"01" -  это самая наиболее распространенная форма игры. Отметьте линию броска. Метните дротик, чтобы решить, кто ходит первым. Каждый игрок бросает по три дротика. Когда игроки начинают приближаться к нулю, то им необходимо попадать только в нужные секторы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الهدف هنا بسيط للغاية، فكل لاعب عليه إنقاص نقاطه حتى يصل لصفر.  لم سميت بـ "01" إذًا؟ يشير هذا إلى أن كل لاعب يبدأ اللعبة بمجموع نقاط ينتهي بـ "01"، حيث تبدأ الألعاب الفردية بشكل عام وكل لاعب لديه 301 أو 501 نقطة مثلًا، أما في ألعاب الفرق الكبيرة يبدأ المجموع من 1001. الأوكي هو الخط الذي يجب على الرامي الوقوف ورائه، ويقع على بعد 2.37 متر من وجه اللوحة. من يصل سهمه لأقرب مكان من "الدبل بول" أو "الهدف المزدوج" يبدأ أولًا. يتم طرح النقاط التي أحرزها اللاعب من مجموعه الذي بدأ به.  على سبيل المثال، إ


"Натуральная кожа" – это всего лишь один из реальных видов кожи на рынке. Покупайте крупнозернистую кожу только в изделиях самого высокого класса. Ищите пометку "лицевая кожа", чтобы приобрести высококачественные изделия по гораздо более разумной цене. "Натуральная кожа" может быть похожа на ощупь на замшу. Старайтесь держаться подальше от "синтетической кожи", которую изготавливают из стружки размельченной и склеенной воедино кожи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يهتم معظم الناس بالتفريق بين الجلد الطبيعي والمزيف أو الصناعي. لكن الخبراء الجادين يعرفون أن هناك درجات عديدة للجلد الطبيعي والذي يمثل "الجلد الأصلي" الدرجة الثانية منها حسب ترتيب الأقل جودة. أنواع الجلد الأخرى مرتبةً من أكثرها فخامةً إلى أقلها:   الجلد محبب كامل جلد محبب أعلى مستوى الجلد الأصلي الجلد المُجمّع يستخدم الجلد المحبب الكامل أعلى طبقة من الجلد فقط (القريبة من الهواء) وهو الأقوى والأطول عمرًا والأكثر شعبية. وهو يترك دون تشطيب ما يعني أن يتميز بخواصه وثنياته وألوانه الفريدة تمامًا. ارت


"У моего кофе странный вкус. "Моя кофеварка делает слишком много/слишком мало кофе. "Мой кофе недостаточно горячий.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تترك المياه الساخنة رواسب معدنية في ماكينتك لصنع القهوة كما ناقشنا بالأعلى في الجزء الثاني، والتي يمكن أن تؤثر على مذاق قهوتك إذا سمحت لها بالتراكم. يُنصح بتنظيف ماكينتك لصنع القهوة (بما يتضمن مكوناتها الداخلية) شهريًا إذا كنت تستخدمها بانتظام. يمكنك البحث على الإنترنت عن كيفية القيام بذلك. فكَر أيضًا في احتمالية حدوث أعطال عند تخزين أو حمل القهوة، لذا تأكد أن القهوة لم تُترك للهواء الطلق أو تٌركت بجوار أي مكونات فاسدة حيث تمتص القهوة الأطعمة والنكهات من المصادر الأخرى بصورة جيدة جدًا. تحتوي


. Включите Xbox 360 и один контроллер. Убедитесь, что игроки, с которыми вы собираетесь играть по сети, включены в ваш список друзей. Запустите Minecraft. Выберите Play Game (Начать игру). Найдите игру друга. Присоединитесь к игре друга. Создайте собственную игру. Сделайте так, чтобы к вашей игре присоединялись только по приглашению (если хотите). Завершите создание мира. Пригласите друзей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى حساب إكس بوكس لايف جولد حتى تتمكن من اللعب مع أشخاص آخرين على شبكة الإنترنت، وتكلف حسابات جولد تكلفة شهرية. لا يزال بإمكانك اللعب مع أشخاص آخرين على نفس الجهاز في حالة عدم امتلاك حساب جولد، ويمكنك الانتقال إلى القسم التالي للحصول على مزيد من التفاصيل. قد تتمكن من استخدام حساب إكس بوكس لايف مجانًا لبضعة أيام إن كنت قد أنشأت حسابك منذ فترة قصيرة. ستحتاج إلى تسجيل دخولك عن طريق الضغط على زر الدليل "Guide" ثم زر X واختيار حساب إكس بوكس لايف جولد إن لم يكن ذراع التحكم قد سجل دخوله إلى حساب


. Общайтесь с человеком вне стен школы. Пригласите человека на свидание

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعلي ذلك بمنتهى البساطة. إذا كنتِ مرتاحة للتعامل بهذه الدرجة من البساطة، فقط أخرجي هاتفكِ وابدئي مراسلته نصيًا ثم اسأليه ببساطة: «مرحبًا [اسمه]، ما هو رقمك؟» يكون الأمر أسهل إذا توافر سبب محدد لهذا الطلب، مثل الترتيب للاستذكار بشكل جماعي مع آخرين أو التنسيق للقيام بمبادرة جماعية. إذا همّ الشخص بإعطائكِ الرقم بسعادة، فلا يعني ذلك بالضرورة أنه معجب بكِ منذ سنوات، وإنما يعني أنه ببساطة يشعر بالارتياح لفتح وسيلة جديدة للاتصال معكِ.  لا تطلبي الحصول على رقم هاتفه من شخص آخر. إذا أردتِ أن تحصلي على ا


LinkedIn эффективен при привлечении потенциальных покупателей, если вы: LinkedIn будет для вас бесполезен, если: Рассмотрите возможность регистрации учетной записи "Премиум" для специалистов по продажам. Определите, людей с какими должностями вы ищете. Свяжитесь с вашими потенциальными покупателями через LinkedIn InMail. Не тратьте зря ваши InMail. Используйте LinkedIn для реферальных продаж.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تفيدك المنصة على وجه الخصوص إن كنت:   تنتمي لشركة غير معروفة جدًا. غير قادر على الوصول إلى الشخص المناسب في شركة كبرى للبيع له. تبحث عن مشترين لمنتجات باهظة الثمن. تبيع لشركات لا يرد فيها أحد على الهاتف. إمكانية البيع على LinkedIn محدودة إلى حدّ ما إن كنت تبيع لأشخاص. منصة LinkedIn رائعة للحصول على مشترين،  إلا أنها لن تكون مفيدة بشكل كبير إن كنت تتواصل مع الشخص المناسب في الشركة بالفعل. تساعدك الحسابات المدفوعة على إيجاد المشترين المناسبين والتواصل معهم.   عند البحث باستخدام حساب مدفوع، ستتمكن


Ubuntu. Fedora. Debian. Linux Mint.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. أوبنتو أحد أشهر توزيعات لينكس المتاحة حاليًا، وهناك إصداران من التوزيعة: توزيعة طويلة الأمد وأخرى قصيرة الأمد تحتوي على أحدث الخصائص. تمتلك التوزيعة طويلة الأمد دعمًا أكبر للبرامج. فيدورا أحد توزيعات لينكس المشهورة بدورها، ويشيع استخدامها أكثر في المؤسسات والشركات. ديبيان أحد التوزيعات شائعة الاستخدام أيضًا لمحبي نظام لينكس وتعد هذه التوزيعة أحد أكثر التوزيعات خلوًا من الأخطاء. يتوفر في توزيعة ديبيان كذلك عددًا كبيرًا من حزم البرمجيات المتاحة للتنزيل. . لينكس مينت أحد أحدث توزيعات لينكس المتاح


Windows 7. Windows 8. Ubuntu. Mac OS X. Linux Mint. Fedora. Mac OS X на ПК (Хакинтош).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظام تشغيل ويندوز 7 يعد واحدًا من أشهر أنظمة التشغيل المستخدمة. تفقد الإمكانيات المطلوبة لعمل نظام ويندوز 7 بكفاءة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. قم بشراء أو تحميل نسخة ويندوز 7 من على الإنترنت، مع التأكد من أنك تمتلك رمز التسجيل ساري المفعول الخاص بها. قم بالبحث على موقع ويكي هاو أو عبر الإنترنت على بقية التفاصيل والإعدادات الخاصة بتثبيت نظام ويندوز 7. يمكنك الإطلاع عبر الإنترنت على مميزاته والإعدادات الخاصة والإمكانيات اللازمة لتثبيته على جهازك والعمل بكفاءة عالية. يوجد بعض الاختلافات البسيطة بي


«Дракон». «Змея». «Леопард». «Журавль». «Тигр».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتعلق هذه الحركة كليًا بالإخافة، لذا حدق في خصمك طوال الوقت. إليك طريقة تنفيذها:  اتخذ وضع الحصان، لكن مع المباعدة ما بين ساقيك قليلًا وثني ركبتيك أكثر. استخدم رسغك بما يشبه اللكمة، لكن اجعل أصابعك في شكل مخلب؛ هكذا ستنغرس في الخصم. ابدأ من حركة القرفصاء وهاجم خصمك بركلةٍ جانبيةٍ تستهدف فيها معدته. تسلل إلى الخلف وارفع رأسك إلى أعلى عندما تضرب في هذا الوضع، تمامًا كالأفعى. إليك الطريقة:  باعِد ما بين ساقيك مع جعل الساق اليمنى خلف اليسرى جاعلًا وزنك مرتكزًا على الساق الخلفية وأبقِ ركبتيك مثنيتين.


Абстрагируйтесь от своих чувств. Отвлекитесь. Сосредоточьтесь на настоящем времени. Исключите себя из ситуации. Поговорите с психотерапевтом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كانت لديك مشكلة في التعامل مع لحظة محرجة حاول أن تخلق مسافة بينك وبين مشاعرك، وسيساعدك هذا الأمر خاصةً إن كنت تشعر بأنك غارق في الشعور بالحرج ولا تستطيع التفكير في كيفية الخروج من هذا المأزق. يمكنك خلق مسافة بينك وبين مشاعرك بالتفكير في نفسك بضمير الغائب (مثل كان ينبغي ألا يشعر بالحرج لأن الجميع يفعل شيئًا محرجًا من وقت لآخر، فالأمر طبيعي). امنح نفسك بعض الوقت لتنسى الشيء المحرج الذي فعلته، وإليك بعض الطرق التي يمكنك تشتيت انتباهك من خلالها:  شاهد فيلمًا. اقرأ كتابًا. العب أحد ألعاب الفيديو.


Авторизуйтесь в Google. Найдите компанию или сервис. Просмотрите существующие отзывы. Щелкните по кнопке или ссылке «Добавьте отзыв». Оцените компанию/сервис. Напишите отзыв. Опубликуйте отзыв.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تسجيل الدخول من أي موقع من مواقع جوجل، بما في ذلك صفحة بحث جوجل. انقر على زر تسجيل الدخول في أعلى يمين الصفحة وسجّل الدخول باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور.   إذا لم تكن مسجلا الدخول عند محاولة كتابة تقييم، سيُطلب منك تسجيل الدخول قبل الكتابة. إذا لم يكن لديك حساب على جوجل، فستحتاج إلى إنشاء حساب جديد. يمكنك كتابة تقييمات للمطاعم وللشركات وأماكن الجذب، إلخ. ما عليك سوى البحث عن المنشأة، إما من خلال بحث جوجل أو خرائط جوجل أو + جوجل، وما إلى ذلك.  لكتابة تقييم باستخدام الهاتف، ستحتاج إلى ف


Авторизуйтесь на Facebook и найдите нужное видео. Воспроизведите видео и нажмите на значок в виде трех точек под роликом. Нажмите «Скачать SD-видео» или «Скачать HD-видео». Откройте папку для загрузок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم حفظ الفيديوهات التي تقوم بتحميلها على فيسبوك في الصور> الألبومات > مقاطع الفيديو.  SD هو الجودة ذات الوضوح العادي وHD هو الجودة عالية الوضوح ويكون أكبر في الحجم. سيبدأ الفيديو في التحميل لمتصفح الإنترنت. اتبع الخطوات المُبينة في الطريقة الثانية لحفظ الفيديوهات التي نشرها أصدقاؤك إن لم يكن هناك خيارات للتنزيل. هذا يعني أن الفيديو لم يتم تنزيله من الأصل بواسطتك. سيتم حفظ فيديو الفيسبوك في ملف التنزيلات.


Адаптируйте задачу с учетом счет. Умножайте чередующиеся столбцы. Запишите произведение в правильном порядке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ بأبعد عمود على جهة اليسار. لنفترض أننا نضرب 34 في 12؛ نحتاج في هذه الحالة إلى تخصيص أعمدة لتمثيل كلٍ من: "3"، "4"، "×"، "1"، "2"، "=". اترك الأعمدة المتبقية على جهة اليمين فارغة لتضع بها الناتج.  سوف يتم تمثيل علامة الضرب والتساوي من خلال ترك أعمدتها فارغة. من المفترض لتمثيل هذه الأرقام أن يعرضها المعداد على النحو الآتي: 3 خرزات مرفوعة في العمود الأول على اليسار، وأربع خرزات في العمود الذي يليه، ثم عمود فارغ. تُرفع بعدهم خرزة واحدة في العمود الخامس، وخرزتين في العمود الذي يليه، وبعدهم يترك


Адаптируйте кошку к поездкам на машине. Если необходимо, попросите ветеринара назначить кошке средство от укачивания в транспорте. Давайте кошке успокоительные гомеопатические капли Rescue Remedy, чтобы помочь ей преодолеть страх и стресс от поездок или боязнь новых мест. В качестве последнего средства попросите ветеринара назначить кошке транквилизаторы. Испытайте применение успокоительных еще дома за несколько дней перед путешествием. За несколько дней до путешествия возьмите полотенце или одеяло и положите его на лежанку кошки или то место, в котором она любит спать. Подготовьте клетку-переноску утром в день отъезда или накануне вечером. Обработайте внутреннее пространство клетки-переноски спреем с кошачьими феромонами "Феливей" за 20 минут до отъезда.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لو أن قطتك لم تسافر من قبل بالسيارة، خذها فى رحلات قصيرة (30 دقيقة أو أقل) بالسيارة قبل أسابيع من رحلتك. تأكد من وضع القطة فى القفص المخصص للسفر الذى ستستخدمه فى الرحلة لتعتاد القطة على الضجيج و الحركة الصادرة عن السيارة وأيضاً رائحة القفص.  امنح قطتك الرعاية أثناء وجودها فى السيارة، فهذا من شأنه أن يعطيها شعوراً أفضل تجاه الرحلة. انظر لهذه الرحلة على أنها تجربة للعمل على العقبات التى قد تواجهك قبل البدء فى رحلة طويلة بعيداً عن المنزل. إذا كانت قطتك عُرضة للغثيان فالرحلة التجريبية ستحدد ذلك، وله


Адаптируйте резюме Создайте персональный профиль. Напишите мотивационное письмо. Отредактируйте документы. Наведите порядок на своих страницах в социальных сетях.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ووصف الوظيفة قبل أن ترسله. ضع في اعتبارك أنك تستفيد من ملف السيرة الذاتية لإدراج مهاراتك ومؤهلاتك التي تدعم ترشيحك للوظيفة؛ أي أنه بمعنى أو آخر، يجب أن يظهر بوضوح شديد لجهة التعيين المحتملة أن مهاراتك متوافقة مع احتياجهم للوظيفة. يُنصح دائمًا بعدم إرسال نسخة ثابتة من السيرة الذاتية، بل في المقابل كرس بعضًا من الوقت في سبيل ضبط البيانات وفقًا لكل وظيفة ترغب في التقدم إليها. استخرج الكلمات المفتاحية الأساسية في وصف الوظيفة، واعمل على أن يتوافق ملف السيرة الذاتية مع تلك المصطلحات والشروط.   على سبي


Адресуйте свои пожелания к "festeggiato". Спросите человека о его возрасте: Опишите преклонный возраст фразой "essere avanti con gli anni". Объявите о собственном дне рождения при помощи фразы "oggi compio gli anni". Назовите свой возраст при помощи выражения "sto per compiere ___ anni".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعادل استخدام هذا المصطلح الإيطالي نداء الشخص "بفتى عيد الميلاد" أو "فتاة عيد الميلاد"، على الرغم من أن ترجمته الحرفية تعني "المحتفى به".  يشتق مصطلح فيستجاتو من الفعل "يحتفل"؛ فيستجير. ينطق هذا المصطلح: فيه-ستي-جيا-تو. "كم عدد السنوات التي تملكها؟"  تعني كوانتي ("كم عدد")، وأني تعني "سنوات"، وهاي تعني "لديك" في صيغة المخاطب المفرد. ينطق هذا السؤال: كوان-تي أهن-ني آي. تعني هذه العبارة أن الشخص "يتقدم في العمر"، وتستخدم كإطراء لتعني أن الشخص يزداد عمرًا وحكمة.   تعني إسير ("أن تكون") وأفانتي تعني


Аккуратнее с активацией комбо над вашими ингредиентами. Не тратьте ходы в погоне за конфетами в горизонтальную полоску. Забудьте про очки, если вам сложно пройти уровень. Не опускайте руки, если вам не везет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ففي هذا المستوى يجب أن تنتبه إلى تحديد تحركاتك بصورة أكثر من الطبيعي. حاول أن تتجنب مطابقة القطع التي لا تحرك الكرز نحو المخرج (المقصود هنا القطع المتطابقة التي تقع "فوق" الكرز). قد تُجبر في بعض المرات على فعل ذلك (خاصة حينما تشرف مكوناتك على الانتهاء)، ولكن لا تجعل من هذا الأسلوب في التحرك أولوية حيث لن يساعدك على الاقتراب من تخطي هذا المستوى.  لهذا السبب قد ترغب دائماً في تجنب مثل هذه المطابقات أسفل القسم الأيسر بالكامل. ولكن هناك استثناء لهذا وهو أنك إذا كنت تستطيع أن تكون قطعة كاندي مميزة قي


Аккуратно высушите волосы полотенцем из микрофибры или футболкой. Сведите к минимуму использование приборов для укладки волос. Носите шляпу или платок, чтобы защитить волосы от солнца. Не купайтесь в хлорированной воде.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي فرك شعركِ أو تجفيفه بمنشفة عادية حيث يمكن لذلك أن يُزيل اللون ويضعف شعركِ. استخدمي بدلًا من ذلك منشفة مصنوعة من الألياف الصناعية أو قميصًا ناعمًا لتجفيف شعركِ. اضغطي على شعركِ بلطف لتزالة المياه الزائدة ولا تفركي شعركِ أو تعتصريه. الحرارة عامل آخر يمكن أن يجعل لون شعركِ يتلاشى بسرعة. للحفاظ على لون شعركِ، قللي استخدام مجفف الشعر ومكواة الفرد أو التجعيد. اتركي شعركِ يجف في الهواء بدلًا من ذلك وانتقل إلى تصفيفات الشعر التي لا تتطلب استخدام الحرارة مثل الضفائر ويمكنكِ أيضًا استخدام البكرات لت


Аккуратно надавите на плод большим пальцем. Осмотрите плод на наличие недостатков или повреждений кожуры. Не берите фрукты с высушенными стеблями.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احمل الثمرة في راحتك وحاول ضغطها بإبهامك أو أصابعك. يجب أن تكون طرية لكن ليست قابلة للهرس. ستكون الثمرة قد نضجت أكثر من اللازم غالبًا إذا كانت تهرس بسهولة. أما إذا كانت قوية جدًا فهي تحتاج بضعة أيام لتنضج.   اتبع هذه الطريقة فقط إذا كنت تزرع فاكهة التنين وتحصدها بنفسك إذ يمكن أن يترك الضغط على الثمار بقعًا فيها وهذا أمرٌ لا يقبله الباعة والزبائن الآخرون في المتاجر والأسواق. يمكنك شراء فاكهة التنين غير الناضجة أو جمعها وتركها على المضدة لبضعة أيام في درجة حرارة الغرفة وستنضج في غضون يومين غالبًا.


Аккуратно обращайтесь с котенком. Поместите котенка в небольшое пространство. Обратитесь к ветеринару. Найдите дом для котенка. Оставьте котенка у себя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إمساك القطة ليس نهاية المهمة، فتأكد أنك مستعدٌ للتعامل معها بحرص حين تمسكها. عليك أن تحتفظ بزوج قريب من القفازات عند التعامل مع القطة الصغيرة، لا تلمسها مباشرة حتى يفحصها الطبيب البيطري.  القطط الصغيرة جميلة وقد تأسر قلبك لكن لا تزال هذه القطة برية. يمكنك أن تحاول إمساكها برفق بمنشفة إذا هربت من الصندوق (أو الكرتونة). عملية الاحتواء ضرورية عند إدخال قطة صغيرة إلى بيئة جديدة إذ يجب أن تعرفها بالأشياء الجديدة (والناس والأصوات والحيوانات الأخرى) ببطء شديد كي لا تصاب بصدمة أكبر، تأكد من بداية إنقاذ


Аккуратно обрезайте кошке когти. Наденьте на когти пластиковые накладки. По возможности выпускайте кошку на улицу. Обдумайте минусы удаления когтей и возможные альтернативные варианты, прежде чем удалить когти.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بانتظام. بما أن خدش القطة للأشياء يرجع جزئيًا إلى حدّة مخالبها وقصرها، يمكنك تجنّب ذلك عن طريق قص مخالب القطة بانتظام.  إن لم تكن تعرف الطريقة الصحيحة لقص مخالب القطة، اسأل الطبيب البيطري لتعليمك الطريقة الصحيحة لفعل ذلك حيث إن فعل ذلك بالطريقة الخاطئة قد يؤذي القطة.  قد تنزعج القطط غير المعتادة على قص مخالبها من ذلك في البداية ولكن ينبغي عليك المواظبة حتى تعتاد القطة على ذلك. مجددًا، قم بالإثناء على القطة أثناء فعل ذلك لإعلامها بأنك سعيد باستجابتها. يفضّل تثليم مخالب القطط المنزلية التي لا تتعر


Аккуратно подойдите к коту или котенку. Поднимите  хвост кошки. Попробуйте найти характерные черты мужских гениталий. Изучите характеристику гениталий самок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تقترب من القطة وتلتقطها في يدك لتتعرف على نوعها، لكن بعض القطط لا تحب أن يحملها أحد، لذلك عليك أن تمضي بعض الوقت في الاقتراب منها بهدوء ولطف حتى ترتاح لوجودك.   اربض إلى جوار القطة واتركها تقترب منك، وعندما تقترب، اتركها تشمّ راحة يدك. إذا كانت القطة متوترة، يمكنك أن تتركها الآن وتأتي في وقت لاحق، أو لو كان لديك شريك أو صديق فيمكن أن يساعدك في الخطوة التالية. التقط القطة برفق بيد واحدة، واستعمل يدك الأخى لكي ترفع ذيلها لكي تتمكن من فحص منطقة أعضائها التناسلية.   إذا كانت القطة هادئ


Аккуратно промойте место ожога водой с мылом. При необходимости нанесите на ожог безрецептурный крем для локального применения. Не накрывайте ожог. Не трогайте маленькие волдыри. Носите свободную одежду. Примите безрецептурные обезболивающие, если возникнет такая необходимость.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظف منطقة الحرق بالماء والصابون بعدما وصلت لمرحلة جيدة من التحكم في التورم والألم ومن ثم جفف الحرق وحافظ عليها نظيفًا باستمرار لتتجنب العدوى. استعمل الدهان الملطف أو البلسم الذي يمكنك الحصول عليه من متاجر الأدوية لتلطيف الحرق باستمرار والحفاظ عليه نظيفًا وبعيدًا عن التورم. يُنصح باستعمال دهان الصبار وكذلك جرعة ضئيلة من الهيدروكورتيزون.  استعمل المضاد الحيوي الموضعي في حال التقرحات ومن ثم قم بتغطيتها بالضمادة لمدة 10 ساعات قبل إزالتها. استعمل المرطب عديم الرائحة مع الحروق البسيطة من أجل ترطيب الب


Аккуратно промойте мяту. Обрежьте нижнюю часть стеблей. Погрузите концы мяты на несколько сантиметров в воду. Накройте мяту полиэтиленом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بإزالة الرباط المطاطي الذي يربط حفنة النعناع الطازج معًا. ضع النعناع تحت ماء جاري بارد، مع الحرص على عدم إفساد الأوراق الرقيقة. تخلَّص من قطرات الماء الإضافية الملتصقة بالأوراق والساق وضع النعناع على طبقة من المناديل الورقية.  يجب غسل الأعشاب دائمًا قبل الاستخدام أو التخزين لأنها قد تحتوي على آثار أوساخ أو بكتيريا أو بقايا مبيدات حشرية أو سماد. افتح الصنبور بلطف حتى لا يكون تدفق الماء قويًا. استخدم مقصًا لقص أطراف سيقان النعناع. سيساعد ذلك الأعشاب على امتصاص الماء بشكل أسهل. احرص على عدم قص أ


Аккуратно расчесывайте волосы. Каждый день массируйте кожу головы . Мойте голову При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Если вы собираете волосы в хвост, меняйте его положение. Подсушивайте волосы  волосы примерно на 1–1,5 см каждые два-три месяца. Спите на шелковой наволочке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي فرشاة ناعمة لتمشيط شعركِ بدايةً من الأطراف ثم لأعلى وفك تشابكات الشعر. حاولي فك التشابكات ببطء ولا تنزعي أو تشدي الشعر أثناء التمشيط. ضعي قليلًا من منتج حماية الشعر قبل تمشيطه لتقليل فرصة تقصف الأطراف. استخدمي أطراف أصابعكِ لتدليك فروة رأسكِ برفق وبحركة دائرية لزيادة تدفق الدم مما يجعل بصيلات الشعر تنمو أسرع. قد يجفف استخدام الشامبو يوميًا شعركِ مما سيؤخر نموه، بينما سيكون ثلاث مرات أسبوعيًا معدلًا كافيًا لتنظيف الشعر. اشطفي شعركِ بالماء فقط وضعي بعض البلسم عليه في الأيام الأخرى أو استخد


Аккуратно сделайте массаж головы. Наклоните голову вниз. Оставайтесь в таком положении в течение 4 минут. Поднимитесь. Оставьте масло на коже головы на какое-то время. Помойте волосы. Повторяйте процедуру раз в три-четыре недели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي أطراف أصابعكِ لتمريرها خلال فروة الرأس. حرّكي أصابعكِ في شكل دوائر صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعكسها. لا تخافي من استخدام راحة اليد مع أطراف الأصابع أيضًا حيث يمكن من خلال ذلك تطبيق ضغط أعلى على منطقة أكبر من الرأس مرة واحدة. ركّزي على المناطق المتضرّرة، ولكن لا تنسي بقية فروة الرأس. لا تدلّكي الرأس بعنف حيث أن ذلك قد يؤدي إلى اقتلاع بعض الشعر دون قصد أو إيذاء بصيلات الشعر. دلّكي فروة الرأس لمدة 4 دقائق ثم توقّفي عن ذلك. يمكنكِ فعل ذلك فوق حوض أو حوض استحمام. يمكنكِ أيضًا الجلوس على كرس


Аккуратно сделайте небольшой надрез на коже в области живота. Отделите оболочку, держащую органы. Держите тушу выше, чтобы вытащить органы наружу. Оставьте себе те органы, которые хотите. Промойте тушу и уберите за собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقبض على الجلد لرفعه بعيدًا عن أسفل الأحشاء، واصنع شقًا يمهد لك إزالة الأحشاء. ارفع الجلد لأعلى قدر الإمكان، واصنع الشق، ثم أدخل اصبعين من يدك للحفاظ على رفع الجلد لأعلى بعيدًا أثناء استمرارك في فتح البطن وصولًا للقفص الصدري.    عندما تصل للقفص الصدري ستحتاج أن تقطع عظم الصدر لفتح التجويف واستخراج الأعضاء في الأعلى. سيكون من السهل أن توجه السكين لأعلى مخترقًا الأضلاع. جلد الأرنب يكون شفاف إلى حد ما، ما يجعلك قادرًا على رؤية الأعضاء بالأسفل بشكل واضح نسبيًا. ما يجب عليك أن تكون حريصًا على تجنبه ه


Актерское образование. Изучайте свою отрасль деятельности. Продвигайте и рекламируйте себя. Выбирайте подходящие роли. Заводите знакомства. Выберите подходящее место жительства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تظن أن التمثيل عمل يعتمد فقط على الإلهام والعفوية، بل حقيقة الأمر أنك بحاجة للمشاركة في الدورات التعليمية المختلفة، خاصة تلك المقدمة من خلال كليات أو جامعات متخصصة. يساعد العمل مع أستاذ دراما أو خبير تمثيل متخصص على معرفة طرق التمثيل التي تساعدك كثيرًا على صقل طريقة تعبيرك عن المشاعر وفق كل مشهد واستخدام طبقة الصوت المناسبة باختلاف السياقات الدرامية. توفر لك هذه البرامج التعليمية كذلك فرصة رائعة للحكم على قدراتك ومعرفة مناطق القوة والضعف من خلال تعليقات الخبراء والمتخصصين.  يُنصح بأن تركز كل


Активируйте iCloud Drive. Закройте приложение «Настройки». Откройте приложение «WhatsApp». Откройте меню «Настройки». Нажмите «Чаты». Нажмите «Резервная копия чатов». Нажмите «Резервное копирование». Дождитесь, когда процесс создания резервной копии будет завершен.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج وصولية لقرص آي كلاود لتتمكن من عمل نسخة احتياطية من دردشات واتس آب، ولعمل ذلك:   اضغط على تطبيق الإعدادات لفتحه. اضغط على تبويب "آي كلاود". اضغط على تبويب "قرص آي كلاود". أمرر مؤشر "قرص آي كلاود" لليمين ليتحول للأخضر. يمكنك الضغط على زر الصفحة الرئيسية لعمل ذلك. يمكنك عمل نسخة احتياطية من بيانات واتس آب مباشرةً من قائمة الإعدادات بالتطبيق. يوجد هذا بالركن السفلي الأيمن لشاشة واتس آب. يفتح هذا إعدادات الدردشة. يأخذك هذا إلى صفحة النسخ الاحتياطي لواتس آب. يؤدي ذلك إلى بدء النسخ، كما سيظهر ل


Албендазол. Пирантел памоата. Мебендазол. Никлозамид.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوم هذا الدواء بمنع نمو الديدان في الجسم وتكاثرها مع القضاء على الديدان الموجودة بالفعل. بعد الإصابة بالديدان، سينصحك الطبيب على الأرجح بتناول هذا الدواء لمدة سنة لمنع الإصابة بالديدان من جديد.  تحدّث مع طبيبك لكتابة وصفة طبية لحالتك واتبع إرشادات الطبيب حول طريقة تناول هذه الأدوية. ينبغي تناول كل قرص مع وجبات الطعام. لا ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة كفقر الدم المنجلي تناول هذا الدواء. يركّز هذا الدواء بشكل أساسي على التخلّص من الديدان الدبوسية والديدان الخطّافية. يقوم الدوا


Анализируйте опыт. Оцените свои отношения с другими. Воспользуйтесь рефлексией, чтобы избежать ссор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستمتلك العديد من التجارب كل يوم وسيصعب فهم معانيها كلها على مدار حياتك. يمكنك على أي حال تخصيص وقت للتفكّر يوميًا حول معنى تجربة ما بعد حدوثها مباشرةً لتسهيل معالجة الحدث وردة فعلك تجاهها.  فكّر في ردة فعلك تجاه التجربة. كيف تشعر حول طريقة حدوث التجربة؟ هل يطابق ذلك ما توقّعته من هذه التجربة؟ لماذا أو لما لا؟  هل تعلّمت أي شيءٍ من التجربة؟ هل هناك أي فائدة يمكن استخلاصها من التجربة لمساعدتك على فهم نفسك أو فهم الآخرين أو فهم العالم من حولك بشكل أفضل؟  هل تؤثر التجربة التي خضتها على طريقة تفكيرك


Анализируйте рынок. Определите уровень своей маржи. Разместите свою заявку. Наблюдайте за своими прибылями и убытками.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تجربة عدة طرق مختلفة:    التحليل الفني:  وهو التحليل الذي يشمل مراجعة الرسوم البيانية والبيانات التاريخية للتنبؤ بتحركات العملة على أساس الأحداث الماضية. عادة يمكنك الحصول على الرسوم البيانية من الوسيط أو عبر منصة شهيرة.  التحليل الأساسي:  يشمل هذا النوع من التحليل النظر في الأسس الاقتصادية للبلد واستخدام المعلومات لتقرير التحركات.  التحليل المعنوي أو النفسي:  وهو تحليل ذاتي إلى حد كبير يعتمد في الأساس على محاولة تحليل معنويات السوق لمعرفة ما إذا كان السوق "هابط" أو "صاعد". في حين أنه لا ي


Анализируйте свой контент. Проведите тонкую настройку объявлений. Оптимизируйте расположение рекламных блоков и дизайн сайта. Узнайте, как работает AdSense.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة لتصميم أي نوع من الحملات الإعلانية، يكون في غاية الأهمية أن تعرف الفئة المستهدفة. إذا كنت على سبيل المثال: تكتب مدونة موجهة للرجال العزاب عن إعداد الطعام الاقتصادي في حدود ميزانية قليلة، فأنت تضيق مدى الشريحة المنجذبة لمحتواك. وأنت أيضًا تضع نقطة تركيز جيدة في إعلاناتك. ما هي الأشياء التي ينتبه إليها الرجال العزاب الذي يقومون بالطهي لأنفسهم. هذه بعض الأشياء: المواعدة، السيارات، الأفلام، السياسة، والموسيقى. فكر في نوعية زوار موقعك الإلكتروني، اكتب أهم الصفات التي تظن أنها تميز متابعيك. بي


Анафилактический шок. При развитии анафилактического шока введите эпинефрин. Обратитесь к врачу, даже если вы поставили инъекцию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تصبح هذه الصدمة قاتلة بسرعة وقد تحدث خلال دقائق من التعرض للمحسّس. تتضمّن الأعراض:  طفح جلدي الحكة بهتان أو احمرار الجلد الشعور بانغلاق الحلق تورّم اللسان أو الحلق. مشاكل تنفسية أو صرير ضعف أو سرعة النبض القيء الإسهال الإغماء قم بحقن نفسك إن كنت تحمل حقنة إيبينيفرين معك. اتبع الإرشادات الموضحة على العبوة.  احقن الدواء في الجهة الخارجية من الفخذ، ولا تحقنه في مكان آخر حيث أن ذلك يزيد من فرص تعرّضك للأعراض الجانبية. لا تستخدم الدواء إن تغير لونه أو إن كنت ترى قطعًا صلبة بداخله. توجه إلى غرفة ال


Апельсиновые корки. Картофель. Хлеб.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع التبغ في كيس بلاستيكي أو برطمان غطائه محكم الإغلاق، وضع معه قشر  ¼ برتقالة. أغلق على ما بداخل الكيس أو البرطمان جيدًا واتركه طوال الليل. ستجد قشر البرتقال قد جف بحلول الصباح وأصبح التبغ رطبًا. ضع التبغ في كيس بلاستيكي ومعه قطعة صغيرة من البطاطس النيئة ثم أحكم غلق الكيس. انظر في محتويات هذا الكيس كل ساعة أو ساعتين لأن التبغ سيصبح رطبًا بسرعة بهذه الطريقة. ضع التبغ في كيس بلاستيكي مغلق جيدًا ومعه رغيف خبز أو نصف رغيف إذا كانت كمية التبغ صغيرة. أغلق الكيس وتفحصه كل بضع ساعات حتى تعتدل درجة رطوبت


Арендуйте в магазине товаров для дома погружной дренажный насос. Установите водосливной насос и соедините шланги для чистки. Подключите насос и опустите его в бассейн. Внимательно следите за тем, как сливается вода. Облейте водой из шланга весь периметр бассейна по ватерлинии. Подождите, пока насос выкачает всю воду, а затем слейте оставшуюся часть вручную.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استئجار مضخات المجارير مقابل 700جنيه/ يوم (قد تختلف هذه التسعيرة من مدينة لأخرى، لذا اسأل في مدينتك المحلية). افعل هذا في وقت باكر من اليوم حتى تضمن إتمام إفراغ حمام السباحة قبل حلول الظلام.  يجب أن يشمل الإيجار خراطيم الحريق المطاطية بطول 15م. يعتبر خرطومان كافيين لمعظم أصحاب البيوت لكن تحقق أن حمام السباحة لا يبعد أكثر من 30م عن نقطة الوصول للمجاري. هذه الخطوة مهمة جدًا فمعظم البلديات لا تسمح بصرف الماء إلى الشارع مباشرة أو باحة الجار مثلًا. يتركك هذا أمام خيارين لتصريف الماء وهما كما يلي


Ароматерапия. Выпейте чаю. Пожуйте жевательную резинку. Прислушайтесь к звукам природы. Слушайте музыку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقع الجزء المسؤول عن تحديد الروائح في عقلك على مقربة من الجزء المسؤول عن المشاعر، لذلك يمكن للروائح الذكية أن تؤثر على مزاجك بشكل سهل وسريع.  دلّك بعض النقاط من الزيوت العطرية على معصميك. يُعرف اللافندر بأنه يساعد على الهدوء، بينما تساعد رائحة الليمون والبرتقال على إمدادك بالطاقة. يمكنك أيضًا استخدام جهاز مُعطر للجو في بيتك أو في مكتبك. فقد تبين أن الشاي الأسود يُقلل من معدلات الكورتيزول (هرمون التوتر) ويساعد على الشعور بالاسترخاء، حتى أن طقوس إعداد كوب من الشاي قد تساعد على إمدادك بالهدوء. بالإ


Бегайте для достижения правильных целей. Позаботьтесь о своем удобстве. Приобщите к занятиям друга. Придерживайтесь расписания. Сделайте из занятий игру. Ставьте цели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تستمتع بالركض حتى تمارس هذه الرياضة، فإن كنت لا تحبها ستجد أنه من المستحيل الاستمرار فيها. تُعتبر رياضة الركض إحدى الرياضات التي يمكنك القيام بها وتُعتبر أسهل للالتزام بها في حياتك العملية من التدريبات الرياضية الأخرى.  إن كان السبب وراء قيامك بالركض هو خسارة الوزن فاعلم أن إتباع حمية صحية والقيام ببعض الأنشطة الخفيفة على مدار اليوم (مثل صعود السلالم بدلًا من استقلال المصعد) يُعتبر كافيًا بالنسبة لعدد كبير من الناس. لا تتحجج بأي شيء يمنعك عن الركض. خصص وقتًا مناسبًا للركض بالنسبة لحياتك ل


Бегайте на короткие дистанции. Бегайте по холмистой местности. Отмечайте свои успехи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تبدأ الركض الفتري مرتين أسبوعيًا على الأقل لتدريب جسمك على السرعة. يُفيد ركض المسافات الطويلة قلبك ورئتيك، لكنه لن يزيد من سرعتك بالضرورة.  العدو الفتري 400 م. قم بإتمام 6 فترات 400 م مع الراحة لمدة دقيقة بين كل منها. ابدأ بمعدل مناسب وزده مع كل فترة. العدو الفتري 600 م. اركض الآن 6-8 فترات مسافة 600 م وارتح دقيقة إلى اثنتين بين كل عدتين. بدل هذا العدو الفتري وأده في غير أيام ركض المسافات الطويلة. الركض على التلال طريقة رائعة لبناء قوتك وزيادة قدرتك على التحمل؛ ابحث عن تلة يتطلب بلوغ قمته


Бегайте по лестнице.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحثي عن درج ليس مرتفع جدًا يكون بارتفاع 30 درجة أو أكثر وابدئي بالجري على الدرج صعودًا لمرة واحدة ثم المشي نحو الأسفل. قومي بعد ذلك بالجري صعودًا مرّتين والمشي للنزول مرّة، وقومي أخيرًا بالجري صعودًا 3 مرّات والمشي نزولًا لإتمام دورة التدريب. أكملي دورة التدريب الكاملة لأكبر عدد ممكن من المرات خلال فترة 20 دقيقة.  إن كنتِ غير قادرة على إيجاد درج يمكنكِ استخدامه، حاولي استخدام درج مدرسة عامة أو مدرج رياضي. المدرّجات الرياضية رائعة لتنفيذ هذا التمرين.  إن وجدتِ أنكِ غير ثابتة أثناء التدرّب، استخد


Безрецептурные обезболивающие средства. Прием железа. Рецептурные препараты. Применение низкодозированных противозачаточных препаратов. Перед планированием хирургического вмешательства возможен прием агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستجدين أن الإسيتامينوفين والإيبوبروفين والنابروكسين أدوية مسكنة للألم معتدلة متوفرة دون وصفة طبية، وعادة ما يوصي بها مقدمي الرعاية الصحية للمساعدة في حالات الألم المرتبطة بمشاكل الحيض وأورام الرحم الليمفاوية.  توخي الحذر من عدم الإفراط في الجرعة الموصى بها وانتبهي للآثار الجانبية الموضحة في نشرة المنتج. إذا مررتِ بدورات شهرية صعبة ومؤلمة، فابدئي بأخذ الإسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أو النابروكسين قبل بداية دورتك ببضع أيام. يساعد هذا على تقليل الإزعاج والألم المصاحب للدورة. إذا كان ألمك وانزعاجك ل


Бензоилпероксид. Нанесите салициловую кислоту. Альфа-оксикислота. Сера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مادة benzoyl peroxide مكوّن شائع الاستخدام في غسولات ومستحضرات علاج حبّ الشباب. تعمل هذه المادة على قتل البكتيريا التي قد تقوم بسدّ المسام لتكوين بثور جديدة. تساعد هذه المادة أيضًا على التخلّص من الزيوت الإضافية خلايا الجلد الميت من المنطقة المتأثرة. توجد مادة benzoyl peroxide عادة بتركيزات تتراوح بين 2.5 و 10 في المائة بالمنتجات التي تباع دون وصفة طبية.  تتضمّن التأثيرات الجانبية المحتملة لمادة benzoyl peroxide بياض الشعر والملابس عند استخدام منتج يحتوي على كمية كبيرة من مادة benzoyl peroxide.


Берегите себя. Знайте, когда вашему другу следует предложить обратиться за помощью к специалисту. Обратитесь за помощью, если ваш друг находится в ситуации, опасной для его жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تشعر بالضغط من مشاعر صديقك ومشاكله قد تحتاج إلى قسط من الراحة. الدعم العاطفي المستمر لشخص آخر يمكن أن يكون استنفاذ لطاقتك. تأكد أنك لست مصدر الدعم الوحيد فهناك فرق بين دعم صديقك وبين أن تكون الراعي الوحيد له. أدرك الفرق وكن جاهزًا لوضع حدودك.  إذا كان صديقك دائم الاتصال بك ويطلب منك القيام بأمور يجب عليه هو القيام بها، كن مستعدًا للرفض حيث عليك أن تنتبه لمسئولياتك الأخرى. قل: "أعلم أنك تتألم وأهتم لأمرك كثيرًا وأريد مساعدتك لكن أريدك أن تحترم وقتي فهذه الليلة غير مناسبة، لنحاول إيجاد متس


Бережно относитесь к воде у себя дома. Сократите количество используемых химикатов. Избавляйтесь от токсичных отходов правильно. Помогите найти загрязнителей воды.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إهدار الماء يُعد إحدى أكبر العادات الفردية السيئة التي تؤثر على سلامة الأرض. استخدام المقاييس للحدّ من استهلاك المياه هو خطوة يمكنك أن تبدأها من الآن. إذا كنت تعيش في إقليم يعاني من نقص المياه فهذا الأمر سيكون أكثر أهمية للحفاظ على بيئة إقليمك. جرب فحص أكبر عدد ممكن مما يلي:  افحص أي تسريب للماء وأصلحه. فالصنبور الذي يسرب الماء يُهدر كميات هائلة منه. ركّب أجهزة ترشيد الماء للصنابير ودورات المياه، كما يُعتبر الاستحمام بكميات محدودة من المياه ببساطة بداية لا بأس بها للترشيد. لا تترك الصنبور مفتوحً


Берите геккона на руки после того, как он вырастет. Никогда не берите геккона под живот. Дайте геккону возможность самостоятельно сбрасывать шкуру.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تستمتع معظم الأبراص المنزلية بالتقاطها وحملها، كما أن حمل البرص قد يمنعه من الاعتياد على بيئته الجديدة. الأبراص المنزلية هشة وإذا جذبت ذيلها فقد تفقده أو تصاب.  قد ترغب في الانتظار حتى يكبر البرص لتحمله خارج قفصه، وحتى في ذلك الحين يجب أن تحترس عند لمسه وألا تحاول إفلاته من يديك لأنه سريع الحركة ويميل للاختباء في أماكن يصعب بلوغها بمجرد خروجه من قفصه. سيؤدي رفع البرص من أسفل بطنه إلى ترويعه وقد يجعله يقفز من بين يديك. احرص أن تحمله من الجهة العلوية من جسمه وأن تمسكه جيدًا قبل رفعه من الحوض. ي


Берите дополнительное питание из безопасных источников. Кормите плотоядных рыб живыми или замороженными животными. Кормите большинство рыб овощами или водорослями. Чтобы обеспечить рыбам более крепкое здоровье, кормите их разнообразно. Предоставляйте витамины и минералы сразу, как только заметите проблемы. Для выращивания новорожденной рыбы воспользуйтесь специальными советами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم الحصول على الحشرات والديدان وغيرها من المواد الغذائية الحيوانية من متجر الحيوانات الأليفة، في حين يجب زراعة المواد النباتية بعيدًا عن عوادم الطريق. إذا أخبرك خبير أحواض الأسماك المحلى أن تجميع الحيوانات والنباتات من الخارج آمن في منطقتك، يمكنك اتباع نصيحته. يجب أن تفهم أن جمع تلك المكملات سوف يعرضك لخطر الأمراض أوالطفيليات أو المواد الكيماوية الضارة. قم بإعطاء السمك حشرات حية أو مجمدة وغيرها من الأطعمة الحيوانية بدلًا من الأطعمة المعتادة من مرة لثلاثة مرات يوميًا. قم باستكشاف احتياجات أنواع


Берите на себя инициативу. Говорите о своих желаниях. Слушайте партнера и реагируйте на его обратную связь. Проанализируйте впечатления после полового акта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وضعتِ نفسك في موقف سيطرة على الوضع الجنسي، ستشعرين بالثقة من داخلك وستظهر هذه الثقة عليك. المرأة التي تعرف ما تريد ولا تخجل من قيادة العلاقة هي امرأة جذابة للغاية.  تقربي من شخص في حفلة أو ملهى ليلي واطلبي منه أن يرقص معك. أرسلي نظراتك لجارك الجديد الجذاب. أرسلي لشريكك رسالة مثيرة لتحركي غرائزه قبل ليلة جنسية مغرية. التعبير عما يعجبك وما لا يعجبك أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يؤدي إلى إشباع رغبتك الجنسية بدرجة كبيرة.  التواصل الغير لفظي، مثل التأوهات وحركات الجسم وتعبيرات الوجه لها تأثير على تق


Берите на себя ответственность. Замечайте бесполезный ход мыслей. Измените свои саморазрушающие мысли. Регулярно тренируйтесь менять свои мысли.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نميل للوم الآخرين في بعض الأحيان بدلًا  من النظر في عواقب سلوكياتنا المدمرة. إذا كان من الصعب التعامل مع ألم كامن في النفس نتيجة لطفولة معقدة أو زواج به أنماط سلوكية مستغلة أو مؤذية، لكن عليك التذكر أن يمكنك التحكم في حياتك بمخاطبة مشاكلك النفسية ومساعدة نفسك والتغلب على إدمانك. تميل أفكارنا للارتباط بمشاعرنا وسلوكياتنا. بمعنى أن كلماتنا ووجهات نظرنا في الحياة وفي أنفسنا هي التي تحدد كيف نشعر ونتصرف. هذه الأفكار محورية للعلاج السلوك المعرفي، نوع من العلاج النفسي المستخدم في علاج السلوكيات المدمر


Берите на себя ответственность. Примите его недостатки. Принимайте во внимание любые предупреждающие знаки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليكِ أن تكوني زوجة صالحة إذا ما أردتِ البحث عن الزوج الصالح، فمن السهل إلقاء اللوم على الطرف الآخر في العلاقة ولكن تذكري يصعب تغيير زوجِك ما لم تكوني مستعدة لتغيير نفسك إلى الأفضل. لا تختزلي علاقتكما في كونه الزوج "الصحيح" أو "الخاطئ" وتذكري أنكِ جزء من هذه العلاقة وعليكِ تحمل المسئولية مثله. تحملي مسئولية مشاعرك بدون إلقاء اللوم على شريكك وانتبهي له إذا ما كان يفعل نفس الأمر، تحدثي معه بانفتاح عند شعورك بالإحباط أو خُذي بعض الخطوات الجدية نحو التغيير بنفسك. اعرفي من البداية أنكِ لن تتزوجي رجلً


Берите уроки актерского мастерства. Участвуйте в жизни местного театра. Приобретайте навыки киноактера. Найдите наставника.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن التمثيل فن ومهنة تتطلب امتلاك العديد من المهارات والأساليب، وتُعد الفصول التعليمية أفضل السُبل لتعلُّم الأساسيات. كما يوجد في بعض المدن معسكرات للتمثيل يُمكن حضورها، مما سيتيح لك تخصيص وقت أكبر لتعلُّم أساسيات التمثيل وقواعده الرئيسية. كما تُفيد دروس التمثيل الأطفال الراغبين في العمل في مجال السينما أيضًا، حيث تُعد هذه الدروس نقطة إيجابية في السيرة الذاتية، كما أنها مكان جيد لبناء العلاقات. في الفصول الدراسية، ستتعلم أشياء مثل:  الوثوق بنفسك والتغلب على الخجل والخوف من الوقوف أمام الجمهور الت


Беседа – штука коварная, никогда не знаешь, чем она закончится и к чему приведет. Не нервничайте и не старайтесь слишком угодить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما أن للمحادثة دور فعال في جذب الفتاة التي ترغب بها، كل ما عليك فعله هو أن تبدأ المحادثة دون خوف وأن تراقب لغة جسدها، وأن تتذكر أن الأمر يحتاج للوقت والتدرب ويمكنك الحصول على بعض المعلومات من الكتب الإرشادية المتوفرة بخصوص هذا الشأن، ولكن أفضل تدريب هو أن تذهب لأماكن وتجمعات الفتيات وأن تتدرب على فتح المحادثات معهن باستمرار. كل ما عليك فعله هو أن تحافظ على المحادثة في مستوى ما بين الطبيعي والراقي دون تكلف، وتذكر أن الجميع قد يلجأ في بعض الأوقات للتملق وهو ما قد تفعله الفتاة ذاتها التي تشعر نحوه


Богатый пищевыми волокнами рацион очень полезен для здоровья. Выбирайте богатые пищевыми волокнами продукты. Увеличивайте потребление пищевых волокон постепенно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف على التحكم في الجوع وخسارة الوزن بطرق عدة.   تتطلب الأطعمة الغنية بالألياف مضغًا أكثر، لذا فهي تحتاج وقتًا أطول في الأكل، وتقوي الإحساس بالشبع. تستغرق الأطعمة الغنية بالألياف وقتًا أطول في الجهاز الهضمي عن غيرها، فتشعر بالشبع لمدة أطول. تساعد الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان كالشوفان والبقوليات على استقرار مستويات الدم من السكر على مدار اليوم. مما يقلل إحساسك بالجوع. تساعد الألياف أيضًا على تقليل الكوليسترول عند بعض الناس، وزيادة حجم البراز، مما يحسن صح


Больше двигайтесь. Подумайте о том, чтобы заняться каким-нибудь видом спорта. Займитесь чем-то новым. Проводите перерывы активно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تتحرك ساعة واحدة على الأقل في اليوم. يمكنك أن تبدأ في قضاء الوقت بعيدًا عن شاشات الأجهزة. اترك هاتفك المحمول وابتعد عن حاسوبك. اخرج مع أصدقائك وتمتع بالحركة والنشاط. أما إذا لم تكن معتادًا على الحركة والنشاط، يمكنك أن تبدأ بخطوات بسيطة. ابدأ بالخطوات التي يسهل عليك إتخاذها، ثم احرص على زيادتها تدريجيًا. ليس من الضروري أن تكون عضوًا في فريق كرة السلة التنافسي في مدرستك لتمارس الرياضة. يمكنك الانضمام لنادي للعب كرة القدم بعد اليوم الدراسي أو المشاركة في دوري رياضي يُقام عن طريق المتنزهات ال


Больше ешьте. Прекратите делать много кардио – упражнений. Вместо этого делайте силовые тренировки. Делайте интенсивные тренировки. Чередуйте группы мышц.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتِ خاضعة لحمية غذائية، ستعانين حينها للتمكّن من بناء عضلات الرجل. في الواقع، لن تتمكّني من بناء عضلات الرجل حتى تستهلكي الكثير من السعرات الحرارية لتعزيز نمو العضلات في منطقة الساقين. لا يعني ذلك أنه ينبغي عليكِ تناول كل شيء ترغبين بتناوله بشره، إلا أنه عند استهداف الحصول على أرجل أكبر فتناول الكثير من السعرات الحرارية أمر أساسي. يؤدي تناول وجبات أكبر مليئة بأطعمة عالية الجودة إلى المساعدة على اكتساب بعض الوزن الصحي مما يحسّن شكل الأرجل. تناولي الأطعمة الصحية التالية:  تناولي الكثير من البر


Больше общайтесь. Заведите домашнего питомца. Помогайте другим.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصبح الحياة رتيبة إذا كنت تستيقظ كل صباح لتذهب للعمل ثم تعود للمنزل في نهاية اليوم لمشاهدة التلفاز طوال الليل.  اكسر روتينك بتناول الغداء مع صديق قديم أو خطط لاصطحاب أطفالك أو أبناء أقاربك لمغامرة ما في نهاية الأسبوع. اذهب لحفلة أو اقض المزيد من الوقت مع أشخاص يجعلونك تبتسم. سيساعد القيام بأنشطة اجتماعية مع أشخاص يشجعونك على جعلك أكثر نشاطًا حتى وإن كنت منطويًا. تأكد فقط من ألا تبالغ في فعل ذلك أو في جدولة العديد من النشاطات الاجتماعية في وقت قصير وقضاء الوقت حول أشخاص يجعلونك قلقًا. يعد تبني حي


Боритесь с негативными мыслями. Проверьте, реальны ли ваши страхи. Прекратите делать нереалистичные прогнозы. Осознайте, что не все вас осуждают. Поймите, что все чувствуют тревогу. Чтобы понять, как это преодолеть, потребуется практика. Отвлекитесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضطراب القلق الاجتماعي قد يجعلك تفكر سلبيًا بشأن نفسك عند مواجهة موقف اجتماعي. قد تفكر "سأبدو كالأحمق" أو "سأهين نفسي." الخطوة الأولى للتغلب على هذه الأفكار هي بالتعرف عليها حالما تراودك. معرفة مسببات رهاب المجتمع قد تساعدك في التغلب عليه. أوقف نفسك حالما تراودك الأفكار وقل "لا، لن أبدو كالأحمق. أنا قوي وكفؤ وسأتمكن من تخطي هذا الموقف." بعدما تواجه أفكارك وتتعرف عليها، قم بتحليلها. حاول استبدالها في عقلك بأخرى إيجابية وواقعية. اسأل نفسك عن أفكارك السلبية. مثلًا، اسأل: "هل أعلم حقًا أنني سأهين نف


Боритесь со стрессом. Больше спите.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسبب التوتر زيادة هرمون الكورتيزول وهو الهرمون المسئول عن تخزين الجسم لدهون زائدة وخاصة في الجزء الأوسط منه. يسبب التوتر أيضًا تناول الطعام لسبب عاطفي أو الأكل من أجل الراحة بدلا من التخلص من الجوع.  حاول إزالة أو تقليل تواجد الناس والأشياء التي تُثير توترك إذا أمكن ذلك. يمكنك أيضًا تقليل كمية التوتر والقلق اللذان تشعر بهما يوميًا عن طريق الإدارة الناجحة لوقتك بحيث لا تكن على عجلة من أمرك دائمًا للإيفاء بمواعيدك النهائية في الوقت المناسب. إذا كنت تكافح باستمرار ضد التوتر، خذ بضعًا من الوقت كل يو


Брейтесь после теплой ванны или душа. Отшелушивайте, отшелушивайте, отшелушивайте. Всегда используйте средство для бритья. Брейте по направлению роста волос. Используйте короткие, мягкие движения. Ополосните кожу холодной водой и промокните насухо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يرطب الحمام الدافئ (نكرر: الدافئ) بشرتك، كما أنه يجهز بشرتك للحلاقة ويقلل من فرص الإصابة بتهيج البشرة. كلما كان شعرك أنعم، كلما كانت حلاقته أسهل.  اسمح للماء الدافئ بأن يساعد على تطرية شعرك وجعله بارزًا. تساعد الرطوبة والبخار الناتج عن الاستحمام على تطرية شعرك وجعله يخرج من الجلد. يسهل حلاقة الشعر المستقر فوق جلدك بشكل أنعم بكثير من المناطق التي لم تعد للحلاقة. ضع منشفة دافئة ومبللة على المنطقة لمدة 5 دقائق على الأقل، إذا لم يكن لديك الوقت أو المصادر التي تسمح بالاستحمام. يتجاهل الجميع تلك الخطو


Брейтесь регулярно Чтобы ускорить рост волос на лице, для начала нужно повысить уровень тестостерона. Правильно ухаживайте за кожей лица. Начните процесс с бритья. Будьте готовы к тому, что в начале роста волос кожа будет зудить. Потерпите. Отращивайте бороду в любое время года.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أسوأ طريقة لإطلاق اللحية هي بالتوقف عن حلق ذقنك، أو عدم البدء بذلك. ينتج عن هذا نمو لحية غير متساوية ومختفية في بعض الأماكن ولا تبدو جيدة على وجهك. لا ينمو شعر الوجه بنفس المعدل في كل وجهك، لذا عليك بأن تحلقه بانتظام وتتحلى بالصبر إلى أن يبدأ النمو بالتماثل.   إن لم تكن تعرف مدى تماثل نمو شعر وجهك، فقم بحلق وجهك بالكاملة وابحث عن وجود الجُذامة. هل ترى الشعر ينمو عند طرف الذقن كما ينمو فوق شفتيك؟ هل ينمو أسفل الذقن بنفس معدل نموه في منطقة السوالف؟ إن كان ذلك ما يحدث، فأنت مستعد لإطلاق لحيتك.


Бросайте курить Регулярно занимайтесь спортом. Выполняйте упражнения для тазового дна. Избавьтесь от жира на животе Попробуйте специальные устройства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يتوقف حجم قضيبك، سواءً أكان مرتخيًا أو منتصبًا، على كمية الدم التي يحتويه. يسبب استخدام منتجات التبغ تضييق شرايين الدم مما يقلل بدوره تدفق الدم إلى القضيب. إذا كنت مدخنًا فأنت تمنع قضيبك من أن يصبح بالحجم الذي يجب أن يكون عليه. يعزز تحريك جسدك من تمتُّعه بدورة دموية صحية، مما يقوي الشرايين التي تحمل الدم إلى القضيب. إذا لم تكن تؤدِّ القيام بتمارين رياضية على الإطلاق فقد لا يدرك قضيبك احتماله الكامل. اسعَ إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة تقارب الساعة يوميًا، سواء رغبت في السباحة أو التجوُّل أو


Бросайте курить. Старайтесь как можно реже использовать лак для ногтей. Меняйте влажные, грязные носки. Носите дышащую обувь. Тщательно мойте пальцы ног и ногти во время приема душа.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسبب التدخين في تبدل لون البشرة والأظافر والشعر، لذا قد يكون الإقلاع عنه أسرع الطرق لاستعادة لون الأظافر الطبيعي. يترسب الملمع على أظافرك حاجبًا عنها الأكسجين وهو ما قد يؤدي إلى عدوًى لاحقًا، لذا اتركي أظافرك عاريةً عدة أيام في الأسبوع حفاظًا على نضارتها. تكون الجوارب المبتلة والمتسخة بيئة خصبة لتكاثر الفطر، ووقوعك في خطأ ارتدائها بمثابة توسل للعدوى بأن تصيبك! لذا أبقي جواربك نظيفة وجافة قدر الاستطاعة. تصنع النعال المفتوحة الأصابع وأغلب الأحذية الرياضية من مواد تسمح بنفاذ الهواء إلى أظافر الأقد


Бросайте постепенно. Помните о том, что вы хотите бросить. Откажитесь от того, что может пошатнуть мотивацию. Будьте готовы к побочным эффектам после отказа.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر الإقلاع عن تدخين الماريجوانا خطوة كبيرة ومهمة لأولئك الذين كانوا يتعاطونها لفترة طويلة. ترك الماريجوانا فجأة  سيجعل أعراض الانسحاب أسوأ وقد تفقد الأمل في النهاية. سيكون من المهم التقليل من التدخين في البداية ثم تركها وعدم التدخين نهائيًا.  إذا كنت على سبيل المثال تدخن الماريجوانا لمرتين في اليوم، حاول في البداية التقليل لمرة في اليوم، وسيساعد هذا الجسد على الاعتياد على كمية أقل من السيروتونين  بطريقة صحية أكثر. الإقلاع عن إدمان الماريجوانا هو أمر صعب إلى حد كبير، ولذلك يجب عليك دائمًا أن ت


Бросьте бумагу в игре с соперником мужского пола. Бросьте камень против противников женского пола. Следите за противником, который делает один и тот же ход два раза подряд. Внушите сопернику выбор при объяснении правил игры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يختار الفتيان الذين تنقصهم خبرة اللعب الحجرة في أول دور دائمًا، لذا فإن لعبك للورقة في أول دور سيجلب لك الفوز.  الحجرة هي أكثر اختيار يتم لعبه بنسبة 35.4%. يميل معظم الفتيات للعب المقص، لذا يمكنك التغلب عليهن بلعب حجرة في أول دور.  المقص هو أقل اختيار يتم لعبه بنسبة 29.6% فقط. إذا لعب الخصم نفس الشكل مرتين على التوالي، فالأرجح أنه لن يختاره لمرةٍ ثالثة، لذا يمكنك الافتراض أنه لن يلعب هذا الشكل. العب اختيارًا يؤدي لفوزك أو تعادلك، بحيث تضمن ألا تخسر.  إذا لعب الخصم على سبيل المثال مقصًا


Бросьте все пожитки. Двигайтесь вглубь материка и поднимайтесь на возвышенности. Взбирайтесь высоко. Взберитесь на крепкое дерево Если вы попали в воду, действуйте быстро.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وقع تسونامي، عليك إنقاذ الأرواح وليس الممتلكات. محاولتك البحث عن الأشياء والممتلكات قد تعوق هروبك بتضييعك للوقت الثمين في عملية البحث. التقط شنطة الأمان خاصتك أو شيء لإبقائك دافئاً أنت وعائلتك وغادر فوراً. عادةً الناجون من تسونامي هم الذين كان رد فعلهم سريعاً ولم يهتموا لإنقاذ ممتلكاتهم. أول شيء يجب أن تفعله إن أمكنك ذلك، هو أن ترحل بعيداً عن الشاطئ أو البحيرة أو أي مسطحات مائية، واتجه نحو أرض مرتفعة أو حتى إلى تل أو جبل. استمر في التحرك حتى تبعد ما يقرب من 2 ميل براً أو حتى تصل على بعد 100


Бросьте вызов негативным мыслям. Укрепите свою позицию позитивным мышлением. Тренируйте свое мышление.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

درّب نفسك على منع الأفكار السلبية من السيطرة عليك إذا ما أردت تطوير موهبتك في أكثر من مجال، فالأفكار السلبية تقلل من قدرتك على العمل نحو تحقيق أهدافك المختلفة التي وضعتها لنفسك. هُناك عدة طرق لمنع الأفكار السلبية مثل:  تغلب على خوفك. يحتاج ذلك للتحلي بالجرأة بالطبع ولكن عليك التفكير في الخوف الذي يُعيق مواهبك والعقبات العاطفية التي تواجهك في سعيك نحو موهبتك،  تعرف على هذه العقبات العاطفية مثل الخوف وتغلب عليه حتى تتمكن من تحقيق أهدافك المنشودة. تخلص من الأفكار السلبية. نميل كثيرًا إلى فلترة الأف


Бросьте вызов своим негативным мыслям. Работайте над развитием позитивных мыслей о любви. Позвольте себе быть уязвимым. Обсудите свои страхи с партнером или близким другом. Обратитесь к психологу, если проблемы не исчезают.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالإضافة إلى التجارب السيئة في علاقاتك السابقة وخبراتك الطفولية، فقد تكون الأفكار السلبية هي ما يمنعك من أن تقع في الحُب أو أن تدع أحدًا ما يُحبك. يترك البعض لأنفسهم العنان كي يفكروا بأفكارٍ سلبية عن أنفسهم وعن شركائهم مما يدفع العلاقة إلى طريق المعاناة. لا تترك الأفكار السيئة تعبث بعقلك بدون مواجهتها وإعادة صياغتها. إذا قمت بذلك، ستستطيع السيطرة على فلسفتك تجاه هذا الأمر، وتتوقف عن الخوف من الوقوع في الحُب. في المرة القادمة عندما تدور في رأسك فكرة سلبية، حولها إلى أخرى إيجابية.   على سبيل المثا


Бросьте курить Не употребляйте алкоголь. Постарайтесь снизить стресс. Если ваш врач разрешит, занимайтесь физическими упражнениями.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. التدخين و/أو مضغ التبغ يمكن أن يسبب ضيق وتصلب شرايينك، مما يرفع ضغط الدم. إذا كنت تعيش مع مدخّن، اطلب منه أن يدخن في الخارج حتى لا تتعرض إلى الدخان السلبي. هذا مهم جدًا في الفترة التي تتعافى فيها من العملية الجراحية. إذا كنت أنت، بنفسك، تحتاج لمساعدة في الإقلاع عن التدخين، يمكنك تجربة:  التحدث مع طبيبك لتطوير خطة علاج تتماشى معك. الحصول على دعم اجتماعي من الخطوط الساخنة، مجموعات الدعم، أو معالج للإدمان.  جرّب أدوية النيكوتين أو بدائل النيكوتين كعلاج. . إذا قمت مؤخرًا بإجراء عملية جراحية، قد تك


Бросьте курить Сократите потребление алкоголя. С одобрения врача занимайтесь физическими упражнениями по 30 минут в день. Сбросьте избыточный вес Снизьте уровень стресса в вашей жизни, чтобы поддержать хорошее самочувствие в целом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. تضر الكيماويات الموجودة في التبغ بخلايا الدم وتؤثر على وظائف القلب والأوعية الدموية. يؤدي مثل هذا الضرر لتصلب الشرايين وهي مشكلة تتراكم بها اللويحات في الشرايين. تتصلب اللويحات مع الوقت وتضيق شرايينك وتحد تدفق الدم لأعضائك.   تحدث إلى طبيبك إذا لم تكن واثقًا من كيفية الإقلاع عن التدخين. قد يسديك نصيحة عملية أو يصف لك أدوية تساعدك على الإقلاع عند الضرورة. هناك أرقام خطوط ساخنة للنصح والوصول للمصادر التي تساعدك على ترك التدخين في بعض البلدان فابحث عنها. اتصل على الخط الساخن للإقلاع عن التدخين في


Бросьте курить Уменьшите уровень стресса Выполняйте легкие упражнения после тяжелой тренировки. Попробуйте сбросить вес. Проконсультируйтесь с врачом по поводу прекращения приема или замены лекарств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في إعادة العد الأبيض إلى نسبه الطبيعية بجانب فوائده الصحية الهائلة الأخرى. اطلب مساعدة طبيبك في اختيار خطة الإقلاع عن التدخين. يجب أن يعود العد الأبيض إلى نسبه الطبيعية في غضون ساعات أو أيام إذا مررت بوضع صعب على المدى القصير، لكن الإجهاد على المدى الطويل قد يضعف جهازك المناعي لذا حاول تخفيف الأعباء.  تجنب الضغط على نفسك ولا تشعر بالسوء حين تضطر لقول لا ورفض شيء ما. جرب  التأمل حين تشعر بالتوتر أو الإنصات للموسيقى الهادئة أو التنفس ببطء مدة 20-30 دقيقة. سيرجع ا


Бросьте курить Употребляйте меньше алкоголя.  Высыпайтесь  Избавляйтесь от стресса  Контролируйте свой вес Регулярно посещайте врачей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يعلم أغلب الناس أن التدخين عادة غير صحية ويصاحبها عدد من المشاكل الصحية السلبية. إذا كنت تدخن فحاول أن تقلع عن التدخين لتحسين صحة جسمك العامة.  هناك رابط بين التدخين والعديد من المشاكل الصحية الخطيرة مثل: سرطان وأمراض الرئة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري والعمى وأمراض الفم.  هناك العديد من الطرق المختلفة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين أو عن استهلاك منتجات التبغ الأخرى. هناك خيارات لا تحتاج إلى وصفة طبية (مثل العلكة) أو اللاصقات ويوجد أيضًا بعض الأدوية التي تصرف بوصفة طبية وبرامج


Бросьте курить и пить. Медитируйте. Займитесь йогой. Подумайте о том, чтобы пройти курс массажа против бесплодия. Избегайте продуктов, которые содержат гормоны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد كل من التدخين وشرب الكحوليات من أهم العوامل الرئيسية المسببة لهذه المشكلة الصحية والعديد من الأمراض المختلفة. لا يكفي مجرد تقليل الكمية لكن يتطلب الأمر الامتناع الكامل. بصرف النظر عن صحة قناة فالوب لديكِ فإن التدخين وشرب الكحوليات يتسببان في الكثير من المشاكل الصحية للجسم وأجهزته وكذلك للجلد والشعر والأسنان والأظافر. يستحسن الإقلاع عن هذه العادات لتحسين حياتِك بشكل عام. يساعد التأمل على تقليل العصبية والتوتر بفعالية، مما يعود بالنفع على أداء الجسم وصحته بشكل عام. من المفيد بدء يومك بالتأمل


Бросьте курить. Больше расслабляйтесь. Обратитесь к врачу за рецептурным препаратом, если безрецептурные препараты и изменение питания и образа жизни не помогают.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالإضافة إلى آثاره السلبية الأخرى على الصحة، فالتدخين يسبب إستنشاق كمية إضافية من الهواء والتي قد تسبب الغازات المفرطة. توقف عن التدخين لتقلل كمية الهواء التي تبتلعها وتقلل كمية الغازات المفرطة. الضغط والقلق يمكن أن يسبب الغازات الإضافية، لذلك فمن الضرورى أن تدمج الاسترخاء إلى روتينك اليومى. جرب التأمل واليوجا وتمارين التنفس العميق لتقلل كمية الغازات الإضافية التى ينتجها جسدك كنتيجة للقلق والضغط. الاضطرابات الجسدية مثل متلازمة القولون العصبي ومرض السكري والاضطرابات الهضمية ستسبب الغازات كعرض للم


Бросьте курить. Займитесь умеренной физической нагрузкой. Правильное питание. Ешьте сою и соевое молоко. Ешьте меньше сахара. Пейте кофе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التدخين قد يكون له أثار سلبية على جهاز الغدد الصماء مما يقلل من قدرة الجسم على إنتاج الإستروجين بفعالية.  التدخين للنساء اللاتي لم يبلغن بعد مرتبط بضعف الدورة الشهرية والعقم وانقطاع الطمث المبكر. وُجدَ أن الرياضة مرتبطة بنقص مستويات الإستروجين. تجنبي التمارين القاسية ومارسي تمارين معتدلة. التمارين المعتدلة صحية كما إنها تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء وتزيد من طول العمر.  الرياضيون المحترفون قد يعانون من انخفاض مستوى الإستروجين. سبب هذا أن النساء التي مستوى الدهون في جسمها منخفض تواجه ص


Бросьте курить. Посвящайте достаточно времени физическим упражнениям. Сократите потребление алкоголя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالإضافة للكثير من المشاكل الصحية المتعلقة بالتدخين، فقو أيضًا يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية. لذلك فأفضل خطوة يمكن أن يقوم بها المدخنون لحل الكثير من المشاكل الصحية هي الامتناع عن التدخين. قد يحدث أعراض انسحاب. ومع ذلك يمكنك الإقلاع تدريجيًا من خلال استخدام وسائل متنوعة بما في ذلك لبان النيكوتين ومساعدات أخرى. يمكنك إيجاد المزيد من المعلومات على كيفية الإقلاع عن التدخين. حيث أن حرق السعرات يساعد أيضًا في حرق الدهون الثلاثية وخفض مستواها. كما أن كونك غير نشيطًا يرتبط بالسمنة غالبًا وكلا الأمران


Бросьте ночью ей камешком в окошко. Уберите подальше телефон. Дарите подарки, предназначенные только ей. Дарите такой подарок, который можете подарить только вы. Проявляйте творческий подход.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه ليست فكرة مستهلكة، بل هي كلاسيكية. من البوادر المعبرة التي يمكن للكل فعلها أن تنقر النافذة بحصوتين صغيرتين (ركّز على صغر الحجم) عندما تطرق الساعة منتصف الليل، حتى ولو كان ذلك لمجرد التلويح لها إن لم تتمكن من الخروج. يمكنك كسب نقاط مضاعفة بتقديم هدية عيد الميلاد لها، فقط لأنك لا تستطيع الانتظار حتى تقدمها لها أو حمل لافتة يُكتب عليها "عيد ميلاد سعيد". نحمل معنا الهواتف في كل مكان حاليًا سواء في الفصل والاجتماعات ودورة المياه والفراش. لا تصحب هاتفك بينما توجد في عيد ميلاد حبيبتك لأنه نوع من ال


Бросьте себя в новые условия. Ведите дневник. Скажите “да”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تتمكن من رؤية تغيير في نفسك إلا إذا أضفت شيئًا جديدًا لحياتك. يجب عليك تجربة سلوكيات جديدة وأشخاص جدد وأنشطة جديدة. لا يمكنك فعل الأمور ذاتها مرارًا وتكرارًا مع توقع نتائج مختلفة.    ابدأ بشيء صغير. انضم لنادٍ، أو احصل على وظيفة خارجة عن نطاق مهاراتك، أو ابدأ بالقراءة عن موضوع ما. ابتعد عن البيئات القديمة. تجنب مصاحبة أشخاص يفعلون عكس ما تحاول تحقيقه. تأقلم تدريجيًا. إن كنت تخاف من العناكب فضع نفسك في غرفة مع عنكبوت. اقترب منه أكثر وأكثر يوميًا. ستتمكن في نهاية المطاف من الجلوس بجانبه، وحتى ح


Будьте авантюристом. Занимайтесь тем, что ей нравится. Беритесь за сложные задания вместе. Учитесь вместе. Действуйте неожиданно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا كانت الفتاة لا تؤمن بداخلها أنها تبحث عن شخص مغامر ومميز، لا يمكن لها أبدًا في أي وقت من الأوقات أن ترفض الفرصة النادرة عندما يظهر أمامها شخص يعدها بالكثير من المغامرات وتجربة الأشياء الجديدة التي تضفي على حياتها الإثارة والمتعة. بينما يجلس الجميع على الأريكة المملة في المقهى، اطلب أنت منها أن تخرجا للتمشية وتجربة أشياء جديدة ومتابعة واحدة من النشاطات الشيقة. اخرجا من الأماكن الضيقة ومناطق الراحة ونمط الحياة التقليدية لكي تكتشفا سويًا ما يحدث في العالم الكبير الواسع.   اذهب معها إلى حديق


Будьте аккуратны с волосами. Мойте голову реже. Знайте, какими средствами следует пользоваться. Делайте маски как минимум раз в неделю. Регулярно наносите на волосы тонирующее средство.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون الشعر الأبيض هشًا وتالفًا في أفضل حالاته لذا اهتمي بشعركِ ولا تستخدمي الشامبو أو تفرطي في تمشيطه وفرده وتمويجه إذا شعرتِ بأنه جاف.  عليكِ ترك شعركِ يجف في الهواء الطلق معظم الوقت، ولكن تأكدي من استخدام الخاصية الباردة إذا اضطررتِ إلى استخدام المجفف الكهربي. تجنبي استخدام الحرارة أو التلاعب في بنية شعركِ الطبيعي قدر الإمكان لأن هذا قد يجعله متقصفًا وستجدين كميات من الشعر تتساقط بطول عدة سنتيمترات.  يمكنكِ فرد شعركِ باستخدام مجفف كهربي وفرشاة دائرية بدلًا من استخدام مكواة فرد الشعر.  ستحتاجي


Будьте аккуратны с домашними средствами в борьбе с варикозным расширением вен. Попробуйте пищевые добавки, содержащие конский каштан. Применение яблочного уксуса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تدعي العلاجات المنزلية أنها طرق مميّزة أو دائمة أو غير مؤلمة للتخلّص من الدوالي، إلا أن هذه الادعاءات قد لا تكون صادقة دائمًا. تحدّث مع طبيبك دائمًا حول المخاطر الصحية أو الآثار الجانبية المحتملة للعلاجات المنزلية قبل استخدامها لعلاج الأوردة المصابة بالدوالي. يمكن لبعض العلاجات المنزلية التفاعل مع أدوية أخرى، لذا اسأل طبيبك عمّا إن كان من الآمن تناول العلاجات البديلة مع أي علاجات أخرى تتناولها بالفعل. يمكن أن يكون هذا المستخلص العشبي علاجًا فعّالًا لحالة القصور الوريدي المزمن، وهي حالة تترافق


Будьте активны в школе или на работе. Помогайте убирать мусор вокруг водоемов. Публично говорите о проблемах загрязнения воды в вашем регионе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك القيام بنفس الخطوات التي تقوم بها في المنزل أثناء تواجدك في العمل أو المدرسة وذلك للحد من تلوث المياه. اتطلع على السياسات المتبعة في محل عملك أو مدرستك لإكتشاف التغيرات التي يمكنك صنعها لتسهيل خلق بيئة خالية من التلوث. اقحام زملاء الدراسة والمدرسين وزملاء العمل هو طريقة رائعة لتعليم الآخرين وإحداث الفارق.  على سبيل المثال: يمكنك أن توصي مكتبك أو مدرستك بالتحول إلى استخدام مواد التنظيف الصديقة للبيئة بالإضافة إلى تقديم الاقتراحات بشأن أيهم يعمل جيدًا. يمكنك أيضًا وضع بعض العلامات لتذكير الن


Будьте активны. Выбирайте несколько занятий. Занимайтесь волонтерством. Если в вашей школе нет внеклассных занятий, станьте инициатором сами. Расставьте приоритеты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدرجات الدراسية طريقة رائعة للفت انتباه وإعجاب الجامعات المختلفة، لكن بعض الأنشطة الإضافية سوف تظهر أن شخصيتك قادرة على عمل ما هو أكثر من الحصول على الدرجات الدراسية المرتفعة.   إذا كنت تمارس نشاطًا رياضيًا، فانضم إلى أحد الأندية الرياضية الخاصة بهذه الموهبة التي تملكها. انضم لفريق التشجيع الخاص بكل سنة دراسية للفريق، بغرض بناء سمعة جيدة على اهتمامك بهذه الرياضة بداخل أوساط مدرستك الثانوية. الفنون، والموسيقى، والتمثيل يعتبروا من الخيارات المثيرة للإعجاب كذلك. من الجيد أن تضيف لسيرتك الذاتية كطا


Будьте более внимательны с пультом. Попробуйте найти постоянное место для пульта. Сделайте пульт более заметным. Купите универсальный пульт. Прикрепите GPS-трекер к вашему пульту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا راقبت جهاز التحكم عن بُعد عن كثب في المستقبل ستقل احتمالية ضياعه. حاول أن تكون منتبهًا وواعيًا عند كل مرة تترك الريموت من يدك وصور المشهد ذهنيًا لتحتفظ به في ذاكرتك. يمكنك مثلًا استخدام طاولة القهوة لهذا الغرض أو بجانب التلفزيون أو في "حامل أجهزة الريموت" المثبت على الكنبة أو الطاولة.  إذا كان الريموت يضيع منك كثيرًا، فكر في شراء حامل أجهزة الريموت حتى توجد مكانًا مخصصًا للاحتفاظ بالريموت. ألصق جهة من شريط الخطاف والحلزون على الجزء الخلفي من الريموت والجهة الأخرى المقابلة من الشريط على التلف


Будьте более кратким. Ликвидируйте словесные паузы. Говорите медленнее. Используйте руки. Исключите отвлекающие факторы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يتسبب التحدث بطريقة المختصر المفيد في ألا يفهمك بعض الناس وينفرون من طريقة حديثك، لذلك أعدّ محتوىً جيدًا لتضيفه للنقاش الذي تخوضه لكن دون أن تكون مبهمًا، لذلك تحدَّث حتى تصل للنقطة التي تريد إيضاحها من أجل أن تضمن أن ينسجم نصف الحضور مع حديثك. فعبّر عن فكرتك بإيجاز ووضوح وسيفهم الآخرون ما تحاول أن تخبرهم به. إن كان عليك أن تلقي محاضرةً خلال وقت محدد فلا "تحشر" كل الأفكار التي تطرأ على ذهنك وتظل تلهث طوال المحاضرة كي تتناول كل تلك الأفكار، بل اختار أهم ثلاث أفكار واجعل محاضرتك تدور حولهم. تقلل


Будьте более осознанным. Оцените свой круг общения. Найдите партнера для отчетности. Будьте терпеливы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اليقظة هي تدريب يؤثر إيجابياً بصحتك النفسية والجسدية. تعلم هذا التدريب يساعدك في الاستمتاع بحس أكبر بالنفس وبالتالي يقلل السلوكيات غير المرغوبة. اليقظة تساعدك في تحسين تعاملك مع التوتر وتحسن جودة النوم وتقلل القلق وتزيد التفاعل الحياتي.  ثمة العديد من أساليب اليقظة المفيدة.  تأمل اليقظة البسيط يستخدم لمساعدتك على الاسترخاء والهدوء. اجلس براحة وهدوء في غرفة خالية من المشتتات. تنفس بعمق من أنفك وأخرج أنفاسك من فمك مع التركيز على نفسك. اسمح لأفكارك بدخول وترك عقلك بحرية ودون إطلاق أحكام. لا حاجة لن


Будьте в ладу со своим телом. Скорректируйте вашу осанку. Дышите глубоко. Развивайте гибкость. Изящно одевайтесь. Пользуйтесь косметикой (если вам это нравится). Ходите целеустремленно. Изящно сидите.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأشخاص ذوو المظهر الحسن يعرفون بقدرتهم على التحكم في أجسادهم. لا تتعثر في مشيتك ولا تسمح لأطرافك بالتحرك المفرط، ولا تطرق على المزهريات أو أكواب القهوة. إذا كنت راغبًا في أن تظهر كشخص أنيق، فعليك أن تهتم بحركة جسدك كل الوقت. قد يبدو ذلك من الوهلة الأولى أمرًا سهلًا، لكن ستتفاجئ لأي مدى قد يتشتت ذهن البعض عن إدراك أنهم يخترقون مساحة شخص آخر أو يجلسون بوضعية غريبة. لا تحتاج أن تكون بطل كمال أجسام لكي تتحكم في وضعية جسدك أو لكي تشعر بالثقة في حركتك. لكن يبقى القيام بالتمارين الرياضية مثل الجري وتس


Будьте в тренде. Делайте видеоответы и пародии. Ходите на сходки пользователей YouTube. Сотрудничайте с известными пользователями YouTube. Неустанно добавляйте новый контент. Продвижение сервисами пиара.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صناعة الفيديوهات التي تدور حول الأخبار والمواضيع الثقافية الرائجة والأشياء التي يتحدث ويبحث عنها الجميع عبر الإنترنت، تمنحك الفرصة لنيل الشهرة والوصول للمزيد من المتابعين. حافظ على اهتمامك بالموضوع المفضل الذي تتقن التحدث عنه، لكن أيضًا كن على استعداد لصناعة فيديوهات حول الأخبار العاجلة والمواضيع التي تشغل العامة من المتابعين. لن تعرف أبدًا فقد يكون ذلك الفيديو هو سبيلك لتحقيق النجاح الهائل. استخدم واحدًا من فيديوهات اليوتيوب الشهيرة واصنع ردًا عليها، أو أضف عليها بعض الأحداث المبهرة. فيديوهات ا


Будьте в хорошей физической форме. Ухаживайте за кожей. Удаляйте нежелательные волосы на теле. Работайте с тренером, который занимается подготовкой к конкурсам красоты и подобным шоу. Подготовьтесь к интервью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مارسي الرياضة وتناولي الطعام الصحي وتذكري أنه يتم الحكم على المتسابقات من خلال مظهرهن أثناء ارتداء ثوب السباحة. لا تخشي من كثرة استخدام المنتجات التي تبرز جمال بشرتك، بما في ذلك منظفات حب الشباب والمرطبات. تجنبي أضرار أشعة الشمس عن طريق وضع واقي الشمس في كل مرة تخرجين فيها. تختار معظم متسابقات ملكة جمال الكون إزالة شعر أجسامهن عن طريق استخدام الشمع، حيث تظل نتيجته فعالة لعدة أيام.  استخدمي الشمع قبل عدة أيامٍ من المسابقة، ولا تستخدميه قبل يوم الحدث مباشرة لتجنب تهيج البشرة واحمرارها. أزيلي الشعر


Будьте вежливы и сосредоточены. Вступите в клуб или группу по интересам. Проводите время с домашним животным. Устройтесь на работу или станьте волонтером. Развивайте свои социальные навыки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لستِ مضطرة لتكوين صداقات مقربة مع الجميع، لكن من الذكاء دائمًا أن تلتزمي بآداب التعامل مع زملائك وأساتذتك في المدرسة. تعاملي بسلوكيات طيبة ومحترمة مع الجميع في مختلف مواقف الحياة اليومية، جاعلة من قاعدتك الأساسية دائمًا: "عامل الناس كما تُحب أن يعاملوك"  يمكن أن يكون للتعامل المتأدب والطيب مع الجميع قاعدة الأساس التي تبني عليها استقرارك الذهني والنفسي، فمن جهة سوف يقدرك الجميع بالتبادل وسيفكر زملائك أكثر من مرة قبل محاولة مضايقة ذلك الولد المؤدب أو البنت ذات الأخلاق الوقورة، كما سيكون من الأسهل


Будьте вежливы с девушкой. Ведите себя тактично. Помните о хороших манерах. Демонстрируйте сочувствие.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل الانجراف في التعامل بطريقة سيئة مع الفتاة التي تثير إعجابك، بينما حقيقة الأمر أن الفتيات تقدرن الشاب اللطيف والحنون. بدلًا من استفزاز أو إزعاج الفتاة التي تحاول إثارة إعجابها، غازلها بشكل لطيف. عندما تقابلها في طريقك، ابتسم وقل لها "أهلًا يا فلانة". اغتنم أي فرصة لتوفير المساعدة، مثل: فتح الباب من أجلها أو حمل كتبها أو كتابة الدروس من أجلها عندما تكون مريضة.  لا تكن لطيفًا بصورة مبالغة حتى لا يبدو ذلك مصطنعًا. كن لطيفًا مع أصدقائها كذلك لأن الأصدقاء غالبًا ما يؤثرون على آراء بعضهم البعض


Будьте верны своему партнеру. Будьте добры к своему партнеру и дайте ему личное пространство. В ваших отношениях с партнером не должно быть скрытых мотивов — только любовь. Отношения должны быть у вас в приоритете. Не опускайте руки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم يحافظ أحد الطرفين على ولائه للطرف الآخر سرعان ما تنهار العلاقة بين الزوجين. يحتاج شركاء الحياة لمساعدة الطبيب النفسي كي يتعافوا من جرح الخيانة الزوجية. لذلك كن مخلصًا لزوجتك ما دمتما متزوجين، وإن لم تشعر بالسعادة معها، فالجأ لخبير علاقات زوجية، وليس لحبيبة أخرى.  يعني الإخلاص لزوجتك أن تكون مخلصًا على جميع المستويات، وليس مجرد الإخلاص الجسدي فقط، فالبعض يفكر أنه بإمكانه تأسيس علاقة زوجية حتى وإن كان يقضي بعض الوقت بصحبة امرأة أخرى ليس أكثر، لكن الأمور لا تسير هكذا. يتسبب هذا الأمر في المشا


Будьте верны этим отношениям. Будьте близки друг к другу. Помните, что любовь не статична. Будьте открыты к любви. Прикасайтесь к своему любимому человеку. Благодарите своего любимого человека. Будьте партнерами по жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الآن فصاعدًا، ابذل قصارى جهدك في العلاقة وحاول بجدٍ أن تجعلها تنجح. تحدّث بوضوح مع شريكك عن الأهداف التي تود تحقيقها في علاقتكما وعن رؤيتك لمسارها. لو كنتَ تريد علاقة قصيرة المدى، كُن صادقًا. أمّا لو كنتَ تريد علاقة طويلة المدى، كُن صادقًا أيضًا. كلا النوعين لا يعيبهما شيء، ولكن تأكّد أن من يشاركك هذه العلاقة، يشاركك أيضًا نفس رؤيتك عن الحب.  التزم بالعلاقة وبالشخص نفسه. ابذل جهدًا لتُشعر شريكك أنه مُميّز، وأنك قادر على إنجاح هذه العلاقة. غالبًا ما تقترن كلمة "الحميمية" بالجنس، ولكن الحميمية


Будьте веселой девушкой Поработайте над жестами и позами Будьте милой Пофлиртуйте с ним Дайте ему рассмотреть в вас то, что делает вас особенной.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يمكنك أن تجعلي الشاب يقع في حبك بدون أن تظهري له أنك شخصية من الممتع التواجد معها. احتفظي بابتسامة كبيرة على وجهك بحيث يراها في كل مرة ينظر لك. افعلي الأشياء المرحة واضحكي وامرحي في حضور مجموعات كبيرة من الأصدقاء. تقدر الفتاة المرحة على اجتذاب وسحر الشباب، كما سوف يرغب الجميع في التواجد معك، حيث يكون من المضمون قضائهم لوقت ممتع وخفيف الظل.     أقبلي على المغامرات والتحديات. لا يجد الأفراد المرحون أي مشكلة في الخروج من دوائر الراحة الخاصة بهم وتجربة أشياء جديدة في سبيل الاستمتاع بوقتهم. لا توج


Будьте веселым(ой), но не ведите себя как полный идиот(ка).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يكون مهرج الفصل شهيرًا بين الأطفال، تمامًا كالشخص الذي يصنع المقالب ليُضحك الناس طوال الوقت. التمتع بحس الفكاهة الحقيقي أمر صعب، لكنه جزء هام من نيل إعجاب الآخرين. تصرف بطريقة فكاهية وساير الدعابات التي يلقيها الشخص الآخر. لا تلقي النكات أو تصنع المقالب طوال الوقت حتى لا يشعر الطرف الآخر بالانزعاج أو الملل أو الإحباط من مقالبك.


Будьте внимательны к ее настроению. Празднуйте вдвоем. Распределяйте обязанности. Будьте добры к себе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلًا من الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة هي أعراض حقيقية. الكآبة النفاسية تكاد تكون طبيعية، ولكن احذر من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. قد تكون هذه علامة على بعض المشاكل الخطيرة التي قد تحتاج مساعدة مختصة.  أعراض الكآبة النفاسية:  التغيرات المزاجية. القلق. الحزن. الاضطراب. الشعور بالاكتئاب. البكاء. فقد التركيز مشاكل في الشهية. صعوبات في النوم.   علامات اكتئاب ما بعد الولادة.  البكاء الشديد. صعوبات في التواصل مع الطفل. الابتعاد عن العائلة والأصدقاء. فقدان الشهية الفجائي، أو الشراهة في الأكل.


Будьте внимательны к окружающему миру. Сохраняйте позитив и будьте счастливее. Медитируйте. Используйте аффирмации (позитивные утверждения) в течение дня. Сливайтесь с природой. Будьте благодарны. Остановитесь и почувствуйте запах роз (буквально).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تدفعنا مشاغل الحياة اليومية في العمل والمنزل وغيرها من الأنشطة إلى خسارة انتباهنا للتفاصيل المُحيطة، لهذا عليك بمارسة التأمل الواعي بغرض التمتع باللحظة الحاضرة وذلك من خلال:  الحضور الذهني المُتعمد من خلال التأمل الواعي. التنبه للحظة الحالية. ركّز انتباهك على الأمور البسيطة في مقابل التسارع لإتمام المهام ومقابلة الآخرين. التأمل الواعي بدون إصدار الأحكام. يحدث ذلك من خلال الانتباه للحظة الحالية ولتجاربك مع المُحيط حولك مهما كانت بسيطة، من خلال شحذك للوعي ستكتشف تفاصيلًا أكثر تكن تراها أو تسمعها.


Будьте внимательны на занятиях. Выполняйте домашние задания. Упорядочьте материалы. Устройте себе место для занятий. Знайте программу каждого предмета. Будьте требовательны к себе. Занимайтесь понемногу каждый вечер. Ведите конспект Начните заниматься с репетитором.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنها الصفة الأولى في عقلية الطالب المتفوق القادر على تحقيق درجات دراسية عالية: انتبه -دائمًا وأبدًا- إلى فصولك الدراسية. فيما يلى مجموعة من الأسباب التي ستجعلك مقتنعًا وقانعًا بذلك:   حتى لا تفوت على نفسك الكثير من المعلومات بالغة الأهمية. العديد من الأساتذة يتحدثون عن تفاصيل الاختبارات خلال الحصص الدراسية. إذا لم تعطِ كل تركيزك لهم، فقد يتوه عنك الكثير من التفاصيل الهامة، وتفقد العديد من الإجابات الواضحة والمضمونة على أسئلة الاختبارات. قد تحصل على درجات إضافية خلالها. العديد من الأساتذة يكافؤون


Будьте внимательны на занятиях. Делайте записи. Делайте домашнюю работу. Знайте, что учителя будут строгими. Аккуратно складывайте свои вещи. Не откладывайте. Задавайте вопросы! Занимайтесь как можно больше. Прилагайте усилия. Не переживайте из-за оценок слишком сильно. Занимайтесь вместе с одноклассниками. Стремитесь получать пятерки. Попробуйте пригласить одноклассников к себе домой и вместе позаниматься перед контрольной работой. Попросите о дополнительной помощи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. أول شيء يجب أن تبدأ به إذا أردت أن تكون أفضل في الدراسة هو أن تنتبه في الفصل. سيذهلك مقدار الارتفاع في درجاتك لمجرد انتباهك في الفصل ومحاولة امتصاص أكبر قدر ممكن من المعلومات من الحصص. لا تلعب في الهاتف ولا تمرر ملاحظات لزملائك وحاول ألا تسرح، فسيوجد دائمًا فيما بعد وقت للمرح. اكتب ملاحظات في الفصل. لا تحتاج لكتابة كل ما يقول المدرس، ولكن فقط المعلومات المهمة جدًا أو صعبة الحفظ. اكتب المعلومات التي كنت ستقول إذا كنت تشرح الدرس لشخص لم يكن هناك. سيساعدك هذا على أداء واجباتك وعلى المذاكرة لاحقًا


Будьте внимательны на уроке. Делайте качественный конспект. Делайте домашнее задание. Используйте мнемонические приемы запоминания информации. Делайте практические задания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو المفتاح الرئيسي عندما تود تحصيل موادك التعليمية؛ عندما تدع عقلك يبحر بعيدًا وأنت في الفصل الدراسي أو لا تنتبه على الإطلاق، فأنت معرض لفقد أحد أهم مفاتيح استيعاب المعلومات التي ربما تظهر لك لاحقًا بالاختبار. . هذه الخطوة مهمة إن أردت أن تحظى بشكل أسهل للمذاكرة لاحقًا، فلن يساعد كتابتك للمعلومات كما تلقيتها فقط في استخلاصها وانتباهك لها، ولكن ستجد لنفسك مرجعًا عندما تذاكرها لاحقًا. . سوف ترسخ الفروض التي تقوم بحلها أو تحضيرها بالقراءة في المنزل الجزء الباقي من المعلومات التي ستواجهها في اخت


Будьте внимательными к другим людям. Уважайте других людей. Будьте тактичными. Помогайте другим людям. Не обижайтесь. Воспринимайте критику с изяществом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابذل جهدك من أجل الاستماع الجيد والعناية بالآخرين ومنحهم مكانتهم المميزة. عليك أن تفكر فيما يشعر به الآخرين، وأن تبذل الجهد من أجل أن يكونوا في حالة جيدة وجعل أيامهم تمر بشكل أسهل. امنح مقعدك لكبار السن أو من يشعر بالتعب. تفقد حالة أصدقائك الذين تعرف أنهم يمرون بأوقات صعبة. لا تتحدث بصوت عال أو مؤذ وتجنب إزعاج الآخرين في الأماكن العامة. احترام رغبات الآخرين هو المفتاح السحري الأول من أجل أن تكون شخص حسن الأخلاق.  ضع نفسك في مكان الآخرين، وفكر فيما يفكر أو يشعر به. على سبيل المثال، إذا أنهى صديقك


Будьте воспитанным при общении с людьми. Соблюдайте правила этикета в интернет-общении. Будьте готовы помочь. Не старайтесь быть все время в центре внимания. Зрело воспринимайте как комплименты, так и критику.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم مصافحة اليد مع إحكام القبضة الواثقة، والنظر بشكل مباشر لعين الطرف الآخر. إذا كانت ثقافتك المحلية تتضمن طريقة مختلفة لتحية الآخرين، فاستخدمها بأسلوب مناسب ومحترم. عندما تقابل شخص ما جديد، فابذل مجهودًا طيبًا من أجل تذكر اسمه، عن طريق تكراره: "فرصة سعيدة للقائك يا طارق". الأخلاق الطيبة تعبر على اهتمام باحترام الآخرين، وهو أحد سلوكيات الأفراد الناضجين.   أثناء أي محادثة، استمع بحرص للطرف الآخر، وحافظ على التواصل البصري معه. ليس المقصود أن تحدق فيمن تتحدث معه، لكن استخدم قاعدة 50/70: قم بالتو


Будьте готовы к агрессии. Не пытайтесь что-то доказать больному во время срыва. Будьте спокойны и стабильны в своих взглядах на мир. Будьте сострадательны. Обращайтесь за помощью в случае необходимости.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يتسم مرضى الفصام عامةً بالعنف كما يظهر في الأفلام ولكن بعضهم قد يتصرف بعدوانية بسبب الهلوسات والأوهام وبالتالي يشكلون خطرًا على أنفسهم وعلى الآخرين.  على سبيل المثال، يحتمل لمريض الفصام أن ينتحر بنسبة 5%، وهو ما يزيد كثيرًا عن الأشخاص الطبيعيين. من المهم عدم تحدي معتقدات وآراء المريض خلال الانتكاس حتى وإن لم تتفق مع الواقع، فتلك الأوهام والهلوسات ليست خيالًا بالنسبة له بل تشكل واقعه بالفعل. يدرك المريض أشياء لا تقدر أنت عليها ولذا لا تجادله في أوهامه أو معتقداته المزيفة. عند مواجهتك لمعتقدات


Будьте готовы к вопросам о вашем здоровье в целом, на них необходимо отвечать честно и откровенно. Будьте готовы к вопросам о вашем менструальном цикле. Обязательно предоставьте информацию обо всех текущих проблемах. Если вы предполагаете наличие беременности, обязательно сообщите об этом врачу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاولي الإجابة بدقة وأمانة، فالطبيب يحتاج لأكبر قدرٍ من المعلومات الممكنة حتى يستطيع تقديم علاجًا فعالًا لأي مشاكل قائمة والعمل على منع حدوث مضاعفات مستقبلًا.   في بعض المكاتب الطبية سيطلب منكِ الإجابة على الأسئلة حول تاريخك الطبي عن طريق ملء استمارة، بينما قد يتم سؤالك شخصيًا في أماكن أخرى. كوني مستعدة لمناقشة تاريخك الجنسي. سوف يحتاج طبيبك لمعرفة ما إن كنت نشطة جنسيًا؛ يجوز له أن يسألك عن سرطان الثدي والبطن والمهبل أو المشاكل الجنسية والأعراض التي لا تعتقدين أنَّها طبيعية، ويشمل ذلك ما إن تم إك


Будьте готовы к ее ответной реакции. Примите ответственность за свои поступки. Будьте оптимистом. Простите ее. Помогите ей загладить вину и примириться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تبكي. غالبًا ما تكون الفتيات أكثر حساسية من الرجال ومواجهتها بصورة مباشرة قد تدفعها اللانهيار أو التصرف بعدوانية. قد تصبح غير مستقرة عاطفيًا لدرجة أنك قد لا تقدر على مواصلة الحديث. قد تجدها تهرب من المواجهة. إذا حدث ذلك، كن متقبلًا وامنحها فرصة للتفكير فيما قيل. ينشب الشجار عندما يتمسك طرفان برأيهما. قد تتهمك الفتاة بأشياء قد قمت بها من ناحيتك لإيذائها. اعتذر عن أخطائك وأعطها فرصة للقيام بنفس الشيء. قل مثلًا:  "أنتِ محقة، لقد ارتكبت خطأ بحقكِ أيضًا. كان يجب أن أتصرف بطريقة مختلفة". "أعتقد أنه


Будьте готовы к избытку оппозиции. «Проведите разведку» на своем рабочем месте. Соберите информацию и поддержку. Создайте организационный комитет. Продемонстрируйте, что ваш профсоюз поддерживается НСТО. Проведите голосование, организованное НСТО. Заключите договор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينظر الكثير من المدراء وأصحاب العمل للنقابات وكأنها الطاعون، وذلك بسبب ما تثيره في نفوس الموظفين من تطلع لحقوقهم وتحفز دائم لمواجهة أي محاولة من صاحب العمل للاستغلال أو تقليل الرواتب أو إجبارهم على العمل في ظروف غير آدمية طمعًا في تحقيق مكاسب مالية أكبر، وفي المقابل، تفرض القوانين النقابية، وإخضاع العقود لقانون العمل الرسمي من الدولة، على صاحب العمل تسديد رواتب وحوافز مالية أكبر للموظفين، لذا دائمًا سيكون تطلع العُمال لحقوق أكبر بمثابة علاقة عكسية مع ما يحققه صاحب العمل (الجشع في أغلب الحالات!)


Будьте готовы к переменам. Раскрывайтесь постепенно. Говорите правду. Будьте оптимистичны. Бросьте ему вызов. Много путешествуйте. Флиртуйте. Не перестарайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتميز رجل القوس بأنه تواقٌ لتوسيع آفاقه باستمرار، فهو يسعى للمعرفة، ويصبو للمغامرات. إذا كنتِ تنوين ترويض رجل القوس، فعليكِ التحلي بالعفوية وتتقبل تغيير الخطط على نحو مفاجئ.  من الطرق العظيمة للتعبير عن مرونتك اقتراح مغامرةً مجنونةً، ولو من آن لآخر. شيء مثل: "مرحبًا، ما رأيك أن نغادر هذا المطعم ونذهب إلى حوض سباحة؟"، بهذه الطريقة ستنالين انتباهه بالتأكيد. بالطبع لا تحتاج خطتك لأن تكون معقدةً جدًا، فيمكنكِ أن تطلبي منه أن يتنزه برفقتك أو أن تذهبا لمكان يقدم عصائر ومشروبات رائعةً. يفضل رجل القوس ا


Будьте готовы к периоду отрицания и подавления. Постарайтесь идти вперед в ногу с жизнью. Говорите об этом, если можете и хотите. Позвольте себе проанализировать ситуацию. Не говорите об этом, если не хотите. Позвольте себе почувствовать свои эмоции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد إنكار وقمع مشاعرك جزءًا طبيعيًا تمامًا في المرحلة الثانية من العلاج المسماة بمرحلة التكيف مع الخارج. مثل تلك التصرفات تلعب دورًا بالغة الأهمية في عملية التكيف والشفاء.  يمر الناجون غالبًا بمرحلة يتصرفون فيها كما لو كان الاعتداء الجنسي ليس له أي تأثير على حياتهم، كما لو كان الأمر مجرد تجربة جنسية سيئة. يسمى هذا الفعل من إنكار ما حدث وكبت المشاعر الحقيقية بالاستخفاف؛ وهو استجابة طبيعية تساعد على المضيّ قُدُمًا على المدى القصير. يحتاج الضحية لاستعادة شعوره بطبيعة الحياة.  يسمى هذا الجزء من مرحل


Будьте готовы к проявлениям нетерпеливости на работе. Поговорите с человеком о том, как его нетерпеливость влияет на вас. Продумайте план по борьбе с нетерпеливостью у детей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فإن كنت تواجه مشكلة عدم صبر مدير أو زميل لك في العمل فهذا من المحتمل أن يؤثر سلبًا على أدائك،  فإن تعاملت مع شخص تعلم أنه غير صبور، فحاول وضع الأولوية للعمل حتى تتمكن من الحد من القلق حيال الأمرين.  تعتمد كيفية استجابتك للتعجل في حياتك اليومية على علاقتك مع الشخص غير الصبور. كن حكيمًا في التعامل مع التعجل بناءًا على علاقتك مع الشخص المتعجل. على سبيل المثال إن كنت تعلم أن مديرك يستاء من تسليم التقارير في اللحظة الأخيرة، فحاول تأجيل بعض الأعمال الأخرى لتسلم التقرير في الوقت المحدد له. إن كنت لا تس


Будьте готовы к тому, что ваш бигль будет достаточно активным. Возьмите лидерство на себя и сохраняйте терпение. Продолжайте учить бигля и в обычное время дня. Мотивируйте бигля угощением и похвалой. Обеспечивайте биглю регулярную физическую нагрузку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك توقع أن كلاب البيجل حيويةٌ جدًا بطبيعتها ولديها حاسة شمّ قوية، فتعتبر هذه الكلاب من ضمن كلاب الصيد التي كانت تتعقب فريستها في الأزمان الغابرة، هذا يعني أيضًا أنها تقوم بالتفكير بنفسها بدلًا من الاعتماد على توجيهات مالكها. سيغدو تدريب كلاب البيجل أمرًا مهمًا إذا لم يكن كلبك يقوم بأي عمليات صيدٍ.   تحب كلاب البيجل استخدام أصواتها وتنبح عادةً عندما تتحمس لأمر ما. التدريب الجيد والتمرينات الكثيرة مفتاح التحكم بهذا النوع من الكلاب. التزم بجلسات تدريبٍ منتظمة (مرتين يوميًا على الأقل) وفقًا للفتر


Будьте готовы к тому, что лист может не сформировать корни и не укорениться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من إمكانية زراعة نبتة صبّار كاملة باستخدام ورقة واحدة فقط، إلا أن فرص تشكيل الورقة للجذور ضئيلة جدًا.تحتوي أوراق الصبار على كمية كبيرة من الماء، وعادًة ما تتعفّن قبل أن تكوّن جذرًا. يمكن لزراعة نبتة الصبّار من "فرع جانبي" أن تكون أكثر فعالية.


Будьте готовы к тому, что разговоры нужно будет инициировать вам. Говорите о схожих увлечениях. Следите за своим невербальным поведением. Поделитесь с человеком секретом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت جديًا بشأن إنشاء صداقة مع شخص شديد الخجل، يجب أن تكون مبادرًا. هذا يعني أن تحتفظ بعدد من فواتح المحادثات وأن تكون مستعدًا لإعادة الحيوية إلى المحادثة عندما تبدأ في التلاشي. بالطبع يتأقلم الشخص الخجول معك بسرعة، في بعض الحالات، ويبدأ في التفاعل بشكل أكبر. لكن، في المراحل الأولى من الصداقة، ستحتاج إلى الاستعداد للبدء و/أو التحكم في المحادثة. عندما تبدأ محادثة مع شخص خجول، يجب أن تتجنب الأحاديث المقتضبة. بشكل عام، يُفضِّل الشخص المنطوي المحادثات العميقة التي يمكنه أن يشاركك أفكاره فيها بدلً


Будьте готовы к шоку. Знайте, что испытывать замешательство — это нормально. Приготовьтесь злиться, а также винить себя или других людей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تسمح خبر انتحار أحد أحبابك للمرة الأولى فمن المرجح أن تخونك مشاعرك. قد تقول أشياء مثل "لا أصدق ذلك!" لأنك لا تظن أن ذلك أمرٌ حقيقي. هذا الشعور سيختفي مع مرور الوقت بينما تبدأ بتقبل حقيقة الموت. الارتباك هو أحد المشاعر الأخرى الشائعة عند انتحار الأحباب. قد تسأل نفسك وتسأل الآخرين "لماذا حدث هذا؟" أو "لماذا لم تظهر عليه أي علامات؟"  إن محاولتك فهم الموت منطقياً قد تطاردك على الدام. محاولة تذكر أحداث الأسابيع أو الأيام أو الساعات الأخيرة لأحبابك قد يساعدك في فهم الأمر أكثر، ولكن عليك تقبل أن


Будьте готовы кого-то обидеть. Будьте жестким конкурентом. Будьте предельно практичны и реалистичны. Не тратьте время на помощь людям. Будьте негативны. Доверяйте людям осторожно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما لا تبتسم أثناء الحديث مع الآخرين أو لا تطرح الأسئلة عليهم أو لا تعبر عن أي عاطفة إيجابية، يشعر الطرف الآخر لا محالة بجرح مشاعره. هذا هو الثمن الذي سوف تضطر لدفعه من أجل أن تكون شخصًا بارد الأعصاب. قاوم الرغبة في إبداء الاعتذار أو إراحة الناس حينما تدرك أنه قد تسببت في إهانتهم أو إغضابهم.  إذا سألك شخص لماذا أنت جاف في تعاملك، انظر إليه أو إليها بمنتهى البرود وقل له أنك لا تفهم ما الذي يقصده. إذا عبَّر لك أحدهم عن حزنه أو غضبه، قل له: «آسف على إهانتك» ثم انشغل عنه بشئون يومك. استخدامك لهذا


Будьте готовы начать с нуля. Потренируйтесь представляться вашим новым именем. Подумайте о новых манерах, стиле одежды и поведения. Переедьте подальше от друзей, семьи и коллег. Придерживайтесь закона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستصبح بدون أية خبرات توظيفية أو تاريخ ائتماني أو مراجع شخصية أو توظيفية أو أية شهادات تعليمية أو تدريبات خاصة؛ هذا يعني أنك ستثير ريبة أيًا من يتفقد تاريخك الوظيفي ليجده خاليًا تمامًا. تدرب على كتابته ونطقه حيث أنه لا يمكنك الوقوع في الخطأ وذكر اسمك القديم حتى ولو لمرة واحدة، وكذلك تدرب على الأكاذيب التي ستضطر إلى قولها بخصوص عائلتك وتاريخك الشخصي والأماكن التي زرتها أو عشت فيها. يمكنك أن تبدأ في تناول أطعمة مختلفة عن تلك التي تعتاد عليها أو تمارس هوايات جديدة وقد تقوم أيضًا بتغيير لون شعرك وارت


Будьте готовы остановиться. Помните, что вам потребуется время и расстояние, чтобы остановиться вовремя. Полностью остановитесь. Определите тип перекрестка. Посмотрите в обе стороны. Обращайте внимание на пешеходов. Уступайте дорогу тем машинам, которым вы должны уступить по правилам дорожного движения. Пересеките дорогу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تجد أحيانًا علامة الوقوف واضحة على مسافة بعيدة بينما تقترب منها، بينما في حالات أخرى مثل فوق المرتفعات أو حول المنعطفات قد لا تتمكن من رؤية علامة الوقوف إلا بعد اقترابك منها. يمكنك في بعض من تلك الأحوال رؤية علامة منفصلة تحذرك قبل مسافة كافية باقتراب علامة وقوف. أيًا كان الموقف فإن عليك التجهز لتقليل السرعة حالما ترى علامة وقوف. إن الوقت أو المسافة المناسبين للتوقف يعتمدان على عدد من العوامل والتي تتضمن سرعتك وحالة الطقس وحالة الطريق. رغم ذلك فإنه يجدر بك البدء في التباطؤ عند مسافة لا تقل عن


Будьте готовы понести ответственность. Дайте своему партнеру время и личное пространство. Научитесь прощать себя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون عليك بذل مجهود إضافي لإثبات أنك محل ثقة لشريكك. اجمع خططك وأجب عن المعلومات التي يطلبها شريكك. لاحظ أن تاريخ خياناتك السابقة لا تقضي بالكامل على حقك في الحصول على بعض الخصوصية. اعرف حاجة شريكك للمعلومات، ولكن لا تشعر بضرورة إعطائه قائمة كاملة بمكالماتك الهاتفية وكلمات سر الحسابات الإلكترونية. هذه العادات قد تبني عدم ثقة بدلًا من السماح لك بترميم علاقتك المكسورة. لا تتوقع التسامح -- على الأقل ليس طبقًا لجدولك الزمني. سيحتاج شريكك لمعرفة سبب ثقته بك مجددًا.  خذ وقتًا مستقطعًا إذا شعرت أن الع


Будьте готовы предоставить 24-часовой уход. Найдите замену молока. Кормите новорожденных щенков каждые 2 часа. Следите за признаками того, что щенок голоден. Используйте бутылку и соску, предназначенную для щенков. Позвольте щенку есть, пока он сам не отвернется от бутылки. Вытирайте мордочку щенка после каждого кормления. Стерилизуйте посуду для кормления. Протирайте попу щенка до и после кормления. По мере взросления щенков, вы можете начать увеличивать промежутки времени между кормлениями. Следите за тем, чтобы щенкам было достаточно тепло. Контролируйте температуру в комнате.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن ولدت الأم جروًا وحيدًا، كن مستعدًا لبذل جهد كبير والتزام، وخصوصًا خلال الأسبوعين الأوّلين من حياة الجرو. يحتاج الجرو إلى عناية على مدار الساعة في بداية حياته.  ستحتاج على الأرجح إلى استقطاع وقت من العمل للاعتناء بالجراء حيث أنها ستحتاج إلى رعاية مكثّفة خلال أول أسبوعين من حياتها. يتوجب عليك وضع ذلك في الحسبان قبل تزاوج الأم. لا تجعل الأم تمرّ بمرحلة التزاوج إن لم تكن قادرًا على الاعتناء بجرو يتيم. إن كان الجرو يتيمًا، ستحتاج إلى تقديم بديل مناسب للحليب.  الخيار الأمثل هو بديل الحليب المخصّص ل


Будьте готовы сдать кровь на анализ. Пройдите УЗИ. Сделайте томографию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ترتفع عادةً عدد خلايا الدم البيضاء مع التهاب الزائدة الدودية، ومع ذلك فإن هذا التحليل غير مفيد للحوامل مقارنةً بالمرضى الآخرين، لأن عدد خلايا الدم البيضاء ترتفع بالفعل خلال فترة الحمل، وبالتالي لن يشير هذا التحليل بالضرورة إلى التهاب الزائدة الدودية. تعد الموجات فوق الصوتية المعيار الذهبي الموصى به لتشخيص التهاب الزائدة الدودية في الحوامل؛ تُستخدم أشعة الموجات فوق الصوتية لخلق صورة تساعد الأطباء على معرفة ما إذا كنت تعانين التهابًا في الزائدة الدودية أم لا.   يخضع الأشخاص الذين يلجؤون للطوارئ مع


Будьте готовы тратить свое время и деньги на уход за светлыми волосами. Подготовьте ваши волосы к покраске. Воспользуйтесь кондиционером для волос после покраски. Подстригите волосы после покраски. Избегайте нагревательных приборов. Подкрашивайте отросшие корни волос.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العناية بالشعر الأشقر مهمة صعبة. يحتاج شعرك إلى الكثير من العناية ليظل صحيًا وستحتاجين إلى إنفاق الأموال والوقت كل عدة أسابيع لصبغ الجذور أو إصلاح اللون. إذا لم تكوني مستعدة لمسؤولية اللون الأشقر، حاولي أن تصبغي شعرك بلون أفتح قليلًا من لون شعرك الطبيعي دون تغييره تغييرًا جذريًا. قبل القيام بأي نوع من الصبغة، يفضل تحضير شعرك. تجنبي غسل شعرك في اليوم السابق لصبغه، لأن الزيوت الطبيعية تساعد على حماية فروة رأسك من التهيج الذي قد ينتج عن المستحضرات المستخدمة. هذه الخطوة أساسية. يؤدي صبغ شعرك إلى تجر


Будьте готовы, что кролик захочет от вас убежать. Опуститесь на землю рядом с кроликом. От вас не должно пахнуть другими животными. Сделайте дорожку из еды. Ласково разговаривайте с кроликом. Знайте, как вести себя, если кролик испугается. Не поднимайте кролика.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأرانب من الطرائد بالفطرة لذا تعاني التوتر أكثر من بقية الحيوانات بكثير وهذا يعني أن الأرنب البري سيهرب منك غالبًا إذا حاولت الاقتراب منه. إن الركض لمكان آمن هو أول وسائله الدفاعية للنجاة بحياته.  لا تحاول منع الأرنب من الهرب، فهذا سيزيد توتره على الأرجح وقد يؤدي هذا لموته لأن الأرانب قد تصاب بنوبة قلبية أو تدخل في حالة صدمة ما يسبب ركود الأمعاء وبالتالي موته جوعًا. يجب أن تخفض ارتفاعك عند الاقتراب من الأرنب كي يعتادك ولا يراك كعدو، وهو ما يجعلك تبدو أقل تهديدًا له. كذلك لا تظهر أي رد فعل في ال