Article in Arabic: قم بإزالة الأتربة والنفايات باستخدام مكنسة يدوية أو كهربائية. قم بإزالة أي دهان سائل على السطح باستخدام مكشطة أو فرشاة إن أمكن. يتوقف نوع مزيل الدهان الذي يجب استخدامه على نوع الدهان الذي تريد إزالته، مثل الدهان المرتكز على الماء أو الدهان المرتكز على الزيت. إذا كنت غير متأكدًا من نوع الدهان، قم باستخدام مزيل الدهان المخصص لإزالة الدهان المرتكز على الزيت. قم بقراءة التعليمات على صفيحة المصنع، قد تستغرق مدة العمل من 1-8 ساعات. في بعض الحالات، قد يتطلب المزيل تركه لبضع دقائق فقط. استخدم فرشاة سلكية أو مكشطة لإزالة الدهان السائل. يمكنك أيضًا استخدام آلة ضخ المياه للأسطح الخرسانية في الخارج مثل ممر السيارات أو الفناء. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى إعادة وضع مزيل الدهان للمرة الثانية أو الثالثة لإزالة الدهان من السطح الخرساني تمامًا. قم باستخدام مضخة المياه لإزالة جميع بقايا الدهان. إذا كنت قد قمت بتنظيف بقع الدهان، فسيجنبك تنظيف السطح الخرساني ترك بقع على السطح.

Summary in Russian:

Подготовьте поверхность бетона. Нанесите на бетонную поверхность химический растворитель красок. Дайте растворителю время. Очистите бетон. При необходимости повторите шаги. Очистите поверхность бетона.


Article in Arabic: قم بإزالة الرباط المطاطي الذي يربط حفنة النعناع الطازج معًا. ضع النعناع تحت ماء جاري بارد، مع الحرص على عدم إفساد الأوراق الرقيقة. تخلَّص من قطرات الماء الإضافية الملتصقة بالأوراق والساق وضع النعناع على طبقة من المناديل الورقية.  يجب غسل الأعشاب دائمًا قبل الاستخدام أو التخزين لأنها قد تحتوي على آثار أوساخ أو بكتيريا أو بقايا مبيدات حشرية أو سماد. افتح الصنبور بلطف حتى لا يكون تدفق الماء قويًا. استخدم مقصًا لقص أطراف سيقان النعناع. سيساعد ذلك الأعشاب على امتصاص الماء بشكل أسهل. احرص على عدم قص أعواد النعناع بحيث تصبح قصيرة جدًا وإلا لن تتمكن من وضعها في الوعاء بشكل مناسب. سيحسّن تقطيع السيقان بزاوية مائلة من امتصاص الماء. املأ إناء زهور أو مرطبان أو أي وعاء مسطح إلى حوالي الثُلث بالماء. أدخِل حزمة سيقان النعناع أولًا في الوعاء حتى تصبح الأطراف المقصوصة مغمورة تمامًا في الماء. سيحظى الآن النعناع بإمداد دائم من الماء يمكنه امتصاصه، مما يطيل مدة صلاحيته.  غيِّر ماء الوعاء كل عدة أيام للحفاظ على نظافته. استخدم الماء المقطّر أو المعدني لحفظ النعناع بطريقة أفضل. قم بتغطية حزمة النعناع بحقيبة بلاستيكية فارغة أو قطعة من الغلاف البلاستيكي لمنع النعناع من التعرُّض إلى الهواء. لف الحقيبة البلاستيكية حول قاعدة الإناء واستخدم رباطًا مطاطيًا لإحكامه في مكانه. يمكنك تخزين النعناع الآن بشكل رأسي في الثلاجة إذا كان لديك مساحة أو يمكنك وضعه على منضدة المطبخ.  قد يصلح النعناع لعدة أسابيع، أو ما يصل إلى شهر كامل عندما تغطيه جيدًا وتعطيه إمدادًا وفيرًا من الماء.  عادةً ما يصلح النعناع المحفوظ في الثلاجة لعدة أيام أكثر من النعناع المحفوظ في درجة حرارة الغرفة.

Summary in Russian:

Аккуратно промойте мяту. Обрежьте нижнюю часть стеблей. Погрузите концы мяты на несколько сантиметров в воду. Накройте мяту полиэтиленом.


Article in Arabic: قم بإزالة قشرة الذرة والحرير في هذه الأثناء.   قشّر كوز الذرة بقطع الساق أولًا ثم تمريرها عبر كوز الذرة، ثم انتزع باقي القشرة بأصابعك. اشطف كوز الذرة تحت الماء الجاري للتخلص من معظم الحرير العالق، ثم قم بتنشيفها بالمناديل الورقية. يمكنك أيضًا إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة.  استخدم الكثير من الزبدة. امسح كل كوز ذرة بملعقة أو معلقتين من الزبدة المُذابة. يجب أن يكون كل كوز مُغلفًا بالكامل داخل رقاقة القصدير.  إذا كنت قلقًا من تسرّب الزبدة خارج رقائق القصدير، قم بوضع ورق زبدة  أو صينية خبز تحت أكواز الذرة المُغلفة برقائق القصدير للإمساك بالزبدة المُتسربة. معظم أكواز الذرة تحتاج فقط إلى 20 دقيقة حتى تتنضج، ولكن أكواز الذرة الأكبر حجمًا ربما تحتاج إلى 30 دقيقة.  ضع كوز الذرة في منتصف الفرن لتتأكد من طهوها بشكل متساوٍ. دع أكواز الذرة تبرد لمدة 2-5 دقائق قبل إخراجها من رقائق القصدير. قدمها حالما تصبح باردة كفاية للإمساك بها.

Summary in Russian:

Разогрейте духовку до  220 o. Приправьте каждый початок сливочным маслом. Заверните каждый початок в пищевую фольгу. Запекайте кукурузу от 20 до 30 минут. Достаньте кукурузу из духовки и подавайте.


Article in Arabic: قم بإضافة بعض القطرات إلى الشيكولاته الساخنة، أو الشاي العشبي، أو الماء الساخن. يمكنك إضافة كمية أكبر إذا ما كان المستخلص ضعيفًا. تحتوي هذه الكمية على كمية قليلة جدًا من الكحول، لذا لا تقلق من تأثير الكحول عليك.  يمكن أن يساعد شرب النعناع على التخلص من بعض أنواع الاحتقان، ولكن تجّنب شربه إذا ما كنت تعاني من الحموضة، أو الفتاق. يكفي إضافة ½ ملعقة صغيرة (2.5 مل) من مستخلص النعناع لإضفاء نكهة جميلة إلى صينية من الكعك، أو من مخبوزاتك المفضّلة. قد تحتاج إلى تجربة الكمية المستخدمة حيث أن قوّة مستخلصات النعناع المنزلية تتباين بشدّة. بالنسبة لبعض الوصفات، كإضافات الكعك والحلويات، يمكن تجربة المقدار المطلوب بسهولة عن طريق إضافة القليل ومن ثم التجربة. يمكن لمستخلص النعناع أن يقوم بطرد النمل، والذباب، والفراش، إلا أن تأثيره على الفئران ضعيف جدًا.  قم بتبليل بعض القطع القطنية بمستخلص النعناع وضعها في أماكن تواجد الحشرات. قم بتبديل القطع القطنية مرة أو مرتين أسبوعيًا.  ضع القطع القطنية بعيدًا عن متناول الحيوانات الأليفة. تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن استخدام زيت النعناع لتقوية التركيز وتحسينه.  ضع قطرات من المستخلص على قطعة قماشية وقم بشّمها قبل المذاكرة، وكرّر ذلك قبل الدخول إلى الاختبار، أو في أي وقتٍ تشعر فيه بالإرهاق والتوتر. قم بمزج بعض قطرات المستخلص مع زيت الجوز، أو زيت الزيتون، أو زبدة الشيئة، أو أي نوع آخر من الزيوت الآمنة على الجلد. قم بعد ذلك باستخدام المستحضر على منطقة الصدر للمساعدة في حالات الاحتقان، أو على العضلات والمفاصل المتألمة، وفي حالات الحساسية للتخلص من الألم. قم كذلك بفرك المستحضر على الجبهة لمحاربة الصداع الناتج عن الضغط والتوتر.

Summary in Russian:

Добавьте несколько капель в горячие напитки. Добавляйте мятное масло в ваши любимые блюда. Используйте мятное масло для отпугивания насекомых. Мята улучшает память и внимание. Разбавьте настойку маслом и используйте в качестве средства для ухода за кожей.


Article in Arabic: قم بإعداد حمام دافئ واجعل الشخص الذي يعاني من الحمى يسترخي تحت تأثير دفء الماء. سيفقد الماء حرارته بالتدريج، وسيفقد معه الشخص المصاب حرارته بالتدريج كذلك. يجب ألا يكون الماء باردًا لأن حرارة الجسم لا يجب أن تبرد فجأة. هذه الطريقة تعمل بأفضل صورة أثناء الليل. أحضر زوجًا من الجوارب القطنية التي تغطي الكعبين وبلله تمامًا بالماء البارد وتخلص من الماء الزائد وارتدي الجوارب ثم ارتدي فوقها زوجًا آخر من الجوارب الصوفية لتعمل كعازل حراري، واذهب لتنام في سريرك، وربما احتجت إلى تغطية قدميك ببطانية كذلك.  هذه الطريقة يرحب بها الأطفال عادةً لأنهم يشعرون بتحسن الحرارة في خلال دقائق معدودة. هذه الوصفة تعد من العلاجات الطبيعية التقليدية. وتقوم على افتراض أن برودة القدمين تحفز زيادة ضخ الدم في الجسم وبالتالي تعزز من أداء الجهاز المناعي. والنتيجة هي أن الجسد يفقد الحرارة الزائدة أثناء جفاف الجوارب. وتستخدم هذه الطريقة أيضًا في علاج احتقان الصدر. أحضر منشفة يد أو اثنتين وقم بثنيها طوليًا. انقع المناشف في ماء بارد أو مثلج. واعصر الماء الزائد وضع المنشفة حول الرأس أو العنق أو الكعبين أو الرسغين. لا تستخدم المناشف في أكثر من موضعين مختلفين وإلا فستفقد أكثر من اللازم من الحرارة. يكفي مثلا وضع المناشف حول الرأس والكعبين فقط، أو حول العنق والرسغين. المناشف الباردة تستطيع سحب الحرارة من الجسم وخفض حرارته. يمكنك أن تكرر وضع المناشف لكن تأكد من أنها ليست باردة جدًا. تستطيع تكرار الأمر كلما شعرت بالحاجة إلى تلطيف حرارة جسدك.

Summary in Russian:

Примите теплую ванну. Намочите носки и оберните их вокруг лодыжек. Используйте мокрое полотенце.


Article in Arabic: قم بإعداد خليط من صودا الخبز والمياه؛ حوالي كوب من صودا الخبز لكل 4 لتر من المياه. ضع الخليط حول محيط الحديقة وعلى مكان تبول الكلب. كرر ذلك مرتين أسبوعيًا.  تساعد صودا الخبز أيضًا على حماية النباتات من الضرر الناتج عن بول الكلب. تعمل صودا الخبز على محايدة رائحة بول الكلب، وهو ما يجعل الرائحة مقبولة من جهة، ويمنع انجذاب الكلاب الأخرى إلى رائحة البول من جهة أخرى. يعمل رش الخل غير المخفف حول محيط الحديقة على خلق نوع من الحاجز غير المرئي الذي يطرد الكلاب والقطط. سوف يهرب الكلب الضال بعيدًا ما أن يستنشق نفسًا واحدًا من الخل، لكن ينبغي عليك إعادة رش الخل بشكل يومي. كذلك جرب رش الخل على مكان تبول الكلب.  يعمل الخل أيضًا كمبيد عشبي طبيعي  لقتل الأعشاب الضارة المختلفة. لذلك السبب، ينبغي عليك ألا تنثر الخل على الحديقة بأكملها، فقد تتسبب في الإضرار بالمنطقة النباتية كلها. يعمل الخل على محايدة رائحة بول الكلب والذي يجعلك تشم رائحة جيدة وكذلك تقضي على ذلك السلوك الذي يجذب الكلاب الأخرى إلى رائحة البول. لدى معظم الكلاب رد فعل قوي لرائحة المواد العضوية. جرب استخدام سماد جديد إذا بدى الكلب منجذبًا لنوع السماد. تنجذب الكلاب خاصةً للدم والأسماك ووجبة العظام. جرب استخدام سماد مرتكز على النباتات. تنزعج الكلاب في العموم برائحة اللافندر بالرغم من كونها جذابة للأشخاص. كذلك يمكنك زراعة النباتات الشائكة حول محيط الحديقة لوضع حاجز طبيعي ضد غزو الكلاب. هناك العديد من المحاليل المنزلية، خاصةُ الفلفل، والتي تُعرف بتأثيرها الضار على الكلاب. بالمثل، ابتعد عن استخدام ثفل القهوة وكرات العثة وبودرة الثوم والتبغ والأمونيا والمواد المنظفة لطرد الكلاب.

Summary in Russian:

Насыпьте пищевую соду по всему периметру газона. Разбрызгайте уксус по всему периметру газона. Поменяйте удобрение. Посадите кусты лаванды или колючие кустарники. Будьте осторожны с использованием других домашних средств.


Article in Arabic: قم بإغراء القطة بالخروج من مخبئها أو العودة للمنزل أثناء النداء على القطة ورج صندوق الطعام الجاف أو الهدايا. من الممكن فتح علبة طعام القطط أن يحدث نتيجة.   تكون القطط التائهة عادةً حذرة عند الاقتراب من الأصوات، حتى إذا كان صوتاً مألوفاً لها، لكن ذلك قد يؤتي نتيجة ليلاً، عندما يكون الجو مظلمًا ولا يوجد أحد بالخارج. توقف واستمع لأي استجابة بعد كل نداء. يمكن أن يساعد صندوق قطتك النقال أو لعبتها المألوفة في تعرفها على الرائحة والتسكع ليلاً إذا كانت تتحرك ليلاً. إذا كانت هذه المواد غير متوفرة، حاول أن تترك قميصًا لك غير مغسول أو ممزق خارج المنزل. يمكن أن يجذب الطعام ذو الرائحة القوية مثل طعام القطط المبلل أو التونة أو الكبدة قطتك- أو أي قطط أخرى أو حيوانات والذي من الممكن أن ترهب قطتك. هذه الخطوة يتم التوصية بها من جانب منظمات الحيوانات الأليفة، لكن عليك أن تكون مستعداً ابعاد حيوانات الراكون والثعالب وغيرها من القطط.   اترك نصف الطعام في وعاء بلاستيك مغلق مع بعض الفتحات في الغطاء. هذا سيجذب الحيوانات (وعسى أن تكون قطتك منهم) لرائحة الطعام بدون أن تحصل عليه، وسيجعلهم يتجولون حول منزلك لفترة.   اترك بالخارج بعض السردين. الطعام العادي لن يصلح. السردين سيقوم باجتذاب قطتك. تعتبر القطط كائنات ترتبط بمحيطها للغاية وتفضل أن تعود للمنزل من الفترة للأخرى، لذا إذا لم تجد أحد بالمنزل حال عودتها، ستغادر مرة أخرى. وضع الطرف الاخر للجهاز بجوار سريرك، وأن يكون صوته مرتفعاً بدرجة كافية تسمح لك بالاستيقاظ حالما تظهر أو تموء قطتك بالقرب منه. معظم ملاجئ الحيوانات تُقرض أو تؤجر الفخاخ سهلة الاستخدام. حتى محلات العلف تبيعهم. لا تنسَ أن تضع بعض طعام القطط في الفخ، ورشه بالنعناع البري.  التحقق من الفخ يومياً. إذا علق به حيوان بري أخر، اتصل بوحدة مراقبة الحيوانات لتخليصه. انثر رائحة النعناع البري أو رش النعناع حول باب منزلك الأمامي والمنطقة المحيطة. قد لا يبدو هذا الخيار حكيماً إذا كان لدى جيرانك حيوانات أليفة. هذا قد يكون ممتلئاً بفرو قطتك ورائحتها، والتي ستكون مألوفة وجذابة لقطتك. أفرغها مرة أخرى كل عشرة أيام أو نحو ذلك.

Summary in Russian:

Попробуйте позвать свою кошку ночью на улице Попробуйте оставить у порога нестираную рубашку, которую вы некоторое время носили, чтобы привлечь кошку знакомым запахом. Не оставляйте на улице корм. Постарайтесь оставаться дома или попросить об этом другого члена семьи, чтобы наблюдать, не появится ли кошка. Оставьте на улице за дверью рацию от радионяни. Установите гуманную ловушку. Воспользуйтесь кошачьей мятой в качестве приманки. Высыпьте на улице содержимое пылесборника вашего пылесоса.


Article in Arabic: قم بإلقاء النكات عن نفسك من أجل إضحاك الجمهور، فكر في إلقاء بعض المزحات التي تكون مهينة إلى حد ما وتُشعر الجمهور بالتعاطف معك ولكن في نفس الوقت بالضحك والسخرية من معاناتك. فكر في بعض الأمور الساخرة والتي تكون حزينة أيضًا من حياتك وامزح بشأنها. إليك بعض الأمثلة عن النكات الذاتية لبعض فناني الكوميديا المشاهير:  "أنا حقًا جيد في الفراش، أستطيع أن أنام 10 ساعات متواصلة دون استيقاظ". – جِن كيركمان "إن الأمر الأكثر إحباطًا بشأن التنس هو أنه مهما لعبت لن أكون في مهارة الحائط، لقد نافست الحائط مرة وتغلب عليّ". – ميتش هيدبرج يقوم الكثير من فناني الكوميديا بالمزاح بشأن شركاء حياتهم وهو الأمر الذي يُمكن لأي شخص أن يفهمه ويدركه ويتعاطف معه على نحو جيد. إذا لم تكن مُرتبطًا بشخص ما فمن الممكن أن تمزح بشأن الأزواج بصورة عامة. "لن يعرف الرجال أبدًا مدى التكاليف التي تتكبدها المرأة، ولهذا نجعلهم يدفهون للعشاء" – ليفيا سكوت يُمكنك المزاح بشأن رجال السياسة أو المحامين أو الأغنياء أو الأطفال أو كبار السن أو الرجال أو النساء وغيرهم من المجموعات التي يُمكن للنكات التي تلقيها عنهم أن تثير الضحك وسط الجمهور، ولكن احذر من التمادي في نكاتك حتى لا تتسبب في الإساءة لأي شخص. "يعرف الجميع أن الهيبسترز يحبون حشرات الفراش والتي يتحدد عددها على حسب نوع المسويقى التي تستمع إليها". – دان سودير قم بإلقاء النكات عن المواقف في بعض الأماكن مثل محطات الأتوبيس أو المدرسة أو النادي أو الطائرة أو المكاتب أو المقاهي أو الحمامات العامة وغيرها من الأماكن الكثيرة. تحدث عن المواقف المزعجة والثيرة للانتباه والتي قد تفاجئ الجمهور عندما تمزح بشأنها.  "لقد ترعرت في نيو جيرسي، فإذا كانت نيويورك هي المدينة التي لا تنام، فإن نيو جيرسي هي المدينة التي تراقبك وأنت نائم". – دان سان جيرمين "أنا لا أعرف لماذا يقومون بالطهي في البرامج التليفزيونية، طعام لا أستطيع شم رائحته ولا أكله ولا تذوقه، وفي نهاية البرنامج تقترب منه الكاميرا لتّكرك أنك لن تتمكن من الحصول عليه". – جيري ساينفيلد تحدث عن شخصية مشهورة مثل رئيس البلاد أو ممثل مشهور أو رياضي معروف أو شخص ذاع صيته مؤخرًا في الأخبار. تُعد النكات عن المشاهير من النكات المسلية لكون الجميع على دراية بهؤلاء الأشخاص، وبالتالي ستجدهم يستمتعون بالنكات التي تلقيها عنهم. إليك أمثلة عن هذه المزحات:  "أنا أتعجب حقًا، هل يضحك الممثل...

Summary in Russian:

Шутите над собой. Пошутите о своем браке, парне или девушке. Шутите над определенной группой людей. Шутки о месте или ситуации. Пошутите о конкретном человеке или событии.


Article in Arabic: قم بإنشاء حساب تويتر الخاص بك من أجل متابعة نجمك المُفضل، وقم بتوجيه التغريدات الخاصة بك إلى حساباتهم الشخصية عن طريق أيقونة @ ومن ثم كتابة اسم الحساب الخاص بهم. استعمل أيضًا الهاشتاج التي يستعملونها من أجل زيادة فرصة قراءة الشخص المشهور لما تنشره.  تابع حسابات تويتر التي يتابعها نجمك المُفضل، إذ يساعد ذلك في جعل تغريداتك أكثر ظهورًا. حاول أيضًا التواصل مع هذه الحسابات فقد يدعمون من موقفك تجاه رغبتك في التواصل مع هذا المشهور. تأكد من متابعتك للحساب المُصدق لنجمك المُفضل، تظهر علامة (صواب) زرقاء اللون بجوار اسم الحسابات المُصدقة. قم بطلب صداقة لحساباتهم الشخصية على فيسبوك أو قم بمتابعة صفحاتهم الشخصية، يمكنك مراسلتهم بشكل خاص مع الحفاظ على نبرة الود والأدب في حال كان اختيار الرسائل الشخصية مُتاحًا أو يمكنك النشر على صفحاتهم بشكل مباشر. أخبر نجمك المُفضل في رسالة خاصة عن شعورك تجاهه أو تجاهها وكيف أنهم يؤثرون في حياتك، افعل ذلك بنبرة ودودة مع جعل رسالتك ذات طابع شخصي حتى تزيد فرص تواصلهم معك. جرّب إرسال رسالة مباشرة إلى حسابهم الخاص على انستجرام في حال كان ذلك خيارًا مُتاحًا. قم بالتعليق على الصور والمنشورات التي ينشرها نجمك المفضل، فأنت لا تعرف متى سيقوم بالرد على تعليقاتك.  قم برفع صور تشبه تلك التي يتداولها نجمك المشهور على حساب انستجرام الخاص به، هكذا تخلق مساحة للتواصل مع نجمك عن طريق صور الاهتمامات المشتركة. اكتب اسم الشخص المشهور في صورة هاشتاج مرفق مع الصورة، أو استعمل نفس الهاشتاج التي يستعملها. تجنب المبالغة في استعمال الهاشتاج حتى لا يتم فهمك بصورة خاطئة على أنك شخص لحوح أو بغيض. توفر كثير من مواقع المشاهير مساحة لرسائل وتعليقات المعجبين والتي يقرأها صاحب الموقع، ولهذا احرص على مشاركة تعليقاتك من خلال منصات التواصل تلك من أجل زيادة فرص استجابة الشخص المشهور. ابحث عن الردود والاستجابات الحديثة من طرف نجمك المشهور تجاه أعضاء الموقع، حيث يُعتبر عدم نشاطه في الرد علامة جيدة على أن فُرصتك أكبر في تلقي استجابه من طرفه. استمر في التواصل مع الشخص المشهور من خلال منصات التواصل تلك. اختر المواقع التي ينشط استعمال نجمك المفضل لها، وتابع تاريخ منشوراته واستجاباته للمعجبين. على سبيل المثال يُعتبر تويتر من أفضل النماذج التي يطلب فيها المتابعون من المشاهير القيام بدعمهم من خلال بعض الحملات الموجهة. قم بتركيز...

Summary in Russian:

Подпишитесь на Twitter знаменитости. Свяжитесь посредством Facebook. Привлеките внимание знаменитости в Instagram. Обратитесь к звезде на официальном веб-сайте. Узнайте о сайтах, которые активно посещает знаменитость. Отправляйте сообщения повторно, но помните о вежливости. Сообщения должны быть четкими и лаконичными. Отправьте сообщение посредством нескольких платформ. Участвуйте в мероприятиях фан-клуба. Терпеливо дожидайтесь ответа.


Article in Arabic: قم بإنشاء مجلّد على جهاز الكمبيوتر، وضع فيه الصور التي ترغب بتحريكها. تمثّل كل صورة من الصور إطار من أُطُر الحركة. يمكنك أيضًا تحويل مقطع فيديو قصير إلى صورة متحرّكة بصيغة GIF. هناك العديد من المواقع الإلكترونية المجانية لإنشاء صور GIF، وتتضمن هذه المواقع imgflip، و makeagif، و gifmaker. لا تقدم هذه المواقع نفس إمكانيات برنامج GIMP وبرامج تحرير الصور الأخرى، إلا أنه يمكن استخدامها بسرعة وسهولة دون أي تحميل أو تسجيل. إن كنت تقوم بإنشاء صورة GIF من ملف فيديو، فسترغب على الأرجح باختيار مقطع صغير من الفيديو عوضًا عن رفع الفيديو بالكامل إلى الموقع الإلكتروني. يمكنك فعل ذلك بسهولة مجانًا عن طريق برنامج downloading VLC، ثم اتباع الخطوات التالية:  افتح برنامج VLC، ثم انقر على القائمة ملف File ← فتح الملفات Open File... لفتح ملف الفيديو. ابحث عن بداية الجزء الذي ترغب بتحويله إلى صورة GIF. انقر على قائمة التشغيل Playback ← التسجيل Record من القائمة العلوية. قم بتشغيل الفيديو حتى نهاية الجزء الذي ترغب بتحويله. انقر على زر التسجيل Record مجددًا لإيقاف عملية التسجيل. يقوم البرنامج بعد ذلك بحفظ ملف الفيديو الجديد الأصغر حجمًا في نفس مجلد ملف الفيديو الأصلي. ابحث عن رابط رفع الصور Upload Images. إن كنت تقوم بتحويل مقطع فيديو، ابحث عن زر رفع مقاطع الفيديو. قد تتطلب عملية رفع مقاطع الفيديو وقتًا طويلًا إن كان اتصالك بالإنترنت بطيئًا، أو إن كان حجم ملف الفيديو كبيرًا. ينُصح برفع مقاطع فيديو قصيرة لا يتعدى طولها ثوانٍ معدودة. تسمح لك الأدوات التي يتم استخدامها من خلال الإنترنت عادةً بتغيير ترتيب الصور المكوّنة لصورة GIF، ويكون هذا الخيار مفيدًا إن قمت برفع الصور بترتيب خاطئ. قد يقدم الموقع أيضًا خاصية إضافة النصوص، وتغيير حجم الصور، وتغيير سرعة الحركة. ابحث عن زر إنشاء الصورة. سيتم بعد ذلك تحويل الصور أو الفيديو إلى صورة GIF متحرّكة. ستظهر لك عادةً قائمة بالخيارات المتاحة، بما في ذلك روابط لنشر الصورة الناتجة في المنتديات، أو تحميلها، أو إدراجها ضمن صفحة ويب.

Summary in Russian:

Выберите набор изображений или видео. Откройте онлайн-генератор анимированных GIF файлов. Вырежьте видеофрагмент (если хотите). Загрузите изображения или видео. Онлайн-инструменты, как правило, позволяют менять порядок изображений (в случае, если вы загрузили их в неправильном порядке). Для создания анимированного GIF файла нажмите «Создать GIF», «Создать сейчас» или аналогичную кнопку.


Article in Arabic: قم بإيجاد بدائل للسرقة يمكنها إثارتك ولكن لا تسبب ضررًا أكثر لحياتك. هذا يمكن أن يتضمن الهوايات، والأنشطة، والعمل التطوعي، ومساعدة الآخرين، وصنع الأشياء، وزراعة النباتات، وتربية الحيوانات، والكتابة، والتلوين، والدراسة، أو أن تصبح ناشطًا لشيءٍ ما تؤمن به، وبدائل كثيرة رائعة أخرى للسرقة. أيًا كان ما ستختاره، اختر أشياءً مفيدة لك والتي لن تؤدي لاضطراب آخر (مثل إدمان الكحوليات). إذا كانت السرقة تملأ فراغًا في حياتك، قم بملئه بالأنشطة. مارس الرياضة، أو مارس هوايةً ما، أو ابدأ في عملٍ تطوعي. بدلًا من الاعتماد على السرقة كطريقة لسد فراغك، اقض وقتك بطريقة أكثر منفعة وإنتاجًا. هذا سيزيد من احترامك لذاتك، وسيجدد طاقتك، ويزيل الملل. هذا سوف يمنعك من السرقة بسبب عدم وجود أشياء أفضل تفعلها، أو بسبب إحساسك بانعدام الهدف. حاول إبقاء نفسك مشغولًا وسيتبع ذلك باقي الخطوات. إذا كنت تسرق بسبب حاجتك للمال أو إحساسك بالحرمان أو بسبب دوافع عاطفية، الحصول على دخلٍ أكثر ثباتًا سيقلل رغبتك أو "حاجتك" للسرقة. بالإضافة لذلك، أمان وروتين الوظيفة سيعيد إحساسك بالمسئولية واحترام الذات الذي ربما قد افتقدته في حياتك. هذه الخطوة قد لا تفيدك إذا كان لديك أموالًا كافية، أو وظيفة، أو لو لم يشكل المال أزمة بالنسبة لك، أما إذا كانت علاقتك مع الأموال هي سبب المشكلة، الحصول على مصدر آمن للمال قد يكون مفيدًا. استخدم المعرفة التي حصلت عليها من المعالجة بالكتابة لكي تبدأ معالجة مشاعرك وأحاسيسك التي تثير حاجتك للسرقة. عالج غضبك، وتشوشك، وحزنك، وتوترك، وكل المشاعر السلبية. تعرف على مشاعرك الحقيقة وجد طرق جديدة للتعامل معها بدلًا من السرقة. اكتب ملاحظات لطرق جديدة لتشتيت وإمتاع نفسك. ما هي أنواع الأفكار والأفعال التي ستكتشفها ويمكنها جعلك تشعر بالتحسن؟

Summary in Russian:

Отвлекайте себя. Будьте активны. Найдите работу, попросите о повышении зарплаты или увеличения суммы карманных денег, пересмотрите свой бюджет. Найдите способ эффективной работы с эмоциями.


Article in Arabic: قم بالاطّلاع على مواقع إلكترونية ذات تصميمات رائعة وفكّر في ماهية الشيء الذي يجعل هذه المواقع أنيقة التصميم. عادة ما ستجد أنّ الموضوع يتعلّق بوضع كلّ من المعلومات، والمصادر، والروابط، والصفحات بشكلٍ يسهل رؤيته واستخدامه. من أجل الحصول على أفكار بخصوص كيفية تصميم موقعك، قم بالاطّلاع على مواقع إلكترونية مشابهة لغرض موقعك كي تحصل على بعض الأفكار عن الأماكن التي يتوجّب عليك وضع مختلف أنواع المحتوى فيها.  التزم بالواقعية فيما يتعلق بمهاراتك التقنيّة. سهولة الوصول هي أهم ما يجب أخذه بالحسبان خلال بناء الموقع الإلكتروني. إذا كانت لديك معلومة لا يمكن للمستخدم الاطّلاع عليها بسهولة، تأكّد من أنّ وصول المستخدم لتلك المعلومة يتبع تسلسلًا منطقيًّا. بشكل عام، كلّما كان التصميم أبسط وعدد الصفحات أقلّ، كلّما كان ذلك أفضل. إذا كنت تعلم جيّدًا ما هو الموضوع الذي سيطرحه موقعك الإلكتروني، تجاوز هذه الخطوة. أمّا إذا لم تكن لديك فكرة عن ذلك، إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على معرفة ذلك. أوّلًا، عليك أن تفهم أنّ هناك ملايين المستخدمين على الإنترنت، وأنّ الكثير منهم يمتلك مواقع إلكترونية. إذا ما حصرت نفسك في فكرة أنّك تريد عمل شيء لم يسبق لأحد عمله من قبل، فإنّك لن تبدأ أبدًا.  عندما تفكّر بالإنترنت، ما هو أوّل الأشياء التي تخطر ببالك؟ هل هي التجارة الإلكترونية؟ الموسيقى؟ الأخبار؟ التواصل الاجتماعي؟ أو التدوين؟ تعدّ كلّ هذه الأشياء اختيارات جيّدة وخصبة يمكنك البدء بها. يمكنك مثلا بناء موقع إلكتروني لفرقتك الغنائية المفضَلة، وأن تضيف إليه منطقة محادثة تمكّن زوّار الموقع من التحدّث إلى بعضهم من خلالها. يمكنك إنشاء صفحة لعائلتك، ولكن يتوجّب عليك الحذر فيما يتعلّق بهذا الشأن. فالإنترنت يضم جميع أنواع البشر، وقد ينتهي المطاف بالمعلومات التي تنشرها بخصوص عائلتك في استخدامها فيما يضرّك. خذ بعين الاعتبار حماية الموقع الإلكتروني الخاص بعائلتك بكلمة مرور. إذا كنت من محبّي الأخبار، أو إذا كنت ترغب ببناء موقع إلكتروني عام ولا يختصّ باختصاص معيّن، قم ببناء موقع إلكتروني يجمع مختلف أنواع المحتوى من مقدّمي الأخبار على مستوى العالم مثل رويترز، أو BBC وما إلى ذلك، أو من مقدّمي الأخبار في نطاق بلدك. قم ببناء موقع تجميع أخبار مُخصَص (أو "جريدة" كما تعرف هذه الخدمة تقليديًّا)، ثم ابحث عن الأخبار التي تهمّك لضمّها إلى موقعك الإلكتروني. إذا كنت تمتلك...

Summary in Russian:

Поищите вдохновения. Выберите тему и цель. Составьте план. Позаботьтесь о контенте. Нарисуйте блок-схему. Включите в план пользовательские устройства и ситуации.


Article in Arabic: قم بالرجوع إلى المكان الذي وجدت فيه الدليل على وجود فأر ثم قم بوضع المصيدة جانب الحائط؛ يجب أن تكون فتحة مكان الطُعم ناحية الجدار. للمصيدة الزنبكية القياسية، يجب أن يكون الجزء الميكانيكي بعيدًا عن الحائط. تجري الفئران بجانب الحائط، لذلك من المرجح جذبهم وإذا كانت المصيدة عمودية على الجدار، ستمنعهم من الوقوع بها. قم بإعداد مصيدة أخرى بحد أقصى من 6 ل 9 متر بعيدًا عن الأخرى بجانب الجدار. قم بتكرار ذلك في كلا الاتجاهين حتى يتم تغطية المناطق كلها التي يكثر تردد الفئران عليها. بالفعل، حتى عند وجود فأرًا واحدًا، تزيد المصائد المتعددة فرصة اصطياد الفأر، لكن إذا دخل فأر واحد البيت، يمكن أن يدخل آخر ويتكاثروا بسرعة.  قد يكون لديك مناطق متعددة بها الكثير من الفئران، فقم بتغطية تلك المناطق. قم بالعودة في الكثير من الأحيان لمعرفة ما إذا كانت المصيدة تعمل. إذا قمت باصطياد فأر، ستحتاج إلى التخلص منه بسرعة وإلا سيبدأ الفأر في التحلل وخلق رائحة كريهة تجذب الآفات والبكتيريا. قم بارتداء قفازات واقية وربما قناع التنفس وقم برمي المصيدة بعيدًا وأخذها إلى القمامة لمنع وجود الروائح الكريهة في منزلك. إذا كانت الميزانية محدودة، يمكن إعادة استخدام المصائد، فقط قم بفركها جيدًا بالماء والصابون أثناء ارتداء القفازات التي يمكن التخلص منها ثم قم برمي القفازات بعيدًا قبل إعادة إعداد المصيدة. قم بالتقاط الفضلات بمنشفة ورقية وقم بفرك الأسطح بالماء والصابون لتجنب التعرض للبكتيريا الضارة.

Summary in Russian:

Установите мышеловку. Поставьте несколько мышеловок. Проверяйте мышеловки каждый день. Избавьтесь от пойманной мыши. Очистите загрязненные участки.


Article in Arabic: قم بالري الخفيف بعد زراعة النبات. افحص التربة يوميًا وارويها قبل أن تجف كليًا. تُسبب التربة الرطبة بشكل كبير في تعفن النباتات بسرعة، لذلك يجب عليك الحد من ري التربة أو تحسين تشربها للمياه إذا لم تتشرب المياه بسرعة. ينمو الزنجبيل ببطء وخاصة بالخارج في المناطق الاستوائية. تظهر البراعم في خلال بضعة أيام إذا كنت محظوظًا، ولكن استمر في الري لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل أن تترك النبات. التزم بنفس طريقة الري بعد حدوث الإنبات. يُعد التسميد غير ضروريًا إذا كان الزنجبيل في تربة غنية، وخاصة إذا كانت مختلطة بالسماد. قم باختبار التربة أولًا ثم سمّدها وفقًا لذلك. إذا كانت التربة فقيرة أو أردت زيادة المحصول، قم بالتسميد بكمية قليلة من السماد السائل الكامل كل شهر. بمجرد إنبات الزنجبيل، نثر النشارة سيحافظ عليه دافئًا بالإضافة إلى محاربة الأعشاب الضارة والتي يمكن بسهولة أن تنافس الزنجبيل بطيء النمو. وضع طبقة سميكة من النشارة يُعد إلزاميًا إذا كانت درجة حرارة التربة أقل من 10 درجة مئوية خلال موسم النمو. تتحول جذوع نبات الزنجبيل إلى اللون الأصفر في نهاية فصل الصيف أو بداية الخريف بسب انخفاض درجة الحرارة. يجب عليك الحد من الري عندما يحدث ذلك وتوقف عن الري تمامًا بمجرد موت الجذوع. قد لا يُزهر نبات الزنجبيل في السنة الأولى أو الثانية بعد الزراعة أو إذا كان موسم النمو قصير. يُصبح مذاق الزنجبيل أكثر حدة كلما تركته ينمو في الأرض. بعد موت الجذوع وبعد 8 شهور على الأقل من زرعه، أخرج جذمور الزنجبيل. اقطيع الزنجبيل إلى أجزاء لن يقتل النبات طالما تركت فيه بعض العيون.  يتم حصاد الزنجبيل الصغير أحيانًا بعد 3-4 أشهر من حصاده وعادة ما يهدف للتخليل. يجب حصاد الزنجبيل الصغير بعناية بسبب قشرته الرقيقة التي يسهل جرحها.  استخدم سكين معقمة لتقطيع النبات. يوصى بادخال الزنجبيل لداخل المنزل في الشتاء إذا كنت لا تعيش في المناطق الاستوائية. ضعه في مكان جاف ودافئ. إذا تركت الزنجبيل بالخارج، غطه بطبقة سميكة من المهاد بمجرد انخفاض درجة الحرارة عن 10 درجة مئوية. يُعد الزنجبيل من النباتات المعمرة في المناخات الحارة ولكن نادرًا ما يبقى على قيد الحياة في فصول الصقيع.

Summary in Russian:

Почва должна быть влажной. Ждите прорастания. Ежемесячно вносите удобрения (не обязательно). Мульчируйте грядки имбиря (не обязательно). Дайте почве высохнуть после отмирания стеблей. Перед сбором урожая растение должно созреть. Подготовка к холодной погоде.


Article in Arabic: قم بالضغط السريع على المضخة حتى تصبح غير قادر على الاستماع إلى صوت نبضك عبر سماعة الجهاز. توقف ما إن تصبح قراءة المقياس أعلى من مستوى ضغط دمك العادي بـ 30 إلى 40 مللي متر زئبقي.  إذا كنت لا تعرف مقياس ضغط الدم الطبيعي، قم بملء ذراع الجهاز بالهواء حتى تصبح قراءة المقياس بين 160 إلى 180 مللي متر زئبقي. قم بفتح صمام تدفق الهواء عن طريق لف المسمار عكس اتجاه عقارب الساعة. اترك الذراع يفرغ من الهواء بشكل تدريجي.  يجب أن يقل المقياس بمعدل 2 مللي أو خطين على المقياس في الثانية. لاحظ القراءة على المقياس في تلك اللحظة المحددة التي تستعيد القدرة على الاستماع لدقات القلب من جديد. هذه القراءة هي القراءة الانقباضية.  القراءة الانقباضية تشير إلى القوة التي يبذلها الدم في مواجهة جدران الشرايين، أثناء ضخ القلب للدم.  هذا هو ضغط الدم عندما يتقلص القلب. راقب القياس على مقياس جهاز الضغط في تلك اللحظة المحددة التي يختفي فيها صوت دقات القلب. هذا القياس هو القراءة الانبساطية.  يشير ضغط الدم الانبساطي إلى ضغط الدم ما بين دقات القلب. اترك ذراع جهاز الضغط يفرغ من الهواء تمامًا. بعد عدة دقائق، اتبع نفس الخطوات السابقة لأخذ قياس جديد لضغط الدم. إذا كان ضغط الدم مازال مرتفعًا، ضع في اعتبارك مقارنة القراءة مع الذراع الآخر.  قد تقع بعض الأخطاء أثناء أخذك لقياس ضغط الدم، خاصة إذا لم تكن معتادًا على القيام بذلك. في مثل هذه الحالات، من الضروري أن تتأكد مرتين من النتائج، عن طريق تكرار عملية القياس مرة أخرى.

Summary in Russian:

Накачайте манжету. Сдуйте манжету. Определите систолическое давление. Определите диастолическое давление. Отдохните и повторите описанную процедуру.


Article in Arabic: قم بالعد من 1 حتى 4 أثناء استنشاق الهواء من أنفك، وتأكد من عدم الاستعجال. سيساعدك هذا التدريب المعتمد على العد في تنظيم تنفّسك والتركيز على التنفّس بعمق. تذكّر أن تسمح لمعدتك بالتحرّك نحو الخارج والتنفّس من حجابك الحاجب.  يعمل هذا التدريب التنفّسي كمخدّر. استخدم طريقة التنفّس مع الاستعانة بالعد عند الرغبة بإيجاد طريقة سريعة للاسترخاء عند شعورك بالتوتّر. يمكنك كذلك استخدام هذا التدريب لمساعدتك على النوم. استرخ واحبس النفس مع عدم الاستنشاق أو الزفير وانتظر لمدة 7 ثوان. يمكنك العد في ذهنك أو استخدام ساعة. ازفر الهواء من فمك ببطء مع العد حتى الرقم 8. سيساعدك توقيت عملية الزفير على التأكد من أنها تستغرق ضعف وقت الشهيق تقريبًا، وهو التوقيت المثالي عند التنفّس بعمق. قم بشد معدتك أثناء الزفير للتأكد من طرد أكبر كمية ممكنة من الهواء. استنشق الهواء مجددًا واحبسه في جسمك ثم اطرده بالكامل. تذكّر أن تقوم بالعد في كل مرة حتى تحافظ على النسبة 4-7-8 عند تنفّسك. ستشعر بالراحة بعد التنفّس العميق 4 مرات. كرّر التمرين لبضع مرات أخرى إن احتجت لذلك.

Summary in Russian:

Считайте до четырех и медленно вдыхайте. Задержите дыхание на семь секунд. Выдыхайте восемь секунд. Повторите действия четыре раза.


Article in Arabic: قم بالعدو قليلًا لرفع ضربات قلبك. ادخل في جو السباق ذهنيًا في رأسك، واعلم التوقيت المطلوب لكل دورة. يجب في البداية أن تجري بسرعة أكبر قليلًا من المطلوب للوصول للنهاية في التوقيت المستهدف.   ستبطأ سرعتك حيث تتقدم أكثر في الميل بسبب الجانب النفسي، لذا احرص على السرعة بالدورة الأولى لتعويض ذلك، وفي ذات الوقت لا تستنفذ كل طاقتك في تلك الدورة. إذا كنت ترغب في جري ميل في 5 دقائق على سبيل المثال فيجب أن تستغرق كل الدورة 75 ثانية. ينبغي أن تأخذ منك الدورة الأولى 71-73 ثانية كبداية جيدة لك، وبالرغم أن هذا ليس سريعًا للغاية إلا أنه كافٍ لإمدادك بالثقة. يجب أن تنهي تلك الدورة في الوقت المستهدف بالضبط، ففي مثال الميل ذا الخمس دقائق المذكور أعلاه يجب أن تستغرق الدورة الثانية 75 ثانية بالضبط، لذا يجب أن يكون التوقيت عند نقطة منتصف السباق 2.26-2.28 دقيقة.   إذا كنت معتادًا على جري سباق 400 متر فستعلم السرعة المطلوبة بالضبط لجري تلك الدورة، وستشعر بالذاكرة العضلية لجسمك تقم بدورها. سيبدأ مفعول الأدرينالين بالزوال في منتصف تلك الدورة على الأرجح وسيبدأ الشعور بالتعب. أبقِ تركيزك على الجري بالشكل الصحيح والاحتفاظ بسرعتك. تعد تلك أصعب دورة بدنيًا وذهنيًا لمعظم الناس، وفي الكثير من الأوقات تحدد تلك الدورة إذا كنت ستحرز التوقيت المستهدف أم لا. الأرجح هنا أن سرعتك ستبطأ عن السابق.   في مثال ميل الخمس دقائق يستغرق المعظم 77-78 ثانية في الدورة الثالثة، ومع ذلك إذا كنت قد تخطيت الدورة الأولى بسرعة فسيكون توقيتك الحالي 3:45 دقيقة. ابذل جهدك للحفاظ على سرعتك في تلك الدورة حتى لا تتراجع، وتذكر أن الدورة التالية هي الفاصلة! هذا هي اللحظة الفاصلة، فأنت بالكاد وصلت للنهاية ويجب أن تحدث نفسك بذلك في هذا الوقت. لقد أبطأت على الأرجح في الدورة السابقة، لذا يجب أن تظهر قدراتك في تلك الدورة وتدفع نفسك ذهنيًا لتحرز التوقيت المنشود.   تعد آخر 200 متر ذات أهمية خاصة، وفي الغالب يكون هذا هو المنحنى الأخير في المضمار. كل ما يمكن قوله عن تلك الدورة هو أنك يجب أن تبذل كل ما لديك ذهنيًا وستحرز الوقت المرغوب، فقط ثق في نفسك قليلًا. زِد السرعة لمدة 6-10 ثوانٍ حيث تمر بمنحنيات المضمار، فهذا سيساعدك على تقليل بعض الثواني من توقيتك.

Summary in Russian:

Начните с разминки перед бегом. На первом этапе бегите как можно быстрее. На втором этапе бегите в удобном темпе. На третьем этапе глубоко дышите. На четвертом этапе выложитесь по полной. Ускоряйтесь на поворотах.


Article in Arabic: قم بانتقاء التوت والكرز وأي فاكهة أخرى تحضرها لمنزلك بعناية. أي فاكهة معطوبة يجب أن تتخلص منها بالخارج، لأنك ربما تكون قد أحضرت بداخلها بيض ذباب من متجر الفاكهة أو سوق المزروعات. اغسل فاكهتك الطازجة بالماء بعناية ونشفها تمامًا قبل تخزينها. أي وعاء صغير يحتوي على مقدار2 ملعقة صغيرة من خل التفاح، و2 ملعقة صغيرة من الماء، ونقطتان من منظف الأطباق سوف يجذب ويغرق أي ذباب. سيساعدك ذلك على التقليل من انتشار الذباب. اغسل الوعاء وجدد الخليط بداخله يوميًا أثناء موسم انتشار الذباب. الذباب يستمتع بالطعام خارج منزلك أيضًا. لذا تغطية كل مداخل منزلك بالزجاج سيمنعه من الدخول لمطبخك. وهذا هام للغاية خصوصًا إذا كانت توجد أشجار فاكهة في المحيط. إذا كان لديك شجر فواكه، اقطف الفاكهة بمجرد نضجها ولاتتركها حتى تترطب على الغصن أو أسفل الشجرة. التقط كل الفاكهة التي تسقط من الشجرة على الفور، لتمنع انتشار الذباب حولها.  يمكنك أيضًا تغطية الأغصان المثمرة بأكياس بلاستيكية. هذه الأكياس يجب أن تسمح للضوء أن يمر من خلالها وأن توزع الهواء للفاكهة دون السماح بعبور الذباب. يمكنك الحصول على هذه الأكياس من متجر المواد العضوية للزراعة.  احصل على مبيدات الذباب العضوية من مركز بيع مستلزمات الحدائق أو جمعيات المواد العضوية. سوف تحتاج هذه البخاخات للتطهير بانتظام، وعلى الرغم من أنها مكونة من مواد عضوية إلا أنها أفضل وسيلة غير سامة لحفظ الفاكهة صحية وسليمة. الذباب عادًة ماينفر من الروائح الزيتية المحببة للبشر. الزيوت العطرية لن تقتل الذباب، لكنها ستمنعه من التجمع. املأ بخاخ بمقدار كوب من الماء ومن 5 إلى 10 قطرات من زيت عشبة الليمون أو زيت الكافور أو زيت النعناع العطري. ثم رشّ المناطق الجاذبة للذباب في مطبخك، مثل الأماكن المحيطة بالحوض وصندوق القمامة.

Summary in Russian:

Внимательно осматривайте фрукты, которые приносите на кухню. Держите ловушку возле корзины с фруктами. Поставьте на окна и двери сетки. Выясните, что привлекает мушек на улице. Отпугивайте фруктовых мушек эфирными маслами.


Article in Arabic: قم ببعض الأعمال البحثية أثناء تنظيف المطبخ أو تتبع دورية كشافات النمل. هل يمكنك معرفة مكان دخول النمل للمنزل؟ اتبع النمل الأوليّ لمعرفة من أين يدخل النمل ويخرج. تشمل مناطق دخول النمل الأكثر شعبية الفراغات في الخشب والشقوق في الأسمنت والفتحات والتصدعات في الأرضيات وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا استخدام المعجون أو الغراء أو اللاصقة بدلًا من ذلك. تشمل الطرق المؤقتة لمنع دخول النمل إلى منزلك استخدام الفازلين أو العجينة اللاصقة. إذا كنت تستخدم وسيلة سد مؤقتة (مثل العجينة اللاصقة)، استخدم تلك الوسيلة حتى يمكنك شراء حل أكثر ديمومة لأنها ستتلف بمرور الوقت وستنفتح الفجوة مرة أخرى. يقتل الماء والصابون النمل ويُدمر الطريق الكيميائي أيضًا. سيمنع ذلك المزيد من النمل من تتبع هذا المسار. تتكون هذه الطريقة السهلة والرخيصة من الآتي:  ضع ملعقة صغيرة من سائل غسيل الصحون في زجاجة رذاذ واملئها بالمياه. أضف إليه زيت النعناع أو قشور الحمضيات أو زيت قشور الحمضيات لجعل هذا الخليط أكثر فعالية.  رش النمل بمحلول زجاجة الرذاذ بمجرد رؤيته.

Summary in Russian:

Подумайте, откуда приползают муравьи. Запечатайте Возьмите с собой бутылку мыльной воды с распылителем.


Article in Arabic: قم ببعض الحركات البسيطة كالنقر على الأرض بقدميك، وإذا اكتسبت تلك العادة فقد تحفظك من النوم خلال اللحظات الأخيرة الصعبة ومن شأنها أيضًا إبقاؤك متيقظًا دون أن تلهيك. حاول تشغيل موسيقى في الخلفية طوال الوقت. إذا كان إيقاع الموسيقى جيدًا، ربما تجد نفسك تنقر بقدمك بشكل طبيعي على الإيقاع. تجنب تقليل طاقتك ومعنوياتك بالثبات على سرعة واحدة، على سبيل المثال، إذا عملت لمدة 40-55 دقيقة فاسترح لمدة 5-20 دقيقة أو تمشَّ قليلًا بالخارج في مكانٍ آمن جيد الإضاءة.  النظر بشكل متكرر للساعة يمكن أن يصرف انتباهك عن عملك. تحقق من الوقت بدلًا من ذلك من حينٍ لآخر أو اضبط منبه لتحديد فترات العمل والاستراحات في نهاية كل مرة. أخذ الاستراحات مهم بشكل خاص إذا كنت تعمل على الكمبيوتر، حتى يساعد في منع الصداع وإجهاد العين. خذ استراحة قصيرة لمشاهدة جزء من فيلم مخيف إذا اعتقدت أن هذا سيزيد من إنتاجيتك. تحافظ أفلام الرعب على اليقظة، لكن ابتعد عنها بالطبع إذا ألهتك عما تفعله، فيكفيك مشاهدتها لمدة 5-20 دقيقة فحسب.  اختر فيلمًا تعرف أنه يتناول شيئًا يخيفك حقًا. سيكون من غير المجدي مشاهدة فيلم عن العناكب العملاقة إذا كنت تحب العناكب. إذا لم تتمكن من إيجاد فيلم مخيف، ففكر في مشاهدة فيلم وثائقي حقيقي عن موضوع مرعب بدلًا من ذلك. قد يبدو لك الشاي أو القهوة حلًا مثاليًا في ذلك الوقت، ولكنه قد يوقظك مؤقتًا ثم يتسبب في نومك وفقدان تركيزك بشكلٍ سيء باليوم التالي (خلال امتحانك أو اجتماعك على الأرجح). حافظ على رطوبتك بشرب الماء بدلًا من ذلك.  اشرب كوبين من الماء شديد البرودة كل 30 دقيقة. يساعدك الماء البارد على الاستيقاظ وأيضًا التبول كثيرًا، مما يبقيك منتبهًا. تساعد مشروبات الأعشاب الخالية من الكافيين أيضًا على الاستيقاظ لأن غناها بالأعشاب يساعد على اليقظة. ضع في اعتبارك أن بعض أنواع مشروبات الأعشاب - مثل البابونج - تُشعِر بالتعاس. تجنب المشروبات العشبية التي يكون مكتوبًا على عبواتها "لوقت النوم" أو أنها "مهدئة". تساعد الأطعمة كالسندويتشات والجبن وغيرها من منتجات الألبان على التيقظ. تشعرك الأطعمة السكرية باليقظة لفترةٍ وجيزة فقط ثم تتسبب في نعاسك ونومك بنهاية المطاف. يحافظ التفاح على استقرار مستوى السكر بالدم لتتمكن من الاستيقاظ لفترةٍ أطول. تعد الفاكهة وغيرها من الأطعمة الصحية أفضل من تناول الأطعمة المسكرة.  تجنب الوجبات الثقيلة مساء هذا اليوم، فهذا...

Summary in Russian:

Двигайтесь. Делайте перерывы. Посмотрите фильм ужасов. Исключите кофеин, если это возможно. Включайте в свой рацион продукты, богатые белками. Слушайте хардкор. Массируйте уши.


Article in Arabic: قم ببعض الخطوات للتقليل من مخلفات الطعام التي تنتجها على المدى الطويل. في كثير من الأحيان، إذا تم تخزين الطعام بشكل غير صحيح فإنه يفسد قبل أن يحين وقته أو تكون فترة صلاحيته محدودة للغاية. خذ وقتك لتخزين الطعام بطريقة فعالة من أجل تقليل المخلفات ولكي تحصل على قيمة غذائية أفضل مقابل المال الذي دفعته.  جمد أي أطعمة طازجة لن تستخدمها على الفور حتى تتمكن من استخدامها في وقتٍ لاحق. ضع في الاعتبار تجميد بقايا الطعام مثل الحساء واليخنة والمعكرونة. تأكد أن تكون حاويات التخزين مؤمنة ومحفوظة في درجة الحرارة المناسبة. على سبيل المثال، يجب حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة بينما يجب حفظ البعض الآخر في مكانٍ بارد وجاف. من أبسط الطرق لتقليل مخلفات الطعام هي شراء كميات صغيرة من الطعام. انتبه إلى مقدار ما تتخلص منه عادةً وعدّل كمية مشترياتك وفقًا لذلك. يمكنك أن تخطط لوجبات طعامك خلال الأسبوع واشترِ ما تحتاج إليه فقط لطبخ تلك الوجبات.  كن حذرًا من العروض الخاصة وعروض شراء قطعة والحصول على القطعة الأخرى مجانًا. إذا لم يكن بوسعك تخزين الطعام الإضافي، اسأل نفسك هل سينتهي بك الأمر للتخلص منه. طريقة أخرى لتقليص مخلفات الطعام والاستفادة من معظم الطعام الذي تشتريه هي استغلال بقايا الطعام وتحقيق أقصى استفادة منها. حوِّل بقايا الطعام إلى وجبات إضافية أو وجبات خفيفة أو استخدمها لإعداد اليخنة أو المرقة. ابحث عن الوصفات التي تستخدم بقايا الطعام. اجعل هدفك هو استخدام كل قطعة طعامٍ طبختها. يمكنك العثور على مجموعة من الوصفات المفيدة لبقايا الطعام عبر الإنترنت.   علِّب أو خلل أي فواكهٍ أو خضراوات فائضة لديك. تعامل مع بقايا الطعام بطريقة آمنة. ضعهم في علب محكمة الغلق ثم احفظهم في الثلاجة أو في الفريزر. استخدم بقايا الطعام خلال يومين، ولا تعيد تسخين الطعام أكثر من مرة.

Summary in Russian:

Правильно храните продукты Грамотно планируйте покупки. Правильно используйте остатки.


Article in Arabic: قم ببناء موقع خاص أو انشر خدماتك في مواقع مثل كريجسليست.  حدد في إعلانك نوع الوظائف التي يمكنك القيام بها (إصلاحات منزلية، سباكة، أعمال كهربية، أعمال الفناء، التنظيف... إلخ) وأسعارك والأوقات التي تكون متاحًا فيها. قدم عدة وسائل للتواصل معك. إن أمكن التواصل معك عبر البريد والهاتف فستكون فرصتك أفضل في إيجاد عمل. تحدث إلى الأصدقاء والجيران أولًا.   أخبرهم أنك تحتاج المال وأنك مستعد للقيام بأعمال خفيفة في المنازل والأفنية بالحي. اطلب منهم إخبار أصدقائهم وجيرانهم كذلك والإشارة لخدماتك. من الممكن جدًا أن يصبح أصدقاؤك وجيرانك أول عملائك. احرص على إخبارهم بإخبار الآخرين عن حسن عملك عندما تنتهي. السبب الرئيسي الذي قد يدفع الناس لطلب خدماتك مقابل المتخصصين هو أن تكون أسعارك أقل بكثير.   اطلب كمية قليلة من المال ومناسبة لك بدلًا من الكثير. يمكنك تقدير المقابل المالي بوضع حد أدنى للعمل في الساعة، وليكن 8 أو 10 دولارات. قسم عملك كذلك لأقرب نصف ساعة. بمعنى آخر، إن عملت لمدة 6 ساعات و33 دقيقة فاطلب مقابل 6 ساعات و30 دقيقة فقط، فهذا يبسط الأمور. ارتدِ ملابس نظيفة وابتسم عندما يفتح لك الناس أبوابهم. صافح العميل عند تقديم نفسك وتواصل معه بصريًا.   احرص على الوصف الدقيق لأنوع الخدمات التي تقدمها سواء كانت الصيانة المنزلية أو أعمال الفناء أو التنظيف... إلخ. كن مستعدًا لأداء وظائف في العطلات وأوقات المساء. قم بمعاودة الاتصال والرد على عروض الوظائف بسرعة. إن كانت لديك عدة متخصصة يمكنك إحضارها كصندوق أدوات للإصلاحات المنزلية أو جرافة للأوراق والأعشاب فأحضرها معك.   يمكنك ترك المواد الثقيلة كالسلالم وجزازات الأعشاب، ولكن احرص على ذكر امتلاكك لها. لا تقبل وظائف تفتقر للأدوات اللازمة للقيام بها.

Summary in Russian:

Начните рекламировать свои услуги. Найдите клиентов. Установите приемлемые расценки на свои услуги. Ведите себя как профессионал. Берите с собой свои инструменты.


Article in Arabic: قم بتحديد مستطيل بقياس 15 x 5 سم أفقيًا على جانب العلبة قرب القاعدة. اعلم أنه يجب أن تكون هذه العلبة (والأخرى التي ستسخدمها) كانت تحتوي طلاء مصنوع فقط من البلاستيك وأن العلبة قد تم غسلها جيدًا بالماء والصابون قبل بدء التجربة. قم بثني 6 سم في نهايتي الحافة ذات الطول 24 سم بحيث تطوي النهاية بزاوية 90 درجة للأسفل وستجد أنه تم تشكيل ما يشبه منصة مربعة الحجم بقياس 12 x 12 سم مع وجود "قدمين" بطول 6 متر. ضع الشبكة الحديدية داخل علبة الطلاء مع إنزال "القدمين" لأسفل ومحاذاتها مع حواف الثقب الذي صنعته. ستقوم في النهاية بحرق فحم داخل هذه العلبة حتى تولد حرارة لمحرك البخار خاصتك ولهذا يجب توفير ما يكفي من الأكسجين حتى يحترق الفحم جيدًا، يجب عليك أن توفر تهوية لجهازك بصناعة ثقوب سواء بحفر أو ثقب ثقوب في شكل نصف دائرة على الحواف الخارجية لغطاء العلبة. يجب أن يكون قطر ثقوب التهوية هذه حوالي 1 سم. استخدم حوالي 6 متر من أنبوب نحاس ناعم قطره 0.64 سم ثم قم بقياس 30 سم من إحدى النهايتين ثم من هذه النقطة قم بلف الأنبوب 5 لفائف بحيث يكون قطر الواحدة 12 سم، ثم لف ما تبقى من الأنبوبة لتصنع حوالي عدد 15 من اللفائف قطر الواحدة 8 سم وسيتبقى لديك تقريبًا 20 سم من الأنبوب. قم بثني النهايتين باتجاه الأعلى ثم أدخِل كل طرف خلال أحد الثقوب الموجودة في الغطاء وإن وجدت أن طول الأنبوب لا يكفي فقد تحتاج إلى فك إحدى اللفائف قليلًا. ضع لفائف النحاس فوق الشبكة الحديدية ثم املأ المساحة المحيطة داخل اللفائف بقوالب من الفحم وأحكِم إغلاق الغطاء. استخدم علبة طلاء سعتها الربع ثم قم بثقب ثقب قطره 1 سم في منتصف الغطاء ثم على جانب العلبة اثقب ثقبين قطرهما 1 سم، بحيث يكون أحدهما قرب القاعدة والآخر فوق قرب الغطاء. استخدم نهايتي أنبوب النحاس لصنع ثقوب في منتصف قطعتي الفلين ثم ضع أنبوبًا بلاستيكيًا قويًا بطول 25 سم داخل إحدى قطعتي الفلين ثم ضع أنبوبًا آخر بطول 10 سم في القطعة الأخرى من الفلين حتى يكونا ثابتين في مكانهما ويمتدا قليلًا من نهاية الفلين الأخرى، ثم ضع الفلين الحامل للأنبوب الأطول في الثقب السفلي لعلبة الطلاء الصغيرة أما القطعة الأخرى من الفلين ضعها في الثقب العلوي ثم ثبّت هذه الأنابيب في قطعتي الفلين بالمشابك. ضع العلبة الصغرى فوق العلبة الكبرى على أن يكون الفلين ذو الأنبوب لا يواجه ثقوب التهوية المتواجدة أعلى العلبة ثم استخدم شريط لاصق معدني لتثبت...

Summary in Russian:

Прорежьте прямоугольное отверстие возле основания четырехлитровой банки из-под краски. Отрежьте полоску металлической сетки 12 x 24 см. Сделайте полукруг из отверстий по периметру крышки. Сделайте змеевик из медной трубки. Пропустите оба конца змеевика в вентиляционные отверстия в крышке. Поместите змеевик и древесный уголь в банку. Просверлите отверстия под трубку в банке меньшего размера. Вставьте закупоренную пластмассовую трубку в боковые отверстия меньшей банки. Соедините трубку большей банки с трубкой меньшей банки. Вставьте медную трубку в соединительную коробку. Вставьте шпажку в дюбель. Подготовьте двигатель к работе. Запускайте двигатель! Соблюдайте безопасность.


Article in Arabic: قم بتحديد مكان ملف HOSTS. يوجد هذا الملف في أماكن مختلفة بالاعتماد على إصدار نظام تشغيل ويندوز المثبّت على جهازك. يمكنك إيجاد الملف في المسار التالي C:\WINDOWS\SYSTEM32\DRIVERS\ETC في إصدارات XP/VISTA/7. بالنسبة لإصدار Windows 2000، يمكنك إيجاد هذا الملف في المسار C:\WINDOWS\SYSTEM32\DRIVERS\ETC ،  أو C:\WINDOWS\SYSTEM32\DRIVERS\ETC، بالاعتماد على طبيعة تثبيت نسخة Windows. لعرض محتويات الملف، توجّه إلى مكان الملف وانقر عليه نقرًا مزدوجًا. سيتم سؤالك عمّا إذا كنت ترغب باستخدام الانترنت للبحث عن برنامج لفتح الملف، أو اختيار برنامج من القائمة لفتح الملف. قم باختيار خيار القائمة واختر برنامج Notepad. يمكنك الآن رؤية كل المواقع المحجوبة على جهازك. لحظر موقع يدويًا، انتقل إلى أسفل الملف وقم بكتابة التالي في سطر جديد "siteyouwanttoblock.com 127.0.0.1" دون استخدام علامات اقتباس، سيتسبب ذلك بحجب الموقع siteyouwanttoblock.com. قم بتنفيذ نفس الخطوة لأي موقع ترغب بحجبه، ثم احفظ الملف من خلال النقر على ملف (File)، ثم حفظ (Save).

Summary in Russian:

Редактируйте файл windows hosts.


Article in Arabic: قم بتحميل تطبيق سكايب المجاني من على المتجر إذا كان غير مثبت عندك. يجب أن تكون كلمة المرور هي ذاتها المستخدمة لحساب سكايب على الكمبيوتر. سيسمح لك ذلك بإنشاء مجموعة لإجراء مكالمة. سيتم إضافتهم إلى قائمتك تلقائيًا.  يمكنك إضافة حتى 25 شخص (بما في ذلك أنت) إلى المكالمة الجماعية ولكن يظهر 6 أشخاص كحد أقصى في الفيديو.  يمكنك أيضًا إضافة أشخاص إلى المكالمة الحالية من خلال النقر على أسماء المجموعات في أعلى الشاشة ثم النقر على "إضافة أشخاص" في القائمة التالية وإضافة أشخاص من قائمة جهات اتصالك. سيؤدي ذلك إلى الاتصال بمجموعتك. يمكنك أيضًا النقر على أيقونة كاميرا الفيديو لبدء مكالمة الفيديو. أنت بذلك قمت بمكالمة جماعية كاملة ناجحة على سكايب.

Summary in Russian:

Запустите Skype. Войдите в скайп, используя свое имя пользователя и пароль. Нажмите на кнопку «+» в верхнем правом углу экрана. Добавьте к беседе контакты из списка, нажав на их имена. Нажмите «Позвонить» в правом верхнем углу окна группы. Чтобы закончить разговор, нажмите на кнопку в виде красной телефонной трубки.


Article in Arabic: قم بتحميل تطبيق سكايب المجاني من على المتجر إذا كان غير مثبت عندك. يجب أن تكون كلمة المرور هي ذاتها المستخدمة لحساب سكايب على الكمبيوتر. سيسمح لك ذلك بإنشاء مجموعة لإجراء مكالمة. سيتم تحويلك إلى قائمة جهات الاتصال حيث يمكنك البحث عن الأشخاص الذين ترغب في الاتصال بهم. ستحتاج إلى الاتصال بذلك الشخص بمجرد إيجاده لبدء المكالمة الجماعية. يمكنك أيضًا النقر على أيقونة كاميرا الفيديو لبدء مكالمة الفيديو. يمكنك استخدام هذه الخاصية لإضافة أشخاص آخرين إلى مكالمتك من خلال البحث عن أسمائهم ثم النقر عليها لكي تظهر في المكالمة. يدعم تطبيق سكايب في الأندرويد إضافة حتى 25 شخص في مكالمة الفيديو الواحدة (بما في ذلك أنت). أنت بذلك أجريت مكالمة جماعية كاملة بنجاح على سكايب.

Summary in Russian:

Запустите Skype. Войдите в скайп, используя свои имя пользователя и пароль. Нажмите на кнопку «+» в верхнем правом углу экрана. Выберите «Голосовой вызов». Введите имя контакта. Нажмите «Позвонить» в правом верхнем углу экрана. Когда начнется беседа, нажмите кнопку «Добавить». Чтобы закончить разговор, нажмите на кнопку в виде красной телефонной трубки.


Article in Arabic: قم بتحميم الهامستر فقط إذا كان هناك شيء عالقًا في الفراء، أو إذا كان قد التصق به مواد كيميائية سامة. تحميم الهامستر في مياه الاستحمام يفقده الزيوت الطبيعية ويمكن أن "يسبب ضررًا بالغًا له"! خلال فترة الشبق، أنثى الهامستر تمتلك رائحة مختلفة في فترة الإثارة. أفضل طريقة لمعالجة رائحة الهامستر الكريهة هي تنظيف قفصه بشكل متكرر. قبل محاولة تحميمه، نظف القفص وانظر إذا كان ذلك يحسن من الرائحة. تابع ونظف المناطق المتسخة يوميًا وغير الفرش كله أسبوعيًا. الحالة الوحيدة التي يحتاج فيها الهامستر حمام هي إذا كان هناك شيء يمكن أن يضره عالق بفرائه، مثل شيء سام أو مثبت على فراءه أو شيء يمكن أن يخنقه إذا حاول تنظيف نفسه. قد ترغب في تحميمه إذا انسكب عليه شيء ضار. إذا كانت القذارة تهدد حياة الهامستر الخاص بك، حمام الرمل سيكون كافيًا. سوف نقوم بدحرجة الهامستر في الرمل، والرمال بطبيعة الحال سوف تتساقط من عليه.  اشترِ رمل الشينشيلا من متجر الحيوانات الأليفة وضع قليلًا منه في وعاء للهامستر. تأكد من أنك اشتريت رمل، ليس تراب، التراب يمكنه أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي للهامستر الخاص بك. إذا كان الرمل أحد التجهيزات الأساسية الدائمة لقفص الهامستر الخاص بك أو ملهاة له، تأكد من أن تتحقق منه يوميًا فمن الممكن أن يكون الهامستر قد بدأ في استخدامه كمكان لقضاء فضلاته. على سبيل المثال، إذا كان الهامستر الخاص بك له فراء طويل وعلق بفرائه صمغ، فيمكنك ببساطة قص شعره.

Summary in Russian:

По возможности избегайте купаний. Чаще чистите клетку хомячка. Убедитесь в том, что хомячку действительно требуется купание. В первую очередь попробуйте устроить хомячку песочную ванну. Проверьте, нет ли других способов удалить загрязнение.


Article in Arabic: قم بتدوين ما يخطر ببالك من أفكار مضحكة أو سجل المواقف الغريبة التي تراها مضحكة، واكتف فقط بذكر المواقف أو الطرائف التي مرت عليك في ماضيك والتي يمكن استخدامها في عرضك الخاص لاحقًا فليس مطلوب منك في هذه المرحلة أن تكتب نكات كاملة متناسقة. يمكنك استخدام المفكرة المتواجدة في هاتفك الذكي إن كنت لا تريد حمل دفترك معك. ابدأ في كتابة النكات الطويلة بناء على الأفكار التي تقوم بتدوينها أولاً بأول. فكر في كيفية تقديم المحتوى الخاص بك بشكل غير متوقع ومفاجئ بل وغريب في بعض الأحيان. تدرب على كيفية جذب انتباه الجمهور في اتجاه معين من خلال سردك للطرفة، ومن ثم مفاجآتهم في النهاية بانتهاء الموضوع في اتجاه مختلف غير متوقع.  كرر العملية أكثر من مرة وحاول إيجاد فكرة مضحكة وضمها مع فكرة مضحكة أخرى شبيهة حتى تتمكن من كتابة نكتة أو طرفة متكاملة.  يمكنك ربط الأفكار مثل هذا المثال: إن دوّنت أنك تكره حركة المرور ثم في الليلة التالية حظيت بموعد غرامي سيء، فيمكنك هنا أن تكتب نكتة حول أن حركة المرور المزدحمة والمواعيد الغرامية السيئة دائمًا ما يرتبطان في مدينتك. يمكن للممثلين الهزليين وخاصة أولئك الذين يقدموا محتوى الستاند أب كوميدي- الاستفادة من زملائهم في المجال الأكثر منهم خبرة، ولذلك يمكنك التردد إلى المجتمع الكوميدي المحلي خاصتك قدر المستطاع وكذلك مشاهدة فيديوهات الستاند أب كوميدي المميزة على الإنترنت. راقب نجوم الستاد أب ولاحظ كيفية إلقائهم للنكات وكيف ينتقلون من موضوع لآخر ومما يستوحون مواضيعهم.

Summary in Russian:

Записывайте идеи шуток в блокнот. Превратите одну или две забавные идеи в шутку. Смотрите и слушайте других комиков.


Article in Arabic: قم بتسجيل كمية المياه التي يشربها كلبك يوميًا. إذا لاحظت أي تغيُّر كبير في الكمية، سجل ملاحظة عن ذلك. الإفراط في الشرب أو العزوف عنه يمثل مشكلة تستدعي تدخل البيطري.  استبعد أي أسباب منطقية كاللعب الشاق أو حرارة الطقس. إذا لاحظت أن كلبك يشرب كميات مياه أكبر من المعتاد لمدة أسبوع كامل، استشر البيطري. إن تغيرات الشهية، خاصةً التي تؤدي إلى خسارة الوزن أو زيادته بشكل ملحوظ، تعتبر مؤشرًا على المرض. إن نقصان أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ أمر يستدعي زيارة البيطري.  إن فقدان كلبك لشهيته على المدى القصير، يمكن أن يكون علامة على الحمى أو الألم أو الضغط، أو العديد من الاحتمالات الأخرى. إذا صاحب فقدان الشهية أي أعراض أخرى ملحوظة، يجب أن تقوم بزيارة البيطري في الحال. إن القيء أو الإسهال أمور مثيرة للقلق. يمكن أن تمثل هذه الأعراض علامة على مشاكل عديدة بدءًا من ابتلاع شيء حاد وصولًا للتقرحات الداخلية والطفيليات.  القيء أو الإسهال لمرة واحدة أمر لا يستدعي القلق. الحالات المتكررة، والتي تستمر لمدة تزيد عن 24 ساعة تستوجب الفحص الطبي.  نزيف الدم، سواء كان مصاحبًا للقيء أو الإسهال، يمكن أن يمثل أحد الأعراض الخطيرة ويتطلب رعاية طبية عاجلة.

Summary in Russian:

Понаблюдайте, не пьет ли ваша собака больше обычного. Понаблюдайте за аппетитом вашего питомца. Обратите внимание на расстройства пищеварения.


Article in Arabic: قم بتسخين الفرن مسبقًا على درجة حرارة 350 درجة، أو اترك الشواية تسخن حتى 10 دقائق إلى 15 دقيقة. عدِّل رف الفرن حتى يكون موضوعًا في مركز الفرن. بالنسبة للشواء، اترك الشواية تسخن قليلًا، ثم استخدم فرشة الشواية لتنظيف الرف قبل الطهي. استخدم الرف المركزي أو الأدنى في الشواية لتعديل درجة حرارتك إلى المتوسطة. في وعاء صغير قم بإضافة التوابل التي تفضلها. هنا يأتي الجزء الممتع. ما هي النكهة التي ترغب فيها؟ يمكنك أن تُتبِّل السمك بأيٍ من الاقتراحات التالية، أو قم بابتكار التتبيلة الخاصة بك. لا تقلق بشأن تغطية السمك بإتقان، عليك فقط أن تضع التوابل عليه بشكل عشوائي!  القليل من حليب جوز الهند والقرنفل وفصّ من الثوم المجفف وريحان طازج أو مجفف وكزبرة وثوم معمر مقطع وعصير ليمون. ليمون أو عصير ليمون وبصل أخضر مقطع وثوم وملح وفلفل. كمية صغيرة من الكمون المطحون وفصّ من الثوم المفروم وبصل حلو مقطع وكزبرة وملح وفلفل. رشة من صوص الصويا ورشة من زيت السمسم والزنجبيل المبشور وكمية صغيرة من نبيذ الأرز وبذور السمسم. إذا كنت تستخدم الفرن فضع صينية خبز قوية مع كمية كافية من الألمونيوم فويل للفّه حول السمك بشكل فضفاض. أو قم بتغطية الشواية بألمونيوم فويل كبير بما يكفي للفِّه على السمك. يمكنك أيضًا لفّ السمك في أوراق الموز أو أوراق الكورديل. يمكنك أيضًا إضافة الليمون أو شرائح الليمون إذا كنت ترغب في ذلك. لفّ جانبي ورق الألمونيوم فويل بطريقة فضفاضة، مُشكِّلًا ربطة صغيرة محكمة الإغلاق. قم بخبزها في الفرن أو على الشواية لمدة 15 دقيقة للفيليه أو 25 دقيقة لسمكة كاملة. تحقق من السمك للتأكد من نضجه تمامًا، وأضف وقتًا إضافيًا إذا لزم الأمر.  يكون السمك ناضجًا حين يتم تقشيره بسهولة، وحتى لا يكون شفافًا. بعد انقضاء وقت الطهي، تحقق من السمك كل بضع دقائق حتى ينضج. إذا كنت تطهو السمك على البخار في الشواية، تأكد من إغلاقك لغطاء الشواية أثناء الطهي. كن حذرًا أثناء فتح ربطة السمك. البخار الساخن يخرج فجأة حالما تقوم بالفتح، ويمكنه أن يحرقك بسهولة. استخدم ملاقيط معدنية أو شوكتين لفتحها. باستخدام ملعقة فرد معدنية، قم برفع السمك برفق إلى طبق تقديم كبير وصُبّ عليه ما تبقى من التتبيلة. قدِّمهُ فورًا.

Summary in Russian:

Разогрейте духовку или гриль. Смешайте приправы. Выложите поверхность, где будете готовить рыбу, фольгой. Положите рыбу на противень или решетку гриля, выложенные фольгой. Заверните рыбу. Подавайте рыбу.


Article in Arabic: قم بتشغيل بلاي ستيشن 4 وافتح حسابك ثم استخدم منصة الأسهم أو عصا الإبهام اليسرى للانتقال إلى اللعبة التي تريد تحديثها. اختر اللعبة التي تريد تحديثها ثم اضغط زر الخيارات على ذراع التحكم ومرر للأسفل إلى خيار "تفقد التحديثات" في القائمة الظاهرة. إن وجدت تحديثًا متوفرًا فستتلقى إشعارًا مفاده "يتوافر ملف تحديث لهذا التطبيق". سيُطلب منك بعدها الذهاب إلى شاشة التحميلات. اضغط "X" على ذراع التحكم لفتح الشاشة.  إن لم تكن اللعبة بحاجة لتحديث فسيخبرك جهاز بلاي ستيشن 4 بهذا. سترى قائمة كاملة بكل التحديثات المتاحة لتطبيقاتك وألعابك في شاشة التحميلات. اضغط زر "X" على ذراع التحكم لاختيار اللعبة التي تريد تحديثها ثم أكد قرارك بتحديث اللعبة.   تستغرق التحديثات وقتًا، وتختلف المدة المستغرقة لتثبيت التحديثات تبعًا لحجم ملف التحديث. يمكنك لعب الألعاب أثناء تثبيت التحديثات.

Summary in Russian:

Выберите приложение, которое хотите обновить, в главном меню. Проверьте наличие обновлений. Загрузите обновления, если они доступны. Выберите игру и загрузите обновления.


Article in Arabic: قم بتشغيل مجفف الشعر واستخدمه لتوجيه الهواء الساخن على الانبعاج وعلى المنطقة المحيطة به لمدة دقيقة أو دقيقتين متتاليتين. يجب أن يتم ضبط مجفف الشعر على المتوسط، ويجب أن يوضع على بُعد من 12 إلى 18 سم تقريبًا من سطح السيارة. لا تسخن المنطقة أكثر من اللازم حتى لا يتلف الطلاء بسبب ارتفاع درجة الحرارة. ضع ورقة من رقائق الألومنيوم على الجزء المنبعج؛ لا يتم تنفيذ هذه الخطوة إلا إذا كنت تستخدم الثلج الجاف بدلًا من الهواء المضغوط. يعتبر الغرض من هذه الخطوة الحفاظ على المنطقة دافئة مع حماية الطلاء من الثلج الجاف، والذي قد يتسبب في تلف الطلاء السطحي للسيارة. ستحميك القفازات من الصقيع وغيرها من الإصابات التي يمكن أن تحدث عندما يتلامس جلدك مع الثلج الجاف أو الهواء المضغوط السائل. سيتسبب التغير السريع في درجة الحرارة من الساخن إلى البارد في تمدد سطح سيارتك (عند تسخينه) ثم يتقلص (عند تبريده).  إذا كنت تستخدم الثلج الجاف امسك كتلة من الثلج بيد واحدة ثم قم بفركه برفق فوق رقائق الألومنيوم الموضوعة على المنطقة المنبعجة. إذا كنت تستخدم علبة من الهواء المضغوط، اقلب العلبة رأسًا على عقب ثم رش سطح المنطقة المنبعجة لتغطية المنطقة بطبقة من الثلج السائل. توجد بعض المبادئ الأساسية في العلوم عند العمل هنا: الضغط والحجم ودرجة حرارة الغاز جميعها مترابطة. بينما عادة ما تفقد العلبة درجة الحرارة عند خروج الغاز، إذا قمت بالرش من العلبة وهي رأسًا على عقب يبرد الغاز نفسه.  يتم تطبيق كلا الطريقتين لمدة قصيرة فقط، حيث تصنع الألواح السطحية لمعظم المركبات الحديثة من مواد رقيقة وخفيفة الوزن نسبيًا، وستبرد بسرعة كبيرة. لن ترى على الأرجح أي تغيير في أول 30-50 ثانية من الاستخدام (أو ربما في وقت أقرب من ذلك). قد تسمع صوتًا بعد لحظات قليلة من وضع الثلج الجاف أو الهواء المضغوط، يشير إلى أن الانبعاج قد تم إصلاحه. التغيير السريع في درجة الحرارة عادة ما يعيد المادة إلى شكلها الأصلي.  إذا استخدمت الثلج الجاف فأزل رقائق الألومنيوم والتخلص منه بعد إصلاح الانبعاج. إذا استخدمت الثلج السائل عن طريق الهواء المضغوط، انتظر حتى تتبدد الرغوة البيضاء من على سطح السيارة ثم امسح البقايا بقطعة قماش ناعمة. قد يكون عمل ذلك مرة واحدة غير كاف بالنسبة لبعض الانبعاجات، فإذا وجدت تحسنًا ولكن الانبعاج لا يزال ملحوظًا، يمكنك البدء في عملية التدفئة والتبريد مرة أخرى لكن لا تفرط في...

Summary in Russian:

Нагрейте панель с вмятиной. Изолируйте поврежденный участок выпрямляемой панели (если это возможно). Наденьте толстые защитные перчатки. Примените сухой лед или сжиженный сжатый воздух. Подождите некоторое время. Повторите процесс по мере необходимости.


Article in Arabic: قم بتصفية الأرز في مصفاة، أو قم بطهي الأرز على درجة حرارة متوسطة من غير غطاء لبضع دقائق حتى يتبخر الماء. أضف القليل من الماء لتولد المزيد من البخار، وقم بطهيه لعدة دقائق أخرى بعد تغطيته. قم يتمرير الماء البارد من على كلا جوانب الطنجرة (استعد لغيوم من البخار) لتوقف عملية طهي الأرز، ثم انتشل الأرز الصالح للأكل من منتصف الطنجرة. استخدم كمية ماء أقل (كوب ونصف من الماء لكل كوب من الأرز أو كوبين إلا ربع من الماء لكل كوب من الأرز) و/أو قلل وقت الطهي. قم بغلي الأرز من غير غطاء لنصف وقت الطهي المطلوب، ثم قم بإزالة الطنجرة من على النار وقم بتغطيها بغطاء محكم وسيتكفل البخار بطهي الأرز للـ 10- 15 دقيقة المتبقية من غير إحتراق الأرز.

Summary in Russian:

Рис готов, но есть еще вода. Рис по-прежнему твердый, когда он уже должен быть готов. Рис сгорел! Мой рис всегда оказывается слишком липким или мягким. Мой рис часто сгорает.


Article in Arabic: قم بتعليق الكتاب وهو مفتوح على مجرى أو علّاقة ملابس في الخارج لبضع ساعات أو ليوم كامل. من المفترض أن يؤدي ذلك إلى تقليل الرائحة العالقة في الكتاب. احرص على اختيار بقعة مظللة حيث أن ضوء الشمس قد يؤدي إلى تبييض صفحات الكتاب. ضع الكتاب في وعاء بلاستيكي يمكن إغلاقه وقم بتغطيته ببتلات حديثة القطاف لمدة يوم تقريبًا. من المفترض أن تحل رائحة الورود محل رائحة الدخان العالقة في الكتاب.  قد تحتاج إلى استبدال البتلات بعد يوم والاستمرار بإغلاق الوعاء على الكتاب مع وجود بتلات طازجة لعدّة أيام بعد ذلك. تخلّص من البتلات عند الانتهاء. ضع 4-5 شرائح مجفِّفة بين صفحات الكتاب على أبعاد متساوية وأغلق الوعاء البلاستيكي. اترك الكتاب لعدة أيام قبل إخراجه من الوعاء. تقوم كل من الشرائح المعطّرة وغير المعطّرة بامتصاص الروائح بفعالية. ضع الكتاب أو المنتج الورقي في كيس أو وعاء بلاستيكي وقم بتغطيته بحفنة من رقائق الصندل أو بلتر من الفحم. استخدم الفحم المفعّل ولا تستخدم الفحم العادي.  من المفترض أن يؤدي ذلك إلى تقليل الرائحة العالقة في الكتاب بعد عدّة أيام.  يمكن شراء رقائق الصندل والفحم المفعّل من متاجر مستلزمات الحيوانات الأليفة ومتاجر أحواض الأسماك ومتاجر المعدّات. قد تترك رقائق الصندل رائحتها القوية عند الانتهاء، إلا أن هذه الروائح قادرة عادة على التخلّص من رائحة الدخان. يقوم الفحم المفعّل بامتصاص الروائح دون ترك رائحته الخاصة.  ضع كيسًا قماشيًا أو قم بلف الكتاب في نسيج قماشي للحفاظ على نظافة الكتاب.  لا حاجة لملامسة المادة المستخدمة للكتاب حتى تمتص رائحة الدخان الكريهة. ضع الكتاب في كيس أو وعاء بلاستيكي وقم بنثر غطاء سميك من بيكربونات الصودا. بعد انقضاء 2-3 أيام، أزل بيكربونات الصودا برفق باستخدام مكنسة كهربائية. بيكربونات الصودا أحد أفضل الخدع التي يمكن استخدامها لمعادلة الرائحة حيث أنها لا تمتلك رائحة خاصة بها.

Summary in Russian:

Дайте книге выветриться. Закройте книгу в пакете с сушеными травами. Положите между страницами листы для сушилки. Используйте кусочки кедра или древесного угля. Попробуйте соду.


Article in Arabic: قم بتعليم نفسك كي تتمكن من تعليم جروك بطريقة صحيحة وتتجنب الأخطاء الشائعة أثناء تدريبه. هناك العديد من طرق تدريب الكلاب، منها ما سيكون مناسبًا لك ولجروك أكثر من غيرها. يختلف كل كلب عن الآخر، كما يختلف المدرب، لذا فقد يساعدك التعلم عن أساسيات تصرفات الكلاب ومبادئ تدريبها على فهمك لعملية تنشئة كلبك وتدريبه. لا توجد طريقة مُثلى لفعل ذلك، لذا فسوف يساعدك بحثك على إيجاد أفضل طريقة للبدء. هناك طرق للتدريب تعتمد فقط على أساليب التدريب الإيجابية، في مقابل الأساليب التي توازن بين الإيجابي والسلبي. قد تبدأ في استخدام طريقة ثم تجد أنها لا تعطيك النتائج المرجوة فتقرر أن تجرب أخرى. سوف يساعدك وجود مدرب محترف على تخطي مثل تلك العقبات أثناء التدريب.  اقرأ بعض الكتب المخصصة لتدريب الكلاب. كما يمكنك مشاهدة فيديوهات عن طرق التدريب الصحيحة. سوف تجد العديد من هذه الفيديوهات على الإنترنت، لذا فاحرص على أن تكون الفيديوهات التي تشاهدها مصنوعة على أيدي خبراء في تدريب الكلاب. بينما هناك الكثير من التشابهات في طرق الاعتناء بالكلاب بشكل عام، فإن الكلاب من هذه الفصيلة تحديدًا تُعد كلابًا عاملة، ما يعني أنها تحتاج إلى كثير من التدريب والتحفيز الذهني. كُن على دراية بأن امتلاك كلب من فصيلة الراعي الألماني سيتطلب منك الكثير من الوقت والصبر. اذهب إلى عروض الكلاب وشاهد كيف يتفاعل المدربون ومالكو الكلاب مع كلابهم، وانتبه للطريقة التي تستجيب بها الكلاب إلى المحفزات والأوامر.  قم كذلك بزيارة مدربي الكلاب واسألهم إذا كان من الممكن أن تشاهد بعضًا من تدريباتهم. سوف تتعلم الكثير من مشاهدة الآخرين بينما يدربون كلابهم إذا كنت لا تملك واحدًا. تأكد من أنك تجد الطريقة التي يتعامل بها المدرب مع البشر والكلاب جيدة. سوف تتعلم بشكل أفضل أنت وكلبك في حالة كانت علاقتك بالمدرب وبطرقه في التدريب جيدة. ابحث على الإنترنت عن مؤسسات أو جمعيات مخصصة لتدريب الكلاب باحترافية وابحث عن مدرب مناسب لك ولكلبك.

Summary in Russian:

Соберите общие сведения о дрессировке собак. Изучите уникальные черты немецких овчарок. Пообщайтесь с владельцами и тренерами немецких овчарок.


Article in Arabic: قم بتقسيم الحديث إلى عدة نقاط. يجب أن تشير كل نقطة إلى موضوع مختلف. اكتب هذه النقاط على ورقة أو بطاقة ملاحظة. قم بعدّ النقاط المطلوبة في الخطاب ثم حدد عددًا مماثلًا لها من قطع الأثاث في منزلك أو مكتبك أو حيث تحاول حفظ خطابك. على سبيل المثال، إذا كان لديك عشر نقاط، سوف تحتاج إلى استخدام عشر قطع منفصلة من الأثاث للإشارة إلى النقاط. بعد أن تحدد الأثاث الذي ستستخدمه في الحفظ أثناء استخدامك لتقنية قصر الذاكرة، تخيل أن كل واحد من هذه الأشياء يشير إلى واحدة من النقاط.  على سبيل المثال، إذا كانت إحدى نقاط الخطاب تشير إلى أمور اقتصادية فيمكنك أن تربط بينها وبين أية فواتير موجودة بالمنزل. إذا كانت النقطة تناقش شيئًا يتعلق بالأزياء فيمكنك أن ترمز لها بأحد القمصان. خصص قطعة من الأثاث من أجل كل نقطة ثم تصور أن النقطة هي قطعة الأثاث.  على سبيل المثال، يمكنك مناقشة الأزياء عن طريق تصور صف من القمصان في خزانة الملابس. عند الحديث عن الأمور المالية يمكنك أن تتصور فواتير المنزل.

Summary in Russian:

Разделите речь на несколько основных пунктов. Выберите в доме места для каждого ключевого момента. Визуализируйте предмет для каждого основного пункта. Соотнесите основной пункт с предметом мебели.


Article in Arabic: قم بتقطيع الهيكل وافصل لحم العضل. قطع لحم العضل إلى قطع أو افرمه بمفرمة اللحوم باستخدام أوسع قرص فرم. ترك بعض القطع غير المفرومة يوفّر لقطتك شيئًا تمضغه ويحافظ على سلامة اللثة والأسنان. ضع العظام التي تحتوي على لحوم جانبًا. ضع لحم العضل المُحضر في الثلاجة. إذا كنت تستخدم الدجاج، قم بنزع أكبر قدر ممكن من الجلد. عنق الدجاج هو خيار جيد لأن أغلبه مكوّن من الغضاريف، كما أنه سهل التقطيع ويسهل على القطط هضمه. يمكنك أيضًا أن تستخدم لحم الأرانب أو اللحم الداكن من الدجاج أو الديك الرومي. عندما تنتهي من تحضير لحم العضل، استخدم ميزانًا لوزن لحم الأعضاء. افرمها باستخدام مفرمة لحم أو محضّر طعام وضعها في الثلاجة أثناء تحضير باقي المكونات. في هذه الخطوة يمكنك إخراج العظام التي تحتوي على لحوم من الثلاجة ووضعها في المفرمة. تجنّب استخدام محضّر الطعام لفرم العظام، لأنها غير مجهزّة لتتحمل العظام. إذا كنت ستستخدم السيليوم، قم بإضافته في آخر خطوة وقلّب المزيج مجددًا. في وعاءٍ منفصلٍ، قم بخلط زيت السلمون والمكملات الطبيعية النيئة ومسحوق عشب البحر وكنافة البحر وفيتامين هـ وفيتامين ب مركب وصفار البيض والماء حتى تمتزج جيدًا. يمكنك التخلص من بياض البيض أو الاحتفاظ به لاستخدامه في وصفة أخرى. في وعاءٍ كبير، قم بخلط اللحم المقطع يدويًا مع اللحم المفروم والعظام المفرومة حتى يتجانس الخليط تمامًا. أضف معجون المكملات وقلبه مجددًا حتى يتوزع بالتساوي. اسكب طعام القطط الجاهز في أوعية سهلة الاستخدام مثل أكياس المجمد أو أوعية المجمد سعة كوب واحد. تجنّب ملء الأوعية أكثر من اللازم. اترك مسافة حوالي 1.3 على السطح. سيعطي ذلك مساحة للطعام ليتجمّد. ضع ملصقات تحتوي على نوع اللحم وتاريخ التحضير قبل تجميده. يمكن للبرطمانات الزجاجية واسعة العنق أن تساعد على حفظ الطعام طازجًا لفترة أطول، لكن تأكد من شراء البرطمانات المصنوعة خصيصًا للتجميد، لا التعليب فقط. أخرج الطعام من المجمد عندما يحين وقت تناول الطعام وسخّنه في كيس تخزين. إذا كان لديك القليل من الطعام في الثلاجة، ستحتاج إلى تسخينه قبل تقديمه للقطة. تتقيأ بعض القطط الطعام النيء إذا كان باردًا عند دخوله إلى المعدة. لتسخين الأكياس، ضعها تحت ماء ساخن حتى تصبح دافئة أو في درجة حرارة الغرفة أو أسخن منها بقليل. لا تستخدم المايكروويف لتسخين الطعام، خاصًة إذا استخدمت عظامًا. شظايا العظام خطيرة جدًا على صحة القطط،...

Summary in Russian:

Подготовьте мясо. Обработайте сердце и печень. Смешайте все добавки. Смешайте мясо и добавки. Упаковка и хранение корма. Подайте корм вашему питомцу.


Article in Arabic: قم بتقطيع كل الاحتياجات اللازمة من النسيج أو الجلد بمشرط أو سكين مع استخدام النموذج أو تصميمك الشخصي.  سوف يكون من المفيد أن تستخدم مسطرة أو منقلة لمساعدتك في القطع.  يجب أن تترك مسافة 2.5 سم إضافية على الأقل من المادة على امتداد الحافة السفلية من الحذاء في أثناء القصّ، سيحمي هذا الفرق من وجود أي قطع عند ربط أجزاء الحذاء. تعتبر الخياطة واحدةٌ من أكثر الخطوات قياسًا للمهارة في صنع حذائك. كن دقيقًا وبطيئًا أثناء جمع القطع معًا، قد يكون الإسراع أسهل عليك لكن ستظهر الخياطة سيئة في المنتج النهائي ولن يبدو حذاؤك جيدًا كما يجب. حاول جعل الخياطة قريبة من نهاية حواف النسيج كلما أمكن. قد تترك التداخلات نتوءاتٍ غير مرغوب فيها على الحذاء. إذا قمت بقص قطع أكبر قليلاً عن مقاس قدمك -عن قصد -فضع هذا في حسبانك في أثناء خياطتك، لأنك لن ترغب في الحصول على حذاءٍ أكبر أو أصغر من النعل بكثيرٍ في نهاية المطاف.  لن تواجه مشكلةً في خياطة النسيج قد تقابلك الصعوبات مع الجلد. يشتهر الجلد بقوته ولن تستطيع الخياطة بسلاسة، لذا ينُصح عمل ثقوبٍ فيه قبل توصيلها بالقطع الأخرى. وتعني هنا تلك الفراغات التي تحتاجها لتمرير الأربطة. سيتطلب تصميم حذائك هذه الثقوب على الأرجح، لذا باعد بينها بمسافات متساوية (أقل من 2.5 سم في معظم الحالات) واصنع ما يكفي منها (4-5) ثقوب لتتمكن من إدخال الرباط كاملاً. توجد هناك أدواتٌ مُخصصة لصناعة هذه الثقوب ويمكنك طلبها من منافذ البيع المتخصصة إذا كنت تتطلع لمنتج يبدو أكثر احترافية. لا تقلق بشأن خطوة شراء نعل سُبق صنعه أو قمت باستخراجه من حذاء قديم لديك و لكن إذا كنت تحاول صنع أحذيةٍ منزليةٍ تمامًا فإن اختيار رقائق قليلةً من الفلين هي الخيار الأفضل. يقدم الفلين قالبًا مريحًا كما أنه مضادٌ للماء.   إذا كنت قد قمت بخياطة النسيج بالفعل فيمكنك الاستناد لما قمت به حال حدوث قطع، مع أن الاعتماد في النهاية على القياسات التجريبية التي أخذتها من النموذج يحميك من التعرض لأي قطع. يفترض أن يكون قالب الأحذية جاهزًا لاستخدامه الآن. قُص النعل من رقاقة الفلين تاركًا مساحةً إضافيةً صغيرةً حول القالب بحيث تجد لقدمك مساحةً حرةً لها. يمكنك إضافة طبقةٍ ثانيةٍ أو ثالثة من الفلين لنعلك إذا كنت ترغب في مزيدٍ من الدعم والارتفاع. قم بقصها بنفس الأبعاد تمامًا واستخدم الغراء للصق الطبقات معًا. امنح النعل الفليني وقته حتى يجف بعد الانتهاء من وضع...

Summary in Russian:

Разрежьте ткань и кожу. Сшейте части между собой. Сделайте отверстия для шнурков. Вырежьте подошву. Сшейте и склейте все части. Срежьте излишки ткани и добавьте заплатки, если хотите. Проделайте то же самое со вторым ботинком.


Article in Arabic: قم بتمديد يد أو إصبع ودع القطة تلمسك بأنفها.   إذا لم تهتم القطة بيدك أو حملقت فيها بشك، أعد التفكير في التربيت عليها. جرب في وقت آخر ومزاج آخر. عندما تفعل القطة ذلك، فهذه إشارة إلى أنها تطلب اهتمامك. إذا كنت مشغولًا، ربّت عليها مرة على الأقل أو مرتين، حتى لا تشعر القطة بأنك تتجاهلها. إذا تململت القطة، فهي تريد الاستلقاء فقط، لأن البشر مصدر عظيم للحرارة. إذا لم تتململ، يمكنك الاستمرار في مداعبة أجزاء جسدها. تحب القطط ذلك. قم بحك الجانب المواجه لك. إذا قامت بالمواء أو الخرخرة، فهذا تعبير عن الاستمتاع. تجنب مداعبة البطن تمامًا. الخرخرة هي إحدى طرق تعبير القطة عن شعورها بالاجتماعية ورغبتها في جذب الانتباه. عندما تكون مصحوبة بحك الرأس أو ثني الكاحل، هذا يعني أنها تريدك أن تدللها في الحال. في بعض الأحيان كل ما تريده القطط هو لمسة بسيطة أو تحية، بدلًا من عناق طويل وجلسة تربيت. يعبر مستوى ارتفاع صوت الخرخرة عن مدى سعادة القطة. كلما كانت الخرخرة أعلى كلما كانت القطة أسعد. الخرخرة المنخفضة تعني الرضا، بينما العالية تعني السعادة. تعني الخرخرة الزائدة عن الحد السعادة القصوى، والتي قد تتحول في أي وقت إلى انزعاج، لذا كن حذرًا. في بعض الأحيان قد يصبح التربيت اللطيف شيئًا مزعجًا للقطة، خاصةً إذا تكرر. إذا لم تنتبه، قد تعضك القطة أو تخدشك. ولكن القطط تعطي إشارات كثيرة على أنها لا ترغب في التربيت عليها مجددًا قبل أن تبدأ بالعض. ابحث عن تلك التحذيرات، وإذا رأيتهم توقف فورًا:  تسطيح الأذن خلف الرأس. انتفاض الذيل. التململ. الهسهسة.

Summary in Russian:

Для начала дайте кошке обнюхать вас, чтобы она перестала бояться. Подождите, пока кошка начнет упираться в вас головой. Погладьте кошку один раз, если она запрыгнет к вам на колени и ляжет. Погладьте кошку, когда она будет лежать на боку. Прислушайтесь к звукам (мурлыканью). Обратите внимание на признаки того, что кошка не хочет, чтобы ее больше гладили.


Article in Arabic: قم بتمليس أي تجاعيد أو ثنيات باستخدام يديك بحذر.يعد تمليس التجاعيد والثنيات خطوةً أساسيةً حيث يؤدي لف القميص وهو مثني أو مجعد إلى استقرار تلك التجاعيد في القميص.  لا يجب أن تلف سوى القمصان المصنوعة من أقمشة متوسطة السمك والوزن، فالأقمشة الرقيقة أو القاسية تتجعد بسهولة. إذا كنت تنوي أن تلف قطع ملابس مصنوعة من أقمشة رقيقة أو يابسة، يجب أن تكوي أو أن تنظف تلك القمصان بالتنظيف الجاف قبل أن ترتديها.

Summary in Russian:

Положите футболку лицевой стороной вниз на плоскую поверхность.


Article in Arabic: قم بتناول مكملٍ غذائي يحتوي على الفيتامينات والمغذّيات الأساسية حيث يعدّ ذلك طريقة سهلة لتعزيز الجهاز المناعي للجسم. يمكن تناول مكملات تحتوي على عناصر منفصلة كمكملات فيتامين ج أو أقراص الزنك، كما يمكنك أيضًا البحث عن مكملٍ يحتوي على فيتامينات عديدة للحصول على جميع المكونات مرة واحدة. إن لم تكن مُحبًا لتناول الأسماك، فإنه يمكنك تحصيل فوائد الأحماض الدهنية الأساسية التي تحتوي عليها الأسماك عن طريق تناول مكملات تحتوي على أوميجا 3 ولقد تم إثبات أن هذه الأحماض مفيدة في تعزيز مناعة الجسم.   يمكن العثور على مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية في الصيدليات والمتاجر ومتاجر الأطعمة الصحية. لن يؤدي تناول مكملات تعزيز المناعة إلى التخلص من الزكام بشكلٍ أسرع، إلا أن ذلك سيساعد على تجنّب الإصابة بالمرض من جديد. يساعد الثوم على تعزيز الحالة الصحية للقلب والجهاز المناعي حيث إن له خواص مضادة للأكسدة، كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية.  أحد الفوائد العظيمة للثوم هي قدرته على تحسين وتعزيز خلايا الجهاز المناعي.  جرّب سحق فص ثوم طازج وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه ومضغه أو ابتلاعه بسرعة. تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن البدء بتناول الزنك خلال أول يوم تظهر فيه الأعراض يساعد على اختفاء المرض أسرع من المعتاد بيوم والتخفيف من شدة الأعراض. يعد العسل معززًا طبيعيًا للجهاز المناعي، كما أن له أيضًا خصائص طبيعية مضادة للفيروسات. للعسل فائدة إضافية هي تلطيفه لاحتقان الحلق وهذا أمر رائع لمن يعاني من الزكام. يمكنك أكل ملعقة من العسل وحده أو تحريكه مع ماءٍ أو شاي ساخن لتحضير شراب مُلطّف. فكر بتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ج وأيضًا شرب عصير البرتقال وتناول الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، كالبرتقال والكيوي والفراولة. على الرغم من أن نجاعة فيتامين ج في علاج الزكام أمر مشكوك فيه بشدة، إلا أن الكثير من مناصري فيتامين ج ينصحون بتناول الفيتامين بشكلٍ يومي لتقليل مدة الإصابة بالزكام. هناك مكملات غذائية عشبية من الفصيلة القنفذية التي يدّعي كثير من الأشخاص نجاها كمعزز للجهاز المناعي ومضاد للفيروسات. وعلى الرغم من أن خواصها المضادة للزكام أمر يشكك فيه الخبراء، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن نباتات الفصيلة القنفذية يمكنها تقليل حدوث الزكام وأيضًا تقليل مدته.  جرب تناول كبسولتين من مكملات الفصيلة القنفذية عند شعورك بأول...

Summary in Russian:

Принимайте добавки. Ешьте чеснок. Попробуйте принимать цинк. Ешьте натуральный мед. Принимайте больше витамина С. Попробуйте принимать добавки эхинацеи. Принимайте сироп бузины. Постарайтесь никого не заразить.


Article in Arabic: قم بتنظيف وغسل الأطباق التي تود تركها ليلًا في حوض الغسيل جيدًا.  تأكد من عدم وجود بقايا للطعام والتي قد تجذب النمل أثناء الليل.  اسكب القليل من الكلور في مصفاة الحوض لتتخلص من روائح بقايا الطعام. لا يحتاج النمل لأكثر من كسرة صغيرة من الطعام حتى يبدأ في جلب المزيد من النمل، لذا تأكد من تنظيف أي قطع من الطعام قد تسقط على الأرض وتختبئ تحت أدوات المطبخ.  قم بكنس الأرض للتخلص من كل ما قد يصلح طعامًا النمل. قم بمسح الأرض مستخدمًا محلول يتكون نصفه من الكلور والنصف الآخر من الماء.   يمكنك أيضًا استخدام محلول نصفه من الخل والنصف الآخر من الماء، فالمهم هو استخدام مادة منظفة معقمة للقضاء على أثر النمل. يمكنك رش محلول الخل والماء بالقرب من أطباق طعام حيوانك الأليف لتمنع النمل من التجمع بها. فذلك أيضًا سيساعد على التخلص من فتات الطعام التي قد تجذب النمل إلى منزلك.  تعد هذه الخطوة هامة للمنازل المفروشة بالسجاجيد خاصةً، فمن الأصعب رؤية بقايا الطعام على السجادة. استعمل أكياس قمامة من أنواع جيدة وقوية التحمل، وتخلص من القمامة بمعدل سريع لا يسمح للنمل بالتلصص على محتويات سلة القمامة للبحث عن الغذاء.   قد يسمح وجود ثقب في كيس القمامة بتسرب الروائح التي قد تجذب النمل. جرب أن تنثر القليل من مسحوق صودا الخبز أسفل سلة القمامة لتتخلص من الروائح ومن النمل الذي تجذبه روائح الطعام.

Summary in Russian:

Следите, чтобы кухонная раковина оставалась чистой и сухой. Часто подметайте и мойте пол. Пылесосьте те участки, где могут оказаться какие-либо крошки. Регулярно выбрасывайте мусор.


Article in Arabic: قم بتهدئة الألم من خلال أخذ مسكنات تباع دون وصفة طبية من أي صيدلية قريبة، مثل الإيبوبروفين (أدفيل، أو مورتين آي بي) أو أسيتامينوفين (تيلينول). اسأل طبيبك أو الصيدلي عن أي الخيارات أنسب بالنسبة لك إذا كنت تعاني من أي مرض، خاصةً في حال وجدود مشاكل الكلى أو الكبد. تناول الدواء حسب التعليمات المشروحة على العلبة أو كما يخبرك طبيبك. قم بدهنه على المنطقة المتورمة والمتوردة أو استعمل أي كريم كورتيزون لنفس الغرض؛ استعمله حسب تعليمات المنتج. ادهنه ثانيةً بعد مرور أربع ساعات إذا شعرت بحاجة لهذا. يُستعمل لوشن الكلامين لتخفيف طفح سم نبات اللبلاب وكذلك يمكن بنفس القدر أن يخفف لدغات النحل. ادهن القليل منه باستخدام قطعة قطن واتبع إرشادات المنتج. دهان الكلامين المحتوي على مسكن ألم (مثل كالادريل) يمكن أن يكون ذا تأثير فعال بصورة خاصة. استعمله مرة ثانية بعد مرور أربع ساعات إن كنت لا تزال بحاجة له. استعمل مضادات هيستامين تؤخذ عن طريق الفم مثل الديفينهيدرامين (بينادريل) أو كلورفينامين (كلور-تريمتون). اتبع التعليمات الموصى بها على العلبة أو حسب تعليمات الطبيب أو الصيدلي. سوف يساعد في تقليل الحكة. يمكن أن تشعرك حبوب مضادات الهيستامين بالنعاس، لذا تأكد أولًا كيف يكون تأثيرها عليك قبل أن تقود السيارة أو تذهب للعمل بعد تناولها.

Summary in Russian:

Примите отпускаемое без рецепта обезболивающее средство. Нанесите крем с гидрокортизоном. Смочите место укуса каламиновым лосьоном. Если место укуса зудит, примите антигистаминные таблетки.


Article in Arabic: قم بتوزيع حبات الذرة حتى تُشكل طبقة واحدة في الطبق.   يمكنك أيضًا استخدام حبات الذرة المعلبة، ولكن سيكون هناك اختلافات في طريقة ومدة الطهي. يمكنك استخدام الذرة المجمدة ولا حاجة لإذابتها قبل الإستخدام. حرك المياه حتى تنتشر بين الذرة.  هذه الخطوة تُستخدم فقط مع حبات الذرة المجمدة. لا حاجة لإضافة الماء عند استخدام الذرة المُعلبة، ولكن لا يجب تصفية الذرة المُعلبة قبل إستخدامها. قم بصنع بعض الفتحات في الغطاء البلاستيكي للتهوية بإستخدام شوكة.   استخدم الغطاء البلاستيكي الصالح للإستخدام في المايكروويف فقط. إذا كان الطبق معه الغطاء الخاص به، يمكنك إذًا إستخدام هذا الغطاء عوضًا عن الغطاء البلاستيكي. تأكد من أن الغطاء غير مُحكم القفل حتى تترك مكانًا للتهوية. إذا كنت تستخدم ذرة مُعلبة، ضع الطبق في المايكروويف لمدة دقيقة أو اثنين فقط.   مقدار الوقت المحدد سيعتمد على قوة المايكروويف الخاص بك. المايكروويف ذات القوة الضعيفة سيحتاج وقتًا أطول بينما سيحتاج المايكروويف ذات القوة العالية إلى وقت أقل. إذا سمعت أصوات فرقعات أثناء طهي الذرة، أوقف المايكروويف مُبكرًا. قم بتصفية الماء من الطبق، وتبّل الذرة بالزبدة، والملح، والفلفل، أو على حسب الرغبة.

Summary in Russian:

Положите кукурузные зерна на блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи. Добавьте от 2 до 4 столовых ложек (от 30 до 60  мл) воды. Накройте блюдо пищевой пленкой. Готовьте кукурузу в микроволновке 4-5 минут. Слейте и подавайте.


Article in Arabic: قم بتوزيعها بالتساوي وتجنب التلامس بين الأوراق أو الأزهار وأجزاء الأعشاب. قم باستخدام أدنى مستوى في إعدادات الطاقة، مثل إعدادات التذويب في المايكروويف. قم بتجفيف الأعشاب لمدة دقيقتين، ثم اتركها تبرد لمدة 10 دقائق. تحقق من مستوى الجفاف، إذا كان كافيًا قم باستخدام الأعشاب على النحو المرغوب. أما إذا لم يكن كافيًا فقم بتجفيفها لمدة دقيقة أخرى.  إذا تأكدت من أن التجفيف لمدة دقيقتين يعد وقتًا طويلًا وأن الأعشاب قد جفت للغاية، قم باستخدام مجموعة جديدة من الأعشاب وخفّض وقت التجفيف بثلاثين ثانية. استمر في إجراء التجربة حتى تتوصل إلى الوقت الصحيح اعتمادًا على نوع الأعشاب. الأعشاب الأميل إلى الجفاف جيدًا في الهواء مع أقل قدر من الانكماش (مثل الزعتر) سوف تحتاج لوقت أقل في المايكروويف من الأعشاب التي لا تجف جيدًا في الهواء (مثل الريحان). إذ كما ورد سابقًا فإن السيليكا تستخدم طرقًا تجعل الأعشاب غير آمنة للاستهلاك.

Summary in Russian:

Положите тонкий слой силикагеля на дно емкости, которую вы поместите в микроволновку. Равномерно разложите сверху травы. Начните сушку. Используйте засушенные таким образом растения только для поделок.


Article in Arabic: قم بجز الحشائش الطويلة لتقليل الأوراق التي تحوي الخطماء بداخلها. إبقاء الحشائش قصيرة يسمح للشمس بتخلل فنائك، مما يجفف الحشائش والأتربة. تنمو الخطماء في الرطوبة وتتجنب الحرارة المرتفعة. ضع بضعة ملليلترات من صابون المواعين في أربعة لترات من الماء واغسل بها المناطق المحيطة بالشجيرات لمكافحة الخطماء وأنواع الحشرات الأخرى. استخدم المبيدات الحشرية الكيماوية التي تحتوي على البيرمثرين والسيفلوثرين والديازينون والكارباريل بحذر، لأنها قد تقتل الحشرات والحيوانات المفيدة. تعيش الخطماء على القوارض والحيوانات الصغيرة التي تعيش في الشجيرات وأكوام الحطب. قم بإزالة أي شجيرات ورُفات الأخشاب من فنائك. استخدم قفازات الزراعة واغسل بشرتك بالماء والصابون بعد العمل في الفناء. ضع سورًا إذا كنت تعاني من انتشار الخطماء بشكل كبير. اغلق غطاء صناديق القمامة الخاصة بك لتجنّب زيارة الحيوانات الصغيرة لها.

Summary in Russian:

Поддерживайте порядок во дворе. Обработайте лужайку мягкими инсектицидами. Избавьтесь от грызунов.


Article in Arabic: قم بجلب الأوركيد إلى الإصيص الجديد برفق وقم بوضع الجذور بالداخل. تأكد من أن النبات مستقرًا في الإصيص الجديد بنفس عمق القديم أو بحيث تكون القاعدة أقل من حافة الإصيص ب 1.3 سم. إذا كان الأوركيد منخفضًا جدًا، قم بإزالة  النبات وقم بإضافة طبقة من الخليط في أسفل الإصيص.  للأوركيد مع الأبصال الزائفة، ضع الأوركيد بحيث تكون الأبصال الزائفة عند حافة الإصيص. للأوركيد الذي ينمو من الساق الرئيسي، ضع الأوركيد في منتصف الإصيص. رش خليط النمو في الإصيص واستخدم أصابعك لضغطه برفق حول الجذور. قم بإضافة ما يكفي من الخليط حتى يصل إلى قاعدة الأوركيد.  بعد إضافة كل الخليط وتعبأته بشكل فضفاض حول الجذور، قم بإمالة الإصيص بعناية من ناحية لأخرى للتأكد من أن الأوركيد لا يتحرك بها. إذا كان يفعل ذلك، قم بتعبأة كمية أكثر قليلًا من الخليط.  لتسوية الخليط في مكانه، التقط الإصيص واخلط الجزء السفلي على سطح مستوي بضع مرات. رش الأوركيد بالماء لمدة ثلاثة أسابيع، لكن فقط بعد أن تبدأ الجذور في النمو. بمجرد تسوية الأوركيد في الإصيص الجديد، أضف الماء لنقع الوسط تمامًا. على مدى الأسابيع القليلة المقبلة، قد تضطر إلى ري الأوركيد بانتظام أكثر حتى يتمكن الخليط من امتصاص الماء والاحتفاظ بالرطوبة.  بمجرد اكتمال الأوركيد تمامًا، قم بريه كل أسبوعين أو عندما يصبح الخليط جافًا. تأكد من تسميد الأوركيد الخاص بك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام محلول السماد 20-20-20. يمكن أن يصبح الأوركيد ثقيلًا إذا كان لديه الكثير من الزهور التي تزهر في وقت واحد. قم بمنعهم من الميل عن طريق إرفاق النبات بوتد.  ضع وتد خرزان في منتصف الإصيص. اربط الساق الرئيسي مع الوتد بخيط رقيق. اربط النبات في المنتصف أو بالقرب من الجزء العلوي. لتقليل إجهاد النبات من النقل إلى إصيص جديد، قم بنقله إلى مكان يصله شمس ضعيفة فقط وابعده عن أشعة الشمس المباشرة لمدة أسبوع. لتوفير رطوبة أكثر، رش السيقان والأوراق والجذور بالمياه مرتين يوميًا لمدة أسبوع.  يمكنك أيضًا تغطية الأوركيد بالصوف للمساعدة في توفير رطوبة أكثر. بعد أسبوع، أعد الأوركيد إلى مكانه العادي. يفضل الأوركيد الشمس الكاملة وليس المباشرة. من الأمثل وضعه خلف ستار أو ظل.

Summary in Russian:

Посадите орхидею в новый горшок. Добавьте свежую почву. Поливайте растение. Добавьте для устойчивости колышек. В течение недели обеспечивайте орхидее более высокую влажность и тень.


Article in Arabic: قم بجمع الأوراق المُعَدّة في حزمة واربطها معًا عند سيقانها برباط مطاطي أو شريط بلاستيكي قبل لليّ. اصنع أكثر من جزمة واحدة إذا كان لديك الكثير من أوراق الريحان. قم بتعليق حزم الريحان في خطاف أو مسمار حائط لتجف. ليس من الضروري أن تعلقها في مطبخك، لكن تأكد من اختيارك مكانًا ذا تدوير حُرٍّ للهواء وضوء شمس معتدل للمساعدة في عملية التجفيف. اختر غرفة بنافذة يمكن فتحها لإدخال الهواء وضوء الشمس، ومن الأفضل أن تكون غرفة لا تستطيع الحشرات الوصول فيها إلى أعشابك. سيجف الريحان ويكون جاهزًا للاستخدام في حوالي أسبوعين أو حين تكون الأوراق ذات لون أخضر غامق ويصبح ملمسها جافًا وهشًّا. إذا كان ملمس الأوراق أو السيقان لازال لينًا وقابلًا للانثناء قليلًا فدعها مُعلّقة لأسبوع آخر. قم بإزالة الرباط المطاطي أو الشريط البلاستيكي وافصل حزم الريحان الجافة وفتِّت الأوراق الجافة بأصابعك. قم بتخزينها في مرطبان أو وعاء تخزين مُصَنّف للاستخدام المستقبلي.

Summary in Russian:

Соберите листья в пучки. Подвесьте листья для сушки. Оставьте базилик сушиться на две недели. Используйте сухой базилик при готовке или так, как вам нравится.


Article in Arabic: قم بحل سحابات مساند المقاعد ومساند الرأس، إن أمكن ذلك، وابحث تحت الأجزاء القابلة للإزالة. سلّط مصباحًا على الجهة السفلية من المقاعد، ولاحظ احتواء بعص السيارات على مقاعد بخاصية تسخين مدمجة، مما يستدعي مقارنة مظهر الكرسيّين الأماميّين باحثًا عن أي اختلافات بينهما. يمكنك في معظم أنواع السيارات حل براغي صندوق القفازات واللوحة الموجودة أسفل المقود. ابحث عن أي أسلاك مرتخية غير ملصقة أو مربوطة بأسلاك أخرى محاولًا تتبع الأسلاك وصولًا إلى مصدرها. مرّر أصابعك فوق الجهة السفلية من لوحة العدادات لتحسس وجود مستشعرات هوائية (أنتينا) ملصقة أو مثبتة. تذكر أن معظم أجهزة التتبع لا يمكنها استقبال الإشارة عبر معدن السيارة، لذا ركّز على المناطق الموجودة أسفل النافذة الخلفية مباشرة قبل تفقّد صندوق السيارة الخلفي. انزع كذلك الإطار الاحتياطي والفراغ المحيط به.

Summary in Russian:

Ищите внутри обивочного материала. Проверьте под сиденьями и напольным покрытием. Получите доступ к пространству под приборной панелью. Ищите в задней части авто.


Article in Arabic: قم بدراسة مختلف الصفات التي تتحقق عادة في كل برج فلكي. طريقة سهلة لتذكر هذه الصفات هي أن تقوم بربطها بأشخاص من نفس البرج الفلكي. فكر في طريقة تصرفاتهم ومدى تطابقهم مع التصنيفات الخاصة ببرجهم الفلكي. كلما قارنت أشخاصًا تعرفهم أكثر بالوصف الخاص ببرجهم الفلكي، كلما صار من الأسهل عليك أن تُبقى في عقلك فكرة عامة حول صفات كل برج. الأفراد من برج الحمل يكون لديهم عادة صوت قوي وعدواني. الفرد منهم يتصف بالعند، والأنانية، والتفاخر بالقدرات والإنجازات الشخصية، والاستقلالية، والتنافسية الحادة، وحب الحرية، والمغامرة، والحماس، والجرأة والصرامة. يكون شخصًا رياضيًا، ولكنه متهور ومندفع. يتصف بالحيوية والقوة، والثقة الزائدة، والصوت العالي، والحدة والتسرع، والتحيز الزائد للأفكار الشخصية، وقوة الإرادة، وحدة المزاج. ويكون وقحًا وأنانيًا ومبادرًا للتحديات والمخاطر. يميل فرد الحمل إلى "الفعل" ثم التفكير فيما قام به فيما بعد، وفق ما يصل إليه من نتائج ترتبت على أفعاله. الأفراد المولودون في هذا البرج الفلكي يحبون الأشياء اللطيفة؛ فقد يكونون ماديين للغاية، و محبين ومستمتعين بالأشياء الجميلة والفاخرة في الحياة. يتصفون بالبطء بعض الشيء في التصرف، ويتميزون في إدارة الأموال. يحبون الهواء الطلق (والقيام بالأنشطة في الهواء، مثل: الزراعة ورعاية الحدائق). عمليون جدًا ويسيرون على الأرض في أفكارهم وطموحاتهم بشكل عام. يكره الفرد من برج الثور عادة تغيير ما هو مألوف في حياته. الجوزائيون يكونون عادة مجادلين رائعين، سرعاء البديهة، يقدرون على التكيف مع ما حولهم، يتغزلون من أجل تحقيق الانجذاب العاطفي، مرحين (قد يحدث ذلك أحيانًا بطريقة عدائية)، محتالين، غير مستقرين، من السهل إسعادهم، مثقفين ومفكرين، يحبون المحادثات، اجتماعيين بشكل فعال، باحثين عن المعرفة، ومتغيرين. يحبون القراءة والكتابة وألعاب الذكاء، ومتميزون في القيام بالمهام المتعددة. يكون الفرد المنتمي لبرج السرطان شخصًا حساسًا للغاية (بحالات مزاجية غير قابلة للتوقع)، ورومانسيًا، ولطيفًا، وعذبًا. يتميز بالقدرة على الرعاية والتربية، أمومي وحنون، وشخصية دافئة ورقيقة. يحب ابن السرطان الوجبات المعدة منزليًا وقضاء الأوقات الخاصة بالعائلة. شخصية معتدلة ومحافظة فيما يتعلق بالتعاملات الاجتماعية، وينسحب من المشهد في حالة تعرضه إلى الإساءة أو الأذية. أبناء برج الأسد يكونون قادة محبين وفائقي الإحساس. يحبون...

Summary in Russian:

Изучите основы астрологических черт характера. Запомните характеристики Овна. Запомните характеристики Тельца. Изучите характеристики Близнецов. Запомните характеристики Рака. Научитесь узнавать Львов. Узнайте характеристики Девы. Узнайте характеристики Весов. Изучите черты характера Скорпиона. Изучите черты характера Стрельца. Изучите характеристики Козерога. Запомните характеристики Водолея. Изучите черты характера Рыб.


Article in Arabic: قم بذلك قبل أن تبدأ بتفريغ الأمتعة وتفريغ حاجياتك الخاصة. حضّر هذه الغرفة كما فعلت من قبل، وضع في هذه المرة عواميد الخدش في الغرفة معه. افتح باب الحقيبة وضع بعض الحلوى في جميع أنحاء الغرفة لتشجيعه على الخروج من حقيبته، واستكشاف الغرفة.   حتى بعد انتهاء صخب يوم الانتقال، ابقهِ في غرفته الآمنة لبضعة أيام إضافية.  قد يستغرق تأقلمه وارتياحه مع بيئته الجديدة بضعة أيام أخرى. اقضي المزيد من الوقت معه بالغرفة. يمكنك في هذا الوقت اللعب والتفاعل معه، والقيام أيضًا بأنشطة هادئة في الغرفة مثل القراءة. أثناء وجود القط في الغرفة الآمنة، تأكد من تأمين بقية المنزل للسماح لقطك باستكشاف مكان التأقلم. تأكد من عدم وجود أي فخاخ للآفات، لأن هذه الفخاخ تحتوي على المبيدات الحشرية السامة. قم بإخفاء الأسلاك الكهربائية، تأكد من أن النوافذ آمنة، وقم بتغطية أية زوايا قد يختبئ بها القط أو يعلق بها.   قم بنصب عدة صناديق للقمامة في جميع أنحاء المنزل، وخاصة إن كان منزلك الجديد متعدد الطوابق. ضع رائحته في جميع أنحاء المنزل. للقيام بذلك، ضع جوربًا نظيفًا على يدك وافرك خده بلطف للحصول على فيروموناته. قم بفرك الجورب على زوايا الأثاث في مستوى عينه. قم بذلك عدة مرات قبل السماح له بالخروج من غرفة القط الآمنة. عندما يخرج، سوف يتعرّف على رائحته محددًا لأرضه الجديدة. قد يميل القط لتحديد مناطقه الخاصة في منزلك الجديد. وضع عواميد الخدش المألوفة والدمى المفضلة لديه في جميع أنحاء المنزل تشجعه على اللعب وتمنعه من خدش أي مكان جديد كي يحدده. قد يمتنع قطك عن تناول الطعام كثيرًا في الوقت الذي يعتاد فيه على بيئته الجديدة. حتى لو لا يشعر بحاجة للأكل، قم بإعطائه وجبات صغيرة ومتكررة على جدول منتظم، مما يساعده على الشعور بإحساس الحياة الطبيعية والروتين في المنزل الجديد، بالإضافة إلى ذلك، سيزيد عدد الوجبات من الوقت الذي تقضيه معه، الأمر الذي من شأنهِ وأن يساعده على تقليل قلقه.   قم بإطعامه هذه الوجبات في غرفة القط الآمنة. وضع جداول زمنية روتينية للعب والنوم سيساعده على التأقلم مع منزله الجديد. امنحه المزيد من الوقت والمساحة لاستكشاف البيئة الجديدة. قد يستمر في الشعور بالقلق حتى بعد بضعة أيام من الانتقال، لذا اسمح له بالحصول على الراحة في وتيرة خاصة به. قدم له الحلوى والمكافآت بينما يستكشف المكان، واعطه بعض اللعب المفضلة.   وفر له أماكن للاختباء أو الراحة، مثل أنفاق...

Summary in Russian:

Выделите безопасное помещение для кошки. Сделайте новый дом безопасным для кошки. Расставьте по дому когтеточки и разложите игрушки. Кормите кошку по расписанию. Выпустите кошку из закрытого помещения. Не выпускайте кошку на улицу в течение нескольких недель.


Article in Arabic: قم بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بعد الانتهاء من الاستحمام. يساعد ذلك في الحفاظ على نظافة بلاط الحمام لفترة أطول من الوقت. احتفظ بزجاجة رذاذ بجوار الدش واكتب عليها "رذاذ الدش" لسهولة الوصول إليها. إذا كان لديك أطفال، فاحتفظ بالزجاجة عاليًا وبعيدًا عن متناول يد الأطفال.

Summary in Russian:

Опрыскивайте плитку уксусным раствором.


Article in Arabic: قم بذلك من خلال سؤاله: "هل يمكنني تنويمك إيحائيًا؟" وتأكد من قوله "نعم".  من الأفضل التدرب على التنويم الإيحائي بالعين على صديق أو شخص عزيز يثق بك، حتى يكون راغبًا في القيام بتنويمه.   من الضروري أن يكون الشخص راغبًا في التنويم، فإذا قاوم التنويم أو كان غير راغبًا به فلن ينجح التنويم على الأرجح. ولا تجعله يقف، لأنه من المرجح أن يصبح مسترخيًا للغاية خلال التنويم المغناطيسي، وقد يسقط أرضًا إذا كان واقفًا. وعدم النظر بعيدًا أثناء التحدث معه. وابدأ العد التنازلي بصوت هادئ منخفض وأخبره أثناء ذلك:   "ستجد جفونك تتثاقل أكثر فأكثر". "تتثاقل جفونك شيئًا فشيئًا، وكأن هناك أوزان ثقيلة تسحبهم إلى الأسفل". "وفي النهاية سيصبح جفنيك متثاقلين وستغلق عينيك". "كلما حاولت فتح عينيك، كلما أصبحت ثقيلة ومتراخية ومنهكة ومغلقة أكثر". كرر هذه العبارات عدة مرات أثناء العد من خمسة إلى واحد. من الهام إخبار الشخص بما سيحدث قبل أن تلمسه، حيث يدرك حينها أنك ستعطيه أمرًا، وأنه سيستجيب لذلك الأمر بفعل ما تقوله له.  أخبر الشخص: "عندما أقوم بلمس كتفيك، فإنك ستصبح مسترخيًا ومنهكًا ومتثاقلا. هل أنت مستعد؟" لا تفزع إذا ترنح الشخص أو انحنى إلى الخلف على كرسيه فهذه علامة على الاسترخاء التام، وهو الآن تحت تأثير التنويم المغناطيسي. فمن المهم أن يدرك الشخص أن حالة الاسترخاء التي يتعرض لها هي نتيجة التنويم الإيحائي أو كونه في حالة تنويم.  من الهام أيضًا طمأنة الشخص أنه بمأمن وفي أيدٍ أمينة، فيجب طمأنته حتى يستمر في إطاعة أوامرك والثقة بك. وأنه سيشعر بالاسترخاء والضعف، ثم ألمس ذراعه لإثارة رد فعله.   ارفع يديه للتأكد أنها أصبحت ثقيلة ومسترخية، ثم أعدها للأسفل مرة ثانية. هذا يؤكد أن الشخص الأن في حالة تشبه الغيبوبة، ويظهر أيضًا استعداده للاستماع إلى صوتك وتنفيذ أوامرك. وابدأ العد التنازلي من خمسة إلى واحد، وأخبره أنه عند الوصول إلى "واحد"، سيستمع إلى صوتك أنت فقط.   طرقع إصبعيك عند "واحد" ليقوم بالتركيز على صوتك فقط، وأخبره أن يدع صوتك يهدئه أكثر وأكثر، ثم وجهه إلى الإستماع إلى كل كلمة تقولها، وأن يستمع إليك فقط. أخبره أن يتبع كلماتك أنت فقط حرفيا، وليس أي صوت آخر حوله. الأن بعد أن قمت بتنويم الشخص، يمكنك التأكد من تنويمه بجعله يقوم بلمس أنفه أو أذنه، كما يمكنك جعله يحرك ذراعيه أو قدميه عندما تطلب منه ذلك.  يجب الأخذ في الإعتبار استخدام التنويم الإيحائي...

Summary in Russian:

Спросите у человека, не против ли он. Попросите человека сесть так, чтобы ему было удобно. Скажите человеку, чтобы он сосредоточился на точке под вашим правым глазом. Смотрите пристально на человека, не моргая. Скажите человеку, что вы собираетесь коснуться его плеча, после чего он полностью расслабится. Дотроньтесь до плеча человека и скажите, что теперь он может расслабиться. Заверьте человека, что он сейчас находятся под гипнозом. Скажите человеку, что его правая рука должна сейчас быть вялой и тяжелой. Подготовьте человека к тому, чтобы он следил только за вашим голосом. Проверьте гипнотическое состояние человека.


Article in Arabic: قم بذلك وأنت تقترب من مكان الركن.  تأكد أنه لا توجد سيارة تتحرك خلفك. أعطِ إشارة بالاتجاه الذي تركن به ثم أبطئ ثم توقف. إذا وقف سائق سيارة خلفك فحافظ على وضعيتك. افتح نافذتك وأشِر إليه بأن يلف من حولك إن أمكن. ستقم بذلك بالنسبة للسيارة المركونة أمامك، وذلك بالحافظ على مسافة لا تقل عن 0.6 متر بين جانب سيارتك وتلك السيارة الأمامية.  لا تقترب أو تبتعد للغاية عن السيارة. إذا اقتربت للغاية منها فقد تخدشها خلال رجوعك للخلف لركن سيارتك. حاول أن تكون على بعد 0.6 متر من السيارة الأخرى. حاذِ ممتص صدمات سيارتك مع ممتص صدمات السيارة الأخرى أو خلفه بحوالي 0.6-0.9 متر.

Summary in Russian:

Посмотрите в зеркала. Расположите свою машину правильно.


Article in Arabic: قم برش مبيد حشرات داخلي على السجاد وانتظر كي يجف قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية ثم نظف بالمكنسة الكهربائية كل بضعة أيام لمدة أسبوعين؛ سوف يقتل المبيد البراغيت الناضجة لكنه لن يقتل البيض، لذلك سوف يساعد استخدام المكنسة الكهربائية على التحكم في الغزو. انتظر بضعة أسابيع قبل استخدام معالجة أخرى. إذا كنت تستخدم مبيدًا حشريًا، لا تسمح ببقاء الحيوان الأليف في المنطقة المعالجة إلا إذا كان آمنًا للاستخدام حوله. قد تكون المبيدات الحشرية سامة ويحتمل أن تؤدي في النهاية إلى عواقب مآساوية. اطلع على التعليمات المدونة على الغلاف؛ قد تتطلب بعض أنواع الميبدات الانتظار لعدة ساعات قبل دخول المنطقة المعالجة. ركز على المناطق التي يفضل حيوانك الأليف قضاء الوقت بها وكذلك بالقرب من المداخل وحول الألواح وأسفل الأثاث. انشر البورق أو الملح على السجاد مع التأكد من وصولهم إلى النسيج. إذا كنت تستخدم البورق، اترك المسحوق في السجاد طوال الليل قبل تنظيفه بالمكنسة الكهربائية في اليوم التالي أما إذا كنت تستخدم الملح، انتظر من 24 إلى 48 ساعة قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية. لا تسمح لحيوانك الأليف بالدخول إلى المنطقة المعالجة إلا بعد إزالة الملح أو مسحوق البورق.  إذا كنت تستخدم البورق، تأكد من عدم سماح للحيوان الأليف أو الأطفال بالتجول في المناطق المعالجة. إذا كنت تستخدم الملح، تأكد من استخدام نوع بحبيبات ناعمة جدًا. اسكب مقدار من الخل ومقدار من المياه في زجاجة بخاخة وأغلق الزجاجة ورجها جيدًا لخلط كل شيء؛ يمكنك استخدام الخل الأبيض أو خل حمض التفاح. قم برش السجاد بمحلول الخل وتأكد من التركيز على المناطق التي يقضي بها الحيوان الأليف أكثر وقت وحول الألواح وبالقرب من المداخل وأسفل الأثاث أيضًا. تكره البراغيث رائحة الخل وسوف يساعد الخل على قتل البراغيث الناضجة. قم بتقطع ليمونة إلى تلات ليمونات إلى شرائح رفيعة. اسكب كوبين من المياه (500 ملل) في وعاء وضع به شرائح الليمون واغليه. عندما تبدأ المياه في الغليان، قم بإزالة الوعاء من فوق النار وأطفئ الموقد واترك الليمون منقوعًا في المياه طوال الليل. قم بإزالة شرائح الليمون في اليوم التالي ثم اسكب ماء الليمون في زجاجة بخاخة ورش السجاد بذلك المحلول مع التركيز على المناطق التي يقضي بها الحيوان الأليف أكثر وقت وحول الألواح وبالقرب من المداخل. لا تفضل البراغيث رائحة الليمون، لذلك سوف تلاحظ بعض النتائج عند رش...

Summary in Russian:

Нанесите на ковер безопасные для питомцев инсектициды для домашнего применения. Посыпьте ковер небольшим количеством соли или буры. Попробуйте использовать раствор на основе уксуса. Попробуйте использовать лимонный раствор. Сделайте ловушку для блох. Если ничего не поможет — обратитесь в специализированную дезинсекционную службу.


Article in Arabic: قم بركن السيارة في الموقع المختار لقضاء الليلة، ثم اذهب إلى دورة المياه بشكل مسبق قبل الاستغراق في النوم. من جديد، يعتمد هذا الأمر على الطقس المحيط بك. على كل، سوف يصبح الجو خانقًا قليلًا بغض النظر عن درجة الحرارة بالخارج (في حدود المعقول بالطبع) لذلك ضع في اعتبارك ترك النوافذ مفتوحة بعض الشيء. وحتى إذا كنت متدثرًا بالأغطية في البرد، فقد تجد هذا منعشًا.  لا تبالغ في حجم الفتحة لكيلا تخاطر بتعريض نفسك للخطر. إذا كان هناك بعوض في الجو، فقلل من حجم فتحة النافذة. حوالي سنتيمتر وربع يعتبر فتحة أكثر من كافية. إذا كانت لديك مشاكل فيما يخص عدم القدرة على النوم في الأماكن غير المهيأة بشكل مثالي لأسلوب نومك العادي، أو إذا كان جسدك يميل للاستيقاظ شاعرًا بالألم، فاحصل على قرص من الأدوية المذكورة قبل بداية رحلتك المنشودة. سوف يكون من الأسهل عليك أن تنام، وتستغرق في النوم بشكل مستقر، وسوف تشعر بألم أقل عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي. حاول أن تنفذ هذا الأمر قدر الإمكان. إذا كنت تنام في الكرسي الخلفي، قم بتحريك الكرسي الأمامي للأمام بأكبر مساحة ممكنة. قم بثني أحزمة الأمان بحيث لا ينتهي بها الأمر وهي متدلية عليك متسببة في لكمك وإزعاجك.  إذا كانت المقاعد الخلفية تميل لأسفل، فافعل ذلك. يمكنك كذلك أن تفتح الجزء الخلفي بحيث يمكنك أن تضع قدمك (أو رأسك) في منطقة صندوق السيارة. في أسوأ الأحوال، قد يأتي أحد الأفراد ويدق على باب سيارتك. سوف يكون من الأفضل أن تكون مرتديًا لملابسك في ذلك الوقت، وبملابس مقبولة كذلك. لذلك من الجيد أن ترتدي الملابس التي تشعرك بالراحة، لكن تأكد من أنك ترتدي ملابس من الأساس. الملابس الرياضية تعتبر الخيار الأفضل. بهذه الطريقة يمكنك أن تجعل من مكان نومك مهربك الآمن بداخل السيارة، إذا ما دعت الضرورة في أي وقت.  ضع الطقس في حسبانك بدوره. إذا كان الجو باردًا، تأكد من أن رأسك مغطى من أجل منع الحرارة من التحرر من جسدك. عند الضرورة، قم بارتداء العديد من طبقات الملابس. إذا كان الجو حارًا، فسوف يكون خيارك الأفضل هو ارتداء تيشيرت وسروال قصير (شورت). يمكنك كذلك أن تقوم ببلهم قليلًا بشكل سابق لارتدائهم، من أجل الإبقاء على نفسك منتعشًا.

Summary in Russian:

Прежде чем лечь спать, сходите в туалет. Откройте окна. Примите противовоспалительное средство (например, ибупрофен). Отрегулируйте сиденья. Наденьте удобную одежду.


Article in Arabic: قم برمي كل السجائر، واسكب كل زجاجات الكحول في الحوض.  اطلب من بقية الأفراد الذين يسكنون معك في نفس المنزل أن يساندوك بالحرص على جعل المنزل خالي دائمًا من أي منتجات تبغ أو كحول، بحيث تقدر على تجنب ذلك الإغراء بشكل يومي. لا تحتفظ بولاعتك المفضلة، أو قارورات الخمر الفارغة والكاسات الخاصة بك. التغيير الكبير في أسلوب حياتك ينجح بشكل أفضل إذا تجنبت رؤية الأشياء المرتبطة بعاداتك القديمة. التواجد بالقرب من الأماكن التي تزداد بها فرص التدخين أو التي تشجع على شرب الخمر أمر بالغ الخطورة عندما تكون مستغرقًا في محاولة الإقلاع عن تلك العادات. تجنب الحانات والأماكن الأخرى التي تجعلك مقبلًا على شرب السجائر والكحول.   اجلس في الأقسام الخاصة بغير المدخنين في المطاعم، واختر غرف غير المدخنين في الفنادق.     التواجد وسط الأفراد المنخرطين في السلوكيات التي تحاول تجنبها، هو أمر مغري ومحفز للانتكاسة بشكل كبير. يمكنك أن تشرح للأطراف الأخرى أنك تحاول إزالة السجائر والكحوليات من حياتك وأنك لن تقدر بعد الآن على الانخراط في الأنشطة التي تدور حول التدخين والشرب. ضع نفسك على مسافة بعيدة من الأفراد الذين لا يدعمون قرارك بأن تكون حياتك خالية من الكحول والسجائر. المواقف عالية المخاطر قد تكون: الشعور بالوحدة، أو الإرهاق، أو الغضب، أو الجوع.  مثل هذه المواقف قد يجعلك شاعرًا بالضعف وعرضة لاستخدام الكحول والتبغ. كن منتبهًا للمرات التي تشعر فيها أنك مقبل على مثل هذه المواقف، وتعلم كيفية منع نفسك عن الخضوع لها.  تأكد أنك تحصل على قدر كافي من النوم والطعام على مدار اليوم. لا تعزل نفسك اجتماعيًا من أجل تجنب تلك المواقف عالية المخاطر. إذا شعرت أن حالة من الغضب مقبلة عليك، فأعد تذكير نفسك بضرورة الهدوء والاسترخاء وجعل الموقف يمر دون الاتكال على الكحوليات والسجائر.

Summary in Russian:

Избавьтесь от домашних запасов сигарет и алкоголя. Выбросьте все, что напоминает вам об алкоголе или курении. Избегайте мест, где люди курят и пьют. Перестаньте на какое-то время общаться с людьми, с которыми вы регулярно пили или курили. Избегайте рисковых ситуаций.


Article in Arabic: قم بريها كلما كانت جافة في السنة الأولى. يجب دائمًا أن تكون التربة رطبة. إذا كان الطقس حارًا، قد تحتاج إلى ربها عدة مرات يوميًا. يعتبر ذلك جيدًا من خلال البقاء في أشعة الشمس ستة ساعات أو أكثر، لكن أيضًا يجب أن تكون مظللة من شمس الظهر الساخنة. إذا كان لديك ضوء شمس قليل جدًا في الشتاء، قد يموت النبات. بمجرد أن تفعل ذلك جيدًا، سوف يحافظ القطع المستمر على النبات كاملًا ونكهة الأوراق قوية. قم بقطع 1 سم فوق جزع الساق وتحت براعم الزهور. لا تقوم بقطع أكثر من ثلث الأوراق في وقت واحد. لا تسمح لنبات النعناع أن يزهر. سوف يضع المغذيات في إنتاج الزهور ويبطئ نمو الأوراق. قم بقطع التربة إلى إربع ثم قم بزراعة كل قسم في وعاء 30 سم. من الأفضل أن تعطيهم مساحة، إذا لم تقم بقسمة النبات، سوف يعاني النبات والأوراق من عدم النمو بانتظام.

Summary in Russian:

Поливайте почву так, чтобы она хорошо пропиталась. Держите мяту на восточной стороне. Подождите, пока растение вырастет и листья станут крупными, прежде чем срезать и использовать мяту. Срежьте верхнюю половину растения острыми ножницами. Разделяйте мяту каждые несколько лет.


Article in Arabic: قم بزيارة الموقع الإلكتروني الرسمي ونزّل إصدار البرنامج الخاص بنظامك. يمكن استخدام برنامج تثبيت على أنظمة ويندوز وماكنتوش، كما تتوافر حزمة Zip يمكن استخدامها على أي نظام تشغيل يحتوي على منصّة جافا. افتح برنامج PDFsam  واختر خيار دمج واستخلاص ملفات PDF. انقر على خيار الإضافة وحدّد مستند PDF الذي ترغب باستخلاص الصفحات منه. انقر نقرًا مزدوجًا على خانة اختيار الصفحات واكتب أرقام الصفحات أو مجال الصفحات الذي ترغب باستخلاصه. يجب فصل أرقام الصفحات أو مجال الصفحات باستخدام فواصل. اكتب اسم الملف وحدّد مكان حفظ الملف الناتج. ستسمع صوتًا يُعلمك بانتهاء مهمة استخلاص الملف الجديد.

Summary in Russian:

Скачайте программу PDFsam на этом сайте. Установите программу PDFsam. Выберите модуль для объединения/извлечения страниц. Откройте нужный PDF-файл. Укажите страницы, которые хотите извлечь. Введите имя нового файла и выберите папку, в которой он будет сохранен. Щелкните по «Run» (Выполнить).


Article in Arabic: قم بزيارة طبيب العيون بشكل دوري للتحقق من أي ضعف أو مرض قد يضر بصحة بصرك بشكل عام. إذا كنت تعاني من تشوُّش الرؤية أو قصر النظر أو بُعد النظر فقد تكون بحاجة إلى ارتداء نظارة تصحيحية أو إجراء عملية جراحية.  قم بزيارة الطبيب حسب سنك وحالتك الصحية وخطورة المشاكل بالعين. تحدد هذه العوامل عدد المرات التي يجب عليك فيها زيارة طبيب العيون. إذا كنت تعاني من أي مشاكل في حاسة البصر قم بزيارة طبيب العيون في أقرب وقت ممكن حيث إن العلاج المبكر يؤدي إلى نتائج أفضل. قم بإجراء فحص حدة الإبصار لتحديد مدى حاجتك إلى ارتداء نظارة طبية. قم بإجراء فحص المياه الزرقاء، وهو مرض يصيب العصب البصري تسوء الحالة بمرور الوقت في حالة إهمال علاجه. قد تحتاج إلى نظارة لتحسين بصرك إذا كنت تعاني من قصر النظر أو طول النظر. في كلتا الحالتين، سوف تقوم العدسات التصحيحية بعلاج الطول أو القصر في انحناء قرنيتك أو طول نظرك.  النظارة هي أكثر حل متاح وآمن لعلاج مشاكل القصور البصري. يمكنك الحصول على العديد من أنواع النظارات: نظارات ثنائية البؤرة أو ثلاثية البؤرة أو متعددة البؤر التقدمية أو نظارات القراءة والقيادة. تعتبر العدسات اللاصقة خيارًا شائعًا أيضًا حيث يتم ارتدائهم على العين مباشرة كما أنها متاحة بعدة أنواع، منها الصلبة واللينة والعدسات اللاصقة طويلة الأمد وذات الاستخدام الواحد، بالإضافة إلى العدسات المنفذة للغازات وثنائية البؤرة. يعتبر الأمان واختيار ما يلائم نمط حياتك من أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار النظارة أو العدسات اللاصقة. يوجد العديد من أنواع الجراحات التي يمكنك الاختيار منها إذا كنت لا تحبذ فكرة ارتداء نظارة أو عدسات تصحيحية. لقد أصبحت تلك العمليات أمرًا اعتياديًا في العقدين المنصرمين وتعتبر آمنة نسبيًا للعيون ذات المشاكل المعقدة.  يستخدم الأطباء الليزر حاليًا لإعادة تشكيل القرنية. تقوم عملية تصحيح تحدُّب القرنية في موضعها باستخدام الليزر(LASIK) لإزالة طبقات من قرنيتك وتعديل موضعها لمساعدتك في الحصول على دقة الإبصار المطلوبة، إنها غير مؤلمة على الإطلاق وفورية ولا تتطلب فترة نقاهة طويلة. إن عملية استئصال القرنية تحت الظهارية باستخدام الليزر (LASEK) هي عملية إعادة تشكيل الطبقات الخارجية للقرنية وتغيير انحنائها لتحسين الإبصار. بالمقارنة بعملية تصحيح تحدب القرنية في موضعها باستخدام الليزر، فإنها تتطلب فترة نقاهة أطول، كما أنها مؤلمة...

Summary in Russian:

Пройдите осмотр. Носите корректирующие линзы. Рефрактивная хирургия.


Article in Arabic: قم بزيارة طبيبك أو خبير الجلدية لاستشارته، إن كنت تعاني من بشرةٍ سيئة ورؤوس سوداء مُؤَرقة. يُمكن للطبيب فحص بشرتك بدقة وتحديد نوعها والعلاج المناسب لها، سواءً علاج أو وصفات أو مستحضرات. يمكن أن يصف لك الطبيب بعض العلاجات إن كانت الأدوية التي لا تحتاج لروشتة طبيب لا تجدي نفعًا مع مشكلة بشرتك. لا تستخدم تلك العلاجات اعتباطا لمن يعاني من رؤوس سوداء على الأنف بين وقت و آخر. قد يصف لك الطبيب البينزويل بيروكسيد وهو مُنظّف للمسام ومضاد للالتهاب كما ثبت أنه يحارب البكتيريا المُسببة لحب الشباب. قد يصف لك الطبيب دورة كاملة من المضاد الحيوي تؤخذ عن طريق الفم إلى جانب العلاجات الموضعية إن كنت تعاني من تهيج لبشرتك مع الرؤوس السوداء. يُستخدم هذا الأمر مع الحالات الخطيرة فقط.

Summary in Russian:

Если вы не можете избавиться от угревой сыпи и черных точек, обратитесь к врачу. Воспользуйтесь препаратом, отпускаемым по рецепту. Возможно, вам придется принимать антибиотики и пользоваться средствами для местной терапии.