Article in Arabic: تنتقل العدوى الفطرية بسهولة شديدة وتتفشى في البيئة الرطبة. احم نفسك عن طريق ارتداء الخف أو حذاء الاستحمام الذي يحمي قدميك من ملامسة الأسطح التي قد تكون ملوثة بالعدوى. اغسل يديك وقدميك بشكل منتظم مع التأكد من غسل المناطق التي تقع بين أصابع قدميك ويديك. حافظ على قصر أظافرك وجفافها واستخدم المبرد لتنعيم أي مناطق خشنة من الصفيحة الظفرية.  لا يجب أن يتخطى طول أظافرك طول إصبع قدمك. حاول أن تجفف يديك قدر الإمكان إذا كنت تمارس وظيفة تبلل فيها يديك كثيرًا مثل تقديم المشروبات أو تنظيف المنازل. إذا كنت مضطرًا إلى ارتداء القفازات المطاطية، تأكد من تغييرها حتى لا تعرض يديك للتعرق والبلل.  إذا كنت تشكين في إصابتك بعدوى، لا تطلي أظافرك بطلاء الأظافر العادي محاولةً إخفائها حيث يمكن أن يحبس ذلك الرطوبة مما يسبب تدهور حال العدوى. تخلص من الأحذية القديمة وابحث عن أحذية تمنع تعرض قدميك للرطوبة. غير جواربك بشكل منتظم (أكثر من مرة في اليوم إذا كنت كثير التعرق) وابحث عن الأقمشة التي تحجب الرطوبة عن بشرتك مثل الصوف أو النايلون أو البوليبروبيلين. تأكدي من تعقيم أي صالون تذهبين إليه للعناية باليدين والقدمين لأدواته بالكامل. إذا لم تكوني متأكدة من جودة عملية التعقيم، اصطحبي أدواتك الخاصة وعقميها بنفسك بعد الاستخدام. عقم قصافة الأظافر أو الجلد أو أي أدوات أخرى تستخدم للحفاظ على صحة وتقليم أظافرك.

Summary in Russian:

Надевайте тапочки для душа, когда посещаете общественные бассейны, раздевалки, спа или душевые. Держите ногти в чистоте и сухости и регулярно их подрезайте. Надевайте подходящую обувь и носки. Посещайте хороший маникюрный салон и держите свои инструменты в чистоте.


Article in Arabic: تنتقل المهارة بسهولة من يدك اليمنى ليدك اليسرى عبر السنوات الماضية نتيجة تكرار الأفعال، لذلك لن يكون استخدام يدك اليسرى أمر شديد الصعوبة. تنتقل المهارة أيضًا عند قيامك ببضعة أفعال مختلفة، فستتمكن من القيام بفعل معين عند قيامك بأفعال أخرى مختلفة بيدك اليسرى بصورة أسرع من أن تركز على القيام بذلك الفعل المعين فقط. يعتقد الناس أنه يصعب استخدام يدك غير المهيمنة كلما تقدمت بالعمر، ولكن هذا خطأ شائع ولهذا كن صبورًا وواثقًا من نجاحك. يرجع هذا الاعتقاد الخاطئ إلى أنه كلما أصبحت أكثر خبرة في استعمال يدك اليمنى، كلما قل صبرك وإصرارك على نقل هذه المهارة إلى يدك اليسرى. حقيقة الأمر في المقابل، أنه كلما زاد عمرك، كلما قلّ الوقت الذي تحتاجه يدك اليسرى لإتقان المهارة المطلوبة. أسهل وأهم شيء لتقوية يدك اليسرى هو القيام بكل الأنشطة التي تعتاد القيام بها بيدك اليمنى بصورة كاملة.  حاول أن تغسل أسنانك أو تمشط شعرك أو تحمل كوب القهوة أو تضع الزبدة على الخبز أو تفتح الأبواب بيدك اليسرى، وغير ذلك من الأنشطة اليومية. حاول أن تلعب البلياردو أو تلتقط الكرة أو ترمي السهام (دون أن تعرض الآخرين للأذى) بيدك اليسرى. يمكنك ربط أصابع يدك اليمنى بضمادة إن كنت تنسى استخدام يدك اليسرى وتستخدم يدك اليمنى تلقائيًا بالخطأ؛ يمنعك هذا من استخدام يدك اليمنى ويجبرك على استخدام اليسرى. رفع الأثقال من أفضل الطرق لتقوية ذراعك ويدك اليسرى، ويوازن بين قوة جانبك المهيمن وجانبك غير المهيمن.  أمسك الأوزان بيدك اليسرى وقم ببعض التمارين التي تقوم بتدريب عضلة الذراع ثنائية الرؤوس. يمكنك التدرب أيضًا بدفع الأثقال للوراء أو تحريكها وكأنها مطرقة. ابدأ بأوزان خفيفة ثم انتقل إلى الأثقل عند تقوية يدك. يعتبر تعلمك لطريقة التلاعب بثلاث أو أربع كرات طريقة جيدة لتقوية ذراعك ويدك اليسرى، كما أنها مهارة أخرى مثيرة للإعجاب. يمكنك تقوية يدك غير المهيمنة بأن تقوم بأن تستخدم مضربين لكرة التنس وكرتين وتقوم برد الكرة بيديك الاثنين في نفس الوقت.  يمكنك الانتقال إلى استخدام مضارب تنس أصغر أو حتى مطرق ذي نهاية كبيرة بمجرد تمكنك من ضرب الكرة بالمضرب الكبير. هذه تمارين رائعة للعقل بالإضافة لتقويتها ليدك اليسرى. يتمكن كثير من العازفين من استخدام كلتا يديهم بمهارة نتيجة لأن الآلات المويقية تتطلب استخدام كلتا اليدين. سيساعدك تعلم آلة موسيقية كالبيانو أو الناي والتدرب يومياً على تقوية يدك...

Summary in Russian:

Делайте левой рукой все. Поднимайте левой рукой тяжести. Научитесь жонглировать. Тренируйтесь с мячом. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Займитесь плаванием. Мойте посуду левой рукой. Начните выполнять левой рукой задачи, требующие большей точности. Не забывайте, что вы все должны делать левой.


Article in Arabic: تنجح تلك الطريقة بشرط تنظيف البقعة وهي لا تزال طرية، وقبل أن يُتاح لها فرصة التثبت على القماش. اختاري موقعًا هادئُا لا تتعرض فيه قطعة الملابس للدفع أو الانزلاق على الأرضية كي لا تحدث المزيد من الفوضى جراء نثر البودرة في كل مكان! بودرة التلك ونشا الذرة من المواد شديدة الامتصاص؛ تعمل البودرة على امتصاص الزبدة من قطعة الملابس إذا غطيتِ بقعة الزبدة الطرية بطبقة وفيرة من مادة التنظيف. افردي البودرة على البقعة برفق، لكن لا تفركيها على القماش. كلما تركتِ البودرة على البقعة لوقت أطول، ستزيدي من فرصة إزالتها تمامًا، لذلك اتركيها على البقعة 30 دقيقة على الأقل قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. استخدمي فرشاة أسنان لتمشيط بودرة التلك أو النشا من سطح البقعة. أزيليها بأصابعك وقيّمي مقدار البقعة الموجودة. إن لم تُزَل البقعة تمامًا، كرري العملية لحين زوالها.

Summary in Russian:

Обработайте пятно, пока оно свежее. Положите одежду на плоскую поверхность. Посыпьте пятно порошком. Оставьте порошок где-то на полчаса. Протрите пятно старой зубной щеткой.


Article in Arabic: تنجح هذه الطريقة على نحو خاص خلال الساعات المكتبية. حاولي التحدث إليه عن موضوعات غير متصلة بالصف إذا بدا ودودًا ووقته غير مضغوط.  اسأليه عن هواياته واهتماماته واطلبي نصيحته في مشكلة تتصل بالجامعة أو اسأليه عن شيء يثير شغفك. اسأليه عن خلفيته وكيف أصبح أستاذًا.   يمكنك أن تظهري له أنك أكثر من مجرد طالبة من خلال التحدث عن موضوعات أخرى غير الصف. إنك شخصٌ متعدد الأبعاد مثله تمامًا ويمكنك بدء تكوين علاقة صداقة معه وربما تكبر لما هو أبعد من ذلك. رغم أنه يسعك تجربة هذه الطريقة قبل المحاضرة أو بعدها لكن عادة لا يتاح للأساتذة وقتٌ كاف للمشي والتحدث، كما أن الساعات المكتبية تتيح الخصوصية. لن تتمكني من تمهيد الطريق لجذبه غالبًا ما لم تستجمعي الشجاعة الكافية لذلك. ضعي هدية صغيرة وملحوظة على مكتبه.  لا يجب أن تكون أشياء كبيرة، فربما كان مجرد قلم جديد أو قطعة مخبوزات. اكتبي شيئًا في ملحوظتك يتجاوز كلام الطلاب النموذجي لأساتذتهم، مثل: "كنت أفكر بك وظننت أن هذا سيجعلك سعيدًا." لا يجب أن يكون تصريحًا بالحب أو عرضًا بذيئًا وإنما مجرد شيء يظهر له أنك ترينه أكثر من مجرد أستاذ.   حاولي التفكير في شيء صغير يحتاجه أستاذك بحق. هل يقترض الأقلام من الطلاب باستمرار؟ أحضري له قلمًا. هل يتعب في الصف عادة؟ قدمي له القهوة. هل يشتكي من عدم توافر وقت كاف ليأكل؟ أحضري له بعض الكعك المعد في المنزل. يمكنك بهذه الطريقة أن تبقي الملحوظة خفيفة ومرحة. لا تخجلي إذا سألك عن الهدية أو حاول إعادتها حتى. أخبريه أنك معجبة به وتريدين منه أن يحتفظ بها. لاحظي كيفية تفاعل الأستاذ معك ومع الطلاب الآخرين. هل يتواصل معك بالعيون كثيرًا؟ هل هو ودودٌ ويتقبل محاولاتك ف المحادثات؟ هل يعاملك بطريقة مختلفة عن الطلاب الآخرين؟ لا تضغطي عليه إذا لم يبد مهتمًا. قد يكون هذا ممكنًا أو غير ممكن لكنه رائعٌ إذا أمكنك فعله. حاولي أن تعرفي أين يمضي وقته في عطلات نهاية الأسبوع أو بعد المحاضرات. إذا ذكر أنه يتواجد بانتظام في مقهى معين قرب الحرم الجامعي فادرسي هناك وإذا ذكر أن عازفه المفضل سيقيم حفلة في عطلة نهاية الأسبوع تلك فابتاعي التذاكر. ابذلي المزيد من الجهد لرؤيته خارج جدران المدرج إذا كنت ملتزمة بجذب انتباهه.   لن يمنحك هذا المزيد من الوقت معه فحسب وفرصة إضافية لتثبتي أنك أكثر من مجرد طالبة، ولكنه سيظهر أن لديك اهتمامات وهوايات مشابهة. لا تتجسسي. يمكنك سؤال أستاذك إذا التقيت...

Summary in Russian:

Вовлеките его в разговор, не связанный с материалом занятий. Намекайте. Обратите внимание на его поведение. После занятий «случайно» столкнитесь с ним. Сделайте решительный шаг в конце семестра.


Article in Arabic: تنجذب الحشرة لأشجار البوكسدلر الإناث من دون الذكور، لذلك قد تحل إزالة الأشجار الإناث مشكلتك.  تحمل الأشجار الإناث ثمارًا أو بذورًا من دون الذكور، . وتخرج أزهارها أيضًا من عنق واحد على عكس الذكور. المفترس الطبيعي لحشرة البوكسيلدر هو فرس النبي ومعظم أنواع العناكب.   تذكر أن هذا قد يسبب مشكلة ويخل بالتوازن الطبيعي لحديقتك؛ فقد تنتهي بمشكلة عناكب أو أفراس النبي بعد التخلص من حشرة البوكسيلدر. يمكنك وضع العناكب أو بيض فرس النبي في الأشجار، أو أن تجذب فرس النبي لحديقتك عن طريق زراعة نباتات مزهرة أو توت عليق، أو أن تزع نباتات تجذب الحشرات الصغيرة وبالتالي العناكب وأفراس النبي لتتغذى عليها. .  رش الحشرات عندما تراها تتجمع بماء قوي باستخدام خرطوم الحديقة.  لا يقتل هذا الحشرات وليس حلًا نهائيًا؛ ولكنه يمنع فقط الحشرات من التجمع لذلك قد يفيد في بداية المشكلة. يمكنك قتل الحشرات بالدوس عليهم أو ضربهم بشيء كلما رأيتهم إن كان الأمر بسيطًا.  يمكنك أن تصطاد الحشرات في برطمان ثم إطلاقهم بعيدًا عن حديقتك، لكن تذكر أن ترتدي قفازات فقد تضطر للمسهم.

Summary in Russian:

Удалите женские деревья клена ясенелистного со двора. Введите хищников в окружающую среду. Полейте их из шланга. Избавьтесь от них или убейте вручную.


Article in Arabic: تنجذب الدببة إلى روائح الطعام لذا سترغب في نبش قمامتك، ويمكن أن تستخدم هذه الصناديق أغطية محكمة لإبعاد الدببة، كما أنها أمتن من الصناديق الأخرى.  يتمثل الخيار الآخر في سقيفة مقفلة لوضع سلال القمامة. أخرج قمامتك في أقرب وقت ممكن لجمعها. ضع القمامة في كيسين لاحتواء الروائح واغسل صناديقها لتقليل الروائح العالقة، كما يمكنك سكب الأمونيا على القمامة لتقلل احتمالية نبش الدب لها.   لا تخلط المبيض والأمونيا أبدًا لأن هذا يكوّن أبخرة سامة. الدببة من القوارت ما يعني أنها تأكل اللحم والنباتات وستزور باحتك في الغالب بحثًا عن وجبة لذيذة حين تخرج من سباتها الشتوي صيفًا.   علق صناديق إطعام الطيور إذا وجدت على مسافات عالية. اعمل على تعليقها على ارتفاع 3 م من الأرض على الأقل دون وجود أشجار قريبة، وكذلك احرص أن تنظف البذور المتساقطة تحتها بانتظام. أوقف وضع بذور الطيور لشهر على الأقل إذا رأيت دبًا قرب الصناديق. يمكن أن تجذب الفاكهة الدببة إلى بيتك مثل بذور الطيور خاصة إذا لم تجمعها في الوقت المناسب. لا تزرع أشجار الفاكهة بجوار بيتك مباشرة إذا أردتها وإنما أبعدها قدر الإمكان، اجعلها في نهاية بيتك أو باحتك.  اقطف الثمار أيضًا حين تنضج أو حتى حين تكون خضراء قليلًا واكنس أي ثمار تسقط على الأرض وتفسد. تنجذب الدببة لأي مصدر طعام بما في ذلك الطعام المخصص للحيوانات الموجودة خارج البيت كالكلاب والدواجن أو الماشية. أدخل الطعام إلى البيت ليلًا حيث يرجح تجول الدببة وبحثها عن الطعام إذا كان لابد من تركه في الخارج لإطعام حيواناتك.  استخدم حاويات محكمة بلا رائحة إذا احتجت لحفظ الطعام خارج البيت. قد يجذب الطعام الذي تضعه في كومة السماد العضوي الدب إلى المنطقة وخاصة الفواكه قوية الرائحة كالبطيخ أو الأناناس، وقد تجذب أكوام الخشب الحشرات والحيوانات الصغيرة التي يأكلها الدب أيضًا. تجنب وضع الفواكه ذات الرائحة القوية في منطقة السماد لأنها ستجذب الدببة. احرق أي بقايا لجزيئات الطعام على الشواية بترك النار تتصاعد واكشط الشواية بالفرشاة المخصصة لها بينما لا تزال دافئة. افركها بفرشاة قوية وصابون غسيل الصحون والماء الدافئ لإزالة الدهون المتبقية حين تصبح دافئة ويمكن لمسها، ركز على الشبكة والمنطقة الواقعة تحتها. يمكن أن تنجذب الدببة إلى البقايا خاصة عند وجود قطع لحم في القاع. أبق الشواية في منطقة مقفلة إذا أمكن حتى لا تصل الدببة إليها. أعد إدخال كل الطعام...

Summary in Russian:

Приобретите прочные контейнеры для мусора. В весенние и летние месяцы убирайте птичьи кормушки. Срубите фруктовые деревья. Не оставляйте на улице корм для домашних животных, особенно в ночное время. Держите компост и дрова в дальнем конце вашего приусадебного участка. Очищайте гриль после каждого использования. Не оставляйте пищу вблизи дома. Защитите ульи и курятники электрической изгородью. Используйте отпугивающие устройства, чтобы отвадить медведей от своего дома и сада. Прикройте на зиму все места под террасами и порогами.


Article in Arabic: تنجذب الدببة إلى ممرات التنزه والمشي وجداول السلمون كما ستجدها قرب جيف الحيوانات، وبالمثل قد تجذبها حفر النار في المناطق الريفية إذا ترك المخيمون الطعام. تجنب جميع تلك المناطق عند تجهيز المخيم. اختر منطقة مفتوحة لتجهيز المخيم حيث يسعك اكتشاف وجود الدببة ويسعهم رؤيتك. افصل بين منطقة النوم والطهو قدر عرض ملعب كرة القدم على الأقل. عد 120 خطوة من منطقة نومك للقياس فهذا يبعد الدببة عن منطقة النوم قدر الإمكان لتظل بمأمن. روائح الطعام هي إحدى مصادر الجذب الرئيسية للدببة. الأرجح أنك ستجذب دبًا إذا طهوت الطعام الطازج لذا تناول أطعمة كاللحم المقدد والفاكهة المجففة والحساء المعلب والدجاج المعلب بدلًا من طهو أطعمة كالهوت دوج على نار مفتوحة. لكن الدببة تتمتع بحاسة شم بالغة القوة لذا فإن الالتزام بأنواع الأطعمة هذه لم يكون رادعًا بحد ذاته. اختر الحاويات المخصصة للتخييم في مناطق وجود الدببة لحفظ طعامك فهذه الحاويات قوية بما يكفي لإبعادها ويمكنك إيجادها في متاجر لوازم الرياضة والتخييم. كما أنها تغطي الروائح بحيث تقل احتمالات جذب الدببة، ويمكنك استخدام الحاويات المحكمة كبديل لإخفاء رائحة الطعام.   لا تحفظ الطعام في خيمتك لأن هذا قد يحفز الدب على القدوم والتفتيش في الجوار أثناء نومك. احفظ الطعام في العربة أو المقطورة أو السيارة التي سيجد الدب صعوبة أكبر في اقتحامها.   ضع الطعام في حاوية مقاومة للدببة وعلقها على ارتفاع 3 م عن الأرض وأبعدها عن الأغصان الأخرى والجذع مسافة 120 سم على الأقل إذا كنت تخيم في المناطق النائية.  وبالمثل إذا طهوت بثيابك فعليك تغييرها قبل الخلود للنوم. ضع ثيابك التي تحمل رائحة الطعام في حاوية مقاومة للدببة. ليس الطعام وحده ما يجذب الدببة فكل ما هو قوي الرائحة قد يحفزها على التفتيش في الجوار بما في ذلك العطور والصابون. ضع الصابون ومزيل العرق وطارد الحشرات ومعاجين الأسنان وما شابه في المناطق نفسها التي تبقي فيها طعامك. ويفضل ألا تترك في المنزل أشياء ذات رائحة واختر الأغراض غير المعطرة متى أمكنك. لا تترك الطعام الذي تأكله ملقى في الجوار لأن هذا قد يجذب الدببة القريبة، وبالمثل التقط قشور الطعام التي تسقط على أرض المخيم وضعها في القمامة. امسح أسطح الطهي بالماء الدافئ المصبن ثم اشطفه بالماء النظيف. خذ القمامة لمكب نفايات المخيم الرئيسي قبل النوم عند التخييم مع الآخرين فبهذه الطريقة لن يزور الدب مخيمك على...

Summary in Russian:

Разбивайте лагерь в стороне от тех мест, которые привлекают медведей. Готовьте пищу хотя бы в 100 метрах от палаток. Используйте еду, которая не издает сильных запахов — консервированную и сушеную. Храните пищу в прочных контейнерах. Спрячьте подальше предметы с сильным запахом. Очищайте то место, где вы готовили пищу. Пред сном выносите из лагеря все пищевые отходы.


Article in Arabic: تنجذب السلحفاة للحركة ومن الممكن أن تفضل تناول الأغذية الحية مثل الصراصير واليرقات وديدان الشمع وديدان الأرض والقواقع والبزاقات والفئران الصغيرة الوردية.  الأغذية الحية لها رائحة قوية أيضًا مما سيجذب سلحفاتك.  كن حذرًا أثناء إخراج ديدان الأرض وإطعامها لسلحفاتك. لا تطعم سلحفاتك تلك الديدان إذا كانت التربة تحتوي على مواد كيميائية، بل من الأفضل أن تشتري ديدان الأرض من متجر متعلقات الحيوانات الأليفة. من الممكن أن تحبذ سلحفاتك تناول اليرقات والخنافس والأرماديلا وجراد البحر والذباب والجراد وديدان العلق والعناكب. حبيبات إطعام السلاحف أو الأكل المجفف مكون أساسي لنظام السلاحف الغذائي. اطحن الحبيبات وامزجها ببعض الأغذية الحية لتشجع سلحفاتك على تناول الطعام. يمكنك أيضًا نقع الحبيبات في السائل المصاحب للتونة المعلبة، حتى تضيف للحبيبات رائحة أكثر قوة وجاذبية.  يمكنك أيضًا نقع حبيبات الغذاء في عصير الفواكه أو مشروب رياضي خالٍ من الكافيين حتى تحمل سلحفاتك على تناول الطعام. إذا كنت تربي سلحفاة صندوقية، جرب أن تغمر الطعام في الماء، فربما تفضل سلحفاتك أن تكون مغمورة بالمياه عندما تأكل بدلًا من وجودها على الأرض. قدم لسلحفاتك الفراولة والطماطم والبابايا والمانجو والبطيخ وأوراق الزهور أو أي خضروات وفواكه ملونة. الفاكهة ليست عنصرًا أساسيًا في نظام السلحفاة الغذائي، ولكن يمكنك استخدامها لتشجيع سلحفاتك على تناول الطعام.  يمكنك أن تمزج الطعام الملون بالأغذية الحية لتحصل على نتائج أفضل. الطعام المفعم بالألوان والرائحة القوية سوف يكون له جاذبية مضاعفة. الخضروات أهم من الفواكه لسلحفاتك. جرب نقع الخضروات في السائل المصاحب للتونة لتُشجع سلحفاتك على تناولها. ربما تمتنع سلحفاتك عن تناول الطعام لأنها ببساطة لا تحب الطعام الذي تقدمه لها. فمثلًا، يمكنك أن تقطع الخضروات قطع صغيرة وتمزجها مع حبيبات الغذاء ثم تغمسها في عصارة ديدان العلق الطبي يومًا، ثم تقدم المانجو مع حبيبات الغذاء منقوعين في السائل المصاحب للتونة اليوم الذي يليه. سلحفاتك لها تفضيلات ويجب عليك معرفتها.  من المفيد أن تدون استجابة سلحفاتك للأطعمة التي تقدمها. يساعدك هذا في معرفة أنواع الطعام المستحبة لسلحفاتك. يمكنك أيضًا أن تضع الطعام لسلحفاتك في الماء وعلى الأرض لتتبين تأثير ذلك على شهية السلحفاة. تكون السلاحف أكثر نشاطًا في الصباح، وبناء على ذلك ستفضل تناول الطعام أيضًا في هذا...

Summary in Russian:

Давайте черепахе живую еду. Смешивайте корм для черепах с другой едой. Предлагайте черепахе еду ярких цветов. Измените рацион. Кормите черепаху рано утром. Покажите черепаху ветеринару.


Article in Arabic: تنجذب الصراصير نحو الركام لأنه يتيح لهم فرصة الاختباء والعيش بدون اكتشافهم أو إزعاجهم. قسم الركام في غرفة نومك إلى كومة قمامة وكومة ترغب في الاحتفاظ بها. ثم ألقِ الأشياء الموجودة في كومة القمامة ورتب الكومة التي تريد الاحتفاظ بها.  تنجذب الصراصير نحو صناديق الكرتون وورق الجرائد على الأخص، لذلك تخلص من أي أوراق جرائد وبدل أي صندوق كرتوني بصناديق تخزين بلاستيكية. حاول إبقاء الملابس المتسخة في سلة الغسيل وطي الملابس النظيفة ووضعها في أدراج الخزانة أو تعليقها في الخزانة. أزل أي ورق حائط أو أغلفة رفوف لأنها تأكل المعجون الموجود من خلفها. تزدهر الصراصير في البيئات المتسخة، لذلك من الضروري تنظيف غرفتك وبقية المنزل أيضًا بانتظام. اكنس وامسح ونظف بالمكنسة الكهربائية وانفض الغبار وامسح الأسطح بمُنظف متعدد الأغراض وخرقة أسبوعيًا. من المفيد الاعتناء بغسل الصحون وإلقاء القمامة كذلك؛ تحب الصراصير الطعام لذلك قد تجذبهم أحواض المطبخ وصناديق القمامة الممتلئة إلى منزلك.  أزل كل شيء يحتوي على صمغ أو نشا أو صابون أو أقمشة أو أخشاب أو مصادر المياه لأنها تملك شهية واسعة جدًا. أبعد مصادر الغذاء عن غرفة النوم تمامًا إن أمكن وإذا كنت مضطرًا إلى تخزين البعض في الغرفة. أبقها في علب أو أكياس مُحكمة الغلق. تأكد من أن المادة العازلة الموجودة على باب الثلاجة بحالة جيدة لأن الصراصير الصغيرة قد تتمكن من الدخول عن طريقها. إذا حرصت على توسيع البيئة غير المضيافة إلى خارج منزلك أيضًا، ستقلل من احتمالية دخول الصراصير إلى المنزل بشكل عام وغرفة النوم وسريريك بالنهاية. تحب الصراصير قضاء الوقت أسفل أكوام الحطب وورق الأشجار الميت، لذلك تأكد من إزالة أي أوراق ميتة والتخلص منها ورتب أو أزل أي أكوام حطب موجودة في حديقتك، خاصةً القريبة من منزلك.

Summary in Russian:

Выбросьте и уберите все ненужные вещи. Держите спальню и дом в чистоте. Уберите мусор во дворе.


Article in Arabic: تنجم الإصابات البسيطة للرسغ بسبب الاستعمال المتكرر له في المهام الحركية أو من خلال زيادة انبساط المفصل بسبب الوقوع على يدك وهي مفتوحة.احصل على راحة من المهام التي تستعمل فيها يديك باستمرار؛ اطلب من رئيسك في العمل أن يقوم بتأجيل مهامك للأسبوع المقبل. في حال كانت إصابة المفصل ناتجة عن التدريبات البدنية العنيفة، فعليك إذن أن تستشير مدربك الخاص.  تصنف الإصابات الخفيفة على أنها التواء من الدرجة الأولى، وذلك في حالات تمدد الأربطة بدرجة كبيرة ولكن غير خطيرة.  أعراض الالتواء من الدرجة الأولى تشمل: ألم محتمل والتهاب وتورم بسيط وضعف في حركة المفصل. تستعمل كمادات الثلج في أغلب حالات الإلتوائات العظمية والعضلية ومنها التواء مفصل الرسغ.ضع كمادات الثلج على الجزء الملتهب من الرسغ لتقلل الالتهاب والألم. اتركها لمدة ما بين 10 إلى 15 دقيقة، كرر الاستخدام مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات لعدة أيام. قلل استعمال الكمادات مع مرور الوقت وتحسن الحالة.  لف الكمادات برباط ضاغط ليحسن من عملية تقليل الالتهاب، ولكن تأكد من عدم ربطه بشكل قوي حتى لا تؤثر على سريان الدم، مما يضر بيدك ورسغك. تأكد دائمًا من لف كمادات الثلج بالمنشفة قبل الاستخدام حتى تتجنب التعرض لقرصة الصقيع. اربط مفصل الرسغ باستخدام ضمادة ضاغطة أو شريط جراحي أو دعامة مطاطية للرسغ. يعمل ذلك على تدعيم المفصل بشكل أفضل وبخاصة أثناء استعمال الكمادات، كما أنه يؤثر عليك نفسيًا بتذكيرك دائمًا أن تأخذ الأمور ببساطة وأن تتأكد من منح المفصل وقتًا من الراحة للتعافي.  اربط الرسغ بداية من مفاصل الأصابع وحتى منتصف الساعد؛ لف الرباط المستخدم لأكثر من مرة.  تأكد من أن تكون دعامة المفصل المستخدمة مريحة وضامة للمفصل بشكل جيد، ولكن تجنب أن تؤثر على سريان الدم إلى الرسغ، وانتبه إذا ما تحولت يدك للون الأزرق أو بدأت تشعر بالخدر أو البرد. مع تحسن الألم والالتهاب، ابدأ في تدريب المفصل بصورة معتدلة من خلال بعض تدريبات الإطالة والتي تحسن من الدورة الدموية وتقلل من الشد العضلي وتزيد من مرونة المفصل.مارس هذه التدريبات لمدة 30 ثانية فقط من 3 إلى 5 مرات يوميًا حتى تتحسن حركة المفصل.  يمكنك تدريب كلا الرسغين في نفس الوقت من خلال أخذ وضعية الدعاء أثناء الصلاة. ارفع راحتي اليدين سويًا أمام وجهك مع ثني الكوعين، ثم ابدأ في ضم اليدين مع رفع الكوعين لتضيف بعض من الضغط على مفصلي الرسغ. افعل ذلك حتى تشعر ببعض الإطالة...

Summary in Russian:

Запаситесь терпением и обеспечьте запястью покой. Прикладывайте к запястью лед. Обеспечьте запястью поддержку. Делайте легкие упражнения на растяжку запястья.


Article in Arabic: تنزيل قالب ليس بالأمر الضروري، إلا أن فعل ذلك سيغنيك عن بعض الإجراءات حيث أن القالب سينشئ هيكلية الخط الزمني نيابة عنك. يمكنك التحقق من وجود قالب خط زمني بالفعل عن طريق تصفح خيارات الأوامر ملف ← جديد أو ملف ← جديد من قالب. يمكنك أيضًا البحث على شبكة الإنترنت عن قوالب أنشأها مستخدمون آخرون، كما يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية إن لم تكن ترغب باستخدام قالب. فكر بالبحث عن قوالب "مخطّط جانت" عوضًا عن ذلك إن كان الخط الزمني يتتبع تقدّم مشروع متعدد الأفرع. يمكنك إنشاء خط زمني بسيط باستخدام جدول بيانات عادي فارغ عن طريق كتابة تواريخ الخط الزمني في صف واحد مع ترك خلايا فارغة متناسبة مع الفترة الزمنية بينها. اكتب وصفًا للحدث الذي يقع في كل تاريخ بداخل الخلية الموجود أسفل أو أعلى التاريخ. لا تقلق من ظهور البيانات بصورة غير منظمة. يؤدي التبديل بين أماكن كتابة الوصف أعلى وأسفل التواريخ إلى إنتاج خطوط زمنية أكثر قابلية للقراءة. حدد الصف المحتوي على الوصف. انقر على لسان التبويب الرئيسي في شريط القوائم ثم ابحث عن زر "درجة الميل" ضمن مجموعة "محاذاة" (يظهر زر درجة الميل على شكل حروف abc في بعض إصدارات البرنامج). ستتمكن بعد النقر على زر درجة الميل من تحديد أحد خيارات ميل النص المتاحة وسيؤدي ميل النص إلى ملائمة الوصف للخط الزمني. انقر على الخلايا المحددة بزر الفأرة الأيمن عوضًا عن ذلك إن كنت تستخدم إصدار إكسل 2003 أو الإصدارات الأقدم. قم بعد ذلك بالنقر على خيار "تنسيق الخلايا" Format Cells ← لسان تبويب "محاذاة" Alignment واكتب درجة الميل التي ترغب بتطبيقها على النص وانقر على خيار الموافقة OK.

Summary in Russian:

Подумайте о том, чтобы скачать шаблон. Создайте свою временную шкалу из обычных ячеек. Добавьте вводные данные. Измените угол описаний.


Article in Arabic: تنسج أنواع العناكب المختلفة أنواعًا مختلفة من الشباك.  لن تكون ملاحظة الشبكة ممكنة في كل الحالات، لا تترك جميع العناكب أكياس البيض في شباكها. تفقد الشبكة إذا لم تتمكن من معرفة نوع العنكبوت الذي تتعامل معه بمجرد النظر إلى كيس البيض. تشمل الأنماط الشائعة لشباك العناكب:   الدوراني حيث توجد الشباك بنمط دائري. شباك العناكب أو النمط المتشابك. شباك فوضوية تبدو منتفشة وتظهر في زوايا السقف غالبًا. الأنفاق وتتخذ الشباك شكل نفق يقع في المناطق هادئة الحركة. الشباك الرقائقية وهي تتخذ شكل ورقة أو وعاء. شباك صوفية وهي دبقة قليلًا وشكلها غير واضح. تصنع العناكب بيوتها في جميع أنواع الأماكن. قد تجد شبكة في ثقب في جدار إسمنتي أو في زاوية غرفة أو حجرة أو كومة من الأوراق الميتة.  سيساعدك معرفة موقع الشبكة على تضييق الاحتمالات المتعلقة بنوع كيس البيض الذي أمامك.  تعيش العناكب الذئبية مثلًا في جحور في الأرض مع شبكة رقيقة تغطي الفتحة بينما تصنع عناكب الشباك الأسطوانية شباكها الرمادية الصغيرة على لحاء الشجر والجدران وتصنع عناكب الشماذيات شباكها في النباتات المنزلية. يصعب التمييز بين أكياس بيض العناكب دون رؤية العنكبوت التي تركته نظرًا لتشابه العديد من أنواعها. تضع بعض العناكب بيضها ثم تغادر وفي هذه الحالة لن تراها في الجوار ولكن عددًا منها سيبقى قريبًا ويحمي البيض حتى يفقس. إن إلقاء نظرة جيدة على العنكبوت التي صنعت كيس البيض الذي تحاول تمييزه -إذا وُجدَت- هو أفضل رهاناتك للتعرف عليه بدقة. تختلف ألوان العناكب وأنماطها بشدة. يسهل التعرف على بعضها فورًا كعنكبوت الحدائق المميز باللون الأسود والأصفر بينما يبدو شكل البعض الآخر أكثر شيوعًا.  حاول أن تلاحظ التفاصيل. إذا كانت العنكبوت باللون البني فأي درجة من البني هي؟ أهناك أي علامات أخرى عليها؟ هل هي بنفس درجة اللون البني التي تغطي جسمها بالكامل؟ جميع العناكب مغطاة بشعيرات صغيرة لكنها ليست ملحوظة دومًا. حاول أن تفكر في كيفية وصفك للشعيرات إذا رأيتها على العنكبوت.  هل يمكن رؤية الشعيرات الموجودة على تلك العنكبوت من مسافة مثلًا كالعنكبوت القافز أم أنها تكاد تكون غير مرئية حتى عن قرب كالموجودة على الناسك البني؟ يخاف الكثيرون من العناكب لذا قد تسهل المبالغة في حجم أحدها، لكن الحصول على طريقة دقيقة لوصف حجم العنكبوت قد يسهل التعرف عليها.   حاول أن تكون موضوعيًا. هل العنكبوت بحجم ممحاة قلم رصاص؟...

Summary in Russian:

Обратите внимание на форму паутины. Определите, где находится паутина. Хорошенько присмотритесь. Обратите внимание на окрас. Взгляните на волоски. Оцените его размер.


Article in Arabic: تنشط الكهرباء الساكنة عند جفاف الجو خاصة أيام الشتاء التي يستخدم فيها الناس الأجهزة لتدفئة منازلهم مما يقلل من رطوبة الجو، لذا يجب استخدام المرطب في منزلك ومكان عملك، فرطوبة الجو تقلل الشحنات الساكنة وتحد منها.   تساعد النباتات في المنزل ومكان العمل على زيادة الرطوبة أيضًا. يمكنك عمل مرطب بنفسك بغلي بعض الماء في الموقد بكل بساطة، كما يمكنك إضافة التوابل كالقرفة والقشور الحمضية لإعطاء رائحة عطرة خلال ترطيب المنزل. تقدم معظم شركات السجاد وتجار التجزئة منتجات رذاذ على الانترنت لمعالجة البسط والسجاد، كما يوجد بعض السجاد المصنوع بحيث يجب استخدام مادة مضادة للشحنات الساكنة معه. قم برش السجاد بلطف بالرذاذ المضاد للشحنات الساكنة وانتظر حتى يجف تماما قبل المشي عليها، فهذا يقلل كمية الكهرباء الساكنة التي تأتيك عند المشي على السجاد بقدر كبير.  يمكنك عمل رذاذ مضاد للشحنات الساكنة في المنزل بخلط كوب من منعم القماش مع الماء في زجاجة رذاذ ثم رج الخليط، وبعدها يمكنك الرش على السجاد. قم بفرك الأثاث المنجد أو مقاعد سيارتك بورق التجفيف لتقليل تكون الشحنات الساكنة على تلك الأسطح، فورق التجفيف يساعد على معادلة الشحنات الكهربية.  يمكنك أيضًا رش تلك الأماكن برذاذ مضاد للشحنات الساكنة.

Summary in Russian:

Пользуйтесь увлажнителем воздуха. Обработайте ковры антистатиком. Протрите обивку мебели или кресел автомобиля антистатическими салфетками.


Article in Arabic: تنص قوانين الكرة الطائرة أنه لكي تضرب الكرة من فوق الشبكة عليك أن تكون لاعبًا من لاعبي الصف الأمامي. إن أكبر فعالية لتلك الضربة تكن عند ضرب الكرة من الجانب الأيسر أو الأيمن بزاوية سفلية حادة. سواءً كنت تنفذ الضربة الساحقة من الناحية الأمامية اليمنى أو اليسرى يجب أن تقف خلف خط العشرة أقدام أو ما يعرف بـ"خط الهجوم"، وهو ذاك الخط الواقع على بعد أربعة أقدام من الشبكة.  إذا كانت رجلاك طويلتين أو خطواتك كبيرة فقف للخلف أكثر. إذا كنت أيمنًا فربما تتمكن من لعب ضربات ساحقة أكثر قوة إذا أقدمت على الكرة من الجانب الأيسر للملعب والعكس صحيح بالنسبة للأعسر. إذا كنت طويلًا أو قفزتك عالية فجرب البدء بالوقوف بالقرب من منتصف الملعب. اللاعب الذي يلعب دور المركز عليه أن يعد الكرة برفعها للأعلى تجاهك، بحيث تأخذ مسارًا قوسيًا وتهبط بالقرب من الشبكة في وضعية تسهل عليك تنفيذ الضربة الساحقة للجانب الآخر. ابدأ الإقدام على الكرة بعد أن يعدها اللاعب المسئول عن ذلك.   يجب أن تتعاون خلال تدربك على تنفيذ الضربة الساحقة مع معد هجمات ماهر، فيجب أن تعلو الكرة وتهبط بمسار قوسي خفيف بالقرب من الشبكة، مما يضعها في موضع ممتاز لك لكي تقدم عليها وتضربها. خلال تدربك مع فريقك سيتوجب عليك أن تتواصل بالكلام مع زملائك بالفريق لإخبارهم أنك ستنفذ الضربة الساحقة. تخصص الكثير من الفرق لنفسها لغة سرية أو إشارات لكل جانب، لذا اتبع تلك الإشارات إن كان فريقك كذلك. واجه الكرة واثنِ ركبتيك حتى تكن مستعدًا للتحرك. إذا كنت أيمنًا فيجب أن ترجع قدمك اليسرى خلف اليمنى، وإذا كنت أعسرًا فيجب أن تضع اليمنى خلف اليسرى (أي قدمك المعتادة بالأمام). ما أن تصل لقمة القفزة يجب أن تأرجح ذراعيك أعلى رأسك. أرجِع كوعك الأيمن (أو الأيسر إن كنت أعسرًا) للوراء واثنِه بزاوية 90 درجة. ستكن يدك الآن في نفس مستوى رأسك. إذا تمكن الفريق الآخر من التقاط أو استعادة الكرة فيجب أن تستعد لضربته التالية. تراجع من أمام الشبكة وخذ وضعية الاستعداد. أبقِ عينك مركزة على الكرة طوال الوقت.

Summary in Russian:

Займите позицию. Следите за подающим. Примите правильное положение. Поднимите свою руку для удара. Вернитесь в исходное положение.


Article in Arabic: تنصح أغلب الخطط الرياضية إلى ممارسة الرياضة لمدة خمسة أيام في الأسبوع وأخذ يومين للراحة. وفقًا لمستوى اللياقة البدنية الحالي الخاص بك، قد تحتاج إلى الالتزام بممارسة الرياضة يوميًا أوالتمرين القاسي كل يومين. بدلًا من الإفراط في ممارسة الرياضة، ركز على الالتزام بخطة رياضية واقعية ومناسبة لاحتياجات جسمك. اصنع جدول رياضة لممارسة الرياضة كل يوم في نفس الوقت. يمكن أن يكون ذلك كل صباح في صالة الرياضة قبل الذهاب إلى العمل أو كل يومين أثناء وقت الغداء أو كل ليلة لعدة ساعات قبل الخلود إلى النوم. انظر إلى جدولك الأسبوعي وأدخل موعد ممارسة الرياضة فيه حتى يكون جزءً من يومك وحتى لا تنساه أو تتجاهله. ابدأ كل تمرين بتمارين كارديو خفيفة لأنك لا ترغب في شد أو إجهاد عضلاتك الساكنة. قم بالجري الخفيف في المكان لمدة خمس إلى عشر دقائق. استخدم حبل القفز واقفز في مكانك لمدة خمس دقائق أو اركض لمدة عشر دقائق لتحفيز عضلاتك وللتعرق. يجب أن تشد عضلاتك بعد ممارسة تمارين الكارديو لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى لا تؤذي نفسك أثناء ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة. يجب أن تشد جسمك لمدة خمس إلى عشر دقائق في نهاية كل تمرين. يساعد المط على حمايتك من الشد العضلي أو إيذاء جسمك. قم بتمارين مط الساقين والذراعين الأساسية لإحماء العضلات الكبيرة وتجهيزها للعمل أثناء الروتين الرياضي خاصتك. مارس مط الاندفاع إلى الأمام ومط العضلة رباعية الرؤوس ومط عضلة الربلة والمط الفراشي. تمارين المراحلة عالية الشدة هو نظام رياضي تتعاقب فيه التمارين الرياضية القاسية مع فترات قصيرة من التعافي أو الراحة. سيساعدك هذا النوع من التمارين على حرق الدهون بسرعة. تدفع التمارين عالية الشدة جسمك إلى استخدام السكر الموجود في جسمك وتسمح لك بحرق الدهون أسرع من التمارين منخفضة الشدة. ستقوم أيضًا باستخدام دهون الجسم المخزنة أثناء مرحلة التعافي، وهو الأمر الذي سيقلل من دهون جسمك المخزنة. يمكنك ممارسة تمارين المراحل عالية الشدة باستخدام آلات الصالة الرياضة أو سجادة الرياضة وعدة أوزان حرة. هناك عدة برامج شائعة لتمارين المراحل عالية الشدة بما فيها:  تمرين جسم الشاطىء: يستغرق هذا البرنامج عالي الشدة 21 دقيقة فقط لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع، وهو مصمم للمساعدة على تقوية ونحت جسمك مع فقدان الوزن. يستهدف هذا البرنامج مناطق معينة من الجسم مثل الذراعين وعضلات البطن ويتضمن الكارديو والمط. بعد أسبوع...

Summary in Russian:

Пусть эта неделя станет неделей тренировок. Разогревайтесь, делая легкое кардио. Делайте растяжку после кардио и в конце тренировки. Делайте интервальные тренировки высокой интенсивности (ИТВИ). Запишитесь в спортивную команду или проводите время, играя в командные виды спорта. Запишитесь на фитнес.


Article in Arabic: تنصح بعض المصادر بتشذيب الشجرة فورًا بعد غرسها، بينما ينصح غيرها بالانتظار حتى نهاية موسم الخمول الأول.   يؤدي تشذيب الشجرة فورًا بعد غرسها لتنسيق الشجرة من البداية؛ أي بشكل أساسي تُدربها من البداية على تركيز طاقتها أكثر بدلًا من تركها تنشر طاقتها بكمية مخففة وعشوائية في الفروع. ستكون الشجرة أقوى وأثبت على الأغلب بحلول نهاية موسم النمو نتيجة لعملية التشذيب. وفي المقابل فإن هناك خطر تعرض الشجرة لصدمة إذا قلمت منها أكثر من اللازم بعد غرسها مباشرة. تتسم معظم أشجار التين بقدرتها على الصمود ولن تسقط ضحية للتلف، لكن إذا كانت الشتلة التي حصلت عليها ضعيفة بالفعل، فإن تشذيبها بسرعة بعد غرسها قد يؤدي لنتيجة عكسية ويتسبب في توقفها عن النمو وحتى أنها قد تذبل. كقاعدة عامة، يمكنك تشذيب الشجرة فورًا إذا كنت تثق بالمصدر وبائع الشجرة، أما إذا لم تكن واثقًا من سلامتها فقد ترغب في الانتظار حتى موسم الخمول الأول قبل تشذيبها. عليك أن تزيل جزءًا كبيرًا من الشجرة خلال محاولة التشذيب الأولى. هذا جانب مهم من تدريب التشذيب.  إنك تجبر الشجرة على التركيز على تطوير جذور أقوى بقطع جزء كبير منها.   ستؤسس الشجرة نفسها بصورة أفضل كنتيجة لذلك وستكون أقوى على المدى الطويل. قد يحفز فعل هذا نمو فروع الشجرة أفقيًا لتصبح الشجرة متشعبة بدلًا من أن تكون نحيلة. اختر 4 إلى 6 أغصان من الأفرع الجديدة القوية وشذب البقية في بداية موسم الخمول الثاني بعد الغراس.  تحفز هذه العملية ظهور ثمار أكثر صحة وتحد ارتفاع الشجرة.   تنمو معظم الثمار على الأغصان القديمة في بداية حياة الشجرة أو الأغصان التي سبق وحملت الثمار. لقد قلت قوة هذه الأغصان الآن، لذا عليك تحفيز نمو أفرع مثمرة جديدة بتقليم القديمة. اختر 4 إلى 6 من أقوى الأغصان لكن يجب أن تتأكد أيضًا أنها موزعة حول الجذع الرئيسي على مسافات متساوية. يجب أن تتباعد هذه الأغصان عن بعضها البعض بما يكفي لتتمكن من النمو 7,5 إلى 10 سم دون التداخل مع بعضها البعض. لاحظ أن الأغصان المثمرة التي تنمو على مقربة شديدة ستكون غير قادرة على بلوغ السمك الملائم، وبالتالي لن تتمكن من دعم الأغصان الثانوية أو المحصول الصحيح، كما تميل مثل هذه الأغصان للانقسام تحت الضغط أو في الظروف الجوية القاسية. أزل جميع الأجزاء النامية الجديدة أو الأغصان بالكامل.

Summary in Russian:

Решите, когда необходимо сделать первую обрезку. Укоротите дерево наполовину. Обрезку с целью формирования плодоносящих веток делайте следующей зимой.


Article in Arabic: تنضج العديد من أنواع القجل بسرعة حيث تحتاج إلى ثلاثة أسابيع فقط قبل أن تصبح جاهزة للحصد والأكل. اترك الفجل في الحديقة حتى ينضج، لكن احصده بسرعة بمجرد نضجه.  ينضج الفجل الربيعي بسرعة ويميل إلى الفساد بسرعة إذا تُرك في التربة لبضعة أيام أطول من اللازم. بينما يمكن إغفال الفجل الشتوي أكثر قليلًا نظرًا لاستغراقه وقت أطول للنضج ووقت أطول ليفسد في التربة. يحتفظ الفجل الشتوي بجودته في العموم خلال طقس الخريف البارد إذ توجد بعض الأنواع التي يمكن تركها في الحديقة أسفل طبقة سميكة من القش خلال الشتاء.  بينما تنضج كل نوعية وفقًا لسرعتها الخاصة، ينضج الفجل الربيعي خلال 20 إلى 30 يوم وينضج الفجل الشتوي خلال 50 إلى 60 يوم.  بمجرد فساد الفجل في التربة، يصبح بقوام إسفنجي وغير شهي وطعمه حار. يصل طول جذور الفجل الناضج إلى 2.5 سم تقريبًا إن لم يكن أقل. اكشط القليل من التربة برفق من أعلى الجذور بالقرب من الخضرة البارزة من التربة لتفقد الحجم.  يمكنك كشط التربة بأصابعك أو بمجرفة صغيرة. ينبغي حصد الفجل الذي بلغ طول جذوره 2.5 سم، لذلك إذا وجدت أن الجذور صغيرة جدًا، أعد تعطيتها بالتربة واترك الفجل لإكمال النمو حتى تمام النضج. نظرًا لسرعة نضج الفجل الربيعي، ينبغي أن تبدأ في فحص الجذور بانتظام كلما اقترب إلى النضج. إذا كنت تنوي حصد الفجل الشتوي في موسم الخريف، افعل ذلك قبل تجمد الأرض. إذا كنت تريد محاولة الاحتفاظ به خلال الشتاء، غطه بطبقة سميكة من القش واحصده قبل أن يظهر علامات على نمو جديد في آخر الشتاء أو بداية الربيع. من السهل حصد الفجل إلى حد ما ولإزالته من التربة، أمسك الفجل من أسفل الخضرة وشده لأعلى مباشرةً. قد تحتاج إلى هزه قليلًا لإرخاءه من موضعه في التربة أولًا، لكن يخرج معظم الفجل بالقليل من القوة الزائدة إلى أعلى.  من الضروري أن تحصد الفجل بمجرد نضجه حتى لو لم تكن تنوي تناوله في الحال؛ يستمر الفجل في الثلاجة لفترة أطول من أسفل التربة. إذا قل محصول الفجل بقدر كافٍ، ينبغي أن تتمكن من حصد أحدهم بدون إزعاج جذور أي فجل مجاور ويعد ذلك ضروريًا لأن يمكن أن تصبح بعض جذور الفجل جاهزة للحصد قبل غيرها. قطع الخضرة من أعلى كل جذر فجل باستخدام مقص مطبخ أو سكين حاد ويمكنك غسل الخضرة بالماء البارد المتدفق والاحتفاظ بها لأغراض الطهي حسب الرغبة.  إذا كنت تنوي الاحتفاظ بالخضرة، اغسلهل بمياه باردة دفقة وأزل أي أوساخ مرئية باستخدام أصابعك ثم جففها...

Summary in Russian:

Дайте редису время, чтобы он созрел. Проверяйте размеры корнеплодов. Вытаскивайте редиску прямо из земли. Отрежьте и сохраните ботву. Редиску нужно помыть.


Article in Arabic: تنطبق هذه الخطوة على القطط التي لا زالت في كنف أمها فقط وتتوقف القطة الأم عن إرضاع صغارها في فترة تتراوح ما بني الأسبوع الرابع والسادس بعد الولادة،  حيث يبدأ لبنها في الجفاف.   إذا كانت الأم قد أتمت فطام القطة، فهذا يعني أنها تبلغ من العمر 7 أسابيع على الأرجح وبعد 7 أسابيع فإن القطة الأم لا تسمح لأطفالها بالرضاعة وقد تلاحظ أن محاولات الهررة في الوصول إلى الأم للرضاعة تقابل كلها بالرفض. تبدأ القطط عند سن 7-8 أسابيع في الابتعاد عن أمهاتها لفترات أطول بحثًا عن مغامرات واكتشافات جديدة. يمكنك أن تقدر عمر القطة من خلال مراقبة قدرتها على المشي والحركة ومقارنة ذلك بمعدل نموها، فالهرر لا تتمكن من الوقوف والمشي بشكل طبيعي حتى تبلغ من العمر ما بين أسبوعين إلى أربعة،  وحتى ذلك الوقت، تقضي الهرر وقتها في عناق الأم والأقران والرضاعة أو النوم وإذا أرادت الهرة أن تتحرك فإنها تزحف على بطنها.   إذا كانت خطى القطة متذبذبة وغير واثقة فهذا يعني أن عمرها يقارب الأسبوعين.   إذا بدت القطة واثقة من خطواتها فهذا يعني أنها تبلغ من العمر 3 أسابيع. بين الأسبوع الثالث والرابع، تكون القطة قادرة على تنفيذ رد الفعل التصحيحي وهو قدرتها على الالتفاف وهي في الهواء والنزول على قدميها.   عندما تبلغ القطة الأسبوع الرابع، ستكون قادرة على المشي بطريقة واثقة وستبدأ في استكشاف محيطها وسيزيد فضولها ورغبتها في اللعب مع تزايد قدرتها على الحركة ويمكن ملاحظة السلوك المتقافز والانقضاضي على القطط في ذلك السن.   تتمكن القطط من الجري عند بلوغها الأسبوع الخامس تقريبًا. على الرغم من أن عين القطة وقناتها السمعية تبدأ في التفتح عند بلوغها الأسبوع الثاني أو الثالث، إلا أن تلك الحواس تستمر في التطور والنمو أثناء ذلك السن المبكر للقطة وتشير استجابة القطة للمؤثرات الخارجية على بلوغها نحو ثلاثة أسابيع ونصف. تزيد ثقة القطة التي تتمتع بصحة جيدة في حركتها مع استمرار نموها عند بلوغها الأسبوع الخامس والسادس من حياتها وترجع هذه الثقة إلى نمو قدراتها الحركية ونمو تناسق جهازها الحركي بشكل عام وسوف تبدأ القطة في هذا العمر في استكشاف محيطها بطريقة أكثر جرأة عما كانت عليه من قبل عندما كانت أصغر من ذلك.  عندما تصل القطة إلى الأسبوع السابع والثامن، يزيد التناسق الحركي لديها للغاية وسوف تبدأ في الحركة والجري واللعب والاختلاط مع البشر والحيوانات الأليفة الأخرى الموجودة معها وسوف تزيد...

Summary in Russian:

Обратите внимание на то, отлучает ли кошка котенка от груди. Понаблюдайте за тем, как передвигается котенок. Понаблюдайте за реакцией котенка на шум и движущиеся предметы. Проанализируйте поведение котенка.


Article in Arabic: تنطبق هذه القاعدة حتى إذا وُلد الطفل في بلد آخر، بشرط أن يكون الأبوان متزوجين لبعضهما البعض ويحملان الجنسية في وقت الولادة. كما يجب أن يكون أحد الوالدين على الأقل قد عاش في الولايات المتحدة أو واحدة من المناطق الواقعة تحت حكم الولايات المتحدة في الفترة ما قبل الولادة. قد يكون كافيًا أن يكون أحد الوالدين فقط حاملًا للجنسية الأمريكية، بشرط أن يكون الوالدان متزوجين من بعضهما البعض في وقت الولادة. كما يجب أن يكون الأب أو الأم الحامل/ة للجنسية قد عاش/ت في الولاية أو الإقليم لمدة لا تقل عن خمس سنوات خلال حياتها ما قبل ميلاد الطفل.   يجب كذلك أن يكون قد قضى في الولاية أو الإقليم ما لا يقل عن سنتين، من الخمس السنوات، بعد أن تخطى عمر الرابعة عشر.   يجب أن يكون الطفل قد وُلد بتاريخ، أو ما بعد، 14 نوفمبر 1986. توجد بعض الحالات الخاصة التي يمكنك أن تقرأ عليها عبر موقع مكتب خدمات المواطنة والهجرة الأمريكية (USCIS). يحق للطفل الحصول على الجنسية بشكل تلقائي بمجرد الولادة على الرغم من عدم زواج الوالدين. ضع في اعتبارك الحالات التالية:   الأم مواطنة أمريكية في وقت الولادة وكانت متواجدة، لفترة لا تقل عن عام كامل، في الولايات المتحدة الأمريكية أو واحدة من الأقاليم الخاضعة إداريًا لها. إذا كان الأب الوراثي مواطنًا أمريكيًا في وقت الولادة. تنطبق هذه القاعدة حتى إذا كانت أم الطفل أجنبية. يُشترط فقط وقتها أن يتم تقديم دليل واضح ومقنع أن الأب هو الأب الفعلي للطفل، ويجب أن يوافق الأب كتابةً على تحمل التكاليف المالية الخاصة برعاية الطفل إلى أن يبلغ الثامنة عشر. يجب كذلك أن يكون الأب مواطنًا حاصلًا على الجنسية الأمريكية لفترة معينة من الوقت. يحق للطفل بشكل تلقائي الحصول على الجنسية إذا كان مولودًا بعد 27 فبراير 2001 وتنطبق عليه الشروط التالية:   أن يكون أحد الوالدين حاصلًا على الجنسية الأمريكية. أن يكون الطفل أقل عمرًا من 18 عام. أن يكون الطفل مقيمًا في الولايات المتحدة. أن يكون للطرف الحاصل على الجنسية الأمريكية من الوالدين حق الحضانة القانونية والفعلية للطفل. إذا كان الطفل قد وُلد ما قبل 27 فبراير 2001، فسوف يتم تطبيق شروط مغايرة من أجل الحصول على الجنسية. الطفل الذي يعيش بشكل قانوني في الولايات المتحدة الأمريكية مع والدين يملكان حضانته القانونية والفعلية يمكن أن يحصل على الجنسية الأمريكية استنادًا إلى تبنيه من قبل مواطنين أمريكيين،...

Summary in Russian:

Получение гражданства через родителей, являющихся гражданами США. Получение гражданства через одного из родителей, являющегося гражданином США. Получение права на гражданство, даже если родители не были женаты. Получение гражданства после рождения. Получение гражданства через усыновление.


Article in Arabic: تنظيف الفرش المصنوع من الفينيل أسهل من غيره بكثير لأن بإمكانك عادةً مسح أي بقعة. قم برش منظّف الزجاج على المقاعد وامسحها بمنشفة ناعمة. نظّف كرسيًا واحدًا في كل مرة حتى لا يصل منظّف الزجاج إلى الأرض. يمكنك أيضًا استخدام مزيج من بيكربونات الصودا والماء لتنظيف وتلميع الكراسي المصنوعة من الفينيل. حضّر معجونًا من المكوّنين واستخدمه لفرك الفرش، ونظّف كرسيًا واحدًا في كل مرة. لإنهاء عملية التنظيف، اغسل الكراسي بصابون رقيق وماء، ثم امسح الكراسي بمنشفة نظيفة وناعمة لتجفيفها. تؤدّي المنظّفات الزيتية إلى جعل الفينيل أقسى، لذا فإنه ينبغي عليك تجنّب استخدام هذا النوع من أنواع المنظّفات. ستجد على الكراسي أماكن مخيّطة، ويمكن أن يتجمّع الغبار والأوساخ في هذه المنطقة بسهولة مع صعوبة التخلّص من الغبار في هذه المناطق باستخدام منشفة أو قطعة قماشية. استخدم فرشاة أسنان للوصول إلى هذه المناطق وفرك المنظّف عليها برفق. انزع بُسُط الأرض ونظّفها باستخدام نفس المنظّف الذي استخدمته على بقيّة الفرش. لتنظيف البُسُط، حضّر منظّفًا متعدّد الاستخدامات عن طريق مزج جزء من الماء مع جزء من سائل تنظيف الصحون. قم برش المزيج على البساط وافركه بمنشفة ناعمة. نظّف المنطقة جيدًا بعد ذلك بماء دافئ واستخدم منشفة مصنوعة من ألياف دقيقة لتجفيفها. بالنسبة للبسط المطاطية أو المصنوعة من الفينيل، استخدم ملمّع الشمع الخاص بالأحذية لتلميعها بعد تنظيفها. سيساعد ذلك على تحسين لمعانها وعلى تسهيل تنظيفها.

Summary in Russian:

Виниловую обивку очень легко чистить; для этого, как правило, достаточно просто разбрызгать очиститель для стекол и вытереть его мягкой тряпкой. Вы также можете использовать смесь соды и воды, чтобы очистить и отполировать виниловую обивку. Используйте зубную щетку, чтобы чистить швы. Для чистки ковриков вытащите их из машины и примените то же средство, которым вы пользовались при чистке обивки.


Article in Arabic: تنفس بعمق استعدادًا للإطالة فهذا سيساعد في توصيل الأكسجين إلى أنسجتك العضلية ما يحفز التعافي ويقلل تكون حمض اللاكتيك المسبب للألم. . جد منطقة تتمتع فيها بالخصوصية ولا يفاجئك أحدٌ حتى تقوم بالإطالة. يمكن للحركة المفاجئة أثناء الإطالة أن تؤذي ظهرك رغم أن هذا مستبعد. يفترض عندها أن تبدأ بالشعور بالإطالة أسفل الظهر.  قد تغريك محاولة لمس قدميك بسبب تحديقك فيهما لكن لا تفعل ذلك لأنك قد تؤذي ظهرك إذا بالغت في الإطالة. ستشعر بإطالة خفيفة في أسفل الظهر و/أو الوركين من الأمام.

Summary in Russian:

Станьте ровно, расслабленно, держа руки по швам. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Сохраняйте данную позицию 10 секунд.


Article in Arabic: تنفَّس من خلال عضلة الحجاب الحاجز الموجودة بمنطقة التجويف البطني. يُسمى ذلك أيضًا بـ "التنفس البطني". التنفس بعمق يزيح الهواء والأكسجين داخل الرئتين إلى أسفل حيث يكون معظم جريان الدم.   عند التنفس من الأنف يصل الهواء إلى كلٍ من تجويف الأنف وتجويف الفم والجزء الأعلى من الرئتين. في حين يعمل التنفس عن طريق الفم على تقليل نسبة الهواء المؤكسج الذي تحصل عليه. يؤدي التنفس من خلال البطن إلى وصول نسبة أكبر من الأكسجين إلى الدم. أثناء التأمل تقل سرعة نبضات القلب وسرعة التنفس. عادة ما يشمل التأمل قدر أكبر من التنفس الواعي، بل والموجَّه كذلك.  يعمل التنفس العميق المنتظم السرعة على زيادة انتشار الأكسجين بالدم.   يساعد التنفس الواعي على استرخاء الكتفين والصدر وعضلات الرقبة التي يمكن لها أن تحول دون تدفق الدم إلى المخ. لقد أُثبت أن للتأمل آثار إيجابية، حيث يعمل على الخفض من مستوى الضغط الذي يشعر به الفرد، كما يعمل على زيادة القدرة على التركيز، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة. توجد أكثر من طريقة للتأمل. الطريقة السهلة لبدء ممارسة التأمل هي ببساطة بأن تجلس جلسة مريحة مغلقًا عينيك بشكل جزئي أو بشكل كامل ثم تقوم بعدّ أنفاسك. عندما تصل بالعد إلى ۱۰ أنفاس، ابدأ العدّ من جديد. استمِر في تركيز كامل انتباهك على عدّ أنفاسك فقط. عندما تجتاح عقلك بعض الأفكار الأخرى، لاحظها ببساطة ثم اتركها ترحل بنفسها. ارجع للعدّ من البداية. . تؤدي مادة الكافيين إلى حدوث تضييق في الشرايين وهو ما يعيق حركة الدم وتدفقه إلى المخ بصورة صحية. من ناحية أخرى، يقل امتصاص المخ للأكسجين ويقل تدفق الدم بنسبة تصل إلى ۱٧٪ فور التوقف عن التدخين.   يتم الربط بين التدخين وحدوث السكتات الدماغية وأم الدم الدماغية (تمدد الأوعية الدموية بالمخ). أمّ الدم الدماغية هي انتفاخ يشبه البالون في الوعاء الدموي يحدث نتيجة لضعف جدار الوعاء الدموي. تحتوي السجائر الإلكترونية على مادة النيكوتين التي تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى المخ، ولذلك لا يُنصح باستخدامها كبديل للسجائر العادية.

Summary in Russian:

Дышите носом. Медитируйте. Бросьте курить


Article in Arabic: تنقسم التجربة الشعورية إلى ثلاثة عناصر هي: السلوكايات ولغة الجسد، ردود الفعل الجسدية (فى الأمعاء)، والأفكار التي تراودنا. في بعض الأوقات قد تختبر شعور واحد فقط، والبعض الآخر قد تختبر فيه مجموعة من المشاعر. تعرف على بعض المشاعر المعتادة وعناصرها الثلاثة السابق توضيحها، من أجل أن تحدد شعورك الذي تختبره.  "الغضب" يتسم بعقد القبضتين واتساع فتحتي الأنف وتسارع القلب والتعرق والتفكير المستمر ومحاولة الوصول إلى استنتاجات. "التشوش" يتسم بحك الصدغ أو الرأس والرمش بسرعة وارتفاع درجة حرارة الجسد وتسارع الأفكار. "الإحباط" يتسم بالتنهيد العميق وانخفاض الرأس والشعور بالغثيان والشعور وكأن القلب يضمر وأفكار تتسم بخيبة الأمل. "الخوف" يكون مصحوبًا بضم الكوعين للجسد والرعشة والحساسية تجاه اللمس والأصوات والرغبة في الهروب أو الاختباء. "الغيرة" تتسم بانتقاد الطرف المعادي والتهكم عليه، وتكون مصحوبة بحُرقة بالصدر والتسرع فى اتخاذ القرارات. "الحزن" يكون مصحوبًا بالنفور ورعشة بالذقن وجفاف بالحلق ويبدو العالم وكأنه يتحرك ببطء، كما أنك ترغب في البقاء وحيدًا. في حال كنت تختبر المشاعر الجياشة، فعليك إذًا أن تحدد المواقف التي تعمل على استثارة مشاعرك إلى هذه الدرجة. فكر في الساعات أو الأيام الماضية، فكر في الأشخاص الذين قابلتهم والمواضيع التي ناقشتها. من الممكن أن يكون السبب وراء مشاعرك هو شخص ما، أو موضوع معين مثل: العائلة و الأصدقاء و العلاقات و العمل و المال و الانتقاد والوعود الخاوية. بمجرد تحديدك للسبب وراء إثارة مشاعرك، قم بتدوين مشاعرك على النحو التالي: "أنا غاضب بسبب..." أو "أنا مُحبط بسبب..." يساعدك هذا التدريب في فهم مشاعرك بشكل أعمق لم يسبق لك استيعابه. على سبيل المثال، إذا قمت بالتدوين كالآتي: "أنا محبط لأن فلان لم يحضر لي هدية في عيد ميلادي"، عليك إذًا أن تسأل نفسك هل وضحت لهذا الشخص أنك ترغب أو لا ترغب في هدية هذا العام؟ هل لم تعجبك هدايا هذا الشخص في الأعوام السابقة؟ هل حالة الشخص المادية قد تكون منعته من الشراء؟ في حال وجدت تفسير منطقي لتصرف هذا الشخص، فهذا يعني أن شعورك تجاهه غير مبرر. في حال عدم قدرتك على الوصول إلى تفسير واحد يتحدى شعورك، عليك إذًا أن تنظر إلى الموقف من منظور مختلف. فعليًا، ترتبط المشاعر الجياشة دائمًا بافتراض لامعقول نحمله بداخلنا تجاه الشخص أو الموقف. بعدما تمكنت من فهم مشاعرك بناء على الموقف، عليك إذًا...

Summary in Russian:

Разберитесь, что именно вы чувствуете. Точно выявите ситуации, которые вызывают у вас всплеск эмоций. Осознайте свои мысли по поводу ситуации. Выясните, соответствуют ли ваши мысли действительности. Выработайте адаптивно-заместительное поведение.


Article in Arabic: تنقسم عادة درجات خطي الطول والعرض إلى أرقام عشرية بدلًا من الدقائق والثواني فيتم استخدام الأرقام العشرية لتحديد الموقع بدقة. يجب عليك أولًا أن تحدد نقطة تلاقي خطي الطول والعرض بدقة. لنقل مثلًا أن الموقع الذي ترغب في تحديده يقع عند نقطة 15°N، 30°W، أي 15 درجة شمالًا و30 درجة غربًا. يمكن للخرائط المتوفرة على الإنترنت أن تقسم لك خطي الطول والعرض إلى أرقام عشرية والتي تتكون من خمسة أرقام في أغلب الحالات. لنقل فرضًا أن المكان الذي تريد تحديده يقع 15.23456 شمالًا و30.67890 شرقًا. يتم استخدام علامة السالب أو الموجب لتحديد الاتجاهات بدلًا من ذكر كلمة الشمال أو الجنوب أو الشرق أو الغرب بحيث يتم استخدام الأرقام الموجبة للإشارة إلى دوائر العرض الواقعة شمال خط الاستواء بينما يتم الإشارة لدوائر العرض الواقعة جنوبًا بالأرقام السالبة. يتم استخدام الأرقام الموجبة للإشارة إلى خطوط الطول الواقعة غرب خط المنتصف بينما تُستخدم الأرقام السالبة للإشارة لخطوط الطول الواقعة شرق خط المنتصف.  تقع دائرة عرض 15.23456 شمال خط الاستواء بينما تقع دائرة عرض15.23456 – جنوب خط الاستواء. يقع خط الطول 30.67890 غرب خط المنتصف بينما يقع خط طول -30.67890 شرق خط المنتصف. يعتبر استخدام الأرقام العشرية أمرًا سهلًا فكل ما عليك هو أن تكتب أولًا إحداثيات دائرة العرض مع ذكر الأرقام العشرية ثم تكتب خط الطول مع ذكر الأرقام العشرية واستخدم إشارة السالب أو الموجب لتحدد الاتجاه. سيتم كتابة الموقع الواقع هنا 15°N، 30°W بطريقة الدرجات والأرقام العشرية بهذه الطريقة "15.23456, -30.67890."

Summary in Russian:

Определите координаты широты и долготы. Вычислите десятичные доли. Определите, являются ли значения положительными или отрицательными. Запишите широту и долготу, включая десятые доли.


Article in Arabic: تنقل جملة الأطروحة إلى القارئ النقاط و/ أو الجدل الذي ترغب في التحدث عنه في المقال. تُعد جملة الأطروحة بمثابة خارطة الطريق التي تُخبر القارئ باتجاه الجدل أو التحليل والكيفية التي سيتم بها تفسير هذا الموضوع. يجب أن تجيب جملة الأطروحة ببساطة على سؤال: "ما هو موضوع هذا المقال؟"، بالإضافة إلى أن جملة الأطروحة لابد وأن:  تكون تأكيدًا، وليست حقيقة أو ملاحظة. تستخدم الحقائق في المقال ذاته لتدعيم موضوعك. تتخذ موقفًا؛ يعني هذا أن تُعلن موقفك تجاه موضوع مُعين.  تمثل الفكرة الرئيسية وتفسر ما تنوي مناقشته.  تجيب عن سؤال محدد وتشرح كيف تخطط لتدعيم جدلك. تكون موضوعًا قابلًا للنقاش. ينبغي أن يتمكن القارئ إما من الجدال من وجهة النظر المعاكسة، أو دعم حججك. لكي تكتب جملة أطروحة مميزة، يمكنك استخدام نبرة محددة جدًا واستخدام أنواع محددة من الكلمات والعبارات. استخدم كلمات مثل "بسبب" واللغة الصارمة والقطعية. هذه أمثلة لجمل الأطروحة بلغة تعبير جيدة:  "استطاعت بريطانيا أن تطور قوتها وثقافتها التي احتاجتها أخيرًا لبناء الإمبراطورية البريطانية بسبب ويليام قاهر الحملة في إنجلترا." "غير هيمنغواي الأدب تغيرًا ملموسًا عن طريق استخدام لغة كتابة بسيطة وصريحة." تظهر هذه الجملة في الفقرة الأولى وعادة ما تكون آخر جملة في الفقرة أو في أي مكان في المقدمة وذلك بسبب الدور الهام الذي تلعبه. على الرغم من أن الكثير من الناس يبحثون عن جملة أطروحة في نهاية الفقرة الأولى، إلا أن موقع هذه الجملة يعتمد على عدد من العوامل مثل مدى طول المقدمة التي تحتاجها قبل تقديم جملة موضوعك، أو طول المقال. يجب أن تكون عبارات الأطروحة واضحة ومحددة، مما يساعد القارئ على تحديد عنوان المقال واتجاهه، بالإضافة إلى موقفك تجاه الموضوع.

Summary in Russian:

Правильно формулируйте тезисы. Добейтесь правильного звучания тезисов. Поймите, в каком месте документа необходимо располагать тезисы. Ограничьте тезисные заявления одним или двумя предложениями.


Article in Arabic: تنكسر البيضة عند سقوطها على الأرض نتيجة لتباطؤ السرعة المفاجىء الذي يحدث على مسافة قصيرة مما يعطي كمية كبيرة من القوة. يمكن أن يساعد الإمساك بالبيضة بشبكة على زيادة وقت التباطؤ وتقليل القوة الكلية.  إذا لم يكن بإمكانك استخدام شبكة وقائية حقيقية، يمكنك استخدام لوح من الكتان. ثبت الكتان على بعد 30سم على الأقل من الأرض. عند سقوط البيضة، تأكد أنها تسقط في أقرب نقطة ممكنة من مركز اللوح. بشكل مشابه، يمكنك توفير فراش للبيضة لتقع بداخله بدلًا من الوقوع في شبكة. المبدأ الأساسي لم يتغير؛ املأ صندوقًا كبيرًا وواسعًا بطبقة سميكة من ورق الفقاعات المتين أو أي مادة تغليف وتعبئة مشابهة. عند إيقاع البيضة، تأكد من سقوطها على الفراش. إذا كان بإمكانك اختيار موضع السقوط، اختر مكانًا مزروعًا بالحشائش بدلًا من الرصيف الأسمنتي أو ساحة وقوف السيارات. الحشائش والتربة أطرى من الأسمنت أو الأحجار، لذا ستكون قوة الاصطدام أقل بكثير. لنتائج أفضل، أوقِّع البيضة بعد عاصفة ممطرة قوية حتى تكون الأرض طرية جدًا. حاول تجنب إيقاع البيضة أثناء فترة الجفاف، بما أن التربة تكون أقوى وأكثر تماسكًا في تلك الظروف.

Summary in Russian:

Поймайте яйцо в сетку. Выберите местность с травой.


Article in Arabic: تنمو أظافر الأرنب بأشكال مختلفة، فليس هناك قاعدة محددة بشأن موعد قص الأظافر. عمومًا يجب أن تتفقد أظافر الأرنب مرة شهريًا. إذا انحنى الظفر كليًا فهذا يعني أنه طويل ويحتاج إلى القص. إذا كنت تسمع صوت أظافر الأرنب تدق في الأرض عندما يقفز، فهذا دليل آخر على أنه حان موعد قصها.   لا تحتاج الأرانب البرية إلى تقليم أظافرها، فتتلف أظافرها من الحفر والاعتلاف والمهام الروتينية الأخرى. على الرغم من ذلك، لا تستخدم الأرانب الأليفة مخالبها كثيرًا، ومهمتك أن تتأكد أن مخالبها لا تنمو طويلة جدًا أو حادة.   تمتلك الأرانب أربعة أظافر على أقدامهم الخلفية. في الكفوف الأمامية، لديهم أربعة أظافر ثم المخلب الآثاري. فالمخلب الآثاري ينمو أعلى بقليل من باقي المخالب في داخل الكفوف. يستخدم الناس عادةً قصافة أظافر الكلب والقطة لقطع مخالب الأرنب. كلا الخيارين سيقوم بالمهمة، لذلك فاختيارك مسألة تفضيل شخصي. تأكد من اختيار قصافة تناسب حجم الأرنب الخاص بك. إذا كان لديك أرنبًا صغيرًا جدًا، سيكون من السهل قص أظافره بمجموعة من القصافات الصغيرة. تتضمن بعض القصافات صمام أمان لضمان عدم قطعها أكثر من اللازم.  قصافات على نمط مقص. تستخدم هذه القصافات عادةً لتقليم أظافر القطط. كما يوحي اسمها، فهي تعمل مثل المقص. تستطيع التمتع بحرية الحركة والتنقل باستخدام تلك القصافة. قصافات على نمط مقصلة. وتستخدم هذه القصافات عادةً للكلاب لأن لديهم أظافر أكثر سمكًا. فهذه القصافة مثل المقصلة لديها ثقب دائري لقص الظفر. قم بالضغط على المقبض، ثم قم بقطع الظفر، يمكن أن تعطيك المقصلة تحكم أكثر من المقص. فمن الممكن إذا قصصت أظافر أرنبك قصيرة جدًا أن ينزف قليلًا. فهناك وعاء دموي داخل كل مخلب للأرنب، ويمكن أن ينزف كثيرًا بمجرد قص الأظافر. تعمل بودرة وقف النزيف كعامل سريع لتجلط الدم، لذلك فمن الأفضل أن يكون لديك بعضًا منه خلال تقليم أظافر الأرنب الخاص بك.  لوقف النزيف، قم بأخذ القليل من البودرة وضعه على مصدر النزيف. يمكنك أيضًا استخدام طحين الخبز ليعمل على تجلط الدم.  يمكنك شراء قلم أو بودرة وقف النزيف من معظم الصيدليات. يعمل قلم وقف النزيف على نشر المادة المضادة للنزيف، ويعتبر أسهل من العثور على البودرة. إذا لم تقم بقص مخالب الأرنب من قبل، فسيكون من الصعب تقييده وقص أظافره في نفس الوقت. فيمكن للشخص الآخر تثبيت للأرنب أثناء قيامك بقص أظافره. إذا لم يكن هناك شخص لمساعدتك، يمكنك قص...

Summary in Russian:

Осмотрите когти кролика. Выберите инструмент для стрижки когтей. Запаситесь кровоостанавливающим средством на случай возможного кровотечения. Попросите кого-нибудь помочь вам.


Article in Arabic: تنمو أنواع النباتات المختلفة بسرعات مختلفة. ابحث عن سلالات النبات المتنوعة التي تأمل زراعته، على سبيل المثال، ستنمو الطماطم الجليدية خلال 50 يومًا مقارنةً بمعدل فترة النمو للطماطم العادية الي يتراوح بين 70 إلى 90 يومًا. تنمو بعض أنواع الخضر بسرعة شديدة حيث تنمو الميكروجرين خلال 14 يوم ويستغرق الجرجير 21 يوم لينمو ويحتاج الخس إلى 28 يوم لينمو. هناك الكثير من أنواع الخضر التي تنمو بسرعة، خاصةً تلك التي تستخدم لإعداد السلطة. إذا كنت تزرع خضروات، اختر تلك التي تنمو بسرعة وتتضمن أنوع الخضروات سريعة النمو: الفاصوليا الخضراء والبنجر والبروكلي والبصل الأخضر والفجل والكوسا والخيار والبامية والبازلاء. الزهور سريعة النمو مفيدة للهدايا أو لملء الحديقة وتنمو المخملية والقسموس والإريس بشكل سريع وتبدو رائعة وتتضمن الزهور الأخرى التي يمكنك وضعها في اعتبارك: عباد الشمس وبسلة الزهور والنيجلا.

Summary in Russian:

Определитесь с типом растения, которое вы хотели бы выращивать. Подумайте о выращивании зелени. А как на счет овощей? Выбирайте быстрорастущие цветы.


Article in Arabic: تنمو أنواع محددة من العنب بشكل جيد في مناطق مختلفة وتتوفر في نكهات وأشكال عديدة مثل أي نبات آخر. هناك ثلاثة أنواع عامة من العنب: الأمريكي والأوروبي والمكسيكي. ينمو العنب الأمريكي بشكل أفضل في المناخ الدافئ والمشمس بينما يكون العنب الأوربي شائعًا في أوروبا والأجزاء الشمالية من الولايات المتحدة وينمو العنب المكسيكي بشكل شائع في جنوب الولايات المتحدة.  توجد سلالات متعددة بين كل نوع عام من أشجار العنب والتي تختلف من حيث النكهة واللون والملمس والحجم. قم بزيارة المشتل المحلي للتعرف على النوع الذي يتناسب مع احتياجاتك والبيئة الخاصة بك. اختر النباتات التي تبدو صحية وقوية وتبلغ سنة من العمر. حاول إحضار نباتات موثقة بالخلو من الفيروسات إن أمكن لضمان استمرار نموهم بشكل سليم.  ابحث عن نباتات ذات توزيع سوي من الجذور وذات قصب متماثل. إذا كان لديك أو لدى أحد من أصدقائك شجرة عنب تريد الإنبات منها، يمكنك أخذ قصاصة منها وزراعتها في مكان جديد. لاستخدام القصاصة الخاصة بك: قم بقطع أجزاء من الشجرة مباشرةً أو من شجيرة حديثة التقليم. تأكد من أن طول القصاصة ثلاثة عقد (ستكون العقد شبيهة بالكدمات) ثم قم بعمل قطع في أسفل القصاصة في شكل زاوية. ينبغي أن يكون القطع بزاوية 45 درجة وفوق العقدة بحوالي 0.6 إلى 2.5 سم. عند أخذ القصاصات، احرص على زراعة الكثير في أماكن مختلفة قدر الإمكان لزيادة فرص النجاح ويمكن التخلص من النبات الفائض. العنب من النباتات طويلة الأجل التي يمكن أن تعيش ما بين 50 إلى 100 سنة لذلك عليك التأكد أن الموقع الذي تختاره يتوفر به مساحة إضافية لنمو العنب في المستقبل. يزدهر العنب في المناطق المنحدرة والجبلية التي يتوفر بها التصريف الجيد وضوء الشمس. إن أمكن، قم بزراعة العنب على جبل منحدر لأسفل مواجهًا للجنوب في منطقة خالية من الأشجار والنباتات الضخمة.  تأكد من زراعة العنب في مناطق مشمسة في الأماكن الباردة ويفضل أن تكون مواجهة للجنوب كي يجنب تعرض العنب لقرصة الصقيع. كذلك تجنب "جيوب الصقيع" مثل المناطق التي تقع في الأسفل أو في قاع المنحدر والتي يمكن أن يتجمع بها الهواء البارد ويتلف المحصول. إذا كنت تعيش في نصف الكرة الجنوبي، تكون المنحدرات المواجهة للشمال أكثر تعرضًا للشمس. العنب من النباتات التي يصعب إرضاءها من حيث ظروف التربة، لذلك تأكد من تحضير التربة المناسبة قبل الزراعة. استخدم التربة الصخرية أو الرملية بدرجة طفيفة بمستوى...

Summary in Russian:

Выберите сорт винограда. Подготовьте свои собственные черенки. Выберите подходящее место. Подготовьте почву. Подготовьте для винограда шпалеру. Узнайте когда сажать.


Article in Arabic: تنمو الأظافر بمقدار 0.25 سم (2.5 مم) شهريًا مما يعني أن نمو ظفرٍ كاملٍ يستغرق 3-6 شهور. لن يكون عليكِ القلق بشأن نمو أظافركِ بطولٍ بالغٍ أو شكلٍ همجيٍ إذا قمت بقصها باستمرار, لنقل مرةً أو مرتين أسبوعيًا. قد يكون لديكِ ظفر نامي للداخل إذا بدأتِ تشعرين بالألم حول حواف أظافرك, حاولي تقليم الجزء النامي المؤلم قبل أن ينغرس عميقًا ولكن سيكون من الحكمةً أن تطلبي الرعاية الصحية من مختص. يكمن الهدف هنا في إزالة "الحواف الحرة" لأظافرك: الأجزاء الهلالية المصفرة الباهتة التي تنمو على أطراف أظافرك. قصي الأظافر بشكلٍ مستقيمٍ تمامًا تقريبًا وقومي بتدويرها قليلًا عند الأركان لإبقائها قويةً. سيقلل قص الأظافر باستقامةٍ من احتمالات أن تكون أظافركِ ناشبة. ضعي في اعتباركِ ترك الأظافر طويلةً في يدكِ المستخدمة للعزف إذا كنتِ عازفة جيتارٍ بالأصابع. اتركي 0.15 إلى 0.2 سم (1.5 إلى 2 مم) على الأقل من الظفر على كل إصبعٍ من يدكِ المستخدمة للعزف. قد يكون من المغري أن تواصلي تقليم أظافركِ (بهدف الراحة أو المظهر الجمالي أو الإلزام) حتى بعد أن أزلت "الحافة الحرة"، لكنكِ ستقومين بكشف الجلد الحساس تحت الظفر إذا قصصت بعمقٍ زائدٍ وقد تزيدين خطر تعرضِكِ للالتهاب. حاولي أن تبقي نهايات الأظافر متساويةً مع قمة إصبعكِ أو أزيليها كلها واتركي جزءًا صغيرًا من البياض القاتم "الحافة الحرة".

Summary in Russian:

Стригите ногти часто, но не переусердствуйте. Состригите ногти на руках. Будьте осторожны и не срезайте слишком много.


Article in Arabic: تنمو العدوى الفطرية في الأماكن الرطبة، وارتداء الجوارب والحذاء طيلة اليوم قد يتسبب في نمو الفطريات ويعيق تخلصك من العدوى. استخدمي جوارب ماصة للرطوبة كحل سريع لهذه المشكلة، فهذه الطريقة تحافظ على جفاف أصابع قدميك وتبقي الفطريات تحت السيطرة. حذاء التمرن المتعرق أيضًا من الأماكن التي تحب الفطريات النمو بها، لذا حاولي تغيير حذائك كل يوم ومواصلة رشه بانتظام بالرذاذ المضاد للفطريات، فهذا يساعد على منع انتشار العدوى ويحافظ على جفاف قدميك على مدار اليوم. ربما تميلين غريزيًا لإخفاء العدوى الفطرية، لكن أفضل ما يسعك فعله هو ترك أصابع قدميك تتنفس، إذ ستتعافى العدوى الفطرية بصورة أسرع لو تركتِها معرضة للهواء النقي. يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية في الأماكن العامة كبرك السباحة أو غرف تغيير الملابس. ارتدي الصنادل أثناء الاستحمام كيلا تصابي بسعفة القدم أو غيرها من الالتهابات الفطرية.

Summary in Russian:

Носите влагопоглощающие носки. Опрыскайте обувь противогрибковым спреем. Старайтесь почаще носить сандалии. Не ходите босиком в общественных местах.


Article in Arabic: تنمو المحاصيل الاعتيادية باستخدام الأسمدة الكيميائية ومبيدات الحشرات الصناعية، في حين تنمو المحاصيل العضوية باستخدام الأسمدة ومبيدات الحشرات الطبيعية. كما أن اللحوم العضوية تحتوي على نسبة أقل من المضادات الحيوية الضارة والهرمونات والأدوية التي تُعطى للحيوانات في المزارع الاعتيادية. تحقق من الملصقات الموجودة على الطعام لمعرفة ما إذا كان الطعام عضويًا أم لا. يجب أن تحتوي الأطعمة العضوية على ختم أخضر اللون الذي يوضع على الأغذية العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية. يعد شرب كمية كافية من الماء ضروريًا لصحتك. ومن بين الفوائد الصحية الأخرى للماء، أنه يحافظ على مستوى السوائل في الجسم مما يساعد كليتيك على التخلص من المادة السامة الأساسية في الجسم وهي نتروجين يوريا الدم. اشرب الماء بالليمون. أضف الليمون أو البرتقال أو عصير الليمون للماء واشربه على مدار اليوم؛ حيث تحتوي هذه الفاكهة على حمض الستريك الذي يساعد جسمك على التخلص من الدهون. بالإضافة إلى أن إضافة نكهة إلى الماء يجعل من السهل عليك تناول 8 أكواب يوميًا! اغسل أسنانك بين الوجبات حتى لا تتآكل من الحمض الموجود في الليمون. أظهرت الأبحاث أن الكحول قد يكون مرتبطًا ببداية نشاط بعض أنواع مرض السرطان بما يشمل سرطان الثدي لدى السيدات. استهلاك كمية كبيرة من السكر بصفة منتظمة قد يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يجعلك عُرضة بشدة إلى الإصابة بأمراض القلب وداء السكري وبعض أنواع مرض السرطان على المدى البعيد. اقرأ جميع الملصقات التي توضح المعلومات الغذائية حول المنتجات واحذر من السكر المضاف للخبز وخلطات تتبيل السلطات والصلصات. وهذا يشمل غاز أول أكسيد الكربون وغاز الرادون والأسبستوس، وقد توجد جميعها في المنازل.  غاز أول أكسيد الكربون هو مادة كيميائية بلا رائحة وقد تُسبب الوفاة، وهو ينتج من الأفران والشوايات ومحركات السيارات. وتشمل أعراضه الجانبية الصداع والدوار والخمول. حاول أن تحتفظ بكاشف غاز أول أكسيد الكربون في منزلك، واحرص على تهوية منزلك جيدًا. يجب اختبار المنازل والمباني جيدًا للتحقق من وجود الأسبستوس وغاز الرادون. تؤيد العديد من الأديان والسياسات الصيام كوسيلة لإعادة التركيز والشعور بالسكينة. أثناء عملية إزالة السموم من جسمك، حاول التخلص من الشعور بالضغينة والغضب والحزن والمشاعر السلبية الأخرى. استغل الوقت الذي تقضيه عادةً في تناول الطعام أو التجهيز له في...

Summary in Russian:

Употребляйте в пищу органически выращенные продукты и мясо. Пейте достаточное количество воды. Снизьте потребление алкоголя. Избегайте добавленного сахара. Ограничьте получение вредных токсинов из воздуха. Медитируйте. Не переусердствуйте.


Article in Arabic: تنمو حشائش السعد المستدير أطول وتبدو أخف وزنًا من باقي الحشائش. بما أنها تبدو مشابهةً لمختلف الحشائش الأخرى؛ فإن الرقع الصغيرة تكون صعبة الملاحظة ما لم تكن تبحث عنها. اجثُ على ركبتيك وتفحص أشكال وسُمك أوراق الحشائش التي تنمو في رقع. يمتلك السعد المستدير أوراقًا سميكةً ومتصلبةً والتي يصل عددها إلى ثلاثة في الساق الواحدة. تمتلك العديد من الحشائش العادية ورقتين في الساق الواحدة. اقطع ساق لعشب يُحتمل أن يكون السعد المستدير، وتفحص الطرف المقطوع. يكون شكل سيقان السعد المستدير ثلاثيةً بمركز مصمت، بينما تكون سيقان أغلب الحشائش مستديرةً. العديد من الحشائش أيضًا تكون جوفاء من الداخل بدلًا من أن تكون مصمتةً. إذا شككت أن لديك أعشاب السعد المستدير بناءً على ظهور النصف العلوي من النبات، يمكنك إما أن تزيل الحشائش في الحال، أو أن تكمل حفر إلى أعماق الجذور للتأكد من شكوكك قبل أخذ أي رد فعل. استخدم مجرفة بستنة للحفر بجانب رقعة الحشائش وابحث عن أية عقيدات تشبع الجوز في الجذور. ربما ستحتاج إلى الحفر بعمق يتراوح بين 30 إلى 46 سم.

Summary in Russian:

Ищите пучки травы, которые растут невпопад. Осмотрите листья. Осмотрите стебли. Аккуратно докопайтесь до корня осоки.


Article in Arabic: تنمو شجرة الصندل بشكل جيد في المناطق المشمسة والتي يكون بها معدل سقوط الأمطار معتدل وجو جاف معتدل في جزء من السنة. تفضل شجرة الصندل درجة حرارة ما بين 12 إلى 30 درجة مئوية وينبغي أن يكون معدل سقوط الأمطار السنوي ما بين 850 إبى 1200 ملل.  بالنسبة للوضعية، يمكن أن تحمل أي شيء ما بين 360 إلى 1350 متر، لكن تفضل الوضعية المعتدلة التي تكون ما بين 600 إلى 1050 متر. تجنب أي تربة لاحظت تشبعها بالمياه والذي لا تتحمله شجرة الصندل. إذا كنت تزرع في تربة رملية، تأكد من أن المياه لا تتصرف بشكل سريع.  تفضل أشجار الصندل الطين الأحمر المصدأ. يمكن أيضًا زراعة شجر الصندل في التربة الرملية والتربة الطينية الحمراء وتربة ف تيسول. الف رتيسول هي نوع من التربة الطينية السوداء الغنية التي تنكمش بشكل كبير في المناج الجاف مسببة شقوق طينية عميقة. ينبغي أن يكون مستوى الحمضية والقاعدية ما بين 6.0 و7,5. تتحمل أشجار الصندل التربة الصخرية والتربة الحصى. يمكن أن تزدهر أشجار الصندل فقط إذا زُرعت بجانب نباتات أخرى تنتج معدل ثابت من النتروجين الذي يعد نوع من الأسمدة الطبيعية. تقوم أشجار الصندل بربط نظامها الجذري مع الشجرة المضيفة كي تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها. من الأمثل، ينبغي زراعة شجرة الصندل إلى جانب نبات متأسس بالفعل مثل شجرة السنط أو الكزورينا (نوع من الخضرة الإستوائية تتضمن الخشب القوي والشي أوك).   إذا كنت تحتاج إلى زراعة سلالات مضيفة، ازرعهم بين أشجار الصندل بمسافة 1.5 إلى 2 متر.  تعتبر البازلاء الهندية من أحد الأنواع الجيدة المضيفة لشجر الصندل.

Summary in Russian:

Выберите солнечный климат с умеренными осадками. Выберите почву с хорошим дренажем. Посадите сандаловое дерево рядом с подходящими видами хозяев.


Article in Arabic: تنمو قرونٌ لمعظم أنواع الماعز وهناك احتمالٌ بأن تؤذي هذه القرون الحيوات الأخرى أو البشر بطريقة خطرة إذا تركت تنمو لذا أزل قرون الماعز في أي وقت بعد بلوغها عمر الأسبوعين. قد يكون هذا مؤلمًا للماعز وصعبًا دون وجود المساعدة الملائمة وعليه ينصح بالحصول على مساعدة بيطري أو مربي ماعز خبير خاصةً إذا كان يعلم كيفية التخدير قبل بدء الإجراء. يكون الماعز بلا قرن غالبًا بطبيعته ولا يتطلب "نزع القرن" إذا كان الجلد الموجود على جبهته يتحرك بسهولة بالتدليك. حتى لوكنت تقوم بمزاوجة ماعزك فلست بحاجة إلا لتيس واحد لكل 25-50 أنثى. يجب إخصاء الجديان التي لا تنوي استخدامها في التزاوج بعمر أسبوعين أو بعده لكن فقط إذا كانت صحتها جيدة. اطلب من طبيب بيطري أن يعطيهم تطعيم كزاز واق قبل الإخصاء. لدى معظم التيوس خصياتٌ كبيرةٌ لذا قد لا تبدو مخصيةً حتى لو كانت كذلك. ستحتاج لمزاوجة إناثك مع تيس عندما يصلن لعمر التزاوج إذا كنت تربيها للتوالد أو إنتاج الحليب. أخرج الأنثى من القطيع وقدمها للتيس عندما تدخل في حالة الشبق بدلًا من الطريقة الأخرى وعادةً ما تكون مرتين إلى أربعة مرات تزاوج كافيةً للتأكد من حدوث الحمل. مرحلة الحمل الطبيعية 150 يومًا تقريبًا لكنها قد تختلف حسب النوع. يمكن حلب الماعز أثناء حملها عندما تكبر الضروع. احلب مرةً أو مرتين يوميًا وحتى شهرين قبل موعد الولادة تقريبًا حتى يضمن هذا التوقف المؤقت أن يتوافر لدى الأم العناصر الغذائية الكافية لإطعام الماعز حديث الولادة. واصل الحلب مجددًا عندما يصبح الجدي بعمر ستة أسابيع.  لست بحاجة لمزاوجة الأنثى مجددًا حتى يقل إنتاج الحليب شكل ملحوظ. اعرف من يمكنك استشارته إذا أصيب أحد أفراد ماعزك بمشكلة صحية أو هرب من الحظيرة. حاول إيجاد كتاب عن تربية الماعز يغطي موضوعات مثل عمل الفحص الصحي وتحديد علامات المرض إذا لم يكن هناك مربين للماعز أو أطباء بيطريين بالقرب منك. ستحتاج لإيجاد سوق لبيع منتجاتك سواءً كانت لحومًا أو أليافًا أو مشتقات ألبان أو صغار الماعز. قد يكون الأسهل بيعها للأفراد في مجتمعك أو أن تصبح تاجرًا في سوق للمزارعين بالنسبة للعمليات الصغيرة. يمكنك نقل منتجاتك عن طريق الطلبات على الإنترنت أو بيعها لتاجر يهتم بأمر التسليم نيابةً عنك إذا كانت منتجاتك أكثر من أن تباع بالطريقة السابقة.  ضع في اعتبارك فتح مزرعتك للزوار وأخذ رسوم ليقوم الناس بزيارة الماعز الودود وملاطفته.

Summary in Russian:

Обрежьте рожки молодняку. Кастрируйте молодых козлов. Следите за тем, чтобы козы были покрыты. Ежедневно доите коз. Обращайтесь к специалистам, столкнувшись с серьезными проблемами. Найдите каналы сбыта конечного продукта.


Article in Arabic: تنمو نبتة الخبيزة لتكون أزهارًا نهائية ويعني هذا أن كل زهرة تنمو في نهاية غصن، وسيحفز التقليم النبتة على أن تُنبت مزيدًا من الفروع وبالتالي مزيدًا من الأزهار إذا كانت حالتها جيدة، ويمكنك أيضًا تقليم النبتات التالفة أو التي على وشك الموت لتحفز نموًا جديدًا وصحيحًا. يجب أن يوافق وقت التقليم دورة نمو النبتة الطبيعية، وقد يختلف هذا باختلاف منطقتك، ولكن غالبًا يجب أن يتم التقليم في أول الربيع عندما تكون النبتة مستعدة للنمو، ثم بمعدل أقل حتى نهاية الصيف وبداية الخريف في سبتمبر، ويجب ألا تقلمها أبدًا في نهاية الخريف أو في الشتاء حتى لا تمنع النمو الجديد في الربيع.  انتظر حتى تعيد النبتة للخارج قبل أن تقلمها إن كنت تُبقيها داخل المنزل أيام الشتاء. لضمان تقليم النبتة من دون ترك أي ضرر، ستحتاج إلى سكين حاد جدًا ومقص حديقة ومقص تقليم ومنشار يدوي (لقطع ما يستعصي على الأدوات الصغيرة). عقم كل الأدوات جيدًا (باستخدام الكحول أو معقم يد أو معقم مخصص للحدائق) قبل الاستخدام وبين تقليم كل نبتة والأخرى حتى تمنع انتقال الأمراض بين النبتات.  يجب أن تكون أدواتك حادة جدًا؛ فقد تسبب سكينة أو منشار أو مقص ثلمين ضررًا أكثر من الفائدة إذا حاولت التقليم بهم. خذ الوقت الكافي لتجهيز أدواتك قبل أن تبدأ أو اشترِ أدوات جديدة إن كانت أدواتك قديمة جدًا. يجب أن تقلم الغصون المواجهة للخارج، فمكان النمو الجديد هو مكان التقليم. اقطع الغصن بعد حوالي نصف سنتيمتر من عقدة (مكان خروج ورقة أو فرع صغير من الغصن) بزاوية 45 درجة بحيث يكون الجزء العلوي من القطع ناحية الخارج والجزء السفلي ناحية مركز النبتة؛ فهذا يمنع الماء من التجمع في مكان القطع وبالتالي يمنع العدوى. تختلف كمية التقليم التي تحتاج من نبتة لأخرى لكن القاعدة العامة هي أنك يجب ألا تقطع أبدًا أكثر من ثلثي الغصن، وأي شيء أكثر من هذا هو إيذاء للنبتة وليس تقليمًا.

Summary in Russian:

Вы должны знать, зачем нужна обрезка. Изучите способ обрезки. Вооружитесь хорошими инструментами. Знайте, где обрезать. Знайте, сколько удалить.


Article in Arabic: تنمو هذه الشجرة في التربة الكلسية.  أوراقها مسننة وتنتهي بأطراف حادة وتنمو 5 منها على كل عود. تويجاتها سميكة وبنية ولحاؤها قشري وبارز عند الحواف ما يعطيها شكلًا مشعثًا. ثمار هذه الشجرة –التي تنمو ليبلغ طولها ما بين 3 سم و5 سم- بيضاوية ومستديرة وتغطى بقشرة داكنة سميكة. لب جوز هذه الشجرة حلو. ينمو هذا النوع في الغابات الرطبة ويسمى أيضًا خزانات البخار. تصبح الأوراق –التي ينمو 9 منها على العود- عريضة وناعمة قرب الحواف. تنمو ثمار هذه الجوزية لتبلغ طولًا يتراوح بين 2سم و4سم وهي مغلفة بقشرة بنية داكنة ورقيقة. اللب مر كما يوحي الاسم.  تويجات الكاريا نحيلة وخضراء ولها براعم صفراء مميزة. لون لحائها بني-رمادي فاتح ولا ينقسم بعمق كاف للتفتت. تنمو أشجار الجوزية النفضية على الأخاديد المتسعة. تتكون أوراقها من 5 أوراق لامعة مسننة الحواف ومدببة باللون الأخضر الداكن على عود قصير. القشرة الرقيقة لها بنية فاتحة وثمرتها مستديرة وتنمو لتبلغ طول 2,5 سم وعرض 2 سم بلون بني فاتح مشابه. التويجات رقيقة وباللون القرنفلي الداكن إلى الأخضر الفاتح. اللحاء غائر بعمق وذو قشور لكنه لا يتفتت عند الحواف المستوية. تنمو هذه الأشجار في الغابات المنخفضة المطيرة. أوراقها شمعية ومتوسطة الخضرة وينمو 9 منها على الأقل على العود. يتراوح طولها بين 4,5 سم و6,5 سم وعرضها 3,8 سم وثمارها هي الأكبر في فصيلة الجوزية وهي محاطة بقشرة سميكة باللون البني الداكن. تنتج هذه الشجرة ثمارًا حلوة. تويجاتها سميكة ببصيلات مستديرة. يكون لحاء الجوزية الملكية قشورًا رأسية تتقشر من الأعلى والأسفل. تنمو هذه الجوزية على المنحدرات وأخاديد الغابات. أوراقها خضراء وحمراء وهي نحيلة ومستدقة وينمو 5 منها أو أكثر على العود. حواف أوراق الجوزية الحمراء مسننة بنعومة على عكس الأسنان الحادة للجوزية النفضية والجنوبية. يبلغ طول جوزها 2,5 سم إلى 3 سم وعرضه 2 سم بقشرة مستديرة رقيقة باللون البني الفاتح ولها مذاق حلو. القشرة رقيقة وباللون البني الداكن. لحاء الجوزية الحمراء خشن وملئ بالشقوق الرأسية الضيقة لكنه لا يتقشر أو يتفتت. تنمو هذه الأشجار في بيئات متنوعة رغم أنها تصمد في المناطق الجافة. لون الأوراق أخضر فاتح وهي قصيرة ومستديرة بأطراف مدببة وينمو منها 5 إلى 7 على كل عود. يبلغ طول الجوز 3 سم إلى 5 سم بلون بني فاتح وقشرة رقيقة ومذاق حلو ومغلفة بقشرة سميكة باللون الأسود المائل للبني. تتسم هذه...

Summary in Russian:

Распознаем южное яйцевиднолистное  гикори (кария северо-каролинская). Распознаем горькое гикори (кария сердцевидная). Распознаем  земляной каштан гикори (кария голая). Распознаем большое косматое гикори (кария бахромчатая). Распознаем красное гикори (кария овальная). IРаспознаем дерево простое яйцевиднолистное гикори (кария яйцевидная). Гикори песчаное (бледная кария). Распознаем Гикори войлочное (кария белая).


Article in Arabic: تهتم غالبية الشركات الباحثة عن تعيين المبرمجين بمستوى مهاراتك بشكل أكبر من الشهادة أو الدرجة الجامعية التي حصلت عليها، لكن ذلك لا يمنع أن حصولك على درجة جامعية ذات مصداقية كبيرة سوف يقف في صفك في مراحل التنافس الصعبة على الوصول إلى الوظيفة.  تتيح لك الدراسة النظامية من خلال البرامج التعليمية المعتمدة أن تبني معرفتك بشكل أكثر كفاءة مقارنة من عملية التعليم الذاتي؛ حيث تتعلم كل ما يتعلق بالمهارات المطلوبة ولغة البرمجة المستهدفة بشكل تدريجي، كما يوفر لك فرصة للحصول على إرشادات الخبراء من أساتذتك وزملائك الذين يشاركونك العملية التعليمية خطوة بخطوة.   عادة ما يتاح الكثير من المنح الدراسية للأفراد الراغبين في الحصول على درجات جامعية في مجال البرمجة. لا تشعر بالرعب من مجرد الإطلاع على تكلفة وأسعار الحصول على الشهادات الجامعية في البرمجة من الجامعات المرموقة؛ يمكنك أن تحصل على منحة دراسية تحقق لك كل طموحاتك وأحلامك. يمكنك أن تتعلم الكثير من الأمور بالغة الفائدة والأهمية عن البرمجة من خلال الانضمام إلى الدورات التدريبية عبر الإنترنت، سواء قررت أن تدرس برنامجًا تعليميًا متكاملًا برسوم دراسية واختبارات وشهادة تخرج بعد الانتهاء من الدراسة أو اكتفيت بالانضمام إلى البرامج التعليمية المجانية المتاحة عبر منصات التعليم الإلكتروني "MOOC"، مثل: الدورة التدريبية التابعة لجامعة MIT المتاحة من خلال موقع "Coursera". تساعدك بعض الخدمات المجانية، مثل: "إتحاد جامعة جوجل للبرمجة" أو "مجتمع موزيلا للمطورين"، في أثناء خطواتك الأولى لتعلم واكتساب المعرفة حول البرمجة. تلجأ هذه الشركات إلى هذا النوع من التعليم المجاني ونشر ثقافة البرمجة بين المستخدمين حول العالم من أجل إثراء المعرفة البرمجية وإعداد المزيد من المطورين والمبرمجين القادرين على تلبية الاحتياج المتزايد في سوق العمل والمساعدة في العمل على ازدهار برمجيات تلك الشركات. يترتب على ما سبق كون هذه المصادر المعرفية المتاحة من خلالهم من أهم المصادر المتاحة عبر الإنترنت للراغبين في تعلم البرمجة. يوجد عدد لا نهائي من المبرمجين الذين يقدمون الكثير من الشروحات والدروس التعليمية من خلال مواقعهم الإلكترونية الخاصة والتي يمكنك من خلالها أن تتعلم الكثير من الأشياء عن أساسيات البرمجة من جهة، والقليل من الحيل البرمجية المعقدة كذلك. سوف تجد تقريبًا كل ما تحتاج إليه أو قد يخطر على بالك. لا تؤجل البدء...

Summary in Russian:

Подумайте о том, чтобы пойти в университет или другое учебное заведение. Обучайтесь в онлайн-университете. Попробуйте воспользоваться онлайн-ресурсами. Учитесь с помощью обучающих программ онлайн. Если можете, лучше начинайте смолоду.


Article in Arabic: تهرب العديد من الكلاب لأنها تظن أن عليها العودة للبيت. قد لا يفهم كلبك أن بيتك الجديد هو بيته الجديد إذا كنت قد انتقلت مؤخرًا. امنح كلبك الوقت متى تواجد في مكان جديد لاستكشافه والتآلف معه بالشم والأصوات. إيجاد الشريك من الأسباب الشائعة لهرب الكلاب وينطبق هذا بشكل خاص على الذكور غير المعقمة. يساعد تعقيم الكلاب في منع هذا الحافز.  كما يقي التعقيم والإخصاء الجراء غير المرغوبة من التشرد والتكدس في الملاجئ. الكلاب حيوانات اجتماعية فهي تحتاج التحفيز والتفاعل وإلا ستضجر. احرص أن تمضي الكثير من الوقت اللطيف مع كلبك أو الآخرين.   ضع في اعتبارك توظيف شخص يقوم بتمشية الكلب أو يجالسه ليشغله خلال النهار إذا كانت ساعات عملك طويلة. لا تتآلف جميع الكلاب مع الكلاب الأخرى. أدخل الكلاب إلى بعضها البعض في السلسلة دومًا لمنع الشجارات الخطرة. تهرب الكلاب أحيانًا لرغبتها في الركض.احرص أن تقوم بتمشية كلبك كثيرًا وأن يقضي وقتًا كبيرًا خارج البيت فبهذه الطريقة لن يحتاج للركض لمجرد التمرن.   تتطلب السلالات المختلفة فترات تمرين مختلفة. قد يتمكن الباك مثلًا من المشي السريع لمدة 20 أو 30 دقيقة قبل أن يطلب استراحة بينما يركض الهاسكي مسافات أكبر. اكتشف المدة الصحية لسلالة كلبك. يمكن أن تشمل التمارين الذهاب للمشي أو مطاردة الكرة أو الصحن الطائر أو الركض في أرجاء منتزه الكلاب مع الكلاب الأخرى. احرص أن يعرف كلبك أن عودته سلوكٌ جيد. امدح كلبك وامنحه قطعة الطعام حين يعود. ستعلمه هذه المكافأة أن العودة تمنح شعورا جيدًا كالهرب.   لا تؤنب الكلب حين يعود إليك حتى لو استغرق وقتًا طويلًا فهذا يعلم الكلب أنه سيعاقب لعودته. لا تناده فقط عند انتهاء وقت المرح. ناده للحظة قبل أن تتركه يواصل اللعب إذا كنتما في المنتزه مثلًا لأنك إذا كنت تناديه دومًا قبل العودة للبيت فسيتعلم أن العودة تعني انتهاء وقت اللعب.

Summary in Russian:

Убедитесь в том, что собаке знакома окружающая обстановка. Кастрируйте или стерилизуйте питомца. Предоставьте собаке возможность общаться. Обеспечьте собаку достаточной физической нагрузкой. Поощряйте собаку, когда она подходит к вам.


Article in Arabic: تواجد بجانب صديقك عن طريق (الرسائل النصية، الاتصالات الهاتفية، الرؤية وجهًا لوجه). حافظ على حالة إيجابية في تعاملاتك معه، لكن مع التأكد من أنك مباشر وصادق وجاد عند الضرورة. يحتاج صديقك لمعرفة أنك موجود وتقدم له الدعم في طريقه نحو التعافي.  كن رحيمًا ومتفهمًا لمعاناة الطرف الآخر. تعامل معه كما تحب أن يتم التعامل معك إذا كنت أنت من يتعرض لهذا الموقف. إدمان المواد الإباحية يؤدي إلى عدم التوازن بين كمية الأوقات التي يقضيها الفرد في استخدام الإنترنت مقارنة بالوقت الذي يقضيه في الحياة الواقعية. إذا كان الفرد يرغب في الحصول على علاقات حقيقية وذات معنى مع الآخرين، فعليه أن ينخرط في كمية متوازنة من التفاعلات والعلاقات البشرية.   قم بدعوته لحضور التجمعات التي تحضرها، والتي يتواجد بها أفراد جدد لا يعرفهم من قبل. قد يشعر بعدم الارتياح في البداية، لذلك تواجد بجواره من أجل تقديم الدعم الذي يحتاج إليه. المواد الإباحية سببت وجود نظرة مشوهة للتفاعلات الجنسية البشرية. يجب أن يحصل الشخص المصاب بإدمان هذه المواد على فرصة لتعلم حقيقة العلاقات الجنسية. ابذل قصارى جهدك لتوفير مصادر موثوقة وصادقة توفر له ذلك. اجعل نفسك مسئولًا عن تنسيق أنشطة مرحة وممتعة لها تأثير إيجابي عليك وعلى الطرف الآخر. أنت تستحق أن تحصل على بعض الوقت الممتع، وقد يساعد ذلك صديقك على توسيع مداركه والكيفية التي يرى بها العالم، وكلها إيجابيات رائعة.  قم بتنظيم أحداث رياضية، ونزهات حرة، وعطل. إذا كان هناك أي شيء ترغب في تجربته، فشجع صديقك على الانضمام لك. كن الشخص الذي يتأكد من أن الحس السليم هو الذي يسود. إذا حاول الطرف الآخر أن يتفاوض معك حول التزامه بعدم مشاهدة المواد الإباحية، فعليك أن تواجهه بحقيقة أفعاله ورغباته. قد يعتقد أن مشاهدة دقائق قليلة منه لن تكون ضارة. بينما أنت تعرف أنه إذا عاد إليه فإنه لن يتوقف من جديد بسهولة.   كن من يذكره بالعواقب. سوف يكون عليك أن تذكره بالمكان المظلم الذي أتى منه. أخبره بأن كل العمل الشاق الذي بذله في الأيام الماضية سوف يتآكل إذا ما بدأ المشاهدة من جديد. انتهج المحادثة بأسلوب ولهجة الأمر الواقع، واشرح له: "الأمر ليس متعلقًا بتحميلك ذنب أو عار القيام بشيء ما. الأمر متعلق بحقيقة ما كنت تعيشه، وما تعيشه الآن. أنت مطالب بتحمل مسئولية نفسك ومسئولية الأفراد المهتمين بك." راقب التغيرات وناقشها. إذا كنت ترى تغيرات ملحوظة في سلوكياته،...

Summary in Russian:

Продолжайте поддерживать человека. Побуждайте его к взаимодействиям в реальной жизни. Спланируйте и проведите различные мероприятия. Будьте голосом разума. Поймите, что рецидивы возможны.


Article in Arabic: تواصل بانفتاح مع شريكتك بشأن صعوبة الحفاظ على انتصابك. الزوجان غير القادرين على التحدث دون خجل إلى بعضهما أحيانًا ما يجدان صعوبة في أن تصبح علاقتهما أكثر حميمية. إن لم يكن هناك تواصل فقد يلقى كل طرف اللوم على نفسه. إن كان كلاكما غير مرتاح للتحدث عن الأمر فقد يساعدكما طلب الاستشارة الزوجية.  في بعض الحالات يمكن أن يكون لدى شريكتك بعض الأفكار أو الاقتراحات عن كيفية مساعدتك للحفاظ على انتصابك أثناء العلاقة الجنسية. سيساعدك التقرب من شريكتك في أن تصبح علاقتكما أكثر حميمية وتشعرا بارتياح أكبر. إن كان الإيلاج والوصول لرعشة الجماع هما محور العلاقة الجنسية لديك فقد تشعر أنك تحت وطأة ضغط للانتصاب سريعًا والمحافظة عليه مما قد يُصعب الأمر عليك. حاول إيجاد طرق جديدة لتتواصل جنسيًا مع شريكتك والتي لا تتمركز حول الركض نحو خط النهاية. اقضيا وقتًا معًا مثل الاستحمام معًا أو تدليك بعضكما.  يمكنكما أيضًا ممارسة أوضاع جنسية مختلفة لتحسين تدفق الدم. يمكن أن يزيد وقوفك أو كونك في الأعلى أثناء العلاقة الجنسية من تدفق الدم لديك ويساعدك على المحافظة على تدفق الدم. إن كنت تشك أنت أو طبيبك أن مشكلتك مع الحفاظ على الانتصاب نفسية ففكر في إمكانية طلب الاستشارة الزوجية. قد يتمكن أخصائي نفسي محترف ومتمرس من مساعدتك في التخلص من مشكلاتك مع الضعف الجنسي.  مشكلات الحفاظ على الانتصاب لا تكون نفسية عادةً. الأسباب العاطفية أكثر شيوعًا بين الرجال صغار السن والأسباب الجسدية بين الرجال الأكبر سنًا. إن كان يحدث لك انتصابًا في الصباح وفي الليل فمن المحتمل أن الصعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء العلاقة الجنسية سببها ليس جسديًا.

Summary in Russian:

Поговорите со своим партнером. Постарайтесь найти новые способы близости. Обратитесь к специалисту.


Article in Arabic: تواصل سريعًا مع الجهة التأمينية لضمان تقديم طلب الحصول على الغطاء التأميني ضد أضرار المنزل أو الحوادث الطبيعية، وهو ما يضمن لك أن تتحرك دعواك أسرع. تختلف الرعاية التأمينية بناءً على ما يغطيه البرنامج التأميني الذي اشتركت به، وهو ما يمكنك التعرف عليه من خلال مساعدة وكيل التأمين الخاص بك. اكتب في تلك القائمة كل الممتلكات التي تعرضت للضرر من المياه، قبل حتى أن تبدأ في عملية التنظيف وإعادة تهيئة المنزل. يجب أن تلتقط الصور والفيديوهات التي تثبت الواقعة قدر الإمكان.  أطلع لجنة تقييم الدعوى التأمينية على قيامك بالتخلص من أي مواد يحتمل إضرارها بصحتك أنت وأسرتك، مثل: الأطعمة الفاسدة. يمكن عادة طلب رعاية تأمينية لمثل هذه الحالات، لذلك يجب أن تخبر اللجنة المختصة بذلك. اسأل عن احتياجك للإبقاء على عينات للأشياء التالفة. قد يُطلب منك أن تحتفظ بعينة من الممتلكات التالفة، كأن تحتفظ بقطعة من السجادة، وبالتالي القدرة على إثبات ما تعرض له منزلك من تلفيات، ومن ثم الاستمرار في طلب الرعاية التأمينية دون مشكلة. خلال مرحلة التنظيف وإعادة تهيئة المنزل، يجب أن تحتفظ بالإيصالات التي تثبت مختلف المعدات والخدمات التي احتجت إليها. يمكنك حتى إضافة فواتير الليالي التي قضيتها في واحدة من الفنادق بسبب صعوبة النوم في المنزل وطلب أن يغطيها برنامج الرعاية التأميني.

Summary in Russian:

Позвоните вашему страховому агенту. Составьте список. Сохраняйте все квитанции об оплате.


Article in Arabic: تواصل مع الإنسان الآلي بداخلِك ودعه يجري محادثات لا تعبر عن أي شيء يخص شعورك. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول العشاء بالخارج ووجه إليك سؤال عن رأيك في البرجر الذي تأكله، فأخبره بأنه متوسط النضج ودهني قليلًا؛ لا تقل أنه لذيذًا أو سيئًا حتى لو كان كذلك، بل اذكر الحقائق فحسب. إذا وُجّه لك سؤال عما تشعر به أو شيء كهذا مما لا يمكن الإجابة عليه بالحقائق، فإن أفضل حل هو تجنب الإجابة عن السؤال ع طريق طرح سؤال آخر. يمكنك أيضًا محاولة تقديم إجابة غامضة أو غير واضحة. انتبه لوتيرة ونبرة كلماتك. يدل رفع الصوت إما على الإثارة أو الضيق، لكن في نفس الوقت يبدو انخفاض نبرة صوتك والتحدث ببطء كما لو أنك غير واثق مما تقوله أو مستاء. حاول التحدث كما لو كنت تقرأ دليل تعليمات موجه للطرف الآخر. إن استعمال نبرة إعلامية جافة خالية من أي أصالة سوف يحقق الغرض ويحافظ لك على هدف أن تكون محادثاتك بسيطة وبلا معنى خاص. هناك كلمات كثيرة تعبر عن العواطف، بعضها واضح للغاية والبعض الآخر يعبر عن مشاعر أكثر هدوءًا. ففي حين أنه من الواضح أنك لا تود أن تقول أنك حزين أو سعيد، يجب ألا تقول أيضًا أنك مصمّم أو هادئ أو متردد، فتلك الأوصاف تعبر عن مشاعرك بنفس القدر. تجنب إضافة صفات للكلمات التي تستخدمها، والتي تكشف أكثر مما يجب عن مشاعرك؛ لا تقل أن الفيلم كان "مثيرًا" أو "رومانسيًا".، لكن فقط تحدث عنه بأوصاف من قبيل "مليء بالأكشن" أو "دراماتيكي". نقصد بذلك أن تصف الفيلم وليس شعورك تجاه الفيلم.

Summary in Russian:

Говорите логично. Следите за тоном голоса. Не используйте в речи эмоциональные слова.


Article in Arabic: تواصل معها بمجرد انتهاء فترة انقطاع التواصل. يمكنك فعل ذلك من خلال البريد الإلكتروني أو بمكالمة هاتفية أو بخطاب أو برسالة نصية. أخبرها أنك تقبلت الانفصال واعتذر عما قمت به وأعطها أخبارًا مثيرة عن حياتك بعد الانفصال إذا كنت ستكتب خطابًا أو رسالة إلكترونية.  جرب القليل من الغزل في بداية المحادثة وابتعد عن إظهار مشاعرك السلبية إذا كنت ستكتب رسالة نصية. يمكنك قول "مرحبًا، لقد كنت أشاهد عرضًا ما على التلفاز وذكرني بكِ" أو ذكرها بذكرى جميلة قمتما بها سويًا مثل: "هل تتذكرين عندما ذهبنا إلى ذلك المطعم الرائع معًا؟". يجب ألا تذكر أمر رغبتك في عودتكما معًا أو أنك تشتاق إليها أو تحبها في أول تواصل معها. لقد كان لديك الكثير من الوقت لتقييم علاقتكما، لذا فقد حان الوقت للاعتراف بأخطائك والاعتذار عنها؛ سيظهر هذا مدى نضجك ويعيد تفكيرها فيما حدث بينكما. ستبدأ هي أيضًا في رؤية خطواتك الجادة للتغير للأفضل. يمكنك القيام بذلك وجهًا لوجه أو من خلال الهاتف. من الأفضل عدم خوض محادثات طويلة وعاطفية من خلال الرسائل النصية. اطلب منها التسكع معك قليلًا بعدما يعود التواصل بينكما، وكن مهذبًا وغير رسمي ولا تضخم الأمر. يمكنك قول: "هل تودين احتساء كوب من القهوة معي؟" أو "لنتقابل ونتبادل آخر أخبارنا" وحاول استخدام كلمة "تسكع" بدلًا من "مواعدة".  يمكنك قول أن الأمر لن يتعدى احتساء كوب من القهوة إذا عارضت هي الأمر. لا تضغط عليها إذا لم ترغب في مقابلتك. اعطها بعض المساحة وأخبرها عن مقدار احترامك لقرارها وأنك ستنتظر حتى تصبح مستعدة وأنه سيكون من الرائع مقابلتها. عليك القيام بكل الأشياء التي قمت بها لإثارة اهتمامها في المرة الأولى ثانيةً. قم بإعادة إرسال الأزهار أو كتابة الملاحظات الرقيقة إذا كنت قد اعتدت على القيام بذلك. فكر في تلك الفرصة كعلاقة عاطفية جديدة وعليك جعلها تقع في حبك ثانيةً.  لا تكن متطلبًا أو تتضرع إليها لترجع إليك إذا كنت تود إثارتها. سيجعلك هذا تبدو ضعيفًا وضعيف الثقة بالنفس؛ فيجب أن تستعيدها لأنك رجل عظيم وليس لأنها تشعر بالأسى عليك.  لا تقل أشياءً مثل: "لا أستطيع العيش بدونكِ". عليكما البدء من الجديد والتركيز على الأشياء الإيجابية التي قمتما بها لإنجاح هذه العلاقة في المقام الأول. اجعلها تضحك إذا كانت قد وقعت في حبك لأنك مرح في أول مرة، أو اطبخ لها وجبة لذيذة إذا كانت تحب ذلك. ركز على تكوين ذكريات جديدة معها. عليك أن تظهر لها...

Summary in Russian:

Свяжитесь с ней. Признайте свои ошибки и попросите прощения. Пригласите девушку на свидание. Начните снова за ней ухаживать. Не ворошите прошлое. Не торопитесь. Если пришло время опустить руки — так и сделайте.


Article in Arabic: توجد أسباب لا تُعد ولا تُحصى وراء عمل اتصال الإنترنت بسرعة غير سرعته الحقيقية أو بكفاءة أقل، لكن من بين أكثر تلك الأسباب الشائعة ما يلي:   الأجهزة القديمة أو البرمجيات غير المُحدثة. اتصال عدد كبير جدًا من أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية بالشبكة نفسها. التحميلات الجارية في اللحظة الحالية. التشويش على إشارة الشبكة اللاسلكية من الحوائط أو غيرها من الأجهزة. بطء سرعة الإنترنت من المصدر (سنترال الهاتف أو الشركة المزودة للخدمة) . يتم تحديد سعر الباقة التي تشترك بها في اتصال الإنترنت بناءً على عدد الميجابايتس (Mbps) التي يمكنك تنزيلها ورفعها في الثانية الواحدة، لذا يمكن بواسطة إجراء اختبارات التحقق من سرعة رفع وتنزيل البيانات بواسطة اتصالك بالإنترنت أن تتعرف على مدى مطابقة السرعة الحقيقية بالسرعة التي تم بيعها لك.  تلجأ العديد من شركات الإنترنت للترويج لباقات السرعة باستخدام كلمة "سرعة تصل إلى.." أو (Up to) رقم معين، وهو ما يعني أن تلك السرعة القصوى ليست مضمونة كل الوقت. في أغلبية الأحيان، ستكون سرعة رفع أو تنزيل البيانات الأقصى في جهاز الكمبيوتر الخاص بك أقل قليلًا من السرعة المعلنة في التعاقد، ويكفي أن يكون الفرق بين الاثنين ضئيل قدر الإمكان. طالما أن الفرق ليس شاسعًا للغاية، فالشركة المزودة لخدمة الإنترنت ليست هي المشكلة؛ أي أن عيب اتصال الإنترنت ليس من المصدر. افحص خطة التعاقد المنصوص عليها في العقد أو في رسالة التأكيد عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو من خلال التواصل مع خدمة العملاء؛ اعرف من خلال ذلك السرعة المتعاقد عليها ثم قارنها بالسرعة الحقيقية التي تصل إليها بواسطة خدمات ومواقع اختبار سرعة الإنترنت، وفي حالة وجدت فرقًا كبيرًا بين السرعة المفترضة والسرعة الحقيقية، فعليك أن تتواصل فورًا مع مسؤول متخصص من الشركة المزودة لخدمة الإنترنت.  فكر في التخلص من اشتراك الإنترنت إذا كنت متعاقدًا على تلك الخدمة منذ فترة زمنية طويلة للغاية، فعلى الأغلب أنك ستجد دائمًا المزيد من العروض والتخفيضات وفرص التعاقد على سرعات أفضل بسعر أقل في الاشتراكات الجديدة أو عند الانتقال من مزود خدمة لآخر. أجرِ عملية بحث في منطقتك لمعرفة أفضل العروض المتاحة. لا تقع في فخ الخلط بين "الميجابيت" و"الميجابايت". تلجأ شركات الإنترنت للإعلان عن السرعات بواسطة "الميجابيت" (Megabits) وليس "الميجابايت" (Megabytes). لاحظ أنه يوجد 8 ميجابيت (Mb) في...

Summary in Russian:

Выясните, что является причиной низкой скорости интернет-соединения. Проверьте скорость подключения к интернету Сравните найденные скорости скачивания и загрузки с теми, которые указаны в вашем тарифном плане. Уменьшите расстояние между компьютером и маршрутизатором, чтоб обеспечить максимальную скорость подключения. Проведите визуальную прямую от компьютера к маршрутизатору. Уменьшите количество устройств, которые подключены к сети. Пользуйтесь Ethernet-соединением


Article in Arabic: توجد أعلى الشاشة.  يوجد أسفل الشاشة، ويؤدي النقر عليه إلى إبراز لوحة المفاتيح.  هنا تبدأ علامة الشطب. في أجهزة أندرويد توجد علامة ~ عند النقر على زر الرموز Sym في أسفل الشاشة، ثم زر 1/2. انقر على زر ~، هذا هو الزر الثاني من اليسار على صف الأزرار الثاني. لا تضع مسافة بين العلامة ~ والحرف الأول من الجزء الذي تود الشطب عليه. هنا تنتهي علامة الشطب. لا تضع مسافة بين نهاية خط الشطب والعلامة "~". سيظهر النص المكتوب بين علامتي ~ الآن مقطوعًا بخط من المنتصف في مربع النص.  ستظهر الرسالة في تاريخ المحادثة وبها الكلمات التي اخترت شطبها مقطوعة بخط من المنتصف دون وجود العلامتين ~ على طرفيها.

Summary in Russian:

Запустите WhatsApp. Нажмите Чаты. Коснитесь нужной переписки. Коснитесь текстового поля. Введите текст, который не будет зачеркнут. Введите ~. Введите текст, который вы зачеркнете. Введите тильду (~) в конце текста, который вы зачеркнете. Введите оставшуюся часть сообщения. Нажмите «Отправить» (значок в виде стрелки).


Article in Arabic: توجد أنواع كثيرة من التامبونات، ما قد يسبب لك الحيرة، ولكن معرفة المزيد عن النوع المناسب لكِ ستنتهي حيرتك. من الماركات الشائعة للتامبون "كوتيكس" (Kotex) وبلايتيكس (Playtex)، ومعظم الشركات التي تصنع الفوط الصحية تصنع التامبونات أيضًا، لذا يمكنكِ اختيار نفس الشركة التي تمدك بالفوط المريحة. يوجد بالأساس ثلاث أشياء يجب وضعها في الاعتبار: "ورق أم بلاستيك؟"، "قوة الامتصاص"، "احتواء التامبون على أداة مخصصة لوضعه أم لا". إليكِ ما يجب معرفته:    ورق أم بلاستيك. بعض التامبونات بها أداة وضع من الورق المقوى، بينما غيرها بها أداة بلاستيكية. تتميز الأداة الورقية بإمكانية تصريفها مع شد السيفون، ولكن لا تجربي ذلك إذا كان نظام التصريف لديك لا يُعتمد عليه. يقول البعض أن البلاستيك أسهل قليلًا في الاستخدام، لذا جربي كليهما وحددي الأفضل لك.  احتواء التامبون على أداة مخصصة لوضعه أم لا. تُباع معظم التامبونات بأداة وضع ولكن البعض لا يحتوي عليها. عند بداية الاستخدام من الأسهل عليكِ استخدام التامبونات ذات أداة الوضع لتتحكمي بشكلٍ أفضل في الأمر، لأن التامبونات عديمة الأداة تتطلب دفع التامبون للأعلى لداخل المهبل بالأصابع، ما قد يشكل عليكِ تحديًا صعبًا. من إيجابيات تلك الأنواع صغر حجمها الشديد، بحيث يمكنكِ الاحتفاظ بها في جيبك عند الحاجة.  قوة الامتصاص. تتميز أشهر أنواع التامبون بقوة الامتصاص "المتوسطة" أو "العالية". يُوصى عامةً بالبدء باستخدام التامبون المتوسط إلى أن تعتادي على استخدامه قبل الانتقال للأنواع عالية الامتصاص. تتميز العالية بكبر حجمها قليلًا عن المتوسطة، إلا أنها ليست أصعب في الاستخدام بالضرورة. يمكنكِ البدء باستخدام التامبونات المتوسطة أولًا عندما يكن تدفق الدم خفيفًا، ثم غيري إلى التامبونات عالية الامتصاص عند ثقل التدفق والعكس صحيح. تأتي الكثير من العلب بكلا النوعين، لذا يمكنكِ استخدام كليهما بالتبادل على حسب تدفق دمك. لا يشترط ذلك، ولكن إدخال التامبون بمجرد بدء تدفق الدم الخفيف بالدورة الشهرية سيصعب من انزلاق التامبون إلى داخل المهبل. إذا كان التدفق ثقيلًا فإن المهبل يكن أكثر رطوبة وسيسمح بانزلاق التامبون بسهولة للداخل.   يتساءل البعض ما إن كان بإمكانهن استخدام التامبون في أوقات عدم وجود الدورة الشهرية، وبالرغم أن هذا لن يأتي بأضرار وخيمة إلا أنه سيصعب إدخال التامبون بالمهبل، ويفضل الانتظار لحين بدء الدورة. لا تخشي طلب...

Summary in Russian:

Купите тампоны. Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Вымойте руки. Разверните тампон сухими руками. Сядьте или станьте в удобную позицию. Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Найдите влагалище. Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Выбросьте аппликатор. Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки.


Article in Arabic: توجد أيقونة الأوتلوك على شكل حرف "O" ومظروف. ستجد هذه الأيقونة في مجلد التطبيقات. جِد البريد الإلكتروني الذي ترغب في تعديله في صندوق الرسائل وانقر عليه. ستجد هذا الزر في شريط القائمة في أعلى الشاشة. سيُفتح بذلك خيارات رسالتك في قائمة منسدلة. سيفتح ذلك رسالة البريد الإليكتروني المختارة في نافذة منبثقة جديدة وسيسمح لك بتعديل محتويات الرسالة. إذا رأيت أن سطر العنوان ركيك، يمكنك تعديله بعنوان أفضل للمساعدة في إيجاد هذه الرسالة بسهولة في صندوق رسائلك مستقبلًا.  انقر على حقل النص المجاور "للموضوع" الموجود أسفل شريط الأدوات في أعلى الشاشة. عدّل العنوان الحالي أو احذفه وأدخل عنوانًا جديدًا. انقر على عودة  ⏎ Return في لوحة المفاتيح. يمكنك تعديل نص جسم الرسالة لتعديل الأخطاء وتغيير هيكل الفقرات أو حذف الرسالة وإعادة صياغتها من الصفر.  انقر على حقل النص. غيّر رسالة البريد الإلكتروني حسبما تريد. سيحفظ ذلك كل تغييراتك في رسالة البريد الإلكتروني المختارة. ستظهر التعديلات في صندوق رسائلك فقط. لن يتم تغيير الرسالة بالنسبة للمرسل أو أي مستقبل آخر.

Summary in Russian:

Запустите Microsoft Outlook. Выберите нужное письмо. Откройте меню Письмо. Нажмите Редактировать в меню. Измените тему письма. Измените текст письма. Нажмите клавиши ⌘ Command+S.


Article in Arabic: توجد أيقونة ويندوز أسفل الجهة اليمنى من الشاشة (في ويندوز بالعربية) أو اليسرى (في ويندوز بالإنجليزية). تكون صلاحيات المدير منزوعة عادة عند محاولة الوصول لجهاز كمبيوتر عن بُعد على إصدارات ويندوز الحديثة. يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق تحرير سجل ريجستري. يؤدي ذلك لفتح برنامج تحرير سجل ريجستري.  تحذير: قد يسبب تحرير وحذف عناصر محرّر سجل ريجستري أضرارًا دائمة في نظام التشغيل، لذا تابع على مسؤوليتك الخاصة. يُؤدي ذلك لفتح محرّر سجل ريجستري. يمكنك استخدام المجلدات الموجودة في الشريط الجانبي للتوجه إلى محرّر سجل ريجستري. اتبع الخطوات التالية لفتح مجلد "System" في مجلد "Policies".  انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد HKEY_LOCAL_MACHINE. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد SOFTWARE. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد Microsoft. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد Windows. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد CurrentVersion. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد Policies. انقر نقرًا مزدوجًا على مجلد System. اتبع الخطوات التالية لإنشاء قيمة دي وورد جديدة في مجلد "System".  انقر بزرّ الفأرة الأيمن على مكان فارغ في النافذة إلى يمين مجلدات الشريط الجانبي. حرّك مؤشر الفأرة فوق خيار جديد. انقر على خيار إنشاء قيمة دي ورد 32-بت DWORD (32-bit) Value. سيتم تظليل الاسم باللون الأزرق بعد إنشاء قيمة دي وورد جديدة، ويجب كتابة "LocalAccountTokenFilterPolicy" لإعادة تسمية القيمة. يُؤدي ذلك لعرض قائمة إلى جوار القيمة. يُؤدي ذلك لفتح نافذة محرّر لقيمة دي وورد. استخدم الصندوق الموجود أسفل خيار "بيانات القيمة" لتغيير القيمة من "0" إلى "1". يُؤدي ذلك لحفظ قيمة دي وورد لتتمكن من إغلاق محرّر سجل ريجستري.

Summary in Russian:

Нажмите кнопку «Пуск». Введите regedit, чтобы отобразить программу regedit (Редактор реестра). Нажмите на Regedit. Перейдите в папку «System» в разделе «Policies». Создайте новый параметр DWORD. Присвойте параметру DWORD имя «LocalAccountTokenFilterPolicy». Щелкните правой кнопкой мыши по LocalAccountTokenFilterPolicy, чтобы отобразить меню справа от параметра. Нажмите Изменить. Измените значение на «1». Нажмите ОК, чтобы сохранить новое значение DWORD.


Article in Arabic: توجد الأيقونة على هيئة حرف "f" أبيض على خلفية زرقاء. إذا كنت قد سجلت الدخول بالفعل، فسيفتح ذلك صفحة الأخبار الخاصة بك.  إذا لم تكن مسجلا الدخول بالفعل على الفيس بوك، فاكتب عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور ثم اضغط على تسجيل الدخول. يوجد إما في أسفل يمين الشاشة (آي فون) أو أعلى يمين الشاشة (أندرويد). ستجده في أعلى القائمة هنا. سينقلك ذلك إلى صفحة ملفك الشخصي. يوجد أسفل قسم المعلومات الذي يظهر أسفل صورة ملفك الشخصي. ستجد هذا الخيار أسفل قائمة معلومات الملف الشخصي في أعلى الصفحة، وستجد "رقم الهاتف" مدرجًا أسفله. يختلف موقع هذا القسم بناءً على المعلومات التي لديك على صفحتك على الفيس بوك، ولكنه يكون فوق مربع "المعلومات الأساسية". سترى رقم هاتفك في أعلى هذه الصفحة تحت عنوان "الهواتف المحمولة". يوجد هذا الخيار بالقرب من أسفل القائمة المنبثقة هنا. تعيين رقم هاتفك إلى أنا فقط يحتفظ به في ملفك الشخصي حتى تتمكن من الاستمرار في استخدام فيس بوك ماسنجر، ولكن ستتمكن أنت فقط من مشاهدته.  قد تحتاج إلى الضغط على المزيد من الخيارات ... لعرض خيار أنا فقط.

Summary in Russian:

Откройте приложение Facebook. Нажмите ☰. Нажмите на свое имя в верхней части меню. Пролистайте вниз и нажмите на опцию Расскажите о себе. Нажмите на опцию Контактная и основная информация. Пролистайте вниз и нажмите Редактировать рядом с заголовком «Контактная информация». Нажмите на кнопку справа от номера телефона. Нажмите Только я.


Article in Arabic: توجد الازالية بشكل عام في النطاق السادس للأقاليم الزراعية، مما يعني أنها تحتج لجو دافئ لا تقل فيه الحرارة عما بين -17.8 إلى -23.3 درجة سلزيوس. إذا كنت تعيش في جو أبرد فاتجه لزراعة نوع آخر من النباتات. توجد رغم ذلك بعض أنواع من الأزالية تتحمل درجات الحرارة الأبرد.: الأنواع المتساقطة من الأزالية، كالأزالية المبكرة أو رودندرون برينوفيلم، يمكنها المعيشة في النطاق الرابع. يعني هذا أن بإمكانها أن تعيش في المناطق التي تهبط بها درجة الحرارة إلى -34.4 سلزيوس. هذه هي أفضل أوقات زراعة الأزالية، فمعظمها يزهر بالربيع التالي، ومع ذلك توجد بعض الأنواع، مثل: ويستونز ليمون دروب و فليم كريبر، تُزهر في يونيو أو يوليو. زهرة "سويت سبتمبر" الوردية يتأخر نموها للغاية ولا يبرز لونها إلا في شهر سبتمبر كما يفيد اسمها. تنمو الأزالية في التربة الحمضية الغنية عضويًا ذات التصريف الجيد. يجب أن تكون درجة حموضة التربة 5.5-6. من الهام أن يكون تصريف التربة جيدًا لأن الأزالية لا تزدهر في التربة المشبعة بالماء. يجب أيضًا تجنب الطين الثقيل لأنه يخنق الجذور. إذا كنت تنوي الزراعة في تربة قلوية، وليست حمضية، يُمكنك بناء مشتل أزهار مرتفع يتكون من خليط من الإسفغنون واللحاء المطحون جيدًا. تزدهر الأزالية بصفة عامة في المناطق المغطاة جزئيًا بالظل الذي يسمح بوصول الضوء المرشح. ابحث عن بقعة تحت الأشجار الطويلة. لاحظ أن بعض أنواع الازالية تزهر بشكل أفضل في الضوء الساطع. عند شراء الأزالية اسأل عن خواص النوع الذي اشتريته أو أجرِ بحثًا عنه عبر الإنترنت.  الجوانب المواجهة للشرق والشمال من المنزل هي الأنسب لزراعة الأزالية لأنها توفر ضوءًا غير مباشر من الشمس. اترك الجذور مكشوفة قليلًا عند وضعها في الأرض. ازرع الأزالية على بعد 0.5 إلى 2 متر من بعضها البعض. املأ نصف الحفرة بالتربة ثم اسقِّ الأزالية المزرعة جيدًا وأضِف المزيد من التربة فوقها. تتميز الأزالية بقصر جذورها نسبيًا، لذا فإنها تميل للجفاف إذا لم تضع الكثير من النشارة عليها. للمحافظة على حموضة ورطوبة التربة، أضِف نشارة من إبر الصنوبر أو ورق البلوط أو الشوكران العجوز أو نشارة خشب الصنوبر. تمد النشارة من هذا النوع النباتات بالمغذيات التي تحتاج إليها، لكي لا تضطر لوضع الكثير من السماد. اجعل النشارة بعمق حوالي 2.5 سم حول النبات. إذا زرعت أكثر من نبتة أزالية فيجب أن تكون النشارة بعمق 5-8 سم ما بين النباتات.

Summary in Russian:

Узнайте, подойдет ли азалии ваш климат. Высаживайте ваши азалии в конце весны или в начале осени. Выберите для азалии правильную почву. Выбирайте места в полутени. Пересаживайте азалию вместе с прикорневым комом земли. Мульчируйте почву вокруг азалии.


Article in Arabic: توجد الصمامات التي تمد الغسالة بالماء الساخن والبارد وراء الغسالة في صندوق غسل ملحق بالحائط. أغلِق الصمامات بتدويرها في اتجاه عقارب الساعة حتى تعجز عن تدويرها أكثر من ذلك. يجب أن تغلِق تلك الصمامات أولًا قبل كل شيء، وذلك لمنع انسكاب الماء إذا مزقت خرطومًا عن غير قصد في الخطوة الثانية. إذا كنت تعمل بمفردك فأمسِك إحدى جانبيها ثم حركه للأمام، ثم كرر نفس الأمر مع الجانب الآخر. إذا كان هناك أحد يساعدك فحاولا سحب الجانبين المقابلين في ذات الوقت.  اسحب الغسالة لأبعد مسافة ممكنة دون أن تضع ضغطًا على الخراطيم. في الظروف المثالية ستبعدها عن الحائط حتى يمكنك أن تقِف بنفسك وراءها.  إذا كان منزلك من المنازل الحديثة فإن بعض صناديق المياه الجديدة تكن أعلى الغسالة، مما يسهل الوصول للأسلاك دون تحريك الغسالة. تأكد أن الغسالة لا تسرب الماء، ثم اسحب الفيشة من منفذ الكهرباء. يؤدي ذلك إلى فصل الكهرباء عن الغسالة. ضع دلوًا خلف الغسالة تحت خطوط الماء ليتلقط أي ماء. أحِط الدلو بعدة مناشف لالتقاط أي تسريبات إضافية أو ماء منسكب عند فصل الأنابيب. إذا كانت مثبتة بمشابك فلِف البراغي أعلى المشابك عكس عقارب الساعة حتى تتفكك، ثم وجه أطراف الخرطوم تجاه الدلو لتصريف أي مياه. يمكنك وضع الخراطيم في البالوعة الموجودة بصندوق الغسل بدلًا من ذلك.  من الجيد أن تتحقق مجددًا أن الصمامات مغلقة قبل القيام بذلك، فبعض أنواع مقابض الصنابير يسهل فتحها من جديد عن غير قصد، وهو ما قد يحدث خلال تحريكك للغسالة أو عند وقوفك وراءها.  من المفيد أن تنتظر بضع ثوانٍ بعد إغلاق الصمامات لتحاول إزالة الخراطيم، فهذا سيسمح للضغط بالخراطيم أن يخف، مما يسهل من إزالتها.  يمكن لفتح عدة صنابير أخرى بالمنزل أن يساعد في تصريفهم بسرعة أكبر. لِف الأطراف عكس عقارب الساعة حتى تنفصل الخراطيم.  قد تحتج لاستخدام كماشة قابلة للتعديل أو مفتاح ربط الأنابيب لإرخاء الخراطيم، خاصةً إن كانت الغسالة لم يتم فصلها لفترة من الزمن.  ما أن تزِل الخراطيم قم بتصريف أي مياه باقية في الدلو. على حسب إعدادات السباكة لديك قد يكن ذلك على هيئة حوض غسيل أو بالوعة أرضية أو بالوعة مركبة بالحائط أو أنبوبة طويلة، وكل منها يتطلب طريقة مختلفة لإزالة الخرطوم. استعن بالتعليمات التي جاءت مع الغسالة إذا لم تتمكن من ذلك بسهولة. وجه الطرف الحر للخرطوم تجاه الدلو أيضًا، وذلك للسماح لأي مياه بالتدفق للخارج.

Summary in Russian:

Перекройте клапаны подачи воды. Оттащите стиральную машину от стены. Отключите стиральную машину от розетки. Возьмите ведро. Отсоедините шланги от стиральной машины. Отсоедините шланги от стены. Отсоедините сливной шланг от слива.


Article in Arabic: توجد العديد من الآراء بخصوص عدد الشرائح المناسب.  يظن بعض الناس أن خمس شرائح عدد مناسب لعرض مدته ثلاثون دقيقة،  بينما يظن آخرون أن عشر شرائح عدد مناسب لعشرين دقيقة، وآخرون يظنون أن تسعين أو أكثر هو العدد المناسب من الشرائح لعرض مدته عشر دقائق. لا توجد علاقة واضحة بين عدد الشرائح والمدة؛ تختلف العروض التقديمية بشكل كبير، لذا يجب التعامل مع كل منها بشكل منفرد.   أحد أشهر قواعد عروض هي قاعدة 10/20/30. تنص هذه القاعدة على أنه يجدر بك استخدام ما يقارب عشر شرائح لعرض تقديمي مدته ثلاثون دقيقة، وأن تستغرق كل شريحة خطًا حجمه ثلاثون نقطة. يجب أن تكون مدة كل شريحة حوالي دقيقتين تقريبًا.  قد تكون قاعدة 10/20/30 مناسبة لك، وإن لم تكن كذلك فليس عليك التقيد بها. يؤكد آخرون أن الشريحة يجب ألا تتخطى مدتها دقيقتين، وقد تصل إلى 15 ثانية فقط كحد أدنى. تتطلب بعض المواضيع شرائح قليلة وكثيرًا من الشرح، بينما الأخرى تتطلب العديد من الشرائح وقليل من الشرح والتوضيح. إن كان عرضك مثلًا يخص منتجًا بعينه أو منظرًا طبيعيًا جميلًا وحيدًا فعليك استخدام عدة شرائح بها صور بدلًا من شرائح قليلة بها نص لتوضيح ما تريده. فكر في كيفية جمع الشرائح النصية في شرائح صورية أقل عددًا بجانب بعض النص، والعكس صحيح. إن كنت تقدم معلومات تفصيلية أو تقنية لمجموعة من الناس الخبراء بما تقدمه، يمكنك إدراج العديد من الشرائح التي تمر عبرها سريعًا، ولكنها تكون ضرورية لتقديم مواد داعمة وتوضيح خبرتك بما تتحدث عنه. إن كنت تقدم البيانات نفسها لفصل دراسي ثانوي، فقد تحتاج لتكديس الشرائح التي تقدمها وتحرير العرض بحيث تتمكن من شرح كل المفاهيم بلغة يفهمها العامة. إن كنت تقدم في قاعة كبيرة، مثل: قاعة محاضرات، ولكن لديك شاشة عرض صغيرة لتقديم عرضك التقديمي، فيجدر بك التقليل من الاعتماد على الشرائح، ما يعني تقليل عددها، والتركيز بدلًا من ذلك على الجانب اللفظي لعرضك. إن كنت كذلك تقدم في مكان خارجي جيد الإضاءة، فقد تحتاج للتفكير بتقليل عدد شرائح العرض قدر الإمكان لأنه سيكون من الصعب رؤيتها بسبب أشعة الشمس.  على الجانب الآخر، إن كنت في مساحة صغيرة يمكنك التحكم في إضائتها، فقد تحتاج إلى إدراج عدد أكبر من الشرائح، ولكنك  لست مجبرًا على استخدام عدد كبير من الشرائح لمجرد قدرتك على فعل ذلك.

Summary in Russian:

Не слушайте специалистов. Сопоставьте количество слайдов и тему. Принимайте во внимание зрителей. Учитывайте место.