Делайте силовую тренировку. Начните кардио-тренировки. Найдите творческие способы повышения своей физической активности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

التمرن باستخدام الأثقال يعمل على بناء عضلاتك والحفاظ على مستوى الأيض مرتفعًا لفترة طويلة مما يساعد على خسارة الوزن. إذا كانت رياضة رفع الأثقال جديدة بالنسبة لك، ابدأ بالانضمام إلى جمنازيوم واطلب من مدرب شخصي أن يعلمك بعض تمرينات المبتدئين. ضع هذه النصائح في اعتبارك:  مرّن جميع عضلاتك. تأكد أنك تقوم بتمرين عضلات ذراعيك وظهرك وصدرك وبطنك وقدميك حتى تخسر الوزن من جسمك بالكامل. ارفع أثقل الأوزان التي يمكنك رفعها. رفع الأثقال التي تزن 5 رطل لن يوفر لك مقاومة كافية لبناء نسيج عضلات جديد. ارفع الأثقال الثقيلة بما يكفي لجعلك تتعرق وتنهج في نهاية التمرين. لا تنهك نفسك بالمجهود الزائد. تأكد من حصولك على بعض الأيام للراحة بين أيام التمرين، ولا تتمرن بنفس مجموعة العضلات يومين متتاليين؛ تحتاج العضلات إلى بعض الوقت لترمم نفسها بعض جلسات التمرين لتصبح أقوى. مزج تمارين المقاومة بتمارين عضلة القلب هو مفتاح خسارة الوزن بنجاح. تعمل تمارين عضلة القلب على مساعدة القلب على ضخ الدم مما يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية. لا بأس من ممارسة أي نوع من تمارين عضلة القلب ولكن حاول أن تختار التمارين التي تستمع بأدائها حتى تكون حافزًا للالتزام بنظامك الغذائي.  من الرياضات الجيدة لتمرين عضلة القلب، ركوب الدراجات الهوائية والسباحة والركض. مارس واحدة من هذه الرياضات لمدة نصف ساعة أربع مرات في الأسبوع أو امزج بينهم. تمرّن مع صديق. أحيانًا عندما تتمرن مع صديق يتحول التمرين من كئيب إلى ممتع. ابحث عن صديق لديه نفس أهدافك وحدد جدول للتمرن معه عدة مرات أسبوعيًا. نقوم بحرق سعرات حرارية طوال اليوم وليس أثناء ممارسة التمارين الرياضية فقط. وعندما تصبح أكثر نشاطًا بشكل عام سيحدث اختلافًا كبيرًا في معدلك اليومي لحرق السعرات الحرارية. جرّب بعض من هذه النصائح لزيادة نشاطك البدني خاصةً إذا كانت وظيفتك تتطلب الجلوس طوال اليوم:  استخدم السلّم. قد تكون هذه النصيحة تقليدية ولكنها فعلًا تُحدث  تغييرًا! بدلًا من استخدام المصعد الكهربائي أو السلّم المتحرك، اصعد السلّم. وعند مغادرتك لأي مبنى، انزل السلّم. تمشّ أثناء فترة الاستراحة. حتى إن كانت فترة الاستراحة تعني مغادرة المبنى لتناول الغداء، انهض واذهب إلى أي مكان. تمشّ مساءً مع صديق. السير بعد تناول وجبة العشاء يساعدك على الاستراحة وهضم الطعام وأيضًا حرق القليل من السعرات الحرارية الزائدة. تمشّ أو اركب دراجة...


Делайте то, что покажет вашу заботу о любимом человеке. Будьте нежны со своим парнем. Проявляйте свою привязанность в разумной степени.  Будьте уверенной в себе личностью Сдерживайте свои обещания.  Доверяйте своему парню Показывайте ему, что он важен для вас. Показывайте ему, что вы о нем думаете. Одевайтесь красиво для него. Интересуйтесь его увлечениями.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنكِ إظهار حبكِ له بالقيام بأشياء عشوائية من أجله، مثل عمل كوب من القهوة أو مشروبه المفضل في الصباح، أو شراء وجبة خفيفة له، أو محاولة إسعاده حينما يمر بيوم سييء. فكري في طرق لإظهار اهتمامك له. اطبخي له وجبته المفضلة عندما يشعر بالحزن أو ارتدي ملابس يحبها أو فاجئيه برحلة لمكانه المفضل في عطلة نهاية الأسبوع. أفضل طريقة لإظهار حبكِ له هو أن تكوني حنونة معه. يعد الاحتضان والتقبيل طرقًا مباشرة لإظهار مشاعر الشريكين لبعضهما البعض. من الطبيعي أن تصبح الأشياء أقل إثارة بعد مرور عدد من السنين معًا، ولكن لا تتوقفي عن تقبيله واحتضانه قبل العودة للمنزل من الخارج. استمري في معانقته أثناء مشاهدة التلفاز لأن توقفكِ عن لمسه قد يجعله يظن أنكِ فقدتِ اهتمامكِ به. عليكِ أن تتعلقي بشريككِ وتشتري له أشياءً لطيفة في المناسبات الخاصة، ولكن عليكِ تجنب المبالغة وشراء الهدايا بدون سبب. لا يجب عليكِ محاوطته وإزعاجه لإظهار حبكِ له. المبالغة في تعلقكِ به وإظهار حبكِ الشديد له قد يجعله يظن أنكِ تحاولين إخفاء شعوركِ بالذنب تجاه شيء معين. . يقدر معظم الرجال المرأة الذكية والواثقة، لذا إظهاركِ لثقتكِ بنفسكِ يذكره بسبب وقوعه في حبك في المقام الأول. ثقتكِ بنفسكِ تُظهر مدى احترامك لذاتكِ والذي يفتقده الكثير من الشركاء غير المخلصين. عبري عن ثقتكِ بنفسكِ بالتعبير عن مشاعركِ بوضوح وهدوء عندما يؤلمكِ الشريك. قبول الإهانة ليس جزءً من الإخلاص والحب الصادق. يمكن للشريك تفهم رغبتكِ في إلغاء موعدكِ معه بسبب إصابتكِ بالصداع، ولكنه لن يتفهم ذلك إذا تكرر كثيرًا. سيجعله هذا يظن أنكِ شخص لا يمكن الاعتماد عليه. من الطبيعي الشعور بالقليل من الغيرة إذا نظر لمنافسة محتملة لكِ، ولكن لا تقلقي إذا لم يكن يغازل الأخريات أو يتجاهلكِ أو يستقبل رسائل غريبة. غالبًا ما يتهم الخائنون شركائهم بعدم الإخلاص حتى وإن لم يكن هناك دليل على ذلك. لا تعطيه سببًا ليشك فيكِ. لا تنسي أهميته في حياتكِ واجعليه يشعر بسعادتكِ بوجوده. أثني عليه وقومي بأشياء لطيفة من أجله وأخبريه بمقدار حبكِ له. قد تجعله تلك الإشارات الصغيرة يشعر بحبكِ له.  تجنبي الحديث عن المشاهير المتسمين بالوسامة أو عن شريككِ السابق. سيشعره هذا بالإهمال حتى وإن كان متأكدًا أنكِ لن تقابليهم ثانيةً أبدًا. يمكنكِ أيضًا الدفاع عن شريككِ أمام الآخرين إذا استدعت الفرصة. تأكدي من الإطراء عليه أمام الأشخاص المهمين بالنسبة لكِ،...


Делайте химическую завивку или выпрямление не чаще, чем раз в 6 недель. Сведите к минимуму сушку феном и термоукладку. Избегайте химической завивки или выпрямления, если кожа головы раздражена. Будьте осторожны с краской.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يغير كل من التجعيد والفرد الكيماوي شعركِ عن طريق تغيير الروابط الكيماوية في شعركِ. لهذا السبب، عادةً ما يكون الشعر المجعد أو المفرود كيماويًا عرضةً إلى التلف والتكسر. حاولي ألا تصبغي شعركِ أيضًا إذا كنتِ ستقومين بتصفيفه باستخدام مواد كيماوية. يمكن أن تزيد تلك العملية من فرص تلف الشعر المجعد أو المفرود كيماويًا. إذا كنتِ تعانين من التهاب أو أي سحجات في فروة رأسكِ، يجب ألا تفردي أو تجعدي شعركِ بالكيماويات.يجب أن تتجنبي ذلك أيضًا إذا كنتِ قد قمتِ للتو بنزع الضفائر أو وصلات الشعر من شعركِ. انتظري عدة أيام أو حتى ترتاح فروة رأسكِ من التهيج الناتج عن تلك الأشياء ثم استخدمي الفرد أو التجعيد الكيماوي. يمكنكِ صبغ الشعر المجعد أو المفرود كيماويًا، لكن يمكن أن يلحق ذلك الضرر بشعركِ. جربي الخصل المستعارة الفاتحة كبديل. إذا كنتِ في حاجة إلى الصبغة، انتظري ثلاثة أيام على الأقل لكن لا أكثر من سبعة أيام حتى الموعد أو تحدثي مع مصفف شعركِ عن الخيارات الأمثل لشعركِ.


Делайте хороший конспект. Пометьте важные концепции. Эффективно учитесь. Проделайте небольшую репетицию. Если факты не запоминаются, и изучение материала продвигается плохо, попробуйте несколько стратегий запоминания. Соберите вещи и идите спать.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان لديك مساحة ضيقة من الوقت للمذاكرة قبل الامتحان، فيمكنك تحقيق أقصى استفادة ممكنة عن طريق تسجيل المعلومات المهمة وكذلك امتلاكك مهارة كتابة الملاحظات.   اعرف ما الذي تحتاج حقًا لمذاكرته. إذا أقام معلمك حصة مراجعة نهائية قبل الامتحان، استغل هذه الفرصة. سوف تعلم خلالها ما هي المواضيع التي يراها المعلم مهمة وسوف تتسنى لك الفرصة لطرح الأسئلة (حتى إذا كنت تنوي تكديس المعلومات قبل الامتحان، سوف يكون لديك في كل الأحوال بضعة أسئلة لتطرحها). يقوم معظم المعلمون بتوزيع دليل دراسي للطلبة ليساعدهم في المذاكرة، لذا احرص على الاستفادة من ذلك أيضًا . رغم أنها في الأغلب لن تغطي كل ما سيأتي في الامتحان، لكنك على الأقل سيمكنك التركيز على الموضوعات الرئيسية. احصل على الملاحظات الخاصة بالحصص أو المحاضرات. بافتراض أنك تحضر جميع الحصص فينبغي أن يكون لديك بعض الملاحظات التي يمكنك مراجعتها قبل الامتحان. إذا لم يكن لديك أي ملاحظات، حاول أن تحصل على نسخ مصورة من زملائك. تعتبر ملاحظات الحصة هي المصدر الأساسي للمعلومات المهمة لأن معلمك يتناول داخل الحصة النقاط التي يعتبرها مهمة. بينما تراجع ملاحظات ابحث عن التعريفات والمفاهيم والمعادلات المهمة. إذا كنت لا تحفظها قم بكتابتها في ورقة منفصلة أو على بطاقات المذاكرة الصغيرة. سوف يساعدك ذلك أن تحدد الأشياء التي تحتاج أن تعرفها وسوف يصبح لديك بعدها مجموعة مفسدة من بطاقات المذاكرة.  قد تساعدك عملية إعادة الكتابة على حفظ المنهج بسهولة. إذا كنت بطبيعتك متعلمًا بصريًا، فهذه الطريقة بالتأكيد سوف تساعدك كثيرًا. إذا كنت بطبيعتك متعلمًا سمعيًا، ما يعني أنك تكتسب المعلومات عن طريق السمع؛ فردّد الكلمات بصوت مسموع بينما تقوم بكتابتها على الورق. إذا كان لديك الوقت الكافي، يمكنك تدوين الملاحظات أكثر من مرة. قد يبدو ذلك كجهد كبير، لكن إذا كنت تحاول تعلم نظريات وتعريفات محددة، سيكون ذلك مفيدًا. إذا كنت تحاول فهم معادلات رياضية أو تطبيقات عملية، فلن يكون هذا التكرار مفيدًا بالقدر نفسه. بالتأكيد ليس لديك في ليلة الامتحان الوقت الكافي لتغطية جميع أجزاء المنهج أو جميع النقاط التي قد ترد في الامتحان، لكن سوف يمكنك اختصار المنهج المطلوب مذاكرته كما ستجد طرقًا للتركيز على هذه المفاهيم.  استنبط الموضوعات المهمة. راجع دليل الدراسة والملاحظات التي قمت بكتابتها ثم حاول أن تجد الموضوعات المهمة أو التي تتكرر في...


Делайте частые перерывы. Используйте стоячий рабочий стол или беговую дорожку. Ходите при каждой возможности.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قلل من كمية الوقت الذي تظل جالسًا فيه على الكرسي بلا انقطاع. انهض من مكانك وحرك جسدك لمدة 20 ثانية على الأقل كل 10 دقائق. احصل على فترات راحة أطول لمدة 2 إلى 5 دقائق كل 30 إلى 60 دقيقة من العمل. يساعد ذلك على إنعاش وتنشيط الجسد والعقل، كما يمنحك فرصة لتأدية تمارين جسدية بسيطة. يمكنك أثناء فترات الراحة تلك أن تقوم بواحدة من النشاطات التالية:   التمشية التمدد تأدية تمرين القفزة الجانبية تأدية تمارين الضغط في مواجهة الحائط أو المكتب ممارسة وضعيات اليوجا تأدية تمارين تدوير الرقبة والكتفين تمارين مرجحة الذراع، والتي تقوم فيها بمرجحة الذراعين للأمام والخلف على جانبي الجسد مثل بندول الساعة، مع الحفاظ على ثبات بقية الجسد. (بالإنجليزية: Treadmill Desk) تناقش مع مديرك في العمل حول إمكانية استبدال مكتب الجلوس العادي بمكتب آخر يمكنك العمل عليه وأنت واقف أو أن يكون مكتب جهاز المشي (وهو مكتب يمكنك شرائه) والذي يمكنك من العمل وأنت تمشي في المكان بسرعة بسيطة. استخدم مكتبك الجديد (الاختراع العبقري!) في الحفاظ على المشي بسرعة بسيطة طوال اليوم أو بدّل بين العمل جالسًا وواقفًا وماشيًا حسب الحاجة. يمكنك ذلك من دعم جسدك بالتمارين الرياضية المطلوبة على مدار اليوم، كما يؤثر كذلك على تحسين حالتك الجسدية والمعنوية على حد سواء ويمكنك من إنهاء مهام عملك بحيوية ونشاط أكثر.  لاحظ أن مكتب العمل المُلحق بجهاز المشي يحقق لك فوائدًا أكثر مقارنة بالمكتب المرتفع الذي يمكنك العمل عليه وأنت واقف. استغل أي فرصة على مدار اليوم أو بين فترات العمل في تحريك جسدك، بدلًا من الخمول والكسل. اشعر بالحماس لكل فرصة يتاح لك فيها أخيرًا أن تحرك جسدك، وهو ما يعني المبادرة باستخدام السلالم بدلًا من المصاعد أو الحركة والتمشية أثناء إجراء مكالمة على الهاتف الخلوي أو القيام وقراءة تقرير العمل وأنت تتمشى بداخل غرفة المكتب. تضمن لك هذه النشاطات أن تقدم لجسدك فرصة النشاط الرياضي وتدعم حيوية جسدك وعقلك على مدار اليوم. يمكنك أن تعتمد على أنشطة إضافية كذلك في مساعدتك على زيادة حركتك الجسدية وأنت في غرفة مكتب العمل، من بينها:   تمشَ إلى صالة الشركة أو مكاتب زملائك وتحدث إليهم وجهًا لوجه بدلًا من المراسلة عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. مارس تمارين القرفصاء أو أي نشاط جسدي آخر في أثناء انتظارك للطابعة أو آلة تصوير المستندات.   اعقد اجتماع تمشية؛ ويقصد به أن تتحدث مع موظف...


Делайте что-нибудь новое, и как можно чаще. Представьте, что у вас есть музыкальный фон, на котором протекает ваша жизнь. Сделайте что-нибудь возмутительное или спонтанное. Гуляйте. Поощрите случайный импульс. Регулярно делайте что-то, чем вы действительно увлечены.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من مصادر الحرية القابلية لخوض تجارب جديدة لأنها توسع مداركك وتكسبك متعة اكتشاف مواهبك الدفينة وجعلك مقبلاً على الحياة.  انظر للتجارب الجديدة على أنها فرص عوضًا عن النظر إليها كعوائق أو مصادر للقلق. قبل أن تبدأ في تلك التجارب احسم قرارك النابع من داخلك. هنيء نفسك من وقت لآخر وجرب القيام بأشياء جديدة وأخبر الجميع بما قمت بتحقيقه ليقوموا بدعمك وتشجيعك، كما أن حكي قصتك قد يلهم غيرك لتحقيق ذواتهم. فالمشي في الشارع في يوم سيء قد يصبح ممتعًا في وجود موسيقى جميلة في الخلفية. كلما كبرنا وزادت مسئولياتنا بسبب العمل والأطفال والقيود الاجتماعية كلما قلت التصرفات التلقائية من حياتنا. اكسر تلك القيود المجتمعية لمرة وافعل شيئًا غير متوقع واستعد روح التلقائية والاندفاع كي تحدث بعض التوازن المطلوب.  تابع ما تقوم به مجموعة Improv Everywhere من أشياء طريفة كجعل أكثر من مئتين شخص يجوبون شوارع المدينة حاملين لعبة "الكلب الخفي" والتظاهر أنهم يصطحبون كلابًا حقيقية، فكر خارج الصندوق وعش بحرية واجعل الناس يحدقون بك غير مصدقين لما تراه أعينهم. ابحث عن فيديوهات flash mob على الانترنت وشاهد التصرفات الطريفة التي قام بها بعض الناس لإضفاء المرح والسعادة على الحياة اليومية. امشِ بغير وجهة ولا تتوقف دون حاجة. المشي بلا هدف محدد أمر عظيم. لا ضير في أن تقوم بالاندفاع أحيانًا. تناول فطيرة كاملة على الإفطار أو أحلق شعر رأسك دون تحذير. فجِّر المفاجآت وغير روتينك كي لا تمل ولتجديد الحماس. ابحث عن الأشياء التي تجد فيها شغفك كالكتابة أو الرسم أو ممارسة رياضة ما ومارسها بانتظام، لا يهم إن لم تكن تجيدها الأهم أنك تحب فعلها. واسمح لنفسك بالاندماج معها كليًا وأخبر أفراد عائلتك عنها، أقنع أصدقائك بتجربتها. حاول جعل حياتك تتمحور حولها.


Деление - действие противоположное умножению. Запишите пример. Учитывайте остатки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان 4 * 4 = 16 ، فإن 16 / 4 = 4. اقسم أول رقم من العدد أسفل علامة القسمة (المقسوم) على العدد الموجود على يسار علامة القسمة (المقسوم عليه). بما أن 6 / 2 = 3، ضع 3 أعلى علامة القسمة. اضرب الرقم أعلى علامة القسمة في المقسوم عليه، ثم اكتب الناتج تحت الرقم الأول أسفل علامة القسمة. بما أن 3 * 2 = 6 ، اكتب 6 بالأسفل. اطرح الرقمين الذين كتبتهما. 6 - 6 = 0. يمكنك أن تترك مكان الصفر فارغاً بما أنك لا تبدأ كتابة رقم جديد بالصفر انقل ثاني رقم تحت علامة القسمة للأسفل. اقسم الرقم الذي كتبته على المقسوم عليه. في هذه الحالة: 8 / 2 = 4. اكتب 4 فوق علامة القسمة. اضرب الرقم أعلى اليمين في المقسوم عليه واكتب الناتج بالأسفل. 4 * 2 = 8. اطرح الرقمين. ناتج الطرح النهائي هو صفر؛ مما يعني أنك أنهيت حل المسألة. 68 / 2 = 34. بعض الأعداد تترك باقياً عند القسمة. عندما تنتهي من الطرح النهائي ولم يعد هناك ما تنقله للأسفل، فما يتبقى هو باقي القسمة.


Держите аквариум в активной зоне. Дайте рыбке кличку и разговаривайте с ней. Обеспечьте петушку визуальную стимуляцию. Играйте с петушком. Займитесь дрессировкой бойцовой рыбки. Станьте петушку другом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحب أسماك البيتا العيش بمفردها غالبًا لكنها تضجر بسهولة أيضًا ويفضل معظمها التواجد قرب "مواقع الأحداث" مع حفاظها على منطقتها المحددة.   ضع حوض البيتا في جزء مشغول غالبًا من البيت وكثير الحركة مثل غرفة الجلوس أو قرب المطبخ. تحب البيتا الحركة والأحداث حتى لو لم تتفاعل معها مباشرة.   أعد تغيير موقع الحوض في الغرفة من آن لآخر لتغير المناظر لها. تجذب رؤية الأشياء الجديدة انتباه الأسماك وتبقيها منشغلة ومهتمة بما يجري. يصعب تكوين رابطة مع المخلوقات التي لا تحمل اسمًا من أي نوع لذا جد اسمًا يناسب شخصية رفيقتك الجديدة الصغيرة. يمكنك إيجاد اقتراحات لاسماء أسماك البيتا على الإنترنت إذا احتجت مساعدة مثل قوائم أسماء الأطفال التي يعج بها.   أسماك البيتا حساسة لاهتزازات الماء الناتجة عن الأصوات -كالأصوات البشرية- ما يعتبره البعض علامة على إمكانية تعلم السمكة تمييز صوتك واسمها. اعرف ما إذا كان يسعك تحفيز استجابة منتظمة بذكر اسم سمكتك كلما زرتها. يتيح التحدث إلى سمكتك فرص التفاعل على الأقل وهو ما تتوق له ويساعد في تكوين الرابطة بينكما. في النهاية من لا يريد مستمعًا جيدًا كصديق؟ يعتبر تغيير موقع الحوض كما شرحنا طريقة لتغيير المناظر لكن حتى مجرد النظر المنتظم لسمكتك يعتبر شيئًا جديدًا تركز عليه وتميزه في النهاية.   تشتهر ذكور البيتا بتوهج زعانفها –استجابتها عند مواجهة سمكة بيتا أخرى- عند رؤية انعكاسها في المرآة. هناك جدلٌ حول ما إذا كان"التوهج المتكرر أمام المرآة" المكرر جيدًا (كمحفز) أم سيئًا (كإجهاد) لسمكة البيتا لذا ربما يمكنك تجربته باعتدال أو عدم استخدام المرآة لتكون بمأمن. تذكر أن بعض أسماك البيتا قد تكون جبانة وتخاف من انعكاسها. يمكنك أيضًا الشخبطة على الحوض بأقلام السبورة أو وضع ملحوظات لاصقة بأشكال مختلفة أو وضع أشياء جديدة ومثيرة للاهتمام خارج الحوض بالإضافة للمرآة من آن لآخر (إذا رغبت). رغم أن النقر على حوض السمك تفاعلٌ بشريٌ طبيعيٌ لكن بعض الخبراء يقولون أن عليك تجنبه لأنه قد يسبب صدمة غير صحية لأسماك البيتا غير المستعدة، لكن تتبع الزجاج بإصبعك وراقب رد فعل السمكة.   ستبدأ سمكة البيتا بالقدوم تجاه إصبعك غالبًا وربما تتبعه وهو يتحرك على جدار الحوض. قد تتمكن من جعل سمكتك تلف وتدور في حوضها. تحب أسماك البيتا الصعود للسطح لذا فإن الألعاب المتمايلة وغيرها من الأشياء قد تكون فكرة جيدة للعب أيضًا. يمكن أن تكون كرات البنج...


Держите бритву правильно. Промывайте свою бритву время от времени, чтобы очистить ее. Пусть кожа будет слегка растянута.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تستخدم ماكينة متعددة الشفرات (والتي تعد الأكثر شيوعًا) فأمسك الشفرة بسبابتك مع مده لقرب طرف اليد مع الضغط على البشرة. يجب أن تكون اليد مرفوعة بزاوية 30 درجة تقريبًا.   إذا كان جزء الشفرة مسنودًا بزنبرك لبقائها مستقيمة عند انحناءات البشرة فابدأ الحلاقة مع رفع اليد بما يكفي للضغط على الزنبرك في مكانه. اسحب الشفرة على البشرة للحلاقة. الضغط ليس مهمًا حيث إن الضغط أو الحركة الجانبية قد يسببا جروحًا. حاول أن تمرر الشفرة بألطف ما يمكنك على الجلد. بالممارسة ستصبح قادرًا على وضع الشفرة وتمريرها على البشرة ورفعها بحركة سلسة. الشفرة الدائرية مثل "Headblade" يمكن أن تحافظ على الزاوية الصحيحة في المناطق الصعب الوصول إليها. أنت تريد الشفرات نظيفة وحادة قدر الإمكان. إذا اعتقدت أنه يوجد شعيرات متراكمة بين الشفرات أو تحتها اغمس الماكينة في ماءٍ دافئ. يفضل إضافة صابون للماء حيث يجعله لزجًا وسيساعد هذا في حماية الشفرة من المعادن الخادشة التي تميل للجفاف بعد الاستخدام. أنت لست مضطرًا لشد الجلد ولكن إذا كان مرخيًا في منطقةٍ ما شده لتساعد في فرده وجعله ثابتًا حتى تسير عليه الشفرة بسلاسة.   إذا كنت تحلق الإبطين مثلًا فارفع ذراعك بأعلى ما يمكنك حتى يكون الجلد في هذه المنطقة مشدودًا. الماكينات متعددة الشفرات والتي لها حذ محدد أو محسن ستساعد في شد الجلد قبل حلاقته. تحت عظمة الفك مباشرةً تمثل مشكلة للعديد من الرجال. عند حلاقة هذه المنطقة ارفع جلد الخد لأعلى حتى تصبح هذه المنطقة التي تحت الفك مباشرةً فوقه ثم احلق مع اتجاه نمو الشعر.


Держите вашу собаку в доме. Сделайте удобную лежанку. Сохраняйте тишину в доме. Изолируйте больную собаку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تترك الكلب بالخارج أو في الجراج. قد يُعاني الكلب من صعوبة تنظيم درجة حرارته ولن تكن قادرًا على مراقبته عن كثب عند تغير الأعراض. اجعل فراش الكلب ببطانية وضعه في مكان يسهل عليك مراقبته دائمًا. اختر بطانيات عليها رائحتك حتى يشعر الكلب بالراحة. من الجيد اختيار موقع يسهل تنظيف أرضيته مثل الحمام أو المطبخ. لذا، إذا تقيأ الكلب أو قام بشيء عارض، يمكنك تنظيف المكان بسهولة وبسرعة. حافظ على انخفاض الصوت وتقليل الإضاءة أثناء فترة مرض الكلب. فكر في الجو المحيط الذي تأمله عندما تكون مريض. سيرغب الكلب في أجواء مماثلة. الحد من الزائرين والضوضاء الصادرة من المكانس والأطفال والتلفاز. سيسمح ذلك لكلبك بأخذ قسط الراحة الذي يحتاجه. من الجيد ترك الكلب المريض بعيدًا عن الكلاب الأخرى. سيمنع ذلك أي انتقال للأمراض. سيمنح وقت الهدوء كلبك الفرصة للراحة.


Держите гипсовую повязку в стороне от воды. Попробуйте вместо душа обтираться мокрой губкой. Узнайте у врача, подойдет ли вам водонепроницаемый гипс.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حتى مع العزل المتقن، تظل هناك احتمالية لتسرب الماء إلى داخل الجبيرة. احرص على جعل الطرف المصاب بالجبيرة بعيدًا عن الماء من الأساس.  جرب الاغتسال في حوض الاستحمام بدلًا من استعمال الدش. إذا كانت ذراعك مكسورة، فقد تجد من الأسهل أن تجلس في حوض الاستحمام وذراعك خارجه. يمكن ببساطة أن تريح ذراعك على حافة الحوض بينما تنظف بقية جسدك. إذا كنت تريد الدش بشدة، فاحرص على إبعاد الجبيرة عن رذاذ الماء، حتى لو اضطررت إلى إخراج الذراع من مجال الماء طول فترة الاستحمام. مع ذلك وحتى إذا كنت تبعد الجبيرة عن الماء، فلا تستحم بدون غطاء للجبيرة، فقد تتضرر الجبيرة حتى من أقل قدر من الماء. بخلاف خطر الماء على الجبيرة، قد تجد الاستحمام أسفل الدش صعبًا في وجود إصابة، بالذات لو كانت في الساق. حاول الاغتسال بإسفنجة مبتلة بدلًا من الدش ما أمكن.  إذا كان المصاب طفلًا، فقد تجد الأسهل أن تحممه بإسفنجة إلى أن يصبح أكثر تأقلمًا مع وجود الجبيرة. إذا كنت بالغًا، فجرب تنظيف نفسك بالإسفنجة بالقرب من حوض الحمام أو اطلب من شخص (ليس بينك وبينه حرج) أن يحممك بالإسفنجة. يمكن غمر هذا النوع من الجبائر في الماء دون مشاكل. إذا كنت تشعر أن احتمال بلل الجبيرة كبير، فاسأل الطبيب عن هذا النوع المقاوم للماء.  هناك أكثر من مادة يمكن استعمالها في الجبائر المقاومة للماء؛ اسأل الطبيب عن نوع المادة المناسب لك، فجودتها تتفاوت وبوسع الطبيب أن يخبرك بالنوع الذي يصلح لك. انتبه إلى أن مقاومة الماء ليست 100%، فهذه الجبائر وإن كانت مقاومة للماء أكثر من الأنواع العادية، إلا أنك تظل بحاجة لاتخاذ احتياطات أثناء الاغتسال في الحوض أو بالدش أو السباحة. حاول عامة ألا تكثر من تبليلها. قد لا تتناسب الجبائر المقاومة للماء مع أنواع الكسور التي تحتاج إلى الحركة كي تشفى.


Держите горшок на солнце. Основательно поливайте растения после того, как росток поднимется выше края горшка. Когда стебель достигнет высоты 30 сантиметров, привяжите его к подпорке. В сезон цветения раз в 2 недели удобряйте георгины. Регулярно подрезайте георгины и обрывайте цветы, чтобы обеспечить здоровый рост. При необходимости опрыскивайте георгины фунгицидом или пестицидом. Зимой храните клубни в прохладном сухом месте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تنمو نباتات الأضالية بشكل أفضل عندما تحصل على 6 إلى 8 ساعات من ضوء الشمس المباشر، لذلك اختر منطقة تحصل على الشمس من الصباح حتى الظهيرة للحصول على أفضل النتائج. حاول إيجاد منطقة توفر ظل جزئي أيضًا من ضوء الظهيرة الشديد، خاصةً إذا كنت تقيم في مناخ حار.  إذا أبقيت النبات بالداخل، ستحتاج إلى ضوء شمس إضافي بواسطة مصباح نباتي من الفلوريسنت. سوف تحتاج إلى ضوء نباتي إضافي إذا بدأت زراعة النبات بالداخل في الربيع الباكر. ضع الضوء أعلى حافة الأصيص ب 15 سم لبصلات النبات حديثة الزراعة وارفع الضوء كاما نمى النبات. مد النبات بري جيد مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا وستحتاج النباتات التي تنمو في المناخ الحار والجاف إلى ري يومي. على الرغم من أن لابد من سقي النبات جيدًا وإبقاء التربة رطبة، ينبغي ألا تكون التربة مبللة جدًا أو مشبعة بالماء. استخدم فتيلًا أو خيطًا من النايلون لربط الساق بالوتد وكاما نمى الساق، اربطه بالوتد مع ترك مسافة بحجم 30 سم . اختر سمادًا سائلًا يحتوي على نسبة مركزة من الفوسفور والبوتاسيوم وتتضمن الخيارات الجيدة، 8- 24- 16 و0- 20- 20.  تشجع كميات الفوسفور المرتفعة على إنتاج الدم ويساعد البوتاسيم على تطور الجذر. استخدم المنتج بناءً على الإرشادات المدونة على الملصق. تستمر الأزهار لمدة أربعة إلى ستة أيام ثم تتلاشى وتموت. قص الأزهار التالفة كلما رأيتها لتشجيع الإنتاج الزهري. أزل الأوراق السفلية في منتصف فصل الصيف أو خلال منتصف شهر يونيو في نصف الكرة الشمالي.  انزع الرؤوس قبل تشكل براعم الأزهار عندما يبلغ صول النبات 0.40 متر لتشجيع نمو أكثف. يساعد إزالة الأوراق السفلية على تحسين تدفق الهواء والذي يقلل من خطر العفونة. نبات الأضالية عرضة للكثير من الآفات، مثل العفن وحشرة أبو مقص والبزاقة وسوس العنكبوت والمن وخنفساء القثاء. ضع مزيجًا من مبيد حشري ومبيد سوس كل أسبوع إلى عشرة أيام عندما ينمو طول النبات إلى 15 سم لتجنب الغزو والإصابة بالعدوى.  ابحث عن مبيد حشرات وسوس كيميائي مخصص للنباتات المزهرة في مركز البستنة المجاور واستخدمه كما المشار إليه على الملصق. استخدم مبيدًا حشريًا عضويًا، مثل صابون البستنة أو زيت النيم كخيار أكثر طبيعية. سوف تسبب موجة الصقيع الأولى قتل أوراق النبات والساق. قص الساق إلى ارتفاع 15 سم إذا حدث ذلك وأتح للبصلة أسبوعين كي تتثبت في الأصيص ثم انزعها منه بحرص. اشطفها واتركها تجف لمدة يوم ثم غلفها بورق...


Держите предметы на уровне глаз. Заведите будильник для контроля осанки. Спите на ортопедической подушке. Увеличьте потребление пищи, содержащей кальций и витамин D.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من أكثر الأسباب الشائعة لحالات الظهر الأحدب هي تفحص الأغراض مثل الكتب والهواتف على مستوى أسفل من مستوى بصرك. عليك أن تتفحص الأغراض التي تستخدمها مثل الهاتف والكتب على مستوى بصرك، ويُفضل أن تستثمر في شراء حامل مناسب لهذه الأغراض لتصبح على المستوى السليم. ننسى كثيرًا ضبط وضعية جسدنا على مدار اليوم وبالخصوص أثناء العمل؛ لهذا امنع نفسك من الانحناء أمام لوحة المفاتيح بضبط المنبه ليرن كل ثلاثين دقيقة وحينها يُمكنك ضبط وضعية ظهرك بفرده وإرخاء كتفيك للخلف. يستفيد بعض الأشخاص من وضع الملاحظات الورقية التذكيرية أمامهم والتي تحمل جملة مثل "افرد ظهرك!". اذهبي لمتجر مستلزمات الفراش واشتري وسادة توفر دعمًا لرأسكِ ورقبتكِ في الوضعية الصحيحة. اشتري وسادة من تلك النوعية المصنوعة من الفوم والتي تنقسم لجزئين مُرتفعين وبينهما جزء هابط لإراحة الرأس.  استعدي لقضاء فترة من التأقلم بين استخدامك للوسادة المعتادة ووسادتك الجديدة، فقد تعانين من صعوبة في النوم في البداية إلا من خلال الاستلقاء على ظهرك. يُساعد الفراش معتدل الصلابة على ضبط ظهرك الأحدب في بعض الحالات. كل من الكالسيوم وفيتامين (د) لهما دور فعال في النمو والحفاظ على صحة العظام؛ لهذا احرص على تناول الأطعمة الغنية بهما مثل البن والعصائر والحبوب والخضروات الورقية والفواكه الحمضية. جرّب تناول ثمرة برتقال في منتصف اليوم أو ربما طبق سلطة على الغذاء. يُمكنك أيضًا تناول مُكملات الفيتامينات لضمان حصولك على الكالسيوم وفيتامين (د) بكمية كافية، إلا أن الحصول عليهما بالطرق الطبيعية من الطعام والشمس حلٌ أفضل بالطبع.


Держите рискованные участки кожи в сухости. Носите подходящую одежду. Правильным образом лечите порезы. Сочетайте различные методы. Обратитесь за медицинской помощью.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يشيع ظهور الدمامل على الأفخاذ من الداخل وقرب الأربية وتحت الذراعين وعلى المؤخرة في مكان مسام الشعر حيث إنه من الشائع أن تكون هذه المناطق مبللة ويمكن أن تنمو البكتيريا المسببة للدمامل فيها. حافظ على جفاف هذه المناطق قدر الإمكان. يعني هذا أن تجففها بمنشفة قطنية قدر الإمكان بعد الاستحمام وعند التعرق. تأكد من ارتداء نوع الثياب المناسب حتى تبقى جافًا قدر الإمكان. يشمل هذا الأقمشة التي تسمح بتمرير الهواء كالقطن والكتان والحرير والتيل واللايوسل، كما يجب أن ترتدي ثيابًا فضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفس وتمنع تهيج المناطق المعرضة للخطر. يمكن أن تحدث الدمامل مع الجروح التي يمكن أن تلتهب. عالج الجرح في الحال متى أصبت به بمطهر لا يحتاج لروشتة طبية. جرب استخدام مضاد حيوي ثلاثي القوة وغط الإصابة بضمادة، كما يمكنك تجربة الهيماميلس الذي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا.  اسكب بعض الهيماميلس على ضمادة نظيفة من الشاش وضعها على الجرح لاستخدامه. اترك الدمل ينتقع به لدقيقة تقريبًا ثم جففه بالتربيت. خذ ضمادة دافئة وضعها على المنطقة التي يبدأ بها الدمل إذا اعتقدت أنه على وشك الظهور ثم جرب علاجًا منزليًا (عجينة الكركم أوزيت شجرة الشاي ... إلخ) لعلاج الدمامل وضعه على الجلد كما شرحنا. ضع هذا الخليط كل 12 ساعة حتى تتأكد من عدم وجود تورم أو تكسر. اذهب للطبيب إذا كنت قد جربت العديد من الخيارات المختلفة ولا زالت الدمامل تظهر، كما يجب أن تزور طبيبك إذا كنت قد جربت العلاجات المنزلية ولم تنفعك خلال أسبوعين أو كنت مصابًا بالسكري أو بمشكلة طبية أخرى تسبب ضعف جهازك المناعي. عليك أن تحدد موعدًا مع طبيب الجلدية عند هذه النقطة. قد تكون مصابًا بمشكلة طبية أخرى تجعلك أكثر عرضة للدمامل.  اطلب من طبيبك أن يحولك إلى طبيب جلدية إذا لم تكن تعرف أحدهم.


Держите спину ровно. Подготовьте заметки и другие материалы. Сохраняйте зрительный контакт со своими слушателями. Начните неординарно. Перейдите сразу к делу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

خذ دقيقةً لتجربة وضعية الوقوف قبل أن تخرج للجمهور. إذا لاحظت بعض التراخي في حركتك؛ فربما يكون ذلك بسبب نقص الثقة بالنفس. قف باستقامة قدر الإمكان لتعبر حركاتك عن مدى ثقتك بنفسك، وحافظ على الحركة بثقة عند خروجك للجمهور وبدء عرضك التقديمي. عندما تكون المنصة جاهزةً ومُعدةً بشكل جيد، سيساعدك ذلك ألا تتلعثم أو تخطئ أثناء كلامك لبحثك عن شيء تحتاجه. قبل أن تبدأ العرض، عليك أن تأخذ دقيقةً لتجهز ملاحظاتك وأغراضك التي ستحتاجها. قبل أن تبدأ شرح عرضك، يمكنك توزيع أية أوراق أو أغراض سيحتاجها جمهورك أثناء الشرح. يساعد التواصل البصري مع جمهورك على جعلك تبدو شخصًا واثقًا وموثوقًا بمعلوماته. قبل أن تبدأ عرضك، عليك حتى أن تتواصل بصريًا مع أولئك الموجودين في مؤخرة القاعة مع تثبيت نظرك عليهم أثناء إلقائك لمقدمة العرض، ثم حافظ على التواصل البصري مع مختلف أفراد الجمهور أثناء تقديمك لعرضك. من أكثر طرق التقديم مللًا أن تبدأ عرضك التقديمي بإعلام الجميع باسمك. إذا أردت إعلامهم باسمك، يمكنك أن تضعه على أول شريحة عرض من برنامجك، أو على أعلى الورق الذي تقوم بتوزيعه عليهم. فقط لا تفسد بداية عرضك بقول: "اسمي…" ربما يبدو أمرًا معتادًا أن تبدأ العرض التقديمي بجملة تذيب الجمود أو تكسر الحاجز القائم بينك وبين الجمهور، أو بمعلومات لا تمت بصلة لموضوع عرضك التقديمي. ولكن في واقع الأمر، البدء بهذه الطريقة مضيعة للوقت، كما أنه سيتسبب في تشتيت اهتمام جمهورك. لتتمكن من إشراك جمهورك، عليك أن تعطيهم ما جاءوا من أجله. ابدأ عرضك التقديمي على الفور قبل أن تفقد اهتمام الجمهور وانتباههم.


Держите хомячка осторожно. Смочите ватную палочку или салфетку в теплой воде. Подержите салфетку или ватную палочку на глазу. Вытрите корки с век хомячка. Откройте глаз аккуратно. Если возникнут трудности, обратитесь к ветеринару. Протирайте вокруг глаз регулярно.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجنب إيذاءه أثناء تنظيف العين. الشدة في التعامل ستؤذيه مما يتطلب العناية البيطرية. احمله برفق ولا تبدأ بتنظيفه حتى يهدأ. احرص على راحته وتوقفه عن الصراع قبل بدء تنظيف عينه. عليك استخدام الماء الفاتر وليس الساخن، وإلا تسببت بحرق الهامستر وضرر عينه. لا تحاول فتح العين بشكل مفاجئ. القشرة المصحوبة بالعين اللزجة ستعمل على إقفالها، وسحبها يمكن أن يتسبب بضرر. بدلاً من ذلك عليك بتليين القشرة عبر وضع قطعة القطن على العين لبضع دقائق. سيؤدي هذا لارتخاء الجفن وقد يتمكن حتى من فتح عينيه وحده دون مساعدة إضافية. افعل ذلك لمدة دقيقتين قبل اتخاذ أي إجراء إضافي. بعد وضع قطعة القطن فوق عين الهامستر لبضع دقائق، ستكون القشرة ناعمة ومتفككة. يمكنك الآن إزالتها برفق من الجفن دون إيذاء الهامستر.  إن لم تتفكك القشرة فلا تحاول إزالتها بالقوة وإلا آذيت الهامستر، بل عد إلى وضع قطعة القماش وقم بتليينها أكثر. إن مرت بضع دقائق دون تمكن الهامستر من فتح عينه بنفسه فعليك فتحها. بعد إزالة القشرة سيسهل فتح العين. أبعد الجفنين برفق حتى يتمكن الهامستر من فتح عينيه بنفسه تذكر أن تتوقف في حال لاقيت أي صعوبة. عد إلى وضع قطعة القماش وإزالة القشرة ثم حاول من جديد. إن لم تتمكن من فتح عين الهامستر أو شككت بوجود خطب ما فلا تتردد بزيارة البيطري. إن كانت ثمة مشكلة فإن تشخيصها باكراً هو مفتاح صحة الهامستر. إن كان الهامستر عرضة للزوجة العين فيمكنك منع المشكلة بغسلها بانتظام. أحضر قماشة مبللة وامسح حول العين برفق للتخلص من السوائل. سيمنع هذا تكون القشرة والتصاق جفني العين. عليك فعل ذلك خصوصاً إن كان الهامستر كبير السن، حيث أنها أكثر عرضة لتلك المشكلة.


Держите хорошую осанку. Дышите глубоко. Расслабьте челюсть. Пейте теплые жидкости.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج لوضعية الجسم الجيدة (سواء كنت واقفًا أو جالسًا) ليمر الهواء بالطريقة الأفضل خلال حنجرتك وبالتالي لتنتج أفضل صوت. تخيل خطًا مستقيمًا يمر من أعلى رأسك خلال ظهرك ويشدك لأعلى.   أبقِ قدميك مسطحتين على الأرض وبينهما مسافة كتفك (إذا كنت واقفًا)، وقف متزنًا على كلتا رجليك، وأبقِ رأسك مرفوعًا وكتفيك للوراء بحيث يكون كل جزء من جسمك على نفس الخط. اتبع نفس تعليمات الوقوف إذا كنت جالسًا مع الإبقاء على ظهرك بعيدًا عن ظهر الكرسي، جالسًا على طرفه. عادة ما يستخدم معظم الناس الجزء الأعلى فقط من رئتهم في التنفس؛ أي أنك لا تستخدم الحجاب الحاجز في هذا النوع من التنفس، ما يتسبب في عدم استغلالك لكامل قدراتك التنفسية.  سينعكس توترك إن كنت مشدود الأعصاب أثناء التنفس على عضلات أحبالك الصوتية. تنفس بطبيعية وانتبه للإبقاء على كتفيك منخفضين وصدرك مسترخيًا. ركز على التنفس أعمق وعلى إبقاء جسمك مسترخيًا. ضع يدك -إن احتجت- على بطنك لتذكر نفسك أن هذا هو الجزء الذي يجب أن يعلو وينخفض مع تنفسك وليس صدرك ولا كتفيك. قل حرف (السين) بينما تخرج النفس، لتتحكم بكمية الهواء التي تخرج. يمنعك أي توتر عن الوصول لأفضل صوت لك. فكك هو الأداة التي يخرج منها صوتك، لذلك عليك الاعتناء به أيضًا. يعد الحجاب الحاجز أفضل مكان لإخراج الصوت، لذلك احرص على خروج صوتك مع نفسك منه.  دلك خديك بكعبي يديك. ادفع للداخل تحت عظمة الخد ودلك في حركة دائرية باتجاه عقارب الساعة. سيفتح هذا فكك دون أن تشعر وسيجبره على الاسترخاء. كرر هذا عدة مرات. ستقلل المياة الباردة جدًا حركة أحبالك الصوتية، ومن الأفضل أن تتجنب الكافين والنيكوتين أيضًا لأن كل هذه الأشياء تضيق حلقك وتمنع صوتك من أن يكون أفضل ما يمكن.  أفضل اقتراح هو أن تشرب الشاي الدافئ أو الماء الذي له حرارة الغرفة. تحتاج أن تبقى أحبالك الصوتية مبللة وزلقة، لكنك في نفس الوقت لا تريدها أن تتجمد ولا أن تُحرق من شدة السخونة، لذا تأكد أن الشاي –إن اخترته- ليس ساخنًا جدًا.


Держитесь от змеи на безопасном расстоянии. Откройте дверь и выгоните змею метлой. Ограничьте движение змеи. Вынесите змею на улицу. Позвоните в службу по контролю за животными и попросите прислать к вам специалиста, который помог бы избавиться от змеи. Оставьте змею в покое.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تتجنب الاقتراب من مكان الثعبان إذا كان لديك ولو أقل شك أنه سام. لا تترك الثعبان تمامًا فقد ينتقل لمكان آخر من منزلك، ولكن عليك ألا تحاول الاقتراب منه. أخل المكان إذا كان الثعبان كثير الحركة أو إذا خشيت استثارته، واتصل بالجهة المسئولة عن السيطرة على الحيوانات. قم بهذه المخاطرة فقط إذا كنت متأكدًا أنك الثعبان ليس سامًا. لا تحاول دفع الثعبان بالمكنسة ولكن افتح الباب وحاول إرشاده للخارج برفق. سيحاول الثعبان غالبًا الخروج، فوجوده في بيتك غالبًا كان مجرد حادث. يفضل لفعل هذا استخدام بطانية ثقيلة أو سلة غسيل. سيهدأ الثعبان بعد تغطيته إن كان مثارًا، سيشعر بخطر أقل عندما لا يستطيع رؤيتك ولا محيطاته. يمكنك وضع أغراض ثقيلة فوق حافة البطانية لمنع الثعبان من الهروب من تحتها والذهاب لمكان آخر، وسيمنحك هذا بعض الوقت للتعامل مع الثعبان بهدوء. لا تحاول تحريك الثعبان تحت أي ظرف إذا لم تكن متأكدًا تمامًا أنه غير سام، وتأكد من ارتداء شيء لحماية يدك كقفازات أو قفازات فرن قبل الإمساك بالثعبان. اقترب من الثعبان ببطء واحذر أن تخيفه.  أفضل مكان لحمل الثعبان هو تحت بطنه مباشرة بالقرب من الذيل. لف يدك تحت جسمه وأمسكه بقبضة ثابتة ولكن ليست قوية جدًا حتى لا يتسبب الضغط القوي في جرحه. دع الثعبان يتحرك قليلًا في يدك فسيجعله هذا مرتاحًا أكثر. امش به لمكان بعيد عن ملكيتك وحرره بأمان في الطبيعة. يمكنك التقاط البطانية أو قطعة القماش إذا كنت غطيته بأيهما ثم حمل الثعبان للخارج فيهما. احذر أن تمسك الثعبان بعنف زائد خاصة أنك لا تستطيع رؤيته. يعد هذه أفضل حل بعد تقييدك حركة الثعبان إذا لم تكن تريد حمله بنفسك. سيمسكه الخبير بأمان وسيحرره بعيدًا عن ملكيتك. لا تحاول الإمساك بالثعبان إن لمتكن تستطيع رؤيته ولكن تعرف أنه مختبأ في دولاب أو مكان مغلق آخر. أبعد فقط كل أفراد عائلتك عن المكان، لن تستطيع معرفة إن كان الثعبان سامًا أم لا دون أن تراه، وقد يكون الثعبان بالإضافة لذلك في حالة هيجان.  أترك الثعبان الذي ترى خارج ملكيتك وشأنه، لن يشكل أي خطر عليك إن لم يكن سامًا وسيجد طريقه لخارج الباحة وحده على كل حال دون أن تحتاج للقلق بشأنه. ستحتاج للابتعاد أيضًا عن الثعبان السام لتخلي المكان بسرعة ولتطلب المساعدة للتخلص منه. لا تحاول قتل الثعبان لأن معظم العضات غير المبررة تحدث عند محاولة شخص قتل ثعبان سام.


Держитесь подальше от цитрусовых. Избегайте жестких отшелушивающих средств.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

مرطبات ومقشرات الشفاه التي تحتوي على عصير الليمون أو مكونات الحمضيات الأخرى يمكن أن تهيّج بشرتكِ وشفتيكِ، كما أنها تسبب حساسية الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو تقرحات. من المحتمل أن تضر أكثر مما تنفع عندما يتعلق الأمر بمشكلة تقشر الشفاه. شفتيكِ أكثر حساسية من بشرتكِ. حتى المنتجات المعدة للاستعمال على الشفاه يمكن أن تؤذي الشفاه المتضررة بالفعل. من الأفضل لكِ أن تستخدمي المقشرات اللطيفة المخصصة للشفاه بدلًا من مقشرات الوجه.


Для вычисления углового коэффициента воспользуйтесь графиком и двумя точками. Найдите координаты двух точек. Приравняйте x1, y1, x2, y2 к соответствующим значениям. Подставьте найденные значения в формулу для вычисления углового коэффициента. Объяснение сути формулы. Другой вид формулы для вычисления углового коэффициента.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان لديك رسم بياني وخط، لكن بدون معادلة، فلا يزال بإمكانك إيجاد المنحدر بسهولة. كل ما تحتاجه هو نقطتين على الخط، واللتين تضعهما في المعادلة y2−y1x2−x1{\displaystyle {\frac {y_{2}-y_{1}}{x_{2}-x_{1}}}}. أثناء إيجاد الميل، ضع في اعتبارك المعلومات التالية لتساعدك أن تتحقق مما إذا كنت على الطريق الصحيح:  يرتفع الميل الإيجابي للأعلى كلما اتجهت لليمين. ينحدر الميل السالب كلما اتجهت يمينًا. المنحدرات الأكبر هي خطوط أكثر حدة، والمنحدرات الصغيرة دائمًا أكثر تدرجًا. الخطوط الأفقية تمامًا ميلها صفر. الخطوط العمودية تمامًا ليس لها ميل على الإطلاق. منحدرها "غير معرف". استخدم الرسم البياني (أو المعطيات في سؤال الاختبار) لمعرفة إحداثيات x وy لنقطتين على الرسم البياني، يمكن أن تكون هاتين أي نقطتين متقاطعتين مع الخط. على سبيل المثال، افترض أن الخط في هذه الطريقة يمر خلال (2،4) و(6،6).  في كل زوج، الإحداثي x هو الرقم الأول، والإحداثي y يأتي بعد الفاصلة. كل إحداثي x على الخط له إحداثي y مرتبط به. متابعةً على مثالنا الأول: مع النقاط (2،4) و(6،6)، قم بتسمية إحداثيات x و y لكل نقطة. من المفترض أن يكون لديك في النهاية:   x1: 2  y1: 4  x2: 6  y2: 6 تستخدم الصيغة التالية لإيجاد الميل باستخدام أي نقطتين على خط مستقيم: y2−y1x2−x1{\displaystyle {\frac {y_{2}-y_{1}}{x_{2}-x_{1}}}}. ضع ببساطة كل نقطة مكان أحد المتغيرات الأربعة، ثم بسّط المعادلة لحلها:   النقاط الأساسية: (2،4) و(6،6).  نُدخلها في معادلة الميل ونقطة: 6−46−2{\displaystyle {\frac {6-4}{6-2}}}   نبسط للوصول للناتج النهائي: 24=12{\displaystyle {\frac {2}{4}}={\frac {1}{2}}} = الميل ميل الخط هو "الارتفاع على التمدد": بمعنى مقدار ارتفاع الخط مقسومًا على مقدار "تمدده" لليمين. "ارتفاع" الخط هو الفرق بين قيم الـ y (تذكر، المحور y عمودي يشير للأعلى والأسفل)، و"تمدد" الخط هو الفرق بين قيم الـ x (ومحور x أفقي يمتد يسارًا ويمينًا). معادلة الميل هي y2−y1x2−x1{\displaystyle {\frac {y_{2}-y_{1}}{x_{2}-x_{1}}}}. يمكن كذلك التعبير عن هذه المعادلة بالحرف اليوناني "Δ" المسمى "دلتا" ومعناه "الفرق بين". يمكن عرض الميل بالصيغة Δy/Δx، بمعنى "الفرق في الـ y / على الفرق في الـ x"؛ أي أن هذه العبارة لها معنى مماثل للسؤال "أوجد الميل بين.."


Для запекания купите филе целого лосося. Не снимайте с филе кожу, при запекании положите филе кожей вниз для достижения наилучшего результата. Разогрейте духовку до 175ºC - 190ºC. Готовьте филе лосося в жаропрочной форме для запекания с крышкой. Регулярно проверяйте рыбу, так как время приготовления варьируется в зависимости от используемого оборудования и размера филе. При возможности используйте кулинарный термометр для мяса.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتدرج لون لحم السلمون من الوردي الفاتح إلى الأحمر الداكن حسب فصيلة السلمون المتوفرة. تُستخرج شريحة فيليه السلمون عن طريق إحداث قطع في السمكة طوليًا وصولًا إلى المنتصف. ويكون لحم السمك ظاهرًا من جانب والجلد (المُزال منه القشر) من الجانب الأخر. بناءً على موقعك والوقت من العام، قد تجد السلمون الأطلسي أو سلمون كوهو أو سلمون شينوك أو السلمون الأحمر أو السلمون البري أو سلمون المزارع أو السلمون الطازج أو المجمد. وتختلف الأنواع عن بعضها في المذاق والقوام والشكل الخارجي. وهو ما يساعد على الحفاظ على طراوة السمك أثناء الطهي. وتعد هذه الخطوة ضرورية للغاية عند طهي السلمون في الفرن؛ لأنه يجف بسهولة. تعتمد درجة الحرارة المناسبة على الوصفة المستخدمة وحجم شريحة الفيليه. اضبط الفرن على أقل درجة حرارة عند طهي شرائح الفيليه الصغيرة وعلى درجة حرارة أعلى عند طهي الشرائح الأكبر. يتسبب طهي السمك على درجة حرارة مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية في جفافه. غطِ طبق الفرن أثناء الطهي؛ مما يساعد على الحفاظ على طراوة السمك وأيضًا يُسرّع مدة الطهي. قد يستغرق طهي شريحة الفيليه الصغيرة 25 إلى 30 دقيقة فقط، أما الكبيرة فتستغرق 40 إلى 60 دقيقة. يمكن شراء ترمومتر اللحم من البقالة أو متاجر أدوات المطبخ، وهو يوفر عليك خطوة تخمين هل تم الطهي أم لا أثناء عملية طهي السلمون في الفرن. أدخل ترمومتر اللحم في أكثر جزء سميك في شريحة الفيليه وأخرِج السلمون من الفرن عندما تصل درجة الحرارة إلى 140 فهرنهايت/60 سلزيوس.


Для значительного затемнения используйте данный метод. Очистите медь. Достаньте сульфид калия в виде жидкости, геля или твердых кусков. Работайте в перчатках и в хорошо проветриваемом месте. Разбавьте сульфид калия. Заранее приготовьте раствор пищевой соды. Погрузите медный предмет в раствор сульфида калия на одну-две секунды, пользуясь щипцами. Повторяйте процедуру, пока не будет достигнут нужный цвет. Для предотвращения дальнейшего потемнения промойте металл водным раствором соды. Для дольшей сохранности слоя патины покройте медь воском или лаком.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتفاعل الكبريت الكبدي، وهو مركب من البوتاسيوم ومواد كيميائية كبريتية أخرى، مع النحاس لينشئ ألوانـًا متباينة. وفي حين أن هذه المواد هي أكثر غلاءً وربما أكثر خطورة من العناصر المستخدمة في الطرق الأخرى، ولكن هذه الطريقة لديها أفضل فرصة لإنشاء لونًا زنجاريًا أكثر قتامة. اغسل النحاس بماء دافئ وصابون، أو يمكننا استبدال ذلك بالنسبة للأدوات النحاسية النظيفة نسبيًا، التي ليس لها لمعان زيتي أو المتربة بمجرد المسح بقماشة نظيفة أو بمنظف منزلي شفاف. يمكن شراء الكبريت الكبدي في عدة أشكال. فبالنسبة للكبريت الكبدي السائل، فإنه يأتي بشكل مخفف مسبقـًا، ولكن مدة صلاحيته لا تستغرق أكثر من عدة أسابيع قليلة فقط. أما بالنسبة للشكل الهلامي والشكل الجاف، فإنهما يدومان لفترة أطول، ولكن يجب مزجهما بالماء قبل استخدام أي منهما  اعلم أن الشكل الجاف، والذي يباع أيضًا ككبريت كبدي "قطع" أو "كتلة خام"، قد ينتج غبارًا يمكن أن يسبب الأذى عند استنشاقه. ارتد قفازات لاتكس أو قفازات مطاطية قبل التعامل مع الكبريت الكبدي، إذ قد يسبب تهيجًا للجلد. اعمل بالخارج أو في منطقة ذات تهوية جيدة، خاصة في حالة عملت مع كبريت كبدي جاف. فالكبريت الكبدي لديه رائحة قوية منفرة ستقلل التهوية من حدتها. كما يجب عليك ارتداء نظارات وقائية للأمان في حالة كان لديك منها.   إذا اتصل الكبريت الكبدي بجلدك فانزع الملابس لكشف المنطقة المصابة واشطفها بماء جار لمدة 15 دقيقة.   إذا دخلت تلك المكونات بعينيك، فاشطفها بالماء الجاري لمدة 15 دقيقة، مع تحريك جفونك السفلية والعلوية كلٍ على حدة بين الحين والآخر لتعريض ما يمكن من عينيك للماء، واسع للحصول على رعاية طبية.   في حالة بلعت كبريت كبدي، حث نفسك على القيء على الفور واسع للحصول على رعاية طبية. ينبغي استعمال الكبريت الكبدي الجاف بروية حتى تقطع الكتلة الصلبة إلى قطع في حجم حبة الفاصولياء؛ مع العلم أن المادة الداكنة من المناطق الداخلية من الكبريت الكبدي القطع ستكون أكثر تأثيرًا.  امزج الكتلة الصلبة المقطعة لأحجام صغيرة مع كوب واحد تقريبا (240 مل) من الماء. وبما أنه قد يختلف تركيز الكبريت الكبدي بين العلامات التجارية المختلفة أو قد يكون مخففـًا بالفعل حسب القوة المناسبة، فإنه من الضروروي تخفيف المحلول الهلامي أو السائل وفقا لتعليمات المنتج.  ينبغي للماء البارد والمحاليل المخففة أن تعمل بشكل جيد عند معالجة النحاس، وأن تسمح بتحكم أكثر...


Для измерения температуры орально воспользуйтесь цифровым термометром. Измерьте температуру под мышкой. Решите, как измерить температуру ребенку. Измерьте ребенку температуру ректально с помощью цифрового термометра. Посмотрите на значение температуры.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استعمل مقياس الحرارة الرقمي لقياس درجة حرارتك عن طريق الفم أو تحت الإبط، ولا تحاول قياس حرارتك عن طريق الشرج بنفسك. قم بتنظيف المقياس بالماء البارد والكحول المطهر ثم اشطفه مجددًا بالماء البارد. إيام واستعمال المقياس الشرجي عن طريق الفم لاحقًا.  لا تتناول الطعام أو الشراب قبل قياس حرارتك لمدة خمس دقائق على الأقل. وذلك لتتجنب تغير حرارة الفم وبالتالي الحصول على قراءة غير دقيقة للحرارة. ضع طرق المقياس أسفل لسانك واتركه في موضعه لمدة 40 ثانية. أغلب المقاييس الرقمية ستنذرك صوتيًا بإنتهاء عملية القياس. اشطف المقياس بالماء البارد ونظفه بالكحول عقب الاستعمال، ثم اشطفه مجددًا من أجل أن يصبح معقمًا. قم بخلع ملابسك أو ارتد ملابس فضفاضة من أجل قياس درجة الحرارة عن طريق تحت الإبط. ضع طرف المقياس تحت إبطك، وتأكد من ملامسته للجلد وليس للملابس. انتظر لمدة 40 ثانية حتى إنتهاء القراءة. اختر الطريقة التي تعد الأنسب لحالة الطفل أمامك، فالأطفال أقل من عامين لن يتمكنوا من الإبقاء على المقياس أسفل اللسان، كما أن القياس عبر الأذن يعطي نتائج غير دقيقة في بعض الأوقات، ولهذا يعتبر القياس الشرجي هو الأفضل والأقل إيلامًا للطفل. استعمل هذه الطريقة للأطفال ما بين 3 أشهر وحتى 4 أعوام. تأكد من تعقيم طرف المقياس أولاً ثم تجفيفه، قم بإضافة المزلق على طرف المقياس ليسهل عليك إدخاله عن طريق فتحة الشرج للطفل.  اجعل الطفل يستلقي على ظهره، ثم اجعله يرفع رجليه في الهواء. في حال الرُضع قم برفع الرجليْن بنفسك كما تفعل عند تغيير الحفاضات. قم بإدخال طرف المقياس عن طريق فتحة الشرج مسافة لا تزيد عن 2.5 سم، ولا تجبر المقياس على الدخول إذا ما واجهت مقاومة. اترك المقياس لمدة 40 ثانية من أجل الحصول على القراءة. قد تكون على علم بأن درجة حرارة الجسد الطبيعية تساوي 37 درجة سيلزية، ولكنها مجرد درجة إرشادية حيث أن حرارة الجسم قد تختلف على مدار اليوم، فحرارة الجسد في الصباح أقل من المساء، كما أن بعض الأشخاص تكون لهم درجة حرارة أعلى أو أقل في أوقات الراحة دون أي حالة مرضية. تتراوح درجة الحرارة الصحية ما بين 36.3 و 37.1 درجة سيلزية.أما عن درجات الحرارة في حالات الحمى فإليك بعض الإرشادات:  الأطفال: 38 درجة عن طريق القياس الشرجي، 37.5 عن طريق الفم، و37 عن طريق الإبط.  البالغون: 38.1 درجة عن طريق القياس الشرجي، 37.7 عن طريق الفم، و37 عن طريق الإبط. تعد درجات الحرارة أقل...


Для лучшего результата, используйте «самозажигающиеся» спички для этих трюков. Попробуйте поджечь спичку от камня. Попробуйте зажечь спичку о твёрдые строительные материалы. Наждачная бумага. Попробуйте осторожно зажечь спичку о свою молнию. Попробуйте поджечь спичку от окна. Если хотите испытать острые ощущения, зажгите спичку о ваши зубы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ليس عليك استخدام القادح المرفق لإشعال معظم أعواد الثقاب إذ يمكنك أن تقدح العديد منها في أي مكان جاف شرط أن تولد الاحتكاك الكافي لتسخين رأس العود، لكن هذا يكون أسهل عادة إذا استخدمت الثقاب المخصصة للاشتعال في أي سطح. هذه الثقاب مصممة لتشتعل جيدًا على أسطح متعددة كما يوحي الاسم.  عادة ما تكون الثقاب التي تقدح على أي سطح خشبية ويكتب هذا على العلبة. إنها ليست باهظة على نحو خاص فقد تكلف علبة ثقاب تسع 250 عود مبلغًا زهيدًا ك40 جنيهًا.  تعمل هذه الثقاب على الأسطح الجافة فقط. هذه الحيلة حتمية للمخيمين وهواة التنزه على الأقدام وأي شخص يرغب في تحسين مهارات عيشه في البرية. عليك إيجاد صخرة جافة مستوية ذات سطح كاشط أو خشن قليلًا لتحقيق أفضل النتائج. جد صخرة مناسبة مبللة إذا لم تستطع إيجاد صخرة جافة وامسحها بثيابك وضعها في جيبك لبضع ساعات أو في مكان جاف.   أمسك العود بين أصابعك الإبهام والوسطى واستخدم السبابة لضغط الرأس على الصخرة. هذا نفس الأسلوب المتبع لإشعال الثقاب الورقية دون طي الغطاء. كلما زادت خشونة سطح الصخرة كانت حاجتك للضغط لتوليد الاحتكاك أخف. اختر "بقعة جيدة" لإشعال لهب. يمكنك استخدام المواد الموجودة في محيطك إذا كنت لا تزال في مكان معمور لكنك عالقٌ ولا تستطيع الوصول إلى قادح للثقاب. اقدح العود بنفس طريقة استخدام القادح العادي أو صخرة وقلل الضغط للمواد الخشنة، لكن لابد أن تكون المادة التي تستخدمها جافة تمامًا لينجح هذا. تشمل بضع خيارات من هذه المواد ما يلي:    خرسانة الجص (بين القرميد إلخ) طابوق بناء الفخار تذكر أن قدح الثقاب قد يترك علامات صغيرة على المادة المستخدمة أيًا كانت لذا يجب ألا تفعل هذا على منتلكات الآخرين. هذه الحيلة مفيدة حين لا يكون معك مشط الثقاب في الجراج أو ورشة عمل. ورق الصنفرة شديد النعومة هو الأفضل لهذه الحالة إذ يمكن للورق الخشن أن يكشط رأس العود دون إشعاله. افرد قطعة صغيرة من ورق الصنفرة على سطح مستو ثم اضغط رأس العود عليه واسحبه كما تستخدم القادح العادي.  لا تشعل الثقاب قرب نشارة الخشب الجافة (وهذا شائعٌ في العديد من الأماكن التي تجد ورق الصنفرة بها). يمكن أن تنشب الحرائق بسهولة في هذه المواد شديدة الاشتعال. هذا رائعٌ كحيلة حفل لكن عليك تجربتها بحرص لتتجنب إيذاء نفسك أو الآخرين. افتح طية البنطال الأمامية لتكشف السحاب. احمل العود بيدك الأخرى واضغطه على قمة السحاب واقدح لأسفل مع الضغط...


Для моделей Monogram GG Beige внимательно осмотрите окраску монограммы на ремне и оттиск букв GG. Для моделей Black Imprime осмотрите металлическую отделку на пряжке с двойной G. Проверьте ремни Gucci на наличие логотипа в виде двойной G.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افحص اللون البيج والتصميم، يجب أن تتواجد علامة جوتشي GG من بداية الحزام إلى النهاية دون انقطاع في أيّة نقطة على طول الحزام، ولا يُفترض وجود أيّة مسامير على الإبزيم، يجب أن يكون لون خلفية الحزام بيج بينما حرفي GG باللون الأزرق أما خامة الحزام نفسها فمن الجلد الأسود. يجب أن يتواجد ثُقبًا للإبزيم بعد كل علامتين من علامات GG وبالتحديد في منتصف العلامة الثانية. تجد في هذه الأحزمة أن الإبزيم على شكل شعار جوتشي "حرفي G متقابليْن" ويكون حرف G السليم مطفيّ اللون بينما حرف G المقلوب يحمل لمعة معدنية سوداء، أما خامة الحزام نفسه فمن الجلد المدبوغ وتحمل شعار جوتشي مطبوعًا على طول الحزام من الداخل. يحمل هذا الطراز مساميرًا على ظهر الإبزيم ولذلك احرص على فحص الإبزيم بحثًا عن هذه المسامير. يوضح مقاس الحزام في الرقم التسلسلي ولا يكون مطبوعًا على أي من أجزاء الحزام وهو الأمر الشائع في الأحزمة المزيفة، حيث تتم طباعة المقاس على الجلد على الجانب الذي لا يحمل الإبزيم. يجب أن يحمل الحزام شعار جوتشي المزودج مطبوعًا بطول الحزام من الداخل، بينما يُصنع الحزام من الجلد المدبوغ. لا يحمل هذا الطراز أي زر لتثبيت الإبزيم في مكانه مثله مثل أحزمة جوتشي الأصلية، إذا وجدت ذلك فهذا يعني أن الحزام مزيف.


Для начала искренне выразите раскаяние. Выразите сожаление. Признайте чувства мамы. Не возлагайте вину на другого человека. Попросите прощения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أفضل طريقة للاعتذار هي البدء بالتأسف مباشرةً، فالاعتذار في أصله هو التعبير عن الندم على فعلتك، لذا ابدأ بذلك فورًا دون تفكير. ابدأ اعتذارك "أنا حقًا آسف على فعلتي وعلى ما سببته لك من أذى"  اجتهد في إظهار صدقك. ستكتشف والدتك بسهولة أنك تدعي الاعتذار إن لم تكن شاعرًا بصدق بالندم من داخلك. فكر في فعلتك واضعًا مشاعر والدتك في الاعتبار. اسأل نفسك بمَ ستشعر لو كنت مكانها. تنطبق نفس القاعدة على كتابة الخطاب. ابدأ خطابك بشيء مثل: "أمي الحبيبة، أنا آسف حقًا عن الأذى الذي سببته لك..." ألحق بداية اعتذارك مباشرة بتعبير عن الندم. يُبرز الندم تفكيرك الصادق في فعلتك ومدى إدراكك للخطأ الذي اقترفته. عبر عن ندمك مباشرةً بعد كلمة "أنا آسف" التي بدأت بها سواءً كان الاعتذار شفهيًا أو كتابيًا"  اعترف بخطئك وتحمل مسئولية أفعالك. يمكنك شرح الأحداث التي أدت إلى هذا الخطأ، لكن إياك أن تعفي نفسك من المسؤولية. على سبيل المثال قل: "كنت غاضبًا في تلك الليلة التي أخذنا فيها سيارتك، وألح خالد عليَ بشدة. على أية حال، أعلم أنه لا يوجد عذر لفعلتي حتى وإن كنت شخصًا آخر تلك الليلة. كان عليً أن أدرك أن تصرفي غير مقبول." قد يكون هذا الجزء الأصعب من الاعتذار، فمن المؤلم أن تذكر الأذى الذي سببته أفعالك لشخص ما، ولكن يظل هذا الأمر من أهم أجزاء الاعتذار؛ ستشعر والدتك بتحسن كبير إذا أقررت بمشاعرها.  قل بعض الجمل التي تعبر عن مشاعر والدتك وعبر عن ندمك لجعلها تمر بتلك المشاعر. مثال: "لابد أنك قلقتِ للغاية ولم تعلمي أين ذهبت السيارة، وبالتأكيد شعرتِ بالخيبة والخيانة من ناحيتي عندما اكتشفتِ أني الفاعل. أنا متأكد أن الليلة بأكملها كانت موترة جدًا بالنسبة لك. أنا آسف لوضعك في هذا الموقف. كم أكره نفسي بسبب ما وضعتك به تلك الليلة." تجنب استخدام اللوم نهائيًا أثناء الاعتذار، حتى ولو لم يكن الأمر برمته خطأك. أنت لا تعتذر عن الأحداث المؤدية لخطئك، بل عن دورك في هذا الخطأ. ضع ذلك في ذهنك أثناء الاعتذار.  اختصر الجزء الخاص بالتبريرات وتجنب الأعذار؛ اسمه اعتذار وليس أعذار. لا يمكنك قول: "أنا آسف لأن خالد دفعني للقيام بذلك"، فمهما كان لصديقك دورٌ في المشكلة، تظل في النهاية أنت من ارتكب الخطأ. بدلًا من ذلك يُفضل أن تقول: "أنا آسف لعدم رفضي لطلب صديقي ولأخذي السيارة دون استئذان." عليك إنهاء اعتذارك بطلب المغفرة، فسيفتح هذا بابًا للتصالح. اختم اعتذارك قائلًا: "آمل أن...


Для начала используйте медицинский спирт.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

صُبي القليل من الكحول المحمر على الجانب الخشن من إسفنجة التنظيف ثم ابدئي في فرك طلاء الأظافر مباشرة مع تجنب ملامسة حواف البقعة قدر الإمكان لعدم نشر الطلاء واستخدمي حركات دائرية صغيرة أثناء عملية الفرك.


Для начала необходимо высыпать рис в холодную воду, чтобы промыть. Промойте рис. Слейте воду с риса. Промойте рис повторно. Как только вода станет прозрачной, высыпьте рис в миску и отставьте в сторону. Замочите промытый рис в холодной воде. Слейте воду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عايري كوبين من الأرز البسمتي البني واسكبيها في وعاء متوسط الحجم من ماء الصنبور البارد. قلبي الأرز بيدك حتى يتعكر الماء وتظهر الرغوة على الحواف.  رغم أن غسل الأرز قد يذهب ببعض عناصره الغذائية إلا أن البسمتي البني مستوردٌ في الغالب وقد يكون معالجًا بالتلك ومسحوق الجلوكوز والأرز المطحون لذا ينصح الخبراء بغسله. كما أن هذا يخلصك من بعض النشاء ما يساعد في تقليل دبقه. اسكبي الماء من خلال شبكة سلكية أو بإمالة الوعاء إلى جنبه، يمكنك وضع طبق على الوعاء لمنع انسكاب الأرز عند تصفية الماء. أضيفي المزيد من ماء الصنبور البارد وكرري هذه العملية حتى يصفو الماء، قد يتطلب الأمر غسل الأرز 10 مرات.  أضيفي 2,5 كوب ماء بارد للأرز المغسول والمصفى واتركيه منقوعًا لفترة تتراوح بين 30 دقيقة و24 ساعة حسب طريقة الطهي ومدته. كلما طالت مدة نقعه قلّ الوقت المطلوب لطهيه.   كما يعرف الأرز البسمتي بنكهته الغنية التي قد تُفقَد في عملية التسخين، يقلل نقعه مدة الطهي ما يحافظ على نكهة أقوى.  كذلك يحسن نقع الأرز قوامه ويجعله أخف وألين. استخدمي مصفاة من السلك للتخلص من الماء الذي لم يمتصه الأرز.  يمكنك أيضًا استخدام مصفاة عادية لكن الفتحات يجب أن تكون صغيرة للغاية حتى لا يسقط منها الأرز عند تصفيته.


Для начала обустройте аквариум и настройте систему фильтрации. Запустите в аквариум несколько рыбок, способных жить в среде с повышенным уровнем токсинов. Не перекармливайте рыбок. Регулярно меняйте воду. Следите за уровнем токсинов при помощи комплекта для тестирования воды (продается в зоомагазинах). Как только уровни токсинов упали до нуля, запускайте в аквариум других рыбок.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سترغب في تجميع الحوض المائي بالكامل وملئه بكل ما تريده "بجانب الأسماك" لكي تبدأ. انظر مقالاتنا عن تأسيس أحواض مائيةٍ  عذبة الماء وتأسيس حوضٍ مائيٍ بشعب مرجانية لمزيدٍ من المعلومات. مذكورٌ أدناه قائمةً مختصرةً للأشياء التي ستريد عملها قبل البدء، قد لا ينطبق هذا على جميع الأحواض تمامًا:   تجميع الحوض أضف الركيزة أضف الماء أضف الأحجار الهوائية ومضخات الهواء، إلخ أضف النباتات والصخور، إلخ أضف نظام الترشيح (و/أو مصفاة الروتين) أضف السخان إن هدفك في هذه العملية هو تأهيل الحوض بالأسماك التي تنتج الفضلات لكنها يمكن أن تبقى على قيد الحياة في ظل مستويات السمية الأولية المرتفعة لفترةٍ طويلةٍ بما يكفي لنمو البكتيريا النافعة المعالجة للفضلات، لذا ستريد اختيار فصيلةٍ تشتهر بكونها أسماك تدويرٍ جيدة والبدء بالقليل منها. يمكنك إضافة المزيد من الأسماك من أنواع مختلفةٍ لاحقًا عندما تنمو البكتيريا. إليك بعض خيارات التدوير القليلة الجيدة أدناه:   الغيوم البيضاء السمك المخطط سمك السفاح المخطط المزيف سناك جرامي أسماك التترا سمك الجداول معظم سمك المنوة الجوبي من المهم ألا تفرط في إطعام أسماك عندما تستخدمها لعمل دورة النيتروجين بالحوض. رغم اختلاف الاحتياجات الغذائية للأسماك إلا أن هناك قاعدةً أساسيةً جيدةً تقول بتقديم الطعام مرةً "كل يومين".  قدم وجبةً معتدلة الحجم فقط فأنت في غنى عن الطعام الفائض المتخلف بعد انتهاء أسماكك من الأكل. يتم فعل هذا لسببين:   الأسماك التي تأكل أكثر تنتج فضلاتٍ أكثر ما قد يسبب ارتفاع مستوى السموم في الحوض قبل أن تجد البكتيريا فرصة عمل المستعمرة فيه. سيتعفن الطعام المتبقي في نهاية الأمر وينتج السموم من تلقاء نفسه. استبدل 10-25% من ماء الحوض تقريبًا كل يومين أثناء انتظارك لدورة الحوض. هذه طريقةٌ أخرى لضمان عدم ارتفاع مستوى السموم قبل أن تتاح فرصة النمو للبكتيريا كما في خطة تقليل الطعام التي تم شرحها أعلاه. لا تنس إضافة الكمية المناسبة من الملح البحري كل مرةٍ تقوم فيها بتغيير الماء إذا كان لديك حوض ماءٍ مالحٍ للحفاظ على درجة ملوحةٍ مناسبة.   لا تستخدم الماء المكلور فقد يقتل البكتيريا الموجودة في الحوض ما يجبر على بدء الدورة من جديد. احرص على معالجة الماء إذا كان من الصنبور بمزيل كلور مناسب أو مكيفٍ للماء "قبل" إضافته إلى حوضك. احرص على شراء الماء المقطر إذا كنت تستخدم الماء المعلب إذ أن الماء "المنقى" أو ماء...


Для начала ознакомьтесь с местными ограничениями. Подайте заявление на разрешение. Выберите материалы. Определитесь со стилем.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم أن تتأكد من أن سياجك لن يكون مخالفًا للقانون قبل أن تبنيه! يمكن أن ينهار عملك المُجِدُّ بأكمله إذا كان هناك أي قيودٍ على الأسيجة في حَيّك أو مدينتك. راجع قسم التخطيط المحلي ورابطة الحي قبل أن تتقدم كثيرًا في العملية. تتطلب معظم المدن تصريح بناءٍ لوضع سياج. هذا للمساعدة في الحفاظ على سلامتك! يتم دفن العديد من خطوط الكهرباء والغاز وأنابيب المجاري بالإضافة لأنابيب المياه عند المستويات التي ستحفر عندها. عليك أيضًا أن تحصل على إذنٍ من خلال حضور شركات المرافق المحلية إلى الموقع وتحديد أي مناطق تقع بيها الأنابيب والأسلاك. سيساعد هذا على ضمان أمان مشروعك. سترغب في التأكد من استخدامك لخشبٍ سيبقى لفترةٍ طويلةٍ، أليس كذلك؟ قد يبقى السياج الخشبي لمدة عشرين عامًا أو أكثر إذا استخدمت أفضل الأخشاب وعاملته بشكلٍ جيد، لكن اختيار الخشب الخاطئ قد يجعل عمر سياجك خمس سنواتٍ فحسب. استشر مكان بيع الخشب المحلي لإيجاد أفضل الأخشاب لمنطقتك لكن الأخشاب المُعَالَجَة هي أفضل خياراتك عادةً. هناك العديد من الأنماط المختلفة للأسيجة الخشبية لذا ابحث قليلًا قبل أن تبدأ حتى لا ينتهي بك الأمر نادمًا! هناك الوتد والشبكة والمقعر والمحدب ولوحٍ فوق لوح وصندوق الظل والخصوصية والعديد من الأنماط الأخرى بالكثير من التنوع في كل نمطٍ منها. لكل نمطٍ أيضًا متطلباتٌ خاصةٌ في كيفية بنائه وكيف يجب وضع الألواح.  هذه المقالات عامةٌ ويمكن تطبيقها على نطاقٍ واسعٍ على العديد من أنماط الأسيجة لكنك قد ترغب في إيجاد تفاصيلٍ عن نمط سياجك لتكمل هذه التعليمات.


Для начала определите, есть ли у вас поверхностное обморожение. Определите, есть ли у вас легкое обморожение. Определите, есть ли у вас тяжелое обморожение. Необходимо как можно скорее укрыться от холода и получить медицинскую помощь.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الدرجة الأولى المسماة بلسعة البرد ليست مثل قضمة الصقيع، ولكن يمكن أن تتطور حتى تتحول إلى قضمة صقيع. تتشكل البلورات الثلجية على سطح الجلد، بدلًا من تشكلها داخل الأنسجة مثلما يحدث في قضمة الصقيع. تتقلص الأوردة الدموية في جلدك بنحو خطير، مسببة شحوبًا أو احمرارًا للمناطق الجلدية.  قد تشعر بالخدر أو الألم أو الوخز أو التنميل في موضع الإصابة. مع ذلك، من المفترض أن يستجيب الجلد طبيعيًا للضغط دون الشعور بحالة خطيرة من الخدر، كما من المفترض أن يحتفظ بنسيجه الطبيعي. تزول الأعراض بإعادة تدفئة الموضع.   قد تؤثر لسعة البرد في الأطفال بنحو أسرع منها عند البالغين. تؤثر لسعة البرد عادةً في الأطراف مثل الأذنين والأنف وأصابع اليدين والقدمين والوجنتين.   تشير لسعة البرد إلى أن أحوال الطقس كافية للتسبب في قضمة صقيع عند التعرض أكثر لها. مع أنها قد لا تبدو سطحية، إلَّا أن قضمة الصقيع السطحية سميت بذلك لإمكانية عكس الضرر بالعلاج. هذه الحالة أكثر خطورة من لسعة الثلج ويمكن التعرف عليها بإحساس الخدر وابيضاض الجلد أو اصفراره المائل إلى الرمادي مع وجود بقع حمراء والإحساس بالألم والارتجاف وصلابة طفيفة للجلد أو تورمه.  هناك احتمالية ضعيفة لفقدان الأنسجة عند الإصابة بقضمة الصقيع السطحية. قد يظهر للأشخاص المصابين بقضمة صقيع سطحية بثورًا تحوي سائلًا صافٍ في غضون 24 ساعة. ويحدث هذا عادة عند الأطراف أو نهايات الموضع المصاب ولكن لا يؤدي بأي حال إلى فقدان للأنسجة. قضمة الصقيع الحادة أكثر الأشكال خطورة لقضمات الصقيع. في حالات قضمات الصقيع الحادة يظهر الجلد شاحبًا وبملمس شمعي وصلب على غير العادة، بالإضافة لفقدان الشعور/ تخدُّر الموضع المصاب. في بعض الحالات، قد تظهر على الجلد المصاب بقضمات الصقيع الحادة بثورًا قد تحوي دمًا بداخلها، أو علامات غنغرينا (جلد ميت رمادي أو أسود).  تمتد أكثر الأشكال حدة لقضمة الصقيع إلى العضلات والعظام ويمكن أن تؤدي إلى موت الجلد والأنسجة وترتفع في تلك الحالة خطورة فقدان الأنسجة. إذا كان بإمكانك الذهاب للمستشفى أو قسم الطوارئ خلال "ساعتين"، فينبغي لك عدم محاولة علاج قضمة الصقيع بنفسك. إن لم يكن بإمكانك التخلص من البرد، فلا تحاول إعادة تدفئة الموضع إذا كان في حالة تجمد خطرة؛ فدورة التجمد والذوبان تسبب تلفًا أكبر لأنسجتك من مجرد تركها مجمدة ببساطة. إن كان يفصلك عن تلقي علاج طبي أكثر من ساعتين، يمكنك البدء إذًا في معالجة...


Для начала попробуйте неявно пригласить его на свидание. Сделайте первый шаг. Не торопитесь. Говорите прямо. Подготовьтесь к возможному отказу. Оставайтесь сильной.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يساعد التحوّل التدريجي من الصداقة إلى المواعدة البعض على الشعور بمزيد من الراحة. حاولي أن تسأليه عما سيفعل في عطلة نهاية هذا الأسبوع واقترحي عليه الذهاب لفعل شيء ما معًا بدلًا من أن يذهب بمفرده. مثال: "لعب البولينغ فكرة رائعة لكن لدي تذاكر لحفل موسيقي إذا أردت الذهاب معي."  اطلبي اقتراحه لمكان يمكنك الذهاب إليه ثم اعرضي عليه أن يذهب معك. مثال: "ما هو أفضل مطعم بيتزا في المدينة؟" عندما يجيب، قولي له شيئًا مثل: "رائع.. هل ترغب في الذهاب معي بما أنك تحب هذا المكان؟" لا تخشي اتخاذ الخطوة الأولى إذا لم يلاحظ ما تلمحين إليه. يقدّر بعض الشباب اتخاذ الفتاة للخطوة الأولى، فالشباب أيضًا يخجلون، لذا لا تترددي في اتخاذ الخطوة الأولى.  تذكّري أنه صديقك قبل أن يكون الشاب الذي يروق لكِ؛ يمكن أن يرفع ذلك بعض الضغط عنك. عادةً ما يكون الصديق مهذبًا أيضًا وإذا رفض سيرفض بطريقة مهذبة. تمهلي عند طلب مواعدته حيث يمكن أن يتسبب التعجّل في جعلك تبدين متوترة مما يدفعكما إلى الشعور بالتوتر. يجب أن تبدئي الأمور بطريقة صحيحة ثم اعملي تدريجيًا على طلب مواعدته عندما يحين الوقت.  لا تتسرعي في الكلام. دعي المحادثة تسير بالوتيرة الطبيعية عند قضاء الوقت معه على إنفراد قبل اتخاذ الخطوة. حاولي أن تأخذي عدة أنفاس عميقة لتهدئة نفسك إذا كنتِ تشعرين بالتوتر. إذا لم تف الدعوات غير المباشرة بالغرض، حان الوقت لاتخاذ خطوة جريئة، فقولي شيئًا مثل: "أشعر برابط عاطفي يربطني بك. هل ترغب في الذهاب معي في موعد؟" يجب متابعة العلاقة أو الصداقة أو غيرها بدون أي ارتباك.  على الرغم من أنها خطوة جريئة جدًا، يقدر العديد من الناس الصراحة والوضوح. يمكنك أيضًا التأكيد على أهمية صداقتكما بالنسبة لكِ، فيمكنك أن تقولي "أحب صداقتنا كثيرًا وإذا لم تكن منجذبًا إلي بطريقة عاطفية أريدك أن تعلم أنني سعيدة بصداقتنا ولم أكن لأغير أي شيء فيها؛ أرغب في الاستمرار في الاستمتاع بوقتي معك والحفاظ على صداقتنا." لا يمكنك التحكم في مشاعر شخص آخر حتى إذا كنتِ تفعلين كل الخطوات "الصحيحة"، ما زال احتمال عدم نظر صديقك لكِ كأكثر من صديقة قائمًا. تذكّري أن هذا الجرح سيشفى مع الوقت؛ فعلى الرغم من أنها تبدو كنهاية العالم الآن، ستتخطين تلك المشاعر مع الوقت. يتعرض الجميع إلى الرفض من حينٍ إلى آخر، لذا لا تسمحي للأمر بالتأثير على ثقتك بنفسك، كما أنه حتى إذا لم يكن يشعر بالانجذاب العاطفي لكِ لا يعني...


Для начала поэкспериментируйте с собственным Snapchat, то есть отправьте Snapchat самому себе и используйте его, чтобы быть уверенным, что этот метод работает. Включите автономный режим. Включив автономный режим, в верхней части экрана отобразится красная строка со следующем сообщением: Откройте Snapchat, скриншот которого вы хотите сделать. Сделайте скриншот. Выйдите из Snapchat. Закройте приложение Snapchat. Дождитесь завершения работы приложения. Выключите автономный режим в настройках устройства. Откройте Snapchat.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من باب التزام الحذر، أرسل منشور Snapchat لنفسك، وجرّب هذه الطريقة على منشورك أولًا حتى تتأكد من نجاحها قبل تجربة ذلك مع منشورات شخص آخر. يمكن استخدام هذه الطريقة على القصص أيضًا، ولكن اختبرها على قسم القصص الخاص بك أولًا. يمكن أن تنجح هذه الطريقة مع منشورات Snapchat وليس القصص (Stories) مع بعض الأشخاص. يقوم وضع الطيران بتعطيل اتصالك بالإنترنت، ويؤدّي ذلك إلى منع تطبيق Snapchat من إرسال تنبيه للشخص الآخر.  جهاز Apple: مرّر أصابعك نحو الأعلى من الجهة السفلية من الشاشة وانقر على رمز وضع الطيران (airplane)، أو اتبع الإرشادات التالية.  جهاز Android: على معظم الأجهزة، توجّه إلى الإعدادات Settings، ثم انتقل إلى قسم الشبكات والاتصال اللاسلكي (Wireless and Networks) وانقر على خيار المزيد More، ثم فعّل الخيار أو المفتاح الموجود إلى جوار وضع الطيران بعد تفعيل وضع الطيران، من المفترض أن يعرض تطبيق Snapchat شريطًا باللون الأحمر أعلى الشاشة: "Could not refresh. Please try again." إن لم تتمكن من رؤية هذا الشريط الأحمر، فإنك لا زلت متصلًا بالإنترنت. تأكد من أن وضع الطيران مفعّل، ومن أن الاتصال اللاسلكي معطّل. افتح المنشور الذي ترغب بالتقاط صورة له. تذكّر: يُنصح بتجربة ذلك مع منشوراتك أولًا. يمكن تنفيذ ذلك على معظم الأجهزة من خلال الضغط على زر التشغيل والزر الرئيسي (Home) في نفس الوقت.  إن لم ينجح ذلك، اطّلع على هذه التعليمات الخاصة بأجهزة iPhone و Android. ابتداءً من 2 يوليو 2015، لا حاجة للنقر باستمرار على الصورة عند التقاط لقطة الشاشة. انقر على أيقونة الدولاب الموجودة أعلى الجهة اليمنى لفتح قائمة إعدادات التطبيق (Settings). توجّه نحو أسفل القائمة واختر خيار تسجيل الخروج Log out. سيستمر التطبيق بالعمل في الخلفية حتى بعد العودة إلى الشاشة الرئيسية، ويتوجب عليك إغلاقه تمامًا لتجنّب إرسال التنبيه:  جهاز Apple: انقر نقرًا مزدوجًا على الزر الرئيسي (Home)، وحرّك إصبعك من الجهة اليسرى إلى اليمنى أو العكس على صورة التطبيق لإغلاقه.  جهاز Android: اضغط على زر التطبيقات المستخدمة حديثًا أسفل الشاشة وقم بإغلاق التطبيق عن طريق تحريكه نحو الجهة اليمنى. إن لم تكن تمتلك هذا الزر، أو إن كان التطبيق يقوم بإرسال التنبيهات على الرغم من ذلك، جرّب أحد الطرق المذكورة هنا. انتظر لبضع ثوانٍ على الأقل قبل الاستمرار. لن تنجح الطريقة إن اتصلت...


Для начала пропылесосьте пораженный плесенью участок. Аккуратно потрите пятно плесени смесью спирта и воды. Оставьте раствор на ткани на 30 минут. Вымойте ткань, досуха промокните ее и при необходимости повторите процесс чистки. Будьте готовы к тому, что придется выбросить сильно загрязненные вещи.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتمد تلك الطريقة على قوة الكحول المُحمر للقضاء على تجمعات العفن المترسخة في الأثاث الخاص بكِ. للبدء، استخدمي المكنسة الكهربائية لإزالة أكثر قدر ممكن من العفن أولًا وتأتي معظم المكانس الكهربائية بخرطوم أو ملحقات مشابهة والتي ينبغي أن تجعل عملية إزالة العفن من الشقوق صعبة الوصول إليها سهلًا.  انقلي الأثاث إلى منطقة جيدة التهوية بالخارج إن أمكن للمساعدة على التقليل من خطر استنشاق أبواغ العفن. قد يكون من الجيد ارتداء قناع للوجه في تلك الخطوة لتجنب استنشاق أبواخ العفن المجهرية. اخلطي كوبًا (240 ملل) من الكحول المُحمر مع كوب من الماء الساخن واغمسي إسفنجة في ذلك المحلول ثم اعصريها من السائل الزائد وادعكي المنطقة المُلطخة من الأثاث المنجد. تجنبي استخدام الكثير من البلل إذ ينبغي أن يكون القماش مبللًا لكن ليس مشبعًا بالمياه عند الانتهاء. لاحظي أن الكحول المُحمر قد يتلف بعض الأقمشة وللتأكد من أن الأثاث المنجد الخاص بكٍ يمكنه تحمل الكحول المُحمر المُستخدم في تلك الطريقة، جربي مسح منطقة غير مرئية من القماش بكمية قليلة من المحلول واتركيه لمدة 15 دقيقة. إذا لاحظتِ أي تلف أو تغير باللون، استخدمي محاليل التنظيف البديلة المذكورة في تلك المقال (مثل النقع في محلول البورق المذكور سابقًا والمعالجات المنزلية الموجودة بالأسفل). بعد وضع خليط الكحول والمياه على المناطق المُلطخة من الأثاث بعناية، أتيحي له الفرصة كي يعمل عن طريق تركه على الأثاث لمدة 30 دقيقة (أو أكثر). سوف يتسرب الكحول بداخل القماش تدريجيًا على مدار الوقت ويقتل مجموعة العفن الفطري. بللي إسفنجة أو خرقة بمياه نظيفة وامسحي المنطقة المُلطخة لشطف محلول الكحول بشكل جزئي ثم استخدمي منشقة ورقية جافة لامتصاص أكبر كمية من البلل قدر الإمكان. إذا بدى زوال العفن تمامًا، اتركي الأثاث يجف وإذا لم، قد تحتاجين إلى إعادة استخدام المحلول وتكرار العملية.  جففي قطعة الأثاث المنجد بالخارج في الشمس إن أمكن. وإذا لم تتمكني، افتحي نافذة أو استخدمي مروحة لتدوير الهواء في الغرفة. تعد التهوية الجيدة ضرورية بينما يجف الأثاث ومن المحتمل أن ينمو العفن من جديد بدونها. إذا كان القماش مبللًا جدًا، يمكنك تجربة استخدام المكنسبة الكهربائية ذات تقنية الشفط الجاف والرطب لامتصاص الرطوبة الزائدة. لسوء الحظ، لا يمكن معالجة كل أنواع العفن الفطري لذلك إذا كان العفن الموجود على الأثاث المنجد سيئًا جدًا بحيث كان...


Для начала пытайтесь устроиться на работу в рестораны, которые обучат вас азам профессии. Подготовьте резюме. Поговорите с менеджером. Подготовьтесь к вопросам собеседования.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادة لا توظف المطاعم الصغيرة النوادل دون خبرة سابقة. لذلك إذا كنت ترغب في العمل كنادل لأول مرة، جرّب التقديم لسلاسل المطاعم الكبيرة مثل "تشيليز"، وذلك لتحصل على فرصة تدريب وخبرة جيدة ستحتاجها لاحقًا للتقديم في مطاعم أكبر. ابدأ بإعداد سيرتك الذاتية، وركز على إظهار المهارات المطلوبة للعمل في المطاعم. يجب عليك أن تمتلك المهارة في التعامل مع العملاء، وكذلك العمل في فريق، وسرعة الأداء. قم بتوضيح خبرات عملك السابقة التي استخدمت فيها مثل هذه المهارات. في حالة لم تعمل من قبل، يُمكنك التركيز على إبراز تجاربك المدرسية في الفرق المختلفة كالفرق الرياضية. كُن إيجابيًا، وتأكد من عرض نفسك بالشكل المناسب. ابحث عن المدير المسئول عن التوظيف لتترك سيرتك الذاتية معه، بدلاً من تركها مع ساقي البار. اعرض حماسك مع سيرتك الذاتية. أخبرهم عن حماسك لمعرفة المزيد عن فرصة العمل، وعن استعدادك لمباشرة العمل في الحال. تأكد من ترك انطباع جيد في اللقاء الأول. قم بتحضير الإجابات في ذهنك، وهو ما سيُزكيك في الحال عند المدير.  تفحص قائمة الطعام الخاصة بالمطعم جيدًا قبل الذهاب للمقابلة، فقد يتم سؤالك عن الطبق المُفضل لديك على قائمة المطعم، أو عن البديل الذي قد تقترحه على أحد الزبائن، في حالة نفاذ السمك من المطبخ. كُن مُستعدًا للإجابة عن أسئلة المواقف الحادة مثل: "ماذا لو قدم لك أحدهم بطاقة تعريفية مزيفة لشراء الكحول؟" أو "كيف تتعامل مع شخص غاضب بسبب وجبته؟". فكر جيدًا في السيناريوهات المحتملة قبل الإجابة. اسأل أسئلتك الخاصة مثل: "كيف يُمكن النجاح في هذا المكان؟"، فمثل هذا السؤال سيترك انطباعًا رائعًا لدى المدير. في العادة تكون لك فرصة طرح الأسئلة بنفسك في نهاية المقابلة الشخصية.


Для нейтрализации разливов от свинцово-кислотных и никель-кадмиевых батареек вам следует воспользоваться пищевой содой. Щелочные разливы уберите слабыми бытовыми кислотами. Литиевую утечку уберите при помощи воды. Утилизация батареек. Почистите электрические контакты (не обязательно).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لذلك النوع من البطاريات أن يُسرب حمضًا قويًا يمكن أن يأكل الملابس أو حتى المعدن. قم بارتداء قفازات واقية وقناع للوجه قبل الاقتراب منه وقم بتغطيته بصودا الخبز حتى لا يسبب إضافة صودا الخبز الجديد أي فوران أو فقاعات. قم بتنظيف أي بقايا باستخدام معجون سميك مصنوعًا من صودا الخبز والماء. قم بصب صودا الخبز أيضًا في كيس القمامة الذي يحتوي على البطارية التالفة. للبطاريات القلوية، قم بغمس عود قطني بالخل أو عصير الليمون وقم بمسح التسرب لمحايدة التسرب الأساسي. قم باستخدام فرشاة أسنان قديمة مغموسة في نفس المادة لتنظيف التسرب الجاف. يمكن أن يسبب الماء المزيد من التآكل لذلك قم بتبليل منشفة ورقية بأقصى قدر ممكن وقم باستخدامها لمسح الحمض. قم بالتكرار حتى تصبح نظيفة، ثم قم بترك الجهاز يجف لعدة ساعات. لبطاريات الليثيوم التي تستخدم غالبًا في الهواتف المحمولة أو بطاريات "الزر"، قم بوضعها في كيس قابل للغلق أو وعاء مختوم حيث يمكن أن تسبب حريق أو انفجار، كما يعتبر أي جهاز كهربائي قد تعرض للتسرب غير آمن للاستخدام، لذلك قم بالتخلص من الجهاز وتنظيف التسرب بالماء فقط. في بعض الدول والبلدان، يمكنك التخلص من البطاريات القلوية في القمامة العادية، لكن تعتبر معظم البطاريات مطلوبة بموجب القانون لإعادة تدويرها. قم بالبحث عن متجر قريب أو مكان لتدوير بطاريتك حسب نوعها. قد توفر بعض شركات تصنيع البطاريات بطارية استبدال مجانية أو مخفضة السعر. إذا كانت البطارية متصلة بجهاز عند التسريب، قد تحتاج الوصلات الكهربائية للجهاز إلى التنظيف قبل استخدام الجهاز بآمان. قم بكشط أي بقايا باستخدام عصا بلاستيك أو خشب وقم باستخدام منشفة ورقية مبللة لمسحها والتخلص من المنشفة بعد الاستخدام فورًا. إذا كانت الوصلات نفسها متآكلة أو مشوهة، قم ببردها باستخدام صنفرة أو مبرد معدني ولكن يمكن أن تحتاج إلى استبدال.


Для отключения родительского пароля вам потребуется пароль администратора. Также существует способ отключения родительского контроля без пароля.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بالولوج إلى حساب المشرف واتبع هذه الخطوات للقيام بذلك على حاسوب ماك:  افتح تفضيلات النظام من قائمة شركة آبل ثم اختر المراقبة الأبوية. أدخل اسم المستخدم وكلمة السر. سيسمح لك هذا بتعديل المراقبة الأبوية. اختر حساب المستخدم الذي تود إلغاء المراقبة الأبوية عليه. اضغط على أيقونة الترس بالقرب من نهاية قائمة التفضيلات واختر "إلغاء المراقبة الأبوية لهذا المستخدم". اخرج من قائمة تفضيلات النظام. الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي تغيير كلمة مرور المشرف أولًا. للقيام بذلك اتبع الخطوات الآتية:  أوقف تشغيل حاسوبك بالكامل ثم أعد تشغيله ثانيةً باستخدام زر الطاقة أثناء الضغط على COMMAND+R حتى تسمع صوت البدء. سيضع هذا الحاسوب في وضع الاستعادة. اذهب إلى الخدمات من شريط القوائم ثم اختر المحطة النهائية. اكتب كلمة مرور جديدة دون وجود مسافات أو أحرف إنجليزية كبيرة ثم اضغط إدخال. سيظهر لك صندوق استعادة كلمة المرور. اختر أيقونة Mac HD أو القرص الصلب ثم اختر حساب المستخدم الذي تود إعادة تعيين كلمة المرور عليه. اكتب كلمة المرور وأعد كتابتها ثم اضغط حفظ. أعد تشغيل حاسوبك وقم بالولوج إلى الحساب بكلمة المرور الجديد. ستظهر لك نافذة تقول أن النظام لم يتمكن من فك مفتاح دخولك، اختر الخيار الأوسط: تعيين كلمة مرور جديدة. سجل دخولك بكلمة مرور المشرف الجديدة واضبط إعدادات المراقبة الأبوية.


Для очистки поверхностей используйте отбеливатель. Промойте поверхности чистой водой после использования отбеливателя. Вымывайте области, в которые попал кал или рвота. Очистите ваши ковры. Дезинфицируйте одежду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الكلور المُبيّض عامل تنظيف فعَّال يقتل النوروفيروس. استخدم الكلور بتركيز عالٍ أو اشترِ زجاجة جديدة من الكلور المُبيّض إذا كانت الزجاجة التي لديك مفتوحة لأكثر من شهر وذلك لأن فعالية الكلور المُبيّض تقل تدريجيًا مع الوقت كلما ظلت الزجاجة مفتوحة. قبل وضع المُبيّض على الأسطح المرئية اختبره أولًا في مكان لا يمكن رؤيته بسهولة للتأكد من أنه لن يتلف السطح، وإذا تعرَّض السطح للتلف بسبب المُبيّض فيمكنك أيضًا استخدام المحاليل الفينولية – مثل منتج باين سول Pine-Sol – لتنظيف السطح. هناك تركيزات محددة من الكلور المُبيّض تُناسب الأسطح المختلفة، حسب طبيعة كل سطح.  لتنظيف الأسطح وأدوات الطعام المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ (الستانلس ستيل): أذِب ملعقة كبيرة من الكلور المُبيّض في ٤ لتر من الماء ونظّف بهما الفولاذ المقاوم للصدأ. لتنظيف الأسطح غير المسامية، مثل رخام المطبخ (الكونترتوب) أو الأحواض أو بلاط الأرضيات: أذِب ثُلث كوب من الكلور المُبيّض في ٤ لتر من الماء واستخدم ذلك في التنظيف. لتنظيف الأسطح المسامية، مثل الأرضيات الخشبية: أذِب ثلثي كوب من الكلور المُبيّض في ٤ لتر من الماء واستخدم ذلك في التنظيف. اترك المحلول المُبيّض على الأسطح لمدة تتراوح من ١٠ إلى ٢٠ دقيقة ثم اشطف السطح بالماء النظيف بعد انقضاء تلك المدة. أغلِق المنطقة التي تم تنظيفها بعد هاتين الخطوتين واتركها هكذا لمدة ساعة. اترك النوافذ مفتوحة إن أمكن، لأن استنشاق المُبيّض يُشكّل خطرًا على صحتك. بالنسبة للمناطق المعرضة للتلوث بالبراز أو بالقيء، هناك إجراءات تنظيف خاصة يجب عليك اتباعها وذلك لأن قيء أو براز شخص مصاب بفيروس نورو يمكن أن ينقل الإصابة لك بسهولة. لتنظيف القيء أو البراز:  ارتدِ القفازات التي تُستخدم لمرة واحدة وارتدِ أيضًا قناعًا للوجه لتغطية فمك وأنفك. نظّف القيء والبراز برفق مستخدمًا المناشف الورقية. احذر من التلطيخ أو التنقيط على الأسطح غير الملوثة أثناء عملية التنظيف. استخدم أقمشة يمكن لاحقًا التخلص منها لتنظيف المنطقة وتطهيرها بالكامل باستخدام الكلور المُبيّض. استخدم أكياس بلاستيكية محكمة الغلق للتخلص من جميع النفايات. إذا وصل البراز أو القيء إلى منطقة مغطاة بالسجاد فهناك تدابير أخرى يمكنك اتخاذها للتأكد من نظافة المنطقة وتعقيمها. لتنظيف المنطقة المغطاة بالسجاد:  ارتدِ – إذا أمكن – قفازات تُستخدم لمرة واحدة أثناء تنظيف السجاد وارتدِ أيضًا قناعًا...


Для проведения газометрического анализа обратитесь к медикам. Подготовьтесь к процедуре. Осознавайте возможные риски. Медсестра выберет место забора крови. Позвольте специалисту взять образец крови. Следуйте указаниям относительно того, как следует вести себя после процедуры. Образец вашей крови поступит в лабораторию. Изучите результаты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بإمكان طبيبك أو اختصاصي الرعاية الصحية قياس مستوى الأكسجين في دمك بدقة بتقنيات ومعدات متقدمة، في حال احتجت إلى إجراء جراحة أو الخضوع لإجراء طبي ما أو إذا كنت تعاني حالة صحية معينة، مثل:   انقطاع النَفَس النومي. سكتة قلبية أو فشل القلب الاحتقاني. مرض الانسداد الرئوي المزمن. فقر الدم. سرطان الرئة. الربو. الالتهاب الرئوي. التليف الكيسي. احتياج حالي أو محتمل لتهوية آلية لدعم التنفس. في حين أن اختبار غازات الدم الشرياني شائع وآمن إلى حد ما، إلَّا أنه ما يزال يلزمك الاستعداد للاختبار. تحدث مع طبيبك للتأكد من أنك تعي جيدًا ماهية الاختبار ولطرح أي أسئلة تدور في خلدك بخصوص هذا الاختبار. كما يمكنك المساعدة بإعلام طبيبك في حال:   كنت تعاني حاليًا أو من قبل مشاكل نزيف. كنت تتعاطى مميعات دم، مثل الأسبرين أو الوارفارين (الكومادين). كنت تتناول أي أدوية. كنت تعاني أي حساسية معروفة ضد الأدوية أو المخدرات. اختبار غازات الدم الشرياني إجراء روتيني، إلَّا أن هناك نسبة ضئيلة للإصابة بمشاكل خطيرة نتيجة له.  وتشمل المخاطر الطفيفة المحتملة:   كدمة بسيطة في الموضع سحب الدم من الشريان. ولكن سيساعدك الضغط على الموضع لمدة لا تقل عن 10 دقائق بعد إزالة الإبرة في تقليل فرص تكدمها. شعور بدوَّار بسيط أو دوخة أو غثيان خلال سحب الدم من الشريان. نزيف لفترة طويلة. وهذا يعد خطرًا قائمًا إذا كنت تعاني من اضطراب نزيف أو تأخذ أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين أو الوارفارين. شريان مسدود. إذا قد تسبب الإبرة تضررًا لعصب أو شريان، مما يؤدي إلى انسداد الشريان، ولكن تلك مشكلة نادرة الحدوث. لقياس الأكسجين في الدم بهذه الطريقة، يجب سحب الدم من شريان. وعادة ما يُختار شريان في معصمك (الشريان الكعبري)، مع إمكانية سحب الدم من شريان في الفخذ (الشريان الفخذي) أو في ذراعك فوق المرفق (الشريان العضدي).  وسيستخدم إبرة لسحب دم العينة.   سوف تتمكن من الجلوس خلال إجراء سحب الدم، ممدًا ذراعك ومسترخيًا على سطح مريح. سوف يتحسس اختصاصي الرعاية الصحية معصمك لفحص نبضك والتحقق من تدفق الدم في شرايينك. (إجراء يسمى اختبار ألن). إذا كنت تستخدم ذراعًا لغسيل الكلى، أو إذا كان هناك عدوى أو التهاب في موضع الاختبار المحدد، فسوف تختار منطقة أخرى لإجراء اختبار غازات الدم الشرياني. يُختار شريان لهذا الإجراء لأنه يسمح بقياس الأكسجين قبل دخوله الأنسجة الدموية، موفرًا قراءة أكثر دقة. إذا كنت...


Добавить субтитры к фильму можно только на компьютере. Найдите фильм, к которому нужно добавить субтитры и поместите его в отдельную папку. Чтобы найти подходящий файл, введите в поиск «[название фильма] субтитры на [ваш язык]». Найдите нужные субтитры и скачайте файл .SRT. Переименуйте файл с субтитрами так, чтобы он был идентичен файлу с фильмом. Вставьте файл .SRT в папку с фильмом. Вставьте .SRT файл в фильм, который вы загружаете на YouTube.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تتمكن من إضافتها دون معدات وبرمجيات متقدمة إذا لم يحتوي dvd الحالي عليها –حيث توجد تحت عنوان "الإعدادات" أو "اللغات"- في قائمة DVD. الدي في دي محميٌ ولا يمكن إعادة كتابته ولن يتمكن المشغل من إضافة لغات جديدة، لكن حاسوبك يختلف تمامًا ويمكنك إضافة أي ترجمات نصية يسعك إيجادها إلى فيلم تشاهده على الحاسوب.  جرب زر "الترجمة" أو "TITLES" على جهاز التحكم عن بعد بمشغل الأقراص إذا كنت تشاهده على مشغل الأقراص. جد مجلد أو ملف الفيلم في ويندوز إكسبلوررأو FINDER. الأرجح أنه سيكون ملفًا بامتداد .mov أو .avi أو .mp4 ولحسن الحظ لن تحتاج لتعديل ملف الفيلم على الإطلاق لكنك ستحتاج لإيجاده وربطه بملف الترجمة الجديد. تنتهي ملفات الترجمة النصية في الغالب بالامتداد .SRT وهي كلمات وفترات كل ترجمة أثناء الفيلم.  ستحتاج لوضع الفيلم في ملفه الخاص مع ملف .SRT لقراءة الترجمة النصية. قد تنتهي بعض ملفات الترجمة القديمة بالامتداد .SUB. اذهب إلى محرك البحث المفضل لديك وابحث عن الترجمات بلغتك، فمثلًا إذا كنت تريد الترجمة العربية لفيلم X-Men: First Class فيمكنك البحث عن " X-Men: First Classالترجمة العربية" وأول موقع تجده سيكون جيدًا بما يكفي على الأرجح لأن تلك الملفات صغيرة ولا تحتوي فيروسات في الغالب. SRT ". حمل ملف SRT من موقع مثل Subscene أو MovieSubtitles أو YiFiSubtitles. احرص على تجنب أي نوافذ منبثقة وحمل فقط ملفات .SRT أو .SUB اترك الموقع وجد غيره إذا شعرت بعدم الأمان. يجب مثلًا إذا كان الفيلم BestMovieEver.AVI أن تكتب ملف الترجمة BestMovieEver.SRT. جد الملف حديث التحميل حيثما وضعته (في مجلد التنزيلات غالبًا) واحرص على إعادة تسميته كما يجب. لابد أن يتطابق اسم ملف .SRT مع اسم الفيلم. أنشئ مجلدًا جديدًا مخصصًا للفيلم إذا لم يكن ثمة واحد الفعل. ضع ملف. SRT في نفس مجلد الفيلم فهذا سيربطهما بشكل تلقائي في معظم مشغلات الفيديو.  أسهل مشغل فيديو استخدامًا هو مشغل VLC المجاني الذي يتعامل مع معظم صيغ الملفات. انقر "إضافة مسار شرح add caption track" بعد نقر الشروحات وجد ملف .SRT واحرص أن تفعل "مسار الشرح caption track" وليس "مسار النص transcript track". انقر زر "CC" عند مشاهدة الفيديو لتفعيل الشروحات.


Добавляйте органические материалы. Добавьте сульфат алюминия. Добавьте серу. Добавьте гранулированную мочевину, покрытую серой. Добавьте другие кислые добавки. Выращивайте растения, приспособленные к щелочным почвам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن للكثير من أنواع المواد العضوية، مثل: السماد والروث والغطاء العضوي الواقي الحمضي (مثل: إبر الصنوبر) أن تخفض درجة حموضة تربتك مع الوقت بالتدريج. تنمو البكتيريا والميكروبات الأخرى مع تحلل المادة العضوية وتتغذى عليها ما يكون منتجات ثانوية حمضية. هذا الخيار رائعٌ للأهداف طويلة المدى نظرًا لأن المادة العضوية تحتاج وقتًا لتتحلل لتبديل التربة. يختار العديد من المزارعين إضافة المادة العضوية لتربتهم بشكل سنوي للحصول على نتيجة معتدلة تدريجية في خفض درجة الحموضة. لكن هذا لن ينجح مع التربة الطينية الثقيلة. يمكن أيضًا للتربة العضوية أن تقدم لتربتك فوائد أخرى، أوضحها هو تحسين التصريف والتهوية. لا تعتمد على التحلل البطيء التدريجي للمادة العضوية لتحقيق انخفاض سريع في درجة الحموضة. استخدم إحدى الإضافات الحمضية للتربة بدلًا من ذلك والمتاحة في متجر أدوات البستنة المحلي. كبريتات الألومنيوم إحدى هذه الإضافات وإحدى أسرع الخيارات مفعولًا. تنتج كبريتات الألومنيوم الحمضية في التربة بمجرد ذوبانها ما يعني أنها تنجح فوريًا لأغراض البستنة، لهذا السبب فإن كبريتات الألومنيوم خيارٌ رائعٌ لخمف درجة الحموضة العاجل.   يمكن أن تختلف كمية كبريتات الألومنيوم التي عليك استخدامها بشدة على حسب درجة الحموضة المبدئي لتربتك، وبشكل عام عليك أن تتوقع استخدام نصف (0.5) كجم تقريبًا من كبريتات الألومنيوم لخفض درجة حموضة بقعة من التربة بمساحة 1 متر مربع بمقدار واحد على مقياس درجة الحموضة (مثلًا من 7 إلى 6 ومن 6 إلى 5 إلخ). رغم ذلك فإن الإفراط في الإضافات قد يضر بنباتك لذا راجع مصدرًا على الإنترنت (مثل: هذا المصدر (اضغط هنا)) للحصول على مزيد من معلومات الاستخدام الدقيقة. لا تستخدم كبريتات الألومنيوم للاستعمالات الكبيرة لأنها قد تؤدي لتكدس الألومنيوم وحدوث سمية الألومنية في التربة. الكبريت المبخر إضافةٌ أخرى مفيدةٌ لخفض درجة حموضة التربة. الكبريت بشكل عام أرخص مقارنة بكبريتات الألومنيوم وأقوى (من ناحية الكمية المطلوبة) وأبطأ تأثيرًا. هذا لأن الكبريت يتطلب أن يتم تأييضه بواسطة البكتيريا الموجودة في التربة حتى يتحول إلى حمض الكبريتيك ما يستغرق وقتًا. قد يستغرق الكبريت عدة شهور حتى يحدث تأثيرًا ملحوظًا في التربة على حسب رطوبة التربة وكمية البكتيريا الموجودة ودرجة الحرارة. كما ذكرنا أعلاه فإنك ستحتاج عمومًا إلى كمية صغيرة نسبيًا من الكبريت المبخر النقي مقارنةً...


Добавляйте семена чиа в коктейли. Приготовьте «chia fresca». Добавьте семена чиа в сок или чай.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عند تحضير سموذي أو شراب مخفوق لشخص واحد، أضف 1 أو 2 ملعقة كبيرة (15-30 ملل) من بذور الشيا إلى الخلاط أو محضر الطعام مع المكونات الأخرى قبل الخلط. قلب 2 ملعقة صغيرة (10 ملل) من بذور الشيا مع 310 ملل من الماء وعصير ليمونة عادية أو حبّة ليمون أخضر، وأضف كمية قليلة من العسل الخام أو رحيق الصبّار للنكهة. أضف 1 ملعقة كبيرة (15 ملل) من بذور الشيا لكوب بحجم 250 ملل من العصير أو الشاي أو أي شراب آخر دافىء أو ساخن. دع المشروب يرتاح لعدة دقائق حتى تتمكن الحبوب من امتصاص القليل من السائل مما يجعل المشروب سميكًا.


Добавьте в ванну 2 стакана (около 650 граммов) морской соли. Проверьте температуру воды. Принимайте ванну в течение 15 минут. Смойте остатки морской соли прохладной водой. Промокните кожу сухим полотенцем. Увлажните кожу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدئي في ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ جدًا إلى الساخن وأضيفي كوبين من ملح البحر إلى الماء أثناء ملء حوض الاستحمام لأن حرارة الماء تساعد على إذابة الملح.  لا تستخدمي ملح الطعام لأنه لا يحتوي سوى على كلوريد الصوديوم وقد يحتوي على اليود إذا كان معالجًا باليود، أما ملح البحر فيحتوي على كمية كبيرة من المعادن اللازمة مثل الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والكلور واليود والبوتاسيوم والزنك والحديد والمعادن الزهيدة. لن يؤذيك استخدام ملح الطعام إذا لم يكن ملح البحر متوافرًا، لكنه لن يمنحك فوائد المعادن الأخرى التي لا توجد سوى في ملح البحر. تأكدي أن درجة حرارة الماء مريحة بالنسبة لك. يفضل استخدام الماء الدافئ جدًا إلى الساخن لإذابة ملح البحر، لكن دعيه يبرد قليلًا قبل أن تجلسي فيه. اغمري جسمك بالماء داخل حوض الاستحمام واسترخي لمدة 15 دقيقة.  يمنحك ذلك فرصة لغمر ظهرك أو صدرك أو ذراعيك أو أي منطقة مصابة بحب الشباب في المحلول. إذا كنت تعانين من بثور الوجه، اغمري منشفة في المحلول الذي يملأ حوض الاستحمام وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة. استخدمي رأس الاستحمام لشطف جسمك مع التأكد من شطف محلول ملح البحر عن جسمك تمامًا. استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف نفسك مع الحرص على عدم فرك جسمك بالمنشفة لمنع التهاب البشرة. حاولي أن تضعي المرطب على بشرتك بالكامل. يمكن أن يجفف ملح البحر بشرتك، وهذا أمر غير مفيد، لذا رطبي بشرتك بمرطب غير زؤاني.


Добавьте в классическую «Мимозу» немного сока гуавы.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضف الجوافة إلى بقايا الفاكهة التي لديك مثل التفاح والكرز والموز والفراولة ثم أضف القليل من اللبن والعسل واضربهم بالخلاط لتصنع عصيرًا لذيذًا ومفيدًا.


Добавьте в лапшу соусы и приправы. Придайте лапше дополнительный вкус с помощью специй, масла и других приправ. Добавьте немного овощей, чтобы получить более полезное блюдо. Добавьте в лапшу рамэн яйцо, чтобы обогатить ее белком. Добавьте в лапшу мясо, чтобы обогатить ее белком. Попробуйте добавить другие аутентичные ингредиенты. Приятного аппетита!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان الصلصة أو التوابل مالحة جدًا، سيكون من الجيد استخدام كمية أقل من التوابل الموجودة في الكيس المرفق بالمعكرونة؛ سوف يمنع ذلك من جعل المعكرونة مالحة جدًا وإليك بعض الخيارات الشهية التي يمكنك تجربتها:  صلصة السمك مسحوق الكاري الياباني صوص البونزو الياباني معجون الميسو معجون الكاري التايلندي هذا خيار جيد إذا كنت لا تفضل صلصة السمك أو مسحوق أو معجون الكاري، وإليك بعض الأفكار للبدء:  عصائر الحمضيات، مثل عصير من الليمون أو الليمون الأخضر. أضفه قبل التقديم مباشرةً. الزيوت، مثل دهن حيوان أو زيت الفلفل الحار أو زيت السمسم. البهارات مثل، رقائق الفلفل الأحمر أو بذور الكزبرة أو الفلفل الأبيض؛ سوف تحتاج إلى إزالة البذور قبل التقديم. يمكنك إضافة الخضروات الطرية وسريعة الطهي قبل تقديم المعكرونة، كما يمكنك إضافة الخضروات الصلبة أو بطيئة الطهي إلى المعكرونة أثناء طهيها. إليك بعض الخيارات اللذيذة:  الخضروات سريعة الطهي: جرب السبانخ أو براعم البقوليات أو البصل الأخضر أو جرجير الماء. الخضروات بطيئة الطهي: جرب البروكلي أو البازلاء أو بازلاء الثلج أو الجزر المبشور. إذا لم يتوفر لديك خضروات طازجة، يمكنك استخدام الخضروات المجمدة بدلًا منها لكن تأكد من إذابتها أسفل مياه ساخنة دفقة لمدة 30 ثانية أولًا. معكرونة الرامن غنية بالصوديوم والنشا والدهون والذي لا يعد صحيًا، لذلك يمكنك جعلها وجبة مغذية أكثر باستخدام البيض الغني بالبروتين. يعتبر البيض المسلوق بقوام متماسك أو الطري المقطع إلى نصفين من الخيارات المشهورة، لكن يمكنك استخدام الأنواع الأخرى أيضًا وإليك بعض الخيارات للتجربة:  اسلق بيضة في مياه باردة حتى تصبح بقوام متماسك جدًا ثم قشرها وقطعها إلى نصفين وأضفها على سطح المعكرونة قبل التقديم. اسلق بيضة بقوام سائل (بيض برشت) بعد أن تبدأ الماء في الغليان واطهها لمدة 3 إلى 7 دقائق ثم قشرها وقطعها إلى نصفين وأضفها على طبق الرامن قبل التقديم. قلب المعكرونة والحساء بعد طهيها ثم صب بيضة مخفوقة في القدر بينما لا تزال الحساء والمعكرونة تتحرك. افقس بيضة على المعكرونة مباشرةً واترك البيضة تغلي لمدة 30 ثانية. أطفئ الموقد وغطِ الإناء بالغطاء وانتظر لمدة 30 ثانية.  أضف بيضًا مقليًا على سطح المعكرونة. سوف تحتاج إلى قلي البيضة وطبخ المعكرونة الرامن بشكل منفصل ثم زلق البيض المقلي أعلى معكرونة الرامن قبل تقديمها. شرائح اللحم الرفيعة من الخيارات...


Добавьте в почву глауконитовый песок. Добавьте гранитную пыль. Закопайте в саду банановую кожуру. Улучшите компост, добавив в него банановую кожуру. Накройте компост, чтобы предотвратить утечку калия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم 2,25 كجم تقريبًا لكل 9 م مربع من التربة. يطلق الرمل الأخضر البوتاسيوم بمعدل بطئ لذا فهو أفضل من الإضافات السريعة في رعاية التربة على المدى الطويل، كما أنه ناجحٌ كمعالج ويساعد التربة على الاحتفاظ بالماء. كما يمكنك إضافة الرمل الأخضر إلى كومة السماد الطبيعي لتحسين محتواه من البوتاسيوم بالإضافة لرميه في تربتك مباشرة. يستخرج غبار الجرانيت من محاجر الجرانيت الطبيعية وهو زهيدٌ نسبيًا، وهو مثل الرمل الأخضر يطلق البوتاسيوم ببطء لذا لن يعمل كما يجب إذا احتجته للمعالجات السريعة. اقطع القشر إلى قطع صغيرة وادفنها على عمق 4 أو 5 سم في تربتك. سيستغرق تعفن القطع وقتًا لذا ستطلق البوتاسيوم بمعدل أبطأ من الإضافات الأخرى.  كما تساعد إضافة قشور الموز إلى تربتك مباشرة في طرد المن. أضف بقايا الفواكه والخضروات إلى الكومة لزيادة نسبة البوتاسيوم بها، قشر الموز هو أفضل رهاناتك لكن قشر البرتقال والليمون والبنجر والسبانخ والطماطم إضافات رائعة أيضًا.  تذكر أن عليك منح السماد الطبيعي أسابيع أو شهور ليجهز. استخدم حاوية بغطاء أو غط كومة السماد بالقنب في فترات عدم استخدامها فمركبات البوتاسيوم قابلة للذوبان في الماء لذا فإن هطول المطر قد يجرفه بسهولة.


Добавьте в свой рацион витамин B12 и фолиевую кислоту. Уменьшите количество или полностью откажитесь от спиртного. Старайтесь избегать занятий, которые могут вызвать кровотечение. Спросите врача о приеме обезболивающих лекарств без рецепта.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حمض الفوليك وفيتامين B12 مغذّيات ضرورية لإنتاج عدة عناصر في الدم، بما في ذلك الصفائح الدموية. ستحتاج إلى تلقّي هذه المغذّيات من الخارج بما أن الجسم لا يمكنه تخزين كمية كبيرة منها. تناول مكملات غذائية غنيّة بهذه المغذّيات أو تناول أطعمة غنيّة بها لتعزيز مستوياتها في جسمك. ترتفع نسبة حمض الفوليك في أطعمة مثل السبانخ، والفواكه الحامضية، والكيوي، والحبوب المجفّفة الغنيّة بالفولات، وترتفع نسبة فيتامين B12 في البيض والحليب والجبن والكبد ولحم الضأن. يتداخل شرب المشروبات الكحولية مع وظيفة إنتاج الصفائح الدموية. الاستجابة الطبيعية لاستهلاك المشروبات الكحولية (في المستخدمين الأصحّاء) هو نقص إنتاج الصفائح الدموية خلال 10-20 دقيقة من استهلاك المشروبات الكحولية. يؤدّي الإفراط بتناول المشروبات الكحولية أيضًا إلى زيادة عدد الصفائح الدموية بشكل كبير، وقد يؤدّي ذلك إلى مشاكل صحّية أخرى. بغض النظر عن الحالة، يؤدّي الابتعاد عن المشروبات الكحولية إلى عودة الصفائح الدموية إلى وضعها الطبيعي. إن كنت تعاني من انخفاض مستويات الصفائح الدموية بالجسم، ينبغي عليك تجنّب النزيف حيث أن توقّفه أمر صعب وقد يؤدّي إلى مضاعفات خطرة. قد يعني ذلك تجنّب الرياضات التي يكثر فيها الاحتكاك والأعمال التي يزيد فيها خطر النزيف. تقوم بعض المسكّنات الشهيرة، وخصوصًا تلك المحتوية على الأسبرين أو الأيبوبروفين، بتثبيط إنتاج ووظيفة الصفائح الدموية. يؤدّي تناول الأسبرين مثلًا إلى تقليل قدرة الصفائح على الالتصاق ببعضها من خلال حجب بروتينات معيّنة في الصفائح، ويؤدّي ذلك إلى منع تكوّن الجلطات. قد ينصح الطبيب في هذه الحالة بالابتعاد عن هذه الأدوية وقد يقدّم بديلًا لها.


Добавьте другие фрукты. Добавьте овощи. Добавьте в воду свежие травы. Подсластите лимонную воду.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضف الألوان والنكهة اللذيذة إلى ماء الليمون عن طريق إضافة القليل من التوت الطازج إلى الإبريق. اغسل الثمرة بعناية، وإذا كان هناك أي سيقان احرص على إزالتها. يمكنك أيضًا تقطيع شرائح من الفاكهة الطازجة وإضافتها إلى الإبريق. يمكنك إضافة:  الفراولة الأناناس التوت الطازج (التوت الأزرق والتوت الأسود والعليق) البرتقال الخوخ أو البرقوق البطيخ (البطيخ أو الشمام أو شمام كوز العسل) يمكنك عمل ماء الليمون بالخيار عن طريق تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة وإضافتها إلى ماء الليمون. سيبقى الخيار محتفظًا بقوامه لساعات ويمكن أن يضيف نكهة منعشة إلى الماء. لمذاق حار قليلًا، قطّع شرائح الهالابينو وأضفها إلى ماء الليمون. اجعل ماء الليمون لذيذًا أكثر بإضافة الأعشاب الطازجة قبل تبريده. تناول القليل من الأعشاب الطازجة وافركها قليلًا بين أصابعك. سيطلق هذا زيوت لذيذة. لا تنسَ أن تغسل الأعشاب قبل استخدامها.  أضف النعناع أو الريحان أو الخزامى (اللافندر) أو الزعتر أو إكليل الجبل (الروزماري). يمكنك أيضًا إضافة زهرة الكركديه التي ستحوّل الماء إلى لون وردي ناعم. إذا لم تعجبك النكهة القوية لماء الليمون، فقد ترغب في تحليته قليلًا قبل أن تشربه. ضع في اعتبارك أن إضافة بعض الفواكه (مثل الفراولة أو الأناناس) يمكن أن يحلّي المشروب بشكل طبيعي. ضع القليل من العسل لتحلية المشروب حسب الرغبة. يمكنك أيضًا استخدام رحيق الصبار أو إضافة الزنجبيل المبشور لتغطية النكهة الحامضة للماء.


Добавьте имбирь в овощной суп. Натрите свежий имбирь в стир-фрай. Добавьте имбирь к десертам. Приготовьте имбирную заправку к салату.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتماشى نكهة الزنجبيل المتبِّلة مع شوربات الكريمة بشكل جيد، ويعد إضافته إلى شوربة الخضروات الجذرية بالكريمة رائعًا بشكل خاص في الطقس البارد  لأنه يضيف نكهة لذيذة ويعطي إحساسُا بالدفء. حضري شوربة خضروات جذرية بسيطة كما يلي:  أولًا، قيسي ملعقة كبيرة (15 ملل) من الزنجبيل الطازج المُقطع وملعقة صغيرة (5 ملل) من الكسبرة المطحونة ونصف ملعقة صغيرة (2.5 ملل) من بذور الخردل المطحونة ثم أضيفي بودرة الكاري إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت الساخن في قدر عميق. أضيفي ملعقة كبيرة (15 ملل) من الزنجبيل الطازج المفروم مع كوبين (450 ملل) من البصل المقطع وأربعة أكواب (950 ملل) من شرائح الجزر الرفيعة المدورة إلى القدر. شوحيها لمدة ثلاث دقائق ثم أضيفي خمسة أكواب (1200 ملل) من شوربة الدجاج واتركيها تغلي. اخفضي درجة الحرارة إلى المتوسطة واتركي كل شيء يغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. اتركيها تبرد ثم اخفقي الشوربة في محضر الطعام أو خلاط على دفعات حتى تصبح بقوام ناعم. أعيديها إلى القدر وأضيفي 1/4 كوب (60 ملل) من شوربة الدجاج إذا كان قوامها سميكًا جدًا. القلي السريع طريقة سهلة  التحضير بالمنزل. اخلطي البروتينات والخضروات المفضلة مع القليل من الصوص في مقلاة بها زيت قليل، ثم قلبيها على نار متوسطة حتى يطهى كل شيء، وابشري الزنجبيل على المكونات في منتصف مدة الطهي تقريبًا لإضافة نكهته للطعام. يتماشى الزنجبيل مع الحلويات نظرًا لأنه لاذع، فيمكنكِ إضافته إلى معظم  وصفات الكوكيز والكعكات والفطائر. تفقّدي الوصفات المختلفة لمعرفة متى ينبغي إضافة الزنجبيل المبشور، قد تحتاجين إلى إضافته مع مكونات شبه رطبة أو مع المكونات الجافة بناءً على نوعية الوصفة.  تكون نكهة الزنجنيل النيء أقوى من الزنجبيل الجاف المطحون عادةً، لذلك ضعي هذا في اعتبارك عند النظر إلى المقادير؛ قد تحتاجين إلى تقليل كمية الزنجبيل المفترضة من النوع الجاف إلى 3/4 أو 1/2 عند استخدام الزنجبيل النيء بدلًا منه. كلما تركتِ الزنجبيل مخلوطًا مع النكهات الأخرى، سوف يصبح مذاقه أقوى. على سبيل المثال، إذا كنتِ تحضرين فطيرة يقطين بالزنجبيل، جهزيها في اليوم السابق للتقديم للحصول على مذاق أقوى من الزنجبيل. أضيفي ربع كوب (60 ملل) من الزيت وربع كوب (60 ملل) من الخل إلى الخلاط، يمكنكِ اختيار ما تفضلينه من نكهات الخل والزيت. أضيفي بعد ذلك قطعة من الزنجبيل بحجم 2.5 سم مقطعة جيدًا، ويمكنكِ إضافة الملح والفلفل...


Добавьте кубики манго или  семена  граната.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تضفي قطع المانجو الطازجة نكهة لاذعة حلوة على سلطة الغواكامولي. إذا كنت تستمتعين بالنكهات الحلوة في الغموس، جربي صلصة تصنعها شعوب المايا تسمى بالزيك أو الصلصة اللاذعة. تضفي بذور الرمان نكهة حلوة لذيذة على سلطة الغواكامولي كما تجعل شكلها جميل.


Добавьте объекты обстановки на дно аквариума. Попробуйте поместить в аквариум плавающие предметы. Периодически давайте петушку живой корм.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

البيتا سمكة فضولية جداً وتستمتع بالأشياء الجديدة التي يمكن أن تستكشفها. كما أنها تحب أن يكون هناك أماكن للاختباء وأماكن للاسترخاء في الحوض، ولذلك فإن إضافة أشياء إلى أحواضهم هو المفتاح لسعادتهم.  إما أن تجد أشياءً تضعها في الحوض بحيث تكون مصممة كي توضع في أحواض السمك أو أشياءً يمكن تنظيفها، لا تنكسر في الماء، وغير سامة. إذا كانت صغيرة ونظيفة بما فيه الكفاية، يمكنك وضعها في حوض بيتا الخاص بك. وهناك مجموعة متنوعة من المنتجات المصنوعة لأحواض بيتا على وجه التحديد. على أقل تقدير، يمكنك إضافة نبات صناعي كي تختبئ وتسترخي فيه سمكة البيتا.   في حين أنك تريد أن توفر لسمكة البيتا أماكن للاختباء والاسترخاء، فأنت تحتاج أيضاً أن تترك لها مساحة مفتوحة بما يكفي للسباحة بحُرية. لا تُزحم الحوض بالكثير من الأشياء! ضع لعبة صغيرة عائمة أو طوافة صيد. أنت لا تريد تغطية سطح الحوض بالكامل، حيث أن البيتا تصعد إلى السطح كي تحصل على الهواء، ولكن يمكنك أن تضع القليل من اللِّعب الممتعة للبيتا كي تلعب بها.  تأكد من نظافة اللعب قبل وضعها في الماء. ضع كرة طاولة بلاستيكية صغيرة في الجزء العلوي من الحوض.  انظر ماذا تفعل سمكة البيتا! بعض من سمك البيتا سيحرك الكرة في جميع أنحاء الحوض. إذا لم تلعب البيتا مع الكرة على الفور، اعطِ السمكة بعض الوقت لتعتاد عليها. هذه وسيلة رائعة للترفيه عن السمكة.غالبًا ما تتوافر الديدان الحية التي تلاحقها البيتا بحماس في مخازن السمك والأحياء المائية. دائمًا اطعم سمكة البيتا الخاصة بك نظام غذائي متوازن ومتنوع. هناك الكثير من الوجبات لا تكون جيدة لسمكتك ولكنها يمكن أن تُقَدّم من آن لآخر دون أي مشكلة. أنت فقط بحاجة أن لا تطعمها أكثر من اللازم كي لا تمرض!


Добавьте поддержку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كانت الزهور تنمو بشكل طولي، سوف تصبح ثقلية مع مرور الوقت بحيث لن تستطع الثبات بمفردها. أضف أوتاد الخيزران أو الفروع المتشعبة بشكل عمودي في التربة كي تستند عليها النباتات أثناء النمو عن طريق اللف حولها.


Добавьте разные туннели и домики. Держите клетку с морской свинкой в комнате, где больше всего народу. Положите в клетку игрушки, которые можно жевать.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فئران التجارب تستمتع بالتخفي في جحورها الخاصة أو الركض عبر الأنفاق. يمكنك استخدام مواد بسيطة كالورق المقوى وحاملات الأوراق الصغيرة لتجعله سعيدًا. من الأفضل الحصول على كوخ القوارض الجاهز المصنوع من البلاستيك. عندما تحصل على القفص الخاص به، احرص على وضعه في أكثر غرف المنزل حيوية وحركة كغرفة المعيشة مثلًا، لأن هذا النوع من الفئران يعد اجتماعيًا وأليفًا ويحب الوجود دائمًا بالقرب من الناس. وضعك لها في مكان حيوي سيمنعها من الشعور بالملل. ومع ذلك، تأكد من عدم وضع القفص بجوار مصدر إزعاج، كالتلفاز والسماعات على سبيل المثال، لكي لا تتعرض أذنها الحساسة للأذى. فئران التجارب تحتاج للقرض دومًا لكي تحافظ على أسنانها قصيرة. يمكنك استخدام صناديق ألعاب الورق أو أخشاب غير معالجة، أو ببساطة يمكنك شراء بعض الألعاب المخصصة لأداء هذه المهمة عند فئران التجارب أو القوارض بشكل عام.


Добавьте семена льна в кашу на завтрак. Добавьте льняное семя в йогурт или яблочное пюре. Добавьте льняное семя в тесто для хлеба, блинов, булочек или кексов. Добавьте семя льна в смузи. Добавьте семена льна во французский тост. Приготовьте печенье из семян льна.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تضفي بذور الكتان على الطبق المعتاد نكهة مكسرات طازجة. جرب إضافة بعض التوت الطازج لتضفي عنصرًا مكملًا للنكهة المضافة لبذور الكتان. أضف بذور الكتان الكاملة ذات القوام اللطيف الذي يعزز من القيمة الصحية لوجبتك الخفيفة كريمية الملمس. اختر وصفة الكعك أو الخبز المفضلة لديك وأضف ¼ كوب من بذور الكتان لكل حصة من العجين. تُضفي هذه الحبوب قوامًا مقرمشًا لطيفًا وملمسًا ممتعًا في النتيجة النهائية لمخبوزاتك.  يمكنك كذلك مزج بذور الكتان المطحونة بماء واستخدامها كبديل للبيض. المقدار المقابل لكل بيضة هو ملعقة واحدة من بذور الكتان على كل ثلاث ملاعق من الماء. عصائر سموذي الفاكهة يناسبها إضافة الطعم الشبيه بالمكسرات الموجود في بذور الكتان، وكذلك يتعزز مقدار الألياف بها عند إضافة ملعقة كبيرة لكل حصة. أضف بذور الكتان إلى الخبز الفرنسي المحمص (توست فرنسي) واجعلها تغطي الخبز قبل تحضيره بطريقة القلي الخفيف. لا تقتصر ميزة بذور الكتان مع هذه الأكلة على القرمشة اللطيفة التي تضفيها فحسب، لكنها كذلك تعطي نكهة مناسبة جدًا مع طعم التوست الفرنسي المعروف. يمكنك استخدام بذور الكتان كاملة أو مطحونة مع التوست الفرنسي. يمكنك إضافة بذور الكتان مع مكونات البسكويت المفضل لديك بجانب ما تحتويه من مكسرات وفواكه مجففة أخرى. تتوافق مكونات البسكويت المخلوط بفواكه مجففة ومكسرات وشوفان وغيرها من المكونات الكبيرة بشكل لطيف مع بذور الكتان.


Доведите воду в кастрюле до кипения. Добавьте цуккини лапшу и медленно варите. Подавайте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

املئ الوعاء لنصفه أو ثلثيه بالماء وضعه علي الموقد علي نار عالية حتي يغلي الماء. أضف الملح. بعد غليان الماء، أضف كمية من الملح، الكوسة ستمتص الملح أثناء التسوية من الدخل والخارج. يمكنك إضافة الملح قبل غليان الماء ولكن سيتسبب في طول المدة التي يحتاجها الماء كي يغلي. بعد غليان الماء أضف نودلز الكوسة واتركها حتي تكون طرية ولكن لا تكون مهرية.  الوقت التي تحتاجه النودلز للوصول لهذه النقطة متغير حسب مقدار التسوية الذي ترغب فيه ومقدار جفاف النودلز قبل سلقها. إذا كانت رطبة، يكفيها دقيقتان علي النار أما إذا كانت جفت بالكامل، يمكن أن تأخذ عشر دقائق أو خمسة عشر دقيقة.  أهم شئ متابعة النودلز أثناء السلق، إذا بدأت النودلز في التكسر أرفعها فورًا من علي النار. صفيها من المياة وانقلها في أطباق للتقديم. صف الماء عن طريق صب النودلز في مصفاة. اتركها في المصفاه لخمس دقائق حتي تصفي كل المياة العالقة بها.


Доведите воду до умеренного кипения, включив плиту на средний огонь. Выключите плиту, когда вода закипит. Следите за временем, чтобы не переварить яйца. Узнайте, в каких случаях вы можете безопасно есть потрескавшееся яйцо.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

دع الماء يغلي ببطء حتى لا يتكسر البيض نتيجة للتغير السريع في درجة الحرارة. غطِّ القدر بغطاء. سيغلي الماء بشكل أسرع في حالة تغطية القدر، لكن يمكنك ألا تغطيه إذا أردت مراقبة البيض. تأكد من ألا يستقر البيض في القاع، لأنه يُسلق بشكل أقل تساويًا وقد يتكسر بسهولة أكبر. قلِّب الماء في أي وقت ترى فيه أن البيض قد بدأ في الاستقرار في قاع القدر. استخدم ملعقة خشبية للتقليب، وكن لطيفًا حتى لا تكسر البيض. عندما يصل الماء إلى السلق الكامل، أطفىء الحرارة ودع البيض في الماء الساخن. اترك الغطاء على القدر. ستكون حرارة الماء وبقايا دفء الشعلة كافيةً لإناء سلق البيض. اترك البيض في القدر لمدة 3-15 دقيقة إضافية وفقًا لما إذا كنت تفضل البيض طريًا أم قاسيًا:  إذا كنت تفضل البيض نصف مسلوقًا، أخرجه من الماء خلال ثلاثة دقائق. يجب أن يكون البياض متماسكًا، بينما يكون الصفار سائلًا ودافئًا. كن لطيفًا عند إخراج البيض؛ استخدم ملعقة كبيرة لإخراج كل بيضة لتجنب تكسير البيض.  إذا كنت تحب البيض نصف مسلوقًا، أخرجه من الماء خلال 5-7 دقائق. يجب أن يكون صفار البيض شبه سائلًا في المنتصف، ويجب أن يكون البياض متماسكًا تمامًا. يُفترض أن تتمكن من التعامل مع البيض برفق، لكن يجب ألا تقلق حيال تعرضه للكسر. إذا كنت تفضل أن يكون البيض مسلوقًا جيدًا، اتركه في الماء الساخن لحوالي 9-12 دقيقة. يجب أن يكون الصفار متماسكًا تمامًا ولا يجب القلق بشأن تكسر البيض. إذا أردت صفار بيض متماسكًا لكن طريًا ولونه أصفر ساطع، اترك البيض في الماء لمدة 9-10 دقائق. إذا كنت تفضل البيض بمركز أكثر تماسكًا ولونه أصفر باهت، اتركه لمدة 11-12 دقيقة. بعد مرور 12 دقيقة، سيكوّن البيض خطوطًا مائلة إلى اللون الرمادي أو الأخضر. سيظل البيض قابلًا للأكل في تلك الحالة، ولن يكون لتلك الخطوط تأثيرًا على المذاق. لكن قد يشعر بعض الناس أن تلك الخطوط الرمادية والخضراء غير شهية.فكر في شراء عداد مؤقت يغير لونه للبيض، وهو مؤشر حراري يمكنك وضعه في الماء مع البيض المسلوق. يمكنك إيجاد هذا النوع من العدادات المؤقتة على الإنترنت أو في متاجر مستلزمات المطبخ العادية. إذا تكسر البيض في الماء أثناء السلق، يجب أن يكون آمنًا للأكل وقد ينضج بشكل متساوي إذا لم يكن الشرخ كبيرًا. إذا شُرخت البيضة قبل بدء السلق، لا تحاول سلقها. في الغالب تخللت البكتيريا القشرة ولوثت الجزء الداخلي مما يجعلها خطرًا على صحتك.