Article in Arabic: اقترح وقتًا لمناقشة الخصومة بعد هدوء كل منكما. من المهم تخصيص وقت للحديث بعد الخلاف الحاد من أجل ضمان كونكما هادئين عند خوض المحادثة.  اختر وقتًا لا يخضع لقيود زمنية. اختر أسبوعًا أو ليلة عطلة لا يحتاج أي منكما فيها للعمل باكرًا في اليوم التالي. اسعَ للحديث في بداية المساء بعد العشاء، بحيث لا يتعارض الجوع والنعاس مع المحادثة.  إن لم تكونا تعيشان معًا فحاولا اختيار مكان محايد. قد تشعر بالغرابة لمناقشة علاقتكما في مكان عام، ولكن الأرض المحايدة تجنبكما الشعور بعدم الراحة. يمكنكما اختيار مكان غير ممتلئ بالناس، مثل مقهى واسع وهادئ أو حديقة عامة غير مزدحمة في العادة. استخدم لغة جسدك بشكل منفتح خلال مناقشة الخلاف، وذلك من أجل توضيح انفتاحك للحوار. يسمح هذا للمحادثة بالمضي بطريقة مسترخية وفعالة.  تواصل بصريًا. أومئ بين الحين والآخر لإظهار إنصاتك. لا تعقد ذراعيك أبدًا أو تفعل شيئًا يجعلك تبدو متوترًا. حاول تجنب اللزمات العصبية مثل التلاعب بملابسك أو طقطقة يديك.  أومئ بين حين وآخر للتوضيح غير اللفظي بإنصاتك لما يُقال. استخدم أسلوب تواصل لفظي فعال عند مناقشة المحادثة. يجب أن تعلم خليلتك بأنك مستعد لحل المشكلة، لذا احرص على التواصل بفعالية بعد الخلاف.   كن واضحًا ومختصرًا عند الحديث. لا تضمن تفاصيل عديدة، وحاول إيصال مغزى وجهة نظرك مباشرة. لا تقاطع خليلتك أثناء حديثها، واسأل دائمًا إن كانت تفهم ما تقوله. اطلب التوضيح إن لم تفهم شيئًا قالته.   استخدم عبارات المتكلم. تضمن تلك العبارات تعبيرك عن مشاعرك الخاصة بدلًا من الحكم الموضوعي على الموقف. قل مثلًا "شعرت بالإحراج عندما جادلتني أمام صديقاتك بسبب تأخري." بدلًا من قول "لقد بالغتِ في رد فعلكِ بشأن تأخري وتسببتِ بإحراجي أمام صديقاتك." يمكن أن يكون الشعور بعدم تقدير الشخص الآخر لمشاعرك في العلاقة الرومانسية أمرًا محبطًا. حتى إن لم تكن تتفق مع رؤية خليلتك للموقف فاحرص على السعي لإشعارها بتقديرك. كثيرًا ما يؤدي قيامك بالسماح لشخص بالشعور بما يريده إلى إزالة التوتر من الموقف. يُطلق هذا الطاقة السلبية بعيدًا ويجعل خليلتك تشعر باهتمامك الصادق بسعادتها.  تجنب:  قول "أنا آسف لشعورك هذا، ولكنها كانت مجرد مزحة طفيفة." افعل الآتي:  قل "لم أقصد إيذاء مشاعرك. آسف لإشعاركِ بالضيق." يمتلك معظم الأزواج بعض المشاكل التي لا يمكنهم الاتفاق عليها. هذا أمرٌ طبيعي ويرجع لكون البشر فريدين. استغل...

Summary in Russian:

Продумайте беседу. Используйте открытый язык тела. Используйте хорошие вербальные навыки. Считайтесь с чувствами своей девушки. Определите, в чем ваши разногласия. Извинитесь.


Article in Arabic: اقتلعها عن جلدك حالما تصاب باللدغة؛ هذا أهم شيء يمكنك فعله. يوصي البعض بإزالتها عن طريق كشطها ببطاقة كبطاقات الائتمان بدلًا من الإمساك بها وإخراجها، لكن المشكلة في هذه الطريقة أنها تُبطئ إخراج الحشرة. كذلك يرى بعض العلماء أن هذا غير صحيح أصلًا وأن أفضل ما يمكنك فعله هو إزالة الإبرة بأسرع ما يمكن.  من المفترض أن يكون بمقدورك رؤية الإبرة في المكان الذي لدغتك به. ستجد حجمها بقرابة سن قلم وتكون عبارة عن ذنب الحشرة نفسها مع جزء من جسم النحلة. أحيانًا تبقى النحلة نفسها متصلة بإبرتها عن طريق جزء مفصول قليلًا من جسمها. أخرجها بأظافرك إن أمكن أو اكشطها ببطاقة بلاستيكية إذا لم تتمكن من سحبها. لا تضغط عليها لأنها ستُفرز بهذا مزيدًا من السم داخل جسمك. تساعد برودة الماء على تخفيف الألم ويزيل الصابون ما تبقى من الأوساخ أو السم. قم بترغية الصابون جيدًا ثم اشطف المنطقة منه تمامًا. حتى لو كنت قد لُدِغت قبل ذلك من نحلة ولم تحدث معك أي مشاكل، كن منتبهًا لحدوث أعراض استجابة تحسسية؛ يمكن اكتساب الحساسية أو تفاقم سوئها مع الوقت. قد تشكل الحساسية الشديدة (صدمة الحساسية) خطرًا على الحياة، لذلك انتبه لظهور أي مما يلي من أعراض صدمة الحساسية:  ضيق في التنفس أو أزيز تنفُّسي. تورم الشفتين أو اللسان أو الوجه أو الحلق.  دوار أو إغماء أو هبوط ضغط الدم. حساسية الجلد مثل ظهور الشرى أو الطفح الجلدي البارز، أو تورُّد أو حكة أو شحوب. ضعف نبضات القلب وتسارعها. غثيان أو قيء أو إسهال. شعور بالتشوش أو القلق. خذ دواء من مضادات الهيستامين مثل بينادريل فور تعرُّضك للدغة النحلة، هذا إجراء وقائي حتى لو لم تُصاب في نهاية الأمر برد فعل تحسسي. إذا ظهر عليك أي من الأعراض السابقة، اتصل على الفور بالإسعافات لتحصل على مساعدة فورية. أثناء انتظارك لوصولهم (أو في طريقك للمستشفى)، تناول بينادريل أو أي دواء آخر مضاد للهيستامين قبل أن تبدأ أي أعراض تحسسية بالظهور. إذا كان بحوزتك قلم إبينيفرين، قم باستخدامه.  خذ جرعة مضاعفة من الدواء مضاد الهيستامين إذا بدأ رد فعل تحسسي قوي بالظهور أثناء انتظارك. لكن من المهم أن تخبر فريق الطوارئ عند وصولهم بما أخذته والكمية التي تناولتها منه. بعد أن تتم معالجتك، اطلب من الطبيب أن يصف لك قلم إبينيفرين، وهو عبارة عن حقنة إبينيفرين تبقيها بحوزتك تحسُّبًا لحدوث رد فعل تحسسي مرة أخرى. احمل هذا القلم معك طول الوقت، وأكد أن يكون أحد أفراد...

Summary in Russian:

Как можно быстрее извлеките жало. Помойте место укуса холодной водой с мылом. Присматривайтесь к возможным признакам аллергической реакции. В случае аллергической реакции позвоните в службу неотложной помощи.


Article in Arabic: اقرأ التقرير من البداية للنهاية بتأنٍ واضعًا نفسك في مكان قارئ يطلع على التقرير للمرة الأولى ولم يسبق له معرفة تلك المعلومات من قبل. انتبه لما إذا كانت فقرات المقال مكتوبة بصياغة لغوية واضحة وما إذا كانت مترابطة فكريًا وتنتقل بسلاسة من نقطة لأخرى أم لا. راجع كذلك كفاءة دعم الأفكار بواسطة الأدلة والمصادر المذكورة، وما إذا كنت بحاجة لحذف أو إضافة مصادر واستشهادات جديدة. . تصفح التقرير وأنت تسأل نفسك: "إذا كنت أقرأ هذا التقرير لأول مرة، هل كنت لأشعر بتماسك الأفكار والصياغة وأستمر في قراءته للنهاية أم لا؟ التقرير هو محتوى نصي، ومهما كانت المعلومات المذكورة بداخله مهمة، ومهما كانت أفكاره مهمة ومترابطة، سيظل وسيطًا يتم استعراضه بالقراءة؛ إذا كان المستوى اللغوي للنص غير مناسب سيعاني القارئ في تقبل أي شيء آخر وسينظر لعملك بقدر كبير من التقليل والتهاون. يجب ألا يحتوي التقرير على أي أخطاء إملائية أو نحوية، وأن يتم ضبط علامات الترقيم والتنسيق كأفضل ما يكون. استفد من وسائل التصحيح الإلكترونية التي تختصر على مسافة اكتشاف الأخطاء الإملائية، لكن يجب الاعتماد أكثر على المراجعة البشرية لاكتشاف الأخطاء الكتابية. تُفيدك كتابة التقرير بواسطة برنامج إلكتروني كذلك في تسهيل عمليات التعديل والتصحيح، الإملائي والبلاغي على حد سواء.  فكر في قراءة التقرير بصوت مرتفع. هذه الوسيلة تساعدك على اكتشاف مواضع اللغة الغريبة أو غير الصحيحة جراء الاستماع إليها منطوقة، كما أنها تجعلك أكثر انتباهًا لأخطاء بسيطة قد تفوتك في حالة الاكتفاء بالقراءة الصامتة. سيؤثر عملك المكثف على صياغة محتوى التقرير في موضوعية حكمك على الأخطاء اللغوية والإملائية بداخله، ومهما ظننت أنك قرأت كل جملة في التقرير بعناية، قد يحدث أحيانًا أن تعبر بنظرك على بعض الجمل والصياغات التي سلمت خطئًا بأنها صحيحة وبديهية، على الرغم من أنها ليست كذلك. ما الحل إذًا؟ بعد الانتهاء من المراجعة اللغوية لكل فقرات التقرير، أعد قراءته من جديد، ولكن هذه المرة اقرأه عكسيًا، أي ابدأ بالجملة الأخيرة من التقرير ثم اقرأ الجملة التي تسبقها، وهكذا إلى أن تصل للجملة الأولى منه!  هذه الطريقة مفيدة ومثالية للغاية من أجل اكتشاف الأخطاء الإملائية والنحوية التي يحتمل بنسبة كبيرة ألا تدركها عينك من خلال القراءة العادية. من المفيد للغاية طلب المساعدة في الحكم على النسخة الأخيرة من التقرير، خاصة بالنسبة للتدقيق...

Summary in Russian:

Просканируйте доклад, чтобы убедиться, что включена вся важная информация. Внимательно проверяйте текст на наличие ошибок. Прочитайте каждое предложение от конца текста до начала. Пусть кто-нибудь прочитает ваш доклад. Сравните доклад с указаниями преподавателя, чтобы убедиться, что он им соответствует.


Article in Arabic: اقرأ تفاصيل حلمك المطلوب كل ليلة، قبل خلودك للفراش، اقرأها بما فيه الكفاية، لتسجلها داخل عقلك. عقب قراءة ما كتبته لأكثر من مرة، يتعرف عقلك على الكلمات وليس الإحساس، لذلك تأكد من استشعار الإحساس الخاص بما تكتبه وتقرأه قبل النوم. استرخ، وفكر في التفاصيل.  احلم أثناء يقظتك بتفاصيل حلمك المطلوب حتى يظهر لاحقًا في عقلك الباطنك. يولد العقل الباطن العديد من الصور في عقلك ذات العلاقة بحلمك المطلوب، لذلك فكر دائمًا في الصور ذات العلاقة بحلمك المطلوب. تخيل الأصوات والحوار في حلمك، حاول أن تسمعها في عقلك. حاول أن تستشعر الأحاسيس المرتبطة بمزاجك في الحلم. في حالة عدم قدرتك على تخيل هذه الأصوات، أعد قراءة حلمك المطلوب من المفكرة. افعل ذلك أولاً من منظورك الشخصي، كيف ترى الحلم بنظرتك.  جرّب فعل ذلك مُفكرًا في نفس ترتيب الحلم المطلوب. فكر بقوة، ولكن حافظ على ثبات وضعيتك. لا تصاب بالتوتر واسترخ. نم وهذه التفاصيل والأصوات في رأسك. وتذكر أن تسجل أحلامك في الصباح أيًا كانت.

Summary in Russian:

Перечитайте свой целевой сон. Лягте, закройте глаза и подумайте о вашем целевом сне. Прогуляйтесь по своему целевому сну.


Article in Arabic: اقرأ دليل المستخدم أو ابحث عن طراز الكاميرا على شبكة الإنترنت للتأكد من أنها متوافقة مع جهاز الكمبيوتر إن كنت تستخدم كاميرا يو إس بي، فقد يمكن أن يتسبب تحديث نظام التشغيل (كأن تقوم بترقية النظام من ويندوز 7 إلى ويندوز 10) إلى عدم عمل كاميرا الويب مع إصدار نظام التشغيل المستخدم. ستحتاج إلى كاميرا ويب متوافقة مع نظام التشغيل إن وجدت أن كاميرا الويب المستخدمة غير متوافقة مع نظامك. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بكاميرا الويب القديمة، فمن الوارد أن يتم تحديث نظام ويندوز ليدعم كاميرا الويب بعد ذلك. يبدو هذا الأمر بديهيًا، ولكن يمكن أن تتلطخ كاميرا الويب المدمجة أو أن يحجب الغبار مستشعر الإضاءة الخاص بالكاميرا، ويمكن في هذه الحالة إصلاح المشكلة بسرعة عن طريق تفحص الكاميرا بسرعة ومسحها باستخدام قطعة قماشية مبللة إن احتجت لذلك. يمكن أن يؤدي توصيل الكثير من كابلات يو إس بي بجهاز الكمبيوتر مرة واحدة إلى التسبب بعطب في كاميرا الويب أو ملحقات يو إس بي الأخرى. اترك كاميرا الويب متصلة إن كنت تستخدم كاميرا ويب تتصل بمنفذ يو إس بي وليس كاميرا مدمجة. يمكن أن تظهر شاشة سوداء عوضًا عن ظهور خرج الفيديو المتوقع إن كنت توصل الكاميرا بمنفذ يو إس بي 2.0 في حين أنها مصممة للعمل مع منفذ يو إس بي 3.0. تجاوز هذه الخطوة إن كانت الكاميرا مدمجة في جهاز الكمبيوتر. يمكن أن يتم تعديل إعدادات برنامج كاميرا الويب أو أن تتعرض لإعادة ضبط بعد تحديث نظام التشغيل في بعض الحالات، ويمكنك حل هذه المشكلة عن طريق فتح برنامج كاميرا الويب (يختلف ذلك اعتمادًا على طراز كاميرا الويب المستخدم) ثم البحث عن قسم التفضيلات أو الإعدادات وتعديل إعدادات العرض والفيديو وتحديد ما إن كانت الصورة تتغير. سيؤدي ذلك إلى منع جهاز الكمبيوتر من تحميل برامج غير أساسية تلقائيًا مما سيعلمك بما إن كانت البرامج الموجودة على جهاز الكمبيوتر تتداخل مع كاميرا الويب أم لا:  يعني فتح الكاميرا لتجد نفس الشاشة السوداء في الوضع الآمن أن المشكلة لا تتعلق ببرنامج آخر على جهاز الكمبيوتر، ويمكنك في هذه الحالة الانتقال إلى خطوة تحديث برنامج الكاميرا. يعني عمل الكاميرا بصورة سليمة في الوضع الآمن أن هناك برنامج بدء تشغيل يتداخل مع عمل الكاميرا، ويمكنك في هذه الحالة تجربة تعطيل برامج بدء التشغيل، مثل: حزم مضادات الفيروسات وأدوات التواصل الاجتماعي، مثل: سلاك أو ستييم.

Summary in Russian:

Проверьте совместимость своей веб-камеры. Убедитесь, что веб-камера не закрыта. Отключите от компьютера лишние USB-устройства. Попробуйте подключить веб-камеру к другому USB-порту. Измените настройки USB-камеры. Запустите компьютер в безопасном режиме.


Article in Arabic: اقرأ عن شغفك الجديد، تحدّث مع الأشخاص الذين اختبروا الأمر بأنفسهم، وابحث عن كتبٍ في المكتبة العامة، وانخرط في صفوفٍ تعليمية. كلما زادت معرفتك عن شغفك، كلما كانت عملية زادت جهوزيتك لعملية الانتقال.  على سبيل المثال، إن كان قرارك هو إنشاء شركة جديدة، فإنه يتوجب عليك معرفة طريقة فعل ذلك. ما المهارات التي تحتاجها؟ ما هو مصدر التمويل، وما هي المنتجات، الخ. التي ستحتاج إليها قبل بدء العمل؟ يمكن أن يساعدك التحدّث مع الأشخاص الذين يعملون في نفس المجال الذي تشعر بشغفٍ نحوه. بشكلٍ عام، ستجد الكثير من الأشخاص الذين سيقدّمون النصيحة ويعلموك بالطريقة التي شقّو بها طريقهم في هذا المجال. يمكن لولئك الأشخاص أيضًا أن يطلعوك على معلومات قد لا تحب أن تعرفها عن شغفك الجديد، ومن المهم معرفة هذه المعلومات الآن حتى لا تتفاجئ بها لاحقًا. قد تشعر برغبة عارمة في ترك وظيفتك القديمة والشروع في مجال عمل جديد اكتشفته للتو. ولكن، من الحكمة اختبار اكتشافك الجديد قبل التخلّي عن الاستقرار الذي تقدّمه لك وظيفتك القديمة. يمتلك كل منا شغفًا حول شيءٍ جديد ومثير لبضعة أيام قبل اختفائه. عندما تكتشف المناحي السيئة والمضجرة في اكتشافك الجديد ولا يأثّر ذلك على حبك له، اعلم حينها أنك قد وجدت شغفك بالفعل. على سبيل المثال، قد يبدو أن كونك طاهيًا محترفًا وظيفة رائعة، إلا أنه من السهل تخيّل أشياء غير واقعية عند عدم ممارسة الفعل يومًا بيوم. يؤدّي الانخراط في صف لتعلّم الطبخ أو حتى مدرسة لتعليم الطبخ إلى تعريفك بالتفاصيل الدقيقة لهذه الوظيفة، كساعات العمل الطويلة، والتواجد في المطابخ الحارة، والمرتّبات الضعيفة نسبيًا. بعد التعرّف على أسوأ الجوانب من هوايتك الجديدة، إن لم تتمكن من تخيّل قيامك بأي شيءٍ آخر في الحياة سوى الطبخ، فكن واثقًا من أنك قد وجدت شغفك الحقيقي. إن كنت عالقًا في وظيفة سيئة لا تلبّي أي احتياجات سوى دفع الإيجار كل شهر، التزم بالبحث عن وظيفة أخرى. قد تكتشف أيضًا أن مغادرة العمل قبل إيجاد عمل آخر يحفّزك على العمل بجد. سبب ذلك هو تواجدك في منطقة تعرف بمنطقة التوتر المطلق، وهي ظاهرة نفسية يؤدّي فيها التواجد في ظروف غير مألوفة إلى التسبّب بتوتر يقودك نحو العمل بجد والتفكير بشكلٍ أكثر إبداعية. اعلم أيضًا أن فرط التوتر يأثّر سلبًا على أدائك كما هو الحال مع قلّته. إن قمت بمغادرة وظيفتك التي تعولك دون امتلاك أي مدّخرات أو أفكار إضافة إلى اضطرارك...

Summary in Russian:

Проведите исследование. Не устраивайтесь на новую работу только по велению инстинкта. Примите решение уйти, когда вы чувствуете себя не на месте.


Article in Arabic: اقرأ كل شيء حول عالم الأسواق المالي يتاح لك فرصة لقراءته. لا تتوقف أبدًا عن تعلم المزيد والسعي لاكتساب الخبرات. ما رأيك أن تتمرن على تداول الأموال الافتراضية لفترة من الوقت قبل أن تبدأ عمليات الاستثمار الحقيقية؟ ابحث عن هذا النوع من فرص التمرن قبل الدخول إلى عالم الأسواق المالية. احرص كذلك على متابعة حركة الأسواق وتطورها، واعرف كل صغيرة وكبيرة حول مجال الصناعة أو الاستثمار الذي تشتري وتبيع الأسهم من خلاله. تابع منافسي شركتك عن كثب وحاول التنبؤ بما سيحدث في المستقبل فيما يخص المنافسة المحتدمة بين الشركات في السوق. إذا شعرت بالملل من كل ما سبق، وبدا أن الأمر أشبه بمدرسة لا تنتهي أبدًا وأكثر مما تقدر عليه من التدقيق والمذاكرة، فربما أن عالم الأسواق المالية ليس مكانك المناسب!   اقرأ التقرير السنوي الصادر عن الشركة وكذلك التقرير الذي تقدمه الشركة إلى لجنة الأوراق المالية والبورصات (المحلية في بلدك أو في البلد التي تستثمر أموالك بها). تقدر من خلال تلك التقارير على معرفة كل ما تحتاجه لفهم إلى أين تتحرك الشركة مستقبلًا، وكذلك إدراك أي مشكلة أو خطر يلوح في الأفق. اقرأ المصادر الجيدة التي تتابع حركة الأسهم في السوق والاستثمارات. عالميًا أمامك خيارات عديدة، أبرزها: "تقارير ستاندرد آند بورز" و"ووال ستريت جورنال" و"بلومبيرج" و"فوربس". اسعَ للتعرف على المصادر المحلية التي تتابع البورصة في بلدك في حالة كانت استثماراتك محلية. ستحتاج إلى فترة كافية من الوقت لمراقبة وفهم حركة السوق التجاري الذي تستثمر أموالك من خلاله، وهو ما يضمن لك أن تتعلم بدقة كيفية عمله. راقب أكبر قدر ممكن من الأسهم وهي ترتفع وتنخفض محاولًا تحليل الأسباب وراء ذلك. ارصد نوعية الأشياء التي تثير ردود فعل قوية داخل السوق. لا يمكنك أن تتعلم السباحة عن طريق رصد السباحين، لكنك لحسن الحظ، يمكنك أن تتعلم الكثير عن سوق الأوراق المالية من خلال الاستغراق كليًا في رصده وتحليله لفترة كافية من الوقت. لذا من فضلك افعل ذلك، قبل أن تُلقي بنفسك في وسط البحر. تحقق بتدقيق شديد من مواردها المالية وكن واثقًا من رضاك على أسلوب العمل الاستثماري بها ومن معرفة مدراء الشركة لما يقومون به. ابحث عن أي دليل غير واضح قد يدل على وجود مشكلة ما، وتمهل لأقصى درجة في حالة اكتشفت وجود أي مشكلة.   أنت بحاجة للنظر بعين الاعتبار والتدقيق إلى أرباح الشركة ومبيعاتها. نفس الأمر فيما يخص الديون...

Summary in Russian:

Проведите исследования. Найдите время, чтобы познакомиться с рынком. Тщательно наблюдайте за компаниями, в которые вы инвестировали. Подумайте о продукте. Проанализируйте показатели за длительный срок.


Article in Arabic: اقرأ مسودة قصة الأطفال التي كتبتها لترى وقعها على أذنك، ولاحظ إن كنت استخدمت لغة معقدة بالنسبة للفئة العمرية التي تستهدف بها القصة. راجع القصة ككل لتتأكد أن قراءتها وفهمها سهلًا على الأطفال. احصل على آراء وتعليقات الأطفال من الفئة العمرية المستهدفة. اطلب من إخوتك الصغار أو أقاربك من الأطفال أو بعض الأطفال بالمدرسة أن يقرؤا القصة ويخبرونك بآرائهم، ثم عدّل في القصة حتى تصبح أكثر تشويقًا بالنسبة للأطفال وأقرب ما يكون لفهمهم حتى تعلّق في أذهانهم. راجع مسودة القصة لتتأكد أنها ليست أطول من اللازم، فغالبًا ما تكون قصص الأطفال أكثر فعالية عندما تكون قصيرة ومعبرة، لذلك فإن معظم قصص الأطفال تحمل أقل قدر من الكلمات، حيث لكل كلمة معنى ومغزى. إن أعجبتك القصة التي كتبتها ورأيت أنها تستحق النشر جرب أن ترسلها لبعض دور النشر التي تنشر قصص الأطفال. ابعث طلب موافقة على نشر قصتك لبعض المحررين وأصحاب دور النشر.  كما بإمكانك أن تنشر قصة الأطفال بنفسك وتبيعها للقراء عبر الإنترنت.

Summary in Russian:

Прочитайте историю вслух. Покажите историю детям. Отредактируйте длину рассказа и его лаконичность. Рассмотрите возможность публикации рассказа.


Article in Arabic: اقرأي بطاقة المنتج الملصقة بدُمية الحيوان المحشوّة خاصتك لتتأكدي من إمكانية غسلها بواسطة الغسالة الأوتوماتيكية. لا يصح وضع الدُمية في الغسالة في هذه الحالات:  تحتوي دُميتك المحشوّة على صندوق للموسيقى بداخلها. تُعتبر دُميتك قديمة للغاية ويتساقط فروها أو أجزاء منها وهناك احتمالية تفككها عند حملها. يوجد أجزاء مثبّتة بغراء مثل عينيْن أو ساقيْن أو ذراعيْن من البلاستيك أو الخرز أوالترتر. ترتدي الدُمية ملابس رقيقة مثبّتة بصورة دائمة على الدُمية ولا يمكن نزعها مثل الفساتين اللامعة أوالتيجان سهلة الكسر. أن تكون الدُمية محشوّة بحبيبات الفلين بدلًا من حشوة القطن أو ما شابه. هل يجب عليكِ إزالة أيّة أجزاء؟ هل توجد خيوط غير مثبّتة تتطلب منكِ بعض الاهتمام؟ تأكدي من أنك لن تُفسدي الدمية أو الغسالة الأوتوماتيكية. يُفضل غسل دُمى الحيوانات المحشوّة في الغسالات الأوتوماتيكية لا اليدوية التي تستخدم عمود التحريك والذي يتسبب في تحريك الدمية بعنف وإفسادها وتغيير شكلها. يمكنكِ بدلًا من وضع دُميتك المحشوّة في الغسالة اليدوية أن تضمي الدُمية إلى مجموعة من الملابس التي تحتاج إلى غسيل والذهاب بها إلى المغسلة وبالتالي تغسلين دُميتك مع هذه الملابس. يمكنكِ شراء الحقيبة الشبكية من متجر بيع القماش أو من المغسلة، تحمي هذه الحقيبة دميتك من التمزق والاحتكاك في الغسالات الأوتوماتيكية. يمكن حتى لدورة الغسيل العادية أن تكون قاسية على دُميتك المحشوّة ولهذا فاختاري الدورة الخفيفة لتكوني في مأمن. استخدمي المياه الدافئة أو الباردة وتجنبي المياه الساخنة حتى لا تذيب صمغ تثبيت القطع بالدُمية.

Summary in Russian:

Удостоверьтесь, что плюшевая игрушка пригодна для стирки в машине. Внимательно осмотрите игрушку. Определите тип своей стиральной машинки. Положите игрушку в сетчатый мешок. Включите мягкий или деликатный цикл стирки.


Article in Arabic: اقرص باطن يدك قرصة قوية. اضغط بقوة حتى تشعر بالألم، لكن ليس بقوة لدرجة إصابة المنطقة بالكدمات. سوف يعمل الألم على تشتيتك وبالتالي تكون أقل قابلية للبكاء. يمكنك أيضًا أن تقرص منطقة جسر الأنف، حيث يمكن أن يساعد ذلك على منع سيل الدموع من القنوات الدمعية. عندما تشعر بالاستعداد للبكاء، خذ بعض الأنفاس الطويلة والبطيئة. سوف يجبر ذلك جسمك على الهدوء ويصرفك قليلًا عمن صرخ في وجهك، وهو ما قد يكون كافيًا لتجنب البكاء. انظر إلى شيء آخر غير الشخص الذي يصرخ في وجهك. ركّز على مكتبك أو يديك أو أي شيء آخر أمامك. تجنب اتصال العين مع الشخص الغاضب من شأنه أن يساعدك على استعادة رباطة جأشك. احصل على بعض المسافة من الشخص الذي يصرخ في وجهك عن طريق أخذ خطوة إلى الوراء أو الاستناد أكثر على ظهر مقعدك. سيطرتك على مساحتك الجسدية من شأنها أن تقلل من شعورك بالعجز ورغبتك في البكاء. إذا كنت لن تقدر على منع نفسك من البكاء، ابتعد عن المكان. اعتذر بأنك لست على ما يرام إن كان ذلك ممكنًا. يمكنك أيضًا أن تخبر الشخص بأنك تشعر بالضيق الشديد ولن تقدر على مواصلة الحديث معه. اذهب إلى مكان فيه خصوصية لكي تهدأ.  قل شيئًا مثل: "أنا منفعل جدًا بدرجة لا أستطيع معها مواصلة الحديث معك. أحتاج أن أبتعد قليلًا، لكننا سوف نستكمل حديثنا لاحقًا". عادة ما يكون الحمام ملاذًا آمنًا. أخذ تمشية لتصفية ذهنك هو أيضًا خيار جيد. سوف يساعدك القليل من التمرين الرياضي على الشعور بالسيطرة أكثر على نفسك.

Summary in Russian:

Сдавите участок кожи между указательным и большим пальцами. Сделайте несколько глубоких вдохов. Отвернитесь. Сделайте шаг назад. Найдите повод удалиться.


Article in Arabic: اقض 15 دقيقة في تدوين تصوراتك، أهدافك، وأحلامك باختصار. لا تقلق حيال كتابة أهداف محددة أو كتابة الأمور بالترتيب. احرص فقط علي أن تتفق هذه الأهداف والأحلام بهويتك وقيمك. إن كنت عالقاً، جرب الكتابة الحرة، فيمكنك حينئذ الوصف:   المستقبل المثالي صفات تعشقها في الآخرين أشياء يمكنك القيام بها بطريقة جيدة أشياء تحتاج لتعلم المزيد عنها عادات تريد تحسينها بمجرد إيجادك أحلام ومبادئ المستقبل، اختر بضعة أهداف قليلة لمساعدتك على الوصول لهذه الأحلام. حاول أن تكون محدداً عند وصف هذه الأشياء. إن كان هدفك كبير أو طويل، قسمه لأهداف أو خطوات أصغر. فكر في هذه الخطوات أو الأهداف كاستراتيجية لتحقيق هذه الأحلام والمبادئ المستقبلية.  على سبيل المثال، "أريد أن أكون عداء بحلول عيد ميلادي الخمسين"، هذا مبهم وقد يكون هدف على المدي الطويل (معتمداً على سنك الحالي). فقد يكون الهدف بشكل أفضل على النحو التالي، "أريد أن أتدرب على نصف ماراثون. أخطط لجري نصف ماراثون في خلال سنة وماراثون كامل في خلال خمس سنوات. انظر لأهدافك وقرر ما هو الأكثر أهمية وما هو المرغوب فيه. فكر في كل هدف من حيث كيفية تحقيقه، كم سيستغرق، وما التأثير الذي سيغيره في حياتك إن عملت على تحقيقه. عليك أيضا أن تسأل نفسك لم تُفضل أحد الأهداف على بقية الأهداف الأخرى. احرص على ألا تكون الأهداف على قائمتك لا تتعارض مع بعضها البعض.  صنف أهدافك بالتأثير الذي يُحفزك للعمل على تحقيقهم. سيساعدك أيضاً تخيل تحقيق الهدف وفوائده المحتملة. تتبع تقدمك الحاصل عن طريق وضع تصورات ومواعيد نهائية لخطواتك وأهدافك. فالوصول إلى هذه الأهداف سيمنحك شعوراً بالإنجاز، وسيزيد من حافزك، وسيعطيك ردة فعل عما يسير جيداً وما لا يسير جيدا.   على سبيل المثال، إن كان هدفك هو أن تجري نصف ماراثون في سنة واحدة، حدد لنفسك موعد نهائي للتدريب لمدة ستة أشهر. بمجرد تحقيقك للهدف، قل لنفسك أن تبدأ بالتدرب على الجري نصف ماراثون في الستة أشهر التالية. إن أدركت مبكراً أنك تحتاج المزيد من الوقت، فيمكنك حينئذ ضبط تصوراتك. حاول استخدام التقويم كمؤشر بصري بإبقائك ملتزما بأهدافك والجدول الزمني الذي وضعته لنفسك. كما أن الأمر مرضي للغاية لتظليل هدف مكتمل. (S) أكتب أهدافا محددة، (M) قابلة للقياس، (A) يمكن تحقيقها، (R) واقعية، (T) محددة بإطار زمني.  على سبيل المثال، إليك كيف يمكنك العيش على هدف مبهم، مثل "أريد أن أكون شخصاً صحياً"،...

Summary in Russian:

Представьте свои возможности. Разбивайте цели на конкретные шаги. Ранжируйте цели по важности. Установите контрольные точки и крайний срок. Попробуйте использовать модель S.M.A.R.T.


Article in Arabic: اقض 5-10 دقائق قبل بدء كل صف في التحدث إلى العملاء المنتظمين والتعرف بالوجوه الجديدة. سيزيد ظهورك كشخص ودود ولطيف احتمالات عودة الناس لصفوفك مرة أخرى .  يمكنك مثلًا سؤال الصف كله عن حال يومه أو ما إذا كان لديهم خططٌ ممتعة لنهاية الأسبوع. ضع هدفًا لكل صف يتمثل في تذكر أمر واحد يخبرك به أحد أعضاء الصف ثم سؤاله عنه حين تراه في المرة التالية. أخبر الصف باسمك وجملة أو اثنتين عن خبرتك حتى يشعروا بالتواصل معك واسألهم بعدها عن أي إصابات لديهم أو حمل أو مشاكل صحية حتى يسعك مراقبة أولئك العملاء.  يمكنك مثلًا أن تقولي "مرحبًا اسمي سمر وقد عملت كمعلمة يوجا هنا لثلاثة أشهر ، هل يمكنني أن أسأل عن وجود حوامل هنا أو من يعانون أي مشاكل صحية يفترض أن أكون على علم بها قبل أن نبدأ؟" يفضل بعض العملاء المدرب الشديد الشبيه بضباط الجيش بينما يفضل البعض الآخر الطرق الألطف والأكثر ترفقًا، وسيكون البعض بين بين. انتبه لصفك ككل وعلى مستوى الأفراد حتى يسعك تعديل طرق تشجيعك حسب تفضيلاتهم.  سيسعك تذكر الأمور التي كانت استجابة العملاء المنتظمين لها جيدة إذا بدأت تعرفهم. غير مسارك لتشجيع شخص أو مجموعة تلحظ تقهقرها. انتبه لرد فعلهم واستجب له، ساعدهم إذا بدا أنهم بحاجة لدفعة قوية أما إذا كانوا لا يحبون الاهتمام الزائد فدعهم يكملوا التمرين حسب طاقتهم.

Summary in Russian:

Общайтесь с участниками тренировки до ее начала. Представляйтесь в начале каждой тренировки. Подстраивайте стиль руководства под группу. Следите за недовольными.


Article in Arabic: اقض بضعة دقائق للبحث في غرفة نومك بأكملها عن الأماكن التي يمكن أن تدخل الصراصير عن طريقها إلى الداخل. دقق النظر في أماكن تقابل الجدران مع السقف أو الأرضية في غرفتك والأركان وفتحات التهوية وحول النوافذ. ضع في اعتبارك أن الصراصير قد تمر خلال الشقوق والفتحات الصغيرة التي يصل ارتفاعها إلى 3 مم. اشترِ بندقية سد بسيطة من متجر تحسين المنازل؛ ينبغي أن تأتي مزودة بتعليمات استخدام التي ينبغي الاطلاع عليها بحرص قبل الاستخدام. إذا وجدت أي شق تعتقد أن الصراصير تمر من خلاله، وجه فوهة البندقية لأعلى باتجاه الشق ومررها عليه أثناء الضغط على الزناد واملأه بمادة السد. اترك المادة السادة تجف حسب المدة الموصى بها من قبل المنتج. الحواجز السلكية هي الشيء الوحيد الذي يحجب الدخول من فتحات التهوية في غرفتك. إذا وجدت أن هناك ثقوب في أي من تلك الحواجز، استبدلها في أقرب وقت ممكن. إذا وجدت ثقبًا صغيرًا جدًا أو كنت تريد حلًا مؤقتًا، يمكنك تغطيته بطبقة أو طبقتين من شريط لاصق متين، مثل شريط لاصق مقوى. بالرغم من أنه غالبًا يفتح باب غرفة نومك على باقي المنزل من الداخل، قد تتمكن الصراصير التي تأتي من الأبواب الأخرى أن تجد طريقها إلى غرفة نومك وكذلك سريرك. ضع أشرطة لاصقة على كل الأبواب التي تفتح على الخارج لمنع الصراصير من التسلل إلى منزلك من خلال المساحات بين الباب وإطار الباب. إذا كنت تجد صعوبة في منع الصراصير من الدخول إلى منزلك وغرفة نومك، لا يزال يمكنك إبعادها عن سريرك. دس الملاءات وبدل الأغطية كبيرة الحجم بأخرى صغيرة بحيث لا تلمس أرضية غرفة النوم؛ ينبغي أن يساعد ذلك على جعل تسلق الصراصير إلى سريرك أكثر صعوبة. قد تتمكن الصراصير من الزحف لأعلى عن طريق مفرش السرير أيضًا، لذلك إذا كان لديك واحدًا، ينبغي إزالته ووضعه بعيدًا. اشترِ شريطًا مطاطيًا غير لاصق من السيليكون من متجر الأدوات المنزلية أو على الإنترنت ولفه حول كل عمود سرير من أسفل صندوق النوابض مباشرةً إلى مكان التقاءه بالأرضية؛ ينبغي أن يساعد ذلك على منع الصراصير من التسلق إلى السرير إذا تمكنت من التسلل إلى المنزل.

Summary in Russian:

Найдите потенциальные места проникновения в спальню. Заделайте трещины силиконовым герметиком. Проверьте вентиляционные решетки и замените их при необходимости. Наклейте на двери самоклеящийся уплотнитель. Снимите постельное белье, которое достает до пола. Обмотайте нижнюю часть ножек кровати силиконовой лентой.


Article in Arabic: اقض بعض الوقت في التفكير في سبب تفكيرك في شراء الأسهم. هل تستثمر لبناء صندوق طوارئ في المستقبل، أو لشراء منزل، أو دفع نفقات الكلية؟ هل تستثمر للتقاعد؟   إنها فكرة جيدة لكتابة الدافع الخاص بك. حاول تحديد ذلك بالدولار، ناظرًا في مبلغ المال الذي تحتاجه لأهدافك. على سبيل المثال، فشراء منزل قد يتطلب دفعة مقدمة وتكاليف الإقفال تبلغ 40000 دولار. قد يكلف التقاعد مليون دولار أو أكثر. لدي معظم الناس أكثر من هدف استثمار. غالبًا ما تختلف تلك الأهداف من حيث الأولوية والتوقيت. على سبيل المثال، قد ترغب في شراء منزل في ثلاث سنوات، ودفع مصاريف تعليم طفل في خمس عشرة سنة، والتقاعد في خمس وثلاثين سنة. إن توثيق أهداف استثمارك ستوضح تفكيرك وستساعدك على التركيز على الهدف. ستحدد أهداف استثمارك الفترة الزمنية التي ستظل فيها استثماراتك موضوعة. كلما طالت مدة الاستثمارات، زادت احتمالية عائدات أكبر.   إن كان هدفك هو الحصول على مال لشراء منزل في ثلاث سنوات، فيكن إطارك الزمني أو "أفق الاستثمار" قصيرة لحد ما. إن كنت تستثمر للحصول على تمويل تقاعد بعد 30 عام من الآن، فيعد أفق استثمارك في هذه الحالة طويل للغاية. يعد مؤشر S & P500 هو مجموعة من الأكثر 500 سهم انتشارًا. خسر هذا المؤشر أربعة عشر مرة فقط بين أعوام 1926 إلى 2011. لم تكن هناك خسائر لمدة خمسين عامًا أو يزيد. . إن اشتريت واحتفظت بالأسهم على المدي الطويل، فقد تصنع المال. على النقيض من ذلك، إن شراء مؤشر S & P 500 لمدة عام واحد قد يؤدي لخسارة 24 ضعف في فترة الخمس وثمانين عاماُ بين 1926 إلى 2014.  إن الأسهم متقلبة للغاية على مستوي الفترات الزمنية القصيرة. ونتيجة لذلك، فإن الاستثمار لفترات زمنية قصيرة أكثر خطورة من الاستثمار لفترات زمنية أطول. يمكنك الكسب أكثر إن استثمرت بشكل جيد. يمكنك خسارة شيء ما إن كنت استثمرت بشكل سيء. جميع الاستثمارات بها مخاطرة. هناك احتمالية دائمة أنك ستفقد بعض أو كل مالك. لا تختلف الأسهم. فلا تضمن عائدا على استثماراتك، حتى لا تضمن الحصول على رأس مال استثماراتك. يطلق على مدي المخاطرة التي أنت على استعداد لتأخذها "تحمل المخاطرة".   قبل القيام بأي استثمار، عليك أن تسأل نفسك، "كم من المال انا على استعداد لخسارته إن حدث شيء ما خطأ؟" في معظم الحالات، كلما خاطرت أكثر، كلما زاد العائد المحتمل. لكن، هناك أيضا احتمال كبير للخسارة. على سبيل المثال، يعد الاستثمار الذي تتوقع أن...

Summary in Russian:

Задайте для себя цели. Определите сроки инвестирования. Определите свой риск-профиль. Вычислите, какие инвестиции требуются для достижения целей.


Article in Arabic: اقض بعض الوقت في التفكير في فيما يثيرك ويحفز نشاطك الجنسي. فكر في العوامل المسببة للإثارة ووقت حدوثها من اليوم بالإضافة للأماكن أو البيئة التي تأتيك فيها تلك الأحاسيس. لاحظ إن كانت هناك أية أنماط متكررة في سلوكك الجنسي.   إذا اكتشفت نمطًا ففكر كيف يمكنك كسره بسلوكيات جديدة أو تغييرات حياتية. قد تلاحظ مثلًا أنك تشعر بأقصى إثارة جنسية في المساء وعطلة آخر الأسبوع، أي خلال انقطاعك عن العمل وتفرغك التام، وعندها يمكنك ممارسة هواية جديدة حتى تلهي ذهنك عن الجنس. ربما تثيرك بعض العوامل في بيئتك، فإذا وجدت مثلًا أن مشاهد الحب والجنس في الأفلام تثيرك فربما يفضل لك أن تشاهد أنواعًا أخرى غير رومانسية من الأفلام حتى تتمكن من السيطرة بشكلٍ أفضل على رغباتك. يمكنك تخصيص دفتر لكتابة أفعالك وسلوكياتك التي تؤدي لإشعال الرغبة الجنسية، فهي ستساعدك في تحديد العوامل المثيرة والأنماط المتكررة لنشاطك الجنسي. لقد تحولت الأفلام الإباحية إلى صناعة تدر أرباحًا طائلة، كما أن مشاهدتها أصبحت متقبلة ما بين الناس أكثر من ذي قبل، وهو ما يصعب عليك أن تتجاهلها. تثير تلك الأفلام الرغبة الجنسية بداخلك ويفضل أن تتجاهلها حتى لا تعرض نفسك لتلك الإثارة.  يمكنك تثبيت برامج على الكمبيوتر تحجب المواقع الإباحية، كما يمكنك حتى أن تطلب من أحد أصدقائك أو زوجتك تثبيت هذا البرنامج وعدم إخبارك بكلمة المرور اللازمة لتعطيله. تخلص من أي مجلات أو كتب أو أفلام إباحية لديك. يمكنك أن تتجنب الاستمناء لفترة معينة من الزمن لمساعدتك على التحكم في رغباتك الجنسية. تختلف أهمية الامتناع عن العادة السريعة عند بعض الناس عن غيرهم، ويمكنك الاستعانة بمعالجٍ نفسي للحصول على اقتراحات حول ما يناسبك أكثر.  إذا كنت على سبيل المثال لا تستطيع التحكم برغبتك في ممارسة العادة السرية فمن الجيد أن تقرر الامتناع عنها لفترة محددة من الزمن، كما سيناسبك ذلك أيضًا إن كنت من مدمني الأفلام الإباحية. يمكن أن تساعد العادة السرية بعض الناس في تحسين الحميمية الجنسية مع شريكهم وصحتهم الجنسية بشكلٍ عام. يمكن للمخدرات والكحول أن تفقدك السيطرة على رغبتك الجنسية، لذا ابتعد عن الحفلات والسيناريوهات التي تري أنها تسبب لك تلك المشاكل.  يجعلك الخضوع لتأثير المخدرات أو الكحول أكثر عرضة للانخراط في الأنشطة الجنسية الخطيرة. ابحث عن الطرق الذهنية التي يمكنك من خلالها تشتيت ذهنك وتغيير ما يدور فيه ما أن تشعر...

Summary in Russian:

Подумайте, что вызывает у вас желание заняться сексом. Старайтесь не смотреть порнографические материалы. Попробуйте перестать мастурбировать. Воздержитесь от употребления алкоголя и наркотиков. Найдите эффективный способ контролировать свои мысли. Минимизируйте стресс. Займите себя чем-нибудь. Займитесь спортом.


Article in Arabic: اقضيا الإجازة معًا، وخططا للقيام ببعض الأنشطة معًا من وقت لآخر. قم بتأدية واجبك المدرسي معه، وتحدثا أثناء الفسحة المدرسية. هذا لا يعني أن تعيشا يومكما كاملًا معًا، ولكن احرصا على قضاء وقتًا طيبًا مع صديقك لتقوية صداقتكما.  سيتوجب عليك التضحية ببعض من وقتك وربما مجهودك كي تكون صديقًا جيدًا. وعليك أن تُظهر رغبتك في هذا حتى وإن كان الأمر صعبًا. ادعِ أشخاصًا غيركما  للخروج لقضاء الوقت معًا. كوّنك صديقه المقرب لا يعني أن تعزل نفسك عن بقية الناس. أحيانًا من الجيد أن تبقى وحيدًا، وتستمتع بوقتك دون الحاجة إلى أحد. في أوقات أخرى سيتضاعف استمتاعك بوجود أشخاص غيرك. لا شيء يجمع الناس معًا كتشارك الضحك والبسمة. وإذا كنتما صديقين متقاربين، فستضحكان على أغبى وأبسط وأغرب الأشياء. لذا، اقضيا وقتًا من يومكما لتتشاركا الضحك. لا أحد يفضل صديقًا لا يفعل شيئًا سوى التحدث، ولا يستمع إليه أبدًا. إذا كنت ثرثارًا، فحاول أن تنمى مهارات استماعك. فمتى تحدث صديقك عن شيء، استمع له جيدًا وحاوره. لا تكتفِ بقول "نعم" ثم تنتقل لموضوع آخر. لا تقاطعه ولا تتململ باستمرار بينما يتحدث. تجنب هذا سيجني لك احترامه وبالتأكيد سيجعله يلجأ إليك أكثر.  كن مستمعًا ذكيًا. أن تكون مستمعًا ذكيًا يعني أن تفهم ما لم يُقل. ويعني الأمر أن تعرف أحيانًا ما يشعره صديقك ويفكر فيه حتى قبل أن يقوله. لو كنت كذلك، فستعرف من الذي يحبه صديقك قبل أن يعرف هو نفسه. تعلم متى تصمت. هناك مقولة قديمة تقول: الأحمق يتحدث والحكيم يستمع. ورغم ما في الجملة من مبالغة إلا أن فيها بعض من الحقيقة. من المفترض أن تكون مرتاحًا عندما تكون مع صديقك المقرب، لذا لن يكون هناك صمت غير مريح بينكما يحتاج منك أن تتحدث لشَغلِه.

Summary in Russian:

Проводите время со своим другом. Смейтесь. Научитесь слушать.


Article in Arabic: اقضِ بضع دقائق يومياً لتفقد حالك. في نهاية كل يوم يمكنك طرح أسئلة على نفسك. جرب التفكير بالتالي "كيف كانت أفعالي اليوم متسقة مع القيمة رقم 1؟ ماذا عن القيمة رقم 2؟" هذا الأمر لن يستغرق منك سوى بضع دقائق، ولكنه مفيد جداً في الاحتفاظ بقيمك في مكانها لديك. اطلب من كل أفراد عائلتك تبني هذه العادة. حالما تكون لديك بيان مَهَمة يسهل رؤيتها، سيكون من السهل على الجميع العودة إليها لمراجعة قائمة القيم يومياً. يمكنك فعل ذلك بالحرص على قضاء وقت طيب معاً. كلما قضيتم وقتاً أطول معاً كلما تشاركتم تجارب أكثر كعائلة. سيسمح قضاء وقت طيب معاً لكم بمعرفة بعضكم البعض أفضل. سيساعدك هذا في تحديد ما هو أهم لكم كأفراد وكعائلة.  رتب وقتاً مخصصاً لاجتماع أفراد العائلة. يمكن أن يكون بسيطاً كتناول العشاء معاً، أو تخصيص يوم كامل لأنشطة عائلية. اجعل لكل فرد من العائلة رأياً في أنشطتكم. إن كانت ابنتك تحب التمارين مثلاً فيمكنكم الخروج معاً في نزهة. إن قيمك جزء هام من عملية اتخاذ القرارات. فكر دائماً في قيمك العائلية قبل اتخاذ أي قرارات حياتية كبرى. إن كانت إحدى قيمك العائلية هي التعليم مثلاً، فاحرص على أن تعيش في منطقة بها مدارس متطورة. اجعل القرارات الحياتية جزءاً من المناقشة العائلية. قبل اتخاذ أي تغييرات كبرى قم بتجهيز اجتماع عائلي لمناقشة مدى اتساق تلك التغييرات مع قيمك العائلية. أفضل طريقة لتضمين قيمك العائلية في حياتك اليومية هي بالحرص على أن تعكس تصرفاتك تلك القيم. احرص على أن تكون خياراتك متسقة مع ما تعده أهم قيمك العائلية.  إن كانت القيمة العائلية الأولى هي الأمانة فاحرص على أن تكون صريحاً وصادقاً. طبق هذه القيمة في حياتك المهنية والاجتماعية. الاقتداء أفضل وسيلة لجعل الأطفال يتعلمون القيم. إن كنت تقيم الاحترام مثلاً، فأظهر لأبنائك كيفية التعامل باحترام وذلك بالحرص على مخاطبة الآخرين باحترام. القيم مهمة لأنها تساعد في تحديد خياراتك وأفعالك. عندما تفكر في قيمك العائلية فمن المفيد كذلك التفكير بأهداف العائلة. من المرجح أن تلعب قيمك العائلية دوراً كبيراً في كيفية تحقيقك لتلك الأهداف.  هل التعليم هو أحد قيمك العائلية؟ فكر في تحويل ذلك إلى هدف ثابت. فكر في الخطوات التي يمكنك اتباعها للتركيز على التعلم كعائلة. يمكنكم مثلاً جميعاً تعلم لغة جديدة معاً أو الالتحاق بصف للطهو. سيساعد هذا على التضمين بين قيم وأهداف العائلة. إن كانت المسؤولية...

Summary in Russian:

Ежедневно думайте о своих ценностях. Не теряйте семейной связи. Делайте позитивный жизненный выбор. Следуйте своим ценностям. Используйте семейные ценности для работы над семейными целями.


Article in Arabic: اقضِ بعض الأيام مع الجرو الخاص بك قبل أن تختار الاسم. العب معه واعرف ما يحب أو يكره. على سبيل المثال، في أي نشاط يقوم بهز ذيله أو يبدو متحمسًا؟ في أي الأوقات يبدو منعزلًا؟ هل هناك أطعمة معينة يفضلها؟ بعد فترة بسيطة، سيرتاح كل منكما للأخر. قد تختار اسم ينم عن صفاته الشخصية أو عاداته. إذا كان كلبك نشيطًا ومفعمًا بالطاقة، يمكنك أن تسميه سباركي على سبيل المثال، ويعني حيوي. من المهم أن تُعلِّم الجرو الخاص بك اسمه قبل أن تبدأ أن تُعلِّمه الأوامر. إذا عرف الجرو اسمه فسيسهل ذلك عملية التدريب. ينبغي أن يكون هناك استجابة سريعة عند سماع الجرو اسمه. فالكلاب تستجيب للأصوات القصيرة بشكل أفضل. على سبيل المثال، فالأسماء المثالية للكلاب هي لاكي وبادي للذكور وبيلا ولوسي للإناث. استخدم اسمًا لا تمَل من تكراره. اسمح لأفراد الأسرة أن يشاركوا في عملية التسمية. إذا كان لديك أطفال صغار، فكر في اختيار اسم أقصر حتى يسهل عليهم قوله. من خلال وجود الأصوات التي يسهل التعرف عليها في الاسم، يمكن للجرو تفرق اسمه من الضوضاء المحيطة. استخدام أصوات ساكنة واضحة (مثل "ك" أو "ج") أو صوتًا ذا صفير أو هشيش (مثل "س"، أو "ش" أو "ز") تساعد أيضا تسمع الكلاب أسمائهم. على سبيل المثال، لا تختر الاسم الذي يتناغم مع اسم أحد أفراد الأسرة (مثل "شاكي" مع وجود شخص اسمه "شادي") أو كلمة تستخدم كثيرًا (مثل "جاك" مع تكرار كلمة "هناك"). إذا كان الاسم يبدو مشابهًا جدًا لكلمة أخرى، قد يختلط الأمر على الكلب. الكلب لا يفهم المعنى وراء اسمه. بدلًا من ذلك، فالجرو الخاص بك يستجيب بطريقة معينة لصوت معين.

Summary in Russian:

Получше узнайте своего щенка. Выберите кличку, состоящую из одного или двух слогов. Выберите кличку, состоящую из хорошо различимых звуков. Не используйте клички, которые похожи на другие часто произносимые вами слова.


Article in Arabic: اقضِ بعض الوقت في التفكير في نفسك وفنك قبل أن تشرع في كتابة أي شيء، لأنك تحتاج أولًا لأن تفكر ما الذي تريد أنت تحقيقه من خلال فنك قبل أن تحاول شرحه لأي شخص آخر.   اسأل نفسك ما الذي تفعله بالضبط: ما الذي يعبر عنه فنك؟ ما الذي يجعل فنك فريدًا؟ اسأل نفسك لماذا تفعل ذلك: ما الذي يدفعك للإبداع في مجالك الفني؟ ما الأفكار أو المشاعر التي تريد توصيلها للجمهور؟ ما الذي يعنيه لك فنك؟ اسأل نفسك كيف تفعل ذلك: ما مصادر إلهامك؟ ما الأدوات والخامات التي تستخدمها لتوصيل رسالتك؟ فكر في جميع الأشياء التي تؤثر عليك وتلهمك ويظهر تأثيرها في أعمالك الفنية سواء كانت فنون تشكيلية أو موسيقى أو تاريخ أو بيئة أو طبيعة وهكذا. فكر في الانطباعات التي تتركها تلك المؤثرات في أعمالك الفنية، وحاول أن تكون محددًا قدر الإمكان. تُعد الخرائط الذهنية أحد الطرق الرائعة لتحرير أفكارك، كما ستساعدك على فهم العلاقة بين جميع الأفكار على اختلافها.   اكتب سريعًا فكرة أساسية تصف أعمالك في المجمل في منتصف صفحة فارغة، ثم خصص خمس دقائق لتكتب حولها جميع الكلمات والجمل والمشاعر والتقنيات التي تتعلق بتلك الفكرة. كما تُعد الكتابة الحرة طريقة أخرى تساعد على تدفق الأفكار الإبداعية، فخصص من 5 إلى 10 دقائق تكتب فيها كل ما يطرأ على ذهنك عندما تفكر بفنك، وستندهش مما قد تكتبه. فكر فيما تريد أن يتلقاه الجمهور من أعمالك الفنية؛ ما الرسالة أو الفكرة أو الشعور الذي تريد أن يصل للجمهور؟

Summary in Russian:

Будьте честны сами с собой. Присмотритесь к тому, что оказывает на вас влияние. Создайте вашу ассоциативную карту. Определитесь с основной мыслью, которую вы хотите донести до людей.


Article in Arabic: اقضِ صيفك في صنع الذكريات. بينما تقوم بالتقاط الصور أو صنع فيلم لعطلتك، يمكنك استكشاف وسائل للتوثيق. ضع هاتفك والتقط دفتر رسم وارسم العالم من حولك. في نهاية الصيف، يمكنك مشاركة عملك مع الأصدقاء والعائلة.   جمّع الصور والفيديو في فيلم وثائقي. اصنع قصاصات.   يمكنك عمل معرض لرسوماتك في المنزل. في الصيف، لا تكون كتاباتك مقيّدةً بخمسة أسطر. لك مطلق الحرية في التنقل بين مختلف ألوان الكتابات وأنواعها، مثل القصص القصيرة أو الشعر المنظم. تتضمن الأنواع الأخرى كتب الأطفال أو المسرحيات أو الأدب الواقعي الإبداعي.  يُعد الاطلاع على أعمال الآخرين طريقةً مثاليةً للتعود على شتى أنواع الكتابات والتعبيرات. يمكنك تفقد مجلدات الشعر أو مجلات الرسوم الهزلية أو سلسلة من المقالات القصيرة في المكتبة المحلية لمدينتك. اقضِ عطلتك في صنع شيء، أي شيء! فالاحتمالات لا نهائية.   ابتكر عالمك الخيالي. اصنع طاولةً أو رفًا. صمم ملابسًا أو ديكورًا للمنزل. صمم زيًا لشخصية خيالية.   اصنع لعبةً لوحيةً جديدةً.

Summary in Russian:

Фиксируйте события лета. Пишите. Творите.


Article in Arabic: اقضِ وقتًا كافيًا لتقييم نفسك. فمن أجل تغيير نفسك بشكل جذري، نفّذ اختبار "أفضل صورة متخيلة لنفسك". أوضح هذا الاختبار فاعليته في زيادة المشاعر الإيجابية وزيادة التفاؤل والمساعدة في تطوير مهارات التأقلم، كما يقدم لك شيئًا ما لتبحث عنه وتستهدفه في مستقبلك. بحدّ زمني يصل إلى 6 أشهر أو 12 شهر أو 5 سنوات من الآن. أغمض عينيك وتخيَّل نفسك، خلال هذا الوقت أنت تعبِّر في خيالك عن أفضل صورة متخيلة لنفسك في أوج مجدها. ماذا حقَّقت؟ ما المهارات التي تمتلكها؟ يجب أن تكون هذه الأهداف والانتصارات إيجابية وواقعية. قرر أي من الصفات الشخصية تحتاج لبناءها لتحقيق تلك الصورة المميزة في المستقبل. على سبيل المثال، ربما تريد أن تصبح شخصًا في غاية العطف والإبداع والتنظيم. يمكن أن تكون هذه المهارات مفيدة في مشروع تجاري. أي من هذه المهارات ستحتاج لتطويرها لتحقق ما تريد؟ هناك جانب آخر للتقييم الشخصي وهو أن تطلب رأي الآخرين. لكن ضع في حسبانك أنها فقط مجرد آراء. لذا، لا تردّ بشكل سلبي إذا لم تحصل على تقييمات مُرضية أو حماسية لما تفعل. يمكنك اختيار أي معلومة أو نصيحة ينبغي عليك أخذها في الحسبان خلال عملية تغييرك لنفسك. ابحث عن الأشخاص الذين تثق بهم وتحترم آرائهم. اطلب منهم تقييمًا لأدائك في المدرسة أو العمل. استوضح منهم إذا كان يمكنهم إخبارك بالجزء الذي تؤدي فيه بشكل مُرضٍ والأجزاء الأخرى التي بحاجة إلى تطوير. راجع المعلومات المستقاة من نفسك ومن تقييمات الآخرين على أكمل وجه. بناءً على السمات التي ترغب في اكتسابها في المستقبل، ماذا تملكه بالفعل وما الذي ينقصك؟ ضع قائمة مفصلة بنقاط القوة والقيم التي تمتلكها بالفعل، وضعّ قائمة مماثلة بالسمات التي يجب اكتسابها لتصبح الشخص الذي تريد. لا يسير التقدم في شكل خط مستقيم، لكنه مليئًا بالتعرجات والاختصارات والانحناءات الخاطئة، وكذلك فترات من التيه وفقدان البوصلة، وفي بعض الأحيان التجمد. ينبغي عليك إدراك أن التغيُّر لن يحدث في ليلة وضحاها وتفهَّم أن خطوات التقدم تلك يمكن أن تساعدك على فهم أنه حتى التقدُّم البسيط هو في النهاية تقدُّم.   قبل التفكير والتأمل. في هذه المرحلة، أنت غير مستعد لأن تتفهم أنك في حاجة للتغيُّر (أي في حالة من الإنكار) وربما تدافع عن عاداتك السيئة حين يهاجمك الناس بسببها.  التفكير والتأمل. هنا، أنت تصبح أكثر وعيًا بالأثار السلبية لعاداتك السيئة. وتبدأ في التفكير أكثر بخصوصها، لكنك ما...

Summary in Russian:

Проясните свои стремления. Выберите момент в будущем. Запишите сильные качества характера, которые вы рассмотрели в будущей версии себя. Спрашивайте мнение других. Подведите итоги. Запаситесь терпением.


Article in Arabic: اقطع 2-3 ورقات مناديل وضعها فوق بعضها البعض لصنع طبقة سميكة. ضع المناديل الورقية تحت ماء بارد ثم اعصرها قليلًا لتتخلص من الماء الزائد. يجب أن تكون مبللة لكن لا يجب أن تكون مشبعة تمامًا.  ستصمد أنواع المناديل الورقية المزدوجة بشكل أفضل مع التبليل واللف. يمكن أن تتسبب الرطوبة الزائدة في تعفّن الأعشاب. لهذا السبب يجب عليك أن تتأكد من عدم المبالغة في تبليل المناديل الورقية. افرد المناديل الورقية وضعها بشكل مسطح على منضدة المطبخ. رتّب أعواد النعناع بشكل رأسي في صف متساوٍ على نصف المناديل الورقية. إذا لزم الأمر، قُص أطراف الأعشاب لتناسب عرض طبقة المناديل الورقية. إذا أردت حفظ كمية كبيرة من النعناع، قسِّمها إلى حزمات صغيرة ولِف كل واحدة على حدة. اطوِ النصف غير المُغطى من المناديل الورقية لتغليف النعناع. ثم لف المناديل الورقية من الطرف بالنعناع بداخلها. سيكون النعناع محاطًا بالمناديل الورقية المبللة من كل الجهات، وهو الأمر الذي يوفر له الرطوبة اللازمة ويمنع التعرض إلى الهواء  لفه من العرض مرورًا بالسيقان لا طوليًا من الساق إلى الورق. لف النعناع بغير إحكام لمنع هرسه أو تمزيق الأوراق. ضع حزمة النعناع المغلفة في حقيبة بلاستيكية محكمة الغلق أو وعاء ذي غطاء محكم الغلق. ضع الوعاء في الثلاجة وأخرجه كلما احتجت إضافة عدة أوراق طازجة من النعناع لأي طبق مقبلات أو عصير كوكتيل أو حلوى.  يحتفظ النعناع المغلف بالمناديل الورقية المبللة بلونه ونكهته وقوامه المقرمش لمدة 2-3 أسابيع على الأقل.  إذا لم يكن لديك وعاءً منفصلًا لتخزين النعناع به، يمكنك لف الحزمة بطبقة إضافية من المناديل الورقية الجافة ووضعها في رف الثلاجة المقاوم للرطوبة.

Summary in Russian:

Намочите слой бумажных полотенец. Положите веточки мяты на бумажные полотенца. Сверните бумажные полотенца с мятой внутри. Положите мяту в холодильник.


Article in Arabic: اقطع الخزامي عند قاعدة الجذع حين تصبح البراعم على وشك التفتّح. هذا سيضمن احتفاظ الخزامي المجفف برائحته العطرية القوية ولونه البنفسجي الفاقع. اسع للحصول على أطول جذع للزهرة. حين تحصد الخزامي، أنت أيضاً تقوم بتشذيب النبات، مما يساعده على النمو بشكلٍ أقوى خلال الشتاء. حينما تنتهي من جمع حصيلة وفيرة من الزهور، اجمعها في حزمة مشذبَة. قم بالتربيت على أسفل الجذوع بمواجهة كفِك لتصفيفهم بعناية. قم بلف الحلقة المطاطية باتجاه قاعدة الجذوع. استمر باللف حتى تصبح الجذوع مثبتةً بإحكام، ولكن احرص على عدم سحقها. استخدام حلقة مطاطية بدلاً من الشريط أو العقدة سيضمن عدم انزلاق الجذوع من الحزمة حين تنكمش أثناء عملية التجفيف. تجفيف الخزامي ببطء هو أفضل طريقة للحفاظ على لونه، حيث أن الشمس ستقوم بجعل اللون البنفسجي باهت. ابحث عن مكان جاف ومظلم، لا يدخله الكثير من الضوء، مثل علية التخزين، أو الجراج، أو مكانٍ مظلل تحت سقف منزلك. اربط شريطاً مطاطياً حول خطاف أو مسمار. يمكنك أيضًا ربط خيط من الحلقة المطاطية لخطافٍ أو رفٍ مثبت بالحائط لتعليق زهور الخزامي. إلقِ نظرة على الخزامي من حينٍ إلى آخر لمعرفة متى سيجف. ينبغى على الزهور أن تقع بسهولة من على الجذوع بعد تمام الجفاف. يمكنك ترك الزهور على حالها أو تصفيفها لاستخدامها في الخبز أو وضعها في عبوات صغيرة.

Summary in Russian:

Соберите лаванду до того, как она полностью расцветет. Подрежьте лаванду в основании стебля, над первыми листочками. Соберите лаванду. Привяжите лаванду за стебель. Найдите темное сухое место. Повесьте лаванду вниз цветами. Пусть лаванда сушится от 2 – 4 недель.


Article in Arabic: اقطع الورقة بالعرض الذي تريده، فكلما زاد عرض الشريط كلما توفرت مساحة أكبر للرسم وكبر حجم الشخص، وإذا كنت تريد الدقة بالفعل فجرب طي الورق ثم قطع الشريط على التجاعيد، ويمكنك استخدام المسطرة للوصول للمقاسات المضبوطة. إن سلسلة الأشخاص الورقية جميلة على وضعها الحالي، ولكن باستخدام الأقلام الخطاطة والألوان يمكنك رسم بعض التفاصيل على الأشخاص، وكن مبدعًا وارسم ملابسًا مختلفة وأضف الملصقات أو المواد الملمعة.

Summary in Russian:

Вырежьте длинную полосу из бумаги. Доработайте готовое украшение.


Article in Arabic: اقطع ثمرة الأفوكادو بحذر، حتى لا تجرح النواة، والتي تكون في منتصف الثمرة. يمكنك فعل ذلك بخدش القشرة/الثمرة لعمق حوالي سنتميتر واحد حول الثمرة للخارج، ثم اثني النصفين في اتجاهين متضادين لفتحها. قم بإزالة النواة برفق وضعها جانباً.  ولكي لا تفسد الثمرة، استخدم لحم الأفوكادو لصنع الإضافات اللذيذة والتي تعرف باسم سلطة الغواكامولي (الأفوكادو).

Summary in Russian:

Вытащите косточку.


Article in Arabic: اقطع شريحة من قشر الليمون بحيث يكون حجمها أكبر من حجم الثؤلول وثبتها فوقها بضمادة لاصقة. جدد القشرة الموضوعة يوميًا وأبق الثؤلول مغطى بها قدر الإمكان. بعد قرابة أسبوع ستجد أن الثؤلول قد سقط من تلقاء نفسه. ألصق أوراق الريحان الأخضر على الثآليل باستخدام لاصقة طبية مضادة للماء، كرر العملية يوميًا لمدة أسبوع. ستقضي المواد المضادة للفيروسات الموجودة في أوراق النعناع على الفيروس المسبب للثآليل. يمكنك تناولها مرتين يوميًا لعدة أسابيع، سيبدأ الجلد الميت بالتساقط بعد أسبوع أو أسبوعين، عليك أن تستمر بتناول الثوم حتى تختفي الثآليل تمامًا. كما يمكنك تغطية الثآليل بزيت الثوم مرة أو مرتين يوميًا لمدة شهر. مثل الثوم، البطاطا الحلوة، الخبز الكامل، بذور عباد الشمس والأرز. قم بهرس الجزر وأضف إليه كمية من زيت الزيتون حتى يتكون لديك معجون، ضع المعجون على الثآليل مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة. كرر العملية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. قم بهرس حبات من التين الطازج وضع كمية منها على الثآليل، كرر العملية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. قم بعصر الليمون على الثآليل، ثم قم بتغطيتها بحلقات البصل المقطعة. كرر الإجراء مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة. كرر العملية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. حيث يحتوي العصير على إنزيم مذيب.  اقطع شريحة من القشرة بحيث تكون أصغر من الشريط الذي ستقوم بتثبيتها به، ادعك الجزء الداخلي لقشرة الموز فوق الثؤلول ثم ثبتها بشريط لاصق. أبقها لمدة يوم قبل إزالتها. كرر العملية حتى يسقط جلد الثآليل الميت. يمكن الحصول على الكركم من المتاجر، قم بخلط الكركم مع مستخلص البابايا (يمكنك الحصول عليه في صورة أقراص دوائية يتم سحقها واستخدام المسحوق)، مع زيت فيتامين هـ.   اغمر الثآليل والمنطقة المحيطة بها بالمادة الكحولية المستخلصة من نبات خاتم الذهب العشبي. حيث يعمل على تحفيز جهاز المناعة. اغمس طرف إبرة حادة في مزيج الكركم. واغرسها قدر المستطاع في الثآليل. تابع حقن المزيج بداخل الثآليل عبر ثقوب متعددة باستخدام سن الإبرة. انشر الباقي من المزيج فوق منطقة الثآليل وقم بتغطيتها بشريط طبي لاصق. هذه الطريقة فعالة في علاج الثآليل المسطحة والتي توجد عادة في الوجه واليدين. عادةً ما يكون علاج الثآليل المسطحة أمرًا صعبًا. خذ قطعة من القطن (تكفي لتغطية الثآليل)، قم بتغطيتها بضمادة لاصقة طوال الليل، لاحظ أن هذه العملية قد تكون مؤلمة للغاية. قم بتغيير...

Summary in Russian:

Кожура цитрусовых. Базилик. Капсулы чеснока. Ешьте продукты, укрепляющие иммунную систему. Сделайте лечебную массу из моркови. Сделайте маску из инжира. Используйте лимонный сок. Сделайте ванночку из ананасового сока. Ежедневно протирайте бородавку кожурой банана. Наложите повязку с кожурой банана. Сделайте лечебную массу из куркумина. Нанесите уксус.


Article in Arabic: اقطع فرعًا قريبًا من قاعدة الشجيرة ثم اكشط اللحاء الخارجي عن الفرع بحرص. إذا كان هناك لونًا أخضر تحت اللحاء، فذلك يعني أن شجيرة ورودك لا تزال حية ويمكنك إعادة إحيائها مرة أخرى. إذا كان الفرع تحت اللحاء باللون البني، فذلك يعني أن الشجيرة ماتت وسيكون عليك شراء واحدة أخرى.  اكسر بعضًا من أفرع الشجيرة. إذا انكسروا بسهولة فمن المرجح أن تكون الشجيرة قد ماتت، أما إذا كانت الأفرع مرنة فمن الممكن أن تكون الشجيرة لا تزال حية. قد تسبب الأزهار الميتة والأوراق المتساقطة أمراضًا لشجيرة ورودك؛ التقط أي بتلات أو أوراق ميتة بيدك وتخلص منها أو حولها لسماد.   لا تستخدم نباتات مريضة كسماد عضوي، فقد تنتشر تلك الأمراض بين النباتات الجديدة. تظهر الأزهار والأوراق الميتة بكثرة في فصل الخريف. قد تسحب الأعشاب وعدة نباتات أخرى من التي تنمو حول الشجيرة كل العناصر المغذية من التربة، وبالتالي تُضعف شجيرة الورد. اقتلع وأزل الأعشاب التي ستجدها في حديقتك بيديك أو بمجرفة الحديقة.   يمكنك أيضًا التفكير في تغطية الحديقة بالنشارة لمنع الأعشاب من النمو في حديقتك.   لا تترك أي جذور للأعشاب وإلا قد تنمو مجددًا. إذا تكونت على الأزهار أو الأوراق بقع أو نقط تدل على نقص في اللون، فتلك علامة على أن الأزهار إما مريضة أو تموت. يمكنك اقتلاع أو تشذيب الأزهار أو الأوراق الميتة بالمجزات اليدوية الشبيهة بالمقصات. إذا تجاهلت الأجزاء المريضة أو الميتة فقد ينتشر المرض في بقية النبات.  تشمل قائمة الأمراض الشائعة التي تصيب شجيرات الورود أمراضًا مثل البقع السوداء (بالإنجليزية: black spot) والبياض الدقيقي (بالإنجليزية: powdery mildew) وسرطان الأشجار البني (بالإنجليزية: Brown canker).

Summary in Russian:

Соскребите кору с ветки куста розы и убедитесь, что он еще не полностью завял. Следует расчистить пространство вокруг куста роз от сухих цветов и листьев. Выдерните все сорняки Состригите сухие или зараженные цветы с куста роз.


Article in Arabic: اقطعي قرع السباغيتي إلى نصفين طوليًا ثم أزيلي البذور والألياف التي تشبه الشعر.  تبليه بـ ½ ملعقة صغيرة ملح و½ ملعقة كبيرة من الفلفل و½ ملعقة صغيرة من البابريكا. غلفيه بغير إحكام واثقبيه عدة مرات قبل وضعه في الميكروويف. عندما يصبح جاهزًا، يجب أن يكون طريًا عند ثقبه بالشوكة. بعد إزالة الغلاف البلاستيكي وكشط لب القرع، ضعيه في وعاء. إذا كنتِ تفضلين أن يكون سباغيتي القرع غنيًا، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة له حتى تذوب على القرع الساخن. استمتعي بالقرع المصنوع في الميكروويف وهو لا زال ساخنًا.

Summary in Russian:

Подготовьте тыкву-спагетти. Положите на каждую половинку тыквы столовую ложку масла. Приправьте тыкву. Свободно заверните тыкву в пищевую пленку. Готовьте тыкву в микроволновке в течение 20 - 25 минут, или до момента размягчения. Выньте тыкву из печки и выскоблите сердцевину. Добавьте еще одну столовую ложку масла (при необходимости). Подайте на стол.


Article in Arabic: اقطعي قطعة قماش قطنية نظيفة إلى مربعات بطول 12.7 سنتيمترًا لكل ضلع تقريبًا.  يعمل القطن بشكل جيد لأنه من الألياف الطبيعية، كما يسمح بمرور الهواء عبره. تجنبي الأقمشة ذات الألياف الملتصقة ببعضها جدًا. تجنبي الألياف الصناعية كذلك. يمكنكِ استخدام خرقة أو قطعة قماش قديمة لهذا، ولكن احرصي أن يكون القماش الذي تستخدمينه نظيفًا. اِملأي بخاخًا صغيرًا بالخل الأبيض المقطر غير المخفف. رشي كل جوانب المربعات حتى تصبح رطبة عند اللمس.  دعيها تجف قليلًا. يمكن أن تصبح قطعة القماش رطبة ولكن ينبغي ألا تكون مبللة جدًا عندما يحين وقت وضعها في المجفف. يعد الخل العنصر الوحيد في تركيبة منعم الملابس هذه الذي يساعد حقًا على تنعيم ملابسكِ. قد لا يكون المنعم هذه المرة قويًا مثل المنعم السائل الذي يحتوي على الخل، ولكن بعضًا من آثاره تظل موجودة. ضعي من ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ على قطعة القماش المربعة. وزعي القطرات حتى تتسرب وتصل إلى كل ألياف قطعة القماش المربعة. سيضيف الزيت العطري رائحة رائعة ولطيفة إلى ملابسك. يمكنك استخدام هذه الطريقة دون استخدام الزيت العطري، ولكن بما أن آثار التنعيم أقل قوةً من بديل منعم الأقمشة السائل، فمن المنطقي أكثر أن تستفيدي من قدرات هذه الطريقة في إزالة الروائح وتعطير ملابسكِ. ضعي قطعة القماش المعطرة والمنعمة مباشرةً في المجفف أثناء إعداد الملابس للتجفيف ثم شغلي دورة التجفيف العادية. أنتِ لست في حاجة إلى فعل أي شيء مختلف من الآن فصاعدًا. يمكنكِ إعادة استخدام قطع القماش من مرتين إلى ثلاث مرات، ولكن ستحتاجين إلى استعادة الرائحة بإضافة ثلاث قطرات أو أكثر من الزيت العطري قبل الاستخدام. استعيدي خصائص التنعيم عن طريق رش كل قطعة قماش بالخل بسرعة.

Summary in Russian:

Нарежьте хлопчатобумажную ткань на небольшие квадраты. Сбрызните каждый квадрат белым уксусом. Добавьте несколько капель эфирного масла на каждый клочок. Закиньте ароматизированные клочки ткани в сушилку.


Article in Arabic: اقطف غصون أوراق الروزماري بقدر الحاجة ولا تقلق فستستمر الشجيرة في النمو دون مشاكل. الروزماري نبات دائم الخضرة لذلك يمكنك حصده في أي وقت من العام. يمكن أيضًا تجميد الروزماري بوضعه في أكياس تخزين طعام ووضعه في المجمد. بدلًا من ذلك افصل الأوراق من الجذع وخزنها في أوعية محكمة السد. يترتب على التخزين بهذه الطريقة أن يجف الروزماري ببطء ويبقى لعدة أشهر. الروزماري إضافة رائعة لأطباق الحلويات والمقبلات. استخدم الروزماري لإضافة مذاق مختلف للفراخ واللحوم والعيش والزبد والأيس كريم. هذه الوصفات اللذيذة تستخدم الروزماري بها:  عيش الأعشاب. اللحم المتبل. شراب الروزماري. شربات الليمون بالروزماري يمكن تجفيف الروزماري واستخدامه في صنع أكياس تعطير الأدراج أو كعنصر في شربة منزلية أو تحويله إلى ماء معطر يُعطي للشعر لمعانًا ونعومة... والمزيد غير ذلك. يمكنك أيضًا تفريش شعرك بالروزماري مباشرةً للحصول على نفحة من رائحته العطرة.

Summary in Russian:

Срезайте розмарин. Храните веточки в холодном сухом месте. Используйте розмарин при приготовлении пищи. Используйте розмарин в хозяйстве.


Article in Arabic: اقلب البنطال للخارج وحاول أن تغسل البقعة من ذلك الاتجاه، باستخدام الماء الفاتر وقطعة قماش نظيفة حتى تختفي البقعة. . إذا لم تكن تلك الخطوة كافية لإزالة البقعة، يمكنك أن تجرب أحد الطرق التالية. تناسب هذه الطريقة البقع التي مضي عليها الكثير من الوقت، ضع البنطال في حوض بلاستيكي مليء بالماء الدافئ وضع بعضًا من الشامبو على قطعة من الإسفنج واستخدمها في فرك البقعة بقوة أثناء نقع البنطلون في الماء وكرر العملية حتى تزيل البقعة. ضع كوبًا من الخل الأبيض على دورة الغسيل العادية وشغل الغسالة، لأن الخل يعمل كما لو كان مبيضًا، لكنه أقل عنفًا منه.  خذ في الاعتبار أن هذه الطريقة تصلح فقط إذا كان البنطال الجينز أبيض اللون. إذا كانت البقعة حديثة، ولم تكن مبللة أو رطبة بالكامل، فيمكنك أن تستخدم فرشاة الأسنان في فرك البقعة بلطف حتى تخرج من الأنسجة ولا تستخدم الفرشاة بعنف حتى لا تدفع القاذورات إلى داخل الأنسجة.

Summary in Russian:

Этот метод эффективен для пятен от грязи (земли). Используйте шампунь. Добавьте уксус в стиральную машину. Потрите грязное пятно зубной щеткой.


Article in Arabic: اقلب الساعة على جانبها وحدد الحلقة التي تنوي إزالتها وحدد مكان المسمار. استخدم مفك 1 ملم لإزالة المسمار؛ يمكنك القيام بذلك بالضغط الخفيف ولف المفك في حركة عكس اتجاه عقارب الساعة.  استمر في لف المفك في حركة عكس اتجاه عقارب الساعة حتى يصبح المسمار سائبًا. استخدم ملقاطًا صغيرًا أو كماشة لالتقاط المسمار قبل سقوطه وتأكد من الاحتفاظ به في مكان آمن لأنك ستحتاجه لإعادة تركيب الساعة. تأكد من القيام بذلك على طاولة أو طبق للتأكد من عدم فقدان أي مسامير تسقط أثناء تلك العملية. يمكنك إزالة الحلقة المطلوبة بمجرد إزالة المسمار. كرر تلك العملية مع كل حلقة تريد إزالتها. بمجرد الانتهاء من إزالة عدد الحلقات المطلوب، يمكنك إعادة تركيب سوار الساعة مرة أخرى عن طريق تركيب الحلقة باستخدام المسمار والمفك.

Summary in Russian:

Выберите звено, которое вы хотите убрать. Раскрутите винтик. Достаньте звено. Соберите браслет заново.


Article in Arabic: اقلب الصندوق أو القالب واسمح للصابون بالسقوط على منشفة أو سطح نظيف. تحتاج إلى جهد لقطع الصابون من هذا النوع. يمكنك استخدام سكين حاد، أو سلك طويل بمقبضين، أو خيط غليظ من النايلون أو خيط صنارة الصيد. ضع الصابون أعلى ورق الزبدة على سطح مستو أو حامل تجفيف لمدة أسبوعين للسماح لعملية التصبُّن بالاكتمال وللصابون بالجفاف تمامًا. اقلب الصابون بعد أسبوعين لتسمح للجانب الآخر بأن يجف. اسمح للصابون بالتصلب، معرضًا للهواء لمدة شهر واحد على الأقل. عندما يتماسك الصابون تمامًا، استخدمه في منزلك، كما تستخدم أي صابون تشتريه من المتاجر، أو غلفه كهدية لأصدقائك. سوف يبقى صالحًا إلى أجل غير مسمى.

Summary in Russian:

Достаньте мыло из формы. Нарежьте мыло кусочками. Дайте мылу высохнуть. Сушите мыло в течение месяца.


Article in Arabic: اقلبي الجينز وقيسي قطعة إضافية من قماش بنطال جينز قديم أو أيًا كان ما تريدين ترقيع الجينز به. احرصي على وجود مساحة كافية من الرقعة حول المنطقة الممزقة حتى يسعك وضع الغراء عليها.  يمكنك ابتياع الرقع القماشية واستخدامها بدلًا من الرقع القديمة.

Summary in Russian:

Вырежьте заплатку.


Article in Arabic: اكتب "نوفمبر 2016" إذا بدأت بكتابة مذكراتك في نوفمبر 2016. عندما تنتهي من كتابة مذكراتك يُمكنك أن تكتب اليوم أو الشهر الذي أنهيت فيه الكتابة. يُمكن أن يكون بهذا الشكل: "من نوفمبر 2016 وحتى فبراير 2017." ستعرف على الفور هذه الفترة من حياتك عندما تعود لقراءة المذكرات لاحقًا. حوّل الورقة الأولى إلى رسالة لأي شخص متطفل يفتح الصفحة الأولى إذا شعرت بالقلق من قراءة أحد ما تكتبه. قل كلامًا واضحًا حول ضرورة عدم تكملة القراءة وإلا سيكون الحساب عسيرًا!  اكتب: "هذه المذكرات ملكية خاصة. أكمل القراة وتحمل العواقب!" أو اكتب: "ابتعد من هنا، مذكرات خاصة!" أو على سبيل المثال: "ملكية خاصة. لا تكمل القراءة من فضلك!" ارسم صورة أو حتى بعض الرسم العابث. أضف بعض الملصقات التي تعبر عن شخصيتك أو عن شيء له مغزى بالنسبة لك. زين الصفحة الأولى بحيث تلهمك في كل مرة تفتح فيها مذكراتك.

Summary in Russian:

Напишите даты начала и окончания дневника. Оставьте предупреждение для людей, сующих нос не в свои дела. Украсьте первую страницу.


Article in Arabic: اكتب http://www.ebay.com  في شريط البحث أعلى المتصفح أو ابحث عن إيباي على محرك البحث للدخول على الصفحة الرئيسية لموقع إيباي. حرك الفأرة على "مرحبًا! (اسمك)" في أعلى يسار الصفحة. يجب رؤية قائمة الخيارات التي تشمل "مجموعتي" و"إعدادات الحساب" و"تسجيل الخروج". سيتم تحويلك إلى صفحة إدارة الحساب. ستجد في تلك الصفحة مجموعة مختلفة من الخيارات من حيث المعلومات الشخصية المسجلة وإعداد قائمة تفضيلاتك ومزيد من الخيارات. يوجد مربع به عدة روابط، من بينها رابط "المعلومات الشخصية" في الجانب الأيسر من الصفحة أعلى القائمة، انقر عليه. يمكنك رؤية جدول صغير يحتوي على بعض المعلومات التي أضفتها عند إنشاء حسابك. يحتوي الصف الثاني من الجدول على هوية المستخدم الخاصة بك. انقر على رابط "التعديل" الصغير الموجود في يمين هذا الصف. لاحظ أنه يمكنك تعديل كل المعلومات الموجودة في هذه الصفحة إذا أردت ذلك. سيطلب الموقع منك تسجيل الدخول للتحقق من شخصك وبأن الشخص المالك للحساب هو من يرغب في تغير هوية المستخدم. سيتم إعادة ملء هوية المستخدم الخاصة بك، لذلك سيُطلب منك إدخال كلمة المرور للحساب الذي اخترتها عند إنشائك له. انقر على "تسجيل الدخول" عند الانتهاء. سيُطلب منك في الصفحة التالية إدخال هوية المستخدم الجديدة التي ترغب فيها. ضع في اعتبارك أنه يمكنك تغيير هوية المستخدم مرة واحدة كل 30 يوم، لذلك اختر اسمك بعناية وانقر "حفظ" عند الانتهاء. سيتم تغير اسمك إلى الاسم الذي اخترته فورًا إذا كان الاسم المختار غير مستخدم بالفعل من قبل.

Summary in Russian:

Перейдите на главную страницу eBay/ Если вы еще не на сайте eBay, перейдите на http://www.ebay.com. Откройте меню учетной записи в левом верхнем углу. Нажмите "Account Settings". Нажмите "Personal Information" слева. Нажмите ссылку "edit" справа от  "User ID". Войдите. Выберите новый идентификатор пользователя.


Article in Arabic: اكتب http://www.ebay.com في شريط البحث في متصفحك على الإنترنت أو قم بالبحث عن موقع "إيباي" في محرك البحث وذلك للوصول إلى موقع إيباي الرئيسي. ستجد مربعًا مكتوبًا فيه "مرحبًا! قم بإنشاء الحساب أو التسجيل" في أعلى يسار الصفحة الرئيسية لموقع إيباي، إلا إذا كنت قد سجلت الدخول بالفعل لحسابك. انقر على "تسجيل" للبدء في عملية إنشاء الحساب. يمكن تصفح المنتجات المعروضة للبيع على موقع إيباي بدون امتلاك حساب عليه ولكن سيُطلب منك فتح حساب على الموقع إذا حاولت شراء أو بيع أي شيء. يُطلب منك في صفحة التسجيل إدخال اسمك واسم عائلتك وعنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور لحسابك.  تأكد من إدخال عنوان بريد إلكتروني حالي يمكنك الدخول عليه. سيتم استخدام هذا الايميل لاسترداد كلمة المرور في حالة نسيانها. يجب أن تستوفي كلمة المرور متطلبات الحد الأدنى بالنسبة للطول ويجب استخدام كلًا من الحروف والأرقام فيها. كما يمكنك أيضًا نسخ هذه المعلومات في ملف آخر والاحتفاظ بها في مكان آمن. بمجرد إنشاء حسابك على موقع إيباي، تكون بذلك موافق قانونيًا على استخدام إيباي لمعلوماتك من أجل مصالحهم. اقرأ اتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات. سيتم تحويلك إلى شاشة "التسجيل بنجاح" بعد إرسال معلومات حسابك. سيتم إخبارك في هذه الشاشة أن موقع إيباي اختار هوية مستخدم لك بشكل تلقائي. هذا هو الاسم الذي سيظهر لمستخدمي إيباي الآخرين عند قيامك بمناقصة أو بيع أو شراء. انقر على "استمر" وسيتم تحويلك مرة أخرى إلى الصفحة الرئيسية.  يمكنك تغير اسم المستخدم بسهولة بأي اسم آخر تريده إذا لم يُعجبك الاسم الذي منحك إياه الموقع. اقرأ الخطوة التالية بالأسفل لمزيد من المعلومات. تهانينا! حسابك مُفعل الآن ويمكنك استخدامه. ستصلك رسالة ترحيب رسمية عبر البريد الإلكتروني الذي أضفته. يجب عليك إدخال معلومات الدفع للبيع أو الشراء على موقع إيباي. يتوجب عليك إدخال هذه المعلومات إذا حاولت شراء أي شيء أو بيعه أو عرضه لمناقصة على الموقع. يقبل موقع إيباي خيارات متعددة للدفع ولكن يشجع المستخدمين على استخدام حساب باي بال لهذا الغرض.

Summary in Russian:

Перейдите на главную страницу  eBay. Нажмите на ссылку "Register". Введите свою контактную информацию в следующем окне. Подтвердите соглашение с условиями  User Agreement and Privacy Policy, нажав на кнопку "Submit". Получите ваш предварительно выбранный идентификатор пользователя ID. Начните использовать eBay!


Article in Arabic: اكتب winecfg ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter وابحث عن رسالة تأكيدية على شكل "تم إنشاء مسار الضبط 'home/name/.wine'". انقر على خيار تثبيت في أي نافذة تظهر لك وانتظر لحين تثبيت الحزم إن طُلِب منك تثبيت أي حزم ناقصة. انقر على قائمة "إصدار ويندوز" المنسدلة التي تظهر أسفل نافذة "ضبط واين" ثم انقر على أحد إصدارات نظام ويندوز (ويندوز 7 مثلًا). انقر أولًا على لسان تبويب التطبيقات الظاهر أعلى النافذة إن لم يظهر هذا الخيار. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى حفظ الإعدادات. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى إغلاق النافذة. ابحث عن برنامج ترغب باستخدامه على نظام لينكس بصيغة إي إكس إي (برنامج 7-زيب مثلًا) ونزله على الجهاز لتتمكن بعد ذلك من الانتقال إلى خطوة التثبيت. يمكنك الاطلاع على قائمة كاملة بالبرامج المدعومة من تطبيق واين على الموقع الإلكتروني للتطبيق.

Summary in Russian:

Создайте домашний каталог Windows. Выберите версию Windows. Нажмите Применить. Щелкните по OK. Загрузите программу для Windows в формате EXE.


Article in Arabic: اكتب www.messenger.com داخل شريط عنوان المتصفح، واضغط على ↵ Enter بلوحة مفاتيحك. إن لم تكن قد سجلت الدخول إلى ماسنجر من جهازك، أدخل بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك المحمول وكلمة السر لتستطيع إتمام عملية تسجيل الدخول. سترى قائمة بكل مجموعاتك ودردشاتك الخاصة يمين شاشة المتصفح. اوصل إلى المجموعة التي تود حذفها واضغط عليها. يمكنك أيضًا استخدام شريط بحث في ماسنجر الموجود أعلى يمين الشاشة إن كنت تتذكر اسم المجموعة أو أعضاء المجموعة أو محتوى الدردشة. تأخذ تلك الأيقونة شكل حرف "i" بداخل دائرة أعلى يسار محادثة المجموعة. يتم بذلك فتح تفاصيل المجموعة في الجانب الأيسر من الشاشة. سيظهر هذا الزر بجانب عضو المجموعة عندما تحوم فوق اسمه بالفأرة. بضغطك على تلك الأيقونة، سيتم فتح قائمة منسدلة. ستحتاج إلى تأكيد عملية الإزالة داخل نافذة منبثقة. ستجده عبارة عن زر أحمر اللون يوجد أسفل يسار الشاشة المنبثقة. سيتم بذلك حذف هذا الشخص من دردشة المجموعة. يجب أن تكون أنت العضو الوحيد المُتبقي في المجموعة قبل حذفها. إن غادرت مجموعة ما دون حذف كل الأعضاء الآخرين، ستستمر دردشة المجموعة بدونك. ستجدها أسفل زر المعلومات أعلى يسار الشاشة. بضغطك على زر الترس، سيتم فتح قائمة منسدلة بها خيارات مجموعتك. ينبغي عليك تأكيد عملية الحذف داخل نافذة منبثقة. وهو الزر أحمر اللون الموجود أسفل يسار النافذة المنبثقة. باختيارك لهذا الخيار سيتم حذف دردشة المجموعة من قائمة الدردشات، وسيتم حذف سجل المحادثة بشكلٍ دائمٍ.

Summary in Russian:

Откройте сайт Messenger на компьютере. Выберите группу на левой панели. Нажмите на информационный значок. Щелкните по значку в виде трех точек, расположенных по горизонтали, у имени участника группы. В меню выберите Удалить из группы. Нажмите Удалить, чтобы подтвердить свои действия. Удалите оставшихся участников группы. Нажмите на значок в виде шестеренки на правой панели. В меню выберите Удалить. Нажмите Удалить, чтобы подтвердить свои действия.


Article in Arabic: اكتب أسباب رغبتك بخسارة الوزن هذا الأسبوع. ضمّن الأهداف طويلة الأمد أيضًا. اعرف أهداف خسارة الوزن قصيرة الأمد وطويلة الأمد.  إن وجدت أن نهمك لتناول الطعام شديد للغاية، حاول أن تربط تناول الطعام بالاستمتاع وتذوّق الطعام.  لا تتناول الطعام خارج المنزل. تُظهر الدراسات أن استهلاك الأشخاص للسعرات الحرارية  يزيد عند التواجد في مجموعات وعند شرب المشروبات الكحولية. لا تشاهد التلفاز عند تناول الطعام. قد يؤدي ذلك إلى تشتّتك مما يدفعك إلى تناول مزيد من الطعام وعدم الانتباه إلى شعورك بالشبع. اختر طريقة لتدليل نفسك عند خسارة الوزن هذا الأسبوع.  اختر أطعمة لتناولها عوضًا عن الأطعمة الصحية في اليوم الخامس. اختر حصّة تعادل 300 سعرة حرارية أو أقل. فكّر بتدليل نفسك بطعام كنت ترغب بتناوله منذ فترة. فكّر بنشاط ما، كأن تحجز رحلة مثلًا.

Summary in Russian:

Ведите дневник ваших целей. Визуализируйте достижения своей цели, особенно во время, когда вы хотите нарушить свой режим питания или тренировок. Практикуйте стратегию «mindful eating» . Вознаграждайте себя.


Article in Arabic: اكتب أفكارك فى مفكرة صغيرة. إليك بعض العناصر الرئيسية:   سواء كانت موجهة إلى الأطفال أو البالغين، فمعظم القصص العظيمة تتشارك فيما بينها بعض العناصرالأساسية: شخصية رئيسية، شخصية مساندة، حالة مثيرة للإهتمام وحبكة تتضمن صراع محورى، عقبات محبوكة، ذروة وخلاصة. بالنسبة للأعمال الواقعية أو التعليمية: يجب على الكتاب أن يخبر القارئ عن التاريخ، والناس، والأحداث، والوقائع أو يعرض بعض التعليمات. الكتب المصورة: تحتاج هذة إلى رسومات كثيرة، عادة بألوان كاملة، مما يجعل طباعتها مكلفة. النص محدود لكن يحتاج لأن يكون جيدًا ومبتكرًا، هناك فن لكيفية تقليل عدد الكلمات والحصول على قصة ممتازة فى نفس الوقت. العديد من كتب الأطفال تحوى رسالة إيجابية، بداية من الأساسيات البسيطة مثل "المشاركة مع الآخرين"، وصولا إلى دروس حياتيّة أكثر تعقيدًا مثل كيفية التعامل مع موت الأحبّاء أو كيف تفكر فى المواضيع الكبيرة كالإهتمام بالبيئة واحترام ثقافات الآخرين. ليس من الضرورى أن تكون الرسالة واضحة وصريحة، لذلك لا تفرضها بالقوة لأنك إن فعلت ذلك فسيظهر الدرس وكأنه ثقيل وصعب ولن يقبله الأطفال. إن كنت تكتب قصة خيالية، فتلك فرصتك لتكتب شيئًا بسيطًا، غريب الأطوار، حالمًا ومبهرًا. أين كان مصدر إلهامك كطفل؟ اذهب هناك، استكشف تلك الأفكار. لكن ذلك لا يعنى أن تكتب شيئًا سخيفًا من دون داع. اكتب عن  المشاعر الصادقة، الأفعال التى تعنى شيئًا لك. القرّاء يمكنهم التقاط الكذب على الفور، وساعتها سيضعون الكتاب جانبًا. أما إذا كنت تكتب قصة واقعية، فتلك فرصتك لتنشر معرفتك وأبحاثك مع أجيال المستقبل من القادة، والمهندسن والفنانين! من الضرورى أن تكون مبدعًا ودقيقًا فى نفس الوقت، حاول الحصول على التوازن بين جعل القصة خفيفة وفى نفس الوقت صحيحة وحقيقية وعرضها بشكل مفهوم ومقبول وقابل للتنفيذ من قبل الأطفال.

Summary in Russian:

Определитесь с основными компонентами вашей истории. Подумайте о том, какую мысль будет нести ваше художественное произведение. Проявите свои творческие способности.


Article in Arabic: اكتب أي ألقاب ضرورية. يمكنك تخطي الألقاب مع الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة ولكن قد ترغب في إضافة الألقاب مع مسؤولي الحكومة والموظفين العسكريين والأطباء والأساتذة وكبار السن. يمكن أن يكون هذا شخصًا أو شركة. من المهم أن تكتب الرقم أولًا والشارع يليه. على سبيل المثال: "10 شارع الفجالة". على سبيل المثال: #"القاهرة". مثلًا لو كنت ترسل خطابًا للقاهرة فقد تا حتاج لكتابة اسم البلد لكن لو كنت ترسل خطابًا لمنطقة ريفية كتابة اسم البلد قد يعتبر فكرة جيدة. إذا كنت تعرف أي فروع رئيسية أخرى مثل المركز أو القرية يمكنك إضافتها هي أيضًا. على سبيل المثال: #"1877". إذا كنت ترسل الخطاب من خارج المحافظة اكتبه على السطر الأخير.

Summary in Russian:

В первой строке напишите имя получателя. Напишите номер улицы, а затем и сам адрес во второй строке. Название города или поселения укажите в третьей строке. Название страны напишите в четвертой строке. В последней строке укажите почтовый индекс. При необходимости укажите страну. Готово.


Article in Arabic: اكتب اسم الشخص المُرسل إليه الخطاب كاملاً في السطر العلوي قرابة منتصف الظرف. أضف اللقب قبل الاسم إما بكتابة "Madame" أي "السيدة" أو "Monsieur" أي "السيد"، استخدم كلمة "Mademoiselle" لتوجيه الخطابات إلى الآنسات وغير المتزوجات.  يُمكن استعمال الاختصارات في الألقاب على هذا النحو: "M." لكلمة السيد Monsieur و"Mme" لكلمة السيدة Madame و"Mlle" لكلمة الآنسة Mademoiselle. يتم كتابة الأسماء الأخيرة في فرنسا بالأحرف الكبيرة لتجنب الخلط بينها وبين الاسم الأول، فإذا كنت توجه رسالتك لشخص يُدعى "جون سميث" فعليك كتابة اسمه هكذا John SMITH بدلاً من John Smith. مثال آخر: الآنسة بريجيت مينفيه Mlle Brigitte MENIVIER. اكتب اسم الشركة في السطر التالي للاسم مثل: Firm France. تجاهل هذه الخطوة في حالة الخطابات الشخصية لا خطابات العمل. يتم كتابة عنوان المُرسل إليه فقط على الوجه الأمامي للظرف في النظام البريدي الفرنسي، بالإضافة إلى وضع الطوابع البريدية. اكتب العنوان في منتصف الظرف تاركًا مسافة مقدارها حوالي ١٦ ملم من نقطة الكتابة إلى حواف الظرف الجانبية. اكتب اسم المُرسل إليه في السطر الأول واتبعه بالشارع في السطر الثاني ومن ثم الرقم البريدي والمدينة في السطرالثالث وأخيرًا الدولة في السطرالرابع. لا تنس كتابة الأعلام بالحروف الكبيرة مثل الأشخاص والشوارع والمُدن.  إليك مثال توضيحي لكتابة عنوان المُرسل إليه على الظرف، الترجمة العربية للتوضيح فقط ولا تُكتب على الظرف: جون سميث (John SMITH) ١١٨ جادة سان جيرمان (118 Boulevard Saint-Germain) ۷٥٠٠٦ باريس (75006 Paris) فرنسا (France) يجب الاكتفاء بكتابة ٣٨ حرفًا في السطر الواحد بالعنوان، ويُسمح فقط بعدد ٦ أسطر كحد أقصى عند كتابة العنوان على الظرف.  يُفضل بعض الأشخاص كتابة اسم الشارع والمدينة والبلد بالحروف الكبيرة وهو أمر غير إلزامي. لا يتم إضافة الفصلات بين رقم المنزل واسم الشارع.

Summary in Russian:

Укажите имя адресата в соответствии с правилами французской почты. Напишите адрес получателя на передней части конверта в середине. Изучите дополнительные правила французской почты.


Article in Arabic: اكتب اسم المستخدم الخاص بك وكلمة المرور إذا طُلب منك واضغط على تسجيل الدخول. تجد هذا الزر بشريط القوائم أسفل الشاشة.  إن كنت تود إنشاء مجموعة جديدة، اضغط على إنشاء مجموعة.  يمكنك إضافة أكثر من بريد إلكتروني في المرة الواحدة. ستُرسل دعوة انضمام إلى المجموعة إلى البريد الإلكتروني الخاص بهذا الشخص. يمكنه الضغط على الرابط وتسجيل الدخول بحسابه على فيسبوك للانضمام إلى المجموعة. في حالة إنشاء مجموعة جديدة، سوف يُستبدل هذا الزر بـالتالي.

Summary in Russian:

Запустите приложение Facebook. Нажмите ☰. Коснитесь Группы. Выберите нужную группу. Нажмите Добавить участников. Введите адреса электронной почты людей, которых вы хотите добавить в группу. Коснитесь Готово.


Article in Arabic: اكتب اسم المستخدم وكلمة المرور إن طُلب منك ذلك واضغط على تسجيل الدخول. تجد هذا الزر بشريط القوائم أسفل الشاشة.  إن كنت تود إنشاء مجموعة جديدة، اضغط على إنشاء مجموعة.  يمكنك إضافة أكثر من بريد إلكتروني في المرة الواحدة. ستُرسل دعوة انضمام إلى المجموعة إلى البريد الإلكتروني الخاص بهذا الشخص. يمكنه الضغط على الرابط وتسجيل الدخول بحسابه على فيسبوك للانضمام إلى المجموعة. في حالة إنشاء مجموعة جديدة، سيُستبدل هذا الزر بـ التالي.

Summary in Russian:


Article in Arabic: اكتب اسم المستخدم وكلمة المرور إن طُلب منك واضغط على تسجيل الدخول. ستجده بالشريط الجانبي الموجود يسار الشاشة. إن كنت تود إنشاء مجموعة جديدة، اضغط على إنشاء مجموعة الموجودة أعلى يمين الصفحة. ستجد هذا الزر أعلى يمين الصفحة، أسفل خانة الأعضاء. يمكنك إضافة أكثر من بريد إلكتروني في المرة الواحدة.  يمكنك إدخال أكثر من بريد إلكتروني بداخل المربع النصي، وذلك عن طريق وضع فاصلة بين كل منهم. في حالة إنشاء مجموعة جديدة، سيُستبدل هذا الزر بـ الأعضاء. ستُرسل دعوة انضمام إلى المجموعة إلى البريد الإلكتروني الخاص بهذا الشخص. يمكنه الضغط على الرابط وتسجيل الدخول بحسابه على فيسبوك للانضمام إلى المجموعة.  في حالة إنشاء مجموعة جديدة، سيُستبدل هذا الزر بـ إنشاء. يمكنك أيضًا نسخ رابط المجموعة وإرساله إلى أصدقائك عبر رسائل فيسبوك أو عبر الرسائل النصية (إن كنت تمتلك رقم هاتفهم). ومن تلك الصفحة، يمكنهم الضغط على الانضمام للمجموعة. إن كانت المجموعة مغلقة، ستحتاج إلى الموافقة على الطلب أولًا. لن تُجدي هذه الطريقة إن كانت المجموعة سرية.

Summary in Russian:

Перейдите на страницу Facebook в веб-браузере. Нажмите Группы. Щелкните по нужной группе. Нажмите Добавить друзей в группу. Введите адреса электронной почты людей, которых вы хотите добавить в группу. Нажмите Пригласить.


Article in Arabic: اكتب اسم المستلم على منتصف الظرف مع ترك مسافة مناسبة أعلى وأسفل منه. يُمكنك إضافة الألقاب، مثل: السيد Mr. أو السيدة Mrs، ولكنها غير إلزامية. يُفضل دائمًا في الخطابات البريدية أن تكتب العنوان بالحروف الكبيرة (Capital) أو الحروف الكبيرة والصغيرة لكن بحجم ضخم. يُفضل أن تقوم بطباعة العنوان على الظرف لتتأكد من وضوحه لهيئة البريد وبالتالي إيصاله للمكان الصحيح. اكتب رقم الشقة ثم أضف شرطة لتفصل بين رقم الشقة ورقم الشارع، مثال: 2-234 Pine St. N أي (شقة 2 – مبنى 234 شارع باين). لا يجب أن تتم إضافة علامات الترقيم في العناوين الكندية. من الضروري أن يتم كتابة العنوان بشكل صحيح حيث يتم فرز الخطابات بماكينات فرز خاصة، وذلك حتى تضمن وصول الخطاب إلى وجهته الصحيحة بشكل أسرع. تختلف الأكواد البريدية ما بين المناطق والمقاطعات المختلفة في دولة كندا، ولهذا يجب عليك أن تعرف الكود البريدي الصحيح وكود/ اختصار كتابة اسم المقاطعة قبل إرسالك للخطاب. ابحث بنفسك عن هذه الأكواد في حالة لم يُخبرك بها المستلم من خلال موقع الأكواد البريدية "USPS"  أو من خلال موقع البريد الكندي "Canada Post". احرص على كتابتهم بنفس الترتيب مع ترك مسافة مزدوجة بين المقاطعة والكود البريدي. يجب أن يأتي اسم الدولة في السطر الأخير من العنوان، إلا إذا كنت تقوم بإرسال خطابك من داخل كندا فتصبح هذه الخطوة غير ضرورية. إليك مثال على عنوان مكتوب على نحو صحيح بالفصلات المناسبة: " Rachel Platt, PEARSON EDITORIAL INC., 2-234 Pine St. N, TORONTO ON  M5V 1J2" وهو يعني أن الخطاب موجة إلى "راشيل بلات" في "صحيفة بيرسون" وعنوانها "شقة 2" رقم "234" شارع "باين" في تورونتو، والكود البريدي وكود المقاطعة هو ON M5V 1J2. من الضروري أن تكتب عنوانك الذي يستطيع المُستلِم أن يراسلك عليه، ويجب كتابة العنوان على نحو صحيح.  أتبع نفس التنسيق في كتابة عنوانك، مع فارق موضع العنوان على الخطاب. اكتب عنوانك في الركن الأيسر أعلى الخطاب أو على منتصف الجانب الآخر من الظرف. إذا كان عنوانك في الولايات المتحدة فعليك أن تكتب اختصار الولاية المكون من حرفين وإتباعها باختصار الولايات المتحدة USA بعد السطر الذي يضم اسم المدينة والولاية والرقم البريدي. إذا كان عنوانك خارج الولايات المتحدة، فعليك أن تكتب الاسم الكامل للدولة في السطر الذي يلي سطر المدينة والكود البريدي. على سبيل المثال: اكتب "الإمارات العربية...

Summary in Russian:

Укажите имя получателя. Заполните остальные адресные строки под именем. Укажите номер квартиры и название улицы в следующей строке. Выясните правильный почтовый индекс и код провинции. Укажите в следующей строке город, провинцию и почтовый индекс. Напишите «Canada» в последней строке. Напишите обратный адрес.


Article in Arabic: اكتب الخطوط العريضة لبراهين ومفاهيم وأفكار المقال الرئيسية وتأكد من كتابة المعلومات الهامة فقط وتنظيمها بالترتيب الصحيح، ويمكنك حينها حفظ الخطوط العريضة بدلا من حفظ المقال بأكمله. إذا كنت بحاجة إلى تذكر اقتباسات من مقالات أدبية أو أكاديمية اكتب هذه الاقتباسات على بطاقات تعليمية وقم بحفظ كل منها على حدة. تأكد أيضًا من معرفة اسم المؤلف والسنة التي كتب فيها هذا الاقتباس وأي معلومات أخرى قد تُسأل عنها. ارسم مخططًا أو خريطة للأفكار الرئيسية للمقال وضع اسم الموضوع في منتصف المخطط ثم قم برسم خطوط منه بالأفكار الداعمة له.   عند الحاجة إلى تذكر المقال يمكنك إعادة رسم المخطط لمساعدتك على تذكر جميع الأجزاء التي تحتاج إلى تذكرها. يمكنك أيضًا رسم صور في المخطط أو رسم الأحداث الرئيسية للمقال في شكل فكاهي.

Summary in Russian:

Запишите краткий план, чтобы запомнить ключевые моменты. Сделайте карточки, если нужно запомнить цитаты. Создайте схему главных идей сочинения, если вы лучше запоминаете визуальные информацию.


Article in Arabic: اكتب الدالة في الصورة العامة f(x)=ax2+bx+c{\displaystyle f(x)=ax^{2}+bx+c}. إذا اضطررت لذلك، قد تحتاج إلى تجميع الحدود وإعادة ترتيبها للحصول على صورة ملائمة. ابدأ بالصورة المبسطة f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1}. يمكنك باستخدام تفاضل السنة الأولى إيجاد المشتقة الأولى من الدالة التربيعية والتي ستكون f′(x)=2ax+b{\displaystyle f^{\prime }(x)=2ax+b}. بالنسبة للدالة المبسطة f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1}، احسب المشتقة كالتالي: f′(x)=4x−4{\displaystyle f^{\prime }(x)=4x-4} تذكر أن مشتقة الدالة تعطيك ميل الدالة في نقطة محددة. تحدث القيمة العظمى أو الصغرى للدالة عندما يساوي الميل صفر، لذا لحساب أين تحدث القيمة العظمى أو الصغرى ضع المشتقة مساوية للصفر. استمر مع المسألة البسيطة أعلاه:   f′(x)=4x−4{\displaystyle f^{\prime }(x)=4x-4} 0=4x−4{\displaystyle 0=4x-4} استخدم قواعد الجبر الأساسية لإعادة ترتيب الدالة وحلها بالنسبة للحد x عندما تساوي المشتقة صفر. سوف يعطيك هذا الحل قيمة الإحداثي x لنقطة الرأس لهذه الدالة وهي حيث تحدث القيمة العظمى أو الصغرى.  0=4x−4{\displaystyle 0=4x-4} 4=4x{\displaystyle 4=4x} 1=x{\displaystyle 1=x} سوف تكون القيمة العظمى أو الصغرى هي قيمة f(x){\displaystyle f(x)} عند موضع x{\displaystyle x} المحدد. أدخل قيمة x{\displaystyle x} في الدالة الأصلية وقم بحلها لإيجاد القيمة الصغرى أو العظمى. بالنسبة للدالة f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1} عند x=1{\displaystyle x=1}،  f(1)=2(1)2−4(1)+1{\displaystyle f(1)=2(1)^{2}-4(1)+1} f(1)=2−4+1{\displaystyle f(1)=2-4+1} f(1)=−1{\displaystyle f(1)=-1} يعطيك هذا الحل نقطة الرأس العظمى أو الصغرى. بالنسبة للدالة المعطاة في المثال، f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1}، يحدث الإنقلاب عند النقطة (1,−1){\displaystyle (1,-1)}. إن المعامل a{\displaystyle a} موجب، لذا فإن الدالة تفتح لأعلى. وبناءً عليه فإن القيمة الصغرى للدالة هي الإحداثي y لنقطة الانقلاب وقيمتها −1{\displaystyle -1}.

Summary in Russian:

Сначала рассмотрим стандартный вид уравнения. Найдите первую производную. Производную приравняйте к нулю. Найдите «x». Полученное значение «x» подставьте в исходную функцию. Запишите ответ.


Article in Arabic: اكتب العدد الأكبر فوق العدد الأصغر. حاذِ أرقام العدد الأصغر في ناحية اليمين إن كانت عدد أرقامه أقل كما تفعل في عملية طرح الأعداد العشرية (عدد أساس 10). هناك عمليات طرح لأعداد ثنائية لا تختلف عن عمليات طرح الأعداد العشرية، لذا ارصف الأعمدة وابدأ بحساب نتيجة طرح كل رقم من الجهة اليمنى. إليك بعض الأمثلة السهلة:  1 - 0 = 1 11 - 10 = 1 1011 - 10 = 1001 ستحتاج إلى معرفة "قاعدة" خاصة واحدة فقط للتعامل مع أي عملية طرح أعداد ثنائية، وتعلمك هذه القاعدة كيفية "الاستعارة" من الرقم الموجود في الجهة اليسرى حتى تتمكن من حل أعمدة "صفر - 1". سنقوم فيما بقي من هذا القسم بالتعرف على مسائل وحلها باستخدام طريقة الاستعارة. إليك أول هذه المسائل: 110 - 101 = ? ابتداءً من العمود الأيمن (الخانة الأولى)، سنحتاج إلى حل المسألة "صفر - 1". سنحتاج في سبيل تحقيق ذلك إلى "الاستعارة" من الرقم الموجود إلى يمين الرقم الحالي (الخانة الثانية).  تنطوي هذه العملية على خطوتين:  قم أولًا بشطب القيمة 1 وتغييرها إلى القيمة 0 لتكون بالشكل التالي: 1010 - 101 = ? لقد طرحت 10 من الرقم الأول، لذا فإنه يمكنك إضافة هذا الرقم "المستعار" إلى الخانة الأولى. 101100 - 101 = ? يمكنك الآن حل كل عمود بطريقة اعتيادية. إليك طريقة حل  العمود الأول من الجهة اليمنى (الخانة الأولى) في هذه المسألة:  101100 - 101 = ? سيكون العمود الأول من الجهة اليمنى بالشكل التالي الآن: 10 - 1 = 1. إليك طريقة تحويل المسألة إلى مسألة عشرية من جديد إن لم تتمكن من الوصول إلى هذه الإجابة. 102 = (1 x 2) + (0 x 1) = 210. (تشير الأرقام السفلية إلى رقم الأساس الذي يُكتب به الرقم). 12 = (1x1) = 110. ستكون هذه المسألة في الصورة العشرية بالشكل 2 - 1 = ?، لذا فإن الإجابة ستكون 1. يمكنك حل بقية المسألة بسهولة الآن، لذا ابدأ بحل كل عمود على حدة مع الاتجاه من اليمين إلى اليسار: 101100 - 101 = __1 = _01 = 001 = 1. تستخدم عملية الاستعارة في عمليات ضرب الأعداد الثنائية كثيرًا، وقد تحتاج إلى الاستعارة عدة مرات لحل عمود واحد فقط. إليك مثلًا طريقة حل مسألة 11000 -  111. لا يمكنك الاستعارة من القيمة "صفر"، لذا فإنك ستحتاج إلى الاستمرار في الاستعارة من اليسار حتى تصل إلى قيمة يمكن الاستعارة منها:  10110000 - 111 =  10111001000 - 111 = (remember, 10 - 1 = 1) 10111001100100 - 111 = إليك ما فعلناه بطريقة أكثر...

Summary in Russian:

Запишите двоичные числа друг под другом — меньшее число под большим. Некоторые задачи на вычитание двоичных чисел ничем не отличаются от вычитания десятичных чисел. Рассмотрим более сложную задачу. В первом столбце справа вы получаете разность 0 - 1. Вычтите цифры в правом столбце. Вычтите цифры в оставшихся столбцах. Решите сложную задачу. Проверьте ответ.


Article in Arabic: اكتب العنوان drive.google.com في شريط العنوان ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter أو ⏎ Return في لوحة المفاتيح. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أو رقم الهاتف ثم انقر على زر التالي. أدخل كلمة المرور ثم انقر على زر التالي مجددًا إن لم يتم تسجيل دخولك تلقائيًا. تظهر هذه الأيقونة أسفل صورة ملفك الشخصي أعلى الجهة اليمنى من الشاشة، ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. سيؤدي ذلك إلى فتح إعدادات جوجل درايف في نافذة منبثقة جديدة. يظهر هذا الخيار أعلى قائمة التصفح في الجهة اليسرى من نافذة الإعدادات. يؤدي تفعيل هذا الخيار إلى مزامنة كل ملفات جوجل درايف مع جهاز الكمبيوتر تلقائيًّا لتتمكن من الوصول إليها دون اتصال بالإنترنت. يظهر الزر بلون أزرق أعلى الجهة اليمنى من نافذة الإعدادات، ويؤدي النقر عليه إلى حفظ إعدادات الحساب الجديدة.

Summary in Russian:

Перейдите на страницу Google Диска в веб-браузере. Нажмите на значок в верхнем правом углу под изображением профиля. Нажмите Настройки в меню. Нажмите Общие. Снимите флажок у Офлайн. Щелкните по Готово.


Article in Arabic: اكتب العنوان بخط عريض واجعله بسيطًا وكبيرًا. القاعدة العامة هي قصر العنوان على كلمات قليلة لكي تقدر على كتابة العنوان في سطر واحد، وكتابته في منتصف الصفحة. يمكن أن يكون العنوان أطول من ذلك، إلا أن العناوين الأقصر تجذب الانتباه أكثر من غيرها. يجب أن يكون حجم الخط المستخدم في العنوان أكبر من حجم الخط المستخدم في أجزاء الملصق الأخرى. يجب أن يتمكن معظم الأشخاص من قراءة العنوان على بعد 3 أمتار بسهولة. يجب الحرص على توسيط العنوان في منتصف الصفحة على نفس البعد من الجهتين اليمنى واليسرى. إن لم يكن حجم الخط مناسبًا لحجم الصفحة، فكّر بوضع الإعلان في المنتصف تمامًا. اطّلع على عناوين أي جريدة لتجد ذلك متحقّقًا فيها، فلقد انتبهت هذه الصناعة إلى هذا الأمر منذ وقتٍ طويل. لا تبحث عن خطوط راقية وغريبة في العنوان، فالهدف الأساسي هنا هو تمكن المستخدم من قراءته بسهولة. يمكنك استخدام خطوط مختلفة وغريبة في أجزاء الملصق الأخرى إن كان ذلك يضيف قيمة إلى الرسالة التي تحاول إيصالها. ما تحاول فعله هو جذب الانتباه من خلال الملصق الإعلاني وإيصال الرسالة خلال ثوانٍ معدودة. لن تحدث الرسائل المعقدة والمحتوى المعقد تأثيرًا على الأرجح. يمكنك تضمين مزيد من التفاصيل بداخل جسم الملصق الإعلاني.  لا تدفع الناس إلى التفكير بعمق في محتوى الملصق الإعلاني، بل يجب أن يوصل الملصق الإعلاني الرسالة بطريقة بديهية. فكّر في جعل المحتوى جاذبًا ومرحًا. ما هو العنوان الذي تبادر إلى ذهنك؟ إن كنت كأغلب الناس، فقد يجذب انتباهك "الجراء والمثلجات". سبب ذلك ليس إعجاب كل الناس بالجراء والمثلجات، ولكن السبب هو كتابتها باللون الأحمر الفاقع وهو لون يجذب الانتباه والنظر عادةً. (على أي حال، يحب الكثير من الأشخاص الجراء والمثلجات، ويضفي المحتوى المرح غير المتوقع مزيدًا من الكفاءة إلى الملصق الإعلاني).

Summary in Russian:

Напишите заголовок. Выделите КРУПНЫМ шрифтом! Используйте заглавные буквы и фигурные шрифты. Составьте очень простой текст.


Article in Arabic: اكتب المسألة بطريقة كتابة مسائل القسمة المطولة ثم افعل بالضبط أول ما تفعله مع مسائل القسمة البسيطة وانظر لطرف القسمة الأصغر (المقسوم عليه) كي تسأل نفسك ما إن كانت قيمة الخانة الأولى من الرقم الأكبر (المقسوم) يمكن أن تسعه. لنقل مثلًا أنك تقسم 3472 ÷ 15. اسأل "هل تسع الـ 3 أن تضم رقم 15؟" الإجابة "لا" بما أن 3 قطعًا أصغر من 15، ومن هنا ننتقل للخطوة التالية. بما أنك لا يمكن أن تضع عددًا من خانتين في عدد من خانة واحدة، انظر بدلًا منه إلى أول منزلتين، تمامًا كما كنت ستفعل مع أي مسألة قسمة عادية. إذا ظلت القسمة مستحيلة بين العددين عند هذه الخطوة، ستحتاج عندها للنظر إلى الثلاث خانات الأولى قبل أن تتمكن من مباشرة القسمة، لكننا لا نحتاج لهذا في مثالنا: هل يمكن ل 15 أن تكون جزءًا من الـ 34؟ نعم، هذا ممكن، لذا نستطيع من هنا أن نبدأ بحساب الإجابة. (ليس بالضرورة أن ينتج من قسمة الرقم الأول على الثاني حاصل قسمة دون باقٍ، لكنه يجب فحسب أن يكون أصغر منه). اعرف بالضبط عدد المرات التي يمكن للرقم الأول أن يتكرر في الرقم الثاني عند اشتماله عليه. ربما كنت تعرف الإجابة بالفعل، لكن حاول إذا كنت لا تعرفها أن تخمن بأفضل ما لديك وتتأكد من إجابتك بالضرب. نحتاج إلى حل 34 ÷ 15، أو نعرف بمعنى آخر "كم عدد المرات الممكنة لتكرر رقم 15 داخل 34؟" ما تبحث عنه ببساطة هو رقم يمكنك ضربه في 15 كي يأتي بناتج أقل من 34 لكن أقرب نتيجة ممكنة له:  هل 1 مناسب؟ 15 × 1 = 15، وهو ناتج أقل من 34، لكن لنستمر بالتخمين. هل 2 مناسبة؟ 15 × 2 = 30، وهو أيضًا ناتج أقل من 34، بالتالي 2 إجابة أفضل من 1. هل 3 مناسبة؟ 15 × 3 = 45، وهي أكبر من 34، إذًا لا بد أن الإجابة هي 2. إذا كتبت هذه المسألة على شكل قسمة مطولة، فلا بد أن تكون هذه الخطوة مألوفة. بما أنك كنت تحسب 34 ÷ 15، اكتب الإجابة 2 فوق خط الناتج وتحديدًا فوق الـ "4". هذه خطوة أخرى مماثلة لطريقة إجراء أي قسمة مطولة عادية، مع فرق وحيد وهو أنك ستستخدم رقمًا من خانتين في الضرب. إجابتك كانت 2 والمقسوم عليه هو 15، بالتالي نحسب 2 × 15 = 30. اكتب "30" تحت "34". آخر شيء كتبته وُضِع أسفل الرقم الأصلي (أو أسفل جزء منه)؛ عامل هذا الجزء كمسألة طرح واكتب الإجابة عليها في سطر جديد أسفل الأرقام الموجودة. حل 34 - 30 واكتب الإجابة تحت الرقمين في سطر جديد. الإجابة هي 4، وهي الرقم المتبقي بعد تقسيم 34 إلى 15 مرتين، لذلك سنحتاج إلى...

Summary in Russian:

Запишите задачу в формате деления в столбик. Посмотрите на первые две цифры делимого и подумайте, делится ли это число на делитель. Предположите, сколько раз делитель (в нашем случае 15) может уложиться в делимое (в нашем случае 34), и запишите свое предположение. Запишите найденное число. Умножьте предложенное вами число (2) на делитель (в нашем случае 15) и запишите результат под делимым. Вычтите результат умножения из делимого и запишите результат вычитания на следующей (новой) строке. Спустите вниз следующую цифру исходного делимого (так, как вы это делаете при делении в столбик). Чтобы получить следующую цифру частного, повторите шаги, описанные выше (начните с предположения числа). Повторяйте процесс предположение – умножение – вычитание до тех пор, пока не получите в остатке нуль или промежуточный итог меньше делителя. Спустите следующую цифру исходного делимого и повторите описанный процесс. Найдите остаток.


Article in Arabic: اكتب بريدك الإلكتروني وكلمة المرور لتسجيل الدخول إذا كنت غير مسجل الدخول تلقائيًا. انقر على أيقونة القائمة في أقصى يمين شريط الإعدادات العلوي. يكون شكله على هيئة ثلاث خطوط أفقية فوق بعضهما البعض. انزل لأسفل حتى تصل إلى عنوان "المساعدة والإعدادات". انقر على "إعدادات الحساب".  يوجد هذا الخيار على شكل شخص بجانب كتفه عجلة مسننة. يوجد بجوراها أيقونة دائرة مسننة. سيجلب لك ذلك قائمة جديددة بمعلومات الاتصال الخاصة بك. ستظهر لك نافذة جديدة بكل حسابات البريد الإلكتروني التي ربطتها بحسابك على الفيسبوك.  إذا كنت تمتلك بريد إليكتروني واحد فقط متصل بحسابك على الفيسبوك فبالطبع سيكون ذلك البريد هو بريد الإلكتروني الأساسي الافتراضي. انقر على رابط "إزالة" الموجود بجوار البريد الإلكتروني إذا أردت مسح أي عنوان مسجل. إذا كنت تمتلك بالفعل عدة عناوين بريد إليكتروني مرتبطة بالفيسبوك وترغب في تغيير بريدك الأساسي إلى أحدهم، تخطَ الخطوات التالية إلى الخطوة 9 مباشرة. انقر على رابط "إضافة بريد إليكتروني" ثم اكتب عنوان البريد الإلكتروني الجديد وكلمة مرورك وانقر على "أضف البريد الإلكتروني".  سيرسل لك موقع الفيسبوك رسالة تأكيد عبر البريد الإلكتروني تحتوي على رقم تأكيد خاص. راجع بريدك الإلكتروني للحصول على الكود الخاص وإدخاله. عد مرة أخرى إلى إعدادات البريد الإلكتروني وانقر على "تأكيد عنوان البريد الإلكتروني" اكتب الكود وانقر على "تأكيد". في حالة عدم استقبال رسالة التأكيد عبر البريد الإلكتروني، يمكنك النقر على "إعادة إرسال إيميل التأكيد" لإرسال كود آخر لك. إذا أردت تغيير عنوان البريد الإلكتروني، انقر على "تغيير عنوان البريد الإلكتروني" لإجراء تعديلاتك.  سيحولك ذلك على صفحة جديدة بحيث يمكنك تعيين البريد الإلكتروني الذي ترغب في استخدامه كإيميل أساسي. انقر على البريد الإلكتروني الذي تريده أن يصبح بريدك الإلكتروني الأساسي الجديد لحسابك. ستظهر علامة الاختيار بجوار اختيارك. اكتب كلمة المرور في المربع الظاهر على الشاشة ثم انقر على زر "حفظ". سيتم حفظ تعديلاتك الآن.

Summary in Russian:

Нажмите на приложение «Facebook». Введите свой адрес электронной почты и пароль. Откройте меню настроек. Нажмите на опцию «Настройки аккаунта». Нажмите на опцию «Общие». Нажмите на опцию «Электронная почта». Добавьте новый адрес электронной почты. Нажмите на «Настройки аккаунта» -> «Общие» -> «Электронный адрес». Нажмите на кнопку «Основной электронный адрес». Выберите основной адрес. Введите пароль.


Article in Arabic: اكتب بعض الهوايات أو الأنشطة التي تستمتع بالقيام بها، ثم اكتب بعض الأدوات التي تستخدمها في القيام بتلك الهوايات. اختر الأدوات التي تستخدمها في أقرب الهوايات إلى قلبك ثم أضفها إلى قائمة رغباتك. إليك بعض الأفكار التي تبدأ بها:  إن كنت تحب الرسم بالرصاص أو بالفرشاة فقد تحتاج لأقلام الفحم أو فُرش الرسم أو الألوان. أما إن كنت تحب التصوير الزيتي فقد تحتاج لزيت الكتان أو التربنتينة. كن مبدعًا. إن كنت تحب فريقًا رياضًا بعينه فليس كافيًا أن ترتدي القمصان القطنية والحقائب والقبعات المطبوع عليها شعارات هذا الفريق، بل من الأفضل أن تنضم إلى أحد الأندية لتمارس تلك اللعبة الرياضية التي تشجعها لأن هذا يُعد تشجيعًا أفضل، كما أنها ستكون تجربة رائعة. إن كنت تحب الموسيقى فلم لا تفكر في فريقك الغنائي المفضل، هل أصدر ألبومًا جديدًا لم تشتريه بعد؟ ماذا عن الملصقات والقمصان القطنية المطبوع عليها صورة فريقك؟ إن كنت تحب المجلات المصورة أو مسلسلات الرسوم المتحركة اليابانية، ففكر في الأعداد التي يمكنك إضافتها لمجموعتك. إن كنت تحب الرسوم المتحركة ففكر في تماثيل شخصياتك المفضلة. اضغط هنا  من أجل المزيد من الأفكار لهدايا خاصة. هل حضرت حفلًا موسيقيًا مؤخرًا وأعجبك كثيرًا؟ قد لا يكون الحفل الموسيقي نفسه متاحًا عندما يحين موعد عيد ميلادك لكن قد توجد حفلات موسيقية أخرى قد تستمتع بها أيضًا. زُر موقع الأوبرا أو مكتبة الأسكندرية أو ساقية الصاوي مثلًا لتعرف الحفلات الموسيقية القريبة من موعد عيد ميلادك، فدعوات حضور عروض مسرحية أو عروض الأوبرا أو الحفلات الموسيقية تكون ذكريات هدايا لا تُنسى. إن كنت لا تحب المسرح ففكر في تجارب أخرى استمتعت بها مثل حضور مباراة رياضية أو حفل غنائي أو الذهاب لمدينة الملاهي. اضغط هنا  من أجل المزيد من الأفكار للهدايا الخاصة بالتجارب. أحيانًا ما يكون تحديد الأشياء التي تحتاجها أسهل بكثير من تحديد الأشياء التي ترغب فيها. فكر في الأشهر الماضية واسأل نفسك إن كان هناك شيء احتجته حقًا ولم تستطع شرائه. إليك بعض الأشياء:  إن كنتِ تحبين الطهي فقد تجدي أنكِ بحاجة إلى مقلاة أو طنجرة أو أدوات طهي جديدة بدلًا من تلك التي أصبحت بالية. بإمكانك مثلًا أن تطلبي جهاز خلاط أو طقم طناجر. أما إن كانت أدوات المطبخ لديكِ بحال جيدة فربما طلبتِ بعض البهارات النادرة. أما إن كنتِ تحبين استخدام البهارات الطازجة فربما تطلبين بعض الآنية التي تحتوي على...

Summary in Russian:

Подумайте о своих хобби. Попробуйте вспомнить что-то интересное, что вам приходилось видеть ранее. Решите, что вам нужно. Побродите по магазинам и интернет-сайтам, полистайте каталоги для поиска идей подарков.


Article in Arabic: اكتب ذلك بخط واضح وكبير حتى يسهل عليك قراءته. لا ينبغي أن يتضمن هذا الجانب من البطاقة أي شرح للمصطلح. الفكرة في البطاقات التعليمية هي رؤية مصطلح أو مفهوم رئيسي أمامك ثم القدرة على تحديد المعلومات ذات الصلة بهذا الموضوع. إذا كان معلمك قد أشار إلى بضعة أسئلة رئيسية في جزء من الدرس، يمكنك فقط كتابة السؤال على هذا الجانب من البطاقة. حاول أن تُبقي على هذا الجانب من البطاقة بسيطًا قدر الإمكان. الهدف هو استخلاص المعلومة الرئيسية وتدوينها على هذا الجانب من البطاقة التعليمية. لا تُعِد كتابة ما شرحه المعلم بأكمله وإنما استخلص فقط أهم النقاط التي قد أكد عليها المعلم واكتبهم متتاليين.  اكتب بالقلم الرصاص أو بقلم حبر خفيف حتى لا تترك الكلمات أثرًا على الجانب الآخر من البطاقة. مثّل بيانيًا على البطاقة إن احتجت لذلك. لا تخشَ من إضافة المزيد من المعلومات على ظهر بطاقتك التعليمية طالما ستكون هذه المعلومة مهمة في عملية الاستذكار. إذا كان خطك صغيرًا، لن تتمكن من قرائته بسهولة، وإذا كان متقاربًا من بعضه، سوف تكون المعلومات المدرجة في البطاقة أطول، وبالتالي ستحتاج إلى وقت أكثر لحفظها، بينما تمكنك الكتابة بخط واضح من قراءة وحفظ ملاحظاتك بسهولة. إذا وجدت نفسك تُدرج الكثير من التفاصيل في بطاقتك، فعليك إما محاولة تقليص المعلومة مرة أخرى، أو تقسيمها في أكثر من بطاقة تعليمية. يمكنك في هذه الحالة وضع الكلمة الرئيسية على الجانب الأول مع إضافة علامة تعريفية بين قوسين. على سبيل المثال: إذا كنت تريد أن تتذكر أسباب الثورة الفرنسية، لكن لا تستطيع تركيز جميع المعلومات في بطاقة واحدة فيمكنك إعداد أكثر من بطاقة. قد تصمم مثلًا واحدة تحمل عنوان "أسباب الثورة الفرنسية (السياسية)" وواحدة بعنوان "أسباب الثورة الفرنسية (الاجتماعية)" وأخرى بعنوان "أسباب الثورة الفرنسية (الاقتصادية)". الألوان عنصر مهم هنا. يمكنك تلوين نوع معين من المعلومات بلون واحد دون غيره.على سبيل المثال: إذا كنت تدرس من أجل اختبار كلمات في اللغة الفرنسية، فيمكنك أن تكتب مصدر الفعل على أحد جانبي البطاقة وفي الناحية الأخرى يمكنك أن تكتب التعريف باللون الأسود ثم تكتب تصريفات الفعل الأخرى بألوان مختلفة؛ كن مبدعًا! استفد من استخدام الألوان لإبراز المعلومات الأكثر أهمية على البطاقة التعليمية. احرص فقط على أن تكون الألوان متباينة بما يسمح بقرائتها، فالكتابة مثلًا بالحبر الأصفر على بطاقة...

Summary in Russian:

Напишите термин или понятие на одной стороне карточки. Напишите краткое и лаконичное пояснение на обратной стороне карточки. Пишите крупным разборчивым почерком с достаточным интервалом и отступами. Используйте яркие цвета. Сокращайте слова.


Article in Arabic: اكتب ذلك في خانة عنوان البريد أو داخل نص البريد نفسه، لكن يُفضَل عادةً توضيح ذلك للمرسَل إليه في خانة عنوان البريد لكي يكوّن فكرة عن موضوع البريد. اجعل عنوان البريد: "تقييم لمقترح المشروع – بداية رائعة!" سيوصل هذا انطباعًا للقارئ أنك تعطيه التقييم بنبرة ودية أكثر منها نقدية، مما سيزيد من احتمالية استقباله لكلماتك بشكل بنَاء. اكتب عبارة مثل: "أتمنى أن يكون أسبوعك سعيدًا!" لقد بذل هذا الشخص غالبًا مجهودًا كبيرًا في العمل الذي تقيمه، لذا بادر بذكر ذلك في بداية البريد لتريه أنك تدرك وتقر بالمجهود الذي بذله في هذا العمل. مثال: "شكرًا لك على المجهود المبذول في هذا المقترح إلى الآن، فلقد قدمت الكثير به". سيهيئ البدء بإخبار الموظف بإيجابيات ومحاسن عمله أولًا لاستقبال النقد التالي بصدر أكثر رحابة ولينًا، لذا كن صادقًا وابحث عن أمر إيجابي حقيقي في عمله. ركز على العمل الحالي أو على جهود عمل سابق. قل: "أرى أمامي مقترحًا صلبًا وقويًا آخر، فلقد حددت مجموعة رائعة من الأهداف سويةً، كما ألاحظ تطورًا كبيرًا في منهاجيتك". قد يكون ذكر التعديلات المطلوبة مباشرةً أكثر كفاءةً، لكن قد يحبط ذلك من عزيمة الموظف وتصعب عليه قراءته. صغ الأمر كتغييرات كنت أنت ستفعلها بنفسك بدلًا من ذلك. مثال: "سأبدل في وجهة نظري بين المقطعين الأول والثاني، ثم أمد المقطع الثالث بحيث يشمل الميزانية" أو "لو كنت مكانك، كنت سأختصر المقطع الثاني، ثم أضيف مراجعة للمشروعات الجارية في نهايته". حدد مناطق القصور لمن تقيمه، موضحًا لم قد يُعد ذلك مشكلة إذا تطلب الأمر. إذا كان نقدك بسبب تغير في التطلعات أو التوجهات، فأخبره بذلك مفصلًا لم حدث ذلك التغيير.  مثال: "نحن نجري تغييرًا على مستوى الشركة بأكملها بحيث تكون جميع مقترحات المشاريع أكثر تفصيلًا، لذا سنحتاج لمزيد من التفاصيل في بعض المقاطع. لقد حددت لك الأجزاء التي نحتاج فيها لمزيد من المعلومات". إذا كان تقييمك بخصوص سلوكيات يقوم بها هذا الشخص، فوضح مقصدك بأمثلة دائمًا.على سبيل المثال، إذا كنت ستتناول موضوع ارتداء ثياب غير احترافية في مقابلات العملاء، فقدم أمثلة للخطأ الذي قام به كالآتي: "لقد كنت ترتدي شبشبًا في آخر مرة قابلنا فيها عميلًا، وارتديت قميصًا غير رسمي في المرة التي تسبقها. لا يعكس هذا النوع من الثياب غير الرسمي الصورة الاحترافية التي نود إيصالها عن شركتنا". لن يفيد تقييمك في أي شيء إذا لم يوضح حلولًا...

Summary in Russian:

Обозначьте причину своего электронного письма. Начните с дружелюбной реплики. Отдайте должное проделанной работе. Для начала оставьте положительный отзыв. Сформулируйте негативный отзыв в виде совета. Объясните свой отрицательный отзыв. Уточните, как именно можно решить проблемы. Напомните человеку о любых возможных последствиях. Завершите предложением уточнить и пояснить свой отзыв.


Article in Arabic: اكتب رابط صفحة الويب التي ترغب بالبحث فيها في شريط العنوان بعد فتح متصفح كروم ثم اسمح بتحميل صفحة الويب بشكل كامل قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. سيختلف الاختصار المستخدم لفتح أداة البحث اعتمادًا على ما إن كنت تستخدم نظام ويندوز أو نظام ماكنتوش:  استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+F على نظام ويندوز. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+F على نظام ماكنتوش. سينبثق شريط البحث من الجهة السفلية لشريط التصفّح في كروم ليظهر أعلى الجهة اليمنى من صفحة ويب. سيكون شريط البحث فارغًا إن لم تكن قد استخدمت أداة البحث من قبل أو ستحتاج إلى حذف مصطلح البحث السابق من آخر مرة استخدمت فيها أداة البحث. لا حاجة للضغط على زر الإدخال ↵ Enter بعد الانتهاء من الكتابة لأن متصفح كروم سيبدأ بالبحث عن المصطلح تلقائيًا أثناء الكتابة. سيقوم متصفح كروم بتظليل كل تكرار من الكلمة المكتوبة في الصفحة بعد انتهائك من الكتابة. ستكتب خاصية البحث مثلًا "1 من 20" في الجهة اليمنى من صندوق البحث لإعلامك بأن المصطلح موجود 20 مرة في الصفحة.  يمكنك التنقل بين المرات التي تكررت فيها الكلمة أو العبارة من خلال السهمين الأعلى والأسفل. سيتغير تظليل التكرار الحالي من اللون الأصفر إلى البرتقالي عند النقر على أسهم التنقل. يمكنك استخدام أي الطريقتين السابقتين لإغلاق أداة البحث بعد الانتهاء من استخدامها وسيؤدي إغلاق الأداة إلى اختفاء التظليل الظاهر على مصطلح البحث.

Summary in Russian:

Перейдите на веб-страницу, на которой вам нужно что-то найти. Используйте клавиатуру для активации инструмента поиска. Строка поиска появится в правом верхнем углу. Введите слово или фразу, которую хотите найти на странице. Просмотрите, сколько раз искомое слово или фраза встречаются на странице. Закройте инструмент поиска, нажав “X” или кнопку Escape (Esc).


Article in Arabic: اكتب سطرًا أو سطريْن بعد التحية الأساسية لتحية صديقك باستفاضة قبل الشروع في كتابة جسد الخطاب، فكّر في الأمر وكأنه بداية محادثة بينك وبين صديقك هذا. إليك بعض الأمثلة على بداية الخطابات الودودة:  "أتمنى أن يجدك خطابي هذا بخير." "شُكرًا لك على خطابك السابق." "أعرف أنه مضى الكثيرمن الوقت على خطابي الأخير." "هُناك الكثير من الأخبار التي أود مشاركتها معك!" أخبِر صديقك بالتفاصيل والمعلومات التي تود اطلاعه عليها مثل وصفك لرحلة خُضتها أو لتفاصيل حياتك اليومية مؤخرًا. اكتب كل موضوع في فقرة جديدة حتى يتمكن صديقك من قراءة الخطاب بسلاسة، وذلك مهما بلغ عدد المواضيع التي تكتب عنها.  على سبيل المثال: قد تكتب فقرتيْن أو ثلاث فقرات عن رحلتك في إجازة الربيع ثم تلحقها  بكتابة فقرة عن حياتك منذ وقت الإجازة إلى هذه اللحظة. حافظ على بساطة خطابك إذا لم تكن متأكدًا مما يجب أن تكتبه، أخبِر صديقك مثلًا عن فيلمٍ شاهدته أو كتابٍ تقرأه. رد على النقاط التي أرسلها لك صديقك في خطابه السابق بعدما تكتب عن أخبارك الجديدة وشعورك هذه الأيام وتطورات حياتك التي ترغب مشاركتها معه. هكذا تضمن أن يتحول الخطاب إلى محادثة.  اسأل صديقك عن حاله في الفترة الماضية وأخبِره أنك لم تتلق منه أيّة خطابات لمدة في حالة انقطاع التواصل بينكما لفترة. يُمكنك أن تكتب له مثلًا: "لقد أخبرتني في خطابك الأخير أنك تشعر بتوعكٍ صحي، هل ذهبت لزيارة الطبيب أم تحسنت حالتك؟" اطرح بعض الأسئلة لفتح مجال النقاش بعد سردك للمعلومات أو التفاصيل التي ترغب في إضافتها بالخطاب، يُعد ذلك ضروريًا في حالة أردت نصيحة صديقك بشأن أمرٍ ما.  يُمكنك أن تقول على سبيل المثال: "والآن بعد أن أخبرتك بآخر أخباري، أود أن أعرف رأيك في كيفية التعامل مع زيارة عائلتي للمدينة؟" يُمكنك طرح الأسئلة العامة في حالة لم تعرف ما الأسئلة المناسبة مثل: "كيف هي أحوالك مؤخرًا؟ هل لديك بعض الأخبار الجديدة؟" اعتمد في كتابة الخطاب على نبرتك الشخصية في التحدث ويُمكنك أن تستخدم بعض المصطلحات العامية والمزحات الشخصية التي تعرفها أنت وصديقك وضرب الأمثال بالأشخاص الذين تعرفونهم. يجب أن تتلائم نبرة الخطاب مع الموضوع الذي تكتب عنه، فتكون نبرة مرحة سعيدة إذا تحدث عن رحلتك وإجازتك وتكون نبرة داعمة وأكثر جدية إذا كنت تقدم خالص عزائك.

Summary in Russian:

Выразите свое расположение. Начните с главной темы письма. Переключите внимание на друга. Задавайте вопросы, побуждающие к диалогу. Поддерживайте разговорный тон на протяжении всего письма.


Article in Arabic: اكتب في منتصف الظرف مع الحرص على إضافة الألقاب، مثل: "السيد Mr." أو "السيدة Ms." قبل اسم الشخص. اكتب هذه المعلومات بعد اسم المُستلِم مباشرة في السطر التالي. اكتب رقم الشقة والمبنى ثم أتبعهما بشرطة ثم اسم الشارع. تختلف الأكواد البريدية ما بين المناطق والمقاطعات المختلفة في دولة كندا، ولهذا يجب عليك أن تعرف الكود البريدي الصحيح وكود المقاطعة قبل إرسالك للخطاب. ابحث بنفسك عن هذه الأكواد في حالة لم يُخبرك بها المستلم من خلال موقع الأكواد البريدية "USPS"  أو من خلال موقع البريد الكندي "Canada Post". احرص على كتابتهم بنفس الترتيب مع ترك مسافة مفردة بين المدينة والمقاطعة، ومسافة مزدوجة بين المقاطعة والكود البريدي. يجب أن يُكتب اسم الدولة في السطر الأخير من العنوان، إلا إذا كنت تقوم بإرسال خطابك من داخل كندا فتصبح هذه الخطوة غير ضرورية. من الضروري أن تكتب عنوانك الذي يستطيع المُستلِم أن يراسلك عليه، ويجب كتابة العنوان على نحو صحيح بإتباع نفس التنسيق الخاص بكتابة عنوان المُستلِم. عندما تكتب العنواين على الأظرف يجب أن تترك مسافة 15 ملم من جانبي الظرف، ومسافة 40 ملم من أعلى الظرف، ومسافة 20 ملم من أسفل الظرف.  اكتب العناوين في خطابات العمل بالحروف الكبيرة (Capital)، ويُفضل أن تستخدم الكمبيوتر في كتابة العناوين ومن ثم طباعتها على الظرف لتوفير الوقت والمجهود. يجب أن يتم وضع الشعار الخاص بالشركة على يسار العنوان مع مراعاة وجود نفس المسافة ما بين الشعار وحافة الظرف من الجانب الآخر.

Summary in Russian:

Напишите имя человека в верхней строке. Напишите название организации или отдела. Заполните дополнительную информацию об адресе. Выясните правильный почтовый индекс и код провинции. Укажите в следующей строке город, провинцию и почтовый индекс. Напишите «Canada» в последней строке. Напишите обратный адрес. Будьте внимательны с интервалами.


Article in Arabic: اكتب قائمة بأسماء من يمكنهم التطوع لمساعدتك في تنظيم المعرض وقائمة بالأشخاص أو الشركات المتخصصة في الإضاءة ونقل الأغراض ووضع اللوحات في إطارات. من خلال فريق العمل، تسهِّل على نفسك بهذه الطريقة المهام اللازمة لتنظيم المعرض، من تواصل مع الجهات المختلفة وجلب للمعدات والأجهزة اللازمة للمعرض ومراقبة الأعمال الفنية أثناء النقل والعرض في القاعة لتجنب تعرضها للتلف أو السرقة. سوف يخفف فريق العمل المخلص المنظم عنك عبء القيام بكل شيء بنفسك ويضمن لك أن جميع الأمور تسير على ما يرام.   من المقترح استئجار مصور فوتوغرافي أو مصور فيديو ليلتقط صورًا أو مقاطع فيديو للمعرض، بالإضافة إلى فرقة موسيقية أو متخصص "دي جي" لإضفاء حالة موسيقية فنية على المكان. وكِّل بعض المهام والمسؤوليات التي لا يجب أن تنفذها بنفسك إلى فريق العمل والمنظمين المتطوعين. استفد من مساعدتهم لك وامنحهم حرية اتخاذ القرار العاجل إن حدث شيء في اللحظات الأخيرة. أولًا، ينبغي أن تعلِّق لوحاتك في الأماكن المخصصة لها على الحوائط أو تضع منحوتاتك على الطاولات وهكذا، ثم ينبغي أن تطلب من متخصصي الإضاءة ضبط الإضاءة لإبراز كل عمل من الأعمال الفنية. فكر في الكيفية التي تريد للجمهور أن يتفاعل بها مع الأعمال الفنية، وخطط لإعداد قاعة العرض وفقًا لذلك.   يجب أن يعكس تصميم المكان روح المعرض وموضوعه الموحد، فإن كان المعرض يتناول فكرة الاضطهاد مثلًا، فبإمكانك وضع علامات أو أحبال تشكِّل حواجز مرورية لتسيطر على تحركات الحضور.  لا تنسَ أن تخصص مكانًا لاستقبال الجمهور ومكانًا للطاولات إن كانت هناك أعمال فنية يدوية. جهز لكل شيء آخر قد تحتاج إليه أثناء فترة المعرض مراعيًا أدق وأبسط التفاصيل. بمجرد بدء المعرض، يجب أن تترك كل شيء جانبًا وتصبح متاحًا من أجل الأسئلة والاستفسارات عن أعمالك الفنية المعروضة، وذلك هو الجزء الأكثر تشويقًا بالنسبة لمعظم الفنانين، لأنه يتيح لك فرصة الالتقاء مع الجمهور المهتمين بمتابعة وشراء وتقييم ونقد أعمالك ومناقشتك في أسلوبك الفني وأعمالك الإبداعية.   طالما أن أعمالك الفنية معروضة، ينبغي إذًا أن تتواجد بالقرب منها ليتعرف عليك الحضور ويدركوا أنها أعمالك أنت. المعارض الفنية أحداثٌ اجتماعية في جوهرها، لذلك لا تخَف من التواصل الاجتماعي مع الحضور وتبادل بعض الكلمات معهم والاستمتاع بوقتك بينهم. قدم بعض المشروبات والوجبات الخفيفة لتسلية ضيوف المعرض. ستفي بعض...

Summary in Russian:

Попросите помощи. Подготовьте выставочное пространство. Взаимодействуйте с публикой. Организуйте легкие закуски.