Соберите как можно больше масла с вещи. Проверьте ярлычок с информацией по уходу за вещью. Засыпьте пятно впитывающим порошком и оставьте на 30 минут. Застирайте пятно в воде с мылом. Выстирайте вещь. Если пятно останется после стирки, оставьте вещь сохнуть самостоятельно. Выведите стойкое пятно с помощью лака для волос или средства WD-40.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدمي المناشف الورقية لإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت عن قطعة القماش فور انسكاب الزيت عليها. احرصي على ألا تدعكي القماش كي لا تنتشر البقعة الزيتية أكثر. قبل البدء في معالجة البقعة، اقرئي ملصق العناية الموجود عليها. إذا كانت القطعة لا تُنظف إلا بالتنظيف الجاف، اذهبي بها فورًا إلى المغسلة. دونما ذلك، حاولي أن تتأكدي ما إذا كانت القطعة يمكن تنظيفها بالطريقة العادية أم أنها تحتاج إلى التنظيف اليدوي وتعريضها للهواء كي تجف. راجعي أيضًا درجة الحرارة المطلوبة وحاولي أن تستخدمي طريقة التنظيف المناسبة. على سبيل المثال: إذا كان الملصق يقول أن القطعة تُغسل بالماء البارد فقط، فاستخدمي الماء البارد بدلًا من الماء الساخن في جميع الخطوات التالية. يمكنكِ استخدام بودرة الأطفال أو صودا الخبز أو بودرة التلك أو النشا أو قطع الصابون الصلب لإزالة البقعة الدهنية من القماش. انثري المسحوق على الزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يعمل على امتصاص أكبر قدر ممكن الزيت. استخدمي بعد ذلك ملعقة لكشط كلٍ من الزيت والمسحوق من على القماش. يمكنكِ بدلًا من ذلك أن تفركي موضع البقعة بالطباشير الأبيض لامتصاص الزيت. اشطفي قطعة القماش بالماء الساخن ثم ضعي بضع قطرات من سائل تنظيف الأطباق العادي على البقعة. افركي القماش بالصابون مستخدمة فرشاة أسنان ثم اشطفيه بالماء الساخن.  من الممكن أن يكون الصابون السائل شفافًا أو ملونًا، لكن احرصي فقط على ألا يكون مضافًا إليه مواد ترطيب. يمكنكِ استخدام الشامبو أو مسحوق الغسيل أو جل الصبار كبديل للصابون السائل. طالما كانت قطعة القماش أو الملابس قابلة للغسيل في الغسالة، يمكنكِ وضعها في الغسالة وغسلها بالطريقة العادية. اتبعي التعليمات المرفقة على ملصق العناية لتحديد درجة حرارة الماء التي يمكن أن يتحملها القماش. إذا كان نسيج القماش رقيقًا،  فاغسلي القطعة يدويًا. إذا كان نسيج القماش رقيقًا، استخدمي مسحوق غسيل لطيفًا على القماش. قبل وضع قطعة الملابس في مجفف الملابس، تفقدي لتري إذا كانت البقعة اختفت أم لازالت ملتصقة. قد تحتاجين إلى تجفيف القطعة التي قمتِ بغسلها في الهواء أولًا لكي يتاح لكِ تفحّصها بعد أن تجف. أما إذا وضعتيها مباشرة داخل المجفف قبل أن تختفي البقعة، فسوف تعمل الحرارة على تثبيت البقعة في القماش. احرصي على تجفيف الأقمشة ذات النسيج الرقيق في الهواء بدلًا من وضعها في المجفف. إذا تركتِ القطعة المغسولة تجف في الهواء ثم...


Соберите команду. Наймите управляющий персонал. Наймите авторов и верстальщиков. Найдите типографию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بمجرد أن تقف على طبيعة المواضيع التي ستتناولها مجلتك وتُحَدِّد الأشخاص الذين سيساعدوك في تحريرها، ينبغي عليك حينئذٍ أن تُكَوِّن فريقًا صغيرًا من المحررين المحترفين القادرين على إصدار العدد الأول. ومن الأفضل أن تبدأ مشروعك مع شريك، وألا تقع في فخ الاعتقاد العنتري الشهير "أستطيع أن أفعل ذلك وحدي". لذلك حاول أن تبحث عن أشخاص شغوفين بالمواضيع التي ستتناولها واطلب منهم أن يشاركوك في مشروعك. إن كتابة المقالات والتقاط الصور ومعالجتها يحتاج الكثير من الوقت، بالإضافة إلى بعض المهام الفنية مثل تصميم الصفحة والمبيعات الإعلانية وإدارة عملية الطباعة والمبيعات والتوزيع ودعم العملاء. كل هذه التخصصات تتطلب مستويات معينة من الخبرة وبالتالي لا غنى عن فريق عمل قادر على تنفيذ هذه المهام. لذلك من الأفضل أن تُكَوِّن فريق عمل شامل وإلا ستضطر إلى إصدار عدد واحد كل 6 شهور. على الرغم من أنك تُمَثِّل قمة الهرم الإداري في المجلة وتقوم بالإشراف على كافة المراحل الإدارية بدءًا من إعداد المراجع والبحث عن مصادر التمويل وشراء أدوات الطباعة وغير ذلك من المهام، إلا أنك ستحتاج إلى بعض المديرين المتخصصين من ذوي الخبرة في كافة المجالات ذات الصلة بعملية النشر، وقد يضم هذا الفريق الإداري ما يلي:  مدير نشر: وهو شخصٌ قادرٌ على تدبير بعض الأمور المتعلقة بعملية النشر مثل تحديد وحصر دور النشر والطباعة، ومعرفة تكاليف الورق، والإشراف على عمليات الإخراج الفني النهائية والتدقيق اللغوي، وبالتالي فإن هذا الشخص هو المسؤول عن جميع الجوانب الإدارية المتعلقة بعملية النشر. مدير المبيعات: كل هذه الإعلانات المنتظرة يجب أن تأتي لأنها تُمَثِّل مصدرًا جيدًا للربح خاصةً في البداية، ويحدث ذلك عندما تتحقق نسبة مبيعات سريعة. لذلك فإن وجود شخص ما مسؤول عن المبيعات وإدارة مصادر الدخل بشكل يومي من شأنه أن يصنع فارقًا كبيرًا في معدل الربح الصافي الذي تحققه. مدير التسويق: حتى إذا توليت مهمة التسويق بنفسك فإنك لن تحقق أفضل النتائج ما لم تكن خبيرًا في مجال التسويق، لذلك عليك الاستعانة بمدير تسويق لأنه الأقدر على تحقيق انتشار واسع لأعداد مجلتك وجعلها معروضة دائمًا فوق أرفف أكشاك بيع الصحف والمكتبات ودور التوزيع وغير ذلك من الأمور التي تساعد على وصول مجلتك إلى يد القاريء. بالإضافة إلى إلمامه بظروف المنافسة، وكل ما هو جديد في عالم الصحافة ومعرفته بوسائل الترويج والدعاية الفعالة...


Соберите компоненты. Подготовьте пространство для варения мыла. Почитайте о мерах предосторожности при работе со щелочью.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الصابون الذي يتم صنعه على البارد يتكون من الزيوت ومحلول هيدروكسيد الصوديوم والماء. عندما يتم الجمع بين هذه المكونات في درجة الحرارة الصحيحة، فإنها تتماسك مكونة الصابون في عملية تسمى التصبُّن. اذهب إلى متجر الخردوات والبقالة في منطقتك لشراء المكونات المذكورة من الأسهل إخلاء مساحة في المطبخ، حيث ستحتاج إلى تسخين المكونات على الموقد. سوف تقوم بالتعامل مع محلول هيدروكسيد الصوديوم (أو الصودا الكاوية)، وهي مادة كيميائية خطرة، لذلك تأكد من أن أطفالك وحيواناتك الأليفة ليسوا على مقربة منك أثناء العمل. قم بفرد جريدة على طاولة وتجميع المعدات التالية، التي يمكن أن تشتريها من الإنترنت أو من متجر الخردوات في منطقتك:  نظارات سلامة وقفازات مطاطية، لحمايتك من محلول هيدروكسيد الصوديوم (أو الصودا الكاوية). ميزان لوزن المكونات. غلاية كبيرة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو المينا. لا تستخدم الألومنيوم، ولا تستخدم وعاء مبطن بسطح غير لاصق. إبريق زجاجي أو بلاستيكي ذو فتحة واسعة، لحمل المياه ومحلول هيدروكسيد الصوديوم. كوب معياري من البلاستيك أو الزجاج للقياس. ملاعق بلاستيكية أو خشبية. عصا للخلط، وتسمى أيضًا خلاط يدوي. ذلك ليس ضروريًا على الإطلاق، ولكنه يقلل حوالي ساعة من وقت التحريك. ميزانين زجاجيين لقياس الحرارة بقدرة قياس بين 80 - 100 درجة فهرنهايت (27 – 38 درجة سيليزيوس). ميزان الحرارة المستخدم في الطبخ يعمل بشكل جيد لهذا الغرض. قوالب بلاستيكية مناسبة لصنع الصابون على البارد، أو صندوق أحذية، أو قالب خشبي. إذا كنت تستخدم صندوق أحذية أو قالب خشبي، قم بتبطينها بورق الزبدة الذي يستخدم في صنع المخبوزات. مناشف متعددة للتنظيف. قبل البدء في عملية صنع الصابون، قم بقراءة تحذيرات الأمان المكتوبة على وعاء المحلول (الصودا الكاوية). أبقِ الإرشادات التالية في اعتبارك عند التعامل مع المحلول (الصودا الكاوية) أو الصابون الخام، قبل أن يتصلب:  ينبغي ألا  يلمس المحلول بشرتك، لأنه سوف يحرقك. ارتدِ نظارات السلامة والقفازات في جميع الأوقات أثناء التعامل مع المحلول (الصودا الكاوية) والصابون الخام. تعامل مع المحلول في مكان مفتوح أو جيد التهوية لتجنب تنفس الأبخرة.


Соберите лаванду до того, как она полностью расцветет. Подрежьте лаванду в основании стебля, над первыми листочками. Соберите лаванду. Привяжите лаванду за стебель. Найдите темное сухое место. Повесьте лаванду вниз цветами. Пусть лаванда сушится от 2 – 4 недель.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اقطع الخزامي عند قاعدة الجذع حين تصبح البراعم على وشك التفتّح. هذا سيضمن احتفاظ الخزامي المجفف برائحته العطرية القوية ولونه البنفسجي الفاقع. اسع للحصول على أطول جذع للزهرة. حين تحصد الخزامي، أنت أيضاً تقوم بتشذيب النبات، مما يساعده على النمو بشكلٍ أقوى خلال الشتاء. حينما تنتهي من جمع حصيلة وفيرة من الزهور، اجمعها في حزمة مشذبَة. قم بالتربيت على أسفل الجذوع بمواجهة كفِك لتصفيفهم بعناية. قم بلف الحلقة المطاطية باتجاه قاعدة الجذوع. استمر باللف حتى تصبح الجذوع مثبتةً بإحكام، ولكن احرص على عدم سحقها. استخدام حلقة مطاطية بدلاً من الشريط أو العقدة سيضمن عدم انزلاق الجذوع من الحزمة حين تنكمش أثناء عملية التجفيف. تجفيف الخزامي ببطء هو أفضل طريقة للحفاظ على لونه، حيث أن الشمس ستقوم بجعل اللون البنفسجي باهت. ابحث عن مكان جاف ومظلم، لا يدخله الكثير من الضوء، مثل علية التخزين، أو الجراج، أو مكانٍ مظلل تحت سقف منزلك. اربط شريطاً مطاطياً حول خطاف أو مسمار. يمكنك أيضًا ربط خيط من الحلقة المطاطية لخطافٍ أو رفٍ مثبت بالحائط لتعليق زهور الخزامي. إلقِ نظرة على الخزامي من حينٍ إلى آخر لمعرفة متى سيجف. ينبغى على الزهور أن تقع بسهولة من على الجذوع بعد تمام الجفاف. يمكنك ترك الزهور على حالها أو تصفيفها لاستخدامها في الخبز أو وضعها في عبوات صغيرة.


Соберите листья в кучу. Используйте шнитт-лук в приготовлении блюда или оставьте на хранение. Используйте шнитт-лук в рецепте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم مقصًا حادًا ونظيفًا لقص هذه الأوراق. لا تقطع بالقرب من بصلة النبات وإلا ستخسر فرصة نمو النبات مرة أخرى. عليك ترك حوالي 1.5 سم من الأوراق متصلًا بالبصلة فوق سطح التربة.  اقطع من خارج الحزمة. المقص الحاد لن يمزق النبات مثل المقص غير الحاد. إذا أردت التخزين، يمكن تخزين الثوم في الثلاجة داخل كيسٍ من البلاستيك محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع. كما يمكن تجميده في مكعبات الثلج أو تجميده جافًا.  طريقة جيدة أخرى لحفظ الثوم المُعَمَّر هي حفظه في الخل. يمكنك استخدام الثوم في تحضير السلطة. أيضًا رائع عندما يُستَخدَم في تزيين البطاطا المخبوزة. استخدامات الثوم المعمّر لا حصر لها فعلًا!


Соберите листья в пучки. Подвесьте листья для сушки. Оставьте базилик сушиться на две недели. Используйте сухой базилик при готовке или так, как вам нравится.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بجمع الأوراق المُعَدّة في حزمة واربطها معًا عند سيقانها برباط مطاطي أو شريط بلاستيكي قبل لليّ. اصنع أكثر من جزمة واحدة إذا كان لديك الكثير من أوراق الريحان. قم بتعليق حزم الريحان في خطاف أو مسمار حائط لتجف. ليس من الضروري أن تعلقها في مطبخك، لكن تأكد من اختيارك مكانًا ذا تدوير حُرٍّ للهواء وضوء شمس معتدل للمساعدة في عملية التجفيف. اختر غرفة بنافذة يمكن فتحها لإدخال الهواء وضوء الشمس، ومن الأفضل أن تكون غرفة لا تستطيع الحشرات الوصول فيها إلى أعشابك. سيجف الريحان ويكون جاهزًا للاستخدام في حوالي أسبوعين أو حين تكون الأوراق ذات لون أخضر غامق ويصبح ملمسها جافًا وهشًّا. إذا كان ملمس الأوراق أو السيقان لازال لينًا وقابلًا للانثناء قليلًا فدعها مُعلّقة لأسبوع آخر. قم بإزالة الرباط المطاطي أو الشريط البلاستيكي وافصل حزم الريحان الجافة وفتِّت الأوراق الجافة بأصابعك. قم بتخزينها في مرطبان أو وعاء تخزين مُصَنّف للاستخدام المستقبلي.


Соберите материалы для плетения. Определите стиль бус. Выберите длину. Отмерьте обхват шеи и затем определитесь с длиной.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احرصي على جلب كل الأدوات اللازمة، وهي الخرز وخيط أو سلك التخريز وقاطعة الأسلاك والخرزات الفاصلة (خرز كريمب أو خرز القعص) وصمغ سوبر جلو (أمير) وأقفال لإنهاء القلادة.    أفضل أنواع الأسلاك هي سلك التخريز المرن وخيط التخريز. تتوفر كل تلك المواد بمتاجر الحرف المحلية. عند التفكير في الستايل المرغوب للقلادة ضعي في الاعتبار العوامل المختلفة كالطول، فإذا أردت عمل واحدة قصيرة فجربي عمل كولار أو تشوكر (حول الرقبة)، أما لعمل القلادات الطويلة (شكل حرف Y) فاختاري حبلًا طويلًا يصل حتى صدرك.  يمكنكِ أيضًا عمل الستايل والطول الخاص بك. توجد بعض الاقتراحات البسيطة لذلك. لاحظي أن الطول النهائي للقلادة المخرزة يتضمن الخرزات المستخدمة وطول مشبك المجوهرات المدور الذي اخترته. يعتبر الكولار أقصر أنواع القلادات ويصل طولها إلى 33 سم، بينما التشوكر أطول قليلًا وتصل إلى 35-40 سم. القلادة على شكل حرف Y أطولها وتصل إلى 114 سم. يمكنكِ اختيار الطول والستايل الذي يعجبك كما ذكر أعلاه. خذي شريط القياس ولفيه حول رقبتك مع النظر في المرآة. جربي عمل لفات صغيرة وكبيرة واختاري ما تفضلين. سيعطيك ذلك فكرة عن الشكل الذي ستأخذه القلادة عليك.


Соберите материалы и инструменты. Нарежьте трубоочистители. Нанизывайте бусины на трубоочиститель, который будет нитью двойной спирали. Нанизывайте азотистые основания. Соедините трубоочистители с нанизанными на них бусинами. Изогните двойную спираль.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى أربعة من أشرطة تنظيف الأنابيب بطول 30 سم وحبات خرز متنوعة بستة ألوان على الأقل.   خرز بوني البلاستيكي هو الأفضل لهذا العمل لكن تستطيع استخدام أي نوع من الخرز المثقوب ثقبًا واسعًا بما يكفي لاستيعاب أشرطة التنظيف. يجب أن يختلف كل زوجان من الأشرطة في اللون ما يعطيك أربعة أشرطة تنظيف في المجمل ويفضل أن تكون بالأسود والبرتقالي، يمكن أن تمثل الفوسفات والديبوكسي ريبوز. خذ شريطين من نفس اللون وقصهما إلى أشرطة بعرض 7,5 سم؛ ستستخدمها لإدخال أزواج C__G وt__a من الخرز. اترك الشريطين الآخرين بطولهما الكامل. استخدم لونين مختلفين من الخرز لتمثيل مجموعات السكر والفوسفات ونظمها بألوان متبادلة في كل شريط.   احرص على أن يتطابق الشريطان الطويلان المكونان للولب المزدوج بحيث يكون الخرز بنفس الترتيب. اترك مسافة 1,25 سم بين كل خرزتين لترك مساحة لتوصيل أشرطة تنظيف الأنابيب الأخرى. خذ الألوان الأربعة الأخرى من الخرز وزواجها معًا. لابد من وضع نفس اللونين معًا دومًا لتمثيل أزواج السيتوزين والغوانين والثيامين والأدينين.   ضع خرزة من كل زوج في نهايات أجزاء الأشرطة ذات طول 5 سم. اترك مساحة صغيرة عند الأطراف لتلتف حول أشرطة اللولب المزدوج. لا يهم ترتيب وضعك للخرز في الأشرطة ما دامت الأزواج الصحيحة. خذ أجزاء الأشرطة ذات طول 5 سم ولف الأطراف حول خيوط اللولب المزدوج الطويلة.   باعد بينها بمسافات صغيرة بحيث تتصل دومًا فوق خرزة على جانب اللون نفسه. يجب أن تفوت كل خرزتين على خيوط اللولب المزدوج. ترتيب القطع الصغيرة غير مهم وطريقة تنظيمك لها في خيوط اللولب المزدوج ترجع إليك. لف أطراف اللولب المزدوج عكس عقارب الساعة بعد توصيل كل أجزاء الخرز الصغيرة لإعطاء شكل الحمض النووي الحقيقي. استمتع فقد اكتمل نموذجك.


Соберите материалы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لصنع عجين الورق، ستحتاج إلى مناديل ورقية وعدة أدوات أخرى يمكنك الحصول عليها من متاجر الأدوات المنزلية اليدوية. تعطيك الوصفة التالية عجين لعب ناعم وطري يمكنك تشكيله على أي نوع من القوالب الجاهزة ثم يجف ليصبح صلبًا ويمكنك عندها طلاؤه أو تلمعيه بالورنيش. إليك ما تحتاج:  1 لفافة مناديل حمام طبقة واحدة (لا النوع الذي يحتوي على اللوشن أو العطور أو الألوان المضافة) 1 كوب صمغ مصطكي مجهز (لا تشتره في هيئة بودرة بل احصل على النوع "العادي") ¾ كوب صمغ أسيتات متعدد الفاينيل (صمغ المدرسة الأبيض) 2 ملعقة كبيرة زيت معدني ½ كوب دقيق أبيض 2 وعاء كبير مضرب كهربي أكواب عيار


Соберите материалы. Нарисуйте эскиз картинки на обычной бумаге. Подсчитайте, сколько контактной бумаги вам понадобится. Перенесите изображение на дешевую бумагу в масштабе. Снимите макет со стены. Разложите контактную бумагу на плоской поверхности. Аккуратно вырежьте картинку острыми ножницами. Перенесите контактную бумагу на стену.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى ورقة فارغة وورقة لاصقة وورق تغليف بُني أو ورق جرائد وقلم تحديد أو قلم فلوماستر ومقص.   صُنع الشارات باستخدام الورق اللاصق أقل تكلفة من استخدام الكمبيوتر وستحتاج إلى خامات ومتطلبات أقل. هذه الطريقة هي الأفضل للتصميمات التي لا تتطلب معالجة رقمية معقدة. يُمكنك تصميم المُلصق باستخدام أحد برامج تعديل الصور.   لعمل مُلصقات للجدار، ارسم تخطيط للغرفة التي تُخطط لوضع المُلصق بها. تأكد من أن المُلصق يتناسب مع مقاييس الغرفة ولا تتجاهل قطع الأثاث في الغرفة. إذا كنت تستخدم برنامج تعديل صور، مثل: برنامج الفوتوشوب، يُمكنك مسح صورة ضوئية للغرفة وإضافة تصميم المُلصق على الجدار رقميًا. قُم بهذه الحسابات بناءً على حجم الرسم والتصميم ومقاييس الغرفة أو الشيء الذي ستقوم بوضع المُلصق عليه.   الورق اللاصق متوفر بالعديد من المقاسات والألوان في متاجر الأدوات المنزلية ومتاجر التسوق الإلكتروني. تأكد من أن لديك ما يكفي من الورق اللاصق لصُنع مشروعك، وخصص كمية إضافية للأخطاء والهدر. قد يكون شراء كمية كبيرة من الورق اللاصق فكرة جيدة، إذا كنت تعمل على مساحة كبيرة. حيث يُمكنك استخدام ورق التغليف البُني أو ورق جرائد لصُنع هذا النموذج.   ثبت التصميم على الجدار أولًا لتتأكد أن المقاس والشكل مناسبين لك. انتبه إلى الأركان، واحرص على أن يكون الشكل مناسب للموضع الذي ستقوم بتثبيته فيه وأنه مُثبت بزاوية صحيحة. قُم بعمل التعديلات المطلوبة حتى تصل إلى نتيجة مُرضية. ثم استخدم هذه النماذج بعد التعديل لتحديد المساحة والشكل المطلوب على الورق اللاصق.   احرص على عدم تمزيق النموذج الذي صنعته بورق الجرائد أثناء إزالة الشرائط اللاصقة التي استخدمتها لتثبيته مؤقتًا على الجدار. تأكد مرة أخرى من ظهور التصميم بشكل صحيح. قُم بعمل التعديلات اللازمة. بحيث يكون ظهر الورق اللاصق لأعلى.   ضع بعض الأثقال على أطراف الورقة إذا كانت كبيرة الحجم، حتى لا تتحرك أو تنزلق. ثبت التصميم الورقي على سطح الورق اللاصق. تتبع الرسم التخطيطي للتصميم على خلفية الورقة اللاصقة بواسطة قلم التحديد أو قلم فلوماستر. ومن الأفضل استخدام سكين قاطع إذا كان التصميم مليء بالتفاصيل الدقيقة والمساحات الفارغة.   احرص على استخدام لبادة أو سطح عازل أسفل الورق حتى لا تخدش سطح الطاولة التي تعمل عليها. توخَ الحذر أثناء استخدام السكين القاطع، فقد يكون حادًا للغاية ومن المُمكن أن ينزلق من يديك بسهولة...


Соберите материалы. Осмотрите свои зубы. Измерьте свои промежутки. Сохраните свои записи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى مرآة وشريط قياس أو مسطرة ذات علامات مترية وقلم جاف وبعض الورق. ستغدو هذه العملية أسهل بمرآة ثابتة لا محمولة، كما يمكنك أن تطلب من أحد الأصدقاء مساعدتك إذا ارتحت لهذا. انظر في المرآة وحدد الأسنان التي توجد بينها الفجوات. دون ملحوظات عن شكل الفجوات وسبب رغبتك في علاجها، وكذلك دون ملحوظات عن أي مشكلات أخرى تود علاجها بجانب الفجوات (حجم الأسنان واللون والاستقامة والتشقق إلخ). استخدم شريط القياس أو المسطرة وقس الفراغ بين أسنانك المتباعدة. اكتب القياسات بالملليمترات. ستساعدك هذه القياسات والمحوظات في تحديد علاجات الأسنان التي ستفيدك بأقصى درجة، كما ستفيد العيوب التي وجدتها طبيب الأسنان عند تحديد أفضل الخيارات العلاجية.


Соберите материалы. Покрасьте пенопластовые шарики. Разберите азотистые основания по парам. Сделайте двойную спираль. Прикрепите азотистые основания к двойной спирали. Изогните двойную спираль.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى كرات الستايروفوم الصغيرة وإبرة وخيط وطلاء وأعواد أسنان لهذه النسخة من المشروع. اختر ست ألوان مختلفة لتمثيل مجموعات السكر والفوسفات والقواعد النيتروجينية الأربعة. يمكنك اختيار أي ستة ألوان تريدها.   ستحتاج إلى طلاء 16 كرة سكر و14 كرة فوسفات و4 ألوان مختلفة لكل من القواعد النيتروجينية (السيتوزين والغوانين والثيامين والأدينين). يمكنك اختيار الأبيض كأحد الألوان حتى لا تحتاج لطلاء بعض كرات الاستايروفوم. قد يكون هذا أسهل لكرات السكر لأنه سيقلل مقدار العمل الكلي كثيرًا. خصص لونًا لكل من القواعد الهيدروجينية ثم زاوجها مع القاعدة المطابقة عند جفاف الطلاء. يوضع السيتوزين مع الغوانين دومًا والثيامين مع الأدينين.   ترتيب الألوان غير مهم ما دامت الأزواج صحيحة. أدخل عود أسنان بين كل زوجين مع ترك مساحة إضافية صغيرة عند الأطراف الحادة لأعواد الأسنان. اقطع جزءً طويلًا بما يكفي للمرور بكرات الاستايروفوم الخمسة عشر بالإبرة والخيط. اربط عقدة عند أحد أطراف الخيط وأدخله في الإبرة عند الطرف الآخر.   رتب كرات الستايروفوم الممثلة للسكر والفوسفات بحيث تتبادل في مجموعات مكونة من 15. يجب أن تكون كرات السكر أكثر من كرات الفوسفات. احرص على أن يكون شريطا السكر والفوسفات بنفس الترتيب بحيث يتحاذيا عند وضعهما بجوار بعضهما البعض. أدخل الخيط في مراكز الأشرطة المتبادلة لكرات الستايروفوم الممثلة للسكر والفوسفات. اربط الخيط في نهاية كل شريط لمنع انزلاق الكرات. خذ أعواد الأسنان التي تحمل القواعد النيتروجينية واربط الأطراف الحادة لها بكرات السكر المطابقة والموجودة على الأشرطة الطويلة.   اربط الأزواج بكرات الستايروفوم الممثلة للسكر فقط. هذا يوضح كيفية ترابط الحمض النووي في الواقع. تأكد من ربط ما يكفي من أعواد الأسنان بالخيوط حتى لا تسقط أزواج القواعد بسهولة. لف الأشرطة المزدوجة عكس حركة عقارب الساعة بعد ربط كل قواعد أعواد الأسنان بالسكر لتقليد شكل اللولب المزدوج الحقيقي؛ نموذجك كاملٌ الآن.


Соберите набор «неотложной помощи для души». Примите успокаивающую ванну. Переоденьтесь в удобную одежду, например в спортивные штаны и свободную кофту. Замедлите темп жизни, не спешите.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تتضمن مجموعتك على الشموع ومشروبك الساخن المُفضل مع كتابٍ تحبه وبطانية كبيرة. افتح مجموعتك واسترخِ عندما تعود إلى المنزل بعد يوم عملٍ شاق. قد تحمل مجموعتك أي من الأغراض التي تساعدك على الاسترخاء، فلو كانت الأعمال الفنية اليدوية تساعدك في الشعور بالهدوء فيمكنك أن تضيف الخامات والأدوات اللازمة في مجموعتك، أو يُمكنك أن تضع بعض الألعاب الذهنية أو البازل إذا ما كانت هذه الأشياء تساعدك على الاسترخاء والهدوء. إن أفضل طريقة لإنهاء اليوم الشاق هو أن تحصل على حمام فقاعات ساخن، اجعل الإضاءة هادئة من خلال إشعال بعض الشمعات في الحمام ومن ثم استلقِ في حوض الاستحمام لتسترخي.  اقرأ كتابًا أثناء وأنت في حوض الاستحمام لمزيد من الاسترخاء وراحة البال. جرّب جلسات العلاج بالزيوت العطرية من خلال استعمال الملح الإنجليزي (ملح الإبسوم) المخصص للاستحمام، والذي يساهم في تخفيف آلام الجسد. اختر الملح الذي يحمل رائحة اللافندر (الخُزامي) أو الأوكاليبتوس (الكافور) من أجل إشعارك بالراحة النفسية والجسدية. إحدى أوجه الهوجاه هي الشعور بالدفء والحميمية، ولهذا يجب أن تختار ملابسك بعناية، اختر الملابس الفضفاضة التي تساهم في إشعارك بالدفء، واختر الملابس والجوارب الصوفية. ارتدِ الملابس الفضفاضة الخفيفة في حالة كنت تعيش في مكان دافئ أو حار، واستمتع بالاسترخاء دون قيود. يعتمد نظام الهوجاه على التأني وعدم التسرع في الحياة والاستمتاع باللحظة الحالية دون القلق حيال المستقبل. جرّب أن تستقطع من وقتك عشرة دقائق للاسترخاء والاستمتاع بالحياة والتخلص من الشعور بالتوتر.  استيقظ مُبكرًا في الصباح واستمتع بشرب القهوة الدافئة ولعب الكلمات المتقاطعة. تناول الطعم ببطئ واستمتع بمذاق ما تتناوله، أقضِ مزيدًا من الوقت مع كل وجبة.


Соберите набор первой необходимости Купите и запасите самые основные (и важные) вещи. Запасите дополнительные вещи. Соберите набор для выживания Защитите себя от всех болезней. Подумайте о личной гигиене. Продумайте систему связи. Перемещайтесь на дизельной машине. Научитесь стрелять Научитесь охотиться. Почитайте больше о подготовке к катастрофам. Станьте более независимым(-ой). Молитесь

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

النجاة بعد الأحداث الكارثية ليست عملية قصيرة المدى، حيث أن الدولة أو العالم بأثره من المرجح أنه ينهار وكل البشر يعانون من نفس الأزمة. لذلك من المأمول أن تكفيك مؤن ثلاثة أشهر على البقاء مستقرًا وقادرًا على المواصلة مع عادة الاكتفاء الذاتي اللازمة في ذلك الوقت. كلما كرست وقتًا أكثر لوضع خطة التعامل مع الكوارث عند حدوثها، كلما كان أفضل. عند إعداد المؤن، فكر في قسمين: (لوزام البقاء على قيد الحياة - لوازم التعامل مع الأزمة). تعرف أكثر على أمثلة لكل من القسمين في النقاط التالية. اهتم بتخزين التالي:  عبوات المياه الصالحة للشرب والاستخدام. الأطعمة المخزنة الأطعمة المختومة المفرغة من الهواء. بطانية ووسادة الأدوية سلاح تعرف كيفية استخدامه سكين (يمكن استخدامها كسلاح أيضًا) ملابس ثقيلة ذات أكمام (إذا كان الطقس يقتضي ذلك) حقيبة لحمل الأشياء (للتنقل بها/ أو جمع الأشياء والهرب). اهتم بوجود هذه الأشياء تحت تصرفك:  بطاريات مصباح يدوي أعواد ثقاب وعاء (للطبخ وغليّ المياه) أدوات طعام بلاستيكية (طبق، كوب، ملعقة، شوكة) حبل خريطة أدوات كتابة (يفضل غير القابلة للمسح) ملابس كافية فتاحة علب ولاعات موقد تخييم، وغاز البروبان بلطة أو فأس كتاب عن الإسعافات الأولية نظارات شمس شريط لاصق عصا توهج للإضاءة (التي لا تحتاج إلى مصادر طاقة للعمل) أحذية مناسبة سراويل إضافية جهاز هاتف ذكي مرشحات مياه أدوات الراحة والمتعة الأخرى سواء كنت بانتظار أكلة لحوم البشر، بكتيريا خارقة تلتهم الأجساد، أو الزومبي، أو حتى نيزك من الفضاء، فستظل بحاجة للتفكير في صحتك. فيما يلى قائمة بما تحتاج إلى إضافته إلى مجموعة أدوات الطوارئ الضرورية في مثل هذه المواقف:   ضمادات لاصقة. الشاش الشرائط الطبية الأيبوبروفين (مسكن وعقار مضاد للالتهابات) أسيتامينوفين/ الباراسيتامول (عقار لعلاج الألم لا يحتاج إلى وصفة طبيب) مضادات الهيستامين الأسبرين (عقار لعلاج الألم لا يحتاج إلى وصفة طبيب) ملين للأمعاء اليود (لودين) سائل لتعقيم اليد الشموع أدوات متعددة الاستعمال (أداة الهوبو المحمولة: والتي تضم سكين وملعقة وشوكة معًا في حجم صغير). شاحن للهاتف المحمول (يفضل الشاحن الشمسي) خشب (للإشعال) مناشف سترات نجاة، إذا كانت منطقتك معرضة للغرق ملابس تدفئة إضافية مناشف ورقية شواحن شمسية (انظر أدناه للمزيد) أغذية لحيوانك الأليف (كافية لمدة بين 30 إلى 90 يوم) ملاقيط لاصقات دبابيس أفرنجي (دبابيس أمان)...


Соберите необходимые аксессуары. Подключите адаптер к USB-порту на первом компьютере. Один конец кабеля Ethernet подключите к разъему RJ-45 на втором компьютере. Подключите другой конец кабеля Ethernet к адаптеру. Откройте настройки общего доступа на обоих компьютерах. Откройте Finder на одном компьютере, чтобы подключиться к другому. Скопируйте файлы с одного компьютера на другой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يمكن توصيل جهازي ماكنتوش ببعضهما باستخدام كابل يو إس بي تقنيًا، لذا فإن الحل لاستخدام منفذ يو إس بي في توصيل أجهزة ماكنتوش ببعضها هي توصيل منفذ يو إس بي في أحد الجهازين بمنفذ الشبكة في الجهاز الآخر.  موصّل يو إس بي إلى منفذ شبكة: تكون هذه الموصلات عالمية، مما يعني أنك لن تحتاج إلى شراء كابل مخصص لأجهزة أبل. يكون أحد طرفي الكابل على شكل موصّل يو إس بي مذكر بينما يكون الطرف الآخر على شكل موصل أر جى-45 لكابل الشبكة. كابل شبكة 10/100بايز-تي: يحتوي هذا الكابل المعياري على موصّل أر جى-45 في أحد طرفيه ويمكن شراؤه من أي متجر إلكترونيات. اطلع على مقال يوضح كيفية نقل الملفات بين جهازي ماكنتوش بشكل مفصّل للاطلاع على طرق أبسط لنقل الملفات بين الجهازين. لا يهم في الحقيقة المنفذ الذي توصله أولًا، إلا أنك ستحتاج إلى توصيل محول يو إس بي في جهاز الكمبيوتر المحتوي على منفذ شبكة إن كان منفذ الشبكة موجود في جهاز واحد فقط من الجهازين. ستجد هذا المنفذ في الجهة الجانبية أو الخلفية من جهاز الكمبيوتر عادة. بهذا تكون قد أنهيت خطوة التوصيل. افتح قائمة أبل على الجهازين ثم انقر على خيار "تفضيلات النظام" واختر "المشاركة"  لتتمكن من رؤية اسم جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه حاليًا بعد ظهور تفضيلات المشاركة على الشاشة. يمكن بدء هذه العملية على أي من الجهازين وكل ما عليك فعله هو فتح تطبيق الباحث ثم اختيار "توجّه إلى" ثم "الاتصال بخادم" لتتمكن بعد ذلك من النقر على الخيار "تصفّح" لعرض قائمة بأجهزة الكمبيوتر التي يمكن الاتصال بها. انقر بعد ذلك على اسم جهاز الكمبيوتر الثاني الذي يظهر في القائمة بشكل مزدوج وأدخل كلمة المرور إن طُلِب منك ذلك. يفترض أن تتمكن الآن من رؤية قائمة بالملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الثاني من جهاز الكمبيوتر الأول ويمكنك سحب الملفات وإلقائها بين الجهازين من نافذة تطبيق الباحث.


Соберите необходимые ингредиенты. Смешайте ингредиенты. Вымойте волосы. Нанесите кондиционер. Позвольте средству впитаться. Смойте средство.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لعمل علاج منزلى فعالى لترطيب الشعر، كل ما تحتاجي إليه حقًا هو بعض الأدوات المتوفرة فى المركز التجاري. اشترى الأدوات التالية (تاكدى أولا أنها غير موجودة فى ثلاجتك):  1 ثمرة أفوكادو 1/2 ثمرة موز 1/2 علبة من حليب جوزالهند 1/4 كوب عسل 1 بيضة أو 4\1 كوب مايونيز ضعى المكونات فى خلاط كهربائي او محضرة الطعام وقومى بتشغيلها حتى تحصلى على قوام ناعم.تأكدى أن الخليط سلس تمامًا وخالى من أى تكتلات أو قطع للحصول على أقصى إستفادة ممكنة. لحماية شعرك من التلف، استخدمى شامبو خفيف وتجنبى النوع الى يحتوى فى مكوناته على الكبريتات أو مادة السولفات فهذا النوع يعمل على إزالة كل المرطبات الطبيعية فى الشعر ويدفعه للجفاف والتقصيف. استخدمى مشط واسع الأسنان أو أصابعك وضعى الخليط المرطب على شعرك.دلكى شعرك بالمزيج من الجذور وحتي الأطراف واعتنى خاصة بالأماكن الجافة .  إذا كان شعرك كثيفًا، قومى بتقسيمه إلى أربع أقسام أو أكثر وضعى الخليط على كل الأقسام واحدًا تلو الآخر، وتأكدى أن شعرك مغطى بالكامل. إذا كان المزيج أكثر من احتياجك، قومى بتخزين المتبقى فى الثلاجة أو المبرد لاستخدامه فيما بعد. غطى المرطب بغطاء الشعر البلاستيكي. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر للإسراع من عملية الامتصاص وزيادة كفاءتها. أزيلى غطاء الشعر واغسلى شعرك بالماء البارد. كررى الغسل أكثر من مرة حتى تصبح مياه الغسل نظيفة وتزيلى الخليط من شعرك بالكامل. جففى شعرك برفق وصففيه كالمعتاد.l.  تجنبى استخدام المياه الساخنه لغسل الشعر، قد تتسبب فى آثار غير مرغوب فيها كالرائحة أو تلف الشعر. لا تستخدمى الشامبو بعد الخليط المرطب مباشرة، حتى لا تفقدى تأثيره وفعاليته فى علاج التلف.


Соберите необходимые материалы. Выполните задачу самостоятельно. Составьте подробный план. Определите целевую аудиторию. Напишите черновой вариант короткого введения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تقرر البدء بكتابة تعليمات معينة، يجب أولًا أن تكون على دراية بالمهمة بشكل شخصي. اجمع الأدوات والمواد التي ستحتاجها و ضعها تقريبيًا بالترتيب الذي ستحتاجها به. دون كل شيء احتجت إليه. عندما تكتب تعليماتك، سترغب بوضع قائمة بكل الأدوات والمعدات اللازمة لإتمام تلك المهمة. حتى في حالة أدائك لهذه المهمة بنفسك عدة مرات من قبل، فما زال من الأفضل أن تقوم بتنفيذ خطواتها بنفسك قبل أن تقوم بكتابة تعليماتك حتى لا تنسى أي شيء. إذا كانت المهمة معروفة بالنسبة لك، قد تكون عرضة لاختصار بعض الخطوات، لذا عليك أن تتأكد من أنك لم تتخطّ أي خطوات ولم تقم بحذف أي معلومة قد لا يعرفها القارئ. أثناء تأديتك للمهمة اقتطع دقيقة من وقتك واكتب ما تقوم بعمله، سيساعدك ذلك على وضع خطواتك في ترتيب منطقي. إذا كنت تقوم بأداء المهمة أثناء كتابتك للخطوات فسوف تعرف تحديدًا ما عليك أن تفعله ومتى تفعله. يمكن كتابة تعليمات المهمة الواحدة بأكثر من طريقة تبعًا لمن سيقوم بقراءة واتباع تلك التعليمات. بالطبع لن تكتب للمراهقين بنفس الطريقة التي تخاطب بها البالغين مثلًا. ضع سبب الكتابة في عين الاعتبار أيضًا. ستكون كتابتك لتعليمات موجهة للأطفال لمساعدتهم على أداء الواجب المنزلي مختلفة عن التعليمات التي ستوجهها لوالدين يساعدون أبناءهم في أداء واجب منزلي. ستوضح المقدمة لقرائك ما ستساعدهم تعليماتك على أدائه والناتج النهائي الذي سيتوصلون له عند اتباعها. ضع في حسبانك أن معظم القراء سيتخطون قراءة المقدمة أو على الأقل سيختصرونها؛ لذا لا تضع في المقدمة أي معلومات حيوية أو تحذيرات هامة.  إذا قمت بوضع تحذير مهم في المقدمة فعليك أن تتأكد من كتابته مرة أخرى في الخطوات في حال أن أحدهم تخطى قراءة المقدمة. مثلًا إذا كنت تشرح طريقة عمل شطيرة زبدة الفول السوداني والمربى، يمكنك الإشارة إلى كونها وجبة مفيدة وسهلة يحبها الأطفال كغداء أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر.


Соберите необходимые материалы. Найдите форму для желатина. Приготовьте желатин. Разместите компоненты клетки. Поставьте модель обратно в холодильник. Составьте список всех компонентов, входящих в состав вашей клетки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتم صُنع أجزاء خليتك من أشياء مختلفة في المطبخ وأطعمة. يرجع لك الأمر لاختيار ما تستخدمه، لكن إليك بضعة أفكار:   سيكون الجيلاتين الشفاف مناسبًا للسيتوبلازم. سيكون الجيلاتين غير المنكه مثاليًا تمامًا إذا كنت ساعيًا للمصداقية. اختر نوعًا ليس قاتمًا كثيرًا بحيث يحجب عضيات النموذج الموجودة داخله إذا قررت اختيار شيء قابل للأكل. بالنسبة للنواة والنوية والغشاء النووي: ابتع فاكهة منقرة كالبرقوق أو الخوخ. الحفرة هي النوية والثمرة هي النواة والقشرة هي الغشاء النووي. (قطعة طعام مستديرة ستفي بالغرض إذا لم يكن هذا المستوى من التعقيد مطلوبًا). يفترض أن تكون الجسيمات المركزية شائكة، لذا جرب وضع أعواد الأسنان في علكة أو شيء آخر لزج وصغير. مثل جسم غولجي بقطع من الورق المقوى أو الويفر أو رقائق البسكويت أو شرائح الموز أو ربما -الأفضل- لفافات فاكهة مشكلة بشكل الأوكورديون. استخدم حلوى مستديرة أو رقائق الشوكولاتة للأجسام الحالة. الميتاكوندريا مستطيلة نوعًا ما، لذا جرب استخدام الفاصوليا أو ربما أنواع معينة من المكسرات دون قشرة. الريبوسومات: تحتاج شيئًا صغيرًا لتمثيل الريبوسومات؛ جرب الرشات أو الفلفل الأسود أو العادي. تبدو الشبكة الإندوبلازمية الخشنة أشبه بجسم غولجي في أن بنيتها تتكون من أجزاء مطوية مسطحة مثبتة إلى بعضها البعض، لكنها بعكس جسم غولجي يبدو سطحها خشنًا. يمكنك استخدام مواد مشابهة لها لكن حاول إيجاد طريقة لإلصاق شيء خشن الملمس بها (ربما الرشات) لتمييز الاثنين. تبدو الشبكة الإندوبلازيمة الناعمة أشبه بسلسلة أنابيب متصلة بأشكال غير منتظمة ومتشابكة. تحتاج إلى شيء ناعم ومنحن لهذه الشبكة. استخدم المعكرونة الاسباغيتي المطهية أو حلوى الدببة المطاطية أو التوفي المشدود. الفجوات العصارية: استخدم القليل من كرات العلك معتدلة الحجم للخلايا الحيوانية ويفضل أن تكون متماثلة في اللون لكن جميعها بنفس جودة الشفافية (فهي في الأساس مجرد أكياس للماء والإنزيمات). الفجوات العصارية أكبر بكثير جدًا في الخلايا النباتية. يمكنك إعداد جيلاتين منفصل (ربما أكثر تركيزًا ليكون أكثر صلابة) في وقت أبكر وأن تحاول إدخاله في نموذج الخلية النباتية لزيادة الصعوبة. يمكن صنع الأنيبيب الدقيق بقطع الاسباغيتي غير المطهية حسب مقياس مشروعك أو المصاصات. استخدم البازلاء أو حلوى الجيلي بين أو الفول الأخضر المقسوم لنصفين الخ لتمثيل البلاستيدات الخضراء (في الخلية النباتية...


Соберите необходимые материалы. Определите размер V-образного выреза. Сложите футболку с круглым вырезом вдоль пополам. Начертите контуры V-образной горловины.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لإتمام هذا العمل، ستحتاج إلى تي شيرت ذي رقبة مُستديرة ومسطرة أو شريط قياس (في حالة استخدام شريط للقياس، ستحتاج أيضًا إلى مسطرة عدلة) ودبابيس وقلم مُخصص للكتابة على الملابس ومقص ومفتاح العراوي وخيط بنفس لون التي شيرت وماكينة خياطة أو إبرة خياطة. استخدم تي شيرت تحبه ياقته على شكل V كنموذج تستخدمه. اثنِ التي شيرت إلى نصفين بشكل عمودي وتأكد من أن الكتفين متطابقان على بعضهما البعض. ضع التي شيرت على طاولة ثم استخدم مسطرة لقياس المسافة بين نقطة التقاء الياقة مع عروة الكتف ونقطة حرف V، ودوّن ذلك القياس.  إن لم يكن لديك تي شيرت ياقته على شكل V آخر لتستخدمه كنموذج، ستحتاج إلى تقدير طول ال V التي تود صنعها. وفي تلك الحالة، من الأفضل أن تبدأ بصنع الياقة مُتحفظًا حيث أنه من الممكن أن تجعلها أطول كما تحب.  قد تود تجربة التي شيرت قبل تحديد مدى عُمق ال V. ارتدِ التي شيرت وانظر إلى المرآة وحدد موضع نهاية نقطة ال V باستخدام دبوس. يجب أن يكون الجزء الأمامي من الياقة إلى خارج الثنية. تأكد أن الياقة وأكتاف وأذرع التي شيرت متطابقة. افرد التي شيرت على طاولة، افرده بعناية واجعله أملسًا خاليًا من أي تجاعيد. ضع المسطرة بشكل مائل من نقطة تلاقي عروة الكتف مع الياقة إلى منتصف الصدر. مُستخدمًا القياسات التي قمت بأخذها في الخطوة السابقة، حدد نقطة ال V باستخدام قلم يصلح للكتابة على الأقمشة، ثم ارسم خط بين العلامة التي وضعتها وبين نقطة تلاقي عروة الكتف مع الياقة. اقلب التي شيرت وكرر تلك الخطوة على الجانب الآخر.


Соберите необходимые материалы. Отрежьте подходящий кусок обоев. Возьмите лист картонной бумаги и разрежьте его так, чтобы его размер оказался чуть меньше габаритов обоев. Добавьте личное пожелание.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجلب ظرفًا وقطعة جميلة من ورق الحائط أو ورق تغليف الهدايا وقطعة من الورق المقوى. من الأفضل أن يتناسب لون الظرف مع لون ورق تغليف الهدايا أو ورق الحائط الذي ستستخدمه.  ينبغي أن تحدد مقاس ورق الحائط وفقًا لمقاس الظرف الذي ستستخدمه. يجب أن يكون ورق الحائط أصغر من الظرف بمقاس 0.3 سم من جميع الجوانب بعد أن تطويه غلى نصفين. إن أردت معرفة ما إذا كان حجم ورق الحائط مناسبًا أم لا ضع الظرف على جانبيّ ورق الحائط المطوي ثم ارسم خطًا حوله عند كل جانب. إن أصبح ورق الحائط مجعدًا فضعه أسفل كتاب ثقيل طوال الليل حتى يصبح مستقيمًا. ثم الصق الورق المقوى بظهر ورق الحائط باستخدام الصمغ أو الشريط اللاصق مزدوج الوجه.   استخدم يديك لتسوِّي بها أية فقاعات أو ثنيات. يتسم بعض ورق الحائط بأن يكون له ظهر لاصق، وفي تلك الحالة فانزع الغلاف الذي يغطي ظهر ورق الحائط ثم الصقه بالبطاقة. اختر جملة أو مقولة أو فكاهة تعلم أنها ستعجب من ستهديه البطاقة في عيد ميلاده.   استخدم قلمًا نوعه جيد لتكتب به الرسالة أو المقولة. إن لم يكن خطك جميلًا فاكتب الكلام على ملف وورد على الكمبيوتر بأي خط ولون تريد ثم اطبعه والصقه على البطاقة من الداخل.


Соберите необходимые материалы. Отсканируйте нужное изображение на компьютер. Отредактируйте картинку, используя программное обеспечение. Вставьте белую виниловую бумагу в принтер. Сделайте сортировка декалей на листе. Распечатайте лист с декалями на обычной белой бумаге. Распечатайте лист с декалями на виниловой бумаге. Заламинируйте страницу с помощью пресса-ламинатора. Вырежьте изображение и приклейте его к объекту.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى  جهاز كمبيوتر أو كمبيوتر لوحي مُخصص للرسم والتصميم الرقمي وماسح ضوئي وبرنامج لتعديل الصور الرقمية وطابعة إلكترونية وورق فينيل للطباعة وورق تغليف وجهاز تغليف ومقص وسكين قاطع حاد.   لا تحتاج بالضرورة إلى استخدام جهاز لوحي مُخصص للرسم والتصميم الرقمي، إلا أن تعديل الصور قد يكون أكثر سهولة باستخدام هذه الأجهزة، والتي تتيح لك استخدام أصابعك أو قلم مُخصص لهذه الوظيفة مُباشرًة للقيام بالتعديلات بدلًا من استخدام فأرة الكمبيوتر. ومن الممكن استخدام دليل بانتون للألوان، فهو يعتبر دليلًا معياريًا للألوان. يُمكنك استخدام هذا الدليل المعياري للألوان لاختيار اللون ثم استخدام إعدادات ألوان بانتون في برنامج تعديل الصور الرقمية الذي تستخدمه للحصول على اللون الصحيح عند طباعة التصميم. وهناك خيار آخر إذا كان لديك خبرة في مجال التصميم الرقمي، وهو أن تقوم برسم الصورة بنفسك باستخدام برنامج الفوتوشوب أو برنامج تعديل الصور الذي تستخدمه.   احرص على إدخال الصورة رقميًا إلى جهاز الكمبيوتر باستخدام الماسح الضوئي بأعلى جودة مُمكنة، لتتأكد من عدم حدوث تشوهات في الصورة فيما بعد. من المُفضل مسح الصورة رقميًا إلى جهاز الكمبيوتر بجودة تعادل 600dpi، ولا يجب أن تقل الجودة عن 300dpi. يمكنك الحصول على الصور من على شبكة الإنترنت لتعديلها واستخدامها. ويُمكنك استخدام أحد البرامج ذات الشعبية الواسعة، مثل: برنامج فوتوشوب أو جيمب GIMP.   قم بعمل التعديلات اللازمة على الألوان والأشكال. غيّر حجم الصور حتى تتناسب مع المساحة التي ترغب في تغطيتها. واحرص على أن تكون الورقة على الوجه الصحيح، فالطباعة على الوجه الخاطئ من الورقة سيفسدها ولن تتمكن من إصلاحها.   يُمكنك الطباعة على ورقة بيضاء عادية أولًا، كنوع من الاختبار، إذا لم تكن متأكدًا من الجانب الذي يُفترض إدخال الطابعة عليه. ضع علامة على أحد جانبي الورقة، ثم اطبع عليها ولاحظ ظهور الطباعة على أي الوجهين. هذه الطريقة ستساعدك على وضع أكبر قدر مُمكن من الشارات على ورقة واحدة.   احرص على ألا تتقاطع التصميمات في مساحة الورقة، حيث أنك ستحتاج إلى قصها لاحقًا. هذه طريقة جيدة لعدم إهدار ورق الفينيل، والذي قد يكون مُكلفًا وغالي الثمن إلى حد ما. يُمكنك تنفيذ هذه الخطوة باستخدام برنامج تعديل الصور الرقمية. قُم بطبع ورقة الشارات، واحرص على طباعتها على ورقة فينيل بيضاء اللون. تفحص اللون ودرجة السطوح والتباين حتى...


Соберите необходимый инвентарь. Простерилизуйте инвентарь. Приготовьте и подогрейте смесь. Проверьте температуру тела своего котенка. Накормите котенка. Скармливайте котенку правильное количество смеси. Обращайте внимание на важные признаки во время кормления котенка. Сохраняйте спокойствие и расслабьтесь. Почистите попу котенка. Верните котенка в его теплое гнездо или коробку, чтобы он отдыхал.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لإطعام الهرة حديثة الولاد ستحتاج إلى بعض أجهزة التغذية. إن أمكن، ينبغي استخدام زجاج إرضاع وحلمة مصممة خصيصًا للقطط مثل زجاجة Catac ومجموعة الحلمات. الزجاج نفسها صغيرة جدًا ولديها نهاية مفتوحة في الجزء العلوي إذ يمكنك وضع الإبهام للسيطرة على تدفق الحليب إن كان يقطر بسرعة على الهرة. الحلمة طويلة وضيقة وتعتبر مثالية للدخول في فم الهرة حديثة الولادة. تسمح للهرة بالرضاعة كما لو كانت ترضع من أمها.  إن لم يكن لديك مجموعة التغذية، فإن أفضل خيار تال هو الحقنة، والتي يمكنك استخدامها لتقطير الحليب إلى قم الهرة الصغيرة. مع ذلك، فإن الهرة لا يمكنها الرضاعة من الحقنة، لذلك حاول شراء معدات التغذية في أقرب فرصة. من الهام الحفاظ على كل المعدات مقمة. الغسل غير كاف. استخدم التعقيم بالبخار (مثل زجاجات الأطفال) أو ضع المعدات في سائل تعقيم ميلتون مخفف في وعاء.  يمكنك شراء سائل تعقيم ميلتون من متاجر الأدوية، عادة ما تجده في ممر الطفل. اتبع الإرشادات على العبوة، إن اخترت تعقيم معدات تغذية القطة بسائل ميلتون، تأكد من شطف كل شيء بالماء المغلي قبل الاستخدام من أجل ضمان عدم وجود أي بقايا من سائل التعقيم. إذا كنت تستخدم تركيبة سائلة، افتح العلبة وقس الكمية المطلوبة وفقًا لتعليمات العبوة. إذا كنت تستخدم المسحوق، اتبع التعليمات على العبوة حول عدد المجارف وكمية الماء. اتبع التعليمات بعناية لإن الحليب المركز جدًا سيتسبب في اضطراب المعدة بينما الحليب القوي جدًا يفتقر إلى التغذية المطلوبة للهرة.   تأكد أن الحليب طازج مع كل رضعة. لا يحتوي الحليب على أي مواد حافظة والهرة حديثة الولادة تمتلك جهاز مناعة ضعيف، لذلك فإن التلوث الجرثومي للحيب قد يكون كارثيًا للهرة. لا تضع التركيبة في الميكروويف؛ سيتسبب هذا فقاعات ساخنة جدًا أو باردة جدًا في الزجاجة، بدلًا من ذلك، ضع التركيبة في زجاجة وضع الزجاجة في الماء الساخن. تأكد من أن حرارة الحليب مناسبة، ليس حارًا أو باردًا جدًا. بشكل مثالي، ينبغي للحيب أن يكون في درجة حرارة الجسم، لذلك عند وضع بضع قطرات منه على ظهر يدك فتشعر أن في نفس حرارة الجلد. إذا كان الحليب حار جدًا، قد يحرق فم الهرة. عندما تكون مستعدًا، تأكد من أن الهرة دافئة. معدل هضم القطة يعتمد على درجة الحرارة، ولذلك، إن كانت باردة، فإن الهضم سيكون بطيئًا وسيبقى الحليب في بطنها ويتخمر. القطط حديثي الولادة تميل للبقاء بجانب الأم لتبقى دافئة. الحرارة...


Соберите необходимый инструмент. Обеспечьте чистое пространство. Вымойте руки. Стерилизуйте зажим для пирсинга, иглу и украшение. Очистите участок кожи вокруг пупка. Сделайте отметку, где будете делать прокол. Определитесь с местной анестезией. Зажмите подготовленную область.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج للمعدات الصحيحة قبل البدء في ثقب سرتك وإلا فقد تؤذي نفسك أو تصاب بعدوى خطيرة، وهذه المعدات هي:   إبرة ثَقب معقمة مقاس 14 وحلق للسرة مقاس 14 (من الاستانليس أو التايتينيوم أو البيوبلاست) وكحول أو مماسح كحولية وقلم تعليم وملقاط ثقب وكرات قطن. لا تستخدم إبرة خياطة ولا دبوسًا ولا مسدس ثقب، فكل هذا خطر ونتائجه سيئة. قبل أي شيء يجب أن تأخذ كل الاحتياطات لمنع العدوى، مثل أن ترش سطح الطاولة التي ستستخدمها بمعقم قاتل للبكتيريا (وليس مجرد مطهر). تحتاج أن تعقم كل شيء، وبالتالي اغسل يديك وجزء كبير من ذراعيك بالماء الدافئ ثم جففهما في مناشف ورقية (لا تستخدم منشفةً من القماش، فهي مليئة بالثقوب التي قد تحمل البكتيريا)، والأفضل أن ترتدي قفازات جديدة من اللاتيكس خرجت للتو من علبتها. يفضل أن تشتري هذه الأدوات جديدةً، فهي تأتي في علب معقمة، ولكن عليك تعقيم الأدوات إن كنت أمسكتها من قبل أو إن لم تكن جديدةً.   يمكن تعقيم الأدوات بغمرها في الكحول أو في ماء الأكسجين لدقيقة أو اثنتين. أخرجها بعد ذلك من السائل (مرتديًا قفازات اللاتيكس إن أمكن) وضعها على منشفة ورقية ليجفوا. قبل البدء تحتاج لتنظيف سرتك وحولها جيدًا للتخلص من أي بكتيريا، ويفضل لذلك أن تستخدم معقمًا مخصوصًا لثقب السرة (مثل باكتين).   بلل جيدًا قطعة قطن بالمعقم أو بالكحول ونظف سرتك والمنطقة المحيطة جيدًا ثم انتظر حتى يجف الجلد تمامًا. إذا كنت تستخدم كحولًا، فاختر واحدًا ذا تركيز أيزوبروبانول أكثر من 70% من لتحصل على التعقيم المطلوب. استخدم نكاشة قطنية للوصول لداخل سرتك وتذكر أن تنظف جيدًا فوق وأسفل مكان الثقب. استخدم قلم تعليم لتحديد مكان دخول وخروج الإبرة فهذا يجعل الأمر أسهل، واجعل مكان الثقب على بعد سنتيمتر واحد من سرتك.   عادة ما يتم الثقب في أعلى السرة وليس في أسفلها ولكن اختر المكان الذي تفضل. تأكد من أن مدخل ومخرج الإبرة على استقامة واحدة أفقيا ورأسيا. استخدم مرآةً للتحقق من ذلك ولكن تذكر أن تفعل هذا فقط وأنت واقف، لأن الجلوس يثني جلد البطن ويجعل تقديرك غير دقيق. إن كنت تخشى الألم فخدر المنطقة المحيطة بسرتك بوضع مكعب ثلج ملفوف في منشفة ورقية عليها.   انتبه، فوضع الثلج قد يجعل الجلد أكثر صلابةً مما قد يصعب الثقب. يمكنك بدلًا من ذلك وضع دهان مخدر(كالذي يستخدم لتخدير اللثة قبل الحقن) على المكان باستخدام "النكاشة القطنية". لن تستطيع أن تفعل هذا فيما بعد عندما...


Соберите нескольких друзей. Создайте обстановку. Займите места.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تجربة لوح الويجا بمفردك ولكن يفضل أن يكون بصحبتك على الأقل واحد من أصدقائك، خاصة إذا كانت ليلة ممطرة وعاصفة! اكتف بصديق واحد. قد تؤدي كثرة العدد إلى حدوث هرج ومرج (ضوضاء وتشتت وغيرها) وقد يربك هذا الأرواح، ولهذا يكفي شخصين، ولكن تأكد من أن تحفظا هدوئكما وتتسمان بالاحترام. تأكد من أن الجو المحيط ملائم للاتصال بالعالم الآخر قبل البدء في استخدام اللوح عن طريق خفض الأضواء واستخدام الشموع وإشعال البخور.  يعتمد لوح الويجا على التوقيت. يكون اللوح في أوقات متجاوبًا جدًا وأوقات أخرى لا يتفاعل معك إطلاقًا، ولهذا يُفضل أن تستخدمه مساءً أو في الساعات السابقة للنهار. تخلص من كل ما يشتتك. لا يجب أن يكون هناك أية موسيقى صاخبة أو ضوضاء من التلفاز أو أطفال يمرحون في المنزل.، حيث تتطلب جلسة تحضير الأرواح تركيزك التام لكي تكون ناجحة. أغلق هاتفك. يعكر ردك على هاتفك الجوال من الجو العام للجلسة ويقاطع عملية الاتصال بالأرواح. تنص الإرشادات الأصلية على أن يكون اللاعبان جالسين ويضعا اللوح على ركبتيهما ويلامسا ركبتيهما، كما أنها تنص على أن يكون اللاعبان ذكرًا وأنثى. يمكنك أن تتبع هذه التعليمات أو تحظى بالتجربة كما تشاء وفق رغبتك.  يمكنك التجربة على الأرض أو باستخدام طاولة، طالما يتمكن كل اللاعبين من الرؤية ويتمكنوا من وضع أصابعهم على أداة الإشارة. يجب أن يجلس المشتركون على جانبي اللوح أو في مواجهة الحروف الأبجدية. تتحرك أداة الإشارة أحيانًا بسرعة ويجب عليك قراءة الرسالة بصورة صحيحة، لذلك لا تجلس بحيث تري الأحرف مقلوبة حتى لا يختلط عليك الأمر.


Соберите несколько идей для сюжета. Продумайте героя или героиню. Придумайте логлайн. Напишите сценарный план. Продумайте порядок сцен. Составьте первоначальный черновик. Пишите с учетом картинки. Реплики должны быть не длиннее трех строчек. Сделайте диалоги правдоподобными. Сократите количество деталей. Ставьте перед героями большие цели. У сценария должно быть начало, середина и конец.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فكر في الشخصيات والأفلام التي استمتعت بمشاهدتها؛ هل هناك نوع معين من الأفلام تحبه مثل الكوميدي أو الرومانسي أو الحركة أو الرعب؟ فكر في كتابة سيناريو لفيلم من نوع ستستمتع بكتابته وستشعر بالشغف أثناء العمل عليه.  فكر في ذكريات طفولتك وفي الأفكار التي لا تزال تطاردك حتى الآن وفي التجارب التي لا تنفك تفكر فيها. قد ترغب في كتابة السيناريو خاصتك بأحداث تدور في حقبة زمنية معينة مثل مدينة الإسكندرية في الخمسينيات أو وسط القاهرة في منتصف الثمانينيات. اكتب عن شخصيات ومشاعر تعرفها جيدًا وتستطيع التعاطف معها. سيساعدك هذا الصدق في التعبير على نقل المشاعر إلى المتفرج. فكر في قصة البطل والتي ستحتاج لأن تكون شغوف بكتابتها لتكتب فيها 300 صفحة تقريبًا. فكر في الأشخاص الذين تعرفهم أو الذين قرأت عنهم في الصحف أو هؤلاء الذين لفتوا انتباهك في السوق أو الشارع. قد يرتبط بطل قصتك بموضوع معين مثل الحرب أو الوحدة أو الحب أو قد يرتبط بشعور معين مثل الحنين أو الوحدة أو التعاطف أو الاهتمام.  اخلق صورة حياتية لشخصياتك. تساعد هذه الصورة الحياتية الكاتب في تخيل كل شخصية وتفاصيل حياتها.  لن تظهر كل تفاصيل الصورة الحياتية الخاصة بالشخصية في السيناريو ولكن كونك على دراية بهذه التفاصيل سيساعدك في تخيل السيناريو والحوار الخاص بها بشكل حقيقي. اسأل نفسك "هل يقوم البطل بفعل هذا المشهد؟" "ما الذي قد يقوله البطل في هذا الموقف؟". تحل بالثقة أثناء التفكير وتأكد أنك ستجد الإجابات. يُستخدم المُلخص الدعائي في الدعاية ومحاولة جذب التمويل للسيناريو خاصتك وهو عبارة عن ملخص في جملة واحدة لقصة الفيلم، عادة ما يتضمن الملخص الدعائي ثلاثة عناصر أساسية هي:  "البطل": بطل أو بطلة قصتك الذي تدور حوله الأحداث ويتعاطف معه الجمهور. يمكنك أن يكون لديك أكثر من بطل وبطلة ولكن يجب أن يكون لكل منهم شخصية مستقلة وسمات مميزة. على سبيل المثال في فيلم "عسل أسود" نجد أن شخصية "مصري" شخصية مرحة ولها أهدافها المستقلة الواضحة والتي دفعه إليها حنينه للوطن. "الخصم": وهو الخصم المقابل للبطل أو البطلة، ففي فيلم "دم الغزال" نجد أنه مجموعة من المتطرفين متمثلين في شخصية واحدة وهي شخصية "عبده". "الهدف": الهدف هو الدافع الذي يُحرك البطل في القصة. ما الذي يرغب البطل في تحقيقه؟ وما الذي يبحث عنه؟ في فيلم "عسل أسود" يبحث "مصري" بطل الفيلم عن الراحة النفسية في أرض الوطن. يمكن للملخص الدعائي لفيلم...


Соберите образец спермы в контейнер, который даст врач. Используйте специальный презерватив, чтобы собрать сперму для анализа. Постарайтесь избежать распространенных ошибок.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُعطيك الطبيب وعاءً أو كوبًا خاصًا عندما يحين وقت إجراء فحص المني. اقذف في الوعاء واحرص أن تضع الغطاء لتتجنب انسكابه.  افعل هذا في العيادة إذا أمكنك. قد تتمكن من أخذ الوعاء معك للبيت إذا احتجت لذلك. اطلب من الطبيب إخبارك بالتعليمات الخاصة بحفظ الوعاء وموعد إعادته للعيادة. قد تتمكن بعض العيادات من منحك واقيًا ذكريًا خاصًا ترتديه أثناء الجماع. يجمع هذا الواقي الذكري السائل المنوي للفحص. يجد بعض الرجال أن القذف بهذه الطريقة أسهل وقد يكون بديلًا مناسبًا إذا كنت تشعر بالتوتر في عيادة الطبيب، ولكنها قد لا تكون متاحة دومًا لذا اسأل الطبيب عن الخيارات المتوفرة. يمكن أن تحدث الأخطاء في جمع عينات المني بعدة طرق. اسأل الطبيب عن التفاصيل الصغيرة المتعلقة بكيفية جمع عينة دقيقة. اتبع تلك الإرشادات بأفضل ما يمكنك:   استحم واغسل يديك قبل أخذ العينة. لا تستخدم المزلق الذي قد يتداخل مع كيفية تحرك الحيوانات المنوية. تحتوي بعض المزلقات أيضًا على مبيدات الحيوانات المنوية التي قد تتلف العينة. لا تقذف قبل جمع العينة بيومين على الأقل وبالمقابل لا تمتنع عن القذف قبل جمعها بأكثر من 10 أيام. تجنب التدخين والشرب والمخدرات لعشرة أيام قبل جمع العينة. احرص على القذف داخل الوعاء وإذا أخفقت فانتظر يومًا وكرر المحاولة.


Соберите общие сведения о дрессировке собак. Изучите уникальные черты немецких овчарок. Пообщайтесь с владельцами и тренерами немецких овчарок.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتعليم نفسك كي تتمكن من تعليم جروك بطريقة صحيحة وتتجنب الأخطاء الشائعة أثناء تدريبه. هناك العديد من طرق تدريب الكلاب، منها ما سيكون مناسبًا لك ولجروك أكثر من غيرها. يختلف كل كلب عن الآخر، كما يختلف المدرب، لذا فقد يساعدك التعلم عن أساسيات تصرفات الكلاب ومبادئ تدريبها على فهمك لعملية تنشئة كلبك وتدريبه. لا توجد طريقة مُثلى لفعل ذلك، لذا فسوف يساعدك بحثك على إيجاد أفضل طريقة للبدء. هناك طرق للتدريب تعتمد فقط على أساليب التدريب الإيجابية، في مقابل الأساليب التي توازن بين الإيجابي والسلبي. قد تبدأ في استخدام طريقة ثم تجد أنها لا تعطيك النتائج المرجوة فتقرر أن تجرب أخرى. سوف يساعدك وجود مدرب محترف على تخطي مثل تلك العقبات أثناء التدريب.  اقرأ بعض الكتب المخصصة لتدريب الكلاب. كما يمكنك مشاهدة فيديوهات عن طرق التدريب الصحيحة. سوف تجد العديد من هذه الفيديوهات على الإنترنت، لذا فاحرص على أن تكون الفيديوهات التي تشاهدها مصنوعة على أيدي خبراء في تدريب الكلاب. بينما هناك الكثير من التشابهات في طرق الاعتناء بالكلاب بشكل عام، فإن الكلاب من هذه الفصيلة تحديدًا تُعد كلابًا عاملة، ما يعني أنها تحتاج إلى كثير من التدريب والتحفيز الذهني. كُن على دراية بأن امتلاك كلب من فصيلة الراعي الألماني سيتطلب منك الكثير من الوقت والصبر. اذهب إلى عروض الكلاب وشاهد كيف يتفاعل المدربون ومالكو الكلاب مع كلابهم، وانتبه للطريقة التي تستجيب بها الكلاب إلى المحفزات والأوامر.  قم كذلك بزيارة مدربي الكلاب واسألهم إذا كان من الممكن أن تشاهد بعضًا من تدريباتهم. سوف تتعلم الكثير من مشاهدة الآخرين بينما يدربون كلابهم إذا كنت لا تملك واحدًا. تأكد من أنك تجد الطريقة التي يتعامل بها المدرب مع البشر والكلاب جيدة. سوف تتعلم بشكل أفضل أنت وكلبك في حالة كانت علاقتك بالمدرب وبطرقه في التدريب جيدة. ابحث على الإنترنت عن مؤسسات أو جمعيات مخصصة لتدريب الكلاب باحترافية وابحث عن مدرب مناسب لك ولكلبك.


Соберите одежду. Соберите и выбросьте мусор. Помойте тарелки и другую посуду. Постирайте постельное белье. Застелите кровать свежим бельем. Приберитесь на столе. Наведите порядок на ночном столике. Приберитесь в платяном шкафу. Наведите порядок в стенном шкафу. Вытрите везде пыль. Пропылесосьте пол. Помойте окна и зеркала.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تجعل الملابس المنثورة على الأرضية والسرير والمعلقة على الكراسي الغرفة النظيفة تبدو متسخة. جمعي الملابس من أركان الغرفة وافرزيهم إلى كومة نظيفة وأخرى متسخة وضعي الملابس المتسخة في سلة الغسيل واطوي الملابس النظيفة وضعيها بأماكنها. بينما تكونين مشغولة بالعمل أو الدراسة والأشياء الأخرى، قد يكون من السهل أن تتركي كومة من القمامة في الغرفة لذلك مري حول الغرفة بكيس قمامة والتقطي الأغلفة والأطعمة والأوراق القديمة وأي قمامة تجديها حول الغرفة. عندما تنتهي من جمع كل القمامة، أفرغي سلة المهملات الخاصة بالغرفة في الكيس وخذيها إلى الأسفل انتظارًا ليوم جمع القمامة. سوف يعمل ترك الأطباق والأكواب والطعام القديم في غرفتك على جذب الحشرات ويسبب الانسكابات ويحدث الفوضى في الغرفة، لذا جمعي أي شيء يتعلق بالمطبخ وخذيه إلى الطابق السفلي إلى الحوض أو غسالة الأطباق. تتضمن الأدوات التي ينبغي البحث عنها: جردي اللحاف والملاءات وأكياس الوسائد من الفراش وألقي كل البياضات القابلة للغسل في سلة الغسيل وخذي القطع إلى غرفة الغسيل لغسلها. إذا كنتِ تقوم بغسل حمولة الغسيل بنفسك، اغسلي البياضات في الغسالة باستخدام دورة عادية وخلاف ذلك، اتركي البياضات لشخص بالغ ليتولى غسلها. أحضري مجموعة بياضات جديدة لفراشك أو انتظري حتى تُغسل البياضات الخاصة بك وتجف وضعي ملاءة تسع الفراش على الحشية أولًا واتبعيها بملاءة علوية وأي بطانية تستخدميها بشكل معتاد. بعد ذلك، اكسي الوسائد بالأكياس وضعيها على الفراش وأخيرًا، اسحبي البطانية أو اللحاف أو اللحاف الناعم لأعلى وفوق الوسائد.  رتبي فراشك بشكل يومي. لا ينبغي عليك أن تعيدي وضع الملاءة السفلية أو أكياس الوسائد، لكن ينبغي إعادة ترتيب الملاءة العلوية والبطانيات. غيري الأغطية كل أسبوعين لكن إذا كان الجو حارًا وكنتِ تتعرقين كثيرًا، قد تحتاجين إلى تغيرها في الكثير من الأحيان. تلتقط مكاتب غرف النوم الكثير من الفوضى حيث إنكِ على الأغلب تقرئي عليها وتنجزين واجبات المدرسة وتقضي وقتكِ على جهاز الكمبيوتر ولترتيب مكتبك : قد تكون الطاولة المجاورة للسرير أرضية نفايات للأشياء التي تفعلها قبل النوم مباشرةً، القراءة والاستماع إلى الموسيقى والإكسسوارات المخلوعة والأشياء الأخرى. نظمي الطاولة المجاورة للسرير وأزيلي أي شيء لا يتعلق بالمكان. لإبقاء غرفتك تبدو نظيفة ومرتبة، احفظي القطع المجاورة للسرير المعتادة، مثل الأجهزة اللوحية والكتب...


Соберите основную информацию о поездке. Составьте список. Составьте маршрут, включающий все места, которые вы планируете посетить. Определите бюджет поездки. Будьте гибки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أرقام رحلات الطائرات والفنادق وإيجار السيارات وحجوزات المطاعم جميعها معلومات مهمة يجب عليك الحفاظ عليها. يجدر بك أيضًا تضمين الاتجاهات إلى الفندق وشركة إيجار السيارة التي ستلجأ إليها بالإضافة إلى الاتجاهات إلى المطار من أجل رحلة العودة.  إن كنت ستستخدم نقل المطار للوصول إلى الفندق فضمن معلومات بشأن التكاليف وساعات العمل. سيكون من المفيد أن تعد قائمة بكل الأشياء التي تريد فعلها في رحلتك. أعد قائمة بكل ما ستفعلها حتى إن كنت تظنه أكثر مما يمكنك فعله. ابحث عن المناسبات المحلية والعطلات وقواعد الأماكن التي ستزورها أيضًا. قد تتمكن من رؤية أو حضور مناسبة ثقافية لا يحظى بها المسافرون الآخرون.   كن واعيًا لقدر الوقت الذي ستقضيه في كل محطة. بعض الأماكن مثل المتاحف قد تستغرق يومًا بكامله. إن كنت ستسافر مع شخص أو أكثر، فاحرص على الاستماع لآرائهم وأفكارهم. طابق المحطات بأماكن محددة على الخريطة ودون أماكنها. حاول أن تضعها بشكل مرتب حسب التاريخ لتزيد فعالية استخدام وقتك. من المرجح أنك ستسافر من مدن قريبة للأماكن التي تزورها، لذا قدر الوقت الذي ستأخذه حتى الوصول إلى كل مكان والوقت الذي ستقضيه هناك.   احرص على امتلاك خرائط محلية للأماكن التي ستزورها. قد يفيدك أيضًا الحصول على جداول مواعيد خدمات الحافلات والقطارات وأرقام سيارات التاكسي المحلية. تأكد من استخدام خرائط حديثة. تتغير المدن بشكل دائم، والطريق الذي كان موجودًا منذ عشر سنوات قد لا تجده الآن. هل تريد رحلة تأكل فيها بمطاعم أربعة نجوم وتقضي فيها الليالي في فنادق خمس نجوم؟ أم هل أنت مهتم بالأماكن المفضلة لدى السكان المحليين؟ يمكن أن تجعل عطلتك باهظة أو رخيصة كما تشاء، فالأمر كله عائد لميزانيتك.   يمكنك استخدام برنامج جداول بيانات، مثل: ميكروسوفت إكسل، لإنشاء ميزانية وخط سير منظمين وقابلين للطباعة والحمل معك أينما ذهبت.   يمكنك بدلًا من ذلك استخدام تطبيق أو موقع ميزانية، ولكن الجانب السلبي هو أنه قد لا يكون محمولًا خصوصًا إن لم يكن بإمكانك الولوج للإنترنت. لا تتردد بمنح نفسك يومًا أو اثنين إضافيين. يمكنك استخدام وقت الفراغ ذاك في تفقد الأماكن أو الاسترخاء. خط سيرك هو دليلك الذي يجعلك تلتزم بجدولك. إن فوتَّ حجزًا فهذه ليست مشكلة، فيمكنك سؤال السكان عن أماكن محلية مفضلة للأكل فيها أو البحث عن سوق محلي أو البحث عن متحف أو شيء غريب.   ضع في اعتبارك وضع خطط احتياطية. إن قمت...


Соберите основную информацию о работе. Опишите увиденное. Рассмотрите основные элементы работы. Опишите использование линий. Обсудите использование цветов. Опишите использование пространства. Опишите использование света. Обратите внимание на использование форм.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجمع معلومات كالتي توجد على الرقع الملصقة أسفل اللوحات في المعارض والمتاحف، أو الوصف في كتب الفن. معرفة تاريخ اللوحة قد يحدث فرقًا شاسعًا في كيفية ترجمتك وفهمك لها؛ ابدأ نقدك بالمعلومات التالية:   عنوان العمل. اسم الفنان. تاريخ صنع العمل. بلد منشأ العمل. نوع الخامة المستخدمة في العمل (ألوان زيتية على قماش.. إلخ). حجم العمل بدقة. صف العمل الفني باستخدام عبارات محايدة. يجب أن يتطرق وصفك لعناصر كالكتلة ومقياس العمل. إن صور العمل الأشخاص أو الأغراض المادية بدلًا من الأشكال المجردة، صف ما تم تصويره بطريقة تتناسب معه.   يمكنك أن تقول على سبيل المثال: "هذا عمل فني صغير الحجم يصور امرأة يافعة من منتصف الصدر لأعلى مواجهة لخلفية داكنة مشبكة يديها أمام صدرها ناظرة للأعلى بزاوية بسيطة ليمين المشاهد وترتدي ثوبًا ورديًا مع وشاح طويل منسدل خلف رأسها." تفاد استخدام مصطلحات مثل "جميل" أو "قبيح" أو "جيد" أو "سيء" في هذه المرحلة. أنت تتحدث عما تراه فحسب بلا نقد للعمل الفني. صف العمل الآن بمزيد من التفصيل؛ تحدث عن الطريقة التي يستخدم بها الفن خمسة عناصر أساسية للتصميم: الخط واللون والفراغ والضوء والكتلة. قد يقصد بالخطوط في العمل الفني أن تكون حرفية أو ضمنية، فمختلف أنواع الخطوط تخلق مختلف أنواع التأثيرات والحالات العامة، ويظهر هذا التأثير واضحًا في الأمثلة التالية:   يمكن للخطوط المنحنية خلق تأثير مهدئ، بينما الخطوط المسننة قد تشعرك بالحدة أو توحي بالطاقة. الخطوط الحرة المرسومة بغير دقة توحي بالحركة والحرية، بينما الخطوط الصلبة تبدو أكثر ثباتًا وتعمدًا. قد يوحى بخط الرؤية أو خط العمل بترتيب المجسمات أو الأشياء بداخل المشهد، فمثلًا مجموعة من المجسمات التي تشير لاتجاه واحد تشكِّل خطًا ضمنيًا يحرك عينك خلال العمل في اتجاه معين مقصود. انتبه للخواص كالدرجة اللونية (أحمر أو أخضر أو أزرق.. إلخ.) والقيمة اللونية (فاتح وداكن) والشدة. اطلِّع على الخطة اللونية المتكاملة وتفكّر في كيفية تفاعل الألوان معًا.  هل تتضارب الألوان معًا؟ أم هل هي منسجمة؟ هل يستخدم العمل الفني وفرة من الألوان أم درجة واحدة من الدرجات اللونية (كلها درجات من الأزرق مثلًا)؟ يُقصد "بالفراغ" المناطق المحيطة وفيما بين العناصر في العمل الفني. حين تتحدث عن الفراغ ركز على مفاهيم كالعمق والمنظور وتداخل الأشياء واستخدام المساحات الفارغة مقارنةً بالمناطق المكتظة بالتفاصيل.  إن...


Соберите остов. Наденьте рубашку. Набейте рубашку. Наденьте комбинезон. Сделайте руки. Сделайте ступни.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ بوضع عصا طولها حوالي متر ونصف بطريقة أفقية عند النصف العلوي لعصا رأسية طولها حوالي مترين ونصف مثل عصا المكنسة أو أحد الأعمدة بالحديقة. هكذا أصبحت العصا الأفقية بمثابة كتف فزاعة الطيور. الآن ثبّت العصا الأفقية فوق العصا الرأسية ببعض المسامير والمطرقة أو بالغراء أو الحبال السميكة. اجلب قميصًا قديمًا ذا نقش مربع وأدخِل طرفيّ العصا الأفقية في أكمام القميص ليصبح لدى الفزاعة ذراعين؛ أغلِق أزرار القميص ثم اربط أطراف أكمام القميص والجزء السفلي من القميص (مكان البطن) بالحبال أو الأسلاك. قم بحشو القميص لتملأ جسد الفزاعة العلوي ليبدو مثل الإنسان، واستخدم العشب أو القش أو أوراق الشجر أو قطع الخشب الصغيرة أو أكياس البلاستيك أو قصاصات القماش القديمة لحشو الفزاعة.   حاول أن تتجنب حشو الفزاعة بالجرائد لأنه إن هطل المطر ستهترئ الجرائد وتصبح الفزاعة بلا شكل.   أضِف المزيد من الحشو عند منطقة البطن إن أردت أن تجعل فزاعتك ذات بطن ممتلئ أو "كِرش". اثقب فتحة عند مقعد البذلة لتمر من خلال العصا الرأسية، ثم ألبِس الفزاعة بذلة الورشة، ثم ضع حمالات البذلة على كتف الفزاعة ثم اربط أطراف بنطال البذلة بالحبال أو الأسلاك، ثم قم بحشو الرجلين مثلما فعلت مع القميص. كان المزارعين قديمًا يصنعون يد فزاعات الطيور من القش إذ كانوا يجعلونه يبرز خارج أكمام القميص، لكن إن أردت جعل فزاعتك حقيقية أكثر فاستخدم قفازات "اللاتكس" المطاطية واملأها بحشو كافٍ كي تبدو مثل اليد وأدخِل رسغ القفاز داخل إسورة القميص ثم ثبّتها بالحبال أو الأسلاك. اجلب حذاءً قديمًا عالي الرقبة وضع أطراف رجليّ البذلة داخله وثبّته جيدًا بحياكة كل فردة حذاء مع أحد طرفيّ البنطال أو بالغراء الساخن.   بإمكانك استخدام الشريط اللاصق مزدوج الوجه لتلصق فردتيّ الحذاء من الداخل مع طرفيّ البنطال. احرص على تثبيت الحذاء جيدًا أيًا كانت الطريقة التي تتبعها وإلا ستفقد فزاعتك حذاءها.


Соберите петрушку  утром. Соберите петрушку в пучки. Завяжите пучки нитками или резинками. Положите пучки в бумажные пакеты. Через две недели снимите пучки петрушки. Храните петрушку в герметичном контейнере.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا أردت أن تجفف البقدونس في الهواء، يجب أن تحصل عليه في أكثر أوقاته طراوة، وهو عادة ما يكون في الصباح الباكر، لكن بعد شروق الشمس بقليل حتى تجفف قطرات الندى من الليلة السابقة. لا تتكبد عناء غسل البقدونس بعد قطفه. يجب أن يكون جافًا بالفعل. لا تربطه بإحكام حتى يتخلل الهواء بين الأوراق أثناء تجفيفه. يمكنك أن تصنع رزمات كبيرة بحجم يدك أو يمكنك صنع رزمات صغيرة إذا أردت. فقط احرص على عدم ربطهم بإحكام. إذا كانت الرزم كبيرة، سيكون الرباط المطاطي أسهل في الاستخدام. اربط السيقان معًا، واترك الجزء الأكبر الورقي بدون رباط بينما يجف. الأكياس الورقية تحافظ على الرزم من تراكم التراب أو من أن تقوم الشمس بنزع لونها الأخضر.  احفظ الأكياس في مكان بارد وجاف، مهوّى جيدًا. يمكنك وضعه على رف تجفيف، أو على رف ملابس قديم.  كبديل، يمكنك ربط الرزم بخيط دون أن تضعها في أكياس ورقية، وتقوم بتعليقها في المطبخ حتى تجف. علق الرزم بطريقة مقلوبة، للمسة جمالية، وطريقة أكثر فعالية في التجفيف. يصبح البقدونس جاهز عندما يتفتت في يديك بسهولة. افرد الحزم على المنضدة فوق ورق شمع أو لوح تقطيع، وابدأ في تفتيت الرزم، مع الحرص على التخلص من السيقان الخشبية. استخدم أوعية الأعشاب القديمة لتخزين البقدونس، ضعه في مرطبان، أو علب أخرى. خزّنه في مكان جاف وبارد في مطبخك


Соберите ракушки на понравившемся вам месте. Не подбирайте ракушки, в которых находятся живые морские обитатели. Определите, «живая» ли раковина.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يكون هذا في أحد الشواطئ القريبة منك أو أحد الشواطئ التي تفضل زيارتها في العُطل والإجازات؛ يُمكن شراء الأصداف أيضًا من متاجر الأعمال الفنية أو عبر شبكة الإنترنت. احرص على أن تكون مُراعيًا للطبيعة واترك الأصداف البحرية التي تحتوي على كائنات حية بداخلها، ويُمكنك معرفة الأصداف التي لا تزال حية عندما تقلبها رأسًا على عقب وعندها يُمكنك رؤية الكائن الحي بداخلها.  تأكد من قوانين البلد التي تعيش فيها للحرص على عدم خرق القانون عند جمع الأصداف البحرية. على سبيل المثال فإن اقتناء الأصداف الحلزونية الملكية غير قانوني في الولايات المُتحدة الأمريكية، فهي من الكائنات المحمية حيث إنها تقترب من الانقراض بسبب المبالغة في صيدها. يُمكنك تحديد إذا كانت الصدفة حية إن كان لايزال هناك نسيج حيواني ملتصق بها؛ هناك فرق بين الصدفة الحية التي تحتوي على نسيج حيواني ولكنه ميت ملتصق بها وبين الصدفة التي تحتوي على حيوان حي بالفعل بداخلها، أما الصدفة الميتة فهي الصدفة التي لا تحتوي على أي نسيج حيواني بداخلها.  من الضروري معرفة إذا كانت الصدفة حية أم ميتة لاختيار طريقة تنظيف الصدفة المناسبة، فعلى سبيل المثال فإن الصدفة الحية تتطلب القيام بإزالة النسيج الحيواني من داخل الصدفة أولًا.


Соберите респондентов. Сбор мнений. Обратите внимание на общие моменты. Составьте автопортрет.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لمساعدتك في اكتشاف نقاط قوتك وضعفك، يمكنك تجربة تدريب انعكاس الذات. يساعدك هذا التدريب في اكتشاف ما يراه فيك الآخرون لمساعدتك في اكتشاف نقاط قوتك. للبدء، فكّر في أشخاص في كل نواحي حياتك، يشمل ذلك زملاء العمل ومعارفك من الوظائف القديمة والأساتذة السابقين أو المعلمين بالإضافة إلى الأصدقاء والعائلة. يساعدك التفكير في أشخاص من مجالات مختلفة على تقييم شخصيتك على صعيد مستويات مختلفة وضمن العديد من المواقف. بمجرد اختيار الشخص المرشح، أرسل إليه رسالة بريد إلكتروني واسأله عن نقاط قوتك. اطلب منه أمثلة محددة عن الأماكن التي رأى فيها نقاط قوتك تلك. تأكد أن تذكر في سؤالك أنك تريد معرفة نقاط القوة التي تعتمد على المهارات والتي تعتمد على الشخصية، كلا الردين مهمين للغاية. رسالة البريد الإلكتروني هي أفضل طريقة لعمل ذلك الاختبار لأنه يُزيح ضغط الرد على الفور ويعطي الأشخاص فرصة ووقتًا للتفكير في ردهم ويسمح لهم بأن يكونوا أكثر صدقًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعدك على امتلاك نسخة مكتوبة يمكنك تحليلها لاحقًا. بمجرد استلام كل النتائج، ألقِ نظرة على الأشياء المتشابهه في ردود الأشخاص. اقرأ كل الردود وفكّر فيما تعنيه. حاول استشفاف كل الصفات التي ذكرها كل شخص، وقراءة الأمثلة المحددة لمعرفة إذا ظهرت أي صفات أخرى. بعد تفسير كل الردود، قارنهم ببعضهم البعض وأوجد الصفات المشتركة التي ذكرها العديد من الأشخاص.   قد يُساعدك صنع جدول يحتوي على عمود به اسم الصفة وعمود لكل إجابة وعمود به تفسيرك.   على سبيل المثال، قد يُخبرك العديد من الأشخاص في حياتك أنك تتعامل مع الأشياء بشكل جيد تحت ضغط وأنك يُعتَمَد عليك في الأزمات ويمكن أن تساعد في إدارة الآخرين في المواقف العصيبة؛ يمكنك تفسير هذا بمعنى أنك تستطيع البقاء هادئًا تحت الضغط وأن شخصيتك تصلح لأن تكون زعيمًا قويًا بشكل فطري، أو يمكنك قراءة هذا على أنه يعني أنك شخص رحيم بالآخرين وتحب الناس وتفهمهم. بعد تلقّي كل النتائج، اكتب تحليلًا يصور ذاتك ويفصل نقاط قوتك. تأكد من دمج كل المجالات المختلفة التي ذكرها الناس في مناقشتك وأي سمات ذكرها الناس في تحليلك. هذا لا يعني تكوين ملف نفسي متكامل عنك، لكن المقصود هو تكوين صورة عميقة مُثلى عن ذاتك. هذه الصورة تُذكرك بالخصائص التي استخدمتها عندما كنت في أفضل حالاتك ويمكن أن تساعدك في تسيير أفعالك المستقبلية بشأن كيفية السعي لاستخدامهم أكثر من ذلك.


Соберите свой набор мячей бочче. Выберите  ваши команды. Настройте свой игровой уголок, известный как "корт  '"'  Если вы не имеете бочче корта, вы всегда можете играть в открытом пространстве, хотя определенно корт является предпочтительным.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتكون المجموعة المعتادة لكرات البوتشي من 8 كرات ملونة مقسمة إلى مجموعتين من 4 كرات لكل مجموعة منهما لون، عادةً الأحمر والأخضر، إضافةً إلى كرة أصغر يطلق عليها "الجاك" أو البالينو بالإيطالية، ويقصد بها الكرة التي تفتح اللعب.   يرتبط مستوى المهارة في تلك اللعبة بالأحجام المختلفة لكرات البوتشي، فالكرات الأصغر تستخدم من قِبَل المبتدئين والأطفال، بينما تستخدم الكبرى من قِبَل المحترفين. يصل قطر كرات البوتشي ذات الحجم القياسي إلى 107 ملليمتر ووزنها 920 جرام.  تكلف مجموعة كرات البوتشي المعتادة 350 جنيه مصري على الأقل، ولكن إن أردت شراء مجموعة للمحترفين فقد تحتاج لأكثر من 1700 جنيه. اسأل عن سعرها في بلدك أو فكر في خيارات بديلة لصناعتها بنفسك أو استخدام كرات بديلة بشكل أو آخر. يمكن لعب البوتشي بلاعبين مفردين ضد بعضهما البعض، أو بفريقين من لاعبين أو ثلاثة لكلٍ فريق، أما الفرق ذات الخمسة لاعبين أو أكثر فلا ينصح بها، لأنه إذا كان عدد الكرات أقل من اللاعبين فهذا يعني أنه لن يحصل الجميع على فرصة للرمي! إذا لم يتوفر لديك ملعب بوتشي فيمكنك أن تلعب في مساحة مفتوحة، بالرغم أن الملعب المخصص أفضل. يصل عرض الملعب القياسي إلى 4 أمتار وطوله 27.5 متر كحدٍ أقصى، ويمكن أن يفي أي ملعب مستطيل أبعاده 4×27.5 متر بالغرض.  تحتوي ملاعب البوتشي القياسية على حاجز مرتفع حول حواف المستطيل، وفي معظم الحالات يصل ارتفاع هذا الحاجز إلى 20 سم كحدٍ أقصى. حددوا خط الفاول أو خط الخطأ، والذي لا يمكن للاعبين أن يتجاوزوه خلال رميهم للكرات. يفضل بعض اللاعبين دق وتد في مركز الملعب بالضبط، وتلك هي النقطة التي يشترط أن تتجاوزها كرة الجاك أو البالينو عند رميها في بداية المباراة. تلك صورة يستخدمها العديد من لاعبي البوتشي، ، بالرغم أنها ليست المعتادة ويوجد غيرها الكثير.


Соберите семена в конце весны или в начале лета. Высаживайте сразу. Выращивайте на влажных участках. Выращивайте на солнце или в полутени. Не трогайте грядки с посеянными семенами (по желанию).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف يُسقط القيقب الرمادي وبعض أنواع القيقب الأحمر (لكن ليس القيقب الياباني الأحمر) بذوره في موسم النمو ولا تمر تلك الأنواع بفترة خمول ولا تتطلب أي معالاجات خاصة.  لن تُسقط بعض أنواع القيقب الأحمر بذورها حتى فصل الخريف أو الشتاء إذ أنها تتطلب التنضيد البارد. عادةً، يكون للبساتين التي تسقط بذورها مبكرًا سنوات تناوبية من إنتاج البذور الجيدة والسيئة. سوف تموت البذور من ذلك النوع إذا جفت في التخزين، لذاك ازرعها في أقرب وقت بعد جمعها وينبغي أن تنبت سريعًا. ضع البذور على تربة رطبة مغطاة بالقليل من فرش الأوراق والمواد العضوية الأخرى. لن تتطلب البذور أي عناية طالما لم تجف التربة. تنمو بذور القيقب الرمادي في الظل بشكل سيء.  يتمكن القيقب الأحمر من تحمل الظل لمدة 3 إلى 5 سنوات، لكن قد تجد صعوبة في النمو إذا ظلت أسفل الظل بعد تلك الفترة. إذا فشلت بعض البذور في الإنبات، قد تبرعم في السنة التالية. يحدث ذلك عادةً مع كمية قليلة من البذور، لكن إذا لم تحقق نجاحًا كبيرًا فقد يكون من الأفضل ترك المنطقة دون الانتباه إليها للموسم الثاني. إذا أنبتت مجموعة قليلة جدًا من البذور وكان الطقس مثاليًا إلى حد ما، فقد تكون قد ماتت تلك البذور أثناء تخزينها. ازرع مجموعة جديدة السنة التالية بدلًا من الانتظار.


Соберите семена от существующих кактусов или купите коммерческие семена.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما يتعلق الأمر بجلب البذور لزراعة نبات الصبار، سيكون لديك خيارين هما: شراء البذور من متجر البستنة أو مُورد أو حصد البذور بنفسك من نبات صبار تمتلكه بالفعل تحت تصرفك وسوف تختار هنا في الأساس ما بين التكلفة والراحة حيث تكون البذور المباعة بالمتاجر غير مكلفة ومعبأة بينما تكون البذور التي تختارها بنفسك مجانية لكنها تتطلب مجهودًا أكثر قليلًا.  إذا كنت تشتري البذور، ينبغي ألا تجد صعوبة كبيرة في العثور عليهم للبيع حيث تتوفر بذور الصبار لدى الكثير من متاجر لوازم البستنة بينما سيسمح لك الشراء من الإنترنت بإمكانية التصفح بين مئات الأنواع قبل الطلب وبدون مجهود. على الجانب الآخر، إذا كنت تريد اختيار البذور بنفسك، ابدأ بإيجاد قرون بذور أو ثمرات على نبات الصبار حيث تكون عادةً في هيئة فروع ساطعة اللون تخرج من الجسم الأساسي للصبار والتي تحمل الزهرة وعندما تسقط الزهرة، يصبح القرن أو الثمرة ناضجًا وجاهزًا للحصاد (يفترض أنها قد تلقحت).


Соберите соленую воду в миску или другую емкость. Поставьте в центр миски чашку или другую более мелкую емкость. Накройте миску пластиковой пленкой. Положите в центр полиэтиленовой пленки камень или другой груз. Поставьте миску под прямые солнечные лучи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد ألا تملأها بالكامل.   ستحتاج بعض المساحة في أعلى الوعاء حتى لا تنتقل المياه المالحة لوعاء المياه العذبة. تأكد أن الوعاء أو العلبة لا يتسرب منها الماء. إذا كان يوجد تسرب فسيتسرب منه المياه المالحة قبل أن تٌكَوِّن بخارًا يتكثف وينتج مياهً عذبة. تأكد من توفر ضوء شمس قوي حيث تستغرق هذه الطريقة عدة ساعات. إذا فعلت هذا بسرعة قد تدخل بعض المياه المالحة بدون قصد في الكوب. سيفسد هذا المياه العذبة التي تجمعها. تأكد أن حافة الكوب تبقى فوق مستوى الماء. قد تحتاج تثبيتها بوزن مثل صخرة، حتى لا تنزلق في الوعاء. تأكد أن الغطاء ليس مرتخيًا أو ضيقًا جدًا.   تأكد أن الغلاف البلاستيكي محكم الغلق على حواف الوعاء الذي يحتوي المياه المالحة. إذا كان الغلاف البلاستيكي ليس محكم الغلق فقد يتسرب البخار خارجًا. استخدم غلاف بلاستيكي قوي حتى لا يتمزق. ضع هذا الوزن فوق الكوب تمامًا في مركز الوعاء.   سيسب هذا انغماس الغلاف البلاستيكي في المركز مما يسمح للماء العذب بالسقوط في الكوب. تأكد أن الصخرة أو الوزن ليس ثقيلًا جدًا وإلا ستمزق الغلاف البلاستيكي. تأكد أن الكوب في مركز الوعاء قبل ان تستمر. سيسخن هذا الماء وسيسبب تكثفه ليتكون على الغلاف البلاستيكي.   أثناء تكثف الماء ستسقط قطرات المياه العذبة داخل الكوب. سيسمح لك هذا بجمع الماء العذب ببطء. كن صبورًا فهذه الطريقة تستغرق بضع ساعات. بعد أن يمتلئ الكوب بكمية كافية من المياه العذبة يمكنك شربها. هذه المياه آمنة ومحلاة بالكامل.


Соберите стручки, когда они начнут желтеть у основания. Бланшируйте стручки 2–5 минут в воде при температуре 70 °C. Подсушите стручки в выстеленной тканью коробке в течение 36–48 часов. В течение 7–14 дней попеременно сушите стручки на солнце и в выстеленной одеялом коробке. Сушите стручки в течение 8–20 дней на воздухе при температуре 35 °C и влажности 70%.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستظهر القرون في غضون شهرين من التلقيح لكن نضجها سيستغرق 6-9 شهور. اعتن بالنبتة كما تفعل عادة خلال هذه الفترة ثم اقطف القرون بحرص حين تبدأ بالتحول للون الأصفر فهي خضراء في العادة. سخن قدر ماء إلى درجة حرارت 70ْ س واغمر البذور مدة 2-5 دقائق ثم أخرجها بحرص فهذا يقتل أي بكتيريا أو جراثيم ويعد البذور للإنضاج. انقل الحبوب بعد سلقها إلى صندوق مبطن ببطانية، صناديق الخيزران والبطاطين الصوف هي الأفضل لكنك تستطيع استخدام المتاح أيًا كان، اترك الحبوب ترتشح داخل البطاطين والصندوق لمدة 36-48 ساعة قبل إخراجها. ستفقد الحبوب الرطوبة بفعل الحرارة ما يساعد في تجفيفها. افرد الحبوب على صوان وضعها في أشعة الشمس المباشرة لمدة 3 ساعات يوميًا ثم لفها في خرقة أو بطانية ودعها في الصندوق ترتشح ليلة كاملة. كرر عملية التجفيف والارتشاح كل يوم حتى تتحول القرون إلى البني الداكن. يجب ترك الحبوب تجف في الهواء تمامًا لتتخلص من الرطوبة، علقها أو افردها على صوان في غرفة تجفيف، حافظ على حرارة الغرفة 35ْ س ونسبة الرطوبة 70% لتحقيق أفضل النتائج. يكتمل تجفيف الحبوب حين يصبح ملمسها ناعمًا وشبيهًا بالجلد وتحمل التجاعيد بطولها.


Соберите урожай через два года. Выкопайте созревшее корневище. Оставьте несколько растений в почве, чтобы они могли распространить семена. Используйте васаби. Уберите васаби в холодильник.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يكتسب الوسابي نكهته المميزة قبل أن ينضج بعد مرور 24 شهرًا. سينمو الوسابي خلال هذه الفترة حتى طول 60 سم تقريبًا وعرض 60 سم تقريبًا ثم سيتوقف عن النمو طولًا وعرضًا ويبدأ بتوجيه طاقته لنمو جذمور طويل يشبه الجزرة تحت التربة. تصبح الجذامير ناضجة وجاهزة للأكل حين يبلغ طولها 17,5 إلى 20 سم. استخرج أحد الجذامير لتفقد طوله قبل إتمام الحصاد، استخدم مجرفة نحيلة وطويلة أو شوكة بستنة وانتبه كيلا تقطع الجذامير لدى استخراجها. سينتج الوسابي المتروك في التربة بذورًا جديدة ويسقطها في التربة ما يوفر عليك عناء طلب مزيد من البذور. اترك عدة نباتات في الأرض حتى تحصل على محصول الوسابي الجديد في العامين التاليين.  باعد الشتلات مسافة 30 سم حين تبدأ النباتات بالتبرعم لتتيح لها مساحة النمو. قد يموت العديد منها إذا تركتها في تجمعات قريبة. نظف جذامير الوسابي وتخلص من الأوراق، لتستمتع بنكهة الوسابي الطازجة ابشر قدر حاجتك واترك الباقي سليمًا، لأن حرارته ستقل بعد بضع ساعات لذا يفضل قطع القدر الذي تحتاجه فقط للوجبة الحالية. سيبقى الوسابي الطازج في الثلاجة لشهر أو اثنين تقريبًا قبل أن يبدأ بالتعفن. يفضل تجفيف الوسابي وطحنه كمسحوق إذا أردت حفظه للاستخدام اللاحق، ويمكن خلط المسحوق بقليل من الماء لصنع معجون الوسابي.


Соберите цветы лаванды со стеблями до того, как полностью откроется бутон. Положите лаванду на деревянную доску. Положите лаванду в место, куда падает солнце. Позвольте солнцу полностью высушить лаванду, это займет приблизительно неделю.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجمع زهور الخزامي قبيّل تفتّح البراعم. اقطعها قرب قاعدة الجذوع، للمحافظة على أطول جزء منها. لوح تقطيع خشبي أو أي قطعة كبيرة من الخشب ستكون مثاليةً لتجفيف الخزامي في الشمس. إن قمت باستعمال لوح معدني، سيسخن الخزامي أكثر من اللازم؛ وإن استخدمت لوح بلاستيكي، ستحصل على كومة ذائبة بفعل الشمس. حرِّك لوح التقطيع أو القطعة الخشبية لمكان يحصل على الكثير من أشعة الشمس، سواءٍ كان ذلك المكان داخلياً أو خارجياً. تجفيف الخزامي بتلك الطريقة أسرع بكثير من تجفيفها في مكانٍ مظلم، ولكن كن مستعداً، لأن الشمس ستحول الخزامي من لونٍ فاقع إلى لونٍ بنفسجي باهت بشدة. إن كنت تسكن في منطقة غزيرة المطر، قم بتجفيف الخزامي بجوار نافذة مشمسة، أو كن مستعداً لنقل الخزامي للداخل حين يصبح المطر وشيكًا. ينبغي أن يستغرق هذا أقل من أسبوع في حال كانت الشمس مشرقةً. ألقِ نظرة على الخزامي كل عدةِ أيامٍ لمعرفة إن تم تجفيفه أم يحتاج لمزيدٍ من الوقت. حين يصبح جاهزاً، ينبغى على الزهور أن تقع من الجذوع بسهولة.


Соберитесь вместе с друзьями или одноклассниками и обсудите прочитанное. Продумайте открытые вопросы по прочитанному материалу. Пометьте важные страницы с помощью самоклеящихся цветных листочков для заметок. Поставьте себя на место героя.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن يكون نوعًا من الغش أن تتناقش مع زملائك حول ما قرأتموه قبل الحصة الدراسية أو بعدها، بل في الحقيقة قد ينال ذلك إعجاب أغلب المعلمين. اعرف انطباعات وردود أفعال زملائك وقارنهم برد فعلك. مرة أخرى، حاول ألا تتحدث حول ما إن كانت القصة "مملة" أم لا، لكن حاول معرفة إن كان لدى أي منهم تفسير جيد لأي شيء ربما وجدته صعبًا أو مثيرًا للحيرة. اعرض خبرتك الشخصية المتعلقة بالقراءة لمساعدة أصدقائك. دوّن في مفكرتك بعض الأسئلة التي قد تؤدي إلى فتح نقاش مثير في الصف المدرسي. ربما يكلفكم بعض المعلمين بهذه المهمة، لكنها ستساعدك عمومًا على التفاعل مع النص المقروء. لا تطرح أسئلة يمكن أن تكون إجابتها "نعم" أو "لا". تُعد محاولة إلقاء الأسئلة التي تبدأ بالأداة "كيف" طريقة فعالة لطرح أسئلة تثري النقاش وتحث على التفكير بشكل أعمق. إن كان لديك سؤال تحتاج لطرحه لاحقًا فسيكون الأمر أسهل إن كنت بالفعل قد ميزت الصفحة التي تود التحدث أو طرح السؤال عنها بدلًا من قضاء عشر دقائق في محاولة تذكر أين كانت تقع. ماذا كنت لتفعل لو كنت عطيل مثلًا؟ تحدث حول هذا الأمر مع آخرين ممن قرأوا نفس الكتاب. كيف يجيب عدة أشخاص مختلفون على السؤال ذاته؟ يعتبر تخيل نفسك بداخل القصة والتفاعل معها طريقة جيدة لفهمها ومعايشة وقائعها، لذا تصور نفسك بداخل الكتاب.


Соберитесь с мыслями. Выразите свои чувства. Признайте ответственность. Активно слушайте. Напишите письмо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يكون الأمر مخيفًا أن تقوم باعتذار بعد موقف صعب جمع بينك وبين الطرف الآخر. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر. خذ بعض الوقت للتخطيط المسبق واعرف ما ترغب في قوله.  اصنع قائمة من نقاطك الرئيسية. هذه القائمة يجب أن تتضمن الاعتذار وتقبل المسئولية والتصريح بخطتك لتعويض الأمر. تمرن على ما ترغب في قوله. يمكنك أن تجرّب الاعتذار بصوت عالي أثناء النظر في المرآة. اطلب وقت للكلام. جرّب أن تقول: "منى، أعلم أنك غاضبة مني. هل يوجد لديك وقت هذا الأسبوع يمكننا أن نجلس ونتحدث سويًا فيه؟" إذا أردت أن تستعيد ثقة أحدهم، يجب أن تتحدث معه بجدية. إذا ارتكبت خطأ في حق أحدهم، الأمر المناسب فعله هو أن تعتذر. ابدأ بذكر مشاعرك.  إذا كنت تحاول إعادة بناء صداقة، أخبر صديقك بما تشعر به. يمكنك أن تقول: "سارة، أشعر بالسوء أنني خنت ثقتك. أعلم أن الأمر سيكون صعبًا، لكني أرغب أن نعمل سويًا على اصلاح صداقتنا." اعرب عن نواياك. إذا كنت تتواصل مع شريك رومانسي جرّب أن تقول: "أود أن نتمكن من الثقة في بعضنا البعض وسأفعل ما يتطلبه الأمر حتى يحدث ذلك." كن صادقًا. أيًا كان ما تقوله أثناء الاعتذار، تأكد أنك تعنيه. قد يستطيع الشخص الآخر أن يميز ما إذا كنت تكذب، وذلك سيدمر العلاقة بشكل أكبر. إذا كنت تعتذر، فأنت بالضرورة لديك شيء تشعر بالأسف بسببه. لتستعيد ثقة شخص ما، يجب أن توضح أنك تعلم الخطأ الذي قمت بارتكابه وأن يحتوي اعتذارك على اعتراف بأفعالك.  وضح الأمر أنك تعلم الخطأ الذي ارتكبته. إذا كنت تحاول أن تستعيد الثقة في علاقة عمل، يجب أن تستخدم أمثلة محددة. جرّب أن تقول: "أنا ارتكبت خطئًا عندما لم أصحح هذه الملفات لغويًا. أعلم أن الأمر كلّف الشركة أموالًا." هذا يوضح أنك تفهم تداعيات أفعالك. يجب أن تستخدم أمثلة واضحة أيضًا عند التحدث مع صديق. كمثال، يمكن أن تقول: "ماجد، كان الأمر خاطئًا أن أكذب عليك وأقول لك أنني سأبقى لوقت متأخر في العمل. إذا كنت أنوي الخروج مع أصدقاء آخرين، يجب أن أكون صريحًا وأخبرك ذلك." المحادثة البناءة هي المحادثة التي تحتوي على أكثر من مشارك واحد. بعد أن تقول ما ترغب في قوله، اعط الشخص الآخر فرصة. تصرف على نحو يبدو فيه بوضوح أنك تستمع إليه بإنصات.  استخدم لغة جسدك. حرك رأسك وانظر في عين الشخص الذي يتحدث معك. أعد صياغة النقاط الرئيسية. يوضح ذلك أنك تستوعب وتفهم ما يُقال. "كمثال، يمكنك أن تقول: "أسمعك تقول أنك فقدت إيمانك بي وأن الأمر سيتطلب...


Соберитесь с силами Выберите правильный момент. Говорите честно и решительно. Выслушайте Не мешайте друг другу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تخاف إخبار صديقتك بمشاعرك إذ من المخيف أن تعرض نفسك للرفض وقد تخاطر بتغير العلاقة أو انتهائها. ستحتاج لاستجماع شجاعتك قبل المحادثة إذا قررت التحدث مع صديقتك، وتعني الشجاعة مواجهة مخاوفك وفعل شيء غير مريح. تذكر أن التغير والنضج يتطلب منك أن تضغط على نفسك لتفعل شيئًا صعبًا، تدرب على ما ستقوله لصديقتك حتى تصبح أكثر ارتياحًا في التعبير عن نفسك.   افعل الأشياء التي  تكسبك الثقة بالنفس. قد يعني هذا قول جمل تأكيدية بصوت عال أو ممارسة نشاط تعرف أنك ماهرٌ به أو تذكير نفسك بإنجازاتك. ذكر نفسك أن عدم اهتمام صديقتك لا يعني أن بك خطبًا ما، لا تنتزع المشاعر بالقوة وأحيانًا لا تراود الناس فحسب. يتعلق الأمر في غالبية الحالات بالطرف الآخر لا بك. اسأل صديقتك عما إذا كان بمقدورها لقاؤك في وقت مناسب للحديث مطولًا. التقيا في مكان يسمح لك بالتحدث بخصوصية ويشعرك بالارتياح ففعل هذا أمام الناس أو صدور لفتة رومانسية قد يضغط عليها أكثر أو يصيبها بالهلع. قد تحتاج للتعبير عن مشاعرك إذا حاولت تجنب الوقوع في حب صديقتك لكن وقع هذا على أي حال، ربما ترغب في إخبارها إذا فكرت في المخاطر جيدًا وشعرت أن الأمر يستحق المجازفة فليس من الصحي كتمان مشاعرك وإخبارها هو أفضل خياراتك غالبًا إذا كانت مشاعرك تعذبك أو تسبب مشاكل في صداقتكما، ليس من الضروري التصريح بشكل مباشر وإنما كن صادقًا وواضحًا ولا تبالغ كثيرًا (قد تصدم مشاعرك صديقتك لذا قلل حدة التصريح قدر الإمكان).  جرب قول شيء مثل "لقد تغيرت مشاعري تجاهك وأحبك كبشكل يتجاوز الصداقة، أود أن أقيم علاقة عاطفية معك، كيف تشعرين حيال هذا؟" لصديقتك. يحين وقت ترك صديقتك ترد بعد أن تعبر عن مشاعرك، حاول أن تضع مخاوفك من الرفض جانبًا أو خطط لما ستقوله حين تتوقف هي عن الكلام وتنصت فعلًا. تواصل معها بالعيون إذا احتجت لذلك وحاول أن تكرر ما قيل لتأكيد تفهمك.  احترم ما تقوله صديقتك عن مشاعرها أيًا كان. قد تتفاجأ أو ترتبك أو تغضب أو تشعر بأي قدر من المشاعر. لا تحاول إقناعها أو مجادلتها إذا قالت أنها غير مهتمة بإقامة علاقة عاطفية معك، إذا قالت أنها مرتبكة وتحتاج بعض الوقت للتفكير فأخبرها أنك تستطيع منحها المساحة وأنك ستكون موجودًا للتحدث أكثر حين تستعد. إذا كان لديك مشاعر نحو صديقتك فستحتاج وقتًا لترتيبها واكتشاف معنى الصداقة بالنسبة لك، وقد تحتاج هي وقتًا ومساحة لدراسة الأمور أيضًا أو لتخفيف الاحتقان بينكما.   يفضل...


Собирайте мусор. Убирайте за питомцами. . Возьмите шефство над дорогой. Сообщайте о граффити.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتبر القمامة والنفايات التي يسقطها الناس في جميع أنحاء الأرض هي منظرًا قبيحًا للعين. الأسوأ من ذلك هو أن تلك القمامة يمكن أن تكون ضارة بالأطفال والحيوانات والبيئة نفسها. إذا رأيت بعض القمامة على الأرض في منطقتك، لا تفترض أن هناك من سيلتقطها. كن مبادرًا في الاعتناء بمكان إقامتك.  فكر في أن تخصص يومًا للتنظيف حيث تقوم أنت وأصدقاؤك بجمع القمامة والنفايات حول تجمعكم السكني. اعتنِ بالأعشاب والشجيرات والبالوعات، حيث تتجمع النفايات بها عادة. إذا كنت صاحب حيوان أليف عادة ما تتنزه معه - خاصة إذا كان كلبًا، تأكد من أن تلتقط برازه. لن يرغب أحد في أن يرى براز كلبك أو يشم رائحته أو أن يخطو عليه عن غير قصد. اتبع حيوانك الأليف بكيس بلاستيكي ونظف مكانه وتأكد من أن ترمي ذلك الكيس في سلة القمامة. يمكن أن يؤدي ترك مخلفات الحيوانات الأليفة إلى انتشار الأمراض والذباب. مثلما تقوم النباتات بتحسين مظهر منزلك وتزيد من جماله، ستساعدك الحديقة المشتركة أنت وجيرانك في زيادة الخضرة في المنطقة. اجمع بعض الأشخاص المهتمين والمتاحين في منطقتك لمساعدتك في الاعتناء بالحديقة المشتركة للحي. تعرف على أنواع النباتات التي ترغب في زراعتها هناك، وابحث عن مساحة مفتوحة يمكنك أن تزرع فيها تلك النباتات مع جيرانك.  احرص على الاعتناء بالنباتات. اعمل مع الآخرين كمجموعة للاهتمام بالحديقة، ولا تعتمدوا على فرد أو اثنين ليحافظوا على ازدهار الحديقة. ستوفر حديقة الأعشاب والخضروات وسيلة رائعة لتقدم الدعم لمجتمعك. بهذه الطريقة، يمكنك أن تساعد جيرانك على توفير الطعام في منازلهم. يمكن أحيانًا أن تتُرك الطرق وغيرها من الأماكن الشبيهة دون اهتمام أو حملات تنظيف. قدم المساعدة عبر التأكد من التقاط القمامة وغيرها من النفايات على جانب الطريق برفقة جماعة للحفاظ على الطرق السريعة. ستوافق شركتك أو دائرتك الاجتماعية أو أي منظمة أخرى على تنظيف طريق كامل في مقابل وضع اسم تلك المجموعة على يافطة تذكر هوية من قاموا بتنظيف هذا الطريق.  يوجد لكل ولاية ومدينة ومحافظة مجموعة معينة من القوانين للاهتمام بالطرق وما يعنيه ذلك في كل مكان. احرص على التحقق من تلك المفاهيم والقوانين لتطبيق عملية التنظيف والصيانة للطريق. ستسمح لك بعض المدن بتولي المسؤولية عن محطات الحافلات أيضًا. graffiti). تعتبر الكتابة والرسومات على الجدران وغيرها من الأماكن العامة غير قانونية في الكثير من المناطق، كما أنها...


Собирайте плоды незадолго до полного созревания. Удалите шипы с фруктов перед сбором. Сорвите плод с ветви, повернув его рукой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تنضج فاكهة التنين كثيرًا بعد جمعها على عكس العديد من الفواكه الأخرى لذا يجب جمعها حين تقارب على النضج التام.   يكون وقت الحصاد قد حان حين يتغير لون الثمار من الأخضر إلى الأصفر أو الأحمر. كما ستبدأ الأوراق الصغيرة الموجودة على جانبي الثمار (التي تعرف بالأجنحة أيضًا) بالذبول أو التحول للون البني مع نضج الفاكهة. كما يمكنك تحديد نضجها بعد الأيلم بعد إزهار النبات. تنضج الفاكهة بعد إزهار النباتات بمدة 27 إلى 33 يومًا على الأقل. يحين وقت الحصاد المناسب بعد أربعة أيان من تغير لون الفاكهة لكن من المهم جمعها في وقت أسرع، أي بعد يوم من تغير اللون لأغراض الخبراء. يمكنك إزالة الأشواك باستخدام كماشة أو تدليكها بفرشاة أو بارتداء قفاز. يجب أن تبدأ الأشواك بالتساقط حين تنضج الثمرة لذا لن تكون إزالتها صعبة لكن عليك ارتداء القفازات وتوخي الحذر لأنها حادة جدًا. ستفصل الثمرة عن النبات بسهولة إذا لفت بضع مرات حين تنضج وتجهز للحصاد. ستكون غير جاهزة للحصاد غالبًا اذا احتجت لسحبها بقوة.  لا تنتظر سقوط الفاكهة عن النبات فهذا يعني أنها قد نضجت أكثر مما ينبغي.


Собирайтесь налегке. Определитесь с бюджетом. Подумайте о безопасности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى أن تخفف حمولتك قدر الإمكان إلا إن كنت تمتلك مساعِدة شخصية تحمل حقائبك العشرة وتلقي بالورد تحت قدميك. ستمر بأوقات تحتاج فيها إلى أن تحمل أمتعتك بنفسك، خاصةً في أثناء الدخول والخروج، وقد يمتد الأمر لساعات عند فقد حجز فندقك أو تأخر رحلتك.  تذكر أن تحضر مشتركًا كهربيًّا عالميًّا، بالإضافة إلى قطع ملابس ضرورية وشيءٍ تقرؤه ومنتجات للنظافة الشخصية وبعض المعدات الإلكترونية. حتمًا ستشعر بالندم عندما تعلق في مطار بحاسوب شخصي فارغ وأنت في حاجة إلى حجز رحلتك التالية. ستحتاج إلى ميزانية مناسبة طبقًا لوجهتك ومدة إقامتك والمستوى الاقتصادي للدولة. سيكون هناك دائمًا مصروفات غير متوقعة، لذا أضف لميزانيك نقودًا للطوارئ.  بالتأكيد دول العالم الأول (مثل: الدول الأوروبية وكندا والولايات المتحدة واليابان) هي الأكثر غلاءً. يصعب تعريف دول العالم الثاني، لكنها دول متطورة نسبيًا، كالمكسيك ودول أوروبا الشرقية والصين ومصر. دول العالم الثالت هي الأرخص لكنها الأصعب في السفر إليها، كمعظم دول إفريقيا وبوليفيا وبيرو ودول جنوب شرق آسيا. السفر حول العالم خطير إن سمحت له أن يكون كذلك. خذ كل احتياطاتك واحذر أن تُستغل.  تواصل مع البنك المَصرفي الخاص بك. تولي بعض البنوك أهميةً للجوانب الأمنية، حيث تقوم بتعطيل بطاقتك الائتمانية إن شعرت أن تعاملاتك المالية خارج البلاد مثيرة للريبة. لتنجب هذا قم بإعلامهم بمسار رحلتك لا مجرد وجهة سفرك. من الجيد أن تعلمهم عندما تعود أيضًا. لا تحمل أشياءك القيمة في حقيبة يسهل انتزاعها أو قطعها بدون ملاحظتك. اشتر محفظةً أو حزامَ نقود يسهل ارتداؤه قريبًا من جسدك وضع فيه أموالك وبطاقاتك الائتمانية وجواز سفرك.


Соблюдай личную гигиену. Одевайся элегантно. Держи одежду чистой и выглаженной. Не злоупотребляй косметикой и не носи слишком открытую одежду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا بدوره يجعل رائحتكِ ومظهرك رائعين، والأهم من ذلك أن نظافتك الشخصية تحميكِ من الإصابة بأي عدوى أو مرض.  يمكنك الاستحمام يوميًا. قومي بارتداء قبعة لتغطية شعرك إذا كنتِ لا ترغبين في غسل شعركِ يوميًا، وتمتعي بغسل جسدكِ بالماء والصابون. يجب عليكِ غسل أسنانكِ كل صباح ومساء. يُمكن استخدام الفرشاة بين الوجبات حتى تزيدين من تحسين صحتك ومظهر أسنانك واللثة. يجب عليكِ استخدام مزيل العرق بانتظام كي يكون لديكِ أفضل رائحة. يجب عليكِ التخلص من الشعيرات الزائدة في الجسم –غير المرغوب فيها– باستخدام الأدوات المساعدة لكِ في ذلك، كي تصبح  بشرة جلدك أكثر جاذبية وتتمتع بالنعومة. يجب أن ترتدي ملابس تناسب الحفلة أو المناسبة وكذلك تتناسب مع جسدك وعمرك. كل ما عليكِ هو تحديد أي ملابس مناسبة لكِ بدقة.   يمكنكِ شراء أحسن جودة من الملابس ولكن عدد قليل منها، حيث أن الجودة العالية من الملابس تدوم معكِ طويلاً، في حين أن الملابس الأخرى لن تحسن من صورتك. لا تحاولي ارتداء الملابس التي لا تناسبك. حاولي أن ترتدي تنانير أو فساتين بدلًا من البنطال، حيث أن هذه الملابس تبرز أنوثتك ومنحنيات جسدك لذا فهي أفضل من البنطال. لا شيء يُظهر إنكِ "امرأة" أكثر من ارتدائك لتنورة وسط مجموعة أصدقاء يرتدون البنطال الجينز. يجب عليكِ عدم السير عارية الساق ولكن يجب عليكِ ارتداء الجوارب الطويلة. لا يجب عليكِ ارتداء الكعب العالي إذا لم تجديه مريحًا بالنسبة لكِ، فالأحذية المستوية هي الأفضل في هذه الحالة. لا يجب عليكِ ارتداء البنطال الرياضي أو السترة الرياضية إذا لم تكوني في صالة الألعاب الرياضية أو عندما تمارسين رياضتك، حيث أن ارتداءك لهذه الملابس طوال اليوم تشير إلى أنكِ لا تهتمين بمظهرك. كيّ الملابس يزيل منها أي تجاعيد، كما أن حفاظك عليها نظيفة يجعلها غير متسخة. الأناقة تتطلب البساطة؛ قومي بوضع الماكياج الذي يظهر جمالك وليس ما يخترع طبقة وجهة غريبة فوقك وجهك الأصلي. لا تقومي بارتداء ملابس عارية أو ملابس فوق البطن. هذا النوع من الملابس لا يُفهم على أنك ترتدينه من أجل رغبتك الشخصية ولكن لأغراض أخرى، مثل: إثارة الجدل أو جذب انتباه الرجال.


Соблюдайте базовые правила гигиены ног. Держите ноги в прохладе и сухости. Незамедлительно лечите микозы стоп. Ухаживайте за ногтями.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الاهتمام الجيد بقدميك يقلل من خطر الإصابة بفطريات الأظافر. يساعدك استخدام طرق وقائية بسيطة على تجنب تكوين فطريات الأظافر في المقام الأول.  اتبع إجراءات وقائية سهلة لتجنب فطريات الأظافر. ارتدِ صندلًا أو شبشبًا عندما تكون في أماكن عامة. لا تسير حافي القدمين. نظف واغسل قدميك كل يوم. وجود الكثير من البلل أو الدفء، الناتج عن الجوارب أو الأحذية يمكن أن يشجع على زيادة فطريات الأظافر. ابحث عن الأحذية والجوارب التي تسمح لقدميك أن تتنفس. يجب عليك أيضا أن تتأكد من أن الجوارب الخاصة بك دائمًا نظيفة حيث أنها قد تحمل جراثيم فطرية.  تأكد من أن حذائك يناسب مقاس قدمك بشكل جيد وأن هناك مساحة كافية لأصابع قدميك. تجنب الأحذية القديمة التي كنت ترتديها وأنت مصاب بالفطريات. السماح لهذه الفطريات أن تبقى على قدمك يزيد من مخاطر انتشار العدوى على أظافرك. اوقف الانتشار المحتمل عن طريق ارتداء أحذية رياضية بأسرع ما يمكن.  حالات الإصابة البسيطة الناتجة عن الأحذية الرياضية يمكن علاجها باستخدام علاج دون وصفة طبيب.  قد تتطلب الحالات الصعبة وصفة علاج قوي. اسأل طبيبك عما هو أفضل لحالتك. احرص دائمًا على تقليم أظافرك لتصبح متساوية وقصيرة. استخدم قلامتي أظافر مختلفتين واحدة للأظافر المصابة والثانية للأظافر الصحية. فاستخدام نفس القلامة يساعد على انتقال الفطريات إلى الأظافر الصحية.  يمكن أن يساعد تقليم أظافرك على الحد من الإصابة بأمراض أظافر أخرى (كسر أو قَطع). قم بتنظيف وتعقيم قلامة ومبرد الأظافر بعد الاستعمال.


Соблюдайте гигиену полости рта. Избегайте употребления пищи и продуктов, которые вредят вашим зубам. Ешьте богатую минералами пищу, чтобы реминерализировать зубы. Пейте много воды. Избегайте табачных продуктов и кофеина.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لك أن تمنع تكون البقع البيضاء وذلك من خلال الحفاظ على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل دوري، فالبقع البيضاء عادة ما تشير إلى وجود ضرر بالميناء ومراحل أولية من تسوس الأسنان الوارد حدوثه بسبب تناول الفلوريد كما في حالات الأطفال. إليك بعض النصائح التي يمكن من خلالها التحسين من عادات اهتمامك بصحة الفم والأسنان:   نظف أسنانك بالفرشاة عند الاستيقاظ وعقب تناول الطعام وقبل الذهاب للفراش. افحص محتوى الفلوريد بمعجون أسنانك. اختر معجون الأسنان المحتوي على الفلوريد بمقدار 1000 إلى 1500 جزئ بالمليون إلا إذا قد نصحك طبيب الأسنان بغير ذلك، والسبب وراء هذا هو ضرورة عدم الإضرار بأسنانك بنسبة الفلوريد المرتفعة أو حرمان الأسنان من الفلوريد الضروري لتقليل حمضية الفم. نظف أسنانك بالخيط كل ليلة. استعمل الخيط سهل الاستعمال إذا ما كنت تواجه صعوبة في استعمال خيط التنظيف العادي. اذهب لزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر من أجل تشخيص المشاكل المحتملة والأعراض المبكرة لتكون الألواح أو غيرها من مشاكل الأسنان، فقد لا تكفي الرعاية المنزلية وحدها لمنع جميع المشكلات. تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات في تلف ميناء الأسنان وتجعل فمك أكثر حمضية وجفافًا، مما يسمح للبكتيريا بالنمو داخل ثغرات الأسنان وتتغذى على المعادن الخاصة بأسنانك ومن ثم تعمل على تكون البقع البيضاء. إليك بعض النصائح فيما يتعلق بالمنتجات الواجب تقليلها بهذا الصدد:  تجنب المشروبات السكرية وبخاصة المشروبات الغازية المحتوية على الكربونات، مثل: الصودا، وتجنب الحلويات المحتوية على المُحليات الصناعية. استعمل المُحليات الطبيعية كبدائل للصناعية، مثل: العسل أو شراب القيقب، مع استعمالها بكميات قليلة بقدر الإمكان. اشطف فمك بالماء عقب تناولك لوجبة أو مشروب غني بالسكر أو الكربوهيدرات، ومن ثم اغسل أسنانك بالفرشاة بعدها بحوالي 30 دقيقة. الأطعمة الغنية بالمعادن من الطرق الهامة لإعادة إمداد أسنانك بالمعادن إلى جانب طرق العلاجات المنزلية والطبية.  تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، مثل: اللبن والجبن والزبادي من أجل تقوية أسنانك ومنع تكون البقع البيضاء. ابحث عن الأطعمة الغنية بالماغنسيوم، مثل: الخضروات الورقية الداكنة والمكسرات والحبوب والأسماك وفول الصويا والأفوكادو، فالماغنسيوم يحفز الجسد على امتصاص والاحتفاظ بالكالسيوم. يساعدك تناول الماء على البقاء رطبًا وعلى منع تكون البقع البيضاء؛...


Соблюдайте гигиену полости рта. Пользуйтесь средствами для полоскания рта. Жуйте не содержащую сахара жевательную резинку или сосите леденцы. Используйте отпускаемые без рецепта искусственные заменители слюны. Используйте увлажнитель воздуха. Дышите носом. Защищайте сухие губы. Откажитесь от табака.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عدم الاهتمام بنظافة الفم قد يؤدي لجفافه لأنك بذلك تسمح للبكتيريا بالتكاثر، وقد يزيد الجفاف نفسه مخاطر تسوس الأسنان ومشاكل الفم الصحية. لذا تأكد من:  رؤية طبيب أسنانك بشكل دوري لفحص وتنظيف شامل. غسل أسنانك بعد كل وجبة، والمضمضة الدورية. تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية. غسول الفم قد يساعد على قتل البكتيريا ومحاربة الترسبات. استخدمه مرتين يوميًا على الأقل، ولكن تأكد من خلوه من الكحول، لأن المنتجات الكحولية تجعل المشكلة أسوأ. قد يقترح طبيبك وصفة طبية إضافية لتقوية فلوريد الأسنان وحمايتها، وغسولًا لمعالجة جفاف الفم خصيصًا. مضغ أو مص مواد معينة قد يحفز إنتاج اللعاب في الفم الجاف. العلكة الخالية من السكر، والحلوى، والنعناع، إلخ قد تساعد في حل تلك المشكلة دون زيادة فرص تسوس الأسنان أو مشاكل الفم الصحية الأخرى. مادة الإكسليتول، والتي توجد في العلكة الخالية من السكر، قد تسبب الإسهال أو التشنجات إذا تم استهلاكها بكثرة. العديد من المنتجات والرذاذ متوفرة بكثرة ويمكنها إمدادك بلعاب صناعي إذا كنت تعاني من جفاف الفم. هذه المنتجات موجودة في العديد من الصيدليات. ابحث عن واحد يحتوي على مادة الإكسيليتول، أو كربوكسي ميثيل سلولوز، أو السليلوز الهيدروكسي. في بعض الأحيان، قد يحدث جفاف الفم بسبب البيئة الجافة. معظم البيوت الحديثة جافة جدًا، ولكن يمكنك تعويض رطوبة الهواء باستخدام مرطبات الجو.  يمكنك إيجاد تلك المرطبات في معظم الصيدليات والمتاجر. يمكنك استخدام المرطبات في أي وقت، ولكنها ستكون مفيدة أكثر إذا استخدمتها في حجرة نومك ليلًا. أحد أكثر الأسباب الشائعة المسببة لجفاف الفم هو التنفس من خلال الفم، والذي يسبب هروب الرطوبة من الفم. في بعض الأحيان يكون الأمر اعتياديًا، لذا حاول التنفس من خلال أنفك والتغلب على تلك العادة. إذا لم تستطع التنفس من خلال أنفك، استشر طبيبك حول مزيل لاحتقان الأنف أو أي تقنية أخرى قد تساعدك. جفاف الفم يمكن ربطه بالشفاه المتشققة، والتي قد تجعل الأمر غير مريح. قم بتطبيق مرطب للشفاه بشكل دوري لحماية شفتيك. تدخين السجائر أو مضغ التبغ قد يؤثر على كمية اللعاب في الفم. كل مرة تقوم بتدخين سيجارة، تقوم بسحب دخانًا ساخنًا في فمك. هذا الدخان قد يسبب تهيج الغدد المسئولة عن إنتاج اللعاب.


Соблюдайте гигиену. Высыпайтесь. Постарайтесь правильно питаться и отказаться от нездоровой пищи. Пейте больше воды. Занимайтесь физической активностью. Если вы стесняетесь своих форм, узнайте, что вы в состоянии сделать, чтобы сбросить лишний вес.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الحفاظ على النظافة الشخصية من شأنه أن يظهركِ بأفضل صورة ويساعدكِ كذلك على الشعور على نحو أفضل. إليكِ بعض الأشياء التي يجب أن تراعينها من أجل النظافة:  اغسلي أسنانكِ بالفرشاة مرتين يوميًا. إذا كنتِ تضعين تقويم الأسنان فقد تحتاجين إلى غسل أسنانكِ بعد تناول كل وجبة. يمكنكِ إحضار فرشاة ومعجون أسنان معكِ إلى المدرسة. ينبغي كذلك أن تحرصي على تنظيف أسنانكِ باستخدام خيط الأسنان. استحمي أو اغتسلي مرة كل يوم. حاولي ألا تفعلي ذلك أكثر من مرة في اليوم الواحد لأنه قد يسبب الجفاف لبشرتكِ. بذلك سوف تحافظين على صحتكِ وتشعرين أيضًا بالانتعاش. استخدمي مزيل رائحة العرق للتخلص من روائح الجسم. قد يساعد ذلك أيضًا في زيادة ثقتكِ بنفسكِ. لا يجب أن تكون رائحتكِ مثل الورود لكي تشعري بالثقة وإنما يكفي أن تكون رائحتكِ منعشة وطبيعية. استخدمي العطور إن كنتِ تفضلين ذلك. انثري العطر على رسغيكِ وكوعكِ ورقبتكِ والجزء العلوي من جسمكِ. حاولي أن تنثري رشة واحدة فقط لأن أكثر من ذلك سيجعل رائحتكِ نفاذة وقوية بشكل غير مرغوب. العطور الهادئة جيدة ومنعشة وكذلك أيضًا العطور السكرية؛ عليكِ فقط أن تختاري ما يلائمكِ. اهدفي إلى النوم لمدة ثمانِ إلى تسع ساعات كل ليلة. سوف يصبح جسمكِ أكثر صحة كما سيتحسن حال بشرتكِ وشعركِ. كذلك قد تجدين نفسكِ في حال مزاجية أفضل ويقل شعوركِ بالضغط والقلق. الأطعمة مثل البيتزا والبطاطس المقلية والنقانق والحلوى والمقرمشات ليست جيدة لصحتكِ. يمكن لمثل هذه الأطعمة أن تؤدي إلى اكتساب الوزن والتأثير سلبًا على بشرتكِ وعلى حالتكِ المزاجية. كما إنها تفتقر أيضًا للعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمكِ. في المقابل فإن أطعمة مثل الفاكهة والخضروات والأسماك والمكسرات واللحوم الحمراء غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة ليس لجسمكِ فحسب وإنما مهمة أيضًا لبشرتكِ وشعركِ. حاولي أن يتضمن نظامكِ الغذائي هذه الأطعمة قدر الإمكان وانظري كيف سيكون تأثيرها على المدى الطويل.  يمكنكِ أيضًا أن تجربي ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الحيوية والنشاط، خاصة تلك التمارين المخصصة للبطن. لن يساعدكِ ذلك على الشعور بالسعادة والانطلاق المرتبطين بالرياضة وحسب وإنما ستبدأين في الشعور بأنكِ أصبحتِ أفضل بشكل عام. لا بأس إطلاقًا أن تكافئي نفسكِ من حين لآخر بتناول شيء لذيذ أو بعض الحلوى، مثل الشيكولاتة وأو البسكويت. في أحيان كثيرة قد يصعب إجراء هذا التغيير في...


Соблюдайте гигиену. Высыпайтесь. Ухаживайте за кожей. Укладывайте волосы. Будьте естественны. Одевайтесь соответственно вашему идеалу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

البقاء نظيفًا ومنتعشًا يعطيك القابلية للعمل أكثر على تحسين نفسك. طوّر روتينًا يجعلك تشعر بالنظافة الشديدة والرائحة الجميلة. تذكر أن تقوم بصنفرة أجزاء جسدك مثل المرفقين والرقبة والركبتين من البكتيريا التي تحملها للمنزل كل يوم. البكتيريا ستجعل مرفقيك يتحولان إلى اللون الداكن لو كنت تملك بشرة شاحبة.   خذ حمامًا يوميًا. قم باختيار صابون للجسم مناسب لك وابدأ بصنفرة جسدك! أنت لست ملزمًا بغسل شعرك يوميًا (في الحقيقة، ذلك يمكن أن يضره)، ولكن استحم بصفة دورية، خاصًة بعد التمارين الرياضية. اختر شامبو وملطف مناسب لنوعية شعرك. استخدم علاج عميق كل فترة لكي تزيد لمعان شعرك الطبيعي. فرّش اسنانك (ولسانك!) على الأقل مرتين يوميًا. اجعلها عادة يومية عند الاستيقاظ وقبل النوم. معجون أسنان مبيّض سوف يجعل أسنانك تلمع أكثر وأكثر. أثناء ذلك، استخدم خيط التنظيف وغسول الفم! إنها ليست مجرد عادة جيدة ولكنها أيضًا تقلل فرصك في الاصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.  استخدم مزيل لرائحة العرق. أجسامنا تفرز زيوت وروائح خلال اليوم لا تجعلنا بالطبع في أفضل حالاتنا. استخدام مزيل رائحة العرق بشكل دائم يمنع أي روائح غير ضرورية من الخروج من الزوايا المظلمة. لا تغمر نفسك بالمعطرات. العطر الخفيف فكرة جيدة، ولكن أن تصل رائحتك لآخر الشارع، حتى لو كنت تبدو كحقل من الأزهار، ليس مثاليًا على الإطلاق. 8 ساعات فقط من النوم في الليل كفيلة بأن تجعلك تشعر بالطاقة والنشاط، وتحسن مظهرك وحياتك.(تمنع الهالات السوداء تحت عينيك من الظهور ايضًا)   الدورة الدموية تزداد أثناء نومك. ذلك يعني أن الجلد يستقبل أكبر كم من المواد الغذائية أثناء النوم، وذلك يجعله يبدو أكثر صحة وإشراقًا.  النوم والتمثيل الغذائي يتم التحكم بهم بواسطة نفس أجزاء المخ. أثبتت الدراسات أن المشاركين الحاصلين على القدر الأكبر من النوم يفقدون دهون أكثر من نظرائهم، الذين يفقدون عضلات أكثر.   النوم يعطي عقولنا الوقت الكافي لتعزيز الذكريات. كمية صحية من النوم لا تستدعي معلومات أسهل فحسب، بل تعيد هيكلة الذكريات لتكون أكثر ابداعًا.   النوم 8 ساعات يوميًا يدعم الألعاب الرياضية أيضًا. الرياضيون الذين ينامون حوالي 10 ساعات ليلًا يختبرون تعب يومي أقل ومرات جري أسرع. بناءً على نوع بشرتك، ذلك يمكن أن يعني أشياء مختلفة. ولكن أيًا كان نوع البشرة، اتبعي حمية للاهتمام بها.  اعرفي نوع بشرتك. لو أنك تملكين بشرة جافة،...


Соблюдайте график. Не придавайте расписанию чрезмерного значения. Пересматривайте график.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يتطلب الأمر منك بعض الوقت من أجل أن تعتاد على استخدامه، لكن ابذل كل مجهودك من أجل الالتزام بهذا الجدول. ما أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي، سترى مدى تأثيره الإيجابي الكبير على حياتك وأدائك الدراسي. لا تفكر في أنك مضطر إلى إتباع هذا الجدول الزمني وفق كل دقيقة وثانية. إنه عبارة عن نظام الهدف منه أن يساعدك على الأداء الدراسي الأفضل. قم بضبط وقتك وفقًا له، لكن دون أن تشعر بالتوتر والضغط من أجل اتباعه حرفيًا! من خلال التجربة سيظهر لك الأشياء التي تعمل بكفاءة والأخرى عديمة الفائدة أو الضارة وبمجرد معرفتك للشيء الذي لا يؤتي نفعه معك، قم بتصحيحه! لقد بذلت المجهود بالفعل من أجل وضع هذا الجدول الدراسي، لا يوجد سبب مقنع لأن تتخلص منه كليًا الآن، فقط بسبب أن بعض الأمور مازالت بحاجة للتعديل والمراجعة من أجل تحسين أثرها. الأهم أن تظل محافظًا على الالتزام بجدولك المنظم لوقتك ودراستك.


Соблюдайте дистанцию. Хватит подпитывать одержимость. Отвлеките себя от навязчивых мыслей. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы забросили. Учитесь жить настоящим. Пройдите когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تكون مهووسـًا بشخص أو بشيء، يمكن لقربك الشديد منه أن يجعل من المستحيل أن تفكر في أي شيء غيره. كلما كنت أكثر قربـًا من هوسك، كلما كان من الأصعب أن تتوقف عن التفكير فيه. سيساعدك وضع مسافة مادية بينك وبين هوسك على اكتساب مسافة عقلية أيضـًا. سيكون هذا صعبـًا في البداية، لكنك ستبدأ عمـّا قريب بالشعور بأن تعويذة الهوس تضعُف، شيئـًا فشيئـًا.   الهوس بشخص هو علامة على علاقة غير صحية. عليك أن تحدّ من تواصلك مع الشخص الذي يربطك به هوس مؤذٍ. اشغل وقتك بتشتيت نفسك بأشياء أخرى، حتى تجد طريقة لتتخطى الهوس وتجد شيئـًا بديلًا وربما تجد شيئـًا أفضل منه.   قد تكون مهووسـًا بتسلية معينة مثل لعب لعبة الفيديو المُفضّلة لديك. إذا كان الأمر كذلك، أبعد اللعبة عن ناظريك من خلال حذفها من الكمبيوتر الخاص بك أو إعطاء ذراع اللعب لصديق مؤقتـًا حتى يهدأ هوسك. قد يساعد تغذية الهوس على منحك دَفعة مؤقتة من السعادة، لهذا من الصعب جدًا أن تغيّر عاداتك المرتبطة به. مجرّد التفكير في مصدر هوسك يُحكِم سيطرته عليك. لكي تكسِر هوسك، عليك أن تُجوّعه. إذا كنت مهووسـًا بشخصية مشهورة على سبيل المثال، توقف عن التحدث عنها مع أصدقائك، توقّف عن الاطلاع على تحديثاتها على تويتر، وتوقف عن تخيُّل ما سيبدو عليه الأمر لو كنت تواعدها. كلما زادت المساحة التي تمنحها للهوس من عقلك، كلما زاد استهلاكه لك.   الانقطاع عن تغذية هوسك ليس بالمهمة البسيطة. قد تجد نفسك تلعب ألعابـًا ذهنية، مثل إخبار نفسك بأنك سترى الصفحة الشخصية لأحدهم على فيسبوك للمرة الأخيرة قبل أن توقف هذا الهوس به. لكن إن أردت أن تتخلص من هوسك، عليك أن تُجبر نفسك على الابتعاد عنه عندما تكون رغبتك في الانغماس فيه أكبر. أحيانـًا يكون الهوس قويـًا للغاية ويستمر مهما ابتعدت عمّا يغذيه. مهما حاولت بكل قوتك أن تنقطع عنه، تظل أفكارك تعود لنفس الهوس. إذا وجدت نفسك في هذا الوضع، لا تقسُ على نفسك: ما زال بإمكانك أن تتغلب على هوسك، كل ما في الأمر أنك ستسغرق وقتـًا أطول. يصعب التخلُّص من الأفكار الهوسية أكثر بكثير مما يبدو على التخلص كفكرة مجردة. عندما يُشعرك التحدث عن موضوعك المُفضّل بشعور رائع، لماذا سترغب في أي وقت بالتوقف عن التحدث عنه؟ تذكّر سبب محاولتك للتخلص من الهوس: حتى تتمكن من رؤية ما هو أبعد منه وتستمتع بالأشياء الأخرى التي منحتها لك الحياة. عندما تظهر الأفكار المتعلقة بالهوس، ليكن لديك عدة مُلهيات...


Соблюдайте инструкции, прилагаемые к тому точильному камню, который вы приобрели.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم قراءة كتيب التعليمات المرفق بالمسن نظرًا لتنوعها الشديد، ستخبرك التعليمات ما إذا كان يجب نقع المسن في الماء أو تزليقه بالزيت أثناء الشحذ.  يمكن استخدام المسنات الماسية جافة أو مبللة بالماء.