В вашем Android-устройстве откройте Google Play Store. В строке поиска Google Play Store введите «Messenger» (без кавычек). В списке результатов поиска щелкните по «Messenger». Щелкните по «Установить». Дождитесь завершения скачивания и установки Messenger. Запустите Facebook Messenger. Войдите в Messenger при помощи учетной записи Facebook. Войдите в Facebook Messenger без использования аккаунта Facebook (это возможно только в некоторых странах). Введите ваш номер телефона (если хотите). Определитесь, хотите ли вы загрузить контакты. Приступите к использованию Messenger.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستجد تطبيق محادثات الفيسبوك مجانيًا على متجر جوجل. يمكنك فتح صفحة تحميل التطبيق مباشرةً بمحاولة الدردشة مع أي شخص باستخدام تطبيق الفيسبوك.  اختر التطبيق المطور بواسطة الفيسبوك نفسه والذي سيكون في أعلى القائمة. راجع الشروط المطلوبة واضغط "موافقة" إذا كنت تود الاستمرار في تثبيت التطبيق.  سيكون عليك قبول الشروط عند فتح التطبيق بعد تحميله على أجهزة أندرويد 6.0. أدخل كلمة مرور حساب جوجل الخاص بك. قد يطلب منك الهاتف كلمة المرور عند تحميل التطبيق طبقًا لإعدادات هاتفك. قد يتطلب هذا الأمر عدة دقائق وستحت


В вашем устройстве запустите веб-браузер. Сравните параметры серверов. Обратите внимание на адрес сервера и номер порта. Откройте приложение Minecraft PE и нажмите «Играть». Нажмите «Изменить» (в верхнем правом углу). Нажмите «Внешние», а затем нажмите «Добавить сервер». Введите данные сервера. Щелкните по добавленному серверу, чтобы подключиться к нему. Зарегистрируйтесь на сервере, если это необходимо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك لعب إصدار الجيب من ماين كرافت مع أشخاص آخرين عبر الاتصال بخوادم الجيب. ستحتاج لاستخدام تطبيق متصفح الإنترنت للعثور على تلك الخوادم. تشغل تلك الخوادم أنواعًا مختلفة من أنواع وأنماط اللعب، مما يجعل التجربة فريدة كل مرة. توجد العديد من المواقع التي تحتوي على قائمة بالخوادم الشائعة، ومنها:   Minecraftpocket-servers.com MCPEstats.com MCPEhub.com/servers MCPEuniverse.com/pocketmine/ تظهر معظم مواقع قوائم الخوادم تفاصيلًا عن كل خادم وتتضمن أنماط اللعب المتاحة وعدد المستخدمين المتصلين وموقع الخادم


В веб-браузере откройте сайт . Войдите в Messenger при помощи вашей учетной записи Facebook. Приступите к использованию Messenger (на сайте).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

messenger.com باستخدام متصفح الإنترنت الخاص بك. يمكنك استخدام موقع المحادثات للولوج إلى رسائلك من أي حاسوب. يعد موقع messenger.com الطريقة الوحيدة للولوج إلى المحادثات من الحاسوب. لا تقم بتحميل أي برامج محادثات مصنوعة بواسطة أشخاص آخرين، لأنها غير رسمية وتعرض حسابك للخطر. سترى خيار "الاستمرار باسمك" إذا كنت قد قمت بتسجيل الدخول إلى حساب الفيسبوك الخاص بك على نفس المتصفح. اختر "تغيير الحساب" إذا أردت تسجيل الدخول باستخدام حساب مختلف. يمكنك القيام بكل المهام التي توفرها لك تطبيقات الهواتف باستخدام


В верхней части листа бумаги сделайте отметку карандашом. Нажмите Файл, а затем нажмите Печать. Найдите раздел «Страницы». Введите четные или нечетные числа (номера страниц). Убедитесь, что принтер подключен к компьютеру. Щелкните по Печать. Посмотрите на метку, сделанную карандашом, чтобы понять, на какой стороне листа распечатан текст. Вставьте распечатанные листы в принтер. Откройте окно «Печать». Введите нечетные или четные номера страниц. Щелкните по Печать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفترض أن تكون العلامة على الوجه العلوي للورقة بالقرب من الطرف القصير الذي يواجه الطابعة. تكون القائمة "ملف" أعلى الجهة اليسرى من الشاشة عادة، ويكون الخيار "طباعة" أحد عناصر القائمة المنسدلة التي تنتج عن فتح القائمة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة الطباعة.  ستحتاج إلى فتح العنصر الذي ترغب بطباعته أولًا إن لم يكن مفتوحًا. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+P على جهاز ماكنتوش أو Ctrl+P على جهاز ويندوز لفتح نافذة الطباعة. قد تحتاج إلى النقر على دائرة "الصفحات" لتحديد مجال الصفحات قبل


В верхней части страницы укажите название предмета, дату и тему лекции или другого материала. Делайте заметки в самом большом разделе страницы. Используйте заметки для активного слушания или чтения. Запомните — чем проще, тем лучше. Перефразируйте и излагайте основные мысли своими словами. Оставьте место, начертите линию или начните новую страницу, если вы переходите к новой теме. Записывайте любые возникающие вопросы, когда вы слушаете лекцию или читаете. Редактируйте свои заметки как можно скорее.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تهمل إضافة هذه المعلومات إلى ورق تدوين الملاحظات أبدًا، وستجد أن التزامك بتلك التفاصيل البسيطة يسهل كثيرًا في محاولاتك للتنظيم وتسهيل مهمة مراجعة دروس المادة الدراسية على نفسك. أثناء الاستماع إلى المحاضرة أو قراءة نص الدرس، استخدم الجزء الأكبر من الورقة في تسجيل ملاحظاتك العامة.  تأكد من تسجيل أي معلومات يكتبها الأستاذ على السبورة أو يعرضها من خلال شرائح العروض التقديمية. يُقصد بذلك أن تتفاعل مع ما تسمعه أو تقرأه عن طريق تدوين الملاحظات حول النقاط الهامة التي تمر عليك.   انتبه إلى الإشارات ال


В зависимости от операционной системы вашего компьютера сделайте следующее: Подключите ваше Android устройство к компьютеру с помощью USB кабеля. Откройте Android устройство на компьютере, чтобы просмотреть файлы, хранящиеся на устройстве. Откройте папку «Pictures». Скопируйте нужные изображения в папку «Pictures» (на Android устройстве).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدة متطلبات مسبقة يجب الاعتناء بها اعتمادًا على نظام التشغيل:  ويندوز: تأكد من وجود برنامج ويندوز ميديا بلاير 10 أو أي إصدار أحدث على جهاز الكمبيوتر. يمكنك البحث عن التحديثات عن طريق النقر على القائمة "مساعدة" واختيار "البحث عن تحديثات". ماكنتوش: نزّل أداة أندرويد فايل ترانسفير من شركة جوجل. تسمح لك هذه الأداة بتوصيل هاتف أندرويد بجهاز ماكنتوش ويمكنك الحصول على الأداة مجانًا من خلال الرابط android.com/filetransfer/. ستظهر نافذة التشغيل التلقائي على الأرجح إن كنت تستخدم نظام ويندوز وسيظهر جه


В интернете найдите надежный сервис, который удалит блокировку активации iCloud. Выясните IMEI-код своего устройства. Следуйте инструкциям выбранного сервиса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد الكثير من العروض الاحتيالية على شبكة الإنترنت مما يستوجب إجراء بحث جيد.  من النادر جدًا إيجاد شركة تزيل قفل جهازك مجانًا، لذا اعلم أن العروض التي تشير إلى ذلك تسعى للاحتيال عليك على الأرجح. تفقد مراجعات الشركة على موقع ريب أوف ريبورت أو تراست بايلوت أو تراست مارك ريفيوز إن لم تكن واثقًا من صدقها. تتضمن الخدمات المدفوعة التي ينصح بها iPhoneIMEI.net وأوفيشال أيفون أنلوك. تحتاج خدمة فك القفل إلى هذا الكود لفك قفل الهاتف، وإليك طريقة العثور عليه على طرز الهاتف المختلفة:   أيفون 6 إس وأيفون 6 إس


В качестве альтернативы методу «на пол, защитите голову и держитесь» вы можете использовать треугольник жизни. Найдите конструкцию или мебель неподалеку. Свернитесь в позе эмбриона рядом с конструкцией или мебелью. Обратите внимание на список того, чего следует избегать во время землетрясения. Заметим, что треугольник жизни не имеет научной обоснованности и рекомендаций специалистов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تتمكن من إيجاد مكتب أو طاولة للنزول أسفلهم، يكون لديك خيارات وعلى الرغم من أن تلك الطريقة محل جدل  لدى الكثير من كبار مسؤولي السلامة في عالم الزلازل إلا أنها قد تُنقذ حياتك في حالة انهيار المبنى الذي تتواجد به. تعني نظرية مثلث الحياة أن الأشخاص الذين يجدوا مأوى قريبًا منهم من القطع المنزلية،مثل الأريكة يحتموا بالفراغات أو المسافات الناتجة من الانهيارالعمودي فنظريًا سيسقط المبنى المنهار على الأريكة أو المكتب ويسحقه لكن يترك فراغًا بالقرب منه. يرى مؤيدي تلك النظرية أن الاختباء في ذلك الفراغ


В классе сфокусируйтесь на учебе. Во время урока попробуйте концентрироваться на разных аспектах изучаемой темы. Не отвлекайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي داخل الفصل أن تكون مستعدًا للتعلم وألا تنظر له على أنه وقت للمرح. إذا لم يكن لك مقعد مخصص، اجلس في أول صف. ابتعد عن زملاء الفصل الذين يحبون المزاح والسخرية أثناء الفصل. سيتسلل هذا الأسلوب إلى وقت استذكارك أيضًا. التركيز على مادة واحدة خلال جلسة المذاكرة بأكملها يأتي بنتيجة عكسية ولا يكون مثمرًا. حاول التنويع بين المواد التي تستذكرها. سوف ينعش ذلك ذاكرتك ويجدد تركيزك عن طريق وضع موضوع جديد أمام عينيك. قد يكون ذلك أصعب شيء يمكن فعله في عالمنا الحديث المليء بالمشتتات. إذا بدأت تشعر بأنك أصبحت


В настройках UEFI выберите режим загрузки Legacy. Вставьте установочный диск или флешку с Windows 7 и перезагрузите компьютер. Загрузитесь с диска или флешки. Запустите процесс установки Windows 7. Установите Windows 7. Выберите диск, на котором установлена Windows 8. Введите ключ для Windows 7 Профессиональная. Дождитесь завершения процесса установки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الأمر مطلوب لأجهزة الكمبيوتر التي تحتوي على نظام Windows 8بشكل افتراضي ولا يعدّ ذلك مطلوبًا في أجهزة الكمبيوتر التي تم ترقيتها إلى نظام Windows 8 لاحقًا. UEFI هي الواجهة التي تتحكم في جهاز الكمبيوتر وهي نسخة حديثة من BIOS. لا يدعم نظام التشغيل Windows 7 قائمة UEFI، لذا فإنك ستحتاج لضبط إعدادات UEFI حتى تدعم طريقة BIOS القديمة. العملية مختلفة بحسب جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه ولكن يمكنك فعل ما يلي يشكل عام:  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+C أو حرّك مؤشر الفأرة من الجهة اليمنى من الشاشة لفتح


В начале тут все то же самое, кое- что надо сделать очень быстро: Изучите технологию тяжелого плуга. Постройте университет и замок. Продолжайте развиваться. Можно построить монастырь, чтобы создавать монахов. Играя с как минимум одним союзником, постройте торговый караван. Изучите эпоху империй.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر ثلاثة قرويين من الخشب وأنشئ مكرز مدينة في موقع استراتيجي ويفضل أن يكون بجانب غابة ومنجم ذهب أو أحجار (إن وجدت الثلاثة بجانب بعضهم البعض فهذا وضع مثالي). إن لم يكن لديك خشب كافٍ فتأكد من تجميع 275 خشب ثم ابنِ مركز المدينة. إن بناء مراكز مدينة إضافية هو أمر فائق الأهمية للحضارة حيث يمكنك من إنشاء المزيد من القرويين باستخدام كلا المركزين. مراكز المدينة تكلف 100 حجر بجانب 275 خشب. إن دعت الحاجة فقم بتجارة الموارد في السوق. في عصر القلاع ستحتاج لبناء 2 إلى 3 مراكز مدينة إضافية لتحقيق النمو الأمث


В некоторых случаях нужно обратиться к родителям. Попросите родителей выступить посредниками. Попросите родителей проследить, чтобы все соблюдали правила. Планируйте общие семейные мероприятия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما تكبران أنت وشقيقك معًا في نفس المنزل فلابد أن يكون لكما نصيب من المعارك. مع ذلك فإن الخلافات في بعض الأحيان تتجاوز الحدود وتصبح أفعالًا عدائية أو حتى سلوكًا شبيهًا بالبلطجة. في هذه الحالات يكون من الأفضل إشراك أحد الوالدين للبت في الموقف واتخاذ الإجراءات المطلوبة.  تربص الأخوة لبعضهم أمر طبيعي. مع ذلك، إذا استمر شقيقك في إذلالك بالموضوع نفسه على مدار عدة أيام أو أسابيع، فقد يكون ذلك سلوكًا بلطجيَا. إذا كان شقيقك لا يعتذر لك أو يحاول مصالحتك بعد الشجار أو يستمر في إظهار العداء تجاهك في جميع


В первое время держите голубя дома. Подружитесь с голубем. Позвольте голубю изучить ваш дом. Переселите голубя в уличный вольер. Купите голубю пару.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد شرائك للحمامة، يوصى بتربيتها في الداخل لأن ذلك سيساعدك على توطيد علاقتك بها. بما أن الحمامة ليس لديها أي صحبة، فمن المهم أن تبقى بقربها لتقدم لها الصحبة. مطبخك ليس مكانًا مناسبًا لتربي فيه حمامتك؛ لأن الأدخنة المنبعثة من أواني القلي المانعة للالتصاق تعتبر سامة لهم. في الأيام القليلة الأولى، اسمح للحمامة أن تتكيف، لا تلمسها لكن تحدث معها من وقت لآخر وابق بجوار القفص. ابدأ بالتربيت على الحمامة بلطف. اسمح لها بالخروج من القفص، ويفضل أن يكون ذلك في مكان مغلق مثل غرفة صغيرة. إذا قمت بتكرار هذا يو


В первой строке напишите имя получателя. На конверте сделайте специальную пометку, если вы отправляете письмо на адрес, по которому адресат фактически не проживает, но по которому в данный момент находится. Напишите улицу или номер почтового ящика на второй строке конверта. Напишите название города, штат и ZIP-код в третьей строке. Если вы пишите из другой страны, в адресе необходимо указать "США". Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السطر الأول يجب أن يحتوي على اسم الشخص الذي سيستقبل الخطاب. كيفية كتابتك للاسم أمر يعتمد على رغبة من تراسله في كتابة اسمه.  مثلًا لو كنت تعرف أن عمتك تفضل مستوى معين من اخفاء الهوية، يمكنك ببساطة مخاطبتها "ع. أحمد" بدلًا من "عائشة أحمد". اكتب أي ألقاب ضرورية. يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. مثلًا إذا كنت تكتب عنوانًا على خطاب لعمتك عائشة الكبيرة في السن والتي ترملت منذ عدة سن


В первой строке напишите имя получателя. Напишите номер улицы, а затем и сам адрес во второй строке. Название города или поселения укажите в третьей строке. Название страны напишите в четвертой строке. В последней строке укажите почтовый индекс. При необходимости укажите страну. Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب أي ألقاب ضرورية. يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. يمكن أن يكون هذا شخصًا أو شركة. من المهم أن تكتب الرقم أولًا والشارع يليه. على سبيل المثال: "10 شارع الفجالة". على سبيل المثال: #"القاهرة". مثلًا لو كنت ترسل خطابًا للقاهرة فقد تا حتاج لكتابة اسم البلد لكن لو كنت ترسل خطابًا لمنطقة ريفية كتابة اسم البلد قد يعتبر فكرة جيدة. إذا كنت تعرف أي فروع رئيسية أخرى مثل المركز أو الق


В первой строке напишите имя получателя. Укажите название поместья (если есть). В третьей строке укажите улицу. Название города или поселения укажите в четвертой строке. В пятой строке напишите название графства (если есть). Напишите название страны (при необходимости). Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يكون هذا اسم شخص أو شركة. اكتب أي ألقاب ضرورية.  يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. هذا مهم خاصةً في المناطق الريفية التي بها المنازل أو الممتلكات معروفة بالاسم بدلًا من العنوان. مثلًا يمكنك كتابة "منزل عائلة شهاب". يمكنك كتابة رقم الشارع إذا كنت تعرف عنوان الشارع فقط. حتى لو كنت تعرف اسم المكان فلا داعي لكتابته فاسم الشارع وحده يكفي. مثلًا "شارع المعز". إذا كنت ترسل الخ


В первой строке напишите имя получателя. Укажите название поместья (если есть). Название и номер улицы укажите в третьей строке. В четвертой строке напишите индекс, название города и провинции (если необходимо). В пятой строке укажите название страны. Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يكون هذا شخصًا أو شركة.  اكتب أي ألقاب ضرورية. يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. هذا مهم خاصةً في المناطق الريفية التي بها المنازل أو الممتلكات معروفة بالاسم بدلًا من العنوان. مثلًا يمكنك كتابة " شارع الموسكي 3". مثلًا "1234 القليوبية". إذا كنت ترسل الخطاب من خارج المحافظة فاكتبه على السطر الأخير.


В первой строке напишите имя получателя. Укажите название поместья. Название и номер улицы укажите в третьей строке. В четвертой строке напишите почтовый индекс и название города. В пятой строке укажите название страны. Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لاحظ أنه من الشائع كتابة الاسم الأخير بخط غليظ أمر شائع في فرنسا. مثلًا "الأستاذة:" مريم لطيف الصباغ". اكتب أي ألقاب ضرورية. يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. هذا مهم خاصةً في المناطق الريفية التي بها المنازل أو الممتلكات معروفة بالاسم. مثلًا يمكنك كتابة "قصر الرفاعي". يجب أن يكون اسم الشارع بخط غليظ. مثلًا يمكنك كتابة "1 شارع الموسكي. مثلًا "1234 الجيزة". إذا كنت ترسل الخطاب م


В первую очередь думайте о безопасности кошки. Ведите себя спокойно и разговаривайте спокойным тоном. Приманите кошку к себе. Обеспечьте кошке изоляцию, если она все еще расстроена.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقترب من القطة فقط إذا اقتضت الحاجة، مثل: زيارة الطبيب البيطري. تستفيد معظم القطط الهائجة من تركها بفردها بدلًا من حملها أو لمسها. يعتبر الشيء الضروري الذي عليك القيام به أولًا عند غضب قطتك هو أن تحمي نفسك ثم تحمي قطتك، فقد تقوم القطط الخائفة أو الهائجة بعض مالكها أو خدشه. يدل ذلك المظهر العدواني على غضب القطة الشديد لدرجة إمكانية قيامها بعض وخدش أي شخص يلمسها إذا لم يتمكن من معرفة الشيء الذي يجعلها غاضبة.  ينبغي توخي الحذر الشديد عند الاقتراب من القطة. عليك الاقترب من القطة بحذر ومن المفضل ارتد


В первую очередь проверьте содержимое конспекта, чтобы найти ответы на свои вопросы. Используйте свой внутренний адрес электронной почты, предоставленный учебным заведением (при наличии). Создайте понятный заголовок в теме письма. Начните письмо с приветствия и обращения к преподавателю по имени и отчеству.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون السؤال الذي ترغب في الاستفسار عنه في العديد من الحالات مجُابًا عليه بالفعل في كتاب المنهج أو المواد التعليمية التي منحها لك الأستاذ مع بداية الفصل الدراسي، ومهما تكاسلت عن إجراء عملية البحث بنفسك أو شعرت بالميل للتواصل مباشرة مع الأستاذ، يجب عليك أن تبذل جهدًا كافيًا أولًا وألا تضطر أستاذك لتوضيح ما هو واضح، أو يفترض أنه كذلك. سوف تُظهر نفسك بصورة الطالب المتكاسل وهو ما سوف يزعج أستاذك لأقصى درجة، ناهيك عن إهدار وقته برسالة بريد إلكتروني طويلة عريضة تسأل عن شيء سبق له تقديم الإجابة عنه،


В первые несколько дней после установки брекетов ешьте мягкую пищу. Ешьте холодные и замороженные продукты (например, мороженое). Избегайте кислых продуктов и напитков. Не ешьте твердую и липкую пищу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث أكثر الألم في اليومين أو الثلاثة التي تتبع وضع التقويم. في تلك الفترة، كل من الأطعمة أطراها وأقلها احتياجًا للمضغ حتى تعتاد الأكل مع وجود التقويم. من الأطعمة المناسبة: الحساء والمربى الطرية والبطاطس المهروسة. برودة الآيس كريم تخدر فمك بعض الشيء عن الإحساس بالألم. يمكنك كذلك أن تمص مكعب ثلج تلصقه بأكثر مكان مؤلم في فمك؛ سيساعد ذلك على تقليل الألم وكذلك الالتهاب الذي قد ينتج عن وضع التقويم. يجدر الانتباه أيضًا إلى أن كثيرًا من أنواع التقاويم حساسة للحرارة؛ أي أنك إذا تناولت طعامًا ساخنًا، فسي


В период, когда вы кормите ребенка грудью, потребляйте не менее 1,800 калорий в день и выпивайте не менее 6 стаканов жидкости в день. Посоветуйтесь с врачом об употреблении лекарственных препаратов, выписываемых по рецепту, или растительных добавок, способствующих увеличению количества грудного молока. Совмещайте кормления со сцеживанием. Ограничьте использование соски и бутылочек, когда вы стараетесь увеличить количество молока.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقل إنتاج حليب الثدي إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا في وقت الرضاعة. ومما لا يُثير الدهشة أن ما تتناوله الأم ينعكس بشكل كبير على كمية وجودة إنتاج الحليب. إليك بعض الإرشادات التوجيهية بشأن النظام الغذائي وإنتاج حليب الثدي:  الحصول على مصادر ممتازة من الكالسيوم. يساعد ذلك عظام طفلك الصغير على النمو بشكل صحي وقوي. تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم منتجات الألبان (اختيار منتجات الألبان العضوية) والخضروات الورقية الخضراء وأنواع معينة من الأسماك (السردين والسالمون). تناول الفواكه والخضروات. حاولي جعل الفو


В разговоре с учителем будьте вежливы и доброжелательны. Просите практических советов. Если у вас плохая успеваемость по определенному предмету, поговорите с учителем до того, как начнутся итоговые контрольные или экзамены. Обстоятельно расскажите о своих проблемах учителю.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كن طيبًا ومقدرًا ومؤدبًا مع المدرس حتى يأخذك على محمل الجد. لن ينجح الأمر إذا ألقيت اللوم عليه (ومع ذلك لا تكن متملقًا حتى وإن كان موقفك عصيبًا، فالمتملقون مكشوفون ومزعجون).   سينبهر المدرس بسعيك لطلب المساعدة والنصيحة، ولكن احرص على طلب التوجيه لا الإجابات المباشرة. تحدث بنبرة تصالحية لا تهجمية. "أود أن أفهم لما لم أحصل على الدرجات التي توقعت تحقيقها، أتساءل ما إن كان بإمكانك الحديث إلى عما ينقصني". لا تقل "لماذا تستمر في جعلي أرسب!" أظهر أنك تتحمل المسئولية بقولك "أنا أرسب، ولكن أريد أن أتحسن


В случае внезапной боли сразу же обратитесь к доктору. Если боли не проходят, поговорите с доктором. Не путайте боль в круглой связкой с предродовыми схватками.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان ألم رباطك الدائري مرتبط بإفرازات مهبلية أو نزيفٍ؛ فيجب عليك إبلاغ الطبيب بأسرع وقت ممكن.   إذا دام الألم لأكثر من ثوانٍ قليلة. عند ظهور الأعراض الجديدة مثل ألم الجزء السفلي من الظهر والحمى وقشعريرة البرد، والغثيان والقيء بعد انقضاء الفترة الأولى من الحمل. الألم أو عدم الراحة أثناء المشي، أو الألم أثناء التبول وازدياد الضغط في منطقة الحوض؛ قد تكون علامات تحذيرية لأشياء أخطر من مجرد ألم الرباط الدائري. تواصلي مع طبيبك بأسرع وقت ممكن إن مررتِ إحدى هذه العلامات. حيث أن ألم المخاض لا يحدث عاد


В случае грибковых инфекций используйте аптечные лекарства. Посетите врача, чтобы вылечить вагиноз. Регулярно проверяйтесь на ЗППП. Идите к врачу, если заметили что-то необычное.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختبر معظم النساء عدوى فطرية بين الحين والآخر، ويتم مواجهة هذه العدوى بكريمات أو تحاميل مضادات فطرية تباع دون وصفة طبّية. تأتي العلاجات بجرعات تؤخذ على فترة 1، أو 3، أو 5، أو 7 أيام اعتمادًا على شدة العدوى. تأتي معظم علاجات العدوى الفطرية أيضًا بكريم مضاد للحكّة يستخدم لعلاج الحكّة والشعور بالحرقة حول الفرج.  إذا كنتِ حاملًا، تأكدي من استشارة الطبيب قبل أخذ أي أدوية حتى إذا كنتِ متأكدة من أنكِ تعانين من عدوى الخميرة. إن لم تكوني متأكدة من أن ما تعانين منه عبارة عن عدوى فطرية، ينبغي عليكِ زيارة ا


В случае острой боли немедленно обратитесь за медицинской помощью. Подумайте о возможности хирургической операции. Учтите возможные последствия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن ظهرت أعراض الفتق فجأة، أول ما سيقوم به الطبيب هو محاولة السيطرة على الألم. وفي حالة الفتق المحتبس، سيحاول الطبيب أولًا الضغط على الفتق لإعادته لمكانه الطبيعي. وقد يقلل هذا من الالتهاب والتورم ويسمح لك بالوقت الكافي من أجل عملية جراحية اختيارية. بينما يحتاج الفتق المختنق تدخل جراحي فوري لتجنب موت الخلايا وثقب أنسجة العضو. حتى لو لم تكن حالة الفتق لديك خطيرة، قد يوصيك طبيبك بإجراء الجراحة الاختيارية لإصلاحه قبل أن يتطور لحالة أكثر خطورة. فقد أوضحت الدراسات أن الجراحة الاختيارية الوقائية تخفض من


В случае серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью. Покажите врачу пораженные сыпью участки кожи. Проконсультируйтесь с врачом относительно лекарственных препаратов. Узнайте у врача насчет замены принимаемых препаратов. Запишитесь на следующий прием к врачу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استمر الطفح في الانتشار على جسمك ولم يبد أنه يتحسن رغم استخدام للعلاجات المنزلية فقد تحتاج لزيارة الطبيب. من المفترض أن يفحصك طبيبك ويصف لك علاجًا يساعد في التخلص من الطفح. كذلك إذا عانيت من أعراضٍ حادة مثل صعوبة التنفس أو البلع أو الحمى أو ورم بشرتك أو أطرافك قد يكون الطفح علامة على حالة طبية أكثر خطورة ويجب أن تذهب لطبيب. سيبدأ طبيبك بالبحث عن أكثر مميزات الطفح وضوحًا. قد يلاحظ الطبيب إن كان الطفح في أشكالٍ دائرية أو على شكل خطوط مستقيمة أو متعرجة. قد يلاحظ الطبيب كذلك كثافة الطفح ولونه وح


В случае тела, покоящегося на горизонтальной поверхности, сила нормальной реакции противодействует силе тяжести. Формула для нахождения силы нормальной реакции для тела, покоящегося на горизонтальной поверхности: Умножьте массу тела на ускорение свободного падения. Запишите ответ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير "القوة العمودية" لكمية القوة المستخدمة  لتضاد أو لتعاكس قوة الجاذبية الأرضية. تخيّل وجود كتلة ما على طاولة. تؤثر الجاذبية على تلك الكتلة باتجاه الأرض، لكن وبشكل واضح توجد قوة أخرى تمنع تلك الكتلة من تحطيم الطاولة لينتهي بها الأمر بالسقوط على الأرض. تمثّل القوة العمودية تلك القوة المسئولة عن منع الكتلة من السقوط على الرغم من وجود قوة الجاذبية المؤثرة عليها للأسفل. استخدم القانون N = m * g عند حساب القوة العمودية لجسم ما في حالة استقرار على سطح مستوٍ.  في هذا القانون، تشير N للقوة العمودية و


В строке меню нажмите «Правка». Откройте окно специальных символов. Найдите нужный символ. Выберите нужный символ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على الحقل النصي الذي ترغب بإدراج الوجه التعبيري فيه. يفترض أن ينجح ذلك في معظم الحقول النصية مثل حقول البريد الإلكتروني والمستندات النصية ويمكنك تجربة الأمر في برنامج تيكست إديت لتتأكد من نجاحه. إن كنت ترغب بإبقاء نافذة الرموز الخاصة مفتوحة أثناء الكتابة، انقر على أي مكان في سطح المكتب عوضًا عن ذلك. ابحث عن هذا الخيار أسفل قائمة التحرير المنسدلة. يمكن أن تجد الخيار باسم الوجوه التعبيرية والرموز أو الرموز الخاصة... بحسب نسخة نظام ماكنتوش المستخدم. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ C


В терминале введите cat > имя_файла.txt. Нажмите ↵ Enter. Введите текст документа. Нажмите Ctrl+Z. В терминале введите ls -l имя_файла.txt. Нажмите ↵ Enter.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب استبدال "filename" والاستعاضة عنه باسم الملف الذي تفضله (Sample مثلًا). اكتب الأمر cat > kitty.txt مثلًا إن كنت ترغب بإنشاء ملف نصي باسم "Kitty". يؤدي فعل ذلك لإنشاء ملف نصي باسم محدد في المسار الحالي ليظهر المؤشر في سطر فارغ بداخل نافذة الأوامر. يمكنك الكتابة ببساطة كما تفعل عادة في أي مستند نصي والضغط على زر الإدخال ↵ Enter لحفظ السطر الحالي والانتقال إلى السطر التالي. يمكنك كذلك النقر بشكل مزدوج في الملف النصي عند ظهوره، لإجراء هذه الخطوة، إن كان مسار الملف النصي مفتوحًا بالفعل. يؤدي هذا


В терминале введите emacs имя_файла.txt. Нажмите ↵ Enter. Ознакомьтесь с командами текстового редактора Emacs. Введите текст документа. Нажмите Ctrl+X, а затем нажмите S. Нажмите Ctrl+X, а затем нажмите Ctrl+C. Еще раз откройте созданный текстовый файл.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب تبديل الجزء "filename" واستخدام الاسم الذي ترغب بتعيينه للملف الجديد. سيعمل الأمر على فتح ملف نصي جديد في محرّر نصوص إي ماكس بشرط عدم وجود ملف بنفس الاسم في المسار الحالي.  مثال: يجب أن تكتب الأمر emacs newfile.txt لإنشاء ملف باسم "newfile". سيقوم الأمر بفتح الملف عوضًا عن إنشائه، في حالة كان موجودًا في المسار الحالي بالفعل. يأتي التطبيق بالكثير من الأوامر التي تسمح لك بتصفح المستند والاطلاع على المعلومات المتعلقة أو معلومات المساعدة وتعديد النصوص وفهم الرموز البرمجية وتقع هذه الأوامر ضمن تص


В терминале введите vi имя_файла.txt. Нажмите ↵ Enter. Нажмите клавишу i на клавиатуре. Введите текст документа. Нажмите клавишу Esc. В терминале введите :w и нажмите ↵ Enter. В терминале введите :q и нажмите ↵ Enter. Откройте файл из терминала.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوم الجزء "vi" في هذا الأمر بتحديد محرّر النصوص "فيم" لاستخدامه، ويجب تبديل الجزء "filename" واستخدام الاسم الذي ترغب بتعيينه للملف الجديد.  يجب كتابة الأمر vi tamins.txt مثلًا للحصول على ملف باسم "tamins". يقوم هذا الأمر بفتح الملف عوضًا عن إنشائه إن كان هناك ملف بنفس الاسم في المسار الحالي. يُؤدي ذلك لإنشاء الملف الجديد وفتحه في محرّر فيم، ويفترض أن ترى نافذة أوامر فارغة محتوية على الرمز (~) في كل سطر، وأن يظهر اسم الملف أسفل النافذة. يؤدي فعل ذلك لوضع المستند في وضع "الإدخال". يمكنك إدخال ال


В течение дня ешьте часто и небольшими порциями. Выбирайте свежие, а не переработанные продукты. Тщательно пережевывайте пищу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلًا من الإثقال على جهازك الهضمي بوجبة كبيرة، احرص على تناول وجبات أصغر على مدار يومك من أجل تسريع الهضم. احرص أن تحصل على 4-5 وجبات صغيرة على فترات متساوية خلال اليوم. حاول أن تأكل كل ثلاث ساعات منعًا للوصول إلى مرحلة الجوع الشديد. إن الأغذية المعالَجة بصورة عالية يصعب على الجسم هضمها. استبدلها بالأغذية الكاملة التي لا تحتوي على المواد الحافظة والإضافات والمواد الكيميائية الأخرى. تناوَل الفاكهة والخضراوات والأرز البني (البسمتي) ومعكرونة القمح الكامل (المعكرونة السمراء) وحبوب البقول والمكسرات و


В тяжелой сковороде на среднем огне обжарьте одну небольшую нарезанную белую луковицу в 2 ст. л. сливочного масла Насыпьте в сковороду 1,5 стакана риса арборио. В отдельной кастрюле на среднем огне разогрейте 3 стакана куриного бульона. Добавьте к рису черпаком один или два стакана кипящего бульона. Готовьте ризотто в течение 15-20 минут. Добавьте в ризотто остальные ингредиенты. Подавайте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون سعة المقلاة ما بين 2-3 لتر تقريبًا. اطهي البصل وقلبيه من حين إلى آخر بملعقة خشبية حتى يصبح لونه شفافًا. قلّبي الأرز لخلطه مع البصل ودعي الأرز يتحمص في المقلاة لدقيقة أو دقيقتين حتى يمتص نكهة البصل. دعيه يغلي ببطء وفتتي ¼ ملعقة كبيرة من خيوط الزعفران وضعيها في المرق. قومي بعد ذلك بتقليب الأرز حتى يمتص المرق ثم أضيفي باقي كمية المرق تدريجيًا إلى الأرز واستمري في التقليب؛ تساعد تلك الطريقة في الطهي على إخراج النشاء من الأرز ليختلط مع المرق ويعطيكِ قوام الريزوتو الكريمي التقليدي. أضيفي ح


В углах теплицы установите вентиляторы. На крыше теплицы установите вентиляцию. Учитывайте установку электрообогревателей. Если у вас теплица из стекла, установите систему принудительной вентиляции. Установите термометр и термостат.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع المراوح بحيث تكون مائلة وتخلق تيارًا هوائيًا.  يجب أن تعمل بشكل مستمر تقريبًا خلال شهور الشتاء لضمان انتفاع الصوبة كلها من المدفئة. بعض التهوية من ثاني أكسيد الكربون ضرورية. يجب أن تكون فتحات التهوية قابلة للتعديل إذ سيكون عليك فتحها بدرجة أوسع في شهور الصيف. يمكن أن تكفي المدفأة الشمسية 25% فقط من حرارة الصوبة لذا فالمدفأة الاحتياطية ضرورية.   كما يمكنك استخدام مدفأة زيت أو حطب لكن لابد من تهويتها على الخارج لضمان جودة الهواء فتسمم ثاني أكسيد الكربون خطرٌ حقيقيٌ يجب الاحتراس منه في مثل هذه ا


В устройствах Android домашней страницей (в Firefox) по умолчанию является страница со списком наиболее часто посещаемых вами сайтов. Закрепите сайт на домашней странице. Добавьте новый сайт на домашнюю страницу. Закрывайте браузер.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكون الصفحة الرئيسية لمتصفّح Firefox على أجهزة Android عبارة عن شبكة تعرض معاينات لأكثر المواقع زيارةً. لعرض هذه الصفحة، انقر على شريط العنوان، ثم على العلامات المرجعية Bookmarks، ثم على الصفحة الرئيسية للمتصفّح Firefox Start. في الصفحة الرئيسية، انقر باستمرار على الموقع الذي ترغب بإضافته بشكل دائم. اختر خيار تثبيت الموقع من القائمة المنبثقة لجعله يظهر بشكل دائم في الصفحة الرئيسية. إن لم تتمكن من رؤية الموقع الذي ترغب به في المواقع المعروضة، انقر باستمرار على أحد المربعات المحتوية على موقع لا تر


В утилизатор отходов можно помещать лишь вещества, которые разлагаются микроорганизмами. Когда вы используете утилизатор, не выключайте его сразу. Старайтесь не сливать в раковину жир – растительное или любое другое масло, смалец. Большие куски перед утилизацией порежьте на мелкие кусочки, тогда они не застрянут в утилизаторе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القاعدة الأولى في مصرف النفايات هي عدم وضع أي شيء غير قابل للتحلل؛ مصرف النفايات ليس صندوقًا للقمامة ويعتبر استخدامه للتخلص من المواد غير مناسبة كارثة. يمكنك تقليل التلف وإنهاء وقت التنظيف باستخدام المواد الغذائية القابلة للتحلل وعليك تجنب وضع الآتي:   المواد الليفية مثل قشر البصل وقشور الذرة والخرشوف وسيقان الكرفس. يمكن لتلك الأشياء أن تعلق في الموتور، لذلك حولها إلى سماد عضوي بدلًا من ذلك. المواد النشوية مثل قشور البطاطس: يمكن أن تشكل النشا طبقة سميكة مما يسبب التصاق بشفرات مصرف النفايات. الأط


В чем разница между конструктивной и деструктивной критикой? Хорошие намерения. Оправдана ли ваша критика? Определите, будете ли правильным для критики человеком. Выберите время и место.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالنقد البناء يحسّن من سلوك الشخص ويشجِّعه على التغيير الإيجابي، أما النقد الهدام فيدين الشخص ويُفقده تحفيزه.  النقد الهدام ينتقص من قدر الشخص، ويلغي إنجازاته ويجرحه. وعلى العكس تمامًا فإن النقد البناء يحسِّن من سلوك معين دون أن يهاجم الشخص ذاته، فيحافظ بذلك على اعتزاز الشخص بنفسه. فالسبب الذي يدعوك إلى نقد عمل أو سلوك الشخص سيؤثر على الطريقة التي تنقده بها، فإذا كان لديك سبب آخر خفيّ غير مساعدة الشخص على التحسين من نفسه، فقد يصبح نقدك سلبيًا وهدامًا، لذلك ينبغي أن تفكر مليًا إذا ما كان النقد ال


В этом случае лучше всего работает постепенное отдаление. Отклоняйте любые приглашения и предложения этого приятеля встретиться. Находите оправдания, чтобы закончить разговор. Попробуйте действовать более активно, чтобы закончить дружеские отношения с этим человеком.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رؤية الشخص مرات أقل قد يكون يحدث بشكل طبيعي، أو قد تحتاج إلى تطبيق تلك الخطوات بشكل واعي. هذه طريقة جيدة لإبلاغ شخص ما أنك لا ترغب في أن تظل صديقه بدون شرح الأمر شفهيًا له.  هذه الطريقة مناسبة للأصدقاء الغير مقربين الذين لا يعرفونك بشكل جيد. إذا كان الشخص صديق جديد، هذه الطريقة لا تعد ترك للصداقة لكنها ببساطة إعلام الشخص أنكما لم تكونا صديقين قط. قد يتطلب الأمر وقتًا أطول لترك الصداقة بهذه الطريقة. أحد الطرق التي تمكنك من تقليل اتصالك بهذا الشخص هي عن طريق رفض دعواته لفعل أشياء. قد يتطلب ذلك أن


Важно знать, сколько клетчатки вам необходимо. Включите в свой рацион питания больше фруктов и овощей. Включите в свой рацион питания цельнозерновые продукты. Ешьте больше бобовых. Принимайте пищевые добавки клетчатки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تتناولي 25 جرامًا على الأقل من الألياف يوميًا، وهو الأمر الذي ينصح به معهد الطب لكل النساء دون سن الـ50.لكن، إذا كان لديك مشكلة في الإمساك أثناء الحمل، قد تحتاجين إلى زيادة الكمية. تمنحك الألياف راحة طبيعية من الإمساك. الفواكه والخضروات مصادر رائعة للألياف. على سبيل المثال، يحتوي كوب من السبانخ على أربعة جرامات من الألياف، وتحتوي حبة الجزر متوسطة الحجم على جرامين من الألياف. تحتوي حبة الكمثري على حوالي ستة جرامات من الألياف، بينما تحتوي التفاحة على حوالي أربعة. الحبوب الكاملة تعد مصدرًا ر


Важно знать, что седина в основном зависит от вашей генетики. Поймите, что появление седых волос не связано со стрессом. Подумайте, какие события могли лежать в основе этого процесса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالرغم من أن معظم الأشخاص في الغالب يربطون بين الشعر الأبيض وتقدم العمر إلا أنه لا يوجد عمر محدد من المفترض أن يظهر الشعر الأبيض فيه.   بعض الأشخاص يلاحظون أوg شعيرات بيضاء تظهر في فترة المراهقة بينما تظهر عند آخرين وهم في منتصف عمرهم. ظهور الشعر الأبيض في الأساس مرتبط بالجينات لذلك من المحتمل أن يظهر الشعر الأبيض لك في سن مبكرة إذا هر لوالديك في سن مبكرة. العِرق أيضًا له دورًا في هذا. معظم الأشخاص بيض البشرة سيلاحظون ظهور الشعر الأبيض في سن الخامسة والثلاثين والأسيويين في سن الأربعين والأشخاص ا


Важно как можно раньше распознать возможные симптомы. Подумайте, находитесь ли вы в группе риска. Узнайте больше о типах рака яичников.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم إدراك الأعراض في المراحل المبكرة وهي غير مميزة بشكل واضح. يوجد حالات أخرى مثل متلازمة ما قبل الحيض أو القولون العصبي ذات أعراض مماثلة لذلك لا يعني الأمر أنكِ تعانين من السرطان ولكن يعني أنه يجب عليكِ الحصول على فحص. تشمل الأعراض:   بطن منتفخة بشكل شبه دائم. آلام في الحوض أو البطن بشكل شبه دائم. فقدان الشهية والشعور بالشبع بسرعة أو الغثيان المرتبط بالأكل. خسارة الوزن. الإمساك. التبول بشكل أكثر من المعتاد. تزيد بعض الأشياء من خطر الإصابة بسرطان المبيض بالنسبة للمرأة. عوامل الخطر لا تعني أ


Важно пить достаточно воды. Утром наполните себе несколько бутылок воды на весь день. Потребляйте больше овощей и фруктов, в которых содержится большое количество воды. Пейте другие напитки помимо воды. Обогащайте воду различными вкусами. Ставьте себе напоминания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وفقًا لمعهد الطب، يجب أن تحصلي على حوالي 10 أكواب ماء في اليوم أثناء الحمل. كل كوب يجب أن يحتوي على 250 ملل من السائل.  النقص في شرب الماء يعد أكثر أسباب الإمساك شيوعًا أثناء الحمل. لأن الطعام يتحرك ببطء خلال جسمك، يمتص ماء أكثر. لذا، شرب الماء يساعد على تليين البراز. أحد الطرق السهلة للتتبع هي ملء عدة زجاجات في الصباح تساوي الكمية التي يجب أن تشربيها خلال اليوم. بهذه الطريقة، يمكنك رصد الكمية التي حصلتِ عليها. يمكنك أيضًا ملء وعاء واحد كبير بالكمية التي يجب أن تشربيها واستخدامه لملء كوبك. كمثال


Важно понимать, почему физические упражнения так полезны. Начните с малого. Каждый день совершайте пешие прогулки. Не занимайтесь активными видами спорта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد ممارسة الرياضة على بناء عضلات الأساسية. وهذا، بدوره، يساعدك في حالة الإمساك. لا تريدين البدء في روتين رياضي لست معتادة عليه بشكل مفاجىء، خاصًة إذا لم تكوني معتادة على ممارسة الرياضة بشكل كبير قبل الحمل. ابدأي بممارسة الرياضة 15 دقيقة فقط ثلاث مرات اسبوعيًا. مع الوقت، يمكنك زيادة المعدل. السباحة تعد طريقة جيدة للبدء في ممارسة الرياضة، وهذا بسبب عدم وجود مشكلة في وزنك الزائد داخل الماء. اسألي المرشدين في حمام السباحة المحلي الخاص بك إذا كان لديهم أي صفوف لسباحة ما قبل الولادة. المشي كل يوم ق


Важно понимать, что она – водный знак. Говорите с ней обо всем. Делайте наполненные смыслом подарки. Секс для нее – это очень серьезно. Дайте ей понять, что вы готовы оказывать ей поддержку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجعلها هذا شخصية عاطفية تعتمد على حدسها ومشاعرها أكثر من اعتمادها على المنطق والأسباب. تتسم فتاة الحوت بالمشاعر المرهفة والتعاطف والقدرة على تفهم المواقف اعتمادًا على عواطفها، مما يجعلها شخصية راعية لمن تحب من الدرجة الأولى. تسري شخصيتها كسريان الماء! هذا يعني أنها تستطيع موائمة المواقف بدرجة متقدمة وتتمكن من التعامل مع مختلف الأمور والتغييرات، لكنها أيضًا تعاني من تقلبات المزاج الحادة التي قد تصل إلى ثنائية القطبين في بعض الأوقات. عليك بذل المجهود لتتمكن من التعامل معها بالشكل الصائب في الوقت ا


Важно понимать, что разные люди вкладывают в понятие «отношения» разный смысл. Узнайте больше о разных типах дружбы. Поймите, что верные друзья необходимы каждому. Поймите, что в романтических отношениях могут быть свои сложности. Профессиональные отношения. Знайте, что представляют из себя романтические отношения. В любых отношениях стремитесь к качественному общению.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث سنقابل أشخاصًا مختلفين ومتنوعين كلما مضينا أكثر في الحياة، وسنبني علاقات شخصية ومعقدة مختلفة مع هؤلاء الأشخاص. يوجد الكثير من الأنواع المختلفة من العلاقات، مثل: الصداقة والزمالة والحب والقرابة. يجب أن تتذكر أن العلاقات مختلفة مثلها مثل الأفراد الذين يشكلون جزءًا منها. يوجد الكثير من التوقعات المختلفة في كل علاقة. تكون تلك التوقعات في بعض الأحيان واضحة عن طريق التحدث عنها، لكنها تبقى في بعض الأحيان بمثابة القواعد غير المنطوقة التي تتطور وتُسنّ كلما قضى الناس وقتًا أطول مع بعضهم البعض. تعتبر ا


Важно понимать, что социопатия и психопатия — не одно и то же. Рассмотрим основные признаки социопатии. Помните, что причины социопатии еще не изучены до конца.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاعتلال الاجتماعي (sociopathy) والاعتلال النفسي (psychopathy) لم يتم تفسيرهما بالكامل، ولكن يمكن التفريق منهما طبقاً لبعض الباحثين والنظريات. رغم أن المصدر الذي يستخدمه الخبراء الصحيون (DSM-V) لا يوضح الفارق بين الاعتلال النفسي والاجتماعي، فهو يقدم وصفاً لاضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، والذي يشترك في العديد من الخصائص مع الاعتلال الاجتماعي والنفسي. لا يمكن تشخيص الاعتلال النفسي أو الاجتماعي كما يتم تشخيص اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، ولكن بعض البحوث أوضحت أن هذين المصطلحَين يُشيران لنوعين


Важно понять значение цвета. Определите оттенок изумруда. Взгляните на тон изумруда. Оценить насыщенность изумруда.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف ألوان حجر الزمرد، واللون تحديدًا واحدة من أهم عوامل تحديد قيمة الحجر. يرجع التباين في ألوان الزمرد إلى التركيزات المختلفة لعناصر الكروم والفاناديوم والحديد في البيئة التي تكوّن فيها الحجر. يمكن تصنيف اللون وفقًا لصبغته وتركيزه ودرجة التشبع. يخطر لفظ الصبغة إلى ذهنك عندما تسمع كلمة "لون"، وفي حالة الزمرد فإن صبغة الزمرد هي الدرجة المُحددة من درجات اللون الأخضر.  تتراوح صبغات الزمرد بين الأخضر المائل للزرقة والأخضر المائل للصفرة. على سبيل المثال: يتسم الزمرد المتكون في زامبيا باللون الأخضر ا


Важно суметь распознать симптомы отравления. Необходимо определить, дышит ли пострадавший. Вызовите скорую медицинскую помощь. Позвоните в токсикологический центр. Будьте готовы предоставить всю необходимую информацию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد أعراض الإصابة بالتسمم على نوع السم الذي تم ابتلاعه، سواء كان مبيدًا حشريًا أو أدوية أو بطاريات صغيرة. فضلًا عن ذلك، تتشابه الأعراض العامة للتسمم مع الأعراض التي تسببها بعض الحالات المرضية الأخرى مثل النوبات العصبية والاحتياج للأنسولين والسكتات الدماغية ونوبات السكر. أحد أفضل الطرق للتأكُّد من أن المصاب قد ابتلع مادة سامة هي البحث عن أدلة على ذلك، مثل وجود علب أو زجاجات فارغة، أو العثور على بقع أو روائح على جسم المصاب أو في المكان المحيط به، أو وجود أشياء خارج خزانات الأدوية أو اكتشاف أنها


Важность магния для организма. Усвояемость магния. Определите, какое количество магния, вам необходимо потреблять. Следите за признаками того, что вы принимаете недостаточно магния. Постарайтесь потреблять достаточное количество магния с пищей. Выберите пищевую добавку с магнием. Следите за признаками того, что вы принимаете слишком много магния.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج كل عضو من أعضاء جسمك إلى المغنيسيوم حتى يعمل بشكل سليم. يساهم المغنيسيوم في العديد من الوظائف الجسدية المهمة، التي تتضمّن:  تنظيم وظيفة العضلات والأعصاب الحفاظ على مستوى ضغط دم مناسب ومستوى سكر مناسب في الدم. إنتاج البروتينات، والحمض النووي (DNA). تنظيم مستويات الكالسيوم  المساعدة على النوم والاسترخاء على الرغم من أهمية المغنيسيوم الكبيرة، يصعب على أجسامنا أحيانًا الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم، ويكون السبب الرئيسي في ذلك هو أن العديد من الأشخاص لا يتناولون المغنيسيوم في حمياتهم الغذائية


Вам могут сделать дренаж и наложить сдавливающую повязку. Узнайте у врача насчет дренажа и наложения шины. Врач может провести дренаж через надрез.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من شيوع الاعتماد على تصريف الأذن القرنبيطية إلا أن الكثير من الأطباء حاليًا لا يرجحونه كحل أساسي، السبب وراء ذلك هو عودة التجمع الدموي لدرجة مُعينة عقب التصريف. في أغلب الحالات يقوم الطبيب باتباع نفس الخطوات الموضحة سابقًا لتصريف التجمع الدموي باستخدام الإبرة والسرنجة، ومن ثم يضغط على أذنك بضمادة ضغط مُخصصة لإيقاف النزيف وتجمع الدم في الأذن.  عندما يقوم الطبيب بهذا الإجراء عوضًا عنك فإنك تضمن خبرته أولًا، بالإضافة إلى استخدامه للأدوات المُعقمة والمُخدر الموضعي الذي يجعل الإجراء بدون أل


Вам нужен план действий: Представьте уведомление за две недели. Известите начальника. Будьте готовы ответить на вопросы начальника. Набросайте официальное заявление об уходе. И уведомив начальника продолжайте оставаться профессионалом. Когда ваше время в фирме наконец подойдет к концу, уйдите вежливо и дружелюбно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حالما تقرر أنك واثق تماماً من رغبتك في ترك الوظيفة، فعليك إعداد خطة مستقبلية كي لا تشعر بالخذلان. عليك ألا تترك الوظيفة قبل إيجاد وظيفة أخرى لأنه سيصعب عليك الحصول على وظيفة أخرى عندما تكون مرشحاً عاطلاً.  لا تفترض أنك ستقدر على المضي قدماً ببساطة إلى أن تجد وظيفة أخرى. في ظل الاقتصاد الحالي، قد تجد نفسك عاطلاً لفترة أطول مما تتخيل. لا تترك الوظيفة لمجرد تفكير لحظي متسرع وتفترض أنك ستعرف ما تفعل بعد ذلك ببساطة. جهز وظيفة جديدة قبل ترك الوظيفة القديمة. عليك قضاء فترة أطول في سوق الوظائف عند محاول


Вам нужно понять, зачем нужны личные данные в заявке. Личные данные пишите в последнюю очередь. Пишите от первого лица. Добавьте ключевой опыт, достижения и профессиональный вклад. Укажите цель своей карьеры. Избегайте заезженных словечек. Убедитесь, что личная информация подходит под ваше резюме и сопроводительное письмо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الهدف من الملف الشخصي أن تنجح في جذب نظر القارئ بمجرد أن يبدأ في تصفح سيرتك الذاتية أو الاستمارة الخاصة بك. جنبًا إلى جنب مع خطاب التغطية (cover letter)، الملف الشخصي هو المساحة التي تتيح لك أن تجذب الانتباه وتعبر بوضوح عن مهاراتك المميزة وإنجازاتك وتدفع صاحب العمل أو لجنة التحكيم للرغبة في معرفة المزيد عنك.   يكون قسم التعريف الشخصي بمثابة المقدمة المختصرة للمهارات والخبرات المذكورة في ملف السيرة الذاتية. مع تجنب نهائيًا أن تكرر بالحرف نفس المعلومات المذكورة في ملف السيرة الذاتية أو خطاب التغطي


Вам понадобится коричневый, белый или нерафинированный сахар. Выберете масло. Смешайте сахар с маслом. Смешайте эфирные масла (по желанию). Мойте кожу, перед тем как делать скраб. Отшелушивайте кожу сахарной смесью. Смойте скраб и высушите кожу. Повторяйте процедуру не чаще одного раза в две недели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السكر الخام هو مقشر قوي للجسم، ورائع في الاستخدام للقدمين والجلد الأكثر خشونة. يحتوي السكر البني على حبيبات صغيرة ووفرة في السوائل مما يجعله الخيار الأكثر لطفًا. حبيبات السكر الأبيض بين نوعي السكر الآخرين: يحتوي على حبيبات بحجم تلك التي في السكر البني، ولكنه لا يحتوي على أيًا من دبس السكر السائل. قبل البدء، يجب عليكِ أن تنتبهي إلى أن هذا المقشر من الممكن أن يسبب تلطخ مؤقت على البشرة الحساسة. تحسبًا لذلك، انتظري حتى يكون لك مساءً لتخصصيه لذلك لتجربته لأول مرة. الخيار الشائع هو استخدام زيت الزيتون


Вам понадобится мокрая кисть.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغمس فرشاتك في الماء لبضعة دقائق ثم هزّها جيدًا للتخلص من الماء الزائد. لا تستخدم الفرشاة وهي تقطر الماء بل يمكنك مسحها على منشفة إذا أردت.  تتوفر فُرشًا عديدة يمكن استخدامها لمزج الألوان، لكن يمكنك تجربة الفرشاة ذات الشعيرات المُسطحة أو المستديرة أو الشبيهة بالمروحة أو المدببة في بداية عملك.  إذا كنت تخشى من جفاف الألوان سريعًا فيمكنك استخدام الماء أثناء وضع اللون على اللوح القماشي الخاص بالرسم. تذكر أنه يجب عليك العمل سريعًا عند اتباع هذه الطريقة.


Вам понадобится следующее: Смешайте в контейнере лимонный сок и оливковое масло. Добавьте мед. Добавьте в емкость сахар и перемешайте ингредиенты. Умойтесь. Нанесите на лицо смесь с сахаром. Не наносите смесь на поврежденную кожу. Оставьте смесь на 7–10 минут. Умойтесь прохладной водой. Нанесите на кожу увлажняющее средство. При желании используйте смесь для тела.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عصير نصف ليمونة طازج 1/2 كوب من حبيبات السكر ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من العسل (يوصي بالعسل العضوي) مخفقة وعاء مزود بغطاء تأكدي من خلطهم جيدًا. يمكنك استخدام الوعاء الذي سوف تخزينين به الخليط المقشر. افعلي ذلك حتى يتم خلط عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل في محلول متوسط السمك. يمكنك ضبط كمية العسل وزيت الزيتون الذي تستخدمينها وفقًا لمدى سمك أو خفة قوام المقشر المرغوب. اخفقي كل الخليط معًا حتى يمتزج جيدًا. يمكنكِ إضافة كمية أكثر من السكر وفقًا لرغبتك. استخدمي منظفًا خفيفًا لغسل وجهك


Вам понадобится следующее: Смешайте лимонный сок, пищевую соду и мед. Добавьте коричневый сахар, чтобы получить нужную консистенцию. Перемешайте ингредиенты, чтобы получить однородную пасту. Умойтесь мягким средством и досуха промокните кожу. Нанесите смесь на лицо и шею. Оставьте смесь на 5–15 минут. Снимите маску влажной махровой салфеткой для лица. Обдайте лицо холодной водой. Увлажните кожу. Повторяйте процедуру раз в неделю.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عصير نصف ليمونة (أو ملعقة من عصير الليمون المركز) ملعقة أو أثنين من صودا الخبز ملعقة كبيرة من العسل سكر بني حسب الكمية المرغوبة استخدمي شوكة أو مخفقة لمزج الخليط في وعاء. تأكدي من أن الخليط ناعم وخالي من التكتلات. يتوقف كمية السكر التي تضيفيها على مذاقك المفضل. إذا كنتِ تريدين أن يكون المعجون أكثر سمكًا، أضيفي كمية أكثر من السكر. للحصول على معجون مقشر خفيف وسائل، قومي بتقليل كمية السكر. تأكدي من خلو المعجون من التكتلات. أيضًا تأكدي من إنه ليس سائلًا بدرجة كبيرة وإلا سوف يتسرب إلى عينيك وملابسك و


Вам потребуются следующие материалы. Вымойте доски с обеих сторон моющим средством и водой. Склейте друг с другом, шесть 8-ми футовых (2,44 м) досок. Зафиксируйте доски, пока клей будет сохнуть. Отшлифуйте поверхность. Прикрепите уголки-держатели из оцинкованной стали к получившемуся брусу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لإنشاء عارضة التوازن سوف تحتاج إلى ستة ألواح من خشب الصنوبر مقاس 1×6 قدم وبطول 8 أقدام (2.4 متر). وأربعة ألواح مقاس 2×4 بطول 12 بوصة (61 سم) وأربعة عوارض خشبية مقاس 2×4 بطول 24 بوصة. سوف تحتاج أيضا لشراء كل شيء مكتوب في اللائحة في الأسفل (أشياء سوف تحتاجها). كل تلك المواد يمكن أن تجدها لدى مورد المعدات المحلي أو لدى متاجر مثل هوم ديبوت. استخدم الماء والصابون ومنشفة وإسفنجة أو فرشاة خشنة لفرك كل قطع الخشب جيدا، وهذه الخطوة هامة جدًا حيث أن الأوساخ والسخام من الممكن أن تمنع صمغ الخشب عن العمل بكفا


Вам придется много и усердно работать. Изучите, как это работает. Оцените свою целевую аудиторию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتوقع الكثيرون ممن يضعون أقدامهم على أول طريق التسويق أن يصبحوا أثرياء بسرعة لكن الحقيقة غير ذلك، عليك بذل الكثير من المجهود كي تستطيع أن تشق طريقك في هذا المجال، خاصةً في البداية. قد تحتاج للعمل طوال أيام الأسبوع لمدة 12 ساعة يوميًا كي تبدأ في تطوير عملك كمسوق إلكتروني. تذكر أنك في مجال تنافسي كبير يضم الكثيرين من محترفي التسويق والشركات الكبرى في التسويق التي تبذل الكثير في سبيل الحصول على أكبر قدر ممكن من العملاء. سيقوم البائع بتزويدك برابط خاص بك كي يعلم عندما يقوم أحدهم بزيارة موقعه من خلال


Вам стоит знать, что кожа подвергается риску даже в холодную погоду. Примите дополнительные меры предосторожности, если окажетесь на большой высоте, поскольку воздействие УФ-лучей там гораздо выше. Учтите накладываемое воздействие ветра на солнцезащитный крем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفترض العديدون أن خطر حروق الشمس أو التسفع قائمٌ فقط حين يشعرون بسخونة الشمس تلسع الجلد لكن هذا غير صحيح. يعكس الثلج الأبيض والجليد إشعاعات فوق بنفسجية أكثر من الماء والرمل والخرسانة لذا يكون الجلد المكشوف في خطر أكبر أثناء الأنشطة الخارجية الشتائية. لا تنس وضع الواقي من الشمس لمجرد عدم كونك على الشاطئ. يزداد التعرض للإشعاعات فوق البنفسجية عند الارتفاعات العالية حيث يزداد التعرض للإشعاع المركز عند ارتفاعات 2700 م – 3000 م بنسببة 35-45% عنه في مستوى البحر.  يتضاعف تعرض جلدك للأشعة فوق البنفسجية خ


Ваш бланк должен предназначаться исключительно для заметок в стиле Корнелла. Начертите горизонтальную линию в нижней части листа бумаги. Начертите вертикальную линию вниз в левой части листа бумаги. Самый большой раздел страницы оставьте для записи заметок на лекции или при чтении. В поисках легкого пути найдите шаблон для заметок Корнелла в интернете.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سواء كنت تعتمد على دفتر أم مجموعة أوراق حرة مجمعة معًا في غلاف مجلد، وأيًا كان حجم ورقتك، ستحتاج دائمًا إلى تخصيص ورقة كاملة لتطبيق عملية تدوين الملاحظات بطريقة كورنيل. يتم تقسيم كل ورقة إلى عدة أقسام، ويكون لكل قسم منهم غرض خاص كما سنذكر لاحقًا. يفترض أن يكون ذلك القسم تقريبًا بحجم ربع الصفحة (حوالي 5 سم تقريبًا في ورقة A4). يتم استخدام هذا القسم في تلخيص الملاحظات. لاحظ أن الخط يكون على الجهة اليمنى عند تدوينك باللغة العربية أو اليسرى في حالة تدوينك باللغة الإنجليزية. يفترض أن يكون ذلك الخط عل


Ваш партнер должен сходить на прием к урологу. Попросите отгул, чтобы пойти с партнером на его процедуру реверсирования вазэктомии. Позвольте врачу провести процедуру. Помогите партнеру восстановиться после реверсирования вазэктомии. Воздерживайтесь от сексуальной активности в течение, по крайней мере, одной недели после процедуры. Ваш партнер обязательно должен посещать последующие приемы врача. Поймите, что если вазэктомия вашего партнера успешно обратится, вы сможете забеременеть точно так же, как и любая другая пара.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

طبيب المسالك البولية طبيبٌ متخصص في الجهاز التناسلي الذكري.   يستطيع طبيب المسالك البولية أخد تاريخ طبي دقيق وإجراء فحص للجسد لتحديد أفضل طريق يُسلك لمساعدتك ومساعدة شريكك للحمل. يمكن لطبيب المسالك البولية أيضًا تقييم شريكك ليري هل لديه أية مشاكل تتعلق بالخصوبة بخلاف قطع القناة المنوية. يُنصح أيضًا باستشارة طبيب النساء والتوليد للتأكد من عدم وجود مشاكل خصوبة عندك قد تمنع كليكما من الحمل. يمكن أن تتم العملية مباشرة في مكتب الطبيب، وبالاستعانة فقط بالتخدير الموضعي لتخدير منطقة كيس الصفن، وتعد تلك


Ваш пол. Половая жизнь. Средства контрацепции. Врожденные проблемы. Блокировка мочевыводящих путей. Слабая иммунная система. Обезвоживание.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكون السيدات أكثر عرضة لعدوى الجهاز البولي، ويرجع ذلك لتشريحهم الجسماني، فمجرى البول في السيدات أقصر كثيرًا من الرجال بالإضافة لكونه أقرب من منطقة الشرج مما يسهل للبكتيريا أن تنتقل من البراز إلى مجرى البول. تكون السيدات في سن اليأس والحوامل أكثر عرضة حتى من بقية السيدات، وإليك الأسباب:  يسبب نقص الأستروجين بعد سن اليأس تغيرات في البكتيريا الطبيعية التي تسكن المهبل مما يسهل الإصابة بعدوى الجهاز البولي. أما الحمل فيسبب تغيرات هرمونية تؤثر على مجرى البول وتسبب العدوى. أيضًا يؤدي كبر حجم الرحم للضغط


Ваши уши должны находиться в воде. Приподнимите подбородок. Убедитесь, что линия воды проходит по середине вашей щеки. Держитесь центра.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صحيح أن وضع أذنيك في الماء لن يكون شعورًا مريحًا في البداية، لكن حاول أن تدفع رأسك بصورة بسيطة للخلف حتى تغمر أذنيك في الماء تمامًا. إذا كانت أذنيك خارج الماء، فهذا يعني أن رقبتك مشدودة وتبذل مجهودًا لرفع رأسك وبالتالي لا يكون الطفو سهلًا. أبعد ذقنك عن الماء حالما تغمر أذنيك. ارفعها مسافة قليلة، فيمكن أن ترفعها 3-5 سنتيمترات أو ترفعها أكثر حتى تصبح موجهة للسقف أو السماء. سيساعدك هذا على إرجاع رأسك ويسهل طفو جسمك عامةً. عندما تضع أذنيك تحت الماء وتبدأ برفع ذقنك، تأكد أن يصل خط الماء عندها لمنتصف


Введите https://www.messenger.com в адресную строку браузера. Войдите под своим аккаунтом на Facebook. Нажмите на синюю иконку шестеренки в левом верхнем углу страницы. Нажмите на Активные контакты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو رابط فيسبوك ماسنجر الرسمي. سوف تظهر لك قائمة بمحادثاتك القريبة، إن كان حسابك مفتوحًا من قبل، أو أنقر على متابعة باسم (اسمك) أو أدخل معلومات تسجيل الدخول لحسابك كما يُطلَب منك على الشاشة. تظهر أعلى يمين الشاشة. سوف تظهر لك قائمة بجهات الاتصال المتواجدة الآن. إذا لم يظهر لك سوى اسمك، حرك الزر المقابل له إلى وضع التشغيل (أخضر)، وبهذا تظهر جهات الاتصال النشطة.


Введите «длинный» адрес, чтобы сразу перейти на конкретную страницу сайта. Если возможно, воспользуйтесь функцией копирования вашей системы. Обратите внимание на символы, присутствующие в веб-адресах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى إدخال مسار الملف للتوجه إلى صفحة معينة على موقع الإلكتروني، ويكتب مسار الملف بعد رمز "/" دائمًا. يشير رمز "/" في عنوان ويب إلى مجلد فرعي بداخل الموقع الإلكتروني، ويشير كل رمز "/" إلى مستوى أبعد بداخل الموقع الإلكتروني. يتبع مسار الملف اسم الملف، وأحيانًا امتداد الملف، كحالة "example.com/subdirectory/filename.html". لا تتطلب معظم الروابط إدخال امتداد الملف حيث يتم تعبئته تلقائيًا، ولكن يجب عادة تضمين امتداد الملف في العنوان. احرص على أدخال مسار الملف الصحيح حيث يشير المسار /page.php وا


Введите в привычку позитивные разговоры с самим собой. Упражняйте силу воли. Научитесь представлять себе рабочий процесс и его результаты. Найдите время для медитации. Отслеживайте свой прогресс. Не отчаивайтесь из-за неудач, не бойтесь начинать все сначала.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

درب نفسك باستخدام العبارات التي يتردد صداها بداخلك. يجب أن يؤكد حديثك لنفسك على إنجازاتك وأفضل ما حققته بشكل إيجابي.   استخدم رسائل بصيغة المضارع عند التدرب على الحديث مع النفس للتخلص من المخاوف المستقبلية بالتأكيدات الإيجابية. تجاوز مخاوفك بأن تسأل نفسك عن مصدرها المحتمل وكيف تنوي تصحيحها. كلما زادت قوة إرادتك بالتدريب أصبحت أقوى. تناول موضوع قوة الإرادة بفكر واثق، لأن إيمانك بضعف إرادتك سيزيد شعورك بالعجز.  مارس التمارين الرياضية. وهي واحدة من أهم الطرق التي تساعدك على تقوية الإرادة وتحسين الص


Введите в привычку ритуал расчесывания кошки. Устраивайте совместное тихое времяпрепровождение. Устройте для кошки много удобных лежанок в различных местах своего дома. Обеспечьте кошку несколькими когтеточками. Обеспечьте кошку большим количеством игрушек, с которыми она сможет играть. Творчески подойдите к организации игрового времени с кошкой. Создайте кошке интересные места для наблюдения. Периодически давайте кошке угощение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تستمتع القطة بإيقاع الحركة من الأمام إلى الخلف. بالإضافة إلى أن التمشيط وسيلة لتدليل القطة، يخدم تمشيط فروها عدة أغراض: تحفيز جلدها وتنظيف فروها ونشر الزيوت الطبيعية به ويمنع وجود التشابك والعقد.  إذا لم تقم بتمشيط قطتك من قبل، إبق الجلسة الأولى قصيرة المدى (من 5 إلى 10 دقيقة). يمكنك تطويل المدة كلما أصبحت القطة تشعر بالراحة نحو قيامك بتمشيطها.  قد تكون لدى القطط متطلبات نحو نوعية التمشيط التي تفضلها، لذلك ينبغي عليك تجربة أنواع مختلفة للتمشيط مثل استخدام الفرشاة الخشنة أو الفرشاة الناعمة كي


Введите данные по предполагаемому кредиту в кредитный калькулятор, чтобы быстро рассчитать процентные платежи в режиме онлайн. Выясните процентную ставку по кредиту, прежде чем брать кредит. Узнайте частоту начисления процентов по кредиту. Используйте более длительные сроки займа, чтобы ежемесячно уплачивать меньшие суммы, с учетом того, что в итоге вам придется заплатить больше.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حساب دفعات الفائدة ليست بالمعادلة السهلة. لحسن الحظ، يسهّل استخدام حاسبة دفعات فائدة من معرفة المبلغ المالي الذي ستدفعه طالما أنك تعرف بيانات الدين التي يجب إدخالها في الحاسبة.   أصل الدين: مبلغ الاقتراض. إن اقترضت مبلغ 5,000$، يكون بذلك أصل الدين 5,000$.  الفائدة: ببساطة، الفائدة هي المبلغ المالي الذي تدفعه مقابل الحصول على القرض. يتم التعبير عن قيمة الفائدة كنسبة مئوية (4% مثلًا) أو قيمة عشرية (0.04).  فترة الاقتراض/أجل الدين: تُستخدم الشهور للتعبير عن هذه الفترة عادةً، وتمثّل المدة التي يتم ت


Введите два пальца во влагалище. Продвиньте пальцы к шейке матки. При помощи пальцев продолжайте исследовать, насколько раскрылась шейка. Отправляйтесь в роддом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاجين إلى فحص مبدئي من خلال اختبار شعوركِ إلى أي مدى يكون عنق الرحم متسعًا، ولتسهيل الأمر، يمكنكِ إدخال السبابة والوسطى في بداية فحص عنق رحمكِ.   يجب أن تتذكري غسل يديكِ جيدًا بالماء والصابون خاصة الأصابع التي تقومين بإدخالها داخل مهبلكِ. احرصي على تحديد موقع المهبل من خلال بعض الخطوات باستخدام أصابعكِ. يجب أن يكون ظهر يديكِ موازيًا للعمود الفقري، وكفكِ مواجهًا لكِ. اجعلى زاوية أصابعكِ داخل فتحة المهبل تتجه للخلف قليلاً ناحية فتحة الشرج، وإن شعرتِ بأي ألمٍ أو عدم ارتياح، ما عليكِ سوى إزالة


Введите действие как можно раньше. Обращайтесь к исходному материалу. Не изменяйте своих героев слишком сильно. Пишите ежедневно. Отредактируйте свою работу. Пишите последовательно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افترض من البداية أن قارئ أدبك لديه معرفة مماثلة لمعرفتك بالمادة الأصلية. سيؤدي منحه معلومات أو وصفًا للبداية إلى عدم جذب انتباهه. عليك بدلًا من ذلك تقديم أحداث مباشرة لشد اهتمامه بالقراءة أكثر.  في حال أدب المعجبين يكون الوصف مفيدًا، ولكن ثمة ميل للمبالغة فيه.  اجعل كتابتك الوصفية مختصرة وفعالة. إن شعرت بعدم القدرة على الإتيان بأفكار للكتابة أو تباطأ تقدمك فتستفيد من العودة للمادة الأصلية والاستمتاع بها مجددًا. رغم أنك تحتاج للعودة إلى المادة الأصلية من أجل الالتزام بالأحداث الرئيسية فإن عليك ال


Введите дополнительное кормление в ежедневную диету собаки. Оцените качество собачьего корма. Дополните корм собаки подходящей человеческой пищей. Попробуйте использовать другой корм. Добавьте воду в сухой корм.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تطعم كلبك مرة واحدة يوميًا، قم بإضافة وجبة ثانية. إذا كان الكلب يأكل بالفعل صباحًا ومساءًا، قم بإضافة وجبة في منتصف النهار. لا تقوم بتغيير النظام بالضرورة إذا كنت تقوم بإعطائه له بالفعل، ببساطة قم بإضافة وجبة أخرى إلى اليوم لإضافة سعرات حرارية. يجب أن تضع في اعتبارك أنه من خلال زيادة النظام الغذائي للكلب الخاص بك عن طريق إضافة وجبة كاملة، يمكنك أيضًا تغيير عادات الحمام لكلبك، والتي قد تتطلب تغيير جدول المشي الخاص بالكلب. يأتي طعام الكلب في مجموعة مختلفة الجودة. يجب أن تتأكد من أن طعام ال


Введите имя каталога. Нажмите ↵ Enter. Введите attrib -r -a -s -h *. Нажмите ↵ Enter. Прокрутите вверх, чтобы найти вирус. Введите del [имя файла] и нажмите ↵ Enter. Закройте командную строку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون هذا عادةً هو حرف محرك الأقراص (على سبيل المثال، "C:"). يؤدي هذا إلى تغيير موقع البحث في موجه الأوامر إلى الدليل المحدد. يفرض أمر "attrib" على جميع الملفات المخفية وملفات القراءة فقط والملفات المؤرشفة وملفات النظام أن تظهر في موجه الأوامر، ويقوم جزء "-r -a -s -h *.*" من الأمر بحذف الخصائص غير الشرعية من الملفات. لن تُحذَف سمات ملفات النظام الشرعية، وسوف يُرفَض الوصول لها، فتجد على يسارها "Access Denied. يؤدي هذا إلى عرض جميع أسماء ملفات النظام المخفية سابقًا. إذا كنت تعرف اسم الفيروس، ستحتا


Введите имя пользователя и пароль, предоставленные вам интернет-провайдером. Измените имя беспроводной сети. Завершите создание беспроводной сети.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على قائمة نوع اتصال الإنترنت المنسدلة ثم انقر على خيار "بي بي بي أو إي" وأدخل اسم المستخدم وكلمة المرور المقدمين من مقدم خدمة الإنترنت وانقر أخيرًا على خيار حفظ الإعدادات. ستحتاج إلى التواصل مع مقدّم خدمة الإنترنت للحصول على هذه المعلومات إن لم تكن قد حصلت على اسم المستخدم وكلمة المرور من مقدم خدمة الإنترنت. لن يعمل موجه الشبكة بصورة صحيحة بدون هذه البيانات. انقر على لسان تبويب الشبكة اللاسلكية ثم انقر على زر إعدادات الشبكة اللاسلكية البسيطة وانقر على خيار "يدوي" تحت عرض الضبط ثم أدخل اسم ا


Введите код безопасности или пароль для работы с кассовым аппаратом. Введите сумму первого товара. Нажмите кнопку соответствующего отдела. Добавьте все необходимые скидки к цене. Введите суммы для остальных товаров. Нажмите кнопку предварительной суммы. Выясните, как собирается рассчитываться покупатель. Закройте кассу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب آلات تسجيل النقدية أن تقوم بتسجيل رقم سري لبدء التشغيل. يُفضل أن تكون الأرقام المستخدمة هي الأكواد الخاصة للعاملين الذين يستخدمون الآلة، هذا ليسهل عليك تتبع عمليات البيع وتصحيح الأخطاء.  إذا كنت تعمل في مطعم، فمن الممكن أن تكون كلمة السر هي كود العاملين المستخدمين للماكينة بالإضافة لعدد الطاولات في المطعم على سبيل المثال.  يُمكن في بعض الماكينات الحديثة أن تقوم بالتسجيل باستعمال بريدك الإلكتروني وكلمة السر. استعمل الأرقام الموجودة في الآلة لتسجيل أسعار المنتجات للمرة الأولى. لا داعِ لكتابة


Введите основной URL-адрес для просмотра фильмов Netflix. Добавьте код в конец URL-адреса. Просмотрите список фильмов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح متصفح الإنترنت على الكمبيوتر العادي أو المحمول، ثم اذهب لموقع نتفليكس، ثم اضغط تصفح (Browse). يمكنك أيضًا كتابة هذا المسار: http://www.netflix.com/browse/genre/. ضع الكود الذي نسخته مسبقًا في آخر مسار موقع نتفليكس. يفترض أن يتم توجيهك لصفحة تعرض عليك أفلام من هذا النوع المخصص.  على سبيل المثال، إن كنت تستخدم كود "1577" لتجد أفلامًا كوميدية غريبة، يمكنك كتابة المسار التالي: "http://www.netflix.com/browse/genre/1577". سوف يظهر لك في صفحة الموقع قائمة بالأفلام ضمن الفئة المحددة التي اخترتها، و


Введите первое число. Начните складывать слева. Произведите замену. Подсчитайте бусины. Для вычитания проделайте ту же процедуру, но в обратном направлении.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لنقل أنك ستجمع 1234 و 5678. أدخل الرقم 1234 على المعداد من خلال رفع 4 خرزات في خانة الآحاد و3 في خانة العشرات و2 في خانة المئات و1 في خانة الآلاف. أول عددين ستجمعهما هما 1 و5 في خانة الألوف، ما يعني في هذه الحالة أنك ستحرك خرزة واحدة في الصف العلوي من هذا العمود لتمثل 5 مع ترك خرزة واحدة مرفوعة من الصف السفلي ليمثل حاصل الجمع 6. بعدها اجمع الـ 6 الخاصة بالمئات مع القيمة الحالية في عمود المئات باستخدام عملية مماثلة؛ قم بتحريك خرزة الجزء العلوي للأسفل ورفع خرزة من الصف السفلي لمقابلة الأولى، فتحصل


Введите первоначальную цену продукта или услуги в ячейку “A1” и нажмите клавишу “Enter”. Введите последнюю цену после применения всех скидок в ячейку “B1” и нажмите клавишу “Enter”. Введите в ячейку “C1” формулу “=A1-B1” и нажмите клавишу “Еnter”. Введите в ячейку “D1” формулу “=C1/A1”и нажмите клавишу “Enter”. Веделите ячейку “D1” курсором мыши и нажмите сочетание клавиш “CRTL+SHIFT+%”. Введите другие исходные данные в ячейки “A1” и “B1”, чтобы рассчитать процент экономии затрат на других покупках.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على سبيل المثال، إذا كان السعر الأصلي لحاسوب هو 200 دولار أمريكي، اكتب "200" في الخلية A1.  عند القيام بذلك، سيقوم برنامج إكسل بحساب الفرق بين السعرين وعرض القيمة العددية في الخلية تلقائيًا.  على سبيل المثال، القيمة العددية في خلية C1 ستكون 50 إذا أدخلت المعادلة بشكل صحيح. عند القيام بذلك، سيقسم إكسل فارق السعر على السعر الأصلي.  على سبيل المثال، القيمة العددية في الخلية D1 ينبغي أن تكون 0.25 إذا أدخلت الصيغة بشكل صحيح. عند القيام بذلك، سيحول الإكسل الرقم العشري إلى نسبة مئوية.  في المثال المذكو


Введите свою информацию для входа. Нажмите кнопку  "Sign in".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستلاحظ بعد فتح موقع تويتر الإلكتروني ظهور حقول في الجهة اليمنى من الصفحة تمكّنك من إدخال اسم المستخدم (أو عنوان البريد الإلكتروني) وكلمة المرور، لذا أدخل اسم المستخدم (أو عنوان البريد الإلكتروني الذي استخدمته لإنشاء الحساب) وكلمة المرور لفتح حسابك.  انقر على رابط "هل نسيت كلمة المرور؟" في حالة نسيان كلمة المرور. سيُطلب منك إدخال عنوان البريد الإلكتروني أو اسم المستخدم أو رقم الهاتف لبدء عملية إعادة ضبط كلمة المرور. اقرأ هذا الدليل الإرشادي للحصول على تفاصيل حول إنشاء حساب تويتر إن لم تكن تمتلك ح


Введите текст, который хотите отсортировать в ячейки одной колонки. Выделите текст, который хотите отсортировать по алфавиту. Найдите иконки сортировки «АЯ» или «ЯА» в стандартной панели инструментов, на вкладке «Данные». Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ظلل النص عن طريق النقر على الخلية الأولى ثم اسحب المؤشر نحو الأسفل حتى آخر خلية ترغب بترتيبها أبجديًا، كما يمكن تظليل عمود بأكمله عن طريق النقر على حرف ترويسة العمود. انقر على أيقونة "الترتيب من الأقل للأكثر" لترتيب الخلايا أبجديًا بشكل تصاعدي، أو انقر على أيقونة "الترتيب من الأكثر للأقل" لترتيب الخلايا أبجديًا بشكل تنازلي. افعل ذلك بعد تظليل الخلايا ليتم ترتيبها. يمكنك إضافة أيقونة الترتيب من الأقل للأكثر إلى شريط الأدوات المعياري عن طريق فتح القائمة "عرض" من شريط القوائم ثم اختيار "أشرطة الأدو


Введите текстовые данные в первом столбце таблицы. Вставьте новый столбец. Перейдите в ячейку, которая расположена справа от ячейки с текстом. Щелкните по строке формул. Рядом со словом ПРОПНАЧ в скобках введите адрес ячейки, в которой находится нужный текст. Нажмите «Enter». Наведите курсор на маленький квадрат, который расположен в правом нижнем углу ячейки. Щелкните по букве второго столбца, чтобы выделить все текстовые данные. Щелкните правой кнопкой мыши по первому столбцу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعدك هذه الدالة على تكبير الحرف الأول من النص المدرج في كل خلية مما ستطبق عليها الخطوات التالية. اضغط بزر الفأرة الأيمن على الحرف الخاص بالعمود بالأول، وعادة ما يكون الحرف A، ثم اختر "إدراج" أو "Insert" من القائمة المنسدلة. انقر على زر المعادلة/ الصيغة؛ وهو على شكل إبسيلون أزرق اللون "Έ" (الحرف الإغريقي الخامس)، وهو المشابه لحرف "E" من اللغة الإنجليزية، والموجود في شريط الأدوات الأفقي العلوي. وهو الشريط المخصص بإدخال المعادلات والدوال المتغيرة في برنامج إكسيل، والذي يبدأ من جوار على إف إكس "fx


Введите формулу в одной ячейке.  Вставьте формулу в выделенные ячейки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما هو الحال في أي صيغة حسابية، ابدأ بكتابة علامة = ثم أتبع ذلك بكتابة الدوال أو الصيغ الحسابية التي ترغب بتنفيذها. سنقوم الآن باستخدام جدول بيانات بسيط وجمع العمودين A و B معًا:  جدول بيانات توضيحي     عمود A  عمود B  عمود C    row1 = صف 1  10  9  =A1+B1    row2 = صف 2  20  8      row3 = صف 3  30  7      row4 = صف 4  40  6


Введите шприц или пипетку с лекарством кошке в пасть. Начните подавать лекарство. Закончите давать лекарство. Поощрите кошку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امسك الحقنة بيدك غير المشغولة وأدخل طرف الحقنة (الجزء المفتوح) خلف أنياب القطة السفلية (الأسنان الطويلة في الفك السفلي) مباشرة لتكون مائلة فوق اللسان. ابدأ بالضغط على الحقنة ببطء وبرفق حتى تتجرع القط نصف ملليمترًا من الدواء.  ستحرك القطة لسانها وتحاول البلع بعد دخول الدواء فمها. تميل بعض القطط رأسها للأسفل أثناء البلع، لذا عليك أن ترخي قبضة معصمك حتى تصبح رأس القطة في وضع مناسب للبلع. بعد أن تبلع القطة أول نصف ملليمتر من الدواء، كرر العملية بإعطائها نصف ملليمتر آخر. كرر هذه العملية حتى تحصل القط


Ввод налоговой информации. Верифицируйте свой платежный адрес. Выберите метод оплаты. Достигните порога осуществления выплаты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحق لك كجزء من انضمامك لبرنامج شركاء يوتيوب أن تتيح عرض الإعلانات على فيديوهاتك القديمة التي نشرتها عبر قناتك في فترة سابقة، وتحقيق الربح من وراء ذلك. حدد الفيديو الذي ترغب في تفعيل خيار تحقيقه للربح واضغط على علامة الدولار الأمريكي "$" بجواره. بعد ذلك، اضغط على صندوق "تحقيق الفيديو للربح" واختر نوعية الإعلانات التي ترغب في ظهورها على الفيديو.  من الذكاء أن تُفعل خيار عرض الإعلانات على الفيديوهات القديمة المستمرة في تحقيق عدد كبير من المشاهدات أو التي تخطط إلى إعادة نشرها أو تضمين إشارة لها في ف


Вдумчиво выбирайте друзей. Как можно больше улыбайтесь и смейтесь. Принимайте комплименты. Регулярно занимайтесь спортом. Питайтесь здоровой пищей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتبهي لاختيار أصدقائك وكيف يجعلونكِ تشعرين حيال نفسك. لذا حاولي أن تحيطي نفسك بالأشخاص الذين لا ينتقدونك أو يحكمون عليك لأن ذلك سيؤثر سلبـًا على شعورك بمظهرك. يمكن أن يساعدك أصدقائك على تحقيق أهدافك فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية، مما سيساعدك على الشعور بمزيد من الثقة في مظهرك لذا حاولي إيجاد صديقة تشاركك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المشي لمسافات طويلة. يعد الابتسام شيئـًا رائعـًا وسهلًا للغاية حتي إذا كنتِ مضطرة للقيام بذلك، لأن االابتسام يخفض التوتر ويجعلك تشعرين بحال أفضل حول شخص


Вдыхайте сильные запахи каждый день. Закройте глаза и вдохните. Описывайте ароматы вслух. Работайте до седьмого пота. Ешьте больше цинка. Проверьте свои лекарства. Вылечите аллергию. Бросьте курить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد استنشاق الروائح النفاذة بشكل يومي إحدى الطرق العلاجية والتي تُسمى "العلاج بالروائح"، والتي تعمل على زيادة عدد مستقبلات الشم في الأنف، وتُحسن من حاسة الشم خاصتك مع مرور الوقت.  اختر بعض الروائح النفاذة التي تحب أن تشمها، وقم بشمها لبضع دقائق كل يوم. ستشعر بالنتيجة عقب أسابيع من التدريب، عندما تستطيع تمييز الفروق بين هذه الروائح المختلفة.  استخدم الزيوت الطبيعية ذات الرائحة النفاذة في هذه التجربة. من أمثلة هذه الزيوت: زيت الأرز، زيت أعشاب الليمون، الفانيليا، وزيت الغرنوقي "زهرة إبرة الراعي".


Ведите активную борьбу с сорняками. Очищайте деревья от ореховых «мумий» для борьбы с апельсиновым червем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تمثل الأعشاب الضارة مشكلةً لأشجار اللوز القديمة القائمة لكنها يمكن أن تكون تهديدًا خطيرًا بالنسبة للشتلات الصغيرة. تتنافس الأعشاب الضارة بعنف مع أشجار اللوز الصغيرة على نفس العناصر الغذائية والماء والشمس، حتى أنه يمكن للأعشاب الضارة أن "تخنق" الشتلة قبل أن تتاح لها فرصة النمو إذا تم تجاهلها.  إزالة الأعشاب الضارة مبكرًا وباستمرار هي السياسة الأفضل تجاهها خاصةً خلال الشهور الأولى القليلة للنبتة. حاول أن تحتفظ بشريط بطول 150-180 سم حول كل صف من الشتلات الخالية من الأعشاب الضارة ويمكنك استخدام ا


Ведите активную социальную жизнь. Будьте разборчивы. Будьте хорошим другом. Узнайте своих друзей, с которыми вы сейчас поддерживаете отношения, лучше. Не пытайтесь искать замену своему лучшему другу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تبذل مجهودًا لتبرز شخصيتك الودودة حتى تتمكن من تكوين صداقات جديدة. لا تتوقع أن تتكوّن الصداقات الجديدة من تلقاء نفسها؛ فالأمر يتطلب مجهودًا. انضم إلى نوادي أو منظمات جديدة في مدرستك واذهب إلى الأماكن التي يتسكع فيها من هم من فئتك العمرية. أظهر مدى اهتمامك عند مقابلة شخص جديد. اسأل الشخص عن نفسه وحاول أن تبحث عن اهتمامات مشتركة يمكنكما بناء الصداقة عليها. لا تركز على موضوع صديقك السابق بل حاول أن تتعرف على الصديق الجديد. فكّر في نوع الأشخاص الذين ترغب في إحاطة نفسك بهم لضمان صداقات مستقبلي


Ведите беседу легко и непринужденно. Говорите о простых вещах. Следите за своей речью. Поговорите о том, как вы встретились. Предложите снова встретиться вживую. Будьте собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم حسك الفكاهي لإلقاء النكات والقصص المضحكة. تحدث عن الأشخاص المثيرين للاهتمام الذين قابلتهم أو عن الأشياء المضحكة التي حدثت لك.  لا تمزح كثيرًا لدرجة أن يتحول كل ما تقوله إلى مزحة. تذكر أنها ما تزال تتعرف عليك، لذلك أظهر لها أنها يمكن أن تثق بما تقوله. يمكنك مضايقتها قليلاً، لكن لا تكن حقيرًا. تأكد من الاستماع بعناية لردها. إذا بدت مستاءة وأنت تضايقها، خفف من مزاحك. لا يمكنك المغازلة عبر الهاتف عندما تتحدث عن مواضيع ثقيلة أو مثيرة للجدل. اختر الموضوعات التي يسهل التحدث عنها، مثل الأفلام أو


Ведите дневник Вступите в группу поддержки. Отслеживайте изменения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهرت الدراسات أن الكتابة في دفتر يومي أثناء عملية فقدان الوزن تُسهل من الوصول لهدفك والحفاظ عليه لفترة طويلة.  توفر لك الكتابة في دفتر يومي متنفسًا عاطفيًا مما يسمح لك بتجاوز أي إحباط أو خيبة أمل أو عوائق. من الممكن أيضًا أن تكون وسيلة لتحفيز نفسك. يمكن تدوية العبارات الإيجابية أو متابعة نجاحك لكي تبقى في المسار الصحيح. اشترِ دفترًا لليوميات، أو حمّل تطبيق اليوميات، أو ابحث عن موقع يُتيح لك المفكرة على الإنترنت لتكتب عليها بصفة منتظمة. لست بحاجة إلى تسجيل كل يوم في المفكرة إذا لم ترغب في ذلك، م


Ведите дневник благодарности. Находите радость в каждом дне. Будьте настоящим. Обратитесь за помощью к психотерапевту или психологу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك الشعور بالامتنان على إدراك الأشياء الجيدة في حياتك وقد تستمتع أكثر عندما تقضي الوقت في التعرف على الأشياء التي تجعلك سعيدًا. اقضِ بعض الوقت كل يوم في كتابة اللحظات التي أسعدتك. ليس عليك كتابة قائمة طويلة بكل التفاصيل ولكن ركز على الحوادث القليلة المحددة التي جعلتك سعيدًا. سيساعدك الانفتاح على التجارب الجديدة في الاستمتاع بحياتك لأقصى حد وستقدّر حياتك وتعرف المزيد عما تريده وتحتاجه لتحيا سعيدًا عندما تبحث عن المرح في أصغر المواقف. كن حاضرًا ولاحظ الأشياء المحيطة بك. قم بالتمشية في الطبيعة


Ведите дневник благодарности. Превращайте негатив в позитив. Делайте комплименты. Вносите свой вклад в жизнь сообщества. Перестаньте  сплетничать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك ابدائك للامتنان لبعض الأطراف بحياتك على تجديد حياتك مرة أخري، ورؤيتك للأمور بمنظور آخر. مذكراتك اليومية خير وسيلة لتصل وتتذكر القيام بذلك.   دوّن شيء أو أكثر تمتنّ لهم في حياتك، دون أن تضفي أبعادًا خيالية لتلك المذكرات أو معقدة. اثبتت الأبحاث الأخيرة أن من يملكون مذكرات للتعبير عن امتنانهم هم الأقل تعرضًا لمواجهة ظروف حياتية يجهلوا التصرف بها. إن واتاك شعورًا سلبيًا تجاه شخص ما أو مكان ما فقم على الفور بتحويل ذاك الشعور، صحيح أنه قد لا يمكنك تغيير فكرتك الأولي، لكن حتمًا يمكنك التحكم وتغي


Ведите дневник ваших целей. Визуализируйте достижения своей цели, особенно во время, когда вы хотите нарушить свой режим питания или тренировок. Практикуйте стратегию «mindful eating» . Вознаграждайте себя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب أسباب رغبتك بخسارة الوزن هذا الأسبوع. ضمّن الأهداف طويلة الأمد أيضًا. اعرف أهداف خسارة الوزن قصيرة الأمد وطويلة الأمد.  إن وجدت أن نهمك لتناول الطعام شديد للغاية، حاول أن تربط تناول الطعام بالاستمتاع وتذوّق الطعام.  لا تتناول الطعام خارج المنزل. تُظهر الدراسات أن استهلاك الأشخاص للسعرات الحرارية  يزيد عند التواجد في مجموعات وعند شرب المشروبات الكحولية. لا تشاهد التلفاز عند تناول الطعام. قد يؤدي ذلك إلى تشتّتك مما يدفعك إلى تناول مزيد من الطعام وعدم الانتباه إلى شعورك بالشبع. اختر طريقة لتدل


Ведите дневник записи сновидений. Часто выполняйте проверку реальности. Каждый раз перед засыпанием вплоть до отключения сознания повторяйте: Научитесь узнавать признаки собственных снов. Попробуйте снова подремать после пробуждения ото сна. Подумайте о приобретении светового будильника.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أبقها بالقرب من سريرك ليلًا، ودوّن حلمك مباشرةً بعد الاستيقاظ، أو دون المشاعر والانفعالات التي تختبرها حالما تستيقظ. سيدربك هذا على تذكر جزء أكبر من أحلامك، وهو الأمر الذي يعتبر مهمًا للأحلام الجلية. بالإضافة إلى أنه ليست هناك فائدة من التحكم في أحلامك إذا لم تستطع تذكر هذه التجربة قبل الصباح.  كبديل، أبقِ أداة تسجيل صوتي بجانب سريرك. ربما تتذكر المزيد من حلمك إذا بقيت لعدة دقائق مُكثفًا التركيز على الذاكرة قبل أن تشرع في الكتابة. كل عدة ساعات خلال اليوم، اسأل نفسك "هل أنا أحلم؟" ونفذ أحد أساليب


Ведите дневник наблюдаемых вами симптомов. Пройдите онлайн-тест. Проконсультируйтесь с вашим семейным врачом. Обратитесь к специалисту для полноценного обследования. Узнайте больше про синдром Аспергера, чтобы было проще принимать грамотные и взвешенные решения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يزال الباحثون في المجال النفسي والطبي في عملية تعلُّم كيفية تشخيص الاضطراب بشكلٍ صحيحٍ، وكذلك طريقة معالجته. من المحتمل أن ترى أطباء ومعالجين مختلفين يعتمدون أساليب مختلفة للعلاج. يمكن أن يكون هذا مُربكًا للغاية. سيساعدك البحث بنفسك حول هذا الموضوع أن تفهم الأساليب المختلفة وتتخذ قرارًا حسبما هو أفضل لك ولفرد عائلتك المُصاب.   اقرأ أشياء كتبها مصابون بالتوحد. هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول التوحد، فالمصابون بالتوحد هم الذين يمكنهم تقديم نظرة عميقة حول التوحد وأكثر العلاجات فاعلية لهم. ا


Ведите дневник эмоций. Обратите внимание на то, как вы начали мыслить. Любопытство к своему телу. Примите чувство влечения к другим людям.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دوّني مشاعرك يوميًا أو كلما احتجت إلى بعض المواساة؛ حيث تؤدي الهرمونات التي تفيض في جسمك أثناء فترة البلوغ إلى تغير مشاعرك. اقرئي مفكرتك كل يوم لملاحظة أي تقلبات جذرية في مشاعرك من الأسوأ إلى الأفضل والعكس واعلمي أن المشاعر المتقلبة هي إحدى علامات فترة البلوغ.من المشاعر التي قد تلاحظينها:  الشعور بعدم الراحة تجاه تغيراتك الجسدية. الحساسية تجاه كل ما يقوله أو يفعله الآخرون. حدة المشاعر كالشعور بالغيرة الشديدة من شخص لم يهمك أمره من قبل. الشعور بتدني الثقة بالنفس. الشعور بالتوتر أو الاكتئاب.  سرعة


Ведите дневник. Заведите альбом о себе. Составляйте списки. Задайте себе вопрос «почему». Изучите личностные характеристики в интернете или по книгам. Пройдите личностные тесты. Соедините свои увлечения с личностными характеристиками. Расспросите друзей и родственников. Помните, что ваша личность может меняться. Старайтесь жить в гармонии с собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تجد صعوبةً في توضيح من أنت فربما يفيدك أن تبدأ بالتدوين اليومي. سيساعدك تسجيل أفكارك ومشاعرك بانتظام على أن تصبح أكثر درايةً بنفسك، حتى أنه يمكنك استخدام تلك المفكرة في تحديد ذاتك كما قال الفيلسوف الفرنسي سارتر. أظهرت الدراسات أن الذين يستخدمون المفكرات اليومية أكثر صحةً من الناحية الجسدية والذهنية. خصص 15-20 دقيقةً يوميًا لذلك؛ حتى استخدام المفكرة لو ليومين اثنين في الشهر قد يكون مفيدًا. إذا كنت تسعى لاكتشاف نفسك فقد تستفيد من تخصيص كتيبٍ أو مغلفٍ لكل المواد التي تستخدمها في سعيك لاكتشا


Ведите дневник. Определите источник сложных эмоций. Боритесь с отрицательными мыслями. Используйте методы прерывания мыслей. Сублимируйте сложные эмоции. Ищите поддержку у близких людей. Поговорите со специалистом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثيرون يستفيدون من توضيح مشاعرهم ومعالجتها. أحياناً تكمن صعوبة العاطفة في عدم القدرة على التعبير عنها. دون ما حدث وما تشعر به ومدة وشدة العاطفة. إن محض تنظيم تلك الأفكار في تدوينة من شأنه مساعدتك في بدء تحليل العاطفة. حالما تبدأ بالتدوين اليومي عن عواطفك فستجد أنماطاً في المصادر التي لم تكن متوافرة لك سابقاً. حاول تحديد المصدر المتسبب في كل عاطفة. إن تعرفت على سبب واضح فاسأل نفسك عما يمكنك تغييره من أجل التخلص من ذلك المصدر أو تقليل تأثيره عليك. يميل الناس لليأس بسبب العواطف السلبية وتراودهم ا


Ведите обратный отсчет от 100. Ведите дневник. Практикуйте глубокое дыхание. Попробуйте выполнять прогрессивную мышечную релаксацию. Выпейте чашку травяного чая.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم استرخاء عقلك حتى تغفو وتنام، لذلك العد تنازليًا من 100 سيساعدك كثيرًا في هذا الأمر. أغلق عينيك أثناء الاستلقاء على السرير وابدأ في العد تنازليًا من 100 في رأسك (100 99 98 97 وما إلى ذلك). سيساعدك هذا التمرين في الاسترخاء والنوم.  إذا انتهيت من العد حتى الرقم 1 وما زلت مستيقظًا، جرب البدء من رقم أكبر مثل 500 أو حتى 1000. تُعد الكتابة في مذكراتك طريقة جيدة أيضًا لاسترخاء عقلك والبدء في الاستعداد للنوم. اكتب عن يومك وعن مخاوفك أو قلقك أو أي شيء آخر ترغب في الكتابة عنه. يُساعدك التنفيس عن أ


Ведите подробный и иллюстрированный дневник. Пишите описательно. Смотрите ясным взором. Расставьте широкую паутину.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أغلب ما نحتفل به من فن خاص بدافينشي هذه الأيام، لم يكن أكثر من مخططاته اليومية التي قام بتدوينها حتى الوصول إلى مخطط نهائي عبقري. تساعدك الكتابة والتدوين في التعبير عن أفكارك مهما كانت ضئيلة، من أجل تطويرها لاحقًا. "تدريب": اكتب قائمة بالمواضيع التي تريد أن تتعمق فيها على مدار اليوم. اختر المواضيع التي تهمك كالتلفاز أو نجومك المفضلين. اكتب عنوان الموضوع على الورق، ثم خذ راحتك في الكتابة والرسم حوله، ومحاولة ربط كل نقطة بالأخرى. تعلم المزيد من خلال البحث. دوّن أفكارك من خلال وصف مفصل، لتصقل استخد


Ведите подсчет очков по ходу игры. Обращайте внимание на призовые квадраты игрового поля. Начислите дополнительные 50 очков тому игроку, который использует для составления своего слова все семь косточек с буквами. Подведите итоги в конце игры. Объявите победителя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم حساب نتيجة كل لاعب بحرص أثناء اللعب. يجب على كل لاعب إعلان نتيجته بعد إضافته وعلى متابع النتيجة تدوينها في الحال. تغير هذه المربعات نتيجة الكلمات (مقدار ما يحصل اللاعب عليه من نقاط)، فانتبهوا لها عند لعب الكلمات. يمكنك الاستفادة من المربع المميز فقط عند وضع بلاطة فوقه خلال دورك الحالي، بينما في المقابل لا يمكنك استخدام علاوة مربع مميز سبق لك حسابه في دور مختلف أو تم عده من قبل لاعب آخر. عند إضافة علاوات للاعب الذي استخدم عدة مربعات مميزة، أضف علاوات الأحرف قبل علاوات الكلمات. إن وضعت كل


Ведите себя естественно и уверенно. Сделайте девушке комплимент. Не говорите о себе, а задавайте вопросы. Общайтесь на более глубокие темы. Не докучайте девушке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً تكون أفضل طريقة لإبهار أحدهم هي ألا تحاول جاهدًا أكثر من اللازم. فقط كن نفسك؛ فهي ستستطيع التمييز إذا كنت مصطنعًا. من الطبيعي أن تكون متوترًا، فقط حاول أن تحظى ببعض المرح بينما أنت تتحدث إليها. إذا كنت حقًا تريد إبهارها، امدحها بطريقة تجعلها تدرك كم الاهتمام الذي تعطيه لها. فبدلًا من العبارات التقليدية، يمكنك قول أشياء معينة تظهر ملاحظتك لصفات مميزة فيها.  على سبيل المثال، إذا رأيتها مسبقًا في هذا اليوم، يمكنك قول "لقد أعجبتني حقًا تصفيفة شعركِ اليوم" أو "لقد كان أداؤكِ رائعًا اليوم في صف


Ведите себя естественно. Демонстрируйте свои интересы. Не забывайте своих друзей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحاول أن تكون شخصًا آخر من أجل إقناعها، فالمطلوب هو أن تحبك الفتاة لشخصيتك وليس أن تبدو أمامها بصورة مزيفة. لا تحاول أن تكون مضحكًا أكثر من اللازم إذا كنت لا تُلقي النكات في العادة. حاول أيضًا ألا تتقمص دور الشخص الغامض إذا كنت بطبيعتك شخصًا تلقائيًا وبسيطًا. كل شخص لديه القدرة على المغازلة والجميع يفعل ذلك بشكل مختلف قليلًا. اكتشف طريقتك من خلال الممارسة. إذا وجدت أن بعض الفتيان يكونون مرحين عندما يغازلون الفتيات بينما تجد نفسك أكثر تهذيبًا، فلا تحاول تقليد أسلوب شخص آخر. أطلعها على هواياتك


Ведите себя позитивно и непринужденно. Попробуйте отрепетировать разговор. Тренируйте позитивный язык тела. Повысьте уверенность в себе. Держите себя в руках, если почувствуете смущение. Свяжитесь с ним, если дали неправильный ответ. Проясните его намерения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعلي جُملك مدروسة جيدًا وتجنبي المراوغة. خلاف ذلك، قد يشعر بالارتباك أو بالجرح. ابتعدي عن إخباره بشيء يشبه "تبدو فكرة حسنة" أو "لما لا". كلتا العبارتين تحملان ترددًا مما قد يعطيه شعورًا بعدم الثقة في نفسه وبالعصبية. بدلاً من ذلك، جربي عبارة مماثلة لـ "نعم، أحب ذلك!"  فيما يلي أمثلة على الإجابات الأخرى التي تظهر الحماس واليقين: "هذا يبدو رائعًا"، "بالطبع، أحب ذلك"، "نعم، أنا ممتنة للغاية لأنك تطلبني"، "سيكون ذلك جميلًا". هذه إجابات بسيطة وأكثر نضجًا، لكن أثبتي للشاب أنك أكثر رشدًا ونضجًا. فيما ي


Ведите себя правильно, если вам приходится регулярно встречаться с бывшим другом. Поддерживайте отношения на расстоянии, если ваш друг переехал. Сохраняйте воспоминания о своем умершем друге.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تكون متحضرًا إذا كنت تعلم أنك سترى صديقك السابق بشكل منتظم واقطع عهدًا على نفسك بأن تكون الشخص الأكثر تعقلًا عندما يحدث أي نوع من التواصل بينكما. لا تنس أنك كنت تهتم لأمر هذا الشخص في يوم من الأيام (ولا زلت تفعل في الغالب)، فحاول على الأقل أن تحترم صداقتكما السابقة وأن تكون مهذبًا في التعامل معه.  لن يساعدك الشجار مع صديقك المفضل السابق أو سبّه على تجاوز ألم الفراق، لذا حاول أن تحافظ على هدوئك وأن تتجنب تخيير أصدقائكما المشتركين بينكما حتى إذا تحولت صداقتكما إلى عداوة. قل "لا أريد أن أتش


Ведите себя с ним здраво. Как можно чаще будьте рядом с ним. Старайтесь избегать сплетен и глупых разговоров. Никогда не изменяйте мужчине Рыбе, не обманывайте и не лгите ему. Делайте все со страстью. Заботьтесь о нем больше, чем вы заботитесь о себе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل رجل الحوت لأن يكون حساسًا ومستطلعًا. ساعديه بعقلٍ راجح وتفكيرٍ منفتح. إذا كنتِ متعنتة، تعلمي كيفية تخفيف عنادك عندما تكونين بجانبه. سيسبب عنادك وعدم قدرتك على التنازل فجوة في علاقتكما إذا لم تقدري على السيطرة على نفسك. لا يشعر رجل الحوت بأنه آمنٌ في الحب، لذا سيفضل أن يكون معك على البقاء مع أصدقائه إذا كان يهتم بك. بالإضافة إلى ذلك، سوف يعطيه ذلك فرصًا وفيرة ليخرج أفضل ما عنده من الرومانسية. يفضل معظم الناس أن يغمروا بالعاطفة. غالبًا ما تؤذي النميمة صاحبها، وفي هذه الحالة، ستجعلكِ تخسرين رج


Ведите себя спокойно, пытаясь помочь другому человеку в процессе обморока. Поверните человека на бок. Помогите человеку расслабиться, если он пришел в сознание. Проверьте пульс, если человек не пришел в себя. В случае отсутствия пульса начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Оставайтесь спокойным и успокаивайте больного.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لاحظت أن شخصًا ما على وشك الإغماء، فحاول أن تسنده وتساعده على الاستلقاء أرضًا ببطء؛ عندما يُغمى على شخص يصبح غير قادر على حماية رأسه بيديه، وبالرغم من أنه لا يوجد خطر الإصابة بجرح بالغ إثر الوقوع على الأرض، إلا أن جعله يستلقي أرضًا سيحميه أكثر، وبالتأكيد لا تفعل ذلك بنفسك إلا أن كان الأمر آمنًا بالنسبة لك أيضًا، فمثلًا إن كان الشخص أكبر منك حجمًا بكثير فقد يضعك ذلك في خطر أن تجرح نفسك. وحاول أن تنقر على الشخص أو تهزه هزة خفيفة لتعرف إن كان استرد وعيه أم لا، فمعظم الناس يستردون وعيهم سريعًا خ


Ведите себя твердо и бескомпромиссно. Говорите любезно и прямолинейно. Не подавайте ложную надежду. Двигайтесь дальше. Не отправляйте человека во френдзону, если только вы действительно не намерены дружить с ним.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي الظهور بمظهر المترددة أو غير الحاسمة في أمرها فهذا قد يُربك الطرف الآخر. يجب أن يكون رفضك قاطعًا عند إخبارك له برفضك لدعوته فلا تضطرين إلى الخوض في هذه المحادثة مرة أخرى.  تؤدي ردة فعلك غير الواضحة لدعوته إلى اعتقاده أنه ربما لديه فرصة أخرى للظفر بكِ وهو الأمر غير العادل له ومضيعة لوقته. سيزيد هذا من احتمالية ضرورة الخوض في هذه المحادثة المحرجة مرة أخرى في المستقبل. ابدأي حديثك معه بابتسامة واجعلي تعاملك معه هادئًا ومسترخيًا قدر المستطاع، استعيني بلغة الجسد الإيجابية كالجلوس أو الوقوف باست


Ведите себя тихо и ненавязчиво, находясь рядом с недавно приобретенной кореллой. Разговаривайте с кореллой через клетку. Убедитесь в том, что птица спокойно относится к вашему присутствию. Предложите корелле угощение. Повторяйте указанные действия ежедневно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي ألا تشرع في عملية الترويض إلا بعد أن يقضي معك عدة أسابيع ليصبح متعودًا على بيئته الجديدة. ضع الكوكتيل في مكان هادئ. يمكنك التحدث في أي شيء تفضله، طالما تتحدث بصوت هادئ بدون تغيير مفاجئ في نبرة الصوت. حاول أيضًا التحدث برقة، وليس بصوت عالٍ. انزل لمستوى الببغاء؛ أي فوق مستوى عينه بقليل إذا كنت أطول من القفص، لكي تصبح في وضع لا يشكل تهديدًا للببغاء، لكن في نفس الوقت دون أن تبدو خاضعًا. استمر في القيام بذلك لمدة أيام قليلة قبل البدء في ترويض الطائر. في وقت ما، سوف يصبح الطائر معتادًا على صوتك،


Ведите себя уважительно. Обращайте внимание на невербальные знаки. Смотрите в глаза. Не игнорируйте ее подруг.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كثير من الرجال يعتقدون أنه ليس من الضروري أن تعامل المرأة بدماثة ولطف، حاول أن تتجاهل مثل تلك القناعات، أن تكون مهذباً وتظهر احترامك لها وتعاملها كإنسانة لها شخصيتها، لا يعني التفريط في كرامتك والتقليل من شأنك بأي شكل.   أحد طرق إظهار الاحترام هو أن تستجيب لرغبتها إذا طلبت منك أن تتوقف عن سلوك ما أو مزاح ما لا يشعرها بالراحة، حتى لو كانت لا تقصد ذلك حقاً، لو كانت تمزح ولا تعني ذلك ستخبرك أيضاً بطريقة أو بأخرى أنها كانت تمزح، لكن عندما تحترم رغبتها في موقف بسيط مثل ذلك الموقف، هذا سيعني بالنسبة ل


Ведите себя уверенно  Будьте доброй Принимайте новое.  Оставайтесь на позитивной волне Не навязывайтесь.  Беседуйте на интересные темы

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. ينجذب الناس إلى أولئك الواثقين من أنفسهم، لذا لا تخجلي من طبيعتك. على سبيل المثال، لا مشكلة في أن تكوني تلقائية مع الناس إذا كان هذا جزءًا من طبيعتك؛ حينئذ افعلي ذلك بثقة لجذب الشخص المناسب.  جزء من الثقة هو الاستمتاع بصورة كبيرة بالأشياء التي تحبينها دون أن تشعري بالتوتر أو الخجل، سواء كان ما تحبين هو الرقص أو لعب ألعاب الفيديو أو قراءة الكتب؛ استمتعي لأقصى حد ولا تقلقي بشأن الصورة التي تظهرين للناس بها. تذكري دائمًا أن تضعي ثقتك بنفسك نُصب عينيك، أي لا تجعليها تتجاوز الحد المعقول. لا تجادلي


Ведите себя честно и справедливо. Полегче с эмоциями. Избегайте давления. Окутайте себя тайной. Выполняйте волонтерскую работу. Расширьте круг своих интересов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج رجل الميزان إلى الاتزان و تمتد رغبته هذه حتى إلى ما بعد حياته الشخصية، فبصفة عامة يميل برج الميزان إلى تكريس حياته نحو العدالة والوضوح، فإذا أردتِ أن تكوني جذابة في عينيه احرصي على أن يلحظ بشخصيتك نفس الاهتمام بالعدالة. قد نجد أنه حتى مع حب الميزان للتواجد حول البشر إلا أن معظم رجال الميزان يميلون لعدم ارتباطهم بعواطفهم، ولذلك لا تبالغي في إظهار العواطف؛ إيجابية كانت أم سلبية حين يبدأ في التعرف عليك.  حاولي أن تتفهمي سبب شعوره بعدم الارتياح، فالمشاعر عادة ما تكون فوضوية، خاصةً عندما تصبح ع