ستجده في إحدى الشاشات الرئيسية. ستجد ذلك في أسفل يمين الشاشة. لا يسمى تطبيق ماسنجر "فيس بوك" بل "ماسنجر" فقط.  إذا لم يكن ماسنجر في قائمة قسم التحديثات المتاحة، فلا يتوفر أي تحديث للتطبيق. قد ترغب في التأكد من أنك متصل بشبكة لاسلكية أولًا لأن التحديث قد يكون كبيرًا.  اضغط على ما الجديد لعرض تفاصيل التحديث. قد لا ترى الكثير من المعلومات هنا، حيث لا يصدر فيس بوك ملاحظات محددة عن التحديثات. ستجد زر التحديث تحول إلى مقياس لتقدمه، وبمجرد اكتمال المقياس يعني أنه تم تحديث التطبيق وتثبيته.  يمكنك فتح ماسنجر من خلال الضغط على الأيقونة الموجودة على الشاشة الرئيسية. يمكنك أيضًا التمرير لأسفل على الشاشة الرئيسية وكتابة "ماسنجر" للبحث عنه. إذا كنت تواجه صعوبات في تثبيت تحديث برنامج ماسنجر، فيمكنك تجربة إلغاء تثبيت التطبيق وإعادة تثبيته. يتم تخزين جميع البيانات على حسابك في فيس بوك، لذلك لن تفقد أي محادثات:   عد إلى الشاشة الرئيسية إذا كنت في متجر التطبيقات. اضغط مع الاستمرار على أي أيقونة تطبيق حتى تبدأ في الاهتزاز. اضغط على "X" في زاوية تطبيق ماسنجر. اضغط "حذف" للتأكيد. حمّل التطبيق مرة أخرى من متجر التطبيقات.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Зайдите в App Store. Нажмите на вкладку Обновления. Пролистайте раздел Доступные обновления, пока не найдете Messenger. Нажмите на кнопку Обновить. Запустите Messenger, после того как установите обновление. Удалите и переустановите приложение, если у вас не получается его обновить.


ستجده في الشاشة الرئيسية على الأرجح، وهو تطبيق رمادي به تروس. يوجد هذا الخيار بالقرب من أعلى صفحة "الإعدادات". توجد بالقرب من أسفل الصفحة المعنونة "عام". ستجدها بالقرب من أعلى الصفحة. ستجدها الخيار الأخير في هذه الصفحة. ستجدها في قسم "هـ"، حيث أن لغات الهاتف مرتبة ترتيبًا أبجديًا. إذا ظهرت الهندية بالقرب من أعلى قائمة "لوحات المفاتيح المقترحة" بالقرب من أعلى هذه الصفحة، فقد لا تحتاج إلى التمرير لأسفل لرؤيتها. يضع هذا الخيار الرموز الهندية التقليدية على لوحة المفاتيح بدلاً من نسخها أثناء الكتابة. يمكنك الآن اختيار لوحة مفاتيح هندية من داخل لوحة المفاتيح القياسية لآي فون.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте Настройки iPhone. Прокрутите вниз и коснитесь  Основные. Прокрутите вниз и коснитесь Клавиатура. Коснитесь Клавиатуры в верхней части страницы. Коснитесь Новые клавиатуры Это последняя опция на экране. Прокрутите вниз и коснитесь Хинди. Коснитесь Devanagari. Коснитесь Готово.


ستحتاج إلى أجندةٍ تتيح لك تنظيم وقتك بالساعة في كل يومٍ من الأسبوع سواءً كانت كتابًا أو تطبيقًا على الهاتف وتأكد من كونها سهل القراءة وسهلة الاستخدام وإلا فلن تستفيد منها على الأغلب.  لقد أظهرت الدراسات أن تدوين الأشياء ماديًا (باستخدام الأقلام والورق) يزيد من احتمالية تنفيذك لها. لهذا السبب قد يكون من الأفضل لك أن تستخدم أجندةً ماديةً لتنظيم وقتك. حسنًا لديك قائمة طويلةٌ بأشياءٍ عليك أن تفعلها ولكن متى ستنفذها حقًا؟ لذا فإن قوائم المهام ليست فعالة كجدولة مهامك؛ بمعنى أن توفير الوقت لأداء مهامك عندما تقوم بجدولتها هو الأكثر أهمية. ستجد أن احتمالات التأجيل تقل عندما يكون لديك مساحات زمنية محددة تعمل فيها (تحتوي العديد من أجندات تقسيم الوقت على مساحات زمنية مقسمة بالساعة) حيث سيكون أمامك وقت مخصص لإتمام عملك قبل أن يتوجب الانتقال إلى المهمة المجدولة التالية. يساعدك تقسيم وقتك في الحصول على تصورٍ أكثر واقعيةً عن مقدار الوقت الذي تملكه من اليوم حقًا. ابدأ بمهامك الأعلى في ترتيب الأولويات ثم اعمل بشكل عكسي.  افعل هذا لأسبوعك بالكامل حيث يساعدك وجود نظرة أوسع عن حصيلة أيامك على تنقيح جدولك ليكون منتجًا قدر الإمكان.  يقترح بعض الخبراء وجود فكرةٍ عامةٍ على الأقل عما سيبدو عليه الشهر.  ينصح البعض بأن تبدأ بنهاية يومك وتعمل بشكلٍ عكسي؛ إن كنت تنهي عملك/ فروضك المنزلية بحلول الساعة 5 مساءً، فخطط بشكلٍ عكسي من ذلك الوقت وصولًا إلى موعد بدء يومك، عند السابعة صباحًا على سبيل المثال. لقد أظهرت الدراسات أن الجدولة التي تشمل حتى وقت فراغك قد تساعد على زيادة رضاك عن الحياة، وكذلك تم إثبات أن ساعات العمل الطويلة (50 ساعة فما فوق أسبوعيًا) تجعلك أقل إنتاجيةً في الحقيقة.  يدمر نقص النوم إنتاجيتك، لذا احرص على أن تنم سبع ساعات على الأقل كل ليلة إذا كنت راشدًا أو ثمان ساعات ونصف كل ليلةٍ إذا كنت مراهقًا. تظهرالدراسات أن وضع التجديدات الاستراتيجية الصغيرة في جدولك (مثل التمارين أو الغفوات القصيرة أو التأمل أو التمدد) سوف يحسن إنتاجيتك وصحتك العامة. يقترح العديد من الخبراء جدولة الوقت عند بداية الأسبوع تمامًا لتجلس وتخطط لأسبوعك واكتشف كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من كل يوم لتصل إلى هدفك.  ضع في الحسبان أي التزامات في العمل أو التزامات اجتماعية، فقد تحتاج لإسقاط بعض الخطط قليلة الأولوية إذا وجدت جدولك ضيقًا. لا يعني هذا أن تترك...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выберите хороший ежедневник. Не используйте списки дел. Научитесь определять временные блоки. Выделяйте время на перерывы и досуг. Находите время, чтобы составить план на неделю. Составьте распорядок дня. Не обязательно планировать все дни одинаково. Непредвиденные проблемы. Проявляйте гибкость и понимание. Выключайте интернет. Делайте меньше.


ستحتاج إلى استخدام تطبيق مستندات جوجل لفتح الملفات التي تم إنشاؤها باستخدام مستندات جوجل (التي تحمل الامتداد "gdoc")، ويمكنك استخدام موقع مستندات جوجل الإلكتروني أو تطبيق مستندات جوجل على الهواتف المحمولة.  نزّل الملف على جهاز الكمبيوتر عن طريق النقر على المرفقات ثم حفظ الملف على الجهاز إن كان الملف مرفقًا برسالة بريد إلكتروني. انقر على زر "فتح في مستندات جوجل" لعرض وتحرير الملف إن تلقيت رسالة بريد إلكتروني بعنوان "تلقيت دعوة من (المستخدم) لتحرير المستند التالي". نزّل تطبيق مستندات جوجل من متجر أبل إن كنت تمتلك هاتف أيفون أو جهاز آي باد، أو نزل التطبيق من متجر جوجل بلاي إن كنت تستخدم جهاز أندرويد. يُؤدي ذلك إلى فتح الملف في مستندات جوجل.  سيتم فتح المستند تلقائيًا في متصفح الإنترنت الافتراضي إن كنت تستخدم جهاز كمبيوتر، في حين سيفتح الملف في تطبيق مستندات جوجل إن كنت تستخدم هاتفًا محمولًا. ستطلب منك مستندات جوجل تسجيل دخولك باستخدام حساب جوجل إن لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите файл, созданный в Google Документах. Скачайте приложение Google Документы, если вы пользуетесь мобильным устройством. Дважды щелкните по файлу, чтобы открыть его в Google Документах.


ستحتاج إلى امتلاك صلاحية رووت على جهاز أندرويد قبل التمكن من تعديل التطبيقات باستخدام تطبيق لاكي باتشر، وتختلف طريقة امتلاك صلاحية رووت باختلاف جهاز أندرويد علمًا بإمكانية تضرر الهاتف جرّاء ذلك أو إبطال اتفاقية الضمان. احرص على اتباع أحدث دليل إرشادي لطراز هاتفك واتبع الخطوات بحذر شديد. ابحث عن مقال يشرح كيفية امتلاك صلاحية رووت على جهاز أندرويد للحصول على مزيد من المعلومات. تكون أيقونة التطبيق على شكل رمز تعبيري مبتسم أصفر اللون، وسترى بعد فتح التطبيق قائمة بالتطبيقات المثبتة على الجهاز. اقرأ مقالًا يشرح كيفية تنزيل التطبيق على أجهزة أندرويد. انقر على التطبيق الذي ترغب بإنشاء ملف أي بي كى معدّل منه. يظهر هذا الخيار في القائمة التي تظهر عند النقر تطبيق. ستظهر قائمة بالإضافات التي يمكن استخدامها لإنشاء ملف أي بي كى المعدّل. يظهر الزر بلون أزرق أسفل الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى إنشاء ملف أي بي كى معدّل من التطبيق مع تطبيق الإضافة بصورة منفصلة عن التطبيق الأصلي، ويمكنك إيجاد ملفات أي بي كى المعدّلة في مجلد /sdcard/LuckyPatcher/Modified/. سيؤدي ذلك إلى تأكيد إنشاء ملف أي بي كى، ويمكنك النقر على خيار "التوجه إلى ملف" لفتح المجلد المحتوي على ملف أي بي كى المعدّل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Рутируйте устройство Android. Откройте Lucky Patcher, коснувшись иконки в виде желтого смайлика. Коснитесь приложения, для которого нужно создать измененный APK-файл. Выберите опцию Создать измененный APK сразу после запуска приложения. Выберите, какой патч применить к APK-файлу. Коснитесь синей кнопки Пересобрать приложение внизу экрана. Коснитесь OK, чтобы подтвердить создание APK-файла.


ستحتاج إلى برنامج اتصال يسمى "العميل" للتعامل مع الاتصالات بين جهاز الكمبيوتر وخادم أوبن في بي إن، ويمكنك تنزيل عميل الخدمة من هنا. استخدم رابط تنزيل برنامج التثبيت المناسب لإصدار نظام ويندوز المستخدم. ستحتاج أيضًا إلى معرفة ما إن كنت تستخدم نسخة 32-بت أو 64-بت من نظام ويندوز، ويمكنك معرفة ذلك عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+Pause ثم الاطلاع على مدخل "نوع النظام". شغّل برنامج تثبيت أوبن في بي إن بعد تنزيله وأكد رغبتك بتشغيل البرنامج ثم اتبع الإرشادات للمتابعة مع ترك كل الإعدادات الافتراضية كما هي. سيتم تثبيت كل الخدمات المطلوبة لتعمل خدمة أوبن في بي إن بصورة سليمة. سيقدم لك أي خادم يعمل باستخدم أوبن في بي إن مجموعة من ملفات الضبط ويمكن أن يكون أحد هذه الملفات شهادة أمان بينما تحتوي باقي الملفات على معلومات الخادم. يمكن أن يكون هناك عدة ملفات ضبط للخادم أيضًا إن كانت خدمة الشبكة الافتراضية الخاصة المستخدمة تقدم خوادم متعددة.  يمكنك إيجاد ملفات الضبط هذه في صفحة الدعم الخاصة بخدمة الشبكة الافتراضية الخاصة، ويمكن أن تكون ملفات الضبط في ملف مضغوط. قد تتمكن من الاتصال بالخادم حتى وإن لم تجد ملفات الضبط، ويمكنك الاطلاع على الخطوة 9 من هذا القسم لمعرفة التفاصيل. انسخ المفتاح وملفات الضبط إلى المسار C:\Program Files\OpenVPN\config عند استخدام خادم أوبن في بي إن، ويمكن أن يكون المسار C:\Program Files (x86)\OpenVPN\config أيضًا. يجب تشغيل أوبن في بي إن بصلاحية المدير. تأكد أن أوبن في بي إن لا يعمل بالفعل قبل تشغيله بهذه الطريقة. سيؤدي ذلك إلى عرض قائمة خوادم بناءً على الملفات التي نسختها إلى مجلد الضبط خاصة أوبن في بي إن (config). سيُطلب منك إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالخادم وستحصل على بيانات تسجيل الدخول هذه عند تسجيلك في خدمة الشبكة الافتراضية الخاصة. سيظهر إشعار يفيد بأنك متصل بخادم الشبكة الافتراضية الخاصة وسيتم بعد ذلك إرسال البيانات عبر خادم هذه الشبكة. قد تتمكن من الاتصال وتنزيل الملفات الصحيحة.  شغل أوبن في بي إن وأدخل عنوان آي بي أو اسم المضيف الخاص بالخادم.  أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك. حدد ملفك الشخصي إن طُلِب منك ذلك. اختر "دائمًا" عندما يُطلب منك قبول الشهادة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Скачайте инсталлятор OpenVPN-клиента. Запустите инсталлятор. Скачайте файлы конфигурации сервера. Скопируйте файлы конфигурации в определенную папку. Щелкните правой кнопкой мыши по ярлыку OpenVPN-клиента и в меню выберите «Запуск от имени администратора». В системном трее щелкните правой кнопкой мыши по значку OpenVPN-клиента. Выделите нужный сервер и нажмите «Connect» (Подключиться). Удостоверьтесь в подключении. Подключитесь к VPN-серверу без файлов конфигурации.


ستحتاج إلى تثبيت متصفح كروم قبل أن تتمكن من تعيينه كمتصفح افتراضي، ويمكنك تثبيته من متجر جوجل بلاي. ستجد هذا على إحدى الشاشات الرئيسية أو في درج التطبيقات. يمكنك فتح درج التطبيقات من خلال الضغط على زر الشبكة في أسفل الشاشة الرئيسية. سيعرض هذا جميع التطبيقات المثبتة على جهاز الأندرويد. ستحتاج إلى العثور على المتصفح الذي يفتح الروابط حاليًا. إذا كان مثبتًا على جهازك، قد تضطر إلى التحويل إلى علامة التبويب "الكل" في قائمة التطبيقات.  يطلق على معظم المتصفحات المخزنة "المتصفح" أو "الإنترنت". انزل لأسفل في صفحة التطبيق حتى يمكنك العثور عليه. ستحتاج إلى الضغط على "فتح افتراضيًا" أولا في أندرويد 6.0+. ستحتاج إلى الضغط على رابط موقع أو ملف على الإنترنت بعد مسح الإعدادات الافتراضية. يمكنك عادةً العثور على واحد في بريدك الالكتروني أو في رسائلك مع أصدقائك أو عن طريق فتح متصفح والضغط على رابط. . سترى جميع المتصفحات المثبتة في قائمة التطبيقات المتاحة، اضغط على جوجل كروم. سفتح كروم الآن جميع الروابط وملفات HTML التي تفتحها على جهاز أندرويد.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Убедитесь, что Chrome установлен. Откройте приложение «Настройки». Выберите «Приложения» или «Диспетчер приложений», чтобы отобразить все приложения, установленные на Android. Найдите и нажмите на текущий браузер по умолчанию. Нажмите на кнопку «Удалить настройки по умолчанию». Нажмите на ссылку в электронном письме или на странице. Выберите «Google Chrome» из списка приложений. Выберите «Всегда», чтобы сделать Chrome браузером по умолчанию.


ستحتاج إلى تشغيل الإصدار 5.0 أو الأحدث من نظام التشغيل الأندرويد مع أحدث إصدار من تطبيق جوجل حتى تتمكن من استخدام أوامر جوجل ناو. سيؤدي هذا إلى تمكين جوجل ناو. سترى مفتاح المصباح يظهر في تطبيق جوجل ناو.  يمكنك أيضًا كتابة "flashlight on" في بحث جوجل لتحقيق الشيء نفسه. لا يمكنك تعطيل المصباح اليدوي من خلال لوحة الوصول السريع عند استخدام جوجل ناو، ستحتاج إلى إيقاف تشغيله من خلال جوجل ناو. يمكنك إما قول الأمر أو الضغط على شريط التمرير في تطبيق جوجل ناو.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Убедитесь, что смартфон соответствует требованиям. Скажите «Окей, Гугл» при разблокированном устройстве. Скажите «Включить фонарик», чтобы программа включила фонарик. Скажите «Окей, Гугл, выключить фонарик», чтобы программа включила фонарик.


ستحتاج إلى تنزيل برنامج تعديل مصمم لهذه العملية حتى تتمكن من تعديل محرّك الأسطوانات، ويمكنك استخدام برنامج جانجل فلاشر المصمم للعمل مع محرّكات أسطوانات أجهزة إكس بوكس 360 خصيصًا. يمكنك تنزيل البرنامج مجانًا من موقع المطوّر الإلكتروني.  ستحتاج أيضًا إلى ملفات نظام التشغيل الخاصة بمحرك الأسطوانات المستخدم، ويمكنك تنزيل نظام آي إكستريم 3.0 من موقع آي إكستريم الإلكتروني. لا تكون ملفات نظام التشغيل مضمنة في برنامج جانجل فلاشر لأسباب قانونية، وتسمح لك هذه الملفات بتغيير طريقة عمل محرّك أسطوانات دي في دي في جهاز إكس بوكس 360 حتى تتمكن من تثبيت نظام تشغيل مخصص. ستحتاج إلى تنزيل ملفات آي إكستريم إل تي+ 3.0 هيتاشي أيضًا إن كنت تعدّل محرّك أسطوانات من نوع هيتاشي. استخرج محتويات أرشيف جانجل فلاشر في مكان يسهل الوصول إليه على جهاز الكمبيوتر بعد تنزيله، علمًا بأنك لن تحتاج إلى تثبيت برنامج جانجل فلاشر حتى تتمكن من استخدامه. يسهّل وضع مجلد جانجل فلاشر على سطح المكتب أو المسار الرئيسي للقرص الصلب من عملية التعديل. استخرج محتويات الأرشيف المحتوية على ملفات نظام تشغيل آي إكستريم إل تي+ 3.0 بعد استخراج محتويات أرشيف جانجل فلاشر ثم افتح المجلد بعد فك الضغط وافتح مجلد Firmware وانسخ كل الملفات إلى مجلد Firmware في مسار برنامج جانجل فلاشر. افتح مجلد جانجل فلاشر ثم افتح مجلد libusb وانسخ ملف libusb0.dll من هذا المجلد إلى مجلد جانجل فلاشر الرئيسي، وهو نفس مكان وجود ملف JungleFlasher.exe. افتح مجلد PortIO وانسخ الملفين إلى مجلد جانجل فلاشر الرئيسي أيضًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вам понадобится программа для прошивки устройства. Извлеките файлы из папки JungleFlasher на свой компьютер. Скопируйте файлы в директорию JungleFlasher. Скопируйте нужные dll файлы.


ستحتاج إلى تنظيم حياتك ليكون هناك أملٌ في انتباهك للأمور الصغيرة. يعني هذا أن تكون مُنظَمًا في عملك أو في حياتك الدراسية من خلال متابعة المواعيد والمهام التي تحتاج إلى إنجازها حتى لا تتفاجأ عندما يحين وقت التسليم. القوائم طريقة نافعة لتصبح شخصًا مُنظَمًا ولتتأكد من أنك تعرف متى وكيف تنظم كل الأشياء معًا. على الأرجح لن تفقد أي معلومات إن كنت قد سجلتها وحفظتها في مكان تراه كل يوم (القائمة التي لن تجدها أمامك لا فائدة منها).  أعد قائمة طويلة الأمد وأخرى قصيرة الأمد (أسبوعية أو يومية) حتى تتمكن من التخطيط للأمور مسبقًا. عندما يحين وقت الأمور الموجودة في القائمة طويلة الأمد انقلها إلى القصيرة، وبهذه الطريقة لن تتفاجأ بأي شيء في جدولك. بمجرد أن تنتهي من أمر ما في قائمتك ضع علامة أمامه. بهذه الطريقة ستعرف ما فعلته ولن تكون متحيرًا عندما تحاول تذكر هل أكملت كل خطوة من أمر معين من قائمتك أم لا. إن كان يومك يسير بصورة عشوائية وكل يوم تقع في فوضى مختلفة من المهام والمواقيت، جرب تصنيفها طبقًا لنمط يتبع نفس الوتيرة العامة. سيلاحظ عقلك عندما تُهمل أحد التفاصيل بشكل أسرع مما كان عليه أثناء يومك المزدحم بأشياء مختلفة. احرص على النوم والاستيقاظ في نفس الموعد كل يوم. على سبيل المثال نم في العاشرة والنصف كل ليلة واستيقظ في السابعة والنصف كل صباح. بهذه الطريقة، سيعتاد جسدك على وتيرة واحدة وستحظى على قدر كافي من النوم لذلك ستعمل ذاكرتك بشكل أفضل في كل الأحوال. المشتتات أشكال عدة قد تتمثل في عائلتك وأصدقائك وزميل العمل المزعج الذي لا يتوقف عن الكلام وكل شيء على الإنترنت وحتى جوعك. عندما تكون مشتتًا وتحاول الانتباه لتفاصيل مشروع ما أو واجبك المدرسي فستجد أنك غير قادر على تذكر الأشياء بسهولة وستنسى التفاصيل على الأرجح.  حاول العمل في مكان يساعدك على التركيز. يجب ألّا يكون حارًا جدًا، وتوجد به إضاءة جيدة وعدد أقل من الناس يدخلون ويخرجون منه (في المدرسة اختر ركنًا هادئًا في المكتبة، وفي العمل افعل ما بوسعك في مكتبك أو في حجرتك ليكون المكان منعشًا وجيد الإضاءة). اجعل هاتفك صامتًا أو أخبر أصدقائك وعائلتك ألا يهاتفوك عندما تعمل إلا في حالة الطوارئ. إن كنت تعمل في المنزل تجنب العمل في السرير وحاول إعداد مكان مخصص للعمل ومنظم. للتخلص من زملاء عملك المزعجين، أغلق بابك إن كان هذا ممكنًا أو قل لهم ببساطة "سأحب أن أعرف ما الجديد، لكن حقًا عليّ...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Наведите порядок. Составьте список. Придерживайтесь определенного графика. Ограничьте отвлекающие факторы. Не беритесь за много дел сразу. Упражняйтесь. Делайте перерывы.


ستحتاج إلى درجة حرارة مرتفعة للغاية لضمان تسوية النقانق مع البصل. اترك الفرن ليسخن لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ليصل لدرجة الحرارة المأمولة قبل وضع أي طعامٍ به. سيضمن لك التسخين المسبق للفرن ضبط مواعيد التسوية. إن وضعت النقانق بالفرن وهو بارد، سيتحتم عليك إضافة وقت تسخين الفرن على وقت تسويتها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Разогрейте духовку до 200 °С.


ستحتاج إلى محرّك أسطوانات خارجي لحرق أسطوانة البيانات حيث أن معظم أجهزة ماكنتوش الحديثة لا تحتوي على محرّكات أقراص دي في دي. احرص على شراء محرّك أسطوانات دي في دي يستخدم منفذ يو إس بي-سي أو شراء محوّل يو إس بي 3.0 إلى يو إس بي-سي إن كان جهاز ماكنتوش يستخدم منافذ يو إس بي-سي (بيضاوية) عوضًا عن استخدام منافذ يو إس بي 3.0 (مستطيلة). تأكد أن أسطوانة دي في دي فارغة قبل فعل ذلك. انقر على الأيقونة التي تظهر على شكل وجه أزرق في القائمة الطافية لنظام ماكنتوش. انقر على المجلد المحتوي على ملف إم بي 4 في الجهة اليسرى للنافذة. انقر على ملف إم بي 4 لتحديده. سيتم تظليل الملف للإشارة إلى تحديده. تكون هذه القائمة أعلى الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى إظهار قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة تطبيق بيرن. يظهر هذا الخيار أسفل النافذة المنبثقة يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويمكنك بعد ذلك إخراج أسطوانة دي في دي من جهاز الكمبيوتر لتتمكن بعد ذلك من استخدام الأسطوانة لفتح وعرض ملف إم بي 4 على أي جهاز كمبيوتر يحتوي على محرّك أسطوانات دي في دي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Купите и подключите к компьютеру внешний оптический привод. Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Откройте Finder. Перейдите в папку с нужным MP4-файлом. Выберите файл MP4. Откройте меню Файл. Щелкните по Записать [фильм] на диск. Щелкните по Записать, когда появится запрос. Нажмите OK, когда появится запрос.


ستحتاج إلى مقص تشذيب حاد ونظيف وزوج من قفازات البستنة ودلو كبير لتجميع القصاصات به.  يجب أن يكون المقص حادًا لإجراء قطعٍ حاد، كما يجب أن يكون صغير الحجم لتقدر على حمله بيديك والقص به بدقة. ارتدِ القفازات التي تغطي الساعدين بأكملهما وليس اليدين فقط. بعض شجيرات الورد سميكة وطويلة، مما يتطلب منك التوغل لتقليم بعض الورود. تحمي القفازات اليدين كذلك من أشواك الورود. لا تُقَلّم الشجيرة من أجل زيادة الأزهار فقط، ولكن للحفاظ على صحة الشجيرة وتخليصها من الأمراض الفطرية والحشرات أيضًا. افحص شجيرة الورد وابحث فيها عن أشياء مثل:   الورود الذابلة. عندما تستكمل الورود دورة نموها، فإنها تبدأ في الذبول أو تتدلى نحو الأرض. تبدأ بتلات الوردة في التهلهل والتساقط عند هبوب رياح خفيفة، وبالتالي تحتاج هذه الأغصان إلى التقليم.  الورود المتنافسة. تتقاطع مسارات نمو بعض الورود أو تتشابك معًا. تتنافس هذه الورود ضد بعضها البعض للنمو في نفس المساحة الصغيرة، مما يعطل نموهم وظهورهم. يؤدي التقليم الصحيح لهذه الورود إلى تغيير المسار الذي ستنمو في اتجاهِه في المرة القادمة.   الورود التي تنمو نحو الداخل. يجب أن تحظى القاعدة السفلية من شجيرة ورودك بالكثير من الشمس والماء. تحجب الورود التي تنمو نحو الداخل ضوء الشمس والماء من الوصول إلى الأغصان، ومن المحتمل أن تسبب تفاقم الفطريات البكتيرية. يجب أن تنمو براعم شجيرة الورد غالبًا نحو الخارج وأن تكون مسارات نموها واضحة مما يتيح الوصول للأغصان وللجذور.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Соберите инвентарь, который понадобится вам для обрезки увядших бутонов. Научитесь определять увядающие цветы и прочие проблемные участки куста, которые нуждаются в обрезке.


ستحتاج إلى نزع غطاء الحماية في هاتفك للوصول إلى بطاقة سيم إن كان هناك غطاء وقاية للهاتف. يمكن إيجاد بطاقة سيم في أماكن مختلفة اعتمادًا على نوع الهاتف المستخدم:  ابحث عن درج سيم. تمتلك الكثير من الهواتف الحديثة أدراج سيم على أحد جوانب الهاتف ويتم فتح هذه الأدراج باستخدام أداة لنزع بطاقة سيم أو مشبك ورق مستقيم عن طريق إدخال الأداة أو المشبك في ثقب صغير بجوار الدرج. تفقّد المكان خلف البطارية. يتم وضع بطاقة سيم خلف البطارية عادة إن كانت البطارية قابلة للنزع. انزع بطاقة سيم من الهاتف بعد تحديد مكان بطاقة سيم.  بالنسبة لأدراج سيم، أخرج الدرج باستخدام الأداة أو مشبك الورق ثم اسحبه خارج الهاتف لتتمكن بعد ذلك من إخراج بطاقة سيم من الدرج. إن كانت بطاقة سيم خلف البطارية، يمكنك سحبها للخارج أو الضغط عليها قليلًا لتخرج من تلقاء نفسها اعتمادًا على طراز هاتفك. اعكس عملية نزع البطاقة الموضحة سابقًا لوضع بطاقة سيم في الهاتف الجديد.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вытащите старый телефон из чехла. Найдите SIM-карту. Извлеките SIM-карту. Вставьте SIM-карту в новый телефон.


ستحتاج إلى هذه المكونات لصُنع العجينة اللزجة أو سلايم غاك، وتكون هذه الاحتياجات متوفرة في المنزل غالبًا، ويمكن الاستغناء عن بعض هذه المكونات مثل مُكسبات اللون الغذائية، ولا تقلق إذا لم تكن في متناول يديك، فهي ليست ضرورية.   مسحوق البواركس (ويمكن استبداله بنشا الذُرة بنفس المعيار إذا لم يكن البواركس متوفرًا لديك). علبة مُحكمة الغلق، مثل برطمان زجاجي نظيف وفارغ. وعاء لخلط المكونات معًا، ويُفضل استخدام وعاء يُمكن الاستغناء عنه في النهاية. كوبين من الماء عبوة صغيرة من الغراء الأبيض البلاستيكي (لا يتأثر بالماء بعد جفافه) مُلونات طعام قفازات مناديل ورقية

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте все необходимые ингредиенты.


ستحتاج قبل أن تبدأ في جدولة المنشورات أن تسجل الدخول على حساب الفيسبوك. بعبارة أخرى، يمكنك اتباع الآتي:  زر موقع فيسبوك facebook.com اكتب البريد الإلكتروني وكلمة المرور. انقر على زر "تسجيل الدخول" للمتابعة. من المهم أن تعلم أن موقع الفيسبوك لا يسمح لك بجدولة المنشورات على حسابك الشخصي. يمكنك جدولة المنشورات فقط على الصفحات التي تنشئها وتديرها مثل المجموعات وصفحات المعجبين وصفحات الأعمال التجارية وما إلى ذلك. يمكنك الوصول إلى إحدى هذه الصفحات من خلال النقر على السهم الصغير في أعلى يمين شاشة الأخبار الرئيسية (الموجود بالقرب من أيقونة الكرة الأرضية وأيقونة القفل). انقر على اسم الصفحة التي أنشأتها الموجودة في القائمة المنسدلة تحت عنوان "استخدام الفيسبوك ك". إذا كنت لم تنشئ صفحة بالفعل على الفيسبوك، يمكنك القيام بذلك من خلال خيار "إنشاء صفحة" في القائمة ذاتها. اطلع على المقالات ذات الصلة على ويكي هاو لمزيد من المعلومات والتي تُعلمك كيفية إنشاء صفحة تهتم بالأعمال التجارية الصغيرة. ابدأ في كتابة تحديث للحالة التي ترغب فيها في صندوق النص في أعلى الصفحة التي أنشأتها. مكتوب في هذا المربع بشكل افتراضي "ماذا تود فعله؟" باللون الرمادي داخل مربع النص. لا تقم بنشر المنشور الآن.  يمكنك أيضًا عند هذه النقطة إدراج أي وسائط في منشورك من خلال النقر على رابط "الصور/ الفيديو" الموجود أعلى مربع النص. قم بذلك قبل تحديد وقت معين لنشر منشورك (جدولة المنشور). انقر على السهم المجاور لزر "المنشور" الأزرق والأبيض عند كتابة منشورك. انقر على "جدولة المنشور" في القائمة المنسدلة. في النافذة المنبثقة، اختر التاريخ في مربع التقويم المنبثق (انقر على أيقونة التقويم الصغيرة لفتح النافذة المنبثقة). اختر الوقت (أسفل الدقائق) من المربع الموجود على اليمين من خلال النقر على الوقت واستخدام مفتاح السهم لأعلى ولأسفل على لوحة المفاتيح.  يجب تحديد وقت نزول المنشور بعد 10 دقائق على الأقل في المستقبل. يمكنك جدولة منشوراتك لمدة 6 أشهر مقدمًا. تُشير كل الأوقات إلى منطقتك الزمنية الحالية. يجب أن يتم جدولة المنشور تلقائيًا الآن في التاريخ والوقت الذي حددته. سترى "1 منشور مجدول" في الجدول الزمني لصفحتك.  إذا أردت إجراء أي تغييرات، انقر فقط على رابط "رؤية منشورات" في مربع "1 منشور مجدول" يمكنك النقر على السهم الصغير في أعلى يمين مربع المنشور من هنا لتعديله أو لنشره...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Войдите в ваш аккаунт Facebook с компьютера. Получите доступ к альтернативной странице Facebook. Создайте пост. В меню выберите «Расписание». Выберите дату и время. Нажмите «Расписание».


ستحتاج لأن تستمع مباشرةً لما يقوله لك والداك من أجل أن تستطيع فهم جذور تذمرهم. لكن لن يتوقف التواصل عند ذلك الحد فقط، تحتاج كذلك للتفكير في كل الظروف التي تقع على عاتق والديْك والتي تؤثر على علاقتكم ببعضكم البعض. هل أصبحا أكثر انشغالًا بالعمل بالفترة الأخيرة ويحتاجا للمساعدة بالمنزل أكثر من ذي قبل؟ هل يلحَّان عليك ويتذمران بشيء مستمر ودائم أم بشيء يطرأ لأول مرة؟ ضع تلك الأشياء في حسبانك وسترى انعكاسها على قدرتك على التعامل مع والديك بطريقة أكثر سلاسة، خاصةً إن كنتم تميلون للشجار كثيرًا.  إن طلب منك والداك أن تقوم بمهام جديدة فمن المحتمل أنهما أصبحا منشغلين أكثر مما سبق ويحتاجان لمساعدتك أو ربما يريدان أن يوكِّلا إليك المزيد من المسؤوليات لأنك أصبحت أكبر في العمر. أما إن كان والديك يُلحَّان عليك كي تقول لهم أين أنت ذاهب هذا المساء، فعلى الأرجح أنهما يشعران بالقلق من أجل سلامتك ويريدان أن يعلما بعض المعلومات عنك حتى لا يصبحا قلقيْن عليك وأنت بالخارج. حاول أن تنظر للأمور من وجهة نظرهم، فالشجارات تحدث بمختلف أنواع العلاقات بسبب أن كل طرف من الطرفين منغمس بما يريده هو لدرجة أنه لا يكلف نفسه عناء النظر للأمر من وجهة نظر الطرف الآخر. من أجل حل هذه المشكلة، حاول أن تستمع بحق لما يقولانه لك وفكر لماذا قد يطلبان منك هذا الشيء أو ذاك، واسألهم بعض الأسئلة إن كنت تشعر بالحيرة بخصوص أي شيء قالاه أو طلباه منك، لأنك إن استطعت أن تفهم لماذا يتصرف شخص ما بطريقة معينة ستستطيع التعامل معه بطريقة أفضل والانصياع لطلباته بسهولة. حافظ على هدوئك أثناء تعاملك مع والديك خاصةً إن كانا يشعران بالغضب والانفعال بسهولة. إن كان الطرفان (أي الطرف الأول وهو والديك والطرف الثاني وهو أنت) غاضبيْن، سوف يشتعل المنزل غضبًا ويحتد الموقف أكثر مما هو عليه. يحتاج والديك في نهاية الأمر أن يشعرا أنهما لديهما سلطة عليك، وقد يكون تذمرهم أحد طرق ممارسة تلك السلطة، لذلك عندما تُظهر لوالديْك أنك تحترمهما وتطيع أوامرهما ستمنحهما الشعور بالثقة وأنهم يمتلكون سلطتهما عليك، حتى وإن كنت تفعل ذلك بطريقة عفوية وبدون قصد.  يعمل علم النفس العكسي بشكل جيد في خلق وهم السلطة، حيث يمكنك الإيحاء لوالديك بأنهما يريدانك أن تفعل ما تريد أنت أن تفعله من الأساس. يخفف ذلك من تذمِّرهما بشأن رغباتك ويمنحك متنفسًا للحركة بدورك. لنفترض أنك قلت أنك ستُخرج القمامة أو ستغسل الأطباق كل...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Поймите причины подобного поведения. Научитесь слушать и сопереживать. Предоставьте родителям иллюзию власти. Выполняйте обещания. Не забывайте, что родители – тоже люди.


ستحتاج لبناء سيرة ذاتية جيدة لنفسك لتصبح مخرجًا، ولذا عليك بالعمل في إخراج الأغاني والإعلانات وما شابه، فعلى الرغم من أن الأموال التي ستجنيها من هذه الوظائف لن تكون كبيرة، إلا أنها ستتسبب في أن يكون لديك سيرة ذاتية جيدة تساعدك فيما بعد. بعض من هذه الوظائف ستحصل منه على مبلغ جيد من المال وستستمتع بالعمل فيها، بناء على هذا إياك وأن ترفض أيّة وظيفة لمجرد أنها وظيفة إخراجية في إعلان وليس فيلم. أنت الآن قد اجتزت مرحلة صناعة الأفلام القصيرة الهاوية مع الأصدقاء في عطلة نهاية الأسبوع، وعليك أن تبدأ في التفكير بصناعة أفلام قصيرة عالية المستوى سواء كنت أنت من يتحمل تكاليفها أم لا. إذا كان لديك فيلمًا مُفضلًا من أفلامك وتشعر بالرغبة في تقديمه في إحدى المهرجانات، فعليك أن تبدأ بالبحث عن المهرجانات السينمائية المحلية والدولية في بلدتك.  من أمثلة المهرجانات المحلية والدولية الشهيرة في الشرق الأوسط: مهرجان القاهرة السينمائي ومهرجان الإسكندرية للفيلم القصير ومهرجان دبي للسينما، كما يمكنك البحث عن المهرجانات العالمية التي قد تجد بها فرصة لتقديم فيلمك.  استوعب أن العديد من الأفلام الشهيرة حققت النجاح جراء عرضها في مهرجانات الأفلام، كما أن العديد من المخرجين العالميين بدأوا مسيرتهم بعرض أفلامهم في المهرجانات، مثل: كوينتين تارنتينو. جهِّز مقطع الفيديو المجمع لأعمالك أو جهِّز ملف خاص بأعمالك وتجاربك وقدمه لشركات الإنتاج التي قد تبحث عن مخرج أو مشروع محتمل. يجب أن يتضمن مقطع الفيديو الخاص بسيرتك الذاتية بعض المعلومات الهامة عنك وعن دراستك وخبرتك العملية كالآتي:  معلومات عن خبرتك الأكاديمية. سيرة ذاتية مرفقة بخبرتك منذ البداية حتى هذه اللحظة. معلومات التواصل. مشاهد تُظهر موهبتك في المونتاج أو الكتابة أو الرسوم المتحركة أو التصوير. قائمة بالمهرجانات التي شاركت بها والجوائز التي حصلت عليها. خبرتك في تصوير الأغاني وإخراج الإعلانات والمسلسلات والرسوم المتحركة وغيرها. مشاهد تظهر موهبتك. تذكر أن كونك المخرج لا يعني أنك أفضل من غيرك في فريق العمل، سيتوجب عليك التعامل مع أشخاص مختلفين بشكل سلس، ولذا يجب أن تتحلى بشخصية ودودة يحبها الجميع.احرص على تطوير مهاراتك الاجتماعية في بداية رحلتك في هذا المجال لتكون قادرًا على النجاح في مختلف المعاملات التي تفرضها عليك طبيعة هذه المهنة. ضع في الاعتبار أنك قد تضطر للتعامل ع بعض الإحباطات المتكررة. قد...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите другие проекты, чтобы наработать опыт. Создавайте короткометражные фильмы более высокого уровня. . Составьте свое портфолио. Совершенствуйте свои навыки работы с людьми


ستحتاج لتحميل تطبيق الإنستاجرام لإنشاء حساب والولوج إليه باستخدام هاتفك المحمول. يسمى متجر التطبيقات باسم "متجر التطبيقات" على هواتف الآي أو إس، بينما يسمى "متجر جوجل بلاي" على هواتف وحواسيب أندرويد المحمولة. Instagram). يمكنك القيام بذلك على كل أنواع الهواتف المحمولة بالضغط على أيقونة العدسة المكبرة في متجر التطبيقات ثم كتابة اسم التطبيق في حقل البحث. ستجد هذا الزر باسم "الحصول على" بالنسبة لهواتف آي أو إس أو باسم "تثبيت" على هواتف الأندرويد لأنه تطبيق مجاني. قد يستغرق تحميل التطبيق دقيقة أو اثنتين طبقًا لسرعة اتصالك بالإنترنت.  سيسمح لك هذا بإدخال معلومات حسابك المفضلة. تأكد من أنك تستطيع الولوج إلى عنوان البريد الإلكتروني والتحكم فيه في الوقت الحالي. يمكنك أيضًا تسجيل الدخول باستخدام معلومات حساب الفيسبوك الخاص بك. سيطلب منك الإنستاجرام تسجيل دخولك إلى صفحة الفيسبوك الخاصة بك إذا لم تكن مسجلًا بالفعل عند الضغط على خيار "تسجيل الدخول باستخدام الفيسبوك". ستحتاج لإدخال كلمة المرور مرتين للتأكد من صحتها. تأكد من أن اسم المستخدم يعجبك قبل الضغط على زر "التالي". يتضمن هذا صورتك الشخصية وتعريفًا صغيرًا عنك أو رابطًا لموقعك الإلكتروني الشخصي. يمكنك إضافة أو تغيير هذه المعلومات فيما بعد بالضغط على خيار "تعديل الملف الشخصي" في أعلى صفحتك الشخصية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте на своем телефоне магазин приложений. Отыщите приложение «Instagram». Скачайте Instagram, нажав на соответствующую кнопку. Нажмите на приложение Instagram. Нажмите на кнопку «Зарегистрироваться». Введите в соответствующее поле адрес электронной почты. Введите имя пользователя и пароль. Добавьте сведения об аккаунте. Нажмите «Готово».


ستحتاج لتعليم المساعد سر سحرك الأسود. اختر شخصًا واصحبه إلى غرفة منفصلة أو اتصل به قبل الاجتماع مع أصدقائكم. سيكون باقي الأصدقاء هم الجمهور ويبقون في أماكنهم.  إن أردت أن تكون أكثر درامية، فأخبر المجموعة أنك بحاجة لغرفة هادئة من أجل "تكوين صلة روحية." أخبر المساعد بسر اللعبة في مكان خاص. أخبره بأنك ستشير إلى عناصر مختلفة في الغرفة وأنك ستسأله إن كان ذلك كل منهم هو الذي تفكر به. يجدر به الاستمرار في الرد "لا" ولكن عليه الانتباه للون العنصر الذي تشير إليه. عندما تشير إلى عنصر أسود فسيجب "لا" مجددًا، ولكن العنصر الذي تشير إليه تاليًا سيكون الإجابة الصحيحة.  يجدر به الرد "نعم" على هذا العنصر.   إن لم تفهم هذه الخطوة فاقرأ باقي التعليمات لتفهم كيفية لعب اللعبة بتفاصيل أكبر. ثمة العديد من التنوعات في هذه اللعبة تستخدم إشارات سرية مختلفة، وبعضها موصوفة في قسم آخر بالأسفل. اترك المساعد خلفك وتأكد من عدم وجود طريقة لسماع مساعدك لك وإلا قد يشك الجمهور بشكل خاطئ أن المساعد الروحي يسترق السمع وحسب. اطلب من متطوع اختيار عنصر واحد في الغرفة. اطلب منه إخبارك بطبيعة العنصر مع الشرح أنك سترسل رسالة روحية إلى مساعدك بحيث يعلم أي عنصر يختار.  إن ظن الجمهور أن المساعد يسترق السمع فاجعل المتطوع يشير إلى العنصر بدلًا من ذلك. اطلب منه المشي إلى العنصر والإشارة إليه على مقربة للتأكد من صحته. تحقق من معرفة كل أفراد الجمهور للعنصر وأخبرهم أن يحفظوه سرًا عن المساعد. اطلب عودةا لمساعد إلى الغرفة. إن لم يتمكن من سماعك فأرسل مجموعة من الناس لاستعادته. إن أرسلت شخصًا واحدًا فقط، فقد يظن باق أفراد المجموعة أنه يخبر المساعد بالعنصر مما يجعل الخدعة أقل غموضًا. طالما تذكرت تفادي العناصر السوداء فسيجيب مساعدك "لا."   جرب الإشارة بطرق مختلفة باستخدام إصبعين لأحد العناصر بينما تلوح بغموض تجاه التالي. سيشك الناس أنك ومساعدك قمتما بإعداد شفرة خاصة بالإيماءات مما سيجعلهم يفكرون باتجاه خاطئ ويصعب عليهم اكتشاف الطريقة الحقيقية. يمكنك كبديل القيام بعرض "لنقل الرسالة الروحية" قبل الإشارة مع الإشارة بأصابعك لجوانب رأسك والتحديق بالمساعد. اختر عنصرًا أسود لم يختره المتطوع واسأل "هل أفكر بكذا؟" مع تسمية العنصر الأسود. يجدر بالمساعد أن يجيب "لا" مرة أخرى. كما رتبت مع مساعدك مقدمًا فإن العنصر المشار إليه بعد العنصر الأسود مباشرة هو الذي خمنه المتطوع. سيجيب...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Пригласите своего помощника пройти с вами в другую комнату. Скажите помощнику, как работает эта игра. Возвращайтесь в комнату одни. Попросите кого-то из зрителей выбрать любой предмет в комнате. Позовите своего помощника. Укажите на несколько предметов в комнате, спрашивая: "Я сейчас думаю о ___?" Укажите на черный предмет. Укажите на правильный предмет. Пусть ваша аудитория догадается, как вы это делаете.


ستحتاج لتلك الطريقة مسدس هواء ساخن؛ تأكد من ارتداء قفازات ونظارات وقناع حماية قبل أن تبدأ في العمل واحرص على وجود الماء إلى جانبك في حالة احترق الخشب. لكي تستخدم مسدس الهواء الساخن عليك أن تضعه على مسافة ما بين 15 إلى 20 سم من السطح الذي تريد إزالة الدهان من عليه بعد أن تقوم بتشغيل المسدس. حرك المسدس ببطء فوق المساحة المراد العمل عليها ومرره فوقها، واستمر في تحريك المسدس من الجانب للجانب الآخر وارتفاعًا وهبوطًا بشكل مستمر. عندما يبدأ الدهان في التجعد وتكوين فقاعات، ابدأ فورًا في كشط الدهان من على سطح الخشب باستخدام مكشطة دهانات عريضة، وكرر العملية على كل أجزاء السطح حتى تنتهي من القطعة كلها. هنا يبدأ الجزء الصعب الذي ذكرناه سابقًا، فعليك أن تبدأ في الصنفرة والتلميع.  حافظ على هدوئك إذا احترق الخشب، فعادة ما تكون النار الناتجة صغيرة. إذا حدث ذلك، عليك أن تزيل مسدس الهواء من قابس الكهرباء وأن تبعده أولًا، ثم رش الماء على النار. تعمل الصنفرة على تنعيم السطح كما أنها تزيل ما لم تتمكن من كشطه من الدهان بعد استخدام مسدس الهواء الساخن لكي تحصل على سطح نظيف وناعم.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Теперь рассмотрим очень опасный, но более простой метод. Разогревайте небольшие участки древесины (но не слишком сильно, чтобы древесина не трещала, и не появлялись признаки возгорания). В то время как старая краска начнет плавиться от жара и морщиться – снимайте ее. После этого вы можете все запаковать и выключить тепловой пистолет, чтобы вам ничего не мешало. Теперь вы можете сделать поверхность гладкой – потрите ее наждачной бумагой, выбирая плотность зерна на свое усмотрение.


ستحتاجين إلى 1,4 م على الأقل من القماش. شيء مريح كالصوف أو الفلانيلا أو الصوف الناعم سيكون مناسبًا. أبقي القماش مطويًا كما جاء.  ابتاعي المزيد من القماش إذا أردت حرملة أطول لكن احرصي على طرح 60,96 سم للقنسوة وسماحية الطول. قيسي مسافة 55,88 سم من إحدى النهايات الضيقة. قصي مستطيلًا بعرض 55,88 سم فهذا سيصبح قلنسوتك في النهاية. ادخري القطعة الكبيرة لوقت لاحق. خذي المستطيل الذي عرضه 55,88 سم الذي قصصته للتو من القطعة الأساسية. لفيه بحيث تكون الحافة المكوية تجاهك. احرصي أن تكون الحافة التي طولها 55,88 سم بامتداد الطية. تخلصي من القماش القليل الزائد من الأعلى. سيكون المستطيل الكبير المتبقي الجزء الرئيسي للحرملة. قيسي القماش بامتداد الحافة المطوية. قصيها حسب الطول المناسب إذا كانت أطول مما ينبغي. تذكري أن تضيفي 5,08 سم لسماحية الطول. فكي طية الحرملة ولفيها بحيث تكون الجوانب الخطأ تجاهك. اطوي إحدى الحافات الطويلة بمقدار 1,27 سم وافرديها بمكواة. اطويها مسافة 1,27 سم أخرى وافرديها مجددًا. استخدمي غرزة علوية لعمل حاشية على مسافة 0,32 سم من الطية الداخلية. كرري هذه الخطوة للحافتين الجانبيتين.  استخدمي الغرز الخلفية في بداية الحياكة ونهايتها لتقوية غرزك. فكي طية القلنسوة أولًا ولفيها بحيث يكون الجانب الخاطئ مواجهًا لك. اصنعي حاشية لإحدى الحواف (بطول 86,36 سم) كما فعلت في جسم الحرملة. اتركي الحواف الثلاثة الأخرى وشأنها.   الحافة التي طولها 86,36 سم هي الجانب الذي كان طوله 43,18 سم حين كان مطويًا. تذكري الغرزة الخلفية في بداية الحياكة ونهايتها. اطوي القلنسوة مجددًا إلى نصفين مع توجيه الجانب الخطأ تجاهك. يجب أن تكون الحافة التي طولها 55,88 سم بامتداد الطية وأن تصنع حاشية لإحدى الحواف التي طولها 43,18 سم. حيكي الحافة التي طولها 43,18 سم بسماحية مقدارها 1,27 سم.   تذكري الغرز الخلفية في بداية الحياكة ونهايتها. ستحتاجين للمرور على الأطوال مجددًا بغرزة الزجزاج إذا كان القماش ينسل كثيرًا. حيكي غرزًا مستقيمة أو غرز تسريج بامتداد الحافة العلوية المهدبة من الحرملة. يجب أن تكون الغرزة الأولى على بعد 0,64 سم من الحافة المهدبة والثانية على بعد 1,27 سم منها. جدي الخيوط الملونة على إحدى جوانب حرملتك. اجذبيهما ثم ابدئي هزهما. واصلي جمع النسيج حتى يصبح بنفس عرض قاعدة القلنسوة أي 50,8 سم تقريبًا. اربطي الخيوط ثم قصي الزيادات.   يمكنك جمع...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выберите и купите ткань. Отрежьте от основного полотна 55 см ткани. Выкроите капюшон таким образом, чтобы его высота составила 45 см. Если требуется, обрежьте основное полотно накидки. Подрубите необработанные срезы накидки. Разложите деталь капюшона и подрубите на ней одну из длинных сторон. Сложите капюшон и стачайте его задний шов. Проложите по верхнему краю накидки две строчки для осуществления сборки. Присборьте верхнюю часть накидки до размеров нижнего края капюшона. Пришейте капюшон к накидке. Добавьте пряжку или застежку. Внесите дополнительные штрихи (по своему усмотрению).


ستحتاجين إلى فيتامين ج على هيئة أقراص أو كبسولات أو مسحوق للقيام بهذه الخطوة. ستحتاجين أيضًا إلى عبوة من الشامبو المفضل لكِ ومشط ومنشفة وقبعة استحمام. عليكِ فتح الكبسولات للحصول على مسحوق فيتامين ج منها بينما ستضطرين إلى سحق الأقراص بيديكِ أو في الخلاط. عليكِ مزج مسحوق فيتامين ج مع الشامبو بنسبة 1 ملعقة كبيرة من الفيتامين إلى ملعقتين من الشامبو في وعاء غير معدني. اخلطيهما معًا حتى يتكون معجون ثم أضيفي المزيد من الفيتامين للحصول على خليط أكثر سمكًا. ستحتاجين إلى مضاعفة حجم المواد إذا كان شعركِ طويلًا حتى تحصلين على كمية كافية لتغطية شعركِ. اجلسي في حوض الاستحمام ولفي منشفة حول عنقكِ وبللي شعركِ بالماء الدافئ ثم اعصري المياه الزائدة. ابدئي بوضع المعجون على شعركِ وفرد الرغوة على الشعر من الجذور حتى الأطراف. استخدمي المشط لفرد المعجون على كل أجزاء الشعر ثم غطي شعركِ بقبعة الاستحمام واتركيها لمدة ساعة. استخدمي مشابك الشعر قبل ارتداء قبعة الاستحمام إذا كان شعركِ طويلًا. اشطفي شعركِ بالكامل لإزالة الرغوة منه بعد مرور ساعة ثم اتركيه يجف. رطبي شعركِ بعلاج ترطيبي عميق لمساعدته على استعادة الترطيب الذي فقده أثناء تلك العملية. كرري تلك العملية بعد عدة أيام إذا تبقى بعض اللون الأسود على شعركِ. يمكنكِ صبغ شعركِ باللون البني الذي تحبينه بعد إزالة كل اللون الأسود منه. تأكدي من إعطاء شعركِ الفرصة للتعافي قبل تجربة تلك العملية مرة أخرى. سيجعل الحمض الموجود في فيتامين ج شعركِ عرضة للتلف لذا انتظري حتى يستعيد الشعر زيوته الطبيعية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Купите необходимые ингредиенты. Смешайте ингредиенты в пасту. Нанесите средство на волосы. Смойте, нанесите кондиционер и повторите процедуру.


سترشدك المعرفة الجيدة بالأعراض التي تطرأ عليك إلى الوصول إلى أفضل طرق العلاج، كما ستشير إلى القدر الذي تحتاجه للعمل على ذاتك بخصوص هذا الرُهاب دون التعرض لإيذاء نفسك جسديًا. لاحظ إن كانت تطرأ عليك الأعراض التالية منذ ستة أشهر مضوا أو أطول من ذلك:  خوفٌ قوي ومُبالغ فيه أثناء تواجدك وحدك أو توقُّعك أن تتواجد وحدك. الشعور بالقلق المفاجئ بمجرد تواجدك وحدك أو توقُّعك أن تتواجد وحدك، الأمر الذي قد يتطور إلى نوبة ذعر. إدراكك أن خوفك تجاه مخاطر التواجد وحدك أمر مُبالَغ فيه. تجنُّب البقاء وحيدًا والشعور بالقلق والتوتر الشديديْن أثناء وحدتك. يحول تجنُّبك البقاء وحيدًا أو القلق والتوتر المصاحبيْن للوحدة دون قيامك بروتينك اليومي مثل أدائك الوظيفي (أو الدراسي)، أو التعامل الاجتماعي بمن تربطك بهم علاقة اجتماعية. القلق بشأن الرُهاب نفسه. هل تراودك أحكام سلبية عن بقائك وحيدًا؟ قد تخشى مثلًا أن ينظر لك الآخرون على أنك شخص وحيد أو شخص مرفوض اجتماعيًا أو غريب الأطوار. يخشى البعض من أن يعتبرهم الآخرون أنانيين ولا يراعون شعور غيرهم عندما يقتطعون بعض الوقت لأنفسهم. التفكير في الرسائل التي ترسلها لمخك أثناء تواجدك وحدك أمر يستحق العناء، لأن فعل هذا الأمر سيسمح لك بأن ترى ما هو أبعد من الأسباب السطحية التي تُخبر نفسك بها لعدم رغبتك في أن تكون وحيدًا. اسأل نفسك إذا ما كنت تشعر بقدرتك على خلق سعادتك الشخصية والاعتناء بنفسك. ثم ادفع بنفسك للتفكير فيما يفعله الآخرون لك ولا تستطيع فعله لنفسك بمفردك، وفكر فيما يبث الخوف في نفسك بخصوص تواجدك وحدك. الإجابة عن بعض الأسئلة مثل الأسئلة التالية ستمنحك بعض البصيرة والوضوح بشأن خوفك:  منذ متى يلازمك هذا الخوف؟ ماذا كان يحدث عندما بدأ هذا الخوف؟ كيف تغيَّر هذا الخوف منذ ذلك الحين؟ غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يخافون من البقاء بمفردهم بأن علاقاتهم بغيرهم تحتاج دائمًا إلى الكثير من الرعاية،  فهل تشعر أنه ينبغي عليك الاعتناء بالشخص الآخر أو تكريس الكثير من وقتك وطاقتك من أجله؟  حاول أن تكون واقعيًا بشأن ما يحتاجه الآخرون منك بالتفكير في قدرتهم على الإنفاق على أنفسهم والاعتناء بها. كما يمكنك التفكير بالأشخاص الآخرين المحيطين بهم والذين يدعمونهم أيضًا، أو حتى التفكير بأنه ربما كانوا في حال جيدة حتى قبل أن يقابلونك. هذا الميل لمنح غيرك كل الحب والاهتمام الذي ترغب فيه لنفسك يمكن أن يتسبب لك بمشكلة؛ لأنه...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите, насколько силен ваш страх. Прислушайтесь к своим сомнениям. Записывайте свои страхи. Обдумайте свою роль в отношениях с близкими.


ستساعد الحقيبة على حماية الأحذية. تأكد من إحكام غلقها بصورة جيدة قبل وضعها في الغسالة. إذا كنت تستخدم كيس وسادة، فضع الحذاء في كيس بداخله واربط الجزء العلوي حتى تغلقها جيدًا، واستخدم ربطات مطاطية أو ربطات شعر للتثبيت. اغسل الأحذية مع منشفة حمام كبيرة على الأقل، وتذكر أنك تغسلها مع أحذية متسخة، لذلك لا تختر مناشف بيضاء أو رقيقة. ضع حذائك والنعال الداخلية والأربطة في الغسالة، جنبًا إلى جنب مع أي مناشف تريد إضافتها إلى حمولة الغسيل هذه. استخدم الماء البارد أو الدافئ ودوران ضعيف أو عدمه. استخدم خيار دورة الشطف الإضافية للمساعدة في إزالة أي بقايا صابون في نهاية الغسيل.  استخدام الماء الساخن في الغسالة يتسبب بإضعاف الغراء في الحذاء أو تشققه أو ذوبانه. لا تستخدم منعم الأقمشة على حذائك. تترك هذه المستحضرات بقايا على الأغلب يمكن أن تجذب الأوساخ. أخرج الأحذية والأربطة ونعال التبطين من الغسالة، وضع الحذاء في منطقة بها هواء طلق حتى يجف واتركه هكذا لمدة 24 ساعة قبل ارتدائه.  لتسريع التجفيف ومساعدة الأحذية في الحفاظ على شكلها، كتّل أوراق قليلة من الصحف إلى كرات واحشُ الأحذية بها.  لا تضع حذائك في المجفف لأنه سيتلفه.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сложите кроссовки в сетчатый мешок или наволочку. Положите в стиральную машину дополнительную прокладку, чтобы кроссовки не бились о барабан. Постирайте кроссовки, стельки и шнурки в машине, выбрав режим бережной стирки. Высушите кроссовки.


ستساعد المعادن الموجودة في حمام التطهير على إخراج السموم من جلدك عن طريق عملية قد تكون مجففة للغاية، لذا يفضل أن تكوني مرطبة بشكل جيد قبل الدخول إلى حمام التطهير من السموم.يفضل شرب كوب واحد من الماء في درجة حرارة الغرفة قبل أخذ الحمام الطارد للسموم. يمكن شراء كل ما تحتاجينه لهذا الحمام المطهر من متجر البقالة. ستحتاجين:  ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم/بيكربونات الصودا) ملح بحر أو ملح هيمالايا خل تفاح خام غير مرشّح وغير مصنّع الزيت العطري المفضل حسب الرغبة زنجبيل مطحون (اختياري) فرشاة البشرة جلدك هو أكبر عضو في جسمك وهو أول خط للدفاع عن جسمك ضد الكيماويات والبكتيريا. يمكنك إزالة العوامل الضارة عن طريق مساعدة جسمك على التخلص من طبقات خلايا الجلد الميتة.يساعد كشط جسمك الجاف بالفرشاة على تسريع قدرة جهازك اللمفاوي على التخلص من المخلفات.  استخدمي فرشاة جافة بمقبض طويل حتى تتمكني من الوصول إلى كل أجزاء جسمك. عند اختيار فرشاة، اختاري فرشاة ناعمة على بشرتك. لا يجب أن يكون الكشط الجاف مؤلمًا. ابدئي ببشرة جافة وابدئي في حك جلد قدميك واعملي على ساقيك واحدة تلو الأخرى استمري في حركات المسح في اتجاه قلبك ومري بالجزء الأوسط من جسمك (من الأمام والخلف) وصدرك. أنهي العملية عن طريق تحريك الفرشاة على ذراعيك تجاه إبطيك. يجب أن تكون بشرتك أنعم بعد جلسة واحدة. الجهاز اللمفاوي مكوّن من الأعضاء والعقد والأوعية اللمفاوية؛ وهو جهاز جسمك الدفاعي. العقد اللمفاوية مسئولة عن إزالة الكائنات الدقيقة وتصفية الدم من البكتيريا. يمكنك تحفيز جهازك اللمفاوي لمساعدتك على تطهير جسمك بشكل أكثر فعالية خلال خمس دقائق فقط.  ضعي أصابعك تحت أذنيك على جانبي عنقك. بيد مسترخية، قومي بشد الجلد إلى أسفل تجاه مؤخرة عنقك. كرري الأمر 10 مرات عن طريق خفض المنطقة التي تبدئين عندها أسفل الأذن بالتدريج حتى ينتهي الحال بأصابعك أعلى أكتافك أو على جانبي عنقك. قومي بتدليك البشرة في اتجاه عظمة الترقوة. كرري الأمر 5 مرات أو قدر ما ترغبين. يمكن أن تعرض أي عملية تطهير جسمك إلى أعراض شبيهة بالإنفلونزا مثل الصداع والغثيان. تظهر تلك الأعراض نتيجة لخروج السموم من جسمك. اجلبي معك لترًا من الماء لشربه ببطء أثناء أخذ الحمام. يمكنك إضافة ليمون إلى الماء للمساعدة على تخفيف الغثيان.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте свое тело к ванне. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Удалите омертвевшую кожу при помощи сухой щетки. Сделайте себе лимфатический массаж. Чего следует ожидать.


ستستمر المسام في تخزين الدهون والأتربة، خاصةً إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة. لذا، عليك بإزالة هذه الأتربة والدهون لمنع ظهور المسام بهذا الشكل. سيحد الحفاظ على نظافة المسام من توسعها وامتلائها بالمزيد من الدهون والأتربة وبقايا الجلد الميت المتصلب.  استخدمي غسولًا منظفًا للبشرة يوميًا. اغسلي وجهك وأنفك مرتين يوميًا. إن كانت بعض أجزاء وجهك تتحسس من الغسيل، يمكنك استخدام منشفة في التنظيف أو الاكتفاء بغسل الأنف فقط. سيقوم التونر القابض بشد خلايا البشرة وسيظهر المسام بشكلٍ أصغر، إلا أن هذا السائل قد يؤثر سلبًا على رطوبة البشرة ويصيبها بالجفاف مما يؤدي إلى المزيد من الإفرازات الدهنية حال الإفراط في استخدامه. بللي القطنة بالتونر، ثم ابدئي في تنظيف بشرتك.  إن كانت بشرتك مختلطة، يمكنك وضع التونر على الأنف وما يحيطها فقط لتجنب حدوث جفاف لباقي أجزاء البشرة. يمكنك استخدام عصير الخيار كبديل طبيعي للتونر.  استخدمي التونر مرة أو مرتين أسبوعيًا بعد أن تغسلي وجهك. وفقًا لمدى تأثر رطوبة بشرتك بالتونر، يمكنك استخدام تونر بدرجة ترطيب عالية لتفادي حدوث جفاف البشرة. تنتج خلايا البشرة الإفرازات الدهنية للحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب الجفاف، ولا يقتصر الأمر على البشرة الدهنية فقط بل يمتد الأمر للبشرة الجافة كذلك. تؤدي تلك الإفرازات بالطبع لسد وتكبير حجم المسام، بالأخص الموجودة على الأنف. ضعي المرطب صباحًا ومساءً بعد غسل الوجه. تضعف أشعة الشمس البشرة وتسبب التجاعيد والشحوب بها. إن لم تكن بشرتك مشدودةً، فستبدأ المسام المسدودة بالظهور بشكلٍ أكبر.   ارتدي قبعة كبيرة تقيك أشعة الشمس إن أمكن.  احرصي على احتواء المرطب الذي تشتريه على مادة واقية ضد أشعة الشمس، كذلك الحال بالنسبة بمستحضرات التجميل والماكياج. اشتري واقيًا من الشمس يحمي من جميع الأشعة الضارة ويكون مقاومًا للماء. بشرتك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. يساعد تقشير الوجه في القضاء على الأتربة وخلايا الجلد الميتة، إضافةً إلى تقليله لمدى ظهور المسام ومنعها من التمدد وترك المزيد من الآثار.  يمكنك أن تجدي منتجات تقشير بها عناصر تقشير طبيعية كالملح والسكر. يمكنك أيضًا أن تجدي منتجات بها مقشرات كيميائية تقضي على خلايا الجلد الميتة. إن كانت بشرتك مختلطة، يمكنك تقشير أنفك فقط لتجنب حدوث تهيج والتهاب لبقية خلايا الوجه. تساعد مكعبات الثلج في تنظيف مسام البشرة وتقليص حجمها. ضعي مكعب الثلج على...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Ежедневно умывайтесь. Пользуйтесь лосьоном или астригентами (вяжущее вещество). Пользуйтесь увлажняющим средством. Наносите солнцезащитное средство. Избавляйтесь от отмерших клеток кожи Стяните поры при помощи кубика льда.


ستصبح أنماط تفكيرك المؤدية للكذب أكثر وضوحًا عندما تتخذ عادة قول الحقيقة. من المهم أن تبقى على دراية بما يغويك كي تكذب حتى لا تنزلق مجددًا لعادة الكذب.   تعلم كيف تشوش الأنماط بمعالجة القلق من جذوره. تعلم كيف تتعامل مع قلقك بطريقة مختلفة إذا واجهت مناسبةً حياتيةً تجعلك قلقًا ولا تشعر بالارتياح لقول الحقيقة حيالها. لا تكن قاسيًا على نفسك عندما تخطئ. أن تصدق أمرٌ صعبٌ وجميعنا نخطئ من وقت لآخر. تذكر أن هناك طريقةً واحدةً فحسب لتصحيح المشكلة وهي ألا تكذب. واصل كونك صادقًا ولا تدع النمط يسيطر على حياتك. الصدق سمةٌ شخصيةُ موضع تقدير شديد عبر الثقافات والمجتمعات. إنها ميزةٌ تُشحَذ من خلال العمل الجاهد على أن تكون قويًا في المواقف الصعبة عامًا بعد عام. اجعل الصدق يكون إجابتك التلقائية عندما تواجهك محن الحياة بدلًا من الكذب.   قد يكون التعرف على الصدق في الآخرين مفيدًا عندما تحاول أن تعيش حياةً صادقة. من تحترم؟ اسأل نفسك عما سي/تقوله عندما تواجه مشكلةً تنتج من أكثر الطرق صدقًا. ابحث وجِد شخصيات أخرى صادقة كقدوة مثل القادة الروحيين والشخصيات المرموقة في الأدب والفلاسفة وقادة الحركات الاجتماعية وهكذا. يفشل الجميع في أن يكون صادقين أحيانًا لكن المحترمين يرفعون أنسفهم بمتابعة محاولة فعل الشيء الصحيح في كل تحدٍ. بناء علاقات جيدة. كلما صدقت أكثر وكنت على قدر مسؤولية توقعات الآخرين زادت ثقتهم بك. إنه شعورٌ جيدٌ أن تكون محط ثقة الغير وسوف تؤدي الثقة إلى تكوين صداقات رائعة وعلاقات حميمة وشعور بالانتماء. إنها تبعد الوحدة وتشكل مجتمعًا وستكتسب حرية أن تكون على طبيعتك وأن يتقبلك الآخرون لما أنت عليه حقًا عندما تتوقف عن الكذب.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Распознавайте темы, которые заставляют вас ускользать от ответов. Сделайте честность основой для вашего персонажа. Постройте хорошие отношения.


ستظهر كلمات الأغنية في نافذة برنامج ميوزكس ماتش بعد لحظات من تشغيلها في برنامج سبوتيفاي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Воспроизведите песню в Spotify.


ستفعل هذا عن طريق تحريك المفتاح الموجود على الجهة الخلفية أو السفلية من الجهاز، يمينًا أو يسارًا. ستجد أزرار التشغيل والإيقاف on وoff. أطفئ الكيندل بتحريك المفتاح لوضع الإيقاف off. مفاتيح التنقل في كيندل هي الزر خماسي الاتجاهات وزرين للانتقال للصفحة التالية وزر الصفحة الرئيسية وزر القائمة ولوحة المفاتيح.   يختار المفتاح الخماسي شيئًا أو فعلًا ما عند ضغطه. يمكنك تحديد شيء على الشاشة لأعلى وأسفل أو من جانب لآخر حسب المفاتيح التي تضغطها. هناك زران للانتقال للصفحة التالية على الجانبين لتمكنك من حمل الكندل بطرق مختلفة لكن كليهما ينقلانك للصفحة التالية لما تقرؤه. يأخذك زر الصفحة السابقة إلى الصفحة التي كنت بها للتو. يقع زر الصفحة الرئيسية فوق زر الصفحة التالية على الجانب الأيمن ليعيدك إلى مكتبتك التي تعرف أيضًا بالمحتويات المخزنة على جهاز الكندل الخاص بك وعلى أمازون. يستخدم زر القائمة لإظهار خيارات التنقل والتطبيقات الخاصة بالشاشة التي تنظر إليها وهو يقع فوق الزر الخماسي. يقع زر الرجوع تحت الزر الخماسي ويستخدم لإعادة تعقب خطواتك، لذا إذا دخلت على رابط ما في كتاب مثلًا فإن ضغط هذا الزر سيعيدك إلى الصفحة التي كنت تقرؤها. تستخدم لوحة المفاتيح لإدخال مصطلحات البحث أو الملحوظات أو الروابط. كما ستجد مفتاح الرموز الذي يظهر قائمة بعلامات الترقيم المختلفة ومفتاح النصوص الذي يتلاعب بحجم النص وعدد الكلمات في كل صفحة لتسهيل القراءة. سيمكنك هذا من الاتصال بأمازون وسيكون وسيلتك لشراء الأشياء وتحميلها. كما ستحتاج لتسجيل جهازك بحيث تتمكن من نقل الأشياء إليه. يقع الزر في الجهة الخلفية بجوار مفتاح التشغيل.   تأتي بعض أجهزة كيندل أمازون دون مفتاح مادي لتشغيل الإنترنت لكن يمكنك الولوج بسهولة ل"power" لتشغيل وسبرنت من الجهاز مباشرة. اضغط زر القائمة من الشاشة الرئيسية. اضغط المفتاح الخماسي مرة حتى يتوقف المؤشر على "تشغيل النت الهوائي (الواي فاي)" أو "إيقاف الإنترنت الهوائي" واضغط دخول. سيكون عليك أن تسجل جهاز الكيندل خاصتك لشراء الكتب وتحميلها لذا فإنه من أول الأمور التي عليك فعلها. سيكون عليك أن تتأكد من إمكانية ولوجك للوسبرنت وتشغيله.   اذهب لزر القائمة  والمفتاح الخماسي واختر الإعدادات . اختر تسجيل  من المفتاح الخماسي أيضًا والموجود تحت إعدادات . أدخل اسم المستخدم الخاص بأمازون وكلمة السر (البريد الإلكتروني وكلمة السر الخاصة بحساب...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Включите читалку. Навигация. Активируйте Whispernet. Зарегистрируйте вашу читалку. Перейдите на главный экран.


ستفيدك هذه الطريقة إن كنت تمتلك ملفًا يحمل امتدادًا خاطئًا، كوجود خطأ كتابي في الملف، مثل أن ينتهي بالامتداد ".JGP" عوضًا عن ".JPG"، ولن يتم "تحويل" الصورة في هذه الطريقة إلى صيغة جى بي إي جي بشكل تقني.  قد يؤدي تغيير الامتداد إلى إتلاف الملف إن لم يكن بصيغة جى بي إي جي في المقام الأول ويمكنك الاطلاع على الطرق الأخرى إن كنت ترغب بتحويل ملف صورة مختلف إلى صيغة جى بي إي جي. امتدادات الملفات غير حساسة تجاه حالة الأحرف والامتدادان .JPG و .jpg هما نفس الامتداد بالنسبة لجهاز الكمبيوتر. اعرف امتداد الملف الأصلي قبل البدء حتى تتمكن من الرجوع إليه عند الحاجة لذلك. يمكن أن يكون الملف على سطح المكتب، كما هو موضح في المثال، أو في مجلد منفصل يمكن الوصول إليه من تطبيق الباحث أو متصفح ملفات ويندوز. يمكنك تخطي هذه الخطوة إن كنت تستخدم نظام ويندوز. بالنسبة لمستخدمي ماكنتوش، انقر على الصورة مرة واحدة ثم اختر "ملف" ثم "معلومات" ثم انقر على السهم المجاور للعنوان "الاسم والامتداد" وألغ تفعيل خيار "إخفاء الامتداد" ثم انقر على الخيار "حفظ". امسح كل شيء بعد النقطة "." في اسم الملف.  في نظام ماكنتوش، انقر على الصورة مرة واحدة واضغط على زر الإدخال ⏎ Return. انقر في نهاية امتداد الملف واضغط على زر الحذف Delete حتى تحذف كل شيء بعد النقطة. في نظام التشغيل ويندوز، انقر على الصورة بزر الفأرة الأيمن واختر "إعادة تسمية" ثم انقر في نهاية امتداد الملف واضغط على زر الحذف ← Backspace حتى تحذف كل شيء بعد النقطة. يمكن استخدام أحرف كبيرة أو صغيرة لكتابة الامتداد. يفترض أن يكون اسم الملف على النحو التالي: image.jpg. اضغط بعد ذلك على زر الإدخال ↵ Enter أو ⏎ Return. سيظهر لك تحذير يفيد بأن تغيير امتداد الملف قد يؤدي إلى عدم التمكن من استخدامه على نظاميّ ويندوز وماكنتوش ويمكنك النقر على خيار التأكيد لإحداث التغيير. سينتهي اسم الملف بالامتداد JPG بعد ذلك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Уясните, когда можно применять этот метод. Найдите файл. Отобразите расширения файлов. Удалите текущее расширение файла. Введите JPG после точки (регистр букв значения не имеет). Подтвердите свои действия.


ستقوم في هذه الطريقة بإنشاء بطاقة أعمال من قالب بطاقة أعمال ليسهّل ذلك من إنشاء العديد من بطاقات الأعمال ذات المظهر الاحترافي مرة واحدة. استخدم حقل البحث في نافذة إنشاء مستند جديد للبحث عن مصطلح "business card" ليؤدي ذلك إلى إظهار العديد من القوالب المجانية التي يمكن استخدامها في بطاقة أعمالك. ستجد قوالب لبطاقات أعمال عمودية وأخرى لبطاقات أفقية. ستتمكن من تغيير أي عنصر ترغب به في المستند، بما في ذلك اللون والصور والخط والمخطط؛ يجب اختيار القالب الأقرب لبطاقة الأعمال التي تتخيلها في ذهنك. انقر على زر "إنشاء" أو "تنزيل" لفتح القالب في برنامج وورد. إن كنت تستخدم أوفيس 2010 أو إصدارات أحدث (وكان القالب مصممًا لإصدار 2010 أو الإصدارات الأحدث)، سترى النص بجوار كل بطاقات الأعمال في الصفحة وكل ما ستحتاج لفعله هو تعبئة بيانات بطاقة واحدة بهذه الطريقة. من ناحية أخرى، ستحتاج إلى إدخال بيانات كل بطاقة يدويًا إن لم يكن القالب مصممًا لملء معلومات البطاقات المتتابعة تلقائيًّا. يمكنك تحديد أي نص في بطاقة الأعمال وتغيير تنسيقه ويمكنك تغيير الخطوط والألوان والأحجام وغير ذلك من العناصر بنفس طريقة تعديلها في وورد بشكل طبيعي. احرص على اختيار خط مناسب لبطاقة الأعمال. يمكنك النقر على الشعار الموضح كمثال في بطاقة الأعمال لتغييره ووضع الشعار الخاص بك، ولكن احرص على إعادة تحجيم الشعار حتى يناسب المكان الموجود في البطاقة وتأكد من أن مظهره جيد بعد تغيير الحجم. تأكد أن بطاقة الأعمال لا تحتوي على أي أخطاء إملائية أو أي أخطاء أخرى حيث تعكس بطاقة الأعمال الانطباع الأول للآخرين عنك، وبالطبع أنت لا ترغب بتقديم انطباع أول خاطئ على الأرجح. ستحتاج إلى استخدام ورق مقوى إن كنت ستطبع البطاقات في المنزل؛ يفضل الالتزام باللون الأبيض أو الأبيض الغامق ومن ثم إضفاء التأثير المطلوب. لا تحتوي معظم بطاقات الأعمال على تأثيرات إضافية، إلا أن بعض الأشخاص يفضلون امتلاك بطاقات لامعة. يمكنك أيضًا تقديم ملف بطاقة الأعمال إلى محل طباعة ليقوم بطباعتها من أجلك. تأكد أن الطابعة التي تمتلكها في المنزل قادرة على التعامل مع الورق الذي تشتريه. اطّلع على مستندات الدعم الخاصة بالطابعة أو موقع الدعم للحصول على تفاصيل حول نوع الورق المدعوم. ستحتاج إلى تقطيع البطاقات بعد انتهاء عملية الطباعة وتحتوي كل ورقة على عشرة بطاقات عادة. لا تستخدم المقص أو طرق القطع الأخرى التي تعتمد...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Нажмите «Файл» – «Создать». Найдите шаблоны визитных карточек. Выберите шаблон, который вы хотите использовать. Введите необходимую информацию в первой карте. Измените формат любого элемента визитки. Поменяйте логотип (если необходимо). Просмотрите введенную информацию. Распечатайте визитки. Используйте острый режущий инструмент, чтобы разрезать распечатанные визитки.


ستكون الأم في هذه المرحلة الهامستر أقل حماية قليلًا، مما يتيح لك الدخول وتنظيفه بعد الأسبوعين السابقين. نظف القفص كما تفعل عادة، لكن ضع البعض من قطع ورق الحمام في القفص بعد أن تنتهى، فقد تريد الأم الهامستر أن تبني عشًا آخر. التعامل مع الأطفال في هذه السن المبكرة يساعدهم على التعود على اللمسة البشرية. ستتقبل الأم أيضًا أن تصبح رائحة أولادها مثل رائحتك في هذه المرحلة من نمو الأطفال. تذكر أن صغار الهامستر يمكنهم التحرك سريعًا. سيستمر اعتماد صغار الهامستر على التغذية من أمهم حتى يصبح عمرهم 26 يوم. بعد ذلك على الصغار أن يفطموا من أمهاتهم. عليك التحقق من جنس صغار الهامستر، وقسم الذكور و الإناث في أقفاص منفصلة؛ ينبغي أن توضع في أقفاص منفصلة عن والدتهم حيث ستكون قد فقدت الرغبة في إرضاعهم.  بعد حوالي 40 يوم من ولادتهم، ستكون صغار الهامستر قادرة على التزاوج والتكاثر، لذا من المهم أن تفصل بينهم قبل أن يحدث هذا.  الهامستر السوري حيوان منعزل وينبغي وضعه في أقفاص منفصلة خاصة بهم بعد مرور ستة إلى سبعة أسابيع.  يميل هذا الصنف من الهامستر إلى أن تصبح له ملكية خاصة للغاية وسوف يصبح عدوانيًا إذا شعر أن مساحته أصبحت مهددة. يمكن للهامستر القزم أن يعيش في مستعمرات من نفس الجنس بشكل سلمي إلى حد ما. يتعارك الهامستر القزم في معظم الاحيان كنوع من اللعب، ولكن بعد حوالي 12 أسبوعًا قد تبدأ المعارك الفعلية. إذا كنت ترى هذا، يجب تقسيم الذكور والإناث في أقفاص منفصلة. إذا كانت هناك تجمعات، يجب وضع الهامستر الذي يتعرض للإرهاب في قفص منفصل.   أحذر إن لم تفصل بينهم، فقد يبدؤون في التكاثر مع بعضهم البعض ويتركوا لك الكثير من صغار الهامستر في غضون أسابيع قليلة. كما تفعل مع الهامستر البالغ. عند عمر ال5 شهور، العب معه وحبه كما تفعل مع أي هامستر بالغ.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Почистите клетку, когда хомячкам исполнится две недели. Когда хомячкам исполнится две недели, начните брать их в руки. Отлучите хомячков от грудного вскармливания, когда им исполнится 4 недели. Отделите самцов от самок.  Ухаживайте за подросшими хомячками как за взрослыми.


ستكون البشرة شديدة الحساسية في الأيام التالية للإزالة كما قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. بينما قد تنجذبي إلى الخدش لأن بشرتك ستكون شديدة الحكة، تجنبي القيام بذلك فقد يسبب المزيد من التهيج. إذا وجدتِ نفسك منجذبة نحو الخدش بشدة، يمكنكِ تجربة قص أظافرك كما يمكنكِ لصق شريط لاصق شفاف حول أظافرك لمنعك من الخدش. لا تمارسي التمرينات عقب الإزالة مباشرةً لأنها تسبب التعرق وتهيج البشرة. قد يكون من الجيد ممارسة التمرينات قبل إزالة الشعر أو يمكنكِ حجز الموعد في يوم لا تتمرنين به في المعتاد. استشيري الأخصائيين في المكان الذي أجريتِ به جلسة الإزالة حول إمكانية ممارسة التمارين؛ قد يعتمد الوقت المناسب لممارسة التمارين على المنطقة التي أزلتِ الشعر منها. قد تسبب المياه الساخنة تهيج البشرة الحساسة كما تحوي الحمامات الساخنة البكتيريا على الأخص وقد تكون بشرتك حساسة للإصابة بالعدوى. سوف تحتاجين إلى تجنب حرق بصيلات الشعر المكشوفة أيضًا لأن ذلك قد يطيل فترة الشفاء، لذا الجأي للدش واستخدمي المياه الفاترة. قد تحترق البشرة المُعالجة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية بسهولة، لذا ابتعدي عن الشمس قدر الإمكان بعد إجراء الجلسة ب 24 ساعة وكذلك تجنبي تقنيات التسمير. إذا كانت بشرتك مسفوحة، لا تجري جلسة إزالة الشعر بالحلاوة وانتظري حتى تشفى تمامًا قبل حجز الموعد. ستكون بشرتك عرضة للإصابة بالعدوى بعد جلسة إزالة الشعر. إذا أزلتِ شعر المنطقة الحساسة، تجنبي ممارسة الجنس لمدة 24 ساعة على الأقل لإتاحة الفترة الكافية لشفاء البشرة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Не трогайте кожу. После процедуры избегайте физических упражнений. Не принимайте обычные и гидромассажные ванны. Держитесь подальше от солнца и солярия. Если вы удалили лобковые волосы, воздержитесь от секса в течение 24 часов.


ستكون فكرة جيدة أن تكوِّني بعض الصداقات الجديدة بعد الانفصال سواء كنتِ فقدتِ بعض الأصدقاء بسبب الانفصال أم لا، وليس المقصود بذلك أبدًا أن تتخلصي من أصدقائكِ الحاليين بل أن توسِّعي دائرتكِ الاجتماعية، لأن الصداقات الجديدة ستفتح لكِ أبوابًا جديدة لتجارب جديدة كما ستساعدكِ أن تنسي خطيبكِ السابق وتبقي على مسافةٍ منه. أما إن كانت دائرتكما الاجتماعية مختلفة منذ البداية فلن يستطيع مراقبتكِ بدوره مما سيمنحكِ الفرصة لتضمدي جرحكِ.  لقد فتح لنا العصر الرقمي الباب على مصرعيه عندما يتعلق الأمر بمقابلة الناس، فيمكنكِ التعرف على بعض الناس من خلال موقع فيسبوك أو مواقع التواصل الاجتماعي الأخرى، كما توجد مدونات ومجموعات ذات اهتمامات مشتركة (مثل الكتب أو الأفلام أو حتى الموسيقى)، أو جغرافيا مشتركة (مثل نفس المدينة أو القرية أو الحي)، أو حتى تجارب مشتركة (مثل الأمومة أو الانفصال أو محبي الحيوانات). غالبًا ما ستجدي أن بعض المقاهي أو المكتبات مثل "ألف" تعقد ندوات ودورات ونقاشات فكرية منتظمة ذات اهتمامات أو أهداف مشتركة. إن كنتِ طالبة بالجامعة ستجدي أنشطة وأندية ومجالات أكاديمية مختلفة يمكنكِ الاشتراك بها. أنتِ تستحقين أن تدللي نفسكِ بشيء لم تكوني لتبذري مالكِ فيه من قبل. لكن افعلي ذلك ودللي نفسكِ قليلًا، أو اذهبي للاستكشاف، أو اذهبي للغداء بمطعم فاخر، أو اشتري تلك الحقيبة التي طالما أردتِ شرائها. فكري في شيئين ستستمتعين بهما كثيرًا وامنحي نفسكِ تلك الهديتيْن.  جربي أن تذهبي في رحلة وحدكِ، واذهبي لاستكشاف مكان جديد أو تجربة جديدة وحدكِ. دللي نفسكِ بهدايا الاعتناء بنفسكِ فربما حان الوقت أن تشتري مجموعة التدليك التي طالما تمنيتِها، أو ربما ينبغي أن تشتري تلك الأواني التي كنتِ ترغبين بها. اخرجي للتنزه أو اذهبي للمكتبة أوللغداء بأحد المطاعم أو للسينما. أنتِ تعرفين أن الطيبة مع الآخرين مهمة لأنها تساعدهم كما أنها تجعلكِ تشعرين بشعور أفضل تجاه نفسكِ. لكن يجب ألا تنسي أن تكوني طيبة مع نفسكِ أنتِ أيضًا خاصةً الآن، فأنتِ تهتمين بالآخرين وحان الوقت الآن أن تهتمي بنفسكِ وسيندم خسارته لطيبتكِ.   توقفي واشتري لنفسكِ قدح من القهوة أثناء ذهابكِ للعمل. أنفقي بعض المال في شراء بعض الملابس الجديدة، أو لعبة، أو ماكينة رياضية. امدحي نفسكِ وابحثي عن شيء واحد باليوم لتمدحي نفسكِ على فعله. كوني صبورة مع نفسكِ. أنتِ ترغبين أن يندم على خسارتكِ لكن الأهم أن...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Заводите новых друзей. Побалуйте себя. Будьте добрее к себе. Веселитесь! Попробуйте выработать у себя новые привычки.


ستكون لفافة المناديل الورقية هي القطعة المركزية للكعكة لتمسك الطبقات معًا.  يمكنك أيضًا استخدام بطانية ملفوفة أو زجاجة كبيرة من كريم الأطفال كقطعة مركزية، إلا أن لفافة المناديل الورقية هي أسهلهم في تنفيذ المشروع. ضع حفاظًا واحدًا حتى يصبح مستلقيًا أفقيًا على طول اللفافة الورقية. كرر هذه العملية حتى تكوِّن طبقات متداخلة من الحفاظات حول المناديل الورقية. يمكنك جعل هذه الطبقة السفلية بالكبر أو الصغر الذي توده، ولكن انتبه لكونها القاعدة وأن كلًا من الطبقتين التاليتين ستصغران تدريجيًا من بعدها. سيصبح الأمر أكثر سهولة إن قدم لك أحدهم يد العون. ثبت الحفاظات في مكانها حول لفافة المناديل الورقية، واجعل مساعدك يزلق الشريط المطاطي حول الحفاظات حتى تصبح مثبتة حول اللفافة. يجب أن تصغر الطبقات عن القاعدة، حتى تصبح أعلاهم هي أصغرهم. ثبت كل طبقة بشريط مطاطي كبير.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Поместите наполовину использованный рулон бумажных полотенец вертикально на стол. Достаньте подгузники из пачки и распрямите их. Приложите второй подгузник вдоль рулона бумажных полотенец, чтобы он перекрывал первый. Свяжите нижний слой большой резинкой. Повторите процедуру, чтобы изготовить еще два слоя.


سجّل العديد من الأشياء التي تود تنفيذها في العام أو العام ونصف أو العامين القادمين. فكر بعمق في مهنتك وصحتك وعلاقاتك وحياتك. احلم أحلامًا عالية ولكن اجعل أهدافك قابلة للتحقق أيضًا، لأن الطموحين يعيشون حياة مُرضية أكثر.  قد يؤدي عدم الطموح إلى حياة غير مُرضية. فكر بجدية في الأشياء المهمة التي تود فعلها في العام القادم وقم بخطوات فعلية للوصول إلى هدفك. يساعدك تحديد الأهداف على توضيح رؤيتك للحياة ويسمح لك بتقييم تقدمك مع الوقت. بالإضافة إلى أن تحديد الأهداف يسمح لك بتحديد ما إذا كانت أفعالك اليومية تقربك من حلمك أم أنك تحتاج لتغيير بعض من عاداتك. قد تبدو الحياة باهتة أحيانًا لأنك لا تملك رؤية واضحة لما تشعر به عند تحقيق أهداف معينة. انظر لقائمة أهدافك وابحث عن صور واقتباسات تمثل تلك الأحلام. الصقهم إلى اللوح وعلقه على حائطك لتحفيزك أكثر وتوجيهك في حياتك اليومية. قد تغطي ألواح الأحلام موضوعًا واحدًا مثل الحصول على درجة علمية أو بناء منزل كما قد تغطي جميع أهداف حياتك. جد صورًا مبدعة تثير مشاعرك وتشجعك على القيام بالخطوات اللازمة لتنفيذ تلك الأهداف. ربما أصبحت حياتك غير مُرضية بالنسبة لك لأنك لا تقوم بما يحركك ويثيرك. قد تقوم باختيار ما في وقت ما من حياتك ولكنك تحتاج إلى تقييم ذلك الاختيار فيما بعد لتحديد ما إذا كنت وصلت لما تريد أم لا. ما الذي قد تفعله لو لم يكن المال عاملًا أساسيًا؟ هذا بالضبط شغفك الحقيقي!  خذ عدة دروس في مجالات وصناعات متعددة لاكتشاف شغف جديد. ليس عليك التسجيل في جامعة أو كلية تهدف للربح لاستكشاف خيارات أخرى للعمل. هناك العديد من الدورات التدريبية التي يمكنك أخذها مجانًا عن طريق الإنترنت. قم بتحدي نفسك للخروج من منطقة راحتك. ربما تكون تعمل في مهنة تحبها بالفعل ولكنك تحتاج لبذل جهد أكبر فيها. ضع في اعتبارك القيام بخطوة جديدة في مهنتك مثل فتح مشروع خاص بك أو الحصول على ترقية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Составьте список целей. Соорудите визуальную доску. Исследуйте!


سعال الكلاب شديد العدوى، لأن في كل مرة يسعل فيها كلبك، يفرز جزيئات من الرذاذ التي يمكن أن تنشر العدوى. يجب عزل كلبك عن باقي الكلاب فورًا إذا كنت تظن أنه يعاني من سعال مأوى الكلاب،.  لا يجب أخذ الكلب الذي يعاني من سعال مأوى الكلاب في نزهات. يشكل ذلك خطرًا على باقي الكلاب المتواجدين في نفس المنزل. لكنهم في الغالب قد تعرضوا إلى المرض في الفترة ما بين الإصابة وظهور الأعراض، لذا لا يعد فصلهم عن الكلب المصاب مفيدًا في تلك المرحلة. يُفضل اصطحاب أي كلب يعاني من السعال إلى الطبيب البيطري في أسرع وقت ممكن. سيتمكن الطبيب البيطري من تحديد نوع السعال وما إذا كان سببه عدوى أم أي حالات أخرى كأمراض القلب. سيتمكن أيضًا من إخبارك ما إذا كان كلبك يحتاج إلى علاج أم لا.  سيقوم الطبيب البيطري بفحص جسدي دقيق بما في ذلك قياس درجة حرارة الكلب والتحقق من حجم العقد اللمفاوية في حلقه والتحقق من فمه للبحث عن أي أغراض دقيقة والاستماع إلى قلبه ورئتيه بسماعة الطبيب. في غياب صوت خرخرة القلب، وإذا كان لدي الطبيب شكوك قوية أن الكلب مصاب بسعال مأوى الكلب، قد يقترح أو تقترح "التشخيص بالعلاج" بدلًا من القيام بفحص دم أو أي اختبارات غالية أخرى. إذا لم يستجب الكلب للعلاج كما هو متوقع، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء المزيد من الفحوصات.  عند الاتصال بالعيادة لتحديد موعد، أخبر موظف الاستقبال أنك تشك أن كلبك يعاني من سعال مأوى الكلاب. قد يطلب أو تطلب منك الانتظار خارج العيادة حتى يناديك الطبيب. هذا لتقليل خطر تعريض الكلاب الأخرى الموجودة في العيادة للعدوى. قد يصف الطبيب البيطري مضادًا حيويًا لكلبك أو قد لا يفعل. إذا فعل ذلك، أعطه له حسب التعليمات.  ليس المضاد الحيوي مناسبًا لكل الحالات. هذا لأن العدوى قد تكون فيروسية، وفي تلك الحالة لن تساعد المضادات الحيوية، لأن الجهاز المناعي للكلب هو الذي يحتاج لمقاومة وقتل العدوى. لا يوجد طريقة للتفريق ما بين العدوى الفيروسية والبكتيرية باستخدام الفحص الجسدي فقط.  على الجانب الآخر، إذا لم يتمكن كلبك من مقاومة العدوى بمفرده أو إذا اكتشف الطبيب البيطري إصابة الكلب بحمى أو سمع علامات على وجود احتقان في صدر الكلب، يمكن أن يشير ذلك إلى أن الكلب قد أصيب بعدوى بكتيرية ثانوية نتيجًة لعدوى أساسية (التي يمكن أن تكون فيروسية أو بكتيرية). في تلك الحالات، يمكن أن يصف له الطبيب مضادًا حيويًا. قم بفتح ماء الاستحمام الساخن لعدة دقائق مع...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Изолируйте свою собаку. Отведите собаку к ветеринару. Приобретите антибиотики, если необходимо. Берите вашу собаку с вами в ванную, пока вы принимаете душ (не в сам душ), вдыхание пара может помочь успокоить кашель. Дайте собаке отдых. Принимайте лекарства от кашля. Смягчите горло. Укрепите иммунную систему собаки. Предупредите развитие заболевания, используя вакцину.


سواء ستزرعه في التربة أو في أصيص، نبات الغرنوقي هو من النباتات التي يسهل الاعتناء بها، يمكن زرعه في أماكن مشمسة أو مشمسة جزئياً أو مظللة، بوجه عام، يسعد نبات الغرنوقي بتعرضه للشمس لمدة 5 أو 6 ساعات يومياً، وبرغم ذلك، قد يزداد أو يقل هذا المعدل، يفضل زراعة نبات الغرنوقي في تربة حسنة الترشيح، لا يفضل تبليل جذور نبات الغرنوقي بإفراط لأن قد تؤدي التربة الندية إلى إصابة النبات. إن كنت تسكن في منطقة شديدة الحرارة بأغلب العام، حاول انتقاء بقعة تتمتع بظل ما بعد الظهيرة وتتمتع بتربة رطبة نسبياً. اشتر أصيص كبير بما فيه الكفاية ليسع النبات وفقاً لتشكيلة نبات الغرنوقي التي قمت بشرائها، إن كانت لديك نبتة صغيرة، قد يناسبك أصيص 15 أو 20 سنتميتر، بينما تتطلب الأنواع الكبيرة أصيص 25 سنتميتر. توصي الجمعية الوطنية للبستنة بزراعة نبات الغرنوقي في فصل الربيع بعد فترة الصقيع الأخيرة، وفقاً لنوعية نبات الغرنوقي، سيتبرعم النبات إما في منتصف الصيف أو بآخر الصيف أو في الخريف، ولكن أحياناً ما يكون للزهور ظروفها الخاصة وتزهر في فصل الربيع، بغض النظر عن ذلك، استعد لرؤية جمالها في أي وقت من العام عدا فصل الشتاء. يزدهر نبات الغرنوقي في أي تربة محروثة ومفككة، استخدم محراث أو جرافة للتأكد من تفكك التربة جيداً إلى ما يتراوح بين 30 إلى 35 سنتميتر،  بعد تفكيك التربة، اخلط من 5 سنتميتر إلى 10 من السماد لتزويد التربة بأكبر قدر ممكن من المواد المغذية. وفقاً لنوع الغرنوقي، عليك فصل كل نبتة بمسافة15 سنتميتر إلى 60 سنتميتر، إن كنت اخترت تشكيلة أكبر من الغرنوقي، فعليك منح كل نبتة مساحة جيدة لتنمو وتبلغ 60 سنتميتر. وعلى كل حفرة أن تكون ضعف قطر الأصيص البلاستيكي الذي يحوي نبات الغرنوقي بداخله، فعلى سبيل المثال، إن اشتريت نبات الغرنوقي في أصيص بلاستيكي يبلغ قطره 15 سنتميتر، فعليك صنع حفرة يبلغ قطرها 30 سنتميتر. إن اخترت زراعة بذور نبات الغرنوقي. اغرسها فوراً في التربة، وإن اخترت استخدام أي بذور، فعليك معرفة أن النبات سيتطلب وقت أطول لينمو ويزهر، إن كنت ستزرع البذور في أصيص، ضع الأصيص في البداية بداخل المنزل إلى أن تتحول البذور إلى جذور، وبمجرد أن تبدأ البذور في التبرعم، يمكنك نقل الأصيص للخارج. اخرج نبات الغرنوقي من أصيصه برفق مع التأكد من عدم كسر جذوره، ضع النبات بداخل الحفرة بحيث تكون كرة الجذور (أي حزمة الجذور التي تجمعت مع بعضها في الحوض البلاستيكي)...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выберите подходящее место под посадку. Если вы решили сажать герань в горшке, выберите подходящий горшок. Выберите подходящее время для посадки растения. Подготовьте грядку. Каждое растение должно быть посажено на значительном расстоянии друг от друга. Выройте ямы для каждого цветка. Поместите цветок в яму.


سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تُصيبك نوبة الإغماء أو كانت واحدة من مرات متكررة حدثت لك من قبل، من الضروري أن تحدد موعدًا مع الطبيب من أجل مناقشة ما مررت به. سوف يقرر الطبيب إذا كانت هناك حاجة للقيام ببعض الإجراءات الإضافية الضرورية وسوف يمنحك ذلك شعورًا بالهدوء يساعدك على المضي قدمًا بحياتك بدون مشكلة. قد يطلب منك الطبيب كذلك أن تراقب أنواعًا معينة من الأعراض الصحية بالإضافة إلى الإغماء، مثل: زيادة الشعور بالعطش.  قد يطلب منك الطبيب بعض التحاليل والفحوصات مثل: تحليل نسبة السكر في الدم أو فحص عام للدم (من أجل التحقق من إصابتك بالأنيميا ومستويات العناصر الغذائية) ورسم عام للقلب (من أجل فحص احتمالية وجود أي أمراض قلبية). هذه تقريبًا هي كل وسائل التشخيص الأساسية المستخدمة.  قد يفرض عليك طبيبك بعض القيود الصحية إلى أن يتم علاج السبب وراء الإغماء. قد يطلب منك على سبيل المثال الحد من قيادة السيارة وتجنب التعامل مع أي آلات ثقيلة أو معقدة.  قد يكون من المفيد أن تحصل على مستند إثبات أو مذكرة موجزة من أحد الأشخاص الذين شاهدوا حالة الإغماء التي حدثت لك. في النهاية، لم تكن في وعيك لفترة من الوقت، وقد يقدر ذلك الشاهد على ملء فراغات ما حدث لك تحديدًا في الوقت الذي لم تكن واعيًا فيه لنفسك. يوجد احتمالية أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لك التي تساعد على علاجك وتحميك من نوبات الإغماء المستقبلية. تعمل هذه الأدوية على علاج الأسباب الكامنة وراء الإغماء. على سبيل المثال، الكورتيكوستيرويد (هرمونات منشطة) تعتبر من الأدوية التي تساعد على زيادة رطوبة الجسد عن طريق رفع معدلات الصوديوم. تأكد من أنك تتبع تعليمات تناول الدواء الصحيحة بشكل دقيق. قد يعرضك إهمال هذا الأمر إلى الإصابة بنوبات إغماء أكثر سوءًا فيما بعد. إنها نصيحة جيدة بشكل عام، وتحديدًا إذا سبق لك الإصابة بالإغماء فيما قبل. احمل معك بعض الوجبات الخفيفة عالية السكريات أو الملح. على سبيل المثال، اشرب بعض العصائر الطبيعية أو تناول حفنة من المكسرات. سوف يساعد ذلك في حمايتك من انخفاض معدل السكر في الدم والذي يعد أحد الأسباب الشائعة للإغماء. ركز على تناول المواد الغذائية التي تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية وصحة القلب بشكل عام. مكملات حمض أوميجا 3 الدهنية من الخيارات الجيدة التي تقلل من الالتهابات مما يتيح للدورة الدموية أن تعمل بكفاءة أفضل. يمكنك كذلك أن تركز على العلاجات...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Проконсультируйтесь с врачом. Принимайте профилактические средства. Поддерживайте баланс жидкости в организме и следите за своим питанием. Принимайте пищевые добавки или растительные средства. Носите медицинский идентификационный браслет. Освойте релаксационные техники. Носите компрессионные колготки. Медленно меняйте позу. Поддерживайте кровообращение. Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать обморок.


سواء كنت خائفًا من تجربة شيء ما بسبب أن التفكير الزائد جعلك تؤمن أنك ستفشل أو أنك لا تستطيع التوقف عن تذكر مرة معينة فشلت فيها في شيء ما، فأنت تحتاج لمعرفة أن في بعض الأحيان، تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن. وهذا ليس شيئًا سيئًا. كثير مما اعتبرته فشل ليس النهاية ولكن بداية: لخيارات جديدة وفرص أكثر وطرق جديدة للعيش.  اعرف أن تلك التصرفات قد تفشل ولكنك لن تفشل.  بدلًا من رؤية الفشل كنهاية لشيء جيد، جرب التفكير فيه كفرصة جديدة. إذا فقدت وظيفتك، ربما ستكون قادرًا على إيجاد واحدة أفضل ترضيك. إذا لم ينجح مشروعك الفني الجديد، فعلى الأقل جعلك تجني خبرات وربما تخرج بفكرة أفضل في المرة القادمة.  اترك الفشل يحفزك. ابذل مجهودًا أكبر وركز على التأدية بشكل أفضل في المرة القادمة أو اقض وقتًا أكثر في التحضير للأحداث المستقبلية. جزء مهم من التفكير الزائد هو أن تدرك أنك لا يمكنك تحدي الماضي وأن العيش فيه لن يساعدك على تغيير أي شيء. بينما التعلم من الماضي هو جزء مهم للنضج. التفكير الزائد في الأخطاء والفرص الضائعة والماضي بأكمله سيكون مؤلمًا وأقل إنتاجًا. بمجرد تعلمك الدرس، ستؤمن بحاجتك للتعلم من الماضي والمضي قدمًا للأمام. لا تفكر في الماضي وإذا جدت نفسك تفكر فيه، حاول تشتيت نفسك بعيدًا عن هذا النمط. ركز على الحاضر، حيث أنك تملك القوة لتغييره. لا أحد يعرف ما سيحدث وتفكيرك الزائد لن يجعلك تتنبأ بالمستقبل أفضل من بقية العالم. ولكن الأشخاص الذين يفكرون بكثرة يميلون للتصديق أنهم يعرفون ما سيحدث: تجربة الالتحاق بفريق كرة السلة سيؤدي فقط للفشل والإذلال أو دعوة أحدهم للعشاء سينتج عنه رفض مخجل. كيف ستعرف ذلك دون تجربته؟ على ماذا تبني تنبؤك؟ تلك التنبؤات غير حقيقية ولن تؤدي بك سوى إلى الفشل دون حتى البدء. ذكّر نفسك أن لا أحد يعرف ما يحمله المستقبل وإذا كنت تعاني من عقل يفكر كثيرًا، فتنبؤاتك مبنية على عدم ثقتك بنفسك وخوفك من المجهول.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Измените свое восприятие неудачи. Не зацикливайтесь на прошлом. Поймите, что вы не умеете предсказывать будущее.


سواءً كنتِ أحد أول البنات اللاتي أتت دورتهن أو من آخرهن، تأتي الدورة لكل البنات في النهاية طال الوقت أم قصر. ما من داعٍ للشعور بإحراج بسبب شيء يحدث مع كثير من السيدات في كل مكان، ويحدث كجزء طبيعي من النمو وتغير الجسم لصورته الناضجة. الدورة الشهرية هي علامة على الخصوبة ولابد أن تكوني فخورة بها لا أن تخجلي منها. لا تدعي أي أحد يضايقك بسببها ولا أن يدفعك للشعور بأي شيء غير الفخر بها. تحدثي مع صديقاتك الأخريات عنها، ستكونين أفضل عندما تعرفين أنك لست وحدك من تشعرين بهذه المشاعر. تقلق فتيات كثيرات من أن "تفوح" رائحة دورتهم أو يكون بمقدور الناس معرفة أن لديهن الدورة. لن يكون للطمث نفسه رائحة، الشيء الذي قد يصدر عنه رائحة هو فوطة صحية امتصت الدم لعدة ساعات. للتغلب على هذا الخوف، يمكنك تغيير فوطتك الصحية كل 2-3 ساعات أو ارتداء سدادة قطنية بدلًا من الفوط الصحية. تفضل بعض البنات ارتداء سدادات أو فوط معطرة، لكن قد يكون لهذه المنتجات في الواقع رائحة أقوى من رائحة الفوط غير المعطرة، حتى أنها يمكن أن تضايق المهبل. لكن قرار ما إن كان هذا مناسبًا يعود لكِ. يمكنك تجربة نوع معطر من الفوط أو السدادات قبل أن تأخذي قرارًا بشأن استعمالها في المدرسة أم لا. يجب ألّا تكون دورتك الشهرية سرًا أو شيئًا تخجلين منه. صحيح أنك قد تشعرين بإحراج في البداية، لكن من المهم أن تخبري والدتك أو والدتك بمجرد أن تأتيكِ أول دورة. سيكون بمقدور أمك أو أي بنت في الأسرة مساعدتك على شراء اللوازم الصحية المناسبة وأن تطمئنك وتساعدك على ألّا تظلين تتسللي مع دورتك الشهرية سرًا. تذكري أن البنات كلهنّ يضطررن للمرور بهذا وأخبري والديك عندما تأتي دورتك، ستشعرين براحة أكثر كلما كان الوقت الذي تخبرينهم به أقرب.  سيكون والديك سعيدين بإخباركِ لهم حتى أن أمك قد تبكي القليل من دموع الفرح. إذا كنت تعيشين مع أبوكِ وحده، ربما تشعرين بالخجل من إخباره في البدء، لكن حالما تفصحين عن الأمر سيصبح الوضع أسهل بكثير وسيقدر والدك صراحتك معه. إذا كنت ستطلبين من معلم رجل أو كان هناك أولاد قريبين وبإمكانهم سماعك، يمكنك أن تقولي أنك بحاجة ضرورية لدخول الحمام لأنك شربت الكثير من الماء أو تقولي أي شيء يسعفك في هذه اللحظة (لكي لا تعرضي نفسك للإحراج بالطبع). إذا كنت في حالة طارئة أو كنت فقط بحاجة لتغيير فوطتك الصحية، فلا داعِ للخجل من طلب الذهاب للحمام. إذا ذهبتِ المدرسة وأنت مقتنعة أن...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Не стесняйтесь. Не переживайте насчет запаха. Убедитесь, что ваши родители в курсе. Не бойтесь отпрашиваться в туалет прямо из класса, если нужно.


سوف تحتوي هذه الفتحة على مصباح الإضائة والمقبس الخاص به، استخدم أي مقبس من أي مصباح واحرص على أن يكون بقوة إنارة 25 واط.قم بوضع الشريط اللاصق حول الفتحة والمقبس من داخل وخارج المبرد، حيث تُعتبر هذه خطوة مهمة للحد من حدوث الحرائق. بإمكانك أيضًا أن تستخدم صندوق صغير من الكرتون المقوى لكن الستايروفوم يعمل بشكل أفضل لكونه عازل. قم بتقسيم المُبرد باستخدام شبكة الدجاج أو أي نوع من شبكات الأسلاك الصلبة، يتم التقسيم ويتم وضع المصباح الكهربي في إحدى الجانبين. يُعتبر القيام بتلك الخطوات ضروري ومهم فهو يحمي الفراخ من الأحتراق. اختياري: اصنع أرضية باستخدام الأسلاك الصلبة في مكان مرتفع قليلاً عن أرضية المبرد، ذلك سيجعل تنظيف فضلات الفراخ الصغيرة أسهل عند الفقس. ضعهما في المكان الذي سيكون فيه البيض حيث أن الوظيفة الأساسية للحاضنة هي أن تبقي درجة الحرارة في وضعها الأمثل، وتأكد من أن ميزان الحرارة ومقياس الرطوبة على درجة عالية جداً من الدقة. يعمل الماء كمصدر للرطوبة، ضع قطعة من الأسفنج في الوعاء حتى  يكون بإمكانك التحكم في كمية المياة بسهولة. استخدم قطعة من الزجاج ( من أي إطار للصور مثلا)، بإمكانك تحديد أبعاد تلك النافذة لكن يجب أن تكون أبعادها أصغر من أبعاد قطعة الزجاج. قم بتثبيت الزجاج عن طريق استخدام الشريط اللاصق لضمان تحكم جيد وسهل عند فتح الغطاء. اختياري: اصنع مفصلة لغطاء المبرد عن طريق توصيل أحد الجوانب من الأعلي بشريط لاصق أو شريط مغناطيسي. قم بتشغيل الضوء قبل وضع البيض وقم بمراقبة جهاز قياس درجة الحرارة وجهاز قياس الرطوبة لمدة يوم مثلاً. قم بتعديل درجة الحرارة ونسبة الرطوبة لتكون في الوضع الأمثل داخل الحضانة، حيث يجب أن تكون درجة الحرارة 37.5 درجة مئوية في جميع جوانب الحضانة، أما نسبة الرطوبة المثلي يجب أن تكون بين 40% أو 50% لمدة 18 يوم أما أخر 4 أيام فيجب أن تكون نسبة الرطوبة بين 65% و 75%.  قم بعمل بعض الثقوب في جوانب المبرد لخفض درجة الحرارة،  إذا أنخفضت درجة الحرارة أكثر من اللازم قم بتغطية بعض تلك الثقوب باستخدام الشريط اللاصق. قم بسحب بعض الماء إلي الأسفنجة لتقليل الرطوبة، وعصر الماء منها لزيادة الرطوبة. من المهم أن تحصل علي بيض مخصب أما البيض الذي تشتريه من المخازن والمحلات لن تحصل منه علي نتيجة. إن لم يكن يتوافر لديك أي دجاجة وديك، فالطريقة السهلة للحصول علي بيض مخصب هي أن تقوم بالتواصل مع أحد المزارعين...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Возьмите контейнер из пенопласта и на одном его конце вырежьте отверстие. Разделите контейнер на две части и поставьте куриную сетку или другую проволочную перегородку, чтобы отгородить сторону контейнера, где размещена лампочка. Теперь поместите в контейнер термометр и манометр для измерения влажности. Поместите в контейнер мисочку с водой, чтобы поддерживать необходимую влажность. В крышке контейнера вырежьте небольшое отверстие, через которое вы будете наблюдать за происходящим внутри контейнера. Теперь самое время протестировать инкубатор. Теперь поместите в контейнер несколько куриных яиц.


سوف تساعد برودة المياه على تلطيف الألم والإحساس بعدم الراحة بسبب الهربس النطاقي، لكن تأكد أنها ليست شديدة البرودة! سوف يتفاعل جلدك مع أية حرارة قوية، مما يتسبب في المزيد من الألم. وعندما تنتهي من غمس جسدك في المياه، جفِّف نفسك تمامًا بمنشفة دافئة.     يمكنك أخذ حمام الشوفان أو النشا. في مياه فاترة (ليست باردة ولا ساخنة)، سوف يوفر لك دقيق الشوفان أو النشا إحساسًا مهدئًا وناعمًا. تأكد من غسل أية مناشف تستخدمها على أعلى درجة في غسالة ملابسك، وذلك لتجنب انتشار العدوى. ببساطة، مثل الحمام. يؤدي أي شيء بارد ورطب إلى تحسن رائع لبشرتك. فقط أمسِك بقماشة تنظيف واغمرها في مياه باردة، ثم اعصرها واستخدمها على بشرتك. بعد عدة دقائق، كرِّر العملية لتجديد الشعور بالراحة. لا تستخدم أكياس الثلج! هذه الأكياس باردة جدًا بالنسبة لبشرتك حاليًا؛ إذا اعتقدت أن بشرتك حساسة بطبيعتها، فهي حساسة إلى أقصى حد في الوقت الحالي. احرص دائمًا على غسل مناشفك بعد استخدامها، لا سيما عند إصابتك بالهربس النطاقي. الغسولات المعتادة – لا سيما المعطرة منها – قد تزيد الموقف سوءًا. الجأ بدلًا منها إلى غسولات مثل الكالامين الملطفة إلى أقصى حد، وتأكد من غسل يديك قبل استخدامها. تذكَّر استخدامها فقط على المنطقة المصابة. صدِّق أو لا تصدق، هذه هي المادة الموجودة في الفلفل الأحمر الحار! بينما لا يمكنك أن تقضي نهارك في وضع الفلفل على جسدك، يمكنك أن تجد شعورًا ملطفًا عند استخدام كريم يحتوي على هذه المادة، وهذه الكريمات متوفرة على نطاق واسع في معظم الصيدليات. تذكَّر أن ذلك لا يُنهي الهربس النطاقي، لكن سيجعلك تشعر بتحسن كبير عام. للعلم، قد تنتهي حالتك المرضية في غضون حوالي 3 أسابيع. انتبه واستخدمها على القروح فقط، وسوف يجففها ذلك ويعجِّل من عملية علاجها. فقط اصنع معجونًا من خلال إضافة ثلثين من صودا الخبز (أو دقيق الذرة) إلى ثلث من الماء. اترك المعجون على القرحة لنحو 15 دقيقة، ثم اشطفه وجفف القرحة بالكامل بمنشفة، ثم اغسل المنشفة عندما تنتهي من ذلك! يمكنك القيام بذلك لبضعة مرات يوميًا، لكن لا تكثر منه. قد ينتج عن ذلك جفاف بشرتك، وهذا من شأنه أن يفاقم المشكلة من أساسها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Примите прохладную ванну. Используйте влажный компресс. Используйте лосьон «Каламин». Используйте капсаицин. Наносите на ранки пищевую соду или кукурузный крахмал.


سوف تكلف نفسك الكثير إذا تسرعت بالإعلان عن اسم فرقتك الموسيقية ثم وجدت أن الاسم مشابه لفرقة أخرى موجودة من قبل.   ابحث عن الاسم من خلال محركات البحث الإلكترونية وفي دليل قوائم الفرق الموسيقية العربية أو الأجنبية. من بين هذه المواقع، موقع "إيقاع.أورج" المهتم بالفرق الغنائية المستقلة العربية. يوجد كذلك موقع "ASCAP" و BMI . كما يتيح لك موقع BandName.com، أن تقوم بتسجيل اسم فرقتك الموسيقية.    ابحث عبر جوجل عن الاسم الذي اخترته لفرقتك الموسيقية من أجل الإطلاع على وجود أي نتائج مشابهة في عمليات البحث. تبدو هذه الخطوة بديهية للغاية لكن عدد كبير من الأفراد يغفل عن القيام بها. قم بدراسة أسماء وقصص تسمية الفرق الموسيقية الأخرى الموجودة في قاعدة بيانات المواقع سابقة الذكر. يساعدك ذلك على استلهام الأفكار من خلال أسماء الفرق الغنائية المشهورة والناجحة. النطاق الإلكتروني هو الرابط الذي يمكنك استخدامه كعنوان لموقعك الإلكتروني الخاص (اسم الفرقة.كوم). قد يكون من الأفضل العمل على اختيار اسم مغاير إذا وجدت مواقع إلكترونية أخرى تستخدم نفس الاسم، سواء كانت لفرق موسيقية أو نشاطات أخرى.    يمكنك إتمام هذه الخطوة من خلال البحث على المواقع التي تقدم خدمات بيع النطاقات الإلكترونية. يتيح لك ذلك معرفة ما إذا كان الاسم المطلوب متاحًا للاستخدام أم لا، كما يخبرك بتكلفة شراءه. يوجد عدد كبير من المواقع عبر الإنترنت التي توفر خدمات تسجيل النطاقات الإلكترونية.    يساعدك  استخدام اسم النطاق على منح موقعك مصداقية أكبر. سوف يتمكن المتابعون من الوصول إلى موقعك الإلكتروني بسهولة أكبر كما سوف يكون من حقك الاحتفاظ بنفس الاسم مهما غيرت بين خدمات الاستضافة الإلكترونية المختلفة. يضمن لك شراء الاسم في أسرع وقت ممكن أن تمنع المنافسين الآخرين من شراء نفس الاسم واستغلال اسم فرقتك المُختار. نقترح عليك أن تصنع قائمة بأكثر من اسم للفرقة الموسيقية ثم العمل على اختبارهم ومعرفة انطباع الأفراد المحيطين بك حول الاسم.   اعرض قائمة الأسماء على أفراد من خلفيات اجتماعية واقتصادية مختلفة بشرط أن يكونوا من ضمن جمهورك المستهدف بالأساس. لا تطلب منهم اختيار الاسم الأفضل فقط، لكن اهتم كذلك بمعرفة انطباعهم الأول عند الاستماع لكل اسم ورأيهم حول ما إذا كان الاسم مناسبًا لمشروعك الفني أم لا. تضمن لك عملية تسجيل العلامة التجارية أن تمنع أي شخص آخر من استخدام نفس الاسم لأي غرض...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Убедитесь, что нет другой группы с таким же названием. Узнайте, доступно ли имя домена. Придумайте больше одного названия для группы. Зарегистрируйте торговую марку вашей группы.


سوف تكون بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد في عملية البحث عن والدك الغائب الذي ترغب في التواصل معه، وقد تواجه صعوبات عديدة  في سبيل الوصول إليه. حاول أن تستوعب احتمالية استمرار البحث لفترة طويلة من الوقت وأنه قد لا يترتب على كل هذا البحث أي نجاح في الوصول إلى والدك أو مقابلته وجها لوجه. بناءً على حالتك الخاصة قد تختلف مدى صعوبة وتعقيد مهمة الوصول للأب. في حالة كان تم تبنيك من قبل أسرة أخرى وأنت طفل صغير، فيمكنك أن تبحث في الجهات الحكومية التي تحتوي على سجلات ووثائق عملية التبني من أجل الوصول إلى كل المعلومات الممكنة عن والدك الحقيقي. قد تنجح في الوصول إلى شهادة ميلادك الأصلية على سبيل المثال، وهو ما يساعدك على معرفة اسم والدك وغيرها من المعلومات المتعلقة به. في العديد من الأنظمة الحكومية في بعض البلدان، تتيح مثل هذه السجلات للآباء والأبناء المتبنين الراغبين في التواصل مع ذويهم الحقيقيين أن يقوموا بتسجيل معلوماتهم الخاصة؛ وبالتالي تقدر هذه السجلات على التسهيل من عملية الربط بين الأب والابن إذا ما سجل الطرفان رغبتهما في التواصل.  كن حذرًا من توسيع عملية البحث بشكل علني يصل إلى استخدام شبكات التواصل الاجتماعي.  من المهم أن تحافظ على إعدادات الخصوصية على حساباتك بحيث تتحكم في كمية المعلومات الشخصية التي تكشف عنها في محاولتك لإيجاد والدك. معرفة الأماكن التي سبق له العمل بها أو أسماء وعناوين والديه وإخوته على سبيل المثال، قد يكون وسيلة مبدئية جيدة من أجل الوصول خطوة بخطوة نحو المعلومات الحالية الخاصة به. من الشائع في بعض المجتمعات وجود مهنة الخبير المتخصص في عمليات البحث. من المهم أن تتأكد -في حالة اعتمادك على هذا الأسلوب- من أن الخبير الذي تتفق معه معتمد من قبل الجهة الرقابية المعنية.  الحصول كذلك على مساعدة الأفراد المتطوعين، وإن كان ينتج عنه مجموعة محدودة أكثر من الخدمات، لكنه قد يساعدك للغاية في الوصول إلى معلومات بالغة الأهمية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите своего отца. Изучите соответствующие государственные законы. Поищите информацию на сайтах, публикующих реестры об усыновлении или воссоединении семей. Поговорите с родственниками, попробуйте собрать у них информацию о своем отце. Наймите профессионального детектива или любителя.


سوف يتسرب زيت الزيتون بشكل أفضل بداخل السطح النظيف، لذلك إذا كانت القطعة البلاستيك متسخة، اغسلها بالماء الدافئ والصابون. جففها بالمنشفة قبل معالجتها لمنع الزيت من السيلان عليها. يتمكن زيت الزيتون من استعادة اللون الأسود الطبيعي للبلاستيك وإخفاء أي مناطق باهتة أو متغيرة اللون. أضف كمية صغيرة من زيت الزيتون على منشفة قماش أو منشفة ورقية؛ يكفي استخدام القليل في البداية، ويمكنك إضافة المزيد دائمًا حسب الحاجة. يمكن استخدام زيت الأطفال أو زيت بذرة الكتان بدلًا من زيت الزيتون. افرك قطعة القماش أو المنشفة الورقية على المنطقة المقصودة ذهابًا وإيابًا. استمر في فرك المنطقة لعدة دقائق لمساعدة البلاستيك على امتصاص زيت الزيتون. غطِّ الأشياء المحيطة بمفرش قماش أو منشفة لتجنب وصول زيت الزيتون إليها. أحضر منشفة جافة بعد فرك زيت الزيتون لبضع دقائق وامسح البلاستيك باستخدام حركات دائرية. استخدم ضغطًا شديدًا أثناء المسح للتخلص من دهن زيت الزيتون وإضافة المزيد من اللمعان إلى البلاستيك. إذا لم تتمكن من إيجاد قطعة قماش أخرى، استخدم جزءًا غير دهني من المنشفة الورقية أو قطعة القماش. تفقد قطعة البلاستيك بحثًا عن أي تلف متبقي بعد مسح زيت الزيتون. إذا لاحظت وجود أي رقع لم يتمكن زيت الزيتون من علاجها بعد، كرر العملية مرة أخرى باستخدام المزيد من زيت الزيتون مع تركيزه على المناطق الصعبة مباشرةً. قد تحتاج لرش دهان أسود على البلاستيك في حالة تلاشي اللون أو تغيره. تقدر مرطبات البلاستيك الأسود على معالجة إطارات السيارات والمصدات، بنفس كفاءة زيت الزيتون، وذلك عن طريق إضافة الترطيب إلى السطح. يمكنك استخدام معظم مرطبات البلاستيك الأسود بنفس طريقة الفرك بزيت الزيتون، إن كنت تفضل استخدام منتج مصمم خصيصًا للسيارات.  يمكنك شراء مرطبات إطارات السيارات من معظم متاجر لوازم السيارات، لكن احرص على الاطلاع أولًا على التعليمات قبل استخدامها. يمكنك استخدام مرطبات إطارات السيارات لاستعادة حالة البلاستيك الأسود في القطع البلاستيكية الأخرى التي ليست جزءًا من السيارة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Помойте и высушите пластик. Налейте на ткань немного оливкового масла. Вотрите оливковое масло в пластик. Отполируйте пластик сухой тканью. Осмотрите пластик на предмет остаточного обесцвечивания. Как вариант, попробуйте восстановитель пластика.


سوف يساعد تغيير مياه النافورة على القضاء على الطحالب الحية الحالية ويمنع تراكمها على جهاز ضخ المياه. أفرغ النافورة من المياه تمامًا واتركها تجف في الهواء قبل ملءها مرة أخرى. اشطف النافورة وامسح أي تراكمات أو بقايا من سطح النافورة بالإضافة إلى تركيبات الزينة، مثل الأحجار قبل إعادة ملءها. المضخة مسؤلة عن إعادة تدوير المياه خلال النافورة للتقليل من قدرة نمو الطحالب. ادعك أجزاء المضخة بإسفنجة أو فرشاة أسنان متينة ومياه مقطرة. إذا كنت تريد فتح المضخة من أجل الوصول إلى الأجزاء الداخلية، اتبع تعليمات الشركة المُصنعة؛ تختلف كل المضخات وما يعمل مع نافورة معينة قد لا يعمل مع أخرى. لا تتمكن المضخة من العمل إلا إذا كانت أسفل المياه بشكل كامل، لذلك أبقها مغمورة بالمياه للحفاظ على تدوير المياه في النافورة ومكافحة نمو أو تكاثر الطحالب على السطح. من الشائع أن تضطر إلى إضافة المياه إلى النافورة خلال الأيام الأولى بعد الإنشاء لضمان بقاء المضخة مغمورة. ينبغي أن تنظف النافورة بعمق كل شهرين. أغلق النافورة وصرف المياه وامسحها بمحلول مُنظف والذي قد يتوفر لدى بائع متخصص أو على الإنترنت أو صابون أطباق.  اختر صابون الأطباق إذا كنت تبحث عن منتج آمن للحيوانات مثل الطيور والثديات الصغيرة التي قد تستخدم النافورة. مر على النافورة بفرشاة أسنان لكشط الطحالب وأي مادة عضوية. تأكد من شطف النافورة جيدًا بعد استخدام الصابون لأنه قد يتلف النافورة إذا تُرك على السطح. نظف أنابيب النافورة باستخدام فرشاة الأنابيب لكشط الأجزاء الداخلية من الأنابيب ويمكنك إيجاها في متاجر الأدوات المنزلية أو متاجر الحرف .

How would you rephrase that briefly using Russian?

Меняйте воду в фонтане раз в месяц. Очистите насос. Погрузите насос под воду. Проведите глубокую очистку фонтана.


سوف يساعد صودا الخبز على إزالة أي روائح ناتجة عن العفن أو الملابس المتسخة. أغلق الباب وضع كوبين من الخل الأبيض في وعاء المُنظف إذ سيشكل الخل وصودا الخبز تفاعلًا يعمل على تنظيف حلة غسالة الملابس. اطلع على تعليمات دليل المستخدم المرفق بالغسالة للتعرف على الإرشادات الخاصة. اضبط الغسالة على إعداد التنظيف (إذا كان يتوفر بالغسالة تلك الخاصية)، وإذا لم تكن متوفرة اضبطها على دورة الغسل العادية. اختر دورة غسل بدرجة حرارة مرتفعة كي تتيح الفرصة لتفاعل صودا الخبز والخل. اترك الغسالة تكمل دورة غسل وشطف كاملة. إذا كانت الغسالة مزودة بخاصية التنظيف الذاتي، سيحتوي دليل المستخدم على تعليمات خاصة عن الوقت المناسب لإضافة الخل وصودا الخبز. إذا كانت رائحة الغسالة كريهة جدًا وكنت تفترض نمو عفن داخل الحلة، شغل دورة غسل بالمُبيض. ضع كوبين من المُبيض قي المُوزع الخاص بالمُبيض وشغل دورة غسل وشطف. شغل دورة شطف أخرى بعد الانتهاء بدون إضافة أي شيء في الحلة لضمان شطف كل شيء في الغسالة. لا تشغل دورة غسل باستخدام المُبيض والخل وصودا الخبز أبدًا، فقد ينتج عن ذلك تفاعلًا خطيرًا وقد يتلف الغسالة. أزل الوعاء وانقعه في الماء الساخن ثم فك درج موزع المنظف ورشه بمُنظف متعدد الأغراض وامسحه ثم أعده إلى مكانه. إذا كان الغسالة تحتوي على مُوزع خاص بمُنعم الأقمشة، ينبغي تنظيف ومسح أجزاءه أيضًا. رش قطعة قماش أو خرقة بمُنظف متعدد الأغراض وامسح أسطح الغسالة الخارجية كي تتمكن من مسح أي وبر أو غبار أو شعر قد يكون متراكمًا عليها. يساعد الحفاظ على نظافة السطح الخارجي للغسالة على منع دخول الأوساخ والغبار إلى الداخل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Засыпьте треть стакана (75 граммов) пищевой соды в барабан. Включите машину. Удалите пятна в очень грязной машине. Извлеките и вымойте лоток подачи моющего средства. Вымойте стиральную машину снаружи.


سوف يعمل الورق الألومنيوم على إبقاء الذرة ساخنًا لمدة طويلة. إذاكنت تشوي لحفل كبير، اشوِ الذرة المغلف بالورق الألومنيوم أولًا ثم اتركه مغلفًا بينما تستكمل باقي أعمال الطهي. يفضل بعض الطهاه نقع الذرة قبل الشوي، لذلك إذا اخترت نقع الذرة، اغمر أكواز الذرة تمامًا في قدر أو وعاء من المياه الباردة لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا؛ سوف يسمح ذلك بامتصاص لب الذرة الرطوبة الإضافية مما يجعله ممتلئًا ولذيذًا. جفف البلل الزائد من الذرة بمنشفة ورقية بعد انتهاء فترة النقع. . أزل كل القشرة والشعيرات من الذرة بداية من الرأس وتخلص منها وإذا كان هناك أي أتربة على اللب اشطفه جيدًا. أشعل المشواة على درجة حرارة عالية متوسطة بحوالي 175 إلى 200 درجة مئوية. ادهن الذرة بزبد أو زيت زيتون وتبله بالملح أو الفلفل أو تلك الخيارات الشهية. لف كل كوز ذرة في مربع من ورق الألومنيوم مع لف الأطراف لغلقها مثل غلاف الحلوى. يمكنك تأجيل دهن الزبد ونثر الأعشاب حتى يطهى الذرة إذا كنت تفضل. ضع كل كوز من الذرة الملفوف بورق الألومنيوم على مشواة ساخنة وغطها واتركه يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا. قلبه بين حين وآخر باستخدام ملقط لتجنب احتراق كوز الذرة من جانب واحد. يمكنك فحص إذا كان الذرة قد أتم السواء عن طريق غرز اللب بشوكة؛ ينبغي أن يبدو طريًا ويتسرب منه سائلًا نقيًا. أزل الذرة من المشواة باستخدام قفازات الفرن أو ملقاط ثم أزل الورق الألومنيوم بحذر لأنه سيكون ساخنًا جدًا. قدم الذرة في الحال.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Этот рецепт подходит для запекания большого количества кукурузы. Замочите кукурузу (по желанию). Почистите початок кукурузы Подготовьте гриль. Подготовьте кукурузу для гриля. Запекайте кукурузу на гриле. Подавайте.


سوف يعمل ذلك على شطف كل الشعر الزائد الذي لا يزال عالقًا في الجهاز. اضبطي غسالة الملابس على دورة غسل عادية واتركيها تدور بدون وضع أي شيء بداخلها.  اختاري أسخن إعداد وأطول دورة غسل موجودة في غسالة الملابس إذا كنتِ تريدين تنظيفها بشكل أعمق. يميل الإعداد المُدون عليه عبارة "أبيض" أو بقع" إلى استخدام أعلى درجة حرارة. اختاري دورة " شطف إضافي" إذا كان يتوفر هذا الخيار في غسالة الملابس. بخلاف ذلك، سوف يعلق شعر الحيوان الأليف مع الملابس في المرة التالية عند قيامك بالغسل. استخدمي قطعة قماش مبللة أو منشفة ورقية لالتقاط أي خصل متبقية في حلة أي منهما.  ضعي قطرات قليلة من مُنظف الملابس على قطعة القماش أو المنشقة أولًا إذا كنتِ تريدين تطهر الغسالة أثناء مسحها. تأكدي من الوصول إلى الشقوق والزوايا بما فيها الباب وسدادة الباب المطاطية أيضًا. استخدمي الفرشاة الناعمة الملحقة بالمكنسة لشفط كل الشعر المتبقي في الجهازين. مرريها على كل الحلل، متضمنًا الجوانب والجزء العلوي منها وإذا كنتِ تنظفين غسالة الملابس، تأكدي من أنها جافة تمامًا أولًا.  اتركي الباب مفتوحًا أو امسحي حلة الملابس بقطعة قماش جافة لتجفيفها. يمكنكِ شراء فرش ملحقة مختلفة للمكنسة الكهربائية من متجر الأدوات المنزلية أو متجر الخردوات أو عبر الإنترنت.

How would you rephrase that briefly using Russian?

После стирки белья снова запустите пустую стиральную машину. Протрите барабан стиральной машины изнутри, чтобы убрать оставшиеся волоски. Если внутри стиральной машины осталась шерсть, ее можно собрать пылесосом.


سوف يكون برطمان المخلل الواسع والعريض اختيارًا مثاليًا، وكذلك يفي أي برطمان زجاجي آخر من نفس الحجم بالغرض. يُعتقد عادة أنه يجب أن يكون دميةً تحمل شبهًا بشكل أو آخر بالشخص المستهدف باللعنة. لكن حقيقة الأمر أنه يمكن أن تكون أي شيء يرمز إلى ذلك الشخص، سواء كانت صورة فوتوغرافية أو خصلة من شعره أو حتى ورقة مكتوب عليها اسمه.   إذا قررت أن تحصل على خصل من شعر ذلك الشخص أو أظافره المقصوصة، فمن الضروري للغاية أن تقوم بهذه الخطوة دون أن تًلاحَظ. يفضل عادة أن تقوم باستخراجهم من سلة المهملات بشكل أو آخر. قد يكلفك اكتشاف محاولاتك لجمع هذه الأشياء من وراء الشخص المستهدف إلى المساءلة القانونية وانكشاف محاولاتك لاستخدام السحر واللعنات. عند استخدامك للصور الفوتوغرافية، اكتب اسم الشخص بشكل واضح بحبر أحمر أو أسود. يمكنك أن تستخدم الحبر الأحمر أو الأسود كذلك في كتابة اسم الشخص المستهدف على قطعة من الورق. إذا كنت ستعتمد على كتابة اسم الشخص المستهدف ووضع الورقة بداخل البرطمان، فاستخدم اسم الشهرة الذي يُعرف به بدلًا من استخدام الاسم الكامل الموجود في الأوراق الرسمية. على سبيل المثال: إذا كان اسم الشخص المستهدف بالكامل هو "محمود عبدالكريم إسماعيل"، بينما يعرّف نفسه في الحقيقة باستخدام اسم "محمود الونش"، فاستخدم اسم شهرته. يمكنك كذلك أن تستخدم اسمه الإلكتروني في حالة كنت قد تعرفت عليه عبر الإنترنت فقط. يمكنك تعريف "الوسيط" في السحر بالعديد من التعريفات، لكن في هذه الحالة، فإنه يشير إلى المادة التي يمكنك أن تنقل الطاقة السلبية (مثل: اللعنة) عن طريقها للشخص المستهدف. يمكنك أن تستخدم أيًا من الأشياء التالية كوسائط قوية للعنة:   المسامير الصدئة ومسامير الضغط وغيرها من الأدوات الحادة: يمكنك إضافتهم بداخل البرطمان من أجل إيذاء الشخص المستهدف بشكل عام.   الفلفل الأحمر المفتت أو قرون الفلفل الأحمر الكاملة: سوف تتسبب في شعور الشخص المستهدف بالغضب.   الخل: والذي يمكن أن يستخدم في جعل حياة الفرد كريهة وسيئة أو لإفساد العلاقة بين شخصين.   شوك الورد: يمكن أن يستخدم شوك الورد في إصابة الطرف المستهدف بالأذى عن طريق استدراجه أولًا نحو الأشياء الجميلة (مثلما تبدو الزهور جميلة بشكل مخادع إلى أن تتسبب في جرح أصابعك عن طريق الشوك) أو في إفساد علاقات الحب.   يمكنك أن تضيف عود ثقاب داخل البرطمان الذي يحتوي على الورق من أجل إصابة الشخص المستهدف بالغضب...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Купите стеклянную банку. Купите куклу. Возьмите все предметы, которые собираетесь использовать в качестве проводника.


سيأتي وقت يدرك فيه صديقك ذو الأربع أرجل أن وقت التنزه قد حان حين تمسك بحبل المقود ببساطة. أدخل هذا في ذهن الكلب في وقتٍ مبكر من خلال البدء باستخدام الطوق معه في سنٍ صغير. ضع الطوق حول عنق الكلب واجعل حبل المقود أمام عينه وقل له "لنذهب في نزهة". يجب أن تتأكد أن الطوق ليس ضيقًا للغاية على رقبة الكلب. الطريقة الجيدة هي أن تتأكد أن بإمكانك وضع إصبع أو إصبعين بين الطوق ورقبة الكلب. كما يجب ألا يكون الطوق مرتخيًا بحيث ينزلق من فوق أذني الكلب إذا حاول الخروج منه. الثبات مهم حين تدرب كلبك على المشي. اختيار جانب ليمشي الكلب فيه يحدد له موقعه في هذا النشاط. سيعتاد الجرو على التنزه معك مع معرفته بما تتوقعه منه. ضع في اعتبارك أن التنزه باستخدام حبل المقود ليس أمرًا طبيعيًا لحيوانك الأليف. توقع أن يحتاج الكلب لفترة حتى يعتاد الأمر. الجانب الأكثر أهمية في تعلُم كيفية تمشية الكلب هو أن تحافظ على سيطرتك كي لا يتحكم الكلب في مسار النزهة. أنت المدرب، ويجب أن ينعكس هذا على علاقتكما أثناء التنزه كذلك.  لف حبل المقود الذي تستخدمه عادةً حول يدك حتى تكون المسافة بينك وبين حيوانك الأليف صغيرة جدًا. اسحب الحبل بالقرب من جسمك لكن اترك مسافة تسمح للكلب بالمشي بطريقة طبيعية. سيشعر كلبك بمقاومة الحبل ويعرف أن تقدمه عليك أمرٌ غير مقبول. يفهم الكلب نبرة صوتك، فلا تُشعره أنك محبطًا. شجّع كلبك بعبارات مثل "عملٌ رائع" أو "تصرُف جيد" حين يفعل شيئًا بشكل صحيح. استخدم نبرة صارمة حين تنهاه عن فعل أشياء خاطئة، مثل النباح على الناس الذين يمرون بجانبكم، أو حين ينبح بشراسة على كلابٍ أخرى. استخدم مكافآت الطعام عمومًا حين تعلّم الكلب التنزه، واستخدمها بصورة خاصةً حين تريد تعليمه ألا يسحب حبل المقود. كافئه كثيرًا وبشكلٍ مستمر. احتفظ بالطعام الذي يحبه كلبك بالأخص بهدف التدريب. يتحمس العديد من الكلاب كثيرًا ناحية قطع الهوت دوج أو الجبنة أو شرائح اللحم المقدد.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Наденьте на собаку ошейник и поводок. Ошейник должен быть закреплен достаточно плотно, но не тесно. Подумайте, с какой стороны вы хотите вести собаку. Немного натяните поводок. Разговаривайте с собакой. Вознаграждайте собаку за хорошее поведение.


سيؤدي ذلك إلى ظهور لوحة إشعارات. سيؤدي ذلك إلى فتح لوحة الإشعارات وعرض إعدادات سريعة إضافية. في حالة تفعيل خاصية التدوير التلقائي، ستعرض شاشة هاتف سامسونج جالاكسي باتجاه عمودي عند الإمساك بالجهاز في الوضع العمودي وستتحول إلى الوضع الأفقي عند إمالة الجهاز للوضع الأفقي. لن تتمكن من تغيير اتجاه الشاشة الرئيسية على معظم إصدارات أندرويد، ويمكنك في هذه الحالة فتح تطبيق (متصفح الملفات مثلًا) ثم تدوير الشاشة. يمكنك قفل اتجاه الشاشة على الوضع العمودي أو الأفقي عن طريق سحب الجزء العلوي من الشاشة مجددًا ثم النقر على زر التدوير التلقائي عندما يكون الهاتف في الاتجاه المرغوب.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Проведите по экране сверху вниз. Еще раз проведите по экрану сверху вниз, чтобы открыть всю панель уведомлений. Поверните устройство, чтобы изменить ориентацию экрана. Выключите автоповорот, чтобы зафиксировать ориентацию экрана в одном положении.


سيجلب عنصر فانج شوي ناري متوازن طاقة داعمة في مجهودات عملك وسيساعدك على الحصول على التقدير، كما أنه سيساعد على جلب الشغف والرومانسية في حياتك وفي غرفة نومك، ألوان عناصر الفانج شوي النارية هي:   الأحمر البرتقالي الأرجواني الزهري الأصفر القوي سيساعد عنصر فانج شوي أرضي قوي ومتسق في خلق الاستقرار والانتعاش والحماية لكل  علاقاتك. ألوان الفانج شوي الترابية هي:   الأصفر الفاتح البيج تجلب عناصر الفانج شوي المعدنية صفات الدقة والحدة والوضوح والفاعلية، ووجودها المتوازن سيساعدك على العيش بوضوح وخفة. ألوان عناصر الفانج شوي المعدنية هي:   الرمادي الأبيض ففي نهاية كل يوم، يعد أهم شيء هو بأن تشعر بالهدوء في غرفة نومك الخاصة وأن تحصل على نوم ليلي جيد، والحصول على ألوان فاتحة وناعمة وخفيفة في غرفة نومك يمكنه زيادة السكينة وراحة البال، ها هي بعض الألوان التي يمكنك استخدامها:   الأزرق الفاتح الزهري الفاتح الأخضر الفاتح الأرجواني الفاتح

How would you rephrase that briefly using Russian?

Используйте цвета стихии огня для страсти и энергии. Включите землистые тона для процветания и стабильности. Включите «металлические» цвета для ясности и точности. Включите пастельные тона, чтобы добавить умиротворенности и спокойствия в вашу спальню.


سيحافظ الغطاء العلوي على بقاء التربة رطبة ويمنع نمو الأعشاب الضارة ويحمي النباتات من القوارض، أضف طبقة سمكها 7,6 سم من الغطاء العضوي إلى قمة فرش الحديقة حول نباتات الهوستا بعد الزراعة. تشمل أنواع الفرش المثالية للهوستا اللحاء الممزق أو إبر الصنوبر أو غطاءً عضويًا من الأوراق. اغمر التربة بعد غرس الهوستا وأبقها رطبة على الدوام وبنفس الدرجة خلال حياة النباتات، تحتاج الهوستا المعرضة لكثير من أشعة الشمس لكمية أكبر لمنع احتراقها. امنح الهوستا 2,5 سم من الماء تقريبًا كل أسبوع خلال مراحل النمو النشط في الربيع والصيف. ستدخل الهوستا طور الخمول في الشتاء والخريف ما يعني أنها لن تنمو ولن تتطلب نفس القدر من العناصر الغذائية. شذب نباتات الهوستا مع حلول الخريف بقص الأوراق الميتة أو الصفراء.  يمكن أن تمتص الأوراق الميتة العناصر الغذائية من النبتة لذا يسعك مساعدة النباتات على ادخار طاقتها للشتاء بإزالة هذه الأوراق في الخريف. الهوستا نباتات قوية تعيش في الشتاء لكن فرصها في النجاة تتحسن إذا أعددتها للشهور الباردة. غط الأرض حول الهوستا بعد تجمدها بالأوراق المتساقطة وضع المزيد من الطبقات حول تيجان النباتات.   اترك نباتات الهوستا مضمومة ومغطاة بالأوراق حتى بعد انقضاء آخر موجة صقيع في الربيع. كما أن تغطية النباتات بالمادة العضوية يساعد في الحفاظ على درجة حرارة التربة ومستوى الرطوبة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Добавьте сверху слой мульчи. Обеспечьте растения достаточным количеством влаги. Обрежьте осенью отмершие листья. Подготовьте хосты к зиме.