Сильнейшая боль в горле. Сглотните. Запах изо рта. Пощупайте лимфоузлы в области шеи. Оцените язык. Оцените заднюю стенку горла. Обратите внимание на миндалины, если они не удалены.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادةً ما يكون ألم الحلق الشديد هو أول علامات الإصابة بالتهاب الحلق العنقودي. قد يكون لديك التهاب الحلق العنقودي حتى وإن كنت تشعر بألم متوسط الحدة في حلقك، لكن الألم البسيط الذي يزول بسهولة لا يكون بسبب التهاب الحلق العنقودي.  يجب ألّا يكون الألم مرتبطا بأي شيء كالبلع والكلام. الألم الذي يمكن إخماده بمسكنات اللأم أو يمكن تلطيفه بالسوائل الباردة، قد يكون هو أيضا بسبب التهاب الحلق العنقودي، لكن عادةً ما يكون من الصعب التخلص من الألم من دون وصفة علاجية. إذا كان الألم في حلقك متوسطا ولكنه يزداد حدةً مع البلع، ربما تكون مصابا بالبكتريا العنقودية. الألم الذي يسبب صعوبة البلع يحدث غالبا للناس المصابين بالتهاب الحلق العنقودي. في حين أن هذا لا يحدث لجميع المرضى، التهاب الحلق العنقودي يسبب رائحة فم كريهة بشكل ملحوظ. هذا يحدث بسبب تكاثر البكتريا.  على الرغم من قوة الرائحة إلّا أنه يصعب وصفها. البعض يصفها بأنها تشبه رائحة المعادن أو المستشفيات، في حين يشبهها البعض باللحم المتعفن. بصرف النظر عن الوصف المحدد للرائحة، "رائحة النفَس العنقودية" تكون رائحتها أسوأ وأقوى من النفس الكريه لدى الشخص السليم. بسبب الطبيعة التي تحتمل وجهات النظر لرائحة الفم الكريهة، هذه ليست طريقة فعالة لتشخيص التهاب الحلق العنقودي، لكنها في الغالب تأتي مصاحبةً له. العقد اللمفاوية تصطاد البكتريا وتدمرها. عادة ما تتضخم العقد اللمفاوية وتصبح مؤلمة بمجرد اللمس إذا كنت مصابا بالتهاب الحلق العنقودي.  على الرغم من أن العقد اللمفاوية موزعة على كامل الجسد، إلّا أن العقد اللمفاوية للعنق هي الأقرب لمصدر العدوى. في حالة التهاب الحلق العنقودي، العقد اللمفاوية الواقعة حول حلقك ستكون أول ما يبدأ بالتورّم.   استخدم أطراف أصابعك لتتحسس البقعة الواقعة أمام أذنك برفق. حرك يديك بشكل دائري خلف أذنك.  افحص أيضا المنطقة التي تقع تحت ذقنك من حلقك. أكثر المناطق عرضة لتورم العقد اللمفاوية بسبب التهاب الحلق العنقودي هو أسفل فكك والمنطقة الواقعة في المنتصف بين ذقنك وأذنك. حرّك أطراف أصابعك للخلف متجها نحو الأذن، ثم على جانب الرقبة تحت الأذن. أنهِ الأمر بتفحص عظمة الترقوة في كلتا الناحيتين. إذا شعرت بتورم أو انتفاخ ملحوظ في أيٍ من هذه المناطق، عقدك اللمفاوية قد تكون متورمة بسبب البكتريا العنقودية. الأشخاص المصابون بالتهاب الحلق العنقودي غالبا ما يكون لسانهم مغطىً بغطاء متعرّج، ذو...


Симптомы горной болезни делятся на несколько типов. Научитесь распознавать острую горную болезнь. Научитесь распознавать признаки высокогорного отека мозга (ВОМ). Обратите внимание на возможные симптомы высокогорного отека легких (ВОЛ). Постарайтесь облегчить симптомы. Примите лекарственные препараты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ثمة 3 أنواع من المتلازمات التي تكون داء المرتفعات: داء المرتفعات الحاد، والوذمة الدماغية الناجمة عن المرتفعات الشاهقة، والوذمة الرئوية الناجمة عن المرتفعات.   داء المرتفعات الحاد ينتج عن نقص ضغط الهواء والأكسجين. الوذمة الدماغية الناجمة عن المرتفعات هي تدهور حاد في داء المرتفعات الحاد والذي يتسم بتورم المخ وتسريب السوائل من الأوعية الدموية المخية المتوسعة. الوذمة الرئوية الناجمة عن المرتفعات قد تحدث بجانب الوذمة الدماغية أو وحدها بعد داء المرتفعات الحاد أو بعد يوم إلى أربعة أيام من السفر فوق 2400 مترًا. يرجع السبب إلى تورم الرئتين بسبب تسرب السوائل الناجم عن ارتفاع الضغط وانقباض الأوعية الدموية الرئوية. إنه داء شائع نسبيًا في أجزاء معينة من العالم. يصيب 25% من المسافرين فوق 2400 متر في كولورادو و50% من المسافرين فوق الهيمالايا، و85% من المتسلقين في منطقة جبل إيفرست. ثمة العديد من الأعراض لداء المرتفعات الحاد.  يتضمن ذلك الصداع خلال ساعتين إلى 12 ساعة من الوصول للارتفاع الجديد، أو صعوبة الخلود للنوم أو الاستمرار فيه، أو الدوار أو الإرهاق أو الدوخة أو زيادة معدل نبض القلب أو صعوبة التنفس أثناء الحركة أو الغثيان أو القيء. نظرًا لكونها امتدادًا لداء المرتفعات الحاد، فستبدأ بأعراضه أولًا. مع تصاعد الأحوال قد تشعر بأعراض أخرى مثل الرنح (عدم القدرة على المشي بشكل مستقيم، أو الميل للتأرجح والترنح عند المشي). قد تعاني كذلك من تغير الحالة العقلية على هيئة دوار وارتباك وتغير في الحديث والذاكرة والحركة والأفكار ومدة الانتباه.   قد تفقد الوعي أو تصاب بغيبوبة. على عكس داء المرتفعات الحاد فإن الوذمة الدماغية نادرة، حيث تصيب فقط 0.1% إلى 4% من الناس. نظرًا لإمكانية حدوثها كأحد مضاعفات الوذمة الدماغية فقد تشعر بأعراض داء المرتفعات الحاد والوذمة الدماغية كذلك. على الجانب الآخر، يمكن أن تصاب بالوذمة الرئوية وحدها، لذا عليك معرفة أعراضها مثل صعوبة التنفس حتى مع الراحة بالإضافة إلى ضيق الصدر والألم وأزيز التنفس عند الزفير وزيادة معدل التنفس ونبض القلب والشعور بالضعف والسعال.   قد تلحظ تغيرات جسدية كذلك مثل الزراق، وهو تحول لون الشفتين والأصابع إلى لون غامق أو أزرق. الوذمة الرئوية نادرة كذلك، حيث تتراوح نسبة الإصابة بها بين 0.1% و 4%. حتى إن حاولت الوقاية من داء المرتفعات فقد تصاب به. في هذه الحالة عليك الحذر من التسبب بزيادة...


Симптомы легкого течения синегнойной инфекции. Другие заболевания, которые вызывает синегнойная палочка. Обратитесь к врачу. Лечение инфекции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُحدِث الإصابة أعراض خفيفة عادةً في الأشخاص الأصحّاء الذين يمتلكون نظام مناعة قوي، وقد تحدث حالات العدوى هذه بسبب الماء. لقد تم التبليغ عن الحالات التالية:  عدوى بالعينين لدى الأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة طويلة المدى. لتجنّب ذلك، غيّر محلول العدسات اللاصقة عوضًا عن الإضافة إليها. لا ترتد عدساتك اللاصقة لفترة أطول من الفترة التي ينصح بها الطبيب أو مصنّع العدسات اللاصقة. عدوى بالأذنين بعد السباحة في ماء ملوّث. قد يحدث ذلك إن لم يكن الماء يحتوي على كمية كافية من الكلور لتطهيره. طفح جلدي بعد استخدام حوض استحمام ملوّث. يُحدِث هذه الطفح الجلدي عادةً تقرّحات أو انتفاخات مملوئة بالسوائل حول بصيلات الشعر. قد تتفاقم الحالة في الأماكن التي كنت ترتدي بذلة السباحة عليها. علامات وأعراض العدوى البكتيرية الزائفة تعتمد على مكان حدوث العدوى.  تتميز عدوى  الدم بالحمى والبرودة والتعب وآلام في العضلات والمفاصل، كما أنها خطيرة إلى حد كبير.  إصابات الرئة (الالتهاب الرئوي) من أعراضه البرودة والحمى والسعال ببلغم وصعوبة التنفس.  عدوى  البشرة قد تسبب طفح جلدي وتقرحات  نازفة و صداع أو أي من هذه الأعراض.  عدوى الأذن قد يصاحبها تورم وألم في الأذن وحكة داخل الأذن وإفرازات من الأذن وصعوبة في السماع.  عدوى العينين للبكتيريا الزائفة قد تشمل الأعراض التالية: التهاب وقيح وتورم واحمرار وألم في العين وضعف البصر. سيرغب الطبيب بالنظر إلى الطفح الجلدي وأخذ عيّنة من البكتيريا لإرسالها إلى المعمل وتأكيد التشخيص. يمكن تحقيق ذلك بطريقتين:  أخذ مسحة من الجلد. أخذ خزعة من الجلد. الحالات التي يأخذ الطبيب فيها خزعة لتحليلها نادرة للغاية. قد لا تحتاج إلى العلاج إن كان مستوى صحتك جيد حيث أن الجهاز المناعي قد يتخلّص من العدوى وحده. قد يقترح الطبيب الأشياء التالية:  أدوية مضادة للحكّة إن كنت تعاني من الحكة. مضادات حيوية إن كنت تعاني من عدوى شديدة. تزيد فرصة وصف الطبيب للمضادات الحيوية إن كنت تعاني من عدوى بالعينين.


Симптомы могут появиться не всегда. Обратите внимание на боль при жевании или при движении челюсти. Наблюдайте за появлением покраснения и отека.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا خرجت ضروس العقل مستقيمة في مساحة مناسبة ومتراصة مع  بقية الأسنان، فمن الوارد جدًا أن يتم ذلك دون ألم أو التهابات وتنتفي الحاجة لخلعها، أما إذا لم تخرج بالكامل أو ضاق بها المكان أو كانت معوجة أو ملتهبة، فسوف تسبب لك مشاكل واضحة.  قد لا يكتمل خروج ضروس العقل عند بعض الناس، وأحيانًا تكون مدفونة بالكامل في اللثة وعظام الفكين. توصي الجمعية الأمريكية للأسنان أن يذهب أي فرد في عمر ما بين السادسة عشرة والتاسعة عشرة لطبيب الأسنان وإجراء فحص لضروس العقل.  كلما طال الوقت على بقاء ضروس العقل في الفم بعد الثامنة عشرة، ازداد خلعها صعوبة عندما تتسبب في المشاكل. قد ينتج عن ضروس العقل، بما فيها التي تظهر بشكل طبيعي، بعض الأعراض البسيطة، مثل: وجع خفيف أو ضغط أو ألم نابض في اللثة القريبة من مدخل الحلق أو من عظام الفك؛ فخروج الضرس قد يهيج الأنسجة الحساسة المكونة للثة، وإذا كان المكان ضيقًا أو إذا خرج الضرس معوجًا، فسيكون الألم أشد لأنه قد يقطع أنسجة اللثة الضعيفة. يجدر الانتباه إلى أن الإحساس بالألم يختلف من شخص لآخر؛ فما هو بسيط لإنسان قد يكون مبرحًا لآخر، ولذلك فبعض الألم لدى خروج الضرس ليس بالأمر الغريب. اصبر بضعة أيام قبل أن تذهب لطبيب الأسنان.  لا يخرج ضرس العقل دفعة واحدة، ولذلك قد تجد ألمًا لعدة أيام ثم يهدأ لما بين ثلاثة وخمسة أشهر ثم يتكرر الألم نفسه. كذلك يؤثر خروج الضرس على وضع بقية الأسنان وقد تراها بدأت تنتقل من مكانها. إذا لم يخرج ضرس العقل بشكل طبيعي، فقد ينحشر في عظام الفك، وهذا يزيد فرصة حدوث العدوى (انظر باقي المقال). قد يزداد ألم خروج ضرس العقل في الليل إذا كنت معتادًا على الضغط على فكك أو الكزّ على ضروسك. قد يتسبب مضغ العلكة في زيادة آلام ضرس العقل. قد يسبب ضرس العقل حدوث التهابات بما يتضمنه ذلك من احمرار وتورم اللثة، (وهو ما قد تحس به فيها بلسانك). يمكن لهذا الالتهاب أن يجعل المضغ صعبًا أو مثيرًا للضيق. أمسك بكشاف صغير وسلط الضوء على مؤخر فمك وأنت تنظر في المرآة، وستجد ضرس العقل آخر ضرس في كل صف من الناحيتين. تفحص شرفة الضرس أو تاجه (طرفه العلوي) البارز من اللثة وقارن اللثة المحيطة به بما حولها بحثًا عن احمرار أو ورم يشير إلى وجود التهاب. عادة ما يزول ذلك بعد نحو أسبوع.  قد ترى أثناء تفحصك لفمك بعض الدم حول مخرج الضرس أو قد تجد اللعاب مختلطًا بدم. هذا الأمر قليل الحدوث لكنه ليس نادرًا، وقد يؤدي كذلك إلى:...


Симптомы. Движения нижней челюстью. Воспользуйтесь методом Вальсальвы. Попробуйте метод Тойнби. Надувайте шары носом. Сглотните при зажатом носе. Приложите грелку или теплое полотенце к уху. Используйте сосудосуживающие средства для носа. Примите антигистаминное средство, если заложенность связана с аллергией.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سواءً كان السبب هو البرد أو الحساسية أو العدوى، سيمنع التورّم قناة استاكيوس من أن تنفتح لتمرر عبرها الهواء. ينتج هذا من اختلاف الضغط وتراكم السوائل داخل الأذن. حين يحدث ذلك، تشعر بالأعراض التالية:   ألم في الأذن أو الشعور بـ"امتلاء" الأذن. أصوات رنين أو فرقعة والشعور بأشياء لا تحدث في محيطك. قد يصف الأطفال صوت الفرقعة على أنه شعور بـ"الدغدغة".  عدم السماع بوضوح. الدوار وعدم القدرة على التوازن. قد تزيد الأعراض بسبب ارتفاعك عن مستوى سطح البحر؛ مثل ركوب الطائرة أو المصعد أو المشي/ركوب السيارة في المناطق الجبلية. هذه المناورة البسيطة تُعرَف بكونها التقنية الأولى في مناورة إدموند.  قم بمد فكك إلى الأمام، ثم قم بهزّه إلى الأمام والخلف، ومن جهة إلى أخرى. إذا كان انسداد الأذن بسيطًا، قد تقوم هذه المناورة بفتح قناة استاكيوس، وتعيد جريان الهواء بشكل طبيعي فيه. خلال هذه المناورة تحاول إجبار الهواء على المرور خلال الممرات المغلقة واستعادة سريان الهواء الطبيعي، يجب أن يتم تأدية هذه المناورة بلطف. يمكن لتيار الهواء المفاجئ الذي يحدث عندما تطلق تنفسك أن يؤدّي إلى تغيّر سريع في ضغط الدم وسرعة خفقان القلب.  خذ نفسًا عميقًا واحبسه في صدرك، بإغلاق فمك وإمساك أنفك لتبقيه مغلقًا.  حاول أن تنفخ الهواء من خلال أنفك المغلق. إذا نجحت المناورة، ستسمع صوت فرقعة في أذنك، وستتلاشى الأعراض التي تشعر بها. يتم إجراء مناورة توينبي لنفس غرض مناورة فالسالفا، حيث تحاول هذه المناورة فتح قناة استاكيوس المغلقة. لكن بدلًا من أن يحاول المريض أن يتلاعب في ضغط الهواء المارّ عن طريق التنفس، يعتمد هذا على التحكم في ضغط الهواء عن طريق البلع. لكي تقوم بأداء هذه المناورة:  أغلق فتحتي أنفك بأصابعك. ارتشف قليلا من الماء. ابلع. قم بإعادة هذه العملية حتى تسمع صوت فرقعة وتشعر بأن أذنيك انفتحتا مرة أخرى. قد تشعر بأن هذا سخيف، لكن هذا يسمّى بمناورة أوتوفنت (otovent maneuver) قد تكون فعالة في تعديل ضغط الهواء داخل أذنيك. قم بشراء "بالون أوتوفنت" سواء عن طريق الإنترنت أو من متجر الأدوات الطبية. هذه الأداة هي مجرد بالون عادي لكن له فتحتبن يتم وضعهما في فتحتي الأنف. إذا كان لديك في المنزل فوهة تناسب فتحة انفك وفتحة البالون، يمكنك صنع بالون أوتوفنت بنفسك في المنزل.   أدخل الفوهة إلى إحدى فتحتي أنفك وقم بإغلاق الأخرى بأصابعك.  حاول أن تقوم بنفخ البالون عن طريق النفخ من...


Симптомы. Обездвижьте руку. Приложите лед. Примите болеутоляющее.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينتُج انخلاع مفصل الكتف عادةً إما عن السقوط والاستناد على الذراع وهو مفرود أو عن اصطدام شيء بالكتف من الخلف. تتسبب الإصابة بألم شديد ومفاجئ ويسبق هذا الألم شعور بفرقعة وقد يصاحبها صوت. سيبدو شكل المفصل مشوهًا أو في غير موضعه بوضوح وسيظهر على الفور تورُّم أو كدمات. لا يمكن تحريك الكتف إلى أن يُرَدّ.  تتدلى الذراع المخلوعة في مستوى أدنى مقارنةً بالجانب غير المصاب كما يمكن عادةً أن ترى انخفاضًا أو حفرة في العضلة الجانبية (الدالية) من الذراع. كذلك قد يتسبب انخلاع المفصل بشعور بخدر أو تنميل أو ضعف (أو باثنين من هذه الأعراض أو جميعها) وينتشر الشعور على امتداد الذراع نزولًا للكف. إذا حدث تلف في الأوعية الدموية، فإن اليد والجزء الأدنى من الذراع المتصلة بالكتف المصابة ستكون باردة وسيتحول لونها للأزرق. حوالي 25% من حالات انخلاع مفصل الكتف للمرة الأولى تكون مصحوبة بكسر في أعلى الذراع (العضد) أو الحزام الكتفي. أثناء انتظارك لتلقّي الرعاية الطبية، من المهم ألّا تحرّك (أو تحاول تحريك) الذراع المخلوعة لأنك بهذا يمكن أن تفاقم الإصابة. قد تشتمل الإصابة على عظم مكسور أو عصب تالف أو شريان دموي متمزّق، بالتالي فإن أي حركة من الممكن أن تتسبب بعواقب وخيمة. لتجنّب ذلك، اثنِ مرفقك وارفع ساعدك عند منطقة البطن وثبته بحمالة كتف.  إذا لم توجد حمالة كتف جاهزة متاحة، اصنع واحدة من كيس مخدة أو قطعة ملابس. ضع القماشة تحت مرفقك/ على ساعدك واربط أطرافها ببعض حول عنقك. تثبت الحمالات الكتف وتحميه من تضاعُف الإصابة، كما تقلل في أغلب الأحيان من الألم بدرجة كبيرة. حوالي 95% من حالات انخلاع الكتف تحدث من الأمام، مما يعني أن عظام الذراع العلوية (عظام العضد) تُدفَع خارج جيب المفصل ناحية الأمام. من المهم أن يوضع على الذراع المخلوع ثلج أو شيء بارد لمنع الالتهاب، كما أن هذا في العادة يقلل من شدة الألم. يتسبب الثلج بقبض (تضييق) الأوعية الدموية الصغيرة وبالتالي يحد من كمية الدم والالتهاب الذي يمكن أن يتدفق للمنطقة المصابة وما حولها. ضع الثلج المجروش على الكتف لحوالي 15 – 20 دقيقة للمرة (أو حتى تشعر بتخدُّر المنطقة) وكرر ذلك كل ساعة تقريبًا.  دائمًا قم بلفّ الثلج في قطعة قماش أو منشفة خفيفة أو كيس بلاستيكي قبل وضعها على الجلد؛ سيقيك هذا من قضمة الصقيع أو تهيُّج الجلد. إذا لم يوجد ثلج مجروش أو مكعبات ثلج متاحة بحوزتك، فاستعمل خضروات مجمدة من الفريزر أو جِل...


Симптомы. Обратитесь к врачу. Изучите информацию о гипотиреозе и увеличении веса.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُصاحب حالة القصور الدرقي العديد من الأعراض ابتداءً من اكتساب الوزن وحتى جفاف البشرة. قد تظهر هذه الأعراض فجأة، أو أنها قد تسوء تدريجيًا، كحالة اكتساب الوزن مثلًا.   تتضمّن أعراض القصور الدرقي ما يلي: اكتساب غير متوقّع للوزن، وإرهاق، وزيادة الحساسية تجاه البرد، وإمساك، وجفاف البشرة، وامتلاء الوجه، وألم العضلات، وتورّم المفاصل، وترقّق الشعر، وانخفاض معدّل ضربات القلب، والاكتئاب، وغزارة الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.  تختلف الأعراض من شخص لآخر، وقد تؤثر على أي شخص ابتداءً من الأطفال الرضّع وحتى البالغين.  تكون حالة القصور الدرقي أكثر شيوعًا لدى النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50. الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بالقصور الدرقي وتسبب الحالة بزيادة وزنك هي زيارة الطبيب. سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة وتطوير خطة علاجية لحالتك. سيزيد سوء أعراض حالة القصور الدرقي مع مرور الوقت إن أهملتها ولم تعالجها. سبب اكتساب الوزن معقّد للغاية وقد لا يتعلّق بالقصور الدرقي دائمًا. تساعدك معرفة الحقائق الأساسية حول المرض واكتساب الوزن في تخطيط نظام غذائي ونظام تدريبات، وحتى نظام علاجي، بنجاح لحالتك.  تتعلّق معظم حالات اكتساب الوزن في حالة القصور الدرقي بزيادة الملح والماء في الجسم. قد تؤدي عادات النشاط وتناول الطعام الخاصة بك أيضًا إلى اكتساب مزيد من الوزن. يمكنك التخلّص من هذه العوامل الإضافية وبالتالي الوزن الإضافي عن طريق مراقبة نظامك الغذائي وتدريباتك الرياضية. نادرًا ما تتسبب حالة القصور الدرقي باكتساب كبير للوزن. تترافق الحالة عادة مع اكتساب 2.2-8 كجم من الوزن فقط. إن وجدت أنك اكتسبت وزن أكثر من ذلك، فسبب ذلك على الأرجح هو طريقة تناولك للطعام وعدم ممارسة التمارين الرياضية.  إن كان اكتساب الوزن هو العرض الوحيد للقصور الدرقي، فاحتمال اكتساب الوزن بسبب المرض يكون أقل في هذه الحالة.


Симптомы. Посетите врача. Сдайте анализы для определения уровня эстрогена. Попробуйте эстроген-заместительную терапию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا عانيتِ من أعراض تشير أن مستوى الإستروجين غير متزن أو وجدتِ أعراضًا تتداخل مع رفاهيتك زوري طبيبك. تذكري أن التغييرات الهرمونية شائعة لاسيما عند النساء التي تمر بفترة انقطاع الطمث، ولكن إذا لم تكوني في سن انقطاع الطمث سواء لم تبلغي بعد أو بلغتِ سن اليأس أو إذا كانت الأعراض شديدة قد تريدين زيادة طبيب. الأعراض قد تشمل :  الهبات الساخنة أو اضطراب في النوم. تغير المزاج أو الكآبة. تغير في الوظيفة الجنسية أو انخفاض الخصوبة. تغير في مستوى الكولسترول. قبل أن تبدأين برنامج علاجي للإستروجين اسألي طبيبك عن تأثيرات الإستروجين على جسمك. نقص الإستروجين قد يسبب مشاكل وأيضًا زيادة مستوياته بشدة (أو التعرض لفترات طويلة في أوقات خاطئة) يمكن أن يؤدي لاضطرابات في الطمث وكيسات المبيض وسرطان الثدي.  يوجد العديد من الحالات التي قد تسبب أعراض مثل الهبات الساخنة وفقدان الرغبة الجنسية وأعراض أخرى مرتبطة بانخفاض مستوى الإستروجين. لا تفترضي أن مستوى الإستروجين هو سبب الأعراض ولكن استشيري طبيبًا قبل بدء أي علاج يزيد من الإستروجين بما في ذلك أخذ مكملات أو أعشاب طبيعية. يوجد عدة اختبارات متاحة لتحديد مستويات الهرمون. من المرجح أن طبيبك سيجري اختبار دم. قد يفحص الدم للهرمون المنشط للحوصلة المسؤول عن تنظيم هرمون الإستروجين وإنتاج البروجسترون في المبايض.   يجب أن تخبري الطبيب بأي أدوية أو مكملات تأخذينها قبل اجراء الفحص. يجب أيضًا أن تخبريه بأي وسائل منع حمل هرمونية تستخدمينها حيث يمكن أن يؤثر هذا على الاختبار. يجب أن تناقشي مع الطبيب الحالات الطبية بما في ذلك مرض الغدة الدرقية وأورام الهرمونات المعتمدة على الجنس وكيسات المبيض وأي نزيف مهبلي غير معتاد حيث يمكن أن تؤثر كل هذه الحالات على مستوى الهرمون المنشط للحوصلة.   اختبار مستوى الهرمون المنشط للحوصلة عادةً يجرى في اليوم الثاني أو الثالث في الدورة الشهرية. يوجد ثلاثة أنواع من الإستروجين: إيسترون واستراديول وايستريول.  الاستراديول هو النوع الذي في الطبيعي يُقاس في الاختبار ومستواه الطبيعي يكون 30:400 بيكوجرام/مل لتر للنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث (يعتمد على موقفك في دورة الطمث) و 0:60 بيكوجرام/مل لتر للنساء اللاتي تخطت سن اليأس.  المستويات الأقل من 20 بيكوجرام/مل لتر قد تسبب أعراض هرمونية مثل الهبات الساخنة. يوجد عدة علاجات للإستروجين متاحة مثل الحبوب والبقع الجلدية والجل الموضعي...


Синестезия — это редкий феномен, который чаще всего просто не диагностируют. Учтите, что не все люди с синестезией ощущают ее на физическом уровне. Определите факторы риска. Не путайте синестезию с галлюцинациями. Учтите, что каждый синестет ощущает вещи по-разному.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر الترافق الحسي حالة عصبية نادرة تؤثر على الحواس، ولكن الأرجح أن من يعانون منها لا يتم تشخيصهم طبيًا بالإصابة بمرض معين أو يفترضون أن الآخرين يرون العالم مثلهم تمامًا. لا أحد يعلم كم من الناس لديه تلك الحالة. إذا رأيت الألوان في الهواء أو شممت أو سمعت وشعرت بالأشياء فلديك ترافق حسي هوائي، وهي صورة أكثر ندرة من الترافق الحسي المرتبط، وهي أول ما يعتقد الناس أنك تشير إليه إذا حدثتهم عن تلك الحالة.   بعض من لديهم تلك الحالة يسمعون ويشمون ويتذوقون أو يشعرون بالألم في الألوان،والبعض الآخر يمكنهم تذوق الأشكال أو ربط الحروف المكتوبة والكلمات بألوان مختلفة، على سبيل المثال قد يرون حرف الباء باللون الأحمر وحرف الجيم بالأصفر عندما يقرؤون. بعض أنواع الترافق الحسي يتم فيها رؤية مفاهيم مجردة كأشكال أو وحدات زمنية أو معادلات رياضية تطفو في الفراغ خارج الجسم، ويطلق على ذلك "الترافق الحسي المفاهيمي". طبقًا لبحث تم إجراؤه بالولايات المتحدة، توجد بعض العوامل التي ترتبط بشكلٍ كبير بالترافق الحسي، على سبيل المثال تنتشر تلك الحالة بين النساء أكثر من الرجال بثلاث أضعاف في الولايات المتحدة.معظم من لديهم تلك الحالة يستخدمون يدهم اليسرى دائمًا وتوجد نسبة 40% أن يصاب أحد أقربائهم بنفس الحالة. عندما يتحدث أحدهم عما يشعر به من ترافق حسي يفترض الآخرون أنه سكران أو يهلوس، وما يميز الترافق الحسي الحقيقي عن الهلوسات أنه متكرر ومتوقع، لا خياليًا أو عشوائيًا. على سبيل المثال إذا تذوقت طعم الفراولة عند سماعك لأغنية معينة فيجب على المرء أن يشعر بالحاسة الأخرى (طعم الفراولة) بطريقة متوقعة حتى يتم اعتباره مصابًا بتلك الحالة. لا يشترط أن يكون الارتباط متبادلًا دائمًا.  يتم مضايقة من لديهم الترافق الحسي والسخرية منهم دائمًا (مع بداية الطفولة بالذات) لوصفهم لأحاسيس لا يشعر بها الآخرون. الترافق الحسي هو نوع من تداخل وتقاطع الأعصاب ونقاط التشابك العصبي بالمخ المرتبطة بالحواس الخمس، ولا توجد حالتان منها متماثلتين في نمط التشابك العصبي. على سبيل المثال، يعد الترافق الحسي الحرفي اللوني أكثر الأنواع شيوعًا، والذي ترتبط فيه الحروف والأرقام بألوان معينة. يختلف اللون الذي يأخذه الحرف من شخصٍ لآخر، ولكن الكثيرين لديهم حرف "أ" أحمر. من الأنواع الشائعة الأخرى الترافق الصوتي اللوني، والذي يتم رؤية الألوان عند سماع الموسيقى أو الأصوات. رغم كل ما سبق، قد يرى...


Скажите "arigatou gozaimasu". Также можно сказать "domo arigatou gozaimasu. Чтобы поблагодарить кого-то в прошлом времени, скажите "arigatou gozaimashita.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه العبارة تعني في الأساس "شكرًا جزيلًا لك"."  يمكنك استخدام " أريجاتو جوزايماسو" مع مَن هم أعلى منك مكانةً، بما فيهم المشرفين، كبار العائلة، المُدرسين، والغرباء أو المعارف الذين يبدون أكبر منك سنًا. يمكنك أيضا استخدام هذه العبارة للتعبير عن خالص الامتنان بطريقة رسمية لشخص قريب منك. انطق " أريجاتو جوزايماسو" هكذا " ah-ree-gah-toh goh-zah-ee-mas" (أه- ري- جاه- توه جوه- زاه- يي- ماس). تُكتَب العبارة بحروفها اليابانية (غير اللاتينية) هكذا有難う 御座います. فهذه طريقة أكثر أدبًا لقول "شكرًا جزيلًا"."  استخدم هذه العبارة مع مَن هم أعلى منك مقامًا أو في المواقف الرسمية. يمكنك أيضاً استخدام العبارة للتعبير عن إخلاصك لشخص قريب منك. انطق العبارة هكذا " doh-moh ah-ree-gah-toh goh-sah-ee-mas" (دوه- موه- أه- ري- جاه- توه جوه- ساه- يي- ماس). تُكتَبdomo arigatou gozaimasu  بالحروف اليابانية (غير اللاتينية) هكذا どうも 有難う 御座います. اذا كان هناك شخص ما قد فعل شيئًا لك في الماضي القريب، قل العبارة في صيغة الماضي عن طريق تغيير النهاية -u (-و) إلى "-ita" (إتا). انطق العبارة هكذا " ah-ree-gah-toh go-za-ee-ma-shi-tah" (أه- ري- جاه- توه جو- زا- يي- ما- شي- تاه).


Скажите "néih hóu. По телефону говорят "wái.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه العبارة متطابقة تقريبًا في المعنى والنطق لكلمة "مرحبًا" في لهجة الماندرين".  حتى في النص الصيني الأصلي، فتُكتَب كلمة "مرحبًا" في لهجتي الماندرين والكانتونية هكذا "你好". الكتابة اللاتينية لهاتين التحيتين مختلفة، ومع ذلك، هناك اختلافات طفيفة في نطق كلتيهما. néih hóu في الكانتونية أخف نوعًا ما من nǐ hǎo في الماندرين. بدلًا من نُطق التحية هكذا nee how (نيي هاو)، انطقها هكذا nay ho (ناي هو). كما هو الحال مع " néih hóu"، فتحية الهاتف هذه مُطابقة لنظيرتها في لهجة الماندرين من حيث المعنى والنطق.  وكما هو الحال في لهجة الماندرين، فتُكتَب في النص الصيني الأصلي هكذا喂. طريقة نُطق wái مختلفة إلى حدٍ ما في الكانتونية. انطقها مثل نطق كلمة why  (واي) بدلًا من whey (وي). تبدو تقريبًا مثل هذه الطريقة، لكن ضع شدَّة على "ay" (أي) واخفض صوتك قليلًا.


Скажите "nǐ hǎo. Более формальный вариант этого приветствия: Группу людей нужно приветствовать словами "nǐmén hǎo. По телефону говорят "wéi.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فالطريقة القياسية لتحية أي شخص تكون بقول "مرحبًا" بهذه الطريقة الغير رسمية بلهجة الماندرين الصينية.  وحسب ترجمتها، فهي تعني شيئًا على غرار "أنت أفضل حالًا." وفي النصي الصيني، يتم كتابة هذه التحية هكذا 你好. تُنطَق هذه التحية تقريبًا مثل knee how (ني هاو). في هذه الحالة، تُنطق "Ni" كنغمة ثانية متصاعدة حيث أنها تأتي قبل كلمة ذات نغمة ثالثة. " He" هي كلمة ذات نغمة ثالثة (يجب أن تخفض نبرة صوتك قليلًا ثم ترتفع إلى نبرة أعلى). تحمِل هذه التحية نفس معنى “nǐ hǎo” ، لكنها أكثر أدبًا من نظيرتها.  على الرغم من هذه العبارة أكثر رسمية، فهي ليست شائعة مثل "nǐ hǎo." "Nin" هي الشكل المهذب من "أنت"، ولكن هذا التصرُّف الشكلي يمكن أن يُشير إلى وجود مسافة بينك وبين المُتكلم. وفي النصي الصيني، يتم كتابة هذه التحية هكذا您好. تُنطَق nín hǎo  تقريبًا هكذا "”Neen how (نين هاو). "Nina" هي نغمة ثانية (عالية). يجب استخدام هذه التحية عندما تقول مرحبًا لأكثر من شخص.  مصطلح "nǐmén" هو صيغة الجمع من "nǐ"، بمعنى "أنتم". وفي النصي الصيني، تُكتَب "nǐmén hǎo" هكذا 你们 好. تُنطَق تقريبًا هكذا knee-men how" (نيي- مين هاو). وهنا، "Ni" هي نغمة ثالثة، والتي يلزم أن تكون مُتَصِلَة ب men (نغمة ثانية) بعدها. عند الرد على شخص ما أو الاتصال به، قُل "مرحبًا" هكذا " wéi ".  لاحظ أن " wéi" لا تُستَخدَم عادةً لتحية شخص وجهًا لوجه. هي فقط تقتصر على المكالمات الهاتفية. وفي النصي الصيني، تُكتَب " wéi" هكذا喂 . وتُنطَق " wéi" بأكثر من طريقة. يُمكن نطقها بالنغمة الثانية كسؤال، أو النغمة الرابعة (التي تنخفض تدريجيًا) لجذب انتباه شخصٍ ما.


Скажите "om suastiastu". Используйте правильные жесты. Попробуйте другие виды приветствий. Поздоровайтесь на индонезийском языке (Bahasa Indonesian).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لقول "مرحبًا" بالبالية ينبغي أن تقول "أوم سواستياستو."  للغة البالية أبجدية مختلفة عن اللغات الغربية؛ فجملة "أوم سواستياستو" هي اللفظ المنطوق لكلمة مرحبًا باللغة البالية، وهي جملة من النسخة المبسطة من اللغة البالية التي تمكن الناس من قول بعض الجمل المعينة دون تعلم قراءة الأبجدية.   انطق الجملة كما تكتب. قد يساعدك تقسيم الجملة لثلاثة أجزاء: "أوم" و"سواستي" و"أستو". ضع تشديدًا بسيطًا على لفظ "أوم" وصوت "أست" المتكرر في "سواستي" و"أستو." يمكنك الاستماع لتسجيل لمتحدث أصلي باللغة يقول "أوم سواستياستو" عبر الإنترنت لتتعرف على النطق الصحيح لها.   تترجم التحية لـ "السلام والتحيات من الرب."   سيتم رد التحية بمثلها وهي "أوم سواستياستو" أيضًا. في الثقافة البالية عادةً ما ترافق كلمات التحية إيماءة جسدية، ولتكن مهذبًا ومُحترِمًا بقدر الإمكان لمن تحييه، ينبغي أن تثبت يديك أمام صدرك بضم الكفين معًا مع توجيه الأصابع للأعلى.   هذه تحية هندوسية تقليدية أصبح استخدامها أكثر شيوعًا في السنوات القليلة الماضية. سيحيك الكثيرون بمصافحة خفيفة وقد يلمس البعض صدرهم بعد تحيتك، وهو جزء من طقس التحية. يمكنك أيضًا تعلم بعض التحيات البالية البديلة التي تمكنك من قول أشياء مثل "صباح الخير" أو "مساء الخير" مما يوفر لك مخزون أوسع من الكلمات لتقربك أكثر من المضيفين الباليين.   قل "راهاچينج سيمينج" لتقل صباح الخير. أو "راهاچينج وينجي" لتقل مساء الخير. لغة الباهاسا الإندونيسية من اللغات الشائع جدًا استخدامها في بالي، لذا لما لا تتعلم بعض التحيات البسيطة لهذه اللغة أيضًا؟ يمكنك قول "هالو" أو "هاي" لتحية الناس كما تقال باللغة الإنجليزية، كما يمكنك قول "أبا كابار" والتي تعني "كيف حالك؟" أو يمكنك استخدام بعض التحيات الأخرى التي تعتمد على التوقيت مثل:   "سيلامات باجي" التي تعني صباح الخير. "سيلامات سيانج" التي تقال وقت الظهيرة. "سيلامات سور" التي تعني مساء الخير. "سيلامات مالام" التي تعني طابت ليلتك.   يمكنك التمرن على النطق بالاستماع للجمل البالية المنطوقة بشكلٍ صحيح عبر الإنترنت.


Скажите "спасибо". Цените не подарок, а внимание. Оцените намерение. Задавайте вопросы. Солгите, если готовы к этому. Скажите правду, если вы близки с человеком. Предотвращайте вопросы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أي هدية تستحق "الشكر". انظر إلى مقدم الهدية في عينيه وكن مباشرًا كما تفعل مع أي بادرة أخرى من الامتنان.  يمكنك قول: "شكرًا لك! أسعدتني هذه الهدية كثيرًا". يمكنك التعليق على لطفه وكرمه على التفكير في الهدية. "يا لها من هدية سخية!" أو "كم أنت كريم!". إذا كنت تكافح من أجل رسم ابتسامة على وجهك لإظهار الامتنان لشيء لن تستخدمه أبدًا، أو لشيء لا تريده أبدًا، فحاول تقدير الفكرة وراء الهدية. من الممكن دائمًا تقديم بضع كلمات شكر لأجل المجهود الذي بذله.  "شكرا جزيلا! يا لها من هدية لطيفة!". "إنني أقدر حقا أنك فكرت فيّ!". فكر لماذا قدم لك الهدية واشكره لهذا السبب. حتى إذا اتخذ مقدم الهدية خيارًا سيئًا، فربما يكون لديه سبب واحد جيد على الأقل لذلك.  "لابد أنك تذكرت أنني أحب الشوكولاتة!". "شكرا لك على هذه الجوارب الملونة. أنت تعلم أنني أحب تدفئة قدمي". "شكرًا على الأسطوانة! أنا أتطلع دائمًا لتوسيع مجموعتي". اسأل مقدم الهدية عن هديته وكيف فكر بها. هذا إلهاء جيد عن مناقشة ما إذا كنت ستستخدمها أم لا. بشكل عام، عند الرد على هدية لا تحبها، حول الحديث للشخص الذي أعطاك الهدية.  "هل لديك هذا الأسطوانة أيضًا؟ ما الأغنية المفضل لك؟". "لا أعتقد أنني رأيت جوارب مثل هذه من أين حصلت عليها؟ هل لديك زوج مثلها؟". "بالتأكيد ليس لدي سترة مثل هذه - كم من الوقت استغرقتيه في الحياكة؟ منذ متى وأنتِ تمارسين الحياكة؟" إذا لم يكن لديك مشكلة أخلاقية في قول الأكاذيب الصغيرة لتجنب إيذاء مشاعر الأشخاص ذوي النوايا الحسنة، امض قدمًا وقل أنك تحبها. يعتبر معظم الناس أنه من الأدب أن يقولوا أكاذيب صغيرة عن الهدايا بدلًا من إخبار المعطي بالحقيقة.  رغم هذا، يجب تجنب قول كذبة كبيرة. لنفترض أنك تحب الهدية، ولكن لا تقل إنها أفضل هدية على الإطلاق أو أن تعد باستخدامها كل يوم. إذا كنت لا تكذب، فقط تجنب القول إنك تكره الهدية. "شكرا لك! يا لها من هدية عظيمة." "هذا رائع، شكرا لك! أين وجدتها؟" إذا كان من الذي قدم لك هدية شخص يعرفك جيدًا أو شخص تربطك به علاقة قوية، فما عليك سوى إخباره بالحقيقة إذا سأل. يمكنكما الضحك معًا. الهدية السيئة ليست مشكلة كبيرة، لكن الكذب يمكن أن يجعلها كبيرة. إذا شعر مقدم الهدية أنك لا تحبها، فقد يبدأ في طرح أسئلة عليك حول ما إذا كنت تحبها حقًا أو متى ستستخدمها. إما أن تكذب كذبة صغيرة أو تواجه أسئلته بمزيد من الأسئلة حتى لا تضطر إلى الإجابة على...


Скажите «Croí folláin agus gob fliuch! Скажите «Fad saol agat, gob fliuch, agus bás in Éirinn! Скажите «Nár laga Dia do lámh! Скажите «Go dtaga do ríocht!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"Craoi follain agus gob fliuich!".هذا النخب يقدِّم في الأساس التمني بالصحة الجيدة والمشروب الوفير.  معنى هذا النخب هو " قلبٌ مستمتع بصحة جيدة وفمٌ مستمتع بشراب وفير". "Craoi" تعني"قلب،" و"follain" تعني "صحي"، و"agus" تعني "و"، و"gob" تعني "منقار" أو "فم"، و"fliuich" تعني"مبلل." " كري فول ـ إين آه ـ غوس غوب فلاك". هذا التعبير يُشدّد التمني بالعمر الطويل والشراب الوفير من خلال التمني للشخص بإمضاء عمره كله في إيرلندا.  الترجمة الحرفية لهذا الهتاف هي "لك العمر الطويل، والشراب الوفير والموت في إيرلندا". "Fad" تعني"طول" أو "طويل"، و"saol" تعني "حياة"، و"agat" تعني "لك". "Gob" تعني "منقار" أو"فم" و"fliuch" تعني"مبلل". "Agus" تعني "فم". "Bás" تعني "موت"، و"in" تعني "في"، و"Éireann" هي التسمية الأيرلندية لـ"أيرلندا". الفظ هذه العبارة كالتالي: " فاه ـ د سيل، غوب فلوك، آه غوس بوس إن إيرـ إن". "Nár laga Dia do lámh!".هذا النخب عبارة عن تمني بالقوة والتحمُّل.  الترجمة المباشرة لهذه العبارة هي " لا أضعف الله يداك".  "Nár" تعني"لا"، و"laga" تعني "ضعيف" أو "أضعف"، و"Dia" تعني "الله"، و"do" تعني "إلى"، و"lámh" تعني "يد". الفظ هذه العبارة كالآتي: "نار لاه ـ غا دجي ـ آه دوه لاوف". ". قدم هذا النخب تمنيًا بالازدهار.  ترجمة هذه العبارة هي "ليأتي ملكوتك". "Go" تعني"في"، و"dtaga" تعني "تأتي"، و"do" تعني "إلى"، و"ríocht" تعني "مملكتك". الفظ هذه العبارة كالآتي: " غوه داغ ـ أوه دوه ري ـ أوخت".


Скажите «Nollaig shona duit», чтобы поздравить с Рождеством. Скажите «Go mbeire muid beo ar an am seo arís», чтобы поздравить с Новым годом. Скажите «Sliocht sleachta ar shliocht bhur sleachta» на свадьбе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"Nollaig shona duit". في فترة عيد الميلاد المجيد. هذه هي في الأساس العبارة التي تعادل عبارة "عيد ميلاد مجيد" في اللغة الإيرلندية.  "Nollaig shona" تعني "عيد ميلاد سعيد" وduit" تعني "لك"، لتشير بنخبك للشخص الذي تقدم النخب له. لفظ هذا النخب الموسمي كما يلي: " نول ـ إيغ هان ـ آه ديتش". "Go mbeire muid mbeo ar an am seo arís" بمناسبة رأس السنة الميلادية. هذا النخب يُستخدم بمناسبة رأس السنة الميلادية للتمني بالصحة والعافية و العمر الطويل.  يُترجم هذا الهتاف بـ" فلنكن على قيد الحياة في مثل هذا الوقت العام المقبل". هذه عبارة أخرى من الصعب ترجمتها حرفياً. فأول جزء من العبارة "Go mbeire muid mbeo ar" يعني "فلنعِش مرة أخرى"، أما الجزء الثاني "an am seo arís" فيعني "في مثل هذا الوقت العام المقبل". الفظ هذه العبارة كالتالي: " غو مير ـ إيه ـ ميده مي ـ أوه ـ إر أون أوم شيو آه ـ ريش". قدّم هذا النخب للعروسين لتتمنى لهم حلول البركة على حياتهم المستقبلية.  ترجمة هذا النخب الحرفية هي "فلتُرزقوا بجيل من الأطفال من بعد أولاد أولادكم". بهذه الطريقة تتمنى للزوجين حياة طيبة تستمر وتعيش لأجيال كثيرة قادمة.  الفظ هذه العبارة كالتالي: " سلكت شلوك ـ تا إير شلوخت فور شلوك ـ تا".


Скажите «Sláinte! Скажите «Sláinte mhaith! Скажите «Sláinte chugat! Скажите «Sláinte agus táinte! Скажите «Sláinte na bhfear agus go maire na mná go deo!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

". هذا هو التعبير التقليدي باللغة الإيرلندية الغيلية عند تقديمك نخباً في صحة أحد ما.  عند ترجمة مصطلح "Sláinte!" بشكل دقيق، نجد أنه يعني "صحة". فعندما تستخدم هذا التعبير في تقديم نخب لأحد ما، تكون قد هتفت نخباً لصحته. الفظ هذا المصطلح الإيرلندي هكذا: "سلاون ـ تشا". ". هذه العبارة تشدد من كثافة التمنيات الطيبة الكامنة في مصطلح "cheers" الإنجليزي التقليدي.  كلمة "صحة" تعني "Sláinte". وكلمة "mhaith" تعني جيد. الترجمة الحرفية لهذه العبارة هي "صحة جيدة".  الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  واه". هذا التغيير في الهتاف التقليدي يحتوي على خصائص شخصية وفردية إلى حد ما.  "Sláinte" تعني صحة و"chugat" تعني "أنت". عند إقرانهما معًا على هذا النحو، فالترجمة العربية تعني " في صحتك". الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  هووـ وت". بإمكانك أيضاً استخدام مصطلح "chugaibh" إذا كنت برفقة مجموع أكبر من الناس. طريقة اللفظ: "هوو ـ وف". ".هذه العبارة هي أيضًا تغيير في الهتاف التقليدي"cheers" وتشدد من كثافة الأمنيات الطيبة للشخص الذي يُهتف له. br>  "Sláinte" تعني صحة و"agus" تعني "و" و"táinte" تعني "غنَى". الترجمة الحرفية لهذه العبارة هي "صحة جيدة وغِنى". الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  أوغ ـ أوس ـ تاون ـ تشيه". "Sláinte na bhfear agus go maire na mná go deo!"هذه الطريقة في الهتاف تحتوي على كمية أكبر من التفاصيل و تُستخدم بالأخص عند التواجد مع مجموعة من الأصدقاء.  "Sláinte" تعني "صحة"، و"na" تعني "الـ" و"bhfear" تعني "رجال". "Agus" تعني "و". "Go" تعني"ذلك"، و"maire" تعني "يستمر"، و"na" تعني"الـ"، و"mná" تعني"نساء"، و"go" تعني "ذلك"، و"deo" تعني"إلى الأبد". عند جمع كل هذه الكلمات معاً، نجد أن معنى هذا الهتاف هو " الصحة الجيدة للرجال ولتعش النساء إلى الأبد!" الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا نا فار آغوس غوه مارا نا م ـ ناو غوه دجيو".


Скажите «hermosa mujer». Скажите: Изучите произношение согласных и гласных звуков в испанском.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعني الجملة "امرأة جميلة" بالإسبانية، أما إذا أردت قول "فتاة جميلة" فمعناها "niña Hermosa".  تُنطق الجملة "إر- موه- ساه مُو- هير" كالآتي "ehr-moh-sah moo-hehr". لا يُنطق حرف "h" بالإسبانية بوضوح كما في الإنجليزية، ولا يُنطق حرف "r" في النهاية "hehr" بقوة نطقه في الإنجليزية. تُنطق كلمة Niña "نِي- نياه" كالآتي "nee-nyah".  توجد طريقة أخرى لنطق هذه الجملة وبخاصة في إسبانيا: "eres Hermosa" وتعني "أنتِ جميلة جدًا". يُمكنك أيضًا قول "eres preciosa" وتعني "أنتِ جميلة"، وكذلك "eres atractiva" لتعني "تبدين بمظهرٍ جيد". انطق "eres" هكذا: "اي- ريهس" مع المد قليلًا كأنك تُضيف حرف "a". تعني كذلك هذه الجملة "أنتِ جميلة" بالإسبانية، ويمكنك أيضًا التعبير عن ذلك بقول "estás Hermosa". إذا كنت تريد التأكيد على المعنى بأن تقول "أنتِ جميلة للغاية" فيمكنك حينها قول "eres muy Hermosa".  تُنطق: "إس- تاس بَي- اه" كالآتي "es-tas bay-ah". لا يُنطق في الإسبانية حرفي "ll" بقوة كنطق حرف "L" بالإنجليزية، ولهذا احرص على نطق كلمة "bella" جيدًا فهي أساس الجملة وحرفيًا تعني "جميلة".  قُل "hola señora Hermosa" إذا أردت قول "مرحبًا أيتها السيدة الجميلة"، وانطقها هكذا: "أوه- لاه- سيه نيوه راه- إر- موه- سا" كما هو موضح "oh-lahseh-neeoh-rah er-moh-sa"، توجه هذه الجملة عادةً إلى النساء الأكبر سنًا. يختلف نطق الحروف بالإسبانية عن الإنجليزية، فمثلًا حرف "h" في الإسبانية صامت.  يمكنك الاستعانة بالإنترنت للاستماع إلى كيفية النطق بالإسبانية، وتُعد هذه الطريقة المُثلى للتدرب على صوتيات الإسبانية حتى يفهم الناس حديثك.  انطق حرف "R" كما لو أنها راء مشددة، جرّب قول كلمة "برّاد" أو كلمة "Butter" لتأخذ فكرة عن كيفية تحريك لسانك لتُشدّد حرف "R". ضع طرف لسانك خلف الصف العلوى من أسنانك مُقابل حافة الفم ثم حرّك لسانك حركة اهتزازية، هكذا تُنطق الصوتيات الساكنة.


Скажите «Мэйн тумсэ пьяр картха хун». Поработайте над произношением. Ожидайте услышать «Мэйн бхи аап сэ пьяр картхи хун».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على الرغم من وجود طرق متعددة لقول "أنا بحبك" باللغة الهندية، إلا أن هذه الجملة هي أبسط وأسهل طريقة. كما ذكرنا فيما سبق، فإن كيفية قول "أنا بحبك" باللغة الهندية، تختلف قليلًا في المذكر عن المؤنث. كقاعدة عامة، فإن كل الأفعال للمذكر في اللغة الهندية تنتهى -وفق النظير العربي- بمد مفتوح (آ)، بينما الأفعال المؤنثة تنتهي بمد مكسور (إيي). لذلك، إذا كنت مذكر، فإنك تستخدم الصياغة المذكرة للفعل "كارتآ" بدلًا من الفعل المؤنث "كارتيي".  لاحظ أن هذه الجملة لا تستخدم فقط للتعبير عن المشاعر العاطفية للفتاة التي تحبها، لكن أيضًا من الممكن أن تستخدم للتعبير عن مشاعر حبك وتقديرك (الغير عاطفي) للذكور، على سبيل المثال: لأخيك أو ابنك أو أحد أصدقائك. يمكنك أن تتعلم نطق الكلمة عن طريق قرائتها بالأحرف العربية المذكورة، وسيقدر الطرف الأخرى على فهم ما تحاول قوله دون مشكلة. لكنك على الأغلب سوف تخطئ بعض التفاصيل الصغيرة في النطق. من أجل إتقان نطق تلك الجملة بالنطق الهندي الصحيح، اتبع الخطوات التالية:   انطق كلمة "ماين: ماي". في اللغة الهندية، عندما يأتي صوت "ن" في نهاية الكلمة فإنه يكون حرف أنفي.  ما يعنى أنه ينطق بالأنف، وبطريقة طفيفة جدًا - تقريبا غير مسموع-، لذلك "ماين" تصبح "ماي". انطق "تومسي" مثل "تهومسي". بنطق خفيف للهاء (هواء طفيف من الفم أثناء النطق) بعد التاء. انطق "بيار" كما هي مكتوبة. انطق "كارتآ" بوجود هاء خفيفة بعد التاء أيضًا. بحيث تكون في منطقة وسط بين النطق الواضح للحرف، وبين عدم نطقه. ضع القليل من الهواء الطفيف الخارج من الفم بعد التاء في "كارتــــآ" انطق "هون" مثل "هوم/ن". نفس قاعدة صوت النون الغير منطوقة في "ماين" تنطبق على هذه الكلمة. لكن الصوت هذه المرة ينطق بطريقة خفيفة ويشبه أكثر صوت "م". "ماي بهي آب سي بيار كارتــي هون" . إذا عبرت عما تود قوله بطريقة صحيحة، فقد تسمع من محبوبتك الجملة السابق ذكرها. تهانينا. فهي تعنى: "وأنا أيضًا أحبك".  فيما يخص النطق، فإن بداية هذه الجملة تشبه لصوت الكلمة الإنجليزية "maybe". الجزء الثاني "أوب - سااي". والبقية متطابقة تمامًا مع الطريقة التي يقول بها المؤنث "أنا أحبك" باللغة الهندية. واصل القراءة للتعرف على كيفية ذلك أكثر.


Скажите «Мэйн тумсэ пьяр картхи хун». Поработайте над произношением. Ожидайте услышать «Мэйн бхи аап сэ пьяр картха хун» в ответ.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"ماين تومسي بيار كارتـيي هون". إذا كنتِ فتاة أو سيدة، فإن طريقة قولك لـ "أنا بحبك" باللغة الهندية شبيهة ولكنها ليست متطابقة لطريقة قول الشخص المذكر لها. عليكِ استخدام الفعل المؤنث "كارتـيي" بدلًا من الفعل المذكر "كارتـآ". فيما عدا هذا التغيير فإن بقية الجملة متطابقة. بما أن الجملة للمؤنث شبيهة بالجملة للمذكر، فيمكنك استخدام الدليل بالأعلى لمساعدتك في كل الكلمات إلا "كارتـيي". في هذه الكلمة، عليكِ استخدام نفس النطق الخفيف لصوت "الهاء"، لكن ستتبعيه بصوت "إيي" بدلًا من صوت "آه" المستخدم من المذكر. "ماي بهي آب سي بيار كارتـآ هون". إذا نطقتِ جملتك بالشكل الصحيح، وكان الطرف الآخر يبادلك هذه المشاعر، فإنكِ على الأغلب ستستمعين للجملة المذكورة. كما ذكرنا مسبقًا فإن هذه الجملة تعنى "أنا أحبك أيضًا". الفرق فقط أننا هنا نستخدم الفعل المذكر "كارتآ" بدلًا من "كارتـيي".


Скажите «девушка» или «женщина» по-испански. В испанском языке и его диалектах есть много способов обращения к девушке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجد عدة طرق لتقول "فتاة" تحديدًا وطرقًا أقل لقول "امرأة". فرّق بين الكلمتين حتى تعرف كيفية مُجاملتها دون إهانتها بأيّة صورة.  استخدم "Señora" لمخاطبة امرأة بكلمة "سيدة" وخاصةً إذا كانت كبيرة في السن. تعني كلمة امرأة في الإسبانية "mujer" وجمعها "mujeres"، وتُنطق هكذا: "مو- هي- ريهس" كما هو موضح "moo-HEH-rehs".  يُقال على المرأة بالعامية الإسبانية "chica" وتوجد كلمات أخرى ولكنها مرتبطة بمعانٍ سلبية ولهذا يُفضل عدم ذكرها.  يوجد العديد من الكلمات التي تحمل معنى "فتاة" بالعامية الإسبانية مثل niña أو nena والتي تُقال عادةً للرُضّع أو المراهقات صغيرات السن. يُقال muchacha أو chica للفتيات الأكبر سنًا واللاتي يمكن معاملتهن على كونهن شابات. يُمكن لنطق العامية الإسبانية أن يختلف باختلاف البلد، فلا تنس أن هناك العديد من البلاد التي يتحدث سكانها الإسبانية.  يُطلق مثلًا على الفتاة "changa" في بوليفيا وبعض مناطق الأرجنتين، في حين تُسمى "chava" في المكسيك وبعض دول أمريكا الوسطى. يُقال على الفتاة في كوستا ريكا "cabra" بينما في بيرو والإكوادور "chibola"، أما في فينزويلا ونيكاراغوا فيُطلق على الفتاة الشابة "chama" أو "Chamita".


Скажите «сваагат хэ» (स्वागत है), что означает «пожалуйста». Вы также можете добавить «апа ка» (आप का) перед «сваагат хэ». Скажите «коии баат нэхи» (कोई बात नही), что означает «пожалуйста».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تستخدم أي من عبارات الشكر المذكورة أعلاه، قد يُرد عليك بهذه العبارة. تعني هذه العبارة تقريبًا "على الرحب والسعة"، يمكنك حتى قول "سفاجات" بمفردها إذا كنت تحيي شخصًا وصل للتو — مثلما تستخدم "عفوًا" في العربية.  لنطق هذه الجملة، اتبع ما يلي:  أولا قل "سوا" ، مثلما تنطق في كلمة "سوا" العربية العامية، بمعنى معًا. ثانيًا قل "جت". أخيرًا قل "هِاي"، لا تخلط بين حرف النون في الكتابة بالحروف اللاتينية —  حيث تنطق تمامًا "هِاي". تنطق معًا سوا-جت-هِاي. المعنى هنا لا يختلف كثيراً عن العبارة أعلاه، الفرق مثل قول "على الرحب والسعة" في مقابل "على الرحب" — سيستجيب الناس بنفس الطريقة بغض النظر عن أي واحدة تستخدمها. تنطق هذه العبارة في جزأين:   أولا قل "أوب" (كما في دب). ثم قل "كا". تنطق الكلمة معًا أوب-كا، واتبع هذا على الفور بكلمة "سواجت هاي" لتحصل على "على الرحب والسعة". تعتبر هذه طريقة أخرى لقول أنه لا مانع لديك لفعل شيء ما لشخص آخر، يمكنك استخدام هذه العبارة بطريقة مشابهة لاستخدامك كلمة "لا شكر على واجب" أو "عفوًا" في اللغة العربية.  وتنطق هذه الجملة على أربعة مقاطع:  أولا قل "كوي". ثم قل "بوت" (كما في روبوت). بعد ذلك قل "نا" قصيرة جدًا. اختم الكلمة بقول "هي" بشكل أطول (تبدو مثل الكلمة الإنجليزية "he"). ضع تشديدًا إضافيًا على هذا المقطع —، سيبدو المقطع الأخير مثل "نا-هي". ستبدو الكلمة عند نطقها معًا كوي-بوت-نا-هي.


Скажите «се се». Говорите «нали, нали», когда вам говорят комплимент. Вы можете также отвечать на комплименты «бу, бу, бу».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الطريقة هي الأشهر لقول "شكرًا" بالصينية، خاصة في اللغة الصينية الفُصحى (الماندرين).   يتم تحدث اللغة الصينية الفُصحى عبر مُعظم شمال وجنوب غرب الصين، كما أنها تتميز بالعدد الأكبر من المتحدثين الأصليين (الناطقين بها) مقارنة بغيرها من اللهجات الصينية. لا يتم ترجمة مقطعي الكلمة بشكل مباشر إلى اللغات الأخرى، لكن عند قول "سيي سيا" فهي تعني "شكرًا"، وعند قول "سيي سيا ني"، فهي تعني "شكرًا لك". النطق الصحيح للكلمة أن يبدأ المقطع الأول "سيي" حادًا ومرتفعًا وينخفض في نهايته، بينما يكون المقطع الثاني "سيا" بصوت محايد؛ أي أنه يُقال بصوت ناعم وبدون أي ضغط في النطق على حروفه. تكتب هذه الكلمة في اللغة الصينية المُبسطة على النحو التالي (谢谢)، بينما تكتب في اللغة الصينية التقليدية على النحو التالي (謝謝). تتضمن تنويعات توجيه الشكر الأخرى المعتمدة على "سيي سيا" والممكن قولها في الصينية: "سيي سيا نين دي بانج زهو" (谢 谢 您 的 帮 助)، وهي طريقة رسمية لقول "شكرًا لمساعدتك"، و"سيي سيا ني بانج واه"'، وهي الطريقة العفوية لتوجيه الشكر لمن قدم لك المساعدة بدورها. الترجمة الحرفية لهذه الجملة هي "أين؟ أين!"، وهو إن بدا استفهامًا غريبًا للوهلة الأولى، لكنه رد بالغ التهذيب في الثقافة الصينية.    تثري الثقافة الصينية قيمة التواضع، وقد يُعتبر في الكثير من الأحيان أن مجرد قول "شكرًا" عندما يوجه لك أحدهم مدحًا، بمثابة الغرور أو الفعل غير المهذب. لكنك في المقابل عندما تقول "نالي نالي" أو "أين؟ أين!"، وكأنك تنزع نفسك من بقعة الضوء وتقول بأدب أنك لا تستحق كل هذا الثناء. ونظيرها العربي قد يكون مثلًا: "لا أستحق كل هذا التفضل" أو ما شابه. النطق الدقيق لتلك الكلمة بالصينية قد يكون على الشكل التالي: "نا ها لي.. نا ها لي" مع إدغام بسيط لنطق الهاء في المنتصف. في الصينية المُبسطة، تُكتب هذه الجملة على الشكل التالي (哪里哪里)، بينما بحروف اللغة الصينية التقليدية (哪裡哪裡). كما هو الأمر مع "نالي نالي"، فإن الرد قائلًا "بو بو بو" بمثابة الرد المهذب والمتواضع على جمل الثناء والمدح.   الترجمة الحرفية لهذه الجملة هو "لا لا لا"، وهو بمثابة إظهار التواضع لدرجة أن تنفي عن نفسك حسن الظن الذي يعتقده الآخرون. يختلف عدد تكرار "بو" بناءً على درجة النفي أو مدى شعورك بالخجل من جملة المدح؛ فكلما زاد الثناء، كلما تطلب الأمر المزيد من "بو بو". يُفترض أن يكون النطق الدقيق بالصينية لهذه...


Скажите вашему парню о своей менструации и поговорите о том, что будет комфортным для вас обоих. Не забывайте предохраняться. Дабы избежать пятен, подложите полотенце.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ثَبُت علميًا إمكانية ممارسة الجنس أثناء الحيض ولكن يمكن للأمر أن يكون فوضويًا بعض الشيء. قد يشعر بعض الرجال بالحساسية تجاه ذلك بينما البعض الآخر لا يهتم، ولكن ضعي في الحسبان شعورك أنتِ تجاه الأمر فقد تُفضلين الانتظار إذا ما كنتِ ترفضين التلامس في تلك الفترة.  إذا أردتي ممارسة الجنس ولكنكِ لست متأكدة من شعوره حيال الأمر فيمكنك مثلًا قول: "أعتقد أن ممارسة الجنس فكرة جيدة ولكنني في فترة الدورة الشهرية الآن. ما هو شعورك تجاه هذا؟" إياكِ والضغط على نفسكِ للقيام بشيء لا ترغبين به. إذا لم ترغبي في ممارسة العلاقة الحميمية كاملةً فيمكن الاكتفاء ببعض الأمور مثل تبادل القبلات أو احتضان بعضكما البعض. استعملا الواقي الذكري فمن الممكن حدوث الحمل أثناء الدورة الشهرية. هُناك أسطورة شائعة تفيد بأنه لا يمكن حدوث الحمل أثناء فترة الحيض ولكن هذه ليست حقيقة. يمكن للحيوانات المنوية العيش في جسد المرأة حتى خمسة أيام، وبالتالي إذا مررتِ بفترة التبويض (إنتاج البويضة) باكرًا فمن الممكن لها أن تتخصب. لا شك في انخفاض احتمالية الحمل أثناء الدورة الشهرية ولكن في المقابل ترتفع احتمالية الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا وذلك لتعدد أنواع سوائل الجسم في هذه الظروف (تنتقل الأمراض المنقولة جنسيًا عن طريق سوائل الجسم مثل المني والإفرازات المهبلية ودم الحيض) مما يسهل انتقال هذه الأمراض. يمكنك الحفاظ على مفارش السرير من البقع عن طريق وضع منشفة على السرير وتوفير بعض المناديل الورقية بالقرب منك لمسح جسدك بعد الانتهاء. ضعي في الاعتبار الاستحمام سويًا فالمياه الجارية ستمنع حدوث الفوضى.


Скажите врагу перестать противодействовать вам. Избегайте врага как можно больше. Будьте хладнокровны. Избавьтесь от своего врага. Найдите безопасность в группе. Продвигайтесь дальше. Пустите врагу пыль в глаза.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تتعرض للإزعاج من قبل شخص ما وترغب في أن يتوقف عن ذلك، فهناك طريقة رائعة لتتعامل مع الأمر، هي ببساطة أن تُخبره أن يتوقف عن أفعاله. إذا تعرض لك أحدهم بسلوك عدائي أو تنمر عليك، ضم ذراعيك على بعضهما البعض وضعهما أمامك، وكأنك تخبره بلغة جسدك أن يتوقف. خذ نفسًا عميقًا، وقل له: "توقف الآن!" بنبرة هادئة وثابتة.  إذا لم يتوقف المتنمر عن إزعاجك، كرر الجملة باستمرار. إذا فشل المتنمر في إزعاجك، فلن يشعر بتسلية كافية ليكمل ما يقوم به. بعد أن يفشل المتنمر في إزعاجك والتعرض لك عدة مرات، سيتوقف عن ذلك وسيتركك وشأنك على الأرجح. إذا لم يتوقف المتنمر عن إزعاجك، فلا تتردد في إخبار شخص ذي سلطة عليه، سواء كان المدرس أو والدك، وإذا كنت في العمل، يُمكنك اللجوء لأحد المدراء أو المسؤولين. اطلب المساعدة من شخص يمكنه مساعدتك. أفضل طريقة للقضاء على عدوك هي بإبعاده عن حياتك تمامًا. تجنب أعداءك قدر الإمكان لتقضي على تأثيرهم وتسلب منهم قدرتهم على إهانتك وتعذيبك وإزعاجك. إذا كنت تعاني من وجود متنمر في حياتك، استخدم مهاراتك في المراقبة لتبقى بعيدًا عنه واقضِ وقتك في أماكن أخرى. لا تُعطه أي فرصة ليتنمر عليك ويزعجك. إذا كنت ترى عدوك بشكل يومي، مثلما يحدث في العمل أو المدرسة، وتجبرك الظروف على التعامل معه، فستصبح وظيفتك أو دراستك أصعب من المعتاد، لكنها ليست مستحيلة. الوسيلة الأفضل لتجنب أعدائك هي تجنب الاستماع إليهم. ضع سماعات أو سدادات الأذن عندما يبدأ عدوك في التحدث ليزعجك، وذلك كي لا تسمع أي شيء مما يقوله. يمكنك الذهاب للفصل قبل بدء الحصة مباشرة والجلوس في الجهة الأخرى من الفصل. تحرك في حياتك وكأن هذا الشخص المزعج ليس موجودًا من الأساس. أفضل وسيلة تستخدمها عندما يتعرض لك عدوك هي التحلي بالبرود في ردود فعلك. كن باردًا وهادئًا بشكل حقيقي؛ لا تنزعج أو ترد على عدوك عندما يبدأ في إزعاجك والتنمر عليك. انظر له بقرف شديد، مثلما تنظر لأي شيء يثير اشمئزازك، لكن لا تُظهر له أن يزعجك كثيرًا. ردود الفعل العاطفية هي ما يرتوي عليه حقد وسعادة الأعداء، لذا إن منعت عنه تلك المتعة، سيموت إزعاجهم بالتدريج وستقل رغبتهم في مضايقتك مرة أخرى. إذا رددت عليه أو قمت بأي رد فعل، قم بذلك ببرود وهدوء تام ولا تغضب أبدًا.  تخيل أن عدوك يقوم بشيء ما مضحك في أثناء إزعاجك، كأن تتخيله وهو يرقص بطريقة مهينة أو يصارع أخطبوط! لا تعطِ بالًا للعبارات السامة التي تخرج من فم...


Скажите девушке, что она хорошенькая. Можно использовать другие слова, чтобы сказать «милая» или «хорошенькая». Можно использовать слово «linda».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أيضًا أن تخبر رجلًا أنه وسيم أو لطيف فربما تحب توزيع الإطراءات لمن حولك، يمكنك توجيه مجاملتك لرجلٍ وسيم بقول كلمة "guapo"، أما للنساء فقل "Eres guapa" أي "أنتِ حسناء". إذا كنت تريد إخبار شخص أنه رائع الجمال فقُل "eres deslumbrante".  تُعد هذه الكلمات عامية وتعادل وصفك لشخص ما بكلمة "Hot" أي مثير بالإنجليزية. تُنطق "هوا- بوه" كالآتي "hwah-poh" أو "هوا- باه" كالآتي "hwah-pah".  تذكّر أن الكلمة تختلف باختلاف الجنس ولهذا إذا أردت إخبار امرأة أنها مثيرة فاستخدم كلمة "guapa". تُطبّق هذه القاعدة على معظم الصفات الإسبانية، فتنتهي الصفة بحرف "o" للرجال وتنتهي بحرف "a" للنساء. ستجد هذا الاستخدام شائعًا في إسبانيا أيضًا. يمكنك استخدام هذه الصفة في جملة كأن تقول "Hola guapa" أو "Hola guapo" مما يعني "مرحبًا أيتها الجميلة" و"مرحبًا أيها الوسيم." توجد كلمة أخرى يمكن استخدامها وهي "bonito" ولا تنس تغييرها عند مخاطبة امرأة بقول "bonita". يمكنك أيضًا استخدام هذه الصفة بمعنى "لطيف" أو "حسن".  توجد طريقة أقل رسمية لقول جملة "فتاة جميلة" وهي "chica bonita" وتُنطق هكذا "تشيي كاه بوه- نيت- اه" أو "cheek-ah boh-neat-ah". قد تجد متحدثي الإسبانية يمزجون هذه الكلمة عند حديثهم بالإنجليزية كقولهم "Hey، bonita! How’s it’s going?" وذلك يعني "مرحبًا أيتها المرأة الجميلة، كيف حالك؟". يمكنك كذلك قول "Tienes una sonrisa muy bonita" وتعني "لديكِ ابتسامة جميلة للغاية". توجد طريقة أخرى لتُخبر بها امرأة أنها حسناء أو لطيفة بدلًا من جميلة وهي استخدام صفة "Linda".  تُنطق هذه الكلمة بالتأكيد على المقطع الأول وتقصير المقطع الثاني أو قوله دون تشديد، هكذا: "لِين- داه" أو كما هو موضح  "LEEN-dah". استخدم كذلك جملة "Muchacha linda" والتي تعني فتاة جميلة بالإسبانية. تُستخدم صفة Lindo أو Linda للإشارة إلى الأسماء غير العاقلة مثل قول "Me compró unas flores lindas" ومعناها "لقد اشترى لي بعض الزهور الجميلة"، أو أن تقول "Qué vestido más lindo!" بمعنى "ما أجمل هذا الفستان!"


Скажите друг другу свои имена. Будьте готовы пожать друг другу руки или поприветствовать знакомого как-то по-другому. Задавайте вопросы. Умейте закончить разговор.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان التعارف رسميًا، قل "مرحبًا، أنا [فلان الفلاني]". أما إذا لم يكن رسميًا قل "أهلًا، أنا [فلان]". اسأل الشخص عن اسمه بعد قول اسمك مباشرةً بسؤاله "ما اسمك؟" بنبرة لطيفة. ثم كرر اسمه بعد أن يخبرك به بأن تقول شيئًا مثل "فرصة سعيدة يا سالم" أو "سعيد بلقائِك يا مريم". سيساعدك نطق اسم الشخص على تذكره، كما أنه سيضفي لمسة شخصية على التعارف. معظم الثقافات لديها نوع من التواصل الجسدي مرتبط بتبادل التحية. في معظم الدول العربية يكون هذا بتصافح الأيدي. تأكد أن يكون السلام قصيرًا وليس مرتخيًا أو قاسيًا (يؤلم العظام).  انتبه للفروق الثقافية إذا كنت مسافر في دولة أخرى. في الصين مثلًا يُعتبر السلام القوي باليد وقاحة.  غالبًا يكون من المناسب السلام بمصافحة وقبلة على كل خد في بعض البلدان أو بحضن في أماكن أخرى (قرر حسب ما تراه حولك)، خاصةً عند مقابلة شخص عن طريق صديقك أو أحد أقارب شريكتك/شريكِك. السيدات غالبًا هن من يفضلن الأحضان والقبلات على مصافحة الأيدي. من المقبول في أغلب الثقافات أن تسلم بمصافحة يد مع قبلة على كل خد. في دول شمال أفريقيا مثلًا، تسلم النساء على النساء بمصافحة باليد وقبلة لكل خد مرة أو مرتين (بحيث يكون المجموع قبلتين في الحالة الأولى وأربعة في الثانية)؛ كما يسلم الرجال كذلك بهذه الطريقة أحيانًا. وفي دول الخليج يسلم الناس بمصافحة و 3 قبلات على أحد الخدين ثم ثلاث على الخد الآخر. إذا لم تكن متأكدًا من الطريقة المناسبة للسلام، اتبع ما يفعله الشخص الذي أمامك أو شاهد كيف يحيي الناس بعضهم البعض من حولك. من المهم أن تُظهِر اهتمامك بمن تتعرّف عليه. اسأله من أين هو وماذا يعمَل أو اسأل عن أي شيء آخر من الأشياء التي يحتمل أن تكون مشتركة بينكما. اسأله عما يحب أن يفعله وعن اهتماماته وهواياته في الحياة. أظهر اندماجك واهتمامك بإجاباته عن هذه الأسئلة.  يمكن أن تتحدث قليلًا عن حياتك لكي تشارك في المحادثة وتُعرّف عن نفسك. من المناسب أن تخبر الشخص عن وظيفتك أو عن حبك لتسلُّق الجبال، ويمكن أن يؤدي هذا لفتح مواضيع أكثر للنقاش. لا تستغل الفرصة للتحدث عن نفسك فحسب. سيراك الطرف الآخر أنانيًا أو مملًا. عند مقابلة شخص للمرة الأولى، يجب أن تُنهي الحديث بأن تقول مرة أخرى أنك سعيد بلقائه. إذا كان التعامل رسميًا، قل شيئًا من قبيل "سعيد حقًا بلقائك يا سيد منصور، آمل أن نتحدث ثانيةً قريبًا". إذا كان الحوار غير رسمي يمكنك أن تقول "هذه...


Скажите другу, что он не одинок. Задавайте открытые вопросы. Не судите. Побудите друга попросить о помощи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد لا تفهم بالضبط ما يمر به صديقك، لكن لا يزال بإمكانك إخباره بأنك موجود لدعمه. طمأنه بأنه ليس وحده وأنك موجود لتسمعه وتساعده إذا احتاج ذلك. قد يكون من المفيد في بعض الأحيان مشاركة قصة عن وقت كنت فيه تعاني عاطفيًا وطلبت منه المساعدة. يتيح ذلك لصديقك معرفة أن الأوقات الصعبة تحدث للجميع وأنه لا مشكلة في طلب المساعدة. طرح السؤال الصحيح لا يساعدك فقط على فهم أفضل لما يمر به صديقك، بل يُساعد صديقك للتعبير عن مشاعره. اطرح الأسئلة المفتوحة (التي تحتاج لإجابة أعمق من مجرد نعم ولا) لتشجيع صديقك على التحدث عما يفكر فيه ويشعر به. أسئلة مثل: "ما هو شعورك الآن؟" يعطي صديقك مساحة أكبر للتعبير عن مشاعره أكثر من أسئلة مثل: "هل أنت غاضب؟". قد يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة من صديقك ليفتح قلبه، خاصةً إذا فعل شيئًا لا يفخر به. حاول الاستماع إليه دون أي إصدار للأحكام. لست بحاجة للاتفاق مع ما يقوله أو ما فعله، لكن تذكر أن جميع الناس يرتكبون الأخطاء. اسمع وافهم أن صديقك لديه عيوب مثل أي شخص آخر. تجنب اللوم على المشاكل. إذا غش صديقك في أحد الاختبارات على سبيل المثال، لا تخبره أنه طالب سيئ. بدلاً من ذلك، قل: "يمكن أن تكون الرياضيات مادة صعبة. بدلاً من الغش في المرة القادمة، لماذا لا نحل واجباتنا معًا؟ أرغب بشدة في تقديم المساعدة". إذا كان صديقك يحتاج إلى مساعدة ليتخطى وقتًا صعبًا، قدم عرضًا لمساعدته على الوصول إليها. يخجل البعض أحيانًا من طلب المساعدة، على الرغم من الحاجة الشديدة إليها، لذا اعرض الذهاب معه أو مساعدته في بحث الخيارات. يتيح له ذلك معرفة أنه ليس وحيدًا، وأنه لا بأس في الحصول على المساعدة في الأوقات الصعبة. على سبيل المثال، إذا كان صديقك يعاني من الاكتئاب، فقد يخشى التحدث إلى طبيب نفسي. اعرض عليه البحث عن عدد من الأطباء النفسيين والمتخصصين في مساعدة من يعانون من الاكتئاب.


Скажите ей комплимент. Постарайтесь почаще упоминать ее имя. Слушайте, что она говорит. Старайтесь не отвлекаться во время разговора.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الجميع يحب أن يسمع أشياء إيجابية عن نفسه. اجعل هذه الفتاة تشعر بالرضا عن نفسها من خلال مجاملتها. امتدح حسها الفكاهي وتصفيفة شعرها ومدى التزامها بعملها وما إلى ذلك. بعض الناس يشعرون بعدم الارتياح من الثناءات الكثيرة. حافظ على مجاملاتك خفيفة وذات مغزى، ولا تبالغ. اجعل المكالمة الهاتفية شخصية باستخدام اسم الفتاة بشكل دوري خلالها. لا تقل اسمها في بداية كل جملة، لكن استخدمه عرضًا بين الحين والآخر حتى تشعر بالخصوصية. قد يكون من الصعب جعل أحدهم يعرف أنك تستمع إليه، حيث لا يمكنك الاعتماد على الاتصال البصري ولا على لغة الجسد. ولكن يمكنك القيام بأشياء أخرى لإظهار أنك تستمع إلى ما تقوله الفتاة. حاول الموافقة على ردودها أو الرد عليها، مثل قول: "حقا؟" أو "أوه لا!". إذا كنت تهتم بما تقوله، فسوف تشعر بالتشجيع لمواصلة الحديث. استمر في المحادثة بالتركيز عليها فقط. لا تتحقق من بريدك الإلكتروني أو تتصفح الإنترنت أثناء التحدث إليها. يمكنها معرفة متى تكون مشتتًا وسوف تشعر أنك غير مهتم بإعطائها كامل انتباهك.


Скажите ей, что вы хотите поговорить. Не обвиняйте. Слушайте то, что она говорит. Скажите, что сочтете необходимым. Постарайтесь не злиться. Признайте результаты беседы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

رغم أنك تشعر برغبة في تجنب المحادثة أو اللف والدوران حول الموضوع لكن مواجهتها هي الأفضل.  ما من سبب يمنع تحدثك مع حبيبتك عما يدور برأسك. أجل، قد تعني هذه المحادثة أن تخبرك برغبتها في الانفصال عنك لكنه قد يعني أيضًا أن تخبرك بما يزعجها وبعدم رغبتها في الانفصال، على الأقل ستعرف الحقيقة في الحالتين.   أخبرها أنك تريد تخصيص بعض الوقت لإجراء محادثة عن شيء يدور بذهنك. لا تدخل وتسألها عما إذا كانت راغبة في الانفصال فحسب فقد يربكها هذا أو يسبب اتخاذها لرد فعل دفاعي. اقترح وقتًا تعلم أنها لا تكون فيه في العمل أو الجامعة إذا قالت أنها لا تستطيع التحدث لانشغالها، كما تستطيع دعوتها لتناول الغداء أو شرب القهوة فبهذه الطريقة ستعتبره الوقت المخصص للتحدث معك وليس محادثة ارتجالية. يمكنك أن تجرب المحادثة النصية على الحاسوب أو عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف إذا لم تستطيعا التحدث بشكل شخصي. سيكون عليها منحك بضع دقائق من وقتها في النهاية إذا أتحت نفسك لها من خلال عدة قنوات. من المهم أن تأخذ وقتك لتتأنى وتفكر في أسباب ارتيابك في حبيبتك بدلًا من الاندفاع إلى استنتاج ما. فكر مليًا في الأدلة التي تؤيد شكوكك ومدى واقعية الشكوك وما إذا كان يسعك التحقق من المعلومات بطريقة ما وما يجب أن تفعله بها.  قد تشك في خيانة حبيبتك مثلًا لأنك رأيتها تبتسم لزميلها في العمل وتضحك معه، لكن إذا كان هذا دليلك الوحيد فضع في اعتبارك أنها ربما كانت تحاول التصرف بلطف وتزجية الوقت في وظيفتها المملة. قد تجد أن أفضل ما تفعله بالمعلومات هو سؤالها عما إذا كانت معجبة بزميلها. تجنب قول أشياء مثل "أعلم أنك تريدين الانفصال عني وأعلم أن السبب هو الشاب الذي كنت تخرجين معه. لم لا تنهين الأمر؟" إنك هنا تفترض أشياء ورغم أنك قد تكون محقًا إلا أن إلقاء الاتهامات سيجعلها تتخذ موقفًا دفاعيًا فحسب. حاول بدلًا من ذلك أن تجري المحادثة بأن تقول أنك تشعر أن بالها منشغلٌ بشيء ما وأنك تود أن تفهم ما إذا كانت سعيدة بعلاقتكما أو ما إذا كانت هناك جوانب تتطلب العمل عليها. يمكنك أن تقول أيضًا "أشعر بقليل من القلق لأنني لاحظت أننا لم نعد نخرج كثيرًا ولست واثقًا ما إذا كان هناك ما يضايقك." سيظهر هذا لها أنك تحاول التعبير عن مشاعرك دون اتهامها بشيء محدد. يسمى هذا التواصل غير العنيف وهو طريقة رائعة للتعبير عن المشاعر الصعبة مع من نهتم لأمرهم. الإنصات الفعال هو أن تستخدم لغة جسدك والأسئلة...


Скажите ему, что вы в нем цените. Проводите драгоценные минуты вместе. Пробуйте новые вещи. Ограничьте количество критики и советов. Предоставьте то, чего не хватает.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن يقوِّي التعبير عن الامتنان لزوجك من علاقتكما. فكري في الأشياء التي تحبينها فيه: مثل شخصيته وأفعاله وكل ما يقوم به لأجلك. اعثري على لحظةٍ هادئة وأخبريه بالضبط بشعورك. دونِّي تلك الأشياء أولًا إذا كان ذلك سيساعدك على تنظيم أفكارك.  اشكريه بشكلٍ خاص على الأشياء اللطيفة التي يقوم بها من أجلك. استفيضي في "الشكر". اشرحي خصاله الجميلة التي تجعله يتصرف بلطف.  بدلًا من مجرد قول "شكرًا على تحضير العشاء لي، لقد أحببته!" قولي: "شكرًا على تحضير العشاء بدلًا من أن تغضب مني لتذمري وحنقي، أدركت أني متعبة وجائعة، إنك حقًا طباخٌ ماهر وشخص رصين". جامليه كذلك. ستنعكس المغازلة على علاقتكما. خذا وقتًا للاهتمام ببعضكما البعض كل يوم. اقضيا ما لا يقل عن ساعة واحدة أسبوعيًا بمفردكما وركزَّا على بعضكما البعض. يمكنكما تناول وجبة أو التنزه أو مجرد الجلوس على الأريكة بعد خلود الأطفال إلى النوم. لا تتحدثا عن بعض المواضيع أثناء الوقت المخصص لكما. يجب ألّا تتحدثا عن الأشياء التي تتحدثان عنها عادةً، مثل العمل أو الأطفال أو الاهتمامات الصحية أو المخاوف المالية، لمدة 20 دقيقة على الأقل من وقتكما معًا. تحدثا عن الأشياء التي لا تهتمان بها في العادة أو عن الأخبار أو عن أي شيءٍ آخر. سجِّلا في بعض الفصول وتعلما مهارةً جديدة معًا، مثل لغةٍ جديدة أو نوعٍ من أنواع الطهي أو الرقص. اذهبا معًا إلى أماكن لم تذهبا إليها من قبل. فكرا في أشياء لم تفعلاها أبدًا في مواعيدكما الغرامية وقوما بها. ستجعل هذه النشاطات الجديدة علاقتكما حيوية وجديدة وستكتشفان جوانبًا جديدة في بعضكما البعض. العبا معًا. يحظى الأزواج الذين يلهون ويضحكون معًا بزيجاتٍ أفضل. خوضا معارك ثلجية أو العبا بالكرة وألقيا النكات. من المحتمل أن تري أشياءً لا يراها زوجك في بعض الأحيان أو قد يقوم بتصرفٍ متهور. حاولي تقليل نقدك لمرة واحدة في اليوم وقبل أن تقدمي على انتقاده فكري: "هل يستحق هذا الأمر الانتقاد؟". أنصتي لزوجك عندما يشتكي إليك. تعاطفي معه بدلًا من تقديم النصائح. يمكنك تقديم النصيحة إذا طلب منك ذلك، أو اقترحي منظورًا جديدًا إذا شعر أنه روتيني، ولكن من الأفضل فقط أن تنصتي له باهتمام. حددي الأشياء المفقودة حقًا في علاقتكما. إذا كنتِ تشعرين أنكما لا تتحدثان أبدًا، ابدئي محادثة. إذا اعتدتما على الخروج، اطلبي منه الخروج. ستدفعه مبادرتك لرد الجميل.  إذا لم يرد بالمثل، يمكنك طلب ذلك منه....


Скажите женщине, что она красивая, с помощью фразы Tu es belle. Используйте более вежливую форму vous êtes belle когда разговариваете со женщинами старшего возраста, со знаменитостями, с людьми, превосходящими вас по рангу, во всех тех случаях, когда вы говорите человеку вместо ты - Вы. Если вы разговариваете с несколькими женщинами, скажите им, что они красивы, так: Давайте выучим синонимы для слова красивая на французском.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تترجم هذه الجملة حرفيًا لـ "أنت جميلة". المقطع الأول "تو-يه" يعني "أنت" وكلمة "بِل" تعني "جميلة". تنطق توو-يه-بِل وتكتب "Tu es belle"  بالفرنسية. "ڤو" هي النسخة الأكثر رسمية من "تو" وهي تستخدم في المحادثات الأكثر تكلفًا. على الرغم من عدم وجود قاعدة حاسمة لاستخدام أو عدم استخدام "ڤو"، ولكن يمكنك استخدامها -كقاعدة عامة- مع أي امرأة قد تشير إليها بلفظ "آنسة" أو "سيدة" بدلًا من الاسم الأول على سبيل الاحترام.   تنطق "ڤوزيت بِل" وتكتب "vous êtes belle"  بالفرنسية. لاحظ غياب حرف "s" في نهاية كلمة "belle" حين تخاطب امرأة مفردة. تنطق كلمة "بِل" بنفس الطريقة حين تجمع ولكن هنا أيضًا يجب استخدام "ڤوزِت" بدلًا من "تو-يه" لأن المخاطب جمع.  تنطق "ڤوزِت بِل" وتكتب "vous êtes belles"  بالفرنسية مع زيادة حرف "s" عن سابقتها للجمع. إن كنت تريد زيادة حصيلة كلماتك الفرنسية الرومانسية، يمكنك تعلم مرادفات أخرى لاستبدال كلمة "بِل". جرب استبدال الفراغ في جمل "تو-يه _____" أو "ڤوزِت_____" بالكلمات التالية:   "Jolie:" وهي أيضًا تعني جميلة وتنطق "جولي". "Mignonne:" وهي تعني لطيفة وتنطق "مِنيون". "Superbe" التي تنطق "سُوبِرب" و"Splendide"  التي تنطق "سبلُنيدد" كلمتان بمعنى رائعة أو فاتنة. "Séduisante" وهي تعني جذابة وتنطق "سِدويزونت". "Une jolie femme" جملة تعني امرأة جميلة وتنطق "أون جولي فام". جملة "Tu es la plus belle fille que j'ai jamais vue" تعني "أنت أجمل فتاة رأيتها بحياتي" وتنطق "تو-يه لا بلو بِل فيي كو جي جامي ڤوو".


Скажите им, что вам не нравится такое поведение. Узнайте, что их беспокоит. Выясните, почему друзья поступают с вами таким образом. Будьте готовы отпустить ситуацию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

المضايقات البسيطة هي أمر طبيعي بين الأصدقاء، لكن إذا كان الأمر يحدث كثيرًا لدرجة تضايقك، هذا يعني أن الأمر قد خرج عن السيطرة. قد لا يعرف أصدقائك مدى تأثير الأمر سلبيًا عليك، لذلك تأكد من مواجهة كل صديق بمفرده بعيدًا عن المجموعة. إذا حاولت أن توقف الأمر أثناء حدوثه، قد يجعل ذلك المضايقات أسوأ.  كن واضحًا بشأن توقعاتك. هل ضايقك موقف محدد؟ ماذا كان يمكن أن يغير أو تغير بشأن ما فعله بطريقة تجعلك لا تمانع الأمر؟ تذكّر أن المضايقة تعد جزءًا من شخصية بعض الناس. قد لا يتمكن صديقك من التوقف عن مضايقتك تمامًا، لذلك لا تحاول أن تدفعه إلى قطع الوعود التي تعلم أنه لن يتمكن من الالتزام بها حيث سينتهي بكما الحال بكراهية بعضكما البعض. حاول أن تكون محددًا. إذا كان هناك موضوع معين تشعر بالحاجة إلى جعله من الخطوط التي لا يجب تخطيها، اسأله ما إذا كان سيتوقف عن مضايقتك بشأنه. أو إذا كان أحد أصدقائك يدفع صديقك دائمًا، اسأله ما إذا لاحظ ذلك من قبل واطلب منه أن ينتبه إلى الأمر في المستقبل. تجنّب الإلقاء باللوم على صديقك لأن ذلك سيجعله يتصرف بطريقة دفاعية. تجنب قول أشياء مثل: "لماذا تضايقني دائمًا؟" جرب أن تقول شيئًا مثل: "يضايقني الأمر كثيرًا عندما يسخر الناس مني بشأن وزني، هل يمكنك دعمي عندما يبدأ الجميع في فعل ذلك؟" أخبره أنه طالما يحاول أن يحسن الأوضاع، ستسامحه. قل شيئًا مثل، "نحن أصدقاء منذ مدة طويلة، أليس كذلك؟ هذا هو الشيء الوحيد الذي يضايقني. إذا كان بإمكانك أن تتوخى الحذر في المستقبل، لن تواجهنا أي مشاكل." إذا كنت تعلم أنك أحيانًا ما تبالغ في ردة فعلك تجاه المضايقات أو إذا كنت تواجه صعوبة في الضحك على الأشياء في المواقف التي تعلم أنك يجب أن تضحك فيها، أخبر صديقك أنك تعمل على الأمر. قل: "أعلم أنني أحيانًا ما أكون شديد الحساسية وأحاول أن أحسن الأمر. هل يمكنك أن تكون ألطف معي حتى تزيد قوة تحملي للنقد؟"  لكن لا تسمح بمرور الأمر إذا كان يتصرف بوقاحة. أحيانًا ما يغطي الأشخاص تحرشهم عن طريق قول "اضحك!" أو "استخدم حس دعابتك!" لا تلم نفسك إذا كان هذا ما يحدث. أحيانًا ما يستخدم بعض الناس المضايقات لأن لديهم مشكلة معك وليس لديهم الشجاعة الكافية لمواجهتك بالأمر. سيحاولون إدخال الأمر في المحادثة والتظاهر بأنها دعابة. إذا كنت تشك أن هذا هو الوضع، خذ صديقك جانبًا وتحدث معه بمفردك واسأله ما إذا كان هناك شيء يرغب في التحدث معك عنه. أخبره أن...


Скажите мужчине, что он красивый, с помощью фразы Tu es beau. Используйте более вежливую форму vous êtes beau, когда разговариваете со людьми старшего возраста, со знаменитостями, с людьми, превосходящими вас по рангу, во всех тех случаях, когда вы говорите человеку вместо ты - Вы. Скажите нескольким мужчинам о том, что они красивы так: Давайте выучим синонимы для слова красивый на французском.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كلمة "بو" هي النسخة المذكرة من كلمة "بِل" وهما الاثنين بنفس معنى جميل.   تنطق "تو-يه بو" وتكتب "Tu es beau"  بالفرنسية. يشيع أيضًا ترجمة كلمة "بو" "Beau" لوسيم عند التحدث عن ذكر. "ڤو" هي النسخة الأكثر رسمية من "تو" وهي تستخدم في المحادثات الأكثر تكلفًا. على الرغم من عدم وجود قاعدة حاسمة لاستخدام أو عدم استخدام "ڤو"، ولكن يمكنك استخدامها -كقاعدة عامة- مع أي رجل قد تشير إليها بلفظ "سيد" بدلًا من الاسم الأول على سبيل الاحترام. < تنطق "ڤوزِت بو" و تكتب "vous êtes beau"  بالفرنسية. تنطق كلمة "بو" بنفس الطريقة حين تجمع ولكن هنا أيضًا يجب استخدام "ڤوزِت" بدلًا من "تو-يه" لأن المخاطب جمع. تنطق "ڤوزِت بو" وتكتب "vous êtes beaux" مع ملاحظة إضافة حرف "x" صامت لجمع كلمة "beau" لأنها تنتهي بحروف "au". إن كنت تريد زيادة حصيلة كلماتك الفرنسية الرومانسية، يمكنك تعلم مرادفات أخرى لاستبدال كلمة "بو".  جرب استبدال الفراغ في جمل "تو-يه _____" أو "ڤوزِت_____" بالكلمات التالية:  "Joli:" وهي أيضًا تعني جميل وتنطق "جولي". "Mignon:" وهي تعني لطيف وتنطق "مينيون". "Superb" التي تنطق "سُوبِر" و"Splendid"  التي تنطق "سبلُنيدد" كلمتان بمعنى رائع أو فاتن. "Séduisant" وهي تعني جذاب وتنطق "سِدويزو". جملة "Un bel homme" تعني "رجل وسيم" وتنطق "أون بِل اوم"، مع استخدام "bel" بدلًا من "beau" لأن كلمة "homme" تبدأ بحرف ساكن وفي اللغة الفرنسية لا يجوز التقاء ساكنين. جملة "Tu es le plus beau garçon que j'ai jamais vu" تعني "أنت أجمل شاب رأيته بحياتي" وتنطق "تو-يه لو بلو بو جارسوه كو جا جاميه ڤو".


Скажите о своих чувствах по телефону. Выразите чувства в милой записке. Пригласите на прогулку. Знайте, что нельзя делать.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يُعتبر فعل هذه الخطوة عن طريق الهاتف الاختيار الأمثل ويُفضل دائمًا فعل ذلك من خلال المواجهة، ولكن قد يضطرك خجلك للتواصل مع الفتاة المعجب بها عبر الهاتف. قم بالاتصال بها ومن ثم ابدأ بتلطيف المحادثة لتجعلها تشعر بالراحة ومن ثم اخبرها بأنك تريد التحدث إليها حول أمر ما، ثم افصح عن مشاعرك.  يقلل الحديث عبر الهاتف من توترك وذلك لأنك لا ترى الطرف الآخر وجهًا لوجه، ولكن في حال كنت تشعر بالتوتر حاول أن تعمل على التخلص من هذه الطاقة السلبية بقدر الإمكان. يمكنك أن تتدرب على فعل هذه الخطوة مع أحد أصدقائك عبر الهاتف قبل الاتصال بها. افعلي ذلك من خلال ترك الملاحظات النصية اللطيفة في خزانة الشخص الذي تشعرين بالإعجاب نحوه أو في حقيبته أو في أحد كتبه. اكتبي له "أهلا، أنا فقط أود إخبارك بأنني معجبة بك". يفضل أن ترتبي الأمر حتى يجد هذه الملاحظة بشكل مفاجئ، ولكن احرصي فقط على أن يجدها بسهولة. يمكنك تجربة أن تطلب من الفتاة التي تشعر تجاهها بالإعجاب أن تخرجا سويًا من باب المواعدة الودودة، وذلك في حال ترددك عن الإفصاح عن مشاعرك. اعرض عليها الذهاب للسينما أو المسرح أو الخروج لتناول الطعام أو القهوة أو حتى للتنزه في الحديقة، حيث تكشف لها رغبتك في التسكع بمفردكما عن إعجابك بها. هناك بعض الأمور التي يجب أن تحرص على تجنبها في حال رغبت في الإفصاح عن مشاعرك لشخص ما وذلك من أجل أن تحصل على أفضل النتائج الممكنة. إليك بعض من هذه الأمور التي يجب أن تتجنبها لتظهر بشكل ناضج وواثق:  لا تطلب من أصدقائك القيام بالمهمة بالنيابة عنك. يجب أن تفعل الأمر بنفسك حتى تظهر بمظهر الشخص الناضج القادر على الإفصاح عن مشاعره. لا تفعل ذلك عن طريق فيسبوك حتى لا تظهر بمظهر غير الواثق أو غير المهتم بما فيه الكفاية لأن تخوض المحادثة وجهًا لوجه. لا تبالغ أثناء الإفصاح عن مشاعرك وإنما اكتفِ بعبارة من نوعية "أنا معجب" حتى لا تتسبب في إثارة خوف الطرف الآخر بعبارة مثل "أنا أحبك منذ سنوات طويلة".


Скажите партнеру, что вам нравится. Планируйте свидания, на которые вы пойдете. Вспомните прекрасные моменты, которые вы пережили вместе. Фантазируйте вместе. Регулярно проводите свидания по телефону. Делайте что-нибудь вместе, разговаривая по телефону. Просто будьте вместе по телефону.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هل تود التحدث إلى شريكك برومانسية عبر الهاتف؟ ابدأ بمدحهم. أخبرهم باستمرارك في التفكير عن شيء يعجبك بالتحديد. امدح شيئًا مُحددًا وفريدًا بخصوص شريكك.  يُمكنك أن تمدح شخصيتهم. قل "أنا أحب التحدث إليك، فكثيرًا ما تجعلني أضحك". امدح مظهرههم. مثل قول "لقد اشتقت إليك، ولا أستطيع التوقف عن التفكير في عينيك". امدح موهبتهم. قل "أنت جيدٌ في التقبيل، وعدم قدرتي على فعل ذلك في الوقت الحالي، يدفعني للجنون". نظرًا لعدم وجودكما معًا في الوقت الحالي، فإن أقل ما يُمكنك فعله هو التخطيط لما يُمكنكما فعله عندما تكونا معًا في المستقبل. تحدثا عن المواعيد التي تودان الذهاب فيها، المألوف منها والغريب.  خطط لعطلة خيالية على الهاتف وأعطِ لنفسك الفرصة لتحلم معه قليلًا. أين تود الذهاب إن أتيحت لك الفرصة لتذهب أي مكان؟ هل تحب الشاطئ؟ أم رحلة بحرية؟ أم الجبال؟ خطط لكل ذلك. ضع موعدًا يوميًا كذلك. تحدث بشأن رغبتك في الذهاب إلى المطاعم الموجودة على ناصية الطريق، أو حتى الجلوس على الأريكة برفقة بعضكما بعضًا. تحدثا عن حياتكما بشكلٍ عام. إحدى الطرق الجيدة لزيادة التوتر الجنسي بينكما هي عبر التحدث عما تود فعله الليلة. أخبر شريكك بما تود فعله في يومك، بالتفاصيل. الاستغراق في التحدث عن الذكريات هي طريقة فعالة لقضاء بعض الوقت المُمتع معًا على الهاتف. تحدث عن المواعيد التي ذهبتهم فيها من قبل، والأشياء الممتعة التي فعلتموها معًا.  تحدث عن يوم لقائكما، أو أول ما جذب انتباهك إلى شريكك. من الجيد تذكُر المراحل الأولى من العلاقة معًا. هل تفكر في طريقة أخرى لزيادة التوتر الجنسي؟ ابدأ في استعادة ذكريات الليالي الماضية. أخبر شريكك بالخطوات التي أذهلتك، للتأكد من تكرارها في المستقبل. يتيح لك التحدث على الهاتف فرصةً لفتح المواضيع التي قد تشعر بالحرج منها وجهًا لوجه. إذا كنت تفعل ذلك بالفعل، فقد يصبح من الأسهل الاشتراك في حديثٍ أكثر صعوبةً مثل حياتك الجنسية. ابدأ في الحديث إذا رغبت في الاستكشاف مع شريكك، وتحدث عما يجذبك. فكر في تجربة جديدة مع شريكك إذا أردتما ذلك. إذا اضطررتما للبقاء بعيدًا على فترات منتظمة، فقد تكون فكرة جيدة تحديد مواعيد ثابتة للتحدث على الهاتف، ليلازمك الشعور بقضاء بعض الوقت الممتع معًا. حدد نصف ساعة يوميًا للحديث عما واجهته في يومك، أو عما سيحدث في المستقبل، والتحدث لبعض الوقت. قد ترغب أحيانًا في التحدث كل يوم، وقد لا ترغب في أحيانٍ أخر....


Скажите подруге, что заставите ее сдвинуться с места, не прикасаясь к ней. Медленно обойдите вокруг нее. Обойдите ее второй раз. Уйдите.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخبرها "أراهنك أنكِ ستتحركين قبل أن أنهي 3 لفات حولك دون أن يلمسك أي شخص"، وإن رفضت ذلك طمأنها أنه لن يساعدك أحد وأن كل المطلوب منها هو الثبات في مكانها. در حولها وتصنع أنك تحاول التركيز بقوة واترك بينكما مسافة قدمين (60 سم) ثم انظر نحوها وقل "واحد" بعد أن تدور حولها لأول مرة. استمر في الدوران حولها ببطئ وتوقف وتصنع مسح العرق من على جبينك وقل "حسنًا، يصعب الأمر معكِ ولكنني سأتمكن من فعل هذا." ثم قل "اثنان" بعد أن تدور حولها لثاني مرة. غيّر اتجاهك سريعًا وابتعد عنها قبل أن تستوعب هي ما يحدث وتحاول أن تمسك بك ثم لوّح بيدك لها واخبرها أنك ستعود بعد سنة أو سنتين لتدور حولها للمرة الثالثة.


Скажите присутствующим, что вы надеетесь, что им понравилось мероприятие, если это уместно. Представьте следующего докладчика, если нужно. Поблагодарите аудиторию за участие. Во время выступления не выходите за рамки отведенного вам времени.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أعرب عن تمنياتك باستمتاع الجميع ببقية الحدث، كأن تقول مثلًا في حالة استضافة اجتماع: "أرجو أن تستمتعوا جميعًا بالمتحدثين الرائعين الذين سيصعدون إلى المنصة من بعدي". يمكنك كذلك تمني استخلاص الجميع لفائدة من الحدث. يمكنك أن تقول مثلًا: "أرجو أن يلهم هذا اليوم الحاضرين بأفكار ومناقشات حول طريقة جعل مدينتنا مكانًا أفضل لأبنائنا". يجب في الأحداث الكبيرة صياغة مقدمة رسمية تتضمن سيرة ذاتية مختصرة عن الشخص والمنظمة التي ينتمي إليها، ويمكنك في الأحداث غير الرسمية الاكتفاء بمقدمة مرحة وقصيرة.  يمكنك أن تقول في الأحداث الرسمية: "والآن لننتقل إلى المتحدث، السيدة ريبيكا روبرتس، التي حضرت إلى الإمارات خصيصًا اليوم من مدينة مونتريال بكندا، وهي خبيرة بارزة في دراسة الدماغ البشري. ستحدثنا السيدة ريبيكا اليوم عن الأشياء التي تدفع الإنسان لاتخاذ القرارات. لنرحب بها جميعًا". في حالة الأحداث غير الرسمية كالحفلات، يمكنك أن تقول: "سيحدثنا تاليًا محمد، ومحمد أحد أصدقاء عمر المقربين منذ ما يزيد عن 10 سنوات. يمتلك محمد بالتأكيد الكثير والكثير من القصص المحرجة لعمر وأرجو أن يشاركنا إياها الليلة". استخدم جملة أو جملتين للتعبير عن امتنانك نيابة عن الحدث، واستخدم جملًا قصيرة ومباشرة. يمكنك أن تقول مثلًا في حالة استضافة حدث غير رسمي: "أشكر كل الموجودين لحضورهم هنا الليلة". يمكنك أن تقول أيضًا: "أشكر الجميع مجددًا على تواجدهم هنا الليلة للاحتفال بعيد زواج أحمد وسارة الخمسين؛ لنبدأ الاحتفال". سيحدد الحدث الوقت المناسب لإلقاء الخطاب، ويفضل دائمًا تقصير الخطاب على قدر المستطاع حتى يبدأ الحدث الفعلي. يفضل إبقاء الخطاب في إطار الدقيقة أو الدقيقتين في حالة الأحداث الصغيرة أو في إطار الخمس دقائق في حالة الأحداث الكبيرة والرسمية كالاجتماعات. اسأل المنظم أو المضيف عن طول الخطاب المناسب إن لم تكن متأكدًا.


Скажите ребенку, что он может подходить к вам с вопросами. Ищите возможности для разговоров о сексе. Формируйте у ребенка здоровое отношение к сексу и отношениям.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

التواصل المستمر هام للغاية حيث أنه من المستحيل تغطية كل الأسئلة الأساسية في محادثات قليلة. احرص على إعلام طفلك بكونه مُرحَب به لسؤالك عن أي استفسار يساوره حول الجنس، الميول الجنسية، والتكاثر.   من المفيد أن تكون هادئًا خلال أي محادثة جدية مع طفلك. التعامل مع أي سؤال بطريقة هادئة غير ناقدة في هذه الفترة، سيجعل طفلك يشعر براحةٍ أكبر نحو طرح أي أسئلة أخرى في المستقبل. اجعله واضحًا أن مناقشة الجنس لن تكون فرصةً واحدةً يجب انتهازها. أترك المحادثة قائلًا: "إن كان لديك أي استفسار في المستقبل، لا تتردد في سؤالي." أعطِ طفلك مادةً للقراءة ملائمة لعمره. يمكنه استشارة كتيب، نشرة، أو موقع إلكتروني إن شعر بالحيرة وجاء إليك بأسئلة أخرى. لا تقصر المناقشة عن الجنس والتكاثر على تلك اللحظات التي يتساءل فيها طفلك خصيصًا أو حين تقرر أن الوقت قد حان للتكلم. ابحث عن الفرص لتعلم طفلك عن الجنس خلال المواقف الحياتية اليومية.   ألقِ الضوء على نماذج الجنس والعلاقات الإيجابية أو السلبية التي تراها في الأفلام أو برامج التلفاز أو في نشرات الأخبار. يمكنك أيضًا التعلم عن التكاثر من خلال الأفلام الوثائقية عن الطبيعة.   أشياء أمثلة الزواج، الطلاق، الحمل، الولادة، يمكنها حث الطفل على الأسئلة. قم بالإجابة على تلك الأسئلة بصراحة ووضوح دائم. ذكَّر طفلك بأن العائلات تكون في مختلف الأشكال وأن هذا جزء طبيعي من الحياة.   إن لاحظت بقعة على الغطاء، على الأرجح جراء الاحتلام، العادة السرية، أو الدورة الشهرية، انتهز هذه الفرصة لمناقشة بعض المواضيع مع طفلك. مع ذلك، احرص على خوض المناقشة بطريقة غير ناقدة. فأنت لا تود جعل طفلك يشعر بالتوبيخ. من أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لجعل طفلك يشعر بالراحة والعلم تجاه الجنس والتكاثر، هو بتمثيل قدوة حسنة بالتصرفات الصحيحة من أجله.   إن كنت تشارك التربية مع زوجة، احرص على معاملة أحداكما الآخر باحترام، طيبة، وتعاطف أمام أطفالكما. قلل العراك، وإن حدث، حاول جعل أطفالكما يرون كيف تتصالحون بعدها. احرص على جعلهم يفهمون أن المشاجرات الصغيرة هي جزء صحي وطبيعي من العلاقات العاطفية.   بعض الأطفال يتعرضون للجنس لأول مرة عن طريق اكتشاف صور إباحية لوالديهم عن طريق الخطأ. قد تكون تلك الصور جانب صحي لعلاقة عاطفية صحية لبعض الأزواج، إلا أنها ليست مناسبة أبدًا للأطفال. حاول إبقاء هذا النوع من المواد بعيدًا عن متناول الأطفال لتفادي...


Скажите себе, что вы не позволите другим критиковать ваш рост. Откажитесь от каблуков. Тренируйте "наклон".

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عند التقائك بالآخرين في المناسبات الاجتماعية، لا تشعري بالحاجة لإخفاء طولك أو طول حبيبك الأقصر منكِ، بل تحليّ بالثقة ولا تتراخي أو تنحني في مشيتك أو جلستك، وإلا ظهرتِ وكأنكِ تخجلين من مظهرك أو مظهر حبيبك. قفي مُنتصبة وانظري للناس في أعينهم بابتسامةٍ عريضةٍ على وجهك. الأفضل أن تحاولا سويًا عدم لفت الانتباه لفارق الطول بينكِ وبين شابٍ أقصر في بداية العلاقة، لإزالة الضغط في بداية الارتباط الذي لا يخلو بحد ذاته من ضغطه الخاص، لكن يرجع الأمر لتفضيلكما الشخصي في النهاية. التزمي بالأحذية المُسطحة لا الكعب العالي طالما كنتِ راغبة في عدم لفت الأنظار لفارق الطول. لتقتنعي أكثر، فكّري في شعور قدميكِ بالراحة نتيجةً لهذا القرار. اختاري الكعب العالي القصير إذا ما اضطررتِ لذلك، بدلًا من اختيار الكعب بطول ١٠ إلى ١٢ سم. من طرق التقريب بين فارق الطول وبخاصةٍ عند ارتداء الكعب العالي، هي الانحناء بجسدك للجانب بعض الشيء مع إبراز فخذكِ. ستحتاجين بالطبع للاستناد على شيء، وحبيبك بجوارك للمساعدة. تجنبي فقط التراخي بقامتك، بل اظهري بحالة واثقة واعتيادية، ما يجعلك بطول مساوٍ لحبيبك أكثر.


Скажите спокойной ночи с помощью «Bonne nuit! Поприветствуйте кого-либо в вечернее время с помощью «Bonsoir!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُترجم حرفيًا إلى "ليلة سعيدة" وتُستخدم عندما ينوي الشخص الذهاب إلى غرفته أو الذهاب للنوم في المساء.   تعني كلمة "بون" ("جيد"). تعني "نوي" ("ليلة"). تنطق العبارة بون نوي. يترجم هذا إلى "ليلة سعيدة" أو "مساء الخير". استخدمها عند قول مرحبًا لشخص ما في الليل، بدلاً من قول ذلك بينما تودع شخصًا في الليل.   يعني جزء "بون" في المصطلح "جيد". يعني جزء "سوار" في المصطلح "مساء". تنطق هذه التحية بون-سوار.


Скажите, какое поведение вы будете терпеть, а какое нет. Установите ограничения по времени для разговоров и бесед. Отпишитесь от него в социальных сетях. Меньше с ним общайтесь, если он вызывает у вас стресс, тревогу или раздражение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من أن الشخص الساعي خلف الاهتمام يفهم أنك لن تتعامل وتقبل بسلوك معين. إذا كان يعلم أن سلوكًا معينًا لن يلفت انتباهك، فقد يتوقف عن القيام به في المستقبل.  على سبيل المثال، إذا لم تكن ترغب في أن يلمسك، قد تخبره التالي: "هلا تتوقف عن لمسي أو الإمساك بي، كلما أردت لفت انتباهي؟ ما رأيك في أن تطرق سطح مكتبي إذا كنت تريدني؟" تجاهل أي تلامس مستقبلي. قد ترغب في أن تقول أمرًا مثل: "أعلم أنك مغرم برياضة الباركور، لكنني أتوتر حينما تريني مقاطع فيديو لك وأنت تقفز من فوق المباني. أرجوك لا تجعلني أشاهد المزيد من ذلك." يمكن للباحث عن الاهتمام أن يشغل يومك كله بحكاياته واحتياجاته. أخبره في البداية عن المدة التي ستقضيها في المحادثة أو التسكع ليساعدك ذلك على التخلص منه. حينما تنتهي المهلة، يجب أن تنهي المحادثة.  على سبيل المثال، إذا اتصل بك قد تقول له: "مرحبًا، سأتمكن من التحدث معك لمدة 15 دقيقة فقط. كيف حالك؟" إذا كنت تتسكع معه، حاول أن تقول جملة مثل: "لنتناول الغداء معًا، لكن سأضطر للمغادرة على الساعة الثانية. اضبط منبه الهاتف ليعلمك بأنك تحتاج لأن تنهي المحادثة. حينما يرن المنبه فهذه علامة لك وللطرف الآخر تدل على أن المحادثة يجب أن تنتهي. قد يشارك بعض الناس أو حتى يكتبوا منشورات بشكل زائد عن حده على مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وإنستجرام وتويتر. إذا كانت تزعجك تلك المنشورات، احذف الشخص أو احذف منشوراته من الصفحة الرئيسية عندك.  قد يكون نشر المنشورات بشكل زائد عن الحد على مواقع التواصل الاجتماعي علامة أن الشخص يحتاج للمزيد من التواصل الإنساني. إذا كنت تهتم بأمر هذا الشخص، تواصل معه عبر الهاتف أو بشكل شخصي واعرض عليه أن تتسكعا معًا. إذا كان ينشر مواد مثيرة للجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، فقد تميل للرد أو التعليق عليها. حاول مقاومة هذه الرغبة. إذا كان الباحث عن الاهتمام يشكل عبئًا كبيرًا في حياتك، فاقطع الاتصال به إذا تمكنت من ذلك. إذا لم يكن ذلك الاختيار متاحًا، قلل تعاملك معه قدر المستطاع.  بالنسبة لأفراد العائلة، قد تحدد موعدًا لمكالمة هاتفية شهرية أو تبادل المجاملات في المناسبات العائلية. لست مضطرًا لأن ترد على مكالماتهم باستمرار. أخبر زملاءك الباحثين عن الاهتمام أنك تفضل النقاش في الأمور المتعلقة بالعمل فقط، خاصة أثناء التواجد في المكتب. إذا حاول أحد زملائك أن يأتي لك بنميمة خاصة بالأحداث داخل المكتب، امنحه...


Скажите, что он неправ. Потребуйте доказательств. Укажите на неправильность речи. Поучайте его. Ссылайтесь на нелепые и неуместные источники. Обратите внимание на мелочность. Перейдите на личности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تدعم ذلك بأي حقائق يمكنه مجادلتك فيها. أخبره فقط أنه مخطئ وامتنع عن تقديم أي مبررات لذلك. لا يوجد ما يغضب شخصًا محبًا للجدال أكثر من اتهامه بالخطأ، خاصةً إن كان على صواب. اطلب منه دعم رأيه بالأدلة حتى إن كان كلامه يبدو منطقيًا رافضًا الرد على حديثه إلا بعد أن يأتي بهذا الدليل. استخدم الكثير من حيل المماطلة تلك لتجعل مجادلتك أمرًا مجهدًا وطويلًا بالنسبة له. أشر إلى زلات خصمك اللغوية أثناء جداله، فلن يقطع ذلك حبل أفكاره فحسب، بل سيشعره أنه الطرف الأقل ذكاءً أيضًا. كلما كانت تلك التصحيحات اللغوية أكثر تعنتًا وأقل ارتباطًا بجوهر الموضوع، كلما كان ذلك أفضل، فتخيل مثلًا أن ينهمك أحدهم في إعطائك محاضرة مطولة عن أمر ما، لتجيبه بكل برود قائلًا: "أنتما ليس أنتم" استهزئ بقدراته قدر الإمكان، فاسأله مثلًا إن كان يفضل استخدامك لكلمات أبسط في حديثك ليقدر على فهمك. أشح بنظرك باستهزاء. أنظر لأعلى وللجانب ببطء إلى أن ترى الجهة الأخرى من الغرفة، وأضف هزة برأسك إلى ذلك إذا أحببت. سيظهر ذلك التصرف لخصمك كم تراه سطحيًا وتافهًا. استشهد بأفلام أو مسلسلات أو بكلمات الأغاني أو غيرها من المصادر التي لا تمت للأمر بصلة كأشياء تدعم وجهة نظرك. يصعب الرد على ذلك لأن خصمك سيتردد أولًا محاولًا استكشاف ما إن كنت جادًا أم تمزح قبل الرد عليك. على سبيل المثال: إذا حاول خصمك طرح جدال عن السياسات المتخاذلة للدول العربية تجاه القضية الفلسطينية، أجبه قائلًا: "كما قال شعبان عبد الرحيم: أنا بكره إسرائيل". إذا كان الجدال حول أمر تافه، أخبر خصمك أنه يضخم الأمور فقط إرضاءً لطبيعته المثيرة للشفقة، فمحب الجدل يُحوِل كل محادثة إلى معركة حياة أو موت لأن الأمر يتمحور بداخله حول إثبات أنه على حق طوال الوقت. إذا أشعرت غريمك أنَ جداله معك ما هو إلا انعكاس على عيب في شخصيته، فسيتجنبك في المرة القادمة. كن وقحًا وركز على إهانة من أمامك بغض النظر عن ماهية الموضوع. إذا بدأت خسارة جدال مثلًا يدور حول الفقر، قل شيئًا مثل: "ربما عليك الاهتمام برائحتك أكثر من اهتمامك بظاهرة الفقر". لن يساعدك هذا في الفوز بالجدال الحقيقي بالطبع، لكن ستفيد تلك الإساءات في إسكات أو إهانة من أمامك، لكن احترس، فقد يتحول الأمر إلى تبادل الاتهامات والإهانات الشخصية، وقد يصل الأمر كذلك إلى مشاجرةٍ جسدية.


Скажите, что подобно тому, как существует бесконечное множество чисел, существует и бесконечное множество цветов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تخيل أن الرقم 1 هو اللون الأحمر وأن الرقم 2 هو الأصفر، ستتمكن فيما بينهما من إيجاد أرقام مثل: 1.2، 1.21، 1.22، 1.3، 1.4، 1.45..إلخ، وعندما تطبق الشيء ذاته على الألوان، تجد عدد لانهائي من الدرجات اللونية بين كل لونين، وهذا ما يعطينا التدرجات اللونية.


Скажите, что хотите ее. Скажите что-нибудь приятное о ее теле. Скажите, чем бы вы хотели с ней заняться. Скажите, что бы вы хотели, чтобы она сделала с вами. Опишите, что вы испытываете рядом с ней. Приоткройте ей свои фантазии. После разговора отправьте ей смс-сообщение, которое позволит ей еще больше почувствовать себя сексуальной.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد أهم الأشياء التي يجب قولها حين تود زيادة الحرارة هي هذه الكلمة البسيطة: "أريدك." يمكنك إضافة تنويعات أخرى على الكلمة، ولكن قول هذا يشعرها برغبتك الشديدة في التقرب منها جسديًا وقد تفي بالغرض وحدها لإثارتها. انظر في عينيها وبين عدم حرجك من قول ما تود الحصول عليه أو تحتاجه. إليك بأشياء أخرى يمكنك قولها:   “أنا أريدك بشدة الآن." "لقد كنت أتذكر كم أردتك  طوال اليوم." "لم أشعر أبدًا في حياتي بأني أريدك قدر الآن." “هذا الفستان الذي ترتدينه يجعلني أريدك أكثر من أى وقت مضى." بينما تتقدم في مهمتك، يمكنك الإطراء على جسد فتاتك بطريقة أقل تحفظًا طالما تشعر بأنها تجاريك، وقد ترحب بأي إطراء على جزء آخر من جسدها غير الوجه. يمكنك رفع المستوى قليلًا بالإطراء على أجزاء جسدها التي تثيرك، لكن احذر إهانتها وتأكد من كون تعليقاتك موضع ترحيب قبل المتابعة. ها هي بعض الأشياء التي يمكنك قولها:   “هذا الفستان يظهرك جميلة للغاية." "إن سيقانك مدهشة" "أحب الطريقة التي يتحرك بها جسدك وأنت تمشين." الآن وبعدما وصفت رغبتك بها، يمكنك المتابعة بسرد ما تود أن تفعله بجسدها. يمكنك أن تزيد من الكلام الحميم إن أردت، ولكن بشكلٍ عام، قل ما يكفي لجعلها تتخيل يداك على جميع أنحاء جسدها، وهو ما قد يفي ويزيد لإثارتها. إليك ببعض الأشياء التي تستطيع قولها:   ”أود تمرير يديَ على فخذك." "لا أطيق الانتظار حتى استطيع تقبيل مؤخر عنقك." "أود مداعبة وتقبيل كل جزء من جسدك." الآن وأنت مستمر في إثارة فتاتك بكلماتك، يمكنك إخبارها ما تأمل أن تفعله هي بك. سيرسم هذا لوحة مثيرة في عقلها وسيجعلها مستثارة في الحال. تأكد من معرفتها أو اختبارها لتلك الأفعال من قبل حتى لا تفاجئها أو يبدو كلامك مشينًا أو فاضحًا أكثر من اللازم. ها هي بعض الأشياء التي يمكنك قولها لها:   ”أريدك أن تجلسي بالقرب مني" ”أريدك أن تقبِّليني وتنظري في عيني" "أودك أن تجلسي فوق قدمي واحتضنك" إن أردت إثارة فتاتك، فلا يجب أن تشعر بالحرج من إخبارها كم تثيرك رؤيتها. تثيرها فكرة أن وجودك بقربها يثيرك. ها هي بعض الطرق التي يمكنك إخبارها بها كم تؤثر بك:   ”أنا سعيد ومتحمس للغاية لكوني معك فقط." "أنت تجعليني متحمسًا للغاية." ”يرتعش جسدي بأكمله بمجرد النظر إليك، ليس لديك أدنى فكرة عن كم الروعة التي تشعريني بها." من الطرق الأخرى التي يمكنك بها إثارة فتاة هو بإخبارها ببعض التصورات التي تجوب بالك عنكما. قد تكون تلك...


Скажите: «Я люблю тебя». Покажите ей, что вы любите ее. Напишите ей письмо с признанием в любви. Дайте ей ответить.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تكون معها في لحظة مناسبة على قدر من الخصوصية، استجمع ثقتك في نفسك وأخبرها بأنك تحبها، وانظر في عينيها وابتسم وأنت تخبرها بذلك، ولا يجب أن تنتظر حتى تكون اللحظة مثالية ورومانسية لدرجة كبيرة، بل يكفي أن تكون اللحظة فريدة وصادقة.  أخبرها عن الوقت الذي بدأ حبك لها فيه وعن السبب في مشاعرك تجاهها. بالإضافة إلى إخبارها بأنك تحبها، يمكنك أن تُظهر لها حجم مشاعرك، لذلك عليك أن تعاملها دائمًا باحترام وحنان، ولا تسيء إليها أو تسيء التعامل مع ثقتها فيك، وابذل بعض المجهود الاستثنائي لكي تجعلها سعيدة، وإذا مرَّت بيوم سيء فربما يمكنك أن تحضر لها بعض الزهور لتبهجها، وإذا تعرَّض لها أحد أو ضايقها فقف لمساندتها وساعدها في التعامل مع تلك السلوكيات السلبية، وادعمها في الأنشطة التي تمارسها؛ فإذا كانت عضوًا في أحد الفرق الرياضية فعليك أن تحرص على حضور المباريات أو أن تكتب لها عبارات تشجيعية أو تساعدها على أن تصل إلى أهدافها. بينما يفضل بعض الناس أن يعبروا عن حبهم لفظيًا بعبارة "أنا أحبك"، إلا أن البعض الآخر يجد أن كتابة هذه العبارة أو ما يوازيها أسهل وأكثر تعبيرًا عما يشعرون به، كما تحب كل الفتيات أن تتلقى رسالة حب بالتأكيد؛ لذلك يمكنك أن تكتب لها رسالة صادقة تعبِّر لها فيها عن مشاعرك وقد تصحبها بقصيدة شعر، وعندما تشعر أن اللحظة ملائمة يمكنك أن تسلمها الرسالة ويمكن أن تصحب الرسالة بهدية صغيرة، أو أن تناولها الرسالة في نهاية موعد ما بينكما.  لا ترسل لها رسالة نصية على الهاتف أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي لتخبرها بحبك. بعد أن تسمع منك أو تقرأ كلماتك، اترك لها مساحة من الوقت لكي تفكر وتتفاعل، ولا تضغط عليها لتحصل منها على رد فوري، ولا تخبرها بما توقعته منها أو رد فعلها الذي ظننت أنها سترد به عليك، وعندما تصبح هي جاهزة للرد عليك فامنحها كل تركيزك واستمع لما ستخبرك به وتصرَّف بناءً على ذلك، وفي الحالة المثالية؛ سترد عليك بأنها "تحبك" بدورها.


Скажите: В Латинской Америке воспользуйтесь фразой "te extraño". Скажите: Выберите правильное объектное местоимение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه هي العبارة الدارجة لقول "أفتقدك" بالإسبانية ولكنها ليست بترجمة مباشرة من العربية، فترجمتها الحرفية تعني "أنا أُرميك أقل".  قد تخلو الترجمة الحرفية لهذه الجملة من المنطق إلا أن مقصدها هو التعبير عن إحساسك بنقصان شيء ما في حياتك نتيجة غياب هذا الشخص. انطق الجملة هكذا "تَي إيه- تشوه داي ماي- نوهس" كالآتي "tay EH-choh day MAY-nohs". تُستخدم هذه الجملة أكثر في إسبانيا مُقارنةً بالبلاد الأخرى التي تتحدث الإسبانية حول العالم. قل "te eché de menos" للتعبير في الماضي أي "لقد افتقدتك". تُعد هذه العبارة أقرب للترجمة الدقيقة للتعبير عن شعور الفقد "أفتقدك" إذ إن الفعل extraño يعني "أنا أفتقد" و"te" هي ضمير المفعول "أنت"، وبالتالي تُترجم حرفيًّا إلى "أنا أفتقدك أنت".  انطق الجملة هكذا "تَي اهكس- تراهن- يو" كالآتي "tayehks-TRAHN-yo". قُل "te extrañé" لاستخدام العبارة في الزمن الماضي بمعنى "افتقدتك".  تتعدد استخدامات هذا الفعل ويمكن استخدامه للتعبير عن افتقادك للأشياء والكائنات مثل جُملة "أنا أفتقد كلبي" ومعناها بالإسبانية "Extraño a mi perro". تُستخدم هذه العبارة أيضًا لتقول "أفتقدك" بالإسبانية، وهي أيضًا لا يوجد لها ترجمة مباشرة ولكنها تُفيد في العموم أن الشخص الذي تتحدث معه يتحمل مسئولية غياب شيء ما أو حاجة ما في حياتك.  تتكون هذه من "me" وهي ضمير المفعول المباشر للضمير "yo" أي ضمير المتكلم المفرد "أنا"، والفعل "haces" ومعناه "يجعل". هكذا تعني الجملة "أنت تجعل" أو "أنت تُسبب" أما كلمة "falta" فمعناها "نقصان أو غياب". انطق الجملة هكذا "ماي أه- سايس فاهل- تاه" كالآتي "may AH-says FAHL-tah". قُل "me hiciste falta" إذا أردت التعبير في الماضي بمعنى "أنا افتقدتك". يجب استخدام ضمير المفعول لتقول "أنا أفتقدك" بالإسبانية لتعريف الشخص أو الشيء الذي تفتقده، فإذا كان كلامك موجهًا للشخص الماثل أمامك فاستخدم ضمير المفعول المُخصص للضمير المُخاطب "أنت".  تشذ جملة "me haces falta" عن القاعدة لأن المتحدِّث هنا هو ضمير المفعول (يعود الفعل على نفسك) "me" بدلًا من ضمير المفعول الخاص بالشخص الذي تحادثه. توجد تنويعات رسمية وغير رسمية في اللغة الإسبانية لاستخدام ضمير المخاطب من أجل مُخاطبة الشخص بطريقة رسمية في حالة لم تكن على سابق معرفة به. لن تقول "أفتقدك" لشخص ليس بقريب منك ولهذا فإن استخدام الضمير "te" أكثر شيوعًا في الجمل الإسبانية التي...


Скачайте AdwCleaner. Запустите AdwCleaner. Нажмите «Сканировать», чтобы запустить процесс сканирования. По завершении сканирования нажмите «Очистить». Скачайте и установите бесплатную версию программы Malwarebytes Anti-Malware. Запустите Anti-Malware и нажмите «Проверить обновления». Нажмите «Запустить проверку», чтобы просканировать компьютер. По завершении сканирования нажмите «В карантин». Перезагрузите компьютер и попробуйте открыть веб-сайт.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا البرنامج عبارة عن مضاد برمجيات ضارة مجاني يمكنه إيجاد معظم البرمجيات الضارة وبرامج التجسّس الشائعة ويمكنك تنزيل البرنامج مجانًا من خلال الرابط toolslib.net/downloads/viewdownload/1-adwcleaner/. سيبدأ البرنامج بتنزيل ملفات إضافية مطلوبة لفحص الجهاز بعد تأكيد رغبتك بتشغيله وستستغرق العملية ثوانٍ معدودة. سيبدأ البرنامج بفحص الجهاز وستستغرق العملية عادة 15-20 دقيقة. سيقوم البرنامج بعد ذلك بحذف كل الملفات الخبيثة التي تم إيجادها أثناء عملية الفحص. تحتوي النسخة المجانية على برنامج فحص كامل وبرنامج تنظيف للاستخدام المنزلي ويمكنك تنزيلها من خلال الرابط malwarebytes.org/.  شغّل برنامج التثبيت بعد تنزيله واختر الرخصة المجانية إن طُلب منك ذلك. هناك إصدار لنظام ماكنتوش أيضًا وهو الإصدار الحالي لتطبيق أدوير ميديك الذي يعدّ أحد أقوى مضادات البرمجيات الضارة على نظام ماكنتوش. سيؤدي ذلك إلى تنزيل أي تحديثات جديدة مما يساعد مضاد البرمجيات الخبيثة على إيجاد مزيد من الملفات الضارة. ستستغرق عملية الفحص وقتًا أطول من عملية فحص أدو كلينير. سيؤدي ذلك إلى حذف كل الملفات التي تم العثور عليها أثناء عملية الفحص. يفترض أن تتمكن من الوصول إلى الموقع الإلكتروني الآن إن كان هناك برنامج ضار يحول دون الوصول إلى مواقع إلكترونية محددة.


Скачайте Blackbelt Privacy для Windows (всего около 10 кб). Откройте скачанный файл Blackbelt. Установите флажок у «Tune Firefox» (Настройка Firefox) и нажмите «Установить». Установка Blackbelt будет завершена в течение минуты или двух. При работе в интернете через Tor другие пользователи не смогут получить доступ к вашим данным.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الطريقة متاحة لأنظمة التشغيل Windows XP و Vista و Windows 7 و Windows 8 و Windows 10 فقط. إذا كنت تستخدم أحد أنظمة التشغيل السابقة, ابدأ بعملية تثبيت خدمة Tor السهلة عن طريق تنزيل BlackBelt Privacy من خلال هذا الرابط. حجم البرنامج 20 ميجابايت تقريبًا، لذا فإن عملية التحميل ستنتهي في غضون دقيقتين على معظم اتصالات الإنترنت. يجب التأكد من تثبيت Firefox لأن برنامج تثبيت ر سيبحث عنه ويقوم بإنشاء ملف للتصفح عبر Tor.  إن كنت تستخدم نظام تشغيل مختلف, استخدم تعليمات إعداد Tor يدويا. افتح الملف الذي قمت بتنزيله للتو. سيظهر بعد ذلك مربّع حواوي يطلب منك تحديد كيفية استخدام Tor. إن لم تكن تعرف الخيار المناسب، سيكون أحد الخيارات الثلاثة التالية هو المناسب على الأرجح:  اختر الخيار "Bridge Relay Operator" إذا كنت ترغب باستخدام Tor ومساعدة الآخرين على التخفّي على شبكة الإنترنت عن طريق تمرير اتصالاتهم عبر جهاز الكمبيوتر الخاص بك. اختر "Tor Client Only Operator" إن كنت ترغب باستخدام شبكة Tor دون الانضمام إليها بنفسك. اختر "Censored User" إن كنت تعيش في بلد يراقب مرور البيانات عبر شبكة الانترنت. سيقوم البرنامج بإغلاق متصفّح Firefox تلقائيًّا إن كان يعمل, وسيقوم كذلك بتغيير إعدادات المتصفّح ليمنحك ملف Tor شخصي لمتصفح Firefox تظهر أيقونته على سطح المكتب. استخدم هذه الأيقونة للانتقال إلى وضع Tor في متصفّح Firefox. بمجرد الانتهاء, افتح متصفّح Firefox. ينبغي أن تكون قادرًا الآن على تصفّح الإنترنت باستخدام شبكة Tor. إن صادفت مشاكل مع عملية التثبيت, حاول التواصل مع مدير BlackBelt للحصول على مزيد من المعلومات. سيكون من الصعب جدًا على الآخرين الوصول إلى بياناتك الشخصية طالما أنك متصل بشبكة Tor، ومع ذلك, فإن استخدام Tor مع متصفّح Firefox ليس السبيل الأضمن لتصفّح الإنترنت بخفاء, خاصة إن لم تغيّر عاداتك عند تصفّح الإنترنت. للحصول على قدر أكبر من الحماية، اتبع الإرشادات المبيّنة في القسم التالي.


Скачайте CutePDF. Запустите программу . Запустите . Откройте страницу, которую нужно конвертировать в PDF-файл. Откройте окно «Print» (Печать). Нажмите на раскрывающееся меню со списком принтеров и выберите «CutePDF Writer». Присвойте имя PDF-файлу и сохраните его.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تحتوي متصفحات إنترنت إكسبلورر وفايرفوكس على أدوات مضمنة لإنشاء ملفات بي دي إف وستحتاج عند استخدام أحد هذه المتصفحات إلى تثبيت "طابعة افتراضية" لإنشاء ملف بي دي إف عوضًا عن طباعة الملف فعليًا. كيوت بي دي إف (Cute PDF) هو أحد برامج الطابعات الافتراضية التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الغرض.  توجه إلى الرابط cutepdf.com/products/cutepdf/writer.asp وانقر على خيار "تنزيل مجاني" ثم "محوّل مجاني" ليؤدي ذلك إلى تنزيل البرنامجين الذين تحتاج لتثبيتهما على الجهاز. تؤدي هذه الطريقة إلى إنشاء ملف بي دي إف من الصفحة التي تزورها حاليًا فقط ويمكنك استخدام طرق أخرى لحفظ موقع إلكتروني بالكامل، بما في ذلك الصفحات المرتبطة. CuteWriter.exe للبدء بتثبيت برنامج كيوت بي دي إف. يكون برنامج التثبيت مصحوبًا بالعديد من أشرطة الأدوات، لذا يجب النقر على خيار الإلغاء Cancel عند ظهور العرض الأول ثم النقر على رابط "تجاوز هذا العرض وكل العروض الأخرى" بعد ظهوره على الشاشة. converter.exe بعد انتهاء تثبيت برنامج كيوت بي دي إف. لا حاجة لتحديد أي خيارات أو القلق بشأن البرمجيات الضارة خلال هذا الجزء من العملية حيث أن البرنامج مجاني ولا يحتوي على برمجيات إعلانية. يمكنك بعد تثبيت برنامج كيوت بي دي إف تنفيذ هذه العملية من أي متصفح إنترنت. الطريقة الأسرع لفتح نافذة الطباعة هي استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+P، علمًا بإمكانية فتح النافذة من خيار الطباعة الموجودة في القائمة ملف أو قائمة فايرفوكس. ستحتاج إلى النقر على زر الطباعة Print... في نافذة معاينة الطباعة عند استخدام متصفح فايرفوكس. انقر بعد ذلك على زر الطباعة Print. ستظهر نافذة الحفظ الخاصة ببرنامج كيوت بي دي إف مما يسمح لك باختيار اسم للملف وتحديد مكان حفظه.


Скачайте Firefox. Откройте файл DMG. Установите приложение. Добавьте Firefox в Док. Запустите Firefox.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تنزيل المتصفح مجانًا من موقع موزيلا، وسيقوم رابط التنزيل باكتشاف نظام التشغيل واللغة تلقائيًا. يمكنك النقر على رابط "أنظمة التشغيل واللغات" الظاهر تحت زر التنزيل إن كنت ترغب بتنزيل المتصفح بلغة مختلفة أو لنظام تشغيل مختلف. يفترض أن يفتح ملف دي إم جي تلقائيًا بعد انتهاء عملية التنزيل، ويمكنك النقر على الملف المنزل على سطح المكتب إن لم يحدث ذلك. #اسحب ملف تطبيق فايرفوكس إلى مجلد التطبيقات. اضغط باستمرار على زر control ثم انقر على نافذة متصفح فايرفوكس واختر إخراج "فايرفوكس". يمكنك إضافة متصفح موزيلا فايرفوكس إلى القائمة الطافية لنظام ماكنتوش لتسهيل الوصول إليه عن طريق النقر على الأيقونة وسحبها إلى مجلد التطبيقات في القائمة الطافية. سيظهر تحذير يفيد بأن التطبيق منزّل ويجب تأكيد رغبتك بفتحه. سيسألك المتصفح بعد ذلك عما إن كنت ترغب بتعيين فايرفوكس كمتصفح الإنترنت الافتراضي وسيفتح المتصفح بعد اختيارك لأحد الخيارين.


Скачайте Hamachi. Установите Hamachi. Скачайте файл сервера (JAR-файл). Создайте папку на рабочем столе. Переместите файл сервера в папку «Minecraft Server».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجه إلى الرابط https://www.vpn.net/ في متصفّح الإنترنت على جهاز الكمبيوتر ثم انقر على زر تنزيل الآن الظاهر في منتصف الصفحة ليؤدي ذلك إلى تنزيل ملف تثبيت برنامج هماتشي على جهاز الكمبيوتر. انقر على رابط ماكنتوش الظاهر أسفل زر تنزيل الآن لإجبار الموقع على تنزيل إصدار نظام ماكنتوش إن كان هو ما تستخدمه وكان الموقع VPN.net قد اختار لك تنزيل إصدار ويندوز. ثبّت برنامج هماتشي بعد تنزيله وفق إرشادات نظام التشغيل المستخدم.  "ويندوز" - انقر نقرًا مزدوجًا على ملف تثبيت برنامج هماتشي ثم اختر اللغة وانقر على خيار التالي ثم فعّل صندوق سياسة الاستخدام وانقر على خيار التالي ← التالي ← تثبيت. انقر على خيار نعم  إن ظهر أثناء عملية التثبيت ثم انقر على خيار إنهاء عندما يطلب منك ذلك.  ماكنتوش - افتح الملف المضغوط ثم انقر نقرًا مزدوجًا على ملف تثبيت برنامج هماتشي وانقر على خيار فتح. تحقق من الملف المنزل إن احتجت لذلك ثم فعّل صندوق سياسة الاستخدام وانقر على خيار تثبيت. أدخل كلمة مرورك إن طلب منك ذلك ثم انقر على خيار إنهاءعندما يطلب منك ذلك. توجه إلى الرابط https://minecraft.net/en-us/download/server في متصفّح الإنترنت ثم انقر على رابط تنزيل ملف minecraft_server.1.12.2.jar الظاهر في منتصف الصفحة ليؤدي ذلك إلى تنزيل ملف خادم جافا للعبة ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر. هذا هو المجلد الذي ستستخدمه لتخزين وتشغيل خادم ماين كرافت، يمكنك إنشاء مجلد فارغ بالطريقة التالية:  "ويندوز" - انقر بزرّ الفأرة الأيمن على سطح المكتب ثم اختر جديد ← مجلد، واكتب Minecraft Server قبل الضغط على زر الإدخال ↵ Enter. "ماكنتوش" - افتح القائمة ملف واختر مجلد جديد واكتب Minecraft Server ثم اضغط على زر الإدخال ⏎ Return. انقر على ملف خادم ماين كرافت الذي نزلته واسحبه إلى أيقونة المجلد الجديد ثم أفلت المؤشر. يمكنك أيضًا نسخ ملف الخادم عن طريق النقر عليه ثم استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+C على نظام ويندوز أو ⌘ Command+C على نظام ماكنتوش والانتقال بعد ذلك إلى الملف الجديد ولصق الملف باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+V على نظام ويندوز أو ⌘ Command+V على نظام ماكنتوش.


Скачайте Minimalist GNU для Windows (MinGW). Запустите установочный файл MinGW. Задайте параметры установки и нажмите Continue (Далее). Выберите компиляторы, которые нужно установить. Откройте меню Installation (Установка). Нажмите Apply Changes (Применить изменения). Нажмите Apply (Применить). В путь к MinGW вставьте системные переменные среды. Откройте командную строку в качестве администратора. Перейдите в папку, в которой хранится файл с исходным кодом. Введите gcc helloworld.c -o helloworld.exe. Чтобы запустить программу, введите ее имя.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا البرنامج نسخة سهلة التثبيت من مترجم جي سي سي للعمل على نظام ويندوز، ويمكنك تنزيل برنامج التثبيت من خلال الرابط https://sourceforge.net/projects/mingw/. انقر نقرًا مزدوجًا على الملف في مجلد التنزيلات ثم انقر على زر "تثبيت" إن لم يفتح الملف من تلقاء نفسه. ينصح مترجم ميني جي دابليو باستخدام مجلد التثبيت الافتراضي (C:\MinGW). يجب عدم استخدام مجلد يحتوي على مسافات في اسمه إن كنت ترغب بتغيير مجلد التثبيت. اختر تثبيت بسيط من اللوحة اليسرى ثم فعّل الصناديق المجاورة لكل المترجمات الظاهرة في اللوحة الرئيسية اليمنى على الأقل. يمكن للمستخدمين المتقدمين اختيار كل الحزم واختيار مترجمات إضافية. تظهر هذه القائمة أعلى الجهة اليسرى من نافذة مترجم ميني جي دابليو.  سيؤدي ذلك إلى تنزيل المترجمات وتثبيتها. إليك طريقة فعل ذلك:  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+S لإظهار البحث ثم اكتب environment. انقر على خيار تحرير متغيرات بيئة النظام من نتائج البحث. انقر على زر متغيرات البيئة. انقر على زر تحرير الظاهر أعلى الصندوق (أسفل "متغيرات المستخدم"). توجه نحو نهاية صندوق "قيمة المتغير". اكتب ;C:\MinGW\bin بعد آخر حرف في الصندوق مباشرة. أدخل المسار على الشكل التالي ;C:\path-to-that-directory\bin إن كنت قد ثبت مترجم ميني جي دابليو في مسار مختلف. انقر على زر موافق ثم على زر موافق مجددًا وانقر أخيرًا على زر موافق لإغلاق النافذة. افعل ذلك بالطريقة التالية:  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+S ثم اكتب cmd. انقر بزر الفأرة الأيمن على خيار سطر الأوامر في نتائج البحث ثم اختر تشغيل كمدير. انقر على خيار موافق لتطبيق التغييرات. اكتب cd C:\Source\Programs مثلًا إن كان ملف الرمز المصدري باسم "helloworld.c" وكان الملف محفوظًا في المسار "C:\Source\Programs". غيّر القيمة "helloworld" إلى اسم الرمز المصدري والتطبيق لترجع نهاية إلى سطر الأوامر دون أخطاء بعد انتهاء ترجمة البرنامج. يجب تصحيح أي أخطاء برمجية قبل التمكن من ترجمة البرنامج. اكتب مثلًا helloworld.exe لتشغيل البرنامج في المثال السابق.


Скачайте SiteSucker из Mac App Store. Введите адрес копируемого сайта. Нажмите «Скачать», чтобы запустить процесс копирования сайта. Введите имя пользователя и пароль (если будет предложено). Проверьте скопированный сайт.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وهو برنامج مجاني يتيح لك أن تقوم بتحميل نسخ كاملة من المواقع الإلكترونية. يمكنك أن تقوم بتحميله كذلك من خلال الموقع الرسمي الخاص به: ricks-apps.com/osx/sitesucker/index.html .  إذا حملت التطبيق من الموقع الإلكتروني، فاضغط مرتين على الملف المُحمل بصيغة "دي إم جي" DMG. ثم اسحب أيقونة برنامج "سايت ساكير" إلى مجلد التطبيقات Applications لتثبيته. باستخدام الإعدادات الافتراضية لبرنامج "سايت ساكير"، سوف يتم نسخ كل صفحات الموقع الإلكتروني وتحميلها إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يتتبع البرنامج كل الروابط التي تظهر له، ولكنه سوف يقوم بتحميل الملفات المتاحة على نفس خادم الويب فقط.   يمكن للمستخدمين أصحاب الخبرة التعديل على إعدادات البرنامج، لكن في حالة كنت ترغب فقط في نسخ الموقع الإلكتروني، فلا داعي لأن تشغل نفسك بتغيير أي شيء. سوف يقوم البرنامج بنسخ الموقع كله بشكل افتراضي دون الحاجة للتعديل على أي من الإعدادات. من الإعدادات التي قد ترغب في تغييرها هي مكان حفظ الموقع المنسوخ على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. اضغط على أيقونة الترس الصناعي لكي تقوم بفتح قائمة الإعدادات. من خلال القسم العام "General"، استخدم قائمة الوجهة "Destination" من أجل اختيار المكان على جهاز الكمبيوتر الذي ترغب في حفظ ملفاتك إليه. سوف يبدأ برنامج "سايت ساكير" في تحميل كل محتوى الموقع الذي أدخلت رابط العنوان الخاص به. قد يستغرق هذا الأمر عادة فترة طويلة من الوقت. يمكنك أن تتابع عملية التحميل من خلال الجزء السفلي لنافذة البرنامج. إذا كنت تحاول تحميل محتوى من أحد المواقع الإلكترونية المحمية بكلمة سر، فسوف يُطلب منك كتابة بيانات تسجيل الدخول. سوف يقوم برنامج "سايت ساكير" بشكل تلقائي بفحص نظام إدارة كلمات السر على نظام تشغيل الماك (Keychain) أولًا، لتفقد وجود بيانات تسجيل مسجلة بالفعل من قبل، قبل أن يطلبها منك. في حالة عدم التوصل إليها، فسوف تكون بحاجة إلى إدخال بيانات تسجيل دخولك يدويًا. ما أن تنتهي عملية تحميل الموقع، سوف تكون قادرًا على مشاهدة صفحات الموقع بدون الحاجة إلى الاتصال بشبكة الإنترنت. سوف يقوم برنامج "سايت ساكير" بضبط الروابط بين الصفحات بشكل تلقائي، بحيث تنقلك الروابط إلى الملفات المُحملة بدلًا من الروابط الأصلية على الموقع الإلكتروني على شبكة الإنترنت. يضمن لك ذلك حرية مشاهدة كل صفحات الإنترنت دون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت.