Article in Arabic: يمكنك أن تبني شعورك الداخلي بالثقة من خلال مختلف أشكال التمارين الجسدية، سواء كانت الجري أو الرقص أو ممارسة اليوجا أو أي اختيار آخر.   اختاري نشاطًا يشعرك بالاستمتاع. جربي أشياءً مثل: السباحة أو التمشية أو الرقص الفنون القتالية، كالكاراتيه أو الملاكمة. تقدر كل تلك الأنشطة وغيرها من الخيارات التي لا تنتهي على دعم شعورك بالاستمتاع الناتج عن تحريك الجسد، وهو ما يكسبك حيوية وجسد أقوى وحالة معنوية أفضل. تعيد تلك الأنشطة الجسدية تشكيل وتصميم الجسد كأفضل ما يكون؛ أي نشاط تختارين القيام به قادر على ضرب عصفورين في نفس اللحظة: نحت جسدك (جعله في وضعية مثالية) ومنحِك الشعور بالمتعة. ببطء وتدريج، تقدر التمارين والأنشطة الجسدية على دعم شعورك بالثقة والارتياح لجسدك، وهو ما يعود بأثر بالغ عندما تحين لحظة خلع الملابس وتأمل جسدك عاريًا تمامًا، والحديث هنا ليس عن مجرد اكتساب العضلات أو خسارة الوزن، ولكنه بالأساس عن الثقة التي تنتج عن تحريك الجسد.    حافظ على رطوبة الجسد لمساعدتك على أداء التمارين المنتظمة أو المكثفة. سيعاني الجسد من التعب والإرهاق أثناء التمرن وعلى مدار بقية اليوم وقد تعاني من خلل في التنفس كذلك إذا كنت من مرضى "الربو". شرب الكمية الكافية من المياه والسوائل أمر بالغ الأهمية ولا يمكن أبدًا إغفاله أو نسيانه. احصل على جلسة تدليك للجسد أو الوجه في أقرب فرصة. اعتبر مثل هذه الممارسات بمثابة إظهار التقدير والإجلال لجسدك، فهي بالأساس تكرس بداخلك تقديرك لنفسك وجسدك ومحبتك له، وهو ما ينعكس بشكل غير مباشر على تسهيل غيرها من الممارسات المذكورة في الخطوات السابقة، مثل: تحريك الجسد وتناول الطعام الصحي. أنت تعلن لنفسك في كل مرة أنك تهتم به حق الاهتمام وهو ما يطور علاقتك معه ويضع لها حجر أساس بالغ الأهمية.    يتحقق تدليل الجسد بأبسط الممارسات، مثل: الاستحمام في مياه دافئة لفترة طويلة من الوقت بدلًا من الاغتسال السريع. فكري في إضافة القليل من ملح البحار أو أوراق الزهور إلى المياه واجلسي لنصف ساعة في حوض الاستحمام، فهذا حرفيًا هو "التدليل" الذي نتحدث عنه. تندرج مختلف ممارسات التنظيف والعناية الذاتية، مثل: الحلاقة وتمشيط الشعر والاغتسال بمستحضرات تنظيف الجسد ذات الروائح، تحت مسمى "التدليل" والعناية بالنفس. وحقيقة الأمر أنه بمثابة الرعاية الحقيقية للنفس، على خلاف عملية ارتداء الملابس والأحذية والمجوهرات، التي تظل أدوات زينة خارجية...

Summary in Russian:

Двигайтесь. Побалуйте свое тело. Ходите дома без одежды. Снимите одежду и начните заниматься любыми повседневными делами, которыми обычно занимаетесь в одежде. Разденьтесь и сделайте себе бутерброд. Смотрите телевизор обнаженным. Ходите обнаженным дома. Спите без одежды.


Article in Arabic: يمكنك أن تقطع أو تهشم الجذع لتزيله، وستحتاج إلى مفرمة جذوع أشجار للقيام بتلك العملية، ويمكنك تأجير المفرمة من أحد الورش أو أحد موفري خدمات الحدائق، وتحتوي تلك الماكينة على سلاح قاطع دوار يمكنه أن يقطع في الجذع إلى أن يزيله، وهي طريقة جيدة لإزالة عقب الشجرة إذا كان كبيرًا وعنيدًا، وتأجير ماكينة فرم الجذوع يعد خيارًا حكيمًا إلا إذا كان لديك العديد من أعقاب الأشجار، فربما عليك أن تفكر في شراء ماكينة خاصة بك.   احصل على مهمات الحماية أيضًا، مثل نظارات وأقنعة الوقاية حتى تحمي نفسك من شظايا الخشب المتطاير ونشارة الخشب الدقيقة. إذا لم تكن ممن يستمتعون بالعمل بالمعدات الثقيلة، فيمكنك أن تتصل بأحد منسقي الحدائق لكي توضح له حاجتك لإزالة عقب الشجرة، وفي تلك الحالة يمكنك أن تدفع له مقابل تلك الخدمة.

Summary in Russian:

Достаньте специальную машину для измельчения пней.


Article in Arabic: يمكنك أن تقوم ببيع منتج ما على ebay دون أن تملك المنتج ذاته. لكن يمكنك شحن المنتج للمشتري مع الاحتفاظ بنسبة من سعر البيع. يمكنك فعل ذلك وأنت في منزلك أو في مخزنك الصغير. يمكنك أيضًا أن تكون أحد الموزعين المستقلين على ebay وتقوم بشحن البضائع من البائع إلى المستهلك بنفسك. تاجر الجملة يشتري البضائع جملةً بسعر منخفض ثم يعيد بيعها بالقطعة للمشتري بسعر أعلى. يشرع بعض تجار الجملة في إنشاء مواقع إلكترونية خاصة بهم بينما يميل آخرون إلى استخدام المتاجر الإلكترونية مثل أمازون. تذكر أن تقوم بعمل دراسة للسوق قبل الشروع في بيع منتج ما ولا تنس حساب الأرباح المتوقعة والسعة التخزينية للمتجر الذي ستقوم بتخزين بضائعك فيه. قم ببيع منتجاتك دون تحمل عناء الشحن. تشبه هذه العملية تجارة الجملة كثيرًا إلا أنك في هذه الحالة تقوم بتعيين طرف ثالث ليقوم بعملية الشحن إلى المشتري وبذلك تتجنب مشكلة ازدحام المنتجات في متجرك. قم بالتسجيل في أحد المتاجر الإلكترونية مثل أمازون أو ebay واترك الطرف الثالث يحمل عنك عناء توصيل منتجاتك.

Summary in Russian:

Продавайте чужие товары на eBay за комиссию. Станьте оптовым продавцом.


Article in Arabic: يمكنك أيضًا فتح مستند مايكروسوفت إكسل موجود إن كنت تمتلك مستندًا يرتبط باحتياجات العينة العشوائية. تجاوز هذه الخطوة إن لم تكن ترغب بفتح مستند جديد. يمكنك فعل ذلك عن طريق النقر على خلية ترغب بإدخال البيانات فيها ثم كتابة البيانات.  ستختلف هذه العملية اعتمادًا على نوع البيانات الموجودة، ولكن يجب بدء البيانات في العمود "A". يمكنك مثلًا أن تضع أسماء المستخدمين في العمود "A" وأن تضع استجاباتهم لاستبيان الرأي ("نعم" أو "لا" مثلًا) في العمود "B". ستصبح مستعدًا لإنتاج العينة العشوائية بعد التأكد من إضافة كل البيانات الضرورية.

Summary in Russian:

Запустите программу Microsoft Excel. Выберите Новый документ. Введите данные. Убедитесь, что вы ввели все необходимые данные.


Article in Arabic: يمكنك إضافة الكمية الموصى بها من منعم الأقمشة المفضل لديك بالإضافة إلى كوب من صودا الخبز إلى الغسالة عند غسل الملاءات الجديدة للحصول على ملاءات سرير ناعمة للغاية. يمكنك أيضًا استخدام المنعم بمفرده. أضِف نصف كوب من زيت التربنتين إلى ماء الغسيل واغسل الملاءات في دورة غسيل منتظمة باستخدام الماء الدافئ.  اشطف الملاءات جيدًا من الزيت ثم علّقها بالخارج على حبل الغسيل أو على منشر الملابس لكي تجف. من المهم للغاية ألا تضع الملاءات في المجفف بعد غسلها باستخدام زيت التربنتين لأن التربنتين قابل للاحتراق ويمكن أن يتسبب في نشوب حريق. املأ حوض غسيل بالماء البارد ثم أضف ٥٠ جم من أملاح إبسوم. قلّب الملاءات في الحوض لمدة دقيقتين (استخدم ملعقة خشبية إذا كنت لا تحب أن تتعرض يدك للبرودة). انقع الملاءات طوال الليل في خليط أملاح إبسوم. اشطف الملاءات جيدًا في صباح اليوم التالي ثم علّقها على حبل الغسيل بالخارج لكي تجف. املأ طبق غسيل بالماء البارد وأضف ٦ ملاعق كبيرة من مسحوق البورق إلى الطبق.  اغمر الملاءات في الماء وقلّبها ثم اتركها منقوعة بداخله طوال الليل. اشطف الملاءات جيدًا في صباح اليوم التالي وعلّقها على حبل الغسيل في الخارج حتى تجف. املأ طبق غسيل بالماء البارد ثم أضِف رشتين من الملح. ضع الملاءات بداخله واتركها منقوعة طوال الليل. اغسل الملاءات بعد ذلك واشطفها جيدًا ثم جفّفها بالطريقة المعتادة.

Summary in Russian:

Кондиционер для белья. Скипидар. Английская соль. Бура. Соль. Готово.


Article in Arabic: يمكنك إلهاء نفسك عن الوقوع في حب شخص إذا كرّستِ وقتك لاحتياجاتك واهتماماتك عوضًا عنه أو عن التفكير به. شتتي نفسك عن تطلعاتك الرومانسية من خلال توجيه كل طاقتك لهواية تحبينها، أو حتى ابدأي بالانخراط في نشاط جديد لا يترك لك الكثير من الوقت للتركيز على مشاعر رومانسية نحو الشخص. مثلًا: يمكنك توجيه طاقتك الداخلية إلى هواية تحبيهنا، كالرسم أو الكتابة أو عزف الموسيقى أو الغناء. يمكنك كذلك اتخاذ نشاط تمارسينه، مثل: رياضة معينة أو الانضمام لفريق في المدرسة، كوسيلة لشغل وقتك. من الوارد جدًا أن تميلي للاحتفاظ بمشاعرك لنفسك، لكن حاولي أن تتحدثي مع المقربين منكِ عن مشاعرك. أخبري أصدقائك المقربين كيف أنك تحاولين تجنب الوقوع في حب الشخص، أو تحدثي مع أحد أفراد أسرتك عن تناقض مشاعرك. يمكن في كثير من الأحيان أن يساعدك التحدث مع شخص مستعد للاستماع لكِ على تقليل شعورك بالوحدة والتخبُّط.  يمكن كذلك أن يفيدك صديقك أو قريبك الذي تقرري التحدث معه بفتح عينيك على رؤية جديدة للموضوع، أو يقدم لكِ نصيحة أو اقتراحًا للطرق التي يمكنك تجنب الشخص بها. مثلًا: يمكن أن تخبري صديقتك: "لديّ مشاعر نحو شخص لكني لا أود أن تتطور هذه المشاعر وأحبه، ماذا أفعل؟" أو يمكنك أن تقولي لأحد أفراد أسرتك: "أعتقد أنني أقع في حب شخص لكنني لا أظن أن هذه فكرة جيدة، هل لديك أي نصيحة عمّا بوسعي فعله كيلا يحدث هذا؟" إذا شعرت أن ما تحملينه نحو الشخص من مشاعر رومانسية يشغلك كثيرًا ويتملك منك بصورة لا يمكن إنكارها، فكري في خيار الحديث معه عنها. يمكن طبعًا أن تدور المحادثة بصورة محرجة أو فيها غرابة، لكن الصدق بخصوص ما تكنينه من مشاعر والإفصاح عنها للشخص الذي تشعرين نحوه بها يمكن أن يحسن كثيرًا شعورك العام نحو الأمر. بالإضافة إلى أن هذا قد يفتح الفرصة لاحتمالية أن يتضح أن الشخص يبادلك نفس الشعور. إذا قررتِ التحدث مع الشخص عن مشاعرك، يجب أن تطلبي منه أن تحدثيه وجهًا لوجه وعلى انفراد. بعد ذلك يمكن أن تقولي له: "أظن أن عندي مشاعر رومانسية تتطور نحوك، حاولت أن أُنكرها وأتجهالها أمام نفسي ولم يُفلح هذا، وأظن الآن أن من الأفضل أن أكون صريحة معك وأخبرك عنها".

Summary in Russian:

Отвлекайтесь на хобби и другие занятия. Расскажите о ситуации друзьям и близким. Расскажите человеку о своих чувствах.


Article in Arabic: يمكنك إيجاد ذلك في المتاجر التخصصة في الصب وأدوات صناعة القوالب كما يمكنك إيجاد ذلك أحيانًا في متاجر الفنون والحرف اليدوية. سوف تحتوي أغلب العدد على وعائين مدونًا عليهما "جزء أول" و"جزء ثاني" وقد تحتاج أحيانًا إلى شرائهما بشكل منفصل. لا تخلط السيليكون بعد. أحضر وعاءً بلاستيكيًا رخيصًا مصنوعًا من البلاستيك الرقيق واستخدم سكينًا يدويًا لقطع القاع. لا تقلق إذا كان مشذبًا أو مسننًا، إذ سيكون ذلك الجزء العلوي من القالب. اختر وعاءً أكبر قليلًا من حجم القطعة التي تريد صنع قالب منها. أزل غطاء الوعاء وقص شرائح طويلة من شريط لاصق وافردها على الأعلى. شبك كل شريحة بمسافة 0.5 سم واترك القليل من السنتيمترات عالقة على كل جوانب الوعاء.  مرر إصبعك على طول الحافة لغلقها بإحكام. تأكد من عدم وجود أي فجوة وإلا سينسكب السيليكون. من المحتمل أن يتسرب القليل من السيليكون من أسفل الشريط اللاصق عند ملء الوعاء، لذلك يساعد ثني حواف الشريط اللاصق على منع السيليكون من التسرب وتخريب سطح العمل. ضع الوعاء على سطح مسطح وثابت مع توجه الجانب المفتوح لأعلى. ضع القطع في الوعاء واضغطها على الشريط اللاصق ولا تترك القطعة تلامس جانب الوعاء أو بعضها البعض. تأكد أيضًا من أن جانب التصميم الخاص بالقطعة يتجه لأعلى وأن الجانب الخلفي يواجه الشريط اللاصق.   تعمل القطع مسطحة الخلف بشكل أفضل في تلك المهمة. نظف القطع مسبقًا إذا لزم الأمر. ستحتاج دائمًا إلى خلط الجزء الأول والثاني معًا، لكن من المفترض أن تقاس بعض أنواع السيليكون بالكثافة بينما يحتاج البعض الآخر إلى أن يُقاس بالوزن. اطلع على التعليمات المرفقة بالسيليكون بدقة ثم قسه وفقًا لها.  صب السيليكون في الكوب الموجود في العدة. إذا لم تكن مزودة بكوب، صب السيليكون في كوب بلاستيك للاستعمال لمرة واحدة. سوف تحتاج إلى كمية كافية من السيليكون لتغطية القطع بحجم 0.5 سم. يمكنك القيام بذلك باستخدام سيخ أو عود مصاصة أو شوكة بلاستيك أو ملعقة أو سكين، لكن استمر في التقليب حتى يصبح اللون مستويًا ولا يتبقى أي علامات أو دوائر. استخدم أداة التقليب للمساعدة على كشط أي سيليكون زائد لا تريد إهداره. ينبغي أن يغطي السيليكون أعلى القطة بحوالي 0.5 سم على الأقل وإذا كان رقيقًا جدًا، قد يتمزق قالب السيليكون. يتوقف مدى الوقت الذي يستغرقه السيليكون ليتماسك على نوع العلامة التجارية التي تستخدمها؛ تصبح بعض الأنواع جاهزة للاستخدام خلال بضع...

Summary in Russian:

Купите силиконовый компаунд для изготовления форм. Срежьте дно у пластикового контейнера для хранения пищевых продуктов. Наклейте внахлест полосы ленты через «горлышко» коробки. Подогните края ленты со всех сторон контейнера. Положите в контейнер предмет(ы), который(-ые) вы хотите скопировать. Отмерьте необходимое количество силикона в соответствии с инструкциями производителя. Смешивайте две части до тех пор, пока цвет массы не станет равномерным. Залейте силикон в контейнер. Оставьте силикон затвердевать. Извлеките силиконовую форму. Извлеките элементы. Используйте форму.


Article in Arabic: يمكنك إيجاد هذا النوع من كريم إزالة الشعر الآمن للاستخدام على الوجه في الصيدلية المحلية؛ وهو يعد خيارًا رائعًا لمن لا يحتملن ألم الملقط أو الشمع. مع العلم أنه يزيل الشعر من السطح فقط بينما يزيل الشمع والملقط الشعر من جذوره؛ أي أن شعر حاجبيك ينمو بشكل أسرع في حالة استخدام هذا الكريم. ضعي نقطة صغيرة من الكريم على ظهر يدك أو على أي مكان آخر واتركيه للفترة التي تنصحك  بها العبوة (عادةً ما تكون دقيقتين). اغسلي الكريم وانظري إلى بشرتك؛ إذا كانت حمراء جدًا أو ملتهبة، لا يفضل استخدام هذا الكريم على وجهك، أما إذا كان الاحمرار خفيفًا أو غير ملحوظ، استخدميه! افعلي ذلك أمام المرآة لتحددي مكان توزيع الكريم بحيث لا يلمس أي جزء لا تريدين إزالته من حاجبك. استخدمي قلم تحديد حواجب أو فرشاة صغيرة لتحديد نقطة بداية الحاجبين في موضع التقاء القلم مع حاجبك عند وضع الأداة بشكل رأسي بمحاذاة أعرض جزء من أنفك. تقع المنطقة التي يجب إزالتها من الشعر بين النقطتين. يجب أن تكون التعليمات الخاصة بفترة ترك الكريم مدونة على العبوة (عادةً ما تكون دقيقتين). لا تتركي الكريم لفترة أطول من الفترة المحددة لحماية بشرتك من أي تهيّج. يُزال شعر الحاجب الملامس للكريم حيث يزيله الكريم من خلال تفاعل كيماوي. جففي وجهك.

Summary in Russian:

Купите крем для депиляции. Протестируйте кожу на случай возникновения раздражения. Нанесите крем на область между бровей, где требуется удалить волосы. Оставьте крем на лице на указанное время. Смойте крем при помощи салфетки или полотенца.


Article in Arabic: يمكنك إيجادها في قسم مستلزمات العناية بالشعر في محل تجاري كبير أو صيدلية. يمكنك أيضًا إيجادها في قسم الحدائق في متجر مستلزمات المنازل. هناك أيضًا عمود يباع في محلات الحيوانات، ويمكن استخدامه كبديل لزجاجة الرذاذ. فقط ضعه في رأس دش الاستحمام، وشغِّل المياه الفاترة. ويجب ألا تكون المياه باردة فالببغاوات والطيور الأخرى حساسة للبرودة. معظم زجاجات الرش لها العديد من الإعدادات. وأنت لا تريد ماء متدفق بالطبع، سيكفي بعض الرذاذ الخفيف لتحميم الببغاء. عليك خلق رذاذ لطيف لتحميم الطائر. لا ترشه في وجه الطائر، لأن معظم الطيور لا تحب ذلك. يمكنك القيام بذلك كل يوم إذا أردت. سيجفف الطائر نفسه. فقط تأكد من أن المنطقة دافئة وليس بها برودة وتيارات هواء.

Summary in Russian:

Возьмите или купите пульверизатор. Наполните пульверизатор едва теплой водой. Настройте пульверизатор на мелкое распыление. Распылите воду непосредственно над попугаем. Дайте птице высохнуть.


Article in Arabic: يمكنك إيجادهم بمتجر الأدوات المنزلية. لكن نظرًا لكونهم أدوات كهربائية، على الأغلب ستكون تكلفتهم باهظة. تقوم العديد من مخازن توريد الأجهزة مثل مستودعات المعدات والأجهزة المنزلية بتأجير المعدات مقابل أجر قليل للغاية. تكون المجرشة مفيدة خاصةً بالنسبة للأسطح الكبيرة المغطاة بالصدأ مثل المركبات القديمة. تكون المجرشة مجهزة بأقراص قابلة للتغيير والاستبدال إذا تم تركيبهم بدون فائدة، تعمل أقراص التجريف والألياف والرفرف بشكل جيد. من الأفضل بدء إزالة الصدأ باستخدام أكبر وأقسى تلك الأقراص لإزالة أسوأ الصدأ بسرعة وتجنب تركيب الأقراص الصغيرة الأكثر حساسية بدون داع. قم بشبكها بملزمة إن أمكن أو تأكد من إنها ثقيلة بقدر كافي كي تقف بثبات أثناء قيامك بعملية الجرش. تأكد من العمل بحركة ثابتة لتجنب جرش المعدن بالخطأ. إذا ظلت بعض بقايا الصدأ موجودة، ينبغي أن تتخلص منها باستخدام السنفرة. تعمل السنفرة مثل المجرشة تمامًا لكنها تزود بحشوة سنفرة بدلًا من القرص الدوار. تكون السنفرة مصممة خصيصًا للأماكن التي من الصعب الوصول إليها وينبغي استخدامها لإزالة الصدأ من الأركان والأجزاء غير المستوية.

Summary in Russian:

Приобретите ручную шлифовальную машину или шлифовальный станок, если у вас пока нет таковых. Вставьте в машинку самый грубый диск из доступных. Закрепите ржавый предмет так, чтобы он не двигался во время зачистки ржавчины. Включите шлифовальную машинку и легко проведите вращающимся диском по ржавчине, делая это осторожно, но уверенно. Используйте электрический шлифовальный станок, чтобы окончательно удалить ржавчину.


Article in Arabic: يمكنك اختيار هذا الخيار من قائمة ابدأ أو الضغط باستمرار على زر التشغيل حتى يتوقف تشغيل الجهاز ثم الضغط على الزر مجددًا. يجب فعل ذلك عند ظهور الشعار للمرة الأولى بعد إعادة التشغيل. استمر بالضغط على الزر F8 لحين ظهور الخيارات المتقدمة. يؤدي تشغيل جهاز الكمبيوتر في هذا الوضع إلى تخطّي دائرة التفعيل لحين إعادة ضبط مؤقت الفترة التجريبية لنظام ويندوز اكس بي. يجب أن تنتظر لمدة دقيقة تقريبًا لحين تحميل الوضع الآمن. اكتب القيمة دون علامات الاقتباس. يفترض أن تظهر نافذة حوارية بعد فعل ذلك. قد تحتاج إلى الانتظار لمدة دقيقة تقريبًا قبل ظهور ويندوز. يمكن أن يكون الخيار بمسمى OK ويؤدي النقر عليه إلى التمكن من الوصول إلى سطح المكتب. سيؤدي ذلك إلى إظهار أداة التشغيل التي تمكّنك من إكمال عملية الإصلاح. يقوم هذا الأمر بإعادة ضبط مؤقت الفترة التجريبية لمدة 30 يومًا من جديد.  بعد تحميل شاشة الترحيب، يفترض أن تتمكن من تسجيل الدخول بشكل معتاد عوضًا عن البقاء في دائرة التفعيل المغلقة.

Summary in Russian:

Перезагрузите компьютер. Нажмите F8 после появления на экране логотипа производителя компьютера или материнской платы. С помощью клавиш со стрелками выберите опцию Безопасный режим с поддержкой командной строки. Нажмите ↵ Enter. В командной строке введите «explorer.exe» (без кавычек). Нажмите ↵ Enter. Нажмите Yes (Да) или «OK». Зажмите ⊞ Win и нажмите R. Введите rundll32.exe syssetup,SetupOobeBnk. Нажмите OK. Перезагрузите компьютер.


Article in Arabic: يمكنك استخدام أكواز الصنوبر المفتوحة بالفعل أو المغلقة منهم. سوف تُفتح أكواز الصنوبر المغلقة عند تجفيفهم أثناء عملية الخبز. تكون أكواز الصنوبر المتوفرة بالأسواق نظيفة وجاهزة للاستخدام. تتضمن تلك الأشياء البذور والطحاب وإبر الصنوبر. يمكنك القيام بذلك باستخدام ملقاط أو فرشاة. مع ذلك، لا تقلق من كونك ليس دقيقًا جدًا حيث سيساعد نقع أكواز الصنوبر على تنظيفهم أكثر. املأ الحوض أو البانيو أو الدلو بمقدارين من المياه ومقدار من الخل الأبيض. يتوقف الكمية المستخدمة من الخل والمياه على عدد أكواز الصنوبر التي ستنقعها وحجم الوعاء. إذا كنت تفضل، يمكنك استخدام محلول مُكون من 3.5 لتر من المياه وملعقة صغيرة من صابون الأطباق المخفف. سوف تحتاج إلى إبقاء الأكواز مغمورة خلال تلك الخطوة. إذا لم يبقوا بالأسفل، ثقلهم بمنشفة ثقيلة مبللة أو غطاء وعاء أو حتى طبق عشاء. قد تنغلق أكواز الصنوبر خلال تلك الخطوة لكن لا تقلق، سوف تُفتح مجددًا عندما تجف. تأكد من تركهم في منطقة جيدة التهوية حيث سيساعد ذلك على زيادة تدفق الهواء. إذا لم يكن لديك ورق جرائد في متناول يدك، استخدم أكياس ورقية أو منشفة قديمة بدلًا من ذلك.

Summary in Russian:

Соберите шишки. Устраните любые загрязнения изнутри шишек. Приготовьте водный раствор белого винного уксуса. Замочите шишки на 20–30 минут. Переложите шишки на газету и оставьте сохнуть на ночь.


Article in Arabic: يمكنك استخدام أي متصفح إنترنت على جهاز ويندوز أو ماكنتوش. استخدم عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور لتسجل الدخول إلى حساب أوتلوك. يمكنك إنشاء حساب أوتلوك جديد مجانًا عن طريق النقر على خيار "إنشاء جديد" الظاهر أسفل صندوق تسجيل الدخول إن لم تكن تمتلك حسابًا بالفعل. يظهر الخيار في الشريط الجانبي الأيسر بداخل صندوق بريد أوتلوك. يمكنك إضافة رسالة بريد إلكتروني في صندوق الوارد إلى الأرشيف عن طريق النقر بزر الفأرة الأيمن على رسالة البريد الإلكتروني في صندوق الوارد ثم اختيار "أرشفة" من القائمة المنبثقة.

Summary in Russian:

Перейдите на страницу https://www.outlook.com в веб-браузере. Войдите в свой почтовый ящик Outlook. Нажмите Архив.


Article in Arabic: يمكنك استخدام أي متصفح إنترنت على جهاز ويندوز أو ماكنتوش. يظهر هذا الخيار أسفل أيقونة بي دي إف في الصندوق الوردي. يمكنك أيضًا سحب ملف بي دي إف محمي وإفلاته في الصندوق الوردي مباشرة. توجه إلى ملف بي دي إف المحمي وانقر عليه. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من نافذة متصفح الملفات. . يظهر هذا الصندوق الكبير إلى يمين جملة "أقر بامتلاكي حق تحرير هذا الملف وكسر حمايته" وفوق الزر الوردي مباشرة. يظهر هذا الزر بلون وردي إلى يمين الصندوق الظاهر في منتصف الشاشة. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليسرى من الصندوق ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل الملف كملف بي دي إف غير محمي. يمكنك افتراضيًا إيجاد الملفات التي تقوم بتنزيلها في مجلد التنزيلات. انقر بالمؤشر ثم اسحبه إلى نهاية النص الذي ترغب بنسخه لتظليله. يمكنك انطلاقا من هذه النقطة النقر بزر الفأرة الأيمن ثم اختيار "نسخ" أو النقر على لوحة الفأرة أو الفأرة بإصبعين ثم اختيار "نسخ" في حالة استخدام جهاز ماكنتوش يحتوي على لوحة فأرة أو فأرة أبل سحرية. يمكنك أيضًا نسخ النص عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+C على نظام ويندوز أو ⌘ Command+C على نظام ماكنتوش.

Summary in Russian:

Перейдите на страницу https://smallpdf.com/unlock-pdf в любом веб-браузере. Нажмите Выберите файл. Выберите защищенный PDF-документ и щелкните по нему. Нажмите Открыть. Установите флажок. Нажмите Снять защиту с PDF!. Щелкните по Сохраните файл. Откройте скачанный PDF-файл. Скопируйте текст.


Article in Arabic: يمكنك استخدام أي من صيغ دي في دي القابلة لإعادة الكتابة بشرط دعم محرّك الأسطوانات لها. يشمل ذلك أسطوانات دي في دي القابلة للقراءة فقط وأسطوانات دي في دي القابلة للقراءة والكتابة، علمًا بأن الأسطوانات القابلة للقراءة والكتابة قد لا تعمل مع مشغّلات أقراص دي في دي المستقلة.  أغلق أي نوافذ تشغيل تلقائي تفتح بعد إدخال أسطوانة دي في دي في جهاز الكمبيوتر. ستحتاج أولًا إلى شراء محرّك أسطوانات دي في دي خارجي يتصل بمنفذ يو إس بي إن لم يكن جهازك يحتوي على محرّك أسطوانات دي في دي (ستعرف ذلك من خلال كلمة "دي في دي" التي تظهر على محرك الأسطوانات). هذا البرنامج مجاني ويمكنه ترميز ملفات إم بي 4 لتشغيلها على مشغلات دي في دي. يمكنك تنزيل البرنامج بالطريقة التالية:  توجه إلى الرابط http://www.dvdflick.net/download.php في متصفّح الإنترنت. انقر على خيار تنزيل دي في دي فليك الظاهر في منتصف الصفحة. انتظر لحين بدء عملية التنزيل. قد تحتاج أيضًا إلى تحديد مكان الحفظ و/أو تأكيد رغبتك بتنزيل البرنامج. انقر نقرًا مزدوجًا على ملف تثبيت برنامج دي في دي فليك بعد انتهاء عملية التنزيل، ثم نفّذ الخطوات التالية:  انقر على خيار التالي. فعّل صندوق "موافق". انقر على خيار التالي أربع مرات. انقر على خيار تثبيت, انقر على خيار التالي. انقر على خيار إنهاء. انقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة برنامج دي في دي فليك التي تظهر على شكل شريط فيلم ليؤدي ذلك إلى فتح نافذة البرنامج. قد تحتاج إلى النقر على خيار موافق أو إغلاق في نافذة الدليل الإرشادي قبل المتابعة. ابحث عن ملف إم بي 4 الذي ترغب بحرقه على أسطوانة دي في دي ثم انقر على الملف واسحبه إلى نافذة البرنامج وأفلت مؤشر الفأرة. سيؤدي ذلك إلى إلقاء الملف في نافذة برنامج دي في دي فليك.  انقر على أيقونة المربعين الظاهرة أعلى الجهة اليمنى من النافذة ثم انقر مع السحب أعلى النافذة لتغيير مكانها إن فتحت نافذة دي في دي فليك بشاشة كاملة. يمكنك عند وجود نافذتين مفتوحتين سحب أحدهما نحو أقصى يسار الشاشة لتثبيتها هناك ثم تحديد النافذة الأخرى التي ترغب بفتحها لتثبيتها في الجهة الأخرى من الشاشة. يكون لسان التبويب هذا أعلى نافذة برنامج دي في دي فليك ويؤدي النقر عليه إلى فتح صفحة إعدادات البرنامج. يظهر لسان التبويب هذا في الجهة اليسرى من الصفحة. يظهر هذا الخيار أعلى الصفحة ويؤدي تفعيله إلى ضمان حرق ملف إم بي 4 على أسطوانة دي في دي....

Summary in Russian:

Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Скачайте программу DVD Flick. Установите DVD Flick. Запустите DVD Flick. Перетащите файл MP4 в окно DVD Flick. Щелкните по Project settings (Настройки проекта). Нажмите на вкладку Burning (Запись). Установите флажок у «Burn project to disc» (Записать проект на диск). Щелкните по Accept (Принять). Нажмите Create DVD (Создать DVD). Подождите, пока процесс записи завершится. Воспроизведите DVD-диск.


Article in Arabic: يمكنك استخدام أي نوع من الخبز تفضله فيمكنك استخدام الكعك أيضًا. قم بزيارة مخبز طازج وجرب قطع البسكويت المالح أو الخبز العربي أو الخبز الأبيض السادة فالخيارات لا تنتهي! جرب الجبن الشيدر أو الجبن بالفلفل الحار وابشر الجبن أو ضعها بشكل شرائح. امزج الكثير من أنواع الجبن للحصول على نكهة متميزة وجرب أي جبن تفضله. جرب إضافة الجبن البارميزان المبشورة أو المانشيجو أو الجبن الطري. أضف دقائق قليلة إلى مدة الطهي ليصبح بلون بني ذهبي غني حيث سيؤدي ترك الخبز هشًا إلى ابتكار بانيني مقرمش بحيث يكون طريًا ولزجًا من الداخل. جرب إضافة شرائح الطماطم أو البصل أو المشروم وأضف تلك المكونات كما هي أو اشوها أولًا. يمكنك إضافة القليل من أوراق الريحان أو بعض شرائح الفلفل. كن حريصًا أثناء إضافة المكونات الرطبة حيث قد تجعل الشطيرة معجنة؛ إذا كنت تضيف الطماطم أو الخيار أو أي شيء يحتوي على نسبة عالية من المياه، انزع البذور أولًا. قطع شرائح من التفاح أو الخوخ لإضافة مذاق حلو وأسلوب منعش على اللحم أو البانيني النباتي. جرب إضافة الباذنجان المشوي بدلًا من اللحم للحصول على بانيني نباتي لذيذ. يمكنك استخدام أي لحوم متبقية لديك فيمكن إضافة قطع الدجاج أو شرائح اللحم أو جرب إضافة شرائح سمك الأنشوفة للحصول على مذاق شهي وجرب اللحم البقري المشوي أو الباستيرما أو أي نوع لحم تفضله. تأكد من أن كل اللحوم التي أضفتها إلى البانيني مطهية جيدًا. افرد القليل من صلصة البستو بداخل الشطيرة أو جرب صلصة الخردل الحارة كما يمكنك إضافة مربى التين للحصول على مذاق حلو أو جرب صوص الشوي أو الصوص الحار أيضًا. لن تخطئ إذا أضف رشة من الملح أو الفلفل لكن ينبغي ألا تتوقف إلى ذلك الحد فقط، جرب نثر بودرة الثوم أو ملح البصل وجرب نثر ملح الثوم على الجزء الخارجي من الخبز على الزبد. استخدم التوابل بشكل مقتصد حيث يمكنك الطغو على البانيني بإضافة الكثير من الملح والثوم. استخدم الخبز الأبيض أو خبز القرفة والزبيب وافرد طبقة من البندق بالداخل وأملأ الشطيرة بشرائح الموز والمرشيمللو وضع صلصة الشيكولاتة على الداخل. اطهه حتى تصبح الجوانب الخارجية بنية وذهبية ويذوب المرشيمللو. ادعِ مجموعة من أسرتك وأصدقائك لتجربة شطائلر البانيني واشترِ مجموعة مختارة من الخبز والحشو وتحدى أصدقائك لإعداد بانيني مبتكر وشهي.

Summary in Russian:

Пробуйте готовить панини из разных видов хлеба. Экспериментируйте с сыром. Сделайте хрустящий панини. Добавьте овощи. Добавьте фрукты. Экспериментируйте с начинками. Добавьте немного соуса. Посыпьте приправами. Приготовьте десертный панини. Организуйте панини-вечеринку!


Article in Arabic: يمكنك استخدام إما ورق الألمنيوم المتين أو بلاستيك شفاف للتغليف أو أكياس التجميد. ولكن لا تستخدم البلاستيك الشفاف للتغليف إذا كنت تنوي تجميد السمك. يُمكنك أيضًا حفظ السمك البلطي في علبة مغطاة محكمة. حاول أن تعصر الكيس حتى يخرج معظم الهواء قدر الإمكان. إذا كنت تنوي تجميد السمك، استخدم كيس تجميد قابل للغلق. إذا كنت ترغب في حفظ السمك في الثلاجة، يمكنك حفظه لمدة 3 إلى 4 أيام فقط. إذا كنت تحفظه في الفريزر، يمكنك حفظه لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر ولن يفقد جودته.

Summary in Russian:

Оберните вашу готовую тиляпию. Поместите обернутую тиляпию в закрывающийся пластиковый пакет. Храните тиляпию.


Article in Arabic: يمكنك استخدام اللون الطبيعي للقرع كخلفية للتصميم أو طلاءه بلون مختلف. استخدم دهان أكريليك لطلاء القرع وإذا كان لديك دهانًا آخر في المنزل لكنك غير متأكد إذا كان يعمل على القرع، اختبره على جزء صغير من القرع لتري إذا كان يثبت أولًا.  اختر لونًا يتناسق مع التصميم فإذا كنت ترسم عفريتًا، اختر لونًا أخضر غريب للخلفية. ادهن القرع في قطاعات مع ترك كل منهم يجف قبل الانتقال للتالي وبتلك الطريقة لن تتضطر إلى مسك القرع أثناء تقطيره بالدهان الطري. انتبه للدهان السائل على الأسفل وتأكد من عدم وضع القرع على قاعدته إذا كان الدهان طريًا وإلا سوف يلتصق. اتبع التصميم بخفة على القرع بواسطة قلم خطاط دائم واستنسل أو بالنمط الذي صممته بنفسك ولا تبالغ في التفكير حيث إنك ستطلي فوق ما رسمته لذلك لي ينبغي أن يكون دقيقًا. إذا كنت تشعر بالحيرة، يمكنك البدء برسم التصميم بقلم رصاص أولًا ثم الرسم فوقه.  من المفيد تثبيت النمط أو الإستنسل بشريط لاصق لإبقاءه ثابتًا. الصق قطع من شريط الإخفاء على القرع بالنمط المرغوب لابتكار خطوط مستقيمة أو شرائط أو أشكال. اختياري: استخدم ورقة شفافة (ورقة رسم بياني) لنقل التصميم وهي منتج شائع للحرف اليدوية يُستخدم لنقل التصميم أو النمط على أي سطح وإليك كيفية استخدامها: اطبع أو ارسم التصميم المرغوب على ورقة. الصق قطعة من الورق الشفاف على القرع. الصق ورقة التصميم الخاص بك على الورقة الشفافة. استخدم قلمًا رصاص لاتباع الخطوط الخارجية للتصميم. أزل طبقتين الورق بعد الانتهاء وسوف ترى الخط الخارجي للتصميم مرسومًا على القرع. استخدم الدهانات الأكريليك واطلِ التصميم على القرع ويمكنك استخدام أي أداة تفضلها للدهان مثل فرشاة الدهان أو أعواد القطن أو الإسفنجة أو الكرات القطنية لكن إبقِ إلى جانبك قطعة قماش مبللة لمسح أي خطأ بسرعة وتخيل إنك ترسم على قطعة من الكتان ولكنها مستديرة فقط.  إذا كنت تستخدم دهانات بألوان فاتحة، قد تحتاج إلى وضع طبقات إضافية. تأكد من جفاف الدهان جيدًا قبل إضافة طبقات أعلاه. تأكد من أن التصميم يغطي كل الأجزاء المرئية من القرع بحيث لا تكن ترسم فقط على الجهة الأمامية واخطو للخلف لتأمل القرع لترى كم الأجزاء المرئية منها بالفعل. رش طبقة خفيفة من الطلاء العازل الخاص بالحرف على كل الأجزاء المطلية من القرع بعد جفاف الطلاء تمامًا. إذا كنت تفضل، يمكنك جعل التصميم الخاص بك أكثر مرحًا وإثارة بالزخارف والزينة لكن انتظر...

Summary in Russian:

Покрасьте всю тыкву одним цветом (по желанию). Нанесите выбранный дизайн на тыкву. Раскрасьте рисунок при помощи акриловой краски. Используйте герметик, чтобы закрепить результат. Добавьте блестки, ленты ил другие украшения (по желанию). Поставьте тыкву на видное место.


Article in Arabic: يمكنك استخدام فرشاة خشنة أو ناعمة وفقًا لخامة السطح الذي تقوم بتنظيفه، ستعمل فرشاه الأسنان القديمة بشكل جيد في الأماكن الضيقة. قم بترخية أي قشرة جافة على الفرش المنجد ثم مشطها باستخدام فرشاة صغيرة أو مكنسة كهربائية. يمكنك استخدام أي محلول آمن للاستخدام على السطح الذي تقوم بتنظيفه؛ سوف يعمل منتج تنظيف السجاد أو الجلود أو الفرش المنجد بشكل جيد كذلك يمكنك استخدام مزيل بقع الملابس للأسطح المصنوعة من خامة القماش أو السجاد. يمكنك صنح المحلول المنظف بنفسك كالآتي:  إذا كنت تنظف فرش منجد جلدي، قم بعمل معجون عن طريق خلط ثلاثة معايير من صودا الخبز مع معيار من الماء الدافئ. إذا كنت تنظف خامات الفينيل أو القطن أو البلاستيك أو السجاد، اخلط ثمانية معايير من الماء الدافئ مع معيار من الخل الأبيض وأضف 5 ملل من سائل تنظيف الأطباق واخلطهم جيدًا. بالنسبة للبقع الصعبة والثابتة، ينبغي عليك ترك المحلول يجف على البقعة ثم أعد تبليل البقعة بالمحلول مرة أخرى وتركه لعدة دقائق قبل الدعك. يضمن ذلك تشبع البقعة بالمحلول بحيث تتمكن من إزالة كل القيء الجاف إذا قمت بالدعك. استخدم فرشاة خشنة آمنة على الخامة التي تقوم بتنظيفها لتتمكن من اختراق البقع الجافة. قد تخدش بعض الأسطح المصنوعة من خامات الفينيل أو الجلد بواسطة الفرشاة الخشنة، لذلك سوف تحتاج إلى استخدام أسفنجة أو فرشاة ناعمة بدلًا من ذلك. بالنسبة للأسطح المصنوعة من القماش أو خامة السجاد، استخدم فرشاة أكثر متانة ولا تتلف السطح. لا تغمر سطح مقعد السيارة أو السجاد بالمياه، ستحتاج فقط إلى استخدام كمية كافية من المياه لإزالة المحلول المنظف. حاول غمس قطعة قماش في مياه نظيفة لمسح المحلول بها ثم قم بعصرها وكرر العملية حتى تتمكن من امتصاص كل المحلول المنظف والتخلص من البقعة. إذا فشلت كل المحاولات السابقة، قد تحتاج إلى اللجوء لاستخدام جهاز التنظيف بالبخار من الدرجة الاحترافية. يمكنك استئجار جهاز تنظيف السجاد من متجر الأدوات المنزلية الذي يمكنك استخدامه لتنظيف الفرش المنجد من خامة القماش أو السجاد في سيارتك. لا تستخدم جهاز التنظيف بالبخار لتنظيف البقع الموجودة على الأسطح المصنوعة من الجلد أو البلاستيك أو الفنيل.

Summary in Russian:

Соскребите или сотрите высохшие комочки рвоты. Увлажните пятно жидким чистящим средством. Позвольте раствору пропитать пятно. С помощью щетки вотрите чистящий раствор в пятно. Промакивайте пятно мокрой тряпкой до полного удаления чистящего раствора. Чтобы избавиться от стойких пятен, возьмите в прокат пароочиститель.


Article in Arabic: يمكنك استخدام قمع صغير بحيث تضعيه على فوهة البرطمان أو أن تغرفيه فقط بالمغرفة إذا كنتِ تشعري بالثقة من مهارات السكب الخاصة بك، قومي بسكب محلول التخليل حتى يصل إلى حوالي 2 سنتيمتر ونصف أسفل فوهة البرطمان. تأكدي من أن المخلل قد اغتمر تمامًا أسفل المحلول فأي مخلل معرض للهواء سوف يفسد، وربما يفسد البرطمان بأكمله، وفي هذه الحالة يكون ورق العنب جيد لذلك استخدمي أوراق العنب كي تدفعي بها المخلل إلى أسفل ثم اتركيهم على السطح. امسحي فوهة البرطمان من قطرات محلول التخليل قبل الإغلاق باستخدام قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الساخن الخاص بالتعقيم ثم لفـِّي الغطاء جيدًا لتغلقيه بإحكام. احتفظي بالبرطمان عمودي وتأكدي بأنه يوجد حوالي 2 سنتيمتر من الماء فوق سطح البرطمان وإذا أصبحت مياه التعقيم غير كافية قومي بسكب المزيد من المياه عليها ثم أغلقي غطاء الوعاء واتركيه يغلي في درجة حرارة عالية.  أغلقي الحرارة بعد مدة تتراوح بين 5 إلى 15 دقيقة واتركي البرطمانات في الماء حتي تتوقف المياه عن الغليان وتبرد قليلًا ثم ارفعي البرطمانات من المياه وضعيها على منشفة واتركيها تهدأ 24 ساعة. لا تحاولي فتح أو إحكام إغلاق الأغطية. وإذا سمعتِ صوت "بوب" المميز هذا يعني أن البرطمانات قد أُغلقت بإحكام. والبرطمانات المغلقة بإحكام تكون صالحة لمدة سنة أو أكثرعلى الرف فضعيهم في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس. اتركي المخلل لمدة من 10 إلى 14 يوم قبل وضعه في الثلاجة لأن هذا سيكمل عملية التخليل. أما إذا كنتِ تريدين حقـًا أن تفتحي البرطمان أو تأكلي منه قبل أن يكتمل التخليل يمكنكِ ذلك لكن الأفضل أن يتخللوا لعدة أيام أولًا. وعندما يتم التخليل ضعيهم في الثلاجة واتركيهم كي يبردوا كي تأكلي أطعم وجبة خفيفة باردة.

Summary in Russian:

Половником налейте горячий рассол в банки с огурцами. Накройте банки крышками и закрутите на них металлические обручи. Когда вы наполнили и закрутили все банки, вскипятите их еще раз. Напишите дату закрутки на ярлыках и наклейте их на каждую банку.


Article in Arabic: يمكنك الاتصال بصديقك من خلال الهاتف بثلاث طرق:  انقر على "جهات الاتصال". انقر على اسم صديقك، ثم انقر على زر الهاتف الموجود على يمين رقمه لإجراء المكالمة الهاتفية. انقر على "المفضلة"، ثم انقر على اسم الصديق لإجراء المكالمة. انقر على "لوحة المفاتيح" وأدخل رقم الهاتف بنفسك. أخبر صديقك أنك بصدد إجراء مكالمة جماعية. يوجد هذا الخيار على هيئة أيقونة "+" كبيرة، وتوجد في أسفل يسار صفي الأيقونات. ستتمكن من الوصول إلى جهات اتصالك والجهات المفضلة ولوحة المفاتيح عندك في خلال المكالمة. سيتم تعليق المكالمة الأولى تلقائيًا بمجرد بدء المكالمة الثانية. أخبر صديقك أنك بصدد إجراء مكالمة جماعية. سيجمع هذا الخيار مكالمتي الهاتف الفرديتين في مكالمة واحدة جماعية. يقع خيار "دمج المكالمات" في أسفل يسار صفي الأيقونات، وهو بديل مؤقت لخيار "إضافة مكالمة". يمكنك إجراء مكالمة جماعية تضم 5 أشخاص كحد أقصى. يختلف عدد الأشخاص المسموح لهم بالتواجد في مكالمة جماعية واحدة حسب شركة الاتصالات. يمكنك دمج مكالمة حالية ومكالمة جماعية مع مكالمة قادمة. للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:  انقر على "تعليق المكالمة+ الرد". سيكتم ذلك صوت المحادثة الحالية ويُعلقها. اختر "دمج المكالمة" لإضافة مكالمة قادمة للمكالمة الجماعية. إذا أردت التحدث إلى صديق واحد فقط بشكل خاص أثناء المكالمة الجماعية، اتبع الآتي:  انقر على > الموجود في أعلى الشاشة. انقر على زر خاص Private  الأخضر الموجود على يمين اسم الشخص. سيُعلق ذلك كل المكالمات الأخرى. انقر على "دمج مكالمات" لإعادة الالتحاق بالمكالمة الجماعية. انقر على > الموجودة في أعلى الشاشة. انقر على أيقونة الهاتف الأحمر الموجودة على يسار اسم الشخص. انقر على إنهاء End. ستُنهي بذلك الاتصال مع هذا الشخص مع استمرار المكالمة مع البقية.

Summary in Russian:

Нажмите на зеленую иконку «Телефон». Позвоните другу. Поговорите со своим другом. Нажмите «Добавить» (иконка с большим «+»). Сделайте второй вызов. Поговорите со своим другом. Нажмите «Соединить». Повторите весь процесс трижды. Добавьте входящий вызов. Проведите с другом приватный разговор. Завершите один из звонков. Нажмите Отбой, чтобы завершить конференц-звонок.


Article in Arabic: يمكنك الاختيار بين زراعة السليكون والسالين. يختبرن النساء أن زراعة السليكون تعطي انطباعًا حقيقيًا أكثر ولكنها أكثر خطورة لأنه قد يتسرب داخل الثدي. كلا العمليتين تتكلفان من خمسة إلي عشر آلاف من الدولارات.  في الماضي منعت وكالة العقار الفيدرالي بالولايات المتحدة الأمريكية عملية زراعة السليكون لأنها كانت تسبب في مشاكل صحية شديدة الخطورة. السليكون مع الوقت ينزلق مسببًا تضحم ثدي عن الآخر ومشاكل تجميلية أخري. بعد التقدم العلمي بعض العمليات عادت للسوق مرة أخري. لا تغطي شركات التأمين تكاليف عمليات تكبير الصدر في الولايات  المتحدة. إذا قررتي خوض تجربة العمليات الجراحية، حددي ميعاد مع طبيب عمليات جراحية تجميلية كي تتناقشوا أي العمليات الجراحية أنسب لحالتكِ. عليكِ تحديد ما هو شكل وحجم الثدي الذي تطمحين الحصول عليه. قد يُريكي الطبيب عدة نماذج لعمليات ناجحة أجراها ليوضح لكِ شكل التغير الذي سيطرأ عليكِ ويُعلمك بإجراءات العملية.  ابحثي عن طبيب ذي خبرة كبيرة ومرضي سابقات نجح معهن. أنت لا تريدين أن تكوني حقل اختبار لطبيب مبتدئ. أخبري طبيبك بكل الأدوية التي تأخذيها حتي يتأكد أنه لا يوجد تعارض بين أدويتك وأدوية ما بعد الجراحة. أنت ستوضعين تحت مشرط عمليات والجراح سيحدث فتحة تحت الثدي أو تحت الإبط علي حسب الخطة التي تم وضعها. يأخذ الجراح عادًة من ساعة إلي ساعتين ثم يغطي ثدييكِ بشريط الجراحات وقد يتم تركيب مصارف للثدي أثناء فترة النقاهة.  الآثار الجانبية لأي عملية جراحية موجودة من نزيف أو ندوب أو أي تعقيدات أكثر صعوبة.  تحتاج معظم السيدات لإعادة العملية بعد بضع سنين لأن شكل الثدي يتغير مع الوقت. قد يتسبب زراعة الثدي في نمو خلايا سرطانية كما أنها تتعارض مع الرضاعة الطبيعية.

Summary in Russian:

Узнайте больше о видах имплантов. Встретьтесь с пластическим хирургом. Пройдите операцию и период восстановления.


Article in Arabic: يمكنك الحصول على المساعدة اللازمة في أي متجر إلكترونيات كبير إن كانت لديك أي تساؤلات. بشكلٍ عام، يمكن للدعامة الواحدة حمل أجهزة تلفاز بأحجام مختلفة. يعني ذلك أنه يمكنك شراء دعامة تناسب أكثر من جهاز تلفاز واحد. على سبيل المثال، يمكنك شراء دعامة لحمل أجهزة تلفاز يتراوح حجمها بين 32-56 بوصة.  يمكن تثبيت أي تلفاز بشاشة مسطّحة ضمن هذا المجال بنفس الدعامة، إلا إن وجدت أن تعليمات المنتج تشير إلى غير ذلك.    إن لم تكن القاعدة مثبّتة بالتلفاز عند فتح الصندوق، لا تقم بتثبيتها حيث أنك ستحتاج إلى خلعها لاحقًا. إن كنت لا ترغب بوضع الجهاز على وجهه، تفقّد دليل المستخدم لمعرفة الخطوات اللازمة. ينصح بعض مصنّعو شاشات البلازما بوضع الشاشة بصورة مستقيمة أثناء تثبيت الدعامات. هذه الفجوات هي مكان تثبيت الدعامة التي اشتريتها.  قد تجد أن دعامة الجهاز مكوّنة من 3 أجزاء. في هذه الحالة، يتم تثبيت الدعامتين الصغيرتين بجهاز التلفاز. قم بإزالة أي براغٍ تسد الفجوات إن استدعى الأمر. يقوم العديد من مصنّعي أجهزة التلفاز بسد فجوات التثبيت ببراغٍ أثناء تجميع الجهاز. تأكد من أن الدعامات موضوعة بشكل صحيح قبل ربط البراغي بالتلفاز من جديد. يجب أن يتم إحكام ربط البراغي التي تثبّت الدعامة، دون وجود أي مساحة تسمح لها بالاهتزاز. قد تحتاج إلى استخدام بعض الحلقات التي حصلت عليها مع الدعامة لإحكام تثبيتها بالتلفاز.

Summary in Russian:

Купите держатели нужных размеров в магазине бытовой техники или закажите по Интернету. Снимите подставку, на которой стоит телевизор. Положите телевизор экраном вниз на что-то мягкое. Найдите сзади четыре отверстия. Положите монтажные крепежи на заднюю часть телевизора, выравнивая их так, как указано в инструкции по монтажу. Закрутите шурупы отверткой.


Article in Arabic: يمكنك الحصول على رقم هاتفه من "جهات الاتصال" أو من "المفضلة". يمكنك استخدام لوحة المفاتيح لإدخال رقم صديقك بدلًا من ذلك. أخبر صديقك أنك بصدد إجراء مكالمة جماعية. سيُتيح لك هذا الخيار الوصول إلى جهات اتصالك والمفضلة ولوحة المفاتيح في هاتفك. توجد هذه الأيقونة إما على شكل شخص مع علامة "+" أو علامة "+" كبيرة الحجم مع عبارة "إضافة مكالمة". اختر صديق آخر من قائمة جهات اتصالك أو المفضلة عندك. يمكنك أيضًا إدخال رقم الهاتف على لوحة المفاتيح بدلًا من ذلك. سيتم تعليق المكالمة الأولى بمجرد البدء في المكالمة الثانية. أخبر صديقك أنك بصدد إجراء مكالمة جماعية. سيتم دمج المكالمة الأولى والثانية في مكالمة جماعية.  هذه الخاصية غير متاحة في جميع موديلات الأندرويد. يمكن للمتصلين الآخرين مغادرة المكالمة الجماعية في أي وقت. لن يُنهي خروجهم المكالمة الجماعية لأنهم ليسوا مؤسسي هذه المكالمة.

Summary in Russian:

Нажмите на иконку телефона. Позвоните своему первому другу. Поговорите с первым другом. Нажмите «Добавить вызов». Сделайте второй вызов. Поговорите со вторым другом. Нажмите «Соединить» или «Объединить звонки». Используйте аналогичные действия, чтобы добавить к своей конференции максимум еще трех человек. Нажмите «Удерживать», чтобы поставить на удержание или отключить собеседника. Нажмите «Завершить», чтобы завершить телефонную конференцию.


Article in Arabic: يمكنك الحصول على كتابة يد جميلة بناءً على أحد الأساليب المذكورة بالأعلى، كفن الخط أو الكتابة المتشابكة، ولكن يمكنك جعلها أكثر جمالًا وجاذبية باقتباس أفكار مختلفة من مصادر الإبداع والابتكار  اطلع على أعمال الفنانين ومصممي الجرافيك ولاحظ كيفية استخدامهم للكلمات لخلق أسلوب كتابي مُتميز. ألقِ نظرة على بعض الكتابات مثل اللوحات والإشارات وقوائم الطعام والمُلصقات، وانتبه لطريقة الكتابة المُستخدمة. اطلع على بعض أنماط الكتابة (مثل أنماط الريشة وأنماط الرسم) لتقتبس منها وتجعل كتاباتَك أكثر جمالًا. يمكنك حتى النظر لأشكال الأشجار والخطوط المنحوتة عليها. على سبيل المثال: يمكنك الاطلاع على مخطوطات العصور الوسطى المزخرفة والكتابات الأولية التي كانت مليئة بالرموز والحيوانات والمشاهد التاريخية. يوجد العديد من الكتابات القديمة التي يمكن أن تكون مُشّوِقة ومُبدِعة لإقحامها في طريقة كتابتك الخاصة. تفقَد الكتابات الهيروغلوفية والهراطيقية للمصريين القدامى أو الرونية الإسكندنافية. يمكنك بالطبع كتابة كروت جميلة لأصدقائك وعائلتك للإجازات وأعياد الميلاد والعيدين، كما يمكنك أيضًا استخدام كتابة يدك في مشاريع أُخرى.  يمكنك مثلًا عمل شيئًا من الزخرفة مستخدمًا الحرف اليدوية، وذلك من خلال الكتابة بقلم مثبت في دائرة بشكل جمالي مستخدمًا كلمات معينة قمت باختيارها. يمكنك عمل ملصق دعائي باستخدام كلمات شعرية أو مقولة تُعجِبُك.

Summary in Russian:

Овладейте разными стилями письма. Изучите древнее письмо. Используйте каллиграфию в написании открыток и в других проектах.


Article in Arabic: يمكنك الخروج وتجميع الأحجار بنفسك لكن ابحث عن الأحجار الصغيرة (بحجم الإبهام) غير الخشنة (الحجر الرملي خيار جيد) وغير المشروخة أو المكسورة أيضًا. تجنب الأحجار والصخور التي تحتوي على حفر صغيرة على السطح حيث لن تتمكن من تلميعها جيدًا.  إذا كانت تلك المرة الأولى التي تلمع فيها الأحجار فقد تجد صعوبة كبيرة في العثور على أحجار بجودة عالية بنفسك لذلك جرب الاتصال بمجموعات هواة تجميع الأحجار في منطقتك واطلب منهم بعض الأفكار حول أماكن العثور على أحجار تصلح للتلميع. توجد العديد من المواقع الإلكترونية التي يمكنها تقديم النصائح ومساعدتك على العثور على مناطق تجميع الأحجار كما تبيع الكثير من المواقع الأحجار خشنة غير مصقولة بالجملة. سوف تحتاج إلى البدء بأحجار لينة إذ يكون من السهل تشكيلها وتلميعها وتحتاج جهد ووقت أقل من ناحيتك. أنواع الأحجار اللينة تتضمن: العقيق والكالسيت والحجر الجيري والدولومايت والفولوريت. تصنف الأحجار حسب الصلابة على مقياس موس لقياس الصلابة (Mohs hardness scale) والذي يتدرج من 1 (لين جدًا) إلى 10 (صلب جدًا) وتندرج الصخور المذكورة سابقًا ما بين 3 إلى 4 على مقياس موهز. سوف يخبرك ذلك إذا كان الحجر صلبًا بشكل كافٍ لتلميعه. إذا كانت الخدش أبيض أو رمليًا، يكون الحجر لينًا جدًا ولا يزال يمكنك تلميعه لكن لن يتحسن مظهره.  إذا بقيت علامة معدنية من شفرة السكين على الحجر، يكون صلبًا بشكل كافٍ لتلميعه. كن حذرًا أثناء استخدام المطواة واخدش الحجر دائمًا أثناء تحريك الشفرة بعيدًا عن جسمك. لن تحتاج إلى الكثير من الضغط لخدش سطح الحجر؛ ابدأ بضغط خفيف على السكين وزود الضغط فقط حسب الحاجة. عادةً تكون الأحجار بأشكال غير مناسبة وغير لينة لذلك استخدم مدقًا أو إزميلًا لتشكيل الحجر إلى مرحلة مستديرة ومتماثلة. إذا كنت تخطط لتلميع حجر أكبر حجمًا فسوف تحتاج إلى تكسير أي نتوءات كبيرة.  نظرًا لاحتمالية خطورة غبار الأحجار على العيون والرئتين، ينصح بارتداء نظارات واقية وقناع تنفس أثناء تشكيل الأحجار.  بمجرد انتهائك من نحت الحجر بالشكل المرغوب، حك أي حواف خشنة مع سطح خرساني لتنعيم الحواف. يمكنك وضع الأحجار في دلو من الماء الساخن والصابون ببساطة وتركها تنقع لمدة 30 دقيقة حيث سيعمل ذلك على تليين أي مواد أو أتربة عالقة على الأحجار.  اشطف الأحجار بعد نقعها. من الضروري تنظيف الأحجار من الأتربة الزائدة قبل تلميعها وإلا سوف تسد الصنفرة أو...

Summary in Russian:

Соберите камни или приобретите их через интернет. Найдите подходящие для полировки камни. Поцарапайте камень кончиком перочинного ножа. Придайте камню желаемую форму с помощью молотка и зубила. Очистите камни от песка и грязи. Выберите камень, который вы хотите отполировать в первую очередь.


Article in Arabic: يمكنك القول أن أفضل وقت لإعادة تكثيف العشب يكون خلال شهر سبتمبر أو القيام بذلك قبل ستة أسابيع على الأقل من حلول البرد أو بداية الإحساس بالصقيع طوال الليل. لكن إن لم تستطع إعادة نثر البذور خلال سبتمبر يمكنك أن تبدأ في وقت مبكر من بداية الربيع.  تبدأ بذور العشب في النمو والإنبات حينما تصل درجة حرارة الجو خلال النهار إلى حوالي 10 درجات مئوية، لذا لن تحدث عملية الإنبات إن كان هناك انخفاض في درجات الحرارة يؤدي إلى حدوث صقيع كثيف أثناء الليل. اترك البذور مدة تتراوح بين أسبوع إلى ثلاثة أسابيع لتنمو وتحدث عملية الإنبات. ستحتاج أيضًا إلى إعطائهم بعض الأسابيع القليلة حتى تنمو الجذور قبل بداية الصقيع.

Summary in Russian:

Выберите для подсева правильное время года.


Article in Arabic: يمكنك الكتابة بشكل شخصي من منظور كتابة كلمات مثل (أنا ولي ومعي ويخصني) عند كتابة مقالتك الذاتية، ويمكنك مشاركة تجاربك الشخصية في المقالة ومن ثم يجب عليك الكتابة من منظور شخصي. لا تستخدم كتابة كلمات تدل على أشخاص آخرين، مثل كتابة "أنت" ولا تجعل كتابتك تمزج بين "أنا" حينًا و"أنت" حينًا آخر، واستخدم فقط منظورك الشخصي "أنا" في المقالة بأكملها. يجب أن تبدأ مقدمتك بسرد قصتك لذا فكر فيما ستناقشه في المقالة لمساعدتك في تحديد ماذا يجب أن تتضمنه المقدمة حيث أن المقدمة يجب أن تُحدد الفكرة الرئيسية لمقالة السيرة الذاتية وتكون بمثابة معاينة أولية لقصتك. يمكنك الدخول مباشرة إلى مغزى قصتك. توجد طريقة واحدة لبدء قصة المقالة وهي وصف شيء ما حدث حتى لو كان حدث في منتصف القصة، يمكنك البدء هكذا مثلًا "كنت هناك أقف أمام فصلي الدراسي بالصف العاشر أقرأ القصة التي كتبتها". استخدم تفاصيل حية لوصف سياق مقالتك الذاتية لقرائك، وبإمكانك أن تدعم السياق وخلفية المقالة لتسهيل فهم   بقيتها.  يمكنك أن تقول شيئًا مُلفت الانتباه لقرائك حيث يمكنك البدء على سبيل المثال بشيء من هذا القبيل "لم أتوقع أبدًا أن أكون سعيدًا كسعادتي اليوم" أو "حدث لي العديد من الأشياء في حياتي ولكن هذا كان الأسوأ"، ولكن كن متأكدًا أن الافتتاحية تلائم الموضوع. تجنب المقدمات المُملة أو شديدة العمومية، فلا تفتح موضوعك بهذا الشكل "منذ فجر التاريخ.."، فهذا النوع من البدايات لا يساعد القُراء على فهم فيما تتحدث مقالتك، كما أن المقالات "شديدة العمومية" تعد مملة للغاية.  تجنب افتتاحية موضوعك باقتباس ما إذا لم يكن هذا الاقتباس ذا معنى ومتعلق بموضوعك، وإذا كنت تريد إدراج اقتباس ذا معنى في مقالتك، ما عليك سوى أن تتحدث عما يعنيه لك هذا الاقتباس مُدعمًا به موضوع المقالة. أنت تحتاج إلى رواية قصتك في المقالة بعد كتابة المقدمة ونجاحك في لفت انتباه قارئك. يمكنك إنهاء مقدمتك بجملة تجعل القارئ متحمس لمواصلة القراءة. يمكنك أن تقول شيئًا ما مشابه لذلك "في ظل هذه الظروف، بدأت في تلك السنة أواجه أكبر تحدٍ في حياتي" أو "قبل حدوث ذلك، لم يكن لدي فكرة أنه بمقدوري القيام بشيء هائل جدًا". اختر طريقة الانتقال المناسبة من المقدمة والتي تتصل بأفكارك في فقرتك القادمة. بعد كتابتك للمقدمة، يمكنك الآن سرد قصتك للقارئ وتحديد ماذا حدث خطوة بخطوة حيث أن فقرتك الثانية وكذلك ما يليها تعتمد على ما سردته في...

Summary in Russian:

Точка зрения. Начните с вводного предложения, открывающего дверь в историю. Опишите место. Переход от введения к самой истории. Основные события. Завершение истории.


Article in Arabic: يمكنك الوصول إلى الشاشة الرئيسية لجهاز كيندل عن طريق النقر على أيقونة المنزل التي تظهر باللونين الأبيض والأسود. يمكنك من الشاشة الرئيسية الوصول إلى مكتبة كيندل بالكامل عن طريق سحب إصبعك نحو الأعلى والأسفل على الشاشة. توجّه نحو الأعلى والأسفل للبحث عن العنوان الذي ترغب بحذفه. إن لم تتمكن من إيجاد العنوان، انقر على أيقونة العدسة المكبرة الموجودة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. يسمح لك ذلك بكتابة عنوان أو كلمات مفتاحية وابحث عن عنوان الجهاز. بعد تحديد الكتاب الذي ترغب بحذفه، انقر على الأيقونة باستمرار حتى تظهر القائمة على الشاشة. انتظر بضع ثوانٍ لتظهر قائمة على الشاشة تحتوي على عدة خيارات، بما في ذلك خيار "حذف من الجهاز".  حدد هذا العنصر من القائمة عن طريق النقر عليه. يؤدي النقر على "إزالة من الجهاز" إلى حذف الكتاب من جهاز كيندل. اعلم أن العنصر سيبقى موجودًا في الذاكرة التخزينية بعد حذفه من جهاز كيندل ويعني ذلك أن بإمكانك تنزيله لاحقًا إن كنت ترغب بذلك.

Summary in Russian:

Перейдите на главный экран. Найдите книгу, которую хотите удалить. Коснитесь и удерживайте нажатие на книге, чтобы удалить ее.


Article in Arabic: يمكنك الوصول إلى سطر الأوامر على نظام ويندوز 8 والأنظمة الأحدث عن طريق النقر على زر ابدأ وكتابة "CMD". يمكنك تنفيذ الخطوات في نافذة الأوامر على نظام ماكنتوش. انقر على أيقونة العدسة المكبرة الظاهرة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة واكتب terminal في شريط البحث ثم انقر على خيار نافذة الأوامر.  تكون عناوين آي بي التي تبدأ بنفس أرقام عنوان موجه الشبكة (192.168 مثلًا) متصلة بموجه الشبكة، وتعرض القائمة عنوان آي بي وعنوان ماك لكل جهاز متصل. يمتلك كل جهاز يتصل بالإنترنت عنوان ماك فريد، ويمكن عادة إيجاد عنوان ماك للجهاز في قائمة الإعدادات تحت تصنيف إعدادات الشبكة أو إعدادات الإنترنت أو قسم حول الجهاز. يمكنك معرفة عنوان ماك للجهاز على أجهزة ويندوز وماكنتوش وهواتف أيفون وأجهزة سامسونج جلاكسي.

Summary in Russian:

Откройте командную строку. Введите «arp -a» в командной строке. Просмотрите IP-адреса.


Article in Arabic: يمكنك بعد ذلك إضافة محتوى إلى شرائحك البدء بإضافة بعض التأثيرات الانتقالية لتحسين عرض الشرائح أمام الجمهور. اختر شريحة وانقر على لسان تبويب التأثيرات الانتقالية لتظهر لك قائمة بالتأثيرات الانتقالية شائعة الاستخدام. يمكنك أيضًا النقر على السهم الموجود في آخر القائمة لفتح قائمة بكل التأثيرات الانتقالية المتاحة.  سيؤثر اختيار تأثير انتقالي على طريقة ظهور الشريحة. على سبيل المثال: يؤدي إضافة تأثير انتقالي على الشريحة 2 إلى التأثير على طريقة انتقال الشريحة 1 إلى الشريحة 2 وستتمكن من مطالعة معاينة لذلك في نافذة تحرير الشريحة عند النقر على كل تأثير انتقالي. تجنّب المبالغة في استخدام عدة تأثيرات انتقالية مختلفة حيث إن ذلك قد يشتت انتباه الجمهور ويمنعهم من التركيز على الشيء الأهم، ألا وهو المحتوى. الخلفية البيضاء مضجرة وسينام نصف الحضور قبل الوصول إلى الشريحة الثالثة إن كان عرضك التقديمي عبارة عن نص أسود على خلفية بيضاء! استخدم خلفيات مناسبة لإضفاء جمال بصري على مشروعك.  انقر بزرّ الفأرة الأيمن على مكان فارغ في الشريحة واختر "تنسيق الخلفية" أو انقر على لسان تبويب التصميم ثم انقر على أيقونة السهم المجاورة لخيار "الخلفية" الموجودة أقصى الجهة اليمنى. اختر نوع الملء. يمكنك اختيار لون واحد أو تدرّج لوني أو صورة خلفية أو نمط ويؤدي تحديد كل خيار إلى عرض عدة خيارات متعلقة مثل لون الملء أو مكان الصورة أو إعدادات التدرج اللوني وغير ذلك. اختبر الخيارات المختلفة حتى تصل إلى خلفية تناسب عرضك التقديمي. سيتم تطبيق الخلفية على الشريحة الفعالة فقط بشكلٍ افتراضي: يمكنك النقر على خيار "تطبيق على الكل" لتطبيق الخلفية على كل الشرائح. احرص على أن يبقى النص قابلًا للقراءة مع الخلفية التي اخترتها. تساعد إضافة الصور والمخططات والمساعدات البصرية الأخرى على فهم الجمهور للأفكار التي تطرحها في عرضك التقديمي وتوصل غرضك بسهولة كما أن الصور تكسر الوتيرة الثابتة لمشاهدة النصوص وتساعد في جذب انتباه الجمهور.  انقر على لسان تبويب الإدراج. ستجد الكثير من الخيارات عندما يتعلّق الأمر بإدراج العناصر؛ يمكنك النقر على الزر "صورة" لإدراج صورة من ملف على جهاز الكمبيوتر أو النقر على الزر "ألبوم صور" لإدراج ألبوم كامل في الشريحة. استخدم الزر "رسوم بيانية" لإدراج رسوم بيانية سهلة القراءة تساعد الجمهور على استيعاب البيانات. يؤدي اختيار نوع الرسم البياني إلى فتح...

Summary in Russian:

Переходы. Фон. Добавление изображений. Добавление ссылок. Вставка видео.


Article in Arabic: يمكنك بناء بيت بسيط مشابه لبيتك الحقيقي أو أي بيت عادي الشكل. استخدام السلالم لعمل سقف وتجنب أشكال الصناديق النقية سيساعدك كثيراً في جعل أبسط بيت يبدو جميلاً. استخدم الحصى أو الحجر لبناء قلعة ذات زنازين تحت الأرض. يمكنك حتى استخدام الصوف الأخضر لصنع تنين عملاق لتقتله! انظر إلى صور قلاع العصور الوسطى لاستلهام أفكار مخطط قلعتك.  الأسوار مفيدة لصنع أبراج الهجوم فوق الأبراج. باستخدام بعض الحيل، يمكنك بناء بيت تحت الماء في ماين كرافت PE. قم ببساطة ببناء الجدران حتى مستوى سطح الماء، واملأ الداخل بالتراب ثم قم بإغلاق المنزل وبعدها إزالة التراب. استخدم إبداعك وابنِ بيتاً عصرياً. يمكنك استخدام خطوط الصناديق النظيفة والجدران من ألواح الزجاج لبناء بيت بديع المظهر. يبدو شكله رائعاً فوق المنحدرات الجبلية. ابنِ لنفسك كهف الوطواط الخاص بك. يمكنك حتى وضع مدخل على شكل شلال. للأسف لن يتضمن الكهف سيارة الرجل الوطواط... إلا إن قمت ببنائها كذلك.  بناء قصر فوق الكهف قد يزيد المرح. استخدم الحجر الأحمر أو أي خدع أخرى لصنع أشياء مثل مصعد يقلك للأسفل نحو الكهف. ابنِ شجرة عملاقة ثم اصنع لنفسك بيتاً يعانق جذع الشجرة أو بداخل الجذع نفسه. يمكنك حتى بناء قرية كاملة بهذه الطريقة واستخدامها للخروج والاستمتاع مع أصدقائك. استخدم مكعبات الكوارتز والأعمدة لبناء قصر روماني مهيب. يمكن حتى بناء معبد لنفسك بالداخل. لا تنسَ بناء مسبح في الأمام مع طريق تحده أشجار السرو لإكمال الصورة! بناء مبنى بحجم مدرسة هوجوارتس ليس مشروعاً صغيراً بأي حال، ولكن جميعنا نرغب بالتواجد في هوجوارتس وخوض مغامراتنا الخاصة فيها. ابنِ الصفوف الدراسية والقاعة الكبرى ومسكن منزلك وبيتك الزجاجي والمكتبة وأي أجزاء أخرى في القلعة تروق لك. لا تنسَ بناء البركة أمام المدرسة وكذلك ملعب الكويدتش. ابنِ ناطحة سحاب واملأها بالشقق. يمكنك استخدام التعديلات لإضافة مكعبات أوامر واستخدامها لبناء مصعد يقلك إلى شقتك. ليس عليك ملأ كل شقة بالطبع. يمكنك استضافة بعض من أصدقائك، ولكن دع السقيفة لك بالطبع! ابنِ لنفسك سفينك قراصنة وعِش على متنها! تذكر أنه كلما زدتَ حجم السفينة كلما زادت التفاصيل التي يمكنك إنشاؤها. احذر فقط من الإصابة بدوار البحر!  الألواح الزجاجية تشكل أشرعة جيدة لسفينة القراصنة.

Summary in Russian:

Постройте простой дом. Постройте замок. Постройте подводный дом. Постройте ультра-современный дом. Постройте дом-пещеру Бэтмена. Постройте дом на дереве. Постройте дворец в римском стиле. Постройте Хогвартс. Постройте жилой комплекс. Постройте пиратский корабль.


Article in Arabic: يمكنك تغيير طريقة نطق سيري لاسمك أو أي اسم آخر إذا كان نطقها غير صحيح. قد يكون هذا الشخص أي اسم في قائمة جهات اتصالك بما فيهم أنت شخصيًا. سيسمح لك هذا بتغيير تفاصيل ومعلومات جهة اتصالك. سيسمح لك هذا بإضافة حقل جديد لجهة الاتصال المحددة. يمكنك استخدام هذا الخيار لتغيير طريقة نطق سيري للاسم الأول، كما يمكنك اختيار "لفظ الاسم الأوسط" أو "لفظ الاسم الأخير" لتغييرهما أيضًا. اكتب الاسم بطريقة تجعل سيري تنطقه بشكل صحيح. كمثال، اسم "Margot" ينطق في الإنجليزية "Margoh".

Summary in Russian:

Откройте Контакты (Contacts). Нажмите на контакт, произношение имени которого необходимо исправить. Нажмите кнопку «Редактировать» (Edit). Прокрутите вниз и нажмите «добавить поле» (add field). Выберите «Фонетическое имя» (Phonetic First Name). Введите фонетическую запись имени.


Article in Arabic: يمكنك تنزيل التطبيق مجانًا من متجر تطبيقات أبل، ولا حاجة لكسر حماية الجهاز لاستخدام التطبيق. ستحتاج إلى إرسال ملفات الضبط لنفسك من جهاز الكمبيوتر عبر البريد الإلكتروني حيث يسمح لك ذلك بالوصول من جهاز أي أو إس. نزل الملفات من صفحة الدعم الخاصة بالشبكة الافتراضية الخاصة واستخرج الملفات إن كانت مضغوطة. أنشئ رسالة بريد إلكتروني جديدة على جهاز الكمبيوتر وأرفق ملفات ضبط أوبن في بي إن مع رسالة البريد الإلكتروني وأرسلها لنفسك حتى تتمكن من فتح الرسالة على جهاز أي أو إس. افتح الرسالة التي أرسلتها لنفسك وانقر على ملف الضبط الذي ترغب باستخدامه ثم اختر "فتح في أوبن في بي إن".  سيطلب منك السماح لتطبيق أوبن في بي إن بتفعيل اتصال الشبكة الافتراضية الخاصة، ويجب السماح بذلك للمتابعة.

Summary in Russian:

Скачайте приложение OpenVPN Connect. Скачайте файлы конфигурации на компьютер. Отправьте файлы конфигурации на свой адрес электронной почты. Запустите приложение Mail (Почта). В приложении OpenVPN Connect щелкните по кнопке «+» и введите учетные данные. Подключитесь к VPN-серверу.


Article in Arabic: يمكنك تنزيل تطبيق رسائل أندرويد مجانًا من متجر تطبيقات جوجل بلاي إن لم يكن مثبتًا على جهازك بالفعل، ويسمح لك التطبيق بأرشفة المحادثات لتتمكن من إخفائها من شاشة الهاتف دون الحاجة لحذفها بصورة دائمة. يُؤدي ذلك لظهور عدة أيقونات أعلى الشاشة. هذه هي الأيقونة الأولى في صف الأيقونات ويؤدي النقر عليها إلى نقل المحادثة المحددة إلى الأرشيف.  انقر على زر ⁝ الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ثم اختر مؤرشفة. يمكنك إرجاع محادثة مؤرشفة إلى شاشة الرسائل الرئيسية عن طريق النقر باستمرار على الرسالة من القائمة ثم النقر على أيقونة المجلد المحتوي على سهم يشير للأعلى.

Summary in Russian:

Запустите приложение «Сообщения». Нажмите и удерживайте переписку, которую хотите скрыть. Коснитесь значка в виде папки с направленной вниз стрелкой.


Article in Arabic: يمكنك تنزيل تطبيق فايرفوكس من متجر جوجل بلاي عن من موقع موزيلا الإلكتروني. انقر على زر التثبيت لتثبيت تطبيق فايرفوكس، علمًا بأن المتصفح سيطلب قبول الأذونات المتعلقة باستخدام خصائص مثل الموقع الجغرافي (جي بي إس) أو كتابة الملفات إلى بطاقة الذاكرة. يمكنك الاطلاع على الأذونات المطلوبة والموافقة عليها لمتابعة عملية التثبيت. يمكنك فتح تطبيق فايرفوكس بعد انتهاء عملية التثبيت. فعّل خيار "السماح بالتحديثات التلقائية" لضمان حصول المتصفح على أحدث التحسينات الأمنية.

Summary in Russian:

Скачайте Firefox. Установите приложение. Запустите приложение.


Article in Arabic: يمكنك حساب ارتفاع المثلث من خلال معرفة بعض الزوايا والأضلاع، سواء كانت الزاوية المعروفة محصورة بين القاعدة والضلع المعروف قيمته أو كنت تعرف أطوال الأضلاع كلها. سنسمي الأضلاع 'أ' و 'ب' و 'ج' والزوايا 'أَ' و 'بَ' و 'جَ'.  إذا كنت تعرف أطوال الأضلاع الثلاثة كلها؛ ستستخدم صيغة هيرو وصيغة حساب مساحة المثلث. إذا كنت تعرف أطوال ضلعين وزاوية؛ فسوف تستخدم صيغة إيجاد المساحة من معرفة زاويتين وضلع. م = ½أب(جا ج). لصيغة هيرو جزئين، في الجزء الأول منها يجب حساب المتغير نح، وهو نصف محيط المثلث. يتم حسابه بالصيغة نح = (أ + ب + ج)/2.  بالتالي فإن مثلثًا أضلاعه أ = 4 و ب = 3 و ج = 5، ستكون قيمة نح = (4+3+5)/2. نح = (12)/2. نح = 6. بعد ذلك يمكنك استخدام الجزء الثاني من صيغة هيرو، وهي: المساحة = جذر(نح(نح-أ)(نح-ب)(نح-ج). استبدل المساحة في المعادلة بما يساويها في صيغة المساحة: ½ق*ع (أو ½أ*ع أو ½ ج*ع). احسب المسألة لتجد قيمة ع. بالنسبة للمثلث الذي نستخدمه في مثالنا سيكون الأمر كما يلي ½(3)ع = جذر(6(6-4)(6-3)(6-5). وهو ما يساوي 3/2ع = جذر(6(2)(3)(1). يعني 3/2ع = جذر(36). استعمل آلة حاسبة لحساب الجذر التربيعي، وستجد 3/2ع = 6. بالتالي سيكون طول الارتفاع يساوي 4 إذا اعتبرنا الضلع ب قاعدة المثلث. استبدل المساحة في المعادلة بما يساويها في معادلة مساحة المثلث: ½ ق*ع. ستكون النتيجة هي الصيغة ½ ق*ع = ½أب(جا ج). يمكن تبسيط هذا إلى ع = أ(جا ج)، بالتالي نكون قد استبعدنا طول أحد الأضلاع. حل المسألة بالمعطيات الموجودة. على سبيل المثال: إذا كنت تعرف أن أ = 3 وجَ = 40 درجة، ستكون المعادلة: ع = 3(جا 40). استخدم الآلة الحاسبة لتجد ناتج المسألة، وهو في هذه الحالة سيكون ع تقريبًا = 1.928.

Summary in Russian:

Подумайте, какие значения вам известны. Если вам даны значения всех трех сторон, используйте формулу Герона. Если по условию задачи известны две стороны и угол, вы можете использовать другую формулу.


Article in Arabic: يمكنك شراءه من متجر الأدوات الفنية.  يتكون مركب كاشط حفر الزجاج من حمض الهيدروفلوريك الذي يعمل على تآكل أي شيء غير البلاستيك. عندما تقوم بوضع هذا الحمض على العدسات يقوم بأكل الغشاء ويترك العدسات البلاستيك كما هي.  ستحتاج أيضًا إلى ارتداء قفازات مطاطية عند وضع الكاشط، لذا قم بشرائهم إذا لم يكن لديك.

Summary in Russian:

Приобретите абразив для стекол, используемый в художественных проектах из стекла.


Article in Arabic: يمكنك عرض أي نص ترغب به على الشاشة في لغة بايثون باستخدام أمر الطباعة "print". اكتب print(" في برنامج المفكرة. احرص على عدم إدخال أي مسافات عند فعل ذلك. اكتب كلمة مرحبًا! في برنامج المفكرة. اكتب ") في تطبيق المفكرة لإغلاق الأمر. يفترض أن يظهر البرنامج بالشكل التالي: print("مرحبًا!") احرص على استخدام الامتداد .py عند حفظ الملف. يفترض أن تتمكن الآن من فتح البرنامج في أي محرر بايثون تفضله.

Summary in Russian:

Запустите Блокнот. Введите команду «print». Добавьте текст, который хотите отобразить. Закройте команду «print». Ваш код должен выглядеть следующим образом: Сохраните программу


Article in Arabic: يمكنك علاج بعض الثقوب الصغيرة دون استخدام الرقع من خلال حياكة جانبي الثقب أو القطع الصغير معًا. يجب أن تستخدمي مقصًا لتنظيف حواف الثقب قبل فعل هذا حتى لا تزعجك أي خيوط دخيلة. ستعيقك هذه الخيوط أثناء عملك فحسب، فاحترسي كيلا يكبر الثقب مع فعل هذا.  اقطعي الخطوط المنسلة فحسب وليس نسيج البنطال الجينز الفعلي. . سيؤدي عمل العقدة في الطرف القصي من الخيط إلى تثبيته في النسيج بمجرد شروعك في الحياكة. قد يحبطك أن تضطري لمواصلة إدخال الخيط في الإبرة، لذا احرصي على تثبيته جيدًا.

Summary in Russian:

Срежьте висящие нитки. Вставьте нитку в иголку и завяжите узел.


Article in Arabic: يمكنك عمل الخطوط بشكل عشوائي تمامًا، ومع ذلك فإن العملية ستكون أسهل إن رسمتهما بحيث يشكلان مربعًا أو مستطيلًا. سوف ينتهي بك الأمر مع أربع خطوط ملامسة للدائرة لتكون شكل متوازي أضلاع أو مستطيل. من هنا ستجد أن النقطة التي تتقاطع فيها الأقطار هي نقطة مركز الدائرة. يجب أن تكون النقطة المركزية صحيحة طالما أنك لم تنزلق أثناء رسم الخطوط الممتدة الى الجانب الآخر من الدائرة أو أثناء رسم الأقطار. لك كامل الحرية أيضًا إن أردت مسح متوازي الأضلاع والأقطار في النهاية.

Summary in Russian:

К данной окружности проведите две касательные. Теперь проведите еще две касательные, которые будут параллельны касательным, которые вы провели в предыдущем шаге. Проведите диагонали параллелограмма. Проверьте правильность нахождения центра окружности при помощи циркуля.


Article in Arabic: يمكنك عمل حساب شخصي على تويتر إذا لم يكن لديك واحد بالفعل. يمكنك إيجادها في أعلى يمين الشاشة. ستجدها على هيئة فقاعة دردشة وبجانبها علامة موجبة في أسفل يمين الشاشة.   " يمكنك أيضًا إضافة صور وصور متحركة ورموز تعبيرية إلى رسالتك بالضغط على الأيقونة المناسبة. ستجد زر الإرسال على يمين صندوق النص ولن يظهر إلا بعد إدخال نص أو صورة أو رمز تعبيري. قد يصل إشعار للمستخدم بوصول رسالة جديدة أو لا بناءً على ضبطه للإشعارات.

Summary in Russian:

Запустите приложение Twitter. Нажмите на значок в виде конверта. Нажмите на значок для создания нового сообщения. Введите имя получателя. Нажмите на имя получателя. Нажмите «Далее». Введите сообщение в текстовом поле. Нажмите «Отправить».


Article in Arabic: يمكنك عمل رذاذ قاتل للبزاقات بواسطة عمل محلول من الأمونيا والماء. ادمج جزء من الأمونيا المنزلية العادية مع 6 أجزاء ماء. أفرغ هذا المحلول في زجاجة رذاذ ورشها على البزاقات عند رؤيتك لها. فقط احذر من استخدامها بشكل مباشر على النبات، إذ مع الوقت قد تسفع الأوراق. يمكن أن تجد تلك الكريات الصغيرة القاتلة للبزاقة في مراكز بيع لوازم الحدائق من أجل رشها حول حديقتك. تنجذب البزاقات لها، لكن فور استهلاكها فسوف تقضي عليها في غضون أسبوع. هذا العلاج آمن لأغلب الحيوانات الأليفة والنباتات الصالحة للأكل ولكن من الأفضل تقليل استخدامه. من أسمائه التجارية "Sluggo" و"Slug Magic" و"Escar-Go". الميتالدهيد هو علاج شائع مكافح للبزاقة، كما أنه يستخدم بحذر. فالجدير بالذكر أنه يمكن للميتالدهيد أن يكون سامًا للغاية بالنسبة للحيوانات الأليفة (خاصة الكلاب). التعامل الحذر معه ووضعه بشكل ملائم هو أمر جوهري لتجنب تعريض حياة حيوانات العائلة الأليفة إلى الخطر.   تجنب استخدام الكريات المصنوعة من الميتالدهيد، والتي يمكن عن طريق الخطأ الدمج بينها وبين علاجات الحيوانات الأليفة. استخدم الحبيبات المصنوعة من الميتالدهيد بدلًا عن ذلك. خزن الميتالدهيد في مكان لا تصل إليه الكلاب. لا تضع العلاج قريبًا من نباتات صالحة للأكل. رش الميتالدهيد بشكل رقيق ولا تستخدمه أبدًا بشكل أكوام؛ فقد تخطئ الحيوانات الأليفة بينها وبين الطعام. يعمل الميتالدهيد على نحو أفضل في الأيام الدافئة والجافة، لكن لا يمكن أن يُستخدم في أثناء ضوء الشمس. ضعه تحت الأوراق في المساء قبل توقعات الطقس الحار. ابحث عن جرعة منخفضة من منتجات الميتالدهيد ذات تأثير بيئي طفيف.

Summary in Russian:

Разбрызгайте на слизняков нашатырный спирт. Используйте гранулы фосфата железа. Попробуйте использовать метальдегид.


Article in Arabic: يمكنك عن طريق منع التحدث بأي لغة أخرى غير الإنجليزية داخل الفصل الدراسي أن تسهل كثيرًا من مهمة تعلم الطلاب للغة؛ بهذه الطريقة تشجع طلابك على استخدام اللغة والتعود عليها كلغة حديث مثلها مثل لغتهم الأم. أجبر الطلاب على الاستفادة من معرفتهم باللغة الإنجليزية بشكل عملي، وهو ما يضمن تطور هذه المعرفة بالممارسة. يجدر الإشارة كذلك لما توفره هذه الطريقة من فرصة للأستاذ والطلاب للتعرض للمواقف التعليمية المختلفة التي تثري استخدامهم للغة الإنجليزية.   تصبح هذه الطريقة صالحة للاستخدام بعد أن تزيد الحصيلة اللغوية للطلاب للقدر الكافي المطلوب لتبادل الحديث مع بعضهم البعض. يجب أن يتعلم الطلاب الأساسيات على الأقل (أساسيات طرح الأسئلة وتبادل التحية والحروف الهجائية والأرقام). صحح أخطاء الطلاب بطريقة إيجابية وفعّالة في نفس الوقت. لا تجعل من وقوع الطالب في الخطأ نهاية العالم، بل استغل الموقف لإثراء المعرفة اللغوية لكل الطلاب. كن مشجعًا وإيجابيًا في تعاملك مع الطلاب. تؤدي هذه الطريقة الغرض منها كأفضل ما يكون عندما تُدمج مع أسلوبي "الترديد" أو "السؤال والإجابة". على سبيل المثال: استخدم لغة الجسد والإشارات أو اطرح بعض الأسئلة على الطلاب، لدفعهم للتواصل معك والرد عليك باللغة الإنجليزية. لا تستغل سلطتك لتصبح "المصحح اللغوي " الذي يكرهه الجميع. إذا واجه أحد الطلاب صعوبة في قول الجملة بالإنجليزية أو اضطر للحديث بلغته الأم، فلا تضغط عليه ولا تتسبب في شعوره بالخجل وسط زملائه. شجعه واستفهم منه عن الأمر واعمل معه على ترجمة ما يريد قوله إلى الإنجليزية بشكل إيجابي. استفد من الأسلوب الشفوي والمكتوب على حد سواء عندما تقوم بشرح نشاط ما أو توجه الطلاب حول كيفية عمل الواجب المنزلي أو المشروع الدراسي. قُل واكتب هذه التعليمات باللغة الإنجليزية؛ يضمن لك ذلك أن يدمج الطلاب بين الكلمات المكتوبة والمسموعة، وهو ما يساعدهم على الربط التلقائي بين المكتوب والمنطوق.  اطبع التعليمات الخاصة بنشاط ما ووزعها على الطلاب قبل أن تقوم بشرح ذلك شفويًا خلال الحصة الدراسية. إذا كنت تقوم بالتدريس الإلكتروني، أرسل للطلاب هذه التعليمات عبر البريد الإلكتروني قبل أن تشرحها لهم من خلال مكالمات الفيديو أو الفيديوهات المسجلة. لا بديل عن مراقبة مستوى الطلاب بشكل أو آخر، ومرة بعد مرة، مهما كان نوع الدروس التي تشرحها أو الأنشطة التي يقومون بها. تتيح لك مراقبة مستوى الطلاب أن...

Summary in Russian:

Побуждайте учеников разговаривать в аудитории только на английском языке. Подкрепляйте устные фразы письменными подсказками. Постоянно следите за успехами каждого ученика. Используйте различные способы обучения. Разделяйте уроки на временные отрезки.


Article in Arabic: يمكنك فتح نافذة الأوامر من لوحة التحكم أو من خلال اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. أدخل الأمر التالي لتثبيت تطبيق جي بارتيد، علمًا بأنك ستحتاج إلى إدخال كلمة مرور المستخدم التي لن تظهر على الشاشة أثناء كتابتها:  sudo apt-get install gparted اضغط على الزر Y عند طلب الاستمرار. افتح لوحة التحكم واكتب "gparted" للبحث عن تطبيق جي بارتيد لتحرير أجزاء القرص الصلب. سيظهر لك شريط يمثل أجزاء القرص الصلب الحالي والمساحة الفارغة في هذه الأجزاء. انقر على القائمة المنسدلة التي تظهر أعلى الجهة اليمنى لتحديد القرص الصلب الذي ترغب بتهيئته واستعن بحجم القرص الصلب للتعرف عليه إن لم تتمكن من التعرف عليه بسهولة. ستحتاج إلى إلغاء تثبيت جزء القرص الصلب قبل إحداث أي تغييرات باستخدام تطبيق جي بارتيد، لذا انقر على جزء القرص الصلب بزر الفأرة الأيمن من القائمة أو الرسم البياني وانقر على خيار "إلغاء التثبيت". سيؤدي ذلك إلى حذف جزء القرص الصلب وتحويله إلى مساحة غير معيّنة لتتمكن بعد ذلك من إنشاء جزء قرص صلب جديد من هذه المساحة غير المعينة بنظام الملفات الذي تفضله. انقر بزرّ الفأرة الأيمن على جزء القرص الصلب الذي ترغب بحذفه ثم انقر على الخيار "حذف". انقر على المساحة غير المعيّنة واختر "جديد" بعد حذف جزء القرص الصلب ليؤدي ذلك إلى بدء عملية إنشاء جزء قرص صلب جديد. يمكنك عند إنشاء جزء قرص صلب جديد استخدام المنزلق لتحديد المساحة التي ترغب بتعيينها له. استخدم قائمة "نظام الملفات" لتحديد صيغة جزء القرص الصلب، ويمكنك اختيار نظام الملفات "فات32" إن كنت ترغب باستخدام القرص مع عدة أنظمة تشغيل وأجهزة أو اختيار نظام الملفات "اكست4" إن كنت ستستخدم القرص مع أنظمة لينكس فقط. يسمح لك ذلك بالتعرف على جزء القرص الصلب بسهولة. سيتم إضافة جزء القرص الصلب إلى ترتيب العمليات أسفل الشاشة. يحتوي تطبيق جي بارتيد على خاصية إعادة تحجيم أجزاء القرص الصلب ويمكنك إعادة تحجيم جزء قرص صلب لتتمكن من إنشاء جزء قرص صلب جديد من المساحة المتاحة مما يسمح لك بقسمة محرّك أقراص إلى عدة أجزاء دن التأثير على البيانات الموجودة على القرص.  انقر بزرّ الفأرة الأيمن على جزء القرص الصلب الذي ترغب بإعادة تحجيمه ثم انقر على الخيار "إعادة تحجيم/نقل". اسحب أطراف جزء القرص الصلب لإنشاء مساحة فارغة في أوله أو آخره. انقر على خيار "إعادة تحجيم/ نقل" لقبول التغيرات. ستحتاج إلى إنشاء أجزاء قرص صلب...

Summary in Russian:

Откройте Терминал. Установите GParted. Запустите GParted из Главного меню. Выберите форматируемый диск. Отмонтируйте раздел, который нужно отформатировать, изменить или удалить. Удалите существующий раздел. Создайте новый раздел. Задайте размер раздела. Выберите файловую систему раздела. Присвойте разделу имя (метку). Закончив настраивать параметры раздела, нажмите «Добавить». Измените размер раздела (если хотите). Нажмите на зеленую кнопку с галочкой, чтобы запустить выполнение запланированных операций. Найдите отформатированный диск.


Article in Arabic: يمكنك في الكثير من الأحيان أن تستعيد أدراجك وتدفع نفسك نحو الشعور أنك بحالة جيدة من خلال الانفصال عن الدوامة التي تدور بها ومنح نفسك فترة راحة. استغل تلك الراحة من أجل إعادة تعريف النعم الموجودة في حياتك التي تحتاج للامتنان لها وتقديرها أو حتى لمجرد الراحة فقط لا غير. اشعر بالامتنان حتى لكونك قادر على أخذ فترة راحة صغيرة.  وأنت في العمل أو المدرسة أو أي مكان في العالم امنح نفسك 15 دقيقة من التمشية في المبنى أو الأنحاء مستغلًا ذلك في تنفس هواء نقي ومنعش. استشعر في تلك الأثناء مدى امتنانك لأنك قادر على الاستراحة لوهلة من الوقت ومدد أرجلك واستنشق الهواء واسمح لضوء الشمس أن يتخلل جسدك ويعيد إحيائك من جديد. . قد تجعلك الحياة بالغ الانشغال لدرجة أن تنسى الاعتراف للآخرين بأهمية وجودهم في حياتك أو حتى التأكيد على إدراكك ووعيك بما يقدمونه لك من مساعدة وحب وأن ذلك يعني لك الكثير. لا تستهن بأهمية القيام بهذا الأمر، فتعبيرك عن مشاعر الامتنان والمحبة للآخرين تصنع جوًا عامًا من الصفاء والمحبة والعرفان بالجميل قد تنتشر من شخص لآخر إلى أن تملأ العالم بأثره.  قد تظن أن مثلًا أن إعداد والدتك الطعام لك هو وظيفتها اليومية أو أن والدك مُطالب بالخروج للعمل وإحضار المال للأسرة، لكن هذه فكرة خاطئة. يجب أن توجه الشكر دائمًا للأفراد حتى إذا كان ما يقومون به هو أفعالهم المعتادة والمتوقعة. قل لهم: "شكرًا يا أبي وشكرًا يا أمي على ما تقومون به من أجلي. أنا أقدر مجهوداتكما ودأبكما المستمر على جعل حياتي سهلة وطيبة وأحب أنكما لا تدخران جهدًا من أجل رعايتي أنا وأخوتي." يمكنك القيام بما يلي أثناء الغداء أو في أي وقت الآخر؛ الفكرة عامة هي أن تخصص وقتًا للحديث مع أسرتك حول الأشياء التي حدثت لهم على مدار اليوم وتجعلهم يشعرون بالامتنان والرضا. امنح الفرصة لكل فرد من العائلة بالدور للحديث عن النعم الموجودة في حياته وما يدفعه للشعور بالرضا والامتنان.  احرص على أن تتعود أسرتك على الجلوس على الطاولة والبدء في ذكر شيء واحد على الأقل يستحق الشعور بالشكر والامتنان ثم يمكنكم بعد ذلك الحديث بتفصيل أكثر حول تلك الأشياء. من الرائع للغاية أن ترسل مجرد ورقة صغيرة تحمل كلمة "شكرًا لك". تكون هذه الرسالة – مهما كانت بسيطة وصغيرة – بمثابة الاعتراف بفضل الطرف الآخر وأنه منحك شيئًا ما (وقت أو مجهود أو هدية أو مساعدة مادية أو معنوية)، على الرغم من أنه لم يكن مضطرًا...

Summary in Russian:

Найдите минуту испытать благодарность за свою жизнь. Скажите человеку, как  вы его цените. Выражайте благодарность в семье. Отправляйте благодарственные записки. Оказывайте ответные любезности. Сосредоточьтесь на добром намерении, которое стоит за оказанной вам любезностью. Регулярно говорите «спасибо». Находите поводы для благодарности, даже если это непросто.


Article in Arabic: يمكنك مزامنة وربط أغانيك المفضلة بجهاز الآيبود أو بالهاتف المحمول حتى تتمكن من سماعها في أي وقت أثناء رحلتك. يمكنك أيضًا استخدام برامج مثل: سبوتيفاي أو آي تونز أو باندورا لتستمع إلى قائمة أغاني لا نهائية تقريبًا. إذا كنت ستستمع إلى الراديو، فتأكد من أن موافقة الجميع على ما ستسمعه. كن متأكدًا من وضعك لسماعات أذن في حقيبتك، فبدونها قد تواجه صعوبة في سماع موسيقاك المفضلة أو قد تزعج الركاب الآخرين. يمكنك أن تستمتع بمشاهدة برامجك المفضلة في أي مكان وذلك بفضل التكنولوجيا الحديثة. استخدم هاتفك الذكي أو التابلت لتشاهد الأفلام من نتلفيكس أو تطبيق هولو (Hulu) وغيره من التطبيقات المشابهة. يمكنك حتى أن تعقد حفلة مشاهدة جماعية للأفراد الجالسين في الصف الخلفي!  تأكد من أن يحظى الجميع بفرصة اختيار ما ستشاهدونه على شاشة العرض المشتركة. إذا كنت تواجه صعوبة في الباقة أو استقبال الإنترنت، اشترِ مشغل أقراص دي في دي مناسب لتضعه في حقيبتك. أرسل بعض الرسائل لعائلتك وأصدقائك وأخبرهم عن شكل رحلتك وتطوراتها. سيبقيك ذلك متصلًا بهم أينما ذهبت.  سيكون ذلك الاختيار متاحًا فقط حينما تتواجد في مناطق ذات تغطية عالية لشبكات الهواتف المحمولة. لا تنسَ إحضار شاحن إضافي (أو شاحن عبر السيارة كحل أفضل) حتى تشحن هاتفك كلما تتوقف في استراحة. أبقِ متابعيك على علم بتطورات رحلتك عبر النشر على فيسبوك وتويتر وإنستجرام. خذ بعض الوقت كل يوم لترفع الصور وتوثيق حالتك وحتى نشر وجهة نظرك المتعلقة بالمطاعم والمتاحف والمعالم السياحية الشهيرة. إنها وسيلة رائعة لتوثيق رحلتك بينما تبقي نفسك متصلًا بأي شيء يحدث في محيط دائرتك الاجتماعية حتى وأنت تبعد عنها كثيرًا.  اخترع وسمًا (هاشتاجًا) جديدًا لرحلتك لتنشر فيه جميع المنشورات ذات الصلة تحت عنوان واحد.  تأكد من تشغيلك لخاصية تحديد الموقع في هاتفك، والتي تسمح لمتابعيك معرفة الأماكن التي زرتها.

Summary in Russian:

Слушайте музыку. Смотрите фильмы или сериалы. Переписывайтесь с друзьями. Рассказывайте о поездке в социальных сетях.


Article in Arabic: يمكنك مشاهدة الأفلام المرتبطة بعيد الفصح مع أسرتك أو أطفالك. يمكن لهذا أن يسلي العائلة بأكملها ويعمل أيضًا على تذكير الجميع بأهمية العيد، كما أنه قد يفتح نقاشًا عن تاريخ اليهود والغاية من الفصح.   فيلم أمير مصر "the prince of Egypt" خيارٌ جيدٌ فهو ملائمٌ وممتعٌ للأطفال لكن فيه من الموسيقى والتمثيل الممتاز ما يكفي لإمتاع الكبار أيضًا. الوصايا العشر "the ten commandaments" فيلمٌ جيدٌ آخر لمشاهدته من بطولة تشارلتون هستون. هذا كلاسيكيٌ وسيروق للكبار والصغار على حد سواء. حساب الشيطان The Devil's Arithmetic فيلمٌ جيدٌ لمشاهدته عصريٌ أكثر خاصةً إذا كانت عائلتك تحب مزيدًا من الدراما. في هذا الفيلم ترجع فتاةٌ يهوديةٌ صغيرةٌ (تمثل دورها كرستين دنست) والتي سئمت من الاحتفال بعيد الفصح بالزمن بطريقة سحرية إلى معسكر نازي وهي تتعلم المعنى الحقيقي للنضال وأهمية التذكر وقيمة العائلة والتراث. يمكنك غناء أغنيات عيد الفصح سواءً التقليدية أو العصرية بمفردك أو مع عائلتك أو أصدقائك. يمكن إيجاد العديد منها بسهولة على اليوتيوب لكن إليك ثلاث أغنيات جيدة:   دايينو هي أغنيةٌ تقليديةٌ جيدةٌ للعائلة بأكملها وهي بهيجةٌ ورائعةٌ لغنائها كمجموعة. شالوم سيسام (تسميةٌ يهوديةٌ ثانوية لشارع سيسام) صنعت فيلمًا رائعًا للفصح يحتوي الكثير من الأغاني الرائعة للأطفال الصغار. استمع إلى "دايينو عائدٌ للبيت dayenu coming home" أو "ذا ماكابتز the maccabeats" أو "البؤساء، قصة الفصح les miserables، a Passover story" للمرح الموجود في الأغنيات العصرية. هناك العديد من الأشغال اليدوية التي يمكنك صنعها مع أطفالك والتي ستجعلهم يشاركون ويشعرون بالإثارة حيال العيد بجانب جعلهم يشعرون بأنهم ضروريون ومفيدون.   اصنع بيت ماتسو. يمكن صنع هذا بطريقة مشابهة لصنع بيت كعكة الزنجبيل وهي تشكل قطعةً مركزيةً رائعة. اجعله أكثر إثارةً للأطفال ببناء بيت الماتسو بالشوكولاته والكاراميل. احرص فقط أن تكون أي حلوى تستخدمها موافقةٌ للشريعة اليهودية لعيد الفصح. اصنع طبق هيسدر الفصح. يمكنك جعل أطفالك يصنعون طبقًا وأوعيةً ويزينونها لإعداد طبق الهيسدر. يمكن أن يكون هذا نشاطًا جيدًا لعيد الفصح بالنسبة للأطفال من أي مجموعة عمرية. اصنع حقيبة أفيكومان. يمكنك صنع حقيبة خاصة بالأفيكومان. قم بحياكة الحقيبة الأساسية أو شرائها ودع أطفالك يزينونها بالرسوم أو الحلي الرخيصة أو أي صور مرتبطة بعيد الفصح.

Summary in Russian:

Посмотрите фильмы о еврейской Пасхе. Пойте пасхальные песни. Сделайте пасхальные поделки.


Article in Arabic: يمكنكِ خلق بيئة حيث لا تحتاجين لضبط سلوك طفلكِ إلا إن كان الأمر ضروريًا، فإعداد منزلكِ بحيث يصبح آمنًا وملائمًا للأطفال لن يجعلكِ تحتاجين إلى وضع الكثير من القواعد أو أن تقولي "لا" كثيرًا خلال اليوم.  استخدمي آلات أو أدوات عزل الطفل لتحافظي على أبواب الخزانات مغلقة. أغلقي أبواب الغرف التي يمكن أن تكون غير آمنة على طفلكِ. استخدمي البوابات أو حاجزات الأطفال لتسدِّي الطريق على طفلكِ أن يمر من الأماكن غير الآمنة مثل الدَرَج. يحب الأطفال الصغار اللعب، كما أن اللعب مهم جدًا لتطورهم بطريقة صحية، ولا يستدعي الأمر أن يكون لديكِ ألعاب باهظة الثمن بل إن الأطفال يستمتعون بأوقاتهم باللعب بصناديق الورق المقوى، والألعاب الزهيدة وأواني المطبخ، وأحيانًا ما يمكن أن تُلهم أبسط الأشياء خيال الطفل، لذلك إن كنتِ لا تستطيعين شراء ألعاب باهظة فلا تشعري بالذنب. يمكن أن يسئ الأطفال التصرف عندما يشعرون بالجوع أو الملل، لذلك احرصي على ألا تغادري منزلكِ مع طفلكِ إلا ومعكِ ألعاب يستمتع طفلكِ باللعب بها وتصبيرات صحية يحبها طفلكِ. غالبًا ما سيستمتع الأطفال الصغار ذوي السنوات الأربع بكونهم مشاركين نشِطين في وضع القواعد، لذلك خصصي بعض الوقت كي تعملي مع طفلكِ على وضع قواعد ملائمة، وهذا سيساعد طفلكِ على أن يصبح لديه تخيل عما يمكنه أن يتوقعه، وبما أنه قد ساهم بوضعها سيكون أكثر رغبة في الالتزام بها كما أنكِ ستساعدينه على أن يتعلم التحكم بنفسه. قد يشعر طفلكِ بالقهر عندما يتعين عليه أن يتذكر الكثير من القواعد، لذلك قد يتجاهل الطفل ذي الرابعة من عمره بعض القواعد إن كان هناك الكثير منها، أو قد يشعر بالإحباط – ويتصرف على أساس هذا الإحباط – بمحاولته اتباع الكثير من القواعد. اعملي مع من يعتنون بطفلكِ لتساعديهم على فهم القواعد التي اتفقتِ عليها مع طفلكِ.

Summary in Russian:

Создайте подходящие условия. Предоставьте ребенку множество вещей для игр. Берите с собой игрушки и угощения, когда уходите из дома. Создавайте соответствующие возрасту правила вместе с ребенком. Вдумчиво выбирайте правила и не придумывайте слишком много правил.


Article in Arabic: يمكنكِ شراء أقراص "حبة صبيحة الجماع" من معظم الصيدليات دون وصفة طبية؛ حيث يتراوح سعرها في مصر حوالي 10 جنيهات فقط من أية صيدلية.   وستجدينها في الأغلب في نفس قسم وسائل تنظيم الأسرة ووسائل الحماية من الحمل بالصيدلية.   أو زوري أسواق مستحضرات التجميل الطبية لو لم تجدينها في الصيدليات.   أمامكِ العديد من الخيارات والأسماء التجارية والعلمية لهذه الحبوب، كل منها له نفس التأثير والفعالية، بل ويمكنكِ بناء اختياركِ على أساس ميزانيتكِ وما إن كنتِ تعانين من أيةِ حساسية ضد أي من المكونات الفعالة.   اعلمي أن بعض الأماكن قد لا تبيع أقراص حبة صبيحة الجماع بسبب المبدأ الأخلاقي للشركة المنتجة. ضعي في اعتباركِ الاتصال مقدمًا بالصيدلية أو المركز إذا كان لديكِ سبب للشك بأن صاحب المكان قد يكون معارضًا لتنظيم الأسرة وأساليب منع الحمل تلك. يمكنكِ الحصول على قرص حبة صبيحة الجماع من أقرب وحدة صحية بقسم تنظيم الأسرة.  أو بإمكانكِ شرائها بنفسكِ عند الحاجة إن كان دوامكِ اليوميّ يمنعكِ من زيارة الوحدة.   قد لا يحتاج أخذ قرص من تلك الحبوب إلى أية تكلفة، أو قد تقوم الوحدة الصحية بوضع تسعيرة عادية وتسعيرة لهؤلاء غير القادرين على الدفع.   سوف تُسألين حينها عن دخلكِ وضمانكِ الاجتماعي لتحديد القيمة المستحقة للدفع. ابحثي عن أقرب مركز لتنظيم الأسرة إليكِ، سواء كنتِ تعيشين في قرية (بالوحدات الصحية في القرى) أو مركز (في المستشفيات المركزية) أو في مدينة (بالمستشفيات الكبرى بالمدن). تمتلك أغلب الجامعات مركزًا صحيًا يقدم وسائل منع الحمل الطارئ؛ كمستشفيات كليات الطب بكل جامعة (مستشفى القصر العيني أو المستشفى الجامعي بسوهاج كمثال). وإذا لم تكوني متأكدة من الوقت المتاحة فيه تلك المراكز أو الكيفية، فاسألي إحدى الممرضات أو الموظفات العاملات بتلك المستشفيات. يمكن لطبيبكِ أن يقدم لكِ وصفة طبية لعمل منع طارئ للحمل. وإذا لم تطمئني لأحد تلك الخيارات أو كان لديكِ أية أسئلة تتعلق بحبة صبيحة الجماع، فرتبي موعد مع طبيبك، وأخبري موظف الاستقبال بأن الأمر طارئ حتى يمكنكِ رؤية الطبيب في أقرب وقت.   ستشرحين الموقف لطبيبكِ وعندها قد يصف لكِ مانعًا طارئًا للحمل، وقد يقترح استخدام وسيلة منتظمة لتحديد النسل. العلاج الأشهر لمنع الحمل الطارئ هو Plan B وContraplan 2 في مصر. ولا يمتلك NorLevo فعالية كبيرة مع السيدات ذوات معدل كتلة الجسد فوق الـ 35؛ والوضع قد يكون نفسه مع...

Summary in Russian:

Отправляйтесь в ближайшую аптеку или супермаркет. Отправляйтесь в отделение женской консультации или в частную клинику. Получите рецепт на препарат.


Article in Arabic: يمنحك الحصول على الجرين كارد أحقية الإقامة الدائمة في الولايات المتحدة الأمريكية، بينما تكون إقامة تأشيرات العمل أو التأشيرات العادية مؤقتة. يلجأ الأغلبية من الأفراد للحصول أولًا على تأشيرة عمل تمكنهم من الانتقال إلى أمريكا وبدء العمل، ومن ثم التقدم بعد فترة من الوقت للحصول على تأشيرة الإقامة الدائمة، المعروفة باسم "البطاقة الخضراء" أو "الجرين كارد" (Green Card).  يُنصح بتعيين مستشار قانوني أو محامي متخصص يمكنه مساعدتك على الاختيار بين مختلف التأشيرات، كما يمكنك طلب نفس نوع الدعم من خلال قسم إدارة الموارد البشرية في الشركة التي حصلت على الوظيفة بها.   تأشيرة عُمال التخصص "إتش 1 بي" (H-1B): تُعرف كذلك باسم تأشيرة "المهنة المتخصصة"، وهي تأشيرة مخصصة للمهاجرين الراغبين في العمل في مجال تخصص محدد. اسأل الشركة التي تتقدم للعمل بها حول إمكانية دعمهم لطلب حصولك على تأشيرة عمال التخصص، فالكثير من الشركات ترحب بتقديم الدعم للمهاجرين للحصول على تلك التأشيرة. ويتضمن ذلك دعمًا للطلب نفسه ودعمًا ماليًا، فالشركة يُفرض عليها دفع ما يصل إلى 25,000 دولار أمريكي كتكلفة للمحامي، وهو ما يجعل توفير الشركة لهذا الدعم المالي الضخم مرتبط بالضرورة بمدى احتياجهم لوجودك في الشركة. بمعنى آخر، بالنسبة للشركة، هل تستحق أن يُدفع هذا المبلغ من أجل إتمام عملية حصولك على التأشيرة؟ قد يكون من المناسب أن تطرح عليهم طلب الدعم على النحو التالي: "هل يمكنهم دعم حصولك على هذه التأشيرة بعد 6 شهور من العمل في حالة سار وجودك في العمل على النحو الأمثل ورأت الشركة أحقية حصولك على الدعم؟" تأشيرة العمال المهرة وغير المهرة المؤقتة "إتش 2 بي" (H-2B): وهي تأشيرة تُمنح للمهاجرين الراغبين في العمل بشكل مؤقت في الخدمات غير الزراعية أو العمالة لمرة واحدة أو الموسمية أو على فترات متقطعة. تأشيرة المنقولين من الشركات الداخلية "إل 1" (L1): وهي مخصصة للمهاجرين العاملين في شركات عالمية وملتحقين مؤخرًا بموظفي الشركة في الولايات المتحدة. يجب أن يكون الموظف المُختار جزءًا من إدارة بداخل الشركة أو لديه تخصص مهني محدد. في حالة كنت تعمل في شركة كبيرة/ عالمية لديها مكتبها الخاص في الولايات المتحدة الأمريكية، فيمكنك أن تسأل موظفي الشركة الولايات المتحدة حول شروط الحصول على هذه التأشيرة. التأشيرة التفضيلية القائمة على العمالة "إي بي 2" (EB-2): وهي مخصصة للمهاجرين الذي تم...

Summary in Russian:

Подайте заявление на соответствующую рабочую визу. Будьте осторожны с иммиграционными мошенниками. Знайте, что существует много типов виз для людей, которые иммигрируют с целью работы на компании. Знайте, что существуют специальные визы для людей из определенных стран. Имейте в виду, что процесс получения визы отличается от обычного, если вы приезжаете для открытия своего собственного бизнеса.


Article in Arabic: يميل العديد من الأفراد الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي لتجنب مخاوفهم بدلًا من مواجهتها. وعلى الرغم من أثر ذلك الإيجابي في تخفيف الخوف الاجتماعي على المدى القصير، إلا أنه قد يتسبب في جعل حالة المعاناة من التوتر أكثر سوءًا على المدى البعيد. مواجهة مخاوفك هو أمر صعب دائمًا ويتطلب الكثير من الشجاعة والإصرار، وإذا كنت ترغب حقًا في علاج حالة الرهاب الاجتماعي بداخلك، فأنت مطالب بالقيام به. سجل محفزات القلق التي تؤثر عليك، في قائمة، ما أن تنجح في التعرف عليها. بعد ذلك، اطلع على قائمتك ورتب المحفزات بشكل تصاعدي، بدءًا من أقلها وصولًا إلى أكثرها تهديدًا لك. في أسفل هذه القائمة قد يتواجد التواصل البصري أثناء المحادثة مع الآخرين، وفي منتصف تلك القائمة قد يوجد سؤال الغرباء عن الأماكن والاتجاهات، وفي قمة القائمة قد يتواجد، على سبيل المثال، دعوة شخص ما للعشاء أو المشاركة في الغناء في حفلات الكاريوكي.  إذا كنت غير قادر على ترتيب مخاوفك، فجرب أن تقييمها بأرقام. امنح الدرجة 1 إلى المواقف "المخيفة"، و2 إلى المواقف "المخيفة جدًا"، و3 إلى المواقف "المرعبة". ضع لنفسك هدفًا أساسيًا لمعالجة واحدة فقط من المواقف المدرجة في القائمة كل أسبوع. ابدأ بالعناصر التي منحتها الدرجة "1"، ومن ثم تابع المضي قدمًا مع القائمة بأكملها. من الجيد أن تبدأ بالأشياء التي تقدر على التعامل معها بسهولة في البداية، لأن ذلك يساعد في بناء ثقتك في نفسك، ومن ثم المحاولة مع المزيد من التحديات الأكبر بمرور الوقت.   تذكر أنك يجب أن تشعر بالفخر من مجرد محاولتك التعامل مع هذه المخاوف، وأنك ستحتاج ربما إلى أكثر من محاولة من أجل تحقيق النجاح. كل "فشل" يمر عليك قد يكون خطوة إضافية نحو الوصول للنجاح.  قد يميل الأفراد الذين يعانون من مشاعر القلق إلى التعامل بأسلوب "كل شيء أو لا شيء"؛ بمعنى أنك إما تنجح في دعوة الفتاة التي تعجبك للعشاء، أو أنك سوف تفشل للأبد. بينما أن حقيقة الواقع أنك إذا لم تنجح هذه المرة، فربما غدًا أو في الأسبوع القادم تنجح في الوصول لما تحاول تحقيقه. ربما يكون عليك تقسيم أهدافك إلى مجموعة من الأهداف الصغيرة. على سبيل المثال، إذا كنت تجد أنه من الصعب دعوة الفتاة المعجب بها للعشاء، فقد يكون عليك أن تجد لنفسك هدفًا أصغر وأبسط. ربما يكون مبادلتها الابتسام عن بعد هو الهدف الأكثر قابلية للتحقق الآن، أو أن تحاول الحديث مع الفتيات بطريقة ألطف، وبالنسبة...

Summary in Russian:

Взгляните в лицо страхам. Составьте список ситуаций, которые вызывают социальную тревожность. Принимайтесь за пункты из списка.


Article in Arabic: يميل الكثير من الآباء إلى استخدام العقاب على السلوك السيء لتعليم الأطفال كيفية التصرف، لكن يوافق خبراء الطفولة المبكرة، وعلماء المخ، وخبراء التعليم والأطباء النفسيون الآن أن العقاب ليس أفضل طريقة لمساعدة الأطفال على تعلُّم السلوكيات الحسنة؛ فالأطفال ينمون بطريقة صحية أكثر ويصبحون أسعد عندما يتم تهذيبهم بطرق إيجابية. رأي العلم في فعالية العقاب الجسدي: إن الصفع أو الضرب سواء مع الأطفال الصغار أو الكبار لا يؤتي نتيجة إيجابية، كما أن له جميع أنواع التأثيرات السلبية على الطفل، ولقد أثبتت بعض الدراسات العلمية الموثوق منها أن الصفع وأنواع الضرب الأخرى يمكن أن تُغيِّر من نمو المخ، مم يجعله عرضة للاضطرابات المزاجية عندما يكبر، كما أنه يعيقه فعليًا عن تعلُّم كيف يتحكم بتصرفاته. قد يسئ الأطفال الصغار التصرف عند شعورهم بالجوع أو التعب أو الملل، أو عندما لا يفهمون القواعد التي وضعتِها لهم، كما أن الأطفال قد يسيئون التصرف عندما يشعرون بالتشوش أو عندما لا يرغبون في التوقف عن فعل شيء. لذلك إن سألكِ طفلكِ بعض الأسئلة بخصوص القاعدة التي وضعتها إذًا اعلمي أنه لا زال لا يفهم ما المتوقَّع منه فعله، لذلك استغلي الفرصة كي تشرحي لطفلكِ ما الذي ينبغي عليه فعله، واستخدمي لغة واضحة وبسيطة، واستعدي لأن تكرري تلك المعلومات الآن ولاحقًا. يحتاج الطفل في الرابعة من عمره من أمه أن تكون مرنة وصبورة، فمن الطبيعي جدًا بالنسبة للأطفال في هذا العمر ألا يستطيعوا اتباع القواعد طوال الوقت، لذلك عندما يخطئ الأطفال بهذا العمر فإن أفضل طريقة للتعامل مع الأمر هي بدعمهم وليس بالغضب منهم، لذلك عندما يُخطئ طفلكِ استغلي الفرصة وحوِّلي الموقف إلى فرصة تتعلمين منها أنتِ وطفلكِ في الوقت نفسه، وتحدَّثي مع طفلكِ عما يمكنه أن يتعلمه من تلك التجربة ولماذا يهم اتباع القواعد في المستقبل.  ادعمي طفلكِ ذي الرابعة من عمره واحترميه عندما يخطئ، فالأطفال في هذا العمر غير قادرين على التصرف بالطريقة السليمة طوال الوقت، فهم لا زالوا يتعلمون معنى القواعد وكيف يتبعونها، وتأكدي أن اقتراف الأخطاء جزء طبيعي بل ومهم جدًا من العملية التعليمية.  عندما يُخطئ طفلكِ بأن يوقظ أحد أفراد الأسرة النائم بغرفة نومه بالرغم من أن القاعدة أن يترك الطفل النائمون حتى يستيقظوا من تلقاء أنفسهم عندما يسهرون بالعمل، فافهمي أن طفلكِ غير قادر حقًا على أن يقوم بكل شيء بالطريقة الصحيحة، لأنه حينها قد...

Summary in Russian:

Не используйте наказания, особенно телесные. Разберитесь в причинах плохого поведения. Проявляйте гибкость. Строго придерживайтесь правил. Рассказывайте истории о правилах и порядках. Направляйте ребенка в процессе коррекции поведения. Используйте «последствия» с учетом возраста. Хвалите ребенка за успехи.


Article in Arabic: ينبغي أن تخبريه أنكما بصدد خوض محادثة جادة. بهذه الطريقة سوف يكون على استعداد إلى أخذ كلامكِ على محمل الجد. إذا لم توضحي له ذلك مسبقًا فقد لا يدرك هو مدى أهمية الحديث. قدمي له مجاملة أو اثنتين خلال حديثكِ لكن أوضحي له أيضًا أن ذلك ليس كافيًا لكي تكوني معه.  "إنك صديق رائع، لكننا لا يمكن أن نكون معًا كشريكين". "أنا على يقين أنك سوف تسعد حبيبتك المستقبلية، لكن هذه الحبيبة لا يمكن أن تكون أنا". حتى بعد أن توضحي له أسباب عدم انجذابكِ له، من الممكن ألا يفهم تمامًا ما تعنين. أرسلي له رسالة رفض معلنة وصريحة بعد أن توضحي له أسبابكِ.  "لن يكون هناك علاقة رومانسية بيننا في يوم". "يمكننا أن نظل أصدقاء فقط إن كنت مستعدًا للالتزام بحدود الصداقة". "لا يبدو أن هناك توافق (كيمياء) حقًا بيننا". إذا لم تخبريه صراحة بأن مشاعركِ غير وارد أن تتغير في يوم من الأيام فقد يظل لديه أمل في ذلك. لا تتركي له أي فرصة للتساؤل عن إمكانية تغير مشاعركِ نحوه في المستقبل. ضعي قواعدًا حاسمة وواضحة لصداقتكما في المستقبل (هذا إن كانت العلاقة ستستمر بالفعل). اسمحي له أن يسألكِ بعض الأسئلة إن شاء وجاوبيه بصراحة تامة. لا معنى لحماية مشاعره باللجوء للكذب؛ أخبريه بالحقيقة. سوف يساعده ذلك على التجاوز سريعًا والمضي قدمًا في حياته. قد يفيدكِ التدرب على المحادثة في رأسكِ أولًا، لكنه يمكن أن يؤذيك أيضًا وذلك عبر خلق تصورات مسبقة في عقلكِ حول الشكل الذي سوف يسير عليه الحوار. بدلًا من مهاجمته بأفكاركِ وآرائكِ المسبقة، اجلسي أمامه واستمعي لما يريد أن يقوله حتى يستمع هو أيضًا لما تريدين أن تقولي. لكي تضمني أنه قد فهم الرسالة جيدًا اسأليه عن رأيه فيما قلتِ. تمسكي بموقفكِ ولا تغادري المحادثة قبل أن يفهم هو أنكِ لا تبادلينه الإعجاب. لا تغادري من دون إيضاح.

Summary in Russian:

Скажите, что вы хотите серьезно поговорить. Будьте милой. Поставьте заключительную точку. Убедите молодого человека, что ваше отношение к нему не изменится. Будьте честны с ним. Будьте готовы слушать. Завершите разговор правильным образом.


Article in Arabic: ينبغي أن تشعر بالراحة داخل السيارة سواء كانت تتحرك أم لا، لذلك ارتد ملابس مريحة وحذاءً مريحًا، ومارس الجلوس في السيارة والشعور بالاسترخاء داخلها حتى قبل أن تبدأ بالقيادة، فيمكنك مثلًا أن تشغِّل بعض الموسيقى الهادئة لأنها ستساعدك على التغلب على الخوف الذي يتبادر إليك كما أنها ستصم أذنيك عن ضوضاء السيارات الأخرى.  حتى أكثر قائدي السيارات ثقةً قد يشعرون بالقلق إن كان من يركبون معه يسببون الإزعاج، فاحرص على أن تكون السيارة هادئة وخالية من الفوضى. زِد من شعورك بالأمان داخل السيارة بالقيام بالإصلاحات اللازمة في موعدها دائمًا. إن شعرت بأن نوبة هلع تنتابك وشعرت بشدٍّ في عضلات رقبتك وصدرك فابدأ في التنفس بعمق من رئتيك، خذ شهيقًا من أنفك بمنتهى البطء بحيث تركز على إيصال الهواء إلى أسفل رئتيك واجعل بطنك تتمدد وتنتفخ وتنتظر هكذا للحظة ثم تزفر الهواء ببطء شديد أيضًا وتدع جسدك كله يسترخ. يمكنك إعادة تلك الخطوات عشر مرات بالعد التنازلي من 10 إلى 1 بعد الزفير، بل حاول أن تُكمل حتى ثلاثين. قم بشد وإرخاء كل مجموعة من عضلات جسدك حتى تُدرك كيف تتحكم في التوتر الموجود بعضلاتك وتتخلص منه؛ وابدأ بقبض يديك لمدة من 7 إلى 10 ثوانٍ ثم أرخهم لمدة من 15 إلى 20 ثانية بينما تركز على كيفية زوال التوتر من يديك. ثم كرر هذا التمرين مع كل مجموعات عضلاتك؛ بدءًا من ذراعيك صعودًا إلى رأسك، ثم من ظهرك هبوطًا إلى قدميك وأصابع قدميك.  يمكنك أن تمارس إرخاء العضلات التدريجي لمدة 20 دقيقة كل يوم حتى وإن لم تكن مرتعبًا من شيء، لأن هذا التمرين سيحسِّن من شعورك بالتحكم في مزاجك، ويقلل من تكرار نوبات الهلع، ويزيد من تركيزك. الجمل التأكيدية هي جمل قصيرة إيجابية تُذكِّرك بأن تستطيع إحداث تغييرات، وإليك بعض الجمل التأكيدية التي يمكنك أن تستخدمها في حالة قيادة السيارات:  أنا أقود بحذر وألتزم بالسرعة المسموح بها، فالقيادة الحذرة قيادة آمنة. القيادة هي نشاط شائع يقوم به كثير من الناس كل يوم، وأنا أقود بحرص وأشارك في ذلك النشاط مع الآخرين لكن بحذر. لا ينبغي عليَّ أن أقود السيارة بسرعة، كما يمكنني الالتزام بالحارة التي في أقصى اليمين إن أردت أن أسير بسرعة أبطأ من السيارات الأخرى. لا أحتاج لأن أخاطر بتغيير الحارات في آخر لحظة؛ فإن فاتني منحنى أستطيع أن ألحق بالمنعطف الذي يليه لأن يهم هو الأمان. لقد خططت لهذا المشوار مسبقًا من بدايته حتى نهايته؛ فأنا أعرف إلى أين...

Summary in Russian:

Создайте спокойную обстановку в автомобиле. Используйте брюшное дыхание. Задействуйте прогрессивную мышечную релаксацию (ПМР).  Используйте положительные утверждения


Article in Arabic: ينبغي أن تكون المياه بعمق 2 سم أو كافية لوضع الكرنب بداخلها بدون أن تفيض.  لا تقلق بشأن الحصول على مقدار المياه الدقيق، إذ يمكنك سكب أي مياه زائدة للخارج. يمكنك استخدام مرقة اللحم أو الخضروات بدلًا من المياه لإضافة النكهة إلى الكرنب. أضف مرقة سائلة مخزنة أو مسحوق الخلط إلى المياه المغلية. لا تقلق بشأن تكديس القدر؛ سوف يمتص الكرنب المياه وتقل كثافته بشكل ملحوظ. قد يستغرق علي الكرنب المقطع إلى شرائح لمدة 5 دقيقة وقد تستغرق قطع الكرنب المثلثة من 10 إلى 15 دقيقة لتطهى. راقب الكرنب لضمان عدم الإفراط في طهيه. ينبغي أن يصبح الكرنب المطهي طريًا وقد يبعث الكرنب الذي تم طهيه لفترة طويلة بعض النكهات والروائح الكريهة. استخدم ملعقة ذات ثقوب أو صبه في مصفاه للتخلص من الماء الزائد. إذا كنت قد استخدمت المرقة لسلق الكرنب، يمكنك استخدام المياه مرة أخرى لإعداد الشوربة أو احتساءها في المرحلة الحالية. نظرًا لأن الكرنب قد يكون مرًا إلى حد كبير، استخدم الملح لإضافة التوازن إلى طعمه لكن لا تضف الكثير كي لا يصبح طعهه مالحًا.

Summary in Russian:

Нагрейте воду до кипения на среднем огне. Gjuhepbnt капусту в кипящую воду. Варите капусту на медленном огне, не накрывая крышкой. Достаньте капусту из кастрюли. Приправьте готовую капусту.


Article in Arabic: ينبغي أن يترك الحذاء ليجف بفعل الهواء. يمكنك وضع الحذاء في مكان دافئ ومشمس وجاف لتسريع عملية التجفيف وتحسين تأثير التبييض.  تساعد حرارة الشمس الجافة على تجفيف الحذاء بشكل أسرع، كما يمتلك ضوء الشمس تأثيرًا مبيّضًا خفيفًا. لا تستخدم المجفّف. يؤدّي تجفيف الحذاء الأبيض الخفيف في المجفّف إلى فقد الحذاء لشكله.

Summary in Russian:

Высушите кеды на воздухе.


Article in Arabic: ينبغي أن يتناول القسم الأول من تعريفك الفني السبب الذي يدفعك للقيام بما تقوم به من أعمال فنية. حاول أن تجعل ذلك الجزء شخصيًا وفريدًا قدر الإمكان، وتحدَّث عن أهدافك وما تريد تحقيقه من خلال فنك. أما في القسم الثاني من التعريف بك أخبِر جمهورك عن طريقتك في اتخاذ القرارات؛ كيف تختار موضوعًا تتناوله في عمل فني؟ كيف تختار الخامات التي تستخدمها؟ ما التقنيات التي تتبعها في أعمالك؟ واختر كلامًا بسيطًا ومفهومًا وقُل الحقيقة. اكتب نبذة عن أعمالك الحالية في القسم الثالث؛ كيف ترتبط أعمالك الحالية بأعمالك السابقة؟ ما التجارب الحياتية التي مررت بها حتى تنتج عنها تلك الأعمال؟ ما الاستكشافات والتحديات التي تخوضها في أعمالك الحالية؟ يُعد تعريفك الفني بمثابة المقدمة لأعمالك، لكنه ليس تحليلًا عميقًا لأعمالك؛ إذ ينبغي أن يتكون التعريف من فقرة أو فقرتين وألا يزيد عن صفحة واحدة.  ينبغي أن يجيب تعريفك الفني عن معظم الأسئلة الشائعة عن فنك وليس أن يُغرق القراء بحقائق وتفاصيل دقيقة مرهقة تُثقل ذهن القراء وتزيد الأشياء غير المفهومة بدلًا من توضيحها. الاختصار ودقة اللغة من الجوانب بالغة الأهمية للتعريف الفني الجيد، فالتعريف الفني الجيد يترك القراء عطشى للمزيد. يصل التعريف الفني الجيد لقلوب وعقول القراء ويرحب بهم للدخول إلى عالمك الفني، مهما كانت معرفتهم بالفن سطحية أو كانت معلوماتهم عنه قليلة، على ألا يستثني التعريف الفني أحدًا أبدًا من جمهوره المستهدف. كما ينبغي أن يقرِّب التعريف الفني الجمهور إلى أعمالك ويجعلها مستساغة بالنسبة إليهم، لا أن يجعلها غامضًة ومبهمًة بسبب استخدامك للغة وتعبيرات فنية بحتة ستبدو معقدة بالنسبة للعامة.   اكتب بلغة بسيطة وواضحة ومتداولة بين الناس. اكتب بصيغة الضمير المتكلم "أنا"، بدلًا من الضمير المخاطب "أنتم"، واكتب عما يمثله الفن لك وليس عما هو مفترض أن يمثِّل للناس.

Summary in Russian:

Создайте заявление, объясняющее, почему вы занимаетесь этим видом творчества. Опишите творческий процесс. Расскажите о вашей текущей работе. Будьте кратки, презентабельны и конкретны. Пользуйтесь простым языком.


Article in Arabic: ينبغي حمل الكوب أو "فنجان الشاي" بكلتا اليدين. يُعد استخدام كلتا اليدين من آداب السلوك الحسن في اليابان. تجنب النفخ في الشاي لتبريده. بدلًا من ذلك دعه على الطاولة حتى يبرد. في النهاية يجب أن يكون مذاق الشاي لذيذًا ويروقك، سواء إذا كنت تفضله مُرًا قليلًا أو أكثر تحفظًا في المذاق، أو حلوًا أو أكثر اعتدالًا في النكهة. من المهم أن تشرب كوب الشاي الذي يناسب ذوقك.

Summary in Russian:

Держите чашку чая правой рукой, поддерживая ее левой снизу. Старайтесь пить чай бесшумно. Наслаждайтесь вкусом и ароматом чая.


Article in Arabic: ينبغي زراعة زهور الأضالية في الربيع أو من شهر أبريل إلى أوائل شهر يونيو في نصف الكرة الشمالي. تعتبر تلك الزهور شديدة الحساسية تجاه الصقيع، لذلك أبقِ الأصيص بالخارج عندما يزول خطر درجات الحرارة المتجمدة. ابدأ بزراعة الزهور بالداخل ثم انقلها إلى الخارج إذا كانت المنطقة عرضة لموجة صقيع في الربيع وكنت لا تريد الانتظار لزراعة تلك النباتات. يساعد وضع الحصى في قاع الأصيص على إتمام تلك المهمة كلما أبقيت الطبقة بعمق أقل من 1.5 سم. لا تكدس التربة بشدة، لكن صبها  في الأصيص واتركها سائبة؛ تذكر أن نباتات الأضالية تفضل التربة السائبة جيدة التصريف.  أخيرًا، سوف تزرع بصلة الأضالية بعمق 10 إلى 15 سم وسوف تترك مسافة بحجم 2.5 سم بين سطح التربة وحافة الأصيص في نهاية عملية الزراعة. ابدأ بإضافة التربة من 13 إلى 17 سم من الحافة لتحقيق تلك القياسات. ينبعي أن تكون التربة رطبة، لكن ليست مبللة كي لا تصبح مشبعة بالماء. جرب استخدام صفيحة ري لترطيب التربة بدلًا من رشها بخرطوم الحديقة. تحتاج زهور الأضالية إلى الكثير من العناصر الغذائية وسيساعد خلط السماد في التربة التي سينمو بها النبات على إعطائه الأسبقية. استخدم سمادًا متعدد الاستخدامات بطيء الإطلاق أو اتبع خيارًا عضويًا، مثل وجبة عظام أو سماد الأعشاب البحرية.  يتناسب أي سماد موصى به للنباتات المزهرة والخضروات مع زهور الأضالية. يمكنك شراء الأسمدة المتوفرة في الأسواق بأرقام أو أحرف تشير إلى نسبة النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم وتتضمن الخيارات الجيدة للأضالية، 5 - 10- 15 و10- 20- 20. استخدم سمادًا بنسبة مرتفعة من النيتروجين في بداية الموسم وقلله على مدار الوقت. اطلع على تعليمات المنتج واستخدمه كما المشار إليه. إذا اخترت زراعة فصائل تنمو إلى طول يزيد عن 0.90 متلا، ستحتاج إلى تدعيمها بوتد من المعدن أو الخشب المتين. ضع الوتد في التربة قبل زراعة البصلة؛ إذا دفنت الوتد بعد الزراعة، سوف تخاطر بجرح البصلة والنظام الجذري.  اغرز الوتد في التربة بجانب المكان الذي ستزرع به البصلة. اختر وتدًا يتمكن من لمس قاع الأصيص ويمتد إلى 0.90 متر أعلى سطح التربة. إذا كان طول الأصيص 30 سم، اختر وتدًا بطول 1.5 متر. اربط الساق بالوتد بشكل مرتخٍ بينما ينمو. ضع البصلة بشكل عرضي مع تثبيت العين في منتصف الأصيص ويقصد بالعين مكان تبرعم الساق، لذلك ضع البصلة بزاوية طفيفة كي تتجه العين لأعلى. تبدو العين وكأنها برعم وتقع على...

Summary in Russian:

Высадите клубни в середине весны. Покройте дно горшка тонким слоем гравия. Засыпьте в горшок землю. Слегка полейте почву, чтобы она не была слишком влажной. Подмешайте к верхнему слою почвы удобрения. Воткните в землю колышек для поддержки более высоких сортов георгинов. Посадите клубень боком. Присыпьте клубень слоем смоченной земли толщиной около 2–3 сантиметров. Слегка поливайте побеги, так чтобы почва не была слишком мокрой. Когда черенок подрастет, добавьте немного земли.


Article in Arabic: ينبغي عليك التفكير في بعض الأشياء قبل ترك القطة في الخارج. ينبغي توفير مكان للنوم في الخارج، تحب القطط أخذ القيلولة في الحديقة. ابحث عن مكان في الظل وضع عليه واقي من المطر. قم بإعداد باب للقطة في الباب الخلفي حتى تتمكن القطة من الدخول والخروج. قم بتوفير الطعام في منطقة بها حماية.  كن حريصًا على الطعام الذي تتركه بالخارج. تأكد من عدم أكله بواسطة حيوان آخر. قم بإجراء فحص للقطة قبل تركها بالخارج. استشر الطبيب البيطري حول الأخطار والأشياء التي ينبغي وضعها في اعتبارك. هناك العديد من المناقشات حول مدى شعور القطة بالسعادة الحقيقية أثناء بقاءها بالداخل. إذا كان يتوفر حول منزلك مساحة خضراء، اهتم بترك القطة بالخارج. تحب القطط المطاردة وستستمتع بالبقاء بالخارج. ذلك يحافظ على لياقة القطة.   كن حذرًا إذا كنت تعيش بالقرب من شارع مزدحم. لا تتصرف القطط جيدًا حول السيارات.  راقب قطتك في الأيام الأولى ولا تتركها تبتعد كثيرًا. تحتاج القطة لبعض الوقت لتتكيف مع المكان المحيط. ابحث عن القطط الأخرى. قد يعتبروا الحديقة إقليمًا لهم ويعتبروا قطتك تهديدًا لهم. لا تثق تمامًا بالسياج لبقاء القطة بالحديقة. لا مفر من إمكانية إيجاد القطة وسيلة للهروب. تكون فكرة جيدة إذا وضعت طوقًا للقطة، لكن قد يعلق طوق القطة بالسياج، وقد ينتج عن ذلك اختناقها. قم بشراء طوق يمكن فكه بالضغط عليه، يعتبر زرع الرقائق الإلكترونية حل آمن آخر ويلجأ إليه معظم المنقذين والأطباء البيطريين قبل تقييد الحيوان. لا تحاول منع القطة من مطاردة الطيور والفئران. إن القطة تشبه الأسد، كونها مفترسة وولوعة بقتل الحيوانات الصغيرة. تأكد من عدم وجود حيوان خطير بالخارج، إنك لا ترغب في أن تصبح قطتك فريسة.  سوف تفضل قطتك صيد الطيور والفئران. يمكنك رؤيتها أيضًا تصيد الحشرات الطائرة والحشرات الأخرى. لا تعاقب قطتك أبدًا إذا قامت بصيد أو قتل حيوانًا آخر. لن تدرك القطة سبب معاقبتها. ضع في اعتبارك أن القطط تصطاد من أجل التسلية، ليس فقط عندما تكون جائعة، عند اختيار ترك قطتك بالخارج أم لا. لكل فأر أو طائر ميت تجلبه القطة معها، هناك الكثير غيرهم الذين لم تراهم. لا تترك قطتك بالخارج إذا كنن تسكن في منطقة بها كائنات صغيرة مهددة بالانقراض.

Summary in Russian:

Организуйте для кошки место в саду. Дождитесь, пока кошка захочет выйти на улицу. Разрешите кошке немного поохотиться.


Article in Arabic: ينبغي معالجة السطح الخارجي بالمنتجات المخصصة للأحذية الجلدية ويتضمن ذلك الصابون السائل الخالي من الإنزيمات المخصص للسلع الجلدية. يمكنكِ استخدام مُنظف الحذاء الجلدي الذي تستخدميه على الأحذية الجلدية الأخرى لإزالة الأتربة وعلامات الحكة. إذا كانت البطانة الداخلية للشباشب مصنوعة من الجلد، استخدمي نفس الطريقة لتنظيفها. اتركي الشباشب بعد تنظيفها بمُنظف الجلود واتركيها لمدة خمس دقائق ثم لمعيها بقطعة قماش قطنية نظيفة وناعمة. ادهني مرطب الأحذية الجلد على الشبشب لإبقائه رطبًا وناعمًا بعد تنظيفه. سوف يمتص الجلد المرطب الطبيعي بسهولة أكثر من المنتج الصناعي، لكن احرصي على دهن المُرطب كما المشار إليه للمساعدة على بقائه لوقت أطول. استخدمي نفس الطريقة المستخدمة لتنظيف البطانة الداخلية الصوف للشباشب المصنوعة من الجلد المدبوغ لتنظيف البطانات الصوف للشباشب الجلد، أي باستخدام مناديل الأطفال المبللة قليلة الرطوبة والتي تحتوي على مُنظف معتدل. استخدمي بضعة مناديل أطفال لدعك الجزء الداخلي من كل شبشب حتى لم يعد يتغير لونه بسبب الأوساخ. يمكنكِ استخدام فوطة وجه مبللة مغموسة بقطرة أو قطرتين من مُنظف الصوف أو شامبو الأطفال لفرك الأجزاء الداخلية من الشبشب؛ تتطلب تلك الطريقة استخدام فوطة وجه مبللة لإزالة الصابون الزائد بعد ذلك. سوف تحتاجين إلى تجفيف الشباشب في الهواء إذ لا ينبغي تعريضها للحرارة. مثلما فعلتِ مع الشباشب المصنوعة من الجلد المدبوغ، يمكنكِ استخدام كومة من ورق الجرائد بداخل الشبشب للمساعدة على امتصاص الرطوبة الزائدة من البطانة والتي ستسرع عملية الجفاف قليلًا.

Summary in Russian:

Используйте безопасное для очистки кожи мыло. Отполируйте тапочки мягкой хлопчатобумажной тряпочкой. Воспользуйтесь кондиционером для изделий из кожи. Для очистки внутренней части тапочек используйте детские салфетки. Позвольте кожаным тапочкам высохнуть самостоятельно.


Article in Arabic: ينتمي سمك الكرابي لأسماك المياه العذبة الموجودة بغزارة في البرية بكل من الولايات المتحدة وكندا؛ حيث تُعج بها البرك والبحيرات هناك. ويعود موطن تلك الأسماك في الأصل إلى أمريكا الشمالية مع انتشارها المتوسع في الوقت الحالي بالعديد من البلدان حول العالم. ولسمك الكرابي نوعين يصعب التمييز بينهما تقريبًا حتى بين العديد من صائدي الأسماك الذين لا يلاحظون أحيانًا الفرق بينهما؛ ألا وهما سمكي الكرابي الأسود والأبيض. يحب سمك الكرابي تقضية وقته حول وقطع الأشجار وأكوام الأغصان المغطاة، لذا، فالجذوع الساقطة أو تكتلات الطمي تعتبر مكانًا جيدًا للبحث عن تلك الأسماك.   يمكنك بناء مأوى أغصان لسمك الكرابي كطريقة فعالة لجذبه لجزء معين من البحيرة. احمل مجموعة أغصان وعيدان كبيرة لمنطقة من البحيرة لا يوجد بها مأوى قريب، ثم اسقطها لأسفل البحيرة وتذكر مكان هذه البقعة، وستجد في المرة القادمة لزيارتك فرص كبيرة لاصطياد سمك الكرابي؛ إذ سيتجمع سمك الكرابي بالقرب منها. في بعض الأحيان، يحب سمك الكرابي التواجد بالقرب من الماء بين الجذوع والعيدان، بدلا عن التواجد بالقرب منها. وقد تقضي بعض الأسماك الأكبرة وقتها في شقوق فرع الشجرة المتساقط. ويستطيع صائدي الصنارة المهرة الاصطياد من بين تلك الشقوق. عندما لا يتوفر غطاء طبيعي في الماء، فسمك الكرابي يتجمع بالقرب من المنشآت البشرية. لذا، فتلك المناطق بقعة جيدة للبحث عن تلك الأسماك للذين يصطادون من رصيف الميناء بدلا من القارب. يقضي سمك الكرابي وقته في مناطق مائية عميقة تتمتع بنوع غطاء ما، مثل أغصان تحت الماء أو خشب غارق. لذا، فإيجاد تلك المنطقة حيث يندر اصطياد الصيادين الآخرين هو الطريق الأمثل لإيجاد أسماك كبيرة.

Summary in Russian:

Ищите в озерах, реках и ручьях с чистой водой. Ищите краппи у затопленных веток и верхушек деревьев. Рыбачьте возле пирсов и доков. С помощью рыболовного эхолота найдите трещины в дне с укрытиями.