بمجرد معرفة أن الكلب الخاص بك يعاني من زيادة في الوزن أو إذا كنت لا تزال غير متأكدًا، فقد حان الوقت لزيارة طبيبك البيطري. يستطيع الطبيب البيطري تقييم وزن الكلب ومناقشة الأسباب المحتملة ويعطيك فكرة عن مقدار الوزن الذي يحتاج الكلب أن يفقده أو على الأقل الهدف المبدئي. يمكن أن يساعدك الطبيب البيطري بوضع خطة محددة لفقدان الوزن ليصبح الكلب كما تريد أن يكون. تتضمن هذه الخطة تغيير طعام الكلب بطعام مخصص لفقدان الوزن وتعليمات بشأن إعطائه المكافآت وضبط حجم ومواعيد الوجبات وزيادة التمارين. يمكن للطبيب البيطري أيضًا تقييم ما إذا كان هناك أي أسباب صحية تعيق بدأ الخطة. هناك الآن عقاقير مخصصة للكلاب لمساعدتهم على فقدان الوزن. تعمل تلك العقاقير على سد الشهية. كن حذرًا لأن تلك العقاقير تسبب آثار جانبية مثل القيء والإسهال.  يجب أن يتم استخدامها كحل أخير للكلاب التي تتمتع بصحة جيدة، وفقط بعد استبعاد الأسباب الطبية التي يمكن أن تكون سببًا في زيادة وزن الكلب الخاص بك وعدم قدرته على فقدان الوزن. يمكن أن يحدد الطبيب البيطري إذا كانت حالة الكلب مقبولة لتناول العقاقير.

TL;DR in Russian:

Посетите ветеринара. Разработайте совместно с ветеринаром план кормления собаки. В крайнем случае подумайте о применении таблеток для похудения.


بمجرد وضع طلاء الأظافر على يديكِ، لابد من العمل سريعًا، فهذه الطريقة تنجح فقط إذا كان الطلاء غير جاف، أما إذا جف الطلاء فلن تنجح هذه الطريقة، وهذه قائمة بما ستحتاجين إلية: :  طلاء أظافر وطلاء أساس ماء قدر أو مقلاة عميقة من المفترض أن يصبح الطلاء مطفي المظهر بعد عدة ثواني، ويمكنك الآن الابتعاد عن الموقد وترك طلاء الأظافر ليجف بنفسه.

TL;DR in Russian:

Соберите все необходимое. Уберите руки от пара.


بمجرد وضع يديك على الأجزاء التي تحتاج لتطويرها، ركِّز على وضع الأهداف. أحضر قلمًا ودفتر ملاحظات. عنوِّن كل صفحة بهدف محدد سواء شخصي أو مهني. ثم ضعّ قائمة بالخطوات التي تحتاج لاتخاذها للوصول إلى كل هدف. في النهاية، حدّد وقتًا مناسبًا للانتهاء بحيث يكون في متناول يديك لكنه يمثل كذلك تحديًا لك. على سبيل المثال، قد يكون لديك هدف بأن تسدد ديونك. قد يتضمن هذا الهدف عدة استراتيجيات، مثل أن تدفع أكثر من الاستحقاق الشهري للدين أو الامتناع عن أي استدانة جديدة أو التفاوض على خفض سعر الفائدة على بطاقات الائتمان أو الحسابات المتجددة. تمنعنا العادات السيئة من الوصول لكامل إمكانياتنا، قد يكون بعضها أكثر خطورة، مثل شرب الكحوليات أو التدخين، وبعضها قد يسبب إزعاجًا لنا وللآخرين، مثل التسويف أو إصدار أصوات مزعجة. إن الطريقة المثلى للتغلُّب على العادات السيئة هي استبدالها بأخرى أكثر صحية.  فكِّر في بعض عاداتك السيئة. متى تقوم بها؟ ما الذي يدفعك لهذه العادات؟ ما الذي تجنيه من ورائها؟ على سبيل المثال، ربما تكون مُعتادًا على التسويف، لكن فقط عندما تشعر بالإرهاق أو الضغط. تشعر بالتعثر والملل من كل شيء، لذا تقوم بتأجيل كل شيء، وإيقاف العمل. يمكنك استبدال هذه العادة السيئة عن طريق استراتيجية لإدارة الضغط مثل تعلُّم تنظيم الوقت بشكل أفضل أو تخفيف الضغط عن طريق التدريبات الرياضية أو التأمل. لا يجب عليك الانتظار حتى الوصول لهدفك أو التخلص من العادات السلبية لتكون الشخص المثالي الذي تود أن تكونه. سواء كنت ترغب في الحصول على ترقية في العمل أو تحصل على عضوية في منظمة مميزة، تعلَّم أن تتقمص الدور الذي تحب أن تكونه. إن تقمص الشخصية يمكنه أن يُترجم في ارتداء الملابس كالأشخاص أصحاب المكانة التي تود الحصول عليها. كما يمكن أن تسعى أيضًا للحفاظ على مظهر أكثر عملية واحترافية في التعامل مع الآخرين. يجب عليك بصورة دائمة أن تتراجع خطوة للخلف وتختبر تقدُّمك نحو أهدافك وبناءك للعادات الجيدة. إذا لم تكن راضيًا عن التغييرات التي حققتها، عُد لدفتر ملاحظاتك وضعّ مجموعة أهداف جديدة لتساعدك على التقدم.

TL;DR in Russian:

Ставьте реальные цели Замените плохие привычки хорошими. Играйте роль. Регулярно проводите повторную самооценку.


بمرور الوقت، ينبغي أن يسبق لك خوض عدة مناقشات مع طفلك عن الجنس، والهوية الجنسية، والتكاثر. يجب أن تكون مستعدًا مقدمًا بشأن أي موضوع تشعر بالارتياح لمناقشته مع طفلك.   ما الذي يشعرك بأكبر قدرٍ من الراحة لمناقشته؟ بعض الآباء لا يمانعون مناقشة النواحي التقنية للتكاثر، ولكن آخرون يمتنعون حيث يشعرون بالخوف من عدم معرفتهم الكافية بالأمر لشرحه لطفلهم. بعض الآباء لا يمانعون مناقشة العلاقات العاطفية، والقبول، والاستعداد للجنس، ولكن الآخرون لا يشعرون بالراحة بأن يكونوا بهذا التفتح كلاميًا مع أطفالهم. اعلم ما الذي تشعر بمقدرتك على التحدث فيه دون مصادر معلومات خارجية.  يجب أن تسعى لمناقشة المواضيع التي تشعر بأكبر قدرٍ من الراحة لمناقشتها بطريقةٍ صريحةٍ والاعتماد على مصادر خارجية للمواضيع التي تشعر بثقة أقل نحوها.  ضع في اعتبارك عمر طفلك. يجب عليك دائمًا الإجابة عن تساؤلات الطفل حيال جسده، ولكن اعتمادًا على أسلوب تربيتك المنفرد، قد تفضّل تأجيل مناقشة الجنس والتكاثر بذاته حتى يصل طفلك لسن العاشرة أو الاثني عشر. بعض المواضيع أيضًا قد لا تمثل مشكلة حتى يبلغ طفلك سن المراهقة. لا بأس بالتحدث مع ابنتك ذات العشر سنوات عن الحيض ومعناه، ولكنها قد لا تفهم الجنس الآمن والأمراض المنقولة جنسيًا حتى تتقدم بالعمر بضعة سنوات. كما سبق ذكره، قد تحتاج للاعتماد على مصادر خارجية معينة لبعض النقاط في مناقشة الجنس.   يمكنك شراء الكتب الموجهة للآباء الذين يبحثون عن طرق لشرح كيفية مجيء وولادة الأطفال لأبنائهم الصغار؛ إن كنت غير واثقًا من كيفية صياغة المناقشة بطريقةٍ مناسبة للطفل، هذه الكتب قد تكون مصدرًا ممتازً.  الموقع الإلكتروني BishUK يوفر عدة مواضيع للآباء والمراهقين، لا تغطي النواحي الجسدية للجنس فحسب، ولكن تأثيرها العاطفي أيضًا. يمكنك توجيه طفلك نحو هذا النوع من المواقع الإلكترونية بينما يصل لسنوات مراهقته.  شبكة MTV، كجزء من برنامجهم المشهور "الأمهات المراهقات،" لديهم موقع إلكتروني يدعى mysexlife.org، وهو يساعد المراهقين على فهم الجنس والهوية الجنسية وكيفية اتخاذ القرارات الآمنة حيال أجسادهم.  بعض المنظمات العائلية، أمثلة "Speakeasy،" لديها إرشادات متوفرة على الإنترنت لمساعدة الآباء على التحدث مع أطفالهم عن الجنس والتكاثر في مختلف الأعمار. العديد من الآباء يستخفون بكمية المعلومات التي يتشربها الأطفال، حتى في العمر الصغير، عن الجنس...

TL;DR in Russian:

Подумайте, о чем вы хотите поговорить. Подберите источники информации. Помните, что ребенок, возможно, уже знает больше, чем вам кажется.


بمعنى آخر، فكري ما الذي يستغله فيكِ وأبعديه عنه نهائيًا ثم لاحظي رد فعله. في العلاقات الصحية، يجب أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تُسعد حبيبك وتُشعره بالرضا. إذا تضررت علاقتكما بسبب شيء واحد فقط، فربما يكون هذا مؤشرًا لوجود مشكلة. يمكنكِ إخباره أنكِ ترغبين في التنزه والخروج بصحبته خلال اليوم. إذا بدأ في استغلالك بأي شكل، اطلبي منه احترام رغباتك وحدودك.   إذا لم تكوني متأكدةً مما عليكِ قوله له، فقط قولي "أريد التركيز على تواصلنا العاطفي، لذا لنؤجل أي شيء آخر." ستخبرك ردة فعله ما إذا كان يستغلك أم لا. إذا كان مهتمًا بعلاقتكما أكثر من استغلالك، فسيظل متمسكًا بها. بينما في المقابل، إذا لم يكن يريد البقاء معكِ دون استغلالك، اتركيه. تذكري، هذه حياتك وأنك لك الحكم مليون في المئة في الرفض أو الموافقة. أهم شيء هو أنكِ عندما تقولين "لا"، يحترم شريكك ذلك. أخبريه أنكِ لا تشعرين بالراحة لإنفاق المزيد من مالك بعد الآن، وأعطيه سببًا إذا أردتِ. من الممكن تفهم أن شريكك لا يمتلك المالَ الكافي ليدللك، ولكن ليس من المقبول أن يطالبك أن تدليله بمالك. إذا قل اهتمامه بكِ عندما يذهب المال، فهذا مؤشر سيئ للغاية.   قولي لشريكك: "أنا حقًا أحتاج إلى البدء في توفير بعض المال، لذا سأقلل من إنفاقي المبالغ فيه". إذا طلب منكِ بعض المال لحاجته لشيء ما، يمكنك تذكيره بقرارك. مرةً أخرى، سيخبرك رد فعله بما تحتاجين لمعرفته. نفس الأسلوب يمكن اتباعه مع أي شيء آخر يمكن أن يستغلك شريكك بسببه، مثل: الشعبية أو الهدايا... إلخ. ربما يبدو الأمر قاسيًا في البداية، ولكن الشريك الجيد سيتحمل حتى نهاية الأمر إذا ما اعتقد أن علاقتكما تستحق. عندما تغمركِ سعادة الحب، فعلى الأرجح لن تلاحظي أنه لا يقوم بفعل أي شيء من أجلك. من السهل أن تختلقي أعذارًا لشخص أنتِ متيّمةٌ بحبه. ولكن على الرغم من ذلك، عليكِ التركيز على ما يفعله من أجلك، أو ما لا يفعله. لا يعني هذا بالضرورة باقات الورد ودعوات العشاء الفاخر، ولكن على الأقل إظهار أقل علامات الاهتمام.  على سبيل المثال، هل يقوم بلمحات لطيفة ذات قيمة حتى وإن كانت بسيطةً، مثل: إحضار كوب من القهوة لكِ عندما يعلم أنكِ مرهقةٌ أو أن يرسل لكِ رسالةً نصيةً لمؤازرتك إذا كنتِ تمرين بيوم سيئ؟ إذا أخبركِ أنه يحب حس دعابتك وأنه يريد الاستماع لمشاكلك، فهو على الأرجح مهتم بصدق، ولكن إذا بالغ في مدح جمالك قبل أن يطلب معروفًا ما، فاحذري. ...

TL;DR in Russian:

Перестаньте давать ему то, что, по вашему мнению, он хочет. Скажите парню, что хотите немного сбавить обороты, если считаете, что он использует вас ради секса или другой физической близости. Защитите свои деньги, если думаете, что причина в них. Обратите внимание, что он делает для вас. Поймите разницу между милыми комплиментами и лестью. Побудьте немного в одиночестве.


بمعنى أخرى، إن لم تكن مؤمنًا أن شريكة حياتك تستطيع القيام بالأشياء التي ينبغي عليها القيام فلن تستطيع أن تثق في قدراتها تمام الثقة. في تلك الحالة ستحتاج للتحدث مع زوجتك بهذا الشأن بصدق وحب، لأن هذا سيمنحكما فرصة العمل على حل تلك المشكلة سويًا وتعزيز الثقة بينكما. كيف يمكن لشريكة حياتك أن تثق بك إن كنت لا تثق بها؟ تتطلب الثقة عمل الطرفان على الوصول إليها، فعندما لا يثق أحد الطرفين في الطرف الآخر فإن الأمر يكون أشبه بوجود سمكة دون الماء. تلك فرصتك لتختبر ضعفك؛ فالثقة في الطرف الآخر تتعلق بشعورك الداخلي، بمعنى آخر إن كنت لا تشعر بالثقة تجاه أشياء معينة فقد ينعكس هذا الأمر على علاقتك العافية بطريقة سلبية. والمفترض أن تثق بالشخص الذي أمامك إلى أن يفعل شيئًا يثبت لك أنه لا ينبغي الوثوق به. عندما يميل أحد الطرفين في كل المواقف إلى سوء الظن بالطرف الآخر بدلًا من حسن الظن به يُعد ذلك مؤشرًا على وجود أزمة في الثقة بين الطرفين. فعندما لا يرد زوجكِ على اتصالك الهاتفي فليس بالضرورة أن يعني ذلك أنه يخونكِ. وعندما تثقين بزوجكِ أو تثق بزوجتك يعني ذلك أنكم تُحسِنون الظن بهم، وكل شخص يستحق الفرصة أن يشرح ما حدث قبل أن تقفز إلى استنتاجات سلبية، وحينها انظر للأمر بموضوعية. هل لدى أيًا منكما رقمًا سريًا لهاتفه؟ قد تكون تلك علامة أن لديكما مشكلة في الثقة، فبالرغم من أهمية الخصوصية لا يعني ذلك أنه يجب عليك حماية هاتفك من زوجتك وكأنه قلعة حصينة. عندما توجد ثقة حقيقية بين الطرفين سيحترم كلٌ منكما خصوصية الآخر حتى وإن كان يستطيع استخدام هاتف الآخر. المشكلة الأكبر هنا هي أن تنظري لأي امرأة تتصل بزوجكِ على أنها تهديد لعلاقتكما، حينها لابد وأن تكون هناك مشكلة كبيرة في الثقة بينكما ويجب حلها على الفور. غالبًا عندما تكون الثقة مفقودة بين الزوجين يحاول كل طرف مراقبة ما يفعله الطرف الآخر ومع مَن. ومن السهل أن يشعر أي شخص بأن كل شيء يمكن أن يهدد حياته الزوجية فيحاول أن يطبِق عليها، لكن تكمن الثقة في أن يؤمن كل منكما بالآخر ويسمح له بالمساحة التي يحتاجها من الحرية. فعندما تثق بشخص يعني ذلك أنك تثق بنفسك أيضًا، الأمر الذي تترعرع فيه العلاقات العاطفية السوية على المدى الطويل.

TL;DR in Russian:

Верьте в возможности своего партнера. Доверяйте своему партнеру. Придерживайтесь презумпции невиновности. Оставьте в покое телефон вашего партнера. Позвольте партнеру жить самостоятельно.


بمعنى أن تحدد كم ستستثمر من أموالك وفي أي نوع من الاستثمار سيكون استثمارك.  قرِّر كم منها سيكون للأسهم المالية، وكم للسندات وكم في الاستثمار الهجومي، وكم منها ستحمل نقدًا وكم كمعادل نقدي (مثل شهادات الإيداع، وسندات الخزينة، وما إلى ذلك).   الهدف هنا هو تحديد نقطة انطلاق على أساس توقّعاتك الخاصة بالسوق، ومدى تحمُّل المخاطرة. سوف تساعد العلاقة بين عنصري  "العائد والمخاطرة" في التقليل من الاختيارات الكثيرة المتاحة لك. ويمكن لك كمستثمر شراء الأسهم من الشركات الفردية مثل Apple و McDonalds، ويعد ذلك أحد أنواع الاستثمار الأساسية.تصبح حركة السعر تصاعدية عندما تبيع وتشتري كلًا من أسهمك بشكل مستقل وفقًا لتقديراتك لأسعارها وأرباحها المستقبلية. ويؤدي الاستثمارالمباشر في الأسهم إلى تجنب تحصيل الرسوم الإضافية التي تتقاضاها صناديق الاستثمار المشتركة ولكن يتطلب ذلك المزيد من الجهد لضمان التوظيف الأمثل للأموال.  انتقِ الأسهم التي تلبّي احتياجاتك الاستثمارية. إذا كنت ممن يدفعون ضريبة دخل باهظة ولديك فترة قصيرة الأجل أو متوسطة من احتياجات الدخل ولديك احتمالية مجازفة كبيرة، اختر في المقام الأول الأسهم النامية التي تأتي بربح قليل أو معدوم ولكن لديها معدلات نمو متوقعة أعلى من المتوسط. عادة ما تتطلب صناديق المؤشرات منخفضة التكلفة رسومًا أقل من الصناديق المُدارة بنشاط.  كذلك توفر المزيد من الضمانات لأنهم يخططون استثماراتهم في فهارس راسخة. على سبيل المثال: قد يحدِّد صندوق المؤشر قياس أداء الأسهم المتضمنة داخل مؤشر الأسهم S&P 500. سيقوم الصندوق بشراء معظم أو كل الأصول ذاتها والسماح لها على قدم المساواة مع (ولكن ألا تتجاوز) أداء المؤشر، ويعتبر هذا الاستثمار آمن نسبيًا وليس من النوعية المثيرة بشكل كبير، ولايقبل مؤيدي اختيار الأسهم النشطة ظهورهم بمثل هذه الاستثمارات.  يمكن لصناديق المؤشر أن تكون مُستهل جيد جدًا للمستثمرين الجدُد. ثبت أن شراء وامتلاك صناديق مؤشرات "بدون رسم مبيعات" أو منخفضة النفقات مع استخدامك استراتيجية توسيط التكلفة بالدولار تفوّق العديد من صناديق الاستثمار الأكثر نشاطًا على المدى الطويل. اختر صناديق استثمار مع أدنى نسبة نفقات ومبيعات سنوية، وإذا نظر المستثمرون الذين يستثمروا بأقل من 100,000 دولار سوف يجدون أنه من الصعب أن تتفوق صناديق الاستثمار عندما يُنظر إليها في غضون فترة زمنية طويلة. انظر وقرِّر فيما بين شراء أسهم...

TL;DR in Russian:

Решите, как образом будут распределены средства. Решите, во что вы будете вкладывать средства. Определите фактическую рыночную стоимость и цену, которую вы готовы заплатить за все интересующие вас акции. Купите акции. Сформируйте портфель акций, который будет состоять из 5-20 разных акций в целях диферсификации. Удерживайте акции длительное время - от 5 до 10 лет и дольше. Вкладывайте деньги регулярно и систематически.


بناء العلاقات الناجحة مع الآخرين يعد أمرًا أساسيًا من أجل القدرة على التأقلم مع اختلافك. نحن في حاجة للاتصال بالمجتمع والاندماج داخله وذلك لكي نحظى بإحساس عام بالصحة. ينجذب الناس للأشخاص الإيجابيين والواثقين من أنفسهم، وسوف تحتاج للثقة بالنفس من أجل مواجهة مخاوفك ومقابلة أشخاص جُدد.  استخدم الحديث الذاتي الإيجابي. تجنّب لوم نفسك أو التقليل منها. مثال على ذلك أن تقول لنفسك: "يا لي من فاشل، لا يمكنني فعل شيء بشكل صحيح". مارس اليقظة والحضور الذهني. حيث يمكن أن يساعد الحضور الذهني الأشخاص على عدم إصدار الأحكام على أنفسهم وتقبلها أكثر. حاول ببساطة أن تلاحظ كل ما حولك. ماذا ترى من ألوان وأشياء؟ بماذا تشعر الآن؟ ماذا تسمع؟ كن مدركًا لأفكارك ومشاعرك والأشياء المحيطة بك. كل شخص لديه شيء يجعله يشعر بالروعة والكمال. قم به إذن. قم بشراء ملابس جميلة؛ غنِ؛ ارقص؛ افعل أي شيء يجعلك تشعر بالمتعة. عندما تشعر بالاختلاف والرفض من قِبَل المجتمع، فقد يساعدك إيجاد مجموعة من الأشخاص المشابهين لك (في الثقافة، أو العرق، أو الدين، أو الاهتمامات، أو الإعاقة، أو المظهر الخارجي، أو القيم والمبادئ.. إلخ). كل شخص يحتاج للشعور بالانتماء إلى مجتمع ما لكي يحظى بالسعادة والرضا.  انضم إلى رابطة أو مجموعة أشخاص لهم عقلية مشابهة لعقليتك. بعض الأمثلة على ذلك تشمل مجالات العلوم والرياضيات والمسرح والرقص والغناء والأنشطة الطلابية. جرّب الانضمام لفريق رياضي بالمدرسة أو ممارسة إحدى الرياضات من أجل الترفيه؛ مثل كرة السلة أو كرة اليد أو كرة القدم أو الجري أو الوثب أو الكرة المائية أو التنس أو الرقص أو حتى التشجيع. استخدم موقع Meetup.com، حيث يمكنك أن تحدد أي نوع من المجموعات تريد الانضمام له، بما في ذلك: المشي لمسافات طويلة أو الرسم أو ألعاب الفيديو أو تسلق الجبال أو غيرها. احرص أن يكون ذلك آمنًا، فإذا كنت قاصرًا، احرص على إبلاغ أحد والديك أو الشخص المسئول عنك. يعتبر الصدق عاملًا مهمًا من أجل تكوين رابطة قوية مع الآخرين، فلا أحد يرغب في التفاعل أو التواصل مع شخص مدّعِ أو يرتدي قناعًا زائفًا. كن نفسك الحقيقية والفريدة جدًا. تجنب محاولة تغيير شخصيتك (بالتحدث أو التصرف على نحو معين) من أجل إرضاء الآخرين أو لتبدو مثلهم.  قم بالصياح متى أردت ذلك (طالما أنه لن يوقعك في مشاكل) أو قم بالجري في كل مكان أو حتى قم بتأليف أغاني مجنونة. قم بما تود أن تفعل! لا تتغير...

TL;DR in Russian:

Укрепляйте уверенность в себе. Ищите похожих на вас людей. Оставайтесь собой.


بناء خيمة السعف –وهو أبرز تقاليد عيد المظال- بسيطٌ جدًا. لابد أن من وجود 3 جدران على الأقل للكوخ ذو الجدران الأربعة بينما يمكن استخدام الرابع كباب. يمكن جعل أحد الجدران منخفضًا أو إزالته للسماح بالدخول إلى خيمة السعف والخروج منها. قد تختلف المواد المستخدمة في بناء خيمة السعف لكن الأخف هي الأكثر منطقية لأن خيمة السعف تظل قائمة لسبعة أيام فقط. الشرط الوحيد التقليدي للجدران هو تمكنها من الصمود في الريح ووفقًا لهذا التعريف يكون الخيش المشدود على إطار صلب خيارًا مناسبًا.  يجب أن تباعد بين الجدران بما يكفي لخلق مساحة للأكل داخل خيمة السعف. قد يختلف حجم خيمة السعف اختلافًا كبيرًا حسب عدد أفراد عائلتك. تصنع أسقف خيمة السعف من مواد نباتية غالبًا كالأغصان والأوراق والسويقات وهكذا. يمكن شراء هذه المواد أو أخذها من الطبيعة.  يجب أن يكون سقف خيمة السعف سميكًا بما يكفي لتوفير الظل والمأوى خلال النهار وفقًا للتقاليد بينما يمكنك من رؤية النجوم خلاله ليلًا.  يعد صنع سقف من المواد النباتية طريقة لإحياء ذكرى بني إسرائيل الذي تاهوا في الصحراء 40 عامًا بعد الخروج من مصر، وقد كان عليهم خلال سفرهم العيش في مساكن مؤقتة تشبه خيمة السعف باستخدام أي مواد متاحة تؤويهم. ينظر لتزيين خيمة السعف كعرض جدير بالثناء لتعظيم عيد المظال. تشمل الزينة التقليدية خضروات الحصاد كالذرة واليقطين والقرع التي تعلق عن السقف والكمرات أو توضع في الأركان. تشمل أنواع الزينة الأخرى على سبيل المثال لا الحصر السلاسل الورقية وخيوط تنظيف الأنابيب والرسوم أو الصور الدينية أوالزجاج المصبوغ بورق الشمع أو أي شيء تجده أنت أو أطفالك مبتكرًا.  يحب الأطفال المساعدة في تزيين خيمة السعف غالبًا. يعد منح الأطفال فرصة الرسم على جدران خيمة السعف وجمع الخضروات لعرضها طريقة رائعة لإشراكهم في العيد في سن مبكرة. لا تقلق إذا كنت في عجلة من أمرك أو لم تتوافر لديك المواد اللازمة لصنع خيمة السعف. تمكنك هذه المجموعات من إقامة خيمة السعف خاصتك دون الاضطرار لتجهيز المواد بنفسك ما يوفر عليك الكثير من الوقت. يمكن فك هذه الأدوات بسهولة لاستخدامها في العام التإلى وهذه مزية إضافية.  مجموعة قطع خيمة السعف ليست باهظة بدرجة كبيرة. تتراوح كلفة المجموعة بين 1000 جنيه- 2400 جنيه حسب حجم خيمة السعف النهائية والمواد المصنعة منها. تقام خيمة السعف خلال عيد عيد المظال لتعمل كمكان للتجمع والأكل والصلاة...

TL;DR in Russian:

Используйте стены, которые могут выдержать ветер. Крышу нужно сделать из растительного материала. Украсьте Сукку. Сукка должна стоять вплоть до окончания Симхат Тора.


بناءً على درجة الحرارة وحجمهم، يمكنهم أن يعيشوا بدون أي طعام لمدة شهر، ولكنهم لا يستطيعون العيش أكثر من أسبوع بدون مياه. ابحثي عن جميع أماكن تسرب المياه في منزلك، وقومي بإصلاحها. بمجرد قطع مصادر المياه عنهم، سيضطرون حينها لتناول المبيد ذو القوام الهلامي الذي وضعتيه. المنزل النظيف هو الحل لإبعاد الصراصير، والمطبخ هو أول مكان يجب أن تبدأي منه. اغسلي أطباقك وقومي بإزالة الطعام بعد الوجبات مباشرة. نظفي بقايا الطعام والفتات فورًا، وحافظي على المكان نظيفاً بشكل عام. انتبهي جيدًا لما ذكر أعلاه، حيث أن الصراصير تفضل الأطعمة الدهنية. لا تتركي أطباقًا متسخة في الخارج خلال الليل، ولا تتركي فاكهة على رف المطبخ. تذكري، أنهم في حاجة للماء، لذا لا تسكبِ أي مياه على الجدران. أحرصي على تواجد سلة مهملات للطعام في منزلك. لا تتركي القمامة لقترة طويلة بالمنزل. استخدمي سلة مهملات بغطاء، بدلاً من التي تكون مكشوفة. تخلصي منها في حاويات القمامة محكمة الغلق غير القريبة من منزلك.

TL;DR in Russian:

Чтобы жить, тараканам нужна вода. Наведите в доме чистоту. Старайтесь держать пищу в закрытых контейнерах или посуде,  не оставляйте ее открытой надолго. Почаще протирайте пол шваброй, чтобы убрать крошки и пятна от пищи. Регулярно выносите мусор.


بنزويل البيروكسيد يشبه الماء الأكسجيني في أنه يمكن أن يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ويمكن أن يساعد على تجفيف الزيوت الزائدة في بشرتك. يساعد حمض الساليسيليك على تقليل الالتهاب وفتح المسام المسدودة، مما يساعد بدوره على تقليل أو التخلص من البثور. يتوافر كل من بنزويل البيروكسيد وحمض الساليسيليك كالمكوّن الفعّال الأساسي في علاجات البشرة الموضعية (مثل الكريمات أو اللوشن) أو المنظّف المصمم خصيصًا لعلاج حب الشباب. هناك عدد كبير من الخيارات المتاحة بدون وصفة طبية في صيدليتك المحلية. يمكن أن يستغرق الأمر من ستة إلى ثمانية أسابيع قبل أن تبدأ هذه العلاجات في إظهار نتائج حقيقية، لذا كن صبورًا. إذا لم تلاحظ أي فرق بعد عشر أسابيع، فكّر في تجربة شيء آخر. يعمل عصير الليمون كعامل مضاد للبكتيريا وكمقشر. لا يقوم فقط بقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب، لكنه يساعد على إزالة الزيوت الزائدة والجلد الميت من وجهك. يمكن لعصير الليمون أن يعمل أيضًا كمبيّض طبيعي ويمكن أن يساعد على تفتيح ندوب حب الشباب مع الوقت. بعد غسل وجهك باستخدام روتينك اليومي الطبيعي، ضع ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من عصير الليمون الصافي على المناطق المصابة من بشرتك باستخدام ضمادة أو كرة قطنية. اتركه لمدة 30 على الأقل. إذا كنت تفعل ذلك قبل النوم، يمكنك أن تترك عصير الليمون يجف وتخلد إلى النوم ببساطة. إذا كان ذلك خلال اليوم، اشطف عصير الليمون بالماء البارد.ضع مرطب الوجه اليومي المعتاد عندما يجف وجهك.  احذر من استخدام عصير الليمون إذا كان لديك جروح مفتوحة، حيث يمكن لعصير الليمون أن يسبب الوخز إذا وُضع على جروح مفتوحة. نظرًا لتأثيره المُفتّح للبشرة، لا يجب عليك أن تستخدم عصير الليمون إذا كنت من أصحاب البشرة الداكنة طبيعيًا. زيت شجرة الشاي هو مكوّن طبيعي يعمل كمضاد للبكتيريا لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. هو أيضًا ألطف على بشرتك من علاجات أخرى أكثر حمضية. يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي الصافي بنسبة 100% على البثور مباشرًة بعد غسل وجهك، أو يمكنك خلطه مع جل الصبّار أو العسل لصنع كريم يمكن استخدامه لعلاج بقع معينة.  اصنع مقشّر الوجه الخاص بك عن طريق خلط ½ كوب من السكر وملعقة واحدة كبيرة من العسل و ¼ كوب من زيت الزيتون أو السمسم و 10 قطرات من زيت شجرة الشاي معًا. بعد الخلط، يمكنك وضعه على وجهك والفرك لمدة ثلاث دقائق للمساعدة على تقشير وجهك، ثم اشطفه بماء دافىء. لبعض الناس الذين...

TL;DR in Russian:

Попробуйте использовать бензоилпероксид или салициловую кислоту. Тонизируйте кожу лимонным соком. Используйте масло чайного дерева. Сделайте пасту из пищевой соды.


بنسبة 95% من الأطعمة، سوف تحتاج للتعامل مع السكينة، والشوكة، والملعقة. لكن للمناسبات المميزة الأخرى، فستجد أنك بحاجة للمزيد من القطع الإضافية، وستتساءل عما يجب عليك فعله. فيما يلى مجموعة من النقاط الرئيسية التي عليك الاهتمام بها:   النوع الأول، هو ضبط المائدة باستخدام أربع قطع، هي: السكين، شوكة السلطة، شوكة الطبق الرئيسي، سكين التقطيع الرئيسية، ملعقة صغيرة للشاي والقهوة. شوكة السلطة سوف تكون على الجانب الخارجي وأصغر حجمًا من الشوكة الرئيسية. النوع الثاني، وهو استخدام خمس قطع، تكون تمامًا كما سبق، بالإضافة إلى ملعقة الحساء. والتي تكون أكبر حجمًا من الملعقة الصغيرة الخاصة بالقهوة والشاي. النوع الثالث، وهو استخدام ست قطع، تتكون من: الشوكة والسكينة الخاصة بالطبق الأول (على الجانب الخارجي)، و الشوكة والسكينة الخاصة بالطبق الأساسي، والشوكة الخاصة بالحلوى/ السلطة وملعقة القهوة. وتكون شوكة الحلوى وملعقة القهوة هم أصغر مكونات هذه المائدة. النوع الرابع: وهو استخدام سبع قطع في ضبط المائدة. وتكون مماثلة للنقطة السابقة بالإضافة إلى ملعقة الحساء. والتي تكون أكبر حجمًا من ملعقة الشاي والقهوة.  لا توضع الشوك على الجانب الأيمن أبدًا، إلا إذا كانت شوكة خاصة بالمحار. إذا وجدت شوكة صغيرة على يمينك فهي خاصة بذلك. يتم وضع أدوات المائدة بترتيب استخدامها. عندما يساورك الشك، فابدأ من الخارج وواصل التحرك للداخل على التوالي. هناك طريقتان مختلفتان تظهر بهما لمقدم الطعام أنك لم تنتهِ بعد من الطعام:   الأسلوب الأوروبي: قم بتقاطع الشوكة مع السكين فوق طبقك، الشوكة فوق السكينة، وأسنان الشوكة موجهة لأسفل. يجب أن يشكل الاثنان حرف "V" مقلوب. الطريقة الأمريكية: السكين تكون بالقرب من قمة الطبق (بشكل مائل بحيث يكون النصل عند قمة الجزء العلوي للطبق، والمقبض عند منتصف الجانب الأيمن). بينما يتم وضع الشوكة بحيث تكون الأسنان إلى الأعلى، بزاوية خفيفة من جسدك.

TL;DR in Russian:

Поймите, как сервируется стол. Если вы решили сделать паузу, положите ваши приборы в «положение ожидания».


بنفس طريقة التخطيط المشروط، يؤدّي وضع أهداف يمكن متابعة تقدّمها إلى منح عقلك مكانًا راسخًا للسعي نحو التقدّم.  من المهم دائمًا بذل أقصى مجهود، إلا أن بذل أقصى مجهود لا تعدّ أفضل طريقة لقياس مستوى نجاحك.  عوضًا عن قول "سأبذل أقصى ما في وسعي لركض 2 كم اليوم" قل "سأحاول ركض مسافة 2 كم في فترة أقل من 10 دقائق اليوم".  بما أن فكرة "أفضل ما بوسعك" فكرة غير قابلة للقياس، فقد تجد أنك تقنع نفسك بأنك بذلت أقصى ما بوسعك إن لم تتمكن من الاستمرار بتنفيذ المهمة.  قد تجد مثلًا أنك تقول "حسنًا، لقد بذلت أقصى ما بوسعي"  إن وجدت أنك مرهق عند الجري.  يؤدّي امتلاك هدف محدّد إلى دفعك نحو التقدّم لهدف تتصوّره في مخيّلتك. بعد أن امتلكت هدفًا محدّدًا، ضع تعليمات محدّدة لتحقيق هذا الهدف.  قل مثلًا "لأتمكن من تحقيق هدفي الذي يقتضي ركض 2 كم في فترة أقل من 10 دقائق، سأهرول لمسافة 10 دورات حول ملعب التنس القريب مني كل يوم لمدة أسبوعين،  وسأقوم بعد ذلك بركض 20 دورة حول البحيرة الأكبر من الملعب". قد ينتهي الحال بالأشخاص الذين يضعون أهدافًا محدّدة بعدم تحقيقها لأنهم لا يمتلكون خطة محدّدة لفعل ذلك.  إن لم تكن تمتلك خطة محدّدة لتحقيق هدفك، لن تعرف ما إن كنت تبذل المجهود الكافي للوصول إلى هدفك. من المنطقي أن ترغب بركض 2 كم في فترة أقل من 10 دقائق إن كنت شخصًا صحيحًا وتمتلك خبرة متوسطة بالجري.  محاولة جري هذه المسافة مع المعاناة من الربو أو في مرحلة إعادة التأهيل الجسدي قد لا يكون واقعيًا.  لا ينبغي أن تكون الأهداف سهلة جدًا بحيث لا تحتاج إلى دفع نفسك لتحقيقها.  إن كنت قد ركضت هذه المسافة في 10 دقائق من قبل، حاول أن تركضها خلال 8.5 دقائق.  قد يؤدّي وضع أهداف يمكن تحقيقها بسهولة إلى تعزيز ثقتك بنفسك، إلا أن ذلك لن يفيدك لتعزيز ثقتك أو يساعدك في تطوير مهاراتك كعدّاء.  لا ينبغي أيضًا أن تكون أهدافك صعبة بحيث تتلاشى احتمالية تحقيقها.  ستجد مثلًا أن ركض المسافة المذكورة سابقًا خلال 4 دقائق أمر ممكن بالنسبة للعديد من العدّائين المحترفين، إلا أن ذلك غير ممكن بالنسبة للهواة.  قد يؤدّي وضع أهداف صعبة إلى إحباطك و إشعارك بالغضب، كما قد يؤدّي إلى عدم التفكير في الهدف بجدّية. يؤدّي وضع أهداف طويلة المدى فقط إلى فقد اهتمامك بها مع مرور الوقت، مما قد يقلّل عزيمتك أو حافزك.  تساعد الأهداف قصيرة المدى في تذكيرك بسبب ما تفعل.  تعزّز الإنجازات من ثقتك بنفسك عن...

TL;DR in Russian:

Поставьте себе конкретную цель, которую можно будет отслеживать. Составьте конкретный план достижения цели. Ставьте перед собой высокие, но реалистичные цели. Ставьте перед собой как краткосрочные, так и долгосрочные цели. После того, как вы достигли какой-то цели, сразу же ставьте перед собой новую. Каждый раз, когда вам удается достичь даже краткосрочных небольших целей, вознаграждайте себя.


بنفس طريقة هدوء الجسم إن كنت تمتلك روتينًا منتظمًا للخلود إلى الفراش، سيبدأ الجسم بالهدوء أيضًا إن كنت تمتلك روتين نوم منتظم تطبّقه يوميًا.  لا تبقَ مستيقظًا حتى الساعة الثانية فجرًا في ليلة ما ثم تتساءل عن سبب عدم تمكّنك من النوم في الساعة العاشرة في الليلة التالية. اختر وقتًا مناسبًا للخلود إلى الفراش يسمح لك بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. اختبر وقت الحاجة للخلود إلى الفراش والاستيقاظ وأنت تشعر بأكبر قدر من الراحة حيث أن ذلك قد يختلف من شخص إلى آخر. حاول أن تتوجه إلى الفراش في أفضل وقت نوم بالنسبة لك كل ليلة. إن كنت تجلس في السرير طوال الوقت، عند القراءة أو العمل في المنزل أو مشاهدة التلفاز، لن يعتقد جسمك أن السرير مكان لإيقاف عمل الجسم والاسترخاء. استخدم غرف المنزل الأخرى خلال النهار وارجع إلى السرير عندما تكون مستعدًا للنوم. من الجيد العمل على المشاكل التي تبقيك مستيقظًا خلال الليل عن طريق كتابة المشاكل في مذكرة حيث يساعد ذلك على التنفيس عن الإحباط، وقد يساعدك أيضًا على إيجاد حلول لإصلاح مشاكلك.  لا تفعل ذلك قبل الخلود إلى الفراش مباشرة حيث أن ذلك سيُبقى المخاوف حديثة في ذهنك. افعل ذلك قبل ساعة الاسترخاء التي تسبق وقت النوم. إن كنت تسمح لجسمك بالارتياح خلال النهار، لن يشعر الجسم أنه بحاجة للراحة في نهاية اليوم. حاول ألا تنام خلال النهار حتى وإن كنت تشعر بالإرهاق.  إن كنت مضطرًا لأخذ قيلولة، اضبط المنبّه لإيقاظك بعد 15 دقيقة. هذا هو كل ما تحتاج إليه من وقت لاستعادة انتباهك وطاقتك ويعد أي وقت أكثر من ذلك غير مفيد. حاول أن تتجنّب القيلولة بعد الساعة الخامسة عصرًا. إن كان الفراش يُشعرك بألم في الظهر أو كانت الوسادة تُشعرك بألم في الرقبة، لن تتمكن من النوم أبدًا. تستحق الراحة التي تحتاجها المال الذي ستُنفقه لشراء مرتبة سرير.  توجّه إلى متجر مراتب أسرّة وجرّب بضع مراتب. يفترض أن تتمكن من اختبار المراتب، وحاول أن تفعل ذلك لمدة 5 دقائق على الأقل. اعرف ما إن كنت بحاجة لمرتبة قاسية أم ناعمة، واشتر المرتبة التي تناسبك. يجب أن تشعر بالارتياح على المرتبة التي تشتريها.

TL;DR in Russian:

Начните ложиться спать и вставать в одно и то же время. Не валяйтесь в постели днем. Запишите все свои переживания за день. Не спите днем. Купите качественный матрас и подушки.


بوكيمونات وبطاقات مدرب وبطاقات طاقة وبطاقات أخرى.  افرز بطاقات البوكيمونات بأنواع البوكيمون المختلفة مثل: "بيكاتشو"، "راتاتا". افرز بطاقات المدرب على حسب نوعها: "تحويل Switch" أو "عقاقير Potion". افرز بطاقات الطاقة على حسب نوعها: "برق" أو "عشب" وهكذا. سجل عدد البطاقات في كل كومة واكتبه على ورقة صغيرة ثم قلم بلصقها على الكومة. ابحث على المواقع المختلفة لتتعرف على قيمة كل بطاقة، ويمكنك البحث على موقع eBay حيث ستجد بطاقات معروضة للبيع وحينها ستعرف كم تُقدر البطاقة المحددة. أضف هذه البيانات في جدولك: عنوان البطاقة والكمية والقيمة الفردية والقيمة المجمعة للكمية الواحدة. يُمكنك أن تقوم بوضع هذه البيانات على برنامج معالج البيانات (إكسيل Excel). قم بجمع القيمة المجمعة لكل بطاقة لتحصل على القيمة الكلية المجمعة لمجموعة البطاقات بأكملها. يمكنك أن تقوم بتغليف كل مجموعة من البطاقات استعدادًا للبيع، ويمكن أيضًا أن تقوم بالبيع في منطقتك أو بيع البطاقات لأصدقائك أو أخواتك الأصغر منك، فمن الممكن أن تمثل لهم هذه البطاقات ثروة قيمة.

TL;DR in Russian:

Разложите карты на 4 группы: Подсчитайте количество карт в каждой группе. Подумайте, сколько будет стоить каждая карта из группы. Составьте таблицу. Вычислите общую стоимость вашей коллекции. Продайте карты на eBay или другом аналогичном сайте.


بينما أنه قد يكون من السهل التعرف على أنواع محددة من المحفزات أو المواقف الدافعة، إلا أن ما يحرك عجلة التفكير الجنسي في عقلك قد يكون شيئًا غير بديهي على الإطلاق. راقب نفسك وحاول أن ترى إذا كنت قادرًا على عزل نفسك بعيدًا عن أنماط التفكير المحفزة المشابهة. هذا الفهم والاستيعاب قد يساعدك على أن تصبح أكثر استعدادًا بشكل مسبق تجاه هذا النوع من الأشياء، وأن تتجنبها، في سبيل محاولاتك للتقليل من الأفكار الجنسية في عقلك.  هل محفزاتك بصرية أكثر أم لفظية أكثر؟ بالنسبة للرجال على سبيل المثال، فإنهم يميلون لأن تحركهم المحفزات البصرية،  بينما تتأثر النساء أكثر بالمحفزات اللفظية. إذا كان أحد الأشخاص الذين تتعامل معهم، أو وقت معين من اليوم، أو نوع معين من المشاعر، هو من يقودك إلى حالة من الأفكار المربكة عن الجنس، فعليك أن تتعلم كيفية تحديد هذه المحفزات التي تسحب عقلك إلى تلك الدوامة. اصنع قائمة بهذه المحفزات. ربما أنك يسيطر عليك التفكير في الجنس في أوقات محددة، مثل:   بداية اليوم في الصباح. أثناء أنشطة معينة، مثل: ممارسة اليوجا أو التواجد في صالة الألعاب الرياضية... إلى آخره. في المواصلات. عندما يكون من المفترض انشغالك بالدراسة أو العمل. عند التواجد حول الأفراد من الجنس الآخر. وأنت في السرير. بينما أنها قد تبدو وسيلة من أجل إشباع رغباتك الجنسية بشكل مؤقت، فإن تكوين ميل دائم للاعتماد غير الصحي أو الاستخدام الإدماني للمواد الإباحية قد يجعلك فريسة سهلة للأفكار الجنسية أكثر وأكثر، ما يجعل من الصعب عليك أن تتحرر من أسرها.   تخلص من الفيديوهات والمجلات وأي أشكال للمواد الإباحية من منزلك. وبأقصى قدرة لديك حاول دائمًا أن تتجنب مشاهدتها. إذا كان يوجد جدار حماية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فجرب أن تمكن "الرقابة الأبوية"، وأن تضبط ملفك الشخصي على وضعية استخدام الأطفال والمراهقين، بما يضمن لك ألا تَعْلَق بشكل عارض بين المواد الإباحية أثناء استخدامك لشبكة الإنترنت. الحماية الأبوية لا يشترط أن تكون عند استخدام الأطفال فقط، ويمكنك – إذا رغبت في ذلك – أن تجعلها الوضعية الأساسية على كل برامج تصفح الإنترنت وكل الأجهزة الإلكترونية التي تستخدمها. وهذا تحديدًا ما يمكن اعتباره كل ما هو نقيض للمواضيع المثيرة والجنسية. يمكنك أن تحاول تشتيت نفسك عن طريق تمرينها على التفكير في الأشياء غير الجنسية عندما يبدو أن عقلك ينجرف إلى دوامة الأفكار المثيرة....

TL;DR in Russian:

Ознакомьтесь с понятием стимулов, или триггеров. Вам следует понять, что провоцирует появление сексуальных мыслей (что является триггером). Усложните себе доступ к порнографии. Составьте список асексуальных предметов и явлений. Вытесните триггеры мыслями о других вещах. Поручитесь самому себе. Не корите себя.


بينما تكبران أنت وشقيقك معًا في نفس المنزل فلابد أن يكون لكما نصيب من المعارك. مع ذلك فإن الخلافات في بعض الأحيان تتجاوز الحدود وتصبح أفعالًا عدائية أو حتى سلوكًا شبيهًا بالبلطجة. في هذه الحالات يكون من الأفضل إشراك أحد الوالدين للبت في الموقف واتخاذ الإجراءات المطلوبة.  تربص الأخوة لبعضهم أمر طبيعي. مع ذلك، إذا استمر شقيقك في إذلالك بالموضوع نفسه على مدار عدة أيام أو أسابيع، فقد يكون ذلك سلوكًا بلطجيَا. إذا كان شقيقك لا يعتذر لك أو يحاول مصالحتك بعد الشجار أو يستمر في إظهار العداء تجاهك في جميع الأوقات، فهذا دليل على البلطجة. وجود نوع من المزايا، مثل كونه أكبر سنًا أو أقوى جسديًا أو أكثر شعبية منك يمكنه بسرعة تحويل منافسات الأخوة البسيطة إلى حالة من البلطجة. إذا كنت تعتقد أن أخاك يمارس البلطجة ضدك، تحدث إلى أحد الوالدين على الفور. إذا كنت تعتقد أن الوضع خارج عن السيطرة ولا يمكنك التوصل إلى أي شكل من أشكال الوفاق بنفسك، فقد يكون من المفيد أن يدير أحد الوالدين أو كليهما الحديث. يمكن أن يسمح هذا لك ولشقيقك بالتعبير عن مشاعرك ورأيك في النزاع في بيئة آمنة وداعمة. يمكن لوالديك أيضًا المساعدة في الحفاظ على السلام إذا نشأ خلاف وكذلك إعطاء نوع من التوجيه حول كيفية المضي قدمًا.  اطلب من والديك الجلوس مع كل منكما على انفراد ثم الجلوس معًا للتخفيف من حدة النقاش العائلي. شجّع والديك على محاولة إيجاد حل يسعد الجميع. ينبغي عليكم جميعًا في النهاية التوصل إلى حل وسط يرضي كلا الطرفين. إذا لم تنجح في التوصل إلى حل وسط بنفسك مع أخيك، فيجب أن تكون كلمة الأخيرة لوالديك هي حل النزاع. إذا كان والداك يتجاهلان سلوك أخيك العدواني أو المزعج أو غير ذلك من المشاكل، فقد تحتاج إلى لفت انتباههما. اطلب من والديك أن يكونا عادلين وأن يطبقا نفس القواعد عيك وعلى أخيك للحفاظ على السلام.  قد لا يكون والدك على دراية بالوضع أو مدركًا لحجم ما يحدث. من السهل على الآباء أن ينشغلوا بين العمل والمنزل والعائلة. اهدف إلى لفت انتباه والديك للمشاكل التي تواجهك عندما لا تتمكن من حل هذه المشكلات بنفسك. قد لا يمنع ذلك أخاك من إزعاجك في الوقت الحالي، لكنه قد يساعدك على بناء علاقة أخوة أقوى، كما يمكن أن يوفر لكما أيضًا فترة استراحة من أي توتر بينكما في المنزل.  إن الخروج سويًا للتنزه خارج المنزل والحصول على تجربة إيجابية مشتركة قد يساعدك أحيانًا في التواصل مع...

TL;DR in Russian:

В некоторых случаях нужно обратиться к родителям. Попросите родителей выступить посредниками. Попросите родителей проследить, чтобы все соблюдали правила. Планируйте общие семейные мероприятия.


بينما قد يحتاج النبات إلى سنتين لينمو بشكل كامل، قد تنمو بعض البراعم الضخمة إلى 30 سم في الأسبوع. عندما يبدأ في النمو، قد تحتاج إلى استخدام عمود التسلق لإعطاءه الهيكل، وهو ما يُساعد على وصوله إلى النمو الكامل دون التكسر أو التثقل لأسفل.  إذا كنت قد زرعت فاكهة التنين من البذور وأصبحت تنمو بشكل ملحوظ، ضعهم في أوانٍ منفصلة لأن كل نبتة ستحتاج للنمو والازدهار بحرية. سوف تلاحظ تطور الأزهار على مدار أسابيع كثيرة لكنها سوف تزهر بالفعل فقط في ليلة واحدة، لذلك قد تفتقد رؤيتها في مجدها الكامل. يحدث التلقيح الذاتي في الكثير من الأزهار (إذا لم تكن كذلك، استخدم فرشاه لوضع حبوب اللقاح الطبيعية بداخل الزهرة). إذا كانت الزهرة ستنتج فاكهة، سوف تلاحظ الزهرة تذبل ويبدأ قاع البرعم في التضخم. قد تصبح نباتات فاكهة التنين كبيرة الحجم إذ تصل بعض الأنواع إلى حجم 6 متر. عندما تصبح كبيرة جدًا، ابدأ في التقليم عن طريق قطع بعض الفروع. يُساعد ذلك على إنقاص وزنها على أن يصبح النبات أقوى تركيز عناصره الغذائية والتشجيع على الإزهار. لا ينبغي بالضرورى إلقاء الفروع بعيدًا، بل يمكنك إما غرسهم وزراعة نبات آخر أو تقديمهم إلى أحد كهدية. تُنتج فاكهة التنين ثمار ناضجة في آخر الصيف أو في موسم سقوط الأمطار، لكن يمكنها الإثمار في معظم أوقات السنة إذا توفر لها الدفء والمياه الكافية. يمكنك التحقق من نضج الفاكهة عندما يتحول لون القشرة إلى الأحمر أو الأصفر، وفقًا لنوعها، كما ستكون القشرة ناعمة قليلًا إذا ضغطت عليها لكن ليست طرية. لقد انتظرت تلك اللحظة لفترة طويلة، لذلك تذوق الفاكهة الآن واستمتع بطعمها. يمكنك تقطيع الثمرة إلى أرباع وإزالة القشرة أو فقط شقها بملعقة. تكون فاكهة التنين حلوة المذاق ولها ملمس يشبه الكيوي لكنها أكثر قرمشة. عندما يكتمل نموها، يمكنك رؤية أربع أو ست دورات إثمار للفاكهة كل سنة. بالنهاية سوف تتضخم لكنها تحتاج إلى فترة صغيرة كي تثمر، لذلك لا تعتقد أن أول ثمرة فاكهة ستكون الأخيرة. لقد انتظرت صبرًا والآن تكون الوفرة مكافأتك.

TL;DR in Russian:

Изучите специфику роста драконьего фрукта. Обрезайте растение. Срывайте плоды во второй половине года. Скушайте.


بينما لا يوجد طريقة لزيادة حجم الرئة، فثمة عدة طرق لزيادة كمية الهواء التي يمكن للرئتين استيعابه، وكفاءتهما في التقاط الأكسجين. ويمكن لروتين صارم من التمرينات أن يساعد في تقوية الرئتين وزيادة سعة استيعاب الهواء لديهما.   "ممارسة الكثير من التمارين المنشطة للقلب". يمكن لإدخال بعض التمارين المنشطة للقلب إلى روتينك الأسبوعي أن يحقق معجزات برئتيك. والجري والقفز وتمارين الأيروبكس والسباحة أشكال رائعة من التمارين القلبية الوعائية التي تجعل ضخ الدماء والرئتين يعملون بقوة لإمداد الجسد بما يحتاج إليه من أكسجين للاستمرار. حاول ممارسة التمارين في جلسات شديدة النشاط مدتها 30 دقيقة، دافعًا جسدك لأقصى قدراته، لتحقيق أفضل النتائج. "ممارسة التمارين المائية". ممارسة التمارين المائية (السباحة، والأيروبكس المائية، والتدريب على رفع الأثقال تحت الماء) أيضًا من أشكال التدريبات المنشطة للقلب، لكن الماء يمثل عنصر مقاومة وهو ما يجعل الجسم يعمل بجد أكبر لإتمام كل مهمة. ونتيجة لذلك، تحتاج الرئتين إلى العمل بقوة أكبر لإمداد الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه، مما يزيد من سعة الرئتين للهواء بشدة بمرور الوقت. "ممارسة التمرينات على المرتفعات". على المرتفعات تكون نسبة الأكسجين أقل، مما يعني أن رئتيك سيتحتم عليهما العمل بقوة أكبر لإمداد جسدك بالأكسجين. وهذه طريقة ممتازة لتقوية الرئتين، لكن كن حذرًا ألا تتدرب بقوة، وإلا فقد تسقط ضحية لداء المرتفعات. أي وزن زائد يقلل من كفاءة جسمك في استخدام الأكسجين، إذ إن هناك كتلة متزايدة من جسدك يتعين على الدم ضخ الأكسجين إليها.  ولهذا، فإن الكثير ممن يشاركون في مسابقات حبس الأنفاس يحاولون فقد الوزن الزائد في الأسابيع السابقة للمنافسة.   هذه الخسارة في الوزن يجب أن تتم بطريقة صحية تمامًا، عن طريق التمرينات واتباع حمية غذائية متوازنة، إذ إن إضعاف جسدك عن طريق اتباع حمية غذائية قاسية سيؤثر سلبًا على قدرتك على حبس أنفاسك. يقال إن الساحر ديفيد بلين فقد 30 رطلاً من وزنه قبل محاولة تحطيم الرقم العالمي لحبس الأنفاس تحت الماء، وذلك في محاولة لتحسين نسبة كتله جسده إلى قدرة رئتيه. من المعروف أن للتدخين تأثير سلبي على قوة الرئة وسعتها. ويمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين على زيادة قدرة الرئتين على إطلاق ثاني أكسيد الكربون وامتصاص الأكسجين بقوة، حتى في غضون أسابيع قليلة. ومن ثم، إذا كنت تحاول تقوية رئتيك وزيادة سعتهما، فإن...

TL;DR in Russian:

Выполняйте упражнения, чтобы увеличить емкость легких  Похудейте  Бросьте курить Играйте на духовом или медном инструменте.


بينما يتماثل الحرق للشفاء، تجنب لمسه أو خدشه أو فركه أو فقع أي بثور تتشكل. رغم أن فعل تلك الأشياء قد يوفر لك راحة قصيرة الأجل، إلا أنه يمكن أن يؤخر عملية الشفاء ويؤدي إلى الإصابات أو التندُّب.  ضع جلًا مهدئًا على الجزء العلوي من الجروح المغلقة لتهدئة الألم والتهيج. لا تستخدم الكريمات المضادة للحكة لأنها يمكن أن تهيج جروح الحرق. إذا انفتحت إحدى البثور، ضع مرهم باسيتراسين أو قليلًا من عسل على المنطقة المصابة على الفور ثم غطِّ الجرح بضمادة أو شاش غير لاصق. سوف يساعد ذلك في منع العدوى. يمكنك شراء شاش يحتوي بالفعل على العسل، سواء بوصفة طبية أو بدون. لمنع التندب بعد الإصابة بالحروق الشديدة، غالبًا ما يوصي مقدمو الخدمات الطبية بارتداء الملابس الضيقة التي تأخذ شكل الجسم حتى تضغط على الجلد. بالنسبة لحروق السجائر الخفيفة نسبيًا، يمكن أن تؤدي الملابس العادية الغرض وتأتي بنتائج مماثلة. ارتدِ قفازات أو ملابس داخلية ضيقة أو أشياء مماثلة فوق المنطقة المصابة لتكون بمثابة طبقة علوية من الجلد بينما يتماثل جسمك للشفاء. يتوقف نوع الملابس المناسبة على حجم الجرح. تحدث مع طبيبك لمعرفة نوع الملابس التي يجب أن ترتديها. في أولى مراحل الشفاء سيكون لون الجلد المحترق مختلفًا عن بقية جسمك؛ وحتى يأخذ الجلد وقته لاستعادة اللون الطبيعي، عليك أن تُبقي موضع الحرق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لتجنب ظهور أي بقع ملونة على الجلد. أفضل طريقة لفعل ذلك هي عن طريق إخفاء المنطقة تحت ملابس سميكة داكنة. إذا كان التعرض للشمس أمرًا لا مفر منه، احرص على تغطية منطقة الحرق بكريم واقٍ من الشمس بعامل حماية (SPF) ٣٠ أو أعلى.

TL;DR in Russian:

Не дотрагивайтесь до пораженной кожи и не прокалывайте волдыри. Наносите бактерицидную мазь или натуральный мед на лопнувшие волдыри. Надевайте компрессионную (сдавливающую кожу) одежду. Оберегайте место ожога от попадания прямых солнечных лучей.


بينما يتمتع الأطفال الموهوبون بذاكرة أفضل من الأطفال العاديين، تُعد الحصيلة اللغوية الكبيرة أيضًا أحد العلامات على أن طفلكِ موهوبًا، فقد يستخدم طفلكِ في سن مبكرة، أي ما بين عامه الثالث والرابع مثلًا كلمات كبيرة مثل "في الحقيقة" أو "على نحو مفهوم" خلال حديثه اليومي العادي،  كما قد يستطيع الطفل الموهوب تعلُّم الكلمات سريعًا، حتى أنه قد يذاكر كلمة من أجل اختبار لديه بالمدرسة ثم تجدينه يستخدمها في حياته اليومية بطريقة صحيحة عقب ذلك مباشرةً. يسأل الكثير من الأطفال الأسئلة، لكن خط الأسئلة الذي يسأله الطفل الموهوب يكون متميزًا، فالأطفال الموهوبون يسألون الأسئلة كي يفهمون العالم والبشر من حولهم بطريقة أفضل كما أن حبهم للمعرفة يكون صادقًا.  غالبًا ما يظل الأطفال الموهوبون يسألون عن البيئة المحيطة بهم، عما يسمعونه ويرونه ويلمسونه ويشمون رائحته ويتذوقون طعمه، فقد تقودين سيارتكِ مثلًا بصحبة طفلكِ فتأتي أغنية على الراديو فيبدأ طفلكِ بسؤالكِ الكثير من الأسئلة عن الأغنية؛ عن معنى كلماتها ومن المغنى الذي غناها ومتى أُنتجت وهكذا. كما يسأل الأطفال الموهوبون بعض الأسئلة كي يفهموا أكثر ويتبصروا في الأمور بأن يسألوا مثلًا عن مشاعر غيرهم وسؤال لماذا يشعر شخص ما بالحزن أو الغضب أو السعادة. يتميز الأطفال الموهوبون بقدرتهم المبكرة على الحديث، فبينما يميل الكثير من الأطفال العاديين إلى التحدث عن أنفسهم مع الكبار إلا أن الأطفال الموهوبون يستطيعون المشاركة في حديث الكبار الفعلي وسؤال الأسئلة ومناقشة الموضوع الذي بصدد المناقشة وفهم الاختلافات والمعاني المزدوجة بالحديث. كما يغيِّر الأطفال الموهوبون نبرة أصواتهم أثناء الحديث، فقد تلاحظين أن طفلكِ يغير من طريقة حديثه والكلمات التي يستخدمها عندما يتحدث مع طفل في مثل عمره عما يتحدث مع شخص كبير. يميل الأطفال الموهوبون إلى أن يتحدثوا سريعًا، كما يميلون إلى التحدث عن الموضوعات التي يهتمون بها بإيقاع أسرع، كما أنهم قد يغيرون المواضيع فجأة وغالبًا ما يبدو هذا على أنه عدم انتباه، لكنه في حقيقة الأمر علامة على أن طفلكِ لديه اهتمامات وشغف بأشياء كثيرة. قد يستطيع الطفل الموهوب اتباع توجيهات ذات عدة خطوات في سن مبكرة دون مشكلة وقد لا يحتاجون لأن يسألونكِ مرة أخرى لتوضحي لهم الأمر وقد يستطيع الطفل الموهوب أن يتبع التوجيهات بسهولة مثل: "اذهب لغرفة المعيشة واجلب الدمية ذات الشعر الأحمر من فوق الطاولة...

TL;DR in Russian:

Оцените словарный запас ребенка. Обратите внимание на вопросы ребенка. Проанализируйте то, как ребенок участвует во взрослых разговорах. Оцените скорость речи. Посмотрите, как ребенок следует указаниям.


بينما يتوجب عليك أن تكون مستعدًا للإجابة على الأسئلة بشأن الجنس على مدار حياة طفلك، ستحتاج من حينٍ إلى آخر لخوض مناقشة جدية. قد تكون هذه المناقشة حين يصل طفلك لسنٍ معين، قبل أو بعد بدئه لأخذ دروس الصحة الجنسية في المدرسة، أو في أي مرحلة من حياته حيث تبدأ التغيرات في الحدوث بحيث تجعله يحظى بكثيرٍ من الأسئلة عن الجنس، الهوية الجنسية، والتكاثر.  أعلم طفلك مسبقًا بنيتك في التحدث معه عن الجنس والتكاثر، ولكن صغ الأمر بطريقة إيجابية. قل شيئًا يشبه: "بينما تتقدم بالعمر، أشعر بأنك تصبح مسئولًا كفايةً لتتعلم بعض الأشياء التي قد تشعرك بالفضول عن عالم البالغين."   من الأفضل لطفلك أن يسمع عن الجنس منك في أول مرة، لذا اسعَ أن تخوض أول مناقشة عن الجنس مع الطفل حين يكون يافع العمر. كما سبق الذكر، يمكنك استخدام التوجيهات عن أي مواضيع تريد أو لا تريد مناقشتها، ولكن حاول التحدث مع طفلك عن الجنس بحلول عمر العاشرة. حيث أن الفتيات قد تبدئن الحيض بحلول سن العاشرة، يجب أن تتأكد من كوّن ابنتك لا تشعر بالحرج من القدوم إليك بأي أسئلة عن الدورة الشهرية.  يجب أن تعرف طفلتك الصفات الجسدية الأساسية التي تؤدي لحدوث الحيض. من المفيد الحصول على رسمة طبية للجهاز التناسلي الأنثوي حين تخوض هذه المحادثة. كما سبق الذكر، إن كنت لا تشعر بالراحة كفايةً حيال معرفتك الطبية، خذ راحتك لاستخدام المصادر الخارجية بينما تناقش العملية.  يجب أن تُعلم ابنتك بأنها تستطيع وينبغي عليها أن تأتي إليك في أول مرة تأتيها الدورة الشهرية. ستستطيع حينها أن تجد لها الفوط الصحية المناسبة لتساعدها على تخطي التأثير العاطفي الذي قد يحدثه الطمث.   قد تكون ابنتك على علم بالدورة الشهرية، أو على الأقل باسمها. يمكنك البدء بسؤالها: "هل تعرفين إن أتت الدورة الشهرية لأيٍ من الفتيات في صفكِ بعد؟" وانظر كيف سترد. اسمح لها بطرح الأسئلة خلال المناقشة. قد لا يحتاج الصبي ذو العشرة أعوام أن يعرف إحداثيات الجنس الآمن، لكن الأولاد يبدئون باختبار الإثارة الجنسية والانتصاب بعمر يافع كالتسع سنوات. ناقش تلك الموضوعات مع ابنك مبكرًا حتى يفهم أن تلك الأشياء هي جزء طبيعي من مرحلة النضوج.   العديد من الصبيان لديهم فكرة مسبقة عن الانتصاب حيث لاحظوا أولادً آخرين يختبرونه أو سمعوا نكاتٍ عنه في ساحة المدرسة. ابدأ بسؤال ابنك إن كان يفهم معنى الانتصاب ثم قم بتعليمه عن العملية الجسدية التي تدفع للإثارة...

TL;DR in Russian:

Время от времени разговаривайте с ребенком о важном. Поговорите о менструации с дочкой. Если у вас сын, поговорите с ним об эротических снах, эякуляции и эрекции. Не бойтесь неудобных разговоров.


بينما يستحم زوجك، حاولي التسلل وكتابة "أحبك" على المرآة المُلبَدة بالبخار. سيحظى بمفاجآة سارّة عندما ينتهي من الاغتسال.   طالما أنكِ لن تفزعيه بالتسلل إلى الحمام، فإنه سيشعر بالامتنان لهذه اللفتة اللطيفة والمبدعة.   إذا لم تعتقدي أن هذه الحركة ستجدي نفعًا، يمكنكِ أن تكتبي رسالةً لطيفةً له قبل أن تغادري وتلصقيها بمرآة الحمام لتغدو أول شيء يراه حالما يستيقظ. يحتاج الجميع إلى أن يشعروا بالتدليل مع الإفطار في السرير من وقت لآخر. سواء أكان ذلك في عيد مولده أو في عيد الحب أو في ذكرى زواجكما، أو حتى في يوم عادي عندما تجتاحكِ الرغبة في التعبير عن حبك له. عليكِ أن تستيقظي في الصباح الباكر وتصنعي له فطورًا بكل حب لتعبري عن مقدار اهتمامك به.   تأكدي من أنه ليس في مزاج سيئ يمنعه عن الاستمتاع بفطورك اللذيذ، ما سيمكنكِ من التعبير عن حبك له. إذا كان لديكما أطفالًا، فيمكنهم أن يساعدوكِ في إعداد الفطور له. يمكنكِ أن تصنعي له فطائرًا محلاةً وتضعين عليها بعضًا من ثمرات الفراولة لتعبري له عن مدى اهتمامك به. إذا كان يفضل البيض أكثر، يمكنكِ أن تعدي له طبقًا من البيض، وتصنعي وجهًا باسمًا عليه لتجعليه يضحك ويسعد بمقدار مجهودك المبذول. إذا أردتِ تأكيد مقدار رومانسيتك؛ يمكنكِ أن تغمسي بعض ثمار الفراولة في الشوكولاتة، ومن ثم تقدميها كطبق جانبي أو تزيني بها الوافل (بالإنجليزية: waffle). إذا أردتِ أن تكوني مرحةً، يمكنكِ أن تعدي طبقًا من البيض وتزينيه بالصلصة الهولندية بشكل قلوب. بالتأكيد سيسعد زوجك جدًا عندما يحصل على رسالة غرامية من زوجته، بدلًا من التعامل مع الرسائل غير الهامة والفواتير.   خذي وقتكِ في كتابة رسالة عاطفية طويلة، رسالة تعبر عن مدى حبك له، وأرسليها لتصله قبل موعدكما سويًا أو قبل مناسبة هامة. يجب أن تدعيه يستلم البريد في ذلك اليوم، واحرصي على ألا تفسدي المفاجأة. ستكون هذه طريقةً جديدةً وإبداعيةً للتعبير عن حبك.    هل كتبتِ رسالةً عاطفيةً لزوجك من قبل؟ إذا لم تفعلي ذلك، يمكن لتلك الطريقة أن تكون خطوةً مثيرةً ولطيفةً لتطوير علاقتكما لمرحلة جديدة. هناك طريقة أخرى لتعبري لزوجك عن حبك له، وهي أن تحاولي تغيير الأجواء قليلًا لعطلة نهاية الأسبوع.   على الرغم من أنكِ لا تحتاجين لإنفاق الكثير من المال أو المغالاة في أي شيء، ولكن قضاء الوقت في الاسترخاء على الشاطئ أو التنزه من شأنه أن يعبر لزوجك عن حبك له بشكل مختلف. على الرغم من أن...

TL;DR in Russian:

Напишите сообщение на зеркале в ванной комнате. Приготовьте ему романтический завтрак в постель. Отправьте мужу любовное письмо. Запланируйте веселый отдых в выходные. Если вы живете в частном доме или у вас есть дача, разбейте лагерь во дворе. Тщательно нарядитесь для вечернего свидания.


بينما يصعب عليك تقبل ذلك، لكن لعلك تقوم بفعل شيء ما يجعله ينبذك. حاول أن تفكر في وجهة نظره لترى إذا ما كان هناك أي تصرف سيء من قِبلك.  غالبًا ما تشغل الغيرة الكراهية. قد يراك زميلك في العمل أكثر نجاحًا منه أو يجد فيك من السمات ما ينقصه. حتى لو لم يكن في استطاعتك بالضرورة إيقاف غيرته، فكر فيما إذا كنت تتبجح وتتعجرف بخصوص نجاحك. إن كنت تفعل، فقد يكون هذا ما يثير كراهيته.  قد يخلط الناس بين الخجل والوقاحة. إذا كنت لا تتواصل مع زميل عملك كثيرًا، فقد يظنك باردًا. حاول أن تعامله بودٍ أكثر.  هل يبدو أن الآخرين في العمل يحبونك؟ إن كان لا يحدث، فقد تكون منخرطًا في سلوك معين دون قصد ينفر الآخرون منك. حاول التحدث مع زميل عمل مقرب واسأله عن انطباع موضوعي عن سلوكك. راجع بحرص أي تعاملات سابقة قمت بها مع زميلك هذا. أحيانًا ما ينبذ الناس غيرهم إثر تعامل واحد سيء. لعلك قلت أو فعلت شيئًا أغضبه.  قد يكون أمرًا بسيطًا، مثل عدم انتظاره قبل ركوب المصعد أو لعلك قلت شيئًا يحمل قدرًا من الوقاحة، كتعليق على ملبسه لم يستقبله زميلك برحابة صدر.  لو تمكنت من تحديد أي أخطاء ارتكبتها في حقه، اعتذر لزميلك فورًا. لو كان غضبه منك قد نبع من سوء فهم، ستتمكن إذًا من توضيح الأمور بنقاش سريع. كن صادقًا مع نفسك بخصوص مدى انزعاجك من الموقف. لو لم تكن قادرًا على فصل حياتك العملية عن الشخصية، قد يكون الآن هو الوقت المناسب للبحث عن وظيفة جديدة. لكن اعلم مع ذلك أنك ستجد أناسًا مثله في جميع المهن. لو كان الزملاء غير المحتملين قادرين فعلًا على إغضابك، قد تكون بحاجة لاستشارة أخصائي نفسي.

TL;DR in Russian:

Взгляните на себя со стороны. Проанализируйте прошлый опыт общения с этим сотрудником. Оцените уровень стресса из-за этой ситуации.


بينما يميل نبات الرمان إلى أخذ شكل الشجيرة أكثر من الشجرة إذا تركته دون تقليم، يمكنك تقليمه بحيث يأخذ شكل الشجرة؛ يقوم بذلك معظم المزارعين.  استخدم مقصات أو مقلمات البستنة وقم بقطع الأغصان (الفروع الصغيرة التي تساعد النبات على أخذ شكل الشجيرة) التي تنمو في قاع النبات كي تأخذ شكل الشجرة بصورة كبيرة. قم بذلك بعد مدة قصيرة من نمو النبات.  إذا كان لا يهمك إذا كان النبات يشبه الشجرة أم لا، اتركه ينمو بشكل طبيعي. قد لا تحتاج إلى تقليم الشجرة للمحافظة على شكلها، لكن من الجيد تقطيع الفروع الميتة في الربيع لمساعدة الشجرة على النمو جيدًا. يمكنك أيضًا ترفيع النبات كلما تطلب الأمر. إذا كنت تزرع الرمان في إناء، سوف تحتاج إلى تقلييم النبات بصورة مكثفة كي تحافظ على حجم وشكل النبات بالصورة التي تفضلها. تجنب نمو العفن عن طريق التأكد من عدم الإفراط في ري نبات الرمان. من المشاكل الأخرى الشائعة التي تتعرض لها شجرة الرمان: حشرة المن وفراشة الرمان. يمكنك قتل حشرات المن عن طريق رش بخاخ يتم شراءه من المشتل المحلي أو متجر أدوات البستان. يمكنك أيضًا اتباع الإدارة المتكاملة لمكافحة المن التي تتضمن جذب الخنافس ورش الشجر بالماء لضرب المن لأسفل أو حتى شراء الحشرات المفترسة التي تتغذى على المن. تعد فراشة الرمان شائعة جدًا وينبغي ألا تكون مشكلة. إذا أقتضى الأمر، قم برش الأشجار ببخاخ الفراشات للتخلص من اليرقات.

TL;DR in Russian:

Подрезайте дерево. Отрежьте мертвые или поврежденные ветки. Следите за здоровьем дерева.


تأتي أحزمة جوتشي الأصلية في حقيبة هدايا خاصة بلونٍ بُني غامق ومطبوع عليها شعار جوتشي مميز الشكل (حرف G المزدوج) حيث يتواجه حرفيْن G بالمقلوب. يُطبع الشعار على سطح الحقيبة بالكامل ما عدا الجزء السفلي الداخلي. يتم ربط الحقيبة بشريط بُني غامق من الأعلى لمنع سقوط المُنتج. تأتي أحزمة جوتشي في حقيبة داخلية مضادة للأتربة ويتم طباعة اسم الماركة بالحروف الذهبية الكبيرة كالآتي "GUCCI" على مُنتصف الحقيبة. ستجد شريطًا واحدًا في الركن الأيمن أعلى الحقيبة. تحمل أيضًا الحقيبة المضادة للأتربة بطاقة داخلية مكتوب عليها "جوتشي صُنِع في إيطاليا" كالآتي "Gucci Made in Italy". إذا لم تجد هذه البطاقة فأغلب الظن أن الحزام مُزيف. اطلب الإيصال الخاص بالحزام إذا كنت قد اشتريت حزامك من مكان غير فروع أو متاجر جوتشي حتى تضمن أنك اشتريت حزامًا أصليًا. يحمل الإيصال الأصلي اسم الماركة Gucci في الأعلى بالإضافة إلى عنوان الفرع أوالمتجر الخاص بجوتشي (مع معلومات الاتصال) وأخيرًا وصف وسعر المُنتج.

TL;DR in Russian:

Проверьте цвет коробки и логотип. Проверьте пыльник на наличие названия бренда, который должен быть нанесен золотистыми буквами. Спрашивайте оригинальный чек.


تأتي الجدية الزائدة أحيانًا كثيرة من المحاولات المستمرة للعيش بطريقة محددة. فلنقل أنك مهتم على هدف الأكل الصحي وتحضير الوجبات الخالية من الجلوتين والأكل الصحي بنفسك، في الغالب إذا قدم لك أحدهم قطعة من الكعك في عيد ميلاد سيكون رد فعلك غير مريح وإجابتك مطولة عن نظامك الغذائي. تخيل ما الذي يفكر فيه هذا الشخص؟ في الغالب سيفكر "لماذا كل هذه الضجة على قطعة كعك؟"  صحيح أن الأهداف رائعة ولكن تحقيقها باحتدام يجعل أمامك معارك كبيرة تتسبب في أخذك لكل الأمور بجدية أكثر فأكثر. كشفت الأبحاث الأخيرة أن طلب الكمال مرتبط دائمًا بالنجاح الأقل والإنتاجية الأقل لأنه دائمًا يأتي بالمماطلة. تأتي الجدية بسبب أنك ترى أن كل شيء حولك دليل على قدرتك وقيمتك أمام الآخرين. تذكر الطالب الذي يأخذ كل مهمة مدرسية على أنها امتحان نهاية الفصل الدراسي ويعتبر أي درجة سيئة حصل عليها دليل على أنه طالب فاشل.  إذا كنت تأخذ كل شيء على أنه تقييم لأدائك وقيمتك حتى المهام الصغير والبسيطة تصبح لحظات تثبت فيها نفسك. حاول أيضًا الكشف عن إذا كان يصعب عليك إظهار الضعف أم لا. دائمًا مطلوب مننا أن نضع صورًا قوية لذواتنا في العمل في المنزل وأن نتصرف بفاعلية وكفاءة طوال الوقت. قد يسبب ذلك مخاوف من إظهار أي علامات بعدم اليقين أو ردود الأفعال العاطفية تجاه أي موقف متوتر. قد يظهر ذلك بشدة إذا وضع عليك آمال وتوقعات عالية، أو إذا كان من حولك ينظرون على أنك شخص ناجح بالفعل.هل تحاول الحفاظ على سمعتك كإنسان جاد في الحياة؟ يركز المجتمع الرأس مالي على الكفاءة والإنتاجية والقدرة على وضع أهداف وتحقيقها. من السهل أن تنسى أن هذا الأسلوب جيد في إدارة الأعمال ولكن عند تطبيقه في المساحات الحياتية المتنوعة نجد أنفسنا مقتنعين تمامًا بما نظن أننا نريده وكيف نحققه.  أن تكون منتجًا لثقافتك أمرًا رائعًا ولكن كن واعيًا من أين يأتي هذا التصرف متى يكون مفيدًا ومتى يصبح تصرفًا قسريًا لا تقدر على التخلي عنه. يمكن لهذا الأسلوب في الحيان أن يحد من قدرتك على التعايش مع الحياة ما تلقيه لك من مفاجآت سارة. من الأسباب الهامة للجدية هي الإحساس بالخطر. من المستحيل أن تسترخي وتستمتع بالحياة إذا كان ذلك يعني أن عليك الدفاع عن نفسك. حاول التخفيف من الجدية بالنظر إلى الأشياء الإيجابية التي ستعود عليك وكيف ستستفيد من دخول خبرات جديدة في حياتك. يشجع الكثير من الأباء على تطوير الوعي النشط لأبنائهم.على...

TL;DR in Russian:

Погоня за совершенством. Попытки проявить себя. Поощрение целеустремленности в культуре. Серьезность как защитная реакция. Последствия чрезмерной серьезности.


تأتي الحقائب بأشكال وأحجام مختلفة، لذلك تمنحك بعض شركات الطيران الحجم الكلي المطلوب بالسم لحقيبتك. قس امتداد الحقيبة وطولها وعمقها بما في ذلك المقابض والعجلات. اجمع هذه القياسات الثلاثة معًا، ويكون الناتج الإجمالي بالسم هو الحجم الكُلي لحقيبتك. تُدرج بعض المتاجر ارتفاع الحقيبة تحت مُسمى "القياس العمودي". للحصول على ارتفاع الحقيبة، قس من أسفل العجلات (إذا احتوت الحقيبة على عجلات) حتى المقبض في أعلى الحقيبة. في حالة استخدام الحقيبة الرياضية الأسطوانية، ضعها على إحدى قاعدتها وقس الارتفاع من أحد طرفيها للطرف الآخر. يُشير العمق إلى مدى عمق الجزء الداخلي للحقيبة. لقياس عمق الحقيبة، ستحتاج إلى قياس من الجزء الخلفي للحقيبة (من مكان موضع الملابس أثناء تعبئتها في الحقيبة) حتى الجزء الأمامي للحقيبة (الجزء الذي يحتوي على سحاب "سوستة" إضافي وجيوب إضافية). ستحتاج إلى وضع الحقيبة على الأرض بشكل عمودي لقياس عرضها. قس الجزء الأمامي من حقيبتك وتأكد من تضمين أي مقابض جانبية في قياساتك. تُحدد كل شركة طيران الوزن المسموح به في الحقائب المفحوصة وحقائب اليد على متن الطائرة. ضع في اعتبارك أن الحقيبة نفسها لها وزن حتى وهي فارغة. إذا كان لديك ميزان في المنزل، زن حقيبتك بعد تحضيرها وتعبئتها تمامًا. سيُجنبك ذلك دفع رسوم باهظة في المطار عن الوزن الزائد أو التخلص من بعض الأشياء في حقيبتك وتركها في المطار حتى تصل حقيبتك للوزن المسموح به.

TL;DR in Russian:

Определите сумму трех измерений вашего чемодана. Измеряйте высоту чемодана от колесиков до верха ручки. Измеряйте чемодан от задней стенки до передней, чтобы получить его глубину. Измеряйте чемодан от одного края до другого, чтобы получить его ширину. Взвесьте чемодан на весах.


تأتي الخيوط بألوان كثيرة ومتنوعة. الألوان التي ستختارينها ستؤثر كثيرًا على شكل المنتج النهائي سواء كان بطانية أو وسادة أو أي شيء آخر. اختاري الألوان بعناية لتحصلي على الشكل الذي تريدينه.   احصلي على مظهر غجري باستخدام اللون البنفسجي الداكن والأحمر والوردي والأصفر والأزرق الفاتح والأخضر الزاهي معًا. احصلي على مظهر قديم الطراز بصنع مربعات بلون فاتح وجمعها معًا وتحديدها باستخدام اللون الأسود. احصلي على مظهر أمريكي كلاسيكي باستخدام اللون الأبيض مع الأحمر والأزرق والأصفر الفاتح. إذا أردتِ استخدام نفس الطريقة لصنع بطانية بطريقة سريعة ولكنك لا تريدين شكل مربعات الجراني، يمكنك استخدام لونين فقط (كالأبيض والأزرق مثلًا) عوضًا عن الكثير من الألوان للحصول على شكل بسيط ورقيق. أنتِ بحاجة لاختيار أفضل أنواع الخيوط، وهي الخطوة التالية مباشرة بعد معرفة الألوان التي تفضلين استخدامها. استخدمي خيوطًا ناعمة قدر الإمكان إذا كنت ستصنعين بطانية لطفل رضيع. أما إذا كنت تريدين بطانية متينة لتناسب حيوانك الأليف، استعملي خيوط الأكرليك. يجب ذكر مقاس صنارة الكروشيه في الباترون المُستخدم أو على ملصق الخيط الذي ستشتريه. إذا كنتِ قلقة بخصوص مقاس الصنارة المناسب يمكنك تجربة عده مقاسات بعمل أسطر من الغرز العمودية بلفة لتعرفي أي مقاس صنارة يناسب الخيط.

TL;DR in Russian:

Выберите цвет. Купите желаемую пряжу. Купите крючок правильного размера.


تأتي الرغبة في الثأر من إحساسك بصِغر الشأن أمام من اعتدى عليك وبعد ذلك، تشعر بالخجل لأنك سمحت لهذا بالحدوث. ومثل هذا الشعور قد يسبب لك إحساسًا بالغضب مما يقودك للرغبة في الثأر.   إننا نشعر بالعواطف بشكل جسدي، لذلك فإن التعرف على العلامات الجسدية لكل شعور يساعدك في السيطرة عليهم. مثلًا، عندما تكون غاضبًا فإن ضغط دمك يزيد وتشعر بالحرارة تخرج من أكتافك حتى مؤخرة رأسك.   يمكن للمشاعر تحريك قرارتك عن طريق خلق رابط أعمق لكل قرار. عندما تشعر بالغضب، فإنك تقوم بخيارات متسرعة عما إذا كنت سعيدًا. يمكن لوضع مشاعرك في كلمات مساعدتك في ترتيبها وإيضاحها في رأسك. ويساعد أيضًا في تقليل كثافة ما تشعر بيه وتقليل رغبتك الدفينة في الانتقام.  إذا كنت لا تحب كتابة مشاعرك على الورق، جرب التحدث مع شخص ما عنها. ابحث عن صديق أو فرد من العائلة تثق به وأخبره بالتحديد ما الذي يحدث: كيف تشعر، من مشترك في الأمر، سبب رغبتك في الانتقام، بماذا سيشعرك الانتقام، إلخ... . اذهب لغرفة هادئة، اجلس على الأرض، ثم أغلق عينيك وركز في أخذ أنفاس عميقة وبطيئة. أثناء تأملك، جرب أن تفرغ عقلك من كل الأفكار السلبية وتركز على الأمور الإيجابية في حياتك.  أظهرت الدراسات أن التأمل يقلل من القلق وقد يكون طريقة عظيمة للتعامل مع الرغبة في الانتقام. فبإمكانه تبطيء أفكارك ومساعدتك على الشعور بالهدوء والتركيز. يمكن لمشاعرك أن تكون غامرة ويصعب التعامل معها. في أوقاتٍ كهذه، جرب تكرار عبارات تأكيدية إيجابية لتذكرك بأنك حتى لو فقدت السيطرة على الوضع، فأنت المسيطر على رد فعلك. هذه بعض العبارات التي يمكنك تكرارها لنفسك:   "يمكن للأمور أن تكون أسوأ." "سأكون مسئولًا عن رد فعلي تجاه أفعال هذا الشخص." "سأتمكن من تخطي هذا الأمر" "إن هذا أمرٌ مؤقت"

TL;DR in Russian:

Изучите базовые эмоции. Запишите свои чувства. Медитируйте. Повторяйте успокаивающие утверждения.


تأتي الضمادات الشريطية في أحجام وأنواع مختلفة، وهي تصلح بشكل مثالي لتغطية الجرح الصغير والخدوش والجروح البسيطة، وهي فعالة بشكل خاص للاستخدام مع جروح اليد أو الأصابع، كما يسهل تغطية الجروح الصغيرة بها. يظل هذا النوع من الضمادات متماسكًا حتى أثناء التضميد بزوايا غير عادية. تأتي الضمادات الشريطية في حزم ذات مقاس واحد أو حزم ذات مقاسات مختلفة؛ تأكد من جزء الشاش المبطن في الضمادة أكبر من الجرح نفسه وقت اختيارك للضمادة. يتم صنع أغلب الضمادات الشريطية من لاصق قماش أو مرن على قطعة صغيرة من الشاش. لكل قطعة غلاف على حده. قم بنزع الضمادة من الغلاف وإزالة التغطيات من على الجزء اللاصق قبل محاولة تضميد الجرح أو القطع بها. تمتلك الضمادات الشريطية قطع صغيرة من الشاش متمركزة في قطعة شريط لاصق. ضع جزء الشاش المبطن من الضمادة مباشرة فوق الجرح. احرص ألا تضع جزء الشريط اللاصق على الجرح حتى لا ينفتح عند نزع الضمادة بعد ذلك.  تستطيع وضع كمية قليلة من أي مرهم مضاد للبكتريا على جزء الشاش المبطن من الضمادة قبل وضعه فوق الجرح. حاول أن تتجنب لمس الشاش بأصابعك حتى لا تنقل له أية جراثيم أو وسخ. شد جزء الشريط اللاصق بلطف واربطه جيدًا بالبشرة المحيطة بالجرح مباشرة بعد تغطية الجرح بجزء الشاش المبطن من الضمادة. تأكد من عدم وجود أية فراغات تحت الشريط اللاصق بحيث تؤمن ثبات الضمادة في مكان واحد. يجب عليك التغيير على الجرح واستبدال الضمادة الشريطية بشكل منتظم ودوري. تأكد من تجفيف الجرح وتنظيفه عند تغييرك للضمادة بشكل جيد جدًا وأن تسمح له للتعرض للهواء الطلق لعدة دقائق قبل تغيير الضمادة وربطها مجددًا. انتبه ألا تسمح بأي شد أو جذب للجرح نفسه عند إزالة الضمادة. يجب عليك تغيير الضمادات الشريطية بمجرد ما تصبح رطبة. يجب عليك تغيير الضمادة أيضًا بمجرد ما تصبح رطبة بفعل إفرازات الجرح.

TL;DR in Russian:

Узнайте, в каких случаях используются узкие повязки. Выберите размер повязки. Снимите обертку. Накройте рану марлевым компрессом. Крепко прижмите лейкопластырную часть повязки. Регулярно меняйте повязки.


تأتي العدد المنزلية لإزالة الشعر بالشمع مع كل ما تحتاجينه لإزالة شعر الحواجب المتصل. تُستَخدَم عدد الشمع البارد أو الدافئ لنزع الشعر من الجذور. تظل الحواجب المتصلة التي تمت إزالتها بالشمع نظيفة لفترة أطول من الحواجب المنتوفة بالملقط.  يمكنك اللجوء إلى الشرائح الشمعية الجاهزة أيضًا؛ فهي تعد أفضل خيار لحديثي الوفود إلى عالم إزالة الشعر بالشمع. ضعي شريحة شمعية جاهزة على المنطقة التي تريدين إزالة الشعر منها واضغطي عليها ببساطة ثم أمسكي الجلد المحيط بالمنطقة بأصابعك وانزعي الشريحة بسرعة. إزالة الشعر بالشمع فعالة لكنها مؤلمة للغاية. حاولي أن تضعي كريمًا مخدرًا على المنطقة التي ترغبين في إزالة الشعر منها قبل البدء في العملية إذا كانت بشرتك حساسة. اتبعي التعليمات المدونة على العبوة للتأكد من أداء العملية بالطريقة الصائبة. يمكنك تسخين الشمع عامةً لمدة 30 إلى 60 ثانية فقط في الميكروويف. قلبي الشمع جيدًا للتأكد من ذوبانه تمامًا. يمكنك تسهيل العملية على نفسك عن طريق طلب مساعدة صديقتك بدلًا من القيام بها بنفسك، لكن يمكنك دائمًا إنجاز العملية بنفسك عن طريق النظر في المرآة وتحري الدقة الشديدة في توجيه الشمع. يمكنك شطف الشمع والمحاولة مرة أخرى إذا وضعتِ الشمع على منطقة لا ترغبين في إزالة الشعر منها عن طريق الخطأ. خذي فرشاة رفيعة أو قلمًا رصاصًا وضعيه بمحاذاة أعرض جزء من أنفك بشكل رأسي. تقع نقطة بدء الحاجب عند موضع التقاء الفرشاة وحاجبك. كرري العملية على الجانبين لتحديد كمية الشعر التي يلزمك إزالتها. اضغطي عليها بإحكام بعد التأكد من عدم تغطية الشريحة لأي شعر لا ترغبين في إزالته. يجب أن تتبعي التعليمات المدونة على العبوة للتأكد من المدة التي يجب أن تنتظريها قبل أن تزيلي الشريحة. قد لا يستغرق الأمر أكثر من دقيقة وفقًا لنوع الشمع. يجب أن يكون الشمع باردًا في المنطقة المكشوفة من شريحة الشمع. يعد طلب مساعدة صديقتك طريقة أسهل لإزالة شعر حاجبيك المتصلين باستخدام الشمع. ثبتي الجلد المحيط بالشريحة بيد واستخدمي اليد الأخرى لنزع الشريحة بحركة واحدة سريعة كما تفعلين مع ضمادة الجروح. انظري في المرآة بعد إزالة الشريحة الشمعية لإزالة الشعيرات المتبقية باستخدام ملقط. ضعي لوشن مضاد للبكتيريا لمنع ظهور البثور أو نمو الشعر تحت الجلد. تعطي قطرة كريم الهيدروكورتيزون الصغيرة نتيجة جيدة أيضًا لتخفيف الألم والالتهاب.

TL;DR in Russian:

Купите набор для восковой эпиляции в домашних условиях. Нагрейте воск. Распределите воск по области, откуда хотите удалить волосы. Накройте воск полоской из коробки. Дайте воску застыть. Удалите полоску. Если участок кожи отек или покраснел, приложите к нему кубик льда или полотенце, смоченное холодной водой.


تأتي العديد من أجهزة أندرويد الحديثة مدمج بها خاصية المصباح، لذا قد تجده في لوحة الوصول السريع في جهازك. قد تحتاج إلى سحب اللوحة مرتين لأسفل لعرض اختصارات الوصول السريع؛ ستحتاج في بعض الهواتف إلى تمرير رموز الوصول السريع لعرض مجموعة ثانية، فإذا كان هاتفك يحتوي على خاصية المصباح اليدوي مضمنة، سيظهر هنا. اضغط عليه لتشغيل فلاش الكاميرا لتعمل كمصباح.  ملاحظة: قد يتم تعطيل خاصية المصباح اليدوي إذا كانت بطارية جهازك منخفضة. توجد مجموعة متنوعة من التطبيقات التي يمكنك تحميلها، والتي ستقوم بتشغيل فلاش الكاميرا الخاص بجهازك ليكون بمثابة مصباح يدوي. سيعرض ذلك قائمة بتطبيقات المصابيح اليدوية المتوفرة للتحميل، وستجد لديك الكثير للاختيار من بينها.  ملاحظة: إذا كنت تستخدم جهاز أندرويد قديم بدون فلاش الكاميرا، فلن تتمكن من استخدام أي من تطبيقات المصباح اليدوي. يمكن أن تكون تطبيقات الفلاش خادعة نظرًا لأن العديد من مطوري البرامج المشبوهين يرغبون بوضع أذونات إضافية يمكنها الوصول إلى بياناتك ليتم بيعها للمعلنين. تحقق – قبل تثبيت أحد التطبيقات – من الأذونات التي يطلبها عن طريق التمرير إلى أسفل صفحة متجر التطبيق والضغط على "تفاصيل الإذن".  سيطلب تطبيق المصباح اليدوي الدخول إلى كاميرا جهازك حيث يتم استخدام فلاش الكاميرا كمصباح. تجنب أي تطبيقات للمصباح اليدوي يمكنها الدخول إلى جهات الاتصال أو البيانات. تعد التقييمات النقدية وسيلة جيدة لمعرفة ما إذا كان غالبية المستخدمين يواجهون مشكلات مع التطبيق، وقد تتمكن من رؤية الردود من المطورين أيضًا.  لا تول اهتمامًا لادعاءات السطوع. سيكون المصباح ساطعًا بقدر لمبة فلاش الكاميرا، فلا يوجد شيء يمكن لأي تطبيق فعله للتحكم في السطوع. بعد العثور على التطبيق الذي تريد تثبيته، اضغط على "تثبيت" لتحميله على جهازك. قد تتم مطالبتك بإدخال كلمة مرور جوجل، بناءً على إعداداتك. تحتوي معظم هذه التطبيقات على واجهة مماثلة؛ اضغط على زر "الطاقة" أو "تشغيل" في التطبيق لتشغيل المصباح اليدوي. سيؤدي ذلك إلى تمكين فلاش الكاميرا الخاص بالجهاز، اضغط على الزر مرة أخرى لإيقاف تشغيل المصباح.   يؤدي تشغيل الفلاش إلى انخفاض البطارية بشكل سريع، لذا تجنب تركه لفترة أطول من اللازم. تتيح لك بعض تطبيقات المصباح بتشغيل الشاشة باللون الأبيض بدلًا من ذلك، وهو أمر مفيد للهواتف التي لا تحتوي على فلاش للكاميرا.

TL;DR in Russian:

Откройте панель уведомлений. Найдите иконку фонарика. Откройте магазин приложений Play Маркет при отсутствии встроенной функции фонарика. Введите «фонарик» в строке поиска. Изучите список необходимых разрешений. Прочитайте отзывы перед установкой. Загрузите и установите приложение. Откройте приложение после установки.


تأتي العديد من عبوات الصبغات بمحلول كربونات الصوديوم الذي يساعد على ارتباط الصبغة بقماش القميص. قم بإذابة كربونات الصوديوم في وعاءٍ من الماء ودع قميصك منقوعًا لمدة 20 دقيقةً تقريبًا.   يمكنك نقع القميص في الماء الفاتر إذا لم يكن كربونات الصوديوم مرفقًا مع صبغتك. يمكنك أيضًا أن تختار شراء كربونات الصوديوم بشكلٍ منفصلٍ عن الصبغة من متجر الحرف المحلي. لا تستخدم الماء البارد أو الساخن لأنه سيقلل فعالية الصبغة. لا تقم بتبليل القميص قبل إضافة اللون إذا لم تكن تريد أن تنتشر الصبغة كثيرًا على القميص. تساعد صباغة قميصٍ مبللٍ على انتشار اللون أسرع. لذا اصبغ قميصك جافًا إذا أردت أن يكون لونك محدودًا نسبيًا.

TL;DR in Russian:

Замочите майку.


تأتي المزيلات الموضعية للبقع في صورة أنبوب أو رذاذ أو هلام.  اختبري مزيل البقع الموضعي على جزء من الملابس لن يتم ملاحظته للتأكد من أنه لن يؤثر على لون الثوب. ضعي مزيل البقع الموضعي على البقعة مباشرة. إذا كنتِ تستخدمين الأنبوب، فيمكنك فرك البقعة بكمية وفيرة من مزيل البقع. عند استخدام مزيل البقع الرذاذ، رشي البقعة حتى تتشبع بالكامل. يجب فرد مزيل البقع الهلامي بكميو وفيرة حتى يتم تغطية البقعة. اتركي المزيل على البقعة لفترة من الزمن. تحققي من إرشادات العبوة لمعرفة المدة التي ينبغي أن يعمل خلالها المزيل. بقع القطران والزفت هي بقع زيتية، لذلك تحتاجين إلى منظف غسيل إنزيمي لإزالتها.  صبي المنظف الإنزيمي السائل على البقعة مباشرة. استخدمي منشفة أو مناشف ورقية لالتقاط البقعة عن طريق الضغط بقوة على البقعة ثم رفع المنشفة وقلبها في الاتجاه الآخر. اضغطي على البقعة عدة مرات باستخدام المنشفة مع التأكد من استخدام جزء نظيف من المنشفة في كل مرة تقومين فيها بالضغط. افحصي ملصق العناية بالملابس لمعرفة درجة حرارة الماء التي يمكن غسل القطعة فيها. اغسلي الملابس باستخدام منظف الغسيل الإنزيمي. اتركي ملابسكِ تجف في الهواء لتجنب ثبات أي جزء من البقعة التي تمت إزالتها. إذا بقى أثرًا للبقعة، كرري الخطوات مرة أخرى مستخدمة مذيب عضوي  بدلًا من المزيل الموضعي للبقع.

TL;DR in Russian:

Этот метод можно использовать как в сочетании с одним из предыдущих, так и сам по себе. Используйте пятновыводитель. Нанесите на пятно жидкое моющее средство. Постирайте одежду в максимально горячей для ткани воде. Высушите одежду на солнце.


تأتي بعض الرقع مع غراء على الظهر بينما بعضها الآخر قماشيٌ من الخلف. ألق نظرةً على رقعتك عن كثب وقرر ما إذا كنت بحاجة لخامات إضافية.  عادةً ما تكون رقع تطريز وزخرفة الملابس سميكةً وقاسيةً ويوجد ما يشبه الغراء على أحد جانبيها. يمكن استخدام هذه الرقع لتغطية القماش الباهت أو الممزق. رقع ورق الطباعة هي رسومٌ على أحد جانبي نوع خاص من الورق بسطح ورقي غير لامع. لا يمكن لهذا النوع ربط القماش الممزق وعادةً ما يظهرالقماش الموجود تحته إذا لم يوضع على شيء أبيض. يمكن وضع الرقع ذات الظهر القماشي البسيط باستخدام شبكة قابلة للانصهار. تستخدم الرقع لتغطية الثقوب أو البقع وهي مصممةٌ لتمتزج مع القماش وغالبًا ما يكون ظهرها ورقيًا ويزال قبل وضع الرقعة. فكر في تصميم رقعتك حسب طلبك إذا لم تستطع إيجاد رقعة تعجبك. تعتبر الأقمشة مثل الدينيم والقطن أفضل قاعدة لرقع الكي وكقاعدة عامة يجب أن يكون النسيج الذي تختاره بنفس ثقل الرقعة.  انظر تعليمات العناية بالنسيج لترى ما إذا كان يمكن كيه (سيكون هناك علامة خطأ على المكواة إذا لم يكن كذلك). حاول أن تكتشف خامة النسيج إذا لم يوجد عليه ملصق. كن شديد الحذر مع الأنسجة المصنوعة من البوليستر لأن استخدام الحرارة العالية والضرورية لكي الرقع يمكن أن يحرق القماش أو يتسبب في تغير لونه. لا يعد الحرير والأنسجة الناعمة الأخرى خيارات جيدة للرقع. ضع سترتك أو وشاحك أو حقيبة ظهرك وافردها وقرر أين تريد وضع الرقعة تمامًا.  ضع الرقعة في مكان بارز جيدًا إذا كانت هي الرقعة الوحيدة التي تنوي وضعها، واجعل المكان يبدو متعمدًا. خطط مسبقًا لتتأكد من وجود مكان للرقع الإضافية إذا كنت تخطط لكي مزيد من الرقع كما في حالة وشاح الكشافة لفتاة أو مجموعة أخرى من أي نوع. تذكر أن الحروف أو الأشياء الأخرى غير المتماثلة ستظهر بشكل معكوس إذا كنت تستخدم رقع طباعة ورقية.

TL;DR in Russian:

Выясните, какой тип термоаппликации у вас есть. Изучите ткань вашей одежды или аксессуара. Подумайте о дизайне и месте приклеивания.


تأتي تلك المنتجات عادةً في شكل بخاخات أو مساحيق ويمكنك إيجادها في متجر الحيوانات الأليفة ومتجر معدات البستنة. هناك العديد من العطور المُصنعة تستخدم لطرد الكلاب وتحتوي أغلب المنتجات على مكونات طبيعية. من المفترض أن تحتوي بعض منتجات طرد الكلاب على رائحة مرّة لا تفضلها الكلاب وتكون رائحة البعض الآخر مثل رائحة بول الحيوانات المفترسة والتي ستخيف الكلاب. لا تكون تلك الأجهزة مخصصة لري الحديقة فقط بل تستخدم أيضًا لترهيب المخلوقات الغازية، متضمنة الكلاب والقطط وحيوان الراكون. ركب تلك البخاخات على طول محيط حديقتك أو أي منطقة محددة اكتشفت قضاء الكلاب الضالة حاجتها بها. كلما يمر الكلب أمام البخاخ، سوف تعمل الحركة على تشغيل المستشعر وتضخ رشاشًا كبيرًا من المياه. يكون ذلك الرشاش كافيًا لمفاجأة الكلاب وجعلهم يهربوا بعيدًا. لا يوجد شيء أفضل لمنع الحيوانات من "الحاجز المادي". على الأغلب سوف تفضل الكلاب القفز إلى الحديقة الخالية من السياج بدلًا من المحاطة بالسياج، حيث إنها تبحث عن منطقة سهلة لقضاء حاجاتها. تأكد من غلق البوابة وراقب محيط السياج من حين لآخر لفحص وجود الفتحات المحفورة بواسطة أنيابهم المزعجة. إذا كان لديك سياجًا بالفعل، افحص وجود فتحات تحتاج إلى الإصلاح. كذلك يمكنك شراء حاجز كهربائي لكنه يعتبر حلًا مبالغًا فيه. تكون تلك الأجهزة مستشعرة للحركة أيضًا. يمكنك تثبيت الجهاز على كوخ أو شجرة أو السياج. كلما يقترب الكلب، سوف تعمل الحركة على تشغيل المستشعر مما يتسبب في انبعاث الموجات فوق الصوتية والصوتية التي تزعج الكلاب. معرفة كيفية استخدام تلك الأجهزة غير واضح، لذلك ينبغي أن تكون آخر شيء تلجأ إليه، إلى أن تظهر المزيد من الأدلة التي تدعم فاعليتها.

TL;DR in Russian:

Распылите репеллент. Установите разбрызгиватель, реагирующий на движение. Поставьте забор. Используйте ультразвуковой отпугиватель.


تأتي حوالي 30% من الحرارة غير المرغوب فيها من النوافذ، لذلك اغلق أغطية النوافذ لمنع أشعة الشمس المباشرة من تسخين الغرفة. إذا لم يكن لديك ستائر في غرفتك، قم بشراء البعض خصوصًا لو كان لديك نوافذ في الاتجاه الجنوبي أو الغربي. يمكنك تقليل درجة حرارة الغرفة بالداخل إلى 20 درجة مئوية باستخدام أغطية النوافذ.  حاول ترك أغطية النوافذ مغلقة من الصباح وحتى بعد الظهر عندما تصل الشمس إلى ذروتها. إذا كانت مشكلة الحرارة مستمرة في الغرفة، فكر في شراء ستائر عاتمة عازلة للحرارة. تنشر أي أجهزة تعمل الحرارة في الغرفة، لذلك اغلق كل جهاز لا تستخدمه. تنتج أجهزة الكمبيوتر والتلفاز الكثير من الحرارة، كما تعتبر المصابيح المتوهجة مولدات عالية للحرارة أيضًا. اطفيء جميع أنوار الغرفة إن أمكن.  ليس من الممكن إطفاء جميع الأضواء دائمًا لكن على الأقل اطفئهم كلما كان ممكنًا.  فكر في استبدال المصابيح المتوهجة بمصابيح الفلورسنت المدمجة أو لمبات ثنائيات الضوء والتي تولد حرارة أقل.  تعتبر لمبات الكليف والليد صديقة للبيئة أيضًا. تمتص أكوام الملابس والأشياء الفوضوية الأخرى الحرارة و تحتفظ بها في الغرفة، فكلما قلت الفوضى في غرفتك، كلما زادت المساحة المتاحة لتقل الحرارة وبالتالي تعمل على سرعة تبريد الغرفة. يمكن أن تعيق الكثير من الفوضي أيضًا تدفق الهواء مما يجعل الهواء ساخن داخل الغرفة. قم بإلقاء أي أكوام من الملابس على الأرض في خزانتك واغلق الباب. قم بفحص باقي الفوضى وتخلص فورًا مما تستطيع. إذا كان الطقس أكثر حرارة في الغرفة عن الخارج، فمن المحتمل أن تكون الحوائط قد امتصت الكثير من الحرارة خلال اليوم. قم بإزالة تلك الحرارة المحبوسة واطردها خارجًا عن طريق فتح النوافذ في الغرفة. اغلق أي مساحات في المنزل إذا لم تكن تستخدمها أيضًا. سوف يساعد ذلك على تبريد الغرفة بسرعة أكبر. بمجرد أن تبرد قليلًا، تأكد من إغلاق النوافذ.

TL;DR in Russian:

Закройте жалюзи и шторы. Отключите лишние теплогенерирующие устройства, приборы и светильники. Наведите порядок. Откройте окно и закройте двери в другие комнаты.


تأتي معظم السيارات مزودة بأزرار تتيح لك إعادة تدوير الهواء الموجود بالفعل في سيارتك أو سحب الهواء من الخارج. إذا  تكون الضباب على الزجاج الأمامي، غيّر الإعداد حتى يتم سحب الهواء من الخارج إلى السيارة. ابحث عن الزر الذي يحتوي على سيارة صغيرة مع وجود سهم يشير داخل السيارة. اضغط على الزر حتى يشتعل الضوء الموجود فوقه. بدلًا من ذلك، اضغط على الزر الذي عليه سيارة وسهم دائري بداخلها حتى ينطفئ الضوء. يؤدي ذلك إلى إيقاف تشغيل الوظيفة التي تعيد تدوير الهواء الموجود بالفعل داخل سيارتك. نظرًا لأن الضباب ينجم عن اختلاف درجات حرارة الهواء، فإن تقليل درجة حرارة الهواء داخل سيارتك لتتناسب مع الهواء الخارجي سيقلل من الضباب. شغل مراوح سيارتك على أعلى وضع، واخفض درجة حرارة الهواء لجعله باردًا قدر الإمكان. هذه هي أسرع طريقة ولكن أيضًا الأكثر برودة، لذا كن مستعدًا للارتجاف قليلًا! ستقوم فتحة التذويب بتوجيه الهواء مباشرة إلى الزجاج الأمامي، ولكن الهواء البارد سيساعد درجة حرارة الزجاج الأمامي في مطابقة درجة حرارة الهواء في الخارج. وهو ما يساعد في التخلص من الضباب على الزجاج الأمامي.

TL;DR in Russian:

Попробуйте использовать другой источник воздуха. Понижайте температуру внутри автомобиля. Включите кондиционер на обдув холодным воздухом.


تأجيل زيارة مريض في المشفي خطأ كبير، مثل الانتظار حتي اللحظات الأخيرة كي تودع صديقك المهاجر.لا تفوت فرصتك في وداعه في أخر أيامه معك وتخفيف هذه اللحظات. انتظار الموت في المستشفي وحيدًا شعور مؤلم، حاول أ، تكون متواجدًا وتخفف من وطأ هذه اللحظات. امضي وقتًا جيدًا معهم وادعمهم. غالبا يحب المريض المحتضر أ، يسمع واحدة من أربع رسائل: "أحبك" و"أسامحك" و"سامحني" و"شكرًا". إذا كانت هذه الرسائل تعني لكما شيئًا و مناسب قولها، لا تنسي أن تضمها في وداعك. غالبًا نعتقد أن الموت أو أسباب الوداع الأبدي من المفترض أن تكون مؤلمة ولا وجود للفرح فيها. تتبع خطي الشخص الراحل لأن دورك أن تخفف عليهم هذه اللحظات. إذا أردوا الضحك أو كانت اللحظة مناسبة للأحاديث المضحكة فلتضحك معهم. من الصعب أن تكون صادقًا مع شخص يحتضر. إذا كنت تزور زوجتك السابقة أو أخ كان بينكما مشاكل يكون هناك توتر تحت السطح ومشاعر معقدة، هذا ليس الوقت ولا المكان المناسب كي تعبر عن مشاعرك الحقيقية تجاه أفعالهم في حياتك.  إذا أدركت أن الصدق قد يؤذي الشخص المحتضر، غير الموضوع وقل له "لا داعي للقلق بشأني الآن" و افتح موضوعًا جديدًا. قد يكون مغريًا أن تكون متفائلًا  أكثر من اللازم. قول عبارات مثل" لا، ستكون هناك فرصة ، لا تستسلم" للشخص الذي يقول لك انه يحتضر. لا داعي أن أن تعطيهم أملًا  زائفًا لشئ لستما متأكدين من إمكانيته. من الأفضل تغيير الموضوع والتركيز علي مشاعره الحالية. كن لطيفًا ومتكلمًا في هذه الجلسة. حتي إن كنت غير متأكد إن كان المريض يسمعك بوضوح أم لا. توديع المحتضر لكما أنتما الأثنين. تأكد أنك قلت له أنك تحبه حيت أردت هذا كي لا تندم علي فرصتك الأخيرة حتي لو لم تكن متأكدًا أنه يسمعك قلها علي أية حال. جسديًا و عاطفيا، نعرف أنها لحظة قاسية وتراودك مشاعر حزينة عن كونها المرة الأخيرة التي ستسمع من هذا الشخص. اللحظات الخيرة ستكون ثقيلة ومشحونة بالعواطف. حاول أن تخرج من هذه الحالة وتجعلها أبسط، أ،ك تقضي وقتًا مع حبيبك. عادًة المحتضر يسيطر علي نفسه أما الآخرين وينتظر حتي يكون وحيدًا كي لا يؤذي مشاعر أحبائه من ألم ما يمر به، كن حريصًا أن تكون متواجدًا للنهاية، وحاول ألا يكون محور كلامك عن الموت، فقط ودعه عندما يكون ذلك ملائمًا.

TL;DR in Russian:

Попрощайтесь сейчас. Делайте то, что считаете необходимым. Говорите правду выборочно. Продолжайте говорить. Присутствуйте.


تأخذ أيقونة الإعدادات شكل ترس رمادي اللون، ستجدها بالشاشة الرئيسية. ستجده في ثلث الصفحة من أسفل. ستراه أعلى الصفحة. إن لم تكن قد سجلت الدخول إلى هوية أبل الخاصة بك، اضغط على تسجيل الدخول أعلى الشاشة ثم أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور الخاصين بهوية أبل واضغط على تسجيل الدخول  أولًا. ستجد هذا الخيار أعلى القائمة المنبثقة. إنها كلمة المرور التي تستخدمها لتحميل العناصر من متجر التطبيقات. إن كنت تستخدم كلمة مرور هوية أبل باللمس، يمكنك استخدام بصمة يدك هنا بدلًا من ذلك. يوجد هذا الزر بالقرب من أسفل الشاشة. بناءً على عدد اشتراكات أبل التي تمتلكها، قد يتم فتح اشتراكاتك على اشتراك لينكدإن المميز. ستجد هذا الزر أسفل الصفحة. بمجرد ضغطك على هذا الزر سيتم حذف الحساب المميز من اشتراكات أبل والذي بدوره سيعفيك من دفع الفاتورة عندما تقوم بتجديد دورة الفاتورة الحالية. سيظل بإمكانك استخدام حساب لينكدإن المميز حتى انتهاء دورة الفاتورة الحالية.

TL;DR in Russian:

Запустите приложение «Настройки» на iPhone. Прокрутите вниз и нажмите iTunes & App Store. Коснитесь своего Apple ID. Коснитесь Просмотреть Apple ID. Введите свой пароль Apple ID. Нажмите Подписки. Нажмите на подписку на LinkedIn Premium. Коснитесь Отменить подписку. Нажмите Подтвердить, когда появится запрос.


تأخذ أيقونة تطبيق فيسبوك شكل حرف "f" أبيض اللون بداخل مربع أزرق اللون. إن لم تكن قد سجلت الدخول إلى تطبيق فيسبوك، أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أو رقم الهاتف وكلمة المرور لتسجيل الدخول. تقع خانة البحث أعلى الشاشة في شريط أزرق اللون. تستطيع البحث هنا عن أي شيء، وذلك بإدخال كلمة مفتاحية.  ستجده أسفل يمين لوحة المفاتيح. ستُفتح صفحة جديدة بكل نتائج البحث، بمجرد الضغط على هذا الزر. ستجد هذا العنوان بجانب أيقونة على شكل علم لونها أبيض وبرتقالي. بالضغط على هذا الزر، ستُفتح قائمة بكل الصفحات التي سجلت إعجابك بها. يمكنك عرض أي صفحة بالضغط على اسم الصفحة أو صورتها.

TL;DR in Russian:

Запустите приложение Facebook. Коснитесь строки Поиск. Введите Страницы в строке поиска. Нажмите синюю кнопку Поиск на экранной клавиатуре. Коснитесь Все в разделе «Понравившиеся мне страницы». Нажмите на название или изображение страницы в списке.


تأخذ أيقونة تطبيق فيسبوك شكل حرف "f" أبيض اللون بداخل مربع أزرق اللون. إن لم تكن قد سجلت الدخول إلى تطبيق فيسبوك، أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أو رقم الهاتف وكلمة المرور لتسجيل الدخول. ستجد تلك الأيقونة أسفل يمين الشاشة. ستُفتح قائمة الإبحار في صفحة جديدة. ستجد اسمك وصورتك الشخصية أعلى قائمة الإبحار. وبالضغط عليهما سيُفتح ملفك الشخصي. ستجد هذا الزر أسفل صورة ملفك الشخصي ومعلومات حسابك. بضغطك عليه، ستُفتح تفاصيل ملفك الشخصي. ستُفتح قائمة بكل الصفحات التي سجلت إعجابك بها، مُقسمة لفئات. ستجد مجموعات مختلفة من الصفحات التي سجلت إعجابك بها عن الأفلام والبرامج التلفزيونية والموسيقى والفرق الرياضية. ستجد هذا الخيار أعلى الصفحة. ستُفتح قائمة بكل الصفحات التي سجلت إعجابك بها. يمكنك عرض أي صفحة بالضغط على اسم الصفحة أو صورتها.

TL;DR in Russian:

Запустите приложение Facebook. Нажмите на значок в виде трех горизонтальных линий. Коснитесь своего имени вверху меню. Прокрутите вниз и нажмите Информация. Прокрутите вниз и нажмите Отметки «Нравится». Нажмите Все отметки «Нравится». Нажмите на название или изображение страницы в списке.


تأخذ تهيئة البيئة لتزاوج الأسماك وقتًا طويلاً، ولهذا اشتر السمك قبل سنة من رغبتك في بدء المشروع. يعتبر شهري يوليو وأغسطس أفضل شهرين لشراء الأسماك، حيث تفضل الأسماك الذهبية التكاثر في الربيع. يجب أن تكون أسماكك معتادة على المكان ولا تشعر بالخوف قبل بدء موسم التزاوج، لذلك ابدأ في العملية باكرًا. أول ما يجب القيام به (باعتبار أن لديك حوض أسماك صغير سعته تحتمل على الأقل 15 لتراً) هو تنظيف أسماكك الجديدة. قم بإضافة 80 قطرة من الفورمالديهايد و6 قطرات من كبريتات النحاس ومقدار صغير من التيراميسين، هكذا تتمكن من تنظيف أسماكك والحوض للحفاظ على صحتها. يجب أن يكون الحوض الذي تنوي أن تتكاثر فيه الأسماك يسع على الأقل 75 لترًا من الماء. أضف الأشياء التي تجعل الحوض يشابه بيئة الأسماك الذهبية الطبيعية، مثل: النباتات الكثيفة الطبيعية أو الصناعية أو الألياف المتمددة.  تبيض الإناث بيضها وعادة ما تضعهم وتُثبتهم بشيء صلب، ولهذا  يجب أن يكون الحوض أشبه ببيئة الأسماك الطبيعية إن كنت تريد لهم التكاثر بطريقة طبيعية، ولكن إن كنت تفضل أن يتكاثروا صناعيًا فلن تحتاج حينها إلى النباتات. اعلم أن النباتات تحسّن من جودة حياة الأسماك (وتعتبر منقّي جيد للمياه حين لا تكون الأسماك في موسم التزاوج). ضع في الاعتبار الاستثمار في شراء مماسح البيض. تُصنع مماسح البيض في صورة سلسلة عائمة من النايلون تقوم الأسماك بوضع بيضها فيها. لن تحتاجها إن كان لديك الكثير من النباتات أو غيرها من المواد الليفية، ولكنها تعتبر طريقة سهلة وفعالة لحماية بيض السمك، حيث تقوم الأسماك الكبيرة في بعض الأوقات بأكل أي بيض غير محمي. لا تقم بتغيير النظام الغذائي بشكل مفاجئ، وإنما ابدأ في وضع طعام بخلاف الحبوب، مثل: الروبيان المالح أو الديدان السوداء الحية في الحوض. تعطي هذه الأطعمة إيحاءً بأنه وقت الربيع، أي ذلك الذي تقوم فيه الأسماك بالتكاثر. اتبع هذه النصائح عند إطعامك للأسماك بصورة عامة:  اطعم أسماكك بكميات صغيرة ولكن متكررة. أطعمهم ثلاث مرات يومياً واحرص على ألا تبالغ في إطعامهم، حيث يقوم معظم مُربي الأسماك بخطأ وضع كميات كبيرة من الطعام، لتجد البقايا عالقة بأسفل الحوض ويتم تحللها وبالتالي تفسد المياه. تأكد من أن تقوم بتفتيت طعامهم أيًا كانت طبيعته حتى يتمكنوا من تناوله. تتكاثر الأسماك في الربيع، لذلك ستحتاج لتعديل درجة حرارة المياه لمحاكاة جو الربيع. لتحقيق ذلك اخفض درجة...

TL;DR in Russian:

Начинайте планировать заранее. Создайте правильные условия в аквариуме. Начните с улучшения диеты золотых рыбок. Симулируйте наступление весны, снизив температуру воды, а затем постепенно увеличив ее. Обеспечьте ежедневное обновление воды.


تأكد أكثر من مرة من صحة التواريخ والأسماء ووصف الأحداث والعناصر الأخرى التي تضمنها في كتابك؛ حتى تتأكد من أن الحقائق المذكورة كلها صحيحة. في النهاية أنت تقوم بسرد قصة حياتك، وليست قصة خيالية، ما يفرض عليك ضرورة عدم نشر أي معلومات غير صحيحة حول ما حدث.   يمكنك أن تتوسع في سرد أهدافك ونواياك الخاصة، لكن لا تُدرج أبدًا أي أحاديث مختلقة مع شخصيات حقيقية، أو أي نسخة مغايرة للمواقف التي حدثت. بالطبع سيكون من المستحيل أن تتذكر تفاصيل الأحداث بدقة هائلة، وقد يختلط على ذاكرتك بعض الأمور، لكن في النهاية مصداقية ما ترويه ستنعكس من خلال مجهودك في سرد الحقيقة دون غيرها قدر استطاعتك. احصل على إذن لذكر الأسماء الحقيقية للشخصيات التي تذكرها في قصصك، أو لاقتباس أقوالهم أو أفعالهم إذا كنت ستدرجها في محتواك المكتوب. بعض الأفراد لا يفضلون الظهور في السير الذاتية للآخرين، ويجب عليك أن تحترم ذلك عن طريق تغيير وصفك المذكور عنهم، أو تغيير أسمائهم، أو السرد عنهم دون ذكر أسماء عند الضرورة. ما أن تنتهي من المسودة الأولى للكتاب، فأعد قرائتها بتدقيق شديد. أعد تنظيم الجمل والفقرات وحتى الفصول بشكل كامل عند الضرورة. استبدل الكلمات العاميّة وتأكد من أن صياغة الجمل سلسلة ورشيقة. قم بتصحيح الأخطاء الإملائية والنحوية كذلك. قم بتقديم السيرة الذاتية إلى نادي القراءة الذي تشترك به أو أحد الأصدقاء لكي تحصل على رأي من طرف خارجي موثوق. القصص التي قد تظن أنها مُضحكة ومرحة للغاية قد تكون مملة وباهتة بالنسبة للغالبية العامة من القراء. لذلك احرص على معرفة آراء وردود فعل مجموعة كبيرة من الأفراد قدر استطاعتك، بحيث يكون لديك رؤية أفضل لتأثير الكتاب على الآخرين.   إذا اقترح العديد من القراء أن تحذف أحد الأقسام، فاهتم بتنفيذ تلك النصائح. اهتم بالحصول على آراء أفراد من خارج دائرة العائلة والأصدقاء. القراء الذين تربطك بهم معرفة شخصية قد يجاملونك، أو قد يكون لهم نفس وجهات النظر الشبيهة بك؛ ما يجعل الرؤية قاصرة في تقييم محتوى الكتاب. من جهة أخرى قد يكون رأيهم مغرضًا وغير أمين، خاصة إذا كانوا يظهرون بشخصياتهم في أحداث القصص. محرر الكتابة أو المصحح اللغوي سوف يهتم بضبط مستوى الكتابة، سواء من الناحية النحوية والإملائية، أو بالنسبة للسرد ولغة الكتابة. سيساعدك في إضفاء لمسة جمالية على الأجزاء الباهتة من النص. سواء كنت تخطط إلى نشر الكتاب من خلال دار نشر أو كنت ستقوم...

TL;DR in Russian:

Убедитесь, что все факты соответствуют действительности. Займитесь редактированием черновика. Покажите черновик кому-нибудь. Наймите редактора. Придумайте название.


تأكد ألا تملأها بالكامل.   ستحتاج بعض المساحة في أعلى الوعاء حتى لا تنتقل المياه المالحة لوعاء المياه العذبة. تأكد أن الوعاء أو العلبة لا يتسرب منها الماء. إذا كان يوجد تسرب فسيتسرب منه المياه المالحة قبل أن تٌكَوِّن بخارًا يتكثف وينتج مياهً عذبة. تأكد من توفر ضوء شمس قوي حيث تستغرق هذه الطريقة عدة ساعات. إذا فعلت هذا بسرعة قد تدخل بعض المياه المالحة بدون قصد في الكوب. سيفسد هذا المياه العذبة التي تجمعها. تأكد أن حافة الكوب تبقى فوق مستوى الماء. قد تحتاج تثبيتها بوزن مثل صخرة، حتى لا تنزلق في الوعاء. تأكد أن الغطاء ليس مرتخيًا أو ضيقًا جدًا.   تأكد أن الغلاف البلاستيكي محكم الغلق على حواف الوعاء الذي يحتوي المياه المالحة. إذا كان الغلاف البلاستيكي ليس محكم الغلق فقد يتسرب البخار خارجًا. استخدم غلاف بلاستيكي قوي حتى لا يتمزق. ضع هذا الوزن فوق الكوب تمامًا في مركز الوعاء.   سيسب هذا انغماس الغلاف البلاستيكي في المركز مما يسمح للماء العذب بالسقوط في الكوب. تأكد أن الصخرة أو الوزن ليس ثقيلًا جدًا وإلا ستمزق الغلاف البلاستيكي. تأكد أن الكوب في مركز الوعاء قبل ان تستمر. سيسخن هذا الماء وسيسبب تكثفه ليتكون على الغلاف البلاستيكي.   أثناء تكثف الماء ستسقط قطرات المياه العذبة داخل الكوب. سيسمح لك هذا بجمع الماء العذب ببطء. كن صبورًا فهذه الطريقة تستغرق بضع ساعات. بعد أن يمتلئ الكوب بكمية كافية من المياه العذبة يمكنك شربها. هذه المياه آمنة ومحلاة بالكامل.

TL;DR in Russian:

Соберите соленую воду в миску или другую емкость. Поставьте в центр миски чашку или другую более мелкую емкость. Накройте миску пластиковой пленкой. Положите в центр полиэтиленовой пленки камень или другой груз. Поставьте миску под прямые солнечные лучи.


تأكد أن الجهاز متوقف عن التشغيل ومشحون قبل توصيل البطاقة  ثم وصّل البطاقة ببطء حتى تسمع صوت طقطقة.  يمكنك كذلك الرجوع إلى دليل استخدام الجهاز أو التواصل مع المصنّع في حالة عدم التمكن من الوصول إلى منفذ مايكرو إس دي في جهازك. اضغط على زر التشغيل الموجود أسفل الهاتف لتشغيله.  قد يشير عدم عمل الجهاز بصورة سليمة إلى كونه غير مشحون بشكل كاف،  ويجب في هذه الحالة توصيل الجهاز بالشاحن وتركه لمدة 15 دقيقة ثم المحاولة مجددًا. تكون أيقونة الإعدادات على شكل ترس  ويؤدي النقر عليها إلى نقلك لشاشة مختلفة  حيث يمكنك النقر على خيار "ذاكرة الهاتف وذاكرة إس دي". سيؤدي ذلك إلى إعادة تهيئة الهاتف وتحضيره لاستقبال ذاكرة مايكرو إس دي جديدة،  ولن تستغرق هذه العملية سوى ثوانٍ معدودة.  أعِد تشغيل الهاتف لتصحيح مسار عملية إعادة التهيئة إن استغرقت العملية وقتًا أطول من المتوقع. سيقوم الجهاز بتثبيت بطاقة الذاكرة ويجعلها قابلة للاستخدام،  ويمكنك في حالة عدم وجود خيار "تثبيت بطاقة مايكرو إس دي" النقر على خيار "إلغاء تثبيت بطاقة مايكرو إس دي" ثم الانتظار لحين إلغاء تثبيت البطاقة والنقر على خيار "تثبيت بطاقة مايكرو إس دي" للتأكد من تثبيت البطاقة بصورة سليمة. يمكن أن تصحح هذه الخطوة أيضًا مشاكل النظام التي يواجهها نظام أندرويد والتي تمنع بالتبعية تثبيت بطاقة مايكرو إس دي بصورة سليمة.

TL;DR in Russian:

Вставьте microSD-карту в соответствующий слот для карт памяти вашего Android-устройства. Включите Android-устройство. На главном экране нажмите «Настройки». Нажмите «Переформатировать». По завершении процесса переформатирования нажмите «Подключить SD-карту».


تأكد أن السوار الجديد بنفس حجم السوار السابق وأنه مُصمم ليُركّب بنفس الطريقة التي أزلت بها السوار السابق. لتركيب السوار الجديد عليك بوضعه على نفس خط ثقوب العراوي ثم إدخال الواصل المعدني بحذر من خلال إحدى ثقوب العراوي ثم من خلال الحلقة في السوار؛ ثبّت الواصل في مكانه وحاول الحفاظ على الاتساق بين السوار والواصل المعدني والعراوي. امسك الآن بأحد المسامير وضعه بحذر في إحدى ثقوب العراوي ولفه مرتين في اتجاه عقارب الساعة.  ضع المسمار الثاني في ثقب العراوي الآخر. ثبّت المسمار الأول في مكانه بالمفك العادي أو مفك الاختبار. احكم ربط المسمار الآخر إلى عدم التمكن من لفه ومن ثم ربط المسمار الأول. يُفضل استخدام مسامير جديدة لأنها تتعرض للتلف بمرور الوقت. إذا أردت تركيب سوار جديد ذي كبّاسات فتأكد من أن السوار الجديد يتماشى مع الكبّاسات القديمة. ركّب السوار الجديد بالكبّاسات بإدخال الواصل المعدني في الكبّاسات أولًا ثم حرّكه ليدخل في مكانه بين العراوي بينما تضغط على الجزء السفلي من الواصل المعدني ليدخل في العروة السُفلى. اخفض الواصل المعدني وستتمكن ببعض الضبط من إدخاله في ثقب العروة العُليا.  هذا عملٌ يتطلب دقة كبيرة؛ إذا استعصى عليك الأمر فاذهب في زيارة سريعة إلى الصائغ أو محل الساعات. الأساور ذات الكبّاسات عادة ما يكون حجمها العادي أصغر من تلك ذات النهايات المسطحة، لهذا من الأفضل زيارة الساعاتي أو الصائغ للتأكد أن سوارك الجديد مناسب. تُعتبر عملية تركيب واصل معدني جديد عملية واضحة ومباشرة، تأكد أولًا أن جميع القطع متوفرة لديك وأن السوار متماشي مع الساعة. أدخِل الواصل المعدني في الثقب الموجود في نهاية السوار وحرّكه تجاه الساعة، ثم اخفض أحد طرفي الواصل المعدني وأدخله في مكانه بين العراوي.                                                                                بعد إدخال إحدى النهايتين في العروة، عليك بالضغط عليها كي تُدخل الطرف الآخر في مكانه. اسمتع إلى صوت النقرة عند دخول الواصل في العراوي.

TL;DR in Russian:

Установите новый браслет с винтиками. Установите новый браслет со скобами. Установите новый браслет на шпильках.


تأكد أن الصورة مناسبة لعكس الألوان حيث سيكون التغيير ظاهرًا بشكل بالغ إن كانت الصورة شديدة القتامة أو فاتحة للغاية. اعلم أن عملية عكس الألوان تؤدي إلى تغيير كل لون باللون المقابل له: يتم تحويل قيمة الإضاءة لكل بكسل إلى قيمتها المقابلة على مقياس قيم الألوان المكون من 256 درجة. فكّر فيما إن كانت الصورة ستكون أفضل أم أسوأ بعد عكس الألوان خاصتها، علمًا بأنك لن تخسر شيئًا عند تجربة ذلك على الصورة. افتح قائمة "النافذة" ثم اختر "الطبقات" لكشف لوحة الطبقات إن لم تكن مفتوحة بالفعل. تذكر أنك لن تغيّر ألوان ملف الصورة الأصلي حيث أن كل ما تفعله هنا هو إنشاء طبقة ألوان معكوسة فوق الطبقة القاعدية.  استخدم أدوات التحديد (أداة التحديد وحبل التحديد والعصا السحرية) لتحديد الجزء الذي ترغب بعكس ألوانه إن كنت ترغب بعكس ألوان جزء صغير من الصورة، علمًا بأنك لا تحتاج إلى تحديد أي جزء من الصورة إن كنت ترغب بعكس الألوان في الصورة بالكامل.  يمكنك إضافة طبقة جديدة أعلى مجموعة الطبقات إن كنت تعكس الألوان في صورة مركبة من عدة طبقات ومن ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⇧ Shift+Ctrl+E لإنشاء نسخة مدمجة من الصورة المركبة دون تغيير الطبقات السفلية. انقر على زر "إنشاء طبقة ملء أو تعديل جديدة" الظاهر أسفل لوحة الطبقات، علمًا بأن الزر لا يحمل اسمًا ويمكنك التعرف عليه عن طريق تحريك مؤشر الفأرة فوق الخيارات المتاحة. اختر "عكس" من القائمة المنسدلة التي ستظهر لك ليقوم برنامج فوتوشوب بإضافة طبقة "تعديل عكس" إلى مجموعة الطبقات على الفور أعلى الطبقة العلوية أو الطبقة النشطة أثناء إضافة طبقة التعديل. سيقوم برنامج فوتوشوب بإنشاء قناع طبقة لطبقة عكس الألوان إن كنت حددت جزءًا من الصورة قبل إضافة التعديل، وسيقوم البرنامج بعكس الألوان في المنطقة المحددة فقط. اسحب طبقة عكس الألوان نحو الأعلى أو الأسفل في لوحة الطبقات لوضعها في مكان جديد، علمًا بأن أي طبقة تؤثر على الطبقات الموجودة أسفل منها مما يعني بالتبعية تأثير موضع طبقة التعديل على التأثير الحاصل في صورتك. اضغط على زر Shift مع النقر على قناع الطبقة المطبق على طبقة تعديل عكس الألوان لتعطيل القناع وتطبيق التعديل على الصورة بالكامل أو انقر على أيقونة قناع الطبقة لتفعيل التعديل مجددًا. يمكنك أيضًا النقر على أيقونة العين الظاهرة إلى يسار طبقة عكس الألوان لتعطيل التعديل نفسه. أبقِ كل صورة في لسان تبويب منفصل حتى...

TL;DR in Russian:

Откройте изображение в Photoshop. Откройте панель Layers. Инвертируйте изображение. Поработайте с инвертированным слоем. Акивируйте и деактивируйте инвертированный слой. Попробуйте работать над оригинальным и инвертированным изображениями, сведя их рядом.


تأكد أن الكابلات متصلة بالقرص الصلب وبجهاز ماكنتوش بصورة سليمة حيث أن عدم اتصال الكابل بشكل جيد سيؤدي إلى عدم ظهور القرص الصلب على جهازك. تحتاج بعض الأقراص الصلبة الخارجية إلى كابل طاقة منفصل، وقد تحتاج إلى توصيل كابل يو إس بي مزدوج يحتوي على وصلة يو إس بي واحدة في جهة تتصل بالقرص الصلب الخارجي وينقسم إلى وصلتي يو إس بي في الجهة الأخرى تتصلان كلتاهما بمنافذ يو إس بي في جهاز ماكنتوش. أحيانًا ما تواجه مشاكل يمكن حلها بواسطة عملية إعادة تشغيل بسيطة مع جهاز ماكنتوش أو القرص الصلب، لذا أغلق جهاز ماكنتوش تمامًا من قائمة أبل ثم شغله مجددًا باستخدام زر التشغيل. من المرجّح أن يظهر القرص الصلب الخارجي الذي وصلته بجهاز ماكنتوش بعد عملية إعادة التشغيل. يمكن أن تكون المشكلة متعلقة بكابل يو إس بي أو بأحد منافذ يو إس بي في جهاز ماكنتوش، لذا جرّب توصيل القرص الصلب الخارجي بمنفذ يو إس بي مختلف في جهازك أو جرّب استخدام كابل يو إس بي مختلف. تتضمن أداة الأقراص خصائص إصلاح يمكنها إصلاح الأقراص الصلب المعطوبة.  افتح أداة الأقراص من مجلد الأدوات. حدد القرص الصلب الخاص بك وانقر على زر "الإسعافات الأولية". انقر على خيار "تشغيل" لبدء فحص القرص الصلب بحثًا عن الأخطاء. اسمح للأداة بإصلاح أي أخطاء تجدها في القرص حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تمكنك من استخدام القرص الصلب مجددًا. اعلم على أي حال أن وجود أي أخطاء في القرص الصلب أمر يمكن اعتباره دلالة على وجود عطب في القرص الصلب. تفشل كل الأقراص الصلبة في نهاية المطاف، وتزيد احتمالية عطب القرص الصلب الخارجي بزيادة فترة استخدامه. حتى الأقراص الصلبة الجديدة تتعرض للعطب بمعدّل يمكن أن يذهل معظم الأشخاص، ومن المحتمل أن يكون قرصك الصلب تالفًا إن كان أقدم من أربع سنوات ولم تتمكن من إظهاره بكل الطرق الممكنة. يمكنك تجربة توصيل القرص الصلب في جهاز كمبيوتر مختلف لترى ما إن كان سيظهر على هذا الجهاز. يمكن أن يكون الوقت قد حان لتبديل القرص الصلب إن لم يظهر على كل الأجهزة.

TL;DR in Russian:

Убедитесь, что диск правильно подключен к компьютеру. Убедитесь, что на диск подается достаточное питание. Перезагрузите компьютер. Замените кабель или вставьте его в другой USB-порт. Почините диск при помощи функции «Первая помощь». Замените диск.


تأكد أن المحرّك يمكنه القراءة والكتابة على اسطوانات سي دي (سي دي-أر دابليو) أو اسطوانات دي في دي (دي في دي- أر دابليو). يشير الحرف "دابليو" في اسم المحرّك إلى قدرته على كتابة البيانات، الأمر الذي تحتاج إليه لحرق البيانات على الاسطوانة. يُكتب نوع محرّك الاسطوانات على الجهة الأمامية منه عادة، إلا أنك قد تجد المعلومات في لوحة التحكم ← مدير الأجهزة ← محرّكات الأقراص أيضًا. يمكنك تشغيل البرنامج عن طريق فتح قائمة ابدأ ← كل التطبيقات (أو كل البرامج في ويندوز 7 والإصدارات الأقدم) ← ويندوز ميديا بلاير. هذا هو مشغّل الوسائط المضمّن مع نظام التشغيل ويندوز. تشير الخطوات الإرشادية في هذا المقال إلى ويندوز ميديا بلاير 12. يمكن استخدام إصدارات أخرى من البرنامج، إلا أن أماكن الأزرار قد تختلف قليلًا. سيؤدي ذلك إلى فتح لوحة في الجهة اليمنى لإنشاء قائمة حرق. يجب أن تكون الملفات بصيغة يدعمها برنامج ويندوز ميديا بلاير (تضم الصيغ الشهيرة mp3 و mp4 و wav و aac). سيقوم البرنامج بتغيير ترميز الملفات إلى صيغة غير قابلة للخسارة عند حرقها على اسطوانة صوتية.  الحد الزمني الأقصى للاسطوانات الصوتية هو 80 دقيقة تشغيل وتم فرض هذا المعيار من قبل المصنّعين. يعني ذلك أن عدد الأغاني التي يمكن حرقها على اسطوانة سيختلف اعتمادًا على طول كل أغنية. يمكن أن تجد أن غلاف الاسطوانة يذكر أن مساحة الاسطوانة 700 ميجابايت، إلا أن هذه السعة تستخدم مع اسطوانات البيانات حيث تستخدم اسطوانات البيانات كأجهزة تخزين يمكن قراءتها على أجهزة الكمبيوتر فقط. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة تضم خيارات الحرق المختلفة ويجب أن تختار من هذه القائمة "اسطوانة". سيؤدي ذلك إلى بدء عملية الحرق وستخرج الاسطوانة تلقائيًّا بعد انتهاء عملية الحرق وستكون جاهزة للتشغيل. ستحتاج إلى استخدام اسطوانة جديدة والمحاولة من جديد إن ألغيت عملية الحرق أو إن فشلت.

TL;DR in Russian:

Вставьте пустой диск в оптический привод компьютера. Откройте Проигрыватель Windows Media (WMP). Нажмите «Запись». Перетащите нужные композиции на эту панель. Откройте меню «Запись». Нажмите «Начать запись».


تأكد أن الورق على سطح مناسب مثل، طاولة الكي، لتجنب حرق أي سطح تحت الورق المقوى. الهدف من هذه الطريقة هو تقليل التصاق العلكة بالملابس، ولكن دون ذوبانها بشكل كلي، لأن الوضع سيصبح أكثر فوضوية، وستحصل على نتائج عكسية. يجب أن تكون العلكة الآن بين الورق المقوى والمكواة، مع ملاحظة أن نسيج القماش سيوفر حاجزًا بين المكواة والعلكة. قد يستغرق الأمر عدة دقائق لتسخين العلكة تمامًا. يجب سحب العلكة من الملابس والورق المقوى في آنٍ واحد، إذا لم تُسحب العلكة، استمر في كيّ الملابس حتى تصبح لينة بما يكفي ليتم سحبها.

TL;DR in Russian:

Положите жевательную резинку лицом вниз на кусок картона. Включите утюг в среднем режиме. Прогладьте одежду с обратной стороны — там, где нет резинки. Гладьте до тех пор, пока жевательная резинка не прилипнет к картону. Уберите картон из-под одежды.


تأكد أن الوعاء نظيفًا خاملًا وخاليًا من الرطوبة وعليه ملصق واضح. التخزين الصحيح وكتابة الملصق أمور مهمة للحفاظ على السلامة وتجنب تناول المنتج عن غير قصد، وذلك لأنه مشابه للغاية في الشكل لملح المائدة. يؤدي تجنب الرطوبة إلى منع تكون كتل كبيرة غير مرغوبة.   يمكن استخدام زجاجة الكاتشب المعاد تدويرها كمنفاخ لتوزيع بودرة المبيد الحشري في المساحة الضيقة للمفاتيح الكهربية بأدنى خطر ممكن. اضغط على الزجاجة لاختبارها وتأكد من خروج الغبار منها (احرص على عدم إدخال أي منه في عينك أو فمك أو أنفك). تأكد أن فتحة الزجاجة كبيرة كفاية لخروج بلورات البورق منها بحرية. يذوب البورق في الماء الساخن تمامًا كحمض البوريك ويمكن إذابته ووضعه في زجاجة رذاذ. تعد الرواسب الجافة لحمض البوريك المائي غير مكشوفة للحشرات وأقل خطرًا على البشر.إذا كنت تستخدمه بالقرب من المفاتيح الكهربية فاستخدمه في صورة بودرة. لا داعي لخلطه مع الطعم، وذلك لأنه غير طارد للحشرات وينتشر على السطح كسم قاتل للحشرات الأخرى.ما أن تغطي الأماكن احرص على عدم إعداد الطعام أو انتشار الغبار لمنع تناول البورق عن غير قصد. يمكن بذلك الوصول بسهولة للمساحات الداخلية الجدران حيث تعيش الصراصير وتضع بيضها. رش البورق باستخدام بالزجاجة ذات المنفاخ بالضغط عليها باستمرار. ضع أغطية المفاتيح الكهربية مكانها بعد الانتهاء. لا تستخدم البورق الذائب. ينتشر المبيد الحشري خلال المستعمرة ما أن يلمسها. ينصح بالتغطية الكاملة، ولكن إذا كانت أي من المناطق المستهدفة بها غزو فإن المبيد الحشري سينتقل للحشرات الأخرى ويقتلها ولن يؤثر على رغبة الحشرات في الطعام بشكلٍ كبير. استخدم المكنسة الكهربية لإزالة البودرة بعد 20 دقيقة من وضعها؛ سيتم بذلك شفط أي بيض أو حشرات مقتولة معها. كذلك اتبع أي تعليمات للعناية بالسجاد.  إذا استهدفت السجاد ثم استخدمت المكنسة بعد وقتٍ قصير من وضع البودرة فسيتم قتل كل البيض، ولكن غبار المبيد الحشري قد يسبب تهيج الرئتين أو تسمم الحيوانات الأليفة والأطفال الصغار. لذلك لا ينصح بوضع البورق في الأماكن التي ينتشر بها كغبار. أعِد وضع البورق بعد الاستخدام أو بعد عدة أيام إذا عادت الصراصير من جديد. هذه طريقة بطيئة نسبيًا في إبادة الحشرات ولكنها فعالة للغاية. استمر في وضع البورق بتلك الطريقة وستتخلص من الصراصير.

TL;DR in Russian:

Всыпьте боракс или борную кислоту в контейнер. Посыпьте или опрыскайте бораксом или борной кислотой целевые участки. Снимите крышки с электрически розеток и обработайте стены бораксом изнутри. Покройте отмеченные ранее участки легким слоем инсектицида. Посыпьте порошковый боракс или борную кислоту на любой ковер или половик. Вытрите обработанные поверхности влажной тряпкой.


تأكد أن سلوك قطتك يعبر بالفعل عن كونها مثارة فبأي حال من المحتمل أن تشخيصك كان خاطئًا من البداية وأنها تعاني من مرٍض ما بشكل أو بآخر، الأنثى التي تحتفظ بجميع أعضائها التناسلية تصرخ بشدة في حالة الإثارة، تعاني من الأرق، تحتك كثيرًا بالأشخاص والأشياء من حولها وتتلوى حول نفسها على الأرض. إذا قمت بدفعها من أسفل الظهر ستستجيب عن طريق رفع منطقة الحوض وتحريك ذيلها في اتجاه واحد.  يعتبر موسم التزاوج الطبيعي للقطط بين الربيع وأواخر الشتاء، لذلك ستلاحظ بشدة هياجها في هذه الفترة من السنة. تأكد إن كانت قطتك مُثارة أم مريضة. إذا كانت تعاني من الأرق وتمتنع عن حك جسدها بأي جسم آخر، أو توقفت عن تحريك ذيلها في اتجاه واحد، فمن الممكن أنها تعاني من مرض ما. يصبح القرار الأنسب في هذا الوقت هو مراجعة طبيب بيطري متخصص للتعرف على حالتها والبحث عن علاج مناسب. كون قطتك مثارة، يعني تزايد هذا الشعور عندما تجد نفسها محاطة بمجموعة من الذكور. امنعها من الخروج وأغلق جميع النوافذ والأبواب. تذكر أنه من أجل الحفاظ على هدوئها ومنعها من الحمل عليك إبعادها عن أي ذكر بشتى الطرق. سيجعلها العزل أيضًا في أمان تام. ترقّب جيداً لإمكانية هروبها من المنزل إذا شعرت بوجود ذكر في الخارج.  إذا كنت تمتلك قط ذكر في نفس المنزل، ابحث عن صديق أو مربي قطط ليأخُذه مدة أسبوعين، في حالة تواجد الثنائي في نفس المكان سيصبح كلاهما أكثر هياجًا وينتهي بهم الأمر للتزاوج على عكس رغبتك. إذا كان بإمكان قطتك رؤية بعض الذكور من النافذة، قم بتغطيتها بستار أو ما شابه لمنع ذلك من الحدوث لما له من خطورة كما أردفنا سلفًا. يعتقد بعض الناس أن إعطاء القطة وسادة حرارية أو منشفة دافئة وطرية للجلوس عليها يحافظ على هدوئها وإبقائها ساكنة. تعتبر الوسادة المُدفّأة أفضل حل لتنفيذ هذه الطريقة نظراً لأنه من السهل إعادة تدفئتها عند شعور القطة بالإثارة مرة أخرى، وسادة الحرارة أو البطانية الكهربائية تعتبر خيار جيد. استجابة القطط للنعناع مختلفة، فبعضهم يهدأ تماماً عند أكلهم له، والبعض الآخر يصبح عصبيًا وعنيفًا.إذا لم تكن على دراية كاملة لاستجابة قطتك للنعناع البري فلا تستخدم هذه الطريقة فمن الممكن أن يزداد الوضع سوءًا. تذكر أن هذا الحل مؤقت، من الممكن أن يمنحك ساعة أو اثنتان من الراحة وليس أكثر من ذلك. هناك العديد من الأعشاب العلاجية المتوفرة بالأسواق قادرة على مساعدتك في التغلب على هياج قطتك. نجحت...

TL;DR in Russian:

Поймите, что у вашей кошки течка. Изолируйте ее от котов. Подложите кошке что-то теплое, чтобы она могла на этом сидеть. Можно предложить ей кошачью мяту, но только если это успокоит ее. Протестируйте разные травяные настои. Попробуйте «Feliway». Поддерживайте лоток кошки в чистоте. Играйте с кошкой.


تأكد أن سماعات الرأس اللاسلكية تحتوي على شحنة كافية. تظهر أيقونة بلوتوث في الجهة اليمنى من شريط القائمة العلوي. تمتلك معظم سماعات الرأس اللاسلكية زرًا أو مجموعة أزرار يمكن النقر عليها باستمرار لوضع السماعة في وضع الاقتران،  ويمكنك الرجوع إلى دليل المستخدم خاصة سماعات الرأس اللاسلكية للاطلاع على كيفية وضع سماعات الرأس في وضع الاقتران.    ستظهر السماعة اللاسلكية في قائمة أجهزة بلوتوث على نظام ماكنتوش بعد اكتشافها. انقر على زر "اتصال" الظاهر أمام سماعات الرأس في قائمة أجهزة بلوتوث  لتتمكن بعد الاقتران الناجح من البدء باستخدام السماعات على جهاز ماكنتوش.

TL;DR in Russian:

Включите беспроводные наушники. Щелкните по значку Bluetooth. Переключите беспроводные наушники в режим сопряжения. Щелкните по Подключиться.


تأكد أن طابعتك متصلة بشكل صحيح وأنها تحتوي على قدر كاف من الحبر والورق لتنفيذ عملية الطباعة بصورة سليمة. قد يؤدي انحشار ورقة في الطابعة إلى تعطّل عملية الطباعة أيضًا. جرب طباعة مستند من نوع آخر غير مستندات بي دي اف كأن تطبع مستند وورد مثلًا. ستعرف أن المشكلة متعلقة بمستند بي دي اف إن تمكنت من طباعة المستند الآخر وستعرف أن الخلل متعلق بالطابعة إن لم تتمكن من طباعة المستند الآخر. قد تواجه بعض الطابعات صعوبات في طباعة ملفات بي دي اف لحين تحديث تعريفات الطابعة، ويمكنك في هذه الحالة زيارة موقع مصنّع الطابعة والبحث عن طراز الطابعة في قسم الدعم. نزّل بعد ذلك أحدث التعريفات وثبتها على جهاز الكمبيوتر. جرب طباعة ملف بي دي اف باستخدام طابعة مختلفة حيث أن ذلك قد يؤدي إلى حل المشكلة إن كانت الطابعة الأصلية غير متوافقة. يمكنك تحويل ملف بي دي اف إلى ملف صورة إن لم تنجح الطرق الأخرى في حل المشكلة حيث إن ذلك قد يؤدي إلى طباعة الملف بدون مشاكل. اطّلع على هذا الدليل الإرشادي للاطلاع على إرشادات تفصيلية حول كيفية تحويل ملفات بي دي اف.

TL;DR in Russian:

Проверьте ваш принтер. Попробуйте распечатать другой документ (например, документ Word). Обновите драйверы вашего принтера. Попробуйте распечатать документ на другом принтере. Конвертируйте PDF документ в другой формат.