Возьмите ластик для удаления пятен. Используйте пищевую соду и перекись водорода. Воспользуйтесь спиртом. Отбеливайте свои кеды.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الممحاة السحرية منتج يعمل على إزالة الحشائش والأطعمة والزيوت وأنواع البقع الأخرى بفاعلية. يمكنك أيضًا استخدمها لإزالة علامات الحكة من الأجزاء المطاطية في الأحذية. جرب استخدام الممحاة السحرية إذا فشلت طرق التنظيف العادية في إزالة البقع. يعد ذلك الخليط من المنظفات الطبيعية قوي وتكون أكثر فاعلية في تنظيف الأحذية البيضاء. إذا كان حذاءك من لون آخر، جرب وضع الخليط على جزء غير ظاهر قبل وضعه على باقي الحذاء، فقد يتسبب في تخفيف لونه. إليك طريقة استخدام صودا الخبز وماء الأكسجين لتنظيف الأحذية:  اصنع معجونًا عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1/2 معلقة من ماء الأكسجين و1/2 معلقة من الماء الدافئ. اغمس فرشاة أسنان قديمة في المعجون وادعك البقعة الصعبة الموجودة على الحذاء. اترك المعجون يجف على الحذاء لمدة 20 دقيقة. اشطف المنطقة بالماء النظيف وكرر ذلك إذا اقتضت الحاجة. يعمل ذلك جيدًا على البقع الحبرية وعلامات الحكة. اغمس قطعة قطنية في الكحول واستخدمها لغمر المنطقة المبقعة به. استخدم القطنة لمسحه برفق، إذا لاحظت زوال البقعة أثناء الدعك، استمر في فعل ذلك حتى تزول البقعة تمامًا.  إذا كنت تحاول إزالة بقعة طلاء أظافر، استخدم مزيل طلاء الأظافر. إذا كنت تحاول إزالة دهان، يمكنك استخدام مرقق الدهان. يمكنك أيضًا استخدام معجون الأسنان للتخلص من علامات الحكة. يمكنك القيام بذلك فقط بالنسبة لأحذية الكونفرس البيضاء، لا تجرب ذلك إذا كانت أحذيتك من لون آخر. إذا كان حذاءك أبيض اللون، يكون تبيضه وسيلة جيدة للتخلص من البقع الصعبة. قم بذلك في غرفة بها تهوية جيدة واحرص على ارتداء ملابس قديمة لا تخشى أن يتناثر عليها القليل من المبيض.  اخلط معيارًا من المبيض مع خمسة معايير من المياه. استخدم فرشاة أسنان قديمة لدعك البقعة بخليط التبييض. اشطف المنطقة بمياه نظيفة، كرر ذلك حتى تتمكن من إزالة البقعة تمامًا.


Возьмите лимонный сок. Положите помидоры в банку. Избавьтесь от воздуха. Вытрите подтеки сверху и по краям банки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام إما عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون المحفوظ في زجاجات. سيتم إضافة عصير الليمون مع الطماطم في البرطمان، وهو يساعد على منع الطماطم من الفساد وأيضًا يحافظ على لونها ونكهتها. ضع البرطمانات على سطح مقاوم للحرارة وابدأ في غرف أرباع الطماطم في البرطمانات. املأ البرطمانات بحيث يتبقى ما يعادل 1.27 سم من الفراغ أعلى البرطمان. ثم أضف ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. ويجب عليك أيضًا إضافة إما ماء مغلي أو عصير طماطم ساخن مع ترك 1.27 سم من الفراغ. يمكنك إضافة مكونات أخرى لتعزيز نكهة الطماطم مثل بعض فصوص الثوم أو الفلفل أو غُصين من الريحان مما يضيف نكهة رائعة للطماطم المعلبة. بمجرد إضافة عصير الليمون، اضغط على الطماطم بملعقة برفق لإخراج فقاقيع الهواء. لا يجب وجود أي فقاقيع هواء لأنها تسمح بدخول البكتريا للبرطمان مما يفسد الطماطم المعلبة. ويجب أيضًا تمرير سكين معقم أو ملعقة بلاستيكية على جدار البرطمان لإخراج أي هواء محبوس هناك. ثم ضع الغطاء على البرطمان وثبّت الرباط بيديك.


Возьмите лист наждачной бумаги.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ورقة الصنفرة التي تتكون من 150-200 حبيبة رملية خشنة تؤدي الغرض، لكن يمكنك إحضار ورقة ذات عدد حبيبات أكثر إذا كنت تريد حواف أنعم لشفرات المقص. اطوِ ورقة الصنفرة لنصفين لتُظِهر النواحي الخشنة. اجعل الحواف الخشنة لورقة الصنفرة مطوية للخلف لتحك شفرات المقص عند قطع الورقة.


Возьмите лист размеченной бумаги (в клетку или линейку). Буква «A»: Буква «B»: Буква «C»: Буква «D»: Буква «E»: Буква «F»: Буква «G»: Буква «H»: Буква «I»: Буква «J»: Буква «K»: Буква «L»: Буква «M»: Буква «N»: Буква «O»: Буква «P»: Буква «Q»: Буква «R»: Буква «S»: Буква «T»: Буква «U»: Буква «V»: Буква «W»: Буква «X»: Буква «Y»: Буква «Z»:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استعمل الدفاتر المسطرة بأربع سطور للكتابة بالإنجليزية. ستساعدك السطور على كتابة كل حرف بشكل منظم ومضبوط، كما ستجعلك تعرف كيف تفرق بين أحجام الحروف الكبيرة والصغيرة. إذا كنت تعلم طفلك كيف يكتب الأبجدية، تحدث معه وهو يكتب كل حرف واسأله بعد أن ينتهي من كتابة حرفين عن الفرق بينهما. اسأله على سبيل المثال عن الفرق بين أول حرفين يتعملمهما "A" و "B"، ما يُساعده على تذكر كل حرف وفهم الأشكال المختلفة لكل حرف. ارسم خطًا رأسيًا مائلًا لجهة اليمين: /، ثم خطًا آخر مماثل لكن يميل لجهة اليسار: \، مع جعل الخطين يتلامسان عند قمة كل منهما: \/. أخيرًا، صِل بخط أفقي بين الخطين المائلين واجعله في المنتصف: \-/، ويصبح هذا هو أول حرف، حرف A. ارسم خطًا رأسيًا: |. على الجهة اليُمنى من الخط، ارسم نصفي دائرتين، واحدة بالنصف الأعلى والأخرى تلامسها وتصل لنهاية الخط: B. هذا هو حرف B. ارسم قمرًا ناقصًا، أو دائرة بها فتحة في الجهة اليمنى: C. هذا هو حرف C. ارسم خطًا عموديًا: |، ثم ارسم C مقلوبة (انظر خطوة 3) بدءًا من أعلى الخط على الجهة اليمنى حتى أسفله: D. هذا هو حرف D. ارسم خطًا عموديًا: |. ارسم ثلاث خطوط أفقية كلها على الجهة اليمنى من الخط الأصلي وكل واحد أقصر من الأصلي تقريبًا ⅓ طوله (لكن الأوسط بينهم أقصر من الخطين المرسومين بالأعلى والأسفل). خط ملامس لأعلى العمود وخط بالمنتصف وخط بالأسفل: E. هكذا يُكتَب حرف E. اكتب E (كما في خطوة 5) لكن من غير رسم الخط الأفقي المرسوم بالأسفل: F. هكذا نكتب حرف F. ارسم C (خطوة 3). ثم ارسم خطًا أفقيًا يبدأ أعلى طرف الجزء السفلي ويصل لمنتصف الحرف C: G. هذا هو حرف G. ارسم خطين رأسيين متجاورين: | |، ثم خطًا أفقيًا يصل بين منتصفيهما: H. هكذا يُكتب حرف H. ارسم خطًا عموديًا: |. يمكنك إذا أردت رسم خطين أفقيين صغيرين أعلى الخط العمودي وأسفله واكتبهما حيث يصل الخط العمودي بين منتصفيهما. هكذا يُكتَب حرف I؛ مع الخطين الأفقيين أو من دونهما. ارسم عكازًا (أو خطاف صيد السمك) مقلوبًا وفتحته موجهة يسارًا: J. هكذا يُكتب حرف J. ارسم خطًا رأسيًا: |. بعد ذلك ارسم خطين على الجهة اليمنى من العمود، كلاهما ينطلقان من المنتصف ويميلان بزاوية، أحدهما نحو الأعلى والآخر للأسفل: K. بهذه الطريقة يُكتب حرف K. ارسم خطًا رأسيًا: |. ثم ارسم خطًا أفقيًا أقصر على ينطلق من أسفل الجانب الأيمن ويشكل زاوية قائمة: L. يصبح ما أمامك هو حرف L. ارسم...


Возьмите лист размеченной бумаги (в клетку или линейку). Буква «a». Буква «b». Буква «c». Буква «d». Буква «e». Буква «f». Буква «g». Буква «h». Буква «i». Буква «j». Буква «k». Буква «l». Буква «m». Буква «n». Буква «o». Буква «p». Буква «q». Буква «r». Буква «s». Буква «t». Буква «u». Буква «v». Буква «w». Буква «x». Буква «y». Буква «z».

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تساعد الأوراق المُسطّرة على كتابة كل حرف بنظام ودقة، كما تجعلك قادرًا على التفريق بين الحروف الكبيرة والصغيرة.  يعد الورق المُسطّر مفيدًا بالذات في حال كنت تتعلم كتابة حروف الأبجدية بحروف متصلة لأنك قد تجد صعوبة في تملة حلقات وشرطات الحروف المتصلة من غير استخدام السطور لإرشادك. عند تعلُّم الكتابة بحروف متصلة، ابدأ بالحروف الصغيرة قبل الكبيرة. الحروف الصغيرة أسهل وستجعلك تستوعب طريقة الكتابة بحروف متصلة. ابدأ برسم انحناء للأسفل وأكمله إلى أن يصبح على شكل o صغيرة، وعلى الجانب العلوي الأيسر من الـ o، ارسم خط منحدر للأسفل ويمتد في نهايته بانحناءة نحو الخارج. هذا شكل حرف a. ارسم ميلًا نحو الأعلى ثم التف بحلقة هناك لينحدر القلم مرة أخرى بميل للأسفل. اجعل هذا الخط يستمر حتى يصبح الشكل مثل U مقلوبة صغيرة، وأنهِ الـ U بخط منحني صغير نحو اليمين. هذا بالنسبة لحرف b. ابدأ بخط منحني في منتصف الصفحة، وأتبعه بميل نحو الأسفل مُشكّلًا دائرة، ثم أنهِ الميل بخط منحني آخر نحو يمين الصفحة. يمكن أن يمتد هذا المنحنى الأخير للأعلى. هذا شكل حرف  c. ارسم شكلًا مستديرًا شبيه بحرف o صغيرة لكن أقل انتظامًا، ثم ارسم خطًا عموديًا يبدأ من الأعلى ويتجه للأسفل حتى يلاقي الجانب الأيمن من o السابقة. اجعل الخط ينثني في نهايته نحو اليمين. هكذا يُرسَم حرف d. ابدأ بخط مائل متجه للأعلى حتى السطر الذي يقع في المنتصف، ثم ارسم حلقة نحو اليسار وأنهِ الحرف بعدها بخط مائل طويل نحو يمين الورقة. هذا شكل حرف e. هذا أحد أصعب الحروف، لذا لا تتردد في التدرُّب عليه مرة تلو الأخرى حتى تتعود عليه. ابدأ بخط مائل طيل نحو الأعلى واستمر حتى تشكل ما يشبه بداية حرف b صغير متصل، ثم قم بمد نهاية الحلقة نحو الأسفل لتشكل حلقة ثانية تحت الخط السفلي بين الأسطر. ارسم نهاية الحلقة نحو اليمين بمنحنى صاعد. هذا شكل حرف f. ابدأ باستدارة شبيهة بحرف o، وعند الجانب السفلي الأيمن منه، أضف خطًا مائلًا يتوجه للأسفل ويتجاوز آخر سطر بين السطور التي تكتبه عليها ثم ارسم منحنى محدب نحو الأعلى يسارًا. هذا شكل حرف g. ارسم خطًا مائلًا صاعدًا كالذي يُرسم في بداية حرف b صغير، وأنهِ هذا الخط بحلقة تنحدر للأسفل بعد التوجه لليسار. في نهاية الخط العمودي النازل، أضف حرف u مقلوب. هكذا يكتمل حرف h. ارسم خطًا مائلًا ينظر للأعلى ويصل للسطر الأوسط، ثم اسحب القلم عند الوصول للسطر وعُد به للأسفل نحو اليمين...


Возьмите лист размеченной бумаги (в клетку или линейку). Буква «a»: Буква «b»: Буква «c»: Буква «d»: Буква «e»: Буква «f»: Буква «g»: Буква «h»: Буква «i»: Буква «j»: Буква «k»: Буква «l»: Буква «m»: Буква «n»: Буква «o»: Буква «p»: Буква «q»: Буква «r»: Буква «s»: Буква «t»: Буква «u»: Буква «v»: Буква «w»: Буква «x»: Буква «y»: Буква «z»:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستساعدك السطور على كتابة كل حرف بشكل منظم ومضبوط، كما ستساعدك في التفريق بين أحجام الحروف الكبيرة والصغيرة. استعمل الدفاتر المسطرة بأربع سطور للكتابة بالإنجليزية. إذا كنت تعلم طفلًا كيف يكتب الأبجدية، اطرح عليه أسئلة وهو يكتب كل حرف، وبعد أن ينتهي من كتابة حرفين ("A" و "B" كمثال) تناقش معه بخصوص الفرق بينهما. اسأله: "ما الفرق الذي تراه بين كل حرف والآخر؟" ما يساعده على تذكر كل حرف واستيعاب الأشكال المختلفة لكل حرف. أولًا ارسم دائرة، وعندما يصل القلم للنقطة التي بدأت عندها الدائرة، ارسم عطًا عموديًا: |. هذا هو حرف a. ارسم خطًا عموديًا: |، ثم حرف c صغير مقلوب تنغلق فتحته بالنصف السفلي ليمين الخط. هذا هو حرف b. تُكتَب c بنفس الطريقة سواءً كُتبت كحرف كبير أو صغير، لكن في الحروف الصغيرة تكون أصغر من الحرف الكبير لها وحجمها مساوٍ لحجم باقي الأحرف الصغيرة. هذا هو حرف c. يكتب حرف d الصغير كحرف b صغير معكوس (خطوة 2 في قسم الحروف الصغيرة). ارسم خطًا عموديًا، ثم على يساره ارسم حرف c صغيرة معكوسة. هكذا يُكتَب حرف d. يُرسم حرف e صغيرًا بعدد لا بأس به من الانحناءات. ارسم أولًا شرطة أفقية صغيرة من اليسار إلى اليمين، ثم ارسم خطًا منحنيًا من مكان القلم ونحو جهة اليسار يصنع في النهاية شكل حرف c به خط من المنتصف. هذا هو حرف e. ارسم خطًا منحنيًا ثم اسحب نهايته اليسرى للأسفل خالقًا خطًا عموديًا، وفي أعلى منتصف هذا الخط بقليل، عُد لرسم شرطة أفقية تقطع الخط. هكذا يبدو حرف f. ارسم c ثم عن يمينها للأسفل، اكتب حرف f صغير مقلوب (خطوة 6 في جزء الحروف الصغيرة) من غير الخط الأفقي الذي يقطعه من المنتصف. هذا حرف g. ارسم خطًا عموديًا، ثم ابدأ من عند منتصفه تقريبًا برسم خط آخر منحنٍ يمتد في النهاية بانحدار نحو الأسفل. هذا شكل حرف h. ارسم خطًا رأسيًا، ثم ضع نقطة فوقه. هذا هو حرف i. يُكتب كما نكتب الحرف الكبير منه J لكننا نجعل الجزء الأكبر منه أسفل السطر ونضع نقطةً فوقه. هذا حرف j. يُكتَب تمامًا مثل النسخة الكبيرة منه K باستثناء أن الخطوط التي تمتد منه بزوايا للأسفل والأعلى لا تصل للأعلى. هذا شكل حرف k. ارسم خطًا أفقيًا. يمكنك التوقف عند هذه الخطوة، أو المتابعة برسم خط أفقي صغير جدًا أسفل الخط الأول - ولابد أن تجعل الخط القائم على منتصف الأفقي بأسفله، ثم رسم خط آخر صغير أفقي فوق العمودي على الجانب الأيسر. هذا شكل الحرف l. ارسم خطًا مستقيمًا، ثم...


Возьмите любимую чашку и пейте из нее что-нибудь теплое. Устройтесь в удобном кресле и почитайте книгу. Займитесь новым хобби или возобновите старое. Ешьте сытную пищу, которая создает у вас чувство покоя и защищенности. Выполняйте домашние дела с радостью.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي والشيكولاتة الساخنة لتشعر بالدفء والاسترخاء، تناول المشروب بهدوء لتستمتع بمذاقه بقدر الإمكان. أقضِ بعض الوقت أثناء النهار في إعداد القهوة والشاي، فكر في الأمر على أنه تقليد صباحي يومي يساهم في إشعارك بالراحة. احتفظ بمجموعة من كُتبك المفضلة على رف مكتبك إلى جوار مقعدٍ وثير تجلسه فيه أثناء القراءة. اختر مكانًا للقراءة بجوار نافذة أو مدفأة وأحضِر مسندًا للقدمين مع لف نفسك بالبطانية أثناء القراءة.  اقرأ في الإضاءة الطبيعية إذا ما أمكنك ذلك بدلاً من إضاءة المصابيح، ولهذا يُنصح بالقراءة بجوار النافذة أو في ضوء الشموع. اجلس في مقعدك الوثير وشاهد مسلسلك أو برنامجك التليفزيوني المُفضل، هذا في حالة لم تكن القراءة نشاطك المُحبذ. اصنع المشغولات اليدوية التي تمنحك الهدوء أثناء صناعتها، أو فكر في مشاريع وأنشطة جديدة تمارسها في رُكنك المفضل بالمنزل وتساهم في شعورك بالاسترخاء أثناء تعلمها.  جرّب الحياكة فهي من الأنشطة البطيئة الإيقاعية المفيدة لتعلم معايشة نظام الهوجاه. من الأنشطة الأخرى المناسبة للهوجاه: الرسم والحياكة الصوفية وصناعة الكولاج لسجلات القصاصات. على كل حال عليك أن تختار النشاط المناسب لك. نشعر بالسعادة عندما تكون معدتنا في حالة من الراحة، ولهذا فإنه الوقت المناسب لتناول الحلويات والأطعمة التي تُشعرك بالسعادة. اصنع وجبة من وصفة عائلية خاصة تحمل الكثير من الذكريات عندما تقوم بطبخها.  اطبخ وجبتك من البداية حتى تشعر بالدفء أثناء عملية تحضيرها وليس فقط أثناء تناولها. تجنب تأجيل المهام المنزلية الضرورية حتى لا يُصيبك التأجيل بالتوتر تجاه المسئولية، وإنما امنح نفسك بعض الراحة من خلال أداء المهام المنزلية في الحال، استمتع بفعل ذلك عن طريق الاهتمام بالتفاصيل البسيطة على نحو غير مُعتاد. على سبيل المثال: راقب فقاعات الصابون أثناء غسيلك للصحون. حوّل المهام إلى ما يشبه اللعبة التي تحصل على مكافأة في نهايتها عندما تقوم بإتمام المهام المختلفة، كافئ نفسك بكوبٍ من الشاي أو القهوة أو بقطعة من الحلوى.


Возьмите магнит. Попробуйте тест на скольжение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على وجه التحديد، اختبر القطعة بمغناطيس قوي كالمغناطيس الأرضي المصنوع من مادة نيوديميوم. الفضّة عنصر له إنفاذية مغناطيسية، وتُظهر الفضة تأثيرات مغناطيسية ضعيفة. إن وجدت أن المغناطيس الذي تستخدمه يلتصق بالقطعة بقوة، فإن ذلك يعني امتلاكه لنواة ذات إنفاذية مغناطيسية مرتفعة، وأنه ليس فضّة حقيقية. لاحظ أن هناك القليل من المعادن الأخرى التي لا تلتصق بالمغناطيس، ويمكن جعل هذه المعادن مشابهه للفضّة. يفضّل إجراء اختبار المغناطيسية مع اختبار آخر للتأكد من أن نواة الغرض ليست أي معدن آخر. إن كنت تختبر سبائك الفضّة، فإن هناك طريقة أخرى يمكنك بها اختبار الفضّة باستخدام المغناطيس. قم بإمالة أحد السبائك ليكون بزاوية 45 درجة. اجعل بعد ذلك المغناطيس ينزلق على السبيكة. من المفترض أن ينزلق المغناطيس ببطء على سطح السبيكة. قد يبدو هذا غير منطقي بالنسبة لك، إلا أن الفضّة عنصر يمتلك إنفاذية مغناطيسية، ويقوم المغناطيس القوي بإحداث تيّارات كهربائية دوّارة في الفضّة، وتعمل هذه التيّارات كقوة كهرومغناطيسية تحدث تأثير فرملة تبطئ حركة المغناطيس.


Возьмите материалы, необходимые для работы. Подготовьте трафаретную сетку. Смешайте эмульсию с сенсибилизатором. Нанесите эмульсию на экран. Положите прозрачную пленку на сетку. Пришло время выжечь рисунок на эмульсии. Закрепите водостойкую пленку по углам внутренней стороны сетки. Положите футболку на плоскую поверхность. Налейте столовую ложку чернил для трафаретной печати в верхнюю часть сетки. Проведите по сетке скребком. Дайте чернилам высохнуть. Промойте сетку после того, как закончили делать футболки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى الأدوات التالية لطباعة تصميمك على القميص في المنزل:  قميص سادة (بلون واحد). زجاجة تحتوي على 50 مل من مزيل الشحم (يمكن شرائه من متجر الفنون). لتر من الماء البارد. فرشاة كبيرة. 500 مل من المستحلب. زجاجة صغيرة من العامل المحفّز. زجاجة من حبر الطباعة الحريرية. لوح طباعة أو أداة طباعة حريرية. عصا خشبية صغيرة. مجفّف شعر. إطار شفافية. مرشّح طباعة. يمكنك شراء مرشّح الطباعة من متاجر الفنون أو صنعه بنفسك عن طريق شراء مرشّح مسامي وإطار رسم. قم بمط المرشّح وتثبيته من زواياه على الإطار ليكون مشدودًا. أفضل حجم للتصاميم القياسية على القمصان الفاتحة هو 110-195، وأفضل حجم للتصاميم الدقيقة متعدّدة الألوان هو 156-230. امزج مزيل الشعر والماء البارد معًا، ثم ضع الفرشاة في المزيج واستخدمها لوضع المزيج على المرشّح.  احرص على وضع المزيج على جهتيّ المرشّح. ستحتاج إلى وضع طبقة رقيقة فقط من المزيج على المرشّح، لذا لا تقلق بشأن وضع كمية كبيرة من المزيج. اسمح للمرشّح بالجفاف. ضع 20 مل من الماء في زجاجة المحفّز. امزج المحفّز جيدًا عن طريق رجّه لمدة دقيقة تقريبًا.  أضف المحفّز إلى المستحلب. استخدم العصا الخشبية الصغيرة لمزج المحفّز والمستحلب معًا. من المفترض أن يتغيّر لون المستحلب من الأزرق إلى الأخضر، وينبغي أيضًا أن تتكوّن فقاقيع صغيرة في المستحلب. ضع الغطاء بشكل غير محكم على زجاجة المستحلب وضعها في جزء مظلم من الغرفة لمدة ساعة. تأكد من اختفاء كل الفقاقيع الصغيرة في المستحلب بعد انقضاء ساعة على تركه. إن لم تختف الفقاقيع بعد ساعة، اترك المستحلب لمدة ساعة أخرى لحين اختفاء الفقاقيع. ضع خطًا من المستحلب على المرشّح واستخدم أداة الفرد لفرده في غرفة مظلمة أو ضوء أحمر خافت.  سيتسرّب المستحلب من المرشّح، لذا تأكد من فرك جهتيّ المرشّح.  يمكنك كذلك استخدام لوح تلوين لوضع المستحلب على المرشّح. افعل ذلك عن طريق وضع المرشّح على منشفة نظيفة وإمالته بعيدًا عنك قليلًا. ضع لوح التلوين أسفل المرشّح وقم بصب المستحلب على المرشّح برفق بينما تحرّك اللوح أعلى المرشّح. اترك المستحلب ليجف في غرفة مظلمة تمامًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا. استخدم مروحة للمساعدة على تجفيف المرشّح. تكون بذلك مستعدًا لوضع الصورة على المستحلب؛ افعل ذلك عن طريق وضع المرشّح بشكل مستو ووضع إطار الشفافية تحته بشكل معكوس ووضع قطعة من الزجاج فوق إطار الشفافية للتأكد من عدم تحرّكه. يمكن...


Возьмите медальон в копировальный центр. Сделайте копию. Не закрывайте медальон, пока клей не высохнет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنتِ تعملين في مكان به آلة نسخ فأنتِ محظوظة، ولكن غير ذلك فيمكنك أخذ القلادة إلى مركز تصوير المستندات حيث يمكنك عمل نسخة باستخدام الآلة.  هذه الطريقة مناسبة إذا كانت قلادتك تأخذ شكل مُسطّح عند فتحها. إذا لم يسمح لكِ مفصل القلادة بفتحها لتوضع داخل الآلة بشكل مُسطّح فلن تتمكنين من عمل نسخة جيدة. إذا كان لديكِ ماسح ضوئي وطابعة في المنزل فيمكنك الاعتماد عليهما في هذه الطريقة. تأكدي من أن الآلة مضبوطة على عمل نسخ مماثلة لحجم ما تنسخة (١٠٠٪) حتى لا تخرج النسخة أكبر أو أصغر من حجم القلادة الأصلي. إذا كنتِ تستخدمين الماسح الضوئي فامسحي القلادة ثم افتحي الصورة على الكمبيوتر واطبعيها. تأكدي من أن ضبط الماسح الضوئي والطابعة يسمح لكِ بطباعة صورة للقلادة بنفس حجمها (١٠٠٪). تُصبح القلادة جاهزة للارتداء بمجرد جفاف الصمغ.


Возьмите метрическую линейку. Сантиметровые отметки. Полусантиметровые отметки. Миллиметровые отметки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تستخدم المسطرة المترية النظام المتري، والتي تعطيك القياسات بوحدة السنتيمترات بدلًا من الإنش. يجب أن تحتوي المسطرة على 30 سنتيمتر والتي يرمز إليها بأعداد كبيرة، بين كل علامتي سنتيمتر ينبغي أن تكون هناك 10 علامات أصغر تسمى الملليمتر (ملم).  تأكد من قراءة المسطرة من اليسار إلى اليمين. عند قياس شيء ما، اجعله بمحاذاة المسطرة مع وضع يسار المسطرة عند بدايته، فيكون المكان الذي يصل إليه طرف المسطرة على اليمين هو طول الشيء المراد إيجاد طوله بوحدة السنتيمتر. على عكس المسطرة الإنجليزية، يتم كتابة القياسات المسطرة المترية بالأرقام العشرية بدلًا من الكسور، فمثلًا تُكتب ½ سم بصيغة 0.5 سم. تشير الأرقام الكبيرة على امتداد سطح المسطرة إلى علامات قياس السنتيمتر، وتحتوي المسطرة المترية على 30 علامة منها. على سبيل المثال: لقياس قلم تلوين قم بوضع الجزء السفلي للقلم عند أقصى الجانب الأيسر من المسطرة ولاحظ أين يقع طرف القلم، إذا كان ينتهي مباشرةً على أطول خط بجانب الرقم 14 الكبير، طول قلم التلوين إذًا هو 14 سم. هناك خطوط صغيرة بعض الشيء تشير إلى ½ أو 0.5 سم، تجدها في منتصف المسافة بين كل سنتيمتر والذي يليه، ويبلغ عددها 60 علامة على المسطرة. مثال: إذا أخذت قياس زر وكانت نهايته على الخط الخامس بين علامتي قياس 1 و 2 سنتيمتر، هذا يعني أن طول الزر يبلغ 1.5 سم. بين كل علامة 0.5 سم وعلامة سم، هناك أربع خطوط تشير إلى علامات الملليمتر. كل سنتيمتر يحتوي على 10 منها، ونصف السنتيمتر هو عبارة عن 5 خطوط ملليمترات، مما يجعل كل سنتيمتر يتشكل من 10 ملم، ويوجد منها 300 علامة على المسطرة. على سبيل المثال: إذا أخذت قياس قطعة ورق وانتهى طرفها على الخط السابع بين علامتي 24 و 25 سم، فهذا يعني أن طول الورقة يساوي 24.7 سم، أو 247 ملم.


Возьмите миску большого или среднего размера. На дне миски поместите приманку. Плотно накройте миску полиэтиленовой пленкой. Сделайте много мелких отверстий в пленке с помощью вилки или зубочистки. Поставьте ловушку в месте, где много мушек, и оставьте на ночь. Избавьтесь от пойманных мушек.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الطريقة على الرغم من عدم فاعليتها مثل طريقة القمع الورقي، إلا أنها تستخدم نفس المنهج: جذب ذباب الفاكهة للدخول إلى المصيدة من خلال فتحة صغيرة من الصعب الخروج منها. نوعية الطُعم ليست هامة بقدر الكمية؛ ستحتاج على الأقل إلى مقدار 2.5 سم من سائل حلو يغطي قاع الوعاء. إليك بعض الاقتراحات لخلطات حلوة تعمل بشكل جيد كطُعم:  ضع قطع فاكهة قديمة منزوعة القشرة، مثل برتقالة أو موزة، مع إضافة بعض الخل إلى الوعاء. جرّب استخدام مزيج من النبيذ الأبيض وحبوب الكزبرة. هذا المزيج يعمل بشكل جيد. أضف القليل من النبيذ الأبيض والخل لتجعل الخليط أكثر لذوعة وأكثر جذبًا للذباب. مزيج من العسل، والسكر، والخل الطبي يصلح كطُعم مغري. استخدم قطعة كبيرة من البلاستيك المستخدم في الشنط البلاستيكية لتغطية الإناء بشكل كامل. حاول أن تجعل الغطاء البلاستيكي مشدود قدر الإمكان. حاول أن تجعل هذه الثقوب أصغر مايمكن؛ لأن الثقوب الواسعة ستمكِّن الذباب من الهرب من الإناء. الفكرة هي أن تجذب الذباب إلى الإناء وتجعل هروبه منه صعبًا للغاية. إذا كان استخدام الشوكة يجعل الثقوب واسعة، جرّب أن تستبدلها بخلة أسنان لتصنع ثقوب أضيق في الغطاء البلاستيكي. في اليوم التالي، يجب أن تجد الذباب عالقًا داخل الغطاء البلاستيكي، يتناول فطوره من الطُعم بسعادة. إذا لم تتمكن من اصطياد أي ذبابة. تأكد أن الثقوب في الغطاء ليست كبيرة. ربما من الأفضل أن تأخذ المصيدة بأكملها إلى الخارج قبل قتل الذباب حتى لا تستطيع أي ذبابة الهرب والتسلل إلى مطبخك مرة أخرى. انزع الغطاء البلاستيكي واقتل الذباب العالق بالداخل عن طريق صب خليط من الماء الساخن وصابون تنظيف الأطباق داخل الإناء. سيعمل الصابون على تقليل كثافة سطح المياه مما يؤدي إلى إغراق الذباب. انتظر عدة دقائق، ثم تخلص من محتويات الإناء. عندما تنتهي من التخلص من الذباب، اغسل الإناء جيدًا باستخدام الماء الساخن وأعد استخدامه كمصيدة من جديد.


Возьмите моющее средство, специально предназначенное для шерсти.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أنسجة الصوف متينة وطويلة المدى لكنها تحتاج إلى أنواع مختلفة من المُنظفات. ابحث عن مُنظف ممدونًا عليه أنه مخصص للصوف أو آمن للاستخدام على الأقمشة الصوف.


Возьмите мягкое мыло. Принимайте ванну или душ. Вымойте пенис. Держите пенис в чистоте. Поймите необходимость ухода за крайней плотью.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتوي غالبية أنواع الصابون على العطور التي قد تتسبب في تهيج الجلد الحساس، كما قد تحتوي كذلك على مواد تنظيف قوية وغير مناسبة للاستخدام مع الأعضاء التناسلية. لذلك ننصحك دائمًا بالاعتماد على صابون خفيف غير عطري (المخصص للاستخدام مع الجسد) من أجل تحقيق أفضل نتيجة ممكنة، وأن تبتعد نهائيًا عن استخدام أنواع الصابون المخصصة لغسل اليد.  إذا كنت تتمتع بجلد حساس فمن الضروري أن تتواصل مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك من أجل استشارته وطلب ترشيحه لنوع الصابون الآمن للاستخدام. استخدم المياه الدافئة بدلًا من المياه الساخنة لتجنب حرق أو تهيج أعضائك الحساسة وبقية أجزاء الجسد.  استحم بشكل طبيعي كما تفعل دائمًا؛ اغسل كل أجزاء جسدك بالمياه الدافئة والصابون الخفيف غير العطري الذي سبق الإشارة إليه. قم بفرك الصابون غير العطري وعمل الكثير من الرغوة بين يديك، ثم قم بتوجيه الرغوة للخصيتين وقضيب العضو الذكري. الأمر الهام في حالة العضو الذكري غير المختون هو التأكد من الغسل بطريقة صحيحة أسفل القلفة (ويقصد بها الجلد الرقيق الفضفاض الذي يحمي ويغطي جزءًا من رأس العضو).   اسحب القلفة برفق شديد قدر الإمكان. تجنب نهائيًا أي محاولة لدفعها أبعد من مكانها الطبيعي وإلا قد تتسبب لنفسك بالكثير من الضرر وإصابة تلك المنطقة بالندب والجروح.   قم بالغسل بالصابون أسفل القلفة ثم بعناية شديدة اشطف كل الصابون والأوساخ والبكتيريا وبقايا السوائل وخلايا الجلد الميتة المتروكة في تلك المنطقة المخفية من الجسد.   أعد القلفة من جديد إلى وضعها الطبيعي. الاهتمام بالنظافة الشخصية أمر بالغ الأهمية، لكن في نفس الوقت يحذر الأطباء من الغسل المفرط للعضو الذكري. قد يتسبب الغسل الزائد – خاصة باستخدام الصابون أو جيل الاستحمام – في الإصابة بالوجع والتهيج.  يجب أن تهتم كذلك بتجفيف عضوك الذكري بعناية بعد الاستحمام. يُفضل بعض الرجال استخدام مسحوق التلك أو بودرة الجسد على الخصيتين، لكن يجدر الإشارة هنا إلى أهمية تجنب تمريرها على القضيب خاصة في حالة العضو غير المختون. قد يصل التلك إلى أسفل القلفة وهو ما يترتب عليه الكثير من التهيج وعدم الارتياح.  إذا كنت تستخدم بودرة التلك فمن الأفضل أن تستبدلها بمسحوق تنظيف من نشا الذرة. توجد علاقة مثبتة علميًا بين بودرة التلك وإصابة النساء بسرطان المبيض، لذلك تذكر دائمًا أن استخدامك لبودرة التلك في أثناء ممارسة الجنس مع زوجتك قد يعرضها لخطر كبير....


Возьмите мягкую ткань. Добавьте немного мыла. Протирайте серебро продольными движениями. Избегайте очистки намеренно окисленных участков.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

منشفة الألياف الدقيقة أو منشفة تلميع المجوهرات مثالية لتلميع قلادتك؛ حيث لا تخدش تلك المناشف مجوهراتك مثل المناديل الورقية أو المناديل القماشية. يجب أن تستخدمي منشفة ناعمة وخالية من أي وبر. إذا أردتِ الوصول إلى المناطق الصغيرة، جربي استخدام قطن الأذن. إذا فقدت القلادة الفضية القليل من لمعانها، يمكنك البدء باستخدام القليل من سائل غسل الصحون. أضيفي عدة قطرات من الصابون السائل في كوب من الماء الدافئ وقلبيه ثم بللي المنشفة بالمحلول للبدء في تلميع القلادة. قد تظنين أن الاتجاه المثالي لتلميع الفضة هي الحركات الدائرية، لكن يمكن أن يؤدي ذلك في الواقع إلى خدش الفضة. يفضل أن تفركيها ذهابًا وإيابًا مع التأكد من التحريك في نفس اتجاه نسيج المعدن لتقليل فرص خدشه.  قد تحتاجين إلى فرك السلسلة برفق بين إصبعين باستخدام المنشفة. استمري في تحريك المنشفة تدريجيًا واستخدام جزء آخر نظيف منها حتى لا تنقلي البقع والأوساخ إلى القلادة مرة أخرى. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة أسنان نظيفة وناعمة للمناطق الدقيقة، لكن لا تحاولي أن تفركيها بعنف. أحيانًا يترك صانع المجوهرات بعض الأجزاء من القلادة داكنة لإبراز النقوش. إذا كنت تملكين قلادة كتلك، يجب أن تتجنبي تلميع تلك التفاصيل حتى لا تفقدي بعضًا من جمال قطعتك.


Возьмите мягкую чистую ткань. Воспользуйтесь очистителем для стекол. Используйте средство для мытья посуды и теплую воду. Протрите очки мягкой тканью. Осмотрите линзы на предмет наличия стойких пятен. Соскребите налет с носовых упоров.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادة ما يمنحك طبيب العيون أو بائع متجر نظارات النظر منديلًا مصنوعًا من الألياف الدقيقة مصمم خصيصًا لتنظيف نظارتك عند شرائها ويعد ذلك المنديل وسيلة رائعة لتنظيف البقع والنظارات الغائمة.  إذا فقدت منديل الألياف الدقيقة، ابحث عن منشفة ناعمة نظيفة بديلة حيث يمكن أن تشكل المنشفة القطنية النظيفة بديلًا مناسبًا.من المهم أن تستخدم أقمشة غير معالجة بمنعم الأقمشة لأنها قد تترك بعض خيوط البقع على عدساتك.  يجب أن تتجنب استخدام: الأقمشة الخشنة مثل الصوف وبعض الأقمشة الصناعية مثل مناديل الوجه أو المناديل الورقية لأنها ستخلف خدوشًا دقيقة على عدسات نظارتك مع الوقت. تصمم تلك الأنواع من المحاليل خصيصًا لإزالة الأوساخ دون إتلاف عدسات نظارتك أو تغليفها بطبقة. رش كمية معقولة من المنظف على عدستك وامسحها باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة. لا تستخدم اللعاب لتنظيف عدسات نظارتك. لن ينظف اللعاب نظارتك ناهيك عن كونها طريقة غير صحية بالمرة لتنظيفها. إذا لم يكن منظف الزجاج متاحًا، يمكن أن تستخدم قطرة من سائل غسل الصحون والماء الدافئ لتنظيف عدساتك من الأوساخ وتركها لامعة. استخدم أصابعك لفرد طبقة من الصابون على سطح عدساتك ثم اشطفها من الصابون بالماء الدافئ. يمكنك أن تمسح العدسات بحركات دائرية لطيفة باستخدام منشفة ناعمة بعد وضع محلول التنظيف مع الحرص على عدم فرك العدسات بعنف حتى لا تتلفها مع الوقت. وفقًا لمدى اتساخ عدسات نظارتك، قد تحتاج إلى اسخدام المنظف مرة أخرى قبل  أن تحصل على النتيجة المرغوبة. بعد استخدام المنظف أو سائل غسل الصحون والماء الساخن، امسح عدساتك باستخدام منشفة ناعمة. يمكن أن تتجمع الزيوت والأتربة على الشق ما بين وسائد الأنف والعدسات مما يخلف طبقة من الغشاوة في المنطقة القريبة من أنفك. يمكنك التخلص من تلك التراكمات من الأوساخ باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وسائل غسل الصحون والماء الدافئ، لكن يجب أن تكون حريصًا على عدم خدش العدسات بفرشاة الأسنان.  املأ حوضًا أو وعاءً بالماء الدافئ والصابون. اغمس فرشاة أسنانك في المحلول وحركها. افرك الذراع المعدني الذي يصل بين وسادة الأنف وإطار النظارة برفق. حرك فرشاة الأسنان في محلول الماء والصابون لإزالة الأوساخ والمادة اللزجة التي تراكمت على الفرشاة. اشطف نظارتك بالماء الدافئ. تحقق من وجود أي بقايا للتراكمات والأوساخ وكرر عملية الفرك حتى تصبح نظيفة تمامًا.


Возьмите мякоть 12 фруктов. Измельчите авокадо в кухонном комбайне до состояния пюре. Выложите пюре из авокадо на противень. Поставьте противень с авокадо в духовку. Держите авокадо в духовке пять часов. Снимите пюре авокадо с противня. Выжмите мякоть авокадо в миску. Перелейте полученное масло в бутылку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قطعي الأفوكادو إلى نصفين ثم استخدمي سكينًا في حركة غرف حول النواة لفصل النصفين عن بعضهما البعض. قومي بغرف لب 12 ثمرة أفوكادو وضعيه في محضر الطعام. عند الانتهاء من غرف لب 12 ثمرة أفوكادو داخل محضر الطعام، قومي بهرس الأفوكادو حتى ينتهي بك الحال بمعجون غليظ. يمكنك هرس الأفوكادو بيديك إذا لم يكن محضر الطعام متاحًا لديك. قومي بغرف الأفوكادو المهروس في صينية خبز ثم استخدمي ملعقة مسطحة لفرد الأفوكادو في طبقة رقيقة قدر الإمكان. حاولي أن تجعلي سمك الطبقة حوالي 1.25 سم. بعد فرد الأفوكادو على شكل طبقة نحيفة، ضعي الصينية في الفرن. لا يجب أن تسخنيه مسبقًا، لكن تأكدي من عدم رفع درجة الحرارة لأكثر من 50 درجة مئوية، فأنت تحاولين أن تجففي الأفوكادو لا تخبزيه. يمكنك وضع صينية الأفوكادو في الخارج أيضًا لتجفيفها في الشمس لحوالي يومين. دعي الأفوكادو يجف في الفرن لحوالي خمس ساعات. تحققي منه كل ساعة أو ما إلى ذلك للتأكد من أنه لا يحترق. يجب أن يكون لونه أخضر مائل إلى البني الداكن؛ إذا بدأ في التحول إلى اللون الأسود، أخرجيه من الفرن. بعد مرور خمس ساعات، أخرجي صينية الخبز من الفرن واستخدمي ملعقة مسطحة لإخراج طبقة الأفوكادو من الصينية. ضعي قطع الأفوكادو داخل قطعة قماش قطنية أو قطعة شاش مربعة. احملي القماش الذي يحتوي على الأفوكادو واضغطي على الأركان حتى تحصلي على كيس. اضغطي على الأفوكادو المجفف بكل ما تملكين من قوة داخل الوعاء. أعيدي ضبط موضع قبضتك أثناء العصر للتأكد من عصر كل الأفوكادو. توقفي عندما يتوقف الأفوكادو عن تقطير أي زيت. عند الانتهاء من عصر كل زيت الأفوكادو داخل الوعاء، تخلصي من قطعة القماش والأفوكادو المجفف ثم اسكبي زيت الأفوكادو في زجاجة وأغلقيها.


Возьмите на себя ответственность за свое поведение и признайте содеянное. Поставьте себя на место партнера, чтобы не начать защищаться. Активно слушайте Признайте его чувства.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الكذب يخرب أساسات الثقة ويزيد الضغط عليك. إن دأبت على الكذب فستخشى كشف أمرك باستمرار. كن صداقًا وصريحًا لمنع الخيانة مستقبلًا وتأخر استعادة الثقة. الصراحة كذلك تسمح لك بشرح سلوكياتك بأفضل طريقة ممكنة. قد يفترض شريكك الأسوأ وقد يبالغ الآخرون في وصف ما حدث، لذا عليك بالتحكم بمجريات الحكاية. من المرجح أن يكون شريكك غاضبًا ويستخدم لغة سلبية. حتى إن كنت تعلم بأنك قد ارتكبت خطأ فقد تلجأ للدفاعية بسبب ذلك لتجنب اللوم. من المهم تذكر أن شريكك يعاني من الألم ويحتاج للتعبير عن ذلك.   عندما تراودك الرغبة بالدفاع عن نفسك فتخيل كيف كنت لتشعر إن خان شريكك ثقتك. سيساعدك ذلك في تحديد لغة تواصل شريكك على أنها تعبير عن الألم بدلًا من هجوم.  ما من شيء تفعله يبرر العدوان. إن أصبح شريكك عدائيًا سواء بالقول أو الفعل أو التهديد فعليك طلب المساعدة أو ترك الموقف في الحال. أظهر اهتمامك بمشاعر صديقك وأفكاره عبر إعادة صياغة حديثه لك وتحليله. قم بعد ذلك بتوضيح الشعور الذي يعبر عنه.  إن قال شريكك مثلًا "قلت إنك ستأتي ولكنك لم تحضر. لقد كنت تعلم مدى أهمية ذلك لي!" أعد صياغة الحديث بقولك "لم أكن هناك رغم وعدي لك بذلك." حلل الموقف عبر الإقرار بمشاعر شريكك التي يعبر عنها بقولك "لقد خيبتُ ظنك." من المهم لشريكك أن يشعر بإيصال صوته وفهم معاناته. إن خيانتك تمثل فقدان اعتبارك لوجود شريكك، لذا فعليك توضيح اهتمامك عبر وصف تأثير سلوكك عليه. مثلًا: "كان سلوكي مؤذيًا وقد خنتُ ثقتك."" تجنب استخدام عبارة "أعلم ذلك" عند الحديث عن مشاعره. أنت لا تقصد الإهانة بقولك ذلك، ولكن يراها بعض الناس سلطوية.


Возьмите на себя ответственность, если это необходимо. Позвольте себе совершить несколько ошибок. Простите себя. Осознайте, что вы в этом не одиноки. Научитесь отпускать осознанно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الخزي شعور مؤلم قد يُشعرك بأن قيمتك الشخصية منعدمة، إلا أنه من المهم قبول مسؤولية أخطائك. من ردود الفعل الشائعة عند التعرّض للخزي التخلّي عن المسؤولية وإلقاء المشكلة على عاتق أشخاص آخرين. لا تسمح لهذه الخطوة الدفاعية بمنعك من مواجهة نفسك والمضي قدمًا. اعتذر عن أفعالك إن كنت قد ارتكبت خطأ، كأن تكون قد ارتكبت خطأ في العمل مما سبّب الكثير من المشكلات. تنبع الكثير من حالات الخزي عمّا يسمّى "الأداء المتوقّع"، ويشير ذلك إلى التوقعات المفروضة حول مدى جودة أداء مهمة ما، وكلما ارتفع الأداء المتوقّع كلما زاد سوء الحكم عليك عند الفشل في أداء مهمة معيّنة. من المهم امتلاك حسّ سليم للأداء المتوقّع. الفشل جزء من عملية التعلّم، لذا لا تضع الكثير من الضغط على نفسك ولا تسمح للآخرين بالضغط عليك أيضًا. من المهم أن تكون مرنًا ومتسامحًا مع نفسك عند الإخفاق. الشعور بالسوء حول فعل ما قد يساعدنا على التبصّر حول مشاكلنا السلوكية، إلا أن بإمكانك التبصّر والتخلي عن الخزي. اسأل نفسك ما إن كنت ستكرر أفعالك مرة أخرى. إن لم تكن ستفعل ذلك، فذلك يشير إلى حقيقة أنك نادم حقيقة. أخبر نفسك بأن ارتكاب الأخطاء أمر بشري وأنك تبذل أقصى ما بوسعك لفعل الشيء الصحيح. لقد وصف بعض الأشخاص زماننا بأنه "عصر الخزي". التعرّض للخزي أمر شائع جدًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، خصوصًا مع انتشار الإنترنت، حيث تظهر التفاصل الخاصة لحياة الأشخاص على مواقع التواصل الاجتماعي. الخزي شعور منتشر للغاية، على الرغم من أن ذلك لن يقلل من مشاعرك أو من مدى تفرّد الموقف. إن كانت التجربة المخزية عالقة في ذهنك وتسبب لك الكثير من الألم، استخدم مبادئ وتقنيات التأمّل التفكّري لمساعدك على التخلي عن الجرح العاطفي والمضي قدمًا في حياتك. غالبًا ما تبقينا العواطف المؤلمة نشعر بالجرح لأننا نتجنّب التعبير عنها. تدرّب على مواجهة مشاعرك دون الهرب أو الانكماش على النفس. فكّر في مشاعرك على أنها موجة تأتي وتذهب، وحاول أن تراقب الموجة دون التأثير على طريقة تحرّكها. سيساعد ذلك في خلق مسافة بينك وبين مشاعرك دون إنكارها.


Возьмите на себя роль повара. Удивите ее обедом. Пригласите ее на романтический ужин. Подарите ей и себе коробку шоколадных конфет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تريد التعبير عن حبك برومانسية شديدة، فإن طبخ وجبة لها سيفي بالغرض خاصة إذا كانت هي من تطهو عادة. إذا كنت واثقًا في مهارات طبخك، جرب طهو وجبة شهية لشريكتك. إذا لم تكن كذلك، حاول أن تطبخ وجبة سهلة، مثل: جبنة مشوية أو الشعرية أو غير ذلك. يمكنك أن تعد لها الإفطار أو الغداء أو العشاء. لا يجب أن تكون الوجبة فاخرة، لكن تأكد من أن تستمتع بها شريكتك.  إذًا كنت تشعر بالتوتر بسبب الطبخ، فكر في أنك تطبخ لنفسك وفاجئها بأن تعرض عليا طبخ وجبة سويًا. سيقضي كلاكما وقتًا ممتعًا وستحافظ على رومانسية الفعل. نظف الطاولة واستخدم صحون متطابقة وأشعل بعض الشموع. يظهر ذلك أنك لا تطبخ مجرد وجبة ليلية، بل أن اليوم هو مناسبة خاصة. إذا كنت تعيش مع عائلتك أو لك شركاء سكن، اختر ليلة مناسبة يكون شركائك خارج المنزل لساعة أو اثنتين على الأقل ليصبح هذا الموعد الغرامي خاصًا بكما وحدكما. اظهر في مكان عملها أو قابلها عند خزانتها ومعك وجبة غداء لها من مطعمها أو مقهاها المفضل. تعتبر السندويشات أو اللفائف أو السلاطات المنزلية اختيارات جيدة. إذا كان تواجدك في مكان عملها غير متاح، يمكنك أن تذهب معها للتنزه وتناول الغداء في أي حديقة وفي أي يوم في منتصف الأسبوع. تأكد من الانتباه لجدول مواعيدها. إذا كانت متفرغة عادة في موعد الغداء لكنها منشغلة خلال هذا الأسبوع بشكل يومي في نفس الموعد، فيمكنك الانتظار حتى تتفرغ. يمكن للمطعم أن يكون مكانًا جديدًا ذا سمعة جيدة، أو أن يكون واحدًا من الأماكن المفضلة بالنسبة لكما لكن توقفتما عن زيارته. علاوة على ذلك، إذا اخترت مطعمًا جديدًا، اختر مطعمًا أرادت شريكتك زيارته أو على الأقل يقدم نوعًا مفضلًا من الطعام بالنسبة لشريكتك. إذا لم تشعر بضرورة القيام بتصرف رومانسي كبير، يعتبر مشاركتها صندوق شوكولاتة أمرًا لطيفًا. اذهب لمتجر الحلوى واختر معها الصندوق الذي تريده. أبقه على طاولة المطبخ لتستمتعا به لأسابيع. يعتبر مشاركة النكهات المفضلة مع شريكة حياتك واحدًا من الأنشطة الحميمية الممتعة.


Возьмите наборе данных. Для вычисления среднего значения понадобятся все числа данного набора данных. Сложите все числа вашего набора данных. Разделите сумму чисел на количество чисел (n) в выборке.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه خطوة مهمة لأية حسابات إحصائية، حتى لو كانت تتعلق بمقدار بسيط كالوسط أو الوسيط.  كم عدد القيم في عينتك؟ هل تتفاوت القيم على مدى واسع؟ أم هل الفروق بين القيم صغيرة ككسور عشرية لا أكثر؟ ما هو نوع البيانات التي تتعامل معها؟ ماذا تمثل؟ يمكن مثلاً أن تكون نتائج اختبار أو معدلات لضربات القلب أو أطوال أو أوزان... إلخ. لنتكلم على سبيل المثال عن مجموعة نتائج اختبار، ولتكن 10 و 8 و 10 و 8 و 8 و 4. ستحتاج إلى كل القيم في العينة لكي تحسب الوسط الحسابي.  الوسط الحسابي هو متوسط كل القيم لديك. يحسب المتوسط عن طريق جمع كل القيم في العينة، ثم قسمت الناتج على عددها (ن). في مثال نتائج الاختبار (10 ، 8 ، 10 ، 8 ، 8 ، 4)، هناك 6 قيم في العينة، إذن (ن) = 6. هذه أول خطوة في حساب المتوسط.  في المثال، القيم هي: 10 ، 8 ، 10 ، 8 ، 8 ، 4. 10 + 8 + 10 + 8 + 8 + 4 = 48. هذا هو مجموع كل القيم في مجموعة البيانات أو العينة. أعد جمع القيم لتتحقق من النتيجة. وهذا سيعطيك المتوسط الخاص بالبيانات.  في المثال (10 ، 8 ، 10 ، 8 ، 8 ، 4)، هناك 6 قيم. إذن (ن) = 6. مجموع نتائج الاختبار في المثال هو 48. إذن نقسم 48 على (ن) لنحسب المتوسط. 48 / 6 = 8 متوسط نتائج الاختبار في العينة هو 8.


Возьмите наждачную бумагу с зернистостью P60 (25-H) и потрите ею камень. Еще раз окуните камень в воду. Потрите камень наждачной бумагой с зернистостью P400 (М40\Н-3). Отполируйте камни в вибрационном тумблере.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تعمل الصنفرة ذات الحبيبات الخشنة على تلميع الحجر في البداية لكن ستسمح لك بتشكيل الحجر اللين بدرجة طفيفة. إذا كنت تريد  تشكيل حجر مستدير رائع، ابدأ من الأركان وافركه بشكل مستوٍ وبعد تشكيل الحجر كما ترغب، سيكون جاهزًا لاستخدام صنفرة بحبيبات رملية أنعم.  اغمس الحجر في دلو من المياه بين حين وآخر لإبقائها رطبة. سوف تتوفر أوراق صنفرة ذات حبيبات رملية بحجم 60 و160 و360 في متجر الأدوات المنزلية المحلي. استخدم الآن صنفرة بحبيبات رملية حجم 160 وافرك الخدوش التي تركتها الصنفرة الخشنة من وراءها. سوف تلاحظ أن حبيبات الصنفرة لا تزال تخدش الحجر لكن سوف تنعم الخدوش الأكبر حجمًا على سطح الحجر. تذكر إبقاء الحجر رطبًا عن طريق غمسه في الدلو بين حين وآخر وعند الانتهاء من إزالة كل الخدوش الكبيرة، تابع للخطوة التالية. ستحتاج إلى تنعيمه أكثر كما فعلت في الخطوة السابقة. سوف تتمكن أوراق الصنفرة التالية الأنعم من تمسيد الخدوش الكبيرة المتروكة من ورقة الصنفرة الأخشن وسوف تترك خدوشًا أصغر على الحجر.  استمر في شطف الحجر من حين لآخر حيث من الضروري ترطيب سطح الحجر أثناء فركه بالصنفرة. سوف تتمكن من الانتهاء بعد تمسيد كل الخدوش المتروكة من الفرك السابق. إذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة في تلميع الأحجار بيدك، يمكنك استخدام برميلًا دوارًا حيث يعمل على تلميع الأحجار بنفس الأساسيات لكن بدلًا من استخدام الصنفرة، سوف تحتاج إلى إضافة أوراق صنفرة أنعم على التوالي إلى البرميل الدوار (بينما تكون الأحجار في البرميل).  على الرغم من أن استخدام البرميل الدوار يحتاج إلى مجهود بدني أقل عن التلميع باليد، إلا أن العملية تحتاج إلى مقدار كبير من الوقت حيث أنك ستلمع الأحجار ثلاثة مرات (كل مرة بصنفرة أنعم) وتستغرق كل جلسة حوالي سبعة أيام كما تستغرق خطوات التلميع الأخيرة سبعة أيام أيضًا.


Возьмите небольшую емкость. Налейте в емкость уксус. Добавьте в уксус средство для мытья посуды. Положите внутрь фрукты или сырое мясо. Накройте банку пищевой пленкой. Проколите в пластике дырочки. Поставьте банку на улицу. Избавьтесь от мух. Выбросьте мертвых мух. Продезинфицируйте банку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر النوع الذي يستخدم لوضع البندق فيه، وإذا كان الوعاء ذا غطاء فقم بإزالته. اسكب 2.5 سم تقريبًا منه في الوعاء وسيجذب هذا الذباب إليه. أضف قطرات من سائل تنظيف الأطباق إلى الخل للتغلب على التوتر السطحي (وهو التأثير الذي يجعل الطبقة السطحيّة لأي سائل تتصرف كورقة مرنة) حتى لا يستطيع الذباب استخدام أرجله للوقوف على سطح الخل وشربه. قم بتقطيع ما ترغب بإضافته وضعه في أسفل الوعاء وستجذب رائحة تعفنه الذباب. اقطع منه جزءًا صغيرًا حوالي 7.5 سم طولًا وعرضًا. اضغط الغلاف على حواف الوعاء بيديك. استخدم قطعًا صغيرةً من اللاصق أو شريطًا مطاطيًا لتثبيته إذا لم يثبت في مكانه. باستخدام خلة أسنان أو مقص أو سكين، إلخ. اصنع أربعة ثقوبٍ على الأقل في الغلاف لتصنع مدخلًا للذباب إلى المصيدة. سيدخل الذباب عبر الثقوب وسيكون من المستحيل تقريبًا أن يتمكنوا من الخروج لأنهم لن يجدوا الفتحات كما سيميلون للتغذي على محتوى الوعاء. بعض الذباب سيموت بعد فترة من الوقت داخل المصيدة بينما البعض الآخر سيظل يتغذى على الطُعم. خذ المصيدة لداخل المنزل وضعها قرب المحوض وافتح الماء الساخن. تأكد أن السدادة في مكانها حتى يمتلئ الحوض بالماء ثم ضع فيها الوعاء لمدة عشر دقائق وسيقتل هذا الذباب. أزِل الغلاف البلاستيكي وتخلص منه. ضع الوعاء في سلة المهملات وقم بطرقه داخلها حتى تتخلص من الذباب والخليط الذي بداخله. يمكنك القيام بذلك من خلال غسله بالماء الدافئ والصابون أو استخدام بعض الكيماويات الآمنة حتى تتأكد من قدرتك على استخدامه مجددًا. بعد تنظيف الوعاء يمكنك استخدامه لصنع مصيدةٍ جديدة.


Возьмите ненужный носок. Обрежьте закрытый конец носка ножницами. Сверните носок в кольцо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا مهمٌ لأن شعرك لن يجف تمامًا في ليلة واحدة إذا كان مبتلًا أكثر من اللازم. يمكنك تبليل شعرك برشه ببعض الماء.  كما يمكنك إضافة القليل من أحد منتجات الشعر كالرغوة أو الجل الخفيف أو كريم التصفيف فهذا سيساعد في الحفاظ على التموجات بشكل أفضل. لن تتمكني من فرق شعرك بعد وضع عصابة الرأس فقد يؤدي فعل هذا لتغيير نمط التموجات. يجب ألا يزيد سمك العصابة عن 2,54 سم وإذا كان لديك عصابة عريضة فحاولي طيها للداخل. كما يمكنك صنع عصابتك بلف قطعة مطاطية حول رأسك وعقدها.


Возьмите необходимые средства личной гигиены. Возьмите с собой болеутоляющие средства. Возьмите подходящую одежду. Тщательно продумывайте весь свой день. Подготовка к сексу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سواء كنتِ تستخدمين الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو كؤوس الحيض، احرصي على اصطحاب ما يكفي من المستلزمات قبل إجازتكِ. بالغي في تقدير كمية المنتجات التي ستحتاجينها، فلا مشكلة من أن يفيض لديك بعض المستلزمات لكن لا ينبغي في المقابل أن تنفد منكِ فجأة. على سبيل المثال، إذا كنتِ عادة تستخدمين وأنتِ في المنزل أربعة سدادات قطنية في اليوم، فأحضري ستة منها في اليوم، وإذا حصلت دورتكِ الشهرية أثناء إجازتكِ بشكل غير متوقع، فتوجهي إلى الصيدلية لشراء لوازمكِ فورًا. يمكنكِ أيضًا أن تطلبي من صديقة أن تعطيكِ بعض العناصر مؤقتًا. قد لا تتوفر لدى بعض البلدان نفس المنتجات الصحية التي تستخدمينها في المعتاد. على سبيل المثال، في وسط أوروبا يصعب إيجاد سدادات قطنية بأجهزة تطبيق وفي آسيا والبلدان العربية سيكون من الصعب إيجاد السدادات القطنية بالأساس. إذا كنتِ تتوقعين أن تبدأ الدورة الشهرية قبل أو أثناء رحلتكِ، فاحرصي على إحضار مسكنات الألم. يمكن أن يقلل الإيبوبروفين أو الأسبرين من التقلصات. نابروكسين الصوديوم (مثل: أليف Aleve) وميدول هي أيضًا خيارات جيدة. يعمل دواء ميدول على الحد من الانتفاخ بالإضافة إلى تخفيف الألم. ضعي في اعتباركِ أنه في بعض البلدان (ألمانيا مثلًا) لا يمكنكِ شراء مسكنات الألم دون وصفة طبية، لكن يحق لكِ إحضار الدواء معكِ في حقائبكِ التي تم تفتيشها. إذا كنتِ مسافرة إلى دول تمنع شراء مسكنات الألم، فاحرصي على إحضار كمية تكفي طوال فترة الدورة الشهرية.  اتبعي التعليمات الواردة في النشرة الداخلية للدواء. لا تتناولي جرعات زائدة. تحدثي مع طبيبكِ إذا كنتِ تستخدمين أي دواء آخر بوصفة طبية. يمكن أن تكون وسادة الحرارة مفيدة في تخفيف الألم، رغم أنها ليست دواءً. غالبًا ما تحتوي هذه الفوط على شريط لاصق يتم لصقه بمنطقة البطن. إذا كنتِ تعرفين أن دورتكِ الشهرية ستبدأ خلال إجازتكِ، فاحرصي على تجهيز الملابس الصحيحة. على سبيل المثال: أضيفي إلى حقيبتكِ بضعة أزواج من الملابس الداخلية. فكري أيضًا في خيارات الملابس المريحة أكثر أثناء فترة الحيض. قد تكون التنانير الواسعة أفضل من الجينز الضيق. ارتداء السراويل القصيرة تحت التنورة من شأنه أن يُشعركِ بمزيد من الأمان أيضًا.  لا يعني سعيك لإحضار الملابس المريحة قيامك بحشو الحقيبة بشكل عشوائي. ضعي في اعتباركِ المكان الذي ستذهبين إليه وقواعد الأزياء المعمول بها في هذا المكان. يمكن للملابس الداخلية...


Возьмите нитки в тон материала рубашки. Вставьте выбранную нить в иголку. Для начала штопки у верхнего правого угла от отверстия введите иглу в ткань со стороны изнанки. Проведите иглу обратно на изнанку через дырку и снова выведите на лицо через ткань, но уже слева. Продолжайте чередовать левые и правые стежки, постепенно зашивая дырку. Выведите иголку с ниткой на изнаночную сторону и завяжите несколько узелков. Обрежьте лишнюю нить.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر خيطًا بنفس لون قميصك الذي تريد إصلاحه حتى لا يظهر إصلاحك للثقب بوضوح. يمكنك أيضًا استخدام خيط شفاف حتى لا يظهر على قميصك.  تفقد أولًا إذا كنت تمتلك خيطًا بنفس لون قميصك؛ إذا لم تعثر على الخيط المطلوب، اذهب بقميصك لمتجر بيع الأقمشة واعثر على خيط من اللون الأقرب للون قميصك. إذا لم تعثر على خيط بلون مطابق لقميصك، اختر خيطًا بدرجة لون أغمق لا أفتح؛ سيندمج اللون الغامق القريب من لون القميص ولن يبرز بوضوح عن نسيج القميص. استخدم خيطًا بلون مُطفأ غير لامع ليكون غير ملحوظ متجنبًا الخيوط اللامعة أو العاكسة للضوء. استخدم المقص لتقص خيطًا بطول 60 سم من البكرة، ثم أدخِل إحدى نهايتي الخيط في ثقب الإبرة واسحب الخيط من خلال الثقب إلى أن يتساوى طول الخيط على جانبي الإبرة. اعقد نهايتي الخيط معًا فيعُقدة. إن وجدت صعوبةً في تمرير الخيط عبر الثقب، حاول ترطيب طرفه بوضعه للحظة على طرف لسانك. اغرز الإبرة من داخل القميص أعلى الثقب من جهة اليمين على أن تغرز الإبرة أعلى الثقب بحوالي نصف سم، فإذا بدأت في الحياكة قريبًا من الثقب، قد يُسحب الخيط وتنفك الغُرزة. استمر في سحب الإبرة عبر قماش القميص إلى أن تعلق العقدة التي عقدتها في نهاية الخيط بالقماش. ضع الإبرة مباشرةً في اتجاه اليسار مكان غرز الإبرة لأول مرة، وكلما كنت قريبًا من الغُرزة السابقة أصبح تماسك الخيط عند إغلاق الثقب في النهاية أقوى. يُساعدك ذلك على ضم يمين الثقب ويساره معًا. الهدف هنا هو إحكام الغُرز ضامًا جانبي الثقب جيدًا. كرر الغرزة ذهابًا وعودة في نطاق الثقب. اغرز الإبرة إلى الأسفل عبر الثقب، ثم اغرزها لأعلى عبر قماش القميص بجانب الغرزة الأولى التي صنعتها. استمر في توجهك للأسفل على محيط الثقب في نفس وقت استمرارك في حياكة الغُرز، وفي أثناء الحياكة ذهابًا وعودة على امتداد الثقب ستلاحظ أن حوافه تتقارب.  تذكر سحب الإبرة لأعلى بعد كل غرزة إلى أن يضيق الخيط. توقف عن الحياكة بمجرد وصولك لنقطة نهاية الثقب وإغلاقه تمامًا. اعقد العُقد لتكون مباشرةً بقرب القماش من الداخل؛ افعل ذلك بمسك الإبرة بين إصبعيك لتعقد العُقدة ثم لف الجزء من الخيط البارز من قميصك حول الإبرة ٣ مرات، ثم اسحب الإبرة لأعلى عبر الحلقات الثلاثة واستمر في السحب حتى يُسحب الخيط بأكمله. كرر العملية لتصنع عُقَدًا أكثر، فكلما زادت العُقد، كلما ضمنت ثبات الغُرز في مكانها. استخدم المقص لتقص ما تبقى من الخيط بعد عقد...


Возьмите орегано. Выберите масло. Растолките орегано. Нагрейте масло. Добавьте орегано. Дайте маслу настояться в течение нескольких недель. Отфильтруйте масло.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لصنع زيت البردقوش، يجب أن تتأكد أنه جاف تمامًا. إذا كان هناك أي بلل زائد أو بقع رطبة، قد تؤدي إلى نمو العفن أو البكتيريا في الزيت الذي تحضره. اجمع الكمية التي ترغب بها لصنع الزيت، كمقدار ½ كوب أو كوب كامل. عندما تصنع زيت البردقوش، ستستخدم نسبة 1:1 زيت إلى بردقوش. هذا يعني أنك ستضيف كمية متساوية من نوع ما من الزيت مع البردقوش. إذا كان لديك ½ كوب بردقوش، تحتاج إلى ½ كوب زيت. يمكنك استخدام زيت زيتون أو زيت بذرة العنب أو زيت الأفوكادو أو زيت اللوز. يجب أن تطحن البردقوش قبل إضافته إلى الزيت حتى تساعد على استخلاص زيوته. يمكنك فعل ذلك بعدة طرق، منها تقطيع الورق أو قصه بسكين.  يمكنك أيضًا أن تضع البردقوش في كيس بلاستيكي وتطحنه بمطرقة خشبية أو بالنشابة.  إذا كان لديك مدقّة طعام أو شيء مماثل، يمكنك استخدامها لطحن البردقوش. قبل وضع الزيت على البردقوش، يجب أن تتأكد أنه دافئ. يمكنك أيضًا فعل ذلك عن طريق وضعه في المايكروويف، أو وضع الزيت في وعاء زجاجي موضوع في ماء ساخن. تأكد أن الزيت دافيء، وليس ساخنًا أو مغليًا.  تدفئة الزيت تساعد على تجانس البردقوش مع الزيت بشكل أفضل. كبديل، يمكنك وضع الوعاء في ماء ساخن بعد وضع البردقوش في داخله ثم غلق الوعاء لينقع. إذا استخدمت هذه الطريقة، اترك الوعاء في الماء الساخن لمدة تصل إلى 10 دقائق. فور حصولك على الزيت الدافيء، أضف البردقوش لبرطمان معقم. قلّب المحتويات لخلط البردقوش كليًا، كما يمكنك تدليك الأوراق إذا أردت المساعدة في إفراز زيوتها. أغلق غطاء البرطمان بعد إضافة البردقوش. يحتاج الزيت أن يُنقع لعدة أسابيع. يجب أن تتركه يُنقع لمدة لا تقل عن أسبوعين. يمكنك وضعه بجوار نافذة مشمسة حتى تساعد الشمس على تسخين الزيت وبالتالي مساعدته على النقع.  احرص على رج البرطمان كل عدة أيام. يظن البعض أن نقعه لمدة أطول يعد أفضل للاستخدام الطبي. إذا أردت نقعه لمدة أطول، اتركه منقوعًا لمدة تصل إلى ستة أسابيع، لكن ليس أكثر من ذلك وإلا فسد. بعدما يُنقع الزيت لعدة أسابيع، يجب أن تصفّي البردقوش منه. استدخم مصفاة أو شاش لتصفية الزيت من البردقوش. تأكد من عصر كل الزيت من أوراق البردقوش.  ضع الزيت في برطمان أو زجاجة تقطير معقمة. احفظه في مكان بارد وجاف. يمكنك أيضًا حفظه في الثلاجة.


Возьмите острые ножницы. Решите, насколько коротко вы хотите срезать челку. Уберите в сторону и закрепите остальную часть волос. Увлажните челку. Отмерьте то место, до которого вы хотите срезать волосы. Срежьте волосы под пальцами. Убедитесь в том, что слева и справа волосы срезаны одинаково. Стрижка косой челки (по желанию).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ويمكنك شراء المقص المخصص لقص الشعر من أي متجر يبع أدوات التجميل. ولا تستخدم أي مقص يتم استخدامه في قص الورق أو الأظافر – حيث تكون بليدة جداً ولا يمكن استخدامها لقص الشعر لأنها ستقوم بعمل قصات غريبة. حيث يجب عمل تقدير متحفظ للمكان الذي ترغب في أن تقع علية الغرة. وتذكر أنه يمكن دائما قص المزيد، ولكن إعادة نمو الشعر الذي تم قصه عن طريق الخطأ تستغرق وقتاً أطول بكثير. وأمن الشعر في الوسط حتى يكون بعيداً عن وجهك وخارج منطقة الخطر. وإذا كان من الضروري، يمكن استخدام مشط لتقسيم شعر الغرة بعيداً عن باقي الشعر. حيث يمكن نثر القليل من الماء على الشعر، أو يمكن استخدام زجاجة الرزاز. حيث يسهل قص الشعر وهو مبلل، ويمكنك عمل أية تعديلات بعد أن يجف مباشرةً. وامسك قسماً من الشعر بين إصبعي الوسطى والسبابة من اليد الغير مسيطرة. ثم قم بسحب إصبعيك حتى يقفا فوق المكان الذي ترغب في القص عنده. وضع مقصك بالقرب من إصبعيك (حتى يصبحا متوازيان تقريباً) ثم قم بالقص ببطء. إصبعيك( و الشعر الذي يمسكان به) يجب أن يظلا ثابتين حتى يتساقك الشعر الذي يتم قصه بعيداً. وإذا رغبت أن تكون الغرة بنفس الطول عبر الرأس، فلابد أن تحرص على أن يكونا متطابقين.  على كل جانب، قم بجذب الشعر بين إصبعيك السبابة والإبهام من كل يد. واجذب أصابعك للأسفل ببطء وبنفس الوتيرة. إذا فرغت إحدى اليدان من الشعر قبل الأخرى، فأنت بحاجة لتشذيب القليل من طول الشعر حتى يتطابق الجانبان. واستمر في فعل ذلك حتى تقتنع بأن الأطوال متساوية. إذا رغبت في أن تلتف الغرة على الجانب، فيجب تمشيطها في الاتجاه الذي ترغب في أن تذهب إليه الغرة.  احني رأسك للأمام قليلاً، حتى تسقط الغرة بعيداً عن الجبهة. ثم ضع المقص في الاتجاه الذي ترغب في أن تميل عليه الغرة. البدء من الجزء القريب، ويتم وضع المقص في المكان الذي ترغب أن يكون الأقصر في الغرة. لتحصل على غرة تميل على الجانب، وستكون أطول قليلاً بينما تبتعد. ولهذا السبب، لابد أن تكون زاوية المقص إلى الأسفل قليلاً. عمل قصات قصيرة وصغيرة للغرة. حيث يجب أن تكون الأطوال متقطعة قليلاً، ولكن ليس مبالغ فيها. لذا استهدف قص الأقسام التي يكون عرضها 0.5 بوصة (12 ملم). عندما تجف الغرة، قم بلمسها. واعبث بالشعر قليلاً، وانظر إذا كنت سعيداً بالمكان الذي يقع عليه. وقم بعمل المزيد من التشذيب إذا تطلب الامر ذلك.


Возьмите очищающий гель для умывания. Умойте лицо теплой водой. Подождите, пока лицо высохнет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل وضع الصبار على البثرة أو البثور، يجب أن تغسلي وجهك جيدًا. مهما كان نوع بشرتك، يساعد غسل وجهك على إزالة أي مكياج أو أوساخ أو خلايا جلد ميتة على سطح بشرتك مما يساعد بدوره على منع أو تقليل البثور. إذا كان لديك غسول وجه مفضل، التزمي به أو اذهبي إلى الصيدلية المحلية وابحثي عن غسول وجه مخصص للبشرة المعرضة لظهور حب الشباب. افركي وجهك بغسول الوجه باستخدام أطراف أصابعك في حركات دائرية. قد يكون الماء الساخن قاسيًا على بشرتك كما يسبب جفافها، لذا استخدمي الماء الفاتر المريح. بعد فرك كل جزء من وجهك، خاصةً المناطق العرضة لظهور حب الشباب، اشطفي وجهك جيدًا. عادةً ما تكون المناشف مغطاة بالبكتيريا، وهو السبب الذي يحتم عليك عدم وضعها على وجهك النظيف. حاولي أن تتركي الماء الزائد يسقط فوق الحوض ثم دعي وجهك المبلل يجف في الهواء. يستغرق الأمر فترة أطول لكن ستشكرك البشرة الحساسة العرضة لحب الشباب. إذا كنت في عجلة من أمرك ولا يناسبك تجفيف وجهك بتلك الطريقة، ربتي عليه بمنشفة نظيفة لتجفيفه. يتسبب فرك وجهك بمنشفة في تهيج بشرك، لذا يعد التربيت عليها برفق تقنية جيدة.


Возьмите очки за края оправы. Прижмите очки к глазам. Наденьте заднюю резинку через голову. Отрегулируйте заднюю резинку, чтобы она села удобно и надежно. Стяните заднюю резинку через голову, чтобы снять очки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أمسك النظارة بحيث يكون الجانب الداخلي للعدسات أمامك مباشرة ثم ضع إبهامك أسفل العدسة وحاول احتواء باقى النظارة بإصبعي السبابة. لابد أن يكون إبهامك الأيمن مستريحًا على العدسة اليمنى مع وجود إبهامك الأيسر على العدسة اليسرى.  ضع الحزام المطاطي على الجانب الأمامي للنظارة حتى لإبعاده أثناء ارتدائها. يمكنك بدلًا من ذلك أن تبدأ بوضع الحزام المطاطي حول رقبتك بحيث تكون النظارة متدلية أمامك. ضع نظارات السباحة على وجهك مع وضع عدسات النظارة أمام عينيك. اضغط على حواف النظارة برفق وستشعر بشفط خفيف بالإضافة إلى أنها ستكون محكمة الغلق على مناطق البشرة المحيطة بالعين.  ينبغي أن يكون الشريط المطاطي الموجود حول عدسات النظارة هو فقط الملامس لوجهك. تأكد أن العدسات لا تضغط بقوة على بشرتك. لو وجدت أنها تضغط بقوة ستكون بحاجة إلى تعديل وضعها حتى تشعر بالراحة أثناء ارتدائها. تجنب لمس العدسات نفسها حتى لا تترك بصمات على سطح العدسة تعيق رؤيتك تحت الماء. استخدم يدًا واحدة لتثبيت النظارة على عينك واستخدم اليد الأخرى لوضع وتعديل مكان الشريط المطاطي حتى يثبت خلف رأسك ويكون فى مستوى عينك. بالنظر بشكل جانبي، فإن الخيط المطاطي والعدسات لابد وأن يكونا على خط أفقي واحد. إن كان الشريط المطاطي لا يشعرك بالارتياح فى مكانه، فحرّكه لأعلى بدلًا من أسفل، حيث أنه كلما نزل إلى أسفل، كلما شعرت أن النظارات ستسقط منك أثناء السباحة. اسحب نهاية الشريط المطاطي عبر المشبك المعلق على طرف إطار النظارة لتثبت النظارة جيدًا.إذا أراد إرخاء الشريط بدلًا من ذلك، ارفع المشبك واسحب الشريط المطاطي وذلك لتخفف من ضيقها قليلًا، حيث يجب أن تكون نظارتك مرخاة لا ضيقة. تأكد قبل أن تسبح من شيئين: أولًا أن النظارة مريحة لك أثناء ارتدائها حول عينيك، وثانيًا أنك بإمكانك الرؤية جيدًا من خلال كلتا العدستين. عندما تكون مستعدًا لخلع النظارة قم ببساطة بأداء عكس حركة ارتدائها، أزل الشريط المطاطي من خلف أذنيك باستخدام إبهاميك، ثم ارفع الشريط فوق رأسك حتى تصبح النظارات حرة. لا تحاول إزالة النظارة بسحب العدسات، لأنك إن كنت غير حذر فقد ترتدّ النظارة وتصدمك فى وجهك.


Возьмите ошелушенные или неошелушенные сырые семена. Помойте семена. Нагревайте семена на сильном огне до тех пор, пока они не станут сухими. Уменьшите огонь. Дайте семенам остыть и упакуйте их.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتميز بذور السمسم غير المقشورة بطبقة خارجية قاسية يتراوح لونها ما بين اللون الأبيض المائل إلى الأصفر إلى الأسود. تنزع تلك الطبقة عن بذور السمسم المقشورة وعادةً ما يتميز السمسم المقشور بلون أبيض مائل إلى الشفاف ولامع. يمكنك تحميص نوعي البذور، لكن عادةً ما تتسم البذور غير المقشورة بقوام أكثر قرمشة ونكهة مختلفة. تحتوي البذور غير المقشورة على نسبة أعلى من الكالسيوم، لكن هضمها أصعب، إلا إذا كنت تنوي طحنها، مما يجعل القيمة الغذائية متقاربة. يمكنك طبعًا أن تنقع بذور السمسم لليلة كاملة ثم تزيل القشر يدويًا، لكن تلك العملية شاقة ونادرًا ما تحدث في المنزل. يمكنك أن تجد النوعين في قسم المأكولات الآسيوية أو الغربية، بل وتوجد في متاجر البقالة العادية. اشطف البذور في مصفاة تحت الماء الجاري حتى يصبح الماء شفافًا. إذا كنت قد حصلت على السمسم من المزرعة مباشرةً او إذا اتسخ الماء الذي ينزل من غسلها، قد تحتاج إلى تقليب السمسم في وعاء من الماء لعدة دقائق ثم نقعه. تخلص من الأتربة التي تصعد على الوجه والحصى الذي يغرق في القاع. لا يؤثر شطف السمسم على فائدته الغذائية بالسلب. يفضل البعض نقع البذور لليلة حتى تنبت، مما يحسن من هضم بعض العناصر الغذائية.لكن تلك البذور المنبتة عادةً ما تؤكل نيئة لا محمصة. انقل البذور المشطوفة إلى مقلاة جافة على حرارة عالية. قلّب المكونات من حين إلى آخر بملعقة خشبية مع مراقبة البذور لأنها قد تحترق بسرعة إذا ارتفعت الحرارة جدًا. عادةً ما تستغرق تلك الخطوة عشر دقائق. عندما تجف البذور، ستشعر أن صوتها وملمسها قد تغير أثناء التقليب ولن يتبقى أي نوع من الرطوبة في المقلاة. استمر في التقليب من حين إلى آخر لمدة سبع أو ثمان دقائق. عندما تنتهي من تحميص البذور كليًا، يتحول لونها إلى لون بني فاتح وتلمع ويبدأ بعضها في الفرقعة أو القفز في المقلاة. اغرف عدة بذور بملعقة واقرصها بأصابعك. يمكنك طحن البذور وتحويلها إلى مسحوق وهي تتميز بنكهة غنية تشبه نكهة المكسرات مقارنةً بالبذور النيئة. افرد البذور المحمصة على صينية خبز معدنية ودعها تبرد في درجة حرارة الغرفة. خزّن أي بذور لا تنوي استخدامها فورًا في وعاء محكم الغلق في الثلاجة أو المجمد. يجب أن تظل البذور صالحة في المجمد أو الثلاجة لمدة تزيد عن سنة، لكنها تفقد نكهتها مع الوقت.حمّص البذور وهي جافة لعدة دقائق لاستعادة بعض من نكهتها.


Возьмите пакет для заморозки с застежкой. Наполните пакетик рисом. Положите пакет в микроволновку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الطريقة سريعة وسهلة جدًا لصنع كمادة تدفئة، فكل ما تحتاجين إليه هو كيس تجميد وأرز غير مطبوخ. تأكدي من أن كيس التجميد آمن للاستخدام في الميكروويف لأنه لو لم يكن كذلك، سوف ينصهر ويبعث دخانًا وقد يشكل كارثةً؛ إذا عثرت على كيس تجميد في مطبخك لكنكِ غير متأكدة من أنه آمن للاستخدام في الميكروويف، لا تستخدميه. صبي الأرز في الكيس بمجرد التأكد من أن لديكِ كيس يمكن استخدامه في الميكروويف. املئي ثلاثة أرباع الكيس بالأرز غير المطبوخ وأغلقيه بالسحاب الموجود بالأعلى. سخني الكيس في الميكروويف لمدة دقيقة مع إضافة المزيد من الثوانِي إلى دقيقة، حسب الحاجة. أزيليه من الميكروويف بمجرد أن يسحن ولفيه بمنشفة يد أو أي قطعة من خامة عازلة للحرارة. ينبغي ألا تضعي الكيس الساخن على جلدك مباشرةً.


Возьмите паузу. Обсудите произошедшее. Договоритесь. Продолжайте общаться. Честно и открыто говорите о своих чувствах.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُفضل الكثيرون خلق مسافة لفترة بينك وبين صديقتك التي قبّلتها، الغرض من ذلك هو الحصول على بعض الوقت للتفكير واستعادة رباطة جأشك من أجل التواصل فيما بعد والمُحافظة على صداقتكما.  يُمكن أن تصل فترة الوقت المُستقطع إلى شهر مثلًا إذا كانت هذه المدة هي التي تشعر أنك بحاجة إليها. إذا أردت أخذ راحة من تواصلك مع صديقتك، فاحرص أن تُعلمها برغبتك هذه أولًا! لن تحب أن تقاطع فحسب صديقتك وتختفي من حياتها لفترة دون سابق إنذار؛ لهذا حاول أن تُخبرها مثلًا "أنا أشعر ببعض الحيرة بعدما تبادلنا القُبلات، لذلك أعتقد أنني سآخذ بعض الوقت للتفكير –الشهر المُقبل غالبًا- حتى نستطيع الحفاظ على صداقتنا". إذا أردت مواصلة مقابلة صديقتك، فعليك أن تتجنب تواجدكما على انفراد. ضع في الاعتبار الامتناع عن المُشاركة في بعض الأنشطة بعيْنها لفترةٍ ما، من أمثلة ذلك: الذهاب لتناول المشروبات أو غير ذلك من الأنشطة التي قد تضعف عزيمتك أمام فكرة تبادل القُبلات مرة أخرى. في كثيرٍ من الأحيان ستحتاجين للتحدث عن الأمر، حيث أن مناقشة الأمر سويًا يُعتبر الخطوة الأولى للحفاظ على صداقتكما، وبناء على تلك المناقشة بينكما ستتمكنان من تحديد مستقبل الأمور بينكما.  شاركي مشاعرك تجاه ما حدث بينكما، يُمكنك قول مثلًا "أنا أشعر أننا في حاجة لمناقشة ما حدث بيننا". تحدثي عن معنى صداقتكما بالنسبةِ لكِ. يُمكنكِ قول "أنا قلقة حيال صداقتنا بسبب تلك القُبلة التي تبادلناها". يجب أن يعرف كلاكما حقيقة مشاعر الآخر حيال صداقتكما، وإذا كان أحدكما يكّن للآخر مشاعرًا عاطفية فيجب أن تكونا على دراية بذلك. هكذا ستتمكنان من المُضي في علاقتكما بناء على مشاعر الطرفين وبناء على القرارات التي ستتخذانها. يجب أن تتوصلا لاتفاقٍ يُناسب كليكما بعد تبادل القُبلات وكيف ستتعاملان مع بعضكما البعض من بعد هذه اللحظة، إن الاتفاق على قرارٍ مُحدد سُيمكنكما من التصرف فيما بينكما.  يجب أن يتفهم كلاكما طبيعة علاقة الصداقة بينكما في المُستقبل. فكرا في كيفية إخبار أصدقائكما عن تلك القُبلة التي حدثت بينكما. فكرا في كيفية المُحافظة على علاقتكما بعد حدوث القُبلة بينكما. ضعا بعض الحدود الخاصة بالتعامل بينكما، على سبيل المثال: لا مزيد من القُبلات أو تقليل التلامس الجسدي عمومًا. على الرغم من أن مُحادثتكما الأولى قد حلت الكثير من المشكلات بخصوص الأمر وساهمت في استكمال صداقتكما، إلا أنه من المُرجح أن أحدكما أو كليكما لا...


Возьмите пластиковую пленку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ورق التغليف البلاستيكي الخفيف هو الأكثر شيوعًا لتغليف الكتب، ويُمكنك استخدام ورق بلاستيكي لاصق شفاف أو مُلون، أو يُمكنك استخدام أي نوع تفضله من الأغلفة البلاستيكية غير اللاصقة المُخصصة لتغليف الكتب.   يعمل أي نوع من البلاستيك على حماية كتابك. الأغلفة البلاستيكية غير اللاصقة أقل ضررًا على الكتاب على المدى الطويل، فإذا قررت في أي وقت إزالة الغلاف، فيمكنك بسهولة أن تزيله إذا لم يكن ملتصقًا بصفحة الغلاف، كما يمكنك أن تضع ورقة بلاستيكية لحماية الكتاب. قد تتسبب الكيماويات الموجودة في المادة اللاصقة بتغيير لون الكتاب أو إتلافه، كما أنها طريقة غير صديقة للبيئة لصعوبة إعادة تدويرها. يمكن أن يتم إزالة غلاف الكتاب المصنوع من البلاستيك العادي بسهولة، ويمكنك أن تجرب تغليف الكتاب بورق التغليف البلاستيكي. يمكنك أن تشتري ورق تغليف الكتب من أي متجر لبيع الأدوات الفنية والمكتبية. سيكون متوفرًا في لفات كبيرة مطبوع عليها أبعادها، مما يساعدك في تحديد الأبعاد المناسبة لغلاف الكتاب.


Возьмите плитку хорошего, качественного шоколада. Готово.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الشوكولاتة ذات نسبة 50% أو 70% من الكاكاو ستكون جيدة. ربما ستحتاج لتبريد الشوكولاتة في الثلاجة لعدة ساعات قبل تقشيرها. إذا كنت تحاول استخدام شوكولاتة ذات حرارة الغرفة لصنع لفائف الشوكولاتة فإنك ستحصل في النهاية على قطع سميكة ومكسّرة وغليظة من الشوكولاتة بدلًا من قشور رقيقة ودقيقة. يمكن إيجاد ألواح الشوكولاتة المغلّفة في معظم محلات البقالة والمحلات المتخصصة. ألواح الشوكولاتة العادية لن تكون صالحة للاستخدام؛ حيث أنها ليّنة وطريّة جدًا.


Возьмите под контроль другие заболевания и болезни. Выполняйте физические упражнения Бросьте курить Не перебарщивайте с приемом обезболивающих. Попросите врача проверить работу почек.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك بعض الأمراض والحالات الطبية التي يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لأمراض الكلى أو تجعل مرض الكلى أسوأ. حاول أن تحافظ على صحتك قدر الإمكان لمساعدة الكلى على إصلاح نفسها.  على سبيل المثال: إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم فتحدث إلى طبيبك حول ما يمكنك فعله لخفض ضغط الدم. إذا كنت تعاني من مرض السكري فافعل ما بوسعك للسيطرة على هذا المرض. إن وجود تاريخ عائلي من أمراض الكلى قد يجعلك أنت أيضًا عرضة لإصابة بها، لذا تأكد من اتخاذ احتياطات إضافية إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء أو الأجداد لديه مرض كلوي. . إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعدك على البقاء بصحة عامة جيدة والوقاية من زيادة الوزن وخفض ضغط الدم. إذا كنت بصحة جيدة بما يكفي للتمرين فيجب أن تهدف إلى ممارسة نشاط بدني لمدة ٣٠ دقيقة خمسة أيام من كل أسبوع.  استشر طبيبك للتأكد من أن ممارسة التمارين الرياضية جيدًا بالنسبة لك. حاول العثور على رياضة أو نشاط تستمتع به حتى تستمر في ممارسته. على سبيل المثال: قد تجد أنك تستمتع بالسباحة أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو الرقص أو مزيج من هذه الأنشطة معًا. . يدمر التدخين الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم إلى كليتيك، ونظرًا لأن الدم ضروري لسلامة الأنسجة فإن نقص الدم يمكن أن يسبب أضرارًا وقد يصعب أيضًا على كليتك إصلاح نفسها. يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الكلى بالإضافة إلى حالات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم. اسأل طبيبك عن برامج الإقلاع عن التدخين والأدوية التي قد تساعدك على الإقلاع عنه. إن الإكثار من تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين والمسكنات الأخرى المتوفرة بدون وصفة طبية يؤدي إلى تلف الكلى. إذا كنت تتناول هذه الأدوية بشكل يومي فتحدَّث مع طبيبك حول الخيارات الأخرى لتسكين الألم. ضع في اعتبارك أنه لا بأس في استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتسكين الألم في بعض الأحيان، لكن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء وظائف الكلى أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشاكل في الكلى بسبب وجود تاريخ عائلي لهذا المرض، فاطلب من طبيبك إجراء فحوصات منتظمة لفحص الكلى. يمكن أن توضح هذه الفحوصات ما إذا كانت هناك مشكلة حتى تتمكن إذا تأكد وجودها أن تبدأ مع طبيبك بعلاجها قبل أن تتفاقم.


Возьмите подходящие инструменты для работы с той частью кровати, которую вы собрались починить. Затяните скрипящее стыковое соединение. Воспользуйтесь шайбой, если у вас возникают трудности с затягиванием болта до конца. Полностью разберите стыковое соединение, если скрип не прекращается. Смажьте каждый элемент стыкового соединения. Заново соберите кроватный каркас. Проверьте, прекратился ли скрип.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افحص لمعرفة ما يربط إطار السرير في المنطقة التي يأتي منها الصرير. إذا كان برغي، أحضر مفكًا مطابقًا للحجم أما إذا كان مسمارًا كبيرًا، ستحتاج لمفتاح ربط. في بعض الأحيان، يكون سبب صرير إطار السرير هو المفصل المفكك. قبل فك إطار السرير، حاول ربط أي براغي أو مسامير موجودة في المنطقة التي يأتي منها الصرير؛ لا تثق أنها مربوطة بإحكام إلا بعدما تعجز عن لفها أكثر. إذا لم تستطع تثبيت المسمار في الإطار، ضع حلقة بين الإطار والمسمار لملء الفراغ الزائد. استخدم عدتك لفك وإزالة المسامير والبراغي التي تربط المفاصل معًا وضعهم في كيس بلاستيك كي لا تضيع. افصل قطعتي إطار السرير التي تشكل المفصل. ضع مادة التشحيم على أي سطح يتصل فيه جزئي المفصل معًا بما في ذلك أي مثبتات أو خطاطيف أو أسطح مستوية. إليك بعض مواد التشحيم الجيدة التي يمكنك تجربتها:  البارفين: البارفين هو مادة شمعية تأتي في شكل قالب مما يجعل من السهل فركه على الأسطح.   WD-40: مادة تشحيم في شكل بخاخ يعمل بشكل جيد على إطارات السرير المعدنية ولكنها في النهاية تجف.  شمع الشمعة: إذا لم تستطع الحصول على زيت التشحيم التي يتم شراءه من المتجر، جرب استخدام الشمع عن طريق فرك الشمعة كما تشاء مع أي زيوت شمعية أخرى.  الشحوم البيضاء أو زيوت التشحيم السيليكون: اشترِ الشحوم البيضاء أو مواد التشحيم السيلكون من متجر الأدوات المنزلية وضعها على المفصلة لمنع الصرير. أعد جميع المسامير والبراغي التي أزلتها واربطها باستخدام أدواتك. تأكد من الربط بشدة حتى لا تتسبب في حدوث المزيد من الصرير. هز السرير لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تسمع الصرير. إذا كان الصرير لا يزال موجودًا، حاول تحديد من أين يأتي، فإذا كان يأتي من مفصلة مختلفة عن المفصلة التي كنت تعمل عليها، اتبع نفس الخطوات التي اتبعتها في المفصلة الأخرى. إذا كان الصرير ناتجًا من نفس المفصلة، حاول ربط المسامير أو البراغي التي تربط المفصلة أكثر.


Возьмите подходящую для микроволновой печи большую кружку. Смажьте маслом дно и стенки. Насыпьте на дно кружки дробленые масляные крекеры. Приготовьте яичную начинку. Залейте в кружку яичную смесь. Накройте кружку. Приготовьте пирог. Ешьте пирог прямо из кружки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم كوبًا بقاعدة كبيرة مسطّحة وجوانب مرتفعة. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. سيقوم البسكويت بتشكيل "الطبقة المقرمشة". قم بسحق البسكويت وصبّه في الوعاء. استخدم وعاءً آخر لخفق بيضتين وملعقة كبيرة من الحليب، ثم أضِف القليل من الملح والقليل من الفلفل وأيّ بهارات أخرى حسب الرغبة. إليك بعض الإضافات اللذيذة التي يمكنك استخدامها:   اللحم أو النقانق المُقطّعة (مطهوّة) قطع من جبن فيتا جبن جروير مُقطّع سبانخ مُقطّعة طماطم مُقطّعة سيقوم المزيج بتغطية البسكويت والارتفاع على جانبيّ الكوب. استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو استخدم منديلًا ورقيًّا. بعد انتهاء الوقت، تفقّد ما إذا أصبح البيض جامدًا أم لا. قم بأكل البيض باستخدام ملعقة واستمتع بالمذاق اللذيذ.


Возьмите подходящую для микроволновой печи большую миску. Смажьте маслом дно и стенки. Разбейте в миску два яйца. Добавьте молоко и специи. Добавьте свою любимую начинку. Накройте миску. Готовьте омлет при высокой мощности в течение 45 секунд. Переложите омлет на тарелку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم وعاءً بقاعدة عريضة ومسطّحة حيث أنّ هذا هو الشكل الذي ترغب بالحصول عليه. كلّما كان الوعاء أكبر، كلّما أصبح البيض أرقّ سُمكًا وأكبر حجمًا. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. استخدم بعد ذلك شوكة لخفق البيض حتى يمتلك قوامًا سلسًا. أضِف ملعقة كبيرة من الحليب، بالإضافة إلى كمية قليلة من الملح والفلفل الأسود. يمكنك إضافة أيّ مكوّن ترغب بإضافته شريطة أن تقوم بتقطيعه إلى قطع صغيرة. إليك بعض المكوّنات اللذيذة التي يمكنك تجربتها كإضافات للبيض:   جبن شيدر أو جبن سويسري مبشور بصل مُقطّع فلفل أخضر مُقطّع طماطم مُقطّعة سبانخ مُقطّعة لحم، أو نقانق مُقطّعة (مطهي) استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو استخدم منديلًا ورقيًّا. بعد انتهاء الوقت، تفقّد ما إذا أصبح البيض جامدًا أم لا. إذا لم يتم الطهي بشكل كامل، قم بتشغيل الميكروويف مجدّدًا لمدة 30 ثانية أخر. استمر بهذه العملية حتى نُضج البيض تمامًا. استخدم ملعقة لمساعدتك على إخراج البيض إن استدعى الأمر.


Возьмите правильный будильник. Поставьте  будильник подальше от кровати. Попросите кого-нибудь о помощи. Встаньте с постели, если вы проснулись за пару минут до звонка.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتاج البعض إلى منبه له نغمة رنين مرتفعة وصاخبة، في حين البعض الآخر يرتاح للاستيقاظ على صوت المذياع مثلاً، ويُفضل بعض الناس الاستيقاظ على نحوٍ تدريجي. هناك العديد من الاختيارات فيما يتعلق بالمنبهات فقد تجد على سبيل المثال جهاز تنبيه يُصدر اهتزازات بجانبك من أجل إيقاظك، كما توجد أنواعًا أخرى في صورة وسادات تنبيه وأساور إيقاظ وأجهزة يتم توصيلها بالوسادة أو وضعها بين المراتب التي تنام عليها.  قرر ما هو نوع جهاز التنبيه الذي ترغب فيه بناء على طبيعة عنصر التنبيه سواء كان صوتًا أو إضاءة أو غير ذلك.  جرّب أجهزة التنبيه المختلفة قبل اختيار إحداها، يُمكنك أن تسأل أصدقائك وأن تستعير منهم بعض الأجهزة لتجربتها. لا تتجاهل وجود الجيران. هناك بعض نغمات التنبيه العالية والمزعجة والتي تتسبب في إزعاج الجيران من حولك. اختر نغمة التنبيه التي تناسبك أنت وزوجتك أو شريكك في السكن حتى لا تختار نغمة يكرهها. احرص على ضبط المنبه قبل الذهاب للفراش، يُمكنك حتى أن تضبطه قبلها بأسبوع إذا ما احتجت لذلك. يقوم محبي النوم بإغلاق المنبه خاصتهم والعودة للفراش، أما إذا أردت ألا يحدث لك هذا فعليك أن تضع المنبه بعيدًا عن فراشك لتضمن النهوض من الفراش وإغلاقه.  اضبط أكثر من منبه وساعة في الغرفة. اضبط أكثر من منبه وساعة في الغرفة على توقيتات مختلفة تتباعد بمقدار 5 إلى 10 دقائق ما بين الواحد والآخر. هكذا تضمن أنك لن تغلقها جميعًا في نفس الوقت. اضبط المنبه على توقيت قبل المحدد. إذا كنت ترغب في الاستيقاظ في السابعة صباحًا، عليك أن تضبط المنبه قبل الموعد بمدة 10 إلى 15 دقيقة لتضبطه على توقيت السابعة إلا ربع. اطلب المساعدة من شخص ما لا يواجه مشكلة في الاستيقاظ في الموعد مثل زوجتك أو شريكك في السكن، اطلب منه أو منها أن توقظك في الموعد المحدد وأن تحرص على بقائك مُتيقظ.  يمكنك أيضًا أن تطلب من أحد أصدقائك أن يقوم بالاتصال بك في الصباح وأن يتحدث معك لعدة دقائق ليضمن أنك استيقظت بشكل كامل. يُمكنك أيضًا تجربة خدمة الاستيقاظ عن طريق الهاتف على حسب مدينتك (اتصل برقم الديل الخاص بمدينتك للتأكد). اطلب العون من شخص يُعتمد عليه، فأنت لن ترغب في أن تفوتك مقابلة العمل الهامة بسبب أن شريكك في السكن قد تركك تستكمل نومك من باب المزاح. احرص على توضيح الوقت الذي ترغب في أن يوقظك فيه بالتحديد، واكتب له التوقيت على ورقة ملاحظات. ينهض الكثير من الأشخاص قبل موعد المنبه الخاص بهم...


Возьмите прозрачный пластиковый пакет, в который могло бы поместиться растение. Положите на дно пакета влажное полотенце и поставьте на него растение. Завяжите пакет, стараясь оставить как можно больше воздуха внутри. Уберите растения с солнца. Поставьте крупные растения в ванну.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الفائدة من الكيس هو الاحتفاظ بالرطوبة التي تتبخر من النباتات، ثم تتقطر هذه الرطوبة مرة أخرى وتسقي الزرع. يجب أن يكون الكيس نظيفًا وشفافًا كي تعبر أشعة الشمس من خلاله. ستساعد المنشفة النباتات على الاحتفاظ بالرطوبة وتقي التربة من الجفاف. لا تضع على المنشفة أصصًا أكثر مما تحتمل مساحتها، يجب ألا تجعل النباتات تزدحم، بل يكفي أن تتلامس أوراقها بشكل بسيط. إذا تلاصقت الأوراق وكانت تدفع بعضها، أحضر كيسًا آخر. يمكنك ربطها باستعمال ربطة مطاطية أو رباط قابل للف. لزيادة تأمين غلق الكيس، قم بلف الجزء المربوط وقلبه للجهة الأخرى ولف قطعة مطاطية أخرى عليه. يمكن أن تضعها داخل المنزل أو خارجه، لكن المهم أن تتأكد من إبعادها عن أشعة الشمس بشكل مباشر، ولا مشكلة من وجود تعرض جزئي أو غير مباشر للشمس. سوف تتسبب بطهي نباتاتك إن تركتها تحت أشعة الشمس بشكل مباشر بسبب الحرارة المكتومة بداخل الكيس. إذا كانت هناك نباتات أكبر من أن توضع داخل كيس بلاستيكي، قم ببساطة بتغطية أرضية حوض الاستحمام بأكياس بلاستيكية وعدة طبقات من أوراق الجرائد. ضع النباتات فوق هذه الطبقات وسقها حتى تتشبع الجرائد أيضًا بالماء، ثم أغلق ستائر الحوض. اترك الضوء مفتوحًا إذا أمكن.


Возьмите пустую бутылку из-под газированного напитка. Срежьте верхушку бутылки. Переверните бутылку. Соедините края. Сделайте смесь из сахара и воды. Ложкой перелейте жидкость в горлышко бутылки. Используйте другие приманки. Добавьте уксус. Поставьте бутылку на солнце. Время от времени дышите в бутылку. Выбросьте бутылку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من إفراغها تمامًا واغسلها بالماء الدافئ. استخدم مقصًا لصنع فتحة في العبوّة بأحد حدّيه. افعل ذلك بشكل صحيح عند المنطقة التي ينتهي عندها قمع الزجاجة وتبدأ بالاتساع (أي بالقرب من المنتصف).   بعد صنع الفتحة أدخل المقص واقطع الجزء العلوي من الزجاجة بالكامل. الآن أصبح لدينا جزئين منفصلين: الجزء الضيق العلوي والمتسع السفلي. احرص على أن تقطع الزجاجة عند حافة العنق بقدر المستطاع حتى لا تنزلق من مكانها عند وضعها بشكل مقلوب. يمكنك استخدام سكينٍ حاد مع الحرص ألا تجرح نفسك. إذا كنت تقوم بهذا مع أطفالك فالأفضل أن تستخدم المقص. إذا كان قطعك قريبًا من الحافة فستثبت حيث وضعتها. أبسط الطرق وأكثرها فعالية هي تدبيس الجزئين معًا. افعل ذلك 3-4 مرات على محيط الزجاجة وعلى مسافات متساوية.   إذا كنت تقوم بهذا مع أطفال، فعلى أحد الراشدين استخدام الدبابيس لتثبيت الجزئين. إذا لم يكن لديك دباسة فإن الخيارين التاليين ينجحان كذلك. الشريط اللاصق خيارٌ جيدٌ أيضًا لكن تأكد أنه مضاد للماء. استخدم 3 أو 4 قطع من اللاصق حول الجزء العلوي. إذا رغبت في استخدام الصمغ أيًا كان نوعه فيجب أن يكون مضادًا للماء أيضًا. ضع طبقة رقيقة من الصمغ حول أعلى قاعدة الزجاجة ثم ضع عنقها مقلوبًا. اضغط الجزئين معًا بأصابعك واستمر بالضغط حتى جفاف الصمغ. ضع خمس ملاعق من السكر في إناء وضع الإناء على موقد. افرد السكر بحيث يتوزع على قاع الإناء.   اسكب كميةً كافيةً من الماء لتغطي السكر. سخّن الخليط ببطء على حرارة متوسطة حتى الغليان. قلّب الخليط جيدًا. إذابة السكر في ماءٍ دافئ/ساخن يجعله محلَى لكن غليه يصنع منه عصيرًا جاذبًا وأكثر تركيزًا. اترك السائل حتى يصبح فاترًا. حاول التقطير على حواف الفتحة بحيث تَعلَق الذبابة بمجرد دخولها في الفتحة. يمكنك تقطيع بعض شرائح التفاح ودفعها لقاع الزجاجة، كما أن قطعة من اللحم ستكون مجديةً وأيضًا بعض الملاعق من النبيذ القديم، يمكنك أيضًا إضافة الماء المخلوط بالسكر والعسل. إذا وقع اختيارك على طُعمٍ سائل، فأضف بعض ملاعق الخل الصغيرة ويُفضل الخل الأبيض. سيعمل هذا على إبعاد النحل والحشرات غير المرغوب بها بعيدًا عن الفخ. يعمل هذا على تعفّن الفاكهة أو اللحم وبهذه الطريقة تزيد احتمالية وصول الذباب للمصيدة، كما يعمل هذا أيضًا على تبخير الخليط السائل وصنع الفيرمون (مادة تفرز للخارج) مما يجذب الذباب للمصيدة. العجيب أن المصيدة التي صنعتها تقوم...


Возьмите пустую чистую канистру и вылейте в нее 3 литра дистиллированной воды. Добавьте 1 литр белого уксуса. Хорошенько потрусите емкость, чтобы тщательно размешать жидкость.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من أن الوعاء يكفي أكثر من 3.5 لترات بقليل، أما إذا كانت فتحة الوعاء ضيقة، استخدم قمعًا لجعل الصب أكثر سهولة. صنف الوعاء باستخدام قلم تخطيط. استخدم الخل الأبيض فقط حيث قد تترك أنواع الخل الأخرى بقايا أو تلطخ ملابسك. يعد ذلك أفضل نوع من المنظفات لإزالة حبوب اللقاح. لا تستخدم تلك الطريقة في الطقس الأدفأ حيث ينتج الخل الساخن رائحة كريهة ولاذعة. إذا كانت درجة الحرارة تنخفض تحت الصفر في المنطقة، أجرِ اختبار تجمد قبل إضافة المُنظف إلى السيارة عن طريق ترك كوب صغير من المحلول بالخارج وفحصه في الصباح. إذا تجمد أضف كوبين آخرين من الخل إلى الإبريق وجرب مرة أخرى، أما إذا كان لا يزال يتجمد، أضف كوبًا من الكحول المحمر وتفقده مرة أخرى.


Возьмите реальный возраст собаки и вычтите из него 2. Умножьте полученное число на 4 и прибавьте 21. Имейте в виду, что это очень приблизительный подсчет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لاحظ أن عمر الكلب يجب أن يكون على الأقل عامين ويعتبر ذلك أن الكلب قد وصل مرحلة البلوغ. والآن يُمكنك تخمين عمر الكلب في سنوات الكلاب. على سبيل المثال، إذا كان عمر الكلب 10 سنوات، فيكون عمره بسنوات الكلاب 53 عامًا (10 – 2 = 8. 8 × 4 + 21 = 53). لا تضع هذه الطريقة حجم الكلب في عين الاعتبار، فلا يُمكن أن تكون دقيقة بشكل كامل.  ستكون هذه الطريقة أكثر دقة مع الكلاب الصغيرة عن الكلاب الأكبر. على سبيل المثال، كما حسبت في السابق، عندما تضع في عين الاعتبار الحجم، فإن الكلب الدانماركي الضخم عند عمر 10 سنوات يبلغ 80 عامًا عند عمر الكلاب، بينما هذه الطريقة قد تحسب عمره بعمر الكلاب ليصبح 53 عامًا. على أي حال، هذه الطريقة خدعة سهلة لحساب سنوات الكلب إذا لم تعرف حجم الكلب أو في عجلة من أمرك.


Возьмите режущий инструмент.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج لشيء يمكنه قطع سويقات الأوراق الصغيرة والجذور مثل سكين من مطبخك، كما يمكن استخدام المقص وقد تحتاج إلى مجزة لتطويع النبات إذا كنت قد تركته لفترة حتى صار كبيرًا. عقم سكاكين المطبخ قبل استخدامها على النبات، ويمكن فعل ذلك بفرك نصلها بالكحول ثم تركها تجف.


Возьмите с собой гигиенические принадлежности. Найдите ближайшую зону отдыха. Остановитесь у зоны отдыха. Сходите в туалет на территории зоны отдыха. Вымойте руки. Снова в путь!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الجيد أن يتوفر معكِ لوازم النظافة الشخصية في حالة لم يتوفر الماء والصابون باستراحة الطريق. احملي معكِ مُطهر اليدين أو المناديل المُبللة كحلول سريعة وسهلة الاستخدام. يُمكن الحصول على مُطهر اليدين والمناديل المُبللة من المتاجر الكبيرة، مثل: مترو أو كارفور، وكذلك من السوبر ماركت. اشتري العبوات الصغيرة الخاصة بالسفر في حالة لم ترغبي بشراء العبوة الكبيرة. ابحثي على الإنترنت عن أقرب استراحة طريق في مسار رحلتك أو تابعي علامات الطريق التي تُشير إلى وجود استراحة قريبة؛ ستحمل العلامة تحذيرًا بعدد الكيلومترات المُتبقية للوصول إلى الاستراحة. استعملي تطبيقات الهاتف للبحث عن أقرب استراحة لموقعك. باعتمادك على التطبيقات المُتاحة، يُمكنك التعرف على موقع أقرب استراحة طريق فور الشعور بالحاجة للتبول. توقفي بالسيارة في منطقة الاستراحة فور الوصول إليها. ترّجلي من السيارة لتمديد ساقيكِ والتقاط بعض الصور في المنطقة أو اكتفي بالذهاب إلى دورة المياه. توفر الكثير من الاستراحات آلات لبيع المُسليات وأماكن مُخصصة للحيوانات الأليفة وإمكانية شراء المشروبات الساخنة وفي بعض الأحيان خدمة الإنترنت المجاني. تتوفر في استراحات الطريق دورات المياه المُخصصة للذكور وللإناث أو دورة مياه مُشتركة تحتوي على المراحيض والمبولات. انتظري بضع دقائق في حالة قيام العاملين بتنظيف دورة المياه أو ارجعي لسيارتك وباشري القيادة إلى الاستراحة التالية. إذا كانت دورة المياه نظيفة بدرجة كافية تسمح لكِ بالتبول جلوسًا، فلن تحتاجي بعدها سوى لغسل يديكِ أو تطهيرها بمُطهر اليدين، أما في حالة لم تكن دورة المياه نظيفة، فستضطرين للوقوف والتبول في وضعية القُرفصاء من أعلى المرحاض. اغسلي يديكِ بالماء والصابون في حالة توفرهما في دورة المياه بالاستراحة أو استعملي أدوات النظافة الشخصية التي أحضرتيها في حالة عدم توفر الماء والصابون. استمري في القيادة من جديد في طريقك بعد شعورك بالارتياح، ولا تنسي الحفاظ على ترطيب جسدك بتناول السوائل وإلا تعرضتِ للجفاف والإرهاق وهو أمر غير مُستحب أثناء القيادة في الرحلات الطويلة.


Возьмите с собой приспособление для справления нужды. Возьмите с собой какие-нибудь принадлежности, чтобы вытереть руки после того, как справите нужду. Разместите свои принадлежности для мочеиспускания где-нибудь под рукой в автомобиле. Остановите автомобиль. Справьте нужду в специальное приспособление. Затем вытрите руки с помощью средств гигиены, которые вы купили заранее. Можете ехать дальше.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اشتري عدة التبول الخاصة قبل الذهاب في رحلة السيارة. يُفضل شراء عدة التبول ذات الاستخدام الواحد فهي أسهل في الاستخدام. يُنصح بشراء أكثر من نوع للتجربة في حالة لم يسبق لكِ التبول باستخدام هذه الأدوات، ومن المُمكن الاكتفاء بالتبول في زجاجة.  يوجد أنواع مُختلفة لعدة التبول مُتاحة في المتاجر سواء تلك المُخصصة للرجال أو النساء.  إذا لم ترغبي في تكرار إنفاق النقود على الأدوات ذات الاستخدام الواحد، يمكنك استعمال بعض الأدوات المُتاحة في المتناول، فكثير من الرجال على سبيل المثال يتبولون في أوعية الحليب البلاستيكية والتي تستهلك مساحة كبيرة داخل السيارة نظرًا لحجمها.  يعتمد الكثير من الرجال والنساء على زجاجات مشروبات الطاقة المُختلفة خاصة أن مقاسات الفوهات فيها تكون متعددة ومناسبة للجميع. من الضروري تنظيف اليدين عقب التبول نظرًا لكونكِ ستباشرين بالقيادة. أحضري معكِ مستلزمات النظافة اللازمة، مثل: مُعقم اليدين والمناديل المبللة والمناشف الورقية المُبللة بالصابون .  يُمكن الحصول على مُعقم اليدين والمناديل المُبللة من المتاجر الكبيرة، مثل: مترو وكارفور، وكذلك من السوبر ماركت. اشتري العبوات الصغيرة الخاصة بالسفر في حالة لم ترغبي في إنفاق نقودٍ زائدة. لإعداد المناشف المُبللة بالصابون: ضعي منشفة ورقية جافة أسفل الماء الجاري إلى أن تبتل تمامًا. أضيفي نقطتين من الصابون السائل على المنشفة إلى أن تتشربه، ومن ثم اعصري الماء الزائد من المنشفة واثنيها بالمقاس المُناسب لكِ. من الضروري أن تكون عدة التبول في متناول اليد قبل بداية الرحلة لتتمكني من استخدامها دون الحاجة للبحث عنها. يُمكن وضعها في لوحة المفاتيح أو بجوار لوحة التحكم أو في جيوب السيارة أو في دُرج القفازات. من الضروري التوقف بالسيارة جانبًا في مكانٍ آمن عند الرغبة في التبول. يُمكن التوقف على جانب الطريق أو عند مخارج الطرق السريعة أو أي مكان بعيد عن الزحام المروري. لا توقفي السيارة على جانب الطرق السريعة من أجل سلامتك، وبالطبع لا تستخدمي عدة التبول أثناء القيادة. احملي عدة التبول وانزعي الغطاء من عليها، قرّبيها من جسدك بزاوية ٤٥ درجة في اتجاه الأرض، وابدأي التبول في الفوهة نحو الأسفل. أعيدي وضع الغطاء على الأدوات في حالة وجود غطاء مخصص للغلق. استعملي مُطهر اليدين أو المناديل المبللة لتنظيف اليدين قبل مُباشرة القيادة، وتخلصي من عدة التبول في أقرب سلة مهملات أو اتركيها جوارك إذا...


Возьмите с собой свитер. Наденьте бюстгальтер без металлических элементов. Наденьте удобные брюки или легинсы. Наденьте просторную одежду. Одевайтесь в несколько слоев.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يميل الجو إلى البرودة في المطار وفي الطائرة أيضًا حيث تتفاوت درجة الحرارة بين البرد والحر مما يستدعي إحضار سترة لتدفئتك عند الحاجة.  خذي معكِ سترة بسحّاب حتى وإن كنتِ تتجهين إلى مكانٍ دافئ المناخ، أو خذي سترة صوفية طويلة (كاريجان) فبعض الملابس الصوفية تبدو أنيقة للغاية. يُفضل كذلك اختيار ملابس غامقة اللون، فأحيانًا يسكب المسافرون السوائل على أنفسهم بالطائرة وبالتالي ستخفي الملابس الغامقة آثار البقع.  إذا كنتِ تسافرين في الشتاء فاصطحبي معكِ السترة المنتفخة إذا كان لديكِ واحدة، لن تتجعد هذه السترة إذا أردتِ وضعها في الرف العلوي بالطائرة. سهلي على نفسك الأمر واخلعي طبقات الملابس قبل المرور من خلال كاشف المعادن، اخلعي سترتك أو المعطف الخفيف خاصتك. يعتمد الأمر على نوع الحمالة بالتأكيد ولكن بعض الأنواع بها سلك معدني من شأنه إطلاق الإنذار عند عبورك من خلال كاشف المعادن وهو ما يُكلفك مزيدًا من الوقت.  قد يضطرك هذا إلى تحمل التفتيش اليدوي على كامل الجسم والذي قد يعرّضك للإحراج كما أنه سيؤخرك بلا شك. ارتدي بدلًا من ذلك  حمالة صدر قطنية أو حمالة صدر رياضية، فهذه خيارات مناسبة تمامًا للسفر بالطائرة. إذا كنتِ تفضلين حمالة الصدر ذات السلك المعدنية فاصطحبيها معكِ في حقيبة السفر بدلًا من ارتدائها إلى المطار، فهذا النوع من حمالات الصدر قد يصبح مزعجًا أثناء الرحلات الطويلة بالطائرة. سترغبين وبكل تأكيد أن تشعري بالارتياح أثناء السفر (هذا يعني ألا ترتدي الكعب العالي مثلًا) ولكن هذا لا يعني أن تتخلي عن أناقتك. تذكري قول عارضة الأزياء فيكتوريا بيكهام وهو أن المطار هو عرض الأزياء الخاص بها.  يميل البعض إلى الذهاب إلى المطار ببناطيل قطنية أو سترات رياضية لأنها مريحة للغاية، ولكن إذا كنتِ لا تفضلينها فيمكنك ارتداء السراويل المطاطة الضيقة وعليها سترة طويلة أو معطف أو قميص قطني طويل. يمكنك التأنق بشكل بسيط بحملك لحقيبة ملفتة وأنيقة. يميل المشاهير إلى ارتداء نظارات الشمس وكذلك يكثر ارتداء القبعات داخل المطار. ارتدي ما يشعرك بالراحة مع قليل من الأناقة. يمكنك أيضًا ارتداء سراويل الجينز في المطار، لكن احرصي على ارتداء بنطال سبق ارتدائه عدة مرات حتى لا يكون وسطه ضيقًا عليك. يُمكن رؤية المشاهير في المطارات طوال الوقت وعادةً ما يمزجون بين الراحة والأناقة. ارتدي بنطالًا واسعًا مع سترة أنيقة (بليزر) مثل الممثلة كيت بلانشيت أو مثل النجمة...


Возьмите с собой чистые средства гигиены. Остановите автомобиль. Припаркуйте автомобиль. Найдите тихое укромное место, где можно справить нужду. Наденьте трусы и вернитесь в автомобиль. Отправляйтесь в путь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُفضل دائمًا تنظيف اليدين عقب التبول سواء داخل أو خارج السيارة. أحضري معكِ مستلزمات النظافة اللازمة، مثل: مُطهر اليدين أو المناديل المبللة أو المناشف الورقية المُبللة بالصابون.  يُمكن الحصول على مُطهر اليدين والمناديل المُبللة من المتاجر الكبيرة، مثل: مترو أو كارفور، وكذلك من السوبر ماركت. اشتري العبوات الصغيرة الخاصة بالسفر في حالة لم ترغبي في إنفاق نقودٍ زائدة. لإعداد المناشف المُبللة بالصابون: ضعي منشفة ورقية جافة أسفل الماء الجاري إلى أن تبتل تمامًا. أضيفي نقطتين من الصابون السائل على المنشفة إلى أن تتشربه، ومن ثم اعصري الماء الزائد من المنشفة واثنيها بالمقاس المُناسب لكِ. من الضروري التوقف بالسيارة جانبًا في مكانٍ آمن يتسم بالخصوصية عند الرغبة في التبول، اختاري مكانًا بعيدًا عن الزحام المروري، مثل: مخرج طريق. لا توقفي السيارة على جانب الطرق السريعة من أجل سلامتك. أخرجي من السيارة وتفحصي المحيط من حولك للتأكد من عدم وجود أشخاص، إذا وجدتِ أشخاصًا بالقريب منك، فعليكِ اختيار مكان آخر. من الضروري أيضًا التأكد من عدم التبول في ملكية خاصة بالآخرين. إذا كُنتِ بالقرب من الغابات أو بعض المروج، فاذهبي للتمشية بضعة أمتار بعيدًا عن السيارة إلى أن تجدي بُقعةً مناسبة للتبول بعيدة عن أعين المارة والسائقين.  يمكنك التبول خلف شجرة أو شجيرة كبيرة أو في منتصف الأعشاب الطويلة أو ربما خلف سورٍ مُناسب. ابدأي عملية التبول فور اختيار المكان المناسب. حرّكي بنطالك لأسفل واجلسي في وضعية القرفصاء خلف الشجرة. إذا لم يتوفر مكانًا مُناسبًا للتبول، فسيكون عليكِ التبول خلف باب السيارة المفتوح مع عدم مواجهة الطريق. حرّكي بنطالك لأسفل واجلسي في وضعية القرفصاء خلف باب مقعد الراكب المفتوح. اقتربي بقدر الإمكان من السيارة لمزيدٍ من الخصوصية. في حالة عدم تمكنكِ من الجلوس في وضعية القُرفصاء للتبول أو كُنتِ تعانين من ألمًا بالرُكبة أو ربما بدت البُقعة التي اخترتيها قذرة، فعليكِ إذًا التفكير في التبول في وضعية الوقوف. تذكري أن هذه الطريقة تتطلب التدرب المُسبق وهو الأمر الذي قد تضعينه في عينِ الاعتبار قبل الذهاب في رحلتك ببضعة أيام. احذري من ضبطك وإلا تعرضتِ للمخالفة والغرامة. تختلف الغرامات الخاصة بالتبول في الأماكن العامة من مدينةٍ لأخرى حول العالم وقد تصل إلى عقوبة الحبس في مُدن عربية، مثل: دُبي وأبو ظبي. ارجعي إلى سيارتك فور الانتهاء من التبول...


Возьмите сахар. Добавьте кукурузный крахмал, если хотите. Измельчайте сахар в течение двух минут. Перемешайте сахар лопаточкой. Измельчайте сахар еще две-три минуты. Просейте получившуюся сахарную пудру в миску. Используйте получившуюся сахарную пудру при приготовлении глазури.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر حبيبات السكر الأبيض إذا كان متوافرًا لديك. يمكنك استخدام سكر جوز الهند أو السكر البني أو سكر قصب السكر كبديل.استخدم كوبًا واحدًا من السكر في المرة الواحدة.  يشبه قوام السكر الأبيض المكرر قوام مسحوق السكر عند طحنه. لن يعطيك طحن أكثر من كوب واحد في المرة الواحدة قوامًا متناسقًا. اخلط نشاء الذرة مع حبوب السكر الكاملة إذا كنت تنوي تخزين السكر. يساعد نشاء الذرة على منع الكتل ليحافظ على قوام السكر المطحون.  إذا كنت تنوي استخدام السكر فورًا، لا يعد نشاء الذرة ضروريًا. إذا كنت لا تملك كمية وفيرة من نشاء الذرة، تفي ملعقة صغيرة واحدة (6 جم) بالغرض. اسكب السكر في الخلاط الزجاجي أو محضر الطعام. أضف نشاء الذرة، إذا لزم.اطحنه لحوالي دقيقتين.  يمكنك استخدام مطحنة التوابل أو القهوة كبديل، لكن احترس لأن السكر قد يمتص نكهة التوابل أو القهوة إذا استخدمتها لطحنهما مسبقًا. قد تحتاج إلى تجنب استخدام الخلاط البلاستيكي. على الرغم من أنه احتمال ضعيف، إلا أنه أحيانًا ما تسبب بلورات السكر خدش الأدوات المنزلية البلاستيكية. إذا كنت تستخدم محضر طعام أو خلاط بعدة خيارات مختلفة، اختر خيار "نبضة" أو "خلط". امسح الملعقة المسطحة على جوانب الخلاط. اخلط السكر جيدًا حتى يتفتت ويمتزج معًا بشكل متساوي. أطفئ الجهاز وافصله من الكهرباء إذا أمكن. امسك القليل من السكر بأصابعك وتحسس قوامه. تابع طحن السكر إذا شعرت أن قوامه خشن حتى يصبح القوام ناعمًا. يصبح السكر جاهزًا عندما يبدو ناعمًا وهشًا مثل مسحوق السكر الجاهز. قلّب السكر باستخدام شوكة. ضع منخل فارغ على الوعاء. اسكب السكر في المنخل. اطرق على جوانب المنخل مرارًا وتكرارًا لنخل السكر في الوعاء.  يساعد نخل السكر على دخول الهواء بين حبيباته مما يجعله أخف وأكثر هشاشة ويخلصه من أي تكتلات. إذا لم يكن لديك منخل، يمكنك استخدام مصفاة شاي أو مصفاة عادية. يمكنك أيضًا أن تدخل الهواء في السكر عن طريق خلطه بمخفق سلكي. استخدم السكر المطحون بدلًا من سكر الحلويات الناعم في وصفات زينة السكر المفضلة لديك. اصنع زينة الكيك، مثل كريمة الزبدة أو كريمة الجبن الكريمي. زيّن الكيك المكوّب بزبدة الفول السوداني أو زينة التوت. أو الصق بيت خبز الزنجبيل باستخدام الرويال آيسنج. لصنع كريمة زينة بسيطة، اخلط كوبًا (220 جم) من مسحوق السكر مع ملعقة كبيرة (15 مل) من الحليب و¼ ملعقة صغيرة (1 مل) من المنكهات كخلاصة الفانيليا أو عصير...


Возьмите свежие листья. Расплавьте парафиновый воск в одноразовой посуде. Снимите расплавленный воск с плиты. Погрузите каждый лист в расплавленный воск. Разложите листья сушиться.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ بأوراق زاهية وحديثة السقوط؛ سوف يساعد طلاء الأوراق بشمع البارفين على الاحتفاظ بلونها البراق إلى أعلى درجة. جفف الأوراق بمناشف ورقية قبل البدء. يمكنك شراء علبة من شمع البارفين بوزن 450 جم من متجر الحرف اليدوية أو متجر البقالة القريب، ثم أذبه في صينية الكعك القابلة للاستعمال مرة واحدة عن طريق تسخين الصينية على الموقد على حرارة منخفضة.  قَطِع الشمع إلى قطع سميكة وانشرهم في قاع الصينية بشكل مستوٍ لجعل الإذابة أسرع. إذا لم يكن لديك صينية قابلة للاستعمال مرة واحدة، استخدم صينية كعك لا تنوي استخدامها مرة أخرى في الطهي، فقد يُتلِف الشمع الصينية لذلك ينبغي ألا تستخدم صينية تستخدمها للطهي والخبز في أحوال كثيرة. توخَ الحذر، فالشمع المذاب يكون ساخنًا جدًا، لذا انقله من الموقد إلى طاولة العمل بحرص. انتبه جيدًا للتأكد من أنه لن يسقط خاصةً إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة. أمسك الورقة من طرف الساق واغمسها في الشمع السائل عدة مرات. تأكد من تغطية جانبي الورقة بالشمع جيدًا وتجنب لمس الشمع بأصابعك ثم كرر ذلك مع بقية الأوراق. افرد كل ورقة مطلية بالشمع على الورقة حتى يتصلب الشمع واتركها تجف في مكان خالٍ من الهواء لعدة ساعات. ينبغي الآن أن تقتلع الأوراق من ورقة الشمع بسهولة. تعمل تلك الطريقة على الاحتفاظ بالأوراق لفترة طويلة. غلف الطاولات بورق الجرائد قبل تغليفهم بطبقة من المشمع لتبقى في غاية الأمان؛ تقلل الطبقات المزدوجة من خطر تقطير الشمع على الطاولة فإذا سقط على الطاولة، سيكون كشطه شديد الصعوبة.


Возьмите светло-коричневый карандаш для глаз.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام هذا القلم لوضع النمش على وجنتيك.   قارني بنمشك الطبيعي لاختيار اللون، ابحثي عن شامات أو كلف على بشرتك واختاري لونًا يقاربها إذا لم يكن لديك أي نمش. لا تستخدمي محدد العيون السائل لأن النتيجة لن تبدو كالنمش.


Возьмите свой телефон. Следуйте всем указаниям. Объясните свою просьбу. Нажмите «Завершение» (End) или повесьте трубку телефона, когда вы закончите разговор.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اتصل بواحدة من الأرقام التالية كما تقضي الحاجة. استخدم رقم الاتصال الدولي (+1) الخاص بالولايات المتحدة في حالة كنت تتصل من دولة أخرى.   التعليقات: 202-456-1111 الهاتف المركزي: 202-456-1414 والتي تحصل عليها من قبل شخص أو رسالة صوتية مسجلة يمكنك سماعها بمجرد الرد على اتصالك. اطلب التحدث مع الشخص أو الجهة التي ترغب في التواصل معها؛ "الرئيس" في هذه الحالة.


Возьмите себя в руки и расслабьтесь. На  зацикливайтесь на своей красноте. Попробуйте обратить на это внимание. Попробуйте разные упражнения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حاول أن تعمل على استرخاء عضلاتك فور احمرارك خجلاً وبخاصة عضلات الكتفين والرقبة، وذلك عن طريق محاولة التخلص من التوتر العضلي. يمكنك أيضًا تجربة النظر إلى أصابعك والقيام بعدهم ومن ثم فرك يديك معًا ليعمل الاحتكاك على توليد بعض الألم الذي يشتتك عن الاحمرار خجلاً، احرص أيضًا على الحفاظ على وضعية جسدك مستقيمة ومتوازنة. جرّب هذه النصائح من أجل الاسترخاء:  تنفس بعمق على قدر المستطاع. ذكر نفسك بأن هذه ليست المرة الأولى التي تصاب فيها بالاحمرار من الخجل وأنها لن تكون المرة الأخيرة، تساعدك هذه الفكرة في تسهيل الأمر والاسترخاء. ابتسم. يساعد الابتسام في احمرار الوجنتين بشكل طبيعي كما يشعرنا بالسعادة مما يقلل من حدة الموقف. يميل الكثير من الأشخاص للاستمرار في الاحمرار خجلاً مما يؤدي لتدهور الموقف، كما أن الأبحاث أثبتت أن التفكير في الاحمرار خجلاً يزيد من الحالة،ولهذا يجب عليك أن تحاول عدم التفكير في الأمر حتى تبدأ في التخلص منه. يقوم البعض بلفت الانتباه إلى مثل هذه المواقف المريبة في بعض الأوقات كما يحدث عند الخروج في موعد غرامي مثلاً من خلال قول: "لقد كان هذا تصرف أخرق، أنا أعد أنني أتصرف هكذا بعض الوقت وحسب". من خلال هذه الطريقة يمكنك كسر حاجز ريبة الموقف بسهولة والتغطية على احمرارك خجلاً. فكر في هذه الطريقة على أنها أداة يمكنك استعمالها في المواقف التي تسمح بذلك، حيث أن احمرارك خجلاً يزداد في أغلب الوقت بسبب خوفك من انكشافك أمام الآخرين، في حين أنك إذا ما قمت بالتخلص من قلقك هذا قبل انتباه الآخرين للموقف فإنك تتخلص من خجلك أيضًا. تساعدك هذه التدريبات في الشعور بالبرودة الجسدية والاسترخاء العقلي وتشتت انتباهك عن الاحمرار خجلاً. جرب بعض هذه التدريبات:  فكر في أنك تقفز في بحيرة متجمدة حيث تشعر بالبرودة تخترق أوصالك وبشرتك، إلى أن تشعر بأن جسدك قد استرخى وبرد بعض الشيء. تخيل الأشخاص في ملابسهم الداخلية. تفيدك هذه الخدعة القديمة المستعملة في الحديث أمام العامة حيث تعمل على تهدئة أعصابك وتذكرك بأن الجميع بشر، كما أنها تخفف من حدة الموقف. قارن موقفك بمواقف الآخرين حول العالم وذكر نفسك بأنك في وضعية أفضل من الكثير، فربما تكون أزمتك في النهوض والحديث أمام فصلك الدراسي في حين أن هناك البعض يحارب من أجل بقائه أو يتصارع من أجل الحصول على الطعام.


Возьмите соляную или другую подходящую для травления кислоту. Уберите с бетона все лишнее. Воспользуйтесь средством для удаления жировых загрязнений, чтобы избавиться от масел и смазочных материалов. Промойте всю область со шланга.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليك التأكد من وجود ما يكفي من أي حمض مناسب لإتمام العمل قبل بدء التنميش لأن الاضطرار للهرع إلى متجر العدد في خضم عملية التنميش تعبٌ حقيقي. حمض الهيدروكلوريك هو أكثر أنواع الأحماض المستخدمة لهذا العمل شيوعًا. يصعب تحديد مقدار الحمض الذي سيتطلبه أي عمل بالضبط لأن الحمض يباع بتركيزات مختلفة عادة، وبشكل عام جدًا فإن كمية 0,95 لتر من الحمض (عند تخفيفها كما ينبغي) ستغطي مساحة 4,5-6,5 متر مربع من الخرسانة.  تشمل الأحماض الأخرى المناسبة للتنميش حمض الفوسفوريك وأمينو حمض السلفونيك. يعتبر الأخير بالذات خيارًا جيدًا للمرة الأولى لأنه حارق بدرجة أقل وأهون خطرًا من الأحماض الأخرى.   تفقد الملصق الموجود على عبوة الحمض إذا تشككت ما إذا كان نوعه مناسبًا وسيذكر على أنسب المنتجات أنها يمكن أن تستخدم لأغراض تنميش الخرسانة. أبعد أي أثاث ومركبات وعوائق أخرى عن المنطقة التي تنتوي معالجتها لتبدأ. يمكن للتنميش بالأحماض أن يحدث ضررًا دائمًا بالأغراض الشائعة إذا تركت لتتلامس معها حتى ولو لفترات قصيرة لذا أبعدها عن الطريق قبل بدء العمل. كما يجب أن تمسح المنطقة جيدًا لتزيل الغبار أو الوسخ أو الدهن المتراكم. يجب أن يلمس الحمض كل جزء من السطح الخرساني ليتفاعل معه كما ينبغي فحتى جزيئات الفتات الصغيرة قد تتداخل مع التفاعل ما يسبب تنميشًا غير متزن. هناك احتمالٌ أن يكون الممر ملطخًا ببقع الزيت أو الشحم من سيارتك إذا كنت تنمش خرسانته أو خرسانة الجراج. لا يمكن لأحماض التنميش اختراق المواد الدهنية ما يعني أن الخرسانة الواقعة تحتها لا تنمش. جرب فرك بقع الزيت والشحم بمنتج تجاري لإزالة الشحوم وهي متاحة بسعر زهيد نسبيًا في معظم متاجر لوازم الإصلاحات المنزلية. جرب استخدام منظف الثياب العادي بدلًا من ذلك. معظم المنظفات مصممة لإذابة الزيت والشحم ما يجعلها مثالية لإزالة الشحم عن السطح الخرساني. استخدم خرطومًا بملحق رذاذ عند تنظيف الخرسانة تمامًا لتبليل سطح الخرسانة كله. وزع الماء بالتساوي على السطح حتى تبتل كل الخرسانة دون أن يركد أي ماء. يجب أن تظل الخرسانة عند درجة البلل هذه حتى وضع الحمض.  احرص أيضًا إذا كنت تنوي تنميش أي جدران أو أسطح أخرى مجاورة على تبليل آخر 2,5 سم تقريبًا لتقليل احتمالية التلامس المباشر مع الحمض.


Возьмите специальный кабель USB–USB. Установите программное обеспечение на обоих компьютерах. Подключите USB-кабель к USB-портам на обоих компьютерах. Запустите установленную программу на обоих компьютерах. Просмотрите файлы, которые хранятся на одном компьютере, с другого компьютера. Скопируйте файлы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم استخدام نوع الكابل الصحيح، فهناك أنواع مختلفة من كابلات يو إس بي والكابل الوحيد الذي يمكن استخدامه في هذه العملية هو كابل "الجسر" الذي يشار إليه أيضًا باسم "كابل نقل بيانات عبر يو إس بي" أو "كابل شبكة يو إس بي" أو "كابل ربط يو إس بي". يمكنك التعرف على شكل الكابل الصحيح من خلال الدائرة الكهربائية البارزة في منتصفه مع احتوائه على طرفي يو إس بي ذكرين متطابقين في الجهتين. افعل ذلك قبل توصيل الكابل في الجهازين. عادة ما ستحصل على اسطوانة تحتوي على برنامج مخصص مع الكابل ويجب إدخال الاسطوانة في الجهاز وتشغيل برنامج التثبيت بمجرد ظهوره على الشاشة. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+E لتشغيل متصفح الملفات ومن ثم التوجه إلى مكان الاسطوانة على جهاز الكمبيوتر من الجهة اليسرى في النافذة، إن لم تعمل الاسطوانة تلقائيًا، لتتمكن بعد ذلك من النقر على ملف التثبيت "setup" أو "installer".  إن لم تحصل على اسطوانة مع الكابل، توجه إلى موقع المصنّع الإلكتروني وابحث عن قسم "البرامج" أو "التعريفات" ثم حمّل البرنامج المخصص لطراز الكابل المتوفر لديك. اختر وضع "ربط" (قد يسمى أيضًا "بريدج" أو "نقل") إن طُلب منك اختيار وضع للنقل. حاول ألا تمد الكابل كثيرًا وقرّب جهازي الكمبيوتر من بعضهما لتجنب قطع الكابل إن كان مشدودًا بشكل كبير. ستجد البرنامج في قائمة ابدأ، بغض النظر عن طريقة تثبيته على الجهاز، لذا افتح قائمة ابدأ ← "البرامج" أو "كل التطبيقات" ← انقر على البرنامج من القائمة. لن تحتاج بعد ذلك إلى التنقل بين جهازي الكمبيوتر لنقل الملفات، لأنه يمكن تنفيذ المهمة بالكامل من جهاز كمبيوتر واحد. لاحظ أن البرنامج المصاحب للكابل يظهر على شكل مدير ملفات مقسوم إلى نافذتين، تسمى إحداهما "محلي" (Local) والأخرى "بعيد" (Remote)، تعبران عن جهازي الكمبيوتر. تعرض النافذة "محلي" الملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه حاليًا، بينما تعرض النافذة "بعيد" الملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الآخر. يمكنك نسخ ملف من جهاز الكمبيوتر البعيد إلى جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه عن طريق سحب الملف المرغوب من النافذة "بعيد" إلى المكان الذي ترغب بنقل الملف إليه في النافذة "محلي"، كما يمكنك أيضًا أن تسحب الملفات من جهاز الكمبيوتر المحلي إلى جهاز الكمبيوتر البعيد بنفس الطريقة.


Возьмите стакан. Исследуйте разные части стены в поиске наилучшей точки. Прислоните край стакана к стене.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذن قررت التنفيذ. كيف ستبدأ التجسس؟ تتمثل إحدى الطرق ببساطة في تثبيت كوب على الجدار. يرجع سبب نجاح هذه الطريقة إلى أنك تنشئ "اقترانًا صوتيًا" بين الجدار والكوب الزجاجي، ما يسمح بانتقال موجات الصوت من جانب لآخر.  زجاجات الصودا هي الأفضل. كذلك فإن بعض المتنصتين يقسمون على كفاءة الأكواب الورقية، لكن يبدو أن الزجاج يوصل الصوت أكثر من الأنواع الأخرى.   جرب أنواعًا وأشكالًا مختلفة من الأكواب الزجاجية لترى ما يحقق أفضل النتائج. استفد من امتلاكك لجهاز "آيفون"، عن طريق تحميل تطبيق "أمبليتيود برو"، ثم ثبت الآيفون إلى الكوب الزجاجي وكليهما إلى الجدار. يُمكنك هذا التطبيق من سماع الأصوات البعيدة بوضوح أكبر، لكنه يسجل الضوضاء المكبرة ويحفظها أيضًا. يُنقل الصوت بوضوح أكبر من بعض الأماكن من الجدار مقارنة بغيرها، لأسباب تتعلق بالبنية أو المسافة من مصدر الصوت. جرب لتختبر جودة الصوت حتى تجد أفضل مكان. يمكن أن يكون هذا صعبًا أحيانًا إذا كان الصوت قادمًا من السقف. لن تسمع الكلام بوضوح كبير إذا كنت بعيدًا عن الجدار أكثر من اللازم. تذكر أن عليك أن تقرن الجدار والكوب اقترانًا صوتيًا حتى تنجح. افعل هذا عن طرق وضع حافة الكوب الزجاجي على الجدار مع تسويتها عليه. ستنتقل موجات الصوت الآن من الجدار إلى الكوب الزجاجي ويسهل عليك تحديدها.  ضع أذنك على قعر الكوب الزجاجي بعد وضعها على الجدار. واصل تحريكها على الجدار إذا لم تستطع أن تسمع بشكل جيد.


Возьмите старую футболку, которая на вас хорошо сидит. Срежьте рукава с футболки-выкройки. Разрежьте боковые швы старой футболки. Разрежьте те швы новой футболки, которые потребуется ушить. Сложите футболки друг на друга. Срежьте лишнюю ткань с новой футболки. Сколите детали рукавов с основной деталью футболки. Втачайте рукава. Стачайте боковые швы футболки. Подшейте низ футболки. Разгладьте швы утюгом. Примерьте новую футболку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختاري قميصًا بالمقاس المناسب لكن لم تعدي ترتدينه حيث ستستخدميه كبترون.  اختاري قميصًا يناسبك بنفس الحجم الذي تريدين أن يصبح به القميص الجديد. تأكدي من أن ذلك ليس القميص الذي تفضلين ارتداءه لأنكِ لن تتمكني من ارتداءه بعد تحويله إلى بترون. قصي على طول الخياطة التي تربط الأكمام بالقميص مع فتح الأكمام إلى قطعة مسطحة عن طريق قص الخياطة الموجودة في الجانب السفلي للأكمام. قصي على طول خياطة كل جانب من القميص. سوف تتركين خياطة الأكتاف والياقة لعمل نموذج تفصيل من القميص القديم. أزيلي الأكمام عن طريق القص على طول الخياطة ثم قصي الخياطة الجانبية للقميص. افتحي الأكمام لتصبح بشكل قطعة مسطحة عن طريق قص خياطة الأكمام. ضعي القميص على طاولة وافرديه بشكل مسطح.  ضعي البترون أعلى القميص الذي تريدين تضييقه. وازي فتحات الرقبة الخاصة بالقميصين. ثبتي البترون مع القميص الأكبر حجمًا بدبابيس. قصي بحجم 1 سم خارج حافة البترون؛ ستتركين تلك المسافة الزائدة لعمل الخياطة الجديدة.  قصي الكم ليناسب حجم كم البترون، لكن اتركي مسافة بحجم 1 سم أثناء قص الكم إلى الحجم. قصي على طول أسفل القميص لتقصير طوله حسب الرغبة كي يتناسق مع البترون. خذي الأكمام المسطحة وأرفقيهما بالقميص باستخدام دبابيس مستقيمة.  ارفقي حافة الكم إلى الجهة الأمامية من القميص مع الجهة السفلية للقماش المواجهة للجهة الأمامية من القميص بدبابيس. أبقي الكم مفرودًا لإرفاقه بالقميص. استخدمي غرزة سراجة أو غرزة متعرجة لتخييط الكم بالقميص ولن تعمل الغرزة المستقيمة بشكل جيد مع الأقمشة التريكو.  استخدمي خيطًا بلون يتناسق مع لون القميص. ضعي القميص والكم أسفل قدم ماكينة الخياطة وخيطي الأقمشة معًا. اثني القميص لقلبه على الظهر وخيطي جانب القميص. ابدئي من الكم وخيطي على طول الطريق لأسفل كل جانب من القميص.  استخدمي ماكينة خياطة بلون خيط يتناسق مع لون القميص لخياطة جوانب القميص معًا. خيطي القميص أثناء قلبه على الظهر لجعل الخياطة في الجهة الداخلية للقميص. بينما يظل القميص مقلوبًا على ظهره، اطوي أسفل القميص بحجم 1 سم. اثني القماش بحيث يصبح الجزء السفلي مطويًا للداخل لعمل الحاشية التي تبقى بالجانب الداخلي للقميص عن قلبه على الجهة الصحيحة. استخدمي ماكينة الخياطة لعمل الحاشية عند أسفل القميص بينما يكون القميص مقلوبًا على ظهره. استخدمي مكواة لفرد القماش على طول كل خياطة جديدة قد فصلتيها. ينبغي أن يتناسق...


Возьмите телефон. Спросите желаемый номер у другого человека. Поищите номер в телефонном справочнике.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت مع الفتاة في مكان ما، فجرّب التقاط هاتفها. يمكنك القيام بذلك سرًا وخفاءً أو أن تفعل ذلك أمامها بصورة عفوية لطيفة.  أرسل رسالة نصية لنفسك من هاتفها وأضف رقمك إلى قائمة الأسماء لديها. ابحث عن رقمها في إعدادات هاتفها. إذا كان بينكما صديق مشترك، فما عليك سوى طلب رقمها من هذا الشخص بدلًا منها. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على الرقم دون الحاجة إلى أن تكون مباشرًا في ذلك أو تضطر لمواجهتها. إذا كان لديك دليل هاتف أو دليل مدرستك أو أرشيف لأرقام هواتف زملاء العمل، فقم بالبحث عن رقمها به. استخدم أي وسيلة متاحة لديك للعثور على رقمها.