Сохраняйте спокойствие. Заприте двери. Уберите других питомцев. Начните поиски. Выставьте хомячку корм. Обезопасьте комнату после определения нахождения в ней хомячка.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستجد الهامستر في الغالب. يجده البعض بعد بضع ساعات ويجده البعض الآخر بعد بضعة أيام بينما قد يجده آخرون بعد أسابيع، لا تفقد الأمل.  تذكر أن الحركات المفاجئة والأصوات الصاخبة قد تفزع الهامستر لذا اطلب من الجميع التحلي بالهدوء والابتعاد عن المنطقة. أحكم المناطق التي قد يختبئ بها الهامستر. أغلق أبواب الغرف حين تكتشف فقدانه. غط شقوق الجدرات أو الأرضيات وتحكم من إحكام غلق النوافذ. حاول أن تحاصر الهامستر في أضيق مساحة لتسهيل إيجاده، كما أنك لن ترغب أن يتنقل بين الغرف أثناء بحثك عنه.   أنزل أغطية المرحاض


Сохраняйте спокойствие. Осмотрите собаку на наличие повреждений. Окажите собаке первую помощь. Обратитесь за ветеринарной помощью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن مشاهدة كلبك يتعرض للسقوط تجربة مُفزعة، إلا أنه من الضروري الحفاظ على هدوئك من أجل سلامته. ستتمكن وأنت هادئ من فحص الكلب وتقييم إصابته لتحدد كيفية التصرف في هذا الموقف، كما أنك تمنع تدهور الموقف وزيادة الضغط  النفسي والألم الذي يعانيه الكلب. يُصاب كلبك بالهلع عندما يراك وأنت مصاب بالهلع بدورك، ويتسبب ذلك في رفع مستوى الضغط العصبي والألم. افحص الكلب بهدوء بعد تعرضه للوقوع بحثًا عن أيّة إصابات ظاهرة. لا تلمس الكلب أثناء الفحص وإنما اكتفِ بالنظر وحاول تحديد مدى الإصابة التي تعرض لها


Сохраняйте спокойствие. Переключайте внимание. Полагайтесь на свое чувство юмора. Будьте уверены в себе. Научитесь справляться с оскорблениями.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت نفسك فى موقف متوتر، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو محاولة تهدئة الموقف. وذلك لتقليل التوتر، احتفظ بهدوئك. فبقائك هادئًا يكون له أثر على تهدئة من حولك.  خذ نفسًا عميقًا. إذا وجدت نفسك متوترًا، قم بالتركيز على أنفاسك. استنشق ببطء وزَفَر ببطء. خذ لحظة للتفكير. إذا حاول أحد جذبك نحو طريق الشجار، يمكن أن يقوم رد فعلك بأخذ الطُعم. بدلًا من ذلك، توقف، قل لنفسك"إذا تشاجرت يمكن لأحد أن يتأذى وأدخل فى مأذق. سأبقى هادئًا". اجعلها عادة أن تأخذ نفسًا وتفكر قبل القول و الفعل. قد تؤثر أفعالك على من حولك. ف


Сохраняйте спокойствие. Сделайте последнюю проверку по каждому пункту со своей командой. Проверьте все пригласительные и отклики. Зайдите на объект и проверьте, все ли готово. Сделайте наборы для участников. Сделайте бегунок. Составьте контрольный список вещей, которые нужно взять с собой на место проведения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الهم أن تحافظ على اتزانك وأن تتجنب الارتباك. أنت تجهز لهذه المناسبة منذ شهور وسيكون كل شيء على ما يُرام. كلما كنت أهدأ أصبح فريقك أكثر هدوءًا وأصبحت المناسبة أكثر سلاسة، كما أنها ستنتهي قريبًا. أنت المسيطر على الموقف. لقد جهزت كل شيء وفكرت بكل المشاكل المحتملة، وإن حدثت أية مشكلة فأنت تعلم كيفية التعامل معها؛ تذكر أنه لن يلومك أحد. إن كان أحد الضيوف فظًا أو كان الطعام سيئًا فسيعلم الناس أنك لست مسؤولًا عن كل شيء، لذا استرخِ. احرص على التواصل مع الجميع بشأن كيفية الوصول للمكان وموعد الوصول، فآ


Сохраняйте спокойствие. Составьте список аспектов, которые вас беспокоят. Позвольте человеку высказаться. Задавайте вопросы. Старайтесь мыслить творчески. Делайте перерывы. Избегайте негативных фраз. Ищите решение, которое устроит обе стороны. Ищите компромисс.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيحول الغضب بينكما وبين محاولة تجاوز خلافاتكما. ففي نهاية الأمر، الهدف هو المصالحة وليس الانتقام. قم بالتحدث معه باحترام، خلال وسيط إذا كان الأمر ضروريًا، واخبره أن كلاكما يحتاج إلى وقت ليهدأ. ثم اتفق معه على وقت ومكان يمكن التناقش وحل النزاع فيه.  حاول أن تحتفظ بهدوئك بتذكّر أن حل النزاع هو الهدف هنا، ليس محاولة إثبات وجهة نظرك. أحد التقنيات الأخرى هو أن تطلب منهم أن يحاولوا التفكير في طريقة لحل المشكلة. يزيح ذلك بعض الضغط من على عاتقك، مما يساعدك على الاسترخاء. محاولة حل الصراعات أثناء الغضب ا


Сохраняйте спокойствие. Ставьте вопросы. Иногда лучше отказаться от продолжения спора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يجادلك هذا الشخص فقط ليراك تفقد اعصابك، لذلك لا تظهر أي علامات غضب أو انزعاج تجاه كلامه. ابتسم لتريه أنك لن تسمح لجدال تافه بإفقادك أعصابك، فأحيانًا ما يكون ذلك جُل ما يريده غريمك الغاضب. اطرح عليه أسئلةً كي يوضح وجهة نظره بدلًا من محاولة إقناعه برأيك، فقد يساعدك هذا على إنهاء الأمر برمته. اسأله مثلًا: "لماذا تتبنى هذا الرأي؟" لن يجنبك ذلك شرح وجهة نظرك لخصمك فقط، بل ستتيح له الفرصة لينفس عما بداخله ويشعر أنه مسموعٌ أيضًا. قد يكفيه هذا فحسب ليهدأ ويصمت، حتى وإن لم تسووا نقطة الخلاف ذاتها. انس


Сохраняйте спокойствие. Убедитесь, что у ребенка есть то, в чем он нуждается. Спросите, что не так. Вместо того чтобы просто отказывать, давайте четкие объяснения. Предложите ребенку выбор стратегий решения проблемы. Стойте на своем. Примите меры для предупреждения травм. Держите себя в руках. Что бы ни случилось, старайтесь дать ребенку понять, что его любят.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أسوأ شيءٍ يمكن للآباء فعله هو إبداء الغضب تجاه نوبة غضب أطفالهم. يحتاج الأطفال إلى تأثيرٍ مهدئ خاصةً أثناء نوبات غضبهم، إذا لم تتمكني من توفير ذلك، فلا تتوقعي أبدًا أن يهدأوا. تنفسي بعمق وانتظري عدة ثوانٍ على الأقل قبل اتخاذ أي قرار حول رد فعلك. تذكري أن نوبة غضب طفلك ليست بالضرورة طريقة "للحصول على ما يريده"، ولكنها قد تكون نتيجةً للإحباط أو عدم تلقيه الاهتمام الكافي منك، قد تكون كذلك بسبب مشكلةٍ جسدية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم أو الألم أو مشاكل في الجهاز الهضمي. ربما تنمو أسنان طفلك أو أن


Сохраняйте спокойствие. Уберите от птицы домашних животных. Закройте двери в другие комнаты. Закройте шторы и выключите свет. Откройте одно окно. Подтолкните птицу большой простыней. Вызовите специалиста.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تتذكر أن على الرغم من غضبك من وجود طائر بمنزلك، قد يشعر ذلك الطائر بالذعر. من أسوء الأفعال التي قد تقوم بها، أن تصرخ أو تقوم برمي أشياء على الطائر، ذلك قد يؤدي إلى شعوره بالذعر وقيامه بالرفرفة حول المنزل بجنون. كن هادئًا وتذكر أن الطائر قد يشعر بالخوف أكثر منك. إذا تمكن طائر بري من دخول منزلك، ينبغي وضع الحيوانات الأليفة الأخرى بغرفة وإغلاق الباب حتى لا يتمكن الطائر من الدخول، خاصةً أن القطط تحب مطاردة الطيور. إنك ترغب في تقييد حركة الطائر، ولكي تتمكن من ذلك، عليك إغلاق كل أبواب ال


Сохраняйте спокойствие. Улыбайтесь. Поздоровайтесь с ней. Попросите девушку об услуге. Задайте вопрос. Упомяните о чем-нибудь в утвердительной форме.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول ألا تبالغ في التفكير في الموقف. على الرغم من رغبتك الشديدة في التحدث إلى فتاة ما، تذكر أنها ليست مثالية وربما تكون متوترة مثلك تمامًا. الفتيات صاحبات مشاعر وأحاسيس كالتي تشعر بها، وربما تتساءل تلك الفتاة أيضًا عن الطريقة المناسبة للتعرف عليك أو ربما تتطلع إلى مبادرتك بأخذ الخطوة الأولى.. تنفّس بعمق قبل التحدث إليها. يساعد التنفس العميق على تهدئتك. حينما تراها، ألقِ عليها التحية مع ابتسامة لطيفة. يوحي الابتسام بالود والدفء. ربما لم يسبق لك أن ابتسمت لها من قبل، لذا فقد لا يكون لدى الفتاة أي


Сохраняйте спокойствие. Учите все по порядку, но не уделяйте слишком много внимания второстепенным деталям! Расставляйте приоритеты. Выписывайте важную информацию или проговаривайте фрагменты вслух. Сделайте себе тематические карточки. Делайте перерывы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. قد يكون هذا الجزء صعبًا، لكن خذ نفسًا عميقًا فحسب وحاول أن تجمع أفكارك؛ تذكر أين تركت كل تلك الكتب الدراسية واجمع بعض الأوراق الفارغة والأقلام، كما أن أقلام التحديد وبطاقات الذاكرة فكرةٌ جيدةٌ أيضًا. سيكون أمرًا رائعًا أن كنت تمتلك مخطط المنهج الدراسي حيث يمكنك استخدامه كمرشد. ستأتي المواضيع التي تظهر أكثر من مرة في الاختبار على الأرجح. ركز على الصورة الأكبر ووضح الحقائق الهامة التي تظن بأنها سترد في الاختبار، كذلك تذكر أن تطّلع على المفردات عن كثب! سيزيد هذا فهمك بالتأكيد إذا كنت تعرف ما تعني


Сохраняйте часто. Давайте файлам практичные имена. Обращайте внимание, в каком формате вы сохраняете файл. Упорядочите папки для сохранения файлов. Изучите горячие клавиши на клавиатуре. Делайте резервные копии своих файлов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اِحمي نفسك من خسارة ساعات من العمل عن طريق حفظ الملفات بانتظام. إذا كنت تقوم بتغييرات لملفٍ ما إلا أنك لا تريد أن تستبدله بالملف الأصلي، اِستخدم اختيار (الحفظ باسم) أو (Save as) لإنشاء نسخة من الملف باِسم جديد.  العديد من البرامج مزودة بخاصية الحفظ التلقائي مما سيحفظ لك ملفك تلقائيًا بعد فترة معينة من الزمن. يمكن لهذه الخاصية أن تنقذك من ورطة ولكن لا تعتمد عليها في كثير من الأحيان. في بداية حفظك لملف جديد سيُطلب منك إنشاء اسم للملف. تأكد من تسميته اسمًا يسمح لك بسهولة التعرف على الملف وتأكد أيضً


Сохраняйте широкий круг поддержки. Держите беспокойство под контролем. Не спешите и делайте перерывы. Ведите здоровый способ жизни. Знайте, когда обратиться за помощью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العمل الجاد يكون أسهل حينما يكون لديك الأشخاص الذين يشجعونك. سواء كانوا عائلتك أم أصدقائك أم معلمين ناصحين، ابنِ علاقات بأشخاص تثق بهم والذين يضعون مصلحتك في اعتبارهم والذين سيمدونك بالدعم في أوقات الرخاء والشدة.  يمكن أن يكون بضعة أشخاص مقربين أفضل من مجموعة كبيرة من المعارف العابرين. اقضِ وقتًا مع أصدقائك وعائلتك، اتصل بهم وتحدث إليهم واحتفظ بهم في حياتك. معرفة أنهم موجودون لأجلك سوف يساعدك. كن على استعداد للتواصل. سواء كان التواصل عن طريق المحادثة أو طلب المشورة، فابحث عن الدعم من الأشخاص الم


Социализируйте щенка хаски. Запишитесь на общий курс дрессировки собак. Приучите хаски к клетке. Приучите хаски ходить на поводке. Станьте лидером для своего хаски.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الإدماج الاجتماعي لجرو الهاسكي يعلمه كيفية التفاعل بشكل صحيح مع الظروف المختلفة في البيئة التي يعيش فيها، بما في ذلك الأشخاص والكلاب من حوله، ما يسعده على النمو وأن يكون جديرًا بالثقة وسهل المعشر. اسمح للجرو بقضاء الوقت حول الأشخاص الآخرين لتجربة العديد من الأصوات والمشاهد.   حضانة الجراء قد تكون وسيلة جيدة لتعليم جرو الهاسكي كيفية التعامل مع الكلاب الأخرى.  ألحق جرو الهاسكي بحضانة للكلاب بعمر 4 إلى 5 أشهر.   بالإضافة على حضانة الكلاب، يمكنك إدماج الجرو اجتماعيًا بتعريضه للمواقف المختلفة في بيئت


Сочетайте кардиотренировки и силовых тренировки для мышц кора. Попробуйте упражнение подъем ног сидя. Делайте отжимания. Выполняйте упражнение с поднятием ног. Качайте пресс. Сядьте на воображаемый стул. Станьте Суперменом. Измените ваши ежедневные привычки. Тренируйтесь с хулахупом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستساعد التمارين الهوائية جسمك على خسارة الوزن الزائد وستساعد تمارين السويدي على تقوية عضلاتك، رغم أنه يمكنك أداء التمارين السويدي لتقوية خصرك إلا أن العضلات ستختفي تحت طبقة الدهون دون التمارين الهوائية. مقدار التمارين المثالي 45 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة ثلاثة مرات أسبوعيًا على الأٌقل. ستقوي هذه التمارين عضلات الفخذ. اجلسي على بساط تمرين مع فرد كلتا ساقيك أمامك على استقامتهما، ثم اسحبي ركبتك اليمنى تجاه صدرك وثبتيها هناك بكلتا يديك. اثن قدمك اليسرى وارفعي رجلك اليسرى إلى أعلى ما يمكنك


Сочетайте физические упражнения с правильным питанием. Не курите. Сократите потребление кофеина. Не употребляйте алкоголь. Снизьте стресс.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالوزن الزائد يضع الكثير من العبء على قلبك لضخ الدم لكافة أجزاء جسمك. لذا إن كان وزنك زائدًا فدمج الرياضة مع الطعام الصحي سوف يساهم في خسارة الوزن وتقليل الضغط على قلبك وبالتالي خفض معدل ضربات قلبك أثناء الراحة. بجانب الأضرار الجسيمة التي يسببها التبغ لجسدك، فمن المعروف عن المدخنين أن لديهم معدل ضربات قلب أعلى من غير المدخنين. لذلك الحد من التدخين أو الأفضل الإقلاع عنه يساعد في خفض معدل ضربات قلبك ويحسن من صحة قلبك. يؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية مما يدمر عضلة القلب والأوعية. وعليه ال


Сошлифуйте ржавчину до "свежего металла". Заделайте отверстие нержавеющим заполнителем. Выровняйте поверхность наждачной бумагой. Прикройте окружающую поверхность. Нанесите грунтовку, затем краску.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف هذه الطريقة قليلًا عن تلك المذكورة في الأعلى، لكنها تعمل وفقًا لنفس القواعد الأساسية، ومن المفترض أن تحقق الغرض بشكل خاص على بقع الصدأ التي سببت حفرًا أو تجاويف. استخدم أداه معدنيةً في البداية لإزالة كل الصدأ. اقشط بها إلى أن تصل لمعدن "نظيف" (لا يحتوي على صدأ).   التخلص من كل الصدأ أمرٌ معقد، لأنك إن تركت نقطةً صغيرةً منه يمكن أن تتآكل تحت الطلاء مع الوقت، وتؤدي لبقعة صدأ جديدة. لابد من أخذ كل احتياطات السلامة المذكورة في بداية استخدامك لأداة إزالة الصدأ؛ يعني ذلك ارتداء القفازات والنظارة


Спите больше, чем нужно. Сосредоточьтесь исключительно на наращении мышечной массы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

النوم مهم جدًا لمنح عضلاتك فرصة للنمو. الحد الأدنى هو الحصول على 7 ساعات من النوم يوميًا، ويفضّل الحصول على 8-9 ساعات. قد تستمتع بالنشاطات الهوائية الأخرى (الرياضة والجري، إلخ.)، إلا أن هذه النشاطات ترهق جسمك (عضلاتك ومفاصلك) وتستهلك الطاقة التي يمكن تسخيرها لبناء العضلات. من المفترض تضمين النشاطات الهوائية لزيادة الصحة بشكلٍ عام، إلا أنه يتوجب عليك ممارسة تمارين الأثقال فقط إن كنت ترغب ببناء العضلات بسرعة حيث أن ذلك يساعدك على الوصول إلى هدفك.


Спите на спине, чтобы обеспечить поддержку для шеи. Лягте на бок, чтобы вам было удобно. Не спите на животе — сон в такой позе вызывает напряжение шейных мышц.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نم على ظهرك من أجل الحفاظ على وضعية الرقبة بالتحاذي مع العمود الفقري لدعم جسدك بالكامل، كما أن النوم على الظهر يضمن لك عدم الدوران أو التقلب على أحد الجانبين أثناء النوم. إذا كنت تعاني من الشخير فمن الأفضل أن تنام على جانبك حيث أن النوم على ظهرك يجعل الأمر أسوأ. يُعد النوم على أحد الجانبين من الوضعيات المريحة وبخاصة إذا كنت تفضله على نوم الظهر، كما أن النوم على الجانب يدعم وضعية رقبتك إذا ما أرحتها على وسادة.  نم على الجانب الذي تستطيع لف رقبتك نحوه دون ألم في حالة كان الدوران للجانب الآخر مصحوب


Спите на спине. Подложите повыше подушку. Дышите через нос. Лечите воспаления носовых пазух и аллергии как только они появляются. Выясните, может ли быть так, что какое-нибудь из принимаемых вами лекарств вызывает избыточное выделение слюны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من من سيلان اللعاب من ليلا بسهولة فهذا بسبب الجاذبية حيث ينفتح الفم ليسمح بسيلان اللعاب ليتجمع على وسادتك. جرب النوم على ظهرك واجبر نفسك على ذلك حتى لا يتغير الوضع أثناء النوم ليلا. إذا كنت لا تستطيع النوم دون الإتكاء على جنبك حاول ان تسند رأسك في إتجاه رأسي حتى تساعد فمك أن ينغلق وأن تحصل على حركة داخلية جيدة للهواء. فالسبب الرئيسي لسيلان اللعاب هو انسداد الجيوب الأنفية فيصطروا لفتح الفم للتنفس من خلاله فيسيل اللعاب خلال عملية التنفس.   قم باستخدام منتجات تنظيف الجي


Спланируйте личную награду за завершение проекта или задания. Представьте чувство  завершения проекта. Получите идеи от кого-то другого. Создайте положительный ритуал. Увеличьте вашу энергию, когда она в упадке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن تحقيق العمل وإنهائه بشكل جيد يعدّ مكافأة في حد ذاته، إلا أن إضافة العديد من المكافئات الأخرى أفضل من ذلك بكثير. اسمح لنفسك بشراء حذاء جديد لطالما رغبت بشرائه، أو اخرج لتناول عشاء فاخر، أو أقم حفلة للاحتفال بإنجازك. تصوّر مدى الشعور الجيد الذي ستمنحه لك هذه التجربة. يتخيّل الرياضيون خط النهاية لتحسين فرص نجاحهم في الوصول إليه. إن وجدت نفسك عالقًا، حاول أن تتشارك أفكارك مع أحد أصدقائك أو زملائك. يمكن أن تزيد حماسة الشخص الآخر ووجهة نظره من النتائج، ومن دافعك أيضًا. شاهد مقطع فيديو


Спланируйте первый выпуск. Подготовьте "рыбы" будущих выпусков. Подготовьте список статей и историй, которые вы сможете использовать в будущем. Запустите сайт Работайте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك أولاً أن تبحث عن المواضيع التي ترغب في تناولها سواء كان ذلك عن طريق قراءة النصوص المكتوبة أو مطالعة التحقيقات والقصص المصورة. ثم عليك أن تحدد عدد الصور التي تحتاج إليها، وحتى إذا لم يكن المحتوى متوفرًا لديك، ينبغي عليك الاستمرار في التخطيط لكل صفحة. اصنع عدة نماذج للتصميمات المقترحة مع استخدام الحروف الأبجدية لملء الفراغات (غالبًا ما تستخدم العديد من المجلات الحروف اللاتينية كنوع من الرموز الافتراضية والبديلة للمقالات قبل الانتهاء من المقالات الفعلية). يمكنك أيضًا تنزيل بعض الصور من الإ


Спланируйте свой подход к ней. Будьте хорошо одеты и ухожены. Поймайте ее взгляд. Держите осанку. Не тяните кота за хвост. Не расстраивайтесь, если она вам откажет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون سؤالك لفتاة للخروج معك في موعد مخيفًا، لكنه لن يكون مخيفًا لتلك الدرجة لو كانت لديك خطة. فكر في متى وأين وكيف ستسألها. حاول التخطيط لما تريد للحظة أن تكون عليه واقض بعض الوقت في تصور رد إيجابي. سوف تريد أن تبدو في أفضل حالاتك عند سؤالها للخروج معك في موعد لأول مرة. إذا كنت ترتدي قميصًا باليًا ولم تكن قد استحممت لعدة أيام، لن يكون انطباعها عنك جيدًا. لكنك لا يجب أن ترتدي بدلة رسمية كذلك أو تصنع لنفسك تحولًا كاملًا قبل دعوتها للخروج معك في موعد. فقط كن حريصًا على أن تكون نظيفًا وأن ترتدي م


Спланируйте, как вы оформите введение. Используйте одну важную вспомогательную деталь: Добавьте детали. В заключительной части еще раз перечислите основные идеи эссе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن يكون لديك فكرة عما تود التعبير عنها في بيان أطروحتك، وهو يتكون من جملة إلى ثلاثة جمل تمثل الفكرة الرئيسية العامة لمقالك.  لا تشغل نفسك بتحديد ماهية فرضيتك الآن، سيتضح هذا لاحقًا. إذا لم تكن مستعدًا للتعبير عن فرضيتك بشكل دقيق، دون فقط بعض الملاحظات في مقدمة مقالك للوقت الراهن. ما تحتاجه الآن أن يكون لديك فكرة عما تريد قوله في مقالك على الأقل. قد يبدو من الغريب أن تبدأ في تلخيص مقالك قبل أن تشرع في كتابته، ولكن ستساعدك كتابة فرضيتك في بداية مخطط مقالك على ترتيب أفكارك وانتقاء أكثر التفاص


Спокойно выразите обиду. Не участвуйте в низких шутках над другими людьми. Предложите обсудить, на какие темы можно шутить, а на какие – нет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما أن المازح له مطلق الحرية أن يقوم بالمزاح، لديك مطلق الحرية للاعتراض ومناقشة العواقب. خذ نفس عميق، قم بالاستئذان للذهاب إلى الحمام إذا كان ذلك ضروريًا، واستجمع نفسك. ثم قل المشكلة بأكبر قدر ممكن من الوضوح والتهذيب. في حالة المزاح في مواضيع غير مناسبة، يمكنك أن تخبر المازح، “من فضلك لا تمزح بهذا الشأن؛ فهذا الموضوع حساسًا بالنسبة لي.” افهم أن نواياك قد تكون مفهومة جيدًا، لذا توخ الحذر من الاشتراك في المزاح الذي يحتمل أن يكون مؤذي.عامل الناس بالسلوك الذي تحب أن يعاملك به الآخرون. إذا لم تكن متأ


Сполосните листья мяты. Заварите чай. Добавьте сахар и мяту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الشاي الأخضر في إبريق شاي وأضف كوبًا من الماء المغلي، ثم قلب الماء لشطف الأوراق وسخّن الإبريق. اسكب الماء مع ترك أوراق الشاي الأخضر في الإبريق. أضف أربعة أكواب من الماء المغلي إلى إبريق الشاي وانقع الشاي لمدة دقيقتين. انقع المكونات لأربع دقائق إضافية أو حسب الذوق وقدمه.


Сполосните подмышки теплой водой. Поднимите руку над головой. Нанесите на волосы крем для бритья. Используйте новую острую бритву. Брейте против роста волос. Повторите весь процесс для второй подмышки. Подождите пару часов, прежде чем использовать дезодорант.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستعطي عملية الحلاقة نتائج أفضل إذا كان جلدك طريًا ومرنًا ودافئًا. احلقي إبطيك أثناء الاستحمام أو بللي إبطيك بالماء الدافئ قبل البدء.  إذا كنت ممن ينمو لديهم الشعر أحيانًا إلى الداخل، قومي بتقشير جسمك بمقشر أيضًا.  إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، افعلي تلك العملية ليلًا لإعطاء جلدك فرصة للراحة أثناء النوم. ارفعيها على رأسك للتأكد من أن جلد الإبط مشدودًا سيحميك ذلك من الإصابة بجروح أو حروق الشفرة. قومي بتغطية الشعر بالكامل بمنتج يساعد على جعل الشفرة تنزلق على بشرتك بسهولة. إذا كنت لا تستخدمين كريم


Справьтесь с волнением. Улыбнитесь своей аудитории. Дайте представление. Привлеките аудиторию. Говорите медленнее. Правильно завершите речь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقريبًا يشعر الجميع بالتوتر بعض الشيء في اللحظة التي تسبق وقوفهم أمام جمع كبير من الناس والتحدث. لحسن الحظ، أنك جهزت ما تود قوله، وتعرف كيفية عرض أفكارك. لا تحتاج سوى بعض الأساليب المضمونة لمساعدتك على التحكم في دفعات التوتر التي تهاجمك الآن.   قبل الوقوف وعرض حديثك على الجمهور، افتح وأغلق قبضة يديك عدة مرات من أجل التحكم في دفعات الأدرينالين. قم بالتنفس (شهيق وزفير) ثلاثة مرات، بشكل عميق. سوف يحسن ذلك من وضعية النظام الجسدي، ويجعلك مستعدًا للتنفس بشكل صحيح أثناء الحديث. الوقوف بثقة وبوضعية مستق


Спрашивайте других, нужна ли им помощь. Накрывайте на стол.  Помойте посуду Мойте пол. Выбрасывайте мусор. Получайте почту. Наводите порядок после себя. Попросите регулярные задания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان، لا يطلب والداك وإخوتك المساعدة دائمًا. بدلًا من ذلك، يمكنك مراقبتهم لمعرفة ما إذا كانوا يحتاجون المساعدة أم لا. على سبيل المثال، إذا عاد والدك إلى المنزل بعد تسوقه من محل البقالة، اسأليه إذا كان بوسعك المساعدة وحمل الأشياء إلى داخل المنزل. إذا كانت والدتك تطبخ، اسأليها ما إذا كانت تريد منك القيام بأي شيءٍ لتجهيز الغداء. قد تخبرك عائلتك أنها لا تحتاج إلى مساعدتك، ولا بأس بذلك. سوف يقدرون عرضك للمساعدة، وهذا هو المهم. تأكدي من وضع جميع الأطباق والأكواب والأواني التي ستحتاجون إليها


Спрей нужно наносить на тело раз в день.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رذاذات الجسم بشكل عام لها رائحة قوية جدًا، ولذلك لا ينبغي أن تستخدمه أكثر من مرة واحدة في اليوم لتجنب الاستثارة الزائدة لحواسك وحواس الأشخاص من حولك. تجنَّب أيضًا الإفراط في رش الرذاذ على جسمك لأن هناك آثار صحية سلبية للإفراط في استخدام رذاذات الجسم. الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو إذا كنت تنوي التمرُّن أو ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني آخر من شأنه أن يسبب لك التعرُّق. إذا كان هذا هو الحال، فيمكنك إعادة رش الجسم بالرذاذ بعد ممارسة النشاط البدني.


Спрей от боли в горле. Леденцы от боли в горле. Болеутоляющее.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي رذاذ احتقان الحلق على مخدر موضعي يخفف ألم احتقان الحلق بشكل مؤقت. اتبع التعليمات المدونة على العبوة لمعرفة حجم الجرعة التي يمكنك أن تضعها وعدد مرات الاستعمال. توجد تلك الأنواع من الرذاذ في أغلب الصيدليات وأقسام الأدوية التي تصرف بلا وصفة طبية في المتاجر الكبرى. تمامًا كرذاذ احتقان الحلق، تحتوي أقراص الاستحلاب المصممة لتخفيف احتقان الحلق على مخدر يساعد على تلطيف ألم احتقان الحلق. تأتي أقراص الاستحلاب بعدة نكهات مختلفة وهي متاحة في أغلب الصيدليات والمتاجر العامة.  تمامًا كباقي الأدوية التي ت


Спросите ваших друзей, что они думают. Если вы достаточно смелы, то спросите его друзей. Спросите его сами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك سؤال أصدقائك المقربين اللذين يتواجدون حولكما دائما إذا كانوا يظنون أنه معجب بك، فقد يكون الحب قد أعمى بصيرتك عن حقيقة الأمر، أما أصدقائك فلديهم رؤية أفضل.   اسألي صديقة موثوقة تعرف الأمر جيدا. إذا رأتكما تخرجان معا عدة مرات فالأرجح أن لديها رأي في الموضوع. اطلبي من إحدى صديقاتك دراسة كل منكما في المرة القادمة التي تخرجان فيها سوية ثم إخبارك بالنتيجة. تأكدي من دقة صديقتك في تقييم الأمر. اختاري صديقة تقدرين رأيها. اختاري شخصا اجتماعيا لأفضل النتائج. اطلبي الصراحة من صديقتك. إذا كانت تظن أنه


Спросите вежливо "Comment allez-vous? Спросите друзей "Comment ça va? Сократите фразу до "Ça va? Скажите "Comment vas-tu?

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلك هي الجملة الأساسية التي تستخدم عند السؤال عن حال الشخص. يمكن استخدامها في أي مناسبة، إلا أنها غالبًا ما يتم استخدامها في المواقف الرسمية ومع الغرباء والكبار.   النُطق الصحيح لهذه الجملة هو: "كومون تالّي-ڤو؟"   أداة الاستفهام comment تعني "كيف". كلمة allez هي تصريف للفعل aller مع المخاطب وتعني "يذهب". الضمير vous يعني أنت (بشكل رسمي). والترجمة الأكثر حرفية لهذه الجملة هي "كيف تذهب؟" تلك الطريقة أقل رسمية وأكثر ودية لسؤال الآخر عن أحواله، ولذلك يقتصر استخدامها فقط مع الأفراد الذين تجمعك بهم مع


Спросите вежливо "Et vous? С друзьями используйте фразу "Et toi?

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُستخدم هذه الطريقة لسؤال من بادر بالسؤال عن حالك، عن حاله، بعد الإجابة على سؤاله.   أداة العطف Et تعني "و". يعني هذا السؤال حرفيًا: "وأنت؟" تستطيع استخدام هذه الصيغة مع أي شخص وفي أي مناسبة، لكنها تُستخدم أكثر في المواقف الرسمية ومع الغرباء والكبار. استخدم تلك الجملة كذلك لسؤال مُحدثك عن حاله بعد أن قام بسؤالك أولًا.   ضمير المفعول Toi هو الشكل غير الرسمي للضمير "أنت". يستخدم ذلك السؤال في المواقف العادية وغير الرسمية. استخدمه مع الأصدقاء والعائلة فقط، واستخدم ?Et vous في المواقف الرسمية.


Спросите врача о вашем прогнозе. Изучите информацию о радикальной простатэктомии. Спросите врача о радиационной терапии при очаговом расположении опухоли. Узнайте, какие есть варианты лечения при метастазах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بشكل عام، إذا كان المرض محصورًا في البروستاتا، فهو قابل للشفاء. معدل البقاء على قيد الحياة مع سرطان لثلاث سنوات هو 100% للإصابة المحصورة و99.1% للإصابة في المنطقة و33.1% للإصابة المتنقلة. إذا كان السرطان في فقط، فيمكن استئصال وهو ما يعني إزالة غدة جراحيًا.  للذكور كبار السن مع متوسط عمر متوقع أقل من 10 سنوات، لا تظهر الأعراض وقد يكون من المستحسن مراقبة الحالة قبل إجراء الجراحة. هذا لأن جراحة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات إضافية تشمل سلس البول وضعف الانتصاب. السرطان الذي ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم،


Спросите врача о медикаментозных методах лечения. Соблюдайте рекомендации врача касательно диеты и питания. Внесите изменения в свой образ жизни. Узнайте о вариантах хирургического вмешательства. Попробуйте смягчить симптомы с помощью траволечения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثير من الأدوية المختلفة تستخدم للتحكم بأعراض داء كرون. الدواء المحدد الذي ستستخدمه سيعتمد على الطبيعة الخاصة لداء كرون وحدة الأعراض لديك. من الأدوية الأكثر استخدامًا:    الأدوية المضادة للالتهاب:  تعتبر هذه الأدوية هي الخطوة الأولى لعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية. من هذه الأدوية السلفاسالازين والذي يستخدم بشكل أساسي في أمراض القولون، وميسالامين والذي يساعد على تجنب انتكاس داء كرون بعد إجراء عملية جراحية، والكورتيكوستيرويد.  مثبطات الجهاز المناعي:  تساعد هذه الأدوية أيضًا على الحد من الالتهاب،


Спросите врача о препаратах, которые позволят не допустить появления мигрени. Обсудите с врачом препараты для купирования острой боли. Попробуйте принимать растительные препараты пиретрума девичьего. Попробуйте принимать белокопытник лекарственный.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يصف لك الطبيب علاجات وقائية لتقليل عدد مرّات الإصابة بالصداع النصفي وشدة النوبات، وهناك العديد من العلاجات الوقائية المختلفة التي يمكن أن يصفها الطبيب. يفترض استخدام العلاجات الوقائية بشكل يومي ويمكن أن تتضمّن:  حاجبات مستقبل بيتا، وتستخدم هذه الأدوية لعلاج أمراض القلب أيضًا.  على الرغم من أن سبب عملها ليس واضحًا، إلا أن الأطباء يعتقدون بأنها تمنع تقلّص وتمدّد الأوعية الدموية في المخ. تتضمّن أدوية حاجبات مستقبلات بيتا atenolol (Tenormin) و metoprolol (Lopressor) و propranolol (Inderal).


Спросите врача об охлаждающих спреях. Проконсультируйтесь с врачом по поводу местных мазей. Обсудите с врачом другие виды анестетиков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استعمال بخاخ كلوريد الإيثيل فوق الجلد قبل العملية الجراحية مباشرة. يتم نثر السائل فوق الجلد، مما سيعطي إحساسًا بالبرودة فور تطايره. سوف يصير الجسم دافئًا خلال دقائق. يعمل السبراي بفاعلية كمخدر للألم فقط إن كان يؤدي إلى سخونة الجلد.  يمكن استخدام البخاخ قبل إعطاء الطفل علاج يتضمن الحقن، كما يمكن له أن يكون بديلًا جيدًا للبنج الموضعي الآخر إذا كان لدى الطفل حساسية من العقاقير الأخرى. لا تضع البخاخ بكميات أو عدد مرات أكثر مما قد نصح به الطبيب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقرح الجلد الناتج عن شدة البر


Спросите врача, можно ли вам употреблять умеренные количества алкоголя. Найдите способ бороться с жаждой. Будьте осторожны с газированными напитками. Пейте меньше апельсинового сока.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يكون للكحول  تأثير كبير على الكلى. إذا كانت كليتاك بالفعل مريضة، فلا ينصح أبدًا بالإسراف في شرب الكحول، وإذا كان مرض الكلى لديك في مرحلة سيئة فعلًا، فقد لا تتمكن من شرب الكحول على الإطلاق. يمكن لبعض مرضى الكلى تناول مشروب واحد في بعض الأحيان. لكن يجب أن تتحدث  مع طبيبك للحصول على توصيات دقيقة حول كمية الكحول المناسبة لك.  إذا أخبرك طبيبك أنه من العادي لك أن تشرب الكحول، فتأكد حينئذٍ من عدم تناولك لأكثر من كأس واحد في اليوم، واحسبه كجزء من كمية السوائل في نظامك الغذائي. اطلب من أصدقائك وأ


Спросите врача, нужно ли вам принимать добавки железа. Проконсультируйтесь с врачом и спросите о безопасных послабляющих препаратах для беременных. После приема пищи наберите себе ванну. Не пейте слабительных средств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مكملات الحديد قد تتسبب في زيادة الإمساك. أنت تحتاجينها من أجل طفلك، لكن يجب أن تتأكدي أنك لا تتناولي كميات كبيرة. قد تتمكني أيضًا من تجربة أنواع مختلفة من الحديد للمساعدة في مشكلة الإمساك. ملينات البراز تفعل ما يرجحه الاسم: تجعل برازك لين، مما يسهل خروجة. اسألي طبيبك عن مدى أمان تعاطيها. عادًة ما يكون دخول الحمام أسهل بعد تناول الطعام. لذا، حاولي قضاء بعض الوقت في الحمام للمحاولة في مساعدة الهضم. إذا شعرت أيضًا بالحاجة إلى دخول الحمام، افعلي ذلك فورًا. لا تحاولي أن تمنعي نفسك، لأن ذلك قد يزيد من


Спросите врача, поможет ли вам лечение. Скорректируйте питание. Попробуйте заниматься йогой или делать другие упражнения. Старайтесь спать регулярно. Не ищите в интернете симптомы заболеваний.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وجدت بعض الدراسات ارتباطًا بين وساوس المرض وبين الاكتئاب واضطرابات القلق، وهو ما يطرح احتمال وجود أصل جيني للمرض. في تلك الحالة، قد يوصف لك دواء مضاد للاكتئاب لعلاج مشكلتك بشكل تام. إذا كان هذا ينطبق عليك؛ فلا تعاند العلاج.  بناءً على دراسات أجريت، أكثر مجموعتين دوائيتين توصفان لعلاج وساوس المرض هما مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs). وهذه الأدوية عمومًا لا تعتبر خطيرة أو تسبب الإدمان الجسدي.  كما في معظم الأمراض العقلية، تأتي أفضل نتائج لعلاج وس


Спросите друзей. Спросите об этом вашего парня-друга! Если окажется, что вы оба любите друг друга, спросите его прямо!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس عليكِ تخمين ما إن كان صديقكِ معجبًا بك، فيمكنك الوصول للإجابة مباشرة عبر سؤال شخص مقرب له. يتحدث معظم الرجال عن الفتيات المعجبين بهن. إن كان صديقكِ معجبًا بكِ، فمن المرجح أن أحد أصدقائه أو أكثر يعرفون بشأن الأمر.  إن أمكنكِ، فابحثي عن صديق مشترك مقربٍ إليكما يمنحكِ نصيحة مفيدة ويساعدكِ في التخطيط للخطوة المقبلة، ولكن نظرًا لكونه وفيًا لكِ فليس من المرجح أن يكشف سرك. على الجانب الآخر، قد يكون من المخاطرة سؤال شخص صديقٍ لصديقكِ وليس صديقًا لك. من المحتمل عند قيامكِ بفعل هذا أن يقوم بإخبار صديق


Спросите его. Сходите в орган, где регистрируются браки. Поройтесь в вещах человека. Поищите человека по номеру телефона. Опасайтесь сайтов, которые обещают вам сообщить семейное положение интересующего вас человека. Наймите детектива.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكوني متأكدة من الأمر، فتجرئي واسأليه مباشرة. قد تكون تلك الطريقة الأبسط والأكثر فعالية لتصلي لما تريدين معرفته بأسرع ما يمكن، وهناك عدة طرق لفعل ذلك:  اسأليه مباشرة وبشكل صريح: "هل أنت متزوج؟" لا تسألي بنبرة اتهامية أو تحقيقية، لكن كأنك تسألين من باب الفضول بكل بساطة. قولي "هل هناك أي شيء تخبئه عني؟" وانتظري ما الذي سيفصح به. ترقبي رد فعله، هل ظهرت عليه أي من علامات التوتر؟ هل أشاح بنظره أو توترت حركته أو بدأ في التعرق أو أخذ اتجاه دفاعي أكثر من اللازم؟  إذا أصر على أنه غير متزوج، فاسألي


Спросите о своих поступках, которые беспокоят девушку. Показывайте девушке, как ревность влияет на вас. Мотивируйте девушку повышать свою самооценку и уверенность в себе. Замечайте необоснованную ревность. Определите свои личные границы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون هناك أشياء محددة تفعلها وتدفعها للغيرة، لن يسعك ضبط سلوكك بالكلية وفقًا لمخاوفها، لكن ربما تكون هناك سلوكيات بعينها يسعك تخفيفها في حضورها.  اسأل خطيبتك مثلًا "أهناك ما أفعله ويشعرك بالغيرة؟" وتحقق من وجود طريقة لمساعدتها على الشعور بمزيد من الأمان في اللحظات التي تحفز فيها شعورها بالخوف دون قصد منك. ربما تشعر خطيبتك بالغيرة مثلًا إذا وضعت خططًا مع أصدقائك ولم تدعها، يمكنك تبرير ذلك بحاجتك لقضاء بعض الوقت وحدك مع أصدقائك وأن هذا لا يتعلق بشعورك تجاهها. يمكنكما الاتفاق على تذكيرها كم تقدر


Спросите разрешения у родителей. Успокойтесь. Предложите родителям выполнить работу по дому. Будьте честным.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تظن أنك ستحصل على ما تريد دائمًا. إذا أردت أن تتغيب عن المدرسة مهما كان سببك، اطلب إذن والديك.  انتظر حتى يكون مزاج والديك جيدًا. قد لا يتقبل والداك الفكرة إذا طلبت منهم الإذن في وقت غير مناسب. إذا كانوا مستعدين للرحيل وما زلت تطلب منهم البقاء في المنزل، غالبًا ما سيرفضون.  استعد للرفض. قد لا يوافق والداك على تغيبك عن المدرسة إلا إذا كان لديك سبب جيد. إذا لم يوافق والداك، لا تفقد أعصابك. لن يساعدك ذلك. سيثبت لهم ذلك أنك لست ناضجًا بالشكل الكافي لبقائك في المنزل بمفردك.  إذا كنت تشعر أنك قد بد


Спросите ребенка о его проблемах. Не обесценивайте чувства ребенка. Расскажите о том, из-за чего вы сами грустите.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان طفلك حزينًا، ستشعر بالقلق. الطفل الحزين قد يبكي، أو يتجهم، أو يتصرف بعنف، أو يتصرف بشكل غير طبيعي، وهذا قد يكون مزعجًا جدًا لولي الأمر. هناك عدة أسباب لحزن طفلك في الأغلب، لذلك ابدأ بسؤال طفلك عما يزعجه.  لا تخجل من التحدث عن المواقف المثيرة للقلق. إذا كان هناك موت أو طلاق أو انفصال في الأسرة، أخبره بذلك وأجب عن أي أسئلة يطرحها الطفل.  يصعب على بعض الأطفال ترجمة مشاعرهم إلى كلمات. كُن صبورًا، واستمر في السؤال حتى تعرف أين المشكلة. إذا كان طفلك لا يعرف كيف يتحدث عما يشعره بالحزن، استخدم ل


Спросите родителей, почему они не хотят заводить кошку. Составьте еженедельный график по уходу за кошкой. Изучите цены на кошек и рассчитайте, во сколько обойдется уход за ней. Накопите деньги, чтобы купить кошку и покрыть связанные с ней расходы. Составьте презентацию или напишите речь о преимуществах владения кошкой. Отрепетируйте презентацию или речь заранее. Если у одного из членов семьи есть аллергия на кошек, можно подумать о том, чтобы завести питомца гипоаллергенной породы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد أسلوب الحوار مع والديك عقب تفهمك لأسباب رفضهم؛ استمع لهما جيدًا دون مقاطعة مع طرح بعض الأسئلة لمتابعة الموقف مثل:  "هل يُمكن توضيح السبب وراء رفضكما إحضاري لقطة بالمنزل؟" اسألهما "لماذا تظنان ذلك؟" إذا أخبراك أنك لن تعتني بنظافة القطة. هذه خطوة مهمة إذا ما ظن والداك أنك لا تمتلك الوقت الكافي للاعتناء بالقطة. دوّن المواعيد والالتزامات الأسبوعية لك مع التفكير في المدرسة والفروض والأنشطة خارج المدرسة والمهام والمنزلية، ومن ثم فكّر في أنسب وقت يُمكنك تخصيصه للاعتناء بقطتك. اجعل والديك يطلعان على


Спросите родственника или близкого друга, нет ли у вас неприятного запаха изо рта. Будьте деликатны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تجربة شم نفسك ولكن لا يمكنك سوى تقريب ما يشمه الآخرون. أفضل طريقة لمعرفة الحقيقة هي كبح كبريائك وسؤال شخص: "كن صادقًا، هل رائحة أنفاسي كريهة؟"   اختر شخصًا تثق به بحيث لا يذهب لإخبار الآخرين وبحيث يكون صادقًا معك. اسأل صديقًا مقربًا تعلم أنه لن يحكم عليك. تجنب سؤال الشخص الذي يعجبك أو زوجتك لأن مشاكل رائحة النفس الكريهة قد تسبب انعدام الاستثارة. تجنب سؤال الغرباء ما لم تكن تشعر بالجرأة. قد يبدو ذلك محرجًا في البداية، ولكنك سترتاح إن حصلت على رأي شخص موثوق. الأفضل أن تعرف هذه الحقيقة من صدي


Спросите своего доктора о рекомендованных средствах. Узнайте о возможных рисках. Не забывайте об основных показателях здоровья.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكّري باستشارة الطبيب إذا ما قرّرتِ أنك ترغبين بإزالة أو تقليل شعر الوجه. يمكن للطبيب أن ينصحك بعلاجات ويناقش خيارات مختلفة، إضافةً إلى تحذيرك من المخاطر المتعلّقة بكل منها. تنطوي كل الإجراءات السابقة على مخاطر محتملة. ينصح باستشارة الطبيب بشأن المخاطر الصحية قبل الخضوع لأي إجراء من الإجراءات السابقة. على سبيل المثال، لا يمكن استخدام إذابة الشعر الكهربائية إن كنتِ تستخدمين منظّمًا لضربات القلب. يتوجب عليكِ أنتِ وطبيبك التفكير بالحالات المرضية المستترة. هناك بعض الحالات المرضية، يكون بعضها حميد و


Спросите своего учителя о том, какая информация войдет в тест. Пройдитесь по учебнику и другим материалам для чтения. Соберите и "переведите" свои записи, сделанные на занятии. Поищите дополнительные определения, объяснения и ресурсы. Сконцентрируйтесь на основных понятиях в каждой главе и лекции. Расставляйте приоритеты информации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

والمكان الأول الذي يجب أن تبدأ منه مذاكرتك عن طريق التحدث مع مُعلمك، أو أستاذك، أو مُدرسك لتوجيه مجهودك وانتباهك نحو المكان الصحيح. و إذا لم يكُن هذا جزء رئيسي من المُناقشة التي تدور في الفصول المدرسية، فلابد أن تحرص على معرفة المعلومات التي تم مناقشتها، وقراءتها، وتغطيتها داخل الفصل والتي سيتضمنها هذا الاختبار بالتحديد.  بعض المواد الدراسية تراكُمية، ويعني هذا أن المعلومات والمهارات التي يتضمنها محتوى المادة تتراكم على مدار دراسة المادة أو الفصل الدراسي، بينما يجري الاختبار في بعض المواد الدراس


Спросите своих друзей. Поинтересуйтесь у ее друзей. Спросите у девушки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مصدرك الأول يجب أن يكون أصدقاؤك. اسأل أصدقاءك إذا رأوك أنت وهذه الفتاة معًا واسأل عن رأيهم الصادق حول إذا كانت الفتاة معجبة بك أم لا. قد يكون لهم رأي محايد حول إذا كانت الفتاة معجبة بك حقًا، أو إذا كانت فقط تحب المغازلة واللهو مع الجميع. اطلب منهم أن يكونوا صريحين، إذا لم يعتقدوا أنها معجبة بك فعليهم أن يخبروك بذلك.  قد يعلم أصدقاؤك إن كانت الفتاة معجبة بأحد آخر. قد تكون هذه معلومات مفيدة قبل أن تبدأ في الحديث مع الفتاة بنفسك. حاول ألا تسأل أحد كثير الحديث، أو شاب على صداقة جيدة مع هذه الفتاة. إ


Спросите себя, действительно ли вы голодны. Медитируйте. Займитесь интенсивными физическими упражнениями. Запишите список того, чем можно заняться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشعر الإنسان بأنه جائع مع شعوره بالتوتر أو الاكتئاب أو الغضب أحيانًا. في الواقع، ما هذه إلا مشاعر قوية قد تؤدي إلى إطلاق إشارات تشبه إشارات الشعور بالجوع. لمعرفة ما إن كنت تشعر بالجوع بحق، اسأل نفسك الأسئلة التالية:  متى كانت آخر مرة تناولت فيها الطعام؟ إن كانت الفترة تتعدى 4-5 ساعات، قد يكون شعورك بالجوع حقيقيًا. هل اقترب موعد تناول الطعام الطبيعي؟ هل فوّت وجبة اليوم؟ هل أشعر بإشارات جوع نمطية؟ تتضمّن هذه الإشارات: شعور بفراغ أو هوة وصدور أصوات من المعدة وآلام المعدة. . تخصيص بعض الوقت للتأمل أ


Спросите себя, действительно ли вы хотите шпионить? Изучите законы, касающиеся подслушивания. Учитывайте негативные последствия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تريد التجسس أو تحتاجه حقًا؟ إنك على وشك التجسس على شخص آخر وانتهاك محادثاته الخاصة من خلال التنصت عبر الجدار. يثير هذا مشاكل قانونية وأخلاقية كبيرة. اسأل نفسك بجدية قبل التصرف عما إذا كنت تريد فعل ذلك. هل يستحق الأمر المخاطرة؟   هل الموقف بالغ الأهمية؟ في إنجلترا مثلًا، أنقذ رجل جاره المسن من السرقة عن طريق استخدام كوب للتنصت عبر الجدار.  كان التجسس مبررًا في موقفه تمامًا. لكن الأمور نادرًا ما تكون واضحة المعالم. يجب ألا تفعل أي شيء إذا راودتك أية شكوك حيال الموقف. احرص على معرفة العواقب المح


Спросите себя, почему вам нужна любовь этого человека. Поговорите лично. Посмотрите, хочет ли этого бывший возлюбленный.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تكون واعيًا لذاتك عند خوض هذا: هل تريد حب الطرف الآخر لمجرد شعورك بالوحدة أم أنك تفتقده أم تريد استعادة التواصل أم تريد شخصًا في حياتك؟ هل تندم على أفعالك وتريد معالجة الشعور بالذنب؟ هل تشعر بالانقطاع وتريد مزيدًا من القرب؟  تخيل ظرفك المثالي. إذا عرفت ما تريد من الطرف الآخر فربما تجد سببًا وجيهًا للسعي خلف حبه. قد لا تجد سببًا قويًا، فربما كنت تفتقد روعة شعورك بالحب لكنك لا تريد أن تعودا معًا؛ دعها وشأنها في هذه الحالة. كن واضحًا حيال سبب رغبتك في حب الطرف الآخر واجعل هذا يحفزك لكسب


Спросите себя, почему вы хотите повторно вырастить крайнюю плоть полового члена. Понятие о том, как это работает. Проведите свои исследования.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الرجل لذلك.   يفضل بعض الرجال المظهر السليم للقضيب ويودون استعادة نمو القُلفة لأسبابٍ جمالية، بينما البعض الآخر يمتعض من عدم امتلاكه الخيار كما في حالة ختان الأطفال. يفضل معظم الرجال استعادة قلفتهم للحصول على درجة الحساسية الأعلى والتي يشير إليها من سبق لهم إتمام هذه العملية. أيًا يكن السبب، على الرجل أن يسأل نفسه إن كان مستعدًا لبدء مشروع سيستغرق سنوات ليكتمل وسيؤثر بشكلٍ دائم في أكثر مناطق الجسم خصوصيةً. أكثر الطرق فعاليةً في الوقت الحالي هي توسيع الأنسجة.


Спросите себя, почему вы хотите расстаться с любимым человеком. Составьте список причин, почему вы хотите расстаться. Просмотрите свои причины через неделю. Представляйте впереди независимую жизнь, а не на временную боль, которую принесет разрыв. Напомните себе, почему вы любите партнера, чтобы убедиться, что вы принимаете правильное решение. Поставьте в приоритет свое здоровье и счастье. Не тяните, как только примете решение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجربة الانفصال عن الحبيب تجربة صعبة، خاصةً إذا كنت تكنين له المشاعر. لكن يجب أن نعترف أن العلاقات تتدهور وتضعف ويصعب التحكم فيها نتيجةً للمسافات أو الوقت. إذا كنت ترفضين أغلب الأشياء التالية، قد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا:  هل تريدين الانفصال عنه نتيجةً لظروف حالية؛ كشجار حدث بينكما مؤخرًا أو مشاكل مادية؟ إذا لم يكن هذا هو السبب، هل يكمن السبب في مشاكل طويلة المدى؟ هل ما زلت متحيرةً بشأن الانفصال أم توصلت إلى ضرورته بالفعل منذ عدة أسابيع؟ إذا طلب منك حبيبك فرصة ثانية، هل ستوافقين؟ هل يمكنك تخ


Спросите себя, почему человек, игнорирующий вас, делает это. Спросите третью сторону, почему вас игнорируют. Прямо спросите человека, который игнорирует вас, почему он это делает. Знайте, как ведут себя манипуляторы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون هذا التجاهل صادرًا منه عن عمد أو عن طريق الخطأ. فكّر في آخر مرة قد تحدث فيها معك، هل كان غاضبًا منك أو عدائيًا معك؟ هل قلت شيئًا أزعجه؟ إذا كان الأمر كذلك، فإنه على الأرجح لايزال غاضبًا من الشيء الذي قد سبّب ذلك منذ البداية. من ناحية أخرى، إذا كان آخر لقاء بينكما قد سار بشكل جيد، فأغلب الأمر أن هناك عامل خارجي هو ما قد دفعه لتجاهلك دون قصد. ربما كان مشغولًا بالاستذكار من أجل الامتحان أو قد ظهرت في حياته علاقة حب جديدة. إذا كان الشخص الذي يتجاهلك صديقًا أو زميلًا في العمل، فاسأل صديقًا مش


Спросите себя, приносит ли беспокойство вам какую-то пользу? Подсчитывайте вдохи. Дайте себе полчаса  на беспокойство. Используйте технику остановки мыслей. Приучите себя не волноваться. Возьмите что-то в руки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أنك تريد الاعتناء بنفسك، فإنك بالتالي لا تريد إلحاق أي ضرر بنفسك. يمكن للقلق أن يؤذيك، لذا ذكر نفسك بذلك. عادة حينما يكون الناس قادرين على أن يكونوا صرحاء مع أنفسهم، يكون بإمكانهم التحرر من القلق بسهولة. استنشق الهواء من خلال أنفك ثم أخرجه عن طريق فمك. بما أن القلق بإمكانه أن يكون مثيرًا للحنق والغضب مع ارتفاع مستويات التوتر، فإن هذه الطريقة ستخفض هذه المستويات.  إذا استمر قلقك أثناء تنفسك، فدع نفسك للتفكير في الأمر للحظات، ثم أخرجه مع النفس. استخدم تنفسك لإطلاق مخاوفك بعيدًا عنك. تنفس قدر م


Спросите себя, что вам не нравится. Проследите за своими мыслями в дни, когда вы кажетесь себе некрасивым. Не допускайте обсуждения своего или чужого тела. Выбирайте одежду, которая подходит для вашей фигуры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك أن تفهم المحرك الداخلي الذي يدفعك للشعور بما تشعر به، من أجل تحويل صورتك الجسدية الذاتية من سيئة إلى جيدة. هل تشعر بالسخط على جسمك لأن أحد أحبائك قال لك أنك بدين جدًا أو نحيف جدًا؟ هل تحتذي بالمشاهير وعارضي الأزياء على التلفاز؟ هل أنت حزين بشأن جانب آخر من حياتك وبالتالي يعاني جسمك جرّاء ذلك؟ ربما لا يتغير شكل جسمك بنفس مقدار من هم في سنك وذلك يدفعك للشعور بالخزي أو الإحباط؟  أيًا كان السبب وراء صورتك الجسدية السيئة، يجب أن تسعى لفهم أساس هذه المشكلة. لا يمكنك القيام بخطوة فعّالة للتغلب


Спросите там, где вы забираете котенка, о возрасте животного. Покажите котенка ветеринару.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتابع المربيون الجيدون نمو القطط وحالتها الصحية وسيتمكن المربي السابق في تلك الحالة من تقديم تقدير لا بأس به لعمر القطة، فإذا لم يكن صاحب القطة قد شهد مولدها، فقد يكون قادرًا على تقدير عمرها بشكل تقريبي وحتى لو استقبل المأوى القطة بعد ولادتها فإن طاقم العمل الخبير أو الأطباء البيطريين لدى الماوى لديهم القدرة على تقديم تقدير احترافي لعمر القطة. يمكنك أن تسأل الطبيب البيطري عن عمر القطة عندما تصحبها إليه لكي يفحصها في المرة الأولى وفي تلك الزيارة سوف يوفر لك الطبيب بعض النصائح بشأن التطعيمات والفح


Спросите у врача о средствах, ослабляющих воспаление. Используйте предписанные бактерицидные средства. Обсудите использование противогрибковых средств вместе с другими препаратами. Обсудите применение иммуномодулятора. Сочетание фототерапии и лекарственных средств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصف الطبيب الكريمات أو المراهم للاستخدام على المدى القصير لأن بعضها قد يجعل بشرتك أرق إذا ما استخدِمت على مدى فترة طويلة من الزمن:  كريمات الهيدروكورتيزون. الفلوسينولون. الديسونيد (ديسوين، ديزونيد). تحتوي المضاد القوية للجراثيم الأكثر شيوعًا على ميترونيدازول (ميترولوتيون، ميتروجيل)، والذي يمكن الحصول عليه ككريم موضعي أو جل. استخدمه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة أو حسب توجيهات الطبيب. قد يساعد ذلك في علاج حالتك إذا اعتقد طبيبك أن العدوى الفطرية قد تمنع الشفاء، وخاصةً إذا كانت المناطق الموجودة


Спросите у девушки, что она думает о ваших отношениях. Активно слушайте, когда она выражает свои чувства. Будьте готовы меняться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصراحة أفضل سياسة في العلاقات الجيدة. اسألها بصراحة عن شعورها وكن مستعدًا للتعاون في حل أي مشاكل إن أردتما البقاء معًا. قدم لها انتباهك الكامل وشارك في المحادثة.   أعد صياغة ما قالته وكرره بحيث تظهر أنك تفهم. قل "حسبما أفهم، لقد قلتِ..." اسمح لها بالحديث دون مقاطعة أو جدال. اطرح عليها أسئلة للاستيضاح وفهم ما تقوله. يمكنك عبر التواصل الصريح اكتشاف جذور المشكلة إن وجدت. حالما تشاركك خليلتك مشاعرها ستتمكنان من تحديد كيفية المضي قدمًا في علاقتكما.   قد لا تكون هناك أي مشكلة، وربما تفرطان في التفكير


Спросите у других членов вашей семьи. Выясните, не взял ли его кто-нибудь. Пусть кто-нибудь поможет вам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استخدم أي أحد غيرك الريموت مؤخرًا فربما يتمكن من مساعدتك بتذكُّر ما يقربك من معرفة مكانه. ربما نسيه آخر من استعمله في مكان لا يوضع به في العادة أو في جزء من المنزل لا تتردد عليه كثيرًا. حتى لو لم يساعدك سؤال شخص على إيجاد الريموت على الفور، قد يساعدك في تحديد الأماكن التي لست بحاجة للبحث بها. ربما أخذه ابنك المراهق معه وهو ذاهب لغرفته ونسي إعادته، أو أخفاه طفلك الذي بدأ بالمشي قريبًا كمزحة، أو أن الكلب الذي تربيه حمله لمضغه. فكر من الشخص الذي يحتمل أن يفعل شيئًا كهذا والسبب الذي يجعل هذا الف


Спросите у менеджера по персоналу, какие навыки будут проверяться в ходе тестирования. В случае необходимости попробуйте пройти тесты по правописанию, грамматике и математике. Повторите темы по математике, которые могут встретиться в тесте. Научитесь навыкам письма. Потренируйтесь в работе с программами, которыми должен владеть кандидат на должность. Создайте обстановку, располагающую к выполнению теста. Сохраняйте спокойствие во время прохождения теста. Внимательно читайте вопросы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستخضع لاختبار واحد أو أكثر، على حسب المنصب الوظيفي الذي تتقدم له. أرسِل رسالة إلكترونية مُختصرة ومُهذبة لمدير التوظيف لتسأله عن طبيعة الاختبار. إليك مثال على رسالة بسيطة: "أنا أُرسِل لك ببعض الأسئلة عن الاختبار التقييمي للقبول بالوظيفة وبالتحديد عن طريقة حل الاختبار والمواضيع التي سيُغطيها. شُكرًا لك على المُساعدة." يتم اختبارك في مثل هذه التقييمات على مجموعة من القدرات والمهارات الشائعة، لهذا يُفضل أن تسأل مدير التوظيف أولًا عن طبيعة الاختبار والمهارات التي سيتناولها؛ قد توفر لك شركة التوظيف نم


Спросите у нее, как прошел ее день. Заставьте ее смеяться. Узнайте ее лучше. Сделайте ей комплимент. Пригласите ее сесть с вами. Попросите у нее номер телефона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعدما تنجح في بدء حوار صغير معها، يمكنك وقتها أن تحظى بمحادثة فعلية. اسألها كيف يمضي يومها لكي تظهر أنك تهتم بحياتها. يستمتع معظم الناس بالكلام عن أنفسهم، لذا فإنها على الأرجح سترحب بهذه الفرصة وتشعر بالإطراء من سؤالك. يمكنك أن تحاول بدء حوار معها فتقول شيئًا مثل: "مرحبًا، كيف سار يومك حتى الآن؟" هناك نصيحة مأثورة تقول أن "طريق الوصول إلى قلب المرأة يكون بجعلها تضحك". إن لم تكن تعرفها فربما يكون إضحاكها صعبًا بما أنك لست على دراية بحس الدعابة لديها. رغم ذلك، يمكنك اختيار أشياء مضحكة حول مدرستكما


Спросите у своего лечащего врача, нужно ли вам дополнительно принимать витамин B12. Если у вас диабет, следите за уровнем глюкозы в крови. Исключите болезнь Рейно. Проконсультируйтесь с врачом, если онемение наступило во время лечения онкологического заболевания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشمل أعراض نقص فيتامين ب تنميل اليدين أو الساقين أو القدمين ومشاكل في التوازن وصعوبة في التفكير وضعف واصفرار الجلد. إذا كنت تشك في أنك تعاني نقصًا منه، فتحدث مع طبيبك بخصوص التغيير في نظامك الغذائي أو تناول مكملات الفيتامينات.  تشمل مصادر فيتامين ب 12: اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض. لا تصنع النباتات فيتامين ب 12، لذا فإن النباتيين الصارمين في تناول نظام غذائي نباتي سواء النباتيين الصِّرف أو نباتيي الألبان الذين يسمحون لأنفسهم بتناول منتجات الألبان هم الأكثر عر


Спросите у своих родителей, можно ли вам построить крепость. Выберите комнату для построения крепости. Возьмите пару стульев, простыню и побольше подушек. Придвиньте стулья к стене. Разверните стулья лицом друг к другу. Накиньте на спинки стульев простыню. Для стен крепости используйте подушки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الأغلب لن يرفض والديك أن تبني قلعة في غرفة نومك، لكنهما سيغضبان إذا بنيتها في غرفة المعيشة. اسألهما إذا كان من المسموح لك تحريك الكراسي واستخدمها مع البطانيات والوسائد لبناء قلعتك. كلما زادت قطع الأثاث في أحد الغرف، كانت هذه الغرفة مكانًا أفضل للقلعة لأنك لن تضطر حينها لتحريك الأثاث كثيرًا. تأكد على الأقل من وجود بعض الكراسي في الغرفة التي تستعملها. استخدم الوسائد والكراسي كأعمدة وجدران، والملاءة كسقف. تساعد الكراسي على رفع سقف قلعتك، ويدعمها الجدار من الخلف.  يمكنك استخدام كنبة بدلًا من الجد


Спросите у своих родителей, можно ли вам построить крепость. Выберите комнату, подходящую для возведения крепости. Уберите с дивана подушки. Используйте снятые с дивана подушки для возведения стен. Набросьте одеяло на спинку дивана и подушки. Подумайте о том, не расширить ли вам свою крепость.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يمانع والديك على الأغلب أن تبني قلعة في غرفة نومك، لكن يمكن ألا تروق لهما الفكرة إذا أردت أن تبنيها في غرفة المعيشة. اسأل والديك أيضًا إذا كنت تستطيع استخدام البطانيات والوسائد وتحريك الكراسي لبناء القلعة. حاول استخدام غرفة تحتوي بالفعل على الأساسيات المطلوبة للقلعة، مثل: الكراسي والأرائك، حتى لا تضطر إلى تحريك الأثاث كثيرًا أو من مسافات بعيدة. هذه الشلتات هي مساند الجلوس التحتية والمساند الخلفية. ربما تجد الكثير من الكنوز المختبئة تحتها؛ احتفظ بالقيّم منها (مثل النقود والألعاب) في صندوق، وار


Спросите у стоматолога-хирурга, наложил ли он швы. В течение дня старайтесь не контактировать с лункой. В первые 48 часов нужно аккуратно полоскать полость рта солевым раствором. Не пытайтесь убрать остатки пищи из лунки удаленного зуба пальцами или какими-либо подручными средствами. Откажитесь от курения и использования соломинок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أُغلق الجرح باستخدام الغرز فلن يتسنى للطعام الدخول في التجويف. قد تلاحظ قرب الجرح أجسامًا رمادية أو سوداء أو زرقاء أو خضراء؛ هذا أمر طبيعي وجزء من التئام الجرح. نظف بقية الفم بالخيط والفرشاة جيدًا، لكن لا تقترب من الجرح والأسنان المجاورة له. لا مشكلة في المضمضة في اليوم الأول شريطة اتباع بعض الاحتياطات.  أضِف مقدار ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وقلبه جيدًا. لا تدفع السائل في نواحي فمك أو تبصقه بصقًا، بل حرك رأسك يمنة ويسرة برفق كي ينساب هو في فمك، ويمكنك تحريكه بلسانك برفق


Спросите у учителей, на какую оценку вы можете претендовать. Начинайте готовиться к экзамену или контрольной работе за три недели до назначенного срока. Выполняйте задания, подобные тем, которые будут на экзамене, чтобы оценить свой прогресс. Уберите все, что может вас отвлекать. Воспользуйтесь помощью репетитора, если это необходимо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يختلف نظام التقييم وتحديد الطلاب الأوائل من مدرسة لأخرى ومن نظام تعليمي إلى آخر، لذلك ينبغي أن تسأل المعلمين عن الدرجات التي ينبغي أن تحصل عليها في الامتحانات والمشروعات الدراسية كي تصبح الأول على الفصل. كما يمكنك أن تسأل الطلاب الأوائل ممن سبقوك في الأعوام الماضية عن الدرجات التي كانوا ينالونها وما الي ينبغي عليك فعله لتصبح الأول على الفصل. لا تؤجل مذاكرة ما تعرف أنك بحاجة لمذاكرته من أجل الحصول على الدرجات النهائية في الامتحانات، الأمر الذي يستحيل عليك إتقان مذاكرته في الدقائق الأخيرة قبل الام


Спросите у человека, не против ли он. Попросите человека сесть так, чтобы ему было удобно. Скажите человеку, чтобы он сосредоточился на точке под вашим правым глазом. Смотрите пристально на человека, не моргая. Скажите человеку, что вы собираетесь коснуться его плеча, после чего он полностью расслабится. Дотроньтесь до плеча человека и скажите, что теперь он может расслабиться. Заверьте человека, что он сейчас находятся под гипнозом. Скажите человеку, что его правая рука должна сейчас быть вялой и тяжелой. Подготовьте человека к тому, чтобы он следил только за вашим голосом. Проверьте гипнотическое состояние человека.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بذلك من خلال سؤاله: "هل يمكنني تنويمك إيحائيًا؟" وتأكد من قوله "نعم".  من الأفضل التدرب على التنويم الإيحائي بالعين على صديق أو شخص عزيز يثق بك، حتى يكون راغبًا في القيام بتنويمه.   من الضروري أن يكون الشخص راغبًا في التنويم، فإذا قاوم التنويم أو كان غير راغبًا به فلن ينجح التنويم على الأرجح. ولا تجعله يقف، لأنه من المرجح أن يصبح مسترخيًا للغاية خلال التنويم المغناطيسي، وقد يسقط أرضًا إذا كان واقفًا. وعدم النظر بعيدًا أثناء التحدث معه. وابدأ العد التنازلي بصوت هادئ منخفض وأخبره أثناء ذلك:   "


Спросите, как вы можете помочь. Слушайте. Признайте потерю. Помогите ему понять, что его боль имеет смысл. Поговорите с его друзьями и членами семьи о том, что он нуждается в поддержке. Если вы считаете это целесообразным, тактично посоветуйте обратиться за консультацией к специалисту. Старайтесь избегать бесполезных высказываний, какими бы добрыми намерениями они ни были вызваны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنَّب افتراض أنك تعرف ما سوف يجعله يشعر على نحو أفضل. قد يكون الشخص على دراية بأشياء معينة يمكنك القيام بها لكي تكون سندًا لهم، ليس من الخطأ أن تسأل عن ذلك. سوف يُظهر له ذلك استعدادك للوقوف بجانبه في الوقت الذي يعاني فيه من فاجعة فقدان شقيقه. على سبيل المثال: يمكنك أن تقول "أنا حزين جدًا لخسارتك. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لمساعدتك الآن؟" دعه يعرف أنك موجود في حال احتاج إلى شخص يتحدث معه. الحديث عن المشاعر يمكن أن يساعد في تخطي موت أحد الأشقاء. كن متعاطفًا بقدر ما تستطيع حينما يكون هو في ح


Спросите, нет ли среди окружающих человека, который умеет делать сердечно-легочную реанимацию. Проверьте дыхательные пути пострадавшего. Приступите к закрытому массажу сердца. Снова проверьте признаки самостоятельного дыхания у пострадавшего (делайте это примерно каждые 2 минуты). Продолжайте сердечно-легочную реанимацию до прибытия медиков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن توقف القلب يعد من أكثر الأسباب شيوعًا لفقدان الوعي دون سبب واضح. من الضروري أن يتم إجراء إنعاش المصاب على يد شخص مدرب أو على يد المسعفين من أجل زيادة معدل نجاة الشخص.سيكون من الأفضل بالطبع إذا ما ظهر شخص قادر على إجراء الإنعاش ومُدرب على ذلك. في حال توقف المصاب عن التنفس، قم بفحص ممرات الهواء خاصته. ضع يدك على جبهته واليد الأخرى أسفل فكه، قم بإمالة رأسه للخلف باليد الموضوعة على الجبهة، مع تحريك فكه. راقب إذا ما تحرك صدره، حاول أن تستمع إلى صوت تنفسه المحتمل.  في حال وجدت أيّة عائق في فمه قم ب


Спросите, требуется ли человеку помощь. Выявите причину боли. Окажите уместную поддержку физическим прикосновением. Сконцентрируйтесь на позитиве. Дайте человеку выплакаться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على عكس الأطفال والرضع، الكبار قادرون على إجراء تقييمات مستقلة لحالتهم وإذا كانوا بحاجة إلى المساعدة. قبل التدخل ومحاولة المساعدة، اسأل دائمًا إذا كنت تستطيع المساعدة. إذا كان الشخص يعاني من الألم النفسي، قد يحتاج لمكان ووقت لمعالجة العواطف قبل إدخال شخص آخر في عملية المواجهة. في بعض الأحيان، مجرد عرض المساعدة تكفي لدعم شخص للتغلب على توتره.  إذا كان الأمر غير جاد ورحب الشخص بالتشتيت، قم بإخباره بنكته أو قصة مضحكة. علق على شيء مضحك/غريب رأيته على الانترنت. إذا كان الشخص غريب عنك أو معرفتك به سطح


Спросите, удобно ли девушке разговаривать. Проявляйте искренний интерес к ее личности. Позвольте девушке выговориться после тяжелого дня. Не присылайте и не просите прислать вам непристойные фотографии или включить видеосвязь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهر لها مدى اهتمامك بوقتها، وأنك تريد محادثتها إلا إنك لا تريد إزعاجها. تأكد من أنها غير مشغولة بأداء عملها أو التنزه مع أصدقائها أو مشغولة بعمل شيء آخر.  قبل أن تراسلها، تحقق من حالتها لتتأكد من أنها لا تقول أنها مشغولةٌ الآن. إذا كنت حقًا معجبًا بها وتود إبهارها، فعليك ألا تتظاهر بالاستمتاع بالتحدث إليها. فالصراحة تدوم وقتًا أطول، وأنت ستحظى بوقت أطول وسهولة أكثر في التحدث إليها وإبقاء مستوى المحادثة جيدًا، إذا كنت تريد حقًا التعرف إليها.   الأسئلة المراعية للمشاعر والإجابات ذات الصلة بإجابات


Спросите, чем вы могли бы помочь. Слушайте. Предлагайте выполнять какие-либо поручения или домашние дела. Отправьте человеку что-нибудь, показав, что вы думаете о нем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث مع أحد أفراد العائلة أو صديقك واسأله عما يحتاج أن تساعده فيه بشدة واعرض خدماتك. ستُظهر اهتمامك بأصدقائك وعائلتك عبر عرضك للمساعدة قبل أن يطلبوها منك.  تذكر أن تنفذ ما يطلبه منك صديقك أو قريبك للمساعدة، لا تكتفِ بالسؤال فقط حيث لن يفيد ذلك أحدًا. تعود أن تسأل الأشخاص من دائرتك المقربة من الأصدقاء والعائلة إذا كانوا يحتاجون المساعدة في أمر ما. ستصبح مساعدة الآخرين من ضمن عاداتك وطبيعتك الشخصية قريبًا. يحتاج الناس عادة لمجرد شخص يستمع لهم بلطف ودون أن يطلق الأحكام عليهم. حينما يتحدث أحدهم معك


Спряжение глаголов с меняющейся основой. Спряжение глаголов, меняющихся в форме первого лица. Спряжение других неправильных глаголов настоящего времени.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعرف هذه الأفعال أيضًا باسم الأفعال المتغيرة جذريًا في اللغة الإسبانية، ويعني ذلك أن الحرف المتحرك في أساس الفعل يتم تغييره ليتم تصريف الفعل في المضارع، ولكن هذا التغيير لا يحدث مع ضمير المتكلم الجمع "Nosotor\as" ولا يحدث مع ضمير المخاطب الجمع "Vosotros\as". توجد بعض الصور لتغيير الحرف المتحرك في أساس الفعل وهذه إحداها.  إليك مثال على تصريف الفعل "Dormir" بمعنى (ينام) في الزمن المضارع، وذلك بتغيير الحرف المتحرك "o" إلى "ue":   Yo: duermo   Tú: duermes   Él, Ella, Usted: duerme   Nosotros/as: do


Спрячьте засос с помощью подходящей рубашки. Скройте засос с помощью правильных аксессуаров.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يشكل ارتداء قميص أو سترة لإخفاء العضة الجنسية أسهل طريقة لإخفاء عضة الحب عن العالم. سواءً كنت رجل أم امرأة، إليك بعض الأشياء التي يمكنك أن تجربها:  سترة برقبة عالية. سترة برقبة عالية وأكمام طويلة. جاكت او سترة بياقة تغطي العنق. تأكدي من أنك ترتدي هذا النوع من الملابس من حين إلى آخر وإلا سيلاحظ أصدقائك اختلاف الملابس وغالبًا ما سيكتشفون أنك تحاولين إخفاء أثر العضة الجنسية لأن منظر الياقة العالية سيضحكهم. لا ترتدي ياقة عالية في منتصف الصيف. سيجذب ذلك مزيدًا من الانتباه إلى عنقك. ما زال بإمكان ا


Спрячьте камеру внутри скворечника или кормушки для птиц. Спрячьте камеру в кустах или на дереве. Спрячьте камеру в декоративном камне или садовом гноме. Купите камеру, замаскированную под светильник или дверной звонок. Поместите камеру в почтовый ящик. Скройте провода на проводной камере при помощи ПВХ-трубы. Установите муляж камеры, чтобы отвлечь внимание от настоящей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وجه الكاميرا بحيث تواجه العدسة الفتحة الصغيرة في مقدمة عش الطيور. وجه العش أو الكاميرا في الاتجاه الذي تريد مراقبته. يمكن للأوراق السميكة إخفاء مظهر كاميرا التأمين. ضع الكاميرا داخل شجيرة وتحقق من تغذية الفيديو الصادرة منها للتأكد من عدم تعرضها للتشويش. يمكنك شراء صخرة حديقة مجوفة عبر الإنترنت. استخدم مثقابًا لثقب فتحة للعدسة ثم ضع الكاميرا داخل الصخرة المزيفة ووجه العدسة نحو الفتحة.   يمكنك أيضًا وضع الكاميرا داخل وعاء من الصلصال. ألصق الكاميرا بالجزء الداخلي للصخرة باستخدام شريط لاصق كهربي لتث


Спустя пару недель, уменьшите количество сахара в сиропе. Посадите цветы, которые любят колибри.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قلل من تركيز السكر في الرحيق بعد أسبوعين. يؤدي ذلك إلى زيادة الإقبال على وعاء الطعام. امزج السكر والماء بنسبة 5:1 لتخفيف المحلول. عندما يصبح الرحيق مخففًا، ستعود الطيور الطنانة للتغذي أكثر من مرة.  لا تخفف الرحيق أكثر من نسبة 1 سكر:5 ماء. إذا كان الرحيق يحتوي على نسبة سكر أقل من ذلك، فلن يمد الطيور الطنانة بالطاقة اللازمة التي تكفي لطيرانها بعيدًا عن الوعاء وعودتها إليه مرة أخرى. يجب أن يكون الرحيق قويًا بما يكفي كي لا تضطر دائمًا لإعادة ملء المغذي بشكل متكرر، ولكن لا تصنعه قويًا لدرجة ألّا تعود


Сравнивайте себя только с собой. Помните, что тело — это только часть самооценки. Знайте, когда стоит обратиться за помощью. Найдите подходящего специалиста.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون العالم مكان ممل إذا بدونا بنفس المظهر. لا معنى من مقارنة نفسك بالآخرين سواء كان هذا الشخص زميل لك أو أحد المشاهير. قارن نفسك بنفسك وبتقدمك مع الوقت في أهدافك الواقعية. على سبيل المثال، فكر في تحسن مظهرك مقارنة بالسنوات الماضية. لا تنسَ أن تكون صبورًا ولطيفًا مع نفسك. لا تعامل أو تحكم على نفسك بقسوة. من المهم أن تتعلم كيف تتقبل وتحب جسدك ومن المهم أيضًا أ، تدرك أن قيمتك لا يتم تحديدها بمظهرك. عندما تفكر في الأشخاص الذين تحبهم وتحترمهم ما هي الصفات التي تفكر بها؟ هل تقيم الآخرين بالصفات الجس


Сравните больное колено со здоровым. Согните и разогните ногу. Попробуйте походить. Проконсультируйтесь с врачом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن الانتفاخ حول الرضفة أو حول جانبي الركبة. مقارنة الركبتين ببعضهما من الطرق الجيدة لمعرفة إذا كان يوجد احمرار أو تورم حول الركبة أو أي شيء ليس على ما يرام.  قد يوجد تورم أيضًا في مؤخرة الركبة. قد يكون هذا التورم مؤشرًا على كيس بيكر الذي يكون عبارة عن سائلًا زائدًا دُفِع للأنسجة خلف الركبة والذي يمكن أن يسبب تورمًا خلف الركبة مما قد يسيء من الحالة عنما تقف.  اذهب للطبيب إذا كانت الركبة حمراء ومتورمة وتشعر أنها أكثر دفئًا من الركبة الأخرى عند لمسها. إذا كنت تشعر بعدم راحة عندما تحرك ساقك قد


Сравните коммуникативные способности. Сравните их интересы. Сравните их социальные навыки. Выясните, кого они любят. Узнайте, где они работают. Пусть все люди будут разными.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يتشارك الجيك والنيرد في السمات الخارجية أو يختلفان، ولكن عند مقارنة سلوكياتهم الاجتماعية، تصبح الفوارق واضحة.   يحب النيرد استخدام الكلمات المعقدة أو غير المألوفة في حواره، بينما الجيك لا يلجأ لها إلا نادرًا.  مثال: قد يقول النيرد "جهاز اللابتوت هذا بالغ القدم ومستهلك مثل قطعة قماش بالية. صاحبه بالتأكيد شخص كسول". قد يقول الجيك شيئًا مثل "يا الله. أحب ما يفعله تيريون لانستيرز في كل مشهد. هو الشخصية الأفضل في المسلسل"   كثيرًا ما يهتم الجيك بتفاصيل الحياة البسيطة، مثل ملاحظة أن موقفك الحالي يش


Сравните курсы на разных площадках обмена валют и выберите наиболее подходящую. Переведите биткоины в обменнике с более низкими комиссионными сборами. Убедитесь в надежности обменного пункта. Отдайте предпочтение площадкам с небольшой задержкой между конвертацией.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقدم خدمات التحويل المختلفة أسعار تحويل مختلفة حتى عندما يتحسن متوسط سعر التحويل، على سبيل المثال: لنفترض أن إحدى الخدمات تقدم تحويل البيتكوين الواحد بسعر 5000 دولار بينما تقدم أخرى تحويل البيتكوين بسعر 5200 دولار وجميع الأمور الأخرى متساوية، فعليك إذًا التعامل مع الخدمة الثانية للحصول على أقصى استفادة من البيتكوين. عادةً ما تفرض خدمات التحويل رسومًا مقابل التحويل، وفي بعض الأحوال تكون هذه الرسوم ثابتة بغض النظر عن المبلغ الذي تقوم بتحويله، وأحيانًا أخرى تفرض خدمة التحويل نسبة مئوية من المبلغ ال


Сравните манеру поведения и тон разговора, когда парень общается с вами и с другими девушками. Оцените его заинтересованность в ваших увлечениях. Обратите внимание на его внешний вид, одежду и манеру ухода за собой. Обратите внимание на откровенные заигрывания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المدخل لتحديد ما إذا كان ولد يتغزَل بكِ هو ملاحظة الاختلاف بين طريقة تحدثه معكِ وطريقة تحدثه مع الآخرين.  يحاول بعض الشباب جعل صوتهم يظهر أكثر غلظة ورجولة حين يتحدثون مع المرأة التي تعجبهم. أحيانًا يتحدث الشباب بهمس أو بطريقة هادئة جدًا مع البنت التي تعجبهم. الفكرة أن هذا يمكن أن يجعلكِ تقتربين منه لتسمعي ما يقول، أو يكون مثل إشارة على أن هناك رابطة مقدسة بينكما. إذا ظهر عليه الاهتمام الشديد بكل ما تقولين أو تفعلين، فهو على الأغلب معجب بك أنت، لا بما تفعلينه كل ثانية. قليل من الناس من يصادف أن ل


Сравните ноутбуки разных производителей. Обратите особое внимание на комплектующие. Протестируйте, прежде чем купить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتعين عليك الاختيار من بين أجهزة اللاب توب الموجودة في السوق لأن من الصعب إنشائها بنفسك. لا تقارن الخصائص فقط ولكن قارن أيضًا بين خدمات الدعم المقدمة من قبل الشركات المصنعة. تأكد من قراءة الآراء على الإنترنت بشأن خدمة دعم العملاء وخدمة الاسترجاع التي تقدمها الشركات المصنعة أيضًا. يصعب كثيرًا تطوير إمكانيات جهاز اللاب توب الخاص بك بالمقارنة بأجهزة الكمبيوتر المكتبية، بل يستحيل ذلك في معظم الحالات. لذلك، في حالة التفكير في اقتناء جهاز لاب توب، ستحتاج إلى التأكد من رضائك التام عن أداء ومواصفات الجه


Сравните плотность населения. Попробуйте включить в анализ рост численности населения. Знайте об ограничениях величины плотности населения. Спрогнозируйте различные данные.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قارن البيانات من مناطق متعددة، واستخدم قيم الكثافة السكانية المتناقضة لأخذ ملاحظات حول تلك المناطق. إذا كانت مدينة بنها على سبيل المثال تضم 60.000 شخص على مساحة 8  أميال مربعة، فإن الكثافة السكانية لها تبلغ 7,500 / ميل مربع. يمكنك أن ترى أنّ الكثافة السكانية لبورسعيد أعلى بكثير من الكثافة السكانية لمدينة الإسكندرية. فكّر إذا كان يمكنك استخدام هذا الاختلاف لاستخلاص أي استنتاجات حول المدينتين. حتى لو كنت تحسب الكثافة السكانية لمنطقة مزدحمة كمدينة كبيرة مثلًا، فلن يخبرك الناتج النهائي بكل شيء عن ال


Сразу дайте понять, что не ждете от парня ответного признания. Как только вы сказали все, что собирались сказать, просто послушайте, что вам ответит парень. Дайте парню время, чтобы обдумать новость. Продолжайте относиться к нему, как к другу, независимо от его реакции. Уважайте его решение и ответ без рассуждений.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التوقف والابتسام وبدء الحديث عن شيء آخر مشيرة لانتهاء تلك اللحظة بقول "فكرت فقط أنك يجب أن تعرف". حتى أنك تستطيعين إخباره أنك لا تريدين سماع أي رد ليعلم أن عليه أخذ بعض الوقت للتفكير في الأمور مليًا. كلما قل ظهورك وكأنك تحاولين استخراج رد فعل معين منه زادت احتمالات حصولك على الرد الذي تريدينه، إذا لم يكن الآن فلاحقًا حين يدرك كم هو محظوظ.  حاولي أن تقولي كل شيء بشكل شخصي عند التحدث مثل "لقد أدركت أني أحبك" أو "لقد وقعت في حبك" إلخ بدلًا من استخدام لغة "نحن". إشعاره بأن هناك من يثق به هو أم


Сразу же вызывайте скорую. Расслабьтесь в удобном положении. Проверьте дыхание Поддерживайте нормальную температуру тела.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجّه بالمصاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن حيث لا يمكن معالجة النزيف الداخلي في المنزل وإنما يتم التعامل معه بواسطة الطبيب. أبقِ المريض هادئًا في وضعية مريحة وامنع تعرضه للمزيد من الإصابة. لا ينبغي محاولة الحركة بل ينبغي أن يظل المصاب مستلقيًا إذا كان قادرًا على ذلك. راقب كلًا من الممرات الهوائية والتنفس والدورة الدموية. إذا كان هناك أي نزيف خارجي، تعامل معه. احمِ الجسم من ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة بشدة عن طريق وضع كمادات على جبين المصاب.


Сразу же после возникновения реакции помойте кожу прохладной водой с мылом. Используйте лосьоны или мази. Крем с гидрокортизоном. Попробуйте натуральные средства. Попробуйте принимать ванну с овсянкой. Протирайте кожу прохладной водой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان سبب الإصابة هو التلامس الخارجي مع مادة مسببة للحساسية، فإزالة تلك المادة من سطح الجلد سيحد من سوء الإصابة.  تجنب منتجات الصابون أو الشامبو التي تحتوي على مادة لوريل سلفات الصوديوم لأنها تسبب تهيج الجلد المصاب بالحساسية.  المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة الملطِّفة غير المعطرة ستكون خيارات أفضل. تتوفر العديد من اللوسيونات والمراهم في الأسواق والصيدليات، والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض (مثل الشعور بالحكة) بشكل سريع. يمكنك أن تجرب شيئًا مما يلي:  لوسيون الكالامين، الذي يمكن استخدامه كلما دعت


Сразу же после начала игры вы должны очень быстро сделать следующее: Когда четыре овцы придут к ратуше, разместите двух овец за ратушей, а двух - рядом с ней. Изучите технологию ткацкого станка, когда будут созданы все четыре поселенца. Постройте мельницу рядом с кустами ягод силами одного поселенца, не занятого добычей дерева. Подманите кабанов. Продолжайте создавать поселенцев, пока не достигнете населения в 30 человек. Изучите феодализм.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم فورًا بإنشاء 4 قرويين من مركز المدينة وبالتالي تستهلك مقدار 200 كله من الطعام. الاختصارات الافتراضية هي H لمركز المدينة وC لإنشاء قروي (بعد اختيار مركز المدينة فقط). بهذا فإن أسرع طريقة لفعل ذلك هي بضغط زر H ثم النقر على shift وC. زر shift يؤدي لاختيار 5 في المرة الواحدة. هذا النمط من الأزرار هو الأكثر شيوعًا في اللعبة على الأرجح.  كلف اثنين من القرويين ببناء بيوت. سيؤدي هذا مؤقتًا لزيادة تعداد السكان إلى 15 مما يسمح بإنشاء المزيد من القرويين. لا تجعل كل قروي يبني بيتًا على حدة، بل اجعلهما يب


Сразу же уберите бензин подальше, очень важно, чтобы бензин больше не попал на пострадавшего или его одежду. Предположим, что в опасности ребенок, который проглотил бензин. Вызовите скорую медицинскую помощь Наблюдайте за пострадавшим. Если пострадавший не может дышать, кашляет и практически не реагирует на ваш голос, сразу же приступите к искусственному дыханию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأولوية الأولى هي التأكد من أن المُصاب لا يبتلع المزيد من البنزين. إذا كان المُصاب فاقدًا للوعي، انتقل مباشرة إلى الخطوة 3. إذا كنت تشك في أن طفلك قد ابتلع البنزين لكنك لا تعرف كميته، تعامل مع الأمر على أنه حالة طوارئ واتصل بخدمات الطوارئ على الفور. اشرح الوضع بالتفصيل قدر المستطاع. إذا كان المُصاب طفلًا، اطلب بكل وضوح أنك بحاجة للمساعدة العاجلة. إذا كان المُصاب واعيًا، طمأنه بأن المساعدة في الطريق، ولا تشجعه على القيء. إذا يبدو الشخص قادرًا، قدِّم له الماء كي يشرب، وساعده على خلع أي ملابس ملطخ


Сразу после еды убирайте всю пищу и выносите пищевой мусор. Держите емкости с отходами в чистоте и плотно запечатанными. Избавляйтесь от использованных подгузников и отходов домашних животных. Чистите вокруг бытовых приборов и под ними. Мойте раковины и другие стоки. Поставьте сетки на окна и двери. Прикройте сетками вентиляционные отверстия. Заделайте трещины, проемы и пустоты вокруг труб.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينجذب الذباب للمواد العضوية الرطبة، حيث يعتبره الذباب مصدرًا للغذاء ومكانًا لوضع بيضه. تأكد من إبعاد الذباب عن الطعام أو القمامة أو السماد في منزلك.  يجب تخزين طعامك وطعام الحيوانات الأليفة في الثلاجة أو في علب مغلقة بإحكام. يجب غسل الأطباق فورًا بعد استخدامها. يجب تنظيف أي بقايا طعام بمجرد ملاحظتها. تخلص من فضلات الطعام في سلة مهملات مغلقة أو عن طريق رميها في صندوق القمامة خارج المنزل. ضع القمامة في سلة مغلقة جيدًا وحاول التخلص منها باستمرار. تحقق من وجود آثار الحشرات والذباب أسفل الحاويات والأ


Срежьте бамбук на одном уровне с почвой и дождитесь, пока начнут отрастать новые побеги. Нанесите глифосатный гербицид на листья, стебли и побеги бамбука. В качестве альтернативы можно использовать средство для уничтожения корней и пней. Повторная обработка.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على قطع أو جّز سيقان البامبو ثم اتركها لتبدأ في النمو مرة أخرى قبل أن تقوم برش المواد الكيميائية على أوراق البامبو الجديدة، وقد يبدو هذا غريبًا، إلا أنك في الواقع تحتاج إلى السماح لنباتات البامبو الجديدة بالنمو، حيث أن مبيد البامبو لن يكون فعالًا إذا ما تم استخدامه على نباتات البامبو كاملة النمو.   قد يكون البامبو نبات ليفي إلا أنه ليس بالغ القسوة، لذلك يُمكنك استخدام مقص التشذيب، وهى الآداة التى تبدو كالمقصات ذات الأيدي الضخمة والكلابات الصغيرة، وهي أفضل في قطع البامبو من المنشار العادي. ق


Срежьте растение вместе со стеблем, не отрывая листья. Развесьте листья в проветриваемом теплом и влажном помещении. Выдерживайте табак в похожих на сушку условиях.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أيضًا إزالة الأوراق من العنق في الحقل. يكون النبات جاهزًا للحصاد بعد ثلاثة أشهر من بداية الزراعة.  يجب إزالة عنق الورقة بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من إزالة البرعم الوسطي. ستكون الأوراق السفلى متدهورة جزئيًا في هذا الوقت. إذا ازلت الأوراق في الحقل يجب أن يكون لديك من أربع إلى خمس فترات للحصاد من أسبوع إلى اثنين. وتكون البداية بالأوراق السفلى. يجب أن يبدأ أول حصاد سريعًا بعد إزالة البرعم الوسطي وعندما تُظهر الأوراق اصفرارًا طفيفًا. الزهور سوف تمنع نمو الأوراق وتنافسها في الحصول على ضوء الشمس


Срежьте свежие веточки лаванды или купите сушеные побеги. Высушите лаванду Слегка измельчите лаванду и поместите ее в банку. Залейте цветки маслом. Вымочите лаванду, если у вас есть время и солнечный свет. Если у вас нет достаточно времени или не хватает солнечного света, осторожно нагрейте масло. Процедите масло. Повторите процесс, если вы хотите сделать масло насыщеннее. Добавьте несколько капель витамина E (по желанию). Храните масло в темной бутылке или банке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قومى بقطع أغصان اللافندر(الخزامى) الخضراء أو اشتريها مجففة من المحال المتخصصة، ثم إقطعى ساق النبات مع الزهور لأجزاء طولها حوالى 15 سم (6 بوصات) أوأطول قليلاً، ويمكن أيضاً استخدام الأوراق والسيقان الجديدة اللينة فى عمل الزيت دون السيقان السميكة الصلبة. ويمكن استخدام براعم الزهور أو الزهور ذات الرائحة القوية. اجمعى وجففى كمية من أوراق وزهور اللافندرأكبر من التى تحتاجينها بالفعل، للاستعانة بها عند الضرورة إذا أردتِ إضافة المزيد منها إلى الخليط  عندما لا يكون الزيت قوياً للدرجة التى تريديها، وذلك حت


Срежьте собственные розы рано утром. Купите розы у флориста, которому вы доверяете. Нажмите на розы в месте, где бутон переходит в стебель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا قطفت الورود من غصن الورد لعرضها داخل المنزل، فاقطفها في أبكر وقت ممكن في الصباح قبل أن يصبح الجو حارًا في الخارج. قطف الورود بينما لازالت باردة يحفظها من الذبول بعد قطفها مباشرة. بعد قطف الورود مباشرة، ضع السيقان في دلو ماء نظيف.  الليلة السابقة لقطف الورود، اسق غصن الورد. الورود المروية جيدًا ستظل منتعشة لوقت أطول من الورود التي قُطفت من الغصن ولم يتم ريها مؤخرًا.  اقطف الساق بزاوية 45 درجة باستخدام مقص نظيف أو مقص الأظافر. في حالة أنك لن تقطف ورودك، فجرب شراءها من بائع زهور حسن السمعة، ومن


Срежьте стебли и дайте им высохнуть. Пропеките рис в духовке час при температуре 80 градусов. Отделите ядра от оболочки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندمل يتحول الأرز إلى اللون الذهبي، يصبح جاهزًا. اقطع السيقان أسفل الرأس مباشرةً حيثما توجد حبوب الأرز. سوف ترى جيوب صغيرة أعلى الساق والتي من المؤكد تكون قشور الحبوب.  اترك السيقان تجف لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. بعد قطع السيقان، لفهم في أوراق جرائد وضعهم في مكان جاف ومشمس لمدة 2-3 أسابيع حيث تحتاج الرطوبة إلى الجفاف تمامًا للوصول إلى الحبوب بنظافة. ينبغي ألا تكون ساخنة جدًا وإلا ستحترق الحبوب وخلال تلك الفترة قد تتحول لونها إلى درجة داكنة من البني الذهبي. بعد مرور الوقت، اتركها تبرد ثم افرك


Срежьте торчащие нитки. Вставьте нитку в машину и намотайте ее на шпульку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول ما عليك فعله هو تنظيف الثقب أو القطع بقص أي خيوط متدلية أو مرتخية كما في طريقة الحياكة اليدوية. احترسي عند فعل هذا وحاولي أن تكوني دقيقة قدر الإمكان. قد يكون إدخال الخيط في الإبرة على ماكينة الحياكة صعبًا قليلًا لأن للخيط مصدرين أحدهما من المكوك والآخر من البكرة. أول ما عليك فعله هو لف المكوك بحيث يلفه الخيط؛ شدي عدة سنتيمترات من الخيط تجاه أقصى يسار البكرة ولفيه حول البروز الموجود على يسار الماكينة بعد وضع المكوك والبكرة فوقها.   بعد ذلك اسحبي هذا الخيط إلى المكوك وأدخليه في الثقب الصغير ول


Срезайте бамбук в сезон. Обрезайте бамбук правильно. Транспортируйте бамбук с осторожностью. Срезайте только зрелые бамбуковые стебли.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك جمع الخيزران أولًا إذا كنت تخطط لتجفيفه ويجب فهم الفصول حين يتعلق الأمر بجمع الخيزران.   أفضل وقت لجمع الخيزران هو بحلول نهاية الموسم الجاف في منطقتك إذ يكون المحتوى النشوي خلال هذا الفصل في ذروته ما يقلل احتمالات التعرض لهجمات الفطريات والطفيليات.  تجنب جمع الخيزران خلال الفصول المطيرة إذ يكون أكثر عرضة للتلف خلال هذه الفصول بشكل عام. استخدم منشارًا أو منجلًا لتقطيع الخيزران واحرص على القطع فوق أول أو ثاني عقدة فوق الأرض مباشرة فهذا أفضل مكان لمنع الضرر أثناء الحفظ والتخزين. احرص على نقل ا


Срезайте розмарин. Храните веточки в холодном сухом месте. Используйте розмарин при приготовлении пищи. Используйте розмарин в хозяйстве.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقطف غصون أوراق الروزماري بقدر الحاجة ولا تقلق فستستمر الشجيرة في النمو دون مشاكل. الروزماري نبات دائم الخضرة لذلك يمكنك حصده في أي وقت من العام. يمكن أيضًا تجميد الروزماري بوضعه في أكياس تخزين طعام ووضعه في المجمد. بدلًا من ذلك افصل الأوراق من الجذع وخزنها في أوعية محكمة السد. يترتب على التخزين بهذه الطريقة أن يجف الروزماري ببطء ويبقى لعدة أشهر. الروزماري إضافة رائعة لأطباق الحلويات والمقبلات. استخدم الروزماري لإضافة مذاق مختلف للفراخ واللحوم والعيش والزبد والأيس كريم. هذه الوصفات اللذيذة تستخد


Срочно обратитесь к врачу. Поговорите с врачом о лечении сыпи и снятии боли. Если вы испытываете хроническую боль после того, как лишай прошел, обратитесь к врачу за повторным диагнозом. Используйте домашние средства наряду с медикаментозным лечением. Следите, не ухудшается ли ваше состояние.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما شخّص طبيبك الهربس النطاقي في أقرب وقت ممكن، كان ذلك أفضل لعلاجك. (عذرًا، لا يُنصح بالتشخيص الذاتي). يلاحظ المرضى الذين يبدأون دورة من العلاج بالعقاقير خلال 3 أيام من ظهور الأعراض تحسنًا أفضل، بالمقارنة بنظرائهم الذين ينتظرون لمدة أطول من 3 أيام لبدء العلاج. معظم علاجات الهربس النطاقي غير كافية تمامًا، فهي تتضمن علاج أعراض الطفح الجلدي بالتزامن مع التحكم في الألم لدى المريض. قد يطلب منك طبيبك تجربة ما يلي:   عقار مضاد للفيروسات، مثل أسيكلوفير (زوفيراكس) وفالاسيكلوفير (فالتريكس) وفامسيكلوفير


Ставьте  личные цели. Проводите время с близкими людьми. Расскажите о происходящем. Найдите другое занятие, которое приносит чувство удовлетворения. Найдите в себе силы отказаться. Держитесь подальше от наркотиков. Не поддавайтесь искушению. Анализируйте свои соблазны. Решительно сообщайте о своем отказе. Найдите себе занятие. Выясните, что приносит вам радость.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثبتت دراسات أن وجود أهداف (ووجود أشخاص يدعمون هذه الأهداف) قد يساعد على تقليل احتمالية تعاطي المخدرات. غالبًا لأن هذا يشجعك على الأخذ بعين الاعتبار ما تريده لمستقبلك وما ستفعله لتصل إليه. على عكس تعاطى المخدرات، الذي يتوقف على إحساس جيد في وقتها بغض النظر عن تأثيرها السيء لاحقًا.  إذا كنت تشعر بانجذاب لتجربة المخدرات ولو مرة، ضع بعين الاعتبار ما يمكن أن تفعله هذه التجربة لأهدافك المستقبلية. ما مدى احتمالية تحقيق أهدافك إذا كنت دائمًا بحاجة لمخدرات غالية الثمن و/أو غير قانونية، أو كنت في السجن أ


Ставьте амбициозные, но реалистичные цели. Уважайте соперников.  Запаситесь терпением Принимайте критику. Дружите с другими игроками. Радуйтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يعني هذا أن تكون غير واقعي أو تقول بأنك ستحترف في عام واحد وإنما يجب أن تنظر لما أنت عليه وتحدد ما تريد تحقيقه. امنح نفسك مدة كافية لتحقيق هذا الهدف وقسمه لأجزاء أصغر إذا كان أكبر من اللازم.   فمثلًا اطلع على المتطلبات إذا أردت الاحتراف وشق طريقك لكل منها، قد تضطر لأن تكون شبه محترف أولًا. ركز على الأجزاء الصغيرة بدلًا من التركيز على الصورة العامة فمثلًا يمكنك التركيز على أسلوبك. تعني المهارة في الرياضة أكثر من السرعة والقوة الجسدية، فعليك تطبيق تلك الحالة الإيجابية على طريقة معاملتك لبقية ال


Ставьте конкретные и реальные цели. Создайте собственный график. Оставляйте себе напоминания дома, на работе и в личных вещах. Давайте только такие обещания, которые сможете выполнить. Вознаграждайте себя за успехи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب أن تثابر إذا لم يكن لديك تصورٌ واضحٌ عما عليك فعله.  ضع أهدافًا سهلة وبسيطة بنتائج يمكن قياسها حين تبدأ مسارًا جديدًا.   ابدأ بتحديد ما تعنيه المثابرة لك. هل تحتاج للمثابرة على عاداتك في التمرين؟ هل تعمل على زيادة جودة عملك؟ هل تريد أن تصبح أكثر حضورًا واستحقاقًا للثقة في علاقاتك؟ اتخذ خطوات صغيرة لبلوغ هدفك النهائي بعد أن تحدده. يمكنك أن تحدد هدفك ليكون التمرن خمسة أيام من الأسبوع أو التسجيل في أحد الصفوف إذا أردت أن تزيد لياقتك البدنية. كن محددًا. يمكنك قول "سأشكر زوجتي حين تغسل الأطب


Ставьте перед собой небольшие и достижимые цели. Не страшитесь неизвестного. Выберите то, что вы в состоянии улучшить. Помогайте другим людям.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ما يضع الناس أهدافًا خيالية لا يمكن تحقيقها، ونتيجة لذلك فإنّهم لا يتمكّنون من تحقيقها أو أنّهم لا يبدأون بالسعي لتحقيقها.  ويشكّل ذلك الأمر عائقًا في طريقة رفع مستوى الثقة بالنفس.  قومي بتعديل أهدافكِ الصغيرة تدريجيّا لجعل الأهداف الأكبر قابلة للتحقيق. تخيّلي أنّ هدفك هو المشاركة بسباق ماراثون، ولكنكِ قلقة من عدم تمكّنك من تحقيق ذلك الهدف. لا تحاولي الخروج لجري مسافة 41 كيلومتر في أوّل يوم تدريب. ابدأي من وضعكِ الحالي. إذا لم يكن لديكِ خبرة بالجري مُطلقًا، ليكن هدفكِ الأول هو جري كيلومتر و


Ставьте перед собой небольшие цели и вознаграждайте себя за их достижение. Выберите вознаграждение, которым вы сможете поощрить себя после уроков. Поощряйте себя чем-то, что имеет непосредственное отношение к уроку. Идите на урок с правильным настроем. Попросите друга помочь вам не отвлекаться. Не корите себя, если вам не удается оставаться сосредоточенным на уроке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك مثلًا أن تخبر نفسك أنك إذا انتبهت في الصف لمدة 15 دقيقة يمكنك تناول القليل من فول سوداني إم أند إمز من الكيس الموضوع في حقيبة ظهرك. تناول المزيد كل 15 دقيقة أو اسمح لنفسك بالتحقق من هاتفك بدلًا من تناول الإم أند إمز. يمكنك أيضًا أن تخبر نفسك أنك ستلعب لعبة الفيديو الجديدة لمدة ساعة عند العودة إلى المنزل إذا تمكنت من تدوين الملاحظات طوال الصف. يساعد اختيار مكافئة يمكنك الاستمتاع بها بعد انتهاء الصف الممل مباشرةً على تشجيع نفسك إذا كنت تواجه صعوبة في الانتباه طوال فترة الصف أو إذا كانت مدة ا


Ставьте перед собой разумные цели. Воспринимайте неудачу как возможность научиться. Улыбайтесь. Ориентируйтесь на окружающих. Смотрите на вещи в перспективе. Отслеживайте и исключайте негативный внутренний диалог.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحديد أهداف ليست قابلة للتحقيق يساعد على تعزيز موقف سلبي من العالم؛ مثل رؤية أن العالم صعب للغاية، وأنه غير عادل، وأن الأمور تسير بعكس ما تريد لها.. إلخ. كذلك يمكن لتحديد أهداف بعيدة الاحتمال أن يقتل دافعك. بدلًا من تحديد أهداف كـ "سوف أتخطى كل المواد هذا الترم"، حدد هدفًا كـ "سأحاول أن أبذل قصارى جهدي في دروسي خلال هذا الترم". وبدلًا من تحديد هدف أن تصبح عازف موسيقي مشهور، يمكن أن تضع هدف ممارسة الموسيقى بانتظام. من الممكن الاستفادة من فكرة أن مواهبك ومهاراتك ليست ثابتة وقابلة للتغيير، وأنك يمك


Ставьте перед собой разумные цели. Заведите дневник питания Следите за весом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تلتزم بتحديد أهداف معقولة وواقعية سواءً كنت تحاول أن تفقد وزنًا أو تكتسبه.  يجب أن تهدف مع زيادة الوزن إلى كسب ربع إلى نصف كيلوجرام في الأسبوع الواحد. يعني ذلك أن بإمكانك اكتساب ما بين 2.25 إلى 4.5 كجم خلال شهرين. قد تحتاج إلى وضع أهداف أصغر وأكثر على مدار الطريق لتخبرك بمدى تقدمك. على سبيل المثال: إذا كنت ترغب في كسب 0.25 كجم في الأسبوع الواحد لكنك لا تكتسب سوى نصف هذا الوزن، يمكنك أن تعدل خطة الوجبات الخاصة بك وإجمالي عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها لتلاحظ زيادة في وزنك. إذا كنت تح


Ставьте перед собой реальные цели и добивайтесь их достижения. Подумайте, нет ли какого-то иного пути, который позволит вам осуществить заветную мечту. Научитесь справляться со стрессом. Если вы все время делаете одно и то же, странно ожидать различных результатов. Никому не позволяйте понижать вашу самооценку. Взгляните на жизнь в перспективе. Присоединитесь к людям, которые стремятся к той же цели, что и вы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد الطرق الأخرى للحفاظ على قوتك تكمن في التأكد من وضع أهداف قابلة للتحقيق ومن ثم تحقيقها. من الرائع بالتأكيد وضع أهداف تقارب القمر لتسقط وسط النجوم إن فشلت في تحقيقها، إلا أن الواقع هو أنه ينبغي وضع أهداف صغيرة تؤدي في مجملها إلى أهدافك الكبيرة حتى تشعر بالفخر لأنك تحقق هذه الأهداف بمرور الوقت. يؤدي جعل حياتك قيد التحكّم إلى تعزيز مبدأ عدم الاستسلام لديك.  إن كان هدفك مثلاً هو نشر رواية، فلعلك ستشعر بخيبة الأمل في السنوات التي لا تتمكن فيها من نشر الرواية لأنك ستُشعر نفسك بالفشل. من ناحية أخرى،


Ставьте разумные цели похудения. Убедитесь, что организм выдержит упражнение. Делайте разминку до и после тренировки. Используйте «щадящие» тренировки. Контролируйте свои ощущения во время тренировки. Действуйте последовательно. Следите за успехами. Не теряйте веры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لجسمك تحمّل قدر معيّن من التمارين الرياضية قبل انهياره، ولهذا فإنه من المهم وضع نظام تدريبات رياضية يتعدّى قدرات الجسم الفعلية. اعلم أيضًا أن تغيير أسلوب حياتك بطرق بسيطة (المشي أو ركوب الدراجة الهوائية عوضًا عن القيادة، وصعود الدرج عوضًا عن استخدام المصعد، الخ.) قد يزيد من كم التمارين البدنية التي تحصل عليها على مدار اليوم، مما يقلل الحاجة للتمارين الرياضية القاسية للغاية. وضع أهداف بعيدة المنال للغاية قد يخلق بيئة سلبية ويؤدي إلى استسلامك. حاول أن تضع أهدافًا أصغر، كل أسبوع، والعمل على تح


Ставьте реальные цели Замените плохие привычки хорошими. Играйте роль. Регулярно проводите повторную самооценку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد وضع يديك على الأجزاء التي تحتاج لتطويرها، ركِّز على وضع الأهداف. أحضر قلمًا ودفتر ملاحظات. عنوِّن كل صفحة بهدف محدد سواء شخصي أو مهني. ثم ضعّ قائمة بالخطوات التي تحتاج لاتخاذها للوصول إلى كل هدف. في النهاية، حدّد وقتًا مناسبًا للانتهاء بحيث يكون في متناول يديك لكنه يمثل كذلك تحديًا لك. على سبيل المثال، قد يكون لديك هدف بأن تسدد ديونك. قد يتضمن هذا الهدف عدة استراتيجيات، مثل أن تدفع أكثر من الاستحقاق الشهري للدين أو الامتناع عن أي استدانة جديدة أو التفاوض على خفض سعر الفائدة على بطاقات الائ


Ставьте только правильные цели. Поставьте для себя значимые цели. Убедитесь, что ваши цели несут конкретный смысл. Убедитесь, что ваши цели в принципе достижимы. Оцените актуальность своих целей. Установите для себя время, за которое вы должны достичь этих целей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع الأهداف يُعد فناً بحد ذاته، وقد يساعدك كثيراً في ضمان تحقيق ما تصبو إليه. يجب أن تتصف أهدافك بخمسة أهداف:   محددة قابلة للقياس قابلة للتحقق ذات صلة بالنتائج مرتبطة بالوقت هذا يعني أن تضيق نطاق أهدافك وتجعلها مفصلة. وضع أهداف عامة قد يصعب عليك تحديد خطتك التي ستصل بك لتحقيقها.  إن جعل الخطة محددة يزيد احتمالات نجاحها.   مثال: هدف "أن أكون ناجحاً" هو غامض للغاية. النجاح ليس صفة محددة، وقد يُعد أمراً مختلفاً من وجهة نظر الأشخاص المختلفين. الهدف الأكثر تحديداً قد يكون "أن أتخرج بشهادة ماجستير في


Ставьте цели, соответствующие вашему видению. Время от времени делайте переоценку своего прогресса. Постоянно учитесь. Найдите страстное увлечение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن وجود أهداف لا تتناسب مع قيمك العامة مثلها مثل ركوب عربة يجرها حصانين في الاتجاه المعاكس – إنها الفوضى. قد تمتلك أكثر الأهداف إلهاماً، لكن إن لم تدعم قيمك الشخصية، فلن تشعر بقيمة نجاحك.   على سبيل المثال، وجد جو أن أكبر قيمه هي المشاركة المجتمعية، النزاهة، والقيادة. أما وظيفته الحالية، فهو يعمل مشرف على منظمة غير ربحية تقدم منح دراسية وتدريب لطلاب الشعوب المحرومة. علم جو أنه لا يتم توجيه جميع الأموال للطلاب كما اعتقد سابقاً. وعلى الرغم من أنه ينفذ قيمه وهي القيادة والانخراط المجتمعي، إلا أن جو


Станьте "альфа"-вожаком. Поощряйте и вознаграждайте хорошее поведение. Дисциплинируйте лайку не прибегая к насилию. Разработайте список полезных команд для лайки. Будьте последовательны и уравновешены во время дрессировки. Разработайте определенные правила и старайтесь их придерживаться. Уделяйте упражнениям не менее тридцати минут в день для того, чтобы сжечь избыток энергии в дополнение к игровому времени.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعرف كلاب الهاسكي السيبيرية بصعوبة تدريبها. فهي كلاب قطعان مع ترتيب هرمي للقيادة، لذا، فهي تكون عنيدة وقوية الإرادة ومستقلة. ولأن كلاب الهاسكي تتمتع ببعض الصفات الطبيعية التي قد تكون مدمرة إن لم يتم تدريبها جيدًا، فمن المهم البدء مبكرًا في تقليل تصرفاتها السيئة لبناء الأساس لتدريب كلب حسن التصرف.   من المهم أن تعرف مزاجية كلاب الهاسكي السيبيرية. الثقة وقوة الإرادة هي صفات هامة يتمتع بها مالك الكلاب لتنمية صفة الطاعة في الكلب. ستحترم أو تستمع كلاب الهاسكي للأوامر الصادرة من "ذكر مهيمن" فقط. معام


Станьте волонтером Ходите в бассейн или на озеро, чтобы плавать и общаться с друзьями. Исследуйте город на  своем велосипеде. Поддерживайте местную спортивную команду на стадионе. Посетите ближайший  парк развлечений, чтобы весело провести время. Посещайте фестивали на открытом воздухе, чтобы лакомиться едой и играть в игры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من قال أن قضاء العطلة الصيفية مُقتصر على المرح والرفاهية؟ استغل فترات الفراغ في التطوع في واحدة من الأنشطة الاجتماعية التي تعود بالنفع على الآخرين، ووسط هذا العمل الخيري سوف تظهر لك عشرات الفرص للاستمتاع بوقتك في الخارج ومقابلة أفراد جدد وزيادة خبراتك ووعيك. ابحث عبر الإنترنت أو تواصل مع جهات العمل المحلي لمعرفة فرص التطوع المتاحة لك خلال شهور الصيف. إن لم تكن كبيرًا كفاية لتحمل مسؤولية قيادة السيارة بنفسك، تأكد من توفر إمكانية للمواصلات من مكان سكنك إلى مكان عملك التطوعي. جهز رداء السباحة ومنشف