Узнайте у стоматолога, как долго твердеет пломба. Если вас сильно беспокоит боль, примите обезболивающее. Постарайтесь какое-то время после установки пломбы не кушать и не пить. Не стоит кушать слишком холодную или слишком горячую пищу. Какое-то время лучше не кушать липких и слишком твердых продуктов. Старайтесь не жевать той стороной рта, где вам делали пломбу. Сразу после установки пломбы проверьте, насколько вам удобно с ней. Если у вас возникли какие-то проблемы или появились вопросы, обязательно свяжитесь со стоматологом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك العديد من أنواع حشوات الأسنان، ويتطّلب كل نوع وقتًا مختلفًا حتى يثبت. توفر لك معرفة وقت ثبات حشوات إطارًا زمنيًا عامًا يمكنك خلاله الاعتناء جيدًا بحشوات الأسنان وعدم الإضرار بها.  تستغرق الحشوات الذهبية وحشوات الملغم والحشوات المركّبة حوالي 24-48 ساعة حتى تثبت.  تثبت حشوات السيراميك بشكل فوري بمساعدة ضوء أزرق.  تثبت حشوات "جلاس إينومير" خلال 3 ساعات، إلا أن ذلك قد يستغرق 48 ساعة حتى تشعر بقساوتها. يمكنك البدء بتناول مسكّنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية قبل زوال تأثير المخدر والاستمرار بتناولها حتى تزول الحساسية. يساعد ذلك مع أي تورّم أو ألم تشعر به.  اسأل طبيب الأسنان عمّا إن كنت تحتاج لتناول أي أدوية مسكّنة للتعامل مع حساسية ما بعد العملية. اتبع إرشادات الطبيب أو الإرشادات الموضحة على العبوة عند تناول مسكّنات الألم بعد حشو الأسنان.  تتحسّن الحساسية خلال أسبوع واحد عادة. ستشعر بخدر الفم لعدة ساعات بعد حشو الأسنان بسبب المخدّر المستخدم خلال حشو الأسنان. تجنّب الأكل أو الشرب لحين زوال تأثير المخدّر إن أمكن ذلك حتى لا تؤذي نفسك.  إن أكلت أو شربت، قد يؤدي الخدر الذي تشعر به إلى تصعيب الحكم على درجة الحرارة أو إلى عض لسانك أو خدك.  إن لم تتمكن من الانتظار قبل أن تأكل أو تشرب، جرّب الأطعمة اللينة مثل: الزبادي أو عصير التفاح، والمشروبات البسيطة كالماء. امضغ باستخدام الجهة المقابلة من الفم بعيدًا عن الحشوة حتى تضمن عدم إيذاء نفسك أو الإضرار بالحشوة. تكون الأسنان والحشوات حساسة لبضعة أيام بعد الحشو عادة، لذا تجنّب الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو البرودة؛ للتحكّم بالحساسية والألم من جهة، إضافة إلى أن هذه الأطعمة والمشروبات قد تضر بحشوات الأسنان.  قد تؤدي الأطعمة شديدة السخونة أو البرودة إلى خلخلة روابط الحشوات. ترتبط الحشوات المركّبة بالسنّ عادة وتستمر عملية الارتباط لمدة 24 ساعة على الأقل، لذا فإنه يُنصح باستهلاك المأكولات والمشروبات الدافئة خلال هذه الفترة. تؤدي درجات الحرارة الباردة والساخنة إلى تمدّد وتقلّص مواد الحشوات، وخصوصًا إن كانت معدنية. يؤدي ذلك إلى تغيير تكيّف الحشوات وشكلها وقوة المواد المكوّنة لها وقد يؤدي ذلك إلى التسبب بكسور أو تسرّبات.  تأكد من ترك أي أطعمة ساخنة، مثل: الحساء أو المخبوزات، والمشروبات الساخنة، مثل: الشاي والقهوة، بأن تبرد قبل تناولها. حاول أن تتجنّب الأطعمة القاسية واللدنة...


Узнайте уровень своей самооценки. Развивайте самооценку. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Найдите источник вашей низкой самооценки. Задайтесь целью улучшить свою самооценку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الاعتزاز بالنفس أو الطريقة التي نشعر بها تجاه أنفسنا هي أحد أهم جوانب الاتزان العاطفي ويعني الاعتزاز الشديد بالنفس أننا نحب أنفسنا ونقدِّرها كما هي وأننا نشعر بالرضا معظم الوقت، أما انعدام الاعتزاز بالنفس فيعني أننا لا نحب أنفسنا كما هي وأننا لسنا سعداء أو راضون عنها.  تصف المراكز المتخصصة النفسية الناس منعدمي الاعتزاز بأنفسهم بأنهم "لديهم اعتقادات سلبية راسخة عن أنفسهم وعن شخصياتهم وأنهم يصدِّقون هذه الاعتقادات عن هويتهم كحقائق واقعة."  قد يؤدي انعدام الاعتزاز بالنفس إن لم يُعالج إلى مشاكل حياتية كثيرة مثل أن يصبح الشخص ضحية في علاقة زوجية يستخدم فيها الشخص الآخر العنف أو أن يشعر الشخص دائمًا بعدم الرغبة في الاختلاط بالناس أو أن يخشى الفشل لدرجة أنه لا يستطيع حتى التجربة أو المحاولة. أول خطوة في تحسين والتغلب على هذه العادة العقلية هي معرفة أنه ليس لديكَ اعتزاز بالنفس، قد يكون لديك عدم اعتزاز بالنفس إذا كان لديك أفكار سلبية عن نفسك وقد تتمحور هذه الأفكار السلبية حول صفة واحدة فيك مثل وزنك أو هيئتك الخارجية أو قد تشمل الكثير من جوانب حياتك مثل مستقبلك المهني وعلاقاتك الاجتماعية وكل شيء.  إذا كان صوتك الداخلي أو أفكارك عن نفسك سلبية ودائمة الانتقاد فعلى الأغلب أنك لديك عدم اعتزاز بالنفس.  أما إذا كان صوتك الداخلي أو أفكارك عن نفسك تميل إلى الإيجابية والاطمئنان فعلى الأغلب أنك لديك اعتزاز شديد بالنفس. عندما تفكر في نفسك حدد ما إذا كانت تلك الأفكار التي تتراءى لك سلبية أم إيجابية وإذا شعرت بصعوبة تحديدها أو فهم نمطها حاول أن تكتب أفكارك عن نفسك كل يوم لمدة أسبوع مثلًا ثم لاحظ النمط الموجود فيما كتبته.  يظهر الصوت الداخلي لشخص ليس لديه اعتزاز بالنفس في أحد هذه الصور: المتذمر والمُعمم والمقارِن والذي يرى مصيبة في كل شيء وقارئ الأفكار. يفعل كل من تلك الأصوات الداخلية شيء من اثنين فهو إما يحقِر من شأنك أو يتوقع الأسوأ فيما يتعلق بنظرة الناس إليك. أول خطوة تتخذها لبناء ثقتك بنفسك هي إسكات ذلك الصوت الداخلي السلبي، أما الخطوة التي تليها فهي استبداله بأفكار أكثر إيجابية. فعلى سبيل المثال قد يقول صوتك الداخلي: "أنا لم أحصل على الوظيفة التي تقدمت إليها لذلك أنا لن أحصل أبدًا على أي وظيفة لأنني عديم المنفعة" فيجب عليك أن تغير ذلك إلى: "أنا حزين لأنني لم أحصل على تلك الوظيفة لكنني اجتهدت ومتأكد أنني سأجد الوظيفة التي...


Узнайте характеристики свечей своего автомобиля. Выберите подходящий щуп-измеритель свечного зазора. Очистите свечу. Определитесь с зазором, просунув щуп между электродами.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سواء كنت تريد شراء شمعات جديدة، أو اشتريتها للتو وتريد التحقق منها قبل تركيبها، أو كنت تريد التحقق من جودة مجموعتك الحالية من شمعات الإشعال، تحتاج لمعرفة الفجوة المناسبة بين القطبين في نهاية كل شمعة إشعال.  سيختلف حجم الفجوة المطلوب باختلاف المركبة، رغم أن معظم المركبات في العادة تتطلب حجم فجوة ما بين 0.7-1.5 مم. يمكنك إما البحث في دليل المستخدم الخاص بك أو الذهاب إلى متجر قطع غيار السيارات وطلب مساعدتهم في أن يقوموا بالبحث عنها من أجلك.  تتطلب المحركات المعدلة إعدادات فجوة أصغر لحساب كمية الطاقة الناتجة من المحرك. وكقاعدة عامة: كلما زادت كمية الطاقة الناتجة من المحرك، كلما تطلبت فجوة أصغر. هناك عدة أنواع من الأدوات المستخدمة لقياس حجم فجوات رأس شمعات الإشعال، بعضها يكون ملائمًا أكثر لشمعات الإشعال الحديثة، والتي تتميز في بعض الأحيان بوجود طبقة رقيقة من المعادن الثمينة. ومعظم أدوات القياس أيضًا يوجد بها حافة مسطحة تستخدم عادة لثني القطب الكهربائي السفلي لشمعة الإشعال لضبط الفجوة قليلاً.  قياس الفجوة عن طريق مقياس على شكل عملة معدنية عادة ما يكون الخيار الأزهد ثمنًا، ويعمل عن طريق وضع حافة "العملة" خلال الفجوة والقيام بلفها حتى تصل إلى النقطة التي تتوقف عندها. وتكون الحافة ذات علامات مثل المسطرة، وبالتالي يتم قراءة سمك الحافة عند تلك النقطة. تعتبر هذة الوسيلة جيدة لشمعات الإشعال القديمة التي تريد التحقق من فعاليتها، ولكن يمكن أيضًا توسيع الفجوات عن غير قصد أثناء عملية القياس. طريقة القياس بالعملة ذات الأسلاك لا تختلف عن طريقة القياس بالعملة المعدنية العادية، لكن الفارق هو وجود أسلاك دائرية بقياسات مختلفة على حافة العملة. المقياس ذو الشفرات (feeler gauge) يعتبر أداة فعالة ومرنة. يتم تركيبه مثل سكين الجيب، وهذا المقياس يضم مجموعة شفرات مختلفة السماكة، بعضها يوجد به أسلاك في النهاية وبعضها من دون، يتم وضعها في الفجوة لقياس المسافة بين الأقطاب. يمكنك أيضاً استخدام شفرات متعددة لقياس الفجوات الكبيرة. ويكون استخدامها فعال أثناء التعديل. إذا كنت قد أخرجتها للتو من الصندوق، يجب أن تكون في حالة جيدة جدًا، ولكن إذا كنت تقوم بفحص الشمعة التي تستخدمها في سيارتك فتنظيفها بقماش نظيف سيكون فكرة جيدة. يمكن أن يتجمع بعض السخام المائل للبياض على نقاط الاتصال في شمعات الإشعال، لذلك عليك أن تتأكد من نظافتها للحصول على أدق قراءة....


Узнайте этот типаж. Найдите знаки. Решите, кто сделает первый шаг.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعض الناس لا يتحملون أن يسألوا أنفسهم "هل هو معجب بي؟"، بل يدخلون في الأمر مباشرةً. بعض الناس غير خجولين على الإطلاق كما أنهم جيدون في قول الأشياء الجميلة التي تريدين سماعها. كوني مشتبهة في هذا النوع إذا جاءك بالكثير من الكلام المعسول وشعرت أنه يتلاعب بك. سواءً كنت تريده أن يعجب بك أم لا، فيجب أن تتعاملي مع الأمر باحترام؛ لا أحد يحب الوقاحة. إليك بعض العلامات على إعجابهم:   أن يتحدث إليك باستمرار لدرجة أن تنزعجي منه. أن يحمر خجلًا من أقل الأشياء التي تقوليها له. أن تمسكي به يحدق بك ثم يبتسم أو يضع وجهًا ضاحكًا إذا لاحظتِ. لا يشعر بأي خوف من بدء الحوارات. قد يطلب منك الخروج معه ويعطيك رقم هاتفه. تجنبي الشعور بالحاجة للانتظار إذا أعجبت بأحدهم، فانتظار الآخر أن يطلب منك المواعدة أمر بعيد المنال. استغل الحياة التي أنعم الله عليك بها وادعها لشرب القهوة أو مشاهدة فيلم.  إذا كنت غير مهتمًا بها وعلمت أنها معجب بك فلا تتجاهلها. كن منفتحًا وصريحًا في مشاعرك وعاملها باحترام.


Узнайте, в каких случаях используется эластичная повязка. Закрепите марлю. Оберните рану эластичной повязкой. Закрепите повязку. Регулярно меняйте повязки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيكون من الأفضل في حالة الجروح الكبيرة أن تغطيها بشاش وضمادة ملفوفة أو مرنة. يعتبر هذا النوع من الضمادات مثاليًا جدًا للجروح الأكبر حجمًا خاصة في الأطراف مثل الأذرع أو الأرجل وهذا لأنها تستطيع الالتفاف بعناية حول الطرف. لم تصمم الضمادات الملفوفة أو المرنة لتغطية الجروح بالأساس، لهذا ستحتاج لوضع شاش معقم على الجرح نفسه قبل وضع تلك الضمادة. تأكد من أن الشاش يغطي كل الجرح. يستحسن دائمًا استخدام الشاش المبطن بحيث يكون أكبر قليلًا من الجرح.  يمكنك عند الضرورة وضع شريط خارج الشاش المبطن نفسه ليثبته في مكانه إلى أن تضع الضمادة الملفوفة أو المرنة تلك. مرة أخرى: بإمكانك وضع مرهم طبي على البطانة لتساعد على تطهير الجرح وعلاجه. تحتاج الآن للف تلك المنطقة بالضمادة المرنة بعد وضع الشاش المبطن على الجرح. ابدأ بلف الضمادة أسفل الجرح ثم تحرك لأعلى واضعًا الضمادة بحيث تغطي على الأقل نصف الجرح في كل لفة. ستنتهي عندما تلف الضمادة في آخر لفة فوق نقطة الجرح مباشرة. ستحتاج الآن لإحكام تثبيت الضمادة الملفوفة او المرنة بعد وضعها. يمكنك فعل هذا بعدة طرق: يمكنك مثلًا استخدام شريط أو قصاصات لتثبيت الضمادة المرنة في مكانها. تأكد من عدم ربط الضمادة بحزم قبل التأكد من نهايتها. ستحتاج لتغيير الضمادة المرنة واستبدالها لعلاج الجرح وتصريف السوائل التي يفرزها. تأكد في كل مرة تغير فيها على الجرح نازعًا الضمادة أن الجرح نظيف جدًا وجاف، وأن تسمح له بالتعرض للهواء الطلق لبضع دقائق. تحتاج -كقاعدة عامة- لتغيير الضمادة على الأقل مرة واحدة يوميًا أو عندما تشعر أن السوائل المصرفة من الجرح بللت ورطبت بطانة الشاش التي تغطي الجرح.


Узнайте, в каких случаях используются узкие повязки. Выберите размер повязки. Снимите обертку. Накройте рану марлевым компрессом. Крепко прижмите лейкопластырную часть повязки. Регулярно меняйте повязки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأتي الضمادات الشريطية في أحجام وأنواع مختلفة، وهي تصلح بشكل مثالي لتغطية الجرح الصغير والخدوش والجروح البسيطة، وهي فعالة بشكل خاص للاستخدام مع جروح اليد أو الأصابع، كما يسهل تغطية الجروح الصغيرة بها. يظل هذا النوع من الضمادات متماسكًا حتى أثناء التضميد بزوايا غير عادية. تأتي الضمادات الشريطية في حزم ذات مقاس واحد أو حزم ذات مقاسات مختلفة؛ تأكد من جزء الشاش المبطن في الضمادة أكبر من الجرح نفسه وقت اختيارك للضمادة. يتم صنع أغلب الضمادات الشريطية من لاصق قماش أو مرن على قطعة صغيرة من الشاش. لكل قطعة غلاف على حده. قم بنزع الضمادة من الغلاف وإزالة التغطيات من على الجزء اللاصق قبل محاولة تضميد الجرح أو القطع بها. تمتلك الضمادات الشريطية قطع صغيرة من الشاش متمركزة في قطعة شريط لاصق. ضع جزء الشاش المبطن من الضمادة مباشرة فوق الجرح. احرص ألا تضع جزء الشريط اللاصق على الجرح حتى لا ينفتح عند نزع الضمادة بعد ذلك.  تستطيع وضع كمية قليلة من أي مرهم مضاد للبكتريا على جزء الشاش المبطن من الضمادة قبل وضعه فوق الجرح. حاول أن تتجنب لمس الشاش بأصابعك حتى لا تنقل له أية جراثيم أو وسخ. شد جزء الشريط اللاصق بلطف واربطه جيدًا بالبشرة المحيطة بالجرح مباشرة بعد تغطية الجرح بجزء الشاش المبطن من الضمادة. تأكد من عدم وجود أية فراغات تحت الشريط اللاصق بحيث تؤمن ثبات الضمادة في مكان واحد. يجب عليك التغيير على الجرح واستبدال الضمادة الشريطية بشكل منتظم ودوري. تأكد من تجفيف الجرح وتنظيفه عند تغييرك للضمادة بشكل جيد جدًا وأن تسمح له للتعرض للهواء الطلق لعدة دقائق قبل تغيير الضمادة وربطها مجددًا. انتبه ألا تسمح بأي شد أو جذب للجرح نفسه عند إزالة الضمادة. يجب عليك تغيير الضمادات الشريطية بمجرد ما تصبح رطبة. يجب عليك تغيير الضمادة أيضًا بمجرد ما تصبح رطبة بفعل إفرازات الجرح.


Узнайте, в каких случаях можно использовать в качестве шины соседний палец. Подготовьте все необходимое. Определите, с каким соседним пальцем вы соедините больной палец. Поместите шину под поврежденный палец. Возьмите пластырь. Проверьте циркуляцию крови в поврежденном и соседнем пальцах. Носите шину от 4 до 6 недель.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غالبًا ما تستخدم هذه التقنية للتجبير عند الشّعور بشد في أربطة إصبع أو عند حدوث خلع في مفصل. التجبير الدَّائم ليس مناسبًا للمفاصل و/أو الأصابع غير المستقرة.   الجبيرة طويلة المدى تضم إصبعين عن طريق ربطهم معًا، كأي شيئين متلاصقين، وتربط الأصابع عند نقطة تحت المفصل المصاب. خُذ بالك: اتصل بالطبيب قبل الشروع في وضع جبيرة طويلة الأمد للأصابع الزنادية أو أي حالة أخرى. سوف تحتاج قبل وضع جبيرة طويلة الأجل جمع بعضها. سوف تحتاج إلى:   مقص. سوف تحتاج إلى مقص لقطع الشريط الطبي وقطع الخشب إذا لزم الأمر. خافضا لسان أو قطعتي عصي مصاصات الثلج. يعني أي قطعة من الخشب؛ سميكة بما فيه الكفاية لتناسب الإصبع. يمكنك العثور عادةً على خافض اللسان في أي صيدلية مجاورة؛ فقط تأكد من أنَها ستناسب طول الإصبع. اللاصق الطبي. يضمن لك اللاصق الطبي ثبات الجبيرة إلى الأصابع. تتوفر أنواع عديدة من اللاصق الطبي ومنها الميكروبور وهو مريح ولطيف للبشرة الحساسة، أما إن كنت تريد الحصول على شريط لاصق جدًا، فيمكنك شراء الميديبور أو الديوربور. يمكنك استخدام قطع رقيقة من القماش حولي طولها 4-5 بوصة لتأمين الجبيرة إذا لم يكن لديك الشريط في المنزل؛ وسيبقى مع ذلك الشريط الطبي هو الأفضل. سوف تحتاج إلى شريط من القماش بعرض نصف بوصة، والذي يمكن العثور عليه في الصيدليات المجاورة أيضًا. تجنب تضمين السبابة في الجبيرة إذا لم يتم كسره أو إصابته. السبابة أفضل أصابعك، وأنت لا تريد أن تشل حركته ووظيفته بجبيرة لست في حاجة لها. أما لو كان الوسطى هو المصاب، فقم باختيار الوسطى لتجبره معه.  أنت تريد أنْ تحرك يدك بقدر المستطاع، وبالتالي إذا كنت تستطيع وضع الجبيرة مع حلقة خارجية أو مع الخنصر، فافعل ذلك؛ حيث سيكون الأمر أقل إزعاجًا لك لو كانت السبابة و/أو الوسطى حرّة بدون تجبير. تأكد من تغطية الإصبع المتضررة بالكامل. يجب عليك بعد وضع خافض اللسان (أو أي أداة مماثلة) تحت الإصبع وضع آخر على رأس ذلك الإصبع. سوف يكون إصبعك حرفيًا في منتصف شطيرة مصنوعة من عصا خشبية.   قلّم الخشب بحيث لا يسبب حجمه أية زعزعة للجبيرة بمجرد أن تضعه في مكانه. يمكنك عمل جبيرة طويلة المدى فقط عن طريق الشريط الطبي، ولكن باستخدام الدعم الهيكلي مثل العصي الخشبية، بحيث تكون الجبيرة أكثر ثباتًا بكثير وأكثر فعالية. ضع الجبيرة فقط للإصبع المصاب؛ ومن ثم يمكن ترك الإصبع الملتصق به وحيدًا. قم بقطع قطعتين من الشريط...


Узнайте, в какое время выращивают тыквы в вашей области. Выберите место для посадки и подготовьте почву. Выбор тыквенных семян.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تنبت بذور اليقطين في التربة الباردة، لذلك ستحتاج إلى زراعته بعد مرور موسم الصقيع. خطط لزراعة اليقطين في آخر الربيع أو بداية الصيف لحصاده في الخريف، فاليقطين يحتاج من 95 إلى 120 يوم كي ينضج. إذا كنت تحتفل بعيد القديسين وتريد الحصول على اليقطين في وقت تلك العطلة، ازرعه في آخر شهر يوليو. ينمو اليقطين في شكل كرمات ويحتاج إلى مساحة جيدة ليزدهر. اختر منطقة في حديقتك بالمواصفات التالية:  مساحة مفتوحة بحجم 6 إلى 9 متر. لا ينبغي أن تأخذ بقعة زراعة اليقطين مساحة الحديقة بأكملها، فيمكنك زراعته على طول جوانب منزلك أو على طول سياج الحديقة الخلفية. شمس كاملة. لا تختار بقعة أسفل شجرة أو في ظل المبنى لتتأكد من أن اليقطين سيحصل على كمية كبيرة من الشمس طوال النهار. تربة بتصريف جيد. تمتص التربة المرتكزة على الطين المياه بسرعة وليست مناسبة لزراعة اليقطين. اختر منطقة لا تحتفظ بالمياه راكدة بعد سقوط الأمطار الغزيرة. جهز التربة مسبقًا عن طريق تخصيبها لإعطاء اليقطين تدعيم إضافي. احفر حفرة كبيرة حيثما تنوي زراعة اليقطين واملأها بخليط السماد قبل زراعته بأسبوع. اذهب إلى المشتل المحلي أو اطلب البذور من كتالوج لاستخدامها في زراعة اليقطين؛ تتوافر عدة أنواع من اليقطين، لكنها تندرج أسفل أصناف رئيسية بالنسبة لأغراض الزراعة المنزلية:  فطيرة اليقطين والتي من المفترض أن يتم أكله. يقطين التزيين كبير الحجم الذي يستخدم لنحته إلى القرع المضيء. بذور هذا النوع صالحة للأكل، لكن اللب الداخلي ليس بطعم طيب. يقطين التزيين صغير الحجم، ويسمى أحيانًا باليقطين الصغير.


Узнайте, где обитают крокодилы, и держитесь подальше от таких мест. Будьте предельно осторожны возле тех водоемов, где обитают крокодилы. Узнайте, когда крокодилы представляют наибольшую опасность. Будьте еще более осторожны в период размножения. Постоянно следите за окружающей обстановкой. Не выгуливайте собаку возле мест, в которых могут обитать крокодилы или аллигаторы. Не разрешайте маленьким детям играть возле самой воды и не оставляйте их без присмотра в той местности, где водятся крокодилы. Не кормите крокодилов или аллигаторов. Если вы собираетесь разбить лагерь в местности, в которой водятся крокодилы или аллигаторы, выберите место подальше от воды.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتمثل الطريقة المضمونة الوحيدة للنجاة من مواجهة التمساح أو القاطور في عدم لقائه من الأساس. تعيش التمساحيات في المناطق الاستوائية من أفريقيا وآسيا والأمريكيتين وأستراليا وقد تعيش في المياه المالحة والعذبة حسب نوعها اسأل السكان المحليين والسلطات عن وجود التماسيح أو القاطور أو الكيمن قبل الاقتراب من المسطحات المائية إذا كنت تعيش في منطقة استوائية أو تزورها.   تعامل بجدية مع العلامات التحذيرية الدالة على وجود التماسيح. لا تسبح خارج المناطق المخصصة للسباحة في المناطق التي تشتهر بوجود التماسيح. لا تفترض أن إحدى مناطق السباحة المحتملة آمنة إذا لم تكن تحمل لافتة بذلك. من المثير للاهتمام أن 95% تقريبًا من هجمات التماسيح في شمال أستراليا قد شملت السكان المحليين! لا تدع معرفتك بالتماسيح تضللك وتفقدك الحذر منها. تحدث 90% من هجمات التماسيح في الماء أو قربه ولابد أن تتوخى الحرص البالغ لتجنبها. تعيش التمساحيات عادة في المياه بطيئة الحركة أو حولها حيث الكثير من الطين والنباتات ويمكن إيجادها بكثرة في المستنقعات والأهوار، وهي تسكن البحيرات والبرك والأنهار ومصابها والقنوات الصناعية وبرك السباحة الموسمية أيضًا.  يمكن إيجاد تماسيح الماء المالح على شواطئ المحيطات أيضًا وحتى رؤيتها تعور البحر المفتوح.   تعد السباحة في الماء الذي تعيش به التمساحيات خطرًا جليًا. التماسيح تهاجم الصيادين أيضًا أو جامعي الماء أو المتجولين على شاطئه. تشتهر التماسيح تحديدًا بمهاجمة المراكب وقلبها وحتى أنها تجذب الناس عن القوارب وتسحبهم للماء! يمكن أن تهاجم التمساحيات في أي وقت لكنها تكون أشد خطرًا ونشاطًا ليلًا وعند الغروب.  حاول أن تبتعد عن الماء قبل حلول الليل لكن تذكر أن تظل يقظًا خلال النهار.  استخدم كشافًا أو خوذة مزودة بضوء لتفقد المنطقة باستمرار بحثًا عن أي عيون لامعة إذا كنت قرب ماء تسكنه التماسيح بعد حلول الظلام. تكون التماسيح والقاطور في أعلى درجات الخطر خلال موسم التزاوج والتكاثر حين تكون أشد عدائية. تتواجه هذه الحيوانات كثيرًا على اليابسة خلال هذه الفترة أثناء تجولها بحثًا عن الشريكة أو موقع التعشيش المناسب. تغدو الأمهات البانية للأعشاش شرسة على نحو خاص وتدافع عن أعشاشها بشراسة.   يختلف موسم التكاثر للتمساحيات باختلاف النوع والمكان. تعرف على عادات السكان الأصليين إذا كنت تعيش في منطقة تسكنها التمساحيات واحترس خلال موسم التكاثر على نحو خاص....


Узнайте, где они скрываются. Установите стеклянные ловушки для чешуйниц. Ловушка из газеты. Установите магазинные ловушки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

السمك الفضي كائن ليلي وقد لا تتمكن من رؤيته بالنهار ولكن بدلًا من رؤيته قد تقدر على معرفة مكانه برؤية ما يتركه خلفه. ابحث في الأماكن المظلمة الرطبة عن بقع براز صغيرة تبدو مثل الفلفل الأسود. الحفر الصغيرة والبقع الصفراء على الملابس وورق الجدران وصناديق الحبوب والمواد الكرتونية أو النسيجية الأخرى دليل آخر عن قربهم. وأخيرًا السمك الفضي يغير جلده لذلك يمكن البحث عن جلد على الأرض في حمامك أو قبوك أو الأماكن التي تشك في وجودهم فيها عمومًا. اجلب أي برطمان زجاجي ولفه من الخارج بقطعة من الشريط اللاصق. ضع قطعة من الخبز في قاع البرطمان. ضع البرطمان في منطقة تشك في وجود السمك الفضي فيها. تأكد أن البرطمان كله ملفوف بالشريط اللاصق. سيدخل السمك الفضي في البرطمان لتناول قطعة الخبز ولكنه لن يقدر على الخروج لنعومة الزجاج الشديدة.  استخدم هذه المصائد بالليل لأن هذا هو الوقت الذي يخرج فيه السمك الفضي للتغذية. لف جريدة وطوق الطرفين بشريط مطاطي وبلها. ضع الجريدة في المكان الذي غالبًا ما ترى السمك الفضي يغادره قبل ذهابك للنوم. في الصباح ستجد أن السمك الفضي أكل الجريدة ودخل فيها ما دمت وفرت له طعام وبيئة دافئة. ارم الجريدة بعيدًا دون فتحها أو احرقها. كرر هذه العملية كل ليلة حتى لا ترى علامات أخرى على وجود السمك الفضي.  اصنع أكبر عدد ممكن من المصائد لصيد السمك الفضي في منزلك. قد تحتاج لوضع المصائد عدة ليالٍ حسب قوة تفشي السمك الفضي في منزلك. إذا كنت لا ترغب أن يلمس السمك الفضي برطماناتك فيمكنك شراء مصائد مخصصة لصيد السمك الفضي من المتاجر. أي نوع من المصائد المبنية على فكرة اللصق ستؤدي الغرض. اشتر بعض "مصائد الصراصير" أو مصائد أصغر يمكنك وضعها للإمساك بالسمك الفضي. يمكنك إغراء السمك الفضي بطعم كقطع صغيرة من الخبز أو أي طعام نشوي آخر.


Узнайте, как вода влияет на ваше дыхание. Следите за потреблением воды. Сделайте потребление воды более легким.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ربما تكون هذه الطريقة واحدة من أسهل الطرق التي يمكنك اتباعها، فمجرد زيادة كمية المياه التي تتناولها على مدار اليوم ستساعد على منع رائحة الفم الكريهة. في حين أنها لن تخفي تمامًا رائحة التدخين، إلا أنها تساعد على تقليل رائحة الفم بشكل عام. شرب المزيد من المياه يمنع جفاف الفم الذي يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. احرص على الحصول على كمية كافية من الماء طوال اليوم. يوصى بشرب 8 أكواب يوميًا، مع ذلك فأفضل مرجع لك لتحديد احتياجك من الماء هو شعورك بالعطش.  تناول كمية أكبر من المياه قبل ممارسة الرياضة أو إذا كنت تعيش في بيئة حارة. انتبه إلى العطش. إذا شعرت بالعطش، لا تتجاهل ذلك واشرب الماء في الحال. اشرب الماء فقط. تجنب المشروبات السكرية لأنها يمكن أن تجعل رائحة أنفاسك أسوأ.  يمكن للفواكه والخضروات أيضًا أن تساعد في ترطيب الجسم. اشترٍ ترمس مياه جيد أو زجاجة ماء صغيرة لحفظ الماء. احرص على اصطحاب زجاجة الماء معك أينما ذهبت بحيث يسهل عليك تناول الماء وترطيب جسمك عندما لا تكون قريبًا من مصدر آخر للمياه.  لاحظ عدد المرات التي تملأ فيها زجاجة المياه وتشربها. اعرف سعة زجاجتك بالتحديد حتى يمكنك أن تحدد حصيلتك الطبيعية من الماء.


Узнайте, как врачи диагностируют грыжу. Выявите паховую грыжу. Хиатальная грыжа (грыжа пищеводного отверстия) чаще развивается у людей старше 50 лет. Проверьте, нет ли у ребенка пупочной грыжи. Если вы недавно перенесли операцию, учтите, что возможна послеоперационная грыжа. Научитесь распознавать бедренную грыжу у женщин.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أثناء الفحص الطبي للفتق، سوف يطلب منك الطبيب الوقوف. ثم يقوم بفحص المنطقة المنتفخة بلطف، وسوف يطلب منك أن تسعل أو تحزق أو تؤدي حركة بأقصى قوة لديك. وعندها سوف يقيم الطبيب المرونة والحركة في المنطقة المشتبه بوجود الفتق بها.  بعد هذا التقييم، سوف يكون الطبيب قادرًا على تشخيص حالتك في حالة إصابتك بالفتق وأي نوع من الفتق مصاب به. وهو النوع الأكثر شيوعًا ويحدث عندما تدفع الأمعاء أو المثانة جدار أسفل البطن إلى القناة الإربية أو أعلى الفخذ. في الرجال تقوم هذه القناة بربط الحبل المنوي بالخصيتين وعادةً ما يحدث الفتق بسبب ضعف طبيعي في القناة. بينما في النساء تقوم هذه القناة بمسك الأربطة التي تحافظ على الرحم في مكانه. وهناك نوعين من الفتق الإربي: المباشر وغير المباشر وهو الأكثر شيوعًا.  الفتق الإربي المباشر: ضع إصبعك على القناة الإربية عند الخط المقوس الذي يمتد على طول عظمة الحوض من الأمام على الجانبين بين أسفل البطن وأعلى الفخذ. وسوف تشعر بانتفاخ يتضخم مع السعال. الفتق الإربي غير المباشر: عندما تلمس القناة الإربية تشعر أن الانتفاخ يتحرك من الخارج إلى منتصف الجسم ومن جنب إلى جنب. وقد يتحرك أيضًا لأسفل عند كيس الخصية. يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يندفع الجزء العلوي من البطن خلال فتحة بالحجاب الحاجز إلى الصدر. وعادةً ما يحدث هذا النوع من الفتق في الأشخاص فوق الخمسين عام. ومع ذلك قد يحدث في الأطفال وفي الغالب يكون سببه عيب خلقي.  الحجاب الحاجز هو غشاء عضلي رقيق يساعد في عملية التنفس. وهو مسئول أيضًا عن فصل الأعضاء الموجودة بالصدر عن الأعضاء التي توجد في البطن. يسبب هذا النوع من الفتق الشعور بحرقان في المعدة وألم بالصدر وصعوبة عند البلع. على الرغم من أنه قد يحدث في وقت لاحق من الحياة إلا أنه شائع الحدوث في الأطفال حديثي الولادة أو الرضع أقل من ستة أشهر. ويحدث عندما تندفع الأمعاء في جدار البطن بالقرب من السرة. ويلاحظ الانتفاخ بالأخص عندما يبكي الطفل.  مع حالات الفتق السري سترى انتفاخ عند السرة. عادةً ما يُشفى الفتق السري من تلقاء نفسه. ولكن إن استمر في الطفل لعمر 5 إلى 6 سنوات أو كان حجمه كبيرًا أو تسبب في ظهور أعراض، فقد يحتاج إلى تدخل جراحي.  عليك ملاحظة حجم الفتق، فالفتق الصغير وهو حوالي 1.25 سم يمكن أن يُشفى بدون تدخل. بينما يستدعي الفتق الكبير تدخلًا جراحيا. حيث تحتاج الشقوق الجراحية التي تحدث أثناء العملية الوقت للشفاء...


Узнайте, как выглядит ваша искренняя улыбка. Попробуйте улыбаться только глазами.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حدد العلماء أكثر من 50 نوع مختلف من الابتسامات، وتشير الأبحاث أن أصدق ابتسامة هي تلك الابتسامة التي تظهر على العينين. والسبب في كونها حقيقية هي لأن عضلات أعيننا تبتسم بصدق لاإراديًا، حركة العضلات تأتي نتيجة لابتسامة حقيقية وليست على سبيل المجاملة. في كل وقت تبتسمين فيه يكون نتيجة عن شيء جعلك سعيد أو وجدته مُضحكًا، وفي كل وقت تُعبر ابتسامتك عما تشعر به، عيناك تبتسمان مع شفتيك. ستظهر خطوط على جانبي الوجه نتيجة لابتسامة الوجه بأكمله.  التقط بعض الصور لك أثناء ضحكك أو حاول مشاهدة ما هو مُضحك لتضحك من أعماق قلبك ثم التقط صورة سيلفي لك. تأكد من أنك تشعر بالسعادة عند التقاط الصورة. الآن قارن صورتك وأنت تبتسم بسعادة بصورتك وأنت تضحك ضحكة مزيفةفي العديد من الصور التي التقطت لك في المدرسة. لاحظ الفرق في العينين. هل تشعر أنك أتقنت ابتسامة دوشين الكلاسيكية؟ حاول أن تقوم بها بدون استخدام شفتيك. يمكن لهؤلاء الماهرين في الابتسام بعينهم من التعبير عن السعادة والبهجة بدون تحريك أفواههم. هذا لا يعني أن يكون فمك مقطبًا، لكن حاول أن تضغط عليه أثناء الابتسام بعينيك.  هذا النوع من الابتسامة جيد عند التعبير عن لغز مرح. هي عندما لا تريد أن تُقحم نفسك في ابتسامة عريضة على شفتيك، أنت تريد فقط التعبير عن رضاك عن الموقف. تستخدم أيضًا الابتسامة بالعينين بدون استخدام الفم عندما تريد أن تُظهر تعبير سار على وجهك لفترة طويلة. دعنا نقول أنك في اجتماع مجلس مطول وتريد أن تبدو أنك تقضي وقتًا لطيفًا بدون أن تبدو قلقًا. الابتسامة بعينيك تجعلك تبدو ودودًا وإيجابيًا.


Узнайте, как действуют автозагар. Сделайте выбор. Наденьте перчатки. Тщательно распределите. Наносите средство каждый день до тех пор, пока не достигнете нужного оттенка кожи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حيث تحتوي مستحضرات التسمير على مركب داي هيدروكسي أسيتون، والمصرح به من قبل منظمة الغذاء والدواء لتسمير البشرة. المركب هو عبارة عن مكون كيميائي هيدروكربوني يشبه تركيب السكر، يتفاعل مع مجموعة الأمينو في بروتينات الجلد. حين يحدث التفاعل بينهما يحدث ما يسمى بتفاعل مايلارد. وهي عملية تشبه تحويل السكر إلى كراميل. تنتجها الكثير من الشركات مثل نيتروجينا، لوريال وأفينو والحاصلة على تقييم مرتفع من مجلات التجميل.   استخدم المستحضر وفقًا للتعليمات سواء كان لوشن أو بخاخة، وقم بتوزيعه بالتساوي على الجلد بالكامل. استخدم لوشن يعمل على تفتيح المسام لتجنب انسداد المسام الذي يسببه وضع مستحضر التسمير. أثناء قيامك بفرد المستحضر على الجسم باستخدام يديك، فسيعمل على امتصاص المزيد من الزيت أو اللوشن. اشتر القفازات الطبية وقم بارتدائها كي تتجنب تسمر جلد اليدين.   تخلص من القفازات مباشرة بعد الاستخدام وضع قفازات جديدة في كل مرة. تأكد من فرك القليل من الزيت أو اللوشن بين يديك بعد الانتهاء من وضعه على الجسم. قد تحتاج لمساعدة صديق لك للوصول إلى المناطق التي لا تستطيع الوصول إليها بنفسك لتجنب وجود البقع واللون غير الموحد.   قم بتحريك يديك بحركات دائرية عند وضع كريم التسمير الذاتي لتجنب الحصول على مظهر مخطط. لا تتسرع. لا تقم بوضع مستحضر التسمير الذاتي على عجل، لتجنب الحصول على بقع ذات لون مغاير. خذ وقتك وقم بدلكه جيدًا. لا تنس المناطق التي عادة ما تكون غير ظاهرة أمام الآخرين. بما في ذلك منطقة الإبط. عادة ما يكون وضع المستحضر مرة يوميًا كافيًا للوصول للون المطلوب. إلا أنه يمكنك استخدامه مرة صباحًا ومساءً لإسراع العملية. ضع في حسبانك أن مستحضرات التسمير الذاتية قد ينتج عنها تخلُف بقعًا في ثيابك.


Узнайте, как деревья влияют на ваше жилище. Узнайте, какими документами защищаются деревья в вашем городе. Не бездействуйте, если вы видите, что деревья начали вырубать. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы спасти дерево. Участвуйте в субботниках с посадкой деревьев.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بخلاف المناطق الصحراوية، تستفيد معظم المناطق من كثرة الأشجار الكبيرة الظليلة فيها. تُحَسِّن هذه الأشجار من نقاء الهواء وتقلل تعرية التربة وتمتص الضوضاء. الأشجار الكبيرة تحمي المدن من ارتفاع الحرارة عن طريق تبريد البيئة عن طريق الظل وتبخير الماء.  بدون الأشجار تعاني المناطق الحضرية مما يُسَمَّى بتأثير الجزيرة الحارة حيث تحتفظ الشوارع والمباني بالحرارة وتجبر الناس على استخدام طاقة أكثر لتبريد منازلهم. يمكنك مساعدة مدينتك الآن عن طريق إنقاذ الأشجار مهما كان المكان الذي تعيش فيه.    كقاعدة عامة: الأشجار الكبيرة الناضجة (مثل البلوط أو الاسفندان) فائدتها أعظم من الأشجار الصغيرة. لهذا السبب من المهم إنقاذ أكبر عدد ممكن من الأشجار الكبيرة.   سيساعدك معرفة الطريقة الصحيحة في المحافظة على الأشجار في الدفاع عن الأشجار بشكلٍ أفضل. يوجد طريقة صحيحة وطريقة خاطئة لتقليم الأشجار ورعايتها عبر السنين. إذا كنت تعرف الصواب من الخطأ يمكنك تعليم من حولك. كل مدينة أو قرية لها قوانين تحتاجها أنواع الأشجار لتكون محمية ومتى يمكن قطع الأشجار وكيف. تكون الأشجار الحساسة والنادرة والمفيدة جدًا محمية بالقانون في بعض المناطق. سيساعدك معرفة قوانين منطقتك في إفادة الأشجار الموجودة بها أكثر.   اجتهد كي تعرف أي قوانين محلية تنطبق على الأشجار في منطقتك بقراءة القوانين المحلية وسؤال المختصين. تواصل مع إدارة المدينة المسؤولة عن إزالة الأشجار. يكون هذا القسم عادةً اسمه تشجير المناطق الحضرية أو المجتمع. انظر هل لديهم بيانات أو سياسات لتحديد الأشجار التي يقطعونها. عندما تكون أكثر وعيًا بالأشجار المعينة المفيدة في منطقتك، ابدأ في الملاحظة متى تراهم مقلمين أو مقطوعين. قد يكون بوسعك شيء تفعله لإنقاذ الشجرة سواء كانت في منطقة خاصة أو عامة. أعط انتباهًا خاصًا للأشجار الكبيرة المظللة في منطقتك لأنها تعطي أقصى إفادة ويجب أن المحافظة عليها قدر الإمكان.    أول ما عليك فعله عند رؤيتك شجرة تُقطَع هو أن تتحدث مع من يقطع الشجرة وأن تعرف لماذا يزيلها. في بعض الأحيان تكون الأشجار متضررة أو بها مرض فتكون قانونيًا بحاجة لإزالة. في بعض الحالات يكون سبب قطع الشجرة سبب جمالي فقط. ابحث لتعرف إذا كان قطع الشجة قانوني أم لا. تكون بعض الأنواع محمية حتى لو كانت في ممتلكات خاصة. إذا كنت ترى أن الشجرة يجب أن يُحَافظ عليها فهذا هو وقت التصرف. تحدث مع قاطعها لتنقذها بدلًا من أن...


Узнайте, как замораживать бородавки. Определите тип бородавки. Знайте, в каких случаях следует обратиться к дерматологу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تستخدم المجموعات العلاجية الباردة المتاحة دون وصفة ثنائي ميثيل الإيثر والبروبان لتجميد الثؤلول والأنسجة المحيطة به. اعلم أن الثؤلول لن يسقط بعد العلاج فورًا وقد يستغرق العلاج 3-4 أسابيع قبل أن يختفي الثؤلول بالتدريج.  تنتج الثآليل عن فيروس يسبب نمو خلايا الجلد بطريقة غير طبيعية،  ويؤدي تجميد الثؤلول الفعال لقتل الفيروس. هناك أنواع معينة من الثآليل تستجيب للعلاجات بالتجميد بصورة أفضل من البعض الآخر. لاحظ أنك يجب ألا تحاول تجميد الثآليل في المنزل أبدًا إذا كانت في المنطقة التناسلية إذ ستكون نتيجة فيروس لابد أن يعالجه الطبيب. تشمل أنواع الثآليل الأخرى ما يلي:   الثآليل الشائعة: وهي نتوءات صغيرة صلبة باللون البني أو الرمادي في الأحوال العادية وتصيب الأصابع واليدين والركبتين والمرفقين عادة وسطحها خشن. الثؤلول الأخمصي: وهو ثؤلول صلبٌ يظهر في باطن القدم والمشي عليه مزعجٌ للغاية. الثؤلول المسطح: هذه الثآليل الدقيقة ناعمة ومسطحة الرؤوس، وقد تكون باللون الوردي أو البرونزي أو الأصفر. يمكن إيجادها على الوجه أو الذراعين أو الركبتين أو اليدين، وعادة ما تظهر في تجمعات. قابل الطبيب العام أو طبيب الجلدية إذا لم تستطع التخلص من الثؤلول بعلاجه في البيت أو أصبت بعدة ثآليل متزايدة الحجم أو كانت مؤلمة. كما يجب أن تزور الطبيب إذا ظننت أن هذه البقعة ليست بثؤلول أو كان الثؤلول في وجهك أو أعضائك التناسلية أو كان جهازك المناعي ضعيفًا أو مصابًا بالسكري وهناك ثؤلولٌ على قدمك. يستطيع أطباء الجلدية في الغالب تشخيص الثؤلول بمجرد النظر، لكن تحتاج بعض الحالات لإجراء فحوص. قد يلجأ طبيب الجلدية للخزعة، حيث يؤخذ القليل من نسيج الثؤلول ليمكنه من دراسة الفيروس المسبب له.  تفهم أن الفيروس المسبب لمعظم الثآليل قد يعاودك. قد تلاحظ تكرار ظهور الثآليل في البقعة نفسها أو في موضع جديد. لا تتردد في التحدث مع طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في علاج الثآليل متكررة الظهور.


Узнайте, как много веса вам нужно набрать. Узнайте, к какому уровню глюкозы в крови следует стремиться. Если вы собираетесь забеременеть, проконсультируйтесь с врачом. Узнайте о симптомах высокого уровня сахара в крови. Узнайте о симптомах низкого уровня сахара в крови.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقدّم المنظّمة الوطنية لصحّة الأطفال ونمو الإنسان إرشادات عامة وإرشادات أسبوعية لاكتساب الوزن للنساء في مرحلة الحمل تعتمد على الطول والوزن ما قبل الحمل وعدد الأطفال في الحمل.  بشكلٍ عام، يمكنكِ اكتساب 16-18 كجم بأمان أثناء الحمل إن كنتِ تعانين من النحافة قبل الحمل. يمكنكِ اكتساب 13-16 كجم بأمان أثناء الحمل إن كان وزنك طبيعيًا قبل الحمل. يمكنكِ اكتساب 10-13 كجم بأمان أثناء الحمل إن كنتِ تعانين من السمنة قبل الحمل. يمكنكِ اكتساب 7-9 كجم بأمان أثناء الحمل إن كنتِ تعانين من البدانة المفرطة قبل الحمل. يمكن للنساء اللاتي تحملن أكثر من طفل واحد اكتساب 16-20 كجم من الوزن بأمان. تنصح جمعية السكّري الأمريكية بالإرشادات التالية فيما يتعلّق بمستوى السكّر لدى النساء اللاتي تعانين من السكّري الحملي. ضعي في اعتبارك أن كل امرأة تختلفة عن غيرها وأنه يتوجّب عليكِ العمل مع طبيبك لوضع أهداف مناسبة لحالتك.  يجب أن يكون مستوى السكّر في الدم 95 مجم لكل ديسيلتر أو أقل قبل الوجبات يجب أن يكون مستوى السكّر في الدم 140 مجم لكل ديسيلتر أو أقل بعد ساعة من تناول الوجبة يجب أن يكون مستوى السكّر في الدم 120 مجم لكل ديسيلتر أو أقل بعد ساعتين من تناول الوجبة يجب أن تخضع النساء اللاتي يخطّطن للحمل لاختبار إرادة يتضمن مناقشة خطر السكّري الحملي. تتضمن الإجراءات الوقائية لتقليل خطر الإصابة بالسكّري الحملي تناول أطعمة صحّية والحفاظ على النشاط والحفاظ على وزن جسم صحّي قبل الحمل. يمكن لطبيبك مساعدتك على وضع خطة للحفاظ على صحّتك بأكبر قدر ممكن أثناء الحمل. على الرغم من أن السكّري الحملي لا يسبب أعراضًا لدى معظم النساء، إلا أن ارتفاع مستوى السكّر في الدم قد يسبب بعض الأعراض. قد تختبرين الأعراض التالية إن كان مستوى السكّر في الدم 130 مجم لكل ديسيلتر أو أكثر:   زيادة العطش الصداع اضطراب الرؤية الإرهاق التبوّل المتكرّر تواصلي مع طبيبك إن اختبرتي هذه الأعراض أو إن كانت قراءة مستوى السكّر في الدم مرتفعة. إن كنتِ تعانين من السكّري الحملي وتستخدمين الأنسولين ثم اختبرتي الأعراض التالية، تفقّدي مستوى السكّر في الدم وإن كان مستوى السكّر في الدم منخفضًا، تناولي قطعة من الحلوى القاسية أو اشربي عصير الفواكه ثم افحصي مستوى السكّر في الدم مجددًا بعد 15 دقيقة.  التعرّق الشعور بالضعف الدوار التزعزع التخبّط شحوب لون الجلد


Узнайте, как можно больше. Установите основные аквариумы. Приобретите пару рыбок для разведения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم أن تعرف قدر إمكانك عن الأنواع عندما تحاول تربية أي حيوان لذا قم بالبحث عن العناية بأسماك البيتا وتربيتها وتتوفر العديد من المواقع أو الكتب الرائعة. ينتج وضع البيض في المرة الواحدة أكثر من 600 بيضةٍ مما يعني أنه قد ينتهي بك المطاف وأنت ترعى أكثر من 500 من سمك البيتا! عليك أن تعرف مسبقًا ما تريد الحصول عليه من هذه التجربة.  هل أنت مهتمٌ بعلم الوارثيات أم تربيها للعرض أو تبيعها لمتجر حيواناتٍ محلي؟ هل أنت ببساطةٍ مغرمٌ بأسماك البيتا وتريد نقل هوايتك للمستوى التالي؟ التربية للعرض أو للبيع هي مشروعٌ كبيرٌ يتطلب استثمارًا ضخمًا من الوقت والمساحة والمال. من الصعب جدًا أن تربح من تربية أسماك البيتا نظرًا لتكاليف البدء والتجهيز العالية لذا يجب ألا يكون هذا هدفك لبعض الوقت. عليك أن تقوم أولًا بالتجهيز لإحضار زوج الأسماك للمنزل عندما تصبح مستعدًا لتجربة التربية لذا جهز حوضين لأسماك البيتا، واحرص على عمل دورة للماء في الحوضين قبل إحضار أي أسماكٍ إلى المنزل. تتكاثر أسماك البيتا بأفضل شكلٍ عندما تكون صغيرة السن لذا ستكون أعلى نسب نجاحك إذا وجدت مربيًا جيد السمعة سواءً على الإنترنت أو في منطقتك لتشتري زوجًا من الأسماك منه. قد يكون المربي الموجود في منطقتك مصدرًا قيمًا للمعلومات إذا تمكنت من إيجاده. احرص على أن يكون الذكر والأنثى بالحجم ذاته وضع في اعتبارك الحصول على زوجين في حالة لم تنجح المحاولة مع الزوج الأول.  معظم أسماك البيتا الموجودة في متاجر الحيوانات الأليفة أكبر سنًا من أن تتزاوج وخلفياتها الجينية غير معروفةٍ غالبًا لكنها قد تكون طريقةً رخيصةً لبدء التربية وهي أكثر توافرًا من أسماك الاستيلاد. كن على علمٍ أنك قد لا تتمكن من إيجاد مشترين أو متبنين للصغار إذا اخترت أن تقوم بمزاوجة أسماك متاجر الحيوانات حيث أن معظم هذه المتاجر لن تشتريها وقد يتنهي بك الأمر مع صغارٍ مرضى أو غير مرغوبين لأنك لا تعرف أي سماتٍ وراثيةٍ تقوم بخلطها.


Узнайте, как определить клещей. Подготовьте все необходимые инструменты. Убедитесь, что ваш питомец спокоен и в хорошем настроении. Обследуйте собаку на наличие клещей. Воспользуйтесь расческой, если шерсть собаки густая и вьющаяся.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحب القراد الشجيرات الصغيرة والأعشاب الطويلة. بعض القرادات صغيرة الحجم، تقريبًا كحجم البرغوث، والبعض الآخر أكبر حجمًا. القرادة بشكل عام بيضاوية الشكل ذات لون أسود أو بني. ينتمي القراد إلى فصيلة من الحشرات تسمى العنكبيات، وهي تمتلك ثماني أقدام، مثل العناكب والعقارب. ستحتاج ملقاطًا محني الرأس وعلبة مليئة بالكحول، بالإضافة إلى نوع من المطهرات مثل محلول الكلورهيكسيدين (النوفالسين) أو محلول البوفيدين والأيودين (البيتادين) لتنظيف ما حول الجرح بعد إزالة القراد من الكلب.  إذا كنت تعيش في مكان ينتشر فيه القراد فقد ترغب في شراء جهاز مُخصص لإزالة القراد. تبدو هذه الأجهزة الذكية كمعالق لها شقٌ من الجانب وتعمل بكفاءة عالة لإزالة القراد عن البشر والحيوانات الأليفة. على عكس الاعتقاد الشائع فإنه لا يُمكن قتل القراد عن طريق وضعه في المرحاض. الطريقة الوحيدة للتخلص منه هي عبر وضعه في الكحول أو رشه بمسحوق البراغيث أو القراد. عملية إزالة القراد ليست مهمة مسلية بالنسبة للكلب أيضًا. أعطه لعبته المفضلة ليبدأ بمضغها مع وجود هدية أو اثنتين بالإضافة إلى منحك له الحب والحنان قبل البدء في هذه العملية. يجب أن تبحث عن القراد في كلبك كلما ذهب إلى مكان يشيع فيه انتشاره مثل مسارات المشي أو الحدائق ذات العشب الطويل. تحسس وجود بعض النتوءات باستخدام يديك وابحث عن نتوءات دائرية غامقة اللون. ابدأ عملية البحث من أعلى ظهر الكلب نزولًا إلى ناحية الصدر والبطن من كل جانب. تأكد من فحصك الشامل داخل وحول المناطق التالية:  الأقدام. بين أصابع قدميه وسطح القدم. أسفل قدمه (ما تحت الإبطين) والبطن والصدر والذيل. فوق وداخل وأسفل الأذن. الوجه وفوق منطقة تاج الرأس. الذقن. مقدمة الرقبة. إذا واجهت صعوبةً أثناء فحص شعر الكلب فقد ترغب في اللجوء إلى استخدام مشطٍ ذي أسنان ناعمة للبحث عن القراد. إذا لم ينجح ذلك معك فاستخدم مجفف الشعر على الدرجة الباردة لتقسيم شعر الكلب. تذكر خوف بعض الكلاب من مجففات الهواء. استخدم مُجفف الهواء بالإضافة إلى يديك لأن تحسس النتوء مازال أفضل طريقة.


Узнайте, как отличить вросший ноготь на пальце стопы от грибка стопы. Внимательно осмотрите ноготь. Осмотрите ноготь. Распознайте симптомы инфекции. Обратитесь за медицинской помощью, если во вросший ноготь попала инфекция.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُعرف حالات ظفر القدم الناشب بالاسم العلمي "نشوب الظفر"، وتحدث نتيجة لنمو الظفر داخل الجلد أو ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة أو قص أظافر القدمين بطريقة غير صحيحة. تتسبب عدوى الأظافر الفطرية في حدوث نشوب الظفر أيضًا نتيجة النمو غير السليم للظفر مما يؤدي لنشوبه.  أما حالات عدوى القدم الفطرية (سعفة القدم) والمعروفة أيضًا بقدم الرياضي؛ تتسبب في تغيير لون وشكل ظفر القدم، ستجدين ظفر قدمكِ يحمل بقعًا بيضاء بالإضافة لاصفرار أسفل الظفر كما أن شكل الظفر يُصبح غير منتظم وله مظهر الطباشير. من الأمراض الشائعة أيضًا والتي تسبب تشوهات أظافر القدمين: الإكزيما والصدفية، وفيها يبدأ ظفرك في التقشر والانفصال والتجعد. اذهبي لزيارة طبيب الأمراض الجلدية كي يُجري الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك التي تُسبب تشوه الظفر. إذا تحول ظفرك إلى اللون الأسود فقد يكون ذلك نتيجة التعرض لإصابة شديدة أو سقوط شيء ثقيل عليه، ويُحتمل أيضًا إصابتك بسرطان الجلد أو ورم ملاني (الميلانوما). اذهبي لزيارة الطبيب على الفور إذا تحول ظفر قدمكِ للون الأسود دون التعرض لأيّة إصابة. افحصي احمرار الجلد أو الشعور بالألم عند اللمس أو التورم وخاصةً على جانبي الظفر، وإذا لاحظتِ خروج إفرازات صفراء فهذه علامة على وجود التهاب وعدوى. هذه العلامات هي استجابة الجسم لنشوب ظفر قدمك. يُحتمل مُعاناتك من التورم والاحمرار والألم وصعوبة لمس الأظافر، وربما تلاحظين كيف أصبح الجلد حول الظفر أكثر صلابة عن بقية الأجزاء المحيطة. ينمو الظفر الناشب داخل الجلد على نحوٍ يصعب رؤيته بالعين. إذا كان ظفرك يفرز إفرازات صفراء، فهذا يعني أن الظفر أصبح قشريًا عند هذا الموضع. تتطور حالات الظفر الناشب على نحوٍ سيء بوجود العدوى، وهو أمر شائع الحدوث عند محاولة علاج الظفر الناشب في المنزل. انتبهي للعلامات الآتية الدالة على وجود العدوى في ظفرك الناشب:  ألم شديد بالظفر وتورم وصعوبة لمسه. صديد أو إفرازات صفراء من أسفل جلد الظفر. يُصبح جلد الظفر دافئ الملمس. احمرار ينتشر إلى الأصابع المجاورة. إذا شككتِ في إصابتك بالعدوى أو كُنتِ مصابة بمرض السُكري أو غيره من الأمراض التي تؤثر على الدورة الدموية في قدميك، فعليكِ بزيارة الطبيب على الفور.  يقوم الطبيب بمحاولة رفع الظفر الناشب ووضع قطعة من القطن أسفل منه لمساعدته على النمو أعلى الجلد، كما سينصحكِ الطبيب بنقع أصابع قدميك يوميًا واستبدال قطعة القطن كي تحافظي على...


Узнайте, как отличить кисту Бейкера от более серьезных заболеваний. Обеспечьте отдых больному колену. Приложите лед к колену. Наложите фиксирующую повязку. Поднимите ногу. Принимайте обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

رغم أنك قد تتمكن من علاج كيس بيكر منزليًا لكن عليك التأكد من أنه كيس بيكر وليس شيئًا يتطلب رعاية طبية، كتخثر الأوردة العميقة أو انسداد الشرايين. يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا عانيت تورمًا أو وجدت علامات وردية في القدم وأصابعها. يجب أن تريح ركبتك حتى لا يعود الضغط عليها يؤلمك. لاحظ أي ألم تشعر به حول ركبتك أو خلفها بالتحديد أثناء ثنيها وفردها. يجب أن تريحها قدر الإمكان ليوم أو اثنين على الأقل. يجب أن تضع الثلج على إصابة ركبتك قدر الإمكان. يساعد وضع الثلج في تقليل التورم والالتهاب حول الإصابة ما يساعد أيضًا في تسكين بعض الألم. اترك الثلج على ركبتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط كل مرة. اترك المنطقة تدفأ لدرجة حرارة الغرفة (مدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى) قبل أن تعيد وضع الثلج. يمكن أن يساعد هذا في تقليل التورم والألم في أول يوم أو يومين بعد الإصابة المبدئية ويمكنك وضع الثلج على ركبتك قدر ما تشاء خلال هذه الفترة. لف كيسًا من الثلج (أو شيئًا مجمدًا ككيس فاصولياء) بمنشفة قبل وضعه على الجلد (لا تضعه على الجلد مباشرة أبدًا). يساعد الرباط الضاغط في تقليل تورم المنطقة المصابة كما أنه يساعد في تثبيت ركبتك. اربط رباطًا مطاطيًا أو أحد أربطة التدريب أو جبيرة أو حتى قطعة قماش حول إصابتك.  اربطه بإحكام كاف لتثبيت ركبتك لكن دون المبالغة لدرجة قطع الدورة الدموية. يساعد رفع رجلك أيضًا في تقليل التورم ويعيد الدم إلى القلب. ارفع رجلك فوق مستوى قلبك (أو بالقدر الممكن دون التسبب بالألم) أثناء استلقائك. حاول جعل الرجل المصابة توازي الأرض على الأقل إذا لم تستطع رفعها.  جرب أيضًا وضع الوسادات تحت أرجلك أثناء نومك لتظل مرفوعة. يمكنك تناول مضادات الالتهاب اللاسترويدية، مثل: إيبوبروفين أو أسيتامينوفين أو أسبرين أو نابروكسين لتساعد في تقليل الألم والتورم.  التزم بالجرعة الموضحة على العبوة والكمية التي ينصح بها يوميًا. تناول الأدوية مع الوجبات والماء.   يجب ألا يُعطى الأسبرين للأطفال أو المراهقين تحت سن 19 نظرًا لاحتمال الإصابة بمتلازمة راي (تلف الكبد والدماغ) خاصة إذا كان الطفل مصابًا بالإنفلونزا أو الجدري المائي.   ينصح المختصون الطبيون بمراجعة الطبيب قبل تناول مضادات الالتهاب اللاسترويدية، خاصة إذا كنت تعاني مشاكل الكبد أو الكلى أو المعدة.


Узнайте, как передается ВПЧ-инфекция. Выявите бородавки в области гениталий. Обратите внимание на признаки рака заднего прохода. Выявите рак полового члена. Присмотритесь к признакам рака горла и ротовой полости. Узнайте о факторах риска ВПЧ-инфекции у мужчин.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينتقل فيروس الورم الحليمي عن طريق الاتصال الجلدي وبخاصة بين الأعضاء التناسلية، وهو ما يحدث في حالات ممارسة الجنس المهبلي أو الشرجي أو عن طريق ملامسة الأعضاء التناسلية لأخرى أو ملامستها باليد وفي بعض الحالات النادرة عن طريق الجنس الفموي.من الممكن أن تصبح مصابًا بالفيروس لعدة سنوات دون تطور للأعراض وهو ما يعني أنه من الممكن أن تكون مصابًا حتى مع عدم خوضك لأيّة علاقات جنسية مؤخرًا أو مع محافظتك على العلاقة الجنسية مع شريك واحد وحسب.  لا ينتقل الفيروس عن طريق الجو، وهو ما يمنع انتقاله من خلال مصافحة اليدين أو ملامسة الأغراض الجامدة (إلا ربما في حالات الألعاب الجنسية).  تعمل الواقيات الذكرية على تقليل خطورة التعرض للفيروس ولكنها لا تحميك من التعرض له بشكل تام. تتسبب بعض سلالات الفيروس في الإصابة ببثور على الأعضاء الجنسية وحول منطقة الشرج تظهر في صورة تورمات، وهذه السلالات من الفيروس من السلالات ضعيفة التأثير فهي لا تؤدي عادة للإصابة بالسرطان.اعرف المزيد عن هذه الأعراض إذا ما شككت في إصابتك بالبثور التناسلية:  أكثر المناطق شيوعًا لظهور البثور التناسلية في الرجال هي منطقة أسفل جلد القلفة في حالات العضو الذكري غير المختون، وعلى جسم القضيب الذكري في حالات العضو المختون.قد تظهر البثور أيضًا على الخصيتين والفخذين ومنطقة الأربية (أصل الفخذ) وحول الشرج.  تظهر البثور في بعض الحالات داخل الشرج ومجرى البول، وهو ما يتسبب في ألم شديد ونزيف أثناء قضاء الحاجة، الجدير بالذكر أن تكون البثور داخل الشرج لا يتطلب بالضرورة ممارسة الجنس الشرجي.  تختلف أشكال وأعداد البثور المتكونة ما بين (مسطحة أو بارزة أو لها شكل القرنبيط)، ويختلف لونها ما بين (لون البشرة أو اللون الأحمر أو الوردي أو الرمادي أو الأبيض)، كما تختلف مدى صلابتها والأعراض المصاحبة لها فقد تكون مصحوبة بحكة أو ألم وقد لا تكون مصحوبة بأيّة أعراض. يتسبب فيروس الورم الحليمي في بعض الحالات النادرة في حدوث السرطان بالرجال، وتشير الإحصائيات في الولايات المتحدة أن تقريبًا كل الرجال أصحاب الحياة الجنسية النشطة قد تعرضوا ولو لمرة لفيروس الورم الحليمي ولكن فقط يصاب منهم 1600 رجل بسرطان الشرج.يبدأ سرطان الشرج بلا أعراض أو يكون مصحوبًا بعرض أو إثنين من الاعراض الآتية:  نزيف وألم وحكة بالشرج. إفرازات غير معتادة من الشرج. تضخم العقد الليمفاوية في منطقة الشرج والأربية. اضطراب في حركة...


Узнайте, как поздороваться и попрощаться. Узнайте, как обратиться за помощью. Не забудьте поблагодарить людей, которые помогают вам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتبر هذه الجمل والكلمات مفيدة للبدء بها حيث إن معظم الناس يبدون تفاعلهم وينهونه بنفس الطريقة. "zh" على سبيل المثال تنطق مثل "j" و"sh" مختلطين معا.   "Bonjour" والتي تعني "أهلا" تنطق "bohn-zhoor." "Je m'appelle..." والتي تعني "اسمي..." وتنطق "zhuh mah-pehl." "Au revoir" تعني "مع السلامة" وتنطق "oh-reh-vwar." سيكون هذا هاما خصوصا إذا كنت تريد من المتحدث الآخر أن يتحدث ببطء أو يكرر ما قاله. تأكد من بحثك عن معنى الكلمات عند التدرب عليها، حيث أن الترجمة الإنجليزية والمعنى الفرنسي قد يكونان مختلفان.   "Parlez lentement" تعني "من فضلك تحدث ببطء" وتنطق "par-lay lehn-ta-mohn." "Je ne comprends pas" تعني "أنا لا أفهم" وتنطق "zhuh nuh kohn-prahn pah." قل لهم "merci" or "merci beaucoup" والتي تعني "شكرا" أو "شكرًا جزيلًا".


Узнайте, как правильно снимать зубной протез. Используйте махровую салфетку, чтобы прочистить десны после снятия протезов. Используйте зубную щетку. Задействуйте кончики пальцев.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انزع التركيبة السفلية أولًا بجذبها بين إبهامك وأصابعك واستخدام حركة هز خفيفة من جانب لآخر؛ يساعدك ذلك على أن تخرج التركيبة السفلية بسهولة دون قوة مفرطة.   قد يكون نزع التركيبة العلوية أصعب قليلًا.  استخدم إبهاميك للضغط على التركيبة الأمامية لأعلى وللخارج نحو أنفك. كما يمكنك سحبها بوضع سبابتيك على الجانبين. ستسقط التركيبة بسهولة إذا أمكنك تمرير الهواء بينها وبين أنسجة الفم اللينة. تكمن أعلى قوة سحب في نهاية التركيبة، في منطقة حدودها مع الأنسجة اللينة، لذا حاول التقدم تجاهها قدر الإمكان عند نزع التركيبة. زر عيادة طبيب الأسنان طلبًا للنصحية والإرشاد إذا واجهت صعوبة في نزع التركيبة. سيتواجد مساعد الطبيب لمساعدتك في الغالب أو قد يخبرك موظف الاستقبال ببعض النصائح التي تحسن أسلوبك وتساعدك على نزع التركيبة. يمكنك إزالة بقايا اللاصق عن لثتك بسهولة بعد نزع التركيبة باستخدام خرقة دافئة؛ بلل الخرقة برفق وافرك بها اللثة بحركات دائرية رقيقة لإزالة بقايا اللاصق. يمكنك استخدام فرشاة الأسنان لإزالة بقايا اللاصق عن لثتك. ضع كمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان على فرشاتك ونظف لثتك برفق.   يعمل ذلك على إزالة بقايا اللاصق ويضمن صحة أفضل للثة أيضًا. ينصح بتنظيف لثتك واستخدام الفرشاة كل يوم كجزء من العادات الصحية للفم. يمكنك استخدام أطراف أصابعك بعد نزع التركيبة -بدلًا من الخرقة أو الفرشاة- لتدليك سقف حلقك والأسطح اللثوية الأخرى التي تثبت التركيبات. حركها حركات دائرية قوية لأنها تساعد في إزالة اللاصق عن اللثة واشطف فمك ودلك اللثة أكثر من مرة عند الضرورة لضمان نظافتها من الللاصق تمامًا.   كما يزيد تدليك اللثة تدفق الدم إليها ويحافظ على صحتها. احترس من جرح لثتك بأظافرك، ويفضل اتباع طريقة مختلفة إذا كانت أظافرك طويلة.


Узнайте, как предотвратить вылупление птенцов из яиц. Определите местонахождение гнезда. Используйте для порчи яиц растительное масло. Удалите яйца из гнезда.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتمثل إحدى الطرق الرحيمة لمنع تزايد أسراب الإوز في ما يعرف بإفساد البيض حيث يعالج بيض الإوز بزيت الذرة أو يخرج من العش تمامًا في المراحل المبكرة لتكونه.   تمنع هذه العملية فقس الأفراخ الصغيرة وتحد من أعداد الإوز في المنطقة.   لا تفعل ذلك دون أن تكون متمرسًا في إفساد البيض. توجد دروس تعليمية متاحة على الإنترنت لإرشادك خلال العملية.   لابد أن تسجل في منظمة خدمات الصيد والحياة البرية المحلية قبل إفساد البيض فبعض الدول تتطلب تصريحًا خاصًا بجانب هذا التسجيل. يعشش الإوز قرب البرك والمسطحات المائية الأخرى حيث يسعه مراقبة المنطقة بشكل جيد. ابحث قرب الأسيجة والحواجز البشرية الأخرى.   عادة ما يعود الإوز لأماكن تعشيشه من العام السابق لذا سجل مواقع الأعشاش لتسهل إيجاد مناطق التعشيش لاحقًا.   يبني الإوز أعشاشًا بيضاوية من النباتات والغطاء العضوي الواقي وغيرها من المواد المشابهة. قد يكون وجود ريشة على الأرض علامة على وجود عش قريب.   لا تقترب من العش بمفردك. من المهم العمل في فرق صغيرة مكونة من 3-4 أفراد عند الاقتراب من عش الإوز لأنه سيدافع عن ملكيته بقوة وشراسة. يؤدي تغليف البيض الصغير بما يكفي (أقل من 14 يومًا) بزيت الذرة إلى منع مرور الهواء من خلال القشرة إلى الفرخ.   لن تكون تغطية البيض بزيت الذرة طريقة رحيمة إذا كان عمره أكبر من 14 يومًا.   إذا طفا بيض الإوز في الماء فقد تجاوز حد 14 يومًا، أعده إلى العش ولا تجففه لأن هذا قد يتلف الطبقة الخارجية الحامية من القشرة. من الطرق الأخرى لإفساد البيض هي إخراجه من العش خلال فترة الحضانة (14 يومًا) والتخلص منه وفقًا لإرشادات منظمات الصيد والحياة البرية.   ربما كان بلدك يضع متطلبات أخرى للتخلص من بيض الإوز.   استخدام بيض الإوز مسموحٌ كتجارة أو بيع أو شراء.  يمكنك بعثرة مواد التعشيش بعد إخراج البيض لردع تكرار استخدام الإوز للعش.


Узнайте, как работает вестибулярная стимуляция. Качайте ребенка вперед-назад. Закрутите ребенка в кресле.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يساهم الجهاز الدهليزي في التوازن والإحساس بالاتجاهات المكانية. تساعد التمرينات الردهوية على تهدئة الطفل باستخدام الأرجحة أو الهدهدة. الحركات التكرارية تهدئ الطفل وتحول تركيزه على الانتباه للإحساس الجسدي. ضع الطفل على أرجوحة وقم برفق بدفعه. اعثر على السرعة الملائمة لطفلك من خلال الإبطاء أو التسريع إلى أن يهدأ طفلك وضبط السرعة على حسب ذلك. إذا كان يبدو أن الأرجحة تجعل الأمور أسوأ، توقف.  قد يكون من الملائم أن تُركّب أرجوحة منزلية لتستغل هذه الطريقة بأفضل ما يمكن. سيكون بإمكانك الوصول لهذه الأرجوحة بغض النظر عن تغيُّر الجو وحالة الطقس. بعض الأطفال يستطيعون أرجحة أنفسهم. في هذه الحالة، اقترح بلطف على الطفل أن يذهب لأرجوحته. يعتبر الّلف تدريب محفز للجهاز الردهوي. سيوقف هذا النشاط على الأرجح نوبة الانهيار من خلال تشتيت الانتباه عمّا يثير الطفل وجعل الانتباه ينتقل للإحساس الجسدي.  غالبًا تكون الكراسي المكتبية هي الأنسب لأنها تدور بسهولة. تأكد أن يكون الطفل جالسًا بثبات على الكرسي وقم بلفّ الكرسي بهدوء لتتجنب إصابته. سيفضل بعض الأطفال أن تظل أعينهم مفتوحة، في حين يغلقها أطفال آخرون.


Узнайте, как работает стандартная система мер. Найдите на своей линейке дюйм. Найдите отметки дробных долей от дюйма.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تبنى الوحدات الإنجليزية على الأقدام والإنشات.   الإنش هو الوحدة الأساسية في القياس الإنجليزي. هناك 12 إنش في القدم. يبلغ طول معظم المساطر 12 إنش. تسمى المساطر الطويلة التي تبلغ طول 3 أقدام (أو 36 إنش) العصا الياردية. لم تعد معظم الدول تستخدم وحدة القياس تلك وتفضل عنها النظام المتري (كما في مصر ودول العالم العربي). إنها الخطوط الكبيرة المجاورة للأرقام الكبيرة على مسطرتك.   المسافة بين كل خطين متتاليين من هذه الخطوط الكبيرة هي إنش واحد. يمكن لمعظم مساطر الطلاب أن تقيس حتى 12 إنش في المرة. سترغب في أخذ القياس بدقة لذا سيكون عليك أن تعرف ما هو أكثر من مواقع علامات الإنش. تحدد هذه العلامة الكسور المختلفة للإنش لتساعدك على القياس بأكبر دقة ممكنة.   تمثل الخطوط الصغيرة الواقعة بين علامات الإنشات على المسطرة 1/16 إنش. يمثل الخط الكبير التالي 1/8 إنش. يمثل الخط الكبير التالي 1/4 إنش. يظهر أطول خط واقع بين علامات الإنشات 1/2 إنش. تأكد من القياس بأدق درجة ممكنة من كسور الإنشات للحصول على قياس صحيح للغرض الذي تقيسه.


Узнайте, как работают ключи. Нажмите на вкладку «Работа с базами данных». Перетащите поле, которое вы хотите использовать как внешний ключ.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمتلك كل جدول مفتاحًا أساسيًّا واحدًا (primary key)، ويكون هذا المفتاح فريدًا لكل مُدخل من المُدخلات. بشكل افتراضي، يقوم برنامج Access بإنشاء عمود معرّف (ID) يزيد في القيمة مع كل مُدخل جديد. يتم ضبط هذا العمود كمفتاح أساسي (primary key). يمكن أن تمتلك الجداول مفاتيح خارجية أيضًا. تكون هذه المفاتيح الخارجية حقولًا مربوطة بجدول آخر في قاعدة البيانات. تحتوي الحقول المربوطة على نفس البيانات.  على سبيل المثال، قد يحتوي جدول الطلبات (Orders) على حقل معرّف المستخدم (Customer ID) لمعرفة المنتجات التي طلبها كل عميل. يمكنك إنشاء علاقة لهذا الحقل مع حقل ID الموجود في جدول العملاء (Customer). يساعد استخدام العلاقات في الحفاظ على تناسق، وكفاءة، وإمكانية عرض البيانات. انقر على زر العلاقات (Relationships) الموجود في قسم العلاقات (Relationships). سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة جديدة تحتوي على مُعاينة لجميع الجداول الموجودة في قاعدة البيانات. سيتم سرد كل حقل تحت اسم جدوله. ستحتاج إلى إنشاء الحقل لتوليد العلاقة قبل أن تتمكّن من إنشاء العلاقة؟ على سبيل المثال، إن كنت ترغب باستخدام معرّف المستخدم (Customer ID) في جدول الطلبات (Orders)، قم بإنشاء حقل في جدول الطلبات (Orders) يسمّى Customer واترك الحقل فارغًا. احرص على أن يكون تنسيق الحقل نفس تنسيق الحقل الذي تربطه به (أرقام في هذه الحالة). قم بإلقائه في الحقل الذي قمت بإنشائه للمفتاح الخارجي. انقر على زر الإنشاء (Create) في النافذة التي ستظهر لضبط علاقات الحقول ببعضها. سيظهر خطّ بين الجدولين، ويقوم هذا الخط بربط الحقلين ببعضهما. قم بتفعيل صندوق فرض التكامل المرجعي (Enforce Referential Integrity) عند إنشاء العلاقة. يعني ذلك أنّه عند تغيّر البيانات الموجودة في أحد الحقلين، يتم تحديث الحقل الآخر أوتوماتيكيًا. سيساعد ذلك في الحفاظ على دقّة البيانات.


Узнайте, как связаны размер собаки и ее возраст. Определите размер взрослой собаки. Подсчитайте возраст собаки старше 2 лет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتمد أدق الحسابات لعمر الكلب على حجم الكلب في حساباتها. تميل الكلاب الأصغر حجمًا إلى العيش فترة أطول من الكلاب الأكبر، على الرغم من أنها قد تنضج بصورة أسرع في السنوات الأولى من الحياة. قد ينضج الكلب الكبير بصورة أبطأ في البداية ولكنه يعتبر "كبيرًا" عند سن الخامسة. توجد الكلاب متوسطة الحجم في مكان ما في المنتصف من حيث النضج وفترة الحياة. بصيغة أخرى، بعد بلوغ الكلاب مرحلة الرشد، ستعتبر الكلاب الكبيرة في الحجم بالنسبة لسنوات الكلاب أكبر سنًا من الكلاب الصغيرة في نفس السن. يُمكنك وزن الكلب في المنزل، أو لأخذ قياسات دقيقة، يُمكنك وزن الكلب عند الطبيب البيطري. إليك بعض الفئات العامة بناء على حجم الكلب:  الكلاب الصغيرة: 9 كيلو أو أقل. الكلاب المتوسطة: 9.5 كيلو إلى 23 كيلو. الكلاب الكبيرة: 23 كيلو إلى 45.5 كيلو. الكلاب العملاقة: 45.5 كيلو أو أكثر. لاحظ أن معظم الكلاب تعتبر بالغة في الوقت الذي تصل فيه إلى سنتين. بالنسبة للكلاب لجميع الأحجام، فإن العلاقة بين عمر الكلب إلى عمر الإنسنا هو نفسه في السنوات الأولى من حياة الكلب. على سبيل المثال وبصرف النظر عما إذا كان صغيرًا أو متوسطً أو كبيرًا، فإن الكلب الذي يكون عمره عامًا، يبلغ حوالي 15 عامًا في حياة الكلاب. وعند عمر الثانية، يكون حوالي في الرابعة والعشرين من عمر الكلاب. ومع ذلك، بعد أن يصلوا إلى عمر الثانية، يبدأ حجم الكلب في التأثير على عمر الكلب في سنوات الكلاب. بعد وصول الكلب إلى عمر الثانية، اجمع عمره من السنوات مع الرقم 24 (وهو عمره عند سنتين)، بناءً على وزن الكلب: للكلاب الصغيرة والمتوسطة أضف 5 سنوات، للكلاب الأكبر أضف 6 سنوات، للكلاب العملاقة أضف 7 سنوات.  عند النظر إلى كلب الباك عند عمر 10 سنوات. عند عمر عامين، يكون كلب الباك 24 عامًا بعمر الكلاب وبعد كل عام من ذلك، فإنه يكبر بمعدل خمس سنوات. يعني ذلك أنه بعمر العاشرة، سيبلغ 64 عامًا بعمر الكلاب. تكبر بعض الكلاب الضخمة، مثل الكلب الدانماركي الضخم، بسرعة أكبر بعد سن الثانية. عند عمر عامين، يبلغ 24 عامًا بعمر الكلاب. وبعد كل عام من ذلك، يبلغ 7 سنوات. عند عمر العاشرة، يبلغ في الحقيقة 80 عامًا بعمر الكلاب.


Узнайте, как это работает. Наденьте защитные очки. Избегайте ускорителей загара на основе тирозина. Выберите промежуток времени.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تستخدم أسرّة التسمير الأشعة فوق البنفسجية والتي تماثل الأشعة الصادرة من الشمس. إلا أنها ترفع من احتمالية إصابتك بسرطان الجلد، لا ينصح الأطباء باستخدام سرير التسمير. إلا أنها تعد الطريقة الأسرع للحصول على اللون، وأكثرها فعالية. من الضروري ارتداء النظارات المخصصة لأسرة التسمير أثناء الخضوع للعملية، يمكنك شراء أو استئجار واحدة من صالون التجميل. التايروسين هو أحد الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم في تصنيع الميلانين، وهو مادة تجعل لون الجلد أغمق. إن هذا المستحضر لم يخضع لفحص وموافقة منظمة الغذاء لذا فإنه لا يوجد دليل على أنه فعال بالفعل. إن كانت هذه أول مرة تخضع فيها لعملية التسمير فلابد من تحديد مدة زمنية قليلة في حدود ثمان دقائق. عادة ما يستخدم الأشخاص سرير التسمير لمدة تتراوح ما بين 8-20 دقيقة بالرغم من أن متوسط المدة التي ينصح بها هي 12 دقيقة. إن كنت من ذوي البشرة الفاتحة جدًا ينبغي أن تخضع للإجراء لمدة أقصر.   قم بخلع ملابسك بالكامل ثم استلق على سرير التسمير، أغلق الغطاء فوقك. واضغط زر تشغيل لمبات الأشعة. يتم ضبط الأضواء بمؤقت وسيتم إغلاقها تلقائيًا حين تنتهي المدة المحددة. تأكد من دخول فراش التسمير مباشرة ما إن تبدأ الأضواء بالعمل.


Узнайте, какая погода стоит в Париже в то время года, когда вы приезжаете. Пакуйте вещи, исходя из ваших планов. Спортивную одежду оставьте дома. Черный цвет всегда в моде. Все дело в простоте. Не бойтесь добавлять аксессуары! Присматривайте за своими вещами.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالرغم من كوّن باريس لا تمر بدرجات حرارة متطرفة بأي شكل من الأشكال، ولكنكِ ستسرين بكونكِ ترتدين اللباس المناسب، خاصة وإن كنتِ ستقضين ساعات طويلة في الخروج.  درجات الحرارة المتوسطة هي 5 درجات مئوية  في الشتاء، و20 درجة مئوية  في الصيف. الملابس التي يمكن ارتدائها في طبقات مثالية لأي وقت في السنة، حيث أن الليل عادةً ما يكون باردًا خلال الأشهر الدافئة، والأيام المشمسة يمكنها الظهور حتى خلال الشتاء. الربيع هو أكثر الفصول جفافًا. من الشائع هطول الأمطار قصيرة المدة خلال كل الفصول الأخرى، وغالبًا ما تحدث بدون أي مقدمات.  يندر هطول الثلج في الشتاء، بالرغم من حدوثه. العديد من الباريسيين يحملون المظلات طوال الوقت، والعديد من زوار الشتاء يحزمون الأحذية طويلة الرقبة تحسبًا لهطول الثلوج. ستحتاجين لزوجٍ مريح من الأحذية (ليس حذاء التنس! فكري في شيءٍ أكثر أناقة) على الأقل. إن كانت فكرتكِ عن باريس أنها محلات الشاي الفاخرة والتسوق في الشانزليزيه، ستحتاجين لملابس مختلفة بعض الشيء عما كنتِ تخططين له لصعود برج إيفل. ما هو مسار رحلتكِ؟  اللباس الرسمي سيكون ملائمًا إن كنتِ تسافرين للعمل. البذل داكنة اللون شائعة الاستخدام من قبل الرجال والنساء. كما أن النساء ترتدي الفساتين المحتشمة ذات الألوان الحيادية. يجب على زائري المعالم السياحية أن يرتدوا الملابس المريحة، حيث أن تفقد باريس يتضمن الكثير من المشي. من الهام أن تضعي في اعتباركِ أن الفرنسيين غالبًا ما يرتدون ملابس أكثر رسميةَ من غيرهم للأنشطة اليومية. البناطيل الكاكي، والقمصان ذات الزرائر، والفساتين الصيفية، وجينز الماركات، والتنورات، والسترات، كلها أشياء شائعة الوجود في شوارع باريس خلال اليوم. تخلي عن أحذية التنس الرياضية من أجل أحذية الكعب المنخفض أو الصندل. تعد الفساتين والمعاطف ملائمة لعشاء ليلي. أو على الأقل في الفندق! إن خرجت سيدتان إحداهن ترتدي تنورة قصيرة وأخرى بنطال رياضي، قد تكون باريس هي المدينة الوحيدة في العالم حيث يتم الحملقة في المرأة ذات البنطال الرياضي لكونها غربية المنظر. إن كنتِ ستخرجين في الشوارع (خاصة في الليل)، تأنقي ولا تفكري حتى في الملابس الرياضية. تتمحور باريس حول روعة الخامة وكونها مناسبة. لا يوجد بنطال رياضي رائع الخامة مناسب للمدينة. يسري المثل على الأحذية، فأحذية التنس تلك لا تتوافق مع أي شيء، كما أنها بالتأكيد لن تتماشى مع الأنشطة الليلية إن كنتِ تنوين...


Узнайте, какие гусеницы распространены в вашем регионе. Определите, какую именно гусеницу вы хотите найти. Изучите, какие растения произрастают у вас со дворе или вокруг дома. Поиски надо начинать весной. Ищите листья со следами повреждений. Дождитесь, пока гусеница сама подползет к вам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك 20 ألف نوع من الفراشات على الكوكب وجزءٌ كبيرٌ منها في الشرق الأوسط وحده. قد ترغب في تقصي اليرقات الأصلية في منطقتك قليلًا قبل أن تخرج للبحث عنها.  يمكنك إيجاد قائمة بالفراشات أو اليرقات الأصلية على الموقع الرسمي لبلدك. جرب أن تطلب مساعدة أمين المكتبة العامة المحلية في إيجاد الكتب والمجلات الدورية التي قد تساعدك على تحديد اليرقات الأصلية في منطقتك. يمكنك إيجاد قائمة بالمواقع المختصة بالحياة البرية في بلدك والتي ستساعدك على إيجاد اليرقات من هنا:https://www.fws.gov/offices/statelinks.html يمكنك تضييق بحثك بعد تحديد أنواع اليرقات الموجودة في منطقتك بالبحث عن نوع اليرقة التي تريد الحصول عليها. تتطور أنواع اليرقات المختلفة لتصبح عذارى وفراشات مختلفة لذا يمكنك اختيار إحداها حسب حالة اليرقة أو نوع الفراشة التي تريد لها الخروج من الشرنقة.  قد يكون لمس بعض اليرقات خطرًا وعليك أخذ هذا في الحسبان حين تختار نوع اليرقة التي ستبدأ البحث عنها. قد ترغب في اختيار أنواع يرقات التي يتوافر لديك مصدر طعام جاهز لها حيث تفضل اليرقات أكل أوراق نباتها المضيف. تفضل أنواع اليرقات المختلفة (وبالتالي الفراشات) السكن إلى أنواع مختلفة من النباتات لذا من المهم أن تختار نوع اليرقة التي تبحث عنها لتعرف أين ستبحث. تسمى النبتة التي تفضلها سلالة الفراشة بالنبات المضيف وتشمل بعض الأمثلة على النباتات المضيفة لأنواع معينة من اليرقات ما يلي:   تفضل يرقات الفراشة الملكية نبتة الصقلاب. تفضل يرقات فراشة خطافات الذيل الغارية نبتة الغار. تتمثل أفضل رهاناتك لإيجاد الفراشة خطافية الذيل المخططة ذات الأجنحة المخططة في نبتة الأزيمينية المفصصة. توجد خطافية الذيل السوداء غالبًا في البقدونس أو الشبت أو الشمر. يمكن إيجاد يرقات العثة القمرية في نباتات البقان والصمغ الحلو. يمكن إيجاد يرقات عث السيكروبيا أو الأدميرال الأبيض أو نائب الملك في أشجار الكرز. يزداد نشاط اليرقات المختلفة في نقاط مختلفة من العام لكن يمكن إيجادها جميعًا تقريبًا في شهور الربيع والصيف. لن تتمكن في الغالب من إيجاد اليرقات بعد مراحل الخريف المبكرة.   تدخل بعض اليرقات طورًا يشبه السبات خلال الشهور الباردة. بينما تضع اليرقات الأخرى البيض الذي يظل خاملًا حتى الربيع. قد لا يكون من السهل إيجاد اليرقة في الحال لأنها تندمج في بيئتها غالبًا كوسيلة دفاعية أمام المفترسين، لكن البحث عن علامات حديثة...


Узнайте, какие есть виды пигментных пятен. Выясните, в чем заключается причина появления пигментных пятен у вас. Обратитесь к дерматологу, чтобы он поставил вам диагноз.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حيث أنّ البقع الداكنة يمكن أن تنجم عن عدد من العوامل المختلفة، ومعرفة هذه الأنواع، سيعطيك المعرفة الكافية عن كيفية التخلص منها. وها هي ثلاثة أنواع مختلفة من فرط التصبّغ:    النّمَش (النمش الشمسي الحميد) أو ما يُعرف أيضاً بالتصبغات المتعددة. ينتُج هذا النوع من البقع الداكنة عن طريق التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ويوجد لدى 90% ممن تجاوزت أعمارهم ال 60 عاماً، ولكن هناك العديد من الرجال والنساء ممن هم في مراحل عمرية أصغر من ذلك بكثير ولديهم هذه البقع الداكنة جرّاء التعرض للشمس. وتظهر هذه البُقع متناثرة حول العين دونما نمطٍ معين.  الكَلَف. وينتج هذا النوع من البُقع الداكنة بسبب التقلبات الهرمونية.  وتلاحظ السيدات أن هذه البقع على وجوههن تكون داكنة أكثر في الفترة التي تكون الهرومونات فيها في حالة غير مستقرة، كأثناء الحمل أو عند انقطاع الطمث. وهذه البُقع أيضاً من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية. ويمكن أن يحدث الكلف أيضا نتيجة الخلل في الغدة الدرقية. "تصبُّغ ما بعد الالتهاب (PIH)". وهي تلك البقع الداكنة التي تحدث نتيجة للإصابات الجلدية والتي يمكن أن تسببها الصدفية، والحروق، وحب الشباب، وبعض علاجات العناية بالبشرة التي لا يتحملها الجلد. وبمجرد معرفتك لما يُسبب لك تلك البُقع، وكيف تتعامل معها، ينبغى أن تكن قادراً على اختيار المسار العلاجي ومن ثَمّ البدء في إجراء تغييرات على نمط حياتك لتجنب ظهور المزيد من تلك البُقع الداكنة.  اسأل نفسك هذه الأسئلة لتحديد السبب الكامن وراء البقع الداكنة لديك :  هل تستخدم حمام الشمس الصناعي (جهاز تسمير البشرة) كثيراً، أو تجلس في الشمس كثيراً من أجل عملية التسمير؟ إذا كنت تميل إلى التعرض لأشعة الشمس العالية كثيراً دون استخدام واقيات الشمس ، فقد تظهر لديك الكثير من هذه البقع. وأفضل وسيلة للتخلص من فرط التصبّغ هو استخدام العلاجات الموضعية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس. هل لديك حالة طبية ما والتي بسببها تتناول دواءاً معيناً؟ هل أنتِ حامل، أو تتناولين أحد أدوية تحديد النسل، أو أحد العلاجات الهرمونية؟ إذا فمن المحتمل أن يكون لديكِ ميلانوما (سرطان الجلد). وقد يصعب علاج سرطان الجلد، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تُحدث فارقاً. هل كان لديك الكثير من حب الشباب، أو هل أجريت جراحة تجميلية، أو كان لديك أحد الأمراض الجلدية لفترة طويلة؟ في هذه الحالة قد يكون لديك تصبُّغ ما بعد...


Узнайте, какие есть направления в магии. Почитайте об истории и традициях различных направлений. Поставьте личные цели в магии. Умейте рассмотреть обман.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا توجد مدرسة موحدة للسحر أو إلقاء التعاويذ، ولهذا يتكبد المحدثين والمبتدئين العناء في التفريق بين الحقيقي والزائف. نستطيع أن نقول أن رحلة تعلم السحر هي رحلة ذاتية تحتاج إلى البحث والصبر والدراسة، والمزيد من البحث (يعني السحر بالنسبة للكثيرين من السحرة 20% إلقاء تعاويذ و80% لعملية الرصد وتسجيل ملاحظات). يوجد العديد من المدارس الفكرية والتقاليد التي قد تلائمك وفقًا لاهتماماتك. تتضمن أشهر أساليب السحر الآتي:   سحر "الويكا" و"السحر الأخضر". يشتهر هذا النوع في الولايات المتحدة الأمريكية والذي يتمحور حول دراسة "الجايا" والتعاويذ المبنية على الطبيعة والتأمل. كان أوائل المنتمين إلى مدرسة سحر "الويكا" من أتباع "جيرالد جاردنر" وهو باحث بريطاني في السحر من القرن العشرين. انتشرت أفكاره وأعماله في خمسينات وستينات القرن العشرين. قد تكون هذه المدرسة خيارك إن كنتِ من المهتمين بالبلورات واستخدام الأعشاب والطقوس والزيوت العطرية.  الوثنية الحديثة والدرويدية  "Druidism"، أو أي فنون سحرية موروثة مهتمة بالتاريخ والعادات، خاصة تلك التي يتم ممارستها في مواسم معينة عن طريق أداء طقوس. تعتبر هذه المدارس خيارك إن كنتِ مهتمة بالعودة إلى مصدر السحر التقليدي. من الفنون المشهورة السحر الإقليمي والسحر الباطني، مثل: سانتريا (Santeria) وستريغيريا (Stregheria) وفاري (Fari) وفارماكوس (Pharmakos) والفنون الحضارية الأخرى، على حسب موطنك وتقاليد مجتمعك. ابحثي عن الممارسات المحلية في منطقتك إن كنتِ مرتبطة بصلة قوية بموطنك وثقافتك المحلية. اعلمي أن بعض الممارسات السحرية لا تقبل المشتركين الخارجين. تكون بعض الثقافات أو الديانات مغلقة على نفسها أو طائفة الأفراد التابعين لها؛ أي يتطلب الأمر أن تولدي وسطهم أو تنضمي إليهم رسميًا، حتى يتم اعتبارك جزءًا من هذا المجتمع أو الاعتقاد، ويكون لكِ الحق في الاشتراك في ممارساته الروحية. تتضمن الأمثلة البسيطة: الهندوسية والعديد من ديانات وثقافات الهنود الحمر. الويكا في صورتها التقليدية مغلقة، وذلك لأنها دين غامض، والدخول الرسمي لاجتماع السحرة شرط مطلوب، أما الويكا الحديثة، على الناحية الأخرى، شعبة أكثر انفتاحًا وتسمح بانتماء الأفراد الممارسين غير المعترف بهم ممن يتبعون مبادئ وممارسات الويكا. أفضل طريقة لمعرفة ما إن كانت ثقافة ما مغلقة أم لا، هي سؤال أحد المنتمين لهذه الثقافة. بوجه عام، وكما هو الحال في كثير من...


Узнайте, какие предприятия в вашем регионе больше всего загрязняют окружающую среду. Расскажите другим людям о том, что вы узнали. Напишите статью в школьную или местную газету. . Присоединитесь к экологической группе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اذهب إلى المكتبة، أو أجرِ الأبحاث عبر الإنترنت، وتحدث مع الآخرين الذين يمكنك مشاركتهم معلومات حول المصادر الرئيسية المسببة للتلوث في المنطقة التي تعيش بها. السعي لتعلم أكبر قدر من المعلومات حول الأمر سوف يساعدك في امتلاك فهم أفضل عن التلوث وأسبابه وطرق علاجه.  بينما أن الجهود الفردية يكون لها دورها في العمل على مواجهة التلوث، والحفاظ على نظافة الهواء والمياه، الشركات ذات الممارسات المدمرة للبيئة تكون هي الجاني الأساسي المتسبب في زيادة معدلات التلوث والضرر البيئي. من أجل حماية الهواء والمياه في المنطقة التي تعيش بها، من الضروري أن تصل للأسباب الحقيقية التي تجعلها معرضة للخطر. على الرغم من أنه هناك الكثير من الأفراد المهتمين بالعمل على إيقاف التلوث والحد منه، يظل هناك الكثير من الأفراد الذي لا يعرفون خطورة هذه المشكلة، أو من لا يعرفون تحديدًا ما الذي يتوجب عليهم القيام به. بما أنك أجريت الكثير من البحث عن مشكلة التلوث، عليك أن تستخدم هذه المعلومات من أجل إحداث التغيير عن طريق الحديث حولها مع الأفراد المحيطين بك. كلما تعرف المزيد من البشر عن حقيقة مشكلة التلوث، وأسبابها، وطرق علاجها، كلما زادت فرصتنا في أن نصل بشكل جماعي إلى حل يمكننا من إيقاف هذه المشكلة.   مجرد الحديث عن التلوث مع الأفراد الآخرين قد يؤدي إلى نقاشات مثيرة للانتباه ومفيدة للطرفين. كن مستعدًا بالإجابات العلمية والواقعية على أسئلة الأفراد الذين لا يؤمنون بوجود مساحة عمل وفرص للبشر من أجل الحد من هذا الخطر الكبير. التلوث والخطر الذي يسببه هو أحد المواضيع بالغة الخطورة التي قد ينفر بعض الأفراد من مناقشتها. بوصفك أحد الأفراد المهتمين بهذه الأزمة، حاول أن تكون متقبلًا لوجهات نظر الآخرين، وأن تسعى لإيجاد طريقة لمساعدتهم على اكتساب فهم ومعرفة أكثر عمقًا لحقيقة ما يحدث للكرة الأرضية. نشر فكرة الوعي والمعلومات عن كيفية إيقاف خطر التلوث هو أحد الطرق الرائعة من أجل مساعدة الآخرين لكي يصبحوا أكثر وعيًا بالأزمة. اكتب مقالًا يناقش المشكلة والحلول على حد سواء، مع مراعاة أن تكون الحلول واقعية وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية للقراء والمتابعين. هل يوجد مصنع معين أو نوع من الصناعات الموجودة في منطقة سكنك التي تساهم بدرجة كبيرة في تلويث البيئة المحلية؟ يمكنك أن تصنع التغيير عن طريق أن تكون الصوت المناهض لذلك، والمشاركة والتعاون مع الأفراد الآخرين الراغبين في حماية...


Узнайте, какие существуют знаки зодиака. Изучите классификацию знаков. Определите совместимость между знаками. Знайте, какие знаки плохо сочетаются между собой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب عليك أن تفهم ما هي الأبراج النجمية أولاً حتى تبدأ في محاولة تحديد التوافق ما بين الأبراج وبعضها البعض. يوجد 12 برجًا نجميًا وهم: الحمل، الثور، الجوزاء، السرطان، الأسد، العذراء، الميزان، العقرب، القوس، الجدي، الدلو، والحوت. تتحدد شخصية كل برج بناء على التجمع النجمي الخاص به حيث يُحدد شخصية من يولد خلال فترة البرج. يتم تقسيم الأبراج بناء على 4 عناصر وصفاتها من الطبيعة، هذا التقسيم يتم كالآتي: أبراج نارية وهي (الحمل والأسد والقوس)، أبراج هوائية وهي (الدلو والجوزاء والميزان)، أبراج مائية وهي (السرطان والعقرب والحوت)، وأخيرًا أبراج ترابية وهي (الجدي والثور والعذراء). يتم تصنيف البرج طبقًا لعنصره الذي يستمد منه صفاته في الطبيعة. تُعتبر هذه التقسيمة مُجمعة لبعض الصفات المشتركة ما بين كل مجموعة أبراج تنتني لنفس العنصر، حيث نجد أن الأبراج النارية تميل لكونها متفائلة وشغوفة وفضولية، بينما الأبراج المائية تتحلى بالإخلاص والتعاطف والتطلع، أما الأبراج الترابية فهي تتسم بالواقعية والعملية والاستقرار، وأخيرًا نجد الأبراج الهوائية الودودة الاجتماعية والتي تحب خلق العلاقات. هناك قاعدة عامة في مسألة التوافق، وهي أن الأبراج النارية لها درجة توافق جيدة مع الأبراج الهوائية، بينما تتوافق الأبراج المائية مع الترابية بشكل أفضل. هناك مستويات أخرى أكثر دقة للتوافق ما بين الأبراج تعتمد على صفات كل برج وتفضيلاته وسلوكياته العاطفية.  على سبيل المثال: نجد أن هناك توافق ما بين الجدي والحوت، وتوافق قوي ما بين القوس والدلو، وتوافق ما بين مواليد العذراء وبعضهم البعض. عادة ما يتوافق مواليد نفس البرج سويًا. ضع في الاعتبار ما هي الأبراج التي تتوافق مع برجك الشخصي وفكر في الأمر عندما تذهب للمواعدة. لا يوجد عدم توافق تام بين الأبراج وبعضها، وإنما يعتمد الأمر على الاختلاف والتنوع في الشخصيات والصفات الخاصة بكل برج، ولكن ضع في الحسبان أن الأبراج التي تنتمي لعناصر مختلفة لن تكون على وفاق تام بشكل يبني علاقة قوية على المدى الطويل.  يحدث التنافر بسبب الصفات المختلفة والتي تتسبب في النزاعات وتجعل عملية التواصل أكثر صعوبة. نجد في بعض الأحيان أنه بالرغم من توافق بعض العلامات مع بعضها إلا أن صفة واحدة في برج قد تتسبب في خلق حالة من التنافر، هذا يعني أن مسألة التوافق مسألة يجب أن تُحسم بشكل واقعي اعتمادًا فقط على المعلومات التي يقدمها لنا علم الأبراج والشخصيات.


Узнайте, какие типы инвестиций бывают. Изучите ключевые термины. Следите за аналитиками. Определитесь с инвестиционной стратегией.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

المهمة التالية هي اختيار أي أنواع الاستثمارات هي الأنسب لك. خطوة أولي مهمة لفهم أنواع مختلفة من الاستثمارات المتاحة.   يمكنك شراء أسهم شركات بعينها. ان شراء أسهم من شركة معينة تعني أنك أحد ملاك هذه الشركة. ونتيجة لذلك، سيكن عائدك كعائد أي مالك لهذه الشركة.  إن رأت الشركة زيادة في المبيعات والأرباح وحصتها في السوق، فستزيد قيمة الشركة. ينطبق هذا الأمر خاصة على المدي الطويل. وعلى المدي القصير، يعتمد سعر سوق الشركة على ما يشعر به الناس تجاه مستقبل الشركة. ستدفع العواطف والشائعات والتصورات تغيرات في القيمة.  إن السعر الذي تشتري به وتبيع به سيحدد ما إن كنت ستحقق ربح أم لا. يمكنك أيضا الاستثمار في صناديق الاستثمار المشتركة. تسمح صناديق الاستثمار للكثير من الناس بالاستثمار سوية في كثير من الأسهم المختلفة. النتيجة هي خطورة أقل، ولكن عائد أقل أيضا، خاصة على المدي القصير.   في السنوات الأخيرة، أصبحت صناديق الاستثمار المتداولة أكثر شيوعًا. يطلق عليها كثير من الناس "صناديق المؤشرات". فهي كصناديق الاستثمار المشترك. إنها سندات أسهم لا يُشرف عليها مدير عادة. يسعي معظم الناس لنسخ حركة سعر مؤشر، كمؤشر S&P 500، طليعة إجمالي سوق السهم، أو تحليل iShares Russell 2000.  وكالأسهم الفردية، يتم تداول صناديق الاستثمار المتداولة في السوق. قد تتغير قيمة صناديق المؤشرات على مدي يوم واحد.   تتبع صناديق المؤشرات صناعات، سلع، سندات، وعملات محددة. أحد الميزات لصناديق المؤشرات ي أنها استثمارات متنوعة. فهي تعكس المقتنيات المختلفة التي تشكل المؤشر.  يتاح بعض صناديق الاستثمار بنسبة عمولة قليلة أو بدون. مما يجعلها وسيلة معقولة للاستثمار. يعتمد الكثير من الناس على الأخبار المالية لفهم أداء أسهم الشركات المختلفة أو فهم السوق بصفة عامة. للحصول على الاستفادة القصوى من هذه المصادر المعلوماتية، من المهم فهم العديد من المصطلحات الرئيسية.   ربحية السهم الواحد EPS: جزء من أرباح الشركة يُدفع للمساهمين. هذا الأمر مهم إن كنت تأمل في كسب الأرباح على استثماراتك!   الرسملة السوقية (القيمة الرأسمالية السوقية): القيمة الإجمالية لجميع أسهم الشركة. فهي تمثل القيمة الإجمالية للشركة.   عائد حقوق الملكية: مقدار الدخل الخاص بالشركة، بالنسبة للمبلغ المُستثمر من قبل المساهمين. هذا الأمر مفيد لمقارنة الشركات في نفس الصناعة لتحديد الأكثر ربحا.   بيتا: مقياس لتقلب الأسهم،...


Узнайте, каким должен быть ваш здоровый вес. Поймите взаимосвязь потребления необходимого количества калорий с набором веса. Выполняйте физические упражнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يختلف الوزن الصحي من شخص لآخر، ويجهل الكثيرون ماهية الوزن الصحي، مما يؤدي لسعيهم لتحقيق أهداف خاطئة. إن السمنة أو النحافة تؤثر على صحتك، لذا اعمل للوصول لوزنك المثالي.   مؤشر كتلة الجسم أكثر الطرق شيوعا لتحديد الوزن المثالي. تتوفر العديد من المواقع على الانترنت والتي تساعدك لتحديد مؤشر كتلة الجسم الوزن المثالي. الصيغة المستخدمة في الحساب الإمبراطوري لمؤشر كتلة الجسم هي: الوزن بالباوند مقسوما على مربع الطول بالإنش، ثم ضرب الناتج في 703  الصيغة المستخدمة في الحساب المتري لمؤشر كتلة الجسم هي: الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر.   بصفة عامة، يعد الوزن طبيعيا إذا تراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 إلى 24.9. تنتج زيادة الوزن بالأساس من تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية، فتناول الكثير من الطعام يزيد الوزن، ومع ذلك يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميًا لتزيد في الوزن.   احسب عدد السعرات الحرارية التي تناولها يوميا في الوقت الحالي. أضف 500 سعرة حرارية يوميا لمدة أسبوع ثم تحقق من وزنك. إذا لم يزد وزنك، أضف 500 سعرة حرارية أخرى على مدار الأسبوع التالي. داوم على ذلك على تصل للوزن الصحي. تصل كمية السعرات الحرارية المطلوبة يوميا لزيادة الوزن إلى 3500 سعرة تقريبا، ويؤدي ذلك لزيادة حوالي 1 رطل (نصف كجم تقريبًا). تزيد التمارين الكتلة العضلية وتؤدي لزيادة الوزن، كما تفتح شهيتك للطعام عقب انتهاء التمرين. بزيادة كمية الطعام الذي تأكله وممارسة التمارين، يتم تحويل الطعام الزائد إلى عضلات بدلا من الدهون.  رفع الأثقال أفضل طريقة لتحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى عضلات.   التمرين طريقة رائعة لتحقيق أهدافك بطريقة صحية ومفيدة.


Узнайте, каким должно быть нормальное кровяное давление. Следите за симптомами предгипертонии. Определите симптомы первой стадии гипертонии. Определите симптомы второй стадии гипертонии. Помните, что кровяное давление может быть и пониженным. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас одна из стадий гипертонии или пониженное давление.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالنسبة للبالغين، فإن الضغط الانقباضي للدم يجب أن يكون أقل من 120 مللي متر زئبقي والضغط الانبساطي يجب أن يكون أقل من 80 مللي متر زئبقي.  مستوى الضغط المذكور هو الحالة الطبيعية أو المثالية. يجب أن يتم الالتزام بالسلوكيات الصحية، بما فيها: النظام الغذائي الجيد والتمارين الرياضية الصحية لضمان المحافظة على هذا المستوى المثالي لضغط الدم. أعراض ما قبل ارتفاع ضغط لا تكون بالغة الخطورة بحد ذاتها، لكن الشخص المصاب بها يكون عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. الشخص البالغ في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، يكون قياس ضغط الدم الانقباضي له ما بين 120 إلى 139 مللي متر زئبقي، وضغط الدم الانبساطي ما بين 80 إلى 89. تحدث مع أخصائي صحي حول التغيير من نظامك الغذائي وسلوكياتك الصحية من أجل تقليل ضغط الدم. أثناء مرحلة الدرجة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، فإن قياس ضغط الدم الانقباضي يكون بين 140 و159 مللي متر زئبقي وقياس ضغط الدم الانبساطي ما بين 90 إلى 99 مللي متر زئبقي.  ارتفاع ضغط الدم يتطلب العناية الطبية المتخصصة. قم بترتيب موعد مع الطبيب، من أجل الحصول على علاج طبي مناسب. هذه واحدة من الحالات بالغة الخطورة التي تتطلب علاجًا طبيًا فوريًا وسريعًا. إذا كان ضغط الدم الانقباضي وصل إلى 160 مللي متر زئبقي أو أعلى وضغط الدم الانقباضي يساوي 100 مللي متر زئبقي أو أعلى، فأنت مصاب بالدرجة الثانية من ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي حول 85 مللي متر زئبقي وقراءة ضغط الدم الانبساطي حول 55 مللي متر زئبقي، فإن ضغط دمك منخفض للغاية.  أعراض انخفاض ضغط الدم تتضمن: الدوار، ونوبات الإغماء، الجفاف، قلة التركيز، مشاكل في الرؤية، الغثيان، التعب، الاكتئاب، سرعة التنفس، الجلد الرطب.  تحدث مع طبيبك من أجل مناقشة الأسباب المحتملة المسببة لهذا الانخفاض الهائل لضغط الدم والطرق المحتملة لرفعه من جديد للمستوى الطبيعي. سوف يعيد الطبيب قياس ضغط الدم، للتأكد من أنك قمت بقياس القراءة الصحيحة. إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أو ما قبل ارتفاع ضغط الدم، فالطبيب سوف يوجه لك العديد من النصائح حول كيفية تخفيض مستوى ضغط الدم. يتضمن ذلك: التغييرات على أسلوب الحياة إذا كنت مصابًا بحالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى بعض الادوية الطبية في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.   سوف يقوم الطبيب بفحص الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى منع استقرار ضغط...


Узнайте, каким методом будет удаляться кожа. Накройте место биопсии повязкой. Не снимайте повязку в течение суток после биопсии. Меняйте повязку ежедневно. Мойте руки, прежде чем прикоснуться к месту биопсии. Содержите место биопсии в чистоте. Наносите мазь с антибиотиком или вазелин на рану. Избегайте больших физических нагрузок в первые дни после процедуры. Принимайте болеутоляющие. Снимите швы. Обратитесь к врачу, если возникнут осложнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يستخدم طبيبك أساليب عدة مختلفة لأخذ خزعة الجلد. وسوف يساعدك تحديد أي نوع من الخزعة أجري لك على علاج موضعها بكفاءة أكثر.   في خزعة الحلاقة، تُزال الطبقة العلوية من الجلد أو البشرة وجزء من الأدمة بأداة تشبه شفرة الحلاقة.  ولا تتطلب خزعة الحلاقة عادة التقطيب.   في خزعة القرض، يُزال قسم أصغر وأعمق من الجلد عن خزعة الحلاقة.  وقد تستلزم الخزعات الأكبر التقطيب.   في الخزعة الاستئصالية، يُزال قسم كبير من الجلد غير الطبيعي بمشرط.  وفي الغالب تحتاج إلى تقطيب لإغلاق موضع الخزعة الاستئصالية. قد يطلبك منك الطبيب تغطية موضع الخزعة بضمادة ليوم أو أكثر، وذلك وفقًا لحجم الموضع وفي حال استمر في النزيف بعد أخذ العينة. فالضمادة سوف تحمي موضع الخزعة وتمتص أي نزيف.  إذا نزفت المنطقة، ضع ببساطة ضمادة جديدة واربطها بلطف. أما إذا كان النزيف ثقيلًا أو استمر لمدة طويلة، فاتصل بطبيب. اترك الضمادة الأصلية التي وضعها طبيبك لك لمدة يوم بعد إجراء الخزعة. وتأكد من حفاظك على جفاف الضمادة ومنطقة الخزعة. فهذا سوف يساعد موضع الخزعة على الالتئام ويبقي البكتيريا بعيدة عن الجرح.  تأكد من جفاف المنطقة حتى اليوم الأول بعد إجراء الخزعة. ويمكنك بعد ذلك خلال اليوم التالي الاستحمام وتنظيف موضع الخزعة. ينبغي لك تغيير الضمادة يوميًا لحماية موضع الخزعة؛ فهذا سوف يبقي المنطقة نظيفة وجافة، وسيمنع حدوث عدوى أو ترك ندب خطير.   تأكد أنك تستخدم الضمادة بنحو يسمح بدخول الهواء لموضع الخزعة. ذلك سوف يساعد على تدفق الهواء وشفاء الجرح. كما يجب عليك التأكد من عدم ملامسة أي شيء آخر لموضع الجرح غير الموضع غير اللاصق للضمادة.   يمكنك الحصول على ضمادات منفسة للجلد من أغلب الصيدليات ومن محلات البقالة. وقد يوفر لك طبيبك ضمادات للتغير على الجرح. متوسط مدة استعمال الضمادة من 5 إلى 6 أيام ولكن قد يمتد إلى أسبوعين.   استمر في تغيير الضمادات كل يوم حتى تختفي الجروح أو يخبرك طبيبك بالتوقف.   حسب نوع الخزعة التي أجريت لك، قد يطلب منك طبيبك التوقف عن استعمال الضمادة بعد يوم أو بعد فترة من الوقت.  وقد تكون تلك الحال إذا كان لديك ندوب تقطيب. في أي وقت تلمس موضع الخزعة أو تُغير الضمادات، عليك بغسل يدك جيدًا بالماء والصابون. فهذا سوف يضمن عدم التقاط موضع الشق أي بكتريا قد تسبب له العدوى.   لا يلزمك شراء صابون معين. فأي صابون تستعمله سيؤدي الغرض من تطهير يديك.   تأكد من غسل يديك لمد...


Узнайте, каким образом щенки учатся не кусаться. Поймите динамику терпимости в группе собак по мере взросления щенков. Внимательно отнеситесь к выбору методов дрессировки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعض الجِراء الصغيرة بهدف اللعب دون فهم تبعات فعلهم الذي يضر الآخرين. عادةً ما يصبح عضهم شديدًا بسبب اللعب مع الجِراء الأخرى أو حتى الكلاب البالغة. تقوم الجِراء بالعض واللعب مع بعضهم البعض حتى يصيح أحدهم من جرّاء عضةٍ حادةٍ، عندها سيتوقف الجرو الضحية بالطبع عن اللعب وبدوره سيتوقف الجرو الذي قام بعضه أيضًا من الصدمة لبعض الوقت. . عندما يُكرر هذا الجرو العض ويتلقى رد الفعل ذاته، سيبدأ في التعلم أن عضته بإمكانها إيذاء الجِراء الآخرين والبشر أيضًا، ومن ثم يقوم هذا الجرو بتعديل سلوكه. تتساهل الكلاب البالغة مع أفعال الجِراء (المشاكسة أحيانًا)، ولكن يقل هذا التساهل بتقدم عمر الجِراء. الأمر كما لو أن هذه الكلاب البالغة تعتقد أن الجرو يجب أن ينضج وتتحسن سلوكياته بنموه، لذا تتطور حِدة رد الفعل لدى الكلب البالغ تجاه الجرو من مُجرد تغير بسيط أثناء اللعب إلى رسالة أقوى مثل زمجرة أو حتى عضة كنوع من العقاب.   في الحالات المتقدمة من تقويم السلوك يقفز الكلب البالغ على الجرو ويثبته أرضًا على ظهره حتى يتلقن الدرس جيدًا. مثل هذا الفعل لا يجب تكراره من مالكي الكلاب إلا تحت إشراف متخصص. تتعلم الجِراء نتيجةً لهذا التطور في العقاب أن العض ليس تصرفًا مقبولًا قبل أن يصبحوا قادرين على إيذاء غيرهم من الكلاب أو البشر. عندما تحاول اختيار أسلوب مُعين لتدريب جروك، ضع في الحسبان الوقت الذي ستقضيه في التدريب ومدى ملاءمة هذه الوسيلة في حالة جروك.  يجب على الجرو أن يعي أنه من الممنوع عض الأطفال إذا كان لديك أطفالٌ. من المهم أيضًا ألا تُشرِك أطفالك في عملية التدريب.


Узнайте, какими способами можно просматривать снимки. Обратите внимание на контраст. Выберите подходящий режим просмотра. Нажмите на специальную линию, чтобы увидеть, где пересекаются проекции. Перетяните линию, чтобы рассмотреть разные области на снимке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيتضح ما تنظر إليه فورًا عند تحميل صور الرنين إذا كنت محظوظًا، لكن الصورة التي تراها في كثير من الحالات تكون خليطًا مبهمًا للغاية من الأسود والأبيض والرمادي. يمكن أن تساعدك معرفة كيفية التقاط صور الرنين في فهم صورك. الطرق الثلاثة لعرض صور الرنين المغناطيسي هي ما يلي:    السهمي: وهو الأسهل فهمه من قبل الأفراد العاديين، غير الأطباء. صور الرنين السهمية هي في الأساس عرض جانبي لجسمك، حيث تبدو الصور كما لو تمت قسمتك رأسيًا إلى نصفين من رأسك إلى حوضك.  الإكليلية: تمثل هذه الصور عرضًا لجسمك "وجهًا لوجه"، أي إنك تنظر لنفسك رأسيًا من الأمام كما لو كنت تقف مواجهًا الكاميرا.  المقطعية: وهي الأصعب على غير الأطباء في فهمها. تعرض هنا شرائح رقيقة لجسمك من الأعلى إلى الأسفل كما لو تم تقسيمك إلى العديد من الشرائح الأفقية الرقيقة من رأسك إلى أخمص قدميك كالسالامي. تظهر صور الرنين بالأبيض والأسود مما قد يصعب معرفة أجزاء الجسم وتمييزها أحيانًا. التباين هو أفضل أصدقائك بسبب عدم وجود ألوان. لحسن الحظ تظهر أنواع الأنسجة المختلفة كظلال مختلفة في صور الرنين، لذا يسهل رؤية التباين في أماكن التقاء الأنسجة المختلفة.  يعتمد الظل الذي سيتخذه كل نوع من الأنسجة على إعدادات التباين في التصوير بالرنين. هناك اثنان من الإعدادات الرئيسية وهما T1 و T2. رغم صغر الفروق بين هذه الإعدادات إلا أنها قد تساعد الأطباء على اكتشاف المشكلات بفعالية أكبر. يستخدم T2 مثلًا للأمراض (بعكس الإصابات) لأن الأنسجة المصابة بالمرض تميل للظهور بدرجة أفضل في هذا النوع من الإعدادات. تتسم برامج التصوير بالرنين المغناطيسي بالقدرة على عرض أكثر من صورة في مرة واحدة. يسهل هذا على الأطباء مقارنة طرق العرض المختلفة لنفس المنطقة أو حتى صورالرنين الملتقطة عدة مرات، أما بالنسبة لغير الأطباء فمن الأسهل عليهم اختيار مخطط عرض صورة واحدة في كل مرة والانتقال بين الصور. سيكون هناك تعليمات على الشاشة لعرض صورتين أو أربعة أو عدة صور في نفس الوقت لذا لك الحرية في التلاعب بهذه الخاصية. قد ترى خط القطع على الصورة الثانية إذا قمت بعرض صورة مقطعية مع أخرى سهمية أو إكليلية. سيكون هذا خطًا مستقيمًا يمر بالصورة لكنه قد لا يظهر في جميع صور الرنين. إذا وجد هذا الخط في صورتك فهو يظهر موقع المقطع في الصورة الثانية. يجب أن تتمكن من تحريك خط القطع تجاه مركز الصورة أو يمينها أو يسارها. سيغير هذا صورة...


Узнайте, какое воздействие оказывает пассивное курение на детей. Изучите надежные научные источники информации о пассивном курении в интернете. Изучите научные статьи о последствиях пассивного курения. Позвоните в Министерство здравоохранения и запросите интересующую вас информацию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك الكثير من المعلومات المتاحة حول آثار التدخين السلبي، وكيف يمكن للأطفال أن يتأثروا به، ولكي تكون قادرًا حقًا على حماية أطفالك من الآثار السلبية للتدخين، فأنت في حاجة إلى فهم الطرق المُختلفة التي من الممُكن أن يتعرضوا بها للتدخين السلبي. هناك الكثير من المعلومات المتاحة، على سبيل المثال قد تتعلم أنه لا يوجد مقدار آمن من التعرض للتدخين السلبي ، الأطفال الرضع الذين يتعرّضون للتدخين السلبي يواجهون احتمالية أكبر لخطر الموت بمتلازمة الموت المُفاجئ للأطفال، والآثار قصيرة المدى التي قد يواجهها الأطفال نتيجة التعرّض للتدخين السلبي تتضمن عدوى الأُذن ونوبات السعال والبرد المتكررة، وفترات نقاهة أطول من المعتاد، وتفتت الأسنان ، أما الآثار طويلة المدى فتشمل احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، وضعف في نمو الرئة. بينما من الأرجح أنك ستجد كل ما تريد معرفته عبر الإنترنت، فإذا كنت تريد قراءة أبحاث علمية تستكشف كيفية تأثير التدخين السلبي على الأطفال، جرب البحث في قواعد البيانات العلمية.  الباحث العلمي من جوجل Google يوفر طريقة جيدة للبحث في الأدبيات العلمية والبحثية، وتمتاز قراءة الأبحاث العلمية نفسها عن قراءة المراجعات أنك بهذه الطريقة تحصل على المعلومات من المصدر نفسه، بدلًا من قراءتها بعد التنقيح. حيث أن العديد من المُدن توفر خطوط ساخنة حيث يُمكنك أن تتصل لتطلب معلومات حول استخدام التبغ وتوفر أيضًا الدعم للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.


Узнайте, какой шампунь и кондиционер подходит для кудрявых волос. Не используйте средства, которые содержат силикон, сульфаты и парабен. Избегайте средств, содержащих спирт. Не мойте голову каждый день. Наносите шампунь на корни, спускаясь к кончикам. Наносите кондиционер на кончики, поднимаясь вверх. Не используйте полотенце, сушите волосы естественным путем. Используйте диффузор или насадку с колпачком для сушки волос.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حاولي الحصول على منتجات مصنعة خصيصًا للشعر المجعد. عادًة ما تحتوي تلك المنتجات على مغذيات إضافية يحتاجها الشعر المجعد ليبدو ناعمًا وطريًا وصحيًا. إليكِ بعض الأشياء الأخرى التي يجب أن تبحثي عنها:  يعيد الشامبو أو البلسم المرطب الرطوبة إلى شعرك، مما يجعله يبدو أقل تطايرًا وجفافًا. تعيد الزيوت وأنواع الزبدة، كزيت الأفوكادو وزبدة الشيا، الرطوبة إلى شعرك. سيساعد ذلك على تنعيم شعرك ولمعانه. يساعد البروتين على جعل شعرك صحيًا ولامعًا وقويًا، وبالتالي سيقلل التطاير. السيليكون هي مادة موجودة في العديد من مستحضرات تصفيف الشعر لا يمكن نزعها من شعرك إلا بالكبريتات، وهي عوامل تنظيف قاسية. تجعل الكبريتات الشعر المجعد جافًا ومتطايرًا. الباربين هي مواد حافظة وقد تكون مرتبطة بالسرطان؛ يفُضل تجنبها تمامًا. يمكن للكحول أن يجعل ملمس الشعر المجعد جافًا وعادًة ما يبدو الشعر الجاف متطايرًا. عادًة ما يحتوي رذاذ الشعر والجل والموس على الكحول. اقرأي ملصق المكونات قبل شراء أي من هذه المستحضرات.إذا لم تتمكني من إيجاد أي مستحضرات خالية من الكحول، ابحثي عن منتجات يكون الكحول فيها في نهاية قائمة المكونات. لا يفرز الشعر المجعد كمية زيوت طبيعية كأنواع الشعر الأخرى، لذلك يميل إلى الجفاف والتطاير بسهولة. سيجرّد غسل شعرك كل يوم من تلك الزيوت المفيدة. بدلًا من ذلك، حاولي غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كان شعرك شديد الجفاف، قد تحتاجين إلى تقليل ذلك إلى مرة واحدة في الأسبوع. يجب أن تخلو الأطراف تقريبًا من الشامبو. يمكن للشامبو أن يسبب الجفاف وأطراف شعرك هي أكثر الأجزاء هشاشة. يجب أن تخلو الجذور تقريبًا من أي بلسم. يُثقل البلسم شعرك. قد يجعل الجذور تبدو دهنية. اتركي البلسم على شعرك لدقيقتين أو ثلاث أو لمدة أطول إذا كان ذلك مدونًا على الملصق. يمكن للحرارة أن تتسبب في تطاير الشعر المجعد، كما يتسبب النسيج الخشن لأغلب المناشف في تقطيع وتمزق الشعيرات الرقيقة. يمكنك استخدام قطعة قماش مصنوعة من الألياف الدقيقة نظرًا لنعومتها فهي لن تسبب تمزق شعرك. كما أنها تمتص الماء، لذا ستمتص الرطوبة الزائدة. جربي وضع رأس توزيع الحرارة في مجفف الشعر؛ سيوزّع ذلك الحرارة على شعرك ويقلل من شدتها وسيمنع ذلك التشابك والتطاير. يمكنك أيضًا استخدام خوذة التجفيف؛ فهي مناسبة الشعر الخشن أو السميك.  تأكدي من استخدام القليل من رذاذ الحماية من الحرارة قبل استخدام رأس...


Узнайте, когда ваша турецкая гвоздика будут цвести. Приобретите растущее растение, если вы хотите увидеть цветы в течение года. Решите, когда сажать. Найдите площадь с хорошим солнечным светом, но прохладной температурой. Проверьте вашу почву. Сейте свои семена. Поливайте после посадки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تسمع معلومات متضاربة عن موعد نمو زهورك وفترة بقائها نظرًا لتعدد أنواع القرنفل واختلاف طرق زراعتها. تزهر الأنواع الاثناسنوية في عامها الثاني ثم تموت. يفترض أن تعاود أزهار الأنواع الاثناسنوية النمو عامًا بعد عام لكن القرنفل المعمر يستغرق عامين في العادة ليزهر ويموت غالبًا قبل أن يزهر للمرة الثانية.  تزيد العناية الصحيحة بالقرنفل فرص إعادة البذر كما هو موضحٌ في الجزء الخاص بالعناية بالقرنفل. اطلب الشتلات أو النباتات البالغة في الربيع أو الخريف إذا أردت طريقة أكيد ليزهر القرنفل في غضون عام.  تأكد من المالك السابق أن النبات سيزهر هذا العام قبل أخذه للبيت لأن بعض الشتلات قد لا تزهر حتى العام التالي.  قد تعيش البذور التي يزعم أنها سنوية (تزهر وتموت في عام واحد) أو لا تعيش حتى الوقت الموعود حسب نوعها واستجابتها للمناخ المحلي. بذور القرنفل قوية بما يكفي لتعيش في معظم أجواء الشتاء ويمكن زراعتها في الخريف أو أواخر الربيع لتزهر بعد 12 إلى 18 شهرًا.  يمكنك إبقاء النباتات في أصص داخلية إذا كانت قد بدأت بالنمو بالفعل أو قلقت من قسوة الشتاء ثم نقلها للخارج في بداية الربيع. يمكن نقل الشتلات بسهولة حين تبلغ عمر 6-8 أسابيع مع أقل ضرر ممكن. ينمو القرنفل بأسرع معدلاته في الشمس الساطعة لكنه يناسب المناطق المناخية الباردة أكثر. يفضل أن يتعرض لأشعة الشمس المباشرة 4-5 ساعات يوميًا لكن زراعته في الظل الخفيف خيارٌ حكيمٌ إذا كنت تعيش في منطقة مناخية حارة (نطاق زراعي 8 فما فوق). يفضل القرنفل التربة الغنية الرخوة جيدة التصريف. يجب أن يصرف الماء خلال التربة بسرعة كافية وألا يتنقع فوق التربةالقاسية المضغوطة. يمكنك تقليب التربة الحالية وإكمالها بتربة التأصيص لتوفير مزيد من العناصر الغذائية وهذا اختياري. ليس عليك اختبار معامل قلوية التربة لزراعة القرنفل بنجاح لكنك تستطيع تعديله ليكون قلويًا قليلًا (6,75 تقريبًا) إذا توافرت لديك أدوات القياس.  أدوات اختبار معامل قلوية تربة البساتين متاحة في متاجر لوازم البستنة أو عبر الإنترنت. نكرر مجددًا أن هذا ليس إلزاميًا لزراعة القرنفل فهو قابلٌ للتكيف نسبيًا حين يتعلق الأمر بمعامل قلوية التربة. ازرع القرنفل في الشتاء (في المناطق المناخية الحارة فقط) أو الربيع أو الصيف (المناطق المناخية الباردة فقط). ضعها على السطح وغطها بنسبة 0,6 سم من التربة برفق أو احفر خندقًا بهذا العمق وأعد ردمه بعد غرس البذور....


Узнайте, когда может понадобиться операция. Подготовьтесь к операции. Как оправиться после операции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

معظم الشروخ الشرجية تُشفي ذاتيًا خلال مدة تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع. إذا لم تُشفَ شروخك الشرجية بعد هذه الفترة، ولم تشعري بأي تحسن جراء استخدام الأدوية، فربما يقترح طبيبك إجراء عملية جراحية.   الجراحة الاعتيادية لمعالجة الشروخ الشرجية تتضمن قطع جزء من العضلة الشرجية العاصرة. ويساعد ذلك الأمعاء على الاسترخاء، مما يساعد على شفاء الشروخ.  نسبة نجاح الجراحة مرتفعة. 90 % من الشروخ تختفي بعد الجراحة. سيتحدث إليكِ طبيبك حول كيفية الاستعداد للجراحة. اتبعي تعليماته بدقة ولا تترددي في السؤال عن أي شيء محير.  ربما سيطلب منكِ الامتناع عن الطعام والشراب بدءًا من منتصف الليلة التي تسبق الجراحة.  سيخبرك طبيبك أيضًا عما يجب عليك تناوله من الأدوية وما يجب عليك الامتناع عنه خلال المدة المتبقية حتى وقت الجراحة. يشمل ذلك المكملات العشبية أو المنومات التي تُصرف بدون وصفة طبية.  تجهيز وأعداد الأمعاء أمر شائع قبل العمليات الشرجية. يمكن أن يتم حقنك بحقنة شرجية أو ملين معوي قبل العملية. تعتبر الجراحات الشرجية من نوعية جراحات اليوم الواحد، ويعني ذلك أنه إذا لم يكن هناك تعقيدات أو مشاكل، فسوف تغادرين المستشفى في نفس اليوم الذي تمت فيه الجراحة. سوف يقوم طبيبتك بتقديم تعليمات عن كيفية التعافي من الجراحة.  يمكنك استئناف الأنشطة العادية بعد فترة قصيرة من الجراحة، لكن بالتدريج. تأكدي من التمشية قليلًا في الليلة التي تلي يوم الجراحة، لأن ذلك يقلل من خطر تجلط الدم، والذي يمكن أن يهدد حياتك.  وفقًا لنوع الجراحة، يجب ألّا تعودي للعمل قبل مدة تتراوح من 1 إلى 4 أسابيع. تجنبي قيادة السيارات خلال فترة تناول المسكنات.  سوف تترك الجراحة ندبة في منطقة الشرج مما يتطلب علاجًا ورعاية. حافظي على نظافة وجفاف هذه الندبة، واستخدمي حمام المقعدة للاغتسال 3 مرات يوميًا. سيستمر النزيف الدموي لأيام قليلة بعد العملية، لذا يجب الحفاظ على تغطية مكان الجراحة بضمادة.


Узнайте, когда нужно начинать обучать золотистого ретривера хорошо вести себя дома. Будьте позитивны и последовательны. Кормите щенка по регулярному расписанию. Выводите щенка на улицу часто и по регулярному графику. Чтобы не происходили "аварии", следите за щенком. Если вы не можете следить за щенком, то запирайте его. Поощряйте щенка, когда он пописает или покакает на улице. Сохраняйте спокойствие, если вы словили щенка на месте преступления.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ التدريب المنزلي في اللحظة التي تحضر فيها جروك إلى المنزل. بعد الانتهاء من الرحلة، اصطحب جروك إلى المكان الذي اخترته لقضاء حاجته فيه ودعه يشمه. إذا تبول أو تبرز في المكان الصحيح أعطه مكافأةً. اصطحب الجرو بانتظام إلى مكان قضاء حاجته (كل عشرين دقيقةً إن أمكن)، وبعدما يقضي حاجته عليك أن تكافئه.   يحتاج الكلب عادة لقضاء حاجته بعد تناوله الطعام مباشرةً، وأيضًا بعد تناول الطعام بعشرين دقيقةً. أخرجه في الحالتين؛ يُزيد ذلك من احتمالية قضاء حاجته في المكان الصحيح. تتضمن هذه المرحلة المبكرة بعض المصادفات السعيدة لقضاء الكلب حاجته في المكان الصحيح والتي تستدعي مكافئته. لكن لا تقلق إذا لم يفعلها في المكان الصحيح، ولا تعاقبه أبدًا إذا قضاها خطئًا في المنزل. تُزيد معاقبة كلبك بسبب قضائه الحاجة في المنزل من صعوبة تعلمه، بينما في المقابل فإن الاستمرار والمثابرة من أفضل الطرق لتعليم كلبك. أبعد الطعام عنه بين الوجبات، فالتغذية المنتظمة تُؤدي لأوقات منتظمة لتبول الكلب وتغوطه. الجدول المتناسق هو أفضل طريقةً لتجنب الحوادث. يجب أن تؤخذ الجراء الصغيرة للخارج كل ساعة بالإضافة إلى ما بعد الوجبات والنوم. يجب أن تُصطحب الكلاب للخارج في الصباح الباكر وقبل الذهاب إلى النوم وقبل تركهم وحدهم.   يمكن للجرو أن يتحكم في التبول عدد ساعات في اليوم يُقدر بعمره مقسمًا إلى أشهر. يمكن للجراء أن تتحكم في تبولها مدةً أطول في المساء. يستطيع الجرو البالغ من العمر أربعة أشهر أن يتحمل عدم التبول خلال الليل. بالطبع أنت لا تريد من جروك أن يعتاد على قضاء حاجته في أرجاء المنزل، لذا راقبه بحذر في أي وقت يكون فيه طليقًا في المنزل. الركض والأنين والطواف والشم ومغادرة الغرفة علامات على أن جروك يريد قضاء حاجته، لذا عليك أن تخرجه بسرعة. استخدم قفصًا أو غرفةً صغيرةً بباب مغلق أو بوابة صغيرة. بينما ينمو جروك، يمكنك أن تزيد من حجم المساحة التي تحجزه فيها، بدءًا من الغرفة الصغيرة وانتهاءً بعدة غرف. من الأفضل أن تعرض المساحة الأكبر عليه مباشرةً بعد أن يقضي حاجته. أثناء التدريب المنزلي، عليك أن تخرج دائمًا مع كلبك. اصطحبه لنفس المكان دائمًا حتى يشمه ويتشجع على الذهاب وحده. كافئه على التبول بالخارج بالمدح أو المكافآت أو اللعب. لا فائدة من إرعاب جروك، وبالتأكيد لا تريد غمر وجهه في برازه أو بوله. صفق بحدة لتنبهه فقط لا غير. عادةً ما يُفلح هذا الفعل في جعله يتوقف، ثم...


Узнайте, когда нужно обратиться к врачу. Узнайте у врача, как часто нужно менять повязку. Принимайте антибиотики или стероидные препараты, если вам их назначил врач. Наносите на кожу вокруг ожога наружное лекарственное средство, назначенное врачом. Носите компрессионное белье, которое вам порекомендует врач.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب عليك معرفة متى يحتاج الحرق لفحص الطبيب من أجل ضمان عملية تعافي سريعة. تواصل مع طبيبك في حال إصابتك بالحُمى أو صدرت رائحة كريهة عن إصابتك فهذه من علامات العدوى. احصل على المساعدة الطبية إذا ما ازداد الاحمرار أو الألم أو التورم أو خروج الصديد بكميات كبيرة من الجرح. من الضروري الحصول على المساعدة الطبية في حالة خروج صديد مُعكر اللون. إذا وضعت الضمادات على حروقك البسيطة بنفسك فلا بد من تغييرها كل يومين على الأقل لتجنب التلوث، أما الحروق المتقدمة التي تم تضميدها تحت إشراف الطبيب فتحتاج لتغيير الضمادات كل ٤ إلى ۷ أيام مع الحفاظ عليها نظيفة وجافة بقدر الإمكان من أجل تحفيز عملية التعافي. إذا وصف لك الطبيب أيّة أدوية فذلك يعني أنه قلق حيال حدوث عدوى بشكلٍ قد يؤثر سلبًا على تعافي إصابتك، ولهذا فمن الضروري أن تتناول الجرعة الكاملة الموصوفة لك من المضادات الحيوية أو الستيرويدات. على سبيل المثال: قد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا شائعًا وهو أوكزاسيلين Oxacillin لمكافحة العدوى، وقد يصف لك حبوب أو حقن الستيرويدات من أجل التعجيل بعملية التعافي. ستحتاج لتجنب استعمال المستحضرات المتاحة للشراء دون وصفة طبية على الجلد الذي تعرض للحرق، ولهذا يجب أن تطلب من طبيبك أن يصف لك غسولًا مناسبًا مخصصًا للحروق أو يُرشح لك نوعًا مناسبًا لمنع تكون الندبات وتقليل الحكة. ستحتاج في أغلب الحالات لاستخدام الغسول حوالي ٤ مرات يوميًا. حرّك أصابعك حركة دائرية أثناء وضع الغسول على الحرق من أجل زيادة معدل الانتشار والامتصاص. تحتاج الحروق البسيطة إلى ارتداء الملابس الفضفاضة لمنع الضغط على الحرق وتعرضه للتهيج أثناء عملية التعافي، أما حروق الدرجة الثانية والثالثة فتتطلب ارتداء الأقمشة الضاغطة من أجل تعجيل عملية التعافي بشكل سليم وبدون حدوث كدمات. قد يطلب منك الطبيب المعالج أن تحصل على ملابس من قماش ضاغط مُصنعة خصيصًا لحالتك وإصابتك.


Узнайте, когда следует обратиться к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Узнайте, когда необходимо вызвать скорую помощь. Охладите тело ребенка теплой водой. Следуйте рекомендациям врача. Придите к врачу повторно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان الطفل أصغر من ثلاثة أشهر ودرجة الحرارة أعلى من ٣٨، عليكِ الإتصال بالطبيب.إذا كان الطفل أكبر من ثلاثة أشهر ودرجة الحرارة أقل من ٤٠ مئوية عليكِ الانتظار لثلاثة أيام قبل الإتصال بالطبيب. في هذه الحالات على الطبيب معرفة إذا كان يحتاج الطفل إلى رعاية طبية متخصصة أم تستطيعين خفض درجة الحرارة بالمنزل. اتصلي فورًا بالطبيب أو الطوارئ إذا كان الطفل أيا كان عمره درجة حرارته أعلى من ٤٠.٦مئوية. إذا كان كان الطفل درجة حرارته أعلي من ٤٠.٥ مئوية وطهرت عليه أعراض عصبية أو بلادة أو جفاف أو إجهاد حراري، عليك الإتصال بالإسعاف فورًا. إذا كانت درجة الحرارة ٤٠.٥ مئوية، لرعاية الطبية لازم وعليك التوجه للطبيب فورًا. ضعي الماء الفاتر على أسفنجة أو قماش على رأس أو عنق الطفل وكذلك تحت الإبطين والمعاصم إذا تعدت درجة حرارة جسده ٤٠.٥ مئوية. سيقلل ذلك من حرارته بشكل مؤقت. يمكنك إعطاء الطفل أسيتامينوفن أو الإبروفين لخفض درجة الحرارة بشكل فوري. بعد نجاح الطبيب في خفض درجة الحرارة الطفل، سيعطيكِ التعليمات بطرق المتابعة والعلاج المناسبة. اتبعي التعليمات بدقة لتجنب ارتفاع الحرارة بمثل هذا الشكل مرة أخرى. حتى إذا تحسنت حالته من المهم متابعة الطفل وزيارة الطبيب للتأكد من كل شيء. سيجنبك ذلك مثل هذه النوبات التي تهدد حياته.


Узнайте, когда следует сажать чеснок в вашем регионе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في العموم، يكون الوقت الأفضل للزراعة هو منتصف الخريف أو في الربيع الباكر. ينمو الثوم بشكل جيد في نطاقات واسعة من المناخ لكنه ينمو أقل في مناطق درجات الحرارة المرتفعة أو الرطوبة العالية أو مناطق سقوط الأمطار الغزيرة.