First, read the Arabic article below.

" " انقر "إضافة تهيئة شبكة افتراضية خاصة". في الشريط العلوي، سترى أن نظام "آي أو إس" يمتلك ثلاث بروتوكولات: L2TP وPPTP وIPSec. إن تم توفير خدمة "في بي إن" لك من قِبل الموظف المسؤول، فمن المرجح أن يخبرك بنوع البروتوكول الذي عليك استخدامه. إن كنت تستخدم شبكة "في بي إن" مستضافة لديك، فعليك اختيار البروتوكول الذي يدعمه مقدم خدمة الإنترنت. يمكن أن يكون هذا أي شيء تريده. كمثال، إن كانت هذه شبكة افتراضية خاصة بالعمل، فبإمكانك وصفها بأنها "العمل." إن كنت تخطط لاستخدامها لمشاهدة نتفليكس في أحد الدول غير المدعومة، فبإمكانك تسميتها "نتفليكس في دولتي"... وهكذا يجب أن تحصل على هذه المعلومات من مزود خدمة "في بي إن" أو من موظف التقنية المسؤول في جامعتك أو شركتك. هذا الحقل يشير إلى اسم المستخدم الذي أنشأته عند شرائك لخدمة الشبكة الافتراضية الخاصة المستضافة على الأرجح أو تم إنشاؤه لك بواسطة الموظف المسؤول.  من المرجح أن تحصل على كلمة المرور مع اسم المستخدم. ناقش الموظف المسؤول أو مزود خدمة الشبكة الافتراضية الخاصة إن لم تحصل عليها. إن "السر" يستخدم للتحقق من حسابك، فهو يشبه المفتاح الذي تستخدمه خاصية "هوية الأمان آر إس إيه"، حيث أنه عبارة عن سلسلة من الأحرف والأرقام التي يتم تزويدك بها من قبل مالك الخدمة أو موظِّف التقنية. إن لم تحصل عليها فربما لست بحاجة لإدخال شيء أو عليك الاتصال بمزود الخدمة للحصول عليها. هذا كذلك يتم تزويدك بها. إن لم يتم تزويدك به فمن المرجح أن عليك ترك هذا الحقل خاليًا. انقر الزر المجاور لهذا الحقل للتحقق مما إن كان محدداً باللون الأخضر إن أردت تحويل كل النشاط الإلكتروني ليمر عبر الشبكة الافتراضية الخاصة الجديدة. عند هذه المرحلة قد تم اتصال شبكة "في بي إن".   يمكنك تشغيل أو إطفاء اتصال "في بي إن" من صفحة "إعدادات" الرئيسية عبر نقر الزر الخاص بها. إن كان الزر أخضر فهذا يعني أنك متصل. إن كان رمادياً فهذا يعني أنك متصل. سيظهر مباشرة أسفل "واي فاي". عند استخدام الهاتف لخدمة "في بي إن"، ستظهر الأيقونة كذلك في أعلى يسار الهاتف على هيئة أحرف "VPN" كبيرة داخل صندوق.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение «Настройки» и нажмите «Основные». Прокрутите вниз и выберите «VPN». Выберите протокол подключения. Введите описание VPN-соединения. Введите информацию о сервере. Введите имя в строке «Учетная запись». Включите «RSA SecurID», если вы используете этот тип аутентификации. Введите пароль в строке «Пароль». Введите секретный ключ (если хотите). Введите имя в строке «Имя группы» для IPSec-подключения (если необходимо). Выберите, нужно ли направлять весь трафик через VPN. Нажмите «Сохранить» в верхнем правом углу, чтобы сохранить настройки.


First, read the Arabic article below.

" أفضل خطوة كي تبدأ بتحية البرتغاليين هي تعلُّم التحيات-- تَعَلَّم هذه العبارات وستُصبِح قادرًا على قَول مرحبًا ومع السلامة لمتحدثي البرتغالية الذين تلتقي بهم. وفيما يلي بعض الكلمات الأكثر شيوعًا للترحيب:   مرحبًا: Olá   ("أوه- لا") أهلا: Oi ("أُوي") – غير رسمية مع السلامة: Adeus   ("أه- دِوز") إلى اللقاء: Tchau ("تشا- و") – غير رسمية لاحظ أن بعض من هذه الكلمات تندرج تحت التحيات "الغير رسمية". في البرتغالية، من الممكن اعتبار استخدام لغة غير رسمية مع أشخاص لا تعرفهم، أشخاص أكبر منك سِنًا ومن هم أعلى منك مُنصِبًا  هي طريقة غير مُهّذَّبة. هذه ليست كلمات بذيئة؛ ولكن لمجرد أنها كلمات غير مُبَجَّلة. وكمبدأ عام: لا تستخدم كلمات غير رسمية مع من لست على علاقة وطيدة بهم. تمامًا مثل اللغة الإنجليزية،هناك العديد من الطرق المختلفة لتحية الناس باللغة البرتغالية. هذه التحيات تجعلك تنتبه إلى الوقت الذي تقول فيه مرحبًا خلال اليوم.  صباح الخير: Bom dia ("بوه- ن ديه- أه" أو "بوه- ن دجيه- أه" في البرازيل)؛ هي في الواقع تعني "يومًا جميلًا"، ولكنها تُستخدَم في الغالب قبل الظهر أو قبل وجبة الظهر. ظهيرة طيبة: Boa tarde (بره- أه تاهر-جيا")؛ تُستَخدَّم بعد الظهيرة أو بعد وجبة منتصف النهار حتى الشفق. مساء الخير أو ليلة سعيدة: Boa noite ( بوه-آه نو- إي- تاي )؛ تُستخدَم من الشفق حتى صباح اليوم. البرتغالية لا تختلف كثيرًا عن معظم اللغات الأخرى؛ بعد أن تقوم بتحية شخص، فإنه من الشائع أن تسأله عن حاله. استخدم هذه العبارات البسيطة كي تسأل عن أحوال من تقابلهم:   كيف حالك؟: Como está? (كوه- موه إيش- تاه؟" أو " كوه- موه إيس- تاه؟" في البرازيل) كيف تسير الأمور؟: Como vai?(كوه- موه فاي؟" (على وزن “eye”)؛ وهي طريقة غير رسمية. ما الجديد؟ (فقط في البرازيل) : E aí? ("إي- أي" (تُنطَق كمقطع واحد))؛ وهي طريقة غير رسمية. بمجرد أن تسأل شخص عن حاله، فالمحتمل، على أقل تقدير، أن يسألك نفس السؤال. استخدم هذه الردود كي تُخبر الناس بمن تكون وكيف حالك.   بخير/ بأحسن حال: Bem / muito bem ("باينج"/ "موو- يي- توه باينج") لست بخير/ بأسوأ حال: Mal / muito mal ("ماو"/ "موو- يي- توه ماو") غير مُبال/ لا بأس Mais ou menos ("ما-إييس أوه ميه-نوس") اسمي .....: Me chamo [اسمك] (مي شام-أوه") تشرفت بمقابلتك: Prazer em conhecê-lo/a (براز-اير ايه كون-يو-سيي-لو/لا") لاحظ أن...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Научитесь здороваться. Выучите приветствия, связанные с временем дня. Научитесь спрашивать о том, как дела. Научитесь и сами отвечать на такой вопрос.


First, read the Arabic article below.

" إذا استمر الكلب في عدوانيته ولم يفلح تجاهله أو تهدئته، فواجهه وصِح بحزم أن غادر.  صِح بصوت قوي وعميق وواثق. استمر في تجنب تلاقي العينين. قد يفتر الكلب أو يهابك ويرحل. إذا شرع الكلب في عضك فعليك أن تدافع عن نفسك. اضرب الكلب أو اركله في حلقه أو خطمه أو ظهر رأسه. سيصدمه هذا ويمنحك وقتًا للفرار.  يمكنك تعلية صوتك عند هذه النقطة. ازعق بطلب المساعدة أثناء تصديك للكلب أملًا في أن يسمعك الآخرون ويهرعوا لمساعدتك.، لكن الأفضل تجنب الصراخ لأن هذا قد يدفع الكلب للهجوم أكثر. إذا كان معك عصا أو سلاح آخر، يمكنك (بل وينبغي عليك) أن تضرب بها الكلب. لا تضربه على قمة رأسه لأن جماجم معظم الكلاب شديدة السماكة، ولن يسبب هذا إلا إغضاب الكلب أكثر. إذا كان معك بخاخ فلفل أو بسباسة، فهو عامل دفاع جيد ضد كلب يهاجمك. دافع كأن حياتك على المحك لأنها بالفعل كذلك. هجوم الكلاب قد يقتل، ومع أنك لا تود إيذاء كلب بدون داعٍ، عليك استعمال القوة كما يلزم إذا تعرضت لهجوم خطير. احمل بكامل جسدك على الكلب، بالتحديد بأن تضغط بمستدق مرفقيك وركبتيك عليه. الكلاب تعض بشراسة لكنها لا تجيد المصارعة، لهذا حاول أن تكون في موضع مواتٍ وتضغط بهدف كسر عظامه سريعًا. تموضع فوق الكلب وركز الضغط على مناطق مثل الحلق والأضلاع، مع الحرص على أن تبعد وجهك عن مجال أسنانه ومخالبه. إذا كنت تبحث عن حل أكثر رحمة وواتتك الفرصة له، امتطِ ظهر الكلب واحمل عليه بجزء من وزنك ضاغطًا على مؤخرة عنقه للأمام لشل حركته حتى يأتي العون. إذا سقطت على الأرض أثناء الهجوم فلن يزداد التصدي صعوبة فحسب، بل ستصبح المناطق الحيوية من جذعك ورأسك ورقبتك أكثر عرضة للهجوم. هذه المناطق أهم ما يجب حمايته لأن العضة فيها تسبب ضررًا أكثر من الأماكن الأخرى ومنها أكبر خطر للوفاة.  احمِ أعضاءك الحيوية بأن تنثني على نفسك وتضم ركبتيك إلى بطنك وتضم يديك كقبضتين إلى أذنيك. قاوم رغبة الصراخ أو التدحرج مبتعدًا لأن هذا قد يشجع الكلب أكثر. فور أن يفتر الكلب عنك، اترك مكان الهجوم ببطء بأن تبتعد بظهرك بدون حركات مفاجئة. قد يشكل الحفاظ على الهدوء والثبات تحديًا كبيرًا لقوة أعصابك في مثل هذا الموقف العصيب، لكنه أفضل خيار طالما أن الكلب لم يعد يعضك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Встаньте к собаке лицом и произнесите команду "назад". Отбейтесь от нападающей собаки. Воспользуйтесь преимуществами своего веса. Защитите лицо, грудь и горло. Медленно и осторожно покиньте место происшествия.


First, read the Arabic article below.

" التجادل بشأن تفاصيل التجربة التي تتضمن أكثر من شخص عادةً ما يكون محبطًا، لأن التجربة هي شيء شخصي للغاية. كيفية اختبارنا وتفسيرنا للمواقف هو شيء فريد لكلٍ منا، قد يختبر شخصان نفس الموقف ولكن بطريقتين مختلفتين كليًا. يحتاج الاعتذار للاعتراف بحقيقة مشاعر الآخر، بغض النظر عن ظنك كونه محق أو غير محق.  على سبيل المثال، تخيل أنك ذهبت للسينما دون حبيبتك. شعرت حبيبتك حينها بالإهمال والجرح. بدلًا من التجادل عن كونها "محقة" بشعورها أو عن كونك "محق" للخروج دونها، اعترف بكونها جُرحت في اعتذارك. " أحد أكثر الأخطاء شيوعًا في الاعتذار هو استخدام العبارات التي تحتوي كلمة "أنت" بدلًا من كلمة "أنا." حين تعتذر، يجب أن تتحمل مسئولية أفعالك. لا تلقِ بمسئولية الإهانة على الشخص الآخر. أبقِ تركيزك على ما قمت بفعله، وتفاد الظهور وكأنك تلوم الشخص الآخر.   على سبيل المثال، طريقة شائعة للغاية في الاعتذار برغم كونها غير فعالة هي بقول شيء مثل، "أنا آسف أن مشاعرك قد انجرحت" أو "أنا آسف لكونك تضايقت." لا يحتاج الاعتذار لأن يتأسف لمشاعر الشخص الآخر، بل لأن يعترف بمسئوليتك عن الخطأ. هذه الأنواع من العبارات لا تحقق هذا، بل تدفع بالمسئولية مجددًا للشخص الذي جُرح.   عوضًا عن ذلك، أبقِ التركيز على ذاتك. عبارات مثل، "أنا آسف لأني جرحت مشاعرك" أو "أنا آسف أن أفعالي ضايقتك" تعبر عن تحملك لمسئولية الجرح الذي تسببت به، دون الاقتراب من لوم الشخص الآخر. من الطبيعي أن تود تبرير أفعالك حين تشرحها للشخص الآخر. بالرغم من ذلك، تقديم التبريرات غالبًا ما سيسلب الاعتذار معناه، لأن الشخص الآخر قد يفسر هذا بأن الاعتذار ليس خالصًا.  التبريرات قد تتضمن ادعاءات بأن الشخص الذي جرحته أساء فهمك، قول أشياء مثل "لقد فهمت الأمر بطريقة خاطئة." قد تتضمن أيضًا نكران للجرح، مثل "لم يكن الأمر بهذا السوء،" أو رواية حزينة، مثل "لقد كنت مجروحًا ولم أستطع السيطرة على نفسي." قد يعبر أسفك عن أن إهانتك لم تكن متعمدة أو موجهة لجرح الشخص. يمكن أن يفيد هذا في طمأنة الشخص الآخر بأنك تهتم لأمره وأنك لم تقصد جرحه أبدًا. مع ذلك، يجب أن تكون حريصًا حتى لا يبدو عذر أسباب تصرفاتك كتبرير للضرر الذي سببته.   أمثلة على الأعذار قد تتضمن إنكار نيتك، مثل "أنا لم أتعمد جرحك" أو "حدث ذلك عن طريق الخطأ." الأعذار قد تتضمن أيضًا نكرانًا للوعي، مثل "لقد كنت غير واعيًا ولم أعرف ما الذي أقوله." استخدم تلك...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Не стоит  отстаивать свою правоту. Используйте "Я" - утверждение. Не оправдывайте свои действия. Оправдывайтесь правильно. Избегайте слова «но». Учитывайте индивидуальные особенности другого человека. Запишите извинения на листе бумаги.


First, read the Arabic article below.

" سيستمر الشخص في التلاعب بك طالما سمحت له بذلك. عليك قول "لا" لحماية نفسك. انظر في المرآة وتدرب على الرفض قائلًا "لا، لا يمكنني مساعدتك في هذا الأمر" أو "لا، هذا الأمر لن ينفع معي."  عليك الدفاع عن نفسك، فأنت تستحق المعاملة باحترام.    لا تشعر بالذنب حيال رفض طلباته، فهذا من حقوقك. يمكنك الرفض بتهذيب. عندما يطلب منك المتلاعب فعل شيء فحاول قول "أود فعل ذلك، ولكني مشغول جدًا في الفترة المقبلة" أو "شكرًا على طلب هذا، ولكني أرفض." المتلاعب الذي يجد كل شيء ظالمًا يحاول نيل تعاطفك من أجل استخدامها لتحقيق مآربه. في هذه الحالة سيعتمد على حس العجز وسيسعى لنيل المساعدة منك ماليًا أو عاطفيًا أو بأي طريقة أخرى. انتبه لسلوكياته وتعليقاته مثل "أنت الوحيد في حياتي" أو "ما من شخص آخر أتحدث إليه"... إلخ. أنت لست ملزمًا أو مؤهلًا لتحقيق كل رغباته طوال الوقت.  إن قال "ليس لدي شخص آخر أتحدث إليه" فحاول الرد على ادعائه بأمثلة واضحة مثل: "هل تذكر بالأمس عندما جاء فلان وتحدثت إليه طوال النهار؟ وقد قال فلان أنه مستعد للحديث إليك عبر الهاتف كلما احتجت إلى من ينصت إليك. أنا سعيد بالحديث إليك لمدة خمس دقائق، ولكن بعد ذلك لدي موعد هام لا يمكنني تفويته." المتلاعب سيحاول إشعارك بعدم الكفاءة. تذكر أنك تخضع بالتلاعب لدفعك للشعور بالسوء، وأنك لست محور المشكلة. عندما تبدأ بالشعور بالسوء حيال نفسك فأقر بحدوث هذا وسيطر على مشاعرك.   اسأل نفسك "هل يعاملني الشخص باحترام؟" "هل توقعاته وطلباته معقولة؟" "أهذه علاقة من جانب واحد؟" "هل أشعر بشعور جيد حيال نفسي في هذه العلاقة؟" إن كانت إجابتك عن تلك الأسئلة هي "لا،" فمن المجرح أنه سبب المشاكل في العلاقة وليس أنت. المتلاعبون يلوون الحقائق ويشوهونها من أجل جعل أنفسهم أكثر جاذبية. عند الرد على تشويه الحقائق، اسعَ للتوضيح. اشرح أن هذه ليست الحقيقة كما تذكرها، وأنك تسعى لفهم أفضل. اطرح عليه أسئلة بسيطة متعلقة بوقت اتفاقكما على أمر ما أو اتفاقكما على طريقة مقاربة مشكلة ما. عندما تعودان إلى القواسم المشتركة، استخدم هذه الحقيقة كنقطة بداية جديدة، وليس الحقيقة المشوهة. على سبيل المثال:    يقول الشخص "أنت لا تساندني أبدًا في تلك الاجتماعات، فأنت تسعى للمكاسب الشخصية وتتركني عرضة للنقد." ستجيبه قائلًا "هذا غير صحيح. ظننتُ أنك كنت مستعدًا لمحادثة المستثمرين عن أفكارك. لو كنت أظن أنك تخطئ لتدخلت، ولكني ظننت أنك...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Умейте в нужный момент сказать "нет". Установите соответствующие границы. Не вините себя. Проявляйте настойчивость. Прислушивайтесь Преодолейте ловушку вины. Перенесите внимание на манипулятора. Не принимайте поспешных решений. Правильно выбирайте круг общения. Старайтесь держаться от манипулятора подальше.


First, read the Arabic article below.

" فالعبارتان تعنيان شيئًا ما مثل "وداعًا الآن".  تترجم عبارة à la prochaine بمعنى "إلي اللقاء في وقت لاحق"، وبمعني أخص "حتى نتقابل في المرة القادمة". تنطق à la prochaine "آ – لا – بغو – شن". تترجم عبارة à bientôt لتعني "قريبًا" وهي اختصار للمعنى الأساسي لها في العربية وهو "أراك قريبًا". تنطق à bientôt هكذا: "آ – بي – آن – توُي". هذه العبارة تعني تقريبًا "أراك لاحقًا".   تترجم هذه العبارة لمعنى أقرب أكثر وهو "إلي وقت لاحق". ويعني الحرف à "إلي" وكلمة "plus" "أكثر" وكلمة "tard" "متأخر". يستعمل هذا التعبير بشكل غير رسمي إلي حد ما، ويمكن تبسيطه أكثر عبر إسقاط كلمة tard وقول à plus" فقط.  تنطق "à plus tard": "آ – بلو – تاغ". فهذا التعبير يعني "أراك غدًا" أو" حتى الغد".  تعني Demain" في العربية "غدًا".  تنطق هذه العبارة: "آ – دو – ما" (تنطق "oo"  "أُو" كما في 'book' و"a" "آ" قصيرة كما في '('cat. فلكلا التعبيرين معنى "أراك بعد قليل".  قل à tout à l'heure بمعنى "أراك قريبا" أو "أراك بعد لحظات" وتنطق هذه العبارة: "آ – توت – آ – لي". قل à tout de suite" بمعنى "أراك خلال لحظات" أو "أراك بعد قليل" وتنطق هذه العبارة "آ – توء – دو – سو - وييت" (تحتوي دو على اثنين 'oo' كما في كتاب book). هذه العبارة تترجم إلي "سعدت بلقائك".   تعني كلمة Ravi" "سعيد".  لكل من كلمات التعبير""d’avoir fait ta connaissance معنى منفصل تقريبًا عندما نفندها إلى أجزاء علي حده. ولكن عند ترجمتها بشكل إجمالي على هذا النحو، فإنها تعني حرفيًا "أني قابلتك". تنطق هذه الجملة هكذا: "دا – فواغ – فاي – تا – كون – ناي – سونس".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Попрощайтесь на короткое время с помощью "à la prochaine" или "à bientôt". Используйте "à plus TARD". Скажите кому-нибудь до свидания в течение дня с помощью "à demain". Используйте "à tout à l'heure" или "à tout de suite", когда увидите собеседника в ближайшее время. Скажите кому-либо, с кем вы только что познакомились:


First, read the Arabic article below.

" لإعادة الصياغة. اكتب تصريحًا، ثم أضف الاختصار "i.e." لشرح أو توضيح أو وصف ما قلته للتو بطريقة مختلفة:  The elephant is a pachyderm, i.e., a large animal with thick skin and nails on feet resembling hooves. I went to my least favorite place (i.e., the dentist). لاحظ أن ما يتبع الاختصار "i.e." عادةً يكون شرحًا للجملة التي تسبقها. يمكن استخدام الاختصار "i.e." أيضًا كمجاز. إن استبدلت قول الاختصار "i.e." بقول بكلمات أخرى في الجملة فسيبدو ذلك منطقيًا، أما إن استبدلتها بقول على سبيل المثال فلن يكون ذلك منطقيًا. " قبل تقديم مثال أو أكثر. فكّر في الجملة التي تسبق الاختصار "e.g." كتصنيف، وفي الجملة التي تليها كشيء (أو عدة أشياء) تقع ضمن هذا التصنيف (دون أن تشمل كل الأشياء ضمن التصنيف:  Buy some vegetables, e.g., carrots. I like power metal (e.g., Firewind, Iced Earth, Sonata Arctica). لاحظ أن استخدام الاختصار "i.e." لن يكون منطقيًا في هذه الأمثلة. الجزر ليس طريقة أخرى لوصف الخضروات بشكل عام، حيث أنه أحد الأطعمة التي تصنّف كخضراوات فحسب. إن كنت ترغب باستخدام الاختصار "i.e." فستكتب الجملة بالشكل التالي "Buy some vegetables, i.e., the edible part of any plant.". على شاكلة ذلك، ستجد أن أسماء الفرق المكتوبة تعد أمثلة لهذا النوع من الغناء وأنها ليست وصفًا له. إن كنت ترغب باستخدام الاختصار "i.e."، فستكتب الجملة بالشكل التالي مثلًا "I like power metal, i.e., fast metal with symphonic elements and epic themes." من الشائع استخدام الاختصارات e.g. و i.e. عند إضافة جملة اعتراضية على سبيل التوضيح أو الوصف، ولكن إن كان التوضيح أو الوصف جزءًا من الجملة الرئيسية، اكتب التعبير المناسب للمعنى الذي ترغب به عوضًا عن ذلك.  على سبيل المثال، إن كنت تكتب مقالًا وكنت ترغب بتقديم بعض الأمثلة للمصادر التي تعرض نقطة معيّنة، استخدم الاختصار e.g.: “Some studies (e.g., Smith, 2015; Yao, 1999) support this assertion, while others -- for example, Abdullah’s (2013) research on pizza and topping choice -- disagree.”  استخدم الاختصار i.e. لتقديم توضيحات قصيرة واستخدم تعبيرًا لتقديم التوضيحات الأطول أو الأكثر تفصيلًا: “In our research we altered the order of image display (i.e., first, second, or third) as well as their color scheme, that is, whether we...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте "i.e.", чтобы сказать о чем-то другими словами. Используйте "e.g." перед одним или несколькими примерами. Используйте e.g. и i.e. В коротких комментариях. Не забывайте про читателей.


First, read the Arabic article below.

" لا يوجد ما هو جيد أو سيء، لكن التفكير هو ما يجعله كذلك". علاقة الصداقة التي أنت على وشك خسارتها لا يجب بالضرورة أن تكون إشارة على شيء غير جيد. لكنها علامة على النمو والنضج. تظهر للعالم أنك وجدت طريقك الخاص وأنه غير متاح للمشاركة مع الأشخاص غير المناسبين. هذا هو كل ما في الأمر. الأمر غير متعلق بالتخلي عن الطرف الآخر أو إتخاذ القرارات المتصلبة أو العنيدة. لكن الأمر كله أنك تقوم بما يتوجب عليك فعله.    كل تجربة وكل علاقة لها قيمتها الخاصة. بعض الناس يكونون جزءًا من ذكرياتنا الخاصة، ولكن ليس بالضرورة جزءًا من قدرنا المقبل. وهذا أمر مقبول. كن شاكرًا للتجربة التي مررت بها، لأنها سمحت لك بالنضوج والتجربة. وجعلت الشخص الذي أنت عليه الآن. إذا وضعت الصداقة في حالة لا تشعر بالارتياح لكونك بها (يكون للصداقات القوة للتأثير على ذلك). فهذه الصداقة السامة ستتسبب في استنزافك والتأثير على بقية نواحي حياتك. وعلاج ذلك أن تضع نفسك وسط جماعات أخرى من الناس. بشر آخرون تجعل تشعر بحالة أفضل حيال نفسك.   إذا لم يكن لديك خطة بديلة، فستجدها في أقرب فرصة. الفكرة مخيفة، لكن إذا كان الأمر سهلًا فما كان لتكن له أي قيمة. في المقابل في لحظة معينة وبعد معرفة جيدة للطرف الآخر، ستدرك أنك أصبحت مع شخص جدير بالصداقة والتفاهم بينكما في أفضل مستوياته وعلاقتكما علاقة صحية. انضم لأندية رياضية، واحضر فصولًا دراسية مختلفة واسمح لنفسك لأن تكون جزءًا من العالم الأكبر. بالمثل: كلما أصبح عالمك أكبر، كلما قل تأثير علاقة الصداقة السيئة عليك. آخر ما ترغب في القيام به هو الوقوع في نوبة انتقاد وغضب هائلة. رغم كل شيء، فأنتما كنتما صديقين في فترة ما. وجزء ما بداخلك يهتم بذلك الشخص. لذلك احرص على التعامل معه بلطف وطيبة ووفاء.  إذا شعرت بالتردد فيما يتوجب عليك قوله، فقط أخبره بما تفكر به. " نحن في طريقين مختلفين في حياتنا، ولا بئس من ذلك. ما زلت أقدرك كشخص، لكن صداقتنا كانت مبنية على ما كنته، ولقد اختلف ذلك الآن. تصرفاتك وشكل علاقتنا لم يعدا مناسبين لنا ولم أعد أشعر بقدرتي على تقبل ذلك بعد الآن". سيطرح عليك التساؤلات، وقد يشعر بالغضب، لكن في النهاية، ستكون في حالة أفضل بغض النظر عن رد فعله. في بعض الأحيان عندما يتم أخذ شيء ما من الناس، تزداد رغبتهم به. قد تزداد محاولته للإتصال بك أكثر مما كان يفعل في الماضي. حتى إذا أقسم لك أنه عرف الخطأ فيما كان يفعله في الماضي،...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Относитесь к этому как можно позитивнее. Окружите себя другими людьми. Будьте добрыми. Отстранитесь от него. Знайте, что вы хотите найти в будущих дружеских отношениях. Сосредоточьтесь на том, что нужно изменить.


First, read the Arabic article below.

" من الطبيعي أن تكون مولعًا بشريكك في أول عدة أشهر من المواعدة، وأن تشعر بأنه لا يوجد ما قد يفرق بينكما. اعلم فقط أن هذا الشعور لا يستمر إلى الأبد. بعد انتهاء مشاعر الولع، قد تحتاج إلى بذل بعض المجهود للحفاظ على قوة العلاقة. اعلم أن نهاية مرحلة شهر العسل ليست أمرًا سيئًا، بل هي خطوة هامة في علاقتكما. الآن هو الوقت المناسب للتعرّف على شريكك بشكل أفضل والعمل على بناء علاقة مستمرة ومليئة بالحب. .يجب أن تقضي بعض الوقت بعيدًا عن شريكك لتحصل على مساحة زمنية كافية لملاحقة اهتماماتك وأهدافك. قد يسبب قضاء الكثير من الوقت معًا مشاكلًا في العلاقة. إذا قضيت كل لحظة من اليوم مع شريكك، قد لا تتمكن من تقدير وقتكما معًا. تأكد من التخطيط للقيام ببعض النشاطات بعيدًا عن شريكك والحفاظ على استقلالك عنه أثناء استمرار العلاقة. حاول أن تخصص ليلةً أو يومًا كل أسبوع حتى يقوم كل منكما فيه بأشياء منفصلة ببمفرده أو مع الأصدقاء. على الرغم من أهمية قضاء بعض الوقت بعيدًا عن شريكك من حين إلى آخر، يعد قضاء الوقت معًا أيضًا أمرًا شديد الأهمية. تأكد من تخصيص فترة قصيرة من يومك للتواصل مع شريكك، أثناء شرب القهوة الصباحية أو على العشاء أو أثناء النزهة الليلية. خصص وقتًا للقيام بأشياء معًا كما كنتما تفعلان في بداية العلاقة. مثلًا، يمكنك التخطيط للذهاب إلى السينما أو الذهاب في نزهةٍ طويلةٍ أو زيارة المتحف المحلي. قد يختفي الحب من العلاقة إذا توقف أحد الطرفين عن الشعور بالتقدير. تأكد من إخبار شريكك عما تقدّره فيه أو فيها بشكل منتظم. كن محددًا وتأكد من أن الأشياء التي تذكرها هي عن شريكك، ليست عنك أنت. إذا أظهرت تقديرك لشريكك بشكل منتظم، قد يبادلك التقدير في المقابل. يمكنك، مثلًا، أن تخبر شريكك أنك تقدّر كم هو مستمعًا جيدًا أو أنك تقدّر أنها تحرص على توجيه الكلمات الإيجابية إليك فور عودتك إلى المنزل من العمل. من أجل الحفاظ على استمرار الحب، يجب أن تكون محل ثقة وأن تكون قادرًا على الوثوق بشريكك في المقابل. يتطلب بناء الثقة أن يستأمن كل منكما الآخر على ضعفه وأن يحافظ على وعوده وأن يحافظ على فتح طرق الحوار. في كل مرة تثق فيها في شريكك أن يتصرف في شيء يخصك أو أن يحفظ وعده، أنت تمنح شريكك الفرصة ليحذو حذوك ويحصل على مزيد من الثقة منك. على سبيل المثال، إذا كان شريكك مسؤولًا عن دفع فاتورة الكهرباء كل شهر، لا تذكّرها أو تذكّره باستمرار أن يفعل. ثق في أن شريكك...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Предусмотрите завершение “конфетно-букетного периода". Предоставьте друг другу больше свободы Проводите время вместе Цените друг друга. Стройте доверительные отношения Делитесь переживаниями. Следите за собой.


First, read the Arabic article below.

" من يخططون للانتحار كثيراً ما يتخذون إجراءات لحل مشاكلهم قبل الإقدام على الانتحار.  هذه أحد العلامات التحذيرية الكبرى، حيث أن إنهاء المشاكل الحالية يعني أن المرء لديه خطة فعلية للانتحار. الأشخاص الانتحاريون قد يفعلون بعض هذه الأمور للاستعداد:   إهداء ممتلكاتهم الثمينة للآخرين.  القيام بإجراءات مالية، مثل كتابة وصية مفاجئة.  توديع الأحباب. من يفكرون في الانتحار قد يقومون فجأة بوداع أحبابهم بحرارة في أوقات غريبة. لا يشعر الانتحاريون بالرغبة في الحياة، لذا يخوضون مخاطرات قد تودي بحياتهم مثل القيادة المتهورة أو رغم الإعاقة. إليك بعض العلامات المحتملة التي يجدر بك البحث عنها:  الاستخدام المفرط للعقاقير (قانونية أو غير قانونية) والمواد الكحولية.  القيادة المتهورة مثل القيادة بسرعة مفرطة أو تحت تأثير العقاقير والمخدرات.  الجنس دون وسائل وقاية، وأحيانا مع أكثر من شريك. من الجيد التحري عن شراء الشخص المعني لسلاح ناري أو ربما يقوم بتخزين الكثير من العقاقير القانونية أو غير القانونية. إن بدا أن شخصاً يجمع أدوية أو يشتري أسلحة جديدة بشكل مفاجئ، فمن المهم التصرف سريعاً. حالما تكتمل الخطة، فقد يرتكب الانتحار في أي لحظة. إن تجنب الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل أمر شائع بين ذوي الميول الانتحارية، حيث ينسحبون بهدوء من التفاعل الاجتماعي العادي. تصرف في الحال بدلاً من الاستماع إلى شخص يقول "أريد أن تتركوني لوحدي فقط." إن توقف شخص فجأة عن المشاركة في مباراة كرة السلة الأسبوعية أو ليلة اللعب المفضلة فقد يكون ذلك علامة تحذيرية. تفويت الخروج مع الأصدقاء أو المشاركة في أنشطة اعتاد المرء الاستمتاع بها قد تشير إلى شعوره بعدم السعادة أو الاكتئاب أو حتى الرغبة في الانتحار. الأشخاص ذوو الميول الانتحارية قليلاً ما يمتلكون من طاقة للقيام بالمهام العقلية والجسدية الأساسية. كن متيقظاً لحدوث الأمور الآتية بالذات:   صعوبة غير اعتيادية في اتخاذ قرارات معتادة.  فقدان الاهتمام في ممارسة الجنس.  نقص عام في الطاقة، وسلوكيات مثل البقاء في السرير طوال اليوم. إن كان الشخص المقصود مراهقاً، فعليك مراقبة بعض العلامات التحذيرية الإضافية الخاصة بالمراهقين. أمثلة:   وقوع المراهق في مشاكل مع السلطات أو مع عائلته. ظروف الحياة مثل انفصال عاطفي مؤخراً أو عدم الالتحاق بالجامعة المرجوة أو فقدان صديق عزيز. نقص الأصدقاء، ومشاكل في المواقف الاجتماعية، أو الانسحاب من...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Люди, планирующие самоубийство, могут попытаться завершить все свои земные дела, прежде чем покончить с собой. Следите за признаками безрассудного или опасного поведения. Ищите орудия самоубийства, например, огнестрельное оружие или таблетки. Не допускайте того, чтобы человек попал в ситуацию социальной изоляции (ситуация, когда потенциальный самоубийца избегает или отказывается от общения с родственниками, друзьями или коллегами). Обратите внимание на резкую потерю интереса к увлечениям. Обратите внимание на апатичное поведение, свойственное потенциальным самоубийцам. Следите за признаками суицидальных намерений у подростков (кроме описанных выше признаков у подростков есть некоторые дополнительные симптомы).


First, read the Arabic article below.

" واحدة من أفضل وأبسط الطرق لنتمنى الحظ السعيد لشخص ما، هي استخدام هذه العبارة ذاتها. "حظ سعيد!" عبارة واضحة وصادقة، ويكاد يكون من المستحيل أن تستخدمها بشكل خاطئ.  تأكد من أن تبدو صادقًا. إذا قيل هذه العبارة بلهجة خاطئة، قد تفسر على أنها سخرية. لذا تأكد من أن الشخص يفهم صدق مشاعرك عندما تعبر عنها. بعض الناس يكرهون هذه العبارة لأنهم يشعرون أنها تحمل بعض السلبية. "حظ سعيد" بالنسبة لهم يعني أنه ليس بيدك الكثير لتفعله بنفسك لكي تنجح. لذلك استخدم هذه العبارة حسب تقديرك. إذا كنت تتعامل مع شخص يكره عبارة "حظًا سعيدًا" أو إذا كنت تريد تعبيرًا أكثر إبداعًا، فهناك أقوال أخرى تعني نفس الشيء. جرب واحدة من هذه العبارات اعتمادًا على الموقف.  "بالتوفيق" أو "أتمنى لك التوفيق" تحملان نفس المشاعر وتختلفان اختلافًا بسيطًا عن "حظًا سعيدًا". غالبًا ما يتم عقد الأصابع للتعبير عن الرغبة في الحظ السعيد، لذا يمكنك أيضًا أن تتمنى لك حظًا سعيدًا بالقول: "سأعقد أصابعي لأجلك". يشعر بعض الممثلين أنه من سوء الحظ قول "حظ سعيد!" قبل الصعود على المسرح. لهذا السبب، من الأفضل تقليديًا في هذه الحالة أن تقول "اكسر ساقًا"، وهو ما يشير إلى الانحناء عند إسدال ستائر المسرح.  على الرغم من أن هذا الاقتراح ليس عمليًا، إلا أن الناس يستعيرون أحيانًا عبارة " لتكن القوة معك" من فيلم حرب النجوم ليتمنوا حظًا سعيدًا للمقبلين على أداء مهمة صعبة. هناك عبارات أخرى منها، "أرهم من أنت!" أو "ستكون عظيمًا" أو "أذهلهم!" أحد الطرق المبتكرة هي أن تتمنى لشخص ما حظًا جيدًا بلغة أجنبية. هذه الطريقة مميزة وخصوصًا إذا كان الشخص الآخر يتحدث تلك اللغة أو لديه صلة ما بثقافتها.  باللغة الإسبانية، استخدم "¡Buena suerte!" وتنطق "بوينا سويرتي"، ويمكنك استخدام كل من "Viel Glück!" فيل جلوك"" و "Alles Gute!" "أليس جوته" للتعبير باللغة الألمانية، وللفرنسية استخدم عبارة "Bonne chance!" وتنطق "بون شانس". باللغة الإيطالية، جرب "Buona fortuna!" "بوونا فورتونا" أو "In bocca al lupo!" "إن بوكا آل لوبو". عبارة (祝你好運) "شو ني هاويين" تستخدم لتمني الحظ السعيد بالصينية الكانتونية، وتستخدم عبارة (ご幸運を祈ります) "جو كون أوه أونوريماس" باليابانية الرسمية، أما (頑張ってね) "جان باتّنيه" فهي العبارة الشائعة. تمنى الحظ باللغة اليونانية بهذه العبارة (Καλή τύχη) "كالي تيخي". و "İyi şanslar" "إيي شانسلار" أو "Bol...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Все просто – скажите «Удачи». Используйте другую фразу. Выразите ваши чувства на другом языке.


First, read the Arabic article below.

" يمكن أن يكون ذلك الأمر صعبًا بالنسبة للكثير من الناس، وعلى وجه الخصوص النساء، إلا أنه يجب على الشخص أن يعلم بأنه يحق له الاختيار، وبأنّ من حقّه ألّا "يوافق" على أي شيء لا يرغب به. هناك دائمًا بعض الاستثناءات، فعندما تطلب منك مضيفة الطيران الجلوس يجب عليك فعل ذلك.   إذا ما طلب شخص ما الإرتباط بكِ وأنتِ لا ترغبين بذلك، يجب عليكِ أن تعلميه برفضك مباشرة دون تردد. إذا طلب منك صديق السفر في رحلة وأنت لا ترغب بذلك أو لا يمكنك تحمل مصروفات الرحلة، لن يضر رفضك لطلبه صداقتكما على أيّ نحو! إن أحد أفضل الطرق لرفض عرض أو طلب هى أن تكون مباشرًا قدر الإمكان. لا تتهرب من الموضوع أو تتملص من الرد، وصراحتك لا تعنى بأنك شخص وقح، على الرغم من أن بعض الأشخاص سيحملونها على هذا المحمل. لا يوجد أي طريقة تمكنك من رفض طلب شخص ما دون التسبب له ببعض الأذى.   على سبيل المثال: إذا حاول شخص ما التلميح إلى إعجابه بكِ ثم سألكِ عما إذا كنتِ مهتمة بذلك، يمكنكِ حينها الرد عليه بشكل لائق كأن تقولي له "أنا أشعر بالإطراء ولكني لا أتخيل ارتباطنا سويًا." إذا لم يفهم ذلك الشخص ما تعنينه من كلامك واستمر بالتلميح والإلحاح، يمكنك حينها أن تصبحى أكثر صراحة بأن تقولي له مباشرة "لست مهتمة بالارتباط بك، كما أن إلحاحك في هذا الموضوع يزيد من نفوري تجاهك." اعتمادًا على المثال السابق، إذا ما اقترح صديقك القيام برحلة، يمكنك الرد بقول "شكرًا للتفكير بي! ولكني لا أستطيع أن أتحمل تكلفة الذهاب في عطلة الآن. ربما في المرة القادمة" بهذه الطريقة فإنك لا تقضي على احتمالية سؤاله لك في المستقبل، إلّا أنك توضّح له عدم رغبتك في القيام بهذه الرحلة دون استخدام كلمات غير صريحة مثل (ربما) وما إلى ذلك. على الرغم من أنك لا تدين بتفسير موقفك لأي شخص، إلا أنه يمكنك مساعدة الشخص الذي تقوم برفض طلبه في تحسين أدائه أو أن تقدّم له وسيلة للتأمل في الخطأ الذي يرتكبه من خلال تقديمك لتبرير لرفضك. إذا كانت هناك أشياء ترى بأنه يمكن تحسينها (خصوصًا في حالات رفض التوظيف أو نشر رواية أو ما إلى ذلك) يمكنك نصح الشخص بالعمل على تلك الأشياء.   أما فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية، أخبر الطرف الآخر بأنك لا تشعر بالانجذاب نحوه. وإذا ما وجدت ضغطًا من ناحيته للحصول على أسباب، يمكنك إخباره بأن الانجذاب والحب أمران لا يملك الشخص التحكم فيهما، وأنه يتوجب عليه احترام قرارك وتقبّله. إذا كنت ترفض نشر مقال شخص...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Помните о том, что вы можете ответить "нет". Будьте прямолинейны. Назовите конкретные причины. Делайте это быстро.


First, read the Arabic article below.

". تفتقر البندقية اليدوية  gلطاقة حيث ينتج عن استخدام مسدس 44 ماجنوم طاقة تصل إلى حوالي 300 متر من كمامة الطاقة، في حين أن الذخيرة التقليدية 223 تزيد طاقتها إلى حوالي 50%، بينما البنادق الراقية تصل إلى أكثر من 3000 متر. القليل من الممارسة والتركيز على جولات أكثر قوة وقاعدة أطول للبصر (المسافة بين  المشاهد الأمامية والخلفية) يساعد من يطلق النار أن يصيب الهدف بشكل أفضل على مسافة أكبر من 274.3 متر من خلال البندقية المناسبة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Как уже было сказано, "Упакуйте пистолет если нет опасности, но если вы знаете, что будете вы попадете в перестрелку, всегда хватайте большее оружие! Главные преимущества длинного оружия - мощность и точность.


First, read the Arabic article below.

". هذا هو التعبير التقليدي باللغة الإيرلندية الغيلية عند تقديمك نخباً في صحة أحد ما.  عند ترجمة مصطلح "Sláinte!" بشكل دقيق، نجد أنه يعني "صحة". فعندما تستخدم هذا التعبير في تقديم نخب لأحد ما، تكون قد هتفت نخباً لصحته. الفظ هذا المصطلح الإيرلندي هكذا: "سلاون ـ تشا". ". هذه العبارة تشدد من كثافة التمنيات الطيبة الكامنة في مصطلح "cheers" الإنجليزي التقليدي.  كلمة "صحة" تعني "Sláinte". وكلمة "mhaith" تعني جيد. الترجمة الحرفية لهذه العبارة هي "صحة جيدة".  الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  واه". هذا التغيير في الهتاف التقليدي يحتوي على خصائص شخصية وفردية إلى حد ما.  "Sláinte" تعني صحة و"chugat" تعني "أنت". عند إقرانهما معًا على هذا النحو، فالترجمة العربية تعني " في صحتك". الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  هووـ وت". بإمكانك أيضاً استخدام مصطلح "chugaibh" إذا كنت برفقة مجموع أكبر من الناس. طريقة اللفظ: "هوو ـ وف". ".هذه العبارة هي أيضًا تغيير في الهتاف التقليدي"cheers" وتشدد من كثافة الأمنيات الطيبة للشخص الذي يُهتف له. br>  "Sláinte" تعني صحة و"agus" تعني "و" و"táinte" تعني "غنَى". الترجمة الحرفية لهذه العبارة هي "صحة جيدة وغِنى". الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  أوغ ـ أوس ـ تاون ـ تشيه". "Sláinte na bhfear agus go maire na mná go deo!"هذه الطريقة في الهتاف تحتوي على كمية أكبر من التفاصيل و تُستخدم بالأخص عند التواجد مع مجموعة من الأصدقاء.  "Sláinte" تعني "صحة"، و"na" تعني "الـ" و"bhfear" تعني "رجال". "Agus" تعني "و". "Go" تعني"ذلك"، و"maire" تعني "يستمر"، و"na" تعني"الـ"، و"mná" تعني"نساء"، و"go" تعني "ذلك"، و"deo" تعني"إلى الأبد". عند جمع كل هذه الكلمات معاً، نجد أن معنى هذا الهتاف هو " الصحة الجيدة للرجال ولتعش النساء إلى الأبد!" الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا نا فار آغوس غوه مارا نا م ـ ناو غوه دجيو".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите «Sláinte! Скажите «Sláinte mhaith! Скажите «Sláinte chugat! Скажите «Sláinte agus táinte! Скажите «Sláinte na bhfear agus go maire na mná go deo!


First, read the Arabic article below.

"Craoi follain agus gob fliuich!".هذا النخب يقدِّم في الأساس التمني بالصحة الجيدة والمشروب الوفير.  معنى هذا النخب هو " قلبٌ مستمتع بصحة جيدة وفمٌ مستمتع بشراب وفير". "Craoi" تعني"قلب،" و"follain" تعني "صحي"، و"agus" تعني "و"، و"gob" تعني "منقار" أو "فم"، و"fliuich" تعني"مبلل." " كري فول ـ إين آه ـ غوس غوب فلاك". هذا التعبير يُشدّد التمني بالعمر الطويل والشراب الوفير من خلال التمني للشخص بإمضاء عمره كله في إيرلندا.  الترجمة الحرفية لهذا الهتاف هي "لك العمر الطويل، والشراب الوفير والموت في إيرلندا". "Fad" تعني"طول" أو "طويل"، و"saol" تعني "حياة"، و"agat" تعني "لك". "Gob" تعني "منقار" أو"فم" و"fliuch" تعني"مبلل". "Agus" تعني "فم". "Bás" تعني "موت"، و"in" تعني "في"، و"Éireann" هي التسمية الأيرلندية لـ"أيرلندا". الفظ هذه العبارة كالتالي: " فاه ـ د سيل، غوب فلوك، آه غوس بوس إن إيرـ إن". "Nár laga Dia do lámh!".هذا النخب عبارة عن تمني بالقوة والتحمُّل.  الترجمة المباشرة لهذه العبارة هي " لا أضعف الله يداك".  "Nár" تعني"لا"، و"laga" تعني "ضعيف" أو "أضعف"، و"Dia" تعني "الله"، و"do" تعني "إلى"، و"lámh" تعني "يد". الفظ هذه العبارة كالآتي: "نار لاه ـ غا دجي ـ آه دوه لاوف". ". قدم هذا النخب تمنيًا بالازدهار.  ترجمة هذه العبارة هي "ليأتي ملكوتك". "Go" تعني"في"، و"dtaga" تعني "تأتي"، و"do" تعني "إلى"، و"ríocht" تعني "مملكتك". الفظ هذه العبارة كالآتي: " غوه داغ ـ أوه دوه ري ـ أوخت".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите «Croí folláin agus gob fliuch! Скажите «Fad saol agat, gob fliuch, agus bás in Éirinn! Скажите «Nár laga Dia do lámh! Скажите «Go dtaga do ríocht!


First, read the Arabic article below.

"Nollaig shona duit". في فترة عيد الميلاد المجيد. هذه هي في الأساس العبارة التي تعادل عبارة "عيد ميلاد مجيد" في اللغة الإيرلندية.  "Nollaig shona" تعني "عيد ميلاد سعيد" وduit" تعني "لك"، لتشير بنخبك للشخص الذي تقدم النخب له. لفظ هذا النخب الموسمي كما يلي: " نول ـ إيغ هان ـ آه ديتش". "Go mbeire muid mbeo ar an am seo arís" بمناسبة رأس السنة الميلادية. هذا النخب يُستخدم بمناسبة رأس السنة الميلادية للتمني بالصحة والعافية و العمر الطويل.  يُترجم هذا الهتاف بـ" فلنكن على قيد الحياة في مثل هذا الوقت العام المقبل". هذه عبارة أخرى من الصعب ترجمتها حرفياً. فأول جزء من العبارة "Go mbeire muid mbeo ar" يعني "فلنعِش مرة أخرى"، أما الجزء الثاني "an am seo arís" فيعني "في مثل هذا الوقت العام المقبل". الفظ هذه العبارة كالتالي: " غو مير ـ إيه ـ ميده مي ـ أوه ـ إر أون أوم شيو آه ـ ريش". قدّم هذا النخب للعروسين لتتمنى لهم حلول البركة على حياتهم المستقبلية.  ترجمة هذا النخب الحرفية هي "فلتُرزقوا بجيل من الأطفال من بعد أولاد أولادكم". بهذه الطريقة تتمنى للزوجين حياة طيبة تستمر وتعيش لأجيال كثيرة قادمة.  الفظ هذه العبارة كالتالي: " سلكت شلوك ـ تا إير شلوخت فور شلوك ـ تا".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите «Nollaig shona duit», чтобы поздравить с Рождеством. Скажите «Go mbeire muid beo ar an am seo arís», чтобы поздравить с Новым годом. Скажите «Sliocht sleachta ar shliocht bhur sleachta» на свадьбе.


First, read the Arabic article below.

"أنا بخير، شكرًا" أو "أنا جيد، شكرًا". يمكنك استخدام هذه الردود إذا كنت تتحدث إلى شخص ما في موقف اجتماعي لا تعرفه جيدًا، كأن تكون مع أحد معارفك في حفلة أو مع شخص ما التقيته للتو في الشارع. يمكنك أيضًا استخدام هذه الردود إذا كنت تتحدث إلى شخص في العمل، مثل زميلك أو عميل أو مديرك في العمل. "لا بأس" أو "لا يمكنني أن أشتكي" إذا كنت تريد أن تكون إيجابيًا ووديًا. يمكنك أيضًا أن تقول "لا بأس" أو "الأمور جيدة." هذه الردود هي طريقة جيدة لتقديم سلوك إيجابي لزميل في العمل أو عميل أو مدير أو أحد المعارف. "أنا بخير، شكرًا" إذا لم تكن على ما يرام ولكنك تريد أن تكون مهذبًا. إذا كنت تشعر بالمرض أو بقليل من الإرهاق، يمكنك استخدام هذه الإجابة لكي تخبره بذلك بطريقة مهذبة. يمكن للشخص بعد ذلك المضي قدمًا في المحادثة أو طرح المزيد من الأسئلة. هذا رد جيد إذا كنت لا تريد أن تكذب حول شعورك، ولكنك لا تريد أن تكون صريحًا أو أن تتحدث بشكل شخصي. شاركه في الحديث من خلال النظر إليه عندما تجيب على سؤاله، حتى إذا كنت تحاول أن تكون مهذبًا أو موجزًا بردك. ابقِ ذراعيك بجانبك وأدر جسمك تجاهه لإظهار لغة جسد إيجابية. سيجعله ذلك يشعر براحة أكبر في المحادثة. يمكنك الابتسام أيضًا أو الإيماء إذا كنت تريد أن تبدو ودودًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Ответьте: Если вы хотите продемонстрировать позитивный и дружелюбный настрой, ответьте: Если вы испытываете недомогание, но хотите проявить вежливость, скажите: При ответе установите зрительный контакт с человеком.


First, read the Arabic article below.

"التلفظ الصامت" (subvocalization) أمر يحدث لدى كل قارئ تقريبًا؛ حيث يتحرك حلقه بالكلمات إذ يتخيلها منطوقة. وبينما يساعد هذا على الفهم والتذكر؛ فإنه يقف عائقًا أمام سرعة القراءة. إليك بعض الطرق للحد من هذه العادة:  مضغ العلكة أو الدندنة أثناء القراءة. فهذا يشْغل العضلات المسؤولة عن النطق الصامت.  إذا كنت تحرك شفتيك أثناء القراءة، فضع عليهما إصبعك. فكثيرًا ما يحدث أثناء القراءة أن ينزلق بصرك إلى أجزاء سبق قراءتها، وغالبًا ما تكون هذه الالتفاتات قصيرة ولا تزيد الفهم. استخدم لذلك بطاقة صغيرة تغطي بها الكلمات التي تقرؤها أولًا بأول، قاطعًا سبيل الإفراط في هذه العادة. هذه "الارتدادات" تحدث أيضًا عندما تعجز عن فهم شيء ما في النص. إذا قفزت عيناك بضع كلمات أو بضعة سطور للخلف، فهذا دلالة على أنك بحاجة إلى أن تخفف من سرعة القراءة. عند القراءة، تقفز العين من موضع لآخر، متوقفة عند كلمات معينة ومتجاوزة أخرى. لكن لا تحدث القراءة إلا عندما تتوقف العينان عن الحركة. وبالتالي إذا أمكنك التقليل من تلك الحركات، ستزيد سرعة قراءتك بكثير. مع ذلك، انتبه إلى أن البحوث تبين حدود ما يمكن للقارئ (بالإنجليزية في هذه البحوث) أن يراه في ذات الوقت:  يمكن قراءة ثمانية حروف إلى يمين موضع بصرك، وأربعة فقط إلى يساره. أي حوالي كلمتين أو ثلاث في المرة. تلحظ عينك الحروف التالية (من 9 إلى 16) جهة اليمين، لكن لا يمكنك قراءتها بوضوح. لا يستطيع القارئ العادي معالجة الكلمات على السطور الأخرى، وبالتالي سيستعصي عليك كثيرًا أن تدرب نفسك على  تفويت قراءة بعض السطور، وفهم ما فيها مع ذلك. يتولى المخ عادة تحديد حركة عينيك على الكلام بناءً على ما يلوح من طول الكلمة التالية ومدى معرفتك بها. يمكنك أن تقرأ أسرع إذا عودت عينيك بدلًا من ذلك على التحرك بين أماكن محددة من الصفحة. جرب التمرين التالي:  ضع بطاقة فوق سطر ما. ضع علامة X على البطاقة فوق الكلمة الأولى. ضع علامة مماثلة على البطاقة على بعد ثلاث كلمات (لحسن الفهم)، أو خمس كلمات (إذا كان النص سهلًا)، أو سبع (إذا أردت الأفكار العامة فقط). استمر في وضع العلامات على البطاقة بذات التباعد حتى تصل لنهاية السطر. اقرأ النص بسرعة سطرًا بسطر بينما تهبط بالبطاقة، محاولًا تركيز بصرك على ما تحت العلامات فقط. تزعم العديد من البرامج التدريبية قدرتها على تسريع قراءتك عن طريق تحسين ردود فعلك أولًا؛ ثم التمرن حتى يتمكن المخ من...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Перестаньте произносить слова про себя. Закрывайте уже прочитанные слова. Перейдем к движению глаз. Уменьшите количество движений, которые совершают ваши глаза. Читайте быстрее, чем успеваете понять текст.


First, read the Arabic article below.

"بول فلوت" هي أداة يدوية مسطحة وطويلة تستخدم لتسوية الارتفاعات الطفيفة والحفر، بالإضافة إلى ترسيخ الجزيئات الكلية بشكل أكبر في الخرسانة، حتى يصبح سطح الخرسانة أكثر صقلا مكونًا طبقة "كريمة" متسقة على السطح لتشطيب أفضل.   حرك مساحة المالج "بول فلوت" ذهابًا وإيابًا على الكتلة الخرسانية، بشكل عمودي للاتجاه الذي حركت فيه لوح التسوية. (بمعنى آخر، حرك مساحة "فلوت بول" بين قالبي الطوبار التي كان يرتكز عليهما لوح خشب المنشور). ارفع الحافة الأمامية قليلًا لإنشاء حافة قطع أصغر عند الاتصال، رافعًا الأدوات ناحيتك عند الدفع وبعيدًا عنك عند السحب. لا تبالغ في القيام بذلك؛ إذ ينبغي أن تبقى حافة الأدوات مستوية مع الخرسانة. حاول إنهاء هذه الإجراءات قبل أي تسربات "مائية" خارج سطح الخرسانة. هناك داربي، وهي أداة يديوية قصيرة تؤدي نفس غرض مساحة "بول فلوت" بالنسبة للأعمال البسيطة.  و"آلة المالج" أو "الهليكوبتر" كآلة قوية تستخدم في المشاريع الضخمة.   حرك داربي للأمام والخلف في أقواس متداخلة حتى يغطى السطح كاملًا مرتين. تتطلب آلة المالج شخصين لوضعها بحرص فوق سطح الخرسانة، وواحد فقط ليعمل بها. كما يستغرق الأمر بعض الوقت لاعتياد العمل عليها بشكل مناسب، لذا عليك البقاء بالقرب من مركز الكتلة الخرسانية طوال فترة تعلمك لتجنب إتلاف حافة الخرسانة. هناك أدوات أصغر لشحذ الحواف مصممة لإنشاء حواف مستوية والزوايا بجوار القالب، حيث لا تستطيع مساحة "بول فلوت" أو داربي العمل بدقة. فهذه ستساعدك على إنشاء حواف أكثر صلابة بالإضافة إلى تحسين ظهور الخرسانة.   استخدم حركة الذهاب والإياب في محيط 1 إلى 2 قدم (0.3 إلى 0.6 سم) قبل التحرك للمنطقة التالية. وكما الحال في الأدوات السابقة، ارفع الحافة الأمامية للأداة. لا تضغط بعمق على الخرسان؛ فقد يسبب هذا علامات ضغط يصعب إزالتها. تسمى تلك العملية بـ "التحكم في الفواصل" حيث توجه حتمية التكسير للخرسانة بطريقة منسقة طفيفة التأثير على مظهر ووظيفة الخرسانة. ويجب قطع تلك الأخاديد بنسبة 25% في عمق الخرسانة.   ينبغي ألا تزيد المسافة بين الفواصل عن 24 مرة سمك الكتلة الخرسانية.  ففي حالة عملت على شكل النظام الإمبريالي/ الإمبراطوري الفخم، فاحسبها من خلال مضاعفة سمك الكتلة الخرسانية بالبوصات واستخدام هذا المقياس كقدم. (على سبيل المثال، ينبغي ألا تزيد الفواصل لكتلة بسمك 4 بوصة (10 سم) عن 8 بوصة (2.4 ملم) على حدة. ينبغي لكل...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Немедленно переходите к выравниванию и продолжите подготовку при помощи гладилки на длинной ручке. Используйте другой инструмент (не обязательно). Обработайте края при помощи меньшего инструмента. Сделайте прорезы в бетоне. Дождитесь, пока бетон частично высохнет. Нанесите цветной отвердитель (не обязательно).


First, read the Arabic article below.

"قائمة الأمنيات" يمكن أن تساعدك على معرفة أي اتجاه يرغب قلبك في الذهاب إليه. حاول أن تحدد أهداف فرص تحقيقها كبير (ليس “أن أكون أول بشري يخطو المريخ”). هذه القائمة يمكن أن تكون مصدر إلهام رائع عندما تكون في طور البحث عن أهداف ذات معنى لتعمل على تحقيقها في حياتك. إذا كانت من القلب فعلًا، ستعكس بعض أعمق اهتماماتك وتطلعاتك. أول خطوة للتواصل مع قلبك بطريقة أعمق هي أن تعطي قلبك الوقت والمساحة ليتحدث. من المهم أن تجلس ساكنًا بدون أي ملهيات ليتمكن قلبك من أن يسمح لنفسه أن يصبح مسموعًا. قد تحتاج إلى خلق مكان متعمّد يمكنك الذهاب للجلوس فيه فقط. إذا كان لديك غرفة إضافية في منزلك، يمكنك إشعال بعض الشموع وخلق بيئة مريحة لهذه المهمة. بعد أن تنتهي من ضبط الظروف المناسبة، يمكنك أن تبدأ في العمل على أن تستمتع إلى قلبك بانتباه. قد ترغب في أن تسأل نفسك سؤال، مثل "بماذا أشعر تحت السطح الآن؟" انتظر قليلًا بعد أن تسأل السؤال لترى ما إذا كان هناك رد ينبع من قلبك. هذا النوع من الممارسة سيساعدك قلبك، ورغباتك الدخلية، في التعبير عن نفسها.  يمكنك أيضًا أن تستخدم تقنية تسمى بالتركيز، وهي هائلة للتواصل مع جسمك. إليك كيفية التركيز: بعد تصفية المساحة والاستفسار عما يجري بداخلك، انتبه إلى ما يجيب عليك جسمك به. لا تحاول أن تستكشفه، فقط لاحظه عن بعد. مثلًا، قد تشعر بضيق في صدرك عندما تسأل عما يحدث بداخلك تحت السطح الآن. لاحظه عن بعد. ضع عنوانًا للشعور. عادًة ما يكون ذلك في صورة كلمة أو عبارة قصيرة. مثلًا، يمكنك أن تقول "ضيق" أو "ضغط على الصدر" أو "ضغط." جرّب كلمات مختلفة حتى تصل إلى كلمة ملائمة للشعور. تنقل بين الشعور والكلمة التي تصفه. تحقق ولاحظ كيفية تفاعلهما. لاحظ ما إذا كان شعور الجسم يتغير قليلًا عندما تضع له اسمًا دقيقًا. اسأل نفسك عن سبب هذا الشعور. ما الشيء الذي يحدث في حياتك الآن ويجعلك تشعر بضيق الصدر؟ لا تبحث عن إجابة، فقط دع الإجابة تنبع من الداخل. قد لا يحدث ذلك في أول مرة. التركيز قد يتطلب ممارسة، لكن هذه سلسلة هائلة من الخطوات لمساعدتك على فتح نفسك لقلبك وكل ما يجري بداخلك. قد تتسبب الحياة المتسارعة في إخماد قدرتك على اتّباع قلبك. خذ وقت من يومك، كل يوم، لنفسك. لا تدع أي شيء يتطفل على هذا الوقت. ما تفعله به يعود إليك، لكن إليك بعض الاقتراحات:  تأمّل. هناك عدة فوائد نفسية وجسدية للتأمّل، مثل خفض ضغط الدم وخفض التوتر.جرّب أن تقف...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Составьте список того, чего вам хотелось бы достичь. Выделите время и место. Прислушайтесь к своему сердцу. Уделяйте этому время каждый день. Найдите увлечения, которые вовлекают в деятельность ваше сердце.


First, read the Arabic article below.

"كيف كانت الدراسة اليوم؟". إن أجابت بشيء من قبيل: "جيدة والله" أو "عادية جدًا"، يمكنك أن تستفسر عن واجبها المدرسي بعد ذلك، أو التجربة المعملية التي قامت بها، أو مشروع الجغرافيا الذي تقوم به، أو موعد تقرير الكتاب في الأسبوع القادم، أو الامتحانات التي اقترب موعدها. إذا كنت تراسل المفتتن به قبيل أعياد الميلاد أو قبل عيد ميلادهم، فسله عن خططه للاحتفال. إذا كنت تراسله بعد الإجازة، فأرسل له رسالة تقول له فيها: "مرحبًا، هل حظيت بعيد ميلادٍ سعيد؟ هل أهُديت شيئًا مميزًا؟". استعلم عن الأعياد التي لا تحتفل أنت بها. مثال: إذا كان المفتتن به يحتفل بعيد الأنوار بينما أنت تحتفل بأعياد الميلاد، فسله كيف كانت إجازته في هذا العيد. راسل المفتتن به بأول يوم بالعام الجديد واسأله عن مخططاته للعام الجديد وشاركه مخططاتك. قد يتذمر من أشقاءه، أو يكون لديه شقيق أكبر في طريقه للجامعة، وأنت إذا كان لديك أشقاء قل شيئًا من قبيل: "أشعر بما تمرين به؛ فأختي الصغيرة تدفعني للجنون."، ويمكنك أيضًا السؤال عن الوالدين أو حتى عن الحيوانات الأليفة التي تربيها. إذا كان المفتتن به في فريق التنس، اسأل كيف كانت مباراتهم الأخيرة. إذا كان المفتتن به لديه اهتمامات أخرى مثل فرقة موسيقية أو صحيفة مدرسية أو نشاطات الأكاديمية أخرى، فاسأله عن مشاركاته مؤخرًا بتلك النشاطات. هل شارك المفتتن به مؤخرًا بأي نوع من المسابقات؟ هل كان الفائز في مسابقة المعلومات العامة أو قد شارك بمسرحية المدرسة؟ راسله لتنقل له تهانيك. ربما يكون المفتتن به قد حصل على درجة متدنية بالامتحان، أو خسر مباراة مهمة، أو مر بتجربة محزنة، مثل موت حيوانه الأليف أو فرد بالعائلة. أرسل له رسالة من قبيل: "تعازيّ الحارة على ما حدث. كيف حالك الآن؟".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Напишите ему и спросите: Используйте каникулы и праздники в качестве тем для начала разговора. Спросите о его семье. Поговорите о егое хобби. Выразите поддержку через СМС.


First, read the Arabic article below.

"ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث؟". يُعتبر أسوأ شيء هو رفضه بطريقة لائقة إن كان شخصاً مهذباً، ضعي هذا في اعتبارك، وتأهبي لسؤاله. يُقلل توقعك لرفضه من وقعه السيء عليكِ إن رفضك بالفعل. يفضل أن تواجهيه بطريقة بسيطة وغير موتّرة، يمكنك سؤاله في أثناء وجودكما في الردهة أو الحديقة أو الملعب بعد التمرين أو أينما ترينه عادة. اختاري مكاناّ منعزلاً وانتظري حتى يكون هو مسترخ وفي مزاج حسن. هذه بعض النصائح لتتبعيها في اختيارك للمكان والزمان:  اختاري مكاناً به بعض الخصوصية. لا يعني هذا أن تكونا بمفردكما تماماً، ولكنكما على الأرجح ستكونان أكثر ارتياحاً بوجودكما في مكان غير مزدحم بالناس، حيث أن البعض لا يستطيع أن يكون صريحاً في وجود أصدقائه حوله وقد يشعر بالضغط، لذلك فإن الخصوصية ستساعده على البوح بما يريده حقاً. انتظري حتى يحين الوقت المناسب. إن كنتما مثلاً تجلسان مع أصدقائكما، يمكنك خفض صوتك وسؤاله: "هل يمكنني التحدث معك على انفراد؟" ومن ثم ابتعدا قليلاً عن أصدقائكما. لا حاجة إلى التصرف بشكل مريب فقد يضايقه وجودك كل صباح أمام خزانته، أو تكرار الاتصال به ثم إنهاء المكالمة سريعاً أو سؤالك المتكرر عنه، فهذه أفعال شخص يحاول مطاردته. اتركي له مساحته الشخصية. لا تتعقبيه سواء في حياتك العادية أو عبر الانترنت، يمكنك تفقد أحواله لكن لا تتعقبي كل خطوة له، ولا تدعي الأمر يستحوذ على حياتك بأكملها. اختاري مكاناً وتوقيتاً ملائمًا كأن تسأليه بعد حضور صف لكما سوياً، لا أن تراسليه في الواحدة والنصف صباحاً. إن كنتِ تطلبين منه الخروج في موعد لأول مرة، فتحديدك لنشاط معين تقومان به سوياً سيجعلك أكثر ثقة بنفسك، وسيقلل هذا من التوتر الناتج عن عدم معرفة ما ستقومان به. هذه بعض الأفكار التي يمكنك القيام بها:  لا تحبطي نفسك بأفكار سلبية من خلال التفكير في أنه سيضحك منكِ أو يرفضك أو يحصرك في نطاق الصداقة. اعلمي أن الشباب يشعرون بنفس تلك المشاعر ويفكرون بنفس الطريقة حين يرغبون في طلب فتاة للخروج للمواعدة، ولهذا يوضع كثير منهم في خانة الأصدقاء. ستعرفين الحقيقة فقط بسؤالك له ولهذا تحلي بالشجاعة وواجهيه، فأنتِ بالتأكيد قادرة على فعل ذلك، وقد يفاجئك رد فعله، فالشباب يسهل الحديث إليهم مقارنة بالفتيات. خططي لموعد تقليدي، فإن كنتما على معرفة سابقة ببعضكما وتريدان قضاء بعض الوقت بمفردكما، فاخرجي معه في الموعد الكلاسيكي المتعارف عليه، تناولا العشاء سوياً في مطعم أو...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Что самое плохое может случиться? Найдите правильное место и время для приглашения. Придумайте содержание свидания. Подготовьте стратегию отступления.


First, read the Arabic article below.

"ماين تومسي بيار كارتـيي هون". إذا كنتِ فتاة أو سيدة، فإن طريقة قولك لـ "أنا بحبك" باللغة الهندية شبيهة ولكنها ليست متطابقة لطريقة قول الشخص المذكر لها. عليكِ استخدام الفعل المؤنث "كارتـيي" بدلًا من الفعل المذكر "كارتـآ". فيما عدا هذا التغيير فإن بقية الجملة متطابقة. بما أن الجملة للمؤنث شبيهة بالجملة للمذكر، فيمكنك استخدام الدليل بالأعلى لمساعدتك في كل الكلمات إلا "كارتـيي". في هذه الكلمة، عليكِ استخدام نفس النطق الخفيف لصوت "الهاء"، لكن ستتبعيه بصوت "إيي" بدلًا من صوت "آه" المستخدم من المذكر. "ماي بهي آب سي بيار كارتـآ هون". إذا نطقتِ جملتك بالشكل الصحيح، وكان الطرف الآخر يبادلك هذه المشاعر، فإنكِ على الأغلب ستستمعين للجملة المذكورة. كما ذكرنا مسبقًا فإن هذه الجملة تعنى "أنا أحبك أيضًا". الفرق فقط أننا هنا نستخدم الفعل المذكر "كارتآ" بدلًا من "كارتـيي".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите «Мэйн тумсэ пьяр картхи хун». Поработайте над произношением. Ожидайте услышать «Мэйн бхи аап сэ пьяр картха хун» в ответ.


First, read the Arabic article below.

"نادني من الان فصاعدًا بسيدي الرئيس" سيناديك سيري بهذا الاسم حتى تقوم بتغييره. سوف يحاول سيري تفسير معظم الأسئلة كأسئلة جدية لذلك من الممكن أن يعطيك نتائج سخيفة جدًا:   أين يمكنني أن أخبيء جسدي؟ أين يخفوا أسلحة الدمار الشامل؟ لترى ماذا سيفعل معها:   هل تُكلم محبوبتك يا سيري؟ ماهي نكهة الآيس كريم المفضلة لديك؟ هل هذا الزي يجعلني أبدو سمين؟ ما الذي يجب على أن أفعله في عيد الهالوين؟ إذا كنت تملك الشجاعة لفعل ذلك، حاول إهانة سيري. لا تتفاجأ إذا أصيب بالاستياء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Придумайте себе псевдоним. Спросите у Siri какое-нибудь глупое направление. Задайте Siri другие глупые вопросы. Оскорбите Siri.


First, read the Arabic article below.

#*انقر بزر الفأرة الأيمن على أيقونة جهاز الكمبيوتر واختر الخصائص (Properties). سيؤدّي ذلك إلى ظهور نافذة خصائص النظام (System Properties). يمكنك أيضًا استخدام الاختصار ⊞ Win+Pause. سيحاول البرنامج أن يكتشف وجود اتصال نشط بالإنترنت، وسيظهر خيار تفعيل النظام عبر الإنترنت (Activate Windows online now) إذا ما وجد برنامج التحديث اتصالًا نشطًا بالإنترنت. إن لم يجد البرنامج أي اتصال، تأكد من أنك متصل بالإنترنت. يتوجّب عليك إدخال مفتاح منتج صحيح يتكوّن من 25 رمزًا لتتمكن من تفعيل نسخة نظام التشغيل Windows الموجودة على جهازك. قد تجد مفتاح المنتج في الجهة السفلية من جهاز الكمبيوتر المحمول أو على مؤخرة جهاز الكمبيوتر المكتبي، ويمكن أن تجد مفتاح المنتج أيضًا على اسطوانة تثبيت نظام التشغيل Windows 7 أو في دليل الاستخدام.  إن كنت قد حصلت على نظام التشغيل عبر شبكة الإنترنت، ستجد مفتاح المنتج حينها في رسالة البريد الإلكتروني التأكيدية. إن لم تتمكن من إيجاد مفتاح المنتج، قد تحتاج إلى شراء مفتاح جديد. Next لتفعيل نسخة Windows. قد تستغرق عملية التفعيل دقائق معدودة. بعد انتهاء عملية التفعيل، ستظهر رسالة تأكيدية في نافذة التفعيل. للتحقق من نجاح عملية التفعيل، افتح خصائص النظام (System Properties) مجدّدًا (من خلال النقر بزر الفأرة الأيمن على أيقونة جهاز الكمبيوتر واختيار الخصائص). ينبغي أن تظهر رسالة التأكيد (Windows is activated) في نهاية النافذة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Щелкните правой кнопкой мыши по «Компьютер» и выберите «Свойства». Щелкните по ссылке «Активировать Windows» (в нижней части окна). Введите ключ Windows 7 в строке. Нажмите .


First, read the Arabic article below.

(Bookmarks)، ويوجد ذلك الزر على شكل أيقونة المفضلات (النجمة فوق راية)، وبالضغط عليه، يُفتح لك مدير المفضلة. يفتح لك ذلك قائمة جديدة. يتم الحذف بمجرد تأكيدك لرغبتك من خلال الرسالة التي تظهر لك ولن تتمكن من استرجاع الموقع بعد ذلك.  يتم من خلال حذف مجلد في تبويب المفضلة حذف كل المواقع المخزنة بداخله، لكن سيُطلب منك تأكيد رغبتك في إتمام الحذف لكل موقع منهم على حدة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нажмите «Закладки» в нижней части экрана. Нажмите и удерживайте закладку, которую нужно удалить. Нажмите «Удалить закладку».


First, read the Arabic article below.

(اطلع على القسم الثالث من المقال لمعرفة المزيد عن كيفية الاختيار). يمكنك أن تجد الوظائف المتاحة في الولايات الأمريكية من المواقع الإلكترونية الرسمية للشركات ومن خلال محركات البحث عن الوظائف. يمكنك الوصول لتلك المواقع الإلكترونية من خلال عملية بحث بسيطة عبر الإنترنت، لكن تأكد من تعاملك من جهات رسمية وذات مصداقية لتجنب عمليات الاحتيال.    اكتب  ملف السيرة الذاتية (Resume) وخطاب التغطية/ التقديم (Cover Letter). اعتمد على نسخة افتراضية من كلا الاثنين، لكن احرص على تعديلهما بما يتوافق مع كل وظيفة أو جهة تتقدم إليها بملفات تعريفك الوظيفية. يفضل بالتأكيد أن تكون لغة الكتابة هي اللغة الإنجليزية -اللغة الرسمية في أمريكا. في حالة استمارات التقديم التي تتطلب الكتابة اليدوية، تأكد من الكتابة بحروف منفصلة (خط الطباعة/ النسخ)، وليس الكتابة المتصلة/ الرقعة، وهو ما يضمن لك سهولة قراءة محتوى استمارة التقديم، خاصة أن الأمريكان غير معتادين على قراءة الكتابة الإنجليزية المستخدمة في الدول الأخرى. أدرج مصادر مرجعية من الولايات المتحدة الأمريكية يمكنها إثبات المعلومات الواردة في ملفات تعريفك. يُقصد بذلك جهة حصلت منها على شهادة تعليمية أو سبق لك العمل معها من قبل أو نحو ذلك. أعلن استعدادك لإجراء مقابلات العمل بواسطة السكايب أو غيرها من وسائل الاتصال بالصوت أو الفيديو عبر الإنترنت. نظرًا لصعوبة إجراء مقابلة عمل وجهًا لوجه مع شخص غير مُقيم في أمريكا، سوف تختار الشركات عادة مجموعة من الأفراد لإجراء مقابلات العمل (أو المرحلة المبدئية من مقابلات العمل) عبر الإنترنت، مستفيدين من خدمات الاتصال بالفيديو. لا تنسَ إرسال خطاب شُكر للشركة بعد إجراء مقابلة العمل بثلاثة إلى أربع أيام على الأكثر. يُفضل استخدام الخطابات الورقية في حالة التعامل مع واحدة من الشركات/ المنظمات التقليدية، بينما يمكنك الاعتماد على رسائل البريد الإلكتروني مع الشركات الحديثة والتقنية. يمكنك اقتراح القيام بمجموعة من  الأعمال الاستشارية وتنفيذ المهام التي يمكن إتمامها عن بُعد، والحصول على راتب نظير كل ساعة عمل، وأنت ما زلت مقيمًا في بلدك. قد يستمر ذلك عدة أشهر إلى أن تنجح في الحصول على تأشيرة العمل والسفر إلى أمريكا، وهو ما يمنحك ويمنح الشركة الفرصة للتعرف أكثر على بعضكما البعض. يمكنك كذلك أن تقترح السفر إلى الولايات المتحدة وزيارة مقر عمل الشركة وإجراء لقاءات مع العاملين...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подайте заявки на работу в выбранных вами городах. Имейте в виду, что получение рабочей визы в США всегда занимает как минимум несколько месяцев. Попробуйте сперва переехать в Америку в статусе студента.


First, read the Arabic article below.

(انقر هنا)  للانتقال إلى موقع دعم إل جي. اكتب في حقل "أدخل رقم طراز الهاتف أو اسم الهاتف" رقم طراز الهاتف أو اسم الهاتف ثم اضغط على بحث.   إذا لم تكن تعرف رقم طراز الهاتف أو اسمه، من قسم "البحث بواسطة الفئة"، اضغط "هاتف"  ثم اضغط "الهواتف المحمولة". ابحث عن رقم طراز هاتفك في قائمة "الفئة الفرعية" واضغط عليه ثم انزل لأسفل للعثور على الرابط إلى دليل المستخدم. إذا لم تكن تعرف رقم طراز الهاتف أو اسمه، يمكن أن يساعدك العثور على دليل لهاتف شاشة أو منزلق أو مطوي مماثل في العثور على زر تشغيل الهاتف.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Зайдите на сайт компании LG. Введите номер модели телефона.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: *nix terminal). تساعدك خدمة "سايج وين" Cygwin على محاكاة سطر الأوامر الطرفية *نيكس على أنظمة الويندوز. في المقابل، تستخدم برمجية الماسح الأمني للثغرات "إن ماب" Nmap تحديدًا برمجية "وين بي كاب" WinPCap للعمل على ويندوز دون الحاجة إلى خدمة "سايج وين". على الرغم من ذلك، من الملاحظ عدم كفاءة "إن ماب" على أنظمة ويندوز نظرًا لعدم وجود موصلات صريحة (Raw Sockets، التي تنقل وتستقبل البيانات مباشرة من حزم بروتوكول الإنترنت). يفضل في المقابل أن تستخدمها على أنظمة تشغيل لينكس أو برمجيات باركلي "بي إس دي"، حيث تعمل بمرونة أكبر. تحتوي معظم توزيعات اللينكس على أدوات مسبقة التثبيت مفيدة للغاية لك في العمل.  يمكنك كذلك أن تجد مُشغل سطر الأوامر الطرفية *نيكس في متجر ويندوز، لكن على نظام ويندوز 10 المثبت عليه تحديث المنشئين للخريف أو أحدث. يقدر ويندوز من خلال ذلك على محاكاة سطر أوامر لينيكس بفضل النظام الفرعي للينكس على ويندوز. تأكد من أنك مُلم بكل التقنيات الشائعة التي تضمن لك حماية نفسك أولًا. ابدأ بالخطوات الأساسية مع التأكد من امتلاك تفويض وإجازة لمهاجمة الهدف المستهدف؛ حتى إذا كنت تجري اختبارات أمنية على شبكتك الخاصة، يجب أن تملك تصريح مكتوب أو أن تُنشئ مختبر عمليات الاختراق المكون من أجهزة افتراضية. قيامك بمهاجمة أي نظام أو شبكة – أيًا كانت أهمية المحتوى والبيانات المسجلة عليها – يعتبر فعلًا غير قانوني وسوف يضعك تحت طائلة المسائلة القانونية. هل تقدر على الوصول إلى النظام البعيد الذي ترغب في استهدافه؟ يمكنك الاعتماد على أداة  الأمر بينج (Ping)، والمتاحة في غالبية أنظمة التشغيل، للتحقق مما إذا كان الطرف المستهدف نشطًا على الشبكة أم لا، لكن لا يمكن الثقة دائمًا في نتائج هذه الأداة. يرجع السبب وراء ذلك إلى أنها تعتمد على بروتوكول "آي سي إم بي"، والذي يمكن إغلاقه بسهولة من أي مستخدم أو مسؤول عن النظام لديه حس قليل من الشعور بالخطر والقلق من هجمات الاختراق. (بالإنجليزية: OS - Operating System). أجرِ عملية فحص على المنافذ واستخدم برمجتي "بي أو إف" أو "إن ماب" في تنفيذ فحص للمنافذ. يعرض لك ذلك المنافذ المفتوحة على نظام التشغيل على جهاز الكمبيوتر المستهدف، كما يخبرك بنوعية الجدار الناري أو موجه الإنترنت "الراوتر" المستخدم من قبل الطرف الآخر، وهو ما يفيدك في التخطيط للعمليات التالية. يمكنك تفعيل خاصية تحديد نوع نظام...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте *nix-терминал для ввода команд. Для начала позаботьтесь о безопасности своей системы. Протестируйте цель. Определите операционную систему (ОС). Найдите открытые порты в системе. Взломайте пароль. Получите права суперпользователя (администратора). Используйте различные уловки. Создайте бэкдор. Заметайте следы.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Adblock Mobile). افتح متجر تطبيقات آبل ثم اتبع الخطوات التالية.  انقر على بحث. انقر على شريط البحث. اكتب adblock وانقر على بحث. انقر على الحصول على التطبيق على يمين التطبيق باسم "آد بلوك موبايل". أدخل مُعرف البصمة أو مُعرف آبل الخاص بك عندما يُطلب منك ذلك. انقر على فتح في متجر التطبيقات أو انقر على أيقونة تطبيق آد بلوك موبايل والتي تظهر لك على شكل علامة الإلغاء الحمراء. تجد هذا الاختيار بالقرب من أدنى الشاشة. انقر على التالي (Next) ثلاثة مرات ثم انقر على رائع! (Awesome) في أسفل الشاشة. (بالإنجليزية: Enable Adblock)، وهو الزر الأبيض في أسفل الشاشة أمامك. يسمح ذلك لتطبيق آدبلوك موبايل بإنشاء إعدادات ضبط شبكة خاصة افتراضية (في بي إن) على جهاز الآيفون. هذه الإعدادات هي التي تنجح في منع الإعلانات والنوافذ المنبثقة من الظهور. عندما يُطلب منك ذلك، ضع بصمتك في المكان المخصص لها على الجهاز أو اكتب كلمة السر التي تمكنك من تسجيل الدخول إلى حساب مُعرف آبل الخاص بك. ما أن تظهر لك أيقونة صغيرة معنونة بكلمة "في بي إن" في الجانب الأيسر العلوي من نافذة الآيفون (على يمين مؤشر الشبكة اللاسلكية "الواي فاي" مباشرة)، فيمكنك المتابعة في الخطوات التالية. سوف تمكنك الشبكة الافتراضية الخاصة لتطبيق آدبلوك موبايل من تخطي أغلبية الإعلانات المزعجة في معظم تطبيقات الهاتف (بما فيها متصفحات الإنترنت) وهو ما يضمن لك تجربة تصفح واستخدام أكثر أمانًا على هاتفك الذكي. يمكنك تعطيل الشبكة الافتراضية الخاصة من خلال فتح إعدادات الآيفون والنقر على زر الإغلاق والفتح الأخضر المعنون باسم في بي إن بالقرب من أدنى الشاشة. بالضغط عليه، سيتحول للون الأبيض ويتم إغلاق الخاصية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Установите приложение Adblock Mobile. Запустите Adblock Mobile. Нажмите Начать. Пролистайте страницы с инструкциями. Коснитесь Включить Adblock. Нажмите Разрешить, когда появится запрос. Коснитесь сенсора Touch ID или введите идентификатор Apple ID. Подождите, пока VPN подключится. Просматривайте веб-страницы без всплывающих окон.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Brave). ينجح هذا التطبيق تلقائيًا في حجب أغلبية الإعلانات -بما فيها النوافذ المنبثقة- لكنك ستكون مضطرًا لاستخدامه كمتصفح للإنترنت. افتح متجر تطبيقات جوجل، ثم اتبع الخطوات التالية.  انقر على شريط البحث. اكتب باللغة الإنجليزية brave  انقر على متصفح برايف: حاجب الإعلانات السريع (بالإنجليزية: Brave Browser: Fast Adblocker). انقر على تثبيت. انقر على أقبل عندما يُطلب منك ذلك. انقر على فتح من شاشة متجر تطبيقات جوجل أو انقر على أيقونة التطبيق والتي تظهر لك على شكل أسد باللون البرتقالي والأبيض. يمكنك استخدام تطبيق برايف كغيره من متصفحات الإنترنت للأندرويد، مستمتعًا بميزة أنه يقوم بحجب الإعلانات تلقائيًا، ويتضمن ذلك النوافذ المنبثقة بدورها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Установите браузер Brave. Запустите браузер Brave. Просматривайте веб-страницы без всплывающих окон.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Broker). ربما أن الطريقة الأسهل لبدء تداول وتجارة الأسهم المالية هي تعيين شخص مقابل مبلغ مالي على أن يقوم بالتداول نيابة عنك. يوجد العديد من السماسرة والوسطاء العاملين في مجال تداول الأسهم، ويمكنك أن تعرف أكثرهم خبرة وسمعة جيدة دون عناء كبير، ولن يوجد في الأغلب ما يعيق سعيك للتعاقد مع أحدهم. سوف يقوم هذا الشخص بتحديد عمليات البيع والشراء لك وتقديم النصائح التي تحتاجها لتحقيق الربح من عمليات التداول. قد يكون قرارك الشخصي هو الاعتماد على نفسك وبطريقتك الخاصة، وهنا يكون أمامك العديد من المواقع الإلكترونية التي تمكنك من بدء التداول عبر الإنترنت، لكن ذلك قد يعني التداول في سوق مالية غير الموجودة في بلدك. قد تحتاج للبحث عن كيفية الاشتراك بنفسك في سوق البورصة المحلية، وعما إذا كانت متاحة عبر الإنترنت أم لا. الميزة الأساسية للتداول الذاتي -بدون وسيط- أنك ستكون صاحب حق التحكم في كل قراراتك من وجهة نظرك الشخصية، كما ستوفر على نفسك القليل من الأموال. فكر في زيارة واحدة من المواقع الشهيرة مثل: "إي*ترايد" (E*Trade) أو "فيديلتي" (Fidelity) أو "تي دي أميري ترايد" (TD Ameritrade).  انتبه إلى ضرورة الاستيعاب الواضح لنوعية الخدمة المقدمة من تلك الشركات. يقدم البعض المزيد من النصائح الإضافية والدروس التعليمية وخدمات بطاقات الخصم وقروض الرهن العقاري وغيرها من الامتيازات والخيارات. احكم على ماهية تلك الخدمات ومميزات وعيوب كل منها، وقرر الاعتماد على ما يناسبك منها. (بالإنجليزية: Market Order). عندما تبدأ في تداول الأوراق المالية فأنت قادر على بيع أو شراء السهم عن طريق "أمر السوق"؛ ويعني ذلك أن العملية التجارية/ التداول سوف يتم بأفضل سعر ممكن خلال لحظة إصدار الأمر. ضع في اعتبارك فقط أن الأمر يستغرق بعض الوقت لكي تتم عملية البيع، وأن حالة السوق إذا كانت متقلبة للغاية في تلك المرحلة، فقد تحصل على سعر مختلف كليًا في النهاية عن ذلك الذي أصدرت الأمر بناءً عليه.  استخدم حق "إيقاف أمر السوق" (ويسمى كذلك "أمر إيقاف الخسارة"). وهي العملية المشابهة لأمر السوق عدا أنك تحدد عدم بيع السهم المالي إلا عند الوصول إلى سعر معين. يستخدم ذلك عادة لتجنب الخسارة في لحظات سقوط سوق البورصة. (بالإنجليزية: Trailing Stops) والتي تستخدم لتحديد حد أقصى أو أدنى يتم بناءً عليه قبول بيع أو شراء السهم. بدلًا من تحديد سعر معين ثابت، يتم تحديد سعر سائل...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите брокера. Найдите вебсайт или службу, посредством которых будете торговать акциями. Используйте рыночные поручения. Используйте скользящие стоп - поручения. Используйте лимитные поручения. Храните ваши деньги между сделками.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Contacts). إذا سمحت للتطبيق بالاطلاع على قائمة جهات الاتصال على الهاتف، فسوف يستخدمها التطبيق في البحث عن مستخدمي "وي تشات" الآخرين، من قائمة معارفك، الذين يمكن التعرف عليهم من خلال أرقام الهواتف أو البريد الإلكتروني. بالإنجليزية: Recommended Friends. سوف يتم إضافة من تختارهم إلى قائمة أصدقائك على التطبيق.  (بالإنجليزية: Add Friends) يمكنك كذلك أن تبحث باستخدام الاسم التعريفي الخاص به على التطبيق (بالإنجليزية: WeChat ID).   الاسم التعريفي على "وي تشات" هو الاسم الذي يختاره المستخدم لنفسه من خلال حقل "الاسم الكامل" أثناء إنشاء حسابه عبر الخدمة لأول مرة. يمكنك كذلك أن تبحث عن المستخدمين باستخدام الاسم التعريفي على "كيو كيو" (بالإنجليزية: QQ ID)، وهو تطبيق الرسائل الأكثر شهرة في الصين. لن تكون هذه الخاصية مفيدة بالنسبة لك على أي حال، إلا في حالة كان لديك أصدقاء مقيمين في الصين.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте WeChat и нажмите на Контакты. Нажмите Рекомендуемые друзья. Нажмите Добавить около каждого человека, которого вы хотите добавить. Чтобы найти друзей по номеру телефона, нажмите + в верхнем правом углу. Нажмите Добавить друзей. Введите в строку поиска номер телефона друга, который использует WeChat.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Drive)، ويمكنك تنزيل التطبيق مجانًا من متجر جوجل بلاي أو متجر تطبيقات آبل. يؤدي ذلك إلى فتح التفاصيل الخاصة بهذا الملف. يوجد هذا الخيار في قسم "من لديه حق الوصول". يصبح الرابط عامًا ويمكن لأي أحد رؤيته حال الضغط على هذا الخيار. انقر على "تم تشغيل مشاركة الرابط"، وستظهر لك قائمة خيارات الوصول. الخيار المفعل تلفائيًا هو إمكانية عرض المستند فقط عند من لديهم نسخة من الرابط، إذا أردت السماح للناس بالتعديل على المستند فاختر "يمكن التعديل" من القائمة. إذا كنت تريد أن يتمكنوا من ترك تعليقات، اختر "يمكن التعليق". انقر على "مشاركة الرابط" أعلى قائمة المعلومات. يمكنك نسخ الرابط إلى حافظة الهاتف، أو يمكنك مشاركته مع أي من تطبيقات المراسلة أو البريد الإلكتروني أو الوسائط الاجتماعية المثبتة على هاتفك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение Google Диск. Нажмите кнопку «ⓘ» (Информация) рядом с нужным файлом. Коснитесь опции «Обмен ссылками отключен». Установите права доступа. Отправьте ссылку.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: ES File Explorer). وهو واحدة من أشهر تطبيقات إدارة الملفات التي تتيح لك استعراض المجلدات الداخلية لنظام أندرويد على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. ستحتاج هذا التطبيق لنقل فيديو فيسبوك بعد أن يتم تحميله إلى مجلد/ تطبيق الصور. يمكنك تحميل مستعرض الملفات "إي إس" عن طريق اتباع الخطوات التالية:  افتح تطبيق متجر جوجل (بالإنجليزية: Google Play Store).  انقر على شريط البحث. اكتب es file explorer  انقر على ES File Explorer من بين نتائج البحث الظاهرة أمامك أسفل شريط البحث. انقر على أمر التثبيت INSTALL  انقر على أمر قبول التثبيت ACCEPT، عندما يُطلب منك ذلك. اخرج من تطبيق متجر جوجل ثم انقر على أيقونة تطبيق فيسبوك، والتي تظهر لك على شكل حرف "f" مكتوب باللون الأبيض فوق خلفية من الأزرق الغامق. تفتح من خلال ما سبق تطبيق فيسبوك على الصفحة الرئيسية، بافتراض أنك مُسجل الدخول على حسابك بالفعل. إذا كنت غير مُسجل الدخول، أدخل بريدك الإلكتروني وكلمة السر قبل المتابعة. مرر الشاشة في الصفحة الرئيسية التي تعرض المنشورات وصولًا إلى الفيديو الذي ترغب في حفظه، أو الجأ بدلًا من ذلك لفتح صفحة الحساب الشخصي لمن قام بنشر أو مشاركة الفيديو المطلوب. (بالإنجليزية: Public). إذا كنت ترى أيقونة الكرة الأرضية في مكان ما على يمين اسم صاحب الفيديو أو الصفحة التي نشرت الفيديو، فيمكن تحميل هذا الفيديو بدون مشكلة وفق الخطوات المذكورة. إذا رأيت أيقونة على شكل "قِفل" أو أيقونة على شكل شخصين بدلًا من أيقونة الكرة الأرضية فلن يمكنك تحميل الفيديو. انقر على الفيديو لبدء تشغيله. هذه الخطوة بالغة الأهمية، فالانتقال للخطوة التالية دون تشغيل الفيديو قد يتسبب في إنشاء رابط غير صحيح للتحميل. لا تتسرع بنشره على حسابك، ولكن المطلوب هو أن تنسخ رابط الفيديو فقط لا غير. بعد الضغط على خيار المشاركة سوف تظهر لك قائمة منسدلة. يظهر لك هذا الخيار في القائمة التي تظهر لك بعد الضغط على مشاركة، وبمجرد الضغط عليه، سوف يتم نسخ رابط الفيديو إلى حافظة/ ذاكرة تخزين الأندرويد. قد تحتاج إلى تمرير الشاشة لأسفل لكي تقدر على الوصول إلى ذلك الاختيار. انقر على أيقونة تطبيق كروم، والتي تظهر أمامك في صفحة التطبيقات على شكل جسم كروي متداخل الألوان بين الأحمر والأصفر والأخضر. يمكنك أن تستخدم غالبية متصفحات الإنترنت المتاحة عبر أندرويد لتنفيذ تلك الخطوة، لذا اختر ما تريده. لاحظ...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скачайте приложение ES File Explorer. Запустите приложение Facebook. Перейдите к видеоролику, который нужно скачать. Убедитесь, что видеоролик общедоступный. Воспроизведите видеоролик. Коснитесь Поделиться. Нажмите Копировать ссылку. Запустите браузер Google Chrome. Перейдите на сайт сервиса SaveFrom. Вставьте адрес видеоролика. Коснитесь Скачать. Откройте приложение ES File Explorer. Выберите накопитель. Откройте папку Downloads. Скопируйте видеоролик в приложение «Фото».


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Google Drive). تأكد من تسجيل الدخول باستخدام الحساب الذي يوجد به الملف الذي تريد مشاركته. اذهب للرابط drive.google.com في المتصفح الذي تفضله ثم سجل الدخول إلى حسابك في جوجل. اعثر على الملف الذي تريد مشاركته وانقر عليه بزر الفأرة الأيمن. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة السماح بالمشاركة. توجد طريقة أخرى وهي من خلال فتح الملف نفسه ثم النقر على زر "مشاركة". يوجد هذا الرابط تحت القسم المعون "من لديه حق الدخول"، وقد تحتاج إلى الضغط على "خيارات متقدمة" أولًا قبل أن تفتح النافذة التي تحويه. سيؤدي هذا إلى جعل خصوصية الملف عامة ويمكن لأي شخص العثور عليه عن طريق البحث عنه أو إدخال الرابط. يمكنك كذلك اختيار "أي أحد لديه الرابط". يؤدي هذا الخيار إلى جعل الملف عامًا، لكن سيحتاج المستخدم إلى الرابط ليقدر على الولوج إلى المستند. في القائمة الوصول المنسدلة التي تظهر أسفل خيارات الخصوصية، توجد خيارات التحرير للأشخاص الذين يشاهدون ملفك. يتيح الخيار الذي يكون مفعلًا بشكل تلقائي عرض الملف فحسب. إذا كنت تريد أن يتمكن أي شخص من التعديل على المستند، فاختر "للتعديل" من القائمة. إذا كنت تود تمكين المشاهدين من ترك تعليقات فحسب، حدد خيار "للتعليق". سوف تحفظ بهذا إعدادات السماح الجديدة الخاصة بخصوصية الملف. أضف عناوين بريد إلكتروني في الحقل الموجود أسفل نافذة إعدادات المشاركة، ويؤدي ذلك إلى إرسال رسائل بريد إلكتروني إلى الأشخاص الذين تدرجهم في قائمة الدعوة لرؤية المستند. بعد أن تجعل خصوصية المستند عامة، يمكنك البدء بإعطاء الرابط لأي أحد تود منه أن يشاهد الملف. انسخ الرابط في مربع "رابط للمشاركة"، ثم أرسله لأي شخص يحتاج إلى رؤيته. يمكنك لصق الرابط في بريد إلكتروني أو نشره على أي صفحة على الإنترنت أو صفحتك الخاصة في أحد وسائل التواصل الاجتماعي أو في إحدى الدردشات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Войдите в Google Диск. Щелкните правой кнопкой мыши по нужному файлу. Выберите «Совместный доступ». Щелкните по «Расширенные». Выберите «Включить для всех в интернете». Установите права доступа. Щелкните по «Сохранить». Поделитесь файлом с другими пользователями. Предоставьте ссылку другим пользователям.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Notepad). تحتاج لعمل ملف البات إلى كتابة نص بسيط في أي محرر للنصوص ثم حفظه بصيغة يقدر من خلالها الكمبيوتر أن يقرأ الملف على أنه أمر تنفيذي. يمكنك استخدام برنامج المفكرة المُلحق بالويندوز أو غيره من محررات النصوص البسيطة في كتابة ذلك الملف وتطبيق الخطوات تالية الذكر. تقدر عن طريق النص التالي إعداد ملف أمر تنفيذي لفتح نافذة مكتوب بها نص أخضر اللون وعنوانها "Hack Window" أو "نافذة القرصنة". يمكنك أن تتحكم في العنوان كما تُحب من خلال تغيير الحقل النصي بجوار كلمة "title" (عنوان) في النص المكتوب في ملف المفكرة. يساعدك النص "@echo off" على إخفاء موجه الأوامر، بينما يعرض لك الأمر "tree" العرض المتسلسل لدليل الحاسب (نظام فهرسة الملفات)، وهو ما يساعد على جعل محتوى نافذة الاختراق الوهمية واقعية وقابلة للتصديق. ينتج عن السطر الأخير في مجموعة الأوامر بداخل الملف النصي اختبار القدرة على الاتصال بخادم موقع جوجل. كل ما سبق ينتج عنه عرض وهمي على جهاز الكمبيوتر تخطئ العين غير الخبيرة تفسيره على أنه قرصنة ومحاولات اختراق، بينما في حقيقة الأمر هو مجرد نشاط بسيط للغاية وقانوني. بعد أن فهمت بالتفصيل الغرض من كل كلمة في ذلك النص، يمكنك الآن كتابته كاملًا (كما يلي) في ملف فارغ من محرر النص الذي تفضله:  color a title HACK WINDOW@echo offtreeping www.google.com -t تأكد من حفظ الملف عن طريق اختيار "حفظ باسم" (Save As)، ثم اكتب اسم الملف في الحقل المخصص لذلك مع كتابة الامتداد أو الصيغة "دوت بات" في نهاية الاسم (.bat). يُحول ذلك الملف النصي إلى ملف دفعي أو "باتش"، وهو ملف يتم تنفيذه عن طريق موجه الأوامر في أنظمة التشغيل المختلفة. تحتوي الملفات الدفعية على نصوص توجه مجموعة من الأوامر إلى نظام التشغيل على جهاز الكمبيوتر.   قد لا تعمل هذه الطريقة على نظام ويندوز فيستا. قد تظهر لك رسالة تحذرك من أن حفظ الملف بصيغة الملف الدفعي ".bat" سوف تتسبب في إزالة كل التنسيق الخاص بالملف؛ اضغط "نعم" لإنهاء عملية الحفظ. انقر بزر الفأرة مرتين على ملف الباتش بامتداد ".bat" بعد أن تصل إليه في المجلد الذي حفظته به. سوف يفتح لك ذلك نافذة تبدو للوهلة الأولى وكأنك تنفذ مجموعة من العمليات الحاسوبية المعقدة للغاية وكأنك خبير برمجة أو قرصان يخترق الحاسوب ويكتشف كل صغيرة وكبيرة عما به من معلومات وملفات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Блокнот. В Блокноте введите команды. Сохраните файл в формате BAT. Запустите BAT-файл.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Reset)، ويوجد هذا الزر عادة في الجزء الخلفي من الجهاز.  ستحتاج عادة إلى إبرة أو مشبك ورق أو شيء مشابه رفيع للغاية لكي تقدر على الضغط على هذا الزر. ينتج عن عملية إعادة تهيئة جهاز التوجيه فصل كل الأجهزة التي سبق لها الاتصال بالجهاز. استمر في الضغط لما لا يقل عن 30 ثانية لضمان أنه تم إغلاق وإعادة تهيئة الجهاز كليًا. . استخدم كلمة السر الخاصة بالمصنع المطبوعة على أسفل جهاز التوجيه لإكمال عملية الاتصال بالجهاز. إذا استمرت مشكلة الاتصال بالإنترنت أو الولوج إلى موقع معين تحاول الوصول إليه دون فائدة، وعلى الرغم من كل خطوات الإصلاح سابقة الذكر، فالوقت قد حان للتواصل مباشرة مع مزود خدمة الإنترنت الخاص بك. تحدث معهم عن وجود مشكلة في خوادم اسم النطاق "دي إن إس" واطلب منهم العمل على المزيد من الحلول المتقدمة. إذا لم تنجح عملية إعادة تهيئة جهاز التوجيه في علاج المشكلة، فربما يكون من المفيد تجربة جهاز توجيه جديد أحدث، في حالة كان عمر جهازك الحالي أقدم من عامين أو أكثر.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Найдите кнопку «Reset» (Сброс) на маршрутизаторе. Нажмите и удерживайте кнопку «Сброс». Подключитесь к беспроводной сети Попробуйте открыть сайт, который до этого не загружался.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Run Command)، ويمكنك القيام بذلك عن طريق الضغط على زر قائمة ابدأ ثم البحث في قائمة الخيارات عن الأمر "Run" أو إجراء عملية بحث عامة في جهاز الكمبيوتر باستخدام نفس الاسم ومن ثم الوصول لها في الحال.  يمكن لمستخدمي الويندوز الاعتماد على مفاتيح الاختصارات لفتح هذه الخاصية من خلال ضغطتي زر على ⊞ Win+R (بالإنجليزية: Command Prompt). يمكنك تحقيق ذلك عن طريق كتابة كلمة "Cmd" في شريط البحث النصي الخاص بنافذة الخاصية "ران". يفتح لك ذلك نافذة موجه الأوامر، والمعروف كذلك باسم "سطر الأوامر"، وهو الأداة التي تتيح لك أن تتحدث إلى جهاز الكمبيوتر كتابيًا؛ أنت تكتب والكمبيوتر ينفذ الأمر.    لمستخدمي نظام تشغيل آبل، يمكنك أن تفتح سطر الأوامر الطرفية "تيرمينال" (بالإنجليزية: Terminal)، وهو نسخة الماك من موجه الأوامر. افتح أداة البحث "سبوت لايت" الخاصة بنظام التشغيل أو أجرِ عملية بحث عامة عن كلمة "terminal" بالإنجليزية. سواء كنت تستخدم موجه أوامر الويندوز أو تيرمينال ماك، يمكنك الاعتماد على نفس الأوامر النصية التي ينتج عنها تنفيذ الجهاز لفعل معين أو عرض معلومات نتيجة للاستعلام عنها. استخدم الأوامر النصية التالية التي ينتج عنها ظواهر مثيرة وخاطفة للأعين، لكنها في حقيقة الأمر لن تنفذ أي شيء جدي أو مؤثر على برمجيات نظام التشغيل، وهي في النهاية لا شك قانونية ولا تضعك تحت أي نوع من المساءلة.    نظام التشغيل ويندوز: جرب كتابة الأوامر التالية مع الضغط على ↵ Enter بعد كل أمر، مع مراعاة التتابع السريع في الكتابة لكي يبدو ما تقوم به أكثر تعقيدًا وإثارة مما هو عليه في الحقيقة. لاحظ أنك تكتب الأوامر باللغة الإنجليزية.  color a يغير ذلك الأمر ألوان النصوص في نافذة موجه الأوامر من الأبيض إلى الأخضر مع الإبقاء على الخلفية السوداء (أنت الآن في فيلم ماتركس الشهير). يمكنك كذلك أن تغير الحرف التابع لكلمة "color" بأي من الأرقام من 1 إلى 9 أو الأحرف من a إلى f للتغيير بين ألوان النص في موجه الأوامر حسب رغبتك. جرب واستكشف.  dir (يعرض لك قائمة الملفات والأدلة) ipconfig (يعرض قيم مكونات الشبكة) tree (يعرض مسارات الملفات والدلائل وكذلك الأدلة الفرعية) ping google.com يُستخدم الأمر "بينج" (Ping) للحكم على قدرة الجهاز على التواصل مع جهاز آخر عبر الشبكة (وهو الأمر غير المعروف للعامة من مستخدمي الحواسيب، لذا استغل تلك المعرفة لصالحك). في المثال...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

На компьютере откройте окно «Выполнить». Откройте окно командной строки. Воспользуйтесь командной строкой или терминалом для имитации того, что вы взламываете компьютер. Переключайтесь между окнами.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: SETTINGS) وهي الأيقونة على شكل ترس صناعي في الشاشة الخاصة بالحساب الشخصي. تقدر من خلال ذلك على فتح صفحة إعدادات تيندر. (بالإنجليزية: DISCOVERY). تؤثر هذه الإعدادات على شكل تصفحك لتيندر ونوعية الحسابات التي تظهر لك في الشاشة الرئيسية للتطبيق. فيما يلي مجموعة الخيارات القابلة للضبط:    الموقع (الآيفون) / منطقة الاهتمام (أندرويد): يمكنك أن تغير منه موقعك الحالي.  المسافة القصوى (آيفون)/ مسافة البحث (أندرويد): وسع أو قلل قطر عملية البحث وإجراء التوفيق بينك وبين المستخدمين الآخرين.  الجنس (آيفون)/ اعرضلي (أندرويد): وتختار من خلال جنس المستخدمين المهتم به. في الوقت الحالي، الخيارات المتاحة عبر تيندر هي: الرجال والنساء والرجال والنساء.  نطاق العمر (آيفون)/ اعرضلي الأعمار (أندرويد): ارفع من خلاله أو قلل الحد الأقصى للفئة السنية التي ترغب في التواصل معها. يمكنك من نفس القائمة أن تغير من إعدادات الإشعارات وتعرض سياسة الاستخدام والخصوصية وكذلك أن تُسجل خروجك من التطبيق. يظهر لك ذلك في الجزء العلوي من صفحة الإعدادات، وتقدر من خلاله على العودة لصفحة حسابك الشخصي على التطبيق. يوجد هذا الزر في الجانب الأيمن السفلي من صفحة حسابك الشخصي. توجد هذه الصور في الجزء العلوي من صفحة تعديل البيانات الشخصية. يمكنك أن تقوم ببعض التعديلات المختلفة أثناء التواجد هنا:   انقر بشكل مستمر على واحدة من الصور واسحبها إلى صندوق الصورة الكبيرة أمامك لكي تستبدل صورتك الرئيسية على التطبيق. انقر على x في الركن الأيمن السفلي لأي صورة لكي تحذفها من على التطبيق. انقر على + في الركن الأيمن السفلي من صندوق الصور لكي تقدر على تحميل صورة جديدة من الهاتف أو حساب فيسبوك. يمكنك كذلك أن تُفعل خيار الصور الذكية عن طريق تحريك الزر لليمين، وهو ما يتيح لتيندر أن يختار الصورة نيابة عنك. يمكنك أن تقوم بذلك من خلال الحقل النصي "معلومات حول [اسمك]". (بالإنجليزية: About "Name"). يحق لك كتابة الوصف بما لا يزيد عن 500 حرف كحد أقصى. يوجد العديد من الأقسام التي يمكنك أن تحررها هنا:   العمل الحالي: انقر لكي ترى مختلف الخيارات التي يمكنك إضافتها في معلومات وظيفتك الحالية.  المدرسة: اختر مدرسة من الموجودة في حسابك على فيسبوك أو اختر لا شيء   النشيد الوطني: ويقصد بها الأغنية التي تعبر عن شخصيتك وحسابك على تيندر. اختر اغنية من على موقع "سبوتيفاي"  أنا: اختر الجنس...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нажмите НАСТРОЙКИ. "Настройки находок". Установите другие настройки. Нажмите Готово (iPhone) или (Android). Нажмите. Выберите изображения наверху страницы редактирования. Заполните раздел "О пользователе". Редактируйте информацию профиля. Нажмите Готово (iPhone) or (Android) наверху экрана.  Иконка с пламенем.


First, read the Arabic article below.

(بالإنجليزية: Yahoo Mail)، وهو التطبيق بالأيقونة على شكل ظرف أبيض فوق خلفية بنفسجية داكنة -لون ياهو المشهور- ومكتوب عليها كلمة ياهو! بالإنجليزية. هذه هي الأيقونة باللون البنفسجي في منتصف الصفحة. هذا هو الرابط في أسفل الشاشة. بالضغط عليه سوف يُفتح لك استمارة تسجيل حساب جديد. ستكون بحاجة لكتابة بيانات في الحقول النصية التالية:   الاسم الأول (اسم الشخص). الاسم الأخير (اسم العائلة). عنوان البريد الإلكتروني: هو ما يشير إلى اسم البريد الإلكتروني المطلوب إنشائه. في حالة وجد الموقع أن الاسم المطلوب تم استخدامه من قبل، فستكون بحاجة للتغيير عليه أو اختيار بريد إلكتروني مختلف للمواصلة في التسجيل. كلمة السر رقم الهاتف الجوال. لاحظ أنك لن تقدر على تسجيل حساب على ياهو بدون إمدادهم برقمك الهاتفي الحقيقي. تاريخ الميلاد (الشهر - اليوم - السنة) نوع الجنس؛ ذكر أم أنثي (اختياري) هذا هو الزر الأزرق في الجزء السفلي من الشاشة.  لاحظ أنك لن تقدر على المتابعة في الانتقال للخطوة التالية إذا تجاهلت إدخال البيانات المطلوبة في أي من الحقول الإلزامية في استمارة التسجيل أو اختر عنوان بريد إلكتروني غير متوفر ومُستخدم من قبل شخص آخر. سوف يُطلب منك وقتها أن تصحح الخطأ لكي تقدر على المواصلة. هذا هو الزر باللون الأزرق في أسفل منتصف الصفحة الظاهرة لك الآن. بالضغط عليه سوف توجه أمرًا إلى ياهو بأن ترسل رمز التسجيل إلى رقمك الهاتفي الذي سبق لك إدخاله في الخطوة السابقة.  يمكنك كذلك أن تنقر على اتصل بي هاتفيًا للحصول على مفتاح الحساب، وهو ما يتيح لك أن يتم الاتصال بهاتفك عبر رسالة صوتية مسجلة تحتوي على رمز تأكيد الحساب. افتح تطبيق الرسائل على هاتفك وابحث عن رسالة وصلت إليك من ياهو. افتحها واطلع على الرمز السري من 5 خانات. إذا اخترت أن يصلك رمز التفعيل من خلال اتصال هاتفي، فانتظر إلى أن تصلك المكالمة ورد عليها بشكل عادي واستمع إلى الرسالة المسجلة التي تخبرك برقم رمز التفعيل. ويقصد بذلك الحقل في منتصف الشاشة، أسفل العنوان الفرعي "تحقق من امتلاكك لهذا الهاتف. أدخل مفتاح الحساب الذي أرسلناه إلى [رقم هاتفك]". هذا هو الزر الأزرق بالقرب من منتصف الشاشة. ينقلك ذلك من جديد إلى صندوق الوارد على ياهو، وهو المجهز على أتم تجهيز بانتظارك لكي تبدأ في استخدامه. تهانينا!

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение «Yahoo Почта». Нажмите Yahoo Почта. Коснитесь Создать учетную запись. Введите данные своего аккаунта. Коснитесь Продолжить. Коснитесь Получить ключ учетной записи в SMS-сообщении. Найдите код. Введите код в текстовом поле «Проверить». Коснитесь Проверить. Коснитесь Начать.


First, read the Arabic article below.

(يعرف أيضًا بحمض الأسكوربيك واسكوربات الكالسيوم وأي شيءٍ يتضمن الاسكوربات). هو فيتامين مضاد للأكسدة وقابلٌ للذوبان في الماء وهذا يعني أنه يحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الذرات الحرة. يُعرَف فيتامين ج أيضًا بمساعدته في شفاء الجلد وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ودعم باقي الجسم (ليس الجلد فحسب) بطرقٍ أخرى. لا تتناولي أكثر من 2000 ملجم يوميًا حيث قد يزيد من احتمالات الإصابة بحصوات الكلى.. يساعد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون على الحفاظ على قوة عظامنا والوقاية من السرطان والأمراض المناعية الذاتية ويدعم تقدم البشرة الصحي بالعمر. هناك مستقبلاتٌ لفيتامين د في كل أنحاء جسمك. . ثبت أن هذه الفيتامينات تساعد في تجديد البشرة وتقي من مرض الالزهايمر غالبًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Принимайте по 1000–2000 мг витамина C Принимайте по 4000 МЕ витамина D3 каждый день. Принимайте высококачественный комплекс витаминов группы B


First, read the Arabic article below.

.  تبنَّى الشغف بحياتك بالتركيز على خارج نفسك أو بمعنى أدق على الآخرين من حولك، وعامل جميع من تقابلهم وتعرفهم بمحبة وطيبة ولا تعاملهم بضجر أو تتجاهلهم. يمكنك فعل ذلك بأن تظهر الامتنان تجاه الأشخاص الذين تظن أنهم لايحصلون على التقدير أو الامتنان الكافي مثل معلمك بالمدرسة الثانوية أو والدك أو صديقك، ويمكن أن يساعدك إظهار المحية والطيبة تجاه الآخرين على أن تجد الإلهام والتحفيز بالنظر لغيرك كمثال يحتذى به. .  يُعد التركيز على الإنصات الإيجابي من أفضل الطرق التي تساعدك أن تكون شغوفًا مع الآخرين؛ جيث تستمع للشخص وتعلِّق على حديثه بهدف تحسين مستوى الفهم بينكما، فعندما تمارس الإنصات الإيجابي أنت تنظر لكل محادثة على أنها فرصة لتتعرف على هذا الشخص أكثر وتتعلم شيئًا من الحديث، ويكمن الهدف هنا في أن تجعل محدثك يشعر بأنك منخرط معه بالحديث وترغب بأن تتناقش معه أو تجيبه بشغف وحماس.   يمكنك تطوير مهارتك بالإنصات الإيجابي  بأن تتحدث مع صديقك وتستمع له باهتمام وهو يخبرك كيف سار يومه أو عن هوايته وأن تحرص خلال هذا الحديث أن تصب كامل تركيزك على صديقك، حيث ينبغي أن تتركه يتحدثه دون أن تقاطعه، وأن تحرص على أن تومئ برأسك له كإشارة على أنك تفهمه، وأن تنظر له في عينيه لتظهر له كم أنك مهتم بكلامه، ثم ينبغي أن تحاول بمجرد انتهاء صديقك من حديثه أن تعيد على مسمعه النقاط الأساسية التي دار حولها الحديث باستخدامك كلماتك أنت، ويمكنك إعادة صياغة حديثه بأن تبدأ بجملة مثل: "ما فهمته منك أن ..." أو "أظن على حسب ما قلته أنك تعني ...". إن كنت قمت بالإنصات الإيجابي  بطريقة صحيحة فسيصدِّق صديقك على كلامك باعتبار أنك فهمت ما قاله لك، أما إن لم تفهم صديقك بشكل صحيح فهذا أمر عادي أيضًا واطلب منه التوضيح فقط؛ فالأسئلة تُعد جزءًا لا يتجزأ من الإنصات الإيجابي ، وبمجرد أن يشعر صديقك أنك فهمته ستصبح لديك الفرصة أن تعلِّق على أفكاره أو تنصحه، ويمكن أيضًا أن يستمع إليك صديقك استماعًا نشطًا مما سيخلق مناقشة فعالة وشغوفة بينكما. يمكنك إظهار عاطفتك وشغفك بزوجتك بألا تخشى أن تظهر حبك لها، وسيوضح تقبيلك واحتضانك لزوجتك كم تهتم بها وترغب في أن تظهر حبك لها، كما ينبغي أن تتقبَّل احتضان وتقبيل زوجتك لك أيضًا إن كنت تريد بناء علاقة أكثر تشويقًا وشغفًا معها. قد تحتاج للتركيز أيضًا في أن تظهر المزيد من الحب تجاه زوجتك أثناء الجماع بتقبيلها ولمس وجهها وجسدها وإخبارها كم...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Относитесь к другим с добротой и состраданием. Научитесь активно слушать. Регулярно целуйте своего любимого человека. Двигайтесь навстречу новым ощущениям.


First, read the Arabic article below.

.  ينبغي أن يحصل الطالب كل ليلة على تسع ساعات من النوم على الأقل، وبرغم ذلك فقد يكون من الصعب على الكثيرين الالتزام بنظام ثابت للنوم، لذلك حاول أن تحدد لنفسك نظامًا وتخلد للنوم في نفس الموعد كل ليلة، لأن عقلك لن يستطيع التركيز وهو متعب فهو يحتاج لقسط كاف من الراحة. بالرغم من أن تلك النصيحة قد تبدو غير مرتبطة بمسألة التركيز داخل الفصل، يمنحك تناول فطور صحي في الصباح الطاقة لتستطيع التركيز باقي اليوم. وتذكّر أن الفطور الصحي لا يعني تناول كمية كبيرة من الطعام. يُعد تناول شريحتين من التوست الأسمر، و عصير برتقال  طازج وبيضتين مسلوقتين مثالًا جيدًا على الفطور الصحي. فإن تناولت مثل تلك الوجبة في الصباح ستشعر بمزيد من الطاقة طوال اليوم مما يساعدك على التركيز أكثر.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Хороший сон ночью. Ваш завтрак должен быть здоровым.


First, read the Arabic article below.

. أحيانًا ما يكون الآباء متطلبين عند التعامل مع أبنائهم لكن لا يعني ذلك دائمًا أنهم متحكمين. يستخدم الأشخاص المتحكمين بعض التقنيات للتحكم في الآخرين وقد تكون تلك التقنيات واضحة أو مستترة؛ تتراوح تلك السلوكيات بين النقد اللاذع إلى التهديدات المستترة. تتضمن بعض العلامات التي تؤكد تحكم والدك:  عزلك عن باقي أفراد الأسرة و/أو أصدقائك بعدم السماح لك بقضاء الوقت مع أصدقائك أو مع باقي أفراد الأسرة. انتقادك باستمرار بشأن أشياء هامشية كشكلك أو سلوكياتك أو اختياراتك. التهديد بإيذائك أو إيذاء نفسه أو نفسها بقول عبارات مثل: "سأقتل نفسي إذا لم تعد إلى المنزل حالًا!" تقديم الحب والتقبل المشروط مثل أن يقول: "لا أحبك إلا عندما تنظف غرفتك." تتّبع أخطائك الماضية كأن يكتب قائمة بكل الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي ليشعرك بالسوء أو يجبرك على فعل شيء ما. استخدام الشعور بالندم لإجبارك على فعل الأشياء مثل أن تقول والدتك "خضعت إلى 18 ساعة من المخاض المؤلم لأجلبك إلى هذا العالم ولا يمكنك قضاء عدة ساعات معي؟" التجسس عليك أو عدم احترام خصوصيتك بالتفتيش في غرفتك أو قراءة رسائل هاتفك النصية عندما تترك الغرفة. على الرغم من أن والديك أو أحدهما قد يكون متحكمًا، إلا أنك مسؤول تمامًا عن كيفية التعامل مع ذلك. أنت من يقرر ما إذا كنت ستسمح لهما بفرض القرارات عليك أو ما إذا كنت ستتصدى إليهما؛ أنت أيضًا المتحكم فيما إذا كنت ستتفاعل مع الأمر بطريقة محترمة أم ستسمح لنفسك بالاستياء وتصعيد الموقف. من الطرق التي يمكنك أن تبدأ بها التفكير في أفعالك هي النظر إلى المرآة والتحدث إلى نفسك. اعرض عدة سيناريوهات مختلفة قد تحدث مع والديك وتدرب على الرد بالطريقة التي اخترتها حيث يساعدك ذلك على التحكم في أعصابك عندما يحين وقت المواجهة. وظيفة الوالدين هي التأكد من أنك تنمو كشخص سعيد وسليم ومحترم ووظيفتك هي أن تكون إنسانًا سعيدًا وسليمًا ومحترمًا. إذا كان ما يسعدك لا يتوافق مع تطلعات أهلك يجب أن ترضي نفسك فهي حياتك ويجب أن تعيشها كما تريد. لن تتمكن من التحرر من تحكم والديك بخطوة واحدة سريعة، بل يجب أن تضع خطة عمل مستترة وواقعية للبدء في اتخاذ قراراتك الخاصة. يمكن أن تبدأ الخطة بشيء بسيط كإخبار نفسك يوميًا أنك تتولى زمام أمور حياتك لتبدأ في بناء ثقتك بنفسك؛ سيحركك ذلك تجاه اتخاذ القرارات بنفسك شيئًا فشيئًا. لا يمكنك تغيير ما يشعر والداك به أو يفكران فيه تمامًا كما لا...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поймите, что является контролирующим поведением Возложите на себя полную ответственность за свои действия. Не стремитесь угодить родителям. Составьте объективный план действий. Смиритесь с тем, что вы не можете изменить родителей.


First, read the Arabic article below.

. أفضل دفاع ضد الكارهين لك هو أن تحب نفسك. حين تكون واثقًا بنفسك، تشع هذه الطاقة ويلاحظها الآخرون. تأتي الثقة بالنفس من معرفة أنك جيد بالشكل الكافي (الثقة بالنفس) وأنك قادر على فعل أي شيء (الكفاءة الذاتية).   اصنع قائمةً بالأشياء التي تجعلك واثقًا من نفسك مقابل الأشياء التي تجعلك خجول أو تشعر بعدم الآمان. يمكنك البدء بصنع قائمة بالأشياء التي تبرع بها، وقائمة بالأشياء التي تعاني منها. فكر في كل أنواع الأشياء، مثل جعل الآخرين يضحكون أو الطبخ أو الالتزام بالجداول أو الوفاء بالوعود أو الرقص أو غيرها من الأشياء، يمكنك بعدها تصنيف تلك الأشياء لمجموعات مثل "اجتماعية" أو "عاطفية" أو "فكرية" أو أي شيء آخر يهمك. ركز على تحسين الأفكار السلبية والحوار الذاتي السلبي (الأشياء التي تقولها لنفسك في عقلك)، خاصةً في النقاط التي تشعر بأنك غير جيد فيها. حين تجد نفسك تشكك في مقدرتك أو تفكر بسلبية، أعد صياغة الأفكار، فبدلًا من التفكير في "أنا سيء للغاية في الرياضيات" فكر كم أنت بارع في البحث عن التفاصيل وحل المشكلات وقل لنفسك: "أنا أستطيع هزيمة هذه المسألة الرياضية!" مصطلح "غير محبوب" ليس دقيقًا للغاية، إن فكرت في شخص أو شيء "لا تحبه" قد تشعر فعليًا بمشاعر مثل التناقض أو التقزز أو عدم الثقة أو الخوف أو الجرح أو الاستياء أو الغيرة أو أي عدد لا يحصى من مجموع هذه المشاعر السلبية أو غيرها.   إن كان هدفك هو تقليل المشاعر السلبية لدى أحدهم لك، سيتحتم عليك معرفة أسباب كونك غير محبوبًا في باديء الأمر، ثم يمكنك بعدها العمل على تحسين هذه النقاط تحديدًا لهذا الشخص، على سبيل المثال إن كان أحدهم لا يحبك لأنك حاد الطبع، يمكنك محاولة أن تخفف من حدتك مع هذا الشخص، أو إن كان أحدهم لا يحبك لأنك لا تفي بالتزاماتك، يمكنك العمل على أن تكون أكثر اتساقًا ووفاءً لعهودك. تحديد أسباب كونك مكروهًا قد يكشف لك حقيقة بسيطة ألا وهي أن البعض يكرهك أحيانًا لأسباب لا تمت لك بصلة، هذا غير عادل أبدًا، ولكنه طبيعي للغاية. قد يكرهك أحدهم لأنك تذكره بشخص آخر أو لأنه ببساطة شخص سلبي أو لأنه يغار منك أو لأي سبب آخر! أحيانًا إدراك أن أسباب أحدهم لكرهك هي أسباب سطحية أو سخيفة أو ببساطة لا صلة لها بواقعك قد يساعدك على تقبل كونك غير محبوبًا لما هو الأمر عليه. إن كان الآخرون يكرهونك في المدرسة أو العمل أو دور العبادة أو المنزل أو أي مكان آخر على وجه الخصوص ولا تستطيع معرفة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поработайте над своей самооценкой. Определите причину, по которой вы кому-то не нравитесь. Попросите кого-нибудь помочь вам разобраться.


First, read the Arabic article below.

. أقصر الطرق لكي تزيد دخلك هي بطلب زيادة راتبك الشهري من رئيسك بشكل مُباشر، وقد يمثل ذلك محادثة شائكة بينكما، لكن إذا كنت تعلم بالفعل أنك تؤدي وظيفتك بشكل جيد وتبذل فيها جهدًا ووقتًا بإخلاص، فربما يدل ذلك على أن وقت تلك المناقشة بشأن زيادة راتبك قد حان وقتها، فكر في موقعك الوظيفي الحالي وأهميتك بالنسبة للشركة أو العمل الذي أنت جزء منه وفي علاقتك برئيسك في العمل وفي المهارات التي يوفرها وجودك للشركة وإذا كنت قد أمضيت سنة في الشركة وقد أديت خلالها أداءً جيدًا وحصلت على تقييمات جيدة من مديريك، فقد تكون لديك حجة قوية لطلب العلاوة.  قم بعمل بعض الأبحاث عن سياسة الشركة التي تعمل بها قبل أن تطلب علاوة لكي تتأكد أن موقعك الحالي يؤهلك لطلب هذه الزيادة، من الممكن أيضّا أن تقوم بكتابة لائحة بإنجازاتك ومهاراتك ومخطط عام لمجمل أعمالك في الشركة، هذا من شأنه أن يعطيك معلومات موضوعية يمكنك أن تستخدمها في نقاشك مع رئيسك حول طلب العلاوة. إذا كان مرتبك لا يغطي نفقاتك، فكّر في بدأ بعض الأعمال الحرة والأنشطة الجانبية إلى جانب عملك النهاري، قُم ببعض المهام الفردية للأصدقاء وأفراد العائلة بمقابل مادي يُمكنه أن يساعدك في تغطية نفقاتك، تذكُر أن أي مبلغ ضئيل تكسبه يتراكم ليصبح زيادة حقيقية في دخلك بشكل عام.  على سبيل المثال، إذا كنت تستطيع القيادة جيدّا ولديك سجل قيادة جيد وخالي من المُخالفات، يمكنك أن تبدأ عمل جانبي كسائق لتدعم دخلك، من خلال العمل في أوقات فراغك أو العطلات الأسبوعية، سواء كان ذلك عن طريق قيادة السيارات الجديدة وتوصيلها إلى معارض السيارات أو من خلال شركة لتوظيف السائقين. فكّر في مهاراتك وقدراتك التي تُمكنّك من توظيفها في عمل جانبي مثمرّ، مثل أعمال البستنة أو تنسيق الحدائق أو الكتابة الحرة، لذلك عليك أن تبدأ في تحسين مهاراتك وتحويل هذه المهارات إلى عمل متفرّد ومختلف، وتذكر أن إدارة مشروعك الخاص تتطلب استثمار الوقت ومبلغ مناسب من النقود، إلى جانب عملك الأساسي الحالي.  قد تواجه في بداية عملك على مشروعك الخاص قدر كبير من التوتر والصعوبات، لذلك ربما من الأفضل أن تحافظ على وظيفتك الحالية أثناء عملك على مشروعك في البداية حتى يصبح مشروعك حقيقة ويخرج للنور.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поговорите со своим работодателем о повышении зарплаты. Найдите работу на неполный рабочий день или работу по фрилансу. Начните заниматься бизнесом.


First, read the Arabic article below.

. أكثر طريقة مباشرة لدفع رجل لمحادثتك هي بالذهاب إليه وتقديم نفسك. لا يهم إن كان الموظف الجديد في العمل أو الفتى اللطيف الذي لاحظتِه في المدرسة أو الغريب الوسيم في المقهى، فعليكِ أن ترجعي كتفيكِ للخلف وتبتسمي وتقتربي منه بثقة. ألقي التحية وأخبريه باسمك واسأليه عن اسمه، وإن كنتِ محظوظة فسيتولى هو المهمة منذ تلك اللحظة.   بمجرد معرفتك لاسمه، أكثري من استخدامه في المحادثة. يحب الناس سماع أسمائهم، وهو ما يجعل المحادثة شخصية وحميمية أكثر. قولي شيئًا مثل: "مرحبًا. لاحظتُك هنا وشعرت برغبة في الحديث معك. اسمي سمر، ما اسمك؟" هذا بسيط. أحد أسهل طرق بدء محادثة هي استغلال الظروف المحيطة لدفعه للحديث. قد يكون ذلك أي شيء، بدءًا من الطقس إلى الزحام إلى نتيجة مباراة. يمكنكِ إما التعليق له مباشرة أو إلى نفسك على أمل أن يرى في ذلك فرصة ويبادر هو بالتفاعل والحديث معك.   قد يبدو التعليق على الطقس بداية مملة للمحادثة، ولكنها ناجحة رغم ذلك. جربي قولي شيء مثل "يوم جميل، أليس كذلك؟ شروق الشمس أمر فائق الجمال." عند بدء محادثة مع شخص لا تعرفينه فإن السر يكمن في كسر الحواجز وفتح خطوط التواصل أولًا. وبمجرد فعل ذلك، يمكنكِ الانتقال إلى مواضيع أكثر إثارة للاهتمام. إن كنتِ تجلسين بجانب فتى لطيف في القطار او في طائرة، جربي التنهد والتمتمة لنفسك بشأن التأخير أو عدم سلاسة الطيران. إن كان مهتمًا فسيعتبر هذا إشارة للرد باتفاق متعاطف، وما أن تنالي اهتمامه، يمكنكِ المضي قدمًا لما هو أبعد. يحب الرجال مساعدة النساء، فهم مدفوعون لذلك بيولوجيًا. لذا فإن اختلاق موقف الفتاة الواقعة في مأزق بين حين وآخر قد يساعدكِ في بدء المحادثة. ناشدي عضلاته وقوته، فذلك سيمنحه دفعة ثقة ويجعله أكثر راحة في حضورك مما يسمح للمحادثة بالسريان بسلاسة أكبر.   إن كنتِ تعانين في حمل كومة ملفات ثقيلة أو صندوق ضخم، فاسأليه إن كان بإمكانه تقليل الحمل عليكِ. إن لم تتمكني من فتح إناء القهوة أو غطاء زجاجة الماء، فاسأليه إن كان بإمكانه المساعدة. احرصي على الابتسام وشكره بلطف بعد مساعدته لك، فالجميع يحبون تقدير أفعالهم الصالحة، وسيجعله ذلك مستعدًا لمساعدتك مستقبلًا. لا تتمادي. أنتِ تريدين احترام الرجل بالإضافة لانتباهه، لذا لا تلعبي دور الفتاة الواقعة في مأزق كثيرًا وإلا بدوتِ عاجزة. يحب الرجال المدح كالنساء، لذا قدمي له مدحًا متحمسًا وصادقًا من أجل إمالة قلبه إليكِ وتعظيم اهتمامه...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Представьтесь Используйте обстоятельства вокруг вас. Обратитесь к нему за помощью. Хвалите его. Задайте ему вопрос.


First, read the Arabic article below.

. أوبنتو أحد أشهر توزيعات لينكس المتاحة حاليًا، وهناك إصداران من التوزيعة: توزيعة طويلة الأمد وأخرى قصيرة الأمد تحتوي على أحدث الخصائص. تمتلك التوزيعة طويلة الأمد دعمًا أكبر للبرامج. فيدورا أحد توزيعات لينكس المشهورة بدورها، ويشيع استخدامها أكثر في المؤسسات والشركات. ديبيان أحد التوزيعات شائعة الاستخدام أيضًا لمحبي نظام لينكس وتعد هذه التوزيعة أحد أكثر التوزيعات خلوًا من الأخطاء. يتوفر في توزيعة ديبيان كذلك عددًا كبيرًا من حزم البرمجيات المتاحة للتنزيل. . لينكس مينت أحد أحدث توزيعات لينكس المتاحة متزايدة الشعبية، وتُبنى هذه التوزيعة اعتمادًا على نظام أوبنتو مع احتوائها على الكثير من التعديلات التي تُلبي آراء واحتياجات المستخدمين.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:


First, read the Arabic article below.

. أول شيء يجب أن تبدأ به إذا أردت أن تكون أفضل في الدراسة هو أن تنتبه في الفصل. سيذهلك مقدار الارتفاع في درجاتك لمجرد انتباهك في الفصل ومحاولة امتصاص أكبر قدر ممكن من المعلومات من الحصص. لا تلعب في الهاتف ولا تمرر ملاحظات لزملائك وحاول ألا تسرح، فسيوجد دائمًا فيما بعد وقت للمرح. اكتب ملاحظات في الفصل. لا تحتاج لكتابة كل ما يقول المدرس، ولكن فقط المعلومات المهمة جدًا أو صعبة الحفظ. اكتب المعلومات التي كنت ستقول إذا كنت تشرح الدرس لشخص لم يكن هناك. سيساعدك هذا على أداء واجباتك وعلى المذاكرة لاحقًا من أجل الامتحانات. سيكون هذا مهمًا جدًا للحصول على درجات جيدة. ستكون تقريبًا ضامنًا للدرجات السيئة إذا لم تقم بأداء واجباتك حتى إذا أديت بصورة رائعة في الامتحانات. جد وقتًا هادئًا كل مساء واعمل فيه فقط على أداء واجبك، واحصل على المساعدة إذا احتجت؛ فلا يجب أن يستغرق أداء واجباتك وقتًا كثيرًا جدًا فلا تمتلك أي وقت للاسترخاء. لن يوافق كثير من المعلمين على التصرفات السخيفة ولا على التراخي، وقد يرسلك بعضهم للمدير من دون تحذير، وهذا سيء للغاية. لا ترمي كل شيء في حقيبتك من دون نظام؛ فسيجعلك هذا تنسى واجبات أو سيضيع منك أوراقًا مهمة، واحصل بدلًا من ذلك على مغلف للواجبات ورتبها بالموعد الذي يجب أن تسلمها فيه، واجعل مغلفًا آخر للملاحظات التي أخذت في الفصل ورتبها بالمادة. فكر في شراء أجندة. تحتاج أيضًا لإبقاء حياتك منظمة، فاحصل على أجندة تخطيط لتخطيط يومك. خصص وقتًا للواجب ووقتًا للخروج مع الأصدقاء ووقتًا للاستعداد ولتناول الإفطار في الصباح ولكل شيء آخر تحتاج أن تفعل خلال اليوم. تنمو لدى كثير من الناس عادة التسويف القبيحة، وتعني عدم فعل الأشياء في وقتها، وينتظرون بدلًا من ذلك للدقيقة الأخيرة، وهذا سيء لأنه سيعني أنك ستقوم بعملك بصورة سيئة لأنك ستكون مستعجلًا، وستكون بالإضافة لهذا متوترًا جدًا. طور عادة فعل الأشياء في أوقاتها المناسبة وستوفر على نفسك كثيرًا من المشاكل. هذه طريقة رائعة أخرى لتحسين درجاتك. اسأل عندما لا تفهم شيئًا ما؛ فستعرف بهذه الطريقة إذا ما كنت تقوم بالشيء بطريقة صحيحة. سيكون من الجيد أن تسأل حتى لو كنت تفهم الشيء وينتابك الفضول حيال شيء آخر. اسأل دائمًا وستجد نفسك تصبح أكثر ذكاءًا. ستحتاج للمذاكرة إذا أردت درجات جيدة. اقرأ كل الكتب المفروضة عليك، وخصص وقتًا كافيًا للمذاكرة. ستكون المرحلة الإعدادية وقتًا...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Будьте внимательны на занятиях. Делайте записи. Делайте домашнюю работу. Знайте, что учителя будут строгими. Аккуратно складывайте свои вещи. Не откладывайте. Задавайте вопросы! Занимайтесь как можно больше. Прилагайте усилия. Не переживайте из-за оценок слишком сильно. Занимайтесь вместе с одноклассниками. Стремитесь получать пятерки. Попробуйте пригласить одноклассников к себе домой и вместе позаниматься перед контрольной работой. Попросите о дополнительной помощи.


First, read the Arabic article below.

. أول ما عليك فعله إذا أردت أن تتمكن من الثبات عند الوقوف على يديك هو اتباع الأسلوب المناسب لاتخاذ هذا الوضع. سيكون من الصعب أن تثبت على يديك لفترة طويلة إذا لم تبدأ بأساس قوي. إليك ما عليك فعله:   قف منتصبًا مع رفع ذراعيك فوق رأسك كما لو كانتا محاذيتين لأذنيك. قف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين. اخطُ للأمام برجلك المسيطرة. فكر في اتخاذ وضع اللانج بشكل جزئي. أمل جسمك للأمام مع الحفاظ على انتصاب ظهرك. يجب أن تتقدم رجلك غير المسيطرة. ثبت يديك على الأرض مع مباعدتهما بعرض الكتفين. ارفع رجلك المسيطرة بقوة لتلتقي بالأخرى. قم بتقوية رجليك وحافظ على استقامة ظهرك وجسمك. قد تظن بأن القوة كلها تكمن في الرسغين لكن الأهم في الحقيقة هو الضغط على راحتيك وأصابعك لاكتساب القوة كما لو كنت تضغط الأرض لدفعها مع التشبث بها في نفس الوقت.   ستؤذي نفسك في الغالب إذا سلطت كل الضغط على رسغيك وسيصعب الحفاظ على اتزانك كثيرًا. ستفقد اتزانك وترجع لتقف على قدميك إذا سلطت على رسغيك ضغطًا أكبر مما يجب. هناك شيء آخر عليك تجنبه وهو تقويس ظهرك. لن يسبب هذا إصابتك فحسب فحسب وإنما قد يؤدي لسقوطك أيضًا لأن تقويس ظهرك سيجعل رجليك تتحركان فوق رأسك. ركز بدلًا من ذلك على الحفاظ على استقامة ذلك الجزء من جسمك الواقع بين الكتفين والخصر. قد تظن بأنك لا تقوس هرك بينما تفعل ذلك في الحقيقة لذا يمكنك أن تطلب من أحد الأصدقاء أو شخص يراقبك أن يتفقد هذا الأمر. سيحافظ بقاء أصابع قدميك مفرودة على اتزان جسمك ويبقي قدميك في استقامة كاملة مع ظهرك وجسمك. سيكون من الصعب التحكم بقدميك إذا كانتا منحنيتين وستغدو أكثر عرضة لانزلاقهما من فوق رأسك بعض الشيء. ركز على الحفاظ على أصابع مفرودة جميلة من لحظة اتخاذك وضعية الوقوف على اليدين وحتى لحظة نزولك على الأرض. يمكنك أيضًا شد عضلات مؤخرتك بحيث تبدو مقوسة عند وقوفك على يديك لتثبت في هذا الوضع. سيحافظ هذا على اتزان قوتك ويسهل استمرار سيطرتك على هذه الوضعية. يمكنك التدرب على فعل هذا عند وقوفك الطبيعي أولًا لتتقنه قبل أن تقف على يديك بالكامل.  يمكنك شد مؤخرتك بعد وقوفك على يديك وشعورك بفقدان التوازن إذا كنت قد نسيته في البداية. هناك شيءٌ آخر يمكنك فعله لتثبت على يديك وهو الحرص على ضغط رجليك معًا. يفضل أن تكون المسافة بينهما ضئيلة أو منعدمة وأن يكونا متوازيتين. يمكن لضم رجليك أن يمنع سقوط إحداهما أو انزلاقها ما يؤدي لفقدانك الاتزان....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вставайте в стойку на руках, используя правильную технику. Упритесь пальцами в пол для хорошего контакта. Не изгибайте спину. Вытяните пальцы ног вверх. Напрягите ягодицы. Сожмите ноги вместе. Не забывайте дышать. Прижимайте руки к ушам.


First, read the Arabic article below.

. إذا أردتِ إثارة جنون حبيبك فيجب عليكِ أن تجعلي نفسك أكثر إثارة. لا يعني هذا أن ترتدي ملابس ملفتة في محاولة لأن تكوني مثيرة طوال الوقت أو أن تغيري من مظهرك لجذب انتباهه، ولكن حاولي أن تنتقي ملابسك ومكياجك واحرصي على الظهور بمظهر يجذب حبيبك إليك ويجعله يرغب بالانفراد بك.  لا حاجة إلى وضع الكثير من مستحضرات التجميل. يمكنك تجربة ظل العينين الأسود والماسكارا لخلق إطلالة جذابة مع قليل من أحمر الشفاه أو بلسم الشفاه لجذب انتباهه إلى شفتيك. يمكنك أن تكوني مثيرة بطريقة راقية؛ فقط ارتدي الملابس الملائمة التي تبرز قوامك. ارتدي ملابس مثيرة للغاية بين الحين والآخر إن أردتِ أن تكوني شديدة الإثارة أو حينما تكونين بمفردك مع حبيبك، سيكون هذا التغيير ممتعًا وبالتأكيد سيثير جنونه. احرصي على إقتناء بعض الملابس الداخلية المثيرة، فلها تأثير كبير في إمتاع زوجك. لا تعطيه ما يريد طوال الوقت إن أردتيه أن ينجذب إليكِ بالفعل. قبليه لدقيقة أو اثنتين ثم انصرفي عنه لتجعليه يرغب فيكِ أكثر. قومي بلمسه إن كنتما في مكان عام بوضع يدك على فخذه أو داعبي رقبته ثم ابتعدي عنه. وإن كنتما بمفردكما في غرفة النوم، أشعلي إثارته بقبلاتك ومداعبتك له قبل خلعك لملابسك.  يمكنك أيضًا إثارته كلاميًا. أخبريه أنك تعلمين أنه يريدك ولكنك لا ترغبين في ذلك، هذا بالتأكيد سيثير جنونه. امدحي جسده وأخبريه كم ترينه مثيرًا ثم حولي انتباهك عنه وانصرفي عنه. أثيريه بمداعبتك لجسدك. يمكنك أن تقولي "هذا القميص ضيق للغاية" أو "جسدي يبدو مثيرًا في هذه الملابس" لتجعليه يرغب فيكِ. تحركي بحرية حوله إن كنت ترتدين بعض الملابس الداخلية المثيرة حتى يتسنى له التمتع بمظهرك. يختلف ذلك بناءً على خلفيتك الثقافية بالطبع، لكن كما يمكنك أن تكوني مثيرة عندما تكونا بمفردكما، يمكنك الحفاظ على إثارتك أيضًا أثناء وجودكما مع الآخرين. لا يعني ذلك أن تقبليه بحميمية في مكان يعج بالناس أو أن تلامسيه دائمًا، ولكن المسيه بطريقة خاصة بين الحين والأخرى أو ابتسمي له بإغراء. يمكنك ذكر بعض الأشياء التي تجعله يرغب في الانفراد بكِ.  لا تخشي تقبيله في مكان عام. قبليه ثم تريثي قليلاً ثم ابتعدي عنه وكأن شيئًا لم يكن. لا حاجة إلى لمسه طوال الوقت وأنتما بالخارج، لكن ضعي يدك على فخذه واضغطي على ركبته أو افركي كتفه بين آن وآخر. كوني بقربه بقدر المستطاع. احرصي على الوقوف بجانبه سواء كنتما تطلعان على قائمة الطعام أو...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выглядите сексуально. Дразните его. Будьте сексуальной на публике. Целуйте шею своего партнера Сделайте ему эротический массаж Поиграйте с едой.