First, read the Arabic article below.

تقنية تثبيت الضغط من التقنيات التي يُعتقد أنها تعطّل حركة السم في مكان اللدغة وحتى مجرى الدورة الدموية.  خطّط للوصول إلى المسعفين أثناء علاج جرح اللدغة.  أظهرت بعض الأبحاث أن كمية قليلة جدًا من السم تصل إلى مجرى الدم إن تم استخدام الضغط على مكان اللدغة مع عدم تحريك الطرف، إلا أن هذه التقنية غير مثبتة بعد.  توجه إلى الأماكن التي تشتهر بوجود أفاعٍ سامة مع 3 أشخاص على الأقل  حيث يمكن في حالات الطوارئ أن يقوم شخص بالتواصل مع الطوارئ في حين قيام الآخر بعلاج جرح اللدغة. حافظ على ثبات الشخص والطرف المصاب بأكبر قدر ممكن،  ولا تحفّز حركة السم إلى مجرى الدم. تعمل هذه الخطوة، مع التثبيت الفوري، على إبعاد السم عن الدورة الدموية وتجنّب تأثيره على الجسم بالكامل. استخدم مادة مرنة مثل ضمادات الألم أو السراويل المرنة إن توفرت،  وارتجل لإعداد ضمادة عن طريق قص أو تمزيق شيء مرن كالملابس أو المناشف على شكل أشرطة. استمر نحو الأعلى على الطرف حتى تصل إلى منطقة اللدغة على الأقل.  واتجه نحو الأعلى بأكبر شكل ممكن.  لا تتوقف حتى تنفذ الضمادات الموجودة معك.  ابدأ بلف الضمادات على القدم وحول الركبة للدغات الموجودة في أي مكان على الرجل.  ابدأ بلف الضمادات على الأصابع وحول المرفق للدغات الموجودة في أي مكان على الذراع.  يكون من الصعب تغطية اللدغات الموجودة في الجزء العلوي جدًا من الذراع والفخذ، وقد تحتاج إلى التعامل معها كأنها على الجذع.  قد يؤدي هذا اللف باتجاه الأعلى إلى الضغط على السم قليلًا لإبعاده عن الدورة الدموية،  وهو كذلك أكثر راحة ويمكن للمصاب تحمّله بشكل أكبر.  يجب أن تكون الضمادة الضاغطة محكمة بأكبر قدر وكأنك تلفها على كاحل مصاب بالتواء. لا تسمح للمصاب بتحريك الطرف للمساعدة على استخدام الجبيرة. استخدم أي غرض قاس كفرع شجرة أو أداة بمقبض أو جريدة ملفوفة  وقم بلف هذه الأغراض بنفس المادة الناعمة والمرنة المستخدمة للضغط على الطرف. قم بإرخاء الضمادة إن لم يكن هناك نبض أو إن كانت الضمادة محكمة للغاية،  وأحكم الضمادة قليلًا إن انخفض النبض لأن الضمادة ستكون مرتخية على الأرجح.  يجب أن يكون النبض قويًا وطبيعيًا. تفقّد النبض أعلى القدم عندما تكون ضمادة الضغط على الرجل.  تفقّد النبض على المعصم بالقرب من الإبهام عندما تكون الضمادة الضاغطة على الذراع. يمكن أن يتحرك السم إلى الدورة الدموية إن وضع الطرف أعلى من مستوى القلب،  وقد يحدث تورّم إن وضع...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Прежде всего следует усадить или уложить потерпевшего, а затем наложить на укушенную конечность давящую повязку. Оставьте на месте одежду пострадавшего. Подождите 15-30 секунд, пока из места укуса вытечет кровь. Найдите мягкий и гибкий материал для давящей повязки. Наложите давящую повязку на конечность, продвигаясь снизу вверх. Зафиксируйте укушенную конечность с помощью шины. Проверьте пульс в перевязанной конечности. По возможности держите укушенную конечность на уровне сердца пострадавшего. При змеиных укусах в туловище, голову или шею следует действовать по-другому. Следует как можно скорее начать давать пострадавшему антитоксин против змеиного яда. Поддерживайте потерпевшего.


First, read the Arabic article below.

تقول التجارب السريرية أن الوخز بالإبر قد يساعد في تحفيز المخاض بشكل طبيعي لدى بعض النساء.  المخاطر قليلة وإذا لم ينجح الوخز فلا زال لك حرية تجربة طرق أخرى للتحفيز.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Попробуйте акупунктуру.


First, read the Arabic article below.

تقول لغة جسدك الكثير عنك، لذا انتبه لذلك واضعًا في الاعتبار قدرة أغلب الفتيات على قراءة ما تشعر به أثناء الحديث إليهن، سواء كان الثقة أم التوتر. احرص على التحدث بصوت مرتفع بدرجة كافية لتسمعك الفتاة بوضوح عندما تتحدث إليها وأنك لا تنظر في الأرض في أثناء الحديث. التزم بطقوس عناية ذاتية ثابتة دائمًا قبل المناسبات الاجتماعية أو الذهاب لمكان يحتمل أن تتواجد به الفتاة الجميلة التي ترغب في التعرف عليها؛ استحم واغسل أسنانك واختر قطع ملابس أنيقة وتشعرك بالراحة. التزم باستخدام مزيل العرق وربما وضع العطر المميز كذلك. تأكد من أن شعرك بحالة جيدة وأن ملابسك مهندمة ومتناسقة وأن رائحتك طيبة. يمنحك كل ما سبق القدرة على ترك انطباع أول جيد لدى الفتاة ويرفع كذلك من مستويات شعورك بالثقة في نفسك.   لا تعتبر أن مظهرك هو كل شيء أو أنه كافي بمفرده لكي تصل لهدفك المأمول، لكن ذلك لا يمنع أهمية أن تبذل قصارى جهدك لتبدو في أفضل حالة. تذكر دائمًا الفرق الكبير بين "الثقة" و"الغرور". أظهر ثقتك دون أن يتحول ذلك إلى درجة من التظاهر أو الاستعراض، فلست بحاجة لذكر مميزات نفسك ومدى إعجابك الذاتي بما تقوم به في حياتك، بينما في المقابل تظهر ثقتك من مجرد ارتياح للتواجد في المكان والاقتراب من الطرف الآخر وبدء الحديث معه بلا تردد. التوتر أمر بديهي عند الحديث مع فتاة يهمك النجاح في التقرب إليها، لكنك من خلال أساليب الثقة سابقة الذكر تنجح نسبيًا في إخفاء ذلك القلق. إذا بدى توترك مرئيًا للعيان في أثناء الحديث عن طريق التعرق أو هزة يدك، استأذن لنفسك لبضع دقائق، اذهب فيها إلى الحمام لاستعادة أنفاسك وتهدئة نفسك، ثم العودة والمحاولة من جديد. . في حالات عدم معرفتك المسبقة بالفتاة، فأنت بحاجة لتعلن لها عن وجودك في العالم من خلال التقرب منها وتقديم نفسك؛ ابتسم وقل لها اسمك ببساطة شديدة. يفترض أن يشجعها ذلك على أن تخبرك باسمها وربما المزيد من المعلومات البسيطة عن نفسها التي تجعلك تتعرف عليها أكثر. ابتسم وتواصل معها بصريًا في أثناء حديثها لك تظهر لها أنك تهتم بها وتمنحها كل اهتمامك وتركيزك.   تقديم نفسك بطريقة بسيطة أسهل طريقة لكسر الحاجز الجليدي وبدء التواصل مع الطرف الآخر ويفتح لك فرصة للمحادثة الأولى، وهو أمر يمكنك أن تنجح في فعله، لأنه بسيط وهين للغاية، حتى إذا كنت بالغ الخجل. على سبيل المثال: يمكنك أن تبدأ محادثة مع فتاة تحضر معك مادة معينة في الجامعة عن...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Следите за осанкой и ведите себя уверенно. Приведите себя в порядок, чтобы выглядеть на все сто. Представьтесь Сделайте искренний комплимент


First, read the Arabic article below.

تقول مصادر التغذية القلوية باستمرار أن الضغط إما سببٌ أو نتيجةٌ لارتفاع مستويات الأحماض في الجسم أكثر من اللازم. لم يؤكد العلم على الرابط الدقيق بين الضغط والحمضية، لكن ما نعرفه حتمًا أن نمط الحياة الذي يتسم بقلة الضغوط هو نمطٌ صحي. يرتبط تقليل الضغط بانخفاض معدلات المشاكل الصحية الأساسية، مثل: أمراض القلب، لذا فهي فكرةٌ جيدة بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه.  الحد من الضغوط تحدي لك مدى الحياة، وبالرغم من أن احتياجات كل شخص تختلف إلا أن هناك بعض الحلول القليلة التي يصفها الأطباء عادةً لتقليل الضغط:  ممارسة الكثير من التمارين الرياضية. التنفس بعمق وبطء. التحدث مع الأصدقاء والعائلة عندما تتعرض للضغط. قضاء بعض الوقت خارجًا. الضحك.  التأمل. أداء الكثير من التمارين جزءً ضروري للبقاء بصحة جيدة للجميع، لكن على الرغم من ذلك إذا عانيت من آلام العضلات بعد قضاء بضعة ساعات في صالة التمرين، فهذه إشارة إلى أن التمارين المكثفة تؤدي لتكوين حمض اللاكتيك في العضلات بشكلٍ مؤلم، لذا امنح نفسك فرصةً للتعافي بعد الضغط على جسمك بشدة لتقليل تكون حمض اللاكتيك. يحتاج جسمك وقتًا لتحليل هذا الحمض وإعادة بناء الأنسجة المتضررة، وإذا لم تفعل ذلك فقد تعاني من تشنجات مؤلمة. لاحظ أنه إذا كنت تتبع نظامًا رياضيًا مكثفًا، جرب العمل على مجموعةٍ مختلفة من العضلات في أيامٍ متناوبة لضمان حصولك على كافة التمارين ولتعطي نفسك فرصة لتستريح. إذا كنت تعمل مثلًا على الجزء العلوي من جسمك في يوم الاثنين، اقضِ الثلاثاء في العمل على الجزء السفلي، وهكذا. يُنصح مع اتباع الأنظمة القلوية التخلي عن أي نوعٍ من المواد المؤثرة على العقل أو الجسم بدعوى أنها مكونةٌ للأحماض، في الحقيقة إن هذه الدعوى مشكوكٌ فيها، لكنها مؤكدة على الأقل بالنسبة لتناول الكافيين. تحمل هذه المواد الكثير من التأثيرات السلبية للصحة وهي معروفة جيدًا. اعلم أنه بالرغم من أن الكافيين أقل المواد تضررًا، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحيةً طويلة المدى خاصةً إذا كان جسمك مستعدًا لاضطرابات صحية معينة، مثل: أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والقلق وغيرها الكثير.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Постарайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации. Отдыхайте после тренировки. Ограничьте употребление алкоголя, табака, кофеина и наркотиков.


First, read the Arabic article below.

تقوم أداة النصوص بإنشاء نص في طبقة جديدة، لذا ابدأ باختيار أداة النصوص ثم ارسم صندوق النص بنفس طريقة استخدام أداة التحديد. يفضّل إنشاء طبقة جديدة لكل سطر ترغب باستخدامه في صورتك حيث يسمح لك ذلك بامتلاك مزيد من التحكم في محاذاة الأسطر والمسافات بينها. اختر نوع الخط من قائمة النصوص أو من الخيارات المتاحة أعلى النافذة، واحرص على اختيار خط مناسب للصورة وللمحتوى النصي نفسه. هذا ويمكنك أيضًا تغيير حجم الخط من خيارات النص الظاهرة أعلى النافذة. يمكنك تحويل النص إلى مسار إن كنت ترغب بتحوير شكل وحجم الخط بشكل أكبر. تؤدي هذه العملية إلى تحويل كل حرف إلى شكل مغلق على حدة، علمًا بأنك لن تتمكن من التراجع عن هذه العملية إلا من خلال قائمة التاريخ. يمكنك تحويل نص إلى مسار عن طريق النقر بزر الفأرة الأيمن على الطبقة التي تظهر ثم اختيار "تحويل إلى شكل" لتتمكن بعد ذلك من تحديد أداة التحديد المباشرة لإحداث عدة تغييرات في العناصر التي أنشأتها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Использование инструмента «текст». Выберите шрифт. Преобразование в кривые.


First, read the Arabic article below.

تقوم أداة سمارت آرت بإنشاء مخطّط رسم بياني جديد لإضافة البيانات إليه ولا يمكن للأداة تحويل بياناتك الحالية، لذا أنشئ جدول بيانات فارغ جديد لإنشاء الخط الزمني. اعتمادًا على إصدار برنامج إكسل المستخدم، انقر على لسان تبويب سمارت آرت SmartArt الموجود في شريط القوائم العلوي، أو انقر على لسان تبويب الإدراج Insert ثم على زر سمارت آرت SmartArt. خاصية سمارت آرت متاحة في برنامج إكسل 2007 والإصدارات الأحدث. انقر على خيار "معالجة" Process من قائمة سمارت آرت الموجودة في شريط القوائم بداخل مجموعة إدراج رسومات سمارت آرت ثم انقر على خيار "خط زمني بسيط" (سهم يشير إلى الجهة اليمنى) من القائمة المنسدلة التي ستظهر لك. يمكنك استخدام رسومات بيانية معالجة أخرى كخط زمني. يمكنك رؤية اسم كل رسم بياني عن طريق تحريك مؤشر الفأرة فوق أيقونته والانتظار لحين ظهور نص يحمل اسم الرسم البياني. ستبدأ بعدد أحداث قليل افتراضيًا ويمكنك تحديد الخط الزمني لإضافة مزيد من الأحداث. سيؤدي تحديد الخط الزمني إلى ظهور لوحة نصية في الجهة اليسرى من الرسم البياني، ويمكنك النقر على زر + الموجود أعلى لوحة النص لإضافة حدث جديد إلى الخط الزمني. انقر على الخط الزمني لإظهار أبعاد المخطّط حتى تتمكن من تكبير الخط الزمني دون إضافة أحداث جديدة. قم بعد ذلك بسحب الجانب الأيمن أو الأيسر للمخطّط نحو الخارج. اكتب في لوحة النصوص لإضافة مُدخلات جديدة، أو قم بنسخ البيانات ولصقها في الخط الزمني ليقوم برنامج إكسل بتخمين طريقة ترتيب هذه البيانات. سيقوم البرنامج عادة بترتيب كل عمود كمُدخل واحد في الخط الزمني.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Создайте новый лист. Откройте меню SmartArt. Выберите временную шкалу из подменю «Процессы». Добавьте больше событий. Измените временную шкалу.


First, read the Arabic article below.

تقوم الجبائر الثابتة بالتدعيم والحماية، وتصويب الأصابع المصابة عن طريق تشكيلها بوضع قطعة من المعدن أو البلاستيك أو غيرها؛ فهي تستخدم لإعادة الإصبع لمكانه، بغض النظر عمّا إذا كان الإصبع يعاني من مجرد ميل خفيف أو أنه قد خرج تمامًا من مكانه. الجبيرة المناسبة تمامًا للإصبع هي مفتاح العلاج، وبالتالي سيكون من الأفضل القياس الدقيق لطول وقطر الإصبع المتضرر قبل اختيار الجبيرة.   يمكن شراء الجبائر الثابتة دون وصفة طبية من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. وهي مصنوعة من المعادن الأساسية والبلاستيك. يرجى الملاحظة (مرة أخرى): أنه يجب عليك استشارة طبيبك أولًا قبل استخدام جبيرة ثابتة لأي غرض أدنى من الحماية على المدى القصير. كما من بين المزايا الأخرى لاستشارة الطبيب أنه يمكن أن يساعدك على ضمان أن الجبيرة صحيحة من حيث النوع والحجم، وصالحة لإصابتك. قم بعدل إصبعك المصاب بواسطة يدك الأخرى. حرك جبيرة ثابتة على طول الجانب السفلي من الأصابع الزنادية ببطء حتى تتناسب مع المكان.  تأكد من معرفة ما إذا كانت الجبيرة الثابتة مناسبة تمامًا وأن الإصبع مستقيم حقًا. إذا كان الإصبع مائلًا قليلًا إلى الأمام أو إلى الوراء، يمكن أن يؤدي إلى نشوء قروح في المفصل. لف أول قطعة من الشريط مرة واحدة بحزم على جميع الأنحاء بين المفاصل الأولى والثانية من الأصابع الزنادية حتى ينتهي الشريط.  كرر ما فعلته بين المفصل الثاني والثالث من الإصبع المصاب حتى ينتهي الشريط. القيام بذلك عن طريق الضغط على الأظافر لمدة ثانيتين. إذا عاد الظفر إلى مظهره الوردي خلال من 1-2 ثوان، فهذا يعني أنَّ الدورة الدموية جيدة.  إذا أخذ هذا الأمر أكثر من ثانيتين، فهذا يعني أنَّ تدفق الدم غير كافٍ لأنًّ الجبيرة ضيقة جدًا. سيكون من الأفضل أن تزل الجبيرة وأن تعِد لفّها من جديد. هذا هو متوسط الوقت الذي يستغرقه تحريك الإصبع للشفاء. بالنسبة لبعض الناس يمكن أنْ تلتئم الكسور في مدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة. يعتمد ذلك على مدى وشدة الالتهاب في الأوتار. تأكد من تغيير الشريط مرتين يوميًا أو على حسب الضرورة.   قد تحتاج -اعتمادًا على درجة إصابتك ونصيحة طبيبك- إلى استخدام الجبيرة أثناء النوم / وقت الراحة فقط. سيكون هذا -بطبيعة الحال- أكثر ملائمة، على الرغم من أن الجبيرة الدائمة توفر حمايةً أفضل وشفاءً أعجل. إذا اتسخت الجبيرة أو الشريط وظهرت على أحدهما القذارة، استبدلها بأخرى جديدة. يجب عليك الاتصال...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Знайте, когда применяется неподвижная шина. Наложите шину на щелкающий палец. Отрежьте от пластыря две полоски длиной по 25 сантиметров. Проверьте циркуляцию крови в поврежденном пальце. Используйте шину в течение 4–6 недель.


First, read the Arabic article below.

تقوم العديد من أمراض الرهاب، بما في ذلك رهاب الكلاب، على كيفية فهم عقلك لحالة معينة، بدلًا من الوضع الفعلي في حد ذاته. على سبيل المثال، من المحتمل أنك لا تخاف من الكلب الذي أمامك نفسه، ولكن بدلًا من ذلك، يفسر العقل الكلب باعتباره تهديدًا، الأمر الذي يسبب لك حالة الخوف تلك. تساعدك إعادة الهيكلة المعرفية على التعرف على هذه الأفكار وفهم أنها غير عقلانية، وببطء، تساعدك على إعادة التفكير (أو إعادة صياغة) أفكارك حول موقفٍ معين (حول موقفك من الكلاب على سبيل المثال).  من المهم أن تنخرط في عملية إعادة هيكلة معرفية بعقل منفتح وراغب فى ذلك. تحتاج إلى قبول حقيقة أن خوفك ربما لا يستند إلى تفكير منطقي، وعلى هذا النحو، يمكنك تدريب نفسك على التفكير بشكل مختلف. إذا ذهبت إلى هذا النوع من العلاج بتشاؤم أو مع الاعتقاد بأن مخاوفك منطقية تمامًا، سوف تجعل عملية التغلب على الخوف أكثر صعوبة. الخطوة الأولى للتغلب على خوفك هو تحديد سببه في المقام الأول. يمكن أن يشمل هذا التفكير والحديث عن تجاربك السابقة مع الكلاب، والمحاولة لمعرفة ما قد أطلق الخوف من البداية. يمكن أن يشمل أيضًا تضييق الاحتمالات التي تسبب الخوف؛ هل الكلاب بشكل عام هي التي تسبب لك الخوف، أم هل يصبح الكلب مخيفًا عندما يقوم بشيءٍ محدد (على سبيل المثال: الهدير أم النباح أم القفز أم الركض، إلخ).   تعد هذه أيضًا فرصة لك وللمعالج لتحديد ما إذا كانت هنالك مشكلة طبية أو عقلية كامنة يمكن أن تكون سببًا في تفاقم الرُهاب الخاص بك. قد تكون الأسباب الكامنة اضطرابات قلق أو الاكتئاب أو حتى حدث بعينه قد سبب في بدء حالة الرهاب. ذلك هو الوقت الأمثل لبدء كتابة مذكراتك عن تلك الحالة، حيث يمكنك تسجيل كل المعلومات عن خوفك من الكلاب والتي قد تكون مفيدة للعلاج والتحليل في المستقبل. استخدم المذكرات لتسجيل كل حدث يمكن أن تذكره، وأي شيء تعتقد بأنه أدى إلى ذاك الحدث. عندما يكون لديك فهم واضح للأحداث المعينة التي تؤدي إلى الرهاب الخاص بك، فإنك تحتاج إلى تقييم ما كنت تفكر فيه عند حصول هذا الخوف. ماذا تقول لنفسك؟ كيفية تفسيرك للحدث المسبب للخوف في أفكارك؟ ماهية معتقداتك حول هذا الحدث لحظة حدوثه؟  استمر في كتابة ذكرياتك وأفكارك في مذكراتك. ابدأ في هذه المرحلة بتسجيل الأسباب التي تعتقد  بأنها قد تسببت في حدوث خوفك. اكتب أكبر عدد ممكن من تلك الأفكار الثابتة التي يمكنك تذكرها. حلل معتقداتك وأفكارك لمعرفة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поймите суть когнитивного переструктурирования. Подумайте о событиях, которые провоцируют мысли о страхе. Проанализируйте существующие убеждения о побудительных событиях. Оцените чувства и поступки, которые проистекают из ваших убеждений. Исследуйте обоснованность своих убеждений. Найдите разумное объяснение побудительному событию. Переходите к следующему шагу.


First, read the Arabic article below.

تقوم بعض الإعلانات بإخفاء زر الإغلاق والروابط جيدًا في الصور المزدحمة، لذلك قد لا تلاحظ ذلك في البداية.   قد تجد صعوبة أكبر في العثور على زر الإغلاق في الأجهزة ذات الشاشات الصغيرة. إذا رأيت رسالة تقول "لا تعرض المزيد من التنبيهات لهذه الصفحة" (أو ما شابه ذلك) فضع علامة اختيار في المربع المقدم. يجب أن يؤدي ذلك إلى إيقاف النوافذ المنبثقة من الظهور بشكل متكرر. إذا لم تشاهد علامة "X" لإغلاق النافذة المنبثقة فقد يكون هناك رابط مثل هذا في مكان آخر على النافذة المنبثقة.  حاول عدم الضغط على أي مكان آخر على النافذة المنبثقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقلك إلى موقع غير آمن. إذا لم يتم تحميل صورة في نافذة منبثقة فقد يعرض المتصفح مربعًا مخصصًا حيث ستكون الصورة. حاول النقر على هذا المربع لإغلاق النافذة. إذا لم يكن هناك زر إغلاق أو رابط أو إذا كان الضغط على الزر أو الرابط لا يعمل، فحاول إغلاق علامة التبويب أو النافذة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поищите маленький значок «X» в верхнем правом углу всплывающего окна. Попробуйте щелкнуть по ссылке или кнопке  «dismiss», «leave page», «close, «no thanks», «выход», «уйти», «закрыть», «нет» или аналогичной. Нажмите на пустой квадрат, который находится на месте кнопки закрытия. Закройте вкладку/окно браузера.


First, read the Arabic article below.

تقوم بعض العيادات بإرسال الكلبة إلى المنزل بعد وضع ضمادة لاصقة تغطّي الجرح الجراحي. حافظ على هذه الضمادة في مكانها لمدة 24 ساعة لحماية مكان الجرح من العدوى البكتيرية. لا تستخدم بعض العيادات الضمادات اللاصقة لأن إزالتها قد تؤدّي إلى تحسّس جلد الكلبة. لا تسمح لكلبتك أو لأي حيوان آخر بلعق الجرح حيث أن ذلك ينطوي على خطر العدوى وفكّ القطب. هناك عدة أطواق مخروطية يمكن استخدامها لمنع الكلبة من لعق الجرح، وتشبه هذه الأطواق الدلو مع نزع الجهة السفلية منه. تُصنع معظم هذه الأطواق من البلاستيك الشفاف.  اختر طوقًا يناسب كلبتك. تكون الجهة الضيّقة من الطوق حول رقبة الكلبة ويتم تثبيتها بطوق عادي، وتكون الجهة الواسعة على بعد 5-7.5 سم بعد الأذنين ليحول الطوق بين فم الكلبة والجرح. يمكنك أيضًا استخدام طوق يُنفخ لمنع الكلبة من إدارة رأسها. تكون هذه الأطواق على شكل حلقات قابلة للنفخ بحجم رقبة كلبتك. قد تحاول الكلاب الأخرى لعق الجرح أيضًا، ولتجنّب ذلك ألبس الكلبة قميصًا قديمًا يغطّي الجسم بالكامل حتى مكان الجرح. ألبس الكلبة القميص لمدة 10-14 يوم. الأقمصة القطنية مناسبة لهذا الغرض حيث أنها تسمح بوصول الهواء إلى جسم الكلبة.:  أدخل القميص من رقبة الكلبة ومرّر قوائمها الأمامية في الأكمام، ثم اسحب القميص نحو الأسفل حتى يغطّي الجرح ثم اربطه حتى تتمكن الكلبة من المشي. يمكنك أيضًا قص فتحتين خلفيّتين لتمرير قوائم الكلبة الخلفية إن كان القميص طويلًا جدًا. استبدل القميص بآخر نظيف إن اتّسخ.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Не снимайте с собаки повязку в течение 24 часов. Купите своей собаке специальный воротник, чтобы она не лизала рану. Наденьте на свою собаку старую футболку, если у вас имеются другие псы.


First, read the Arabic article below.

تقوم توزيعة أوبنتو (والعديد من التوزيعات الأخرى) بإغلاق حساب رووت حتى لا يتمكن المستخدم العادي من الوصول إليه، وسبب فعل ذلك هو ندرة الحاجة لتسجيل الدخول بحساب المدير طالما أنك تتمكن من استخدام الأمر sudo (اطّلع على القسم السابق). يسمح لك فتح حساب رووت بتسجيل الدخول بحساب رووت. يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T لفتح نافذة الأوامر إن كنت تستخدم بيئة سطح مكتب. sudo passwd root واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل بعد ذلك كلمة مرور حساب المستخدم عندما يُطلب منك كتابة كلمة المرور. سيُطلب منك كتابة كلمة مرور جديدة وإدخالها مرّتين، على أن يتم تفعيل حساب رووت بعد ضبط كلمة المرور. أدخل الأمر التالي لحذف كلمة المرور وإغلاق حساب رووت إن كنت ترغب بإغلاق الحساب مجددًا: sudo passwd -dl root

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Разблокируйте учетную запись суперпользователя (Ubuntu). Откройте терминал. Введите . Создайте новый пароль. Еще раз заблокируйте аккаунт суперпользователя.


First, read the Arabic article below.

تقوم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكّنات بتخفيف ألم الصداع النصفي عن طريق تخفيف التهاب الأوعية الدموية.  تتضمن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية النابروكسين والأيبوبروفين. تتضمن المسكّنات الأسبرين والباراسيتامول. للحصول على أقصى فعالية من هذا العلاج، ينبغي تناول مسكّنات الألم خلال 30 دقيقة من ظهور أعراض الصداع النصفي. ستعمل المسكّنات حتى إن انتظرت أكثر من ذلك، إلا أن الصداع النصفي قد يستمر لفترة أطول قليلًا. تجنـَّب تناول هذه الأدوية أكثر من مرتين أسبوعيًا. قد يؤدّي فعل ذلك إلى حدوث نوبات صداع نصفي ارتدادية بعد زوال تأثير الأدوية. تتضمن بعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبّية مسكّنات بسيطة مع جرعة صغيرة من الكافيين. يقوم الكافيين بتضييق أوعيتك الدموية ويزيد من كفاءة مسكّنات الألم.  تحتوي هذه الأدوية عادةً على الباراسيتامول أو الأسبرين مع الكافيين. تشير الدراسات إلى أن هذه الأدوية يمكنها العمل بشكل أسرع من الأدوية التي لا تحتوي على الكافيين لفترة تصل إلى 20 دقيقة. كما هو الحال مع مسكّنات الألم الأخرى التي لا تحتاج لوصفة طبّية، ينبغي عليك تناول الدواء خلال 30 دقيقة من أول ظهور للأعراض وتجنـُّب تناول الدواء أكثر من مرتين أسبوعيًا. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليص الأوعية الدموية في الجسم مما يحدّ من اندفاع الدم إلى الرأس. تشير الدراسات والتجارب إلى أن العديد من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي يختبرون راحةً ملحوظة خلال ساعة من تناول الدواء، ويختفي الصداع تمامًا بعد ساعتين فقط.  تجنّب تناول مواد triptans أكثر من 17 مرة كل شهر. قد يؤدّي فعل ذلك إلى اختبار نوبات صداع نصفي ارتدادية بما أن الجسم سيعتاد على الدواء. لاحظ أنه لا ينبغي عليك استخدام هذه المواد إن كنت تعاني من تاريخ مرَضي يحتوي على إصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية. مواد Triptans مُثبتة سريريًا كالخيار الأكثر فعالية لعلاج الصداع النصفي. تقوم هذه الأدوية أيضًا بتقليص الأوعية الدموية في الدماغ. إضافةً إلى تخفيف الألم، تشتهر هذه الأدوية أيضًا بتخفيف الغثيان وحساسية الضوء التي تصاحب حالات الصداع النصفي.  توجد هذه الأدوية عادةً على هيئة بخّاخات أنف أو حُقَن. يمكن أن يصف لك الطبيب حقنة للاستخدام مرة واحدة، وقد يصف لك بخّاخات الأنف إن كنت تعاني من نوبات متكرّرة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Принимайте обезболивающие средства, продаваемые без рецепта. Принимайте обезболивающие препараты с кофеином, отпускаемые без рецепта. Возьмите у врача рецепт на препараты, снимающие приступы мигрени - триптаны. Узнайте у врача о дигидроэрготамине или эрготаминах.


First, read the Arabic article below.

تقوم معظم السيدات باستخدام الدش المهبلي للتنظيف بعد انتهاء الدورة الشهرية أو تفريغ المهبل أو تنظيفه من السائل المنوي بعد ممارسة الجنس. ولكن الرائع حول الجسد البشري هو قدرته على القيام بتلك المهام بنفسه، حيث ينظف المهبل نفسه دون الحاجة للدش المهبلي. لذا ليس عليكِ اللجوء إلى الصابون والغسول المصنع للحفاظ على صحة ونظافة وعمل مهبلكِ. أظهرت الدراسات خلال الأعوام الماضية أن الدش المهبلي قد يكون أكثر ضررًا لجسدكِ حيث أنه يزيل المخاط المهبلي عالي الحمضية الذي يفرزه مهبلكِ لتنظيف نفسه. قد تعانين من عدوى بكتيرية بسبب الدش المهبلي، لذا تحدثي مع طبيبكِ لتوعيتكِ قبل أخذ قرار باستخدامه. تشعر بعض النساء بالحاجة لاستخدام الدش المهبلي للتخلص من إحساس الحكة والحرقان داخل المهبل، ولكن تلك أعراض عدوى يقوم الدش المهبلي بتغطيتها فقط وليس معالجتها. حاولي رؤية طبيبكِ ومعرفة ما يحدث لكِ بدلًا من محاولة التخلص من تلك الأعراض ببساطة. قد تدل الرائحة الكريهة (دون وقت الدورة الشهرية) على احتمال إصابتكِ بعدوى، لذا تحدثي مع طبيبكِ واطلبي نصيحته بدلًا من محاولة التخلص من تلك الرائحة. قد يؤيد طبيبكِ أو يرفض فكرة استخدام الدش المهبلي، ولكن من الأفضل استشارته أولًا بدلًا من اتخاذ القرار الخاطئ. لا يمكنكِ استبدال الواقيات الجنسية أو وسائل منع الحمل الأخرى بالدش المهبلي، حيث أن وظيفته هي "تنظيف" المهبل من الداخل فقط. لن يكون الدش المهبلي فعالًا في حالة رغبتكِ في منع الحمل والأمراض الجنسية بعد ممارسة الجنس. التزمي بتلك الطريقة للحفاظ على نظافة مهبلكِ ومنع الروائح الكريهة من الظهور. استخدمي صابونًا لطيفًا ومياه دافئة أو استحمي للتخلص من العرق والجراثيم المتراكمة على عضوكِ الأنثوي ودعي جسدكِ ينظف الجزء الداخلي بنفسه.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Уясните — организм самостоятельно очищается от вагинальных выделений, крови и спермы. Делайте спринцевания по совету врача. Недопустимо проводить спринцевание для устранения зуда и жжения. Не делайте спринцевания для удаления сильного запаха из влагалища. Не делайте спринцевания, чтобы предотвратить венерические заболевания или нежелательную беременность. Поддерживайте внешнюю гигиену влагалища вместо спринцевания.


First, read the Arabic article below.

تقوم هذه السراويل باحتضان الفخذين إلا أنها تتسع من منطقة الركبة، مما يجعل شكل الجزء السفلي من الرجل يبدو أكبر ويحسّن شكل الرجل بشكل عام. لا حاجة لارتداء هذه السراويل إلا إن كنتِ تحبّين هذا المظهر. حتى السراويل التي تكون متّسعة من طرفها بشكل طفيف ستحسّن من مظهر الرجل وتجعلها أكبر قليلًا. هذه السراويل مصممة لإظهار الساقين بمظهر نحيف، لذا فإنه ينبغي عليكِ تجنّبها إن كان هدفكِ هو تكبير الساقين. إن كنتِ مضطرة لارتداء سروال ضيق، ابحثي عن سروال متوسّط الاتساع في منطقتي الفخذ والركبة. يؤدي هذا الاتساع إلى قسم خط الرجل ويخلق وهمًا بأن رجليك أكبر. ابحثي عن نقوشات زهرية أو مخططة أو مرقّطة أو غير ذلك - كلما زادت الألوان كلما كان ذلك أفضل. عند ارتداء أقمشة منقوشة على الرجل، تترك هذه الأقمشة مساحة للانبهار البصري. يؤدي ارتداء ألوان واحدة داكنة من ناحية أخرى إلى إظهار الساقين بمظهر أنحف وأصغر. تغيّر الأحذية التي تصل إلى الركبة من شكل الجزء السفلي من الرجل بالكامل. اختاري الأحذية الرخوة السميكة عوضًا عن اختيار الأحذية الضيقة. ارتدي الأحذية فوق سراويل الجينز أو السراويل الأخرى لمنح الساقين مظهرًا أكثر امتلاءً. يؤدي ارتداء الأحذية فوق السراويل إلى منح الرجل مظهرًا أكثر حجمًا. جرّبي ارتداء أحذية تصل إلى الركبة فوق سراويل الجينز للحصول على مظهر رائع. إن كنتِ ترتدين تنانير وفساتين واسعة، ستبدو رجلك أنحف بالتباين مع ذلك، بينما يساعد ارتداء التنانير والفساتين الأقرب للجسم على إظهار رجليكِ واضحتين وكبيرتين أسفل الملابس. يؤدي ارتداء تنانير أعلى من الركبة قليلًا إلى إظهار الساقين بمظهر أصغر.  يؤدي ارتداء تنانير وفساتين قصيرة جدًا إلى جذب الانتباه إلى الساقين، بينما تصل بعض التنانير إلى أسفل الركبة مما يُظهر التباين بين الساقين النحيفتين والرداء الذي ترتدينة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Носите расклешенные брюки. Избегайте узких брюк. Ищите колготки и брюки с узорами. Носите сапоги по колено. Носите юбки и платья, которые обтягивают ваше тело. Носите платья и юбки длиной чуть выше колена.


First, read the Arabic article below.

تقيم الكثير من الأماكن الندوات والمعارض والحفلات والمهرجانات وعروض التسوق أثناء الصيف فابحثي عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي عن الأحداث الهامة التي تقام بالقرب من مسكنكِ أو اسألي أصدقائكِ عن الأحداث الهامة القريبة، كما يمكنكِ البحث عبر صفحات ومواقع المكتبات والمسارح ودور العرض وشركات تنظيم المهرجانات لتعرفي الأحداث الجديدة. ابحث عن الأماكن التي يزورها السياح في مدينتك أو بلدك بشكل عام وحاول زيارتها لتتعرف على جمال بلدك، ويمكن أن تكون الأماكن السياحية أي شيء بدءًا من شواطئ البحر أو الحدائق أو الجبال إلى المتاحف والآثار القديمة، وقد تفاجأ عندما تجد أن بعض تلك الأماكن قد يكون قريبًا جدًا منك. اشترِ خيمة لتقوم بالتخييم في حديقة منزلك أو اذهب لقضاء يومين مع أسرتك أو أصدقائك بأحد المخيمات، واجمع أفراد أسرتك أو أصدقائك حول النار وقوموا بالشوي ورواية القصص المخيفة و عمل حلوى السمورز. توجد مواقع إنترنت للعبة "جيو كاشينج" وهي عبارة عن لعبة البحث عن الكنز باستخدام تقنية جي بي إس أو استخدام الخريطة لمعرفة إحداثيات وأماكن الأشياء المخبأة. إن كان الطقس أو المواصلات أو نقص الأحداث في مدينتك يعيقك عن الخروج والاستمتاع بإجازة الصيف فخطط لقضاء إجازة مزيفة وقم بدعوة صديقين لك ليبيتوا معك ليلتين وقم بتزيين حجرتك لتبدو مثل غابة أو قصر أو فندق أو شاطئ أو أي مكان تفضله، واذهب مسبقًا لشراء أطعمة غير تقليدية وهدايا لتشاركها مع أصدقائك ومثِّلوا أنكم تقضون الإجازة الصيفية في خيمة في الصحراء أو في الغابة أو على شاطئ البحر أو أنكم تنزلون بفندق أو قصر فخم. إن كان أصدقاؤكِ الحاليون يقضون الإجازة خارج المدينة فابحثي في دليل هاتفكِ عن أسماء أصدقائكِ القدامى من المدرسة أو النادي وتواصلي معهم من جديد، ويمكنكِ القيام مع أصدقائكِ القدامى بأيٍ من الأنشطة التي سبق ذكرها أو حتى مقابلتهم بأحد المقاهي ليروي كل منكم بعضًا من أحداث حياته التي فاتتكم معرفتها. يمكن أن تصنع أي شيء بدءًا من بيت الدمية لأختك الصغيرة لخيمة كبيرة تجلس داخلها على راحتك أو حتى يمكنك العمل على تركيب لعبة بازل كبيرة مجسمة لتصنع بها طائرة أو برج، وتساعدك تلك الأشياء على شغل وقتك واستعمال عقلك بالإضافة إلى أنها تعلمك الصبر.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Посещайте местные мероприятия. Побудьте туристом в своем городе. Поживите в палатке. Поучаствуйте в геокэшинге Устройте отпуск на дому. Встречайтесь со старыми друзьями. Попробуйте что-нибудь построить.


First, read the Arabic article below.

تقييم الغضب يساعدك في إدراك نوع المواقف التي تجعلك غاضبًا ودرجة الغضب الناجمة عنها. بعض الأحداث قد تسبب بعض التوتر الخفيف، بينما الأخرى قد تجعلك تنفجر غضبًا. ليس عليك إعداد مقياس رسمي للغضب، فيمكنك إعداد مقياس خاص بك. يمكنك مثلًا تقييم الغضب على مقياس من واحد إلى عشرة أو من صفر إلى مائة. إن شعرت بأنك تغضب بشكل متواتر فربما عليك متابعة المواقف التي تغضبك. يمكنك تعقب درجة الغضب الناجم عنها وما يحدث كذلك في تلك الأوقات. يمكنك أيضًا متابعة ردة فعلك أثناء الغضب، وكذلك ردة فعل الآخرين على غضبك. فكر في الأسئلة التالية عند الاحتفاظ بمفكرة يوميات للغضب:  ما الذي حفز شعورك بالغضب؟ قيم غضبك. ما الأفكار التي طرأت بذهنك أثناء شعورك بالغضب؟ كيف كانت ردة فعلك؟ وكيف كانت ردة فعل الآخرين؟ ماذا كان مزاجك قبل حدوث الأمر مباشرة؟ ما أعراض الغضب التي شعرت بها في جسدك؟ كيف تصرفت؟ هل أردت المغادرة أم التعبير عن غضبك (بأن تضرب الباب أو تلكم أحدًا أو شيئًا) أم هل ألقيت تعليقًا ساخرًا؟ ماذا كانت مشاعرك بعد الموقف مباشرة؟ ماذا كانت مشاعرك بعد مرور الموقف ببضع ساعات؟ هل تم حل المشكلة؟ تدوين تلك المعلومات سيساعدك في معرفة المواقف والمحفزات لشعورك بالغضب، ثم يمكنك محاولة تجنبها قدر الإمكان أو توقع حدوثها إن لم تتمكن من تجنبها. سيمكنك ذلك أيضًا من متابعة تقدمك في التعامل مع المواقف التي تغضبك. المحفزات هي الأشياء التي تحدث وتسبب لك شعورًا أو ذاكرة؛ إليك بعض المحفزات الشائعة للغضب:   عدم القدرة على التحكم بمشاعر الآخرين. خيبة الأمل بالآخرين بسبب عدم تحقق توقعاتك لهم. عدم القدرة على التحكم بأحداث الحياة اليومية مثل الزحام. محاولة شخص ما التلاعب بك. الغضب على نفسك بسبب ارتكاب خطأ. الغضب قد يصبح مشكلة كبرة إن تسبب لك بالتصرف بعدائية تجاه الآخرين. عندما يكون الغضب رد فعلي مستمر تجاه أحداث الحياة اليومية والآخرين من حولك فقد تفقد متعة الحياة. الغضب قد يتعارض مع مهنتك وعلاقاتك وحياتك الاجتماعية. قد تتعرض للحبس إن اعتديت على شخص آخر. الغضب هو شعور قويٌ للغاية ويجب فهمه بوضوح للحد من تأثيره. الغضب قد يجعل البشر يشعرون بأحقيتهم لدرجة إيجاد أسباب منطقية لتصرفاتهم غير المسؤولة. الأشخاص الذين يغضبون على الطريق مثلًا قد يشعرون بتبرير تصرفاتهم عند صدم أحد السيارات على الطريق لأن السائق حاول قطع طريقهم. بعض الناس يستخدمون الغضب لتجنب التعامل مع المشاعر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Оцените свой гнев. Ведите дневник гнева. Определите триггеры гнева. Осознайте последствия вашего гнева. Найдите причину гнева.


First, read the Arabic article below.

تكافح ممارسة الرياضة الاكتئاب وترفع من حالتك المزاجية. إذا وجدت نفسك تشعر بالحزن أو الإحباط، ابذل مجهودًا لتقضي عشرين دقيقة على الأقل في ممارسة الرياضة يوميًا. إذا كان ذلك ممكنًا، اذهب في نزهة أو اركض في الهواء المنعش وأشعة الشمس. إذا كنت تشعر بالإحباط في العمل، ابحث عن الإرشاد في زميل عمل أكبر سنًا منك. يجب أن يكون مرشدك شخصًا إيجابيًا ومستعدًا للعمل معك. تجنّب محاولة فرض علاقة إرشاد بالإكراه. تأكد من إيجاد مرشد يمكنك العمل معه بشكل جيد.  مثلًا إذا كنت معلمًا جديدًا تشعر بهول الأمر، اطلب من زميل لطيف لك في العمل أن يخبرك كيفية تعامله مع التوتر والإحباط عندما بدأ العمل. ستفيدك حكمته وتجاربه، بجانب أنها ستجعلك تشعر أنك لست الوحيد الذي تنتابه تلك المشاعر. سيساعدك تسجيل الأهداف والإحباطات والمشاعر على أن تظل واعيًا بمقدار تقدمك. يعد الوعي بمشاعرك وبتأثير مواقف معينة عليك مفتاحًا لتحقيق التوازن وتجنب الإحباط.   مثلًا هل تسبب عائق معين من جعلك تشعر بالإحباط هذا الأسبوع؟ هل حصلت على الدرجة النهائية في امتحان ذاكرت جيدًا له؟ قم بتدوين المشاعر الجيدة والسيئة وتجاربك في مذكراتك. مفكرة الامتنان هي طريقة رائعة لتجنب الإحباط. قم بصنع مفكرة امتنان وحاول أن تدوّن فيها كل يوم عن شيء نجحت في تحقيقه أو شيء أنت ممتن من أجله. يمكنك أن تحمّل تطبيق مذكرة ومفكرة امتنان على هاتفك، أو التابلت الخاص بك، أو حاسوبك، إذا كنت تفضل ذلك. لكن المفكرة الورقية القديمة تفي بالغرض أيضًا. عندما تعمل بجد على شيء ما وتحقق هدفًا، احتفل به! اخرج لتناول وجبة لذيذة، أو أحصلي على تقليم لأظافرك، أو رتّب وقت بمفردك للاسترخاء في منزلك. مهما كان الهدف صغير، إذا حددت هدفًا وقمت بتحقيقه، مكافأة نفسك هو أمرًا هامًا. إذا كنت تحاول أن تغيّر منظورك من الاكتئاب والإحباط، يجب أن تحيط نفسك بأشخاص يعبرون عن الإيجابية والتشجيع. اقض وقتًا مع أصدقاء يدعمونك ولا يقومون بالتشكيك في محاولاتك لتغيير منظورك أو تحقيق أهدافك. تجنّب ،خاصًة، الأشخاص الذين يقللون من شأن أهدافك ويحاولون جذبك إلى أسفل. على الرغم من أقصى جهوداتنا، أحيانًا ما يكون اللجوء إلى مساعدة متخصص نفسي ضروري لمساعدتنا على التغلب على مشاعر الإحباط والحزن. يتم تدريب المعالجين لمساعدتك على التعرف على مسببات التوتر لديك ويمكن أن يساعدوك في التغلّب على الإحباط. إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الإحباط وتعتقد أنك غير قادر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Занимайтесь физкультурой. Найдите наставника. Ведите дневник. Вознаграждайте себя за успехи. Проводите время с друзьями-единомышленниками. Обратитесь к психотерапевту.


First, read the Arabic article below.

تكتسب السيقان لمعانًا تلقائيًا بالترطيب. عندما تكون بشرتك مرطبة، تبدو أصغر سنًا وأكثر نضارة وحيوية. ضعي طبقة من اللوشن لإعطاء ساقيك لمعان رائع وخفيف. هناك الآلاف من أنواع اللوشن المرطب التي يمكنك شرائها من متاجر مستلزمات التجميل والمتاجر العامة، كما يمكنك استخدام المنتجات الطبيعية مثل زبدة جوز الهند أو زبدة الشيا لترطيب بشرتك.  ضعي اللوشن دائمًا بعد الاستحمام. يساعد ذلك على حبس الرطوبة داخل البشرة ويحمي بشرتك من المظهر الباهت. ضعي اللوشن بعد حلاقة ساقيك أو إزالة الشعر بالشمع. قد تكون الحلاقة وإزالة الشعر بالشمع قاسية على بشرتك، لذا تأكدي من ترطيبها بعد انتهاء العملية. إذا كنت ترتدين سروالًا قصيرًا أو فستانًا، اصطحبي معك اللوشن لتكرار وضعه خلال اليوم. دلكي ساقيك باللوشن كل عدة ساعات للحفاظ على مظهر ساطع ولامع. تقشير الساقين هو سر الحصول على ساقين لامعتين وناعمتين لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة التي تسبب مظهر البشرة الجافة الباهتة. يساعد التقشير على إزالة الطبقة الخارجية الباهتة من الجلد مما يكشف عن طبقة جديدة مرطبة. استخدمي مقشر الجسم لتقشير ساقيك 2-3 مرات في الأسبوع.  يمكن شراء مقشر الجسم من أغلب المتاجر الكبرى ومتاجر مستلزمات التجميل أو يمكنك صنعه بنفسك في المنزل. لصنع مقشر الجسم بنفسك، ستحتاجين إلى السكر أو الملح ونوع من الزيوت (زيت زيتون أو زيت جوز هند، إلخ.). سيشكّل السكر أو الملح المادة المقشرة، وسيعمل الزيت كمرطب. اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على مقشر سميك. يمكنك إبقاء مقشر الجسم في وعاء تابروير بجانب حوض الاستحمام. جربي أن تضيفي زيتًا عطريًا (مثل إكليل الجبل أو النعناع) لمزيج مقشر الجسم لمنحه رائحة تبعث على الاسترخاء. إذا أردت الحصول على ساقين لامعتين، ضعي كمية صغيرة من الزيت على ساقيك. هناك أنواع عديدة من الزيوت التي يمكن أن تحول أي سيقان إلى سيقان لامعة وجذابة بما في ذلك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون. تفي كمية الزيت، الصغيرة بالغرض. اسكبي كمية تساوي حجم العملة النقدية المعدنية في كفك وافركي كفيك معًا ثم ادهني ساقيك بالكامل بالزيت. يمنح الزيت ساقيك لمعانًا يستمر لساعات بينما يرطب بشرتك في نفس الوقت.  احذري عند وضع الزيت على بشرتك لأن الزيت يترك بقعًا على الملابس بسهولة. تأكدي من تدليك بشرتك بالزيت جيدًا قبل ارتداء ملابسك لمنع أي تلف من الحدوث. وضع الزيت على ساقيك بعد الحلاقة مباشرةً طريقة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Ежедневно пользуйтесь увлажняющими лосьонами. Делайте отшелушивание кожи ног. Нанесите на ноги масло.


First, read the Arabic article below.

تكتشف النساء معظم الأورام بالصدفة غالبًا (تكتشف 40% من حالات سرطان الثدي في الحقيقة عند إبلاغ النساء أطباءهن عن وجود ورم بالثدي).  ابدئي بالوقوف أمام مرآة والنظر لثدييك مع وضع يديك على وركيك (لأن هذا يحسن موضع الثديين لأقصى درجة حتى يسعك النظر إليهما ومقارنتهما).  تشمل الأشياء التي عليك البحث عنها: مشابهة النهدين للحالة الطبيعية من حيث الحجم والشكل واللون دون تورم ولا تغير في الجلد ولا إفرازات من الحلمات أو تغيرات فيها ولا احمرار أو ألم. الخطوة التالية في الفحص الذاتي للثدي هي رفع ذراعيك فوق رأسك وفحص الثديين والتحقق من السمات نفسها الموضحة أعلاه.  يبدل هذا التغير في وضع الذراعين تشكّل الثديين، وهو طريقة أخرى لتمييز أي تغيرات. يجرى الجزء التالي من الفحص الذاتي للثدي بالاستلقاء.  ارفعي ذراعك اليمنى فوق رأسك واضغطي بشكل ثابت على الثدي الأيمن بيدك اليسرى. حركي أصابعك حركة دائرية حول الحلمة والأنسجة المحيطة وتحت الإبط.  احرصي على تغطية المساحة السطحية الكاملة للثدي بدءًا من الترقوة حتى أسفل القفص الصدري ومن تحت الإبط إلى عظمة القص. ارفعي ذراعك اليسرى وكرري عملية فحص الثدي الأيسر والنسيج المحيط وما تحت الإبط بيدك اليمنى. ينجح كذلك إجراء فحص الثدي عند الاستحمام.  قد تتمكنين من قراءة ثديك بصورة أفضل حين تكون أصابعك مبللة ومصبنة وستنزلق على أنسجة ثديك بسهولة أكبر. لا تجزعي إذا وجدت أحدها فهو ليس سرطانيًا على الأرجح، فإن 8 أورام من أصل 10 ليست كذلك.  تنتج الأورام الحميدة عن وجود تكيسات أو ورم غدي ليفي أو مجرد كتل عامة في الثدي.   ليس من الشائع تكون أورام بالثدي لفترة قصيرة. ترتبط هذه الحالات في الغالب بالدورة الشهرية (ويطلق عليها "أورام الثدي الفسيولوجية" وهي تظهر وتختفي كل شهر بالتزامن مع الدورة الشهرية). انتبهي للأورام ولاحظي ما إذا كانت تنمو ثم تنكمش مجددًا في غضون شهر وما إذا كان هذا النمط يتكرر كل شهر مع دورتك لتمييز "أورام الثدي الفسيولوجية" (المرتبطة بالدورة) من الأورام الباعثة على القلق. يفضل طلب نصيحة الطبيب دومًا إذا لم يكن الأمر كذلك أو استمرت الأورام بالنمو. أفضل وقت لإجراء فحص الثدي الذاتي قبل بدء دورتك بأسبوع (إذ تقل في هذا الوقت احتمالات تكون الأورام المرتبطة بالدورة لأقصى درجاتها من الناحية الهرمونية). يمكنك فحص ثديك في اليوم نفسه من كل شهر للحفاظ على استمرارية عملية الفحص الذاتي قدر الإمكان إذا كنتِ...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Каждый месяц самостоятельно прощупывайте грудь на наличие уплотнений. Запишитесь на консультацию к врачу, если найдете новые образования (обычно они бывают размером с горошину) либо уплотнения в ткани груди. Уделите особое внимание уплотнениям, которые внезапно выросли или изменились по форме. Помните и о других симптомах.


First, read the Arabic article below.

تكره معظم الحشرات وبق الفراش بدون استثناء رائحة تلك النباتات. يمكنك استخدام تلك الأعشاب طازجة أو مجففة. إليك بعض الأفكار عن كيفية استخدام الأوكاليبتوس واللافندر والنعناع وإكليل الجبل لطرد حشرات الفراش :  اربط تلك الأعشاب في شكل حزمة وعلقهم في الخزانة. ضع كيسًا معطرًا يحتوي على تلك الأعشاب في خزانة الملابس وخزانة البياضات. تتضمن الزيوت الأساسية التي تعمل على طرد حشرات الفراش بشكل أفضل: زيت نبات الأترجية والأوكاليبتوس واللافندر والنعناع وإكليل الجبل. تذكر أنه إذا كان لديك حيوانات أليفة ينبغي استخدام زيت شجرة الشاي بحرص لأنه سام بالنسبة لهم. إليك بعض طرق استخدام الزيوت الأساسية للتخلص من حشرات الفراش:  افرك إطار الفراش الخاص بك ببعض الزيوت الأساسية. أضف قطرات قليلة من الزيت الأساسي إلى الغسيل في المرة القادمة التي تغسل فيها أغطية الفراش.  أعد بخاخًا بسيطًا عن طريق إضافة قطرات قليلة من الزيت الأساسي إلى زجاجة بخاخة ممتلئة بنصف كوب من المياه واستخدم ذلك البخاخ على الفراش والسجاد والأغطية. إن التراب الدياتومي مصنوع من طحلب بحري ويبدو مثل المسحوق لكنه مخصص لحشرات الفراش ويبدو مثل الزجاج المكسر. إنه لا يقتل فقط حشرات الفراش بل أيضًا يعمل على طردهم. بينما يعد التراب الدياتومي آمنًا على الأشخاص والحيوانات، ينبغي عدم تناوله أو استنشاقه. تجنب شراء التراب الدياتومي من درجة الغذاء لأن حبيباته ناعمة جدًا ويمكن أن تكون ضارة بالنسبة لك. أحضر 8 إلى 10 أوراق تجفيف وضعهم بين الهيكل السفلي للحشية والحشية. ضع 8 أو 10 أوراق تجفيف أخرى على الحشية أسفل ملاءات السرير. سوف تعمل الرائحة القوية لتلك الأوراق على تنفير حشرات الفراش.  ضع في اعتبارك حشو ورق تجفيف بداخل كيس الوسادة وأدراج الخزانة وخزانة البياضات. تكره حشرات الفراش رائحة اللافندر على الأخص لذلك ضع في اعتبارك استخدام أوراق تجفيف برائحة اللافندر. تلك الأغطية مميزة لأنها لا تحتوي على الدرز الداخلية أو الزوايا التي يتمكن بق الفراش من الاختباء بها. كذلك من السهل غسلهم ومنع بق الفراش من غزو الوسائد والحشية الخاصة بك. سوف تساعد تلك العوارض على منع بق الفراش من الزحف إلى السرير. إذا لم تتمكن من إيجادهم، يمكنك استخدام أوعية أو أطباق وضعهم أسفل الأقدام الأربعة للسرير واملأهم بالماء والصابون لإغراق حشرات الفراش التي تجرؤ على تسلق السرير الخاص بك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Разложите в доме свежий или сушеный эвкалипт, лаванду, мяту или розмарин. Попробуйте использовать эфирные масла. Рассыпьте в комнате, дверных проемах и на подоконниках немного кизельгура от насекомых. Положите на матрас салфетки для сушильной машины. Используйте непроницаемые наволочки и чехол для матраса. Приобретите несколько ловушек для клопов и установите их под каждой ножкой кровати.


First, read the Arabic article below.

تكفي تلك الوصفة لأربع شرائح سمكها 2.5 سم من الخبز أو ست شرائح خبز سمكها 2 سم. اكسري البيض في وعاء مسطح ثم اخفقيه بالمخفق إلى أن يتحول لونه إلى اللون الأصفر الباهت دون أي بقايا لخيوط البيض. أضيفي الفانيليا والسكر والقرفة واخفقي مرة أخرى. إذا لم يكن لدي مقلاة مقاومة للالتصاق، ادهني مقلاة عادية بحوالي ملعقة واحدة (15 جرام) من الزبدة أو زيت جوز الهند. دعي المقلاة تسخن بشكل كافٍ حتى تصدر أزيزًا عند إلقاء قطرات من الماء عليها. اغمسي الجانب الأول ثم الآخر. اتركي الخبز في الخليط لعدة ثوان أولًا للتأكد من تشبعه بالكامل. دعي الكمية الفائضة من الخليط تسقط في الطبق قبل المتابعة. اطهي الخبز لمدة 2 إلى 4 دقائق واقلبيه بملعقة مسطحة ثم اطهيه لمدة 4 دقائق إضافية. يصبح الخبز جاهزًا عندما يتحول إلى اللون الذهبي ويكتسب قوامًا مقرمشًا. إذا كانت المقلاة كبيرة بشكلٍ كافٍ، قد تتمكني من وضع شريحتين من الخبز، لكن تأكدي من عدم ملامستهما لبعضهما البعض. ادهني المقلاة بالزبدة أو زيت جوز الهند مرة أخرى حسب الحاجة. حافظي على دفء الخبز عن طريق تغطيته بمنشفة مطبخ نظيفة. يمكنك تقديم الخبز كما هو أو يمكنك تزيينه ببعض شرائح الموز أو التوت الطازج. يمكنك أيضًا تقطير القليل من شراب القيقب فوقه.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нарежьте хлеб на достаточно толстые кусочки. Взбейте яйца с ванилью, сахаром и корицей. Поставьте большую сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь. Опустите кусочек хлеба в яичную смесь. Положите кусочек хлеба на горячую сковороду и поджарьте с каждой стороны. Переложите готовый тост на тарелку и поджарьте остальные. Подавайте французский тост к столу.


First, read the Arabic article below.

تكون أجهزة التتبع زهيدة الثمن على شكل صناديق مغناطيسية كبيرة، ولكنها قد لا تكون بهذا الوضوح دائمًا. قد يكون الدليل الوحيد على وجود جهاز تتبع في بعض الحالات هو وجود سلك توصيل في مكان خاطئ. استفد من دليل استخدام السيارة لتجنب قطع أسلاكها المهمة عن طريق الخطأ، خاصة إن كنت غير مُلم ولست على دراية كافية بأسرار سيارتك. تمدد على ظهرك وسلّط المصباح على أسفل جانب السيارة. ترتبط معظم أجهزة التتبع بأقمار لأنظمة تحديد الموقع الجغرافي مما يمنع وضعها تحت السيارة، فالمعدن يمنع الاتصال بالأقمار الصناعية. ركّز على محيط الجهة السفلية من جوانب السيارة وابحث عن أية صناديق مريبة أو أغراض ملصقة بالسيارة أو أجهزة الاستشعار الهوائي (أنتينا).  اسحب أي غرض تجده برفق. معظم أجهزة التتبع مغناطيسية ويمكن نزعها بسهولة. تفقّد خزان الوقود أولًا. يشكّل خزّان الوقود بقعة مناسبة لتوصيل الأجهزة المغنايسية بسبب سطحه المعدني الكبير. تفقّد أسفل الواقي البلاستيكي لكل العجلات، وخصوصًا إن كان مرتخيًا أو مثنيًا. ستتمكن من اكتشاف أجهزة التتبع الموضوعة في هذه المنطقة بسهولة، لأنه من غير الطبيعي وجود صناديق موصولة بأسلاك في هذا الجزء من السيارة. يمكنك نزع العجلات وتفقد المساحة الموجودة خلفها، خاصة إن كنت قد تركت سيارتك في يد شخص غريب لفترة طويلة، ولكن من غير الشائع زرع أجهزة تتبع في هذه المنطقة. كن على علم كذلك بوجود مستشعرات موصولة خلف المكابح بصورة طبيعية في بعض السيارات. المصدات الأمامية والخلفية للسيارة آخر مكان يمكن استغلاله لزرع أجهزة التتبع زهيدة الثمن، لذا تفقد هذه المنطقة بحثًا عن أجهزة تتبع مخفية. قد تحتوي السيارة على جهاز موصول بالنظام الكهربائي للسيارة أسفل المصد الأمامي مما يستدعي مراجعة دليل المستخدم قبل نزع أي مكوّن. يصلح هذا الموقع لزرع أجهزة تتبع مخفية في حالتين؛ الأولى هي زرع الجهاز في سيارة كبيرة أو مرتفعة لا يظهر فيها جهاز التتبع، والثانية في حالة وجود فتحة سقف يمكن إخفاء جهاز صغير بداخلها. المنطقة الموجودة أسفل غطاء المحرك مساحة مكشوفة يتفحصها السائق بصورة دورية مما يجعلها منطقة غير مناسبة لإخفاء جهاز التتبع، لكن يظل من المحتمل إخفاء جهاز التتبع في هذه المنطقة، ولكنها ليست الخيار الأول عادة، لذا افحص هذه المنطقة بسرعة وانتقل للجهة الداخلية من السيارة. قد تؤدي الأسلاك الغريبة الخارجة من البطارية إلى أجهزة تتبع مزروعة في سيارتك، لذا...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Возьмите в руки фонарик и руководство по эксплуатации автомобиля. Обследуйте ходовую часть. Осмотрите колесо. Обследуйте внутреннее пространство бамперов. Осмотрите крышу. Подкапотное пространство проверяйте в последнюю очередь.


First, read the Arabic article below.

تكون أحد الأخطاء الشائعة عند استخدام هذا الأمر بالشكل التالي:Ping request could not find host www.wikihow.com. Please check the name and try again.يعني ذلك عادة أنك قد أخطأت عند كتابة اسم الموقع.  جرّب أن تعيد كتابة اسم الموقع من جديد بعد التأكد من عدم وجود أخطاء إملائية. إن لم تتمكن من حل المشكلة من خلال ذلك، جرّب حينها اسم موقع آخر كاستخدام اسم أحد مواقع البحث أو المواقع الإخبارية الشهيرة. إن كانت النتيجة "، فالمشكلة تتعلّق على الأرجح بعنوان اسم النطاق. استخدم عنوان IP الخاص بالموقع عوضًا عن استخدام اسم الموقع عند تنفيذ الأمر Ping (مثال. 173.203.142.5). إن تم التنفيذ بنجاح، فإمّا أنك تستخدم اسم خادم غير صحيح أو أن الخادم الذي تحاول الوصول إليه متعطّل أو لا يمكن الوصول إليه. تكون أحد رسائل الخطأ الأخرى:  sendto: No route to host قد يعني ذلك أن عنوان البوابة الافتراضية غير صحيح أو أن اتصال جهاز غير فعّال أو لا يعمل بشكل صحيح.  استخدم الأمر مع العنوان 127.0.0.1 وهذا هو عنوان IP الخاص بجهازك. إن فشل ذلك، فإن خدمة TCP/IP لا تعمل بشكل سليم وسيحتاج محوّل الشبكة إلى إعادة ضبطه.  تفقّد الاتصال اللاسلكي أو اتصال الجهاز بجهاز الراوتر، خصوصًا إن كان الاتصال يعمل من قبل. تمتلك معظم منافذ الشبكة في جهاز الكمبيوتر أضواء إرشادية تشير إلى عمل الاتصال بشكل جيد وأخرى تومض عند نقل البيانات. ستلاحظ أن الأمر ping ينقل حزم البيانات بمعدّل حزمة واحدة لكل ثانية ويُفترض أن ترى وميض الضوء. تأكد من أن كل الأضواء في جهاز الراوتر تعمل بشكل سليم دون وجود أي مشاكل في الاتصال. إن حدث خطأ، اتبع الكابل من جهاز الراوتر إلى الكمبيوتر للتأكد من أنه متصل بشكل صحيح ويمكنك بعد ذلك التواصل مع مقدّم خدمة الكابل أو الإنترنت عند الضرورة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проверьте вводимые вами данные. Проверьте ваше соединение.


First, read the Arabic article below.

تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية أقوى ما بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، ومن ثم فهو أكثر وقت تكونين فيه عرضة للإصابة بحروق الشمس. إذا بقيتِ بالداخل خلال منتصف النهار، فسيمكنكِ تجنب هذه الأشعة الخطيرة وحماية بشرتكِ. أجّلي الأنشطة الخارجية، مثل تمشية الكلب أو جز العشب، للوقت قبل 10 صباحًا أو بعد 4 مساءً كلما أمكن ذلك.  إذا لم تكوني متأكدة من مدى قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية، فانظري إلى ظلكِ. عندما يكون أطول منكِ، يكون بذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية منخفضًا، لكن عندما يكون ظلكِ أقصر منكِ، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية مرتفع، حينئذ يجب عليكِ البقاء في الداخل. إذا كان عليكِ الذهاب إلى الخارج عندما تكون الشمس في أقوى حالاتها، حاولي أن تحدي من الوقت الذي تقضينه في الخارج إلى أقل حد ممكن. كلما قل التعرض لأشعة الشمس، كلما قلت احتمالية الإصابة بحروق الشمس. قد تضطرين في بعض الأحيان للخروج في الشمس خلال ساعات الذروة، لذلك يكون الحل لمنع حروق الشمس هنا هو تغطية الجسم بالملابس المناسبة. تغطي القمصان الطويلة الأكمام والسراويل الطويل جزءًا كبيرًا من بشرتكِ أكثر مما تفعل الفساتين أو السراويل القصيرة وبالتالي يمكن لها أن تساعد في حجب أشعة الشمس. كلما زادت كثافة الملابس التي تغطي جسمكِ، كلما زادت الحماية.  الملابس الفضفاضة المصنوعة من القماش الصناعي المنسوج بإحكام، مثل الليكرا والنايلون والأكريليك، توفر أفضل حماية من الشمس. يمكن للملابس المظلمة حجب أشعة الشمس أكثر من الأخرى الملونة والأفتح لونًا. تُصنع بعض الملابس من قماش يحتوي نسيجه على حماية مدمجة من أشعة الشمس. سوف يشير الملصق إلى عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية حتى تعرفين مدى فعاليته في منع أشعة الشمس. اختاري الملابس التي لها عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية لا يقل عن 30 درجة من أجل حماية أكثر فعالية. لن تمنحكِ القبعة مظهرًا أنيقًا فحسب، لكنها يمكن أن تحمي رأسكِ من حروق الشمس المحتملة. احرصي أيضًا على ارتداء زوج من النظارات الشمسية قبل أن تخرجي من الباب، لأنه قد يكون من الصعب استخدام الواقي الشمسي حول منطقة العين.  رغم أن القبعة الرياضية (الكاب) توفر بعض الحماية من أشعة الشمس، إلا أن القبعة المستديرة والواسعة بحواف لا تقل عن 10 سم هي الخيار الأفضل لأنها سوف تحمي فروة رأسكِ وعينيكِ وأذنيكِ ورقبتكِ.  اختاري النظارات الشمسية التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Старайтесь не бывать на солнце во время его максимальной активности. Носите подходящую одежду. Используйте аксессуары, чтобы защитить голову и глаза. Старайтесь оставаться в тени. Не пытайтесь загореть.


First, read the Arabic article below.

تكون أنظمة تنقية المياه المنزلية أقل تكلفةً على المدى البعيد، كما أنها تقلل استهلاك كميات كبيرة من الزجاجات البلاستيكية. هناك نوعان من أنظمة التنقية: نظام تنقية للمنزل كله (والذي ينقي كل المياه التي تدخل للمنزل وتكلفته أعلى) ونظام تنقية لمكان الاستخدام المحدد (والذي ينقي المياه في مكان مُحدد كمياه الاستحمام أو مياه المطبخ).  يختار كثير من الناس نظام التنقية المُحدد لأن تكلفته أقل والذي يشمل:   زجاجات المياه الشخصية التي تحتوي على منقي/فلتر مُدمج. هذا جيد للناس المشغولة دائما والذين قد لا يستطيعون الوصول لمياه نقية دائمًا. الأباريق التي تحتوي على منقي/فلتر مُدمج والذي ينقي المياه عندما تمر من خلاله. هناك أنواع من أنظمة التنقية والتي يتم تركيب صنبورها مباشرةً على حوض المطبخ. ولكن في كثير من الأحيان لا تتوافق هذه الصنابير معها.  منقيات الثلاجة/الفريزر. والتي تكون عادة مدمجة في جهازك وتعطيك مياه نقية ومكعبات ثلج من نفس المياه كذلك. إذا قررت أن تستعمل ماء الصنبور أو يمكنك الوصول لمياه نقية، ربما يجب عليك شراء هذه الزجاجات لتكون أكثر رفقًا بالبيئة.  إن استخدام زجاجات قابلة لإعادة الاستخدام يمكن أن يساعد في تقليل كمية النفايات وزجاجات البلاستيك غير المرغوب فيها. بالرغم من ان مياه الصنبور تختلف كثيرًا عن المياه المعبأة، إلا أنها صحية وتعتبر بديل قليل التكلفة للمياه المعبأة يمكن شرب معظم مياه الصنابير في معظم المناطق. إذا كنت قلقًا منها، اشترِ ابريقًا مُنَقيًا والذي يمكن وضعه في الثلاجة حتى يكون لديك مستوى إضافي من التنقية.   يتم اختبار مياه الصنبور بشكل أكبر من المياه المعبأة للبحث عن البكتيريا والمركبات الكيميائية.  بالإضافة لأنه يجب أن تعبر على مرحلة تطهير قبل أن يتم استهلاكها.   حتى ربع المياه المعبأة هي في الواقع مياه صنبور معبأة (هذا ما يجعل قراءة الملصقات والمصطلحات التسويقية أمرًا مُهمًا).

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Купите систему очистки воды для дома. Купите многоразовые бутылки, которые изготовлены без использования бисфенола А. Пейте воду из-под крана.


First, read the Arabic article below.

تكون أول خمس صفحات في نافذة التثبيت مضبوطة لمعظم أنظمة ويندوز مما يمكّنك من تجاوزها مباشرة على النحو التالي:  انقر على خيار التالي بعد انتهاء التثبيت. انقر على خيار التالي في صفحة الضبط. انقر على خيار التالي في صفحة "تكرار المجموعات". انقر على خيار التالي في صفحة "النوع والشبكة". انقر على خيار التالي في صفحة "وسيلة التصديق". اكتب كلمة مرور من اختيارك في حقل "كلمة مرور رووت لخادم ماي إس كيو إل" ثم أعِد إدخال كلمة المرور في حقل "إعادة إدخال كلمة المرور". أضِف حسابًا لا يمتلك صلاحية رووت لأداء مهمات مثل إضافة المستخدمين وتغيير كلمات المرور وما إلى ذلك على النحو التالي:  انقر على خيار إضافة مستخدم الظاهر أسفل الجهة اليمنى من الصفحة. اكتب اسم مستخدم من اختيارك في حقل "اسم المستخدم". تأكد من وجود خيار مدير قاعدة البيانات DB Admin في حقل "الدور" أو انقر على قائمة الدور المنسدلة واختر الخيار إن لم يكن موجودًا. أدخل كلمة مرور فريدة للمستخدم في حقل "كلمة المرور" ثم أدخلها مجددًا في حقل "تأكيد كلمة المرور". انقر على خيار موافق. يظهر هذا الزر أسفل الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى تأكيد كلمة المرور وحساب المستخدم. يظهر هذا الزر أسفل صفحة "خدمة ويندوز". يمكنك تجاوز هذه الخطوة عن طريق النقر على خيار التالي أو تنفيذ الخطوات التالية عند الرغبة بعدم تجاوزها:  فعّل صندوق "تفعيل إكس بروتوكول / ماي إس كيو إل كمتجر للمستندات". غيّر رقم المنفذ إن احتجت لذلك. احرص على تفعيل صندوق "فتح منفذ جدار ويندوز الناري للوصول إلى الشبكة". انقر على خيار التالي. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى بدء عملية التثبيت بضبط نفسها. سيظهر هذا الزر بعد انتهاء عملية الضبط. انقر على خيار التالي أسفل النافذة ثم انقر على خيار إنهاء ليؤدي ذلك إلى نقلك للجزء الأخير من عملية التثبيت ألا وهو الاتصال بالخادم نفسه. اكتب كلمة المرور التي أنشأتها في بداية هذا الجزء في حقل "كلمة المرور" الظاهر أسفل النافذة. يظهر هذا الزر أسفل الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى فحص كلمة المرور التي أدختلها والسماح لك بالمتابعة إن كانت كلمة المرور صحيحة. يظهر هذا الزر أسفل الصفحة. سيؤدي ذلك إلى ضبط هذا الجزء من عملية التثبيت. انقر على زر إنهاء ← التالي أسفل صفحة "ضبط المنتج" ← إنهاء أسفل الجهة اليمنى من النافذة. سيؤدي ذلك إلى إتمام عملية تثبيت خادم ماي إس كيو إل وفتح سطر أوامر ماي إس...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Пролистайте первые несколько страниц. Создайте пароль MySQL. Добавьте учетную запись администратора. Щелкните по Next (Далее). Нажмите Next (Далее). Активируйте MySQL в качестве хранилища документов. Нажмите Execute (Выполнить). Нажмите Finish (Завершить). Настройте следующий атрибут. Введите пароль суперпользователя (root-пароль). Щелкните по Check (Проверить). Нажмите Next (Далее). Щелкните по Execute (Выполнить). Закончите настраивать продукт.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة إنستاجرام على شكل كاميرا متعددة الألوان ويؤدي النقر عليها إلى عرض صفحة المنشورات إن كنت قد سجلت دخولك. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك/اسم المستخدم) وكلمة المرور للاستمرار إن لم تكن قد سجلت دخولك. توجه نحو الأسفل حتى تصل إلى الفيديو الذي ترغب بتنزيله على جهاز أندرويد أو ابحث عن الفيديو للوصول إليه. يجب أن يكون الفيديو عامًا (أي ليس في حساب خاص)، ويجب أن يكون في منشور وليس قصة. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من منشور الفيديو ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى نسخ الرابط إلى الحافظة. لن تتمكن من تنزيل الفيديو إن لم تجد خيار نسخ الرابط في القائمة المنسدلة. اضغط على الزر الرئيسي في هاتف أندرويد لتصغير تطبيق إنستاجرام ثم انقر على أيقونة متصفح كروم التي تظهر على شكل كرة بالألوان الأحمر والأصفر والأزرق والأخضر. يظهر شريط العنوان أعلى صفحة كروم ويؤدي النقر عليه إلى تحديد النص الموجود فيه. اكتب savefromweb.com ثم انقر على زر "إدخال" أو "بحث". يظهر هذا الحقل في منتصف الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى فتح لوحة مفاتيح أندرويد. يفترض أن يؤدي ذلك إلى فتح شريط قائمة بعد لحظات. يظهر الخيار في شريط القائمة ويؤدي النقر عليه إلى نسخ رابط إنستاجرام الظاهر في الصندوق النصي. يظهر هذا الزر إلى يمين الصندوق النصي ويؤدي النقر عليه إلى فتح الفيديو في نافذة معاينة. انقر على زر ⋮ الظاهر أسفل الجهة اليمنى من معاينة الفيديو التي يعرضها الموقع ثم انقر على خيار تنزيل من القائمة المنسدلة الناتجة. سيؤدي ذلك إلى تنزيل متصفح جوجل كروم لنسخة من الفيديو في مجلد "التنزيلات" على نظام أندرويد. يمكنك بعد تنزيل الفيديو العثور عليه بعدة طرق مختلفة على النحو التالي:  "تطبيق الصور":انقر على أيقونة تطبيق الصور ثم انقر على لسان تبويب الألبومات ثم انقر على ألبوم التنزيلات لتجد مقطع الفيديو. قد تجد الفيديو في تطبيق الفيديو إن كنت تستخدم تطبيق صور منفصل (مثل تطبيق معرض سامسونج). "مدير الملفات": افتح مدير الملفات الذي تفضل استخدامه (مثل إي إس فايل إكسبلورر) ثم حدد المساحة التخزينية الافتراضية لجهاز أندرويد (بطاقة الذاكرة مثلًا) ثم انقر على مجلد التنزيلات وابحث عن أيقونة الفيديو المنزّل. "لوحة الإشعارات": حرّك إصبعك نحو الأسفل من أعلى الشاشة ثم انقر على إشعار "اكتمل التنزيل".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение Instagram. Найдите нужное видео. Коснитесь ⋮. Нажмите Копировать ссылку. Запустите Chrome. Коснитесь адресной строки. Перейдите на сайт сервиса SaveFromWeb. Коснитесь текстового поля «Paste Instagram Video» (Вставить адрес видео Instagram). Нажмите и удерживайте текстовое поле. Нажмите Вставить. Коснитесь Download (Скачать). Скачайте видео. Найдите скачанное видео на устройстве.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة الأداة على شكل حرف "T" ويمكنك اختيار الأداة عن طريق النقر على أيقونتها أو الضغط على زر "T" في لوحة المفاتيح. يمكنك بعد اختيار الأداة النقر على أي مكان في الصورة للبدء بكتابة النص. ستظهر مجموعة خيارات أعلى برنامج فوتوشوب لاختيار اللون والخط والحجم والمحاذاة بعد النقر على أداة النص، كما يمكنك استخدام صناديق "حرف" أو "فقرة" المشابهة لصناديق تحرير النص في برنامج مايكروسوفت وورد. يمكنك عرض هذه الصناديق عن طريق النقر على قائمة "نافذة" أعلى الشاشة ثم اختيار "حرف" أو "فقرة".   الخط: يسمح لك بتحديد خطوط مختلفة مثل آريال وغيره.  حجم الخط: عدّل نقاط حجم الخط لتكبير أو تصغير الخط.  محاذاة الخط: حدد ما إن كنت ترغب بتوسيط النص أو إزاحته نحو اليمين أو اليسار.  لون الخط: يؤدي النقر على صندوق لون النص إلى التمكن من اختيار أي لون للنص. سيظهر مؤشر الكتابة في مكان ظهور الحرف الأول بعد النقر بداخل الصورة ويمكنك بعد ذلك البدء بالكتابة ليضيف برنامج فوتوشوب الكلمات من نقطة البداية.  يمكن أن تنتهي مهمتك هنا إن كنت ترغب بإضافة نص بسيط لا أكثر. يمكنك النقر فوق مسار لإضافة نص يتبع المسار إن كنت مطلعًا على كيفية استخدام أداة القلم. يمكنك النقر باستخدام أداة النص والسحب قبل البدء بالكتابة عند الحاجة إلى حصر النص في منطقة محددة، ولن يظهر أي نص يتخطى المساحة المحددة إلا إن قلصت حجم النص. يمكنك النقر على أداة أخرى لترك محرر النصوص والمضي قدمًا إن وجدت البرنامج يحاول إنشاء نص جديد عند النقر خارج النص، كما يمكنك النقر بشكل مزدوج على النص أو النقر باستخدام أداة النص لتحرير النص وخصائصه في أي وقت.  لن تتمكن من تحرير النص بعد "تنقيطه"، ويمكنك تجاهل هذا الخيار حاليًا إن واجهته عن طريق الخطأ. استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl-T (أو Cmd-T على نظام ماكنتوش) لإعادة تحجيم النص يدويًا عوضًا عن اختيار حجم للنص.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите инструмент "Текст" на палитре инструментов. Задайте настройки текста с помощью меню в верхней части экрана. Щелкните мышкой по любой части изображения, в которую нужно добавить текст в Photoshop. Зажмите и перетащите инструмент, чтобы текст находился на конкретном участке изображения. Щелкните мышкой за пределами текстового поля или нажмите клавиши Ctrl+Enter, чтобы увидеть окончательный вид текста на изображении.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل ثعلب برتقالي يحيط بكرة أرضية زرقاء. يكون الزر أعلى الجهة اليمنى من نافذة المتصفح ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منسدلة. تكون أيقونة الخيار على شكل أحجية ويؤدي النقر عليها إلى فتح نافذة منسدلة. يكون لسان التبويب في الجهة اليسرى من النافذة على نظام ويندوز أو أعلى النافذة المنبثقة على نظام ماكنتوش. ابحث عن لسان تبويب الإضافات إن لم تجد شريط الأدوات في لسان تبويب اللاحقات. يظهر هذا الخيار إلى يمين شريط الأدوات الذي ترغب بحذفه ويؤدي النقر عليه إلى حذف شريط الأدوات من متصفح فايرفوكس. قد تحتاج إلى التوجه نحو الأسفل لإيجاد شريط الأدوات الذي ترغب بحذفه. ستلاحظ اختفاء شريط الأدوات بعد إغلاق متصفح فايرفوكس وفتحه من جديد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Firefox. Щелкните по ☰. Щелкните по Дополнения. Щелкните по вкладке Расширения. Щелкните по Удалить. Перезапустите Firefox.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل جسم كروي أزرق ومن حوله الألوان الأحمر والأصفر والأخضر. ستجده في الركن الأيمن العلوي من النافذة. سوف تظهر لك قائمة منسدلة. تجد هذا الاختيار بالقرب من أدنى القائمة المنسدلة. ستجده الاختيار في نهاية أدنى الصفحة. بالضغط على أمر متقدم سوف تتوسع صفحة الإعدادات وتعرض لك المزيد من الخيارات. ستجده الاختيار الظاهر لك بالقرب من أدنى قسم "الخصوصية والأمن". يظهر لك هذا الاختيار بالقرب من أدنى القائمة. ستجد هذا الاختيار بالقرب من أعلى القائمة، وبالضغط عليه سوف يتحول لونه إلى اللون الرمادي. يضمن لك ذلك الاختيار أن يقوم كروم بدءًا من الآن بحجب أغلبية الإعلانات والنوافذ المنبثقة المزعجة.   إذا كان لون هذا الزر رماديًا بالفعل، فذلك دال على أن النوافذ المنبثقة محجوبة من قبل كروم بالفعل ولا حاجة لتغيير الإعدادات. يمكنك حجب الإعلانات المنبثقة من مواقع محددة تختارها بنفسك من خلال الضغط على إضافة أسفل القسم "محجوب" من القائمة وإدخال عنوان الموقع الإلكتروني "URL" للموقع الإلكتروني الذي ترغب في حجب المحتوى المزعج الخاص به. خلافًا لما سبق، للسماح بالنوافذ المنبثقة من مواقع إلكترونية معينة، فاضغط على السماح ثم اكتب عنوان الموقع/ المواقع الإلكترونية "URL" التي ترغب في تفعيل ورؤية النوافذ المنبثقة الخاصة بها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте браузер Google Chrome. Нажмите ⋮. Щелкните по Настройки. Прокрутите и щелкните по Дополнительные. Прокрутите и нажмите Настройки контента. Прокрутите и щелкните по Всплывающие окна. Щелкните по синему переключателю «Разрешены».


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل حرف "إي" أزرق فاتح يحيط به شريط أصفر. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار في منتصف القائمة المنسدلة. يظهر لسان التبويب هذا في الجهة اليسرى من نافذة إدارة الإضافات. انقر على شريط الأدوات الذي ترغب بحذفه من متصفح إنترنت إكسبلورار ليؤدي ذلك إلى تحديد شريط الأدوات وإظهار خيارات سياقية أسفل الجهة اليمنى من النافذة. قد لا تتمكن من حذف شريط الأدوات بالكامل اعتمادًا على نوعه (مثل أشرطة الأدوات المرخصة بواسطة شركة مايكروسوفت)، إلا أنه من الممكن تعطيل شريط الأدوات. يمكن حذف أشرطة الأدوات الخارجية بالكامل عن طريق النقر على الخيار حذف. ستلاحظ اختفاء شريط الأدوات بعد إغلاق متصفح إنترنت إكسبلورار وفتحه من جديد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Internet Explorer. Щелкните по «Настройки». Нажмите Надстройки. Щелкните по вкладке Панели инструментов и расширения. Выберите панель инструментов. Щелкните по Удалить или Отключить. Перезапустите Internet Explorer.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل حرف "إي" بلون أزرق قاتم. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من نافذة المتصفح ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة. انقر على لاحقة شريط الأدوات الذي ترغب بحذفه ليؤدي ذلك إلى فتح قائمة منبثقة. يظهر خيار الحذف في القائمة المنبثقة ويؤدي النقر عليه إلى حذف شريط الأدوات من متصفح مايكروسوفت إدج. ستلاحظ اختفاء شريط الأدوات بعد إغلاق متصفح مايكروسوفت إدج وفتحه من جديد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Microsoft Edge. Щелкните по ⋯. Щелкните по Расширения. Выберите панель инструментов. Щелкните по Удалить. Перезапустите Edge.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية خضراء تحمل حرف "إكس" أبيض فوقها. يظهر هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من النافذة. تجاوز هذه الخطوة على نظام ماكنتوش. أدخل الترويسات التالية في الخلايا الموضحة:   A1 - رقم الصنف.  B1 - اسم الصنف.  C1 - تكلفة الصنف.  D1 - عدد الوحدات.  E1 - القيمة الإجمالية. انقر على المسافة الظاهرة بين أي حرفين من أحرف الأعمدة (A و B مثلًا) أعلى جدول البيانات ثم اسحب مؤشر الفأرة نحو الجهة اليمنى لتوسيع العمود. انقر على الخلية A2 ثم اكتب كود التخزين التعريفي للمنتج (123456 مثلًا) ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. انقر على الخلية B2 ثم أدخل اسم الصنف الرسمي (أربطة كابلات مثلًا). انقر على الخلية C2 ثم أدخل تكلفة كل وحدة من الصنف (4.99 مثلًا). انقر على الخلية D2 ثم أدخل عدد وحدات الصنف الموجودة في المخزون (أدخل القيمة 80 مثلًا إن كنت تمتلك 80 وحدة من أربطة الكابلات في المخزون). انقر على الخلية E2 ثم اكتب الصيغة =C2*D2 واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يفترض أن تظهر القيمة الإجمالية للصنف في الخلية على الفور. يمكنك تكرار إدخال هذه الصيغة في كل خلية بداخل عمود "القيمة الإجمالية"  مع الحرص على تغيير C2 و D2 إلى الخلايا المناسبة في الصف (استخدم الخلايا C10 و D10 مثلًا إن كنت تضرب القيم الموجودة في هاتين الخليتين). كرر العملية السابقة مع كل صنف في المخزون بحيث تخصص صفًا لكل صنف حتى تكتمل قائمة المخزون. افعل ذلك بالطريقة التالية:   ويندوز - افتح القائمة ملف ثم انقر على خيار حفظ باسم وانقر نقرًا مزدوجًا على خيار جهاز الكمبيوتر واختر مكان الحفظ من الجهة اليسرى في النافذة ثم اكتب اسم المستند في حقل "اسم الملف" وانقر على الخيار حفظ.  ماكنتوش - افتح القائمة ملف ثم انقر على خيار حفظ باسم... وأدخل اسم المستند في حقل حفظ باسم ثم اختر مكان الحفظ عن طريق النقر على صندوق "أين" واختيار مجلد ثم انقر على الخيار حفظ.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Microsoft Excel. Щелкните по Пустая книга. Введите заголовки столбцов. Измените ширину столбцов. Введите складской номер товара. Введите наименование товара. Введите цену единицы товара. Введите количество товара, которое находится на складе. Введите формулу для вычисления общей стоимости товара. Добавить остальные товары в опись запасов. Сохраните таблицу.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية خضراء قاتمة تحمل حرف "إكس" أبيض فوقها. يظهر شريط البحث أعلى نافذة برنامج إكسل. افتح القائمة ملف الموجودة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على خيار جديد من قالب من القائمة المنسدلة على نظام ماكنتوش. اكتب "قائمة مخزون" inventory list في شريط البحث الظاهر أعلى الصفحة ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter ليؤدي ذلك إلى إظهار قائمة قوالب إدارة المخزون. انقر على قالب قائمة المخزون الأنسب لاحتياجاتك ليؤدي ذلك إلى فتح صفحة معاينة القالب. يقدم كل قالب قائمة مخزون خصائص مختلفة ويمكنك الضغط على زر Esc في لوحة المفاتيح للرجوع إلى صفحة القوالب إن لم يعجبك القالب الذي اخترته. يظهر هذا الخيار إلى يمين نافذة معاينة القالب. يمكن أن تستغرق العملية ثوانٍ معدودة ويمكنك المتابعة بعد فتح القالب. يمكنك تحرير الخلايا المعبأة مسبقًا عن طريق النقر عليها بشكل مزدوج ثم حذف الرقم أو الكلمة المكتوبة وإدخال البيانات المطلوبة. يفترض أن تحتوي كل قوائم المخزون على الخيارات التالية، علمًا بأن القالب الذي اخترته قد يحتوي على خيارات مختلفة إلى حد ما:   رقم الصنف -  كود التخزين التعريفي (إس كى يو) الخاص بالمنتج.  اسم الصنف - اسم وصفي للمنتج.  تكلفة الصنف - تكلفة منتج واحد.  المخزون المتاح - عدد وحدات المنتج المتاحة.  القيمة الإجمالية - القيمة الإجمالية لمخزون منتج. افعل ذلك بالطريقة التالية:   ويندوز - افتح القائمة ملف ثم انقر على خيار حفظ باسم وانقر نقرًا مزدوجًا على خيار جهاز الكمبيوتر واختر مكان الحفظ من الجهة اليسرى في النافذة ثم اكتب اسم المستند في حقل "اسم الملف" وانقر على الخيار حفظ.  ماكنتوش - افتح القائمة ملف ثم انقر على خيار حفظ باسم... وأدخل اسم المستند في حقل حفظ باسم ثم اختر مكان الحفظ عن طريق النقر على صندوق "أين" واختيار مجلد ثم انقر على الخيار حفظ.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Microsoft Excel. Нажмите на строку поиска. Найдите шаблон описи запасов. Выберите шаблон. Нажмите Создать. Подождите, пока шаблон загрузится и откроется. Введите информацию о запасах. Сохраните внесенные изменения.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية زرقاء تحمل حرف "W" أبيض فوقها. إن كنت ترغب بتحرير مستند موجود، انقر على المستند المرغوب نقرًا مزدوجًا. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من صفحة القوالب. تخطّ هذه الخطوة إن كنت تحرّر مستندًا موجودًا. يوجد لسان التبويب هذا أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد إلى يمين لسان التبويب الرئيسي ولسان تبويب الإدراج بالقرب من أعلى الصفحة. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليمنى من شريط أدوات وورد بالقرب من أعلى النافذة وسيظهر هذا الخيار إلى يسار خيارات "لون الصفحة" و "حدود الصفحة". يوجد هذا الخيار بالقرب من منتصف قائمة العلامات المائية المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار نافذة "العلامات المائية المطبوعة". توجد الدائرة أعلى نافذة "العلامات المائية المطبوعة". يكون هذا الصندوق في منتصف النافذة ويحتوي على النص "على وجه السرعة" افتراضيًا وتتضمن خيارات التخصيص الأخرى ما يلي:   نوع الخط - شكل الخط الذي تستخدمه العلامة المائية.  حجم الخط - حجم العلامة المائية. إن الخيار "تلقائي" الذي يغيّر حجم النص تلقائيًا هو الخيار الافتراضي.  اللون - لون العلامة المائية.  المخطط - يمكنك النقر على قطري أو أفقي لتحديد اتجاه العلامة المائية. يمكنك أيضًا إلغاء تحديد صندوق "شبه شفاف" لعرض العلامة المائية بتنسيق عريض. يوجد هذا الخيار أسفل النافذة سيتم تطبيق العلامة المائية النصية المخصصة على خلفية المستند. تبقى العلامة المائية في خلفية المستند مما يعني أن أي شيء تكتبه سيظهر على نص العلامة المائية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Microsoft Word. Нажмите Пустой документ. Нажмите Дизайн. Щелкните по Подложка. Щелкните по Настраиваемая подложка. Установите флажок у опции «Текст». Введите текст подложки в строке «Текст». Щелкните по OK. Введите текст (как обычно).


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية زرقاء تحمل حرف "W" أبيض فوقها. يظهر شريط البحث أعلى نافذة برنامج وورد. افتح القائمة ملف الموجودة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على خيار جديد من قالب من القائمة المنسدلة على نظام ماكنتوش. يُؤدي ذلك للبحث عن قالب تقويم في متجر القوالب. يجب أن تكون متصلًا بشبكة الإنترنت لتتمكن من فعل ذلك. انقر على قالب التقويم الذي ترغب باستخدامه ليؤدي ذلك لفتح نافذة القالب. يظهر هذا الخيار في الجهة اليمنى من التقويم ويؤدي النقر عليه لتنزيل قالب التقويم. انقر على خيار تفعيل وحدات ماكرو إن طُلِب منك ذلك، ما يُسهّل من إنشاء تقويمات إضافية لشهور وتواريخ مستقبلية. سيتم فتح التقويم في برنامج مايكروسوفت وورد تلقائيًّا بعد انتهاء عملية التنزيل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Microsoft Word. Нажмите строку поиска. Напечатайте календарь и нажмите клавишу ↵ Enter. Выберите шаблон календаря. Нажмите Создать. Дождитесь, пока календарь загрузится.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل طبقات بالألوان الأزرق والأصفر والأخضر. هذا هو لسان التبويب الثاني من أعلى الشاشة، ويمكن أن يستغرق فتحه بضع دقائق. أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور لحساب جوجل؛ اكتب اسمك الأول واسم العائلة إن لم يظهرا تلقائيًا ثم انقر على السهم الأيسر. يظهر شريط البحث أعلى الجهة اليسرى من البرنامج إلى جوار أيقونة الساعة الرملية الصفراء. تظهر أيقونة التطبيق بلون أسود وتحتوي على نوتة موسيقية بيضاء. تعلمك النافذة المنبثقة باحتياج التطبيق لحق الوصول إلى الكاميرا وخصائص أخرى على جهازك. انقر على زر "فتح" بعد انتهاء عملية تثبيت التطبيق لتتمكن بعد ذلك من تسجيل دخولك أو إنشاء حساب والبدء باستخدام تيك توك على جهاز الكمبيوتر. كل ما ستحتاج لفعله لاستخدام تيك توك على جهاز الكمبيوتر بعد ذلك هو تشغيل برنامج بلوستاكس ثم النقر على خيار "تطبيقاتي" ثم النقر على تطبيق تيك توك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Bluestacks. Щелкните по Центр приложений. Авторизуйтесь в Google. Введите TikTok в строке поиска. Нажмите «TikTok». Нажмите Принять во всплывающем окне. Щелкните по Открыть.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل كرة بالألوان الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من نافذة المتصفح. ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منسدلة. يكون الخيار أسفل القائمة المنسدلة. يظهر الزر أسفل الصفحة. يكون الخيار أسفل مجموعة خيارات "الخصوصية والأمان". يظهر هذا الخيار أعلى قائمة إعدادات المحتوى. يؤدي النقر على هذا المفتاح الرمادي إلى تحوله للون الأزرق للإشارة إلى تفعيل ملفات كوكيز بنجاح. يعني ظهور المفتاح بلون أزرق أن ملفات كوكيز مفعلة. يظهر الزر أعلى الجهة اليسرى من الصفحة. يظهر الخيار في منتصف الصفحة. انقرعلى المفتاح الرمادي الظاهر إلى جوار خيار سماح (ينصح به) ليتحول المفتاح إلى اللون الأزرق.  يعني ظهور المفتاح باللون الأزرق أن خاصية جافا سكريبت مفعلة على متصفح جوجل كروم بالفعل. قد تحتاج أيضًا إلى التحقق من عدم وجود مواقع إلكترونية محجوبة في نافذة "حجب جافا سكريبت" أسفل الصفحة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Chrome. Щелкните по &# 8942;. Нажмите Настройки. Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные▼. Прокрутите вниз и нажмите Настройки контента. Щелкните по Файлы сookie. Нажмите на серый ползунок у «Разрешить сайтам сохранять и читать файлы cookie (рекомендуется)». Щелкните по. Нажмите <> JavaScript. Активируйте JavaScript.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل مربّع أسود يحتوي على نوتة موسيقية وتظهر في قائمة التطبيقات عادة. يؤدي ذلك لفتح صفحة الملف الشخصي. يعرض هذا الزر إجمالي عدد من تتابعهم أعلى ملفك الشخصي ويؤدي النقر عليه لفتح قائمة الحسابات التي تتابعها عبر التطبيق. يمكنك النقر على خيار المعجبين المجاور لخيار "أتابعهم"، وذلك للاطلاع على قائمة المستخدمين الذين يتابعون حسابك على التطبيق. ابحث عن المستخدم الذي ترغب بإرسال رسالة إليه، ثم انقر على اسمه من القائمة لفتح ملفه الشخصي. يظهر هذا الزر أسفل صورة المستخدم أعلى الملف الشخصي ويؤدي النقر عليه لفتح صفحة الرسالة. انقر على الحقل النصي الظاهر أسفل شاشة الرسالة واكتب رسالتك. تظهر الأيقونة إلى جوار الحقل النصي الظاهر في الجهة اليمنى، ويؤدي النقر عليها لإرسال رسالتك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте TikTok на Android. Коснитесь в правом нижнем углу. Коснитесь Подписки под фотографией своего профиля. Коснитесь пользователя, которому хотите отправить сообщение. Коснитесь кнопки Сообщения в его профиле. Введите свое сообщение в текстовое поле. Коснитесь красной иконки самолетика справа от текстового поля.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة البرنامج على شكل نوتة موسيقية متعددة الألوان فوق خلفية بيضاء. يمكنك إعادة تنزيل ملفات موسيقى أي تيونز الذي حذفتها عن طريق الخطأ من هاتف أيفون أو برنامج أي تيونز طالما أنك قد سجلت دخولك باستخدم نفس الحساب الذي استخدمته لشراء الموسيقى. انقر على الخيار "حساب" الموجود أعلى نافذة برنامج أي تيونز على نظام ويندوز أو أعلى الشاشة ثم اطّلع على الحساب الذي تم تسجيل الدخول إليه. يفترض أن يطابق هذا الحساب ذلك المستخدم على هاتف أيفون.  انقر على خيار تسجيل الخروج إن كان الحساب غير صحيح ثم انقر على تسجيل الدخول وأدخل معرّف أبل وكلمة المرور للحساب الجديد. انقر على خيار تسجيل الدخول وأدخل معرّف أبل وكلمة المرور للحساب إن لم تكن قد سجلت دخولك إلى أي حساب. سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة منسدلة. يكون الخيار أسفل القائمة المنسدلة. ويؤدي النقر عليه إلى نقلك للسان تبويب متجر أي تيونز. يكون لسان التبويب هذا أعلى الجهة اليمنى من نافذة أي تيونز. يكون لسان التبويب هذا أعلى صفحة أي تيونز ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة بكل الأغاني التي اشتريتها والتي تكون غير موجودة في مكتبة أي تيونز حاليًا. يكون هذا الخيار أعلى الجهة اليمنى من اسم ملف الموسيقى أو الألبوم الذي ترغب بإعادة تنزيله ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل الملف أو الألبوم على جهاز الكمبيوتر مجددًا. يمكنك إيجاد الموسيقى على جهاز الكمبيوتر عن طريق تحديد أغنية ثم فتح القائمة ملف والنقر على إظهار في متصفح الملفات على نظام ويندوز أو إظهار في تطبيق الباحث على نظام ماكنتوش.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите iTunes. Войдите в нужный аккаунт. Еще раз щелкните по Аккаунт. Щелкните по Покупки. Щелкните по вкладке Музыка. Щелкните по Нет в моей медиатеке. Щелкните по значку загрузки.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل بالون محادثة أخضر يحمل سماعة هاتف بيضاء وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز عادة. تحجب هذه الطريقة الرسائل الواردة من جهة الاتصال المحددة أيضًا، لكن لا توجد طريقة لتعطيل المكالمات دون تعطيل الرسائل معها. تظهر الأيقونة على شكل بالوني محادثة متداخلين أسفل الجهة اليمنى من الشاشة. انقر على أيقونة محادثة جديدة، التي تظهر على شكل مربع بداخله قلم رصاص أعلى الجهة اليمنى من الشاشة، في حالة عدم وجود محادثة سابقة مع الشخص ثم حدد الشخص من القائمة. يظهر الاسم أعلى المحادثة ويؤدي النقر عليه لعرض صورة الملف الشخصي للشخص. يظهر الخيار ضمن الروابط الحمراء الموجودة أسفل الملف الشخصي ويؤدي النقر عليه لفتح قائمة جديدة. يُؤدي ذلك لحجب المكالمات والرسائل الواردة من جهة الاتصال المحددة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите WhatsApp. Коснитесь Чаты. Коснитесь контакта, который вы хотите заблокировать. Нажмите на имя человека. Прокрутите страницу вниз и нажмите Заблокировать контакт. Коснитесь Заблокировать.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل بالون محادثة أزرق يحتوي على صاعقة وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز أو في قائمة التطبيقات عادة. سيؤدي ذلك إلى فتح المحادثة على الشاشة. تختلف طريقة تنفيذ ذلك اعتمادًا على الجهاز المستخدم.   أجهزة أندرويد: تتباين أجهزة أندرويد فيما بينها، ولكن يمكنك عادة التقاط صورة للشاشة عن طريق الضغط على زر التشغيل مع زر خفض الصوت بصورة متزامنة.  هواتف أيفون وأجهزة آي باد: اضغط باستمرار على زر التشغيل الموجود في الجهة الجانبية أو العلوية من الجهاز ثم اضغط على الزر الرئيسي وأفلته.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение Messenger. Коснитесь переписки, чтобы открыть ее. Сделайте снимок экрана.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل بالون محادثة باللونين الأبيض والأزرق وتحمل رمز صاعقة وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز عادة. تطبيق فيسبوك ماسنجر مضبوط لعرض قراءة الآخرين لرسائلك تلقائيًّا. سيؤدي ذلك إلى فتح محادثة مع الشخص. تكون أيقونة الزر على شكل طائرة ورقية زرقاء وتظهر أسفل الجهة اليمنى من الرسالة. يعني ظهور علامة تصحيح زرقاء بداخل دائرة بيضاء أنك أرسلت الرسالة ولكن المتلقي لم يفتح تطبيق ماسنجر بعد. يعني ظهور علامة تصحيح بيضاء بداخل دائرة زرقاء أن الشخص فتح تطبيق ماسنجر ولكنه لم يقرأ الرسالة بعد. ستتأكد أن الرسالة مقروءة إن ظهرت صورة الملف الشخصي للمتلقي بداخل دائرة صغيرة أسفل الرسالة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Facebook Messenger. Коснитесь контакта, которому хотите отправить сообщение. Введите сообщение и нажмите «Отправить». Узнайте, прочитано ли сообщение.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل بالون محادثة باللونين الأبيض والأزرق وتحمل رمز صاعقة وتوجد في الشاشة الرئيسية أو في قائمة التطبيقات. يتضمن تطبيق فيسبوك ماسنجر خاصية تسمح للمستخدمين بمعرفة قراءة الطرف الآخر للرسالة. سيؤدي هذا إلى فتح محادثة مع الشخص. ستظهر الرسالة في المحادثة. ظهور علامة تصحيح بداخل دائرة بيضاء يعني أنك أرسلت الرسالة وأنها في طريقها للشخص ولكنها لم تسلّم بعد إلى تطبيق ماسنجر لدى الطرف الآخر. يعني ظهور علامة تصحيح بداخل دائرة زرقاء أن الرسالة قد تم تسليمها إلى تطبيق ماسنجر لدى الطرف الآخر ولكنه لم يقرأها بعد. يعني ظهور صورة الملف الشخصي لصديقك مكان علامة التصحيح أنه قرأ رسالتك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Facebook Messenger. Коснитесь человека, которому хотите отправить сообщение. Введите текст сообщения и отправьте его. Найдите маленький значок в нижнем правом углу отправленного сообщения.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل بوصلة باللونين الأبيض والأزرق وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز عادة. تتضمن المواقع الإلكترونية شائعة الاستخدام لإنشاء الاقتراعات https://Poll-maker.com و https://Strawpoll.me. سنستخدم في الأمثلة التالية موقع Poll-maker.com، علمًا بأن الإرشادات متشابهة بين مواقع إنشاء الاقتراعات المختلفة. يمكنك مثلًا إدخال لون في كل صندوق فارغ إن كان اقتراعك بخصوص اختيار لون من ثلاثة ألوان مختلفة.  أدخل نعم و لا في الصناديق الفارغة إن كان الاقتراع بنعم أو لا. انقر على خيار إضافة إجابة لإضافة حقول إضافية فارغة حال الحاجة لذلك. سيؤدي ذلك إلى إظهار رابطين، أولهما رابط للاقتراع وثانيهما رابط للنتائج. افعل ذلك عن طريق النقر باستمرار على الرابط ثم اختيار تحديد الكل ثم نسخ. يمكنك لصق الرابط عن طريق فتح رسالة أو قناة ثم النقر باستمرار على صندوق الرسالة واختيار لصق، ويجب الحرص على تضمين معلومات مع الرابط كسبب إنشاء الاقتراع مثلًا. ارجع إلى متصفح سفاري للوصول إلى الرابط الثاني (رابط النتائج) ثم انسخ الرابط من الصندوق الثاني كما فعلت مع رابط التصويت والصقه في شريط عنوان متصفح سفاري.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Safari на iPhone/iPad. Откройте сайт, на котором можно создать опрос. Введите вопрос в поле «Type your question here» (Введите вопрос). Введите ответы в пустых полях. Нажмите Create Free Poll (Создать бесплатный опрос). Скопируйте первую ссылку. Вставьте ссылку в сообщение или канал Discord. Просмотрите результаты опроса.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل حرف "S" أبيض فوق خلفية زرقاء ويؤدي النقر عليها إلى فتح صفحة سكايب الرئيسية إن كنت قد سجلت دخولك بالفعل. أدخل رقم هاتفك (أو عنوان بريدك الإلكتروني) وكلمة المرور لتسجيل الدخول إن لم تكن قد سجلت دخولك. يظهر لسان التبويب هذا أعلى الشاشة. انقر على المحادثة المحتوية على الرسالة التي ترغب بحذفها. قد تحتاج إلى التوجه نحو الأعلى للوصول إلى الرسائل القديمة. ستظهر قائمة منبثقة بعد ثانية واحدة تقريبًا. يظهر هذا الخيار أسفل القائمة المنبثقة. انقر على خيار حذف الرسالة على نظام أندرويد. سيؤدي ذلك إلى حذف الرسالة من المحادثة ولن تتمكن من رؤيتها أنت أو الطرف الآخر في المحادثة. انقر على خيار نعم على نظام أندرويد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение Skype. Перейдите на вкладку Чаты. Выберите переписку. Найдите нужное сообщение. Нажмите и удерживайте сообщение. Коснитесь Удалить. Нажмите Удалить, когда появится запрос.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل ذراع تحكم ألعاب أبيض فوق خلفية زرقاء أو أرجوانية ويظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز عادة. تظهر قائمة الخوادم في الجهة اليسرى من الشاشة. يظهر الزر أعلى الشاشة إلى جوار اسم الخادم. ستحتاج إلى إنشاء قناة منفصلة للاقتراع للحصول على أفضل النتائج. سيصبح هذا الاسم اسم القناة في قائمة الخادم، ويمكنك تسمية القناة باسم مشابه للسؤال الذي تطرحه.  توجه إلى القناة عن طريق النقر على اسمها في القائمة. انقر على اسم القناة أعلى الشاشة. انقر على خيار الأذونات. اختر @الجميع. فعّل الخيارات التالية: قراءة الرسائل و قراءة تاريخ الرسائل و إضافة تفاعلات. انقر على رمز X الظاهر إلى جوار الأذونات الأخرى. ارجع إلى القناة بعد الانتهاء. ستحتاج إلى إدخال سؤال وإرشادات للتصويت، وإليك مثال لذلك: هل تحب بيتزا البيبروني؟ تفاعل بوجه ضاحك إن كانت إجابتك نعم أو وجه غاضب إن كانت إجابتك لا. يمكنك بعد إدخال السؤال ومنح الأذونات المطلوبة للجميع كتابة رسالة في قناة أخرى أو إرسال رسائل مباشرة تطلب فيها الاشتراك في الاقتراع، ويمكنك بعد انتهاء الجميع من الاقتراع فرز الأصوات عن طريق حصر عدد التفاعلات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Discord. Коснитесь сервера, к которому хотите подключиться. Нажмите ⋯. Коснитесь Создать канал. Введите название опроса. Коснитесь Создать. Настройте разрешения для канала. Введите вопрос опроса и инструкции для голосования. Попросите людей проголосовать.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل عدسة مكبرة وتظهر أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⇧ Shift+⌘+space للوصول إلى تطبيق سبوت لايت. استمر بالكتابة حتى تظهر أيقونة تطبيق نافذة الأوامر. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة أوامر جديدة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нажмите на иконку Spotlight. Начните вводить терминал в окне поиска. Дважды щелкните по Терминал.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل كرة تتكون من اللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق. يؤدي ذلك إلى فتح صفحة اللاحقة في المتصفح. يكون الزر باللون الأزرق ويظهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. يؤدي ذلك إلى تثبيت لاحقة "إيميدج داونلودير" وفتح صفحة إعدادات اللاحقة. يظهر الزر باللون الأخضر ويكون أسفل الصفحة. يضمن ذلك عدم تفويت اللاحقة لأي صور على الصفحات المدعومة. اكتب عنوان موقع إلكتروني أو مصطلح بحث في شريط العنوان أعلى نافذة متصفح كروم ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. تكون الأيقونة على شكل سهم أبيض فوق خلفية زرقاء ويظهر أعلى الجهة اليمنى من نافذة كروم. ستبدأ اللاحقة بالبحث عن الصور في الصفحة بمجرد ظهور القائمة المنسدلة ويمكن أن تستغرق هذه العملية دقيقة تقريبًا. يكون الصندوق أسفل منزلقات "العرض" و "الطول". يمكنك أيضًا تعديل المنزلقات قبل تفعيل خيار "تحديد الكل" لترشيح الصور التي تنزلها. يظهر الزر بلون أزرق فاتح ويكون أعلى الجهة اليمنى من قائمة اللاحقة المنسدلة. يظهر الزر باللون الأخضر ويكون أسفل القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى بدء تنزيل الصور المحددة. إن كانت خاصية "تحديد مكان حفظ كل ملف قبل الحفظ" مفعلة، عطّل الخاصية قبل تنزيل كل الصور. افعل ذلك عن طريق النقر على ⋮ ثم الإعدادات ثم التوجه نحو الأسفل والنقر على الإعدادات المتقدمة ثم التوجه نحو قسم التنزيلات والنقر على منزلق "تحديد مكان حفظ كل ملف قبل التنزيل" الذي يظهر باللون الأزرق.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Google Chrome. Откройте страницу расширения Image Downloader. Щелкните по Установить. Нажмите Установить расширение, когда появится запрос. Щелкните по SAVE (Сохранить). Откройте страницу с изображениями, которые нужно скачать. Щелкните по значку Image Downloader. Дождитесь, когда изображения загрузятся. Поставьте флажок у опции «Select all» (Выбрать все). Щелкните по DOWNLOAD (Скачать). Щелкните по YES (Да).


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل هاتف أبيض فوق بالون محادثة أخضر وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز أو في إحدى مجلدات التطبيقات. توجه نحو قائمة المحادثات وانقر على محادثة لفتحها. انقر على زر الرجوع للخلف الظاهر أعلى الجهة اليسرى للعودة إلى قائمة المحادثات إن فتحت محادثة أخرى. سيؤدي ذلك إلى تظليل الرسالة وعرض الخيارات في قائمة منبثقة. سيؤدي ذلك إلى نسخ الرسالة المحددة إلى حافظة هاتف أيفون.  يمكنك الآن أن تلصق الرسالة المنسوخة في محادثة أخرى أو حقل نصي آخر كتطبيق الملاحظات، أو لصقها في صفحة ويب. يمكنك لصق الرسالة المنسوخة عن طريق النقر نقرة طويلة على حقل نصي ثم اختيار لصق من القائمة المنبثقة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите WhatsApp. Нажмите на переписку с нужным сообщением. Нажмите и удерживайте нужное сообщение. Коснитесь Копировать в меню.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل هاتف أبيض فوق بالون محادثة أخضر وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز أو في قائمة التطبيقات. تصفح قائمة المحادثات وانقر على المحادثة التي ترغب بفتحها. انقر على زر الرجوع للخلف الظاهر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة للعودة إلى قائمة المحادثات في حال فتح محادثة أخرى. سيؤدي ذلك إلى تظليل الرسالة بلون أزرق وإظهار الخيارات في شريط الأدوات أعلى الشاشة. تكون الأيقونة على شكل مربع أمام مربع آخر إلى جوار أيقونة الحذف أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى نسخ الرسالة المحددة لحافظة هاتف أندرويد.  يمكنك الآن أن تلصق الرسالة المنسوخة في محادثة أخرى أو حقل نصي آخر على الهاتف. يمكنك لصق الرسالة المنسوخة عن طريق النقر نقرة طويلة على حقل نصي ثم اختيار لصق من القائمة المنبثقة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите WhatsApp. Нажмите на переписку с нужным сообщением. Нажмите и удерживайте нужное сообщение. Коснитесь Копировать вверху экрана.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة التطبيق على شكل وجه بلا فم فوق بالون محادثة أرجواني، وتوجد الأيقونة عادة في قائمة ابدأ على أجهزة ويندوز أو في مجلد التطبيقات على أجهزة ماكنتوش. سيؤدي النقر على أيقونة التطبيق إلى فتح حساب ديسكورد إن كنت قد سجلت دخولك.  أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور ثم انقر على زر تسجيل الدخول إن لم تكن قد سجلت دخولك إلى الحساب. يمكنك استخدام إصدار ويب من تطبيق ديسكورد عن طريق فتح الرابط https://discordapp.com/ ثم النقر على زر فتح ديسكورد الأرجواني. انقر على الأحرف الأولية من الخادم الذي ترغب بإنشاء استطلاع الرأي عليه في الجهة اليسرى من نافذة تطبيق ديسكورد. انقر على أحد القنوات النصية الظاهرة في الجهة اليسرى من نافذة ديسكورد لفتح القناة، ويجب النقر على القناة التي ترغب بإنشاء استطلاع الرأي فيها. يمكنك إنشاء قناة مخصصة لاستطلاع الرأي عن طريق النقر على زر + المجاور لترويسة "القنوات النصية" ومن ثم إدخال اسم القناة ("استطلاع" مثلًا) والنقر على زر "إنشاء القناة". انقر على خيار الإعدادات الظاهر إلى يمين اسم القناة ثم اتبع الخطوات التالية:  انقر على خيار الأذونات. اختر الكل @everyone تحت ترويسة "الدور/الأعضاء" في الجهة اليمنى من الصفحة. انقر على رمز ✓ الأخضر الظاهر إلى يمين ترويسة "رسائل مقروءة". توجه نحو الأسفل وانقر على رمز X إلى جوار كل الخيارات الأخرى. انقر على خيار حفظ الإعدادات. اضغط على زر Esc أو انقر على رمز X أعلى الجهة اليمنى من النافذة. اكتب السؤال في صندوق القناة النصي ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدي ذلك إلى إضافة السؤال على الخادم. يمكنك أن تسأل على سبيل المثال "ما هو حيوانك المفضل: الكلب أم القطة؟". حرّك مؤشر الفأرة فوق السؤال حتى تظهر أيقونة وجه مبتسم إلى جواره ثم انقر على الأيقونة واختر أحد الرموز التعبيرية (كأن تختار رمز يد تحتوي على إصبع باتجاه الأعلى للإشارة إلى "نعم") ثم أضِف رموزًا تعبيرية أخرى للتفاعلات المختلفة. يفترض أن تجد بعد الانتهاء رمزين تعبيريين على الأقل تحت السؤال. يمكنك أن تكتب مثلًا "انقر على (الرمز التعبيري 1) للتصويت بنعم، وانقر على (الرمز التعبيري 2) للتصويت بلا". يمكنك مثلأ استخدام رمز يد بإصبع يتجه للأعلى للإشارة إلى الموافقة ورمز يد بإصبع يتجه للأسفل للإشارة إلى الرفض إن كنت تسأل عما إن كانت الطماطم من الفواكه مثلًا. يمكن للأشخاص الموجودين في القناة النقر على رمز...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Discord. Выберите сервер. Выберите канал. Настройте разрешения для канала. Введите вопрос опроса. Добавьте смайлики в качестве ответов на вопрос. Введите правила голосования. Разрешите членам голосовать. Подсчитайте голоса.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة الزر على شكل 9 مربعات متراصة ويمكن إيجادها أسفل الشاشة الرئيسية. تكون أيقونة التطبيق على شكل شخص عادة  ويؤدي النقر عليها إلى فتح تطبيق جهات الاتصال.   يمكنك أيضًا فتح تطبيق الهاتف ثم النقر على لسان تبويب جهات الاتصال الظاهر أسفل الشاشة. يظهر الاسم أعلى الصفحة وأسفل صورة ملفك الشخصي حال ضبط صورة للملف الشخصي،  ويمكنك أيضًا النقر على صورة ملفك الشخصي.   انقر على الاسم الظاهر أسفل عنوان "أنا" أعلى الشاشة إن كنت تعرض جهات الاتصال من تطبيق الهاتف. يظهر هذا الخيار في لسان التبويب الأوسط أسفل الشاشة  ويحمل أيقونة قلم رصاص. هذا هو الخيار الأول أعلى قسم البيانات الشخصية. استخدم لوحة الأرقام الظاهرة أسفل الشاشة لإدخال رقم هاتفك بالكامل مع رمز الدولة ورمز المنطقة. هذا هو لسان التبويب الثاني أسفل الشاشة  ويؤدي النقر عليه إلى حفظ رقم هاتفك  ليظهر بعد ذلك في قائمة الإعدادات.   تأكد أن بطاقة سيم موضوعة بصورة سليمة حال عدم ظهور رقم الهاتف بعد تنفيذ الخطوات السابقة،  وتواصل مع مقدم الخدمة  إن لم يظهر رقم الهاتف في قائمة الإعدادات أو عند ظهور رقم خاطئ.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте панель приложений. Запустите приложение «Контакты». Коснитесь своего имени. Коснитесь Изменить. Прокрутите вниз и нажмите на значок + у опции «Телефон». Введите свой номер телефона. Коснитесь Сохранить.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة الزر على شكل 9 مربعات متراصّة ويمكن إيجادها أسفل الشاشة الرئيسية. انقر على تطبيق الإعدادات من قائمة التطبيقات،  وتكون أيقونة الإعدادات على شكل ترس عادة. يمكنك كذلك تحريك إصبعك من أعلى الشاشة نحو الأسفل ثم النقر على أيقونة الترس  الظاهرة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. يمكن أن يظهر الخيار باسم "حول الجهاز"، ويظهر الخيار في قسم "النظام" أو "مدير الجهاز" في الإعدادات. انقر على لسان تبويب المزيد حال وجود ترويسات أعلى قائمة الإعدادات. يظهر رقم الهاتف أعلى الصفحة إلى جوار ترويسة "رقم الهاتف"،  ويمكنك استخدام تطبيق جهات الاتصال لإصلاح مشكلة ظهور "مجهول" أو ظهور رقم هاتف خاطئ.  انتقل إلى الخطوات التالية لمعرفة رقم الهاتف إن كنت تستخدم هاتفًا قديمًا ولم يظهر رقم الهاتف على الصفحة.  انقر على خيار الحالة في قائمة "حول الهاتف" إن لم يكن رقم هاتفك ظاهرًا أعلى تطبيق "حول الهاتف". انقر على خيار حالة إس آي إم إن لم يظهر رقم الهاتف حتى الآن. راجع المدخل المجاور لخيار "رقم هاتفي".

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте панель приложений. Запустите приложение «Настройки». Прокрутите вниз и нажмите О телефоне. Найдите свой номер телефона.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة القائمة على شكل تفاحة وتظهر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة. يظهر هذا الخيار في النافذة المنسدلة من قائمة أبل. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة الشبكة. يمكنك فعل ذلك من اللوحة اليسرى في نافذة الشبكة. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من النافذة. يظهر لسان التبويب هذا أعلى نافذة الإعدادات المتقدمة. تمثل هذه القيمة عنوان آي بي الحالي لجهاز ماكنتوش. يظهر هذا الخيار إلى يمين عنوان آي بي ويؤدي النقر عليه إلى تجديد عنوان آي بي الخاص بالجهاز. سيظهر العنوان إلى يمين خانة "آي بي في 4" ويعني ظهور قيمة مختلفة عن القيمة السابقة التي كانت موجودة قبل تحرير وتجديد عنوان آي بي أنك قد غيرت عنوان آي بي الخاص على جهازك بنجاح. تنجح هذه الطريقة عند تغيير عنوان آي بي الخاص لجهاز الكمبيوتر على الشبكة المحلية ولن تتمكن من تجديد عنوان آي بي العام لشبكتك باستخدامها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте меню Apple. Нажмите Системные настройки. Нажмите Сеть. Выделите текущее соединение. Щелкните по Дополнительно. Щелкните по вкладке TCP/IP. Найдите число в строке «IPv4-адрес». Щелкните по Обновить DHCP. Определите новый IP-адрес.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل بوصلة زرقاء وتظهر في القائمة الطافية لجهاز ماكنتوش. تظهر هذه القائمة أقصى الجهة اليسرى من شريط قوائم نظام ماكنتوش. يظهر هذا الخيار أعلى القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منبثقة. يمكنك فعل ذلك عن طريق النقر على الصندوق المجاور لخيار "حذف:" في منتصف النافذة المنبثقة ثم اختيار فترة زمنية (كل تاريخ التصفح مثلًا). سيؤدي ذلك إلى حذف كل ملفات كوكيز وتاريخ التصفح وبيانات المواقع الإلكترونية من متصفح سفاري.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Safari. Откройте меню Safari. Нажмите Очистить историю. Выберите временной интервал. Нажмите Очистить историю.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل بوصلة زرقاء. اكتب https://www.java.com/en/download/installed.jsp في شريط العنوان ثم اضغط على زر الإدخال ⏎ Return. يظهر الزر بلون أحمر في منتصف الصفحة ويمكن أن يؤدي النقر عليه إلى إظهار نافذة منبثقة تطلب السماح بتشغيل جافا في الصفحة. سيقوم الموقع الإلكتروني الآن باكتشاف إصدار جافا المثبت وتحديث بيئة جافا عند الحاجة لذلك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите браузер Safari на компьютере. Перейдите на страницу https://www.java.com/ru/download/installed.jsp. Щелкните по Проверьте версию Java. Щелкните по Запустить, чтобы подтвердить свои действия.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل ثعلب برتقالي يحيط بكرة أرضية زرقاء. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من نافذة متصفح فايرفوكس. يحمل هذا الزر أيقونة ترس فوقه. انقر على خيار التفضيلات عوضًا عن ذلك على نظام ماكنتوش. يكون لسان التبويب في الجهة اليسرى من الصفحة على نظام ويندوز أو أعلى النافذة على نظام ماكنتوش. يظهر هذا الرابط أسفل ترويسة "تاريخ التصفح" في منتصف الصفحة. لن تتمكن من رؤية خيار حذف ملفات كوكيز معينة إن كنت تستخدم إعدادات خاصة لتاريخ تصفح فايرفوكس، ويجب في هذه الحالة النقر على زر إظهار ملفات كوكيز الظاهر في الجهة اليمنى من الصفحة. يظهر هذا الخيار أسفل نافذة ملفات كوكيز ويؤدي النقر عليه إلى حذف كل ملفات كوكيز من متصفح فايرفوكس تلقائيًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Firefox. Щелкните по ☰. Нажмите Настройки. Щелкните по вкладке Приватность и защита. Нажмите удалить куки. Щелкните по Удалить все.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل ثعلب برتقالي يلتف حول كرة أرضية زرقاء.  تكون خاصية جافا سكريبت مفعلة بصورة دائمة في متصفح فايرفوكس، ولكن بإمكانك تفعيل ملفات كوكيز. ألغِ تثبيت متصفح فايرفوكس ثم ثبته مجددًا إن كنت تواجه أخطاءً متكررة مع جافا سكريبت في المتصفح. تظهر القائمة أعلى الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليها إلى إظهار نافذة منسدلة. يظهر هذا الخيار في النافذة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح صفحة الإعدادات. يظهر لسان التبويب في الجهة اليسرى من الصفحة على نظام ويندوز أو أعلى النافذة على نظام ماكنتوش. تظهر هذه القائمة في منتصف الصفحة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. سيؤدي ذلك إلى عرض خيارات إضافية أسفل الصفحة. يظهر الصندوق أسفل قسم تاريخ التصفّح. تظهر القائمة أسفل قسم "قبول ملفات كوكيز من المواقع الإلكترونية". سيؤدي ذلك إلى تفعيل ملفات كوكيز بمختلف أنواعها في متصفح فايرفوكس.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Firefox. Щелкните по ☰. Нажмите Настройки (Windows) или Параметры (Mac). Щелкните по вкладке Приватность и защита. Откройте меню «Firefox». Нажмите будет использовать ваши настройки хранения истории. Установите флажок у «Принимать куки и данные сайтов с веб-сайтов». Установите флажок у «Принимать куки и данные сайтов со сторонних веб-сайтов». Нажмите Всегда.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل ثعلب برتقالي يلتف حول كرة أرضية زرقاء. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار في القائمة المنسدلة. انقر على خيار التفضيلات عوضًا عن ذلك على نظام ماكنتوش. يظهر لسان التبويب هذا أقصى الجهة اليسرى من النافذة على نظام ويندوز أو أعلى النافذة على نظام ماكنتوش. تجاوز هذه الخطوة على نظام ماكنتوش. يؤدي ذلك إلى منع متصفح فايرفوكس من فتح نوافذ إعادة التوجيه المنبثقة. تجاوز هذه الخطوة إن كان الصندوق مفعلًا بالفعل. تجاوز هذه الخطوة على نظام ماكنتوش. تقوم هذه الخاصية بمنع عمليات إعاة التوجيه الضارة، وقد تسمح ببعض عمليات إعادة التوجيه غير الضارة. تجاوز هذه الخطوة إن كان الصندوق مفعلًا بالفعل. يمكنك استخدام لاحقة "سكيب ريدايركت" لمنع إعادة توجيه الصفحات إن كنت قد اتخذت كل إجراءات الأمان إلا أنك لا تزال تعاني من إعادة توجيه الصفحات. يمكنك تثبيت اللاحقة بالطريقة التالية:  توجّه إلى صفحة لاحقة سكيب ريدايركت. انقر على زر إضافة إلى متصفح فايرفوكس. انقر على زر إضافة  عندما يُطلب منك ذلك. انقر على خيار إعادة التشغيل الآن عندما يُطلب منك ذلك. يفترض أن تعمل اللاحقة بعد إعادة تشغيل متصفح فايرفوكس لتقوم لاحقة سكيب ريدايركت بتجاهل معظم عمليات إعادة توجيه الصفحات لتنقلك إلى صفحتك المستهدفة مباشرة. إن أدت عملية إعادة توجيه الصفحة إلى فتح إعلان في لسان التبويب الحالي وفتح الرابط أو نتيجة البحث في لسان تبويب جديد، ستقوم لاحقة سكيب ريدايركت بفتح لسان التبويب الناتج مع إبقاء لسان تبويب الإعلان في الخلفية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите браузер Firefox. Нажмите ☰. Нажмите Настройки. Щелкните по Приватность и защита. Прокрутите страницу вниз до раздела «Разрешения». Установите флажок возле «Блокировать всплывающие окна». Прокрутите страницу вниз и найдите раздел «Защита». Установите флажок возле «Блокировать опасное и обманчивое содержимое». Используйте расширение. Используйте расширение Skip Redirect.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل حرف "إي" بلون أزرق فاتح مع وجود شريط أصفر حولها. انقر على أيقونة الترس الظاهرة أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ليؤدي ذلك إلى إظهار قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة خيارات الإنترنت. يظهر لسان التبويب هذا أقصى الجهة اليسرى من صف ألسنة التبويب الظاهر أعلى نافذة خيارات الإنترنت. توجه نحو الأسفل في الصندوق الظاهر في منتصف صفحة الإعدادات المتقدمة. يظهر هذا الخيار أسفل مجموعة خيارات "الأمان". يكون هذا الخيار أسفل النافذة. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى إغلاق نافذة خيارات الإنترنت. سيقوم متصفح إنترنت إكسبلورر بمنع عمليات إعادة توجيه الصفحات الضارة والتي يحتمل ضررها بعد انتهاء عملية إعادة تشغيل المتصفح.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите браузер Internet Explorer. Нажмите «Настройки». Нажмите Свойства обозревателя. Перейдите на вкладку Дополнительно. Прокрутите раздел «Параметры» на вкладке «Дополнительно». Установите флажок возле «SSL 3.0». Щелкните по Применить. Нажмите OK. Закройте и откройте Internet Explorer.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل حرف "إي" فوق خلفية زرقاء. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من نافذة متصفح مايكروسوفت إدج. يظهر هذا الخيار أسفل القائمة المنبثقة. يظهر هذا الخيار أسفل ترويسة "حذف بيانات التصفح" في منتصف قائمة الإعدادات تقريبًا. يقوم هذا الخيار بحذف ملفات كوكيز في متصفح مايكروسوفت إدج، ويمكنك إلغاء تفعيل كل الصناديق الأخرى إن كنت ترغب بذلك. يظهر هذا الزر أسفل  أنواع البيانات المختلفة ويؤدي النقر عليه إلى حذف ملفات كوكيز من متصفح الإنترنت على جهازك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите Microsoft Edge. Щелкните по ⋯. Нажмите Параметры. Щелкните по Выберите, что очистить. Установите флажок у «Куки и данные веб-сайтов». Нажмите Очистить.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل كرة أرضية زرقاء تحمل ثعلبًا باللون البرتقالي حولها. سيؤدي ذلك إلى فتح صفحة اللاحقة في المتصفح. يكون الزر باللون الأخضر ويظهر في منتصف الصفحة. ستجد هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من الصفحة. يكون الخيار أعلى الجهة اليسرى من الصفحة ويعني النقر عليه أنك قد ثبّت الإضافة على متصفحك بنجاح. اكتب عنوان موقع إلكتروني أو مصطلح بحث في شريط العنوان أعلى نافذة متصفح فايرفوكس ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يكون الخيار في شريط القوائم ويظهر أعلى الجهة اليسرى من نافذة فايرفوكس. إن لم يظهر لسان التبويب على جهاز ويندوز، اضغط على الزر Alt لإظهار شريط القوائم. يكون هذا الخيار أسفل قائمة الأدوات المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منبثقة. يكون الخيار أعلى القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى ظهور نافذة جديدة. يكون لسان التبويب هذا أعلى النافذة. انقر على الدائرة التي تظهر أقصى الجهة اليسرى من رابط كل صورة لتحديدها. لا توجد خاصية "تحديد الكل" للأسف. يكون الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى بدء تنزيل الصور المحددة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте Firefox. Откройте страницу расширения DownThemAll. Нажмите +Добавить в Firefox. Щелкните по Добавить, когда появится запрос. Нажмите OK, когда появится запрос. Откройте страницу с изображениями, которые нужно скачать. Щелкните по вкладке Инструменты. Щелкните по DownThemAll Инструменты. Нажмите DownThemAll!. Нажмите Изображения и медиафайлы. Выберите нужные фотографии. Нажмите Старт!.


First, read the Arabic article below.

تكون أيقونة المتصفح على شكل كرة بالألوان الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق. انقر على زر ⋮ الظاهر أعلى الجهة  اليمنى من النافذة ← مساعدة ← حول جوجل كروم للبحث عن التحديثات. يؤدي ذلك إلى تثبيت أي تحديثات متاحة تلقائيًا وسيُطلب منك بعد ذلك إعادة تشغيل متصفح كروم. يتم منع كل أنواع عمليات إعادة توجيه الصفحات تلقائيًا في متصفحك ابتداءً من إصدار كروم 65 إلا إن كنت قد عطلت هذه الخاصية يدويًا. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة. يظهر هذا الزر أسفل الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار مزيد من الخيارات. يكون هذا القسم هو القسم الأول تحت زر الإعدادات المتقدمة. يؤدي النقر على المفتاح إلى تحوله للون الأزرق وإلى تفعيل خاصية الحماية من البرامج الضارة في متصفح جوجل كروم. يعني ظهور الزر باللون الأزرق أن المتصفح يمنع عمليات إعادة توجيه الصفحات بالفعل. يمكنك استخدام لاحقة "سكيب ريدايركت" إن كنت قد فعلت خيار الحماية من البرامج الضارة في متصفح كروم ولكنك تواجه عمليات إعادة توجيه للصفحات. يمكنك تثبيت اللاحقة بالطريقة التالية:  توجّه إلى صفحة لاحقة سكيب ريدايركت. انقر على زر إضافة إلى متصفح كروم. انقر على زر إضافة اللاحقة عندما يُطلب منك ذلك. يفترض أن تعمل اللاحقة الآن. ستعمل لاحقة سكيب ريدايركت على تجاهل معظم عمليات إعادة توجيه الصفحات لتنقلك إلى صفحتك المستهدفة مباشرة. إن أدت عملية إعادة توجيه الصفحة إلى فتح إعلان في لسان التبويب الحالي وفتح الرابط أو نتيجة البحث في لسان تبويب جديد، ستقوم لاحقة سكيب ريدايركت بفتح لسان التبويب الناتج مع إبقاء لسان تبويب الإعلان في الخلفية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите браузер Google Chrome. Обновите Google Chrome. Нажмите ⋮. Нажмите Настройки. Прокрутите страницу вниз и щелкните по Дополнительные ▼. Прокрутите страницу вниз и найдите раздел «Конфиденциальность и безопасность». Нажмите на серый ползунок «Защитить устройство от опасных сайтов». Используйте расширение. Закройте и откройте браузер Google Chrome.