Откройте текстовой редактор. Поставьте руки в исходное положение. Попрактикуйтесь в печатании этих букв. Используйте клавишу Shift, чтобы печатать прописные буквы. Потренируйтесь печатать все остальные буквы и символы на клавиатуре. Потренируйтесь печатать простые предложения. Запомните расположение клавиш со специальными символами и знаками препинания. Помните, что безошибочная печать важнее быстрой печати. Найдите игру или программу, которая поможет вам развить навык быстрой печати.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد معالج نصوص مثبت على كل الحواسيب تقريبًا، حتى المحرر النصي البسيط كالمفكرة قد يناسبك وسيمكنك من رؤية ما تكتبه أثناء التدريب. الوضعية الرئيسية هي مكان وضع يديك عند بدء الكتابة حيث تعود أصابعك بعد كل نقرة على المفاتيح. هناك نتوءات بارزة على مفاتيح ب وت في معظم لوحات المفاتيح وهي تدل على مواضع السبابتين.   قوس أصابعك قليلًا وضعها على المفاتيح بجانب ب وت. ضع إصبع الخنصر الأيسرعلى ش وضع البنصر الأيسر على س، والإصبع الأوسط على ي. ستضع خنصرك الأيمن على ; والبنصر الأيمن على م والوسطى الأيمن على ن. ضع إبهامك على مسطرة المسافات. اعتد ضغط كل مفتاح بالإصبع المناظر له. احفظ المفتاح الذي يقابل كل إصبع بالتكرار، يجب أن تنطبع المفاتيح الرئيسية في ذاكرتك لذا فإن التكرار ضروري. يمكنك كتابة الرموز العليا على المفاتيح بضغط ⇧ Shift مع الضغط على الحرف. استخدم خنصرك واضغط المفتاح ⇧ Shift ضغطة طويلة بيدك التي لا تضغط على الحروف ثم اضغط الحرف. يمكنك البدء بالتوسع إلى مفاتيح اللوحة الأخرى حين تتقن التعامل مع المفاتيح الرئيسية. استخدم تمارين التكرار نفسها لحفظ مواقع المفاتيح الأخرى، واستخدم أقرب الأصابع لبلوغ كل مفتاح.  ستتمكن من نقر المفاتيح الموجودة خارج نطاق أصابعك قليلًا بسهولة إذا أبقيت رسغيك مرفوعين. تستطيع الآن بلوغ معظم المفاتيح دون النظر إليها لذا فقد حان وقت كتابة الجمل. جرب نقل شيء آخر من الشاشة دون النظر إلى لوحة المفاتيح. تحتوي الآية الكريمة ((مُحَمَّدٌ رَّسُولُ اللَّهِ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ تَرَاهُمْ رُكَّعاً سُجَّداً يَبْتَغُونَ فَضْلاً مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَاناً سِيمَاهُمْ فِي وَجُوهِهِم مِّنْ أَثَرِ السُّجُودِ ذَلِكَ مَثَلُهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَمَثَلُهُمْ فِي الإِنجِيلِ كَزَرْعٍ أَخْرَجَ شَطْأَهُ فَآزَرَهُ فَاسْتَغْلَظَ فَاسْتَوَى عَلَى سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الكُفَّارَ وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ مِنْهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْراً عَظِيماً)) مثلًا على كل حروف الأبجدية ما يمكنك من التدرب على جميع المفاتيح. تقع علامات الترقيم مثل . و; و" على الجانب الأيمن من لوحة الفاتيح. يمكنك بلوغ هذه المفاتيح بخنصرك. يجب ضغط مفتاح ⇧ Shift لكتابة العديد من الرموز.  توجد الرموز في أعلى مفاتيح الأرقام بامتداد قمة لوحة المفاتيح وسيكون عليك...


Откройте терминал Откройте конфигурацию интерфейса. Найдите сетевое подключение (подключение через Ethernet называется eth0).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فيمكن أن تكون Xterm أو Shell أو موجه الأوامر أو أية اسم مشابه، وعادة سوف تجد تلك النافذة في مجلد الملحقات في التطبيقات (أو ما شابه). في حالة رفض الولوج، اكتب sudo ifconfig -a واكتب كلمة المرور عند طلبها. من خلال التمرير بالفأرة لأسفل للبحث عن مُعرف اتصال الشبكة (منفذ إيثرنت الرئيسي يسمى eth0). ابحث عن مُدخل HWaddr. هذا يمثل عنوان MAC الخاص بك.


Откройте терминал. Активируйте 32-разрядную архитектуру. Свяжите загрузчик компьютера с веб-сайтом Wine. Добавьте репозиторий Wine в свой список репозиториев. Обновите загруженные пакеты. Выберите загрузку. Подтвердите загрузку. Подождите, пока Wine загрузится и установится.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افعل ذلك عن طريق النقر على تطبيق نافذة الأوامر من قائمة جهاز الكمبيوتر أو من قائمة التطبيقات.  يمكنك أيضًا فتح نافذة الأوامر على معظم إصدارات لينكس من خلال استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. تمتلك بعض إصدارات لينكس أيضًا سطر أوامر نصي أعلى الشاشة. ستحتاج إلى تفعيل وضع 32-بت على جهاز الكمبيوتر إن كان الجهاز يستخدم معالجًا من نوع 64-بت، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  اكتب الأمر sudo dpkg --add-architecture i386 في نافذة الأوامر ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب كلمة مرور المدير عندما يُطلب منك ذلك ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يسمح ذلك لجهاز الكمبيوتر بالعثور على ملفات التنزيل الصحيحة، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  أدخل الأمر wget -nc https://dl.winehq.org/wine-builds/Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل الأمر sudo apt-key add Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل كلمة مرور المدير إن طُلب منك ذلك. يجب إدخال الأوامر التالية بحسب إصدار لينكس المستخدم:  "أوبنتو" - sudo apt-add-repository https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/  "مينت" - sudo apt-add-repository 'deb https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/ xenial main' #* أدخل الأمر sudo apt-get update ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكنك منذ شهر مارس لعام 2018 تنزيل الإصدار المستقر من تطبيق واين عن طريق كتابة الأمر sudo apt-get install --install-recommends winehq-stable ثم الضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكن أن يوجد إصدارات مستقبلية من تطبيق واين تدعم عدة أنواع مختلفة من التنزيلات المستقرة. اكتب y ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter واكتب كلمة مرور المدير مجددًا إن احتجت لذلك. سيؤدي ذلك إلى بدء تنزيل تطبيق واين على جهاز الكمبيوتر. يمكن أن يستغرق تنزيل واين على جهاز الكمبيوتر عشر دقائق، ويمكنك المتابعة بعد انتهاء عملية التنزيل.


Откройте терминал. В терминале введите ls и нажмите ↵ Enter. Выберите папку, в которой будет создан текстовый файл. Введите cd каталог. Нажмите ↵ Enter. Выберите текстовый редактор.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افعل ذلك عن طريق فتح القائمة ثم النقر على تطبيق نافذة الأوامر الذي يكون على شكل صندوق أسود اللون  بعلامة ">_" بيضاء بداخله. ستجد عادة نافذة الأوامر في شريط على الجهة اليسرى من نافذة القائمة. يمكنك أيضًا النقر على شريط البحث الموجود أعلى نافذة القائمة ثم اكتب terminal للبحث عن التطبيق. تفتح نافذة الأوامر على المسار الرئيسي ويمكن استخدام الأمر ls لعرض كل المجلدات الموجودة في المسار الحالي. ستحتاج لتغيير المسار الحالي لإنشاء ملف نصي في أحد هذه المجلدات. يمكنك التصفح إلى أي مسار تحت الأمر ls (مجلد "Desktop" مثلًا). يجب استبدال القيمة "directory" باسم المسار الذي ترغب بالانتقال إليه لأن هذا الأمر يُغيّر مكان العرض الحالي لنافذة الأوامر من المسار الحالي للمسار الذي حددته.  يمكنك أن تكتب على سبيل المثال cd Desktop لتحويل المسار الحالي في نافذة الأوامر إلى مجلّد سطح المكتب. إن كنت ترغب بإنشاء ملف نصي بداخل مجلد محدد في المجلد الذي اخترته، يجب كتابة الرمز "/" بعد المسار وكتابة اسم المجلد. اكتب الأمر cd Documents/Misc مثلًا للوصول إلى المجلّد "Misc" في مجلد المستندات. يُؤدي فعل ذلك لتنفيذ الأمر، مما يغيّر المسار المستهدف في نافذة الأوامر من المسار الرئيسي للمسار الذي حددته. يمكنك إنشاء ملف نصي سريع بسرعة أو استخدام تطبيق فيم (Vim) أو إي ماكس (Emacs) لإنشاء وتحرير ملف نصي متقدم. بعد التواجد في المسار الذي ترغب بوضع الملف النصي فيه، يكون الوقت قد حان لمتابعة إنشاء الملف.


Откройте терминал. Введите . В списке найдите флешку. Отмонтируйте раздел флешки. Удалите данные безвозвратно. Создайте новую таблицу разделов. Нажмите . Нажмите . Еще раз запустите . Отформатируйте созданный раздел. Безопасно извлеките флешку, когда процесс форматирования будет завершен.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك فتح نافذة الأوامر من لوحة التحكم أو من خلال اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. lsblk ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter . سيؤدي ذلك إلى عرض قائمة بأجهزة التخزين المتصلة بجهاز الكمبيوتر. استخدم عمود "الحجم" لإيجاد بطاقة الذاكرة المحمولة في القائمة. ستحتاج إلى فصل بطاقة الذاكرة المحمولة قبل تهيئتها. استبدل الأمر التالي sdb1 بعنوان بطاقة الذاكرة المحمولة. sudo umount /dev/sdb1 يمكنك حذف كل شيء على بطاقة الذاكرة المحمولة عن طريق إدخال الأمر التالي مع استبدال sdb بعنوان بطاقة الذاكرة المحمولة.  sudo dd if=/dev/zero of=/dev/sdb bs=4k && sync ستستغرق عملية المعالجة بعض الوقت وقد يبدو أن الجهاز في حالة تجمّد. يتحكم جدول الجزء في أجزاء بطاقة الذاكرة المحمولة. اكتب الأمر التالي مع استبدال sdb بعنوان بطاقة الذاكرة المحمولة. اكتب الأمر sudo fdisk /dev/sdb ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اضغط على الزر O لإنشاء جدول جزء فارغ. N لإنشاء جزء جديد. أدخل حجم الجزء الذي ترغب بإنشائه عن طريق إدخال حجم بطاقة الذاكرة المحمولة الكامل أو قيمة جزئية. W لكتابة الجدول والخروج. يمكن أن تستغرق العملية فترة وجيزة. lsblk مجددًا لعرض جزء بطاقة الذاكرة المحمولة الجديد. سيظهر الجزء أسفل عنوان بطاقة الذاكرة المحمولة. بعد أن أنشأت جزء القرص الصلب الجديد، يمكنك تهيئته بنظام ملفات من اختيارك. أدخل الأمر التالي لتهيئة بطاقة الذاكرة المحمولة بصيغة فات 32 حيث أنه أكثر أنظمة الملفات توافقية. مع استبدال sdb1 بعنوان بطاقة الذاكرة المحمولة: sudo mkfs.vfat /dev/sdb1 يمكنك فصل البطاقة بأمان بعد انتهاء عملية التهيئة: sudo eject /dev/sdb


Откройте терминал. Введите . Введите пароль суперпользователя (при появлении соответствующего запроса). Обратите внимание на приглашение на ввод команды (в окне терминала). Введите команды, на исполнение которых нужны права суперпользователя. Вместо команды su - можно использовать команду .

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح نافذة الأوامر إن لم تكن مفتوحة بالفعل. تسمح لك الكثير من التوزيعات بفتح نافذة الأوامر عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. su - واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. تحاول بهذا الأمر تسجيل دخولك بحساب المدير، ويمكنك استخدام هذا الأمر لتسجيل الدخول بأي حساب إلى الجهاز، إلا أن ترك الأمر فارغًا دون تحديد حساب يؤدي لتسجيل الدخول كمدير (رووت). سيُطلب منك كتابة كلمة المرور لحساب المدير بعد كتابة الأمر su - والضغط على زر الإدخال ↵ Enter. من المرجّح أن يكون حساب المدير مغلقًا إن ظهرت لك رسالة تفيد بوجود خطأ في المصادقة، ويمكنك الانتقال للقسم التالي للتعرف على كيفية فتح الحساب. يفترض أن ينتهي سطر الأوامر بالرمز # عوضًا عن $ عند تسجيل الدخول بحساب المدير. يمكنك بعد استخدام الأمر su - لتسجيل الدخول بحساب المدير تنفيذ الأوامر التي تحتاج لصلاحيات رووت ويتم الاحتفاظ بالأمر su حتى نهاية الجلسة كي لا تضطر لكتابة كلمة مرور المدير في كل مرة ترغب فيها بتنفيذ أمر. sudo عوضًا عن su -. يسمح لك الأمر sudo بتنفيذ الأوامر الأخرى بصلاحية رووت مؤقتًا، وهذه هي الطريقة الأفضل التي يمكن لمعظم المستخدمين اتباعها عند تشغيل أوامر تحتاج لصلاحية رووت، لأن النظام لن يحتفظ ببيئة رووت ولن يحتاج المستخدم لمعرفة كلمة مرور حساب المدير. كل ما سيحتاجه المستخدم مع هذا الأمر هو كتابة كلمة مرور حسابه الخاص لامتلاك صلاحية رووت بشكل مؤقت.  اكتب الأمر sudo command واضغط على زر الإدخال ↵ Enter (اكتب مثلًا sudo ifconfig). أدخل بعد ذلك كلمة مرور حسابك عندما يُطلب منك كتابة كلمة المرور (وليس كلمة مرور حساب المدير). يفضّل استخدام الأمر sudo مع توزيعات مثل أوبنتو، لأنه يعمل حتى عندما يكون حساب المدير مغلقًا. يقتصر هذا الأمر على المستخدمين المخول لهم صلاحيات المدير، ويمكن إضافة أو إزالة المستخدمين باستخدام الأمر /etc/sudoers.


Откройте терминал. Перейдите в каталог «Downloads», в котором находится установочный файл Tor. Извлеките содержимое установочного файла Tor. Откройте каталог браузера Tor. Запустите установку Tor. Щелкните по Подключиться.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انقر على أيقونة تطبيق نافذة الأوامر التي تكون على شكل صندوق أسود يحتوي على نص أبيض لفتح نافذة الأوامر، علمًا بوجود أيقونة نافذة الأوامر في القائمة الطافية أو على سطح المكتب عادة.  تتطلّب بعض إصدارات لينكس فتح القائمة ثم اختيار نافذة الأوامر من قائمة التطبيقات. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Alt+Ctrl+T لفتح نافذة الأوامر. #اكتب الأمر cd Downloads ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدي ذلك إلى نقل تركيز نافذة الأوامر إلى مجلد التنزيلات حيث قمت بتنزيل ملف تثبيت متصفح تور. ستحتاج إلى تغيير مسار المجلد إن كنت قد نزلت ملف تثبيت متصفح تور في مجلد مختلف. اكتب الأمر tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.2_language-region.tar.xz مع تغيير language-region إلى لغة الملف المنزّل ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. إن كنت قد نزلت اللغة الإنجليزية الأمريكية مثلًا، أدخل الأمر التالي tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.2_en-US.tar.xz ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب الأمر cd tor-browser_language مع تغيير language إلى وسم اللغة خاصة الإصدار المختار ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب الأمر ./start-tor-browser.desktop ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter وانتظر لحين ظهور نافذة تثبيت متصفح تور. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليسرى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى الاتصال بشبكة تور وفتح متصفح تور بعد نجاح الاتصال لتتمكن بعد ذلك من البدء باستخدام متصفح تور.


Откройте терминал. Установите ImageMagick. Сделайте скриншот всего экрана. Сделайте скриншот определенного окна. Активируйте задержку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إميدج ماجيك عبارة عن أداة تعمل من خلال سطر الأوامر لالتقاط صورة للشاشة وتكون هذه الأداة مثبتة بشكل افتراضي على العديد من توزيعات لينكس كما يمكن تثبيتها مجانًا إن لم تكن موجودة على جهازك. استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T لفتح نافذة الأوامر بسرعة في نظام أوبنتو والعديد من توزيعات لينكس الأخرى. اكتب الأمر sudo apt-get install imagemagick ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. سيُطلب منك إدخال كلمة المرور الخاصة بحساب المدير وستبدأ عملية تثبيت التطبيق وتثبيته إن لم يكن مثبتًا على الجهاز بالفعل أو إعلامك بوجود التطبيق على جهازك إن كان مثبتًا بالفعل. اكتب الأمر import -window root Pictures/fileName.png ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. غيّر القيمة fileName إلى الاسم الذي ترغب باختياره لملف صورة الشاشة. اكتب الأمر import Pictures/fileName.png ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter مع تغيير القيمة fileName إلى الاسم الذي ترغب باختياره لملف صورة الشاشة ليتحول مؤشر الفأرة إلى شكل علامة تحديد تمكنّك من النقر على النافذة التي ترغب بالتقاط صورة لها. اكتب الأمر import -window root -pause # Pictures/fileName.png ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. غيّر القيمة # إلى الفترة الزمنية التي ترغب بانتظارها قبل التقاط صورة الشاشة بوحدة الثواني ليتم التقاط صورة الشاشة بعد انقضاء فترة الانتظار المحددة وإرجاعك إلى نافذة الأوامر.


Откройте файл в программе Microsoft Paint. Нажмите на кнопку "Изменить размер". Выберите метод изменения размера. Нажмите OK. Сохраните измененное изображение. Выберите тип файла.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انقر ملف ثم اختر فتح، ثم اختر الملف من جهازك الشخصي. إن كنت تريد تغيير حجم صورة من فيسبوك أو أي خدمة أخرى عبر الإنترنت، فعليك بتحميل الصورة أولاً. في إصدارات الرسام الحديثة، يمكنك إيجاد زر تغيير الحجم في قائمة "الرئيسية". أما في الإصدارات القديمة، فانقر قائمة "صورة" ثم اختر "تغيير الحجم". يمكنك تغيير الحجم باستخدام النسب أو باستخدام الحجم مُقاساً بالبكسل. إن حافظت على معدل الأبعاد ثابتا، فسيتم ملء المربعين معاً عند إدخالك لقيمة واحدة، مما يحافظ على الأبعاد متناسقة. سيتم بهذا تغيير الصورة إلى الحجم الذي تريده. إن لم تعجبك النتيجة، فاضغط Ctrl+Z للتراجع عن التغييرات. إن أعجبتك التغييرات فانقر "ملف" ثم اختر "حفظ باسم". أعد تسمية الصورة كي لا يتم استبدال الصورة الأصلية بالمعدلة. يؤثر اختيارك لنوع الملف على جودة الصورة بعد حفظها. أشهر أنواع ملفات الصور عبر الإنترنت هما PNG و JPG وكذلك عند إرفاق الصور برسائل البريد الإلكتروني.


Откройте файл, с которым будете работать. Выберите текст, который необходимо упорядочить. Перейдите во вкладку Главная. Выберите порядок в поле Сначала по.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أيضًا نسخ ولصق قائمة الكلمات التي تود ترتيبها في مستند خارجي. يجب أن تكون الكلمات على هيئة قائمة وكل كلمة في سطر منفصل لترتيبها أبجديًا. ليس عليك تظليل أي شيء إذا كان المستند بأكمله بحاجة للترتيب، ولكنك ستحتاج لتظليل الجزء الذي تود ترتيبه إذا كان جزءً من مستند أكبر. اضغط على زر "ترتيب" في قسم "الفقرات" في تبويب "الرئيسية". ستجده على هيئة حرف "A" تحت حرف "Z" وبجواره سهم يشير لأسفل وسيفتح لك صندوقًا نصيًا حواريًا خاصًا بخيار الترتيب. سيتم الترتيب طبقًا للفقرات تلقائيًا ولكن يمكنك الضغط على زر الترتيب التصاعدي أو التنازلي لاختيار نوع ترتيب آخر. سيرتب الترتيب التصاعدي القائمة ترتيبًا أبجديًا بينما سيعكس الترتيب التنازلي الترتيب الأبجدي للقائمة. اضغط على زر "الخيارات" في نافذة "ترتيب النص" لترتيبه باستخدام الكلمة الثانية (بالاسم الأخير كمثال). اضغط على كلمة "أخرى" وأدخل مسافة واحدة باستخدام لوحة المفاتيح في قسم "فصل الحقول باستخدام" ثم اضغط على زر موافق ثم "الكلمة الثانية" في قائمة "ترتيب طبقًا ل". اضغط موافق لترتيب القائمة.


Откройте файл, текст в котором вы хотите отсортировать. Выберите текст, который необходимо упорядочить. Перейдите во вкладку Таблица. Выберите порядок.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أيضًا نسخ ولصق قائمة الكلمات التي تود ترتيبها في مستند خارجي. يجب أن تكون الكلمات على هيئة قائمة وكل كلمة في سطر منفصل لترتيبها أبجديًا. ليس عليك تظليل أي شيء إذا كان المستند بأكمله بحاجة للترتيب، ولكنك ستحتاج لتظليل الجزء الذي تود ترتيبه إذا كان جزءً من مستند أكبر. Table). اختر "ترتيب" وسيفتح لك هذا صندوقًا نصيًا حواريًا خاصًا بخيار الترتيب. سيتم الترتيب طبقًا للفقرات تلقائيًا ولكن يمكنك الضغط على زر الترتيب التصاعدي أو التنازلي لاختيار نوع ترتيب آخر. سيرتب الترتيب التصاعدي القائمة ترتيبًا أبجديًا بينما سيعكس الترتيب التنازلي الترتيب الأبجدي للقائمة. اضغط على زر "الخيارات" في نافذة "ترتيب النص" لترتيبه باستخدام الكلمة الثانية (بالاسم الأخير كمثال). اضغط على كلمة "أخرى" وأدخل مسافة واحدة باستخدام لوحة المفاتيح في قسم "فصل الحقول باستخدام" ثم اضغط على زر موافق ثم "الكلمة الثانية" في قائمة "ترتيب طبقًا ل". اضغط موافق لترتيب القائمة.


Откройте файловый менеджер. Коснитесь ☰ или ⁝. Коснитесь Настройки. Нажмите Домашний каталог. Коснитесь SD-карта. Нажмите Готово.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تكون أيقونة مدير الملفات على شكل مجلد وتحمل اسم الملفات أو مدير الملفات. يظهر الزر أعلى الجهة اليمنى من الشاشة يختلف زر القائمة باختلاف الجهاز، ولكنك ستعرف أنك في المكان المناسب عندما تجد قائمة تحتوي على خيار "الإعدادات". انقر على زر القائمة في الجهاز إن كنت تستخدم جهاز أندرويد قديم.  يظهر الخيار في اللوحة الرئيسية تحت ترويسة "تحديد المجلدات". يمكن أن يحمل الخيار اسمًا آخر مثل "إي إكس تي إس دي كارد". سيتم حفظ التنزيلات على بطاقة الذاكرة افتراضيًا الآن.


Откройте центр приложений. Найдите Wine в центре приложений. Нажмите «Установить», чтобы установить Wine. По завершении установки Wine откройте терминал. Введите . Настройте параметры эмуляции Windows.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا البرنامج هو مدير الحزم الخاص بنظام التشغيل Ubuntu، واستخدامه أسهل طريقة لتثبيت أكثر الإصدارات ثباتًا من برنامج Wine تحت مظلّة Ubuntu. ستحتاج إلى اتّصال بالإنترنت لتثبيت البرنامج. يمكنك تثبيت أحدث نسخة تجريبية (غير ثابتة) من البرنامج عن طريق زيارة موقع المطوّر، إلّا أنّه لا يُنصح بذلك لمُعظم المستخدمين حيث إنّك قد تواجه الكثير من المشاكل عند استخدام هذه الإصدارات. سيكون برنامج Wine أوّل برنامج في قائمة النتائج على الأرجح. قد يتطلّب الأمر بضع دقائق. يتوجّب عليك ضبط البرنامج قبل أن تتمكّن من استخدامه، ويجب فعل ذلك من خلال سطر الأوامر. يمكنك الوصول إلى سطر الأوامر من التطبيقات (Applications ) ثم الملحقات (Accessories ) ثم سطر الأوامر (Terminal)، أو عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. winecfg ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter . سيؤدّي ذلك إلى إنشاء مجلّد على جهازك يحلّ محلّ محرّك الأقراص "C:" في نظام التشغيل ويندوز، ويسمح لك ذلك بتشغيل البرامج. يكون اسم المجلّد .wine. يكون المجلّد مخفيًّا في المسار الرئيسي للجهاز Home. بعد إنشاء محرّك الأقراص "C:"، ستظهر لك نافذة الضبط، وتسمح لك هذه النافذة بضبط إعدادات نسخة ويندوز التي يتم محاكاتها. تسمح لك ألسنة التبويب المختلفة ضبط إعدادات مختلفة.  التطبيقات "Applications" - يسمح لك هذا الخيار بضبط نسخة ويندوز لكل التطبيقات المثبّتة. تكون الإعدادات الافتراضية "Default Settings" هي نسخة ويندوز التي يتم تحميلها لأيّ برنامج لا يمتلك نظام تشغيل حتّى الآن. المكتبات "Libraries" - يسمح لك هذا الخيار بتعديل ملفات DLL لإصدار ويندوز الذي يتم محاكاته. يمكن لمعظم المستخدمين ترك هذا الخيار دون تعديله، لكن قد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات في هذا القسم لضمان عمل بعض البرامج بشكل صحيح. الرسوميّات "Graphics" - يسمح لك هذا الخيار بضبط إعدادات كحجم الشاشة، والتقاط مؤشّر الفأرة ودقّة الشاشة. هذا الخيار مرتبط بلسان تبويب التطبيقات "Applications"، لذا فإن هذه التغييرات قد ترتبط ببرنامج محدّد. المحرّكات "Drives" - يسمح لك هذا الخيار بتخطيط المحرّكات الافتراضية لبرنامج Wine باستخدام محرّكاتك ومجلّداتك. لإيجاد مسار محرّك أقراص محدّد، انقر بزر الفأرة الأيمن على أيقونته على سطح المكتب. يمكنك أيضًا النقر على خيار الاكتشاف التلقائي (Autodetect) لمحاولة اكتشاف المحرّكات المثبّتة من قبل برنامج...


Откройте шкафчик под раковиной. Отсоедините сифон, изогнутую трубу. Вылейте воду из сифона в ведро. Снимите горизонтально расположенную трубу, соединяющую сифон и трубу, уходящую в стену. Вытащите из трубы около 46 см. Поворачивайте рукоятку по часовой стрелке. Вытащите кобру из трубы. Включите горячую воду и посмотрите, уходит ли вода.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع دلوا أسفل أنبوبة التصريف لالتقاط أي ماء متسرب. الأنبوبة العالقة هي تلك الأنبوبة الملتفة لأسفل وتصل بين الأنبوبتين الأفقية والعمودية.   حاول فك الأنبوبة باليدين. إذا لم تقدر على فكها باليدين فاستخدم المفك لإضعاف اتصال الأنابيب ببعضها. تحقق من أي انسداد في الأنبوبة العالقة ونظفه إذا تطلب الأمر.   إذا وجدت انسدادا في الأنبوبة العالقة فأعد توصيلها، ثم شغل الماء الساخن لترى إذا كان الحوض يصرف الماء. إذا استمر الانسداد فعليك باتباع الخطوات التالية. ادفع بسلك مثقب السباكة داخل أنبوبة التصريف الخارجة حتى تواجه مقاومة. قم بإحكام غلق البرغي. ادفع السلك للأمام في ذات الوقت لتوجيهه إلى عمق الأنبوبة.   إذا علق السلك بشيء فقم بلف المقبض عكس اتجاه عقارب الساعة لسحبه للخارج. إذا واجهت مقاومة بالسلك مرة أخرى فواصل إدخال السلك مع لف المقبض في اتجاه عقارب الساعة ليعلق السلك بالانسداد. أعد توصيل الأنبوبة الأفقية والأنبوبة العالقة. إذا كان الماء يتصرف ولكن ببطء فيمكنك استخدام عصا التسليك لإزالة بقايا الانسداد.


Откройте экран отладки полностью. Нажмите на кнопку Debug. Найдите координаты на экране отладки. Разберитесь с данными координат. Перемещайтесь и следите, как меняются значения "Block".

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتم تصغير شاشة كشف الأعطال بشكل افتراضي في الإصدارات الجديدة. يمكنك تفعيل الشاشة الكاملة من قائمة الخيارات.  افتح قائمة الخيارات واختر "إعدادات المحادثة". عطل خيار "تصغير معلومات كشف الأعطال". سيتم إظهار شاشة بمعلومات كشف الأعطال في ماين كرافت. يكون الزر عادة هو F3 ولكن قد يختلف ذلك تبعًا لجهاز الكمبيوتر:  في أجهزة الكمبيوتر، يؤدي ضغط زر F3 لفتح شاشة كشف الأعطال. في العديد من أجهزة اللابتوب والأجهزة التي تعمل بأنظمة ماك، ستحتاج لنقر زري Fn+F3. في أجهزة ماك الحديثة، ستحتاج لنقر أزرار Alt+Fn+F3. ستجد الكثير من المعلومات في الشاشة. تسمى الإحداثيات البسيطة باسم "مكعب"، بينما الإحداثيات التفصيلية تسمى "XYZ". ستحتاج أيضًا لرؤية معلومة "التوجه" التي تخبرك بأي اتجاه تنظر حاليًا. يتم تحديد موقعك بدءًا من مكعب البدء لعالمك في ماين كرافت. تعرض معلومة "مكعب" الثلاثة إحداثيات XYZ دون تسميات.    إحداثي "X" هو موقعك في الشرق أو الغرب من مكعب البدء (خط الطول). إحداثي "Y" هو موقعك أعلى أو أسفل مكعب البدء (الارتفاع). إحداثي "Z" هو موقعك في شمال أو جنوب مكعب البدء (خط العرض). سيساعدك هذا في فهم كيفية عمل نظام الإحداثيات. إن كانت قيمة "X" سلبية فأنت في الغرب من مكعب البدء. إن كانت قيمة "Z" سلبية فأنت في شمال مكعب البدء.  رغم أنك تبدأ في إحداثيي X,Z:0,0 (ما لم يكن المكعب في الماء) فإن قيمة إحداثي Y عند البدء هي 63 لأنه يساوي مستوى البحر.


Откройте “Твиттер”. Найдите видео для загрузки. Откройте твит с видео. Измените текущий URL-адрес. Нажмите ↵ Enter. Кликните по ссылке Download. Кликните на.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح موقع https://twitter.com/ في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر. سيؤدي ذلك إلى فتح منشورات تويتر إن كنت قد سجلت دخولك. انقر على زر تسجيل الدخول ثم أدخل عنوان البريد الإلكتروني لحساب تويتر وكلمة المرور إن لم تكن قد سجلت دخولك بالفعل. تصفح صفحة منشورات تويتر حتى تصل إلى التغريدة المحتوية على مقطع الفيديو الذي ترغب بتنزيله.  يمكنك في حالة إعادة تغريد الفيديو إيجاده في ملفك الشخصي عن طريق النقر على أيقونة الملف الشخصي ثم اختيار الملف الشخصي من القائمة المنسدلة والنقر على لسان تبويب الوسائط أعلى الملف الشخصي والتوجه نحو الأسفل حتى تصل إلى الفيديو. يمكنك البحث عن ناشر الفيديو عن طريق إدخال اسم المستخدم خاصته في شريط البحث الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. انقر على التغريدة المحتوية على الفيديو لتوسيعها، "ولا تنقر على الفيديو نفسه". سيظهر العنوان على الشكل https://twitter.com/[link] في شريط العنوان أعلى نافذة المتصفح، وستحتاج إلى إضافة sss بين جزء https:// و twitter في العنوان. يفترض أن يكون الرابط الجديد بالشكل التالي: https://ssstwitter.com/[link]. سيؤدي ذلك إلى نقلك لموقع إس إس إس تويتر الذي يسمح لك بتنزيل الفيديو الموجود في التغريدة. ستظهر عدة روابط تنزيل إلى جوار جودات الفيديو المعروضة ("1280 × 720" مثلًا) في منتصف الصفحة، وينبغي النقر بزر الفأرة الأيمن على أحد روابط التنزيل ومن ثم اختيار "حفظ باسم" لحفظ الفيديو. يمكنك في بعض المتصفحات النقر على السهم الذي يشير للأسفل لبدء تنزيل الفيديو، ويمكن في متصفحات أخرى النقر بزر الفأرة الأيمن على الفيديو ثم اختيار "تنزيل الفيديو" من القائمة المنسدلة. انقر بصورة مطوّلة على الفيديو ثم اختر "حفظ الملف" إن أدى النقر على زر التنزيل إلى تشغيل الفيديو عوضًا عن تنزيله.


Откройтесь (но не слишком). Если все идет хорошо, спросите о следующей встрече. Мило попрощайтесь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك إظهار شيءٍ آخر عن نفسك –لكن صغير- بنهاية المحادثة سواءً كان هوسك بقطتك أو شغفك باليوجا أو مجرد آرائك في الألبوم الغنائي الجديد لفرقتك المفضلة. اجعل الطرف الآخر يذهب وهو يعلم شيئًا ما عنك، مما قد يجعلكما تتواصلان على مستوى أعمق ويجعلها تعتقد بأنكما لم تكونا تتحدثان حديثًا عابرًا فحسب.  يجب ألا تظهر أفكارك عن معنى الحياة أو الحب الضائع أو الموت في محادثةٍ عابرةٍ قصيرة. أظهر شيئًا ما عن نفسك فحسب وانتظر تطوير رابطةٍ أقوى قبل الانتقال إلى الأمور شديدة الخصوصية. يمكنك أن تقول أنك أحببت كثيرًا التحدث معك عن موضوعٍ معينٍ إذا كنت قد استمتعت بالحديث فعلًا-سواءً كنت تشعر بالإعجاب العاطفي أو ترغب في تكوين صداقة – وتسألها عما إذا كانت ترغب في الخروج برفقتك مجددًا أو اطلب رقم هاتفها أو يمكنك أن تذكر مكانًا تتواجدان فيه كلاكما. إليك بعض الأشياء التي يمكنك قولها:   "إنني جادٌ فعلًا بشأن مشاهدة الفيلم الجديد معك. هل يمكنني الحصول على رقم هاتفك حتى نتمكن من ترتيب التفاصيل لاحقًا؟" "لم ألتق بشخصٍ يحب برنامج "الفارس الجديد" بهذا القدر مطلقًا. أنا وشريكي في السكن نقيم أفضل حفلات مشاهدة كل ليلة اثنين، هل يمكنني الحصول على رقمك حتى أستطيع أن أرسل لك المعلومات؟" "هل سأراك في حفل سها المقبل؟ أسمع أنها لن تدعك تدخل ما لم تقومي بارتداء شملةٍ "حقيقية" لذا سيكون أمرًا يستحق المشاهدة." عليك أن تجعل الطرف الآخر يشعر بأهميته عندما تقوم بمحادثةٍ صغيرةٍ معه لكنك مضطرٌ للانصراف – سواء للعودة إلى الفصل أو للتحدث لشخصٍ آخر في الحفل- وليس أنك كنت تتنازل بالتحدث معه. إليك بعض الطرق لإنهاء المحادثة بتهذيب:   "لقد كان من الرائع التحدث إليك. سأخبرك بنتيجة وصفة النيجرو معي." "أحب أن أتحدث أكثر عن أسبانيا لكنني لم أقم بتحية نينا بعد ويبدو أنها على وشك المغادرة." "علي أفضل أصدقائي هنا. هل التقيت بها؟ تعالي سأعرفك بها." "أتمنى لو كان بوسعي مواصلة التحدث معك لكن صف التفاضل والتكامل يناديني. أنا متأكدٌ من أنني سأراك قريبًا."


Отложите в сторону джойстик. Научитесь распознавать физические симптомы приступа гнева. Сделайте перерыв. Сходите на прогулку. Делайте физические упражнения. Дышите глубже.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أنت لا تريد أن تكسر يد التحكم في فورةٍ من الغضب، لهذا أفضل شيء يمكنك فعله عندما تلاحظ أنك غاضب هو أن تضع يد التحكم جانبًا بهدوء. يُفضل أيضًا إغلاق اللعبة بالكامل لإزالة الصور والأصوات المتعلقة باللعبة من حولك. يمكنك إظهار أعراض للغضب على جسمك حتى من قبل أن تعرف أنك غاضب. انتبه لكيفية شعورك جسمانيًا. قد تكون على مشارف نوبة غضب إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض:  توتر العضلات وشد في الفك صداع أو ألم في البطن زيادة في معدل ضربات القلب ارتجافات أو تعرق مفاجئ شعور بالدوار إذا أصبحت غاضبـًا، يجب عليك أن تأخذ استراحةً من اللعبة. اصرف انتباهك عن عناصر اللعبة التي جعلتك غاضبـًا بعمل شيء آخر لبعض الوقت. أخذ وقت للاستراحة سيجعلك ترجع للعب بنشاط أكبر، وقد تجد نفسك ناجحًا أكثر من ذي قبل.المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى تشتيت انتباهك عن إحباطك، يمكنك:  مهاتفة صديق (أو حتى مقابلته وجهًا لوجه!) أعد لنفسك وجبة طعام أو وجبة خفيفة نظف غرفتك، أو المطبخ، أو الحمام تغيير المناظر المحيطة بك بالذهاب للخارج هي طريقة رائعة لتهدئة نفسك بسرعة. للحفاظ على هدوء أعصابك، حاول موازنة الوقت الذي تقضيه على ألعاب الفيديو بالوقت الذي تقضيه خارجًا يوميًا. التمرن هو طريقة أخرى رائعة لتساعدك على تحسين مزاجك.ممارسة التمارين الرياضية يمكنه جعلك سعيدًا في غضون خمس دقائق فقط.لا يهم ماهية التمارين الرياضية التي تمارسها، تأكد فقط من أن جسدك يُطلق الإندروفين حتى تشعر بالتحسن. الشعور بالغضب يقوم بزيادة معدل ضربات القلب، ويجعلك ترتجف، ويشد عضلاتك. يمكنك إبطال هذه التأثيرات بالتنفس العميق. يمكنك أيضًا استخدام التنفس العميق بجانب الأدوية للمساعدة بالتحكم في مشاعرك.يمكنك أيضًا استخدام تقنيات التنفس العميق وحدها وستحصل على نتائج مماثلة لممارسة التأمل.  للتدرب على التنفس العميق، عد إلى ثلاثة ثم خذ نفسًا عميقًا، ثم احبس هذا النفس وعد إلى ثلاثة مجددًا، ثم أخرج هذا النفس وأنت تعد أيضًا إلى ثلاثة. حاول أن تركز فقط على الأرقام أثناء هذا التمرين. تأكد من أن كل نفس يملئ رئتيك بالكامل، ويجعل صدرك وبطنك ينتفخان. أخرج الهواء كاملًا من رئتيك، وتوقف قليلًا بين كل شهيق وزفير. تابع التنفس حتى تشعر أنك استعدت السيطرة.


Отложите в сторону свое эго. Хватит ждать добровольной помощи от людей. Не воспринимайте отрицательно просьбы о помощи. Научитесь доверять другим.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من أكبر العوائق التي تقف كسد منيع أمام إتمام عملية التفويض بطريقة صحيحة، هي التفكير في "إذا كنت ترغب في عمل الشيء بطريقة صحيحة، فافعله بنفسك." مع أن الحقيقة أنك لست الشخص الوحيد في العالم القادر على القيام بهذا الأمر بالطريقة الصحيحة. قد تكون الشخص الأكثر كفاءة للقيام به "الآن"، لكن إذا قمت بتدريب شخص آخر لبعض الوقت، فسوف يقدر على القيام به بطريقة صحيحة كذلك. ومن يعرف، فربما يتعلم كيفية القيام به بطريقة أفضل وأسرع منك، وذلك شيء يجب عليك ليس فقط أن تتقبله، بل أن تُشجعه وتسعد به.  فكر بشكل منطقي وواقعي. هل تقدر على القيام بهذا الأمر بنفسك؟ هل سوف تستمر للأبد بتحمل القيام بهذا العمل جنبًا إلى جنب مع مسئولياتك الأخرى، من أجل الحفاظ على توازن العمل؟ من الضروري أن تقوم بتفويض الآخرين للقيام ببعض أعمالك. لا تشعر بالحرج أو عدم الكفاءة، فقط لأنك تشعر بالحاجة إلى بعض المساعدة. بالعكس، تصبح شخصًا أكثر فاعلية ونجاحًا في العمل عندما تحصل على المساعدة في الوقت الذي تحتاج فيه إليها. إذا كنت شخصية مترددة في تفويض العمل للآخرين، فأنت تعاني بنسبة قليلة من متلازمة "الضحية". أنت مرتبك ولديك الكثير جدًا من المهام التي تشتت ذهنك، وفي نفس الوقت تقف متسائلًا عن لماذا لا يقدم لك الآخرين المساعدة. كن صادقًا مع نفسك، هل ترفض المساعدة من الآخرين - كنوع من التأدب ورغبتك في عدم تحميلهم مسئولياتك؟ هل تتسائل عن سبب عدم إصرارهم على تقديم المساعدة؟  هل تشعر بأنه إذا كان الموقف معكوسًا، فإنك سوف تقدم لهم المساعدة الصادقة والخالصة من أعماق قلبك؟ إذا كانت إجابتك هي "نعم" فمن الضروري أن تعيد الحكم على الموقف. يجب أن تحصل على المساعدة عندما تحتاج إليها. لا تنتظر حتى تأتي لك المساعدة من تلقاء نفسها، لأن ذلك على الأغلب لن يحدث.  يتغافل الكثير من الناس عن ما يمر به الآخرون من حولهم، ولا يوجد شيء يمكنك القيام به لتغيير ذلك. تخلص من أي شعور بالإحباط حيال الأشخاص الذين لا يقدمون لك يد المساعدة. وتذكر دائمًا أنها مسئوليتك أنت أن تعلن وتتواصل مع الآخرين، متحدثًا عن أي شيء تكون في حاجة إليه. العديد من الأفراد لا يشعرون بالراحة عند طلب المساعدة. قد يسيطر عليك شعور بالذنب لأنك تضع الأعباء على كاهل الآخرين من حولك، أو أنك تشعر بالخجل (لأنك تفكر بشكل ما أنها مسئوليتك بمفردك أن تتعامل مع كل شيء خاص بك). قد تكون تشعر بالفخر من هذه المعاناة، وتراها كدليل على أنك...


Отломите два средних зубца на вилке. Отрежьте ручку. Смажьте зубным воском края клыков. Прикрепите клыки к верхним передним зубам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم أصابعك برفق لتثني السنين الأوسطين من شوكة بلاستيكية بيضاء حتى ينفصلوا عن قاعدة الشوكة.  إذا لم تنفصل الأسنان عن القاعدة بشكل كامل، استخدم مقصًا نظيفًا وحادًا أو سكينًا نظيفة وحادة لإزالة أي قطع متبقية من البلاستيك على القاعدة. عوضًا عن فصل أسنان الشوكة باليد، يمكنك أن تزيلها مباشرة بشكل كامل باستخدام مقص أو سكين حادة ونظيفة. استخدم المقص أو سكينة نظيفة لتقص مقبض الشوكة على شكل خط أفقي مستقيم.  أنت فعليًا لن تقوم بقص المقبض فقط ولكنك ستقوم بقص جزء أكبر من ذلك. سوف تقوم بالقص تقريبًا من منتصف المسافة بين أسنان الشوكة والمقبض، تمامًا في النقطة التي تبدأ فيها الشوكه أن تأخذ شكلًا منحنيًا. الجزء المتبقي يجب أن يأخذ شكل مربع أكثر منه شكلًا دائريًا. تأكد من أن المقص أو السكين التي تستخدمها نظيفة ومعقمة قبل استخدامها حيث أن هذه القطعة البلاستيكية ستدخل إلى فمك بعد أن تقوم بقصها مستخدمًا هذه الأدوات. ضع نقطة من شمع الأسنان أو شمع تقويم الأسنان على القاعدة الافقية للجسر، يمكنك شراء الشمع الخاص بالأسنان من بعض متاجر العقاقير أو من المواقع الخاصة ببيع الأدوات الطبية الخاصة بالأسنان عن طريق الانترنت. ضع الشمع على الجزء الذي يبدأ منه الانحناء، حيث أن هذا الجزء يعتبر وجه الشوكة. ألصق الأنياب التنكرية على أسنانك العلوية الأمامية بالشمع ثم اضغط برفق لتتاكد من التصاق الشمع بالأنياب البلاستيكية. تأكد من أن الأنياب في منتصف أسنانك الأمامية. يجب أن تتمكن من رؤية السنّين الأماميين من أسنانك الأمامية يقعان تمامًا بين الأنياب بعد أن تنتهي من لصقها.


Отлучайте ребенка от груди постепенно, насколько это возможно. Принимайте обезболивающие препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. Избегайте стимуляции сосков, так как это будет вызывать выработку молока. Старайтесь не использовать молокоотсос, так как это посылает вашему телу сигнал, что нужно производить больше молока. Пейте много воды. В крайнем случае поговорите с доктором насчет инъекций эстрогена. Подготовьтесь эмоционально.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدئي باستبدال الرضاعة الطبيعية مرة أو مرتين خلال اليوم، واعملي جاهدة للتوقف عن الرضاعة الطبيعية نهائيًا؛ هذه هي الطريقة الأقل إيلامًا والأكثر أمانًا حيث سيقوم جسمك بالتدريج بتقليل إنتاج اللبن.   الفِطام الفجائي قد يسبب الألم أو الاحتقان في الصدر أو قد يعرض الأم لخطر الإصابة بالتهاب خطير في الثدي.   إذا كنتِ تقومين بشفط اللبن الزائد وتريدين التوقف عن ذلك، إليك برنامجًا محددًا  ليساعدك على ذلك ببطء ولكن بشكل نهائي:  اليوم الأول: اشفطي اللبن لمدة 5 دقائق كل ساعتين أو 3ساعات اليوم الثاني: اشفطي اللبن لمدة 5 دقائق كل 4-5 ساعات من اليوم الثالث إلى السابع: اشفطي مدة كافيه فقط حتى تشعري بالراحة وسوف يعمل هذا على تقليل إحساسك بالتعب والانتفاخ. فعل هذا سيحفز إنتاج اللبن، لذلك عليكِ أن ترتدي حمالة صدر رافعة، ويجب ألا تكون ضيقة؛ اختاري ملابس واسعة ولا تظهر أثار بقع اللبن، وضعي في اعتبارك وضع الحشوة أو البطانة المخصصة للرضاعة لتمتص اللبن المتسرب.  استحمي بالماء الدافئ. على الرغم من أن ذلك سيقوم حتمًا بتحفيز إفراز اللبن، ولكن من المهم تقليل الضغط على الصدر وإراحته، وتجنبي التحفيز المباشر من الماء على قدر الإمكان. وإذا بدأ صدرك في الانتفاخ، قومي بعصر صدرك بيدك قليلًا فقط لإزالة الشعور غير المريح. فإذا أصابك الجفاف، فسيعمل ذلك على زيادة إفرازك للبن، وسيزيد عدم إحساسك بالراحة. هذه الحقن غير محبذة، إلا أنها كانت تستخدم فيما مضى لكي تبدأ عملية تثبيط إفراز هرمون الأستروجين، وقد تحتوي بعض تلك الحقن على مواد مُسرطنة.  إذا كان لديك مشكلة مستمرة مع إفراز اللبن، فاسألي طبيبكِ ليصف لكِ عقارًا مثل البروموكريبتين (بارلوديل). لا ينصح الأطباء في العادة بتناول مثل هذا العقار بسبب زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية أو الأزمات القلبية. سوف تتغير مستويات الهرمونات داخل جسمك بشدة كلما قل إفرازك للبن، وهو ما سيتبعه تغيرات مزاجية متقلبة، فمعظم السيدات يشعرن في تلك الفترة بالذنب والتقصير والحزن، وإحساسك بتلك المشاعر قد يعتبر الجزء الأصعب في كل هذه العملية، ولكن سيساعدك كثيرًا وجود دعم قوي من المحيطين بكِ.


Отмерьте 1 чайную ложку (4,9 мл) кайенского перца и засыпьте его в кружку. Залейте кайенну сверху горячей водой. Размешайте кайенну и воду, пока приправа не растворится. Добавьте сок половины лимона в чашку. Дайте чаю остыть в течение 1 или 2 минут до начала питья. Попробуйте чай из кайенского перца. Положите при желании другие ингредиенты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قلل الفلفل الأحمر وزده بالتدريج إلى الملعقة الصغيرة إذا كانت الكمية الكاملة شديدة القوة أو الحرقة. قد تجد استخدام ملعقة صغيرة كاملة أمرًا صعبًا إذا لم يسبق أن استخدمت الفلفل الحريف بانتظام. حاول استخدام الماء الذي بالكاد وصل نقطة الغليان. ستلاحظ طفو فتات منه في الماء ولا بأس بهذا. قلب عصير الليمون في الشاي. سيكون الشاي جاهزًا للشرب حين يبرد لدرجة أن تستطيع حمل الفنجان دون إحراق يديك. ارتشفه ببطء حتى ينتهي. يجد من يشربونه في الصباح طاقة أكبر وأيضًا أسرع خلال اليوم ويشربه البعض قبل التمرين لرفع الطاقة بشكل إضافي. يضع البعض الزنجبيل الطازج المقشر في قاع الفنجان ويتركونه في الماء الساخن قبل إضافة الليمون والفلفل الأحمر. يمكن أن يساعد الزنجبيل في الحد من البكتيريا الضارة في جسمك.  حاول إضافة الستيفيا أو العسل الأسود اذا أردت تحلية الشاي دون سكر أو بدائل السكر.


Отмерьте ¼ стакана (60 миллилитров) базового масла. Добавьте 25–30 капель эфирного масла. Перемешайте масла. Залейте смесь масел в емкость. Добавьте тростниковые палочки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب ربع كوب (59,15 مل) من الزيت الحامل في كوب قياس إذا كنت تستخدم الماء والكحول واسكب معه ربع كوب (59,4 مل) من الماء وأضف ملعقة صغيرة (4,92 مل) من الكحول حسب اختيارك ثم اخلطهما.  يمكنك تغيير كمية الزيت الحامل قليلًا إذا كنت تستخدم وعاءً صغيرًا لكن تذكر أن النسبة بين الزيت الحامل والعطري يجب أن تكون 85 إلى 15 تقريبًا. يجب مثلًا عند استخدام وعاء صغير أن تقلل النسبة إلى 17:1 وإذا أردت فواحة قوية الرائحة فاجعل النسبة تقارب 75 إلى 25. تذكر أن خليط الماء والفودكا يتبخر بمعدل أسرع من الزيت الحامل لذا سيكون عليك إعادة ملئها أكثر. أضف 25-30 قطرة من الزيت أو الزيوت العطرية التي تختارها إلى كوب القياس. أضف 15 قطرة من أحد الزيوت و15 من الآخر إذا قررت استخدام نوعي زيت مختلفين. رج خليط الزيوت برفق في كوب القياس لمزجه بأن تحرك الكوب في دوائر أو استخدم ملعقة للتقليب وامزج الزيوت ببعضها البعض. اسكب خليط الزيوت في الفتحة الضيقة للوعاء الذي ابتعته. قد ترغب في استخدام قمع لتسهيل نقل السائل للوعاء إذا لم يكن هناك فوهة لكوب القياس. أضف حوالي 4-8 أعواد في الوعاء تقريبًا. انشر الأعواد بدلًا من إمالتها جميعها على أحد جوانب الحافة حتى تعمل بكفاءة أكبر.


Отмерьте как минимум по одной столовой ложке пищевой соды на каждый ботинок. Встряхните ботинок, чтобы распределить соду по стельке. Оставьте соду в обуви на несколько часов или до утра. Удалите пищевую соду. Повторяйте процедуру при необходимости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى استخدام كمية كافية من صودا الخبز لتغطية النعل الداخلي للحذاء بأكمله. استخدم أكثر من ملعقة كبيرة من صودا الخبز إذا كان حذاءً كبير الحجم. ميّل الحذاء للأمام والخلف للمساعدة على توزيع صودا الخبز خلال النعل الداخلي ويمكنك رجه أيضًا من جانب لآخر، لكن كن حذرًا ألا تسكب أي من صودا الخبز لأنك تحتاج إلى كمية منها تشكّل كتلًا أو قطعًا بالداخل. قد يتطلب الحذاء كريه الرائحة بشدة مدة تصل إلى 24 ساعة، وستمتص صودا الخبز أي روائح كريهة خلال تلك الفترة، كما قد تتمكن من القضاء على أي بكتيريا مسببة للرائحة أيضًا. اقلب الحذاء على صندوق قمامة أو حوض بمجرد انتهاء الوقت ثم اضرب الحذاء وانفضه لإزالة صودا الخبز منه. لا تقلق إذا ظل بعض غبار صودا الخبز بداخل الحذاء فلن يضرك، لكن إذا كان يضايقك بالفعل، يمكنك شفطه بالمكنسة الكهربائية. يمكنك تكرار المعالجة مرة أسبوعيًا إذا كان الحذاء يميل إلى تشكيل رائحة كريهة خلال وقت قصير. تجنب استخدام تلك المعالجة كثيرًا على الأحذية الجلدية إذ قد تسبب صودا الخبز جفاف الجلد وتفتته مع مرور الوقت. إذا كان لديك أحذية جلدية تميل إلى تكوين رائحة كريهة، جرب تركها في منطقة جيدة التهوية كي تتعرض لبعض الهواء، كما يساعد حشو الحذاء بورق تجفيف على إنعاش رائحته أيضًا.


Отмерьте необходимое количество свечного воска. Приготовьте водяную баню, чтобы растопить воск. Включите плиту на средний огонь. Проверьте температуру воска. Добавьте в воск краситель. Снимите воск с плиты. Добавьте в воск ароматические масла.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تكون كمية رقائق الشمع ضعف سعة المرطبان، أي أنك ستحتاج إلى 500 مل من رقائق الشمع إذا كانت سعة المرطبان 250 مل. استخدم كوب قياس مقاوم للحرارة وله يد مثل البايركس لعيار رقائق الشمع وإذابتها.  تحترق رقائق الشمع المصنوعة من الصويا لفترة أطول من البرافين كما يفضل بعض الناس استخدامها كمكون طبيعي. تأكد من شراء الفتيل الخاص بشمع الصويا إذا قررت أن تستخدمه بدلًا من شمع البرافين. كل ما تحتاجه هو قدر متوسط الحجم والموقد؛ ضع كوب العيار جانب القدر واملأ القدر بالماء مع الحرص على أن يكون مستوى الماء أقل من مستوى الشمع حتى لا يتسرب داخله أثناء الغليان. لا يجب أن تسخّن الشمع إلى درجة الغليان حتى لا تتسبب في فرط تسخينه؛ قلّب الشمع بملعقة خشبية أثناء تذويبه حتى تتحول كل الرقائق الصلبة إلى سائل. يجب أن تحافظ على درجة حرارة الشمع بين 65-80 درجة مئوية، فلا تترك الشمع دون مراقبة لحمايته من فرط التسخين ولحماية نفسك من خطر الإصابة بحروق حيث يحرق الشمع الجلد بسهولة في درجات الحرارة المماثلة. اكسر قطعًا صغيرة من الألوان الشمعية غير السامة وأضفها إلى الشمع لتلوينه، تعطي الكميات القليلة نتيجة ملحوظة، لذا حاول أن تضيف قطع صغيرة بحجم 0.5 سم في المرة الواحدة. يمكنك اختبار درجة اللون عن طريق تقطير عدة قطرات من الشمع على ورق خبز وتركه يبرد أثناء ذوبان باقي الشمع. ضع كوب العيار جانبًا عندما يصل الشمع إلى درجة الحرارة المطلوبة ويذوب كليًا. دع الشمع يبرد إلى 50 درجة مئوية حتى تتمكن من إضافة الزيوت العطرية أو العطور المصنعة حيث تتبخر العطور في درجات الحرارة الأعلى من ذلك. أضف عشر قطرات من الزيت العطري لكل 500 مل من رقائق الشمع. يمكنك مزج العطور والزيوت للحصول على شمع فريد من نوعه. حاول أن تقلّد رائحة الشمع المفضل لديك أو قم بشم رائحة أمزجة مختلفة من الزيوت العطرية لتحديد الأنواع التي تتماشى مع بعضها والأنواع التي لا تعطي مزيجًا محببًا.


Отмерьте необходимые ингредиенты перед началом приготовления. Растопите 3 столовые ложки сливочного масла в небольшой кастрюле. Насыпьте 3 столовые ложки белой муки в кастрюлю с горячим маслом, тщательно перемешивая ингредиенты венчиком. Медленно добавляйте 2 стакана теплой жидкости и доведите смесь до кипения. Когда подливка закипит, убавьте огонь до слабого, дайте ей кипеть на слабом огне до тех пор, пока подливка не приобретет нужную консистенцию. Добавьте в подливку приправы по вкусу. Подавайте подливку теплой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب ألا تترك الصلصة على النار لعيار أحد المكونات حتى لا تحترق أو تتكتل بسرعة. حضّر كل المكونات بمعيارها الصحيح قبل البدء في الطهي. قم بإذابة الزبدة على درجة حرارة متوسطة مع التقليب من حين إلى آخر لمنع احتراق الزبدة. عندما تصل الزبدة إلى درجة سائلة، انتقل إلى الخطوة التالية. ستحتاج إلى تقليب الدقيق مع الزبدة والحرص على إذابة أي كتل حتى لا تحصل على صلصة متكتلة. خفق الدقيق والزبدة الساخنة معًا هو أساس عمل "الرو" استمر في التقليب حتى يصبح المزيج ناعمًا. عادةً ما تكون إضافة ملعقة واحدة كبيرة من الدقيق تلو الأخرى أسهل، مع استخدام المخفق لتفتيت كتل الدقيق وتنعيم الصلصة بسرعة. يجب أن تلاحظ أن قوامها قد بدأ أن يصبح أكثر لزوجة.  كلما طالت مدة طهي الدقيق كلما أصبحت الصلصة داكنة وغنية. للحصول على صلصة فاتحة، انتقل إلى الخطوة التالية فور تحولها إلى اللون الذهبي. للحصول على صلصة بنية غنية، استمر في التقليب والطهي لمدة 3-5 دقائق إضافية. يعطي كل من الدقيق والزبدة الصلصة أساسها الغني السميك. يمكنك إضافة المزيد من المرق للحصول على صلصة غنية ولزجة مع الحفاظ على عيار 2 كوب من السائل، لكن حافظ دائمًا على استخدام نفس نسبة الزبدة والدقيق. قم بتدفئة السائل في قدر منفصل أو في الميكروويف قبل إضافته. اسكب ¼ كوب في المرة الواحدة مع التقليب جيدًا قبل إضافة الكمية التالية. لا يجب أن تسبب أي من مكونات الصلصة تغيرًا مفاجئًا في درجة الحرارة. هناك العديد من الخيارات المتاحة التي يمكنك استخدامها كسائل، ويعتمد الأمر بشكل أساسي على الوجبة التي تنوي تقديم الصلصة معها. عادةً ما تتميز صلصة اللحم البنية بأساس من اللحم (مما يكسبها لونها) وتصنع بمكعبات مرق اللحم والماء أو بشوربة اللحم. تتضمن الخيارات الأخرى:  2 كوب من مرق اللحم. 1 عبوة مرق لحم مكثف. يمكنك أيضًا أن تخلط القليل من الحليب أو الماء للحصول على صلصة خفيفة، لكن حاول دائمًا أن تبقي النسب متساوية (2 كوب). اخفض درجة الحرارة فور بدء الصلصة في الغليان ثم دعها تغلي ببطء حتى تحصل على السمك المرغوب. يصبح قوام الصلصة أكثر سمكًا عندما تبرد، لذا حاول أن تبعدها عن الحرارة قبل الوصول إلى القوام المرغوب بحوالي دقيقة أو دقيقتين. أضف رشة ملح وفلفل وأي توابل أخرى أثناء الغلي البطيء. يمكنك إضافة ½ ملعقة صغيرة من صلصة كيتشن بوكيه، وهي عبارة عن مزيج تسمير وتتبيل ويشيع استخدامها في العديد من أنواع الصلصة البنية...


Отмерьте необходимые ингредиенты. Разогрейте духовку до 190°C. Поместите 12 бумажных или силиконовых формочек для кексов в ячейки формы для кексов. Если хотите, добавьте дополнительные ингредиенты. Испеките кексы. Дайте кексам остыть, прежде чем украшать их кремом или глазурью. В качестве завершающего штриха приготовьте крем или глазурь для ваших кексов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يساعد تجهيز كل المكونات قبل البدء في خلطها على منعك من نسيان المكونات الهامة.  إذا لم يكن ورق الكب كيك متاحًا لديك، قومي بدهن كل كوب من الصينية بزيت نباتي أو زبدة لمنع الكب كيك من الالتصاق بالصينية. إذا أردت أن تضيفي رقائق الشوكولاتة أو الزينة أو غيرها من الإضافات، أضيفيها الآن. ضعيه في الفرن لمدة 15 إلى 18 دقيقة. يصبح الكب كيك جاهزًا عندما يخرج عود الأسنان الخشبي منه نظيفًا بعد غرسه في منتصف الكب كيك. ضعيه على شبكة تبريد أو على طاولة المطبخ حتى يبرد تمامًا. استخدمي أي نوع يعجبك من كريمة التزيين مع كب كيك الفانيليا. إليكِ بعض الوصفات البسيطة التي يمكنك أن تجربيها:  كريمة تزيين الفانيليا كريمة تزيين الشوكولاتة كريمة الزبدة


Отмерьте рис мерным стаканом и положите его в кастрюлю рисоварки. Отмерьте воду. Вымочите рис в течение 30 минут, если хотите. Ознакомьтесь с дополнительными функциями своей рисоварки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعض أواني طهي الأرز بها وعاء قابل للإزالة، وهناك بعض الأواني الأخرى يجب أن يُوضع الأرز مباشرة فيها. في معظم الأحيان، تكون أواني طهي الأرز مزودة بكوب معايرة أو مغرفة يمكن أن تحتوي على 3/4 كوب (180 مل).  بدلا من ذلك، استخدم كوب القياس العادي.  كوب واحد (240 مل) من الأرز غير المطبوخ سوف يُنتج ما بين كوباً ونصف (360 مل) إلى ثلاثة أكواب (720 مل) من الأرز المطبوخ، اعتمادا على نوع الأرز. اترك مساحة كافية لهذه الزيادة لمنع طاهي الأرز من الانسكاب. معظم تعليمات أواني طهي الأرز تُوصي باستخدام الماء البارد. كمية الماء المُضاف يتوقف على نوع الأرز الذي تطبخه وإلى أي مدى تفضله رطبًا. وفي كثير من الأحيان تكون هناك علامات إرشادية داخل أواني طهي الأرز، تشير إلى الكمية التي ينبغي أن تُضاف من الرز والماء، أو التعليمات المكتوبة على عبوة الأرز. بدلًا من ذلك، استخدم الكميات المقترحة التالية والتي تعتمد على أصناف متنوعة من الأرز، ولكن للأخذ في الاعتبار يمكنك دائما تعديل هذه الكميات لاحقاً على حسب تفضيلك للأرز:   الأرز الأبيض، طويل الحبة. يُضاف لكل كوب من الأرز كوبين إلا ربع من الماء (420 مل من الماء لكل 240 مل الأرز) الأرز الأبيض، متوسط الحبة. يُضاف لكل كوب من الأرز كوب ونصف من الماء (360 مل من الماء لكل 240 مل الأرز) الأرز الأبيض. قصير الحبة. يُضاف لكل كوب من الأرز كوب وربع من الماء (300 مل من الماء لكل 240 مل الأرز) الأرز البني طويل الحبة. يُضاف لكل كوب من الأرز كوبين وربع من الماء (520 مل من الماء لكل 240 مل الأرز) الأرز الذي يُباع "مسلوق" (غير المطبوخ جيداً) يُضاف لكل كوب من الأرز كوبين من الماء. أنواع الأرز الهندي مثل الأرز البسمتي أو أرز الياسمين، يحتاج إلى كميات مياه أقل من الذي يحتاجها الأرز العادي، استخدم ما لا يزيد عن كوب ونصف من الماء لكل كوب من الأرز. استخدم كوباً من الماء مقابل كوب من الأرز إذا كنت قد غسلت الأرز سابقا. لا بأس بإضافة أوراق الغار أو حبات الهال مباشرة إلى إناء طهي الأرز لتعزيز النكهة. هذا غير مطلوب، ولكن بعض الناس ينقعون الأرز لاختصار وقت الطهي. نقع الأرز يجعل الأرز المطبوخ لزجاً. استخدم كمية المياه التي عايرتها سابقاً لنقع الأرز بها عند درجة حرارة الغرفة، ثم استخدام هذه المياه نفسها للطهي. بعض أواني طهي الأرز مزودة بزر تشغيل / إيقاف. بعض الأواني الأخرى مزودة بإعدادات مختلفة للأرز البني أو الأرز الأبيض، أو...


Отметьте дату Пасхи. Возьмите отпуск на работе. Избавьтесь от всех продуктов, в которых произошел процесс брожения. Приберитесь в доме. Избегайте во время Пасхи запрещенной пищи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يستمر عيد الفصح لثمانية أيام ويبدأ عند غروب الشمس في أول الربيع من الشهر الذي يعرف بكلمة نيسان في التقويم العبري. سيتغير تاريخ بداية الفصح كل عام بناءً على وقت حدوث نيسان في التقويم اليهودي. راجع تقويمًا عبريًا للحصول على التواريخ الدقيقة للفصح في عامك. اسأل يهوديًا عن التواريخ الدقيقة لعيد الفصح إذا كنت ستذهب لاحتفال يستضيفه هو. ينقسم عيد الفصح لجزئين، ويعتبر اليومان الأولان واليومان الأخيران أعيادًا حيث لا يتم تأدية أي عمل فيها. يشمل هذا القيادة أو الكتابة أو استخدام الأجهزة الكهربائية. رغم ذلك يمكنك حمل الأغراض للخارج عند الحاجة. تسمى الأيام الأربعة الوسطى من الفصح chol hamoed ويمكنك أن تعمل خلال هذه الأيام. يمكن ضبط مسألة عدم العمل خلال أول يومين وآخر يومين من عيد الفصح. قم بأداء أي عمل تحتاج لإتمامه قبل بدء الفصح أو ادخره للأيام الأربعة الوسطى حتى لا تكسر التقليد. يجب إخراج أي منتجات مختمرة والتي تسمى "كامتس" بالعبرية قبل بداية عيد الفصح. هذا لتقديس الخبز غير المختمر الذي أكله بنو إسرائيل عندما غادروا مصر. تجنب استهلاك أو امتلاك أي طعام أو شراب يحتوي على منتجات القمح جزءٌ من تقليد الفصح لذا نظف بيتك من أي من هذه المنتجات لتعد نفسك لعيد الفصح.  يعني هذا أي منتجات قمح أو شعير أو جاودار أو شوفان أو الحنطة الكتسية، كذلك يجب أن تخرج أي خبز وكعك ورقائق بسكويت وحبوب فطور وبيتزا ومعكرونة والمشروبات الكحولية. لا يشمل هذا منتجات مثل صودا الخبز. يعتبر ال"كاميتس" "فترة إزهار النبات" للماتساه وهو تمثيلٌ للغرور. إن التخلص من "كاميتس" جزءٌ أساسيٌ من الاحتفال بعيد الفصح وتقدير الإيثار. تنظيف البيت قبل بدء عيد الفصح جانبٌ أساسيٌ آخر له لذا قم بعمل تنظيف شامل لكل زاوية وركن من غرفة لغرفة. قم بالتنفيض والكنس وتنظيف المداخن والمسح لكل سطح في بيتك. عادةً ما يتم قضاء الأسابيع السابقة لعيد الفصح في تنظيف المنزل للاستعداد. لا يمكنك تناول لحوم معينة خلال الفصح مثل الخنزير والمحار والسلطعون والجمبري والسرطان والأرنب وأي طعام بحري دون زعانف أو قشور مثل سمكة أبو سيف والحفش. لا يمكنك تناول أي منتجات مصنوعة من هذه المكونات.   كذلك فإن من تقاليد عيد الفصح ألا تتناول اللحم مع منتجات الألبان خلال عيد الفصح لذا لا تضع الجبن أو الزبد أو صلصة القشدة على اللحم البقري أو الدجاج. السمك والبيض مسموحان خلال فترة الفصح ما داما يقدمان مع منتجات...


Отметьте для себя факт спаривания рыб. Обратите внимание на возможные признаки беременности. Посмотрите, не плавает ли рыбка на одном месте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يقوم ذكر الغابي بمطاردة الأنثى أثناء عملية التزاوج حتى ترهق أو قد ينقض عليها خلسة وتنتصب زعنفته الشرجية ليضعها أسفل معدة الأنثى ويلقحها. تحدث العملية بسهولة بعد أن يهتز الذكر مع أنثاه ثم يتركها ويسبح بعيدًا. يحدث التلقيح غالبًا بسرعة شديدة لا يلاحظها أصحاب السمك. قد لا تلاحظ كل تلك الأعراض على السمكة الحبلى، ولكنها بداية جيدة لمعرفة ما إن كانت سمكتك حبلى أم لا؛ تشمل بعض أعراض الحمل الأخرى التي تظهر على الغابي ما يلي:   الاهتزاز أو الارتجاف. أن تقوم بحك نفسها في محتويات الحوض كالجدران وأوراق النباتات أو ديكورات الحوض. الامتناع عن الأكل. تشتهر الغابي بأحد أشهر علامات قرب مخاضها وهي أن تبدو كما لو أنها تسبح بينما هي قابعة في نفس مكانها بالحوض. تحاول سمكة الغابي أن تختبئ أثناء المخاض أو أن تتخذ سلوكًا عدوانيًا كقضم الزعانف.


Отметьте место расположения отверстия. Зафиксируйте ремень.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم مسطرة لقياس المسافة بين الثقوب ثم قس نفس المسافة قبل الثقب الأخير. استخدم قلم تخطيط لرسم نقطة على الحزام في المكان الي تنوي ثقبه. إذا كنت تسعي إلى أن يناسبك الحزام بشكل مريح، ارتده وشده إلى أكثر موقع مريح ثم ضع علامة على الحزام عند المكان الذي يصل إليه اللسان. استخدم شيئًا ثقيلًا لثبيت كل طرف من الحزام مع وضع المكان الذي تنوي ثقبه على كتلة من الخشب أو أي سطح صلب آخر.


Отметьте точку для сверления отверстия. Просверлите наметочное отверстие. Продолжайте сверлить, но уже с большим усилием. Периодически вынимайте дрель из отверстия. Пробивайтесь через особенно твердые преграды с помощью остроконечного зубила по бетону. Выдуйте пыль из отверстия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حدد النقطة التي تريد ثقبها على الجدار باستخدام قلم رصاص واضعًا نقطة صغيرة أو علامة جمع. ضع المثقاب على العلامة واثقب قليلًا باستخدام سرعة منخفضة (إذا احتوت آلتك على خيارات التحكم بالسرعة) أو في صورة دفعات قصيرة (إذا لم تكن كذلك). اصنع ثقبًا ضحلًا (3 إلى 6 مم) لتساعد في إرشاد المثقاب إلى الثقب الحقيقي.  ضع في اعتبارك استخدام ريشة أصغر للثقب التجريبي إذا كان عملك يتطلب ريشة ذات قطر كبير. يُزيد ذلك من اتزان المثقاب. شغل خاصية المطرقة إذا وجدت بمثقابك. ضع المثقاب في الثقب التجريبي مع إبقائه عموديًا تمامًا على السطح الخرساني. ابدأ الثقب بضغط ثابت لكن ليس عنيفًا لدفع المثقاب إلى الأمام. زد سرعة المثقاب وقوته تدريجيًا إذا لزم الأمر لكن تأكد من اتزانه وتحكمك الكامل به طوال الوقت. الخرسانة ليست مادة متجانسة ويمكن أن تنزلق الريشة بسهولة إذا صادفت جيبًا هوائيًا أو حصوة.  اضغط بما يكفي لتثبيت المثقاب لكن دون إقحامه بشدة للأمام (يزيد هذا تثلم الريشة وقد يتسبب في كسرها). ستتعلم مقدار الضغط المناسب بواسطة التدرب. أرجع المثقاب للخلف قليلًا واضغطه مجددًا كل 10 أو 20 ثانية. يُساعد هذا على إخراج الغبار من الثقب.  أوقف المثقاب من آن لآخر وأخرجه ليبرد لبضعة ثوان. هذا مهم بشكل خاص في المثاقيب الدوارة العادية، إذ يسهل تعرضها لزيادة السخونة خلال عمليات الثقب الطويلة. لا يسير المثقاب كالمتوقع أحيانًا لذا أدخل مسمارًا في الثقب إذا صادفت قطعة خرسانية صلبة على نحو خاص واطرق عليه لكسر الخرسانة. انتبه كيلا تُدخل المسمار إلى عمق أكبر من اللازم، فتواجه صعوبة في إخراجه. أدخل المثقاب مجددًا وواصل الثقب.  تكون قد وصلت إلى حديد التسليح إذا رأيت شرارًا أو معدنًا. توقف عن الثقب في الحال وانتقل لريشة قطع حديد التسليح حتى تتجاوز هذه العقبة. تحسن إزالة الغبار قوة المراسي الخرسانية. استخدم كرة النفخ المطاطية أو عبوة هواء مضغوط لإزالة غبار الخرسانة من الثقب ثم شفطه.  البس نظارتك الواقية أثناء فعل هذا لتحميك من الغبار والركام.


Отметьте яйца карандашом. Разделите яйца. Выберите подходящий для инкубации материал, который сохранит влагу и останется стерильным. Следите, чтобы грунт оставался влажным. Пальцем выдавите в грунте места для яиц. Очень осторожно переложите яйца в контейнер. Поместите контейнер в инкубатор.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب ألا تقلب البيض عند كشفه، إذ يبدأ بيض السحالي بالنمو على الفور تقريبًا ويلتصق بجانب البيضة. استخدم قلم رصاص لتحديد جانب البيض الذي يواجهك برفق حين تجده، فهذا يساعدك على تذكر قمة البيضة حتى لا تؤذي السحالي بالداخل.  يمكن أن يؤدي لفها أو تحريكها إلى الجانب الآخر إلى الإضرار بالأجنة وقتل السحالي المتكونة. تضع بعض السحالي بيضها في كومة ما يجعلها تلتصق ببعضها البعض. عليك فصل البيض بحرص إذا وجدته في وقت مبكر بما يكفي وحاول ألا تتلف القشور الرقيقة، وإذا التصقت ببعضها البعض فلا تفصلها بالقوة.  يساعد فصل البيض في حمايته، فلو ماتت بيضة فإنها تعرّض باقي البيض الصحيح للإصابة بعفنها أو فطرياتها. الوسط أو الركيزة - الذي تضع البيض عليه داخل حوض التحضين - مهم، إذ يجب أن يحتفظ بالماء للحفاظ على رطوبة الحاضنة، يجب أن يكون معقمًا أو قريبًا من ذلك وألا يحفز نمو العفن أو الفطريات.  البرلايت والفيرمكيولايت من الركائز الشائعة التي يتم تحضين البيض وفقسه بها بنجاح، هذه الركائز شديدة التشابه ويعتمد الخيار على تفضيلك. يمكنك إيجاد هذه الركائز في المشاتل أو متاجر الإصلاحات المنزلية ومراكز البستنة. يوضع وسط التحضين أسفل الوعاء الذي سيضم البيض. ضع 25 إلى 50 ملم تقريبًا من وسط التحضين في قاع الوعاء، واحرص أن تحافظ على رطوبة الوسط أثناء فترة انتظار فقس البيض من خلال إضافة الماء إلى أن تتكتل المواد قليلًا، إذ يجب ألا تكون مبتلة لدرجة أن يتقاطر منها الماء عند الضغط عليها.  أبقِ الوسط عند درجة الرطوبة هذه حتى يفقس البيض. اصنع فجوة بإصبعك في وسط التحضين حيث تريد وضع البيض قبل نقله، فهذا يمنحه مكانًا يثبت به فلا يلتف ويؤذي الجنين، كما أن هذه المساحة تمكنك من دفن البيض قليلًا، إذ يجب أن يكون نصفه مغطى بالركيزة.  ضع عدة بيضات متباعدة عن بعضها مسافة إصبع تقريبًا واجعل الفجوات على خط واحد. توخّ الحرص الشديد حين تستعد لنقل البيض، تأكد أولًا من نظافة يديك ولا تلف البيض أو تقلبه أثناء نقله. اجعل قمة البيض حيث العلامة التي وضعتها بالقلم الرصاص لأعلى وضعه في الركيزة داخل الوعاء.   لا تدع البيض ينقلب أثناء نقله. إذا كان البيض عالقًا على غصن فارفع الأخير وضعه في الحاضنة. لا تحاول نزع البيض عن الغصن لأنه سينكسر وإنما اقطع الغصن عند أصغر جزء ممكن منه دون رجّ البيض وحاول إيجاد وعاء كبير بما يكفي لاستيعاب الغصن أيضًا. أغلق الغطاء على الوعاء الذي يضم البيض ثم...


Отметьте, если вас упрекают или осуждают. Обратите внимание на периоды молчания. Распознайте ловушку вины. Заметьте, не приходится ли вам постоянно извиняться. Обратите внимание на то, что вас постоянно сравнивают с другими людьми.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد الأساليب الشائعة لمضايقتك والسخرية منك هي بإشعارك بعدم الكفاءة. مهما فعلت فإنه سيجد شيئًا خاطئًا فيما تقوم به. ما من شيء سيكون جيدًا كفاية له. بدلًا من تقديم أي اقتراحات مفيدة أو نقد بناء، فسيعبر فقط عن الأمور السلبية بك.  يمكنه تحقيق ذلك أيضًا عبر السخرية أو المزاح. المتلاعب قد يلقي بالنكات عن ملابسك أو سيارتك أو مكان عملك أو عائلتك أو مظهرك أو أي شيء آخر. رغم أن التعليقات قد تتظاهر بالمزاح فإنه يستخدمه للنيل منك. أنت المستهدف بالنكات وهو يقوم باستخدامها لجعلك تشعر بالسوء حيال نفسك. الشخص المتلاعب يستخدم الصمت لنيل السيطرة. قد يتجاهل اتصالاتك ورسائلك النصية ورسائل البريد الإلكتروني لمدة غير معقولة. يفعل ذلك لجعلك تشعر بعدم التأكد أو لمعاقبتك لأنك "فعلت شيئًا خاطئًا". إن المعاملة الصامتة تختلف عن طلب بعض الوقت لتهدئة النفس ثم إعادة التواصل، حيث تستخدم لمحاولة جعلك تشعر بالعجز.    المعاملة الصامتة قد تحفزها أفعالك، ولكن قد لا يكون لها دافع. إن كان الشخص المتلاعب يرغب بجعل الآخر يشعر بعدم الثقة فإن قطع التواصل بشكل عشوائي يفيده في ذلك. إن سألته عن سبب صمته فقد ينكر وجود أي مشكلة أو يخبرك بأنك شكاك أو غير عقلاني. إن إشعارك بالذنب يهدف لجعلك تشعر بالمسؤولية تجاه سلوكيات الشخص المتلاعب، كما يجعلك مسؤولًا عن مشاعره كالسعادة أو الفشل أو النجاح أو الغضب أو ما شابه. ستجد نفسك في نهاية المطاف تشعر بالالتزام تجاه فعل أشياء لمصلحته حتى لو لم تكن منطقية.  إشعار الآخر بالذنب يتم باستخدام عبارات مثل "لو أنك كنت أكثر تفهمًا لقمت..." أو "لو أنك كنت تحبني حقًا لفعلت..." أو "لقد فعلتُ هذا لأجلك، فلم لا تفعل ذلك لأجلي؟" (يتحدث عن شيء لم تطلب منه القيام به). إن وجدت نفسك توافق على فعل أشياء لم تكن لتوافق عليها في العادة أو أشياء تشعرك بعدم الراحة فربما تكون ضحية للتلاعب. المتلاعب يقدر على قلب الموقف بحيث يشعرك بأنك قد فعلت شيئًا خاطئًا. يمكنه فعل ذلك عبر لومك على شيء لم تفعله أو إشعارك بالمسؤولية حيال الأمر. لنفترض مثلًا أنك قلت إنكما ستلتقيان بحلول الواحدة ظهرًا ولكنه جاء متأخرًا ساعتين. ستواجهه لتجد أنه يقول "أنت محق. أنا لا أفعل أي شيء بشكل صحيح. أنا لا أعلم لماذا تستمر في الحديث إليّ. أنا لا أستحق شخصًا مثلك في حياتي." لقد جعلك الآن تشعر بالتعاطف تجاهه وقام بتغيير طبيعة المحادثة.  المتلاعب يقوم كذلك بارتكاب الأخطاء في فهم...


Отмечайте всё подряд. Следите за своим произношением. Выберите диалект.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بوضع اللاصقات على كل شيء في بيتك. الهدف من هذا هو أن تجعل عقلك يفكر بالإنجليزية. عندما تكون نُصب عينيك، سيكون من المستحيل أن تتجاهلها.  بعد أن تضع اللاصقات على كل شيء، عندما تجد نفسك تفكر "أين بطانيتي؟" حاول أن تفكر في الكلمة (أو الجملة) الإنجليزية لما تبحث عنه. عندما تجد البطانية، اكتشف ما إذا انت إجابتك صحيحة. لا تكتب على الأشياء نفسها، أحضر قصاصة ورق وألصقها على الشيء. من السهل جدًا أن تظل تحفظ الكلمات وتنسى الاهتمام بالنُّطق في حين أنه تقريبـًا بنفس الأهمية. من صعوبة اللغة الإنجليزية أن لكل قواعدها استثناءات، إلا أن هناك بعض الخطوط العريضة التي يمكن أن توجهك:  انطق دائمـًا المقطع الأخير من الكلمة. يصعب هذا على ناطقي بعض اللغات الآسيوية تحديدًا. إذا كنت تعرف أنك ترتكب هذا الخطأ، انتبه لتصحيحه. "streets" لا تُنطَق stree. مقطع الـ "ts" مهم للغاية بالنسبة للمعنى. انظر للجملة "I project the project will end soon". غريبة، أليس كذلك؟ ألا يفترض بترتيب الإنجليزية أن يكون فاعل-فعل-مفعول به؟ نعم، وهذه الجملة تتبع هذه القاعدة كذلك، ومعناها "أتصور أن المشروع سينتهي قريبـًا". تُنطَق كلمة "project" الأولى (الفعل "أتصور") pro-JECT؛ والثانية (اسم "مشروع") تُنطَق PRO-ject. ينطبق هذا على كل اقتران فعل واسم: الأسماء يكون مقطعها الأول مُشددًا، والأفعال يتم تشديد مقطعها الثاني. مع أن لهذه القاعدة شواذ، لكن يتم تشديد المقطع الأول بالنسبة لمعظم الأسماء nouns في الإنجليزية. فكِّر في أسماء أشياء في بيتك: "BED-room" - "BATH-room" - "KITCH-en" - "TA-ble" - "WIN-dow" - "SO-fa" - "WA-ter" "JACK-et" -  "TOI-let"، إلخ. هناك فروق كبيرة بين الإنجليزية الأمريكية والبريطانية والأسترالية. قبل أن تبدأ بزيادة مفرداتك، قرر أي اللهجات تعجبك أكثر؟  أحيانـًا يكون من المهم جدًا معرفة من تتحدث معه. إذا قلت لشخص أمريكي أنك "wearing pants"، قد يتساءل ما إذا كنت تعني بذلك أنك ترتدي شورت أم تنورة أم ثياب داخلية فقط. إذا أخبرت شخصـًا بريطانيـًا أنك لا ترتدي "pants"، سيفهم أنك لا ترتدي ملابس داخلية. بالإضافة إلى الفرق بين معاني الكلمات في اللهجات، فروق النُّطق كذلك كبيرة جدًا. افهم أن هذه الاختلافات موجودة قبل أن تُحيِّرك طرق النطق الصحيحة المختلفة للكلمة الواحدة. تستخدم بعض القواميس اللهجة البريطانية والبعض الآخر يكون بالأمريكية. اختر ما يناسبك من بينهم.


Отмечайте изменения в шеечной слизи. Следуйте методу стандартных дней. Измеряйте базальную температуру тела. Прерывание семяизвержения с помощью изъятия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتغير المخاط في عنق رحم المرأة بشكل متسق حسب المرحلة الحالية من دورتها الشهرية. ستكونين قادرة على منع الحمل بالتعرف على التغيرات في مخاط عنق الرحم.   لا تحتاجين لمراجعة الطبيب عند استخدامك لهذا الأسلوب، ويمكنك البدء في استخدامه على الفور.   يزيد مخاط عنق الرحم قبل الإباضة مباشرة ويكون لزجًا ومطاطيًا، ويكون أقل سمكًا وأقل وضوحًا بعد الإباضة مباشرةً.   أنتِ بحاجة لأن تشعري بالراحة مع جسمك وتواظبي على فحص مخاط عنق الرحم خلال دورتك الشهرية لاستخدام هذا الأسلوب بنحو فعال. تتبع طريقة الأيام القياسية "القاعدة القياسية" بأن متوسط دورة المرأة الشهرية بين 26 يومًا و32 يومًا. اتباع هذه الطريقة يتطلب تجنب الجماع في أيام معينة من دورتك الشهرية.   لن تكوني بحاجة إلى طبيب لاستخدام هذه الطريقة، استخدميها مباشرة.   يجب عليكِ تجنب الاتصال الجنسي بين أيام 8 و19 من دورتك الشهرية لمنع الحمل.   يجب ان تنتظمي في تتبع دورتك الشهرية للتأكد من فعالية هذه الطريقة. تعني هذه الطريقة أن درجة حرارة جسمك القاعدية او درجة حرارة جسمك أثناء الراحة سوف تزيد قليلًا خلال التبويض. ستحتاجين إلى مراقبة درجة حرارتك كل يوم وتجنب الاتصال الجنسي في الأوقات التي تختارينها لقياس درجة حرارتك.   لستِ بحاجةٍ لمراجعة الطبيب لاستخدام هذه الطريقة، فيمكن أن تبدئي في استخدامها على الفور.   زيادة درجة الحرارة في حدود نصف درجة مئوية يمكن أن يشير إلى الإباضة. إذا كانت قياسات درجة حرارتك مرتفعة قليلًا فيجب عليكِ تجنب الاتصال الجنسي للمساعدة على منع الحمل.   يجب أن ترصدي درجة الحرارة باستمرار حتى يكون لهذا الأسلوب فعالية. على سبيل المثال قيسي درجة حرارة جسمك كل صباح عند الاستيقاظ مباشرةً لتُستخدَم كخط أساس لكِ. طريقة العزل لتحديد النسل، هي أن يسحب الرجل قضيبه من مهبل المرأة وبعيدًا عن أعضائها التناسلية الخارجية قبل القذف. هذه عمومًا طريقة غير فعّالة من طرق تحديد النسل وبها مخاطرة كبيرة بحدوث حمل.   طريقة العزل (قطع الجماع) لا تتطلب مراجعة الطبيب، ويمكنك البدء بها فورًا. تتطلب هذه الطريقة منك ومن شريكك سيطرة كبيرة على النفس.   يمكن أن تظل الحيوانات المنوية داخل المهبل من خلال مرحلة ما قبل القذف حتى إذا سحب الرجل عضوه الذكري، أو إذا لم يتم سحب القضيب في الوقت المناسب.


Отмечайте праздник в конце Рамадана. Вы должны выглядеть на все 100%. Заканчивайте пост сразу после восхода солнца. Сходите на священную молитву. Отмечайте праздник в семье и со сладкой пищей. Дарите подарки младшим. Помогайте малоимущим. Отмечайте праздник до конца дня.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعني عيد الفطر كسر الصيام، ويحدث في أول يوم من الشهر القمري شوال وذلك بعد صيام شهر رمضان. في بعض المناطق، يجتمع المسلمون على سفوح الهضاب لمراقبة القمر والاحتفال بإعلان بدء العيد من قبل الشخصيات الدينية المحلية. أحياناً يتطلب الأمر يومين أو ثلاثة من المراقبة، ولكن بعض الدول الإسلامية تخطط مسبقاً لثلاثة أيام عطلة حكومية رسمية لمواجهة كل الاحتمالات.  لا يحل العيد في اليوم ذاته من التقويم الميلادي كل عام، وذلك لأنه محدد بالتقويم الإسلامي القمري. ابحث عبر الإنترنت أو اسأل أحد المسلمين لمعرفة موعد العيد هذا العام. من أكثر العادات انتشاراً هي شراء الملابس الجديدة خصيصاً للعيد، وحتى من لا يمكنهم تحمل كلفة شرائها يبذلون قصارى جهدهم للظهور بأبهى حلة. عادة ما تقوم النساء المسلمات في جنوب آسيا بالتزين بالحنة ليلة العيد، ويقوم الرجال باستخدام العطور.  العديد من الناس يغتسلون عبر الاستحمام صباح يوم العيد. يُحرم على المسلمين الصيام يوم عيد الفطر، فهم يحتفلون بنهاية الصيام. من الأفضل أن تتناول بعض الطعام قبل حضور صلاة العيد، وأحيانا يتبع المحتفلون بالعيد سنة النبي محمد عليه الصلاة والسلام بكسر الإفطار على تمرات ذات عدد فردي (عادة تمرة واحدة أو ثلاث تمرات).  يحث الإسلام كذلك على التكبير قبل شروق الشمس. يفعل المسلمون ذلك عبر رفع أيديهم وقول "الله أكبر". إن كنت تحضر صلاة العيد كما هو مذكور تالياً، فسيقوم الجمع بفعل ذلك مرات عديدة خلال ذلك الحدث. يعقد الأئمة صلوات عيد خاصة في الصباح الباكر ليوم العيد، وعادة ما تكون في المساجد المركزية الكبيرة أو الساحات المفتوحة أو الملاعب الرياضية. في بعض المناطق يحضر كل المسلمين صلاة العيد، وفي البعض الآخر تُشجع النساء على الحضور دون إجبار، وفي مناطق أخرى يكون الحدث مقتصراً على الذكور. بعد انتهاء صلاة العيد، يعانق المصلون بعضهم قائلين "عيد مبارك" متمنين لبعضهم البعض الخير. ينتهي الحدث بخطبة من الإمام. عادة ما يسمى عيد الفطر بعيد الحلويات، وذلك لاعتياد المسلمين على تناول الأطعمة المحلاة كاحتفال بنهاية صيام رمضان. قد توفر المساجد أطعمة حلوة قبل أو بعد صلاة العيد، كما يقوم العديد من الناس بطهو الحلويات بأنفسهم والاحتفال في منازلهم.  لا توجد متطلبات لنوع الطعام الذي تتناوله (عدا كونه حلالاً)، ولكن تتنوع الحلويات المعتادة بين المناطق المختلفة مثل التمر والحلاوة والفالودة والبسكويت مع الحليب...


Отмечайте праздник в конце паломничества. Посетите молитву на Ид. Принесите четырехногое животное в жертву. Приготовьте и раздайте мясо. Если вы не можете принести в жертву животное, найдите другой вариант.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتفل المسلمون بعيد الأضحى بعد نهاية الحج إلى مكة مباشرة، ويكون ذلك في اليوم العاشر من شهر ذي الحجة بالتقويم الإسلامي القمري. يحتفل المسلمون في كل مكان بهذا العيد حتى وإن لم يؤدوا شعيرة الحج.  لا يحل العيد في اليوم ذاته من التقويم الميلادي كل عام، وذلك لأنه محدد بالتقويم الإسلامي القمري. كما هو موصوف في قسم عيد الفطر، يحضر المسلمون (وأحياناً الرجال فقط) صلاة العيد التي تتبعها خطبة في الصباح الباكر. يظهر الجميع بأفضل مظهر ممكن ويستحمون في الصباح، ثم يرتدون ملابس جديدة إن كانوا قادرين على تحمل تكلفتها.  لا ينصب تركيز المسلمين في عيد الأضحى على تناول الحلويات كما هو الحال في عيد الفطر. يجب على كل فرد أو عائلة قادرة على تحمل كلفة شراء أضحية أن تقوم بذبح خروف أو بقرة أو كبش أو جمل يوم عيد الأضحى وذلك إحياء لذكرى الحيوان الذي أرسله الله إلى إبراهيم عليه السلام ليذبحه كأضحية بدلاً من ابنه إسماعيل. يجب أن يكون الحيوان بحالة صحية جيدة ويُذبح طبقاً لتعاليم الشريعة الإسلامية. يتم طهو لحم الأضحية بأي طريقة تفضلها. يتم تقسيم اللحم إلى ثلاثة أقسام. الثلث الأول يخصص لصاحب الأضحية، والثلث الثاني يُهدى للأقارب والأصدقاء، والثلث الأخير يُعطى للفقراء والجوعى.  عادة ما يجتمع الناس في حفلات شواء أو لتناول الطعام الذي تم طهوه في أفران خاصة. عادة ما يتم تناول أطعمة أخرى كذلك، ولكن لا توجد متطلبات خاصة للطعام عدا أن يكون حلالاً. العديد من الدول الغربية تمنع ذبح الحيوانات خارج المجازر، وقد يصعب العثور على حيوان في بعض المدن. في هذه الحالات، يعتمد المسلمون على أحد خيارين:   يمكن إرسال المال إلى معارف في دولة أخرى بحيث يتكفلون بالتضحية بالحيوان وتوزيع اللحم نيابة عنك. قد يوفر بعض الجزارين المسلمين مكاناً ووسائل مساعدة للتضحية كي تكون قانونية ومتوافقة مع الشريعة الإسلامية.


Отнесите видеокассеты в сервис по их оцифровке. Доставьте видеокассеты и объясните, что нужно сделать. Подождите пару недель и заберите кассеты и диски.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقدم العديد من المتاجر الكبيرة التي تحتوي على قسم إلكترونيات خدمة نقل أشرطة الفيديو إلى أسطوانات دي في دي لقاء سعر زهيد، ويمكنك الاستفادة من هذه الخدمات إن لم تكن ترغب بشراء أجهزة مخصصة لإتمام عملية نقل واحدة. يقدم ذلك تحكمًا أقل في عملية التحرير والاعتناء بالأشرطة ولكنك لن تهتم سوى بتسليم الأشرطة لمقدم الخدمة. يمكنك الاستفادة من هذه الخدمات أيضًا لتحويل الصيغ الأقل انتشارًا مثل أشرطة 8 مم وأشرطة بيتاماكس. يمكنك الاستعلام عن الخدمات المتاحة لتحويل أشرطة الفيديو في منطقتك أو على شبكة الإنترنت، ولن تكلفك هذه الخدمة مبلغًا ماليًا كبيرًا في العادة. سلم ملاحظاتك مع أشرطة الفيديو إن كنت ترغب مثلًا بنقل بعض الأشرطة إلى أسطوانة واحدة ونقل أشرطة أخرى إلى أسطوانة منفصلة، واحرص على كتابة أسماء الأشرطة بصورة واضحة وتأكد من الاحتفاظ بنسخة من الأشرطة المهمة وأعلم القائمين على خدمة التحويل بأي أضرار موجودة في الأشرطة. يمكن أن تجد خيارات تحرير مخصصة اعتمادًا على خدمة التحويل المستخدمة. يعد خيار استخدام خدمات تحويل احترافية رائعًا للأشخاص الذين يمتلكون قدرًا صغيرًا من المحتوى حيث يجنبهم ذلك شراء الأسطوانات الفارغة والأجهزة والبرامج. توجد كذلك خدمات تقدم نفس خيارات التحويل على شبكة الإنترنت، علمًا بأنك ستحتاج إلى شحن الأشرطة إليهم مما قد يكبدك مزيدًا من المال.


Отнеситесь серьезно к длительной боли и воспалению. Посмотрите, нет ли признаков перелома. Обратите внимание на признаки подногтевой гематомы (кровь под ногтем). Посмотрите, не поврежден ли ноготь. Следите, нет ли воспаления. Если травма выглядит серьезной, обратитесь к врачу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كما ذُكر في المقدمة، معظم الأصابع المرتطمة ليست بالخطيرة، وبالتالي يُعد عدم تحسن حالة إصبعك بشكلٍ سريع يُعد من الدلائل على أن حالته أخطر. إن الألم الذي لا يتحسن في نفس الفترة الزمنية التي تستغرقها الكدمات عادةً ما يكون من علامات المشاكل الكبيرة المتطلبة لعلاجٍ خاص. احذر من العلامات التالية بالذات:  ألم لا يقل في خلال ساعة أو اثنتين. ألم يعود بشكلٍ كامل عند تحميل الضغط على الإصبع. تورم والتهاب يصعّب المشي أو ارتداء الأحذية لبضعة أيام. تغير لوني مشابه للكدمات لا يختفي في غضون بضعة أيام. عادةً ما تؤدي الحالات الخطيرة للأصابع المرتطمة إلى الكسور (كسر في عظام الإصبع)، وفي تلك الحالة من الضروري أن تجري فحصًا بالأشعة السينية فيجبّس الطبيب القدم أو يركب لها دعامة. تتضمن علامات الكسر ما يلي:  صوت كسر أو فرقعة مسموع لحظة الإصابة. انثناء أو انحراف الإصبع. العجز عن تحريك الإصبع المصاب. الألم المستمر والالتهاب والكدمات. لاحظ أن الكثير من الأصابع المكسورة لا تمنع المصاب من المشي، أي أن قدرتك على المشي لا تعني أن إصبعك سليم. من الإصابات الأخرى الشائعة تجمّع الدم تحت الظفر. قد يؤدي الضغط بين الدم المتراكم والظفر إلى استمرار الالتهاب والتورم مما يطيل فترة الشفاء والألم، وفي تلك الحالة يمكن للطبيب أن يحدث ثقبًا صغيرًا بالظفر لتفريغ الدم وتخفيف الضغط، وتسمى تلك العملية بالـ "نقب". إن انفصال الظفر من الجلد عند الإصابة يسبب ألمًا شديدًا، وبالرغم أن العلاجات المنزلية قد تجلب نتائج جيدة إلا أن زيارة الطبيب ستتيح لك العديد من علاجات تخفيف الألم وحماية الإصابة ومحاربة العدوى.  إذا كانت الإصابة خطيرة لدرجة كسر الظفر فمن المحتمل أنها أيضًا سببت كسرًا في العظم أو أي مشكلة أخرى تتطلب مساعدة الطبيب. يمكن عادةً مداواة الإصبع المرتطم بالمنزل، ولكن يجب دائمًا الحذر من علامات العدوى. إذا لاحظت ألمًا متزايدًا أو احمرارًا أو تورمًا وتخدرًا وتنميلًا أو حمى فقم بزيارة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن. جميع المشاكل المذكورة بالأعلى كالكسور والتورم الدموي وكسور الظفر من الأسباب الكافية لزيارة الطبيب، والذي يمكنه إجراء فحوصات بأجهزة الأشعة السينية وغيرها من المعدات لتشخيص حالتك بدقة، بالإضافة إلى أن الأطباء والممرضين مدربون جيدًا على توجيهك لحماية إصبعك خلال شفائه. من المهم مجددًا تذكر أن معظم الأصابع المرتطمة لا تتطلب الرعاية الطبية، ومع ذلك إذا كان لديك...


Относитесь к девушке как к принцессе. Говорите девушке комплименты. Уделяйте девушке внимание. Действуйте спонтанно. Отвечайте на звонки и сообщения девушки. Удивляйте девушку подарками. Заставляйте девушку смеяться. Уважайте девушку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح لها الأبواب واعرض عليها سترتك واسحب لها الكرسي وقف عندما تدخل إلى الغرفة حيث تبهرها تلك الإيماءات اللطيفة البسيطة. لا تدعها تدفع حساب العشاء أو تقتسمه معك عند الخروج معها في موعد، فتحب الفتاة الشاب الذي يتكفّل بالحساب كما لو كان أمرًا تافهًا، لكن لا تفرض عليها مساعدتك إذا كان ذلك يزعجها. قُل لها أنها جميلة في أوقات غير متوقعة لأنها تبذل مجهودًا كبيرًا لتبدو بأفضل وأجمل حال أمامك وسيسعدها ملاحظتك لذلك والثناء عليه.  احرص على أن تكون مجاملاتك صادقة وعميقة المعنى. فقل: "أحببت الطريقة التي صففت بها شعرك اليوم، يبدو ناعمًا وجميلًا جدًا" بدلًا من أن تقول: "شعرك جميل"، فاستخدم التعبيرات الفريدة التي تظهر لها كم أنت مراعيًا وصادقًا. لا تخجل من مدحها أو التعبير عن حبك لها أمام الآخرين. لا يخش الرجال الحقيقيون إظهار سعادتهم بالعثور على امرأة صالحة وستحبك فتاتك كثيرًا لهذا التصرف حيث يميل الإنسان بطبيعته إلى التحدث عن الأشياء المهمة في حياته أمام الآخرين؛ لذا إذا كنت واثقًا من حبك لها لدرجة أنك تخبر العالم كله عما تكنه لها من مشاعر، سيدفعها ذلك فورًا إلى الشعور بأنها على رأس قائمة أولوياتك. امسك يدها في مركز التسوق أو ضع ذراعك حولها أثناء مشاهدة الأفلام إذا كانت تشعر بالراحة تجاه ذلك؛ اسألها أو قم بالتلميح إلى رغبتك في فعل ذلك إذا لم تكن متأكدًا من مدى تقبلها للأمر. قد يدفعك الاعتياد على وجودها معك لفترة طويلة إلى نسيان ضرورة بذل المجهود لجعلها تشعر أنها مميزة بالنسبة لك بل وأحيانًا ما يتجاهل بعض الشباب الصديقة الحميمة عن عمد كطريقة للانتقام أو العقاب.  أخبرها أنك تفكر فيها. يمكنك مثلًا أن ترسل لها رسالة نصية عندما تخطر في بالك لكن مع التأكد من عدم إرسال أي رسالة لا تود أن يقرأها أصدقائها أو أسرتها؛ فجرّب أن ترسل لها "صباح الخير" مع عبارة تشجيعية بسيطة كلما أمكن حيث تحب أي فتاة أن تعلم أنها أول ما يخطر على بال صديقها الحميم عندما يستيقظ من النوم. لا تتجاهلها للتلاعب بها أبدًا، سيجرحها ذلك جرحًا عميقًا وقد تنفصل عنك إذا بالغت في فعله. لا تتركها في انتظار مكالمتك أو تحدثك معها وناقشها إذا كنت مستاءً وأعط نفسك عدة ساعات أو يومًا حتى تهدأ بعد أي خلاف ويغلب اشتياقكما غضبكما وتتمكنا من إصلاح الأمر. استعد لطلب السماح منها حتى إذا كنت تظن أنها من يجب أن يطلب السماح لكن دون أن تفرط في كرامتك؛ حيث يجرح الطرفان بعضهما البعض...


Относитесь к девушке с уважением. Оставьте девушке возможность позвонить. Найдите способ веселиться вдвоем. Предоставьте девушке возможность почувствовать себя особенной. Продемонстрируйте девушке свой интерес. Покажите девушке свои преимущества. Освежите общие воспоминания. Будьте настойчивым (но не напористым). Встречайтесь с девушкой наедине.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تريد أن تثير إعجاب الفتاة، يجب أن تعاملها باحترام وأن تقدر حقيقة أنها مرتبطة. لا تسخر من صديقها الحميم أو تتصرف بطريقة وقحة أو تحاول أن تضع ذراعك حولها أو تقول أشياء تقلل من شأن صديقها الحميم أو علاقتها به، فيجب أن تعاملها كامرأة محترمة إذا أردت أن تحظى بإعجابها الحقيقي. يمكنك أن تجاملها لكن لا تتصرف كما لو كنت لا تكترث لحقيقة أنها مرتبطة ولا تمانع مغازلتها؛ اجعلها تشعر أنك فتى مميز. حتى إذا كانت تأنس فكرة الارتباط بك بحق، لا شيء سيسبب تلاشي تلك الفكرة أسرع من محاولة الارتباط بها بشكل مباشر. حاول أن توصلها إلى نقطة الإعجاب بك والرغبة في قضاء المزيد من الوقت معك. اذكر لها فيلمًا ترغب في مشاهدته وانتظر حتى تطلب الذهاب معك لمشاهدته أو أخبرها عن حفل تنوي إقامته ولاحظ ما إذا كانت ترغب في الحضور. يجب أن تلقي الكرة في ملعبها حتى تتمكن من اتخاذ تلك القرارات بنفسها ولا تشعر أنك تضعها تحت ضغط. تظاهر بأنك صعب المراس قليلًا وأن حياتك مليئة بالخطط وأنك محط إعجاب الكثير من الفتيات؛ فإذا كانت مهتمة لأمرك يجب أن تنتظر دورها في الصف. حاول أن تظهر الجانب الرائع من شخصيتك واترك جاذبيتك تسحرها بدلًا من أن تهين نفسك بالتوسل إليها لمواعدتك بعد أن تكتشف أنها مرتبطة. سواءً كنتما تدرسان معًا أو تذهبان إلى نفس الحفل أو انتهى بكما الحال في مقهى بعد الصف، تأكد من قضاء بعض الوقت معها. لا تغازلها من خلال الرسائل النصية أو رسائل الفيسبوك إذا كنت ترغب في تطوير علاقتكما إلى مرحلة متقدمة. إذا كنت تظن أن التسكع معها وحدكما غريب، حاول أن تبدأ بقضاء الوقت معها في مجموعات، لكن حاول أن تنفرد بها كلما أمكن حتى تبدأ في التفكير فيك كأكثر من صديق وتلاحظ أنكما متوافقان. دعها ترى أنها شخص مميز بالنسبة لك وأنك لا تحاول أن ترتبط بها لأنها مثيرة فحسب. أثن على جمال شعرها وامدح أحد جوانب شخصيتها أو المجهود الذي تبذله في الدراسة، فلا يجب أن تغازلها أو تلمسها أو تتصرف بطريقة فجّة لكن يجب أن تشعرها أنك ترى شيئًا حقيقيًا فيه، حيث سيساورها شعورًا بأنك الفتى الذي يناسبها إذا منحتها شعورًا بالرضا عن النفس.  اجعلها تشعر أنك تقدر رأيها؛ اسألها عن رأيها في حذائك الجديد أو أستاذ الكيمياء أو فرقة موسيقية جديدة تعجبك حتى تشعر أنك تقدر أفكارها وطريقة تفكيرها. لست مضطرًا إلى البوح بالأمر بشكل مباشر لكن يجب أن تشجعها على النظر إليك كأكثر من مجرد صديق ويمكنك فعل ذلك...


Относитесь к другим с добротой и состраданием. Научитесь активно слушать. Регулярно целуйте своего любимого человека. Двигайтесь навстречу новым ощущениям.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

.  تبنَّى الشغف بحياتك بالتركيز على خارج نفسك أو بمعنى أدق على الآخرين من حولك، وعامل جميع من تقابلهم وتعرفهم بمحبة وطيبة ولا تعاملهم بضجر أو تتجاهلهم. يمكنك فعل ذلك بأن تظهر الامتنان تجاه الأشخاص الذين تظن أنهم لايحصلون على التقدير أو الامتنان الكافي مثل معلمك بالمدرسة الثانوية أو والدك أو صديقك، ويمكن أن يساعدك إظهار المحية والطيبة تجاه الآخرين على أن تجد الإلهام والتحفيز بالنظر لغيرك كمثال يحتذى به. .  يُعد التركيز على الإنصات الإيجابي من أفضل الطرق التي تساعدك أن تكون شغوفًا مع الآخرين؛ جيث تستمع للشخص وتعلِّق على حديثه بهدف تحسين مستوى الفهم بينكما، فعندما تمارس الإنصات الإيجابي أنت تنظر لكل محادثة على أنها فرصة لتتعرف على هذا الشخص أكثر وتتعلم شيئًا من الحديث، ويكمن الهدف هنا في أن تجعل محدثك يشعر بأنك منخرط معه بالحديث وترغب بأن تتناقش معه أو تجيبه بشغف وحماس.   يمكنك تطوير مهارتك بالإنصات الإيجابي  بأن تتحدث مع صديقك وتستمع له باهتمام وهو يخبرك كيف سار يومه أو عن هوايته وأن تحرص خلال هذا الحديث أن تصب كامل تركيزك على صديقك، حيث ينبغي أن تتركه يتحدثه دون أن تقاطعه، وأن تحرص على أن تومئ برأسك له كإشارة على أنك تفهمه، وأن تنظر له في عينيه لتظهر له كم أنك مهتم بكلامه، ثم ينبغي أن تحاول بمجرد انتهاء صديقك من حديثه أن تعيد على مسمعه النقاط الأساسية التي دار حولها الحديث باستخدامك كلماتك أنت، ويمكنك إعادة صياغة حديثه بأن تبدأ بجملة مثل: "ما فهمته منك أن ..." أو "أظن على حسب ما قلته أنك تعني ...". إن كنت قمت بالإنصات الإيجابي  بطريقة صحيحة فسيصدِّق صديقك على كلامك باعتبار أنك فهمت ما قاله لك، أما إن لم تفهم صديقك بشكل صحيح فهذا أمر عادي أيضًا واطلب منه التوضيح فقط؛ فالأسئلة تُعد جزءًا لا يتجزأ من الإنصات الإيجابي ، وبمجرد أن يشعر صديقك أنك فهمته ستصبح لديك الفرصة أن تعلِّق على أفكاره أو تنصحه، ويمكن أيضًا أن يستمع إليك صديقك استماعًا نشطًا مما سيخلق مناقشة فعالة وشغوفة بينكما. يمكنك إظهار عاطفتك وشغفك بزوجتك بألا تخشى أن تظهر حبك لها، وسيوضح تقبيلك واحتضانك لزوجتك كم تهتم بها وترغب في أن تظهر حبك لها، كما ينبغي أن تتقبَّل احتضان وتقبيل زوجتك لك أيضًا إن كنت تريد بناء علاقة أكثر تشويقًا وشغفًا معها. قد تحتاج للتركيز أيضًا في أن تظهر المزيد من الحب تجاه زوجتك أثناء الجماع بتقبيلها ولمس وجهها وجسدها وإخبارها كم...


Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Научитесь распознавать чувства других людей. Проявляйте заботу и сострадание. Выражайте благодарность тем, кто вам помогает.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كثير من الناس يسمونها "القاعدة الذهبية"، وهي في الحقيقة قاعدة عظيمة لتعيش بها. وضع هذه القاعدة في الاعتبار في تعاملك مع والديك وأصدقائك وعائلتك والأشخاص الآخرين يوضح مدى نضجك ومراعاتك للآخرين.  قبل المشاركة في التنمر على طفل في الفصل، فكر في شعورك لو كنت مكانه. وقبل أن تستشيط غضبًا على والدتك عندما تطلب مساعدتك في الغسيل، فكر في شعورك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة منها وتجاهلتك. الأطفال الطيبون يعاملون والديهم باحترام ويعاملون الآخرين بالطريقة نفسها وهذا جزء من احترامهم لوالديهم أيضًا. يمكنك كسب الاحترام من خلال إظهاره أولاً. على الرغم من صعوبة الأمر، تنطبق هذه القاعدة على كيفية تعاملك مع أخيك الصغير (أو أختك الكبرى). إذا كنت تعرف كيف يشعر الآخرون وكيف يمكن أن يكون رد فعلهم، فستكون لديك ميزة كبيرة في تحديد كيفية تصرفك في أي موقف. على سبيل المثال، إذا كان والداك متوترين بسبب فواتير هذا الشهر، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لطلب لعبة فيديو أو حذاء جديد. وإذا كان أخوك منزعجًا من عدم التحاقه بفريق كرة القدم، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لتخبره بافتقاره إلى المهارات البدنية.  يمكنك في الواقع "قراءة" حالات الناس العاطفية عن طريق دراسة وجوههم. اذهب إلى مكان عام مثل مركز تسوق وتمرن على محاولة تحديد ما يشعر به الناس بناءًا على تعبيرات وجوههم. يعد تحديد ما يشعر به الآخرون أمرًا مهمًا لكي تستطيع إظهار التعاطف، والذي يمكن تحديده في هذه الخطوات الثلاث (معاملة الآخرين كما تريد أن تُعامل وقراءة مشاعر الآخرين وإظهار التعاطف مع الغير). ومع ذلك، فإن التعاطف يعني أكثر من معرفة ما يشعر به شخص آخر أو قدرتك على "وضع نفسك في مكانه". التعاطف يعني أنك تقدر الآخرين ومشاعرهم وتعاملهم باحترام، حتى عندما يرون الأمور بطريقة مختلفة عنك. عندما يتألم شخص ما أو يحتاج إلى مساعدة، خذ على عاتقك القيام بما تستطيع للمساعدة. يحتاج العالم لأشخاص أكثر احترامًا وعطفًا. لماذا لا تبدأ بأن تكون هذا الشخص في طفولتك؟  جزء من عملية النضج هو أن تتعلم توسيع دائرة اهتمامك. كطفل صغير، عادة ما تفكر فقط في احتياجاتك ورغباتك (كعكة، لعبة جديدة وما إلى ذلك). عندما تكبر قليلاً، تبدأ في التفكير أكثر في مشاعر واحتياجات الأشخاص المقربين منك، مثل العائلة والأصدقاء. في النهاية، يجب أن تبدأ في إدراك أن هناك أشخاص يحتاجون المساعدة حولك. فكر في أي أشياء صغيرة يمكنك القيام بها للمساعدة،...


Относитесь к женщинам с уважением. Относитесь с уважением и к мужчинам. Будьте амбициозным (но не жадным). Будьте семьянином.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ونقصد هنا الفتاة التي تربطك بها علاقة عاطفية، أو زميلتك في العمل أو أختك، وفي نفس الوقت من تجمعك بهن تعاملات بسيطة للغاية خلال يومك. عليك أن تتعامل مع كل النساء بشهامة ونبل. لا نشير هنا إلى الالتزام بأساليب الشهامة التي عفى عليها الزمن -على الأقل بالنسبة لبعض الثقافات- (مثل، دفع الكرسي من أجلها أو التحدث الدائم بنبرة بالغة الرقة إليها). لكن الأهم هو أن تمنحها الاحترام والنية الحسنة في التعامل. استمع إليها عندما تتحدث، واحترم آرائها، حتى إذا كنت تختلف معها. والأهم دائمًا، أن تعاملها على قدم المساواة (فهي شخص مساوي لك بالفعل، سواء اقتنعت بذلك أم لا).   لا توجد حاجة للتعامل مع النساء بحذر شديد. الكثير من السيدات لا يجدن مشكلة في المزحات والأحاديث الصريحة حول مختلف الأمور. التحدث دون حذر مُبالغ فيه وقول ما يمكنك قوله مع أي من أصدقائك الرجال (بشرط أن تتأكد من تقبلها لذلك) يُظهر أنك تعتبرها شخصًا مساويًا لك للدرجة التي تجعل مشاعرك وأفكارك تظهر دون حرج. تعرف على شخصية من تتعامل معها أولًا، وإذا ظهر أنها تتقبل هذا النوع من التواصل، فحرر نفسك عند التحدث معها. على الجانب الآخر، تجنب استخدام الكلمات المميزة بناءًا على جنس التأنيث. قد تعتاد في حديثك بشكل خاطئ على هذه الكلمات، ما يجعل من الأسهل أن يُساء فهم مقصدك. انتبه إلى أن الرجل الحقيقي يتجنب جرح مشاعر الآخرين بناءًا على جنسهم البيولوجي. لا تقم أبدًا بأي تصرف عنيف ضد النساء. إنها واحدة من آخر الأشياء التي يمكن أن يقوم بها الرجل الحقيقي. من السهل أن تحترم صديقك الرجل، لكن من الأصعب أكثر أن تحترم زميلك المزعج في العمل. الرجل الحقيقي يعرف كيفية القيام بالأمرين على حد سواء. لا تقم أبدًا بالتسلط أو إذلال الآخرين. تجنب دائمًا المشاركة في أحاديث النميمة. ما تنصح ابنك بعدم القيام به في أول سنوات عمره، يجب عليك أن تلتزم به في حياتك كشخص ناضج.   في الكثير من الأحيان، لا يعرف الرجل المزعج أنه كذلك. إذا وجدت أن زميلك في العمل لديه مشكلة ظاهرة في تصرفاته وأفعاله أو مظهره، فتحدث معه بشكل منفرد وانصحه بعلاج ما لذلك. لا تقم بإحراجه أمام الجميع. لا يوجد أي سبب مقنع لأن تجعل الطرف الآخر يعاني بسبب شيء ما ليس على إدراك له. سوف تفرض عليك الحياة في بعض الأحيان أن تتنافس مع الرجال الآخرين. كرس كل ما لديك من قوة وتركيز لهذه المنافسة، لكن تذكر أن هؤلاء الرجال ليسوا أشرارًا بشكل كامل فقط بسبب...


Относитесь к жизни оптимистичнее. Не стоит преувеличивать негативные последствия. Старайтесь воспринимать свою жизнь в позитивном ключе. Научитесь смеяться над самим собой. Рассматривайте свою ситуацию объективно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غالبًا ما يكون التقلب المزاجي مرتبطًا بتوقعات مستمرة لحدوث أشياء سيئة، تفكير سلبي بمعنى آخر. على سبيل المثال: قد تكون في انتظار رد من وظيفة قدمت بها وتفترض أنك لن تحصل عليها بمجرد مرور يوم واحد دون اتصالهم. أو ربما أخبرتك والدتك أن هناك شيئًا تود إخبارك به فافترضت على الفور أن لديها مرض قاتل. ليست المشكلة أن هذا التفكير السلبي عادةً لا يكون صحيحًا فحسب، لكن من الممكن أيضًا أنه يؤثر بصورة كبيرة على حالتك المزاجية ويجعلك تتضايق وتشعر بغضب شديد، من غير سبب "حقيقي" أو لسبب بسيط. هناك حيلتين يمكنك استعمالهما للتعامل مع مثل هذا النوع من التفكير التلقائي الغير صحي:  تراجع للخلف خطوة واسترخِ. بدلًا من افتراض أن الأسوأ يمكن أن يحدث، فكر في كل السيناريوهات المحتملة الأخرى. سيجعلك هذا تدرك أن السيناريو الأسوأ لا يُرَجّح حدوثه، وأنه ليست هناك فائدة من التضايق إلى أن تعرف المزيد من المعلومات. بدلًا من هذا، يمكنك أن تفكر في أسوأ السيناريوهات المحتملة وتستعد من أجلها، لمجرد الاحتياط. إذا ضمنت أنك على أتم استعداد حتى لأسوأ سيناريو ممكن تخيله، يمكن أن يكون بمقدورك تركيز انتباهك على أشياء أخرى بدلًا من الاستغراق في التفكير في العواقب الغير متوقعة التي يمكن أن تحدث كنتيجة. المبالغة في التعميم هي طريقة أخرى يمكن أن تُدخِل بها نفسك في حالة مزاجية سيئة. ربما حدث معك موقف سيء أثناء موعد غرامي أو مع زميل عمل، ما المشكلة في هذا؟ قد تفكر أن هذا يعني أنك لن تجد الحب أبدًا أو أنك ستُطرَد من العمل، لكن يجب ألّا تدع هذا الموقف أو هذه المحادثة تجعلك تشعر بأنها علامة على توجُّه حياتك أو أنها تقرر مصيرها. هذا النوع من التعميم مرتبط بالضرورة بجعلك متقلبًا ومتضايقًا، لكن هناك طريقة لمواجهته. ذكّر نفسك بأن ما حدث هو موقف منفصل. بدلًا من افتراض أن حدثًا واحدًا (مثل الاختلاف مع زميل أو مع شخص في موعد غرامي) يعكس حالة علاقتك كلها مع هذا الشخص، اعتبره حدثًا فرديًا ولا يحدث كثيرًا.  ذكّر نفسك بكل النجاح الذي حظيت به في هذا المجال، سواءً كان في حياتك العملية أو العاطفية، وسيكون بمقدورك أن تهدأ قليلًا وتستوعب أنه ليس هناك داعٍ لأن تعتمل مشاعرك هكذا بسبب هذا الأمر. أظهرت دراسات أن التفكير في كل شيء من منظور متطرف أو "أبيض وأسود" (مثلًا مثالي مقابل كارثي، أو جميل مقابل قبيح.. وما إلى ذلك) له علاقة بالتقلُّب المزاجي والتغيُّرات المفاجئة في المشاعر. ...


Относитесь к ней как к девушке. Будьте важны для нее. Хвалите ее. Одолжите ей свои вещи и возьмите ее. Смейтесь над ее шутками.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقدّر أي فتاة الفتى الذي يعاملها باحترام وتقدير حتى إن لم يكن يرغب في مواعدتها. لذا يجب عليك الجمع ما بين التفكير فيها كشخص طبيعي لكن دون أن تتعامل معها بوصفها صديقك الذكر؛ أي افتح لها الباب أو اقرضها بعض العملات المعدنية إذا نفذت منها أو ارسل لها رسالة نصية إذا كانت تمر بفترة صعبة أو امدح شكلها قبل مناسبة كبرى... وما إلى ذلك. لا تبالغ في استخدام ذلك. على الرغم من أهمية وجود عنصر الغزل في صداقتكما، إلا أنك يجب أن تلتزم بحدود المنطق وأن تستخدم الطريقة الصحيحة لفعل ذلك حتى لا تضللها بالعلامات المختلطة. تصرف كرجل نبيل عند قضاء الوقت معها. لا تتعلق تلك الخطوة بالضرورة بتكوين صداقة مع الفتيات بل متعلقة "بتكوين الصداقات عامة" بشكل كلي. هل تشعر أن بعض أصدقائك لا يضيفون أي شيء لحياتك؟ في الغالب لا. لذا حاول أن تكون ذا قيمة في حياتها واعلم أن تلك "القيمة" تعتمد عليك. فيما تبرع؟ ماذا تعرف عن البشر والعالم؟ لماذا قد ترغب في تقريبك منها؟ ما هو الشيء الذي يجعلك صديقًا جيدًا؟ نعم، توجد إجابة لكل تلك الأسئلة. ربما تتميز بالذكاء الشديد أو حس الفكاهة الرائع أو تعلم العديد من الناس المختلفين أو سافرت للعديد من الدول أو تمارس هواية مثيرة للاهتمام. اهدف دائمًا لفعل ما يميزك كشخص وأبرزه؛ أي إذا كنت ذكيًا، ساعدها في الصف، وإذا كنت خفيف الظل، اجعلها تضحك، وإذا كانت علاقاتك جيدة، قدمها لأشخاص جدد واجعل نفسك متاحًا من أجلها. تحب الفتيات المجاملات الصادقة، لذا ستحب دائمًا أن تمدحها طالما لا تفعل ذلك بطريقة مغازلة. امدح تنورتها الأنيقة أو امدح مهاراتها في مباراة كرة اليد. امدحها دائمًا على شيء ما وجهًا لوجه، فمن منا لا يحب الشعور بالرضا عن نفسه؟ امنحها هذا الشعور. هذه الخطوة حساسة. لا يجب أن تقول لها "عيناكِ كضي القمر يتسللان إلى روحي." ولا يجب كذلك أن تقول "يا إلهي أنتِ ذكية للغاية!" بعد حصولها على درجة "مقبول" في آخر اختبار. يجب أن تكون مجاملاتك صادقة وفي محلها. تعلم الفتيات عندما تكون المجاملة زائفة ومصطنعة. حاول أن تتملص من الأمور السلبية وأن تمدحها بطريقة غير مباشرة. يجب أن يشعر كلاكما بأنه لا مانع من مشاركة بعضكما البعض الأشياء الثمينة، كالآي بود أو الحاسوب المتنقل أو الكتب أو الجيتار ومختلف الآلات الموسيقية وغير ذلك، لكن لا تقترح الأمر فجأة، حتى لا تبدو كما لو أن لك غرضًا من وراء ذلك، بل يفضل الانتظار حتى تأتي الفرصة اللازمة....


Относитесь к своей спальне, как к оазису. Выберите для спальни мягкое освещение. Примите во внимание расположение окон. Разместите вдохновляющие вас предметы искусства в своей спальне. Стремитесь к равенству. Избавьтесь от одежды, которую больше не носите. Не развешивайте в спальне фотографии родственников или друзей. Не перегружайте спальню предметами декора. Избавьтесь от хлама и безделушек.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تكون غرفة نومك هي ملاذك الآمن، يجب أن تكون مهربك من توترات الحياة اليومية، سواءً كان مصدرها عملك أو أطفالك أو صحتك أو صداقاتك، فهي لا يجب أن تكون المكان الذي ترمي فيه كل الأشياء التي لم تجد مكانًا لها، بل على العكس، يجب أن تكون واحتك في وسط الصحراء، المكان الذي تستطيع اللجوء إليه إن أردت الاستراحة أو قسط من الوقت المستقطع. لأفضل فانج شوي، يجب عليك أن تتجنب الإضاءة الساطعة المتوهجة، أو الأضواء السقفية فوق سريرك، بدلًا من ذلك، استخدم أباجورات بها إضاءة ناعمة هادئة وحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من الإضاءة الطبيعية من النوافذ، سيجعلك هذا أكثر سكينة وراحةً من الإضاءات المباشرة الساطعة أكثر من اللازم. إن كان بالإمكان، حاول تجنب وضع سريرك بين الشباك والباب، وإلا ستكون في منتصف "سحب" لطاقة التشي بين هذين المكانين، وإن لم تستطع تفادي ذلك، احرص فقط على أن يكون هناك ستائر جيدة ولطيفة لتحجب بعضًا من الطاقة السلبية، يجب أيضًا أن تتجنب النوم مواجهًا للنافذة، إن استطعت، وإلا قد يصبح نومك قلوقًا. علق صور لمشاهد مهدئة من الطبيعة أو أماكن أخرى تلهمك، اختر بعض المناظر الطبيعية أو صورة تدفعك لتحقيق أحلامك أو شيء آخر يهدئك ويجعلك مرتاح البال، لا ينتمي أي شيء عنيف أو مقلق لغرفة نومك، ضع أكثر الصور إلهامًا في مجال رؤيتك وأنت في السرير، حتى تكون أول ما تراه حين تستيقظ. حاول الحصول على مساحة متساوية على جانبي السرير وقطع الأثاث الأخرى، يجب أن يقدر الشخص على المشي على جانب من السرير مثلما يستطيع القيام بالمثل في الجانب الآخر، في حدود المعقول، فبالطبع قد تضيف قطعة أثاث بعض عدم التساوي، ولكن بشكل عام، يجب أن تتجنب تراكم معظم الأشياء في جانب واحد من غرفة النوم، وإلا ستخلق اضطرابًا في أهم غرفة بالمنزل. انظر في خزانة ملابسك و أدراجك وتخلص من كل الملابس التي لم تعد ترتديها في خلال عام سابق، يمكنك التبرع بها أو تمريرها لصديق أو قريب إن كانت قابلة للارتداء، بالرغم من أنك لا ترى الملابس القديمة، إلا أن بقاءها في غرفة نومك قد يمنعك من احتضان الفرص الجديدة. " يمكنك الحصول على عدد بسيط من الصور العائلية في غرفة النوم، ولكن تفاد تكديس صور الأشخاص في كل مكان، وإلا ستشعر بأنك مراقب و ستشعر بالارتباك، يسري الأمر نفسه على الرموز الدينية. أبق غرفة نومك بسيطة وهادئة بقدر الإمكان، لا تضف كراسٍ زائدة أو لمبات أو صور لغرفة نومك إن لم تكن متأكدًا من...


Относитесь к своему питомцу как к независимому животному. Избегайте наказаний. Определите любимое блюдо вашей кошки. Раскройте уникальность вашей кошки!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالرغم من أن القطط تعتمد على رعايتك لهم، فإنهم يحتاجون بشدة للاستقلال والمساحة الشخصية. بينما تحب القطط التدليل، فإنهم ليسوا مهتمين بالتفاعل مع البشر! إذا اتبعت التوازن الصحي بين اللعب مع قطتك وإعطائها مساحتها الشخصية بمفردها، ستحبك قطتك أكثر.  أحد أكبر الأخطاء التي يتبعها مالكو القطط هي معاملة القطة مثل الكلب. تذكر أنهما حيوانان مختلفان تمامًا! الكلاب هي حيوانات يتم تربيتها للعمل مع البشر بشكل أساسي. على العكس، القطط حيوانات مستقلة وتحب العزلة والتي خدمت البشر على مر التاريخ عن طريق قتل الحشرات.  لا تشعر بالإهانة إذا اختبأت القطط منك أحيانًا فهذه طبيعتهم. عندما تعاقب القطط بالصراخ أو أي فعل عدائي آخر، سيهربون، فالقطط لا تتعلم من خلال العقاب. لن تحبك قطتك إذا كنت لئيمًا.  لا تهاجم القطة لأن ذلك سيجعل الأمور أسوأ. يعتبر رش القطة بالماء عقابًا منتشرًا لسلوكها السيئ، إلا أن هذا قد يجعل القطة تخاف منك ولا تثق بك. القطط مثل البشر لها تفضيلات معينة في الطعام. اكتشف طعامها المفضل، وبدلًا من معاقبتها، استخدم الطعام والمكافآت لتعزيز تصرفاتها الجيدة. تختلف أطعم المكافآت، ولكن قطع التونة الصغيرة والدجاج المطبوخ لا يمكن مقاومتهما. استخدم تلك المكافآت لجعل القطة تحبك.  تجنب إطعام القطط اللبن، فعلى عكس الشائع، منتجات الألبان غير صحية لهم. تجنب أيضًا الشوكولاتة والحلوى والبيض النيئ والسمك أو اللحوم النيئة.  تذكر أن المكافآت غير مناسبة كوجبة كاملة. رغم وجود بعض التصرفات المنتشرة بين القطط، إلا أنه هناك بعض الاختلافات. اقض بعض الوقت في معرفة ما تحبه وتكرهه قطتك. معرفة واحترام شخصية قطتك المميزة شيء مهم جدًا لجعلها تحبك.


Относитесь к этому как можно позитивнее. Окружите себя другими людьми. Будьте добрыми. Отстранитесь от него. Знайте, что вы хотите найти в будущих дружеских отношениях. Сосредоточьтесь на том, что нужно изменить.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

" لا يوجد ما هو جيد أو سيء، لكن التفكير هو ما يجعله كذلك". علاقة الصداقة التي أنت على وشك خسارتها لا يجب بالضرورة أن تكون إشارة على شيء غير جيد. لكنها علامة على النمو والنضج. تظهر للعالم أنك وجدت طريقك الخاص وأنه غير متاح للمشاركة مع الأشخاص غير المناسبين. هذا هو كل ما في الأمر. الأمر غير متعلق بالتخلي عن الطرف الآخر أو إتخاذ القرارات المتصلبة أو العنيدة. لكن الأمر كله أنك تقوم بما يتوجب عليك فعله.    كل تجربة وكل علاقة لها قيمتها الخاصة. بعض الناس يكونون جزءًا من ذكرياتنا الخاصة، ولكن ليس بالضرورة جزءًا من قدرنا المقبل. وهذا أمر مقبول. كن شاكرًا للتجربة التي مررت بها، لأنها سمحت لك بالنضوج والتجربة. وجعلت الشخص الذي أنت عليه الآن. إذا وضعت الصداقة في حالة لا تشعر بالارتياح لكونك بها (يكون للصداقات القوة للتأثير على ذلك). فهذه الصداقة السامة ستتسبب في استنزافك والتأثير على بقية نواحي حياتك. وعلاج ذلك أن تضع نفسك وسط جماعات أخرى من الناس. بشر آخرون تجعل تشعر بحالة أفضل حيال نفسك.   إذا لم يكن لديك خطة بديلة، فستجدها في أقرب فرصة. الفكرة مخيفة، لكن إذا كان الأمر سهلًا فما كان لتكن له أي قيمة. في المقابل في لحظة معينة وبعد معرفة جيدة للطرف الآخر، ستدرك أنك أصبحت مع شخص جدير بالصداقة والتفاهم بينكما في أفضل مستوياته وعلاقتكما علاقة صحية. انضم لأندية رياضية، واحضر فصولًا دراسية مختلفة واسمح لنفسك لأن تكون جزءًا من العالم الأكبر. بالمثل: كلما أصبح عالمك أكبر، كلما قل تأثير علاقة الصداقة السيئة عليك. آخر ما ترغب في القيام به هو الوقوع في نوبة انتقاد وغضب هائلة. رغم كل شيء، فأنتما كنتما صديقين في فترة ما. وجزء ما بداخلك يهتم بذلك الشخص. لذلك احرص على التعامل معه بلطف وطيبة ووفاء.  إذا شعرت بالتردد فيما يتوجب عليك قوله، فقط أخبره بما تفكر به. " نحن في طريقين مختلفين في حياتنا، ولا بئس من ذلك. ما زلت أقدرك كشخص، لكن صداقتنا كانت مبنية على ما كنته، ولقد اختلف ذلك الآن. تصرفاتك وشكل علاقتنا لم يعدا مناسبين لنا ولم أعد أشعر بقدرتي على تقبل ذلك بعد الآن". سيطرح عليك التساؤلات، وقد يشعر بالغضب، لكن في النهاية، ستكون في حالة أفضل بغض النظر عن رد فعله. في بعض الأحيان عندما يتم أخذ شيء ما من الناس، تزداد رغبتهم به. قد تزداد محاولته للإتصال بك أكثر مما كان يفعل في الماضي. حتى إذا أقسم لك أنه عرف الخطأ فيما كان يفعله في الماضي،...


Относитесь ко всем сотрудникам одинаково. Будьте образцом для подражания. Установите четкие правила. Не позволяйте вашей предвзятости влиять на ваши решения. Прислушивайтесь к подчиненным. Признавайте допущенные ошибки. Не позволяйте чувству справедливости истощить ваши силы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالطبع يمكن أن يصبح عدم التحيز لأشخاص بعينهم في العمل تحديًا. قد تجد موظفًا يستمع إليك ويمدحك ويحضر لك المخبوزات حتى، بينما هناك آخر غير ودود ومنعزل. هذا لا يعني أنه من الإنصاف أن تترك الموظف اللطيف يغادر قبل انتهاء العمل بساعة بينما تترك الموظف الأقل لطفًا ليعمل حتى وقت متأخر. عليك أن تسيطر على انحيازاتك مع كل الموظفين على اختلافهم وتتأكد من أنهم جميعًا يتلقون المعاملة ذاتها إن أردت أن تكون منصفًا.  اسأل نفسك عن السبب الحقيقي لتفضيلك لموظف معين على موظف آخر. إن كان السبب أنك تشعر أن موظفينك -الذين تفضلهم أقل- لا يبذلون الجهد المتوقع منهم فمن المستحسن أن تتحدث معهم بدلًا من معاملتهم بطريقة فظة. إن كنت تفضل موظفًا على آخر، فسيرى الموظف الذي لا تفضله أنك غير منصف وسيشعر بالانزعاج من العمل لديك. يخلق العدل بيئة عمل إيجابية وداعمة، على عكس التفضيل غير المشجع. إن أردت أن تصبح مديرًا منصفًا فعليك أن تكون قدوةً لموظفيك. عليك أن تقدم لهم نموذجًا لما تريده منهم من خلال عملك الجاد وحماستك وقدرتك على العمل مع الآخرين. إن أمرتهم بفعل وقمت بعكسه تمامًا فلن يحترموك ولن يروا أنك تعاملهم بإنصاف. لا يمكنك أن تكون صارمًا مع الموظفين في الوقت الذي تتساهل فيه مع نفسك، هذا إن رغبت في أن تكون منصفًا.  إن أخبرتهم أنه من المهم الحضور إلى العمل في تمام التاسعة لكنك تحضر دومًا متأخرًا نصف ساعة، فلن يروا أنك منصف إن عنفتهم على التأخير. سيكون من غير المنصف أن تعنف أحد الموظفين بسبب تراخيه وإهماله في عمله وأنت تجري مكالمات شخصية أو تثرثر طوال فترة الظهيرة في المطبخ. ستزيد فرص استياء الموظفين منك إن اعتقدوا أنك تتصرف بشكل غير منصف. وضع القواعد تامة الوضوح هو طريقة أخرى لتكون رئيسًا منصفًا. غالبًا ما يكون سبب اعتقاد الموظفين بأن رئيسهم غير منصف هو عدم فهمهم لما يتوقعه منهم. إن كان لديك معدل معين تريد من موظفينك تحقيقه فأَعْلِمهم بما تتوقعه منهم بدلًا من أن تغضب أو تُحبط عندما لا يفعلون. إن كانت لديك أهداف معينة لمشروع جيد فاكتبها حتى يعرف الموظفين ما تسعى إليه بدلًا من تخمينه بعشوائية.  كلما أكثرت من كتابة توقعاتك، كلما زاد وضوح قواعدك. لتكن قواعدك أقل عشوائية وأكثر دقة ينبغي أن يكون هناك وثيقة أو بريد إلكتروني أو بيان أو أي قطعة ورق يمكن لموظفينك الرجوع إليها عندما يكون لديهم بعض الأسئلة بشأن ما تتوقع. إن غيرت قواعدك أو توقعاتك فمن...


Отобразите расширения файлов. Измените расширение файла.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى إظهار امتداد الملف على نظام ويندوز قبل التمكن من تحريره، ويمكنك فعل ذلك عن طريق فتح متصفح ملفات ويندوز ومن ثم فتح مجلد يحتوي على ملفات والاطلاع على اسم أي ملف حيث يشير وجود رمز نقطة (.) متبوعًا بثلاثة رموز إنجليزية أو أكثر إلى كون امتدادات الملفات ظاهرة. انقر هنا لمعرفة كيفية إظهار امتدادات الملفات إن لم تكن الامتدادات ظاهرة. ابحث عن الملف الذي يحمل الامتداد الذي ترغب بتغييره ثم انقر على الملف بزر الفأرة الأيمن وانقر على خيار إعادة التسمية ثم غير امتداد الملف واضغط على زر الإدخال Enter وانقر أخيرًا على خيار الموافقة Yes في الصندوق الحواري لإتمام عملية إعادة التسمية.  انقر هنا للاطلاع على بعض امتدادات الملفات شائعة الاستخدام إن لم تكن متأكدًا من الامتداد الذي ستستخدمه.


Отобразите строку меню. Нажмите кнопку меню Firefox (сверху слева или справа) и в открывшемся списке выберите Настройки. Отображение домашней страницы при запуске браузера. Изменение домашней страницы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يكون شريط القائمة العلوي مخفيًا بشكل افتراضي في بعض إصدارات ويندوز. اعرض الشريط بأحد الطرق التالية (قد تحتاج إلى تجربة أكثر من طريقة):  اضغط على الزرAlt. اضغط على الزرF10. انقر بزر الفأرة الأيمن على مساحة فارغة بشريط ألسنة التبويب واختر شريط القائمة Menu Bar. انقر على كلمة Firefox من شريط القائمة العلوي، ثم الإعدادات Preferences من القائمة المنسدلة. سيؤدّي ذلك إلى فتح الإعدادات في لسان تبويب جديد أو نافذة منبثقة. تستخدم بعض إصدارات متصفّح Firefox كلمة الخيارات (Options) عوضًا عن الإعدادات. قم بزيارة لسان تبويب الإعدادات وابحث عن الجملة "When Firefox starts:" المتبوعة بقائمة منسدلة. انقر على هذه القائمة المنسدلة واختر خيار إظهار الصفحة الرئيسية Show my home page. إن لم تتمكن من رؤية هذا الخيار، انقر على لسان تبويب الإعدادات العامة General. ستجد أسفل قائمة تشغيل المتصفّح كلمة الصفحة الرئيسية متبوعة بفراغ. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها ضبط الصفحة الرئيسية هنا:  اكتب عنوان الصفحة التي ترغب بضبطها كصفحة رئيسية في الخانة الفارغة. إن كنت ترغب بفتح العديد من الصفحات عند تشغيل Firefox، افصل عناوين الصفحات برمز الفصل: |. انقر على خيار استخدام الصفحات الحالية Use Current Pages لجعل المتصفّح يعرض كل ألسنة التبويب المفتوحة حاليًا عند تشغيله. انقر على خيار استخدام علامة مرجعية Use Bookmark... لاختيار أحد العلامات المرجعية المحفوظة بجهازك وضبطها كصفحة رئيسية. انقر على خيار استعادة الخيارات الافتراضية Restore to Default  للرجوع إلى الصفحة الرئيسية الافتراضية خاصة المتصفّح.


Отожмите из пальто излишки воды. Заверните пальто в полотенце. Разложите пальто для дальнейшей просушки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احملي المعطف أعلى الحوض واعملي من أعلى لأسفل لعصر الماء الزائد برفق. لا تعصري أو تلوي الصوف وإلا قد تشوهي شكله أو تمطيه. بمجرد الوصول لأسفل المعطف، اصعدي لأعلى مرة أخرى، ثم اعصريه من أعلى إلى أسفل مجددًا، وليس العكس. افردي منشفة كبيرة على المنضدة وافردي المعطف عليها ثم لفيهما معًا، مثلما تفعلين عند إعداد كعكة الجيلي الملفوفة. اعصري المنشفة بعد لف المعطف بداخلها للمساعدة على امتصاص الرطوبة من المعطف.  لا تلوي أو تلفي المعطف عند لفه في المنشفة. افردي المنشفة وأزيلي المعطف. بدلي المنشفة المبللة بأخرى جافة وافردي المعطف عليها واتركيه يجف بشكل مفرود. اقلبي المعطف على الجانب الثاني في اليوم التالي لتركه يجف؛ قد تستغرق عملية الجفاف ما بين يومين لثلاثة أيام.  لا تعلقي المعطف الصوف ليجف أبدًا وإلا قد يمط ويتشوه شكله. لا تجففي المعطف الصوف في المجفف وإلا قد ينكمش.


Отойдите подальше от муравейника огненных муравьев. Снимите муравьев.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

معظم اللدغات تحدث عندما يتقدم الناس دون قصد من مساكن النمل الناري متسببين في إزعاج مئات الآلاف من النمل الناري ودفاعهم عن مساكنهم. إذا بدأت بالشعور باللدغات، ابتعد عن المكان بأسرع طريقة ممكنة. قد يعلق النمل الناري بالجسم وبالتالي يصعب إزالته لذلك التقطه بسرعة وأسقطه أرضًا.   يمكنك تجربة إبعاد النمل عن طريق الفرشاة. إذا كانت قد غرست فكها بالفعل، فقد تستمر في التعلق بجسدك. لا تصفع النمل لأن هذا يؤدي إلى هياجهم إذا كنت تشك بأن مزيد من النمل علق بملابسك، تخلص منها فورًا.