Выберите краску. Выберите краску с глянцем. Каков бы ни был ваш выбор, покупайте качественные краски и кисти. Обмакните кисть в краску примерно на треть. Начните красить поверхность сверху вниз. Возьмите чистую кисточку и нанесите краску путем точечного нанесения на углы окрашиваемого предмета. Подождите, пока не высохнет первый слой краски, прежде чем приступать к повторной окраске.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتمد معظم أعمال الطلاء المنزلية اليوم على الطلاء المطاطي (الذي يعتمد أساسه على المياه)، وسيكون هذا هو الطلاء الذي ترغب في استخدامه على الأرجح، حين يتعلق الأمر بطلاء الخشب.  البدائل والإضافات:الطلاء القائم على الزيت: يعطي تغطية جيدة وأكثر تحملًا مع الأدوات المستخدمة بكثرة، تجف ببطء وتترك علامات أقل للفرشاة.المرطِّب أو الباسط: أضِفه إلى الطلاء المطاطي لتبطىء جفاف الطلاء وتقلل علامات الفرشاة. البريق أو اللمعان هو كمية الضوء التي تنعكس على طلائك حيث تظهر الطلاءات عالية اللمعان متلألئة عند التعرض للضوء، بينما الطلاءات مطفأة اللمعان تمتص الضوء وتُخفي العيوب. ابحث عن وصف البريق المرفق بالطلاء الذي تختاره واشترِ على أساسه.  الأنواع الشائعة من البريق:المسطح: طلاء غير عاكس مفيد في إخفاء العيوب. المُطفأ: طفيف اللمعان وأسهل في تنظيفه من المسطح؛ لكن ليس إلى الدرجة التي تصل إليها الطلاءات الأكثر عكسًا للضوء.قشرة البيضة أو الساتان: أكثر لمعانًا بنسبة كبيرة، وتتنوع الطلاءات من هذا النوع بشدة وفقًا للجهة المصنِّعة. شبه اللامعة أو اللامعة: هو النوع الأكثر عسكًا للضوء وقوة في البريق. لن يفيد شراء طلاء رخيص الثمن؛ فأي توفير سوف تحصل عليه باختيار الطلاء الأرخص ثمنًا سيطير هباءً عندما يكون أداء الطلاء سيئًا وستحتاج إلى شراء المزيد منه وبدء المشروع بالكامل من جديد. قد يفضل البعض استخدام فرشاة اسفنجية في مشروعات الطلاء، لكن الفرش الاسفنجية تعطي الطلاء تغلغلًا أكبر وفقاعات هوائية أكثر من الفرش النيلون، لذا فإن الفرشاة النيلون عالية الجودة أفضل كثيرًا من الفرشاة الاسفنجية. اغمر نحو ثلث فرشاتك في الطلاء الذي اخترته ثم ضع الفرشاة على جانب دلو الطلاء وحرِّك الفرشاة 180 درجة ثم ضع الجانب الآخر من الفرشاة عكس الدلو حتى تحصل في النهاية على فرشاة مُحمَّلة بالكامل بالكمية الصحيحة من الطلاء للحصول على تغطية جيدة. اطلِ بالفرشاة بالتساوي مستخدمًا ضربات قصيرة متقطعة إلى حدٍ ما، وكرِّر هذا 3 إلى 4 مرات حتى يُصبح صفًا من السطح الخشبي مُغطى بالكامل، وحاول ألا تدع عملية الطلاء تتوقف طويلًا بين طبقة وأخرى. تُسمى هذه العملية القلب أو الإمالة، وتساعدك في الحصول على تغطية جيدة مع تقليل ظهور آثار ضربات الفرشاة، وبالتالي سوف تصبح ضربات الفرشاة مسطحة عندما يجف الطلاء؛ وهو أحد الأسباب المهمة للجفاف البطيء للطلاء. سوف ترغب على الأرجح في استخدام أكثر من طبقة...


Выберите красные туфли на высоком каблуке, чтобы максимально показать сексуальность обуви. Придавайте мягкости красными лодочками. Достигните золотой середины, выбирая лодочки на низком каблуке. Пробуйте разные оттенки красного.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هل ترغبين في حذاء ذا تأثير مميز في الحفلات أو المواعيد العاطفية أو المناسبات الهامة؟ لا يوجد أروع من الستيليتو (Stiletto) بكعبه العالي الجذاب. انتبهي فقط لاختياراتك لقطع الملابس المدمجة معه، لأن مستوى الإثارة الناتج عن ارتداء هذا الحذاء مع فستان أو بلوزة مُلفتة ومثيرة قد يكون مُبالغًا للغاية ويجعلك مظهرك في غاية السوء! هل ترغبين في حذاء أحمر مناسب للعمل أو التمشية البسيطة حول المنزل؟ حذاء البامب (Pump) الأحمر البسيط سيكون هو اختيارك الأول في هذه الحالة. الكعب البسيط لهذه الأحذية يحقق لك جاذبية اللون الأحمر لكن مع إخضاع الطابع المثير لذلك اللون وجعله قابلًا للاستعمال في الحياة اليومية. أحذية الكعب غير المرتفع ذات مظهر أنيق ومميز حتى عندما تكون باللون الأحمر. ننصحك تحديدًا بحذاء البامب (Pump) المُغلق من عند أصابع القدمين، خاصة أنه مناسب للارتداء سواء مع الملابس الرسمية (الفساتين ونحو ذلك) وأيضًا مع الملابس اليومية العادية. تعودي على الأحمر خطوة بعد خطوة، خاصة إذا كنتِ تظنين أن اللون الأحمر زاعق للغاية وغير مناسب لشخصيتك؛ ابدئي بدرجة لونية حمراء قاتمة نوعًا ما، مثل: الخمري/العنابي التي تمنحك مظهرًا أنيقًا ومعتدلًا في نفس الوقت وتجذب إليكِ الأنظار لكن ليس أكثر من اللازم. قد تكون تلك مُجرد البداية نحو ارتداء المزيد من الدرجات اللونية الحمراء الملفتة والمثيرة للغاية، كما ننصحك بتجربة مختلف درجات الأحذية الحمراء وصولًا لدرجتك المفضلة التي تمنحك الراحة والطلة فائقة الأناقة في نفس الوقت.


Выберите красные, белые или луковые саженцы для посадки. Подготовьте горшок с плодородной почвой. Посадите саженцы. Собирайте урожай, когда зелень достигнет 15-20 см в высоту.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر نبتات من البصل الأبيض أو الأحمر وتتوفر في المشتل المجاور، وهي عبارة عن بصيلات صغيرة خالية من الجذور وتأتي مربوطة بفتيل أو شريط مطاطي. تنجح أي أنواع من نبتات البصل في إنتاج بصل أخضر ممتاز كما تنمو كلها بشكل جيد في أصص بالداخل. ينمو البصل الأخضر بشكل أفضل في تربة غنية جدًا، لذلك اختر تربة مزودة بالسماد أو اخلط السماد بنفسك مع خليط تربة عادي. املأ الإصيص إلى أقل من الجزء العلوي ببضعة سنتيمترات. اسقِ التربة لتجهيزها للزراعة، لكن تأكد من أن الأصيص يصرف جيدًا كي لا تحتبس المياه بداخل التربة أبدًا. ازرع كل نبتة بصل بعمق 2.5 سم مع توجيه الجذر لأسفل ومسد التربة بلطف على السطح. أبعدهم بمسافة 4 إلى 5 سم لإتاحة مساحة قليلة لتكوين الجذور بدون التزاحم مع بعضها البعض. اسقِ البصل وضع الأصيص في نافذة مشمسة.  يمكنك زراعة البصل الأخضر بالداخل في أي وقت من السنة طالما كنت توفر الظروف الصحيحة. يحتاج البصل إلى شمس كاملة، لذلك ينبغي وضعه في نافذة يتوفر بها ضوء الشمس في أغلب أوقات اليوم، وتأكد من أن درجة الحرارة لا تهبط أسفل التجمد أبدًا. أبقِ التربة رطبة بشكل مستوٍ. اسقها كل بضعة أيام أو عندما تبدو التربة جافة، لكن لا تفرط في الري إذ لا بد أن تكون التربة رطبة لكن ليست مشبعة بالماء. تبدأ الأجزاء الخضراء العلوية في النمو والبروز بعد بضعة أسابيع ويمكنك إما نزع النبات بأكمله من الأصيص لاستخدام الأجزاء الخضراء والبيضاء أو استخدم مقصًا لتشذيب الأجزاء الخضراء واترك البصيلة تكمل نموها. إذا تركت البصيلة في الأصيص، ينبغي أن تحصدها مرة أخرى على الأقل قبل أن تتوقف عن الإنتاج.


Выберите крем для депиляции, предназначенный для чувствительной зоны. Помойте подмышки. Поднимите руку над головой. Нанесите крем на волосы. Подождите рекомендуемое количество времени. Поднимите вторую руку и повторите весь процесс. Не спешите наносить дезодорант.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يأتي كريم إزالة الشعر بعدة درجات قوة مختلفة. بعضه مصمم للمناطق الحساسة كالوجه والإبطين، بينما بعض التركيبات الأخرى مصممة لإزالة شعر الساق السميك. ابدئي بالكريم للمناطق الحساسة؛ إذا لم يعطيك نتائج جيدة، يمكنك تجربة الكريمات القوية لاحقًا.  يمكن أن تتسبب الكريمات القوية في الطفح الجلدي. عندما تكونين في حيرة من أمرك اختاري الكريم المصمم للوجه. اشطفي مزيل العرق والعرق وضعي الكريم على بشرة نظيفة ومغسولة. ربتي على إبطيك بمنشفة لتجفيفهما.  حاولي ألا تضعيه على البشرة الخالية من الشعر المحيطة بمنطقة الشعر واستخدمي كمية كافية لتغطية الشعر فقط. أبقي ذراعك مرفوعة ودعي الكريم يقوم بمفعوله. تنصح أغلب الكريمات بتركها لمدة ثلاث إلى عشر دقائق للسماح للكيماويات بإذابة الشعر. لا تتركي الكريم على بشرتك لفترة أطول من الفترة المقترحة.  إذا كانت تلك المرة الأولى لك لاستخدام كريم إزالة الشعر، اشطفيه بعد مرور دقيقة واحدة للتأكد أنه لن يسبب لك الحساسية ثم ابحثي عن أي احمرار أو حكة أو نتوءات. ضعيه مرة أخرى إذا لم تعاني بشرتك من أي حساسية. قد يوخزك الكريم قليلًا، لكن لا يجب أن يحرقك أو أن يكون مؤلمًا. إذا شعرت بالألم، اغسليه فورًا. اتبعي نفس العملية وضعي الكريم على الشعر واسمحي له بالعمل للفترة المقترحة ثم اشطفيه عند الانتهاء. يعطي ذلك فرصة لبشرتك لتشفى بعد العلاج وتقلل فرص تسبب مزيل العرق في تهيّج منطقة الإبطين.


Выберите крючок на клеевой основе для предметов весом до 3,6 кг. Для лучшей фиксации очистите стену медицинским спиртом. Сделайте небольшую отметку карандашом в месте, где должен быть центр крючка. Снимите защитную пленку с клеевой основы и закрепите ее на задней стороне крючка. Прижмите на 30 секунд клеевую сторону крючка к стене. Дайте клею высохнуть в течение 30–60 минут.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتميز هذه الخطافات بلاصق على الجانب الخلفي يلصقها بالجدار دون حاجة لثقب الجدار. حدد وزن الغرض المُراد تعليقه أولًا حتى تختار الخُطاف الأمثل له.  تتوفر الخطافات اللاصقة بأحجام مختلفة على حسب مقدار الوزن الذي يمكن أن تتحمله، فالخطافات الأكبر حجمًا تتحمل وزنًا حتى ٣,٦ كيلو جرامًا أما الأصغر حجمًا فتتحمل وزنًا حتى نصف كيلو تقريبًا. استعمل خُطافيْن من أجل تعليق غرض واحد لمزيد من التدعيم أو في حالة كان للغرض المُعلق سلك أو خُطافيْن للتعليق. استعمل قطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية لتنظيف الحائط من الأوساخ باستعمال الكحول المحمر؛ يضمن ذلك التصاق الخطافات على نحو أقوى. استعمل الماء والصابون لتنظيف الحائط إذا لم يتوفر لديك الكحول المحمر. ادعك الحائط ومن ثم جففه جيدًا. ضع في الاعتبار طول السلك الخاص بتعليق بعض الأغراض أثناء تحديد نقطة التعليق، اختبر ذلك من خلال شد منتصف السلك في اتجاه أعلى الغرض ثم ابدأ في القياس من عند نقطة التقاء السلك بالخطاف.  قس المسافة بين الخطافيْن الخاصيْن بالغرض إذا نويت تعليقه على خطافين لاصقين بالجدار ثم ضع العلامات عند نقطتي التعليق. اجعل المسافة بين نقطتي التعليق ثلث عرض الغرض الذي تنوي تعليقه باستعمال سلك. قشّر الغلاف الخاص باللاصق إذا لم يكن ملتصقًا بالفعل بالخُطاف، ضع اللاصق على جانب الخطاف الخلفي واضغط جيدًا. تأتي بعض الخطافات اللاصقة وقد تم تثبيت اللاصق بالفعل على جانبها الخلفي. هذا يعني أنك لن تحتاج لهذه الخطوة مع هذا النوع من الخطافات، فانتقل إلى الخطوة التالية إذن. انزع الغلاف من على الجانب اللاصق ثم ضع الخطاف على الحائط في الوضعية السليمة واضغط بقوة تجاه الحائط لمدة ٣٠ ثانية تقريبًا. علّق أغراضك فور جفاف اللاصق. إذا ما سقطت الأغراض والخطافات حتى بعدما تركتها تجف، فعليك أن تتأكد أنك اخترت نوع الخطافات المناسب لوزن الأغراض التي تقوم بتعليقها.


Выберите кукурузу правильно. Разогрейте гриль. Замочите кукурузу (по желанию). Добавьте масло и ароматизаторы (по желанию). Запекайте кукурузу на гриле. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحث عن كوز طازج وتتوفر أغلب أكواز الذرة شبه طازجة ويُفضل شرائها من أسواق المزارعين. اختر الأكواز الخضراء الفاتحة المرفقة بالأذن بإحكام وينبغي أن يكون لون السيقان أصفر فاتح وأطراف الشعيرات بني فاتح. لا تترد في إزالة جزء من القشرة بشكل كافٍ لإظهار صفوف قليلة من اللب بينما تكون السوق  وينبغي أن تكون بيضاء أو صفراء فاتحة وتبدو جيدة ومكتنزة وممتلئة في صفوف من طرف الكوز إلى الطرف الآخر.  كوز الذرة الطازج الصغير غني بالسكريات الطبيعية والتي ستتكثف بشكل جيد على حرارة الشواية وكلما نضج الكوز، يتحول كل ذلك إلى نشويات أقل نكهة.  إذا كان الكوز يحتوي على عدة طبقات من القشرة بشكل غير معتاد، أزل طبقتين أو ثلاثة من القشرة الخارجية قبل المتابعة. أشعل المشواة على درجة حرارة متوسطة من 175 إلى 200 درجة مئوية وإذا كنت تستخدم مشواة فحم، رتب الفحم في طبقات مستوية وأشعلها حتى تتحول إلى اللون الرمادي. أفضل طريقة لإشعال المشواة الغاز هي إشعالها على أعلى درجة حرارة ثم خفضها إلى الحرارة المرغوبة؛ يضمن ذلك رفًا ساخنًا. سوف تنقع كوز الذرة في تلك الخطوة لزيادة طراوته وتقليل مقدار حروق القشرة.  اغمر كوز الذرة تمامًا وانقعه لمدة 15 دقيقة ثم رجه جيدًا للتخلص من الماء الزائد. إذا كنت لا تفضل رائحة قشرة الذرة المحترقة، انقعه من 30 إلى 60 دقيقة بدلًا من ذلك (لا يمانع معظم الأشخاص تلك الرائحة أو يستمتعوا بها أحيانًا). لا يوجد فرقًا واضحًا في الطعم بين إضافة التوابل الآن أو الانتظار حتى تمام النضج. إذا اتبعت الخيار الأول، أزل القشرة بشكل كافِ لكشف اللب ثم ادهنه بزيت الزيتون أو زبدة بدرجة حرارة الغرفة باستخدام فرشاة الحلويات ثم تبله بالملح والفلفل أو الصعتر أو جرب تلك الخيارات الشهية. غطِ اللب بالقشر السائب مرة أخرى.  مزق الشعيرات وتخلص منها قبل التتبيل. لا تذب الزبد أولًا؛ سيجعل ذلك التصاق الأعشاب على اللب أكثر صعوبة. اربط قطعة من خيط أو قشرة سائبة غلى رأس القشرة لتثبيتخا على الذرة ثم ضع الكوز على رف شواية مدهون بدرجة طفيفة أو على الفحم مباشرةً لفترة طهي أقصر أو أعلاه بشكل مرتفع لتقليل احتمالية الحرق. غطِ المشواة واطهِ الذرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة مع قلب الكوز كل خمس دقائق أو أكثر. تفقد الكوز وسيكون جاهزًا عندما تظهر على القشرة علامات حرق بشكل اللب وأزله من الرأس. إذا كان ملمس اللب لا يبدو طريًا عند نخزه بالشوكة، من الأفضل ترك الكوز حتى تبدأ القشرة...


Выберите кусок мяса. Нарежьте мясо тонкими кусками. Приготовьте маринад. Положите мясо в емкость и добавьте маринад. Охладите мясо и маринад. Приготовьте мясо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُعد طريقة التقطيع السميكة و/أو القطع ذات الدهون القليلة مثل شرائح هبرة البطن، أو لحم الخاصرة، أو شرائح لحم الضلوع، أو شرائح من وجه الفخذ، أو موزة الفخذ، أو شرائح "العلاقة" هي الأفضل من أجل التتبيل؛ حيث يتشرَّب اللحم التتبيلة مما يضيف إليه المذاق الشهي ويجعله طريًا.  لا تُفسدي شرائح اللحم باهظة الثمن بتتبيلها فالشرائح ذات الجودة العالية مثل شرائح الكستليتة، والإنتركوت، وشرائح الضلوع بالعظم، ولحم الضأن من الظهر رائعة كما هي ولا تحتاج لأي تتبيل. ابحثي على الإنترنت لتعرفي المزيد عن تقطيعات اللحم وأجزاء البقرة التي تُقطَّع إلى شرائح. فالتتبيلة تعمل عندما تكسر المادة الحمضية بالتتبيلة الأنسجة والعضلات بقطعة اللحم. لكنها عملية بطيئة حيث يمكن أن يصبح سطح اللحم لاذعًا في الوقت الذي تصل فيه التتبيلة إلى منتصف شريحة اللحم إن كانت سميكة. وبشكل عام كلما تعرض المزيد من سطح اللحم إلى التتبيلة كلما قامت التتبيلة بوظيفتها بشكل أفضل. تتكون التتبيلة الأساسية من سائل حمضي (الذي سيكسر الروابط بين أنسجة اللحم) والزيت ونكهات أخرى مثل مواد التحلية والأعشاب و/أو البهارات. ويمكن أن تكون التتبيلة حلوة أو حادقة المذاق، ذات مذاق إيطالي أو لها مذاق الشوي، فإن كنتِ تحبين مذاق الشوي يمكنكِ عمله في تتبيلة. اختاري تتبيلة جاهزة تُباع في زجاجات أو اخلطي تتبيلتكِ الخاصة باستخدام قوائم المكونات الموجودة بهذا المقال.  تستخدم معظم التتبيلات أحد السوائل الحمضية التالية لجعل اللحم طريًا: أنواع الخل، أو عصير الليمون، لكن لا تفرطي في الأمر لأنه بينما تعمل التتبيلات الحمضية على كسر روابط البروتين إلا أن وضع اللحم في تتبيلة عالية الحموضة (حيث يكون معامل الحموضة 5 أو أقل) لأكثر من ساعتين له تأثير عكسي حيث يشدّ روابط البروتين ويسحب العصارة من اللحم ويجعله صلبًا. كما توجد بالجنزبيل والكيوي والباباي والأناناس إنزيمات تجعل اللحم طريًا، حيث يمكنكِ الإفراط في استخدام تلك المكونات مما يجعل شريحة اللحم عصيدة. كما أن لمنتجات الألبان مثل الزبادي واللبن الرائب خواص تجعل اللحم طريًا بالرغم من أن الطريقة التي تعمل بها مع اللحم غير مفهومة بالكامل، لكن على الأغلب أن ذلك بسبب احتوائها على حمض اللاكتيك. يمكنكِ استخدام أي وعاء من البلاستيك أو الزجاج أو السيراميك، واسكبي فوق اللحم كمية كافية من التتبيلة بحيث تغطي اللحم تمامًا ولا تقلقي حيال كونكِ أفرطتِ في إضافة التتبيلة. ...


Выберите кусок мяса. Покупайте толстый кусок мяса, толщиной примерно от 3.8 см до 5 см. Замаринуйте мясо. Оставьте мясо для стейка, чтобы оно нагрелось до комнатной температуры. Если вы не использовали соусы или сухой маринад, посолите мясо сейчас.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ماذا يعني الأشخاص عندما يقولون "شريحة لحم"؟ بينما من المستحيل أن نطلق كلمة "شريحة لحم" على أي قطعة من اللحم، ولكن في نفس الوقت لا يمكن أن نطلق هذا المسمى على بعض القطع دون البعض الأخر. قم باختيار قطعة تتناسب مع ذوقك ومذاقك المفضل ودرجة العصارة والسعر المناسبين لك:   طهي شريحة لحم عظمة التي. شرائح لحم عظمة التي عبارة عن شرائح لحم فيليه مفصولة بعظمة على شكل حرف "تي". هذه القطعة هي المفضلة لدى الهواة، ولكن حقيقة أنها تأتي من خاصرة البقرة – حيث يكون اللحم طريًا ــ يجعلها غالية السعر قليلاً.   بورترهاوس: هي عبارة عن جزء طري من الخاصرة وشريط من شريحة اللحم، تَشبِه شريحة لحم بورترهاوس شريحة لحم عظمة التي بشكل كبير، حيث أنها تتميز بخط من العظام بين فواصلها لتعطي كميات كبيرة من النكهة.  سعرها هو نفسه سعر شريحة البيف. طهي شرائح لحم عين الضلع: تأتي هذه الشرائح من الضلع ومن هنا يأتي اسمها. ما يأتي في ذهننا دائماً عندما نفكر في "شريحة اللحم": أنها قطعة ناعمة جميلة (مع طبقات رفيعة من الدهون بين اللحم)، مما يعطيها ملمسًا حريريًا ومذاقًا قويًا.   شريحة نيويورك: تأتي شريحة لحم نيويورك من الخاصرة القصيرة، وهو المكان الذي نادراً ما تُستخدم به العضلات وبالتالي يكون اللحم به طريًا. على الرغم من أن شريحة لحم نيويورك ليست طرية مثل شريحة عين الضلع، ولكنها تتميز بدرجة نعومة كبيرة. طهي شريحة لحم الخاصرة العليا: من الممكن أن تُشير "الخاصرة" إلى الجزء العلوي من الخاصرة ـــ وهى قطعة شهية من اللحم ولكنها غالية الثمن ـــ أو الجزء السفلي من الخاصرة، وفي كلا الحالتين يطلق عليها اسم شريحة لحم الخاصرة. تأتي هذه القطعة من الجزء الخلفي للحيوان، قريباً من لحم عظمة التي ولحم بورترهاوس. لماذا شرائح اللحم السميكة تكون أفضل من الشرائح الرفيعة؟ مع شرائح اللحم الرفيعة، من المستحيل الحصول على اللون البني المثالي من الخارج واللون الوردي العُصاري من الداخل. أما مع الشرائح السميكة، فإن الحصول على هذا التوازن أسهل بكثير. من الممكن مشاركة شريحة لحم بوزن 340 إلى 450 جرام مع شخص أو اثنين، من الأفضل مشاركة شريحة لحم كبيرة مع شخصين عن الحصول على شريحة لحم صغيرة لشخص واحد. النقع أو عدم النقع ـــ هذا هو السؤال. ينزعج العديد من هواة شرائح اللحم من فكرة إضافة أي شيء على قطعة اللحم ما عدا الملح والفلفل. لسبب وجيه: حيث أنه من المفترض أن تملع قطعة اللحم. ولكن إذا قررت...


Выберите лечение, соответствующее причинам сыпи. Нанесите лекарственное средство тонким слоем. Не раздражайте пораженную область. Промойте пораженный участок в теплой воде с гипоаллергенным мылом. Не чешите.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد نوعان متخصصان من طرق العلاج واللذان ينبغي استخدامهما بناءً على سبب التهيج. استشر الطبيب كالمعتاد إذا كنت غير متأكد لاتباع طريقة العلاج الأكثر ملائمة.  الحساسية من الأسباب المعروفة للطفح الجلدي وتحتاج إلى المعالجة بواسطة الأدوية المضادة للهستامين والكورتيكوستيرويد، سواء الموضعية أو الفموية. ابحث عن المنتجات الموضعية التي تحتوي على ديفينهيدرامين ويمكن استخدام الكورتيكوستيرويد، مثل التي تحتوي على نسبة 1% أو 1.5% من الهيدرو كورتيزون مرتين يوميًا لمدة تصل إلى أسبوعين لمعالجة الحساسية.   يمكن معالجة قدم الرياضي أو حالات العدوى الفطرية الأخرى بأدوية مضادة للفطريات، ويمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على الميكونازول أو كلوتزيمازول يوميًا لمدة تصل إلى 3 أشهر لعلاج العدوى الفطرية. تتوفر عدة خيارات بدون وصفة طبية مخصصة لعلاج الطفح الجلدي إذ تتوفر أنواع عديدة من الكريمات والمراهم والمستحضرات الموضعية.  المراهم أكثر دهنية وتستغرق وقتًا أطول للامتصاص، لذلك من الأفضل استخدامها على البشرة شديدة الجفاف. تمتص البشرة الكريمات بشكل أسرع كما تضيف الرطوبة أيضًا، لذلك ينبغي استخدامها على المناطق الرقيقة من البشرة حيثما يكون الجلد رقيقًا، مثل ثنيات الجلد والأربية وعلى الوجه. المستحضرات أقل ترطيبًا وأسرع امتصاصًا، لذا ينصح باستخدامها على الوجه لأنه أقل دهنية. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالحساسية نحو عطر أو بودرة جسم أو صابون أو جل استحمام أو أي منتج، جرب استبداله بنوع آخر غير مثير للحساسية. إذا كنت تصاب بالحساسية بسبب بعض أنواع الخامات أو الملابس الضيقة، حاول تغيير ملابسك باستمرار وأبقِ نفسك جافًا . إذا كان طفلك مصابًا بطفح جلدي بسبب الحفاضة، اتركيه بدون الحفاضة لفترة قصيرة واحرصي على تغييرها بانتظام. ادهن بعض الكريم على الطفح؛ سوف يوفر ذلك طبقة مقاومة للمياه بين بشرة طفلك والحفاضة. من الضروري الحفاظ على نظافة المنطقة وجفافها؛ استخدم صابونًا طبيعيًا معتدلًا ومياه دافئة (ليس دافئة جدًا أو ساخنة) لتنظيف الطفح الجلدي، لكن لا تنقعه واشطفه فقط برفق ثم جففه بمنشفة نظيفة وجافة.  أبقِ بشرتك جافة. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية لتجفيفيها بالمنشفة، جففها برفق ثم اسمح لها بالجفاف في الهواء؛ تعد أغلب حالات الطفح الجلدي غير خطيرة وسوف تشفى سريعًا بعد التنظيف الخفيف والعناية الأولية. ارتدِ ملابس فضفاضة لضمان عدم تهيج الطفح الجلدي مرة أخرى. يسبب...


Выберите лидера. Установите правила секты. Напишите основной текст. Найдите место для собраний или поклонения. Придумайте девиз. Постепенно приводите новых людей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج أي جماعة من الأفراد تعمل من أجل هدف معين إلى وجود قائد أو مجموعة من القيادات. عادة ما يكون الشخص المؤسس للمجموعة أو الرابطة هو القائد الأول لها، لكنك بحاجة كذلك لاتخاذ قرار فيما يتعلق بكيفية اختيار القادة المسؤولين أو القائد الخاص بالرابطة، مع الإشارة إلى أفضلية نظام التصويت الذي يترك للمنضمين اختيار القادة بأسلوب ديمقراطي. يجب كذلك أن يكون العمل بداخل الرابطة منظمًا وأن تكون ذات غرض أكبر من تحقيق أهداف ومصالح المؤسس أو المؤسسين وأن يعمل القادة من أجل مصلحة الرابطة والأعضاء وليس في سبيل السيطرة الفردية على السلطة.  يحتاج قادة الروابط إلى التحلي بالشخصية القوية والقادرة على اجتذاب إعجاب وثقة الأعضاء (الشخصية الكاريزمية). في حالة تفضيل خيار التصويت الجماعي على القائد، فالأفضلية يجب أن تكون دائمًا لأكثر الأفراد خبرة وقدرة على إدارة العمل وتوجيه نشاطات الرابطة نحو تحقيق أهدافها، ومن يؤمن لأقصى درجة بالغرض من الرابطة وعلى أتم الاستعداد لتقديم الجهد والتضحية اللازمة. القيادة مسؤولية وليست هبة، ومن الشائع دائمًا القول: تُمنح القيادة لمن لا يطلبها. ما هي مجموعة المفاهيم والقواعد والأخلاقيات التي ستنظم العمل بداخل الرابطة؟ ما هو الهدف الأسمى من وجود هذه الرابطة في العالم؟ كيف يمكن استخدام الفكرة أو الشيء الذي تجمعتم حوله من أجل ترك أثر جيد في الأعضاء، وربما الآخرين وكل شخص في الحياة؟ ما هي الرسالة الكبرى التي تحملها الرابطة للعالم؟   يجب أن يكون التركيز في المقام الأول على كيف يمكن استغلال هذا التجمع من أجل تغيير حياتك الشخصية أنت والأعضاء للأفضل. هل أنتم مجرد رابطة محبين متجمعين فقط من أجل مشاركة حب ذلك الشيء الذي تجمعتم من حوله، أم أنكم طائفة وجماعة على استعداد لتنفيذ أنشطة وفعاليات ذات أثر أكبر؟ الفرق بين الاثنين ليس في مقدار محبة ذلك الشيء، ولكن في مدى استعدادكم لاستغلال ذلك الشغف لتغيير وتطوير حياة الأعضاء المنضمين وربما حياة كل شخص في العالم. يمكنك مثلًا تكوين رابطة لمحبي مسلسل "Big Bang Theory"، لأنكم تحبون مشاهدته فقط، لكن يمكن تكوينها كذلك من أجل نشر العلم والمعرفة في مدينتك. ينصح دائمًا بتوثيق هذا النوع من القواعد كتابيًا لكي يقدر الجميع على العودة لها بمثابة الميثاق أو الدستور الدائم للرابطة. لكن اهتم بالتفكير في التسمية الصحيحة؛ هل أنتم "جماعة" أم "طائفة" أم "رابط" أم "نادي معجبين"، لضمان أنك تنقل...


Выберите лосьон или масло с низким уровнем SPF. Нанесите натуральное масло на кожу с хорошим базовым загаром. Часто переворачивайтесь. Подставляйте тело прямым лучам солнца. Лежите на улице с 10 утра до 4 часов дня. Разденьтесь. Используйте отражающий лист или полотенце, чтобы сфокусировать солнце. Используйте плавучий объект в воде. Наносите лосьон или масло каждый два часа или после контакта с водой. Нанесите увлажняющее средство на основе алоэ или хороший лосьон после загара.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيكسبك هذا لونًا إلا أنه سيحميك من أشعة الشمس الضارة. اختر واحدًا من الطرق المتاحة لوضع الواقي من الشمس إما دهان، أو بخاخة، أو زيوت التدليك.  اختر واقيًا يحتوي على معامل حماية بين 4 و 15 بحسب قوة درجة اللون التي ترغب بالحصول عليها. إن كانت درجة لونك الأساسية قريبة من اللون الأسمر عليك اختيار معامل الحماية الأقل. إن كانت هذه أول مرة تتعرض فيها للشمس هذا الصيف، اختر معامل حماية 15 لتجنب الحروق. للحصول على أقصى درجة من الاسمرار، اختر البخاخ أو الزيت، نظرًا لطبيعتهما السائلة تكون هذه الخيارات هي الأسهل للانتشار فوق سطح الجسم. تأكد من تدليك المادة بعد وضعها على الجسم. يمكن الحصول على واقي الشمس على هيئة اللوشن أو الزيت تحت أسماء تجارية عدة وفي جميع الصيدليات والمتاجر الكبرى. استخدم زبدة الشفاه المرطبة بمعامل حماية 15 على الأقل، فأنت لا ترغب في اسمرار شفتيك. إن الشفاه الغامقة والمتشققة لا تشكل فقط منظرًا سيء وغير جذاب بل إنها مؤلمة. هناك عدد من الزيوت الطبيعية التي تجذب أشعة الشمس وتمنح البشرة توهجًا رائعًا كزيت الزيتون. قم باستخدام هذه المنتجات قبل الخروج إلى الشمس ثم قم بغسلها بالماء والصابون بعد الانتهاء من أخذ حمام الشمس. تشمل هذه المنتجات الطبيعية:   زيت الزيتون زيت جوز الهند زيت البندق زيت الأفوكادو زيت جنين القمح زيت عباد الشمس زيت السمسم الشاي الأخضر القاعدة تقول أ، عليك أن تقلب نفسك ربع دورة كل نصف ساعة، ابدأ بالظهر ثم استدر على الجانب الأيس، ثم على بطنك. وأخيرًا على الجانب الأيمن. تأكد من تغيير وضعية ذراعيك وساقيك لتتجنب تغير اللون غير الموحد. ومع تحرك الشمس في السماء قم بتغيير وضع المنشفة أو الكرسي الذي ترقد عليه، إن لم ترغب في الاستلقاء طوال اليوم، عليك أن ترتدي أقل قدر ممكن من الثياب. وعلى الرغم من أن أطباء الجلد ينصحون بعدم التعرض للشمس في ساعات الذروة إلا أنها الوقت المناسب للحصول على اللون الأسمر.  توجد بالأسواق عدة منتجات عاكسة لأشعة الشمس والتي تجذب أشعة الشمس للجسم. استلق على منشفة عاكسة أو قم بشراء أحد المنتجات العاكسة لأشعة الشمس. ضع عاكس الأشعة تحت مستوى الخصر وقم بإمالته بزاوية 45 درجة حتى تضرب أشعة الشمس جسمك. حيث أن الماء يعمل كجاذب لأشعة الشمس، فيساعد هذا على اجتذاب أكبر كم من الأشعة للجلد. استلق على الفراش العائم واغمر جسمك بأشعة الشمس. تأكد من أنك مغطى طول الوقت بمادة ذات معامل حماية....


Выберите лучшие экземпляры для разведения. Посадите пять рыбок в один аквариум и смотрите за естественным икрометанием. Если естественное икрометание оказалось неудачным, оплодотворите икру искусственно. Отсадите рыб от икры. Имейте терпение ждать того, как рыбки развиваются и достигают половой зрелости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الأسماك الذهبية صغيرة السن أفضل خيار لسرعتهم ورغبتهم في التزاوج. تفقد عند اختيارك للأنثى تلك الذي لديها المناطق الخلفية والصدرية كبيرة الحجم، وفي الذكور اختر الأكبر حجماً (يتراوح بين 10 إلى 15 سم) ويجب أن يكون سباحًا سريعًا. يُعتبر الذكور أصحاب الحُبيبات الصغيرة خلف رأسهم هم أفضل خيار للتزاوج. يمكنك عزل 3 من أفضل الذكور لديك واثنين من أفضل الإناث للحصول على أفضل النتائج. ستلاحظ أن هناك لون أفتح حول منطقة البطن لدى الذكور وستجدهم يسبحون بسرعة في الحوض ويطاردون الإناث. ستضع الإنثى بيضها فوق إحدى النباتات وسيتبعها الذكر ويفرق المني فوق البيض لتخصيبه. إن فاتتك لحظة التكاثر ولكن أمكنك رؤية البيض فوق النباتات، فأغلب الظن أن البيض تم تلقيحه. ضع أنثى وذكر من أسماكك الذهبية في حوض ضحل، وامسك الذكر برفق ثم قم بفرك فتحة الشرج بلطف لإخراج المني، ثم قم بتدوير المياه لتوزيع المني وكرر نفس العملية مع الأنثى لتخرج البيض. كرر تدوير المياه لتخلط المني بالبيض.  تعامل مع عملية التلقيح الصناعي بلطف، حيث يمكن للأسماك أن تصاب بكدمات ولذلك لا تضغط بقوة أثناء تفريغك للمني أو البيض. لا حاجة لحمل الأسماك وهم بالمياه من أجل تفريغ البيض أو المني. يمكن للأسماك الذهبية كغيرها من الأسماك أن تتنفس خارج المياه ولكن بصعوبة. احرص على ألا تتركها خارج المياه لأكثر من 30 ثانية في المرة الواحدة. تميل الأسماك الذهبية في الحوض إلى أكل جميع البيض تقريبًا ولذلك يجب أن تفصل الأسماك عن البيض بمجرد تلقيحه حتى تضمن خروج المجموعة الجديدة بأكملها للنور. يأخذ البيض من 4 إلى 7 أيام ليفقس وفقاً لدرجة حرارة المياه.  يمكنك إطعام صغار الأسماك بعد أن يفقس البيض نفس الطعام الذي تطعمه لأسماكك الأصلية، ولكن احرص على تفتيته لأجزاء أصغر من تلك التي تقدمها للأسماك الكبيرة حتى يستطيع الصغار بلعه وهضمه. حاول أن تُبقي البيض في نفس الحوض الذي وُضِعوا فيه، أو انقلهم على مسئوليتك الخاصة. هكذا سيكون لديك مجموعة كبيرة من الأسماك الصغيرة التي تسبح في حوضك، ولكن تأكد من أن الحوض يتسع لهذه الكمية.


Выберите любимую сторону для сна. Обопритесь на подушку или одеяло. Поочередно спите то на одной, то на другой стороне. Подложите под сустав подушечку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الطبيعي أن تتقلب في سريرك بحثًا عن وضع مريح للنوم. يوصي بعض الأطباء بالنوم على جانب الجسم في حالة المعاناة من ألم مفصل الورك، مع الحرص بالطبع على تجنب الجانب المتألم.  اجذب ركبتيك نحو جسمك. ضع وسادة بين ساقيك أيضًا إذا كنت نائمًا على جانبك، وذلك لإبقاء كل من الوركين والحوض والعمود الفقري في محاذاة بصورة أفضل. إذا لم تشعر فورًا بأي اختلاف في درجة الألم، فلا تستسلم. قد تحتاج إلى تغيير ارتفاع الوسادة حتى تجد أفضل ارتفاع مريح للوركين. رغم أن أفضل وضع لحالتك هو النوم على جانبك مع ثني الأرجل وتوفير وسادة للدعم، لكن يمكنك تعديل هذا الوضع قليلًا إذا زاد من ألم مفصل الورك لديك. ما عليك سوى وضع وسادة أسفل الجزء السفلي من ظهرك ثم وأنت نائم على جانبك أسند ظهرك على الوسادة. سوف يخفف ذلك من الضغط الواقع على الوركين.  هذا الوضع مفيد للنساء الحوامل اللاتي يعانين بطبيعة الحال من آلام مفصل الورك في الثلث الثالث من الحمل، حيث يرتخي النسيج الضام ويتمدد للتحضير للولادة. يمكن أيضًا استخدام وسادة لدعم البطن. يمكنك أيضًا استبدال الوسادة ببطانية صغيرة ملفوفة. تشير بعض الدراسات إلى أن النوم دائمًا على نفس الجانب يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى اختلال التوازن في العضلات والألم. بدّل وضعية النوم عن طريق الاستلقاء على طول ظهرك. إن النوم على الظهر هو في الواقع أصح وضعية للنوم لأنه يوزّع وزن الجسم على العضلات بالتساوي ويُقلل من نقاط الضغط.  تجنَّب النوم على بطنك لأن هذه الوضعية متعبة جدًا للرقبة. استخدم وسادة لدعم رقبتك عند النوم على ظهرك. حاول أيضًا وضع وسادة أسفل فخذيك لدعم الوركين بشكل أفضل عند النوم على ظهرك. استخدم بطانية سرير إضافية إذا لم تتمكن ببساطة من تجنب التقلُّب للنوم على المفصل المصاب. استخدم وسادة رقيقة أو حتى بطانية إضافية لتوفير الحماية للمفصل أثناء النوم وتخفيف الضغط عليه.  ضع بطانية أو وسادة تحت الورك المتألم أثناء النوم على ظهرك. يمكنك أيضًا ارتداء ملابس نوم سميكة أو بنطلون رياضي، كما يمكنك لف ضمادة حول خصرك.


Выберите любимую форму упражнений. Сделайте разминку. Работайте на износ. Испытайте эйфорию. Продолжайте выполнять физические упражнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر أنسب طريقة للتدرب البدني بالنسبة لك سواء كانت هذه المرة الأولى للتدرب أو لا، وذلك من أجل ممارسة بعض التدريبات التي تتحدى عزيمتك وتجعلك تشعر بالانتشاء نتيجة اتمامها.  اختر تدريبًا يمكنك المحافظة على ممارسته على مستوى متقدم مع مرور الوقت. يساعدك اختيار التدريب الذي يناسبك على الاستمرار في مزاولته إلى الدرجة الكافية للشعور بالانتشاء. يمكنك ممارسة الركض أو السباحة أو التجديف أو التدريبات الهوائية لعضلة القلب. تجنب ممارسة التدريبات العنيفة في حال كنت تعاني من أي مشاكل طبية قد تمنعك من ذلك مثل أمراض القلب والإصابات. استشر طبيبك بخصوص سلامتك قبل ممارسة التدريبات العنيفة. احرص على ممارسة تدريبات الإحماء قبل التدرب بشكل قوي لتتجنب الإصابات، حيث أن تدريبات الإحماء تعمل على زيادة استعدادية جسدك لمزيد من العمل الشاق وبالتالي زيادة معدل تدربك.  تمنع تدريبات الإحماء من إصابتك. تساهم تدريبات الإحماء في تحقيق أفضل نتائج ممكنة من التدرب. يُعتبر تحفيز الذات من المفاتيح الهامة في الشعور بالانتشاء بسبب التدريبات البدنية، فعلى الرغم من أن الطبيعة البيولوجية لحدوث هذا الشعور غير واضحة إلا أن التدرب البدني المطول يكون مصحوبًا بالشعور بالانتشاء.  يتم ترجيح الشعور بالانتشاء الناتج عن التدرب البدني نتيجة لزيادة معدل إفراز الأندروفينات في الجسد. تُرجح بعض الدراسات أن السبب وراء ذلك هو سبب نفسي من الدرجة الأولى بفضل تحقيق هدف صعب. توقف عن التدرب في حال شعورك بالألم أو الإرهاق غير المعتاد أو ضيق في الصدر أو تشوش الرؤية. تبدأ بالشعور في الانتشاء أثناء مزاولتك للتدريبات البدنية وهو الشعور الذي يختلف من شخص لآخر، وبناء عليك يجب أن تبدأ في تقييم مشاعرك وأحاسيسك أثناء التدرب لتختبر إذا ما كنت تشعر بالانتشاء بالفعل أم لا.  يصف البعض أن الشعور بالانتشاء نتيجة التدرب يظهر في شكل شعور بالبهجة. يشعر البعض الآخر بأنهم خارقون نتيجة التدرب. يختبر الأغلبية الشعور بالانتشاء نتيجة التدرب البدني، وليس بالضرورة جميع الأشخاص. يساعدك التدرب في كثير من الأمور بخلاف الشعور بالانتشاء فهو يحارب الاكتئاب ويقلل من التوتر والضغط العصبي، كما أن الاستمرار في مزاولة التدريبات البدنية يرفع من مستوى لياقتك ويحسن من صحتك وبالطبع يجعلك تشعر بالانتشاء المستمر.  يخفف التدرب من أعراض نوبات الاكتئاب والقلق. يمكنك الشعور بالانتشاء الناتج عن التدرب من خلال مزاولة...


Выберите людей, у которых вы будете брать интервью для вашего кейса. Набросайте список вопросов для интервью и решите, как вы будете проводить исследование. Назначьте интервью с экспертами по интересующему вас вопросу (менеджерами по работе с клиентами, клиентами и заказчиками, которые пользуются  соответствующими инструментами и услугами и т.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من أفضل من يمكنهم تقديم المعلومات هم الخبراء في موضوع الدراسة أو المنتفعين بأداة أو خدمة هي موضوع الدراسة.  اختر الأشخاص واسعي المعرفة بالموضوع كي تقابلهم. لا يجب أن يكونوا في مكان الحالة الخاص بالدراسة لكن ينبغي أن يكونوا فاعلين في موضوع الدراسة في الحاضر أو في الماضي. قرر ما إن كنت ستتعامل مع أفراد أو مجموعات كأمثلة لما تحاول إبرازه في دراسة الحالة. أحيانًا يكون من الأفضل مُحاورة المشاركين في مجموعة لإبراز الأفكار بشكل جمعي. إذا كانت الدراسة تركز على أمور شخصية أو طبية، فلعل الأفضل إجراء مقابلات شخصية. اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عن المشاركين حرصًا على الوصول لأسئلة مقابلات وأنشطة تعود عليك بمعلومات أكثر إفادة للدراسة. يمكن أن تكون المقابلات على أرض الواقع مع أنشطة جماعية أو مقابلات فردية أو عبر الهاتف أو حتى البريد الإلكتروني في بعض الأحيان. أثناء المقابلات اطرح على المشاركين أسئلة تبين لك أراءهم. مثلًا: ما شعورك فيما يخص الموضوع؟ هلا أخبرتني برؤيتك لبدايات مكان الحالة (أو الموضوع)؟ هل توجد تغييرات تود تنفيذها؟ وما هي؟ اطرح الأسئلة التي تعطيك معلومات قد لا تجدها في المقالات المنشورة؛ أي اجعل مقابلاتك مميزة وهادفة. . احرص على أن يدرك المشاركون ما تفعله. يجب أن يكونوا ملمين بالكامل (وموقعين بالعلم في بعض الحالات) بدورهم في الدراسة ويجب أن تكون أسئلتك لائقة وليست مثيرة للجدل.


Выберите маршрут, включающий в себя склоны, пересеченную местность или лестницы. Пообещайте себе ходить пешком хотя бы по 30 минут в день пять раз в неделю. Найдите друга, который будет ходить вместе с вами. Начните медленно и берегите себя.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الحقيقة المؤسفة أنكِ لا يمكنكِ تدريب عضلات أردافِك من خلال السير على أسطح مستوية. إذا كنتِ تسيرين على طريق مخصص للمشي أو في المركز التجاري أو في مكان آخر مستوٍ تمامًا، فسوف تحصلين على العديد من فوائد المشي، لكنه لن يؤثر على عضلات أردافك بشكل كافٍ لتحسين مظهرها.  ابتعدي عن المنطقة المحيطة بمنزلك واذهبي للمشي في المناطق الجبلية. توجهي للمتنزهات القريبة ومسارات المشي الجبلية، التي تضم تضاريس طبيعية متنوعة. إذا كنتِ تعيشين في منطقة تمتاز بأنها مسطحة تمامًا، فكري في التمرن بالصعود والنزول على درجات السلم في مقر عملك أو في منزلك لعدة مرات أسبوعيًا. إذا شعرت بالملل، ابحثي عن الجسور ذات السلالم حيث يُمكنكِ المشي صعودًا ونزولًا وكذلك الملاعب والصالات الرياضية أو البنايات والمعالم الأثرية التي تحتوي واجهتها على المئات من السلالم (مثل "سلالم روكي" التي قام الممثل "سيلفستر ستالون" بالجري عليها صعودًا في فيلم "روكي"). إن صعود السلم، حتى لو بوتيرة بطيئة، يمكنه حرق السعرات الحرارية بنسبة أسرع مرتين إلى ثلاثة مرات من المشي على سطح مستوٍ.  حتى لو لم تكوني مهتمة بتحسين مظهر أردافك. فإن أحد فوائد المشي المنتظم هي خسارة الوزن. وسوف تشعرين بتحسن في مظهر ظهرك ومؤخرتك بمجرد المشي وخسارة الوزن. لن تكون النتائج فورية بالطبع، لكنك عندما تقومين بممارسة تدريبات رياضية متوسطة الشدة (بدلًا من التدريبات عالية الشدة، مثل الجري)، فسوف تتحمسين للقيام بالمزيد من التمارين الرياضية لمدة أطول.  جرّبي الخروج للمشي أثناء وقت الراحة في العمل. يمكنِك تقسيم الثلاثين دقيقة المخصصة للمشي على مدار اليوم. إذا كان ذلك سيسهل عليكِ الالتزام بالمشي يوميًا، حيث يمكن المشي ثلاث مرات لمدة 10 دقائق في كل مرة. اطلبي من إحدى صديقاتك أو زميلاتك في العمل مشاركتك في المشي. يمكنكِ أن تحظين بمحادثة خلال ممارسة التدريبات متوسطة الشدة مع شريكتك في التمارين للتخلص من الملل أثناء التدريب.  يُشعرِك وجود شريك بالمسؤولية والجدية، مما يسهل عليكِ المواظبة على نظامك اليومي في المشي.  إذا كنتِ حديثة الإقامة في منطقتك أو لم تتمكني من العثور على رفيقة مهتمة بالمشي، ابحثي عن رابطة للمشي في منطقتك يمكنك الانضمام إليها. يعني مراعات قواعد السلامة خلال المشي، ارتداء أحذية مريحة وملائمة للمشي والتحدث مع طبيبك عن مسافات المشي المعقولة التي تهدفي إلها (بالأخص إذا كنت لا تمارسين أي تدريبات...


Выберите маску для лица с увлажняющими ингредиентами. Наносите маски для лица после душа, а не перед ним. Оставьте маску на лице на 10–15 минут. Попробуйте двойную маску для лучшего увлажнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعالج كل قناع من أقنعة الوجه المختلفة نوع معين من مشاكل البشرة، والأقنعة المصنوعة من مكونات معينة قد تُحافظ على ترطيب بشرتك بصورة أفضل من غيرها. ابحث عن الأقنعة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد، والتي يمكنها إصلاح جفاف الجلد والاحتفاظ بالرطوبة. إذا كنت تفضل أقنعة الوجه الطبيعية، اصنع قناعًا يحتوي على ثمار الحمضيات أو العسل أو زيت اللوز أو البيض أو الأفوكادو. قد يبدو من الطبيعي استخدام قناع الوجه قبل الاستحمام، إلا أن بخار الاستحمام يفتح مسام البشرة، وبالتالي فإنها تمتص المزيد من المكونات المرطبة. استحم قبل وضع قناع الوجه إن لم تكن متعجلًا. إذا وضعت قناع الوجه قبل الاستحمام، اتركه على وجهك بينما تنقع جسمك في حوض الاستحمام، وذلك حتى يمكن لبشرتك الاستفادة من البخار. إزالة القناع بعد عدة دقائق من وضعه لن يمنح بشرتك وقتًا كافيًا لامتصاص المواد المرطبة، لذا أبقِ القناع على وجهك لمدة ١٠ دقائق على الأقل ما لم يتم التوجيه بخلاف ذلك على الملصق. يعمل القناع المزدوج بوضع قناع واحد ثم غسله ثم وضع قناع آخر مختلف. نظرًا لأن أقنعة الوجه تكون أكثر فاعلية عندما تكون المسام مفتوحة، حاول أن تستغل ذلك وضَع قناعي ترطيب مختلفين.  اكتفي باستخدام قناعين للوجه في أي يوم معين. يمكن لبشرتك أن تمتص قدر كبير من المعادن فقط إن لم تكن مشبَّعة.  لا تضع أحد القناعين فوق الآخر، بل اغسل القناع الأول قبل وضع القناع الثاني.


Выберите материал. Снимите мерки. Подшейте подол юбки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتميز التنورة المستديرة بمظهرها الملفوف، لذلك من الأفضل اختيار خامة قماش ليست ثقيلة أو صارمة. يصنع حزام الخصر من مطاط ظاهر لذلك عليكِ اختيار مطاط بالعرض واللون الذي تفضليه. يكون مقياس عرض حزام الخصر 7.5 سم أو أكثر إذا كنت تريدين رفع التنورة أكثر. استخدمي شريط قياس رقيق لقياس حول الأرداف من المكان المفضل لتفصيل التنورة، وعادةً يكون الجزء الأوسع. ستحتاجين إلى تطبيق القليل من علم الهندسة لأخذ القياسات. لقياس نصف القطر، خذي قياس الأرداف ثم أضيفي إليه 5 سم ثم اقسمي الرقم على 6.28، تكون النتيجة هي نصف قطر الدائرة.  على سبيل المثال، إذا كان قياس الأرداف 76 سم، قومي بإضافة 5 سم ثم اقسمي الناتج على 6.28. سيعطي لك نصف قطر دائرة بحوالي 13 سم. قومي بقياس الشريط المطاطي عن طريق إضافة 2.5 سم لحجم الدرز إلى مجموع قياس الأرداف. إذا كان قياس أردافك 76.2، ينبغي أن يكون قياس الشريط المطاطي 78.5. قومي بقياس طول التنورة بواسطة شريط قياس ناعم لقياس المسافة بين الأرداف ونقطة النهاية التي تفضلينها. أضيفي 2.5 سم لإتاحة الدرزة. قومي بثني 0.6 سم من حافة التنورة من الأسفل واستخدمي المكواه لفردها، ثم اثني ذلك الجزء مرة أخرى ثم استخدمي غرزة مستوية أو متعرجة للخياطة حول الحواف.


Выберите материал. Установите правильный угол наклона кровати. Область лопаток также нужно поднять. Ни в коем случае не используйте для подъема изголовья несколько подушек. Поймите, почему эти методы работают.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب اختيار المواد الرافعة لمقدمة سريرك بعناية. يفضل استخدام وسادة علاجية إسفينية الشكل أو قوائم رافعة للسرير (بغض النظر عن خامتها). تضمن هذه الوسائل ثبات الارتفاع المثالي كل يوم. إليك خياراتك الثلاثة الرئيسية:  أسهل طريقة هي وضع كتلة من الإسمنت أو الطوب أو الكتب تحت أرجل السرير بجانب الرأس. إذا لم يكن ذلك متاحًا، يمكنك شراء رافعات خشبية أو بلاستيكية لدعم قوائم أو أرجل السرير. هناك أيضًا "إسفين السرير" والذي يمكن وضعه بين المرتبة وهيكل السرير، أو على المرتبة تحت الشراشف. يمكنك استخدام وسادة علاجية إسفينية الشكل لمحاكاة نفس تأثير السرير المرتفع. تكون هذه الوسادات متينة وعلى شكل إسفين، ولكنها قد تسبب آلام الرقبة. يجب قياس مقدار رفع مقدمة السرير بدقة. تشير معظم الدراسات إلى أن الطول المثالي لرفع مقدمة السرير يجب ألّا يقل عن 15-20 سنتيمتر. ثبت طبيًا أن هذا الارتفاع يمنع حدوث ارتجاع المريء عند الاستلقاء.  في الواقع، كلما زاد الارتفاع، كان ذلك أفضل. مع ذلك، يجب النوم بشكلٍ مريح. يجد معظم الناس أن 15-18 سنتيمتر هو الطول السحري والمثالي.  يؤمِّن استخدامك للوسادة المائلة إسفينية الشكل وضعك أثناء النوم ويمنع انزلاقك نحو الأسفل. بغض النظر عن آلام الرقبة، تعتبر هذه الطريقة فعالة مثل رفع السرير تمامًا. يميل الناس إلى الانزلاق عند استخدام الوسائد العادية، ولذلك فإن الوسائد الإسفينية تبقيك مرتفعًا طوال الليل. يقع تقاطع المعدة والمريء تقريبًا عند الجزء السفلي من ألواح الكتف. لذلك، يجب رفع ألواح الكتفين أيضًا لمنع ارتجاع المريء. إذا لم ترفع جذعك كذلك، فمن المحتمل أن تعاني من ارتجاع المريء بالإضافة إلى عدم الارتياح بسبب آلام الرقبة والظهر. يمكن أن تضع الوسائد المتعددة رأسك بزاوية ضاغطة على المعدة، ما قد يؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء وجعل الأمر أسوأ. حاول ألا تستخدم الوسائد العادية للنوم لأنها يمكن أن تسبب ضغطًا إضافيًا على البطن مما يؤدي إلى إرجاع محتويات المعدة للأعلى. من المحتمل أيضًا أن تنزلق أثناء نومك ما يجعلك تفسد الهدف المطلوب. يحدث ارتجاع المريء أكثر عند الاستلقاء نظرًا لأن الجاذبية لا تعارض الارتجاع كما هو الحال في الوضع الرأسي. يسمح التأثير المنخفض للجاذبية الأرضية ببقاء المحتوى الحمضي في المريء لفترة أطول ووصوله إلى الفم بسهولة. يقلل رفع مقدمة السرير من ملامسة بطانة المريء للمحتوى الحمضي بشكل جذري، كما يقلل من...


Выберите материалы и клей. Удалите остатки клея и оставьте, чтобы предмет высох в течение 24 часов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تزيين وعاء زجاجي بالقماش أو بالقصاصات الورقية أوصمم فسيفساء ثلاثية الأبعاد من خلال وضع بلاط سيراميكي أو زجاجي حول المزهرية. لكن انتبه، أن كل مجموعة من المواد تستخدم نوع معين من اللواصق يمكن أن تثبتها من خلاله فقط.   ابحث في مخزن معداتك أو مخزن أدواتك الفنية واقرأ ملصقات اللاصق لمعرفة أيهما الأنسب للمواد التي ستستخدمها. يتناسب اللاصق الذي يجف بدون أثر واضح مع معظم الأعمال الفنية. اترك الغرض بعيدًا عن الاستخدام لمدة 24 حتى يتماسك اللاصق جيدًا، ثم استمتع بمظهر زينتك الجديدة!


Выберите материалы. Измерьте и отрежьте кожу. Закрепите кожу. Начните заворачивать нить. Добавьте дополнительные цвета. Следуйте шаблону. Закончите часть с мулине. Закончите браслет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تحتاج لعمل ذلك السوار إلى شرائط أو حبال جلد رفيعة وصمغ جلد وإبرة وخيط تطريز بألوان متعددة كما تحتاج إلى مقص لقص كل من الخامة الجلد والخيط ويمكن استخدام مشبك وفقًا لتفضيلك. لف قطعة منفردة من الجلد حول معصمك وأضف 5 إلى 7 سم إضافية إلى الطول حيث ستستخدم الطول الزائد لربط الأطراف معًا عند إنهاء السوار. الصق أحد أطراف الخيط على سطح طاولة بحوالي 5 سم من الطرف. ضع القليل من الصمغ على الخامة الجلد ثم لف قطعة من الخيط المطرز حوله ولفها بشكل مُحكم حول الشريط بالطول المرغوب قبل الانتقال إلى اللون التالي. أضف غمسة أخرى من الصمغ عند الانتهاء وقص خيط التطريز الزائد. اتبع نفس العملية المذكورة بالأعلى عن طريق غمس القليل من الصمغ على الجلد ثم لف لون جديد من خيط التطريز حول الشريط. استمر في لف الخيط كما تفضل ثم ضع المزيد من الصمغ وقص الخيط الزائد. أضف خيط التطريز بالقدر المرغوب إلى السوار لإعطاءه المزيد من الألوان حيث قد تختار بين لف كل الشريط الجلد أو القلبل منه فقط، فالخيار لك. عند الانتهاء من إضافة خيط التطريز إلى السوار بالقدر الذي تفضله، مرر طرف الخيط خلال إبرة وقص كل الخيط فيماعدا 2.5 سم منه ثم مرر الإبرة أسفل خيط التطريز الملفوف حول الشريط الجلد بالفعل واسحب الإبرة للجانب الآخر لترك طرف الخيط غير ظاهر أسفل الأجزاء الملفوفة. إذا كنت تريد إضافة مشابك إلى السوار، أرفقها بطرف الجدائل الجلد في تلك المرحلة، غير ذلك اربط الأطراف معًا حول معصمك وبذلك تكون قد انتهيت.


Выберите медиума. Положите свои пальцы на планшетку. Проведите открытие ритуала. Задайте вопрос. Сосредоточьтесь. Следите за ее движениями. Закройте доску.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اترك شخصًا معينًا يسأل الأسئلة حتى تسير العملية بسلاسة ولا تربكوا الأرواح التي تتواصل معكم. يحق لجميع اللاعبين الاشتراك في السؤال المطروح. يمكنك تنظيم العملية بحيث يسأل كل منكم سؤالًا ولكن يكون الوسيط هو من يوجه الأسئلة للوح. اطلب من المشاركين بلطف أن يضعوا إصبع السبابة والوسطى على أداة الإشارة، وابدأوا في تحريك الأداة في دوائر لتجهيز اللوح وركزوا عما تريدون سؤاله. ضعوا أصابعكم على الأداة بلطف دون الضغط عليها حتى لا تعيقوا حركتها. يمكنكم القيام بأي شيء سواء كان ترحيب أو صلاة أو وضع بعض الحلي حولكم.  اجعل الوسيط يرحب بالأرواح ويؤكد على أن الطاقة الإيجابية فقط هي المرحب بها. ضع بعض الحلي والآثار حول اللوح، أما إذا كنت تريد التواصل مع قريب متوفي فقم بوضع إحدى ممتلكاته قرب اللوح. يجب أن تكون البداية بسيطة ثم يمكنك أن تطور من الأسئلة.  يُفضل أن تغلق اللوح وتعاود التجربة مرة أخرى إن دلت الروح التي تتواصل معك على أنها شريرة. إن أجابتك الروح بطريقة وقحة أو مبتذلة، فلا تتجاوب معها بوقاحة. لا تستخدم كلمات سوقية ولا ترفع صوتك إن زاد خوفك، فقط ودع الروح وأغلق اللوح. يجب أن يصفي جميع المشاركين ذهنهم ويركزوا على السؤال المطروح للحصول على أفضل الإجابات وأكثرها فاعلية.  يجب أن يجلس الجميع بجد واحترام. اطرد صديقك الذي يمرح أو يطلب أن تسألوا أسئلة سخيفة. قد تحتاج أن يقوم أحد اللاعبين بدور الكاتب عند تحرك أداة الإشارة، فقد تطول الإجابة وقد تحتاجوا إلى محاولة فهم المقصود. تتحرك الأداة بسرعة تارة وببطء تارة أخرى، وأحيانًا لا تتحرك من أساسه، لكن إن كان الجميع منتبهًا وذت تركيز عالٍ، فغالباً ما ستتحرك الأداة. تأكد من ألا يحرك أحد اللاعبين الأداة على هواه. إن تأكدت من ذلك، فلا تسمح لهذا الفرد بالاستمرار في اللعب. يجب ألا يضغط أحد اللاعبين بقوة على الأداة. أنهِ الجلسة بتحريك الأداة إلى علامة الانتهاء إن تحركت الأداة إلى الرقم ثمانية "8" أو تحركت من آخر حرف إلى أول حرف أو بدأت في العد من 9 إلى صفر. تدل هذه العلامات على أن الروح تحاول الهرب من اللوح. لا تغلق اللوح دون أن تودع الأرواح، فأنت لن تحب أن يتركك أحد فجأةً، أليس كذلك!؟  اجعل الوسيط يعلن أنه حان وقت الانتهاء من الجلسة، وحركوا الأداة إلى إشارة الانتهاء على اللوح. إن كنت تستمتع بحديثك مع الروح ولكن حان وقت الانتهاء، حرك الأداة إلى علامة الانتهاء وانتظر حتى يحرك الروح الأداة إلى...


Выберите между ноутбуком и настольным компьютером. Выберите между компьютерами фирмы Apple и других компаний (с ОС Windows). Изучите основные компьютерные комплектующие.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتميز اللاب توب بأنه محمول وهو مثالي للعاملين على المكاتب وللطلاب، لكنه أقل كفاءة عندما يتعلق الأمر بالألعاب. الجهاز المكتبي أكثر تحملًا من اللاب توب ولكنه أغلى ثمنًا أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، تشغل الأجهزة المكتبية مساحة أكبر من اللاب توب.  اسأل نفسك عن مدى ارتباطك بالمكتب والوقت الذي يمكنك الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر المكتبي عليه. تُتيح لك أجهزة اللاب توب العمل من أي مكان تقريبًا طالما يمكنك شحن اللاب توب فيه والاتصال بالإنترنت اللاسلكي (الواي فاي).     في حالة اختيار اللاب توب، انتبه إلى عمر البطارية المُعلن عنها، حيث ستُحدد بطاريتك مدى قدرتك في التنقل والحركة بجهاز اللاب توب.    يرجع الاختيار لدى الكثيرين في هذه النقطة إلى التفضيلات الشخصية. إذا كان عملك يعتمد بشكل أساسي على كمبيوتر ماك، سيجعل امتلاك جهاز كمبيوتر بنظام ماك في المنزل عملك أكثر تناسقًا. تكون أجهزة كمبيوتر آبل أغلى من أجهزة كمبيوتر ويندوز المشابهة لها في القدرة والكفاءة. على عكس ذلك، تُشغل أجهزة كمبيوتر ويندوز الألعاب بشكل أفضل من جهاز كمبيوتر آبل (ومع ذلك تتوفر العديد من الألعاب الخاصة بأجهزة ماك أيضًا). على الرغم من أن هذان الخياران هم الخيارات المتاحة الأكثر شيوعًا، يمكنك ادخار المال من خلال اختيار أحد أنظمة لينكس مثل أوبنتو.  يُفضل العازفين والفنانين أجهزة كمبيوتر آبل، لأنها تشغل برامج إنشاء المحتوى بكفاءة أفضل من أجهزة كمبيوتر ويندوز.  يُعد لينكس نظام تشغيل بديل مجاني التكلفة وخالي من الفيروسات وليس له حقوق ملكية. إذا كنت تفكر في شراء جهاز يعمل بنظام لينوكس، ابحث عن نظام 76. يُعد إصدار أوبنتو من نظام لينكس اختيارًا جيد للبدء. من المفيد للغاية التعرف على ماهية القطع الأساسية المكونة لأي جهاز كمبيوتر وذلك قبل التسوق حتى تتمكن من إجراء مقارنات جيدة.  جهاز تخزين البيانات (الهارد)- وهو وحدة التخزين في جهاز الكمبيوتر، ويتم قياس التخزين بالجيجا بايت. تستخدم مساحة هذا الجزء في جهاز الكمبيوتر جميع المستندات والبرامج والفيديوهات والموسيقى. عمومًا، كلما زادت مساحة جهاز الكمبيوتر، كان أفضل للاستخدام، وتُعد 500 جيجا مساحة جيدة لأغلب المستخدمين.     ذاكرة الوصول العشوائي (الرام)/ الذاكرة- تُعد الرام وحدة تخزين مخصصة تستخدمها البرامج لتخزين المعلومات المؤقتة فيها. إذا كنت لا تمتلك رام كافية في جهازك، ستجد أن البرامج تعمل ببطء عليه أو تتوقف تمامًا عن...


Выберите между пустой презентацией и шаблоном. Создайте титульный слайд – это первый слайд, показываемый аудитории. Нажмите Ctrl + M, чтобы вставить новый слайд. Для быстрого перемещения по презентации используйте панель в левой части окна. Для предварительного просмотра презентации в режиме слайд-шоу нажмите F5.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عند إنشاء ملف باوربوينت جديد، يمكنك إما إنشاء عرض تقديمي فارغ أو اختيار قالب للعمل به؛ يسمح لك العرض التقديمي الفارغ بتطبيق أسلوبك الخاص إلا أن العملية يمكن أن تستهلك الكثير من الوقت أما القوالب فتمنح عرضك التقديمي أسلوبًا متسقًا ولكنها قد لا تناسب احتياجاتك الخاصة.  يمكنك تحرير أي جانب من جوانب قالب العرض التقديمي، لذا اختر قالبًا يطابق نظرتك للعرض التقديمي ثم عدّله ليناسب احتياجاتك. يمكنك تطبيق موضوعات على مشروعك في مرحلة لاحقة بعد إضافة المحتوى عن طريق النقر على لسان تبويب التصميم ثم اختيار موضوع ليتم تطبيق الموضوع على مشروعك مباشرة. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح (Ctrl + Z) للرجوع إلى الموضوع الفارغ إن لم تعجبك النتيجة. يمكنك الوصول إلى القوالب من لسان التبويب ملف. انقر على خيار جديد ثم تصفّح القوالب المتاحة أو نزّل مزيدًا من القوالب عبر المصادر المتعددة المتاحة على شبكة الإنترنت. العنوان هو أول ما سيراه الجمهور ويفترض أن يكون العنوان سهل القراءة وأن يمنح فكرة عامة عن موضوع العرض التقديمي. يقوم معظم الأشخاص الذين يعرضون العرض التقديمي بتضمين اسمهم أو اسم المجموعة التي يعملون لديها في العنوان أيضًا. استخدم الاختصار Ctrl + M لإضافة شريحة جديدة. سيتم إضافة شريحة فارغة بعد الشريحة الحالية وستحتوي الشريحة على صندوق عنوان وصندوق نص. يمكنك الاختيار بين استخدام هذه العناصر أو إدراج عناصر أخرى من خلال لسان تبويب الإدراج.  يمكنك النقر مع السحب عند إضافة صندوق نص لتعديل حجم الصندوق حسب رغبتك ويمكنك تعديل الحجم لاحقًا عن طريق النقر على أحد الأركان باستخدام مؤشّر الفأرة ثم النقر والسحب مجددًا. يمكنك النقر على أي صندوق نص والبدء بالكتابة لإضافة الصندوق إلى العرض التقديمي. يمكنك تنسيق النص كما تفعل في برنامج وورد وتكون خيارات التنسيق في لسان التبويب الرئيسي. يمكنك استخدام الإطار الموجود في الجهة اليسرى من النافذة لتصفّح الشرائح بسرعة؛ يؤدي النقر على أي شريحة إلى فتح هذه الشريحة لتحريرها. يمكنك أيضًا أن تنقر على لسان تبويب المخطط لرؤية شجرة مخطط العرض التقديمي وتحمل كل شريحة عنوانها. يمكنك الاطلاع على المظهر الرئيسي لعرضك التقديمي في هذه المرحلة عن طريق الضغط على الزر F5 لبدء عرض الشرائح والنقر بزر الفأرة للتقدم في الشرائح. استخدم معاينة عرض الشرائح لامتلاك فكرة عن طول العرض التقديمي وجودة عرض المعلومات من...


Выберите между семенами драконова фрукта и саженцами зрелого растения. Решите, будете ли вы выращивать растение на открытом воздухе или в помещении, на открытой земле или в горшке. Используйте песчаные почвы для кактусов с хорошим дренажем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتوقف كل طريقة منهم على الوقت، لذلك إذا كنت تزرع فاكهة التنين من البذور، قد تحتاج إلى سنتين أو أكثر قبل أن ينتج النبات أي ثمار. أما إذا كنت تزرعه من قصاصة ساق، سوف تحتاج إلى وقت أقل (بناءً على حجم القصاصة).  الزراعة من البذور ليست أصعب، لكنها تحتاج إلى وقت أطول. يبيع المزارعون المحترفون نبات فاكهة التنين جاهزًا للزراعة في حديقتك. فقط كن حذرًا عند إزالته من الإناء لضمان عدم إتلاف الشتلة. صدق أو لا تصدق، يمكن أن تنمو فاكهة التنين بشكل جيد في الأواني. إذا كنت تستخدم إناءً، استخدم واحدًا بمحيط 40 سم إلى 60 سم وبعمق 25 سم على الأقل ومزودًا بأعمدة تسلق. مع ذلك، قد ينمو النبات لحجم يفرض عليك وضعه في إناء أكبر حجمًا، لذا كن مستعدًا لنقله إذا حدث ذلك.  إذا كنت ستزرع النبات في الخارج (سواء في إناء أو لا)، اختر منطقة تتعرض للشمس بشكل جزئي على الأقل وينبغي أن تبقى الجذور في الظل لكن تحتاج مقدمة النبات إلى التعرض للشمس كي يُزهر.  إذا كنت تعيش في منطقة دافئة بها موسم نمو دافئ وطويل، يمكنك إبقاء النبات بالخارج دون مشكله، فهو يمكنه تحمل موجة الصقيع الخفيفة جدًا. أما إذا كانت المنطقة تتعرض لشتاء بسيط أو شديد، فانقل النبات إلى الداخل. نبات التنين -تقنيًا- يندرج تحت تصنيف نباتات الصبار، لذلك أول شيء تستبعده هو زرع النبات في تربة طينية رطبة. إنه من النباتات الآكلة -بنسبة طفيفة- ولن تحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية. ازرعها في منطقة من الحديقة لا تكون متشبعة بالمياه، أما إذا كانت تلك المنطقة يسقط بها الأمطار، فازرع نبات فاكهة التنين على تل أو هضبة يمكنها تصريف المياه. إذا كنت تزرع في وعاء، اختر واحدًا كبير الحجم به ثقوب تصريف في الأسفل. إذا لم يتوفر لديك تربة الصبار، يمكنك عمل تربة بنفسك عن طريق خلط الرمل بخليط التربة والسماد واملأ به الإناء حتى 7 سم من الحافة.


Выберите место для засоса. Возьмите двухлитровую бутылку. Приложите горлышко бутылки к коже. Попробуйте сделать синяк шире.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تميل معظم العضات لأن تكون حول منطقة الرقبة، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في جميع مناطق الصدر. إذا قررتي ترك أثر عضة حب على رقبتك، افعلي ذلك على جانبي الرقبة وتجنبي المنطقة الموجودة أسفل ذقنك، ومباشرة في منتصف رقبتك (على أو حول المريء). وجود أثر العضة على جانبي الرقبة يساعد على جعلها أكثر تصديقًا. الزجاجة هي الأداة التي ستستخدميها لصنع الأثر. ضعي الزجاجة بين يديك واضغطي على الجزء الأوسط من الزجاجة. بينما تستعدين لصنع أثر العضة، من المفيد أن تقفي أمام المرآة حتى تتمكني من رؤية ما تفعليه. ضعي فم الزجاجة المضغوطة على المنطقة التي قررتي أن تتركي فيها الأثر. يجب أن تدفعي فم الزجاجة في جلدك حتى ينجح الشفط. ثبتي الزجاجة في مكانها لمدة 15 ثانية تقريبًا. بعد 15 ثانية، اسحبي الزجاجة بعيدًا لإزالتها عن جلدك. ضعي في اعتبارك أنه كلما قل الهواء في الزجاجة (كلما ضغطتي الزجاجة أكثر)، كلما زاد الشفط على بشرتك. سيؤدي هذا الشفط المتزايد إلى ترك أثر أكبر وأثقل. نظرًا لأن فم الزجاجة عبارة عن دائرة مثالية، ففكري في تحريك الزجاجة سنتيمتر أو اثنين، وصنع أثر آخر. لا يحتاج هذا الأثر الثاني إلى أن يكون قويًا مثل الأول، لذلك يمكنكِ محاولة ضغط الزجاجة بدرجة أقل، أو وضعها على بشرتك لفترة أقصر. نظرًا لأن الأفواه لها شكل بيضاوي أكثر، فإن توسيع أثر عضة الحب سيجعل مظهرها أكثر واقعية.


Выберите место для посадки клубники. Выберите и приготовьте грунт. Посадите клубнику. Поливайте саженцы по мере их роста.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن زراعة الفراولة في أصص أو منابت مرتفعة في الحديقة طالما مرت ثلاثة أسابيع على آخر عاصفة صقيع. تفضل تلك النباتات الكثير من ضوء الشمس، لذلك اختر مكانًا يتوفر به الترعض لما بين ستة إلى عشرة ساعات من الشمس خلال اليوم.  لإعداد منبت مرتقع بسيط في الحديقة، ضع قطعة من البلاستيك في الموقع الذي تريد أن يوجد به المنبت. استخدم قطعًا من الأخشاب أو كتل أو قوالب بناء إسمنتية أو قرميد أو أي مادة أخرى لبناء مربع أو حاجز مستطيل حول حواف البلاستيك، لتحتفظ بالتربة في مكانها، وتأكد من أن ارتفاع الحاجز يبلغ 25 سم على الأقل. املأ المركز بالتربة بعمق 20 سم تقريبًا. تفضل الفراولة تربة رطبة لكن ليس مبللة، لذلك سوف تحتاج إلى تربة جيدة التصريف ومن الخيارات الجيدة أن تخلط الطفال الرملي مع خليط السماد أو السماد العضوي. استخدم 1/3 السماد أو السماد العضوي وثلثين من الطفال الرملي. احفر ثقبًا في التربة بعمق 15 سم لكل نبات وضع النبات في التربة وحاول ألا تقلقل الجذور إلا بأقل درجة ممكنة. اترك مسافة بحجم 60 سم بين كل نبات. املأ الحفرة من حول الجذور بالتربة ومسدها لأسفل للتخلص من أي جيوب هوائية. اسقِ النبات بمجرد زراعته ووفر له المزيد من المياه إذا بدأت التربة تجف، خاصةً عندما يصبح الطقس حارًا وجافًا.  اسقِ نباتات الفراولة في الصباح الباكر وأضف المياه إلى التربة مباشرةً، لكن لا تبلل الثمار أو الأوراق. أضف طبقة من القش النظيف إلى سطح التربة للمساعدة على إبقاء التربة رطبة. قد تحتاج إلى الانتظار إلى السنة التالية حتى تحمل النباتات الثمار. ينصح بإزالة الزهور خلال السنة الأولى من النمو كي تسمح للنبات بالنضج قبل نمو الثمار؛ قد يكون ذلك صعبًا، لكنه سيوفر لك حصادًا أفضل في السنة الثانية. بدلًا من ذلك، ابدأ بزراعة النباتات في موسم سقوط الأمطار واحصدها في الربيع التالي.


Выберите место для синяка. Возьмите большую палетку теней. Нанесите розовые тени. Добавьте бордовые тени. Добавьте синие тени. Закрепите косметику.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن ترك أثر العضة في أي مكان على الجسم، ولكن عادة ما تكون إما في منطقة الرقبة أو الصدر. إذا قررتِ أن تتركي أثر عضة الحب على رقبتكِ، فكري في تركه على جانبي الرقبة. تجنبي منتصف رقبتك أو بالقرب من حلقك أو أسفل الذقن. احصلي على لوحة ظلال عيون كبيرة تحتوي على مجموعة من الألوان. الألوان التي تحتاجين إلى استخدامها ستكون الوردي الداكن والأرجواني الداكن والأزرق الداكن.  استخدمي فرشاة ماكياج صغيرة لتطبيق ظلال العيون. ضعي في اعتبارك أنه إذا كان لون بشرتكِ غامقًا، فقد تحتاجين إلى استخدام ألوان ظلال العيون الداكنة بشكل أكبر حتى يظهر أثر عضة الحب. اضغطي برفق على فرشاة مكياجك مرة أو مرتين في ظل العيون الوردي. قفي أمام المرآة لوضع الماكياج. ضعي الفرشاة فى المنطقة التي ستتركين فيها الأثر، وافركي الفرشاة في شكل بيضاوي بحجم ½ - 1 بوصة على بشرتك. تأكدي من ألا تضيفي الكثير من الألوان إلى الفرشاة. تحتاجين إلى بناء لون العضة ببطء وبالتدريج. اضغطي على زاوية فرشاة مكياجك مرة واحدة في ظل العيون الأرجواني، وضعي الظل على المنطقة الوسطى من الأثر. استمري في استخدام الفرشاة بأكملها بخفة لعمل أشكال بيضاوية صغيرة لتكوين أثر العضة. استخدمي الفرشاة للمساعدة في مزج اللون البنفسجي مع حواف الأثر. في حالة الشك، استخدمي ألوان ظلال العيون الداكنة أقل. يمكنك أيضًا إضافة المزيد، ولكن من الصعب إزالة اللون بعد إضافته. مرة أخرى، اضغطي على زاوية صغيرة من فرشاة مكياجك في ظلال العيون الزرقاء وامسحيها في المنطقة الوسطى من الأثر. افركي الفرشاة في شكل بيضاوي صغير، مع مزج اللون الأزرق على حواف الأثر. نظرًا لأنه يجب أن يتشكل الأثر بالفعل عند إضافة اللون الأزرق، فأنتي لا تحتاجين إلى الكثير من المكياج الأزرق. جربي النقر على الفرشاة بجانب إصبعك أو على حافة السطح للتخلص من أي ظل أزرق زائد. رشي طبقة رقيقة من رذاذ الشعر أو بخاخ تثبيت المكياج لجعل الأثر يدوم لفترة أطول وتجنبي أن تلمس ملابسك. لن يزول أثر هذه العضة حتى تغسليه.


Выберите место для синяка. Разыграйте своих друзей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حدد المكان الذي ستضع فيه الكدمة وفكر فيما يمكن أن يسبب كدمة في هذا المكان بالتحديد. سيساعدك هذا في تحديد المكان الذي ينبغي أن تكون الكدمة فيه وكذلك شكلها وحجمها.  حدد مكان الكدمة في جزء يسهل الوصول إليه لجعل تطبيق المكياج بسيطًا. يجب أن يعكس شكل الكدمة ما تعتقد أنه تسبب فيها. ضع الكدمة على ذراعك كما لو أنها ضربت بشيء حاد مثل مضرب، والذي سيكون كدمة بيضاوية. ستكون أطول قليلاً من عرضها وسيكون لها حواف مستديرة. هناك خيار آخر هو رسم عين سوداء كما لو كنت ضربت في الوجه. دعهم يلاحظون الكدمة قبل أن تظهرها لهم. ستزيد فرص اعتقادهم أنها حقيقية إذا لم تقل أي شيء عنها. دعهم يسألونك ما حدث وكن مستعدًا بقصة مزيفة. إذا لم يسألوا عنها، فيمكنك "بالصدفة" لمس الكدمة أو ضربها، ثم مثّل كما لو كانت مؤلمة.


Выберите место расположения для печи. Соблюдайте расстояние от печи, выбирая подходящее место. Выберите сертифицированную дровяную печь. Выберите печь нужного вам размера.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تريد اختيار المكان الذي ستركب فيه الموقد بينما تدفع أمامك على عربة الكائن الضخم الذي يزن 250 كجم. اختر مكانًا من منزلك لتركيب الموقد مقدمًا قبل حتى أن تخطط لشرائه. سيدفئ الموقد المساحة المجاورة له، لذلك يفضل أن تركبه في الدور السفلي من منزلك حيث تمضي معظم وقتك حتى يدفئك بفاعلية خلال اليوم. حاول اختيار غرفة ذات عزل جيد لكيلا تتسرب الحرارة التي ينتج الموقد خلال الجدران أو النوافذ للحصول على أقصى فاعلية ممكنة.  تذكر أن كل المواقد الخشبية تحتاج لمدخنة. خذ هذا في الاعتبار عند اختيار مكان موقدك. لا تختر مثلًا مكانًا لموقدك تحت إحدى العوارض الخشبية الداعمة للطابق الثاني إذا كنت تخطط أن تمتد المدخنة عمودية باستقامة خلال السطح. يمكن للمواقد الخشبية أن تسخن بشدة أثناء الاستخدام، وقد تشكل الحرارة الناتجة عنها خطرًا على الحوائط والأثاث القريبين، لذلك يحدد لكل موقد مسافة آمنة (وهي أصغر مسافة يجب أن تكون بينه وبين الأرضيات والحوائط القريبة). ستعتمد المسافة الآمنة لموقدك على مكان عيشك وعلى ما إذا كانت حوائط وأرضيات منزلك قابلة للاشتعال وعلى نوع وحجم موقدك الخشبي. اتصل بمصنع موقدك إن لم تكن متأكدًا من مسافته الآمنة. ينطبق هذا فقط على المواقد المدرجة في قائمة "يو إل" أو "سي إس إيه"، فتفقد جيدًا ملصق الموقد، ولكن قد تتمكن من تركيب الموقد حتى لو لم يكن مدرجًا. تفقد ما إذا كانت بلديتك تسمح بتركيب أجهزة حرق وقود صلب (وهذا هو الاسم الرسمي للموقد الخشبي) غير مدرجة، ثم تفقد إن كانت الإجابة "نعم" شركة تأمينك ثم سيمكنك إذا كان كل شيء جيدًا أن تركب موقدك غير المدرج طبقًا ل"إن إف بي إيه 211"، وهذا سيوضح لك كل المسافات الآمنة. تأكد بينما تتسوق من أجل موقد من أن الموقد الذي تفكر في شرائه معتمد ويوافق خصائص الأمان الشخصي والأمان على البيئة. تعتمد وكالة حماية البيئة في الولايات المتحدة المواقد إذا التزمت بمقاييس معينة للانبعاثات، وتنشر هذه الوكالة بانتظام قائمة مفصلة بالمواقد الخشبية المعتمدة، ولكن يجب أن يرافق الموقد أيضًا كدليل على اعتماده ملصق ورقي مؤقت وعلامة معدنية دائمة. سيكون عامة الموقد الأكبر في الحجم أكثر سخونة عند امتلائة بالخشب المشتعل، لذلك قد تصبح غرفة صغيرة دافئة جدًا لدرجة تضايق بسبب كل الحرارة التي يولد الموقد الكبير. يدرج معظم مصنعي المواقد الخشبية القدرة الحرارية القصوى لمواقدهم بالوحدات الحرارية البريطانية (و.ح.ب)،...


Выберите место с южной стороны. Выбирайте место, куда солнечные лучи попадают утром. Следите за зимним и летним солнцем. Выбирайте место, в котором есть доступ к электричеству. Выберите место с хорошим дренажем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

العنصر الأساسي المطلوب للصوبة الزراعية هو أشعة الشمس المستمرة الجيدة.   يجب أن تكون جميع البنى والهياكل شمال الصوبة الزجاجية. الصوبة الزجاجية الملاصقة للمبنى إحدى الهياكل الرئيسية للصوبة الزراعية، ويعد جدار البناية الجنوبي خيارًا جيدًا. التعرض للشمس طيلة اليوم أفضل الخيارات إلا أن تهيئة المنطقة لاستقبال شمس الصباح يزيد نمو النباتات.  تأكد عند وجود أشجار أو شجيرات قرب موقع الصوبة أنها لا تلقي ظلالها قبل آخر فترة من وقت ما بعد الظهيرة. إذا كانت المنطقة الشرقية مفتوحة ومشمسة فستتعرض للشمس أكثر من نوفمبر إلى فبراير.   ميل شمس الشتاء أقل لذا تزداد المشكلات المرتبطة بالأشجار والمنازل والمباني الأخرى. لا تختر موقعًا قريبًا من الأشجار دائمة الخضرة. تفقد الأشجار النفضية أوراقها ولن تظلل الموقع شتاءً حين تحتاج الصوبة مزيدًا من الشمس. تتطلب معظم الصوبات الزجاجية بعض الحرارة والتهوية للحفاظ على درجة الحرارة المثالية.   قد تتمكن من إمداد الكهرباء من المنزل إذا بنيت صوبة زجاجية. قد تتطلب الصوبة القائمة بذاتها الاستعانة بكهربائي. قد تحتاج لردم المنطقة لتحفيز التصريف إذا كان الموقع غير مستو. يمكنك من استخدام الصهاريج لجمع ماء المطر المتساقط من أفاريز الصوبة فأي توفير للماء والكهرباء سيقلل نفقات الصوبة.


Выберите место, где вы хотите повесить холст в рамке. Найдите стойку каркаса стены, если ваша картина слишком большая. Вбейте гвоздь в стену. Повесьте рамку на гвоздь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت ترغب في أن تجذب اللوحة الانتباه، فقم بتعليقها في منطقة مرور مثل المدخل أو بوسط الغرفة. إذا لم تكن هذه الصورة مهمة، فضعها في منطقة أخرى مثل الردهة أو زاوية الغرفة. العمود غير ضروري بالنسبة للإطارات الصغيرة والمتوسطة، أما الإطارات الأكبر حجمًا، من الضروري وجود عمود على الجدار لتعليقه بأمان.  قياسًا من وسط الحائط، عادةً ما تكون عوميد الجدار موزعة على مسافة تتراوح بين 16 و24 بوصة.  استخدم شريط قياس لمعرفة أين من المحتمل أن يكون عمود الجدار. يمكن لبعض الناس سماع صوت مميز لعمود الجدار عن طريق الطرق على الحائط بالأصابع. عندما يتغير الصوت، فهناك عمود بالجوار في مكان قريب. امسك طرف المسمار بالإبهام والسبابة، واطرق عليه بقوة كافية حتى يدخل الجدار. قم بإزالة أصابعك بمجرد إدخال طرف المسمار بشكل ثابت في الحائط، واستمر في الطرق حتى لا يبق سوى بضعة سنتيمترات فقط من المسمار خارج الجدار.  ستكون المطرقة القياسية بمقاس 16 كافية.  مسمار واحد 2 بوصة سيدعم معظم الصور.  حاول أن تدق المسمار بزاوية 45 درجة.  تعليق اللوحعلى مسافة 57 بوصة من الأرض هو الشائع. هذا هو متوسط طول العين البشرية ويستخدم بانتظام في المعارض والمتاحف. ارفع الإطار وضع خيط اللوحة على الحائط. أزل يديك ببطء، ويجب أن يعلق الإطار.  تأكد من أن الإطار معلق بأمان وألا يكون ثقيلًا على المسمار. إذا كان الإطار ثقيلًا جدًا، فاستخدم مسمارًا آخر لدعمه. تحقق من أن الإطار معلق بشكل مستقيم. إذا لم يكن كذلك، اضبطه.


Выберите место, где можно встретить общительных людей. Начните небольшой разговор с людьми, которые оказывают вам какие-либо услуги. Обратитесь к человеку, который не выглядит занятым или незаинтересованным. Проанализируйте, как прошел ваш разговор. Разговаривайте с большим количеством людей. Заручитесь помощью группы психологической поддержки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اعلم أن بدء حديث مع شخص لا تعرفه قد يبدو أقل مخاطرةً وأكثر قبولًا لدى الناس الموجودين؛ قد تبدو بعض المواقف أسهل من غيرها خاصةً حين يتعلق الأمر ببدء حديث مع الآخرين. تُعد البنوك والسوبرماركت من أسوأ الأماكن التي قد تبدأ فيها حديثًا مع شخص غريب عنك تمامًا، إذ يخشى الناس في البنوك أن تكون لصًا يحاول معرفة ما إن كانوا سيسحبون بعض المال أم لا، كما يذهب الناس للسوبر ماركت في عجلة من أمرهم كي ينتهوا من شراء طلبات المنزل. أما المقاهي والبازارات والأندية تُعد أماكن مناسبة جدًا للتعرف على أشخاص جدد رائعين. إن أردت مقابلة أشخاص جدد فجرب الانضمام لمجموعة تمارس نشاطٍ تستمتع به مثل ممارسة رياضة معينة كهواية في النادي أو الانضمام لنادٍ للكتاب، كما تُعد الصالات الرياضية مكانًا جيدًا لتبدأ حديثًا مع شخص لا تعرفه. اسأل الشخص الذي يقدم لك القهوة الصباحية في مقهاك المفضل كيف يسير يومه واشكر الساعي الذي يفتح لك اباب عند دخولك مكتبك أو اسأل زميلك في العمل كيف قضى إجازته الأسبوعية. لست مضطرًا لخوض مناقشات عميقة أو أحاديث تستنزف وقتك وطاقتك فور بدء ممارستك للأمر، بل ابدأ بداية بسيطة، واعلم أن تحية شخص قد لا تقابله مرة أخرى لن يضرك في شيء، فقد لا تقابل عامل النظافة هذا أو ذاك مرة أخرى طوال حياتك لذلك يُعد هذا الأمر مشجعًا على ممارسة التواصل مع الآخرين. اقترب من الشخص بلغة جسد منفتحة وأظهِر اهتمامك بالتعرف عليه، فتلك طريقة جيدة لتقيم محادثات ذات معنى مع الآخرين.   كن واثقًا بنفسك عندما تقترب من شخص ما لأنك إن كنت متوترًا فقد تنقل هذا التوتر للطرف الآخر. تذكر أن تبعد هاتفك المحمول لأن تفقُّد هاتفك المحمول عدة مرات أثناء المحادثة يضايق الناس بشكل عام كما يجعلهم يظنون أنك مهتم بهاتفك أكثر من اهتمامك بالحديث معهم. إن سار الحديث على ما يرام فانتبه لما فعلته بطريقة صحيحة حتى تكرره في المستقبل، أما إن لم تسير الأمور كما كنت تتمنى فقم بتقييم الموقف لتعرف ما الذي فعلته ولم يؤتي ثمارًا جيدة.   هل اقتربت من شخص بدا لك مشغولًا بشيء ما أو كانت لغة جسده منغلقة؟ هل كانت لغة جسدك منفتحة على الآخرين ومرحبة؟ هل بدأت الحديث بموضوع مناسب؟ تتطور مهاراتنا الاجتماعية كلما مارسناها أكثر وأكثر، فكلما تواصلت مع الآخرين وتفاعلت معهم تطورت مهاراتك في التواصل.  حاول ألا تسمح للتعاملات السلبية بإحباطك، فكثير من تلك المواقف لا تكون بسبب خطأ قمت به. تُعد مجموعات...


Выберите место, описание которого требуется предоставить вашим потенциальным клиентам. Изучите инфраструктуру выбранного пункта и географическое расположение ее объектов. Узнайте мнение местных жителей. Выберите целевую аудиторию для брошюры. Определите цену своего турпакета.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنت تعمل في شركة سياحية فإن الوجهة ستكون محددة حسب المكان الذي تعمل لديه. أما إذا كنت طالبًا وكنت تحتاج إنشاء كتيب سفر للتظاهر أو من أجل فرض مدرسي، فستحتاج إلى اختيار موقع مرغوب فيه وغريب ومثير للاهتمام.  يجب أن يكون الشخص المحترف على علم بالفعل بالوجهة التي يحاول الإعلان عنها. تعرف على المميزات الرئيسية لموقعك سواء كانت الجبال والبحيرات والمتاحف والحدائق، إلخ. اكتب كل المميزات الأساسية لاستخدامها لاحقًا. إذا كنت طالبًا فابحث عن مكان مثير للإعلان عنه. توجد بعض الأمثلة الرائعة مثل المكسيك وهاواي وأستراليا، تلك أماكن على سبيل المثال لا الحصر بالتأكيد. قم باستخدام مواقع البحث على الإنترنت والموسوعات وكتب المكتبة، لتستكشف مكانًا ترغب في الإعلان عنه، وتعرف على مميزات الموقع الرئيسية، ومن ثم قم بتدوين تلك المعلومات لاستخدامها في وقت لاحق. يجب أن تكون القوائم الأولية طويلة جدًا لكل من الطلاب والمحترفين. يفضل أن تنشئ قائمة طويلة للبدء بها ثم تقوم بشطب العناصر تباعًا. تشمل تلك النقطة على سبيل المثال لا الحصر: المطاعم والمحلات التجارية ودور السينما وما إلى ذلك. يجب أن يعرف العميل المحتمل ما هي وسائل الراحة ومكان وجودها في الوجهة المنشودة.  سافر بنفسك إلى الموقع وقم بكتابة أين تجد أفضل الأماكن بالتحديد. استخدم الخرائط إن كنت بعيدًا عن الوجهة. قد تساعدك الخرائط على شبكة الإنترنت في العثور على وسائل راحة معينة، تُعد خرائط جوجل من أفضل المواقع التي قد تساعدك في تلك الخطوة. بعد بحثك عن جميع المرافق بالتفصيل، ضع نجمة بجوار العناصر الأكثر أهمية (الحمامات العمومية أولوية قصوى). تأكد ما إذا كانت المرافق توفر أماكن لذوي الإحتياجات الخاصة. إذا كنت تعيش بالقرب من الأشخاص الذين يعيشون في تلك الوجهة، تحدث معهم ودون آرائهم حول الأماكن المختلفة.  قم بزيارة منازل الناس وأطلب منهم إبداء رأيهم. تذكر إحضار قلم رصاص وورقة لكتابة ما يقولونه بالتحديد. يمكنك أن تستخدم مسجل صوت. إذا كانت الوجهة مقصورة على الإجازة الترفيهية، فحاول الاتصال بالأشخاص الذين قضوا إجازتهم هناك من قبل. تذكر أن تدون كل شئ يقولونه عن المكان. يجب على الطلاب الذين لا يملكون أيّة وسيلة اتصال مباشر مع الأشخاص الذين يعيشون أو يقضون إجازتهم في تلك الوجهة، أن يقوموا بالبحث على الإنترنت. ابحث عن مواقع الإنترنت التي تربطك بالفنادق والمطاعم المحلية وأي مرافق مهمة سياحيًا في...


Выберите место. Планируйте развлечения с учетом темы вечеринки. Организуйте вечеринку у костра. Организуйте кинотеатр. Играйте в настольные игры.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن لم يكن الحفل بالمنزل، يجب أن يكون لديك مكان مميز للحفل. هناك العديد من الخيارات المتاحة لمكان إقامة الحفل اعتمادًا على نطاقك المحيط. لابد أن يتوافق اختيارك للمكان مع عدد المدعوين والميزانية الموضوعة للاحتفال. من ضمن الأماكن التي يمكن إقامة الحفل بها:   صالة البولينج مراكز التسوق المطاعم صالات السينما ستديوهات الرقص حمامات السباحة الداخلية جراج المنزل أو ورش الصناعة ملاعب كرة القدم الداخلية أو الخارجية المتاحف التي تسمح بقيام الحفلات لحفل عيد ميلاد ممتع، فكر فيما تود أن يكون عليه الحفل ومن ثم ستنهال عليك الأفكار. ابدأ في تعديد الأنشطة التي تتوافق مع ما تريده؛ على سبيل المثال:    حفل فني: قم بتصميم بعض الرسومات واللوحات والمنحوتات. يمكنك إقامة مسابقاتٍ بها لجان تحكيم تختار الفائز وتمنحه جوائز. يمكنك أيضًا الاستفادة من هذا النشاط في صناعة أشياء تستخدم في الحفل، كالحافظات أو القمصان.  حفلات تنكرية أو شبيهة بأفلام ديزني: يحب الجميع أن يتذكر لحظات طفولته المميزة مع افلام ديزني، وإضفاء أجواء ديزني المرحة على الحفل سيجعله حفلًا مميزًا للغاية. شتاء العجائب: إن كنت تحب مكانًا مغمورًا بالثلوج، اذهب هناك على الفور واستمتع بالتزلج به. تنافس مع أصدقائك على بناء أفضل مجسم لرجل الثلج هناك وتأكد من أن جميع أصدقائك أحضروا معدات الثلج خاصتهم.   صنع الكعك: أعد الكعك والبسكويت مسبقًا واجعل الجميع يزينه بأشكال الثلج والسكر المختلفة. شاهد برامج إعداد الكعك لإمدادك بالأفكار المختلفة.  مسابقات الرقص: شغل بعض الموسيقى واختر أفضل من يرقص عليها. تنافسوا في ألعاب الرقص على أجهزة الوي والإكس بوكس وشاهدوا برامج الرقص كالرقص مع النجوم.  لعبة صائد الكنوز: لعبة صائد الكنوز ممتعة للغاية. أعد بعض الألغاز مسبقًا وخبئها في مكان الحفل ثم قسّم الضيوف إلى فرق، والفريق الفائز هو الذي يتمكن من إيجاد الجائزة المخبأة.  التظاهر كما لو أنك في الصيف: إعداد حفلة صيفية بالداخل قد يضيف الكثير من المرح. أحضر كراسي الشاطئ واجلس عليها أنت وأصدقاؤك. ارتدوا قلادات من الزهور وارقصوا على أغاني الصيف الشهيرة واضبط مكيف الهواء على درجة حرارة مرتفعة وارتدوا ملابس الشاطئ أو شاهدوا أحد أفلام الصيف الكلاسيكية.  حفلة المنتجع الصحي: أعد منزلك كما لو أنه أحد مراكز التجميل والاهتمام بالصحة. ضعوا مستحضرات العناية بالشعر والأظافر وأقنعة العناية بنضارة البشرة المصنوعة...


Выберите место. Подрежьте когти собаки. Соберите все необходимое.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان كلبك صغيرًا جدًا فيمكن أن تُحممه في الحوض أو حوض المطبخ، ويمكن أن تُحمم الكلاب الأكبر حجمًا في حوض الاستحمام أو المغطس. إذا لم يكن الجو باردًا فيمكن أن تُحمم كلبك خارجًا.   إذا قُمت بتحميم كلبك في الحوض أو حوض الاستحمام؛ فستضحي قاعدته زلقة إذا ما ابتُلّت. لمساعدة كلبك على أن يهدأ، وكي توفر له شعور الاحتكاك بدلًا من الانزلاق؛ فضَع منشفة على قاعدة الحوض.  يمكن أن تستخدم بساط مطاطي للاستحمام أو الفَرشات اللاصقة المانعة للانزلاق.   اختر مكانًا مَحصورًا بقدر الإمكان. قد يقلق كلبك أو ينزعج خلال الاستحمام ويحاول الهرب. أغلِق باب الحمام إذا كنت تستخدم حوض الاستحمام. أما لو كنت تُحمم كلبك في الخارج، فتأكد من أنك تفعل ذلك في منطقة مُسيّجة حتى لا يهرب. إذا كانت أظافر كلبك تحتاج إلى تشذيب؛ فقلِّم أظافره قبل أن تُحمِّمه. سوف يساعد هذا على منعه من خدشك عن طريق الخطأ إذا أصبح قلقًا أو مهتاجًا.  لا تُقلِّم أظافر كلبك قصيرًا جدًا! فيمكن أن تقص المخلب الداخلي للكلب بسهولة، وذلك يمكن أن يسبب النزيف والالتهاب. إذا كنت غير واثقًا من كيفية قص أظافر كلبك فهناك العديد من مربيّ الكلاب والأطباء البيطريين يمكنهم فعل ذلك مقابل أجر زهيد. بمجرد أن تبدأ في عملية الغسل، سترغب بأن يبقى كل شيء تحتاجه في متناول يدك. ستحتاج إلى المناشف وكرات القطن وشامبو الكلاب والمكافآت ومنشفة للوجه أو إسفنجة. إذا لم يكن لديك خرطوم مياه أو دُش قابل للفصل فستحتاج إلى دلو أو أي إناء للشطف.   انزع غطاء الشامبو والزجاجات الأخرى حتى لا تضطر إلى القيام بذلك بينما تُبقي كلبك مُبتلًّا. إذا كان كلبك يميل إلى أن يكون متوترًا أثناء الاستحمام، فربما ترغب في وجود مساعد. المساعد يمكن أن يحافظ على كلبك ثابتًا بينما تغسله أنت.


Выберите место. Установите стойку. Сделайте свое рабочее место удобным. Украсьте свою стойку. Сделайте рекламу вашей стойки. Рассказывайте всем о своей лимонадной стойке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن نصبت الكشك أمام منزلك، فلن يراك سوى القليل من جيرانك، بدلاً من ذلك اختر موقعاً مليئاً بالحركة حتى يعرف المزيد من الناس أنك بدأت هذا المشروع، المتنزهات العامة والشواطىء خياراً مناسباً خاصة في أي يوم رائع.   يمكنك أيضاً أن تسأل كنيستك أو أي متجر بقالة محلي إن كانوا سيسمحوا لك بنصب كشكك أمام مدخلهم أم لا. تأكد من طلب الإذن قبل نصب كشكك أمام أي ملكية خاصة. اكتب جدولاً بمواعيد المناسبات المحلية. إن كانت هناك أي مهرجانات في الشوارع أو أي أحداث رياضية، انصب الكشك على مقربة منهم.   فكر في المكان الذي سيشعر فيه الناس بالحرارة الشديدة والظمأ. سيكون الأناس المستلقيون على الشاطىء أو من لعبوا 18 جولة من الغولف تحت أشعة الشمس هم الأكثر ميولاً لشراء عصير الليمونادة منك.   انتبه للمناخ. إن كانت الشمس حارقة في اليوم الذي تريد أن تنصب فيه كشكك، تأكد من اختيار موقعاً مليئاً بالظل. على الأقل، سيحتاج الكشك إلى طاولة ومقعد متينين حتى تجلس عليهما. تأكد من وضعهما في مستوى الأرض حتى لا يهتز الكشك وتسكب الليمونادة في كل أنحاء المكان، ومن الأفضل أيضاً تغطية الطاولة بمفرش طاولات أو ملاءة ذات ألوان زاهية حتى تلفت الأنظار إليك.   تأكد من أن يصل المفرش إلى الأرض من الجزء الأمامي للطاولة. يمكنك بهذه الطريقة تخزين المؤن الإضافية تحت الطاولة ولكنك لن تدع زبائنك أن يروا هذه الفوضى الموجودة بأسفل الطاولة. رتب جرتك وأكوابك ومناديلك والماصات بشكل نظيف. كلما كان كشكك مهندماً لزاد عدد زائرينه. إن كنت تنوي العمل على الكشك لمدة طويلة، يجب أن يكون مريحاً بقدر المستطاع، وفر لنفسك بعض المياه في حالة أنك سئمت من احتساء الليمونادة كمشروب منعش، يجب أن تضع أيضاً وسادة مريحة على مقعدك حتى لا تؤلم ظهرك، إن كان المناخ ساخناً، وفر لنفسك مروحة تعمل بالبطاريات أو هوي نفسك بمروحة ورقية.   إن كنت تقف هناك لمدة طويلة، ستجد أن الظل يتحرك وستتعرض إلى الشمس. إن حدث ذلك، أغلق الكشك لمدة نصف ساعة وانقله إلى أي منطقة مظللة. تأكد من وضع الدهان الواقي من الشمس لحماية بشرتك من الشمس أيضاً. لا توجد أي طريقة مثالية أو خاطئة لتزيين الكشك، وإنما أهم شيء هو أن يبدو رائعاً والاستمتاع به فحسب.   يمكنك طباعة زخارف عن عصير الليمونادة من الانترنت ولصقها على الكشك.   جرب رسم زخارفك الخاصة بنفسك. يمكنك رسم الليمون والزجاج والإبريق المليء بالليمونادة المثلجة أو الشمس والشاطىء أو أي...


Выберите молодые тюльпаны. Оберните стебли мокрой тряпкой или бумажным полотенцем. Отрежьте 6 мм. от основания стеблей. Удалите лишние листья у основания стеблей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تكون في محل بيع الزهور فلابد أنك سترغب أكثر في شراء زهور التوليب المتفتحة الأوراق والمكتملة النمو. سوف يكون هذا خيارًا جيدًا إن كنت تقوم بشرائها لتقديمها في مناسبة تدوم لليلة واحدة، لكن إذا أردت أن تحيا الزهور لوقت أطول فاختر زهور التوليب التي لم تتفتّح بعد والتي تكون لها براعم خضراء لم تتلون بعد. سوف تتفتّح الزهرة في غضون أيام قليلة ومن ثم يُتاح لك التمتع بجمالها لوقت أطول. إذا كنت تقطف زهورك بنفسك وتريدها أن تعيش لأطول مدة ممكنة داخل المزهرية، اقطفها قبل تفتحها بشكل كامل. اقطف الزهور من عند أقرب نقطة إلى الأرض. عندما تجلب زهور التوليب من محل الزهور إلى المنزل، احرص على لفها داخل منشفة مبللة بالماء النقي، حيث يضمن ذلك ألا تبدأ الزهور في الجفاف قبل وصولها إلى المنزل. افعل ذلك حتى ولو كانت المسافة بين محل الزهور والمنزل قريبة. أي وقت يمر على الزهور دون الماء من شأنه أن يعجّل بموتها. استخدم أحد المقصات الصغيرة لقص سيقان الزهور من الجانب، حيث تصبح بذلك أكثر استعدادًا لامتصاص الماء داخل المزهرية. إذا كانت هناك أية أوراق على السيقان يمكن أن تغمر في الماء داخل المزهرية فقم بإزالتها، حيث يمكن لهذه الأوراق أن تتعفن وبالتالي تؤدي إلى ذبول الزهور قبل أوانها.


Выберите мыло, основываясь на типе вашей кожи. Определитесь с типом мыла для лица, которое подходит именно вам. Обратите особое внимание на ингредиенты вашего мыла для лица. Не покупайте мыло для лица, в составе которого входят “плохие“ ингредиенты, такие как лаурилсульфат натрия и спирт, в составе которого входят “плохие“ ингредиенты, такие как лаурилсульфат натрия и спирт. Попробуйте несколько разных видов мыла, чтобы выбрать именно то, которое лучше всего подходит для вашей кожи. Изучите отзывы потребителей. Спросите совета у вашего дерматолога.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادّة ما نختار غسول وجه بناءًا على اعلان أو توصية من صديق يتمتع ببشرة "أفضل" من بشرتنا. المشكلة تكمن في أن بشرة كل منا تختلف عن الآخر، لذا الصابون المصنوع من أجل البشرة الدهنية سيتسبب في إزالة العديد من الزيوت المهمة لبشرة الشخص ذو البشرة الغير دهنية. أو العكس، غسول الوجه المصنوع للبشرة الجافة لن يزيل الزيوت المتراكمة على مدار اليوم على وجه شخص لديه بشرة دهنية بشكل كافي. لذا سل نفسك هذا السؤال: هل يتمتع وجهي بطبيعة دهنية أم طبيعة جافة؟ صابون الوجه يأتي في عدة أنواع مختلفة. قوالب، رغوة، غير رغوي، خال من الصابون، غسول منظف، ماء الميسيلار، زيتي، ومعالج. أغلبها لا يتطلب أكثر من الماء ليتم تفعيله ويستخدم بشكل فعّال. غسول وجه الميسيلار سائل بالفعل وكل ما يحتاجه هو قطن الأذن أو كرة قطن لوضعه وإزالته.   بشكل عام، قوالب الصابون لها درجة حموضة أعلى بكثير من الرغوة او الصابون السائل. اظهرت بعد الدراسات أن قوالب الصابون تحفز مستويات البكتيريا في بشرتك بدلًا من تقليلها. في بعض الأحيان، يتم إضافة القليل من الخزامى، جوز الهند، أو مواد أخرى لغسول الوجه لجعله مترف أكثر أو لجعل رائحته جميلة ببساطة. قد لا يكون ذلك سببًا في جفاف وجهك أو ظهور البثور، لكنه احتمال قائم. إذا جربت صابون وجه جديد ولاحظت أن لون بشرتك قد ساء، جرّب اختيار نوع صابون آخر بدون رائحة. هذان المكونان عادًة ما يكونان قاسيان جدًا لأغلب الناس. سلفات لوريث الصوديوم تعد أقل قسوة من نظيرها لوريل سلفات الصوديوم -- لكن سيؤدي الإثنان إلى تهيج البشرة الحساسة للصابون القوي. إذا احتوى صابونك على أي من تلك المكونات "السيئة" مدونة على جانب العلبة، ولم يسبب جفاف بشرتك، هذه يعني أنه لا يوجد مانع من الاستمرار في استخدامه. فقط تأكد أن تلك المكونات ليست مدونة على أول قائمة مكونات صابون الوجه الخاص بك. المكونات المدونة على أول القائمة يكون تركيزها أعلى في العبوة. كاختبار جيد لصابون الوجه يمكنك مسح وجهك بقطنة مبللة بالكحول بعد غسل وجهك. إذا وجدت بقايا زيوت أو مستحضرات تجميل، فهذا يعني أن صابونك ليس قويًا بشكل كافي. ضع في الاعتبار أن أي بقايا للزيوت أو ما شابه قد تشير إلى عدم غسل الوجع بشكل كافي. حاول غسل وجهك مجددًا قبل التخلص من الصابون. يعتبر بعض المستهلكين أن الثمن الغالي يساوي منتج أفضل، لكن كما تم تأكيد الأمر، تختلف بشرة كل شخص عن الآخر، لذا قد يحب البعض منتج غالي، بينما لن...


Выберите мягкое жидкое мыло для мытья посуды. Смешайте несколько чайных ложек (10-15 миллилитров) выбранного мыла с 4 литрами воды. Налейте раствор в большую бутылку с распылителем. Проверьте смесь на растениях. Полностью покройте раствором растение. Продолжайте обрабатывать растения каждые два-три дня в течение следующих двух недель.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كلما كان صابون الأطباق أخف، سيكون أقل احتمالية لتسبيب أثار ضارة على النبات. ابتعد عن الصابون المضاد للبكتيريا والمعطر وأنواع الصابون الأخرى المتخصصة. تعمل أنواع الصابون المعتدلة، مثل: الصابون القشتالي وصابون الأطباق الخفيف بشكل أفضل. اخلط الصابون والمياه في وعاء كبير مستخدمًا يدك أو ملعقة كبيرة لخلط المكونات معًا. استخدم قُمعًا لنقل السائل ثم ضع الفوهة. قد تتمكن من وضع كل الخليط في الزجاجة، لذلك استخدم أكبر زجاجة تستطيع إيجادها للاستفادة من أكبر قدر ممكن من المحلول. رش جزءً صغيرًا من النبات المُصاب بالمحلول وراقبه خلال اليوم. إذا لم يذبل أو يتغير لونه، فعلى الأرجح أن المحلول آمن للاستخدام عليه. غطِ الجزء العلوي والسفلي من الأوراق مع التركيز على المناطق التي تبدو مغمورة بالآفات. يعمل البخاخ على إزالة الطبقة الواقية الشمعية الموجودة على الحشرة مما يسبب فقدانها كمية كبيرة من المياه. نظرًا لأن المبيد الحشري مخففًا إلى حد ما، سيكون الرش المتتالي هو الوسيلة الوحيدة لضمان القضاء على الإصابة.


Выберите мясо для бифштекса. Правильно обрабатывайте и храните стейки. Правильно подавайте стейк Чак.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تشتري شريحة لحم الكتف لإطعام عدة أشخاص، حاول أن تشتري عدة قطع ستيك صغيرة بنفس الحجم تقريبًا. إذا لم تتمكن من العثور عليها، يمكنك شراء قطعة أو قطعتين كبيرتين من الستيك وتقطيعها إلى حصص أصغر. يضمن لك ذلك نضج شرائح اللحم بطريقة متساوية. قد تكون شرائح اللحم غير متساوية في الحجم لأن منطقة الكتف تحتوي على نسبة كبيرة من العضلات. ابحث عن شرائح اللحم التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والتي يبدو سمكها متساويًا. حاول أن تستخدم شريحة لحم الكتف فور شرائها. إذا لم تتمكن من استخدامها فورًا يمكنك حفظها في الثلاجة لمدة 2 أو 3 أيام. لتخزينها، أخرجها من الغلاف البلاستيكي وضعها في طبق غير بلاستيكي. قم بتغطية الطبق بشكل غير محكم حتى تسمح بمرور تيار الهواء. ضع شرائح اللحم في رف اللحم في الثلاجة أو ضعها في الرف السفلي حتى لا تتسرب عصارة اللحم على باقي الطعام. يجب ألا تضع أو تلمس أو تخزّن اللحم النيء والمطبوخ معًا عند التعامل مع وتخزين اللحم النيء. ضعهما في رفوف مختلفة واستخدم ألواح تقطيع مختلفة عند لفهما والتعامل معهما. لوجبة كلاسيكية، قدّم ستيك الكتف مع البطاطس المطبوخة (مهروسة أو مشوية) وطبق سلطة جانبي. لأطباق جانبية لذيذة، قدّم ستيك الكتف مع سلطة الكرنب (كول سلو) أو الخضورات المشوية أو جراتان الخضروات أو مشروم سوتيه. يمكنك أيضًا تقديم شريحة اللحم مع أي نوع من الصلصة تقريبًا (باربكيو أو بيستو أو هولاندايز أو زبدة متبلة). يمكنك أن تقطع ستيك الكتف إلى شرائح رفيعة وتقدمها مع خضروات وأرز ستير فراي. يمكنك أيضًا أن تملأ خبز التورتيلا بلحم الكتف المقطع إلى شرائح رفيعة لصنع الفاهيتا.


Выберите мясо для копчения. Засолите мясо при помощи маринада или натрите специями. Подогрейте мясо до комнатной температуры.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن استخدام طريقة التدخين ذاتها مع كافة أنواع اللحم، ولكنها مفضلة أكثر مع القطع الصلبة التي تحتاج وقتًا طويلًا عند الطهي، فالطهى البطيء يساعد على إذابة الدهون باللحم وتفكك الأنسجة المترابطة، فيصبح اللحم سهل المضغ وناعمًا. ستحتاج أيضًا إلى اختيار نوع لحم يبدو شهي المذاق بالتدخين. إليك بعض أنواع اللحم التي تصبح شهية عند تدخينها:  أضلع البقر ولحم الصدر ولحم البقر المملح. لحم الخنزير ولحم الخنزير المحمص واللحم الرقيق لصدر الخنزير. لحم الدبابيس في الديك الرومي والدجاج. لحم سمك السالمون والسالمون المرقط والسلطعون (الكابوريا) والبلطي. من الشائع استخدام محلول ملحي لغمر اللحم أو نقعه فيه أو فركه به لإضفاء رطوبة و/أو مذاق عليه قبل تدخينه. ينقل الدخان بمفرده للحم الكثير من المذاق، لذا من غير الضروري استخدام طرق التمليح، إلا أنها تفيدك عند استخدامها في إضافة عمق ما للطعم بداخل أنسجة اللحم وضمان حصولك على لحم غض (طري) قدر الإمكان.   يُستخدم غمر اللحم بالمحلول الملحي عادةً لتتبيل لحم الخنزير والدواجن قبل الشروع بتدخينها. كل ما عليك فعله إذا أردت استخدام محلول الملح مع اللحم هو غمسه بالملح والماء طوال الليل، أو على الأقل لمدة 8 ساعات قبل الطهي. أبقِ اللحم في المبرد بينما يتم تمليحه. تأكد من نقل اللحم من درجة حرارة المبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشروع في عملية الطهي. يُستخدم النقع في المحلول الملحي عادةً مع لحم البقر والأضلع قبل التدخين. استخدم نفس الطريقة لتنكيه اللحم. يمكنك صنع خدوش بعدة أماكن باللحم لضمان نقع اللحم بالمحلول الملحي، ولا تنسَ أن تخرِج اللحم إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشروع في الطهي. يشيع استخدام فرك اللحم في المحلول الملحي مع لحم الصدر قبل تدخينه، لأنه يتم فركه بخليط من الملح والتوابل. يُفرك اللحم كله بالخليط ثم تركه لعدة دقائق قبل بدء عملية الطهي. من المهم القيام بهذه الخطوة قبل تدخين أي نوع من أنواع اللحم، فهي تضمن لك طهيًا كاملًا للحم ووصوله بكل أجزائه إلى نفس درجة الحرارة بنهاية عملية الطهي. اترك اللحم قبل بدء عملية التدخين لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعتين، وفقًا لحجم القطعة التي تطهوها.


Выберите мясо из поясничной части. Выберите вырезку. Выберите мясо из лопаточной части. Выберите подбрюшину. Выберите более упругие куски, если вы собираетесь готовить мясо в медленноварке. Подберите менее известные мягкие куски.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تعني كلمة الخاصرة نفس معناها لدى البشر حين يتعلق الأمر بتشريح الخنزير. الخاصرة هي شريط لحم طويل قرب العمود الفقري للخنزير ويمر بامتداد ظهره. وفي العموم فإن قطع لحم الخاصرة هي بعض أكثر القطع ليونة واكتمالًا في الخنزير لذا فهي خيارٌ ممتازٌ للباحثين عن اللحم الطري العصاري وكذلك مصدرٌ مغذ للبروتين الكامل. إليك بعض قطع الخاصرة الشائعة:   قطع الفراشة قطع الجزء الخلفي من الخنزير (ما فوق القطن) المشوية شرائح الرجل أو الضلوع (ما فوق القطن) قطع الخاصرة (القطن) شرائح الخاصرة (القطن) المشوية التندرلوين (تسمى "فيليه الخنزير" أحيانًا) هي جزءٌ فرعيٌ صغيرٌ من خاصرة الخنزير التي تعطي أكثر اللحم ليونة على الإطلاق. جميع قطع التندرلوين عبارة عن شريط كامل طويل وضيق من عضلة تمر بامتداد الجهة الداخلية العلوية من ضلوع الحيوانات. تعد هذه القطعة إحدى أغلى قطع لحم الخنزير في الغالب لأنها عصارية ولينة وكاملة على نحو استثنائي.  يباع فيليه الخنزير غالبًا في شكل:  إما بمفردها في شرائح "ميداليات" في مشويات ملفوفة يمتد القفص الصدري للخنزير من العمود الفقري وحتى قرب حواف بطنه ويعطي قطعًا متنوعة من اللحم اللذيذ التي تتباين فيما بينها في الملمس والنكهة بناء على الجزء الذي أخذت منه من القفص الصدري. يمكن أن تشبه قطع الضلوع المأخوذة من القفص الصدري (قرب العمود الفقري للخنزير) لحم الخاصرة في كونها عصارية وطرية وكاملة بشكل طبيعي نوعًا ما، كما يمكن أن تكون القطع المأخوذة من الأجزاء السفلية من الضلوع (قرب بطن الخنزير) طرية جدًا عند طهيها بطريقة صحيحة لكنها أكثر دهونًا في الغالب وتتطلب فترات طهي أطول لبلوغ مستوى الليونة الكامل. تشمل قطع الضلوع:   ضلوع الظهر الصغيرة الريش القطع المخصصة للفرن قطع الضلوع بطن الخنزير قطعة من اللحم دهنية جدًا ومخلية من العظم تؤخذ من المنطقة الواقعة فوق معدة الخنزير كما يوحي الاسم. لحم البطن مألوفٌ لدى العديدين لأكلهم شرائح لحم البطن الرقيقة على الفطور. عادة ما يتطلب لحم البطن طهيًا طويلًا بطيئًا في الفرن أو على الشواية ليصبح قابلًا للأكل لأنه دهنيٌ جدًا لكن النتائج يمكن أن تكون طرية وعصارية بشكل لذيذ.  لا يباع لحم البطن غالبًا في سلاسل المتاجرالعادية بجانب شرائح لحم الخنزير والمنتجات المتصلة به كلحم الخنزير الإيطالي. قد تحتاجين لزيارة الجزار أو متجر متخصص للحصول على قطعة مناسبة من لحم بطن الخنزير لمشروع طهيك. قد تكون بعض...


Выберите мясо. Удалите с ребер толстую, жилистую мембрану. Осмотрите ребра на предмет больших кусков жира и обрежьте их. Подготовьте смесь специй. Щедро нанесите смесь на ребра, покрывая их равномерным слоем. Доведите ребра до комнатной температуры.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم الانتباه إلى سلامة الغذاء عند طهي اللحم النيء، لذا ابحث عن أضلاع طازجة وردية في محل الجزارة. يفضل الكثيرون اختيار الأضلاع التي تكون بالقرب من معدة الحيوان، حيث تكون غنية بالدهون وشهية وسهلة الطهي. يمكنك أيضًا اختيار الأضلاع التي تأتي من جهة الظهر بالقرب من لحم الخاصرة. بما أن لحم الخاصرة أقل دهونًا، يصعب تدخينه والحفاظ عليه طريًا وغضًا. يمكنك تعديل الوصفة عند طهي لحم الخاصرة وتقليل وقت الطهي كثيرًا. استخدم أظافرك أو سكينًا لسلخ غشاء العضلات السميك من ظهر الأضلاع ثم شده باستخدام منشفة ورقية وسينسلخ تمامًا من أول مرة. تخلص منه بعد ذلك. استخدم سكينًا حادًا للتخلص من أي دهون زائدة ما زالت ملتصقة بالأضلاع. يمكنك الاحتفاظ ببعض الدهون القليلة المفيدة أثناء عملية الطهي، ولكن تذكر أن مضغ قطعة كبيرة من الدهون بدلًا من قطعة طرية وغضة من اللحم ليست تجربة ممتعة. انتبه لهذه الخطوة للحصول على طعم نهائي أفضل بكثير في النهاية. اصنع التتبيلة من مجموعة من التوابل لتغطية اللحم والحصول على طعم متناسق مع طعم اللحم الطبيعي. يمكن عمل التتبيلة الجافة بعدة طرق (بالتجفيف أو بخليط التوابل، إلخ) وباستخدام أي عدد من المكونات. استكشف وصفات مختلفة ومتنوعة لتناسب ذوقك أو الجأ للطريقة التقليدية التالية لعمل التتبيلة الجافة:  ربع كوب من السكر البني ربع كوب من البابريكا 3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود 3 ملاعق كبيرة من الملح الخشن ملعقتين كبيرتين من بودرة البصل ملعقتين كبيرتين من بودرة الثوم ملعقتين كبيرتين من بذور الكرفس ملعقة كبيرة من الفلفل الحريف لا تكن بخيلًا في هذه الخطوة، حيث يجب تغطية الأضلاع بالكامل بالتتبيلة قبل طهيها حتى وإن كنت ستغرقها بالصوص السائل في نهاية عملية الطهي. استخدم 1-2 ملعقة كبيرة من التتبيلة الجافة على الأقل لكل نصف كجم من اللحم. بعد وضع التتبيلة، اترك اللحم منقوعًا في التوابل اللذيذة حتى تتآلف جميع المكونات معًا. يؤدي هذا إلى شيئين أساسيين:  يسمح للتتبيلة الجافة باختراق اللحم ليتخلله طعمها الرائع. يجعل الأضلاع أكثر غضة وطراوة. يؤدي الملح إلى خروج الرطوبة إلى سطح قطعة اللحم. إذا بدأت في طهي اللحم بمجرد تتبيله، سيتخلص اللحم من الرطوبة بسرعة. بينما إذا تركت قطعة اللحم ترتاح قليلًا، تعود الرطوبة إلى داخل قطعة اللحم مرة ثانية خلال عملية تسمى التناضح. تؤدي هذه العملية إلى الحصول على قطعة لحم أكثر غضة وطراوة.


Выберите набор изображений или видео. Откройте онлайн-генератор анимированных GIF файлов. Вырежьте видеофрагмент (если хотите). Загрузите изображения или видео. Онлайн-инструменты, как правило, позволяют менять порядок изображений (в случае, если вы загрузили их в неправильном порядке). Для создания анимированного GIF файла нажмите «Создать GIF», «Создать сейчас» или аналогичную кнопку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بإنشاء مجلّد على جهاز الكمبيوتر، وضع فيه الصور التي ترغب بتحريكها. تمثّل كل صورة من الصور إطار من أُطُر الحركة. يمكنك أيضًا تحويل مقطع فيديو قصير إلى صورة متحرّكة بصيغة GIF. هناك العديد من المواقع الإلكترونية المجانية لإنشاء صور GIF، وتتضمن هذه المواقع imgflip، و makeagif، و gifmaker. لا تقدم هذه المواقع نفس إمكانيات برنامج GIMP وبرامج تحرير الصور الأخرى، إلا أنه يمكن استخدامها بسرعة وسهولة دون أي تحميل أو تسجيل. إن كنت تقوم بإنشاء صورة GIF من ملف فيديو، فسترغب على الأرجح باختيار مقطع صغير من الفيديو عوضًا عن رفع الفيديو بالكامل إلى الموقع الإلكتروني. يمكنك فعل ذلك بسهولة مجانًا عن طريق برنامج downloading VLC، ثم اتباع الخطوات التالية:  افتح برنامج VLC، ثم انقر على القائمة ملف File ← فتح الملفات Open File... لفتح ملف الفيديو. ابحث عن بداية الجزء الذي ترغب بتحويله إلى صورة GIF. انقر على قائمة التشغيل Playback ← التسجيل Record من القائمة العلوية. قم بتشغيل الفيديو حتى نهاية الجزء الذي ترغب بتحويله. انقر على زر التسجيل Record مجددًا لإيقاف عملية التسجيل. يقوم البرنامج بعد ذلك بحفظ ملف الفيديو الجديد الأصغر حجمًا في نفس مجلد ملف الفيديو الأصلي. ابحث عن رابط رفع الصور Upload Images. إن كنت تقوم بتحويل مقطع فيديو، ابحث عن زر رفع مقاطع الفيديو. قد تتطلب عملية رفع مقاطع الفيديو وقتًا طويلًا إن كان اتصالك بالإنترنت بطيئًا، أو إن كان حجم ملف الفيديو كبيرًا. ينُصح برفع مقاطع فيديو قصيرة لا يتعدى طولها ثوانٍ معدودة. تسمح لك الأدوات التي يتم استخدامها من خلال الإنترنت عادةً بتغيير ترتيب الصور المكوّنة لصورة GIF، ويكون هذا الخيار مفيدًا إن قمت برفع الصور بترتيب خاطئ. قد يقدم الموقع أيضًا خاصية إضافة النصوص، وتغيير حجم الصور، وتغيير سرعة الحركة. ابحث عن زر إنشاء الصورة. سيتم بعد ذلك تحويل الصور أو الفيديو إلى صورة GIF متحرّكة. ستظهر لك عادةً قائمة بالخيارات المتاحة، بما في ذلك روابط لنشر الصورة الناتجة في المنتديات، أو تحميلها، أو إدراجها ضمن صفحة ويب.


Выберите надежное специализированное заведение, в котором вы можете сделать пирсинг. Изучите отзывы о тех салонах, которые вы взяли на заметку. Убедитесь, что все оборудование и серьги стерильны. Убедитесь в том, что используются только новые и одноразовые иглы. Примите дополнительные меры, если вы хотите сделать пирсинг ушного хряща. Убедитесь, что производящий пирсинг мастер принимает необходимые меры предосторожности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينصح الأطباء بأن تثقبي أذنك بنفسك في المنزل، أو اختاري مكانًا متخصصًا في ثقب الأذن لأول مرة لتجنب الإصابة بالالتهاب فيما بعد وهو الأمر غير المضمون بالطبع، كما أن عملية الثقب الجيدة ستحفز عملية التعافي السريعة السليمة. لا توجد قواعد أو قوانين مُنظمة لعملية ثقب الأذن في أغلب البلدان، كُل ما عليكِ هو زيارة المحلات المختلفة واختيار المكان الذي تشعرين نحوه بالاطمئنان بناء على تقييمك لمعايير السلامة والنظافة التي يتبعها العاملون بالمكان. ابدأي بالبحث عن تقييم الغير للأماكن المُختلفة المتخصصة في ثقب الأذن، اسألي أصدقائك ومعارفك عن ترشيحاتهم الخاصة وإذا ما واجهتهم أيّة صعوبات في تنظيف الثقوب فيما بعد أو إذا ما أصيبوا بالالتهاب.  يُمكن أيضًا تقييم الثقوب المُختلفة التي قاموا بها وإذا ما أعجبكِ المواضع التي اختاروها للثقب. ابحثي على الإنترنت عن تقييمات المحلات المُختلفة التي تفكري في الذهاب إليها والحصول على ثقب الأذن، افعلي ذلك بجانب سؤال أصدقائك. أثناء استكشافك للأماكن المُختلفة للحصول على ثقب الأذن يُمكنك مراقبة إحدى الفتيات وهي تحصل على ثقبٍ جديد والتأكد من اتباع المختص لمعايير النظافة، اطرحي أيضًا الأسئلة على العاملين بالمكان وتأكدي من حرصهم على تعقيم الأدوات والأقراط جيدًا قبل الثقب. ينصح الخبراء بالبحث عن جهاز الأوتوكلاف المُعقِم في هذه المحلات. ينصح الخبراء بتجنب ثقب الأذن باستعمال الإبر التي يتم إعادة استخدامها حتى مع التعقيم الجيد بين المرة والأخرى.  إذا كان المحل الذي تزوريه يستعمل مسدس ثقب الأذن، فيجب أن يكون مُخصصًا للاستعمال مرة واحدة أو يحمل على الأقل شرائط مُعقمة يتم التخلص منها بعد الاستخدام.  تُعرف في بعض الأوقات باسم "المسدسات المُغلفة" حيث تكون الدعامة مُغلفة بالداخل مما يقلل من احتمالية الإصابة بالبكتيريا. يجب أن تأخذي المزيد من الاحتياطات إلى جانب اختيار مكان نظيف وآمن لثقب الأذن عندما تنوي ثقب غضروف أذنك، وذلك لأن الغضاريف لا تمتلك إمدادًا دمويًا مُستقلًا مما يجعلها تحتاج لوقتٍ أطول للتعافي كما تزداد صعوبة معالجة التهابات الغضاريف في حالة الإصابة بها. ينصح الأطباء بالاعتماد على الإبر الجديدة أو المسدسات المُغلفة في ثقب غضروف الأذن. اتركي الشخص يثقب أذنك فقط عندما تريه يغسل ويُعقم يديْه جيدًا ومن ثم يرتدي القفازات، كما يتوجب عليه تنظيف وتعقيم أذنك جيدًا قبل ثقبها. لا تخشي المغادرة في حالة تجاهل...


Выберите наиболее подходящие время и место. Скажите шутку, чтобы разрядить обстановку. Скажите о своих чувствах. Будьте честным. Будьте готовы к отказу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سهل الأمر على نفسك قدر الإمكان عن طريق تحسين مزاجك وشعورك تجاه نفسك. اختر مكانًا تعرفه جيدًا للتخلص من التوتر أو ثرثرة الأشخاص المحيطين. تتميز عادة الأماكن المناسبة لذلك بكونها هادئة وغير مزدحمة، وسهلة الوصول إليها. لا تبالغ كثيرًا وتطلب منها الذهاب معك لمكان شاعري. اكتفِ بأي رواق أو منطقة هادئة بعد اليوم الدراسي، لتلائم الاعتراف بحقيقة مشاعرك. استخدم حسب الدعابة للتخلص من شعورك بالخجل والتوتر أثناء تحدثك معها. قل بعض العبارات مثل: "كانت الأمور أكثر سلاسة بيننا قبل أن افتح فمي وأتحدث."، أظهر أنك لا تأخذ نفسك على محمل الجد، مما سيقلل من توترها ويشعرها بالراحة بشكل أكبر. لا تقلق إذا كنت شخصًا غير مرح بطبعك، فإن إلقاء الدعابات في ذلك النوع من المواقف يعتبر محاولة لإظهار أفضل جوانبك، حتى عندما يصبح الوضع غريبًا ومحرجًا. تخلص من الخجل المصاحب لك عن طريق الاعتراف والبوح بحقيقة مشاعرك، فبالرغم من أن تلك الطريقة ليست سهلة على الإطلاق، إلا أنها الطريقة الوحيدة تقريبًا للقيام بذلك. اجعل جملك قصيرة ومحددة، يمكنك استخدام عبارة مثل: "أنا معجب بكِ جدًا، وآمل أن توافقي على الخروج معي في موعد غرامي". إليك أيضًا بعض الحيل التي قد تساعدك:  عِد بداخلك تنازليًا من الرقم ثلاثة، وحينما تصل للصفر قم بالاعتراف فورًا. تجنب التحدث في مواضيع غير مهمة. رحب بها واسألها عن حالها، ثم قل ما بداخلك. إذا كانت ستتركك وتبتعد عنك لمجرد شعورك بالتوتر والحرج، فهل تستحق حقًا مشاعرك تجاهها؟ لذلك يعتبر الاعتراف بشعورك بالقلق والتوتر هو أفضل حل للتخلص من التوتر بينكما، ومن ناحيتها فستحترم وتقدر صراحتك معها. أي أن ما تخبرها به هو أنك معجب بها بشدة لدرجة أنك خجول من الاعتراف لها بذلك، ستقطع صراحتك وحساسيتك تلك شوطًا كبيرًا. ويمكنك استخدام بعض العبارات التالية:  "أنا متوتر جدًا لأنني سأقول ذلك، ولكن..." "أعرف بأني غريب بعض الشيء، لكن أريد أن أخبرك بحقيقة مشاعري تجاهك." لا تعتبرها نهاية العالم إذا أخبرتك بأنها لا تبادلك نفس مشاعر الإعجاب. اعرض عليها أن تحافظوا على صداقتكما، وحافظ على هدوئك. لا تكن لئيمًا معها لمجرد رفضها لك، فذلك اختيارها وعليك أن تحترمه. وربما كنت تلاحق الفتاة غير المناسبة لك طوال تلك الفترة.


Выберите наряд, в котором вам комфортно. Выберите красивые туфли. Приведите себя в порядок. Не забудьте взять кошелек.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر تلك الملابس التي تجعلك تشعر بشعورٍ جيد حيال ذاتك، وتعتقد أنها تُظهرك في أفضل صورة وتزيد من ثقتك بنفسك وجاذبيتك. احرص على أن تتناسب الملابس مع المكان الذي تنوي الذهاب إليه، مع المحافظة دائًما على حضور شخصيتك فيما ترتديه. لا تصب كل اهتمامك على الملابس الأنيقة فقط بينما تنسى حالة حذائك لأن الكثير من الفتيات يلقين عناية كبيرة بالتفاصيل. اختر زوج الأحذية الأفضل حالًا والأكثر ملائمة لما ترتديه ولطبيعة موعدك. حافظ على عادات النظافة الصحية بتنظيف أسنانك جيدًا والحرص على أن تكون أنفاسك منعشة، وتأكد من تقليم ونظافة أظافرك. احلق شعرك إذا كنت بحاجة إلى ذلك واحرص على استخدام مزيل رائحة العرق.   لا تستخدم تلك العطور التي يزيد عمرها عن ثلاثة سنوات، فقد تتغير بعض مركباتها وبالتالي تتغير رائحتها. تجنب أيضًا استخدام الصابون ذا الرائحة النفاذة والعطور معًا، فقد تتداخل الروائح وتصبح النتيجة غير مرغوبة.   ضع العطر باعتدال على بشرة عنقك وصدرك بعد انتهائك من الاستحمام. لا تضعه مباشرة على ملابسك حتى لا يتسبب ببعض البقع التي قد تفسد ملابسك، وبدلًا عن ذلك يمكنك رشه في الهواء والسير من خلاله.    تجنب رائحة الفم الكريهة. استخدم فرشاة الأسنان والمعجون المناسب، واستخدم أيضًا عيدان الخشب الصغيرة أو الخيط لتنظيف بين الأسنان. يمكنك أيضًا استخدام غسول للفم. أحضر بطاقة الائتمان أو كمية من النقود تكفي وتزيد عن مصاريفك المتوقعة في هذا اليوم. وإذا كنت تنوي استخدام سيارتك فستحتاج لرخص القيادة بالطبع.   تحدد عدة عوامل حجم المصروفات خلال المواعيد، فعادة ما تكون التكلفة أعلى للمواعيد الأولى أو تلك التي تتزامن مع المناسبات (مثل عيد الحب)، كما تختلف التكلفة أيضًا حسب المدينة والأماكن التي ستخرجا إليها.  لا تخطط لإنفاق أكثر مما تستطيع تحمله. ضع خطة لموعد بسيط وإن اقتضت الضرورة يمكنكما الاكتفاء بالتنزه والتجوال.


Выберите начальное расстояние до контрольной линии. Поставьте носок своей неопорной ноги к центральной точке. Цельтесь во вторую стрелку от желоба со стороны вашей руки с шаром. Совершите несколько тренировочных бросков, чтобы посмотреть, куда катится шар. Передвиньтесь в сторону промаха.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قف وظهرك إلى القطع الخشبية والكعبين عند خط الفاول. خذ أربع خطوات ونصف عادية نحو منطقة التسجيل وحدد المكان الذي ينتهي فيه طرف إصبع قدمك. بشكل عام، سيكون الموقع بين النقاط الخمس المستديرة وبداية الحارة.  إذا وجدت أن خطواتك المعتادة تبعدك عن الحارة، فسيتعين عليك البدء بكعبك المرفوع قليلاً من منطقة الاقتراب المرتفعة والبدء بخطوات أصغر، وزيادة سرعة خطواتك وطولها كلما اقتربت من خط الفاول. بهذه الطريقة سوف تتجنب تجاوز الخط الذي يمتد بين الخندقين (في بداية الخندق). إذا تجاوزت خط الفاول أو لمس أي جزء من جسمك الحارة بعد هذا الخط، فلن يتم حساب سقوط القطع الخشبية وسيتم إعادة ترتيبها. ومع ذلك، ستخسر الرمية (اثنان لكل إطار بحد أقصى، وربما ثلاث رميات في الإطار العاشر فقط) قبل أن تبدأ الرميات في كل إطار، ستحتاج إلى معرفة أفضل موضع ممكن للبدء. ستكون قدمك غير المسيطرة أيهما مقابل يدك المسيطرة. إذا كنت ترمي بيمينك، فستكون هذه قدمك اليسرى. ضع قدمك اليسرى للأمام، موازية للنقطة المركزية مباشرةً. في النهاية، يمكنك تعديل نقطة البداية بناءً على ميولك، ولكن كبداية لتحديد رميتك، حاول البدء في المركز. على بعد 4 أمتار تقريبًا من خط الفاول، سترى الأسهم الاتجاهية التي تساعدك على التصويب. مركز الحارة هو الجزء الأكثر دهنية بشكل عام. الحفاظ على الكرة إلى حد ما على الجانب طريقة جيدة لزيادة الجر على الحارة. العب البولينج بطبيعية، حافظ على كتفيك متوازيين مع خط الفاول وحرك ذراعك للأمام بشكل مستقيم قدر الإمكان. ادفع للأمام قليلًا عن ترك الكرة. يجب أن تمد يدك كما لو كنت ستصافح شخصًا ما. انتبه جيدًا إلى مكان هبوط الكرة. "الجيب" هي المنطقة التي تقع على الفور بجانب واحد أو على الجانب الآخر من القطعة الخشبية الأمامية، وهي المنطقة التي تريد ضربها باستمرار لإحراز سترايك. هل ضربت الجيب؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد وجدت موضع البداية الصحيح لأرجحة الكرة. ستحتاج إلى محاذاة قدمك غير المسيطرة مع النقطة المركزية. إذا لم تصب على اليمين، فابدأ رميتك التالية على يمين النقطة المركزية. إذا لم تصب على اليسار، افعل العكس. على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي، إلا أن فقدان جانب يعني أن الكرة تدور في وقت مبكر جدًا أو متأخر جدًا. صوب الكرة بشكل صحيح من خلال التحرك نحو الاتجاه الذي لم تصب فيه القطع. بعد عدة رميات تدريبية، يجب أن تكون قادرًا على العثور على وضع البداية الأمثل...


Выберите не более 1-3 конкретных регионов. Проведите глубокое исследование выбранных регионов. Подпишитесь на рассылку вакансий в местных объявлениях. Используйте социальные сети. Вступите в профсоюз или профессиональную ассоциацию и посещайте локальные и общенациональные конференции, связанные с вашей областью деятельности. Найдите другие местные интернет-ресурсы. Установите контакт с людьми, которые работают в потенциально привлекательных компаниях. Обратитесь за помощью в локальную службу занятости или кадровые агентства.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجعل هدفك هو تحديد ما بين 1 إلى 3 مدن لبدء البحث بهم، وهو ما يمكنك اختيارها من خلال عمليات البحث والتحدث مع الأفراد من نفس مجال عملك. يفترض أن يساعدك ذلك على تضييق نطاق البحث وصولًا إلى المناطق التي يتزايد فيها احتمالية حصولك على وظيفة مميزة في مجال عملك. يفضل البعض طرق كل الأبواب المتاحة وإجراء عملية بحث موسعة على صعيد الدولة ككل، وربما في دول خارجية كذلك، لكن ذلك على الأغلب سيمنعك عن تخصيص الوقت الكافي للبحث حول كل وظيفة وتقييم الإيجابيات والسلبيات، ولن يترتب عليه قدرتك على إثبات رغبتك الحقيقية في الحصول على تلك الوظيفة لجهة التعيين. المجهود المركز قد يأتي بنتائج أفضل من تشتيت تركيزك والتقدم لكل الوظائف المتاحة في كل مكان.   ربما أنك تخطط بالفعل للانتقال إلى مدينة مركزية أو أنك حددت المكان الذي تنوي عيش الفترة المقبلة من حياتك فيه أنت وأسرتك. بحثًا عن وظيفة، يمكنك أن تُلقي نظرة على المدن المحيطة بموقع سكنك الجديد والتي يسهل الذهاب والعودة إليها بواسطة المواصلات وطرق النقل. تأكد من الحكم بواقعية على فرص حصولك على الوظيفة. في حالة كنت متخرج حديث أو لديك خبرة ضئيلة أو نقص في الشهادات في مجال التخصص، بينما يتميز عنك عدد أكبر من العاملين في نفس المجال بالخبرات والشهادات المتقدمة، فالأفضل ألا توهم نفسك بأنك قادر على الحصول على تلك الوظيفة المميزة. احكم بواقعية على ما يمكنك/ وتستحق أن تناله في بيئات العمل التنافسية الشديدة، خاصة قبل أخذ قرار المخاطرة والانتقال إلى مدينة أخرى للبحث عن عمل. لقد توصلنا في الخطوة السابقة إلى مدينة أو عدد قليل من المدن التي يناسبك الانتقال إليها بحثًا عن عمل؛ الآن حان وقت معرفة كل صغيرة وكبيرة حول تلك المدن. قد تجد خلال عمليات البحث تلك سببًا أو آخر يمنعك عن التواجد في تلك المدن، لذا نحن هنا بصدد الإجابة على سؤال: هل يناسبني العيش في هذه المدينة (على كل المستويات). ربما تستفيد كذلك من تأكيد معرفتك الواسعة بالمدينة في إثبات جديتك لصاحب العمل فيما يخص قرار الانتقال والعيش في هذه المدينة (وقد يفيدك في حالة كانت وظيفتك مرتبطة بشكل مباشر بفهم الطبيعة السكانية لمكان العمل، كما هو الأمر مثلًا مع وظائف المبيعات وما شابه).   لا تفكر فقط في جدوى المدينة على مستوى المجال المهني، بل ضع في اعتبارك كذلك مختلف العوامل غير المباشرة الأخرى والمرتبطة بالحياة في المدينة، مثل: الطقس وأسعار السكن (إيجار أو...