افتح قائمة واضغط على أيقونة التشغيل/ القفل ثم اختر أمر إعادة التشغيل (Restart).   إذا كان جهاز الكمبيوتر مغلق الشاشة، فاضغط على أي زر ثم اضغط على أيقونة التشغيل/ الإقفال في الركن الأيمن السفلي من الشاشة واختر إعادة التشغيل. إذا كان جهاز الكمبيوتر مغلقًا بالفعل فاضغط على زر "تشغيل الطاقة". ما أن تظهر لك الشاشة الافتتاحية بعد التشغيل أو إعادة التشغيل، سيكون أمامك فترة ضئيلة جدًا من الوقت للمسارعة بالضغط على زر الضبط.  يفضل أن تبادر ببدء الضغط بشكل متواصل على زر الضبط ما أن تبدأ عملية تشغيل/ إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر. إذا ظهرت لك رسالة سريعة بنص "اضغط على [زر] للدخول إلى صفحة الضبط أو أي شيء مشابه في الجزء السفلي من الشاشة ثم اختفت، فستكون بحاجة إلى إعادة التشغيل والمحاولة من جديد. قد يختلف الزر المطلوب منك الضغط عليه من جهاز كمبيوتر إلى آخر، لذا جرب كلا الزرين سابقي الذكر.   إذا لم يؤدِ الضغط على Del أو F2 للمطلوب، جرب الضغط على F8 أو F10 أو Esc أو Tab ↹. عادة ما ستستخدم واحدة من أزرار الوظائف في الشريط العلوي من لوحة المفاتيح "أزرار إف F" للولوج إلى صفحة البيوس. في بعض الحالات، خاصة في أجهزة الكمبيوتر المحمول، ستحتاج إلى الضغط بشكل مستمر على زر Fn في أثناء الضغط على زر "F" لتقدر على الولوج إلى صفحة البيوس. اطلع على كتيب تعليمات طراز جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو صفحة الدعم التقني عبر الإنترنت للتعرف على زر الدخول إلى صفحة إعدادات البيوس، بدلًا من الدخول في دوامة التجربة والخطأ. يفترض أن يتم تحميل وعرض صفحة البيوس فورًا بمجرد نجاحك في الضغط على زر الضبط الصحيح. لن يستغرق ذلك سوى لحظات غير معدودة، وستجد أن التحميل انتهى وأنك الآن أمام قائمة إعدادات بيوس الزرقاء.  قد تفشل في الولوج إلى تلك القائمة بسبب حجب صفحة البيوس بكلمة سر أو لأنها تم تعطيلها أو اتلافها، وفي تلك الحالة ستحتاج إلى استخدام واحدة من الطرق الأخرى الواردة في هذا المقال. تخطَ هذا القسم. يختلف موقع وتسمية هذا الاختيار بين مختلف صفحات البيوس على أجهزة الكمبيوتر المختلفة، لكن التسمية على الأغلب ستتراوح بين واحدة من الحالات التالية؛ "إعادة إلى الافتراضي" (Reset to Default) أو "إعدادات ضبط المصنع" (Factory Default) أو "الإعدادات الافتراضية" (Setup Defaults) أو أي شيء مشابه. قد تجد تلك الخيارات في واحدة من التبويبات في القائمة أو قد تكون ظاهرة بالقرب من...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перезагрузите компьютер. Дождитесь, когда на экране появится логотип изготовителя компьютера или материнской платы. Нажимайте Del или F2 до тех пор, пока не войдете в BIOS. Дождитесь, когда откроется окно настроек BIOS. Найдите опцию «Setup Defaults» (Настройки по умолчанию). Выберите опцию «Load Setup Defaults» (Загрузить настройки по умолчанию) и нажмите ↵ Enter. Сохраните внесенные изменения и подтвердите свой выбор (если нужно).


افتح كل النوافذ التي يمكن فتحها لزيادة كمية الهواء المتدفق إلى المنزل مما سيؤدي إلى دفع رائحة الدخان العالقة خارج المنزل وإحلال هواء نقي محلّه. يفضّل فعل ذلك في يوم يكون الهواء فيه عليلًا. إن لم يكن هناك نسيم من الهواء، يمكنك استخدام مراوح السقف داخل المنزل للحفاظ على تحرّك الهواء باستمرار. أخرج كل قطعة أثاث يمكنك نقلها إلى خارج المنزل وضعها في الشمس لمدة يوم أو يومين.  يساعد الهواء النقي على تخفيف رائحة الدخان. يُعتقد أيضًا أن الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في ضوء الشمس تقوم بمعادلة الرائحة. تقوم منقّيات الهواء بحبس الروئح في مرشحات أو القضاء على الرائحة تمامًا. هناك عدة أنواع من منقيات الهواء التي يمكن استخدامها:  تقوم منقيات الهواء الإلكترونية بإنتاج حقل كهربائي يقوم بتأيين جزيئات الرائحة، مما يؤدي إلى حبسها بداخل الجهاز، وتقوم الأجهزة المتأيّنة أيضًا بإنتاج حقل كهربائي يقوم بتأيين جزيئات الرائحة، إلا أن هذه الأجهزة تقوم بإلقاء الجزيئات المتأينة على الأرض لحين استخدام المكنسة الكهربائية للتخلّص منها لاحقًا. تقوم مرشحات Mechanical High Efficiency Particulate Air (HEPA) بحبس الجزيئات الملوثة على مرشّح من الفحم، ثم يتم بعد ذلك تنظيف هذه المرشحات أو تغييرها مما يؤدي إلى التخلّص من جزيئات الدخان إلى الأبد. قد لا يكون التخلّص من الرائحة في الهواء والأثاث كافيًا للتخلّص من رائحة الدخان في المنزل حيث أن هناك أسطح يجب تنظيفها قبل التخلّص من الرائحة إلى الأبد.  نظّف الجدران والأسطح. ابحث عن منظفات تحتوي على الجليكول أو الأمونيا. حافظ على تهوية الغرفة عند فرك الجدران والأسطح ولا تسمح للأطفال والحيوانات الأليفة بالتواجد بالداخل. نظّف الأرضيات. يمكنك عادة تنظيف الأرضيات الصلبة باستخدام منظفات عادية، إلا أن السجاد يجب تنظيفه بالشامبو تنظيفًا عميقًا. ستحتاج غالبًا إلى خدمة تنظيف سجاد احترافية. اغسل الستائر. انقع الستائر في حوض ممتلئ بالماء. امزج كوبين (500 مل) أو أكثر من الخل الأبيض للحصول على تنظيف أفضل. ضع الستائر في الغسالة أو أرسلها إلى خدمة التنظيف الجاف إن كانت مصنوعة من مواد رقيقة جدًا لا يمكن غسلها في المنزل. امسح النوافذ والمرايا. قم برش الأسطح بالخل الأبيض وامسحها بقطعة قماشية نظيفة وناعمة. استبدل أضواء المصابيح. تتجمّع بقايا الدخان على السطحين الداخلي والخارجي من المصابيح. عندما يصبح الضوء دافئًا، يتم إطلاق...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте окна. Вынесите мебель на улицу. Включите в каждой комнате очистители воздуха. Сделайте тщательную уборку. Поместите в доме уксус. Используйте соду. Попробуйте активированный уголь.


افتح لها الأبواب واعرض عليها سترتك واسحب لها الكرسي وقف عندما تدخل إلى الغرفة حيث تبهرها تلك الإيماءات اللطيفة البسيطة. لا تدعها تدفع حساب العشاء أو تقتسمه معك عند الخروج معها في موعد، فتحب الفتاة الشاب الذي يتكفّل بالحساب كما لو كان أمرًا تافهًا، لكن لا تفرض عليها مساعدتك إذا كان ذلك يزعجها. قُل لها أنها جميلة في أوقات غير متوقعة لأنها تبذل مجهودًا كبيرًا لتبدو بأفضل وأجمل حال أمامك وسيسعدها ملاحظتك لذلك والثناء عليه.  احرص على أن تكون مجاملاتك صادقة وعميقة المعنى. فقل: "أحببت الطريقة التي صففت بها شعرك اليوم، يبدو ناعمًا وجميلًا جدًا" بدلًا من أن تقول: "شعرك جميل"، فاستخدم التعبيرات الفريدة التي تظهر لها كم أنت مراعيًا وصادقًا. لا تخجل من مدحها أو التعبير عن حبك لها أمام الآخرين. لا يخش الرجال الحقيقيون إظهار سعادتهم بالعثور على امرأة صالحة وستحبك فتاتك كثيرًا لهذا التصرف حيث يميل الإنسان بطبيعته إلى التحدث عن الأشياء المهمة في حياته أمام الآخرين؛ لذا إذا كنت واثقًا من حبك لها لدرجة أنك تخبر العالم كله عما تكنه لها من مشاعر، سيدفعها ذلك فورًا إلى الشعور بأنها على رأس قائمة أولوياتك. امسك يدها في مركز التسوق أو ضع ذراعك حولها أثناء مشاهدة الأفلام إذا كانت تشعر بالراحة تجاه ذلك؛ اسألها أو قم بالتلميح إلى رغبتك في فعل ذلك إذا لم تكن متأكدًا من مدى تقبلها للأمر. قد يدفعك الاعتياد على وجودها معك لفترة طويلة إلى نسيان ضرورة بذل المجهود لجعلها تشعر أنها مميزة بالنسبة لك بل وأحيانًا ما يتجاهل بعض الشباب الصديقة الحميمة عن عمد كطريقة للانتقام أو العقاب.  أخبرها أنك تفكر فيها. يمكنك مثلًا أن ترسل لها رسالة نصية عندما تخطر في بالك لكن مع التأكد من عدم إرسال أي رسالة لا تود أن يقرأها أصدقائها أو أسرتها؛ فجرّب أن ترسل لها "صباح الخير" مع عبارة تشجيعية بسيطة كلما أمكن حيث تحب أي فتاة أن تعلم أنها أول ما يخطر على بال صديقها الحميم عندما يستيقظ من النوم. لا تتجاهلها للتلاعب بها أبدًا، سيجرحها ذلك جرحًا عميقًا وقد تنفصل عنك إذا بالغت في فعله. لا تتركها في انتظار مكالمتك أو تحدثك معها وناقشها إذا كنت مستاءً وأعط نفسك عدة ساعات أو يومًا حتى تهدأ بعد أي خلاف ويغلب اشتياقكما غضبكما وتتمكنا من إصلاح الأمر. استعد لطلب السماح منها حتى إذا كنت تظن أنها من يجب أن يطلب السماح لكن دون أن تفرط في كرامتك؛ حيث يجرح الطرفان بعضهما البعض...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Относитесь к девушке как к принцессе. Говорите девушке комплименты. Уделяйте девушке внимание. Действуйте спонтанно. Отвечайте на звонки и сообщения девушки. Удивляйте девушку подарками. Заставляйте девушку смеяться. Уважайте девушку.


افتح متجر تطبيقات جوجل بلاي ثم نفّذ الخطوات التالية:  انقر على شريط البحث. اكتب image to pdf converter ثم انقر على زر الإدخال أو انقر على الزر بحث. انقر على تطبيق إمج تو بي دي إف كونفرتر الذي يحمل أيقونة شمس وجبلين وكلمة "بي دي إف". انقر على خيار تثبيت. انقر على خيار موافق عندما يُطلب منك ذلك. انقر على زر فتح في متجر جوجل بلاي بعد انتهاء تنزيل التطبيق أو انقر على أيقونة التطبيق من قائمة التطبيقات على هاتفك. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة بأماكن الصور على هاتف أندرويد. انقر على ألبوم أو مكان ترغب باختيار الصور منه. انقر على كل صورة ترغب بإضافتها إلى ملف بي دي إف لتظهر علامة تحديد أسفل الجهة اليمنى من الصورة المحددة. يظهر هذا الزر أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى إضافة الصور لقائمة ملف بي دي إف. تظهر الأيقونة على شكل سهم يشير لليمين إلى جوار ورقة مكتوب عليها "بي دي إف" أعلى الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى فتح صفحة بي دي إف. يظهر الزر بلون أزرق أسفل الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى إضافة الصور المحددة إلى ملف بي دي إف وحفظ الملف في مجلد "إمج تو بي دي إف كونفرتر" الموجود في مكان التخزين الافتراضي على هاتف أندرويد (بطاقة الذاكرة عادة).

How would you rephrase that briefly using Russian?

Скачайте бесплатное приложение для конвертирования изображений в формат PDF. Запустите установленное приложение. Коснитесь +. Выберите альбом. Выберите изображения для преобразования в PDF-файл. Коснитесь ✓. Нажмите «Конвертировать». Коснитесь Сохранить в формате PDF.


افتح متصفح الإنترنت على الكمبيوتر العادي أو المحمول، ثم اذهب لموقع نتفليكس، ثم اضغط تصفح (Browse). يمكنك أيضًا كتابة هذا المسار: http://www.netflix.com/browse/genre/. ضع الكود الذي نسخته مسبقًا في آخر مسار موقع نتفليكس. يفترض أن يتم توجيهك لصفحة تعرض عليك أفلام من هذا النوع المخصص.  على سبيل المثال، إن كنت تستخدم كود "1577" لتجد أفلامًا كوميدية غريبة، يمكنك كتابة المسار التالي: "http://www.netflix.com/browse/genre/1577". سوف يظهر لك في صفحة الموقع قائمة بالأفلام ضمن الفئة المحددة التي اخترتها، ومن هنا يمكنك تصفح المجموعة واختيار الفيلم الذي يروق لك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Введите основной URL-адрес для просмотра фильмов Netflix. Добавьте код в конец URL-адреса. Просмотрите список фильмов.


افتح متصفح الإنترنت وتوجه إلى موقع كراود فاير الإلكتروني. انقر على زر "تسجيل الدخول باستخدام تويتر" الذي يظهر بلون أزرق أسفل الشاشة للتوجه إلى صفحة تسجيل الدخول في موقع كراود فاير ثم أدخل بيانات تسجيل دخول تويتر في الحقول الظاهرة أعلى الجهة اليسرى من الصفحة. انقر أخيرًا على زر "تسجيل الدخول" في صفحة الموقع الإلكتروني الرئيسية. تدعم الصفحة الرئيسية لموقع كراود فاير عدة أوضاع عرض مختلفة، ويمكن تغيير أوضاع العرض هذه من الجهة اليسرى في الصفحة. يكون وضع "غير المتابعين" مفعلًا بشكل افتراضي، ويمكنك عرض الأشخاص الذين ألغوا متابعتك مؤخرًا عن طريق النقر على الخيار أعلى الصفحة. سيوجهك هذا الوضع إلى شاشة تعرض الأشخاص الذين ألغوا متابعتك على تويتر، وسيتم عرض الأسماء في منتصف الصفحة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Зайдите на Crowdfire. Войдите на Crowdfire через Twitter. Выберите режим просмотра «Recent Unfollowers» (Недавно отписавшиеся).


افتح متصفّح الإنترنت ثم توجّه إلى twitter.com وسجّل الدخول إلى حسابك.  سيؤدي ذلك إلى تكبير الصورة والتغريدة التي أرفقت بها إلا أنك لن تتمكن من حفظ الصورة في هذه المرحلة. سيؤدي ذلك إلى فتح نسخة كبيرة من الصورة يمكن تنزيلها على جهازك. يعطّل تويتر خيار تنزيل الصورة إن كانت التغريدة تضم عدة صوة ويمكنك النقر هنا للاطلاع على إرشادات حفظ صورة من معرض صور على تويتر. انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم احفظها واختر المجلد الذي ترغب بحفظها فيه على جهاز الكمبيوتر.  في متصفحات كروم وفايرفوكس وسفاري، انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم اختر خيار حفظ الصورة باسم. في متصفح إنترنت اكسبلورار، انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم اختر خيار حفظ باسم. يتم حفظ الصورة في مجلد تنزيلات المتصفح.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте сайт Twitter. Найдите изображение, которое вы хотите скачать. Щелкните по нужному изображению, чтобы раскрыть его в пределах твита. Еще раз щелкните по изображению, чтобы развернуть его еще больше. Сохраните (скачайте) фото.


افتح مستندًا جديدًا أو مستند سبق لك العمل عليه. انقر على الصفحة الفارغة وابدأ في الكتابة. تأكد من حفظ عملك على المستند الذي سبق العمل عليه إذا غيرّت من تنسيقه. قف على حدود النص واسحب مؤشر الفأرة لتحديد الجزء المطلوب. التنسيق السريع للنص بالنقر المزدوج على النص المُحدد والنقر بالزر الأيمن واختيار ما يُناسبك من القائمة. غيّر شكل الخط الخاص بالنص. افتح قائمة الخطوط من علامة تبويب الصفحة الرئيسية، ثم اختر الخط الذي يناسبك. يُمكنك تحديد النص أو جعله غليظ أو مائل أو تحته خط من خلال أيقونات B, I, U بالترتيب والتي ستجدها في الجزء المخصص بالخطوط. عدّل المسافات في المستند. حدد النص المطلوب تعديله ثم انقر بالزر الأيمن للفأرة على النص واختار التحكم في الفقرات Paragraph ثم "مسافات السطور" من أسفل النافذة. تتغير احتياجاتك التنسيقية للمستند بناء على استخدامك له، وستحتاج لبعض الوقت من أجل احتراف النُسق المُختلفة للمستندات على حسب نوعها وغرضها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте Новый документ. Введите текст. Выделите часть текста. Решите, что вы хотите сделать с текстом. Продолжите работу в Word.


افتح مصنفًا جديدًا وأدخل البيانات أو انقر نقرًا مزدوجًا على مستند موجود بالفعل لفتحه في مايكروسوفت إكسل. هذه الطريقة مفيدة مع النصوص الموجودة في ورقة العمل بالفعل. لاحظ أنه يجب تحديد خلية مختلفة عن الخلية المحتوية على النص الأصلي المستهدف. معادلات القطع من اليمين واليسار متطابقة تقريبًا، إلا أن معادلة القطع من اليسار ستظهر الحروف من الجهة اليسرى في الخلية ومعادلة القطع من اليمين ستظهر الحروف من الجهة اليمنى في الخلية. المعادلة هي "=DIRECTION(اسم الخلية, عدد الحروف التي ترغب بإظهارها)"، بدون علامات الاقتباس. على سبيل المثال:  تظهر المعادلة =LEFT(A3, 6) أول 6 حروف في الخلية A3. إن كان النص الموجود في الخلية A3 مثلًا "Cats are better"، سيظهر الجزء "Cats a" في الخلية المحددة. تظهر المعادلة =RIGHT(B2, 5) آخر 5 حروف في الخلية B2. إن كان النص الموجود في الخلية B2 مثلًا "I love wikiHow"، سيظهر الجزء "kiHow" في الخلية المحددة. لاحظ أن المسافات تحتسب كحروف. سيتم بعد ذلك إظهار النص المقطوع في الخلية المحددة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите Microsoft Excel. Выделите ячейку, в которой должен быть выведен укороченный текст. Введите формулу ЛЕВСИМВ или ПРАВСИМВ в выделенную ячейку. Когда закончите ввод параметров формулы, нажмите на клавиатуре клавишу Enter.


افتح موقع https://twitter.com/ في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر. سيؤدي ذلك إلى فتح منشورات تويتر إن كنت قد سجلت دخولك. انقر على زر تسجيل الدخول ثم أدخل عنوان البريد الإلكتروني لحساب تويتر وكلمة المرور إن لم تكن قد سجلت دخولك بالفعل. تصفح صفحة منشورات تويتر حتى تصل إلى التغريدة المحتوية على مقطع الفيديو الذي ترغب بتنزيله.  يمكنك في حالة إعادة تغريد الفيديو إيجاده في ملفك الشخصي عن طريق النقر على أيقونة الملف الشخصي ثم اختيار الملف الشخصي من القائمة المنسدلة والنقر على لسان تبويب الوسائط أعلى الملف الشخصي والتوجه نحو الأسفل حتى تصل إلى الفيديو. يمكنك البحث عن ناشر الفيديو عن طريق إدخال اسم المستخدم خاصته في شريط البحث الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. انقر على التغريدة المحتوية على الفيديو لتوسيعها، "ولا تنقر على الفيديو نفسه". سيظهر العنوان على الشكل https://twitter.com/[link] في شريط العنوان أعلى نافذة المتصفح، وستحتاج إلى إضافة sss بين جزء https:// و twitter في العنوان. يفترض أن يكون الرابط الجديد بالشكل التالي: https://ssstwitter.com/[link]. سيؤدي ذلك إلى نقلك لموقع إس إس إس تويتر الذي يسمح لك بتنزيل الفيديو الموجود في التغريدة. ستظهر عدة روابط تنزيل إلى جوار جودات الفيديو المعروضة ("1280 × 720" مثلًا) في منتصف الصفحة، وينبغي النقر بزر الفأرة الأيمن على أحد روابط التنزيل ومن ثم اختيار "حفظ باسم" لحفظ الفيديو. يمكنك في بعض المتصفحات النقر على السهم الذي يشير للأسفل لبدء تنزيل الفيديو، ويمكن في متصفحات أخرى النقر بزر الفأرة الأيمن على الفيديو ثم اختيار "تنزيل الفيديو" من القائمة المنسدلة. انقر بصورة مطوّلة على الفيديو ثم اختر "حفظ الملف" إن أدى النقر على زر التنزيل إلى تشغيل الفيديو عوضًا عن تنزيله.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте “Твиттер”. Найдите видео для загрузки. Откройте твит с видео. Измените текущий URL-адрес. Нажмите ↵ Enter. Кликните по ссылке Download. Кликните на.


افتح موقع https://www.facebook.com باستخدام متصفحك المفضل. يقوم هذا بتحميل موجز أنباء حسابك إن كنت قد سجلت دخولك مسبقًا.  إن لم تكن قد سجلت دخولك مسبقًا لفيس بوك، أدخل بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور قبل المتابعة. يوجد هذا الشريط على يسار صفحة موجز الأنباء.  إن لم ترَ "المجموعات" هنا، انقر أولًا على رمز ثم اختر"المجموعات الجديدة" من القائمة المنسدلة. يوجد على يسار شريط "اكتشف" في أعلى يسار الشاشة. اعثر على المجموعة التي تود مغادرتها، ثم انقر على رمز الترس على يمين اسم المجموعة لتظهر لك قائمة منسدلة. يوجد هذا الاختيار ضمن اختيارات القائمة المنسدلة، والذي يوجه بظهور نافذة منبثقة جديدة. إن لم تكن تود آخرين بالمجموعة أن يعيدوا إضافتك لها، علِّم على "منع الأعضاء الآخرين من إضافتي مجددًا لهذه المجموعة" قبل الاستمرار.  هذه الخطوة اختيارية تمامًا. وهو الزر الأزرق أعلى يمين النافذة المنبثقة. سيؤكد هذا قرارك ويقوم بإزالتك من المجموعة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте сайт Facebook. Нажмите Группы. Щелкните по вкладке Группы. Откройте настройки группы, которую хотите покинуть. Нажмите Покинуть группу. Запретите другим участникам группы снова добавить вас в нее (если хотите). Нажмите Покинуть группу.


افتح نافذة أو تبويب تصفح جديد وقم بزيارة الصفحة الرئيسية في جوجل للمستندات. اكتب في مربع تسجيل الدخول عنوان بريدك الالكتروني الخاص بـ Gmail وكلمة مرورك. هذا هو التعريف الشخصي الذي تستخدمه لجميع خدمات جوجل مثل جوجل للمستندات وغير ذلك. اضغط على زر تسجيل الدخول للبدء. حالما تسجل دخولك سوف تظهر لك القائمة الرئيسية. إذا كنت تمتلك مستندات مسبقًا فيمكنك أن تراها وتصل إليها من هنا. اضغط على الدائرة الحمراء الكبيرة التي تحوي علامة الزائد بالزاوية اليسرى أسفل الصفحة، سوف تظهر لك نافذة أو تبويبًا جديدًا بمستند فارغ لمعالجة النصوص محفوظ على الإنترنت. لا يوجد قالب أصلي خاص بجوجل للمستندات، لكن يمكنك تنزيل بعض الإضافات التي تحتوي على القوالب التي تحتاجها. على سبيل المثال: تحتاج هنا إلى قالب تسجيل دخول أو حضور، لذا اضغط "الإضافات" من شريط القائمة الرئيسية بالأعلى، ومن القائمة المنسدلة اختر "الحصول على إضافات" وسوف تظهر لك نافذة الإضافات. ابحث عن كلمة "قالب" من خلال كتابتها في مربع البحث الموجود في الجهة اليسرى بالأعلى وستظهر لك النتائج التي تطابق بحثك. اضغط على زر "مجانًا" الظاهر بجانب القالب الذي يقع عليه اختيارك، فمعظم الإضافات مجانية. سوف يتم تحميل الإضافة على جوجل للمستندات في حسابك. اضغط على خيار "الإضافات" مرة أخرى من شريط القائمة الرئيسية. سوف تجد أن الإضافة التي قمت بتحميلها أصبحت ضمن خيارات هذه القائمة المنسدلة، اضغط عليها ثم اضغط "تصفح القوالب - Browse Templates". اضغط على اختيار "Attendance - حضور" من قائمة القوالب، وسوف تُعرَض عليك جميع أسماء وأشكال القوالب المتاحة للحضور وتسجيل الدخول، اضغط على ما تريد استخدامه منها. سوف تظهر لك تفاصيل القالب المختار. يمكنك قراءة الوصف الخاص بالقالب لترَ مدى توافق احتياجاتك مع أغراض استعمالاته. سوف يُعرَض القالب بحجم أكبر حتى يسهل عليك معاينته بصورة أفضل. بعد أن تقرر أن هذا القالب هو ما تحتاجه، اضغط على "Copy to Google Drive - نسخ إلى جوجل درايف" وسوف يظهر القالب كملف ضمن حسابك في جوجل درايف. افتح حسابك في Google Drive. يجب أن ترى ملف ورقة التسجيل الذي قمت بإنشائه ضمن ملفاتك. اضغط مرتين عليه ليتم فتحه في نافذة أو علامة تبويب جديدة. الآن لديك ورقة التسجيل. كل ما عليك فعله الآن هو تعديل القالب بناء على ما تحتاجه في الورقة. أغلق المستند عندما تنتهي وسوف تُحفظ التغيرات تلقائيًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перейдите на Google Документы. Авторизуйтесь. Создайте новый документ. Откройте меню «Дополнения». Поищите шаблоны. Установите дополнение Template Gallery. Изучите шаблоны. Выберите шаблон бланка посещаемости. Скопируйте шаблон в Google Документы. Откройте бланк посещаемости. Отредактируйте бланк.


افتح نافذة الأوامر إن لم تكن مفتوحة بالفعل. تسمح لك الكثير من التوزيعات بفتح نافذة الأوامر عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. su - واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. تحاول بهذا الأمر تسجيل دخولك بحساب المدير، ويمكنك استخدام هذا الأمر لتسجيل الدخول بأي حساب إلى الجهاز، إلا أن ترك الأمر فارغًا دون تحديد حساب يؤدي لتسجيل الدخول كمدير (رووت). سيُطلب منك كتابة كلمة المرور لحساب المدير بعد كتابة الأمر su - والضغط على زر الإدخال ↵ Enter. من المرجّح أن يكون حساب المدير مغلقًا إن ظهرت لك رسالة تفيد بوجود خطأ في المصادقة، ويمكنك الانتقال للقسم التالي للتعرف على كيفية فتح الحساب. يفترض أن ينتهي سطر الأوامر بالرمز # عوضًا عن $ عند تسجيل الدخول بحساب المدير. يمكنك بعد استخدام الأمر su - لتسجيل الدخول بحساب المدير تنفيذ الأوامر التي تحتاج لصلاحيات رووت ويتم الاحتفاظ بالأمر su حتى نهاية الجلسة كي لا تضطر لكتابة كلمة مرور المدير في كل مرة ترغب فيها بتنفيذ أمر. sudo عوضًا عن su -. يسمح لك الأمر sudo بتنفيذ الأوامر الأخرى بصلاحية رووت مؤقتًا، وهذه هي الطريقة الأفضل التي يمكن لمعظم المستخدمين اتباعها عند تشغيل أوامر تحتاج لصلاحية رووت، لأن النظام لن يحتفظ ببيئة رووت ولن يحتاج المستخدم لمعرفة كلمة مرور حساب المدير. كل ما سيحتاجه المستخدم مع هذا الأمر هو كتابة كلمة مرور حسابه الخاص لامتلاك صلاحية رووت بشكل مؤقت.  اكتب الأمر sudo command واضغط على زر الإدخال ↵ Enter (اكتب مثلًا sudo ifconfig). أدخل بعد ذلك كلمة مرور حسابك عندما يُطلب منك كتابة كلمة المرور (وليس كلمة مرور حساب المدير). يفضّل استخدام الأمر sudo مع توزيعات مثل أوبنتو، لأنه يعمل حتى عندما يكون حساب المدير مغلقًا. يقتصر هذا الأمر على المستخدمين المخول لهم صلاحيات المدير، ويمكن إضافة أو إزالة المستخدمين باستخدام الأمر /etc/sudoers.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте терминал. Введите . Введите пароль суперпользователя (при появлении соответствующего запроса). Обратите внимание на приглашение на ввод команды (в окне терминала). Введите команды, на исполнение которых нужны права суперпользователя. Вместо команды su - можно использовать команду .


افتح نافذة التشغيل باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R ثم اكتب الأمر "dxdiag" ليؤدي ذلك إلى فتح أداة دايركت إكس التشخيصية التي تعرض لمحة عن نظام التشغيل. يمكنك بعد ذلك النقر على كل لسان تبويب للاطلاع على معلومات حول الشاشة أو الصوت أو دخل الجهاز، كما يظهر صندوق نصي أسفل كل لسان تبويب يعرض أي مشكلات تم اكتشافها في النظام. يمكن أن تدل مواجهة صعوبات في تشغيل البرامج مع تلقي أخطاء دايركت إكس على خطأ أو فقد في ملفات دايركت إكس، والطريقة الأفضل لمحاولة إصلاح هذه المشكلة هي إعادة تثبيت أحدث إصدار من دايركت إكس. يمكنك تنزيل برنامج التثبيت مجانًا من موقع مايكروسوفت. يمكن أن يساعدك تحديث دايركت إكس إلى آخر إصدار على حل المشكلات التي تواجهها بشكل أكبر مقارنة بإلغاء تثبيت دايركت إكس. سيقوم برنامج التثبيت بفحص نظام التشغيل وتثبيت الملفات المطلوبة لتحديث نسخة دايركت إكس المثبتة على الجهاز إلى أحدث إصدار، ويجب إعادة تشغيل الجهاز بعد انتهاء عملية التثبيت وتفقد وجود أي أخطاء. يؤدي تحديث تعريفات بطاقة الرسوميات في كثير من الحالات إلى المساعدة على إصلاح أخطاء دايركت إكس التي تظهر في الألعاب وبرامج الفيديو الأخرى، وستحتاج عند الرغبة بتحديث تعريفات بطاقة الرسوميات إلى تحديد نوع بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز ومن ثم تنزيل ملف التعريف المناسب من موقع المصنّع.  يمكنك الاطلاع على معلومات بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز عن طريق فتح نافذة التشغيل (التي يمكن الوصول إليها باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R) ومن ثم كتابة الأمر "dxdiag" والنقر على لسان تبويب العرض ثم ملاحظة نوع البطاقة والمصنّع من قسم الأجهزة. افتح الموقع الإلكتروني لمصنّع بطاقة الرسوميات. ستكون بطاقة الرسوميات من نوع إنفيديا أو أي إم دي عادة، ويمكنك البحث عن طراز البطاقة على موقع المصنّع للعثور على آخر التعريفات. شغّل برنامج تثبيت التعريفات. سيؤدي ذلك إلى إحلال ملفات تعريف بطاقة الرسوميات الجديدة محل الملفات القديمة، وقد تلاحظ ارتجاج الشاشة أثناء عملية التثبيت. يمكن أن يكون الوقت قد حان لإعادة تثبيت نظام ويندوز إن لم تتمكن من حل المشكلة بأي طريقة أخرى، علمًا بأن هذه العملية ستؤدي إلى حذف كل ملفات دايركت إكس الموجودة على الجهاز وإحلال الملفات المصاحبة لنظام التشغيل  ويندوز. تستغرق عملية إعادة تثبيت نظام ويندوز ساعة كاملة تقريبًا، وذلك دون احتساب الوقت...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите средство диагностики  Diagnostic в DirectX. Загрузите программу установки DirectX от Microsoft. Запустите инсталлятор. Обновите драйвер видеокарты. Переустановите Windows.


افتح نافذة التفعيل عن طريق استخدام الاختصار ⊞ Win+R وكتابة slui 3. اضغط على زر الإدخال لفتح النافذة. اكتب المفتاح الذي استرجعته أو المفتاح الذي حصلت عليه مع النظام عند شرائه أو المفتاح الموجود على ملصق على جهازك. لا حاجة لكتابة الشرطات حيث أنها ستضاف تلقائيًا. سيحاول نظام التشغيل القيام بتفعيل النظام تلقائيًا بعد إدخال المفتاح. إن لم تعمل الخطوات السابقة، يمكنك تجربة إدخال المفتاح من خلال سطر أوامر بصلاحية مرتفعة. استخدم الاختصار ⊞ Win+X واختر خيار تشغيل سطر الأوامر كمدير.  اكتب الأمر slmgr.vbs /ipk XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX واضغط على زر الإدخال مع استبدال XXXXX بمفتاح المنتج. احرص على كتابة الشرطات. يفترض أن تظهر نافذة تحتوي على رسالة تفيد بتسجيل مفتاح المنتج بنجاح. اكتب الأمر slmgr.vbs /ato واضغط على زر الإدخال. يفترض أن تظهر نافذة تشير إلى تفعيل نظام التشغيل الخاص بك. ستظهر رسالة تفيد بنجاح عملية التفعيل إن تمت العملية بنجاح. إن كنت لا تزال تعاني من مشكلات عند تفعيل المنتج، يمكنك مكالمة خدمة مايكروسوفت للتفعيل التلقائي. استخدم الاختصار ⊞ Win+R واكتب slui 4 لإيجاد الرقم الخاص بمنطقتك. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة تحتوي على بيانات التواصل بالإضافة إلى معرّف التثبيت. احرص على نسخ معرّف التثبيت حيث أنك ستحتاج إلى إدخاله عبر الهاتف. معرّف التثبيت طويل، إلا أنه مطلوب لتعريف جهازك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте окно активации. Введите ключ активации. Используйте командную строку. Если вы все еще не можете активировать систему, свяжитесь с компанией Microsoft, а именно с автоматизированным сервисом активации Windows.


افتح نافذة تصفح جديدة و قم بزيارة الصفحة الرئيسية في جوجل للمستندات. اكتب في مربع تسجيل الدخول عنوان بريدك الإلكتروني في Gmail وكلمة مرورك؛ هذا الحساب هو هويتك على جوجل والتعريف الشخصي المستخدم هنا هو نفس التعريف الذي يتيح لك استخدام جميع خدمات جوجل، التي تتضمن خدمة جوجل للمستندات. اضغط على زر تسجيل الدخول للمتابعة. سوف تظهر لك القائمة الرئيسية حالما تسجل دخولك. إذا كنت لديك مستندات قديمة فستراها هنا ويكون بمقدورك الدخول عليها عبر هذه الصفحة. اضغط على الدائرة الحمراء الكبيرة التي تحوي علامة الزائد في الزاوية اليسرى أسفل الصفحة، سوف تظهر لك نافذة جديدة أو صفحة محفوظة على شبكة الإنترنت بها مستند فارغ لمعالجة النصوص. الأفضل لأي ورقة تسجيل أن تكون مجدولة كي يسهل عليك قراءتها و ملئها، كل ما عليك معرفته الآن هو عدد الأعمدة والصفوف التي تحتاجها لورقة التسجيل. اضغط على خيار "جدول" من شريط القائمة الرئيسية ثم "إدراج جدول". اختر الأبعاد التي تريدها بناءً على عدد الأعمدة والصفوف التي ستحتاجها، وسيتم إدراج الجدول في المستند. اكتب اسم ورقة التسجيل أعلى الجدول؛ هل هذه ورقة تسجيل حضور أم تسجيل مشتركين متطوعين أم ورقة توقيع حضور ومغادرة أم أنها لأي غرض غير ما سبق؟ اكتب ذلك ويمكنك أيضًا إضافة وصف إذا أردت. اكتب عناوين الأعمدة في أول صف في الجدول. ستحتاج على الأقل عمودًا واحدًا للأسماء بما أنك تنشئ ورقة تسجيل، ويتوقف استخدامك لباقي الأعمدة على ما ترغب بضمه إلى الجدول غير الأسماء. إذا وضعت رقمًا في الخانة الأولى من كل صف سيصبح من الأسهل العدّ في ورقة التسجيل. ابدأ برقم 1 في الصف الأول واستمر حتى تصل لنهاية الصفوف، يمكنك أن تضع صفوفًا إضافية لأنك على الأغلب لا تدري بالضرورة عدد الأشخاص الذين سوف يسجلون. يمكنك بكل بساطة إغلاق النافذة أو علامة التبويب عندما تنتهي. كل شيء قد تم حفظه، كما يمكنك الدخول لملف ورقة التسجيل الخاصة بك باستخدام جوجل للمستندات أو جوجل درايف (Google Docs أو Google Drive).

How would you rephrase that briefly using Russian?

Перейдите на Google Документы. Авторизуйтесь. Создайте новый документ. Вставьте таблицу. Придумайте название для бланка посещаемости. Озаглавьте столбцы. Пронумеруйте строки. Закройте документ.


افتح نافذة كروم جديدة وانتقل لهذه المقالة مجددًا قبل المتابعة إذا لم تكن تستخدم جوجل كروم حاليًا. سيوجهك النقر على هذا الرابط المرفق للصفحة. يقع هذا الزر الأزرق أعلى صفحة وايزفاكس. توجد قرب أعلى الصفحة ويؤدي النقر عليها لتثبيت تطبيق وايزفاكس. هذه الأيقونة زرقاء وتتخذ شكل سهم يشير لليمين وتقع في الجانب الأيمن العلوي من نافذة كروم. ستفتح نافذة جديدة على صفحة وايزفاكس. تجد هذا الزر قرب أسفل الصفحة يفتح لك نافذة مستكشف ملفات (ويندوز) أو تطبيق فايندر "finder" (ماك) حيث يمكنك اختيار المستند. انقر المستند الذي تريد إرساله كفاكس ثم انقر فتح. سيتم تحميل الملف على صفحة وايزفاكس. يوجد هذا الخيار أسفل الصفحة. اكتب رقم جهاز الفاكس ثم انقر متابعة. يوجد هذا الخيار قرب أعلى الصفحة. انقر على عنوان جيميل الذي تريد استخدامه لتسجيل الدخول إلى وايزفاكس. أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور إذا لم يتم تسجيل دخولك للحساب الصحيح. قد تحتاج لنقر استخدام حساب آخر أولًا والموجودة أسفل الصفحة. توجد هذه الأيقونة الزرقاء أسفل الصفحة وتفتح نافذة منبثقة. أدخل اسم حامل البطاقة ورقمها وتاريخ انتهائها ورمز الحماية وعنوان إرسال الفواتير في النافذة المنبثقة. يمكنك اختيار طرق أخرى من الجانب الأيمن العلوي من النافذة لاستعمال بايبال أو أمازون كطريقة للدفع. تجدها في الركن الأيمن السفلي من النافذة. هكذا سترسل الفاكس إلى الرقم الذي سبق وأدخلته، ربما تحتاج فقط لإعادة التأكيد مرة أخرى. سترى رقمًا يدل على المبلغ المدفوع (مثلًا 18 جنيهًا) إلى يمين دفع.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Запустите браузер Google Chrome. Перейдите на страницу расширения WiseFax. Щелкните по Установить. Нажмите Установить расширение, когда появится запрос. Нажмите на значок WiseFax. Щелкните по Click here to select the document (Щелкните здесь, чтобы выбрать документ). Выберите документ. Щелкните по Continue (Продолжить). Введите номер факса. Нажмите Sign in with Google account (Войти с помощью учетной записи Google). Выберите аккаунт. Нажмите Buy required number of fax tokens (Купить необходимое количество факсов). Введите данные своей банковской карты. Щелкните по Pay (Заплатить).


افتح واجهة الاتصال واكتب *#06#. لتظهر لك شاشة تُظهر رمز IMEI الخاص بالجهاز. اكتب هذا الرقم لاستخدامه لاحقًا.  احرص على كتابة الرقم في مكان خارجي لأنه لا يمكن نسخة إلى حافظة الهاتف. يمكن أيضًا أن تجد رقم IMEI على ملصق أسفل البطارية بجهاز S3، ولكن لا يُنصح بالحصول على الرقم من هذا المكان لأنه قد يكون مختلفًا مما سيؤدي إلى عدم عمل رمز إلغاء القفل. هناك عدّة مواقع إلكترونية تقدّم خدمة إلغاء قفل هاتفك مقابل مبلغ مالي. اقرأ تقييمات هذه المواقع للتأكد من رضا العملاء عن الخدمة المقدمة. ينبغي عليك بعد ذلك تقديم رقم IMEI الخاص بهاتفك. اطلب الرمز بعد إيجاد خدمة موثوقة. احرص على تقديم اسم مقدّم الخدمة وطراز الجهاز ورقم IMEI. لا تثق بالمواقع التي تدّعي إلغاء قفل الجهاز مجّانًا. إن كان الموقع يدفعك إلى المشاركة باستفتاءات أو المشاركة في برنامج بيع بالعمولة، فالأمر مجرّد احتيال على الأرجح. قد يستغرق الأمر عدّة ساعات أو أيام اعتمادًا على الخدمة المستخدمة، وقد تتلقّى الرمز من خلال رسالة قصيرة أو مكالمة هاتفية بحسب الموقع الذي تستخدمه. تأكد من أنك لا تستخدم بطاقة مقدّم الخدمة القديم. اكتب الرمز الذي تلقّيته من الموقع الإلكتروني عند طلب إدخال رمز إلغاء القفل. تأكّد بعد ذلك من أن الرمز صحيح ومن أن الخدمة تعمل بصورة سليمة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Узнайте IMEI номер своего телефона, набрав комбинацию *#06#. Найдите платный сайт, на котором оказываются услуги по разблокировке. Прочитайте отзывы и убедитесь, что качество услуг действительно соответствует заявленному. Дождитесь, когда вам придет новый код. Вставьте новую SIM карту.


افتحه قليلًا بقدر يمكّنك من أن تقول "آآه"، ثم حاول التثاؤب. ابقِ فمك مفتوحًا ببطء وبحيث يأخذ شكل حرف O، حتى يمكنك التثاؤب بشكل كامل.   توقف عندما تشعر أن أذنيك قد توقفتا عن الطنين، وكرِّر ذلك إذا لم يأتِ التثاؤب بنتيجة.   ستعرف ذلك عندما يستعيد الضغط توازنه، حيث لن يذهب الطنين فحسب، إنما ستشعر فجأة بأنك تسمع بشكل أوضح مما كنت عندما كانت أذنيك تطنان. اجعل رأسك مائلة إلى الخلف مع توجيه فكك إلى الأمام، حيث النظر إلى السماء سوف يضع قنواتك السمعية في الوضع الملائم، وقد يساعد توجيه فكك إلى الأمام على التثاؤب بشكل أفضل، وقد يفتح قنواتك السمعية ويخفف الضغط.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Слегка приоткройте рот и зевните.


افتحي صنبور المياه واغسلي الديرما رولر لبضع ثوانٍ للتخلص من أي بقايا مثل الجلد الميت أو الدم. يساعد ذلك في إزالة جزيئات الجلد التي يصعب إزالتها بالكحول المحمر. املئي 60 أو 90% من الوعاء بالكحول المحمر أو بماء الأكسجين حتى تُغطى الديرما رولر بالكامل. في حالة استخدام أقل من 60% من الكحول، لن تكفي هذه الكمية لتعقيم جهاز الديرما رولر. يمكنك على سبيل المثال استخدام حاوية بلاستيكية من تابروير أو طبق سيراميك. ضعي الديرما رولر مقلوبةً في الإناء حيث تتجه إبر الرولر لأعلى. يمكنك ضبط مؤقت على هاتفك أو على ساعة المطبخ إذا أردتِ. بعد نقع الأداة لمدة ساعة، أخرجيها من الوعاء واغسليها أسفل الماء الجاري. ستُخلصيها بذلك من أي بقايا للجلد أو أي كحول وماء أكسجين متبقي. بعد تعقيمك للديرما رولر، من المهم أن تجعليها خالية من الجراثيم. اقلبي الرولر بحيث يكون المقبض لأسفل وضعيها على منديل ورقي نظيف لمدة من 10 إلى 20 دقيقة. يعد التجفيف بالهواء هو الطريقة المُثلى لتجفيف الديرما رولر، لأن المناديل قد تلتصق بالإبر. افعلي هذا فور أن تجف، واحفظيها داخل علبتها وأغلقي العلبة. بهذه الطريقة تحافظين عليها نظيفة ومُعقّمة. قد يؤدي وضع الديرما رولر في أي مكان إلى انتقال الكثير من البكتيريا إلى وجهك عند استخدامها مرة أخرى.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Промойте дермароллер в течение 2–3 секунд под теплой водой. Налейте в небольшую посудину медицинский спирт или перекись водорода. Замочите дермароллер на 60 минут, чтобы тщательно его простерилизовать. Промойте ролик под теплой проточной водой в течение 30–60 секунд. Положите ролик игольчатым барабаном вниз на бумажное полотенце и оставьте высыхать. Когда дермароллер высохнет, поместите его в защитный контейнер.


افترض أن صديقك لا يتجاهلك بنية سيئة. من المرجح أنه يتجاهلك ببساطة لتجنب تعميق وتوسيع الصراع. ربما يريد الحصول على بعض المساحة وإتاحة الفرصة لكل منكما أن يهدأ قليلًا بعد النزاع. عندما تفهم نظرة صديقك المختلفة للصمت باعتباره وسيلة للتعامل، سوف تتمكن من إصلاح الأمر معه لاحقًا وتجنب تعميق الصراع. عندما تتعرض للتجاهل من شخص يهمك، يكون ذلك مؤلمًا وقد تشعر بالإحباط والغضب والحزن لأنه يتم تجاهلك. إذا كنت تشعر بهذه الأشياء، لا تتظاهر بأنك لا تفعل. قبول مشاعرك هو الخطوة الأولى نحو التعبير عن نفسك والسماح للطرف الآخر أن يعرف أنه لم يكن طيبًا معك. المحادثات المنظمة هي تلك التي تُجرى في وقت معين لغرض معين وتتم في ظل مجموعة معينة من القواعد التي تمنع حدوث أشياء، مثل: الصراخ والسباب. في المحادثة المنظمة، يكون الطرفان مستعدين لمواجهة المشكلة في وجود بعضهما وقد تدربا مسبقًا للتعبير عن أنفسهم بشكل واضح وفي نقاط أساسية محددة . يكون إجراء المحادثات المنظمة مفيدًا إذا كان الشخص يتجاهلك بسبب مشكلة قديمة أو مجموعة من المشاكل التي تمنع وجود اتصال عاطفي أعمق. جرّب طريقة أخرى للتواصل بشكل عام. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «حادًا» في المشاحنات؛ أي أنك تصيح وتغضب وتشتعل عاطفيًا، حاول أن تتعلم السيطرة أكثر على نفسك في اللحظات الساخنة. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «هادئًا» في المشاحنات، أي أنك تتجاهل الطرف الآخر وتغادر أثناء الشجار لكي تحصل على مساحتك وتحاول أن تفسر موقفك وتشرح وجهة نظرك بعد عدة دقائق لكي تفكر جيدًا في الرد، فحاول أن تكون أكثر آنية وتفاعلًا خلال أوقات الخلاف (لكن لا تتمادى في الأمر لدرجة الصياح والسب). إذا أدركت بينما يحاول الشخص الآخر تبرير موقفه أنك قد آذيت مشاعره، يجب أن توضح أنك لم تكن تعني ذلك وأنك آسف. لكن كن واضحًا عندما تشرح له أنه قد آذى مشاعرك أيضًا بالطريقة التي كان يتجاهلك بها. سامح الشخص الذي كان يتجاهلك وعبّر عن أملك في أن يتمكن هو أيضًا من مسامحتك من قلبه، ذلك إن كنت تشعر أنك في حاجة إلى هذه المسامحة. يصعب أحيانًا أن نفهم لماذا يستاء الناس من أفعالنا أو أقوالنا التي لا تبدو لنا سيئة على الإطلاق. إذا كان الشخص الآخر لديه سبب ضعيف أو غير مفهوم لتجاهلك، فمن الجيد أن يعتذر عن ذلك في كل الأحوال.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Смотрите на проблему как на разницу в стилях общения. Примите свои чувства. Проведите структурированный разговор. Выйдите за пределы своей зоны комфорта. При необходимости обменяйтесь извинениями.


افترض من البداية أن قارئ أدبك لديه معرفة مماثلة لمعرفتك بالمادة الأصلية. سيؤدي منحه معلومات أو وصفًا للبداية إلى عدم جذب انتباهه. عليك بدلًا من ذلك تقديم أحداث مباشرة لشد اهتمامه بالقراءة أكثر.  في حال أدب المعجبين يكون الوصف مفيدًا، ولكن ثمة ميل للمبالغة فيه.  اجعل كتابتك الوصفية مختصرة وفعالة. إن شعرت بعدم القدرة على الإتيان بأفكار للكتابة أو تباطأ تقدمك فتستفيد من العودة للمادة الأصلية والاستمتاع بها مجددًا. رغم أنك تحتاج للعودة إلى المادة الأصلية من أجل الالتزام بالأحداث الرئيسية فإن عليك العودة إليها كذلك في حال القيام بمراجعات كبرى. وقود عمل أدب المعجبين الجيد هو حب المصدر بكاملهK بجانب الموهبة الإبداعية الطبيعية، لذا فإن الاعتياد على الاستمتاع بالعمل الأصلي أمر بالغ الضرورة.  يمكنك في مراحل مختلفة لعمليك الكتابية أن تفهم بشكل أكبر مدى تقارب (أو تباعد) عملك عن العمل الأصلي عبر العودة إليه. نظرًا لتفكيرك بعمق فيما ستكتبه في عملك الخاص فمن المرجح أن يكون لديك تركيز كبير على المادة الأصلية. رغم أنه يمكنك تغيير الأماكن والأحداث بحرية كبيرة فإن القراء لن يعجبهم تغييرك للشخصيات ذاتها. الشخصية أكثر من مجرد مظهر وحسب، ورغم أن الكلمة الأخيرة يجب أن تعود إلى حدسك الإبداعي فإنك إن قمت بتغيير وصف وطبيعة الشخصيات فحري بك أن تبتكر شخصيات جديدة بالمقام الأول.   اعلم أن هذا يختلف عن محاولة إعادة وصف شخصياتك تمامًا بشكل مقصود  أحد الأمثلة المنطقية لإحداث تغيير جذري بالشخصيات هي في أعمال "الأكوان الموازية". إن كنت تستلهم عملك من حلقة الكون الموازي في ستار تريك فيمكنك كتابة أدب معجبين في الكون الموازي حيث يكون للشخصية توأم شرير. يمكنك إضافة ذقن إلى شخصيات لتوضيح مدى شرها، ولكن ذلك ليس ضروريًا. لن يتدفق الإبداع بداخلك ما لم تعكف على الكتابة بانتظام كل يوم. عليك التفكير باستمرار وانتظام فيما تكتبه. اختر وقتًا للكتابة كل يوم وابذل جهدك للالتزام به. يمكنك تخصيص وقت ساعة الغداء أو بعد العمل. إن تخصيص وقت منتظم معتاد للكتابة سيضمن بناء قصتك سريعًا، وستجد أن لديك في نهاية المطاف عملًا فنيًا خاصًا بك.   يجد العديد من الكتاب أن الموسيقى الملائمة لنغمة القصة هو أمر مفيد. على سبيل المثال، إن كنت تكتب أدب "حرب النجوم" فإن الاستماع إلى موسيقى جون ويليامز الخاصة بالأفلام قد يجعلك عقلك متكيفًا للكتابة. لا تتخطى معظم أعمال أدب المعجبين...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Введите действие как можно раньше. Обращайтесь к исходному материалу. Не изменяйте своих героев слишком сильно. Пишите ежедневно. Отредактируйте свою работу. Пишите последовательно.


افحص الأسباب الكامنة خلف معتقداتك. أجر بعض البحث وتحقق من حاجتك لإعادة تقييم وضعك إذا وجدت أنك قد بنيت أفكارك أو مشاعرك على معلومات خاطئة. ابق مطلعًا على المشكلات والأحداث الجارية بالاطلاع الواسع ومشاهدة الأخبار.  ستشعر بثقة كبر في نفسك حين تدعم أفكارك بالحقائق وستكون أكثر استعدادًا لإجراء محادثات قوية مع الآخرين. كن على دراية بمن تختار إقامة العلاقات معهم. اختر المطلعين ونيري العقول ومن يتحدون أفكارك باحترام. استخدم الحكم الجيد عند قراءة المعلومات المنشورة على الإنترنت. تنشر بعض  المواقع الإلكترونية محتوى خبيثًا أو زائفًا عن عمد. ركز على الأمور التي يمكنك التحكم بها بدل إهدار طاقتك الذهنية على أشياء لا يسعك التحكم بها. اسأل نفسك إذا قلقت حيال موقف أو حدث قادم عما يسعك فعله للاستعداد له لتقليل التوتر، ثم وجه طاقتك إلى الأفعال.  خصص وقتًا قصيرًا للقلق كل يوم إذا كنت قلوقًا بطبيعتك. امنح نفسك عشر دقائق لا تفعل فيها شيئًا سوى القلق. أجبر نفسك على التفكير في شيء آخر إذا ضبطت نفسك تقلق في أوقات أخرى من اليوم.  جرب بضعة أوقات مختلفة من اليوم لفعل هذا والتزم بأفضل ما يناسبك. اتخذ حالة ذهنية تقضي بتحكمك في أفعالك وخياراتك. فكر في طرق استجابة بناءة أكثر عند حدوث خطأ ما واسأل نفسك عما إذا كان يسعك منع تكراره بدل لوم الآخرين.  وبالمثل هنئ نفسك على الدور الذي لعبه عملك الجاد في الإنجاز بدل نسب الفضل للحظ إذا سار أمرٌ ما على نحو جيد في حياتك. شارك الأخبار الجيدة مع الآخرين وجد طريقة للاحتفال بها فهذا سيبقيك متحفزًا ويبني ثقتك بنفسك. ارفع قوة إرادتك باكتساب عادات يومية إيجابية كالاستيقاظ مع أول رنين للمنبه والحفاظ على نظافة البيت والتمرن بانتظام. اكسر عادة التسويف بأن تكون مسؤولًا أمام الآخرين وبتقسيم أهدافك إلى خطوات يمكن تحقيقها.  ابدأ بالعادات الجيدة كلٌ على حدة. احتفظ بسجل لمعدل التزامك بالعادة وحاول تكرارها باستمرار لشهر على الأقل قبل الانتقال للعادة التالية. لا يعني التحلي بقوة العقل عدم تغيير رأيك حيال أي شيء البتة. يتغير فهمنا للأمور بمرور الوقت لذا ابذل أفضل ما بوسعك كيلا تعلق في الماضي. ابق منفتحًا على الاحتمالات الجديدة وتدرب على النظر إلى المشاكل المعقدة من عدة زوايا. أنصت للمحيطين بك بحق حين تحادثهم حتى لو لم تتفق معهم.  ثقف نفسك وحدث معرفتك بممارسة أنشطة كالقراءة ومشاهدة الأفلام الوثائقية والاستماع للملفات...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Ищите новую информацию. Не переживайте. Берите на себя ответственность за свои действия. Заводите хорошие привычки. Будьте готовы узнавать новое и меняться. Не позволяйте другим слишком сильно влиять на вас. Научитесь распознавать мотивы других людей.


افحص الإصابة والجروح بحذر وابحث عن الجروح النازفة في الرأس - ليس بالضرورة أن يكون النزيف ظاهرًا للعيان، ولكن من الممكن أن يكون نزيفًا داخليًا تراه عبر فروة الرأس، ويمكنك تمييزه من خلال ما يتسبب به من تورم أو تجمع دموي شبيه بكدمة كبيرة.  لا تُعتبر الجروح والإصابات الخارجية علامة على وجود الارتجاج؛ فبعض جروح فروة الرأس البسيطة تكون مصحوبة بنزيف شديد، في حين أن بعض الإصابات غير الواضحة قد تتسبب في حدوث اضطراب بوظائف بالدماغ. ابحث عن الأعراض الظاهرية والتي تشمل علامات بعض الإصابات، مثل: كسر في قاعدة الجمجمة يُعرَف باسم "علامة باتيل" (وهو ظهور تورم به كدمة عقب الكسر بعدة أيام نتيجة تسرب النزيف لمنطقة ما خلف الأذن)، كما تظهر بعض الأعراض مثل السواد حول العينين (أو كما تُعرَف باسم عيون الراكون)، وخروج السائل النخاعي عن طريق الأنف. تأتي حالات الارتجاج المتوسطة والشديدة مصحوبة ببعض الأعراض مثل:  فقدان الوعي.  صداع شديد. حساسية تجاه الضوء. تشوش أو ازدواج بالرؤية. اضطرابات بالرؤية ومشاهدة بعض النقاط المظلمة أو النجوم أو غيرها من الرؤى الشاذة. عدم القدرة على حفظ التوازن. الدوار. الشعور بالخدر والضعف في الأطراف. الغثيان والتقيؤ.  فقدان الذاكرة. التشوش الواضح. يتسبب الارتجاج في حدوث اضطرابات بوظائف الدماغ مثل:  شعور بالتهيج أو التحمّس بشكل غير طبيعي. صعوبة في التركيز والتفكير المنطقي واضطراب بالذاكرة. تقلبات مزاجية حادة ومشاعر غير لائقة وبكاء. نعاس وخمول. من الضروري أن تفحص وعي المصاب أثناء البحث عن وجود الارتجاج من عدمه، وكذلك تقييم حالته الذهنية. اتبع طريقة AVPU لتقييم وعي المصاب:  يرمز حرف A إلى كلمة Alert أي "يقظ"- هل المصاب في حالة من اليقظة؟ هل ينظر إليك بعينيه؟ هل يستجيب لأسئلتك؟ هل يستجيب للتنبيهات الطبيعية من حوله؟ يرمز حرف V إلى كلمة Voice أي "صوت"- هل يستجيب المصاب لصوتك عند التحدث إليه ولو حتى بدرجة بسيطة؟ هل يحتاج أن ترفع صوتك عند مخاطبته حتى يسمعك؟ هل يستجيب بشكل ما حتى ولو لم يكن يقظًا مثل الرد بالأصوات أو الإيمائات؟ يرمز حرف P إلى كلمة Pain أي "ألم"- هل يستجيب المصاب للألم أو اللمس؟ قم بوخز المصاب من أجل تقييم استجابته، أو يمكنك قرصه أو وخزه عند قاعدة أظافره ولكن بحذر لتتجنب التسبب في أي نوع من الألم أو الضرر للمصاب، فكل ما تحاول فعله بهذا هو تقييم استجابته ووعيه. يرمز حرف U إلى كلمة Unresponsive أي "غير...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Оцените состояние потерпевшего. Проверьте наличие физических симптомов. Проверьте когнитивные симптомы. Проверьте, в сознании ли человек. Следите за состоянием пострадавшего.


افحص اللثة حول السن الملتهب إذا ما كانت مُصابة بالتورم أو الاحمرار أو زيادة الحساسية أو ظهور البثور على اللثة جوار السن المُلتهب. يُمكن أيضًا أن تجد صديدًا أبيض اللون يخرج من التقرحات حول الأسنان الملتهبة وهو ما يتسبب في الألم الذي تشعر به نتيجة الضغط على الأسنان واللثة، ويقل الألم بعض الشيء مع بداية خروج الصديد. تُعتبر رائحة الأنفاس والفم السيئة من العلامات الدالة على التهاب الأسنان وتنتج عن وجود الصديد. يبدأ الصديد في الخروج من الأسنان الملتهبة للغاية أو من تقرحات اللثة، وقد يحدث ذلك فجأة نتيجة انفجار الخُراج أو التقرحات ويكون له مذاق لاذع ورائحة كريهة، تذكر بالطبع ألا تبلع الصديد تحت أيّة ظروف. تتحول السن الملتهب من اللون الأصفر إلى اللون البني الغامق أو الرمادي. هذا بسبب موت اللُب الداخلي للسن وتغير اللون بفعل خلايا الدم الحمراء التي تعرضت للموت.ينتج عن اللُب الميت موادًا ضارة مثله مثل أيّة أجزاء متحللة وتنتقل هذه المواد إلى سطح الأسنان عن طريق الممرات التي تصل بين داخل السن وخارجه. قد ينتقل التهاب الأسنان إلى الأجزاء المجاورة بالجسم وبالأخص عندما لا تهتم بعلاجه، حيث ينتقل الالتهاب على سبيل المثال إلى الفك والجيوب الأنفية والعُقد اللمفاوية أسفل الفكين والرقبة والتي تلتهب وتتضخم وتصيبك بالألم عند اللمس بالتحديد. انتبه إلى ضرورة علاج التهابات وخُراجات الأسنان على أسرع وجه حيث إن هذه الالتهابات لها أن تنتقل إلى أعضاء أخرى حيوية قريبة مثل الدماغ، مما قد يهدد حياتك. يصد الجسد الالتهابات برفع درجة حرارة الجسم والتسبب في الحُمى، تتراوح حرارة الجسد الطبيعية ما بين 36.1 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية، في حين أنها تصل إلى 38 درجة مئوية في حالات الحُمى الناتجة عن الالتهاب.  يُمكن أن تصيبك أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الحُمى مثل الرعشة والصداع والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى الإرهاق والجفاف. تذكر أن تُكثر من تناول السوائل. اذهب إلى زيارة الطبيب في الحال إذا ما استمرت الحُمى دون استجابة للأدوية، أو إذا ما زادت درجة حرارتك عن 39.4 درجة مئوية لأكثر من بضعة أيام.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Осмотрите десну и обратите внимание на отек и выделение гноя. Стоит отметить любое изменение цвета зуба. Пощупайте поднижнечелюстные лимфатические узлы. Следите за повышением температуры.


افحص المجموعة المختارة من التفاح وافصل التفاح المشوب بكدمات أو بقع خفيفة الذي لا يزال غير فاسد حيث قد تسبب التفاحة الفاسدة في عفن المجموعة بأكملها. ينبغي ألا تخزن التفاح الفاسد مع التفاح غير الفاسد نظرًا لإنتاج التفاح كمية كبيرة من غاز الإيثيلين أثناء التحلل. يمكن أن يبقى التفاح طازجًا لمدة يومين إذا حُفظ في درجة حرارة الغرفة في سلة. لا يعد ذلك وقتًا طويلًا بالطبع، لكن ينبغي تناول التفاح الناضج خلال فترة صغيرة من الوقت بصرف النظر عن طريقة تخزينه حيث إن التفاح الفاسد جزئيًا من المحتمل أن يفسد بسرعة. إذا كان التفاح فاسدةً جدًا بالنسبة للاستهلاك الشخصي، ينبغي أن تضع في اعتبارك إلقاءه بالخارج لتتمكن بعض الحيوانات مثلًا من الاستمتاع به. حتى لو لم يستفد به أيًا من الحيوانات البرية بسبب فساده، سوف يوفر مصدرًا غذائيًا للحشرات المختلفة والكائنات الحية الأخرى التي تعيش في التراب. يبقى التفاح طازجًا لمدة أطول إذا تم تخزينه في درجة حرارة باردة قليلًا. يتوفر في معظم الثلاجات الحديثة درج للفاكهة أو درج الطعام الهش، وإذا كانت الثلاجة الخاصة بك مزودة بدرج مثل ذلك ينبغي أن تخزن به التفاح. أما إذا لم يتوفر بها فضع التفاح في وعاء بلاستيك غير مغطى بالقرب من الجزء الخلفي الثلاجة حيث يميل إلى أن يكون أكثر برودة. إلى جانب درجة الحرارة الباردة، يحتاج التفاح إلى كمية قليلة من الرطوبة ليبقى طازجًا. يساعد فرد منشفة ورقية مبللة فوق التفاح على توفير الرطوبة الكافية، لكن إذا قمت بتغطية التفاح بمنشفة ورقية مبللة فسوف تحتاج إلى التأكد من أنك لا تحفظه في وعاء محكم الغلق أو درج. إذا كان لديك وحدة تحكم بدرجة حرارة الدرج، اضبط درجة الحرارة ما بين -1 إلى 1.5 درجة مئوية حيث يعد ذلك النطاق الأمثل لدرجة الحرارة التي ينبغي تخزين التفاح بها. سوف يؤدي حفظ التفاح في درجة حرارة أبرد من ذلك إلى تكسير الخلايا مما يؤدي إلى الحصول على تفاح طري وغير صالح للأكل كما يتسبب تخزينه في درجة حرارة أدفى (12 درجة مئوية) إلى إنضاجه بسرعة مضاعفة. إذا لم يتوفر وحدة تحكم بدرجة الحرارة التي تسمح لك بضبط درجات الحرارة بل يتوفر ضبط أساسي يسمح لك بجعل الثلاجة أو الدرج أدفى أو أبرد، فضع ميزان حرارة في الدرج وعدل الضبط حتى يُظهر ميزان الحرارة رقم ضمن المعدل المناسب. يمكن أن يبقى التفاح طازجًا عند تخزينه بتلك الطريقة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выберите яблоки без видимых повреждений. Положите поврежденные яблоки на стол. Поместите хорошие яблоки в холодильник. Накройте яблоки влажным полотенцем. При возможности следите за температурой хранения. Смотрите за яблоками.


افحص بشرتك الملتهبة والمنطقة المصابة من حولها بحثًا عن أي طفح أحمر أو ملتهب أو حكة، ققد يشير انتشار هذه العلامات على جلدك إلى عدوى بكتيرية أو عدوى الخميرة؛ استشر الطبيب لتشخيص الحالة إذا كنت تشك في وجود عدوى بكتيرية أو عدوى الخمير.  قد يوصي الطبيب بطرق عناية أفضل لتطهير المنطقة ومنع تفشي المرض في المستقبل وفي الحالات الأكثر خطورة قد يوصي الطبيب بدواء بوصفة طبية لتهدئة ومداواة المنطقة. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بعدوى الخميرة التي تؤدي إلى التهاب الجلد. لاحظ ما إذا كانت مناطق التهاب الجلد في الفخذين أو العانة أو الإبط أو الحلمات. قد يكون هذا نتيجة احتكاك من ارتداء ملابس أو أحذية ضيقة أو احتكاك الجلد بنفسه. هدئ هذه المناطق بطبقة رقيقة من المرهم الواقي، حيث يمكن أن يقي ذلك في المستقبل أيضًا من التهاب الجلد الناتج عن الاحتكاك. راجع أي منتجات تمس بشرتك بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة أو المنظفات أو الأدوية الموضعية. استبعد كل فترة أحد المنتجات من روتينك حتى تُحدد أي واحد منها يسبب التهاب الجلد. توقَّف عن استخدام المنتج وانتظر لترى إذا كانت بشرتك ستشفى أو تهدأ. تحقَّق مما إذا كانت المناطق الملتهبة من الجلد في منطقة مكشوفة أو متأثرة بمسببات الحساسية المحتملة، مثل النباتات أو المنظفات أو الطعام أو الحيوانات. يمكن أن يشير هذا إلى رد فعل تحسسي والذي قد يشفي عن طريق التوقف عن استخدام مسببات الحساسية. إن تناول مضادات الهستامين عن طريق الفم بدون وصفة طبية قد يخفف الألم والالتهاب ويعزز الشفاء. يمكن أن يحدث طفح الحساسية بالتزامن مع التهاب الجلد الناجم عن المُهيجات. المذح هو طفح جلدي يتشكل عند ثنايا الجلد. افحص بشرتك الملتهبة بحثًا عن تطابق الجلد الملتهب على كلا الجانبين حول الثنايا، ولاحظ ما إذا كان الجلد أيضًا رطبًا أو رقيقًا أو كما لو كان قد فقد عدة طبقات، حيث يمكن أن تشير جميع هذه الأشياء إلى الإصابة بداء المذح. حافظ على جفاف المنطقة عن طريق تعريضها للهواء أو وضع منشفة جافة عليها لتعزيز الشفاء.  يمكن أن يظهر في هذه الحالة طفح جلدي على المناطق المعرضة للحرارة أو الرطوبة.  يجب عليك الحفاظ على برودة جسمك وتجنب التعرض لأشعة الشمس حتى لا يزداد التهيج. افحص بشرتك الملتهبة من أجل الزهم أو البقع الدهنية. إذا كان التهاب الجلد عبارة عن جلد دهني وله قشور صفراء، فقد يكون لديك التهاب الجلد الدهني. قد...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Обратите внимание на красную сыпь. Обратите внимание на участки кожи, которые трутся об одежду. Выясните, какое косметическое средство вызывает раздражение. Проверьте, нет ли у вас аллергии. Если на коже есть опрелости, не допускайте скопления влаги. Осмотрите кожу на наличие себорейных чешуек. Избавьтесь от стресса.


افحص حذائك قبل تجربة أي طريقة للتخلص من الرائحة الكريهة. إذا كان نعل حذائك رطبًا أو تالفًا فأخرجه وجففه أو اشتر نعل جديد مصنوع خصيصًا لمنع نمو البكتيريا. أخرج الرباط وارفع لسان الحذاء لتجفيف الحذاء بشكل أسرع. بالمحافظة على الحذاء جاف ستساعدك في منع نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة. خشب الأرز المصنوع منه النعال مضاد للفطريات ويمكن أن يساعد في منع الرائحة ورائحته منعشة وخفيفة وواضحة مما يجعله الاختيار الأمثل لإزالة الرائحة ومنع نمو البكتيريا. البخار قد يساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات مما يُذهب الرائحة. جرب هذا إن لم كنت قلقًا من ترطيب حذائك قليلًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Ищите причину. Высушите обувь, поставив ее рядом с батареей или на солнце. Купите стельки из кедрового дерева. Используйте паровую машину или попробуйте режим пара в вашей стиральной машине или сушилке.


افحص كل شيء، حتى في الأماكن المختفية عن النظر مثل أسفل حُصر الأرضية والمقاعد وابحث عن أي أثار للرطوبة أو العفن الفطري. استخدم يدك لتحسس الأماكن التي لا يمكنك رؤيتها. تأكد من أنها خالية من العفن وليست رطبة عند لمسها.  اترك السيارة في الشمس مع فتح النوافذ كي تساعد على تجفيفها. مشط أي بقايا عفن فضفاضة من الأثاث المنجد. تتبخر المياه وتجذب الأتربة والأبواغ وحبوب اللقاح والجراثيم الأخرى أثناء تشغيل مبرد الهواء، ويؤدي ذلك إلى تكوّن الفطريات لاحقًا ويسبب رائحة العفن التي يمكنك معالجتها.  استخدم بخاخًا مزيلًا للرائحة لمعالجة نظام تكييف الهواء كل سنة. رش مزيل الرائحة بداخل فتحات التهوية الخاصة بنظام التكييف للقضاء على الروائح الكريهة الناتجة عن المياه الراكدة والبكتيريا والعفن الفطري.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Осмотрите салон автомобиля. Исследуйте обивку передних и задних сидений. Осмотрите систему кондиционирования воздуха.


افحص كل فتحات الصرف في شقتك وكل المصارف التي خارجها التي بها مياه راكدة. أي منطقة بها عدد من ذباب المجاري من الممكن أن تكون مشكلة.  لحسن الحظ لا يبتعد ذباب المجاري عن المكان الذي يتخذه بيتًا لها لذلك من النادر أن ينتشر تفشي ذباب المجاري لكل المنزل. هذا الأمر يتضح أكثر لو اكتشفت المشكلة مبكرًا. هذا هو أول شيء يجب أن تفعله لتتأكد أن الذباب يأتي من المجاري نفسها.  قد يكون التفشي من حشرة أخرى جذبتها فاكهة متعفنة أو أي مصدر طعام آخر. لهذا السبب يجب أن تتأكد أن الذباب الذي تعاني منه ذباب مجاري قبل أن تتخذ إجراءات للتخلص منه. الزق الشريط فوق مركز كل منفذ بحيث يكون الوجه اللازق للأسفل.  لا تسد المنفذ كله بالشريط اللاصق. المنفذ المسدود سيمنع الذباب من الطيران لأعلى ولن يساعدك في العثور على دليل. إذا وجدت ذباب بعد إزالة الشريط من على منفذ المجاري فغالبًا أنت تعاني من ذباب المجاري.  يجب أن تكرر هذه العملية لأربع ليال على الأقل حتى لو لم تجد ذباب بعد أول ليلة لاختلاف التباين في دورة التناسل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Определите проблемные зоны. Насухо протрите область слива, прежде чем отправитесь спать. Наклейте на каждое отверстие стока прозрачную клейкую ленту. Проверьте ленту утром или через несколько дней.


افحص لمعرفة ما يربط إطار السرير في المنطقة التي يأتي منها الصرير. إذا كان برغي، أحضر مفكًا مطابقًا للحجم أما إذا كان مسمارًا كبيرًا، ستحتاج لمفتاح ربط. في بعض الأحيان، يكون سبب صرير إطار السرير هو المفصل المفكك. قبل فك إطار السرير، حاول ربط أي براغي أو مسامير موجودة في المنطقة التي يأتي منها الصرير؛ لا تثق أنها مربوطة بإحكام إلا بعدما تعجز عن لفها أكثر. إذا لم تستطع تثبيت المسمار في الإطار، ضع حلقة بين الإطار والمسمار لملء الفراغ الزائد. استخدم عدتك لفك وإزالة المسامير والبراغي التي تربط المفاصل معًا وضعهم في كيس بلاستيك كي لا تضيع. افصل قطعتي إطار السرير التي تشكل المفصل. ضع مادة التشحيم على أي سطح يتصل فيه جزئي المفصل معًا بما في ذلك أي مثبتات أو خطاطيف أو أسطح مستوية. إليك بعض مواد التشحيم الجيدة التي يمكنك تجربتها:  البارفين: البارفين هو مادة شمعية تأتي في شكل قالب مما يجعل من السهل فركه على الأسطح.   WD-40: مادة تشحيم في شكل بخاخ يعمل بشكل جيد على إطارات السرير المعدنية ولكنها في النهاية تجف.  شمع الشمعة: إذا لم تستطع الحصول على زيت التشحيم التي يتم شراءه من المتجر، جرب استخدام الشمع عن طريق فرك الشمعة كما تشاء مع أي زيوت شمعية أخرى.  الشحوم البيضاء أو زيوت التشحيم السيليكون: اشترِ الشحوم البيضاء أو مواد التشحيم السيلكون من متجر الأدوات المنزلية وضعها على المفصلة لمنع الصرير. أعد جميع المسامير والبراغي التي أزلتها واربطها باستخدام أدواتك. تأكد من الربط بشدة حتى لا تتسبب في حدوث المزيد من الصرير. هز السرير لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تسمع الصرير. إذا كان الصرير لا يزال موجودًا، حاول تحديد من أين يأتي، فإذا كان يأتي من مفصلة مختلفة عن المفصلة التي كنت تعمل عليها، اتبع نفس الخطوات التي اتبعتها في المفصلة الأخرى. إذا كان الصرير ناتجًا من نفس المفصلة، حاول ربط المسامير أو البراغي التي تربط المفصلة أكثر.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Возьмите подходящие инструменты для работы с той частью кровати, которую вы собрались починить. Затяните скрипящее стыковое соединение. Воспользуйтесь шайбой, если у вас возникают трудности с затягиванием болта до конца. Полностью разберите стыковое соединение, если скрип не прекращается. Смажьте каждый элемент стыкового соединения. Заново соберите кроватный каркас. Проверьте, прекратился ли скрип.


افحص مدي رخو أرجل الكرسي بالإضافة إلى ظهر الكرسي عن طريق دفعه وسحبه للأمام والخلف لمعرفة مقدار الحركة وينيغي ألا يكون هناك أي حركة فعلية. يمكنك إما قلب الكرسي رأسًا على عقب على طاولة أو على كرسي آخر بحيث يمكنك الوصول إلى مكان المشكلة بسهولة أكثر. سوف يؤدي ذلك إلى منع أي ضغط غير مرغوب فيه على أرجل أو ظهر الكرسي أثناء قيامك بالعمل. هناك العديد من أنواع منتجات الغراء التي يمكن شراؤها لتثبيت مفاصل الرجل المفكوكة، عند تحديد موقع المفصل المفكوك، ادفع غراء الخشب في المفصل واتركه يجف تمامًا قبل قلب الكرسي للخلف. امسح أي غراء زائد يخرج من المفصل بخرقة مبللة. لإعداد غراء خشب سميك ومتناسق، جرب إضافة حشو خشب إلى لغراء حيث أن الخليط السميك يساعد على تثبيت أرجل الكرسي المتحركة. لجعل الأرجل فضفاضة أكثر حتى تبدو إنها تحتاج غراء أكثر، أزل رجل الكرسي بالكامل واستخدم سائل تمديد الخشب. يمكن أن تتقلص أوتاد التثبيت أحيانًا وتتسبب في فك أجزاء الكرسي لذلك عند وضع سائل تمديد الخشب، سيسمح للأوتاد بالتمدد وتكون مثبتة في الكرسي. إذا كانت أجزاء الكرسي تبدو مفككة أو ليس جيدة بعد الآن، يمكنك استبدالها بأخرى جديدة حتى إذا كنت لا تريد إزالة الأجزاء الموجودة، يمكنك إضافة تعزيزات بوضع المزيد من المسامير أو المفصلات لجعل المقعد قويًا. عند وضع المزيد من المسامير، تأكد من إنها طويلة بما يكفي لتثبيت الخشب ولكن ليس طويلة جدًا حتى لا تخرج من الجانب الآخر من الخشب.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Осмотрите ножки, винты или гвозди. Переверните стул вверх ногами. Нанесите клей на болтающиеся соединения. Увеличьте шпонки с помощью жидкости для разбухания древесины. Замените гвозди или деревянные дюбели.


افحص موقع الأمم المتحدة لتتعرف على الوظائف المختلفة المتاحة ولتكتشف المجالات التي تثير اهتمامك، وهل أنت مؤهل لهذه الوظائف أم لا؟ هل ترغب بالعمل في مجال ما ولكنك ما زلت تحتاج للعمل على مؤهلاتك لهذه الوظيفة؟ قم بالبحث إذن لتبدأ رحلتك مع حلم التوظيف في الأمم المتحدة. يمكنك تفحص المواقع الآتية لمزيد من المعلومات:  موقع الأمم المتحدة الرسمي careers.un.org موقع البحث عن وظائف الأمم المتحدة unjobfinder.org موقع قائمة وظائف الأمم المتحدة unjoblist.org تنقسم وظائف الأمم المتحدة إلى مجموعة من التصنيفات الوظيفية بناء على الخلفية التعليمية والمجال المحدد، ومن ثم يتم تقسيم كل تصنيف من الوظائف إلى فرص عمل بناءً على مستوى الخبرة العملية. حدد التصنيف والمستوى الوظيفي الذي ترغب في التقدم إليه وذلك بناء على مستوى خبرتك ومهاراتك واهتماماتك. إليك الخيارات المتاحة أمامك:  التصنيفات ذات المستوى المتقدم والمحترف Professional and higher categories (P and D). وظائف الخدمة العامة وما يتعلق بها General Service and related categories (G, TC, S, PIA, LT). الوظائف المحلية National Professional Officers (NO). وظائف الخدمة الميدانية Field Service (FS). الوظائف العليا Senior Appointments (SG, DSG, USG and ASG). تتطلب كل وظيفة خبرة عملية وخلفية تعليمية معينة، ولهذا احرص على الإطلاع على المتطلبات قبل التقديم وإلا لن يتم النظر في طلبك. تعرف على بعض المتطلبات الشائعة في وظائف الأمم المتحدة ، ومنها:  المهارة في اللغة  الإنجليزية أو الفرنسية وهما اللغتان الأساسيتان لمؤسسات الأمم المتحدة، هذا بالإضافة للمهارة في لغات أخرى إضافية، مثل: العربية والصينية  والإسبانية والروسية. درجة البكالوريوس أو ما يفوقها. تتطلب بعض الوظائف المكتبية والمساعدة الحصول على شهادة  تعليم ثانوي على الأقل، بالإضافة لخبرة عملية ذات علاقة، ولكن الوظائف الأعلى تحتاج إلى درجة البكالوريس والوظائف المتقدمة تتطلب درجات علمية أعلى. خبرة عملية في مجال ذي علاقة تتراوح ما بين سنة وسبع سنوات من الخبرة بناء على الوظيفة التي تقدم عليها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Просмотрите веб-сайт ООН, чтобы узнать побольше о разных областях деятельности организации. Решите, в какой категории вы бы хотели работать. Убедитесь, что у вы владеете необходимым образованием и навыками.


افحصي الملصقات وقارني بين أنواع السيروم للعثور على النوع المناسب لاحتياجات شعرك حيث توجد أنواعًا مختلفة من سيروم الشعر التي يمكنك استخدامها وفقًا لطبيعة شعرك وتفضيلك. إذا كان شعرك خفيفًا، قد تحتاجين إلى تجربة سيروم للتسميك وإذا كان لديك شعرًا معتدلًا، هناك أنواع خفيفة الكثافة من السيروم للأشخاص الذين لا يفضلون قدرًا كبيرًا من الرطوبة. إذا كنتِ تصففين شعرك أحيانًا، هناك أنواع من سيروم الشعر التي تحمي شعرك من التلف النتاتج عن الحرارة. يوجد أيضًا سيروم للشعر مصصم خصيصًا لتحسين التموجات بالنسبة للشعر المموج والمجعد ويضيف المزيد من اللمعان، إلى جانب ذلك هناك أنواع من السيروم تستخدم لخلق مظهر أكثر طبيعية لتسريحات الشعر. يمكنكِ إيجاد مجموعة متنوعة من سيروم الشعر في المتاجر متعددة الأقسام أو في الصيدلية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Рассмотрите все варианты, прежде чем покупать сыворотку для волос.


افحصي شعركِ جيدًا باستخدام مرآة وإضاءة جيدة. يمكن أن تتواجد النهايات المتقصفة خلال الشعر بأكمله وليس عند الأطراف فقط وقد تتواجد على هيئة أشكال مختلفة. أزيلي النهايات المتقصفة بأشكالها المختلفة الآتية عندما تجدينها:  أطراف الشعر المنقسمة إلى نصفين أو أكثر. حفرة في منتصف الشعر والتي تظهر أكثر عند تضفير الشعر. نقاط بيضاء في نهاية الشعر. عقد منفردة في خصلات الشعر والتي يشيع حدوثها في الشعر المجعد والجاف. قد يقوم مصفف الشعر بقص النهايات المتقصفة باستمرار ولكنه غالبًا ما يزيل 6. إلى 2.5 سم من الشعر مع النهايات المتقصفة. سينمو الشعر بأكمله في نهاية المطاف ليتطلب هذا العلاج ثانيةً. تعتمد مدة انتظارك بين كل قصة والأخرى على نوع شعركِ وصحته ومقدار الوقت الذي تنوين قضائه في فحص شعركِ والتخلص من نهاياته المتقصفة. قد تتراوح المدة من 6 أسابيع إلى 6 شهور. تجنبك لمصفف الشعر لن ينقذ شعركِ الطويل إذا لم تقومي بقص أطراف الشعر بنفسكِ. ستبدأ النهايات المتقصفة في الضعف أكثر وأكثر حتى تتكسر نهائيًا. يمكنكِ التفكير في الحصول على قصة شعر على شكل طبقات إذا كان قص أطرافه يؤثر على طول الشعر الذي ترغبين فيه. اطلبي من المصفف قص الشعر التالف في الطبقة السطحية وترك باقي الطبقات السُفلى وسيظل طول الشعر كامل. قد يقوم ملين الشعر بنفس النتيجة مما يسمح لكِ بالتحكم في شعركِ الإفريقي بسهولة وتجنب قص الشعر الصحي. تدعي تلك المرطبات والعلاجات التجارية الأخرى قدرتها على علاج النهايات المتقصفة، ولكنها تغلق النهايات المتقصفة لإخفائها عن النظر رغم استمرار تلفها. يمكنكِ استخدام تلك العلاجات كحلول مؤقتة ولكن الاعتماد عليها قد يؤدي لتلف أسوأ على المدى الطويل. قد تساعد تلك المنتجات على منع التلف المستقبلي الذي قد يحدث للشعر الصحي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Проверьте, повреждены ли ваши волосы. Регулярно подстригайте волосы. Предпримите шаги, чтобы сохранить длину волос. С осторожностью используйте средства по восстановлению волос.


افرد أربطة الحذاء على قطعة قماش جافة ونظيفة أو فوق بضع مناشف ورقية ثم اتركها بضع ساعات إلى أن تجف تمامًا. عندما تجف الأربطة ولا يبقى أي أثر للبلل، أعِد إدراجها في الحذاء وارتديه كالمعتاد. ينبغي أن يكون المُلمّع قد جف تمامًا في هذه المرحلة، لكن -احتياطيًا- مرّر أصابعك على سطح الحذاء للتأكد من جفافه.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Разложите шнурки на ровной поверхности, чтобы они высохли.


افرد إحدى القطع بحيث تتمكن من مسكها بثلاثة أصابع. رش كمية معتدلة من مُشحم الصلصال على جزء صغير من السيارة ثم مرر قالب الصلصال على الجزء المُشحم م برفق ذهابًا وإيابًا (ليس بحركة دائرية).  انتقل لجزء آخر بمجرد أن يبدأ الصلصال في الانزلاق على الجزء بنعومة بينما لا تسمع أو تشعر بخشونة في السطح. تأكد من استخدام الأجزاء النظيفة من الصلصال على الأجزاء الجديدة من السيارة أثناء العمل. تُستخدم القوالب الصلصال لإزالة الأتربة الدقيقة من سطح السيارة لتجنب خدشه أثناء عملية التشميع. ضع الشمع بحركة مستقيمة من أعلى لأسفل على السيارة ولا تضعه بحركة دائرية أو تضعه على النافذة أو الحواف. استخدم ضغطًا رقيقًا أثناء التشميع للحصول على طبقة ناعمة ومستوية. تأكد من وضع طبقات رقيقة من الشمع لأن من الأفضل وضع طبقات رقيقة متعددة بدلًا من وضع طبقة واحدة سميكة كقاعدة عامة. مرر المنشفة في حركات مستقيمة من أعلى إلى أسفل بدلًا من استخدام حركات دائرية واستخدم منشفة مصنوعة من خامة عالية الجودة لتجنب خدش السيارة. قد تحتاج إلى ترك الشمع يجف قبل تلميعه ويتوقف ذلك على نوعية التركيبة المُستخدمة؛ اتبع تعليمات المنتج لتبقى آمنًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Разрежьте глиняный брусок на три или четыре равных части. Выжмите на брусок каплю размером с небольшую монету. Отполируйте покрытый воском кузов полотенцем из микроволокна.


افرد التي شيرت، واجعل جزأه الخارجي إلى الداخل ثم ضعه على الطاولة. تأكد من أن الجزء الأمامي هو المواجه لك. استخدم الآن أداة فك الحياكة لإزالة الغرز التي تربط الجزء الأمامي من الياقة بالتي شيرت.  إن لم يكن لديك أداة فك الخياطة، يمكنك استخدام مقص حاد لفك الغرز. توقف عند الوصول إلى عراوي الكتف. إن لم تكن تخطط لوصل العروة بخط الياقة الجديد، اترك العروة مُتصلةً بالجزء الخلفي للتي شيرت. تأكد من أن الياقة المُتصلة مطوية إلى الخلف وبعيدة عن المكان الذي ستقوم بقصه.  فعلك ذلك يضمن لك أن تقوم بقص التي شيرت بشكل مستوٍ وسلس ويساعدك على تجنب الأخطاء. ابدأ بجانب واحد من ال V مُستخدمًا مقصًا حادًا، ابدأ بالقص على غرار الخط المُوضح. توقف عند الوصول إلى نهاية ال V. كرر تلك العملية على الجانب الآخر. كُن حريصًا على قص الجزء الأمامي من التي شيرت فقط  إن لم تكن قد خططت لثني الياقة وحياكتها، فقد أنهيت عملك الآن وقميصك الجديد جاهز للاستخدام.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Распорите швы горловины. Расправьте футболку на столе. Сделайте на футболке V-образный вырез.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  أسلوب اللف هذا ليس عمليًا ولا تقليديًا، ولكنه من الطرق العفوية الشائعة لارتداء الكوفية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сложите шемаг в треугольник.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  طريقة الربط تلك من الخيارات الجيدة إذا أردت استخدام الكوفية لحماية رأسك ووجهك من الرياح الباردة أو الشمس الساخنة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сложите шемаг в треугольник.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  طريقة الربط تلك من الخيارات الجيدة إذا أردت استخدام الكوفية لحماية رأسك ووجهك من الرياح الباردة أو الشمس الساخنة، وهي جيدة بالذات إذا أردت حماية نفسك من استنشاق أو تنفس الهواء المحمل بالرمل أو الحطام. ضع الحافة المطوية من الكوفية على جبهتك ما بين خط الشعر وحواجب العينين.   يجب أن يتدلى الجزء الزائد من الكوفية أعلى رأسك وخلفها، لا أمام وجهك. اختر نقطة على بعد ثلاثة أرباع طول الحافة المطوية، فيجب أن يكون هنالك جزء أكبر من الكوفية على الطرف الأيمن من رأسك مقارنةً بالأيسر. إذا كنت قد ربطت منديل الرأس (العصابة) من قبل فمن النصائح الجيدة أن تمسك الكوفية فوق جبهتك كما لو كنت تستعد لربط عصابة كبيرة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сложите шемаг в треугольник. Драпируйте шемаг надо лбом.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  هذا الأسلوب ليس عمليًا ولا تقليديًا، ولكنه من الطرق البسيطة والعفوية الشائعة لارتداء الكوفية. يجب أن تغطي الحافة المطوية من الكوفية أنفك وفمك. يجب أن يظهر ركنان على كل جانب من وجهك والركن الآخر الثالث يتدلى للأسفل أمام وجهك وأعلى الجزء العلوي من رقبتك وصدرك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сложите шемаг в треугольник. Оберните ткань на нижней половине вашего лица.


افرد حوالي نصف كمية التبغ بالتساوي على منشفة ورقية، وبللها قليلًا من خلال رشها برذاذ ماء باستخدام بخاخة. وزع التبغ بعد ذلك بأصابعك بحيث تُدخل بين فراغاته بعض الهواء وتجعله منفوشًا، ثم كرر الرش والتقليب حتى يكتسب التبغ درجة مناسبة من الرطوبة. اخلط الكمية المبللة مع النصف الباقي من التبغ القديم الجاف في كيس بلاستيكي.  رج الكيس لخلط التبغ جيدًا. انتظر لنصف ساعة أو ما يقاربها حتى تتوزع الرطوبة بالتساوي بين أجزاء التبغ. ضع التبغ في وعاء - كلما زاد اتساع الوعاء المستخدم، أمكن تعريض التبغ بصورة أفضل للرطوبة - وغطِّه بمنشفة نظيفة رطبة (لا مبللة للغاية). يجب ألا تلامس المنشفة التبغ مباشرةً، لذا ثبّت القماش باستخدام ربطة مطاطية لكي تضمن إبعاده عن ملامسة التبغ.   افحص التبغ كل عدة ساعات. تقل احتمالية تقليل جودة التبغ عند اتباع هذه الطريقة. أحضر إسفنجة جديدة غير مستخدمة وقص جزءًا صغيرًا من إحدى زواياها. بلل الإسفنجة المقصوصة باستخدام الماء. اعصر الإسفنجة للتخلص من المياه الزائدة وتأكد أنها لا تنقط. ضع الإسفنجة الرطبة في حاوية قابلة للغلق مع التبغ، وسوف تنتقل الرطوبة منها للتبغ.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Используйте герметичный пакет. Накройте влажной салфеткой. Увлажните губку.


افرد ذراعك أمامك مع وضع راحتك لأعلى واثن يدك لأسفل حيث تشير أصابعك إلى الأرض.   يمكنك فعل هذا مثلًا بالركوع على الأرض عن طريق وضع راحتي يديك عليها (تشير الأصابع تجاهك). انقل جسمك للخلف حتى تشعر بالإطالة.   اثبت على هذا الوضع مدة 30 ثانية على الأقل. كرر هذا باليد الأخرى. يطابق هذا الإطالة السابقة باستثناء أنك ستطيل الذراع مع توجيه راحتك لأسفل هذه المرة . اثن يدك لأسفل حتى تتجه أصابعك إلى الأرض.  اثبت على تلك الإطالة مدة 30 ثانية على الأٌقل. كرر هذا باليد الأخرى. هذه سلسلة من الحركات تتخذ فيها أصابعك 5 أوضاع: الاستقامة والخطاف والقبضة وسطح الطاولة والقبضة المستقيمة.   ابدأ بوضع الاستقامة بأن تجمع أصابعك وتثبتها على استقامتها. اثن أناملك للمس راحتك برفق (إذا أمكنك). حرك أصابعك لتشكل قبضة مغلقة بشكل جزئي. اثن أصابعك للأمام على استقامتها مع جعل الإبهام لأسفل (كما تشكل رأس طائر). وأخيرًا شكل قبضة مغلقة تمامًا مع وضع إبهامك على الجانب. كرر سلسلة الحركات هذه بضع مرات بكلتا اليدين.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сделайте растяжку мышц-сгибателей запястья и предплечья. Сделайте растяжку мышц-разгибателей запястья и предплечья. Выполните упражнение на растяжение сухожилий.


افرد ورقة على سطح مستوٍ وافرد الأعشاب على مركز الورقة بأصابعك أو بملعقة. استخدم 0,75 جم تقريبًا من الأعشاب للسجائر الصغيرة و1,1 جم تقريبًا للسجائر الكبيرة.  ضع الأعشاب في درج الحشو إذا قررت استخدام ماكينة لف السجائر بدلًا من لفها باليد. ارفع الورقة أو أبقها على السطح المستوي وثبتها أو حركها بالسبابتين والإبهامين. اطوها بالطول برفق عند علامة الثلث حتى تلتف كل الأعشاب في خط واحد. لف الجانب القصير من الورقة لأعلى وأدخل حافة الورقة تحت الأعشاب، ثم لف بقية الورقة واترك لسانًا صغيرًا في النهاية.   أدخل الأنبوب الفارغ واملأه بالأعشاب لتشكيل سيجارتك في حال استخدام ماكينة لف السجائر. إذا كنت تستخدم مرشحًا مخصصًا للاستخدام الواحد من النوع الذي يلف في السجائر فاترك له مساحة في أحد الطرفين ولفه مع السيجارة. بلل حافة الورقة التي تركتها مكشوفة لتصبح دبقة وأحكم لف الورقة واتركها تجف لدقيقتين. أدخل السيجارة في المرشح في حالة المرشحات المخصصة للاستخدام الواحد والمتكرر والتي لا تلف في السيجارة، عدا عن ذلك يجب لف المرشح في السيجارة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выложите травяную смесь на папиросную бумагу. Скрутите сигарету. Заклейте сигарету. Добавьте фильтр.


افرز المعدات مع التأكد من أنها نظيفة بشكلٍ جيد ثم ابدأ في ترتيبها على حسب الاستخدام وعلى حسب المكان الذي سيتم وضعها فيه لاحقًا عقب عملية التعقيم. رتب المعدات بشكل منظم وقم بتغليفها قبل وضعها في جهاز التعقيم (الأوتوكلاف). لا تنتظر فعل ذلك عقب عملية التعقيم. ضع المعدات الطبية في الأكياس المخصصة لها عقب عملية الفرز أيًا كان عدد الأكياس التي ستحتاج إليها، ومن ثم يتم وضع هذه الأكياس داخل جهاز التعقيم (الأوتوكلاف). تأتي هذه الأكياس بشريط اختبار يتغير لونه بعد إتمام عملية التعقيم داخل الأوتوكلاف.  لا تضع الكثير من المعدات في الكيس الواحد بشكل قد يقلل من فعالية عملية التعقيم. احرص على وضع الأدوات التي يتم فتحها على وضعية الفتح داخل الكيس (مثل المقصات) حيث يجب تعقيم الأجزاء الداخلية لهذه الأدوات.  تُمكنك أكياس التعقيم من رؤية المعدات عقب الانتهاء وبالتالي اختيار المعدات التي تحتاجها. ابدأ بوضع الملصقات على كل كيس قبل عملية التعقيم ودون على الملصق اسم المعدات وتاريخ التعقيم واسم الشخص المسئول عن هذه العملية. اغلق كل كيس بشكل مُحكم وأضف شريط الاختبار في حال عدم توفره للأكياس. الآن يمكنك وضع المعدات في الأوتوكلاف.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Рассортируйте инструменты. Сложите инструменты в пакетики. Подпишите пакеты.


افرش منشفة كبيرة ونظيفة في المكان الذي ستعطي لقطتك الدواء فيه. ستحتاج إلى لف القطة بهذه المنشفة لاحقًا إذا لم تكن هادئًة، وذلك حتى تتمكن من المحافظة على ثباتها وتتجنب التعرض للخدش.  يفضل استخدام المناشف كبيرة الحجم مثل المناشف المخصصة للشاطئ. افرد المنشفة حتى تصبح مستوية تمامًا. تأكد أن السطح الذي ستعمل عليه، سواءً كان منضدة أو طاولة المطبخ، مناسبًا لك في الطول. اتبع إرشادات تحضير الدواء المدونة على العبوة أو التي وصفها لك الطبيب البيطري. تُرَج معظم أدوية الشرب قبل إعطائها للقطط. إذا كنت ستستخدم العبوة مباشرةً في إعطاء الدواء للقطة، تأكد من وضعها في المتناول على سطحٍ مستوي (أي على المنشفة). املأ الحقنة أو القطارة بكمية الدواء الموصوفة إذا كنت ستستخدم إحداهما في العملية.  احرص على اتباع جميع الإرشادات والجرعات. ضع القطّارة أو الحقنة في مكانٍ قريب من منطقة عملك.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Застелите рабочую зону полотенцем. Подготовьте лекарство. Приготовьте пипетку или шприц.


افرك السطح الخارجي للصدفة بفراشة فرك تحت ماء بارد جار لإزالة كل الأوساخ. تجاهل أي صدفيات مفتوحة أو متصدعة لإن تلك علامة على موت المحار لا يمكن استهلاكه.  لا تغسل المحار قبل الأكل بوقت طويل. غسل المحار قبل ساعات من تسويته بالبخار قد يقتله. المواد الكيميائية مثل الكلور والمواد السامة مثل الرصاص قد تجعل طعم المحار غير طازج. صب 5 سم من الماء في وعاء. أضف نصف كوب من الشعير لقليل من النكهة والرائحة. ضع مصفاة معدنية في وعاء لوضع المحار. رتب المحار على صينية أو مصفاة. اترك السائل ليغلي ثم أَغطِ الوعاء بالغطاء. حول الموقد إلى المتوسط-المرتفع واتركه المحار ليطهى بالبخار لمدة 5 إلى 10 دقائق، 5 دقائق للمحار متوسط النضج و 10 دقائق لمحار كامل النضج. عند تلك النقطة، ينبغي أن يتفتح كل المحار. تجاهل أي محار لم يفتح. ضع المحار بالتساوي على طبق تحمير مملوء بقليل من الماء. أشعل الموقد على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة. أغلق شبكة الشواء واتركه 5 إلى 10 دقائق. يكون المحار جاهزًا عندما تفتح صدفته. تجاهل أي محار لم تفتح صدفته خلال عملية الطهي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте устрицы к приготовлению. Подготовьте жидкость для пара. Готовьте устриц на пару примерно 5 минут. Вы также можете приготовить устриц на пару с использованием формы для обжарки на гриле.


افرك السطح الخارجي للصدفة بفراشة فرك تحت ماء بارد جار لإزالة كل الأوساخ. تجاهل أي صدفيات مفتوحة. اترك المحار تحت الماء لبعض الوقت ثم أزله من الماء واتركه ليجف. استخدم شواية الفحم أو شواية الغاز. أشعل الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة وضع المحار على الشواية، على الجانب المسطح نفسه. على الرغم من أن هناك فارق طفيف في الطريقة، فإن كيفية تسوية المحار يعتمد على إذا كنت تريد تتبيل المحار مسبقًا أو تركه دون تتبيل حتى تناوله مباشرة. إذا كنت تريد تتبيل المحار مسبقًا، فالتقشير هو أفضل طريقة. إذا كنت ترغب في تتبيله بعد الطبخ، أو عدم تتبيله مطلقًا فمن الأفضل تركه في صدفته بينما يطهى. كيف تقشر المحار؟ لف الجزء العلوي من المحار في منشفة أو ضع قفازات ثقيلة للحماية. ضع سكين المحار في المفصل (الخلفي) للمحار. لف سكين المحار بلف معصمك مثلما تشعل المحار في سياراتك.  تخلص من الشفرة عبر الجزء العلوي من صدفة المحار، لف لفتح العضلات. أزل الجزء العلوي من الصدفة وحرر قدم المحار من قاع الصدفة. المحار رائع سواء كان نيئًا أو مطهيًا في المحلول الملحي الخاص به، ولكن في بعض الأحيان، القليل من التوابل يجعل طعم المحار ألذ. ابحث عن أفكار تناسب ذوقك الخاص. للإلهام، جرب بعضًا مما يلي:  الزبدة والثوم الزبدة وصلصلة الصويا الزبدة والكراث والبقدونس الطازج وجبن بيكورينو والفلفل الحريف أو الفلفل الحلو (البابريكا) صلصلة الباربكيو أغلق غطاء الشواية وأبقيها مغلقة لمدة 5 إلى 6 دقائق. افتح الغطاء وتفقد المحار. الذي تبحث عنه سوف يختلف اعتمادًا على طريقة الإعداد:   المحار الكامل، تفقد عن فتح الصدفة. ستلاحظ أولا بداية انفصال خط الصدفة. انظر إلى عن فقاعات في المحلول الملحي للمحار في الفاصل الصغير للصدفة. قم برمي أي محار لم تفتح صدفته بعد 5 إلى 10 دقائق. المحار في نصف الصدفة يحتاج إلى فحصه قبل وأثناء عملية التقشير لضمان سلامة تناوله، أو لم تكن هناك أي مقاومة خلال التقشير واندفع للانفتاح مباشرة فارمه فورًا. المحار في نصف الصدفة يصبح قاس بشكل طفيف عند تسويته؛ سيقوم السائل بالغليان ويساعد على طبخه لمدة 5 إلى 10 دقائق. يقدم الطبق مع الزبدة والليمون أو كما هو.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Подготовьте устриц к приготовлению. Подготовьте гриль. Решите, будете ли вы готовить устрицы целиком или на половинке раковины. Подготовьте приправу для устриц на половине раковины (по желанию). Приготовьте устрицы. Снимайте готовых устриц очень аккуратно, чтобы сохранить сок.


افرك بالزيت الذي يأتي من عدة الشمع (أو أي زيت آخر مخصص للبشرة) لإزالة فتات الشمع التي لا تزال عالقة  بجسدك. تدليك الشمع بالزيت وبلطف ينبغي أن يحرر الشمع مباشرة. ثم اذهب إلى الدش واشطف نفسك بالماء مع ماء دافئ.   بمجرد إزالة كل الشمع، يمكنك استخدام غسول خفيف للجسم لغسل المنطقة. لا تستخدم قطعة صابون والتي يمكن أن تترك فتات تؤدي إلى شعر غير نام. هناك مرطبات طبيعية (لا يحتوي على مواد كيميائية) تساعد على تهدئة الشبرة والتي قد تحمر وتلتهب بسبب الشمع. استخدم لوشن طبيعي للجسم أو قليل من زيت جوز الهند لعلاج تلك المنطقة. سيساعد هذا على منع العدوى ومنع نمو الشعر للداخل.  إذا كانت بشرتك ملتهبة حتى بعد الترطيب، ضع كمادات باردة للساعدة على تقليل الاتهاب تحتاج بشرتك لمجال للتنفس والشفاء، والتقييد تحت الملابس الضيقة لا يساعد في ذلك. إن كنت تمتلك الوقت، اقض بعض الساعات دون أي ملابس إلا روب الاستحمام فقط داخل المنزل. لبضعة أيام مقبلة، ارتد الملابس الداخلية (البوكسر) بدلًا من السراويل الداخلية، ابتعد عن الجينز الضيق حتى لو لم تعد المنطقة حمراء. البشرة الحساسة ستجعلك عرضة للإصابة بالعدوى، لذلك من الأفضل الانتظار حتى لا تكون حمراء أو ملتهبة قبل ممارسة الجنس. الجلد الحساس الرقيق الذي قمت بإزالة الشعر باستخدام الشمع من عليه قد يحترق بسهولة عند تعرضه للشمس أو أجهزة التسمير (التان). من الأفضل الانتظار عدم أيام حتى تشفى بشرتك تمامًا. إذا انتهى الأمر بشعر ينمو داخل الجلد أو بقع ملتهبة تتزايد، قد تحتاج إلى استشارة الطبيب.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Очистите интимную зону. Нанесите увлажняющее средство. Не носите обтягивающее нижнее белье или одежду несколько дней. Не занимайтесь сексом пару дней. Не загорайте на солнце и не посещайте солярий. Если вы занесли инфекцию, запишитесь на прием к врачу.


افرك غسولًا على جسمك عند الخروج من الاستحمام قبل ارتداء الملابس أو افركه بشكل متقطع طوال اليوم على يديك.  يساهم جفاف الجلد في تكون الكهرباء والصدمات الساكنة، لذا يجب استخدام الغسول والمرطبات للوقاية من الكهرباء الساكنة ومنع تراكمها على جسمك. انتقل من ارتداء الألياف الصناعية كالبوليستر والنايلون لارتداء الألياف الطبيعية كالقطن، والتي تعد مواد قليلة الشحنات الساكنة.  إذا كانت ملابسك ما زالت متأثرة بالكهرباء الساكنة فيمكنك فركها بورق التجفيف أو رشها برذاذ الشعر. ارتدِ الأحذية ذات النعال الجلدية، والتي تقلل الصدمات الساكنة مقارنة بالنعال المطاطية التي تتسبب في تراكم الكهرباء الساكنة.   جرب الأنواع المختلفة من الأحذية لإيجاد النوع الذي يعطي أقل كمية من الكهرباء الساكنة، كما يمكنك المشي عاري القدمين في المنزل. تتسبب الأحذية التي يرتديها العاملون مع الأجهزة الكهربائية التي تحتوي على خيوط موصلة للكهرباء محبوكة في نعالها في تكون الكهرباء الساكنة عند المشي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Увлажняйте кожу. Смените гардероб. Носите соответствующую обувь.


افركي جيدًا بيديك إذا ظلت غشاوة الطعام بعد إخراجه من غسالة الأطباق. استخدمي الكثير من الصابون والماء الساخن. ستكون هذه الغشاوة في الغالب بروتين ثبت على الزجاج. حاولي مجددًا عند الضرورة بالقليل من منظف غسالة الأطباق بدلًا من سائل غسل الصحون. ارتدي قفازات مطاطية لحماية يديك من التهيج. البيض واللحوم ومشتقات الألبان من الأطعمة الشائعة الغنية بالبروتين. يمكن أن تتسبب الحرارة العالية لغسالة الأطباق في ثبات البروتينات على الأطباق. اشطفي معظم آثار الأطعمة قبل تشغيل الغسالة لتجنب هذا.  قد لا يصل رذاذ غسالة الأطباق إلى غشاوة الزجاج إذا كانت في قاعدة كوب مستدير أو عميق. اغسلي هذه الأكواب بيدك. ستساعد إضافة منتج "مساعد الشطف" إلى دورة غسل الأطباق في إزالة الماء عن الأطباق بدلًا من تجمع قطراتها عليها. جربي هذا إذا فشلت الغسالة في إزالة كل بقايا الطعام.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Вымойте бокал вручную. Потрите бокал средством для мытья посуды. Смывайте остатки белковой пищи в дальнейшем. Используйте ополаскиватель.


افركي شعرك بشامبو للتفتيح بسرعة إذا لم تحبي لون صبغة الشعر التي استخدمتيها. يحتوي هذا الشامبو على مواد قوية قادرة على نزع الكيماويات والأوساخ وصبغات الشعر.  يمكنك إيجاد هذا الشامبو في الصيدليات ومعظم المتاجر الكبيرة. اتبعي التعليمات الموضحة على الزجاجة عند تطبيقه على شعرك.  قد يسبب هذا الشامبو جفاف الشعر لذا تأكدي من ترطيب شعرك بعد ذلك لمنع تقصف وجفاف الشعر. يمكنك فعل ذلك إذا لم يعمل شامبو تفتيح الشعر. قد يساعد إضافة مسحوق الفيتامين إلى الشامبو على تفتيح صبغة الشعر عن طريق نزع اللون.  يمكنك شراء مسحوق فيتامين ج على الإنترنت أو من متجر البقالة المحلي. اخلطي جزء من فيتامين ج لكل جزئين من الشامبو ثم رطبي شعرك وطبقي الشامبو عليه. ارتدي قبعة الاستحمام ولفي منشفة حول رقبتك لحمايتها من التنقيط واتركي الخليط لساعة تقريبًا.  اشطفي شعرك واتركيه يجف بمجرد مرور الساعة. ستجدين أن 85% من اللون قد اختفى إذا عمل الخليط جيدًا. عليك ترطيب شعرك بعد ذلك لحمايته من الجفاف. يتلقى العاملون في مركز الاتصالات أسئلة كتلك طوال الوقت وقد يساعدونكِ باقتراحات مفيدة حول كيفية إزالة لون الصبغة من الشعر. قد تساعد صودا الخبز على نزع الكيماويات من الشعر لذا أضيفيها إلى الشامبو أو البلسم. قد تتطلب صودا الخبز وقتًا أطول من الطرق الأخرى لتؤتي بنتائج جيدة ولكن استخدامها مرة أسبوعيًا قد يفتّح لون الشعر المصبوغ مع الوقت.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Воспользуйтесь глубоко очищающим шампунем. Полупостоянную краску для волос можно удалить с помощью порошка витамина С и шампуня. Если вы неудачно покрасили волосы в домашних условиях, поищите информацию об использованной вами краске в Интернете. Используйте пищевую соду.


افصل جهاز المودم لبضع ثوانٍ ثم وصّله مجددًا إن لم تكن قادرًا على الاتصال بالإنترنت حاليًا. يسمح ذلك لجهاز المودم بالتوقف عن التشغيل تمامًا ومن ثم بدء اتصال جديد قوي. وصّل جهاز المودم مجددًا بعد 15 ثانية واتركه لمدة دقيقتين على الأقل قبل توصيله بشبكة الإنترنت. جرّب إيقاف تشغيل الشبكة بالكامل وإعادة تشغيل كل جهاز في حالة مواجهة مشاكل في الاتصال بالإنترنت حيث يمكن أن يساعد ذلك على تحديث اتصال الجهازين وضمان الحصول على اتصال إنترنت قوي.  افصل الكهرباء عن جهاز الكمبيوتر وافصل جهاز المودم عن مصدر الطاقة. افصل موجه الشبكة عن مصدر الطاقة ثم تحقق من اتصال كابلات إيثيرنت والكابل المحوي بصورة محكمة في أجهزتك. أعِد توصيل جهاز المودم وموجه الشبكة  بمصدر الطاقة. انتظر دقيقتين ثم شغّل جهاز الكمبيوتر. ستتمكن الآن من الاتصال بالإنترنت. يساعدك ذلك على استثناء مشاكل أعطاب الأجهزة في حالة عدم التمكن من الاتصال بالإنترنت حيث يؤدي تلف الكابلات أو احتراقها إلى منعك من الاتصال بالإنترنت. تواصل مع مقدم خدمة الإنترنت إن كنت تعاني من انقاطعًا في الخدمة حيث ترجع حالات الانقطاع المؤقتة في معظم الحالات إلى عمليات الصيانة أو انقطاع التيار. راجع مقدم خدمة الإنترنت لتعرف ما إن كان موجه الشبكة متوافقًا مع المودم في حالة عدم التمكن من الاتصال بالإنترنت. يمكن أن تكون بعض أجهزة المودم قديمة أو غير متوافقة مع موجه الشبكة المقدم من مقدم خدمة الإنترنت. تواصل مع مقدم خدمة الإنترنت لتعرف ما إن كان جهاز المودم بحاجة إلى عملية إعداد خاصة حيث تحتاج بعض أجهزة المودم لخدمة الكابل إلى ضبط منافذ إيثرنت قبل عملها بصورة سليمة مع موجهات الشبكة.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Попробуйте отключить модем на 15 секунд. Попробуйте перезапустить модем и маршрутизатор. Попробуйте отключить кабель Ethernet и коаксиальный кабель. Узнайте о возможных перебоях в своем районе. Проверьте, совместим ли модем с маршрутизатором. Узнайте, нуждается ли модем в специальной настройке.


افصل طرفًا واحدًا من طرفي المكثف عن الدائرة الكهربائية إن كنت تفضل ذلك. يفترض أن تكون هذه المعلومات مطبوعة على الجهة الخارجية من المكثف أيضًا، ويجب البحث عن عدد متبوع بالحرف "V" (فولت). يمكنك استخدام 9 فولت إن كانت مقاومة المكثف 25 فولت، ويجب استخدام فرق جهد قدره 400 فولت على الأقل إن كانت مقاومة المكثف 600 فولت. اترك المكثف قيد الشحن لمدة بضع ثوان بعد ذلك واحرص على توصيل الطرف الموجب (الأحمر) من مصدر فرق الجهد بالطرف الموجب (الأطول) في المكثف، ووصل الطرف السالب (الأسود) بالطرف السالب (الأقصر). تزيد الفترة الزمنية اللازمة للشحن بزيادة الفرق بين فرق جهد المكثف وفرق الجهد الذي تستخدمه لشحن المكثف، ويمكنك بشكل عام اختبار مزيد من المكثفات بسهولة إن كنت تمتلك مزوّد طاقة قادر على استخدام فرق جهد كبير.  وصّل الطرف الموجب (الأحمر) بالطرف الموجب (الأطول) ووصّل الطرف السالب (الأسود) بالطرف السالب (الأقصر). يفترض أن تكون القراءة قريبة من فرق الجهد المقدم للمكثف، وعدم حدوث ذلك يعي أن المكثف تالف. سيقوم المكثف بتفريغ شحنته إلى مقياس فرق الجهد مما يؤدي إلى تراجع القراءة إلى الصفر كلما تركت الأطراف متصلة، وهذا أمر طبيعي. الحالة الوحيدة التي يجب القلق فيها هي الحصول على قراءة مبدئية أقل بكثير من فرق الجهد المتوقع.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Отсоедините конденсатор от электрической цепи. Измерьте напряжение на конденсаторе. Зарядите конденсатор, используя напряжение ненамного ниже указанного на его корпусе. Установите вольтметр в режим измерения постоянного напряжения (в том случае, если он предназначен для измерения как переменного, так и постоянного напряжения). Подсоедините контакты вольтметра к конденсатору. Проверьте начальное значение напряжения.


افصل كابل الشبكة الذي يوصل جهاز التوجيه بجهاز المودم من الجهة الخلفية لجهاز التوجيه. تجاوز هذه الخطوة إن كان جهاز التوجيه والمودم مدمجين في جهاز واحد. يوجد هذا الزر في الجهة الخلفية من جهاز التوجيه عادة ويصمم الجهاز بحيث يصعب إيجاد هذا الزر عن عمد، لذا فإنك قد تحتاج إلى البحث عنه قليلًا. يكون زر إعادة الضبط غائرًا ويكون بحجم رأس دبوس عادة. أدخل دبوسًا أو دبوس ورق أو أي غرض رفيع في مكان زر إعادة الضبط الغائر ثم اضغط باستمرار لمدة 30 ثانية على الأقل. يؤدي ذلك إلى منح فترة زمنية تسمح بإجراء عملية إعادة الضبط وسيبدأ تشغيل جهاز التوجيه بعد ذلك تلقائيًا. قد تحتاج إلى الانتظار لعدة دقائق حتى تنتهي هذه العملية، وقد يتم إعادة تشغيل جهاز التوجيه عدة مرات أثناء هذه العملية. وصّل الجهازين بنفس الكابل الذي كان يصل بينهما. مجددًا، تجاوز هذه الخطوة إن كان الجهازان مدمجان في جهاز واحد. . ستتصل بالشبكة اللاسلكية مستخدمًا اسم الشبكة وكلمة المرور الافتراضيين، وستجد هذه البيانات في الجهة السفلية أو الخلفية من جهاز التوجيه. سيُطلب منك إدخال كلمة مرور جديدة عادة بعد إعادة ضبط جهاز التوجيه، ويجب اختيار كلمة مرور مختلفة عن آخر كلمة مرور استخدمتها لمنع أي دخيل من إعادة الاتصال بشبكتك اللاسلكية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Отключите маршрутизатор от модема. Нажмите «Reset» (Сброс) на корпусе маршрутизатора. Нажмите и удерживайте кнопку «Сброс». Отпустите кнопку «Сброс» через 30 секунд. Дождитесь, когда маршрутизатор включится. Подключите маршрутизатор к модему. Подключитесь к беспроводной сети Измените пароль, когда появится запрос.


افعل ذلك بأي طريقة ممكنة، سواء كنت ستفتح قائمة "ابدأ" ثم تختار أمر الإغلاق أو تضغط على زر إغلاق الطاقة في جهاز الكمبيوتر بشكل مستمر إلى أن يتم الإغلاق.  في بعض الحالات مع أجهزة الكمبيوتر المكتبية قد تتمكن من إغلاق وحدة المعالجة المركزية كليًا عن طريق الضغط على زر متواجد في الجزء الخلفي من صندوق وحدة المعالجة المركزية في صندوق الكمبيوتر.  في حالة كنت تستخدم جهاز كمبيوتر محمول (أو جهاز كمبيوتر مكتبي يحتوي على بطارية احتياطية داخلية)، فتأكد من إزالة تلك البطارية بدورها قبل الاستمرار في الخطوات التالية. قبل الاستمرار في الخطوات التالية. المس سطحًا معدنيًا غير مطلي للتخلص من أي شحنة كهرباء ساكنة في جسدك قبل البدء في التعامل مع أي من مكونات جهاز الكمبيوتر الإلكترونية. قد يتسبب لمس اللوحة الأم أو غيرها من المكونات الداخلية في جهاز الكمبيوتر (المكتبي أو المحمول)، في إفساد تلك المكونات، في حالة لم تراعِ إفراغ شحنة الكهرباء الساكنة من جسدك أولًا. تعرف باللغة العامية باسم "الكيسة" في حالة أجهزة الكمبيوتر المكتبية، أو ستفتح الجزء أسفل لوحة المفاتيح في حالة الكمبيوتر المحمول. ستحتاج في هذه الخطوة إلى الوصول إلى اللوحة الأم (بالإنجليزية: Motherboard). من جديد، كن بالغ الحذر أثناء التعامل مع المكونات بداخل جهاز الكمبيوتر، فأي لمسة خاطئة أو التسبب في حدوث تفريغ كهربائي قد ينتج عنه إتلاف المكونات الإلكترونية فائقة الحساسية.  يمكنك الولوج إلى بطارية الذاكرة غير المتطايرة (CMOS) في العديد من أجهزة الكمبيوتر المحمولة عن طريق لوحة المكونات القابلة للإزالة، في الجزء السفلي من الكمبيوتر المحمول. إذا لم يتوفر لك هذا الخيار، فأنت مضطر إلى فك الكمبيوتر المحمول للولوج إلى تلك البطارية. (بالإنجليزية: CMOS battery). توجد تلك البطارية عادة بالقرب من منافذ الملحقات الإضافية الموجود في اللوحة الأمر، لكنها قد تكون في أماكن مختلفة بناءً على جهة تصنيع اللوحة الأم. توقع كذلك احتمالية أن تكون متوارية خلف واحدة من بطاقات التوسعة/ الملحقات أو الأسلاك. تكون تلك البطارية عادة بالحجم الافتراضي "ثري في" ومستديرة ومثل بطارية الساعة الهامدة (سي آر 2032).  قد لا تكون بطارية الذاكرة المتطايرة قابلة للإزالة في كل الأوقات. إذا لم تقدر على استخراجها من مكانها بسهولة فلا داعي للمحاولة بقوة أكبر؛ بدلًا من ذلك، قد يكون عليك اتباع طريقة إعادة الضبط من خلال رابط...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Выключите компьютер. Отключите компьютер от любых источников питания. Извлеките аккумулятор (если нужно). Избавьтесь от статического электричества Откройте корпус компьютера. Извлеките батарею CMOS. Нажмите кнопку питания на корпусе. Вставьте батарею CMOS. Соберите компьютер. Подключите компьютер к источнику питания. Включите компьютер.


افعل ذلك عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+PrintScreen لحفظ لقطة الشاشة إلى ملف مباشرة. سيؤدي ذلك إلى توفير عملية لصق الصورة في برنامج الرسام أولًا وستجد الملف المحفوظ في مجلد لقطات الشاشة بداخل مجلد الصور. سيتم إنشاء هذا المجلد إن لم يكن موجودًا بالفعل. في نظام ويندوز 7 أو ويندوز فيستا. افعل ذلك عن طريق الضغط على زر لقطة الشاشة ⎙ Print Screen في لوحة المفاتيح. يمكن أن يكتب اسم الزر بشكل مختصر، إلا أنك ستجده عادة بين الزر F12 وزر قفل الشاشة وقد تحتاج إلى الضغط على زر الوظائف Function أو Fn إن كنت تستخدم جهاز كمبيوتر محمول. سيتم نسخ الصورة إلى الحافظة. يجب أن تلصق الصورة في مستند لمراجعتها. افعل ذلك عن طريق النقر على النافذة التي ترغب بالتقاط صورة لها ثم اضغط على اختصار لقطة الشاشة Alt+PrintScreen أو استخدم الاختصار Alt+Fn+PrintScreen في بعض أجهزة الكمبيوتر المحمولة. ستحتاج إلى لصق الصورة قبل حفظها.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Сделайте снимок всего экрана в Windows 8 или 10. Сделайте снимок экрана Сделайте скриншот активного окна.


افعل ذلك عن طريق الضغط على الزر ⊞ Win أو النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة. أداة التقاط الشاشة غير متاحة على نظام التشغيل ويندوز اكس بي. يُؤدي ذلك إلى إظهار أيقونة أداة الالتقاط أعلى نافذة ابدأ. تكون الأيقونة على شكل مقص ويؤدي فعل ذلك إلى فتح تطبيق أداة الالتقاط. يُؤدي ذلك إلى إظهار قائمة منسدلة تحتوي على أشكال الالتقاط التالية:  لقطة حرة: تسمح لك برسم أي شكل ترغب به باستخدام مؤشر الفأرة ويتم تحويل المنطقة بداخل الشكل إلى لقطة شاشة. لقطة شاشة مربعة: هذا هو الشكل الافتراضي وهو يسمح لك برسم صندوق بأي نسبة أبعاد ليُستخدم كلقطة للشاشة. لقطة نافذة: يؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة لنافذة معيّنة بنفس طريقة الضغط باستمرار على الزر Alt والضغط بعد ذلك على زر لقطة الشاشة. ستتمكن من تحديد النافذة التي ترغب باستخدامها. لقطة شاشة كاملة: يؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة للشاشة بالكامل دون إظهار نافذة أداة الالتقاط. سيتم تطبيق الشكل على قالب لقطة الشاشة. يكون في كل أشكال اللقطات حدًا أحمر اللون حولها بشكل افتراضي ويمكنك تغيير ذلك عن طريق النقر على زر الخيارات مما سيؤدي إلى فتح نافذة جديدة تسمح لك بتعطيل الحد أو تغيير لونه. يكون الزر على الجهة اليمنى من شريط أداة الالتقاط ويؤدي النقر عليه إلى انخفاض إضاءة الشاشة وتحوّل مؤشّر الفأرة إلى شكل متعامد. يظهر مستطيل مُحيط بالمنطقة المحددة أثناء فعل ذلك. إن اخترت لقطة الشاشة الكاملة، سيؤدي النقر على الزر جديد إلى التقاط لقطة الشاشة. يُؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة لأي شيء بداخل المنطقة المستطيلة. تكون القائمة أعلى الجهة اليسرى من صفحة لقطة الشاشة. يكون هذا الخيار في منتصف القائمة المنبثقة. يُؤدي ذلك إلى حفظ لقطة الشاشة في مكان الحفظ الافتراضي للوسائط المرئية على جهاز الكمبيوتر، ويكون المكان الافتراضي عادة هو مجلد الصور. يمكنك تغيير مكان الحفظ عن طريق النقر على مجلد في الجهة اليسرى.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте меню «Пуск». В строке поиска меню «Пуск» введите ножницы. Щелкните по значку утилиты «Ножницы». Нажмите Режим или &# x25BC;. Щелкните по форме. Измените цвет рамки. Нажмите Создать. Зажмите левую кнопку мыши и проведите перекрестием по экрану. Отпустите кнопку мыши. Щелкните по Файл. Нажмите Сохранить как. Введите имя файла, а затем нажмите Сохранить.


افعل ذلك عن طريق النقر على تطبيق نافذة الأوامر من قائمة جهاز الكمبيوتر أو من قائمة التطبيقات.  يمكنك أيضًا فتح نافذة الأوامر على معظم إصدارات لينكس من خلال استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. تمتلك بعض إصدارات لينكس أيضًا سطر أوامر نصي أعلى الشاشة. ستحتاج إلى تفعيل وضع 32-بت على جهاز الكمبيوتر إن كان الجهاز يستخدم معالجًا من نوع 64-بت، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  اكتب الأمر sudo dpkg --add-architecture i386 في نافذة الأوامر ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب كلمة مرور المدير عندما يُطلب منك ذلك ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يسمح ذلك لجهاز الكمبيوتر بالعثور على ملفات التنزيل الصحيحة، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  أدخل الأمر wget -nc https://dl.winehq.org/wine-builds/Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل الأمر sudo apt-key add Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل كلمة مرور المدير إن طُلب منك ذلك. يجب إدخال الأوامر التالية بحسب إصدار لينكس المستخدم:  "أوبنتو" - sudo apt-add-repository https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/  "مينت" - sudo apt-add-repository 'deb https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/ xenial main' #* أدخل الأمر sudo apt-get update ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكنك منذ شهر مارس لعام 2018 تنزيل الإصدار المستقر من تطبيق واين عن طريق كتابة الأمر sudo apt-get install --install-recommends winehq-stable ثم الضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكن أن يوجد إصدارات مستقبلية من تطبيق واين تدعم عدة أنواع مختلفة من التنزيلات المستقرة. اكتب y ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter واكتب كلمة مرور المدير مجددًا إن احتجت لذلك. سيؤدي ذلك إلى بدء تنزيل تطبيق واين على جهاز الكمبيوتر. يمكن أن يستغرق تنزيل واين على جهاز الكمبيوتر عشر دقائق، ويمكنك المتابعة بعد انتهاء عملية التنزيل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте терминал. Активируйте 32-разрядную архитектуру. Свяжите загрузчик компьютера с веб-сайтом Wine. Добавьте репозиторий Wine в свой список репозиториев. Обновите загруженные пакеты. Выберите загрузку. Подтвердите загрузку. Подождите, пока Wine загрузится и установится.


افعل ذلك عن طريق النقر على شعار أبل الظاهر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة. يظهر هذا الخيار في النافذة المنسدلة من قائمة أبل. يُؤدي ذلك إلى فتح نافذة الشبكة. يظهر هذا الاتصال في الإطار الأيسر. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من النافذة. يظهر لسان التبويب هذا أعلى نافذة الإعدادات المتقدمة. انقر على الصندوق الذي يظهر إلى يمين خيار "ضبط آي بي في 4" أعلى الشاشة واختر استخدام دي إتش سي بي إن لم تكن القيمة المعروضة كذلك. يكون الخيار في الجهة اليمنى من الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى ضمان وصولك إلى شبكة الإنترنت أثناء اتصالك بالشبكة السلكية. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى تفعيل الاتصال السلكي.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте меню «Apple». Нажмите Системные настройки. Щелкните по Сеть. Выберите «Локальная сеть». Щелкните по Дополнительно. Щелкните по вкладке TCP/IP. Убедитесь, что в меню «Конфигурировать IPv4» выбрана опция «Используя DHCP». Нажмите Запросить адрес DHCP. Щелкните по OK.


افعل ذلك عن طريق النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة أو عن طريق الضغط على زر ويندوز ⊞ Win في لوحة المفاتيح. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من نافذة ابدأ. تظهر هذه الأيقونة في منتصف الصفحة يظهر لسان التبويب هذا في الجهة اليسرى من النافذة. سيؤدي ذلك إلى تفعيل خاصية بلوتوث على جهاز الكمبيوتر. ابحث أولًا عن مفتاح التشغيل، علمًا بأن مكان المفتاح يختلف اعتمادًا على نوع لوحة المفاتيح المستخدمة مما يعني أنك ستحتاج إلى البحث في الجهة السفلية وعلى جانبي لوحة المفاتيح.  يجب استخدام بطاريات جديدة إن كانت لوحة المفاتيح التي تستخدمها تعمل بالبطاريات. تستخدم معظم لوحات المفاتيح التي تتصل بتقنية بلوتوث بطاريات داخلية قابلة لإعادة الشحن عوضًا عن استخدام بطاريات خارجية، لذا اشحن لوحة المفاتيح قليلًا قبل تشغيلها إن كانت تعمل بهذه الطريقة. يفترض أن يظهر اسم لوحة المفاتيح بعد ثوان أسفل ترويسة "الفأرة ولوحة المفاتيح والقلم" في هذه الصفحة.  يمكن أن تحتوي لوحة المفاتيح على زر اقتران يجب الضغط عليه أولًا قبل ظهورها في قائمة بلوتوث. عطّل خاصية بلوتوث ثم فعلها من جديد في جهاز الكمبيوتر إن لم تظهر لوحة المفاتيح في هذه الصفحة. سيظهر خيار اقتران أسفل اسم لوحة المفاتيح وسيؤدي النقر عليه إلى إضافة لوحة المفاتيح إلى قائمة الأجهزة المقترنة لتتمكن بعد ذلك من استخدامها كلوحة مفاتيح عادية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте меню «Пуск». Щелкните по ⚙. Щелкните по Устройства. Щелкните по Bluetooth и другие устройства. Передвиньте ползунок в разделе «Bluetooth». Включите клавиатуру. Найдите имя клавиатуры. Щелкните по имени клавиатуры, а затем нажмите Сопряжение.


افعل ذلك عن طريق النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة أو عن طريق الضغط على زر ويندوز ⊞ Win في لوحة المفاتيح. يظهر هذا الزر في الجهة اليمنى من نافذة ابدأ أسفل خيار لوحة التحكم مباشرة. اكتب "الأجهزة والطابعات" devices and printers في حقل البحث الظاهر أسفل نافذة ابدأ ثم انقر على خيار الأجهزة والطابعات إن لم تتمكن من إيجاد الخيار مباشرة. يظهر هذا الخيار على شكل رابط أعلى الجهة اليسرى من نافذة الأجهزة والطابعات. ابحث أولًا عن مفتاح التشغيل، علمًا بأن مكان المفتاح يختلف اعتمادًا على نوع لوحة المفاتيح المستخدمة مما يعني أنك ستحتاج إلى البحث في الجهة السفلية وعلى جانبي لوحة المفاتيح.  يجب استخدام بطاريات جديدة إن كانت لوحة المفاتيح التي تستخدمها تعمل بالبطاريات. تستخدم معظم لوحات المفاتيح التي تتصل بتقنية بلوتوث بطاريات داخلية قابلة لإعادة الشحن عوضًا عن استخدام بطاريات خارجية، لذا اشحن لوحة المفاتيح قليلًا قبل تشغيلها إن كانت تعمل بهذه الطريقة. يفترض أن يظهر اسم لوحة المفاتيح تحت ترويسة "بلوتوث" بعد ثوان معدودة.  يمكن أن تحتوي لوحة المفاتيح على زر اقتران يجب الضغط عليه أولًا قبل ظهورها في قائمة بلوتوث. يمكن أن يكون جهازك الذي يعمل بنظام ويندوز 7 غير داعم لخاصية بلوتوث إن لم يظهر اسم لوحة المفاتيح، ويمكنك حل هذه المشكلة عن طريق شراء محول بلوتوث. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من النافذة. يمكن أن تستغرق هذه العملية بضع دقائق لتتمكن بعد ذلك من استخدام لوحة المفاتيح اللاسلكية كلوحة مفاتيح عادية.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте меню «Пуск». Нажмите Устройства и принтеры. Нажмите Добавить устройство. Включите клавиатуру. Найдите имя клавиатуры. Щелкните по Далее. Дождитесь, когда клавиатура подключится к компьютеру.


افعل ذلك عن طريق النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة أو عن طريق الضغط على زر ⊞ Win في لوحة المفاتيح. تظهر هذه الأيقونة أسفل الجهة اليسرى من نافذة ابدأ. تظهر هذه الأيقونة في صف الخيارات العلوي. يظهر هذا الخيار في الجهة اليسرى من النافذة. يفترض أن يظهر اسم شبكة الإنترنت أعلى هذه الصفحة مع ظهور كلمة "متصل" أسفل الاسم للإشارة إلى كون اتصال الشبكة السلكية نشطًا. استخدم منفذًا مختلفًا في موجه الشبكة أو كابل إيثرنت مختلف إن لم تكن الشبكة السلكية تعمل.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте меню «Пуск». Нажмите ⚙. Щелкните по Сеть и Интернет. Щелкните по Локальная сеть. Убедитесь, что проводное соединение работает.


افعل ذلك عن طريق سحب الملفات أو المجلدات إلى أيقونة سلة المهملات في القائمة الطافية. تظهر الملفات المحذوفة في سلة المهملات، ويجب النقر على أيقونة سلة المهملات في القائمة الطافية لعرض محتوياتها. ستتمكن من خلال هذه القائمة من الوصول إلى خيار حذف الملفات التي نقلتها إلى سلة المهملات بصورة دائمة. سيؤدي ذلك إلى ظهور صندوق حواري يعرض رسالة "هل أنت متأكد من رغبتك بحذف عناصر سلة المهملات بصورة دائمة؟"، ويجب النقر على زر "موافق" لتأكيد اختيارك. يمكن أن تستغرق هذه العملية فترة تتراوح بين دقائق معدودة وعدة ساعات اعتمادًا على حجم سلة المهملات على جهازك. يمكنك إجراء تهيئة للقرص الصلب إن كنت تفضّل حذف كل ملفات جهاز الكمبيوتر عوضًا عن تحديد بضعة ملفات فقط. يقوم هذا الخيار بتدمير كل البيانات الموجودة على جهاز الكمبيوتر ومن ثم إعادة تثبيت نظام ماكنتوش، العملية التي يمكن أن تستغرق عدة ساعات إن كنت تمتلك قرصًا صلبًا كبيرًا.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Переместите файлы и/или папки в Корзину. Откройте Корзину, чтобы просмотреть удаленные файлы. Нажмите на значок Finder в доке, а затем откройте меню Finder. Выберите опцию «Очистить Корзину необратимо». Отформатируйте  жесткий диск.


افعل ذلك عن طريق فتح القائمة ثم النقر على تطبيق نافذة الأوامر الذي يكون على شكل صندوق أسود اللون  بعلامة ">_" بيضاء بداخله. ستجد عادة نافذة الأوامر في شريط على الجهة اليسرى من نافذة القائمة. يمكنك أيضًا النقر على شريط البحث الموجود أعلى نافذة القائمة ثم اكتب terminal للبحث عن التطبيق. تفتح نافذة الأوامر على المسار الرئيسي ويمكن استخدام الأمر ls لعرض كل المجلدات الموجودة في المسار الحالي. ستحتاج لتغيير المسار الحالي لإنشاء ملف نصي في أحد هذه المجلدات. يمكنك التصفح إلى أي مسار تحت الأمر ls (مجلد "Desktop" مثلًا). يجب استبدال القيمة "directory" باسم المسار الذي ترغب بالانتقال إليه لأن هذا الأمر يُغيّر مكان العرض الحالي لنافذة الأوامر من المسار الحالي للمسار الذي حددته.  يمكنك أن تكتب على سبيل المثال cd Desktop لتحويل المسار الحالي في نافذة الأوامر إلى مجلّد سطح المكتب. إن كنت ترغب بإنشاء ملف نصي بداخل مجلد محدد في المجلد الذي اخترته، يجب كتابة الرمز "/" بعد المسار وكتابة اسم المجلد. اكتب الأمر cd Documents/Misc مثلًا للوصول إلى المجلّد "Misc" في مجلد المستندات. يُؤدي فعل ذلك لتنفيذ الأمر، مما يغيّر المسار المستهدف في نافذة الأوامر من المسار الرئيسي للمسار الذي حددته. يمكنك إنشاء ملف نصي سريع بسرعة أو استخدام تطبيق فيم (Vim) أو إي ماكس (Emacs) لإنشاء وتحرير ملف نصي متقدم. بعد التواجد في المسار الذي ترغب بوضع الملف النصي فيه، يكون الوقت قد حان لمتابعة إنشاء الملف.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Откройте терминал. В терминале введите ls и нажмите ↵ Enter. Выберите папку, в которой будет создан текстовый файл. Введите cd каталог. Нажмите ↵ Enter. Выберите текстовый редактор.


افعل ذلك عن طريق كتابة اسم الملف في تطبيق سبوت لايت أو شريط بحث قائمة ابدأ بالطريقة الموضحة في الخطوة السابقة، علمًا بأنك لن تحتاج لكتابة الامتداد "html". سيقوم متصفّح الإنترنت الافتراضي بفتح الآلة الحاسبة في صفحة ويب جديدة. ستظهر إجابة العمليات الحسابية التي تجريها في شريط النتائج.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Найдите созданный файл. Щелкните по файлу, чтобы открыть его. Щелкните по кнопкам калькулятора, чтобы воспользоваться им.


افعل ذلك وأنت جالس لمنع نفسك من النوم. أغلق عينيك بإحكام قدر الإمكان لمساعدة عينيك على الاسترخاء.  اثبت في هذه الوضعية لبضع ثوان ثم افتح عينيك بسرعة. كرّر ذلك ثلاث إلى خمس مرات لمساعدة عينيك على الاسترخاء. بعد القيام بذلك بسرعة عدة مرات أغمِض عينيك بإحكام شديد وابقَ هكذا لمدة دقيقة تقريبًا. ركّز على تنفسك لمساعدتك على الاسترخاء أكثر.

How would you rephrase that briefly using Russian?

Закройте глаза.


افعل شيئًا يجعلها تلاحظ وجودك. ولكن، لا تحاول فعل شيء أنت لست جيدًا فيه. كونك أنت (ربما أفضل نسخة منك) هي الطريقة المثلى لتتأكد ما إذا كانت فعلًا مهتمة بشخصك "أنت"، أو بالشخص الذي تدعيه لتلفت انتباهها.  اهتم بنفسك. تناول طعامًا صحيًا، وتمرن، وقم بارتداء ملابس تعبر عنك. لست مضطرًا لأن تكون أيقونة موضة أو رياضي مشهور، ولكن إبقاء نفسك أنيقًا، ونظيفًا، ومستعدًا سيظهر صحتك الجسدية، والتي تجذب البشر بالفطرة.  أظهرت الدراسات أن النساء يقدرن السمات الاجتماعية، مثل الرحمة والود، بنفس تقديرهم للجاذبية الجسدية (وربما أكثر). افعل شيئًا يظهرك كشخص يهتم لأمر الآخرين. تطوع في بنك الطعام المحلي، أو تبرع بالدم، أو ساعد صديقًا في محنة، أو نظم مزادًا خيريًا. اظهر لها أن هناك أكثر مما تراه عيناها. ستنبهر بكرمك وستكون فضولية تجاه ما يمكنك أن تقدمه. اظهر لها جانبك المرح. أثبتت الأبحاث أن النساء والرجال قيموا حس الفكاهة بأحد أكثر الصفات الجذابة للشريك المحتمل. قم بإلقاء النكات، واجعل الآخرين يضحكون، فقط لا تكن سخيفًا أو تلق نكتة لئيمة ومريرة، لأن تلك طريقة سريعة لتعكير المزاج في الحال. القليل من الهرج قد يفيدك أيضًا.  تفوق في شيء أنت جيد فيه، ويفضل بصحبتها. ما الذي تفعله جيدًا؟ يمكن أن يكون أي شيء، مثل لعبة التنس، أو تسلق الجبال، أو كرة القدم، حتى الفكاهة، والرياضيات، أو المناظرة. أيًا كان هذا المجال، حاول التفوق فيه. استخدم لغة جسدك. المرأة تفسر لغة الجسد بشكل أفضل من الرجال، والذي قد يكون جيدًا جدًا لك إذا عرفت كيف تستغله. أشياء مثل جعل جسدك يبدو أضخم، أو الوقوف بانتصاب، أو ضرب صديقك بمرفقك بطريقة هزلية عند التسكع معها سيساعد في إظهار مدى محاولتك لجذب انتباهها.  كن هناك لأجلها. تذكر أن الحظ يحالف الشجعان. إذا لقيت في شقتك باستمرار، هذا يعني أنك لا تستغل وقتك بشكل صحيح. وإذا لم تقم بتحدٍ ما من وقت لآخر، هذا يعني أنك لن تحصل أبدًا على نتائج. كلٌ من النساء والرجال يفضلون الأشخاص الواثقين. ولكن الاكتفاء أيضًا منفر، لذا تأكد من أن ثقتك بنفسك لا تتحول إلى غرور.  ثقة النفس الحقيقية تأتي من الداخل. إنها تتعلق بمعرفتك بنفسك، وتقبلك لها، وثقتك بأنك رائع في كونك أنت. أنت لا تحتاج إقرارًا من الآخرين لكي تكون راضيًا عن نفسك. عندما تثق بنفسك، أنت تلهم الآخرين بتلك الثقة.  الاكتفاء يحدث عندما تبني ثقتك بنفسك على مصادر خارجية، مثل الإنجازات...

How would you rephrase that briefly using Russian?

Дайте ей повод вас заметить. Излучайте уверенность в себе. Продумайте план игры. Постарайтесь узнать ее получше. Не торопитесь.