Смените тему, когда кто-нибудь заговорит о рождении детей. Уйдите от разговора, едва начнет всплывать тема о детях. Скажите, что не хотели бы отвечать на этот вопрос. Объедините усилия со своим партнером.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غير الموضوع بمجرد أن تسمع السؤال؛ برغم أن ذلك الرد قد يبدو قاطعًا، ستعرف عائلتك أنك لا تريد التحدث في موضوع الإنجاب إن قمت بتغيير الموضوع عدة مرات.   إن أشار أحد أفراد العائلة إلى موضوع إنجاب الأطفال يمكنك أن تقول: "هل سمعت أن الخالة شريفة أصبحت جدة؟ إنها فرحة للغاية بهذا الحدث." بإمكانك أيضًا تحويل مسار الحديث إلى المتزوجين من المشاهير، فاسأل عمتك إن أصبحت المطربة شيرين حاملًا أم أنها قد ازدادت وزنًا فقط. يمكنك هكذا تحويل مسار الحديث عن شخصية شهيرة أو قول شيء مضحك يجعل التركيز على شيء آخر غيرك أنت أو زوجتك. عندما يبدأ أفراد العائلة ممن حولكِ في التحدث عن الأطفال أو الإنجاب استأذنيهم في الذهاب للمرحاض أو إجراء مكالمة ضرورية قبل أن يقتنصوا تلك الفرصة لسؤالكِ متى تنجبين الأطفال.  بإمكانكِ القول: "استأذنكم للحظة، فأنا أحتاج الذهاب للمرحاض". قد تحتاج أحيانًا لوضع بعض الحدود بينك وبين أفراد أسرتك حتى لا يتدخلوا في شؤونك الشخصية، فأخبرهم أنك لا تريد الإجابة عن هذا السؤال ثم استكمل حديثك معهم كأن شيئًا لم يكن.   بإمكانك أن تقول: "شكرًا لاهتمامك لكنني لا أريد التحدث في هذا الأمر". يمكن أن تقول أيضًا: "أنا أعرف أنكِ تهتمين لأمري يا أمي، لكنني وزوجتي قررنا ألا نتحدث عن هذا الأمر إلا بعد أن نقرر متى نصبح مستعدين لإنجاب الأطفال". خططي مع زوجكِ مسبقًا كيف ستجيبان عن هذا السؤال حتى لا يتضايق منكِ أفراد الأسرة إن أخبرتِهم أنكِ لا تريدين التحدث في هذا الأمر بينما استجاب زوجكِ لهم وأخبرهم بتفاصيل الأمر.  من الأفضل أن تحتفظا بخصوصيتكِ أنتِ وزوجكِ، فإن أراد أحدكما التحدث في هذا الموضوع مع أفراد أسرتيكما بينما أراد الآخر الاحتفاظ بالخصوصية، فمن الأفضل أن ينصاع الطرف الأول لاختيار الطرف الآخر بالاحتفاظ بخصوصيتكما.


Смените частоту приема душа. Принимайте душ с теплой водой. Избегайте жесткого мыла. Будьте нежны со своей кожей. Дайте коже высохнуть самостоятельно или высушите ее полотенцем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عند الاستحمام، فإنك تزيلين العديد من الزيوت الطبيعة من بشرتكِ. هذه الزيوت لا ترطب بشرتك فقط، ولكنها تحمي جلدك من الضرر الذي قد يسبب جفافًا أكثر لبشرتك. عند استحمامك بكثرة، فإنك تعرضين بشرتك لفقدان تلك الزيوت الطبيعية، وبالتالي الحصول على سيقان جافة.  جربي الاستحمام كل يومين أو ثلاثة. إذا وجب عليكِ الاستحمام فيما بينهم، استخدمي الماء البارد والصابون على المناطق التي تحتاج للاستحمام فقط (مثل الإبطين). الاستحمام لمدة طويلة قد يسبب مشاكل أيضًا. لا تستحمي لأكثر من 10-15 دقيقة كل مرة، ومرة واحدة يوميًا. الحرارة التي تستخدمينها للاستحمام هي عامل أساسي في إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي بشرتك أيضًا. الماء الساخن يزيل تلك الزيوت ويترك بشرتكِ جافة. يجب عليكِ استخدام الماء الدافئ بدلًا من ذلك، إذا أردتِ حماية بشرة ساقيكِ من التهيج. معظم الأشخاص ليس لديهم مقياس لحرارة المياه التي يستحمون بها، فكيف يستطيعون معرفة مدى سخونة المياه؟ قومي باستخدام القاعدة العامة، لا تستخدمي مياه على بشرتك، إذا لم تكوني لتستخدميها على بشرة طفل رضيع. اختبري الحرارة على أكثر أجزاء بشرتك حساسية (مثل الجزء الداخلي من المعصم) واجعلي المياه باردة قدر ما تستطيعين. الصابون المخصص للتعامل مع البشرة الدهنية المتوازنة الحموضة قد يضر ببشرتك الحساسة. ابحثي عن صابون مصنوع خصيصًا "للبشرة الحساسة" أو يحتوي على مرطبات. أثبتت دراسة ما أن صابون دوف، وبالأخص دوف الأبيض ودوف الأطفال هو أفضل صابون متوازن الحموضة للبشرة الحساسة. عندما تمارسين روتين نظافتك، من الأفضل أن تتعاملي برقة مع بشرتك. بشرتك حساسة جدًا وبالأخص بشرة ساقيكِ، فهي رقيقة وعرضة للمشاكل. عامليها بلطف لمساعدة جلدك على التعافي وتجنب عودة المشاكل ثانيةً.  قومي بتقشير بشرتكِ بين الحين والآخر. التقشير هو خيار جيد لبشرتكِ، ولكن يجب فعل ذلك بطريقة رقيقة وعدم تكراره كثيرًا. معجون صودا الخبز أو المنشفة سيتكفلان بمهمة إزالة خلايا الجلد الميت، بينما قد تجعل لوفة الاستحمام أو حجر الخفاف الأمر يسوء. استخدمي أداة حلاقة جديدة عند حلاقة ساقيكِ، وكوني رقيقة. أدوات الحلاقة البليدة قد تلهب بشرتكِ وتجعل المشكلة تسوء، أو تسبب مشاكل أخرى. ستحتاجين لأن تكوني رقيقة أيضًا عند تجفيف بشرتكِ بعد الاستحمام. فرك بشرتكِ بمنشفة قد يجعلها جافة ومتهيجة ويزيل الكثير من المرطبات الطبيعية. اتركي بشرتكِ لتجف في الهواء أو دلكيها برفق...


Сместите точку зрения через рост самосознания. Больше читайте. Путешествуйте. Заводите друзей среди людей из разных групп.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أن تحوّل تحملّك كليًا للآخرين عن طريق تغيير منظورك لتصبح أكثر وعيًا بما يخلده التحيز والتمييز في الفرد والمجتمع. نحن نطلق عبارات متحيزة عند النظر من الداخل إلى الخارج. هل يمكنك أن تتخيل الأشياء من منظور بديل، من الخارج إلى الداخل؟ فكّر في كيفية رؤية الآخرين لمن داخل مجموع(ا)تك. هل يتم اصدار الأحكام الغير عادلة تجاهك؟ هل يتم معاملة أصدقائك أو أقاربك بتحيز؟ كيف تشعر تجاه ذلك؟ ماذا قد تقول لشخص قام بتقييمك بشكل خاطيء وفقًا لصورة نمطية؟ فتح كتاب -سواءًا كان خياليًا أو غير خيالي - يمكن أن يساعدك في التصدي للمعلومات المغلوطة والجهل عن خوارج-المجموعة، ويؤدي إلى التقليل من التحيز الشخصي. تحدّى نفسك لاختيار شيء يفتح عينيك على مجموعة جديدة من الناس.  اوضحت الدراسات أن الأشخاص الذين يقرأون ويتفاعلون مع شخصيات هاري بوتر في سلسلة الكتب كانوا أقل تحيزًا ضد مجموعات الأقلية. الكتب الخيالية قد يكون لديها ميزة أكبر من الخيارات الغير خيالية لهذا الهدف. يظن الباحثون أن التعامل مع قضايا التمييز العنصري في العالم الخيالي يمكن أن يحفز القرّاء على وضعها في عين الاعتبار بدون معوقات الدفاع والتعنت للرأي الشخصي. إذا كانت رؤيتك الكونية تتكون من ثقافة واحدة، يمكن أن يصعب رؤية العالم من منظور آخر. لهذا السبب، السفر ضروري للتغلب على التحيز الشخصي.لكن احذر، السفر لا يستعدي التنقل حول العالم. نعم، الذهاب إلى بلد أو قارة يمكن أن يساعد في تغيير منظورك عن العالم، لكن يمكنك التعلم عن مجموعات أخرى من الناس بزيارة مناطق مختلفة في مدينتك، مدن أخرى في محافظتك، أو المحافظات الأخرى. عندما تقطع شوطًا في تغيير منظورك عن العالم، يمكن أن يساعدك أن تنفتح إلى مجموعات أخرى فيما يتعلق بالصداقات. قدّم أحد الباحثين فكرة فرضية التواصل، ما يعني أن التواصل مع شخص من خارج المجموعة يمكن أن يقلل التحيّز. في المرة المقبلة التي تأتي فيها فرصة لتبدأ محادثة مع شخص من مجموعة مختلفة عن مجموعتك، انتهزها. مع وضع كل ما تعلمته عن التحيز في الاعتبار، اهدف إلى أن تتعرف على هذا الشخص. تخلّى عن احكامك المسبقة واتح الفرصة لهذا الشخص أن يبين لك ماهيته الحقيقية.


Смешайте 1 часть столового уксуса и 1 часть воды. Накройте пятно тряпкой, смоченной в уксусном растворе. Налейте часть раствора непосредственно на пятно. Вотрите раствор в пятно при помощи щетки для ковра. Промокните пятно бумажным полотенцем, чтобы убрать из ковра лишнюю влагу. Посыпьте пятно пищевой содой. Смешайте ½ чашки (120 мл) перекиси водорода с 1 чайной ложкой (5 мл) средства для мытья посуды. Налейте часть раствора перекиси на пятно и вотрите раствор в пятно. Высушите обрабатываемый участок бумажным полотенцем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حضر كمية كافية من المحلول بحيث تتمكن من غمر المنطقة المُلطخة بالخليط تمامًا. اضغط بشدة أثناء التجفيف بقطعة القماش كي يتغلغل المحلول أعماق البقعة ولا تفرك البقعة بقطعة القماش. غطِ البقعة بأكملها بحيث تصبح مغمورة بالمحلول. احذر من الإفراط في وضع المحلول على المناطق غير المُلطخة من السجاد. اضغط بالفرشاة على البقعة بشدة وادعك سطح البقعة ذهابًا وإيابًا. إذا لم يتوفر لديك فرشاة تنظيف، ستعمل فرشاة الأسنان جيدًا. استخدم المزيد من المناشف الورقية حسب الحاجة. سوف تنجح صودا الخبز المتوفرة في الأسواق. اترك طبقة خفيفة من صودا الخبز على سطح البقعة بأكمله. استخدم ماء الأكسجين بنسبة تركيز 3% وقلب الخليط جيدًا. استخدم حركات متكررة ذهابًا وإيابًا أثناء الفرك واضغط على فرشاة التنظيف للمساعدة على تسرب المحلول وصودا الخبز بداخل البقعة. حاول ترك البقعة جافة قدر الإمكان بعد الانتهاء بحيث لا يتبقى أي من المحلول على السجادة. يمكنك تمرير مكنسة كهربائية على المنطقة لإزالة السائل الزائد.


Смешайте 1/2 стакана (113 грамм) острого перца с 1/2 стакана (113 граммов) зубчиков чеснока или лука. Измельчите овощи в электрическом блендере. Добавьте овощную пасту к 2 стаканам (500 миллилитров) теплой воды. Налейте раствор в пластиковый или стеклянный контейнер и оставьте настаиваться в течение 24 часов. Процедите смесь. Налейте пестицид в бутылку с распылителем. Распылите пестицид на растения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام أي نوع من الفلفل الحار حسب الرغبة، مثل الهالبينو والهابانيرو ويمكنك استخدام مزيج من الثوم والبصل بدلًا من أحدهما. قطع كل الخضروات جيدًا. انقل الخضروات المقطعة إلى خلاط أو محضر الطعام واخفقهم في الخلاط حتى يتكون معجون سميك يحتوي على قطع كبيرة. كيّل الماء الدافئ وصبه بداخل الخلاط مباشرة واخفق المكونات ليختلطوا معًا جيدًا. يمكنك استخدام وعاء بلاستيك، لكنه سيترك رائحة كريهة في البلاستيك. اترك الوعاء في منطقة مشمسة إن أمكن، وإذا لم تتمكن، اتركه في منطقة دافئة لمدة 24 ساعة. صب المحلول خلال مصفاة مع إزالة الخضروات ثم جمع المياه المنقوعة بالخضروات في وعاء آخر؛ ستكون تلك المياه هي المبيد الحشري. يمكنك التخلص من الخضروات أو خلطهم في السماد. تأكد من تنظيف الزجاجة البخاخة بالمياه الدافئة والصابون أولًا للتخلص من أي مواد ملوثة محتملة. استخدم قمعًا لنقل السائل في الزجاجة البخاخة ثم ضع الفوهة البخاخة. عالج النباتات المُصابة كل أربعة إلى خمسة أيام بالمحلول متوقعًا أن تتفرق الآفات بعد ثلاث إلى أربع معالجات. إذا كانت المنطقة مغطاة بالمحلول جيدًا، ينبغي أن يتمكن ذلك المبيد الحشري من مكافحة الحشرات لبقية الموسم. نجنب رش النباتات خلال الأجزاء المشمسة من اليوم إذ قد تحرق النباتات.


Смешайте 1/2 стакана (113 грамм) сухих хризантем с 4 стаканами (1 литр) воды. Варите смесь в течение 20 минут. Процедите раствор. Налейте пестицид в бутылку с распылителем и покройте растение. Раствор можно хранить до 2 месяцев.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتوي الأقحوان على مركب كيميائي يعرف بالبيريثرم والذي لديه القدرة على شل العديد من حشرات الحديقة. اخلط الزهور المجففة مع المياه في قدر. ضع القدر على الموقد على درجة حرارة مرتقعة ليغلي؛ يؤدي غلي الخليط لإطلاق البيريثرم في المياه. أطفئ النار بعد مرور 20 دقيقة. أزل الزهور المجففة واحتفظ بالمياه المنقوعة. يمكنك التخلص من الزهور أو وضعها في خليط السماد. استخدم قمعًا لنقل السائل إلى الزجاجة. ركز على رش أكثر النباتات إصابة ثم انتقل إلى الأقل وغطِ النبات بأكمله بالمحلول، متضمنًا الجوانب السفلية من الأوراق. أبقِ المحلول في مكان بارد ومظلم، مثل الخزانة الخاصة بك، لكن لن يعد المحلول فعالًا بعد مرور شهرين، لذلك من الأفضل إلقاؤه وإعداد دفعة جديدة.


Смешайте 2 стакана пищевой соды и 1/4 стакана очищающего шампуня в неметаллической емкости. Намочите волосы горячей водой. Вотрите смесь во влажные волосы. Смойте смесь через 5–15 минут. Высушите феном часть волос, чтобы увидеть, каким стал цвет. При необходимости повторите процедуру.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعمل قلوية صودا الخبز على فتح الطبقة الخارجية لشعرك، مما يساعد الشامبو المنقّي على اجترار اللون بشكل أفضل.استخدمي مخفقًا لخفق صودا الخبز والشامبو معًا. قد تحتاجين إلى زيادة كمية صودا الخبز إلى 3 أكواب إذا كان شعرك أطول من مستوى الكتف. تعمل الحرارة بمساعدة صودا الخبز على فتح الطبقة الخارجية لشعرك. يمكنك استخدام يديك أو ملعقة فرد. غطّي الشعر المصبوغ تمامًا حتى لا ينتهي بك الحال بألوان غير متناسقة. احذري من دخول المزيج في عينيك! قد تحتاجين إلى استخدام منشفة أو قطعة من القماش حول رأسك لمنع المزيج من التقطير على وجهك. ستعتمد المدّة على كمية اللون التي ترغبين في إزالتها. اتركيه لمدة أطول لنتائج قوية، لكن لا تتركيه أطول من 15 دقيقة. يُنصح بتكرار العملية عدة مرات إذا لم تكن الـ15 دقيقة كافية. لأنك قد تحتاجين إلى غسله مرة أخرى--والحرارة ترهق شعرك بشكل مبالغ فيه--ستحتاجين إلى تجفيف جزء صغير من شعرك. إذا كان اللون يبدو جيدًا، فهذا عظيم! إذا لم يكن كذلك، ستحتاجين إلى خلط كمية أخرى من صودا الخبز والشامبو والاستعداد إلى الجولة رقم 2. إذا لم يكن شعرك فاتحًا بما يكفي، يمكنك إعادة استخدام الخليط لنتائج أفضل. يمكن تحضير مزيج أقوى عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بودرة تشقير الشعر للوصفة الأساسية. عند التعامل مع المشقّر، احرصي على ارتداء القفازات. بعد الانتهاء، تجنّبي أي تصفيف يتطلب حرارة لمدة يوم أو يومين. يتسبب كل من صبغ الشعر وتجريده من الصبغة في إجهاد شعرك.


Смешайте 3 столовых ложки воды с дрожжами. Добавьте в бутылку жидкость для мытья посуды, пищевой краситель и полстакана перекиси водорода. Перелейте дрожжи с водой в бутылку при помощи воронки. Используйте бутылки разной формы и размера. Ощутите тепло. Уберите за собой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسمح للأطفال أن يقوموا بهذه الخطوة، حيث يُمكنهم قياس مقدار الخميرة المطلوب وخلطها مع الماء الدافئ، واجعلهم يشاركوا كذلك في بتقليب المزيج حتى تختفي كل التكتلات.  اسمح لأطفالك باستخدام ملاعق أو أدوات لتقليب المزيج إذا كان عُمرهم يسمح بهذا، واجعلهم يرتدون معطف المعمل ونظارات حماية العينين أيضًا. يُمكنك أن تجد نظارات حماية العينين المخصصة للأطفال في متاجر الأدوات المنزلية. احرص على ارتداء الجميع للقفازات ونظارات حماية العينين قبل البدء في التعامل مع ماء الأكسجين، ويُمكن السماح للأطفال بالتعامل مع ماء الأكسجين إذا كان عمرهم يسمح بذلك.   اسمح للأطفال الصغار أن يقوموا بصب صابون تنظيف الأطباق السائل وصبغة الطعام في الزجاجة إذا كان الأطفال أصغر من اللازم. يُمكنك إضافة القليل من النثار البرّاق أو الجليتر للحصول على نتيجة ممتعة، واحرص على أن يكون النثار البرّاق مصنوعًا من رقاقات البلاستيك وليس من مادة معدنية، لأن ماء الأكسجين لا يجب ن يُستخدم مع المعادن.   استمر في تقليب الخليط، أو اسمح لأحد الأطفال إذا كان سنهم مناسبًا للقيام بهذه المُهمة، مع الحرص على ألا ينسكب ماء الأكسجين. ثم انزع القمع من فوهة الزجاجة وابتعد بسرعة. يُمكنك السماح لأطفالك بصب الخميرة في الزجاج، ولكن إذا كانوا صغارًا في السن فاحرص على أن يكونوا على بُعد مسافة تقدر بطول الذراع تقريبًا لتضمن ألا تنسكب محتويات الزجاجة عليهم. استخدم زجاجة قصيرة ذات قاعدة عريضة لتكون أكثر ثباتًا، واحرص على أن يكون عنق الزجاجة ضيقًا لتضاعف التأثير النهائي.  تعمل الفطريات الموجودة في الخميرة على تحفيز عملية تحلل ماء الأكسجين في الحال حتى يُطلق جزيئات الأكسجين الزائدة؛ تعمل الخميرة كعامل حفّاز، وتخرج جزيئات الأكسجين على هيئة غاز يكوّن رغوة كثيفة أثناء اندفاعه خارجًا من الزجاجة عندما يصطدم بالصابون، وتنفصل جزيئات الأكسجين وتندفع خارج الزجاجة بحثّا عن مهرب مُخلفة وراءها الماء فقط بعد تحلل ماء الاكسجين، وهكذا تتكوّن رغوة معجون الفيل.   احرص على دمج الخميرة مع ماء الأكسجين جيدًا للحصول على أفضل نتيجة. ولاحظ أن استخدام الزجاجات الصغيرة ذات الفوهات الضيقة يؤدي إلى حدوث اندفاع أقوى للرغوة والغاز، ويُمكنك أن تجرّب عدة أشكال وأحجام من الزجاجات للحصول على نتائج أقوى.  عند استخدام زجاجة صودا عادية وماء أكسجين تركيز 3%، ستكون نتيجة التفاعل أشبه بنافورة الشيكولاتة السائلة. لاحظ الحرارة...


Смешайте ½ чайной ложки (2,5 мл) средства для мытья посуды с 1 чашкой (240 мл) теплой воды. Налейте эту смесь непосредственно на пятно. Промокните пятно бумажным полотенцем. Повторяйте шаги с обработкой пятна раствором и промакиванием до тех пор, пока пятно не исчезнет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قلب الخليط جيدًا حتى تصبح المياه رغوية. تأكد من تغطية كل البقعة بالخليط حيث ستحتاج إلى نقع المنطقة المُلطخة بالخليط. حاول امتصاص أكبر قدر ممكن من سائل خليط الصابون بالمنشفة الورقية. مر على المنطقة بمكنسة الشفط الرطب إذا كنت تجد صعوبة في إزالة السائل الزائد من الخليط. تأكد من شطف المنطقة المُلطخة بالماء الدافئ بعد تنظيفها كي لا تترك رواسب من الصابون وجفف المنطقة بمنشفة ورقية بعد الانتهاء تمامًا.


Смешайте в кастрюле сгущенное молоко, сухое молоко и сахар. Доведите смесь до кипения. Добавьте масло. Снимите с огня. Придайте смеси форму. Слегка обваляйте конфеты в сахаре. Оберните конфеты в целлофан. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احرصي على تقليب المكونات جيدًا أثناء التسخين حتى تصبح مثل العجين.  استمري في تقليب المكونات جيدًا. أزيلي المقلاة من الموقد وضعي الخليط الذي قمتِ بإعداده في إناء، واتركيه يبرد لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح العجين باردًا بما يكفي لتُمسكي به لكنه لازال دافئًا. استخدمي يديكِ أو سكين لتشكيل العجين مثل الحلوى الصغيرة، وبإمكانكِ تشكيلها على هيئة دوائر أو اسطوانات أو مكعبات أو أي شكل تريدينه.تكفي تلك الكمية لعمل 80 قطعة. استخدمي يديكِ لتضمني تغطية كل قطعة بالسكر بطريقة متساوية. ضعي كل قطعة في منتصف ورقة صغيرة من السلوفان ثم لفِّها في شكل اسطوانيّ أو أي شكل تفضلينه ثم أغلقي الورقة من الجانبين. استمتعي بالحلوى اللذيذة في أي وقت من اليوم.


Смешайте в миске воду с питьевой содой. Перемешайте смесь до однородной консистенции. Смешайте раствор с одним стаканом латексной краски. Покрасьте полученной краской мебель с помощью малярной кисти.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب 45 مل من الماء البارد في وعاء للخلط واحرص على استخدام ماء الصنبور الذي تقل حرارته عن حرارة الغرفة، ثم أضف 110 جم من صودا الخبز تقريبًا.  يعد هذا الطلاء طريقة زهيدة لمنح الأثاث لمسة عتيقة. هذا الطلاء غير سام لكن ابتلاعه قد يشعرك بالغثيان. كما يمكن صنع هذا الطلاء بجبس باريس (يستخدم لصنع التماثيل والمنحوتات على المباني) أو المونة الخشنة بدلًا من صودا الخبز، استخدم 110 جم من أي من المادتين. قلب الخليط في الوعاء بملعقة تقليب أو غيرها من الأدوات واستمر بالخلط حتى تذوب صودا الخبز، يجب أن يبدو السائل متجانسًا تمامًا. اسكب 23,5 مل تقريبًا من طلاء اللاتكس في وعاء الطلاء ويمكن أن يكون بأي لون تختاره، ثم أضف خليط الماء وصودا الخبز للطلاء وقلبه بعصا التقليب المخصصة لذلك. يمكنك الحصول على طلاء اللاتكس من متاجر لوازم الإصلاحات المنزلية. احرص أن يكون لاتكس إذ أن الطلاء الزيتي مختلفٌ ويجف بمعدل أسرع. الطلاء الطباشيري ناعمٌ كأي طلاء لاتكس عادي ويجب وضعه على أي قطعة أثاث تريد تلوينها مباشرة. غطّ القطعة بالطلاء لمنحها شكلًا طباشيريًا قديمًا.  سيبدأ الطلاء بالجفاف في غضون بضع ساعات، انتظر ليوم تقريبًا لضمان جفافه بالكامل. يمكنك صنفرة الطلاء بعد أن يجف بورق صنفرة 180-220. اترك الطلاء الزائد في العراء للتخلص منه إذ أنه سيجف نظرًا لصنعه من اللاتكس ومن ثم يمكنك رميه في القمامة.


Смешайте в миске муку, воду и соль. Разлейте полученную основу для краски по разным емкостям. Накапайте в основу для краски пищевые красители. Как следует перемешайте основу для краски и пищевой краситель. Чтобы разбавить краску, добавьте воды. Мучной краской рисуют по бумаге, а ее остатки можно хранить в холодильнике.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب كوبًا أو 230 مل من الماء الدافئ في وعاء كبير، أضف أيضًا 355 مل من الطحين الأبيض وملح الطعام واخلط المكونات لتصبح سائلًا سلسًا.  ينتج عن هذا الخليط طلاء سريع الجفاف وغير سام وآمن على الأطفال من أي عمر. عدّل كمية المكونات المستخدمة للحصول على كمية أكبر أو أقل من الطلاء لكن حافظ على ثبات النسبة. وزع الطلاء بالتساوي على بضعة أوعية صغيرة أو زجاجات قابلة للضغط، كما أن الأكياس البلاستيكية متعددة الغلق والفتح مناسبة لهذا النوع من الطلاء. يمكنك استخدام كيس زيبلوك وقص أحد أركانه لاحقًا ليتقاطر الطلاء بانتظام، يحد هذا من انقلاب أوعية الطلاء ويقلل الفوضى. اختر لون الطلاء ثم أضف قطرتين أو 3 من لون الطعام إلى الطلاء. ركّب مجموعة مختلفة من الألوان من خلال خلط لون مختلف في كل وعاء، كما يمكنك زيادة ما تضيفه من القطرات حسب الحاجة إذا لم تجد لون الطلاء داكنًا بما يكفي. اخلط قطرات من ألوان أخرى إذا لم تستطع إيجاد لون طعام بعينه، فمثلًا جرب إضافة 3 قطرات من الأحمر وقطرة من الأزرق للحصول على البنفسجي. قلب الطلاء بملعقة أو أداة مشابهة إذا كان في أوعية مفتوحة، أما في حالة الأكياس أو الزجاجات فأغلق الحاوية ورُجّها أو اضغطها واستمر بفعل هذا حتى يتجانس اللون. اترك الكيس مفتوحًا قليلًا حتى يخرج الهواء الزائد إذا استخدمت أكياس زيبلوك، لكن احترس وتجنب ضغط الطلاء وخروجه من الفتحة. قد يبدو الطلاء المصنوع من خليط الطحين كثيفًا بعض الشيء في البداية، اسكب المزيد من الماء في الحاوية لتخفيفه واخلط المكونات معًا حتى يصبح الطلاء كما تريد تمامًا.  الطلاء غير سام، لذا يمكنك لمسه بأصابعك بأمان وكذلك سكبه من الحاوية. هذا الطلاء أكثر كثافة من الطلاء التجاري التقليدي، لذا لا يسهل توزيعه. أفضل ورق يمكنك استخدامه هو الورق المخصص للرسم بالألوان المائية من متاجر أدوات الرسم، كما يمكنك تجربة أسطح مستوية مشابهة كالورق المقوى أو الكرتون أو الخيش. احفظ الطلاء الزائد في وعاء مغلق في الثلاجة.  يجب أن يكون استخدام الطلاء آمنًا لأسبوعين تقريبًا لكنه قد يتصلب بمرور الوقت.


Смешайте в миске оливковое масло с солью в соотношении 1:1. Смочите в смеси ватный диск и протрите им пятно. Оставьте смесь на коже на 10 минут, после чего смойте ее. Если пятно не исчезнет, разотрите его перекисью водорода.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يلعب الزيت دور المستحلب بينما يعمل الملح كمقشر مما يجعلهما مزيجًا جيدًا لإزالة الحنة عن البشرة. يمكنك استخدام النوع الذي يروق لك من الملح. إذا لم يكن زيت الزيتون متاحًا، يمكنك استبداله بزيت الأطفال. افركي البقعة بالكرة القطنية جيدًا. عندما تجف الكرة القطنية، استبدليها بأخرى مبللة بنفس المزيج واستمري في الفرك حتى تتلاشى الحنة تمامًا. ادهني المنطقة بكمية وفيرة من المزيج بعد الانتهاء من فركها وتنظيفها بالكرة القطنية ثم اغسلي المنطقة بالماء الدافئ والصابون اللطيف واشطفيها. لا تفقدي الأمل إذا ظلت بقعة الحنة على بشرتك. اغمري كرة قطنية نظيفة بماء الأكسجين ثم استخدميها لفرك البقعة. عندما تبدأ الكرة القطنية في التقاط الحنة، استخدمي كرة قطنية جديدة مغمورة بماء الأكسجين واستمري في الفرك حتى تتلاشى بقعة الحنة تمامًا. ماء الأكسجين لطيف لذا لن يتسبب في التهاب بشرتك. لكن إذا تسبب في جفاف البشرة، ضعي مرطبًا خاليًا من العطور على المنطقة.


Смешайте в миске сахар с водой в соотношении 1:1 до образования пасты. Очистите кожу круговыми движениями. Промойте кожу теплой мыльной водой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلط كميات متساوية من السكر والماء الدافئ في وعاء ثم قلّب الخليط حتى يتشكل معجون سميك يمكنك فرده بسهولة في يديك. استخدم حبيبات السكر الأبيض أو سكر القصب العضوي لصنع المقشر. ضع معجون السكر برفق على بشرتك وافركه في دوائر صغيرة فوق البقعة. سوف يمتص السكر بُقع الكركم ويُقشّر بشرتك في نفس الوقت. لا تفرك بشرتك بشدة حتى لا تُثير تهيجها. اخلط صابون اليد مع الماء حتى تتشكل رغوة ثم اغسل بشرتك جيدًا من المعجون للتخلص من بقع الكركم. جفّف بشرتك بمنشفة ناعمة عندما تصبح نظيفة. إذا كنت لا تزال تلاحظ وجود بُقع على جلدك، اصنع المزيد من مقشر السكر وافرك به بشرتك مرة أخرى.


Смешайте в равных пропорциях воду и уксус в бутылке с пульверизатором. Добавьте лимонный сок в качестве дезинфицирующего средства. Добавьте средство для мытья посуды, чтобы удалить стойкие пятна с ковра. Удалите стойкие пятна и грязь, используя неразбавленный уксус. Налейте уксус и воду в миску, чтобы очистить микроволновую печь и духовку. Смешайте уксус, медицинский спирт и воду, чтобы приготовить средство для мытья стекол.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدمي الخل الأبيض المقطر واستخدمي -إذا أمكن- الماء المقطر أو المرشح. إذا لم يكن متاحًا استخدام الماء المقطر أو المرشح (بواسطة المرحش/ الفلتر)، فإن ماء الصنبور يفي بالغرض. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ فارغة وأغلقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة لمدة قصيرة لمزج المكونات ببعضها جيدًا.  رُشي هذا المزيج على أسطح المطبخ والحمام والموقد وفسيفساء المطبخ (الباكسبلاش) وسطح المرحاض والبلاط والأرضيات، وتقريبًا أي سطح أملس آخر تريدين تنظيفه. امسحي السطح بعد ذلك بمنشفة ورقية أو إسفنجة. يساعد محلول الخل والماء في القضاء على الأوساخ وبقايا الصابون والانسكابات اللزجة والماء العسر. امزجي مقدارًا من عصير الليمون مع مقدار من الخل الأبيض ومقدارين من الماء في زجاجة رذاذ. أغلِقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة جيدًا. رُشي المحلول على الأسطح الملساء التي تريدين تطهيرها، كما هو الحال في المطبخ أو الحمام. يمكن لهذا الخليط عادة التخلص من نسبة 99% من البكتيريا الموجودة على الأسطح، لذلك فهو وسيلة مثالية للتعقيم. إذا لم ينجح محلول الخل والماء في إزالة البقعة من السجاد، أضيفي ملعقة صغيرة من سائل الأطباق المعتدل إلى زجاجة الرش. رُجي الزجاجة جيدًا ثم رُشي المحلول فوق البقعة مباشرة. اتركيه يُنقع لمدة دقيقتين تقريبًا ثم ربّتي على البقعة بلطف لالتقاطها بمنشفة أو إسفنجة نظيفة. لتنظيف بقايا الصابون والرواسب المعدنية المتجلّطة، تغاضي عن استخدام الماء وصُبي الخل الأبيض المقطر غير المخفف في زجاجة رذاذ. أغلقي الفوهة ورُشي الخل على المنطقة المتأثرة. افركي البقعة بفرشاة أو إسفنجة ثم اشطفي المنطقة بالماء.  استخدمي محلول الخل غير المخفف لإزالة بقايا الصابون ورواسب الماء العسر من على حائط منطقة الدُش، ولتنظيف المرحاض أيضًا اسكبي الخل في المرحاض مباشرة.  طهّري ألواح التقطيع بالخل غير المخفف. اخلطي مقدارين متساويين من الخل الأبيض والماء ثم صبيهما في وعاء مقاوم للحرارة. ضعي الوعاء في الميكروويف أو الفرن العادي. سخّني المحلول في الميكروويف أو سخّنيه على الموقد لفترة كافية إلى أن يصل لدرجة الغليان. اتركيه يبرد قليلًا قبل فتح باب الميكروويف. يساعد ما سبق في التخلص من الروائح الكريهة وكذلك تفكيك بقع الطعام ومن ثم سوف يسهل إزالتها. اخلطي كوبًا من الكحول المحمر مع كوب من الماء وملعقة كبيرة من الخل الأبيض. صُبي المزيج في زجاجة رذاذ ورُشي به الزجاج والمرايا والبلاط الخزفي والمقابض...


Смешайте в равных частях уксус, соль и буру, чтобы удалить пятна с ковра. Прочистите канализационные трубы с помощью пищевой соды и уксуса. Почистите медные предметы с помощью соли и уксуса. Почистите металлические поверхности с помощью пасты из уксуса, соли и муки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لمعالجة بقع السجاد الصعبة أو بقع النسيج، اخلطي مقادير متساوية من الخل وملح الطعام والبوراكس في وعاء كبير حتى تتشكل العجينة. ضعي العجينة على المنطقة الملطخة مباشرة واتركيها هكذا لعدة دقائق قبل مسحها بمنشفة نظيفة. اشطفي المنطقة بعد ذلك بالماء. صودا الخبز مادة كاشطة بنسبة قليلة، وبجمعها مع الخصائص الحمضية الموجودة بالخل، يمكنك الاستفادة من هذا الخليط في تسليك مصارف المطبخ بفعالية. اسكبي نصف كوب من صودا الخبز في المصرف. استتبعي ذلك بإضافة نصف كوب من الخل الأبيض. يصنع المزيج من هاتين المادتين فورانًا. بمجرد أن يتوقف الفوران، صبي الماء الدافئ أو الساخن في المصرف. اغمري إسفنجة في الخل الأبيض ثم اعتصري السائل الزائد منها. رُشي بعد ذلك ملح الطعام بالتساوي على أحد جوانب الإسفنجة وافركي بها الأسطح النحاسية بلطف. اشطفي السطح بالماء النظيف ثم جففي المنطقة بمنشفة ناعمة بعد الانتهاء من التنظيف. استخدمي هذا المعجون على الفضة أو البيوتر أو النحاس الأصفر أو النحاس. امزجي ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الخل. أضيفي ¼ كوب من الدقيق وقلّبي المكونات إلى أن تتشكّل عجينة. ضعي العجينة على السطح المعدني واتركيها لمدة ربع ساعة. اشطفي المعدن بعد ذلك بالماء الدافئ ثم لمّعي السطح بقطعة قماش نظيفة.


Смешайте в сотейнике 1 стакан (240 мл) молока, 3 столовые ложки без горки (25 г) муки и ¼ стакана (60 г) сахара. Доведите до кипения на среднем огне. Добавьте чайную ложку (5 мл) экстракта ванили и выключите огонь, чтобы смесь полностью остыла. Смешайте вместе полстакана (120 г) сахара и полстакана (120 мл) растительного масла. Смешайте все смеси и взбейте их до однородного состояния. Приятного аппетита!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أشعلي الموقد على حرارة متوسطة-منخفضة واخلطي كل شيء معًا بقوة مع الاستمرار في التحريك والتأكد من تجانس كل شيء. راقبيها واستمري في الخفق. فيجب أن يتم تحضير الآيسنج بسرعة مع التقليب المستمر حيث أنه يستغرق فترة قصيرة جدًا لينضج. قلبي الآيسنج أثناء تبريده ثم دعيه يرتاح. لاحظي أنك لست مضطرة إلى استخدام خلاصة الفانيليا هنا حيث تفي خلاصة الموز أو اللوز أو حتى الكاكاو بالغرض هنا. الخفق يعني استخدام الخلاط الكهربي أو المخفق السريع لضرب السكر والزيت معًا. لنكهة أغنى، استخدمي ½ كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة للحصول على كريمة زبدة لذيذة. عندما يبرد مزيج الدقيق/الحليب، اخلطيهما معًا على سرعة عالية حتى يصبح المزيج كريمي. في بداية الأمر، قد يبدو الآيسنج متخثرًا لكنه سيصبح ناعمًا مع الخفق.


Смешайте ванильный экстракт с водой. Вылейте раствор на руки. Вымойте руки водой с мылом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب عدة قطرات من خلاصة الفانيليا في حوالي نصف كوب (120 مل) من الماء. يمكنك إضافة عدة قطرات إضافية من خلاصة الفانيليا إذا لم تكن رائحتها واضحة في الماء. ابدأ في فرك يديك معًا بالمزيج الذي سكبته عليهما. استمر في فعل ذلك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة كاملة. يمكنك التوقف عن الفرك عندما تشعر أن رائحة البنزين قد تلاشت. اغسل يديك بالماء والصابون بعد الانتهاء من إزالة الرائحة. لست مضطرًا لفركهما بشكل قوي لأن رائحة خلاصة الفانيليا محببة في أغلب الأحيان. جفف يديك بمنشفة عند الانتهاء من غسلهما.


Смешайте вместе уксус и воду, в соотношении 1:1. Замочите сковороду. Пока сковорода будет отмачиваться, поглядывайте на нее время от времени. Промойте сковороду. Поставьте чугунную сковороду на плиту. Восстановите жировую пленку на сковороде.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يساعد الخل على إزالة الصدأ من المقلاة التالفة، لذا اصنع مزيجًا من الماء والخل بكميات متساوية. تختلف الكمية التي تحتاجها من المزيج بناءً على حجم الصدأ الموجود. استخدم كمية تكفي لغمر المقلاة بالمحلول. اخلط الخل الأبيض والماء في المكان الذي تود نقع المقلاة فيه، كالحوض أو دلو كمثال. تأكد من أن المقلاة الحديدية مغمورة بالكامل في الخليط. ضع المقلاة في الحوض أو الدلو واتركها في الخليط حتى يختفي الصدأ. تختلف المدة التي تحتاجها كل قطعة تبعًا لكمية الصدأ، ولكن يجب ألا يستمر النقع لمدة تصل إلى 8 ساعات. تفقد المقلاة كل نصف ساعة كمثال وأزلها بمجرد انحلال الصدأ. إذا تركت المقلاة في الخل حتى بعد انحلال الصدأ، سيتآكل الحديد نفسه بفعل الخل. بعد إزالة المقلاة من الخل اغسلها فورًا. افرك المقلاة بغسول لطيف وماء وصابون لإزالة أي خل متبقي. استخدم فرشاة فرك لطيفة أو إسفنجة وتجنب الإسفنجات الخشنة لأنها قد تضر بالحديد. جفف المقلاة جيدًا باستخدام قماشة أو منشفة ورقية ثم ضعها في فرن دافئ لمدة نصف ساعة؛ يجب أن يتخلص هذا من أي رطوبة وماء متبقيين. لسوء الحظ، إزالة الصدأ يزيل طبقة الزيت العليا الموجودة على المقلاة، لذا عليك وضع كمية صغيرة من زيت الخضراوات أو الزيتون على المقلاة باستخدام منشفة ورقية بعد معالجتها بالملح. بعد ذلك، استخدم منشفة ورقية نظيفة وامسح أي زيوت زائدة. وأخيرًا، ضع المقلاة في الفرن لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.


Смешайте воду и белый уксус в пропорции 1:1. Побрызгайте приготовленной смесью на пятно и как следует промокните его. Повторяйте процесс, пока не выведете пятно. Оставьте матрас на ночь, чтобы он высох. Используйте медицинский спирт, чтобы убить микробов. Еще раз высушите матрас.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كانت لا تزال هناك بقع على المرتبة من القيء، فقد تحتاج إلى منظف متخصص. امزج كوبًا واحدًا (250 مل) من الماء الدافئ وكوبًا واحدًا (250 مل) من الخل الأبيض في قنينة رش واخلط المزيج جيدًا. للحصول على قوة تنظيف إضافية، يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من سائل تنظيف الأطباق. تأكد فقط من أنها ليست تركيبة مرطبة. بعد تحضير خليط الخل، ضعه على بقع القيء. لا تُشبّع المرتبة بالرذاذ، بل رش المنطقة الملطخة فقط إلى أن تُصبح رطبة. بعد ذلك، استخدم منشفة نظيفة لامتصاص السائل ورفع البقعة. اختر منشفة عالية الامتصاص لتنظيف المرتبة. اعتمادًا على حجم انتشار البقعة، فقد لا يكون استخدام محلول الخل كافيًا لإزالة البقعة. أعد نثر المحلول على المرتبة عدة مرات حسب الضرورة حتى تتمكن من إزالة بقع القيء تمامًا  تأكد من توفر الكثير من المناشف النظيفة في متناول يدك، فلا ينبغي تنظيف المرتبة مرارًا وتكرارًا باستخدام نفس المنشفة، وإلا سوف تتسبب في نشر البقعة بدلًا من التخلص منها. من المهم ترك المرتبة تجف بعد إزالة البقعة منها. اترك المرتبة 6 إلى 8 ساعات على الأقل حتى تجف. يمكنك المساعدة في عملية التجفيف عن طريق تشغيل مروحة سقف أو توجيه مروحة قائمة نحو المرتبة أو فتح نافذة بالقرب من السرير. يظل هناك أثرٌ للجراثيم على المرتبة بعد القيء حتى بعد تنظيف المرتبة. رُش المنطقة المصابة برفق باستخدام الكحول المحمر بعد أن تجف المرتبة وذلك لقتل أي جراثيم باقية. يمكنك وضع بعض المطهرات غير المعطرة على المرتبة بدلًا من الكحول المحمر لقتل الجراثيم. بعد نثر الكحول المحمر على المرتبة اتركها إلى أن تجف تمامًا، سوف يستغرق ذلك حوالي 6 ساعات، لكن من الأفضل ترك المرتبة تجاف طوال الليل للتأكد من جفافها بشكل كامل. تأكد من إبقاء الأطفال والحيوانات الأليفة بعيدًا عن المرتبة حتى يجف الكحول.


Смешайте воду и моющее средство. Потрите кеды. Промойте под краном. Оставьте сохнуть.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي ملعقة أو ملعقتين (15 إلى 30 ملل) من صابون ملابس معتدل مع لتر من المياه الفاترة أو الباردة. قلبهما معًا لتصبح المياه رغوية. صابون التنظيف المعتدل هو الخيار الأفضل لغسل الأحذية القماش، كما هو الأمر مع ماركة كيدس، لأنه يساعد على حماية اللون. ابحثي عن مُنظف ملابس معتدل مصنفًا بأنه مناسب للخامات الرقيقة. أزيلي الأربطة والملحقات قبل وضع الحذاء في المياه واتركيه ينقع. استخدمي فرشاة أسنان أو فرشاة تنظيف أو قطعة قماش قطنية لتنظيف الحذاء برفق وتأكدي من تمريرها على كل من القماش الكتان والنعل. يمكنكِ تنظيف الأربطة في هذه المياه حسب الرغبة عن طريق نقعها ثم استخدمي الفرشاة لإزالة الغبار المرئي. اشطفي الحذاء بالماء البارد النظيف بعد تنظيفه ولا تستخدمي نفس المياه التي استخدمتيها في غسله. مرري المياه على الحذاء إلى أن تزول رغاوي الصابون تمامًا. يمكنكِ استخدام منشفة لتجفيف الماء الزائد بعد الشطف. لفي الحذاء بالمنشفة واضغطي برفق لامتصاص الماء، لكن لا تعصريه بشدة. لا تضعي الحذاء في المجفف، لكن اتركيه يجف في الهواء. احشي الجزء الداخلي بمناديل أو مناشف ورقية أو ورق جرائد. أبقيه في منطقة جافة بعيدًا عن الحرارة المباشرة وقد يستغرق طوال الليل ليجف.  يمكنكِ تجفيف حذاء كيدس بوضعه في الشمس، لكن في المقابل تجنبي وضعه بالقرب من مصادر الحرارة المباشرة، مثل: مجفف الشعر أو الدفاية، فقد تسبب الحرارة المباشرة تفكيك صمغ الحذاء. لا تضعي الأربطة والملحقات في الحذاء مرة أخرى إلا بعد جفافه تمامًا وإذا غسلتِ الأربطة، تأكدي من تجفيفها أيضًا.


Смешайте все виды муки в большой миске. Добавьте ксантановую камедь. Подготовьте поднимающий агент. Просейте поднимающий агент с мукой. Используйте полученную муку в вашем рецепте, а остатки храните в герметичном контейнере.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلط الأنواع معًا باستخدام شوكة أو مضرب يد حتى تتجانس تمامًا. ستحتاج إلى أقل من 2 ملعقة صغيرة.مرة أخرى، تأكد من الخلط جيدًا. في وعاء منفصل، اخلط البيكنج بودر والملح. ستحتاج حوالي 6 ¾ ملعقة صغيرة من البيكنج بودر و1 ⅛ ملعقة صغيرة من الملح. إذا كنت لن تستخدم كمية خليط الدقيق الخالي من الجلوتين كاملًة، استخدم 1 ½ ملعقة صغيرة من البيكنج بودر و ¼ ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الدقيق. اخلط الاثنين معًا باستخدام مخفق أو شوكة حتى تختلط المكونات تمامًا. لاحظ تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على علبة البيكنج بودر. هذا هو الوقت الذي سينتهي فيه صلاحية الدقيق ذاتي الرفع. قد تحتاج إلى نسخ هذا التاريخ على الوعاء الذي ستقوم بحفظ الدقيق فيه. عندما تنتهي، ضع الوعاء في مكان بارد ومعتم.


Смешайте все ингредиенты в емкости. Опустите кисти в очиститель, с тем чтобы их щетинки впитали раствор. Сполосните кисти и дайте им высохнуть.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي نصف كوب (12 ملل) من الماء المقطر وملعقة صغيرة من زيت مُغذٍ، مثل زيت الزيتون أو الجوجوبا أو اللوز في برطمان زجاجي أو أي وعاء ثم غطِ الوعاء ورجيه جيدًا لخلط المكونات معًا.  تعد ماء الهاماميليس الموجودة في المُنظف مضادة للبكتيريا، لذلك تقتل أي جراثيم موجودة على الفرش. يعمل الصابون القشتالي على إزالة كل بقايا الماكياج والأوساخ الأخرى كما يساعد الزيت على تفكيك الماكياج وترطيب شعيرات الفرش أيضًا. احرصي على رج المُنظف قبل الاستخدام لأن الزيت قد ينفصل عن باقي المكونات. صبي القليل من المُنظف في وعاء صغير أو كوب عندما تكونين مستعدة لتنظيف الفرش. ضعي الفرش في المُنظف واتركيها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمكنكِ وضع المُنظف في زجاجة بخاخة أو رش القليل منه على الفرش ثم فرك شعيرات الفرشاة على منشفة إذا كنتِ تفضلين. أزيلي الفرش بعد نقعها لعدة دقائق ثم مرريها أسفل مياه فاترة من الحوض لشطفها. شكلي الشعيرات المبللة بأصابعك بحذر وافردي الفرش على طاولة أو منضدة لتجف في الهواء. تأكدي من عدم تجفيف الفرش أثناء توجيه الشعيرات لأعلى في الهواء لأن المياه قد تتقطر لأسفل مقبض الفرشاة مما قد يسبب تساقط شعيراتها.


Смешайте все ингредиенты, кроме яичных желтков в кастрюле. Нагрейте смесь на среднем огне. Взбейте яичные желтки в миске средней величины. Влейте сливки в яичные желтки. Влейте смесь обратно в кастрюлю и разогрейте на среднем огне. Дайте заварному крему загустеть. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي 3 أكواب من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة مع ½ ملعقة صغيرة من الملح مع ½ كوب (100 جم) من السكر مع 2 ملعقة كبيرة من الزبدة ورشة من خلاصة الفانيليا في صينية معًا حتى تتجانس المكونات جيدًا. سخني المكونات حتى تصل إلى غليان بطيء ثم أبعديها عن الحرارة. اخفقي صفار 4 بيضات معًا حتى يتحول إلى لون شاحب. يجب أن يستغرق ذلك حوالي دقيقة واحدة. اسكبي الكريمة فوق صفار البيض واستمري في خفق الصفار أثناء ذلك. سيسخن ذلك صفار البيض برفق دون أن يطهيه. قلبيه باستمرار باستخدام ملعقة خشبية أثناء الاستمرار في تسخينه. تأكدي من كشط قاع الصينية بالملعقة حتى لا يلتصق بها الكاسترد. استمري في الطهي حتى يصبح الكاسترد لزجًا ويصل إلى القوام المرغوب. لا تسمحي للكاسترد أن يصل إلى درجة الغليان؛ حيث يؤدي ذلك إلى تكتله وإفساد قوامه. انتظري 5 دقائق على الأقل حتى تتكثف مكونات الكاسترد قليلًا. رشي رشة من القرفة وحفنة من التوت على الكاسترد واستمتعي بتلك الحلوى الغنية الكريمية.


Смешайте все ингредиенты. Нагрейте смесь над кастрюлей с кипящей водой. Взбейте смесь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اضرب كل من السكر وبياض البيض والملح في وعاء خلط متوسط الحجم. تأكد أن وعاء الخلط مقاوم للحرارة لأنك ستسخنه بطريقة الغلاية المزدوجة.  إذا كنت تملك خلاطًا يدويًا، أزل الإناء واضرب المكونات داخل الوعاء مباشرةً. يكمن سر استخدام الملح في تلك الوصفة في تفتيت ألبومين البيض لمنع زينة السكر من اكتساب نكهة البيض. ضع 2.5 إلى 5 سم من الماء في قاعدة قدر متوسط الحجم. اغل الماء على حرارة متوسطة-عالية. عندما يغلي الماء، ضع وعاء الخلط فوق القدر تمامًا كالغلاية المزدوجة. اخلط المكونات بشكل مستمر لحوالي سبع دقائق. يصبح المزيج جاهزًا عند الانتهاء من تسخين البيض وتحول قوامه إلى قوام سائل ورفيع. أبعد الوعاء عن الحرارة. ابدأ في ضرب المزيج على سرعة عالية فورًا واستمر في الضرب حتى تصبح زينة السكر هشة ولزجة لحوالي خمس إلى عشر دقائق. تصبح زينة السكر جاهزة عندما يصبح قوامها مشابهًا لكريم الحلاقة وتحتفظ بشكلها عندما تخرج المضرب منها.


Смешайте все сыпучие ингредиенты. Разотрите масло, сахар, яйца, экстракт ванили в другой чашке. Добавьте яйца, патоку и ваниль. Добавьте мучную смесь. Сформируйте шар из теста и охладите его. Предварительно нагрейте духовку до 180⁰С. Достаньте тесто их холодильника. Вырежьте печеньице. Испеките печенье. Выньте противень с печеньем из духовки и дайте им остыть.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع الدقيق وصودا الخبز والملح والقرفة والزنجبيل المطحون والقرنفل المطحون في وعاء. استخدم مخفقًا لتقليب المكونات معًا. ضعهما في وعاء خلط واستخدم مضربًا يدويًا لضرب المكونات حتى تصبح خفيفة وهشة. ضع البيض والفانيليا والدبس في وعاء مع السكر والزبدة. اخفق المكونات السائلة حتى تتجانس تمامًا. اسكب خليط الدقيق على وعاء المكونات السائلة. استخدم ملعقة لتقليب الخليط حتى تختفي كل نقاط الدقيق. استخدم يديك لتشكيله على شكل كرة ثم ضعه على قطعة من الغلاف البلاستيكي وغلف كرة العجين كلها بالغلاف البلاستيكي. ضعه في الثلاجة وبرده لمدة ½ ساعة.  قم بإخراج العجين من الثلاجة وانزع الغلاف البلاستيكي وضعه على سطح مغطى بالدقيق. استخدم شوبك مغطى بالدقيق لفرد العجين حتى يصبح سمكه 0.6 سم. استخدم قطاعة البسكويت لتقطيع العجين ثم ضع عجين البسكويت غير المخبوز على صينية خبز. ضع صينية البسكويت في الفرن واخبز البسكويت لمدة 15 دقيقة. أخرجه من الفرن قبل أن تصبح الحواف محمرة. ضعه على رف تبريد أو على طبق ودعه يبرد لدقيقة قبل تناوله


Смешайте желтый и синий. Чтобы получить оттенки, изменяйте пропорции основных цветов. Изменить яркость цвета помогает добавление черного или белого.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

واللون الأخضر هو لون ثانوي إن أردت تحضيره فامزج اللونين الأزرق والأصفر -وهما لونين أساسيين- بكميات متساوية.  الألوان الأساسية: هي الألوان الموجودة بمفردها ولا يمكن تحضيرها بمزج ألوان أخرى. الألوان الأساسية هي: الأحمر والأزرق والأصفر، لكنك تحتاج للأزرق والأصفر فقط لتحضير اللون الأخضر. الألوان الثانوية: هي الألوان التي يمكن تحضيرها بمزج لونين أساسيين. واللون الأخضر هو أحد الألوان الثانوية لأنه ناتج عن مزج اللونين الأزرق والأصفر. واللونين الثانويين الآخرين هما البرتقالي والبنفسجي. ينتج اللون الأخضر الخالص عن مزج الأصفر الخالص مع الأزرق الخالص، لكن إن أضفت المزيد من الأزرق أو المزيد من الأصفر فستتغيِّر صبغة الأخضر تدريجيًا.  التغييرين الأساسيين هما "الأخضر المزرقّ" و "الأخضر المصفرّ" ويُشار إليهما بالألوان الوسطية لأنها تقع بين الألوان الأساسية والألوان الثانوية في عجلة الألوان.  أعدّ الأخضر "المزرقّ" بمزج مقدار واحد من الأصفر مقابل مقدارين من الأزرق، كما بإمكانك إعداده بمزج مقدارين متساويين من الأخضر والأزرق. أعدّ الأخضر "المصفرّ" بمزج مقدار واحد من الأزرق مقابل مقدارين من الأصفر، كما بإمكانك إعداده بمزج مقدارين متساويين من الأخضر والأصفر. إن أردت تفتيح اللون الأخضر بدون تغيير صبغته فأضِف إليه اللون الأبيض، وإن أردت جعل الأخضر داكنًا فأضِف إليه اللون الأسود.  تُسمَّى الدرجات الفاتحة لونًا خفيفًا وتُسمى الدرجات الداكنة "ظلال".


Смешайте ингредиенты для маринада. Положите в маринад свиные отбивные, закройте пакет и слегка встряхните его, чтобы мясо тщательно покрылось маринадом. Маринуйте свиные отбивные в течение 4-8 часов. Нагрейте в сковороде масло. Обжарьте измельченный чеснок. Обжаривайте свиные отбивные до готовности. Подавайте в горячем виде.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي خل التفاح والزيت الملح والفلفل الأسود في كيس بلاستيكي كبير يمكن غلقه وفتحه.   يمكنك وضع الكيس على طبق أو في صينية فرن صغيرة بعد إضافة اللحم إذا كنت قلقة بشأن التسرب. يمكنك تجاوز هذه الخطوة تمامًا إذا لم يتوافر لديك كيسٌ بلاستيكيٌ كبيرٌ أو سميكٌ بما يكفي وخلط الخليط في طبق خبز زجاجي صغير. أغلقي الكيس وهزيه برفق لتغطية جميع جوانب اللحم.  ضعي شرائح اللحم داخل الطبق واقلبيها عدة مرات لينتقع كل جانب من جوانب الشرائح إذا كنت تستخدمين صحنًا زجاجيًا. غطه بورق القصدير أو لفافة بلاستيكية. ضعي شرائح اللحم في الثلاجة وهي منقوعة في الخليط. أديري الكيس أو قلبي الشرائح كل بضعة ساعات لضمان تعرض جميع الجوانب لمقدار متكافئ من الخليط.  كلما طال وقت النقع حصلت على شرائح لحم عصارية وطرية أكثر وهذه قاعدة عامة، لكن يمكن أن تصبح شرائح اللحم قاسية إذا نقعتها لوقت أطول من اللازم. حاولي أن تتجنبي ترك شرائح اللحم في الخليط لفترة تزيد على 8 ساعات إلى نصف يوم. ضعي الزبد أو الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وسخنيها على حرارة متوسطة الارتفاع حتى يذوب الزبد أو يصبح الزيت خفيفًا بما يكفي للانتشار على سطح المقلاة بالكامل. أضيفي الثوم واطهيه مع التحريك باستمرار لدقيقة تقريبًا. يجب أن تفوح رائحته ويصبح بنيًا قليلًا.  سيكون عليك تقليب الثوم باستمرار أثناء الطهي. يحترق الثوم بسرعة كبيرة وإذا غفلت عنه لأكثر من ثوان قليلة فقد يسود بسهولة بالغة. أبعدي المقلاة عن الحرارة إذا حدث ذلك وانتظريها لتبرد ثم امسحي الزيت والثوم المحترق قبل أن تكرري المحاولة بثوم وزيت جديدين. اطهيها ل5 إلى 8 دقائق على كل جانب.   تفقدي منتصف القطعة الأكثر سمكًا بمقياس حرارة اللحم لتحددي بدقة ما إذا كان تناول شرائح اللحم آمنًا أم لا. لابد أن تبلغ درجة الحرارة الداخلية للشرائح 63ْ س على الأقل قبل أن يصبح تناولها آمنًا. يمكنك أن تعرفي هل تمت تسوية الشرائح أم لا بشرائح القطعة الأكثر سمكًا من المنتصف إذا لم يتوافر لديك مقياسٌ لدرجة حرارة اللحم. سيكون تناول اللحم آمنًا إذا كان أبيض. لاحظي أن لون الخليط قد يتسرب للحم إذا استخدمت خليطًا مختلفًا للنقع يتسم بلون ما لذا قد لا تبدو الشرائح بيضاء عند تمام طهيها. يجب أن يكون تناول شرائح لحم الخنزير آمنًا ما دامت ليست وردية اللون و"مطاطية". اتركي شرائح اللحم ل3 دقائق تقريبًا قبل وضعها في صحون التقديم المنفصلة والاستمتاع بها.


Смешайте коричневый сахар и оливковое масло. Разотрите скраб по губам. Вытрите скраб махровой салфеткой для лица.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي ملعقة كبيرة (12.5 جرام) من السكر البني ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير أو طبق وقلبي المكونات معًا حتى تمام الامتزاج. يمكنكِ تعديل كمية زيت الزيتون حسب الحاجة. سوف تحتاجين كمية كافية لمساعدة السكر على التماسك، لذلك يمكنكِ استخدام أقل من نصف ملعقة كبيرة إذا كنتِ تقضلين مُقشرًا خشنًا أو حُبيبيًا. استخدمي أصابعك لوضع المُقشر على شفتيكِ برفق بعد الانتهاء من خلطه ودلكيه من 30 إلى 60 ثانية تقريبًا لتقشير الجلد الميت. يمكنكِ استخدام المُقشر مرة أسبوعيًا، لكن يمكنكِ استخدامه مرتين أسبوعيًا إذا كانت شفتيكِ شديدة التشقق في الأشهر الباردة. بعد الانتهاء من تدليك شفتيكِ بالمقشر، بللي فوطة وجه بالماء الدافئ وامسحي شفتيك برفق حتى تتمكنين من إزالة المُقشر. اتبعي ذلك ببلسم شفاه للمساعدة على تنعيم وترطيب شفتيكِ.


Смешайте коричневый сахар со сливочным маслом до кремообразной консистенции. Испеките печенье в микроволновке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من السكر البني مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في وعاء صغير. يمكنك خلطهما بأسنان الشوكة. اخفقي السكر والزبدة معًا حتى يكتسبا قوامًا خفيفًا وهشًا. يسهل خفق الزبدة إذا كانت في درجة حرارة الغرفة. إذا أردت، يمكنك تطرية الزبدة في الميكروويف من خلال تشغيله لمدة 5 ثوان ثم 5 أخرى إلى أن تصل الزبدة للقوام المناسب. ضعي ورقة الخبز التي تحتوي على عجين البسكويت في وعاء آمن للاستخدام داخل الميكروويف واطهي البسكويت لمدة 40 ثانية. إذا لم ينضج البسكويت بعد، اطهيه لمدة 5 ثوان وكرريها حتى ينضج. دعيه يبرد لدقيقة قبل فصل البسكويت عن ورق الخبز. يفضل تقديم البسكويت وتناوله فورًا، فقد يجف ويصبح يابسًا إذا انتظرت فترة طويلة بعد خبزه.


Смешайте коричневый сахар, мед и воду. Полученную смесь необходимо греть в микроволновой печи в течение 30 секунд. Дайте воску немного остыть. Нанесите воск. Возьмите полоску ткани. Удалите полоску. Воспользуйтесь кремом на основе гидрокортизона.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي 2 ملعقتان صغيرتان (10 مل) سكر بني وملعقة صغيرة (5 مل) عسل وملعقة صغيرة (5 مل) ماء في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. يعطي مزيج العسل والسكر "شمعًا" فعالًا لإزالة شعر الحواجب. يساوي شمع السكر عدة إزالة الشعر بالشمع التقليدية في مقدار الألم الذي يسببه لكنه مفيد في حالة عدم توافر عدة إزالة الشعر بالشمع المنزلية وعدم رغبتك في شراء واحدة جديدة. ضعي المكونات في الميكروويف لحوالي 30 ثانية مع التقليب كل 10 ثواني باستخدام ملعقة حتى يصدر المزيج فقاقيعًا ويكتسب لونًا بنيًا.   لا تضعي المزيج في الميكروويف لفترة طويلة حتى لا يصبح صلبًا وغير قابل للاستخدام عند وصوله إلى درجة حرارة عالية جدًا. يصبح المزيج سائلًا جدًا وغير فعال إذا استُخدم قبل وصوله إلى اللون البني وإصدار الفقاقيع. يجب أن يصل إلى درجة حرارة أدفأ من درجة حرارة الغرفة قليلًا حتى يصبح قوامه لزجًا وطريًا . ضعي الشمع المصنوع في المنزل على المنطقة التي ترغبين في إزالتها من الشعر باستخدام إصبعك أو سكين فرد رفيع. ضعي فرشاة بمحاذاة كل فتحة أنف وحددي النقطة التي يتقابل فيها حاجبيك مع الفرشاة؛ تلك هي نقطة بداية الحاجب من مركز الوجه. ضعي قطعة قماش نظيفة على المزيج اللزج على أكبر مساحة ممكنة من الشمع. يفي قماش الصوف القطني أو القطن أو أشباهه من الأقمشة بالغرض. تأكدي من نظافة القماش قبل استخدامه. دعي الشمع يتماسك ويلتصق بالقماش لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم أزيلي شريحة القماش بحركة واحدة سريعة لإزالة الشمع والشعيرات الملتصقة به معًا. يمكنك أن تزيلي الشعيرات الإضافية المتبقية بالملقط بدلًا من تكرار عملية إزالة الشعر بالشمع والتسبب في التهاب البشرة. ضعي نقطة بحجم حبة البازلاء من كريم الهيدروكورتيزون على المنطقة التي قمتِ بإزالة الشعر منها لتلطيف أي التهاب. يمكنك تبريد المنطقة باستخدام القليل من الثلج ووضع كريم مضاد للبكتريا لتقليل فرص تكوّن البثور أو نمو الشعر تحت الجلد.


Смешайте краски. Начните рисовать. Попробуйте разные техники рисования.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الألوان الزيتية متسامحة جدًا، فهي تستغرق عدة أيام لتبدأ في الجفاف، ومن المستحيل نسبيًا مزج نفس درجة اللون الدقيقة مرتين، لذا قم بمزج ألوانك في كميات كبيرة وحفظها ما بين أوقات التلوين حتى يكون لديك دائمًا ما يكفيك من اللون الصحيح.  استعن بدائرة لونية لتساعدك على إيجاد الألوان لتمزجها. الدائرة اللونية تبين الألوان الأساسية والثانوية والثلاثية، كما تبين كيفية صنعهم. الألوان النقية هي الألوان التي لم يتم مزجها بالأبيض أو بالأسود. يمكنك مزج الألوان الأساسية لتكوِّن الألوان الثانوية. لتخلق درجة فاتحة، أضف الأبيض للونك. يجعل ذلك اللون من الفواتح. لتخلق درجة غامقة، أضف الأسود لأي لون طلاء. لتصنع درجة لونية، أضف الأبيض للون غامق (لون سبق مزجه بالأسود). الدرجات اللونية شائعة الاستخدام، حيث أنها تمثل معظم الألوان التي نراها في حياتنا اليومية. يمكنك اختيار أي تقنية للتلوين تعجبك، سواءً كان ذلك تلوين قطاعات كاملة حتى الانتهاء منها أو وضع طبقات من اللون في كل أرجاء اللوحة. حين تستخدم الألوان الزيتية، استخدم طريقة السميك فوق الرقيق، حيث تضع اللون خفيف القوام أولًا قبل وضع اللون السميك.  جرب رسم المواضيع الأساسية. كل المجسمات مكونة من عدة أشكال أساسية: المكعب، المخروط، الأسطوانة، الخاتم. ارسم ولوِّن تلك الأشكال كمواضيع حقيقية، كصندوق أو برتقالة، أو ارسم نسخة مسطحة منهم. لتخفف قوام ألوانك، استخدم مادة للخلط (زيت بذر الكتان أو التربنتين) وامزجها مع ألوانك. لا تستخدم كمية أكثر من اللازم كبداية، ولكن استمر بإضافة المزيد تدريجيًا حتى تصل للقوام الذي تريد. يستغرق الأمر ثلاثة أيام حتى تجف طبقة من اللون كفايةً لتضيف طبقة ثانية أعلاها، لذا كن صبورًا ريثما تنتظر جفاف ألوانك. توجد العشرات من الطرق لتجعل لوحتك مثالية، ولكن تعلمهم كلهم كفنان مبتديء قد يكون صعبًا. عوضًا عن هذا، ركِّز على تعلم بعض هذه التقنيات واحدةً تلو الأخرى.  جرب مزج ألوانك. هذه هي العملية التي تقوم فيها بتدريج لونين أو أكثر ببطء (فكِّر في ألوان غروب الشمس). لتقوم بهذا، أضف طبقات من الطلاء حتى تكون الطبقات متجاورة على اللوحة. وبعدها، استخدم فرشاة مسطحة لتنعِّم الألوان معًا، مع العمل في اتجاه المزج الذي تريد. جرب خلق لمعةً. يتم هذا حين تستخدم محلول مكون من ⅓ زيت بذر الكتان، ⅓ تربنتين، و⅓ مُلمِع لتخلق لونًا شفافًا. يمكنك إضافة هذا المحلول لأي لون من الطلاء لتخلق درجة...


Смешайте красный и желтый. Чтобы изменить оттенок, меняйте пропорции. Чтобы изменить яркость цвета, добавьте в него черный или белый.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

البرتقالي هو لون ثانوي ينتج عن خلط لونين أساسيين وهما الأصفر والأحمر في تلك الحالة.  توجد الألوان "الأساسية" في الطبيعة ولا يمكن الحصول عليها من خلال خلط ألوان أخرى. الألوان الأساسية هي الأحمر والأصفر والأزرق، لكنك لن تحتاج سوى اللونين الأحمر والأصفر فقط لصنع اللون البرتقالي. تنتج الألوان "الثانوية" من مزج لونين أساسيين لذا يعد البرتقالي لونًا ثانويًا بما أنك ستمزج اللونين الأحمر والأصفر للحصول عليه. اللونان الثانويان المتبقيان هما البنفسجي والأخضر. يعطيك خلط كميات متساوية من الأصفر والأحمر النقيين برتقالي نقي، لكن يمكنك استخدام كمية إضافية من الأحمر أو الأصفر إذا أردت الحصول على درجة مختلفة قليلًا. يعد اللونان الأصفر-البرتقالي والأحمر-البرتقالي أبسط نوعين. تعرف تلك الألوان أيضًا باسم ألوان "الدرجة الثالثة" حيث تقع ألوان الدرجة الثالثة بين الألوان الأساسية والألوان الثانوية على عجلة الألوان.  يتكوّن اللون البرتقالي-الأصفر من مزج جزأين من اللون الأصفر مع جزء من اللون الأحمر أو جزء من اللون الأصفر مع جزء من اللون البرتقالي. يتكوّن البرتقالي-الأحمر من مزج جزأين من اللون الأحمر مع جزء من اللون الأصفر أو جزء من اللون البرتقالي مع جزء من اللون الأحمر. يمكنك تفتيح اللون البرتقالي عن طريق إضافة اللون الأبيض أو تغميقه عن طريق إضافة اللون الأسود دون تغيير درجته.  يمكنك تحديد قيمة اللون البرتقالي الناتج (فاتحًا أم غامقًا) من خلال كمية اللون الأبيض/الأسود التي قررت إضافتها. لاحظ أن الدرجات الفاتحة تسمى "مشيج اللون" بينما تسمى الدرجات الداكنة "ظل اللون".


Смешайте крупнозернистую соль и эфирное масло. Вмешайте пищевую соду. Добавьте 2 - 3 столовые ложки (30 - 45 мл) в цикле ополаскивания. Запустите цикл ополаскивания как обычно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي من 20 إلى 30 قطرة من زيتكِ العطري المفضل إلى كوبين (500 ملل) من الملح الإنجليزي أو ملح البحر الخشن في طبق عميق أو إناء متوسط الحجم.  قلبي جيدًا حتى يتوزع كل الزيت العطري على الملح ويُمتَص. يمكنكِ استخدام أي رائحة تريدينها للزيت العطري. إن رغبتِ، يمكنك حتى خلط الروائح لتصنعي عطرًا مميزًا خاصًا بكِ. امزجي نصف كوب (125 ملل) من صودا الخبز مع الملح المعطر حتى تتوزع بالتساوي.  بدلًا من ذلك، يمكنكِ ترك صودا الخبز دون مزجها وإضافتها إلى غسالتكِ بشكل منفصل أثناء الغسيل. قبل أن تبدأ غسالتك دورة الشطف، أضيفي البلورات المعطرة مباشرةً إلى الماء في الغسالة.  استخدمي من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة (30- 45 ملل) فقط من بلورات منعم الأقمشة. إن لم تضيفي صودا الخبز إلى البلورات، يمكنك إضافة حتى نصف كوب (125 ملل) من صودا الخبز بالتزامن مع منعم الأقمشة هذا في كل مرة غسيل عادية. لا تضيفي بلورات منعم الأقمشة قبل بدء دورة الغسيل، فقط ضعيها في الغسالة خلال دورة الشطف. لستِ في حاجة إلى فعل أي شيء مختلف بعد الآن. دعي دورة الشطف تسير كالمعتاد حتى تنتهي.


Смешайте масло с равным количеством оливкового масла. Вотрите масло в волосы массирующими движениями. Смойте масло через полчаса. Смойте масло с волос.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة وزيت الزيتون في وعاء أو يمكنكِ استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند أيضًا إذ يعد كليهما من الزيوت الطبيعية المستخدمة في الترطيب بشكل شائع. ينبغي أن يعطيكِ خلطهما زيتًا كافيًا لتدليكه على شعرك بأكمله. إذا كنتِ تريدين المزيد من الخليط، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون أو جوز الهند لكن ليس المزيد من زيت حبة البركة. اغمسي أصابعك في خليط الزيت وادهنيه على شعرك ومرريه بشكل عميق لتغليف كل خصلة كليًا باتجاه فروة الرأس. إذا كنتِ تجدين صعوبة في ذلك، يمكنكِ استخدام المشط للمساعدة على توزيع الزيت بعد دهنه على شعرك كما يمكنكِ تدليك فروة رأسك بالزيت لتشجيع نمو شعرك. اتركي الزيت ينقع لمدة 30 دقيقة ولفي شعرك بمنشفة كي يتغلغل الزيت بداخل شعرك بدلًا من أن يتسرب إلى الأثاث. اضبطي ضابط وقتي كي تتمكنين من تحديد متى ينبغي غسل شعرك. افتحي المياه الدافئة في الدش أو الحوض عند انتهاء ال 30 دقيقة واغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد؛ سوف يزيل ذلك كل الزيت كي ينتعش شعرك عند الانتهاء ويعد الزيت مرطبًا طبيعيًا، لذلك لن تحتاجي إلى استخدام البلسم.


Смешайте молоко и воду. Доведите жидкость до кипения на медленном огне. Убавьте огонь и добавьте в кастрюлю макароны. Варите макароны 20 минут. Слейте воду с макарон. Используйте приготовленные макароны.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قيسي كوبين ونصف من الحليب وربع كوب (50 ملل) من المياه في إناء كبير الحجم على الموقد.  قللي من مقدار الحليب والمياه والمعكرونة إلى النصف إذا كنتِ تريدين إعداد حصة واحدة. يمكنكِ استخدام حليب خالِ الدسم في تلك الوصفة، لكن الحليب كامل الدسم سيجعل المعكرونة دهنية أكثر. أبقي الغطاء مفتوحًا وسخني السوائل حتى تبدأ في الغليان بشدة. تجنبي تسخين السوائل على درجة حرارة مرتفعة وإلا ستسببين في حرق الحليب الموجود في قاع الإناء. اخفضي حرارة الموقد وضعي كوبين (150 جرام) من المعكرونة المقوسة. لا تغطي الإناء واتركي المعكرونة تغلي على نار هادئة حتى تصبح لينة بالقدر المُفضل. قلبي المعكرونة كل بضعة دقائق لمنعها من التكتل أو الاحتراق. إذا تبخر السائل، أضيفي ربع كوب (50 مللي) من الحليب كلما بدى مستوى السائل قليلًا. قرري إذا كنتِ تريدين استخدام الحليب الساخن في الوصفة الذي تحضريها أو إذا كنت تريدين تصفيته. إذا كنتِ تريدين الاحتفاظ به، ضعي وعاء كبير على الحوض وضعي بداخله مصفاة وإذا كنتِ لا تريدين الاحتفاظ بالحليب، لا تضعي وعاءً أسفل المصفاة. صبي المعكرونة المطبوخة على المصفاة بحرص. استخدمي المعكرونة الساخنة في الوصفة على الفور أو احفظيها في وعاء محكم الغلق وضعيها في البراد واستخدميها خلال 3 أو 4 أيام. إذا كنتِ لا تريدين استخدام الحليب الساخن، ضعي في اعتبارك تسميك قوامه في مزيج من الزبد والدقيق وخلط الجبن الشيدر معه. ضعي المعكرونة في صلصة الجبن البسيطة لإعداد وصفة المعكرونة بالجبن السهلة.


Смешайте молоко, сахар и ванильный экстракт в миске среднего размера. Перелейте получившуюся смесь в мороженицу. Перелейте молочную смесь в неглубокую посуду, если у вас нет мороженицы. Перемешивайте смесь каждые 2–4 часа. Оставьте смесь в морозильной камере как минимум на 8 часов, а лучше — на всю ночь. Украсьте мороженое своими любимыми добавками и подавайте к столу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قومي بعيار كل مكوّن وضعيه في وعاء متوسط الحجم. استخدمي ملعقة كبيرة لتقليب المكونات معًا واستمري في التقليب حتى يذوب السكر كله.  يمكنك استخدام حليب بأي نسبة دسم؛ سواءً خال الدسم أو 2% دسم أو كامل الدسم. يمكنك تجربة حليب الشوكولاتة أيضًا للحصول على آيس كريم بالشوكولاتة. إذا كانت ماكينة صنع الآيس كريم متاحة لديكِ، اسكبي المكونات فيها. شغّلي الماكينة واتركي المزيج فيها لحوالي 20 دقيقة حتى يصبح قوامه كثيفًا بشكل ملحوظ. اسكبي المزيج في وعاء تابر وير محكم الغلق وضعيه في المجمد. آلة صنع الآيس كريم تُسهّل العملية لكنها ليست ضرورية لتلك الوصفة. اسكبي الحليب والسكر والفانيليا في وعاء مسطح آمن للوضع في المجمّد ثم ضعيه في المجمّد. يمكن تحسين قوام الآيس كريم عن طريق إخراجه من المجمد كل 2 إلى 4 ساعات وتقليبه ثم إعادته إلى المجمد.  إذا استخدمتِ آلة صنع الآيس كريم، قلّبي كل 4 ساعات. إذا لم تستخدمي آلة صنع الآيس كريم، قلبي المزيج كل 2 إلى 4 ساعات بعد تكوّن بلورات الثلج الأولى على المزيج. بعد حوالي 8 ساعات (مع التقليب الدوري) يجب أن يكون الآيس كريم قد تجمّد تمامًا، كما يجب أن يكون له قوام الآيس كريم المعروف، وعندها يمكن تقديمه في الحال. استخدمي ملعقة غرف الآيس كريم لنقل الآيس كريم إلى أوعية التقديم وزينيه بشراب الشوكولاتة أو كريمة الخفق أو المكسرات أو الفواكه المجففة أو المعلبة وأي شيء تستمتعين بتناوله مع الآيس كريم. أعيدي أي بقايا إلى المجمد حيث أنها تظل صالحة لعدة أيام.


Смешайте моющее средство и оливковое масло. Смочите кисти. Опустите кисти в очиститель и вотрите его в щетину. Сполосните кисти и просушите их.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي مقدارين من صابون أطباق مضاد للبكتيريا مع مقدار من زيت الزيتون واخلطي المكونين معًا بملعقة حتى تمام الامتزاج.  سوف يعمل الصابون المضاد للبكتيريا على قتل أي جراثيم أو بكتيريا في الفرش بينما سيساعد زيت الزيتون على تفكيك الماكياج الملتصق كي تصبح الفرش نظيفة عند شطفها. لا تستخدمي طبقًا ورقيًا لخلط المُنظف لأن الزيت سيُمتص خلال الورق. أحضري الفرش التي تريدين تنظيفها ومرريها أسفل مياه فاترة. مرري أصابعك على شعيرات الفرش لضمان أنها مبللة تمامًا. احرصي على توجيه شعيرات الفرش لأسفل بعد تبليلها؛ إذا تسربت المياه بداخل الجزء الموجود أسفل شعيرات الفرشاة مباشرةً الذي يثبتها بالمقبض، قد يسبب تفكيك الصمغ مما يجعل شعيرات الفرشاة تتساقط. انقعي كل الفرش بخليط الصابون ثم مرري الفرش على راحة يدك ذهابًا وإيابًا لتدليك المُنظف بداخلها. استمري في تحريك الفرش على يدك حتى لم تعد الرغاوي ملطخة بالماكياج. قد تحتاجين إلى مسح الرغاوي وغمس الفرش في المُنظف مرة أخرى إذا كانت شديدة الاتساخ. مرري الفرش أسفل مياه فاترة حتى تزول الرغاوي بمجرد أن تصبح خالية من الماكياج. أعيدي تشكيل الشعيرات المبللة بأصابعك وافرديها بشكل مسطح لتجف في الهواء. افردي الفرش على حافة الطاولة بحيث تكون الشعيرات معلقة على الحافة إن أمكن؛ سوف يمنع ذلك تسرب أي رطوبة إلى المقبض الموجود أسفل شعيرات الفرشاة.


Смешайте муку и соль. Взбейте масло с сахаром. Добавьте яйцо и ванильный экстракт. Вмешайте сухие ингредиенты, но не слишком тщательно. Скатайте тесто в шар и разомните его. Накройте тесто и оставьте охлаждаться на пару часов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي كوبان ونصف (350 جرام) من دقيق متعدد الاستخدامات بعد نخله وربع ملعقة صغيرة أو متوسطة من الملح. اخفقي المكونات معًا حتى تمام الامتزاج ثم ضعي الوعاء جانبًا. أضيفي كوبًا (230 جرام) من الزبدة المذابة في درجة حرارة الغرفة وكوب (200 جرام) من السكر الحبيبي إلى وعاء عجان كهربائي. اخفقي المكونين معًا بسرعة متوسطة أو بطيئة لمدة دقيقة إذا كنتِ تريدين أن تحتفظ الكوكيز بشكلها جيدًا أو لمدة ثلاث إلى أربع دقائق إذا كنتِ تفضلين الكوكيز الهشة الخفيفة قليلة التماسك. يمكنكِ خفق الزبدة والسكر بمضرب كهربائي أيضًا. أضيفي بيضة كبيرة وملعقة ونصف صغيرة من مستخلص الفانيليا إلى الزبدة والسكر واخلطيهم جيدًا. قللي سرعة الخلاط إلى أقل سرعة ثم أضيفي خليط الدقيق إلى الوعاء واخلطيهما معًا حتى يمتزج الدقيق معها، لا تفرطي في خفق العجين وإلا قد تصبح الكوكيز صعبة المضغ. استخدمي يدك النظيفة لتشكيل العجين بشكل مستدير. ثم، استخدمي راحة يدك لفردها إلى أقراص. لفي العجينة في غلاف بلاستيك وضعيها في البراد. اتركيها تبرد لمدة ساعة إلى ساعتين لتتماسك.  إذا كنتِ لا تريدين خبز الكوكيز مباشرةً، أبقي العجينة في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام أو خزنيها في المُجمد لمدة شهر. ينبغي إذابة تجميد العجينة المجمدة في البراد طوال الليل قبل استخدامها. عندما تكونين مستعدة لفرد العجينة وتشكيل الكوكيز، اتركيها في درجة حرارة الغرفة لتطرى قليلًا لمدة 5 دقائق.


Смешайте мыло и воду. Усильте мыльный раствор.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن عمل الفقاقيع باستخدام أي نوع من الصابون السائل بالمنزل، كما أن بعض أنواع الصابون تنتج فقاقيعًا تستمر فترة أطول من غيرها، لذا جرب الأنواع المختلفة حتى تجد ما يناسبك، واخلط ببساطة جزءًا من الصابون السائل مع 4 أجزاء من الماء في برطمان أو كوب أو وعاء. جرب الأنواع المختلفة التالية من الصابون:   صابون غسل الأطباق السائل، هذا النوع ينتج فقاقيعًا رائعة والأرجح أنه متوفر بمنزلك الآن. غسول الجسم أو الشامبو، ولا تنتج تلك الأنواع الكثير من الرغاوي كالنوع السابق ولكنها تعمل بشكل جيد لهذا الغرض أيضًا. مطهر ملابس الغسيل الطبيعي، ويجب تجنب الأنواع التجارية لأنها غير آمنة للأطفال، وتتوفر المطهرات الخالية من الكيماويات بمتاجر الأطعمة الصحية. توجد عدة طرق لجعل الفقاقيع قوية وأجمل من المعتاد، جرب المكونات التالية لتحصل على المحلول الذي يحبه أطفالك:   أضِف بعض السكر أو شراب الذرة أو النشا للخليط، وذلك لزيادة سُمْك الفقاقيع وجعلها تستغرق فترة أطول. أضِف بعض الملونات الغذائية، ويمكنك تقسيم المحلول في عدة أوعية لعمل فقاقيع بألوان مختلفة. أضِف بعض المكونات الظريفة للتزيين ذلك بسؤال الأطفال عن رغبتهم في لمعان الفقاقيع أو وضع بتلات ورود صغيرة أو مكونات دقيقة أخرى، واكتشف أيها يجعل الفقاقيع تنفجر.


Смешайте немного жидкого моющего средства для стирки с теплой водой. Нанесите полученный раствор на пятно. Ототрите пятно. Выстирайте вещь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

صبي كمية قليلة من مُنظف الغسيل السائل في وعاء من المياه الدافئة واتركيه ينتشر خلال المياه؛ سوف ينتج ذلك محلولًا مُنظفًا يمكنكِ استخدامه لمعالجة البقعة مباشرةً. سوف يعمل القليل بشكل جيد: سيكفي مقدارًا واحدًا من المنظف إلى خمسة مقادير من المياه جيدًا. تعد مُنظفات الملابس فعالة لتفكيك البقع الجافة والمتماسكة والدهنية مثل التي تتعاملين معها. بللي البقعة الثابتة بالمحلول لترخيتها واتركي المحلول لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق وأعيدي وضع المحلول على البقعة إذا كانت لا تبدو أنها ترتخي. استخدمي فرشاة دعك أو إسفنجة أطباق وادعكي المنطقة جيدًا لمسح البقعة. أبقي البقعة رطبة ورغوية عن طريق غمس الفرشاة أو الإسفنجة في محلول مُنظف الغسيل حسب الحاجة واستمري حتى زوال البقعة تمامًا.  إذا كنتِ تنظفين قطعة ملابس رقيقة، استخدمي حركات مسح دائرية رقيقة لإزالة البقعة أو استخدمي الجانب الناعم من الإسفنجة. إذا كنتِ تستخدمين إسفنجة، تخلصي منها بعد الانتهاء. ضعي قطعة الملابس التي تنظفيها في دورة غسل عادية بعد دعك روث الطيور واغسليها على إعداد حرارة متوسط أو عالي مع ألوان تشابهة. عند إزالة قطعة الملابس من المجفف، لن تتمكني أبدًا من توقع ما حدث!


Смешайте оливковое масло и мед. Добавьте сахар. Разотрите скраб по коже. Смойте скраб водой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة (45 ملل) من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى برطمان بلاستيكي أو زجاجي بغطاء ثم ضعي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل وقلبي جيدًا حتى يمتزج المكونان تمامًا. يعد عسل النحل العضوي أفضل مُقشر طبيعي، لكن يمكنكِ استخدام عسل النحل العادي بدلًا منه. أضيفي نصف كوب من السكر العضوي بعد امتزاج زيت الزيتون مع العسل جيدًا واخلطي جيدًا حتى يتشكل معجون سميك وحُبيبي.  يمكنكِ استخدام السكر الأبيض العادي بدلًا من السكر العضوي. يمكنكِ إضافة المزيد من السكر إذا كنت تفضلين مُقشرًا أكثر خشونة. أضيفي كمية أقل من السكر إذا كنتِ تريدين مُقشرًا أنعم. عندما تكونين مستعدة لاستخدام المُقشر، اغرفي كمية قليلة من البرطمان باستخدام أصابعك وافركيها على بشرتك بحركات دائرية لمدة 60 ثانية تقريبًا لتقشيرها بلطف. قد تحتاجين إلى إلى الفرك لمدة أكثر من دقيقة في المناطق الأكثر جفافًا، مثل القدمين والكوعين. اشطفي المُقشر بالماء الدافئ بعد فركه على بشرتك وجففي بشرتك برفق بواسطة منشفة نظيفة في النهاية. يساعد زيت الزيتون الموجود في المُقشر على ترطيب البشرة، لكن إذا كانت شديدة الجفاف، أتبعي تنظيف المقشر بكريم أو مستحضر لترطيب البشرة أكثر.


Смешайте оливковое масло, мед, ванильный экстракт и масло с витамином E. Добавьте сахар. Нанесите скраб на кожу круговыми движениями. Смойте скраб водой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي ثلث كوب (80 ملل) من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين (45 ملل) من العسل وربع ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا ونصف ملعقة صغيرة (2.5 ملل) من زيت فيتامين هـ إلى وعاء صغير. استخدمي ملعقة لخلط المكونات معًا جيدًا. إذا كنتِ تفضلين رائحة مختلفة، يمكنكِ استبدال مستخلص الفانيليا بالزيت العطري المُفضل عندك، زيت الليمون والجريب فروت واللافندر مثلًا من الخيارات الجيدة. اخلطي نصف كوب (100 جرام) من السكر البني ونصف كوب (115 جرام) من السكر الحُبيبي بعد امتزاج المكونات جيدًا. اخلطي المكونات حتى يتشكل معجون سميك وحُبيبي. يمكنكِ استخدام السكر البني أو السكر الحُبيبي فقط على حسب ما يتوفر في خزانتك. دلكي بشرتك بالمُقشر عندما تكونين مستعدة لاستخدامه وافركي بحركات دائرية، لكن كوني حذرة ألا تفركي بشدة لتجنب تهييج بشرتك. يمكنكِ استخدام المُقشر على وجهك وبشرتك، لكن احرصي على تجنب منطقة العين. اشطفي المُقشر بالماء الدافئ بعد الانتهاء من تدليكه على بشرتك. رشي بشرتك بالماء البارد لغلق المسام ونشفيها بمنشفة نظيفة. ادهني كريم جسم أو مرطب وجه بعد استخدام المُقشر للحفاظ على ترطيب بشرتك.


Смешайте осветлитель, шампунь и проявитель. Нанесите смесь на влажные волосы. Наденьте шапочку для душа. Смойте смесь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضعي كميات متساوية مما سبق في وعاء كبير نظيف واخلطيهم مع بعضهم جيدًا. يمكن الحصول على محفز الصبغة من صالونات التجميل والصيدليات وبعض سلاسل المحال الكبيرة. رطبي شعرك قليلًا ثم جففيه بمنشفة بلطف قبل وضع الخليط. ارتدي قفازًا في يديكِ قبل وضع الخليط ثم ابدئي من جذور الشعر مع تمرير الخليط على شعركِ لأسفل. ارتكي الخليط على شعرك مغطى بالقبعة لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ لا تبالغي المدة التي تتركيه على شعرك حتى لا يتسبب في ضرر له. إذا لك يكن لديكِ قبعة استحمام، يمكنكِ تغطية شعركِ باستخدام كيس بلاستيكي. استخدم ميا باردة في غسل شعركِ من هذا الخليط. رطبي شعركِ بعد غسله لمنع تكسره وتقصفه؛ قد ترغبين في وضع قناع شعر عميق ومرطب.


Смешайте пищевую соду с горячей водой. Медленно влейте уксус. При желании, добавьте отдушку к кондиционеру. Добавьте 1/4 чашки (60 мл) кондиционера для цикла ополаскивания в стиральную машину. Запустите цикл споласкивания как обычно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي كوبًا (250 ملل) من صودا الخبز مع كوبين (500 ملل) من الماء الساخن حتى يمتزجا جيدًا. امزجي المكونين في دلو كبير أو أي إناء آخر.  لاحظي أن صودا الخبز لن تذوب، ولكن من المفترض أن تكون منقوعة في الماء كليًا. غالبًا ما يثني الأشخاص الذين لديهم ماء عَسِر على منعم الأقمشة المنزلي هذا. تُنظم صودا الخبز مستوى الأس الهيدروجيني pH في مياه الشطف، مما يمنعها من أن تكون حمضية جدًا أو قلوية جدًا. تقضي صودا الخبز كذلك على الرواسب المعدنية، مثل تلك الموجودة في الماء العسر. عادةً ما تكون هذه الرواسب المسؤولة عن جعل الملابس خشنة. أضيفي كوبًا واحدًا (250 ملل) من الخل الأبيض المقطر ببطء إلى الخليط. قلّبي بلطف حتى تذوب صودا الخبز.   سيتفاعل الخل مع صودا الخبز مما سيتسبب في تفاعل كيميائي فوار. لا تسكبي الخل بسرعة كبيرة وإلا انتهي الأمر بشكل فوضوي. يزيل الخل الصابون والرواسب من الملابس كما يساعد على تخفيف الماء العسر. يعتقد البعض أن الخل وصودا الخبز يلغيان عمل بعضهما فيصبحان غير فعالين. رغم ذلك، يعمل الملح الذي ينتج من التفاعل الكيميائي بينهما كمخفف في دورة الشطف. على الناحية الأخرى، يبقى في المحلول العديد من العناصر التي تساعد على تنعيم الملابس حتى بعد حدوث التفاعل. إن كنتِ ترغبين في منعم أقمشة له رائحة عطرة، فأنتِ بحاجة إلى إضافة زيت عطري أو معزز عطري إلى المكونات. امزجي أيًا من هذين الخيارين مباشرةً في محلول منعم الأقمشة.  إن كنتِ تستخدمين زيتًا عطريًا، اكتفي بـ 25 إلى 30 قطرة. إن كنتِ تستخدمين معزز رائحة، فأضيفي من ربع إلى نصف كوب (60-125ملل) منه إلى الماء ثم قلبيه حتى الذوبان.  عادةً ما يبقى معزز الرائحة في ممر مواد الغسيل. لا يعد المعزز منتجًا طبيعيًا وبالتالي لا يفضّل استخدامه من وجهة نظرة بيئية، ولكنه سيُضفي على منعم الملابس خاصتكِ رائحةً جذابةً وقد يوفر أموالكِ على المدى البعيد. مع حمولة عادية، اِملأي كرة منعم الملابس بربع كوب (60 ملل) من محلول منعم الأقمشة أو أضيفي نفس الكمية مباشرةً في الغسالة قبل بدء دورة الشطف.  لا تضيفي منعم الأقمشة إلى الغسالة قبل دورة غسلها الأولى. اسكبي بقية منعم الأقمشة في إناء التخزين. رُجّي أو حركي الإناء جيدًا قبل كل استخدام لتمتزج المكونات جيدًا. لستِ في حاجة إلى فعل شيء مختلف من هنا وصاعدًا. دعي دورة الشطف تكتمل كما يحدث عادةً.


Смешайте сахар и оливковое масло. Добавьте в смесь мелко нарезанные ягоды и как следует перемешайте. Переложите скраб в емкость с крышкой и храните его в холодильнике. Втирайте скраб в сухую кожу. Смойте скраб водой и досуха промокните лицо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي نصف كوب (115 جرام) من السكر وربع كوب (60 ملل) من زيت الزيتون إلى وعاء صغير. استخدمي ملعقة لخلط المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا. تتطلب تلك الوصفة نسبة 2:1 من السكر وزيت الزيتون، ويمكنك تعديل الكميات لإعداد كمية أكثر أو أقل من المُقشر حسب الرغبة. أضيفي ثمرتين أو ثلاث ثمرات من الفراولة المقطعة بعد خلط السكر وزيت الزيتون جيدًا. استخدمي ملعقة أو شوكة لهرس الفاكهة مع خليط السكر وزيت الزيتون حتى تمام الامتزاج.  تجنبي مزج الفاكهة مع خليط السكر بشدة لأنه قد يستبب في إذابة حُبيبات السكر. تساعد الفراولة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. اغرفي المٌقشر في برطمان أو علبة أخرى بغطاء بعد امتزاج مكوناته جيدًا. احفظيه في البراد وسيظل طازجًا لمدة تصل إلى أسبوعين. ضعي المُقشر على الوجه الجاف بأصابع نظيفة واستخدمي حركات دائرية لفركه على البشرة وأزيلي خلايا الجلد الميت برفق. كوني حذرة ألا تفركي المُقشر بشدة؛ جلد الوجه حساس وقد يُصاب بالتهيج بسهولة إذا فركتِ بشدة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد الانتهاء من استخدام المٌقشر. استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف وجهك برفق وادهني سيروم أو كريم مرطب أو أي مستحضر آخر كالمعتاد. يمكنكِ استخدام المُقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة أكثر نقاءً وإشراقًا.


Смешайте соду с лимонным соком в соотношении 1:1. Нанесите пасту на пятно на 2–3 минуты. Смойте пасту мыльной водой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب صودا الخبز وعصير الليمون في وعاء واخلطهما معًا بملعقة واستمر في تقليب الخليط حتى تتشكل عجينة يمكنك فردها بيديك بسهولة. إذا كانت العجينة سميكة جدًا، أضِف المزيد من عصير الليمون، بينما إذا كانت سائلة جدًا، فأضف المزيد من صودا الخبز. يعمل خليط صودا الخبز وعصير الليمون أيضًا على تفتيح البشرة وتقشيرها. افرد طبقة رقيقة من معجون صودا الخبز على المنطقة الملطخة واتركه يجف على البقعة لمدة 2-3 دقائق حتى يمتص البقعة. لا تضع الخليط بالقرب من عينيك لأنه قد يؤذي بصرك. اشطف بشرتك بالماء الدافئ بعد أن يجف المعجون. إذا كان هناك بقايا عالقة من المعجون، استخدم منشفة ورقية أو منشفة مصنوعة من قماش داكن اللون لإزالة الباقي. ينبغي لصودا الخبز أن تمتص البقع وتُفتّح بشرتك. نظّف المعجون جيدًا لأن عصير الليمون يُسبب حساسية شديدة لأشعة الشمس إذا ما تُرك في البشرة.


Смешайте соду с перекисью водорода. Щеткой нанесите пасту на шов. Оставьте пасту на пару минут. Протрите шов. Вытрите чистящее средство. Вымойте пол шваброй, чтобы убрать остатки грязи и пасты, и натереть ее до блеска.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلط في وعاء مقدارين من صودا الخبز مع مقدار واحد من بيروكسيد الهيدروجين ثم امزج المكونات معًا لتكوين عجينة يمكن فردها بسهولة على الجص. مرة أخرى، يمكنك فرد العجينة باستخدام نفس الفرشاة التي سوف تستخدمها في تنظيف الجص لاحقًا. يمكن الحصول على الفُرش المخصصة لتنظيف الجص من محلات بيع المنظفات والأغراض المنزلية، لكن يمكنك أيضًا استخدام فرش التنظيف الأخرى شديدة الصلابة أو إسفنجة خشنة أو فرشاة أسنان قديمة. اترك العجينة خمس دقائق حتى تعمل على امتصاص الأوساخ. هذا من شأنه أن يُسهّل عملية إزالة البقع الصعبة، مثل بقع العفن والفطريات. ادعك الجص بالمنظف والفرشاة. سوف تجد البقع تتفكك وتخرج من الجص بسهولة في هذه المرحلة. استمر في تنظيف البقع يدويًا هكذا حتى تزيلها بالكامل. استخدم المناشف الورقية لالتقاط العجينة الزائدة وإزالتها أو استخدم الخِرق القديمة كبديل إذا كنت ترغب في توفير المناديل الورقية. يمكنك - إذا أردت - أن تمسح الأرضيات كما تفعل في المعتاد. سوف يؤدي ذلك إلى إزالة أي بقايا أو آثار للعجين، بالإضافة إلى إضفاء لمعة لطيفة على الأرضية. لتنظيف الجص الذي لا يمكنك الوصول إليه بواسطة الممسحة، بلل قطعة من القماش بالماء النظيف وامسح الأرضية بها.


Смешайте стиральный порошок с водой в соотношении 1:1. Нанесите пасту на пятно. Оставьте пасту на 30 минут. Нанесите на пятно аммиачное средство без пены. Постирайте одежду в теплой воде.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحضري وعاءً صغيرًا واملئيه بالقليل من مسحوق غسيل غير مبيض. لن تحتاجي إلى كميه كبيرة، لكن ما يكفي لتغطية البقعة فقط. ابدئي بملعقة صغيرة من المسحوق واخلطيه بمقدار متساوٍ من المياه وقلبي المكونات معًا لتكون معجون. انقلي المعجون ووزعيه على المنطقة التي تريدين تنظيفها؛ يمكنكِ القيام بذلك بسرعة باستخدام ملعقة تقليب أو أداة أخرى، مثل إسفنجة أو خرقة. اتركي المعجون بمفرده وسوف يبدأ في تفكيك النسغ ولا تقلقي، فلن يتلف الملابس نظرًا لعدم احتوائه على مُبيض. الأمونيا غير الرغوية هي الأمونيا النقية الخالية من اللون التي قد تجديها عادةً في المتاجر العامة. رشي قطرات قليلة منها على البقعة الصعبة؛ ذلك أمر اختياري، ويمكنكِ استخدام ذلك على البقعة التي لا تزول بعد دورة الغسل. ضعي الملابس في الغسالة واغسليها في دورة باستخدام المسحوق المعتاد. المياه الدافئة آمنة للاستخدام على معظم الملابس، لكن ارفعي درجة الحرارة إذا كانت الخامة تستطيع تحملها؛ الآن ستكون الملابس خالية من البقع إلى المرة القادمة التي تستندي فيها على الشجرة الخاطئة!


Смешайте уксус и оливковое масло, чтобы приготовить полироль. Удалите пятна с предметов из нержавеющей стали с помощью уксуса и оливкового масла. Используйте оливковое масло, уксус и воду для чистки и полировки деревянных панелей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي في وعاء كبير مقدارين متساويين من الخل الأبيض وزيت الزيتون. قبل وضع المزيج على السطح بأكمله، احرصي أولًا على اختباره على مساحة غير واضحة من أثاثك الخشبي؛ إذا لم يحدث تفاعل سلبي، اغمسي قطعة قماش ناعمة في الخليط وافركي بها بقية السطح. لمّعي السطح الخشبي باستخدام حركات دائرية بطيئة.  استخدمي قطعة قماش نظيفة وجافة لإزالة أي فائض من على السطح. يعمل هذا الخليط بشكل جيد على الأثاث الخشبي، مثل: خزائن الملابس والمكاتب وطاولات القهوة، لأنه يمكنه إزالة البقع الدائرية التي تتركها أكواب المشروبات. ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على جانب قطعة قماش أو إسفنجة ثم افركي بها سطح الفولاذ المقاوم للصدأ لإزالة اللطخات. بلّلي الجانب الآخر من الإسفنجة بالخل الأبيض واستخدميه لمحو زيت الزيتون وتلميع السطح الصلب. امزجي كوبين من الماء الدافئ مع نصف كوب من الخل الأبيض وكوب من زيت الزيتون. ضعي الخليط على الألواح الخشبية باستخدام قطعة قماش نظيفة وناعمة. افركي السطح بلطف ثم استخدمي قطعة قماش نظيفة وجافة لمسح الخليط وتنظيف السطح الخشبي وتلميعه.


Смешайте холодную воду с мукой в большой емкости. Вскипятите на плите 350 мл воды. Убавьте огонь и постепенно влейте в воду мучную смесь, непрерывно помешивая. Добавьте в полученную массу 450 мл холодной воды. В отдельной емкости смешайте просеянную глину и порошковый наполнитель. Добавьте в мучную основу глину и наполнитель. Покрасьте краской стены, а излишки краски храните в закрытой емкости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أعد الخليط بالماء البارد واسكب 475 مل في وعاء واخلطه مع 454 جم من الطحين وقلب حتى يمتزج الخليط.  سيكوّن هذا الخليط طلاءً زهيدًا وغير سام يمكن استخدامه لمنح الجدران والأسطح الأخرى دهانًا غير لامع. يشبه هذا الطلاء أنواع الطلاء التجارية لذا سيستمر لعدة سنوات. اسكب كوبًا ونصف ماء في قدر يمكن تسخينه على الموقد بأمان وارفع حرارته وانتظر غليان الماء. خفف الحرارة وقلب الخليط باستمرار بمضرب أو غيره من أدوات الخفق. يجب أن يتحول الخليط إلى معجون كثيف في غضون 3-5 دقائق، أبعده عن الحرارة حين يتحول لمعجون. تفقّد قوام المعجون للتأكد من كثافته واتركه على النار فترة إضافية إذا بدا سائلًا. استخدم الماء البارد فقط حتى لا تخفف المعجون أكثر مما يجب واسكبه على المعجون ببطء مع التقليب باستمرار، سيخفف الماء المعجون لتحصل على قوام شبيه بالطلاء. يمكن أن تخفف المعجون أكثر مما تريد عند إضافة الماء بسرعة كبيرة، لذا لن يكون كثيفًا بما يكفي لتغطية الجدران. اخلط 225 جم تقريبًا من الطمي النظيف مع 110 جم من مسحوق للحشو كالميكا أو سلفات الحديد في وعاء للخلط فهذه المكونات تمنح الطلاء لونه واتزانه وتمنع ظهور القشور والشروخ البشعة على الجدران.  يمكن طلب الطمي النظيف عبر الإنترنت أو من شركات تجميل الحدائق. يمكن إيجاد مساحيق الحشو في متاجر الإصلاحات المنزلية عادة ويمكن شراؤها عبر الإنترنت أيضًا. أضف خليط الطمي إلى المعجون ببطء مع التقليب باستمرار. اخلط المكونات معًا حتى يصل المعجون للقوام المرغوب ومن ثم يمكنك توزيعه على سطح الطلاء بالفرشاة كما تفعل بأي طلاء زيتي أو طلاء لاتكس عادي. يمكنك تخفيف الطلاء أكثر بغليه لفترة تصل إلى 30 دقيقة ومن ثم خلطه مع 950 مل من زيت بذر الكتان، اتركه يبرد قبل استخدامه. وزع الطلاء بالفرشاة على السطح المطلوب ثم انتظر حتى يثبت، سيجف في ساعة تقريبًا ويثبت في غضون 24 ساعة ومن ثم يمكنك تغطية السطح بطبقة ثانية ليبدو جميلًا. انقل ما يزيد إلى وعاء محكم – كعبوة طلاء – في خزانة أو جراج أو منطقة مشابهة.   يفترض أن يبقى الطلاء لمدة 5 إلى 10 سنوات عند حفظه كما ينبغي. كما يمكنك ترك الطلاء الزائد في العراء ليجف ثم التخلص منه برميه في القمامة.


Смешайте чечевицу с 2 стаканами (500 мл) воды. Доведите до кипения. Варите на медленном огне в течение 20-30 минут. Дайте постоять. Слейте воду. Посолите чечевицу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب 1 كوب (250 مل) من العدس النظيف المنقى في قدر صغيرة أو متوسط، وأضف ضعف الكمية ماء. يمكنك طهي الكمية التي تعجبك من العدس باستخدام تلك الطريقة. مهما كانت كمية العدس التي تنوي طهيها، تأكد فقط أن نسبة العدس إلى الماء هي 1 حصة من العدس لكل 2 حصة من الماء. سخّن الماء على الموقد باستخدام درجة حرارة متوسطة/ عالية. اترك الماء يصل لدرجة الغليان، لكن تجنب وصوله لدرجة أعلى من درجة الغليان.  يفترض رؤية عدة فقاعات صغيرة تظهر على السطح أثناء الغليان السريع. عند وصول الماء لدرجة أعلى من درجة الغليان، تتصاعد فقاعات كبيرة تكاد تشبه الأمواج إلى السطح اترك القدر دون غطاء. قلل درجة الحرارة لدرجة متوسطة أو متوسطة منخفضة، مع البدء في وضع محتويات القدر في قدر الغليان البطيء.  أثناء الغليان البطيء، يجب أن تلاحظ تكون كمية محدودة من الفقاقيع. قد تلاحظ أيضًا تحرك خفيف لحبات العدس، لكن يُفترض ألا تكون الحركة قوية. أبق عينيك على العدس أثناء طهيه. إذا لزم الأمر، يمكنك إضافة المزيد من الماء أثناء وقت الطهي، لكن أضف كمية كافية فقط للتأكد من تغطية العدس. اترك القدر بدون غطاء. تحبس تغطية القدر المزيد من الحرارة في الداخل مما يجعل تخفيف حركة الماء لحركة الغليان البطيء أمرًا شبه مستحيل. لن تحصل من القدر المغطى سوى على عدس شديد الطراوة. لاحظ أنه كلما كان العدس قديمًا، كلما احتاج لفترة أطول في الطهي. عادًة ما يتقشر هذا العدس أثناء الغليان. اترك العدس لمدة 5 إلى 10 دقائق إلى أن يمتص المزيد من الماء. إذا كنت تحب طراوة وقوام العدس بعد غليه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، يمكنك تخطي تلك الخطوة والانتقال للخطوة التالية مباشرًة؛ كلما امتص العدس الماء، كلما أصبح أطرى. صب محتويات القدر خلال غربال أو مصفاة لفصل الماء عن العدس. عند الانتهاء، أعِد العدس للقدر. قلّب ¼ ملعقة صغيرة (1.25 مل) من الملح إلى العدس. تبّله وأضف المزيد من الملح حسب الحاجة.  لاحظ أنه يجب عدم إضافة الملح والمكونات الحمضية إلا بعد انتهاء طهي العدس. إضافته قبل أو أثناء عملية الطهي سيجعل العدس أكثر قسوةً وقرمشةً. يجب تقليب الملح والعدس ما زال دافئًا، ما يُساعد العدس على امتصاص المزيد من الطعم مقارنة مما كان سيتمصه إذا أضفت الملح بعد أن يبرد العدس. لاحظ أن تلك الخطوة تُكمّل عملية الطهي.


Смешайте эфирные масла гвоздики, герани и лемонграсса. Выращивайте растения-репелленты. Используйте ловушки для ос.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينبغي أن تملأ زجاجة رذاذ بالماء وبضعة قطرات من صابون غسل الأطباق ثم أضف إليهم بضعة قطرات من الزيوت العطرية الثلاث. رُج الزجاجة جيدًا كي تخلط المكونات معًا، ثم رُش منها في المناطق التي تجذب الدبابير لديك مثل سقف شرفة الحديقة وأسفل حواف الجدران البارزة.   لا ترش المكان بأكمله لأن زجاجة واحدة لن تكفي المكان بأكمله مما سيتطلب عمل أكثر من زجاجة، الأمر الذي قد يكلفك الكثير من المال. ركز على رش الأماكن التي تواجدت بها الأعشاش عند منزلك. بإمكانك كذلك أن تشتري رذاذًا طاردًا للدبابير أو للحشرات من أحد المتاجر إن لم ترغب في إعداد واحد بنفسك. توجد بعض النباتات التي لا تحب الدبابير رائحتها، مما يجعلها مفيدة جدًا في إبعاد الدبابير عن منزلك. ازرع بعضًا من تلك النباتات بالقرب من الأماكن التي تقضي بها معظم أوقاتك مثل الشرفة المطلة على الحديقة الأمامية أو في الحديقة الخلفية. ازرع النعناع أو الزعتر أو الأوكالبتوس أو نبات عشب الليمون كنباتات طاردة للدبابير، كما أنها ستجعل رائحة حديقتك رائعة. بما أن الدبابير حشرات استعمارية بطبيعتها فإنها لا تبني عشًا على بُعد ما لا يقل عن ستة أمتار بينها وبين العش الموجود بالفعل، لذلك إن استطعت وضع عش صناعي عند كل جانب من جوانب منزلك من الخارج فإنك ستبعد الدبابير عن المنزل بأكمله.


Смешайте эфирные масла с водой. Добавьте средство для мытья посуды и встряхните баллончик. Опрыскайте места проникновения. Наносите спрей раз в неделю.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسكب سبع قطرات من الزيت العطري في زجاجة رذاذ زجاجية بحجم 500 مل، ثم املأ زجاجة رذاذ بحوالي 2.5 سم من أعلى بالماء الدافىء.  استخدم النعناع أو شجرة الشاي أو الحمضيات أو الخزامى أو النيم حيث أن تلك الزيوت طاردة للعناكب. جرب استخدام زجاجة رذاذ زجاجية لأن الزيوت العطرية أحيانًا ما تتفاعل مع البلاستيك. أضف كمية صغيرة من سائل غسل الصحون في زجاجة الرذاذ ثم اغلق الزجاجة ورجها حتى يتجانس المزيج. نظرًا لعدم اختلاط الماء والزيت، يفضل استخدام صابون الصحون السائل لتفتيت جزيئات الزيت حتى تتمكن من خلطها في الماء. رش الزيت العطري على نقاط المداخل في منزلك بما في ذلك المنطقة المحيطة بإطارات النوافذ وشقوق الأبواب وأي حفر تلاحظها في منزلك. رش أي أركان تلاحظ تجمع العناكب بها. إذا كنت ترش المفروشات أو السجاجيد، لاحظ أن الزيوت قد تسبب البقع. قم باختبار بقعة مخفية من المفروشات أو السجاد عن طريق الرش والتأكد من أن الطارد لا يتسبب في تغيير اللون قبل أن تستخدمه على كل شيء. يجب تكرار وضع الطارد الطبيعي أكثر من الطاردات الكيماوية، لذا تأكد من تكرار وضع الرذاذ مرة في الأسبوع.


Смешивайте влажный консервированный корм с сухим, чтобы постепенно перевести собаку на питание сухим кормом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيتكيف الكلب بصورة أسرع إذا خلطت نوعي الطعام بدلًا من الانتقال المفاجئ للطعام الجاف وحده إذا كنت تخطط لتغيير نظامه الغذائي من الرطب إلى الجاف. راجع طبيبك البيطري أولًا لتتأكد من استعداد كلبك ثم اخلط نصف المقدار من الطعام الجاف والنصف الآخر من الرطب في الأسبوع الأول. اخلط ربع المقدار من الطعام الرطب مع 3/4 من الجاف في الأسبوع الثاني. قدم لكلبك الطعام الجاف فحسب في الأسبوع الثالث.   لن يكون التغير التدريجي من الطعام الرطب إلى الجاف ملحوظًا بقوة بالنسبة لكلبك. كما يساعد الطعام الجاف في خلخلة فتات الطعام الرطب التي تعلق في أسنان الكلب.


Смешите ее. Не стоит стараться слишком сильно. Испытывайте уверенность в себе. Оставайтесь расслабленным. Не обманывайте, чтобы впечатлить ее. Будьте позитивны. Возьмите ее контактную информацию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الفتيات يحببن الرجل الذي يجعلهن يضحكن. لا تخشى أن تمازحها وأن تظهر لها روح الدعابة التي تمتلكها، طالما لن تمازحها بشكل يوحي لها بالإباحية أو بشكل غير مناسب. ليس عليك أن تبدأ بسلسلة من النكات للفت انتباهها؛ يمكنك فقط التعليق بشكل جاد، ثم المزاح، وترك ملاحظات فريدة حول العالم من حولك والتي تجعلها تفكر بشأنك. لا تفكر كثيرًا في الأمر. إن كان لديك جانب من الفكاهة، دعها تكتشفه.   إن ألقيت عليها نكتة ولم تضحك، اظهر لها أنك لم تأخذ الأمر على محمل الجد. فقط قل، "ربما يحالفني الحظ المرة القادمة..." وهذا سيجعلها تضحك. إن علقت بشكل مضحك، لا تقل، "هذا مضحك حقًا."، ولكن أظهر لها أنه يمكنك أن تترك تعليقًا مضحكًا أيضًا، أو اضحك على ما قالته. سوف تشعر الفتاة بالأمر سريعًا إن كنت تحاول جاهدًا. إن كنت ترغب في أن تحافظ على انتباهاه، فلا يجب عليك أن تحاول إقناعها باستمرار إن لم ترغب في أن تقتنع، أو تجاملها العديد من المرات عندما لا تشعر بعدم الارتياح، أو أن تتباهى أمامها بعدد مرات تمارين الضغط التي يمكنك القيام بها أو حول الرقم القياسي في سباق الجري الذي تحاول اكتسابه للمقاطعة التي تعيش بها. استرخِ وتوقف عن محاولة اكتساب إعجابها وسوف تكتسب إعجابها بشكل قوي في نهاية المطاف.   إن شعرت الفتاة بأنك لا تحاول جاهدًا بأن تنال إعجابها، سوف ترغب في الحديث معك بشكل أكبر. إن كنت تقوم بثني عضلة العضد لديك، تحدث حول المظهر الرائع الذي تبدو به، أو اخبرها عن مظهرك الرائع وأنت لا ترتدي قميصك، وسوف تتوقف عن الحديث معك. كن واثقًا بنفسك ولا تخشى أن تقول شيئًا ما غير مناسب. إن كنت لا تخاف، فعلى الأرجح لن تحافظ على ثقتك بنفسك. فقط حافظ على اندماجها معك أثناء الحديث، أو الصمت، أو أن تخبرها قصة ما حول أحد المشكلات التي وقعت بها. كن إيجابيًا، وهادئًا، وسعيدًا، وسوف تجعلها تشعر بكثير من السعادة عند الحديث معك. لا تنكر ذاتك، حتى لو شعرت أن هذا سوف يجعلها تضحك، وإلا سوف تعتقد أنك تقلل من تقدير ذاتك.   ليس عليك أن تتبجح لكي تبدو واثقًا بنفسك. يمكنك الحديث حول مدى حبك للبيسبول دون أن تخبرها أنك أحد نجوم الرياضة. إحدى علامات الثقة بالنفس هي أن تكون قادرًا على أن تضحك على حديثك. هذا سوف يظهر لها أنك لا تأخذ الأمور على محمل الجد. إن كنت متوترًا، أو متعرقًا، أو خائفًا، سوف تشعر الفتاة بهذا. إن كنت تشعر بالقلق، يمكنك الحد من حديثك، والتركيز على سير الحديث بدلًا...


Смиритесь с потерей. Оплачьте потерю. Соберитесь. Рассмотрите возможные сценарии развития событий. Не торопите события. Предпринимайте меры, чтобы двигаться дальше.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُعد العلاقات العاطفية أمرٌ هام بالنسبة لنا، فهي تسمح لنا بأن نجرب مشاعر حسنة وسيئة، ونتعلم أكثر عن أنفسنا، بل ونتعلم كيف نحب وكيف نشعر بالحب. كل هذه الأشياء عناصر في غاية الأهمية في سبيل تحقيق أنفسنا في الحياة. سواء كنت أنت من رغبت في الانفصال أم لا، هنالك دائمًا فترة ستحتاج فيها لأن ترتاح نفسيًا وتهون على نفسك فيها.  أخبر الشخص الآخر: "أريدك أن تعرف أنني حزينٌ لإنهاء علاقتنا، وأعلم أنه سيكون من الصعب علينا أن نرى بعضنا البعض بشكلٍ يومي، وسيكون ذلك غير مريح على الإطلاق. سأقوم بكل ما في وسعي لاحترام حدودك، وسأقدر إن قمت بذلك معي." قد يؤدي ذلك لبدء مناقشة جديدة بينكما لتعززا فيها من توقعاتكما بالنسبة لما ستقومان به من أجل تخطي هذه العلاقة. من الضروري أن تعترف بأن أي علاقة عاطفية تمر بها كانت عنصرًا هامًا في بناء شخصيتك، بغض النظر عن طولها أو تعمقها. إذا كنت تنكر وتتهرب من مشاعرك بخصوص الانفصال، وتتظاهر بأنه لم يكن بالأمر الجلل، لن تتعلم من هذه التجربة ولن تستفيد بها. يتعلم الغالبية من الناس كيفية الحصول على الأشياء، لكن القلة القليلة هي التي تعرف كيف تخسر شيئًا. أيًا كانت خسارتك، سواءً كانت علاقة عاطفية، أو شخصًا تحبه، أو وظيفة، أو فقدانًا جسديًا، أو حتى ثقتك في أحدٍ ما، يجب أن تفهم خسارتك وتحتويها. الحزن عاطفة معقدة، تتجلى بطرقٍ مختلفة.  هنالك عدة مراحل تمر بها أثناء شعورك بالحزن، يمكن أن تفكر فيها وكأنها دليل يساعدك على فهم تجربتك الشخصية مع الحزن: الإنكار والخدر والصدمة؛ المساومة؛ الاكتئاب؛ الغضب؛ التقبل.  ابدأ في تدوين المشاعر التي تشعر بها في كل مرحلة في مفكرةٍ خاصة بهذه الفترة. ضع في اعتبارك أن الحزن رحلة فردية، يمر كل شخصٍ بها بشكلٍ مختلف عن الآخرين.  قد تقضي وقتًا أطول في إحدى المراحل ووقتًا أقصر في مراحل أخرى. لا تتعجل، ولا تدع الآخرين يجبرونك على أن تتعجل لتتخطى حزنك، يجب أن تقضي الوقت الكافي بالنسبة لك كي تتخطى الحزن والعلاقة بنجاحٍ. قد يكون الانفصال بالنسبة لك بمثابة نكسةٍ حياتية، وسيحتاج ذلك منك الكثير من التركيز والجهد كي تمر بالرحلة التالية حتى تتخطى ما حدث بشكلٍ صحيٍ كامل. ابحث عن طريقة لتتمالك بها نفسك سريعًا قبل أن تمر بكل التحديات التي ستواجهها. من الطبيعي أن تشعر بالتهاوي عند مرحلةٍ ما، لكن في كل مرةٍ ستستطيع فيها أن تتمالك نفسك وتستجمع طاقتك ستشعر بعدها بثقةٍ كبيرةٍ في نفسك. قل لنفسك:...


Смиритесь с тем, что вы не в состоянии существенно повлиять на свой рост. Не верьте в чудодейственные средства, которые обещают “увеличить ваш рост”. Обеспечьте себе качественный ночной сон. Правильно питайтесь. Регулярно занимайтесь физической нагрузкой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتمد طولك النهائي بشكل كبير على صفاتك الوراثية (بنسبة حوالي 70%) ويحدد الباقي صحتك وتغذيتك والعوامل البيئية (بنسبة حوالي 30%). لذا إذا انتهى بك الحال أقصر أو أطول مما تريد، ألقِ باللوم على صفاتك الوراثية دون المحاولة أكثر من اللازم وتجربة حلول غير مفيدة لينمو طولك عن مستواه الطبيعي. ستجد آلاف النتائج لمواقع مصممة خصيصًا للحديث حول طرق زيادة الطول "التي لا يمكنك تفويتها" على الإنترنت، لكن الغالبية العظمى منها مجرد ترهات. لا يوجد حبوب خارقة تزيد طولك، ولكنها فقط تسلبك أموالك، والأسوأ أنها قد تضر صحتك.  تصف العديد من تلك المواقع النشاطات التي تساعد على مد طول الجسم. على الرغم من أن تمارين التمدد جيدة إلا أنها قد تجعلك أطول قليلًا لفترة قصيرة من الوقت، ولن تتمكن من إطالة جسمك بشكل دائم باتباع تلك الطرق. تذكّر أن الجاذبية الأرضية لها اليد العليا. مع ذلك، تساعد التمارين على تحسين وضعية جسدك مما يساعدك على الوقوف بشكل مستقيم ويجعلك تبدو أطول. يفرز الجسم هرمونات النمو أثناء النوم، لذا كلما حصلت على نوم عميق ومريح كلما تحسنت فرص الوصول لأفضل صفاتك الوراثية المتعلقة بالطول. يجب أن يسعى المراهقين إلى الحصول على ثمان إلى عشر ساعات من النوم ليلًا بشكل منتظم للحفاظ على توازن ساعتهم البيولوجية ولتحسين صحتهم الجسدية والعقلية والنفسية. لا يوجد أي أطعمة خارقة لإطالتك لتصبح لاعب كرة سلة مشهور، لكن يمكن أن تساعد التغذية الصحية على مساعدة جسمك في عملية النمو بشكل صحي.  الطريقة المثلى لتناول الطعام الصحي تتمثل في معادلة بسيطة للغاية: المزيد من الفواكه والخضروات والبروتينات قليلة الدهون والقليل من الدهون المشبعة والسكريات المكررة، وكميات كبيرة من الطعام الطازج في مقابل القليل من الطعام المصنع. تساعد بعض العناصر الغذائية كالكالسيوم الذي يقوي العظام (ويساعد على تحسين وضعية جسدك بدوره) على جعلك تشعر وتبدو أطول.  قد تساعد العناصر الغذائية المهمة الأخرى على الإفادة في نمو جسمك أيضًا، مثل: النياسين وفيتامين د والزنك، ويمكنك الحصول على تلك العناصر عن طريق اتباع حمية غذائية متنوعة وصحية. لا تركز على التمارين التي تدعي أنها تزيد طولك، بل ركز على نظام رياضي صحي يتضمن التمرينات الهوائية وتمارين القوة، فالصحة الجيدة تعطي جسمك فرصة أكبر للنمو.  كما سبق الذكر، تمارين التمدد مفيدة لجسمك، لكن التمارين التي تدعي أنها تُطيل جسمك لا تفلح على المدى...


Смиритесь с тем, что окружающие могут не забыть вашего поступка. Поговорите о сложившейся ситуации с людьми. Найдите выгоду. Измените мнение окружающих. Говорите о неправдивых обвинениях.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يقل اهتمامهم مع الوقت، ولكن سيستمرون في التذكر. هذا لا يعني استحالة تصليح سمعتك. السمعة السيئة دائمًا ما تحتمل أن تكون مؤقتة، فهي تعتمد على الوقت. مع مرور بعض الوقت، يتوقف الناس عن الاهتمام بشأن ما فعلته في الماضي.   العديد من الأشخاص يواجهون فشلهم الخاص أو فشل الآخرين بمرور الوقت. هذا الفشل يبرز أكثر، وينسونك أنت. تذكر أنك تذكر فشلك أكثر من الأشخاص الأخرين. قد تكون سمعتك السيئة أسوأ في عقلك مما يراه الآخرون. أظهرت الأبحاث، وعلى عكس الفكر الشائع، أنه في حين مقارنة الصيت بطرق التقييم الاجتماعية الأخرى، فالصيت أقل أهمية من العوامل الأخرى.   ابتعد عن الخريطة وخذ استراحة من مواقع التواصل الاجتماعي والإنترنت. كن واضحًا حين تناقش المشاكل حول سمعتك السيئة. إن كنت هادئًا، ومُحترِمًا، ومهتمًا بصدق، ستتلقى المساعدة على الأرجح. إن لم تناقش المشكلة كلاميًا، ستترك مخيلة البعض للجموح، وبهذا تعطي للشائعات مجالًا مفتوحًا.   إن كان أحدهم يقوم بنشر أخبار عن سمعتك السيئة، تحدث معه مباشرةً. سل أصدقائك عن رأيهم في الموضوع. حاول ألا تكون دفاعيًا. قد تكون سمعتك السيئة هي قوة خارقة في التخفي. خذ بعضًا من الوقت لتفكر كيف يمكن أن تكون سمعتك السيئة شيئًا جيدًا وأعد صياغة تفسيرك للموقف. قد تكون سمعتك السيئة بأنك متعدد العلاقات، ولكنك تستطيع رؤية الأمر بأنك مسيطر على حياتك العاطفية. إن ظن الناس أنك تلعب رياضة بعنفٍ زائد، فقد تكون أكثر أسلحة فريقك ثقلًا. في بعض الأحيان سيتوجب عليك السيطرة على تفسيرات الآخرين. قد لا يكون باستطاعتهم رؤية الموقف في ضوء الحقيقة. إن كان بمقدورك، ساعد الآخرين ليروا الموقف بطريقة مغايرة تمامًا.   وفر منظورًا إيجابيًا محسوبًا. هذا يعني إيجاد الطرق لإعادة صياغة الأحداث والأفعال التي تعطيك سمعة سيئة.  فمثلًا، في بعض الأحيان يعيب الناس تعدد العلاقات، بينما يُعِّرف آخرون تعدد العلاقات بكونه "امتلاك حياتك العاطفية" أو "إيجابية العاطفة الدائمة." فكر في الطرق التي تستطيع بها مساعدة الآخرين ليروا أفعالك في السياق الصحيح. اعلم أنك قد لا تستطيع جعل كل الناس يعدلون عن رأيهم. قد تحتاج لأن تقول إن الصيت غير حقيقي. إن تم الكذب بشأن أفعالك، قد تحتاج بعض الوقت لتصلح الضرر. كن حازمًا  (ولكن لا تكن عدوانيًا)، واحرص على نشر الكلام في أقرب فرصة ممكنة. اطلب مساعدة الآخرين لتصحيح القصة. كلما طالت مدة دوام السمعة السيئة، كلما صعب...


Смойте влажную краску холодной проточной водой. Чтобы предварительно обработать пятно, нанесите на него покупное средство для выведения пятен. Постирайте одежду в стиральной машине при низкой температуре. Высушите одежду на воздухе после того, как постираете ее.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع البقعة تحت مصدر مياه باردة وافركها جيدًا.  يمكنك وضع الملبس المتّسخ بأكمله في الماء البارد حتى تختفي البقعة. قبل البدء في إزالة البقعة، عليك فحص الملصق الموجود على الملبس لترى إن كان يُسمح بتنظيفه في المنزل أم لا. إن كان يدخل في تصنيع هذا الملبس مادة الأسيتات أو ثلاثي الأسيتات، يجب أن تستخدم التنظيف الجاف في إزالة البقعة على الفور. اتبع التعليمات المكتوبة على غلاف المنتج. ضع المسحوق مباشرةً على البقعة أو انقع الملبس بأكمله حسب التعليمات. استخدم مزيل البقع سواء كانت البقعة مبتلة أو جافة. ضع الملبس في الغسالة، واضبط الغسالة على درجة حرارة 30 مئوية أو أقل.  استخدم مساحيق التنظيف المناسبة لهذا الغرض. يجب أن تكون درجة الحرارة منخفضة بالقدر الذي لا يثبت البقعة أكثر. تأكد من الطابع الملصق على الملبس إن كان قابل للتنظيف بالغسالة أولًا. إن كانت الغسالة ستتلف الملبس، قم بغسله يدويًا بوضعه في إناءٍ وصب الماء والمنظف عليه. في النهاية، اشطفه جيدًا بالماء. بعد تنظيفه وإخراجه من الغسالة، علقه على حبل الغسيل باستخدام المشابك. لا تستخدم المجففات ذات درجة الحرارة العالية، فقد تسبب الحرارة المرتفعة في تثبيت أي بقايا للبقعة على الملبس.


Смойте масло при помощи лимонной кислоты, которая содержится в лимонном соке. Добавьте 1 чайную ложку (5 мл) геля с алоэ вера в свой обычный шампунь. Используйте яичную смесь, чтобы удалить масло и обогатить волосы природным белком. Сделайте пасту из пищевой соды для кожи головы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اعصري عصير ليمونتين طازجتين في وعاء ثم اخلطيه في كوب (240 ملل) من الماء. صبي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك؛ انتظري بضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يجب أن يُغسَل زيت جوز الهند الزائد معه. يمكنك أيضًا إضافة بضع ملاعق كبيرة من العسل إلى الخليط لتنعيم شعرك. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك بالخليط وحوليه لرغوة. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه. سوف يُشطَف زيت جوز الهند مع جِل الصبار والشامبو. اخفقي بيضتين أو 3 بيضات في وعاء، وأضيفي 4 أكواب (950 ملل) من الماء واخلطيه معهم لتحضير غسول البيض. اسكبي هذا البيض على شعر جاف وافركيه به. اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليه بماء فاتر. يجب أن يزول زيت جوز الهند عند الانتهاء من الشطف. لا تستخدمي الماء الساخن أو حتى الفاتر لشطف البيض لأن الحرارة ستطهو البيض في شعرك. لتجنب ما يسمى "تأثير البيض المخفوق" احرصي أن يكون الماء باردًا. امزجي ملعقة كبيرة أو ملعقتين (7-14 جم) من صودا الخبز مع ماء قليل يكفي لتكوين عجينة سميكة إلى حد ما. أثناء تجفيف شعرك، ضعي العجينة على جذور الشعر وفروة الرأس، وركزي على المناطق الأكثر دهنية، مثل تاج الرأس. بعد تغطية المناطق الدهنية، اشطفي العجينة بالماء الدافئ. سوف تُغسَل بسهولة وتزيل زيت جوز الهند معها.  لا تضعي هذه العجينة على بقية شعرك، بل ركزي على فروة رأسك فحسب. سوف ترتبط صودا الخبز بزيت جوز الهند، لكنها لن تلتصق بشعرك بقوة.


Смойте со своего тела любые запахи, которые могут раздражать кота. Погладьте кота, прежде чем взять его за загривок. Снимите ошейник, если он есть. Поставьте кота на надежную поверхность. Берите кота, когда он не спит и расслаблен. Поднимите кота за загривок. Если кот тяжелый, будьте осторожны. Держите кота в таком положении лишь столько времени, сколько нужно. Отпустите кожу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تسبب الروائح العطرية القوية أو الكولونيا إزعاجًا لقطك ورائحة الكلاب على وجه الخصوص قد تبدو أحيانا غير مريحة له. ربت بلطف عليه ودعه يحك جسمه في يدك فسوف يهدئه ذلك كثيرًا ربما تحتاج أن تقضى وقتًا طويلًا في هذه الخطوة اعتمادًا على الحالة المزاجية لقطك إذا كان هادئًا أو متقلبًا. يمكنك أن تمسك القط من قفاه في وجود الطوق ولكن لا ينصح بذلك إلا إذا كنت تمتلك الخبرة الكافية لإمساكه بهذه الطريقة. رغم أن الجلد الفضفاض حول رقبة قطك مرنا إلا أن الطوق ليس كذلك فربما تضيق الخناق حول رقبته عن طريق الصدفة. سوف تتمكن من إمساك قطك من قفاه بسهولة إذا وضعته على سطح صلب ومستوٍ مثل طاولة أو منضدة.  يمكنك أيضًا أن تستخدم الأرضية كسطح داعم إن بدا ذلك مريحًا لقطك. . ضع يدك في مؤخرة عنق القط واجذب برفق الجلد الفضفاض في هذه المنطقة بيدك بأكملها. أمسك بأقرب ما يمكن بأذني القط لتقلل قدر الإمكان من فرصة أن يهاجمك القط أو يقوم بعضك.    يجب أن تتجه أذني قطك قليلًا إلى الخلف عندما تجذب الجلد الذي يقع خلفهما وبهذه الطريقة يمكنك أن تعرف إذا كنت تمسكه في المكان الصحيح. يظل الجلد مرنًا في يديك عندما تشدد قبضتك في إمساك القط. إذا شعرت أنه أصبح مشدودًا فقد تكون جذبت جلدًا أكثر مما ينبغي عند ذلك خفف قبضتك قليلًا. قد يسمح لك قطك معرفة إذا كنت تمسك جلده بإحكام أكثر من اللازم. لا تلتقط مساحة صغيرة من جلد القفا فربما تقرص قطك بهذه الطريقة. أعد ضبط قبضتك لتمسك مزيدًا من الجلد. يجب أن تلاحظ أن قطك لا يمانع في إمساكه من قفاه ربما يظل ساكنًا تمامًا وأنت تفعل ذلك هذا إذا لم يكن قطك عدوانيًا بطريقة كبيرة. أحيانًا إمساكك له بهذه الطريقة يمنعه من فعل أشياء لا تريده أن يفعلها ويمكنك أيضًا بذلك أن تهدئه بينما تقوم بقص أظافره أو إعطائه الدواء. تذكر قبل أن ترفع قطك من قفاه أن القطط وخاصة الأكبر سنًا لا تريد أن ترفع بهذه الطريقة. لا تحب القطط في العادة – ما لم تكن أمًا تحمل أطفالها من مكانٍ إلى آخر- أن ترفع لأعلى من قفاها.  إذا كنت بحاجة لرفع قطك بعد أن أمسكته من قفاه، ضع في اعتبارك أنه من الأيسر حمل القطط الصغيرة من قفاها نظرًا لوزنها الخفيف. رفع القطط ذات الأوزان الكبيرة من قفاها ربما يحدث توترًا زائدًا على عضلات عنقها وجلدها مما يشعرها بعدم الراحة وقد يسبب لها ألمًا كبيرًا. تجنب هذا التوتر بزيادة دعم إضافي لمعادلة وزن القط كبير الحجم.  دعم ظهر قطك الكبير بيدك...


Смотрите боулинг по телевизору. Попросите совета. Вступите в боулинг-лигу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لاحظ المحترفين جيدًا وشاهد التكنيك الذي يستخدمونه. يمكنك أيضًا أن تشاهد مقاطع فيديو للاعبي بولينج خبراء على الانترنت.  حاول تقليد وقفات لاعبي البولينج في منزلك. تذكر فحسب أنك تتابع الخبراء وأن تكنيك البولينج الخاص بك أبسط بكثير منهم. إذا أردت تحسين مستواك بالفعل فاطلب المساعدة من اللاعبين الأكثر تقدمًا ومن المدربين. سيفيدك دائمًا أن يتابعك أحدهم عن كثب وستحصل على بصيرة جديدة في اللعبة. تلك طريقة رائعة للتدرب بشكلٍ منتظم ولاكتساب أصدقاء جدد.


Смотрите видео о катании на скейтборде.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فيديوهات التزلج قلب ثقافة هذه الرياضة حيث يوجد العديد من الفيديوهات والشروح على الانترنت مجانًا. يمكنك مشاهدة عروض الموهوبين في بطولات التزلج وكذلك الإشارات والنصائح المفيدة للمبتدئين. "آروين كيرو" و"آندي سكروك" مثلًا يقدمان شروح ومعلوماتٍ جيدة على قناتيهما. تعلم كيف تقوم بمزيدٍ من الأشياء التقنية المتقدمة وتعلم القيام بالمناورات من الفيديوهات.


Смотрите на мир позитивнее. Научитесь без страха встречать перемены в жизни. Учитесь на собственных ошибках. Вы должны знать, что впереди вас всегда ждут новые возможности добиться успеха. Овладевайте новыми знаниями. Проявите настойчивость - хорошие вещи  происходят, только если вы не оставляете своих попыток добиться их.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على الرغم من أنك قد تعتقد أن الاحتفاظ بإيجابيتك أمر أشبه بالمستحيل إن وجدت أنك قد جرّبت كل شيء وأن لا شيء يعمل في صالحك، إلا أنه من المهم الحفاظ على تفاؤلك على قدر الإمكان إن كنت ترغب بعدم الاستسلام مطلقًا. تجعلك الإيجابية ترى كل الأشياء الجيدة في الحياة التي قد تكون تفوتها لأنك تركّز على الأشياء السلبية. تجعلك الإيجابية أيضًا أكثر انفتاحًا على مزيد من الفرص والاحتمالات لأنك ستنظر إلى الحياة من منظور الشخص الذي يرغب بالتجربة.  هذا الأمر حقيقي. لن تسهّل الإيجابية من تعاملك مع التحديات فحسب، حيث أنها ستساعدك كذلك على خوض تحديات جديدة. إن كنت تشعر بالمرارة أو كنت تركّز على المرات التي فشلت فيها فقط، لن تتمكن حينها من المضي قدمًا. إن وجدت أنك تشتكي أو تنتحب، جرّب مواجهة تعليقك السلبي بتعليقين إيجابيين. على الرغم من أنه لا ينبغي أن تشعر بأنك تدّعي التصرّف بإيجابية عند الشعور بالتعاسة في داخلك، إلا أنه ينبغي أن تعرف أنه كلما ادّعيت ذلك كلما بدأت بالاطلاع على الجانب المشرق من الحياة تدريجيًا. أحد طرق الاتسام بالتفاؤل هي إحاطة نفسك بأشخاص أكثر سعادة يجعلونك تقدّر الحياة من حولك. سيكون من الصعب جدًا امتلاك ذهنية إيجابية والشعور بأنه لا ينبغي عليك الاستسلام إن كان كل أصدقائك سلبيين ومحبطين. إن كنت ترغب بالعمل على تطوير الذهنية الصحيحة لعدم الاستسلام، ينبغي عليك حينها التأقلم مع الصدمات وأن تزدهر في التغيير وليس أن تتقبّله فحسب. لعلّك شعرت بخيبة الأمل والتيه عندما قطعت شريكتك علاقتكما العاطفية أو عندما أخبرتك عائلتك أنها ستنتقل إلى مكان جديد، إلا أنه ينبغي عليك تعلّم التأقلم مع الموقف الجديد وأن تركّز على المحاور الموجودة وأن تضع خطة لتزدهر في الموقف الجديد.  كما قالت شيريل كرو مرّة "التغيير مفيد أحيانًا". حتى إن كنت مصدومًا أو متفاجئًا، أخبر نفسك أن ذلك قد يكون أفضل شيء قد يحدث بالنسبة لك. انظر إلى التغيير على أنه فرصة لتعلّم شيء جديد، ولمقابلة أشخاص جدد، ولأن تصبح شخصًا أكثر اكتمالًا.  على الرغم من أنك قد لا ترى أي نواحٍ إيجابية في الموقف الآن، ينبغي عليك الفخر بنفسك للتعامل مع الموقف بسلاسة ولمضيّك قدمًا نحو الأمام. إن كنت ترغب بأن تكون قادرًا على عدم الاستسلام، ينبغي عليك حينها امتلاك ذهنية تسمح لك بالتعايش مع أخطائك التي ارتكبتها والتعلّم منها حتى لا تستمر باختبار نفس المشاكل القديمة. على الرغم من أنك قد تشعر...


Смотрите на проблему как на разницу в стилях общения. Примите свои чувства. Проведите структурированный разговор. Выйдите за пределы своей зоны комфорта. При необходимости обменяйтесь извинениями.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افترض أن صديقك لا يتجاهلك بنية سيئة. من المرجح أنه يتجاهلك ببساطة لتجنب تعميق وتوسيع الصراع. ربما يريد الحصول على بعض المساحة وإتاحة الفرصة لكل منكما أن يهدأ قليلًا بعد النزاع. عندما تفهم نظرة صديقك المختلفة للصمت باعتباره وسيلة للتعامل، سوف تتمكن من إصلاح الأمر معه لاحقًا وتجنب تعميق الصراع. عندما تتعرض للتجاهل من شخص يهمك، يكون ذلك مؤلمًا وقد تشعر بالإحباط والغضب والحزن لأنه يتم تجاهلك. إذا كنت تشعر بهذه الأشياء، لا تتظاهر بأنك لا تفعل. قبول مشاعرك هو الخطوة الأولى نحو التعبير عن نفسك والسماح للطرف الآخر أن يعرف أنه لم يكن طيبًا معك. المحادثات المنظمة هي تلك التي تُجرى في وقت معين لغرض معين وتتم في ظل مجموعة معينة من القواعد التي تمنع حدوث أشياء، مثل: الصراخ والسباب. في المحادثة المنظمة، يكون الطرفان مستعدين لمواجهة المشكلة في وجود بعضهما وقد تدربا مسبقًا للتعبير عن أنفسهم بشكل واضح وفي نقاط أساسية محددة . يكون إجراء المحادثات المنظمة مفيدًا إذا كان الشخص يتجاهلك بسبب مشكلة قديمة أو مجموعة من المشاكل التي تمنع وجود اتصال عاطفي أعمق. جرّب طريقة أخرى للتواصل بشكل عام. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «حادًا» في المشاحنات؛ أي أنك تصيح وتغضب وتشتعل عاطفيًا، حاول أن تتعلم السيطرة أكثر على نفسك في اللحظات الساخنة. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «هادئًا» في المشاحنات، أي أنك تتجاهل الطرف الآخر وتغادر أثناء الشجار لكي تحصل على مساحتك وتحاول أن تفسر موقفك وتشرح وجهة نظرك بعد عدة دقائق لكي تفكر جيدًا في الرد، فحاول أن تكون أكثر آنية وتفاعلًا خلال أوقات الخلاف (لكن لا تتمادى في الأمر لدرجة الصياح والسب). إذا أدركت بينما يحاول الشخص الآخر تبرير موقفه أنك قد آذيت مشاعره، يجب أن توضح أنك لم تكن تعني ذلك وأنك آسف. لكن كن واضحًا عندما تشرح له أنه قد آذى مشاعرك أيضًا بالطريقة التي كان يتجاهلك بها. سامح الشخص الذي كان يتجاهلك وعبّر عن أملك في أن يتمكن هو أيضًا من مسامحتك من قلبه، ذلك إن كنت تشعر أنك في حاجة إلى هذه المسامحة. يصعب أحيانًا أن نفهم لماذا يستاء الناس من أفعالنا أو أقوالنا التي لا تبدو لنا سيئة على الإطلاق. إذا كان الشخص الآخر لديه سبب ضعيف أو غير مفهوم لتجاهلك، فمن الجيد أن يعتذر عن ذلك في كل الأحوال.