ضع في اعتبارك كل الأسباب التي دفعتك أنت وحبيبتك السابقة لإنهاء العلاقة. حاول أن تجعل في تفكيرك دائمًا أنه حتى إذا كنتما استمتعتما بقضاء الوقت معًا في البداية، فإن شيئًا ما لم يكن يسير على النحو الصحيح. التفكير في الأسباب التي أنهت العلاقة العاطفية قد يساعد على فهم لماذا أنت بحاجة الآن لتخطي ذلك والمضي قدمًا. قد تصبح قادرًا كذلك على تجنب الوقوع في نفس الأخطاء مستقبلًا، إذا كنت قادرًا على تعريف جوانب الخطأ التي وقعت فيها، وسببت إفساد العلاقة. اطرح على نفسك بعض من الأسئلة التالية:   هل كنت مشاركًا في الأسباب التي أنهت العلاقة؟ وإذا كانت الإجابة نعم، ما الذي فعلته؟ هل أنا أميل لاختيار نفس النوع من الأفراد في العلاقات العاطفية؟ إذا كانت الإجابة نعم، فما هي الصفات المميزة لهؤلاء الأفراد؟ هل هذا هو نوع البشر المناسب لي؟ لماذا أو لماذا لا؟ هل مررت بنفس المشاكل في العلاقات العاطفية السابقة المختلفة؟ ما الذي يسبب مروري بتلك المشاكل؟ ما الذي يمكنني القيام به بشكل مختلف في العلاقات المستقبلية؟ اكتب في دفتر يومياتك أو حاول كتابة القصائد الشعرية. الشيء الهام هو أن تلتزم بالصدق وألا تنشغل بتحرير وتقييم ما تكتبه أثناء الكتابة. من أفضل النتائج التي ستترتب على كتابة مشاعرك هو أنك أحيانًا سوف تشعر بالانبهار بالرؤية المباغتة التي تأتي لك أثناء محاولة صب مشاعرك على الأوراق. أنماط تفكيرك قد تصبح أكثر ووضوحًا، وستبدأ مشاعر حزنك في الخفوت، وستجد أنه أصبح من الأسهل بكثير أن تتفهم دروس الحياة القيمة الي تعلمتها من التجربة برمتها.   حاول أن تدون مشاعرك كل يوم بعد الانفصال، إلى أن تشعر بالتحسن. على سبيل المثال، يمكنك أن تبدأ افتتاحية اليومية بشي مماثل لـ: "اليوم هو اليوم ___ منذ الانفصال، وأنا أشعر بـ ___" ثم المواصلة في سرد المزيد من التفاصيل حول ما الذي تشعر به. استخدام هذا الأسلوب التوجيهي سوف يساعدك على مراقبة عملية تشكل ومعالجة مشاعرك بمرور الوقت، وستساعد في معالجتها في بعض الأحيان كذلك.   جرب أن تكتب خطابًا إلى حبيبتك السابقة، لكن دون أن ترسله. في بعض الأحيان يكون من المفيد للغاية مجرد عملية استخراج والتنفيس عن كل مشاعرك خارج عقلك وقلبك. لكن في المقابل فإن مشاركة ذلك وإرسال الخطاب للطرف الآخر، لا يعد فكرة جيدة. يجب أن يظل خطابًا خاصًا بك أنت، لذلك قم بكتابة كل الأشياء التي تمنيت لو أنك قلتها لحبيبتك السابقة، وأنهِ ذلك الأمر. لا...

TL;DR in Russian:

Думайте о своих отношениях. Пишите о своих чувствах. Справляйтесь со своим гневом. Не отказывайтесь от своего решения. Напоминайте себе об отрицательных чертах бывшего партнера. Найдите причины, почему вам лучше без него или нее.


ضع في اعتبارك وضع بعضها في أماكن يسهل الوصول إليها واحرص أن يعرف جميع من بمنزلك كيفية استخدامها. ضع واحدة في القبو وأخرى في المطبخ وأخرى في مكان من المنزل مثل قرب أماكن النوم. ستظل صالحة لسنوات عديدة لكن اختبرها بانتظام وأعد شحنها لتتأكد من جاهزيتها عند الحاجة. تفقد إنذارات الحريق كل شهر لتتأكد من أن البطاريات في حالة جيدة وبدلها بانتظام. يمكن لوجود نظام الإنذار الصحيح أن يمنحك دقائق إضافية مهمة قد تشكل الفارق بين المشكلة والكارثة. لا تزد الأحمال على المنافذ أو المشتركات الكهربية بالأسلاك. تجنب توصيل أسلاك أكثر من قدرة القابس على التحمل لتقلل من احتمالية نشوب الحرائق الكهربية الخطرة. افصل الأجهزة غير المستخدمة بانتظام لتتجنب الدوائر غير المطلوبة.  استخدم أجهزة التدفئة بحكمة. أبعد الملابس القابلة للاشتعال والمواد الأخرى عن أجهزة التدفئة وغيرها التي قد تسبب نشوب الحرائق. تبدأ معظم الحرائق في أكثر من ثلث المنازل بالشموع. تذكر من فضلك ألا تترك الشموع دون ملاحظة واحرص أن تكون بعيدة بما يكفي عن الستائر والأقمشة الأخرى التي قد تسبب نشوب حريق. ضعها دومًا في مكان آمن واحرص على انطفائها بالكامل قبل تركها دون انتباه.  ضع في اعتبارك استخدام أجهزة التدفئة الكهربية أو التي تعمل بالبطاريات بدلًا من الشموع. يمكنك الاستفادة من جميع المزيات العطرية لإشعال الشموع دون المخاطرة بنشوب حريق.

TL;DR in Russian:

Всегда держите в доме качественный огнетушитель. Сохраняйте пожарную сигнализацию в хорошем, рабочем состоянии. Используйте ваши электроприборы правильно. Будьте осторожны со свечами.


ضع في الاعتبار المواقف التي تتسبب في لجوئك لنتف شعرك. هل تفعل ذلك فقط عندما تكون شاعرًا بالاكتئاب؟ الغضب؟ الارتباك؟ الإحباط؟ فهم ما هي المحفزات التي تدفعك لسلوك نتف الشعر قد يساعدك على إيجاد طرق أخرى، إيجابية أكثر، من أجل علاج السبب الكامن نفسه.  لمدة أسبوعين، اعمل على تدوين مختصر لكل مرة تمسك نفسك بها وأنت تقوم بنتف شعرك. قم بتسجيل ما الذي حدث مباشرة قبل شعورك بالميل لسحب شعرك، وكذلك مشاعرك السابقة والمصاحبة والتالية للقيام بذلك. في سبيل سعيك لمعرفة المحفزات التي تدفعك لذلك السلوك، حاول أن تصل للأشياء التي تعزز ذلك السلوك. إذا كنت تقوم بشد شعرك وأنت متوتر، وكان ذلك يخفف من شعورك بالتوتر، فإن سلوك نتف الشعر يتم تعزيزه بداخلك إيجابيًا (عن طريق الإيهام، فهذا السلوك سلبي بالأساس) ؛ بسبب قدرته على جعلك تشعر بالراحة.  قم بتقييم ما تشعر به أثناء وبعد نتف الشعر مباشرة.   معرفة ذلك سوف يساعدك في سعيك للعلاج، لأنه في المرة التالية التي تشعر فيها بالتوتر، سوف تحاول أن تجد طريقة أخرى لعلاج التوتر تحقق لك الشعور بالراحة وتوفر لك الاستجابة المشروطة للتوتر، أو استراتيجية العلاج من التوتر بدلًا من شد الشعر. يوجد ثلاثة مراحل مميزة لمن يعانون من اضطراب انتزاع الشعر القهري. لا يجب بالضرورة أن يمر كل المصابين بتلك الثلاث مراحل، بل يمكنك أن تعاني من واحدة أو أكثر منهم:  1. في البداية قد تشعر بحالة من التوتر مصحوبة بالرغبة في نزع بعض الشعر. 2. تبدأ في انتزاع الشعر. يشعرك الأمر بارتياح شديد والوصول للراحة بعد عنا، وكذلك بعض الإثارة. 3. ما أن يتم سحب الشعر من الجلد كليًا، قد يبدأ الشعور بالعار والذنب والندم. قد تحاول أن تغطي الرقع الصلعاء بالأوشحة والقباعات والشعر المستعار.. إلى آخره. ولكن في النهاية سوف تظل ظاهرة وواضحة للجميع؛ ما يجعلك تميل للاختباء عن أعين من حولك. قد يغمرك شعور حاد بالإذلال كذلك. هل تقوم بشد أنواع معينة من خصل الشعر بسبب أنك لا تحب وجودها في جسدك؟ على سبيل المثال، قد يميل أحد الأفراد إلى القيام بشد شعره بشكل قهري، عندما يجد خصلة شعر بيضاء؛ حيث يعتبرها علامة على كبر السن، وهو يكره أن يرى ذلك في رأسه بشكل متكرر.  من طرق العمل على هذا الحافز أن تعيد تشكيل تصورك حول هذا الشعر. لا يوجد شعر سيء بحد ذاته؛ كل الشعر يؤدي غرضًا ما. محاولة تغيير نمط تفكيرك حول هذا الشعر قد يساعدك على تقليل الرغبة في القيام بانتزاعه. السبب...

TL;DR in Russian:

Проследите, когда именно вы начинаете вырывать волосы. Запишите, как вы себя чувствуете, когда выдергиваете волосы. Рассмотрите те волоски, которые вы пытаетесь выдернуть. Рассмотрите события, идущие из детства. Обратите внимание на историю своей семьи.


ضع في ذهنك جملة أو اثنتين لتوجيه المناسبة في الاتجاه الصحيح. هل تخطط لتثقيف مجتمعك؟ أم إقناع الناس بالتبرع؟ أم بالاحتفال بشخص أو مجموعة أشخاص؟ اجعل الغرض محددًا قدر الإمكان. أيًا كان ما تفعله (التثقيف أو الإقناع أو الاحتفال أو غيره) فاعرف "لماذا" تقيم المناسبة.  فكر في بيان الرسالة، فهي هيكل النجاح. عندما تعرف ما تريد فعله بالضبط سيكون من الأسهل القيام به. ما الذي تريد تحقيقه بالضبط؟ لا نقصد عدد الأشخاص الذين تريد حضورهم وليس حقيقة استضافة المناسبة، بل ما الناتج الذي تريد الوصول إليه؟ أن ينضم خمسة أشخاص إلى منظمتك؟ أن تجمع 10000 جنيه في التبرعات؟ أن تغير العقول؟ أن تحمس الناس؟  فكر في أكبر ثلاثة أشياء تريد تحقيقها كنتيجة لهذه المناسبة وركز على جعلها حقيقة. ربما يكون أحد الأهداف ماليًا والآخر اجتماعيًا والثالث شخصيًا؛ الأمر عائد لك. يجب أن تمتلك فريقًا من أشخاص ذوي مهارات مختلفة. يمكنهم مساعدتك في كل شيء بدءًا من تجهيز الجداول والميزانيات إلى إعداد الدعوات والملصقات إلى التحريب بالضيوف والقيام بالأعمال اليدوية كالتنظيف بعد المناسبة. بمعنى آخر، يمكنهم المساعدة في إنجاز الأمور؛ احصل على متطوعين موثوقين إن استطعت.   احرص على إبقاء أعضاء فريقك ومسؤوليك على اطلاع بتحديثات خططك. يمكن للتعاون أن يسهل وظيفتك، فعندما تطلب منهم المساعدة كن شاملًا في شرح توقعاتك منهم ومستوى مشاركتهم في المشروع. إن لم تتمكن من إيجاد متطوعين فاستأجر طاقمًا. يعتمد الأمر على نوع المناسبة التي تنظمها، فقد يتمكن مكان المناسبة من تقديم شخص أو أكثر أو يمكنك استخدام منظمة مختصة. . يجب تضمين كل النفقات والواردات والرعاة والنفقات الاحتياطية. إن لم تضع ميزانية فستجد العديد من الفواتير ومحفظة خالية ودون أن تمتلك فكرة عما حدث. كن واقعيًا منذ اليوم الأول بحيث لا تحدث أية مفاجئات في يوم المناسبة.  ابحث عن طرق لتقليل التكلفة. هل يمكنك دفع المتطوعين للعمل مجانًا؟ أو تجربة أماكن أرخص ثمنًا (كمنزل شخص)؟ تذكر أن التجمع الصغير والبسيط ذا التأثير البالغ أكثر إبهارًا من حفلة فاشلة في مكان فاخر. هذا أهم شيء متعلق بالمناسبة: ما الوقت والمكان المناسبين للمدعوين؟ عليك اختيار وقت يكون الجميع فيه متاحين واختيار مكان ملائم؛ تذكر أن يكون ملائمًا للميزانية.  تفقد تقويم مجتمعك وضع جمهورك في اعتبارك. إن كنت تعمل مع مجموعة من ربات المنازل فاختر وقتًا خلال اليوم وفي الحي...

TL;DR in Russian:

Определите цель мероприятия. Поставьте перед собой цели. Соберите добровольцев. Подготовьте бюджет. Определитесь со временем и местом. Подумайте о логистике. Подумайте о маркетинге и рекламе. Организуйте сами себя.


ضع في عين الاعتبار شخص نافع وداعم لك من قبل.  الصديق الذي كان متواجدًا من أجلك في الماضي، ربما لا يكون متواجدًا من أجلك الآن. في بعض الأحيان سوف يكون الصديق صادمًا ولن تستجيب بطريقة داعمة كما كنت تأمل. اعلم أنها كانت هناك من أجلك في الماضي ومع ذلك فقد لا تستجيب بالطريقة التي تأملها لأنها في حالة صدمة. هذا هو العامل الأكثر أهمية، عليك أن تشعر بالراحة حقًّا مع هذا الشخص وتعرف أنه يمكنك التحدث معه والوثوق به ليكون متواجدًا من أجلك. كن حذرًا أنه على الرغم من أن صديقك قد حافظ على سرّك في الماضي، لا يعني أنه سيحافظ عليه الآن. الناس يخافون عادةً عند معرفة أن أحدهم يؤذي نفسه وربما يشعرون أنهم مجبرون على أن يخبروا أحد من أجل مساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى إراحة صدرك فقط فيجب أن تختار صديق موثوق به، وإذا كنت تعتقد أنك تريد المساعدة الطبية فقد تختار أن تُخبر طبيبك أولًا. والتفكير فيما كنت تأمل أن تحصل عليه من هذه المحادثة الأولية سيساعدك على اتخاذ قرار من الذي ستخبره.  إذا كنت في سن المراهقة، فيستحسن أن تخبر أحدًا أكبر سنًّا تثق به قبل أن تخبر أصدقائك. جرّب أحد الوالدين، مستشار المدرسة أو مُعلم، بهذه الطريقة سيكون لديك الدعم أولًأ قبل إخبار أصدقائك. إذا كنت في مرحلة العلاج من شيء ما بالفعل، فجرّب إخبار مُعالجك أولًا؛ فهو باستطاعته أن يعمل معك على فرز خياراتكيفيةإخبار أصدقائك وعائلتك بأفضل طريقة، إذا لم تكن في برنامج علاج فالآن هو الوقت المناسب لطلب المساعدة، لأنه من الأفضل أن تمر بهذه العملية مع شخص محترف لديه خبرة التعامل مع إيذاء النفس. قد تعاني من قضايا إيمانية فربما تكون راغبًا في أن تخبر قسُّك أو كاهنك. قبل أن تخبر طبيبك فكّر بالخدمات التي سيقدمها لك حتى تكون على استعداد لتقرر إذا ما كنت تريد أن: تقبل الإحالة للعلاج الجماعي، أو الإرشاد الفردي، أو الحصول على زيارات من ممرضة للمنزل، أو الحديث عن الأدوية إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق. إذا بدأ أداؤك في المدرسة بالتأثر، فربما تختار إخبار مستشار التوجيه المدرسي أو المعلم. إذا كنت تحت سنّ الرُشد وأخبرت مُختصًا أو مسؤولًا مدرسيًّا، فقد تريد أن تعرف مسبقًا أنه مُلزم بالإبلاغ عن إيذائك لنفسك، يمكنك ببساطة سؤاله عن القواعد حول مشاركتك المعلومات التي ترغب بالحديث عنها معه.

TL;DR in Russian:

Подумайте, кто раньше оказывался рядом и поддерживал вас в трудные времена. Выберите человека, которому вы доверяете. Подумайте, с какой целью вы хотите поделиться своей тайной с этим человеком.


ضع في وعاء صغير كوبًا من الماء الفاتر وملعقة كبيرة من الملح. اغمس كرة أو ماسحة قطنية في المحلول ثم ضعها على الشفاه المصابة. سوف تشعر بلسعة أو حرق بسيط. كرّر هذه المعالجة بحسب ما يلزم. يساعد الملح في تقليل الالتهاب ومكافحة العدوى في منطقة الجرح. ضع  في وعاء صغير ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم. أضف ملعقة صغيرة من الماء مُشكلًا عجينة سميكة. استخدم قطعة قطن لفرد هذا المعجون على الجرح مباشرة واتركه لمدة ٣-٥ دقائق، ثم اشطف شفاهك بالماء البارد. يساعد الكركم في القضاء على أي بكتيريا ضارة في الجرح. استوعب أنه حتى بعد التئام شفاهك، ستظل حساسة بشكل خاص للأطعمة المالحة أو الحارة أو الموالح. تجنَّب مثلًا تناول عصير البرتقال أو أجنحة الدجاج الحارة، والتي يؤدي تناولها لتورم الشفاه مرة أخرى، وهو ما قد يُطيل مدة الشفاء. كلما زاد لعقك للمنطقة، كلما زاد جفافها وتشققها، كما قد يُنشئ ذلك قُرحة برد داخل الجرح أو بجواره. قاوم الرغبة في فرك المنطقة المصابة أو تحسُّسها بأصابعك أيضًا، لأنك قد تسبب تُعمّق الجرح أو نقل البكتيريا الضارة إليه. إذا بدأ الجرح في الاحمرار أو زاد الألم بعد محاولة العلاج الأولى، ارجع فورًا لطبيبك، فربما أن الجرح مصاب بالعدوى. إن كانت أسنانك تؤلمك بشكل متزايد، اذهب لطبيب الأسنان، فربما أنك قد تعرضت لإصابة في الأسنان. يمكن لأخصائي طبي مساعدتك أيضًا إذا كنت تعاني من جفاف مستمر في الفم وتشقق الشفاه.

TL;DR in Russian:

Приложите к ране кусочек ваты, смоченный в соляном растворе. Нанесите пасту с куркумой. Откажитесь от продуктов, которые могут вызвать раздражение. Не прикасайтесь к ране пальцами и языком. Проконсультируйтесь с врачом или стоматологом.


ضع قائمة بالأماكن التي ترغب بزيارتها والأمور التي ترغب في القيام بها حينما تصل لوجهتك، ثم اختر بندًا أو اثنين من تلك البنود بالقائمة وحاول تحقيقهما. ستكون مستعدًا بشكل أفضل بقليل من التدبير والتخطيط وذلك لتستفيد أقصى استفادة من وقتك ورحلتك.  لا تضع حدودًا لنفسك، فقد تشمل مغامرتك المثالية أي شيء، مثل: السباحة مع الدلافين أو حضور حفل موسيقي أو حتى صعود أعلى قمة لجبل ما. ضع ميزانيتك ومدة رحلتك في الاعتبار حينما تضع خططك، فقد لا تمتلك الوقت أو المال الكافي للتزلج الهوائي والغطس وتعلم تسلق لصخور ولف المدينة بأكملها في عطلة نهاية الأسبوع. ابدأ في توثيق تجاربك أثناء الطريق. أبقِ عينك يقظة ومستعدة للمعالم السياحية أو المظاهر الخلابة الموجودة على الطريق والتي تعتقد أنها قد تشكل خلفية رائعة لصورك. إذا لم تكن مهتمًا بمثل تلك الأمور، قد ترغب في التقاط بعد صور السيلفي الساذجة والظريفة مع أصدقائك أو أخوتك لتضحك عليها فيما بعد.  قد يرغب المصورون الطموحون في الاستثمار في كاميرا يمكن الاعتماد عليها في التقاط صور بجودة عالية ليتمكنوا من مسحها وطباعتها فيما بعد. التقط الصور الرقمية لتحتفل بعطلتك وتشارك لحظاتك المفضلة مع أصدقائك وعائلتك حينما تعود لهم. إذا كنت متجهًا لمكان لم تذهب له من قبل، خذ بعض الوقت في البحث قليلًا عن تاريخه ومعالمه الجغرافية وحضارته. يمكنك على الأرجح أن تجد الكثير من المعلومات الشيقة في كتب السفر أو خرائط الطرق أو كتيبات المنطقة أو عبر البحث السريع على الإنترنت. ضع قائمة بالحقائق التي عرفتها واستخدمها لعمل اختبار خفيف لعائلتك أو أصدقائك. تعرف على أنواع المعالم المحلية الموجودة بالقرب منك وخطط للتوقف في استراحات إضافية لتشاهد تلك المعالم عن قرب. يوجد تكوينات ومعالم جغرافية مذهلة وظواهر طبيعية خلابة ومناطق جذابة على جانب الطريق موجودة تقريبًا في كل مكان على كوكب الأرض. رؤيتك لتلك الأشياء بنفسك تجعل رحلتك مميزة أكثر بالنسبة لك.  راجع كتب السفر والرحلات، وكذلك الفيديوهات على يوتيوب، لتتعرف على ما يمكن أن تزوره حولك. ضع في بالك أنك قد لا تتمكن من التوقف كثيرًا في الاستراحات إذا كانت ستؤخرك عن جدول رحلتك. ستمنح استراحة مؤقتة من الحركة بالسيارة لجميع الركاب فرصة للذهاب إلى دورة المياه وفرد السيقان. بعد ذلك، ستشعر بالانتعاش والاستعداد لاستكمال رحلتك.  توقف في محطات الوقود بدلًا من استراحات الطريق، حيث ستتمكن من...

TL;DR in Russian:

Постройте маршрут своей мечты. Делайте снимки. Читайте информацию о местах, которые посещаете. Осматривайте достопримечательности. Делайте остановки, чтобы развеяться. Извлекайте максимальную пользу из поездки.


ضع قائمة بكل المهام الوظيفية ذات الصلة بإدارة التغيير للمشروع مع توضيح لمتطلبات ومهارات كل وظيفة والمسئوليات والمهام الخاصة بها. يجب أن تشمل هذه الأدوار على الأقل على مديرٍ للمشروع يُنفذ إجراءات التغيير يومًا بيوم، وراعٍ للمشروع مسئول عن اتخاذ القرارات الإدارية العليا ومتابعة تطور الخطة. قد تحتاج إلى تقسيم مهمة إدارة المشروع بين أكثر من شخص في حالة المشاريع الكبيرة بالمؤسسات الضخمة بناء على المعرفة التخصصية. بعض المشاريع (مثل مشاريع البرمجيات) تحتاج إلى مجلس إدارة مكون من ممثلين للأطراف المعنية المختلفة، يقوم هذا المجلس بالتصديق على خطوات إدارة التغيير بدلًا من مدير المشروع، كما يعمل المجلس على تحقيق التواصل مع الأطراف المعنية. تنجح هذه الطريقة في حالة المشاريع التي تتضمن أطرافًا معنية كثيرة وكذلك مع المشاريع التي تحتاج إلى تقييمٍ دوري مستمر لأهداف ونطاق المشروع. ابتكر عملية واضحة لكيفية إدارة خطوات التغيير؛ كيف تتحول الفكرة إلى حقيقة فور تتبع خطوة ضرورية واجبة التنفيذ من قِبل أحد أعضاء فريق إدارة التغيير. إليك أحد الأمثلة لذلك:  يقوم أحد أعضاء الفريق بملء استمارة طلب التغيير وتقديمها إلى مدير المشروع. يضع مدير المشروع الاستمارة ضمن سجل العمل ويُحدّث حالة الطلب لاحقًا إما بالموافقة أو الرفض. يطلب مدير المشروع من أعضاء الفريق تقديم خطة مُحددة مع توضيح المجهودات المطلوبة لتحقيقها. يُرسل مدير المشروع الخطة إلى راعي المشروع من أجل الموافقة أو الرفض. توضع الخطة في حيّز التنفيذ مع إبلاغ جميع الأطراف المعنية بالتطورات أولًا بأول. يجب أن تتضمن الاستمارة على بعض البيانات الهامة من أجل إدخالها إلى سجل الطلبات، وهذه البيانات هي:  تاريخ تقديم الاستمارة. رقم الاستمارة المُحدد من قِبل مدير المشروع. عنوان الطلب ووصفه. اسم مُقدم الطلب وبريده الإلكتروني ورقم هاتفه. درجة الأولوية للطلب (عالية أم متوسطة أم مُنخفضة). قد تتطلب بعض خطط إدارة التغيير العاجلة أن يكون لها موعدًا أقصى للتنفيذ.  الرقم التعريفي للمُنتج ورقم النسخة (في حالة مشاريع البرمجيات). يجب أن يتتبع سجل إدارة التغيير جميع القرارات وخطوات تنفيذ الخطة، ستحتاج إلى تسجيل بعض البيانات الهامة بجانب بيانات استمارة طلب التغيير ومن ضمنها:  علامة الموافقة أو الرفض. توقيع الشخص المسئول عن الموافقة أو الرفض. الموعد النهائي لتنفيذ التغيير. تاريخ إتمام التغيير المُخطط له. يستفيد...

TL;DR in Russian:

Определите роли в управлении изменениями. Используйте панель контроля за изменениями. Разработайте процесс внедрения запросов на изменения. Создайте форму запроса на изменение. Внесите дополнительную информацию в журнал регистрации запросов. Отслеживайте основные изменения.


ضع قاعدة الشفرة بشق المغناطيس الماسك بحيث يمتد الطرف الحاد للشفرة ويتجاوز طرف المغناطيس حتى يسهل الشحذ دون جرح نفسك أو إسقاط الشفرة.   يمكنك استخدام مغناطيس مستوي قوي بدلًا من ذلك، ويجب الشحذ ببطء هنا حتى لا تسقط الشفرة من المغناطيس وتجرحك. اشحذ الشفرتين بالاستعانة بالخطوات التالية واحدة تلو الأخرى.

TL;DR in Russian:

Используйте магнитный держатель, чтобы взять нож (по желанию).


ضع قدرًا كبيرًا من الماء على الموقد، ثم أضف رشة من الملح وانتظر عدة دقائق إلى أن يغلي الماء. ضع 1 كجم من كرنب بروكسل تحت الماء الجاري البارد وقشّر أي أوراق صفراء. استمر في الطهي إلى أن يصبح الكرنب طريًا، وعندما يصبح جاهزًا، يفترض أن تتمكن من إدخال شوكة فيه. بعد أن يصبح الكرنب طريًا، كل ما يجب عليك فعله هو تتبيله، وسيصبح بذلك جاهزًا للأكل. قم بتتبيل كرنب بروكسل بالملح والفلفل والزبدة. ثم استمتع به ساخنًا.

TL;DR in Russian:

Доведите до кипения кастрюлю воды. Вымойте брюссельскую капусту. Положите брюссельскую капусту в кипящую воду и варите 10–15 минут. Слейте воду и добавьте к брюссельской капусте специи.


ضع قدرًا كبيرًا من الماء على الموقد، ثم أضف رشة من الملح وانتظر عدة دقائق حتى يغلي الماء. ضع كرنب بروكسل تحت ماء جاري بارد وقشّر أي أوراق صفراء. اقطعه إلى نصفين من أعلى إلى الساق واصنع شقوقًا بطول 1.5 سم في الساق. يفترض أن يبدأ في أن يصبح طريًا خلال هذه المدة. بعد انقضائها، صفيه. أضف 2 ملعقة كبيرة زبدة و1 ملعقة صغيرة من الملح و1 فص ثوم مهروس للقدر. انتظر 1-2 دقيقة حتى تسخن المكونات وحتى تظهر رائحة الثوم. قلّب كرنب بروكسل لخلطه مع المكونات الأخرى. إذا أصبح القدر شديد الجفاف، أضف ملعقة كبيرة أخرى من الزبدة.

TL;DR in Russian:

Доведите до кипения кастрюлю воды. Вымойте брюссельскую капусту. Разрежьте брюссельскую капусту пополам. Отварите брюссельскую капусту в течение 5–10 минут. Положите в сковороду сливочное масло, соль и чеснок и нагрейте. Потушите брюссельскую капусту 3–5 минут или пока она не приобретет коричневатый оттенок.


ضع قدمك اليمنى على دوّاسة الفرامل وادفعها نحو الأسفل ثم أدخل مفتاح التشغيل وحرّكه مع اتجاه عقارب الساعة لتشغيل المركبة. استمر بالضغط على دوّاسة الفرامل وضع عصا السرعة على وضع القيادة. ستجد الحرف "D" على لوحة القيادة، وسيضيء الحرف عند نقل عصا تغيير السرعة إليه.  بالنسبة لعصا تحريك السرعة الموجودة إلى جوار المقود، اسحب عصا نقل السرعة نحوك قبل تحريكها نحو الأعلى أو الأسفل لاختيار أحد السرعات. ستجد في عصا التحكم بالسرعة التي تكون مثبّتة إلى جوار الكرسي زر لتحرير حركتها. يمكن تحريك العصا بعد الضغط على الزر في مسارها المحدّد. قد تجد هذه الفرامل على شكل ذراع بين الكرسيين الأماميين، أو دوّاسة في أقصى الجهة اليسرى أمام السائق. قد تجد ذراع تحرير في فرامل الصف التي تكون في الجهة السفلية، أو زر يجب الضغط عليه في الفرامل العلوية. انظر حول السيارة بالكامل، بما في ذلك مناطق انعدام الرؤية، حتى تتأكد من عدم وجود أي أغراض متحرّكة أو أشخاص في محيط السيارة. احرص على النظر دائمًا في الاتجاه الذي تتحرّك إليه. حرّر الضغط عن دوّاسة الفرامل ببطء وستبدأ السيارة بالتحرّك ببطء. ارفع قدمك من على دوّاسة الوقود واستخدم نفس القدم للضغط على دوّاسة البنزين برفق لتتحرّك السيارة بشكل أسرع. لا حاجة لتغيير السرعات اعتمادًا على سرعة السيارة عند القيادة في طرق المدينة. حرّك مقود السيارة نحو اليمين أو اليسار عندما تكون في وضع القيادة لتوجيه السيارة في نفس الاتجاه. ارفع قدمك اليمنى من على دوّاسة الوقود وضعها على دوّاسة الفرامل مع الضغط عليها تدريجيًا حتى لا تتوقف السيارة بشكل مفاجئ. عند الرغبة بتحريك السيارة من جديد، حرّك قدمك نحو دوّاسة الوقود من جديد. عند الوصول إلى وجهتك، يمكنك إيقاف السيارة بالكامل عن طريق الضغط تدريجيًا على دوّاسة الفرامل وتحريك عصا نقل الحركة إلى وضع الصف. أوقف عمل المحرّك عن طريق تحريك مفتاح التشغيل عكس اتجاه عقارب الساعة. لا تنس أن تغلق الأضواء الأمامية وأن تفعّل فرامل الصف قبل الخروج من السيارة.

TL;DR in Russian:

Заведите машину. Выберите передачу. Снимите машину с ручного тормоза. Осмотритесь. Начинайте движение. Поворачивайте руль для поворота машины. Нажимайте тормоз для уменьшения скорости или полной остановки машины. Припаркуйте машину.


ضع قطع المشروم بعد تنظيفها وتقطيعها على الروقة في طبقة واحدة  بحيث لا تكون قطع المشروم فوق بعضها البعض، حتى لا تلتصق القطع أثناء عملية التجفيف، من المهم للغاية أن تكون قطع المشروم جافة تمامًا من قطرات الماء قبل وضعها في المبرد لأن قطرات الماء أثناء التبريد سوف تتحول إلى قطع ثلج صغيرة وبالتالي تفسد المشروم. ضع منديلًا ورقيًا فوق طبقى المشروم التي انتهيت منها، ثم ضع صفًا آخر من المشروم وضع عليه منديلًا ورقيًا وكرر العملية حتى تضع كل كمية المشروم المقطع الذي تريد تجفيفه في صفوف مستوية. اختر كيسًا ورقيًا كبيرًا بحيث يسع كل كمية المشروم الموضوع فوق المناديل الورقية. سيسمح الكيس الورقي لبخار الماء بالخروج أثناء عملية تجفيف المشروم. بمرور الوقت سوف تجف قطع المشروم الموضوعة في مبرد الثلاجة، لكن تلك العملية تأخذ وقتًا أطول بكثير جدًا من العمليتين السابقتين، لكنها فعّالة بنفس القدر، خاصةً إذا لم تكن بحاجة إلى استعمال المشروم عاجلًا.

TL;DR in Russian:

Положите бумажную салфетку на плоскую поверхность. Поместите сверху еще одну бумажную салфетку. Затем положите все грибы, уложенные слоями между бумагой, в бумажный пакет. Поместите бумажный пакет с грибами в морозилку.


ضع قطعة الجلد السويدي على سطح مسطح متين وإذا كنت تملك عدة التنظيف المخصصة للجلد السويدي، استخدم الفرشاة الملحقة بها. ابدأ من الجزء العلوي من البقعة ثم انزل للأسفل باستخدام حركات قصيرة وخفيفة. مشط أكبر قدر ممكن من الأتربة والبقايا قدر الإمكان كي لا تعلق بداخل القماش. جرب استخدام فرشاة أسنان قديمة أو فرشاة نايلون إذا لم يتوفر لديك فرشاة الجلد السويدي. ثم عد مرة أخرى على البقعة من الأعلى إلى الأسفل بالممحاة؛ ممحاة الجلد السويدي عبارة عن قالب صغير مشابه لممحاة القلم الرصاص. ادعك البقعة بأكملها بضع مرات حتى لا تعد الممحاة تؤثر عليها بعد. تتوفر مماحِ الجلد السويدي بالإضافة إلى المنظفات المخصصة له في عدة العناية بالجلد السويدي عادةً. اطلبها عبر الإنترنت أو من متجر بيع الملابس الجلدية. غطِ البقعة بالمُنظف. تأتي معظم المنظفات في زجاجة بخاخة، لذلك كل ما ينبغي عليك القيام به هو توجيه الفوهة نحو المنطقة الصحيحة. إذا كان المُنظف يتوفر في هيئة سائل، ضع ملعقة صغيرة (5 ملل) على قطعة قماش من الألياف الدقيقة نظيفة وافرده على البقعة. يمكنك استخدام الخل كخيار منزلي آخر؛ بلل قطعة قماش أو منشفة ورقية بملعقة صغيرة (5 ملل) من الخل وضعه على البقعة. اعصر قطعة القماش لإزالة الرطوبة الزائدة لمنعها من التقطير على الخامة الجلد الرقيقة. امسح البقعة من الأعلى إلى الأسفل؛ لن يبتل الجلد السويدي كثيرًا، لكن ربما ستزول بقعة الزيت في الحال. من الآمن شطف الجلد السويدي أسفل مياه جارية كلما جففته بشكل صحيح. ضعه في مكان آمن بعيدًا عن ضوء الشمس المباشر ومصادر الحرارة الأخرى. استخدم فرشاة الجلد السويدي أو فرشاة ناعمة مشابهة واعمل من أعلى البقعة إلى أسفلها. أبقِ حركاتك قصيرة ورقيقة لتجنب إتلاف الخامة؛ يعمل التمشط على نفش زغب أو فرو الجلد السويدي مما يجعله يبدو ناعمو ونظيفًا من جديد. استعن بالمهني المختص إذا فشلت كل الطرق في إزالة البقعة.

TL;DR in Russian:

Счистите загрязнение с замши с помощью мягкой щеточки. Потрите пятно ластиком для замши, чтобы удалить жир. Нанесите на жирное пятно средство для замши. Промакните пятно салфеткой из микрофибры, смоченной теплой водой. Снова почистите замшу, чтобы она стала мягкой.


ضع قطعة الملابس على سطح آمن للكوي عليه. أفضل شيء استخدام طاولة الكي أو طاولة صلبة.  يمكنك استخدام الأرض إن لم يكن لديك أيًا منهم أو أي سطح آخر للكي، لكن كن حذرًا مع المكواة الساخنة حول السجاد. تعمل تلك الطريقة مع إزالة الفينيل والمطبوعات المطاطية التي يتم طبعها على الملابس بواسطة الحرارة في المقام الأول. اطوِ المنشفة حتى تتناسب مع قطعة الملابس وأسفل الطباعة المراد إزالتها. يحمي هذا الجانب الآخر من قطعة الملابس من حرارة المكواة. إن لم يكن لديك منشفة لاستخدامها في المتناول، يمكنك استخدام تي شيرت قديم أو أي شيء آخر ناعم ولا يتضرر بالحرارة. اغمس منشفة يد أو قطعة قماش نظيفة في ماء بارد جار. أخرج الماء الزائد حتى لا يقطر وضع القماش على الطباعة التي ترغب في إزالتها. تمثل قطعة القماش المبللة طبقة واقية بين المكواة والطباعة حتى لا تذوب على المكواة وتلتصق بسطحها. اضغط بالمكواة الساخنة على قطعة القماش المبللة على الجزء الأول من رسم الطباعة الذي ترغب في إزالته. اضغط ضغطًا خفيفًا بيدك للتأكد من وصول الحرارة إلى الطباعة. إذا كانت المكواة من الطراز القديم الثقيل، بإمكانك تركها فوق الطباعة، ولابد أن ثِقل وزنها سيؤدي الغرض. استمع لصوت تبخر الماء من قطعة القماش المبللة تحت المكواة. قطعة القماش تصبح جافة عندما لا تسمع صوت تبخر الماء. ارفع المكواة وضعها جانبًا عندما يجف ذلك الجزء من القماش. إذا تركت المكواة لفترة طويلة بعد توقف صوت تبخر الماء فقد تحترق قطعة القماش. اكشط الطباعة بالحافة الحادة من السكين. استخدم أصابعك للمساعدة في تقشير الطباعة بعد فكها باستخدام السكين.  كن حذرًا واكشط للخارج دائمًا وتجنب جرح نفسك. حاول استخدام السكين لتقشير حواف الطباعة فقط ثم قشر قدر الإمكان بأصابعك لتجنب إتلاف النسيج بالسكين. بلل قطعة القماش مرة أخرى إذا جفت بعد تقشير الجزء الأول من الطباعة. ضع المكواة الساخنة فوق قطعة القماش المبللة لبقية الطباعة ثم قشر وأزل الطباعة حتى تصبح راضيًا عن النتيجة. قد تضطر للتطبيق على الأجزاء عدة مرات اعتمادًا على مدى التصاق الطباعة بالملابس.

TL;DR in Russian:

Расположите предмет одежды на ровной поверхности, чтобы можно было гладить его утюгом. Подложите сухое полотенце под рисунок с внутренней стороны предмета одежды. Постелите сверху на рисунок влажную ткань. Поставьте нагретый утюг на влажную ткань поверх рисунка на одежде. Снимите утюг, когда влажная ткань под ним станет сухой. Сковырните рисунок ножом. Повторяйте эти действия, пока не снимете весь рисунок.


ضع قلم رصاص في الفرجار. افتح الفرجار للعرض المناسب لنصف قطر الدائرة (يمكن أن يكون عرضه بضعة سنتيمترات). بعد ذلك ضع سن الفرجار على ورقة ولف الفرجار حتى ترسم الدائرة.  في بعض الأحيان يكون من الأسهل رسم نصف دائرة في اتجاه ثم رسم نصفها الآخر في الاتجاه المعاكس. حركه بعد ذلك لأعلى الدائرة. لا تغير من زاوية الفرجار أو اتساعه. اجعل العلامة مميزة ولكن ليست شديدة الوضوح حيث ستمسحها في وقتٍ لاحق. تذكر أن تحافظ على زاوية الفرجار التي استخدمتها. ضع سن الفرجار على العلامة مباشرة. فعل هذا يصنع علامة أخرى على مسافة من العلامة الأولى. استمر في الاتجاه نفسه الذي تحركت فيه سواء كان مع اتجاه عقارب الساعة أو عكسها. من المفترض أن ترجع في النهاية لأول علامة وضعتها. إذا لم يحدث ذلك فغالبًا ذلك يكون بسبب تغير زاوية الفرجار ربما بسبب ضغطك عليه بشدة أو بسبب تركها تتسع قليلًا. الست نقاط التي تقطع فيها العلامات حواف الدائرة هي الست نقط المحددة للسداسي المنتظم. استخدم مسطرة وقلم رصاص لرسم خطوط مستقيمة تصل بينها. هذه تشمل الدائرة والعلامة الست وأي علامات أخرى وضعتها أثناء الرسم. بعد مسح هذه الرسوم تكون رسمة السداسي المنتظم قد اكتملت.

TL;DR in Russian:

При помощи циркуля нарисуйте круг. Передвиньте иглу циркуля к краю круга. Сделайте небольшую отметку карандашом на окружности. Переместите иглу циркуля на ту отметку, которую вы только что сделали. Сделайте еще одну отметку карандашом на окружности. Тем же способом сделайте еще четыре отметки. Соедините отметки при помощи линейки. Сотрите все вспомогательные линии.


ضع كابل الشحن في المنفذ المخصص لسماعة الرأس. قم بعد ذلك بتوصيل الطرف الآخر بمنفذ USB الموجود بجهاز Xbox 360. يجب تشغيل الجهاز لشحن سماعة الرأس.  يمكن استخدام محوّل طاقة يتم توصيلة بالقابس الكهربائي لشحن سماعة الرأس إن كنت تمتلك واحدًا. لن تعمل السماعة أثناء شحنها. بعد انتهاء عملية الشحن بالكامل، ستومض الأضواء الأربعة بشكل متزامن. قد يتطلّب ذلك بضع ساعات. شغّل الجهاز، واضغط على زر تشغيل سماعة الرأس. اضغط على زر التوصيل في جهاز Xbox 360، ثم اضغط باستمرار على زر التوصيل الموجود بالسماعة لثانيتين. سيؤدّي ذلك إلى اتصال السماعة بالجهاز والمتحكم. تشير الأضواء الموجودة على السماعة إلى المتحكم الذي تكون معيّنة له. يمكنك تغيير المتحكم عن طريق النقر على زر التوصيل الموجود بسماعة الرأس. اضغط باستمرار على زر التشغيل لكتم السماعة. ستسمع صوت صافرتين عند تغيير إعدادات كتم الصوت. اضغط على الأزرار "+" و "-" لضبط مستوى صوت سماعة الرأس.

TL;DR in Russian:

Зарядите гарнитуру перед ее использованием. Включите консоль и гарнитуру. Отключите гарнитуру. Регулируйте громкость.


ضع كرنب بروكسل تحت ماء جاري بارد وقشّر أي أوراق صفراء. ثم قطعه إلى نصفين من أعلى إلى الساق واصنع شقوقًا بطول 1.5سم. يُساعد ذلك الحرارة على الدخول إلى الكرنب أثناء تشويحه. تأكد أن حجم القدر كبير بشكل كافي ليسع كمية كرنب بروكسل المقطع. تبّل الكرنب بالملح والفلفل للمذاق. قم بطهيه على جهة واحدة لحوالي 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا واقلبه على الوجه الآخر. يجب أن يغطي الماء قاع القدر كله. اطه كرنب بروكسل إلى أن يتبخر السائل وينضج تمامًا. ثم ضع قلبه مع القليل من عصير الليمون وقدمه ساخنًا.

TL;DR in Russian:

Вымойте и нарежьте брюссельскую капусту. Доведите до кипения 1/4 стакана оливкового масла в сковороде на среднем огне. Положите брюссельскую капусту в сковороду, разрезом вниз, и добавьте специи. Поджарьте брюссельскую капусту. Налейте в сковороду 1/3 стакана воды и закончите готовку капусты.


ضع كل الملفات التي ترغب بتحويلها إلى ملف أيزو في مجلد بداخل المجلد الرئيسي home. افتح القائمة ← نافذة الأوامر. تطبيق نافذة الأوامر هو طريقة استخدام سطر الأوامر على نظام لينكس، وهذا التطبيق مشابه لبرنامج سطر الأوامر على نظام ويندوز أو تطبيق نافذة الأوامر على نظام ماكنتوش.  تتباين توزيعات نظام التشغيل لينكس من حيث المظهر، لذا فإنك قد تجد تطبيق نافذة الأوامر بداخل مجلد في قسم القائمة. يمكن أن تجد تطبيق نافذة الأوامر على سطح المكتب أيضًا أو في شريط الأدوات الظاهر أعلى أو أسفل الشاشة. اكتب الأمر cd /home/username/، مع تغيير username إلى اسم المستخدم الخاص بك، ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدي ذلك إلى تغيير المسار الحالي ليكون المجلد الرئيسي home. اكتب مثلًا الأمر cd /home/potato/ إن كان اسم المستخدم الخاص بك هو "potato". اكتب الأمر mkisofs -o destination-filename.iso /home/username/folder-name مع تغيير "destination-filename" إلى اسم ملف أيزو المرغوب وتغيير "folder-name" إلى اسم المجلد المحتوي على الملفات المرغوب تضمينها في ملف أيزو.  يمكنك مثلًا إدخال الأمر بالشكل التالي mkisofs -o blueberry.iso /home/username/pie إن كنت ترغب بإنشاء ملف أيزو باسم "blueberry" من الملفات الموجودة بداخل مجلد "pie". حالة الأحرف مهمة عند كتابة أسماء الملفات والمجلدات، لذا احرص على كتابة أسماء المجلدات مع مراعاة حالة الأحرف. استخدم شرطات سفلية بين الكلمات لإنشاء اسم يتكون من عدة كلمات (اكتب مثلًا "blueberry_pie" إن كنت ترغب بإنشاء الاسم "blueberry pie").

TL;DR in Russian:

Скопируйте нужные файлы в каталог «home». Откройте терминал. Введите команду «change directory» (изменить каталог). Введите команду, которая создаст ISO-файл.


ضع كمادة باردة أو قطعة قماش ملفوفة حول ثلج أو ضع كيسًا من الخضروات المجمدة على المنطقة المحيطة بعينك واترك 10 دقائق بين المرة والأخرى. ضع الثلج لما يقرب من 20 دقيقة كل ساعة في أول يومين من العلاج.  ابدأ هذه العلاج على الفور واستمر فيه 24 أو 48 ساعة.  اضغط على المنطقة المحيطة بالعين وليس العين نفسها. تأكد أن تلف الثلج في منشفة أو قطعة قماش. وضع الثلج بشكل مباشر على البشرة قد يسبب ضررًا للبشرة وقضمة الصقيع. إذا كان الألم شديدًا ولم تقدر على تحمله يمكنك أخذ مسكنٍ للآلام لا يحتاج لوصفة طبيب. اسيتامينوفين يعتبر الخيار الأفضل هنا ويمكن أيضًا أخذ ايبوبروفين أو أي مسكنٍ آخر متوفر في الصيدلية القريبة منك..  يجب أن تتجنب الأسبرين لأنه يقلل من قدرة الدم على التجلط.  اتبع التعليمات المذكورة على علبة الدواء عند أخذه. في العادة ستحتاج لأن تأخذ حبتين من الدواء كل ست ساعات. لا تأخذ أكثر من 4 جرام من أي دواء خلال 24 ساعة لتتجنب حدوث ضررٍ للكبد. في الغالب يمكن أن يصاحب كدمة العين تورمٌ ملحوظٌ حولها. إذا كنت تعاني من ذلك سيكون فتح عينك أمرًا صعبًا، لذلك لا حاجة لإجبار نفسك على ذلك. ما دمت متأكدًا أن ما تعاني منه مجرد العين السوداء وليس شيئًا أخطر فلا مشكلة في إغلاق عينك المصابة إذا كان فتحها مؤلمًا. أثناء شفاء العين السوداء (الأمر الذي يستغرق أسبوعًا أو أسبوعين) يجب أن ترتد نظارات شمسية أو تضع أي شيء يحميك في المواقف التي قد تسبب أي ضررٍ أزيد لعينك. إذا أصبت عينك أثناء تأدية رياضة معينة عليك الابتعاد عنها حتى تتم عملية الشفاء بالكامل. العين السوداء وحدها لا تكون خطيرة، ولكن عندما يصاحبها إصابة أخرى للعين ستحتاج أن تطلب رعاية طبية بأسرع ما يمكن. قد تكون تعاني من ضررٍ لعينك بسبب إصابة شديدة لراسك.  انظر عن قرب للجزء الأبيض في عينك والقزحية الملونة. إذا رأيت أي دم في عينك فقد تكون جرحتها بطريقة شديدة. رتب موعدًا مع طبيب عيون بسرعة في هذه الحالة.  يجب أن تذهب لطبيب عيون إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو ازدواج الرؤية أو حساسية شديدة من الضوء. الأعراض الأخرى لاحتمال إصابة العين الخطيرة تشمل: الألم الشديد عند تحريك عينك أو تنميل في الوجه أو انقباض العين أو تجويف العين أو نزيف في الأنف أو دوخة.

TL;DR in Russian:

Приложите лед. Примите болеутоляющее. Не старайтесь открыть глаз. Защита на случай «опасных» занятий. Проверка серьезности травмы.


ضع كمادة حرارية مضبوطة على حرارة منخفضة في علبة مناديل وضع فوقها بعض المناديل. يتمثل البديل في استخدام وعاء صغير مبطن بالمناديل الورقية. يمكنك وضع الوعاء على زجاجة ماء ساخن أو استخدام مصباح حراري رأسي لتدفئة الطير. ضع الطير الصغير في المكان برفق أيًا كان.   تتراوح درجة الحرارة المثالية بين 29-32ْ س. لا تستخدم أقمشة تيري لتبطين العش لأن المخالب والمنقار قد تعلق به. ضع العش في مكان هادئ مظلم حيث لا تصله الحيوانات الأخرى أو الأطفال. امسح منقار الطائر ووجهه بمنديل مبلل أو قطن طبي منقوع في الماء بعد إطعامه إذ يمكن أن يؤدي اتساخ المنقار إلى الالتهابات البكتيرية. تستطيع استخدام ميزان حساس لقياس نمو الطائر الكلي. زن الطائر كل يوم قبل إطعامه، يجب أن يزداد وزن الطير الصحيح كل يوم.  ضع في اعتبارك ألا تزن الطائر إذا كنت تنوي إطلاقه في البرية من جديد إذ كلما لمسته زاد التطبع، أما إذا كنت تنوي تربيته كحيوان منزلي فزنه بانتظام لتفقد نموه.

TL;DR in Russian:

Согрейте птицу. Следите за чистотой клюва. Наблюдайте за ростом птенца.


ضع كيسًا واحدًا من شاي الكاموميل في كوب من الماء المغلي. دعه ينقع لخمس دقائق وبرده قليلًا قبل أن تشربه. تمضمض بالشاي في فمك ليهدئ اللثة قبل البلع.  بجانب الخواص المضادة للالتهاب، ومضادة للتشنجات، ومريحة للعضلات التي يمتاز بها شاي الكاموميل، يمكن استخدامه كغسول فم لعلاج التهاب اللثة ودعم هيكل الأسنان.  المكوّن الفعال يأتي بشكل رئيسي من أوراقه، التي تحتوي على 1-2% زيوت قابلة للتبخر، فلافونويد، ليوتيلن، وكويرسيتين.، غسول الفم المصنوع من الماء المالح يمكن أن يكون فعالًا في علاج اللثة الحمراء الملتهبة لأنه سيغسل المنطقة المصابة ويساعد على قتل البكتيريا التي تسبب لك الازعاج. فقط أضف ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء الساخن، قلبه حتى يذوب، ثم تمضمض به عندما يكون باردًا كفاية لفعل ذلك. تأكد ألا تبلع الماء المالح. فقط قم ببصقه عندما تنتهي من المضمضة به. خلاصة النعناع تحتوي على 0.1-1.0% زيت مصنوع من المنتول والمنتون. هذه الزيوت تعمل كمسكن يقلل الألم عندما يوضع على المنطقة الملتهبة، مثل اللثة.  استخدم 3 إلى 6 جرام من أقراص أو كبسولات النعناع وذوبه في 10 ملل من الماء المقطر كغسول فم. استخدمه مرة في اليوم. تحذير: إذا كان لديك حصوات، استشر طبيبك قبل بدء استخدام خلاصة النعناع. أوراق الميرمية يمكن أن تستخدم لعلاج الالتهاب داخل الفم، الحلق، اللوزتين.لصنع غسول الفم، ضع 2 ملعقة صغيرة من الأوراق المقطعة في نصف لتر من الماء وقم بغليه. دعه يبرد لمدة 15 دقيقة قبل استخدامه كغسول فم. قم بالمضمضة لمدة 5 دقائق عدة مرات يوميًا. تحتوي أوراق الميرمية على بيتا ثوجون، وسينول، وكافور، وحمض الروزمارينيك، وفلافونويد، وتانين. هذه المكونات لها خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. استخدام نبات المر في غسول الفم له تأثير مهدئ على الأنسجة الملتهبة داخل الفم. يمكن استخدام المر أيضًا لعلاج التهاب البلعوم، التهاب اللوزتين، التهاب اللثة، والقرح. يمكن أن يستخدم موضعيًا للأماكن الملتهبة بشكل بسيط داخل الفم.  المر يحتوي على الراتنج، والصمغ، والزيوت الغير متقلبة. مكونات الراتنج لها خواص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تساعد الجهاز المناعي بتحفيز نشاط الضامة (نوع من خلايا الدم البيضاء). لتحضير غسول الفل، أضف 30 إلى 60 نقطة من نبات المر لماء دافئ. قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية. كبديل، يمكنك وضع نبات المر على المناطق الملتهبة من اللثة مباشرًة، استخدم قطن أذن...

TL;DR in Russian:

Успокойте больные десны с помощью ромашкового чая. Приготовьте солевой раствор для полоскания рта. Используйте таблетки или капсулы из перечной мяты. Используйте листья шалфея. Приготовьте раствор для полоскания рта из настойки мирры. Наносите на больные десны сок алоэ вера. Используйте натуральный мед.


ضع ما يكفي من الماء في قاعدة الإناء الزجاجي حتى ينغمر من الجذع حوالي 38 مليمترًا.  تحتاج لترك حيز كاف في الإناء حتى لا تتسرب فقاعات الدخان للخرطوم. تجنب وضع اللبن أو أحد مشتقاته في الوعاء، فلن يتسبب ذلك إلا في رائحة سيئة وتكوُّنِ عفن وإفساد الخرطوم. تصل السِدادة الجذعَ بالوعاء الزجاجي وتغلق نقطة اتصالهما بإحكام. تأتي معظم الأراجيل بسدادة مطاطية أو بلاستيكية، ولكن ليس هناك أفضلُ من مركب البوليسيليكون لصنع سدادة لأرجيلتك. على كلٍ، ما زال بإمكانك استخدام الشريط اللاصق. تحتاج إلى تركيب الصحن أولًا قبل تثبيت وعاء التبغ الذي قد لا يناسب مقاس الصحن. يمكنك شراء سدادة مطاطية لإغلاق المدخل الثاني إن كان جذع الشيشة يحتوي على مدخلين للخرطوم. اتبع الخطوات الآتية من أجل تجربة تدخين أفضلَ:  اخلط التبغ جيدًا لتغطيته بأكمله بالنكهة والمعسل. انثر التبغ وضَعْه بروية في وعائه. اترك مسافةَ ملّيمترين بين قمة التبغ وأعلى الوعاء حتى لا يلمس التبغ الشريحة المعدنية عند وضعها، فتبغ الشيشة المحترق يُضفي طعمًا مقززًا على الدخان. اشتر شيشة ذات جودة عالية. يتحدد طعم الدخان بجودة شيشتك، ويمكنك خلط وتنسيق النكهات من أجل دخان ذي طعم أجمل. اشترِ فقط خمسين جرامًا من تبغ الشيشة حتى تستطيع تجربتها دون إنفاق الكثير من المال. يمكنك تقطيع أوراق التبغ بمقص المطبخ حتى تستطيع رصها بسهولة، لكن لا تجعلها شديدة الصغر حتى لا تسقط خلال التجاويف وتسد الوعاء. ينبغي للشريحة المعدنية أن تكون أكبر من قطر الوعاء بحوالي 5 سنتيمترات في كل الاتجاهات من أجل إحكام غلقه.   حافظ على الشريحة المعدنية مشدودة بإحكام حتى لا تؤثر الانثناءات فيها على توزيع الحرارة. لو لم يكن متاحًا لديك سوى شريحة معدنية رفيعة، ضاعف لَفَّها. عند الانتهاء يجب أن يشبه وعاؤك المغطى بالشريحة المعدنية رأس الطبلة. يمكنك أن تجرب أنماطًا مختلفة في الثَقب بناءً على شكل الوعاء الذي تمتلكه:   الوعاء المصري: ابدأ بدائرة من الثقوب حول محيط الوعاء وخذ مسارًا حلزونيًا للداخل.  الوعاء قمعي الشكل: اصنع ثلاث حلقات متحدة المركز: واحدة حول طرف الوعاء، وأخرى حول قمة كومة الشيشة، وحلقة أخيرة بين هاتين الحلقتين. احمل الفحم بمِمسكة وأشعل طرفه بعود كبريت أو بقداحة. يُنصح أن تفعل ذلك بالخارج أو بالقرب من النافذة نظرًا لوجود شررٍ.  استعمل دائمًا الممسكة التي تأتي مع الأرجيلة لأجل إشعال أو حمل الفحم. تجنب استخدام ممسكة...

TL;DR in Russian:

Наполните колбу водой и кубиками льда. Установите уплотнитель. Установите блюдце, которое защищает кальян от падений углей вниз. Установите шланг в порт. Подготовьте табак. Накройте чашу плотной фольгой. Сделайте около 15-20 дырочек в фольге с помощью зубочистки, булавки или острой ручки. Разожгите угли. Положите уголь на фольгу с помощью щипцов. Подуйте через шланг, что очистить его от пыли или частичек, которые могли осесть внутри шланга. Теперь можно курить кальян.


ضع محفظتك في الجيب الأمامي بدلًا من الجيب الخلفي لتمنع تعرضها للنشل وأنت غير مُنتبه. يصعب على النشّالين سرقة المحافظ أو النقود أو جواز السفر إذا لم تضعهم في الجيب الخلفي، حيث يقومون بالسرقة في أغلب الأوقات أثناء سيرهم خلفك. يُمكن للجيوب غير المُحكمة أن تكشف عن المتعلقات الشخصية بعد فترة قصيرة من التمشية، وبالتالي يُسهل ذلك المهمة على النشّال. أحضِر رباطًا مطاطيًا ولفه حول محفظتك عند المُنتصف ثم ضعها داخل جيبك جيدًا، سيُعاني النشّال عندما يحاول إخراج محفظتك حيث أنها ستعلق في جيبك بفضل الرباط المطاطي وبالتالي ستسمح لك بالانتباه لمن يحاول نشلك. استخدم المحافظ القماشية أو المصنوعة من الفيلكرو بدلًا من المحافظ الجلدية الملساء، فهذه المحافظ يصعب نشلها دون الانتباه لتعرضك للسرقة. ضع محفظتك في الجيوب السرية أو الخفية إذا ما توفرت في ملابسك، فعادةً ما يبحث النشالون عن المحافظ في المواضع الواضحة المُعتادة التي نحتفظ فيها بالمُتعلقات الشخصية ولن يتمكنوا من إيجاد محفظتك إذا ما خبأتها في جيبٍ سري داخل سُترتك. ضع المُتعلقات الضرورية في محفظة الفيلكرو داخل جيبك، ستُصدر المحفظة صوت ضوضاء مُلفت إذا ما حاول أحد النشّالين سرقتها من جيبك. احتفظ ببعض النقود مُنفصلةً في جيبٍ مُحكم أو في دبوس مُخصص للنقدية؛ هكذا لن تحتاج لإخراج محفظتك وعد النقود التي تحتاجها. اكتفِ بإخراج محفظتك عند الضرورة إذا اضطررت لدفع تكاليف شيء ما، واحمِل محفظتك بكلتا اليدين حتى لا تسمح لأي نشّال أن يسرقها من بين يديك بينما أنت مُشتت الانتباه. إذا كنت تضع نقودك في جيبك فعليك بوضعها في جيبٍ أمامي في سُترتك أو بنطالك. لا تضع أيّة مُتعلقات أخرى في جيب النقود حتى تخدع النشالين وتجعلهم يظنون أن جيبك هذا فارغ. اشترِ محفظةً جديدة وضع فيها بطاقاتك الشخصية ونقودك، ثم ضع بعض البطاقات القديمة غير الضرورية أو إيصالات الدفع التي لم تعد تحتاجها في محفظتك القديمة البالية. اعتمد على محفظتك المُزيفة في حالة تعرضك للسرقة بالإكراه، اعطِ السارق هذه المحفظة ثم اركض في الاتجاه المعاكس. لا تجعل محفظتك المُزيفة بارزة بوضوح من جيبك، فأنت لا ترغب في تشجيع النشّالين على سرقتك.

TL;DR in Russian:

Держите кошелек в переднем кармане брюк. Оберните кошелек резинкой, чтобы украсть его было сложнее. Держите кошелек во внутреннем или секретном кармане, если он у вас есть. Не ройтесь в кошельке, пересчитывая деньги. Сделайте фальшивый бумажник и держите его в заднем кармане, чтобы обмануть вора.


ضع مزيل طلاء الأظافر على بقعة غير مرئية من السجاد أو القماش أولًا لترى ما إذا كان استخدامه سيتلفها أم لا. بعد ذلك، ابدأ بسكبه على بقعة الطلاء مع الفرك حتى تختفي البقعة تمامًا.  لا تستخدم مزيل طلاء الأظافر إن كانت مادة الأسيتات أو ثلاثي الأسيتات تدخل في صناعة القماش الذي تنظّفه، حتى لا يبهت ويتغير لونه. إن لم تتأكد بعد من طبيعة خامة القماش، اختبر مزيل طلاء الأظافر وضعه على بقعةٍ غير مرئيةٍ من القماش قبل أن تضعه على بقعة الطلاء. ضع مزيل طلاء الأظافر على قطعة قماش قديمة أو على قطعة من القطن ومن ثم ابدأ بالتنظيف.

TL;DR in Russian:

Если вода с мылом не дала результата, промокните пятно жидкостью для снятия лака.


ضع مسطرة على فتحة الكيس ودون طول الفتحة؛ سيتم استخدام هذا الرقم لتحديد طول عصي الهيكل. اشترِ بعضًا من عصي خشب البلسا الرقيقة من متجر الفنون والحرف، والتي تبدو كالمربع أو المستطيل عند النظر إليها من الأعلى، ثم اقطع العصي للطول المناسب وضع قطرة من صمغ الخشب في منتصف أحدها ثم ضع العصا الأخرى فوقها لعمل شكل الصليب أو حرف إكس وانتظر حتى يجف الصمغ.   حاول الحصول على أرق عصا ممكنة وذلك لتكون خفيفة وسهلة الطيران. لا تشترِ الدسر، فهي لا تعد من خشب البلسا وثقيلة الوزن.

TL;DR in Russian:

Измерьте ширину входного отверстия пакета. Подумайте о том, чтобы использовать для каркаса вместо соломинок палочки пробкового дерева.


ضع مصباحًا اتجاهيًا أو مصباح طاولة بجانب المصيدة. افتح المصباح قبل الذهاب إلى النوم ووجهه فوق المصيدة بحيث يضيء الضوء على المصيدة. سوف تنجذب البراغيث نحو الضوء والدفء وعندما تقفز باتجاه الضوء، سوف تسقط في المصيدة.  استخدم ضوءًا ساطعًا أو أي مصباح منتج للحرارة للمصيدة كي تجذب أكثر قدر ممكن . تأكد أن المصباح ثابت وليس معرض لخطر الوقوع على المياه. استخدم تلك الوسيلة الجاذبة فقط في الغرف التي تتمكن من غلق أبوابها وإبعاد الأشخاص والحيوانات الأليفة بينما يكون المصباح مضاءً. تنجذب البراغيث لبعض الأسباب للضوء الأصفر المخضر ضعف انجذابها لألوان الضوء الأخرى. يمكنك زيادة كفاءة جذب المصباح عن طريق استخدام لمبة صفراء مخضرة أو عن طريق تركيب مرشح أصفر مخضر على المصباح باللمبة العادية.  يمكنك شراء لمبات إضاءة ملونة من أقسام عديدة والمتاجر الكبيرة. يمكنك إيجاد المرشح والجل في متاجر الكاميرات ومستلزمات الفنون. يمكنك أيضًا استخدام ضوء الشاي لعمل إضاءة ودفء حيث سيجذبا البراغيث نحو المصيدة. ضع ضوء الشاي أو شمعة نذرية في مركز المصيدة وأشعل الشمعة قبل النوم. عندما تحاول البراغيث الاقتراب من المصدر، سوف تقع في المصيدة وتغرق.  ضع المصيدة بعيدًا عن الجدران والستائر والأشياء الأخرى القابلة للاشتعال. احرص دائمًا على ممارسة العناية اللازمة وتدابير السلامة المناسبة أثناء إشعال الشموع. اغلق الغرفة لمنع دخول الأشخاص والحيوانات الأليفة بينما تكون الشمعة مُشعلة. تنجذب البراغيث نحو ثاني أكسيد الكربون ويكون ذلك جزءًا من الآلية التي تستخدمها لإيجاد الحشد. سوف يساعد وضع نبات بجانب المصيدة على جذب البراغيث نظرًا لإطلاقه لثانِ أكسيد الكربون ليلًا. تكون شرانق البراغيث الخاملة حساسة بالأخص لثانِ أكسيد الكربون، لذلك قد تكون تلك الطريقة رائعة للقبض على البراغيث الصغيرة قبل أن يُتاح لهم فرصة فقس البيض.

TL;DR in Russian:

Используйте лампу, чтобы заманить блох. Прикройте лампу желто-зеленым фильтром. Поставьте в центр тарелки свечу. Поставьте возле ловушки комнатное растение.


ضع مصيدةً لزجة في أي منطقة ترتاب في اختباء العناكب الذئبية بها مع الاهتمام عن كثب بالزوايا المخفية المظلمة.   تتكون هذه المصائد من كرتون ثقيل مع مادة شديدة الالتصاق فوقه. تعلق العناكب الذئبية والحشرات الأخرى بالغراء حين تخطو على الفخ. تعجز حينها عن الحركة وتموت جوعًا. ضع مصائد الغراء في زوايا الجراج والأقبية، كما يجب أن توضع المصائد تحت الأثاث وخلفه وكذلك على جانبي الباب المؤدي للخارج. أبق هذه المصائد بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار والحيوانات الأليفة حتى لا تعلق الحيوانات الأليفة والأطفال في هذه المصائد وتصبح إزالتهم عملية صعبة. تعد المبيدات النباتية المصنوعة بالهيكسا-هيدركسول فعالة ضد العناكب الذئبية في العموم.   تأتي هذه المبيدات الحشرية في صورة مسحوق أو غبار والذي يمكن رشه تحت الأثاث وفي زوايا القبو المظلمة والأماكن الأخرى خافتة الإضاءة. يعد الهكسا-هيدركسول آمنًا على البشر والحيوانات الأليفة. تعد أفضل طريقة لقتل العناكب واحدًا تلو الآخر إذا قررت ذلك هي استخدام كشاف في المساء في أكثر زوايا بيتك ظلامًا.   يمكنك أيضًا تعقب العناكب في الخارج باستخدام كشاف قوي وتسليطه على أكوام الأخشاب الكبيرة والشجيرات الكثيفة. تتسم العناكب الذئبية بوجود قرص في الجهة الخلفية من عيونها. هذا القرص عاكسٌ يُمَكّنها من الرؤية في الليل، كما أنه سيعكس الضوء الصادر من كشافك مما يسهل تعقب هذه العناكب في الظلام. ضع وعاءً بلاستيكيًا أو كوبًا فوق العنكبوت عند تحديد موقعه ومرر قطعة قوية من الكرتون الثقيل تحت الكوب وحركه برفق لمنع العنكبوت من الخروج.   أطلق العنكبوت في الخارج في أسرع وقت ممكن واحرص أن تحرره بعيدًا عن محيط بيتك حتى لا يعود للداخل سريعًا بعد تحريره. استخدم قفازًا عند حجز العناكب الذئبية والتقاطها لتقليل خطر التعرض للدغاتها. لا يعتبر سم العناكب سامًا للبشر إلا أن التعرض للدغ يمكن أن يؤلم بشدة، كما يمكن أن تصاب برد فعل تحسسي للسم وسيحميك ارتداء القفازات من حدوث ردود الفعل المحتملة. اضرب العنكبوت الذئبي بمكنسة عادية حين تراه لقتله.   يمكنك أيضًا استخدام حذاء أو شيء صلب آخر لسحقه، وبالمثل يمكنك استخدام مكنسة كهربية لشفطه. يمكنك قتل العناكب البالغة بمكنسة في الغالب حيث إنها كبيرة الحجم. تنزلق العناكب الصغيرة غالبًا عبر شعيرات المكنسة مما يجعلها سلاحًا أقل فعالية. استخدم تيارًا مائيًا قويًا من خرطوم الحديقة لطرد العناكب الذئبية...

TL;DR in Russian:

Поставьте липкие ловушки вокруг дома. Используйте органические пестициды. Охота за пауками-волками. Ловите пауков-волков и кладите в контейнер. Убейте паука веником. Смывайте пауков.


ضع مقدار ملعقة شاي (١٥ مل) من الخل الأبيض في زجاجة رذاذ مع مقدار ملعقة شاي (١٥ مل) من صابون الصحون وثلاثة أرباع كوب أي ما يعادل (١٨٠ مل) من الماء. رش البرسيم بالخليط كعلاج موضعي للقضاء على الحشائش. تجنب رش الخليط على أي من الأجزاء العشبية الأخرى حتى لا يتم القضاء عليها. يعتبر جلوتين الذرة من مبيدات الأعشاب الطبيعية والتي يمكن استخدامها للقضاء على حشائش البرسيم. ابحث عن جلوتين الذرة المسحوق والذي يمكن رشه على أماكن وجود حشائش البرسيم عليك استخدام (٩٫١ كجم) من جلوتين الذرة لكل (٩٣ متر مربع) من العشب.  اسقِ جلوتين الذرة بمجرد رشه على العشب واترك المنطقة لتجف لمدة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام حتي يتمكن المسحوق من التوغل في التربة وقتل حشائش البرسيم. يمكنك استخدام جلوتين الذرة مرة أخرى بعد ٤ إلى ٦ أسابيع في حال استمر تواجد البرسيم في مرجك. استخدم كيس قمامة أو مشمع بلاستيك لتضعه على منطقة تواجد البرسيم وثبت الأطراف باستخدام الأحجار، اتركه لبضعة أسابيع حتى يمنع عن البرسيم أشعة الشمس والأكسجين، تأكد من بقاء حشائش البرسيم مغطاة طول الوقت حتى يتم القضاء عليها. يعد هذا اختيارًا جيدًا إذا كان البرسيم يغطي مساحة كبيرة من الحديقة الخاصة بك والتي يمكن تغطيتها بسهولة باستخدام غطاء أو مشمع بلاستيكي كبير.

TL;DR in Russian:

Опрыскайте клевер раствором из уксуса и мыла. Обработайте клевер кукурузным глютеном. Накройте клевер полиэтиленовой пленкой, чтобы убить его.


ضع مقدارين متساويين من الماء (سواء كان ساخنًا أم باردًا) والخل واخلطهما معًا وضع المزيج على البقعة واترك البنطال في المزيج على مدار الليل، ثم اغسل البنطال كما تفعل في المعتاد. . لا يحب بعض الناس رائحة الخل على الإطلاق، وفي هذه الحالة يمكنك أن تتبع الطريقة التالية. اخلط بعض من صودا الخبز مع الماء الدافئ بمقادير مناسبة حتى يتكون لديك مزيج له قوام المعجون واستخدم فرشاة أسنان نظيفة في تطبيق المعجون على مكان البقعة وافرك البقعة بالفرشاة بلطف، ثم اترك البنطال لبضع ساعات، ثم اشطف مكان البقعة جيدًا. وضعهم في كوب وأضف إليه ملعقتين كبيرتين من الماء حتى يصبح للمزيج قوام يشبه المعجون وضع المعجون على البقعة واتركه عليها لمدة ساعة تقريبًا، ثم اشطف مكان البقعة. . رش قليل من الملح على البقعة، ثم اعصر بعضًا من عصير الليمون عليها حتى تتشبع وافرك البقعة حتى تزيلها، ثم اغسل البنطال كما تفعل في المعتاد.   يمكن أن تستخدم ذلك الخليط بشكل وقائي للملابس التي تتوقع أن تتعرق فيها مثل القميص التحتي الذي ترتديه إلى صالة الألعاب الرياضية. يؤخذ في الاعتبار أن عصير الليمون قد يجعل لون البنطال أفتح قليلًا.

TL;DR in Russian:

Используйте уксус. Используйте соду. Растолките три таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирина). Используйте лимонный сок.


ضع ملعقة صغيرة (5 مل) من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ثم ضعها على الموقد على نار متوسطة إلى متوسطة الارتفاع.  هذه الخطوة تعتبر اختيارية: تحتوي معظم أنواع اللحم المفروم على كمية كافية من الدهون للطهي دون استخدام زيوت عادية أو أي دهون طبخ، لكن طلاء المقلاة بالزيت يمكن أن يمنع الالتصاق أو احتراق أجزاء من اللحم. ستكون هذه الخطوة مفيدة تحديدًا إذا كنت تستخدم مقلاة من الستانلس ستيل. إذا اخترت عدم استعمال الزيت فستحتاج إلى متابعة اللحم المفروم جيدًا خلال الدقائق الأولى من وقت الطهي، وقد تحتاج أيضًا إلى تقليبه لمنع الاحتراق. ضع اللحم المفروم في وسط المقلاة الساخنة. استخدم ملعقة طبخ صلبة مقاومة للحرارة لتجزئة اللحم إلى قطع كبيرة.  استخدم لحمًا طازجًا أو مذابًا بدلًا من اللحم المجمد. إذا لم يكن حجم المقلاة كبيرًا بما يكفي للحم المستخدم كله، فيمكنك طهيه على دفعات. أضف المزيد من الزيت وأعد تسخين المقلاة حسب الحاجة قبل كل كمية منفصلة. بينما يكتسب اللحم لونًا بنيًا، استمر في تفريقه إلى أن يتحول في النهاية إلى فتات متوسطة الحجم.  قلّب فتات اللحم بشكل دوري أثناء الاستمرار في الطهي. يجب أن يساعد تحريك اللحم المفروم على النضج بالتساوي مع تقليل خطر حرقه أو تجفيفه. يفترض بطبخ اللحم المفروم على درجة حرارة عالية أن يؤدي لتبخر السائل، لكن إذا بدأت كمية كبيرة من السائل بالظهور، أمِل المقلاة بعناية لتصريفها. ليس خطرًا صحيًا إذا تركت اللحم المفروم يستوي في عصارته، لكن هذا يجعل طعم اللحم مسلوقًا بدلًا من مشوّح. ضع طبقة خفيفة من الملح على اللحم المفروم. قلب اللحم المفروم بلطف بملعقة الطبخ للمساعدة في توزيع الملح. هذه الخطوة اختيارية أيضًا، لكن إضافة الملح تساعد في تنكيه اللحم والحفاظ عليه من الفساد. إذا كنت تريد استخدام توابل إضافية مع اللحم المفروم، فيجب عليك إضافتها خلال هذه الخطوة. عندما يظهر اللحم المفروم بلون بني متساوي، فافتح إحدى أكبر الكتل وتحقق من داخلها؛ يفترض ألا ترى أي لون وردي في اللحم قبل أن تعتبر أنه قد نضج. ستكون قادرًا على تحديد ما إذا كان قد نضج من خلال النظر، لكن إذا قررت فحص اللحم بواسطة مقياس حرارة اللحوم، فيجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 70 درجة مئوية. يمكنك استخدام اللحم المطبوخ على الفور أو تركه يبرد وتخزينه لاستخدامه لاحقًا. إذا كنت تخطط لتخزين اللحم المفروم، ارفع المقلاة عن النار واترك اللحم يبرد لدرجة...

TL;DR in Russian:

Разогрейте масло. Выложите фарш на сковороду. Измельчите фарш. Добавьте соль. Проверьте готовность фарша. Приготовьте из фарша блюдо или отложите его про запас.


ضع ملعقتين كبيرتين (٣٠ مل) من أحد الزيوت النباتية أو زيت جوز الهند في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ثم ضع الوعاء في الميكروويف واترك الزيت يسخن لمدة ١٥ ثانية. اترك الزيت داخل الميكروويف حتى يدفأ فقط ولا تتركه حتى يسخن.  اكتفِ باستخدام ملعقة كبيرة (١٥ مل) من الزيت إذا كانت البقعة صغيرة. الصبغة الموجودة في الكركم قابلة للذوبان في الزيت أكثر مما هي عليه في الماء، مما يعني أنها سوف تزيل البقع بشكل أسهل. افرك المنطقة الملطَّخة من جلدك بلطف مستخدمًا حركات دائرية. دلّك بشرتك بالزيت لمدة ٣٠ ثانية متواصلة لكي يعمل الزيت على امتصاص البقعة. اترك الزيت بعد ذلك على بشرتك لمدة دقيقة بحيث يمتص أكبر قدر ممكن من البقعة. استخدم مناديل إزالة المكياج القطنية التي يمكن التخلص منها لتنشيف بشرتك من الزيت. لف المنديل القطني بعد كل تربيت حتى يمتص أكبر قدر من الزيت. واصل التربيت على بشرتك بالمنديل القطني حتى يجف الزيت تمامًا. ينبغي أن ترى صبغة الكركم على سطح المنديل بعد امتصاصها. اغسل المنطقة الملطخة من جسمك بالماء الدافئ والصابون. وزّع الصابون على بشرتك في حركة دائرية لفرك أي بقع متبقية. اشطف بشرتك من الماء والصابون وجفّفها بمنشفة نظيفة. إذا كان هناك أي أثر للبقع على بشرتك، كرّر العملية مرة أخرى.

TL;DR in Russian:

Нагрейте растительное или кокосовое масло 15 секунд в микроволновой печи. Втирайте масло в кожу в течение 30 секунд. Насухо вытрите кожу ватным диском. Помойте кожу теплой мыльной водой.


ضع منتج حفر الزجاج للعدسات المخدوشة الخاصة بك. يعمل ذلك المنتج عن طريق إزالة الطلاء المضاد للوهج والطلاء المضاد للخدوش على العدسات البلاستيكية لكنه يترك العدسة البلاستيكية الأصلية سليمة. استخدم منتج خدش الزجاج الكيميائي على العدسات البلاستيكية فقط، وليس الزجاج. هناك منتجات متخصصة أخرى لملء الخدوش على العدسات مؤقتًا ويجعلها أقل وضوحًا لكنه يترك وراءها غشاءً واضحًا.  كن حريصًا عند تنظيف وتلميع العدسات حتى لا تغير سمك السطح، فأي منتج أو إجراء يمكنه تغيير سمك السطح بإمكانه أيضًا تغيير الانكسار وفاعلية تلك العدسة. تُستخدم المنظفات الكاشطة وصودا الخبز ومعجون الأسنان في تلميع الأسطح المخدوشة. يمكن لمنتجات الشمع مثل بليدج الليمون ومنظف شمع الكارنوبا أن تملء الخدوش بالشمع. مع ذلك، سوف يقلل الشمع من الرؤية ويتطلب إعادة وضعه كل بضعة أيام. يمكنك أيضًا تجربة الكحول المحمر أو الأمونيا المخففة. بعد علاج النظارة بأحد تلك المنتجات، قم بتلميعها بقطعة قماش ناعمة ومنظف مخصوص لتنظيف النظارات. تعتبر العدسات حساسة للغاية ويجب تصليحها بعناية للمحافظة عليهم من الخدش.  استخدم جراب للنظارة. سوف يحمي الجراب القوي والمبطن النظارة الخاصة بك، ضعها في جراب بدلًا من جيبك أو وضعها مباشرةً في محفظتك. اغسل العدسات الخاصة بك. قم بتنظيف النظارة كل يوم بالماء والصابون وجففها بقطعة قماش ناعمة ونظيفة مصنوعة لذلك الغرض. ابتعد عن المنتجات المضرة. يمكن أن تضر بعض المنتجات العدسات الخاصة بك ويجب أن تتجنبها. لا تستخدم مناديل الوجه أو المناشف الورقية لتنظيف العدسات الخاصة بك وابتعد عن الصابون المضاد للبكتيريا عند غسلها. كن حذرًا عند استخدام مثبتات الشعر والعطور ومزيل طلاء الأظافر حيث يمكن أن يزيل طبقات العدسات.

TL;DR in Russian:

Используйте средство для поцарапанных линз. Используйте бытовой очиститель. Предотвратите царапины в будущем.


ضع نبتة الكركدية في مكان ما في الفناء تتعرض فيه لضوء الشمس بشكل كامل حتى تنمو وتزدهر. ضعها إن أمكن في مكان يصله أشعة شمس في الصباح أو بعد الظهر، ولكن احرص على أن تظل محمية في الظل أثناء ساعات الظهر شديدة الحرارة. إذا زرعت الكركديه في وعاء فستتمكن من نقله لمنطقة أكثر ظلًا أو معرضة للشمس أكثر حسب كمية الشمس التي تحتاجها. عندما تلمس التربة في كل مرة وتجدها جافة، اسقِ نبتة الكركديه. يفضل أن تظل التربة رطبة لتنمو وتزدهر نبتة الكركديه، لكن وفر مع ذلك وسيلة تصريف للمياه حتى لا تتشبع التربة بالمياه. إذا كنت تزرع الكركديه داخل وعاء زراعة، تأكد من وجود فتحات تصريف مياه في القاع حتى لا تصبح التربة مبللة ومشبعة بالمياه بشكل زائد عن الحد مما يؤدي إلى تعفن الجذر. ستحتاج إلى تسميد نبتة الكركديه بشكل أسبوعي من بداية شهر مارس وحتى أكتوبر لتضمن حصول النبتة على العناصر الغذائية بشكل ملائم. اشترِ أسمدة قابلة للذوبان في المياه واخلطها بالماء ثم صبها أو رشها على التربة. تأكد من الحصول على سماد يحتوي على كمية قليلة من الفسفور، مثل تلك الأسمدة التي تحتوي على نسبة 20-5-20؛ وذلك لأن الكميات العالية من الفسفور ستقلل من كمية الزهور. استخدم مقصات التقليم لقطع جميع الفروع الفرعية الأصغر والتي تتفرع من شكل النبات الرئيسي. قد يؤدي ذلك إلى ظهور زهور متعددة مكان الفرع السابق الذي قصصته وذلك عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا.

TL;DR in Russian:

Расположите гибискус там, где он будет получать 6 часов солнечного света. Следите за тем, чтобы почва была влажной, но не перенасыщенной. Удобряйте гибискус раз в неделю весной, летом и осенью. Обрезайте растения зимой, чтобы стимулировать цветение.


ضع نفسك على رأس قائمة أولوياتك بعد افتراقك عن صديقك المفضل. لا تشعر بالذنب أو الأنانية تجاه تخصيص كل وقتك ومجهودك لنفسك، بل اصنع روتينًا يهدف إلى إفادتك على سبيل التغيير. اعتن بنفسك جيدًا عن طريق الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وممارسة الرياضة والحصول على جلسات تدليك ومشاهدة أفلامك المفضلة. قد يخلف فراق صديقك المفضل القديم فراغًا كبيرًا في حياتك اليومية، لذا حاول أن تسد هذا الفراغ بشغف جديد يشغل وقتك. افعل الأشياء التي كنت تستمتع بها أو لطالما رغبت في تجربتها، فلا يوجد حدود للهوايات التي يمكن أن تمارسها. جرّب الكتابة أو الرسم أو الرقص أو الخبز. يمكنك تنظيم رحلة أسرية لاسترجاع أيام الطفولة أو الاشتراك في مجموعات العمل المجتمعي الشبابية. أحيانًا ما يخلف التغيير شعورًا بالسعادة، لذا حاول أن تحدث تغييرات ملموسة في منزلك حتى تتمكن من المضي قدمًا للفصل التالي من حياتك؛ أعد ترتيب أثاث غرفة نومك أو علّق ستائر أو ملصقات جديدة. اشترك في صف لمعرفة المزيد عن المواضيع المثيرة للاهتمام بالنسبة لك والتي لا تعرف عنها أي شيء لأن ذلك يشكل تحديًا كبيرًا لك ويشغل جزءً كبيرًا من تفكيرك. هل لطالما أردت أن تتعلم اللغة الإسبانية أو الإيطالية أو أن تصبح بارعًا في العناية بالزرع؟ مهما كان الشيء الذي ترغب في فعله؛ ابحث عن صف جديد أو اقرأ كتابًا لبدء تعلّم هذا الموضوع. يضرب التطوّع لخدمة المجتمع عصفورين بحجر واحد بعد الافتراق عن صديقك المفضل، فهو يساعدك على استخدام وقتك بطريقة مفيدة من جهة، ويفتح لك باب التعرّف على أشخاص جدد من جهة أخرى. ابحث عن المجالات التي ترغب أن تساعد مجتمعك المحلي فيها وثق أن التطوع يتيح لك فرصة لقاء أشخاص يشاركونك الاهتمامات. تختلف فرص التطوّع وفقًا لمكانك. تحدث مع معلمك أو أحد الشخصيات المحلية المسؤولة للاستفسار عن الطريقة التي يمكنك أن تساهم بها في مجتمعك.

TL;DR in Russian:

Заботьтесь Найдите  хобби. Внесите изменения в свою квартиру. Научитесь чему-то новому. Попробуйте себя в роли волонтера.


ضع وجه الإطار لأسفل على سطح مستو، ثم ضع اللوحة في الداخل على أن يكون الجانب المزخرف لأسفل.  تأكد من ألا تخدش الجانب المزخرف من اللوحة عند وضعها في الإطار. يجب أن تجلس اللوحة على الشفة الداخلية للإطار. إذا خرجت اللوحة من الإطار أو كانت غير مستوية، فقم بإعادة وضعها بحيث تستقر داخل الإطار تمامًا. ضع في اعتبارك أن كل إطار سيكون مختلفًا؛ بعضها يستقر بإحكام للغاية، والبعض الآخر أكثر مرونة. اختر جانبًا واحدًا وابدأ به. لاحظ أين تلتقي حافة اللوحة مع حافة الإطار. حرك الطرف المدبب من المشبك بين الإطار وحافة اللوحة القماشية. ثم، اسحب المقطع فوق اللوح واضغط عليه بإحكام.  اللوح هو ما يتم تدبيس لوحة القماش عليه. اضغط لأسفل على المشبك بقوة كافية لضمان أن يبقى في مكانه. ثبت المشابك الثلاثة الأخرى بنفس الطريقة. وزع المشابك بالتساوي حول اللوحة. ضع المشابك حيث تريدها على الإطار. واحد في منتصف كل شريط سيفي بالغرض.  ثم، استخدم قلم رصاص لرسم علامة في فتحات مشبك اللوحة، وارسم علامات لجميع مشابك القماش الأربعة. تأكد من أن العلامات مظللة بما يكفي لتراها، ثم احفر حفرة تجريبية صغيرة في كل علامة، مع الحرص على عدم الحفر خلال الإطار أو اللوح.  اضبط المشابك على الثقوب واستخدم المسامير لتثبيتها. الآن، يمكنك التحقق من المنتج النهائي. يجب أن يلف الإطار بشكل مريح حول اللوحة. إذا انحرفت اللوحة القماشية، فربما تحتاج إلى دفع المشابك إلى الأسفل بإحكام أكثر.

TL;DR in Russian:

Вставьте холст в рамку. Зафиксируйте насадочные скобы на холсте, если, конечно, вы купили именно такие. Прикрепите скобы для холста, требующие привинчивания, если вы купили именно этот вид. Аккуратно переверните картину вверх ногами.


ضع وعاءً مقاومًا للحرارة على قدر من الماء يغلي على نار متوسطة على الموقد. أضف عدة قطع من شمع البارافين واتركها تسخن حتى تنصهر بالكامل.   يمكنك استخدام قطع من شمع التغليف من متجر البقالة أو بقايا الشمع القديم. لا تصهر الشمع على لهب مفتوح وإلا قد ينشب حريق. أخرج الشمع من الغلاية حين ينصهر بالكامل. أضف ملعقة كبيرة إلى اثنتين (5 إلى 30 جم) من المادة الكيميائية وقلبها جيدًا حتى تندمج بالشمع تمامًا.  إذا لم تخلط المواد الكيمائية بالشمع مباشرة فيمكنك طيها في ورق تنشيف مستعمل ووضع الحزمة الناتجة في أسفل الوعاء الذي تخطط لسكب الشمع به. اترك الشمع يبرد بعد خلطه بالمادة الكيميائية لمدة 5 إلى 10 دقائق. اسكب الخليط بينما لا يزال سائلًا في ورق تغليف الكعك المكوب (الكاب كيك) لتكوين الكعك.  كما يمكنك استخدام أكواب ورقية صغيرة أو كراتين البيض لتكوين كعك الشمع. اترك شمع البارافين يتماسك بعد سكبه في أكواب الكعك المكوب حتى يجمد مجددًا. يجب أن يستغرق تماسكه بالكامل ساعة تقريبًا. أخرج إحدى كعكات الشمع من غلافها بعد أن تتماسك وألقها في أسخن جزء من النار المشتعلة وسيتغير لون اللهب مع انصهار الشمع.   يمكنك إضافة أكثر من كعكة بمواد كيماوية مختلفة إلى النار دفعة واحدة لكن اقذفها في أجزاء مختلفة من النار. كعكات الشمع مناسبة في المدفأة أو المخيم.

TL;DR in Russian:

Растопите парафин на водяной бане. Добавьте в парафин химикат и размешайте. Дайте парафиновому составу немного остыть и разлейте его по бумажным чашечкам. Позвольте парафину застыть. Подбросьте парафиновую лепешку в огонь.


ضع يدك اليسرى -إذا كنت أيمن- فوق المقبض تجاه طرفه المدور مع وضع اليمنى تحتها، بينما يضع الأعسر يديه بالشكل المعاكس. يجب أن تشكل الإبهام والسبابة رقم 7 بين الحافة الخارجية ومركز المضرب الذي يتجه لطرفه المدور. عليك ارتداء قفازات الضرب لحماية أصابعك إذا ضربتها الكرة. قف بشكل عرضي في الخط المحدد (المنطقة الآمنة أمام الويكيت) بحيث يكون الكتف الأيسر تجاه الرامي (الذي يرمي الكرة) بينما يفعل الضارب الأعسر العكس. انظر للأمام مباشرة تجاه الرامي ولا تمل رأسك. باعد قدميك مسافة 30,5 سم واثن ركبتيك قليلًا مع توزيع وزنك بالتساوي على الرجلين. ضع طرف المضرب المستدير على الأرض خلف قدميك قرب الويكيت ويجب أن تكون يدك العليا على الفخذ من الداخل تجاه الرامي.

TL;DR in Russian:

Держите биту правильно. Примите правильную стойку.


ضع يدك عند قاعدة المكان وتأكد من أنه صار باردًا إذا لم تحس أية حرارة، فالأرجح أن النار قد أخمدت بالكامل. تنبه كذلك لوجود أي بخار أو أزيز خفيف فتلك علامات على وجود جذوات مشتعلة.  إذا لم تجد أيًا من تلك العلامات، فقد أصبح ترك المكان آمنًا. إذا رأيت أيًا من تلك العلامات، فكرر الخطوات السابقة حتى تخمد النار. إذا كنت لا تنوي استخدام المكان مجددًا لإشعال نار، فاغمرها بالماء.

TL;DR in Russian:

Убедитесь в том, что от костра больше не идет пар и жар, а также не слышится треск.


ضع يديك تحت الماء الدافئ لمدة ٢٠ ثانية على الأقل ثم نظّفها بصابون مضاد للميكروبات قبل أن تلمس وجهك أو الشفاه المصابة. إذا كنت بالخارج ولا يوجد ماء، طهّر يديك بالمناديل المبللة المحتوية على الكحول قبل المتابعة. يحد ذلك من الجراثيم التي قد تنتقل من أطراف أصابعك لداخل الجرح. ضع شفاهك تحت الصنبور ومرّر الماء على منطقة الجرح لتنظيفه من الأوساخ. ضع القليل من الصابون المضاد للميكروبات على ماسحة أو كرة من القطن، ثم ربّت بها بلطف فوق المنطقة المصابة. اشطف الصابون بالماء. تجنَّب الفرك في موضع التشقق كي لا يتسبب ذلك في زيادة عُمق الفتح. اعلم أن جروح الشفاه إن لم تُنظَّف بشكل صحيح تصبح أكثر عُرضة للتندُّب وقد تتطلب مزيدًا من العلاج. إذا شعرت بتورم فمك أو شفتيك أو بوجود كدمات عليها، ضع حقيبة ثلج صغيرة على المنطقة لبضع دقائق إلى أن يبدأ التورم في التراجع. إن لم يتوفر لك حقيبة ثلج، فإن كيس من الخضروات المجمدة أو منشفة يد نظيفة مبللة تحت الماء البارد سيكون لها نفس التأثير. في حالات إصابة الأطفال، امنحهم المصاصة المثلجة والتي يمكن لها تخدير الألم وتقليل النزيف عن طريق المص.  ينبغي  أن تحد البرودة من النزيف ومن ثم يصبح بإمكانك إلقاء نظرة فاحصة على إصابتك. إن لم يتوقف الجرح عن النزيف بعد بضع مرات من استخدام الكمادات الباردة والضغط الخفيف، اذهب للطبيب. تجنَّب وضع مكعبات الثلج على الشفاه مباشرة، لأن ذلك قد يؤذي أنسجة البشرة المحيطة، وكذلك لا تُثبّت الكمَّادة الباردة على شفتيك لأكثر من بضع دقائق في المرة الواحدة.  إذا كنت متخوفًا من وجود أي حطام في الجرح -ومن وجود الزجاج بشكل خاص- فلا تضع أي كمادات على المنطقة. يمكنك الآن فحص منطقة الجرح  بوضوح؛ قف أمام المرآة محاولًا تقييم عمق ومدى الإصابة. إذا كان الجرح عميقًا وكنت متخوفًا من ألا يلتئم بشكل صحيح أو إذا كنت تواجه مشكلة في التحدث بسبب هذا الجرح، اتصل بطبيبك فورًا للمشورة المتخصصة. إذا قررت علاج الإصابة بنفسك، أعد تقييمها كل يوم. إذا بدا الجرح عميقًا، فكر في زيارة الطبيب أو جراح التجميل على الفور، لأنه من المرجح أن يلتئم الجرح بسرعة، ولكن بعد تلك المرحلة سيكون من الأصعب التخلص من أثر الندبات. بعد التأكد من نظافة الجرح، احمِ المنطقة من العدوى عن طريق وضع كمية صغيرة من مرهم مسكن أو مضاد حيوي. ضع كمية من المرهم بحجم حبة البازلاء على قطعة قطن، ثم افرد المرهم على الجرح. أعِد وضع المرهم...

TL;DR in Russian:

Вымойте руки. Промойте рану водой с мягким мылом. Приложите к трещине холодный компресс. Оцените тяжесть раны. Нанесите обезболивающую мазь местного применения. Нанесите медицинский клей или заклейте рану пластырем. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.


ضعه في الماء أثناء تقطيعه إلى شرائح. أضف مسحوق الكركم. بعد ذلك، قم بتصفيته وضعه على منشفة شاي نظيفة للحفاظ على رطوبته. ضع عدة شرائح في المرة الواحدة لقليها (لا تضع كمية متزاحمة في الزيت). استخدم ملعقة مشقوقة لإضافة وإخراج الشرائح.   عندما تنتهي من تبريدها، يمكنك تقديمها أو حفظها. لحفظها، ضعها في وعاء محكم الغلق كوعاء زجاجي أو أكياس قابلة للفتح والغلق.

TL;DR in Russian:

Снимите с бананов кожуру. Нарежьте бананы на ровные кружочки. Подержите бананы в воде в течение 10 минут. Разогрейте масло. Повторите процедуру, пока не пожарите все бананы. Выложите чипсы на бумажное полотенце. Дайте чипсам остынуть.


ضعه في قدر وسخنه حتى يبدأ البخار بالتصاعد منه، لكن من غير أن يصل للغليان. ارفع الحليب من على النار. ضع عصير الليمون في الحليب الدافئ وحركه ببطء لعدة دقائق. غطّ القدر بمنشفة صحون واترك الخثارة تنفصل عن مصل اللبن خلال ساعة تقريبًا. ثبت قطعة من شاش الجبن فوق وعاء وصب الخثارة ومصل اللبن بداخلها. دع الخثارة تتصفى لمدة 5 دقائق. اجمع أطراف القماشة لتغلقها على الجبن وأمسكها تحت صنبور الماء البارد لشطف الخثارة. استمر حتى يبرد الجبن تمامًا ثم اضغط على قطعة القماش لتجفيف الخثارة قدر الإمكان. ضع الخثارة في وعاء وأضف لها الملح وكمية الكريمة المذكورة في المكونات أو استعمل كمية مساوية للجبن.

TL;DR in Russian:

Нагрейте молоко. Добавьте лимонный сок. Дайте смеси постоять. Отделите творог от сыворотки. Промойте творог. Закончите приготовления зернистого творога.


ضعه في ماء مملح مثلج إلى حد ما لمدة 10 دقائق (لاحظ أن الملح يذيب المكعبات بشكل أسرع لكنه سيظل باردًا). حافظ عليها متساوية الحجم قدر الإمكان. دعها تجف قليلًا لإزالة الرطوبة. أضف شرائح الموز بكميات صغيرة وقم بقليها لحوالي 2 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية. استخدم ملعقة مشقوقة لإضافة وإخراج شرائح الموز.  أضف السكر والماء والقرفة في قدر صغير ثقيل. اطه المحتويات على درجة حرارة منخفضة حتى يذوب السكر ويتحول إلى شراب. اغلق مصدر الحرارة. قلبها جيدًا لتغطيتها. دعها تبرد وترتاح. ضعها في وعاء محكم الغلق لتخزينها.

TL;DR in Russian:

Снимите с бананов кожуру. Нарежьте бананы на тонкие кружочки. Положите кружочки на решетку. Нагрейте масло. Достаньте чипсы с помощью шумовки. Сделайте сахарный сироп. Окуните жареные бананы в сахарный сироп. Положите чипсы на решетку, покрытой пергаментной бумагой. Вы можете теперь подавать чипсы к столу или убрать на хранение.


ضعها في المقبس وانتظرها حتى تسخن، أو قم بتشغيلها على درجة حرارة معينة، وفقًا للنوع المستخدم. في العديد من الآلات هناك نور صغير يضيء عندما تصبح آلة الوافل جاهزًة للاستخدام.  [دليل الاقتباس مطلوب] يمكنك اختبار درجة الحرارة عن طريق تقطير قطرة أو اثنتين من الماء على طبق آلة الوافل. يجب أن تصدر القطرات أزيزًا وتتراقص لمدة 2-3 ثوان قبل أن تختفي. إذا ظلّت القطرات موجودة لفترة أطول من ذلك، هذا يعني أن آلة الوافل ليست ساخنة بما يكفي. إذا اختفت في أقل من عدة ثواني، قد يعني ذلك أن آلة الوافل ساخنة بشكل زائد عن اللزوم. [دليل الاقتباس مطلوب] استخدم أداة فصل البيض لفصل الصفار عن البياض وضعهما في وعائين منفصلين.  يمكنك فصل البيض عن طريق كسره إلى نصفين ونقل الصفار من نصف القشرة إلى النصف الآخر، مع تقطير البياض في الوعاء أسفل البيضة. لا مانع من ترك القليل من بياض البيض في الصفار، لكن لا تترك أي صفار في البيض. لن ينتفخ البياض ويصدر الرغوة المطلوبة بشكل صحيح إذا كان يحتوي على القليل من الصفار. اخفق الزبدة أو الزيت وصفار البيض في وعاء منفصل. أضف الحليب والفانيليا واستمر في الخفق حتى تتجانس المكونات تمامًا. اصنع بئرًا في منتصف المكونات الجافة. اسكب خليط صفار البيض في البئر. قلّب المكونات معًا حتى يصبح كل شيء رطبًا. لا تبالغ في خلط المكونات، وإلا سينتج عن ذلك وافل كثيف. يمكنك ترك عدة كتل في العجين. قلّبه مع الخليط بطريقة الطي حتى يصبح قوام العجين متجانسًا. مرة أخرى، لا تبالغ في التقليب. تذكّر أن الطي هو نوع رقيق جدًا من التقليب بحيث تقلّب المكونات من أعلى إلى أسفل فقط.

TL;DR in Russian:

Разогрейте вафельницу. Отделите белки от желтков. Взбейте все остальные жидкие ингредиенты. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты. Добавьте белки.


ضعها في كيس بلاستيكي حتى لا تفقدها وإذا لم ينفصل شيءٌ عن الأثاث فغطه بشريط التغطية اللاصق. يمكنك إيجاد هذه الحشيات في متجر العدد المحلي. اترك الحشو يجف للفترة الموضحة على الملصق. صنفر بحركات دائرية حتى يبدو سطح الأثاث باهتًا ويخفت لمعانه. لا تصنفر أكثر من اللازم وإلا فقد تقطع ورق التصفيح عن السطح. احرص أن يكون سطح الخشب نظيفًا قبل أن تبدأ عملية التبطين.

TL;DR in Russian:

Снимите с мебели ручки и замки. Заделайте вмятины шпаклевкой по дереву. Используйте бумагу с размером зерна 120 микрон для легкой шлифовки поверхности. Протрите мебель влажной тканью, чтобы удалить древесную пыль.


ضعها في مكان آمن بحيث لا تتعرض للتحرك أو اللمس. بعد الانتهاء من طلاء كل شيء، اترك الصخرة تجف لعدة ساعات على الأقل إلى يوم كامل. افحص الصخرة عند الاعتقاد إنها أصبحت جاهزة للتأكد من جفاف كل الأجزاء. يمكنك إما وضعها بالخارج للعرض أو استخدامها. يمكنك وضعها في إناء أو على عتبة نافذة. يمكنك استخدامها كمُثقلة أوراق أو إذا كانت الصخرة كبيرة، يمكنك استخدامها كعتبة صخرية في الحديقة. يمكنك أيضًا إهداء تلك الصخرة كهدية أو رمز لأحد أصدقائك.

TL;DR in Russian:

Дайте краске высохнуть. Выставьте камень на обозрение.


ضعها في وعاء صغير على حرارة متوسطة. قلّب الكريمة أثناء تسخينها، وأبعدها عن النار حالما تبدأ في التبخير. لا تجعلها تغلي. يمكنك أيضًا تسخين الكريمة في المايكروويف في وعاء مناسب للمايكروويف. دع الكريمة الساخنة تذيب الشوكولاتة لدقيقة أو اثنتين، ثم استخدم ملعقة لتقليب الخليط سويًا حتى يصبح جاناش كريمة شوكولاتة ناعمًا. سيجعل هذا دفع الحشوة في الماكرون أثناء حشوك له أسهل. ضع رأس تزيين صغيرة على قرطاس العجين (أو كيس الساندويتش). جرب حشوة كريمة الزبدة البسيطة، سواء كانت عادية أو منكّهة بخلاصة النكهة التي تفضلها. إذا كنت تفضل حشوات الفاكهة، فإن مربي التوت الأحمر أو المشمش أو التوت البري تعد خيارات رائعة.

TL;DR in Russian:

Нагрейте сливки. Вылейте сливки на шоколад. Ложкой переложите начинку в чистый кондитерский мешок. Используйте другие начинки.


ضعهما في قدر صغير وضعه على الموقد واشعل الشعلة على درجة متوسطة عالية. دع الحليب يغلي مع السكر وقم بطهيهما مع التقليب المستمر حتى يذوب السكر؛ وعادةً ما يستغرق ذلك حوالي 5 دقائق. أبعد المزيج عن الحرارة. اسكب المكونات في قدر صغير وقلبها معًا حتى تتجانس تمامًا.  يمكنك أن تضيف ½ كوب من مسحوق الكاكاو لصنع بسكويت زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة. أضف ½ كوب زبدة فول سوداني.  استخدم ملعقة او مغرفة آيس كريم صغيرة لغرف العجين بكميات متساوية على صينية الخبز. بينما يبرد، سيصبح متماسكًا إلى حد ما. يصبح جاهزًا للأكل عندما تحمله دون أن يتفتت. قم بتخزين بعض الحلوى لوقت لاحق عن طريق وضعه في الثلاجة لمنعه من الذوبان والتفتت.

TL;DR in Russian:

Вскипятите молоко и сахар. Добавьте ваниль, арахисовое масло и соль. Добавьте овсянку и перемешайте. Выложите тесто ложкой на противень, покрытый пергаментом. Дайте печенью остыть в течение 15 минут. Храните оставшееся печенье в холодильнике.


ضعي 3 ملاعق كبيرة من المياه مع 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة في وعاء عميق واستخدمي الشوكة أو أداة خفق البيض اليدوية لتمزجي الماء مع نشا الذرة جيدًا، وسينتج عن ذلك سائلًا خفيفًا لونه أبيض.  يساعد نشا الذرة على جعل الصلصة سميكة وسائلة ولزجة بعض الشيء ويمنعها من تكوين تكتلات أثناء طهيها. ضعي 4 أكواب من الماء و3/4  كوب من السكر البني و4 ملاعق كبيرة من صوص الصويا في قدر متوسط الحجم وقلِّبي المكونات حتى تمتزج جيدًا ثم أشعلي نار الموقد على درجة حرارة متوسطة واتركي الصلصة حتى تغلي.  قلِّبي الصلصة من حين لآخر حتى يذوب السكر. أمسكي بخفاقة البيض اليدوية بإحدى يديكِ واخفقي بها الصلصة ثم اسكبي سائل نشا الذرة تدريجيًا باليد الأخرى مع الاستمرار في التقليب، ثم اخفضي الحرارة واستمري في خفق الصلصة بعد سكب سائل النشا بأكمله.  ينبغي أن تجدي أن الصلصة بدأت تصبح سميكة لذلك لابد أن تستمري في التقليب حتى لا تتكون الكتل في الصلصة. اخفضي الحرارة بمجرد أن تصبح الصلصة سميكة بالدرجة المرغوبة، وافرمي ثمرة بصل أحمر صغيرة وفصي ثوم صغيرين وثمرة فلفل أحمر حار ثم أضيفيهم جميعًا إلى الصلصة بالإضافة إلى ملعقة الملح الصغيرة وقلِّبي الصلصة جيدًا.   بإمكانكِ تعديل النكهة بإضافة المزيد من البصل أو الثوم أو الفلفل حسب الرغبة. بإمكانكِ تخزين الصلصة في الثلاجة واستخدامها خلال أسبوع. تكفي تلك الوصفة لإعداد ثلاثة أكواب من الصلصة.

TL;DR in Russian:

Для начала необходимо растворить кукурузный крахмал. Нагрейте воду, коричневый сахар и соевый соус. Взбейте жидкий кукурузный крахмал. Добавьте приправы.


ضعي 60 ملل من صودا الخبز في وعاء وأضيفي 1/4 كوب من المياه الدافئة واخلطي كل المكونات معًا بالملعقة حتى يتكون معجونًا. استخدمي ملعقة لوضع الخليط على المنطقة المتلطخة وافركي المعجون على القماش باستخدام فرشاة أسنان نظيفة ثم اتركيه يُنقع لمدة ساعة. افتحي مياه باردة على المناطق المغطاة بالمعجون بعد مرور ساعة واستمري في الشطف حتى تزول كل صودا الخبز. اضغطي على القماش بمنشفة نظيفة لامتصاص الماء الزائد ثم اتركي القبعة تجف تمامًا في الهواء قبل ارتدائها مرة أخرى. قد يساعد وضعها بالقرب من نافذة مفتوحة أو مروحة على تسريع عملية التجفيف. لا تجففي القبعة في مجفف الملابس أو ضوء الشمس المباشر؛ قد تُتلف القبعة بواسطة الحرارة أو الضوء.

TL;DR in Russian:

Приготовьте пасту из пищевой соды и теплой воды. Вотрите пасту в пятно и оставьте ее воздействовать на час. Сполосните пасту прохладной водой. Дайте головному убору полностью высохнуть.


ضعي ½ كوب من الزبدة الطرية و¾ كوب مضغوط من السكر في وعاء خلط. استخدمي ملعقة أو خلاطًا لخفق الزبدة والسكر البني معًا حتى يصبح قوامهما خفيفًا وهشًا. إذا كانت الزبدة جامدة، يمكنك وضعها على طبق أو في وعاء وتطريتها باستخدام الميكروويف. تأكدي فقط من عدم إذابة الزبدة تمامًا. امزجي 1 بيضة مع 1 ملعقة كبيرة من الحليب مع 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. اخلطي المكونات حتى تتجانس تمامًا. تأكدي من تجانس البيض جيدًا مع باقي المكونات. إذا لم تكن خلاصة الفانيليا متاحة، جربي استبدالها بخلاصة اللوز أو يمكنك التخلي عنها تمامًا. أضيفي 1 ¼ كوب من الدقيق و½ ملعقة صغيرة من البيكنج بودر و⅛ ملعقة صغيرة من الملح إلى المزيج المخفوق في وعاء الخلط. استخدمي ملعقة أو خلاطًا يدويًا لخلط المكونات الجافة حتى تتجانس تمامًا. أضيفي ½ كوب من رقائق الشوكولاتة فقط. تجنبي الإفراط في خلط العجين حتى لا تصبح ألواح البسكويت برقائق الشوكولاتة يابسة. ادهني صينية خبز آمنة للاستخدام في الميكروويف مربعة مقاس 20 سم بمادة دهنية ودقيق. ضعي العجين في الصينية وافرديه بالتساوي باستخدام ملعقة مسطحة مطاطية أو ملعقة عادية. رشي الكمية المتبقية من ½ كوب من رقائق الشوكولاتة على عجين البسكويت. يمكنك استخدام رذاذ الطهي أو الخبز لتحضير صينية الخبز. اطهي ألواح البسكويت برقائق الشوكولاتة في الميكروويف على إعداد عالي لمدة 3 ½ دقائق. تحققي من الألواح للتأكد من أن قوامها أصبح متماسكًا وجافًا. إذا كانت نيئة، اطهيها لمدة 20 ثانية وكرري هذه المدة مع التأكد من نضجها بين كل مرة والتي تليها. اتركي الألواح لتبرد قبل تقطيعها وتقديمها. يجب أن يدير الميكروويف الألواح أثناء طهيها. إذا كان الميكروويف لا يحتوي على القاعدة الدوّارة، أديري صينية الخبز ربع دورة بعد كل دقيقة من الطهي.

TL;DR in Russian:

Взбейте сливочное масло с сахаром. Добавьте жидкие ингредиенты. Добавьте сухие ингредиенты и шоколадную крошку. Распределите тесто на противне. Поставьте плитки печенья с шоколадной крошкой в микроволновку.


ضعي البلسم على شعركِ بالكامل بعد استخدام الشامبو واتركيه ل3 دقائق قبل شطفه. استخدمي مرطبًا عميقًا مرة أو مرتين أسبوعيًا إذا لم يعمل أسلوب البلسم العادي مع شعركِ. يتضمن هذا وضع زيت أو بلسم وتركه على الشعر لفترة من الوقت. يمكنكِ استخدام زيت الجوجوبا أز جوز الهند الرائعين، وها هو مثال لتلك الطريقة:  اغسلي شعركِ وبلليه. صبي كمية صغيرة من المرطب العميق أو الزيت في راحة يدكِ وأكثري من الكمية للشعر الأطول من الكتفين حتى الوسط. افركي المادة على شعركِ. اتركيها لمدة 5-10 دقائق للشعر التالف جدًا. اشطفي شعركِ بالماء البارد. يجب أن يساعد المشط في فك عقد الشعر وليس نزعه وإتلافه لذا يعد المشط الخشبي واسع الأسنان أفضل خيار للشعر الكثيف. يمكن استخدام مشط خشبي بأسنان ضيقة لأصحاب الشعر الخفيف أو فرشاة بأسنان طبيعية مرنة.

TL;DR in Russian:

Используйте кондиционер для волос. Регулярно проводите процедуры для глубокого увлажнения волос. Возьмите расческу (не жесткую) или щетку для волос.


ضعي الزجاجة في وعاء مملوء بالماء الدافئ، أو ضعيها تحت صنبور الماء الدافئ الجاري. عندما يبرد الماء في الوعاء، استبدليه بماء أكثر دفئًا. سخني الزجاجة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة أو درجة حرارة الجسم، حسب ما يحبه طفلك أكثر. يجب ألّا يصير الحليب أو تركيبة حليب الرضع شديد/ة السخونة. الحرارة الشديدة ستفقده القيمة الغذائية ويمكن أن تحرق فم طفلك. يمكنك تشغيل الماء الدافئ من الصنبور على الزجاجة أو تسخين الحليب على الموقد، لكن يجب تجنب تسخين الزجاجة نفسها في الميكروويف أو مباشرة على الموقد. يمكن للميكروويف تسخين الحليب أو التركيبة بشكل غير متساوٍ، مما يسبب بقعًا ساخنة تشكل خطرًا على الطفل. تسخين الزجاجة على الموقد يمكن أيضًا أن يكون له نفس التأثير ويمكن أن يذيب الزجاجة إذا كانت مصنوعة من البلاستيك. جهاز تسخين الرضّاعات هو الطريقة الأسرع والأكثر ملاءمة لتسخين الحليب أو تركيبة الرُضّع. يقوم الجهاز بتسخين الزجاجة بالتساوي حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة خلال دقيقتين إلى أربع دقائق، وهذا حسب نوع الجهاز. يمكن لمسخن الزجاجات أن يجعل الرضاعة في وقت متأخر من الليل أسهل قليلًا. بدلًا من تسخين الماء على الموقد أو حمل زجاجة تحت ماء جارٍ دافئ، يمكنك وضعها في المدفأة والانتظار بضع دقائق.

TL;DR in Russian:

Чтобы молоко нагрелось равномерно, поместите бутылочку с молоком в теплую воду. Не грейте детские бутылочки с молоком в микроволновке или на плите. Купите подогреватель для бутылочек.


ضعي السجق في الفرن على الرف الأوسط واطهيه لمدة 20 دقيقًا تقريبًا إذا كان متوسط الحجم. بعد مرور 10 دقائق، أخرجي رف الفرن واستخدمي الشوكة لقلب السجق. اقلبي كل إصبع سجق على الجانب الآخر. قد لا تكون مدة 20 دقيقة كافية لطهي السجق الكبير أو السميك. إذا كنت تنوين طهي السجق لمدة 40 دقيقة، اقلبيه بعد مرور 20 دقيقة من طهيه في الفرن. بعد مرور 20 دقيقة (أو 40 للسجق كبير الحجم)، أخرجي الصينية من الفرن وضعيها فوق الموقد. ثبّتي السجق بالشوكة وشقيه بسكين حاد من المنتصف. تأكدي من شق السجق بعمق لرؤية لون الجزء الداخلي منه. يجب أن يكون السجق بني اللون من الخارج إلى الداخل، لكن إن كان من الداخل ما زال وردي اللون، أعيديه إلى الفرن لمدة 10 دقائق إضافية. اختاري قطعة سجق أخرى وشقيها من المنتصف، إذا كان مركزها وردي اللون، استمري في طهيها لمدة 5 دقائق متكررة حتى يصبح المركز بني اللون. إذا أردت التأكد من أن لحم السجق آمن للأكل، استخدمي مقياس درجة حرارة اللحوم للتحقق من درجة حرارته الداخلية. أدخلي مقياس درجة الحرارة في مركز أحد أصابع السجق للتحقق مما إذا كانت درجة الحرارة ترتفع إلى 72 درجة مئوية أو أعلى. إذا كانت درجة الحرارة منخفضة، أضيفي خمس إلى عشر دقائق إضافية إلى مدة الطهي إلى أن يصل السجق إلى درجة حرارة 72 درجة مئوية.

TL;DR in Russian:

Готовьте колбаски в духовке в течение 20 минут. Переверните колбаски, когда пройдет половина времени приготовления. Если вы взяли большие или толстые колбаски, увеличьте время приготовления до 40 минут. Сделайте небольшой разрез на одной колбаске, чтобы проверить готовность. Если фарш внутри все еще розовый, увеличьте время приготовления еще на 10 минут. Проверьте готовность другой колбаски и еще раз верните противень в духовку, если необходимо. Воспользуйтесь термометром для мяса, чтобы убедиться, что мясо прожарилось и не причинит вреда здоровью.


ضعي الفول في قدر كبير أو قدر هولندي وغطيه بـ2 لتر على الأقل من ماء الصنبور الفاتر.  يجب أن يكون مستوى الماء عاليًا بشكل كافٍ لغمر الفول كليًا. إذا كنت تشعرين أنك في حاجة إلى مزيد من الماء، يمكنك إضافة 2 لتر إضافي من الماء. لتقليل وقت الطهي بـ15 إلى 30 دقيقة، أضيفي ½ ملعقة صغيرة (2.5 مل) من صودا الخبز لماء الطهي وقلبيها جيدًا لإذابتها. اطهي الفول على حرارة متوسطة-عالية لفترة كافية لبدء الماء في الغليان. اخفضي الحرارة إلى حرارة متوسطة أو متوسطة-منخفضة حتى يغلي الماء بالكاد غليًا بطيئًا. غطي القدر واطهي الفول لمدة 30 دقيقة. أعطي المكونات تقليبة سريعة حتى تتجانس مع الفول ثم غطي القدر واستمري في غلي الفول غليًا بطيئًا لمدة 45 إلى 60 دقيقة إضافية.  يمكنك استخدام ¼ كوب (60 مل) من دهن اللحم المقدد أيضًا بدلًا من السمن. إذا كنت ترغبين في إضافة اللحم المقدد، أضيفيه الآن بدلًا من السمن. الفلفل الأحمر اختياري، لكنه يعطي نكهة مميزة للفول العادي. لأفضل النتائج، أضيفي الملح أثناء جولة الطهي الثانية بدلًا من الجولة الأولى. يمكن أن تتسبب إضافة الملح مبكرًا في إكساب الفول قوام قاسٍ. استخدمي شوكة للتحقق من قوام الفول ومعرفة ما إذا نضج من الداخل. إذا نضج؛ يعني ذلك أنه جاهز للتقديم.  يتميز الفول المطهي أيضًا برائحته النفاذة. إذا لم ينضج الفول بعد، يمكنك الاستمرار في تركه يغلي لما يصل إلى 30 دقيقة إضافية مع التحقق من قوامه كل 10 دقائق  للتأكد من طراوته.

TL;DR in Russian:

Заполните кастрюлю с фасолью 2 литрами воды. Доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь. Добавьте маргарин, соль, черный перец и измельченный красный перец. Проверьте мягкость фасоли.


ضعي القلادة في وعاء صغير أعلى جسم متذبذب، مثل: غسالة الملابس. اتركي القلادة على الجسم المتذبذب لبضع دقائق. يساعد التذبذب على تحريك ورج عقدة القلادة بشكل مرتخٍ.

TL;DR in Russian:

Ослабьте узел.


ضعي الكريم على منطقة صغيرة من الجلد وانتظري لعدة دقائق. جربي ماركة أخرى من الكريم المزيل للشعر إذا أصيبت بشرتك برد فعل تحسسي قوي كالحكة أو الاحمرار. إذا لم تعاني من أي تفاعل سيء، تابعي الاستخدام. يمكنك العثور على كريمات إزالة الشعر في أغلب الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل. يجب أن تكون بطنك خالية من الزيوت واللوشن قبل البدء. جففي بطنك جيدًا بعد غسلها وتأكدي من خلو بطنك من أي جروح قبل المتابعة. ضعي كمية وفيرة من الكريم ووزعيه على المنطقة المليئة بالشعر بأكملها. استخدمي أداة الفرد التي تأتي مع الكريم لفرد الكريم على الجلد. انتظري الفترة المحددة من الوقت قبل المتابعة إلى الخطوة التالية. يحتاج الأمر حوالي 15 دقيقة حتى يقوم الكريم بعمله لكن الأمر يختلف وفقًا لنوع الكريم المستخدم. استخدمي الأداة المسطحة التي تأتي مع الكريم لإزالة الكريم. اكشطيه بحركات في اتجاه الأسفل ثم اشطفي بطنك بالماء الدافئ لإزالة المتبقي من الكريم ثم جففيه بمنشفة.

TL;DR in Russian:

Сначала проведите тест на аллергическую реакцию. Вымойте живот. Нанесите крем. Удалите крем и вымойте живот.


ضعي المذيب العضوي على قطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية واضغطي بها على منطقة صغيرة غير واضحة من السجادة. بعد عدة دقائق، تناولي قطعة قماش مبللة والتقطي المذيب. اتركي منطقة الاختبار تجف وتأكدي من أن المذيب لم يترك بقعة أو يزيل الصبغة من السجاد. باستخدام قطعة قماش أو مناشف ورقية اضغطي على المذيب في السجاد الملون وانتقلي متجهة من الحواف الخارجية إلى منتصف البقعة. اضغطي بقوة كافية حتى يخترق المذيب عمق ألياف السجاد. اتركي منطقة البقعة حتى تجف. شغلي مروحة أو مزيل الرطوبة في الغرفة لتسريع عملية التجفيف. إذا وجدتِ أي آثار للبقعة، كرري العملية مرة أخرى. قد تحتاجين لتنظيف منطقة البقعة عدة مرات قبل أن تختفي البقعة تمامًا. هذا أمر طبيعي مع بقع الزيت لأن الزيت قد يتسرب ويتوغل داخل ألياف السجاد بعد محاولة التنظيف الأولي.

TL;DR in Russian:

Проверьте растворитель для химчистки на малозаметном участке ковра перед тем, как наносить его на область пятна. Нанесите растворитель для химчистки на масляное пятно. Подождите 5 минут, после чего возьмите влажную тканевую или бумажную салфетку и удалите растворитель для химчистки с ковра. Оцените результат.


ضعي الملابس الملطخة بالشعر في المجفف وشغليه على دورة منخفضة الحرارة، مثل دورة الأقمشة الرقيقة. تفقدي الملابس بعد مرور 10 دقائق وإذا كان لا يزال يوجد الكثير من الشعر على الأقمشة، ضعيه في المجفف لمدة خمس أو عشرة دقائق آخرين. نظفي مصفاة الوبر بعد وضع الملابس لإزالة كل الشعر العلق بها. تفقدي الملصق الموجود على ظهر الزجاجة لمعرفة التعليمات حول الكمية الموصي باستخدامها لكل حمولة غسل. شغلي الغسالة وكيّلي المقدار الصحيح من مُنعم الأقمشة وصبيه في المُوزع المخصص له.  تُلحق معظم عبوات مُنعم الأقمشة بأغطية قياس يمكنك استخدامها لقياس مقدار السائل وقد يحتوي درج التوزيع في الغسالة على خط ملء يمكنكِ الاسترشاد به. سوف يبدو الموزع المخصص لمُنعم الأقمشة كأنبوب طويل في منتصف الغسالة أو قسم صغير في الجزء العلوي من الغسالة وفقًا لنوع الموديل. لا تصبي مُنعم الأقمشة في حلة الغسالة مباشرةً أبدًا. اطلعي على دليل المستخدم إذا كان لديكِ غسالة ملابس قديمة لمعرفة إذا كان ينبغي الانتظار ثم إضافة المُنعم بيدك قبل آخر دورة شطف مباشرةً؛ تقوم الموديلات الحديثة بذلك بطريقة أوتوماتيكية. يعمل حمض الخليك الموجود في الخل على تنعيم القماش مما يساعد على ترخية شعر الحيوان الأليف العالق في القماش. قيسي نصف كوب (120 ملل) من الخل وصبيه في المُوزع المخصص لمُنعم الأقمشة في الغسالة قبل تشغيلها.  يمكنكِ استخدام خل حمض التفاح بدلًا من الخل الأبيض إذا كنتِ تفضلين. إذا كان لديكِ غسالة قديمة، قد تحتاجين إلى إضافة الخل بنفسك قبل آخر دورة شطف، لكن يمكنكِ وضعه في البداية إذا كنتِ تملكين موديلًا حديثًا وستقوم الغسالة بتوزيعه أوتوماتيكيًا أثناء الشطف. تفقدي دليل المستخدم الملحق بالغسالة أولًا للتأكد من أنه لا مانع من استخدام الخل وفقًا للموديل الخاص بكِ. يقضي ورق التجفيف على الاستاتيكية والتي قد تبقي الشعر عالقًا في القماش. ضعي ورق التجفيف في المجفف مع الملابس المبللة قبل تشغيل الجهاز وسيكفي استخدام ورقة واحدة لمحمولة الغسيل الخفيفة، لكن استخدمي ورقتين مع حمولة الغسيل المتوسطة أو الثقيلة. استخدمي ورقة تجفيف إضافية مع الأقمشة عالية الاستاتيكية، مثل الفانيلة. تساعد كرات التجفيف على إزالة الاستاتيكية والشعر المتطاير مثل ورق التجفيف تمامًا، لكنها تتميز بقابليتها للتحلل عضويًا وإعادة الاستخدام كما تعد خالية من المكونات الصناعية، لذلك فهي عديمة الرائحة. ضعي الكرات والتي...

TL;DR in Russian:

Перед стиркой положите белье в машину и на 10 минут включите режим сушки. Чтобы ослабить сцепление шерстинок с тканью, используйте при стирке ополаскиватель для белья. Добавьте на этапе полоскания столовый уксус. На этапе сушки для удаления статического электричества используйте 1–2 ароматизированных салфетки. В качестве экологичной альтернативы салфеткам используйте шерстяные шарики для сушки белья. В середине цикла сушки очистите ворсовый фильтр от налипших волос и шерсти.


ضعي بضعة قطع فقط في كل مرة فهذا سيضمن وجود مساحة كافية حولها لتطهى تمامًا. املأ الطبق بما يكفي من الماء الفاتر لتغطيتها. سيضمن هذا ألا تجف النقانق أثناء الطهي. سيغلي الماء بينما تطهى لذا سترغب في التأكد من أنه كاف لدرجة ألا يختفي تمامًا أثناء الطهي. سيطهو الميكروويف النقانق بسرعة كبيرة لكنك لن تستطع ضبط الحرارة أثناء الطهي. قم بطهي النقانق لدقيقتين فقط حتى لا يحترق أحد جوانبها.  اطهها وفقًا لتعليمات مصنع المايكرويف الخاص بك حيث يختلف الوقت المحدد للطهي من مصنع لآخر. استخدم المسكة لإخراج النقانق وقلبها. باعدي بينها بحيث توجد مساحة كافية لطهيها تمامًا. اطهها على إعدادات عالية لدقيقتين إضافيتين.  احترس فقد يكون الطبق شديد السخونة.استخدم قفازات الفرن لإخراجه من الميكروويف. استخدم مقياس حرارة اللحم وانكز به النقانق بحيث يصل طرفه إلى منتصفها. يجب أن تبلغ حرارتها 71ْ س.  يمكنك قطع النقانق بسكين لتتفقد تسويتها بدلًا من ذلك. أعدها إلى الميكروويف لدقيقة أخرى على الإعدادات العالية إذا كانت لا تزال وردية.

TL;DR in Russian:

Положите несколько сосисок на блюдо так, чтобы между ними было достаточно свободного пространства. В блюдо налейте теплую воду, покрыв сосиски. Включите печь на 2 минуты. Переверните сосиски и включите печь еще на 2 минуты. Проверьте температуру сосисок при помощи специального термометра, чтобы убедиться, что сосиски готовы (температура должна быть равной 71˚С).


ضعي بكرة القماش على طرف الشعر ولفيه للأسفل. في البداية قد يكون ذلك صعبًا وقد تخرج الأطراف من قطعة القماش. استمري في ثنيه ولفي شعرك إلى أعلى. قد يساعد رؤية ما تقومي به في المرآة. إذا كنتِ تجدين صعوبة في استخدام بكرات القماش لتمويج شعرك، قومي بشراء بكرات فوم بدلًا منها. تكون تلك العملية شبيهة تمامًا للسابقة، لكن بدلًا من استخدام قطع القماش لعمل التموجات ستستخدمي دبوس خاص أو بكرة بلاستيكية.  قد يجد بعض الأشخاص صعوبة أو عدم راحة أثناء النوم ببكرة الشعر. تذكري أن حجم البكرة سيحدد مدى ضيق أو اتساع التموجات. كلما كانت البكرات كبيرة الحجم كلما أصبحت التموجات أوسع.

TL;DR in Russian:

Накрутите прядь волос. Используйте бигуди из пенопласта.


ضعي تلك المكونات في وعاء كبير واخفقي فنجانًا من الطحين متعدد الاستخدامات وفنجانًا من دقيق الذرة وملعقة كبيرة من الباكينج بادودر وملعقة كبيرة من الملح الخشن ونصف ملعقة صغيرة من الشطة. واصلي خفق المكونات للتخلص من أي كتل حتى تمتزج البيرة تمامًا ببقيتها. حولي كل سمكة إلى شريحتين. اخلطي الملح والفلفل الأسود والثوم المحبب معًا في وعاء صغير لعمل الخليط. اخلطي ملعقة كبيرة من الملح ومثلها من الفلفل الأسود وملعقتين كبيرتين من الثوم المحبب في وعاء صغير بملعقة لتقليب المكونات. رشي خليط الملح على جانبي السمك حتى تتبليه بالتساوي. اتركيها في الخليط مدة 10-15 ثانية حتى تمتصها. يمكنك إضافة السمك إلى المقلاة حين تسخن على دفعات من قطع قليلة وتحريكها كيلا تلتصق. واصلي قليه حتى يصبح بنيًا ومقرمشًا. أخرجي السمك من المقلاة وضعيه في طبق التقديم. تبلي السمك بعصير ليمونة واستمتعي به ساخنًا.

TL;DR in Russian:

Разогрейте фритюрницу до 175 º C. Взбейте до получения однородной массы муку, пекарский порошок, кукурузную муку, соль и кайенский перец. Добавьте к смеси 1 бутылку (350 мл) янтарного пива и перемешайте. Разрежьте филе сома вдоль пополам. Сделайте смесь из соли. Посыпьте филе смесью соли. Окуните каждую полоску рыбы в пивное тесто. Положите рыбу во фритюрницу. Обжаривайте рыбу в течение 3-4 минут. Подавайте.


ضعي ثلث كوب من الزبدة (80 جرام) في قدر صغير. أشعلي نارًا أقل من المتوسطة واتركي الزبدة لتذوب ببطء. إذا أذبتِ الزبدة على نار عالية فقد تحترق وتتبخر. يمكنكِ استخدام الزبدة المملحة أو غير المملحة. تجنبي استخدام السمن النباتي أو بديل للزبدة لأنها تحتوي على الكثير من الماء والزيوت المعالجة.

TL;DR in Russian:

Растопите масло.


ضعي خططًا لرؤيته عدة مرات على الأقل في الأسبوع. اذهبي معه في مواعيد رومانسية، أو اقضي معه الوقت في المنزل، أو جربي محادثة الفيديو. سيساعدك ذلك على بناء علاقة قوية وصحية.  على سبيل المثال، يمكنك أن تجعلي يوم السبت ليلتكما الرسمية، ويمكنك أيضًا قضاء ليلتين في الأسبوع بشكل مستمر. على سبيل المثال، استضيفه للعب بالمنزل، أو اذهبي معه إلى السينما، أو البولينج. تحدثي معه كل يوم، سواء كان ذلك وجها لوجه أو عبر رسالة نصية أو عبر الهاتف. بالإضافة إلى ذلك، استمعي لما سيقوله. سيساعدكما ذلك على تطوير رابطة قوية والتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل.  أرسلي رسائل نصية في الصباح ووقت النوم. بادلي معه الميمات ذهابًا وإيابًا. العلاقات الجيدة لها جانب عاطفي وجسدي. ومع ذلك، من الأفضل أن تأخذي الأمور ببطء حتى تكون علاقتك صحية. ابدأ بإخباره بسر ثانوي لا تشاركيه مع الكثير من الناس. ثم اكشفي ببطء المزيد عن نفسك بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، قومي بإنشاء حميمية جسدية عن طريق الإمساك بيديه ومعانقته واحتضانه.  عندما تكونين مستعدة، جربي التقبيل وغيره من أشكال الحميمية الجسدية. لا تخبريه بأي شيء لست جاهزة لأن يعرفه. لا بأس في أخذ وقتك. بينكما لتعزيز علاقتكما. الثقة مهمة جدًا في العلاقة، وعادةً ما تستغرق وقتًا لتنمو. لبناء الثقة، كوني دائمًا صادقة مع شريكك ونفذي وعودك. بالإضافة إلى ذلك، صدقي ما يقوله لك إن كان لديك شك. ضعي في اعتبارك أنه قد يكون من الصعب بناء الثقة بعد أن تجعليه ينفصل عن صديقته. تسمح العلاقة الصحية لكلا الشريكين بأن يكون لديهما حياة خارج علاقتهما. هذا يعني أن عليكما قضاء الوقت مع أصدقائكما وممارسة الهوايات والاستمتاع بالأشياء بشكل منفصل. تأكدي من أن تحافظي على هويتك الشخصية أثناء ارتباطك به. وبالمثل، شجعيه على أن يكون مستقلاً كذلك. على الرغم من أنك قد ترغبين في قضاء أكبر وقت ممكن معه قدر الإمكان، فليس من الصحي قضاء كل وقتكما معًا. استمتعا بقضاء الوقت بعيدًا عن بعضكما وسيكون وقتكما معًا أكثر متعة.

TL;DR in Russian:

Проводите время вместе, чтобы ваши отношения развивались. Поддерживайте открытое общение. Создайте близость, открывшись ему. Развивайте доверие Поддерживайте взаимную независимость, пока состоите в отношениях.


ضعي دبابيس على الجسم الأمامي والخلفي معًا بحيث تواجه الجوانب اليمني الجزء الداخلي وضعي دبابيس حول الأكتاف فقط. خيطي مباشرةً باتجاه درزة الكتف الآخر.   يمكنك استخدام غرزة مستقيمة تقليدية في ماكينة الخياطة الخاصة بك من أجل ذلك. اتبعي مسافة الدرز التي وضعتِ عليها علامة في البترون؛ إذا اتبعت التعليمات في المقال التالي بالضبط، سيكون مسافة الدرز بحجم 1.25 سم. افتحي القميص وضعيه مستويًا على الكتفين والجانب الأيمن متجهًا لأسفل وضعي الياقة المُضلعة على خط الرقبة وضعي الدبابيس لتثبيتها في مكانها.  وجهي الجانب الخام للياقة ناحية خط الرقبة واحتفظي به فوق قماش القميص وضعي الدبابيس في منتصف ظهر القميص ومنتصف الأمام. ستكون الياقة أصغر من فتحة الرقبة، لذلك سوف تحتاجين إلى شد الياقة بلطف عند وضع الدبابيس في باقي خط الرقبة لكن حاولي إبقاء على القماش المُضلع في مكانه. خيطي على طول الحافة غير المدبوغة للياقة بواسطة غرزة متعرجة باستخدام درزة بمسافة 6 مم.   ينبغي استخدام الغرزة المتعرجة بدلًا من الغرزة المستقيمة وإلا لن يتمكن الخيط من التمدد مع الياقة عند سحب القميص فوق رأسك. استخدمي يدك لتمديد القماش المُضلع برفق عند خياطته في القميص وحاولي الحفاظ عليه مشدودًا بحيث لا تظهر طيات في ربط النسيج. حافظي على القميص مفتوحًا ومسطحًا على الكتف لكن اقلبيه بحيث يكون الجانب الأيمن متجهًا للأعلى ثم ضعي الأكمام ناحية اليمين لأسفل وضعي الدبابيس.  ضعي الجزء المستدير من الأكمام مواجهًا للجزء المستدير من الإبط وضعي دبابيس في منتصف المنحيين معًا. ضعي تدريجيًا الدبابيس على باقي منحنى الأكمام إلى الأبط واعملي في كل جانب على حدة. كرري تلك العملية لكلا الكمين. مع وضع الجانب الأيمن لأسفل، قومي بخياطة غرزة مستقيمة بطول كلا الكمين لتوصيلهم بالإبطين في تلك العملية.  يجب أن تطابق مسافة الدرز نفس مسافة الدرز التي قمتِ بتعليمها على البترون الأصلي؛ إذا كنتِ ملتزمة بتعليمات هذا المقال تمامًا، يجب أن تكون المسافة بحجم 1.25 سم. اطوي القميص على جانبه الأيمن وقومي بخياطة غرز مستقيمة في الجانب الأيمن للقميص بأكمله من حافة الإبط حتى فتحة النهاية. كرري ذلك على الجانب الأيسر للقميص عند الانتهاء.   ضعي دبابيس في الأكمام والجوانب قبل خياطتهم معًا وإلا قد يترحل القماش من مكانه أثناء العمل. اتبعي مسافة الدرز التي قمتِ بتعليمها على البترون الأصلي. باتباعك لتعليمات المقال...

TL;DR in Russian:

Сколите вместе детали переда и спинки. Прошейте плечи. Приколите резинку к горловине. Сшейте резинку. Приколите рукава в проймы. Пришейте рукава. Сшейте обе боковые стороны. Подверните и прошейте нижний подол. Подверните и прошейте края рукавов. Проутюжьте швы. Примерьте футболку.


ضعي رف الفرن على أعلى مستوى وسخني شواء الفرن على أعلى حرارة. ضعي الفلفل الأحمر على صينية فرن صغيرة واطهيه أسفل الشواية من 20 إلى 25 دقيقة وقلبي الفلفل كل خمس دقائق لضمان طهيه بشكل مستوٍ. سيكون الفلفل جاهزًا عندما يصبح طريًا ومطهيًا جيدًا وطرفه أسود من الخارج.   يمكنكِ تحميص الفلفل مباشرةً على الموقد بدلًا من أسفل الشواية. ضعي الفلفل على شعلة متوسطة أو مرتفعة واطهيه لمدة 10 دقيقة مع تقليبه بين كل حين وآخر.  عندما يصبح الفلفل مطهيًا، أزيليه من الفرن أو الموقد وانقليه إلى وعاء واقي من الحرارة وغطي الوعاء بغلاف بلاستيك. اتركي الفلفل ليتبخر ويبرد لمدة 20 دقيقة وعندما يصبح باردًا، قشريه بأصابعك وأزيلي البذور وتخلصي منها. اخفضي درجة حرارة الموقد وسخني مقلاة فارغة وعندما تدفأ، أضيفي الكراويا والكزبرة والكمون وقلبي البذور لتجنب حرقها واستمري في تحميصها لمدة ثلاثة دقائق. أزيلي المقلاة من الحرارة وصبي البذور في مطحنة توابل. اخفقيها عدة مرات حتى تطحن البذور إلى بودرة ويمكنكِ استخدام مدقة أو هاون أيضًا لطحنها. صبي زيت الزيتون على مقلاة ساخنة التي قد استخدمتيها للتوابل واشعلي النار على درجة متوسطة وأضيفي البصل والثوم والفلفل الحار إلى المقلاة واطهيهم لمدة 10 دقائق. سوف تحتاجين إلى أن تأخذ المكونات اللون المدخن وتبدأ في التحول إلى اللون البني.  سوف يعمل أي نوع من الفلفل الحار مع تلك الوصفة ويمكنكِ تعديل كمية البهارات والتوابل الخاصة بالهريسة وفقًا لأنواع الفلفل الحار المختلفة. تتضمن أنواع الفلفل الخفيف: البوبلانو زالبابريكا واشيبوتل والكاسكبل. تتضمن أنواع الفلفل المتوسط: الفلفل الحريف وفلفل عين الطائر والتابسكو والهابنيرو. تتضمن أنواع الفلفل الحار: الفلفل الشبح وترينيداد موروغا سكوربيون. انقلي كل المكونات إلى خلاط أو محضر طعام واخلطيها على سرعة منخفضة للبدء ثم ارفعي سرعة الخلاط إلى المتوسطة عندما تبدأ المكونات في الاندماج. استمري في الخلط حتى يتكون معجون ناعم.   أضيفي المزيد من زيت الزيتون حسب الحاجة ليستمر الخلاط في التحرك. تتضمن المكونات الإضافية التي يمكنكِ إضافتها خلال تلك المرحلة: الطماطم المجففة في الشمس أو ورقتين من النعناع الطازج.  إذا لم يكن لديكِ خلاطًا أو محضر طعام، ضعي المكونات في وعاء واهرسيهم بالخلاط اليدوي. ستكون الهريسة جاهزة للاستخدام أو التخزين لوقت لاحق بمجرد أن يتكون معجون ناعم. انقلي أي كمية متبقية من...

TL;DR in Russian:

Обжарьте красный перец. Обжарьте и измельчите специи. Приготовьте лук, чеснок и чили. Измельчите ингредиенты. Перелейте соус в чистую банку и храните в холодильнике.


ضعي سيروم على شعرك قبل تجفيفه بالمُجفف واستخدمي المنتج بشكل مقتصد عن طريق وضع كمية قليلة، خاصةً إذا كان شعرك خفيفًا. ابدئي من الجذور سيرًا نحو الأطراف وضعيه دائمًا من الجذور إلى الأطراف للحصول على نتائج أنعم وأكثر لمعانًا.  جربي استخدام  سيروم يتضمن زيت الأرجات أو الزيت المغربي من بين المكونات المسرودة على الغلاف. تجنبي أنواع السيروم التي تحتوي على الكحول حيث قد يجفف الشعر بشدة. سوف تعمل مجففات الشعر على تجفيف الشعر بسرعة شديدة وتسبب ضررًا لبصيلة الشعر. فبينما تستخدميه، يُطلق أيونات سالبة تجبر بصلية الشعر على التسطح مما ينتج عن ذلك شعرًا مستقيمًا ولامعًا وخاليًا من التجاعيد. إذا كان شعرك مجعدًا أو سميكًا، من الضروري استخدام مجفف شعر أيوني حيث تحتاج تلك أنواع الشعر إلى فترة طويلة كي تجف ونظرًا لعمل مجفف الشعر الأيوني على تقصير عملية التجفيف، سوف تسببين تلفًا أقل لشعرك وتوفرين الكثير من الوقت. اشتري واحدة تحتوي على مزيج من الشعيرات الناعمة والنايلون والتي ستعطيكي شعرًا أملس ولامعًا وتعد تلك الفُرش أفضل الأنواع للاستخدام خلال عملية التجفيف. ضعي الفرشاة أسفل قطاع من شعرك ثم وجهي المُجفف بزاوية بحيث يصدطدم بالشعر الموجود على الفرشاة وبينما تحركي الفرشاة لأسفل قطاع الشعر، حركي مجفف الشعر معها أيضًا بحيث يظل مرتبطًا بالفرشاة في كل الأوقات. افعلي ذلك على كل قطاعات شعرك وبدلي يدك للوصول إلى القطاعات الصعبة أو لإتاحة الراحة لليد المُتعبة؛ سوف تفردي شعرك وتتمكني من استخدام يديكي ببراعة في نفس الوقت.  وجهي فوهة المُجفف لأسفل دائمًا حيث سيعمل ذلك على نفخ الهواء في اتجاه بصيلة الشعر بدلًا من توجيهها للعكس مما يسبب التلف أو تشابك الشعر.  حوّلي المجفف على الإعداد البارد بعد تجفيف شعرك ووجهي الهواء البارد على شعرك لمدة دقيقة حيث سيعمل ذلك على إعطاء خصل شعرك اللمعان الزائد. لن تعمل المنتجات الواقية من الحرارة على تفادي تلف شعرك نتيجة فرده بالمكواة تمامًا، لكنها ستساعد على الحد من ذلك بالتأكيد حيث يؤثر كل شيء ولو قليل. رشي إحدي تلك المنتجات على شعرك قبل فرده بالكواة.  تأكدي من الوصول إلى الجانب السفلي بالإضافة إلى العلوي. اقلبي رأسك لأسفل لجعل ذلك أسهل ثم رشي الجانب الخلفي من شعرك. تكون البخاخات الواقية من الحرارة مُعدة لأغراض مختلفة عادةً مثل كي أو تجفيف الشعر لكن اختاري النوع المخصص للمكواة فرد الشعر ويمكنكِ إيجاده في متاجر...

TL;DR in Russian:

Купите разглаживающую сыворотку. Пользуйтесь феном с ионизацией. Высушите волосы с помощью плоской лопаточной расчески. Нанесите на волосы защитный спрей. Установите на утюжке для волос нужную температуру. Выпрямите волосы.


ضعي عدة مناشف ورقية أو منشفة قديمة أسفل البقعة لمنعها من التسرب أثناء تنظيفها قبل استخدام أي منتج مرتكز على الكحول. بهذه الطريقة، إذا تسربت أي صبغة من القلم، ستتسرب على المناشف الورقية أو المنشفة بدلًا من الجانب الآخر من القماش. إذا بدأت المناشف الورقية الموجودة أسفل البقعة تتسرب خلال أي مرحلة، غيريها بأخرى نظيفة للتأكد من عدم تسرب الصبغة إلى أي جزء من القماش. اغمسي إسفنجة نظيفة في الكحول المحمر حتى يغمرها لكن لا يتقطر منها ثم امسحي بها من حول البقعة أولًا لمنعها من الانتشار وبعد ذلك امسحي بها البقعة مباشرةً. استمري في مسح البقعة بالكحول لمدة دقيقة أو خمس دقائق مع غمس الإسفنجة في الكحول حسب الحاجة.  تأكدي من مسح البقعة وليس فركها لأن ذلك قد ينشر البقعة أو يثبتها بداخل القماش بشكل أعمق. يمكن استخدام الكحول المُحمر على معظم أنواع الأقمشة، لكن قد تتلف بعض الخامات بواسطة الكحول، مثل الحرير وينبغي تنظيفه بشكل جاف بدلًا من ذلك أمسكي عبوة مثبت الشعر على بعد عدة سنتيمترات من البقعة مع توجيه نحو البقعة مباشرةً، ثم رشي مثبت الشعر على البقعة حتى يغمرها تمامًا. اتركي مثبت الشعر ينقع لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم استخدمي منشفة ورقية نظيفة لإزالة البقعة. كرري العملية بأكملها حسب الحاجة حتى تزول بقعة الحبر تمامًا.  تعمل مثبتات الشعر المرتكزة على الكحول على تفكيك المواد الكميائية الموجودة في قلم التخطيط الدائم مثلما يعمل الكحول المُحمر مما يجعل إزالته أكثر سهولة.  ينجح مثبت الشعر على الخامات الأكثر سمكًا وقوة، مثل فرش التنجيد والسجاد والجلود. اغمسي إسفنجة نظيفة أو كرة قطنية على البقعة مباشرةً مع إضافة مزيل طلاء الأظافر حسب الحاجة حتى تزول البقعة.  تحتوي معظم مزيلات طلاء الأظافر على كل من الكحول والأسيتون والذي يساعد كلايهما على إذابة وإزالة بقع قلم التخطيط الدائم من الأقمشة. قد يكون الأسيتون شديدًا على الخامات الرقيقة، مثل القطن الرقيق أو الكتان، لذلك استخدمي مزيل طلاء الأظافر المُحتوي على الأسيتون لإزالة بقع قلم التخطيط الدائم من الأقمشة الأكثر متانة، مثل المناشف القطنية السميكة والسجاد أو الفرش. ضعي نقطة صغيرة من معقم اليد على البقعة بناءً على حجمها وافرديه بإسفنجة نظيفة بواسطة حركات دائرية. اتركيه على البقعة لمدة 15 دقيقة وكرري العملية بأكملها إذا كانت لا تزال البقعة موجودة حتى تزول تمامًا. معقم اليد أخف من خيارات المنتجات...

TL;DR in Russian:

Подложите под пятно несколько бумажных полотенец. Растворите пятно с помощью технического спирта. Используйте спрей для волос со спиртом, его легче наносить на пятно. С более грубых тканей пятно можно удалить средством для снятия лака с ацетоном. Удалить перманентный маркер с одежды можно спиртосодержащим средством для дезинфекции рук. Прополощите ткань в прохладной воде.