Познайте свои ценности. Определите свои ценности. Сгруппируйте свои ключевые ценности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

معرفة ما تقدّره يمكنه إمدادك بالمعلومات عن هويتك الصميمية. العديد من القيم تستند على التجارب الشخصية، وبعضها يتغير حين تتعلم أكثر ذاتك. في بعض الأحيان، يصعب تحديد القيم لأن اللفظ والمعنى كلاهما تجريدي و يغلب عليه الغموض. قيمك هي ما تؤمن به والمثاليات التي تبني عليها اختيارتك على مدار الحياة. تحديد وتعريف قيمك سيقربك من معرفة من تكون وما الأشياء التي تهمك. في سبيل الوصول لقيمك، ستحتاج لقضاء بعض الوقت في التفكير وتحليل ما يهمك وما القيم التي تشكل شخصيتك. ابدأ بتعيين قيمك عن طريق كتابة إجاباتك على الأسئلة التالية:   عين أكثر شخصين تتطلع لهما بإعجاب. ما هي الصفات التي يمتلكانها وتعجبك؟ ما هو الشيء بخصوص هذا الشخص الذي يجعلك معجبًا به؟ إن كنت تستطيع الحصول على ثلاث من ممتلكاتك لبقية حياتك، ماذا ستكون تلك الممتلكات؟ ولماذا؟ ما نوع المواضيع، الأحداث، أو الهوايات التي أنت شغوف بها؟ لماذا تعد هذه الأشياء مهمة لك؟ ما الذي يجعلك شغوفًا بتلك الأشياء؟ ما هو الحدث الذي جعلك تشعر بأعلى درجات الإكتمال والرضا؟ ماذا بشأن هذا الحدث جعلك تشعر بهذه المشاعر؟ ولماذا؟ ينبغى أن تبدأ بالحصول الآن على فكرة عما يعد مهمًا لك وما تقدّره. حاول جمع تلك الأفكار، اللحظات، أو الأشياء إلى قيم صميمية لتساعدك في الحصول على فكرة أفضل عن معتقداتك ومثالياتك. بعض الأمثلة على القيم الصميمية تتضمن الملكية، الصراحة، التفائل، الثقة، الصداقة، الإنجاز، الإيمان، الطيبة، العدالة، والسلام.  استخدم تلك القيم الصميمية لتفهم وتعرف نفسك بشكلٍ أفضل. هذه القيم ينبغى أن تساعدك على القيام بالاختيارات وتحديد الأشياء التي تهمك. من خلال تحليل نفسك بهذه الطريقة، أنت أكثر قربًا من كشف غموض ذاتك الحقيقية.  قد يكون لديك عدة مجموعات من القيم. هذا طبيعي لأن البشر كائنات معقدة ويشعرون بمختلف الأشياء. على سبيل المثال، قد تقدّر الصراحة، الإيمان، الكفاءة، والثقة، هذه القيم لا تجتمع معًا بالضرورة. ولكن هذه الصفات تريك أنواع المواقف والناس من حولك التي تقدرها، بالإضافة لمعرفة الصفات التي تسعى جاهدًا لتحقيقها في ذاتك.


Познайте себя. Научитесь прощать себя, если вы хотите повысить чувство собственного достоинства. Будьте самим собой. Развивайте уверенность в себе. Поддерживайте позитивный настрой. Не живите чужой жизнью. Никому не завидуйте. Верьте в правильность ваших решений, если хотите повысить вашу самооценку. Научитесь воспринимать критику спокойно. Не позволяйте другим оказывать на вас давление.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. كلما فهمت نفسك، كلما سترى وستقدر الشخص الفريد من نوعه الذي يتمثل فيك، وكلما زاد احترامك لذاتك. اكتشف مبادئك، وشخصيتك، ومواهبك. قد تستغرق بعض الوقت في عملية اكتشاف ذاتك المثيرة، ولكنك سرعان ما سترى أن الأمر يستحق هذا.   أعد قائمة بالأشياء والأشخاص والمشاعر والأنشطة الهامة بالنسبة إليك. هذا سيساعدك على معرفة ما تحبه حقًا وما تحتاجه بحياتك.   قم بتجربة أنشطة مختلفة. هذا سيعطيك الفرصة لتعرف ما تحبه وما لا تحبه.   حاول كتابة يومياتك. تظاهر أنك تتحدث مع نفسك البالغة من العمر 99 عامًا وأنك تسألها عن نصيحة عما يجب أن تركز عليه بحياتك. ويمكنك أن تبدأ أيضًا بالكتابة الفورية، «ما الذي أحتاج أن أتجنبه في الكتابة؟» فهذا سيجعلك تبدأ محادثة صادقة مع نفسك.   اقضِ الوقت مع نفسك متظاهرًا وكأنك تواعد نفسك. جرب زيارة مطعم جديد ترغب في أن تجربه. فهذا سيمنحك الفرصة للتواصل مع مشاعرك وآرائك. . إن كنت تريد احترام نفسك، فأنت ستحتاج أن تسامح نفسك على ما فعلته في الماضي ولم تكن راضٍ عنه تمامًا. اعترف بأن ما فعلته كان خاطئًا، واعتذر للآخرين إن توجب الأمر، واحرص على المضي قدمًا. وإن كنت قاسٍ على نفسك لاتخاذ قرار خاطئ أو قول شيء جارح، فهذا يعني أنك لن تكون قادرًا على المضي قدمًا. أنت إنسان. والناس يرتكبون الأخطاء. فارتكاب الأخطاء هي الطريقة التي نتعلم بها، لذلك تقبلها وسامح نفسك. . كن مرتاحًا بطبيعة شخصيتك، تعلم حب وتقبل حقيقة نفسك. هذا لا يعني أنه يجب أن تفكر أنك لست كاملًا، ولكن يجب أن تتعلم أن تحتوي ذاتك. كن سعيدًا بكل شيء تحبه بشخصيتك، وكن متصالحًا مع كل الأشياء التي ليست كاملة تمامًا، خصوصًا تلك التي لا تستطيع تغييرها.  توقف عن تكرار أنك ستحب نفسك إن خسرت 20 كيلو جرامًا من وزنك، وابدأ في حب الشخص الذي بداخلك الآن. إن لم تكن سعيدًا بكونك أنت، أو بكيف تبدو، أو بماذا تفعل، فإن تحقيق احترام الذات سيكون صعبًا. يستغرق بناء الثقة الحقيقية الكثير من الوقت، ولكن فعل بعض الأشياء الصغيرة يوميًا يجعلك تبدأ بهذا.   ابدأ بالحفاظ على لغة جسد جيدة وحركات مناسبة، ابتسم أكثر، وفكر في ثلاث أفكار إيجابية عن نفسك كل ساعة. إن جاملك أحدهم، قابل جملته بالامتنان عن طريق قول «شكرًا». يمكن للأسلوب الإيجابي أن يصنع أو يكسر نجاحك، كما قد تفعل أفكارك عن نفسك. حتى وإن لم تسر الأشياء كما تريد، فكن واثقًا أنه في نهاية المطاف سيحدث شيئًا جيدًا. كن ممتنًا من حياتك...


Познайте себя. Обратите внимание на то, как вы себя идентифицируете. Запишите на бумаге мысли и качества, которые характеризуют вас как личность.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعد معرفة الذات وبالأخص دون تحيزٍ وإصدار أحكامِ مهارةً مهمة للغاية لتعرف نفسك. يجب أن تفهم ما الذي يحفزك وما هو نهج تفكيرك قبل أن تحدد هويتك كشخص.  انتبه إلى أفكارك وراقب نمط تفكيرك. على سبيل المثال، قد تدرك أنك تميل للاعتقاد بأن الناس لا يهتمون بما تفكر به وأن رأيك ليس مهمًا. إن إدراك هذه الأفكار التي تراودك ومنعها قبل أن تسبب لك القلق سيساعدك على معرفة الصفات المهمة المكونة لشخصيتك.  عندما تبدأ في الانتباه إلى نمط وطريقة تفكيرك، ستحتاج إلى التدرب على عدم التحيز وإصدار الأحكام. يعني ذلك أن تدرك وتعترف بنمط تفكيرك ولكن لا تعاير نفسك به. يمتلك كل شخصٍ نمط تفكيرٍ خاطئ. يمكنك استبعاد هذه الطرق الخاطئة عن طريق التركيز والانتباه إليها. بمجرد أن تنتبه إلى الطريقة التي تفكر بها تجاه نفسك والعالم، ابحث خصيصًا عن الطرق التي تحدد هويتك بواسطتها. اعلم ما هي المجموعات والمجتمعات التي تفضل استخدامها لتعبر عن هويتك. كل هذه الأمور ستجعلك تعلم كيف ترى نفسك وتخبرك بالأشياء التي تُعرِّف بها ذاتك.  على سبيل المثال، اسأل نفسك هل تكفي الديانة والجنسية والجنس لتعرِّف نفسك؟ لاحظ أدوارك في الحياة، مثل وظيفتك ووضعك العائلي (أم أو أب أو أخت أو أخ) ووضعك العاطفي (أعزب أو متزوج، إلخ). لتصبح بارعًا في ملاحظة طريقة تفكيرك وتعريفاتك الذاتية وكيف تعكس هذه الأشياء طريقة تصرفك وهويتك، دوِّن هذه الأشياء في مفكرة ملاحظات صغيرة عندما تلاحظها. سيساعدك التدوين على استكشاف نفسك والتخلص من كل ما هو سلبي. يمكن أن يساعدك التحدث مع طبيب نفسي على اكتشاف أنماط تفكيرك ووجودك، كما يمكنه مساعدتك كذلك على التعامل مع الجوانب السلبية في تفكيرك.


Познакомьте друга с новыми людьми. Стройте планы, которые вас устраивают. Предлагайте дни, в которые вам удобно встретиться. Предложите другу обратиться за помощью. Выскажите свои чувства.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يشعر صديقك أنك صديقه الوحيد وإذا كان الأمر كذلك، يسهل معرفة سبب رغبته في قضاء وقت طويل معك. قد يساعد تقديم صديقك إلى أشخاص جدد على شعوره بالاندماج مع الآخرين وبالتالي سيبدأ في توسيع علاقاته قليلًا. يمكن لهذه الطريقة أن تكون طريقةً جيدةً لكل منكما للاستمتاع بصحبة الآخرين مع استمرار الحفاظ على صداقتكما.  يمكنك الخروج مع صديقك في مجموعات كبيرة حتى يتعرف صديقك على آخرين. اطلب من أصدقائك قضاء الوقت مع صديقك الاعتمادي. إذا أخبرت صديقك أنك منشغل ولن تتمكن من الخروج، اقترح عليه الخروج مع أصدقاء آخرين مشتركين. لا تسمح لصديقك أن يقوم بالضغط عليك لمقابلته إذا لم تكن ترغب في ذلك. عند صنع خطط احرص على أن تكون ممتعةً وأن يكون لديك الوقت الكافي لتنفيذها. تأكد من أن الوقت والظروف مناسبة لك ولصديقك عندما تقرر أن تقابله.  لا تضغط على نفسك بأن تلتقي بصاحبك في وقت أو مكان غير محبب لك. إذا لم تكن ترغب في لقاء صديقك، يمكنك أن تقول شيئًا مثل، "هذا غير مناسب بالنسبة لي. هل يمكننا أن نحدد يومًا آخر للالتقاء؟" قد ترغب أيضًا في وضع بعض الحدود الأساسية. على سبيل المثال، يمكنك أن تلتقي بصديقك مرة كل شهر لمشاهدة فيلم. يمكنك تحقيق هذا الحد بإخباره شيئًا مثل، "أحب مشاهدة الأفلام معك، لكن وقتي وأموالي تسمح لي برؤية فيلم واحد فقط في الشهر. لنجعل أول جمعة من كل شهر هي ليلة مشاهدة الأفلام الخاصة بنا." إذا كان صديقك يتصل أو يرسل لك رسائلًا طوال الوقت، يمكنك أن تحدد له الأيام والمواعيد المتاح له أن يتصل بك فيها. قد تكون في العمل أو مشغولًا في أوقات أو أيام معينة وليس بإمكانك التحدث مع صديقك أو – ببساطة – قد لا ترغب أن ترى صديقك في أيام معينة من الأسبوع. حاول أن تخبر صديقك متى تكون متفرغًا. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، "أنا مشغول للغاية يوم الاثنين والأربعاء والجمعة والأحد، لذا قد لا أتمكن من التحدّث في هذه الأيام على الإطلاق لكن، يمكنك أن تتصل بي بعد الساعة 5 مساءً يومي الثلاثاء أو الخميس أو في أي وقت يوم السبت." في بعض الحالات، يكون الصديق شديد الاعتمادية عليك لأنه يعاني من مشكلة لا تستطيع أو يستطيع حلها بمفرده. قد يكون صديقك، مثلًا، اعتماديًا بسبب مشاكل في المنزل أو مشاكل صحية أو شيء آخر لا يرغب في مواجهته. قد تكون طريقته في التهرّب من المشكلة هي قضاء الكثير من الوقت معك.  جرّب أن تتحدث مع صديقك لترى ما إذا كنت قادرًا على تحديد الشيء الذي...


Познакомьте кошку со звуком вашего голоса. Кормите кошку сухим или влажным кормом. Попробуйте приблизиться к кошке вместе с едой для нее. Следите за появлением признаков агрессии. Воспользуйтесь синтетическими кошачьими феромонами. Попробуйте погладить кошку ложкой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا بدت القطة قابلة للترويض، تكون الخطوة التالية هي جعلها تتعود عليك وعلى صوتك. اجلس بالقرب منها وتحدث إليها بصوت هادئ ورقيق. أثناء تحدثك إلى قطتك، قم بتقديم بعض الطعام إليها لكي تمضغه. جرب القيام بذلك لمدة ثلاثة أيام. في عضون ذلك، لا تحاول الاقتراب من قطتك.  بعد مرور ثلاثة أيام، قم بملاحظة لغة الجسد لتحديد إذا كانت تشعر القطة بالراحة نحوك. ترفع القطة السعيدة أذنيها لأعلى وترفع ذيلها ومن الممكن أن تقوس ظهرها. قد يبدو فروها مستوي ويمكن أن تخرخر. استخدم ملعقة من الطعام الرطب أو سمك التونة المعلب وامسك بها مع اقترابك للقطة. نادي عليها باسمها أو قل "كيتي". إذا قامت القطة بالهسهسة، يعني ذلك شعورها بالخوف واحتياجها لبعض الوقت حتى تشعر بالراحة نحوك. أتح لها الفرصة للتعود عليك بتركها تتناول الطعام الجاف حولك. إذا كانت القطة تقوم بتصرفات عنيفة، مثل الاندفاع أو الهدر، فتحتاج تلك القطة لوقت أكثر حتى تعتاد على وجودك. ينبغي أيضًا إعادة النظر في إبلاغ سلطات الحيوانات. إذا كنت ترغب في تهدئة قطتك وجعلها أكثر تقبلًا، يمكنك محاولة استخدام المنتج الفرموني. تستخدم تلك المواد عن طريق إصدار فرمونات القطط التي تعمل على تهدئها بواسطة الرائحة. يمكنك أن تقوم برش تلك البخاخات حول المنطقة التي توجد بها القطة. لكن كن حذرًا من شعور القطة بالخوف أو الغضب بسبب صوت البخاخ. تتوفر أيضًا مناديل مبللة فرمونية يمكنك استخدامها لمسح أماكن محددة. يمكنك أيضًا استخدام الجهاز الناشر إذا كانت القطة توجد بمنطقة مغلقة. أحضر ملعقة طبخ خشبية طويلة أو ملعقة الصيدلي وقم بتغليفها بقطعة من القماش، يعمل الصوف جيدًا أيضًا. أحضر ملعقة من الطعام ببطء بالقرب منك لكي تصل للقطة دون القيام بإفزاعها. بينما تأكل القطة طعامها، قم بالاقتراب منها وداعبها بواسطة الملعقة الخشبية. قد تحتاج لبعض المحاولات لمدة أيام قليلة حتى تشعر القطة بالارتياح نحو تلك العملية. إذا حاولت القطة الابتعاد عنك، لا تطاردها. قم بمداعبتها في وقت لاحق.


Познакомьте ребенка с водой, если это его первый опыт. Расскажите правила поведения в бассейне. Четко объясните, что ребенок не должен заходить в бассейн без вашего разрешения. Перед тренировкой объясните, что вы будете делать в бассейне. Пускайте пузыри в воде. Пускайте пузыри в игровой форме. Научите ребенка двигать ногами. Покажите плавательные движения руками. Вначале скажите ребенку упереть руки в бедра под водой. Скажите удерживать руку над головой. Скажите снова подвести руку к бедру под водой. Тренируйтесь плавать этим способом с помощью игры «Поймай рыбку». Направляйте ребенка к ступеням или лестнице. Предложите использовать стенку бассейна. Выполните погружение под воду. Сосчитайте до трех и плавно погрузите ребенка под воду. Позвольте ребенку плавать самому в спасательном жилете. Всегда следите за ребенком, когда он находится в бассейне.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك فعل هذا بنفس الطريقة الموضحة للأطفال تحت عمر السنتين، ساعده على التغلب على خوفه المبدئي واجعله يرتاح في الماء. يمكنك الانتقال لبعض الدروس الأكثر تقدمًا حين يألف هذا. يجب أن يتمكن طفلك في هذه المرحلة من فهم المسموحات والممنوعات في حمام السباحة، تشمل قواعد حمام السباحة المقبولة ما يلي:   لا ركض لا لعب أهوج لا غطس اسبح مع أحدهم ابتعد عن المرشحات وأغطية التصريف تنتج معظم حالات الغرق تحت عمر الخامسة من ضعف المراقبة. يستطيع طفلك في هذه المرحلة فهم شرحك لأنشطة السباحة، وإذا كان مستعدًا لشيء جديد فسيستوعب الدرس غالبًا إذا شرحته مسبقًا بإيجاز.  وضح حركات السباحة خارج الماء قبل دخوله. قد ترغب في معالجة المشاعر الجديدة كشعور الطفو الذي يمكن إيجاده في الصدر أو الضغط في الأذنين أو جودة الصوت المكتومة تحت الماء. اجعل طفلك يغمر شفتيه فقط في الماء وينفخ الفقاعات فهذا سيساعده على التحكم بتنفسه ومنع ابتلاع الماء مع البدء بتعلم الغوص تحته. إذا كان طفلك مترددًا فوضح هذا أولًا. احرص أن ترسم ابتسامة على وجهك وأنت تخرج فمك من الماء فهذا سيظهر للطفل أليس هناك ما يخشاه. أخبر طفلك أن يتحدث مع السمكة أو أصدر ضجيجًا كالجرار أو انفخ أكبر قدر ممكن من الفقاعات في الماء فهذا يجعل الدرس ممتعًا بينما تعلم طفلك مهارة قيمة في السباحة. قف بمواجهة طفلك. أمسك ذراعيه أمامه ثم ابدأ المشي للخلف واجعل طفلك بركل بقدميه مع حركتك. يمكن أن تساعد الإشارات الشفهية مثل "اركل اركل اركل اركل" الطفل على تذكر هذه الحركة. هذه نسخة مبسطة بالأذرع فقط من السباحة الحرة حيث تجدف بذراعيك بينما تركل برجليك. اجعل طفلك يبدأ بالجلوس على سلم حمام السباحة أو درجتها بحيث يصل الماء إلى صدره تقريبًا. يجب أن يمد إحدى ذراعيه خارج الماء ويحركها فوق رأسه. يجب أن يعيدها إلى الماء ببطء بحركة صفق متجهة لأسفل مع الحرص على إبقاء أصابعه مضمومة أثناء تحريك يده في الماء. كرر هذه الحركة بالذراع الآخر ووجهه لاستخدام ذراعيه كما كان ليفعل في السباحة الفعلية. تظاهر أنه يصطاد سمكة بالحركة السفلية ويسحبها تجاه سلة على وركه من خلال حركة ذراعه الدائرية. احرص أن يبقي أصابعه مضمومة حتى لا تهرب السمكة. احمل طفلك بيد واحدة على صدره وأخرى حول خصره وأنت تقف على بعد يقارب المتر أو يتجاوزه بقليل في الماء المفتوح. عد حتى 3 واجعله ينزلق في الماء تجاه الدرجات أو السلم.  اجعله يدمج نفخ الفقاعات والركل...


Познакомьте самку с самцом. Пусть дальше все идет своим чередом. Подготовьте место для откладывания яиц и переместите его в террариум.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك القيام بذلك في نفس القفص، غالبًا. (إذا كنت تمتلك أنثى غير صحية، لاتحاول جعلها تتكاثر، قد تموت).   يجب أن تكون الأنثى أكبر بعام على الأقل وتمتلك وزنًا صحيًا. قم بتوفير طبق مليء ببودرة الكالسيوم وفيتامين د3 بحيث يمكن للأنثى لعقه متى احتاجت لذلك. تستعمل الإناث مخزونها من الكالسيوم لصنع البيض وإذا ما استنزف هذا المخزون ستموت من نقص البناء العظمي. عليك أيضًا الاهتمام بتغذيتها جيدًا بالكالسيوم المغمور بالحشرات وتأكد من إمكانية وصولها للماء. إنتاج البيض يتطلب مجهودًا وفيرًا من الأنثى. التزاوج يجب أن يحدث خلال أسبوع.  إذا رأيت مشاجرات وقتال، افصل بين الزوجين. عليك التأكد أن كليهما ليسا ذكورًا. إذا كانا ذكرًا وأنثى عليك بإعادة تعريفهما لبعضهما البعض في وقت لاحق. تحفر الإناث لوضع البيض، لذلك عليك بتوفير مكان للحفر.


Познакомьтесь с девушками через друзей. Познакомьтесь с девушками на занятиях. Познакомьтесь с девушками на работе. Чтобы познакомиться с девушками, можно зайти в книжный магазин. Познакомьтесь с девушками в баре или клубе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد أسهل الطرق لمقابلة فتيات جدد هي الخروج مع أصدقائك الحاليين وبناء علاقات جديدة مع صديقاتهم. شجّع أصدقائك على دعوة صديقاتهم عند الخروج معًا في أي مواقف اجتماعية. يمكنك طلب من أصدقائك تقديمك لصديقاتهم قبل بداية الحدث الاجتماعي إذا كنت متوترًا وقلقًا. تحدث مع الفتيات المتواجدات معك في الفصول الدراسية وحاول جعلها نقطة البداية لتشكيل مجموعة معهن لإتمام المهام الدراسية سويًا. إذا أنهيت دراستك أو كنت لا تذهب إلى الكلية، سجّل في مركز تعليم محلي للالتحاق بفصل دراسي لدراسة مادة تهتم بها. ابدأ بالتحدث عن أمور لها علاقة بالفصل الدراسي الذي يجمعك معهن قبل التطرق إلى المحادثات الشخصية أكثر. يمكنك بدء المحادثة بهذه الكلمات: "ياسمين، هذا الواجب المنزلي صعب جدًا. هل فهمتِ محتواه؟" تمنحك مقابلة الفتيات في العمل شيئًا مشتركًا للحديث عنه وستكون أقل توترًا مقارنة بتقديم نفسك لفتاة غريبة عنك تمامًا. أطلق لنفسك العنان وتحدث إلى زميلتك التي تُعجب بها في العمل. وبمجرد تكوين صداقة معها، اسألها إذا رغبت في الخروج معك وقضاء الوقت سويًا خارج نطاق العمل.   تحدث عن العمل من خلال قول شيئًا مثل: "حقًا؟ هل سنعمل ثلاث مناوبات مزدوجة هذا الأسبوع؟ ألا ترغبي في أن يكون الجدول مُنظمًا أكثر من ذلك؟" اطلب منها الخروج سويًا بعيدًا عن العمل، مثل قول: "أعتقد أنكِ فتاة استثنائية، هل ترغبي في الخروج سويًا بعيدًا عن العمل في وقت ما؟" أو يمكنك أن تتحدث بخصوصية أكثر مثل: "ماذا ستفعلين يوم الجمعة؟ هل ترغبي في أن نقضي بعض الوقت معًا؟" المكتبة مكانٌ رائع لمقابلة فتيات جدد، كما يمنحك اللقاء هناك فرصة للتحدث في موضوع جيد وخوض محادثة أولى. إذا رأيت فتاة تفحص كتابًا تستمتع بقراءته، قدّم نفسك لها وافتعل معها محادثة حول ذلك الكتاب. يمكنك قول شيئًا مثل: "هذه الرواية هي كتابي المفضل. هل أنتِ من معجبي نجيب محفوظ؟" إذا شعرت بالتوتر في النادي، اصطحب معك اثنين من أصدقائك. ركز مع الفتيات من حولك في النادي وقدّم نفسك لهن وتعرف عليهن.  إذا رغبت في التحدث إلى فتاة، تأكد من الذهاب إلى نادي ليس صاخبًا للغاية. يمكنك قول جملة مثل: "مرحبًا، رأيتك في الجانب الآخر من النادي. اسمي عمرو، ما اسمك؟" أو يمكنك قول: "ملابس التنس الخاصة بك مميزة للغاية. من أين يمكن شرائهم، أفكر بمهاداة أختى بطقم رياضي قريبًا؟"


Познакомьтесь с девушкой в неформальной обстановке. Пригласите девушку на свидание. На свидании оставьте приятное впечатление.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تجاهل تلك الخطوة إذا كنتما أصدقاء بالفعل وتودان التقدم في العلاقة أكثر. اقضِ بعض الوقت معها ضمن مجموعة أو اطلب منها الخروج في موعد معك مباشرةً إذا كنتما قد تلاقيتما للتو. قد يتطلب هذا بداية حديث جيدة منك، لذا ابدأ بفعل ذلك بمجرد رؤيتها واحرص على التواصل بالعين والابتسام وقول "مرحبًا". يمكنك بعد ذلك بدء حديث عام أو الإطراء على ما حققته في حياتها أو سؤالها عن اهتماماتها كالموسيقى والأفلام والهوايات والكتب وهكذا. استخدم ذلك الحديث العام كنقطة أولية للتطور نحو علاقة عاطفية مبنية على اهتمامات وأهداف مشتركة بينكما.  كن صبورًا. تعد معظم الفتيات منفتحات ويمكنهن التحدث عن أنفسهن بطبيعتهن أكثر من غيرهن اللاتي قد يكنّ خجولات أو مترددات في البدء. لا تستخدم عبارات لزجة فهذا لن يعطيها انطباعًا سيئًا عنك فقط ولكنه قد يكون مهينًا لها أيضًا. يمكنك أن تكون صريحًا ومباشرًا في طلبك أو يمكنك استخدام طريقة غير مباشرة أخرى مثل سؤالها عن خططها للإجازة الأسبوعية. يعتمد اختيارك للطريقة على الموقف والشخصية التي تتعامل معها. تتضمن الطرق غير المباشرة الأخرى: سؤالها عما إذا كانت قد ذهبت لمطعم معين من قبل أو تود أن تزوره أو يمكنك قول "كلانا متفرغ خلال هذه العطلة ويبدو الجو رائعًا، لماذا لا نقوم بفعل شيء ما معًا؟". تذكر أنك تدعوها إلى الخروج معك إلى السينما أو العشاء فقط في هذه المرحلة ولست تطلب منها أن تكون حبيبتك.  اجعل رغبتك في التسكع معها واضحة. لا تتحدث عن العلاقات أو تطلب منها أن تكون حبيبتك. لا تحاصر الفتاة عندما تطلب منها الخروج معك. ربما ترفض لأنها تشعر بعدم الراحة أو الإكراه.  ادعوها لفعل شيء آخر مع مجموعة من الأصدقاء إذا رفضت الخروج في موعد معك. قم بتنظيم رحلة أو عشاء وفيلم مع أصدقاء آخرين. يجب أن يكون هدفك هو التأكد من أنها تحظى بوقت ممتع وأنك تعبر عن مشاعرك بوضوح ولكن ليس بطريقة مبالغة لذا لا تحاول القيام بأي شيء رومانتيكي أو مبالغ فيه في موعدكما الأول. اذهبا في موعد غرامي جماعي أو افعلا شيئًا ما في مكان عام بدلًا من دعوتها لقضاء وقت معك وحدكما. امسك بزمام الأمر أثناء تقريركما لما ستفعلانه وأين ستفعلانه. اسألها عن تفضيلاتها في الأكل وقم بحجز المكان عند الضرورة وتجنب الأماكن الغالية والراقية.  ابذل مجهودًا عندما يتعلق الأمر بمظهرك. اغتسل ومشط شعرك وفرّش أسنانك ولا تضع الكثير من العطور وارتدِ ملابس نظيفة وغير مجعدة. لا تفرط...


Познакомьтесь с ее друзьями и семьей. Устройте охоту за сокровищами. Приготовьте ей ужин. Подготовьте для нее диск с музыкой/плейлист  Организуйте пикник.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افعل كل ما في وسعك كي تتقرَّب وتكن على وفاق مع أسرتها وأصدقائها؛ هم جزء مهم جدًا في حياة حبيبتك، لذلك يجب عليك إظهار الاحترام الكامل لهم ولعلاقتها بهم؛ هذا سوف يجعل حبيبتك تعرف أنك جاد في علاقتكما. يمكن لتلك اللعبة أن تكون طريقة مبتكرة وممتعة لقضاء الأمسية، كما أن تخطيطك للأمر والمجهود الذي ستبذله فيه سوف يظهر لها كم تهتم بها.  أولًا اختر الكنز. يمكن أن يكون الكنز أي شيء، مثل قطعة إكسسوار أو بطاقة دعوة على العشاء أو أي شيء آخر يخصكما. خطط للبحث وقرر المدة التي تريدها أن تقضيها في البحث وأين تريده أن يكون. الأماكن المشهورة التي تستخدم في تلك اللعبة هي "أول مكان تقابلتما فيه" أو "أول مكان دعوتها فيه على العشاء". لكن يمكنك فعل ذلك في المنزل أو الحديقة العامة أيضًا. اكتب البطاقات. ضع أول بطاقة في مكان تكون متأكدًا أنها سوف تجدها فيه واكتب فيها: "لديّ لعبة شيقة من أجلِك، يمكنك إيجاد البطاقة التالية في ... (المحطة التالية)". لا تجعل "البحث عن الكنز" صعبًا للغاية فمن المفترض أن يكون الأمر ممتعًا. لن تكون هذه فكرة جيدة من أجل عشاء رومانسي فقط بل سيظهر لها مهارتك في المطبخ أيضًا. لا تقلق من إحداث الفوضى في المطبخ فالفكرة في حد ذاتها أهم من طريقة التنفيذ.  خطط للوجبة واختر وصفات لا تتطلب خطوات كثيرة. حاول تحضير كل شيء في الوقت ذاته حتى تنتهي من تحضير كل عناصر الوجبة في نفس الوقت. تأكد من توازن الوجبة. حاول تضمين الخضروات ولا تطبخ كميات كبيرة. تعد المكرونة من الأطباق الآمنة، فهي سهلة جدًا في إعدادها كما أن معظم الناس يحبونها. يجب تنظيف المنطقة التي سوف تأكلا بها قبل تحضير الطعام. ضع شمعة أو اثنتين على الطاولة واحرص على تنظيم الأطباق بشكل صحيح على الطاولة. أضِف العصير والمياه إلى الطاولة بجانب الوجبة. تعود فكرة عمل أسطوانة بها أغاني إلى أيام عمل "شريط تجميع الأغاني". ينبغي أن تختار الأغاني التي تظن أن حبيبتك ستحبها بالإضافة إلى الأغاني التي تعبر عن مشاعرك تجاهها. واعلم أن الذاكرة تتأثر جدًا بالموسيقى لذلك فإن مجموعة الأغاني تلك سوف تحفر في ذاكرتها لأمد طويل. قم بترتيب الأغاني بنفسك. إذا أردتها أن تسمع كل الأغاني ولا تفوِّت أيًا منها فتأكد من الأغنية الأولى سوف تجذب انتباهها جدًا وأن الأغاني التي تليها سوف تلائم ذوقها أيضًا. تعطي معظم برامج الموسيقى اختيار حرق أو حفظ الأغاني على أسطوانة السي دي. اتبع التعليمات التي يمليها...


Познакомьтесь с носителями английского языка. Слушайте музыку на английском языке. Сбавьте обороты. Запишите свою речь на диктофон. Запишитесь на разноформатные занятия. Говорите на английском в домашней обстановке. Создавайте возможности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الصعب أن تجد ناطقين أصليين في بعض المناطق، لكن هذه الطريقة تمثل أفضل استغلال للوقت. يعتبر التحدّث مع ناطقين أصليين باللغة هو الطريقة الأكثر فاعلية على الإطلاق لتحسين مهاراتك في اللغة الإنجليزية أو التحدّث أو غير ذلك. لذا سواء كان عليك الحديث معهم عبر سكايب، أو الاتصال بهم، أو حتى الإلحاح عليهم من أجل الحديث معك؛ فافعل ذلك، لأن هذه الطريقة ستتيح لك التحسن في اللغة أسرع من أي طريقة أخرى. حتى إذا كانوا مجرد سيّاح، قُم بدعوتهم لتناول العشاء معك! سيحصلون على وجبة بينما ستحصل أنت على درس في اللغة الإنجليزية. أو تقدّّم للحصول على دروس خاصة باللغة من خلال المواقع الإعلانية وتقرَّب إلى معلمك، أو اعرض تبادلًا لغويًا ثم ستجدهم يظهرون لك، فهم يختبئون هناك في مكانٍ ما! ليس المقصود هنا الأغاني الإنجليزية، بل المقصود هو موسيقية اللغة الإنجليزية نفسها -- إيقاعها، تناغمها، طريقة التحدّث من رفع وخفض للصوت، بالإضافة إلى التنغيم في اللغة. حتّى وإن كنت فعليًا تستطيع أن تتحدَّث الإنجليزية بطلاقة، فإذا كنت تتحدث كالإنسان الآلي؛ يجب أن تعلم أنك لا تتحدث بالطريقة التي من المفترض أن يتم التحدث بها. شاهِد الناس. تابِع كيف تتشكَّل الكلمات في أفواههم، لاحظ كيف يتم توصيل المشاعر، وأين يتواجد التركيز تحديدًا داخل بعض الجمل وكيف يسد ذلك حاجة السياق، وبصرف النظر عن مجرّد فك رموز كلامهم؛ انتبه إلى حس الدعابة في كلامهم، ومشاعرهم، والتكوين الذي يستخدمونه. إذا كنت تريد أن تُفهم قبل كل شيء فعليك بالإبطاء عند الحديث. كلما تحدثت بوضوح أكثر، كلما كانت فرصة الشخص الذي يستمع إليك أكبر في أن يفهمك. قد يكون من المغري عند التوتّر أن تزيد من سرعتك لتتخطَّى الأمر برمته، إلا أنك لا يمكنك فعل ذلك، فالوضوح هو كلمة السر، حتى بالنسبة لبعض الناطقين الأصليين للغة الإنجليزية أيضًا. لا تقلق، سيكونون صبورين معك، كذلك يجب أن تتحلى بالصبر مع نفسك. إن الحديث مع شخص تستطيع فهمه رغم بطء حديثه يعد أقل سوءً من الحديث مع شخص لا تفهمه على الإطلاق. لن يكون التحدّث بسرعة مثارًا للإعجاب مادام لسانك يتلعثم. على الرغم من أننا نسمع أنفسنا في كل وقت إلا أننا لا نعرف حقًا كيف نبدو أثناء الكلام، لذلك عليك أن تقوم بالتسجيل لنفسك! لاحظ ما هي نقاط الضعف والقوة التي تسمعها في حديثك، ثم يمكنك بعد ذلك التركيز على نقاط الضعف وتحسينها.  كذلك ستكون فكرة رائعة أن تحصل على كتاب صوتي مع...


Познакомьтесь с признаками пассивной агрессии. Убедитесь, что вы не преувеличиваете. Обратите внимание на ощущения, которые вызывает у вас человек.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تخلق الطبيعة الخبيثة في السلوك اللافاعل العدواني نوعًا من الإنكار عند الشخص الذي يقوك بهذا السلوك. عندما تواجهه، قد ينكر معرفته عما تتكلم عنه أو يتهمك بالمبالغة في رد الفعل. تعلم كيف تتعرف على السلوك اللافاعل العدواني.  تتضمن بعض مصطلحات السلوك اللافاعل العدواني الملاحظات والردود الساخرة والنقد الزائد والاستجابة المؤقتة (حيث يوافقك الشخص لفظيًا ثم يختار تأجيل الفعل) وعدم الكفاءة المعتمدة (يفهم الشخص الطلب جيدًا وينفذه بشكل سئ) والسماح للمشاكل بالتضخم والاستمتاع بالنتيجة والأفعال الملتوية للانتقام والشكوى من الظلم والمعاملة الصامتة والتعليق الشهير لهم هو "أنا لست غاضبًا أنا فقط أمزح".  من علامات السلوك اللافاعل العدواني مقاومة الأوامر حتى لو قيلت بشكل غير مباشر، والعداء لأي شكل من أشكال السلطة أو الأكثر ثراءً أو تسويف التعامل مع طلبات الآخرين وإتمام عمل للآخرين بشكل سئ وكذلك التصرف بأسلوب انتقادي أو عابس أو مجادل أو شكاي أو الظن أنه يحظى بتقدير أقل مما يستحق.  كما أن هذا السلوك هو المقاومة الغير مباشرة لطلبات الآخرين وتجنب المواجهة المباشرة. تجنب المواجهات المباشرة هو حيث يكمن معظم المشاكل. قد تظن أن هذا الشخص يحاول أن يضايقك ولكن قد تكون أنت من يتصرف بشك وتأخذ الأمور على محمل شخصي. افحص مخاوفك الداخلية، هل أنت معتاد في الماضي أن يتسبب لك الآخرون في أوقاتًا صعبة؟ هل يذكرك هذا الشخص بتلك الأوقات؟ هل أنت تفترض أنه يقوم بنفس ما قام به الآخرون في الماضي؟  ضع نفسك مكانه. من هذا المنظور هل تعتقد أن أي شخص عاقل كان سيتصرف بنفس الطريقة في هذه الظروف؟  ضع في حسبانك أيضًا أن هناك أشخاص متأخرون في إكمال مهامهم طوال الوقت بسبب خلل سلوكي مثل فرط الحركة ونفص الانتباه. لا تفترض أن هذا السلوك موجه إليك بشكل مباشر. التعامل مع شخص لافاعل عدواني يصيبك بالإحباط والغضب وأحيانًا باليأس. قد يبدو الأمر أنه لا يوجد شيء تقوله أو تفعله يسعده.  قد تشعر بالأذية بسبب استقبال هذا السلوك. على سبيل المثال، ربما قرر أن يتعامل معك بالصمت. قد تشعر بالإحباط من كونه يشتكي طوال الوقت ولكن لا يأخذ خطوات لتحسين موقفه. عليك الانتباه لمثل هذه الأمور. التواجد مع هذا الشخص قد يصيبك بالتعب، لأنك بذلت مجهودًا كبيرًا في التعامل مع هذه العدوانية.


Познакомьтесь с учением буддизма. Посещайте храм или санхгу, где практикуется буддизм. Найдите духовного учителя или наставника.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ طريق تحولك إلى راهب بوذي بفهم أساسيات البوذية. اقرأ كتبًا عن البوذية، وأجر بعض الأبحاث على الإنترنت، وإن استطعت احضر بعض الدروس على يد معلم حصل على درجة الرهبنة. بوذا لا يجبر أحدًا على الإيمان، لكنه يطلب من تلامذته مساعدة الباحثين عن حقيقة الديانة البوذية. إليك الأساسيات التي عليك معرفتها:   تعرف على الدرب الثماني النبيل، وهو طريق إنهاء جميع الآلام. يتكون الدرب من؛ الفهم السوي، القول السوي، النية السوية، الجهد السوي، الذهن السوي، التركيز السوي، الفعل السوي وأخيرًا الحياة السوية. ادرس الحقائق النبيلة الأربعة، وهي جوهر الديانة البوذية. أبسط طريقة لشرح الحقائق النبيلة الأربعة هي كالآتي؛ المعاناة حق، وهي ناتجة عن الارتباط بالشهوات، تنتهي تلك المعاناة لحظة التجرد من الشهوات، ودرب الثماني النبيل هو طريقك للتحرر من المعاناة والآلام. تعتبر البوذية ديانة عالمية وتنتشر معابدها في جميع دول العالم تقريبًا. ممارستك للبوذية كشخص عادى سيعطيك فكرة جيدة عن كيفية العيش ضمن المجتمع البوذي، وذلك هو أساس تحولك لراهب بوذي. ستحتاج لأن تصبح جزءًا من المجتمع البوذي لعدة أشهر وربما لسنوات، قبل أن تخطو الخطوة التالية لتصبح راهبًا.   ابحث عن المركز البوذي القريب منك في دليل الهاتف أو عن طريق الإنترنت. كن مشاركًا نشطًا في المعبد البوذي. بعض تلك المعابد أو المراكز تمنح دروسًا تمكنك من زيادة فهمك لتعاليم البوذية. وأخرى تنظم جلسات خلوة لتساعدك على زيادة إيمانك. ليست كل المجتمعات البوذية متشابهة. شأنها شان المؤسسات الدينية الأخرى، بعضها تقليدي والآخر تطور على مدى الزمن. ابحث عن المجتمع الذي يعجبك وتراه مناسبًا لرؤيتك. من المفيد أيضًا زيارة المعابد البوذية في المدن الأخرى أو حتى البلدان الأخرى لتكون رؤية شاملة وملمة عن المجتمعات البوذية. التعلم على يد مرشد روحي يعتبر خطوة أولى مهمة جدًا في تحولك للرهبنة. فالتعليمات المباشرة تساعدك على فهم التعاليم البوذية بعمق وتمنحك إدراكًا شاملًا لما هو مطلوب منك كراهب. ابدأ العمل مع شخص يستطيع تعليمك كل شيء تحتاج معرفته.   حتى تجد المعلم المناسب، اطلب من زملائك في المجتمع البوذي أن يرشدوك. في الغالب يقوم المعبد باستضافة كبار الرهبان البوذيين ليتحدثوا إلى المجموعات، ويمكنك ذلك من التواصل مع أحد المعلمين المحتملين.


Познакомьтесь с фотографом. Оплатите работу фотографа. Изучите информацию о разных модельных агентствах. Свяжитесь с модельным агентством. Создайте профиль модели в интернете. Переезжайте в крупный город. В начале соглашайтесь на любую работу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل التواجد في سوق العمل كعارضة أزياء أو الذهاب لواحدة من مدن عرض الأزياء الشهيرة، يجب عليكِ أن تستعدي بشكل جيد وتجهيز بعض الأدوات التي تساعدك على شق طريقك كأفضل ما يكون، ومن أهم هذه الأساسيات لأي شخص يرغب في العمل في أي من مجالات العرض (مثل: التمثيل وعرض الأزياء… إلى آخره) أن يمتلك صورة شخصية مميزة. ابحثي في مدينتك عن مصور فوتغرافي يمكنه التقاط هذا النوع من الصور ويعرف كذلك كيفية ضبط الماكياج، لأنك ستحتاجين إلى وضع طبقة خفيفة قبل التقاط الصورة.   ابحث عبر الإنترنت عن مصورين فوتوغرافيين قادرين على تنفيذ المهمة المطلوبة. قد يساعدك الحظ وتصلي إلى مصور فوتوغرافي احترافي من خلال وكالة الأعمال التي تتواصلين معها. ستحتاجين دون شك إلى دفع الأموال، فلا يوجد مصور فوتوغرافي احترافي يعمل تطوعيًا. قد لا يكون ذلك خبرًا سارًا خاصة أنك في بداية شق طريقك وقد لا تملكين المال الكافي، لكن وظيفة عرض الأزياء ذات متطلبات كثيرة ولا مفر عن إعداد الأشياء الأساسية، مثل صورتك الشخصية، بأفضل جودة ممكنة. في المقابل، اسعي للتوفير من خلال التعامل مع مصور فوتوغرافي أو وكالة رعاية تتحمل تكاليف ووضع الماكياج.   يقوم المصور الجيد بالتقاط العديد من الصور؛ ما قد يزيد عن مئة صورة أو أكثر، ثم يتواصل معك بعد ذلك في سبيل تحديد الخيارات الأفضل من بين كل الصور. لا تنسي أنه يتعامل بكاميرا تصوير رقمي، أي أنه لا يتحمل تكلفة فعلية مباشرة مقابل التقاط المزيد من الصور. تُلتقط بعض الصور الشخصية في الأجواء الخارجية والبعض الآخر بداخل استديوهات التصوير، ولا يوجد خيار أفضل من الآخر، بل تقدرين على الاستفادة من الاثنين بشرط أن يكون المصور ذا مهارة مميزة وهو الأهم. وكالة الأعمال هي الشركة المتخصصة التي تقوم بتمثيل العارضين بداخل سوق العمل ومختلف جهات صناعة الأزياء. تحدثي مع صديقاتك العاملات في نفس المجال بحثًا عن أي فرصة متاحة أو وسيلة للتواصل مع وكالات الأعمال الموجودة في مدينتك، واضعة في الاعتبار أن اختيار وكالة أعمال قريبة منك تسهل من مهمتك في التعامل معهم بدلًا من إهدار الكثير من الوقت والمجهود على مرات السفر المتكررة.   تأكدي فقط من التعامل مع وكالة أعمال ترضي احتياجاتك وقادرة فعلًا على مساعدتك على تحقيق حلمك. إذا كانت الوكالة القريبة في مدينتك كذلك، فهو أمر رائع، أما إذا كان الخيار الأفضل يبعد مسافة كبيرة عنك، فلا تترددي واذهبي إلى هناك؛ لن تقدر المسافة على...


Познакомьтесь с цветовым кругом. Создавайте различные светлые тона. Создавайте различные тона.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الدائرة اللونية هي خريطة للألوان تبين كيفية تكوين ألوان جديدة. يوجد ثلاث مجموعات من الألوان: الأساسية والثانوية والثلاثية. الألوان الأساسية هي: الأحمر والأزرق والأصفر. هذه الألوان تستخدم مباشرة من الأنبوب؛ ولا يمكن تكوينهم باستخدام ألوانٍ أخرى. أما الألوان الثانوية (البنفسجي والأخضر والبرتقالي) يمكن تكوينهم من الألوان الأساسية. الألوان الثلاثية هي ما بين الألوان الأساسية والثانوية على الدائرة اللونية (كاللون الخوخي أو الأخضر المصفر).   الأحمر + الأصفر = برتقالي. الأصفر + الأزرق = أخضر. الأحمر + الأزرق = بنفسجي. إضافة كمية ضئيلة من اللون الأبيض لأي لونٍ آخر سيجعله أفتح. معظم الألوان التي تستخدم مباشرة من العبوة تكون جريئة وفاقعة ويمكن جعلها من الفواتح عن طريق إضافة لونٍ أبيض.  من الصعب إضافة الأبيض لأي لون ولذلك، حاول إضافة قليلًا من اللون الذي تريد إلى اللون الأبيض أولًا. هذه الطريقة ستتيح لك استعمال كمية أقل من الألوان لخلق درجة فاتحة. إن كان أي لونٍ أكثر سطوعًا مما تحب، أضف عكس اللون لتطفئ حيويته. القيام بهذا سيحول لونك الحقيقي إلى درجة لونية؛ فأنت بهذا تقوم بتدريج اللون. عكس اللون هو اللون المواجه له مباشرةً على الدائرة اللونية. فمثلًا، عكس الأحمر هو الأخضر وعكس الأصفر هو البنفسجي وعكس الأزرق هو البرتقالي.


Познакомьтесь со стилями запоминания. Определите свой стиль запоминания. Основывайте свой подход на оптимальном способе запоминания.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك العديد من الطرق لتقسيم أساليب التعلم المتنوعة لدى الأشخاص. فعندما يتعلق الأمر بالحفظ المتقن، فإن حواسك تعتبر أداة مفيدة يمكنك من خلالها التعرُّف على أسلوبك في التعلُّم.  يُحسِن المتعلم عن طريق السمع استيعاب المعلومات بشكل أكثر فاعلية من خلال السمع و/أو التحدُّث بصوت عالٍ.  يستطيع المتعلم عن طريق اللمس استيعاب المعلومات بشكل جيد من خلال الحركة والأداء ويتعلم على الوجه الأمثل من خلال فعل الأشياء بنفسه.  يمكن للمتعلم عن طريق الرؤية استيعاب المعلومات بشكل أفضل من خلال القراءة أو رؤية العروض البصرية. بقراءة القليل عن هذه الأساليب المختلفة في التعلُّم، سوف تكوِّن فكرة عن أكثر أسلوب ملائم لك. لكن تذكَّر أنه لا يمكن أن يتعلم أحد من خلال أسلوب واحد دون باقي الأساليب؛ فنحن نستخدم كافة حواسنا بشكل متكامل عند التعلُّم. يُقال فقط أن معظم الناس يميلون إلى الاعتماد بشكل أكبر على إحدى الحواس (أو مزيج معين بينهم) عندما يتعلمون. عندما تُدرك ذلك سوف تصبح قادرًا على تحديد الطريقة المُثلى للتعلم والحفظ بالنسبة لك. إذا لم تكن متأكدًا إلى أي نوع من المتعلمين تنتمي. يمكنك أن تحصل على المساعدة من خلال اختبار على الإنترنت لتحديد أساليب التعلُّم الشخصي. إذا كنت تريد أن تجرِّب طريقة أقل تنظيمًا، يمكنك ببساطة أن تجرِّب الأساليب التي تبدو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك وتكتشف أيهم أفضل بالنسبة لك. أنت تتفهم الآن طريقة عمل عقلك بشكل أفضل، لذا يجب البدء في اكتشاف أفضل طريقة لحفظ كلمات الأغاني. تذكَّر: لا يجب عليك الاكتفاء بواحد فقط من أساليب التعلُّم. لكي تحصل على أفضل النتائج يجب أن تدمج الأساليب الثلاثة معًا.   المتعلم عن طريق السمع له الأفضلية بالطبع عندما يتعلق الأمر بتعلُّم وحفظ كلمات أغنية، حيث إن الأغاني بطبيعتها سمعية. إذا كنت متعلم سمعي، فإن الاستماع إلى الأغنية مرارًا وتكرارًا هو أفضل خيار لك. كما يمكنك الاستفادة من خلال الغناء أو قراءة كلمات الأغنية لنفسك بصوت مرتفع. سوف تحتاج في البداية إلى قراءة الكلمات كما لو أنك تغنيهم بها أو تسردهم، لكن مع التكرار، لن يصبح ذلك ضروريًا.  يمكن للمتعلم عن طريق اللمس الاستفادة أيضًا بالغناء بصوت منخفض بصحبة الأغنية التي يرغب في حفظها وفي هذه الحالة، سوف يستفيد من خلال الممارسة أكثر من السمع. إذا كنت متعلم عن طريق اللمس، فسوف تجد أيضًا أنه من المفيد كتابة الكلمات بخط يدك عدة مرات.  يحتاج...


Позовите помощников, которые примут участие в подготовке праздника. Подумайте, как сохранить блюда в горячем или охлажденном состоянии. Оповестите гостей, если пришлось перенести торжество в другое место. Будьте готовы к неприятностям, потому что они обязательно произойдут.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تذكري أنكِ في حاجة للمساعدة ولذلك فقد سبق وطلبتِ مساعدة بعض المدعوين.  ثبّتي الديكورات وجهّزي الأطعمة. احرصي على توصيل الطعام لمكان الحفل في الموعد المناسب إذا كُنتِ المسئولة عن ذلك. اتركي لنفسك مُتسعًا من الوقت للتجهيزات كي تتجنبي الإسراع والوقوع في الأخطاء. ضعي كل الأشياء في مكانها الصحيح واطلبي المساعدة في ترتيب المستلزمات وإحضارها. انتبهي جيدًا لترتيب المهام على حسب الأولويات. لا تقلق حيال الطعام إذا كان سيتولي هذه المهمة مُتعهد متخصص أو المطعم الذي تقيم فيه الحفل. احذر من تقديم الطعام باكرًا في حالة تنظيم الحفل في منزلك أو منزل شخص آخر وإلا خاطرت بإفساده وعدم احتفاظه بالحرارة المناسبة. يجب إبلاغ المدعوين بتغيير مكان الحفل إذا اضطررت لذلك بسبب الظروف الجوية السيئة في حالة الحفلات بالأماكن المفتوحة. خصص مكانًا لتهدئة الأطفال أثناء الحفل، ويُفضل اختيار مكان بعيد عن تواجد الضيوف. وفّر شنطة الإسعافات الأولية في مكان الحفلة تحسبًا لتعرض أي شخص من المدعوين للإصابة. اعتنِ بالحيوانات الأليفة بعيدًا عن المدعوين أثناء الحفل إلا إذا كان حيوانك الأليف مُدربًا ومُعتادًا على وجود الكثير من الأشخاص حوله. ضع في الاعتبار أن البعض قد يعاني من الخوف من الحيوانات مثل القطط أو الكلاب.


Позовите только избранных друзей. Найдите клуб для посетителей от 18 и выше. Обеспечьте себе транспорт, чтобы добраться из одного места в другое. Сделайте много фотографий. Веселитесь, но не забывайте о безопасности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُعد عامك الثامن عشر علامة فارقة كبيرة، لذا أحضر بعض الأصدقاء واجعلها ليلة فارقة أيضًا. حاول إبقاء مجموعتك من المقربين - لا يزيد عن خمسة أو ما شابه، وقوموا بالتوجه إلى المدينة. سافر دائمًا في مجموعة إذا أردت الخروج.  قم بعمل حجوزات إذا خططت لحفل كبير للتأكد من إمكانية الحصول على كراسي في المطعم أو النادي أو أي مكان آخر تريد الذهاب إليه. قم بشراء تذاكر في وقت مبكر، إذا كان يتطلب تذاكر. تأكد من حصول الجميع على المال، إذا كان يتطلب رسوم. قد يكون بلوغك سن الثامنة عشر واحدة من آخر الفرص المتاحة لك لمرافقة أصدقائك المقربين قبل الجامعة أو قبل بدء الوظائف. يقد يكون من الممتع أن تتوجه إلى نادٍ للرقص الصاخب، لكن يُمكن أن يظل من الممتع أيضًا قضاء وقت هادئ والتحدث. افعل ما يُشعِرك بالاندماج. يمكن أن يكون العثور على نادي للسن فوق الثامنة عشر وسيلة رائعة لاستكشاف المدينة والحصول على بعض المتعة إذا كانت مدينتك تمتلك واحدًا. عادةً ما تكون أنواع الأندية مثل معظم أماكن الرقص، لكن بدون الكحول. سيكون هناك عدد كبير من الأماكن التي تم إدارج الثامنة عشر من العمر كحد أدنى للدخول، وإذا وجدت تزامنًا بين حدثٍ ما يحدث في تاريخ ميلادك، فيمكن أن يكون ذلك وسيلة رائعة للاحتفال. حاول أيضًا الأخذ بالاعتبار الأعضاء القاصرين في مجموعتك، على الرغم من استمتاعك بالحفل. لا تضع خططًا للذهاب إلى أي مكان لا يستطيع أي شخص الذهاب إليه، أو فقط دعوة من تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. قم ببعض من التخطيط للتأكد من عدم استبعاد أي شخص. يجب أن تكون متأكدًا من الطريقة التي ستنتقل بها من مكان إلى آخر وأن تخطط للأمر قبل الخروج من المنزل. دع أحدًا غيرك يتولى مهام القيادة حتى تتخلص من ضغط القيادة، مما سيجعل هذه الليلة أكثر متعة وسلاسة.  استخدام سيارة أجرة هو خيار آمن، أو تنظيم جولات مع أعضاء الأسرة أو الأصدقاء المقربين، لكن إذا رغبت في جعل عيد ميلادك الثامن عشر ملحمي، سيكون خيار الليموزين دائمًا متاح. استخدام سيارات أوبر أو كريم طريقة رائعة للوصول من مكان إلى آخر، إذا كانت خدماتهم متوفرة في مدينتك. يمكنك ترتيب موعد بوصول سيارة إليك في مكانٍ ووقتٍ محددين. ستحتاج في غضون عامين بالتأكيد إلى التأكد من توثيق بلوغك سن الثامنة عشر. يسهُل التوثيق هذه الأيام أكثر من أي وقت مضى، ولكن لا تنس التقاط صور جماعية كافية حتى تتذكر دومًا كل شيء تفعله هذه الليلة. سوف تصبح هذه الصور تذكارًا...


Поиграйте в кошки-мышки. Завяжите спор. Будьте готовы к приключениям. Найдите хорошее в плохом. Пусть он хочет большего.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجعليه يظن طوال الوقت أنه صائد وأنت جائزته الجميلة. هو يحب هذا الدور بطبيعته ولا يحب أكثر من المطاردات التقليدية. لا تسهلي عليه الأمر واستمتعي بما سيقدمه لك لجذب انتباهك في اعتقاده أنه يوقع بكِ. هذا هو أفضل دور لكِ في الإيقاع برجل الحمل. تمتعي بقيادة خطواتكما في العلاقة ورؤيته يتبع إشاراتك، ولكن خذي الحذر ألا تبتعدي أكثر من اللازم لدرجة أنه لا يستطيع رؤيتك، فقط ابتعدي بالقدر الذي يجعله يركض خلفك. دعيه يظن أنه يكسب جزءًا بسيطًا من إعجابك تدريجيًا وأنه على وشك الفوز بك لأنه إذا لم يرى تقدمًا سيبحث عن فريسة جديدة. رجل برج الحمل يحب المرأة التي تتحداه عقليًا. لا تخافي من البدء في مناظرته عقليًا لتجعلي عقله منتبهًا لكِ. من المفترض أن يعجب بتفكيرك كما تعجبين بتفكيره. ولكن خذي حذرك في الجدال معه. يحب رجل الحمل أن يشعر بالتفوق العقلي، إذا أثبتِ أنه مخطئ قد لا يستطيع تقبل ذلك. تنازلي بقدر أو وافقي على عدم اتفاقكما في الأراء أو أخبريه أن لديه وجهة نظر تُحترم قد تدفعك للتفكير مرة أخرى. هو يحب النقاش ولكنه يحب كذلك الفوز في النقاش. لا مجال للملل في حياة الحمل. إذا شعر بالملل سيذهب بعيدًا بحثًا عن الإثارة. لذلك ابحثي عن المغامرة بنفسك. اقترحي أماكن فيها مغامرة وإثارة أكثر من مجرد لقاء عشاء تقليدي وفيلم. اذهبا إلي حديقة مسلية أو تسلقا سويًا أو يمكنكما البدء في رحلة مغامرة على الطريق. اعملي على جعل الأمور مشوقة بينكما. هذه ليست نصيحة جيدة لبرج الحمل فقط، في الحقيقة هي نصيحة لأي شخص. أتضح مؤخرًا أن هناك ما يعرف ب "الإسناد إلي الإثارة" بمعنى أن جسد الإنسان يُثار بسبب تعرضه لموقف مثير مثل الارتفاعات أو الرعب ويسند احساسه بالإثارة إلي جذابية شريكه. الحمل وكل الأبراج النارية يميلوا إلي بعض الصفات التي قد يراها الأخرون سيئة مثل الأنانية أو الغيرة أو المزاج المتقلب أو طفولية التصرفات. إذا ظهر هذا الجانب عليكِ بالهدوء ولا تأخذي الأمر بشكل شخصي. إذا عرض عليك هذه المشاعر فهذا يعني أنه مهتم بكِ. كما أن الحمل مليئ بالصفات الجيدة- وإلا لماذا انجذبتي له من البداية- فهو واثق من نفسه وجذاب وماهر وحسي. الجانب الإيجابي في شخصية الحمل عادة أوضح بسبب قوة شخصيته. يحب الحمل التشويق من مطاردة من يعجب بها. صحيح يبدو ذلك صعبًا خصوصًا إذا كنتما على علاقة بالفعل ولكن يمكنك بقليل من المهارة أن تنجحي في استمرار المطاردة. لا تتركيه يعرف شخصيتك بالكامل...


Поинтересуйтесь, что случилось. Поддерживайте, а не проявляйте снисходительность. Признайте проблему и кратко выразите свои чувства. Удерживайтесь от советов. Проявите эмпатию и покажите, что ее эмоции имеют ценность. Сохраняйте позитивный настрой. Старайтесь не преуменьшать ее проблемы и не говорить с ней свысока.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

مهما كان رأيك فيما ستخبرك به، فاحتفظ برأيك لنفسك، واسمح لها أن تنفث عما مرت به بحرية، واكتفِ فقط بالإيماء وبالتعليقات البسيطة الصغيرة إذا دعت الحاجة، وإذا لم تكن تريد هي الإفصاح عما يضايقها، فلا تلح عليها، فبعض الفتيات لا تحب أن تتكلم عن سبب شعورها بالضيق، وإذا كانت تلك هي الحالة، فكل ما عليك هو أن تشعرها بالاهتمام والدعم، واتركها تعبر عن ضيقها بأي طريقة تحبها هي.   "كيف تشعرين الآن؟" "ما الذي يزعجك مؤخرًا؟" "يبدو عليك الضيق، ما الأمر؟" "أنا هنا لأسمعكِ إذا احتجت إلى أذن صاغية" فليس من المهم أن توافق أو تعترض على ما تقول، فقط عليك أن تطمئنها بأنك موجود إلى جوارها، واصحبها إلى مكان خاص وأخبرها أن بإمكانها أن تبكي إذا أرادت، وطمئنها أنك تقف معها.   "أعرف أن ما تمرين به صعب للغاية، أنا آسف لأنك تمرين بهذا الموقف" "لا يمكن أن أتصور ما تمرين به الآن، لا بد أنه أمر عسير" "أنا آسف على ذلك، أتمنى أن تخبريني إذا كان هناك طريقة يمكن أن أساعدك بها على التحسن" أظهر لها أنك متفهم لما تمر به لأن هذا يعني لها الكثير، وحاول أن تكون موجزًا وبسيطًا.   "أنا آسف للغاية لمرض والدتك" "أعرف أنك تستحقين الترقية بالتأكيد، أنا آسف للغاية لأنكِ لم تحصلي عليها" لقد كانت صديقة رائعة، أشعر بالضيق لأنها ستذهب بعيدًا عنك" يعاني الناس من الصعوبات غالبًا عندما لا يكون هناك حلول سهلة لما يمرون به، لذلك لا ينبغي أن تبدأ في إسداء النصائح، فعلى الأغلب ستكون قد فكرت فيما ستخبرها به، وكل ما تفعله نصيحتك هو أن تشعرها بمزيد من الحيرة وقد تتسبب في شعورها باليأس، وبدلًا من ذلك يمكنك أن تقول:   "لا بد أن ذلك صعب بالنسبة إليكِ" "أتمنى لو كان لدي حلًا لمشكلتك، لكن تأكدي أنني إلى جوارك في كل الأحوال" "ما الذي سيحدث في اعتقادك؟" "ما الذي تنوين القيام به؟" قد تجد ذلك صعبًا، لكن طالما سمحت لها بأن تبادر بإطلاق مشاعرها فأنت بذلك تساعدها على التعرف بشكل أفضل على ما تشعر به، لذلك عليك أن تساعدها على صياغة مشاعرها بغض النظر عن الموقف الذي تمر به أو النتائج المترتبة عليه، مستندًا إلى خبراتك الشخصية، لأن عنونة المشاعر تساعد على التحكم فيها:   "أعرف أنكِ كنتِ تريدين تلك الوظيفة بشدة، لو كنت مكانك، كنت سأشعر بإحباط شديد" "لك الحق تمامًا أن تشعري بالحزن، لو كنت مكانك كنت سأشعر بذلك أيضًا" "أعرف أنكِ تشعرين الآن بالغضب والضيق، وأنا متفهم لذلك تمامًا، فالوضع سيء بالفعل"...


Поиск в Google и других поисковых системах. Не добавляйте людей, которых вы не знаете, но продолжайте расширять сеть ваших контактов. Регулярно публикуйте обновления на вашем профиле на LinkedIn. Участвуйте в нужных группах на LinkedIn. Вы можете получить наибольшее количество просмотров, если LinkedIn распознает вас как " Influencer". Условия для приобретения статуса "Influencer" часто меняли, и сейчас программа официально закрылась.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعرض منصة LinkedIn مدى ظهور ملفك في البحث، وتعرض الشيء الذين يبحث عنه الأشخاص عند إيجادك.  يمكنك من خلال إضافة المزيد من التفاصيل حول عملك معرفة عدد الأشخاص الإضافيين الذين يجدونك على شبكة الإنترنت بشكل مباشر. يزيد عدد الأشخاص الذين يطّلعون على تحديثاتك كلما زاد عدد جهات الاتصال التي تضيفها. لا يتم التعليق عادة على هذه التحديثات كما هو الحال في منصة Facebook، إلى أنها تُقرأ كثيرًا.  استخدم نفس المحاذير المستخدمة في منشورات شبكات التواصل الاجتماعي الأخرى. المنشورات الأهم التي يمكن من خلالها نشر علامتك التجارية الخاصة هي المنشورات التي تنشر على مجموعات LinkedIn التي تتكوّن من محترفين مثلك.  يكون أولئك الأشخاص مهتمين بما تنشره، وهم يميلون إلى اتخاذ إجراء (إن كنت ترغب بذلك). يمكن لهذا النوع من الأشخاص امتلاك متابعين، كما يمكن أن تظهر منشوراتهم في LinkedIn Today.  يمكن لأولئك الأشخاص أيضًا كتابة منشورات مصغّرة تحتوي على صور، ويزيد ذلك من عدد القرّاء. هناك طرق يمكن من خلاها إظهار أنك شخص مؤثر في منصة LinkedIn.  يمكنك ربط مدوّنتك الشخصية بمنصة LinkedIn ليتمكّن القرّاء من الوصول إلى المدوّنة والعكس. إن كنت ترغب بمحاولة أن تكون مؤثرًا، يمكنك مراسلة عنوان البريد الإلكتروني influencers@linkedin.com،  وهناك طريقة أخرى هي مراسلة شخص يعمل في LinkedIn من خلال رسالة داخلية.


Поищите адрес на корпусе маршрутизатора. Откройте меню Apple и выберите «Системные настройки». Нажмите «Сеть». Выберите активное соединение на левой панели. Щелкните по «Дополнительно». Перейдите на вкладку «TCP/IP» и найдите строку «Маршрутизатор».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الوصول إلى صفحة ضبط جهاز الراوتر عن طريق إدخال عنوان آي بي الخاص بجهاز الراوتر في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر، ويكون عنوان آي بي مطبوعًا على ملصق في الجهة السفلية من جهاز الراوتر عادة. اتبع الإرشادات الظاهرة في هذه الطريقة إن لم تجد ملصق عنوان آي بي أو إن لم بإمكانك الوصول لجهاز الراوتر. انتقل إلى قسم "تحديث راوتر آير بورت" بالأسفل إن كنت تستخدم جهاز راوتر من نوع أبل آير بورت. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة تفضيلات النظام. سيؤدي ذلك إلى عرض كل اتصالات الشبكة. سيحمل الاتصال نقطة خضراء إلى جواره وكلمة "متصل" أسفل منه. تأكد أنك متصل بشبكة جهاز الراوتر. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة جديدة. هذا هو عنوان آي بي الخاص بجهاز الراوتر.


Поищите адрес на корпусе маршрутизатора. Откройте меню «Пуск» и введите «Состояние сети». Нажмите на имя текущего соединения в правом верхнем углу. Нажмите кнопку «Сведения» в открывшемся окне. Найдите строку «Шлюз по умолчанию IPv4».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الوصول إلى جهاز الراوتر عن طريق إدخال عنوان آي بي الخاص به في متصفح الإنترنت، ويكون عنوان آي بي مطبوعًا على ملصق في الجهة السفلية من جهاز الراوتر عادة. اتبع الإرشادات التالية للعثور على عنوان آي بي الخاص بجهاز الراوتر إن لم تجده مطبوعًا على جهازك. انتقل إلى القسم التالي إن كنت تستخدم جهاز ماكنتوش. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة "عرض حالة ومهام الشبكة". سيحمل اسم الاتصال أيقونة تشير إلى نوع الاتصال المستخدم (لاسكلي أو سلكي وما إلى ذلك). تأكد أنك متصل بشبكة جهاز الراوتر. سيؤدي ذلك إلى عرض كل المدخلات. عنوان آي بي الظاهر في هذه الخانة هو عنوان آي بي الخاص بجهاز الراوتر. دوّن هذا العنوان وانتقل إلى قسم تثبيت تحديثات الراوتر بالأسفل.


Поищите атипичные родинки. Выберите подходящее время для осмотра своих родинок. Создайте наилучшие условия для осмотра. Выполните самостоятельную проверку. Осмотрите найденную родинку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وطريقك للتعرف عليها هو التفريق ما بينها وما بين الشامة العادية. الشامة اللانمطية غالبًا ما تتواجد في الصدر أو الظهر.   وهي أكبر من 6ملم في القطر عادة، لديها أكثر من درجتين للون البني أو الأسود. تبدو مختلفة عن الشامة العادية لأن حدودها غير منتظمة، وفي أغلب الأحيان يكون مركزها مرتفعًا ويطلق عليها لذلك " مظهر البيضة المقلية".  فرص تحول الشامة اللانمطية إلى سرطان أكبر.   الشامة النمطية العادية غالبًا ذات قطر أصغر من 6 ملم، لا يوجد أكثر من درجتين للون البني أو الأسود، لديها حدود منتظمة واضحة على الجلد. قد تتحول الشامة العادية إلى شامة لانمطية إذا ما حدث انقسام غير اعتيادي في خلايا الشامة الملونة.   يختلف النمش عن الشامات. فالنمش لا ينتج عن زيادة في الخلايا المنتجة للصبغة. إنما ينتج النمش عن تجمع بعض الصبغات التي أنتجتها خلايا الجلد سويًا في منطقة واحدة لتنتج حبيبات من الصبغة وتظهر الشكل المميز للنمش. غالبًا يكون النمش أخف وأصغر من الشامات، ومسطح، ويظهر بشكل أساسي على الوجه أو الصدر أو أعلى الذراع. لاكتشاف سرطان الجلد مبكرًا، لابد من القيام بفحص دوري. يمكنك أن تقوم بفحص دقيق وكامل لجسمك مرة كل شهر. وبالرغم من عدم وجود سن محدد من المفترض أن تبدأ عنده بالقيام بالفحص، من المقترح أن تبدأ القيام بالفحص الذاتي عند عمر 25 سنة.  من الأسهل القيام بالفحص الذاتي أثناء الاستحمام، ستكون عاريًا بالفعل وستتمكن من فحص كل أجزاء جسمك. أفضل مكان للفحص هو غرفة مليئة بالأضواء، كما أنك ستحتاج إلى مرآة طويلة ومرآة محمولة. لابد أن توفر مسطرة أو شريط قياس أيضًا، وكذلك مفكرة، حتى تقيس قطر شاماتك وتسجل ما تحصل عليه من نتائج.   إذا وجدت شامة وأردت مراقبتها، ربما ستحتاج إلى كاميرا لتصويرها فتتمكن من متابعة مظهرها. وقد قامت الجمعية الأمريكية لجراحة الجلد بتوفير مجموعة الفحص الذاتي للجلد، وتحتوي هذه المجموعة على مفكرة يمكن استخدامها لتسجيل الملاحظات وتتضمن التعلميات الواجب الالتزام بها حين تقوم بالفحص الذاتي.   ووفرت أكاديمية الجلدية الأمريكية خريطة للجسم، تساعدك على تسجيل موقع الشامة التي وجدتها بالضبط حتي تتمكن من استشارة الطبيب بشأنها. فحص الجلد للتحقق من وجود الشامات ذاتيًا أمر سهل. ولكنه يستغرق وقتًا طويلًا. قد تحتاج إلى خلع ملالسك والوقوف أمام مرآة طويلة. ثم تفحص بالنظر جسمك للتحقق من وجود شامات.   افحص الجسم كله، بما فيه الوجه والأذنين...


Поищите бесплатные новые декоративные кисти в Интернете, чтобы подобрать для себя подходящий вариант. Скачайте . Откройте .zip файл. Убедитесь, что в папке имеется файл с расширением «.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحث عن حزم الفراشي "Photoshop Brush Packs" في محرّك البحث الذي تفضله إن لم تكن متأكدًا من شكل الفرشاة التي ترغب بتنزيلها. هناك مئات الخيارات المتاحة، ابتداءً من مجموعات الرسم وحتى فراش القوام التي تستخدم خصيصًا للتظليل أو رسم العشب. اكتفِ الآن بالبحث عن مجموعة فراشٍ بسيطة واختر المجموعة التي تفضلها. تتضمّن المواقع الإلكترونية الجيدة التي يمكن الاعتماد عليها ما يلي:  ديفيانت أرت. كرييتف ماركت. ديزاين كاتس. تأتي معظم الفراشي على شكل ملفات "زيب" مضغوطة وهي عبارة عن مجلدات تحتوي على الفراشي ويمكنك بعد إيجاد الفراشي التي تفضلها تنزيلها على جهاز الكمبيوتر. ستحتاج إلى فتح الملفات المضغوطة على جهاز الكمبيوتر وتمكنك معظم أجهزة الكمبيوتر الحديثة من فتح الملفات المضغوطة. انقر على الفراشي واسحبها إلى سطح المكتب إن كنت قلقًا بشأن إيجاد الفراشي على الجهاز بعد تنزيلها حيث أن ذلك سيسهّل من إيجادها لاحقًا. ستحتاج إلى برنامج استخراج ملفات مضغوطة إن لم تكن تمتلك واحدًا على جهازك، إلا أن وجود هذا البرنامج أمر معياري. انقر على الملف المضغوط نقرًا مزدوجًا لفتحه. تفقّد مجلد التنزيلات إن لم تتمكن من إيجاد الملف. إن لم تكن متأكدًا من إمكانية فتح الملف المضغوط، انقر على الملف بزر الفأرة الأيمن واختر "استخراج" أو "فتح بواسطة". تتضمّن برامج فك الضغط الشهيرة زيب أركايف ووين رار. abr" في المجلد. ستجد عدة ملفات في المجلد بعد فتحه والملف الوحيد الذي يهمك هو الملف الذي يحمل الامتداد abr. احذف المجلد بالكامل وابحث عن مجموعة فراشٍ جديدة إن لم تجدًا ملفًا بهذا الامتداد داخل المجلد.


Поищите в записях. Взгляните на его уши. Обратите внимание на запах мочи. Спросите ветеринара.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسأل عند شراء القط أو تبنيه عن أي أوراق أرفقت معه، فقد تكون هناك شهادة أو خطابٌ من الطبيب البيطري يثبت تعقيمه.  لا تتردد في السؤال. اسأل عند شراء القط من أحد متاجر الحيوانات أو منظمات التبني التي لا تقدم الأوراق عما إذا كان قطك الجديد معقمًا، هذا ليس سؤالًا فظًا ويجعلك أكثر مسؤولية. يمكنك تفقد أذن القط من الداخل بحثًا عن الوشوم إذا لم تتوافر أي معلومات عند تبنيه أو إذا وجدت قطًا ضالًا تفقد الوشوم أو الآذان المقصوصة، فهذه العلامات تعني في الغالب أن القط معقم.  هناك رمزٌ واحدٌ لا يدل على التعقيم: إذا رأيت رمز M فهو يعني أن القط قد زرعت له رقاقة. بول القطط غير المعقمة ذو رائحة سيئة ولاذعة على نحو خاص؛ قد يكون قطك غير معقم أو عقم حديثًا إذا كانت رائحة بوله شديدة السوء. يجب أن تسأل الطبيب البيطري عما إذا كان القط معقمًا إذا جربت كل الطرق الأخرى ولا تزال متشككًا؛ سيتمكن الطبيب من إخبارك بالحقيقة إذ يستطيع تفحص أشياء في القط لا تدري عنها.  أعلمه بما يقلقك، وإذا وجدت أن قطك غير معقم فيجب أن تحدد موعدًا لتعقيمه في أسرع وقت ممكن.


Поищите в интернете изображения кошек. Выберите несколько картинок и распечатайте их, лучше всего в цвете. Смотрите на картинки по несколько минут каждый день. Распечатайте остальные фотографии, которые вы сохранили на своем компьютере. Смотрите видеоролики с кошками.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من حفظ جميع الصور التي تراها على جهازك الخاص. حاول أن تبحث عن مجموعة من القطط تختلف في الشكل، والحجم، واللون. تأكد أيضًا من حصولك على صور قريبة تظهر اشتراكها في الروتين اليومي، مثل المشي، والأكل، والاستلقاء، وتفاعلها مع البشر. لست مضطرًا لتحديد بحث الصور على الانترنت. ويُمكنك الحصول على صور مشابهة في المجلات والمنشورات. انظر إلى الصورة وحدد درجة قلقك على تدرج القلق. يُمكنك تحديد ذلك عن طريق تحديد درجة قلقك من 1 إلى 10. 1 يمثل عدم شعورك بالخوف أو القلق، بينما 10 تمثل قمة الشعور بالقلق. عند قيامك بذلك، حاول أن تحافظ على هدوئك، والامتناع عن النظر بعيدًا. في حال نظرت بعيدًا، حاول أن تعيد تركيزك مجددًا على الصورة فور ملاحظتك ذلك. استمر في القيام بهذه الخطوة حتى تشعر بخوفٍ أقل عند النظر إلى الصورة.  حدد مسبقًا الفترة التي ستنظر فيها إلى الصورة. 10-15 دقيقة تُعتبر فترة مناسبة لهذا التدريب اليومي. إذا بدأت تشعر بالقلق، خذ نفسًا عميقًا لتستعيد هدوءك من جديد. . اجلس على كرسي يدعم ظهرك جيدًا، وتنفس بحيث يتجه الهواء من بطنك إلى صدرك، قم بالعد لأربعة في الوقت الذي تتنفس فيه ببطء. ثم قم بالزفير، كي يتحرك الهواء من أسفل صدرك إلى خارج الجسم. ابدأ بالعد لـ سبعة في الوقت الذي تقوم فيه بإخراج الهواء من جسمك. كرر التجربة من جديد إن احتجت لذلك. جرب استعمال هذه الطريقة المهدئة وأنت تنظر لصورة القطة. بعد عدة أيام من إتباع هذه الطريقة، سيقل التوتر الذي تشعر به. تأكد دائمًا من تسجيل قلقك على تدريج القلق، وتذكر أن الهدف هو الحصول على درجة أو درجتين على الأكثر على هذا التدريج. استخدم هذه الصور المطبوعة وقم بإلصاقها معًا لعمل لوحة كبيرة. إذا لم تعد تشعر بالقلق بعد الآن عند رؤية صورة قطة، فأنت الآن مستعد لتنظر إلى صور عدة قطط. القيام بهذه الخطوة سيسمح لك ببناء ثقتك. تأكد من قضائك عدة دقائق يوميًا تنظر إلى هذه الصور قاصدًا ذلك. استمر في القيام بهذه الخطوة حتى يزول إحساسك بالقلق نهائيًا.  بهذه الطريقة أنت تقوم بزيادة فرصة تعرضك ورؤيتك للقطط، حيث بدأت برؤية صورة لقطة واحدة ثم عدة قطط بالتدريج. الهدف من هذه الخطوة، هو أن تُنهي مخاوفك تجاه القطط نهائيًا. على أي حال، إذا بدأت برؤية صور لعدة قطط قد تُحمل نفسك فوق طاقتها، وستتوقف قبل أن تجني الثمار. لذا من المهم البدء بخطوة تستطيع تحملها.  قد ترغب بوضع مجموعة الصور في مساحة تراها أغلب...


Поищите в очевидных местах. Поищите в скрытых местах. Вспомните, куда вы ходили. Переверните все покрывала на кровати.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك احتمالية كبيرة أن يكون الريموت كنترول قد ضاع منك في الغرفة التي تشاهد بها التلفزيون. يترك معظم الناس جهاز التحكم عن بعد بالقرب من التلفاز أو من المكان الذي يجلسون فيه عند مشاهدة التلفاز، وكثيرًا ما يحدث أن يندسّ الريموت ويختفي داخل الأريكة. انظر أسفل الكتب والمجلات والبطانيات والمعاطف وتحت أي شيء من الممكن أن يقبع على الريموت. تفقد ما بين وسادات الكنب والكراسي وانظر تحت الأثاث وخلفه. انظر جوار الغلاية وعلى الرف الموجود في الممر وفي خزانة الحمام، أي في أي مكان يحتمل أن تأخذ الريموت إليه سهوًا وأنت في طريقك إليه. ربما أخذت الريموت خارج الغرفة وتركته في أي مكان بينما كان عقلك مشغولًا بشيء آخر وهكذا تركته عن غير قصد في مكان غير مألوف. فكر ما إذا كنت قد تركت الريموت في مكان ما وأنت في طريقك إلى الحمام أو غرفة النوم أو المطبخ أو باب الشقة.  تفقد الثلاجة. إذا كنت قد أكلت أو شربت شيئًا ما خلال الساعات القليلة الماضية فربما تكون قد تركت الريموت في الثلاجة وأنت تأخذ طعامك. ربما أجبت على مكالمة هاتفية مؤخرًا وأنت تشاهد التلفزيون ووضعت الريموت من يدك حينها، أو فتحت لأحدهم باب المنزل أثناء مشاهدة العرض المفضل عندك وأخذت حينها الريموت معك وتركته في طريقك للمدخل. إذا كنت تشاهد التلفاز وأنت على السرير، فغالبًا ما يُدفن الريموت تحت الأغطية أو الملاءات؛ أفضل طريقة للعثور عليه هي ببساطة بتمرير يديك على فراش السرير حتى تتحسس شيئًا يشبه الصندوق. إذا لم تجده على السرير، انظر تحت السرير ثم جرب البحث في ثنايا السرير الجانبية.


Поищите вдохновения. Выберите тему и цель. Составьте план. Позаботьтесь о контенте. Нарисуйте блок-схему. Включите в план пользовательские устройства и ситуации.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بالاطّلاع على مواقع إلكترونية ذات تصميمات رائعة وفكّر في ماهية الشيء الذي يجعل هذه المواقع أنيقة التصميم. عادة ما ستجد أنّ الموضوع يتعلّق بوضع كلّ من المعلومات، والمصادر، والروابط، والصفحات بشكلٍ يسهل رؤيته واستخدامه. من أجل الحصول على أفكار بخصوص كيفية تصميم موقعك، قم بالاطّلاع على مواقع إلكترونية مشابهة لغرض موقعك كي تحصل على بعض الأفكار عن الأماكن التي يتوجّب عليك وضع مختلف أنواع المحتوى فيها.  التزم بالواقعية فيما يتعلق بمهاراتك التقنيّة. سهولة الوصول هي أهم ما يجب أخذه بالحسبان خلال بناء الموقع الإلكتروني. إذا كانت لديك معلومة لا يمكن للمستخدم الاطّلاع عليها بسهولة، تأكّد من أنّ وصول المستخدم لتلك المعلومة يتبع تسلسلًا منطقيًّا. بشكل عام، كلّما كان التصميم أبسط وعدد الصفحات أقلّ، كلّما كان ذلك أفضل. إذا كنت تعلم جيّدًا ما هو الموضوع الذي سيطرحه موقعك الإلكتروني، تجاوز هذه الخطوة. أمّا إذا لم تكن لديك فكرة عن ذلك، إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على معرفة ذلك. أوّلًا، عليك أن تفهم أنّ هناك ملايين المستخدمين على الإنترنت، وأنّ الكثير منهم يمتلك مواقع إلكترونية. إذا ما حصرت نفسك في فكرة أنّك تريد عمل شيء لم يسبق لأحد عمله من قبل، فإنّك لن تبدأ أبدًا.  عندما تفكّر بالإنترنت، ما هو أوّل الأشياء التي تخطر ببالك؟ هل هي التجارة الإلكترونية؟ الموسيقى؟ الأخبار؟ التواصل الاجتماعي؟ أو التدوين؟ تعدّ كلّ هذه الأشياء اختيارات جيّدة وخصبة يمكنك البدء بها. يمكنك مثلا بناء موقع إلكتروني لفرقتك الغنائية المفضَلة، وأن تضيف إليه منطقة محادثة تمكّن زوّار الموقع من التحدّث إلى بعضهم من خلالها. يمكنك إنشاء صفحة لعائلتك، ولكن يتوجّب عليك الحذر فيما يتعلّق بهذا الشأن. فالإنترنت يضم جميع أنواع البشر، وقد ينتهي المطاف بالمعلومات التي تنشرها بخصوص عائلتك في استخدامها فيما يضرّك. خذ بعين الاعتبار حماية الموقع الإلكتروني الخاص بعائلتك بكلمة مرور. إذا كنت من محبّي الأخبار، أو إذا كنت ترغب ببناء موقع إلكتروني عام ولا يختصّ باختصاص معيّن، قم ببناء موقع إلكتروني يجمع مختلف أنواع المحتوى من مقدّمي الأخبار على مستوى العالم مثل رويترز، أو BBC وما إلى ذلك، أو من مقدّمي الأخبار في نطاق بلدك. قم ببناء موقع تجميع أخبار مُخصَص (أو "جريدة" كما تعرف هذه الخدمة تقليديًّا)، ثم ابحث عن الأخبار التي تهمّك لضمّها إلى موقعك الإلكتروني. إذا كنت تمتلك...


Поищите доказательства. Признайте, что все кончено. Прочувствуйте свои эмоции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حينما تهتم بفتاة ما، قد يكون من السهل تجاهل العلامات التي تشير على أنها لا تبادلك نفس المشاعر. كلما تجاهلت هذه العلامات، كلما زادت معاناتك وشعورك بالألم النفسي. تشمل تلك العلامات التالي:  ألا تخصص لك بعض الوقت. ألا تتصل بك أو ترد على مكالماتك ورسائلك. ألا تتواصل معك أبدًا لتخططا لمقابلة. أن تقول لك أنها تحبك كصديق لها. ألا تهتم بالعاطفة والحميمية الجسدية بينكما. أن تخبرك أنها غير واقعة في حبك. سواء لاحظت العلامات التي تشير لذلك أو أن الفتاة أخبرتك بشكل مباشر أنها لا تكن لك أي مشاعر، ستحتاج إلى أن تبذل مجهودًا لتقبل هذه الحقيقة. يريد القلب أن يصل لما يرغب فيه ويصبح من الصعب تغيير ذلك الأمر. لا تتخيل أنك ستغير رأيها، لذا تقبل كلامها بصدر رحب وتقبل نهاية الأمر.  قد يساعدك أن تقول ذلك بصوت مرتفع لنفسك أو لصديق ما. قد ترغب في قول: "إن علاقتي مع فلانة انتهت، فهي لا تحبني." حينما تجرب الرفض، ستشعر بمجموعة من المشاعر المختلفة والتي تشمل عدم الثقة والغضب والحزن. افعل كل ما بوسعك للشعور بتلك المشاعر والتعبير عنها، فتلك هي وسيلتك لتعالجها وتتخطاها.  ابكِ إذا كنت ترغب في البكاء. تحدث مع أصدقائك. اكتب في مذكراتك. أرح نفسك ببعض الأشياء مثل المثلجات أو الدش الساخن أو الأفلام.


Поищите доступные средства, которые смогут сдержать пожар. Если воды у вас нет, используйте инструменты, чтобы создать "преграду" против огня. Попробуйте потушить огонь водой. Будьте готовы покинуть территорию, если опасность достигнет неприемлемого уровня. Вызовите пожарных.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت قريبًا من أحد مصادر الماء من نظام مضغوط ولديك خراطيم كافية متاحة فاستخدمها لإطفاء الحرائق الصغيرة وبلل الوقود المحتمل في المنطقة الحالية. احفر خندقًا ضحلًا على محيط اللهب أو أبعد الوقود المحتمل لتكشف أكبر قدر من الأرض الجرداء. ركز على المنطقة الي في اتجاه الريح لأن الريح ستدفع اللهب في هذا الاتجاه.  استخدم المعدات الثقيلة إذا أتيحت لعمل كابح أكبر للحريق إذا تطلب الموقف ذلك. يمكن لجرار ذي أسطوانة أو بلدوزر أو غيره من المعدات أن يقيم كابحًا كبيرًا للحريق. استخدام الدلاء أو الأوعية أو الحاويات الأخرى لنقل الماء إلى اللهب إذا لم تتوافر أيٌ من معدات إخماد الحريق الأخرى أو تيارًا مائيًا أو بركة أو مصدرًا آخر قريب للماء. استغل الماء بأسرع ما يمكن إذا كنت قريبًا من مكان الحريق بما يكفي لاستخدام الخرطوم.  حاول مقاومة الحريق بتبليل الأرض أمام اتجاه تقدم الحريق. راقب الرياح إذا كانت في اتجاه معين لتتعقب حركتها وتقطع عليها الطريق. اختر مسارًا يمكن اجتيازه بسرعة وسهولة بعيدًا عن مسار الحريق إذا كان لابد من الهروب منه. غط فمك بقميصك ويفضل أن تبلله أولًا إذا أصبحت الحرارة والدخان شديدين. اشتعال الحريق في كومة أوراق الأشجار بشكل خارج عن السيطرة أمر، وحريق الغابات الخطر أمرٌ آخر إذ يجب أن يتعامل معه المختصون على الفور. اتبع حدسك واتصل بالإطفاء في أسرع وقت من خروج الحريق عن منطقة محكومة أو اتساع حجمه.


Поищите заложенные в основу скрытые привычки. Подумайте, живет ли человек в нашем мире. Подумайте об отношении человека с другими людьми. Изучите карьеру человека.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أول العوامل التي تزيد احتمالية الكذب المرضي عند الشخص هي العادات التي يُدمَن عليها. إذا كان لدى الشخص مشكلة إدمان أو مقامرة أو شره في الأكل أو أي نوع من السلوكيات المدمرة الأخرى، فهناك احتمالية كبيرة أن يكون مريضًا بالكذب.  على سبيل المثال: تلاحظ أن زميلك الذي تشك به يخرج باستمرار في استراحات العمل ليدخن الحشيش أو يكثر من شرب الكحول في التجمعات التي توجد بها أو تراه يحمل قنينة خمر معه. تلاحظ أن زميلك لا يأكل في وقت الغداء كالآخرين، لكنك ترى في مكتبه ما يدل على وجود طعام، مشكلة شره الأكل يمكن أن تجعل أصحابها شديدي التحفظ بخصوص عادات أكلهم ويرفضون الأكل مع زملائهم. غالبًا ما يكون مرضى الكذب منفصلين عن الواقع لأنهم عرضة لتصديق أكاذيبهم في كثير من الأحيان. قد يكونون مخدوعين في أنفسهم وقدراتهم.  قد يكون لديه ميلًا لتضخيم أهميته، فيرى شيئًا غير جدير بالذكر كمجاملة بسيطة من رئيسه في العمل كعلامة على عظمته الشخصية، وقد يبالغ وهو يحكي المجاملة لتبدو شيئًا مهمًا. قد يفتقر مريض الكذب لمهارات حياتية أساسية من غير أن يرى هذا كمشكلة. إذا كانت نظرة الشخص عن الواقع مشوهة، فربما يصدق ما يقوله بالفعل. لا ينطبق هذا على جميع الحالات، لكن ضع في اعتبارك احتمالية أن مريض الكذب الذي تتعامل معه لا يكذب عن عمد أو بدافع من مكر. يغلب عدم الاستقرار على علاقات مرضى الكذب. فكر في أي شيء تعرفه عن ماضي الشخص مع العلاقات وابحث عن أي علامات تنذر بوجود عدم استقرار.  هل لدى الشخص صداقات أو علاقة عاطفية مستقرة؟ عدم وجود أصدقاء قدم وفشل الكثير من العلاقات الرومانسية المتتالية يمكن أن يكون إشارة تؤكد أن الشخص الذي تشك به مريضًا بالكذب. ربما يكون منفصلًا حتى عن أسرته. قد يتمكن مريض الكذب من الحصول على الوظائف بطرق مخادعة. قد تكون سيرته الذاتية مليئة بالوظائف، لكن أغلبها استمر لفترة قصيرة. يمكن أيضًا أن يتفادوا الإجابة على الأسئلة عن سبب عدم استمرار بعض الوظائف.  على سبيل المثال: تجد سيرته الذاتية طويلة وأغلب ما فيها كان لفترة قصيرة، وعند سؤاله عن وظيفته يتهرب من الإجابة. في بعض الأحيان يتنقل مريض الكذب كثيرًا من سكن لآخر بسبب تغيرات مفاجئة في العمل. غالبًا يقطعون أي احتمالية لصلات مستقبلية بمدراء العمل.


Поищите компании, спонсирующие события и мероприятия аналогичные вашему. Составьте список потенциальных спонсоров. Проанализируйте каждую компанию и каждого человека в вашем списке. Постарайтесь понять, какую политику проводят потенциальные спонсоры.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم نتائج البحوث التي أجرتها الشركات الأخرى من قبلك. أما إذا كنت تبحث عن دعم خاص ومختلف لنشاط مستمر، ابحث عن أنشطة مستمرة مجاورة وتعرف على قائمة داعميها. هذه الخطوة بداية ممتازة.  في حالة كان نشاطك أو حدثك المنظم رياضيًا، فكر في شركات مثل Nike، Adidas، Livestrong والمؤسسات الأخرى التي لها علاقة بالرياضة. في حالة تنظيم حدث أو حفل موسيقى، فكر في مخاطبة محطات الراديو المحلية، وشركات الانتاج الموسيقي، والأماكن الأخرى التي قد تبدي اهتمامًا مشتركًا. إذا كنت تنظم حدثًا له علاقة بالطعام، فكر في مجلات الطبخ والتذوق، قنوات الطبخ، والتكتلات العاملة في مجال الأطعمة. ارفع سقف أهدافك. قائمة طويلة من الجهات التي قد تدعمك قد تكون مفيدة، لكنك بالطبع لن ترغب في أن تسأل كل معارفك والشركات التي لها صلة بك ليقدموا الدعم. يجب أن تحتوي قائمتك على جهات الدعم التي قد تقدم دعمًا حقيقيًا ومناسبًا لطلبك، سواء كانوا شركات أو أشخاص. فكر في الشركات التي قدمت لك دعمًا مسبقًا، أو قدمته لأفكار شبيهة، ولا تنس الأشخاص ذي العلاقات المتعددة التي قد تفيدك. الحصول على المعلومات الكافية عن كل جهة قد تدعمك يعد خطوة هامة في الحصول على الدعم. ابحث عمّا قد يفيد تلك الجهة في حالة دعمك. إذا استطعت أن تعرف المخططات الديموجرافية ومخططات وأهداف العمل الخاصة بجهات الدعم المختارة، يمكنك أن تبدأ في اختيار الطريقة الأمثل لمخاطبة كل جهة.  لهذه الأسباب، الشركات المحلية قد تكون خيارًا آمنًا عن الشركات الضخمة مثل Nike. على الأغلب تتسلم شركة مثل Nike  مئات من طلبات الدعم أسبوعيصا، خاصة لامتلاكها النقود الكافية. قد لا يمتلك المتجر الرياضي المحلي أو محطة الراديو الأموال الكثيرة، لكن في حالة فرص المكسب المشتركة، ستكون فرصة الحصول على الدعم أسهل. فكر في المزايدة بين جهات الدعم المختلفة. في حالة تعهد أحد المتاجر الرياضية على دعمك بقدرٍ ما، اذكر هذه القيمة لمتجر آخر أثناء مخاطبته. سيفهم إلام تلمح.


Поищите маленький значок «X» в верхнем правом углу всплывающего окна. Попробуйте щелкнуть по ссылке или кнопке  «dismiss», «leave page», «close, «no thanks», «выход», «уйти», «закрыть», «нет» или аналогичной. Нажмите на пустой квадрат, который находится на месте кнопки закрытия. Закройте вкладку/окно браузера.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقوم بعض الإعلانات بإخفاء زر الإغلاق والروابط جيدًا في الصور المزدحمة، لذلك قد لا تلاحظ ذلك في البداية.   قد تجد صعوبة أكبر في العثور على زر الإغلاق في الأجهزة ذات الشاشات الصغيرة. إذا رأيت رسالة تقول "لا تعرض المزيد من التنبيهات لهذه الصفحة" (أو ما شابه ذلك) فضع علامة اختيار في المربع المقدم. يجب أن يؤدي ذلك إلى إيقاف النوافذ المنبثقة من الظهور بشكل متكرر. إذا لم تشاهد علامة "X" لإغلاق النافذة المنبثقة فقد يكون هناك رابط مثل هذا في مكان آخر على النافذة المنبثقة.  حاول عدم الضغط على أي مكان آخر على النافذة المنبثقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقلك إلى موقع غير آمن. إذا لم يتم تحميل صورة في نافذة منبثقة فقد يعرض المتصفح مربعًا مخصصًا حيث ستكون الصورة. حاول النقر على هذا المربع لإغلاق النافذة. إذا لم يكن هناك زر إغلاق أو رابط أو إذا كان الضغط على الزر أو الرابط لا يعمل، فحاول إغلاق علامة التبويب أو النافذة.


Поищите не безымянном пальце загорелой руки белый след от кольца. Поищите признаки семейного положения. Внимательно слушайте человека. Обратите внимание на то, как человек общается с другими. Изучите страницы человека в социальных сетях.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحثي في إصبع يده اليسرى عن أي علامة غائرة أو خط فاتح في جلده نتيجة حجب الخاتم للشمس لمدد طويلة، فإذا وجدت هذه العلامات، فهذا يعني نزع هذا الشخص للخاتم مؤخرًا. يلجأ بعض المتزوجين لتلك الحيلة ليتمكنوا من مواعدة الغير عندما لا تكون زوجاتهم أو أزواجهم في الجوار، ولكن قد يعني الخط الفاتح أيضًا كون هذا الشخص مطلقًا أو منفصلًا عن زوجته من مدة قصيرة. افحصي نوعية سيارته، هل هي سيارة السبع ركاب أو شاحنة صغيرة أو سيارة دفع رباعي؟ فتلك سيارات عائلية قد تدل على كونه متزوجًا. فكري في العلامات السلوكية الأخرى التي تدل على كونه عازبًا. على سبيل المثال، يطهو معظم الشبان العازبون لأنفسهم أو يأكلون في الخارج كثيرًا. اسأليه ما الذي أعده للغداء وما هي طريقة تحضيره، أو عن أفضل المطاعم المجاورة لتناول الطعام. قد تجد دلالات للحالة الاجتماعية لشخص ما في حديثه. إلى أي حد كشفت تلك الفتاة عن حياتها؟ هل تتحدث عن شخص ما كثيرًا لدرجة تشكك في كونه زوجها؟ من أهم الأشياء لتنصت إليها في حديثها هي كيفية قضائها لوقت فراغها، فحياة العزاب تختلف كثيرًا عن حياة المتزوجين أو أصحاب العائلات. اسألها كيف قضت عطلة نهاية الأسبوع؟ هل خرجت مع صديقاتها أو ذهبت للمقهى أو لحفلة غنائية أو قامت برحلة إلى المدينة؟ أم قضت العطلة بالمنزل أو تناولت العشاء مع شخصين تعلم أنهما متزوجان أو ذهبت لحديقة الحيوان؟ فستمدك تفاصيل قضائها لوقت فراغها بأدلة هامة عن حالتها الاجتماعية. مَن الأشخاص الذين تذكر تقضية الوقت معهم طوال الوقت؟ هل دائمًا ما تذكر والديها أو أشقائها أو أقاربها؟ هل تقضي كل عطلة أسبوعية مع صديقاتها؟ فكل هذه إشارات لكونها عازبة. لدى الأشخاص العازبين حرية اتباع نزواتهم وفعل ما يريدون في أي وقت مثل الذهاب لتناول مشروب في مقهى بعد العمل أو التجمع مع الآخرين لتناول العشاء في العطلات الأسبوعية، بينما لا يتمتع الأشخاص المتزوجون أو أصحاب العائلات بنفس القدر من الاستقلالية. قد يلتقون ببعض الأصدقاء من حين لآخر، لكن معظم الوقت ما يعودون لمنزلهم لقضاء الوقت مع عائلاتهم، أو يصطحبون زوجاتهم معهم في المناسبات والمقابلات. تُعد مواقع التواصل الاجتماعي وسيلة ممتازة لمعرفة ما إذا كان شخصًا ما متزوجًا أم لا، لذا تصفح حسابها على فيسبوك أو تويتر أو إنستجرام. تخصص بعض المواقع مثل فيسبوك خانة للحالة الاجتماعية، وتتيح معظم مواقع التواصل الاجتماعي نشر الصور الشخصية، لذا ابحث عن صور...


Поищите определенные признаки проблем с анальными железами. Пусть в первый раз ветеринар покажет, как выжимать анальные железы. Подготовьте все необходимое. Если можете, возьмите себе помощника. Наденьте старую одежду. Заведите собаку в небольшую комнату.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تظهر على الكلب أعراض محددة عند وجود مشكلة في الغدد الشرجية والتي عليك التعرف عليها. احرص على سؤال الطبيب البيطري إذا لم يسبق أن واجهت هذه المشكلة من قبل حيث قد تكون هذه الأعراض علامة على مشكلات جوهرية كالطفيليات وتقرح الجزء السفلي من الإسهال أو الحساسية تجاه الطعام، لذا فإن فحص الطبيب البيطري لكلبك فكرة جيدة. يمكنك استبعاد تلك المشكلات بهذه الطريقة أو علاج كلبك عند الحاجة. تشمل علامات مشاكل الغدد الشرجية الملتهبة:   الزحف على نصفه السفلي. اللعق المفرط لمنطقة الشرج. إفراز محتويات الغدد الشرجية الملتهبة من آن لآخر في أوقات غير مناسبة (يختلف هذا عن التغوط) وقد تلاحظ رائحة سمك على الأثاث أو متصاعدة من مؤخرة كلبك. احمرار الجلد في منطقة الشرج. خروج الدم أو الصديد حول الشرج (تستحق هذه العلامة استدعاء طبيبك البيطري في أقرب وقت- لا تحاول تفريغ منطقة الشرج). اطلب منه أن يريك كيفية التفريغ إذا لم يسبق لك فعل ذلك أبدًا. يمكنه تفريغ الغدة الأولى ثم تستطيع أن تجرب تفريغ الثانية في وجوده. ستحتاج إلى ثلاثة إلى أربعة مناديل ورقية مبللة وزوج من قفازات اللاتكس. جهز أيضًا الشامبو أو الصابون الآمن على الكلاب والذي تستخدمه إذا أردت تحميم كلبك بالإضافة للعديد من المناشف.  تفضل القفازات المصنوعة من اللاتكس عن القفازات المنزلية المطاطية لأنها أرق وأكثر حساسية مما يمكنك من جس الغدد بدقة. تستطيع أداء هذه العملية بمفردك (إذا كان كلبك متعاونًا) لكن قد يفيدك وجود شخص يثبت الكلب أثناء عملك. الفيرمونات التي تفرزها الغدد الشرجية الملتهبة نتنة للغاية لذا يعد ارتداء ثياب قديمة يمكنك خلعها وغسلها بسهولة فكرة جيدة. يعتبر الحمام مكانًا جيدًا لهذا الغرض خاصة إذا حممت الكلب في المغطس؛ كل ما تريده هو التأكد من أن الكلب لن يتحرر ويهرب خلال هذه العملية.  يجب أن يكون الكلب على سطح سهل التنظيف. يعتبر دمج التفريغ مع الحمام فكرة ذكية في الغالب لأن العملية قد تكون فوضوية بعض الشيء.


Поищите предыдущих супервайзеров и коллег. Попросите руководителя и коллег дать вам рекомендацию до вашего ухода. Проанализируйте свою сеть профессиональных контактов и начните расширять ее. Поработайте волонтером для некоммерческой организации или на специальном мероприятии. Попросите бывших учителей или преподавателей дать вам рекомендацию. Не разрывайте полезные связи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على الرغم من مرور السنوات على آخر لقاء لك ببعض زملاء ومشرفين العمل إلا أن الأمر يستحق إجراء البحث عنهم والتواصل معهم؛ اطلب منهم أن يكونوا مرجعًا وظيفيًا لك إذا نجحت في الوصول إليهم.  ضع في الاعتبار أيضًا البحث عن العملاء في حالة اعتمد عملك السابق على التعامل مع عدد كبير من العملاء. لا تستسلم للفكرة الأولية التي ستخطر على بالك وهي أنه من الأفضل ألا تزعج مدرائك أو زملائك السابقين، لكن تذكر أنك تفعل ذلك لسببٍ مهم وهو حصولك على وظيفة جديدة. تحل بالإصرار إذا ما واجهك مُدير سابق غير مهتم بأهمية التوصية الوظيفية (أمر شائع) أو رغب في عدم الإزعاج (أمر شائع للغاية) أو لم يكن على دراية بكيفية تقديم خطاب توصية؛ ضع في الاعتبار الاتصال أو زيارة الشخص كي تتمكن من الحصول على ما تريد. يُمكنك كتابة خطاب التوصية بنفسك وتطلب من الشخص أن يراجعه ويوقعه فقط، هذا في حالة كان مُديرك أو زميلك السابق دائم الانشغال. إذا كُنت تغادر عملك لأسباب مثل الانتقال أو العودة للدراسة أو الحصول على عمل جديد أو رعاية الأطفال أو العائلة أو حتى عدم رغبتك في الاستمرار بعملك هذا، فمن حقك أن تطلب من مُديرك أو زملائك أو كليهما تزويدك بخطابات التوصية قبل مغادرتك. افعل ذلك حتى ولو لم تكن تخطط للبحث عن عملٍ جديد قريبًا، على الأقل احصل على موافقتهم على إضافتك لهم كمراجع وظيفية في المستقبل. احصل على خطابات توصية مكتوبة إذا كنت على دراية بأنك ستقضي وقتًا طويلًا بين مغادرتك للعمل والبحث عن واحد جديد (ربما بسبب العودة إلى الدراسة لعدة سنوات أو البقاء في المنزل لرعاية الأطفال). ضع في الاعتبار أن خطابات التوصية المكتوبة لا تكون كافية في بعض الأحيان. إن الشبكات الاحترافية وسيلة ضرورية لكل شخص يبحث عن وظيفة، فمن خلال علاقاتك تستطيع الحصول على عمل جديد أو يتم قبولك في الوظيفة التي تتقدم لها. خصص بعض الوقت لتقييم شبكة علاقاتك الاحترافية والتفكير في كيفية توسعتها بالقدر الكافي.  تشمل شبكة علاقاتك على كل من: الأصدقاء وزملاء العمل والمتطوعين والعملاء والمشرفين ورجال الدين والمُعلمين أو أستاذة الجامعة والطلاب الذين عملت معهم وغير ذلك الكثير من الأشخاص المحتملين. فكّر في شبكة علاقاتك على هذا النحو: من يُمكنك التواصل معه من أجل الحصول على نصيحة؟ من سيُقدم لك الدعم على الفور؟ من على دراية بمجال عملك؟ من يعرف أصحاب الأعمال؟ من بإمكانه تعليمك بعض المهارات المفيدة؟ من يستطيع دعم...


Поищите признаки депрессии у своего друга. Предложите другу поговорить с врачом. Скажите другу, что вы всегда готовы помочь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ربما تشتبه أن صديقك مصاب بالاكتئاب بسبب الطريقة التى يتصرف بها، لكن إذا كنت غير متأكد، فهذه بعض العلامات الشائعة التي يمكنك ملاحظتها لتتأكد أن هناك خطب ما:  الاحساس بالحزن بشكل متواصل فقدان الاهتمام بالهوايات والأصدقاء أو الجنس الاجهاد المفرط فقدان الشهية أو الإفراط فى تناول الطعام مشاكل فى النوم أو النوم لفترة طويلة صعوبة فى التركيز واتخاذ القرارت سرعة الإنفعال/حدة الطبع الشعور المستمر بفقدان الأمل أو التشاؤم خسارة أو زيادة مفرطة فى الوزن التفكير فى الانتحار مشاكل فى الجهاز الهضمي الشعور بالذنب والعجز والاحساس بأنه بلا فائدة بمجرد أن تشتبه أن صديقك يعاني من الاكتئاب، لا تتردد فى تشجيعه على زيارة الطبيب. قد ينكر صديقك أنه يعاني من أي مشكلة، وربما يشعر بالحرج من الاعتراف بذلك. لأن علامات الاكتئاب غالبا تكون أعراض لا يمكن قياسها أو ملاحظتها ظاهريًا، يغفل العديد من الناس ربطها بالاكتئاب كاللامبالاة والإحساس بالخمول مثلا.قد يكون التشجيع المستمر لزيارة الطبيب هو كل ما يحتاجه صديقك.  استخدم عبارات مثل:"أنا أهتم لأمرك كثيرًا، وأعتقد أنك يجب أن تتحدث مع طبيب عن كل الأشياء التي تشعر بها مؤخرًا". يمكنك تشجيعه على المتابعة مع أخصائي نفسي بعد أن يوافق صديقك على البدء فى طلب مساعدة من متخصص، قد يكون محبطًا إلي حد أنه لا يستطيع متابعة المواعيد والمواظبة عليها. عندما تعرض مساعدتك المستمرة ستحرص أن يحصل صديقك على المساعدة التى يحتاجها.  يمكنك أيضًا أن تعرض متابعة وتحديد مواعيد المختص أو حتى الذهاب مع صديقك لدعمه. يمكنك مساعدته فى عمل قائمة بكل الأسئلة التى تدور فى ذهنه لعرضها على الطبيب.


Поищите признаки нашествия. Определите, какие именно термиты у вас завелись.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد لا ترى دليل مباشر على وجود النمل الأبيض، ولكن لا يعني هذا أنه يجب أن تبقى جاهلًا به. الأرضيات المتدلية أو الثقوب في الأخشاب والأجزاء المجوفة في أساس المنزل كلها تحذيرات خطيرة على وجود النمل الأبيض. قد تر ى النمل الأبيض بنفسه في بعض الأحيان.   ادخل القبو ومعك مفكًا وكشافًا وافحص القبو ودعائم الأساس بالقرع على الخشب لترى هل يوجد تجويف أم لا وأدخل المفك في الخشب لتعرف قوته. إذا مر المفك في الخشب بسهولة وسقط الخشب فقد تكون تعاني من النمل الأبيض. عند فعل هذا الفحص تأكد أيضًا أن تبحث عن فضلات النمل الأبيض. فضلات النمل الأبيض عبارة عن كرات من البراز تكون بلون الخشب أو بني داكن. وجود هذه الفضلات قرب الخشب الضعيف قد تشير لوجود تفشي.   قد تجد أيضًا عش نمل أبيض في المنزل. تفشي النمل الأبيض تحت الأرض سيجعل النمل يبني أنفاقًا من الأنابيب والطين. تفشي النمل الأبيض في الخشب الجاف سيجعل العش يظهر في الخشب. يوجد نوعين عامين من النمل الأبيض قد ينتشران في منزلك. الأول تحت الأرض والثاني في الخشب الجاف. النوع الأول يوجد في التربة التي حول المنزل وخشب المنزل والنوع الثاني يعيش في الخشب فقط. النمل الأبيض تحت الأرض يوجد في المناطق الساحلية الدافئة ونمل الخشب يمكن أن يوجد في أي مكان.   نمل الخشب تحت الأرضي يمكن ان يوجد في الخشب وأكوام السماد حول المنزل وأيضًا الأساس الخشبي. نمل الخشب تحت الأرضي في العادة يتلف المنزل أكثر من نمل الخشب وقد يتطلب طرق علاج مختلفة.


Поищите признаки полового созревания. Обратите внимание на признаки продолжающегося процесса полового созревания. Определите, наступил ли период зрелости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تبلغ القطة الشهر الرابع، تبدأ سلوكياتها في التغيير نتيجة لتغير هرموناتها وسوف تبدأ القطط في ذلك الوقت في المواء بصوتٍ عالٍ ليلًا، أو ستحاول الهرب من المنزل لكي تصل إلى الخارج وقد تشير هذه العلامات إلى بداية دخول القطة لمرحة البلوغ. ما بين الشهر الرابع والسادس، تمر القطة بمرحلة المراهقة وسوف تبدأ القطة في فقدان دهون الطفولة ويصبح جسمها أكثر تناسقًا ورشاقة، على الرغم من اكتسابها للوزن.   قد تبدأ القطط الذكور الأكبر من 4 أشهر في تعليم بعض الأماكن عن طريق التبول لاجتذاب الإناث للتزاوج. قد تنمو الرغبة الجنسية لدى القطط الإناث عندما يكون عمرها بين الأسبوع الرابع والسادس وقد تبدأ في تعليم بعض الأماكن باستخدام البول أيضًا كما أنها قد تبدأ في العواء العالي والتلوي في نفس العمر. تدخل القطط الطور اليافع من حياتها مع بلوغها الشهر السابع ويكون حجمها أكبر وتكون أنضج جنسيًا وعليك أن تنتبه لأن القطط في ذلك العمر قد تحبل إذا لم يتم التحكم في خصوبتها، كما أن زيادة نضجها الجنسي يزيد من سلوكها العدواني قليلًا.   تبدأ القطط في الصراع حول مناطق النفوذ مع القطط الأخرى بدءًا من الشهر السادس، وتميل القطط اليافعة إلى العض أكثر من القطط الأصغر سنًا أو الأكبر سنًا. يزيد ميل القطة للعض خلال المرحلة اليافعة من عمرها، لذلك عليك أن تنتبه أثناء حملها وهي لا زالت في تلك المرحلة العمرية.


Поищите причину зуда. Выясните, какие аллергии бывают у собак вашей породы. Знайте, когда стоит показать животное ветеринару. Внимательно слушайте ветеринара. Будьте готовы к обследованиям. Узнайте, как чаще всего лечат зуд.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تشمل بعض الأسباب المحتملة للحكة في الكلاب ما يلي:  الطفيليات، بما في ذلك القمل والعث والبراغيث. العدوى البكتيرية والفطرية، وتحدث فقط عندما يكون الجلد مدمرًا أو مُعرضًا لبعض الأمراض الكامنة أو الحساسية. حساسية الطعام. الحساسية البيئية. فرط الحساسية للقراد أو لدغات الحشرات.  تشمل الأسباب الأقل شيوعًا أمراض المناعة الذاتية وأمراض الغدد الصماء وبعض أنواع السرطان وغيرها. في حين أن أي سلالة من الكلاب يمكن أن تكون حساسة لشيء ما، فإن بعض السلالات عرضة لأنواع معينة من الحساسية. يمكنك إجراء البحوث الخاصة بك حول الحساسية أو الظروف الصحية التي قد تكون أكثر شيوعًا في سلالة الكلب الخاص بك فهذا قد يعطيك فكرة عما يزعج حيوانك الأليف. اعلم أنه إذا كان لديك كلب الكوكر سبانيل فأنه على الأرجح يصاب بالحساسية الغذائية في مرحلة ما في حياته. سوف تلاحظ الحكة على أذنيه وقدميه إذا كانت لديه حساسية الطعام. إذا كنت قد سيطرت جيدًا على البراغيث وقمت بتحميم كلبك جيدًا وظل يعاني من الحكة لأكثر من سبعة أيام إذًا فهو يحتاج إلى رؤية الطبيب البيطري. يجب عليك أيضًا اصطحابه إلى الطبيب البيطري إذا كانت الحكة شديدة بحيث لا يمكنك صرفه عن الهرش أو إذا توقف عن تناول الطعام أو النوم. قد تكون حكة الكلاب في الجلد أحد أعراض عدد من المشاكل الصحية وهذا يعني أن تشخيص ومعالجة المشكلة الخاصة بكلبك تتطلب خطوات تدريجية حيث يجب استبعاد أسباب الحكة بدءًا من الأسباب الأكثر شيوعًا إلى الأسباب النادرة المحتملة. يبدأ البيطريون عمومًا بفحص الكلب الذي يعاني من الحكة من خلال الحصول على التاريخ المرضي الدقيق وإجراء الفحص البدني. خذ بعين الاعتبار كتابة التاريخ المرضي قبل الزيارة لمساعدة الطبيب البيطري في الحصول على صورة دقيقة عن حالة كلبك بحيث لا تنسى ذكر أي حقائق هامة، وتتضمن بعض الحقائق المهمة التي يجب مشاركتها ما يلي:  منذ متى يعيش الكلب معك؟ من أين حصلت على الكلب؟ منذ متى أصيب الكلب بالحكة؟ وما إذا كانت المشكلة قد تحسنت أو ساءت أو ظلت ثابتة أو أنها تميل إلى التأرجح. ما هي مواضع الحكة على جسم الكلب؟ الوجبات الغذائية الحالية والماضية للكلب وأي طعام مُعلب وكم كمية بواقي الطعام أو غيرها من المواد الغذائية التي أعطيتها لحيوانك الأليف؟ أين يقضي الكلب وقته؟ (في المنزل أو في الفناء أو يتجول في الغابة أو يسبح في حمامات السباحة أو المسطحات المائية الطبيعية، إلخ). تعامل الكلب مع...


Поищите прокси-сервера на вашем домашнем компьютере. Найдите список прокси-серверов. Найдите веб-сайт со списком доступных прокси-серверов. Сделайте список с десятком прокси-серверов. Отправьте список на собственную электронную почту. Откройте первый веб-сайт из списка. Введите "YouTube.com" в поле URL. Дождитесь загрузки YouTube.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المحتمل أن تكون معظم المواقع التي تسرد الخوادم الوسيطة محجوبة في مدرستك أيضًا ويمكنك الاستفادة من تكوين قائمة في المنزل لاستخدامها. الخادم الوسيط عبارة عن موقع يحمّل الموقع المحجوب لك ويعرضه من خلال موقع الخادم الوسيط مما يعني أن برنامج الحجب لن يعلم أنك تزور الموقع المحجوب (يوتيوب) على الإطلاق وسيرى أنك تزور موقع الخادم الوسيط فقط. يفترض أن ينتج بحثك العديد من المواقع الإلكترونية التي تعرض قوائم بمواقع الخوادم الوسيطة المتاحة. يبحث المسؤولون عن إدارة شبكة المدرسة عن مواقع الخوادم الوسيطة الجديدة باستمرار لحجبها مما يعني أنك لن تتمكن من استخدام العديد من مواقع الخوادم الوسيطة التي ستجدها. استخدم مواقع من قوائم خوادم وسيطة مختلفة. كل ما تحتاج إليه هو الوصول إلى القائمة من جهاز الكمبيوتر الموجود في المدرسة. انتقل بعد ذلك إلى المواقع التالية الموجودة في القائمة إن كان الموقع محجوبًا حتى تجد موقعًا يمكن استخدامه. youtube.com في حقل الرابط. انقر بعد ذلك على زر فتح الموقع الإلكتروني. يؤدي استخدام خادم وسيط إلى زيادة وقت تحميل الموقع الإلكتروني حيث أن الزيارة تمر عبر الخادم الوسيط أولًا مما يعني أن تشغيل مقاطع الفيديو يستغرق وقتًا أطول من الوقت الطبيعي. احرص كذلك على استخدام خادم وسيط لا يمنع الرموز البرمجية حتى يتم تحميل يوتيوب.


Поищите родителей птенца. Обратите внимание на травмы птенца. Не пытайтесь выходить птенца самостоятельно. Свяжитесь с центром реабилитации диких животных.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا لم يعد الوالدين للعش خلال الساعات التالية أو إذا كنت متأكدًا إنهم ليس على قيد الحياة، قد تحتاج إلى طلب المساعدة للكتكوت. إذا كان الكتكوت يجد صعوبة في التحرك أو فرد أجنحته، يمكن أن يكون مجروحًا. كذلك إذا كان الكتكوت يرتجف، يمكن أن يكون لديه مشكلة. في تلك الحالات ينبغي طلب المساعدة. يعتبر الاحتفاظ أو تربية طائر بري غير قانوني. لابد من حصولك على ترخيص من السلطة المختصة للاحتفاظ بحيوان بري . يكون مربي الحيوانات البرية ذو خبرة ومهارة في تربية الطيور البرية الصغيرة. يمكنك ايجاده عن طريق البحث في موقع الحكومة المحلى للحياة البرية، أو يمكنك الاتصال بالطبيب البيطري المحلى أو ملجأ الحيوانات، نظرًا لإمكانية معرفتهم بمربي في تلك المنطقة. اطلب النصيحة حول كيفية تغذية الكتكوت وتدفئته. كن صبورًا في استفساراتك واسأل عن نصيحة إضافية باستفسارك عن هل هناك أي شيء ينبغي أن تعرفه أو تتوخى الحذر منه؟


Поищите симптомы воспаления или инфекции. Фиксируйте время походов в туалет. Пейте много жидкости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تشمل علامات الالتهاب الاحمرار أو التورم أو الصديد حول منطقة نزع القسطرة، كما يمكن أن تدل الحمى على وجود التهاب.   استمر في غسل المنطقة بالماء المالح الدافئ. استحم واغتسل كالمعتاد. لا بأس بالاستحمام تحت الدش رغم أنك ستتوقف عن الاستحمام في المغطس خلال فترة وضع القسطرة. يمكنك استخدام المغطس الآن أيضًا بعد أن نزعتها. يجب أن يكون بولك شفافًا أو باللون الأصفر الفاتح، كما أن وجود بول باللون الوردي الفاتح طبيعيٌ في الساعات ال 24-48 الأولى بعد نزع القسطرة إذ ربما تكون كمية دم بسيطة قد دخلت مجرى البول. يعد اللون الداكن للبول علامة على وجود دم وقد يدل تعكره أو رائحته الكريهة على حدوث التهاب. اتصل بطبيبك فورًا إذا وجدت أيًا من هاتين العلامتين. قد تعاني طفحًا خفيفًا في منطقة نزع القسطرة. تسمح الثياب التحتية القطنية بتدفق الهواء في المنطقة بصورة أفضل ما يساعد على التعافي. من المهم أن تتابع أنماط التبول بعد نزع القسطرة، اتصل بطبيبك إذا لم تتبول في غضون 8 ساعات من نزعها.   اضطراب التبول قليلًا بعد نزع القسطرة أمرٌ طبيعي ومن الشائع أن تجد نفسك تحتاج للتبول أكثر من المعتاد. قد تشعر بانزعاج بسيط عند التبول. قد يشير هذا لحدوث التهاب إذا استمر أكثر من 24 -48 ساعة بعد نزع القسطرة. كما قد تجد أنك تواجه صعوبة في التحكم بتدفق البول وهذا ليس بغريب. راقب المرات التي تقلقك ولم تستطع فيها السيطرة على التبول واسأل الطبيب عنها في زيارتك التالية له. احتفظ بمفكرة للتبول لتساعد طبيبك على أن يحدد ما إذا كنت تحتاج لخطوات أخرى في طريقك للتعافي أم لا. سيساعدك شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا على التعافي من مشاكل المسالك البولية. يمكن لشرب الكثير من الماء أن يساعدك على زيادة حجم البول مع طرد أي بكتيريا أو عضيات دقيقة في المثانة أو الإحليل.   تجنب شرب الكافيين إذ قد يهيج المثانة.   حد من تناولك للسوائل بعد السادسة مساءً. قد يوقظك الإفراط في شرب السوائل مساءً في أوقات متأخرة من الليل. ارفع قدميك عند الجلوس خاصة في المساء.


Поищите следы ленточных червей в стуле. Обратите внимание на то, стали ли ваши глаза и кожа бледнее. Обратите внимание на боль в животе, которая сопровождается тошнотой и рвотой. Обратите внимание на диарею. Обратите внимание на головокружение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد ترى الديدان في الحمام بعد التغوط، أو في الجزء الداخلي من سروالك التحتي إذا كنت مصابًا بعدوى الديدان الشريطية. اتصل بطبيبك في الحال إذا وجدت ديدانًا شريطيةً في أي من هذه المناطق. تبدو الديدان الشريطية مثل:   قطع صغيرة من خيط. لونها أبيض. انظر لعينيك ووجهك في المرآة إذا كنت قلقًا بشأن إصابتك بالديدان الشريطية. قد تسبب الديدان الشريطية نقصًا في الحديد لأنها تتغذى على دمك مما يقلل بدوره من مستويات الدم. قد تلاحظ شحوب عينيك وبشرتك عند انخفاض مستويات دمك.  يمكن أيضًا أن تصاب بفقر الدم بسبب تقليل الديدان الشريطية لمستويات دمك. تشمل علامات فقر الدم تسارعًا غير مألوف في ضربات القلب والتعب وضيق النفس والدوار وصعوبة التركيز. يمكن للديدان أن تسد الفتحات والأنابيب الموجودة بالأمعاء وجدارها. قد تبدأ بالشعور بألم البطن والغثيان والتقيؤ حين تنسد أمعاؤك. يكون الشعور بألم البطن فوق المعدة تمامًا في الأحوال العادية. يمكن للديدان الشريطية أن تغزو بطانة أمعائك الدقيقة وتهيجها، مما يحفز بطانة الأمعاء على إفراز السوائل. يجد جسمك صعوبةً في امتصاص السائل الزائد حين يُفرَز وقد يؤدي ذلك للإصابة بالإسهال. هذه المشكلة شديدة الندرة وتحدث عمومًا لدى المصابين بالديدان الشريطية السمكية فقط. تستهلك الديدان الشريطية السمكية الكثير من فيتامين ب 12 من جسمك لدرجة أنها قد تحفز حالة مرضية تعرف باسم "فقر الدم ضخم الأرومات". قد يتسبب نقص عدد خلايا الدم الحمراء في حدوث ما يلي:   الدوخة. فقدان الذاكرة. العته.


Поищите соломинки и трубочки. Распознайте предметы, которые используют для употребления крэк-кокаина. Выявите свидетельства того, что кокаин вводится внутривенно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

للكوكايين أدوات متنوعة حسب طريقة التعاطي؛ ولأن الاستنشاق أشهر طريقة يرجح أن تجد بعض الأدوات التالية:  أقلام مجوفة.  شفاطات.  أوراق مالية ملفوفة أو كانت ملفوفة.  أمواس حلاقة أو كروت ائتمان أو بطاقة شخصية على أطرافها مسحوق أبيض. يتطلب تدخين الكوكايين في العادة وجود غليون من الزجاج أو من ورق الألومنيوم. ابحث عن:  غليون زجاجي صغير.  ورق ألومنيوم.  ولاعة. أكياس بلاستيكية فارغة بما في ذلك أكياس الكوكايين الصغيرة. التعاطي بالحقن أقل شيوعًا من الاستنشاق أو التدخين لكنه لا يزال وسيلة شائعة للتعاطي. ابحث عن:  محاقن.  أربطة للحقن بما في ذلك الأحزمة ورباط الأحذية.  الملاعق، وقد تجد على ظهرها آثار حرق.  ولاعة.


Поищите специальные видео или приложения. Не ешьте хотя бы за полчаса до медитации. Найдите тихое место для медитации. Найдите удобную сидячую позицию. Положите расслабленные руки на колени. Держите спину прямо. Расслабьте глаза. Обратите внимание на свои физические и эмоциональные ощущения. Обратите внимание на свое дыхание. Практикуйте медитацию каждый день.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك البحث عن مقاطع الفيديو أو تطبيقات الهاتف الذكي التي تساعدك في ممارسة التأمل لأول مرة وتقوم بإرشادك أثناء جلسات التأمل الخاصة بك. إذا ما قررت اختيار مقاطع الفيديو لإرشادك أثناء التأمل، فعليك إذن أن تشاهد مجموعة متنوعة من المقاطع أولاً من أجل أن تختار الأنسب بالنسبة لك بناء على طول وإيقاع ومحتوى الفيديو، لا داع للاستماع للفيديو بأكمله قبل البداية وإنما محاولة استكشاف طبيعته وحسب. اختر مقاطع الفيديو المخصصة للمبتدأين في البداية فعادة ما تكون أقصر وذات إرشاد لفظي مناسب. تتسبب المعدة الممتلئة في إشعارك بالثقل والنعاس في حين أنك ترغب في أن تكون يقظًا ومسترخيًا أثناء ممارسة التأمل. يمكنك استخدام الموسيقى إذا ما أردت لتساعدك في التركيز أثناء التأمل. ولكن تأكد من اختيار الموسيقى المناسبة للتأمل من أجل استحضار طاقة الشي خاصتك والتي يمكنك إيجادها عن طريق البحث على الإنترنت أو اليوتيوب باستخدام عبارات بحثية مثل "Chi Meditation Music" أو “Qi Meditation Musci” ومن ثم اختيار الموسيقى التي تناسبك. يُفضل الجلوس على الأرضية مع عقد الرجلين، ولكن إذا ما لم تتمكن من ذلك، يمكنك الجلوس في مقعد مريح منتصب القامة مع إراحة قدميك على الأرض. ضع يديك بحيث تحافظ على راحة اليد في اتجاه الخارج إما فوق رجليك أو يمكنك وضع اليد اليمنى فوق اليسرى أسفل سُرتك مباشرة مع ملامسة إصبعي الإبهام خاصتك لبعضهما البعض بلطف. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ولكن من الضروري أن تتدرب على الحفاظ على انتصاب ظهرك أثناء الجلوس دون تراخي. حاول أن تتجنب التوتر الجسدي أثناء انتصاب قامتك وإنما حاول الوصول إلى وضعية منتصبة ومسترخية في نفس ذات الوقت. يمكنك أن تغلق عينيك أو أن تبقيهما مفتوحتيْن، في كلا الحالتين يجب أن تتأكد من إراحة نظرك من خلال تجنب التركيز في النظر على شيء ما. انتبه إلى استقبال جسدك لوضعية جلوسك على الأرضية أو في المقعد مع مراقبة الأحساسيس التي تراودك والمشاعر التي تشعر بها لحظة بلحظة. راقب عملية التنفس خاصتك وكيف تشعر عند الشهيق عبر الأنف (كيف هي برودة الهواء؟ هل تعاني من ضيق في إحدى فتحتي الأنف؟) وكذلك راقب عملية الزفير (هل تشعر بدفئ الهواء؟ هل يخرج الهواء بشكل بطئ أم سريع؟). تخيل أنك تقوم بتنفس طاقة جيدة أثناء الشهيق وأنك تتخلص من السموم والطاقة السلبية أثناء الزفير. يجب عليك أن تتدرب على التأمل يوميًا بقدر الإمكان حتى لو اضطررت لتقليل الوقت...


Поищите у себя признаки бактериального вагиноза. Поищите признаки грибковой инфекции (кандидоза). Поищите признаки трихомоноза. Знайте о возможных причинах вагинальной инфекции. Знайте, когда следует обратиться к врачу. Пройдите осмотр у гинеколога. Знайте, как можно предупредить повторное развитие инфекции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بالتهاب مهبلي فعليكِ الانتباه إلى الأعراض. لا تختبر كل النساء المصابات بالتهاب المهبل الجرثومي الأعراض نفسها، لكن الأعراض التالية غالبًا ما تصاحب التهاب المهبل الجرثومي:  إفرازات مهبلية لها رائحة كريهة أو زفرة إفرازات مصفرة حرق أو ألم عند التبول حكة وتهيج داخل المهبل وحوله تشبه أعراض عدوى الخميرة أعراض التهاب المهبل الجرثومي BV. يشمل ذلك:  إفرازات مهبلية غير طبيعية يمكن أن تتراوح ما بين إفرازات رقيقة رطبة وبيضاء إلى إفرازات سميكة وبيضاء (غالبًا ما توصف بأنها تشبه الجبنة المنزلية) الحكة وحرق المهبل والشفرين ألم عند الجماع ألم عند التبول احمرار وتورم المنطقة المحيطة بالمهبل من الخارج رغم أن العديد من المصابات بعدوى المشعرات لا تظهر لديهن أعراض، إلا أن الأعراض التالية تُشير عادة إلى وجود عدوى:  إفرازات مهبلية كريهة الرائحة أو مزبدة أو قشرية أو رغوية الحكة المهبلية إفرازات صفراء أو خضراء-رمادية ألم عند التبول لا يوجد دائمًا سبب محدد للإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي أو عدوى الخميرة غير الخلل البكتيري. داء المشعرات هو نوع من الأمراض المنقولة جنسيًا ناتج عن طفيلي أولي يسمى التريكوموناس. تُصاب معظم النساء بعدوى بكتيرية واحدة على الأقل خلال حياتها.  يزداد خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي في حالة ممارسة الجنس مع شريك جديد أو استخدام الدوش المهبلي أو ممارسة الجنس دون استخدام الواقي الذكري أو استخدام جهاز لولب داخل الرحم (IUD) كوسيلة من وسائل تحديد النسل.  إذا تم تشخيص إصابتكِ بداء المشعرات فستحتاجين إلى إبلاغ زوجكِ حتى يحصل أيضًا على العلاج. تحدث عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي BV أحيانًا بسبب استخدام المضادات الحيوية حيث تُخلّ المضادات الحيوية بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل وهو ما يسمح بنمو البكتيريا «الضارة» أو الخميرة داخل المهبل. تشمل الأسباب الأخرى ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو سراويل داخلية غير قطنية (والتي يمكن أن تزيد درجة الحرارة حول المهبل وتزيد من مستويات الرطوبة) أو ضعف الجهاز المناعي أو استخدام الدوش المهبلي أو بخاخات النظافة الأنثوية المعطرة أو الصدمات المهبلية (خدوش المهبل الناجمة عن إدخال أشياء مثل السدادات القطنية أو ممارسة الجنس العنيف). يجب عليكِ أيضًا إخبار زوجكِ عن أي عدوى مهبلية، لكنكِ غير ملزمة بذلك. نظرًا لأن الأنواع المختلفة للعدوى غالبًا ما تتشابه أعراضها...


Поищите цветы. Обратите внимание на семена. Осмотрите вязы осенью. Осмотрите дерево в зимнее время.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تظهر الزهور في الربيع أو لا حسب نوع الدردار. تظهر زهورٌ قرنفلية صغيرة في بدايات الربيع مثلًا على الدردار الأوروبي الأبيض.  يحمل الدردار الأجرد زهورًا قرنفلية محمرة مشابهة تبرعم في الوقت نفسه.   تتسم الزلكوفا نيرية الأوراق بزهور خضراء صغيرة تظهر في الربيع أيضًا على النقيض مما سبق.   تظهر زهورٌ حمراء على الدردار الإنجليزي في تجمعات صغيرة أيضًا في بدايات الربيع.   قد تختفي الزهور تحت أوراق الدردار إذا كانت أوراق الشجرة قد نمت بالفعل، لذا انظر عن كثب قبل أن تحدد ما إذا كانت شجرة دردار أم لا. تتكون بذور الدردار وتسقط عن الأشجار في الربيع بسرعة بعد الإزهار، ويكون شكلها مميزًا وهي مستديرة ومسطحة ومغطاة بغلاف رقيق شبيه بالورق له خطافٌ من الأعلى.   تحمل معظم أشجار الدردار بذرة واحدة بحجم البازلاء تقريبًا. تُغلف البذور بغلاف بيضاوي رقيق أخضر يشبه جناح حشرة ويسمى "الجناحية".   ستتغير البذور من اللون الأخضر إلى درجة بني مصفر تشبه القش عند البلوغ. تفقد الأشجار في الخريف عند تغير ألوان الأوراق. تتسم العديد من أنواع الدردار بتحول أوراقها للون الأصفر الفاتح في الخريف وأحيانًا القرنفلي المصفر. تشتهر أوراق الدردار الإنجليزي والأجرد مثلًا بتحولها للون الأصفر الفاتح في الخريف.  تخفي الأوراق غالبًا البراعم التي لا تزال باقية من أواخر الصيف، لذا انظر بحرص قبل أن تحدد ما إذا كانت شجرة دردار أم لا. الدردار من الأشجار النفضية ما يعني أنه يطرح ورقه مرة في العام بدءًا من الخريف.   تتعرى الشجرة من أوراقها بحلول الشتاء ثم تبدأ أوراقها معاودة النمو في الربيع. قد تكون شجرة دردار إذا لاحظت هذا النوع من الأوراق.


Пойдите на концерт. Купите пакетный тур. Принесите то, что вы хотели бы, чтобы они подписали, или задайте интересующий вас вопрос. Ждите у автобуса.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أكثر الطرق شيوعًا لكي تقابل الفرقة هي الانتظار حتى يأتون لمنطقتك، احجز تذكرة، واذهب خلف الكواليس. اذهب لموقع الفرقة وقم بالإطلاع على حفلاتهم لمعرفة متي سيأتون لبلدة قريبة منك. في جولاتهم القائمة والقادمة، يقومون بعرض تذاكر للكواليس وتشمل لقاءً قصيرًا وفرصة التقاط الصور مع الفرقة. هذه النوعية من التذاكر تتيح لك حضور الحفل في أي مكان في القاعة، وجزء من الكواليس في المساء. لو أتيحت لك الفرصة لمقابلتهم، تأكد من أن لديك شيء معين للحديث عنه أو للتوقيع عليه. ربما تتجمد في مكانك أمام نجمك المفض، لذا من الأفضل أن تعد خطة سابقة. اذا لم تكن تستطيع تحمل تكلفة تذكرة الكواليس، من الشائع بين المعجبين الانتظار بعد الحفلة بالقرب من حافلة الفرقة أو أبواب الخروج. تأكد من أنك تتبع جميع القوانين وغادر المكان لو طلب الأمن ذلك. قد يريد أعضاء الفرقة توقيع بعض الأشياء للمعجبين وأخذ صور معهم في الخارج قبل المغادرة إلى الفندق. لو عرفت أين يقيم اعضاء الفرقة، يمكنك أن تنتظر امام الفندق ورؤية إمكانية حصولك على فرصة لمقابلتهم.


Пойдите туда, где вы не сможете порезать себя. Позвоните кому-нибудь. Отвлеките себя. Не спешите делать порез.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حاول دائمًا الجلوس في أماكن تُلهيك أو تصعب من مهمة خضوعك لوسواس تجريح نفسك، خاصة في الأوقات التي تعرف فيها أن ذلك الحافز يتزايد بداخلك. الأماكن المقترحة كثيرة، من بينها مثلًا التواجد في مقهى أو في غرفة المعيشة في حضور أفراد أسرتك أو إذا كنت تعيش بمفردك، اذهب إلى زيارة عائلتك أو أحد أصدقائك وتواجد معهم لصد نفسك عن ذلك الفعل.  افعل كل ما بوسعك لكي تسد على نفسك أي ثغرة يمكنك من خلالها التسلل للانفراد بنفسك والخضوع لحافز تجريح النفس، وستجد أن التواجد حول الآخرين والانشغال بالأنشطة الملهية بحد ذاته كافيًا لتحسين حالتك المعنوية، كونك تصبح محاطًا بمن يوفرون لك المحبة والدعم، بدلًا من الاستغراق في وحدتك. إذا لم تتمكن من تنفيذ الخطوة السابقة لسبب أو آخر وكنت مضطرًا للبقاء في منزلك بمفردك، فابذل ما بوسعك للتواصل مع أي ممن تحبهم في أوقات شعورك بالرغبة في إيذاء نفسك. يمكن لذلك الشخص أن يكون أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك الذين تثق بهم. فكر كذلك في خيار التواصل مع أحد الخطوط الساخنة المخصصة لمساعدة أصحاب الميول الانتحارية أو دوافع إيذاء النفس. اصنع قائمة بالأرقام التي يمكنك الاتصال بها عند الحاجة، كما يمكن برمجة عملية اتصال سريع بهذه الأرقام على هاتفك الذكي لتسهيل المهمة.   اطلب المساعدة المتخصصة من خلال الخطوط الساخنة للمساعدة والتي تضمن لك – على خلاف ما قد يكون عليه الوضع أثناء التواصل مع أصدقائك – أن تجد من تقدر على أن تصرح لهم بمشكلتك وبدورهم يكونون مدربين وعلى معرفة كاملة بالاستراتيجيات التي يمكن من خلالها مساعدتك. في مصر اتصل بالخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية (0222618691). في السعودية اتصل باللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية (920033360). ابحث كذلك عن خدمات المساعدة الإلكترونية المتاحة عبر الإنترنت أو غيرها من الأرقام المحلية في بلدك. اتصل بأحد مراكز الدعم الصحي لمعرفة عنوان أقرب طبيب أو اتصل بالإسعاف لنجدتك في الحال، في حالة جرحت نفسك وكان الجرح غائرًا بشكل مفاجئ. نظرًا لمعرفتك بميلك لهذا السلوك، احتفظ بأرقام النجدة والإسعاف معك كل الوقت لتقدر على نجدة نفسك في المواقف الطارئة. تعرف على الجهات المحلية العاملة في مقاومة إيذاء النفس وعلاج الميول الانتحارية. تنشغل الكثير من الأقسام في الجمعيات الخيرية بتقديم المشورة النفسية والدعم للأفراد الذين يعانون من هذه السلوكيات. يمكنك كذلك الاتصال بخط نجدة الطفل المحلي (في...


Поймайте его на том, как он смотрит на вас, и уйдите. Живите своей жизнью. Удивите его вашей уверенностью в себе. Флиртуйте с ним. Будьте сексуальны. Покажите ему, что на вас обращают внимание другие мужчины.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالطبع يمكنك التقرب من الرجل الذي يحدق بكِ وبدء الحديث معه. يمكن أن يحب التحدث معكِ ويقع في حبك أكثر ويمكن أن يفتن أكثر بالمرأة الجميلة التي رآها وربما يرغب في معرفة المزيد عنها. دعي عينيه تجدانك وانتظري أن يبدأ هو التقرب منك. أو إن كنتِ تعلمين أنكِ سترينه مجددًا، فتحدثي إليه في تلك المرة.  بالتأكيد إن أردتِ الذهاب والاقتراب منه، فربما يجد هذا الأمر فاتنًا وجذابًا. لا داعٍ أن تكوني متأنقة كثيرًا إن لم تكن هذه طبيعتك. لا يثير الشباب شيء أكثر من امرأة لها حياتها الخاصة، فأن يكون لديكِ حياة ذات قيمة مليئة بالإنجازات تقومين فيها بتأدية عملك أو ملاحقة شغفك وممارسة عدد من الهوايات أو الاهتمامات التي تثير اهتمامك سيجعلك شخصًا يستحق التعرف عليه. سواء أردتِ أن تصبحي كاتبة أو أنك تحبين الرسم فحسب، فالشاب سينجذب إليك أكثر إن لاحظ أن هناك الكثير من الأشياء التي تثير اهتمامك والتي لا تدور حوله. إن كان كل ما تفعلينه هو مشاهدة التليفزيون وانتظار مكالمته، إذًا لن يفتن بك بقدر كبير.   ممارسة الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام سيجعلك شخصًا مثيرًا يستحق أن يجذب انتباه الآخرين للتعرف عليه. إن اعتقد الشاب أنك متاحة ومتفرغة لأنك لا تفعلين أي شيء، فسيقل احتمال مطاردته لك فهو يعلم أنه سيجدك دائمًا وعلى الأغلب أنه سيجدك في المنزل. . قد يخشى الشباب الفتيات ذوات الثقة العالية بالنفس، ولكنهم ينجذبون إليهن بقوة. دعيه يرى مدى حبك لما أنتِ عليه وما لديك لتعطيه للعالم. بدلًا من أن تكوني مزعزعة الثقة أو دائمة الشكوى أو تبحثين عن شاب لمنحك الثقة، عليك أن تعرفي أن ثقتك تنبع من داخلك. إن كنتِ سعيدة بما أنتِ عليه سيكون الشاب أكثر سعادة بما أنتِ عليه لأنه يعلم أنه سيستمتع برفقتك بدلًا من محاولات منحك الثقة معظم الوقت.  بالتأكيد يستطيع الجميع بذل الجهد للتمتع بالمزيد من الثقة بالنفس. يمكنك البدء بقضاء وقت للقيام بما تحبينه، التمتع بلغة جسد صريحة ووضعيات جيدة، وحددي الأشياء المزعجة التي لا تحبينها بنفسك. . سيتوجب عليكِ مبادلة الغزل إن أردت للرجل أن يطاردك. يجب عليك أن تتواصلي معه بصريًا واللعب بشعرك وممازحته قليلًا لإثارة حفيظته. يمكنك حتى وضع المكياج وإظهار أنوثتك قليلًا لجذب انتباهه. يمكنك أن تلمسي ذراعه بمداعبة؛ ابتسمي حتى إن لم يكن هناك داعٍ للابتسام وفقط كوني مرحة ومداعبة عندما تكونان معًا. يفترض أن تثير المغازلة اهتمامه وأن تعطيه لمحة عما...


Поймайте яйцо в сетку. Выберите местность с травой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تنكسر البيضة عند سقوطها على الأرض نتيجة لتباطؤ السرعة المفاجىء الذي يحدث على مسافة قصيرة مما يعطي كمية كبيرة من القوة. يمكن أن يساعد الإمساك بالبيضة بشبكة على زيادة وقت التباطؤ وتقليل القوة الكلية.  إذا لم يكن بإمكانك استخدام شبكة وقائية حقيقية، يمكنك استخدام لوح من الكتان. ثبت الكتان على بعد 30سم على الأقل من الأرض. عند سقوط البيضة، تأكد أنها تسقط في أقرب نقطة ممكنة من مركز اللوح. بشكل مشابه، يمكنك توفير فراش للبيضة لتقع بداخله بدلًا من الوقوع في شبكة. المبدأ الأساسي لم يتغير؛ املأ صندوقًا كبيرًا وواسعًا بطبقة سميكة من ورق الفقاعات المتين أو أي مادة تغليف وتعبئة مشابهة. عند إيقاع البيضة، تأكد من سقوطها على الفراش. إذا كان بإمكانك اختيار موضع السقوط، اختر مكانًا مزروعًا بالحشائش بدلًا من الرصيف الأسمنتي أو ساحة وقوف السيارات. الحشائش والتربة أطرى من الأسمنت أو الأحجار، لذا ستكون قوة الاصطدام أقل بكثير. لنتائج أفضل، أوقِّع البيضة بعد عاصفة ممطرة قوية حتى تكون الأرض طرية جدًا. حاول تجنب إيقاع البيضة أثناء فترة الجفاف، بما أن التربة تكون أقوى وأكثر تماسكًا في تلك الظروف.