Соедините булавками полотна ткани вместе вдоль шва по краям. Сшейте ткань воедино, один край за один раз и от одного конца к другому, пока края одежды не будут полностью сшиты. Используйте свою швейную машинку должным образом. Подшейте края одежды. Прикрепите детали.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدِّد أي الحواشي عليك أن تثنيها معًا، ثم ثبِّت قطعتي القماش معًا بحيث يكون الجانبان على اليمين متقابلين عند الحواشي المثنية. أدخِل الدبابيس بزاوية 90 درجة من الحاشية حتى لا تضطر إلى إزالتها بينما تحيط قطعة الملابس. بحيث تحيك حاشية واحدة في المرة الواحدة من أحد الطرفين إلى الطرف الآخر، حتى تحصل على قطعة ملابس كاملة التنفيذ.  سوف يستغرق ذلك وقتًا؛ لذا تحلَ بالصبر لأقصى درجة أثناء العمل، ولا تقلق إذا فسد عملك تمامًا فهذا هو ما صُنعت لأجله أداة فكّ ثنيات الملابس. عليك التأكد أن لديك الإبرة والخيط ال


Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Нажмите Переход. Нажмите Подключиться к серверу. Щелкните по Обзор. Дважды щелкните по имени второго компьютера Mac. Введите пароль ко второму компьютеру, когда появится запрос. Щелкните по Подключиться. Откройте Finder. Переместите файлы на второй компьютер Mac.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كبل إيثرنت للتوصيل بين جهاز ماك وجهاز ماك آخر. إذا كان كلا الجهازين أو أحدهما ليس بجهاز آي ماك (كمبيوتر آبل لسطح المكتب)، فستحتاج إلى الاعتماد على محول (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي") وتركيبه في منفذ "ثاندربولت 3" الموجود في أجهزة ماك، لكي تقدر على تركيب كبل إيثرنت. لا تحتوي أجهزة ماك المحمولة غالبًا على منفذ إيثرنت. (بالإنجليزية: Go). وهو أحد عناصر القائمة الظاهرة في أعلى الشاشة، وبالضغط عليه تظهر لك قائمة منسدلة.  إذا كنت لا ترى زر Go في الشاشة الرئيسية لجهاز الماك، فاضغط على خلفية سطح الم


Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню Apple. Нажмите Системные настройки. Щелкните по Общий доступ. Установите флажок у «Общий доступ к интернету». Щелкните по «Общее подключение». Нажмите Wi-Fi. Установите флажок у «Ethernet».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كبل إيثرنت في توصيل جهازي كمبيوتر ماك ببعضهما البعض. لتوصيل جهازي كمبيوتر ماك ببعضهما البعض عن طريق إيثرنت، ستحتاج أولًا إلى تركيب محولي (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي) في منفذي "ماك ثانديربولت 3"، في كلا الجهازين، لكي تقدر على التوصيل بينهما باستخدام كبلات إيثرنت؛ لا يوجد منفذ إيثرنت في أجهزة ماك. انقر على شعار آبل في الركن العلوي الأيسر من الشاشة. سوف تظهر لك قائمة منسدلة. (بالإنجليزية: System Preferences) يوجد هذا الاختيار في القائمة المنسدلة الظاهرة لك، وبالضغط عليه أنت تفتح نافذة إعدادات


Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню «Пуск». Откройте Панель управления. Щелкните по Сеть и интернет. Нажмите Центр управления сетями и общим доступом. Нажмите Изменение параметров адаптера. Выберите беспроводное соединение и Ethernet-соединение. Щелкните правой кнопкой мыши по беспроводному соединению. Нажмите Настройка моста.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كبل الإيثرنت في التوصيل بين جهازي كمبيوتر مع بعضهما البعض. ستحتاج إلى تركيب محول (إيثرنت إلى "يو إس بي - سي") في منفذ "ثاندير بولت 3" في جهاز الماك أولًا لكي تقدر على تركيب كبل إيثرنت في أجهزة كمبيوتر ماك. انقر على شعار الويندوز في الركن الأيسر السفلي من الشاشة (الأيمن في حالة استخدامك لويندوز باللغة العربية). تأكد من القيام بهذه الخطوة على جهاز الكمبيوتر الذي تُشارك الإنترنت عبره، وليس من الجهاز الآخر المُتصل به. اكتب control panel ثم انقر على النتيجة بنفس الاسم التي تظهر لك في اعلى نافذ


Сожмите и закрутите внешнее кольцо. Аккуратно вытащите презерватив из влагалища или анального отверстия. Выбросьте презерватив.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسحبي الحلقة الخارجية بقوة قبل أن تلفيها. سيحافظ هذا علي المني في داخل الواقي. اسحبيه بهدوء وأنت ممسكة بطرف الواقي الملفوف. لا يمكن إعادة الواقي الأنثوي تماما مثل الواقي الذكري. ارميه فقط في القمامة -- لا ترميه في الصرف الصحي.


Сожмите кончик презерватива с резервуаром для спермы. Запомните, что нужно делать в том случае, если крайняя плоть не стягивается с головки пениса. Разверните презерватив на пенисе. Аккуратно отодвиньте крайнюю плоть назад, по направлению к головке пениса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستبقى القلفة غالبًا متكومة تحت رأس القضيب بعد شدك لها دون الحاجة لتثبيتها. ستكون يداك حرتان عند ثبات القلفة مكانها وستستطيع استخدامهما لتركيب الواقي.  استخدم إحدى يديك لأمساك ناحية المخزن في الواقي بين إصبعين قبل محاولة تركيبه. يساعد هذا على إخراج أي هواء في الواقي وبالتالي سيمنع أن يحبس فيه الهواء عندما تركبه. قد تكون القلفة في بعض الرجال ضيقة على الرأس ولا يمكن إرجاعها لأسفل منها وتسمى هذه الحالة "الشبم" أو "تضيق القفلة" (بالإنجليزية: Phimosis) وهي في حد ذاتها حالة لا يجب أن تقلق بشأنها. ألبس


Сожмите мышцы тазового дна на 5 секунд. Расслабьте мышцы на 10 секунд. Повторите упражнения 10 раз. Переходите к сжиманию мышц тазового дна на 10 секунд за раз. Втягивайте мышцы тазового дна.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعتبر هذا التدريب مناسب للبداية لتجنب إجهاد العضلات. في حالة شعرتِ بأن مدة الخمس ثوان كبيرة، يُمكنك البداية بقبض العضلات لمدة تتراوح ما بين ثانيتين إلى ثلاث ثوان. أريحي العضلات لمدة عشر ثوان لتتجنبي الشد العضلي. تتكون الدورة الواحدة من التدريب من انقباض للعضلات لمدة 5 ثوان ثم استرخاء لعشر ثوان، وهكذا. كرري الدورة الكاملة ما بين ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. لا داع للزيادة أكثر من ذلك في الدورة الواحدة، وحافظي على هذا العدد في مقابل عشر ثوان أخرى من الاسترخاء. تُعتبر هذه التدريبات نوع آخر من تدريبا


Сожмите ягодицы. Медленно измените позу. Откиньтесь на стуле. Лягте на пол. Встаньте и выпрямитесь вертикально вверх. Переносите вес с одной ягодицы на другую. Имейте в виду, что сдерживание газов сделает их высвобождение более громким, когда придет время. Знайте о том, что сдерживание газов может привести к вздутию и спазмам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر في الأمر بهذا الشكل: إذا لم يكن هنالك فراغ أو منفذ ما بين نصفي مؤخرتك، فكيف يمكنك إطلاق الغازات؟ بالرغم أن هذا قد يكن مؤلمًا قليلًا ولا يمكن تحمله لفترات طويلة، إلا أنه يمنع الغازات من التسرب للخارج. حاول شد وتضييق شرجك جيدًا والثبات على ذلك، لأنك إن تركته بحرية، ستزداد احتمالية انبعاث الغازات منك. إن حالفك الحظ، يؤدي الاستمرار في شد وعصر عضلتي المؤخرة طويلًا لشفط الغازات لداخل جسمك من جديد، ولكن كن على دراية أن هذا مجرد حل مؤقت وأن الغازات يمكنها العودة مجددًا وبقوةٍ أكبر عن ذي قبل. أحيانًا


Создавайте себе стрессовое состояние, отвечая на контрольные вопросы. Сохраняйте спокойствие, отвечая на значимые вопросы. Не используйте уловки, которые легко заметить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا ما أردت أن تتلاعب بنتائج الاختبار فيُنصح بمحاولة دفع نفسك للتوتر العصبي والجسدي أثناء إجابتك على الأسئلة التحكمية، هذا سيرفع من الحد الخاص بالتقييم ويجعل النتائج أقرب للحقيقة عندما تكذب بشأن الحقائق المتعلقة بالقضية التي يتم استجوابك كجزء منها.  فكر في موقفٍ مُثير للخوف أو القلق عندما تجد نفسك على وشك أجابة سؤال من الأسئلة التحكمية. يُمكنك أن تزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التعرق الخاص بك من خلال محاولة حل مسألة حسابية معقدة داخل رأسك مثل محاولة قسمة ٥٦٣ على ٤٢ أو مسألة مشابهة. تحل بالهدوء ع


Создайте аккаунт на eBay. Рассмотрите расценки. Сделайте аккаунт в PayPal. Определитесь, что вы будете продавать. Начинайте с малого.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن تملك حسابًا بشكل مُسبق، فستحتاج إلى زيارة الموقع الإلكتروني وإنشاء حسابك الشخصي المجاني. يتيح لك هذا الحساب أن تتعامل كبائع أو مشتري على حد سواء.  ما إن تمتلك حسابًا على الموقع، تصبح قادرًا على تسجيل الدخول إلى "حسابك الشخصي My eBay" وتتبع مسار المزادات الخاصة بك، ومشاهدة المناقصات، وإرسال واستقبال رسائل البريد الإلكترونية. فكر بعض الشيء في الاسم الذي تختاره لهوية المستخدم الخاصة بك على الموقع. هذا الاسم هو الذي ستظهر به في وسط مجتمع إيباي. اختر اسمًا جيدًا، ومناسبًا، ومن السهل أن يعل


Создайте аккаунт. Введите свое имя. Найдите друзей в WhatsApp.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح تطبيق واتساب. أدخل رقم هاتفك في الشاشة التي تطلب منك إدخاله، وهي معنونة بـ "Your Phone Number"، وبعدها انقر زر إتمام Done.  إذا لم تكن في الولايات المتحدة، انقر على خيار الولايات المتحدة (United States) ثم حدد البلد الذي تعيش به. سوف يرسل لك واتساب رسالة نصية على رقم هاتفك تحتوي على رمز التحقق بعد التسجيل. تحتاج إلى إدخال هذا الرمز قبل المتابعة. يمكنك اختيار تلقي مكالمة هاتفية تلقائية إذا لم يكن بهاتفك خدمة رسائل نصية أو كنت تفضل المكالمات لأي سبب. أدخل في شاشة الملف الشخصي الاسم الذي ترغب


Создайте аккаунт. Получите код.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم موقعًا إلكترونيًا لمشاركة الصور مثل Photobucket، أو Flickr، أو Tumblr، أو أي موقع مشاركة صور آخر. يمكنك رفع الإعلان، أو صورة الملف الشخصي، أو أي صورة أخرى بعد إنشاء الحساب. استخدم خواص المشاركة للحصول على رمز HTML الذي يمكنك إضافته إلى توقيعك في المنتديات، أو إلى المواقع الإلكترونية، أو إلى أي موقع آخر.


Создайте атмосферу, которая позволила бы ребенку поговорить с вами. Спросите ребенка, прикасался ли к нему кто-нибудь неуместным образом. Спросите ребенка о нехарактерном поведении, которое вы заметили. Обсудите с ребенком понятие секрета. Напомните ребенку, что он всегда может обратиться к вам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مناقشة التحرش الجنسي صعب على الأطفال والبالغين، لذا من المهم إجراؤها في بيئةٍ توحي بالأمان. انتظر الوقت المناسب لك ولطفلك واختر مكانًا مريحًا، مثل مطبخ العائلة. أخبر طفلك أنك تريد أن تسأله/ا بضع أسئلة وأيًا تكن إجابته فليس ثمة مشكلة. .  لا تناقش هذا الأمر أمام "أي شخص" لا تثق به تمامًا. لا تناقش الأمر في حضور شخص ترتاب في استغلاله لطفلك بما في ذلك أفراد العائلة المقربين. من الضروري ألا تكون مصدرًا للأحكام عليه أثناء مفاتحته، وأن تجعله مُطَمئنًا تمامًا خلال المناقشة. لا تحاول رفض أو توضيح أي شيء


Создайте вокруг себя положительную атмосферу. Найдите время для любимых занятий. Старайтесь правильно питаться. Спите по 7-8 часов каждую ночь. Старайтесь как можно больше смеяться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دائمًا أحط نفسك بالأشياء التي تبعث على السعادة، سواء أكانت شموع ذكية الرائحة أو نباتات منزلية أو صور لأصدقائك وعائلتك.  اجعل دائمًا الأشياء التي تجعلك سعيدًا تحيط بك، كما أن الحفاظ على بيئة عملك أو سكنك منظمة وإيجايبة ومشرقة يمكن أن يجعلك تشعر بإيجابية أكثر وأنك أقل توترًا في حياتك اليومية.   كلما قلت الفوضى، كان من الأسهل أن تنجز مهامك، وستكون أقل عرضة للشعور بالغضب إذا وجدت بسهولة كل ما تحتاج إليه. جزء من السبب الذي يجعلك تشعر بالغضب هو أنك ربما لا يكون لديك أي وقت لنفسك ودائمًا مشغول بتنفيذ ا


Создайте гибкий график.  Купите ежедневник Используйте смартфон. Делитесь своим графиком. Планируйте свой учебный путь. Находите время для семьи. Планируйте еженедельные встречи с друзьями. Находите время для себя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تكون بعض أجزاء جدولك ثابتة، كما هو الأمر مثلًا مع ساعات الدوام الدراسي ودوام العمل. حاول إذًا أن تُدرج عملية المذاكرة ضمن جدولك وتحديدًا خارج أوقات الدراسة أو العمل. ضع لنفسك  نظامًا يوميًا يمكنك الالتزام به، لكنه في الوقت نفسه يقبل التعديل إذا طرأت أي أمور جديدة. بصفتك طالب عامل، ينبغي أن تكون مستعدًا دائمًا للتكيف مع الواجبات الجديدة والمهام غير المتوقعة ومشاكل العمل المفاجئة التي تحتاج للتعامل معها في الحال. خصّص وقتًا كافيًا من أجل المذاكرة ضمن جدولك حتى إذا ما حدث أمر طارئ تستطيع أن تؤج


Создайте группу поддержки. Проводите измерения. Вознаграждайте себя. Пересмотрите свои цели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امتلاك مجموعة دعم هو أمر مساعد للغاية عندما تحاول إنقاص الوزن حتى إن كان ذلك في فترة قصيرة.   أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمتلكون مجموعة دعم ينجحون بشكل أفضل في فقدان الوزن على المدى الطويل.   حاول الطلب من أصدقائك أو أعضاء أسرتك أن يساعدوا في دعمك خلال عملية فقدان الوزن. قد يكونوا بجانبك لتحفيزك أو لعقد مسائلة مستمرة لك. ضع في اعتبارك أيضًا طلب انضمامهم إليك في نظامك الغذائي لفقدان الوزن. يتطلع العديد من الناس لفقدان وزن زائد إضافي وسيكون الأمر أكثر متعة في القيام بذلك معًا. قارن القياسات ب


Создайте детектива или сыщика. Определите обстановку. Придумайте головоломку или загадку. Решите, как вы будете запутывать вашу головоломку. Используйте события с трудно предсказуемым исходом, чтобы сделать вашу историю захватывающей. Создайте развязку или концовку. Напишите план истории.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تكون الشخصية الرئيسية هي شخص أو متفرج يرى الجريمة فينجذب إلى رغبته في متابعة القضية وحل اللغز. تساعدك عملية العصف الذهني للتفاصيل المحددة لشخصيتك الرئيسية على الخروج بنتائج جيدة، بما في ذلك:  حجم وشكل الجسد، لون العينين ولون الشعر وأي صفات جسدية أخرى. فمثلًا، قد يكون لديك شخصية رئيسية أنثوية بشعر قصير داكن، ونظارات وعيون خضراء. قد تكون رغبتك أن شخصيتك الرئيسية بهيئة المحقق المعتادة رجل طويل القامة بشعر مصفف للخلف ووجه صارم. الملابس. ترسم ملابس شخصيتك الرئيسية للقارئ صورة أكثر تفصيلًا قاب


Создайте дефицит калорий. Уменьшите употребление соли, сахара и жиров. Ешьте продукты с высокой питательной ценностью. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Уменьшите размер порции. Ешьте чаще.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل فقدان الوزن، يجب أن تشكلي عجزًا في عدد السعرات الحرارية. السعرات الحرارية هي وقود أجسامنا وعندما تأكلين عددًا أقل منها، تجبرين بذلك جسمك على البدء في حرق الدهون. يمكنك فعل ذلك عن طريق مطابقة مستوى النشاط البدني بحميتك أو حميتك بمستوى النشاط البدني أو عن طريق القيام بالاثنين معًا (هذا هو أفضل خيار فيهم). هذا النقص في عدد السعرات الحرارية مؤقت. فور الوصول إلى الوزن المستهدف، يجب أن توازني بين عدد السعرات الحرارية المستهلكة ومستوى نشاطك البدني. يمكنك البدء بتقليل كمية الملح والدهون غير الصحي


Создайте для себя личное пространство. Посвятите себя работе или хобби. Проводите время с друзьями и членами семьи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تقضي وقت فراغك بأكمله مع حبيبك. تعمّدي قضاء بعض الوقت بعيدًا عنه. قللي من الوقت الذي ترينه فيه. قد يجعله ذلك يشعر بافتقادك.  اشغلي نفسك. إذا كنتما تعيشان معًا، لا تجعليه مركز اهتمامك. اقرئي كتابًا أو اذهبي للركض أو اطهي شيئًا أو قومي بالتنظيف. حاولي أن تفعلي أي شيء سوى أن محاولة الحصول على اهتمامه من أجل الترفيه عن نفسك. لا تقضي كل ليلة مع حبيبك. حاولي قضاء بضعة ليال في الأسبوع وحدك. بذلك سوف تعطيه الوقت ليدرك أنه قد يفتقدك عندما تغيبين. الآن وقد أصبح لديكِ وقت فراغ، استثمريه في حياتك المهنية


Создайте домашний каталог Windows. Выберите версию Windows. Нажмите Применить. Щелкните по OK. Загрузите программу для Windows в формате EXE.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب winecfg ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter وابحث عن رسالة تأكيدية على شكل "تم إنشاء مسار الضبط 'home/name/.wine'". انقر على خيار تثبيت في أي نافذة تظهر لك وانتظر لحين تثبيت الحزم إن طُلِب منك تثبيت أي حزم ناقصة. انقر على قائمة "إصدار ويندوز" المنسدلة التي تظهر أسفل نافذة "ضبط واين" ثم انقر على أحد إصدارات نظام ويندوز (ويندوز 7 مثلًا). انقر أولًا على لسان تبويب التطبيقات الظاهر أعلى النافذة إن لم يظهر هذا الخيار. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى حفظ الإعدادات. يظهر هذا الزر أسفل ا


Создайте защитный барьер для вашей черепахи. Обеспечьте своей черепахе убежище. Обеспечьте своей черепахе растения. Поощряйте свою черепаху.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر ترك السلحفاة في الخارج في درجات الحرارة المناسبة جيداً جداً لها، ولكن لا تتركها لتمرح حيث تشاء في فنائك. يجب وضع حاجزاً يمنع السلحفاة من الهروب ويحفظ تواجدها في محيطها، يمكنك استخدام الطوب الصلب المتماسك أو الخشب لصنع الحاجز.  قد تحاول سلحفاتك الحفر أسفل الحاجز أو عند جوانبه، لذلك تأكد من تثبيته جيداً. يمكنك وضع شبكة من الأسلاك أسفل الحاجز إن كانت سلحفاتك تحاول الحفر. لا تتأقلم السلاحف مع البرودة جيداً، لذلك احرص على تهيئه مكان لتعيش فيه بالداخل، إن لما تكن هي بالفعل تعيش بالداخل طوال الوق


Создайте или скачайте нужный шаблон. Щелкните правой кнопкой мыши по вкладке, перед которой нужно вставить шаблон. В открывшемся меню нажмите «Вставить». Выберите нужный шаблон. Перейдите на новую вкладку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تحويل أيّ من أوراق العمل خاصتك إلى قالب عن طريق تحديد صيغة القالب "Excel Template (*.xltx)" أثناء حفظ الملف. سيؤدي فعل ذلك إلى حفظ جدول البيانات الحالي في مجلد القوالب، ويمكنك أيضًا تنزيل مجموعة من القوالب من موقع مايكروسوفت عند إنشاء ملف جديد. تؤدي إضافة قالب كجدول بيانات إلى إضافته أمام لسان التبويب المحدد. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة جديدة تسمح لك بتحديد ما ترغب بإدراجه. سيتم سرد القوالب المنزلة والمحفوظة في لسان تبويب "عام"، ويجب عليك تحديد القالب الذي ترغب باستخدامه ثم النقر على خيار "مو


Создайте интимную домашнюю обстановку. Будьте честными и прямолинейными. Не бойтесь проявлять эмоции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون الإعراب عن الحب، سواء من ناحيتك أو من ناحيتها، أصعب في غرفة مزدحمة، لذلك أعد العشاء في المنزل أو خذها إلى بقعة منعزلة في الحديقة حيث يمكنكما خوض نقاش عميق حول مشاعركما. سوف يساعدكما ذلك أيضًا على الشعور بمزيد من الراحة عند الحديث بصدق وصراحة. بالصراحة والوضوح سيكون لديك فرصة أفضل لكي تعرف بالضبط ما هو شعور حبيبتك نحوك. قد تكون حبيبتك بحاجة أيضًا إلى بعض التشجيع حتى تعبر لك عن مشاعرها، لذلك لا تخجل من إظهار مشاعرك. إذا كنت تشعر بمشاعر قوية نحوها، أوضح لها ذلك بحيث تجعلها تشعر بالارتياح ال


Создайте качественный контент. Создайте уникальный контент. Используйте подходящие изображения. Используйте ключевые слова.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل شيء تفعله لترفع منزلتك في جوجل هو أن تُدير موقعـًا جيدًا. عيّن مُصممـًا محترفـًا ليصمم صفحتك (وإذا لم يكن بإمكانك، تأكد على الأقل أن تتجنب أن تجعلها تبدو وكأنها صُمّمت في التسعينات). سيكون عليك أن تُركّز كذلك على جودة النصوص. تحب جوجل أن تجد الكثير من الكتابة الصحيحة نحويـًا وإملائيـًا. لابد أيضـًا أن تكون النصوص بالضبط عن الأشياء التي يبحث عنها الناس عندما يقرأون ما تُقدِّم به موقعك: إذا استدرجتهم لشيء ثم نقلتهم لشيء آخر أو إذا غادروا صفحتك سريعـًا للبحث عن شيء آخر، سيتم استبعادك. سيقل ترت


Создайте логотип. Придумайте слоган. Выберите голос вашего бренда. Используйте бренд во всех письменных материалах. Выберите подходящее “лицо” бренда. Обучайте сотрудников доносить особенности вашего бренда. Не подражайте другим. Будьте последовательны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيجعل الشعار المثير معرفة شركتك سهلة في السوق. يجب أيضًا أن يقدم الشعار الأفكارَ والمشاعر التي تريد أن يربط زبائنك بعملك. يوحي مثلًا شعار شركة نيكي بالطاقة والسرعة وهي صفات تريد شركة ملابس رياضية أن يربطها زبائنها بها.   يمكن لمصمم جرافيك أن يصنع لك شعارًا فعالًا، ويمكنك أن تحاول مقايضته بخدماتك لتوفر المال القليل الذي لديك أو ابحث عن مصمم رخيص على المواقع الإلكترونية مثل "مستقل" أو "فيفر".  سيكون عليك تسجيل شعارك كعلامة تجارية إذا كنت تستخدمه في التجارة، ويمكنك في بعض الدول تسجيل شعار كعلامة تج


Создайте между вами доверительную связь. Проводите время наедине с толком. Дайте ей почувствовать, какая она замечательная. Соблюдайте дистанцию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تؤسس بيئة من الثقة. كن مخلصًا قبل أن تطلب مواعدتها ولا تدعها تراك تغازل فتاة أخرى أو تقضي الكثير من الوقت مع فتيات أخريات. أخبرها بأسرارك ودعها تخبرك بأسرارها. لا تصدر الأحكام عليها أو تسخر من الأشياء التي تخبرك بها. يجب أن تشعر بأنك بئر آمن يمكنها أن تلقي فيه كل ما تريد من أسرار. إذا أردت أن تشجعها على مبادلتك المشاعر، يجب أن تقضي معها وقتًا يمكنكما فيه التركيز على بعضكما البعض. اطلب منها أن تذهب معك للقيام بنشاط دون أن تصنف ذلك كموعد بل كمجرد وقت مع صديقتك. يمكنك أن تدعوها لمشاهدة فيلم


Создайте модный гардероб. Научитесь одеваться в несколько слоев. Смешивайте цвета и рисунки. Подберите подходящую обувь. Добавьте стильные аксессуары.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا توجد طريقة معينة واحدة للتأنق تناسب جميع الفتيات، فالأمر يتعلق باختيار الأزياء التي تناسب شخصيتكِ وجسدكِ. جربي الكثير من القصّات والألوان المختلفة، وادمجي قطع الملابس بطرق جديدة ومختلفة واختاري الملابس التي تمنحكِ مظهرًا جيدًا وتشعرين بالراحة لارتدائها في الوقت نفسه. إن احتجتِ لبعض الأفكار الملهمة فتصفحي مجلات الأزياء ومواقع ومدونات الأزياء والموضة على الإنترنت، ثم قرري الإطلالات التي تعبر عن شخصيتكِ واعملي على إضافتها لخزانة ملابسكِ.   ابدئي بالأساسيات واملئي خزانتكِ بالأثواب والتنانير والبن


Создайте мопсу комфортную обстановку дома. Установите постоянный график. Если вы только взяли собаку, покажите ее ветеринару. Общайтесь с собакой правильно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج كلاب البج للاهتمام ولكن يجب أيضًا أن يكون لها مكانها الخاص حيث تشعر بالراحة في غيابك عن المنزل أو عند انشغالك عنها. وفر لكلبك مساحة خاصة به بها سرير وبطانيات وبعض الألعاب والطعام والماء النقي.  جرب جعل المساحة المخصصة للكلب في مكان يرتاده سكان البيت كثيرًا، حتى إذا لم تستطع إعارتها اهتمامك الآن لا تشعر هي بالوحدة. تذكر أن كلاب البج حساسة للغاية لدرجات الحرارة المرتفعة بشدة والتغيرات السريعة في الحرارة، لذا تجنب جعل مساحتها الخاصة في الأماكن ذات ضوء الشمس المباشرة أو بالقرب من منافذ التسخين


Создайте напоминания для себя или других людей. Примите меры для капсулы времени, которая переживет вас. Используйте определенную метку в точном месте захоронения капсулы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج على الأقل إلى تسجيل موقع وتاريخ الكبسولة على ورقة أو على جهاز إلكتروني أو غير ذلك من موقعٍ آمن، يُمكنك مثلًا ضبط تذكير سنوي على نتيجتك الخاصة أو ضبط رسالة إلكترونية لتصلك في موعدٍ مُحدد وتُذكرك بالكبسولة. ضع في الاعتبار تدوين الموقع والتاريخ في وصيتك الخاصة أو اترك خطابًا لأحفادك بالمعلومات اللازمة عن كبسولتك الزمنية. إذا خططت لترك كبسولتك الزمنية لتعيش لسنوات طويلة أو عقود قبل اكتشافها، فعليك إذن أن تضمن أن يعرف أكثر من شخص بموقعها المُحدد. اطلب منهم الاحتفاظ بالمعلومات عن الكبسولة في مك


Создайте негостеприимную атмосферу для койотов. Не оставляйте еду снаружи дома или палаточного лагеря. Будьте готовы ко встречам с койотами, если вы часто бываете на территории их естественного обитания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لم تعد معظم ذئاب القيوط تخشى البشر(القيوط الذي لا يخشى البشر هو الذي لايهرب عند رؤيتهم)، وأصبحت تصادف الناس أكثر في الأماكن الحضرية وفي الضواحي المسكونة، ويمكنك منع القيوط من الاقتراب من بيتك عن طريق تغيير عدة عوامل في البيئة المحيطة.   قلم الشجرات والشجيرات الصغيرة لتزيل أماكن الاختباء المحتملة للقيوط. ركب سورًا ليمنع دخول القيوط أو أجهزة طاردة مفعلة بالحركة كرشاشات الماء والكشافات. يزيد الناس فرصة مواجهة القيوط بإطعامه مباشرة أو بالسماح له بالوصول للقمامة أو لطعام الحيوانات الأليفة أو لأي بقاي


Создайте недостаток солнечного света, чтобы истощить сорняки. Накройте участок с собачьей мятой. Поместите груз на импровизированное покрывало. Дождитесь, когда растение умрет. Удалите растение и соберите все остатки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج لبلاب الأرض الضوء لينمو كبقية النباتات لكن هذا النبات قد يعيش في نسب الضوء المنخفضة كالظل القوي، لذا لابد من حجب الضوء عن النبات تمامًا إذا قررت اتباع هذه الطريقة. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك استخدامها لهذا الغرض فمثلًا يسعك فرد قطعة كرتون كبيرة أو مشمع ثقيل أو قنب على النبات لحجب الضوء بأقصى درجة.   ضع في اعتبارك صنع فتحة دائرية في القنب أو القماش الثقيل عند نمو اللبلاب بين نباتات أخرى تريد الاحتفاظ بها فبهذه الطريقة ستحجب الضوء عن لبلاب الأرض القريب من النباتات المرغوبة دون حرمانها


Создайте несколько вариантов дизайна. Нарисуйте черновой набросок дизайна. Покажите свой проект на пробном рынке. Получите отзывы от людей на вашем целевом рынке. Остерегайтесь слишком сильной зависимости от членов семьи и друзей. Убедитесь, что ваш дизайн можно масштабировать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في المراحل الأولى، قد يكون لديك العديد من الأفكار المختلفة التي ترغب في التعبير عنها من خلال تصميمك. قم بنقل كل هذه الأفكار إلى الورق بحيث تقدر على معرفة ما هو مناسب منها وما هو غير ذلك.  حتى التصميمات عديمة القيمة، من الممكن أن تخلق فكرة ما، أو أن تقدم لك عنصرًا يمكنك البناء عليه في النسخة التالية من التصميم. يكون من الأفضل حالًا أن تستخدم القلم الرصاص والأوراق في المراحل الأولى من عملية تصميم الشعار. الرسم ووضع المخطط الأول يعتبر عملية سريعة وفعَالة لاستخراج الأفكار من رأسك إلى شيء مادي يمكن ا


Создайте новую таблицу Excel. В таблицу добавьте соответствующие заголовки. Каждую запись вводите в новой строке. Откройте меню "Сохранить как". В меню "Тип файла" выберите "CSV (разделители – запятые)". Сохраните файл. Откройте календарь Outlook. Перейдите на вкладку "Файл" и выберите "Открыть и экспортировать". Выберите "Импорт/Экспорт". Выберите "Импорт из другой программы или файла", а затем нажмите "Данные, разделенные запятыми". Нажмите "Обзор" и найдите CSV-файл, который вы создали в Excel. В качестве папки назначения выберите "Календарь". Нажмите "Готово", чтобы импортировать файл.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استيراد البيانات من إكسل إلى تقويم أوتلوك. يُسهل ذلك من استيراد الأشياء مثل جداول العمل كثيرًا. تزيد سهولة استيراد قائمتك إلى أوتلوك إن كان جدول البيانات منسّق بالترويسات الصحيحة. أدخل الترويسات التالية في الصف الأول:  الموضوع تاريخ البدء وقت البدء تاريخ الانتهاء وقت الانتهاء الوصف الموقع حقل "الموضوع" هو اسم الحدث على النحو الذي يظهر به في تقويمك. لا حاجة لإدخال بيانات في كل حقل، ولكنك ستحتاج إلى "تاريخ البدء" و"الموضوع" على الأقل.  احرص على إدخال التاريخ بصيغة يوم/ شهر/ سنة أو شهر/ يوم/


Создайте новую таблицу Excel. Найдите календарный шаблон. Измените даты в календарном шаблоне. Избавьтесь от подсказок. Измените оформление календаря. Введите события.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستظهر لك مجموعة من القوالب المختلفة للاختيار منها عند النقر على لسان التبويب "ملف" أو زر أوفس واختيار "جديد".  هناك إصدارات معيّنة من إكسل، مثل: إكسل 2011 لنظام التشغيل ماكنتوش، تحتاج فيها لتحديد "جديد من قالب" من القائمة ملف عوضًا عن الخيار "جديد". يؤدي إنشاء تقويم من قالب إلى السماح لك بإنشاء تقويم فارغ يمكن ملئه بأحداث مختلفة، إلا أنه لن يحوّل أي من بياناتك إلى صيغة تقويم. إن كنت ترغب بتحويل قائمة بيانات إكسل إلى تقويم أوتلوك، انتقل إلى القسم التالي. قد تجد قسم "تقويمات" أو أن تكتب "تقويم" في


Создайте новый (пустой) документ. Нажмите «Разметка страницы» – «Поля» – «Узкие», чтобы уменьшить размер полей. Нажмите «Вставить» – «Таблица». Создайте таблицу 2х5. Щелкните правой кнопкой мыши по маркеру созданной таблице и выберите «Свойства таблицы». Задайте выравнивание таблицы по центру. Нажмите «Строка» и установите флажок у «Высота». Нажмите «Столбец» и установите флажок у «Ширина». Просмотрите таблицу. Щелкните правой кнопкой мыши по маркеру таблицы и выберите «Автоподбор» – «Фиксированная ширина столбца». Введите данные в первой ячейке. Проверьте правильность введенной информации. Проверив правильность введенной информации, выделите всю ячейку; вы можете быстро сделать это, переместив курсор в левый нижний угол ячейки (при этом курсор превратится в диагональную стрелку). Поместите курсор в следующую ячейку и вставьте в нее скопированную информацию. Щелкните правой кнопкой мыши по маркеру таблицы и выберите «Свойства таблицы». Распечатайте визитки на высококачественной бумаге. Используйте острый режущий инструмент, чтобы разрезать распечатанные визитки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أداة الجدول لتسهيل عملية إنشاء بطاقة الأعمال إن كنت تفضل إنشاء البطاقة بنفسك. اختر بعد ذلك "ضيقة" لتصغير الهوامش عن الأبعاد الافتراضية قليلًا حيث يسمح ذلك باتساع الصفحة الواحدة لأكبر عدد ممكن من البطاقات. ستظهر شبكة أسفل زر الجدول. استخدم الشبكة الظاهرة لإدراج جدول بعرض خليتين وبطول خمس خلايا. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة خصائص الجدول، علمًا بأن أداة رمز تحديد الجدول يظهر أعلى الجهة اليسرى من الجدول عند تحريك مؤشر الفأرة فوقه. سيسهّل ذلك من جعل عدد البطاقات زوجيًا. أدخل القيمة 2" وغيّر


Создайте новый документ из шаблона. Поищите шаблон генеалогического древа. Попробуйте воспользоваться базовым шаблоном генеалогического древа. Создайте более информативное генеалогическое древо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح القائمة ملف File ← جديد من قالب New from Template عند ظهور هذا الخيار. يؤدي فتح القائمة ملف File ← جديد New في بعض إصدارات إكسل إلى فتح لوحة تمكنك من اختيار قالب لاستخدامه. لن يكون قالب شجرة العائلة مثبتًا بشكل مسبق على جهاز الكمبيوتر، لذا أنت بحاجة الاتصال بشبكة الإنترنت للعثور على القالب. ابحث عن "شجرة عائلة" لإيجاد خيارين متاحين مجانًا. ابحث في "مايكروسوفت أوفس على الإنترنت" أو موقع "Office.com" أو "قوالب على شبكة الإنترنت" اعتمادًا على إصدار إكسل. اختر قسم "شخصي" الفرعي ثم تصفح قوالب شج


Создайте новый документ. Выберите часть окна для нужного размера баннера. Если вы хотите цветной фон, используйте инструмент "Заливка", чтобы заполнить баннер любым цветом, который вам нравится. Добавьте фотографии, графику и текст. Измените размеры вашей картинки. Добавьте название или любой необходимый текст. Обрежьте ваш баннер. Как только вы закончили, сохраните файл!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك اختيار الحجم الذي ترغب به، أو النقر هنا للاطلاع على أحجام الإعلانات القياسية. اختر لونًا يتماشى مع بقية أجزاء الموقع الإلكتروني. انقر على لسان تبويب اللصق (Paste) واختر خيار لصق من مصدر (Paste from) من القائمة. ابحث عن الصورة التي ترغب بإضافتها وانقر على زر الفتح (Open). انقر على لسان تبويب إعادة التحجيم (Resize) ثم اختر خيار البيكسل (Pixels). اضبط الارتفاع ليطابق ارتفاع التصميم.  حرّك الصورة لتكون في مكانها. أضِف كل الصور التي ترغب بإضافتها (اختر الصور التي تناسب حجم التصميم). استخدم أداة


Создайте новый документ. Установите цвет фона. Создайте новый слой. Добавьте ваш логотип. Добавьте название вашей компании или веб-сайта. Добавьте дополнительные элементы. Приведите все в порядок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدّد حجم الإعلان: هناك العديد من الأحجام القياسية للإعلانات العلوية. سنركّز في هذا المقال على حجم الإعلان الكامل القياسي: 468 بيكسل × 60 بيكسل: ملاحظة: لاحظ أن هذا الحجم هو الحجم القياسي، إلا أنه ليس بالشيء المطلوب. إن كان هدفك يتطلّب حجمًا مختلفًا عن هذا، صمّم الإعلان وفقًا لاحتياجاتك. املأ طبقة الخلفية بلون مناسب لتصميم الموقع الإلكتروني.  انقر على مربع اللون لفتح أداة اختيار الألوان، ثم اختر اللون الذي ترغب به. استخدم أداة الملء لملأ طبقة الخلفية باللون الذي اخترته. ستقوم بملء هذه الطبقة بلون


Создайте новый имидж. Улыбайтесь. Будьте дружелюбной. Интересуйтесь собеседником. Слушайте. Будьте готовы помочь. Будьте собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا ننصح هنا بأن يكون كل تركيزك منصبًا على المظهر، لكن الجانب المقصود هو مساعدة نفسك على اكتساب "الثقة" والتي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من أساسيات تحقيق الشهرة. سوف تكتسبين شعورًا مختلفًا وإيجابيًا تجاه نفسك من خلال منح نفسك تسريحة شعر جديدة والتغيير من نوعية ملابسك ومكياجك للأفضل. وهو ما يمهد بدوره لشعورك بالثقة الكافية للإعلان عن وجودك في العالم والبحث عن تكوين صداقات جديدة وبالتالي تعزيز شهرتك.   لا تسيري مغمضة العينين وراء أشكال الموضة، لكن في المقابل اختاري منهم ما يناسبك ويعجبك. لن تشعري أبدًا ب


Создайте новый лист. Откройте меню SmartArt. Выберите временную шкалу из подменю «Процессы». Добавьте больше событий. Измените временную шкалу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقوم أداة سمارت آرت بإنشاء مخطّط رسم بياني جديد لإضافة البيانات إليه ولا يمكن للأداة تحويل بياناتك الحالية، لذا أنشئ جدول بيانات فارغ جديد لإنشاء الخط الزمني. اعتمادًا على إصدار برنامج إكسل المستخدم، انقر على لسان تبويب سمارت آرت SmartArt الموجود في شريط القوائم العلوي، أو انقر على لسان تبويب الإدراج Insert ثم على زر سمارت آرت SmartArt. خاصية سمارت آرت متاحة في برنامج إكسل 2007 والإصدارات الأحدث. انقر على خيار "معالجة" Process من قائمة سمارت آرت الموجودة في شريط القوائم بداخل مجموعة إدراج رسومات


Создайте новый план для готового фильма. Запись голоса за кадром. Создание графических / анимированных вставок. Подумайте над музыкой(оригинальной), когда вы находитесь в производстве. Редактирование вашего фильма.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد قمت بتجميع كل اللقطات والمواد الفيلمية اللازمة من أجل الفيلم الوثائقي، الآن عليك أن تقوم بتنظيمها وفق ترتيب معين يجعلها شيقة وذات بناء متماسك وقادرة على جذب انتباه المشاهدين. قم بعمل موجز للخطوط العريضة التي سوف توجه عملية المونتاج والتحرير. ووفر سرد متماسك للجمهور يساعدهم على متابعة ما يثبت وجهة نظرك. قرر أي اللقطات سوف تكون في البداية، وأيها في المنتصف، وأيها في النهاية، وبالطبع أي منها سوف يتم حذفه من الفيلم كليًا. استخدم أكثر اللقطات تميزًا، وقم كذلك بقطع والتخلص من أي لقطة تبدو مزعجة أو


Создайте новый чистый документ PowerPoint. Установите фон баннера. Добавьте фотографии или эмблемы. Добавьте текст или другие элементы. Выберите баннер. Сохраните ваш баннер.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضبط درجة التكبير لتكون 100%. استخدم أحد أحجام الإعلانات العلوية القياسية أو اختر الحجم الذي ترغب به.  انقر على لسان تبويب الشكل (Shape) واختر خيار الشكل المستطيل. ارسم المستطيل بالحجم الذي ترغب به ثم املأه باللون المرغوب. يمكنك استخدام لون واحد، أو اختيار خيار تأثيرات الملء (Fill Effects) من قائمة الملء (Fill)، أو النقر على زر التصميمات الجاهزة (Quick Styles) واختيار مزيج لوني جاهز للملء. يمكنك إضافة صور أو شعارات إلى تصميمك. يمكنك استخدام صور من معرض clip art للتوضيح إن أردت. انقر على زر الصور


Создайте окончательный набросок. Продолжайте слушать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في النهاية، سوف تحتاج إلى تحويل الشعار لنسخة رقمية. يمكنك أن تقوم بذلك بنفسك، أو أن تقوم بتعيين شخص متخصص للقيام به.   تعلم برنامج تصميم جرافيكي. أشهر البرامج المستخدمة في هذا المجال هو "أدوبي إلستريتور"، لكن برنامج مثل "إنك إسكاب" يعتبر اختيارًا آخر جيد، ويتميز بأنه يمكن تحميله عبر الإنترنت مجانًا. يوجد العديد من الكتب التعليمية والمواقع التي تساعد على تعلم برنامج "إلستريتور". كما يمكنك الالتحاق ببرامج التعليم الجامعية والتعليم المستمر التي تُقدم فصولًا دراسية لتعلم برامج التصميم.  قم بتعيين فن


Создайте отдельную почту специально для опросов. Регистрируйтесь с легальными компаниями. Зайдите на почту для подтверждения регистрации. Добавьте электронный адрес сайта в свою адресную книгу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعد ذلك على إبعاد الرسائل المزعجة عن حسابك العادي. قد تدّعي هذه الشركات أنها لن تبيع معلوماتك، إلا أن الشركات غير الموثوقة قد تفعل ذلك دون علمك. بعد تفشّي عنوان بريدك الإلكتروني، يصبح الأمر خارج السيطرة. سيُطلب منك عادةً تقديم معلومات أساسية كاسمك، وعنوان بريدك الإلكتروني، وتاريخ ميلادك، وجنسك، وعنوانك. سيتوجب عليك بعد ذلك تقديم بيانات PayPal - التي ترتبط عادةً بالبريد الإلكتروني - حتى تتمكن من استقبال المال الذي كسبته. هذا الوقت مناسب للاطلاع على الشروط والأحكام وعلى سياسة الخصوصية إن احتجت


Создайте папку, которую нужно синхронизировать. Откройте меню Apple. Нажмите Системные настройки. Щелкните по Общий доступ. Нажмите Общий доступ к файлам. Добавьте папку в список «Общие папки». Разрешите другим пользователям добавлять и удалять файлы. Нажмите Параметры. Установите флажки у обеих опций. Щелкните по Готово. Убедитесь, что другой компьютер подключен к вашей сети. Откройте общую папку на другом компьютере.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنشئ مجلدًا عن طريق اتباع الخطوات التالية إن كنت ترغب بمزامنة مجلد جديد عوضًا عن مزامنة مجلد موجود على الجهاز بالفعل:  توجه إلى المكان الذي ترغب بإنشاء المجلد فيه (سطح المكتب مثلًا). افتح القائمة ملف  انقر على خيار إنشاء مجلد جديد. اختر اسمًا للمجلد. اضغط على زر الإدخال ⏎ Return في لوحة المفاتيح. أضِف ملفات إلى المجلد عن طريق سحب الملفات وإلقائها فوق أيقونة المجلد. انقر على شعار أبل الموجود أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ليؤدي ذلك إلى إظهار قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار أعلى القائمة المنسدلة ويؤدي


Создайте папку, которую нужно синхронизировать. Откройте меню «Пуск». Откройте окно Проводника. Выберите папку. Перейдите на вкладку Поделиться. Щелкните по Отдельные люди. Нажмите на значок. Щелкните по Все. Нажмите Добавить. Разрешите другим пользователям добавлять и удалять файлы. Щелкните по Поделиться. Нажмите Готово. Убедитесь, что другой компьютер подключен к вашей сети. Откройте общую папку на другом компьютере.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنشئ مجلدًا عن طريق اتباع الخطوات التالية إن كنت ترغب بمزامنة مجلد جديد عوضًا عن مزامنة مجلد موجود على الجهاز بالفعل:  توجه إلى المكان الذي ترغب بإنشاء المجلد فيه (سطح المكتب مثلًا). انقر بزرّ الفأرة الأيمن على مساحة فارغة. اختر جديد. انقر على خيار مجلد. أدخل اسم المجلد. اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أضِف ملفات إلى المجلد عن طريق سحب الملفات وإلقائها فوق أيقونة المجلد. انقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة ليؤدي ذلك إلى إظهار قائمة ابدأ. انقر على أيقونة المجلد الظاهرة أسفل الجه


Создайте папку. Щелкните правой кнопкой мыши по папке. Дождитесь, когда архив будет создан.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أسهل طريقة لإنشاء ملف زيب مضغوط هي وضع كل الملفات التي ترغب بأرشفتها في مجلد واحد، ويمكنك أن تضع عدة ملفات ومجلدات في المجلد الذي ترغب بإنشاء الملف المضغوط منه. أعِد تسمية المجلد بالاسم الذي ترغب بأن يحمله الملف المضغوط. حرّك مؤشر الفأرة بعد ذلك فوق خيار "إرسال إلى" لتظهر لك قائمة فرعية جديدة. انقر بعد ذلك على خيار "مجلّد مضغوط". يمكنك أيضًا أن تختار عدة ملفات في متصفح الملفات، ثم النقر على أحدها واتباع الخطوات نفسها. سيحتوي ملف زيب المضغوط على كل الملفات وسيتم تسميته باسم الملف الذي نقرت عليه ب


Создайте персонажей. Сделайте свое повествование "большим" или "маленьким". Контролируйте свое выражение лица. Говорите своими руками. Играйте историю.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعل الأشخاص المختلفين في القصة يظهرون مختلفين في حكيك؛ إذا كنت "تمثل" الشخصيات بشكل مختلف فيمكنك تجنب الأجزاء التي تقال "بأسلوب خالٍ من التعبير" في القصة. يمكنك كذلك جعل القصة تبدو أكثر جذبًا للانتباه عن طريق تقليد لهجات الشخصيات وطرق تحدثهم وأصواتهم. يمكنك إضافة لمسات مرحة ومضحكة للقصة بالتحدث بأصوات سخيفة أو غير نمطية. على سبيل المثال: قلد صوت والدك بجعل صوتك أكثر عمقًا وخشونة وأضف تفاصيلًا زائدة للحوار مثل "[جزء من القصة]. هل أقدر أن أذهب للجراج لبناء مركب؟ هل تمزح معي؟ ربما سأكتفي بمشاهدة م


Создайте план занятий. Создайте расписание занятий. Создайте список тем, которые необходимо изучить. Делайте перерывы. Выучите основные понятия. Просмотрите учебный план.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على أن تكون لديك صورة واضحة لما سيأتي فيه الامتحان، كأحداث تاريخية أو نظريات علمية معينة أو معادلات رياضية. إذا لم تكن متأكدًا، فاسأل زميلًا لك في الصف عن المقرر المطلوب. هذا أمر ضروري للنجاح، بالذات مع ضيق الوقت المتاح. قسم ساعات اليوم المتاح على ما تريد التركيز عليه، مع تخصيص وقت كافِ للنوم. راجع المقرر وأية أوراق وزعها المعلم، وحدد بالضبط ما هي المادة العلمية المطلوبة وضع بها قائمة لتعرف ما عليك مذاكرته. احرص على أن تخصص أوقاتًا للراحة بشكل متكرر حتى لا تفتر طاقتك. مثلًا يمكنك المذاكرة ل


Создайте план изменения поведения. Наблюдайте за поведением и опишите его. Определите базовую линию. Придумайте поведение для замещения. Следите за своим прогрессом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن رغبت حقاً في تغيير حياتك فالقول وحده لا يكفي، بل عليك بالالتزام. خطة تعديل السلوك هي وسيلة إجرائية للالتزام بالتغيير ومتابعته. تعديل السلوكي يعني ما تظنه تماماً، فهو وسيلة لتغيير طريقة تصرفك حيال محفزات معينة في بيئتك.   أساليب تعديل السلوك تسمح لك باستبدال التصرفات غير المرغوبة بأخرى مناسبة وذلك عبر العديد من الطرق. أحد أكثر شيوعاً هو التدعيم الإيجابي، وهو عملية زيادة سلوك معين عبر إضافة مكافأة عند حدوثه. تعديل السلوك هو مبدأ نفسي يمكن استخدامه لكل السلوكيات التي تود تغييرها إما عن طريق التخ


Создайте портфолио. Проведите исследование. Используйте Интернет-ресурсы. Создайте свой собственный сайт. Продвигайте свои творения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وثّق أعمالك بتصويرها دائمًا حيث يمكنك تسويق نفسك بهذه الطريقة كمصمم كلما تقدمت حياتك المهنية. ضع في اعتبارك أنك ترغب في عرض براعتك مما يدل على امتلاكك صوت ووجهة نظر فريدة من نوعها. يوجد أن يحتوي ملفك على قطع متنوعة ولكن يجب أن تدل على "ذاتك". التقط صورًا ذات جودة عالية. تجنب وضع الفستان الذي صممته على السرير والتقاط صورة ضعيفة الجودة بإضاءة خافتة بهاتفك المحمول، بل ضع ملابسك في أجواء حية وتأكد من وجود إضاءة جيدة (إذا كنت لا تمتلك المصادر الكافية للقيام بذلك داخل المنزل، حاول القيام بذلك بالخارج


Создайте постоянный режим сна. Расслабляйтесь перед сном. Не заставляйте себя спать, если вы не можете уснуть. Не забывайте про свет. Не ложитесь вздремнуть днем. Используйте фоновый шум в спальне.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الذهاب إلى النوم والاستيقاظ مبكرًا تقريبًا في نفس الوقت كل يوم سيساعد جسدك في الاستغراق في النوم سريعًا، وبالتالي سيساعد في تقليل شعورك بالإرهاق عند النوم. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لوضع روتينًا للنوم، فلا تقلق إذا لم تحصل على النتائج على الفور. الذهاب إلى النوم مبكرًا، مع وجود بعض الضوضاء في الخارج قد يساعد في تقليل شعورك بالوحدة. إذا كنت تعيش بمفردك، قد تساعدك هذه الطريقة في الشعور بالراحة لأن وجود الآخرين سيضيف بعض الإزعاج سواء كان في الشقق المجاورة أو الشوارع من حولك. امضِ بعض الوقت في الاس


Создайте правильное настроение. Общайтесь со счастливыми людьми. Счастливые мысли. Примите свою улыбку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبتسم الناس لأنهم سعداء، ولكن هل تعلم أن الابتسام يزيد من سعادتنا أكثر؟ ذلك لأن طريقة شعورنا لا تقتصر فقط على المخ، ولكنها تتأثر بأجسامنا كذلك. استخدم عضلات وجهك لزيادة شعورك بالسعادة.  يزيد الابتسام من رغبتك في التبسم أكثر. قدّم هذه الفكرة لأول مرةٍ العالم تشارلز داروين المعروف أكثر بأفكاره حول الانتقاء الطبيعي والتطور.  حاول الابتسام. حتى لو اضطررت إلى تزييف البسمة. استخدام هذه العضلات في حد ذاته قد يضعك في مزاجٍ يميل للابتسام. هناك العديد من الأشياء التي تجعلنا عرضةً للابتسام غير استخدام عضلا


Создайте предварительный бюджет. Определите цель для большинства ваших необязательных расходов. Налоговые льготы. Распланируйте остаток ваших свободных денег.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسجيل الإنفاق الذي تم تجهيزه خلال الجزء السابق سوف يساعدك الآن على إنشاء ميزانية أولية دقيقة. عليك أن تقوم بحساب نفقاتك الثابتة وإيراداتك، ومن ثم تحديد الكيفية التي ترغب في إنفاق أموالك بها.   من أجل حساب الميزانية الثابتة، عليك أن تأخذ متوسط النفقات من كل شهر خلال السنة السابقة، ثم تقوم بإضافة 5%. على سبيل المثال، إذا كانت فاتورة الكهرباء تختلف بشكل موسمي ولكنها بمتوسط 200 (جنيه أو ريال) في الشهر، فعليك أن تقدر تكلفة شهرية للفواتير التالية بقيمة 220 (جنيه أو ريال). كن متأكدًا من مراعاة التغييرا


Создайте предварительный набросок текста. Используйте специальные шрифты. Напишите увлекательный заголовок. Поймайте читателя на крючок первым же предложением брошюры. Подготовьте текст для каждого раздела брошюры. Скопируйте и отредактируйте отзывы. Включите в брошюру раздел с ценами. Направьте потенциального клиента к источникам дополнительной информации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تبدأ في نشر نسخة نهائية ستحتاج إلى التدرب وتجريب ما تود كتابته في الكتيب. يعد هذا وقتًا مهمًا لتقوم بالتدقيق الإملائي والنحوي ومراجعة علامات الترقيم.  قم بابتكار قصة. افعل ذلك و كأنك تقدم رواية جديدة تريدها أن تجذب القارئ. يود العميل أن يشعر كما لو أنه في مغامرة، ولهذا ابتكر أسبابًا مقنعة تعبر عن كون هذا المكان هو من أفضل الوجهات للسفر. عندما تنتهي من كتابة حجتك عن المكان، يجب عليك أن تتحقق من التعديلات. يجب عليك حذف المعلومات الزائدة التي لا فائدة منها والاحتفاظ بالمعلومات المحددة المهمة


Создайте приятную рабочую атмосферу. Выжмите максимум из стен. Используйте еду как стимул. Никакого дресс-кода!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقضي الموظفون جزءًا كبيرًا من حياتهم في العمل، لهذا ينبغي عليك أن تجعل هذا المكان لطيفًا ومحببًا إلى قلوبهم قدر المستطاع، فإذا خلقت لهم جوًا ودودًا ومريحًا نفسيًا، يصبح الموظفون أكثر شغفًا للحضور إلى العمل يوميًا؛ إليك كيفية فعل ذلك:  اترك مساحات معقولة في المكتب أو مكان العمل ولا تكدِّس المكان. هل يشعر الموظفون أن لديهم مساحة يمشون ويتنفسون فيها أم يشعرون بأنهم متكدسون في علبة سردين؟ فكلما وجدوا مساحة أكبر يتحركون فيها كلما كانوا أسعد! احرص على ضبط الحرارة في المكان بحيث لا يكون الجو بالداخل حا


Создайте прототип. Сделайте презентацию. Презентуйте свое изобретение производителю. Начните производство. Рекламируйте свое изобретение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون الوقت مناسبًا بعد حصولك على براءة الاختراع لصناعة نموذج عامل لاختراعك. لن تحتاج لصناعة النموذج باستخدام مواد مكلفة ولا أن تمر بعملية مرهقة، يكفي أن تصنع نسخة من اختراعك بنفسك.   لا تحتاج أن تصنع النموذج من نفس المواد التي سيكون منها المنتج النهائي إلا لو كانت المواد جزءًا أساسيا من الاختراع. يمكنك أن تدفع أموالًا لشركة لتصنع لك النموذج إذا لم تستطع فعل ذلك بنفسك، ولكن قد يكون هذا مكلفًا جدًا، فحاول صناعته بنفسك أولًا. أنت الآن على طريق النجاح ببراءة الاختراع والنموذج الأولي في يدك. ستكون ا


Создайте профиль на сайте знакомств. Ищите спутницу среди сотрудниц. Проводите время с друзьями и знакомьтесь с друзьями друзей. Угостите женщину напитком. Знакомство в церкви или на религиозном собрании.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

برز دور تطبيقات ومواقع المواعدة في تسهيل مقابلتك لشريكة حياتك خلال السنوات الخمس الأخيرة. وبالرغم من اختلاف الإحصائيات، إلا أنه حسب الدراسات، يرى الكثير أن تطبيقات ومواقع المواعدة تشكل نسبة كبيرة من وسائل الزواج، وتتراوح تلك النسبة بين 19 و35%.  هناك الكثير من تطبيقات ومواقع المواعدة التي تختار من بينها، لكن ابحث عن أكثر التطبيقات والمواقع المستخدمة في مدينتك أو بلدك، ومن أشهر تطبيقات المواعدة المستخدمة في الوطن العربي تطبيق تيندر (بالإنجليزية: Tinder). يوجد مواقع أكثر تخصصًا للرجال وأخرى للنساء


Создайте расписание на каждый день. Оценивайте себя в начале каждого часа. Оцените, как вы провели час. Спросите себя, хотели бы вы повторить этот час. Подведите итоги часа и напишите свою оценку в колонке справа. Установите, какие отрезки дня находятся под вашим контролем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت الآن لديك خطوات محددة لمساعدتك على التركيز، فاختبار التكرار طريقة رائعة لفحص مدى فعاليتك في تطبيق تلك الخطوات. أنشئ جدول بيانات أو ارسم نموذجًا مبسطًا على ورقة بيضاء؛ اكتب في أحد الأعمدة ساعات يومك واجعل العمود الثاني أكثر اتساعًا واكتب فيه مهام كل ساعة. يتطلب هذا الاختبار أخذ دقيقةٍ أو دقيقتين قبل كل ساعة لتقييم أدائك في الساعة السابقة. اضبط مؤقتًا إذا كنت بحاجة إلى التأكد من أنك تسير وفقًا لمخططك. خلال فترة تقييمك ضع في حسبانك ما أنجزته خلال الساعة السابقة. يمكن أن يكون ذلك أي شيءٍ، من مما


Создайте расписание. Отложите на время волнения или  мысли о посторонних вещах. Переключайтесь между методами учебы. Награждайте себя. Откатитесь назад, если нужно. Сделайте учебу более активной. Делайте пометки о героях, сюжете и описываемых событиях. Сходите в Интернет и сразу вернитесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت لديك ليلة طويلة من المذاكرة أمامك، قم بعمل خطة لليوم. اسعَ للعمل لمدد تتراوح بين 30-60 دقيقة وبينها استراحات تتراوح بين 5-10 دقائق. يحتاج دماغك للراحة كي يعيد الشحن. هذا ليس كسلًا، إنه يدع دماغك يكوّن المعلومات. ] حاول أن تغيّر بين المواد كل ساعة أو ما شابه أيضًا لتمنع نفسك من أن يصيبك الملل أو أن يتشبّع ذهنك. مع الكثير من مادة واحدة سيبدأ دماغك أن يسير في اتجاه أن يكون جهاز طيران تلقائي. مادةٌ جديدة ستفتّح ذهنك ودافعك. في بعض الأحيان يكون عسيرًا أن تذاكر لأن العالم الحقيقي يستمر بالزحف


Создайте резервную копию важной информации. Откройте в папке "Утилиты" приложение "Дисковая утилита". Выберите ваш USB-накопитель в списке слева. Выберите вкладку "Стереть". В меню "Формат" выберите "MS-DOS (FAT)". Дайте имя вашему накопителю USB. Нажмите "Стереть" для начала процесса форматирования. Протестируйте ваш USB-накопитель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تهيئة محرّك الأقراص إلى حذف كل البيانات الموجودة عليه، لذا احرص على نسخ كل الملفات المهمة إلى مكان آمن قبل البدء. يمكنك إيجاد هذا المجلد بداخل مجلد التطبيقات. جرّب منفذ "يو اس بي" مختلف إن لم تظهر بطاقة الذاكرة. يمكن أن تكون بطاقة الذاكرة معطوبة إن لم تظهر على كل المنافذ. سيؤدي ذلك إلى عرض خيارات تهيئة بطاقة الذاكرة. هذا هو نظام الملفات "فات 32" على الرغم من ظهوره باسم فات. لاحظ أن نظام "فات 32" يدعم بطاقات ذاكرة بمساحة أقصاها 32 جيجابايت ويدعم ملفات بمساحة أقصاها 4 جيجابايت. فكّر باختيار ن


Создайте резервную копию важных данных Вставьте установочный диск. Откройте меню Apple. Нажмите Перезагрузка. Нажмите Перезагрузить, чтобы подтвердить свое решение. Во время перезагрузки удерживайте нажатой клавишу C. Нажмите Дисковая утилита. Щелкните по значку жесткого диска. Нажмите Очистить. Присвойте имя диску. Откройте меню «Формат: Выберите формат. Нажмите Очистить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. سيؤدي تنظيف حاسوبك إلى حذف كل شيء حتى نظام تشغيلك، لذا من الأفضل الاحتفاظ بنسخة احتياطية على قرص صلب خارجي أو أسطوانة. أدخل الأسطوانة الموجودة مع حاسوبك عند الشراء وانتظر حتى يتعرف عليها الجهاز. أدخل مشغل اليو إس بي إذا كنت ستستخدمه بدلًا من الأسطوانة. ستجدها على هيئة أيقونة سوداء في أعلى يسار الشاشة.  سيقوم هذا بإعادة تشغيل حاسوبك فورًا. انتظر حتى يتم إيقاف تشغيل حاسوبك. اضغط على زر خيار إذا كنت ستستخدم مشغا يو إس بي بدلًا من أسطوانة التثبيت. ستجده في قسم "الخدمات" تحت قائمة التثبيت. ستجده في


Создайте резервную копию важных данных. Перейдите на страницу http://killdisk.com/killdisk-freeware.htm в браузере. Щелкните по Download for Windows (Скачать для Windows) или Download for MacOS (Скачать для macOS). Установите KillDisk. Подключите внешний жесткий диск к компьютеру. Запустите KillDisk. Нажмите на диск, который хотите стереть. Щелкните по Erase Disk (Стереть диск). Нажмите Start (Начать). Введите ключевую фразу и нажмите Ok.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على حفظ النسخة الاحتياطية على قرص صلب آخر في حال وجود بيانات ترغب بالاحتفاظ بها،  ويمكنك نقل الملفات إلى القرص الصلب الداخلي للجهاز أو استخدام بطاقة ذاكرة محمولة أو تحميل البيانات إلى خدمة تخزين سحابي مثل جوجل درايف أو دروب بوكس أو وان درايف أو آي كلاود. سيوصلك هذا الرابط إلى أداة "كيل ديسك"، وهي أداة مجانية تعمل على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش لمسح بيانات الأقراص، علمًا بأن الأداة تعمل على الأقراص الصلبة الميكانيكية وأقراص الحالة الصلبة على حد سواء.  تقدم برامج مسح بيانات الأقراص الصلبة


Создайте резервную копию важных данных. Подключите внешний жесткий диск к компьютеру. Откройте окно Проводника. Щелкните по Этот компьютер. Щелкните правой кнопкой мыши по внешнему жесткому диску. Щелкните по Форматировать. Выберите файловую систему. Щелкните по Начать. Щелкните по Ok. Щелкните по Ok.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على حفظ النسخة الاحتياطية على قرص صلب آخر في حال وجود بيانات ترغب بالاحتفاظ بها،  ويمكنك نقل الملفات إلى القرص الصلب الداخلي للجهاز أو استخدام بطاقة ذاكرة محمولة أو تحميل البيانات إلى خدمة تخزين سحابي مثل جوجل درايف أو دروب بوكس أو وان درايف أو آي كلاود. يمكن توصيل معظم الأقراص الصلبة الخارجية بجهاز كمبيوتر باستخدام كابل يو إس بي أو فاير واير، وقد تحتاج في بعض الحالات إلى توصيل القرص الصلب الخارجي بمصدر للطاقة الكهربائية. تظهر أيقونة البرنامج على شكل مجلد ومشبك ورق أزرق في شريط المهام أسفل


Создайте резервную копию важных файлов, которые хранятся на флешке. Запустите программу GParted Partition Editor. В меню (в верхнем правом углу) выберите флешку. Щелкните правой кнопкой мыши по светлому полю в верхней части экрана и в меню выберите «Отмонтировать». Щелкните правой кнопкой мыши по полю и выберите «Удалить». Щелкните правой кнопкой мыши по полю (на нем отобразится слово «Нераспределенное») и в меню выберите «Создать». Укажите размер первого раздела. Присвойте разделу метку. Укажите файловую систему. Нажмите «Добавить». Повторите описанный процесс, чтобы создать дополнительные разделы. Закончив подготовку к созданию новых разделов, нажмите на кнопку в виде зеленой галочки. Приступите к работе с разделами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تجزئة بطاقة الذاكرة المحمولة إلى حذف كل البيانات الموجودة عليها، لذا احرص على حفظ كل الملفات المهمة في مكان آمن. سنستخدم نظام أوبنتو المحتوي على تطبيق جي بارتيد بشكل افتراضي في هذا المقال، ويمكنك تثبيت تطبيق جي بارتيد من خلال الرابط gparted.org/ أو من مدير حزم التوزيعة المستخدمة إن لم تكن التوزيعة تحتوي على تطبيق جي بارتيد بالفعل. افتح لوحة التحكم في نظام أوبنتو واكتب "gparted"، أو افتح خيار "النظام" ← "إدارة" ← "جي بارتيد بارتيشن إديتور". يمكنك التعرف على بطاقة الذاكرة المحمولة من حجمها، و


Создайте резервную копию важных файлов, которые хранятся на флешке. Откройте Дисковую утилиту. Выберите флешку. Нажмите «Стереть». В меню «Схема» выберите «GUID Partition Map». Нажмите «Стереть», чтобы отформатировать диск. Нажмите «Раздел». Нажмите «+», чтобы создать новые разделы. Перетащите границы круговой диаграммы, чтобы изменить размеры разделов. Выберите раздел и присвойте ему метку. Нажмите «Применить», чтобы создать разделы. Приступите к работе с разделами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على حفظ نسخة احتياطية من ملفاتك المهمة في مكان آمن آخر قبل المتابعة لأن عملية تجزئة بطاقة الذاكرة المحمولة تؤدي إلى حذف كل البيانات المخزنة عليها. يمكنك إيجاد أداة الأقراص عن طريق فتح مجلد التطبيقات ثم مجلد الأدوات. ستجد بطاقة الذاكرة المحمولة في الإطار الأيسر. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة جديدة. سيؤدي ذلك إلى تفعيل التجزئة على بطاقة الذاكرة المحمولة. احرص على اختيار "أو إس إكس إكستنديد (جورنالد)" من قائمة "التهيئة". سيؤدي ذلك إلى تسهيل تغيير أحجام أجزاء بطاقة الذاكرة المحمولة ولكن سيحصر عمل بطا


Создайте резервную копию важных файлов. Вставьте установочный DVD-диск с Windows. Настройте компьютер на загрузку с установочного DVD-диска или USB-накопителя (а не с жесткого диска). Запустите установщик системы. На странице с типом установки нажмите «Выборочная». Выберите раздел, который хотите отформатировать. Отформатируйте выбранный раздел. Установите операционную систему.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تهيئة القرص الصلب إلى حذف كل البيانات الموجودة عليه وحذف نظام التشغيل، لذا احرص على حفظ نسخة احتياطية من ملفاتك المهمة في مكان آخر على الجهاز كاستخدام قرص خارجي أو مساحة تخزين سحابية. انتقل إلى قسم تهيئة قرص صلب بصورة آمنة في هذا المقال إن كنت تسعى لحذف البيانات الموجودة على القرص الصلب قبل التخلص منه. ستستخدم أسطوانة تثبيت ويندوز لتهيئة القرص الصلب، وهذه هي الطريقة الأسهل لتهيئة القرص الصلب حيث لن تتمكن من فعل ذلك من داخل نظام ويندوز. لا حاجة لاستخدام أسطوانة التثبيت خاصتك بالتحديد لأنك لن


Создайте резервную копию данных Высните разрядность процессора Выясните, какой процессор установлен на вашем компьютере Mac. Скачайте образ (ISO-файл) системы Linux Mint. Загрузите программу для записи образов (ISO-файлов) на флеш-накопитель. Подключите флеш-накопитель к компьютеру. Не отключайте флеш-накопитель от компьютера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. بما أنك ستقوم بعملية تبديل لنظام التشغيل إلى لينكس مينت، فمن المستحسن دائمًا أن تحتفظ بنسخة احتياطية من ملفاتك وإعدادات نظام التشغيل، حتى إن لم ترغب في الإبقاء عليها بعد تثبيت لينكس، فهي خطوة احتراسية تضمن لك في حالة حدوث أي خطأ أثناء عملية تثبيت نظام التشغيل أن تكون قادرًا على استعادة ملفات الكمبيوتر ونظام تشغيلك الحالي. (تخطَّ هذه الخطوة إن كنت على جهاز ماك). استفد من معرفة ما إن كان الجهاز يعمل بنظام 32 بت أم 64 بت لتقدر لاحقًا على تحديد إصدار لينكس مينت الذي ترغب في تحميله والذي سيكون متوا


Создайте резервную копию данных Сотрите все данные на жестком диске с помощью программного обеспечения. Откройте корпус компьютера и извлеките жесткий диск. Откройте корпус жесткого диска. Снимите магнит и головку чтения/записи. Извлеките и уничтожьте магнитные диски.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تنسى بياناتك المهمة وصورك الشخصية إن كان كل ما تفكّر به هو تدمير الأشياء التي تشعرك بالخجل وتجنّبك عقوبة السجن. لعلك ترغب بالتأكد من حفظ نسخة احتياطية من بياناتك المهمة والقانونية حيث أن الهدف الرئيسي من هذه العملية هو إخفاء البيانات بالكامل. ابدأ دائمًا بحذف البيانات من على القرص الصلب قبل البدء بتدميره. على الرغم من أن الطرق الجيدة لتدمير القرص ستؤدي وظيفة ممتازة من حيث جعل البيانات غير قابلة للاسترجاع، إلا أنها ليست مضمونة بنسبة 100% (خصوصًا إن كنت تمتلك سببًا للاعتقاد بأن الحكومة مست


Создайте резервную копию жесткого диска. Определите, какой метод восстановления системы предусмотрен производителем. Вставьте диск с операционной системой в CD/DVD привод. Подождите, пока диск предложит вам сделать следующий шаг. Дождитесь завершения процесса установки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستؤدي عملية إعادة تهيئة القرص الصلب إلى فقد كل البيانات الموجودة عليه، لذا فإنه يُنصح بحفظ نسخة احتياطية من قرصك الصلب على قرص صلب خارجي أو اسطوانات مدمجة إن كنت ترغب بالاحتفاظ ببياناته. إن قدّم لك المصنع اسطوانات تثبيت مع الجهاز، يمكنك استخدام هذه الاسطوانات. من ناحية أخرى، يمكن أن يمتلك جهازك جزء استعادة على القرص الصلب مما يعني أنك ستستخدم طريقة مختلفة. تعمل الاسطوانة تلقائيًا في العادة وتفتح قائمة أو صفحة خيارات. اختر خيار تثبيت نسخة جديدة من نظام التشغيل. إن لم تعمل الاسطوانة تلقائيًا، انقر


Создайте резервную копию контактов. Сохраните нужные файлы. На устройстве откройте приложение «Настройки». Нажмите Персональный (если возможно). Нажмите Резервное копирование и сброс. Нажмите Сброс настроек до заводских. Нажмите Сбросить настройки устройства. Дождитесь завершения процесса сброса настроек. Запустите процесс настройки устройства. Войдите в систему с помощью учетной записи Google (когда потребуется).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفترض أن تتم مزامنة جهات الاتصال مع حساب جوجل تلقائيًا إن كنت قد سجلت دخولك باستخدام حساب جوجل على هاتف أندرويد، ويمكنك تفقّد جهات اتصال جوجل من خلال الرابط contacts.google.com. ابحث عن مقال إرشادي يعلمك كيفية حفظ نسخة احتياطية من جهات الاتصال يدويًا إن كنت ترغب بذلك. سيتم حذف كل الملفات الموجودة على الهاتف بعد إعادة ضبطه لإعدادات المصنع ويمكنك توصيل هاتف أندرويد بجهاز الكمبيوتر ونقل كل الملفات التي ترغب بحفظها إن كنت تمتلك ملفات ترغب بالاحتفاظ بها. ابحث عن مقال يقدم إرشادات مفصلة حول كيفية نقل


Создайте свое мнение о себе. Делайте только то, что хотите. Позвольте отвергнуть себя. Поймите, что так не сможет продолжаться долго.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تهتم برأي الناس فيك، بل إننا كثيرًا ما نهتم بآراء الناس فينا لأننا نرى أنفسنا من خلال أعينهم لكننا لا ينبغي أن نعتمد على رأي الناس فينا، وأفضل طريقة للتخلص من ذلك هي تكوين رأيك أنت عن نفسك وفعل أشياء تجعلك فخورًا بنفسك حينها مهما قال الناس ستكون متأكدًا أنك شخص جيد وتستحق التقدير.  يـُعد التطوع لعمل الخير ومساعدة الناس من أفضل الطرق التي تجعل الإنسان يشعر أنه شخص صالح، لأنه يشعر أنه يساهم في دعم ومساعدة من هم في حاجة إليه في مجتمعه. تعلم مهارة جديدة؛ مثل الرسم، أو العزف على آلة موسيقية، أو لع


Создайте свой шаблон. Сохраните шаблон. Создайте правила. Отключите правило.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تظهر خيارات الردود التلقائية إن لم تكن تمتلك حساب إكستشاينج، ويمكنك في هذه الحالة ضبط الردود التلقائية على رسائل البريد الإلكتروني باستخدام قالب وبعض قواعد. ابدأ بإنشاء رسالة بريد إلكتروني جديدة حيث ستعمل هذه الرسالة كقالب لردودك التلقائية.  اختر موضوعًا يوضح الموقف بوضوح. اكتب مثلًا "أنا خارج المكتب حتى تاريخ كذا" واحرص على كتابة "رد تلقائي" في موضوع الرسالة أيضًا لتعلم المستقبل بأن الرسالة تلقائية. اكتب رسالة مختصرة. اكتب رسالة عامة في جسم الرسالة لتناسب أي شخص يستقبل الرسالة. أعلم مستقبل ا


Создайте ситуации, при которых вашему сотруднику будет тяжело продолжать работать. Рассмотрите креативный подход. Помогите ему.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل اللجوء لإفساد وظيفت، ساعده في إفسادها بنفسه.   إن كان زميلك دائم التأخر إلى العمل، فأرسل إليه بدعوة للذهاب في جولة متأخرة ليلة العمل. نظم اجتماعا على انفراد صباح اليوم التالي باكراً مع مديرك وأخبره أن زميلك سيحصر. اذهب للاجتماع متيقظاً ومنتبهاً وتظاهر بالحيرة حيال عدم مجيء زميلك. إن كان زميلك يعاني من مشكلة التلفظ بألفاظ بذيئة أمام العلماء، فادعُ جدَّك المتدين لإحضار مجموعة من أصدقائه المتدينين أثناء عمل زميلك. دعهم يشتكون للمدير بدلاً منك. أحياناً تشعر برغبة عارمة في التخلص من شخص ما. هل شا


Создайте собственную основу с сывороточным протеиновым порошком и экстрактом стевии. Воспользуйтесь перемолотыми бобами ванили, чтобы получить вкус французской ванили. Добавьте немного молотой корицы и ванильного порошка, чтобы получить сладкую смесь. Добавьте какао-порошок, чтобы получить шоколадный вкус. Придайте уникальный аромат с помощью порошка зеленого чая матча.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امزج 210 جرام من مسحوق البروتين مع 3 عبوات من مسحوق ستيفيا في برطمان. بعد ذلك، اختر إحدى النكهات من الخطوات أدناه. استخدم مسحوق البروتين كما تفعل عادة في صنع مخفوقات البروتين. يمكنك شراء بودرة الفانيليا المطحونة من متجر أو صنعها بنفسك عن طريق طحن 12 حبة من الفانيليا المجففة المقشرة مع 2 إلى 3 حبوب من الفانيليا الكاملة. أضف ملعقة كبيرة من هذا المسحوق إلى البرطمان، ثم أغلقه ورُجّ المزيج. أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة صغيرة من مسحوق الفانيليا إلى البرطمان ثم أغلقه بإحكام ورجه لخلط المكو


Создайте сопроводительное письмо. Наберите номер факса. Определите метод подачи бумаги. Отправляйте факсом материалы правильного формата.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لاحظ أنه عادة ما يتم استخدام أجهزة الفاكس بشكل تشاركي في المكاتب أو من قبل أكثر من شخص يعملون في نفس الشركة أو الجهة، وبما أنه من المحتمل أن يطلع أشخاص مختلفون على رسالتك المرسلة بواسطة الفاكس، يُفضل أن تستخدم ما يُسمى بورقة الغلاف، التي تضمن لك تغطية الورقة المحتوية على الرسالة، وأن تصل الرسالة بالفاكس إلى الشخص الصحيح فقط لا غير.  تحتوي ورقة غلاف رسائل الفاكس على مجموعة من البيانات، مثل: اسم المستقبل ومحتوى الفاكس وعدد الصفحات المحتوي عليها. يجب كذلك أن تضم معلومات حول المُرسل، مثل: اسمه ورقم


Создайте таблицу с данными в документе Word. Проверьте форматирование таблицы. Нажмите маленькую кнопку "+" которая появится в верхнем левом углу таблицы. Нажмите . Откройте приложение Excel. Нажмите . Разделите оставшиеся столбцы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تحويل قائمة البيانات إلى جدول في برنامج وورد ثم نسخ الجدول إلى برنامج إكسل بسرعة. تجاوز هذه الخطوة وانتقل إلى الخطوة التالية إن كانت البيانات على شكل جدول بالفعل.  حدد النص الذي ترغب بتحويله إلى جدول. انقر على لسان التبويب "إدراج" ثم انقر على الزر "جدول". حدد خيار "تحويل النصل إلى جدول". أدخل عدد أسطر كل سجل في حقل "عدد الأعمدة"، وأضِف واحدًا لإجمالي العدد إن كنت تمتلك سطرًا فارغًا بين كل سجل وآخر. انقر على زر    OK   . سيقوم برنامج وورد بإنشاء جدول اعتمادًا على إعداداتك، ويجب تفقّد الجدول


Создайте тему или фокус. Решите, как вы будете составлять ваш журнал. Установите сроки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما الموضوع الرئيسي لمجلتك؟ استوعب أن أغلب المجلات بطبيعتها تقتضي التخصص في موضوع معين لتستهدف جمهورًا محددًا للغاية (على سبيل المثال، المهتمات بالموضة والحياكة أو العرائس الباحثات عن أفكار لحفل الزواج).   اسأل نفسك: هل ستكون هذه طبعة منفصلة أم جزءًا من سلسلة؟ إذا كانت جزءًا من سلسلة، فما موضوعك الأساسي؟ حاول اختيار عنوان مجلتك بناءً على الفكرة الأشمل. لاحظ أن أشهر المجلات تحمل عنوانًا مكونًا من كلمة أو اثنتين، مثل: الكواكب أو ناشيونال جيوغرافيك (National Geographic) أو الأهرام الاقتصادية أو الهل


Создайте учетную запись Google. Нажмите на значок в виде девяти квадратов в верхнем правом углу экрана Google.com, а затем в меню выберите «Диск». Нажмите «Создать» > «Google Документ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب امتلاك حساب جوجل حتى تتمكن من استخدام مستندات جوجل، ويمكنك تسجيل حساب جديد الآن إن لم تكن تمتلك حسابًا بالفعل. يمكن لمستخدمي الهواتف المحمولة تثبيت تطبيق مستندات جوجل، كما يمكن لمستخدمي هواتف أيفون وأجهزة آي باد تحميل التطبيق من متجر التطبيقات. يمكنك كذلك تنزيل التطبيق من جوجل بلاي على أجهزة أندرويد، إن لم يكن متاحًا على هاتفك بالفعل بشكل افتراضي. ستعرض الآن منصة جوجل درايف. انقر على أيقونة "+" في تطبيق الهاتف المحمول. سيظهر الآن ملف مستندات جوجل جديد في البرنامج.  انقر على خيار "مستند جديد"


Создайте файл. Выберите размер. Выберите разрешение. Выберите цветовой режим. Выберите фон.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج بعد تشغيل البرنامج إلى فتح ملف جديد لتتمكن من إنشاء صورة، ويمكنك فعل ذلك عن طريق النقر على زر القائمة الرئيسية ومن ثم اختيار "جديد" أو باستخدام اختصار لوحة المفاتيح "control/command+N". ستقدّم لك عدة خيارات في الشاشة التالية. يسمح لك ذلك بتخصيص مساحة الرسم الابتدائية، ولا حاجة للقلق بشأن ذلك حيث يمكن تعديل معظم هذه الخيارات حتى بعد بدء العمل على مشروعك. اعلم فقط أن تغيير بعض الخيارات بعد بدء العمل سيؤدي إلى التأثير على الصورة مما يستدعي التعويض عن ذلك في المشروع. تختص أول عدة خيارات بضبط


Создайте фактурный фон. Приклейте клейкую ленту так, чтобы линии пересекались. Смешайте краски. Закрасьте промежутки между линиями ленты. Снимите ленту. Заполните промежутки, оставшиеся от ленты (по желанию).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أسهل الطرق لتحقيق ذلك هي وضع طبقة من الجيسو من نوعية جيدة، الجيسو هو مادة كثيفة تشبه الجيل لتحضير القماش قبل التلوين.  يمكنك تطبيقه مثل الألوان، أو بسطه على القماش بواسطة سكينة الألوان، إن كان كثيفاً كفاية. هذا سيتيح لك التحكم في شكل الملمس. يمكنك أيضاً ترك القماش أملس وفارغ. مجدداً، لا توجد قوانين للفن التجريدي تلزمك بعمل خلفية بارزة. العديد من الفنانين يبدأون التلوين على قماشة خاوية. استخدم شريطاً لاصقاً للأغراض الفنية وضع منه بعض الشرائط، خالقاً بذلك أشكالاً هندسية، مثل المثلثات، والمربعات


Создайте фактурный фон. С помощью карандаша и линейки наметьте линии. Проведите краской поверх карандашных линий. Закрасьте несколько квадратов и прямоугольников. Оставьте белые места.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أسهل الطرق لتحقيق ذلك هي وضع طبقة من الجيسو من نوعية جيدة، الجيسو هو مادة كثيفة تشبه الجيل لتحضير القماش قبل التلوين. يمكنك تطبيقه مثل الألوان، أو بسطه على القماش بواسطة سكينة الألوان، إن كان كثيفاً كفاية. هذا سيتيح لك التحكم في شكل الملمس. يمكنك أيضاً استخدام الورق المقوى أو الألواح الكرتونية. إن قمت بذلك، لن تحتاج لتحضير السطح قبل التلوين. ينبغى أن ترسم بضعاً من الخطوط الأفقية مع مساحات متفاوتة فيما بينها، مع الخطوط الرأسية أيضاً. قم برسم العدد الذي يرضيك منها، ولكن اعلم أن كلما قلت الخطوط،


Создайте фундамент уважения. Цените друг друга. Больше времени проводите вместе. Давайте друг другу личное пространство. Ожидайте перемен.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما تكون العلاقات مرحة ومثيرة في بدايتها، ولكن احرصا على أن تنبع تلك العلاقة من الاحترام المتبادل بينك وبين حبيبك، لذا تصرفي بأسلوب يستدعي احترام حبيبك لك.ألزما نفسيكما باحترام بعضكما البعض في كل الأوقات، حتى عندما تختلفان سويًا.  تُعد رغبات وأفكار ومشاعر حبيبك هامة جدًا لإنجاح العلاقة، لذا أظهري لحبيبك اهتمامك بمشاعره، فالاحترام المتبادل هو عنصر أساسي لإنجاح أي علاقة صحية.  تحدثي مع حبيبك حول الحفاظ على الاحترام المتبادل في علاقتكما، فاتفقا مثلًا على الأشياء التي يُحبَذ فعلها والأشياء الو


Создайте чайный ритуал. Замените утренний кофе на чай. На обед и ужин выбирайте холодный чай (без добавления сахара) вместо газированных напитков. Если вы днем захотите поесть, выпейте чашку горячего чая. Выпейте целую чашку охлажденного чая перед ужином. Выпейте чашку травяного (без кофеина) чая перед тем, как ложиться спать. Важно время чаепития. Пейте чай в дороге. Подумайте о том, сколько кофеина вы потребляете.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل جني فوائد الشاي سيكون عليك البدء بشربه كل يوم، كلما أمكنك ذلك بدون إضافات. لن تتمسك به إذا لم يكن سهلًا و لذيذًا ومناسبًا، كيف تمكّن نفسك من الإكثار من شربه؟  وجود "مستلزمات الشاي" أسهل طريقة للبدء، إذا كنت تقضي ثمان ساعات يوميًا في المكتب، فإن إحضار مخزون إلى هناك فكرة جيدة، جنبًا إلى جنب مع وجود الكوب المفضل لديك (أو الترمس) أيضًا وميكروويف أو غلاية يمكن استخدامها. مشروب الشاي يحب المشاركة، لذا إذا كان إعداد وعاء كامل لا يستحق العناء فأشرك الآخرين معك وأعد وعاءً لزملاء العمل في مكان الع


Сократите (или избегайте) воздействия человека, вызывающего у вас стресс. Ограничьте время, проводимое в социальных сетях. Узнайте, не нуждается ли источник вашего стресса в помощи. Поймите, что проблемы других людей не являются вашими. Отдыхайте от источника своего стресса. При необходимости обратитесь за помощью к психологу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل شيء تفعله لتجنُّب الوتر غير المباشر هو تجنُّب الشخص الذي يصيبك به، لكن ليس هذا بأمر هين على الإطلاق خاصةً إن كان أحد أفراد أسرتك أو أصدقائك المقربين، لكن إن كان هذا الشخص أحد زملائك بالعمل أو شخص تعرفه من بعيد حينها يمكنك أن تقلل احتكاكك به قدر الإمكان دون القلق من أي حساسيات. لقد أثبتت بعض الدلائل أن قضاء وقتًا كثيرًا لتصفح شبكات التواصل الاجتماعي يزيد من معدلات التوتر لدى الإنسان، لأن مواقع التواصل الاجتماعي تشجع الجميع على مقارنة نفسه بغيره مم يؤدي إلى شعور كل شخص بعدم كفاءته وبالتالي عد


Сократите время перед телевизором. В жаркую погоду занимайтесь спортом в помещении. Проводите время с семьей. Запишитесь в спортивную команду.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تضع لنفسك ولأهل بيتك بعض القواعد التي تُقنِّن مشاهدة التلفاز أو اللعب على جهاز الكمبيوتر واستخدام الهواتف الذكية؛ لأنك عندما تترك نفسك للأجهزة الإلكترونية تصبح في حالة خمول فعلية، هذا بالإضافة إلى أن مشاهدة التلفاز تشجع على تناول التصبيرات والمقرمشات غير الصحية. لذلك حاول أن تحدد ساعتيْن بالمساء كحد أقصى لاستخدام الأجهزة الإلكترونية حتى تحافظ على نشاطك طوال اليوم. إن شعرت أنك لن تستطيع القيام بتمرينك الرياضي المعتاد سواء كان الركض أو ركوب الدراجة أو أي نشاط رياضي تقوم به بالخارج بسبب شدة


Сократите выбор до положительных ответов. Соглашайтесь на переговоры или частично положительный ответ. Задавайте вопросы, которые точно приведут к положительным ответам. Завершите разговор заделом на будущее.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أوضحت الدراسات أن الناس يميلون إلى الشعور بالتوتر والإحباط عندما تقدم لهم الكثير من الخيارات في نفس الوقت. إذا أمكن، حاول أن تحصر طلبك على عدة خيارات بسيطة لتجنب حدوث ذلك. تتضمن أمثلة ذلك ذكر مطعمين فقط لزوجتك أو التخيير بين فستانين فقط قمتِ باختيارهما مسبقًا ليساعدك الشخص على اختيار أحدهما. يقلل ذلك عدد الخيارات المتاحة بدلًا من الأسئلة الصعبة التي تتضمن "أين يجب أن نتناول العشاء الليلة؟" أو "ماذا يجب علي أن أرتدي؟" إعطاء الخيارات المحددة المحدودة للاختيار بينها يعطي الشخص خيارين كلاهما "نعم" و


Сократите использование пластика. Найдите повторное применение пластиковым товарам. Максимально старайтесь отказываться от использования пластика. Покупайте местные товары. Сдавайте на переработку то, от чего не можете отказаться и чему нельзя найти повторное применение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل البلاستيك مصنوع من النفط عدا إذا كان مُصنفًا على أنه "قابل للاستخدام كسماد". يظل البلاستيك المصنوع من النفط باقيًا في البيئة لمئات السنوات دون أن يتفكك تمامًا، مما يؤدي لتلويث التربة ومصادر المياه، ويمكن كذلك أن يقتل البلاستيك الذي لا يتم التخلص منه بطريقة سليمة الحيوانات التي تظنه عن طريق الخطأ طعامًا.  يمكنك منع حدوث ذلك عن طريق:   شراء أو صناعة أكياس يمكن إعادة استخدامها. اتركي بعضها في سيارتك أو دراجتك من أجل التسوق، وضعى واحدًا صغيرًا في حقيبتك من أجل الرحلات غير المتوقعة لمتجر البقالة.


Сократите использование электричества. Ездите на машине и летайте как можно реже. Покупайте местные товары. Ешьте овощи и местное мясо. Станьте активистом в сфере защиты воздуха от загрязнения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد الفحم والغاز الطبيعي من أكثر مصادر الطاقة شيوعًا التي تستخدم في توليد الكهرباء. ويعتبر حرق هذه المواد من اكبر العوامل في تلوث الهواء. لذا يُعد تقليل استهلاكك للكهرباء من أهم الطرق التي تلعب دورًا في الحفاظ على كوكبنا. إليك ما يمكنك عمله:  استخدم الطاقة الشمسية في المنزل وعند تسخين المياه. أغلق الأجهزة الكهربية في المساء أو عند مغادرتك للعمل. إذا كنت تستخدم مكيفًا للهواء فلا تُغلق المنافذ في الغرف غير المستخدمة. قلل درجة الترموستات لسخّان المياه إلى 50°م. اغلق سخّان المياه عندما تكون بعيدًا


Сократите количество воды при следующей варке, если рис получился водянистым. Найдите применение переваренному рису. Скорректируйте настройки в соответствие с высотой над уровнем моря. <finished>

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في المرة القادمة التي تقوم بطهي الأرز بها، استخدم ربع أو نصف كوب (30-60 مل) أقل من المياه لكل كوب (240 مل) من الأرز. وهذا يساعد في طهي الأرز لفترة زمنية أقصر، وإعطاء الأرز كميات أقل من المياه لامتصاصها. الأرز المتماسك كالعجين يمكن أن يكون لذيذاً إذا ما تم طبخه في الوصفة الصحيحة.  إليك هذه الخيارات لجعل الملمس الطري للأرز أقل وضوحا :  قُم بقلي الأرز لإزالة الرطوبة الزائدة. قُم بتحويله إلى حلوى. أضفه إلى الحساء، وأغذية الأطفال، أو كرات اللحم محلية الصنع. إذا كنت تعيش على علو 3000 قدم (900م) أو أعل


Сократите количество потребляемых калорий. Вносите изменения постепенно. Потребляйте много белка. Не отказывайтесь от полезных жиров. Исключите из рациона сахар, алкоголь и ненужные масла и жиры. Ешьте чаще. Ежедневно принимайте витамины и минералы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند بدء التنشيف عليك بخفض سعراتك الحرارية أقل مما يحرقه جسمك في المعتاد يوميًا، وهو ما يشار إليه بمصطلح عجز السعرات. عند أكلك لكميات أقل مما تحرقه سيلجأ الجسم إلى الدهن المختزن به لتعويض الفارق. حاول أكل 22 سعرة حرارية لكل كيلوجرام من العضل الصافي لديك إذا اردت التنشيف. على سبيل المثال: إذا كانت كتلتك العضلية الصافية 80 كيلوجرام فيجب أن تتناول 1760 سعرة حرارية فقط يوميًا. عند بدء التنشيف يجب أن تقلل استهلاكك من السعرات بشكلٍ تدريجي، فهذا يعينك على التأقلم النفسي مع الكمية الجديدة من الطعام المتا


Сократите количество употребляемых калорий. Питайтесь сбалансированной диетой. Чтобы не испытывать голод, постарайтесь употреблять такую пищу, которая создает длительное ощущение сытости. Исключите из диеты высококалорийные напитки. Ограничьте себе количество угощений и поощрений.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أنقصت 500 سعرة حرارية في اليوم مع التمرين بانتظام، سوف تخسر حوالى 450 جرام أسبوعيًا   سوف يساعدك هذا أيضًا على خسارة دهون الظهر.   استخدم مذكرة يومية للطعام أو تعقب الطعام على الإنترنت ليساعدك على تقليل 500 سعرة حرارية يوميًا. يُمكنك باستخدام مُتعقبات الطعام هذه إضافةً إلى الحاسبات المتوفرة على الإنترنت معرفة المقدار اليومي اللازم من السعرات الحرارية لمساعدتك على فقدان الوزن. تختلف احتياجات كل شخصٍ عن الآخر لذا يعطيك استخدام الحاسبة تحديدًا أكثر دقة للسعرات الحرارية المطلوبة. لا تُقلِل كثيرً


Сократите оказываемую помощь. Убедитесь, что вернули все позаимствованное имущество. Не тратьте на другого человека больше времени, чем вы можете себе позволить. Перестаньте так часто приходить им на помощь. Не поддавайтесь желанию приложить больше усилий. Обсудите свое чувство обиды.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تجد نفسك تؤدي لمديرك الكثير من المهام التي لا تندرج تحت وصفك الوظيفي، أو تجالسين أطفال قريبتك باستمرار أو تنقذ ابنك من ورطة كلما التفت أو تقوم بدراسة عمل شريكك حتى تنهيه؟ هل تلغي خططك لأن الطرف الآخر مر بيوم صعب ويحتاج للتحدث؟ لسوء الحظ يجب أن تفكر في تعرضك للاستغلال إذا كنت تفعل هذه الأشياء لأحدهم بانتظام وبدون مقابل.   من المهم أن تضع الحدود عند التعامل مع شخص تظنه يستغلك. يجب أن تحد هذه الحدود من تأثير سلوكياته عليك. يمكنك أن تخبره مثلًا أنك لن ترد على هاتفك بعد التاسعة مساءً حتى لو كان ال


Сократите потребление калорий. Включайте в свое ежедневное меню фрукты и овощи. Включайте в свой рацион здоровые углеводы. Включайте в свой рацион постный белок. Пейте достаточное количество жидкости.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج أن تقلل من وزنك كله مهما كانت المنطقة التي تريد خسارة الوزن منها وتقليل عدد السعرات الحرارية اليومية سيساعدك في هذا.  قلل عدد السعرات الحرارية في اليوم بمقدار 500 سعرة حرارية. سيساعدك هذا في فقدان من نصف كيلو جرام لكيلو جرام في الأسبوع.   تقليل السعرات الحرارية بكمية كبيرة قد ينتج عنه بطء عملية فقدان الوزن ونقص التغذية حيث إنك لن تكون قادرًا على تناول الكمية التي يُنصَح بها من المواد المغذية التي تحتاجها يوميًا.   من المهم أن تستخدم دفتر للطعام أو تطبيق على الهاتف ليساعدك في حساب كمية الس


Сократите потребление натрия, чтобы в организме задерживалось как можно меньше воды. Сократите потребление углеводов, чтобы быстро сбросить обусловленный лишней жидкостью вес. Пейте больше воды, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость. Ешьте соответствующую пищу, чтобы получать больше воды. Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы вывести жидкость с потом. Проконсультируйтесь с врачом насчет мочегонных средств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما يتسبب تناولك للكثير من الملح في تخزين الجسم للمياه، مما يتسبب في إضافة كيلوجرامات زائدة على وزنك الطبيعي ويشعرك كذلك بالانتفاخ (نفس الطريقة المتبعة من بعض الرعاة لزيادة أوزان الأغنام!) وفقًا لما سبق، يمكنك تجنب زيادة وزنك عن طريق مقاومة إغراء إضافة الملح إلى الطعام. تجنب كذلك مختلف الأطعمة والمشروبات الغنية بالصوديوم، مثل: اللحوم المُصنعة ومنتجات الأطعمة الخفيفة "سناكس" المملحة، كرقائق البطاطس "الشيبس" والمكسرات المغلفة. تجنب كذلك تناول المشروبات المعروفة باسم المشروبات الرياضية.   كقاعدة ع


Сократите потребление соли и сахара. Избегайте обработанных продуктов. Добавьте разнообразия в свой рацион. Ешьте больше жира. Избегайте запеканок и тушеных блюд. Нюхайте еду, прежде чем пробовать. Не употребляйте табачные изделия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كثرة الملح والسكر في الطعام تؤثر سلبًا على حاسة التذوق والتفرقة بين النكهات المختلفة. عندما تشرع في تقليل الملح والسكر، ستشعر بأن الطعام الذي تتناوله بلا نكهة، لكن بالتدريج بعد مرور أسبوع أو أسبوعين، ستبدأ في تمييز النكهات المتنوعة في طعامك والتي لم تميزها من قبل.  حاول تقليل الملح والسكر في طعامك إلى إلى ثلثي أو نصف المقدار المعتاد، خاصة في المخبوزات. يمكنك أيضًا استبدال السكر بالعسل. ليس من الضروري أن تقوم بالتوقف عن إضافة الملح تمامًا، فقليل من الملح يضيف نكهة مميزة للطعام، لكن ما عليك فعله ه


Сократите свою речь. Говорите короткими простыми предложениям. Отрепетируйте выступление. Выучите речь наизусть.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوصي بعض خبراء التوظيف بالحفاظ على الخطاب التمهيدي قصيرًا مثل جملتين أو ثلاثة. يقترح البعض تقديم نفسك خلال خمس أو سبع دقائق. ينبغي عليك أن تقلل من خطابك وجعله موجزًا حتى لو سُمح لك بإلقاء مقدمة طويلة أو لم يكن من الممكن جعل الخطاب قصيرًا، ومع ذلك ينبغي عليك أن تجعله مفيدًا قدر الإمكان.   تأكد من أنه يمكنك الالتزام بالإرشادات المحددة إذا كنت مكلفًا بمهمة معينة. ينبغي عليك التقييد بالزمن المخصص لخطابك، فإذا كان من المفروض أن تتراوح مدة خطابك من 3-5 دقائق، فإن خطاب لمدة سبع دقائق غير مناسب وكذلك ال


Сократите число слайдов до минимума. Выберите подходящий размер шрифта. Придерживайтесь одного стиля на протяжении всей презентации. Трижды проверьте орфографию и пунктуацию. Попрактикуйтесь в проведении презентации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي العروض التقديمية شديدة الطول إلى إضجار الجمهور حتى إن كان الجمهور مهووسًا بموضوع العرض، كما أن الشرائح الدخيلة التي تحتوي على محتوى قليل تجعل العرض التقديمي مملًا وتضعف اهتمام الجمهور. حاول أن يكون عرضك التقديمي قصيرًا وجذابًا واحرص على أن تستغل مساحة كل شريحة على النحو الأمثل. تصمّم العروض التقديمية ليتمكن الآخرون من قراءتها حتى لا تتحول إلى خطاب مقروء، لذا احرص على أن يتمكن الجمهور من قراءة ما كتبته بسهولة. يمكن أن يبدو الخط بحجم 10 جيدًا عند قراءته على شاشة جهاز الكمبيوتر، إلا أن الجمهور


Сомневайтесь в своем внутреннем критике. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Практикуйте самоутверждение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فشعورنا بشعور جيد تجاه أنفسنا مهم جدًا للصحة العقلية، فالقلق والأفكار السلبية يمكنها أن تجذبك إلى أسفل وتمنعك عن الشعور بشعور جيد تجاه نفسك، فعدم الثقة بالنفس تؤدي إلى الشعور بالكآبة، ويمكن للتمرينات الآتية أن تساعدك على إخماد الناقد بداخلك وتهدئة القلق الذي تشعر به:  إذا وجدت نفسك تشعر بالقلق أو تفكر في نفسك بطريقة سلبية فاسأل نفسك بعض الأسئلة مثل: "هل هذا التفكير يتعامل مع نفسي بطيبة؟" و"هل هذا التفكير حقيقي؟" و"هل كنت سأقول مثل ذلك لشخص آخر؟" فغالبًا ما تساعد الإجابة على هذه الأسئلة على تقليل


Сомневайтесь в своих тревожных мыслях. Используйте ободряющие мысли. Перед встречей займитесь чем-нибудь приятным.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تعاني أفكارًا مخيفة خلال لحظات الهلع إذا كنت خجولًا أو متوترًا وقد تشعر أن هذه الأفكار حقيقية للغاية لكنك تستطيع كسر دائرة الخجل والتشكيك في الذات بالوقوف وتحدي تلك الأفكار.  اطرح الأسئلة التالية على نفسك:   ما الذي أخافه؟ هل هذا الخوف واقعي؟ هل لمخاوفي أساسٌ بالواقع أم أنني أخلقها وأبالغ بها؟ ما أسوأ احتمال ممكن؟ هل سيكون سيئًا لتلك الدرجة أم يسعني التعامل مع النتيجة والتخلص منه؟ عليك استبدال الأفكار التي تقلل من الذات بعد كسر سلسلتها بشيء أكثر تحفيزًا وإيجابية. تذكر أن لديك القدرة على تغيير


Сомните кусок бумаги. Смастерите самодельные картонные туннели. Сделайте чучело из носка. Возьмите теннисные мячики и шарики для пинг-понга.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم ورقة بيضاء، جعدها حتى تصبح كروية الشكل، ضعها في القفص الخاص بها أو دعها تلعب بالخارج. لا تستغرب هذا الاقتراح، ففئران التجارب تحب صوت الورق المجعد المزعج. اقطع الورقة من الجانب العلوي في شكل اسطوانات قصيرة عديدة. سيقلّبها الفأر ويلعب حولها. تأكد من خفض الجانب السفلي للاسطوانة لكي لا يعلق الفأر بداخلها. اعثر على أحد الجوارب القديمة، احشه ببعض المواد المرنة. قم بثني أحد نهايات الجورب واقطع النهاية الأخرى. سيأخذها الفأر باتجاه القفص الخاص به ويبدأ بقرضها بلطف. لن تقم بصنع هذه الألعاب بنفسك وق


Сообщайте людям, что вас легко довести до слез. Поговорите с человеком, который кричит на вас. Задумайтесь над причиной своих слез. Придумайте другие варианты поведения. Находите здоровые способы справиться со стрессом. Обратитесь к  специалисту. Поговорите с подругой, если вы не готовы обратиться к специалисту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت عرضة للبكاء في أي وقت، قم بأخذ بعض الاحترازات الوقائية للسيطرة على حجم الضرر من خلال إخبار رئيسك وزملاء العمل والأسرة والأصدقاء بطبيعتك. أكّد على أنها ليست مشكلة كبيرة وأخبرهم بأفضل طريقة للتعامل معك عندما يحدث ذلك. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "أنا أميل إلى البكاء بسهولة، لذلك لا تقلق إذا وجدتني أشعر بالضيق، هذا أمر طبيعي بالنسبة لي. أحاول إبقاءه تحت السيطرة، لكن إذا حدث ذلك، أكون فقط بحاجة لبضع دقائق حتى أهدأ". بعد أن تهدأ، اطلب من الشخص الذي صرخ في وجهك التحدث معه على انفراد. عالج


Сообщайте о жестоком обращении или других проблемах, которые затрагивают безопасность друзей. Позвольте другу погрустить, но недолго. Важно понимать, что проблема может быть вне вашей компетенции. Отвлекайте друга веселым времяпровождением. Никому не рассказывайте о чужих проблемах, если ваш друг не находится в  опасности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تندرج كل أنواع الأزمات تحت نفس التصنيف ودرجة الخطر. يجب أن تجد حلًا عالجًا وسريعًا إذا كان يُحتمل أن يتعرض صديقك للخطر أو ما يهدد سلامته الشخصية، كحالات العنف الأسري أو التهديدات بالإيذاء الجسدي أو  مظاهر إيذاء النفس، مثل: الانتحار أو تجريح الفرد لجسده. يكون من الضروري ألا تقف مكتوف الأيدي مشاهدًا وحياة صديقك عرضة للخطر.  شجع صديقك على التحدث مع شخص مسؤول (في موقف سلطة ولديه خبرة وقدرة على التعامل مع الوضع بالطريقة الصحيحة) كأن يتحدث مع رجل شرطة أو طبيب معالج أو رجل دين أو أحد الوالدين. إذا ر


Сообщения должны быть краткими и приятными. Следите за тоном сообщений. Не ждите слишком долго. Не отправляйте слишком много сообщений. Не пишите после употребления алкоголя. Не ищите во всем тайный смысл. Перечитывайте сообщения перед отправкой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرصي على ألا تطول رسائلك عن المعتاد بالرغم من إزالة التحفظات التي كانت تقيدك سابقًا. لا يفضل الرجال الرسائل الطويلة حتى لا يضطروا إلى البحث عما تريدين قوله.  لا تسترسلي في حديثك بمعنى آخر. استعملي الاختصارات أو الفرانكو في المراسلة في حال كان الشخص متقبلًا لهذه الطريقة في الكتابة. تذكري تجنب استعمال الاختصارات بشكل مبالغ فيه وبخاصة مع الأشخاص الذين لا تعرفينهم جيدًا.ذلك لأن الاختصارات ومعها الوجوه التعبيرية تكون في بعض الأوقات بمثابة شيء منفر لبعض الأشخاص. يصعب تمييز التهكم في الرسائل النصية، خ


Сообщения должны быть личными. Поговорите о чем-то хорошем и позитивном. Помните про грамматические правила. Дайте девушке время на ответ. Отправляйте девушке примерно столько же сообщений, сколько она отправляет вам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنب الرسائل الاعتيادية مثل "أهلًا" أو "ما الأخبار؟" أو "ماذا تفعلين؟" فهي غير مناسبة إطلاقًا لبدء محادثة، في المقابل حاول جعل الرسائل تتسم بطابعٍ شخصي وثيق الصلة بالفتاة التي تحاول التودد إليها، لتُظهر لها بشكلٍ إيجابي مدى اهتمامك بها.  تحدث عن آخر محادثة بينكما كبداية لمحادثة جديدة مثل الحديث عن المشاريع أو الاختبارات الخاصة بها، اسألهاكيف أبلت فيها. تحدث عن اهتماماتها الشخصية. اسألها عن آخر ألبوم لفرقتها المُفضلة أو تحدث معها عن آخر مُباراة للفريق المُفضل لكما. استغل المراسلة لتُظهر لها أنك ش


Сообщите близким. Составьте план спасения. Почаще проверяйте состояние дел. Поощряйте здоровый образ жизни. Заботьтесь о себе. Распознайте эмоциональный шантаж.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما يطلب من يفكر في الانتحار ألا تخبر أحدًا عما يحدث؛ ليس عليك أن تشير لأصدقائه في منشور على الفيسبوك يقول بأن هذا الشخص يفكر في الانتحار، لكن عليك أن تعلم أحد المقربين منه بما يحدث. سيكون لديه فريق دعم بهذه الطريقة يراقبه ويحاول منعه من الانتحار.  لن يقع هذا العبء على عاتقك وحدك.   أخبر أحد الراشدين الذين تثق بهم إذا كان عمر هذا الشخص أقل من 18 عامًا. يمكنك أن تقول له "لا أريد إثارة جنونك لكننا نحتاج المساعدة في هذا الأمر. سأتصل بالمدرب." يمكنك أن تشرح له أنك لن تذكر أمر الانتحار. قد يفيد


Сообщите людям, что вы открылись. Встречайтесь с родителями. Не останавливайтесь на достигнутом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُمكنِك الإعلان في الصحف المحلية أو لوحات الإعلانات في منطقتك، ومن الممكن أيضًا وضع النشرة الدعائية الخاصة بالمركز في المحال التجارية والمطاعم ودور العبادة. خُذي أولياء الأمور والأطفال في جولة بالمكان وعرفيهم على فريق العمل الخاص بالمركز، واشرحي لهم تفاصيل الجدول والمنهج الخاص بالمركز. يجب أن تقومي بتجهيز الأوراق والاستمارات اللازمة ليقوم أولياء الأمور بتسجيل بيانات الأطفال. اعملي على تطوير المركز بشكل دائم وتطوير سياسات العمل والبرنامج المخصص للأطفال، حتى تتمكني من تقديم أفضل خدمة وتنجحي في جذب


Сообщите об агрессивном поведении койота соответствующим властям. Запомните, где и когда вы встретились с койотами. Для дальнейших мер обратитесь в службу контроля за животными или в иные ответственные инстанции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بلغ وحدتك المحلية إذا قابلت قايوطًا عدوانيا قريبًا من بيتك، وبلغ السلطات المسئولة عن الغابة أو المتنزه إذا قابلته في أحدهما. شارك هذه المعلومات مع جيرانك إن كنت شاهدت القايوط في منطقة سكنية، وبلغ كذلك سلطات السيطرة على الحيوانات. يلتزم القيوط بعاداته.  فغير طريقك أو توقيتك إن كنت تشاهد القايوط في نفس المكان ونفس الوقت كل مرة تنزه كلبك مثلًا. سيتم استهداف ثم إبعاد القيوط المسئول عن هجوم عن السكان ثم سيتم إجراء اختبار مرض الكلب له وسيقتل إن وجد مصابًا، ولكن انتبه أنه لا يبرر هجوم واحد من قيوط واحد


Сообщите оператору о рекламных и назойливых звонках. Подайте заявление в Роскомнадзор. Услуга запрета вызовов «Do-Not-Call».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون موفر الخدمة مسئولًا عن حمايتك من الاتصالات الغير مرغوب بها.   يقدم لك موزع الخدمات العديد من وسائل حجب الاتصالات، مقابل تكلفة شهرية قليلة. ووفق مقدم الخدمة الخاص بك، قد تحتاج خاصية الحجب أن تندرج تحت رقابة أبوية. توفر شركة AT&T خاصية تسمى "التحكم الذكي" وتكلف 5 دولارات شهرية مقابل الخدمة. توفر شركة Verizon خاصية مجانية لحجب الاتصالات غير المرغوب بها تتيح لك حجب 5 أرقام في المرة. كما تتيح لك خاصية مقابل 5 دولارات في الشهر بالمزيد من الميزات. شركة T-Mobile لا توفر خدمة رسمية لحجب المكالمات، ل


Сообщите партнеру, что вы думаете о нем на протяжении всего дня. Подбадривайте партнера в течение дня. Держите друг друга в курсе событий. Планируйте импровизированные свидания. Отправляйте фотографии. Отправляйте сообщения в умеренных количествах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تستطيعا الحظي بمكالمة هاتفية طوال اليوم، بسبب تواجدكما بعيدًا، فإن مجرد إرسال رسالة قصيرة تخبره انك تفكر به قد تكون طريقة جيدة لتخبر شريكك أنك تهتم به. إليك بعض الأفكار الرومانسية التي يُمكن أن ترسلها خلال اليوم:  "لقد بدوت رائعًا هذه الصباح، ولا يُمكنني التوقف عن التفكير بك". "أتطلع حقًا لرؤيتك اليوم! أنا أجلس وأعد الدقائق". "يستمر زميلي في العمل في التحدث عن قططه. أشتاق إليك". "لقد كنت أفكر بما حدث ليلة البارحة طوال اليوم. لا أستطيع الانتظار لتجربة ذلك مرة أخرى". إذا مر شريكك بيوم صعب س


Сообщите своему акушеру, когда вы готовы предпринять попытки забеременеть. Установите, регулярность менструального цикла. Обратитесь к эндокринологу для регулирования ежемесячного цикла. Поговорите со своим врачом об экстракорпоральном оплодотворении, если неинвазивные методы лечения не приводят к беременности. Исследуйте другие варианты, если ни один из методов не работает.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج العديد من النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض إلى مساعدة في ضبط الإباضة والحماية من الإجهاض التي تتطلب إشراف من طبيب متخصص. يقدر الطبيب على تقديم المساعدة اللازمة، بالإضافة إلى أنه سيخضعك للمراقبة في المراحل الأولى من الحمل. قد تكون الأدوية التي تتعاطينها للتحكم في متلازمة تكيس المبايض غير آمنةً على الحمل، لذا ستحتاجين إلى تغييرها أو التوقف عن تعاطيها مما يجعل زيارة الطبيب فورًا أمرًا ضروريًا. تسبب متلازمة تكيس المبايض اضطراب الدورة الشهرية لدى العديد من النساء وعلاوة على ذلك، تتس


Сообщите своему врачу, если вы страдаете клаустрофобией. Сообщите врачу о наличии у себя каких-либо металлических имплантатов. Оповестите врача о наличии проблем со здоровьем. Продолжайте принимать лекарства, не меняя режим. Знайте, чего ожидать. Следуйте указаниям, которые дал вам врач.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثناء التصوير بالرنين المغناطيسي، ستكون محتجزًا بداخل جهاز يشبه الأنبوب لمدة تصل إلى ساعة. إذا كنت تعاني من رهاب الأماكن الضيقة، يمكن أن تسبب لك هذه التجربة الكثير من القلق، وقد تحتاج إلى مخدر قبل الفحص إذا كنت متوترًا. تحدث مع طبيبك بشأن رهاب الأماكن المغلقة قبل الفحص، وقد يصف لك مخدّرًا قبل الدخول لإجراء الرنين المغناطيسي. بعض المواد المعدنية المزروعة قد تؤثر على أشعة الرنين المغناطيسي. تحدث مع طبيبك عن أي مادة معدنية مزروعة قبل الفحص.  ينطبق ذلك على قوقعة (الأذن) المزروعة أو الدبابيس المستخدم


Сообщите соседу, что вы останетесь дома одни. Заприте все двери и окна. Запомните телефоны вызова экстренных служб. Составьте план на случай непредвиденных обстоятельств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستشعر براحة أكبر في المنزل، إذا أخبرت شخصًا أنك وحدك، كما ستشعر أن لديك من تلجأ إليه في حالة الطوارئ.  أخبر جيرانك بنفسك بأنك ستكون في المنزل بمفردك؛ اسألهم بأدب إن كان بإمكانك التواصل معهم عندما تكون بحاجة لأي أمر عاجل. يمكنك أيضًا أن تجعل والديك هما من يخبران الجيران بأنك ستكون في المنزل بمفردك. إن شعرت بالحماية والأمان، ستزيد فرص شعورك بالراحة وأنت في المنزل بمفردك. بعد أن تُترَك وحدك، تحرّك في أنحاء المنزل لتتأكد أن جميع الأبواب والنوافذ مغلقة. لن تقلق بشأن المتسللين إذا كنت تعرف أن بيتك مُغ