First, read the Arabic article below.

يُمكنك الاختيار بين ٣ خطط للاشتراك في نتفليكس عقب انتهاء شهر الاشتراك المجاني، هذه الخطط هي:   Basic  أي خطة أساسية: تُدعم المشاهدة عالية الجودة (HD Streaming) باستخدام جهاز واحد فقط، وتُكلف ۷٫٩٩ دولارًا شهريًا أو ما يُعادله بعملتك المحلية.  Standard أي خطة عادية: تُدعم المشاهدة عالية الجودة (HD Streaming) لجهازين في نفس الوقت، وتُكلف ٩٫٩٩ دولارًا شهريًا أو ما يُعادله بعملتك المحلية.  Premium  أي خطة مُميزة: تُدعم المشاهدة عالية الجودة (HD) وفائقة الجودة (Ultra HD 4K) لأربعة أجهزة في نس الوقت، وتُكلف ١١٫٩٩ دولارًا شهريًا أو ما يُعادله بعملتك المحلية.  احرص على إدخال عنوان بريد إلكتروني نشط.   يتوفر أمامك ٣ اختيارات مُختلفة لمعلومات الدفع وهي:   Credit or Debit Card للدفع عبر بطاقات الحسم والائتمان: أدخِل معلومات البطاقة ثم انقر على بدء العضوية Start Membership.  PayPal للدفع عن طريق بايبال: انقر على اختيار بايبال {{keypress|Continue to PayPal} ثم أدخِل معلومات حسابك لاستكمال الدفع.  Netflix Gift Card لاسترداد بطاقة هدايا نتفليكس: أدخِل رمز بطاقة الهدايا والرمز البريدي الخاص بك ثم انقر على Redeem Gift Card.  يُمكنك الاختيار بين "Standard Definition" للمشاهدة بالجودة العادية أو  "High-Definition Blu-Ray"للمشاهدة بجودة البلو راي العالية.   هذه هي الأجهزة التي ستستخدمها في المشاهدة.  أدخِل جميع اسماء المستخدمين لهذا الحساب.    أصبح حسابك الآن جاهزًا للاستخدام! تذكر أن اشتراكك مجاني خلال الشهر الأول.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте веб-сайт Netflix. Нажмите Join Free for a Month (Бесплатная регистрация на месяц). Выберите тарифный план. Нажмите Continue (Продолжить). Введите адрес электронной почты. Введите пароль. Нажмите Register (Зарегистрироваться). Введите платежную информацию. Выберите тарифный план. Нажмите Start Membership (Стать членом). Введите свой номер телефона. Нажмите Continue (Продолжить). Нажмите на значки соответствующих устройств. Нажмите Continue (Продолжить). Введите имена пользователей. Нажмите Continue (Продолжить). Выберите три видео (фильма, сериала), которые вам нравятся. Нажмите Continue (Продолжить). Просмотрите страницу Netflix.


First, read the Arabic article below.

يُمكنك ختام الخطاب فور تضمينك لكل المعلومات والتفاصيل التي ترغب في مشاركتها مع صديقك، اكتب بعض الجمل التي تتحدث عن صداقتكما وعن التواصل في المستقبل.  على سبيل المثال إذا كنتما تعيشان في مدن مختلفة: "لقد كانت تجربة رائعة وكانت لتصبح أفضل إذا كنت بصحبتك، أنا متحمس للغاية للاجتماع بك عن قريب عند عودتي للبيت." إذا كنت أنت وصديقك على خلافٍ مؤخرًا فيُمكنك أن تكتب جملة مثل "أعرف أننا على خلاف مؤخرًا ولكن أود إعلامك بامتناني لعملنا معًا على إصلاح مُجريات الأمور". اختتم رسالتك بتحية ختامية مناسبة يليها فصلة ثم توقيع اسمك أسفل منها، يُفضل أن تكتب توقيعك بخط اليد بدلًا من كتابته على الكمبيوتر. إليك بعض الأمثلة لخاتمة مناسبة:  المُخلص، مع خالص حُبي، أحضاني وُقبلاتي، بكل صدق، اعتنِ بنفسك، تحياتي، خُذ بعض الوقت كراحة بعد الانتهاء من كتابة خطابك ثم راجعها جيدًا لتفادي الأخطاء الإملائية والنحوية، إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت فيُفضل كتابة الخطاب على الكمبيوتر ومراجعته من خلال خيار "مراجع الإملاء" على برنامج معالج النصوص خاصتك. ستحتاج أيضًا لمراجعة الخطاب لتتأكد من سلاسة كتابتك وموضوعك. تذكر أنه من الصعب فهم نبرتك الحوارية عن طريق قراءة خطاب لهذا يتوجب عليك أن تكون واضحًا لتتجنب المعاني الخاطئة مما تقصده. اكتب الاسميْن الأول والأخير لصديقك على منتصف الظرف والحقهما بالعنوان في السطر التالي بكتابة رقم المنزل ورقم الشارع، ثم اكتب اسم المدينة والكود البريدي في السطر التالي. لا تنس تدوين معلوماتك الشخصية كما فعلت في الخطاب أعلى يسار الظرف. احرص على إضافة اسم الدولة التي يعيش فيها صديقك كجزء من عنوانه إذا كان يعيش بالخارج. اعرف تكلفة الطوابع المطلوبة لإرسال الخطاب في بلدك ثم الصقها على أعلى يمين الظرف. أغلِق الخطاب جيدًا وأرسِله عن طريق مكتب البريد.  يُمكنك وضع الخطاب في صندوق البريد الخاص بمنزلك أو منطقتك مع وضع علامة مناسبة (على حسب بلدك) لتنبيه جامعي الخطابات بوجود خطاب جديد في الصندوق. إذا أرفقت أي شيء مع الخطاب فيجب عليك أخذه أولًا لوزنه في مكتب البريد ثم إرساله.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подведите письмо к завершению. Добавьте прощание и подпись. Перечитайте письмо и исправьте ошибки. Напишите адрес отправителя и получателя на конверте. Наклейте марки и отправьте письмо.


First, read the Arabic article below.

يُمكنك شراء هذه العدة من محلات أدوات الصاغة والمجوهرات، تحتوي العدة على جميع الأدوات والمواد التي ستحتاجها للفحصِ الحمضي بالإضافة إلى إرشادات مُفصّلة عن كيفية الفحص. اقرأ الإرشادات جيدً قبل البدء مع قيامك بجردٍ سريع لمحتويات عدة الفحص. يُمكنك أيضًا شراء تلك العدة بسعر مُناسب عبر الإنترنت حيث تصل قيمتها إلى ما يُعادل ثلاثين دولارًا أي حوالي خمسمائة جنيهًا مصريًا أو مائة درهمًا إماراتيًا. تحتوي عدة الفحص على مجموعة من الإبر التي ستحتاجها لفحص القيم المُختلفة من الذهب بناء على القيراطات، لهذا افحص الإبر جيدًا بحثًا عن قيمة القيراط الموضحة على جانب الإبرة، كما تأتي كل إبرة في صورتيْن واحدة بسنٍ ذهبية لفحص الذهب الأصفر والأخرى بسنٍ بيضاء لفحص الذهب الأبيض. أمسك سن الحفر بثباتٍ واصنع شقًا صغيرًا على أحد جوانب قطعة الذهب غير الظاهرة للعين؛ هذه الخطوة هدفها الكشف عن الطبقات العميقة للذهب. من الضروري أن تضع النظارات والقفازات الواقية أثناء تعاملك مع الحمض حتى تحمي بشرتك وعينيْك. تجنب مُلامسة عينيْك أو وجهك أثناء عملك مع هذا النوع من الفحص المُعتمد على الحمض. اختر الإبرة المناسبة على حسب نوع الذهب الذي تفحصه ومن ثم احمل الإبرة فوق الشق بحيث تضع قطرة واحدة من الحمض عليه. افحص الشق جيدًا بعد وضعك للحمض لتتعرف على اللون الظاهر كنتيجة لتفاعل الحمض مع الذهب، إذا ما تحول الحمض إلى اللون الأخضر فهذا يعني أن الذهب ليس نقيًا بل مطليًا أو معدنًا مُختلفًا. احرص على قراءة الإرشادات الخاصة بنتائج الفحص المُرفقة بالعدة حيث تختلف دلالات الألوان الظاهرة من عدةِ فحصٍ إلى أخرى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Для более точного определения чистоты золота купите набор для тестирования кислотой. Осмотрите иглы на предмет каратных меток. Сделайте засечку гравировальным резцом. Наденьте защитные перчатки и защитные очки. Капните немного кислоты на выемку. Проанализируйте результаты.


First, read the Arabic article below.

يُمكنك كسب ثقة الهامستر خاصتك من خلال التعامل الجيد معه وذلك بعدما يعتاد منزله الجديد ويعتاد وجودك أيضًا، سيتقبل الهامستر فكرة التعامل معك أفضل أثناء يقظته في وقت المساء.  لا توقظ حيوان الهامستر لملاعبته، فإذا ما تسببت في إيقاظه من نومٍ عميق فسينهض في حالة من الفزع والدفاعية مما قد يُعرضك للعض أو القرض.  يُمكنك لفت انتباه الهامستر إذا كان مشغولًا إما بالنقر على القفص بلطف أو تحريك زجاجة الماء الخاصة به أو التحدث إليه. يجب أن تحافظ على نظافة يديْك عند التعامل مع الهامستر خاصتك، فإذا ما كانت رائحتها طعام فسيتعامل معها الهامستر على أنها طعام لذيذ وسيبدأ في قرض يديْك؛ احرص إذن على غسيلهما جيدًا بالصابون عديم الرائحة حيث أن رائحة الصابون ولو حتى رائحة الفواكه قد تدفع الهامستر لعضك. إذا كان لديك أكثر من هامستر واحد فعليك أن تغسل يديْك ما بين التعامل مع كل هامستر والآخر، حيث أن رائحة الهامستر على يدك ستجعل الهامستر الآخر يظن أنه مُعرضٌ للتهديد. ستكسب ثقة الهامستر خاصتك عندما يثق بأن يديْك لن تؤذه، ضع يدك النظيفة عند أسفل القفص واسمح له باستكشاف يدك بحاسة الشم.  لا بأس إذا هرب الهامستر ليختبئ بالقفص عند وضعك ليدك، فهو يرى أن هناك حيوانًا مُفترسًا يحاول التعرض له بالوصول إلى القفص في حين أنها مُجرد يدك لا أكثر. ضع يدك بشكلٍ غير مُهدِد مع ضم أصابعك، حيث أن فرد الأصابع يجعل الهامستر يظن أنه مُعرضٌ للهجوم. لا تسحب يدك بعيدًا إذا ما بدأ في قرضها. يستكشف الهامستر يدك عن طريق قرضها، فإذا ما سحبتها فجأةً ستتسبب في إفزاعه وشعوره بالخوف من يدك فيما بعد. جرّب منحه الحلوى والتحدث إليه والتربيت على ظهره مع بداية ثقته في يدك، سيتناول الحلوى منك في نهاية الأمر. عندما يبدأ الهامستر في الوثوق بيدك يُمكنك إذن حمله بين يديْك، ضم يديْك عند أسفل القفص وانتظر تحرك الهامستر نحوهما مع حرصك على تدعيم جسده جيدًا حتى لا يسقط بينما ترفعه خارج القفص. اجعله مواجها لك عندما تحمله ليُدرك ما الذي يحدث ويمتنع عن القفز.  اترك الهامستر خاصتك لحاله إذا قرر القفز من يدك فجأة بينما لا تزال داخل القفص.  ربّت على ظهره أو امنحه الحلوى في حالة شعوره بالانزعاج، أو تحدث إليه بصوتٍ لطيف لتهدئته. يُعبر الهامستر عن انزعاجه من حملك إياه بإصدار صوت صرير عند محاولتك لحمله.  إذا استمر في الصراخ سيتوجب عليك إعادته في القفص ومن ثم محاولة حمله لاحقًا. إذا واجهتك مشكلة في...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Общайтесь с хомячком тогда, когда он бодрствует. Мойте руки перед общением с питомцем. Приучите хомячка к рукам. Возьмите хомячка в руки. Держите хомячка в руках непродолжительное время. Следите за тем, чтобы хомячок не упал. После общения с хомячком возвращайте его в клетку.


First, read the Arabic article below.

يُمكنك وضع الورقة التي رسمت عليها التصميم بداخل الكأس وتثبيتها، ثم انقل التصميم على سطح الزجاج وقُم بتلوينه. من الأسهل استخدام المناديل الورقية حيث يُمكن طيّها بسهولة داخل الكأس.  ستحتاج لتطبيق هذه الطريقة أن تختار تصميمًا قد تم تخطيطه وإعداده مُسبقًا. تعطي الرسومات الهندسية والتجريدية نتائجًا جميلة جدًا، ويُمكنك استخدام الشرائط اللاصقة لإرشادك وتقسيم التصميم على السطح الخارجي للكوب الزجاجي، ثم يُمكنك الرسم حول الشريط اللاصق بسهولة، ويُمكنك تطبيق نفس التقنية مع ساق الكأس والقاعدة أيضًا. قد تشعر بالحيرة بسبب المنتجات التجارية المتنوعة في المتاجر، وأبسط الطرق هي أن تقوم برسم التصميم على قطعة من الورق ثم تثبيتها في الكأس من الداخل بقطعة من الشريط اللاصق، ولكن هناك بعض الاختيارات الأخرى التي يُمكنك أن تجربها:   ضع الورقة التي رسمت عليها تصميمك داخل الكأس ثم املأ الكأس بجورب أو قطعة من الإسفنج أو نسيج الفايبر. سيعمل السطح الناعم في داخل الكأس على تثبيت الورقة في موضعها. قُم بشراء ورق ذاتي اللصق لعمل التصميمات المُفرغة أو المعدن من أحد متاجر الأدوات المكتبية. يُمكنك إيجادها بسهولة إذا عرفت عن ماذا تبحث بالضبط؛ أصبح من الممكن شراء التصميمات المُفرغة الجاهزة مؤخرًا بحيث تنزع عنها الورق العازل وتلصقها على الكأس وتبدأ بالتلوين مباشرًة. استخدم قلم تلوين أو قلم تحديد دائم لرسم التصميم على الكأس مباشرًة؛ يُمكنك تعديل التصميم باستخدام قطعة من القطن مُبللة بالقليل من مُزيل طلاء الأظافر لمسح حبر قلم التحديد الدائم.  انتبه للخطوط الخارجية التي ستقوم برسمها بأقلام التحديد لأنها لن تزول بعد الانتهاء من التلوين، لذا يُمكنك اتباع طريقة الرسم المباشر. تخطّ التخطيط المبدئي على سطح الزجاج وابدأ بالرسم مُباشرًة على سطح الكأس بمساعدة الرسم التخطيطي على الورق داخل الكأس. يجب ألا تشعر بالحيرة في متجر الأدوات المكتبية عند قيامك بشراء الألوان، فعلى الرغم من وجود العديد من الأنواع المُختلفة، إلا أن الفروق بينها ليست كبيرة في النهاية، والاختيار بينهم عملية تعتمد على الذوق والمزاج رغم كل شيء.   ألوان المينا – والتي تُستخدم عادًة في الأعمال الخزفية التقليدية – هي مادة ذات أساس مائي، وتستخدم بشكل خاص في أعمال التلوين على الزجاج.  يمكن لهذه المادة تحمل الغسيل في غسالة الأطباق عند معالجتها في درجة حرارة عالية (لا يُستخدم فرن الميكروويف بالضرورة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нарисуйте рисунок сначала на листке бумаги. Прикрепите эскиз к бокалу. Перенесите узор на бокал. Выберите краски. Подготовьте место для работы. Начните раскрашивать. Если вы допустили ошибку, то можно удалить краску с помощью средства для удаления лака.


First, read the Arabic article below.

يُمكنك وضع صُندوق صغير للفضلات لو أن هناك مساحة فى القفص ولكن هذا ليس ضرورياً. ينطبق نفس الشئ على الطعام و الماء. لا تجعل قطتك تبقى أبداً داخل الحامل لمدة تزيد عن 8 ساعات دون أن تُزودها بالطعام والماء وتسمح لها باستخدام صندوق الفضلات. تذكر أنك تريد للقطة أن تدخل القفص طوعاً وبشكل مُريح، ولهذا لا تجبر قطتك على الدخول إلى القفص إن لم تدخل فى هذه المرحلة. ربما تريد أن تضع منشفة أو بطانية على الحامل أثناء نقله للسيارة لحجب الرؤية على قطتك فربما يكون ذلك مُخيفاً لها.انزعه عند وضع الحامل فى السيارة.  يجب أن يوضع الحامل في مكان آمن في السيارة، و يفضل أن يُربط بحزام أمان. إذا كان حزام الأمان لا يعمل بشكل جيد، يمكنك استخدام الحبال المطاطية أو حبل قصير لتأمين الحامل داخل السيارة في حالة التوقف المُفاجئ أو الحوادث. إن رحلات السيارة مُرهقة للقطط بغض النظر عن حبهم لها من عدمه، ولهذا يجب أن تتأكد من ربط قطتك بحزام أمان سواء كانت داخل الحامل أو خارجه في السيارة، فذلك يمنحك فرصة الإمساك بالقطة إذا ما حاولت المراوغة من نافذة أو باب مفتوح. لن ترغب قطتك في قضاء اليوم بأكمله فى الحامل، وهنا يأتي دور حزام الأمان الذي يسمح لك بتحرير القطة لمدة 20 دقيقة تقريبًا من أجل أن تتحرك بحرية في السيارة، ويمكنك أيضًا أن تسمح لها باستعمال صندوق الفضلات ولكن لا تتفاجئ إذا ما رفضت ذلك. ضع قطتك فى الحامل في حال خروجك من الغرفة وضَع علامة "عدم الإزعاج" على الباب من أجل منع تنظيف الغرفة. أما إذا كنت ستبقى بالخارج طوال اليوم، ضع قطتك فى الحمام مع أغراضها و أغلق الباب إن أمكن، من ثم اترك ملاحظة بأن قطتك بالداخل والرجاء الحرص فى عدم خروجها من الداخل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Накормите кошку за несколько часов до отъезда и предоставьте ей свободный доступ к туалетному лотку. Оставьте дверцу переноски открытой, чтобы у кошки был шанс самостоятельно ее исследовать. Посадите кошку в клетку-переноску и отнесите ее в машину. Помещая кошку в переноску, не забудьте надеть на нее шлейку. Во время поездки позволяйте кошке периодически разминать лапы. Где бы вы ни останавливались на ночлег с кошкой, обрабатывайте помещение спреем "Феливей" (или пользуйтесь этим же средством в виде диффузора), прежде чем запускать туда кошку.


First, read the Arabic article below.

يُمكنِك الإعلان في الصحف المحلية أو لوحات الإعلانات في منطقتك، ومن الممكن أيضًا وضع النشرة الدعائية الخاصة بالمركز في المحال التجارية والمطاعم ودور العبادة. خُذي أولياء الأمور والأطفال في جولة بالمكان وعرفيهم على فريق العمل الخاص بالمركز، واشرحي لهم تفاصيل الجدول والمنهج الخاص بالمركز. يجب أن تقومي بتجهيز الأوراق والاستمارات اللازمة ليقوم أولياء الأمور بتسجيل بيانات الأطفال. اعملي على تطوير المركز بشكل دائم وتطوير سياسات العمل والبرنامج المخصص للأطفال، حتى تتمكني من تقديم أفضل خدمة وتنجحي في جذب المزيد من العملاء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сообщите людям, что вы открылись. Встречайтесь с родителями. Не останавливайтесь на достигнутом.


First, read the Arabic article below.

يُنصح باستخدام برنامج ريكوفا أو برنامج داتا ريكوفري ويزارد. شغّل البرنامج المجاني بعد انتهاء عملية التنزيل؛ سنشرح في هذا المقال كيفية استخدام برنامج ريكوفا، إلا أن معظم برامج استرجاع الملفات مشابهة لهذا البرنامج. توجه إلى "الخيارات" ثم اختر "إظهار مساعد التشغيل عند تشغيل البرنامج" إن لم تظهر لك صفحة مساعد التشغيل عند تشغيل البرنامج. حدد ملفات تاريخ تصفح الإنترنت في هذه الحالة ثم انقر على خيار "التالي". سيؤدّي ذلك إلى إظهار صفحة لتحديد مكان الملفات. انقر بعد ذلك على الزر "بدء" وانتظر لحين انتهاء عملية البحث عن الملفات المحذوفة، علمًا بأن هذه العملية يمكن أن تستغرق ثوان معدودة. سيظهر خيار استرجاع الملفات وستتمكن من تحديد مكان حفظها على جهاز الكمبيوتر بعد انتهاء عملية البحث. انقر على خيار "موافق" بعد تحديد مكان الحفظ.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Найдите хорошую программу для восстановления данных. В окне приветствия программы нажмите «Далее», чтобы открыть окно мастера Recuva. Выберите тип файлов, которые нужно восстановить. Выберите диск или папку, в которой следует искать файл. Нажмите «Восстановить».


First, read the Arabic article below.

يُنصح بتنظيف الأرض قبل البدء في تجفيف الشعر حتى لا يتطاير الشعر في كل مكان.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подметите с пола состриженные волосы.


First, read the Arabic article below.

يُنصح بشكل عام بتجنّب الأطعمة المالحة بسبب ارتباطها بارتفاع ضغط الدم مما يسبب طنين الأذن. أحد النصائح المعقولة هي تناول أطعمة صحية كاملة تنخفض فيها نسبة الصوديوم والسكر والدهون المشبعة لزيادة كميات الفواكه والخضراوات في الحمية الغذائية. تتضمن المحفزات الشائعة لطنين الأذن القهوة والكحول والنيكوتين. تجنّب كل هذه المحفزات على قدر الإمكان. لا نعرف في الحقيقة سبب كون هذه الأشياء محفزة للأشخاص باختلافهم، وقد يختلف سبب كون هذه الأشياء من المحفزات لأن طنين الأذنين من الأعراض التي تمتلك العديد من الأسباب المحتملة.   قد لا يؤدي تجنّب هذه المواد إلى تحسّن حالة طنين الأذنين، وهناك في الحقيقة دراسة تُظهر أن الكافيين لا يرتبط بطنين الأذن على الإطلاق.  تشير دراسة أخرى أيضًا إلى أن الكحول قد يساعد في تخفيف طنين الأذنين لدى كبار السن.   على أقل تقدير، راقب ما يحدث عند تناول القهوة أو الكحول أو النيكوتين، وانتبه على وجه الخصوص لما يحدث في حالة طنين الأذن بعد الانخراط في هذه الأشياء. إن كانت حالة طنين الأذن تزيد سوءًا أو يصعب التعامل معها بشكل أكبر، قد تحتاج إلى التفكير في تجنّب هذه المحفزات تمامًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откажитесь от соленой еды. Старайтесь питаться полезными продуктами. Постарайтесь употреблять меньше кофе, алкоголя и никотина.


First, read the Arabic article below.

يُنصح بقياس مستوى الجلوكوز في الدم باستخدام جهاز لقياس السكّر يوميًا لتجنّب نوبات انخفاض مستوى السكّر في الدم كما يمكن أن يساعد ذلك على تقييم احتياجاتك المثلى من الأنسولين. من المهم تعلّم طريقة استخدام جهاز قياس السكّر ويجب اختيار جهاز يسهل الحصول على أدواته. قد تحتاجين في البداية إلى قياس مستوى السكّر في الدم 3-4 مرات يوميًا أو حتى أثناء الليل. يؤدّي التحكم في مستوى الأنسولين إلى تحسين استقلاب الكربوهيدرات وتقليل مستويات السكّر في الدم ويتم تعديل العلاج بشكل شخصي وفقًا للوزن وأسلوب الحياة والعمر والدعم العائلي والوظيفة. اتبعي إرشادات الطبيب عند استخدام حقن الأنسولين. إن كنتِ بحاجة للأدوية، ينصح بعض الأطباء بالبدء بالأدوية الفموية للتحكم في السكّر مثل الميتفورمين أو دواء جليبرايد. إن فشلت الأدوية الفموية، يتضمن العلاج التقليدي حينها استخدام أنسولين متوسط الأجل مثل NPH في الصباح والمساء وأنسولين قصير الأجل مع بعض الوجبات أو كلها وتعتمد الجرعة على الوزن والفترة المنقضية من الحمل ومدى ارتفاع مستوى السكّر في الدم.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Старайтесь поддерживать содержание глюкозы (сахара) в крови на рекомендованном врачом уровне. Помните о преимуществах инсулиновой терапии. Знайте, в каких случаях требуется инсулиновая терапия.


First, read the Arabic article below.

”عضلات الربلة“ هي عضلات مصنوعة فعليا من ثلاثة عضلات متصلة بوتر العرقوب في الجزء الخلفي السفلي من الساق. وتشكل تلك العضلات الثلاثة باطن الساق والنعلية والعضلة الأخمصية. ومعظم الإصابات التي تحدث في بطة القدم هي إصابات في باطن الساق فعليًا، أكبر عضلة في العضلات الثلاثة.   تربط عضلات باطن الساق ركبتك بمفاصل الكاحل. وهي مصنوعة أيضًا من عدة ألياف عضلية سريعة. تلك التركيبة تضع العضلة في خطر كبير للإجهاد والتمزق بسبب كونها تخضع باستمرار للتمدد السريع والانقباض.   تقاطع العضلة النعلية مع مفصل الكاحل. وهي مصنوعة في الأغلب من ألياف عضلية بطيئة. وبسبب تلك التركيبة، فهي أقل عرضة للإصابة من عضلات باطن الساق. وبالرغم من ذلك، فإن العلاج يكون مختلفًا غالبًا بالنسبة لإصابات العضلة النعلية.   ليس للعضلة الأخمصية دور كبير لدى العضلة الربلية لديك. وتعتبر إلى حد كبير عضلة ضامرة. في حالة إصابتها، فإن علاجها هو نفس علاج إصابات عضلة بطن الساق.   يربط عصب العرقوب تلك العضلات الربلية بعظم الكعب لديك. وقد يصاب هذ الوتر أيضًا مسببًا ألمًا في العضلة الربلية. ومن الإصابات الشائعة لوتر العرقوب تمزق الوتر أو التهابه. تحدث أغلب تمزقات العضلات الربلية على الأرجح في أثناء ممارسة التمارين الرياضية.  وتحدث غالبًا عندما تتمرن وتغير اتجاه التمرين أو تسارعه على نحو سريع.  وتحدث هذه الإصابة عادةً بعد تحركات انطلاقية مع زيادة الحمل على العضلة، مثل الرياضة التي تتطلب انطلاقات سريعة (على سبيل المثال الوثب والقفز وكرة السلة وكرة القدم).   الانقباض (البداية المفاجئة). انطلاقات السرعة المفاجئة من وضعية ثبات تام هي السبب العام في حدوث تمزق العضلة الربلية. لذا تجد أن عدائين المسارات القصيرة هم الأكثر عرضة للتمزق العضلي الربلي.  كما قد يسبب أيضًا التغير المفاجئ في الاتجاه، مثلما يحدث في كرة السلة أو التنس، تمزقًا في العضلة.   التدهور لفترة طويلة. الإرهاق والإفراط هي عوامل عامة يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى تمزق. وهذا مشاهد لدى العدائين ولاعبي كرة القدم الأمريكية. فلاعبي كرة القدم لديهم جري متقلص ومطول. وكلا العاملين مجتمعين يجعلان اللاعبين عرضة لتمزق العضلة الربلية. "محتفلي عطلة نهاية الأسبوع" أو الأشخاص النشطاء جسمانيًا بشكل متقطع، غالبًا ما يتعرضوا إلى تمزق عضلي. وللرجال النصيب الأكبر في الإصابة بذلك عن النساء. عادة ما تظهر أعراض العضلة الربلية الممزقة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Знайте, в каких условиях можно повредить мышцу. Знайте, что может спровоцировать разрыв. Знайте симптомы разрыва икроножной мышцы. Дайте ногам отдохнуть. Свяжитесь со своим врачом. Спросите врача о необходимых вам анализах и процедурах. Следуйте рекомендациям врача.


First, read the Arabic article below.

⊞ Win. يمكنك إيجاد زر لوحة التحكم أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويحمل الزر شعار نظام أوبونتو. إن غيرت وظيفة مفتاح الوظائف ⊞ Win إلى مفتاح آخر، اضغط على المفتاح الجديد.  ⏎ Return.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нажмите на кнопку Dash или нажмите . Введите terminal. Нажмите на клавишу .