Покупайте хорошие замки. Используйте два и больше замков. Выбирайте маленький и прочный стальной U-образный замок. Можете использовать тяжелые цепи. Используйте тросовые замки только в качестве дополнительной защиты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الحصول على أقفال جيدة من متجر مختص بالدراجات أو من متاجر المستلزمات الرياضية. فاستخدام قفلين على الأقل بجودة عالية من أنواع مختلفة (كالمذكورة أدناه) سوف يردع اللص إذا كان يحمل أدوات للتعامل مع نوع واحد فقط من الأقفال أو الذين لا يريدون التعامل مع صعوبات إضافية. يسمي أيضًا أقفال "D"، هذة الحلقات غير المرنة تثبت إطار (شاسيه) الدراجة و/أو العجلات إلى الجسم الصلب. وكلما كان قفل الدراجة أصغر في الحجم، كلما كان أصعب على السارق  للتأمين بشكل أفضل، اختر قفل "U" بالكاد كبير بما يكفي ليحيط بالعجلة الخلفية، الإطار (الشاسيه)، والجسم الصلب الذي تقوم بتثبيت الدراجة إليه.  في حين أن المساحة داخل قفل "U" لابد أن تكون صغيرة قدر الإمكان، وينبغي أن تكون المادة المصنوع منها القفل نفسها سميكة وقوية. السلاسل السميكة بما يكفي (السلاسل المثالية ذات حلقات بسمك 15 مم أو أكثر) تردع اللصوص بصورة ممتازة. من ناحية أخرى، فهي أثقل بكثير من الخيارات الأخرى.  عادة ما يتم غلق السلالسل بقفل، وهو الذي من الممكن أن يكون الحلقة الأضعف في التأمين، استخدم قفل سميك بما يكفي ليقاوم أداة قطع المسامير. إذا استخدمت سلسلة قصيرة لربط عجلة واحدة من الدراجة إلى شيء ثابت، سيجعلها أخف بكثير للحمل على عكس استخدام سلسلة طويلة بما يكفي لقفل العجلتين. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى قفل إضافي (وهو أمر جيد للتعود عليه على أية حال). يمكنك شراء قفل كابل سميك (20 مم) وهو ما يكون أصعب بصورة ما في القطع. لكن أفضل أسلوب للتأمين، هو استخدام أقفال الكابل كرادع إضافي للسارق لا أن تكون عامل الأمان الوحيد. يمكنك استخدام أقفال الكابل أيضًا لتثبيت الأشياء الأقل أهمية – مثل السلة - إلى شاسيه الدراجة.


Полагайтесь на друзей и родственников. Попросите озвучить честный взгляд со стороны. Посещайте встречи группы поддержки. Терапевтическое лечение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تختر شخصًا تعرف أنه سيكون صادقًا معك، ولابد أن تكون متأكدًا أنه يتمنى لك الأفضل بكل صدق ويريد مصلحتك. تحتاج أن تثق برأيه وأن تكون على استعداد لسماعه حتى عندما يكون ذلك صعبًا. يمكنك اختيار أحد من إخوتك أو خالة أو صديق مقرب أو زميل في العمل.  اختر شخصًا تراه أو تتعامل معه بانتظام حتى يتاح له ملاحظة سلوكياتك بشكل منتظم. تأكد أن لدى من تختاره استعدادًا لإخبارك بأشياء قد لا تحب سماعها. تأكد أن بإمكان الشخص أن يكون طيبًا ومتعاطفًا حتى عند إخبارك بأشياء تبدو ناقدة. عرّف الشخص بأنواع السلوكيات التي تضايقك واطلب منه أن ينتبه لمثل تلك التصرفات تحديدًا. يمكنه أيضًا إخبارك ما إذا كان يرى أن استجاباتك العاطفية على المواقف درامية أكثر من اللازم أو مبالغ فيها.  إذا كنت لا تعرف على وجه التحديد السلوكيات التي يجب الانتباه لها، يمكنك ببساطة إخبار الشخص أنك قلق أنك شخصية تسعى لحذب الاهتمام، واطلب منه أن ينبهك لأي سلوكيات يرى أنها تعكس ذلك. يمكنك أيضًا سؤاله عما إن كان قد لاحظ بالفعل أي شيء تفعله يبدو وكأنه محاولة لاسترعاء الاهتمام. قل شيئًا مثل: "أحاول أن أصلح من سلوكياتي التي تسعى لجذب الاهتمام، فهل لاحظت أنت أيًا منها؟ هل لديك استعدادًا لتراقب تصرفاتي حتى تخبرني كلمت لاحظت أني أفعل أشياء لجذب الاهتمام؟" غالبًا ما يرتبط سلوك السعي لجذب الاهتمام بأنواع السلوكيات والشخصيات المعرضة للإدمان. إذا لم تكن تعاني مع أي نوع من الإدمان، فقد لا يكون من المنطقي الانضمام إلى مجموعة لدعم خاصة بالمدمنين، مع ذلك إذا كنت على علم بمعاناتك لأشكال من الإدمان أو السلوكيات القهرية، فكّر جديًا في الانضمام إلى مجموعة دعم.  الإدمانات الشائعة التي غالبًا ما تقترن بالسعي إلى جذب الاهتمام هي: إدمان الكحول وتعاطي المخدرات والأكل القهري. لكن لا يعني ذلك بالضرورة أن الشخصيات الساعية لحذب الانتباه أكثر عرضة للإدمان. المساعدة من الآخرين مفيدة سواء كانت ضمن مجموعة دعم أو أنك وجدت شخصًا معينًا وطلبت منه المساعدة. ابحث على الإنترنت عن مجموعات دعم محلية. إذا لم تتوفر مجموعة في منطقتك، رُبما يفيدك الاشتراك في مجموعات دعم إلكترونية عبر الإنترنت إذا لم تجد المساعدة من أحد معارفك أو واحدة من مجموعات الدعم المتخصصة، فقد تحتاج لإيجاد مُعالج نفسي، وهو من يُمكن له أن يساعدك على حلّ سلوكياتك الساعية لجذب الاهتمام، بالإضافة للمشكلات الأساسية التي أدت للسلوكيات من هذا...


Поласкайте рот смесью с яблочным уксусом. Используйте безрецептурную искусственную слюну. Перестаньте

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

واحدة من الوصفات المنزلية التي يمكنها مساعدتك في مشكلة إفراز اللعاب هي مزيج من خل التفاح والماء. ضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب من الماء وتمضمض بالمزيج ثم ابصقه بعد دقيقة. تعد هذه الوصفة غسولًا للفم والذي ينعش رائحة الأنفس ويرطب الفم معًا. هناك العديد من المنتجات المتاحة في معظم الصيدليات والتي يمكن استخدامها في القضاء على جفاف الفم. توضع هذه المنتجات في الفم على فترات منتظمة لترطيبه وتحفيز إفراز اللعاب. هذه المنتجات تأتي في عدة أشكال. فيمكن أن تكون بخاخًا أو هلامًا (جل) أو غسولًا للفم. من الشخير والنوم بفم مفتوح. واحدة من الأسباب الشائعة لجفاف الفم ونقص اللعاب هي الشخير والنوم وفمك مفتوحًا. غيّر وضعية نومك لتفتح مجرى تنفسك الأنفي فتقلل من مشكلة الفم الجاف في الصباح وتُحافظ على اللعاب في مستواه الطبيعي. قم كذلك ببعض التغييرات في نمط حياتك والتي ستجعل تنفسك أسهل.  عند تنفسك من فمك والشخير أثناء النوم، يمر الهواء عبر فمك، مما يقل كمية الترطيب فيه. إن لم تساعدك التغييرات البسيطة في نمط حياتك ووضعية النوم الجديدة، فاتصل بطبيبك لمساعدتك على إيجاد حلول أخرى.


Поласкайте рот солевым раствором. Нанесите эфирное масло. Ешьте сырой лук.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يساعد ذلك على تقليل التورم كما يجفف أو يسحب العدوى الموجودة داخل خراج اللثة. املأ نصف كوب أو كأسًا بالماء الفاتر وأضف نصف ملعقة صغيرة من ملح المائدة المعتاد وقلّبه حتى يذوب الملح. لا مشكلة إذا تبقى القليل من الملح أسفل الكوب. استخدم الماء المملح كما تستخدم غسول الفم المعتاد، لكن احرص على توجيه الغسول ناحية المنطقة المصابة بالتحديد أثناء الشطف. لا تبلع محلول الملح.  استمر في استخدام محلول الملح لشطف الفم مرة أو مرتين في اليوم لمدة إسبوع للمساعدة على شفاء الخراج حيث يقلل ذلك من فرص عودته. في نفس الوقت، تأكد من الالتزام بنظام للحفاظ على صحة ونظافة الأسنان. ينصح متخصصي صحة الأسنان بتلك الطريقة كما تم إثبات فعاليتها بالاختبارات المعملية لكنها ليست بديلًا لزيارة طبيب الأسنان. يمكن أن يساعد وضع الزيوت العطرية على خراج اللثة مباشرة على تقليل مستويات البكتيريا الموجودة وتحسين صحة النسيج العامة. يمكن أن تساعد تلك العوامل معًا على تلاشي خراج اللثة دون الحاجة إلى اللجوء إلى طبيب متخصص. أضف عدة قطرات من الزيوت العطرية إلى كأس من الماء ببساطة واشطف فمك به جيدًا.  من الزيوت العطرية الجيدة التي يمكنك أن تختار بينها: زيت النعناع أو زيت النعناع السنبلي. تأكد من عدم بلع مزيج الزيوت العطرية. تذكر أن ذلك مجرد علاج منزلي ينصح به ولم تثبت الأبحاث العلمية فعاليته بعد. قد يكون تناول البصل النيء علاجًا فعالًا جدًا لخراج اللثة. يحتوي البصل على مستويات عالية نسبيًا من الكبريت مما يساعد على تسخين وتجفيف الخراج الموجود داخل فمك.  يعد ذلك علاجًا منزليًا وقد يكون أقل فعالية من المحاليل الأخرى التي أكد الأطباء على فعاليتها. إذا كنت لا تحب مذاق البصل النيء، جرب أن تضيفه إلى أطباق أخرى تخفي نكهته مثل السلطة أو الشطائر. لا تطه البصل لأن ذلك يقلل من كمية الكبريت الموجودة بداخله.


Полежите в ванне 20-40 минут. Расслабьтесь. Выходите из ванны медленно. Выпейте достаточно воды. После принятия ванны вы можете растереть свое тело щеткой или мочалкой еще раз.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

رطبي نفسك أثناء النقع واحذري من فرط الإحماء.  اشربي الماء خلال أو  بعد 20 دقيقة من النقع. ستلاحظي بنفسك أنك قد بدأت في التعرق بعد مرور عدة دقائق من الجلوس في الحمام المطهر. هذا رد فعل جسمك عند طرد السموم. إذا بدأت في الشعور بسخونة شديدة أثناء النقع، أضيفي الماء البارد إلى حوض الاستحمام حتى تشعري بالراحة. يعد الاسترخاء طريقة رائعة لتهدئة جسمك أثناء حمام التطهر من السموم. تنفسي من أنفك وحافظي على استرخاء عنقك ووجهك ويديك ومنطقة البطن. استرخي وقومي بتطرية كل جزء من جسمك. سيساعد التخلص الواعي من توتر الجسم على استرخائك داخل الحمام المطهر.  فور غلق باب الحمام، اتركي كل الأفكار غير المحببة في الخارج. تجاهلي كل التوتر والقلق. تخيلي السموم وهي تخرج من جسمك والفيتامينات والعناصر الغذائية وهي تحل محلها. بذل جسمك مجهودًا وقد تشعرين بالدوار أو الضعف والتعب. يمكن أن تجعل الأملاح والزيوت حوض الاستحمام زلقًا، لذا قفي بحذر. لفي جسمك بغطاء أو منشفة ناعمة فورًا بعد الخروج من حوض الاستحمام، يمكنك الاستمرار في التخلص من السموم عن طريق التعرّق لعدة ساعات تالية. في أي مرة يطهّر جسمك فيها نفسه، يجب أن تستبدلي السوائل المفقودة. ينصح بشرب لتر إضافي من الماء بعد إنهاء الحمام المطهر. يمكنك استخدام يديك أو ليفة أو فرشاة خشنة. يمكن أن يساعد ذلك على إخراج المزيد من السموم.استخدمي مسحات طويلة لطيفة في اتجاه القلب. استرخي لنهاية اليوم ودعي جسمك يستمر في التخلص من السموم.


Полейте ореховое дерево, когда подсохнут верхние 2,5–5 см почвы. Поливайте ореховое дерево, пока из дренажных отверстий не потечет вода. Вылейте воду из подставки после того, как польете ореховое дерево. Зимой ореховое дерево стоит поливать реже.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تسقِ الشجرة إذا كانت التربة لا تزال رطبة وإلا قد تسقيها بإفراط وتسبب تعفن الجذر. اغرز إصبعك برفق في التربة للتحقق من إذا كانت التربة جافة بشكل كافٍ، واسقها إذا كان الجزء العلوي منها بمسافة 2.5 إلى 5 سم جافًا. توقف عن الري بمجرد رؤية المياه تتسرب من فتحات الصرف إلى الصينية أسفل الأصيص. تأكد من الاستمرار في الري حتى تري المياه الزائدة تتسرب وإلا لن تحصل الشجرة على كمية المياه التي تحتاج إليها. بهذه الطريقة لن تبقى شجرة المال منقوعة في المياه التي قد يسبب تعفن الجذر. انتظر بضعة دقائق بعد ري شجرة المال كي يتصرف كل الماء الزائد من فتحات الصرف إلى الصينية ثم ارفع الأصيص وأمسك الصينية المليئة بالماء من أسفلها وأفرغها ثم أعدها إلى موضعها أسفل الأصيص مرة أخرى. تنمو شجرة المال بدرجة أقل خلال فصل الشتاء لأنها لا تحصل على كمية كبيرة من الضوء، ونظرًا لأنها تنمو بدرجة أقل، فلن تحتاج إلى الكثير من الماء. عندما تلاحظ جفاف تربة شجرة المال خلال فصل الشتاء، انتظر يومين إلى ثلاثة أيام آخرين قبل سقيها وابدأ في الري بانتظام مرى أخرى عند حلول فصل الربيع.


Поливайте азалии регулярно, пока они не приживутся. Поливайте азалии во время засухи. Мульчируйте и удобряйте почву после периода цветения. Обрезайте вашу азалию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تمتص تلك النباتات الماء من خلال أوراقها، لذا من المهم سقي الأوراق إلى جانب المنطقة المحيطة بالجذور. يفضل سقيها في الصباح لتعطيها فترة النهار تمتص بها الماء وتجف، لأنها إذا بقيت مبللة ليلًا سيزيد خطر نمو العفن. ما أن تستقر الأزالية يمكنها أن تنمو بنفسها، ومع ذلك من المهم في الموسم الجاف أن تسقيها. تذبل الأزالية إذا جفت قليلًا، لذا راقبها حتى تعرف موعد الحاجة للسقي. استخدم أجهزة الري بالرش المثبتة بالأرض لري النباتات من الأعلى، فهي طريقة رائعة لسقي الأزالية. تذكر فقط أن تضبط نظام الري لسقيها في الصباح. في آخر الربيع عند بدء الأزهار في التلاشي يمكنك إمداد الأزالية بالتغذية. ضع نشارة جديدة على المكان. استخدم سمادًا حمضيًا متحكمًا (يمكن رشه عبر زجاجة رذاذ ذات خرطوم)، لتدعيم النبات ومساعدته على تخطي الصيف. تتضمن خيارات الأسمدة الجيدة: طعام الأزالية التجاري أو بذر القطن.  تذكر عدم وضع السماد قبل الإزهار، فالسماد يساعد على نمو الأوراق لا الأزهار. احرص على إبقاء النشارة على بعد متر أو اثنين عن جذع الأزالية. . إذا كانت لديك أزالية متساقطة فيجب أن تشذبها عند عدم وجود أي أوراق والنباتات ساكنة. الأزالية دائمة الخضرة تنمو بأشكال مجنونة، لذا فإن قص الأفرع المنحرفة منها سيعطي النبات شكلًا متناظرًا. لا تشذب أبدًا بعد تاريخ واحد يوليو، فهذا سيقلل أزهار الربيع التالي بشدة.  يُفضل تجنب التشذيب من الأساس، لذا ضع في اعتبارك ألا تقُم به إلا للضرورة.


Поливайте голубей водой из садового шланга.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يحب الحمام قوة وتركيز الماء الموجه نحوه. رش الطيور فور وصولها لأنك إذا انتظرت عليها حتى بناء العش فقد فات الأوان.


Поливайте кусты роз большим количеством воды, но менее часто. Используйте соответствующую лейку. Пропитайте почву водой до глубины 18 дюймов. Поливайте розы с самого утра. Чтобы сохранить влажность почвы, нанесите на нее толстый слой мульчи. Уменьшить полив можно, добавив в почву водоудерживающий материал. Вы должны знать и учитывать то, что растущие в контейнере розы нуждаются в большем количестве воды. Если розы выглядят увядшими и поникшими, немедленно их полейте. Не переливайте розы, так как это вызывает корневую гниль.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الأفضل أن تروي شجيرات الورود مراتٍ قليلة وبكمية كبيرة من الماء أفضل من ريها بكميات صغيرة من المياه وبشكل منتظم. على سبيل المثال، اروِ الورود بالكثير من المياه مرة واحدة أسبوعيًا بدلًا من ربع هذه الكمية كل يوم.  يُنصح بذلك لمساعدة النبات على تطوير جذور عميقة في التربة بحثًا عن الماء وكي لا تصبح التربة مثقلة بالماء دائمًا. يجب مراعاة هذه النقطة بالأخص إذا كانت تربتك طينية أو غيرها من أنواع الترب التي لا تصرف المياه بكثرة، لأن ذلك يرفع من احتمالية غرقها بالمياه. اختر إبريق ريٍ كبير الحجم إذا أمكن. يفضل استخدام إبريق الري المخصص للورود، لأن فوهته أو رأس صنبوره تكون من النوع الذي يمنع خروج المياه في مجرى واحد.  إذا استخدمت إبريقًا ذا فوهةٍ واحدة، فقد يتسبب ذلك في تآكل التربة حول الجذور، ما يؤدي في النهاية لتلفها. تفضل الورود دائمًا مياه الأمطار ولكن ذلك ليس ضروريًا. إذا كنت تستخدم خرطوم الحديقة، تجنب الماء عالي الضغط لأن ذلك قد يؤدي لتآكل التربة والجذور. بدلًا من ذلك، أسس نظام الري وراقبه بحرص للتأكد من ري الورود بالكمية المناسبة والعمل بطريقة صحيحة. اروِ الأرض عند قاعدة النبات ببطء وانتظر إلى أن تمتص التربة الماء. يجب ري التربة حتى عمق يصل إلى حوالي 45 سنتيمترًا.  بعد فترات الجفاف الشديدة، تصبح التربة صلبة ومتحجرة وقد تستغرق وقتًا أطول لتتمكن من امتصاص الماء، لذا تحلَّ بالصبر. يُفضَّل عادةً تجنب ري شجيرات الورود أثناء حرارة النهار. تعود على ري الورود في الصباح الباكر قبل وقت الظهيرة.  يتيح ذلك لأوراق الشجيرة الجفاف بحلول المساء عندما تهب لفحات الهواء الباردة عليها. إذا كانت الشجيرة تحتوي على أوراق مبللة أو رطبة، فإنها تكون أكثر عرضة لخطر العفن الفطري والبقع السوداء، وهو ما يمكنك تجنبه إن كنت تستخدم نظام الري على سطح التربة الذي لا يعرض أوراق الشجر للبلل. حتى في حالة توفر نظام للري في حديقتك، يوصى بعض البستانيين بالري من وقتٍ لآخر باستخدام الخرطوم أو إبريق للتخلص من سوس العنكبوت قبل أن يصبح مشكلة. تساعد الطبقة الموضوعة حول الورود في الحفاظ على رطوبة التربة وتقليل الحاجة للري، كما هو الحال في كثيرٍ من الأحيان.  يؤدي روث الحصان هذه الوظيفة بشكلٍ جيد ويوضع على التربة بعد تغذية الورود في أواخر الربيع وعلى أرضٍ رطبة. ضع منه طبقة يبلغ ارتفاعها 8 سم حول الوردة عندما لا تكون الأرض باردة أو مجمدة. أزل الغطاء المستهلك كل...


Поливайте лаванду только, когда сухая. Избегайте химических веществ. Обрежьте лаванду. Мульчируйте в холодную погоду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اللافندر الناضج مقاوم للجفاف، ولكن عندما يكون في السنة الأولى من النمو، فإنه يحتاج إلى الري المنتظم. غالبًا ما تكون الظروف الجوية العادية كافية، لكن إذا كنت تعيش في منطقة جافة أو إذا لم يكن هناك أمطار كافية، يجب أن تروي التربة بانتظام وتسمح لها أن تجف قبل ريها. يمكن أن تقتل مبيدات الأعشاب ومبيدات الآفات وحتى الأسمدة الكائنات المفيدة التي تعيش في التربة وتساعد اللافندر على الازدهار. ضع الأسمدة مرة واحدة عند زراعة الأرض وإذا كنت تحتاج إلى استخدام مبيدات الآفات، جرب مبيدات الآفات العضوية التي لا تحتوي على أي مواد كيماوية لأنها ليس لها تأثير سلبي. ينمو اللافندر ببطء خلال السنة الأولى لذا تتوجه معظم طاقة النبات نحو إنماء الجذور والأوراق. يجب أن تقوم بتشجيع تلك العملية بقطع أي ساق مزهر بمجرد أن تبدأ البراعم بالتفتح خلال موسم النمو الأول. بعد مرور السنة الأولى، اقطع الساق المزهر بعد تفتح ثلث البراعم لتشجيع المزيد من النمو تاركًا على الأقل ثلثًا من النمو الجديد. حافظ على التربة دافئة عن طريق وضع الحصى أو النشارة حول قاعدة النبات مع ترك 15 سم من المساحة الفارغة جول الساق لدورة الهواء.


Поливайте маранту, когда верхний слой почвы в горшке только начинает подсыхать. Поливайте растение утром мягкой водой комнатной температуры. Подкармливайте маранту каждые две недели с ранней весны и до осени. Самостоятельно сделайте почвосмесь для вашего растения. Пересаживайте маранту только весной или в летний период, если используемый горшок стал уже тесен для растения. Извлеките растение из горшка и разделите его на части. Обрезайте растения 2–3 раза в год, чтобы стимулировать их рост.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب ألا تترك التربة أبدًا لتجف إذ يمكن أن يسبب عدم كفاية الماء وفرط السقاية تحول الأوراق للون الأصفر وسقوطها من النبات.  اسق النبتة بمعدل أقل إذا كانت التربة لا تزال رطبة أو معدل أكبر إذا بدت جافة بين مرات السقاية في حال بدأت الأوراق تتحول للون الأصفر. سيجف أي ماء تنثره على الأوراق قبل المساء بهذه الطريقة، يبرد ماء الصنبور البارد جذور نباتك ويجهدها ما يسبب سقوط أوراقه.  كما توفر الأوراق الرطبة ودرجات الحرارة الباردة ليلًا أرضية خصبة لتبقع الأوراق. قص الأوراق المتضررة من القاعدة وارمها إذا ظهرت بقع بنية أو سوداء. استخدم السماد المنزلي القابل للذوبان في الماء بعد تخفيفه لنصف تركيزه. نحصل على النسبة المخففة للنصف لمعظم الأسمدة القابلة للذوبان في الماء بخلط نصف ملعقة صغيرة من السماد لكل 3,8 لتر ماء لكنها قد تزيد أو تنقص قليلًا. تفقد الملصق لمعرفة نسبة التخفيف التي ينصح بها المصنع وقلل الكمية للنصف.   اختر سمادًا منزليًا متوازنًا بنسبة 8-8-8 أو 10-10-10. سيتسبب النقص الكبير في السماد في نمو نبتة الصلاة ببطء أو عدم نموها البتة، أما الإفراط فسيحرق الجذور ويسبب تكون حواف بنية جافة للأوراق. ستكون سوق النباتات خضراء صحيحة وستنمو الأوراق بوفرة إذا استخدمت كمية السماد الصحيحة. استخدم خليط تأصيص من الخث معامل قلويته 5,5-6 أو اخلط جزئين من طحلب الاسفاجنوم مع جزء من التربة الطفيلية وجزء من البيرلايت أو الرمل الخشن معًا.   قلب كل المكونات معًا حتى تتجانس. يمكن شراء طحلب اسفاجنوم والتربة الطفيلية والبيرلايت والرمل الخشن من مراكز البستنة المحلية. اشتر المواد النظيفة مسبقة التعبئة فقط والتي تمت معالجتها تجاريًا والخالية من الحشرات وبذور الأعشاب الضارة. يجف خليط التأصيص بسرعة بالغة حين يمتلئ إصيص النبات بالجذور ما يسبب نمو نبتة الصلاة ببطء بالغ، وتسمى هذه الحالة التقيد بالإصيص.  يجب أن يكون وعاء النبتة الجديد أوسع من القديم بمقدار 2,5-5 سم. ضع 2,5 سم من خليط التأصيص في قاع الوعاء الجديد وأخرج نبتة الصلاة من الوعاء القديم وضعها في الجديد وأكمل تعبئته بخليط التأصيص. اسق النبتة بغزارة لتثبيت التربة حول الجذور بعد أن تنهي إعادة التأصيص. يمكنك تقسيم نبتة الصلاة إلى عدة نباتات صغيرة بهز التربة عن الجذور برفق والعمل على تفريقها. يجب أن تكون لكل نبتة جديدة كتلة جذور جيدة وعدة سوق.  أصص هذه النباتات الصغيرة بشكل منفصل في أصص صغيرة ضحلة....


Поливайте почву так, чтобы она хорошо пропиталась. Держите мяту на восточной стороне. Подождите, пока растение вырастет и листья станут крупными, прежде чем срезать и использовать мяту. Срежьте верхнюю половину растения острыми ножницами. Разделяйте мяту каждые несколько лет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بريها كلما كانت جافة في السنة الأولى. يجب دائمًا أن تكون التربة رطبة. إذا كان الطقس حارًا، قد تحتاج إلى ربها عدة مرات يوميًا. يعتبر ذلك جيدًا من خلال البقاء في أشعة الشمس ستة ساعات أو أكثر، لكن أيضًا يجب أن تكون مظللة من شمس الظهر الساخنة. إذا كان لديك ضوء شمس قليل جدًا في الشتاء، قد يموت النبات. بمجرد أن تفعل ذلك جيدًا، سوف يحافظ القطع المستمر على النبات كاملًا ونكهة الأوراق قوية. قم بقطع 1 سم فوق جزع الساق وتحت براعم الزهور. لا تقوم بقطع أكثر من ثلث الأوراق في وقت واحد. لا تسمح لنبات النعناع أن يزهر. سوف يضع المغذيات في إنتاج الزهور ويبطئ نمو الأوراق. قم بقطع التربة إلى إربع ثم قم بزراعة كل قسم في وعاء 30 سم. من الأفضل أن تعطيهم مساحة، إذا لم تقم بقسمة النبات، سوف يعاني النبات والأوراق من عدم النمو بانتظام.


Поливайте рождественник осторожно. Поливайте кактус в зависимости от условий содержания и времени года. Прекратите полив к октябрю. Событие, которое может вас больше всего разочаровать, это когда у рождественника вырастут бутоны, а потом опадут.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تكون العناية بهذا النبات صعبة قليلًا، لذا عليك الانتباه كي لا تفرِط في ريه أو تقع في خطأ ريه أقل من اللازم:   صبار عيد الميلاد صبار استوائي وليس صحراوي، ولا يتآلف هذا النوع تمامًا مع التربة الجافة بعكس معظم أنواع الصبار الصحراوي. ستسقط براعم الزهور إذا جفت التربة أكثر من اللازم وسيذبل النبات. المس التربة بأصابعك؛ إذا شعرت بجفافها فقد حان وقت الري. يتسبب الإفراط في الري في ظهور بقع من العفن الأبيض على الأوراق وستسقط على الأرجح. يجب أن تكون التربة على نفس القدر من الترطيب لأفضل نمو. اتبع القاعدة العامة قلة الماء أفضل من كثرته. اروِ النبات جيدًا عند السقاية وتأكد من جفاف أول 2,5 سم من التربة بالكامل أولًا قبل أن تحاول ريه مجددًا. قم برش الأوراق أيضًا عند سقاية التربة. اسقِ الصبار على حسب بيئتك والوقت الحالي من العام. هناك طريقة جيدة لسقاية الصبار وهي كما يلي:   خارج البيت في مناخ جاف: اسقِ النبات كل يومين إلى ثلاثة حين يكون الجو دافئًا ومشمسًا داخل البيت أو مناخ رطب وبارد: اسقِ كل أسبوع. يجب أن يسقى النبات بمعدل أقل في شهور الخريف والشتاء لتحفيز الإزهار. تنتهي مهامك في الري مع اقتراب أكتوبر. يمكنك مواصلة السقاية الخفيفة بحرص في نوفمبر. لك الحرية في وضع الإصيص على صحيفة من الجمرات الرطبة إذا كنت تعيش في مكان جاف. هذا هو كل المطلوب لبدء الإزهار مع اقتراب عيد الميلاد.  الوقت الوحيد الذي يجب عليك أن تكف عن الري به هو بعد إزهار النبات. كف عن الري عند ذلك لقرابة ستة أسابيع لتترك النبات يرتاح. ستظهر أجزاء جديدة نامية وهذا وقت العودة للسقاية. يعتبر سقوط براعم الأزهار بعد ظهورها على النبات أحد أكثر الأمور المحبطة التي قد تحدث لصبار عيد الميلاد. يمكن أن يحدث سقوط البراعم بسبب عدة ظروف مختلفة. يرجع السبب عادةً للإفراط في الري، لكنه قد يرجع أيضًا لقلة الرطوبة أو عدم كفاية الضوء.  اروِ النبات بمعدل أقل وأضف بعض السماد للوعاء إذا بدأ ذلك بالحدوث. انقله إلى منطقة بعيدة عن فتحات أو مصادر الإشعاع الحراري وجرب مكانًا جديدًا حيث يمكنه تلقي المزيد من ضوء الشمس.


Поливайте сад с правильной периодичностью. Поливайте растения у корней, а не лейте воду на листья. Поливайте долго и обильно. Следите за признаками переувлажнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

القاعدة الأساسية فيما يخص ري الحدائق هي أن النبات يحتاج لحوالي 2 سنتيمتر من الماء في الأسبوع، لكن تحتاج بعض النباتات لأكثر من ذلك بينما تحتاج أنواع أخرى لأقل من ذلك، وأفضل طريقة لمعرفة ذلك هي البحث عن متطلبات نوع نباتك ومراقبة صحته.  إن بدأ النبات في الذبول، فاعلم أنه يحتاج للماء.  توجد طريقة أخرى لاختبار الأمر هي إدخال إصبعك لعدة سنتيمترات داخل التربة، فإن شعرت أنها جافة تمامًا قهي تحتاج للماء، أما إن كانت مبتلة أسفل السطح، فانتظر مزيدًا من الوقت قبل الري. استخدم حدسك فيما يخص ري النباتات أيضًا، فإن كان الأسبوع ممطرًا فمن المنطقي ألا يحتاج النبات إلى الكثير من الماء، أما إن كان الجو حارًا وجافًا فقد يحتاج النبات للمزيد من الماء. تمتص الجذور الماء ليغذي به باقي النبات، أما الماء الذي تنثره على أوراق النبات فإما أنه يسقط عن الأوراق أو يتبخر، لذلك عندما تروي النبات باستخدام الخرطوم أو أداة الرش، وجِّه أداة الري إلى أسفل بالقرب من الجذور واحرص على أن يحصل النبات على ما يكفيه من الماء في تلك المنطقة.   كما أن ري النبات من الخارج وجعل الأوراق مبتلة يضر بصحة النبات، لأن الماء الذي يبقى على أوراق النبات قد يتسبب في تعفن النبات أو زيادة درجة حرارته. إن وجدت صعوبة في ري الجذور باستخدام الخرطوم، اعتمد بدلًا من ذلك على نظام ري يروي النبات بالقرب من التربة، مثل: الري بالتنقيط. تصبح معظم النباتات صحية عندما تنمو جذورها بعمق في التربة، بدلًا من أن تنمو للخارج بالقرب من السطح، ولذلك فإن ري النبات بعمق حتى تتشرَّب التربة يضمن لك أن الماء يصل لأطراف جذور النبات مما يعزز نمو الجذور لأسفل.   لهذا يُعد صحيًا ألا تفرط في ري النبات، بل في المقابل عند ريه، يجب أن ترويه بعمق، فبدلًا من أن ترويه قليلًا بصفة يومية، اختر ثلاثة أيام في الأسبوع تروي فيها النبات بعمق. يعني ذلك أن تقضي نصف دقيقة أو أكثر في ري كل جزء من الحديقة وليس فقط رش الحديقة سريعًا. تكون النباتات التي تُروَى ريًا زائدًا عرضة لأن تموت تمامًا مثل النباتات التي لا تحصل على الماء الكافي. احرص على ري النباتات بالوتيرة المناسبة وحاول ألا تفرط في الأمر، وابحث عن العلامات التي قد تشير أنك تروي نباتك ريًا زائدًا مثل:   أوراق ذات أطراف صفراء أو بنية. نباتات رخوة تبدو مشبعة بالماء. علامات التعفن.


Поливайте сандаловое дерево в сухие периоды. Обрежьте растение-хозяина. Защитите сандаловое дерево от травоядных животных.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تمر بفترة من الطقس الجاف، اروِ شجرة الصندل مرتين أسبوعيًا بنصف لتر من المياه. من الأفضل ري شجرة الصندل في المساء كي تتجنب التبخر الزائد. إذا كانت المنطقة تحصل على أمطار بمعدل أقل من 850 إلى 1200 ملل خلال الأسبوع، سوف تحتاج إلى ري النبات بانتظام. إذا بدأت النبات المضيفة تظلل بشكل مفرط على شجرة الصندل، سوف تحتاج إلى تقليمهم وإلا لن تحصل شجرة الصندل على الضوء الكافي. قلّم النباتات المضيفة بحيث تصبح أقصر بقليل من شجرة الصندل كي تحصل على الشمس الكافية. تفضل آكلة الأعشاب مذاق شجرة الصندل، لذلك سوف تحتاج إلى حماية النبات منها. تجنب حدوث الضرر لشجرة الصندل عن طريق تركيب سور حول المحيط الذي سيساعد على منع آكلة الأعشاب من تناول الشجرة.


Поливайте слегка. Удобряйте растения (по желанию). Обрабатывайте молодые растения инсектицидами. Оборвите увядший цвет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حافظ على رطوبة التربة المحيطة بالشتلة لتتراوح من الرطوبة الخفيفة إلى الجفاف الخفيف. لا تتطلب معظم الأنواع سقاية بعد بلوغ النبات وتوقف نموه باستثناء الأيام الحارة.  زد معدل السقاية إذا بدا النبات ذابلًا أو تشققت التربة كأي نبات آخر.  يمكن أن يتعفن القرنفل إذا تعرض لرطوبة مفرطة لذا احترس من الإفراط في السقاية. يجب ألا تشعر أن التربة منقعة أبدًا أو تحتوي برك ماء. ضع سمادًا عام الأغراض للتربة كل أسبوعين إلى 4 أسابيع خلال موسم النمو (في الربيع والصيف حين يكون النمو أو الإزهار ملحوظًا) إذا أردت تسريع النمو والإزهار. اتبع التعليمات الموضحة على عبوة السماد بعناية لتجنب حرقه أو إتلافه.  يعتبر تخفيف السماد أكثر من النسبة الموضحة على الحاوية فكرة جيدة في الغالب. رش مبيدًا حشريًا عامًا على النباتات الصغيرة لردع المرض. القرنفل معرضٌ للإصابة بالديدان الأسطوانية. استخدم المبيد الفطري على النباتات وفقًا لتعليمات المصنع إذا رأيت عليها ديدانًا أسطوانية والتي تبدو كديدان مستديرة دقيقة.  لاحظ: لا تعالج القرنفل بأي نوع من المبيدات الحشرية إذا كنت تنوي تناول زهوره أو إطعامها للحيوانات المنزلية. يزهر القرنفل عادة خلال أواخر الربيع أو بداية الصيف ويفقد زهوره نظرًا لحرارة الصيف. اقطع زهور القرنفل حين تجف وتخلص منها فهذا يحفز نمو براعم جديدة ويمنع تساقط بذور النبات اذ أردت التحكم بحديقتك أكثر.


Поливайте сухие участки газона, где любят откладывать яйца клеверные клещи. Опрыскайте растения жидким инсектицидом. Обработайте весь газон инсектицидом широкого спектра действия. Разложите повсюду полоски двухстороннего скотча, чтобы поймать клеверных клещей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادةً يضع سوس البرسيم بيضه في المناطق الجافة من الأرض، مثل تلك المتواجدة حول الجدران المعرضة للشمس وعند قاع النباتات دائمة الخضرة. يمكنك منع ذلك البيض من الفقس عن طريق سقي الرقع الجافة جيدًا. يبدو بيض سوس البرسيم مثل كرات صغير حمراء داكنة. إذا لاحظت سوس برسيم يزحف على الأشجار أو النباتات الأخرى، عالج النباتات المصابة بمبيد حشري سائل أو مبيد القراد. رش المبيد الحشري في الصباح الباكر أو في المساء لتجنب حرق النباتات واتبع التعليمات المدونة على العبوة لتجنب الإفراط أو التقليل في الجرعة. استخدم مبيدًا حشريًا، مثل: البيرمثلين أو الديازينون أو البيفنثرين أو كلوربريفس أو مالاثيوم. يمكنك العثور عليهم عبر الإنترنت أو لدى العديد من متاجر البيع بالجملة الكبيرة. إذا عثرت على سوس البرسيم في منزلك أو على النباتات، فعلى الأرجح أن حديقتك مصابة بأكملها، لذلك إذا ثبت المزيد من الفحص بأن ذلك صحيح، رش الحديقة بمبيد حشري واسع المدى. رش المبيد الحشري باستخدام زجاجة مياه مرفقة بفوهة رشاشة للحصول على أفضل النتائج.  خفف المبيدات الحبيبية والسائلة بالمياه وفقًا للتعليمات المدونة على الملصق. تأكد من رش الحديقة في الصباح الباكر أو المساء كي لا تحرق النباتات. ابحث عن مجموعة المبيدات الحشرية على الإنترنت أو لدى المتاجر الكبيرة. إذا وجدت سوس برسيم بالقرب من المنزل، ضع شرائط من الشريط اللاصق ذي الجانبين على طول الجدران الخارجية وأمام الفتحات، مثل عتب النوافذ. عندما يزحف سوس البرسيم على الشريط اللاصق ويعلق فوقه، يمكنك إزالته ولصق واحد آخر مكانه. إذا كنت تفضل، يمكنك لصق غلاف بلاستيك في المنزل للحصول على كمية أكبر من التغطية.


Поливайте цветы. Не забывайте удобрять землю. Поддерживайте здоровье своих растений, удаляя мертвые цветы. Разъединяйте растения через каждые три-четыре года. Удобряйте растения жидким удобрением по формуле 20-20-20 или 15-30-15.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر نبات الغرنوقي مقاوماً للجفاف نسبياً ولكن هذا لا يعني عدم ريه، بل افحص التربة لمعرفة متى تكون نباتاتك بحاجة إلى الري، واستخدم أظافر أصابعك للنبش تحت سطح التربة، إن وجدت التربة جافة أو ندية بالكاد، فعليك ري زهورك.  بالنسبة لنبات الغرنوقي المزروع في الأصيص. تأكد من ريه بكمية كافية من المياه، اروِ النباتات حتى تتسرب المياه من القاع (لهذا السبب كنت بحاجة للثقوب في قاع الأصيص). عليك إضافة طبقة جديدة من السماد حول نبات الغرنوقي في كل ربيع، ضع 5 سنتميتر من المهاد فوق طبقة التربة المزودة بالسماد، سيحافظ المهاد على رطوبة التربة وسيقلل أيضاً من كمية الأعشاب الضارة التي تجرأت على النمو حول نباتاتك. أزل الزهور وأجزاء من النبات الميتة بحيث يعاد نموها وتكون صحية وقوية، تخلص من أوراق الشجر والسيقان الميتة (ستكون بنية اللون) حتى لا ينمو أي فطر على نباتك (يظهر الفطر على الأجزاء الميتة من النباتات). بمجرد أن تكبر نباتاتك وتصبح عملاقة الحجم (غالباً ما توسع حدودها)، عليك تفريق النباتات عن بعضها، قسم النباتات في أواخر فصل الربيع عن طريق اقتلاع النباتات (وجذورها) من التربة وفصل النباتات بالأجمة التي نمت حول سيقانها وإعادة زرعها من جديد. اتبع الإرشادات المكتوبة على السماد لمعرفة الكمية والموعد اللذان ستزودها بهما، حاول تجنب ملامسة أوراق النبات للسماد.


Полностью выключите телефон. Снимите заднюю панель. Извлеките батарею. Найдите IMEI.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أغلق الهاتف من خلال زر التشغيل قبل نزع البطارية. سيجنّبك ذلك فقد البيانات أو تلف التطبيقات عند نزع مصدر الطاقة. تعمل هذه الطريقة مع الهواتف التي يمكن إزالة بطارياتها فقط. لا يمكن استخدام هذه الطريقة مع هواتف iPhones أو الهواتف الأخرى التي تكون فيها البطارية ثابتة. انزع البطارية من الهاتف برفق. يتوجب عليك عادةً تحريك البطارية نحو الأسفل قليلًا قبل نزعها من الهاتف. يختلف مكان هذا الرقم باختلاف الهاتف المستخدم، ويكون رقم IMEI/MEID مكتوبًا على ملصق مثبّت أسفل البطارية عادةً.  إن وجدت رقم IMEI إلا أن شبكتك تستخدم أرقام MEID، تجاهل الرقم الأخير (IMEI مكوّن من 15 رقم، أما MEID فمكوّن من 14 رقم). تستخدم شبكات GSM مثل AT&T و T-Mobile أرقام IMEI، أما شبكات CDMA مثل Sprint، و Verizon، و US Cellular فتستخدم أرقام MEID.


Полностью доверяйте жене. Раскройте свою личность. Помните золотое правило: Если вы религиозны, поделитесь религией с женой. Гордитесь своей внешностью.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تدور معظم الأشياء التي ذُكرت في هذا المقال بشكل أساسي حول الثقة. إذا كنت لا تثق في شريكتك، فإنك بنسبة كبيرة تعيش حياة بائسة. تعلّم أن تثق بزوجتك مثلما تريدها أن تثق بك. يعتبر الزواج فرصة متاحة دائمًا للتعرف على شخص آخر أكثر وأكثر مع مرور الزمن. إذا كنت تُبقي جانبًا من شخصيتك سرًا أو كنت منغلقًا على نفسك، فالمرجح أنك لن تحصل على ما تريده من زواجك. إن كل إنسان يحصد ما يزرع فقط؛ هذه حقيقة. خض أنت وزوجتك حوارات ممتدة واجعلها تضحك وشاركها اهتماماتك وهواياتك. خُذها مثلًا إلى أحد الأماكن التي لها أهمية خاصة بالنسبة لك. كذلك شجّعها على التعرف على امتدادات عائلتك (وافعل الشيء نفسه معها) وخوضا نقاشات معًا بشأن أي شيء في الحياة وتشاركا مخاوفكما ونقاط ضعفكما. كن نفسك ولا تحاول أن تكون شخصًا آخر تعتقد أن زوجتك تريدك عليه. ليست القاعدة الذهبية مهمة من الناحية الأخلاقية فقط، بل إنها تساعدنا أيضًا على تخطي الأوقات الصعبة في الزواج. تقول القاعدة الذهبية بأنك يجب أن تعامل الناس كما تحب أن يعاملوك، يعني ذلك أنك يجب أن تضع نفسك في موضع الآخرين قبل أن يصدر منك أي تصرف ناحيتهم. بالطبع إذا كنت ستستخدم القاعدة الذهبية، فيجب أن يكون لديك قدرة على تقييم الأوضاع بصورة صحيحة، حيث لا يمكنك أن تكذب على نفسك بشأن رغبات الآخرين. إذا كنت غير واثق مما يجب أن تفعله في أمر ما، اسأل نفسك "ما الذي كنت سأريد أن يحدث إن كنت محل زوجتي؟" يعتبر هذا بشكل عام عادة جيدة يمكنك التعود عليها. استعن بإيمانك للاستقواء على الحياة وابحث مع زوجتك عن معنى لرحلة الحياة. سخّر نفسك لزوجتك بقدر ما تسخّر نفسك إلى الله وخلال ذلك كله حافظ على قيمك ومبادئك. يجب في النهاية أن تحرص على النظافة الشخصية والظهور بشكل مهندم –سواء داخل أو خارج المنزل– واحرص كذلك على الالتزام بتحقيق نفس قدر النظافة الذي تحرص عليه زوجتك. إذا كان يهمك مظهر زوجتك ويهمك مدى نظافة أسنانها، فبالتأكيد تهتم هي أيضًا لنفس الأشياء وتنتظرها منك، كما أن الأمور يجب أن تكون هكذا بين أي شريكين يحبان بعضهما البعض، أليس كذلك؟


Полностью опорожните мочевой пузырь перед операцией. Проанализируйте, входите ли вы в группу риска. Делайте упражнения для тазового дна. Если у вас бывают запоры, внесите изменения в  свой рацион еще до операции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك شيءٌ آخر يمكنه مساعدة مثانتك بعد الجراحة، وهو التأكد من تفريغها قبل أن يتم تخديرك. يجب أن تتبول في أقرب فرصةٍ ممكنة بعد أن تستفيق لأن وجود أي بولٍ في مثانتك أثناء الجراحة قد يصعب عليك التبول بعد انتهائها. في حين أن ذلك يمكن أن يقلل من كمية تبولك بعد الجراحة، إلّا أنك ستكون قادرًا على إفراز كمية من البول حتى وإن كانت قليلة. يجب أن تكون قادرًا على تحرير ما لا يقل عن 250 سنتيمتر مكعب من البول في غضون 4 ساعات بعد الجراحة، كما يمكن أن يتبول البعض ما بين 1000 إلى 2000 سنتيمتر مكعب. بعض الناس يكونون عرضةً لخطر عدم التبول بعد الجراحة، بل إن بعض الأدوية قد تزيد من عرضتك للمخاطر. لذا، يجب أن تتحدث مع طبيبك أولًا عن الأدوية قبل الجراحة. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:  أن يزيد عمرك عن 50 عامًا. أن تكون ذكرًا، خاصةً إذا كان لديك تضخم في البروستاتا. إذا كنت تحت تأثير التخدير لفترة طويلة. زيادة السوائل الوريدية. تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وحاصرات المستقبل بيتا ومرخيات العضلات وأدوية المثانة أو الأدوية التي تحتوي على الإفيدرين . إذا كنتِ امرأة، فمن المحتمل أن تستفيدي من أداء تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل. تقوي هذه التمارين العضلات المستخدمة في التبول مما يمكنك من التحكم في مثانتك بشكلٍ أفضل والتبول بسهولة كما تتمنين. قبل الجراحة إذا كنت تعاني من الإمساك. من المحتمل أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من احتباس البول. لتقليل المشكلة أو المخاطر بشكل مخفف، اشرب الكثير من الماء في الأسابيع التي تسبق الجراحة. يجب أن تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، لذا تناول المزيد من الخوخ وتجنب الأطعمة المصنعة. حاول أيضًا أن تظل نشيطًا وأن تتحرك بقدر الإمكان.  تحتوي الفواكه والخضراوات على الكثير من الألياف، لذلك تناول منها الكثير يوميًا. يمكنك تجربة التفاح والتوت والخضراوات الورقية والبروكلي والجزر والفاصوليا.


Полностью сконцентрируйтесь на своей цели. Пригласите ее на свидание, сделав комплимент. Будьте конкретны, приглашая девушку на свидание. Продумайте остальные детали свидания. Не переживайте, если девушка откажет вам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أظهر للفتاة التي تشعر بالإعجاب نحوها مدى اهتمامك بالتعرف عليها عن طريق مراسلتها والتحدث عن يومها أو اهتماماتها، لا تدع المحادثة تنجرف نحو المواضيع العادية أوالمملة ولا تدعها تنتظر وقتًا طويلًا قبل الرد عليها وتدعوها للخروج. كلما سارعت بدعوتها للخروج كلما زادت فرصتك في الحصول على إجابة بالموافقة. إذا أردت اصطحاب فتاتك إلى موعدٍ أو مناسبة مُحددة فاجعل المحادثة تدور حول الأمر، على سبيل المثال تحدث عن إصدار الفيلم الجديد إذا ما أردت اصطحابها للسينما لمشاهدته. احرص على تدعيم دعوتك بإطراء لطيف يوضح السبب وراء رغبتك في الخروج معها، هكذا ستجعلها تشعر بشعورٍ لطيف وتُصبح أكثر استعدادًا لفكرة الخروج معك في موعدٍ. إليك بعض الأمثلة لرسائل نصية مناسبة:  "أنا أحب التحدث معكِ، ما رأيك أن نتقابل ونشرب القهوة سويًا؟" "لقد كنت أفكر، ما رأيك في الخروج لمشاهدة فيلمًا معي في السينما؟" "أنتِ فتاة رائعة، ما رأيك في أن نتناول العشاء معًا؟" احرص على فهمها لرغبتك جيدًا وأنك تود الخروج معها في موعدٍ غرامي، وإلا فهمت أنك تدعوها للخروج مع أصدقائك. استخدم رسائل واضحة مثل "هل ترغبين في الخروج معي في موعدٍ غرامي؟" بدلًا من "هل ترغبين في الخروج؟" إذا ما وافقت الفتاة على الخروج معك فستحتاج للتخطيط للموعد، اختر يومًا وتوقيتًا مُحددًا يتناسب مع كليكما ثم فكر في مكان اللقاء. امتلك خطة واضحة قبل المراسلة لتُظهر لها اهتمامك وتتجنب حدوث أي خطأ في الفهم. امنحها بعض الوقت ثم تحدث معها كصديق بعد بضعة أسابيع، إذا سارت المحادثة على نحوٍ مرغوب فيه فلا بأس من طلبها للخروج مرة أخرى. إلى أن يحدث ذلك عليك بالاستمتاع بوقتك مع الأصدقاء والخروج من المنزل والحفاظ على نشاطك.


Положите  теплый компресс на живот на 20 минут. Ешьте бульон или суп, хлеб, крекеры и другие легкие продукты. Не употребляйте продукты и напитки, способствующие газообразованию. Выпевайте не менее 2-х литров воды в день. Принимайте лекарственные препараты, уменьшающие газообразование, которые продаются без рецепта.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على معدتك لمدة ٢٠ دقيقة. ضع كمادة دافئة على بطنك ٣ إلى ٤ مرات يوميًا أو كلما شعرت بالانتفاخ. اختبر حرارة الكمادة بالجزء الخلفي من يدك قبل وضعها على معدتك لتجنب حرق نفسك. لا تضع الكمادة الدافئة على موضع الجراحة، حيث أن الجلد المحيط بموضع الجراحة حساس ومعرض للإصابة بالحروق.  تخفف الكمادات الدافئة الألم وتساعد الأمعاء على العودة إلى وضعها الطبيعي. اشترِ حزمة كمادات دافئة قابلة للتسخين في الميكروويف من أقرب صيدلية وضعها في الميكروويف لمدة ٣٠ ثانية أو حسب التوجيهات. يمكنك أيضًا استخدام منشفة نظيفة؛ بلل المنشفة  ثم ضعها في الميكروويف لمدة ٣٠ ثانية. ابحث عن الأطعمة التي يسهل هضمها حتى تتحسن آلام الانتفاخ والغازات. يمكن لمصادر البروتين أن تعزز الشفاء لكن يجب عليك التمسك بالدواجن والسمك الأبيض ومصادر البروتين الأخرى الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك اتبع أي تعليمات غذائية خاصة يقدمها لك الطبيب. تشمل الأطعمة المنتجة للغاز البقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والكرنب والقرنبيط والذرة والبطاطس بالإضافة للمشروبات الغازية التي يمكن أن تفاقم أيضًا آلام الغازات والانتفاخ. إذا كانت أي من العناصر الأخرى تزعج معدتك، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة المليئة بالتوابل فتجنبها أيضًا. اشرب من ٨ إلى ١٠ أكواب من الماء أو العصير أو السوائل الأخرى غير المحتوية على الكافيين طوال اليوم. المحافظة على ترطيب جسمك تساعد على تليين البراز وتجعل من السهل تمرير الغازات، كما ستساعد موضع الجراحة على الشفاء. يمكن للأدوية التي تحتوي على مادة السيميثيكون أن تساعد في تخفيف آلام الغازات، خاصة إذا كنت قد خضعت لاستئصال الرحم أو الجراحة القيصرية. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء بعد الجراحة. تناول الدواء وفقًا لتعليمات الطبيب أو اتبع التعليمات الموجودة على الملصق.


Положите 1/2 стакана (примерно 100 грамм) кокосового масла в миску. Добавьте две столовые ложки сахара в миску. Добавьте в смесь одну столовую ложку лимонного сока. Наносите скраб на только что умытое лицо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجنبي زيت الفول السوداني وزيت الذرة وزيت عباد الشمس تمامًا، لهذه الزيوت رائحة نفاذة ستزعجك. قلبي السكر جيدًا حتي يكون الخليط له ملمس رملي متماسك. عصير الليمون يجعل القناع منظف عميق للبشرة. لتخزين هذا الخليط، ضعيه في برطمان محكم الغلق في مكان بارد وجاف. يمكنك استعماله بعد عدة أسابيع. افركي وجهك جيدًا وركزي علي البقع الجافة. أزيلي الخليط بمنشفة مبللة واغسلي وجهك بماء بارد. الوصفات القائمة علي الزيوت تتميز بتنعيم البشرة لكنها تترك أثر الزيت علي البشرة لذا فهي تناسب صاحبات البشرة الجافة.


Положите Bluetooth-колонки возле iPhone. Включите колонки и переведите их в режим сопряжения. На iPhone откройте приложение «Настройки». Нажмите Bluetooth. Передвиньте ползунок «Bluetooth» вправо в положение «Включить». Щелкните по названию колонок. Воспроизведите звук через Bluetooth-колонки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يكون الجهازان في نطاق بعضهما البعض لتعمل تقنية البلوتوث كما يجب.  قد تحتاج لإعادة التوصيل إذا كانت المسافة أكبر مما يجب بين الآيفون والمكبر. ضع المكبر على وضع "الاقتران" أو "قابلية الاكتشاف" بعد تشغيله والتي تتطلب ضغط زر على الجهة الخارجية للمكبر أو نقره.  راجع كتيب تعليمات مكبر البلوتوث إذا لم تعرف كيفية تفعيل وضع الاقتران. وهو تطبيقٌ رماديٌ يحمل ترسًا وستجده على الأرجح في الشاشة الرئيسية. يوجد هذا الزر قرب أعلى صفحة "الإعدادات". يُؤدي ذلك لتفعيل خاصية البلوتوث بالآيفون وسترى قائمة بأجهزة البلوتوث التي يمكن لجهازك الآيفون الاقتران معها تحت عنوان "الأجهزة". سيظهر المكبر هنا وسيعكس اسم علامته التجارية غالبًا أو رقم الطراز أو خليطًا من الاثنين. قد تستغرق عملية الاقتران دقيقتين.   عَطِّل البلوتوث وإعادة تفعيله على الآيفون إذا لم ترَّ اسم المكبر فيها لإعادة ضبط قائمة الأجهزة. تُرفق بعض المكبرات بكلمة مرور افتراضية. راجع كتيب تعليمات المكبر إذا طلب منك إدخال كلمة سر بعد الاقتران. سيشغل أي ملف صوتي تستمع إليه على المكبر.


Положите бананы в кожуре и неразрезанными в кастрюлю. Снимите кастрюлю с огня. Снимите кожуру. Полейте бананы оливковым маслом и посыпьте их куркумой. Разложите чипсы на плоской тарелке, пригодной для использования в микроволновке. Поставьте тарелку в микроволновку. Достаньте чипсы из микроволновой печи. Можете подавать к столу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب الماء ليغمره ثم اغل الماء لمدة 10 دقائق.  قطعه إلى شرائح رفيعة مع التأكد من تساوي الشرائح في السمك لمنع الطهي غير المتساوي. تبّله بالملح للمذاق. افرده في طبقة واحدة ولا تسمح للشرائح بملامسة بعضها البعض. ضعه في الميكروويف على درجة عالية لمدة 8 دقائق.  كل دقيقتين، أوقف الميكروويف وأخرج الشرائح من الطبق واقلبها. يضمن لك ذلك طهي الشرائح بشكل متساوي من الجانبين. كن منتبهًا في آخر دقيقتين لمنع احتراق رقائق الموز. دعها تبرد وستبدأ في القرمشة. رتبها في وعاء صغير وإذا أردت أن تخزنها، ضعها في وعاء محكم الغلق.


Положите бейсболку в стиральную машину. Выстирайте головной убор при температуре стандартного цикла стирки. Наденьте бейсболку и дайте ей высохнуть у вас на голове. Поместите бейсболку в сушильную машину для белья.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان لديك إمكانية استعمال الغسالة الكهربائية، يمكنك تقليص حجم قبعتك المصنوعة من البوليستر أو أي مادةٍ صناعية أخرى بسهولة. ضع قبعتك في الغسالة بمفردها أو مع ملابس أخرى. استخدم كمية صغيرة من منظفات الغسيل لتنظيف القبعة أثناء تقليصها.  إذا كنت تغسل القبعة بمفردها، تأكد من ضبط الغسالة على أصغر برنامج تحميل حتى لا تستهلك دورات الغسل والشطف الكثير من الماء. وضع القبعة في الغسالة مع الملابس الأخرى سيؤدي إلى تعرّض القبعة للضغط والاحتكاك مما يعمل على كسر صلابتها بشكلٍ أفضل. اضبط الغسالة على دورة غسيلٍ عادية تستخدم حرارة ماء منتظمة. تتقلص المواد الصناعية مثل البوليستر بسهولة عند تعرضها للحرارة، ما يعني أن برنامج الغسل الأساسي هو كل ما يتطلبه الأمر لتقليص الملابس إلى نصف حجمها أو ما نحو ذلك. اغسل القبعة في دورة غسيل كاملة. إذا كنت بحاجة إلى تقليص القبعة قليلًا فقط، يمكنك إخراجها من الغسالة بعد دورة الغسيل الأولية. بالنسبة للقبعات التي تحتاج إلى تعديلات طفيفة في الحجم، ينبغي للغسل المعتاد أن يؤدي الغرض. ارتدِ القبعة ودعها تجف على رأسك لتناسب مقاسك. إذا انكمش البوليستر كثيرًا بفعل حرارة الغسل، فقد يؤدي ارتداء القبعة أثناء جفافها إلى تمددها مرةً أخرى إلى المقاس المثالي. إذا افترضنا أن القبعة أقل مرونة مما تريد، يمكنك متابعة عملية الغسل بالتجفيف في مجفف الغسالة. سيؤدي ذلك إلى تعريض القبعة إلى حرارة أعلى لضمان انكماشها أثناء التجفيف أيضًا بشكلٍ أسرع وأكثر دقة. ضع القبعة في دورة تجفيف مؤقتة على درجة حرارة متوسطة. تكون الحرارة الثابتة لمجففات الغسالات قاسية بشكل ملحوظ على الأقمشة الصناعية، لذلك إذا كنت بحاجة إلى تقليص حجم القبعة قليلًا فقط، فقد تكون هذه أفضل طريقة لاتباعها.  يمكن أن يتسبب غسل وتجفيف القبعة الصناعية بانتظام في انكماشها أكثر مع نقع لطيف أو غسل باليد. إذا تقلصت القبعة أكثر من اللازم، حاول ارتدائها بينما لا تزال رطبة إلى حدٍ ما. يجب أن تتمدد الألياف عند ارتداء القبعة. راقب القبعة وهي تجف. من المعروف أن المواد الصناعية تحترق إذا تعرضت للحرارة لفترة طويلة.


Положите бумагу на плоскую поверхность.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع الورقة أفقيًا. يمكنك استخدام أي نوع ورق تجده بمنزلك، لكن استخدم ورقًا أسمك إذا أردت مخالب أكثر قوة ومتانة.


Положите бумажную салфетку на плоскую поверхность. Поместите сверху еще одну бумажную салфетку. Затем положите все грибы, уложенные слоями между бумагой, в бумажный пакет. Поместите бумажный пакет с грибами в морозилку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع قطع المشروم بعد تنظيفها وتقطيعها على الروقة في طبقة واحدة  بحيث لا تكون قطع المشروم فوق بعضها البعض، حتى لا تلتصق القطع أثناء عملية التجفيف، من المهم للغاية أن تكون قطع المشروم جافة تمامًا من قطرات الماء قبل وضعها في المبرد لأن قطرات الماء أثناء التبريد سوف تتحول إلى قطع ثلج صغيرة وبالتالي تفسد المشروم. ضع منديلًا ورقيًا فوق طبقى المشروم التي انتهيت منها، ثم ضع صفًا آخر من المشروم وضع عليه منديلًا ورقيًا وكرر العملية حتى تضع كل كمية المشروم المقطع الذي تريد تجفيفه في صفوف مستوية. اختر كيسًا ورقيًا كبيرًا بحيث يسع كل كمية المشروم الموضوع فوق المناديل الورقية. سيسمح الكيس الورقي لبخار الماء بالخروج أثناء عملية تجفيف المشروم. بمرور الوقت سوف تجف قطع المشروم الموضوعة في مبرد الثلاجة، لكن تلك العملية تأخذ وقتًا أطول بكثير جدًا من العمليتين السابقتين، لكنها فعّالة بنفس القدر، خاصةً إذا لم تكن بحاجة إلى استعمال المشروم عاجلًا.


Положите в блендер 1-2 нарезанных банана. Добавьте ложку мороженого. Добавьте сахар по вкусу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُفضل أن تكون مجمدة. ستكون مناسبة طالما ناضجة. عندما يكون الموز مجمد، يكون أبرد ولذا يمنع الحاجة لإضافة ثلج. يمكنك الابتكار كما تريد في هذه الخطوة. ستعطي الفانيليا طعمًا لذيذًا للموز، لكن يمكنك أن تعتبر نفسك عاملًا بباسكن روبنز. إذا أردت 31 نكهة مختلفة في الميلك شيك، يمكنك أن تفعل ذلك. ما النكهة التي ترغب بها؟  تريد بعض الاقتراحات؟ زبدة الفول السوداني، شوكولاتة، شوكولاتة بزبدة الفول السوداني، فراولة، جوز هند، مانجو، أو قهوة. وإذا استطعت تحمل الأمر، يمكنك إضافة موز. حان وقت التجربة! استغل هذه الفرصة وجرّب ملعقة كبيرة لتحدد إذا احتاج الميلك شيك إلى سكر. يمكنك إضافة عسل كبديل طبيعي للسكر أو يمكنك استخدام أي بديل آخر (كالسبليندا). يكفي ملعقة أو اثنان.


Положите в контейнер еду. Обеспечьте гусеницу водой. Убирать в домике гусеницы надо каждый день. Пересадите куколку в другой контейнер.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكل اليرقات أوراق النباتات المضيفة التي تجدها عليها غالبًا. خذ بعض أوراق النبات الذي تفضله يرقتك بالتحديد وضعها في الوعاء كمصدر طعام.  تأكل اليرقات في الوقت الذي يناسبها لذا لا تقلق إذا لم تبدأ اليرقات بالأكل فور وضع الأوراق في الوعاء. إذا كانت الورقة تفضل أكثر من نبات مضيف فأضف أوراقًا من كل منها لتتيح لليرقة بضعة خيارات. ضع بضعة أنواع مختلفة من الأوراق وتفقد أيها تأكله اليرقة إذا تحيرت في نباتها المضيف، ثم استخدم تلك الأوراق لإطعامها من الآن فصاعدًا. تتطلب اليرقات إضافة الماء لوعائها بشكل يومي، لكن لا تضع طبق ماء في الوعاء لأنها قد تسقط به وتغرق وإنما رش بعض الماء على الأوراق كل يوم وستشرب اليرقات من القطرات.  يمكنك شطف الأوراق قبل وضعها في الوعاء بدلًا من رش الماء عليها لتقدم ما يكفي من الماء. جرب رش بعض الماء في الوعاء إذا بدأت اليرقة تبدو شديدة الجفاف. سيكون عليك إزالة الأوراق التي لم تؤكل بشكل منتظم. قد تظل الأوراق لأسبوع أو تبدأ بالجفاف بعد بضعة أيام فقط حسب النبتة، كما قد تحتاج لاستبدال المناديل التي وضعتها في قاع الوعاء كفرش.  سيؤدي استبدال الفرش لإزالة براز اليرقة وفضلاتها والتي قد تسبب مرض اليرقة. أزل الأوراق القديمة متى وضعت أوراقًا جديدة في الوعاء. سيكون عليك تغيير مكان الشرنقة ونقلها إلى وعاء أكبر إذا لم يكن بالوعاء الحالي مساحة كافية لليرقات لتخرج من شرنقتها وتفرد أجنحتها.  احرص أن يتيح الوعاء الجديد مساحة كافية لخروج الفراشات من شرانقها وفرد أجنحتها. كن شديد الحرص عند نقل الشرنقة، يمكنك حملها بيديك ما دمت تتوخى الحذر.


Положите вещи в стиральную машину и добавьте обычное средство для стирки. Насыпьте в стиральную машину 1/2 стакана (150 г) соли. Сушите одежду как обычно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا بهتت الثياب بعد عدد غسلات قليل فقط من شرائها، فقد يكون السبب حينها هو تراكم بقايا المسحوق على القماش. إضافة الملح إلى مسحوق التنظيف المعتاد ستزيل تلك التراكمات التي تتكون على القماش، مما يجعل ملابسك تبدو كأنها جديدة ثانيةً. تَزيد احتمالية حدوث تلك التراكمات في حالة استخدام المنظفات التي تأخذ شكل بودرة أو مسحوق عن المنظفات السائلة. ضعي الملابس والمنظف في الغسالة كالمعتاد ثم أضيفي نصف كوب (150 جم) من الملح إلى حَلة الغسالة. سيستعيد ذلك لون الملابس الباهتة، كما سيحمي الملابس الجديدة من حدوث ذلك من الأساس.  استعملي الملح في كل دورات الغسيل إن أحببتِ ذلك. لا مشكلة في استخدام ملح الطعام المعتاد الخشن أو الملح فائق النعومة الذي يستخدم في تحضير المخللات لهذا الغرض، لكن تجنبي استخدام حصوات ملح البحر الكبيرة الخشنة، فقد لا تذوب بشكل كامل في الغسالة. يعمل الملح كمزيل بقع رائع أيضًا، خاصة مع بقع الدم والعرق والعفن الفطري. افحصي الملابس بعد انتهاء دورة الغسيل، فإذا كنتِ راضية عن النتيجة، جففيها كما اعتدتِ عبر نشرها في الهواء أو وضعها في جهاز التجفيف. إذا كانت الملابس لا تزال باهتة اللون، فاغسليها بالخل بدلًا من الملح. قد تحتاجين إلى إعادة صبغ ملابسك إذا أُزيل اللون تدريجيًا بسبب تكرار دورات الغسيل مع مرور الوقت.


Положите документы в большое мусорное ведро. Налейте 2 литра отбеливателя. Добавьте 20 литров воды. Погрузите документы в водный раствор отбеливателя. Продержите документы в растворе 24 часа. Перемешайте бумаги миксером для краски. Выложите получившуюся массу на солнце, чтобы она высохла. Выбросьте пульпу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى وعاء كبير وواسع بما يكفي ليحتوي كل المستندات والسوائل التي ستقوم بعجنها سويًا. تحتاج كذلك إلى وعاء مصنوع من مادة قوية بما يكفي حتى لا تتلف أو تفقد شكلها حين تلامس الكلور والماء. اختر سلة مهملات ذات حجم يساوي أو أكبر من 30 لتر، بما أنك ستسخدم حوالي 22 لتر من السائل لتذيب المستندات. سيعطيك هذا المساحة الكافية لتقلب المستندات بالقدر الكافي. تعمل الحاويات البلاستيكية بشكل ممتاز، ويمكنها أن تتحمل تأثير الكلور المخفف.   تتوافر الحاويات البلاستيكية الكبيرة في متاجر الأدوات المنزلية ومواد البناء، وكذلك في مراكز التسوق، ويمكن أن تجدها متاحة عبر الإنترنت. أخرج المستندات من أي أظرف أو طرود. تبيع العديد من المتاجر كلور عام ذا علامة تجارية مسجلة بتركيز 8.25%، وهو الخيار الأمثل لغرضك. سيساعد الكلور على تحطيم الأوراق. يستخدم عامة في إعادة تدوير الاوراق، وسيساعد أيضًا على القضاء على ألوان الحبر.  سيضمن ذلك تدميرًا كاملًا لأي معلومة سرية في مستنداتك.   يعد الكلور مادة كيميائية خطيرة وقد يسبب أمراضًا خطيرة إن لم يتم استخدامه بحرص. تجنب أن يلمس الكلور جلدك أو عينيك، ولا تبتلع الكلور. اخلط الكلور مع الماء فقط، حيث يمكن أن يسبب خلط الكلور مع مواد كيميائية أخرى، مثل الأمونيا أو منظفات قاعدة الحمام أدخنة سامة مميتة.   ينصح بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وبنطال وحذاء مغلق ناحية الأصابع وغطاء للعين أثناء استخدام الكلور.   اشرب كأسًا صغيرًا من الماء أو اللبن في الحال، في حالة ابتلاعك لأي قدر من الكلور بالخطأ. اتصل بالمركز القومي للسموم على رقم  02 23640402. يقوم الماء بكل ببساطة بالكثير من العمل، رغم أن المبيبض هو المادة الكيميائية الخطيرة (والأكثر قوة) في الخليط. ستتمكن من تحويل الأوراق إلى عجينة لا ملامح لها، ما إن تتشرب الأوراق الماء بالكامل. تحتاج إلى غمر كل المستندات بالماء حتى تتشرب الماء تمامًا ويمكن تفتيتها. يمكنك أن تقوم بأمر من اثنين إن كان لديك كمية أوراق أكثر من كمية السائل المستخدم: إما أن تقم بالأمر على دفعات أصغر أو تستخدم حاوية أكبر حجمًا. تأكد من نسبة الكلور والماء، إن اخترت حاوية أكبر حجمًا.   لا تستخدم يديك العاريتين لتدفع المستندات إلى أسفل حيث يسبب ذلك ضررًا شديدًا لجلدك. استخدم بدلًا من ذلك خلاط الطلاء التوربيني أو عصا مكنسة أو ارتد قفازات مطاطية طويلة. افترض مثلًا أن لديك حاوية بلاستيكية حجمها 30 لترًا...


Положите жевательную резинку лицом вниз на кусок картона. Включите утюг в среднем режиме. Прогладьте одежду с обратной стороны — там, где нет резинки. Гладьте до тех пор, пока жевательная резинка не прилипнет к картону. Уберите картон из-под одежды.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد أن الورق على سطح مناسب مثل، طاولة الكي، لتجنب حرق أي سطح تحت الورق المقوى. الهدف من هذه الطريقة هو تقليل التصاق العلكة بالملابس، ولكن دون ذوبانها بشكل كلي، لأن الوضع سيصبح أكثر فوضوية، وستحصل على نتائج عكسية. يجب أن تكون العلكة الآن بين الورق المقوى والمكواة، مع ملاحظة أن نسيج القماش سيوفر حاجزًا بين المكواة والعلكة. قد يستغرق الأمر عدة دقائق لتسخين العلكة تمامًا. يجب سحب العلكة من الملابس والورق المقوى في آنٍ واحد، إذا لم تُسحب العلكة، استمر في كيّ الملابس حتى تصبح لينة بما يكفي ليتم سحبها.


Положите занавеску или шторку для душа в стиральную машину. Добавьте в стиральную машину одно-два полотенца. Добавьте пищевую соду и моющее средство. Запустите стирку. Добавьте отбеливатель, чтобы убрать скопившиеся пятна. Добавьте уксус во время полоскания. Вывесьте занавеску или шторку, чтобы с нее стекла вода.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أزل الستارة من القضبان ثم ضعها في الغسالة. أزل أي خطافات معدنية قد تكون موجودة على ستارة الدُش قبل وضعها في غسالة الملابس. يساعد ذلك في منع ستارة الدُش من التجعُّد والالتصاق بنفسها والتمزق داخل الغسالة. تقوم المناشف أيضًا بفرك ستارة الدُش أثناء الغسيل. خذ اثنتين من المناشف البيضاء وضعها في الغسالة مع مراعاة أن تكون المناشف التي تستخدمها نظيفة. أضف الكمية المعتادة من مسحوق الغسيل التي تستخدمها مع حمولة الملابس ثم أضف بعد ذلك نصف كوب أو كوب كامل من صودا الخبز في درج المسحوق. تحتاج ستائر الدُش الكبيرة إلى المزيد من صودا الخبز. شغّل الغسالة واضبطها على أعلى مستوى تنظيف مستخدمًا الماء الدافئ. لتنظيف الستائر متوسطة الاتساخ، لن تحتاج إلى استخدام أي مواد أخرى بجانب صودا الخبز والمسحوق، لكن إذا كان هناك الكثير من بقع العفن والبقع الأخرى على الستارة، سوف تحتاج إلى استخدام مواد التبييض. بعد إضافة صودا الخبز والمسحوق، شغّل الغسالة. صُب نصف كوب من المبيّض بينما تمتلئ الغسالة بالماء. أضف مواد التبييض إذا كانت ستارة الدُش بيضاء أو شفافة فقط. عندما تنتقل الغسالة إلى دورة الشطف افتح الباب وصُب بداخلها من نصف كوب إلى كوب من الخل المقطر. أعد تشغيل الغسالة واتركها تُنهي الدورة. أبدا تجفيف ستارة الدُش أو علّقها في الحمام بعد الانتهاء من الغسالة. ينبغي أن تجف الستارة في مكانها بالتنقيط.


Положите зараженную одежду и постельные принадлежности в сушилку. Разместите мебель под прямыми солнечными лучами. Вместо тепловой обработки заморозьте мебель. Используйте переносной нагревательный прибор. Позвоните профессионалам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب وضع الأقمشة المصابة والتي يمكن غسلها في مجفف ملابس مضبوطًا على حرارة عالية لمدة 10-20 دقيقة.   يمكن استخدام المجفف بأمان مع الملابس التي تنظف جافة طالما كانت هذه الملابس جافة تمامًا عند البدء وتم ضبط المجفف على حرارة متوسطة (أقل من 70 مئوية). تعد الحرارة طريقة فعالة لقتل بق الفراش، ولكن يجب غسل الملابس عند حرارة 49 مئوية على الأقل ليكون للحرارة فاعلية. تجنب أخذ ملابسك للمنظف الجاف للملابس؛ فبينما سيقتل التنظيف الجاف لملابسك بق الفراش، قد تؤدي هذه الملابس المصابة لحدوث وباء من بق الفراش عند المنظف. يمكن ترك الأثاث المنجد أو السجاد أو الأقمشة التي لا يمكن غسلها ولا تجفيفها في الخارج في يوم مشمس وحار.   لف الأغراض بأكياس بلاستيكية بغير إحكام. سيصلح أي نوع من البلاستيك، لكن تمتص الألوان الداكنة حرارة أكبر مما يجعل الأكياس السوداء مثالية. ضع الأغراض الملفوفة في ضوء الشمس المباشر. احرص على اختيار أكثر يوم شمسًا وحرارة. اترك الأغراض الملفوفة في مكانها لمدة يوم على الأقل إن لم يكن أكثر. تحتاج الحرارة الداخلية للأغراض الملفوفة أن تصل إلى 49 مئوية أو أكثر. يمكنك استخدام درجات الحرارة المجمدة أيضًا لقتل بق الفراش إذا أصابتك مشكلته في منتصف الشتاء.  لف الغرض المصاب بأكياس من البلاستيك، وضعه في مكان ظليل في أكثر يوم ممكن برودة. لاحظ أن هذه الطريقة ستحتاج لوقت أطول من وضعك الأثاث في الشمس، فستحتاج أن تنتظر لمدة 2-4 أيام إذا كانت الحرارة باستمرار -18 مئوية، ولمدة أسبوع إذا ارتفعت إلى -7 مئوية. سيصعب إيجاد مدفأة محمولة مصممة خصيصًا لقتل بق الفراش، وقد تكلفك مبلغًا باهظًا.   ستكون المدفأة المحمولة التي تستخدم في قتل بق الفراش كبيرة كفاية لعلاج أغراض مثل حقائب السفر وحقائب الظهر والملابس وأكياس النوم والمحافظ والوسائد والأحذية. ضع أغراضك على الرف الداعم في داخل المدفأة واتبع التعليمات لتسخين الداخل. ستطفَأ الحرارة تلقائيا عند اكتمال الدورة. لاحظ أن المدفأة المحمولة لن تصلح لعلاج غرفة كاملة أو مساحة كبيرة. اتصل بمختص في التعامل مع الآفات إذا احتجت لعلاج غرفة كاملة؛ سيقوم اتلمختص بذلك باستخدام البخار أو مدافئ خاصة.   تستغرق جلسة البخار وقتًا طويلًا لإتمامها، ويجب أن تصل درجة حرارة البخار خلالها لما بين 71 -82 مئوية. يعد استخدام نظام تدفئة للغرفة كلها من أكثر العلاجات فاعلية لأن المدافئ الصناعية قادرة على تدفئة الهواء في داخل...


Положите испачканную одежду на полотенце. Промокните пятно спиртом. Заполните раковину водой и уксусом. Замочите одежду. Постирайте одежду в стиральной машинке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحضري منشفة نظيفة وافرديها على سطح مستوٍ ثم ضعي قطعة الملابس المُلطخة أعلاها. ضعي مقدارًا صغيرًا من الكحول المُحمر على إسفنجة نظيفة ثم امسحي بها البقعة. استخدمي حركات رقيقة؛ قد يسبب فرك البقعة تشوهها أكثر. امسحي البقعة حتى تختفي. استخدمي مياه دافئة لملء الحوض وأضيفي كوبًا من الخل واخلطيه مع المياه باستخدام يديك أو ملعقة. ضعي قطعة الملابس في الحوض واتركيها تنقع لمدة 15 دقيقة. ينبغي أن تزول البقعة بعد تلك الخطوة. يمكنكِ غسل قطعة الملابس في الغسالة كالمعتاد بعد زوال البقعة؛ ينبغي أن يعمل ذلك على إزالة الخل والكحول المُحمر. تأكدي من عصر قطعة الملابس عند إزالتها من الحوض؛ سوف يمنع ذلك تقطر المياه على الأرضية.


Положите конверт в пластиковый пакет, чтобы защитить его ото льда и влаги, которые могут деформировать конверт. Конверт в пакете положите в морозильник на несколько часов. Спустя несколько часов вытащите конверт из морозильника и откройте его пальцами или воспользуйтесь канцелярским ножом. Замороженный клей теряет свои свойства, но они восстанавливаются, когда клей оттаивает.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حماية الظرف من البرد والرطوبة أمر ضروري، لأن تلك العوامل تتسبب في تشوه الظرف. إذا تجعد الظرف، سيبدو كأنه تم العبث به. تتسبب البرودة الشديدة في فقد الغراء لقوة لصقه. يمكنك وضع الظرف في المُجمد على قدر ما تحتاج من الوقت. تأكد من وضعه لبضع ساعات على الأقل، أو سوف يتجمد الغراء بسرعة عند محاولة فتح الظرف.  لكي تنجح هذه الطريقة، يجب عليك استخدام المُجمد وليس الثلاجة. درجة برودة الثلاجة غير كافية لإسالة الغراء. إذا لم يكن لديك فريزر متاح، جرب وضع الظرف في كيس بلاستيكي ثم غمره في وعاء مملوء بالماء المثلج. هذا الأمر محفوف بالمخاطر، لأنه من الممكن أن يتسرب الماء إلى الكيس مما يؤدي إلى تلف الظرف بمحتوياته. بعد عدة ساعات ستتمكن من فتح الظرف بأصابعك بسهولةٍ على الأغلب. إذا لم يُفتح بسهولة، استخدم فتاحة المظاريف أو أي سكينٍ لفتح الغطاء بلطف. إذا لم يفتح، أعد الظرف إلى المُجمد خلال الليل وحاول مرةً أخرى. عندما تستخدم طريقة المُجمد، يفقد الغراء المتجمد قوة تماسكه، ولكنه سرعان ما يتماسك مرةً أخرى عندما يذوب. لإعادة إغلاق الظرف كل ما عليك فعله هو الانتظار بضع دقائقٍ حتى تنخفض درجة حرارة الظرف إلى درجة حرارة الغرفة، ثم اضغط على حواف الغطاء لإغلاق الظرف. سوف يغلق الظرف دون أي إشارة إلى أنه قد تم فتحه على الإطلاق.  إذا لم يتماسك الغطاء بإحكام عند محاولة إعادة غلقه، استخدم الصمغ الورقي لإعادة لصقه. إذا لم يكن لديك صمغًا ورقيًا، استخدم طبقة رقيقة جدًا من غراء المدرسة الأبيض أو الغراء القوي لإعادة غلق الظرف.


Положите кошелек в одно из больших основных отделений сумки. Подготовьте небольшой набор гигиенических средств, включающий в себя прокладки, тампоны и салфетки. Подготовьте маленькую косметичку, положив внутрь лосьон, гигиеническую помаду и необходимую косметику. Положите ключи в небольшой надежный боковой карман. Положите телефон в меньшее по размеру отделение сумочки, где он не сможет затеряться. Положите в сумку жевательную резинку или мятные драже для свежести дыхания. В летнее время держите в основном отделении сумки солнечные очки, положив их в футляр. Если вы собираетесь достаточно долго находиться вне дома, прихватите с собой что-нибудь перекусить. Возьмите с собой небольшие предметы для развлечения на тот случай, если вам будет скучно. Держите средства безопасности в легкодоступном месте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المفترض أن يتناسب حجم محفظتكِ مع الجيب الكبير في معظم حقائب اليد، وهو ما يجعل من السهل الوصول إليها متى احتجت إليها. احتفظ بها مليئة بمعرفك أو رخصة قيادتكِ وأي بطاقات ائتمان أو بطاقات هدايا وما لا يقل عن ٥٠ جنيهًا نقدًا. يمكنكِ أيضًا حَمل البطاقات وبطاقة الهوية في ظهر حافظة هاتفكِ، واستخدام محفظة نقود صغيرة للنقد والعملات المعدنية. اشتري عبر الإنترنت أو من السوق حقيبة صغيرة من أجل أدوات العناية الشخصية ثم ضعي بداخلها لوازم النظافة الأنثوية تحسبًا لحالات الطوارئ التي قد تضعكِ في موقف محرج. حفظ تلك الأدوات في حقيبة صغيرة منفصلة من شأنه أن يمنعها من الضياع داخل الحقيبة أو السقوط منها. إذا كنتِ مستخدمةً للمكياج، فمن الجيد دائمًا حمل بعض الأشياء معكِ حتى إذا ما احتجتِ إلى ضبط مكياجكِ أثناء اليوم. إذا كنتِ تحتاجين فقط إلى عدد قليل من الأشياء الصغيرة، مثل الماسكارا أو بلسم الشفاه، يمكنكِ وضعها ضمن مجموعة أدوات العناية الشخصية؛ لكن خلاف ذلك، خصّصي حقيبة منفصلة لمستحضرات التجميل لتظل أدواتكِ منظمة. يمكن حتى لحلقة مفاتيح كبيرة أن تضيع داخل حقيبتكِ. لتفادي الحاجة إلى التنقيب كثيرًا عن المفاتيح داخل الحقيبة، ضعي مفاتيحكِ في جيب صغير آمن داخل حقيبتكِ أو في جيب جانبي. يمكنكِ أيضًا وضع ميدالية مفاتيح أو اثنتين على الحلقة لتسهيل العثور عليها. إذا وضعتِ مفاتيحكِ في جيب جانبي خارجي، فتأكَّدي من احتواء الجيب على سحّاب (سوستة) حتى لا تنزلق المفاتيح من الجيب أو تتعرض للسرقة. قد يتلاءم هاتفكِ جيدًا مع الجيب الرئيسي في حقيبة صغيرة. أما إذا كانت حقيبتكِ متوسطة الحجم أو كبيرة الحجم، سوف تحتاجين إلى وضع الهاتف في جيب أصغر حتى يمكنكِ العثور عليه بسهولة أكبر. أيًا ما كان المكان الذي تضعين فيه هاتفكِ، تأكَّدي من أنه سيمكنكِ الوصول إليه بسهولة عندما تتلقين مكالمة أو رسالة نصية. إذا كنتِ ترغبين في حمل سماعات أذن مع هاتفكِ، فافصليها ولفيها جيدًا وثبّتيها بمشبك أوراق حتى لا يتشابك سلكها. أحضري علبة صغيرة من النعناع أو العلكة معكِ في كل مكان للحفاظ على نظافة فمكِ وانتعاش رائحة أنفاسك طوال اليوم. استمتعي بتناول قطعة من النعناع أو العلكة بعد الوجبات أو كلما أردتِ تغيير مذاق فمكِ.  لا تسمح معظم المدارس بمضغ العلكة في الفصول، لذا اصطحبي معكِ النعناع بدلًا من العلكة إذا كنتِ تحزمين حقيبتكِ من أجل المدرسة. اختاري علكة بنكهة النعناع للحصول على...


Положите кукурузные зерна на блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи. Добавьте от 2 до 4 столовых ложек (от 30 до 60  мл) воды. Накройте блюдо пищевой пленкой. Готовьте кукурузу в микроволновке 4-5 минут. Слейте и подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتوزيع حبات الذرة حتى تُشكل طبقة واحدة في الطبق.   يمكنك أيضًا استخدام حبات الذرة المعلبة، ولكن سيكون هناك اختلافات في طريقة ومدة الطهي. يمكنك استخدام الذرة المجمدة ولا حاجة لإذابتها قبل الإستخدام. حرك المياه حتى تنتشر بين الذرة.  هذه الخطوة تُستخدم فقط مع حبات الذرة المجمدة. لا حاجة لإضافة الماء عند استخدام الذرة المُعلبة، ولكن لا يجب تصفية الذرة المُعلبة قبل إستخدامها. قم بصنع بعض الفتحات في الغطاء البلاستيكي للتهوية بإستخدام شوكة.   استخدم الغطاء البلاستيكي الصالح للإستخدام في المايكروويف فقط. إذا كان الطبق معه الغطاء الخاص به، يمكنك إذًا إستخدام هذا الغطاء عوضًا عن الغطاء البلاستيكي. تأكد من أن الغطاء غير مُحكم القفل حتى تترك مكانًا للتهوية. إذا كنت تستخدم ذرة مُعلبة، ضع الطبق في المايكروويف لمدة دقيقة أو اثنين فقط.   مقدار الوقت المحدد سيعتمد على قوة المايكروويف الخاص بك. المايكروويف ذات القوة الضعيفة سيحتاج وقتًا أطول بينما سيحتاج المايكروويف ذات القوة العالية إلى وقت أقل. إذا سمعت أصوات فرقعات أثناء طهي الذرة، أوقف المايكروويف مُبكرًا. قم بتصفية الماء من الطبق، وتبّل الذرة بالزبدة، والملح، والفلفل، أو على حسب الرغبة.


Положите курицу в кастрюлю с толстым дном. Распределите рис. Добавьте следующий слой риса. Закройте кастрюлю крышкой, перевернутой вверх ногами. Готовьте бирьяни. Осторожно снимите крышку с кастрюли. Приятного аппетита!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادةً ما يطهى البرياني في قدر خاص يسمى بفخارة البرياني، لكن لا مانع من استخدام أي قدر بقاعدة سميكة.يعطي القدر المقاوم للالتصاق/الفخارة أفضل النتائج. افرد الدجاج حتى تلمس كل قطعة دجاج قاعدة و/أو جوانب القدر. يضمن ذلك نضج كل قطعة من الدجاج كليًا. أصبح الأرز الذي طهيته مسبقًا جاهزًا الآن لإضافته إلى الدجاج. وزّع طبقة من الأرز مع إضافة حوالي نصف كمية الأرز فوق الدجاج.  استخدم الملعقة المثقوبة لوضع الأرز في القدر. لا مانع من دخول بعض الماء مع الأرز، يساعد ذلك كل شيء على الطهي بالبخار. رش القليل من البصل المقلي (حوالي ملعقة كبيرة) وبعض أوراق الكزبرة الخضراء المقطعة (حوالي 1 ملعقة كبيرة) وأوراق النعناع (حوالي 8-10) على وجه الأرز.يمكنك رش القليل من الكاجو أو الزبيب الذهبي، لكن ذلك اختياري. هذه الطبقة الثانية والأخيرة من الأرز التي ستضيفها إلى البرياني. عند الانتهاء من فرد الباقي بالتساوي، أضف باقي البصل المقلي (حوالي 1 ملعقة كبيرة) والمزيد من أوراق الكزبرة الخضراء (حوالي ½ ملعقة كبيرة) وأوراق نعناع (3-5) ومزيج حليب الزعفران وحوالي 6 ملاعق كبيرة من السمن الطبيعي. يمكنك أن تضيف إضافة بديلة واختيارية وهي ماء الورد. أضف حوالي ½ غطاء ورش القليل منه على وجه البرياني. لف عجين الشباتي على شكل قطع طويلة وضع العجين على حواف الغطاء المقلوب على القدر.أنت تضيف عجين الشباتي على حواف الغطاء ليسد العجين القدر عندما تقلب الغطاء، حتى تتمكن من طهي الدجاج والأرز معًا بالبخار.  اضغط قليلًا لكن بإحكام للتأكد من إحكام غلق الغطاء. يمكنك أن تضيف وزنًا على الغطاء حتى يظل محكم الغلق، لكنه غالبًا ما سيكون محكم الغلق إذا استخدمت العجين. استمر في طهي البرياني لحوالي 5-10 دقائق على شعلة عالية. أبعد القدر عن النار  بعد ذلك وضع صفيحة طهي على اللهيب وأعد القدر إلى النار مرة أخرى فوق الصفيحة.  هذه آمن طريقة لطهي البرياني والتأكد من عدم احتراقه نتيجة لوضعه على اللهيب المباشر.  بعد حوالي 35 دقيقة، أطفئ النار لكن لا تفتح قدر البرياني بعد. دع البرياني على النار لحوالي 10 دقائق إضافية. ستلاحظ أن العجين قد نضج وأصبح متماسكًا، شقه وافتح القدر للتحقق من البرياني.  يجب أن يتصاعد الكثير من البخار لذا احذر من حرق نفسك. أدخل ملعقة كبيرة داخل جانب اليد وارفعها لإخراج الطبقات السفلى من الأرز. أخرج قطعة من الدجاج وأنت تتخلل القدر. يجب أن يكون لون قطع الدجاج بنيًا....


Положите лед на пораженный участок кожи. Используйте капли для глаз. Попробуйте природные антигистаминные препараты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعمل هذا على تقليل الانتفاخ كما يبطء من تدفق الدم للمنطقة. ضع الثلج مباشرةً على البثور أو غطها بطبقة رقيقة من الشاش أو منشفة. قطرات العين يمكن أن تكون مساعدة في تقليل الاحمرار وعلامات التهيج في الحبوب أو على الأقل القطرات التي تقلل احمرار العينين. ضع بضع قطرات من قطرة العين على سلاكة أذن واستخدمها عند الضرورة على البثور  ضع سلاكة الأذن المبتلة بقطرة العين في مجمد الثلاجة لساعة قبل استخدامها لأن البرودة قد تساعد أيضًا في تقليل التهاب الحبوب. سلاكة الأذن الباردة ستعمل كمسكن عند تقليل الالتهاب. مضادات الحساسية تقلل تأثير الانتفاخ في نسيج البشرة. معظم هذه العلاجات يمكن أن تُتَنَاول كطعام في شكل حبوب دواء وبعضها يمكن شربها كالشاي أو تُستَخدَم كعامل موضعي. يجب أن يعمل هذا على تقليل الاحمرار. الأعشاب مضادات الحساسية الطبيعية تشمل:  القراص الكبير. قد يبدو هذا غريبًا لأن لمس القراص في الصحراء قد ينتج طفح ليس مختلفًا عن البثور الصغيرة، إلا أنه رغم ذلك ينصح بعض الأطباء بأخذ مستحضر طبي من القراص الكبير مجمد بالتجفيف والذي يُعرَف بقدرته على تقليل كمية الهستامين التي ينتجها الجسم. حشيشة السعال قد تكون فعالة كمضاد طبيعي للحساسية. للأوروبيين تاريخٌ طويلٌ في استخدام هذا النبات في علاج حالات البشرة. يمكن طحن الأوراق في عجين أو يمكن تناول مستخرج حشيشة السعال كطعام في شكل حبوب دواء. الريحان أيضًا قد يعمل كمضاد طبيعي للحساسية. سخن غصنين صغيرين من أوراق الريحان تحت بعض البخار وضعهم بلطف على الطفح الجلدي. الريحان قد يساعد في طمأنة الجسم أن العامل الخارجي المسبب للطفح ليس شيئًا يجب مقاومته.


Положите любимую игрушку ребенка чуть подальше, чем он мог бы дотянуться. Пусть ребенок ползет к вам. Поставьте зеркало прямо перед ребенком. Ползайте рядом с ребенком. Ограничивайте малыша. Поощряйте малыша после успешной тренировки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تشجيعه بالحديث كي يأتي ويأخذها كقولك "هيا تعال وخذ لعبتك..." وذلك حتى تساعديه في التقدم. يجب أن يبدأ هو في التحرك للأمام وللخلف ويقرب جسده نحو اللعبة أو حتى يحاول التحرك تجاهها، ولكن احرصي ألا يؤدي عدم قدرته على الوصول للعبة إلى إصابته بالغضب أو الإحباط. يمكنك الابتعاد عنه قليلًا والنزول إلى مستواه على الأرض وقولي له "تعال إلىّ.." فقط اذهبي إليه عند إحباطه حتى لا يبكي. يساعده ذلك على التقدم نحوك وسيشعره أن الحبو على أربع ليس بالأمر المخيف، بل ربما يريد تقليدك والاقتراب منك وهذه طريقة جيدة لتشجيع رضيعك على الحبو. حين يبدأ في التحرك (وليس الحبو) يمكنك الإمساك بجذعه أثناء تحركه. ضعي مرآة أمام رضيعك على بعد 25 سم تقريبًا بصورة تجعله يرى انعكاسه بسهولة. سيريد الرضيع أن يرى نفسه عن قرب وبصورة أوضح وسيحاول الحبو نحو المرآة لتحقيق ذلك، كما أنه إذا كان معتادًا على اللعب بالمرايا فهذه الطريقة من الممكن لها أن تكون أكثر فاعلية. نحوك يمكنك أن تحبي بجواره بدلًا من جعل رضيعك يحبو وحده ومن ثم تتجهان كلاكما نحو لعبة ما أو نحو المرآة أو الأب، فهذا سوف يدفعه نحو تقليدك وسيشعره بأنه ليس وحيدًا بل سيشعر أنه في لعبة وسيريد القيام بما يفعله أبوه أو أمه أو شقيقه. من الممكن أن يشجعه قيام أخوه أو أخته بالحبو إلى جواره. لا تجبريه على مواصلة المحاولة في الحبو عند بكائه أو إصابته بالإحباط ولكن انتظري لليوم التالي للمحاولة مجددًا، فإذا أجبرتيه على الحبو وهو غير مستعد لهذا أو غير راغب في ذلك فستأخرين العملية بأكملها وسيربط الرضيع محاولات الحبو بشعور سيء؛ تذكري أنه يجب أن يشعر أن الحبو نشاط ممتع ومنشط. لا تستسلمي حتى وإن بقي رضيعك على الأرض لمدة لا تتجاوز البضع ثوان. حاولي مرة أخرى في اليوم التالي. امنحيه الكثير من الحب والتشجيع، ولا تشعرين بالإحباط إن لم يتقدم كثيرًا ولكن قدمي له الكثير من الاهتمام المتمثل في زجاجة حليب دافئة إذا رغب في ذلك أو لعبة أو حلوى إذا كان يستطيع تناولها، فمن الضروري أن يربط الرضيع وقت الحبو بالطاقة الإيجابية ويكون متحمسًا لتكراره في وقت آخر.  إذا كان الرضيع يحبو نحو لعبة فمن الأفضل أن تعطيه إياها بعد تدريب الحبو حتى وإن لم يصل إليها، فيجب أن يشعر بالرضا لا الإحباط حول تعلمه للحبو، وهذا سيحمسه لتكرار التدريب في وقت آخر. بمجرد قدرته على الحبو يمكنك الاحتفال! ثم استعدي لجعل منزلك مكان أكثر أمانًا بالنسبة له.


Положите на дно термоса соду и налейте уксус. Налейте в термос горячую воду. Оставьте термос на некоторое время. Потрите термос изнутри щеткой для бутылок. Вылейте раствор и промойте термос.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

صُب مقدار نصف كوب (حوالي ١٢٠ مللي) من الخل الأبيض المُقطر داخل القارورة المُبقعة، ثم أضف مقدار ملعقة شاي (١٥ مللي) من صودا الخبيز لكل كوب من سعة القارورة. يفور خليط الخل وصودا الخبيز عند تفاعلهما معًا؛ لهذا احرص على إجراء هذه الخطوة مع وضعك للقارورة في الحوض.  يُعد خليط الخل وصودا الخبيز اختيارًا مثاليًا للقضاء على الجراثيم وتنظيف القارورة من البقع.  من الضروري استخدام الخل الأبيض المُقطر لأنه أكثر حمضية وفعّالية، كما أنه لا يترك رائحة أو طعم عالقين بالقارورة على عكس أنواع أخرى من الخل. املأ ما تبقى من القارورة بالماء الساخن عقب خمود فوران خليط الخل وصودا الخبيز؛ يعمل ذلك على إزالة البقع من على السطح الداخلي للقارورة بالإضافة لتوزيع الخليط جيدًا. ارفع الغطاء عن القارورة حتى لا تتسبب في زيادة الضغط داخلها. إذا ما غطيت القارورة فأنت تخاطر بفوران الخليط وتسريبه عبر الغطاء وأحيانًا إتلاف القارورة؛ والسبب وراء ذلك هو التفاعل الكيميائي القوي بين صودا الخبيز والخل. اترك الخليط في القارورة مدة ٨ إلى ١٠ دقائق ليقوم بعمله في تنظيف أصعب البقع، وسيعمل الماء الساخن على تفكيك الترسبات. ستحصل في النهاية على قارورة نظيفة! اترك خليط الخل وصودا الخبيز لفترة زمنية أطول داخل القارورة في حالة الترسبات القوية أو البقع الصعبة. اشترِ فرشاة تنظيف خاصة للزجاجات من السوبر ماركت أو من متجر مستلزمات الأمومة حيث أن هذه الفرشاة شائعة الاستخدام في تنظيف زجاجات الحليب الخاصة بالرُضع ووتوفر بأشكال وأطوال مُختلفة. استعمل الفرشاة في دعك القارورة من الداخل لتنظيف البقع الصعبة التي لم يتم إزالتها بواسطة صودا الخبيز والخل.  تُعتبر فرشاة الزجاجات من الأدوات الفعالة في عمليات التنظيف الصعبة للقوارير والزجاجات، ويُمكنك شرائها بحوالي ٥٠ جنيهًا مصريًا. احرص على غسل الفرشاة جيدًا عقب استعمالها في تنظيف القارورة إما يدويًا أو في غسالة الأطباق. اسكب الخليط خارج القارورة ثم اشطفها أكثر من مرة بالماء الساخن حتى لا تترك أثرًا للخل وصودا الخبيز. تذكر شطف فوهة القارورة جيدًا لتصبح نظيفة تمامًا وجاهزة للاستخدام.  جفف القارورة والفوهة والغطاء جيرًا بمنشفة نظيفة أو اتركها لتجف في الهواء الطلق. شم رائحة فوهة القارورة. إذا لاحظت وجود رائحة خل عالقة فعليك بشطف القارورة عدة مرات أو املأها بالماء الساخن واتركها لبعض الوقت إلى أن تصبح عديمة الرائحة.


Положите на дно формы пергаментную бумагу. Выпекайте чизкейк согласно инструкции. Оставьте ваш торт остывать на ночь. Снимите бортики с разъемной формы для выпечки. Снимите чизкейк с основания формы для выпечки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستسهل هذه الحيلة فصل الكعك عن الوعاء بدرجة كبيرة إذا لم تكوني قد أعددته بعد. قصي دائرة من ورق الزبدة بحيث تكون أكبر من قاعدة الوعاء المستخدم قليلًا واضغطيها على قاعدة الوعاء بعد تركيبه، ستخبزين الكعكة فوق ورق الزبدة بدلًا من تسويتها على الوعاء مباشرة، فبهذه الطريقة يمكنك تحريك أسفلها عن الوعاء بورق الزبدة لتقليل ظهور القاعدة المعدنية.  كما يحب بعض الطهاة استخدام قطعة كرتون لمنح الكعكة قليلًا من الدعم الإضافي. قصي قطعة من الكرتون بنفس حجم قاعدة الوعاء واضغطي عليها قطعة من ورق الزبدة. قصي شريطًا طويلًا بما يكفي للالتفاف حول الوعاء من الداخل وأكبر سمكًا من عمق القدر إذا أردت تبطين جوانبه بورق الزبدة أيضًا. يمكنك الآن إعداد كعك الجبن كالمعتاد وإخراج الكعكة من الوعاء بسهولة حين تبرد. لن يغير وجود ورق الزبدة أي شيء في عملية الخبز، تقدمي وأعدي كعك الجبن كالمعتاد. حتى ورق الزبدة لن ينقذ كعك الجبن الذي لا يزال دافئًا عند محاولة إخراجه من القدر. احرصي أن يبرد تمامًا قبل أن تحاولي رفع الجوانب أو القاعدة. مرري سكينًا مغموسًا في الماء الساخن بامتداد حواف الكعكة لفصلها في حال لم تبطني الجوانب بورق الزبدة ثم فكي جوانب الوعاء وارفعيها. يمكنك ترك حيلة السكين وفك جوانب الوعاء إذا سبق وبطنتها بورق الزبدة ثم سحب ورق الزبدة برفق شديد لكشف الكعكة تحته. أمسكي حافة ورق الزبدة ومرري الكعكة برفق إلى طبق التقديم، يرفع الورق بسهولة عن قاع القدر.


Положите на кожу ортопедическую прокладку или пену. Наложите опорные полоски. Наложите на плечо повязку в виде буквы “X”. Соедините грудную клетку с бицепсом, повязав ленту в виде “штопора”. Закрепите ленту, наложив на нее эластичный бинт.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعد تنظيف وحلق ورش المادة اللاصقة على جلد منطقة الكتف، ضع طبقة رقيقة من البطانة/الرغوة على المناطق الحساسة كالحلمات والبثور والدمامل والجروح المتعافية، إلخ. سيقيك هذا من الألم والتهيّج عند إزالة الشريط اللاصق فيما بعد.  لكي توفر في الوقت والمواد المستخدمة، قم بقص رقع من المادة المبطنة وضعهم مباشرة فوق الحلمة والمناطق الحساسة الأخرى. المادة المبطنة ستلتصق بالرذاذ اللاصق على الأقل لفترة من الوقت. اعلم أنه على الرغم من أن علاقة الذراع يتم ارتداؤها فوق الملابس والملابس التحتية، إلا أن ربط/لفّ الكتف يتم دائما إجراؤه على الجلد عاريا، وتحت جميع الملابس. ابدأ اللف عن طريق وضع "طبقات مثبتة" من الرباط على الكتف والعضلة ثنائية الرؤوس في الجهة الأمامية من الذراع. ضع قطعة من الشريط بدءًا من قاعدة الحلمة وصعودًا لتغطي قمة الكتف حتى مستوى منتصف لوح الكتف. ضع طبقة أو اثنتين من الرباط فوق الطبقة الأولى لتثبتها. ثم قم بلفّ طبقتين أو ثلاثة من الرباط حول وسط العضلة ثنائية الرؤوس.  حين تنتهي من هذه الخطوة، سيكون لديك طبقة مثبتة من الرباط تبدأ من الحلمة حتى أعلى الظهر، وطبقة مثبتة أخرى حول العضلة ثنائية الرؤوس. لا تربط الطبقة الثانية من الشريط ضيقة جدا، وإلا سيؤدي هذا إلى إعاقة الدورة الدموية لذراعك. الخدر والوخز في يدك هو علامة على ضعف التروية الدموية. ثبّت الكتف وقم بحمايته بوضع طبقتين أو أربعة من الرباط بشكل قطريّ في اتجاهين متعاكسين من طبقة تثبيت إلى الأخرى. سيشكل هذا شكل علامة "×" أو "تقاطع" حول الكتف، مركزه (منتصف التقاطع) فوق عضلة الكتف الجانبية (الدالية).  الحد الأدنى هو طبقتين من الشريط، لهذا مضاعفتها إلى أربع طبقات سيوفر المزيد من التثبيت.   يجب أن يتم لفّ الرباط بإحكام، ولكن يجب أن تكون كذلك مرتاحا نسبيا. إذا كنت تشعر بالألم بسبب الرباط، قم بإزالته وابدأ من جديد. على الرغم من أن اللاصق المرن عادةً ما يكون فكرة جيدة للفّ الإصابات الأخرى، إلا أن لف الكتف المردود يتطلّب شريطا أكثر سمكـًا وإحكامًا ليكون أكثر فاعلية. ابدأ من الطرف الخارجي للحلمة ومرر الشريط على على الكتف وقم بلفّه حول العضلة ثنائية الرؤوس وتحتها. أنت تقوم بشكل أساسي بالتوصيل بين الطبقتين المثبتتين مرة أخرى، لكن من الأمام بدلا من الخلف، تماما كالخطوة السابقة. شكل فتاحة القناني (أو الشكل المغزلي) يجب أن يتم تشكيله حين تقوم بلفّ الشريط حول أعلى الذراع وتحته...


Положите несколько сосисок на блюдо так, чтобы между ними было достаточно свободного пространства. В блюдо налейте теплую воду, покрыв сосиски. Включите печь на 2 минуты. Переверните сосиски и включите печь еще на 2 минуты. Проверьте температуру сосисок при помощи специального термометра, чтобы убедиться, что сосиски готовы (температура должна быть равной 71˚С).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضعي بضعة قطع فقط في كل مرة فهذا سيضمن وجود مساحة كافية حولها لتطهى تمامًا. املأ الطبق بما يكفي من الماء الفاتر لتغطيتها. سيضمن هذا ألا تجف النقانق أثناء الطهي. سيغلي الماء بينما تطهى لذا سترغب في التأكد من أنه كاف لدرجة ألا يختفي تمامًا أثناء الطهي. سيطهو الميكروويف النقانق بسرعة كبيرة لكنك لن تستطع ضبط الحرارة أثناء الطهي. قم بطهي النقانق لدقيقتين فقط حتى لا يحترق أحد جوانبها.  اطهها وفقًا لتعليمات مصنع المايكرويف الخاص بك حيث يختلف الوقت المحدد للطهي من مصنع لآخر. استخدم المسكة لإخراج النقانق وقلبها. باعدي بينها بحيث توجد مساحة كافية لطهيها تمامًا. اطهها على إعدادات عالية لدقيقتين إضافيتين.  احترس فقد يكون الطبق شديد السخونة.استخدم قفازات الفرن لإخراجه من الميكروويف. استخدم مقياس حرارة اللحم وانكز به النقانق بحيث يصل طرفه إلى منتصفها. يجب أن تبلغ حرارتها 71ْ س.  يمكنك قطع النقانق بسكين لتتفقد تسويتها بدلًا من ذلك. أعدها إلى الميكروويف لدقيقة أخرى على الإعدادات العالية إذا كانت لا تزال وردية.


Положите нужное вам количество макарон с сыром в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Добавьте немного молока. Накройте макароны с сыром пищевой пленкой. Разогревайте медленно при средней (50%) мощности. По желанию добавьте приправу и можете подавать  на стол.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احرص أن يكون زجاجيًا أو بلاستيكيًا صالحًا للميكروويف قبل المتابعة.  لا تسخن كمية أكبر من التي ستؤكل لأنك كلما أكثرت تسخينها قلت لذتها. تستمر المعكرونة بامتصاص الرطوبة بعد طهيها ما يعني أنه كلما تركت المعكرونة بالجبن زاد جفافهما.  يكمن سر الحفاظ على القوام الأصلي أو استعادته في إضافة القليل من الحليب عند التسخين وتعتمد الكمية المطلوبة على المعكرونة والجبن. ابدأ بإضافة ملعقة كبيرة من الحليب لكل كوب من المعكرونة والجبن، ولن يمتزج بالكامل حتى تسخن المعكرونة لذا لا تقلق إذا بدت مبللة قليلًا في البداية.  كما يمكنك استبداله بالقشدة لنكهة ومذاق أغنى أو نصف المقدار من الحليب ونصفه من القشدة. اترك أحد الأركان مفتوحًا قليلًا لإخراج البخار.  يمكنك وضع صحن مقلوب أيضًا على الطبق اذ لم ترتح لفكرة استخدام اللفافات البلاستيكية في الميكروويف لكن احرص على استخدام قفاز فرن عند إخراجه لأن الطبق قد يكون ساخنًا، وسيتصاعد منه البخار الساخن الحارق. فهذا يقلل احتمالية انقسام الجبن وانفصاله ما يعطيك طبقًا مليئًا بالزيت. اضبط المؤقت على دقيقة لوجبة واحدة أو 90 ثانية للحصص الأكبر. قلب المعكرونة بالجبن حين يرن المؤقت ثم استمر بتسخينها على فترات 30-60 ثانية حتى تصل لدرجة الحرارة المرغوبة.  سخن المعكرونة بالجبن على فترات 45 ثانية ولف الوعاء بينها إذا لم يكن بالميكروويف سيرٌ دوار. تفقد أطباق المعكرونة بالجبن قليلًا من نكهتها مع التسخين مهما كانت درجة الحرص، ولتحسين نكهتها حاول رش بعض جبن البارميزان والملح والفلفل الأسود أو القليل من الزبد أو بعض ملح الثوم، يمكنك أن تجرب إضافة بعض الكاتشب أو رشة فلفل حار أو الصلصة الحارة لمغامرة نكهة أقوى.


Положите одежду в сушилку вместе с кубиком льда. Попробуйте повесить мятую рубашку в ванной комнате.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجفيف الملابس بتقلبيها طريقة رائعة لإزالة التجاعيد. اضبط المجفّف على القوة المتوسطة، وجفّف الملابس لمدة 15 دقيقة.  علّق الملابس بشكل معتدل بعد إخراجها من المجفّف حتى لا تعود التجاعيد إليها أو ارتدها على الفور. ستعود التجاعيد من جديد إن تركت الملابس في المجفّف لفترة طويلة أو رميتها في سلة الغسيل. ضع مكعّبي ثلج في مجفّف الملابس أو قم برشّ الملابس بالماء قبل تجفيفها.  ستذوب مكعّبات الثلج وتتحوّل إلى بخار يساعد على فرد التجاعيد الموجودة في الملابس. يمكنك أيضًا وضع جورب مبلّل مع الملابس في المجفّف. لقد وجد الكثير من الأشخاص أن هذه الطريقة تؤدّي إلى التخلّص من التجاعيد بسرعة. شغّل الماء الساخن. أغلق باب الحمّام لحبس بخار الماء.  علّق بعد ذلك الملابس المتجعّدة على صنبور حوض الاستحمام. أغلق باب الحمّام (كلما كان الحمّام أصغر كان ذلك أفضل) لمنع تسرّب الهواء وأغلق النوافذ وقم بسد الفراغات تحت الباب. يستغرق التخلّص من التجاعيد حوالي 15 دقيقة. يتوجب عليك أيضًا الحرص على عدم وصول الماء إلى الملابس، لذا أبعد الماء عنها. احرص على كون جسم الصنبور نظيفًا حتى لا يترك علامة على الملابس. يمكنك تعليق الملابس على جسم الصنبور مباشرةً أو تعليقها على شمّاعة ومن ثم تعليق الشمّاعة على الصنبور.   قرّب الملابس من الحرارة والماء على قدر الإمكان دون تبليلها. لا يكفي تعليق الملابس في الحمّام بعيدًا عن الماء. لذا، لا تهدر الماء، واعلم أنك يمكنك أيضًا تجربة هذه الطريقة أثناء الاستحمام.


Положите одежду на несколько минут в морозильную камеру, чтобы заморозить сок, но только если его очень много. Соскребите сок ножом. Смочите полотенце небольшим количеством протирочного спирта. Мягко вотрите спирт в пятно. При необходимости повторите обработку спитом. Постирайте одежду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تحتاجين إلى القيام بذلك إذا كان لديكِ كتلة من النسغ على الملابس لأنها لن تزول بسهولة إلا إذا تجمدت. ضعي الملابس في المُجمد أو ضعي كيس من الثلج على النسغ؛ سوف يتماسك بعد عدة دقائق. أحضري سكين زبد غير حاد لتجنب قطع أصابعك أو ملابسك وأمسكيه بشكل مسطح على القماش واكشطي النسغ، لكن كوني حذرة أثناء استخدام السكين. ينبغي أن يكون النسغ هشًا وسهل التفكك، لذلك لن تحتاجين إلى الدفع بشدة. بللي خرقة قديمة أو منشفة يد أو كرة قطنية بالكحول؛ يمكنكِ إيجاد زجاجات كحول الأيزوبروبيل في أي صيدلية أو متجر عام. إذا لم يتوفر لديكِ، يمكنكِ استخدام مطهر يد مرتكز على الكحول أو مثبت شعر بدلًا منه. جربي صابون الجلود إذا كانت الملابس مصنوعة من الجلد. يمكن أن ينجح القليل من زبدة الفول السوداني في القيام بذلك بدون إتلاف خامة الجلد. امسحي المنطقة بالمنشفة المبللة؛ إذا وضعتِ القليل من الكحول المُحمر على البقعة مباشرةً، يمكنكِ فركها بأصابعك أو فرشاة أسنان قديمة. على الأغلب ستتمكنين من رؤية الكحول يذوب في بقعة النسغ في الحال، لكن ستحتاجين إلى إضافة المزيد على البقع كبيرة الحجم. استخدمي الخرقة مرة أخرى أو ضعي المزيد من الكحول مباشرةً وادعكيها حتى تتلاشى. اغسلي الملابس كالمعتاد. يمكنكِ وضعها في الغسالة واستخدام المُنظف المعتاد. استخدمي أسخن درجة مياه آمنة على القماش الذي تعالجيه للحصول على تنظيف أكثر فاعلية؛ اطلعي على الملصق المرفق بالملابس لمعرفة ذلك أو ابحثي عن نوعية القماش على الإنترنت للحصول على توصيات.


Положите один стакан миндальной крошки в миску. Смешайте 1/2 стакана (115 грамм) миндального масла с миндальной крошкой. Добавьте несколько капель эфирного масла. Наносите скраб на только что умытое лицо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك إحضار الدقيق من أي متجر كبير أو عمله بنفسم عن طريق طحن اللوز في الكبة حتي يتحول لدقيق.  لا تطحنيه مدة أطول من اللازم حتي لا يتحول إلي لبن. لا تستخدمي لوز محمص أو مملح. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. تجنبي زيت الفول السوداني و زيت الذرة والزيوت التي لها رائحة نفاذة. يمكنك إضافة زيت اللافندر أو الليمون أو الزهر. لاستخدام القناع لاحقًا، احتفظي بالخليط في برطمان محكم في مكان جاف وبارد. افركي وجهك جيدًا خصوصًا البقع الجافة. استخدمي فوطة مبللة لإزالة القناع واغسلي وجهك بالماء البارد عند الانتهاء.


Положите окрашенную ткань вниз лицом на несколько бумажных полотенец.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يواجه السطح المتسخ من الأقمشة المناشف الورقية. استخدم هذه الطريقة بغض النظر عمّا إذا كان طلاء الأظافر سائلًا أو جافًا.  تعمل هذه الطريقة بفعالية على القطن، والحرير، والكتان، والدنيم، ومعظم الأقمشة الأخرى. تابع باقي الخطوات بحذر إن كان الغرض الذي تقوم بتنظيفه يحتوي على acetate أو triacetate، حيث أن مزيل طلاء الأظافر يقوم بإذابة الأقمشة التي تحتوي على هذه المواد الكيميائية.


Положите основную вещь на плоскую термостойкую поверхность. Поместите термоаппликацию на выбранное место. Нагрейте утюг. Разместите маленькое полотенце поверх аппликации. Расположите нагретый утюг ровно над аппликацией и крепко прижмите его. Уберите утюг и дайте наклейке высохнуть.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لوح الكي مفيدٌ لكن يمكنك أيضًا أن تفرد قطعة الثياب على منشفة استحمام مطوية موضوعة على طاولة ثابتة إذا لم يكن لديك لوح الكي. قم بكي القطعة الأساسية أولًا لتتأكد من أنها مسطحة جيدًا وتناسب الرقعة. افعل أفضل ما بوسعك في وضعها إذا كانت حقيبة ظهر أو شيئًا آخر يصعب كيه بحيث يكون الجزء الذي ستوضع عليه الرقعة من النسيج مفرودًا على سطح صلب. يجب أن يكون الجانب اللاصق مفرودًا على النسيج الأساسي. احرص ألا تكون الرقعة مائلة.   يعتبر الجانب اللاصق هو الجانب السفلي في الرقع المزخرفة. الجانب اللاصق هو جانب طباعة الصورة في رقع الطباعة الورقية. ضع الصورة على القماش وسيتقشر ظهر الورق عند كي الرقعة. يجب أن يكون ظهر الشبكة القابلة للانصهار موضوعًا على القماش إذا كنت تستخدم هذا النوع. قد تحتاج لوضع الرقعة على الجانب المقلوب من القماش إذا كنت تستخدم رقعةً مصممةً للامتزاج مع النسيج. اتبع التعليمات المرفقة مع العبوة. شغل المكواة على أعلى حرارة يمكن أن يتحملها القماش واحرص على إيقاف خاصية "البخار" وتأكد من عدم امتلاء المكواة بالماء. انتبه ألا تغير مكان الرقعة وستحمي المنشفة الرقعة والنسيج المحيط بها. ثبت المكواة هكذا لمدة 15 ثانية، ثم اضغط قدر إمكانك بثبات لأسفل. ارفع المنشفة وتأكد من أن الرقعة مثبتةً بإحكام من خلال فرك حافتها برفق بأحد أصابعك محاولًا رفعها. ضع المنشفة مجددًا واضغط بالمكواة لمدة عشر ثوان إذا ارتفعت حافة الرقعة قليلًا.  انتظر حتى تبرد الرقعة تمامًا إذا كنت تستخدم رقع الطباعة الورقية (اتركها لعشر دقائق) ثم انزع الورقة بحذر.


Положите очищенные бананы в герметичный пластиковый контейнер и поместите его в морозильную камеру. Смажьте бананы соком лимона или лайма. Погрузите очищенные бананы в раствор столового уксуса. Замочите бананы в водном растворе витамина С.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وبعد ذلك يمكنكِ إذابة الثلج واستخدامه في وقت لاحق.  على الرغم من أن الموز لن يكون لديه حماية ضد التعرض للهواء لكن الحاوية محكمة الغلق ستحد من كمية الهواء الذي سيتعرض إليه الموز فإن درجة التجميد في الفريز سوف تبطيء مفعول غاز الإيثلين أكثر من مجرد التبريد في الثلاجة فقط.     على عكس الموز الموجود داخل الثلاجة، فإن الموز المجمد لن يكون صالحـًا للأكل على الفور لكن سوف يحتاج إلى تركه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبًا كي يذوب الثلج.    فطلاء طبقة من الحامض سوف يعمل كمادة حافظة على الموز ليحافظ على اللون الأصفر لمدة طويلة.  ولن تحتاجي إلى نقع الموز في الليمون فإضافة المزيد من الليمون لن يقابله حفاظ أفضل على الموز ولكن إضافة الكثير سيجعل مذاق الموز حامضـًا. وبالنسبة لبدائل المذاق أكثر حلاوة. استبدلي عصير الليمون بعصير الأناناس، أو البرتقال، أو التفاح. وهذه كلها حمضيات كافية لإبطاء عملية النضج دون الحاجة إلى تخفيفها، وعصير التفاح أيضـًا خفيف بما يكفي حتى لا تستطيعي تمييزه طعمه مع الموز، وقومي باختيار العصائر الأخرى إذا كنتِ تخططي لخلط الموز مع الفواكه الأخرى. هذا أيضـًا يـُستخدم كحامض يحافظ على الموز من النضج ولكن بالخل بدلًا من عصير الفواكه.  استخدام الخل يـُعد بديل لطيف إذا كانت العصائر الأخرى تغير الطعم أكثر من اللازم، وببساطة أضيفي 4/1 كوب من الخل لكل كوب من الماء ثم اغمسي الموز بالخليط لمدة 3 دقائق سواء كان مقطعـًا إلى شرائح أو كان موزًا كاملًا. تجنـَّبي ترك الموز في محلول الخل والماء لمدة أطول من 3 دقائق، لأن غمر الموز فترة طويلة عن المطلوبة تؤدي إلى أن يصبح ناعمـًا أكثر كما أنه سيترك طعم الخل في الموز مما سيكون بالطبع أقل تشجيعـًا على فتح الشهية من الليمون أو العصائر الحمضية الأخرى. إذا لم يكن لديكِ فواكه أخرى أو خل يمكن للفيتامين سي القيام بنفس االتأثير المطلوب عندما يذوب بالماء.  اطحني قرص واحد من الفيتامين سي واحد وضعيه على ملعقه ثم رشيه في كوب من الماء، وقومي بتقليب المحلول بالملعقة وبعد ذلك اغمسي الموز داخل الماء لبضع ثوانٍ.     تعمل أقراص فيتامين سي الفوار جيدًا في هذه الحالة فضعي قرص فوار واحد في كوب من الماء وبمجرد أن يتوقف الفوران توقفي أنتِ أيضـًا عن التقليب ثم اغمسي الموز داخل الماء لبضع ثوانٍ.


Положите пальцы на кожу так, чтобы охватить головку прыща. Помассируйте кожу вокруг прыща. Протрите кожу спиртом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع إصبعًا واحدًا على كلا جانبي البثرة تحت طرف الرأس الأبيض مباشرة، وستكون قادرًا على الإحساس بالمنطقة المليئة بالزهم بسهولة. حرك إصبعيك معًا بعد تحديد المنطقة لإخراج السائل من البثرة.   ضع إصبعيك في مكان مختلف قليلا حول البثرة إذا لم يخرج السائل منها، ثم حاول مرة أخرى. توقف عن محاولة ثقب البثرة إذا ظل السائل فيها فقد تكون البثرة ليست جاهزة للثقب بعد، انتظر عدة أيام أو دعها حتى تشفى بمفردها حيث يساعد ذلك في خروج السائل المتبقي في البثرة، تابع القيام بذلك حتى يخرج جميع السائل. لا تلمس البثرة نفسها إلا لإزالة السائل الخارج منها بمنديل ورقي. قد يكون هناك بعض النزيف، فإذا رأيت دمًا توقف عن الضغط على البثرة ودعها تشفى بمفردها حتى لا يحدث ضغطا زائدا على المنطقة المتورمة مما يؤدي إلى ظهور الندوب. من المهم التأكد من عدم دخول البكتيريا إلى الجلد المفتوح، كما يفضل أيضًا وضع القليل من مرهم باسيتراسين لحماية الجلد من العدوى.


Положите початок кукурузы на блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи. Запекайте кукурузу в микроволновой печи в течение 5 минут. Переложите кукурузу на разделочную доску. Освободите кукурузу из шелухи и подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستتحتاج  لطهي كل كوز ذرة على حدة، ولكن الخطوات ستكون نفسها.  لا تنزع القشرة. سينضُج كوز الذرة بشكل أفضل في المايكروويف إذا بقي في القشرة أثناء طهيه. يجب أن يكون المايكروويف على أعلى درجة.  اترك كوز الذرة في المايكروويف لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل أن تخرجه حتى لا تحرق نفسك بالبخار المُنبعث من الذرة. اقطع ساق كوز الذرة باستخدام سكين مطبخ حاد.   استخدم قفازات مطبخ أو منشفة عند نقل كوز الذرة من المايكروويف. عند التقطيع، يجب عليك أيضًا إزالة أول صف من حبوب الذرة. احرص على قطع القشرة بالكامل. استخدم قفازات مطبخ أو منشفة لتُمسك بكوز الذرة من الجزء العُلوي غير المقطوع. قم بهز الكوز برفق حتى يتحرر الكوز من القشرة.   يجب أن يتحرر كوز الذرة من القشرة بسهولة، عادّةً ما يبقى الحرير داخل القشرة. يمكنك تقديم الذرة مع الزبدة والملح، أو بأي طريقة أخرى تُفضلها.


Положите руки на пол. Упритесь руками о пол и сделайте мах ногой вверх. Выпрямите носок. Опуститесь на пол.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليكِ أن تباعدي يديك مسافة تساوي المسافة بين الفخذين وتوجيه أصابعك تجاه الجدار. اجعلي أصابعك على بعد عدة سنتيمترات من الجدار.  هيئي نفسك ذهنيًا بتخيل الحركة أثناء التركيز على تنفسك.   حافظي على ثبات مرفقيك ورسغيك بقوة. قد تسقطين على وجهك إذا كان ذراعاك مرتخيين وواهنين عند الانتقال للوقوف على اليدين.   الوقوف على اليدين أحد التقنيات الأساسية في الجمباز. سيُمكّنك إتقان هذه المهارة من الانتقال للشقلبة والوثب على اليدين وحركات القفز والالتفاف في الهواء الأخرى، كما أن تعلم كيفية الوقوف على اليدين ضروريٌ للانتقال بين الأرض والبار.  كوني صبورةً أثناء التدريب حيث يمكن أن تكون الحركة مشتتةً وقد تتطلب وقتًا لبناء القوة المطلوبة لإتمامها. أبقي ظهرك إلى الجدار لتحقيق الاتزان. ضمي ركبتيك عند هذه النقطة واركلي بهما لأعلى. . لا تتركي نفسك تنزلقين لأسفل إذا كنت منحنيةً على الجدار بالكامل. حافظي على قوة عضلات بطنك وذراعيك واستخدامهما لإبقاء ظهرك قويًا. تخيلي أنك توجهين أصابع قدميك للأمام مباشرةً. وجهي أصابع قدميك للأعلى بثني كاحليك حيث يجب أن تشير أمشاط قدميك للجدار الذي يدعمك إذا كنت تفعلين ذلك بشكل صحيح.  اثبتي لأطول فترة ممكنة. ستقوى عضلاتك وستتمكنين من الثبات لفترات أطول في وضع الوقوف على اليدين بمرور الوقت.   أبقي ذقنك مضمومةً إلى صدرك ووجهك تجاه الجدار حتى تحمي عنقك في حال سقوطك.   يفترض أن تشعري بالقوة والصلابة في بقية جسدك. حافظي على استقامة وقوة ظهرك وذراعيك بالكامل. أرخي كاحليك وأرجحي ساقيك تجاه الأرض. اثني ركبتيك استعدادًا للهبوط إلى الأرض؛ اسمحي للدم بالاندفاع إلى رأسك قبل المحاولة مجددًا.  حاولي الابتعاد عن الجدار وأداء حركة وقوف حر على اليدين حين تتقنين ثمان عدّات تثبتين في كل منها لمدة ثلاثين ثانية.


Положите сахар в кастрюлю. Нагрейте сахар. Обжарьте сахар. Охладите. Теперь у вас есть карамельный соус!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انثري السكر بطبقة مستوية في قاع مقلاة ثقيلة أو قدر صغير وتأكدي من أن القدر كبير بشكل كافٍ بحيث يسع إضافات السكر. اطبخي السكر على نار متوسطة حيث ستلاحظين في البداية احمرار حواف السكر. استخدمي آداة طهي مقاومة للحرارة لدفع  السكر السائل نحو منتصف المقلاة.  سوف تحتاجين إلى التأكد من تحريك السكر السائل كي لا يبدأ في الاحتراق لأنه إذا احترق، لا يمكن إنقاذه. إذا بدأ تنشأ تكتلات، اخفضي الحرارة بدرجة طفيفة وقلبي ببطء؛ ينبغي أن تذوب الكتل عند الانتهاء. سوف تبدأ العملية هنا في الإسراع، لذلك لا تتركي الموقد وراقبي بينما يغمق لون السكر حتى يصل إلى لون الكهرمان. إذا كانت الوصفة ستحتاج إلى استخدام مكون سائل (مثل الكريمة)، أضيفيه الآن كي تبرد المقلاة وتبطئ عملية الطهي.  انتبهي عند إضافة السائل إلى المقلاة حيث قد يفور لأعلى. إذا كنتِ تستخدمين الكراميل في قالب (للفطيرة أو الكريم كراميل)، صبيه في القالب الآن. لإعداد البرالين، أضيفي كوبًا من المكسرات المفرومة المحمصة إلى المقلاة وقلبيهم مع قرصتين من الملح وصبي الخليط على ورقة خبيز مُبطنة بورق شمعي ليبرد. إذا كنتِ لن تضيفي سائلًا إلى الكراميل، هناك طريقة أخرى لتبريده وهي أن تضعي الجزء السفلي من المقلاة في وعاء كبير من الماء البارد. نظفي المقلاة عن طريق نقعها أو غلي المياه بها حتى يذوب الكراميل. استمتعي!


Положите свежие листья между двумя бумажными полотенцами. Высушите листья в микроволновой печи. Оставьте листья на ночь. Обработайте листья акриловым спреем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تلك الطريقة ممتازة لتجفيف الأوراق واستخدامها في الصناعات اليدوية، لكن ذع في اعتبارك تزايد احتمالية أن يتلاشى لونها. ضع الأوراق حديثة السقوط على مناشف ورقية وغطهم بطبقة منفردة من المناشف الورقية.  استخدم أوراق حديثة السقوط لا تزال زاهية ولينة وتجنب الأوراق المتجعدة من الأطراف أو التي تحتوي على شقوق وبقع عفن. اترك مسافة قليلة بين كل ورقة لتجنب التصاقهم ببعضهم البعض أثناء الجفاف للحصول على أفضل النتائج. ضع الأوراق في الميكروويف وسخنهم لمدة 30 ثانية ثم استكمل تجفيفهم في الميكروويف لفترات منفصلة بمقدار 5 ثوانٍ.  ستحتاج أوراق الخريف في العموم إلى البقاء في الميكروويف من 30 إلى 180 ثانية قبل جفافهم بشكل كافٍ. كن منتبهًا أثناء تجفيف الأوراق في الميكروويف حيث قد تشتعل الأوراق إذا تركتها لفترة طويلة. قد تبدو الأوراق التي تركت لمدة طويلة في الميكروويف محترقة بينما تبدو الأوراق المتجعدة من الأطراف أنها لن تترك في الميكروويف لفترة كافية. خزن الأوراق في منطقة مظللة خالية من تيار الهوء واتركهم لطوال الليل بحد أدنى ولمدة يومين بحد أقصى. إذا لاحظت تغيير بلونها، ينبغي طلاءها بمادة عازلة على الفور. رش جانبي كل ورقة ببخاج أكريليك خاص بالحرف اليدوية للاحتفاظ بلونها واتركها تجف قبل استخدامها للتزيين أو للأعمال الحرفية.


Положите сковороду на газ и налейте в нее масла. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع المقلاة على الموقد على حرارة متوسطة. ثم أضف قدر كافي من الزيت. اترك الزيت حتى يسخن جيدًا. كي تعرف هل الزيت جاهز أم لا، ألقِ فيه كسرة من الخبز، إذا بدأت على الفور في إصدار صوت أزيز فهذه علامة على أن الزيت جاهز. يعد الهوت دوج لذيذًا مع الفلفل والبصل المقلي الممزوج مع المكرونة والجبن أو يُمكن تقديمه بمفرده مع بعض الكاتشب والمستردة.


Положите стеклянный стаканчик или стеклышко в морозилку. Оставьте воск сжиматься в течение часа.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر التجميد أفضل وسيلة بالنسبة للكؤوس الصغيرة. فور تأقلم كأس الشمع مع درجة حرارة الغرفة، ضعه في مجمد الثلاجة.  إذا وضعتِ الكأس وهو ساخن في الثلاجة، فقد ينكسر الزجاج بسبب التغير المفاجئ في درجة الحرارة. لذا، احرصي على أن يبرد قليلا قبل وضعه في الثلاجة. عندما يبدأ الشمع والزجاج في التجمد، فإن الشمع يبدأ في التقلص منفصلًا عن جوانب الكأس، جاعلا منه أكثر سهولة عند إزالته.


Положите сумку в стиральную машинку. Пользуйтесь мягким моющим средством. Выставьте в машинке режим деликатной стирки. Пусть сумка высохнет на открытом воздухе. Протрите кожаные части кондиционером для кожи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قومي بإزالة كل الأشياء من الحقيبة وضعيها في غسالة فارغة. يمكنك غسل الحقيبة ذاتها أو بواسطة القطع الأخرى، لكن تأكدي من أن بقية القطع التي قمتِ بوضعها في الغسالة لن تنزف وإلا ستتلف الحقيبة. قد يعمل منظف الغسيل السائل بشكل جيد لكن اختاري نوعًا خالي من الصبغة والمعطرات إن أمكن.  ينبغي أن يكون المنظف مخففًا بقدر الإمكان كي يقلل من احتمالية إتلاف الحقيبة. إذا كنت تريدين توخي المزيد من الحذر، تجاهلي وضع المنظف أو اختاري منتج تنظيف طبيعي وأكثر رقة، مثل صابون زيت الميرفي أو الصابون القشتالي.  استخدمي حوالي 60 ملل من الصابون فقط لتلك العملية. لابد من ضبط الحرارة على أدنى وضع، لذلك اختاري أخف وضع في الغسالة واضبطي درجة حرارة المياه على البارد أو الدافئ ثم ابدأي دورة الغسالة.  ينبغي أن تعمل خصاصية الصوف بشكل جيد، لكن ستكون دورة الحرير أو الغسيل اليدوي أفضل. ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه باردة بحيث تكون حوالي 4 درجة مئوية تقريبًا. بعد إزالة الحقيبة من الغسالة، قومي بتعليقها على حمالة ملابس واتركيها في الهواء من أربع إلى خمس ساعات أو حتى تجف تمامًا.  لتسريع عملية التجفيف، يمكنك وضع الحقيبة في المجفف وتشغيله على أدنى ضبط. تأكدي من وضع قطع أخرى في المجفف مثل منشفة كبيرة الحجم، لتقليص التعرض للحرارة. جففي الحقيبة بتلك الطريقة من 5-10 دقيقة ثم قومي بتعليقها لتجف لمدة ساعة أخرى أو أكثر. يمكنك أيضًا تسريع عملية التجفيف عن طريق وضعها في مكان مشمس أثناء تعليقها. ضعي كمية قليلة من منتج ترطيب الجلود على قطعة قماش ناعمة ولمعي الأجزاء الجلد من الحقيبة بالمرطب. يعمل المرطب على تليين الجلد وحمايته من البقع المستقبلية واحتمالية إتلافة بالمياه.


Положите ткань в морозильную камеру. Соскребите застывший клей. При необходимости используйте другой метод.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تصبح بعض المواد اللاصقة – مثل الغراء الساخن أو العلكة – هشة للغاية عند تجميدها. ضع القماش في المجمد إلى أن يتم تجميد المادة اللاصقة تمامًا. تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل مع العلكة والمواد الشبيهة بالغراء أكثر من الملصقات أو البقع اللاصقة التي قد استقرت في القماش بفعل الغسيل.  ضع الثوب في كيس تجميد بلاستيكي واحرص على ألا تلمس المادة اللاصقة سطح الكيس. يمكن تجميد أي نوع من القماش دون الإضرار به. انزع الملابس من المجمد بعد تجميد المادة اللاصقة وابدأ فورًا في التخلص من المادة بسكين زبدة مسطحة أو بطاقة ائتمان قديمة. يجب أن ينكسر الغراء المتجمد وينفصل عن القماش بسهولة. استخدم أظافرك لإزالة العلكة أيضًا. إذا لم تتجمد كل بقايا المادة اللاصقة، استخدم طريقة أخرى لإزالة البقع المتبقية. حاول إزالة أي بقايا باستخدام الحرارة أو منتج لإزالة المواد اللاصقة. يمكنك غسل الملابس بعد إزالة البقعة بالكامل.


Положите тонкий слой силикагеля на дно емкости, которую вы поместите в микроволновку. Равномерно разложите сверху травы. Начните сушку. Используйте засушенные таким образом растения только для поделок.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتوزيعها بالتساوي وتجنب التلامس بين الأوراق أو الأزهار وأجزاء الأعشاب. قم باستخدام أدنى مستوى في إعدادات الطاقة، مثل إعدادات التذويب في المايكروويف. قم بتجفيف الأعشاب لمدة دقيقتين، ثم اتركها تبرد لمدة 10 دقائق. تحقق من مستوى الجفاف، إذا كان كافيًا قم باستخدام الأعشاب على النحو المرغوب. أما إذا لم يكن كافيًا فقم بتجفيفها لمدة دقيقة أخرى.  إذا تأكدت من أن التجفيف لمدة دقيقتين يعد وقتًا طويلًا وأن الأعشاب قد جفت للغاية، قم باستخدام مجموعة جديدة من الأعشاب وخفّض وقت التجفيف بثلاثين ثانية. استمر في إجراء التجربة حتى تتوصل إلى الوقت الصحيح اعتمادًا على نوع الأعشاب. الأعشاب الأميل إلى الجفاف جيدًا في الهواء مع أقل قدر من الانكماش (مثل الزعتر) سوف تحتاج لوقت أقل في المايكروويف من الأعشاب التي لا تجف جيدًا في الهواء (مثل الريحان). إذ كما ورد سابقًا فإن السيليكا تستخدم طرقًا تجعل الأعشاب غير آمنة للاستهلاك.


Положите украшение в перекись водорода. Посмотрите на реакцию. Как следует вымойте украшение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أولًا، املأ وعاءً زجاجيًا ببيروكسيد الهيدروجين ثم أسقط قطعة المجوهرات بداخله. ينبغي أن تكون قطعة المجوهرات مغمورة تمامًا في السائل وإذا لم تكن كذلك، أضف المزيد من بيروكسيد الهيدروجين. يمكنك إيجاد بيروكسيد الهيدروجين في معظم متاجر البقالة. البلاتين مُحفزٌ كيميائي لبيروكسيد الهيدروجين.  فإذا كان المعدن بلاتيننًا حقيقيًا، سوف يبدأ بيروكسيد الهيدروجين في الفوران على الفور. سيكون الفضة أقل تفاعلًا، لذلك إذا لم ترَّ أي فقاعات في الحال، اترك المعدن في السائل لمدة دقيقة ثم تفقد بعض الفقاعات الصغيرة التي تتكون حول قطعة المجوهرات. لن يسبب بيروكسيد الهيدروجين تآكل أو إتلاف قطعة المجوهرات. اشطف قطعة المجوهرات أسفل الماء البارد لإزالة بيروكسيد الهيدروجين وسد الحوض أو استخدم مصفاة أثناء الغسل حتى لا تفقد قطعة المجوهرات أسفل المصرف. اترك قطعة المجوهرات تجف تمامًا قبل ارتدائها مرة أخرى.


Положите футболку лицевой стороной вниз на плоскую поверхность.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتمليس أي تجاعيد أو ثنيات باستخدام يديك بحذر.يعد تمليس التجاعيد والثنيات خطوةً أساسيةً حيث يؤدي لف القميص وهو مثني أو مجعد إلى استقرار تلك التجاعيد في القميص.  لا يجب أن تلف سوى القمصان المصنوعة من أقمشة متوسطة السمك والوزن، فالأقمشة الرقيقة أو القاسية تتجعد بسهولة. إذا كنت تنوي أن تلف قطع ملابس مصنوعة من أقمشة رقيقة أو يابسة، يجب أن تكوي أو أن تنظف تلك القمصان بالتنظيف الجاف قبل أن ترتديها.


Положите футболку на гладильную доску. Разгладьте морщинки. Правильно погладьте футболку. Переворачивайте футболку, пока она вся не будет поглажена. Разложите футболку ровно. Сложите футболку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أدخل القميص على لوح الكيّ وكأنك تلبسه لشخص وينبغي أن يكون القماش مفرودًا بشكل مسطح لكن ليس مشدودًا جدًا. افرد التجاعيد الكبيرة بيدك وتأكد من أن كل شيء مفرودًا قدر الإمكان. الطريقة الصحيحة لكي القميص وأي قماش محبوك هي ألا تمرر المكواة في حركة دائرية عادية أو منحنية. اضغط بالمكواة في منطقة واحدة متجنبًا تحريكها للمناطق المحيطة عند لمس القماش (بأكثر قدر ممكن). تتمدد الأقمشة المحبوكة بسهولة إذا دفعت القماش وسحبته عن طريق تحريك المكواة بينما تكون ساخنة.  افرد القميص إلى أن يبرد بشكل مسطح قدر الإمكان مع التأكد من الانتهاء من كيّ كل التجاعيد. اطوِ القميص أو علقه لمنع التجاعيد من التشكل قبل ارتداءه.


Положите холодную влажную тряпку на лоб или на шею. Выйдите на свежий воздух. Лягте на спину с приподнятыми ногами. Активируйте тактильные чувства. Попробуйте точечный массаж.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تساعد هذه التقنية على منع التقيؤ وخصوصًا إذا كنت تشعر بالدوار وبدأت تشعر بظهور مفاجئ للحرارة. قم بتمشية صغيرة حول الحديقة أو على الرصيف، ولكن لا تذهب بعيدًا. تنفس بصورة أعمق قليلًا ولكن ليس بصورة مختلفة عن المعتاد. قد يساعد الهواء النقي على تهدئة الرئتين والجسم. ضع وساداتٍ تحت قدمك لتدعمها. قد يكون سبب ذلك هو تشتيت جسمك عن التركيز على الغثيان أو قد يكون بسبب شيء آخر بالكامل. في الحقيقة، يساعد لمس الأشياء من حولك على تهدئتك، حيث يتسبب بحدوث القليل من الألم ولكن ليس خطيرًا.  حاول قرص يدك. قم بطرق يدك المنقبضة على فخدك. شد خصلةً من شعرك. قم بعض الشفة السفلى. قم بغرس أظافرك في الساعد. العلاج بالإبر عبارة عن تلاعب بمناطق الضغط في جسمك من أجل تخفيف الألم. عادةً ما يكون الهدف الأساسي عند الغثيان أو حدوث التقيؤ هو المعصمين.  ضع راحة يدك أمام وجهك، ثم ضع إبهامك في منتصف المعصم واضغط عليه لتبدأ بتدليك المنطقة برفق. سيساعد الضغط ببطء على نقطة الضغط على تخفيف الغثيان. ضع الجهة الداخلية من معصمي اليد معًا واضغط عليها باتجاه بعضهما بعضًا. يجب أن تقوم بتنشيط نفس مناطق الضغط كما في المثال السابق.