترعي اهتمامها. إذا لم تكن القطة مهتمة بت


Приготовьте источник воды. Погрузите использованный фейерверк в воду. Не замачивайте фейерверк в природном источнике воды или рядом с ним.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تشعل أي ألعاب نارية تأكد أنك لديك مصدر مياه في متناول يدك؛ املأ دلوين مثلًا أو أكثر بالمياه كي تغمر فيها الألعاب النارية المستخدمة وتخمد بها لهيبها أو اجعل بجانبك خرطومًا أو مطفأة حريق. يمكن عند عدم توافر المياه أن تفرغ دلوًا من التراب أو الرمال على الحريق لإطفاء النار، لكن المياه أكثر فاعلية. بعد الاستمتاع بالألعاب النارية، اغمرها في دلو كبير من المياه حتى تبرد بالكامل وتخمد جميع الأجزاء المشتعلة فيها؛ انقعها لما لا يقل عن ربع ساعة أو أبقها منقوعة طوال الليل لو أمكن ذلك. ينطبق هذا على جم


Приготовьте красную, синюю и желтую краски.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن اللون الأسود هو أغمق الألوان، إلا أنه يوجد ظلال مختلفة من السواد يمكنك أن تصنعها عن طريق خلط الألوان معًا، ودرجة اللون الأسود الناتج تتحدد عن طريق طبيعة الأصفر والأحمر والأزرق التي تستخدمهم، ابدأ باختيار الخامة التي تفضلها سواء ألوان زيتية أو ألوان مائية أو ألوان أكريليك.   استخدام الأصفر الكوبالت واللون القرنفلي المستخرج من زهور الفوّة والأزرق الكوبالت سوف ينتج عنه درجة من اللون الأسود الناعم، بينما استخدام درجة الأصفر الوينسور (أصفر ناصع) مع الأحمر القرمزي والأزرق الوينسور النا


Приготовьте мыло на водяной бане. Нарежьте глицериновое мыло кубиками по 2–3 сантиметра и положите их в стакан. Добавьте ¼ стакана (55 граммов) кокосового масла. Осторожно достаньте из кастрюли стакан и отставьте его в сторону на 5 минут. Добавьте 10 капель нравящегося вам эфирного масла, чтобы придать скрабу приятный аромат. Добавьте 1 стакан (225 граммов) сахара. Аккуратно перелейте смесь в силиконовую форму для льда. Подождите, пока смесь затвердеет, и выдавите кубики из формы. Заберитесь в ванну или душ и вымачивайте ноги в течение 5 минут. Возьмите кусочек скраба и потрите ноги небольшими круговыми движениями. Смойте скраб. Досуха промокните кожу и при необходимости нанесите увлажняющее средство.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املئي القدر ب 2.5 إلى 5 سم من الماء. ضعي وعاء قياس زجاجي كبير أو برطمان في المنتصف. هذه الوصفة كافية لـ8 مكعبات. استمري في التقليب حتى يذوب الزيت. تأكدي من استخدام زيت جوز هند صلب وليس سائلًا. دعي المزيج يهدأ قليلًا. احذري عند التعامل مع الكوب؛ استخدمي قفازات الفرن أو حامل لحمله. عندما يبرد المزيج قليلًا، ابدئي بإضافة الزي العطري. يجب ألا تضيفي الزيت الآن وإلا سوف تتسبب الحرارة في قتل الرائحة. يمكنك استخدام عطرًا واحدًا أو مزيج من عطرين أو أكثر. إليك بعد الاقتراحات للبدء:  ريحان وليمون. قرفة وقر


Приготовьте мясной рулет, обернутый беконом. Приготовьте креветки в беконе. Приготовьте сырные тефтели с беконом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضري نصف كجم من اللحم البقري المفروم و2/3 كوب من البقسماط و1/4 كوب كاتشب وملعقة صغيرة من الملح ومثلها من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من البصل المجفف وبيضة مخفوقة وشريحتين رقيقتين من اللحم المقدد وصوص الباربكيو لإعداد وجبة تكفي عدة حصص. اخلطي كل المكونات ما عدا اللحم المقدد والصوص في وعاء للخلط وضعيها في رغيف بطول ورقة العملة.  اطهي اللحم لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 177ْ س بعد التسخين المسبق ثم أخرجي السلة ورغيف اللحم لا يزال داخلها. اقطعي اللحم المقدد إلى شرائح أقصر وضعيها فوق رغيف اللحم، وزعي


Приготовьте раствор для полоскания из морской соли. Приготовьте пряный раствор для полоскания. Полощите горло яблочным уксусом. Используйте пищевую соду для полоскания горла. Добавьте мед или чай в раствор для полоскания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكر عندما كانت تعطيك جدتك ماء ملح للغرغرة؟ إذا، هو مؤثر! يعمل الملح كمطهر معتدل ويقلل التورم عن طريق سحب الماء من النسيج المتورم في الحلق.اظهرت الأبحاث أن الغرغرة مفيدة في تخفيف الحلق الملتهب والاحتقان أيضًا. أضف حوالي 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح البحر إلى 236 ملل ماء دافيء وقلبه لتذويب الملح. تغرغر بالمحلول لحوالي 30 ثانية ثم ابصقه. كرر العملية مرة كل ساعة. أضف 10-20 نقطة صلصة تاباسكو لكوب ماء بحجم 236 ملل. التاباسكو مصنوع من الفلفل الحار لذا يعمل كالكابسايسين، والذي يساعد على علاج الأو


Приготовьте собственный скраб из морской соли. Нанесите приготовленный скраб на кожу. Ополосните лицо прохладной водой. Высушите кожу. Используйте приготовленный скраб для других пораженных угрями участков тела.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استخدام ملح البحر لتقشير البشرة أو إزالة خلايا الجلد الميتة للسماح لخلايا البشرة الجديدة بالنمو والتجدد بشكل أسرع. ستحتاجين إلى ملح بحر ناعم وعال الجودة وزيت مرطب وزيت عطري.  استخدمي 1 كوب من ملح البحر. يمكنك العثور على ملح البحر في المتاجر المخصصة أو متاجر الأطعمة الصحية وغيرها. لا تستخدمي ملح الطعام لأنه خشن وقاسي على بشرتك. أضيفي ½ كوب من الزيت المرطب. كل منٍ زيوت جوز الهند وبذرة العنب والجوجوبا تعطي نتائج رائعة. لزيت جوز الهند خواص مفيدة في قتل البكتيريا وتدمير البكتيريا الموجودة داخل ب


Приготовьте соответствующий участок кожи и запаситесь всем необходимым. Приготовьте набор. Зарядите аппликатор. Нанесите охлаждающее вещество на бородавку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على غسل منطقة الثؤلول ويديك. ترفق معظم مجموعات الرش المتاحة دون وصفة بأسطوانة تحتوي على سائل تبريد أو مركبات شديدة البرودة، كما يجب أن ترفق بقضيب رش. لا تستغرق العلاجات وقتًا طويلًا لذا احرص على توافر جميع اللوازم.  اقرأ التعليمات المرفقة بالأدوات واتبعها بدقة دومًا. خذ قضيب الرش -الذي يشبه في العادة عصًا بفوهة من الفوم- وركبه في اليد. اضبط الرذاذ بحيث يوزَّع بالتساوي على سطح صلب. عليك إدخال اليد في قمة عبوة الرذاذ.  احترس ولا تقرب عبوة الرذاذ من وجهك لأن المركب الفعال شديد البرودة لذا اتخذ


Придерживайтесь диеты Аткинса. Придерживайтесь диеты южного пляжа. Попробуйте средиземноморскую диету. Рассмотрите программу Weight Watchers. Подумайте о том, чтобы стать вегетарианцем

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توصي حمية أتكينز بالحد من تناول الكربوهيدرات مقابل السماح بتناول كميات أكبر من البروتينات وحتى بعض الدهون. ويحاول متبعو حمية أتكينز تناول الأطعمة التي لها مؤشر جلايسيمي منخفض. وفي هذه الحمية يمكن تناول الهامبرجر مثلًا شاملًا قرص اللحم والخضروات لكن دون الخبز. برغم التشابه الكبير بين حمية الشاطئ الجنوبي وبين حمية أتكينز، لكن هناك اختلافين هامَّين:  تمنع حمية الشاطئ الجنوبي تناول الدهون "غير الصحية" وتشجع بدلًا منها على الاعتماد على الدهون الصحية. حمية الشاطئ الجنوبي لا تحتسب الكربوهيدات، لكنها تش


Придерживайтесь сбалансированной диеты. Пейте больше воды. Используйте подушки. Используйте впитывающие прокладки. Поддерживайте личную гигиену. Примите обезболивающие. Укрепляйте иммунную систему. Будьте активны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يحميك الاعتناء بنظامك الغذائي من الإصابة بأي أمراضي في المعدة أو الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، يمنحك تجنب الطعام الحار والغني بالدهون والوجبات السريعة ببساطة نظامًا هضميًا أكثر صحة وأقل عرضة للمشكلات. الجأ إلى المزيد من الحبوب الكاملة والخضراوات ذات الأوراق الخضراء والفواكه واللحوم الحمراء.   تساعد إضافة الألياف والحبوب المغذية إلى نظامك الغذائي في تليين البراز وتسهيل حركات أمعائك. حاول أن تُلاحظ أي الأطعمة تسبب لك الحساسية أو تُربك معدتك. تذكَّر أنه ليس لتلك الأنواع قاعدة ثابتة بالضرورة، فك


Придерживайтесь своего рациона питания. Принимайте добавки железа. Если у вас послеродовое кровоизлияние, необходимо медицинское лечение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تفقدين الدماء تفقدين عنصر الحديد أيضًا، لذا زيدي من كمية الحديد الذي تتناولينه في برنامجكِ الغذائي اليومي لتجنب نقص الحديد. هناك عدد من الأطعمة الطبيعية الغنية بالحديد، وهي:   العدس والفاصوليا المنقطة أو اللوبياء. الدجاج أو الكبد أو اللحم البقري. القرنبيط أو الهليون. البامية والبقدونس وعشب البحر. أوراق الخردل أو أوراق البنجر. الزبيب أو البرقوق أو الخوخ المجفف أو عصير الخوخ المجفف. نخالة الأرز. العسل الأسود. لا حاجة لتناول أي أدوية في حالة نزيف النفاس العادي أو المعتدل، فالنزيف سيتوقف طبيعي


Придерживайтесь установленного режима сна. Обратитесь за помощью в случае сильной усталости. Соблюдайте режим дня. Не планируйте слишком много.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالنوم المنتظم هو شرط أساسي للحصول على طاقة كافية طيلة اليوم، ويجب أن يكون نظام نومك أشبه بنمط معين يمكنك من خلاله أن تتحكم في الوقت الذي يشعر فيه جسدك بالإرهاق ووجوب الراحة أو بالنشاط ووجوب الإنتاج.  احصل على كمية كافية من النوم كل مساء، يحتاج البالغون إلى الحصول على مدة نوم تتراوح من 7 إلى 9 ساعات يوميًا، أما الاطفال فمن 8 إلى 10 ساعات.   تجنب الإعفاءات السريعة لأنها قد تفسد نظام نومك. تجنب المنبهات كالقهوة بعد الظهر. مارس تمرينات رياضية هادئة قبل النوم بقليل، وتمرينات أكثر قوة في الصباح أو في


Признайте ваши чувства. Дистанцируйтесь. Перестаньте помогать ей. Отклоняйте просьбы об услугах. Измените ваше расписание. Измените компанию. Полностью прекратите общение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي والمعتاد أن تشعر بالتألم قبل أن تبدأ في تقبل الأمر. لا تخجل من الاعتراف لنفسك على الأقل، أنك تمر بفترة عصيبة. افهم نفسك بأكبر قدر ممكن ولا ترفض مشاعرك. كبديل، ركّز فقط على إبقائها تحت السيطرة. لا يساعد شيء على تخفيف ألم رؤية الفتاة التي لا يمكنك أن تكون معها أكثر من عدم التواجد حولها ببساطة. لا يعني ذلك بالضرورة قطع كل الاتصالات، لكنه يعني التقليل من رؤيتها، وهو الأمر الذي قد يبدو بشعًا لكنه أفضل طريقة لمتابعة حياتك بشكل طبيعي. إذا كنت صديقها حاليًا، توقف عن أخذ الخطوات الأولى. لا تقض


Признайте и обсудите его страх. Дайте ребенку знать, что бояться – это нормально. Определите «триггеры» и характерные симптомы, относящиеся к боязни ребенка. Определите источник детских страхов. Примените игровой подход для преодоления страха. Создайте положительные или приятные ассоциации с пожарной тревогой. Постепенно увеличивайте воздействие триггеров на своего ребенка. Отмечайте маленькие победы. Когда ребенок столкнется с новыми страхами, напомните ему о его прошлых успехах. Успокойте младенцев во время и после внезапной пожарной тревоги, чтобы предотвратить возникновение у них эмоциональной травмы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

منح خوف الطفل صوتًا طريقة رائعة لبدء المحادثة. اجعل الطفل يتحدث عن الشيء الذي يخيفه من إنذار الحريق وعن سبب وجود هذا الخوف وعن الشعور الذي يشعر به عند سماع إنذار الحريق. يمكنك أن تسأل الطفل الأسئلة التالية مثلًا:  "ما الذي تفكر به عند سماع إنذار الحريق؟". "هل تخاف من النيران أم من الصوت؟". "هل يؤذي الصوت أذنيك؟". "في رأيك ما هو معنى إنذار حريق؟". يمكن أن يمتلك أي شخص (حتى البالغين) المخاوف، ويجب تأكيد ذلك لبعض الأطفال. شارك بعض مخاوفك الخاصة مع الطفل وتحدث حول المخاوف الأخرى.  تحدث حول الفرق بين