زر موقع تيتشر تيوب لمشاهدة مقاطع فيديو تعليمية أو سكول تيوب و safeshare.tv للاطلاع على بدائل ليوتيوب. لا تحجب المدارس هذه المواقع عادة على شبكاتها حيث أن المحتوى مراقب وتعليمي.  إن كان المدرّسون يستخدمون خدمات بديلة، استخدم هذه الخدمات لتقليل خطر اكتشافك من قبل خدمات المراقبة في المدرسة. استخدم موقعًا يحتوي على شهادة اس اس ال. ستجد البادئة https عوضًا عن http في المواقع التي تحمل شهادة اس اس ال أو ستجد قفلًا باللون الأخضر بجوار الرابط. توفر هذه الشهادة تشفيرًا لتجنّب اكتشاف أمرك على شبكة الإنترنت إن كانت مراقبة. ابحث عن الفيديو حيث أنه قد يكون مستضافًا على موقع غير يوتيوب ويمكن أن يكون الموقع الآخر غير محجوب على شبكة المدرسة. احذر عند زيارة مواقع غير معروفة حيث أنها قد تحتوي على برامج خبيثة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите другой сайт, на котором содержится видео. Найдите желаемое видео через поисковые системы.


زراعة مرجٍ من لفات النجيل الجاهزة أكثر كلفةً من زراعته من البذور لكنه أسرع بكثير. تأتي لفات النجيل، كما هو واضح من اسمها في لفائف عشبية، سبق زراعتها لأكثر من عامٍ بقليل. تقوم الجذور بتثبيت اللفات معًا ما يسمح لك بوضع اللفائف الطويلة على تربتك المُجَهّزة.  تُباع اللفات على منصاتٍ نقالةٍ خشبيةٍ ثقيلة يتراوح حجمها من 40-65 متر مربع. هذه المنصات الخشبية صعبة النقل لذا قد ترغب أن تسأل المُوَرّد عن خدمات التوصيل وكلفتها. سيكون عليك أن تدفع جزء من المبلغ مسبقًا غالبًا. يمكنك زراعة اللفات في أي فصلٍ تقريبًا لكن احرص على أن توفر لها كثيرًا من الماء إذا كنت تخطط لزراعتها في الصيف. تفسد اللفات وتموت سريعًا عند تركها على المنصات النقالة لذا خطط لزراعتها في نفس يوم شرائها واشتر المقدار الذي تستطيع زراعته في يومٍ واحدٍ فقط. اسق لفات النجيل برفقٍ وغطها بالخيش وأبقها في منطقةٍ مظللةٍ حتى تصبح مستعدًا لاستخدامها.  حافظ على رطوبة وبلل اللفات أثناء عملك عليها. احتفظ بعبوة رشٍ في متناول يدك لتحميها من الجفاف. ابدأ بسط لفات النجيل على امتداد أطول حافةٍ مستقيمةٍ من باحتك والذي عادةً ما يكون سياجًا أو ممرًا. لا تمشِ على اللفات أثناء قيامك ببسطها وإذا حدث وخطوت عليها فقم بتسوية أثر قدمك بمِدَمّة.  قص أي زيادات من اللفات بسكينٍ حادةٍ وادخرها للأركان الشاذة.  احرص على أن تكون اللفات مستويةً أثناء قيامك ببسطها فأنت تريدها أن تكون مسطحةً على التربة حتى تصلها الجذور. تجنب أي فراغاتٍ بين القطع عندما تبدأ ببسط اللفات حيث يجب أن تكون اللفات مستكينةً بالقرب من أسطح صلبة، مثل: البلاط أو الأحجار حتى لا تجف الحواف. قم بقص القطعة الثانية من اللفات عند بسطها. ستصنع خطوطًا متدرجةً تشبه أعمال البناء الحجرية بفعل هذا وسيجعل هذا الخطوط الفاصلة ملحوظةً بدرجةٍ أقل ويمنع جفاف الحواف. تحتاج اللفات الجديدة أن تبقى رطبة لذا امنح لفاتك سقايةً جيدةً عندما تنهي بسط الصفوف القليلة الأولى. خذ استراحة لتتفقد الرطوبة كل بضعة صفوفٍ تقريبًا. انتبه للحواف بشكلٍ خاصٍ لأنها قد تجف أسرع. يمكنك إعادة ملئها بمادةٍ للتغطية الفوقية أو أضف التربة الفوقية على امتداد حواف كل صفٍ أثناء عملك لتساعد على استبقاء الرطوبة. ربما تجد بعض الفراغات لكن من الأفضل أن تبقي قطع اللفات متلاصقةً بجوار بعضها البعض. املأ الفراغات بتربة تأصيصٍ أو بالطحلب الخثي بدلًا من استخدام قطعٍ صغيرةٍ من...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Купите дерн. Дерн необходимо укладывать в день доставки. Уложите первый ряд. Плотно укладывайте дерн. Поливайте газон по мере укладки. Заполните все пробелы. Прижмите дерн к почве с помощью газонного катка. Выполните окончательный полив.


زرع الروزماري من شتلة أسهل من زرعه من البذور. اذهب لأقرب مشتل لك واحصل على شتلة روزماري، والخيار الأفضل من ذلك أن ترى زرعة روزماري جيدة وتقطع منها بعض القطع طولها 10 سنتيمتر تقريبًا لزرعها. أفضل وقت لفعل هذا هو آخر الربيع، ولكن إذا كنت تعيش في بيئة دافئة فيمكنك فعل هذا في أوائل الخريف أيضًا. النبات الذي ستزرعه من الشتلة سينتج لك روزماري بنفس جودة الشجيرة الأصلية.   إذا أردت زراعة مجموعة متنوعة لم ترها في منطقتك من قبل، يمكنك شراء شتلة من على الإنترنت أو سؤال المشتل أن يحضر واحدة لك. يوجد أنواع مختلفة من الروزماري، وكل نوع له خصائص مختلفة بشكل طفيف. تنمو بعض الأنواع طويلة جدًا وكثيفة، بينما تميل أنواع أخرى للتدلي وأخرى لها أزهار أرجوانية أو زرقاء وأخرى بيضاء. يمكنك شراء بذور إذا لم ترغب في الزرع من خلال شتلة. قبل زراعة الروزماري، تحتاج إلى نزع الأوراق من القسم السفلي، وذلك في المسافة التي مقدارها 2,5 سم في نهاية ساق النبات. ذلك الجزء من النبات هو ما سيتم وضعه بداخل التربة عند زراعته؛ أي هو الجذع المستقبلي لنبتة الروزماري.  من الضروري قطع الأوراق في هذه المنطقة لأن تركها سوف يتسبب في تعفن جذع النبات بدلًا من نموه. ضع كل شتلة في أصيص مختلف، على أن يكون ثلثي التربة رمل خشن والثلث الباقي طحالب. ضع الأصيص في مكان مشمس ولكن ليس تحت أشعة الشمس المباشرة. اروِ الشتلة باستمرار وحافظ عليها في مكان دافئ إلى أن تتشكل الجذور، وهي العملية التي تستغرق ثلاثة أسابيع تقريبًا.   لمساعدة الشتلة في النمو، يمكنك وضع الأصيص في حقيبة بلاستيكية بها بضع ثقوب في أعلاها. يساعد ذلك في تنظيم الحرارة والحفاظ على الدفء والرطوبة.   يمكنك أيضًا غمس أطراف شتلة الروزماري في بودرة تجذير (مسحوق يساعد على نمو الجذور) للمساعدة في البداية. بمجرد تشكيل الجذور يمكنك زرع الروزماري في أصيص في الداخل أو في حديقة. يتكيف الروزماري مع معظم حالات النمو ويمكنه العيش في الشتاء، فلا فارق عنده بين الجو الثلجي أو شديد الحرارة أو على الشاطئ، كما أنه ينمو في جميع أنواع التربة، إلا أنه ينمو بأفضل شكل في مناخ دافئ يميل للسخونة وشبه جاف. اختر منطقة مشمسة وجافة.   قرر هل ترغب في تركه مستمرًا في النمو بداخل الأصيص أم كشجيرة في الحديقة. يمكن أيضًا الاستفادة منه كنبات زكي الرائحة. يكون الزرع في أصيص أفضل، في حالة المناخ البارد، وذلك لتتمكن من نقله للداخل عند الحاجة. إذا...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Достаньте черенки розмарина. Оборвите листья с нижней части стебля. Укорените черенки. Высадите рассаду.


زوجك لا يمتلك قدرات خارقة. لو أردتِ شيئًا منه اطلبيه بوضوح. لو هناك ما لا يعجبك عبري عن استيائك. لا تلقي بتلميحات وتتركيه يخمن وإلا لن تحصلي علي شيء. عليكي أيضًا التحدث بنبرة إيجابية والاستماع لزوجك بدلًا من اتباع الأسلوب الهجومي.   تكلمي معه عن احتياجاتك بدلًا من اتهامه بالتقصير. قولي له علي سبيل المثال أنك تشعرين بالإهمال كلما تأخر عن موعد العشاء. وصلي له الرسالة بشكل واضح. استمعي له. تأكدي أنك فهمت مقصده. مثلا قولي له "فهمت أنك قلق من وضعنا المادي ولذلك تتأخر في العمل" تجنبي الحكم عليه. دعيه ينتهي من كلامه قبل أن تبدأي في الرد. فكري معه في حلول. مثلا قولي له "أستطيع أن أعيش بميزانية أقل لو كان هذا يعني قضاء وقت أكبر معك". بعض المعارك تستحق والبعض الآخر لا يستحق. يمكنك الشجار طوال الوقت مع زوجك علي أمور بسيطة ولا تهم، لكن هذا سيعني أنه إذا ما طرأ أمر جاد لن يستمع إليك.   النقد يدمر العلاقة. لا تنتقدي أفعاله طول الوقت حتي وإن كانت ليست بنفس الطريقة التي تريدينها. احرصي علي النقد البناء. بهدوء وبنبرة عاقلة، الكلام الجارح يحول المناقشة لمشادة. ولو انتقدتِ كل شيء صغير يفعله، سيكف عن الإستماع إليك. لو قدرتِّ ما يفعله من أجلك أكثر من انتقادك لأخطائه سيكون هذا حافزًا له أن يستمع باهتمام أكبر ويسعد بوجوده بجانبك. لا تدعي الغضب يتملكك فتتلفظين بكلام جارح يهدم ما بينكما. حتي إذا كنت غير موافقة علي كلامه احترمي وجهة نظره. لن يتفق زوجان أبدّا في كل الآراء والمواقف الأخلاقية. وهذا يعني أن عليكما التعلم كيف تواكب المواقف التي تحتاج للتنازل للطرف الآخر.   تكلمي معه في الوقت المناسب. لا تلقي في وجهه المشاكل. انتقي أوقاتك، لا تجادليه قبل الأكل أو عند دفع فواتير المنزل أو بينما يحاول اصلاح سيارتكما المعطلة. وتجنبي النقاش أمام الأطفال.   اعترفي بخطئك. كوني ذكية ولا تتمادي في الجدل، اعتذري عن خطئك علي الفور. لا تتكلمي عنه بسوء أمام الأصدقاء والعائلة، أبدًا. ولاءك دائمًا لزوجك وشريك حياتك لا لعائلتك أو لأصدقائك.   الشكوي للأصدقاء لن تحل مشاكلك ولكن ستجعلهم يرون العلاقة بشكل سلبي يؤثرعلي نصيحتهم لكِ. لا أحد يستطيع الحكم علي علاقتكما مهما كان يحبك أو يتمني لك الخير. لا أحد يعرف دواخلكما مثلك. قد يعطيكِ أصدقائك نصيحة سيئة بدافع النية الحسنة لكن أثرها يزيد المشاكل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Эффективно выражайте свои чувства и потребности. Выбирайте свои битвы. Проявляйте понимание при обсуждении вопроса с вашим мужем. Говорите с мужем, а не о нем.


زوري طبيب الأمراض الجلدية وناقشي مشكلة لون البشرة معه. سيتمكن الطبيب من وصف عدة أدوية مختلفة للمساعدة على توحيد لون بشرتك وفقًا لمشاكلك الخاصة.  يمكن أن يصف لك بعض الأدوية التي تؤخذ على هيئة أقراص وتساعد على التحكم في الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى مشاكل لون البشرة. يمكنك الحصول على الكريمات الطبية واستخدامها على بشرتك من خلال طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. يمكن أن تتعامل تلك الأدوية مع المشاكل كتقدم السن أو بقع الشمس وحب الشباب أو ندوب حب الشباب. تأكدي من أن تسألي طبيبك عن الأعراض الجانبية المحتملة من الدواء لبشرتك. تساعد تلك العلاجات على محاربة علامات تقدم السن والتجاعيد، لكن لا يمكن أن يقوم بها سوى طبيب الأمراض الجلدية. لاحظي أنها قد تكون غالية ولا يغطيها التأمين الصحي.  يعمل علاج الليزر عن طريق إرسال نبضات ضوئية قصيرة وقوية لإزالة طبقات من البشرة. بسبب تلك التقنية، يطلق عليه أحيانًا التقشير بالليزر. تجنبي علاج  الليزر إذا كنت تعانين من حب الشباب لأن ذلك قد يتسبب في تدهور الحالة. يحتاج التعافي من علاج الليزر مدة تصل إلى أسبوعين. هذه هو الوقت الذي تنمو فيه البشرة مرة أخرى ويختفي خلاله التلّون أو الندوب. هذا مزيج من التقشير والتقشير الكيماوي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتلوّن. هذا العلاج متاح لدى طبيب الأمراض الجلدية وبعض منتجعات العناية بالبشرة.  التقشير الكريستالي هو "سنفرة" البشرة باستخدام مقشر وأداة أو فرشاة خاصة. لذا، يعمل بشكل رائع مع البقع الغامقة والبشرة الباهتة. يعمل سحج الجلد، الذي يشبه التقشير الكريستالي، بشكل أساسي على إزالة الندوب. ليس آمنًا سوى لأصحاب البشرة الفاتحة لأنه قد يتسبب في تدهور حال الندوب في البشرة الغامقة. لا تفكري في علاج سحج البشرة إذا كنت تعانين من الندوب الناتجة عن الأمراض الجلدية أو حب الشباب المستعصي أو الحوادث.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Получите рецепт на медикаментозную очистку кожи. Проведите лазерные процедуры. Получите сеанс микродермабразии.


زيادة النشاط البدني تساعد على استمرار حركة الطعام خلال الجهاز الهضمي، مما يعمل على زيادة سرعة هضم الطعام ويساعد في عملية الهضم ككل.  يمكن للتمرين الرياضي أن يمنع حدوث الإمساك ويزيد سرعة الهضم عن طريق تقليل مدة بقاء الطعام في الأمعاء الغليظة، ومن ثم تقليل كمية الماء الممتص في البراز ليستفيد منها الجسم.  تساعد الحركة كذلك على تحفيز التقلصات الطبيعية للعضلات الملساء بالجهاز الهضمي لتعمل بذلك على تسريع تفتيت الغذاء.  مع ذلك من الأفضل الانتظار ساعة قبل بدء التمرين للسماح لإمدادات الدم الطبيعية بأن تتركّز داخل الجهاز الهضمي بدلًا من إرسالها لمد القلب والعضلات الأخرى النشطة. يوفر النوم للجهاز الهضمي الوقت اللازم للراحة والتعويض، مما يزيد من قدرته على الهضم بسرعة وكفاءة. يمكن لإجراء بعض التغييرات على نظام نومك أن يكون له فوائد كبيرة في عملية الهضم.   لا تنم بعد الأكل مباشرة، انتظر ساعتين أو ثلاث لتضمن أن جسمك قد حصل على الوقت الكافي من أجل الهضم. حاول النوم على جانبك الأيسر. فقد أظهرت بعض الدراسات أن النوم على الجانب الأيسر يزيد القدرة على الهضم. الحصول على السوائل خلال أو بعد الوجبات يساعدك على الهضم، وخاصة الماء والشاي؛ فالسوائل تساعد جسمك على تفتيت الغذاء والماء يحافظ على ترطيبك.   يعد الترطيب أساسيًا للحفاظ على المعدلات المطلوبة من إنتاج اللعاب وعلى نسبة السوائل بالمعدة. يعمل الماء أيضًا على تسهيل عملية التبرز، مما يمنع حدوث الإمساك. هذا بالإضافة لأن الماء يعد ضروريًا لاستفادة جسمك من الألياف الغذائية التي تعد مكونًا أساسيًا في عملية الهضم.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Регулярно занимайтесь спортом. Отдохните. Пейте жидкость.


زيادة الوزن بسرعة ليس بالأمر الصحي ولا العملي. إذا كنت تضغط على نفسك في تناول الطعام للدرجة التي تتعب جسمك، فقد تؤذي جسدك من نواحٍ أخرى. تجنب الإفراط في الأكل: توقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع. إذا شعرت أنك لم تأكل جيدًا، عوض عن هذا بتناول وجبة خفيفة فيما بعد.  حدد زيادة الوزن المستهدفة بالتعاون مع طبيب أو أخصائي تغذية أو مدرب شخصي. من الواقعي أن تهدف لزيادة وزنك 0.5 - 1 كلجم تقريبًا كل شهر مع الالتزام بنظام وتمارين زيادة الوزن. من الممكن زيادة وزن أكثر خلال شهر، لكنه سيكون عضلات ودهون معًا. الزيادة الصحية للوزن هي في حدود 0.5 إلى 1 كلجم في الأسبوع. إذا لم تكن شخصًا يمارس رياضة حمل الأوزان، يمكنك زيادة وزنك 1-2 كلجم دهون وعضلات كل شهر. صحيح أن تناول أكل سريع كل وجبة يزيد السعرات الحرارية التي تستهلكها بسهولة كبيرة، لكن صحتك ستعاني من شتى النواحي الأخرى. ركز بدلًا من هذا على تحضير طعامك بنفسك إذا كان لديك الوقت. إذا كنت تكره الطبخ أو كنت شديد الانشغال، فكر في طرق صحية للأكل بالخارج. المحلات التي تعرض قائمة بكل المكونات، مثل: محلات الساندوتشات والعصائر، هي الخيار المناسب.  إذا كنت تود عمل طعامك بنفسك لكنك تكون منشغلًا طوال أيام الأسابيع العادية، حاول تحضير كمية كبيرة من الطعام في عطلات نهاية الأسابيع. يمكنك تخزين نصفه في الفريزر إذا كنت تخشى أن يفسد. كقاعدة عامة: ابتعد عن البطاطس المقلية والوجبات الخفيفة السكرية والصودا والحلوى. إذا كان وزنك يقل من غير أسباب واضحة، اذهب لطبيب لتعرف ما إن كان هناك مشكلة صحية كامنة تتسبب بهذا. يمكن أن يفحص الطبيب غدتك الدرقية ويرى ما إن كان هناك اختلالًا في توازن هرموناتك. إذا لم يساعدك الطبيب ولم يتضح سببًا جسديًا، اذهب لأخصائي تغذية لينصحك بما يجب أن تفعله.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Набирайте вес постепенно. Исключите продукты быстрого приготовления. Поговорите с врачом или диетологом.


زيارة الطبيب مستحسنة بشدة إذا التصق الصمغ قرب العين لأن منطقة العين شديدة الحساسية ويجب أن يفحصها مختص ليتأكد أنه لا يوجد ضرر دائم بسبب الصمغ. اشرح للطبيب ما حدث واطلب إجراء فحصٍ للعين لضمان أن كل شيء فيها طبيعي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обратитесь к врачу.


زيت الزيتون مرطب أكثر فعالية من أغلب المنتجات التجارية التي تميل إلى الأساس المائي.  يمكنك تدليك بشرتك بزيت الزيتون فقط أو يمكنك خلطها مع المكونات الأخرى. على سبيل المثال، يمكنك إضافة عطور عن طريق خلط زيت الخزامى أو ماء الورد أو اللويزة الليمونية معه.  يمكن استخدام زيت الزيتون لتلطيف حالات البشرة الأكثر صعوبة كالأكزيما. يمكن خلط زيت الزيتون مع عدد من المنتجات الطبيعية لصنع قناع الوجه. سيختلف التأثير وفقًا للمكونات الأخرى.  للبشرة الجافة، اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيضة وملعقة كبيرة من الدقيق. إذا كان المعجون شديد اللزوجة، أضيفي المزيد من الزيت. افردي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ليرطب وجهك. يمكن أن يعزز زيت الزيتون مرونة بشرتك مما يقلل التجاعيد. ربّتي بزيت الزيتون على المنطقة المحيطة بعينيك قبل الخلود إلى النوم أو فور الاستيقاظ من النوم في الصباح. إذا حفظتِ زيت الزيتون في الثلاجة سيكون أكثر سماكة وسيبدو كالكريم. تجنبي الشمس بعد وضع هذا المزيج حيث أن عصير الليمون قد يتسبب في احمرار الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Увлажните кожу. Приготовьте маску. Уменьшите морщины. Уменьшите видимость шрамов.


زيت شجرة الشاي مادة مُنظفة طبيعية وذات كفاءة عالية تتوفر في متاجر الأدوية أو سوق الأغذية الصحية. صب كوبًا من الماء الدافئ في وعاء متوسط الحجم. أضف قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي وقلب المحلول جيدًا ليختلط. بالنسبة للأشخاص أصحاب البشرة الحساسة أو الحساسية الجلدية، سوف يكون استخدام الشامبو الخاص بك بالإضافة إلى صودا الخبز خيارًا آمنًا ورقيقًا. صب كوبًا من الماء الدافئ في وعاء متوسط الحجم ثم أضف ملعقة صغيرة من الشامبو وملعقة صغيرة من صودا الخبز وقلب لخلط المكونات. استخدم فرشاة أسنان نظيفة وأغمس طرف الفرشاة في المحلول. تأكد من غمر شعيرات فرشاة الأسنان تمامًا بالمحلول المُنظف. أمسك فرشاة الأسنان وقم بتمشيط الأسطوانة أو البطانة من القاع حيث يتصل الشعر برأس الفرشاة على طول الطريق إلى الأعلى. سوف يعمل ذلك على إزالة الزيوت وقشر الشعر وبقايا منتج الشعر. تحرك حول فرشاة الشعر بشكل منهجي لتغطية السطح بأكمله. تأكد من استخدام حركات دائرية للمساعدة على جرف الشعيرات الملطخة بكثافة. بعد الانتهاء من دعك أسطوانة أو بطانة الفرشاة الخشنة، اغمس رأس الفرشاة في مادة مُنظفة. سوف يساعد ذلك على إزالة الجزيئات المرتخية إلى جانب توفير شطف آخر والذي يعد مفيدًا بالنسبة لمنتج الشعر المتراكم. إذا كانت فرشاة الشعر لها يد أو مضرب خشبي، لا تغمر الفرشاة في المياه حيث أن معظم الفُرش الخشبية مطلية بمقاوم للرطوبة لكنها لا تكون مقاومة بنسبة 100%. بدلًا من غمر الفرشاة في وعاء من المياه، طبق طريقة أو طريقتين إضافية لتنظيف فرشاة الشعر. املأ وعاءً آخر متوسط الحجم بالمياه الباردة النظيفة. ضع الفرشاة أسفل المياه مع غمر كافة منطقة الشعيرات برفق. بالنسبة للفرشاة الدائرية، قد تحتاج إلى لفها على كفك للتأكد من شطف المنطقة بأكملها. إذا كان لديك فرشاة شعر خشبية، أمسك الفرشاة على الحوض أو منشفة. أحضر زجاجة بخاخة واغمر شعيرات الفرشاة حتى تمر المياة بشكل نقي من الشعيرات.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Используйте масло чайного дерева в качестве натурального чистящего средства. Если у вас чувствительная кожа, для чистки воспользуйтесь шампунем и пищевой содой. Макните чистую зубную щетку в чистящее средство. Потрите расческу между щетинками и на поверхности "подушки". Замочите расческу со щетиной в миске с чистящим средством, чтобы удалить свободные частицы грязи и обеспечить тщательную чистку. Промойте расческу в чистой прохладной воде.


زيف الأمر إذا لم تستطع فعله؛ من الممكن أن تستخدم الحيل التجميلية لجعل عينيك تبدوان حمراوتين منتفختين كما لو كنت تبكي للتو، حتى لو كنت تشعر أنك على أفضل ما يرام، عن طريق استخدام الحيل الصحيحة. هذه الحيل مريحةٌ أكثر بكثير من بعض الطرق المذكورة أعلاه لأنها لا تهيج العيون بالفعل. جرب طريقة المكياج هذه مثلًا للحصول على عيون محمرة:  ضع نقاطًا صغيرةً من محدد العيون الأحمر حول حدود عينك، كما يمكنك استخدام ظل عيون أحمر أو محدد شفاه أحمر، لكن احرص أن يكون محدد الشفاه خفيفًا لدرجة تسمح باستخدامه قرب عينيك قبل وضعه. ضع النقاط على امتداد الجفن السفلي بأكمله، كذلك يمكنك وضع النقاط بامتداد الجفن العلوي للحصول على تأثير محمر أقوى. وزع محدد الشفاه على جلدك باستخدام مسحة قطنية أو باستخدام فرشاة توزيع المكياج المناسبة. سيكون عليك توزيع "ظل" عيون أحمر خفيف نوعًا ما حول الجفون لكي تجعل عيونك تبدو محمرة. يجب ألا تكون أيٌ من النقاط أو الخطوط الأصلية واضحةً أو حادة لذا واصل التوزيع والدمج حتى تختفي النقاط الأصلية. هناك طريقةٌ سهلةٌ أخرى لمنح عينيك تأثيرًا "محمرًا" تتمثل في ارتداء عدسات لاصقة خاصة مع مسحة حمراء أو عروق مرسومة عليها. رغم ذلك من المهم اختيار عدسات تجعل "بياض" عيونك أحمر وليس القزحية (الجزء الذي يكون في العادة أزرق أو أخضر أو بني). ستبدو كمصاص دماء أو شيطان إذا كانت قزحيتك حمراء وليس كشخص كان يبكي.  تصنع بعض شركات الأدوات المسرحية عدسات لاصقة مصنوعة حسب الطلب للأفلام والإنتاج المسرحي لذا فقد ترغب في التسوق عبرها إذا كنت تبحث عن منتج عالي الجودة، لكنها لن تكون زهيدةً على الأرجح إذ يمكن أن تكلف العدسات عالية الجودة ما يزيد عن 2000 جنيه. قد يكون من الجيد جمع الحيل المذكورة أعلاه مع بعض الدموع الحقيقية إذا كنت تصطنع البكاء لدور مسرحي أو في فيلم لجعل التأثير يبدو واقعيًا أكثر. قد ترغب في هذه الحالة أن تفكر في شراء "محفز دموع" وهو أداةٌ يستخدمها بعض الممثلين وتكون بشكل أساسي أنبوب من الجل شبه الصلب أو الشمع ويحتوي على المنتول. عادةً ما يأتي محفز الدموع في شكل أحمر الشفاه ويوضع بالتربيت تحت العيون حيث يحفز بخار المنتول إفراز الدموع.  لاحظ أن كيفية عمل هذه الطريقة هي نفسها لاقتراح المنتول المذكور في القسم أعلاه حيث أن "المكون النشط" في محفز الدموع هو المنتول.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Макияж. Используйте цветные контактные линзы с красноватым оттенком. Используйте специальное средство, называемое «tear stick» (слезная палочка), чтобы вызвать слезы.


زُر طبيبك إذا استمرت أعراض التهابك الرئوي لأكثر من أسبوع واحد دون أي علامة على التحسن واستشِره أيضًا إذا استمرت الأعراض في التطور إلى الأسوأ.  حدِّد موعدًا مع طبيبك إذا استمر سعالك لأكثر من شهر. اتصل بالطبيب في أقرب وقت ممكن إذا بدأت تسعل دمًا أو إن عانيت صعوبة في التنفس أو تطورت لديك حمى أو شعرت بوهن أو بإعياء غريب.  عليك أيضًا تحديد موعد إذا بدأ ظهر ورم لديك، لأن قصور القلب الاحتقاني يمكن أن يسبب ارتجاعًا للسوائل إلى الرئتين مما يسبب سعالًا مزمنًا؛ وهو ما يفهمه البعض أحيانًا بشكل خاطئ على أنه التهاب رئوي. تواصل مع طبيبك إذا بدأت تسعل سائلًا كريه المذاق. يحدث ذلك عادةً بسبب الحمض المعوي القادم من المعدة والمتسرب إلى الرئتين أثناء النوم. سوف يصف الطبيب عقارًا مقللًا للحمض للتعامل مع هذا النوع الخاص من الالتهاب الرئوي. قد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا إذا شكّ أو شكّت في وجود عدوى بكتيرية. انتبه إلى أنه لا يوجد دليل ملموس على أن المضادات الحيوية مفيدة في علاج الالتهاب الرئوي الحاد إذا كان ناتجًا عن عدوى فيروسية وليست بكتيرية.  لن يصف الطبيب مضادًا حيويًا في الظروف الطبيعية. السبب الأكثر شيوعًا للالتهاب الرئوي هو الإصابة بفيروس، بينما تكافح المضادات الحيوية العدوى البكتيرية فقط. قد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية إذا بدأت تسعل طاردًا المزيد من المخاط أو أصبح المخاط أكثر سمكًا؛ وهو الوقت الذي عادةً ما سيصف فيه طبيبك مضادًا حيويًا باعتباره العلاج الملائم. عادةً ما تستمر هذه العلاجات المضادة للبكتيريا في أي مكان من 5 إلى 10 أيام. تستخدم هذه العقاقير عادةً لعلاج الربو، وقد يصفها لك الطبيب إذا صعّب الالتهاب من تنفُّسك. يأتي موسِّع الشعب الهوائية بشكل عام في صورة جهاز استنشاق (منشقة)، حيث يتم رشّ الدواء مباشرةً داخل قنوات الشعب الهوائية كي تفتح القنوات وتزيل المخاط. قد تحتاج علاجًا طويل المدى لتقوية رئتيك الضعيفتين إذا كنت تعاني التهابًا رئويًا مزمنًا. إعادة التأهيل الرئوي برنامج خاص لتمارين التنفس يعمل فيه معالج الجهاز التنفسي معك وجهًا لوجه، ويصمم خطة تمرينية ستبني أهلية (كفاءة) رئتك ببطء بينما تساعدك على التنفس بسهولة أكبر.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Своевременно обратитесь к врачу. Обсудите с врачом возможность приема антибиотиков. Разузнайте о рецептурных бронхолитических средствах. Рассмотрите возможность легочной реабилитации.


ساعد صديقك المتشائم لفهم تأثيره على الآخرين. لكن كن ناضجًا في التعامل معه.  كن صادقًا. إذا كان الشخص المتشائم يزعجك بأي شكل أو يؤثر عليك بشكل سلبي، عليك إخباره بذلك. يمكنك إخباره بأسفك إنه يرى الأمور بطريقة مختلفة عن رؤيتك لها. استخدم عبارات عن نفسك. أنا أشعر بـ ـــــــــ عندما تكون ـــــــــ. ركِّز على مشاعرك أكثر من تصرفات الآخرين. تجنب التوسيم. إخبار الشخص المتشائم بأنه كذلك لا يساعد كثيرًا بل يعرضه للتناقض. أحد الأشياء التي يمكن فعلها هي التعامل مع المشكلة بشكل مختلف. تذكر إنك ليس عليك حماية الشخص من التشاؤم أو حتى إبهاجه. أنت ببساطة تقوم بالتعبير عن رأيك وتتعارض مع طريقة تفكيره. قد يكون عليك البعد عن ذلك الشخص أو قضاء الكثير من الوقت بعيدًا عنه. فعمل حدود في التعامل مع ذلك الشخص والفترة الزمنية التي تقضوها معًا قد تكون طريقة مفيدة لتجنب الانزعاج من وجوده.  لا تتجاهله وحسب، فقد يكون ذلك تصرفًا غير لائق. قلل التعامل قدر الإمكان عند الضرورة، فإذا كان صديقك أو زميلك في العمل أو أحد أفراد أسرتك، فلن تستطع ولن تريد أن تتجنبه. في تلك الحالة، فتقليل الوقت الذي تقضونه معًا سيكون مناسبًا لك لتبقى في حالة جيدة. درب نفسك على التقدير عند التعامل مع أشخاص يفكرون بشكل مختلف عنك.  إذا كان الشخص المتشائم لا يريد فعل ما تريد فعله، كن متفهمًا لمخاوفه. فقد يكون لطف منك أن تقوم بالتركيز على الأشياء التي تزعجه وتقوم بالتعاطف معه تجاه مخاوفه وألمه. كن متفهمًا ومساندًا بدون دعم سلبيته.  مثلًا، أخبِر الشخص المتشائم عندما يرفض الانضمام معك في أي نشاط بأنه بإمكانه الذهاب للمنزل أو عدم المجيء ولكنك سوف تقوم بذلك النشاط في كل الأحوال. يمكنك أن تقول له "أنا أعتذر إنه قد يكون صعبًا عليك. يمكنك فعل ما يجعلك أفضل."

How would you rephrase that briefly using Russian?

Будьте напористы. Переформулируйте негатив. Установите пределы. Не забывайте о воспитании.


ساعد صديقك على إيجاد مصادر صحية للتعايش مع المشكلات، فمهارات التأقلم طريقة للتعامل مع المشاعر والمواقف السلبية. بهذه الطريقة يمكنه أن يعبر عن نفسه ويتعافى دون أن يلحق بنفسه أي أذى إضافي.  بعض الطرق الإيجابية للتعايش مع الحزن تتضمن: الأنشطة الدينية أو الروحانية والتمارين الإبداعية (الفنون) والأنشطة المتعلقة بالطبيعة والتمارين والتأمل والتمارين الذهنية. تجنب شرب الكحوليات أو تناول المواد المخدرة مع صديقك أو أحد أفراد عائلتك الذي يشعر بالحزن.يضر ذلك بالشخص، ولا يشجع على التعايش الإيجابي مع المشكلة ولا يقلل من الحزن. لكي تقلل من انجذاب صديقك لشرب الكحوليات أو المخدرات للتأقلم، يمكنك ان تثقفه وتقترح عليه البدائل بقولك "لقد قرأت أن الاتجاه إلى الخمور لأجل التأقلم قد يسبب مشكلات أكثر ويقلل من قدرتك على التعامل مع مشاعرك ومع الموقف ككل. ما رأيك في أن نشاهد فيلمًا ظريفًا سويًا؟" قد ينجرف بعض الأشخاص في التفكير مرارًا وتكرارًا في الأفكار السلبية نتيجة حالة الحزن المسيطرة عليهم.ساعد صديقك حتى يشتت ذهنه ولا يطيل في التفكير السلبي. بعض وسائل التشتيت تتضمن: مشاهدة فيلم ممتع أو الاستماع إلى الأغاني المبهجة أو الرقص أو ملاحظة الألوان والأشكال بالغرفة أو لعب الألعاب المختلفة. تمضية الوقت مع صديقك قد تساعد في مواساته وتمنحه إحساسًا بالدعم الاجتماعي، فالدعم من الأمور المهمة في مساعدة الآخرين في التغلب على الحزن.  مارسوا الأنشطة الإبداعية سويًا كالرسم أو العزف على الآلات الموسيقية أو كتابة الأغاني سويًا أو عمل الشموع وغيرها. تجولوا بالطبيعة. تنزهوا في مكان ذي مناظر خلابة؛ اذهبوا إلى الشاطئ واسترخوا على الرمال. تمرنوا سويًا. اذهبوا في رحلة على الأقدام أو مارسوا رياضة الجري.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Положительное преодоление трудностей. Отвлеките человека. Приятно проводите время вместе.


سامحة نفسك. يتعارض الشعور بالاستياء والغضب تجاه نفسك من الأخطاء التي قمت بها في الماضي مع حياتك، وقد يساهم في خلق مشاكل صحية مثل أمراض القلب.  سامح نفسك على الأشياء الصحيحة. فالقيام بالأخطاء هي أحد سنن الإنسان وتستحق منك السماح على القيام بها، لكن لا ينبغي لك أن تسامح نفسك على أشياء كمن تكون أنت: إن كنت مثلي الجنس، متحول جنسيا، أو لديك إعاقة مثلا. للندم جوانب إيجابية عديدة في الواقع. فنحن نمر بالندم عند الحاجة لإلقاء نظرة فاحصة على أنفسنا واختياراتنا. أظهرت الأبحاث أن معدل الناس الذين يندمون على أن يكونوا مفيدين أكثر من غيرهم من ذوي المشاعر السلبية في مناطق مثل: تجنب السلوكيات السلبية في المستقبل، اكتساب نظرة ثاقبة لنفسك، وتحقيق انسجام مع الأشخاص الذين يشاركوك حياتك. . إن كنت قد آذيت شخصا ما يهمك ولديك صعوبة في التغلب على هذا الذنب، ابذل قصارى جهدك لتجبر خاطر ذلك الشخص. يمكنك القيام بذلك بعمل:  تظاهر شعورك بالذنب حيال أفعالك. الخطوة الأولي هي أن تُظهر تعاطفك مع الشخص وأن تشعر كيف يشعر. تقبل المسئولية عن أفعالك. لا تلوم أي شخص آخر، تحمل مسئولية تصرفاتك. إظهار أنك على استعداد لتحسين الأمر. عد أنك تحاول التصرف بطريقة مختلفة في المستقبل، واتخاذ الخطوات لتنفيذ الأمر بشكل صحيح. حتى ولو لم يكن الشخص متقبلاً، يمكنك بذل الجهد، ولك أن تفتخر بهذا. هناك أشياء لا يمكن التحكم بها في الحياة بكل بساطة، مهما يكن الذي تريده أو مدي جدية محاولتك. للحياة دائما كرة متعرجة لتلقيها أو حجر نرد في جعبتها. إن أفضل طريقة للتعامل مع هذه المعضلة هي التعامل معها ودخول الحلبة، إن حب كل لحظة ومعرفة أنك تعيش واعيا، حتى وإن كنت تعاني من الألم أو عند اتخاذ قرارات سيئة. . أحد أفضل الطرق للتخلص من الماضي والعيش بدون ندم هو أن تجعل أخطاء الماضي تعمل لصالحك. إن كنت ما تزال تشعر بالألم على شيء قمت به منذ سنين، خذ ذلك على أنه مؤشر على أن أحد الأشياء ينبغي القيام بها من أجل تتمكن من المضي قدما في حياتك. قد يكن هذا اعتذاراً لأحدهم، تغيير مسار حياتك المهنية، أو الانتقال لمكان اخر.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Простите себя Используйте сожаления для продвижения вперед. Попросите прощения Откажитесь от тотального контроля. Вынесите что-то ценное из трудностей.


سبب آخر شائع لحكة العين هو إجهاد العين. يمكن للإجهاد أن يسبّب حكة العين كما يتسبّب في إرهاق العين وألمها. كذلك يمكن أن تعاني من تشوّش الرؤية أو إفراز الدموع بغزارة أو التحسّس من التعرض إلى الضوء. زُر طبيبك في الحال إذا عانيت من ازدواجية الرؤية. يمكن أن يمثّل الإرهاق العين الممتد لفترات طويلة علامة على وجود مشكلة أخرى، لذا إذا استمر لديك، اذهبب لرؤية الطبيب. غالبًا ما يأتي إجهاد العين كنتيجة للتحديق طويلًا في أحد الأشياء، سواء كان ذلك التحديق في الطريق أو في شاشة الكمبيوتر أو في أحد الكتب. حاول أن تقلل الوقت الذي تفعل فيه هذه الأشياء إذا كان ذلك ممكنًا.  كذلك يمكن لمحاولة التركيز في شيء تحت إضاء خافتة أن تتسبب في إرهاق العين. حاول زيادة الإضاءة للحد من إرهاق عينك.  مع ذلك، إذا كنت تعمل على جهاز الكمبيوتر أو تشاهد التلفاز، يمكن للإضاءة الشديدة أن تسبب لك المشاكل. اضبط الإضاءة بحيث لا يكون هناك وهج قوي صادر من الشاشة. من أجل تقليل إرهاق عينيك تحتاج إلى إراحتهما. لفعل ذلك اتبع قاعدة ۲۰-۲۰-۲۰ . بعد كل عشرين دقيقة قم بإبعاد نظرك عن الشيء الذي تركز عليه لمدة عشرين ثانية. ينبغي أن يكون الشيء الذي تنظر إليه على بعد عشرين قدمًا من مكانك (أي ستة أمتار تقريبًا). كرّر ذلك كل ۲۰ دقيقة بينما تقرأ أو تستخدم جهاز الكمبيوتر أو تنظر إلى شيء واحد لفترة طويلة. إذا كنت تعاني من إرهاق عينك، فربما ترتدي نظارات غير ملائمة لحالتك. التقِ بطبيب العيون الخاص بك واشرح له ما يجري مع عينيك. قد يوصي بنظارة أخرى مختلفة من أجل الاستخدام اليومي أو يوصي بنظارة مخصصة للعمل. قد يساعد ذلك في تقليل الإرهاق الناتج عن استخدام الكمبيوتر أو القراءة عن بعد. من المرجح أن تعاني من إرهاق عينيك عندما تستخدم جهاز الكمبيوتر. بينما تعمل على جهاز الكمبيوتر ينبغي أن تكون الشاشة على بعد قدمين (أي نصف متر تقريبًا) من عينيك. كما ينبغي أن تكون الشاشة في مستوى أكثر انخفاضًا من مستوى نظرك.  ينبغي كذلك أن تُبقي شاشتك نظيفة لأن أي غبار أو أوساخ أو عوالق على سطح الشاشة سوف ترهق عينيك عند محاولة الرؤية خلالها.  استخدم قطعة قماش مصنوعة من الألياف وغسول لتنظيف سطح الشاشة. أغلِق الشاشة قبل تنظيفها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Изучите симптомы. Исключите причины, которые провоцируют усталость глаз. Давайте глазам отдых. Поменяйте очки. Правильно организуйте свое рабочее место.


سبب تعلمك لتقنيات الاسترخاء هو الحفاظ على هدوئك في الوقت الذي تتعرض فيه للكلاب. ولكن قبل البدء في السماح للكلاب بالتواجد من حولك، تحتاج إلى وضع خطة. ينبغي أن تتضمن هذه الخطة كل خطوة بين الآن (بدون الكلاب) وبين التواجد معهم بعد ذلك.   يجب أن تكون خطتك مخصصة لنوع المخاوف المعين الخاص بك، وحالات الخوف التي واجهتها شخصيًا. يجب أن تقوم بترتيب قائمة من أقل تلك المواقف إخافةً لك، إلى أكثرها إخافة، حتى تتمكن من التغلب على أكثر موقف مخيف مررت به تدريجيًا. مثال على خطة للتغلب على خوفك من الكلاب كما يلي:  الخطوة الأولى- قم برسم كلبٍ على ورقة. الخطوة الثانية- اقرأ عن الكلاب. الخطوة الثالثة- انظر إلى صور لكلاب. الخطوة الرابعة- شاهد فيديوهات لكلاب. الخطوة الخامسة- انظر إلى كلابٍ من خلال شبابيك مغلقة. الخطوة السادسة- انظر إلى كلابٍ من خلال شبابيكٍ مفتوحةٍ جزئيًا. الخطوة السابعة- انظر إلى كلاب خلال شبابيك مفتوحة. الخطوة الثامنة- انظر إلى كلاب من خلال المدخل. الخطوة التاسعة- انظر إلى كلاب من خارج المدخل. الخطوة العاشرة- انظر إلى كلب مقيد في الغرفة المجاورة. الخطوة الحادية عشر- انظر إلى كلب مقيد في نفس الغرفة. الخطوة الثانية عشر- اجلس بجانب كلب. الخطوة الثالثة عشر- قم بمداعبة كلب. استخدم مقياس لقياس مرحلة التوتر؛ صفر تعني مسترخيًا بالكامل، و100 تعني الأشد رهبة/ خوفًا/عدم راحةً قد شعرت بها في حياتك.  هذه أداة مفيدة لقياس تغير مستوى قلقك مع الوقت.   مقياس القلق والحزن يمكن أيضًا أن يساعدك عندما يحين الوقت لأخذ الخطوة التالية في خطة تعرضك لمخاوفك. كن صبورًا وخذ وقتك. لا تنتقل للخطوة التالية سريعًا. في مرحلة ما في الخطة سيكون عليك أن تكون في وجود كلبٍ حقيقي. يجب أن يتعامل مع الكلب شخصٌ مختصٌ وجديرٌ بالثقة، ويجب أن تكون تصرفات الكلب متوقعة ومدربًا بشكلٍ جيد. تكلم مع صاحب الكلب قبل تنفيذ خطتك واشرح لهم ما تحاول تحقيقه. يجب أن يكونوا صبورين ومتفهمين حيث أنهم قد يحتاجوا إلى الجلوس مع الكلب لفترة بينما تتأقلم أنت على وجوده.   من غير المحبّذ استخدام جروٍ لهذا الأمر حتى لو كنت تعتقد أن الجرو أظرف، وليس بعنف الكلاب. الجراء ليست مدربة تدريبًا جيدًا وتصرفاتها يمكن أن تكون غير متوقعة بالمرّة. بالتالي من الممكن أن تفعل الجراء شيئًا غير متوقع في وجودك مما قد يؤدي إلى تفاقم خوفك. في نهاية المطاف، إن استطعت، اجعل صديقك يعلمك الأوامر الأساسية...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Разработайте план воздействия. Создайте и применяйте шкалу оценки уровня тревоги. Обратитесь за помощью к надежному другу, у которого есть собака. Начните борьбу со страхом. Регулярно практикуйтесь.


ستأخذ دُميتك وقتًا أطول لتجف إذا كانت مُبللة للغاية ولهذا احرصي على التخلص من الماء الزائد قبل تعليق دُميتك لتجف على حبل الغسيل. استغلي الأيام المُشمسة وثبّتي دُميتك بمشابك الغسيل ودعيها تجف. تُعتبر الشمس مُعقمًا ومُزيلًا طبيعيًا للبقع. لا يحتاج التنظيف السطحي للبقع الكثير من الماء وهكذا لن تحتاجي غالبًا إلى تعليق دُميتك إذا قمتِ بتنظيف بعض البقع السطحية. دعي دُميتك لتجف بالهواء إذا كان المناخ غير مناسبًا، فقط ضعيها في مكان آمن بعيدًا عن الأطفال والحيوانات الأليفة. تأكدي أولًا من البطاقة لتعرفي ما إذا كان ممكنًا استخدام المجفف ثم وجّهيه نحو الدُمية مع ضبطه على حرارة منخفضة أو التشغيل اليدوي. يمكنك أيضًا تشغيل المجفف على إعدادات منخفضة أو على البارد. سيجفف المجفف دُميتك ولكنها قد يُتلفها أو يضر بقوام الفرو خاصتها، تفقّدي إذا ما كان في المجفف خاصية نفش الشعر فهذا قد يحافظ على شكل الفرو. أضيفي إلى غسيلك بعض المناشف لتقللي من حركة الدُمية وكذلك استخدمي الملاءات الجافة لتقللي من الكهرباء الساكنة في الدُمية حتى لا يُصعق صغيرك عند حمله للدمية أول مرة بعد غسلها. يأخذ الجزء الداخلي من الدُمية وقتًا أطول ليجف مقارنًة بالجزء الخارجي منها، ولكن تأكدي من جفاف الجزء الداخلي وإلا سينمو العفن الفطري بها وسيشكّل هذا خطورة على صحة طفلك. استخدمي مجفف الشعر ووجهيه على الدمية لفترة قصيرة لتسرّعي من عملية التجفيف. قد يتغير توزيع الحشو داخل الدمية بعد عملية التجفيف ولهذا عدلّي من شكل الدمية وحرّكي الفرو حتى يأخذ شكله الأصلي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Используйте бельевую веревку. Просушите игрушку на воздухе. Используйте сушилку. Избегайте сушки во вращающемся барабане. Убедитесь, что игрушка высохла как внутри, так и снаружи. Расправьте и разгладьте игрушку.


ستؤدي إعادة ضبط جهازك إلى حذف الملفات والبيانات والإعدادات بالكامل، بما في ذلك رمز المرور. مما يعني أنك ستتمكن من الوصول إلى سامسونج جالاكسي واستخدامه مرة أخرى، ولكن لن يكون لديك أي ملفات (مثل الصور) عليه. قد تتمكن من استرداد أي بيانات تمت مزامنتها مع حسابك بمجرد تسجيل الدخول إلى سامسونج جالاكسي بعد إعادة تعيينه. إذا كان الأمر كذلك، فسيتم استعادة البيانات تلقائيًا. يوجد عادة في أقصى يمين غلاف سامسونج جالاكسي، ولكن قد تجده في أعلى بعض الأجهزة اللوحية، وستظهر قائمة بمجرد الضغط عليه. يوجد على هيئة صورة خضراء لسهم دائري، وسيبدأ سامسونج جالاكسي في إعادة تشغيل نفسه. سيؤدي الضغط على إيقاف التشغيل إلى مطالبتك بإدخال كلمة المرور، لذلك ستحتاج إلى إعادة التشغيل بدلًا من ذلك. قم بإجراء ذلك فورًا بعد الضغط على إعادة التشغيل ولا تتركه إلى أن تصل إلى شاشة "الاسترداد" التي تشبه شعار أندرويد أبيض على شاشة زرقاء فاتحة. زر القفل هو الزر الإضافي، غير أزرار الصوت، على الجانب الأيسر من جالاكسي. اترك الأزرار بمجرد وصولك إلى شاشة الاسترداد وانتظر حتى تظهر شاشة الاسترداد السوداء؛ قد يستغرق هذا عدة دقائق. اضغط على زر خفض مستوى الصوت إلى أن يتم تحديد هذا الخيار (عادة ما تكفي أربع ضغطات). يؤكد ذلك على اختيارك للخيار حذف البيانات/ إعادة ضبط المصنع. استخدم إما زر زيادة الصوت أو خفض الصوت للقيام بذلك. يوجه ذلك سامسونج جالاكسي لبدء محو بياناته. بمجرد انتهاء محو بيانات سامسونج جالاكسي ستجد نفسك مرة أخرى على شاشة الاسترداد؛ اضغط مع الاستمرار على زر التشغيل لدفع جهازك إلى إعادة التشغيل. ستتمكن من هنا من إعداد سامسونج جالاكسي كجهاز هاتف أو جهاز لوحي جديد تمامًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Уясните принцип сброса настроек к заводским. Нажмите и удерживайте кнопку питания. Нажмите Перезагрузить. Нажмите и удерживайте кнопку питания, кнопку увеличения громкости и кнопку блокировки. Отпустите кнопки. Выберите Стереть данные и сбросить настройки. Нажмите на кнопку питания. Выберите Да, когда появится запрос. Нажмите на кнопку питания еще раз. Перезагрузите устройство.


ستؤدي عملية إعادة تهيئة القرص الصلب إلى فقد كل البيانات الموجودة عليه، لذا فإنه يُنصح بحفظ نسخة احتياطية من قرصك الصلب على قرص صلب خارجي أو اسطوانات مدمجة إن كنت ترغب بالاحتفاظ ببياناته. إن قدّم لك المصنع اسطوانات تثبيت مع الجهاز، يمكنك استخدام هذه الاسطوانات. من ناحية أخرى، يمكن أن يمتلك جهازك جزء استعادة على القرص الصلب مما يعني أنك ستستخدم طريقة مختلفة. تعمل الاسطوانة تلقائيًا في العادة وتفتح قائمة أو صفحة خيارات. اختر خيار تثبيت نسخة جديدة من نظام التشغيل. إن لم تعمل الاسطوانة تلقائيًا، انقر على أيقونة جهاز الكمبيوتر نقرًا مزدوجًا ثم انقر بزر الفأرة الأيمن على محرّك الاسطوانات الذي يحتوي على اسطوانة نظام التشغيل ثم اختر خيار التشغيل التلقائي. إن كنت ستبتعد عن جهاز الكمبيوتر لفترة، ستتوقف الاسطوانة في النقطة التالية لانتظار دخل منك. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة واتّسم بالصبر وتجنّب التدخل دون داع حيث أن العملية قد تستغرق عدة دقائق. إن كنت تعيد تهيئة القرص الصلب لجهاز كمبيوتر محمول، اقبل الإعدادات الافتراضية التي تقدمها لك اسطوانة التثبيت. سيظهر سطح مكتب جديد كليًا بعد انتهاء اسطوانة تثبيت نظام التشغيل من العمل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Создайте резервную копию жесткого диска. Определите, какой метод восстановления системы предусмотрен производителем. Вставьте диск с операционной системой в CD/DVD привод. Подождите, пока диск предложит вам сделать следующий шаг. Дождитесь завершения процесса установки.


ستؤسس جذور كل نبتة جديدة في النهاية وستبدأ النباتات بتكوين الأوراق من تلقاء نفسها. ستذبل الورقة الأم التي استخدمتها لزراعة النبتة الجديدة. لف الورقة الأم وهزها برفق لإبعادها عن النبتة الجديدة. احترس كيلا تُتلف الجذور اليافعة.  يحين وقت نقل كل نبتة عصارية إلى إصيصها الخاص حين تذبل الأم. ابدأ بأصص 5 سم مع ثقوب تصريف في أسفلها. تبلي النباتات العصارية في الأصص الصغيرة بصورة أفضل منها في الكبيرة. ضع طبقة من الحصى في القاع لتسمح بتصريف أفضل. املأ باقي الإصيص بخليط للنباتات العصارية منزلي الصنع أو قم بشرائه من المتجر.   الوسط المثالي للنباتات العصارية هو خليط متكافئ من الرمل والبرلايت وتربة التأصيص. ستحتاج لإصيص لكل نبات جديد تكاثره. اصنع حفرة في مركز التربة بإصبعك. ضع نباتًا جديدًا في الحفرة وضع التربة على الجذور لتغطيتها.  سيستغرق الأمر عامًا على الأقل قبل أن تبلغ النبتة الجديدة الحجم الطبيعي. يمكنك نقلها لإصيص أكبر حين تنمو. أوقف الرش اليومي وانتقل لجدول سقاية النباتات الناضجة عند تأسيس النبات الجديد ونقله. اترك التربة تجف بالكامل بين مرات السقاية واسقها عند الضرورة فقط.  انقع النبات العصاري بالكامل عند السقاية بحيث يبتل تمامًا. يمكنك تحريك النباتات الجديدة بعد نقلها للأصص إلى مكان دافئ يتلقى الكثير من ضوء الشمس المباشر. تكون النوافذ الجنوبية والشرقية ذات أكبر قدر من أشعة الشمس المباشرة، بشرط ألا توجد عليها عوائق.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Удалите материнский лист. Подготовьте небольшие горшки с хорошим дренажем. Пересадите молодые суккуленты. Поливайте растения после высыхания почвы. Обеспечьте растениям большое количество солнечного света.


ستبالغ في إجهاد نفسك إذا لم تضع لنفسك حدودًا أو تحافظ على تلك الحدود. تأكد أن يدرك زملاؤك حدودك جيدًا عن طريق توصيلها إليهم بشكل واضح.  على سبيل المثال، قد يظن أحد زملائك أنك ترد على بريدك الالكتروني طوال الوقت. لو أردت أن ترد على بريدك الإلكتروني في أوقات العمل فقط لابد أن توضح ذلك. إن قال " سأرسل لك مسودة للمشروع الليلة"، يمكنك أن تجيب " سألقي نظرة على المسودة بالتأكيد ما إن أذهب إلى المكتب." فلو أن الكثير من العمل قد صار عبئًا عليك فلتطلب من المشرف أن يعين أحدهم ليساعدك في إنهاء عملك. ويمكنك أن تقترح أيضًا كيف يمكن إعادة ترتيب العمل بحيث يتلائم مع الالتزامات الفورية ويعيد ترتيب أولويات المهام الأخرى. من المهم أن تحافظ على حدود تكفل لمساحة العمل الحرفية والإنتاجية. فقد تنظم الشركة التي تعمل فيها بالفعل قوانين تكفل تلك الحدود، خاصة المتعلقة باحترام مساحة العمل، والتكنولوجيا المستخدمة وغيرها.  إن كنت في موضع إداري، يمكنك إرساء قواعد تضمن حدودًا ملائمة. يمكنك أن تضع حدودًا لوقتك بهيكلة يومك. احضر معك أجندة في الاجتماعات حتى تصير المحادثة مفيدة للجميع. لو أنك تقضي وقتًا طويلًا في الإجابة على رسائل البريد الالكتروني، ضع لنفسك حدًا 15 دقيقة في المرة الواحدة لعدة مرات في اليوم. لا يمكن تجنب حقيقة أن أحدهم سيتعدى على حدودك. لابد أن تضع في الاعتبار كيفية الاستجابة لتلك المحاولات. الاستثناء مقبول مرة واحدة، ولكن ضع في الحسبان أن الكيل بمكيالين في الحدود يضيع احترامها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Установите границы со своими сотрудниками. Не бойтесь просить помощи. Установите приемлемые межличностные границы. Структурируйте свой рабочий день. Решите, как вы будете реагировать на нарушение границ.


ستبدأ الأيقونة بالاهتزاز بعد لحظات. سيُطلب منك تأكيد رغبتك بحذف متصفح كروم وكل بياناته من جهاز الكمبيوتر تمامًا. ستتوقف أيقونة التطبيق عن الاهتزاز وستتمكن من فتح التطبيقات مجددًا. يمكنك تنزيل تطبيق كروم مجددًا بعد حذفه من متجر التطبيقات. يفترض أن يكون التطبيق هو النتيجة الأولى ضمن نتائج البحث. سيؤدي ذلك إلى بدء تنزيل تطبيق كروم في جهاز أي أو اس وقد يُطلب منك كتابة معرّف أبل وكلمة المرور قبل تنزيل التطبيق. يمكنك تشغيل التطبيق بعد انتهاء عملية التثبيت عن طريق النقر على أيقونة كروم الموجودة في الشاشة الرئيسية ليؤدي ذلك إلى فتح متصفح كروم.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Нажмите и удерживайте нажатым значок Chrome на главном экране. Нажмите «Х» в углу значка Chrome. Нажмите кнопку Home для выхода из режима удаления приложений. Откройте App Store. В строке поиска введите «Google Chrome». Нажмите «Скачать», а затем нажмите «Установить». Запустите Chrome.


ستبدأ فرش القش أو التبن بالتناقص بعد بضعة أيام مع اقتيات أرنبك عليها. أضف حفنة أخرى أو اثنتين لملئ البقع العارية إذا حدث هذا. لا يجب أن تعيد تعبئة الفرش المعاد تدويرها بانتظام لكنك يجب أن تغيرها متى ابتلت أو بدأت رائحتها تظهر.  تذكر أن الأرانب تحتاج لقدر مريح من الفرش في القفص دومًا. افرك الوعائين جيدًا بالماء الدافئ والصابون السائل الخفيف مرة في الشهر. احرص على شطفها جيدًا حين تنتهي لأن بقايا الصابون قد تمرض الأرنب.   ضع عبوة الماء أو طبق الطعام في غسالة الصحون لتوفير الوقت والجهد إذا كانت من السيراميك. قد يكون من الضروري أن تنظف عبوة الماء أو طبق الطعام بمعدل أكبر إذا بدت متسسخة على نحو خاص أو تلامست مع البول أو الروث. اعتد تغيير المهاد المتسخ كل يوم لتحافظ على البيئة الصحية لحيوانك الأليف. سيقلل توفير المهاد النظيف للأرنب قضاء حاجته في مناطق أخرى من القفص  ارتد قفازات مطاطية دومًا واستخدم كيسًا بلاستيكيًا يمكنك غلقه أو ربطه للتخلص من روث الأرنب. يمكن أن يفيد رش الخل الأبيض أو المبيض المخفف في معادلة الروائح والبكتيريا. أخرج القفص بعد نقل أرانبك إلى جزء محكوم آمن من بيتك ورشه بخليط مكون من جزء كلور مبيض و10 أجزاء ماء. اترك محلول المبيض مدة 15-20 دقيقة ثم اشطف القفص جيدًا من الداخل والخارج بخرطوم الحديقة. اترك القفص يجف تمامًا ثم ضع طبقة فرش جديدة.   سيحد التطهر من آن لآخر الروائح ويقتل الجراثيم الضارة التي قد تمرض الأرنب. احرص أن تتلاشى جميع آثار المبيض (بما في ذلك الأدخنة) قبل إعادة الأرنب للداخل. ألق نظرة على الأرنب كل ساعة تقريبًا للتأكد من أنه سعيدٌ ومرتاحٌ وآمن. قد يؤذي الأرنب نفسه أو ينفذ طعامه أو شرابه دون أن تعلم إذا ترك دون مراقبة.  الأرانب مخلوقات اجتماعية ولا تبلي حسنًا مع الحجز المستمر. احرص على منح أرنبك بضع ساعات خارج القفص كل يوم ليلعب ويستكشف أو لتداعبه.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Заменяйте подстилку, когда ее слой становится тоньше 5–7 см. Периодически мойте миску для корма и поилку. Ежедневно вычищайте туалетный лоток. Полностью дезинфицируйте клетку раз в неделю. Приглядывайте за кроликом, даже если он находится в клетке.


ستبرز الثياب شديدة الضيق خطوط السروال الداخلي دومًا، لذا تجنبي ارتداء التنانير والبناطيل بالغة الضيق، إذا كنت لا ترغبين أن تظهر الخطوط، ولكنك لا ترتاحين للخروج دون سروال تحتي أو مرتدية الثونج.  يظهر البنطال الضيق أو الليجن بالتحديد خطوط السراويل الداخلية. ضعي في اعتبارك ارتداء قميص طويل إذا أردتِ ارتداءه مع السراويل الداخلية العادية، سيغطي القميص مؤخرتك، لذا لن يكون عليك القلق بشأن ظهور الخطوط من خلال الليجن أو عدمه. ضعي في اعتبارك ارتداء القطع الفضفاضة التي لا تظهر خطوط السراويل الداخلية كثيرًا إذا كنت تحبين ارتداء التنانير؛ ارتدي مثلًا تنورة إيه لاين بدلًا من التنورة الضيقة. تقل احتمالات ظهور خطوط الثياب الداخلية لدى ارتداء البناطيل والتنانير المصنوعة من أقمشة سميكة مقارنة بالأقمشة الناعمة الضيقة، لذا اختاري أقمشة كالدنم والأقمشة المنسوجة كالجيرسيه والحرير إذا لم ترغبي في القلق حيال خطوط الثياب الداخلية.  تضيف الجيوب الخلفية نسيجًا إضافيًا إلى مقعد البنطال لذا فقد تساعد في إخفاء خطوط السروال الداخلي. تذكري أن أقمشة الدنم لا تتطابق، فبعضها سميكٌ بينما البعض الآخر أرق وأكثر قابلية للتمدد. اختاري الأنواع الأقل التصاقًا والأكثر سمكًا إذا كنت تحاولين تجنب تلك الخطوط. النقوش أفضل من الألوان الأحادية في إخفاء خطوط الثياب الداخلية، لذا قد ترغبين في اختيار بنطال منقوش إذا أردتِ ارتداء ليجن ضيق أو بنطال يوجا مع ملابسك الداخلية العادية. تذكري أن النقوش لن تحد من الخطوط لكنها ستساعد في التمويه، لذا فإن تفقد الخطوط في المرآة قبل الخروج فكرة جيدة. ستحتاجين بالطبع لاختيار الثياب الداخلية المناسبة بحرص عند ارتداء بنطال شفاف تُرى الملابس من أسفله عن بعد. لذا في هذه الحالة تجنبي ارتداء أي قطع سفلية قد تظهر أكثر من المرغوب.  البناطيل البيضاء مشكلة شائعة لذا تأكدي دومًا من عدم ظهور الثوب الداخلي من خلالها قبل شرائها. كما يمكن أن يكون الليجين وبنطال اليوجا شفافين، لذا احرصي على شراء بنطال سميك وغير شفاف.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Избегайте чрезмерно обтягивающей одежды. Выбирайте одежду из более плотных тканей. Носите одежду с принтами. Остерегайтесь ношения брюк из просвечивающихся тканей.


ستبقى القلفة غالبًا متكومة تحت رأس القضيب بعد شدك لها دون الحاجة لتثبيتها. ستكون يداك حرتان عند ثبات القلفة مكانها وستستطيع استخدامهما لتركيب الواقي.  استخدم إحدى يديك لأمساك ناحية المخزن في الواقي بين إصبعين قبل محاولة تركيبه. يساعد هذا على إخراج أي هواء في الواقي وبالتالي سيمنع أن يحبس فيه الهواء عندما تركبه. قد تكون القلفة في بعض الرجال ضيقة على الرأس ولا يمكن إرجاعها لأسفل منها وتسمى هذه الحالة "الشبم" أو "تضيق القفلة" (بالإنجليزية: Phimosis) وهي في حد ذاتها حالة لا يجب أن تقلق بشأنها. ألبس الواقي للقضيب على كل حال إن لم تستطع إرجاع القلفة ولا تهتم لأمرها.   لا يزيد عدم استطاعتك إرجاع القلفة من فرصة انزلاق الواقي ولا قطعه. يصبح انزلاق الواقي مشكلة عادة فقط عندما لا يستطيع الرجل الإبقاء على الانتصاب. توجد علاجات متاحة للشبم يمكنك مناقشتها مع طبيبك إذا كان الأمر يسبب لك مشكلة ما، مثل: الألم وقت الجماع أو العدوى المتكررة أو إعاقة التبول. ألبس الواقي للقضيب حتى قاعدته بينما تمسك طرفه باليد الأخرى. يجب أن تبقى القلفة متراجعة لتحت الرأس خلال هذا. يمكنك ترك الطرف الذي تمسكه بين إصبعين بينما تفرد الواقي على القضيب. يمكنك بعد إلباس الواقي للقضيب أن تعيد القلفة لمكانها فوق الرأس. أمسك قاعدة الواقي بيد حتى تمنعه من الانزلاق ثم ادفع برفق القلفة لمكانها فوق الرأس.  يسمح هذا بحرية أكثر للقلفة خلال الجماع وقد يساعد على زيادة استمتاعك أو استمتاع شريككِ.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сожмите кончик презерватива с резервуаром для спермы. Запомните, что нужно делать в том случае, если крайняя плоть не стягивается с головки пениса. Разверните презерватив на пенисе. Аккуратно отодвиньте крайнюю плоть назад, по направлению к головке пениса.


ستتحتاج  لطهي كل كوز ذرة على حدة، ولكن الخطوات ستكون نفسها.  لا تنزع القشرة. سينضُج كوز الذرة بشكل أفضل في المايكروويف إذا بقي في القشرة أثناء طهيه. يجب أن يكون المايكروويف على أعلى درجة.  اترك كوز الذرة في المايكروويف لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل أن تخرجه حتى لا تحرق نفسك بالبخار المُنبعث من الذرة. اقطع ساق كوز الذرة باستخدام سكين مطبخ حاد.   استخدم قفازات مطبخ أو منشفة عند نقل كوز الذرة من المايكروويف. عند التقطيع، يجب عليك أيضًا إزالة أول صف من حبوب الذرة. احرص على قطع القشرة بالكامل. استخدم قفازات مطبخ أو منشفة لتُمسك بكوز الذرة من الجزء العُلوي غير المقطوع. قم بهز الكوز برفق حتى يتحرر الكوز من القشرة.   يجب أن يتحرر كوز الذرة من القشرة بسهولة، عادّةً ما يبقى الحرير داخل القشرة. يمكنك تقديم الذرة مع الزبدة والملح، أو بأي طريقة أخرى تُفضلها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Положите початок кукурузы на блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи. Запекайте кукурузу в микроволновой печи в течение 5 минут. Переложите кукурузу на разделочную доску. Освободите кукурузу из шелухи и подавайте.


ستتسبب بذور الكتان أو ما يسمى ببذور الكتان المجروشة أو المطحونة في الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح داخل بطنك إذا لم تعطِ جسدك الوقت والفرصة للتأقلم عليها. إذا بدأت في تناول بذور الكتان، ابدأ بملعقة كبيرة واحدة يوميًا أو ما يعادل 14 جرام، ثم قم بإضافة المزيد لوجباتك الغذائية تدريجيًا. لا تتناول أكثر من 2-4 ملاعق كبيرة من البذور، أي ما بين 28 جرام و56.7 جرام يوميًا. يمكنك أن تتناول البذور الكاملة وستحصل أيضًا على بعض الفوائد الغذائية، لكن سيضمن لك طحن تلك البذور هضمها بشكل أفضل مما سيسمح لجسمك باكتساب أكبر قدر من الفوائد الغذائية من بذور الكتان. قد تتسبب بذور الكتان في الانتفاخ والشعور بعدم الارتياح باطنيًا. إذا كنت تعاني من بعض مشاكل الأمعاء مثل الإسهال الحاد أو المزمن أو تعاني من الانسداد أو اضطرابات القولون أو التهاب الأمعاء، فعليك أن تتجنب تناول بذور الكتان لأنها ستزيد الطين بلة. تجنب تلك البذور إذا كنت تعاني من حساسية زيت بذور الكتان أيضًا أو تعاني من حساسية تجاه أي نبات كتاني آخر. تشمل أعراض الحساسية أو ردة الفعل التحسسي التي تحدث بعد تناول بذور الكتان التالي: حكة راحة اليد والقشعريرة وحكة العيون وكثرة نزول الدموع والغثيان والإسهال والقيء. تفقد طبيبك واستشره قبل تناول بذور الكتان لتجنب أي مشاكل صحية. إذا كنتِ تعانين من سرطان الثدي فقللي كمية بذور الكتان لتصبح من 2 إلى 3 معالق كبيرة يوميًا وتجنبي تناول مكملات الكتان. تحدثي مع طبيبك وفريق العناية الطبية قبل البدء في هذا النظام الغذائي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Начните добавлять льняное семя в свой рацион понемногу. По возможности ешьте измельченное льняное семя чаще, чем цельное. Не используйте льняное семя, если у вас есть проблемы с пищеварением. Не ешьте льняное семя, если у вас есть аллергия или чувствительность к нему. Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем добавить льняное семя в свой рацион.


ستتعلم بأفضل وأسهل شكل عندما يكون جسدك مستعداً! هناك الكثير مما يمكن أن تفعله لتهيئ جسمك. من ذلك التالي:  احصل على النوم الكافي. لكي يعمل عقلك في أفضل حال، يجب أن ينال جسمك كفايته من النوم. عند ذلك ستشعر بالنشاط والانتباه أغلب اليوم. إذا شعرت بالنعاس في منتصف اليوم، فأنت لا تحصل على القدر الكافي. بالنسبة للغالبية، يكفي حوالي ثمان ساعات. لن يعمل جسدك بشكل سليم إذا كان قوام غذائك الأطعمة السريعة قليلة القيمة الغذائية كرقائق البطاطس والحلويات والهمبرجر. إذا أردت أن تكون في أفضل مستوياتك كطالب، فتناول الخضروات كالقرنبيط الأخضر، والفواكه، والبروتينات قليلة الدهون (كالدجاج والسمك). اشرب الكثير من المياه. فالمخ يحتاج للماء كي يعمل بشكل سليم. بل إن جسدك كله يحتاج للماء كي يعمل بشكل سليم. اشرب عدة أكواب يومياً ولكن انتبه أن احتياج كل شخص يختلف عن الآخرين. إذا كان لون البول عندك داكنًا فأنت تحتاج لمياه أكثر؛ وبالعكس إذا كان باهتاً فأنت تشرب أكثر من اللازم. كل شخص يتعلم أفضل بطريقة مختلفة، وهو ما يعرف بأسلوب أو نمط التعلم. اعثر على الطريقة المناسبة لك وحاول التعلم بها قدر ما تستطيع. ستتحكم في ذلك بشكل أكبر عندما تدرس في المنزل، ولكن يمكنك أيضاً التشاور مع المعلم بشأن تعديل طريقة شرح الدروس ليكون بها تنوع أكبر يتناسب مع الأنماط المختلفة للتعلم.  على سبيل المثال: هل لاحظت أن تذكر الرسوم البيانية والصور سهل بالنسبة لك؟ هذا يعني أنك قد تكون متعلماً بصرياً، وبالتالي فالأفضل لك استخدام صور أكثر عندما تتعلم؛ مثلاً كأن ترسم مخططاً كي تحفظ أقسام الكلام اللغوية. ربما تكون قد لاحظت أنك تدرس بشكل أسهل عندما تستمع إلى موسيقى خافتة، أو أنك لا تتذكر ما خطه المعلم على اللوح لكن ما قاله يتردد في ذهنك وكأنك تستمع إليه في الصف الآن. إذاً ربما تكون متعلماً سمعياً؛ أي تتعلم بشكل أفضل باستخدام الأصوات. يمكنك مثلاً أن تسجل شرح المعلم لكي تستمع إليه عند حل الواجبات أو الاستذكار. ربما لاحظت، إذ تحضُر الدرس وبالرغم من أنك لا تزال تريد التركيز فيه، أنك تود القيام والحركة في أرجاء المكان. وربما أنت ممن يذرعون الغرفة جيئة وذهاباً أثناء الاستذكار في المنزل. قد يعني ذلك أنك متعلم حسي-حركي، وهو ما يعني أنك تتعلم بشكل أفضل، عندما ينشغل جسدك. جرب التلاعب بقطعة من الصلصال عندما يشرح المعلم. أفضل ما يمكنك فعله لتحسين درجاتك وزيادة حصيلتك مما تتعلم هو أن...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте свой мозг и организм к учебе. Учитесь с помощью таких методов, которые работают для вас Будьте внимательным. Научитесь вести конспект. Делайте домашнее задание вовремя и хорошо. Ищите дополнительные способы обучения. Начинайте учиться как можно раньше.


ستتفحم النقانق وتنفتح إذا وضعتها على أعلى حرارة ممكنة في الحال وعلاوة على ذلك ربما تظل نيئة في المنتصف. امنحها الفرصة لتسخن ببطء على الشواية. قد يطهى اللحم أكثر مما ينبغي من الداخل إذا استخدمت حرارة شديدة الانخفاض لطهي النقانق. قد تضطر أيضًا لطهيها لوقت طويل فيبدو ذلك على النقانق من الخارج وستنكمش عندما تبرد. استخدم حرارة الشواية لطهي النقانق المنقوعة قبل وضعها على الشواية مباشرة.  .اشتر قدرًا من الألومنيوم يستخدم مرة واحدة من متجر البقالة.   ضع النقانق في القدر مع بعض قطع البصل والفلفل الأحمر أو الأخضر أو الخضروات الأخرى، كما يمكنك وضع فرش من مخلل الملفوف في قعر القدر الألومنيوم. اسكب بعض الجعة على النقانق (0,17 لتر تقريبًا) واتركها تغلي ببطء مع إنزال غطاء الشواية لمدة 15 دقيقة تقريبًا. تفقد درجة الحرارة الداخلية للنقانق بمقياس درجة حرارة اللحم ويجب أن تبلغ 71ْس تقريبًا. أبعد النقانق وضعها على الشواية مباشرة لمدة 5-7 دقائق. احرص على قلبها في منتصف وقت الشوي. استخدم إعدادات الحرارة المتوسطة في الشواية وقم بطهي النقائق لبضعة دقائق على أحد جانبيها. اقلبها واتركها تطهى لبضعة دقائق أخرى. سيكون عليك شيها لمدة 25 دقيقة تقريبًا في الإجمال إذا لم تسلقها قبل الشي. احرص على قلبها عدة مرات أثناء ذلك لضمان طهيها من كل الجوانب.  لا تنغز النقانق لتصنع فيها ثقوبًا لأن هذا سيخرج عصارتها من غلافها ويعطيك نقانق جافة. سوف تزداد احتمالات اندلاع حريق الدهون إذا وضعت نقانق أكثر مما ينبغي على الشواية. باعد بينها لتوفير مساحة لتسويتها. يمكنك رش النقانق أثناء طهيها بالماء أو الجعة لحمايتها من الاحتراق. ضع الماء أو الجعة في بخاخ ورشي السائل بسرعة وحرص على النقانق. يمكنك توزيع الماء أو الجعة بفرشاة المعجنات بدلًا من ذلك. استخدم ماسكة لإخراجها ووضعها في طبق. لا تستخدم نفس الطبق الذي وضعت به النقانق النيئة حتى تحول دون حدوث التلوث التبادلي. تفقد درجة الحرارة الداخلية بمقياس درجة حرارة اللحم للتأكد من أنها تقارب 71ْ س.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Избегайте чрезмерно горячей решетки гриля. Также избегайте теплой решетки гриля. Сначала положите сосиски на алюминиевый поддон, который поставьте на решетку гриля,  чтобы потушить сосиски. Положите сосиски на решетку гриля. Не кладите на гриль слишком много сосисок (одновременно), так как это может привести к вспышке огня. Сбрызните сосиски водой или пивом, чтобы они не пригорели. Уберите сосиски с гриля и положите их на блюдо (не пользуйтесь тем же блюдом, на котором лежали сырые сосиски).


ستتفكك الكعكة الدافئة أو التي تكتسب درجة حرارة الغرفة إذا حاولت نقلها من الوعاء فلابد أن تكون متماسكة تمامًا قبل أن تحاولي فعل أي شيء. مرري سكينًا مغموسة في الماء الساخن بامتداد حافة كعك الجبن لفصلها عن جوانب الوعاء. أعيدي غمس السكين حسب الضرورة لمنع احتكاكها بالكعك وتقطيعه ثم افتحي قفل الوعاء بعد فصل الكعكة وارفعي الجوانب.  لا تستخدمي الماء البارد لفصل الكعكة لأنه ليس فعالًا كالساخن. يمكنك تغطية أي شقوق أو حفر على جوانب الكعكة بسكين مغموسة في الماء الساخن لتنعيمها. فكي قفل الوعاء وارفعي الجوانب برفق. ستظل الكعكة المبردة واقفة ولن تنزلق لجانب أو آخر. مرري سكينًا تحت الماء الساخن إذا رأيت أي حفر أو شقوق صغيرة تحتاج تصحيحًا وافردي الأجزاء الخشنة برفق. تتطلب طريقة الملاعق المسطحة مساعدة شخص آخر لأن الكعكة قد تنكسر إذا حاولت استخدام ملعقتين فقط بدلًا من 3، يفترض أن تكون 3 ملاعق كافية لرفع الكعكة ونقلها لصحن التقديم بأمان. اختاري ملاعق رقيقة ومستوية وكبيرة تنزلق تحت الكعكة بسهولة. كذلك قد ترغبين في تسخين قاع الكعكة قبل محاولة نقلها فهذا يسهل فصلها عن قاع الوعاء. مرريها بحرص شديد بين البسكويت وقاع القدر واستمري بتمريرها قدر الإمكان وحاولي تغطية أكبر مساحة ممكنة تحت الكعكة، باعدي بين الملاعق بالتساوي تحت الكعكة حتى لا تظل بقعة دون دعم. أمسكي ملعقتين واجعلي صديقتك تمسك الثالثة، عدي إلى 3 مع صديقتك وارفعي الكعكة على صحن قريب. افعلي هذا بسرعة وبحرص لتحقيق أفضل النتائج.  احرصا أن ترفعا في اللحظة نفسها بالضبط وبنفس السرعة وإلا ستنكسر الكعكة. اسحبا الملاعق من تحت الكعكة برفق بمجرد وضعها على الصحن.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Оставьте ваш торт остывать на ночь! Снимите бортики с разъемной формы для выпечки. Снимите бортики формы. Возьмите три лопатки и друга. Просуньте лопатки под торт. Положите торт на блюдо.


ستتمكن من تخزين المعلومات في الذاكرة طويلة الأمد بشكل أفضل إن كانت مصحوبة بمعلومات مميزة تؤدي وظيفة "إشارة" أو مكان للبدء. يمكن أن تستخدم أي شيء كإشارة، ولكن توصيل المعلومات الجديدة بفعالية لأشياء تتذكرها بالفعل هو خطة جيدة.  إن كنت تخوض محادثة مع صديق مثلًا في مقهى وأخبرك بشأن عيد ميلاده المقبل فحاول توصيل ذكرى المحادثة بشيء تتذكره جيدًا بالفعل: "أخبرني أحمد أن عيد ميلاده كان في السابع من يوليو، أي أنه بعد أسبوع من عيد ميلاد والدتي." يمكن أن تكون تلك الإشارات معلومات حسية كذلك. مثال: يمكن للروائح تحفيز معلومات متقدة لدى العديد من الناس، كأن تذكرك رائحة المخبوزات باليوم الذي قضيته في منزل جدتك.  إن كانت الذاكرة متصلة برائحة مثلًا فحاول تحفيز ذاكرتك بأن تشم رائحة مألوفة. تتصل الذاكرة جيدًا بالسياقات البيئية التي تم فيها تلقي المعلومات أصلًا.  يمكنك استخدام هذه الصلة لتخزين المعلومات من أجل استرجاعها لاحقًا.  قم مثلًا بالتوصيل اللفظي للمعلومات التي تريد تذكرها بالمكان: "عندما تقابلنا في المقهى الجديد بالشارع الرئيسي، أخبرني أحمد أن عيد ميلاده كان في السابع من يوليو." إن كنت مثل العديد من الناس تنسى الأسماء مباشرة بعد تقديمك لشخص جديد، فجرب التكرار اللفظي لتلك المعلومات ما أن تتلقاها. وصل المعلومات بأكبر عدد ممكن من الإشارات، مثل: مظهر الشخص وملابسه ومكان اللقاء. إن كنت في حفل مثلًا وقام صديق بتقديمك لشخص ما يُدعى مهند، فانظر مباشرة إليه وابتسم وصافحه وقل "سعدت بلقائك يا مهند. هذا القميص أزرق اللون رائع!" إن تدعيم كل المعلومات الحسية في وقت واحد قد يساعدك في تخزين المعلومات لاسترجاعها لاحقًا. يُعد قصر الذاكرة أسلوبًا شائعًا لإنشاء صلات بين المعلومات والسياقات البيئية، ولكن في هذه الحالة تكون كل السياقات في خيالك. هذا الأسلوب مستخدم من قبل المحقق الشهير (والخيالي) شرلوك هولمز.  يحتاج هذا الأسلوب لبعض التدريب لإتقانه، ولكنه مفيدٌ جدًا لتخزين المعلومات التي تريد تذكرها لأنه يركز على إنشاء صلات إبداعية وحتى سخيفة بين الأماكن والذكريات. لا يمكنك اختيار هذا دائمًا، ولكن إن أمكنك تجنب تلقي معلومات جديدة في ظروف عالية الضغوط (مثل لحظات الصباح الباكر قبل امتحان ضخم) فستتحسن قدرتك على تذكر تلك المعلومات لاحقًا. يُعد النوم (خصوصًا نوم حركة العين السريعة "REM") أمرًا حيويًا لمعالجة وإحكام وتخزين المعلومات. يؤثر الحرمان من...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Придумайте “ключевые символ”, когда хотите что-то запомнить. Связывайте воспоминания с конкретным местом. Немедленно повторите полученную информацию. Создайте “чертоги разума. Не заучивайте ничего в стрессовой ситуации. Отдыхайте как следует. Выпейте воды.


ستتمكني من إزالة البقعة بسهولة بعد تكوّنها مباشرةً فضلًا عن تركها تجف وتتغلغل في نسيج القماش. إذا أمكن، عالجي البقعة فورًا. تجنبي فرك البقعة لمنع انتشارها. كبديل، اضغطي على البقعة بمنشفة ناعمة وسريعة الامتصاص لتمتص الكمية الأكبر من الصبغة. ستخرب الصبغة المنشفة، لذا يمكنك استخدام مناشف ورقية كبديل. استخدمي الجزء النظيف من المنشفة أو المناديل الورقية في كل مرة تضغطين فيها على البقعة لمنعها من الانتشار. ضعي عدة قطرات من سائل غسل الملابس الآمن على الألوان على البقعة إذا كان القماش قابل للغسل. إذا لم يكن القماش قابل للغسل، رشي البقعة بمنظف الأقمشة. استخدمي فرشاة أسنان لفرك القماش بالمنظف أو سائل الغسل. استمري في الفرك حتى تتلاشى بقعة الصبغة عن الملابس تمامًا. اسكبي الماء البارد على القماش أو ضعيه تحت الماء الجاري لشطف أي بقايا من سائل الغسيل أو المنظف والصبغة. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يساعد على استقرار البقعة داخل نسيج القماش. استمري في الشطف حتى تتلاشى كل فقاعات الصابون والصبغة. إذا لم تتلاشَ بقعة الحنة عن القماش، اسكبي القليل من الخل الأبيض المقطر أو الكحول المحمر على البقعة. اتركيها لعدة ساعات ثم اغسليها وفقًا لتعليمات العناية الخاصة بهذا النوع من القماش. إذا كان القماش كبيرًا ولا يمكن غسله، اشطفي المنطقة بالماء البارد لإزالة الخل أو الكحول. يمكنك فرك القماش بسائل غسل الملابس أو منظف الملابس مرة أخرى إذا كان بحاجة لذلك، ثم اشطفيه بالماء البارد.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Как можно скорее приступите к удалению пятна. Промокните пятно старой тряпкой или бумажными полотенцами. Зубной щеткой вотрите в пятно хозяйственное мыло или очиститель для ткани. Сполосните ткань холодной водой. Если пятно не исчезло, нанесите на него уксус или медицинский спирт.


ستجد 3 خيارات أسفل الضبط: Microsoft Windows, Non-Microsoft, and Custom. تقدّم لك هذه الخيارات اختيارات مختلفة لطريقة تعيين الوصول إلى البرامج على جهاز الكمبيوتر. اختر خيار الضبط المخصّص لتحديد قواعدك الخاصة. ستظهر قائمة بالبرامج الأكثر استخدامًا في هذه القائمة، وستجد صندوق تحديد بجوار كل برنامج. قم بإلغاء تحديد كل صندوق لمنع الوصول إلى البرنامج المجاور له. سيختفي البرنامج من قائمة ابدأ ومن معظم الأماكن الأخرى التي كان يظهر فيها بعد إلغاء تفعيل الصندوق المجاور له إلا أن ذلك لن يؤدّي إلى إلغاء تثبيت البرنامج. يمكنك كذلك اختيار البرامج الافتراضية من البرامج التي قمت بتفعيلها في قائمة الوصول للبرامج. انقر على البالون الموجود إلى يسار البرنامج لتنفيذ ذلك. البرنامج الافتراضي هو البرنامج الذي سيستخدمه نظام ويندوز تلقائيًا لتشغيل أناواع محدّدة من الملفات. على سبيل المثال، سيقوم نظام التشغيل بتشغيل أي أغنية أو فيلم في برنامج Windows Media Player عند النقر على الملف نقرًا مزدوجًا إن حدّدت البرنامج كبرنامج افتراضي لتشغيل هذا النوع من الملفات. انقر على زر الموافقة الموجود أسفل النافذة إلى جوار أزرار الإلغاء والمساعدة. سيتم تنفيذ التغييرات فورًا. لتفعيل الوصول إلى البرامج التي قمت بتعطيل الوصول إليها من جديد، ارجع إلى قائمة الوصول للبرامج وفعّل الصندوق المجاور للبرنامج. انقر على زر الموافقة لحفظ التغييرات.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Нажмите на опцию "Другая". Для отключения программ уберите галочки возле "Сделать доступной эту программу". Нажмите на кружочки, чтобы поставить программы по умолчанию. Для сохранения изменений нажмите "OK". Чтобы возобновить доступ к программам, повторно отметьте их галочками.


ستجد أن الفتاة من برج العذراء دائمًا ما تفكر كل الوقت؛ ستجدها كثيرة الانتقاد حتى لنفسها. ولذلك فهي تحتاج لشخص بإمكانه أن يهدئها. إذا تمكنت من فعل ذلك، فهي دون شك ستتمسك بك.  اسألها ما الأمر إذا ما وجدتها منشغلة بالتفكير. في حالة عدم إفصاحها فورًا، لا تتركها؛ فربما تكون متوترة فقط ولا تشعر بارتياح لطلب العون، وإنما أعلمها أنك مستعد لمساعدتها متى تريد. حينما تعرفها بصورة أفضل فغالباً ما ستعرف بعض الأشياء التي تسبب لها القلق، وهنا يجب عليك أن تحاول تقليل تلك الأسباب عن طريق إنجازك لبعض المهام أو تنظيف المنزل. حاول معرفة ما الذي يمكنك أن تساعدها في إنجازه حتى توفر لها بعض الوقت للاسترخاء. إذا كان هناك خطب ما فاعلم أنها ستلاحظه لكون عقلها في حالة يقظة دائمة، فهي تلاحظ  كل شيء. يعني ذلك أنها ستلاحظ إذا ما كانت ملابسك مجعدة قليلًا وستلاحظ إذا ما كانت خزانتك غير منظمة. هذا بالتأكيد لن يعرض علاقتكما للخطر ولكنه شيء ستسجله في عقلها. تتصاعد الأمور بالنسبة لها بشكل تدريجي، فعلى الرغم من كونها دقيقة جدًا إلا أنها تعلم أن بعض الأمور تتطلب وقتًا. إذا كانت تمارس إحدى الأعمال الفنية، سوف تجد أنها تكرس جهودها لمدة أيام تجاه أعمالها الفنية حتى تظهر بالصورة التى ترضاها. يحب أصحاب برج العذراء الطبيعة، فإذا ما أردت جعلها سعيدة خذها إلى الخارج. يمكنكما الذهاب للتنزه أو المشي أو تأجير قارب تجديف في البحيرة. لن تتذمر فتاة العذراء أبدًا بسبب الجو وإتلافه لشعرها. تنزه معها بالخارج لتحظى بذكرى لن تنساها. لا تحب العذراء التفاخر بحياتها العاطفية. قد تحب الإفصاح في بعض الأحيان ولكنها تفضل التكتم، لذلك لا تكثر من إظهار الحميمية في الأماكن العامة واحتفظ بذلك لخصوصيتكما بالمنزل. تكون أنثى العذراء كتومة أحيانًا بخصوص مشاعرها، ولهذا يجب أن تسألها إذا أردت معرفة ما تشعر أو تفكر فيه، حيث أن تكتمها لا يعني أنها لا تُكن لك المشاعر، ولكنها ترى أن مشاعرها شيء يخصها هي وحدها. تحتاج إمرأة العذراء لمعرفة إذا ما كان بإمكانها الاعتماد عليك أم لا، ولذلك التزم بما تقول. إذا قلت أنك ستتصل بها في الساعة الثالثة، فاتصل عند تمام الثالثة وليس الثالثة والنصف أو الرابعة. إن كنت جديرًا بالثقة، سوف تنجذب هي نحوك بالتأكيد. بناء على ذلك، قبل أن تعدها بأي شيء كن واثقًا من مقدرتك على تنفيذه. فلا تعقد أيّة التزامات أو وعود لا يمكنك تحقيقها، وإذا كان لا بد من خلف وعدك،...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Позвольте ей меньше переживать. Справляйтесь с ее перфекционизмом. Возьмите ее на природу. Знайте, что она может быть довольно скрытной. Держите слово. Компромисс. Будьте верны ей.


ستجد أن الكابلات ملوّنة بألوان مطابقة لألوان المنافذ (أخضر، وأزرق، وأحمر، وأبيض، وأحمر)، وتكون مجموعة وتحتوي على ملصقات. ابحث عن خيار الخرج ("Output" أو "Out"). قد تجد أن المنافذ بالألوان الأخضر والأزرق والأحمر (الفيديو) مفصولة عن المنافذ باللونين الأحمر والأبيض (الصوت)، لذا تأكد من توصيل كل الكابلات.  ستلاحظ أن كابلات component تمتلك وصلتين باللون الأحمر، مما قد يصيبك بالحيرة. لمعرفة الكابلات التي يجب توصيلها ببعضها، ضع الكابل بشكل مسطّح لتكون كل الأطراف متراصفة. يجب أن يكون ترتيب الألوان كالتالي: الأخضر، والأزرق، والأحمر (الفيديو)، والأبيض والأحمر (الصوت). تمتلك بعض كابلات component وصلات باللون الأخضر والأزرق والأحمر فقط. ستحتاج إلى وصلة صوت منفصلة باللونين الأبيض والأحمر حتى تتمكن من سماع اسطوانات DVD، كتلك الموجودة في قسم وصلات A/V المذكورة سابقًا. كما هو الحال مع مشغّل الاسطوانات، ستجد أن هذه الكابلات تكون بألوان مطابقة لألوان كابلات الدخل ومفصولة إلى مجموعات محدّدة. #*ابحث عن خيار الدخل ("Input" أو "In"). تكون المدخلات مرقّمة عادة لمعرفة المصدر الذي يجب اختياره في جهاز التلفاز. طابق الوصلات الملونة في الكابل بألوان المنافذ في جهاز مشغّل اسطوانات DVD والتلفاز. أدخل اسطوانة DVD لتتمكن من اختبار الصوت والصورة. ستجد الزر أحيانا بمسمّى "input,"، ويسمح لك هذا الزر بتحديد مصدر الإشارة التي يتلقاها جهاز التلفاز. يجب أن يكون المصدر الذي تختاره مطابقًا للمصدر المستخدم مع الكابلات. إن لم تجد أي ملصقات أو لم تكن تعرف المدخل المستخدم، اترك مشغّل الاسطوانات في وضع العمل وجرّب كل المصادر المتاحة حتى تصل إلى المصدر الصحيح وتظهر الصورة على الشاشة. إن كنت تتلقى إشارة الصوت أو الصورة فقط، أو إن لم تكن تتلقى أي إشارة على الإطلاق، قد تجد أن الكابل غير متصل بشكل صحيح.  إن لم تظهر إشارة الصوت، تأكد من أن الكابلات الخضراء والزرقاء والحمراء متصلة بالمداخل الصحيحة في جهاز التلفاز ومخرج مشغّل الاسطوانات. إن لم تظهر إشارة الصوت، تأكد من أن الكابلات البيضاء والحمراء متصلة بالمداخل الصحيحة في جهاز التلفاز ومخرج مشغّل الاسطوانات. تأكد من أن الكابلات الحمراء متصلة بالمنافذ الصحيحة مرّة ثانية. إن كانت الكابلات خاطئة، سيحدث خلل بالصورة والصوت.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подключите все пять штекеров на одном конце кабеля к соответствующему разъему в DVD-плеере. Подключите другой конец кабеля к соответствующему разъему в телевизоре. Убедитесь в надежности подключения кабеля. Включите DVD-плеер и телевизор. Переключите телевизор на получение сигнала с соответствующего разъема. Убедитесь в правильности подключения компонентного кабеля.


ستجد أن المنافذ محدّدة بألوان الكابلات لمطابقتها (الأحمر، والأبيض، والأصفر). ابحث عن خيار الخرج ("Output" أو "Out"). يمكن أن تكون الوصلات باللونين الأبيض والأحمر (الصوت) مفصولة عن الوصلة باللون الأصفر (الفيديو). ستجد أن مجموعة الكابلات مربوطة مع بعضها عادة باستخدام رباط أو خط يشير إلى الوصلات المتاحة. كما هو الحال مع مشغّل الاسطوانات، ستجد أن هذه الكابلات تكون بألوان مطابقة لألوان كابلات الدخل. ابحث عن خيار الدخل ("Input" أو "In"). تكون مدخلات A/V مرقّمة عادة لمعرفة المصدر الذي يجب اختياره في جهاز التلفاز.  ستجد أن منافذ الدخل مجموعة مع بعضها عادة، وستجد خطًا أو حدًا لفصلها عن المدخلات الأخرى. المنافذ الحمراء والبيضاء (الصوت) قد تكون مفصولة عن المنفذ الأصفر (الفيديو). يجب أن تشير الملصقات إلى الكابلات المطابقة للمنافذ. طابق الوصلات الملونة في الكابل بألوان المنافذ في جهاز مشغّل اسطوانات DVD والتلفاز. قد تجد أن الكابل الأصفر مفصول عن الكابلات باللونين الأحمر والأبيض. أدخل اسطوانة DVD لتتمكن من اختبار الصوت والصورة. ستجد الزر أحيانا بمسمّى "input"، ويسمح لك هذا الزر بتحديد مصدر الإشارة التي يتلقاها جهاز التلفاز. يجب أن يكون المصدر الذي تختاره مطابقًا للمصدر المستخدم مع الكابلات. إن لم تجد أي ملصقات أو لم تكن تعرف المدخل المستخدم، اترك مشغّل الاسطوانات في وضع العمل وجرّب كل المصادر المتاحة حتى تصل إلى المصدر الصحيح وتظهر الصورة على الشاشة. إن كنت تتلقى إشارة الصوت أو الصورة فقط، أو إن لم تكن تتلقى أي إشارة على الإطلاق، قد تجد أن الكابل غير متصل بشكل صحيح. تفقّد الكابلات الملونة وتأكد من أن كل واحد منها متصل بالمنفذ الصحيح.  إن لم تظهر إشارة الفيديو، تأكد من أن الكابل الأصفر متصل بالمدخل الصحيح في جهاز التلفاز ومخرج مشغّل الاسطوانات. إن لم تظهر إشارة الصوت، تأكد من أن الكابلات البيضاء والحمراء متصلة بالمداخل الصحيحة في جهاز التلفاز ومخرج مشغّل الاسطوانات.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подключите один конец кабеля к разъему A/V в DVD-плеере. Подключите другой конец кабеля к соответствующему разъему в телевизоре. Убедитесь в надежности подключения кабеля. Включите DVD-плеер и телевизор. Переключите телевизор на получение сигнала с соответствующего разъема. Убедитесь в правильности подключения A/V кабеля.


ستجد أن جهازك يحتوي بالفعل على بعض البرامج الإضافية البسيطة كبرنامج معالجة النصوص وآلة حاسبة وبعض برامج مشاركة الصور البسيطة، كما تمتلك أجهزة الكمبيوتر المحمولة أيضًا برامج خاصة للتحكم في الطاقة والرسوميات، وتحتاج هذه البرامج عادة للكثير من تحديثات التعريفات لتصبح جاهزة للاستخدام.  يمكنك من خلال تحصيل القليل من المعرفة إضافة برامج لتحسين إمكانيات الكمبيوتر المحمول بشكل كبير - ومعظم هذه البرامج مجّانية.  ستحتاج إلى تحديث إصدار نظام التشغيل "ويندوز" الموجود على الجهاز، في حالة كان هو النظام المثبت على الجهاز. ستجد أن الجهاز يستخدم أداة التحديث الخاصة بنظام التشغيل أو أداة خاصة بمصنّع الجهاز. إن كنت تستخدم نظام ماكنتوش، استخدم أداة التحديث المدمجة بنظام التشغيل. يسهل العثور على هذه الأدوات في نظام ماكنتوش عادة. يمكنك الاكتفاء بالبرامج الموجودة على نظام التشغيل بالفعل لكتابة مسودات وملاحظات، إلا أنك ستحتاج إلى حزمة البرامج المكتبة أو برامج الأوفيس، لتتمكن من تنفيذ المهمات الأكاديمية أو الكبيرة.   يمكن لحزمة "أوبن أوفيس" مُعالجة النصوص وجداول البيانات والعروض التقديمية، بنفس طريقة برنامج "مايكروسوفت أوفيس وورد" ولكن مجانًا.  استخدم "مستندات جوجل" كبديل على شبكة الإنترنت لحزمة أوفيس. تقدّم خدمة مستندات جوجل (بالإنجليزية: Google Docs) السحابية برامج مكتبية تقدّم الكثير من الوظائف المشابهة لحزم "أوبن أوفيس" و"مايكروسوفت أوفيس". هذه الخدمة مجّانية وقوية للغاية، وخصوصًا إن كنت ترغب بمشاركة المستندات مع الآخرين. إن كنت مضطرًا لاستخدام مايكروسوفت أوفيس، قد تتمكن من الحصول على الحزمة مجانًا أو بسعر مخفّض إن كنت طالبًا. تفقّد ذلك قبل التوجّه إلى المتجر وشراء نسخة مدفوعة من الحزمة. قد تجد أن جهازك يحوي بالفعل برامج بسيطة للتعامل مع الصور. هذه البرامج سريعة وسهلة، ويكون تحديثها مجّاني أحيانًا.  استخدم برنامج "فوتو ستريم" لتنظيم ومشاركة الصور. إن كنت تمتلك هاتف آيفون أو كان جهازك يعمل بنظام التشغيل ماكنتوش، يمكنك البحث عن مقال يعلمك تعليمات تثبيت واستخدام تطبيق "فوتو ستريم" لمشاركة صورك. يمكنك استخدام برنامج "بيكاسا" لتنظيم ومشاركة الصور. برنامج "بيكاسا" من تطوير شركة جوجل، ويقدّم لك البرنامج الكثير من الأدوات البسيطة التي تحتاجها للعمل مع الصور، كالقص والتعديل وإعادة التلوين وصنع صور بانوراما.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обновляйте программное обеспечение вашего ноутбука. Установите офисное программное обеспечение. Установите программное обеспечение редактирования фотографий для организации, подправки  и обмена фотографиями.


ستجد أيقونة التطبيق عبارة عن جسم كروي بالألوان الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق. اذهب إلى الموقع https://www.ublock.org/ للقيام بذلك. ستجده عبارة عن زر أخضر في منتصف الصفحة. ستظهر قائمة أسفل زر التحميل بمجرد القيام بذلك. . ستجد هذا الخيار في القائمة أسفل زر التحميل. سيتم فتح صفحة ملحق يوبلوك. ستجده عبارة عن زر أزرق في أعلى يمين نافذة الملحق. سيتم تثبيت يوبلوك لجوجل كروم بمجرد القيام بذلك. ستجدها عبارة عن أيقونة على هيئة زر إيقاف التشغيل باللون الكستنائي في أعلى يمين نافذة كروم. ستظهر قائمة منسدلة بمجرد القيام بذلك.  في حالة عدم رؤية الأيقونة هنا، انقر على رمز ⋮ أولا في أعلى يمين نافذة كروم. يجب أن ترى أيقونة يوبلوك في أعلى القائمة المنسدلة الناتجة. في حالة عدم قدرتك على النقر على الأيقونة، انقر على ⋮ ثم اختر المزيد من الأدوات ثم انقر على الملحقات وجد عنوان "يوبلوك". ستجدها في القائمة المنسدلة، وبمجرد النقر عليها ستفتح قائمة إعدادات يوبلوك. في حالة ذهابك إلى صفحة الملحقات بدلًا من ذلك، ستجد الخيارات أسفل عنوان يوبلوك. ستجدها أعلى صفحة الإعدادات. ستجد هذا الخيار أعلى يسار الصفحة. ستضمن بذلك تحديث كل مرشحات يوبلوك. يجب أن يكون متصفحك الآن خالي من الإعلانات تقريبًا. يمكنك فحص صناديق المرشح على صفحة مرشحات الجهات الخارجية لإضافة أنماط حظر محددة على متصفحك، ولكن القيام بذلك سيبطئ قليلًا من سرعة متصفحك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите Google Chrome. Откройте сайт uBlock. Нажмите Download (Загрузить). Щелкните по Chrome. Щелкните по Установить. Нажмите Установить расширение в окне с запросом. Щелкните правой кнопкой мыши по значку uBlock. Щелкните по Параметры. Щелкните по вкладке Сторонние фильтры. Щелкните по Обновить сейчас.


ستجد أيقونة التطبيق عبارة عن ذئب برتقالي اللون يلتف حول كرة أرضية زرقاء. على الرغم من أن مستخدم يوبلوك لحظر الإعلانات في كروم غير متاح في أحدث نسخة من فايرفوكس، إلا أن يوبولك أوريجن متاح بالفعل- وهو متطابق فعليًا في الوظيفة. ستجده الزر الأزرق في الجانب الأيمن من الصفحة. ستجد هذا الخيار في أعلى النافذة. بمجرد القيام بذلك سيتم تثبيت يوبلوك أوريجن في متصفح فايرفوكس. ستجده في أعلى يسار الشاشة. ستجد هذا الخيار في أعلى يمين نافذة فايرفوكس. ستظهر قائمة منبثقة لك. ستجد هذا الخيار في القائمة المنبثقة، وبمجرد القيام بذلك ستفتح صفحة مرفق فايرفوكس. ستجد هذا الخيار على الجانب الأيسر من صفحة المرفقات. جد عنوان "يوبلوك أوريجن" ثم انقر على زر الخيارات الموجود على يمين هذا العنوان. ستجد هذا الشريط في أعلى الصفحة. ستجدها في أعلى يسار الصفحة. يضمن القيام بذلك أن تكون كل مرشحات يوبلوك أوريجن محدثة، مما يسمح لك بالتصفح بدون إعلانات نسبيًا. يمكنك فحص صناديق المرشحات في صفحة مرشحات الجهات الخارجية لإضافة أنواع محددة من الحظر إلى متصفحك، ولكن سيؤدي هذا الإجراء إلى إبطاء سرعة متصفحك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите Firefox. Откройте страницу расширения uBlock Origin. Нажмите Добавить в Firefox. Нажмите Добавить в окне с запросом. Нажмите OK, когда появится запрос. Щелкните по ☰. Нажмите Дополнения. Щелкните по вкладке Расширения. Откройте страницу «Параметры» расширения uBlock Origin. Щелкните по Сторонние фильтры. Щелкните по Обновить сейчас.


ستجد أيقونة دائرية بالألوان الأخضر والأحمر والأزرق والأصفر. توجد هذه الأيقونة في الركن العلوي الأيمن من نافذة كروم. توجد في أسفل قائمة الخيارات. ستجد هذا الخيار في أسفل الصفحة. توجد هذه الأيقونة أسفل مجموعة خيارات "الخصوصية" Privacy. يوجد هذا الخيار في أعلى الصفحة. القيام بهذا سوف يعرض قائمة من ملفات تعريف الارتباط لمتصفح كروم الخاص بك وملفات مؤقتة أخرى. أي بند يبدأ بـ "[رقم] ملفات تعريف الارتباط" بجانبه هو ملف تعريف الارتباط. يمكنك الضغط على أحد البنود لعرض قائمة من أسماء ملفات تعريف الارتباط ويمكنك الضغط على أي من هذه الملفات المعروضة في قائمة من البنود لعرض خصائصها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте Google Chrome. Щелкните по ⋮. Щелкните по Настройки. Прокрутите страницу вниз и нажмите Показать дополнительные настройки. Нажмите Настройки контента. Нажмите Все файлы куки и данные сайтов. Просмотрите куки браузера.


ستجد الأغصان المتضررة ذات ملمس شمعي وغلاف أبيض اللون، عليك حينها تقليم هذه الأغصان والتخلص من بعض حشرات البق كي يُصبح رشك للمبيد الحشري فعّالًا نظرًا لقلة عدد الأماكن التي يُمكن للبق الاختباء بها.. افحص المُلصق على المبيد أولًا للتأكد، وتجنب استعمال المبيدات غير المخصصة لنباتات الزينة وإلا خاطرت بإتلاف النباتات التي تحاول معالجتها. من أمثلة مبيدات نباتات الزينة التي تقضي على البق الدقيقي: الأسيفات Acephate والمالاثيون Malathion والكارباريل Carbaryl والديازينون Diazinon. احرص على رش الأجزاء أسفلالأوراق وعند قاعدة الأغصان، يجب أن يتقاطر المبيد من الأوراق والأغصان. اتبع إرشادات الاستخدام المُرفقة مع المنتج لتحصل على أفضل نتائج من استخدام المبيد الحشري. يستلزم الأمر أكثر من مرة واحدة من رش المبيد للقضاء على حشرات البق الدقيقي على نباتاتك، افحص الإرشادات الموضحة على المبيد كي تعرف عدد مرات الاستخدام الأمثل. ستعرف أنك نجحت في القضاء على حشرات البق الدقيقي عندما لا تتمكن من رؤيتها على سطح النبات، وتجد نباتك وقد عاد لطبيعته.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перед тем, как применить инсектицид, обрежьте все зараженные ветви. Используйте инсектицид, предназначенный для декоративных растений. Распылите инсектицид на растение. Обрабатывайте растение регулярно, пока все войлочники не будут убиты.


ستجد القائمة على أعلى يمين الشاشة ومن خلالها يُمكنك الاطلاع على كثير من الاختيارات المُفيدة مثل:     معلومات Info: انقر عليها لمعرفة إحصائيات الملف مثل آخر مرة تم التعديل عليه وغيرها من المعلومات الأساسية.   جديد New: انقر على "مستند جديد New Document" لاستعراض القوالب المتاحة. سيسألك البرنامج عن رغبتك في حفظ مستندك الحالي قبل فتح واحد جديد.   فتح Open: انقر لفتح المستندات سابقة الاستخدام أو تصفح المستندات من على جهازك في حالات الكمبيوتر الشخصي.   حفظ Save: سيطلب منك البرنامج إدخال اسم للمستندات الجديدة واختيار موقع مُحدد على جهازك لحفظها بالإضافة إلى مُلحق الملف الذي ترغب في حفظها على أساسه.   حفظ باسم Save As: احفظ مستندك بالاسم أو التنسيق أو المُلحق الذي ترغب فيه.   طباعة Print: اطبع المستند وتعرف على إعدادات الطابعة.   مشاركة Share: شارك مستندك عبر البريد الإلكتروني أو الكلاود أو غير ذلك من اختيارات مُتاحة.   تصدير Export: تحويل ملفك لصيغ أخرى مثل بي دي إف PDF. انقر على السهم لمغادرة قائمة "ملف". لن يتوفر هذا الاختيار في حالة استخدام الماكينتوش. الحافظة Clipboard: يتم حفظ النصوص التي تنسخها في الحافظة، ويُمكنك الاطلاع عليها بالضغط على أيقونة Clipboard.   الخطوط Font: يُمكنك من هذا القسم التحكم في اختيارات الخطوط من حيث الحجم واللون والشكل والتنسيق (الغليظ والمائل) والتحديد.   الفقرات Paragraph: للتحكم في تنسيق فقراتك من حيث المسافات والتعداد النقطي وغيرها من الخيارات المُتاحة.   الأنماط Styles: يحتوي هذا القسم على مجموعة مُختلفة من أنماط الكتابة بالمستندات التي تتضمن العناوين الرئيسية والفرعية ورأس الصفحات، كما ستجد اختيارًا يلغي لك المسافات بين الأسطر "No Spacing".   تحرير Editing: تتضمن بعض الأدوات مثل "البحث والاستبدال Find and Replace" التي تُمكنك من البحث عن الكلمات والجمل في مستندك واستبدالها على نحوٍ سريع. ستجد القائمة مُتاحة إلى جوار علامة تبويب الصفحة الرئيسية، وستوفر لك خيارات إدراج التصميمات وأرقام الصفحات وغير ذلك من خيارات مثل:    جدول Table: إدراج جدول مثل جداول برنامج مُعالج البيانات.   الصور Pictures: إدراج الصور داخل المستند.   الرأس والتذييل ورقم الصفحة Header, Footer, and Page Number: إدراج الرأس والتذييل وأرقام الصفحات في مستندك، وهي اختيارات لا غنى عنها للمستندات المُحررة أكاديميًا...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Нажмите на вкладку Файлв левом верхнем углу окна (или на панели меню на компьютерах Мас). Нажмите на ← в левом верхнем углу окна. Откройте вкладку Главная, чтобы отобразить параметры форматирования. Нажмите на вкладку Вставка, чтобы отобразить элементы, которые можно вставить в документ. Нажмите на вкладку Дизайн, чтобы создать свой собственный шаблон. Нажмите на вкладку Разметка страницы, чтобы изменить параметры страницы. Нажмите на вкладку Ссылки для управления ссылками. Нажмите на вкладку Рассылки, чтобы отобразить опции общего доступа. Нажмите на кладку Рецензирование. Решите, какие настройки лучше всего подходят для вашего документа.


ستجد الهامستر في الغالب. يجده البعض بعد بضع ساعات ويجده البعض الآخر بعد بضعة أيام بينما قد يجده آخرون بعد أسابيع، لا تفقد الأمل.  تذكر أن الحركات المفاجئة والأصوات الصاخبة قد تفزع الهامستر لذا اطلب من الجميع التحلي بالهدوء والابتعاد عن المنطقة. أحكم المناطق التي قد يختبئ بها الهامستر. أغلق أبواب الغرف حين تكتشف فقدانه. غط شقوق الجدرات أو الأرضيات وتحكم من إحكام غلق النوافذ. حاول أن تحاصر الهامستر في أضيق مساحة لتسهيل إيجاده، كما أنك لن ترغب أن يتنقل بين الغرف أثناء بحثك عنه.   أنزل أغطية المرحاض حتى تضمن عدم غرق الهامستر. اطلب من الجميع الانتباه لمواضع أقدامهم حين تفقد الهامستر. أبعد الحيوانات عن الغرف في أقرب وقت ممكن من اكتشافك لضياع الهامستر. تشمل الحيوانات المنزلية التي عليك الاحتراس منها القطط والكلاب وبن مقرض، ضعها خارج البيت أو في غرف مغلقة أو أقفاص إذا أمكن.  أبعد مصائد الفئران وسمها أو غيرها من المواد الضارة التي قد يصادفها الهامستر. ابحث عن الهامستر في الغرف. يحب الهامستر الأماكن الدافئة المظلمة، ابحث عن الأماكن المهجورة أو التي لم يدخلها الضوء منذ فترة. ابحث حيث المجارير وقرب المدافئ وخلف المرحاض والأثاث.  كما قد تجده في الخزائن أو خلف الأدراج أو تحت الثلاجة أو خلف الغسالة أو تحت الأسرة. خذ كشافًا وتفقد الخزائن.   حدد أين يحب الهاستر التسكع. أين تظنه قد يذهب؟ حاول أن تفكر في سلوكه. ابحث عن علامات براز الهامستر أو آثار الحبوب. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن اتباعها لتحديد الغرفة التي يوجد بها الهامستر في ترك كومة صغيرة من طعامه المفضل في كل غرفة قبل خلودك للفراش. ضع الطعام في خط بامتداد حافة ألواح الأرضية حيث يحتمل أن يمشي الهامستر.  أغلق جميع الأبواب، سيكون الهامستر في الغرفة التي التهم بها الطعام غالبًا ما سيساعدك في تضييق نطاق البحث. أحكم عزل محيط الغرفة إذا تحققت من وجود الهامستر بها، وهذا يعني إخراج الآخرين من الغرفة وإغلاق الباب لتقليل احتمالات تعرض الهامستر المفقود لأذى الغير، ثم اجثم على يديك وركبتيك وازحف. تفقد بقع الاختباء المحتملة وكن هادئًا وراقب مسارات الهروب.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сохраняйте спокойствие. Заприте двери. Уберите других питомцев. Начните поиски. Выставьте хомячку корм. Обезопасьте комнату после определения нахождения в ней хомячка.


ستجد تطبيق الإعدادات على الشاشة الرئيسية للجهاز وقد تحتاج إلى التنقل بين عدة صفحات حتى تجد تطبيق الإعدادات. يمكن أن يختلف مظهر أيقونة تطبيق الإعدادات اعتمادًا على إصدار نظام أندرويد المستخدم، علمًا بأن أيقونة تطبيق الإعدادات تكون على شكل ترس في معظم الأجهزة. يمكن أن يختلف اسم الخيار بحسب إصدار نظام أندرويد المستخدم ويجب البحث عن الخيارات التي تحتوي على كلمة "تخزين". يمكنك معرفة الخيار الصحيح عن طريق البحث عن أيقونة بطاقة إس دي. ستجد في هذه الشاشة معلومات عن المساحة الإجمالية لبطاقة الذاكرة والمساحة الفارغة إضافة إلى خياريّ "إلغاء تثبيت بطاقة الذاكرة" و "تهيئة بطاقة الذاكرة".  ستحتاج أولًا إلى إلغاء تثبيت بطاقة الذاكرة إن كان خيار "تهيئة بطاقة الذاكرة" غير مفعّل، ويمكنك تحقيق ذلك عن طريق النقر على خيار "إلغاء تثبيت بطاقة الذاكرة". قد تظهر بضع شاشات تطلب تأكيد تهيئة بطاقة الذاكرة ويؤدي تأكيد اختيارك إلى حذف كل المحتويات الموجودة على بطاقة الذاكرة. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لتهيئة بطاقة الذاكرة. ستجد أن نظام الملفات المستخدم بعد تهيئة بطاقة الذاكرة هو فات 32، علمًا بأن عملية التهيئة تؤدي إلى حذف كل البيانات الموجودة على البطاقة وامتلاك بطاقة ذاكرة مهيئة على الهاتف. ملاحظة: ستجد خيار معاملة بطاقة الذاكرة كأنها ذاكرة داخلية أو ذاكرة محمولة إن كنت تستخدم نظام أندرويد 6.0 (مارشميلو) ويؤدي النقر على خيار معاملة بطاقة الذاكرة كذاكرة تخزينية محمولة إلى معاملة بطاقة الذاكرة كوسيط تخزيني محمول مما يسمح لك بنزع البطاقة ونقل الملفات الموجودة عليها إلى جهاز كمبيوتر أو جهاز آخر، في حين يؤدي اختيار معاملة بطاقة الذاكرة كذاكرة داخلية إلى تهيئة بطاقة الذاكرة وعدم التمكن من قراءتها على جهاز الكمبيوتر حيث ستعامل بطاقة الذاكرة على أنها المساحة التخزينية الرئيسية للنظام.

How would you rephrase that briefly using Russian?

На рабочем столе устройства нажмите «Настройки». Нажмите «Память» или «SD и память». Отметьте опцию «Стереть SD-карту» или «Отформатировать SD-карту». В открывшемся окне согласитесь на удаление всей информации, хранящейся на SD-карте.


ستجد تطبيق الإعدادات على هيئة صندوق رمادي اللون وبداخله عدة تروس. ستجد هذا الخيار تحت خيار عام بالقرب من أعلى صفحة "الإعدادات".  ستجده بالقرب من أعلى الصفحة وسيتحول إلى اللون الأخضر عند الضغط عليه. يظهر هذا القسم تحت مؤشر "الجدولة" عند تفعيله وسيفتح لك صفحة خيارات الجدولة. اضغط على خيار من الشروق إلى الغروب لتفعيل الوضع الليلي عند غياب الشمس وإيقافه عند الفجر، أو اضغط على جدول مخصص لضبط ساعات محددة. اضغط على خيار وقت التفعيل واختر وقتًا محددًا ثم اضغط على وقت الإيقاف واختر وقتًا محددًا لضبط ساعات محددة في الجدول المخصص. ستجده في أعلى يسار الشاشة وسيحفظ تغييراتك وينفذها. سيتم تفعيل وإيقاف خيار الوضع الليلي بشكل تلقائي على هاتفك الآن طبقًا للجدول المخصص. يمكنك ضبط لون الوضع الليلي بالضغط على المؤشر الموجود في أسفل صفحة "الوضع الليلي" وسحبه إلى اليسار لتقليل اللون الأحمر أو إلى اليمين لزيادته.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите приложение Настройки. Пролистайте вниз и коснитесь раздела Экран и яркость. Коснитесь Ночной режим вверху экрана. Коснитесь белого ползунка «Запланировано» в верхней части экрана. Коснитесь раздела Начало Конец. Настройте параметры. Коснитесь кнопки Ночной режим в левом верхнем углу экрана.


ستجد تطبيق الإعدادات في الشاشة الرئيسية لجهاز أبل تي في. سجّل الدخول باستخدام معرّف أبل وكلمة المرور لتتمكن من الوصول إلى مشتريات آي تيونز على جهاز أبل تي في ولتتمكن من توصيل أجهزة الكمبيوتر المنزلية باستخدام خاصية المشاركة المنزلية. يستخدم معظم الأشخاص إصدارات أحدث حيث أن الإصدار 10.5 أصبح حديثًا للغاية، ولكن اعلم أنك تحتاج إلى الإصدار 10.5 على الأقل لمشاركة مكتبة آي تيونز مع جهاز أبل تي في. انقر على خيار "تحديث نظام التشغيل" من قائمة أبل لإجراء تحديث لتطبيق آي تيونز على نظام ماكنتوش.  يمكنك تحديث برنامج آي تيونز على نظام ويندوز عن طريق فتح القائمة "مساعدة" ثم النقر على خيار "البحث عن تحديثات". أدخل مُعرّف أبل وكلمة المرور ثم انقر على خيار تفعيل المشاركة المنزلية Turn On Home Sharing ليؤدي ذلك إلى تفعيل المشاركة المنزلية على برنامج آي تيونز مما يسمح لك بمشاركة مكتبة آي تيونز مع أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى (بما في ذلك جهاز أبل تي في). كرّر هذه العملية مع كل أجهزة الكمبيوتر التي ترغب بتوصيلها مع بعضها. يمكنك الرجوع للخلف عن طريق الضغط على زر القائمة في جهاز التحكم عن بُعد. انقر على خيار "تفعيل خيار المشاركة المنزلية" ثم اختر استخدام معرّف أبل الذي استخدمته من قبل لتسجيل الدخول إلى آي تيونز. يمكنك أيضًا استخدام معرّف أبل مختلف لتفعيل المشاركة المنزلية لحساب مختلف.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите приложение «Settings» (Настройки) на главном экране Apple TV. Выберите «iTunes Store» в меню «Settings». Обновите iTunes до версии 10.5 или более поздней на компьютере. Откройте меню «Файл» в iTunes и выберите «Домашняя коллекция» > «Включить Домашнюю коллекцию». Запустите приложение «Settings» (Настройки) на Apple TV. Выберите «Computers» (Компьютеры) в меню «Settings».


ستجد تطبيق الإعدادات في قائمة التطبيقات التي يمكن الوصول إليها عن طريق النقر على الشبكة الموجودة أسفل الشاشة الرئيسية للهاتف، كما يمكنك الوصول إلى إعدادات الهاتف من خلال لوحة الإشعارات أيضًا على معظم الهواتف.  يعرض لسان التبويب هذا كل التطبيقات المثبتة على هاتفك. يمكن أن تستهلك التطبيقات التي لم تعد تستخدمها مساحة تخزينية على الهاتف ويمكن أن تكون تعمل في الخلفية مما يُبطئ جهازك، ويمكنك الاطلاع على المساحة التي يستهلكها كل تطبيق إلى جوار المُدخل الخاص به في قائمة التطبيقات. تسمح لك بعض إصدارات أندرويد بفرز التطبيقات وفق حجمها عن طريق النقر على زر ⋮.  يعني عدم وجود زر إلغاء تثبيت خاص بالتطبيق أنه كان مثبتًا على الهاتف بشكل افتراضي مما يمنع حذفه من الجهاز. قد تحتاج إلى النقر على خيار "إلغاء تثبيت التحديثات" أولًا. تتناسب المساحة المحررة على الهاتف طرديًا مع عدد التطبيقات التي تحذفها ويؤدي تحرير مساحة كبيرة إلى تحسين أداء الهاتف بشكل أفضل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте приложение «Настройки». Нажмите Приложения или Диспетчер приложений. Перейдите на вкладку Все. Прокрутите список, чтобы найти ненужные приложения. Щелкните по ненужному приложению. Нажмите Удалить. Нажмите Отключить, если приложение нельзя удалить. Повторите описанные действия для каждого ненужного приложения.


ستجد تطبيق محادثات الفيسبوك مجانيًا على متجر جوجل. يمكنك فتح صفحة تحميل التطبيق مباشرةً بمحاولة الدردشة مع أي شخص باستخدام تطبيق الفيسبوك.  اختر التطبيق المطور بواسطة الفيسبوك نفسه والذي سيكون في أعلى القائمة. راجع الشروط المطلوبة واضغط "موافقة" إذا كنت تود الاستمرار في تثبيت التطبيق.  سيكون عليك قبول الشروط عند فتح التطبيق بعد تحميله على أجهزة أندرويد 6.0. أدخل كلمة مرور حساب جوجل الخاص بك. قد يطلب منك الهاتف كلمة المرور عند تحميل التطبيق طبقًا لإعدادات هاتفك. قد يتطلب هذا الأمر عدة دقائق وستحتاج للاتصال بشبكة إنترنت لاسلكية طبقًا لإعدادات هاتفك. ستجده على واحدة من شاشات هاتفك الرئيسية أو في قسم التطبيقات. يمكنك أيضًا الضغط على كلمة "فتح" بجانب اسم التطبيق في متجر التطبيقات. سيطلب منك الهاتف الاستمرار على نفس الحساب إذا كان تطبيق الفيسبوك مثبتًا على هاتفك بالفعل. يمكنك تسجيل الدخول إلى حساب آخر بالضغط على "تغيير الحساب". لن تحتاج لحساب فيسبوك لاستخدام تطبيق المحادثات إذا كنت في الولايات المتحدة أو كندا أو بيرو أو فنزويلا. اعرف أنك ستتمكن من التحدث مع الأشخاص المسجلين على هاتفك فقط الذين يستخدمون التطبيق ولن تتمكن من التواصل مع أصدقاء الفيسبوك.  اختر "ليس لدي حساب فيسبوك" من شاشة تسجيل الدخول إلى التطبيق. أدخل رقم هاتفك. أدخل الكود المرسل إليك باستخدام الرسائل النصية. أدخل الاسم الذي سيظهر للناس أثناء الدردشة معك. سيطلب التطبيق رقم هاتفك ليجدك أصدقاؤك بسهولك. لن تحتاج لإدخال رقم هاتفك ثانيةً إذا كان متصلًا بحساب الفيسبوك بالفعل. هذا الخيار اختياريًا. سيتصفح التطبيق جهات اتصال هاتفك ويبحث عن مستخدمي تطبيق المحادثات. يمكنك اختيار "ليس الآن" إذا لم تود فعل ذلك. سيسمح هذا للتطبيق بمراقبة قائمة جهات اتصال هاتفك وإضافة المزيد منهم إلى حسابك تلقائيًا. سيفحص التطبيق الأرقام الجديدة التي تضاف إلى قائمة جهات الاتصال ويربطها بحسابات تطبيق المحادثات ويقوم بإضافتها لقائمتك إذا كانت حسابات عامة. ستظهر لك قائمة بكل محادثاتك عند الولوج إلى التطبيق. يمكنك استخدامه للدردشة مع أي من أصدقائك على الفيسبوك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

В вашем Android-устройстве откройте Google Play Store. В строке поиска Google Play Store введите «Messenger» (без кавычек). В списке результатов поиска щелкните по «Messenger». Щелкните по «Установить». Дождитесь завершения скачивания и установки Messenger. Запустите Facebook Messenger. Войдите в Messenger при помощи учетной записи Facebook. Войдите в Facebook Messenger без использования аккаунта Facebook (это возможно только в некоторых странах). Введите ваш номер телефона (если хотите). Определитесь, хотите ли вы загрузить контакты. Приступите к использованию Messenger.


ستجد جفافًا وربما بعض التورم بعد خلع الجبس.  قد ترى جلدك جافًا ومتقشرًا، وعضلاتك أصغر مما كانت عليه قبل الجبس. هذا طبيعي.  انقع ذراعك في ماء دافئ لمدة 5 - 10 دقائق، ثم جففها برفق باستخدام منشفة.  ضع كريمًا مرطبًا على رسغك وذراعك لتطرية الجلد. استعمل الإيبوبروفين أو الأسبرين لتقليل التورم حسب إرشادات الطبيب. قد تحتاج بعض الوقت للعودة إلى روتينك المعتاد بشكل كامل. بتحديد أكثر: قد يستغرق العودة للأنشطة البسيطة شهر أو اثنين، أما الأنشطة القوية كممارسة الرياضة فتحتاج إلى الانتظار 3- 6 أشهر. احرص على تجنب حدوث إصابات جديدة لرسغك. يمكنك استعمال دعامات الرسغ (wrist braces) لتقليل احتمال إصابات الرسغ في المستقبل. مجرد خلع الجبس لا يعني الشفاء التام؛ فقد يحتاج الالتئام في الكسور الشديدة إلى ستة أشهر أو أكثر.  قد تشعر بألم أو تيبس لأشهر أو لسنين بعد الكسر.  يؤثر كذلك على عملية الالتئام سنك وصحتك العامة: يشفى الأطفال والمراهقون في العادة أسرع من البالغين، أما كبار السن ومرضى هشاشة العظام أو التهاب المفاصل فقد يطول شفاؤهم أو لا يكتمل تمامًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

После снятия шины вашей руке и запястью требуется уход. Занимайтесь нормальной деятельностью, как вам рекомендовали. Помните о том, что для заживления нужно время.


ستجد ختم غطاء الزجاجة في أسفل الغطاء البلاستيكي على شكل خط مثقب. يمكنك استخدام المقص كوسيلة سهلة وآمنة، أو سكينة اللحم كبديل. كن حذرًا أثناء التعامل مع النصول الحادة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите пломбу. Найдите острый предмет.


ستجد رواسب من الشعر والصابون متراكمة تحت السدادة أو المصفاة الموجودة داخل أو أعلى البالوعة، لذا فم بفك البراغي التي تربط المصفاة أو أزِل السدادة بلفها وسحبها.  افرك أي شعر أو وسخ من المواد اللزجة المتراكمة. املأ الغلاية كاملة بالماء بما أنه لا توجد كمية معينة من الماء يجب استخدامها واترك الماء للغليان، كما يمكنك استخدام وعاء كبير لغلي الماء إذا لم يكن لديك غلاية شاي. قد يسلك هذا البالوعة فورا، وتذكر عدم رش الماء الساخن في الأنحاء حتى لا يحدث لك حروقا، والآن يجب تشغيل ماء الحوض لترى إذا كان يصرف الماء بشكل طبيعي. إذا لم ينجح الماء المغلي في تسليك البالوعة فيمكنك استخدام صودا الخبز والخل لإزالة المواد اللزجة الزائدة. اترك صودا الخبز والخل لمدة 15-20 دقيقة، ويمكنك استخدام مؤقت لمتابعة الوقت بدقة. املأ الغلاية بأكملها بالماء مجددًا واترك الماء حتى الغليان. يتفاعل الماء الساخن مع صودا الخبز والخل لتسليك البالوعة، والآن يجب اختبار الحوض لترى إذا نجح الأمر. يمكنك تجريب الطريقة التالية إذا لم ينجح الأمر، فصودا الخبز والخل لا يتضمنا/ ولن يحتاجا لأي مواد كيميائية إضافية، ويعملان فقط على الانسدادات البسيطة، ولذا لن تعمل تلك الطريقة في كل مرة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Очистите решетку или пробку сливного отверстия от загрязнений. Вскипятите воду в чайнике. Вылейте кипящую воду прямо в сливное отверстие. Насыпьте в сливное отверстие ¼ стакана пищевой соды и налейте 1 стакан столового уксуса. Подождите 15–20 мин. Вскипятите еще воды в чайнике. Вылейте горячую воду прямо в сливное отверстие.


ستجد في أول صفحة من الشاشة الرئيسية لهاتفك الإعدادات والتي تشبه أيقونتها ترسًا رماديًا. انزل بعد فتح تطبيق الإعدادات حتى تجد الرسائل واضغط عليها. اختر الجهات المحظورة بعد الدخول للرسائل. اختر بعد دخولك "إضافة جديد" الموجودة تحت عنوان الجهات المحظورة. سيفتح الهاتف جهات اتصالك؛ اختر كل الأسامي التي لا تريد أن تتلقى رسائل منها. لن تستطيع جهات الاتصال التي اخترتها إرسال رسائل لك بعد فعل ما سبق. قد يظهر عندهم أن رسالتهم وصلتك ولكنك لن تتلقاها.   يمكن الآن حظر جهات الاتصال على الأيفون مع نظام التشغيل "آي أو إس 7". يمكنك في أي وقت إلغاء حظر رقم أو جهة اتصال بالضغط على اختيار إلغاء الحظر الموجود جنبه.

How would you rephrase that briefly using Russian?

На главном экране вашего устройства щелкните по «Настройки». Нажмите «Сообщения». Нажмите «Блокировать» Данная опция расположена в самом конце раздела «Сообщения». Добавьте номера телефонов, получение сообщений (СМС) с которых вы хотите заблокировать. Заблокируйте контакты.


ستجد في أي محل للعناية بالحيوانات الأليفة المواد المطلوبة لإعداد الوصفة، مثل اللبن الصناعي للكلاب أو القطط، والذي قد يمكن استخدامه لصغار الفئران. الألبان الصناعية التي قد تُستخدم لإطعام الأطفال، قد يتم استخدامها أيضًا لإطعام صغار الفئران مثل انفاميل (الخالي من الحديد) وصويالاك. وبصورة عامة، حليب الماعز الطازج سيقوم بتغذية الصغار بصورة جيدة.  قم بتدفئة الحليب قليلًا قبل إطعامه للصغار، لا تستخدم حليب شديد الحرارة أو البرودة. مساحيق الحليب قد تحتاج إلى خلطها بالماء تبعًا للإرشادات الموجودة على العُلبة. إذا قمت باستعمال زجاجة أو محقنة، قم بمص السائل استعدادًا لإطعام الصغار. إما إذا قمت باستعمال خيط فقم بغمسه حتى يبدأ بالتقطير. كن حذر ولا تقم بالضغط بقوة على المحقنة. إذا لاحظت خروج فقاعات من فم الصغار، فتوقف عن إطعامهم في الحال. إذا أصبح للصغار بطن دائرية، فيعني هذا أنهم ليس بحاجة إلى مزيد من الطعام. في الفترة ما بين الولادة وحتى عمر أسبوع، قم بإطعامهم من 6 إلى 8 مرات، من بداية عمر أسبوع إلى أسبوعين تحتاج إلى إطعامهم 5 إلى 6 مرات يوميًا، من فترة أسبوعين وحتى ثلاثة أسابيع تحتاج إلى إطعامهم حوالي 4 مرات يوميًا، وفي عمر الأربعة أسابيع تحتاج إلى إطعامهم 3 مرات في اليوم. حاول تنظيم مواعيد الطعام ووجود بضع ساعات فاصلة بين كل مرة، وسيكون عليك أيضًا إطعام الفئران خلال الليل. استعمل كرة من القطن أو حتى أصابعك، والمس برفق المناطق الخاصة.ستلاحظ أثناء ذلك خروج كمية صغيرة من سائل، وعدم خروجه في حالة إصابتهم بالجفاف. قم بالحك حتى يتوقف خروج السائل. خلال الأسابيع الأولى من الفطام، حاول توفير كريات صغيرة مبللة للقوارض وقم برشها بعدة قطرات من الماء، وضعها في مكان من السهل الوصول إليه.  بعد فترة قصيرة، سيبدأ الصغار في القضم من الفتات المنقوع. إذا لاحظت أن الفئران أصبحت أقوى من السابق، فعليك البدء بإطعامهم من كريات القوارض العادية. محلات العناية بالحيوانات الأليفة سيتوافر بها الطعام المناسب لهم، والتي قد توجد على شكل مجموعات أو حبيبات صغيرة. حاول دائمًا اختيار الأطعمة التي تحتوي على 16% بروتين، 18% ألياف، وأقل من 4% دهون ولذلك ليعيش الفأر حياة صحية سليمة.   ليس من الضروري الآن وضع الحبيبات في الماء. يمكنك أيضًا توفير بعض التفاح، الموز، البروكلي، وبعض الوجبات الخفيفة الأخرى. ولكن تذكر أن معدة الفئران صغيرة ولذلك يجب ألا يكثروا من...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Приготовьте смесь для искусственного вскармливания мышат. Используйте для кормления небольшой шприц, специальную маленькую бутылочку для вскармливания мелких грызунов или хорошо впитывающую тонкую бечевку. Давайте смесь мышатам в рот небольшими каплями. Часто кормите мышат. После кормления стимулируйте испражнение у мышат. Начните переводить мышат на твердую пищу, когда им исполнится три-четыре недели. Когда мышата полностью перейдут на твердую пищу, обеспечьте их водой и качественным гранулированным кормом.


ستجد لسان التبويب هذا أعلى النافذة بين ألسنة التبويب "مخطط الصفحة" و "مراسلات" عادة ويسمح لك لسان التبويب بإدراج أدوات مراجع مختلفة، كإدراج فهرس أو حواشٍ سفلية أو حواشٍ اختتامية أو افتباسات أو تعلقات وغير ذلك من الأشياء. يتم الإشارة للحواشي السفلية عادة باستخدام أرقام علوية صغيرة متسلسلة، لذا ضع مؤشّر الكتابة في المكان الذي ترغب بظهور الرقم فيه. يكون هذا الزر في قسم "الحواشي السفلية" في لسان تبويب "المراجع" ويؤدي النقر عليه إلى إدراج رقم وإدراج خط فاصل أسفل الصفحة ثم سيتم نقل مؤشّر الكتابة إلى الحاشية السفلية الموجودة أسفل الصفحة تلقائيًّا لتتمكن من ملئها.  الحواشي الاختتامية شبيهة بالحواشي السفلية إلا أنها تظهر في نهاية المستند ويتم ترقيم الحواشي الاختتامية بأرقام رومانية عادة (i و ii و iii وما إلى ذلك). كحل بديل يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl + Alt + F لإدراج حاشية سفلية أو استخدام الاختصار Ctrl + Alt + D لإدراج حاشية اختتامية. تزيد أرقام الحواشي السفلية بشكل متسلسل في المستند بالكامل افتراضيًا ويمكنك تغيير ذلك حتى تبدأ الأرقام من البداية في كل صفحة أو كل فاصل أقسام بداخل المستند.  انقر على زر القائمة الموجودة أسفل الجهة اليمنى من قسم "الحواشي السفلية". يُؤدّي ذلك لفتح نافذة "الحواشي السفلية والحواشي الاختتامية"، ويمكنك تحديد مكان إعادة بدء ترقيم الحواشي السفلية في قائمة "الترقيم" المنسدلة بداخل القسم "تنسيق". يمكنك إدراج فواصل أقسام في المستند عن طريق النقر على لسان تبويب "مخطط الصفحة" ثم النقر على الزر "فواصل" في قسم "إعداد الصفحة" ثم تحديد نوع الفاصل الذي ترغب بإدراجه. إضافة لتغيير طريقة ترقيم الحواشي السفلية، فواصل الأقسام مفيدة حال رغبت في إحداث تغيّرات على المخطط في أجزاء معيّنة من المستند. إن كنت تفضّل ترقيم الحواشي السفلية باستخدام رموز وليس أرقام، أو كنت ترغب بظهور الحواشي السفلية أسفل النص عوضًا عن ظهورها أسفل الصفحة، أو كنت ترغب ببدء الترقيم برقم مختلف، يمكنك تنفيذ ذلك من نافذة "الحواشي السفلية والحواشي الاختتامية". انقر على زر القائمة الموجود أسفل الجهة اليمنى من قسم "الحواشي السفلية" لفتحه. انقر على زر الرموز Symbol... لاختيار رمز من قائمة الرموز. يمكنك اختيار أي رمز من أي خط، إلا أنك ستجد الخط "Symbols" ظاهرًا بشكل افتراضي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перейдите на вкладку «Ссылки», находящуюся между вкладками «Разметка страницы» и «Рассылки». Поместите курсор туда, где вы хотите вставить сноску. Нажмите «Вставить сноску» (в разделе «Сноски» на вкладке «Ссылки»). По умолчанию сноски нумеруются по возрастанию (с добавлением новых сносок). Если вы хотите маркировать сноски не числами, а символами, хотите, чтобы сноски отображались под текстом, а не в нижней части страницы, хотите начать нумерацию с определенного числа, то нажмите кнопку «Меню» в правом нижнем углу раздела «Сноски».


ستجد لسانين يقومان بإحكام غلق الغلاف، ويكون اللسانان في الجهة الخلفية من الجهاز. ادفع اللسانين في نفس الوقت وارفع الغلاف بحرص. كن حذرًا، حيث أن الغلاف العلوي متصل بالمكونات الداخلية بواسطة أسلاك مسطّحة. تكون هذه الأسلاك هشّة للغاية ويمكن إتلافها. افصل الكابلات المسطحة بعناية وضعها جانبًا. ابحث عن الألسنة البلاستيكية التي تثبت قارئ البطاقات في مكانه. حرّك الألسنة وستتمكن من سحب قارئ البطاقات خارج الجهاز. افصل الكابلات المسطحة بحرص. يكون مزوّد الطاقة على شكل صندوق أسود أو فضي، ويكون موجودًا بجانب محرّك اسطوانات Blu-ray. انزع المسامير الخمس التي تثبت مزوّد الطاقة، ثم انزع الوصلات من جانبي مزوّد الطاقة. قم بعد ذلك بسحب مزوّد الطاقة خارج الجهاز. تكون هذه البطاقة في نفس جهة مزوّد الطاقة. ستجد 4 مسامير وكابل مسطح تثبّت البطاقة بالجهاز. لن تجد أي مسامير تثبت المحرّك، حيث أنه يتصل بالجهاز من خلال وصلة وكابل مسطح. افصل الوصلة والكابل، ثم اسحب المحرك خارج الجهاز. تكون هذه اللوحة الإلكترونية صغيرة للغاية، وتوجد في الجهة الأمامية من الجهاز. يتوجب عليك نزع 4 مسامير ولسان تثبيت لتتمكن من نزع اللوحة. تتصل اللوحة بالجهاز من خلال كابل مسطح صغير. سيتبقّى 7 مسامير على أطراف اللوح المعدني. انزع هذه المسامير لتتمكن من سحب اللوحة الأم إلى خارج الجهاز. بعد نزع المسامير، انزع اللوحة الأم بالكامل، وانزع اللوح الخلفي. أمسك فتحات التهوية الخلفية وارفعها بيديك في زاوية غير مستقيمة. ستجد أن اللوحة الأم ثقيلة، وقد يؤدّي إسقاطها على الأرض إلى إتلافها بسهولة. ستجد مروحة كبيرة في الجهة الخلفية من اللوحة الأم. انزع كابل توصيل المروحة، ثم قم بفك المسامير الثلاث التي تثبتها في مكانها. انزع المروحة حتى تتمكن من تنظيف الغبار المتجمع بداخلها. هذا هو كل ما تحتاج إلى فعله لتتمكن من تنظيف المكونات الداخلية للجهاز.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите блокирующие замки. Извлеките кардридер. Извлеките блок питания. Извлеките плату беспроводной связи. Отсоедините привод Blu-ray. Извлеките плату Питания/Сброса. Извлеките материнскую плату. Снимите вентилятор.


ستجد هذا التطبيق المجاني لتحميل الفيديوهات من الفيسبوك وحفظها؛ افتح متجر تطبيقات أبل ثم افعل التالي:  اضغط على بحث (Search ). اضغط على شريط البحث. اكتب documents. اضغط على بحث (Search ). اضغط على GET الموجودة بجانب الاسم "Documents by Readdle". استخدم بصمتك أو هوية تعريف آبل "Apple ID" عندما يطلب منك ذلك. اضغط على فتح (Open ) في متجر أبل أو اضغط على أيقونة التطبيق التي تظهر على شكل حرف "D" متعدد الألوان على خلفية بيضاء. مرر إصبعك على الشاشة من اليمين إلى اليسار ثلاث مرات ثم اضغط على Not now (ليس الآن) في أعلى الركن الأيمن من الشاشة. سينقلك هذا إلى الصفحة الرئيسية للتطبيق. اضغط على الأيقونة التي على شكل بوصلة في أسفل الشاشة (الركن الأيمن أو الأيسر، اعتمادًا على اللغة). اضغط على "Go to this address" (الذهاب إلى هذا العنوان) في شريط البح في أعلى الشاشة ثم اكتب savefrom.net واضغط على Go (ذهاب). إذا فتح عنوان بمجرد تحميل الموقع فاضغط على رمز X في أحد ركني أعلى الشاشة لتغلق الإعلان. اضغط على الصندوق النصي "Enter the URL" (إدخال رابط) الموجود قرب أعلى الصفحة مرة واحدة كي تظهر لوحة المفاتيح على الشاشة، وفيها اضغط على الصندوق النصي مرة أخرى لتظهر خيارات النص؛ الآن اضغط على Paste (لصق) في خيارات النص للصق الرابط الذي نسخته. ستجده زر أخضر اللون في وسط الصفحة، وبالضغط عليه سيفتح لك صفحة لتحميل الملف إلى تطبيق دوكيومينتس.  يحدد موقع "سيف فروم" أعلى جودة ممكنة بشكل تلقائي لتكون التحميل الافتراضي، لكن يمكنك بالطبع تقليل الجودة التي تريد التحميل بها بالضغط على MP4 HD ثم على خيار من الخيارات الموجودة في القائمة المنسدلة. إذا ظهرت لك رسالة "رابط التحميل غير متوفر" (Download link not found) فمعنى ذلك أن الفيديو غير متاح للتحميل العام وبالتالي لن تتمكن من استخدام هذه الخدمة في تحميله إلى جهازك. هذا الزر الأزرق في الركن العلوي الأيمن من الشاشة ليبدأ الفيديو في التحميل في مجلد باسم " Downloads" الخاص بتطبيق دوكيومينتس. يمكنك تغيير اسم الفيديو قبل تحميله إذا احتجت لذلك بأن تضغط على النص في خانة "Name" ثم كتابة الاسم الذي تريده للفيديو. ستجدها على شكل سهم لأسفل في أسفل الشاشة؛ بالضغط عليها سيفتح لك قائمة التحميلات الجارية والتي ستعرض لك عنوان الفيديو. اضغط على الأيقونة التي على شكل عين في جانب اسم الفيديو كي تفتح مجلد التحميل. لا...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Скачайте приложение Documents. Запустите Documents. Пропустите вводную информацию. Откройте браузер. Перейдите на сайт сервиса SaveFrom. Введите адрес видео на Facebook. Нажмите Скачать. Коснитесь Готово. Коснитесь иконки «Загрузки». Перейдите к папке с видео. Сохраните видео в приложение «Файлы» на iPhone. Откройте Файлы. Сохраните видео в Фотопленку.


ستجده الأيقونة عبارة عن نوتة موسيقية على خلفية سوداء. ستجد هذه الأيقونة في الشاشة الرئيسية أو في مجلد التطبيقات (إذا كنت تستخدم هاتف أندرويد). ستجده عبارة عن مخطط لشخص في أسفل يمين الشاشة. سيُظهر لك قائمة الأشخاص الذين تتابعهم. إذا كنت تتابع هذا المستخدم وقام بحظرك، فسيختفي من قائمة الأشخاص الذين تتابعهم.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите TikTok. Нажмите на значок профиля. Коснитесь Подписки. Поищите пользователя, который, как вы думаете, заблокировал вас.