Загрузите приложение Facebook. Откройте приложение. Введите свой адрес электронной почты и пароль. Нажмите “Войти”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستطيع تحميل تطبيق فيسبوك باستخدام جميع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية من متاجر التطبيقات الخاصة بها. سيسمح لك هذا التطبيق بتسجيل الدخول إلى موقع فيسبوك دون استخدام متصفح.  إن كنت لا تود استخدام التطبيق، يمكنك استخدام متصفح هاتفك المحمول لزيارة صفحة فيسبوك. يمكنك البحث عن مقالات للحصول على تعليمات بخصوص تنزيل التطبيقات على أجهزة الآيفون أو الآيباد. يمكنك البحث عن مقالات للحصول على تعليمات بخصوص تنزيل التطبيقات على أجهزة الأندرويد. جِد التطبيق في الشاشة الرئيسية لهاتفك واضغط عليه لفتحه. سيُطلب م


Загрузите приложение «Ping». Запустите приложение «Ping». Щелкните по адресной строке. Введите адрес веб-сайта. Щелкните по Ping. Найдите IP-адрес веб-сайта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن تنزيل التطبيق مجانًا من متجر تطبيقات أبل، لذا نزل التطبيق بالطريقة التالية:  افتح تطبيق متجر أبل. انقر على خيار بحث. انقر على شريط البحث. اكتب ping. انقر على خيار بحث. انقر على خيار تنزيل الظاهر إلى جوار تطبيق "بينج - أداة شبكة". أدخل كلمة مرورك عندما يُطلب منك ذلك. انقر على زر فتح المجاور لأيقونة تطبيق بينج أو انقر على أيقونة التطبيق الظاهرة على أحد شاشات هاتف أيفون الرئيسية. تكون الأيقونة على شكل رمز >_ أخضر فوق خلفية سوداء. يظهر شريط العنوان أعلى الشاشة. اكتب عنوان موقع إلكتروني ("google


Загрузите программу для создания PDF. Откройте Microsoft Word. Создайте документ. Нажмите «Файл». Нажмите «Печать». Выберите «PDF». Выберите «Сохранить как PDF». Присвойте документу имя. Выберите папку для сохранения документа. Выберите «Сохранить».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من برامج إنشاء ملفات PDF ومنها PDFCreator و PDF factory Pro و PrimoPDF. يمكنك إيجاد وتحميل تلك البرامج عبر الإنترنت. من المرجح كذلك أن يكون لديك برنامج إنشاء ملفات PDF على جهاز الكمبيوتر الخاص بك مثل Adobe Acrobat (لصنع ملفات PDF) وبرنامج Adobe Reader (لقراءة ملفات PDF). ابحث في الكمبيوتر عن برامج إنشاء ملفات PDF قبل تحميل أي برنامج.  استخدم Microsoft Word لكتابة المستند الذي ترغب بتحويله إلى PDF. إن كنت قد انتهيت بالفعل من المستند الذي تريد تحويله فقم بفتحه وحسب. " هذا هو الخيار الث


Загрузите программу-архиватор. Создайте новый архив. Создайте защищенный паролем ZIP-файл в Mac OS X.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكن لإصدارات ويندوز الحديثة إنتاج ملفات زيب محمية بكلمة مرور دون الاحتياج لبرامج خارجية. يمكنك تزيل برامج ضغط مجانية أو مدفوعة، إلا أنك لا تحتاج إلى برنامج كبير لإنتاج ملفات زيب محمية بكلمة مرور. تتضمّن برامج الضغط الشهيرة ما يلي:  7-زيب أي زي أرك بي زيب استخدم برنامج الضغط لإنشاء ملف زيب جديد. أضِف الملفات التي ترغب بضغطها. سيظهر لك خيار إضافة كلمة مرور عند إنشاء ملف زيب وستحتاج إلى كلمة المرور هذه لفتح ملف زيب مستقبلًا. لإنشاء ملف زيب مضغوط محمي بكلمة مرور على نظام ماكنتوش، يمكنك استخدام ن


Загрузите файл, из которого вы хотите создать сводную таблицу. Убедитесь, что ваши данные отвечают требованиям сводной таблицы. Запустите мастер сводных таблиц. Выберите данные, которые хотите использовать. Выберите место для своей сводной таблицы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك الجدول المحوري بإنشاء تقارير رسومية من بيانات جدول البيانات. يمكنك إجراء حسابات دون الحاجة إلى إدخال أي معادلات أو نسخ أي خلايا. ستحتاج إلى جدول بيانات يحتوي على عدّة مُدخلات لإنشاء الجدول المحوري. يمكنك أيضًا إنشاء جدول محوري في برنامج Excel باستخدام مصدر بيانات خارجي كبرنامج Access مثلًا. يمكنك إدراج الجدول المحوري في جدول بيانات جديد. لا تعد الجداول المحورية الحل الذي تبحث عنه دائمًا. لتتمكن من الاستفادة من مميزات الجداول المحورية، يجب أن تلاقي جداول البيانات بعض المتطلبات البسيطة:  ي


Загрунтуйте лист одним из двух цветов, которые вы собираетесь смешать. Дайте фону высохнуть.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب البدء باللون الداكن من اللونين اللذين اخترتهما، ثم وزّع اللون على اللوح القماشي في حركات واسعة المجال بالفرشاة مع تغطية المساحة التي ترغب فيها باللون. اترك الطبقة الأساسية تجف تمامًا.  إذا أردت مثلًا طلاء منظر السماء بألوانٍ متداخلة فابدأ بدرجة متوسطة من اللون الأزرق كخلفية واتركه يجف تمامًا. من مميزات هذه الطريقة هو أنك لست في حاجة إلى الإسراع في العمل. لا حاجة للانتظار حتى تجف الطبقة الأساسية تمامًا وتستأنف عملك لكن يجب أن تكون أوشكت على الجفاف تمامًا. هكذا يمكنك وضع لون آخر بسهولة على الط


Задавайте более глубокие, более личные вопросы. Слушайте активно. Учитесь эффективным коммуникациям. Постарайтесь заслужить признание семьи и друзей своего партнера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد مرور فترة على علاقتكما يجب أن تبدأ في طرح الأسئلة التي تكتشف بها شخصية حبيبتك وتعرف ما هي أهدافها وطموحاتها في الحياة والقيم التي تؤمن بها. نوعية تلك الأسئلة خاصة إذا كانت عن المستقبل تساعدها أيضًا على تخيلك برفقتها في المستقبل. أعد أحد علماء النفس الإجتماعي"آرثر آرون" قائمة من 36 سؤال من نوعية الأسئلة ذات النهايات المفتوحة للمساعدة في بدء محادثات عميقة وممتعة بين الأحبة. على سبيل المثال، "كيف يكون اليوم مثاليًا من وجهة نظرك؟" و"ما هي الأشياء التي تمتن لوجودها في حياتك؟" تلك الأسئلة تساعد في


Задавайте вопросы и проявляйте интерес.  Ведите себя уверенно  Демонстрируйте веселый нрав и беззаботность  Будьте хорошим человеком Всегда будьте спокойны и собраны.  Будьте открыты новым отношениям

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلك عادة سهلة للغاية وذات أثر إيجابي أيضًا يُضاف إلى شخصيتك، فالناس يحبون التحدُّث عن أنفسهم وإن كنت أنت شخصًا تهتم بمعرفة أحوال الآخرين ولديك بصيرة فدائمًا ما ستجد ولو شيئًا مشوقًا بالأشخاص الذين تقابلهم. تخيَّل نفسك مثل جهاز كشف المعادن واستمر في سؤال الآخرين الأسئلة حتى تقترب أكثر وأكثر من الموضوع الذي يحبون التحدث عنه أكثر من أي موضوع آخر. بالنسبة لكثير من الناس يكون هذا الموضوع هو عملهم أو أسرتهم أو أطفالهم أو هواياتهم، فابحث عن الشيء الذي يضغط على زر الحديث لديهم وسينتهي بك الأمر تُجري معه


Задавайте вопросы на уроках. Отвечайте на вопросы учителя. Участвуйте в обсуждениях на занятии. Не доминируйте в обсуждении. Предложите учителю помощь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يثير طرح الأسئلة الذكية إعجاب مدرسك. يختلف تكوين هذه الأسئلة باختلاف الموضوع محل الدراسة. قم بمراجعة محاضرة مدرسك والمواد التي كلفت بها، ثم قم بتحديد المعلومات التي لم تشرح بشكل جيد. على سبيل المثال إذا سمعت أن كارثة قومية قد تم حلها بإقرار ضريبة جديدة فأنت تستطيع أن تسأل مدرسك من الذي أقر هذه الضريبة ولكم من الوقت سيظل العمل به. قم برفع يدك وقم بالإجابة على السؤال إذا كنت تعرف الإجابة على سؤال مدرسك أو حتى تعتقد أنك تعرف الإجابة. لا تخف من أن تكون الإجابة خاطئة، في كل الأحوال سوف يقدر مدرسك


Задавайте вопросы, связанные с материалом, а также отвечайте на вопросы учителя. Встаньте и походите. Потянитесь и немного подвигайтесь, сидя на стуле. Ерзайте на стуле во время того, как слушаете учителя. Откройте окно. Ополосните лицо прохладной водой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تجلس في الصف لفترة طويلة، قد تغفو أثناء تحدث المعلم في مقدمة الصف بينما لا تفعل أنت أي شيء بجسمك أو عقلك لتظل مشاركًا في الحديث، لكن هل سبق لك الاستغراق في النوم أثناء خوض محادثة مع أصدقائك؟ بالطبع لا. ينطبق نفس الأمر على الاشتراك في نقاشات الصف فهو يبقيك مستيقظًا ومنتبهًا.l  دوّن ملاحظاتك وكوّن منها أسئلة أثناء شرح المعلم للمادة التي تدرسها. إذا واجهت صعوبة في فهم نقطة ما، ارفع يدك واطرح على معلمك سؤالًا استيضاحيًا. عندما يطرح المعلم سؤالًا على الصف، لا تخش رفع يدك والإجابة. قد يركز المعل


Задавайте вопросы, становясь мудрее и авторитетнее. Рискуйте, совершая ошибки. Бесстрашно гонитесь за знаниями. Ищите в вещах взаимосвязи. Делайте собственные умозаключения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للوصول إلى مرحلة الإبداع الخالص، عليك أن تفعل مثل دافينشي، عليك بالتشكيك في الإجابات المتعارف عليها بخصوص الأمور المختلفة، عليك بتكوين رأيك الخاص المبني على ملاحظاتك الخاصة. لقد وثق ليوناردو في حدسه وحواسه على حساب حكمة الآخرين، واعتمد على تجاربة وخبراته الخاصة.  الفضول بالنسبة لليوناردو يعني النظر للأمام وللخلف، النظر خلف الحكمة التي تقبلناها بشكل مسلم به، والخبرات التي انتقلت لنا عبر العصور من اليونان والرومان، سواء كانت متعلقة بالفلسفة أو العلوم أو الفنون. "تدريب": فكر في أحد المواضيع التي تؤ


Задавайте вопросы. Внимательно слушайте Шутите Если вам нужна помощь, не стесняйтесь попросить о ней. Делайте людям комплименты

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأشخاص الذين يدعون أنهم يعرفون كل شيء لا ينالون الحب مثل الذين لا مانع لديهم من طرح الأسئلة وطلب المساعدة من غيرهم. فطرح الأسئلة يعطي الفرصة للآخرين بالمساعدة مما يجعلهم يشعرون بأنهم قاموا بفعل حميد. ففي المرة القادمة التي لا تكون متيقنًا من أمر ما أو تريد معرفة كيف يفكر الآخرون لا تتردد في السؤال وامنحهم فرصة مشاركة معلوماتهم. جرب جعل الناس يتحدثون عن أنفسهم. فالأبحاث تؤكد أن متعة الحديث عن النفس تتساوى مع متعة الأكل أو الحصول على المال. الاستماع الفعّال طريقة عظيمة لجعل الناس تحبك. فكلما كنت


Задавайте вопросы. Говорите прямо. Сохраняйте непредвзятость. Попробуйте наладить честные отношения. Начните разговор заблаговременно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع ابنك المراهق هي العمل على التواصل البنّاء معه، وتزيد أهمية ذلك بشكل خاص عندما يصبح نشطًا جنسيًا. من المهم بالنسبة لكما أن تجريا محادثات مثمرة، وطرح الأسئلة الجيدة جزء أساسي من ذلك.  إذا لم تكن متأكدًا ما إذا كانت ابنتك أو ابنك المراهق نشط جنسيًا أم لا، فمكنك أن تسأل. حاول أن تقول: "محمد، هل جربت شيئًا جديدًا مؤخرًا؟ هل تشاهد شيئًا ما؟ أو دخلت في علاقة عاطفية متحررة من القيود؟". حاول ألا تخيف ابنك المراهق. يختلف الأمر من شخص لآخر لكن يشعر العديد من المراهقين بالحرج


Задавайте вопросы. Перефразируйте слова девушки и подумайте над ними. Обращайте внимание на невербальные знаки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد الأسئلة على تحسين التواصل مع شريكتك. يجب تبادل الأسئلة حول الأنشطة اليومية وكيفية سير العمل وعن مشاعركما. اسألها إن كنت ترغب في توضيح شيء ما قالته ولمعرفتها بشكل أفضل وأعمق.  ابدأ بطرح أسئلة عامة ثم اجعل أسئلتك محددة أكثر. مثلًا اسألها عن كيف كان يومها في العمل ثم اسأل عن حدث سار أو سيء واجهها في العمل. بمجرد أن تبدأ بالحديث عما حدث، حاول الربط بين ما تقوله وما سبق وأخبرتك به في السابق، مثلًا قل لها" لقد حدث ذلك مجددًا؟" أو "لقد أخبروكِ شيئًا آخر الأسبوع الماضي، كيف يقومون بفعل شيء كهذا؟!"


Задавайте вопросы. Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения этого человека. Не злитесь. Следите за тем, чтобы не стать жертвой. Извинитесь

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لاحظت أن شخصًا ما يبدو غاضبًا أو متضايقًا عندما تتعامل معه فحاول أن تسأله بطريقة لطيفة ما الذي تفعله ويضايقه منك. وذلك لأن إظهار أنك تسأل الشخص عن المعلومة أو سبب المشكلة وليس أنك تطلب منه تغيير طريقته في التعامل معك سيُجنِّبك مواجهة الشخص. أما إن كنت لا ترغب في سؤال الشخص وجهًا لوجه فبإمكانك أن ترسل له رسالة نصية أو مقطع صوتي مما يمنحه بعض الوقت كي يفكر كيف يجيبك بدلًا من أن يرد عليك وجهًا لوجه دون أن يتسنى له التفكير مما قد يجعله دفاعيًا بدلًا من أن يفكر في حل المشكلة. تذكَّر أنك حتى إن سأل


Задавайте вопросы. Продолжайте задавать открытые вопросы. Будьте искренни. Избегайте неуместных тем. Меняйте темы. Обращайтесь к другим людям. Учитесь слушать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

متى ما تم كسر الحواجز بينكما، هناك بعض الأشياء التي يُمكن فعلها للحفاظ على سير المحادثة. طرح بعض الأسئلة هي طريقة مثالية لاستكمال الحديث. حاول أن تطلب من الشخص الآخر القيام بشيء بسيط لك.   على سبيل المثال، إذا كنتِ تنتظرين ابنك أمام المدرسة، يُمكنكِ سؤال الأم الموجودة بجوارك عن موعد الرحيل غدًا. يُمكنك أن تطلب من زميلك بعض النصائح. فكر في قول الآتي "ملفك يبدو مرتبًا. هل تمانع في منحي بعض النصائح؟" طرح سؤالًا ما هي طريقة رائعة للحفاظ على سير المحادثة، لكن الأسئلة غير المنتهية هي مفتاح السر لمحادث


Задавайте ей вопросы. Рассмешите ее. Дайте ей поговорить. Не хвалитесь и не красуйтесь. Дайте ей увидеть свои таланты. Будьте спокойны. Знайте, когда нужно уйти.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تبدأ في طرح الأسئلة التي تجعل الفتاة تشعر بأنك تهتم لأمرها ولرأيها بشكل عابر بعد أن تقضي فترة كافية في الدردشة معها. لا يجب أن تشعر بأنها في غرفة الاستجواب، بل يجب أن تشعر أنك تبذل مجهودًا للتعرف عليها لا للتباهي أو لإبهارها دون الاكتراث إلى شخصيتها. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك أن تطرحها عليها مع كشف المزيد عن نفسك حتى تشعر الفتاة بمزيد من الراحة:  "أول شيء أفعله عند العودة من المدرسة هو عزف الجيتار، ماذا عنكِ؟ ماذا تفعلين عند العودة إلى المنزل؟" "هل تحبين انتمائكِ لفريق التنس؟ فأنا أحب


Задавайте ей вопросы. Слушайте. Смешите ее. Флиртуйте с ней. Расскажите ей о своих чувствах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتحدث إليها، عليك أن تنقل إليها مشاعرك بأنك تخصها بالاهتمام عما سواها، وأنك تريد أن تتعرف على اهتماماتها وشخصيتها، الناس يحبون من يسألهم ويهتم لمعرفة المزيد عنهم، وهي أيضاً ستحب ذلك.   اسألها عن رأيها في بعض الأمور حتى لو بدت تافهة بالنسبة لك، اسألها مثلاً عن رأيها في لون قميص لا يعجب صديقك، ثمّ عقب بأن رأيها هو الفيصل وأنك مهتمّ لتعرف رأيها هي بالذات، هذا سيشعرها بالأهمية والإطراء. انتبه لما تفعله أو تخبرك به، إذا ذكرت هواية ما أو نشاط تحبه مثل لعب التنس أو الرقص، اسألها عن بداية اهتمامها


Задавайте интересные вопросы, чтобы узнать об увлечениях и предпочтениях девушки. Поддерживайте зрительный контакт и внимательно слушайте, когда девушка обращается к вам. Расскажите короткую забавную историю. Найдите повод прикоснуться к девушке, если она чувствует себя комфортно рядом с вами. Запоминайте подробности разговоров. Проводите время наедине, если все складывается удачно. Мягко дразните девушку

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج تحديدًا في حالة التحدث مع فتاة لم يسبق لك معرفتها من قبل إلى طرح المزيد من الأسئلة التي تمهد لك خلق تواصل مميز أكثر ومعرفتها بصورة أفضل. اطرح الأسئلة مفتوحة النهايات التي لا يُجاب عليها إما بكلمة "نعم" أو "لا"، بل بدلًا من ذلك تتيح للفتاة الفرصة للحديث باستفاضة واسترسال أكثر حول اهتماماتها وشخصيتها.   إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتحدث فيها إلى الفتاة، فكر في طرح أسئلة من نوعية: "ما هي الأشياء المميزة التي حدثت في حياتك مؤخرًا؟ مغامرة أو حدث غريب أو تجربة لا يمكن نسيانها؟" أو "ما هي أ


Задавайте много вопросов. Расскажите ей шутку. Постройте планы на ближайшее время. Расскажите ей о своих целях. Посплетничайте. Задавайте встречные вопросы к ее рассказу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو الجانب الأهم فيما يتعلق بالاستمرار في الحديث على الهاتف مع أي شخص، سواء كانت حبيبتك أو جدك أو الطفل في المنزل المجاور لك، لأن الناس تحب أن تتحدث عن نفسها بشكل عام، وإذا فتحت باباً للنقاش فسوف يحب معظم الناس الدخول من هذا الباب،  لذلك عليك أن تحاول أن تسأل أسئلة مفتوحة وتتجنب الأسئلة التي لا تحتمل إجاباتها إلا "نعم" و"لا"؛ فالهدف هو أن تسأل الأسئلة التي ستقود طبيعيًا إلى حوار وليس أن تحصل منها على بعض الإجابات المعلوماتية كأنك تجري معها مقابلة عمل.   اسألها عن يومها. قد تكون بداية متوقعة ل


Задавайте открытые вопросы. Задавайте вопросы, основанные на его ответах. Сделайте парню комплимент, чтобы он расслабился. Поговорите об окружающей вас обстановке. Будьте позитивной. Поговорите о хобби и увлечениях молодого человека. Расскажите веселую историю. Расскажите о себе. Не говорите о ваших бывших молодых людях и свиданиях с ними.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد تلك الطريقة أساسية لأي محادثة بغض النظر عن ماهية من تتحدثين معه أو ما هو غرضك من المحادثة، حيث تتطلب تلك الأسئلة إجابات أكثر تفصيلًا من مجرد الرد ب "نعم" أو "لا". تُعد الأسئلة المفتوحة وسيلة أكثر فعالية لإبقاء المحادثات جارية من تلك الأسئلة التي يجاب عليها بمجرد كلمة واحدة.  أعيدي صياغة الأسئلة التي يجاب عليها ب "نعم" أو "لا" إلى أسئلة مفتوحة، فعلى سبيل المثال: بدلًا من سؤال الشاب: "هل أعجبك الفيلم"؟ اسأليه: "ما رأيك في التصوير السينمائي للفيلم أو ما رأيك في القصة"؟ شجعيه على الإجابة والتحد


Задавайте открытые вопросы. Скажите партнеру о своих глубоких чувствах к нему. Выбирайте позитивные темы для беседы. Используйте местоимение «я» во время разговора. Рассказывайте истории. Прерывайте своего партнера, чтобы показать, что вы согласны с его словами. Показывайте свою признательность. Сочувствуйте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الحديث الرومانسي مثله مثل أي حديث آخر، لذلك فإن أفضل طريقة لضمان استمرار الحديث هو أن تسأل أسئلة مفتوحة، مما يعني ألا تسأل أسئلة تكون إجاباتها "نعم" أو "لا" كي تشجع زوجتك على الحديث. إن الأسئلة المفتوحة تساعد على استمرار الحديث، كما أنه توجد بعض الأسئلة التي يمكن أن تقربكما من بعضكما أكثر،   إليك بعض الأسئلة الجيدة:  "كيف يمكن أن يكون يومكِ مثاليًا؟" "أخبرني بثلاثة أشياء تظنين أنها أشياء مشتركة بيننا" "هل لديكِ حلم لم تُسنَح لكِ الفرصة لتحقيقه حتى الآن؟ إن كان هناك واحدًا فما هو؟" بعد أن تبدأ


Задавайте продуманные вопросы. Учитесь быть активным слушателем. Будьте искренним. Найдите что-то общее. Будьте в курсе последних новостей. Следите за языком тела. Избегайте излишней откровенности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تتم أي محادثة فعّالة بوجود شخص واحد فقط. تأكد من أنك تقوم بدورك وتشارك بشكل فعّال مع الطرف الآخر في النقاش. من أفضل طرق القيام بذلك، هي أن تطرح الأسئلة التي تساعد المناقشة على التطور بشكل طبيعي.   استخدم الأسئلة غير المنتهية. بدلًا من قول: "إنه يوم رائع، أليس كذلك؟"، يمكنك أن تقول: "ما هي خططك لقضاء اليوم مع هذا الطقس الرائع؟". المثال الأول يتطلب إجابة من "نعم" أو "لا"، ما قد يُسبب وصول المحادثة لطريق مسدود. لذلك اطرح دائمًا الأسئلة التي تتطلب الإجابة بأكثر من كلمة واحدة. اطرح الأسئلة التي تس


Задавайте себе вопросы. Проанализируйте свои чувства. Признавайте свои ошибки. Избавьтесь от чувства вины. Поймите, каковы ваши ценности. Старайтесь развивать отношения. Цените свои возможности. Найдите другие способы получения подтверждения, что все в порядке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ماذا تفعل باعتذاراتك؟ محاولة التقليل من شأن نفسك أم إظهار نفسك بشكل مختلف؟ ربما تحاول أن تتجنب الخلافات أو تبحث عن شعور بالقبول. افحص هذه الأسئلة جيدًا. جرّب الكتابة الحرة لإجابات لترى أرائك التلقائية عن هذه المشكلة. فكّر أيضًا في أكثر من تعتذر لهم. شريكك؟ رئيسك في العمل؟ فكّر في هذه العلاقات وما تحققه اعتذاراتك مع هؤلاء. عندما تعتذر بشكل متكرر، قد يتمحور الاعتذار حول النتيجة التي النهائية أن تُرى في ضوء مختلف من شخص آخر ولا يصبح حول مشاعرك الشخصية تجاه الموقف. ابحث في أعماق مشاعرك عندما تشعر با


Задавайте собеседникам вопросы, которые предполагают развернутые ответы. Будьте скромны, но уверены в себе. Перефразируйте отдельные слова собеседника, чтобы показать, что вы внимательно слушаете его. Вовлекайте в разговор всех присутствующих. Делитесь с другими интересными историями из своей жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تخوض محادثة فاطرح أسئلة تتطلب إجابة مطولة بدلاً من الإجابات وحيدة الكلمة. اجعل السؤال منطبقاً على المحادثة الجارية. اسأل شخصاً عن فيلم مثلاً بأن تسأل عن الوقت الذي أتيح له للسفر أو ما حدث في الموقف.    الأسئلة مفتوحة النهاية تجبر الناس على الحديث بإسهاب مما يجعل المحادثة تستمر. اطرح أسئلة عن الشخص المتحدث. جميعنا نحب الحديث عن أنفسنا، وأسهل طريقة لتتمتع بالكاريزما هي أن تكون الشخص الذي يتفاخر الآخرون بأنفسهم تجاهه. إن كنت تقابل شخصاً لأول مرة فاسأله عن أهدافه ورحلته حتى اختياره في مجال الع


Задайте вопросы. Будьте хорошим слушателем. Укрепляйте свои семейные ценности. Обязательно включите в обсуждение детей. Сформулируйте миссию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حالما تقضي بعض الوقت في التفكير بقيمك الشخصية فقد حان الوقت للتفكير بكيفية تضمينها مع باقي عائلتك. لفعل ذلك يجب عليك التواصل بفعالية معهم. ابدأ بطرح أسئلة.  اطلب من أفراد عائلتك الانضمام لنقاش عن القيم. ابدأ بطرح أسئلة مفتوحة مثل "ما القيمة الأكثر أهمية لعائلتنا؟" يمكنك كذلك تجربة قول "ما الذي يجلب لكم السعادة؟ كيف يؤثر ذلك على عائلتنا؟" يمكنك كذلك طرح أسئلة أخرى جيدة مثل "ما أكثر ما يجعلك فخوراً بعائلتنا؟" أو "ما الذي تتطلع إليه عند العودة للمنزل؟" يمكنك كذلك تجربة سؤال "ما الذي يحرجك في عائلتن


Задайте для себя цели. Определите сроки инвестирования. Определите свой риск-профиль. Вычислите, какие инвестиции требуются для достижения целей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقض بعض الوقت في التفكير في سبب تفكيرك في شراء الأسهم. هل تستثمر لبناء صندوق طوارئ في المستقبل، أو لشراء منزل، أو دفع نفقات الكلية؟ هل تستثمر للتقاعد؟   إنها فكرة جيدة لكتابة الدافع الخاص بك. حاول تحديد ذلك بالدولار، ناظرًا في مبلغ المال الذي تحتاجه لأهدافك. على سبيل المثال، فشراء منزل قد يتطلب دفعة مقدمة وتكاليف الإقفال تبلغ 40000 دولار. قد يكلف التقاعد مليون دولار أو أكثر. لدي معظم الناس أكثر من هدف استثمار. غالبًا ما تختلف تلك الأهداف من حيث الأولوية والتوقيت. على سبيل المثال، قد ترغب في شراء


Задайте настроение. Танцуйте только в том случае, если вы будете себя комфортно чувствовать. Снимите обувь и носки. Сдерните галстук. Возьмите рубашку или свитер за воротник и снимите его резким движением через голову. Можете расстегнуть рубашку, но будет лучше оставить это напоследок. Снимите брюки. Позвольте партнерше снять с вас боксеры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تستمتع بالإغراء الحقيقي، فاختر غرفة ذات إضاءة خافتة أو استخدم الشموع والمصابيح بدلًا من إضاءة السقف. إذا أردت شيئًا ظريفًا ومريحًا أكثر فأبقِ الأنوار مضاءة بشدة أكبر وشغل بعض الموسيقى المثيرة. تقل خيارات الملابس للرجال مقارنةً بالسيدات. يمكنك التجرد من رداء معتاد، ولكن إذا أردت شيئًا فريدًا أكثر فحاول إيجاد ملابس مناسبة لشكلك الرجولي، كرداء رجل الشرطة أو راعي البقر. إذا كنت تعرف كيف ترقص بشكلٍ مثير فاعرض بعض الحركات لشريكتك ما بين قطع الملابس أو حتى خلال خلعها. إذا كنتَ غير بارعٍ في الرق


Задайте свой вопрос как бы между прочим. Используйте общий интерес в качестве причины встретиться. Настройтесь на положительный ответ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول ألا تظهر بأنك تحاول جاهدًا دعوته للخروج معك وإنما حافظ على هدوئك عندما تعرض عليه أو عليها إمكانية الخروج سويًا حتى لا تظهر بمظهر البائس في المحاولة. خُذ نفسًا عميقًا وتحدث بصوتك المعتاد الذي تستخدمه في المحادثات اليومية.  تجنب قول "أنت شخصية رائعة وسأحب أن أقضي معك بعض الوقت" فهكذا تبدو مُتحمسًا بصورة زائدة عن الحد. اطلب بعفوية من زميلك في الفصل الخروج معك قائلًا "أنت تجعل كل من الفصل يضحك بمزحاتك الرائعة، يجب علينا التسكع خارج المدرسة أحيانًا." إذا ما قابلت أحدهم في حفلٍ ما، فربما تقول "لق


Задействуйте методику и стратегию, чтобы сохранять спокойствие под давлением. Анализируйте потребности и слабости оппонента. Изучайте лучшие стратегии игры. Обращайте внимание на закономерности. Действуйте непредсказуемо. Изучите правила вдоль и поперек. Отдельно отрабатывайте мелкие навыки, чтобы повысить общий уровень. Регулярно и эффективно общайтесь с товарищами по команде. Задействуйте игры разума.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفوز اللاعب الذي يحافظ على هدوئه وجأشه في أغلب الأوقات حتى في الألعاب التي تتطلب سرعة مثل شطرنج السرعة أو الرياضات المختلفة. حافظ على نظام تنفسك بهدوء أثناء اللعب مع أخذ الوقت المناسب قبل الشروع في اللعب، فإذا ما تمتعت بالهدوء أثناء اللعب فستكون أمامك فرصة عظيمة لتقدير الاختيارات المُختلفة المُتاحة أمامك. لا تفكر في الآتي "ما الذي يُفكر فيه منافسي؟" وإنما قسّم هذا السؤال لعدة أسئلة أكثر فعالية أولها "ما الذي يحتاجه المنافس للفوز؟" وثانيها "ما الذي سأقلق حياله إذا كنت مكان المنافس وما هي نقاط ضعف


Задействуйте палочки. Носите темные или тонированные красным очки. Не смотрите прямо на источник света. Улучшите ночное зрение во время вождения автомобиля. Дайте глазам самим привыкнуть к темноте. Задействуйте периферическое зрение. Опуститесь ниже, чтобы различить силуэты, и используйте эффект контраста. Мягко помассируйте глазные яблоки. Используйте все свои чувства, чтобы «видеть». Научитесь ориентироваться по звуку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخلايا المستقبلة للضوء، أو ما تسمى بالخلايا العصوية، تأخذ ما بين 30 إلى 45 دقيقة من أجل التكيف مع التغير في الضوء من حولها. هذه الخلايا يمكنها فقط رؤية الأبيض والأسود، وذات مستوى دقة سيئ، لكنها في المقابل حساسة جدًا للرؤية في الظروف الليلية.   الأصباغ البصرية هي مواد كيميائية موجودة في كل من الخلايا العصوية والمخروطية، وهي بالغة الحساسية للضوء وتقوم بتحويل ما تراه إلى لغة يقدر العقل على فهمها. الرودوبسين هو أحد الأصباغ البصرية الموجودة في الخلايا العصوية، وهو بالغ الأهمية من أجل الرؤية الليلية.


Задействуйте подростка в обсуждении правил. Сообщите подростку о ситуациях, которые вы не станете терпеть. Составьте распорядок дня для подростка. Напоминайте подростку о естественных последствиях. Лишайте подростка привилегий. Обсуждайте проблемы с подростком.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من أهمية شعور ابنك المراهق بأنه يشارك في عملية وضع القواعد. عليك أن لا تدع له الكلمة الأخيرة في وضع أو صياغة قواعده بالكامل، لكن دعه يعلم أنك تدرك أنه يكبر ويستحق المزيد من الاستقلال.  على سبيل المثال: من الممكن أن تسمح لطفلك بالبقاء في الخارج لوقت متأخر في عطلة نهاية الأسبوع، وعند سماحك له بالقيام بذلك، لا تقل له بشكل غامض: "لا تتأخر أكثر من اللازم" وتتركه هو يخمن متى تتوقع منه أن يعود للمنزل، لكن بدلًا من ذلك قل له: "كن في المنزل عند الساعة 10:00". يمثل هذا توجيهًا جيدًا عند وضع القواعد ا


Задействуйте положительные отзывы. Действуйте рационально. Обращайте внимание на недопустимое поведение. Используйте положительную мотивацию. Разработайте систему положительной мотивации. Придавайте своим наставлениям позитивный оттенок. Не акцентируйте внимание на плохом поведении.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك البدء في المكافآت الصغيرة مثل اللاصقات الملونة والمصاصات والألعاب الصغيرة على كل نجاح يحققه، مع الوقت يمكنك تقليل وتيرة المكافآت بشكل تدريجي لعبارات المديح أو الأحضان. ولكن استمري في التعليق الإيجابي بعد كل مرة يطور فيها الطفل من عادة حميدة أو نجاح في مهمة. حث الطفل على الشعور الجيد تجاه ما يفعله واحدة من أهم الطرق التي تحتاجيها كي لا تضطري لتهذيبه. استخدمي صوتًا منخفضًا وحازمًا عند الاحتياج للتهذيب، استعملي أقل قدر من الكلمات في إعطاء الأوامر. إذا قلت أوامر كثيرة لن يتذكر كل ما قلتيه.  يذ


Задействуйте членов своей семьи. Уберите из виду вредную пищу. Прощайте себя. Принимайте пищу сидя. Не пропускайте завтрак. Высыпайтесь. Снизьте уровень стресса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لدى أغلب الناس قابلية لتحسين صحتهم. استفسر من أهلك عما إذا كانوا يرغبون في مشاركتك في إتبّاع نظامً صحيًا. تحدث مع والديك عن إجراء تغييرات في النظام الصحي للأسرة بأكملها. يمكنك، مثلًا، أن تقول لوالديك، "أشعر بأن وزني غير صحي وأرغب في إحداث بعض التغييرات عليه. ما رأيكم في أن نشرك كل أفراد الأسرة في ذلك؟ أعتقد أن ذلك قد يكون أفضل لصحتنا." من الأفضل أن تبقي الوجبات السريعة غير الصحية خارج المنزل إذا أمكن. أما إذا كان هناك أشخاصًا آخرين في المنزل يقومون بتناول تلك الأطعمة، فلن تتمكن من فعل ذلك بطبيعة


Задействуйте юмор, чтобы разрядить обстановку. Используйте метод затуманивания. Признайте ошибку. Задавайте открытые вопросы. Удалитесь из ситуации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير الدراسات إلى أن الفكاهة قد تقيّض الانتقاد وتحسّن العلاقات الاجتماعية. يمكن أن تؤدي فكاهة إلى تحييد جدال مع شخص آخر وإلى زيادة انسجامك مع الشخص الآخر.  امزج حول شيء متاح لكما يمكنه أن يلهي عن العدائية، مثل المزاح حول الطقس أو شيء جميل في الغرفة. تأكّد من أن الدعابة لا تمس الشخص الآخر! التغشية تقنية تواصل تأكيدية تسمح لك بتهيئة الأمور قليلًا دون تقديم الكثير. يمكنك استخدام هذه التقنية لتسمح للشخص الآخر بأن يعرف أنك مستعد للنظر إلى نفسك بنظرة صادقة دون صد نقده تمامًا، حتى إن كنت تختلف معه تمام


Заделайте любые трещины, через которые муравьи могут проникнуть в дом. Расставьте в доме приманки для муравьев. Распылите инсектицид возле точек проникновения, чтобы отпугнуть муравьев. Обратитесь за помощью дезинсектора, особенно если в дом могли проникнуть муравьи-древоточцы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم السيليكون المقاوم للماء المانع للتسرب لسد الشقوق أو الحفر. النوافذ والأبواب هي نقاط دخول شائعة للنمل، لذا يصعب سدها دخول المنزل على النمل. حاول أن تغلق أكبر قدر ممكن من الشقوق أو الفتحات. قد لا تتمكن من إغلاق كل الفتحات، لكن يساعد ذلك على منع النمل بشكل عام. ينجذب النمل إلى المصيدة ثم يعلق بها ويموت. تأتي المصيدة على شكل جل أو حبيبات أو محطات. تأتي أغلب المصايد أيضًا في هيئتين: أساس سكر أو أساس بروتين/دهن. يمكنك استخدام أي نوع من المصايد، لكن يفضل أن تستخدم مصيدة تحتوي على أساس من السكر و


Заделайте щели в стенах дома. Установите защитные экраны, уплотнители и дверные щетки. Избавьтесь от мусора. Храните вещи в герметичных пластиковых контейнерах. Регулярно протирайте пыль и пылесосьте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع السيليكون داخل أي شقوق حول النوافذ والأبواب أو عند أساس منزلك.   معظم العناكب تتسلل إلى داخل البناء من خلال تلك الشقوق والفتحات غير المقصودة. سد تلك الشقوق سيمنع دخول العناكب. يمكنك شراء مادة سد الشقوق من متجر الأدوات. اتبع الإرشادات على الملصق لتحضيره ووضعه بشكل صحيح. عند وضع مادة سد الشقوق، تأكد من ملء وتغطية الشقوق بالكامل. تستخدم العناكب تلك الممرات أيضًا للدخول إلى منزلك.  الشرائط الواقية وحواجز الأبواب ستسد الفجوات المتروكة على جوانب الأبواب والنوافذ. حواجز الأبواب مهمة بشكل خاص لأنه لا


Задержите дым во рту на мгновение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وذلك سوف يجعله يبرد، والذي سوف يحافظ على حلقك من الالتهاب. كما أنه سيغير نكهة الدخان الذي يبغضه البعض. وسوف تختار ذلك بالخبرة.


Задний ход. Нейтральная передача. Нижние передачи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت بحاجة إلى التحرّك نحو الخلف، احرص على كون السيارة متوقفة بالكامل قبل تغيير عصا الحركة إلى وضع الرجوع للخلف. حرّك عصا نقل الحركة لاختيار الوضع الذي يحمل الحرف "R" ثم تفقّد الجهة الخلفية والمحيط لتتأكد من عدم وجود أي عوائق. ارفع قدمك برفق عن الفرامل وضعها على دوّاسة الوقود. عند الانعطاف أثناء التحرّك نحو الخلف، ستتحرّك السيارة في نفس اتجاه تحريك المقود. الأمر المختلف هو أن مؤخرة السيارة هي ما سيتحرّك إلى الخلف بما أنك تحرّك السيارة إلى الخلف. يستخدم الوضع المحايد عند عدم الحاجة للتحكم بسرعة


Задумайтесь над вопросом “И что? Составьте список главных идей своего эссе. Найдите темы, которые вы описывали в первом абзаце. Подумайте, можете ли вы связать идею с другим контекстом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أهمية ما كتبته؟ ما الذي يمكنك أن تقوله في استنتاجك بحيث تقنع القارئ أنه يجب عليه الاهتمام بأفكارك التي طرحتها والتفكير بعناية فيما تحاول إثباته؟  طرحك لسؤال "وماذا بعد؟"، على نفسك أثناء كتابتك للمقال قد يساعدك كذلك على التعمق فيما وراء الشكل السطحي لأفكارك. وجود إدراك جيد للأفكار الرئيسية التي تناولتها في المقال سوف يساعدك على معرفة ما تحتاج أن تدرجه في الاستنتاج الختامي. لا يجب عليك أن تجمع كل النقاط الرئيسية والجانبية ضمن الاستنتاج؛ كل ما عليك هو أن تعيد التأكيد على الأشياء الهامة.  معرفة ا


Задумайтесь над покупкой круглых контактных линз. Тонким слоем сделайте подводку глаз. На ресницы нанесите тушь. Нанесите тени и сделайте легкий, естественный макияж.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس بالضرورة أن تملكي عيونًا كبيرة بشكل طبيعي لتعطي إيحاءً بجمال الأولجانج الكوري. تعطي العدسات المستديرة إيحاءً بكبر العيون حتى لو كانت عيونك ذات حجم طبيعي صغير.  زوري طبيب العيون واسألي والديك قبل ارتداء عدسات تجميلية. ليست العدسات مناسبة لجميع أنواع العيون خاصة إذا كنت تعانين من اللانقطية أو غيرها من مشاكل العيون، كما يمكنك أن تتعلمي إعطاء إيحاء بكبر عيونك باستخدام المكياج. القليل من محدد العيون سيظهر عينيك مع العدسات اللاصقة. يعرف الأولجانج باستخدام درجات طبيعية للبشرة في المكياج، لذا لن ترغ


Задумайтесь о причинах желания стать популярным. Оставайтесь собой. Не отказывайтесь от своих взглядов. Оставайтесь скромным Следите за своей внешностью

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خذ وقتًا لتتأمل تلك الفكرة، قبل أن تبذل جهدًا ووقتًا ومواردًا لتصبح مشهورًا.  هل تريد جذب الانتباه؟ هل تبحث عن القبول الاجتماعي؟ هل تحاول تغيير نفسك؟ قد لا تصبح مشهورًا أبدًا في أعين المجتمع، حتى ولو قمت بكل ما في وسعك لتغدوَ محبوبًا. ماذا ستفعل حينها؟ كيف ستتعامل مع فشلك في تحقيق رغبتك؟ ما الجوانب الأخرى التي يمكنك استكشافها لتصل إلى حقيقة نفسك؟ لا تفعل ما يرتضيه المجتمع وتغير نفسك كليًا لتصبح محبوبًا، بل كافح لتطور من ذاتك وتصل للنسخة الأفضل من نفسك، تلك النسخة الشجاعة والعطوفة والأصيلة من ذات


Задумайтесь о своих желаниях. Рассмотрите другие цели и обстоятельства. Подкорректируйте цель в соответствии с ее значимостью для вас.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد أهمية وملاءمة الهدف أمر بالغ الأهمية يسير جنبًا إلى جنب مع كون الهدف قابلًا للتحقيق. الصفة الرابعة للأهداف الذكية هي أن يكون للهدف قيمة ومعنى وثيق الصلة بحياتك الشخصية أو العملية. يجب أن تفكر مليًا فيما إذا كان هذا الهدف يحقق لك فائدة تستحق ما سوف تبذله من عناء في سبيل الوصول إليه.   من جديد نحتاج إلى استخدام أسئلة "لماذا؟". اطرح على نفسك سؤال مباشر عن السبب الذي يعطي هذا الهدف الأولوية على غيره من أهداف، وما إذا كان هناك أي أهداف أخرى أهم قادرة على إشباع رغباتك واحتياجاتك بطريقة أفضل. المث


Задумайтесь о том, насколько высокочувствительный вы человек. Определите, являетесь ли вы «эмпатом». Определите, когда вы наиболее восприимчивы к эмоциям других людей. Вы должны определить тех людей, которые угнетают вас.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشخص شديد الحساسي هو شخص عاطفي ويمكن أن ينفعل بسهولة. بعض الخصال الأساسية للحساسية الشديدة هي:  التفاصيل الحسية: تنتبه وتُعجب بالتفاصيل التي تلاحظها حواسك الخمس: الأقمشة ناعمة الملمس، الألوان العميقة، الأصوات الشجية، وما إلى ذلك. الفروق الدقيقة في المعنى: تلاحظ المعاني الخفية ولا تتسرع في اتخاذ القرارات. الوعي النفسي: أنت متفهم لصحتك النفسية ولديك قابلية للاعتناء بنفسك على نحو أفضل بسبب هذا الوعي. الإبداع: على الأرجح أنك مبدع جدًا ولكن انطوائي. تعاطف شديد: أنت حساس لمشاعر الآخرين. المتقمص العاط


Задумайтесь о том, что заставляет вас смеяться. Учитесь смеяться даже в скучной и несмешной обстановке. Научитесь оценивать по достоинству остроумную игру слов и каламбуры. Цените иронию. Поверьте в свое внутреннее чувство юмора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الضحك نفسه أمر لا يمكن التحكم في حدوثه، ويحدث بشكل لاواعي. وبينما يقدر البعض منا على منع نفسهم من الضحك (ليس دائمًا) إلا أنه من الصعب جدًا بل من المستحيل أن تنتج الضحك عند الطلب، ومحاولة القيام بذلك ستظهر وكأنها ادعاء أو إجبار لنفسك على ذلك، ولن يكون حقيقيًا>لكن الجانب الجيد، أن الضحك أمر معدي، بحيث (تزيد نسبة ضحكنا ثلاثين مرة في حالة الضحك في حضور الآخرين)، وفي السياقات الاجتماعية يكون من السهل إشعال فتيل الضحك عندما يضحك الآخرون. أظهرت الدراسات أن ثلاثة أشياء تجعلنا نضحك: الشعور بالتفوق على شخ


Задумайтесь, заслуживает ли человек вашей любви. Примите тот факт, что вам могут причинить боль. Воспринимайте любовь как зависимость. Радуйтесь успехам любимых людей без зависти. Любите себя.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتطلب الحب جهدًا عاطفيًا كبيرًا. في حين أن حبك لفتاة ما من بين جميع الفتيات ليس مسألة اختيارية وليس دومًا شيئًا في يدك، إلا أنه قد يكون من المفيد إلقاء نظرة على العلاقة التي تربطك بتلك الفتاة والتفكير في مدى تأثير هذا الحب عليك. في حين قد تبدو هذه الخطوة بمثابة التحذير، فهي في الواقع خطوة إيجابية نحو مزيد من الحب. إذا كنت تجد صعوبة في الشعور بالحب، فإن تبرير حبك على أساس منطقي يمكن أن يكون خطوة مفيدة. رفضك أن تكون واقعيًا بشأن مشاعرك قد يكون علامة على الافتتان، لذا عليك أن تحذر. يصاحب كل أشكال ا


Задумайтесь, зачем вам необходима дисциплина. Визуализируйте стоящую перед вами цель. Подготовьте план действий. Приготовьтесь действовать и решите, когда начать это делать. Постарайтесь предугадать потенциальные проблемы и придумать стратегию их преодоления. Регулярно составляйте отчет о выполнении действий и не забывайте пересматривать свой план. Пересмотрите свои ошибки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تحاول أن تحقق هدفًا ما لكن تشعر بوجود بعض العوائق التي تواجهك؟ فقد تريد أن تصبح شخصًا يستيقظ مبكرًا لكن لديك عادة السهر والنوم متأخرًا. وقد تكون موهبتك الموسيقية الفذة تنحدر لأنك لا تتدرب. أو قد تريد فقدان الوزن لكنك لا تحب التمرينات الرياضية. لذلك حاول أن تخصص بعض الوقت للتفكير في الأمر حتى تستطيع تصغير دائرة تحديد الأهداف. فالتخيل هو مفتاح النجاح في تحديد الأهداف، فينبغي أولًا أن تفكر بوضوح في أهدافك وتحدد كيف تبدو، ثم يجب عليك بعد ذلك أن تحِط نفسك بهذه الأهداف سواء جسديًا أو ذهنيًا.  وتعد


Задумайтесь, как сформировались ваши взгляды. Замечайте случаи, когда вы строите предположения. Находите в интернете информацию о новых темах и взглядах. Старайтесь понять причины мнений, которые противоположны вашим.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استكشف المعتقدات التي تؤمن بها واسأل نفسك: "كيف أصبحت أؤمن بهذا أو ذاك؟" تذكَّر من رسَّخ في ذهنك تلك المعتقدات وكيف عززتها تجاربك الحياتية.  إن تربَّيت على اعتقاد أن الاجتهاد والكدح في العمل هو كل ما تحتاج من أجل النجاح فاسأل نفسك: "هل هناك من يجتهدون في عملهم ولا زالوا يعانون في حياتهم؟ هل توجد عوامل أخرى تتسبب في نجاح الشخص في حياته العملية غير الاجتهاد؟" تُعد الاستنتاجات جزءًا لا يتجزأ من عملية التفكير، لكنها قد تتسبب في إحكام إغلاق طريقة تفكيرك إن تركتها دون أن تراجعها وتبحث وتتفكر فيها. عند


Задумайтесь, почему человек вас избегает. Находите закономерности. Подумайте о том, как вы пытаетесь выйти на связь. Осознайте, что иногда люди отдаляются друг от друга.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما دار بينكما جدال أو اختلفتما على شيء. من الممكن أن تكون قد وجهت إليه شيئًا مسيئًا دون أن تدرك ذلك أو كنت تسبب له الشعور بعدم الارتياح بطريقة أو بأخرى. فكّر مليًا في سلوكك وحاول تحديد السبب. افحص الظروف المحيطة كلما شعرت "بالتجنب" ولاحظ ما إذا كان هناك أي تفاصيل أو سياقات مشتركة تتوافر في جميع المرات التي يتجنبك فيها. ربما يتجنبك هذا الشخص في أوقات معينة أو في وجود بعض الناس. ربما يكون للأمر علاقة بك شخصيًا أو بسلوكك معه أو قد تكون المشكلة لديه هو. ضع جميع المعطيات أمامك وحاول أن تفهم السبب.


Зажгите свечи. Создайте плейлист. Подготовьте поднос с угощениями. Подготовьте полотенца.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هيئي الجو بإشعال الشموع في أرجاء الحمام. كما يمكنك وضع الشموع حول حافة المغطس إذا كانت حافته عريضة بما يكفي وتضمنين أن الشموع لن تنقلب من عليها. أكواب الشمع رائعة لأنها عادة ما تكون متاحة بوفرة في العبوة، لكن أي نوع سيكون مناسبًا. أطفئي الأضواء حتى يضاء حمامك بالشموع فقط. رتبي قائمة تشغيل للأغنيات مسبقًا ليستمر تدفق الموسيقى الرومانسية المفضلة لكِ ولزوجك أثناء الحمام. اختاري أغنيات تستمتعين للغاية بها في حمامك. جهزي السماعات أو جهاز تشغيل الموسيقى مسبقًا وأبعدي كل الأجهزة الإلكترونية عن الماء لت


Зажмите нос. Высморкайтесь! Зажмите верхнюю губу. Используйте язык. Остановитесь, падайте и ждите. Пощекочите себя. Отвлекитесь при помощи рук. Воспользуйтесь точкой между бровей. Ущипните под носом. Слегка надавите на уши. ХЕЙ, ТЫ, НЕГОДЯЙ! Разозлитесь. Используйте черный тмина.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أمسِكْ بالجزء الأعلى من أرنبة الأنف وقُمْ بشده وكأنك تُخرج أنفك من وجهك. لن يكون ذلك مؤلمًا، ببساطة اجذِبْ غضروف الأنف للخارج مانعًا العطسة. استخدم منديلًا ورقيًا وتمخَطْ حين تشعر بالرغبة في العطس. يؤدي ذلك لتنقية جيوبك الأنفية مما يعلق بها ويسبب العطسة أصلًا.. مستخدمًا الإبهام والسبابة، اقرُصْها بخفة نحو الأعلى ضاغطًا بها على فتحة الأنف. يجب أن يكون الإبهام في اتجاه إحدى فتحتي الأنف والسبابة في اتجاه الفتحة الأخرى، ضامًا شفتك العليا برفق نحو الأعلى. اضغَطْ به خلف سنتيكَ الأماميتين، في المنطقة ا


Зажмите ⊞ Win и нажмите R. Введите msinfo32 в окне «Выполнить». Щелкните по OK. Просмотрите информацию о компьютере.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيفتح لك هذا نافذة أوامر التشغيل التي تسمح لك بإعطاء بعض الأوامر للحاسوب. سيفتح لك هذا الأمر برنامج معلومات نظام الحاسوب. ستجده في أسفل نافذة أوامر التشغيل، وبهذا ستفتح نافذة معلومات النظام. ستجد أكثر من علامة تبويب في الجانب والتي يمكنك التنقل بينها لعرض جوانب مختلفة من النظام:   System Summary H أو "ملخص النظام"، هي علامة التبويب الرئيسية التي تفتح نافذة معلومات النظام عليها وستجد فيها تفاصيل عن نظام تشغيل الحاسوب والذاكرة المثبتة ونوع المعالج.  Hardware Resources أو "موارد الأجهزة"، هي قائمة


Зажмите ⊞ Win, а затем нажмите R. В окне «Выполнить» введите «regedit» (без кавычек). Нажмите ↵ Enter. Обратите внимание на разделы реестра, которые отображаются на левой панели редактора. Откройте раздел «HKEY_LOCAL_MACHINE». Откройте папку «SOFTWARE». Откройте папку «Microsoft». Откройте папку «Windows NT». Откройте папку «CurrentVersion». Щелкните по папке «WPA Events». Правой кнопкой мыши щелкните по записи «OOBETimer». Нажмите Изменить. Выделите значение записи «OOBETimer». Нажмите клавишу Delete. Введите новое значение. Нажмите OK. Закройте редактор реестра. Еще раз откройте окно «Выполнить». В окне «Выполнить» введите %systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a. Нажмите OK. Выберите активацию по телефону. Нажмите Далее. Нажмите Изменить ключ продукта. Введите ключ продукта Windows XP. Нажмите Обновить. Нажмите Назад. Отметьте опцию «Активировать Windows через интернет». Следуйте инструкциям на экране.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة التشغيل التي تمكنك من الوصول إلى سجل ريجستري الخاص بالجهاز.  سيؤدي ذلك إلى فتح أداة تحرير سجل ريجستري. يجب تصفّح العديد من المجلدات الموجودة هنا حتى تتمكن من الوصول إلى وجهتك. بما أن سجل ريجستري يحمل معظم البيانات الحساسة على جهاز الكمبيوتر، فكّر بفتح القائمة ملف ثم النقر على الخيار تصدير أعلى الجهة اليسرى من الشاشة لحفظ نسخة احتياطية من سجل ريجستري قبل المتابعة. لاحظ أنك ستحتاج إلى النقر على العلامة + الموجودة إلى يسار المجلد لتوسيعه - لا تنقر على المجلد نفسه. سيكون كل م


Заземлитесь Подготовьте корпус. Откройте корпус. Найдите номер модели материнской платы. Выясните производителя по номеру модели.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. سيمنعك هذا من إطلاق شحنات ساكنة إن لمست اللوحة الأم دون قصد أو أي مكون إلكتروني حساس آخر. ضع الصندوق على الطاولة أو سطح عمل على جانبه بحيث تكون كل الموصلات في الخلف أقرب إلى الطاولة؛ تتصل هذه الموصلات باللوحة الأم وستساعدك بتحديد ما إن كان الصندوق موضوعًا على الجانب الصحيح. توجد براغي إبهام لتثبيت اللوحة الجانبية في معظم الصناديق، ولكن بعض الصناديق القديمة قد تحتاج استخدام مفك رأس فيلبس. يمكنك أيضًا استخدام مفك على براغي الإبهام إن كانت محكمة. توجد هذه البراغي عادة بالقرب من الحافة على الجانب


Заигрывайте. Сломайте барьер прикосновений. Делайте ему комплименты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعده الملاطفة على إدراك اهتمامك به، والأهم أنها تدعوه لاتخاذ خطوة لا تقابل بالرفض بشكل مريح. ساعديه على رؤية أن الصداقة بينكما قد تتطور لشيء أعمق، وفي العموم تتم الملاطفة بلغة الجسد أو الإيماءات أو الوضعية أو الكلام.   لاطفيه بعيونك إذا كنتما تجلسان بجوار بعضكما البعض. انظري له في عينيه وابتسمي وحافظي على تواصل العيون لفترة أطول من المألوف. حاكي حركات جسده؛ ميلي عليه حين يميل عليك وابتسمي حين يبتسم. العقي شفتيك. إذا رأيتيه ينظر لشفتيك/ فالعقيهما بخفة ولا مبالاة، لكن لا تفعلي ذلك كثيرًا إن كنتِ


Зайдите в App Store. Нажмите на Поиск. Нажмите на поле «Поиск». Введите whatsapp в поисковое поле, а затем нажмите на Поиск в правом нижнем углу экрана. Нажмите Загрузить справа от WhatsApp. Нажмите на кнопку Установить, когда вас об этом попросят. Если понадобится, введите пароль от своего Apple ID. Дождитесь, пока завершится установка, после чего нажмите на кнопку Открыть справа от WhatsApp. Нажмите во всплывающих окнах OK или Не разрешать. Нажмите на Принять и продолжить внизу экрана. Введите свой номер телефона, а затем нажмите Готово. Нажмите Да, когда появится запрос. Нажмите на кнопку Home, а затем откройте приложение Messages. Откройте сообщение с WhatsApp. Введите в WhatsApp шестизначный код. Введите свое имя. Нажмите Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وهو تطبيق أزرق به حرف "A" بالأبيض، ستجده في الشاشة الرئيسية على الأرجح. يشبه هذا الزر العدسة المكبرة ويوجد في أسفل الشاشة. ستجد ذلك في أعلى الشاشة. يقع هذا الزر في أسفل الزاوية اليمنى من الشاشة. يشبه واتساب تطبيق أخضر به فقاعة خطاب بيضاء بداخلها هاتف. إذ قمت بتحميل واتساب من قبل، فإن هذا الزر سيكون رمز سحابة بها سهم متجه لأسفل ويؤدي الضغط علي هذه السحابة إلى تحميل البرنامج. يوجد هذا الزر في مكان "الحصول" ذاته. إذا سجلت الدخول مؤخرًا إلى معرف آبل في متجر التطبيقات فلن يتعين عليك القيام بهذه الخطو


Зайдите в Google Play Маркет. Найдите и скачайте приложение «Менеджер буфера обмена». Откройте «Менеджер буфера обмена». Проверьте записи буфера обмена.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدو أيقونة متجر جوجل بلاي كأيقونة سهم ملونة على قائمة تطبيقات جهازك.  يجب أن تكون متصلًا بالإنترنت لتتصفح متجر بلاي. يتيح لك تطبيق مدير الحافظة تتبع سجل الحافظة عن طريق حفظ كل ما تنسخه وتلصقه. يمكنك تصفح قسم الإنتاجية في الفئات أو استخدام حقل البحث في أعلى الشاشة للعثور على مدير الحافظة المجاني أو المدفوع. ابحث عن مدير الحافظة الذي قمت بتحميله في قائمة التطبيقات واضغط عليه لفتح التطبيق. يعرض لك تطبيق مدير الحافظة قائمة بكل ما قمت بنسخه إلى الحافظة.  سيفتح معظم مديري الحافظة، مثل: "كليب بورد مان


Зайдите в Wi-Fi. Включите игровую приставку. Выберите сигнал.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لجهاز إكس بوكس وان الاتصال بالإنترنت لاسلكيًا خلال لحظات كما هو الحال مع جهاز إكس بوكس 360 النحيف، ويحتوي الجهاز على خاصية واي فاي دايركت التي تمكنك من الاتصال بموجه الشبكة تلقائيًا. لن يتصل الجهاز بالإنترنت في المرة الأولى بعد تشغيله حيث أنه لم يحفظ بعد اسم المستخدم وكلمة المرور للشبكة اللاسلكية. سيعرض جهاز إكس بوكس وان الشبكات اللاسلكية المحيطة بك في قائمة الشبكة، ويمكنك اختيار شبكتك اللاسلكية بعد اكتشاف الجهاز لها لتتمكن من الاتصال بالإنترنت. قد تحتاج إلى إدخال كلمة مرور الشبكة اللاسلكية


Зайдите в iCloud. Перейдите в раздел «Изменить пароль». Ответьте на контрольные вопросы. Введите новый пароль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تغيير كلمة مرور آي تيونز على هاتف أيفون مباشرة شريطة معرفة كلمة المرور الحالية، ويمكنك في حالة عدم معرفة كلمة المرور الحالية الانتقال إلى قسم "إعادة ضبط كلمة مرور منسية" في هذا المقال.  افتح تطبيق الإعدادات ثم انقر على خيار "آي كلاود". انقر على معرّف أبل الخاص بك. انقر على معرّف أبل المستخدم لتسجيل الدخول إلى هاتف أيفون حاليًا واستخدم جهاز الكمبيوتر عوضًا عن ذلك إن كنت تحاول أن تغير كلمة مرور حساب آخر. أدخل كلمة مرورك ثم انقر على زر "موافق" إن طُلِب منك ذلك. لن يُطلب إجراء عملية مصادقة ثنا


Зайдите в «Настройки» на iPhone. Коснитесь своего имени вверху меню. Коснитесь iTunes и App Store. Коснитесь своего Apple ID вверху меню. Коснитесь Просмотреть Apple ID. Введите код безопасности или используйте сканер отпечатка пальца. Коснитесь Управление платежами. Коснитесь PayPal в разделе «Способы оплаты». Коснитесь Войти в PayPal. Следуйте инструкциям на экране, чтобы подтвердить свою личность и привязать аккаунт PayPal. Используйте Apple Pay в магазине для совершения оплаты через PayPal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يظهر لك تطبيق إعدادات الآيفون في الصفحة الرئيسية للجهاز وأيقونته على الأغلب على شكل ترس صناعي. اتبع الخطوات التالية للربط بين تطبيق آبل باي (Apple Pay) وحسابك على باي بال، ما يمكنك من إتمام المدفوعات بواسطة آبل باي، على أن يتم خصم الأموال من حسابك على باي بال.  قد لا تقبل بعض المتاجر الدفع بواسطة تطبيق آبل باي. لن تتمكن من استخدامه إلا في المتاجر التي تقبل بالتعامل عبر هذه الخدمة. يظهر لك الاسم في أعلى القائمة في تطبيق الإعدادات.  يُقصد بذلك البريد الإلكتروني الخاص بك الظاهر في أعلى القائمة. بال


Зайдите в Интернет и почитайте, в чем преимущества быть застенчивым. Начните использовать Google News Alert, чтобы следить за новейшими исследованиями застенчивости. Свяжитесь с местным университетом, который изучает проблему стеснительности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وقد ركزت العديد من الدراسات في السنوات الماضية على الخجل، وعن طريقها اكتشفنا إيجابيات أن تكن خجولًا. أبحث عن الدراسات التي تدعم مميزات كونك خجولًا، ودوّن وقع هذا عليك. لتبقى مواكبًا لأحدث الأبحاث العلميةِ عن الخجل، وسوف تستقبل بريدًا إلكترونيًا من أخبار جوجل.   سوف تحتاج إلى وضع كلمات مفتاحية لمنبه أخبار جوجل، وقد تستعمل بعض الكلمات مثل: دراسات عن الخجل، وأبحاث عن الخجل، وفوائد الخجل، وفوائد أن تكون خجولًا. اطلب استلام تلك الأخبار والتنبيهات في أقرب فرصة تتوفر فيها، لبعث الشجاعة والحماسة فيك عبر


Зайдите в Настройки. Нажмите «Об устройстве». Просмотрите состояние телефона. Узнайте свой номер.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على أيقونة الترس الموجودة في شاشة التطبيقات لفتح قائمة إعدادات الهاتف. انقر على هذا الخيار من خيارات قائمة الإعدادات. قد تحتاج إلى التوجّه نحو الأسفل لإيجاد هذا الخيار. في جهاز ال جي جي 4، ستحتاج إلى النقر على لسان تبويب "الإعدادات العامة" أولًا ثم النقر على خيار "حول الهاتف". سيؤدي أحد الخيارين السابقين إلى عرض رقم الهاتف، ويعتمد الخيار الظاهر على نوع الهاتف المستخدم. توجّه إلى أسفل شاشة الحالة لتجد حقل "رقم هاتفي" الذي يُظهر رقم شريحة الهاتف الخاصة بك. ابحث عن حقل "حالة شريحة الهاتف" إن ل


Зайдите в меню «Пуск». Введите командная строка. Нажмите правой кнопкой мыши на «Командная строка», чтобы отобразить выпадающее меню. В контекстном меню выберите Запуск от имени администратора. Когда появится уведомление, нажмите Да, чтобы запустить Командную строку с правами администратора. Включите скрытую учетную запись администратора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة.  يجب أن تسجل دخولك إلى حساب بصلاحيات مدير حتى تنجح هذه الطريقة.  انتقل إلى الجزء الثالث من المقال إن كنت تحاول منح صلاحيات المدير لحساب آخر على جهاز الكمبيوتر. سيؤدي ذلك إلى ظهور برنامج سطر الأوامر أعلى قائمة ابدأ. سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة منسدلة. استخدم إصبعين للنقر أو انقر على لوحة الفأرة أو انقر على أقصى الجهة اليمنى من زر لوحة الفأرة عوضًا عن النقر بزر الفأرة الأيمن إن لم تكن فأرتك تحتوي على زر أيمن. يظهر هذا الخيار في القائمة المنسدل


Зайдите в меню «Пуск». Нажмите на одну из программ Office. Нажмите Активировать. Нажмите Войти. Войдите в аккаунт Microsoft. Следуйте указаниям и нажмите Далее.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يظهر زر القائمة على شكل شعار ويندوز أسفل الجهة اليسرى من شريط المهام. انقر على برنامج مثل وورد أو إكسل لفتحه. يمكنك تنزيل مايكروسوفت أوفس إن لم يكن مثبتًا على جهازك بالفعل. يظهر الزر أسفل أيقونة المفتاح. يظهر الزر ضمن خيار "تفعيل". أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور لحساب مايكروسوفت. سيؤدي ذلك إلى إتمام عملية التفعيل. قد تحتاج إلى إلغاء تفعيل حزمة أوفس مثبتة على جهاز كمبيوتر آخر إن كنت قد تخطيت عدد النسخ المسموح بها في اشتراكك.


Зайдите в настройки iPad. Коснитесь опции Основные вверху меню, рядом с серой иконкой (⚙). Коснитесь опции Многозадачность и Dock в верхней части меню. Переместите ползунок «Разрешить несколько программ» в положение «Вкл. Нажмите на кнопку «Домой». Поверните iPad горизонтально. Запустите приложение. Проведите пальцем влево. Переместите вкладку влево. Пролистайте список приложений. Коснитесь приложения, которое хотите открыть.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستجدها على هيئة تطبيق رمادي اللون وعلامة الترس (⚙) على شاشة هاتفك الرئيسية.   سيتحول الزر إلى اللون الأخضر مما يسمح لك بفتح واستخدام تطبيقين جنبًا إلى جنب في نفس الوقت. ستجده زر دائري في واجهة الآيباد. تعمل خاصية "تعدد التطبيقات" عندما تكون شاشة الآيباد في وضع أفقي فقط. اختر أي تطبيق تود استخدامه بالتزامن مع تطبيق آخر. ابدأ من أقصى يمين الشاشة وحرّك إصبعك إلى اليسار بلطف وسيظهر لك تبويب على يمين منتصف الشاشة. اسحبه إلى منتصف الشاشة لتقليل حجمه، وسيُعرض بشكل عمودي في الجانب الأيمن المعروض حديثًا


Зайдите в свой профиль на Google+. Нажмите на вкладку Лента. Нажмите на иконку камеры в поле «Что у вас нового? Выберите фото, которое хотите загрузить. Нажмите Открыть в правом нижнем углу окна, чтобы добавить изображения в публикацию. Введите заголовок к фото. Нажмите на Опубликовать в правом нижнем углу окна, чтобы загрузить фото на страницу в Google+.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح الموقع الإلكتروني https://www.plus.google.com/ في متصفّح الإنترنت الذي تفضله. يُؤدي ذلك لنقلك لصفحة حسابك الرئيسية في جوجل بلس إن كنت قد سجلت دخولك بالفعل.  انقر على خيار تسجيل الدخول الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة وأدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور إن لم تكن قد سجلت دخولك لجوجل بلس بالفعل. يمكنك النقر على صورة ملفك الشخصي (أو الحرف الأول من اسمك الذي يظهر فوق خلفية ملونة) أعلى الجهة اليمنى من الصفحة للانتقال إلى حساب آخر. يظهر لسان التبويب هذا أعلى عمود الخيارات الموجود في الجهة


Зайдите в свой профиль. Найдите ретвиты, которые хотите удалить. Нажмите на иконку ретвита.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للقيام بذلك، اضغط على الصورة الرمزية الخاصة بك في الجانب الأيمن العلوي من الشاشة (أو الأيسر إذا كنت تستخدم تويتر باللغة العربية). سوف تظهر لك قائمة منسدلة. اضغط على اسمك المستخدم الخاص بك (أو رابط "الحساب الشخصي" أو "Profile"). ينقلك ذلك إلى صفحتك الخاصة، والتي تحتوي على سجل كل التغريدات والتعليقات وإعادة التغريد التي قمت بها واستقبلتها. مرر الشاشة للأسفل عبر صفحتك الخاصة على الموقع لكي تطلع على كل المنشورات إلى أن تصل إلى إعادة التغريد المطلوبة. يمكنك تمييز إعادة التغريد عن التغريدات العادية من


Зайдите в “Настройки” вашего устройства компании Apple. Придумайте название электронного адреса, которое заканчивается на @icloud. Войдите в почту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر خيار iCloud من القائمة، وفعّل خيار البريد الإلكتروني. سيطلب الجهاز منك إنشاء حساب بريد iCloud جديد. تحتاج إلى معرّف Apple موجود مسبقًا لتتمكن من إنشاء بريد iCloud. ستكون لاحقة البريد الإلكتروني “@icloud”. إن اخترت اسمًا محجوزًا، ستُقدّم لك خيارات بديلة، كما يمكنك تجربة اسم مختلف. يمكنك الوصول إلى بريد iCloud من خلال تطبيق البريد (Mail) على جهازك أو جهاز الكمبيوتر، كما يمكنك الوصول إلى البريد من خلال صفحة iCloud الإلكترونية. سيتوجّب عليك تسجيل الدخول باستخدام معرّف Apple. يمكنك إنشاء حساب iC


Зайдите на Crowdfire. Войдите на Crowdfire через Twitter. Выберите режим просмотра «Recent Unfollowers» (Недавно отписавшиеся).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح متصفح الإنترنت وتوجه إلى موقع كراود فاير الإلكتروني. انقر على زر "تسجيل الدخول باستخدام تويتر" الذي يظهر بلون أزرق أسفل الشاشة للتوجه إلى صفحة تسجيل الدخول في موقع كراود فاير ثم أدخل بيانات تسجيل دخول تويتر في الحقول الظاهرة أعلى الجهة اليسرى من الصفحة. انقر أخيرًا على زر "تسجيل الدخول" في صفحة الموقع الإلكتروني الرئيسية. تدعم الصفحة الرئيسية لموقع كراود فاير عدة أوضاع عرض مختلفة، ويمكن تغيير أوضاع العرض هذه من الجهة اليسرى في الصفحة. يكون وضع "غير المتابعين" مفعلًا بشكل افتراضي، ويمكنك عرض


Зайдите на Facebook. Нажмите на ⚙ в правом нижнем углу окна Facebook, справа от панели чата. Нажмите на Выключить чат ближе к концу всплывающего меню. Выберите «Выключить чат только для некоторых контактов». Выберите друзей, от которых хотите скрыться. Нажмите ОК.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد الموقع على الرابط  https://www.facebook.com/. يتم تحويلك لصفحة آخر الأخبار في حسابك إذا كان تسجيل الدخول لحسابك محفوظًا في الجهاز الذي تستعمله. إذا لم يكن حسابك مفتوحًا، أدخل بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور قبل المتابعة. توجد هذه الأيقونة في الزاوية السفلية اليسرى من صفحة فيسبوك أسفل مربع الدردشة. ستظهر لك نافذة منبثقة. إذا كانت الدردشة كلها موقفةحاليًا، فقم أولًا بالضغط على رابط تشغيل الدردشة الأزرق. تجدها قرب منتصف القائمة المنبثقة. يتيح لك هذا الخيار تحديد أصدقاء معينين تظهر


Зайдите на Facebook. Откройте страницу, на которой хотите оставить публикацию. Нажмите на поле для создания публикации в верхней части Ленты новостей. Добавьте текст в публикацию. Добавьте больше контента в публикацию. Нажмите на синюю кнопку Поделиться в правом нижнем углу окна.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب إلى https://www.facebook.com/. سيؤدي هذا إلى فتح صفحة آخر أخبار فيسبوك إذا كنت قد سجلت الدخول. إذا لم تسجل الدخول قبل ذلك، فأدخل عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم الهاتف) وكلمة المرور في الجانب العلوي الأيمن من الصفحة. سيختلف هذا بناءً على المكان الذي تريد إنشاء المنشور به:   صفحتك - يمكنك إنشاء منشور لصفحتك من أعلى صفحة آخر الأخبار.  صفحة صديق - انقر على شريط البحث أعلى الشاشة واكتب اسم صديق، ثم انقر على اسمه ثم على صورة ملفه التعريفي.  مجموعة - انقر على المجموعات على الجانب الأيسر من الصفحة،


Зайдите на домашнюю страницу Facebook по адресу https://www.facebook.com/. Прокрутите вниз и нажмите на ссылку Люди. Нажмите на поисковое поле. Введите имя и фамилию пользователя. Нажмите на кнопку Поиск справа от поискового поля. Просмотрите результаты поиска.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجدها هنا https://www.facebook.com/. لا يمكنك الدخول لصفحة البحث عن أشخاص من خلال هاتف محمول. يوجد هذا الخيار في وسط مجموعة من الروابط الزرقاء أسفل صفحة تسجيل الدخول أو إنشاء حساب. يكون هذا مربعًا أبيض في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة ومكتوب عليه "بحث عن أشخاص". تأكد أن تكتب الأسامي بالهجاء الصحيح. إذا جربت هذه الطريقة ولم تجد من تبحث عنه، جرب تجريب تنويعات تستعمل مع نفس الاسم، مثل: "Nour" لبنت اسمها الحقيقي هو "Nourhan" أو تجربة طرق كتابة مختلفة مثل "Noorhan" أو "Norhanne" ونحو ذلك. قد يطلب


Зайдите на сайт 7-Zip. Нажмите на «Download» (Скачать) рядом с файлом для своей версии Windows (32-бит или 64-бит). Укажите папку сохранения (например, Рабочий стол) и нажмите «Сохранить». Дважды нажмите на файл 7-Zip.exe и выберите «Открыть». Дважды нажмите на файл 7z, который хотите открыть. Нажмите Ctrl+A, чтобы выбрать все файлы в архиве, а затем нажмите «Extract» (Извлечь). Нажмите на кнопку «…», чтобы выбрать папку для извлечения файлов. Нажмите «ОК», чтобы извлечь файлы в папку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تتمكن من عرض محتويات ملفات 7 زد بدون برنامج مخصص لذلك كونها عبارة عن ملفات أرشيف مضغوطة، ويمكن استخدام برنامج 7-زيب لاستخراج محتويات ملفات 7 زد مجانًا على نظام التشغيل ويندوز. برنامج وين زيب أحد الخيارات المدفوعة للتعامل مع ملفات 7 زد، والبرنامج مدفوع مع وجود نسخة تجريبية. جرّب برنامج وين زيب إن لم تتمكن من استخدام خيار مجاني آخر. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+S لفتح خانة البحث ثم اكتب "system" إن لم تكن متأكدًا من نوع نظام التشغيل لديك. انقر بعد ذلك على خيار "النظام" في نتائج البحث وابحث


Зайдите на сайт Facebook. Нажмите на иконку «Сообщения». Нажмите на Все в Messenger в самом низу выпадающего меню. Выберите разговор. Нажмите на ⓘ в правой верхней части окна разговора. Найдите ссылку на его профиль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتبع الرابط https://www.facebook.com/ وسوف يفتح لك صفحة آخر الأخبار إذا كنت قد سجلت الدخول لحسابك قبل ذلك في الجهاز الذي تستعمله.  إذا لم تكن قد سجلت الدخول فأدخل بريدك الإلكتروني وكلمة المرور أعلى الجانب الأيسر من الصفحة قبل الاستمرار. لا تُفلح هذه الطريقة إلا لو كان بينك وبين الشخص الذي تشك أن قام بحظرك رسالة واحدة على الأقل. تحتاج مع هذه الطريقة إلى استعمال نسخة المسنجر الموجودة في موقع فيسبوك للحواسيب لأن تطبيق الهاتف يُظهر غالبًا الحسابات المحظورة. هذه الأيقونة عبارة عن شكل فقاعة محادثة علي


Зайдите на сайт Facebook. Нажмите на иконку «Сообщения». Нажмите на Все в Messenger внизу выпадающего меню. Пролистайте свои разговоры. Нажмите на сообщение, которое хотите прочитать, чтобы открыть его. Пролистайте сообщение. Нажмите на Настройки в левой верхней части окна Messenger. Нажмите на Архивные контакты посередине выпадающего меню. Просмотрите архивные сообщения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب للرابط https://www.facebook.com في متصفح الإنترنت الذي تفضله، وسوف يُفتَح الموقع على صفحة آخر الأخبار في حسابك إذا كنت قد سجلت الدخول قبل ذلك. إذا لم تكن قد سجلت الدخول لحسابك على فيسبوك، فأدخل عنوان البريد الإلكتروني (أو رقم الهاتف) وكلمة المرور قبل المتابعة. شكلها عبارة عن فقاعة حوارية عليها صاعقة وتوجد في الجانب العلوي الأيمن من نافذة فيسبوك، ومنها ستظهر نافذة منسدلة. يوجد هذا الرابط أدنى النافذة المنسدلة. ستجد المحادثات بترتيب زمني، لذا تكون المحادثات القديمة أسفل الصفحة. سوف تُفتَح وتت


Зайдите на сайт Google. Нажмите на кнопку “Создать аккаунт”. Введите капчу и поставьте галочку напротив “Я принимаю условия соглашения”. Нажмите “Далее” и вы окажетесь на странице “Создать профайл”. Войдите в почту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خدمة Gmail تابعة لشركة Google، لذا فإنك ستحتاج إلى حساب Google للوصول إليها. التسجيل لحساب Google مجاني بالكامل. سيؤدّي ذلك إلى فتح صفحة إنشاء الحسابات الجديدة. سيتوجّب عليك إدخال بياناتك الشخصية في هذه الصفحة.  تأكد من إدخال اسمك الأول والأخير الصحيحين إن كنت تستخدم هذا البريد للتواصل مع أشخاص تعرفهم أو تتعامل معهم عملًا تجاريًا. سيظهر الاسم في رسائل البريد الإلكتروني التي ترسلها. اكتب اسم مستخدم يمكنك تذكّره بسهولة. اسم المستخدم الخاص بك هو عنوان بريدك الإلكتروني. تأكد من أن الاسم مناسب إن كنت


Зайдите на сайт Outlook. Нажмите “Зарегистрироваться” и вы попадете на страницу “Создание учетной записи”. Введите капчу и поставьте галочку напротив “Я принимаю условия соглашения”. Нажмите “Создать учетную запись”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد حلّ Outlook محل Hotmail و Windows Live. لتتمكن من استخدام الخدمة، سيتوجّب عليك إنشاء حساب مايكروسوفت. يمكنك استخدام حساب مايكروسوفت لتسجيل الدخول إلى خدمات مايكروسوفت الأخرى مثل Office، وSkyDrive، وXbox LIVE. سينقلك ذلك إلى صفحة إنشاء حساب مايكروسوفت. سيتوجّب عليك إدخال بياناتك الشخصية في هذه الصفحة.  تأكد من إدخال اسمك الأول والأخير الصحيحين إن كنت تستخدم هذا البريد للتواصل مع أشخاص تعرفهم أو تتعامل معهم عملًا تجاريًا. سيظهر الاسم في رسائل البريد الإلكتروني التي ترسلها. اكتب اسم مستخدم يمكن


Зайдите на сайт PayPal в браузере. Нажмите на кнопку «Войти» в правом верхнем углу сайта PayPal. Введите свои учетные данные и нажмите «Войти». Нажмите на «Счет» вверху страницы. Нажмите на кнопку «Привязать банковский счет». Выберите свой банковский счет из списка. Войдите в интернет-банк своего банка. Введите реквизиты банковского счета. Проверьте свой банковский счет через 2–3 рабочих дня. Перейдите в раздел «Счет». Выберите банковский счет, который хотите подтвердить. Введите суммы двух депозитов и нажмите «Отправить», чтобы подтвердить банковский счет и привязать его к PayPal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد إنشاء حساب على موقع باي بال، اربط حسابك البنكي به وأرسل واستقبل الأموال من خلاله. ستجد هذا الرابط في أعلى يمين موقع باي بال. ستظهر لوحة التحكم الرئيسية بمجرد قبول اسم المستخدم وكلمة المرور. محفظة باي بال هي المكان الذي يُخزن فيه كل طرق الدفع الخاصة بك. يُفضل الآن رفع معلومات حسابك البنكي على باي بال وتسجيلها عليه. سترى قائمة بها العديد من البنوك الرئيسية التي يمكنك الاختيار من بينهم. انقر على اسم البنك الذي تتعامل معه ولديك حساب عليه، أو انقر على "أمتلك بنك مختلف" في حالة عدم توافر اسمه في


Зайдите на сайт WhatsApp. Нажмите на Компьютеры Mac или Windows. Нажмите на зеленую кнопку Скачать. Подождите, пока загрузится установочный файл, а затем нажмите на него двойным щелчком левой кнопкой мыши. Дождитесь, пока завершится установка WhatsApp. Дважды нажмите на иконку WhatsApp, если приложение не запустилось автоматически. Запустите WhatsApp на телефоне. Запустите сканер кода. Наведите камеру телефона на QR-код.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد على https://www.whatsapp.com/، حيث يمكنك تحميل إصدار الحاسوب من هذا الموقع. ستحتاج إلى تثبيت واتساب على هاتفك أيضًا حتى تستطيع تسجيل الدخول إلى واتساب من الحاسب. يقع هذا الخيار باتجاه أسفل صفحة الويب. يوجد على الجانب الأيمن من الصفحة، ويؤدي الضغط عليه إلى تحميل ملف إعداد واتساب ولكن قد تحتاج أولًا إلى تحديد موقع التحميل. بناءً على نوع حاسبك، سيكون هذا الزر إما "تحميل لويندوز 64-Bit" أو "التحميل لنظام ماك أو إس إكس". سيكون على الأرجح في مجلد "التنزيلات" الافتراضي للحاسب (على سبيل المثال: سطح


Зайдите на сайт компании LG. Введите номер модели телефона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

(انقر هنا)  للانتقال إلى موقع دعم إل جي. اكتب في حقل "أدخل رقم طراز الهاتف أو اسم الهاتف" رقم طراز الهاتف أو اسم الهاتف ثم اضغط على بحث.   إذا لم تكن تعرف رقم طراز الهاتف أو اسمه، من قسم "البحث بواسطة الفئة"، اضغط "هاتف"  ثم اضغط "الهواتف المحمولة". ابحث عن رقم طراز هاتفك في قائمة "الفئة الفرعية" واضغط عليه ثم انزل لأسفل للعثور على الرابط إلى دليل المستخدم. إذا لم تكن تعرف رقم طراز الهاتف أو اسمه، يمكن أن يساعدك العثور على دليل لهاتف شاشة أو منزلق أو مطوي مماثل في العثور على زر تشغيل الهاتف.


Займите наступательную позицию. Контролируйте ситуацию. Никогда не смейтесь над другими людьми. Расскажите взрослому человеку о сложившейся ситуации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما تقول المقولة: "الهجوم خير وسيلة للدفاع" من طرق تجنّب التعرض للمضايقات هي إيقافها قبل أن تبدأ إذا كنت تظن أنك قادر على فعل ذلك. إذا كنت تتعرض دائمًا للمضايقة من قبل شخص معين في الحصة الرابعة مثلًا، حاول أن توجه له الكلام عند الجلوس. بنبرة صوت مازحة وعادية قل له شيئًا مثل: "آه، إنها الثانية مساءً. حان وقت التحدث عن شعري مرة أخرى." الخدعة هنا هو جعل الشخص المتسبب في المضايقات يبدو متوقعًا ومملًا.  إذا تمكنت من جعل أصدقاء الشخص يضحكون معك، يمكنك صد المضايقات وردها على المتحرش. عادًة ما يقوم الأش


Займите позицию. Следите за подающим. Примите правильное положение. Поднимите свою руку для удара. Вернитесь в исходное положение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنص قوانين الكرة الطائرة أنه لكي تضرب الكرة من فوق الشبكة عليك أن تكون لاعبًا من لاعبي الصف الأمامي. إن أكبر فعالية لتلك الضربة تكن عند ضرب الكرة من الجانب الأيسر أو الأيمن بزاوية سفلية حادة. سواءً كنت تنفذ الضربة الساحقة من الناحية الأمامية اليمنى أو اليسرى يجب أن تقف خلف خط العشرة أقدام أو ما يعرف بـ"خط الهجوم"، وهو ذاك الخط الواقع على بعد أربعة أقدام من الشبكة.  إذا كانت رجلاك طويلتين أو خطواتك كبيرة فقف للخلف أكثر. إذا كنت أيمنًا فربما تتمكن من لعب ضربات ساحقة أكثر قوة إذا أقدمت على الكرة من


Займите правильное положение. Зажмите нос. Приложите  холодный компресс или охладите себя. Используйте назальный спрей Оксиметазолин. Помойте нос.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تكن تعاني من مشكلة خطيرة أدّت إلى نزيف الأنف، يمكنك إجراء بعض الإسعافات الأوّلية عند حدوث نزيف الأنف لإيقافه. للبدء، قم بالجلوس حيث أنّ ذلك أكثر راحة من الوقوف. قم بعد ذلك بإمالة الرأس تجاه الأمام حتّى يخرج الدم من فتحتي الأنف.  يمكن حمل منشفة تحت الأنف لجمع الدم. لا تقم بالاستلقاء على ظهرك، حيث أنّ ذلك قد يؤدي إلى تسرّب الدم نحو حلقك. استخدم إصبعي السبّابة والإبهام للضغط على جهتي الأنف وإغلاقها تمامًا. اضغط على الجزء الطري السفلي من الأنف، حيث أنّ الضغط على هذه المنطقة مباشرة يعني الضغط ع


Займите себя делами. Сделайте заботу о себе своим приоритетом. Расскажите о своих чувствах

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك إيجاد وسائل تشتيت على تخطي مشاعرك نحو صديقتك، يشمل هذا فعل أشياء تستمتع بها أو ربما يقتضي الخروج وتجربة أشياء جديدة أو مقابلة أناس جدد.   ضع خططًا مع أصدقائك أو عائلتك بضع مرات على الأقل كل أسبوع، استمر بالتعامل مع الآخرين لتشتيت ذهنك عن مشاعرك نحو صديقتك. لا زال يمكنك أن تشغل نفسك إذا انشغل أصدقاؤك أو أفراد عائلتك. اتجه لنزهات المشي الطويلة أو ركوب الدرجات أو استكشف مدينتك أو اختر هواية ما أو احضر صفًا لتعلم شيء جديد. تخطي مشاعرك تجاه صديقة ما شديد الشبه بتجاوز الانفصال، قد تشعر بالحزن و


Займите себя делом. Делайте то, что вам нравится, и балуйте себя. Начните вести дневник борьбы с депрессией. Помогайте другим людям.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لأن الانشغال يعد طريقة فعالة لمنع الأفكار السلبية من التمكن منك، وبالنسبة للشخص الذي يعاني من الاكتئاب، فإن الخطوة الأولى دائمًا هي الأصعب، لذلك فمحاولة شغل نفسك طوال اليوم سوف يكون لها تأثير كبير على خطتك العلاجية ونقطة انطلاق قوية لاستكمال رحلة التعافي.   اشغل نفسك بممارسة هواية تحبها أو تظن أنك ستحبها سواء كانت سهلة أو صعبة أو مكلفة أو غير مكلفة، وانغمس في ممارستها وحاول الاستمتاع بها. حاول أن ترعى حيوانًا أليفًا، حيث تبقيك الحيوانات الأليفة منشغلًا دائمًا بالعناية بها من مأكل وتنظيف ولعب، وي


Займитесь йогой, пилатесом или другими упражнениями, повышающими тонус всего тела. Нацельтесь на свои руки. Качайте пресс. Поработайте над ногами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه التمارين مفيدة للسيدات اللاتي يردن أن يكتسبن جسدًا رشيقًا. كما أنها تحسن المرونة ومشيتك ومزاجك العام. ارفعي أثقالًا. كرري التمرين من عشرة إلي عشرين مرة، إذا كنت تستطعين التكرار أكثر من هذا العدد هذا يعني أن الأثقال أخف من اللازم، أما إذا كنت لا تقدرين علي أداء هذا العدد فهذا يعني أنها أثقل من اللازم.(استمري في تكرار التمرين حتي لا تقدرين علي الاستمرار) عليكِ بتمرين الضغط. يمكنك إبقاء ركبتيك علي الأرض في البداية. قومي بتمرين شد عضلة البطن (الطحن). اثبتي في تمرين الارتكاز علي الكوعين أطول فترة


Займитесь медитацией. Используйте расслабляющее глубокое дыхание. Попробуйте глубокую мышечную релаксацию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول تجربة تدريبات التأمل من أجل أن تساعدك على الاسترخاء ومجابهة التوتر والضغط. اجلس في مكان هادئ، وحاول التركيز على تنفسك.  حاول أن تجعل تركيزك بالكامل في عملية التنفس وحسب. يمكنك أيضًا حفظ تركيزك نحو أحد الأشياء الموضوعة أمامك أو نحو مشهد ما يدور في خيالك.  قد تجد الأمر صعبًا في البداية، لكنك ستعتاده بالتمرين. اجلس في مقعد وثير يدعم رأسك، أو استلق مع الحفاظ على يديك ورجليك متباعدين قليلاً. خذ شهيقًا عميقًا من خلال التنفس عبر الأنف، مع العد خمس عدات.  اخرج النفس من خلال الفم مع العد خمس عدات بب


Займитесь осознанной медитацией. Практикуйте глубокое дыхание. Займитесь когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Запишите свои цели. Реалистичные ожидания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلًا من التأمل لتخلي عقلك، ركِّز على أن تكون حاضرًا في اللحظة وبكامل وعيك للتجربة. اعثر على مكانٍ هاديء ومريح لتمضي بعض الوقت في التركيز على أفكارك. هذا سيصقل عقليتك وسيجعلك تشعر بالاستعداد، كلاهما يجعلانك تبقى إيجابيًا.  أخبر عقلك أن يبقى ثابتًا ولا يفعل شيئًا سوى التفكير في اللحظة تلو الأخرى. أظهر الباحثون أن الوعي الذهني يمكنه تقليل التوتر. هذا يحسِّن التفكير الإيجابي عن طريق تقليل القلق، المزاج العكر، وقلة الطاقة المرتبطة بالتوتر. ابدأ بالتركيزعلى أنفاسك. لاحظ كيف تشعر عاطفيًا وجسديًا بينما


Займитесь отращиванием волос. Предоставьте волосам возможность расти свободно. При желании поэкспериментируйте с маслом для бороды. Принимайте пищевые добавки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بالإحباط بسبب عدم قدرتك على الحصول على لحية كثيفة بشكل مكتمل كما ترغب. لكن المشكلة الحقيقة قد لا تكون نقص النمو، ولكن نقص الوقت. اللحية قد تستغرق ما يصل إلى أربع أسابيع (وفي بعض الأوقات أكثر من ذلك) للنمو بشكل كامل. العديد من الأفراد ييأسون قبل الانتظار لوقت كاف، ويفترضون أنهم غير قادرين على الحصول على لحية مكتملة، بينما في الحقيقة، أنهم يستسلمون مبكرًا ليس غير.   نمو اللحية يعتبر مشروعًا يجب عليك أن تلتزم به. لا تستسلم بعد عدة أيام!. إذا مضى أربع أو خمس أسابيع ولم تصل إلى النتيجة المرغو


Займитесь публикацией. Подумайте о том, чтобы нанять литературного агента. Пошлите письмо в издательства. Попробуйте издать книгу в электронном виде.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا كنت لا ترغب في شغل بالك بعملية بيع الكتاب بشكل عام، يظل من الجيد أن تجري عملية تصميم وطباعة لسيرتك الذاتية وتوزيعها على نطاق ضيق بين أفراد عائلتك والأشخاص الوارد ذكرهم في الكتاب. قم بالبحث عن الشركات التي توفر خدمات تصميم وطباعة وتوزيع الكتب. حدد كذلك عدد النسخ التي ترغب في طباعتها. الكثير من هذه الشركات توفر خدمات لإنتاج الكتب بشكل احترافي شبيه للكتب المطبوعة بواسطة دور النشر التقليدية.  إذا كنت لا ترغب في الدفع لخدمة طباعة متخصصة، مازال بإمكانك أن تطبع نسخ من الكتاب بواسطة طابعة عادية،


Займитесь работой в подходящий день. Нанесите на сайдинг грунтовку и подождите предписанное время, чтобы она высохла. Покрасьте сайдинг. Нанесите второй слой краски.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لابد من وضع الطقس في الاعتبار عند وضع الأساس والطلاء. سيذكر كل منتج النطاق المقبول لدرجات الحرارة لكن كقاعدة عامة جيدة لا تقم بالطلاء في طقس أبرد من ْ10 س أو في الأيام الممطرة. ستدمر الرطوبة الناتجة عن الندى أو المطر عملية وضع الطلاء الجديد.  ابدأ ببقعة ظليلة من الشمس عند التبطين أو الطلاء إذ يمكن أن يؤدي الطلاء في ضوء الشمس المباشر لحدوث التشققات والفقاعات الناتجة عن الجفاف السريع للغاية. وستضطر بدورك لسنفرة أي فقاعات أو تشققات بعد الجفاف. قم بلف الأسطوانة بسرعة وبضغط متساو على امتداد قطاع من ا


Займитесь разнообразными упражнениями по укреплению мышц нижнего пресса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمتد عضلتك المستقيمة البطنية ("التقسيمة السداسية" لعضلات بطنك) من أسفل صدرك إلى أعلى وركيك.  من الأفضل أن تتضمن تمارينك التمارين التي تستهدف أسفل العضلة البطنية أيضًا، رغم أن الكثيرين يتجهون إلى تمرين الأجزاء العليا والوسطى من هذه العضلة من خلال تمارين الجلوس والاستلقاء ثم النهوض للحصول على عضلات قوية محددة بشكل حرف V. النظام المتنوع في تمرين أسفل العضلة البطينة يمكنه أن يقوي ويحدد شكل هذه المنطقة، فضلًا عن تقوية الجسم بالكامل ويحد من خطر آلام الظهر. فيما يلي بعض الأمثلة لتمارين أسفل العضلة البط


Займитесь своей осанкой. Носите средние или короткие волосы. Носите обтягивающую одежду. Носите одежду стройнящих цветов и с вертикальными узорами. Носите каблуки или платформы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا قمت بكل ما تسطيع ليزيد طولك، لا يزال هناك بعض الأشياء التي يمكنها أن تساعدك على أن تبدو أطول. يمكنك ألّا تلاحظ كيف أن وضعية حركتك يمكن أن تؤثر على طول جسدك بشكلٍ عام. انحناءة بسيطة في الأكتاف، أو انحناء الرأس والرقبة للأمام، أو عادة الوقوف ووزن جسدك بالكامل على قدم واحدة يمكن أن ينقص من طولك.  قم بالسير أثناء قراءة كتاب في يديك لتدريب عمودك الفقري على أن يظل مستقيمًا بقدر الإمكان. قف مستقيم الساقين، بلا مسافة عرضية بينهما أكبر من الفخذ. إبقِ ذقنك للأعلى. لن يزيدك ذلك طولًا فقط، لكنه سيجعلك ت


Займитесь своим здоровьем и общим самочувствием. Ставьте перед собой позитивные цели. Занимайтесь спортом, который доставляет вам удовольствие. Продумайте свой стиль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء من تعلم تقبل والشعور بالسعادة تجاه جسدك يعني أن عليك القيام ببعض التغييرات. على سبيل المثال، يعني ذلك أنه إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة عليك أن تفقد وزنًا. ولكن تذكر أن رقم الميزان مؤشر من ضمن مؤشرات الصحة العامة. تأكد من أنك تتابع بانتظام الكشف الطبي على الصحة العامة حيث يمكنك الاطمئنان على كل مؤشرات الصحة مثل الوزن وضغط الدم ونسبة السكر في الدم والكولسترول، إلخ. يعطيك الأمر صورة عامة عن صحتك. من الممكن أن تكون في حاجة لاكتساب أو فقدان الوزن لتكون في صحة جيدة، عليك أيضًا أن تهدف لاكتساب القوة


Займитесь своим питанием. Сократите количество сахара и простых углеводов в рационе или откажитесь от них. Боритесь со стрессом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي قليل السكر في تقليل الالتهاب الذي قد يؤثر على حب الشباب. لا تسبب الأطعمة الدهنية حب الشباب لكن تناول الخضروات والفواكه الطازجة المحتوية على الكثير من فيتامين أ يمكن أن يحسن بشرتك.  تشمل بعض الأطعمة الغنية بفيتامين أ البطاطا الحلوة والجزر والخضر داكنة الأوراق والمشمش المجفف والبطيخ والتونة. سيسبب هذا ارتفاع سكر الدم ما يحفز إفراز الإنسولين. يؤدي إفراز الإنسولين أيضًا إلى إفراز الزيوت التي قد تسد مسامك. رغم أن الضغط بحد ذاته لا يسبب ظهور حب الشباب إلا أنه قد يؤدي لاز


Займитесь своими триггерами. Заведите дневник и записывайте в него свои чувства. Регулярно напоминайте себе о своих положительных качествах. Поздравляйте себя с достижением поставленных целей. Как следует заботьтесь о себе. Включите в план лечения методы релаксации. Придерживайтесь установленного режима дня.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على نفسك لتركز أكثر على المواقف التي تشعر فيها بتلك الوساوس. قد تساعدك بعض الحيل الصغيرة على الشعور بالقدرة على التحكم في تلك المواقف. وهذا كاٍف لمواجهة التوتر.   على سبيل المثال، بفرض أنك تشعر بالقلق دائمًا إذا ما كنت قد أغلقت الموقد أم لا. تصور في عقلك صورة تتخيل فيها نفسك تغلق الموقد كل مرة تشعر فيها بهذه الوساوس. إن تخيل تلك الصورة كفيل بمساعدتك على تذكر أنك فعلًا أغلقت الموقد. إن لم ينجح تخيل الصورة في عقلك، جرب استخدام مفكرة صغيرة بجانب الموقد. وسجل ملاحظة لنفسك في كل مرة تغلقه فيها.


Займитесь спортом или сделайте из чего-то игру. Бросьте себе вызов выполнять задание без рамок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحياناً يكون السر في تصفية الذهن هو تشتيت انتباهك بعيداً عن الأفكار السلبية التي تتسلل إلى وعيك. لا شيء أكثر تشتيتاً لذهنك من ممارسة رياضة أو تحويل نظامك اليومي إلى لعبة.   ممارسة التمارين الجسدية عبر لعب الرياضة تُعد طريقة رائعة لتحسين شعورك وتقليل انشغال عقلك بما يؤرقك. فوق ذلك، يُعد النشاط الجسدي طريقة ممتازة لعلاج الآلام الجسدية وتخفيف المشاكل النفسية.  حول نشاطاتك اليومية إلى لعبة. هل عليك ترتيب غرفتك؟ إذاً اجعل من وضع ملابسك المتسخة في سلة الملابس لعبة بقذف الملابس إلى السلة وكأنك تلعب كرة


Займитесь спортом. Заведите новое увлечение. Запланируйте выходной. Знакомьтесь или встречайтесь с другими парнями.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرياضة مفيدة لجسدك وذهنك، لأتها تفيد جسدك صحيًا، كما توجه تركيز ذهنك على شيء آخر بخلاف ذلك الشخص. تُفرز الرياضة مواد الإندورفينات بجسدك التي تساعد على تحسين مزاجك، لذا مارسي رياضتك المفضلة سواء كانت الجري أو اليوجا أو كرة السلة أو حتى المشي في الحديقة. ادعي صديقتك لتتمرنا سويًا. ستساعدك مقابلة أشخاص جدد وممارسة أنشطة جديدة على تشتيت ذهنك عن الأمر. فكري في طرق لشغل وقتك ليسهل عليك المضي بحياتك؛ التحقي بفريق رياضي مثلًا أو اشتركي في صف لتعليم الرسم أو تطوعي في النشاطات الخيرية. استغلي وقتك في تعل


Займитесь тем, что вам действительно нравится. Слушайте громкую музыку. Старайтесь не смотреть на часы. Положитесь друг на друга.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شاهدوا الأفلام أو العبوا ألعاب الفيديو أو العبوا ألعاب الألواح مثل السلم والثعبان وبنك الحظ حتى تظلوا مشغولين، أو العبوا على الهواتف لكن ما يهم أن تريحوا أعينكم كل عشرين دقيقة.   العبوا ألعاب مثل  لعبة الصراحة  أو لعبة بدون كلام لأنه ينبغي أن تظلوا منتبهين في تلك الألعاب مما سيبقيكم مستيقظين. كما بإمكانك العزف على الجيتار أو أي آلة أخرى مما سيبعد النوم عن جفنيك.   حاولوا ألا تشاهدوا الأفلام أو المسلسلات التي شاهدتموها مسبقًا لأن فكرة أنكم تعرفون ما سيحدث لاحقًا ستُفقِد العرض تشويقه وتجعله مملًا


Займитесь упражнениями с небольшой нагрузкой. Сведите к минимуму количество соли. Подстройте одежду. Примите добавку с магнием. Окуните область в тоник. Примите ванну с сульфатом магния. Запишитесь на массаж.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أنك تحتاج إلى إراحة المنطقة الملتهبة، إلا أن الابتعاد عن الحركة لفترات طويلة يتسبب بضعف الدورة الدموية مما سيتسبب في جعل حالة الالتهاب أسوأ. قم بالتمشي قليلًا لبضع مرّات يوميًا، وقم بضمّ بعض التمارين الخفيفة إلى روتينك الأسبوعي. يمكن أن تتضمن التمارين الخفيفة اليوجا، والسباحة، والمشي.   إذا كان الجلوس على المكتب طوال اليوم ضمن روتينك اليومي، حاول القيام من على المكتب قليلًا خلال اليوم لبضع مرات. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، خصّص بعض الوقت للابتعاد عن المكتب والمشي في المكتب قليلًا كل ساعة


Займитесь уходом за кожей. Подумайте, не нужно ли вам удалить ненужные волосы на теле. Сделайте макияж. Подберите хороший парфюм. Сделайте прическу. Выберите белье, которое подойдет наряду.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن خصصتِ بعض الوقت للحفاظ على نظارة ونظافة بشرتكِ فستشعري بشعور أفضل داخل ملابسكِ، فاغسلي وجهكِ كل صباح باستخدام غسول الوجه المناسب لنوع بشرتكِ سواء كانت دهنية أو جافة. قومي بتنظيف بشرتكِ تنظيفًا عميقًا عدة أيام في الأسبوع مما يمنح بشرتكِ تورّدًا صحيًا وهو جزء لا يتجزأ من أناقتكِ. إليكِ ما يمكن القيام به:   قشّري وجهكِ باستخدام غسول تنظيف مقشر مخصص للوجه، كما يمكنكِ تقشير ذراعيكِ ورجليكِ باستخدام غسول مقشر مخصص للجسم. استخدمي قناع تجميلي للوجه لتضيفي مظهرًا صحيًا ومتوهجًا لوجهكِ حتى بدون أن تضعي


Займитесь хобби. Посещайте культурные мероприятия, проводимые в вашем регионе. Научитесь наслаждаться одиночеством. Оцените преимущества одиночества.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج كل منا - سواءً كان أعزب أم لا - إلى منفذ إبداعي لتقليل التوتر وتوليد المشاعر السعيدة والتواصل مع من حوله. للعلاقات العاطفية تأثير ضار عندما ينغمس الناس بشدة في "نحن" وينسون أمر "الأنا". استمتع بحياة العزوبية بتخصيص وقت لفعل الأشياء التي تستمتع بها سواءً كانت حرفة يدوية أو تجديف أو كتابة القصائد الشعرية. من قال أن كونك أعزب يعني أنك لن تستمتع؟ اخرج من المنزل وانتهز فرص المناسبات التي تقدم في مجتمعك المحلي أو في المدن المحيطة. زر متحفًا لم تقم بزيارته من قبل. خطط مع أصدقائك المقربين لحضور حف


Закажите почтовое отправление согласно размеру, весу и категории письма. Наклейте марку на конверт. Отправьте письмо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أرسل الخطاب بالبريد السريع إذا كان وزنه أكبر من 500 جم وكان يجب أن يصل لوجهته في يوم العمل التالي. أرسل الخطاب بالبريد المسجل إذا قل وزنه عن 500 جم وكان يسعك انتظار وصوله لوجهته في غضون 3-5 أيام. اسأل الموظف في مكتب البريد المحلي إذا لم تكن واثقًا مما يناسبك.   سيكلفك إرسال خطاب وزنه أقل من 500 جم في ظرف كبير إلى عنوان داخلي بالبريد المسجل بعلم الوصول ما بين 12-18 جنيهًا مصريًا. سيكلفك إرسال خطاب وزنه أقل من 500 جم بالبريد السريع المصري 16 جنيهًا للقاهرة والإسكندرية وبورسعيد وسترتفع الكلفة حسب ا


Закиньте грязные вещи в стиральную машину. Добавьте 450 г пищевой соды. По возможности высушите вещи на воздухе. Если запах останется, постирайте вещи снова.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تضعي ملابسك المتسخة بالبول مع باقي الملابس، فيفضل فصلهما حتى تتأكدي من زوال البقعة تمامًا. أضيفيها إلى مسحوق الغسيل واغسلي الملابس كالمعتاد. يمكنك إضافة ¼ كوب إلى الملابس مع المسحوق المعتاد بدلًا من صودا الخبز. أخرجي قطعة الملابس لتجفيفها في الشمس والهواء إذا كان الطقس دافئًا حيث يساعد ذلك على إزالة الرائحة ومعادلتها. استخدمي منظفًا يحتوي على إنزيمات في هذه المرة، وهو عبارة عن عامل تنظيف قابل للتحلل الحيوي ويساعد على تفتيت الروائح والتخلص منها. يمكنك العثور على المنظفات الإنزيمية في متاجر مست


Закиньте обувь в стиральную машину. Высушите кеды на воздухе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع حذائك الأبيض في الغسالة مع القليل من المنظّف الاعتيادي. شغّل الغسالة على برنامج الغسل الكامل باستخدام الماء البارد.  لا تستخدم منظّفًا أو مبيّضًا يحتوي على الكلور. لتجنـُّـب ارتطام الحذاء بعنف داخل الغسالة، قم بلف الحذاء في قماش أو كيس غسيل قبل وضعه في الغسالة. ينبغي أن يـُترك الحذاء ليجف بفعل الهواء. يمكنك وضع الحذاء في مكان دافئ ومشمس وجاف لتسريع عملية التجفيف وتحسين تأثير التبييض.  تساعد حرارة الشمس الجافة على تجفيف الحذاء بشكل أسرع، كما يمتلك ضوء الشمس تأثيرًا مبيّضًا خفيفًا. لا تستخدم ال


Заклейте красный логотип на пятке малярной лентой. Оставьте кеды на 15 минут, чтобы они подсохли.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي أغلب الأحذية القماشية على علامة (ڤانز Vans) حمراء صغيرة على الكعب. توجد هذه العلامات على النعل المطاطي وليس على نسيج الحذاء. قُص من الشريط اللاصق قطعتين صغيرتين في حجم البطاقة وألصِقهما على العلامات الحمراء في الحذاء لتغطيتهما بالكامل. يُفضل معظم الناس الحفاظ على المظهر الأصلي للعلامات، لذلك يجب حمايتها من مُلمّع الأحذية السوداء. ضع حذاءك جانبًا حتى يجف وانتقل لتنظيف الأربطة. عادة ما يستغرق المُلمّع حوالي رُبع ساعة لكي يجف تمامًا. إذا كنت قد استخدمت كمية كبيرة من المُلمّع، فقد يستغرق الأمر


Закончите беседу, прежде чем вы потеряете запал. Скажите девушке, что вам понравилось общаться. Заставьте ее улыбнуться при прощании.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل دائمًا أن تودعا بعضكما بينما لا يزال هناك أشياء يمكنكم الحديث عنها؛ سوف تتطلعان بهذه الطريقة للمكالمة التالية. اقترح عليها بعض الموضوعات التي يمكن أن تناقشاها في المكالمة القادمة. اجعلها تعرف أنها مميزة وأنك تقدر الكلام معها، فهي ستميل للاتصال بكَ إذا أدركت أنك تريد سماع صوتها.   أتطلع للدردشة معك قريبًا. اتصلي بي في أي وقت.  سأفكر في صوتك الجميل طوال الليلة.  لا تشعري أنكِ شخص غريب عني.  سأرسل لكِ رسالة صباح الغد. قل شيئًا رقيقًا يسعدها قبل أن تغلق المكالمة. شارك معها مزحة عادةً ما تف


Закрепите краску. Постирайте джинсы, прежде чем надеть их. Постирайте джинсы в одиночку или вместе с другими вещами черного цвета. Попробуйте другие виды стирки. Вывесите джинсы сушиться на веревке или просушите их на самой низкой температуре.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك قبل ارتداء الجينز الأسود الجديد أن تنقعه أولًا لتثبيت لون الصبغة. ببساطة اقلب قطعة الملابس ثم انقعها في ماء بارد مخلوط بكوب من الخل وملعقة كبيرة من الملح. يعمل كل من الخل والملح بمثابة مانع لتسرب صبغة الجينز. ضع قطع الملابس الجديدة في الغسالة وشغّل عليها عدة دورات غسيل بالماء البارد للتخلص من الصبغة الزائدة التي ستُطبَع على الأقمشة الأخرى وتسهم في تلاشي اللون إذا لم تُغسَل من البداية. استخدم بخاخ حماية الأقمشة أو مثبت صبغة. سوف تمنع التلاشي المبدئي للون الجينز إذا عالجته قبل ارتدائه باستخد


Закрепите крышки мусорных баков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم حبل أو سلسلة حديدية أو أو حبل مطاط لإحكام غلق الغطاء. يمكنك بدلاً من ذلك أن تضع أوزاناً كالطوب أو غيره من الأشياء الثقيلة على الغطاء. اختر قطع طوب بوزن يقارب 9 كجم للتأكد من عدم تسلل حتى أكبر وأقوى حيوانات الراكون. يمكنك شراء سلة مهملات مزودة بقفل أو مزلاج إن كان باستطاعتك.


Закрепите крючки бюстгальтера на талии, а затем подтяните его вверх. Наклонитесь вперед и подтяните грудь. Знайте, как высоко должна находиться грудь. Не затягивайте бюстгальтер. Всегда правильно носите бюстгальтер.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ارفعيها لأعلي ولكن دون أن تدعيها تنزلق علي صدرك>  هذه الطريقة ستضمن لكِ بقاء شريط ظهر الحمالة للأسفل من أجل دعم افضل لصدرك. وكذلك سترفع الحمالة من الأمام كما تريدنها. ابدأي من تحت الإبط وادفعي في اتجاه قالب الثدي.  أنسجة الثدي ناعمة، لو الحمالة مقاسها يناسبك، من المفترض أن تظل في مكانها. شدي الحمالة للأمام حركي صدرك قليلا كي يستقر في مكانه المناسب في الحمالة. إذا كان مقاس الحمالة يناسبك، المفروض أن يكون ارتفاع الصدر في منتصف المسافة بين الكتف والكوع. تجنبي تضييق الحمالات أكتر من اللازم كي لا تضغ


Закрепите пряжу на крючок с помощью скользящего узла.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قومي بلفّ الخيط حول إصبعي السبابة والوسطى في يدك اليسرى. أدخلي الإبرة عبر الدائرة والتقطي الجزء الذي تشتغلين به من الخيط بالإبرة، ثم قومي بسحبه من خلال مركز الدائرة. سينتج هذا دائرة واحدة على إبرة الكروشيه.


Закрепляйте каждую тему в игровой форме. Используйте наглядные материалы. Используйте в работе мобильные приложения на английском языке. Используйте социальные сети.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد الألعاب المرحة التلاميذ على تعلم اللغة الإنجليزية بطريقة ممتعة وتثير ذهنهم وتدفعهم للتفكير بطريقة جديدة ومختلفة.   استخدم ألعاب التنافس المقتبسة من البرنامج التلفزيوني "جيوباردي" (أو "المحك" بنسخته العربية)، والتي تقوم من خلالها باستخدام نظام لحساب النقاط، ويتنافس من خلاله الطلاب ضد بعضهم البعض في الألعاب المختلفة. فكر في الاعتماد على أسلوب اللعب الجماعي، وكأن كل مجموعة من الطلاب بمثابة العائلة الواحدة التي تلعب من أجل تحقيق نفس الهدف، والذي يمكنك من خلاله عمل فريقين أو ثلاثة فقط. يساعدك ذ


Закройте глаза и старайтесь избавить свой разум от всякого чувства страха, напряжения или тревоги. Распознайте напряжение в теле. Делайте медленные глубокие вдохи. Поймите, что вы сейчас очень расслаблены. Почувствуйте ощущение плавучести. Повторяйте себе эти утверждения столько раз, сколько захотите. Приготовьтесь выйти из гипнотического состояния. После того как взойдете по лестнице, дайте себе несколько мгновений, прежде чем открыть глаза.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تبدأ، ستجد أنه من الصعب عليك التوقف عن التفكير. قد تجد أن الأفكار تعترض طريقك. عندما يحدث هذا، لا تحاول طرد أفكارك بالقوة. راقب أفكارك ثم دعها تنزلق وحدها. راجع كيفية التأمل للمزيد من المساعدة في هذه الخطوة. يمكنك استخدام البديل، البعض يفضل أن يختار نقطة على الجدار ويركز فيها. قد تكون في الزاوية، قد تكون لطخة، قد تكون أي شيء تريده. ركز علي نقطة محددة ، ركز على جفون عينيك. كرر لنفسك أنهم يزدادون ثقلا ثم دعهم يغلقون حينما لا تقدر على فتحهما أكثر من ذلك. بدءاً من أصابع قدميك، تخيل أن التوتر ي


Закройте глаза умершего. Закройте рот так, чтобы это казалось естественным. Увлажнение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعتنِ جيدًا بإعداد العيون. عادةً ما تميل الجفون للسقوط للوراء في جوف العين، لذا يتم وضع قطعة قطنية صغيرة ما بين الجفن والعين لإخراجها. في بعض الأحيان يتم استخدام غطاء بلاستيكي للعين لهذا الغرض.   لا يتم خياطة الجفون لغلقها أبدًا ولكن أحيانًا ما يتم استخدام الصمغ لذلك. يجب ضبط ملامح الوجه قبل استخدام سائل التحنيط، وذلك لأن السائل سيجعل الجسم صلبًا إلى حدٍ ما، مما يصعب من ضبط الملامح بعد ذلك. عادةً ما تستخدم إحدى طريقتين لضبط الفم.   أحيانًا تتم خياطة الفم باستخدام خيط الجراحة بإدخال إبرة ملتوية ف


Закройте глаза.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعل ذلك وأنت جالس لمنع نفسك من النوم. أغلق عينيك بإحكام قدر الإمكان لمساعدة عينيك على الاسترخاء.  اثبت في هذه الوضعية لبضع ثوان ثم افتح عينيك بسرعة. كرّر ذلك ثلاث إلى خمس مرات لمساعدة عينيك على الاسترخاء. بعد القيام بذلك بسرعة عدة مرات أغمِض عينيك بإحكام شديد وابقَ هكذا لمدة دقيقة تقريبًا. ركّز على تنفسك لمساعدتك على الاسترخاء أكثر.


Закройте дверь в комнату, в которую не хотите пускать кошку. Входите и выходите из помещения быстро. Создайте другой барьер, если двери нет. Держите кошку в ограниченном пространстве. Не обращайте внимания на кошку, если она скребется в дверь, когда вы находитесь в комнате. Установите у двери отпугивающее устройство.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه تعتبر الوسيلة الأكثر فاعلية لمنع القطة من دخول غرفة معينة. إذا لم يكن للغرفة باب، حاول وضع واحد في أقرب وقت ممكن.  كن حذرًا من أن ذلك سيشكل حاجزًا ماديًا لإمكانية دخولها الغرفة، لذلك ستظل القطة تحاول الوصول إلى الغرفة. تذكر أن منعك القطة من دخول الغرفة التي ترغب في دخولها  قد يزيد من توترها وقد ينقل ذلك من غير قصد السلوك السيء للقطة إلى جزء آخر من المنزل. من المثالي، أن يكون المنع وضعًا مؤقتًا حتى تستشير متخصص السلوك الحيواني أو الطبيب البيطري. من الصعب منع القطة من دخول غرفة، لذلك عليك فعل


Закройте дверь гаража. Отключите дверь от электропитания. Очистите дорожки влажной тряпкой. Используйте пылесос для очистки дорожек от грязи и пыли.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم جهاز التحكم أو أغلق الباب بشكل يدوي فهذا سيمكنك من الوصول إلى مجرى الباب وبقية أجزاء الباب المتحركة. يجب أن تتأكد من عدم توصيل الباب بالكهرباء قبل تشحيمه. افصله من مصدر الكهرباء بعد غلقه.  أوقف الكابح الذي يتحكم بالقابس الذي بدوره يتصل بجهاز فتح باب الجراج من صندوق الدوائر الكهربية إذا كان الجهاز في مكان يصعب الوصول إليه أو مُعقد التوصيلات. مجرى الباب هي المكان الذي تتحرك به بكرات الباب لفتحه وغلقه. يجب ألا تشحمها لكن عليك التأكد من تنظيفها تمامًا حتى يعمل الباب كما يجب. امسح المجرى من ال