Научитесь распознавать симптомы шизофрении. Сравните симптомы с шизоидным расстройством личности. Не исходите из допущения, что вы имеете дело с человеком, больным шизофренией. Относитесь к человеку с сопереживанием и пониманием.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض أعراض السكيزوفرينيا  أكثر وضوحًا من غيرها، ولكن إدراك الأعراض التي لا تلاحظها سيجعل لديك فكرة أفضل عما يمر به الشخص الذي تتحدث معه.  أعراض الفصام يمكن أن تشمل:  الشعور بارتياب غير مبرر. مخاوف غريبة أو غير تقليدية، مثل قول أن هناك شخص يرغب بإيذائه/ها. ظهور هلاوس، أو تغييرات في التجارب الحسية، على سبيل المثال: رؤية أو تذوق أو شم أو سمع أو الإحساس بأشياء لا يواجهها أشخاص آخرين في نفس الوقت والمكان وفي نفس الموقف.   الكتابة أو الكلام الغير منظم. ربط حقائق ببعضها دون وجود رابط فعلي بينها. الوصول


Научитесь рисовать. Приобретите базовые знания о шитье. Получите базовые знания о моделировании одежды. Узнайте все о моде. Узнайте о ресурсах, которые помогут вам, как дизайнеру.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يتطلب الأمر أن تكون رسام بارع فكثير من المصممين يستخدموا أسلوب شخصي مُبتكر عند التصميم، لكنك ستحتاج أن تكون قادرًا على توصيل رؤيتك بصريًا. يمكنك الالتحاق بفصول للرسم أو مذاكرة بعض الكتب أو عليك فقط بالممارسة الجيدة الكثيرة.  يكمن الجزء المهم في تعلم أي مهارة جديدة في ممارستها كثيرًا. خصص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرسم. من الكتب الجيدة التي تُعد مرجعًا في الرسم كتاب مارك كستلر "يمكنك الرسم في غضون 30 يومًا". ستحتاج إلى تعلم الخياطة حتى إن لم تكن الشخص الذي سيقوم بالفعل بخياطة التصاميم حيث أن فه


Научитесь слушать и слышать. Используйте метод “заезженной пластинки”. Установите конкретный срок. Объясните, что вам не по душе такая назойливость.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالرغم من أن ما سيقوله لك والداك بشأن موضوع ما قد يضايقك كثيرًا إلا إنه لن يختفي إن تجاهلت كلامهما، لذلك ينبغي عليك أن تستمع لما يريدان قوله بذهنٍ صافٍ، بالرغم من أنك قد تشعر بالغضب أو العصبية بداخلك. لا تبدأ الحديث إلا بعد أن تتأكد أنهما انتهيا من حديثهما كاملًا، فالاستماع لهما لن يساعدك فقط على أن تفهم أين تقع المشكلة، لكن أيضًا يجبر حسن استماعك لهما أن تنال احترام والديك، وهو الأمر الذي سيخفف من حدة المشكلة ويحسِّن علاقتك بوالديك بشكل عام. ضع في اعتبارك عدد المرات التي تذمَّر والداك بشأن وجوب


Научитесь слушать людей. Используйте соответствующие жесты. Участвуйте в бессодержательных светских разговорах. Будьте дружелюбны. Пошутите. Говорите осмысленные комплименты. Знайте, чего не стоит делать. Поработайте над этикетом. Выходите в люди.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تجد في جعبتك دعابة طريفة لتبدأ بها حوارًا مع أحدٍ ما، جرّب طريقةً أخرى للتواصل بها مع الأشخاص الآخرين. أحسن الانصات إليهم. سيزيل هذا بعضًا من عبء التواصل الاجتماعي، لأنه لن يكون هنالك داعٍ للقلق بخصوص ما ستفعله كي تبدو ذكيًا ومُثيرًا للاهتمام في نظر الشخص الآخر. كل ما سيتوجب عليك هو أن تستمع جيدًا له وتسأله بحرص عما يحكي. تذكر أن الناس دائمًا ما يحبون التحدث عن أنفسهم، خاصةً إذا ما أبدى من يستمع إليهم اهتمامًا لما يقولون.   بينما تستمع للآخرين، أشعرهم بأنك تستمع لهم بحرص. قم بإعادة صياغة


Научитесь справляться с мыслями. Не пытайтесь убежать от негативных мыслей и эмоций

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن تجربتها والأسئلة التي يمكن طرحها على نفسك عند تكرّر الأفكار والمشاعر. إليك بعض الأشياء الجيدة التي يجدر بك تجربتها: هل مررت بتجربة قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم للكثير من المرّات بحيث تعرف كل تفاصيله لدرجة أن مشاهدة الفيلم أو قراءة الكتاب مضجرة وغير ممتعة؟ يمكنك تحقيق ذلك مع الأفكار أيضًا، حيث يمكنك مشاهدتها لتصل إلى مرحلة عدم الاهتمام بها ليكون التخلّي عنها أسهل. لعلك سأمت من الأفكار والمشاعر التي لا تغادر ذهنك مطلقًا، ولكن هل استقطعت الوقت لمواجهتها مباشرةً؟ قد لا


Научитесь спрягать местоимение “se”. Поставьте нужную форму “se” перед глаголом. Спрягайте глагол.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج في البداية أن تعرف كيف تصرّف الضمير الثاني وفقًا للضمير الأول الأساسي حتى تتمكن من تصريف الفعل بأكمله. يتبع كل ضمير أساسي ضمير آخر يشبه في التكوين "se" وهذه الضمائر الثانية لا تختلف مع اختلاف الأزمنة:  يأخذ ضمير المتكلم المفرد "Yo" الضمير الثاني في شكل: "me" يأخذ ضمير المخاطب المفرد "Tú" الضمير الثاني في شكل: "te" يأخذ ضمير الغائب المفرد "Él, Ella, Usted" الضمير الثاني في شكل: "se" يأخذ ضمير المتكلم الجمع "Nosotros\as" الضمير الثاني في شكل: "nos" يأخذ ضمير المخاطب الجمع "Vosotros\as" الضم


Научитесь узнавать повторения и вариации и слушать их. Проанализируйте характер, настроение композиции и ощущения от музыки. Прислушивайтесь к отдельным инструментам. Проанализируйте развитие мелодии. Поищите важную информацию о контексте композиции. Научитесь внимательно слушать длинные произведения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما يكون ثمة شيء جديد قريبًا جدًا من النهاية، حدد المقطوعات التي تجدها مثمرة على نحو خاص، أهذه المقطوعات تكرارات أم تنويعات أم هي جديدة؟ وإذا كانت تنويعات فهل تستطيع إدراك المادة التي تم تحويرها؟ والأهم لم يكرر جزءٌ بعينه؟ أهذا لأن اللحن رائعٌ أم لتثبيت الكلمات.  "اللحن" هو مجموعة نغمات موسيقية مثل بداية "جيش سبع أمم Seven Nation Army " أو نغمات صوتية مكررة في كورس، عادة ما يكون اللحن الجذاب سر سحر الأغنية أو لا. "الانسجام" هو مجموعة نغمات تعزف معًا في وقت واحد ويتصورها البعض "رأسية" بينما


Научитесь узнавать признаки агрессии в поведении. Если свинки гоняются друг за другом, толкаются и взбираются друг на друга, это нормально. Научитесь понимать, когда свинки ведут себя нормально. Пресекайте драки, если потребуется. Не расстраивайтесь, если свинки не найдут общего языка.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون الأسابيع القليلة الأولى صعبة على الأرانب الرومية ويجب أن تتوقع بعض التوتر بين الحيوانات الأليفة. اعرف علامات العداء ولغة الجسد التي تشير لأنك بحاجة للتدخل.   يمكن أن يؤدي ركوب الأرانب أو قفزها فوق بعضها البعض إلى العداء إذا قاوم أحدهما أو ثأر. انتبه لهذا السلوك لكن لا تتدخل مالم يؤد ذلك للقتال.  الأنين والمطاردة واصطكاك الأسنان أمورٌ شائعة في الأسابيع القليلة الأولى، كما قد يقرص أحدها الآخر إذا تضايق ومثل هذه السلوكيات ضرورية لتأسيس الحدود بينهما. تدخل فقط إذا كانت الأرانب الرومية تعض بق


Научитесь узнавать признаки грибка. Не используйте средства, продающиеся без рецепта. Принимайте таблетки. Попробуйте местное лечение. Поговорите с врачом о хирургическом вмешательстве. Рассмотрите варианты немедикаментозного и нехирургического лечения. Попробуйте лазерное лечение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتوجّب عليك أولًأ أن تعرف الأعراض التي ينبغي تفقّدها لتتمكن من القضاء على عدوى فطريات الأظافر. في حالة فطريات الأظافر، لا توجد مجموعة ثابتة من الأعراض التي تظهر في كل حالات الإصابة إلا أن الإحساس بألم في الأظافر أو الإحساس بألم مصاحب للمسها من أكثر العلامات شيوعًا للدلالة على الإصابة. من الدلالات الأخرى لعدوى الأظافر الفطرية أيضًا حدوث تغيّر في الأظافر كتغيّر لون الظفر مثلًا. يُلاحَظ في كثير من الحالات ظهور بقع بلون أبيض أو أصفر على جوانب الظفر ويرجع ذلك عادة إلى تراكم البقايا أسفل الظفر أو حوله


Научитесь узнавать признаки того, что кролик расслаблен. Научитесь узнавать признаки подчинения. Успокойте испуганного кролика. Если кролик раздражен или недоволен, помогите ему справиться с этим. Научитесь узнавать признаки радости. Реагируйте на просьбы о внимании. Понаблюдайте за тем, как кролик ходит в туалет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكون الكثير من لغة جسد الأرانب خفية وغامضة، ولكن يمكن أن تراه مسترخيًا. يمكن للأرنب الاسترخاء على بطنه ورجله الخلفية ممدودة وراءه ويمكن أيضًا أن يجلس القرفصاء ورجليه تحته وأذنيه مرفوعة أمام رأسه. تعتبر أذني الأرنب رادارات إنذار مبكر للخطر، لذلك تشير الأذنان في الوضع المحايد إلى الاسترخاء. قد يحاول الأرنب أن يجعل نفسه صغيرًا قدر الإمكان عن طريق سحب رأسه ورقبته داخل جسده ومحاولة أن يختفي، كما سيحاول تجنب الاتصال المباشر بالعين مع الأرنب (أو الشخص) الذي يواجهه. يرسل الأرنب المنقاد عادة إشارات للأرا


Научитесь успокаивать расстроенных людей. Разрядите обстановку до того, как проблема усугубится. Будьте добры к окружающим и скромны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتما ستجد شخصًا ما من حولك، سواء أكان صديق أو فرد من أفراد الأسرة منزعجًا، ومن المرجح لهؤلاء المنزعجين أن يعرقلوا الأمور لكل من حولهم.   استخدم طريقة التقمص والاهتمام والاحترام لتسوية الوضع.    التقمص العاطفي: أظهر للشخص الآخر أنك تفهم أنه منزعج بأن تقول، "أنا أدرك كم أنت منزعجًا"، أو أن تقول "أنا أتفهم أنك تشعر بالإحباط"، وأشر عليه باستعدادك لمساعدته.  الاهتمام: اطلب منه أن يشرح المشكلة واستمع بانتباه. "قل لي ما يزعجك، أنا أريد أن أفهم". كما أنه قد تساعدك لغة الجسد في هذا الموقف أيضًا. تواصل مع


Научитесь успокаиваться. Измените свой взгляд на уединение. Проводите время качественно. Постоянно занимайте себя чем-нибудь. Заведите домашнее животное. Избегайте вредных способов борьбы с одиночеством.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام مهارات التأقلم والقدرة على تهدئة نفسك عندما تشعر بالحزن بسبب الوحدة أمرًا هامًا. هناك عدة طرق يمكنك تهدئة نفسك من خلالها والطرق التي ترغب في استخدامها ستكون شخصية جدًا. كلما استكشفت أفكارًا أكثر، كلما أصبحت أكثر براعة في تحويل مزاجك الإيجابي والشعور بالسعادة كونك بمفردك.  جرّب أن تكتب مذكراتك. اكتب أي شيء ترغب فيه. اكتب عن أفكارك، مشاعرك، أهدافك، وخططك. اكتب أحلامك وطموحاتك. فكّر في ذكريات إيجابية. تعرّف على أوقاتًا في الماضي عندما كنت تستمتع بقضاء الوقت مع الآخرين. تخيل هذا الوقت في عقل


Научитесь ценить свою уникальность. Не скрывайте своих эмоций. Не смотрите прямо в камеру. Измените угол наклона лица.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعلمي تقبل السمات المظهرية الخاصة بكِ، حتى إذا كنتِ تشعرين تجاهها بالخجل، مثل: النمش أو الأسنان المتباعدة أو ظهور العينين بمظهر أحول عند الابتسام. من الضروري أن تتعلمي الثقة بالنفس لتصبحي أكثر جاذبية في الصور، هكذا فقط تضمنين الحصول على صور ممتازة! يمكن ببساطة التمييز ما بين شخص الذي يتمتع بجاذبية في الصور وشخص يقوم بالحصول على جلسة تصوير وحسب، فالشخص الأول يعبر عن مشاعره في الصور بشكل طبيعي وتلقائي، ولهذا حاولي ألا تدعي تجربة التصوير المثيرة للأعصاب تتحكم في مشاعرك، وابتسمي بشكل طبيعي دون الحاج


Научитесь чистить стельки. Регулярно ухаживайте за стельками. Попробуйте чистить стельки домашними средствами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحذية البيركنشتوك مصنوعة للاستخدام لفترة زمنية طويلة، لذلك يعد النعل النظيف ضروريًا للاحتفاظ بالحذاء لعدة سنوات. تصبح رائحة ذلك الجزء من الحذاء كريهة بشكل سريع. تستخدم كل أحذية البيركنشتوك نفس نوع النعل، لذلك يمكنك تنظيفهم بنفس الطريقة. من أسهل الطرق لتغيير لون النعل هو تلطيخه بالأوساخ والحشائش. اغسل نعل الحذاء كل ثلاثة أسابيع بقطعة قماش مبللة ثم اتركه يجف طوال الليل. إذا أصبح النعل موحلًا، عالجه في تلك الليلة بقطعة قماش مبللة. لا تفرط في غمر نعل الحذاء بالمياه. يمكنك صنع مُنظف رائع لنعل البيركن


Научитесь шутить в ответ. Ответьте в шутливой форме. Обращайте внимание на других. Используйте метод «Да и .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من مهارات الحياة الهامة هي القدرة على رد المزاح مع الآخرين دون أن تكون شديد الوقاحة. السخرية من الآخرين بقدر معين هي جزء من الحياة. إذا كنت قادرًا على المزاح قليلًا ويمكنك أن تعطي بقدر ما أخذت فلن يضايقك الآخرين كثيرًا. يضايق بعض الناس أصدقائهم بل وشريكهم أيضًا بدافع الحب حيث إنهم يظنون أن هذا مضحك. سيقدرونك هؤلاء إذا تمكنت من رد السخرية دون الشعور بالغضب. إذا بدأ أحد أصدقائك أن يضايقك بشأن شاب ما مثلًا، يمكنك أن تقولي "لماذا أصبحت مهتمًا فجأة بحياتي العاطفية على أي حال؟" أو إذا سخر أحد من مظهرك


Находите время для «романтических вечеров». Не забывайте про секс в вашей жизни. Целуйтесь страстно. Превратите вашу спальню в святилище секса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مهما كنتما مشغولين أو متعبين أو كان لديكما أطفال، عليكما قضاء وقت رومانسي معًا كل فترة. أخرجا سويًا مرة في الأسبوع لو كنتما بلا أطفال أما لو كان هناك أطفال حاولا الخروج بمفردكما مرة كل أسبوعين أو كلما وجدت الفرصة. الخروج معًا في مكان مميز يضفي المزيد من الرومانسية علي علاقتكما ويجددها بعيدًا عن الروتين اليومي.  ليس معني هذا أن يكون موعدًا علي عشاء رومانسي في كل مرة، أخرجي معه في أي مكان تحبونه لقضاء وقت لطيف للتواصل معًا. قد تكوني من معتنقي مدرسة أن العلاقة يجب أن تكون عفوية ووليدة اللحظة، ولكن


Находите время для себя и не испытывайте вину за такое поведение. Сформируйте позитивную группу поддержки с другими мамами. Следите за своим здоровьем и благополучием. Откажитесь от завышенных ожиданий. Делите обязанности с партнером.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي الشعور بالذنب بسبب الابتعاد عن أطفال بين الحين والآخر للحصول على بعض الوقت "الخاص بكِ". يُرسل ذلك رسالة لأطفالك عن أهمية التحكم في الضغط والعناية بالنفس. بالإضافة إلى ذلك، يساعد قضاء بعض الوقت بمفردك على التخلص من الضغوطات المُلقاة على كاهلك ويساعدهم ذلك أيضًا في تعلم القيام بأشياء بأنفسهم.   يؤثر الشعور بالتوتر بالسلب على أطفالك، لذلك قومي بإعداد وقت العناية-بنفسك يوميًا. يشمل ذلك الاسترخاء في بانيو مملوء بالمياه مع قراءة كتاب كل مساء، أو احتساء فنجان من القهوة في هدوء قبل استيقاظ أطفالك


Находите мотивацию. Гордитесь своими достижениями. Амбиции должны быть обусловлены только вашими личными желаниями. Станьте знатоком. Участвуйте в здоровой конкуренции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تؤثر المرأة في الآخرين أكثر إذا كانت متحمسة تجاه حياتها. السيدات ذوات الالتزامات والآمال جذابات أكثر من غيرهن.  ركزي على أهدافك وطموحاتك.  يمكنك وضع أهداف يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية. اكتبيهم وذكري نفسك بهم دائمًا وقومي بالتعديل عليهم مع الوقت. تعد الوسائل الإبداعية إحدى طرق التحفيز. جربي رسم أهدافك وما تريدينه لحياتك ولنفسك. قد يرى الرجال مدى تحمسك وثقتك ويأخذونك بجدية عنما تبتسمين وتضحكين وتتكلمين بحماس عما يحدث في حياتك. ضعي في اعتبارك أن هذا يعتمد على مدى التزامك بمهامك. قد يشك الناس بكِ


Находите несколько вариантов решения проблемы. Позволяйте детям самим решать, что им нравится. Запишите ребенка на занятия. Знакомьте ребенка с ровесниками с помощью творчества. Старайтесь развивать все органы чувств. Не опровергайте теории детей, если только это не кажется вам совершенно необходимым. Хвалите все идеи и говорите о хорошем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعطِ طفلك مشكلة واطلب منه أن يحلها بعدة طرق مختلفة، وركز على عملية التفكير ذاتها لا على الناتج النهائي، وشجِّعه على التفكير في عدة حلول للمشكلة، والتفكير في عدة طرق للوصول لكل حل. اطلب من أطفالك أن يعملوا بيتًا لكن كُن مبهمًا وقل لهم أنه يمكنهم ابتكاره بأي طريقة يرغبون بها، وقُل لهم يمكنهم أن يرسمونه أو يبنون بيتًا من عُصيّ الأيس كريم أو الورق المقوى، وشجعهم أن يعملوا بيوتًا بعدة طرق مختلفة حتى أنه يمكنهم عمل بيت للكلب أو بيت للدمية أو بيت يعيش فيه وحشٌ طيب. قد تريد أن تتعلم ابنتك الباليه أو يتع


Находите новых друзей. Станьте волонтером. Развивайте увлечения вне отношений. Ставьте личные цели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أحد طرق تشخيص الوحدة هي علاجها. اقضِ وقتًا مع الآخرين إلى جانب شريكتك. املأ تقويمك الاجتماعي بنشاطات وتجمعات ممتعة. انضم إلى نادي أو منظمة للقاء أشخاص جدد باهتمامات مشتركة. انضم لدورة تدريبية في الطهي أو الرقص. اعرض على زملائك في العمل أو معارفك الخروج معًا لتناول الغداء أو القهوة.  من الطرق الأخرى للعثور على أصدقاء هي محاولة استعادة الروابط القديمة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. افتح حوارًا مع شخص في متجرك المفضل. انضم إلى أحد التجمعات للتواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك الهوايات. إذا لاحظت


Находитесь в его поле зрения. Выясните, что ему нравится в другой девушке. Ведите себя мило. Скажите ему, чего он стоит. Будьте веселой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند تكوين علاقة صداقة معه، فمن الطبيعي أن تخلقي أسبابًا للقائه. كلما طالت الفترة التي تقضين  فيها وقتك معه، كان أفضل. ربما لم تكوني قد أثرتِ اهتمامه بعد، ولكن يجب عليكِ استغلال هذا الوقت لتريه شخصيتك بارتياح وتعرفيه بحق. هذا الجزء مهم للغاية وبإمكانك معرفة ذلك فقط في حالة ما إذا كنت صديقته، اذكري عَرَضًا الفتاة التي تثير إعجابه في نقاش وانظري ماذا سيقول عنها، لا تكتفي بإجابة تتعلق بجاذبيتها الجسدية، لابد من أن يكون هناك أشياء أخرى تجذبه أكثر إليكِ عنها وعليك معرفة ماهية تلك الصفات. إذا كنتِ تعتق


Начало измерения. Держите ленту плотно. Запомните результат замера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بلف شريط القياس حول عنقك مع البدء على مسافة 2,5 سم تقريبًا من نقطة التقاء عنقك وكتفيك. كما قد تطابق الجزء السفلي من تفاحة آدم. لفه حول العنق بالكامل ولا تترك أي مسافة بين العنق والشريط. لا تلفه بقوة كيلا تخلق ضغطًا غير ضروري، وإنما فقط ما يكفي لحصولك على قياس صحيح. احرص على أن يكون الشريط مستويًا وألا تمسكه بزاوية. هذا هو "مقاس العنق الفعلي". سيكون "مقاس القميص" أكبر بمقدار2,5 سم. سيكون مقاس قميصك 39,5 سم مثلًا إذا وجدت قياس عنقك 38 سم.   إذا قست 0,45 سم فقربه لأقرب 0,5 سم فمثلًا إذا كان مقاس


Начальная сцена. Время и место действия. Введите рассказчика или протагониста. Начните с сильного диалога. Начните с конфликта или тайны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من كتاب القصة القصيرة يبدؤون حكايتهم في وسط الأحداث بدون مقدمات؛ غالبا ما يكون حدثًا مهما يشرك القارئ منذ اللحظة الأولى ويشد انتباهه.   اختر مشهدًا جوهريًّا بالنسبة للبطل أو الراوي يظهرهم في قلب الأحداث ويكون له تأثير فيما بعد في الأحداث أو يؤسس للحبكة. على سبيل المثال: بدلًا من البدء بقولك: "يظن رفعت أن يومه سيكون كالمعتاد"، يمكنك أن تقول: "يستيقظ رفعت فزِعًا من حلم سيء، وقد أدرك على الفور أن يومه لن يكون كأي يوم آخر". قد تقرر أن تبدأ قصتك في الماضي، لكن استخدام الأفعال المضارعة يكسب قصت


Начертите таблицу разрядных значений, состоящую из двух строк и четырех столбцов. Запишите в нижней строке таблицы какое-либо двоичное число. Рассмотрим разряд единиц. Рассмотрим разряд двоек. Рассмотрим разряд четверок. Рассмотрим разряд восьмерок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب قيمة موضع كعنوان في كل عمود. رقم الأساس في نظام الأعداد الثنائي هو 2، لذا فإن الخانات الموجودة في الأعداد الثنائية هي خانات واحد واثنين وأربعة وثمانية على خلاف خانات النظام العشري الاعتيادية (الآحاد والعشرات والمئات والآلاف). خانة واحد هي الخانة الموجودة في العمود أقصى يمين الجدول وخانة ثمانية هي الخانة الموجودة في العمود أقصى اليسار. يمكنك استكمال جدول قيم المواضع. يتم تحديد قيمة كل موضع بضربه في الأساس 2 مرفوعًا إلى أس موضع الخانة. مثال:20=ones place{\displaystyle 2^{0}={\text{ones place}


Начинайте в позитивном ключе. Не вовлекайте эмоции. Улыбайтесь Следите за тоном своего голоса. Избегайте негативных высказываний, обвинений и личных нападок. Будьте конкретны. Поощряйте самокритику. Сосредоточьтесь на поведении, а не на человеке. Сделайте свой отзыв полезным. Не говорите слишком много всего сразу. Знайте, когда нужно перестать критиковать. Следите за результатом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فدائمًا ما ستستطيع إيجاد شيءٍ إيجابي في الشخص كي تقوله له عندما تنقده نقدًا بناءً حتى وإن كان المجهود الذي بذله الشخص في عمل شيء ما فقط، فابدأ بتقدير الشخص بصدق (حتى وإن قلت فقط شكرًا على محاولتك فعل كذا وكذا) حتى يشعر الشخص بالتقدير، ثم تقدَّم للبدء بالنصح والنقد البناء.  فحينما تريد أن تطلب من أي شخص أن يقوم بأي تغيير ينبغي أن تبدأ بطريقة إيجابية، فذلك سيجعل عملية النصح والعائد منها إيجابيًا أيضًا. فقد تشعر ببعض المشاعر إن كنت تنصح الشخص بشأن أمر شخصيّ، فإن بدا عليك الضيق أو الغضب فإن نبرتك في


Начинайте взаимоотношения с ним в его родной стихии. Будьте готовы оставаться друзьями для начала. Обратите внимание на язык своего тела. Будьте терпеливы, когда он приближается к вам. Если ничего не помогает, то пригласите его сами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشعر الرجال الخجولون كثيرًا بالتعارض مع العالم، وكأنه يتحرك بسرعة مختلفة عن سرعتهم. يمكن لذلك أن يجعل الأمور البسيطة كالحديث للناس في المدرسة شاقة، ولكن من المرجح أن الرجل الخجول لديه "مكان آمن" يشعر فيه بالراحة التامة. إن أمكنكِ إيجاد ذلك المكان فإن هذه خطوة أولى نحو تطوير العلاقة لما بعد الصداقة.   ما هو ذلك المكان الخاص؟ يعتمد هذا على الشخص. يكون هذا ملعب كرة القدم لدى بعض الرجال، بينما يكون المكتبة لدى آخرين. اكتشفي ما يحب فعله أكثر من غيره وتقدمي تدريجيًا إلى منطقة شعوره بالراحة. يمكن أن يب


Начинайте готовиться к контрольной работе за несколько дней. Не занимайтесь всю ночь перед контрольной работы. Выполняйте дополнительные задания. Отдыхайте, когда почувствуете, что это необходимо. Начните работать над большим проектом, как только он будет задан. Организуйте учебную группу с друзьями. Учитесь, когда у вас есть немного времени. Зубрите материал только в том случае, если у вас нет другого выхода.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ثلاثة أيام قبل الاختبار تعتبر فترة كافية لمذاكرة جيدة قبل الامتحان. إذا كنت تتكاسل حتى الليلة السابقة للاختبار، فبنسبة كبيرة لن تكون قادرًا على تحصيل كل جزئيات المادة الضرورية، وبالتأكيد لن تقدر على تذكر أي شيء عن المادة بعد انتهاء الاختبارات النهائية لها.  إذا كان متاحًا لك وقت متبقي في نهاية جلسة المذاكرة، فاهتم بمراجعة بعض الجزئيات القديمة من المادة، من أجل المحافظة عليها حية وناضجة في ذاكرتك؛ للاستفادة منها خلال الاختبار النهائي. القليل من الدقائق هنا وهناك سوف تكون رائعة للغاية ومفيدة في تق


Начинайте давать ребенку рассказы и сказки. Попросите ребенка пересказать историю вам. Задавайте вопросы о книжке. Соединяйте письмо и чтение. Продолжайте читать ребенку. Попросите ребенка читать вам вслух.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نتوقع أن يصل الطفل إلى قدرة جيدة على القراءة بمجرد وصوله لسن الالتحاق بالمدرسة، حيث يحصل هناك على المزيد من الكتب ومهمات القراءة بواسطة الأساتذة وهو ما يطور مستواه اللغوي دون شك. ساعده على قراءة تلك القصص الكاملة من خلال التمرن أكثر وأكثر على مهارة التهجئة التدريجية "الصوتيات الصريحة" وفهم المفردات الجديدة والتعرف عليها. كلما تطورت مهارة الصغير في استيعاب الكلمات كلما صار قادرًا على فهم أحداث القصة والمعنى المباشر وغير المباشر للكلمات المكتوبة.  اسمح للطفل بالاطلاع على الصور. لا تظن أن حجب الصور


Начинайте каждый день с натуральных диуретиков. Здоровый перекус после завтрака. Уделите 30 минут кардиотренировке. Каждый день выделяйте 30 минут на снятие стресса. Ужинайте раньше.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي هي مدرات طبيعية للبول لأنها تحفز عضلات القولون بحيث تجعلها تتقلص. تساعد هذه الانقباضات جسمك على طرد الماء والفضلات إلى خارجه. إلى جانب المساعدة في تنظيم عمل أجهزة الجسم، فإن شرب كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي في الصباح أو على مدار اليوم يساعد أيضًا على تقليل شعورك بالانتفاخ على مدار اليوم. يفضل بعض الناس تناول وجبة خفيفة سريعة سكرية أو دهنية بين الوجبات، بينما يختار آخرون عدم تناول الوجبات الخفيفة نهائيًا؛ مع ذلك فكلا هذين الخيارين لا يساعدان


Начинайте каждый день со списка дел. Проведите генеральную уборку, как весной. Отрегулируйте свой график сна. Подберите режим питания, который вам подходит. Занимайтесь спортом, чтобы выпускать негативную энергию. Отслеживайте свои пороки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر تلك القوائم وسيلة رائعة للتغلب على الإحساس بالفوضى والحزن، كما تقلل الضغط والتوتر بعرض الكمية الفعلية الواجبة عليك من الأعمال وتتيح لك الفرصة للتفكير في أنشطتك اليومية. قم بتعديل القائمة وضع الأشياء التي تشعرك بالسعادة أولا قبل الأشياء التي تعتبرها مستعجلة.  على سبيل المثال، إذا كانت الفواتير أو المصاريف واجبة السداد في خلال 4 أيام، ولديك في القائمة التنزه في حيك، قد يتهيأ لك أن دفع الفواتير سوف يريحك من الضغط والتوتر بحيث تتخلص من هذا الواجب الثقيل، ولكن بما أن اليوم ليس اليوم المحدد لدفع


Начинайте медленно. Будьте в курсе окружающей факторов. Примите удобное положение. Поглаживайте партнера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل أن تتروى، سواء أظهرت شريكتك رغبتها في العناق أو وددت أنت البدء في القيام بذلك. لا تتسرع في معانقتها ولا تفاجئها مهما نفذ صبرك. ضع يدك على كتفها أو ظهرها أو خصرها لإظهار رغبتك في المعانقة وأبقِها هناك لعدة دقائق، يمكنك بعد ذلك التربيت على جسدها قليلًا.  تأكد من وضوح رغبتك في معانقتها. يمكنك وضع يدك على كتفها ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنك تريد احتضانها، لذا ربّت على ذراعها للتأكد من فهمها لما ترمي إليه حركاتك. تذكر أن العناق يعد فعلًا قائمًا بذاته في بعض الأحيان ولا يتم اعتباره مداعبة لم


Начинайте наблюдать за мешочницами зимой или ранней весной. Регулярно подметайте и сгребайте мусор под деревьями, чтобы избавиться от упавших мешков с яйцами. Ищите участки с потемневшими иголками или кустами. Обращайте внимание на новые места, где могут жить мешочницы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتراوح طول أكياس بيض الديدان بين 3.8 و5 سنتيمتر وتتميز بلونها البني. تغطى أكياس البيض بخيوط ميتة، لذلك ستبدو أكثر وضوحًا مقارنة بالأوراق الخضراء المتساقطة في تلك الفترة. يعتبر العثور على أكياس بيض الديدان الكيسية أمرًا صعبًا لأنها تشبه مخاريط الصنوبر. تعمق النظر في مخاريط الصنوبر لتعثر على المخاريط المختلفة فقد تكون تلك المخاريط هي أكياس البيض. لا تضع الأكياس المتساقطة في السماد حيث ستتمكن اليرقات من النجاة والاستمرار في دورة حياتها الطبيعية، بل ضعهم في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق داخل سلة قمامتك.


Начинайте пить воду, как только вас начнет тошнить. Постарайтесь пить прозрачные жидкости, желательно содержащие электролиты. Попробуйте сиропы и тоники. Избегайте напитков, содержащих кофеин, углекислый газ, и прочих напитков повышенной кислотности. Попробуйте пить имбирный чай.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا زاد معدل التقيؤ بنسبة كبيرة في الآونة الأخيرة، فمن المهم شرب كمية صغيرة من الماء كل فترة. شرب كمية كبيرة بصورة سريعة قد يكون سببًا لتبدأ في التقيؤ. إذا أردت ذلك، يمكنك مص مكعب ثلج. سيكون سريان المياه الباردة نزولًا إلى أسفل الحلق شعورًا أفضل، كما أنه سيجعل من الصعب شرب كمية كبيرة من الماء بسبب ذوبان مكعب الثلج في فمك. السوائل الواضحة غير الماء تساعد على تعويض الجسم بالفيتامينات الأساسية التي فقدها أثناء التقيؤ.  إذا استطعت ذلك، حاول شرب السوائل التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصودي


Начинайте планировать заранее. Создайте правильные условия в аквариуме. Начните с улучшения диеты золотых рыбок. Симулируйте наступление весны, снизив температуру воды, а затем постепенно увеличив ее. Обеспечьте ежедневное обновление воды.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأخذ تهيئة البيئة لتزاوج الأسماك وقتًا طويلاً، ولهذا اشتر السمك قبل سنة من رغبتك في بدء المشروع. يعتبر شهري يوليو وأغسطس أفضل شهرين لشراء الأسماك، حيث تفضل الأسماك الذهبية التكاثر في الربيع. يجب أن تكون أسماكك معتادة على المكان ولا تشعر بالخوف قبل بدء موسم التزاوج، لذلك ابدأ في العملية باكرًا. أول ما يجب القيام به (باعتبار أن لديك حوض أسماك صغير سعته تحتمل على الأقل 15 لتراً) هو تنظيف أسماكك الجديدة. قم بإضافة 80 قطرة من الفورمالديهايد و6 قطرات من كبريتات النحاس ومقدار صغير من التيراميسين، هكذا


Начинайте работу заблаговременно. Ознакомьтесь с заданием. Проработка идей. Выберите тему. Выберите способ представления проекта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضل دومًا أن تبدأ أداء الفرض مبكرًا قدر الإمكان. لقد منحك المعلم وقتًا طويلًا لتنفيذه لسبب ما وهو أنه سيستغرق كل هذا الوقت ليتم إنجازه، وليس الأيام أو الساعات الأخيرة قبل تسليمه فقط! ابدأ بوضع الخطة مبكرًا ليتاح لك الوقت لإتمام كل ما تحتاجه، فبهذه الطريقة لتوفر على نفسك عناء العمل المكثف في الليلة السابقة لموعد تسليم المشروع. تتعرف من خلال نص الفرض على كل التعليمات المفصلة عما عليك فعله. احجب أي مصادر تشتيت واقرأ المطلوب منك. قسم المشروع إلى مكونات عدة، إن لم يكن المعلم قد قسمه بالفعل، لتفهم ما


Начинайте работу над синопсисом после завершения основного проекта. Составьте список главных действующих лиц. Создайте схему главных сюжетных моментов. Определите уникальность своей работы. Узнайте требования к объему синопсиса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في معظم الحالات، يهتم العملاء والناشرون فقط بالسيناريوهات المكتملة. ستساعدك كتابة الملخص بعد الانتهاء من السيناريو في تحديد الشخصيات الرئيسية ونقاط الحبكة والصراع.  قد يتمكن المؤلفون المخضرمون الذين نشر لهم من قبل من تقديم مقترح كتاب غير مكتمل، لكن معظم المؤلفين الجدد يحتاجون إلى تقديم نص كامل. سوف تحتاج إلى معرفة كيف تنتهي القصة حتى تستطيع كتابة الملخص، لأن الملخص يتضمن على حل القصة ونهايتها. قد يشمل ذلك بطل الرواية أو الشخصية التي سيحبها أو الشرير أو الصديق. يجب أن تذكر فقط أهم الشخصيات في الم


Начинайте разговор в подходящее время. Комментируйте происходящее вокруг. Запоминайте людей. Сделайте вашему собеседнику комплимент.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التوقيت يعتبر مفتاحًا هامًا لبدء المحادثة الجيدة. لا يحب أي شخص أن يتم مقاطعته أو التطفل عليه في وقت انشغاله أو عدم صفاء ذهنه. عند محاولة بدء المحادثة، فضع في اعتبارك أن الوقت مسألة بالغة التأثير والأهمية. إذا احتجت، على سبيل المثال، إلى إجراء محادثة هامة مع مديرك في العمل، فاهتم بأن تقوم بترتيب الموعد معه بشكل مسبق. سوف يضمن لك ذلك أن مديرك لديه الوقت اللازم لتكريسه من أجل إجراء محادثة فعّالة ومثمرة.   التوقيت أمر بالغ الأهمية كذلك، مع المحادثات المرتجلة. قد تكون راغبًا في إيجاد طريقة للتواصل م


Начинайте раньше. Учредите маркетинговый бюджет. Используйте традиционные СМИ. Используйте социальные сети.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تنتظر إلى يوم الافتتاح أو حتى إلى أن تعرف متى سوف يكون موعد الافتتاح. كن سباقًا بنشر فكرتك والحديث عن عملك على إنشاء مشروعك التجاري الخاص بحيث يساعد ذلك في بناء معرفة لدى الجمهور وأصدقائك ومعارفك حول علامتك التجارية. وضع يافطة "الافتتاح قريبًا" على واجهة المحل تعتبر خطوة أولى جيدة ولكنها ليست كافية بحد ذاتها.   قم بتوفير الجزء الأكبر من ميزانية التسويق من أجل "الافتتاح الكبير"، لكن على الجهة الأخرى استفد مبكرًا من الخيارات قليلة التكلفة، مثل: النشرات الإعلانية (فلايرز) ورسائل البريد الإلكترون


Начинайте с комфортного уровня.  Расширяйте свой словарный запас Постоянно читайте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك فيما بعد الانطلاق من عند هذه النقطة والانتقال لمواضيع القراءة الأكثر صعوبة. إذا كنت تحاول قراءة المواضيع التي تشكل تحديًا كبيرًا في البداية، فمن المرجح أن تشعر بالإحباط خلال وقت قصير. في حين أن تحدي نفسك للقراءة في مستوى أعلى من مستواك حاليًا هو هدف رائع، فقد وجدت الدراسات أنه إذا سمحت لنفسك بالإحباط أثناء القراءة، فسوف يقل احتمال تحقيق ذلك الهدف على المدى الطويل.   اقرأ سريعًا الصفحات القليلة الأولى؛ إذا وجدت صعوبة في فهم ما يحاول المؤلف قوله، فاعلم أنك قد لا تستمتع بقراءة هذا الكتاب. إذا


Начинайте с младших классов. Узнайте о порядке выбора студента, произносящего прощальную речь. Мудро выбирайте предметы. Помните, что произнесение прощальной речи НЕ гарантирует место в элитном колледже.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لسوء الحظ لا يمكنك في الغالب انتظار الوصول للمرحلة الثانوية في أول يوم من العام ثم تقرر التفوق. سيكون عليك أن تثبت نفسك في المرحلة المتوسطة بأخذ أقوى صفوف الرياضيات واللغة الإنجليزية التي تدرس فيها. لا يتبع بعض الطلاب صفوفهم وإنما يأخذون مقررات الفائقين من الصف الأول أو الثاني المتوسط. يُؤهلك التسجيل في هذه المقررات للالتحاق بمقررات الفائقين في المدرسة الثانوية لذا تأكد من تأسيس الأرضية المناسبة.  يمكنك التقدم في اللغة الإنجليزية بسهولة لكن حين تعلق في الرياضيات سيكون من الصعب أن تتقدم. سيكون عل


Начинайте с небольшого веса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا مارست التمارين بالطريقة الخاطئة أو بذلت فوق طاقتك فقد تأتيك إصابات في الركبة أو العمود الفقري أو الظهر. ابدأ في كل تمرين بأوزان خفيفة وتمرن على الطريقة الصحيحة أولًا، ومن ثم انتقل لأوزانٍ أثقل بعد إتقانك للتكنيك الصحيح.


Начинайте участвовать в открытых микрофонах как можно раньше. Развивайте свой сценический образ. Знакомьтесь с другими комиками из вашего города. Подавайте заявки на участие в комедийных фестивалях и концертах. Не нужно бояться неудачи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر أفضل طريقة لتحسن من جودة عروضك هي أن تبدأ بالفعل في تقديم العروض أمام جمهور ولذلك يُفضل البدء في ليال العروض الحرة (الميكروفون المفتوح)، إذ أنها عادة ما تكون مجانية ولن يكون هناك ضغط كبير موجه نحوك فهي عبارة عن تشجيع للمبتدئين. يمكنك أيضًا معرفة ما إن كان هناك مجتمع أو نادي للستاند أب كوميدي في مدينتك، تفقد جدولهم على الإنترنت لتعرف ما إن كان هناك ليلة عروض حرة قريبة. تستضيف بعض المقاهي والمساحات الثقافية والفنية ليالي العروض الحرة. ستحتاج لأن يكون لديك طريقة معينة في التقديم أو شخصية تتقم


Начинайте учить кролика сразу же после его появления у вас дома. Подумайте о кастрации/стерилизации кролика. Научите кролика пользоваться туалетным лотком внутри клетки. Выпускайте кролика из клетки на непродолжительное время. Поощряйте кролика за использование туалетного лотка. Скорректируйте количество туалетных лотков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتعلم الأرانب الكبيرة أسرع من الأرانب غير الناضجة(أقل من 4 شهور). ومع ذلك، إنه ليس مبكرًا البدء في التدريب. قم بعمل الصندوق بمجرد وصول الأرنب الجديد إلى منزلك، وابدأ في تعليمه كيفية استخدامه. فقط كن صبورًا و سيتعلم في النهاية للبدء، عندما يتبول الأرنب خارج الصندوق، ضع الحبيبات داخل الصندوق لتلفت نظرها لأين تذهب. تعتبر الأرانب الكبار غير المحايدة جنسيًا أكثر اتساخًا ويستخدمون رائحتهم لإظهار اعتراضهم. وبذلك ينتشر البول والكريات في جميع أنحاء المنزل مستخدمين الرائحة كعلامة. محايدة الأرنب الخاص بك ج


Начинайте формировать дерево, когда оно достигнет одного метра в высоту. Подрезайте дерево один раз в год поздней весной или в начале лета. Не отрезайте слишком много веток на молодых деревьях. Стремитесь придать дереву форму, напоминающую бокал для мартини. Выберите 3–4 сильные боковые ветви в качестве основы для формы дерева.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يبلغ عمر الشجرة عامين ويصل طولها لمتر وتتكون من 3 أو 4 فروع قوية، يمكنك البدء في المراحل الأولى من التشكيل. لن تحمل الشجرة أي ثمار إلى أن تصبح بعمر 3 أو 4 سنين، لذلك سيساعد التقليم المبكر على بدء تشكيلها بشكل قابل للنمو الصحي وحمل الثمار. ستبدأ الشجرة في إنتاج الثمار بالفعل في موسم الخريف، لذلك من الأمثل تقليمها قبل بدء إنتاج نمو جديد هذا العام. حاول تقليم الشجرة في يوم جاف كي لا تصبح القطعات الجديدة مبللة جدًا وأكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تنمو أشجار الزيتون ببطء ولا تتطلب الكثير من التقليم


Начните c самой нижней точки вашего дома. Определите расположение системы балок. Поищите балки межэтажных перекрытий (ригели пола). Просмотрите внутренние стены всего строения. Проверьте внутренние стены примерно по центру дома. Поищите внутренние стены с массивными краями. Поищите стальные балки или свайно-балочные конструкции. Поищите признаки того, что дом перестраивался.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل أن تبدأ من أبسط معلم حامل لأي منزل -وهو الأساس- لتحديد الحوائط الحاملة. إذا كان هناك قبو في المنزل فابدأ منه، وإذا لم يوجد فحاول أن تبدأ من أي مكان في الطابق الأول تستطيع إيجاد أدنى خرسانة لمنزلك به؛ "البلاطة".   ابحث عن الحوائط التي تتجه عوارضها (كمراتها) مباشرة داخل الأساس الخرساني حين تصل إلى أدنى نقطة من منزلك. تنقل الحوائط الحاملة العبء الهيكلي إلى الأساس الخرساني المتين، لذا فإن أي حوائط ترتبط مباشرة مع الأساس يجب أن تفترض بأنها حاملة وألا تزال. بالإضافة لذلك فإن معظم الحوائط الخ


Начните беседу. Отправьте кокетливый комплимент. Отправляйте сообщения ночью. Оставайтесь собой. Покажите свою веселую сторону. Не бойтесь поддразнивать. Придумайте ему милое прозвище. Не позволяйте парню заскучать. Покажите парню, что он в ваших мыслях. Поддерживайте разговор. Не спешите с сексуальным подтекстом. Не присылайте фотографии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك بدء الحديث بشيء رومانسي إن كنتِ تحاولين مغازلة من لا تربطك به علاقة عاطفية بعد، سيلفت هذا انتباهه؛ حاولي أن تستمر المحادثة في هذه الوجهة إن وجدته منجذبًا نحوك.  يمكنكِ مثلًا قول "لقد حلمت بك البارحة". تعتبر هذه طريقة فعالة لمغازلته، فأنتِ تلمحين أنكِ حلمتي به حلم رومانسي أو جنسي. تابعي في مغازلته إن تقبل هو هذا التلميح. ستعرفين أنه غير منجذب إليكِ إن تجاهل تلميحاتك. يحب الجميع تلقي المديح وتعتبر المجاملات طريقة جيدة للمغازلة، لذلك لا تنسي أن تمدحيه بين الحين والآخر حتى تتبادلا الغزل.  يمكن


Начните весеннюю уборку раньше, чтобы навести порядок вокруг себя. Рассортируйте свою одежду и избавьтесь от вещей, которые редко носите. Покройте стены новым слоем краски, чтобы освежить комнату. Приобретите несколько новых декоративных элементов, чтобы освежить обстановку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد مرور وقت قصير من السنة الجديدة، قومي بتنظيف غرفتكِ ومطبخكِ وحمامكِ. رتبي أي أماكن غير مرتبة وارمي القمامة وتخلصي من الأغراض الموجودة في غير مكانها. وبهذه الطريقة، ستدخلين العام الجديد وستشعرين بالنظافة والتنظيم. من المفيد أيضًا تنظيف سيارتك. مثال: تخلص من أي نفايات ورتب كرسي القيادة والصندوق الأمامي. يعد العام الجديد وقتًا رائعًا لجرد خزانة ملابسكِ والتخلص من الملابس التي لم تعد على مقاسكِ أو لم تعد تناسب أسلوبكِ. أخرجي الملابس من كل الأدراج واصنعي كومة واحدة للملابس التي ستحتفظين بها وكومة


Начните вести дневник головной боли. Эргономически правильно обустройте свое рабочее место. Используйте подушки и подходящий матрас, чтобы поддерживать правильную позу во сне. Бережно относитесь к своим мышцам. Принимайте поливитамины. Поддерживайте водный баланс организма. Отрегулируйте потребление кофеина. Обсудите с врачом конкретные эмоциональные и физические проблемы, которые способны вызывать головную боль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل مساعدتك على تضييق نطاق الأسباب الأساسية وراء الصداع لديك، يمكنك الاحتفاظ بدفتر يوميات مخصص للكتابة عن الصداع. يجب أن تدون في دفترك كل مرة تشعر فيها بالصداع واحرص خلال ذلك على استيفاء العناصر التالية:  متى بدأ وقع الصداع. موضع الألم في رأسك أو وجهك أو عنقك. شدة الصداع. يمكنك استخدام مقياس تقييم شخصي من واحد إلى عشرة حيث تحدد كل مستوى بناءً على تجربتك الشخصية. ما هي الأنشطة التي شاركت فيها عندما بدأ الصداع، بما في ذلك مكان تواجدك. تسجيل ملاحظة حول مدى جودة نومك في الليلة التي سبقت التعرض لل


Начните вести дневник для записи своих мыслей и чувств. Составьте план по избеганию или снижению частоты столкновений со спусковыми механизмами паранойи. Научитесь ставить под сомнение свой ход мыслей. Отвлеките себя от параноидальных мыслей. Не занимайтесь самобичеванием. Поймите, нуждаетесь ли вы в профессиональной помощи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كتابة المذكرات قد تساعدك على فهم الأسباب التي أدّت إلى شعورك بالارتياب المرضي، وهي كذلك طريقة ممتازة للتخلص من الضغط.  قد تساعدك المذكرات أيضًا على تحديد المحفّزات والأشخاص والأماكن والمواقف التي يبدو أنها تثير البارانويا لديك. لكي تبدأ في كتابة المذكرات، اختر مكانا مريحًا وخطط أن تخصص 20 دقيقة كل يوم للكتابة؛ فكّر في المواقف التي تكون عندها مصابًا بالبارانويا. على سبيل المثال:  في أي وقت تحسّ بأكبر قدر من البارانويا؟ في الليل؟ في الصباح الباكر؟ ما الذي يثير البارانويا لديك في هذا الوقت من اليوم


Начните выполнять дыхательные упражнения на расслабление. Попробуйте применять приемы осознанного восприятия, лежа в постели. Попробуйте воспользоваться приемами прогрессивной мышечной релаксации. Попробуйте визуализировать что-то приятное. Прислушайтесь к звукам окружающего мира. Не боритесь с собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ركّز على تنفّسك وشعور جسمك، فإن وجدت أن عقلك شارد اعترف بذلك وارجع بتركيزك إلى تنفّسك من جديد.  أغلق عينيك. استنشق الهواء بعمق من أنفك لمدة 4-5 ثوانٍ. احبس النفس لمدة زمنية مريحة (جرّب العد حتى 7). ازفر الهواء بهدوء مع التحكّم في معدّل الزفير عوضًا عن ترك الهواء يُطرد من الرئتين بسرعة. حاول أن تزفر الهواء مع العد حتى 8. كرّر هذا التتابع 3 مرّات. تُظهر الدراسات أن تعلّم تأمّل التفكّر قد يحسّن جودة النوم بشكل ملحوظ. يركّز التفكّر على قبول التجارب في وقتها دون الحكم عليها، ويمكن أن تكون هذه التقنيا


Начните говорить «да» и перестаньте оправдываться. Делайте больше приглашений. Поймите, вы не сможете полностью перемениться. Не забывайте «перезаряжаться». Найдите своих людей. Станьте сильнее дискомфорта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أردت الاعتياد على الخروج من قوقعتك فلا يكفيك إتقان التواصل الاجتماعي في اللحظة الراهنة فقط، بل عليك التعود على الخروج مع الناس وحضور المناسبات الاجتماعية وإبقاء حياتك الاجتماعية نشطة. قد ترفض فعل أشياء بسبب خوفك من مواقف اجتماعية أو عدم رغبتك في الشعور بالغرابة إن لم تكن تعرف عدداً كافياً من الناس في المناسبة المقصودة، أو لأنك تفضل ببساطة الخروج وحدك بدلاً من اصطحاب الآخرين. هذه الأعذار يجب أن تنتهي حالاً.   في المرة المقبلة التي يطلب منك شخص فيها فعل شيء، فاسأل نفسك إن كنت تقول "لا" لمجرد ال


Начните говорить из желудка, а не из горла. Начинайте постепенно. Понижайте голос в конце предложений. Тренируйтесь осознанно занижать тон голоса до тех пор, пока это не войдет в привычку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمد أن تخفض تفاحة آدم لديك من خلال البلع ببطء، ولاحظ موقعها عند آخر حركة في البلع لأن هذا هو الموقع الذي تحتاجه. هناك طريقة أخرى لهذا وهي من خلال خفض آخر لسانك نحو حلقك، صحيح أن هذا يبدو صعبًا، لكن جرب تحريكه في أنحاء مختلفة إلى أن تتوصل لطريقة. إذا سمعك أصدقائك المقربون أو أسرتك فجأة تتحول من أول درجة "سوبرانو" إلى طبقة "الباس"، سوف تنكشف أو يظنون أن لديك احتقان. قل عدة كلمات في بداية ونهاية الجمل أثناء محادثاتك معهم بنبرة أخفض، لكن اجعل هذا غير ملحوظ. ليست المشكلة الوحيدة عند محاولة التحدث بص


Начните готовить за день до Дня благодарения. Сделайте сервировку стола. Купите цветы. Уберитесь в доме.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه خطوة ضرورية وبخاصة إذا كنت تنوي خبز الفطائر، كما أن الوقت الأنسب للتأكد من توفر جميع اللوازم والمكونات التي تحتاجها، فمكونات الفطائر وحشوة الديك الرومي من الصعب الحصول عليها يوم العيد تحت أيّة ظروف. إذا كنت تنوي الطهو يوم العيد فعليك أن تضع خطة زمنية لوضع الأطباق المختلفة في الفرن، فأغلب وجبات عيد الشكر يتم طهوها في الفرن ولهذا يجب أن تكون لديك خطة زمنية تضمن لك إنهاء الطهو في الوقت المحدد للعشاء. حدد أي من الوجبات تحتاج لوقتٍ أطول داخل الفرن من أجل أن تضعها أولًا. يُفضل أن تعد المائدة بيوم


Начните готовить. Следите за вашим питанием и тренировками. Возьмите на себя обязательство. Выполняйте несколько часов от умеренной до интенсивной тренировки каждый день. Используйте небольшие возможности для занятий. Высыпайтесь по ночам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الطريقة الوحيدة للتحكم بكل عنصر غذائي وسعر حراري يدخلان جسمك هي أن تطهي طعامك بنفسك. وبالرغم من أن كل المطاعم في الوقت الحاضر تميل إلى أن تُقدم خيارات صحية؛ إلا أنه لا يمكنك التأكد مما هو في صلصة السلطة أو ما هو نوع الزيت الذي يستخدمونه في طهي خضرواتهم. تأكد بأنك ستكون أفضل وبصحة جيدة، إذا اعتمدت على نفسك في الطهي وكنت قادرًا على التحكم الكامل في كل قطعة طعام تدخل إلى جسمك. بهذه الطريقة يمكنك استخدام زيوت صحية مثل زيت الزيتون والقليل من الزبدة والسكر والملح (المتهم الرئيسي عندما يتعلق الأمر ب


Начните готовиться к перевозке. Заменяйте воду в аквариуме в течение нескольких дней до перевозки. Не кормите рыбок за 1–2 дня до перевозки. Не перемещайте рыбок в другую емкость как можно дольше. Избегайте лишних переездов с рыбками.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك وضع حوض الأسماك أو وعائها في السيارة والانطلاق - كما هو الحال مع بعض الحيوانات المنزلية - وإنما يجب أن تعرف كيف ستنقلها. تستطيع معظم الأسماك أن تعيش فترة تصل إلى 48 ساعة من السفر، لكن أكثر من ذلك ستجازف بموتها.  يجب أن تأخذ الأسماك معك حين تتوقف للمبيت، لا تتركها دون مراقبة في السيارة أو الشاحنة. إذا أردت السفر عن طريق الجو مع أسماكك فاتصل بشركة الطيران لمعرفة متطلبات نقلها. يجب تغيير بعض من الماء الموجود في الحوض قبل الانتقال ونقل الحوض فهذا يساعد في ضمان نظافة مائه، غيّر 20% من ماء ال


Начните действовать сразу же при необходимости. Следите за тем, сколько воды пьет кошка. Оцените состояние десен. Оцените время наполнения капилляров десен. Проверьте эластичность кожи. Проверьте состояние глаз. Пощупайте подушечки лап.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب بعض الحالات تقديم المساعدة الطبية لأي قطة بصرف النظر عن السن أو الحالة الصحية العامة. تتضمن تلك الحالات النزيف والحروق والجروح الخطيرة والتقيؤ المفرط و الإسهال وفقدان الشهية لأكثر من 24 ساعة بالنسبة للقطط البالغة و12 ساعة بالنسبة للقطط الصغيرة والتنفس أثناء فتح الفم أو الحمى الشديدة. في المراحل المبكرة، لن تتمكن من ملاحظة الجفاف. في الواقع، لا يمكن ملاحظة الأعراض الجسدية الخفية حتى يصل الجفاف لنسبة 4 أو 5 % على الأقل. نظرًا لخفية الأعراض، عليك الانتباه لمقدار حصول القطة على السوائل خلال ال


Начните действовать. Не спешите. Подбадривайте себя. При необходимости обращайтесь за помощью. Отдыхайте только во время перерыва. Хвалите себя за проделанную работу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل شيء يبدأ في مكان ما. التغلب على حالة القصور الذاتي الأولية هو طبيعة لكل البشر يواجهونها في المواقف الصعبة والمهام المطلوب إنجازها في الحال. كما ستحدد أيضًا قدرتك على التعامل مع المطلوب منك ومعالجته فيما بعد. البدايات البسيطة وإنجاز شيء ثابت في وقت محدد سوف يحلق حالة من الزخم وسوف يراكم الثقة للبقاء متحمسًا والتقليل من قدر الأشياء التي تقلقك.   توقُع أن تكون الحياة طريقًا ممهدًا وسهلًا أمرٌ غير واقعي. الحياة في الأغلب تكون صعبة، وفي بعض الأحيان، في غاية الصعوبة. ولكن الحياة أيضًا رائعة، ومفاجئ


Начните день с овсянки. Употребляйте по утрам белковую пищу. Добавьте в свой рацион грейпфруты. Ешьте содержащие пищевые волокна овощи и фрукты. Ешьте орехи. Добавьте в свой рацион сырые семена льна. Отдавайте предпочтение полезным жирам, таким как олеиновая кислота, которые подавляют чувство голода. Не отказывайте себе в удовольствии съесть темный шоколад. Ешьте острые блюда.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد تناول الشوفان سواء رقائق أو حبوب أو الشوفان سريع التحضير وسيلة جيدة لكبح الشهية حتى حلول وقت الغداء. للشوفان مؤشر جلايسيمي منخفض، ما يعني أنه لا يسبب الجوع الذي ينتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم. كذلك فإن الشوفان غني بالألياف التي تبطئ معدل هضم وامتصاص الكربوهيدرات في الجسم. من هنا يكون تناول كمية جيدة من الشوفان المغطى بحليب اللوز وقطع التفاح أو الجريب فروت خيارًا جيدًا من أجل كبح الشهية. يمكن أن تنعكس فوائد الشوفان بشكل سلبي إذا ما وُضع عليه السكر البني أو شراب القيقب، حيث يؤدي حينها إلى ا


Начните добавлять льняное семя в свой рацион понемногу. По возможности ешьте измельченное льняное семя чаще, чем цельное. Не используйте льняное семя, если у вас есть проблемы с пищеварением. Не ешьте льняное семя, если у вас есть аллергия или чувствительность к нему. Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем добавить льняное семя в свой рацион.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستتسبب بذور الكتان أو ما يسمى ببذور الكتان المجروشة أو المطحونة في الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح داخل بطنك إذا لم تعطِ جسدك الوقت والفرصة للتأقلم عليها. إذا بدأت في تناول بذور الكتان، ابدأ بملعقة كبيرة واحدة يوميًا أو ما يعادل 14 جرام، ثم قم بإضافة المزيد لوجباتك الغذائية تدريجيًا. لا تتناول أكثر من 2-4 ملاعق كبيرة من البذور، أي ما بين 28 جرام و56.7 جرام يوميًا. يمكنك أن تتناول البذور الكاملة وستحصل أيضًا على بعض الفوائد الغذائية، لكن سيضمن لك طحن تلك البذور هضمها بشكل أفضل مما سيسمح لجسمك باكت


Начните дрессировку. Помните, что проявление ласки у волков можно перепутать с агрессией. Создайте для волка подходящие условия. Социализируйте животное. Станьте альфой. Давайте волку подходящую пищу. Развлекайте волка. Обеспечьте должный ветеринарный уход.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك اقتناء ذئب أو كلب ذئب وتأمل أن تكتشف كيف تجعل منه حيوانًا منزليًا جيدًا بالصدفة. الذئاب ليست كلابًا وهي تحتاج لكثير من التدريب لتصبح رفقة مناسبة وهذا يستغرق الكثير من الوقت والجهد من قبل المالك.   هذه الحيوانات ماكرة وشديدة الذكاء. وهي تشكل تحديًا أكبر من الكلاب بكثير. بعض الذئاب الهجينة سهلة الانقياد بينما بعضها الآخر شرسٌ بطبيعته. لا تقتنِ ذئبًا إذا لم تكن تملك الوقت أو الصبر اللازمين لتدريبه ورعايته.   لا تحاول الحصول على ذئب أو ذئب هجين إذا لم يسبق لك اقتناء كلب أو تربيته. ينتهي الم


Начните ежедневно медитировать. Сядьте, скрестив ноги и положив руки по бокам. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Сосредоточьтесь на том, как вы чувствуете себя в данный момент, и позвольте себе почувствовать покой. Медленно встаньте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ذكرت دراسات  أن التأمل يمكن أن يخفف حالة القلق في الدماغ؛ وذلك لأن التأمل له تأثير مهدئ على المخ. بما أن القلق متجذر في التوتر، فإن السيطرة على أعصابك يمكن أن تساعد على الحد من القلق أو القضاء عليه تمامًا. سيؤدي هذا لإرخاء جسمك. حينما تكون قادرًا على جعل جسمك مسترخيًا، سيستقبل عقلك هذا كإشارة على أنك لست في خطر ويمكنه البدء بعملية الاسترخاء.  إذا لم تستطع تشبيك قدميك، فاجلس بطريقة مريحة لك. يمكنك الاستلقاء، لكن تأكد من أنك لن تشعر براحة كبيرة وإلا فقد تغط في النوم. إذا كنت تجلس على كرسي، تأكد من


Начните заниматься быстрой ходьбой Выполняйте легкие кардио-упражнения Перейдите к более интенсивным тренировкам Научитесь правильно справляться со стрессом Постарайтесь сбросить вес по всему телу

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخروج للمشي أسهل طريقة لزيادة التمارين وفقدان الوزن وأرخصها فلن تحتاج لأي أجهزة ولا لكثير من الوقت وستستفيد مما تبذله تمامًا.   ابدأ بالمشي السريع في الجوار وزد نطاق مشيك ببطء. جرب المشي مسافة 1,6 كم في البداية أو اضبط الوقت بحيث تمشي بسرعة مدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين يوميًا. لا تنظر له كتمرين إذا لم تكن من محبي التمارين. انظر له كمجرد نزهة تمشية. شغل كتابًا صوتيًا أو بعض الأغاني الجديدة في سماعات الرأس. . ابدأ بأداء بعض التمارين الهوائية الخفيفة لإعداد جسمك إذا أردت زيادة شدة تمارينك. ارفع معدل


Начните заниматься сексом до наступления овуляции. Не пользуйтесь лубрикантами. Расслабляйтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبقى الحيوانات المنوية على قيد الحياة في جسدك حتى خمسة أيام لذلك فإن ممارسة الجماع قبل يوم الإباضة بيومين أو ثلاثة أيام قد يجعلك حاملًا. إذا أردتِ أن تكوني في أمان، يمكنك ممارسة الجماع كل يوم أو يوم ويوم خلال الأسبوع الثاني والثالث من دورتك الشهرية. تُبطئ المزلقات الصناعية حركة الحيوانات المنوية أو تؤدي إلى قتلها. بدلًا من ذلك، اقضي وقتًا في البداية مع زوجك للمداعبة، لكن إذا كنتِ بحاجة إلى مزلق، حاولي استخدام المزلقات الطبيعية مثل الزيوت المعدنية أو زيت الكانولا. إذا كنتِ تعانين من التوتر قد يُس


Начните заниматься спортом Регулярно занимайтесь силовыми тренировками. Включите в свои тренировки упражнения для всех групп мышц. Найдите напарника по занятиям спортом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تدعم التمارين الرياضية جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية وتزيد من قدرتك على خسارة الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية وزيادة عملية التمثيل الغذائي بداخل جسدك. القيام بتمارين القلب والأوعية الدموية يساعدك على خسارة الوزن وتقليل كمية الدهون في البطن.   الجري والتمشية وركوب العجل والسباحة كلها أمثلة للتمارين التي تساعد في حرق السعرات الحرارية. اهدف إلى القيام بما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين الرياضية، خمس مرات في الأسبوع، من أجل تحقيق الحد الأدنى من الفائدة.   إذا كنت لا ت


Начните заниматься спортом ежедневно. Занимайтесь кардиотренировками не менее четырех раз в неделю. Попробуйте интервальные тренировки. Занимайтесь силовыми тренировками. Занимайтесь спортом в первой половине дня. Больше двигайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن تغيير نظامك الغائي هو الجانب الأكثر أهمية في عملية فقدان الوزن، فإن التمارين تلعب دورًا هامًا.   مع محاولتك لخسارة الكثير من الوزن في وقت محدود، فلن تكون قادرًا على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة من خلال النظام الغذائي وحدة (دون تجويع نفسك). سوف تحتاج إلى التمارين لحرق السعرات الحرارية الباقية. العدد الفعلي للسعرات الحرارية التي تحتاج إلى حرقها كل يوم يعتمد على كمية السعرات الحرارية التي خفضتها من نظامك الغذائي. إذا قمت بتخفيض 1200 إلى 2200 سعر حراري، ستحتاج إلى حرق 500 سعر حرا


Начните заниматься спортом. Укрепите здоровье, отказавшись от курения. Следите за своим весом. Снизьте потребление алкоголя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ممارسة الرياضة تساعد في طريقة تعامل جسمك مع الدهون والكوليسترول. لكن من المهم أن تبدأ على مهل ولا تفعل أكثر مما يتحمل جسمك. استشر طبيبك قبل البدء في نظام رياضي جديد لتتأكد أنك ستكون قادرًا على تحمله. ثم قم بزيادة شدة التمرينات مع مرور الوقت عن طريق ممارسة الرياضة من 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا. من الأنشطة التي يمكن أن تجربها:  المشي. الركض البطيء. السباحة. ركوب الدراجة. الانضمام إلى فريق مجتمعي رياضي، ككرة السلة، أو الكرة الطائرة، أو التنس. التوقف عن التدخين يمكن أن يحسّن من مستويات الكوليسترول الخ


Начните измерять базальную температуру тела. Каждый день записывайте свои симптомы. Объедините все полученные данные и рассчитайте время овуляции. Знайте о недостатках этого метода.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم هذه الطريقة الجمع بين تتبّع التغيّرات الجسدية وقياس درجة حرارة الجسم القاعدية لمعرفة وقت التبويض. تتبّع درجة الحرارة القاعدية هي الجزء "الحراري" من هذه الطريقة، ويتطلّب ذلك مراقبة درجة حرارة الجسم القاعدية كل يوم.  بما أن درجة الحرارة القاعدية سترتفع بشكل مستمر بعد 2-3 أيام من التبويض، يساعد تتبع درجة الحرارة القاعدية على تقدير موعد التبويض في الدورة الشهرية. (ارجعي إلى طريقة استخدام درجة الحرارة القاعدية للحصول على مزيد من الإرشادات). يستغرق تحديد نمط موعد التبويض عدة أشهر باستخدام هذه ا


Начните искать работу. Ведите себя как профессионал. Не увольняйтесь со своей основной работы. Следите за физическим и психическим здоровьем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستطور من ملفك بمجرد توقيعك مع وكيل مما سيزيد فرص تعيينك. سيساعدك الوكيل على الحصول على مقابلات خاصة بعرض الأزياء، احرص على حضور هذه المقابلات وتصرف باحترافية ولا تحبط إن لم تحصل على عمل فوراً.  لن تضمن لك الوكالة أن تحصل على عمل، ولكن الوكالات الجيدة لن توقع معك عقداُ إلا إن كانت واثقة من أنها بإمكانها أن توفر لك فرص للعمل. كن مثابراً. لن تصل للقمة مع أول محاولة لك بغض النظر عما تسمعه من أقاويل. من غير المحبذ أن تُعرف بكونك جاحد أو وقح أو غير ملتزم بمواعيدك سواء كنت في بداية مشوارك الفني أو حققت


Начните использовать в дрессировке колокольчик. Приучите собаку ассоциировать колокольчик с приятными вещами. Научите собаку звонить в колокольчик самостоятельно. Будьте последовательны. Используйте колокольчик чаще, если собака поняла, как он работает.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

علق الجرس على الباب الذي تستخدمه في كل مرة تخرج بها الكلب. يجب أن يكون منخفضًا بما يكفي ليبلغه الجرو بيده أو أنفه. استخدم الجرس على أحد الأبواب فقط في البداية. يمكنك نقله إلى أبواب أخرى أو إضافة مزيد من الأجراس لها حين يفهم الجرو كيفية عمل النظام.   قد لا تتمكن سلالات الكلاب الصغيرة جدًا والجراء الصغيرة من الصمود لفترة تكفي لبلوغ الباب المؤدي للخارج. علق الجرس في هذه الحالة حيث يقضي الكلب معظم وقته، غرفة المعيشة مثلًا. يمكنك نقل الجرس إلى الباب الخارجي حين يتمكن الجرو من الصمود لفترة أطول. سيفيد


Начните использовать масло для волос. Начните применять маски. Наносите масло ежедневно. Вот и все.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوي زيت جوز الهند بالأخص بروتينات شعركِ، كما يساعد زيت الأفوكادو والأرغان على الاهتمام بالشعر التالف وامتصاص الصبغة بشكل أفضل. في الليلة السابقة لصبغ شعركِ، أذيبي نصف كوب أو أكثر من زيت جوز الهند باستخدام الميكروويف وانتظري إلى أن يبرد ثم دلكيه على شعركِ. ارتدي قبعة الاستحمام أثناء النوم أو غطي وسادتكِ بمنشفة قديمة.  قد يتسبب ذلك في بعض بقع الزيت، ولكن لا تقلقي، فزيت جوز الهند جيد للبشرة أيضًا. إذا كنت تقومين بالتشقير في المنزل، يمكنكِ إعادة وضع الزيت قبل الصبغة دون غسل شعركِ.  بعد صبغ الشعر، ا


Начните лечение сразу же, как будет установлен диагноз. Принимайте антикоагулянты. Поговорите  с врачом о тромболитиках. Хирургический метод лечения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك أن تحصل على الرعاية الطبية في الحال من أجل إذابة الجلطات المهددة للحياة. تعمل مضادات تخثر الدم على قطع عملية تكون الجلطة ومن أمثلتها المتوفرة في متاجر الأدوية:  إينوكسابارين (لوفينوكس): يتم حقن هذا الدواء في الدم بجرعة معيارية تساوي 40 ملجم للبالغين يتم حقنها في إحدى المناطق الدهنية بالجسم مثل البطن أو الذراع. وارفارين (كومادين): يتم استعماله في صورة حبوب مضادة للتخثر ويعمل على مخفف للدم، وتختلف الجرعة من مريض لآخر وقد يلزم الأمر إجراء فحص مؤشر سيولة الدم (المعدل المعياري العالمي للتجلط


Начните лечение, когда киста только начнет формироваться. Приготовьте теплый компресс. Используйте эфирные масла. Нанесите осушающее вещество. Используйте корень лопуха. Используйте сангвинарию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك علاج الكيس الشَعري بالعلاجات المنزلية. من الأفضل البدء بالعلاجات في المنزل بمجرد أن تشعر بأي تورم أو تحسس قد يشير إلى تكوّن كيس شَعري. إذا كانت تظهر على الكيس علامات العدوى، ارجع إلى الطبيب.  اغسل يديك بعناية قبل وبعد استخدام أي من العلاجات المنزلية. تشمل علامات الالتهاب: الإصابة بالاحمرار والورم والألم والدفء في جميع أنحاء المنطقة وخروج قيح أبيض شبيه بالجبن وكريه الرائحة. يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في علاج الكيس الشَعري، حيث يساعد الدفء في تقليل الألم والتورم وتساعد الرطوبة في تليين ا


Начните ложиться спать и вставать в одно и то же время. Не валяйтесь в постели днем. Запишите все свои переживания за день. Не спите днем. Купите качественный матрас и подушки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بنفس طريقة هدوء الجسم إن كنت تمتلك روتينًا منتظمًا للخلود إلى الفراش، سيبدأ الجسم بالهدوء أيضًا إن كنت تمتلك روتين نوم منتظم تطبّقه يوميًا.  لا تبقَ مستيقظًا حتى الساعة الثانية فجرًا في ليلة ما ثم تتساءل عن سبب عدم تمكّنك من النوم في الساعة العاشرة في الليلة التالية. اختر وقتًا مناسبًا للخلود إلى الفراش يسمح لك بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. اختبر وقت الحاجة للخلود إلى الفراش والاستيقاظ وأنت تشعر بأكبر قدر من الراحة حيث أن ذلك قد يختلف من شخص إلى آخر. حاول أن تتوجه إلى الفراش في أفضل وق


Начните массировать кожу сухой щеткой. Улучшите тонус кожи. Используйте спрей для автозагара.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحسن التنظيف الجاف للبشرة الدورة الدموية ويساعد بشرتكِ على التخلص من السموم، مما يقلل من ظهور السيلوليت. اشتري فرشاة جسم مصنوعة من ألياف طبيعية واجعلي التنظيف الجاف بالفرشاة جزءًا من روتينكِ الصباحي.  تأكَّدي من جفاف بشرتكِ وجفاف الفرشاة قبل البدء. ابدئي من قدميكِ وانتقلي بالفرشاة صعودًا حتى صدركِ. ركّزي على المناطق التي يوجد بها الكثير من السيلوليت، مثل الفخذين والأرداف. نظّفي ذراعيكِ بالفرشاة انطلاقًا من يديكِ إلى كتفيكِ. ادعكي بطنكِ بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وذراعيكِ بحركة تصاعدية. ي


Начните мыслить позитивно. Начните принимать себя и работать над собой. Хвалите себя. Работайте над уверенностью в себе. Ведите дневник благодарности. Подумайте о себе как о красивом человеке. Цените свои сильные стороны. Медитируйте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تظن أن بعض الناس إيجابيون بطبيعتهم مقارنة بالآخرين. هذا غير خاطئ، ولكن لا تدع التفكير السلبي يمنعك من اتخاذ القرار بأن تكون أكثر إيجابية. إن أردت الشعور بالراحة عند التصرف على طبيعتك فعليك البدء بالتفكير بأفضل شيء قد يحدث بدلًا من توقع الأسوأ. في كل مرة تجد نفسك فيها تفكر سلبيًا قاوم تلك الأفكار باستخدام فكرتين أو ثلاثة من الأفكار الإيجابية على الأقل. ابذل جهدك لاستبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية وتوع حدوث الأفضل، فكلما توقعت حدوث الأشياء كلما حدثت في الواقع.   لنفترض أنك ذاهب إلى حفل لا ت


Начните немедленное лечение. Врач назначит препараты, которые позволят прервать внематочную беременность. Последним способом лечения внематочной беременности является хирургическая операция.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أن يتم التأكد من تشخيص الحمل خارج الرحم، سوف يرغب طبيبك في مباشرة علاجك بصورة عاجلة. ذلك لأن علاج الحمل خارج الرحم يكون أكثر بساطة عند البدء به عاجلًا وعدم التباطؤ في علاجه. كما أن من المستحيل "نجاة" الحمل خارج الرحم. بعبارة أخرى، فإن الجنين لن يكون قادرًا على الاستمرار على قيد الحياة على أي حال، لذلك، فإن التخلص من هذا الحمل عاجلًا وليس آجلًا يمنع مضاعفات عديدة (حيث أنه إذا ما تُرك لفترة طويلة، قد يصبح مهددًا للحياة). العقاقير الأكثر شيوعًا التي يتم تعاطيها تحت الإشراف الطبي في هذه الحالة هو


Начните обучение в монастыре. Пройдите церемонию посвящения. Следуйте указаниям своего учителя. Примите обет Бодхисаттвы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت متأكدًا أنك تريد التحول لراهب، سوف يتم قبولك في معبد معين. ومن الضروري أن توافق شروط القبول في ذلك المعبد لتقبل فيه. في بعض الأحيان يجب أن يتم تمديد مدة قبولك من أحد كبار الرهبان الذي قرر أنك مرشح جيد لتصبح راهبًا. ستقام تلك المراسم بمناسبة اتخاذك القرار لتصبح راهبًا، ولا يمكن أن يقود المراسم إلا راهب مقبول. خلال هذه المراسم، سيقوم الراهب بنقل الجواهر الثلاثة والتعاليم الخمسة إليك. وسوف تحصل على اسمك البوذي.  إن كنت ستتبع تعاليم مدرسة شن البوذية، ستقام لك مراسم تأكيد بدلًا من مراسم القبول


Начните общаться с ней во время школы. Ловите ее взгляд на на школьных мероприятиях. Встретьтесь с ней после школы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن تلاحظك الفتاة، يحين الوقت لاتخاذ خطوة متقدمة عن طريق توجيه اهتمامك إليها. يجب أن تكون باردًا وألا تبدو مستميتًا على التسكع معها، بل ابدأ تدريجيًا بإظهار أنك تظنها فتاة لطيفة أثناء اليوم الدراسي. إليك كيفية فعل ذلك:  ابدأ في الدردشة معها بجانب خزانتها. قل "هاي" واسألها عن مكان صفها التالي. اجعل نفسك تبدو كما لو كنت مارًا بالصدفة. يمكنك أن تجعلها تضحك بأن تقول: "هل تمانعين أن أتحقق من تصفيفة شعري في مرآتك؟" والنظر في مرآة خزانتها. ابدأ في السير معها في الردهات. يعرف الجميع أن إحدى قواعد الم


Начните осматривать слизь, выделяемую шейкой матки. Научитесь разбираться в типах выделений. Фиксируйте изменения в выделениях в течение нескольких месяцев.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدئي بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، وابدئي بتفقّد مخاط عنق الرحم في الصباح الباكر.  امسحي بمناشف حمام وتفقّدي وجود أي مخاط تجديه عن طريق رفع القليل بأصابعك. سجّلي نوع وقوام الإفرازات أو سجّلي عدم وجود إفرازات. ينتج جسم الأنثى العديد من أنواع مخاط عنق الرحم المختلفة كل شهر مع تقلّب مستويات الهرمونات، وبعض أنواع المخاط أكثر مساعدة في حالة الحمل. إليكِ طريقة تغيّر الإفرازات المهبلية خلال الشهر:  أثناء الدورة الشهرية، يقوم الجسم بإفراز دم الدورة الشهرية الذي يتكون من غشاء الرحم الطروح والبويضات


Начните открывать клетку только тогда, когда корелла совершенно к вам привыкнет. Продолжайте во время уроков подносить руку к птице все ближе. Побудите птицу сесть к вам на палец. Поощряйте подобное поведение. Научите кореллу слезать с пальца и ходить по лесенке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن يشعر الطائر بالراحة نحوك، سيقدر على البقاء هادئًا بالقرب منك وقد يأكل الطعام من يدك مباشرةً. قد يأخذ ذلك أسابيع أو أشهر للطائر البالغ الذي لم يعتد على التفاعل مع البشر. عند وصولك لتلك المرحلة، قد تتمكن من إقناع الكوكتيل بالخروج من القفص، على الرغم من أن بعض الطيور كبيرة السن التي لم يتم تنشئتها اجتماعيًا قد لا تقوم بذلك طوعًا. تأكد من إغلاق كافة أبواب ونوافذ الغرفة وعدم تواجد أي حيوان أليف آخر قبل فتح القفص. عند اقتراب الطائر منك وتناول الطعام من يدك، ابدأ بالاقتراب منه بيد خالية مع فرد إ


Начните отучать котят от материнского молока примерно в 4 недели. Начните периодически разлучать котят с матерью. Научите котенка самостоятельно лакать молоко, наливая ему в неглубокую миску заменитель кошачьего молока. Введите твердые корма.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج القطط الصغيرة أن تُفطم عن حليب الأم وتنتقل للطعام الصلب قبل التبني من أجل صحتها ولتجنب العادات السيئة، مثل: "امتصاص الصوف"، وهو عندما تمضغ وتمص القطط الأشياء مثل الألياف القماشية وغيرها. ستفطم القطة الأم أطفالها بنفسها بعد 8-10 أسابيع. إذا كنت ستتبنى القطة قبل ذلك فستحتاج إلى تسريع تلك العملية. عندما تتم القطة 4 أسابيع ابدأ في فصل القطة عن أمها لبضع ساعات. ضعها في منطقة بعيدة مع صندوق فضلاتها وطعام وإناء ماء. ضع إصبعًا اعلى سطح وعاء الحليب. ستحاول القطة أن ترضع من إصبعك لكنها سترى أنه من ا


Начните очистку. Замените термопасту (по желанию). Соберите все обратно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد نزع جميع المكونات والتمكن من الوصول إلى الأجزاء الداخلية في الجهاز، يمكنك البدء بعملية التنظيف. استخدم عبوات الهواء المضغوط لطرد الغبار من الأجزاء التي يصعب الوصول إليها، ثم قم بشفط الغبار بمكنسة. احرص على تنظيف الغبار بحرص، حيث أن الغبار قادر على رفع درجة حرارة الجهاز.  اطرد الغبار من كل فتحات التهوية باستخدام الهواء المضغوط، واحرص أيضًا على استخدام الهواء المضغوط على مبدّدات الحرارة الموجودة باللوحة الأم. نظّف منافذ USB، ونظّف جميع المكونات واحدًا بواحد. نظّف المروحة الكبيرة بحرص لتتخلّص م


Начните переписываться с ним. Найдите место, где вы сможете встретиться. Подражайте языку его тела. Поговорите. Наденьте вещи его любимого цвета или надушитесь его любимыми духами. Опубликуйте красивые фотографии в социальных сетях. Обеспечьте парню достаточно личного пространства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا لم تتحدثي معه منذ فترة طويلة، تحدثي معه محادثة خفيفة لفتح أبواب التواصل مجددًا. سيجعله هذا يعيد التفكير فيكِ مرةً أخرى.  عندما تقابلينه في ممرات العمل أو المدرسة قولي: "أهلًا يا أحمد، يبدو قميصك رائعًا". يمكنك أيضًا إرسال رسالة نصية سريعة تقولين فيها شيئًا مثل: "أردت تهنئتك بفوز النادي الأهلي على الرغم من أنني لا أشجعهم، أعلم أنك متحمسٌ لفوزهم!". يكمن جزءٌ كبير من إثارة اهتمامه مرةً أخرى في رؤيته وجهًا لوجه، لذا ابحثي عن الأماكن التي يكون فيها عادةً وتواجدي بها كثيرًا. عندما تفعلين ذلك،


Начните период очищения и просветления. Станьте настоящим католиком. Начните период мистагогии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستسمى عند قرب نهاية الدورة الطقوسية "منتخبًا"، وسيكون عليك الآن الاستعداد لثلاثة احتفالات عامة هي: طقس الانتخاب ونداء المحادثة المستمرة وإتمام الصفقة في عيد الفصح. يتم الطقسان الأولان في بداية الصوم الكبير، ثم سيتم في عيد الفصح تعميدك وتثبيتك وسيكون بإمكانك تلقي القربان. ستصبح عضوًا فخورًا ومقدرًا في الكنيسة الكاثوليكية بعد احتفال عيد الفصح (وهي تجربة جميلة ولن تنساها أبدًا). لقد آتى كل عملك الجاد ومذاكرتك ثمارهما ويمكنك الآن المتابعة، فمرحبًا بك. لن تحتاج لفعل أي شيء في القرابين المقدسة (في حال


Начните пить зеленый кофе, чтобы похудеть. Отслеживайте дозировку на протяжении недели. Обратите внимание на такие побочные симптомы, как головная боль, диарея и нервозность. Пейте зеленый кофе за 30 минут до еды.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير بعض الدراسات البحثية الصغيرة إلى أن شرب القهوة الخضراء قد يمنع زيادة الوزن، وذلك لأن القهوة الخضراء تحتوي على حمض الكلوروجينيك الذي يحدمن امتصاص  جسمك للكربوهيدرات التي تتناولها. يمكن للقهوة الخضراء أن تخفض ضغط الدم وتحسّن نسبة السكر في الدم - لكن هذا غير مؤكد ويحتاج لمزيد من الأبحاث. إذا اشتريت مسحوق قهوة خضراء وخلطته بالماء المغلي، فاتبع تعليمات الجرعات الموجودة على العبوة. لسوء الحظ، نظرًا لعدم وجود توصيات بشأن الجرعات الخاصة بكمية حمض الكلوروجينيك التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي، ستح


Начните подкармливать кошку за пару дней до намеченной поимки. Поставьте ловушку и положите в нее еду. Регулярно заглядывайте в ловушку. Внесите кошку в дом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الهدف من ذلك هو أن تتأكد أن القطة سيكون عندها سبب للبقاء حول المكان الذي أنت فيه ومن ثم الدخول في القفص للحصول على الطعام الذي وضعته فيه.  بعد تحديد موعدٍ لعلاج القطة عند الطبيب البيطري، امنع الطعام ليومٍ أو يومين قبل الموعد قبل وضع المصيدة.  استخدم طعام قطط جاف وعادي من المتجر أو طعامًا معلبًا في إطعام القطط. عند الضرورة أو إذا لم ترغب في شراء طعام قطط، يمكنك استخدام كمية صغيرة من التونة أو أي سمك معلب في جذب القطة.  لا تستخدم اللبن هنا. خلافًا للاعتقاد الشائع، تعاني القطط من هضم منتجات الألبان


Начните пользоваться устройством для промывания носа. Самостоятельно готовьте солевой раствор для промывания носа. Делайте теплые компрессы на лицо. Спите с приподнятой головой. Увлажните свое жилое пространство. Делайте ингаляции с паром. Избегайте встреч с раздражителями. Защитите придаточные пазухи носа от резких перепадов температур. Научитесь правильно сморкаться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهاز تنظيف الأنف عبارة عن جهاز يشبه إبريق الشاي الصغير. ويؤدّي استخدام الجهاز بشكل صحيح إلى طرد المخاط والمحسّسات العالقة بالأنف وترطيب مجرى الجيوب الأنفية.  يعمل الجهاز عن طريق ملئه بمحلول ملحي أو ماء مقطّر واستخدامه في أحد فتحات الأنف ليخرج الماء من الفتحة الأخرى مما يؤدّي إلى التخلّص من المحسّسات والجراثيم غير المرغوب بها. املأ جهاز تنظيف الأنف 120 مل من المحلول الملحي ثم أمِل رأسك فوق الحوض مع تحريك الرأس نحو الجانب ووضع فوّهة الجهاز في فتحة الأنف العلوية. أمِل الجهاز لملء فتحة الأنف بالسائل


Начните постепенно передвигать пеленку ближе к входной двери. Перенесите пеленку за входную дверь. Постелите пеленку в уличной зоне туалета. Избавьтесь от уличной пеленки. Постелите туалетную пеленку дома. Поочередно пользуйтесь туалетными зонами дома и на улице.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن هدفك هو إخراج الكلب من الباب حين يحتاج لقضاء حاجته. يمكنك البدء بالتدريب الخارجي حين يستخدم كلبك المفرش بانتظام. حرك مفرش الكلب إلى الباب قليلًا كل يوم وافعل هذا بزيادات تدريجية تبلغ مترًا إلى ثلاثة أمتار يوميًا.   كافئ الكلب في كل مرة يستخدم بها المفرش. ربت عليه وحدثه بصوت ودود. ربما كنت تتحرك أسرع من اللازم إذا ارتكب كلبك خطأً بعد تحريك المفرش. أعد المفرش للخلف وانتظر يومًا آخر قبل تحريكه مجددًا. يجب أن تبدأ تعويد الكلب على قضاء حاجته في الخارج حين ينجح في استخدام المفرش في الموقع الذي نقلت


Начните правильно питаться. Соблюдайте здоровый режим сна. Употребляйте меньше алкоголя. Бросьте курить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالإضافة إلى التدريبات الجسدية، يساهم الغذاء الصحي في مساعدتك على التغلب على التوتر والضغوطات في حياتك، من خلال جعلك أكثر قوة وصحة، كما أنه يزودك بالطاقة اللازمة للتحكم بجسدك، ويزيد من ثقتك بذاتك.  تناول وجباتك بحيث تحتوي على أصناف متنوعة من الغذاء الصحي على حسب النظام الغذائي الذي ستختار أن تتبعه.  قم بطبخ الوجبات الصحية بنفسك في المساء، فقد يساعدك ذلك على تخفيف بعض التوتر. يحتاج الشخص البالغ إلى نوم ما بين 7 إلى 9 ساعات تقريبًا. تُعتبر قلة النوم إحدى مسببات الضغط العصبي والتوتر، كما أن الحرمان


Начните практиковать йогу. Тренируйтесь ежедневно. Узнайте больше о том, как выработать осознание своих чувств. Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Попросите друга помочь вам приучить себя быть ответственным. Осознайте, как импульсивность влияет на вашу жизнь. Занимайтесь медитацией. Узнайте, что такое когнитивно-поведенческая терапия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثبتت اليوجا نجاحها في تحسين التركيز وتقليل الاندفاع عندما يمارسها الشخص بصفة يومية، كما أنه ثبت زيادة انتباه أطفال المدارس الذين يتم تدريبهم على تحية الشمس وتمرينات التنفس بانتظام في المدرسة. تزداد فوائد اليوجا عندما يتم القيام بها في أماكن مختلفة، فإن كنت ذاهب للتسوق فتنفَّس بطريقة اليوجا عدة مرات قبل دخول المتاجر، أما في المنزل فقم بتدريب أو اثنين قبل أن تندفع بتناول الوجبات الجاهزة الرديئة كتصبيرة. فالرياضة – خاصةً الأيروبيكس – ستساعدك على أن تكون أقل اندفاعًا من عدة جوانب؛ فهي تحسِّن المزاج


Начните просовывать свою руку в клетку. Приучите попугая садиться к вам на палец. Начните вынимать попугая из клетки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد عدم تحرك الطائر بعيدًا عن يدك، هذا هو وقت فعل ذلك داخل القفص. قم بالوصول إلى داخل القفص وارح يدك لبعض الوقت. هذا فعال بالأخص إذا كنت تفعل هذا أثناء اطعامه أكلاً يفضله، مثل الدخن. الدخن يساعد على كسب ثقة الطائر.  تحرك ببطء مع مرور الوقت، حرك يدك أقرب ثم أقرب ناحية الطائر. احتمالات قربه تزيد إذا كنت تحمل أكله المُفضل، سيحاول تناول الطعام من على يديك. إذا ازحت الطائر إلي مكان داخل القفص حيث لا يستطيع الوصول إلي أكله المفضل الموجود على يدك بينما هو موجود على الجانب الآخر من القفص، فعلى الأرجح


Начните работать онлайн. Постоянно размещайте качественный контент. Заработайте доверие.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الممارسة الأمثل لعمليات التسويق التشاركي لمنتجات أمازون هي استخدام المدونات والمواقع الإلكترونية، والتي تتيح لك أن تربط منتجات الموقع بمنشورات المحتوى التي تشاركها عبر موقعك الإلكتروني. كلما نجحت في كتابة محتوى بجودة أفضل وبما يحقق الفائدة الحقيقية للقراء، دون محاولة خداعهم، كلما نجحت أكثر في مسعاك. فكر في التواجد عبر الإنترنت عبر واحدة أو أكثر من الاقتراحات التالية:   أنشئ مدونتك الإلكترونية المجانية باستخدام "بلوجر" أو "ووردبريس" أو ما شابه من الخدمات. يمكنك أن تنشئ هذه المدونات حالًا والآن وب


Начните работать с тренером. Приступайте к комплексному тренировочному режиму. Начните проводить довольно интенсивные тренировки. Не забывайте разминаться. Начните соблюдать спортивную диету. Работайте над выносливостью. Тренируйте и свой дух.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يشرح لك المُدرب تحركات الملاكمة الأساسية بشكل عملي وليس فقط مجرد المصطلحات، وستتقنها بمرور الوقت. وستجد تعليمات كذلك لكيفية حركة القدمين، والتموضع أثناء الدفاع أو الهجوم.  المُدرب الجيد سوف يعمل على المهارات الثانوية مثل: اللياقة البدنية وخفة الحركة والقدرة على التحمل. عندما يعطيك تمرين للجري حول المبني، فهذا لسبب وصيل الثقة برياضة الملاكمة. كذلك لا تستعجل الدخول في مباريات وسجالات مع الآخرين، سيعرف مدربك الوقت المناسب للسماح لك بذلك. إمكانية أن يجعل الملاكم جسده في حالة بدنية أفضل لا تنتهي


Начните радоваться времени, проведенному в одиночестве Найдите новое увлечение Наслаждайтесь тем, что у вас нет пары Не вступайте в новые отношения, пока не будете к ним готовы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن يمكنك المضي قدمًا فعلًا بعد ترك شريكك السابق ستحتاجين أن تكوني قادرة على التمتع بوحدتك مرة أخرى. شغل وقتك وقضاء الوقت مع صديقاتك وعائلتك سيحسن من شعورك ولكن يجب أيضًا أن تكوني مرتاحة في هذا الموقف ومع نفسك لتكوني قادرة على الرضا على قضاء الليل في قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم.   حددي بعض الأهداف التي تريدين أن تصلي إليها بنفسك. قد تريدين أن تتدربين لماراثون أو إنهاء رواية طويلة جدًا أو تعليم نقسك الفرنسية. فعل أنشطة تتحدين في نفسك والوصول لأهدافك سيزيدان من ثقتك بنفسك وستتطلعين لقضاء بعض الوق


Начните разговор первым. Найдите способ поговорить. Уважайте личное пространство друга. Честно и открыто обсудите проблему. Говорите от первого лица. Извинитесь и примите ответные извинения. Не начинайте новую ссору.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا حدثت قطيعة بين اثنين، فلا بد أن يبادر أحدهما بالخطوة الأولى. كن أنت هذا الشخص وسيعرف صديقك حينها أن لديك رغبة جادة في إصلاح الأمور بينكما. فكر في كيفية اتخاذ هذه الخطوة طبقًا لطبيعة الشخص وعمق الخلاف بينكما، فقد يتطلب الأمر اللجوء لبعض الطرق المختلفة لاسترجاع الوصال بينكما. تواصل معه سواء بمكالمة هاتفية أو رسالة صوتية تخبره فيها بأنك حقًا تريد إصلاح الأمور، ثم اترك له رسالة نصية بنفس المضمون. أرسل له بريدًا إلكترونيًا إذا قام بحظر رسائلك النصية أو أرسل له عبر وسائل التواصل الاجتماعي إذا تجاه


Начните разговор с человеком, с которым желаете устроить видео чат. Нажмите на кнопку видео чата на панели чата, чтобы отправить вызов другому человеку. Подождите, пока собеседник поднимет трубку. Переключайтесь между фронтальной и задней камерами с помощью соответствующей кнопки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من فتح محادثة مع شخص واحد، لا توجد حاليًا إمكانية بدء دردشة فيديو مع مجموعة. سوف يبدأ هذا الاتصال بالشخص. إذا كان الزر رماديًا أو غير موجود، هذا يعني أن الشخص لا يمكن أن يتلقي مكالمات الفيديو في هذا الوقت. سيتم إشعار المستلم بأنه يتلقى مكالمة فيديو، وسيكون بإمكانه الإجابة باستخدام تطبيق ماسنجر أو موقع فيسبوك وكاميرا ويب. انقر على هذا الزر أثناء دردشة الفيديو لتغيير ما تصوره كاميرا الماسنجر.


Начните разговор. Говорите прямо. Выслушайте точку зрения мамы. Ведите себя вежливо и почтительно на протяжении всего разговора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون في غاية التوتر عند اقترابك من أمك. ومع ذلك، يمكن لجملة واحدة بسيطة جعل المحادثة تبدأ. خذ نفسًا عميقًا واقترب من والدتك لتبدأ الحديث.  جرب شيئًا بسيطًا. على سبيل المثال: "أمي، هل لديك دقيقة؟ لدي أمر أريد أن أتحدث معك عنه". إذا كنت تشعر بالقلق من أن والدتك ستكون غاضبة، حاول أن تطلعها على هذا الأمر. على سبيل المثال، قل: "أمي، حدث شيء أعتقد أنكِ قد تنزعجين منه. أحتاج إلى التحدث معك حول هذا الأمر على أي حال، حتى لو كنتِ غاضبة مني". لا يوجد داعي لتحوم حول الموضوع. إذا كان لديك شيء مهم للحديث ع


Начните разогревать духовку до того, как вы приступите к приготовлению блюда по рецепту. Откройте духовку и убедитесь, что внутри нее ничего нет. Установите решетки так, как вам нужно. Включите духовку и установите необходимую температуру. Дождитесь, пока духовка не нагреется до необходимой температуры. Поставьте блюдо в духовку и дайте ему запечься согласно рецепту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج الأفران الكهربائية في كثير الأحيان من 10 إلى 15 دقيقة قبل أن تصل إلى درجة الحرارة المناسبة، وغالبًا ما يكون هذا الوقت كافيًا لإعداد وصفتك. إذا كنت بحاجة إلى أكثر من 15 دقيقة لإعداد الطعام، ضع في الاعتبار البدء بإشعال الفرن عند منتصف الوقت اللازم لإعداد الوصفة. إذا كنت تحتفظ بأي أدوات داخل الفرن (مثل صواني الخَبز) فأخرجها وضعها جانبًا. توضع معظم رفوف الفرن في منتصفه، ولكن في بعض الأحيان يحتاج صنف الطعام الذي تخبزه أن يوضع في الفرن على مستوى أعلى أو أقل ارتفاعًا من المنتصف. ارجع إلى الوصفة،


Начните рекламировать свои услуги. Найдите клиентов. Установите приемлемые расценки на свои услуги. Ведите себя как профессионал. Берите с собой свои инструменты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم ببناء موقع خاص أو انشر خدماتك في مواقع مثل كريجسليست.  حدد في إعلانك نوع الوظائف التي يمكنك القيام بها (إصلاحات منزلية، سباكة، أعمال كهربية، أعمال الفناء، التنظيف... إلخ) وأسعارك والأوقات التي تكون متاحًا فيها. قدم عدة وسائل للتواصل معك. إن أمكن التواصل معك عبر البريد والهاتف فستكون فرصتك أفضل في إيجاد عمل. تحدث إلى الأصدقاء والجيران أولًا.   أخبرهم أنك تحتاج المال وأنك مستعد للقيام بأعمال خفيفة في المنازل والأفنية بالحي. اطلب منهم إخبار أصدقائهم وجيرانهم كذلك والإشارة لخدماتك. من الممكن جدًا


Начните репетиторский бизнес за 5 долларов в час. Зарабатывайте, играя музыку. Научитесь делать мультфильмы. Создайте веб-сайт. Начните снимать видео для Youtube, чтобы продвигать свой талант. Продавайте свое искусство. Научите кого-то, как пользоваться электроникой. Устройте шоу для соседей. Делайте презентации PowerPoint для людей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه طريقة فعالة لربح المال وتُجدي جيدًا إذا كنت بارعًا في مواد مدرسية محددة مثل الرياضيات واللغة. حاول تدريس طلابك بطرق مختلفة للتغلب على مشاكلهم أو التفكير في المادة. لن تحصل على العديد من العملاء إذا لم تكن مدرس رائع يستطيع جني المال بسبب تميزه. قد يكون ذلك صعبًا أو غير ذلك إذا طلب منك أحد الوالدين تعليم أطفالهم المادة التي يعانون فيها. يُحب الناس سماع الموسيقى ويفضلون أكثر حياة الموسيقى. إذا كنت تُجيد لعب آلة موسيقية ولا تجني المال من ذلك، فأنت تُضيع فرصة رائعة لربح المال. حاول القيام بتلك ال


Начните с 1 и 0. Запомните таблицу умножения. Порешайте примеры на умножение однозначных чисел. Умножайте двузначные числа на однозначные. Умножайте два двузначных числа. Умножение с переставлением столбиков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أي عدد مضروباً في 1 يساوي العدد نفسه، وأي عدد مضروباً في صفر يساوي صفراً.   اضرب الرقم أسفل اليمين في الرقم أعلى اليمين. اضرب الرقم أسفل اليمين في الرقم أعلى اليسار. اضرب الرقم أسفل اليمين في الرقم أعلى اليمين ثم في الرقم أعلى اليسار. حرك الصف الثاني خانة إلى اليسار. اضرب الرقم أسفل اليسار في الرقم أعلى اليمين ثم في الرقم أعلى اليسار. اجمع الأعمدة. إذا أردنا ضرب 34 * 6، فسنبدأ بضرب عمود الآحاد ( 4 * 6). ولكن لا يمكن وضع 24 في عمود الآحاد. استبقِ الـ 4 في عمود الآحاد، واحمل العشرتين (2) إلى عمود


Начните с 20 микрограмм (мкг) в день. В течение первой недели ежедневно увеличивайте дозировку на 20 мкг. В течение второй недели ежедневно уменьшайте дозировку на 20 мкг в день. Не принимайте больше 140 мкг в день. Не принимайте кленбутерол на протяжении следующих двух недель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه هي الجرعة الشائعة التي عادة ما تكون مفيدة لمعظم الناس، خاصة المبتدئين الذين لم يتناولوا كلينبوتيرول من قبل. إذا كنت تتناول عقار كلينبوتيرول في صورة أقراص، فإن الجرعة المكافئة لـ ٢٠ ميكروغرام هي قرص بتركيز ١.٠٢ ملليغرام.  استشر طبيبك قبل البدء في تناول كلينبوتيرول للتأكد من أن تلك هي الجرعة المناسبة لك. على الرغم من أن كلينبوتيرول يتوفر في شكل سائل وشكل أقراص، فإن الغالبية العظمى من المستخدمين يختارون تناوله كقرص لأن ذلك أسهل. إن زيادة الجرعة ببطء تسمح لجسمك بالتكيف مع الدواء وربما تمنع بعض آ


Начните с алфавита. Держите руку правильно. Научитесь соединительным линиям.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتقِ واحدًا من كتب الخطوط القديمة التي تُمَرِّن على كتابة الحروف بشكل متشابك، ستجد بالطبع بعضًا منها بحوزتك من أيام المدرسة الابتدائية، ثم ابدأ بالتَمرُن على كل حرف من الحروف الأبجدية. تذكَّر فقط أن خط كل شخص يختلف عن الآخر فهو شيء مميز، لذلك يجب أن يكون خط يدك مترابطًا وفريدًا وجذابًا للقارئ.  يجب أن تتأكد أن الحروف مُوَزَّعة بشكل متساوٍ، لذلك تَمرَّن على ورق مُسطَّر لتتمكّن من رؤية المسافات. تتوفر الكثير من الكتيبات التعليمية والكتب المجانية للتدريب على كتابة الخط بشكل منمق ومتشابك، ويمكنك ال


Начните с арифметики. Переходите к основам алгебры. Переход к алгебре. Геометрия. Продолжение алгебры. Тригонометрия. Математический анализ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أغلب المدارس، يكون تعلم الحساب في الصفوف الابتدائية، ويتضمن الحساب أساسيات كل من الجمع والطرح والضرب والقسمة.  عليك بالتمرينات. فكثرة التمارين الحسابية خير طريقة لإتقان الأساسيات. ابحث عن برامج كمبيوتر تمنحك العديد من المسائل المختلفة لتحلها، وابحث عن تمرينات موقوتة لتزيد من سرعتك. التكرار أساس الرياضيات. فتذكر المفاهيم ليس بفهمها فقط، بل بالتدرب عليها. يمكنك أيضاً العثور على مسائل على الإنترنت وتنزيل تطبيقات للحساب على هاتفك. سيقدم لك هذا المقرر الأساسيات التي ستحتاج إليها لحل مسائل الجبر لا


Начните с бесплатных поисковиков номеров телефона. Определите качество сервиса. Платите за услугу только после того, как воспользуетесь бесплатными функциями. Наймите частного детектива

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن جربت الطرق المجانية بالفعل (وهذا ما يجب فعله) فمنا المرجح أن تكون قد عثرت على إعلانات لتلك الخدمات. ابدأ "فقط" بتجربة الخدمات المجانية. من المرجح ألا تُجدي ولكنها تُعد خطوة أولى سهلة. إياك أن تسجل اشتراكك في فترة تجريبية مجانية تطلب منك رقم بطاقتك الائتمانية أو أية معلومات شخصية. العديد من تلك المواقع التي تطلب مقابلاً لإجراء البحث ستحاول خداعك أو إعطاءك معلومات غير مفيدة.  أدخل أرقام هواتف خاطئة أو معروفة لك للتحقق من دقة الخدمة. ابحث عن أرقام هاتف عشوائية (بالنسق السليم لأرقام الهواتف). إن


Начните с благодарности. Восхваляйте Бога в своем письме. Расскажите Богу о своих проблемах. Закончите письмо. Отправьте письмо Богу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أيًا كانت الصعوبات التي تعترض طريقك في الحياة، يوجد لديك دائمًا قدر مهول من النعم والفضل الذي يجبرك أن تتوجه إلى الله بالحمد والشكر والثناء. تحلَّ بالأدب دائمًا مع الله ولا تبدأ صلاتك أو دعاءك إلا بعد أن تشكره وتحمده على ما لديك من نعم وخير في حياتك.  مثال: ابدأ خطابك بكتابة: "اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. سبحانك اللهم وبحمدك. سبحانك رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين…" أو "يا الله يا رب. أشكرك على ما تمنحه لي من _____"، وبعدها يمكنك الحديث عن مشكلتك. بعد الحمد وا


Начните с введения, которое излагает вашу точку зрения. Приведите доказательства своей точки зрения в основной части рецензии. Углубите свою идею ближе к концу рецензии. Излагайте свои аргументы обоснованно и объективно. В завершение следует подытожить свои мысли и предположить возможные последствия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تذكر في المقدمة الإطار الأساسي لمقالك النقدي بحيث لا يزيد طول المقدمة عن فقرة أو فقرتين. ابدأ بذكر أكثر الأجزاء الملحوظ بها نجاح أو فشل المقال المذكور في تحقيق غرضه، مع التأكد من سرد أسباب وجهة نظرك المذكورة.   تأكد من ذكر اسم المؤلف وعنوان المقال والمجلة أو الكتاب الذي ورد به المقال وتاريخ النشر. اهتم أيضًا بأن تكتب في الفقرة التقديمية جملة حول موضوع أو أطروحة المقال. ليست المقدمة المساحة المخصصة لتقديم الأدلة التي تثبت وجهة نظرك. الأدلة يجب أن تُذكر في الفقرات الأساسية للمقال. كن جريئًا


Начните с вещей первой необходимости. Начните укладывать вещи от самой большой к самой маленькой. Если нужно, вы можете добавить или убрать какие-то пишущие принадлежности. Периодически чистите пенал и собирайте его заново.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في كل عام دراسي، يكون الطلاب مسؤولين عن إحضار نفس النوع من الأغراض معهم للفصل كل يوم. صحيح أن بعض الحصص الدراسية تستدعي الحاجة لبعض الأغراض المختلفة، لكن حدد عمومًا ما تحتاج لحزمه مبدئيًا في المقلمة كي تساعد نفسك على التنظيم بسهولة أكبر. إليك بعض الضروريات التي يمكنك البدء بها:  قلمان رصاص أقلام جافة: قلم أحمر وقلم أزرق وقلم أسود برّاية منقلة مقص (قياس 10 سم) مسطرة صمغ قلم تحديد آلة حاسبة مسطرة (لا يشترط أن تكون كبيرة الحجم) ضع الأشياء التي ستشغل الجزء الأكبر من المكان أولًا في قاع المقلمة، مثل:


Начните с воды и еды. Лечите грибковую инфекцию. Лечите гниль плавников и хвоста. Лечите болезнь плавательного пузыря. Лечите ихтиофтириоз. Лечите оодиниоз. Лечите пучеглазие. Поищите признаки водянки. Обратитесь к специалисту по рыбкам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن علاج معظم أمراض الأسماك بتنظيف الحوض وتعقيمه تمامًا. جرب هذه الطريقة أولًا في جميع هذه الظروف ثم انتقل للأدوية إذا لم تر تحسنًا.   تابع الأعراض تحسبًا لحاجتك لاستشارة طبيب بيطري متخصص في الكائنات المائية لمعالجة سمكتك. أخرج السمكة المريضة من الحوض فورًا. تبدو السمكة المصابة بعدوى فطرية أكثر شحوبًا من المعتاد ولن تكون نشطة وستكون زعانفها متكتلة. تعتبر أكثر العلامات وضوحًا هي البقع البيضاء الشبيهة بالقطن على جسمها.   يمكنك منع حدوث الإصابات الفطرية بتنظيف الحوض ومعالجة الماء العذب بقاتل الفطر


Начните с воды с электролитами. Кормите щенка енота заменителем кошачьего молока. Кормите енота молочной смесью для щенков. Избегайте обычного молока. Приготовьте предметы, необходимые для ухода за щенком енота.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البديالايت هو مشروب إلكتروليتي يستخدم لتعويض سوائل الأطفال المرضى. عليك أن تبدأ بتغذية الراكون الصغير على البديالايت إذا كان قد ترك لوحده فترة طويلة واستعادة ترطيبه قبل الانتقال للحليب البديل، يباع البديالايت في معظم الصديليات. بديل حليب القطط الموجود في معظم متاجر الحيوانات الأليفة هو أفضل الخيارات المتعلقة بطعام الراكون الصغير الفعلي، هذا الحليب مخصصٌ للقطط الصغيرة ويشبه كثيرًا حليب الراكون. إسبيلاك هو ثاني أفضل خيار فهو حليبٌ بديلٌ للجراء يتوافر في معظم متاجر الحيوانات الأليفة مثل KMR، بديل ا


Начните с выбора семян. Планируйте посадку в нужное время. Подготовьте правильную питательную среду. Выберите контейнер для семян.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا بد أن يكون عمرهم أقل من سنتين ومن مصدر موثوق فيه وتكون مناسبة لمنطقة النمو الخاصة بك. ستكون أكثر حظًا إذا جلبت البذور من نبات محلي ينتمي لمنطقتك حيث سيفضل البيئة والتربة والظروف الأخرى التي تتمكن من توفيرها. قم بشراء البذور من المشتل المحلي أو من سوق المزارعين أو من بائع عبر الأنترنت الذي يعرض بذور من مناطق مختلفة. تَفقد منطقتك إذا كان يوجد مقايضة في البذور. يمكنك مقابلة المزارعين الآخرين والحصول على البذور والتعرف على بعض الأفكار عن كيفية إنبات بعض أنواع البذور في منطقتك. تحتاج بعض البذور إل


Начните с выбора удобного места для дощечки — разместите ее так, чтобы можно было дотянуться прибором до любой ее части. Сначала закончите основной рисунок. Подумайте — возможно, вам стоит использовать вытяжной вентилятор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستغرق هذا بضع ثواني ويجب الالتزام به طوال الوقت، فإذا كنت تثني جسمك للأمام وتحرق بشكل خطير بالقرب من بطنك فالأرجح أنك ستصعب الأمر على نفسك. احرق الخطوط الخارجية للتصميم أولًا حتى تصبح جاهزة. تبعث بعض الأخشاب دخانًا أكثر من غيرها والذي يمكن أن يتم استنشاقه مهيجًا الرئتين، ولإبطال ذلك شغل المروحة إذا كنت تعمل في مكان مغلق.


Начните с выполнения рекомендаций по набору веса для веганов. Увеличьте количество яичного белка в своей диете. Включайте в гарнир молочные продукты. Перекусывайте молочными продуктами. Подумайте о включении в свою диету рыбы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

النظام النباتي والنباتي الصرف متماثلات تقريبًا، ولكن النظام النباتي أكثر مرونة في أنواع الطعام المسموح بها. ولذلك على متبع النظام النباتي إتباع كل تعليمات السابق ذكرها لنظام الفيجان بالإضافة إلى بعض الاقتراحات لإدخال منتجات الألبان في الحمية الغذائية.  حاول استهلاك ٣٥٠٠ سعرة أكثر مما تحتاجه أسبوعيًا لتكتسب نصف كيلوجرامًا كل أسبوع. تناول طعام غني بالسعرات والبروتين مثل الفول والمكسرات وزبدة الفول السوداني وزبدة اللوز ومنتجات الصويا لاستبدالها باللحوم. تناول وجبات صغيرة متعددة لتساعدك على استهلاك


Начните с действия и знакомства с персонажем. Не откладывайте завязку. Используйте ограниченное количество мест и персонажей. Учитывайте особенности жанра. Сосредоточьтесь на визуальной части. Указывайте звуки в сценарии. Используйте лаконичные и эффектные диалоги. Экспериментируйте с формой и временем. Придумайте глубокую или неожиданную концовку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ فيلمك بمشهد قوي يجذب انتباه المتفرج خلال العشرين ثانية الأولى من الفيلم، سواء بالكشف عن الشخصية وهي تفعل أمرًا غامضًا أو في موقف حاد. يمكنك أيضًا التلاعب بالحوار والصورة بشكل يشد الانتباه. على سبيل المثال: يمكنك أن تبدأ فيلمك بمشهد للكائن الفضائي يهبط اضطراريًا على الشاطئ بجوار عائلة تستمتع بالشمس والبحر. تُعتبر هذه صورة مثيرة للاهتمام للمتفرج وتجعله يفكر فيما سيحدث لاحقًا. اعمل على توضيح مكان الأحداث والشخصيات الأساسية من البداية حتى توفر معلومات للمتفرج عن طبيعة الشخصية والصراع الذي يوشك


Начните с дозы в 15 мг, если вы новичок. Принимайте по 30–50 мг препарата в день, если вы уже привыкли к нему. Разделите дозу на день, чтобы получить максимальную пользу. Начните принимать Дианабол с начала или в середине 4–6 недельного цикла.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بتناول هذه الجرعة يتسنى لك أن ترى كيف يستجيب جسمك إلى الستيرويد بينما في الوقت نفسه ستحقق نتائج أفضل في تدريباتك. إذا كنت تشعر أن حجم الجرعة هذا صغير جدًا بالنسبة لك، يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى ٢٥ ملليغرام في اليوم دون تأثير ضار على الكبد.  إذا كنت قد بدأت للتو في استعمال ديانابول، فينبغي أيضًااستخدامه لفترة قصيرة نسبيًا (أي أسبوعين بدلًا من أربعة أسابيع مثلًا) وذلك لمعرفة مدى تأثيره على جسمك عبر الوقت. يمكنك شراء ديانابول من معظم الصيدليات ومحلات بيع المكملات الغذائية. الجرعات من ٣٠-٥٠ ملليغرام ه


Начните с защитной дистанции. Анализируйте свою позицию по отношению к атакующему. Придавите плечи атакующего вниз. Быстро нанесите удар коленом вверх, в то время как вы притягиваете атакующего вниз.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قف وقدماك متباعدتان جاعلًا المسافة بينهما بعرض كتفيك واثنِ ركبتيك قليلًا. يجب أن تكون قدمك غير المهيمنة متقدمة قليلًا عن قدمك المهيمنة. اجعل كلتا يديك بمستوى مرتفع لتكونا جاهزتين للحركة.  يساعد وقوفك بتلك الطريقة على تركيز ثقلك في مركز الوضع الذي تقف به، وبالتالي يحقق لك أقصى توازن ممكن. لاحظ أنه يمكنك كذلك تأدية هذه الحركة بدون الوقوف في وضع وقائي متوازن، ولكن اعلم أن اتخاذك لهذا الوضع يُزيد من احتماليات نجاحك في هزيمة الشخص الذي تواجهه. يجب أن يكون المهاجم منحنٍ ولا يبعد عنك بمسافة أكثر من طول