Обеспечьте безопасность. Будьте на чеку, если вы живете в опасном районе. Научитесь постоять за себя. Измените образ мыслей. Занимайтесь самообразованием. Взгляните в лицо страху. Составьте план действий. Избавляйтесь от страхов. Давайте выход эмоциям. Важно понимать, когда ваш страх перерастает в фобию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الخوف الشديد والإفراط في إجراءات الأمان لا يعتبر من الأمور الحسنة بسبب ما قد ينتج عنه من جوانب سلبية وغير عقلانية تفسد على الشخص حياته وشعوره بالأمان، لكن ذلك لا يعني أبدًا أن يكون الحل هو أن تهمل ضمان سلامتك كليًا. من الجيد أن تضمن أمن نفسك ومن حولك، بشرط أن يحدث ذلك بشكل عقلاني وفعّال. فيما يلى بعض النصائح التي تحقق لك ذلك:   أغلق النوافذ والأبواب الخارجية. اترك بعض الأنوار مضاءة ليلًا أو استخدم وسائل الإنارة الليلية المخصصة لذلك. احتفظ بالهاتف الخلوي معك دائمًا. قم بتثبيت نظام حماية وإنذار إلكتروني في المنزل. إنه أمر واقع أن بعض المناطق السكنية تكون عرضة للجرائم والسرقات مقارنة بغيرها. من الضروري وما لا يقبل النقاش أو التهاون أن توفر لنفسك إطارًا عامًا من وسائل الحماية وضمان الأمان. بالإضافة لما سبق ذكره، فيما يلي المزيد من الأشياء التي تضمن لك حماية نفسك ضد حوادث العنف والاعتداء:  لا تتمشَ بمفردك أبدًا وتأكد من وجود شخص آخر معك. تجنب السير بالقرب من المناطق المظلمة أو أزقة الشوارع أو المناطق العامرة بالأشجار. عليك أن تضع في اعتبارك حركة السيارات المارة التي قد لا تتوقع وجودك في أثناء تمشيتك في الشوارع التي تمر بها السيارات؛ ما قد يكلفك التعرّض للحوادث. أثناء التمشية ليلًا، ارتدِ الملابس العاكسة للإضاءة بحيث تكون مرئيًا للآخرين. انضم إلى اللجان الشعبية في الأحياء التي تعمل على ضمان سلامة الشوارع. سوف تستمتع بتجربة مكافحة الجرائم وفي نفس الوقت قد تكتسب المزيد من الصداقات والمعارف. في أثناء التحرك نحو سيارتك، ضع ميدالية المفاتيح في يديك وأحد المفاتيح بين أصابعك (مثل مخالب القطة). قم بتوجيه للخارج بحيث تقدر على استخدامه كسلاح للدفاع عن نفسك في حالة تعرضك لأي هجوم مفاجئ. احمل معك آلة تنبيه عالية الصوت بحيث تقدر على اللجوء إليه في حالة حاول أحد الأفراد الاقتراب منك رغمًا عنك. الاقتناع بأنك ضعيف جسديًا وعجزك عن الدفاع عن نفسك قد يكون سببًا أساسيًا للشعور بالقلق الشديد من التعرض للاعتداء. والحل الأمثل لذلك هو أن تبذل قصارى جهدك من أجل تعلم أساليب الدفاع عن النفس، والتي تساعدك على الشعور بأنك أقوى وأكثر قدرة على حماية نفسك وأحبائك في حالة التعرّض لأي خطر محتمل.  احضر دروس تعليم الفنون القتالية أو ملاكمة الركل. من المميزات الإضافية التي سوف تجنيها من ممارسة النشاط الجسدي هو اكتساب حالة معنوية أفضل تساعدك على التحكم...


Обеспечьте беременной крольчихе качественное питание. Отсадите крольчиху от самца. Подготовьте для крольчихи гнездовой ящик.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تختلف حمية الأم كثيرًا عندما تصبح حاملًا أو عند الفطام، ولكن الأهم من الفترة السابقة هو توفير تغذية عالية الجودة. افحص الملصقات الموجودة على الأطعمة ووفر الأغذية التي تحتوي على:   16 إلى 18% بروتين. 18 إلى 22% ألياف. 3% أو أقل من الدهون. ويجب أن تستطيع الوصول دائمًا إلى المياه النظيفة، والتي يجب تغييرها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.  يُمكنك توفير المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل والفطام عن طريق إعطائها قش البرسيم أو المكعبات لتوفير بعض البروتين الإضافي. لا يعتبر أمرًا شائعًا بالنسبة للذكر أن يقوم بإيذاء الصغار. لكن على أي حال، يُمكنه أن يتزاوج مرة أخرى مع الأنثى بمجرد ولادة الصغار، متسببًا بحدوث حمل آخر قبل فطام المجموعة الأولى من الصغار. لتجنب حدوث ذلك، يجب فصل الأرانب كلما اقتربت الولادة. الطريقة المثالية، يجب إبقاء الذكر بالقرب الكافي الذي يسمح له بالتواصل مع الأنثى عبر الحاويات المنفصلة. الأرانب ترتبط بشكل قوي، والمحافظة على تواصلها مع الذكر سيقلل من التوتر غير الضروري للأنثى أثناء الحمل والولادة. يولد صغار الأرانب بدون فرو ويحتاجون دفئًا مستمرًا في البداية. توفير قفصًا للعش مزودًا بلوازم الفرش سيساعد في توفير الدفء للأطفال والحفاظ عليهم في مكان واحد. هذا القفص الصغير (يُمكن أن يكون من الورق المقوى) يجب أن يكون أكبر بقليل من قفص الأم بحوالي 2.5 سم عند الحافة لمنع الصغار من الخروج من القفص.  ضع كمية وفيرة من العشب (تأكد من عدم وجود أسمدة أو مبيدات) أو القش، أو التبن في القفص من أجل الفرش.  ضع الفرش على منشفة نظيفة لا تحتوي على أي خيوط قد تلتصق بالصغار.  قد تقوم الأنثى بإعادة ترتيب الفرش في القفص أو حتى نتف بعض الفراء من جسمها لوضعها على الفرش، وهي علامة غالبًا على اقتراب موعد الولادة.  تأكد من وجود القفص في الجانب الآخر من قفص نفايات الأم لتجنب حدوث أي مضاعفات للصغار.  يجب أيضًا وضع القفص في مكان هادئ، ومظلم. وجود الكثير من الحركة حول قفص الأم والصغار قد يتسبب في توتر الأم.


Обеспечьте геккону аквариум объемом 20–40 литров. Проследите, чтобы в аквариуме был температурный градиент. Насыпьте на дно аквариума подстилку. Добавьте в аквариум растения и укрытия. Раз в день опрыскивайте аквариум водой, чтобы повысить влажность.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يتطلب البرص الوحيد مساحة كبيرة ليكون صحيحًا وسعيدًا. من المثالي استخدام حوض أعمق بجدران عالية للبرص. استخدم حوضًا زجاجيًا مع غطاء شبكي حتى يتوافر للبرص تهوية مناسبة في الحوض.   يجب أن تضيف 18,9 لتر من المساحة لكل برص إذا قررت تربية أكثر من واحد في الوقت ذاته. لذا ستحتاج لحوض بسعة 38 لتر لبرصين وحوض بسعة 57 لتر لثلاثة أبراص أما لأربعة منها فستحتاج حوضًا بسعة 76 لتر وهكذا. لا تضع أكثر من ذكر في الحوض نفسه أبدًا لأنها قد تتقاتل. واستعد أيضًا إذا قررت وضع ذكر وأنثى معًا لتزاوجهما وتوالد أبراص صغيرة. قد تحتاج لنقل الذرية المتزايدة من الأبراص إلى حوض كبير لضمان وجود مساحة كافية للصغار والكبار. الحرارة جزء مهم للغاية من حياة الزواحف فإذا لم يحصل الحيوان الزاحف على ما يكفي من الحرارة فقد يصبح خاملًا وقد يمرض. أما إذا تعرض لحرارة أكبر من اللازم فقد تزداد حرارته ويمرض أو يموت. يجب أن تكون حرارة الحوض متدرجة بمصباح حراري مثبت في أحد أطراف الحوض. سيمكن هذا البرص من الحصول على الحرارة أثناء النهار وتلقي حرارة أقل ليلًا حين يطفأ المصباح.   يجب أن تقارب درجة الحرارة الكلية للحوض 29-32ْ س في الطرف الدافئ و25-27ْ س في الطرف البارد. يجب أن تظل درجات الحرارة الليلية مقاربة ل25-27ْ س. احرص على توفير طرف بارد ودافئ في حوضها لتساعدها في تنظيم حرارتها. يكن الوصول لدرجات الحرارة الملائمة باستخدام مصباح حراري صغير بقدرة منخفضة على أحد أطراف الحوض، كما يمكنك استخدام سخان جانبي أو سفلي للحوض. شغل المصباح الحراري لمدة 12 ساعة نهارًا ثم أطفه ليلًا، كما تستطيع استخدام مصباح حراري أزرق للتحكم بدرجات الحرارة الليلية. لا تستخدم الصخور الحرارية لأن الزمن قد عفا عليها ويمكن أن تسبب حروقًا خطيرة أو الموت. لست بحاجة لاستخدام الإضاءة فوق البنفسجية للأبراص المنزلية لأنها كائنات ليلية. سيساعد وضع الركيزة في قاع الحوض على إبقاء البيئة حارة ورطبة كما تحبها الأبراص. يمكنك استخدام خيار بسيط وقليل الصيانة للركيزة كالجرائد أو المناديل الورقية، كما يمكنك التوجه لخيار طبيعي أكثر كتربة التأصيص العضوية أو نشارة السرو أو اللحاء أو مهاد أوراق الشجر.   يجب أن يبلغ عمق الركيزة 7,5 سم على الأقل لأن الأبراص تحب عمل كتل صغيرة أو الحفر لدفن بيضها. لا تستخدم الرمل أو الحصى كركيزة للحوض لأن البرص قد يحاول التهامه ويمرض في النهاية. غير الركيزة الورقية مرتين إلى...


Обеспечьте ежика хорошей клеткой. Выберите хороший материал для подстилки. Обустройте клетку. Обеспечьте подходящую температуру воздуха.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

القنافذ تحتاج لقفصٍ كبير لتكن مرتاحة بداخله، فهي ترغب باستكشاف مساحة المعيشة المحيطة بها، وأراضيها الطبيعية من 650 إلى 1000 متر، وهناك عوامل أخرى تُأخذ بعين الاعتبار عند اختيار قفص لصديقك الجديد.   يجب أن يكون كبيرًا بدرجة كافية. الحد الأدنى له 45.7*61 سم، ولكن إذا كنت تستطيع توفير مساحة أكبر سيكون ذلك أفضل بكثير. يُفضّل قفص بأبعاد 61 *76 سنتيمتر أفضل وسيكون قفص بأبعاد 76 *76 سنتيمتر مساحة سخية جدًا.   يجب أن يكون أجناب القفص في ارتفاع قدره 40.6 سم، ويوصى بأن تكون الجدران ناعمة، مع الانتباه لأن الوجهين الناعمين تهويتهم أكثر صعوبة.  انتبه أيضًا أن الجانبيين السلكيين ربما يخلقان مشكلة إن كان القنفذ لديك يحب التسلق، القنافذ سيدة فنّاني الهروب؛ لذلك تأكد من أن القفص آمن ومغلق من الأعلى أو لا يصعد القنفذ خارجًا إذا لم يكن مغلق من الأعلى. يجب أن يكون للقفص أرضية صلبة، فأقدامهم الصغيرة يمكن أن تنزلق داخل الأرضية السلكية فتسبب لهم الإصابة.   المنازل يجب ألّا تكون أكثر من طابق واحد، فالقنافذ تعاني من ضعف البصر ومن السهل جدًا كسر أرجلها، فإذا تسلق القفص السلك وصعد فسيكون هذا خطيرًا. يجب أن تكون هنالك مساحة لأوعية الطعام واللعب ودرج الفضلات عند التفكير في شراء قفص أو صنعه. تأكد من أن تهوية القفص جيدة. تيار الهواء يجب أن يكون متوفرًا في كل الأوقات. الحالة الوحيدة التي يجب أن تمنع بها تيار الهواء إذا كان بالغرفة انخفاض شديد في درجة الحرارة (على سبيل المثال، خلال انقطاع التيار الكهربائي)، عليك حينها أن تُغطي القفص ببطانية. القنافذ تحب نشارة الخشب ولكن استخدم نشارة شجر الحور (الأسبن) فهي أفضل من الأرز الذي يحتوي على الفينولات المسرطنة (الزيوت العطرية) والتي عند استنشاقها يمكن أن تسبب السرطان، بدلًا من ذلك يمكنك تبطين القفص بقطعة قماش متينة، تُقص لضبط مقاسها.  هناك منتج تجاري يشبه الورق المقوى الرمادي يسمى (الكرتون)، لكن بينما يوصي البعض بهذا، لابد أن تحترس من أن بعض الجزيئات قد تستقر في الأعضاء التناسلية للقنفذ الخاص بك أو بين الريشات، كما أن الكرتون يمكن أن يضر قنفذك بسبب وجود تركيبة جديدة منه. سوف تحتاج لإضافة بعض الأشياء لها لتلبية احتياجات القنفذ.   مكان للاختباء: القنافذ في حاجة لمنطقة أمان تختبئ فيها لتأخذ وقت مستقطع من أعين المتطفلين ومن الضوء ومن الأنشطة كفريسة ليلية في البراري، سيكون كوخ اسكيمو أو حقيبة نوم كافيًا...


Обеспечьте естественный или яркий искусственный свет на протяжении 10–12 часов в день. Как следует кормите птиц. Поместите пару корелл вместе в большую клетку. Сделайте скворечник.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتزاوج طيور الكروان في أي وقت من العام لكنها تحتاج مقدارًا جيدًا من الضوء لهذا الغرض. تأكد من توافر مصدر للضوء الطبيعي أو الصناعي الساطع لمدة 10-12 ساعة يوميًا. من المهم أن تتأكد قبل التزاوج من أن الطيور تأكل جيدًا. قدم لها طعامًا متوازنًا مخصصًا للكوكاتيل، وتفقدها بكثرة لتتأكد من قدرتها على الوصول لأطباق الطعام والماء بنفس الدرجة جميعها.أما إذا كان أحد الطيور يحتكر طبق الطعام والماء فيمكنك وضع المزيد منها. تشمل الأطعمة الجيدة التي يمكن تقديمها للكوكاتيل ما يلي:  خليط بذور طيور الكروان الأطعمة اللينة كالخضر والباستا والأرز المطهي والبقول المطهية والخبز الأبيض المبلل البذور النابتة لسان البحر أو كتل الكالسيوم المعدنية مكملات (ترش فوق الطعام) مثل سبيرولينا والقنفذية والبروزيم ماء نقي نظيف (غيره مرتين يوميًا) تحتاج طيور الكروان مساحة فسيحة للتزاوج ومساحة أكبر بعد أن يفقس الصغار لذا احرص أن تكون مساحة القفص الذي تضع به طيور الكروان 180*90 سم. يمكنك وضع الزوجين في بيتهما لبضعة أسابيع قبل إضافة صندوق التعشيش حتى يألفا بعضهما البعض ويستعدا للتزاوج. ضع القفص في جزء هادئ من بيتك لتمنحهما الخصوصية والهدوء المطلوبين للتزاوج والتحضين والفقس وتربية الصغار. سيكون عليك توفير صندوق تعشيش بعد أن يبقى الزوجان معًا لأسبوعين على الأقل ويتآلفا جيدًا، تشمل بعض الأشياء التي عليك أخذها في الاعتبار عند اختيار صندوق التعشيش ما يلي:   مادته. هناك العديد من أنواع صناديق التعشيش المتاحة والتي تشمل الصناديق المعدنية والبلاستيكية والخشبية. الخشب خيارُ جيدٌ لأن طيور الكروان سيقضم مدخله ليعدله حسب مواصفاته.   الحجم. سيكون صندوقٌ بحجم 30 سم في 30 سم كافيًا لتزاوج طيور الكروان.  باب خلفي. تتيح بعض صناديق التعشيش بابًا خلفيًا بحيث يسعك تفقد الصغار دون إزعاج الأم.  الفرش. يستخدم الأبوان الفرش لصنع عش آمن ومريح لصغارهم. أفضل مواد التعشيش هي نشارة الصنوبر قليلة الغبار أو المواد الورقية غير الملونة كالجرائد أو النشارة البسيطة.  لا تستخدم نشارة السيدار لأن الزيوت الموجودة في هذه المواد قد تقتل الصغار أو تؤذيهم.


Обеспечьте заведенный порядок и системность для важных потребностей. Установите четкий порядок и правила. Разделяйте большие задания на меньшие задачи. Придумайте систему организации. Привлекайте внимание ребенка. Поощряйте физическую активность.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يواجه الأطفال المصابون بفرط الحركة صعوبة في التخطيط والتفكير في الإجراءات اللازمة وتنظيم الوقت ومهارات الحياة اليومية المتعلقة بالوقت. الجدول المنظم أمر في غاية الأهمية في حياة أسرتك اليومية. بعبارات أخرى، خلق عادات يقلل للاحتياج للتهذيب من الأصل لأن فرص الطفل في التصرف بفوضوية ستكون أقل.  الكثير من تصرفات الطفل بسبب عدم التخطيط يمكن أن تؤدي إلى فوضى كاملة. على سبيل المثال، معاناة الأم والطفل المصاب بفرط الحركة غالبًا تكون متعلقة بالأعمال المنزلية مثل تنظيف حجرته أو تأدية الواجبات. يمكن إيقاف هذه الحروب إذا كان الطفل محاطًا بنظام قوي ومنظم يبني عادات جيدة يمكن أن تكون أساسًا للطفل يحقق به نجاحًا في حياته. يتضمن ذلك العادات الصباحية ووقت تأدية الواجب المدرسي ووقت النوم وتحديد أوقات الألعاب مثل ألعاب الفيديو. تأكدي أن التوقعات واضحة. عبارة "نظف غرفتك" غامضة والطفل المصاب بفرط الحركة يمكن أن يصاب بالارتباك ولا يعرف من أين يبدأ ولا كيف يتابع قبل أن يفقد تركيزه. من الأفضل تكسير الأمر لعدة مهام أقصر وأوضح مثل: "التقط الألعاب من على الأرض" و"اكنس الأرض" و"نظف مكان القطة" و"ضع الملابس في الدولاب". تأكدي أنك تمتلكين عدة قواعد وتوقعات واضحة للعائلة بأكملها. لا يقدر الأطفال المصابون بفرط الحركة على التخمين. تواصلي بوضوح عما تتوقعيه بالضبط وما عليهم فعله بشكل يومي.  مثال على الروتين المنزلي لأسبوع العمل، ضعي جدولًا في حجرة طفلك. يمكنك كتابة الجدول بألوان مبهجة على لوحة بيضاء واستخدام اللاصقات المرحة وأدوات الزينة. وضحي وأشيري لكل شيء في هذا الجدول حتى يستطيع الطفل فهمه بطرق مختلفة. وفري عادات لكل أنواع المهام اليومية المختلفة بما في ذلك الواجبات المدرسية التي في الغالب تكون أكبر مشكلة عند الأطفال المصابين بفرط الحركة. تأكدي أن طفلك يكتب ما عليه من واجبات يومية في جدول له ميعاد منتظم ومكتب مخصص لعمل الواجبات. تأكدي أنه تصفح ما عليه من واجبات قبل البدء فيها، وراجعيها معه بعد الانتهاء. يحتاج الآباء لفهم أن عدم التنظيم الذي يصاحب الطفل المصاب بفرط الحركة يكون بسبب أنه يرى بصريًا ما هو أكثر من قدرته على الاستيعاب نتيجة لذلك يحتاج الطفل لتكسير المهام الكبيرة مثل تنظيف الحجرة أو طي الملابس ووضعها في الدولاب لمهام أصغر ويأخذ كل مهمة على حده  مثال على طي الغسيل، إذا طلبت من الطفل أن يجد كل جواربه ويضعها في المكان المخصص لها....


Обеспечьте карантин рыбам с подозрением на неоновую болезнь (плистофороз). Лечите ихтиофтириоз улучшением условий содержания рыб и медикаментозными препаратами. Изучите информацию о других возможных заболеваниях.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إنه أكثر الأمراض شيوعًا في أسماك النيون تترا وأولى علاماته هي السباحة بعيدًا عن رفاق الحوض، كما ستفقد السمكة المصابة شريطها النيوني وتظهر بقعٌ أو تكيسات على الزعانف الظهرية. انقل السمكة المريضة إلى حوض العزل الصحي على الفور بعد ملاحظة الأعراض المبكرة. المرض غير قابل للعلاج غالبًا لكن لن يضير أن تطلب نصيحة طبيب بيطري.  من الطبيعي أن يبهت لون النيون تترا ليلًا. يحدث هذا نتيجة ارتياح خلايا خاصة في الجلد تسمى حاملة الصباغ لكن إذا استمر البهتان خلال النهار لعدة أيام متتالية فربما كانت السمكة مريضة. قاملة السمك من الطفيليات المعدية بشدة والتي تأخذ صورة بقع بيضاء صغيرة مغطاة بالأهداب على جسم السمكة وتبدو كالملح. ارفع درجة حرارة الحوض ببطء حتى ْ30ْ س الأٌقل لثلاثة أيام لمكافحتها ويفترض لهذا أن يقتلها.   ضع السمكة في حوض العزل وأضف الخوالب (محلول النحاس) إذا لم تختف البقع بعد ثلاثة أيام. اتبع التعليمات الموضحة على الملصق. أبق نسب النحاس 0,2 جزء للمليون. يمكنك قياس نسب النحاس بمجموعة أداوت اختبار ساليفرت التي يسعك ابتياعها من متاجر أدوات الحرف.   اقتل قاملة السمك في الحوض الأصلي بأملاح الأحواض المائية التي يمكنك ابتياعها من متاجر الحيوانات الأليفة. أضف ملعقة صغيرة (5 جم) لكل 4 لتر ماء كل 12 ساعة لمدة 36 ساعة. اترك الملح في الحوض 7 إلى 10 أيام. ستذيب الأملاح المائية النباتات البلاستيكية إن وجدت في حوضك. أخرج النباتات لحماية أسماكك. يمكن أن تصاب أسماك النيون تترا غير الصحيحة أيضًا بالديدان المثقوبة الجلدية والأمراض والعدوى البكتيرية وأنواع العدوى الطفيلية الأخرى. تحدث إلى طبيبك البيطري أو اقرأ الكتب التي تفصل أعراض جميع الأمراض التي قد تصيب أسماكك وعلاجها. يمكن لمعرفة الأعراض المبكرة واتخاذ الإجراءات السريعة أن ينقذ سمكتك في العديد من الحالات.


Обеспечьте кролика хорошей клеткой. Кормите кролика подходящим кормом. Регулярно показывайте кролика ветеринару. Стерилизуйте или кастрируйте кролика.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك شراء القفص أو بناءه بنفسك. يجب أن تكون جميع الأقفاص واسعة لتتسع لصندوق الفضلات وأوعية الطعام والماء ومساحة يضجع فيها أرنبك. ينبغي أن يكون القفص أربعة أضعاف حجم أرنبك على الأقل، وإذا قررت أن تصنعه بنفسك، ففكِّر في عمل صندوقٍ من السلك يمكن إزالته ثم صندوق آخر من الخشب يحيط به حتى يُسهِّل عليك تنظيفه. للمزيد من المعلومات انظر الموقع بالأسفل. ينبغي أن يكون غالب النظام الغذائي للأرانب البالغة عشب التيموثي (نوع من العلف)؛ كما من المفترض لها أن تتمكن دومًا وفي أي وقت من الوصول له وتناول كيفما تشاء. أما بالنسبة لصغار الأرانب، فدريس البرسيم الحجازي هو الغذاء المناسب لها. ولكن اعلم أن دريس البرسيم الحجازي لا يعد خيارًا مناسبًا للأرانب البالغة لأنه قد يعرضها للمرض. يجب أن تُطعم الأرانب أيضًا حبوب العلف المضغوطة ولكن بكميات قليلة (بمعدل ⅓ كوب في اليوم للأرنب الصغير). أما عن باقي النظام الغذائي، فيجب وضع الخضروات الورقية في المقام الأول. يمكنك أيضًا منح أرنبك بعض الفواكه الطازجة كمكافأة. الزيارات المنتظمة للطبيب البيطري شيء ضروري لأرنبك ولأي حيوان أليف. بالإضافة إلى التطعيمات، بإمكان الطبيب البيطري مساعدتك على معرفة متى يحتاج أرنبك إلى الرعاية الطبية. فالأرانب على عكس الحيوانات الأليفة الأخرى، غالبًا ما تخفي مرضها، وهذا يجعل من الصعب معرفة ما إن كان أرنبك بحاجة إلى عناية أم لا. كذلك، قد يمنحك الطبيب البيطري نصائحًا عن سلوك الأرانب وما يتعلق بها. فهذا سيجعله حيوانًا أليفًا أكثر هدوءًا، وسيساعدك أيضًا على تجنب احتمالات إصابة إناث الأرانب بالعديد من السرطانات. أما الذكور، فستستفيد من قلة عدوانيتها ورغبتها في التقاتل، الذي غالبًا ما يحدث بين الأرانب غير المخصية.


Обеспечьте неонам наличие соседей по аквариуму. Устраивайте карантин для вновь приобретаемых рыб. Кормите рыб разнообразным кормом 2–3 раза в день.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج أسماك التترا للتواجد في مجموعات مؤلفة من 6 أو أكثر وإلا فقد تجهد وتمرض. تجنب إضافة الأسماك الكبيرة آكلة اللحوم التي قد تقتات على التترا. تشمل بعض رفاق الحوض المقبولين أسماك التترا الأخرى والأسماك الآكلة للطحالب كالأوتوس والسمكة القطية والضفادع القزمة الأفريقية. . سيكون عليك ابتياع حوض إضافي إذا لم يكن متوافرًا بعد. ضع الأسماك في حوض العزل لأسبوعين على الأقل فهذا سيمنع الأمراض المعدية كمرض النيون تترا وقاملة السمك. أسماك النيون تترا من الأسماك القارتة التي تعيش على الحشرات في البرية بشكل أولي. أطعمها ذباب الفاكهة دون أجنحة والعلق الحي أو المجفف المجمد. يجب أن تمدها بالطحالب أيضًا (حية أو في صورة رقائق) أو ربيان الملاحات المجفف المجمد وحبيبات السمك. اجمع هذه الأطعمة من البرية أو ابتعها من متجر الحيوانات الأليفة.   تحتاج أسماك التترا من آن لآخر إلى إذابة البازلاء المجمدة وتقشيرها فهي تساعد على الهضم. قد تخاف أسماك النيون تترا من الظهور والأكل أو قد لا تلاحظ طعامها. استخدم قطارة لوضع الطعام قربها إذا لاحظت أنها لا تأكل.


Обеспечьте отекшей области покой. Приподнимите отекшую часть тела. Приложите холодный компресс. Примите лекарство.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سواءً ما كان الالتهاب نتيجة لجرحٍ أو لضعف الدورة الدموية، فإنه من الأفضل إراحة المنطقة الملتهبة لبعض الوقت. إذا ما كان الالتهاب في قدمك أو يدك، حاول ألا تبذل مجهودًا شاقًا باستخدام العضو الملتهب حتى يخف الالتهاب.   إذا ما كان الالتهاب في قدمك، حاول استخدام عكازين أو عصا للاستناد وإزالة الضغط من على المنطقة الملتهبة. إذا كان الالتهاب في ذراعك نتيجة لإصابة، استخدم الذراع الآخر لأداء المهمات، أو اطلب المساعدة ممّن حولك. عند جلوسك أو استلقائك، قم برفع العضو الملتهب على وسادة فوق مستوى القلب.  يتسبب ذلك بمنع تجمّع الدم في المنطقة الملتهبة ويساعد في تحسن جريان الدورة الدموية.   استخدم حمّالة لرفع ذراعك إن استدعى الأمر. إذا كان الالتهاب شديدًا، حدّد وقتًا للجلوس ورفع العضو الملتهب لبضع ساعات. ستتسبب درجات الحرارة المرتفعة بجعل وضع الالتهاب أسوأ، لذا يمكنك استخدام أيّ غرض بارد لمساعدتك على تخفيف الالتهاب. تجنّب استخدام الثلج على الجلد مباشرًة، ويمكنك عوضًا عن ذلك لفّ الثلج في منشفة ووضع المنشفة على المنطقة الملتهبة. افعل ذلك لمدة 15 دقيقة كل مرّة لبضع مرات خلال اليوم. مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية (NSAIDs) هي أدوية تقوم بتقليل الألم والالتهاب. أشهر الأمثلة على تلك الأدوية هي الباراسيتامول، والأيبوبروفين، والنابروكسين. استشر طبيبك بشأن العلاج الأفضل لحالتك.


Обеспечьте попугаю комфорт по прибытии в новый дом. Постепенно знакомьте попугайчика с другими обитателями дома. Найдите способы завоевать доверие попугайчика. Не берите попугайчика в руки слишком часто в течение первых 2–3 недель. Всегда относитесь к попугайчику с любовью и добротой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أعطى له بعض الوقت لكي يتأقلم على بيئته الجديدة – على الأقل ثلاثة أو أربعة أيام. لاتدفع ببغائك أبدًا. سيتكيف بمفرده.  ابقى قريبًا للقفص. تحدث إليه بلطف وهدوء لأنك تنتظره لينضبط لكن لا تحاول الأمساك به. سيتعود عليك خلال أيام أو أسابيع قليلة. قم بوضع طائرك فى حجر صحى لمدة أربعة أسابيع إذا كان لديك ببغاوات اخرى. عند التأكد من خلوه من أي مرض، قم بوضع القفص قريبًا منهم دون خلطهم ببعض. سوف يتأقلم ببغائك الجديد مع أصدقائه الجدد ببطء. تجنب الضوضاء و الصراخ. حتى لا يتوتر ببغاؤك بالبيئة الجديدة. قم بتسميته. قل أسمه أحيانًا، خاصةً عند إطعامه، حتى يتعود على أسمه الجديد. سيصاب ببغائك بالذعر إذا كان حوله الكثير من الأشخاص. قم بإحضار أفراد أسرتك فى وقت واحد واجعلهم يكررون أسمه. أسمح لرب المنزل أن يطعمه حتى يكسب ثقته.  كن حذرًا إذا كان لديك حيوانًا أليفًا آخر، خاصةً القط. القطط بطبيعتهم مفترسون ويمكنهم إيجاد ببغائك مناسبًا للوجبة التالية. ضع القطة فى غرفة أخرى أغلب الوقت حتى تتجنب أي توتر غير مرغوب فيه. سيكون الكلاب أيضًا مثارين. يمكن لنباحهم أن يخيف الببغاء. تأكد أن أطفالك يعاماون الببغاء بلطف. يكون الأطفال متحمسون عند مجيء حيوان أليف جديد. كن متواجد بالغرفة عند مشاهدتهم له. لا تسمح لهم بضرب القفص أو محاولة انتزاع الببغاء. ضع يدك بالقفص بعد أيام قليلة. فقط ضعها ولا تقوم بتحريكها بعض الوقت. كرر ذلك لعدة أيام، حتى يتعود ببغاؤك عليك.  حينما يبدو ببغاؤك متعودًا على يدك. قم بوضع أصابعك داخل القفص. ثم ضعهم بلطف على صدره. هذا سيشجعه على التسلق على أصابعك. قم بذلك لعدة أيام. قم بإطعام ببغائك بأصابعك. أغمس يدك بالمياة وضع عليها بعض الحبوب. الماء يجعل الحبوب تلتسق على يدك. ضع يدك بالقرب من فم الببغاء وسيقوم بأكلها إذا تعود عليك. بعد القيام بذلك عدة مرات، قم بوضع ببغائك على يدك بلطف. إفعل ذلك لمدة قصيرة فى البداية ثم قم بإطالة المدة. إلا إذا تعود على بيئته الجديدة، تفاعل معه أكثر فأكثر وفي النهاية سيدرك إنك صديقه وليس معتدٍ. إذا تعجلت الأشياء، سيصبح ببغائك متوترًا وخائفًا. هذا يؤثر على تفاعله معك. تذكر أن الطائر لين تجاه قبضة يد الإنسان وهذا يتطلب إمساكه بعناية.  تذكر دائمًا أن تعلم الأشخاص الجدد على الطيور كيفية حملهم واللعب مع تلك الكائنات الرقيقة. لا تقوم يتقبيل طائرك، يكون لعاب الإنسان سام للببغاء ويمكن نقل الأمراض المعدية بسهولة.


Обеспечьте своих кур сбалансированным питанием, в котором содержится по крайней мере 16% белка и множество витаминов и питательных веществ. Добавляйте в куриный корм кальций. Убедитесь, что у кур всегда есть достаточное количество воды.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحث عن الغذاء المخصص للأمهات من الدجاج. في العموم يجب أن يحتوي الغذاء على الكثير من الدهون النباتية والبروتين. ضع في حسبانك أن العلف الإضافي (الآتي من بقايا المطبخ أو الحبوب المعلبة) ينبغي أن يُدعم بالمزيد من البروتين، لأن الاكتفاء به قد يتسبب في تقليل نسبة البروتين في وجبات الدجاج. إذا كان الدجاج لديك يعاني من نقص في الكالسيوم فلن يستطيع إنتاج بيض ذي قشرة قوية. إذا كانت القشرة ضعيفة وسهلة الكسر من أقل حركة مثل أن ترقد الدجاجة أو تخطو فوقها، فهذا سيدفع الدجاجة لتذوق البيضة المكسورة، وبمجرد اكتشاف الدجاجة أن البيضة تحتوي على بروتين ودهون وأن قشرة البيضة ستغديها بالكالسيوم الذي تحتاج إليه، فسوف تبدأ الدجاجة في كسر باقي البيض والتهامه. وستلاحظ الدجاجات الأخرى فعلها هذا ويقوموا بتقليدها.  تعد أصداف المحار الأرضي أو الأصداف الجيرية مصدرًا غنيًا جدًا بالكالسيوم المناسب للدجاج. أضف 1 كجم منها لكل 45 كجم من علف الدجاج، أو قم بتوفير مغذيات جانبية مُدعمة بهذه المكملات الغذائية لإطعام الدجاج. قدِّم طبقًا من الحليب الطازج للدجاج يوميًا لعدة أيام من أجل تدعيم كمية الكالسيوم التي يتناولونها.  تجنَّب استخدام قشر البيض كمصدر للكالسيوم في طعام الدجاج لأن الدجاج سيعتاد عليه وسيتمكن من تمييزه بمجرد رؤيته أو من خلال الرائحة وبالتالي سيبدأ في نقر البيض الموجود في العش. إذا اضطررت لفعل ذلك، اكسر القشرة إلى قطع صغيرة للغاية بحيث لا يستطيع الدجاج تمييزه.  ربما تلاحظ أن قشرة البيض تكون أكثر ليونة عندما تتعرض للحرارة وذلك لأن الدجاج لا يستطيع الاحتفاظ بالكالسيوم بكفاءة في الجو الحار. حتى لو وفرت وجبات غذائية متوازنة من حيث محتواها من الكالسيوم، قد تؤدي قلة المياه إلى قيام الدجاج بكسر البيض والتهامه بغرض الحصول على محتوى البيض السائل. يحتاج الدجاج إلى كميات أكبر من الماء بالمقارنة مع باقي الطيور، لذا تأكد من وجود كمية كافية من الماء النقي الطازج المُخصص للشرب بشكل دائم في الحظيرة. يُمكنك إضافة المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات إلى الماء لتساعد الدجاج في الحصول على كمية أكبر من الكالسيوم.


Обеспечьте себе доступ к днищу газонокосилки. Снимите свечу зажигания. Соскребите налипшую траву. Сдуйте частички травы садовым воздуходувом. Проверьте воздушный фильтр газонокосилки. Помойте днище газонокосилки аппаратом высокого давления.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أبق خزان الوقود وفتحة الزيت عند قيامك بإمالة الجزازة في الجزء العلوي لتجنب التسرب. أسند الجزازة بأمان حتى لا تسقط وتسبب الضرر. يُفضل دائمًا إفراغ خزان الوقود قبل البدء. يمكن لشد نصل جزازة العشب باليد أن يؤدي لإدارة المحرك، لذلك أزل شمعة الاحتراق دائمًا أو أفصل السلك الملحق لتجنب وقوع الحوادث قبل التعامل مع الجزء السفلي من جزازة العشب. أبعد النصل من أجل السلامة الإضافية. ضع القفازات الخاصة بمهام الحديقة وقم بإزالة الكتل العشبية بيدك أو باستخدام قضيب حفر مسطح. اكشط باقي العشب باستخدام سكينة معدنية أو فرشاة سلك. بلل الجزء السفلي من السطح إذا كان يصعب عليك كشط العشب. استخدم خرطوم هواء مع فوهة أو صولجان لكي تبعد العشب الضعيف بعد الكشط للحصول على أفضل النتائج. أزل مرشح هواء الجزازة وأفحصه لتحديد ما إذا كان بحاجة للتبديل، وإذا كان في حالة جيدة وقابل للغسل قم في البداية باستخدام خرطوم الهواء لإزالة العشب الضعيف والعوالق واحرص على عدم تمزيقه. أضف كمية صغيرة من صابون الأطباق أو صابون إزالة الشحوم للماء واغسل المرشح بعناية مع إزالة الماء الزائد، ثم استخدم خرطوم الهواء لإتمام الجفاف وتأكد من الجفاف بالكامل قبل وضعه مرة أخرى. تأكد من كتيب الجزازة إذا لم تكن متأكدًا من إمكانية غسل المرشح. رش الجزء السفلي من جزازة العشب باستخدام آلة الضغط العالي لو لم تتمكن يدك من مهمة الكشط. اترك الجزازة مائلة وتأكد من جفافها بالكامل قبل البدء في الجزء التالي.  يمكن أن يتعارض الماء مع مرشح الهواء أو أي آلية أخرى خاصة على جوانب أو سطح الجزازة. الجزء السفلي مُصمم ليتحمل الماء في أغلب الأحيان ولكن راجع الكتيب إذا أردت التأكد. استخدم خرطوم الهواء مرة أخرى إذا كنت تمتلك واحدًا لتسريع عملية الجفاف.


Обеспечьте себе хороший, качественный сон Выделяйте немного времени днем, чтобы вздремнуть. Больше занимайтесь спортом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

نقص النوم الهانئ في الليلة السابقة هو سبب شائع لشعور الناس بالتعب خلال اليوم. قد يؤدي نقص النوم إلى الشعور بالإرهاق، لأن معظم البالغين يحتاجون لحوالي 8 ساعات من النوم يوميًا.  اجعل غرفتك هادئة ومظلمة قدر الإمكان لضمان نوم أفضل. حافظ على اعتدال حرارة غرفتك وتجنب الإلكترونيات (بما فيها التليفون المحمول) قبل النوم مباشرةً. يختبر 40% على الأقل من البالغين الشعور البالغ بالإرهاق خلال عدة أيام شهريًا بسبب عادات النوم السيئة. ستساعدك الغفوة على الشعور بالنشاط وزيادة معدلات الطاقة. تمدك الغفوة النهارية 20-30 دقيقة بمنافع كبيرة لزيادة التنبيه وتحسين الأداء دون شعورك بالترنح أو التداخل مع نومك الليلي. إيجاد مكان للنوم أثناء العمل قد يكون تحديًا ولكن يمكنك النوم في فترة الاستراحة في سيارتك (إذا كنت تقود للعمل).  تأكد من معرفة رئيس عملك وزملائك بأمر غفواتك ولا تفكر في كونك كسولًا. تناول كوبًا من القهوة أو الشاي بعد الغفوة مباشرةً لزيادة تأثيرها. التمرينات الصعبة المجهدة قد تسبب الإرهاق ولكن تمارين القلب المعتادة (مثل المشي بخفة) لمدة 30-60 دقيقة يوميًا توصل الأكسجين والغذاء إلى أنسجتك وتساعد قلبك ورئتيك على العمل بشكل أفضل.  تمرينات الأوعية الدموية المستمرة تحسن من مزاجك ورغبتك الجنسية وتؤدي إلى نوم أفضل وبالتالي زيادة معدلات طاقتك. تتضمن التمرينات الجيدة أيضًا السباحة وركوب الدراجات والركض بالإضافة إلى المشي.


Обеспечьте себя группой поддержки. Обратитесь к психологу. Найдите убежище, если вам нужно уйти из дома.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتكون شبكة الدعم من أصدقائك وعائلتك وزملاء العمل، ستحتاجين لمشاركة البعض بما تمرين به حتى ولو شعرتِ بأنكِ السبب وراء تعرضك للإساءة اللفظية من زوجك. قد يكون لردود أفعال أصدقائك تأثيرًا كبيرًا عليكِ فيما يخص فهم الأمور بوضوح وأنكِ لست السبب في تلك الإساءة. ابحثي عن طبيب أو معالج نفسي مُناسب لمشاركة قصتك ومُساعدتك في الوصول إلى حلول تتناسب مع موقفك، فلا أحد يستحق التعايش مع الإساءة اللفظية وحده. في كثير من الأحيان تكون الإساءة اللفظية مُتبادلة بين الزوجيْن، وحينها قد يصعب عليكِ مُغادرة المنزل في حالة لم يكن لديكِ أصدقاء أو عائلة على مقربةٍ منك؛ على هذا الأساس يجب العثور على مكانٍ آمن في حالة لم يتوفر الدعم ممن حولك واضطررتي لمغادرة المنزل. اذهبي للمكوث في إحدى الفنادق وقضاء الوقت بعيدًا عن زوجك، ففي كل الحالات يجب ألا تشعري بأنكِ مُجبرةٌ على البقاء في نفس المنزل معه بينما يستمر هو في إيذائك لفظيًا.


Обеспечьте себя физической нагрузкой Съешьте что-нибудь полезное. Сделайте что-нибудь спонтанное. Займитесь хобби. Примите душ или ванну.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اذهب للتمشية، أو الجري، أو ركوب العجل، افعل أي شيء يجعلك تتحرك، فلعب الرياضة يجعل الجسد يفرز الإندورفين المسؤول عن "الشعور الجيد"< وتحسين المزاج، ويقلل من استجابة الجسد للضغط العصبي. وأي نوع من الرياضة أو الحركة البدنية تجعلك تبذل الكثير من الطاقة وتقبض عضلاتك ستحفز إطلاق الإندورفين، فحتى إن لم تشعر برغبة في الجري لـ 5 كيلومترات، أو الذهاب للصالة الرياضية، يمكنك أن تقوم بتنظيف المنزل، أ, الذهاب للتمشية لمدة من 15-20 دقيقة حتى يبدأ جسدك في إفراز الإندورفين الذي تحتاجه لتشعر بالسعادة. فلقد أثبت العلماء أن ما تأكله ومتى تأكله يؤثر على مزاجك، فإذا كنت تشعر بالحزن حاول أن تأكل تصبيرة ذات نسبة دهون قليلة، وبروتينات قليلة لكن ذات كربوهيدرات عالية، مثل المافن الإنجليزي المحمص بالمربى، فعندما لا تختلط الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بالبروتينات والدهون فإنهم يسمحوا بإفراز الحمض الأميني التريتوفان في المخ، ثم يتحول التريتوفان إلى السيروتونين وهو موصل عصبي يحسن من المزاج وكل ذلك خلال نصف ساعة. ويمكنك أيضًا تناول الكربوهيدرات في الفشار، أو شريحة من الخبز المصنوع من القمح الكامل، لكن لا تتناول الأطعمة المليئة بالبروتينات مثل منتجات الألبان والدواجن فهذه الأطعمة تثبط السيروتونين لأن كل الأحماض الأمينية الموجودة بها تتنازع مع ثم تمنع إفراز التريتوفان في مخك. فأحيانًا يجعلنا روتين الحياة الممل نشعر بشعور سيء،  لذلك حاول أن تفعل شيئًا غير تقليديًا (لكن من دون تهور!) فاذهب لزيارة صديقة لم تره منذ فترة طويلة، أو اذهب إلى متحف، أو فاجيء والدتك بإعداد الغداء لها، أو خذ إجازة وسافر خارج مدينتك، فقد تعيد اكتشاف شغفك بالحياة بسبب عمل أشياء مختلفة. كما يمكنك قلب توازن الأمور أيضًا بخرق جدولك اليومي، فيمكنك مثلًا أن تقوم بمهامك الصباحية بترتيب مختلف، فأعد قهوتك مثلًا بعد الاستحمام، أو اذهب للعمل في وقت أبكر، اكسر الروتين بأي شكل من الأشكال لترى ماذا ستشعر، فقد يكون الروتين الذي نعتاد عليه هو السبب وراء ضيقنا. فحاول أن توجه طاقتك السلبية إلى نشاط آخر، وافعل شيئًا تحبه وتستمتع به ويريح أعصابك مثل الرسم، أو التصوير، أو كتابة الشعر، أو الأعمال الفخارية، افعل أي شيء تشعر بهدوء الأعصاب وأنت تقوم به وينقلك من معاناتك اليومية، وذلك لا يعني أنك تستطيع الهرب من أحزانك هكذا، لكن يعني أنك ستستطيع التعايش معها بشكل أفضل بفعل شيء تحبه وتستمتع به. كما...


Обеспечьте собаке отдых. Сделайте собаке ледяной компресс. Воспользуйтесь горячим компрессом. Следите за появлением признаков улучшения или ухудшения состояния собаки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الراحة هي الخطوة الأولى لعلاج الالتواء. لضمان حصول كلبك على الراحة الكافية، ستحتاج إلي تقييد نشاطه. يجب أن تضع الكلب داخل مكان صغير، حيث يكون غير قادر على الجري أو اللعب. كلما قل نشاطه، كان أفضل للعلاج.  عند الحاجة إلى ذلك، يمكنك اصطحاب الكلب خارجًا بواسطة مُقود قصير. اجعل المسيرة قصيرة وبطيئة. أعِد الكلب إلى المكان الآمن الذي أعددته له مسبقًا بأسرع ما يمكن؛ المكان المجهز للراحة ويكون الكلب فيه غير قادر على الجري أو اللعب. قيد نشاط الكلب بشكل كامل لمدة 48 ساعة لإعطاء الوقت الكافي للإصابة لتتعافى بشكل كامل. للحد من التورم وتقليل الألم والمساعدة في عملية الشفاء، ضع كيسًا من الثلج على مكان الإصابة لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.  ضع حزمة الثلج داخل منشفة لحماية جلد الكلب من أي برد زائد. كرر حسب الحاجة. انتظر ساعتين بين كل استعمال للمنشفة. يساعد ذلك على منع تهيج الجلد والحد من النزيف، فالنزيف قد يؤخر عملية الشفاء. يمكنك استخدام كيس من الخضار المجمد، مثل: البازلاء، لعمل حزمة من الثلج والتي يمكن أن تلتف حول الكاحل. يسمح ذلك بتوزيع متساوي لتأثير الثلج، لأن الثلج سيغطي كل المناطق المتضررة. إذا كان كلبك لديه إصابة قديمة أو مزمنة أو متكررة، فلا يفضل وضع كيس من الثلج. في هذه الحالة من الإصابة من الأفضل أن تستخدم الحرارة كعلاج.  تحسن الحرارة مل الدورة الدموية وتساعد على تراخي العضلات ولها تأثير مهدئ. لاستخدام الحرارة، استخدم منشفة رطبة تم تسخينها في مجفف أو الميكروويف. تأكد أن المنشفة ليست ساخنة جدًا حتى لا تؤدي لحرق الجلد. ضع المنشفة الساخنة لمدة من 10 إلى 15 دقيقة. ثم قم بإزالتها لمدة ساعة على الأقل قبل أن تضعها مرة أخرى.  لا تستخدم علاج الحرارة فورًا بعد ممارسة الرياضة. أثناء فترة 48 ساعة الراحة، يجب عليك مراقبة دلائل تشير إلي تحسن أو تدهور الحالة. مع الراحة والعلاج، معظم التواءات الكاحل سوف تعود إلي وضعها الطبيعي مرة أخرى بسرعة.  إذا لم تتحسن القدم بعد 48 ساعة أو إذا كانت تزداد سوءًا، استشر الطبيب البيطري.  إذا كنت لا ترى تحسنًا، فمن الممكن أن كلبك يحتاج فقط إلى المزيد من الراحة، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي أقرها الطبيب البيطري. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هناك إصابة في مكان آخر وهي السبب الحقيقي وراء تأخر الشفاء. إذا كانت هناك إصابة أكثر خطورة، مثل خلع أو كسر صغير، الطبيب البيطري يمكنه القيام بفحص كامل والأشعة السينية...


Обеспечьте собаке постоянный доступ к воде. Часто меняйте воду. Приобретите питьевой фонтан для животных. Добавляйте кубики льда в воду в жаркие дни. Сделайте все возможное, чтобы вода привлекала вашу собаку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت من قاطني المنازل متعددة الطوابق، فضع طبقًا من الماء في كل طابق، ليصل إليه الكلب بسهولة. إذا كان الكلب يقضي معظم وقته في الخارج أو في غرفة مغلقة، فضع طبقًا إضافيًا من المياه داخل هذه المواقع.  حاول أن تحافظ على ثبات "محطات المياه" حتى يتعلم الكلب أين يبحث عندما يشعر بالعطش. الكلب المربوط بسلاسل أو حبال في الخارج، قد تتشابك حباله أحيانًا، مما يمنعه من الوصول لطبق الماء. إذا لم يوجد حل آخر لذلك، فحاول أن تحافظ على المنطقة خالية من المعوقات وضع طبق الماء بالقرب من العمود. أفرغ طبق الماء بشكل يومي لرمي البقايا الموجودة قبل ملئه من جديد، ثم امسح الجوانب بمنديل ورقي. قم بتغيير الماء مُجددًا إذا لاحظت وجود شعر أو بعض القاذورات الطافية أو كلما قل مستوى المياه. خلال الطقس الحار، قد تحتاج إلى تفقد الوعاء كل عدة ساعات. تعتبر هذه النافورة بحجم طبق الماء، ويمنحها شكلها الجذاب ميزةً لجذب الكلب الذي يفضل المياه الجارية أو الجراء الصغيرة التي لم تتعلم شرب المياه من الطبق بعد. تمثل هذه الفكرة الحل الأمثل للكلاب التي تعاني من مشاكل في الرؤية. تفضل العديد من الكلاب شرب المياه الباردة، لذلك ضع بعض مكعبات الثلج داخل الوعاء. قم بذلك أمام مرأى الكلب، وقد يأتي ليتفحص ما وضعته. إذا لم ترغب في شراء النافورة، فجرب هز الطبق بدلًا من ذلك أو التلويح بلعبة فوقه. ضع حبات الفراولة الصغيرة أو بعض الهدايا بداخل الطبق، حيث قد يخدع ذلك الكلب لشرب الماء، في محاولة لاصطياد هذه الحبات! إذا لم يهتم الكلب بعد ذلك، فحاول وضع الماء في وعاء مختلف الأشكال والألوان بدلًا من الكوب العادي.


Обеспечьте собаку достаточной физической нагрузкой. Ни в коем случае не поощряйте нежелательное поведение. Научитесь отвлекать собаку еще до начала нежелательного поведения. Приучите собаку Приучите собаку вести себя надлежащим образом. Оградите собаку от чрезмерно стрессовых ситуаций. Пройдите с собакой общий курс дрессировки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن للكلب حين يتمتع بطاقة مفرطة أن يوجهها إلى سلوك غير مرغوب كالاعتلاء الجنسي، ويسعك منعه من استغلال طاقته في هذا السلوك إذا استنفذتها كل يوم بتمرين منظم.  تمشية الكلب ضرورية. يمكنك استنفاذ الكثير من طاقته بتركه يركض في الباحة وحده لكن المشي يجبره على التمرن جسديًا ونفسيًا. يظن بعض أصحاب الكلاب أن اعتلاء كلابهم على دمية حيوان محشو أمرٌ طريف، لكن إذا أردت أن يتوقف كلبك عن اعتلاء الكلاب الأخرى أو البشر فعليك ردع سلوكه بكل صوره. تشجيع سلوكه أو قبوله في أحد صوره سيخل باستمرارية التدريب ما يقلل فعاليته.  قد تجد في النهاية أنك تحفز سلوكه دون أن تدرك فمثلًا إذا كنت تضحك أو تظهر علامات الابتهاج متى اعتلى كلبك دميته المفضلة فأنت تمدحه على سلوكه بشكل غير مباشر. راقب كلبك ولاحظ كيف يتصرف قبل بدء سلوكه الجنسي مباشرة، وحين تبدأ ملاحظة هذه العلامات شتته على الفور بلعبة أو دمية قبل أن ينخرط في السلوك نفسه.  تشمل العلامات الشائعة الدالة على بدء الكلب بالاعتلاء الجنسي اللهاث أو اللعق أو الأنين أو الخمش أو الاحتكاك بشيء آخر. على ترك الكلاب الأخرى وشأنها. يمكنك أن تدرب كلبك على إطاعة أوامرك بوجود الكلاب الأخرى إذا كان يعتليها، يمكنك تعليمه الثبات مكانه حين يؤمر أو القدوم إليك أو التوقف.  تستطيع استخدام أحد الأوامر لمقاطعة سلوك الكلب إذا رأيته على وشك اعتلاء كلب آخر، واحرص أن تقدم له قطعة من بسكويت الكلاب لمكافأته على سلوكه الصحيح. تبدأ بعض الكلاب بالاعتلاء الجنسي لنيل الاهتمام عند قدوم الضيوف للزيارة. علم كلبك حيلة مقبولة يؤديها أمام الرفاق مثل الجلوس أو التوسل إذا ارتبت أن هذا سبب المشكلة واحرص أن ينال كلبك نفس الاهتمام بهذه الحيلة.   إذا تلقى الكلب من الحيلة اهتمامًا إيجابيًا بينما نال من الاعتلاء الجنسي انتباهًا سلبيًا فسيرغب في أداء الحيلة على الأرجح. ضع في اعتبارك مكافأة كلبك بطعام يحبه أو لعبة بعد أن يؤدي الحيلة لتعزيز سلوكه الإيجابي. يمكن أن يكون الاعتلاء الجنسي استجابة للتوتر لذا تجنب تعريض كلبك للمواقف المسببة للقلق إذا لاحظت أنه يظهر هذا السلوك حين يواجه مصدرًا لتوتر، وإذا كان الموقف حتميًا فابحث عن طرق تقلل رهبة التجربة.   يمكن أن يحفز التربيت والتنظيف مثلًا بعض الكلاب وفي هذه الحالة عليك تقليل مدة هذه الأنشطة لدرجة يتقبلها كلبك. أبق الكلب في غرفة حتى تهدأ الطاقة الأولية والحماسة المرتبطين بالزيارة إذا كان الزوار...


Обеспечьте черепахе сбалансированное питание. Добавляйте в пищу кальций. Знайте, какую еду давать нельзя.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تحصل سلحفاتك على غذاء متوازن يشمل الفواكه والخضروات واللحوم؛ إذا كانت سلحفاتك مائية، يجب أن يتكون 65% - 90% مغذائها من اللحوم (مثل ديدان الأرض والبزاقات والفئران الوردية المجمدة والرخويات والحبوب/الأطعمة المجففة الخاصة بالسلاحف) ومن 10% إلى 35% عناصر نباتية (مثل الكرنب الأخضر والجزر المبشور والعنب والمانجو والكنتالوب). أما إذا كنت تربي سلحفاة صندوقية، فيجب أن يحتوي غذائها على 50% لحوم (مثل الصراصير واليرقات الصغيرة والبزاقات والقواقع) و 50% عناصر نباتية (مثل التوت والفاصولياء والقرع العسلي ورؤوس الأزهار).  تحتاج صغار السلاحف إلى اللحوم أكثر من السلاحف البالغة.  هذه قواعد عامة للسلاحف، لكن تختلف تفاصيل النظام الغذائي على حسب فصيلة سلحفاتك. احرص دائمًا على إطعام سلحفاتك طعامًا طازجًا. سوف تحصل سلحفاتك على كل الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها إذا وفرت لها نظامًا غذائيًا متكاملًا. مع ذلك، تستفيد معظم السلاحف من حصولها على مكملات الكالسيوم. يمكنك توفير الكالسيوم عن طريق إعطاء سلحفاتك مكمل الكالسيوم أو عظم الحبار أو مسحوق الكالسيوم أعطِ لسلحفاتك مكملات غذائية مرة كل أسبوع  ازرع مكمل الكالسيوم أو عظم الحبار في بيت سلحفاتك حتى تقضمه السلحفاة وتتغذى عليه. يمكنك أيضًا أن تُغلف طعام سلحفاتك بمسحوق الكالسيوم قبل إطعامها. يمكنك كذلك إعطاء سلحفاتك إحدى الحشرات الزاحفة أو المكملات الخاصة بالسلاحف مرتين أسبوعيًا. سوف يساعد الاعتدال في الطعام الذي تقدمه للسلحفاة على نموها وتحسن صحتها، مع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي لا يجب عليك إطعامها لسلحفاتك. تجنب أنواع الطعام التالية:  جميع منتجات الألبان (مثل: الجبن والزبادي) الحلوى والشوكولاتة والخبز والأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر تحتوي الأغذية المعلبة والمصنعة على نسبة عالية من الأملاح والمواد المصنعة أي أغذية من فصيلة البصل والثوم الأعشاب الأفوكادو جميع بذور الفواكه


Обеспечьте эмоциональную поддержку. Проявите сочувствие. Помогите ему определить его эмоциональные проблемы. Отпразднуйте его достижения. Признайте, что вы не всесильны. Следите за своим собственным здоровьем и самочувствием.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان الشخص منفتحًا معك حول أمر إدمانه، فيجب عليك أن تركز على تقديم الدعم بدلًا من اللوم والملاحظات السلبية. من الصعب أن يعترف الإنسان بوجوده في مشكلة. إذا كنت ترغب حقًا في تقديم المساعدة فأنت مُطالب بأن تثبت أنك قادر على نيل الثقة وأنك لن تسخر أو تنتقد الطرف الآخر بشكل يسيئ إليه. توفير كيفية الدعم الجيدة سوف تساعد صديقك على المرور بتجربة أقل ضغطًا وقلقًا وأكثر نجاحًا.  يحتاج الفرد إلى الكثير من الشجاعة، من أجل أن يعترف بالمشكلة، لذلك يمكنك أن تقول شيئًا، مثل: "أولًا، شكرًا لك على إخباري بذلك. أعلم أن الأمر تطلب منك الكثير من الشجاعة. أنا هنا من أجلك، ولن أتأخر عن أي شيء يمكنني من خلاله تقديم المساعدة." الانصات لما يُقال، ونيل التفهم من الآخرين، هما المكونات الرئيسية للنضج الشخصي. المعاناة العاطفية الناتجة عن التعرض لإدمان المواد الإباحية، يجبر الفرد على المرور بالكثير من التجارب المرهقة نفسيًا وشعوريًا، وهو أمر مؤلم. عليك أن تقدم المساعدة من أجل التخفيف من آلام الفرد عن طريق الاستماع الفعّال والصادق.   ضع نفسك في مكان الطرف الآخر. تعلم كيفية أن تكون رحيمًا ومتقبلًا بدلًا من أن تكون شخصية حُكمية ومتسلطة. ابحث عن مصادر يمكن من خلالها تعلم كيفية أن تكون عطوفًا ورحيمًا. قد يكون من الصعب أن تفهم ما يمر به الآخرين، ولكنك قادر دائمًا على القيام بالمحاولة الصداقة لتحقيق ذلك. تعامل مع الطرف الآخر كما تحب أن يتم معاملتك. بالتأكيد أنك تعرضت بدورك إلى معاناة شبيهة في حياتك، وتعرفت من خلال تلك التجربة على ما كان مفيدًا لك، وما لم يكن كذلك. عندما يعاني الأفراد من أفكار ومشاعر غير سارة، فإنهم قد يميلون لمشاهدة المواد الإباحية كنوع من التعامل مع هذه المشاعر. المواد الإباحية تأثر انتباه الشخص، وتدفعه بعيدًا عن مشاعر القلق والاكتئاب والملل والوحدة. لكن لسوء الحظ، فهذا الحل هو مجرد علاج مؤقت ولا يُجدى أي نفع في خلق طرق فعّالة طويلة المدى في التعامل مع هذه المشاعر.   ساعد صديقك على تحديد إذا كان يعاني من مشاعر الاكتئاب. يوجد استبيانات فحص عبر الإنترنت، قد تساعدك في القيام بهذه العملية.  قد يكون صديقك أصيب بالاكتئاب قبل الوقوع تحت تأثير إدمان المواد الإباحية، أو أنه مكتئبًا بسبب إدمانه للمواد الإباحية. يمكنك أن تسأله: "هل يوجد أي شيء في حياتك يشعرك بالاكتئاب والقلق؟" يمكنك أن تستخدم نفس النوع من الأسئلة من أجل مناقشة احتمالية...


Обжаривайте на плите. Прогрейте кунжут в духовке. Дайте семенам остыть.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت لا ترى أي جزيئات غبار أو حصى في بذور السمسم، ضعها في المقلاة مباشرةً. سخّن المقلاة على حرارة متوسطة/عالية مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أو حتى يصبح لون البذور ذهبيًا وتلمع وتصدر فرقعة أو تقفز من المقلاة.  لا تضف أي زيت إلى المقلاة. لنكهة مكسرات غنية، جرّب طريقة التحميص الطويلة كبديل. يمكنك تسخين الفرن إلى درجة 175 درجة مئوية ووضع البذور على صينية خبز غير مدهونة بأي مادة دهنية. ضعها في الفرن حتى يصبح لونها ذهبيًا مع هز الصينية كل عدة دقائق لتوزيع الحرارة بشكلٍ متساوٍ.عادةً ما يستغرق ذلك ما بين 8 إلى 15 دقيقة وفقًا لسمك طبقة بذور السمسم.  استخدم صينية خبز بجوانب مرتفعة لمنع سكب البذور. تحترق بذور السمسم بسرعة شديدة إذا كانت الحرارة عالية جدًا. ابقَ في المطبخ ولا تنس أن تتحقق من حال السمسم بشكل متكرر. عندما تنتهي من تحميص البذور بأي طريقة، انقلها إلى صينية خبز باردة ودعها تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. يبرد السمسم على السطح المعدني أسرع من السطح البلاستيكي أو الزجاجي.


Обжарьте красный перец. Обжарьте и измельчите специи. Приготовьте лук, чеснок и чили. Измельчите ингредиенты. Перелейте соус в чистую банку и храните в холодильнике.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضعي رف الفرن على أعلى مستوى وسخني شواء الفرن على أعلى حرارة. ضعي الفلفل الأحمر على صينية فرن صغيرة واطهيه أسفل الشواية من 20 إلى 25 دقيقة وقلبي الفلفل كل خمس دقائق لضمان طهيه بشكل مستوٍ. سيكون الفلفل جاهزًا عندما يصبح طريًا ومطهيًا جيدًا وطرفه أسود من الخارج.   يمكنكِ تحميص الفلفل مباشرةً على الموقد بدلًا من أسفل الشواية. ضعي الفلفل على شعلة متوسطة أو مرتفعة واطهيه لمدة 10 دقيقة مع تقليبه بين كل حين وآخر.  عندما يصبح الفلفل مطهيًا، أزيليه من الفرن أو الموقد وانقليه إلى وعاء واقي من الحرارة وغطي الوعاء بغلاف بلاستيك. اتركي الفلفل ليتبخر ويبرد لمدة 20 دقيقة وعندما يصبح باردًا، قشريه بأصابعك وأزيلي البذور وتخلصي منها. اخفضي درجة حرارة الموقد وسخني مقلاة فارغة وعندما تدفأ، أضيفي الكراويا والكزبرة والكمون وقلبي البذور لتجنب حرقها واستمري في تحميصها لمدة ثلاثة دقائق. أزيلي المقلاة من الحرارة وصبي البذور في مطحنة توابل. اخفقيها عدة مرات حتى تطحن البذور إلى بودرة ويمكنكِ استخدام مدقة أو هاون أيضًا لطحنها. صبي زيت الزيتون على مقلاة ساخنة التي قد استخدمتيها للتوابل واشعلي النار على درجة متوسطة وأضيفي البصل والثوم والفلفل الحار إلى المقلاة واطهيهم لمدة 10 دقائق. سوف تحتاجين إلى أن تأخذ المكونات اللون المدخن وتبدأ في التحول إلى اللون البني.  سوف يعمل أي نوع من الفلفل الحار مع تلك الوصفة ويمكنكِ تعديل كمية البهارات والتوابل الخاصة بالهريسة وفقًا لأنواع الفلفل الحار المختلفة. تتضمن أنواع الفلفل الخفيف: البوبلانو زالبابريكا واشيبوتل والكاسكبل. تتضمن أنواع الفلفل المتوسط: الفلفل الحريف وفلفل عين الطائر والتابسكو والهابنيرو. تتضمن أنواع الفلفل الحار: الفلفل الشبح وترينيداد موروغا سكوربيون. انقلي كل المكونات إلى خلاط أو محضر طعام واخلطيها على سرعة منخفضة للبدء ثم ارفعي سرعة الخلاط إلى المتوسطة عندما تبدأ المكونات في الاندماج. استمري في الخلط حتى يتكون معجون ناعم.   أضيفي المزيد من زيت الزيتون حسب الحاجة ليستمر الخلاط في التحرك. تتضمن المكونات الإضافية التي يمكنكِ إضافتها خلال تلك المرحلة: الطماطم المجففة في الشمس أو ورقتين من النعناع الطازج.  إذا لم يكن لديكِ خلاطًا أو محضر طعام، ضعي المكونات في وعاء واهرسيهم بالخلاط اليدوي. ستكون الهريسة جاهزة للاستخدام أو التخزين لوقت لاحق بمجرد أن يتكون معجون ناعم. انقلي أي كمية متبقية من...


Обжарьте свинину, затем запекайте. Еще один способ, чтобы свинина получилась нежной и сочной, это тушение. Копчение является постепенным способ приготовления на низком огне, используется для приготовления барбекю из свинины и  мясо  получается с дымком. Томите мясо или используйте медленноварку. Дайте мясу отдохнуть после приготовления. Нарезайте свинину поперек волокон.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لمجموعة متنوعة من طرق الطهي أن تعطيك نتائج طرية وعصارية حين يتعلق الأمر بطهي لحم الخنزير ما دمت تنفذينها بالطريقة الصحيحة. قد ترغبين مثلًا عند إعداد القطع الرقيقة مثل قطع لحم الخنزير المأخوذة من الخاصرة عمودية على العمود الفقري أو قطع الأرجل أو الضلوع الخلفية في طهي اللحم بسرعة على حرارة سطحية عالية لمنحها سطحًا خارجيًا مقرمشًا ومقددًا ثم نقله إلى حرارة جافة أقل شدة لإنهاء الطهي. يمكنك مثلًا تشويح لحم الخنزير في قدر ساخن على الموقد (أو الشواية) ثم نقله إلى الفرن (أو منطقة أبرد من الشواية وغلق الغطاء) لبقية مدة الطهي.   الحرارة غير المباشرة ضرورية لإبقاء لحم الخنزير طريًا وعصاريًا. رغم أن التشويح رائعٌ لمنح اللحم قشرة خارجية لذيذة لكن يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة المباشرة في طهي لحم الخنزير إلى حصولك على قطعة لحم قاسية ومطهية أكثر من اللازم. أما الحرارة غير المباشرة من الفرن أو الشواية المغلقة فتطهو قطعة اللحم كلها ما يؤدي لحصولك على منتج نهائي طري ومطهي بدرجة متساوية. ستحتاجين في العموم للطهو مدة دقيقة أو اثنتين فقط على كل جانب لمنح قطعة اللحم كلها تشويحًا جيدًا نظرًا لكون الحرارة المباشرة (كالقدر الساخن) تطهو الجهة الخارجية من اللحم بمعدل أسرع بكثير من طهيها لقلبه، لكن الحرارة غير المباشرة (كما في الفرن) تستغرق وقتًا أطول لطهي اللحم، 40 دقيقة غالبًا لكل كيلوجرام. تتمثل إحدى الطرق الأكيدة للحصول على قطعة لحم خنزير طرية ورطبة في تشويحها ثم سلقها. طريقة الطهي هذه بطيئة وعالية الرطوبة وتتضمن وضع اللحم في خليط من المكونات السائلة (وأحيانًا الصلبة) وتمكنه من الغليان في الخليط على نار هادئة لعدة ساعات. تنتج هذه الطريقة لحمًا شهيًا ولينًا ورطبًا للغاية لذا فهي الطريقة المفضلة غالبًا لطهي القطع القاسية من لحم الخنزير مثل لحم الكتف والضلوع. وبالإضافة لذلك فإن السائل المستخدم فيها يمكن أن يستخدم كصوص أو صلصة وهو مفيدٌ لأطباق اللحم التي تقدم مع الأرز أو ما شابه من الأطباق الجانبية.   يمكن أن تختلف مدد الطهي بهذه الطريقة بين القطع المختلفة لكنك في العموم سترغبين في طهي اللحم ل30 دقيقة تقريبًا لكل نصف كيلوجرام (وفترات أطول للحم القاسي أو الملئ بالأنسجة الواصلة).   عادة ما تتطلب وصفات التشويح ثم السلق تشويح اللحم أو تسويته سريعًا قبل السلق لمنحه طبقة خارجية مقرمشة. التدخين طريقة طهي تدريجية للغاية على حرارة منخفضة...


Обзаведитесь метрономом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يشكل هذا الأمر أي نوع من الضغط عليك على الإطلاق. يجب عليك أن تتعلم كيفية اللعب على الطبلة بثبات وإيقاع، وأسهل طريقة للعزف على الطبلة بهذه الكيفية وإدراكها هي الممارسة باستخدام بندول الإيقاع. إذا  كنت لا تقدر على شراء بندول الإيقاع، يمكنك إيجاد مسار تتبعي لبندول إيقاع مسجل بحيث يمكنك تشغيله أثناء التدريب على الاستيريو، أو جهاز التسجيل الخاص بك، أو على حاسبك الآلي.


Обматывайте ребра только в кабинете врача. Приложите к поврежденному ребру лед. Принимайте препараты, которые отпускаются без рецепта. Старайтесь не совершать движений, которые затрагивают грудную клетку. Найдите удобную позу для сна. Хорошо питайтесь и принимайте витамины.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كان الأطباء في السابق يستخدمون عادةً ضمادة ضاغطة للمساعدة في تثبيت المنطقة المحيطة بالضلوع المكسورة، إلا أن هذه الممارسة قد اختفت بسبب ما تنتجه الضمادة من خطر كبير فيما يخص عدوى الرئتين أو الالتهاب الرئوي. لا تحاول أن تربط أي ضمادة حول الضلوع. استخدم كيس ثلج أو كيس خضراوات مثلّجة على منطقة إصابة الضلع لمدة 20 دقيقة كل ساعة تكون مستيقظًا فيها خلال أول يومين من الإصابة، ثم قلّل الفترة لتكون 10-20 دقيقة 3 مرات يوميًا حسب الحاجة لتخفيف الألم والالتهاب. يؤدي الثلج إلى تقلّص الأوعية الدموية مما يقلّل الالتهاب ويساعد على تخدير الأعصاب المحيطة. العلاج بالبرودة مناسب لكل أنواع كسور الضلوع وكل الإصابات العضلية الهيكلية أيضًا.  قم بلفّ كيس الثلج في قطعة قماشية رقيقة أولًا قبل استخدامه على المنطقة المصابة لتقليل خطر لسعات الثلج. إضافةً إلى الألم الحاد عند التنفس، قد تعاني أيضًا من تيبّس وورم متوسط في منطقة الكسر، وكذلك ظهور كدمات على المنطقة المحيطة من الجلد مما يشير إلى ضررٍ حادث في الأوعية الدموية. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تباع دون وصفة طبّية مثل الأيبوبروفين والنابروكسين والأسبرين عبارة عن علاجات قصيرة الأمد تساعد على مقاومة الألم والالتهاب الحادث بسبب كسور الضلوع.مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لا تحفّز عملية الاستشفاء أو تسرّعها بالضرورة، إلا أنها تقدم الراحة المطلوبة وتسمح لك بممارسة النشاطات البسيطة اليومية أو العودة إلى العمل بعد بضعة أسابيع إن كان عملك لا يتضمن الكثير من الحركة. ضع في اعتبارك أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قاسية على الأعضاء الداخلية (المعدة والكليتين)، لذا حاول ألا تستخدمها بشكل يومي لفترة أطول من أسبوعين. اتبع الإرشادات الموضّحة على المنتج للحصول على الجرعة المناسبة.  يجب على الأطفال دون سن 18 سنة تجنّب تناول الأسبرين مطلقًا لأنه يرتبط بمتلازمة قاتلة تسمّى متلازمة Reye. كحلٍ بديل، يمكنك تناول مسكنات الألم التي تباع دون وصفة طبّية مثل باراسيتامول، مع العلم بأنها لا تؤثر على الالتهاب وهي أقسى على الكبد. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة فكرة جيدة في معظم الإصابات العضلية الهيكلية لأن الحركة مطلوبة لتعزيز جريان الدم والاستشفاء، إلا أنه ينبغي عليك خلال الأسابيع القليلة الأولى تجنّب الرياضات الهوائية التي تزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس بشكل كبير لأنها قد تؤدي إلى تحسّس الضلوع...


Обменяйтесь ссылками с другими сайтами. Займитесь соцсетями. Будьте активным пользователем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الروابط المرتدة هي عندما يستخدم موقع آخر (يُفضّل موقع لديه مشاهدات أكثر من موقعك) رابطـًا لصفحتك. اعثر على مواقع في نفس مجالك وانظر ما إذا كانوا مستعدين لعمل دعاية متبادلة. يمكنك كذلك أن تتواصل مع مدونات ذات صلة وتسأل عن نشر مشاركة الضيف، لتكُن لك فرصة أخرى في إظهار موقعك. تذكّر: أنت بحاجة لأن تجعل هذه الروابط المرتدة ذات جودة. جوجل تستطيع معرفة الفرق. لا تضع تعليقات غير مرغوبة محاولًا عمل روابط مرتدة لنفسك. سيتم إبعادك من نتائج البحث الأولى بسبب هذا السلوك. الإعجابات والمشاركات على شبكات التواصل الاجتماعي مجزية بالنسبة لنتائج بحث جوجل هذه الأيام أكثر من أي وقت مضى، خاصةً بالنسبة للمواضيع الحديثة والدارجة. يعني هذا أن عليك أن تنشئ حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي وتحاول أن تجمع قاعدة من المتابعين الذين سيقومون بالإعجاب بصفحتك ويشاركونها مع أصدقائهم. تذكّر: لابد لهذه الحيلة ألّا تستخدم أساليب مزعجة وغير مرغوبة! حدّث موقعك بانتظام. تكافئ جوجل المواقع التي تُحدّث وتُصان باستمرار. يعني هذا أنك إذا كنت تتجاهل موقعك منذ 2005 فأنت في مشكلة. جِدْ طُرُقـًا بسيطة لتحديثه: تسعير جديد، منشورات جديدة كل عدة أشهُر، صور من مناسبات.. إلخ.


Обменяйтесь телефонными номерами. Будьте терпеливы. Постройте доверие. Займитесь чем-нибудь вместе. Чаще проводите время со своей подругой. Сконцентрируйте внимание на общих интересах.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسألي صديقتك عما إذا كان لديها هاتفٌ خلوي واطلبي رقمها ثم أرسلي لها رسالة نصية أولًا وانتظري استجابتها. إذا راسلتك وطرحت الأسئلة فهي مهتمة بتطوير الصداقة على الأرجح، أما إذا لم تراسلك أو كانت تجيب إجابات مقتضبة فقد لا تكون مهتمة.   تعد الرسائل النصية طريقة جيدة للمحادثات أيضًا إذا كنت خجولة أو تتوترين لدى الحديث بشكل شخصي، ويمكنك معرفتها أكثر من خلال الرسائل ما يسهّل فيما بعد الحديث المباشر. لا تستمري بمراسلتها إذا لم ترد قط وانتظري للتحقق مما إذا كانت ستراسلك من تلقاء نفسها. يجب ألا تكوني الطرف الذي يبدأ المحادثات دومًا. يستغرق الانتقال من الصداقة السطحية إلى المقربة وقتًا، فعليك معرفة شخصيتها جيدًا والسماح لها بمعرفتك، قد تحتاجين شهورًا عديدة قبل أن تصبح تلك الفتاة صديقتك المقربة.   بعض الصديقات لايناسبن الصداقات الحميمة، وليس هناك خطأٌ في الحفاظ على الصداقة العادية. يجب أن تتمكني بمرور الوقت من تمييز رغبة الفتاة الأخرى في أن تصبح صديقتك المقربة أيضًا، حيث ستبذل بدورها الوقت والجهد في علاقتكما. الصديقة الحميمة هي من يسعك الثقة بها، كذلك لابد أن تظهري لها أنك جديرة بالثقة. لا تتحدثي عن صديقتك مع الآخرين وإذا باحت لك بسر فلا تخبري به أي شخص آخر.   أعلمي صديقتك بقلقك إذا كان سببه شيئًا قالته لك واقترحي أن تتحدثا إلى شخص راشد تثقان به. إذا وقع خلافٌ بينكما فحليه معها ولا تخبري الآخرين. تخلق ممارسة الأنشطة الجديدة مع شخص آخر رابطة بين الاثنين، ويفضل أن يكون النشاط جديدًا على كليكما ومن ثم يمكن خلق ذكرى مميزة تخصكما وحدكما. سيكون من الصعب نقل صداقتكما إلى المستوى التالي إذا لم يكن بمقدورك رؤية صديقتك بانتظام.  سيعتمد معدل التقائكما على جداول المواعيد لكن حاولا وضع الخطط حين تلتقيان بشكل مباشر.   لا تضغطي عليها أو تحمليها ما لا تطيق حين تطلبين وتراجعي إذا بدت صديقتك مترددة حيال وضع الخطط المستقبلية. أعلميها أنك سعيدة بصداقتكما وتتطلعين قدمًا للخروج معها. كما يمكنك أن ترسلي لها رسالة نصية بعد نزهتكما وتقولي "لقد استمتعت بوقتي اليوم ولا يسعني الانتظار لتكرارها!" تزداد فرص تقربك من صديقتك حين تتشاركان بعض أوجه التشابه.  يمكنك التحدث عما تحبين وما تكرهين، لكن اقضيا وقتًا أطول في الأمور التي تحبانها كليكما حيث ترتفع فرص توطيد الصداقة كثيرًا إذا كنتما تضحكان على نفس النكات أوتشابهت ذائقتكما في الموسيقى والأفلام.   لن...


Обменяйтесь электронной почтой. Пишите комментарии под новыми постами или фотографиями в социальных сетях. Будьте терпеливы, ожидая ответа. Предложите ей сходить куда-нибудь и встретиться лично. Наслаждайтесь вашим свиданием!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أثِر موضوعات متشعبة في رسائلكما واعلم أن بالإمكان أن تُنشئا علاقة وطيدة عن طريق مشاركة أحداث حياتكما اليومية. حافظ على متانة الصلة بينكما بأن تفصح لها عن شخصيتك الحقيقية وأن تكون صريحًا بشأن ماضيك. أبقِ بالها بك مشغولًا عن طريق الوجود المستمر في حياتها ومتابعة نشاطاتها على وسائل التواصل الاجتماعي، وحبذا أن تجريا حديثًا خفيفًا في التعليقات. تذكر أن لها حياتها أيضًا ولا تتوقع ردًا فوريًا على كل رسالة، فقد يستغرقها الرد عدة أيام حتى، لذا كن صبورًا ولا ترسل رسائل أخرى حتى ترد على رسالتك الأولى. ما إن تتبادلا أربع محادثات أو خمس حتى يحين وقت نقل علاقتكما للواقع؛ تحلَّ ببعض الثقة واسألها عن مواعيدها للأسبوع القادم، ثم اختر يومًا هي فيه متفرغة وحدد موعد المقابلة ومكانها. تأكد أنها ستقدر جرأتك لاتخاذك خطوة كتلك. لقد بذلت الكثير من الجهد لتصل لهذه المرحلة في علاقة بدأت على الإنترنت، لذا كن نفسك واستغل كل ما أخبرتك عن نفسها كي يصير موعدكما لطيفًا غير سخيف. ملحوظة: من باب الاطمئنان أعلم أسرتك وأصدقائك إلى أين أنت ذاهب ومتى ستعود.


Обнаружив признаки беременности кошки, покажите ее ветеринару. Сделайте ультразвуковое исследование. Попросите ветеринара сделать флюорографию. Не проводите вакцинацию, дегельминтизацию кошки в период ее беременности, не давайте ей лекарственных препаратов. В последние недели перед родами повысьте ежедневную дозу калорий, потребляемых вашим питомцем. В течение последних недель беременности не выпускайте кошку из дому.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن للطبيب تأكيد حمل القطة وتقديم النصائح فيما يخص الاعتناء بالقطة في هذه المرحلة. اسأل طبيبك البيطري عن طريقة الاعتناء بالقطة وتحضيرها للولادة.  اطلب من الطبيب فحص معدة القطة. يمكن للطبيب المتمرّس عادة الشعور بالأجنّة بعد 17-25 يومًا تقريبًا. اترك مهمة الشعور بالأجنة للطبيب البيطري - حيث أن قيامك بذلك قد يؤدي إلى فشل الحمل. إن لم يكن الطبيب متأكدًا فيما يخص الشعور بالأجنة، فيمكنه حينها الاستعانة بأشعة الموجات فوق الصوتية لتحديد ما إن كانت القطة حامل ومعرفة عدد الهريرات التي ستلدها. يمكن للطبيب البيطري الشعور بدقات قلب الجنين بعد مرور 20 يومًا من الحمل باستخدام الموجات فوق الصوتية. بعد مرور 45 يومًا من الحمل تقريبًا، يمكن رؤية هيكل الهريرات الصغيرة من خلال صور الأشعة السينية، ويؤكد ذلك الحمل وعدد الهريرات التي ستلدها القطة.  يقوم الطبيب عادة بالتقاط صورتين بالأشعة السينية للاطلاع على شكل جسم القطة ومعرفة عدد الهريرات، وكذلك تفقد وجود أي مشاكل أخرى. لن يؤدي التقاط صور الأشعة السينية إلى الإضرار بقطتك أو بالهريرات التي ستلدها. الأشعة السينية أفضل لعدّ الأجنة أكثر من أشعة الموجات فوق الصوتية، إلا أنها ليست دقيقة بنسبة 100%. قد تكون الطعوم خطيرة بالنسبة لقطتك أو لهريراتها خلال مرحلة الحمل على وجه الخصوص. استشر طبيبك البيطري قبل تقديم أي أدوية للقطة، ويشمل ذلك أدوية طرد الديدان للقطة أو للهريرات الصغيرة بعد الولادة. قد تلاحظ أن القطة تستهلك كمية أكبر من الطعام وتكتسب الوزن عند اقتراب موعد الولادة. بما أن الهريرات الصغيرة تكبر بسرعة خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، ينبغي عليك إطعام القطة أطعمة مغذية للنمو لتوفير السعرات الحرارية اللازمة. عند اقتراب موعد ولادة القطة، احرص على إبقائها داخل المنزل حتى لا تجد مكانًا مناسبًا للولادة خارج المنزل.  يفضّل تحضير عش أو مكان ولادة للقطة داخل المنزل. ضع صندوقًا في مكان هادئ وجاف ودافئ من المنزل وأحطه بأوراق جرائد أو مناشف وبطاطين قديمة. ضع الطعام والماء للقطة، وحضّر مكانًا لقضاء الحاجة في مكان قريب، وشجّع القطة على النوم في الصندوق الذي أعددته خلال الأيام السابقة لعملية الولادة.


Обнаружьте высохшие пятна мочи с помощью ультрафиолета. Промокните свежее пятно мочи чистой тряпкой. Приготовьте спрей из уксуса и соды. Как вариант, можно использовать ферментный очиститель, который безопасен для домашних животных. Не пытайтесь убрать пятна мочи пароочистителем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا إذا كانت السجادة تحتوي على رائحة بول عالقة، قد يكون من الصعب تحديد البقعة الجافة المُسببة للرائحة. اشتري مصباحًا بضوء أسود عبر الإنترنت ووجهيه على السجادة لتحديد الجزء المُلطخ ثو ضعي مزيل رائحة عى تلك المنطقة في الحالة لإزالة الرائحة الكريهة. تتوفر أضواء سوداء مصممة خصيصًا لكشف فوضى الحيوانات الأليفة عبر الإنترنت أو في بعض متاجر الحيوانات الأليفة. امتصي أكبر قدر ممكن من البول من السجاد قبل تنظيفه واستخدمي قطعة قماش أو عدة مناشف ورقية لضغطها على البقعة برفق لامتصاصها. كرري ذلك حتى تتمكنين من امتصاص أكبر قدر ممكن من السائل من السجاد. اخلطي كوبين (نصف لتر) من الخل الأبيض مع كوبين (نصف لتر) من الماء الدافئ وأربعة ملاعق كبيرة من صودا الخبز في زجاجة بخاخة. رشي الخليط المُزيل للرائحة بوفرة على المناطق المُلطخة بالبول على السجاد واتركيه لمدة خمس دقائق ثم امتصي السائل باستخدام قطعة قماش نظيفة أو عدة مناشف ورقية. لإزالة رائحة البول التي فشل خليط الخل وصودا الخبز في إزالتها، ابحثي عبر الإنترنت أو في متجر الحيوانات الأليفة المجاور عن مُنظف إنزيمي أمن على الحيوانات الأليفة. ينبغي أن تتمكن التركيبات الإنزيمية من القضاء على البكتيريا المُسببة للرائحة تاركة رائحة السجادة مُنعشة. ابحثي عن بخاخ غير سام مناسب للسجاد ومصرح به من قبل الطبيب البيطري وأمن على الحيوانات الأليفة والأطفال. أجهزة التنظيف بالبخار رائعة في إزالة العديد من أنواع البقع من السجاد، لكنها قد تسبب تثبت رائحة البول بشكل دائم في السجاد؛ قد تسبب الحرارة الناتجة عن البخار تماسك بروتين البول بداخل أنسجة السجاد مما يجعل إزالته أكثر صعوبة. على الرغم من اختفاء بقع البول بعد استهدافها بالمنظفات الأخرى، من الأفضل إبعاد البخار والمصادر الأخرى عنها.


Обнаружьте максимум паутин в светлое время суток. Используйте спреи и порошковые инсектициды. Вернитесь к паутинам ночью и убейте пауков. Уничтожьте кладки яиц. Что делать, если вас укусили. Вызовите профессионалов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتبر عناكب الأرملة السوداء ذات نشاط ليلي لذا فهي خاملةٌ خلال النهار، وعليه فإن وقت النهار هو الأفضل لتحديد مواقع جميع الشباك الموجودة حتى يمكنك العودة وقتل العناكب عند حلول الظلام. ابحث عن الشباك في الأماكن المظلمة المحمية التي لا يعبث بها أحدٌ كثيرًا.   ابحث عن الشباك داخل البيت في زوايا الخزائن المظلمة وتحت الفراش وفي الأماكن الفوضوية من القبو والعلية. ابحث عن الشباك خارج البيت تحت حواف النوافذ وإطارات الأبواب وأكوام الحطب أو الخشب المصفوف فوق بعضه البعض وفي النباتات الكثيفة المتقاربة. تبدو شباك الأرملة السوداء عشوائيةً وغير منتظمة وتتخذ شكل النفق بعض الشيء مما يمنح الأنثى مكانًا مريحًا للاختباء خلال النهار. لا تقتحم إحدى الشباك دون ارتداء ثياب واقية وتوافر طريقة لقتل العنكبوت. لاحظ مكان كل شبكة حتى تتمكن من العودة إليها لاحقًا. هناك أمران يمكنك فعلهما للتخلص من العناكب دون قتلها بعد أن تحدد أماكن الشباك. اشتر مبيد حشري سائل أو ذري والذي يمكنك رشه أو نثره على الشباك والمناطق المحيطة بها. هذا سيقتل العناكب الموجودة عند ملامستها له وكذلك يمنع انتقال عناكب جديدة لمنزلك.   المبيدات الذرية هي الأفضل للأماكن البعيدة حتى لا يتعرض للغبار أحدٌ سوى العناكب. يشمل هذا السطوح والأقبية والحظائر، كما يمكن وضعه في فراغات الجدران باستخدام المنفضة اليدوية. تُشتَرَى مبيدات الحشرات السائلة في صورة مسحوق غالبًا ثم تخلط بالماء لتكون رذاذ رش موضعي. ينجح هذا بأفضل صورة تحت الأثاث وخلفه وتحت الأَسرّة وفي المخازن والزوايا المظلمة. تعد هذه المنتجات شديدة الفعالية إلا أنها ليست أكيدةً في قتل العناكب لذا من الأفضل الجمع بينها وبين طرق أقوى للتخلص من العناكب ومنع ظهور أخرى جديدة. تتمثل أكثر الطرق الأكيدة لقتل العناكب في العودة ليلًا إلى شباكها مسلحًا بسلاحك المفضل والتخلص منها بنفسك. ليس بالضرورة أن يكون ذلك في منتصف الليل إذ أن العناكب ستنشط عند غروب الشمس وسيسهل إيجادها. تأكد من إحضار كشاف قوي وارتداء ملابس واقية مثل قفاز وحذاء سميكين لأن العناكب قد تكون سريعة جدًا عند تعرضها للخطر وسترغب في تغطية أكبر قدر ممكن من بشرتك. إليك أفضل الطرق لقتل العناكب:    اقتل العناكب بالمبيد الحشري. يعتبر استخدام مبيد بالرش من النوع عديم المخلفات أسرع طرق قتل عناكب الأرملة السوداء وأسهلها. يجب أن يلامس الرذاذ العنكبوت الحي مباشرة وعندها سرعان ما سيدوخ...


Обнаружьте пятна от латексной краски. Постирайте одежду как обычно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتبر دهانات اللاتكس من أكثر الأنواع الشائعة للاستخدام في الديكورات الداخلية الحديثة ومن أكثر الخيارات الشائعة للدهانات اليدوية قليلة التكلفة وتعرف أيضًا بالأكريليك أو دهانات اللاتكس الأكريليك.  افحص علبة أو صفيحة الدهان عن عبارة "لاتكس أو أكريليك لاتكس". إذا لاحظت تلك العبارة مدونة، اتبع الخطوات التالية لإزالة البقع. إذا لم تتوفر لديك علبة الدهان، تذكر أعمال الدهانات التي قمت بها. هل قمت بتنظيف فرش الدهان بالمياه أم بمزيل الدهان؟ إذا استخدمت المياه، على الأغلب ستكون قد استخدمت دهانات اللاتكس ويمكنك القيام بالخطوات التالية. بعد قيامك بشطف السائل المنظف المتبقي في الملابس، اغسله وفقًا لتعليمات العناية المدونة على الملصق المرفق بالملابس. لابد أن تتخلص دورة الغسل من الدهان المتبقي، لكن تأكد من فحص اختفاء البقعة تمامًا قبل تجفيف الملابس. سيؤدي تجفيف البقعة إلى جعلها صعبة الإزالة.


Обнимайте тепло. Не причиняйте неудобства. Обнимайте родных. Не бойтесь продлить объятия. Обнимайте друзей.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تعانق شخصًا ما بطريقة بريئة، فلا داعي للقلق إن كنت ستحتضنه بشدة أم ستتراجع قليلًا. الهدف هنا هو إظهار تقديرك لهذا الشخص، لذلك اجعله عناقًا جيدًا. انتظر اللحظة المناسبة ثم لف ذراعيك حوله وضمه إليك.  معظم الناس يقدرون العناق الجيد. إذا كنت صادقًا ومريحًا في عناقك فسوف يلاحظ الناس؛ لا تخف من مشاركة حبك! لهذا أهمية خاصة إذا كنت تعانق أحدهم لتخفف عنه. كلما كنت أكثر حميمية، شعر من تعانقه بالحب. هذا يعني أنه لا يجب أن تبالغ في عناقك البريء. لا تضغط بشدة لدرجة تجعل الشخص يشعر بالألم أو تجعله لا يستطيع التنفس. لا تلمس أي أجزاء خاصة أو مناطق حساسة ما لم يمنحك شريكك الإذن. لا تضع وجهك بالقرب من وجهه أو تتنفس بشدة في أذنه أو تدهس أصابع قدميه. قدر الأمر، وخفف من طريقتك إذا كان الشخص غير مرتاح في هذا الموقف. لا تحتاج إلى التفكير في الأمر كثيرًا، فالغرض من معانقة أفراد العائلة هو إظهار حب بسيط وبريء، حتى لو كنت لا تحب الشخص حبًا جمًا. ليس عليك عناقهم بشدة، على الرغم من أن العناق الواضح – سواء في الشدة أو المدة – يميل إلى إظهار المزيد من المودة. ربت بسرعة على أعلى ظهر الشخص الآخر بيديك وابتسم عندما تنتهي.  معانقة الأقارب الإناث يجب أن تكون هي نفسها في الغالب. عانق والدتك كما تعانق جدتك وكما تعانق أختك. يعتمد عناق الأقارب الذكور على السياق ودرجة القرابة؛ قد يفضل بعض الرجال المصافحة إذا كنت ذكرًا. افهم كيف يتعانق أفراد عائلتك. العناق مهم جدًا لدى بعض العائلات، في حين تميل عائلات أخرى للحفاظ على الحد الأدنى من الاتصال الجسدي. شاهد كيف يتصرف أفراد عائلتك مع بعضهم البعض، ثم طبق نمط المعانقة هذا لتتأكد من أن أقرباءك يشعرون بالراحة. إذا كنت تعطي عناقًا سريعًا ولطيفًا، يمكنك التوقف بعد بضع ثوانٍ. لكن إذا كانت اللحظة تستدعي عناقًا طويلًا، فلا داعي لأن تشعر بعدم الارتياح. مثل التحديق في عيون شخص ما يمكن أن تكون العناقات الطويلة تجربة قوية وحميمة، ويمكن أن تكون وسيلة رائعة للتواصل مع الآخرين. قد تجد بعد مرحلة معينة أنه يمكنك ترك نفسك تنغمس في العناق لتستمتع ببساطة بإحساس الاحتضان. يعتمد عمق العناق ومدته على الموقف: مدى قربك من هذا الشخص ولماذا تعانقه ومدى ارتياح الجميع ساعتها. قد تجد أيضًا أن هناك توقعات مختلفة من العناق استنادًا إلى ما إذا كان شريكك المعانقة ذكر أم أنثى. الشيء المهم هو كونك ودودًا وصادقًا. يجب أن يُظهر عناقك...


Обнимайтесь при естественном желании и по обоюдному согласию. Выберите подходящий момент. Близкие объятия. Не забывайте о традиционных гендерных ролях. Неожиданные объятия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل محاولة إعطاء عناق رومانسي، تأكد من أن هذا الشخص مرتاح للمستك. يجب أن يكون شريكك مستعدًا وجاهزًا للتعامل معه بطريقة رومانسية أو جنسية. إذا لم تكن متأكدًا، فلا تتردد في طلب الموافقة. كلما أصبحت مرتاحًا أكثر مع شريك، كلما تمكنت من تقدير مستوى راحته. يمكنك عناق شريكك أو شخص يعجبك لعديد من نفس الأسباب التي تجعلك تعانق أي شخص آخر، ولكن قد تكون هناك مشاعر أعمق وراء العناق، وهناك على الأقل بعض الانجذاب الجنسي. عانق شريكك عندما تشعر بفورة من المودة أو لمجرد قول مرحبًا أو عندما تريد إشعال عاطفته. يمكن أن يكون العناق طريقة رائعة للاعتراف بأنكما قد شاركا للتو لحظة خاصة. ربما كنت قد اعترفت حبك للتو. ربما كنت لمحتما بعضكما البعض تحدقان. ربما تشعر بالحب بشكل خاص اليوم. إذا أعجب شريكتك الأمر، يمكنك أن تعانقها بعمق أكبر. أمسكها بإحكام أكبر قليلًا وداعب ظهرها بيديك. قبِّل رقبتها أو أعلى رأسها وفكر في قرصة لطيفة لمؤخرتها. داعبي بالشعر الموجود في مؤخرة عنقه وأرخي رأسك على صدره. كلما كنت مرتاحًا بوجود شخص ما، كان من الأسهل إظهار عاطفتك وسوف يصبح عناقك أفضل. لا تضع نفسك في صندوق، بل من المفيد أن تكون مدركًا لأي أنماط المعانقة قد تظهر بشكل أكثر ذكورية أو أنثوية. كن على وعي بهذه الأدوار وقرر كيف تريد تقديم نفسك إلى الشخص الذي تعانقه. لا تتردد في قبول أو تجاهل هذه الأدوار، لا توجد طريقة واحدة صحيحة للمعانقة.  للقيام بدور أكثر ذكورية: عانق شريكتك حول الخصر حيث تلتقي يديك في ظهرها. احتفظ بهما في هذه الوضعية لمدة لا تزيد عن ثانيتين واتركها في أسرع وقت ممكن. انظر إليها في العينين عند انتهائك ثم تابع المحادثة بشكل طبيعي. للقيام بدور أكثر أنثوية: ضعي ذراعيك حول عنق شريكك وكتفيه وضعي صدرك بخفه على صدره؛ ابتعدي بمجرد أن يبتعد. لا يوجد شيء خاطئ في مجرد لف ذراعيك حول وسط شريكك. إذا كان شخص ما مرتاحًا لك حقًا، فحاول معانقته فجأة. عانق امرأتك من الخلف بينما هي واقفة تعمل على شيء ما. عانقي رجلك بينما يحدق في السماء. لا يلزم أن يكون العناق المفاجئ عدوانيًا أو صادمًا، بل هو مجرد وسيلة لإظهار مدى شعورك بالراحة مع هذا الشخص. إذا كنت تريد أن تمرح قليلًا، غط عيون من تعانق وقل "خمن من؟" وضع في اعتبارك أن ليس كل شخص يحب المفاجآت، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعيون. قدر الأمر بمعرفتك.


Обнимите его. Поцелуйте его. Скажите молодому человеку, почему вы считаете, что он замечательный. Предложите конкретную помощь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

التلامس الجسدي طريقة جيدة لإظهار التعاطف والدعم لحبيبك. عانقيه حين يشعر بالسوء إذا كان العناق أمرًا مألوفًا في علاقتكما، أما إذا لم يكن مألوفًا، فمن الأرجح أن تسأليه أولًا إذا كان يُفضل المعانقة. إذا كان مستاءً بسبب فشله في الحصول على الترقية في العمل، فيمكنك قول "هل يمكنني معانقتك؟" يمكنك التعبير عن حبك له بالقبلات عن طريق طباعة قبلة على جبينه أو وجنته لتعلميه أنكِ تهتمين لأمره. قبّليه فقط إذا كانت درجة الحميمية هذه مقبولة بينكما، غير ذلك فمن الأفضل أن تسأليه مسبقًا إذا كان مقبولًا من طرفه. ساعدي حبيبك وذكّريه بالصفات الجيدة التي ترينها فيه إذا كان السبب وراء مزاجه السلبي يؤثر على ثقته بنفسه. قد يُخفف هذا من وطأة مزاجه السيئ ويساعده على التفكير في النقد السلبي من منظور مختلف.  إذا لم يحصل حبيبك على فرصة العمل التي كان يسعى عليها، يمكنك مثلًا قول "هم لا يستطيعون رؤية جميع خصالك الرائعة ولكنني أستطيع. أنا أؤمن بك." إذا تشاجر مع صديقه يمكنك قول "أعلم بالتأكيد أن مواجهة صديقك بخصوص كذبه المتكرر لم يكن بالأمر الهيّن. أنا فخورة بك." أخبريه أنكِ ممتنة لوجوده في حياتك، وإذا لاحظتِ أن هذا أسعده، اطلبي منه ذكر بعض الأشياء التي يشعر بالامتنان لوجودها. يمكنك سؤاله مباشرةً "كيف يمكنني مساعدتك؟"، في الأغلب لن يكون لديه طلبًا محددًا، لهذا يُفضل أن تفكري بنفسكِ في طريقة فعّالة تمكّنك من تحسين وضعه وفقًا لمعرفتك بالظروف التي يمر بها.  إذا كان حبيبك مستاءً لتحصيله درجة سيئة في الاختبار، فيمكنك اقتراح مساعدته في الاستذكار للاختبار القادم. إذا كان مضغوطًا بسبب كثرة المسؤوليات عليه، يمكنك التخفيف عنه بتحمل إحدى هذه المسؤوليات ومساعدته في إتمام بعض من مهامه.


Обнимите парня. Сожмите плечо парня. Прикоснитесь к его локтю. Похлопайте парня по руке. Похлопайте его по спине. Обвейте его руками.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن أردتي إظهار محبتك لشاب ما فالعناق طريقة جيدة لإعلامه باهتمامك. اقتربي منه وقومي بلف ذراعيكِ حوله، تجنبي الإطالة إلا إذا كان مقصدك التلميح بإعجابك به. يُفضل أن يكون لكِ سبب جيد لاحتضانه مثل تهنئته على إنجاز ما، أو الترحيب به عند قدومك إن كنتما على علاقة جيدة. حركي رأسك إلى الجانب حتى لا يكون الوضع مريباً بوجود وجهكِ قرب وجهه. هذه طريقة جيدة لتعلميه باهتمامك به، وبخاصة إن كنتِ تجلسين بجواره أو في مواجهته، ضعي يدك على أحد كتفيه واضغطي برفق. يمكنك القيام بذلك لتهدئته إن كان متوتراً كمحاولة منكِ لطمأنته أن كل شيء سيكون على ما يرام، أو لإعلامه أنكِ سعيدة لرؤيته. لا داعي للإطالة، اضغطي على كتفه برفق ثم اسحبي يدك. يمكنك وضع راحة يدك على كوعه إن كنتِ تقفين في مواجهته. لامسيه بلطف لإظهار المحبة وكسر الحواجز بينكما، سيبدو الأمر أكثر حميمية إن أطلتي في ملامستك إياه، اكتفي بالتربيت على كوعه لإعلامه أنكِ مهتمة به – هذا يمكن له أن يطور من علاقتكما. يمكنك ملامسة يده والتربيت عليها بلطف إن كنتما تجلسان ويديكما على الطاولة، أو كانت يديه على ركبته. هذه طريقة جيدة لطمأنته وإشعاره أنه مميز دون أن يكون الأمر حميمي، لا تحاولي أن تمسكي يديه أو تُبقي يديكِ أعلى يديه – يمكنك القيام بهذا فيما بعد إن أردتي. اربتي على أعلى ظهره أي أسفل الكتف لإعلامه باهتمامك، فهذه طريقة جيدة لإظهار المحبة، كما أنها طريقة جيدة لإلقاء التحية أو توديعك إياه دون أن يكون الأمر غريباً. هذه طريقة أخرى جيدة لإظهار محبتك له، يمكنك القيام بهذا أثناء سيركما بوضع ذراعك أسفل كتفيه، فهذا الشكل من التلامس يدل على صداقة جيدة، ولكن انتبهي حتى لا تشعريه بعدم الراحة بأي شكل من الأشكال.


Обновите Minecraft и Java. Дважды щелкните по скачанному файлу сервера. Примите условия использования сервера. Дважды щелкните по скачанному файлу сервера. Закройте сервер, когда он завершит работу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الطريقة الأسهل لتحقيق ذلك في لعبة ماين كرافت هي عن طريق النقر بشكل مزدوج على برنامج تشغيل ماين كرافت والانتظار لحين تحديث اللعبة تلقائيًا عند الحاجة. أحدث إصدار من جافا هو جافا 8 تحديث 171 منذ تاريخ يونيو 2018، ويمكنك تنزيل هذا التحديث من موقع جافا الإلكتروني عن طريق فتح الرابط https://java.com/en/download/ ثم النقر على زر تنزيل جافا مجانًا. سيؤدي ذلك إلى بدء استخراج ملفات الخادم بداخل المجلد الجديد. انقر نقرًا مزدوجًا على ملف "eula" بعد ظهوره لفتح الملف في برنامج تيكست إيديت ثم احذف القيمة false من سطر "eula=false" واكتب مكانها true. يمكنك بعد ذلك استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+S لحفظ التغييرات والخروج من برنامج تيكست إيديت. يفترض أن يكون السطر بداخل ملف "eula" على الشكل "eula=true" وليس "eula=false". سيؤدي ذلك إلى استئناف عملية استخراج الملفات في المجلد. انقر على رمز الدائرة الحمراء الظاهر أعلى الجهة اليسرى من النافذة بعد ظهور كلمة "Done" في السطر الموجود أسفل النافذة لتتمكن بعد ذلك من ضبط برنامج هماتشي.


Обновите Skype. Запустите программу Skype. Инициируйте звонок в Skype. Коснитесь ＋. Нажмите Начать запись. Нажмите Остановить запись, когда понадобится. Завершите звонок. Воспроизведите запись.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى الإصدار 8 من واجهة برنامج سكايب الجديدة لتسجيل المكالمات.  يمكنك تنزيل أحدث إصدار من برنامج سكايب عن طريق التوجه إلى الرابط https://www.skype.com/en/get-skype/ ثم النقر على زر تنزيل سكايب لنظام وحدد نظام التشغيل المستخدم. يمكنك بعد تنزيل برنامج سكايب تثبيته عن طريق النقر على الملف المنزّل بصورة مزدوجة واتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة. ابحث عن التحديثات على متجر مايكروسوفت إن كنت تستخدم سكايب على نظام ويندوز 10.  انقر على أيقونة النقاط الثلاث ثم اختر "التنزيلات والتحديثات" ثم "الحصول على التحديثات". انقر على أيقونة برنامج سكايب التي تكون على شكل حرف "S" أبيض فوق خلفية زرقاء ليؤدي ذلك إلى فتح صفحة سكايب الرئيسية إن كنت قد سجلت دخولك. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك إن لم تكن قد سجلت دخولك بالفعل. اختر جهة اتصال من القائمة اليسرى، أو ابحث عن جهة اتصال، ثم انقر على زر "اتصال" الذي يظهر على شكل هاتف أو زر "اتصال فيديو" الذي يظهر على شكل كاميرا. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى ظهور قائمة منبثقة. يظهر هذا الخيار في القائمة المنبثقة ويؤدي النقر عليه إلى بدء تسجيل المكالمة. يظهر هذا الرابط أعلى النافذة. احرص على عدم إيقاف المكالمة لحين اختفاء رسالة "إتمام التسجيل...". انقر على أيقونة الهاتف الذي يظهر باللونين الأبيض والأحمر أسفل النافذة لإنهاء المكالمة. سيرى كل الأشخاص المشتركين في المحادثة التسجيل الذي سجلته في قسم المحادثة ويؤدي النقر على التسجيل إلى تشغيله. انقر بزر الفأرة الأيمن (أو اضغط على زر Control مع النقر) على الفيديو ثم انقر على خيار حفظ في التنزيلات من القائمة الناتجة لحفظ الفيديو على جهاز الكمبيوتر.


Обновите Snapchat до последней версии. Включите фронтальную камеру (то есть перейдите в так называемый режим «Селфи»). Переключитесь на фронтальную камеру, если включена основная камера. Держите устройство так, чтобы лицо полностью отобразилось на экране. Нажмите на лицо и удерживайте нажатие в течение нескольких секунд. Прокрутите список доступных «линз». Следуйте дополнительным инструкциям, например, «Откройте рот». Сделайте или запишите снап (snap) с выбранной «линзой». Отредактируйте и отправьте снап (как обычно).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى امتلاك أحدث إصدار من تطبيق سناب شات لاستخدام خاصية العدسات ويمكنك اتباع الإرشادات الخاصة بجهازك أعلاه لتثبيت آخر التحديثات. ستحتاج أيضًا إلى تشغيل سناب شات على جهاز مدعوم. يعني ذلك هاتف أي فون 5 والهواتف الأحدث أو جهاز يعمل بنظام أندرويد 5.0 أو الإصدارات الأحدث. الاستثناء من هذا الشرط يكون بتثبيت تعديل على هاتف أي فون أو جهاز أندرويد مكسور الحماية. تكون هذه هي الشاشة الأولى عادة عند تشغيل التطبيق. سترى على الشاشة فيديو من الكاميرا الأمامية للهاتف. تعمل خاصية العدسات عند استخدام الكاميرا الأمامية فقط، لذا انقر على زر الكاميرا الموجودة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة للانتقال إلى الكاميرا الأمامية. يفترض بعد ذلك أن ترى وجهك على شاشة الجهاز. تعمل خاصية العدسات على النحو الأفضل عندما تتمكن من تمييز حدود وجهك وتحديد ملامحك، لذا حاول أن تستخدم الخاصية في غرفة حسنة الإضاءة دون وجود ظلال على وجهك. سيظهر بعد لحظات إطار معدني حول وجهك وتظهر خيارات العدسات المختلفة أسفل الشاشة. إن لم تتمكن من تشغيل الخاصية، تأكد من أنك في غرفة حسنة الإضاءة وأن وجهك ظاهر بالكامل في الشاشة وتأكد من الضغط بإصبعك بشكل مستمر لبضع ثوان دون حركة. يمكن أن تكون الأجهزة القديمة غير متوافقة مع هذه الخاصية تمامًا. سيظهر الخيار المحدد على وجهك عند اختياره. تتغير مجموعة العدسات المتاحة بصورة منتظمة، لذا فإنك قد لا تجد العدسة التي كانت تعجبك. ستظهر هذه الأوامر على الشاشة في بعض العدسات أو ستؤدي إلى إطلاق تأثيرات إضافية. بعد إيجاد التأثير الذي ترغب باستخدامه، يمكنك تسجيل لقطة سناب شات بالطريقة العادية:  انقر على الدائرة (التي تحمل أيقونة تأثير العدسات) لالتقاط صورة سناب ثابتة. انقر مع الاستمرار بالنقر على الدائرة لتسجيل مقطع سناب شات مع إضافة تأثير العدسة. بعد التقاط مقطع سناب شات بالطريقة التي تفضلها، يمكنك إضافة النصوص والمرشحات والملصقات والرسومات كما هو الحال مع مقطع سناب شات العادي، ويمكنك بعد الانتهاء إرسال المقطع لأصدقائك أو تخزينه لديك.


Обновите Snapchat. Откройте окно чата с тем абонентом, которому хотите позвонить. Нажмите на иконку камеры, чтобы совершить видеозвонок. Подождите, пока получатель не ответит на звонок. Переключитесь на другую камеру. Проведите пальцем вниз, чтобы уменьшить размер видео и продолжить пользоваться телефоном, не вешая при этом трубку. Нажмите на иконку камеры, чтобы завершить звонок. Зажмите иконку камеры, чтобы записать видео сообщение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى امتلاك أحدث نسخة من تطبيق سناب شات حتى يتسنى لك الاستمتاع بخاصية مكالمة الفيديو. تم إطلاق خاصية مكالمة الفيديو الجديدة في نسخة 9.27.0.0 الصادرة في مارس عام 2016. يمكنك البحث عن أحدث النسخ من خلال متجر التطبيقات في جهازك. تذكر أن مكالمات الفيديو غير متوفرة في كل المناطق. يمكنك إجراء مكالمة فيديو بشكل مباشر من شاشة المحادثة، ولكن تذكر أنه لا يمكنك إجراء مكالمات الفيديو إلا مع مستخدمي سناب شات فقط.  يمكنك فتح محادثاتك الأخيرة من خلال سحب الشاشة من اليسار لليمين على شاشة سناب شات الرئيسية. اسحب المحادثة من اليسار لليمين لفتحها أو انقر على زر "محادثة جديدة" في أعلى يمين الشاشة واختر الشخص الذي ترغب في مكالمته. إذا لم يسبق لك إجراء المكالمات على تطبيق سناب شات، فقد يتم تنبيهك إلى أن مكالمات فيديو سناب شات تستهلك من بيانات الهاتف إذا كنت غير متصل بشبكة اتصال لاسلكية (واي فاي). سيتم إجراء مكالمة الفيديو وسيصل للمتلقي إشعارًا بأنك تتصل به. إذا كان المتلقي مُفعل إشعارات سناب شات، سيتم تنبيهه باتصالك بغض النظر عما يقوم به آنذاك. أمّا في حالة عدم تفعيل الإشعارات، سيرى المُتلقي اتصالك عندما يستخدم تطبيق سناب شات فقط. إذا رأيت رسالة "مشغول 😫" فاعلم أن المتلقي لا يمكنه الرد على مكالمة الفيديو في ذلك الوقت. يتوفر للمتلقي خيار مشاهدتك أنت فقط أثناء المحادثة أو الانضمام للمحادثة بشكل كامل ومشاركة صورته معك أيضًا. في حالة استقبال مكالمة الفيديو، يمكنك النقر على "مشاهدة" من أجل رؤية المتصل (ولكن لا تظهر صورتك)، أو اختيار "الانضمام للمكالمة وتفعيل خاصية الفيديو أيضًا" لجعل المحادثة ثنائية لكلا الطرفين (أي يمكنك التحدث والاستماع إلى الشخص الآخر ورؤيته)، أو اختيار "تجاهل" لتجاهل المكالمة وإرسال رسالة تُفيد بأنك "مشغول" في الوقت الحالي. يمكنك الانتقال بين الكاميرا الأمامية والخلفية في أي وقت أثناء المكالمة. انقر على زر الفيديو في شاشة جهازك لجعل الصورة بملء الشاشة ثم انقر على زر تبديل الكاميرا الموجود في أعلى يمين الشاشة. يسمح لك ذلك باستخدام هاتفك أثناء المكالمة، ولكن لا يضع ذلك المكالمة قيد الانتظار. انقر على شاشة مكالمة الفيديو مرة أخرى لجعل المكالمة ملء الشاشة مرة أخرى. لا يعني ذلك إنهاء الاتصال تمامًا حيث لا يزال بإمكانك رؤية الشخص الآخر وسماعه إلى أن ينهي هو الآخر المكالمة أو أن تغلق أنت المحادثة. يمكنك إنهاء...


Обновите Snapchat. Откройте окно чата с тем абонентом, которому хотите позвонить. Нажмите на иконку телефона, чтобы совершить голосовой звонок. Подождите, пока получатель не ответит на звонок. Держите телефон подальше от себя, чтобы активировать громкую связь. Нажмите на кнопку видео, чтобы перейти в видеочат. Положите трубку, нажав на кнопку с иконкой телефона. Зажмите кнопку с иконкой телефона, чтобы оставить аудио сообщение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى تحديث سناب شات للحصول على أحدث نسخة من التطبيق إذا لم تحدثه منذ فترة حتى يتسنى لك الحصول على المميزات المتوفرة في نسخة "شات 2.0" والتي تشمل المكالمات الصوتية المجانية. تم تقديم هذه الخاصية في نسخة 9.27.0.0 التي تم إطلاقها في مارس 2016. يمكنك تحديث تطبيق سناب شات من خلال متجر التطبيقات على جهازك. لا تتوفر المكالمات الصوتية في كل المناطق. يمكنك إجراء مكالمة صوتية بشكل مباشر من شاشة المحادثة، ولكن تذكر أنه لا يمكنك إجراء المكالمات إلا مع مستخدمي سناب شات فقط.  افتح محادثاتك الأخيرة من خلال سحب الشاشة من اليسار لليمين أو من خلال النقر على المربع الموجود في أسفل يمين الشاشة. اسحب المحادثة من اليسار لليمين لفتحها أو انقر على زر "محادثة جديدة" في أعلى يمين الشاشة واختر الشخص الذي ترغب في مكالمته. قد يتم تنبيهك إلى أن مكالمات سناب شات تستهلك من شبكة الواي فاي أو بيانات الهاتف. سيتم إجراء المكالمة وسيصل للمتلقي إشعارًا بأنك تتصل به. إذا كان المتلقي مُفعل إشعارات سناب شات، سيتم تنبيهه باتصالك بغض النظر عما يقوم به آنذاك، أمّا في حالة عدم تفعيله للإشعارات، فسيرى المُتلقي اتصالك عندما يستخدم سناب شات فقط. إذا رأيت رسالة "مشغول 😫" فاعلم أن المتلقي لا يمكنه الرد على مكالمتك في ذلك الوقت. يتوفر للمتلقي خيار الاستماع للمكالمة أو الانضمام للمحادثة بشكل كامل. في حالة اختيار الاستماع، يمكن للشخص الآخر الاستماع إليك ولكن لا يمكنك أنت سماع حديثه. في حالة استقبال مكالمة، يمكنك النقر على "استماع" من أجل سماع صوت المُتلقي فقط أو اختيار "الانضمام للمحادثة" لجعل المحادثة ثنائية لكلا الطرفين (أي يمكنك التحدث والاستماع إلى الشخص الآخر) أو اختيار "تجاهل" لتجاهل المكالمة تمامًا. يتحول تطبيق سناب شات إلى سماعة الهاتف تلقائيًا عند إبعاد الهاتف عن وجهك، ويعني ذلك أن يكون الصوت الصادر كبيرًا ومسموع تقريبًا من كل من في الغرفة. أعد الهاتف إلى وجهك مرة أخرى للرجوع إلى وضع المكالمة العادية. يتسنى للشخص الآخر اختيار إما مشاهدة الفيديو أو الانضمام للمكالمة بشكل كامل. لا يعني ذلك انتهاء الاتصال فعليًا، لأنه لا يزال بإمكانك سماع الشخص الآخر طالما أنه لم ينهِ المكالمة أو يخرج من المحادثة. يتم الخروج من المحادثة في حالة الانتقال إلى شاشة أخرى في سناب شات أو الانتقال إلى تطبيق مختلف. يمكنك إرسال رسالة صوتية مختصرة من خلال النقر على زر الهاتف...


Обновите Xbox 360. Зарядите гарнитуру перед ее использованием. Выполните беспроводное подключение гарнитуры. Измените назначенный контроллер.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى أحدث نظام تشغيل على منصة Xbox 360 لتتمكن من استخدام سماعات بلوتوث. ابحث عن مقال يعلّمك طريقة تحديث جهاز Xbox 360. ضع كابل الشحن في المنفذ المخصص بسماعة الرأس التي تعمل بتقنية بلوتوث. قم بعد ذلك بتوصيل الطرف الآخر بمنفذ USB الموجود بجهاز Xbox 360. يجب تشغيل الجهاز لشحن سماعة الرأس.  بعد توقّف الأضواء عن الوميض، تكون عملية الشحن قد انتهت. يؤدّي شحن سماعة الرأس إلى توصيلها بالجهاز في نفس الوقت. يمكنك توصيل سماعة الرأس لاسلكيًا إن لم تقم بتوصيلها بالجهاز لشحنها. ستقوم السماعة بالاتصال أوتوماتيكيًا بعد ذلك إن كانت في مدى اتصال مناسب، وفي وضع Xbox.  حرّك المفتاح الموجود في الجهة الجانبية من سماعة الرأس حتى يضئ ضوء أخضر. يؤدّي ذلك إلى تفعيل وضع Xbox في السماعة. اضغط مع الاستمرار بالضغط على زر التشغيل لمدة ثانيتين. سيؤدّي ذلك إلى وميض الضوء الموجود بالسماعة باللون الأخضر. بعد سماع صوت تشغيل السماعة، اضغط مع الاستمرار بالضغط على زر التوصيل الموجود بالسماعة لمدة ثانيتين. اضغط على زر التوصيل الموجود بجهاز Xbox 360 خلال 20 ثانية. سيؤدّي ذلك إلى وميض ضوء السماعة لثلاث مرات. #*سيؤدّي ذلك إلى اتصال السماعة بالجهاز والمتحكم. تشير الأضواء الموجودة على السماعة إلى المتحكم الذي تكون معيّنة له. يمكنك تغيير المتحكم الذي تتصّل به السماعة عن طريق الضغط على زر التشغيل أو زر التوصيل الموجود بالسماعة.


Обновите драйвера видеокарты. Загрузите все необходимое. Узнайте больше про вашу видеокарту.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب التأكد من امتلاك أحدث تعريفات بطاقة الرسوميات قبل البدء بمحاولة كسر السرعة؛ يمكنك تنزيل أحدث التعريفات من الموقع الإلكتروني خاصة شركة أي ام دي أو نفيديا اعتمادًا على مصنّع البطاقة حيث يضمن امتلاك أحدث التعريفات عمل البطاقة بأقصى ثبات ممكن كما أن التحديثات الجديدة تزيد من أداء كسر السرعة عادة أيضًا. ستحتاج إلى امتلاك بضع برمجيات مختلفة حتى تتمكن من كسر السرعة وكل هذه البرامج مجانية. تقدّم لك هذه البرامج الحدود القصوى للأداء مما يسمح لك بتعديل توقيت وفرق جهد بطاقة الرسوميات ومراقبة أداء درجة الحرارة.  نزّل برنامجًا لاختبار الأداء الأقصى. هناك العديد من البرامج المتاحة ويعد برنامج هيفين (Heaven) أحد أسرع الخيارات وأفضلها ويمكنك تنزيل البرنامج مجانًا من موقع المطوّر يونيجين. برنامج 3 دي مارك أحد الخيارات الشائعة الأخرى أيضًا. نزّل برنامجًا لكسر السرعة. على الرغم من وجود أدوات خاصة لكسر السرعة من شركتيّ انفيديا وأي ام دي، يعد برنامج MSI Afterburner أحد أكثر البرامج شيوعًا واستخدامًا. على الرغم من اسم البرنامج، يمكنك استخدام البرنامج مع بطاقات الرسوميات المصنّعة من قبل شركتيّ انفيديا وأي ام دي.  نزّل برنامج مراقبة. على الرغم من أن برامج اختبار الأداء وبرامج كسر السرعة تبلغ عن درجات الحرارة والسرعة، من الجيد أحيانًا امتلاك برنامج مراقبة آخر للتأكد من سلامة كل الإعدادات المستخدمة. يعتبر برنامج سي بي يو-زد برنامجًا خفيفًا يعمل على مراقبة درجة الحرارة وسرعة البطاقة وسرعة الذاكرة وكل جانب آخر من جوانب بطاقة الرسوميات. يمكن أن يؤدي إجراء عملية كسر السرعة دون امتلاك معلومات كافية إلى تكبّد الكثير من الوقت والمعاناة من الكثير من المشاكل لاحقًا. يجب إيجاد سرعة البطاقة التي تمكّن المستخدمون الآخرون من الوصول إليها بنفس البطاقة كما يجب أن تعرف فرق الجهد الأقصى لبطاقتك.  لا تتسرّع في استخدام السرعات التي تجدها مع بطاقتك. أنت لا تعلم ما يمكن أن يحدث إن استخدمت أرقامًا خاطئة حيث إن كل بطاقة تختلف عن غيرها ويمكنك عوضًا عن ذلك استخدام هذه الأرقام كدليل إرشادي أثناء عملية كسر السرعة لاختبار مدى فعالية الأرقام. جرّب منتديات مثل Overclock.net لإيجاد أشخاص آخرين قاموا بكسر سرعة بطاقاتهم ممن يمتلكون نفس البطاقة التي تمتلكها. لا يُنصح بكسر سرعة بطاقة الرسوميات الخاصة بأجهزة الكمبيوتر المحمولة حيث إن تشتيت الحرارة أصعب في أجهزة...


Обновите операционную систему. Понаблюдайте, как много всплывающих окон вы видите. Найдите новые панели инструментов и значки. Понаблюдайте, перенаправляют ли вас на неизвестные веб-страницы. Понаблюдайте, работает ли компьютер медленнее, чем обычно. Проверьте, не отключены ли антивирусные программы и брандмауэры. Понаблюдайте, как часто зависает компьютер. Проверьте, реагирует ли компьютерное оборудование на команды. Понаблюдайте за странными сообщениями об ошибках. Проверьте, не взломаны ли ваши почтовые ящики и учетные записи в социальных сетях.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن تكون عملية تحديث نظام التشغيل مزعجة ولكن تحتوي تحديثات النظام على تحديثات أمنية مهمة عادة، لذا احرص على كون نظام تشغيلك محدثًا إن كنت تشك بوجود برمجيات خبيثة على جهاز الكمبيوتر.  يمكنك تحديث نظام ويندوز تحت عنوان "التحديثات والأمان" من إعدادات ويندوز. يمكنك تحديث نظام ماكنتوش عن طريق النقر على خيار تفضيلات النظام من قائمة أبل ثم النقر على خيار تحديث النظام، ويمكنك تحديث النظام متجر التطبيقات في إصدارات ماكنتوش القديمة. يمكن أن ترى عددًا كبيرًا من النوافذ المنبثقة والإعلانات إن كان جهازك مصابًا بالبرمجيات الخبيثة. يجب الحرص على عدم تنزيل أي برمجيات من هذه النوافذ المنبثقة حتى وإن كانت تعلن عن مضادات فيروسات والاستعاضة عن ذلك بتنزيل البرمجيات من مواقع إلكترونية موثوقة. يمكن أن يكون جهاز الكمبيوتر مصابًا ببرمجيات خبيثة عند إيجاد أشرطة أدوات أو لاحقات أو أيقونات لا تتذكر تثبيتها على المتصفح. يمكن أن يكون جهازك مصابًا ببرمجيات خبيثة إن غير متصفّح الإنترنت الصفحة الرئيسية أو حولك إلى صفحات غير متوقعة أثناء تصفح الإنترنت. معظم البرمجيات الخبيثة تشغل مهامًا في الخلفية تستهلك نسبة كبيرة من موارد جهاز الكمبيوتر، وعمل جهاز الكمبيوتر ببطء – حتى دون تشغيل برامج أخرى – يشير إلى احتمالية إصابة الجهاز ببرمجيات خبيثة. تمتلك بعض البرمجيات الخبيثة القدرة على تعطيل مضاد الفيروسات بصورة مؤقتة على جهاز الكمبيوتر دون موافقتك مما يستدعي التحقق من عمل مضاد الفيروسات والجدار الناري بصورة سليمة. بعض البرمجيات الخبيثة تتلف أو تحذف ملفات معينة مطلوبة لعمل نظام ويندوز بكفاءة، ويمكن أن يشير تجمد نظام التشغيل أو بعض التطبيقات وانهيارها بصورة عشوائية وغير متوقعة إلى وجود برمجيات خبيثة على جهاز الكمبيوتر. تمنعك عدوى البرمجيات الخبيثة في بعض الحالات من القدرة على استخدام الفأرة أو الطابعة أو لوحة المفاتيح بل وحتى بعض الخصائص، ويشير عدم التمكن من استخدام خصائص طبيعية على جهاز الكمبيوتر إلى احتمالية إصابة الجهاز ببرمجيات خبيثة. تقوم البرمجيات الخبيثة أحيانًا بإتلاف جهاز الكمبيوتر والتسبب بعرض رسائل خطأ غريبة أو غير اعتيادية عند محاولة الوصول إلى برامج معينة، ويمكن أن تشير رسائل الخطأ المتكررة إلى إصابة الجهاز ببرمجيات خبيثة. يشير وجود رسائل بريد إلكتروني غريبة لم تكتبها في صندوق الصادر أو منشورات ورسائل مباشرة لم ترسلها على حسابات شبكات...


Обновите систему Mac OS X. Разместите принтер недалеко от компьютера. Включите принтер. Подключите принтер в компьютеру с помощью USB-кабеля. Щелкните по Установить и следуйте инструкциям на экране.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل توصيل الطابعة بجهاز كمبيوتر آبل الذي يعمل بنظام التشغيل الشهير "ماكنتوش"، سوف تحتاج إلى التأكد أولًا من تثبيت أغلب أجهزة التعريف الحديثة (Drivers) والتصحيحات (Patches) على جهازك، وهو ما يتحقق لك من خلال تحديث نظام التشغيل ككل. تأكد من أنها قريبة كفاية بما يمكن للسلك الخاص بها أن يصل بين الكمبيوتر وبينها دون مشكلة. انقر على زر تشغيل الطاقة في الطابعة، والذي عادة ما يحتوي على أيقونة التشغيل فوقه أو بجواره. يُشترط أن تكون الطابعة متصلة بمصدر الكهرباء أولًا لكي تقدر على إتمام هذه الخطوة. يتم توصيل كبل "يو إس بي" من خلال منفذ "يو إس بي" المتاح في جهاز الكمبيوتر (وحدة التشغيل).   قد لا تحتوي أجهزة ماك عادة على منافذ "يو إس بي"، ووقتها يمكنك ببساطة أن تشتري مُحول توصيل ("يو إس بي - سي" إلى "يو إس بي")، وهو ما يمكنك من توصيل كبل الطابعة من نوع "يو إس بي" مع المنافذ المتاحة في جهاز الماك. يجب أن يكون جهاز الكمبيوتر مُشغلًا ونشطًا في لحظة قيامك بهذه الخطوة. تحديدًا إذا كنت توصل الطابعة لأول مرة وتحتاج إلى تثبيت برنامج التفعيل. طالما أن الطابعة متوافقة مع جهاز الماك، فمن المتوقع أن يبدأ تثبيت برنامج التفعيل فورًا على جهاز الكمبيوتر. قد تحتاج على الرغم من ذلك إلى الضغط على زر التحميل و التثبيت من النافذة الظاهرة أمامك من أجل المتابعة في خطوات التثبيت. بعد انتهاء هذه العملية، تكون الطابعة جاهزة للاستعمال.


Обновите старое. Откажитесь от слепого потребительства. Помните, что большинство хипстеров можно отнести к довольно четко обозначенной возрастной группе. Посещайте места, где тусуются хипстеры. Образование. Будьте первым. Не отождествляйте себя с другими. Держите руку на пульсе событий мира хипстеров.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا يعتبر خليط من التوفير والاحترام لبعض الأشياء من الماضي، ورغبة في إظهار أن الأشياء الجديدة لا تحدد شخصية الفرد. من الطبيعي أنك ستحتاج أن تصارع التناقض لهذه الخطوة مع حقيقة أن حب منتجات أبل الجديدة وماركات الملابس الجديدة ذات العلامات التجارية هي أيضاً جزء من حقيقة الهيبستر، لكن لأننا جميعنا متناقضين داخلياً، فكلما أدركنا هذه التناقضات بسرعة وتقبلناها، كلما أصبحنا أفراد متكاملين.   تشمل الأشياء القديمة المعروفة المرتبطة بالهيبستر سجائر البرلمان (وموقفهم بشأن قوانين التدخين)، بيرة بابست، ملابس الأجداد (ملابس من محلات البضائع المستعملة)، الدراجات ذات التروس الثابتة (غالباً يتم قيادتها للنوادي الليلية)، الكاميرات التناظرية، واعادة تدوير واستخدام كل شيء تقريباً (يتضمن هذا البراعة والتفكير السليم والمتعة). تعلم العزف على ألة موسيقية، على سبيل المثال: القيثارة>الجيتار والمندولين>البيانو. تصرف كما لو أنها ليست ميزة كبيرة أنك تعزف بينما الأخرون مندهشون فحسب. إذا كان شراؤك يساعد تجار التجزئة المحليين، والبيئة، والتجار الشعبيين، والباعة الحرفيين على الطريق، إذن فهو أسلوب خاص بهيبستر. ويميلون إلى أن يعيشوا في مرحلة المراهقة حتى سن الثلاثين. وهذا جزء من عصر "المراهقة الممتدة" اليوم، والتي تتضمن الغضب الوجودي، البحث عن هدف، والاحترام الداخلي، والتساؤل بشأن كل شيء.  بالتأكيد هذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تصبح هيبستر في سن كبير، لكن الحقيقة هي لأنك تتقدم في السن ستكون أقل انزعاجاً وغضباً بشأن الطريقة التي يُدار بها العالم، أو التي لا يدار بها، على الأرجح ستكون: أ) غير متحمس تماماً لتكون مميزاً بأي شيء. ب)لست في حاجة للانتماء لأي ثقافة فرعية، و/أو ج) ستكون أقل غضباً مما اعتدت أن تكون. من المحتمل أنك أيضاً توجه دفتك الخاصة بتروي لمتابعة "القضايا" وستكون أقل تحمساً لتبني المزيد من هذه القضايا لنفسك. يميل الهيبستر للتجمع في المراكز الحضرية ويبقوا متصلين عالمياً بفضل الأنترنت. في الولايات المتحدة الأمريكية، ستجدهم في مراكز الميتروبوليتان الكبيرة حيث "يتم إعداد كل شيء". تواجد حيث يكون الأشخاص المستقلون في معارض اللوحات، ودور السينما، والفرق.   فكر في نيويورك، شيكاغو، سان فرانسيسكو، بورتلاند، سياتل، مينوبوليس، وخاصةً بروكلين، وضاحية ويليام سبرج (المعروفة بالعاصمة غير الرسمية للهيبستر حول العالم) قد تكون أماكن مثل غلاسلاند وبيانوس...


Обновляйте программное обеспечение вашего ноутбука. Установите офисное программное обеспечение. Установите программное обеспечение редактирования фотографий для организации, подправки  и обмена фотографиями.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستجد أن جهازك يحتوي بالفعل على بعض البرامج الإضافية البسيطة كبرنامج معالجة النصوص وآلة حاسبة وبعض برامج مشاركة الصور البسيطة، كما تمتلك أجهزة الكمبيوتر المحمولة أيضًا برامج خاصة للتحكم في الطاقة والرسوميات، وتحتاج هذه البرامج عادة للكثير من تحديثات التعريفات لتصبح جاهزة للاستخدام.  يمكنك من خلال تحصيل القليل من المعرفة إضافة برامج لتحسين إمكانيات الكمبيوتر المحمول بشكل كبير - ومعظم هذه البرامج مجّانية.  ستحتاج إلى تحديث إصدار نظام التشغيل "ويندوز" الموجود على الجهاز، في حالة كان هو النظام المثبت على الجهاز. ستجد أن الجهاز يستخدم أداة التحديث الخاصة بنظام التشغيل أو أداة خاصة بمصنّع الجهاز. إن كنت تستخدم نظام ماكنتوش، استخدم أداة التحديث المدمجة بنظام التشغيل. يسهل العثور على هذه الأدوات في نظام ماكنتوش عادة. يمكنك الاكتفاء بالبرامج الموجودة على نظام التشغيل بالفعل لكتابة مسودات وملاحظات، إلا أنك ستحتاج إلى حزمة البرامج المكتبة أو برامج الأوفيس، لتتمكن من تنفيذ المهمات الأكاديمية أو الكبيرة.   يمكن لحزمة "أوبن أوفيس" مُعالجة النصوص وجداول البيانات والعروض التقديمية، بنفس طريقة برنامج "مايكروسوفت أوفيس وورد" ولكن مجانًا.  استخدم "مستندات جوجل" كبديل على شبكة الإنترنت لحزمة أوفيس. تقدّم خدمة مستندات جوجل (بالإنجليزية: Google Docs) السحابية برامج مكتبية تقدّم الكثير من الوظائف المشابهة لحزم "أوبن أوفيس" و"مايكروسوفت أوفيس". هذه الخدمة مجّانية وقوية للغاية، وخصوصًا إن كنت ترغب بمشاركة المستندات مع الآخرين. إن كنت مضطرًا لاستخدام مايكروسوفت أوفيس، قد تتمكن من الحصول على الحزمة مجانًا أو بسعر مخفّض إن كنت طالبًا. تفقّد ذلك قبل التوجّه إلى المتجر وشراء نسخة مدفوعة من الحزمة. قد تجد أن جهازك يحوي بالفعل برامج بسيطة للتعامل مع الصور. هذه البرامج سريعة وسهلة، ويكون تحديثها مجّاني أحيانًا.  استخدم برنامج "فوتو ستريم" لتنظيم ومشاركة الصور. إن كنت تمتلك هاتف آيفون أو كان جهازك يعمل بنظام التشغيل ماكنتوش، يمكنك البحث عن مقال يعلمك تعليمات تثبيت واستخدام تطبيق "فوتو ستريم" لمشاركة صورك. يمكنك استخدام برنامج "بيكاسا" لتنظيم ومشاركة الصور. برنامج "بيكاسا" من تطوير شركة جوجل، ويقدّم لك البرنامج الكثير من الأدوات البسيطة التي تحتاجها للعمل مع الصور، كالقص والتعديل وإعادة التلوين وصنع صور بانوراما.


Обогатите рацион питания кальцием. Принимайте достаточное количество витамина D. Ускорьте заживление с помощью физиотерапии. Расслабьте мышцы с помощью тепла. Узнайте у врача, достаточно ли вы окрепли для других болеутоляющих методов.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الكالسيوم أساسي لبناء عظم الجسد. الأطعمة التالية غنية بالكالسيوم:   الجبن واللبن والزبادي ومنتجات الألبان الأخرى البروكلي والكيل والخضروات الخضراء الليفية غامقة اللون الأسماك ذات العظام الآمنة للأكل مثل السردين والسلمون المعلب الأطعمة المعززة بالكالسيوم مثل الصويا وحبوب الإفطار وعصير الفواكه ومشتقات اللبن. فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم، ويمكنك الحصول عليه من:   قضاء اوقت تحت أشعة الشمس، حيس ينتج الجسد فيتامين د عندما تصيب أشعة الشمس جلدك. تناول البيض واللحم والسلمون والماكريل والسردين. تناول أطعمة معززة بفيتامين د مثل حبوب الإفطار ومنتجات الصويا ومنتجات الألبان والحليب المسحوق. سيقلل ذلك من خشونة الحركة عند ارتداء الحمالة. بعد إزالة الحمالة سيساعد في تقوية العضلات واستعادة مرونة المفصل.   يمكن للمعالج الفيزيائي إخضاعك لتمارني مخصصة لمستوى القوة والعلاج لديك. احرص على القيام بها كما هو مطلوب. تدرج في التمارين، وتوقف إن شعرت بالألم. حالما يختفي التورم يمكنك استخدام الحرارة. سيتحسن شعورك وتزداد حركة الدم في مكان الإصابة. الحرارة الدافئة أو الجافة ستفي بالغرض.   يمكن للحرارة تخفيف الألم الناتج عن العلاج الفيزيائي. ضع كمادة دافئة لمدة 15 دقيقة، ولكن لا تجعلها تلامس الجلد مباشرة. قم بلفها في منشفة حتى لا تحرق الجلد. لا تجرب لك الأنشطة قبل أن يخبرك الطبيب باستعدادك لها، ومن تلك الأنشطة:   الوخز بالإبر المساج اليوجا


Обогатите свой рацион витамином C. Ешьте богатые витамином C фрукты и овощи. Ешьте цитрусовые. Узнайте о рекомендуемых нормах потребления витамина С. Учтите срок годности источников витамина C. Узнайте, какие источники витамина С являются лучшими. Ешьте много зеленых листовых овощей. Добавьте в свой рацион картофель. Будьте внимательны, если вы рассчитываете получать витамин C преимущественно из соков. Употребляйте свежие соки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا هو المفتاح للحصول على كافة فوائده. تُقدر مكملات فيتامين سي بالميكروجرامات؛ راجع العبوة لمعرفة كمية فيتامين سي اللازمة لمختلف الأشخاص. تحتوي الكثير من الأغذية على فيتامين سي وتناولها يساعدك على زيادة كمية فيتامين سي التي تتناولها. حيث يحتوي الأناناس النيء على 16 مجم من فيتامين سي، والهيليون على 31 مجم، والبروكلي النيء على 89 مجم، والطماطم المجففة بالشمس على 101 مجم، أما البقدونس الطازج يحتوي على 133 مجم. كما يحتوي التفاح على الكثير من العناصر الغذائية النباتية؛ فثمرة واحدة منه تحتوي على مضادات للأكسدة تعادل 1000 مجم من فيتامين سي. فالحمضيات مصادر جيدة لفيتامين سي على وجه الخصوص. يزود كوب واحد من الجريب فروت  الجسم بكل الكمية التي يحتاجها يوميًا من فيتامين سي، في حين يعادل كوب من عصير البرتقال 165% من حاجتك اليومية. من الأفضل تناول البرتقال معصور طازجًا أو البرتقال كما هو بدلًا من عبوات العصير الجاهزة. إليك ما هو أكثر من ذلك، ففيتامين سي الموجود بالحمضيات سوف يساعدك على تجاوز التوتر عن طريق خفض مستويات هرمون التوتر وربما عن طريق خفض ضغط الدم وتعزيز طاقتك من خلال زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد، كما يمدك بالعناصر الغذائية النباتية، مثل: الفيتونات، والتي تعمل عمل فيتامين سي وبعضها يساعد على حفظ الذاكرة. راجع الرسم البياني الصادر من وزارة الصحة التابعة لبلدتك بخصوص الكمية الموصى بها يوميًا من فيتامين سي، وسوف تندهش من سهولة الحصول على الكثير من مصادر فيتامين سي. تقدم المؤسسات الصحية العاليمة العديد من النصائح حول كيفية تناول فيتامين سي، فاحرص على الاستفادة منها. لا يعيش فيتامين سي عند تخزينه لفترة طويلة. لذلك أحرص على تناول طعامك طازجًا بقدر الإمكان أفضل من حفظه في الثلاجة. فعلى سبيل المثال، ترك البروكلي في الثلاجة ثم غليه في الماء يُفقده الكثير من فيتامين سي، بعكس جمعه طازجًا وطهيه على البخار في نفس اليوم.  من الجيد زراعة خضراواتك بنفسك إن أمكن، حتى ولو زرعت بعض البروكلي في البلكونة أو البطاطس في برميل. أغسل الفاكهة والخضراوات جيدًا واتركها تجف، ثم خزنها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة وتناولها خلال أيام قليلة. لاتنقعها أو تخزنها في الماء، حيث يتحلل فيتامين سي خارج النبات في الماء، كما يُفقد أيضًا عند طبخ الخضراوات في الماء. الأطعمة الطازجة وأغلب الخضراوات والفاكهة تعد مصادر جيدة لفيتامين سي. اسعَ بالأخص...


Обозначьте причину своего электронного письма. Начните с дружелюбной реплики. Отдайте должное проделанной работе. Для начала оставьте положительный отзыв. Сформулируйте негативный отзыв в виде совета. Объясните свой отрицательный отзыв. Уточните, как именно можно решить проблемы. Напомните человеку о любых возможных последствиях. Завершите предложением уточнить и пояснить свой отзыв.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اكتب ذلك في خانة عنوان البريد أو داخل نص البريد نفسه، لكن يُفضَل عادةً توضيح ذلك للمرسَل إليه في خانة عنوان البريد لكي يكوّن فكرة عن موضوع البريد. اجعل عنوان البريد: "تقييم لمقترح المشروع – بداية رائعة!" سيوصل هذا انطباعًا للقارئ أنك تعطيه التقييم بنبرة ودية أكثر منها نقدية، مما سيزيد من احتمالية استقباله لكلماتك بشكل بنَاء. اكتب عبارة مثل: "أتمنى أن يكون أسبوعك سعيدًا!" لقد بذل هذا الشخص غالبًا مجهودًا كبيرًا في العمل الذي تقيمه، لذا بادر بذكر ذلك في بداية البريد لتريه أنك تدرك وتقر بالمجهود الذي بذله في هذا العمل. مثال: "شكرًا لك على المجهود المبذول في هذا المقترح إلى الآن، فلقد قدمت الكثير به". سيهيئ البدء بإخبار الموظف بإيجابيات ومحاسن عمله أولًا لاستقبال النقد التالي بصدر أكثر رحابة ولينًا، لذا كن صادقًا وابحث عن أمر إيجابي حقيقي في عمله. ركز على العمل الحالي أو على جهود عمل سابق. قل: "أرى أمامي مقترحًا صلبًا وقويًا آخر، فلقد حددت مجموعة رائعة من الأهداف سويةً، كما ألاحظ تطورًا كبيرًا في منهاجيتك". قد يكون ذكر التعديلات المطلوبة مباشرةً أكثر كفاءةً، لكن قد يحبط ذلك من عزيمة الموظف وتصعب عليه قراءته. صغ الأمر كتغييرات كنت أنت ستفعلها بنفسك بدلًا من ذلك. مثال: "سأبدل في وجهة نظري بين المقطعين الأول والثاني، ثم أمد المقطع الثالث بحيث يشمل الميزانية" أو "لو كنت مكانك، كنت سأختصر المقطع الثاني، ثم أضيف مراجعة للمشروعات الجارية في نهايته". حدد مناطق القصور لمن تقيمه، موضحًا لم قد يُعد ذلك مشكلة إذا تطلب الأمر. إذا كان نقدك بسبب تغير في التطلعات أو التوجهات، فأخبره بذلك مفصلًا لم حدث ذلك التغيير.  مثال: "نحن نجري تغييرًا على مستوى الشركة بأكملها بحيث تكون جميع مقترحات المشاريع أكثر تفصيلًا، لذا سنحتاج لمزيد من التفاصيل في بعض المقاطع. لقد حددت لك الأجزاء التي نحتاج فيها لمزيد من المعلومات". إذا كان تقييمك بخصوص سلوكيات يقوم بها هذا الشخص، فوضح مقصدك بأمثلة دائمًا.على سبيل المثال، إذا كنت ستتناول موضوع ارتداء ثياب غير احترافية في مقابلات العملاء، فقدم أمثلة للخطأ الذي قام به كالآتي: "لقد كنت ترتدي شبشبًا في آخر مرة قابلنا فيها عميلًا، وارتديت قميصًا غير رسمي في المرة التي تسبقها. لا يعكس هذا النوع من الثياب غير الرسمي الصورة الاحترافية التي نود إيصالها عن شركتنا". لن يفيد تقييمك في أي شيء إذا لم يوضح حلولًا...


Обойдите вокруг восточного входа, чтобы войти в собор Святого Петра. Заплатите, чтобы подняться к куполам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وإليك بعض الأشياء التي ستود رؤيتها هناك:  زر الكهوف التي دفن فيها بعض البابوات وأفراد العوائل الملكية، ستحتاج إلى أن تصطف قرب المدخل وتنزل إلى مستوى منخفض عن الكاتدرائية حتى تتمكن من رؤيتها. شاهد منحوتة الرثاء لمايكل أنجلو، تلك اللوحة التي جسدت العذراء مريم وهي تحمل ولدها المسيح - من أكثر أعماله أسرًا للقلوب. ستجدها خلف زجاج مقاوم للرصاص يحوطها عادةً حشد كثيف خاصةً في شهور الصيف، حتى إنك قد تنتظر إلى أن يرحل البعض حتى تراها بوضوح. يمكنك أن تسجل في جولات مجانية في الكاتدرائية في مكتب الفاتيكان السياحي.. على يمين مدخل الكاتدرائية وبعد الباب المقدس يمكنك أن تصعد 320 درجة سلم مقابل 125 جنيهًا، أو أن تأخذ المصعد مقابل 145 جنيهًا. إن صعدت لأعلى الكاتدرائية فسترى مشهدًا بديعًا لروما، ولذوي الجسد الصحيح فصعود السلم سيستحق ما بُذل فيه من جهد.