Обратите внимание на то, что пес начал сильно чесаться или грызть себя. Осмотрите кожу пса на наличие крошечных, красных припухлых бугорков. Проверьте шерсть пса, чтобы найти взрослых блох. Поставьте пса на белое полотенце, и расчешите его шерсть. Проверьте шерсть пса на наличие блошиного помета с помощью расчески для вычесывания блох (с частыми зубьями) и мыльной воды. Загляните в пасть собаки, чтобы проверить, бледные ли у нее десны.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تسبب عضات البراغيث حكة شديدة لذا فإن رؤية الكلب يحك أو يعض نفسه أكثر من المعتاد هي أول علامات غزو البراغيث.  قد تشمل العلامات السلوكية الأخرى الدالة على وجود البراغيث هز الرأس أو تساقط الشعر أو القشور أو البقع الساخنة. عضات البراغيث أصغر من غيرها من الحشرات ما قد يصعب اكتشافها لذا عليك النظر بحرص.   ربما يكون رد الفعل التحسسي للعاب البراغيث قويًا لدى بعض الكلاب ما يسبب ظهور مساحة حمراء كبيرة وتهيجًا أشد.   قد تلحظ وجود نقاط صغيرة حمراء على جلدك ما قد يكون من أثر لدغات البراغيث. استخدم أصابعك لتفرق شعر الكلب حتى يسعك رؤية جلده والبحث عن العلامات الدالة على وجود براغيث بالغة. تفضل البراغيث قاعدة الذيل والبطن وخلف الأذنين لكنها قد تتواجد على أي مكان من جسم الكلب.   يبلغ حجم البراغيث البالغة حجم رأس القلم الرصاص فهي حشرات صغيرة مسطحة الجسم ويتراوح لونها بين البني المحمر إلى الأسود. تذكر أن البراغيث ستبتعد عن أصابعك لدى البحث في شعر الكلب ما يصعب إيجادها. تعيش معظم البراغيث في البيئة المحيطة بالكلب لذا قد يصعب إيجادها في شعره إذا كانت حالته طفيفة. قد يهيج تمشيط الشعر البراغيث الموجودة، وإذا قفزت عن كلبك ستتمكن من رؤيتها بسهولة على المنشفة البيضاء. ضع مشط البراغيث على شعر الكلب واضغط برفق حتى يلامس جلده، ثم حرك الفرشاة في شعر الكلب بحرص مع التأكد من استمرار ملامسته لجلده خلال الحركة كلها.   تفحص المشط بحثًا عن البراغيث وفضلاتها بعد كل حركة ثم اغمسه في وعاء من الماء المصبن الدافئ لتنظيفه. تبدو قاذورات البراغيث أو فضلاتها كفتات أسود صغير لكنها قد تحتوي دمًا جافًا. سترى لون الفتات يتغير مجددًا للون الأحمر إذا غمست المشط في وعاء من الماء المصبن. أما إذا ظل الفتات أسود بعد إضافته للماء فهو وسخٌ عاديٌ في الغالب. كما يمكنك وضع الفتات على فوطة قطنية مبللة ومراقبته للتحقق من تغير اللون. إذا ظهر ظلٌ أحمر قان حول الفتات فهي علامة على أنه من فضلات البراغيث. قد يكون شحوب اللثة علامة على فقر الدم والذي قد يشير لفقدان الدم بسبب البراغيث.   تشمل علامات فقر الدم الأخرى انخفاض حرارة الجسم وفتور.   يصبح فقر الدم الناجم عن عضات البراغيث خطرًا على نحو خاص في حالة الكلاب الصغيرة والجراء.


Обратите внимание на тошноту. Обратите внимание на реакцию на запахи и определенные продукты. Обратите внимание на чувство голода. Обратите внимание на металлический привкус во рту. Обратите внимание на изменения вкусовых предпочтений. Обратите внимание на проблемы с дыханием.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الغثيان الصباحي يمكنه إصابتك مبكرًا في الحمل. برغم اسمه، الغثيان الصباحي لا يحدث في الصباح فقط. يمكن أن تكون معدتك مضطربة في أي وقتٍ في اليوم. ربما ستختبرين أيضًا بعض التقيؤ. هذا العرض قد يصيبك مبكرًا، بعد أسبوعين من حدوث الحمل. ربما ستبدأين ملاحظة أنك لا تحبين بعض الأطعمة أو الروائح فجأة. سيأتى الأمر دون سابق إنذار، ويحتمل أن تكون تلك الروائح أو الأطعمة لم سبق لها إزعاجك من قبل. في حقيقة الأمر، تلك الأطعمة أو الروائح يحتمل أن تجعلك تشعرين بالغثيان. عادةً ما ستلاحظين أنك أكثر جوعًا بكثير إن كنتِ حاملًا. إن لاحظتى أنك تأكلين أكثر مما تأكلين عادةً وتجدين أنك مازلتِ جائعة، يحتمل أن تكوني حاملًا. بعض السيدات يصفن هذا العرض بكونه جوع مستمر. في بعض الأحيان، تختبر السيدات الشعور بطعمٍ معدني في أفواههن. هذا العرض شائع خصوصًا في مراحل الحمل المبكرة. ربما ستبدئين باشتهاء أطعمة معينة. بالطبع كل الأشخاص يشتهون طعامٍ معين من حين إلى آخر. إلا أن اشتهاء الطعام بسبب الحمل يكون أكثر وطأة. في بعض الأحيان، قد تلاحظين إنقطاع أنفاسك بسرعة في مراحل الحمل الأولى. عادةً ما يكون هذا العرض طفيفًا. وعلى الرغم من ذلك، إن لاحظتى بالفعل هذا العرض، فهذه علامة مؤكدة على ضرورة استشارة طبيبك.


Обратите внимание на трудности в речи и восприятии сказанного. Обращайте внимание на трудности в обучении. Обращайте внимание на физические симптомы. Обратитесь к педиатру.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتميّز حالة عسر القراءة بصعوبة فك ترميز ومعالجة اللغة، لذا فإن الأعراض تظهر في مناطق غير القراءة ولا تقتصر عليها. لا يشير وجود عرض أو عرضين فقط على وجود عسر القراءة بالضرورة، ولكن يمكن التحدث مع طبيب أطفال إن كان الطفل يعاني من عرض أو عرضين من هذه الأعراض.  تأخّر النطق (على الرغم من أن هذا قد يحدث للعديد من الأسباب الأخرى). استشر طبيب أطفال إن كنت قلقًا بشأن تطوّر النطق لدى الطفل.   صعوبة نطق الكلمات، بما في ذلك قلب الحروف - مثل "صلم سغير" عوضًا عن "سلم صغير".  صعوبة تقسيم الكلمات إلى أصوات والعكس والقدرة على دمج الأصوات لخلق كلمات عند التحدّث.  صعوبة مناغمة الكلمات مع بعضها. بما أن الأطفال الذين يعانون من عسر القراءة يصعب عليهم المعالجة الصوتية (التلاعب بالأصوات) وسرعة الاستجابة البصرية اللفظية، قد يختبر أولئك الأطفال بعض الصعوبات في التعلّم البسيط، بما في ذلك:   بطء تكوين قاموس المصطلحات الخاص به. يقول الأطفال الذين يعانون من عسر القراءة في عمر ما قبل المدرسة القليل من الكلمات فقط في العادة.  بطء استرجاع الأصوات والحروف والألوان والأرقام. قد تلاحُظ بُطء استرجاع الأطفال حتى للأشياء المألوفة بالنسبة لهم.  صعوبة التعرّف على أسمائهم.  صعوبة مناغمة أو تكرار أناشيد الحضانة. صعوبة تذكّر المحتوى، حتى من مقطع الفيديو المفضّل. لاحظ أن أخطاء الكتابة لا تشير بالضرورة إلى عسر القراءة لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، ويعكس الكثير من طلاب الحضانة والصفوف الدراسية الأولى الحروف والأرقام أثناء تعلّم كتابتها. من ناحية أخرى، قد يشكّل ذلك دلالة على عسر القراءة لدى الأطفال الأكبر عمرًا وإن استمر عكس أو قلب الحروف والأرقام عند الكتابة، ويجب حينها فحص الطفل لاكتشاف عسر القراءة. بما أن حالة عسر القراءة تشير إلى مشاكل في الترتيب الفراغي والتحكّم الحركي الدقيق، قد تُظهر الحالة أيضًا بعض الأعراض الجسدية لدى الأطفال الصغار، ومنها:  بُطء تطوّر مهارات القدرة الحركية الدقيقة كالإمساك بقلم أو كتاب أو استخدام الأزرار والسحابات وفراشي الأسنان.  صعوبة التمييز بين اليسار واليمين.  صعوبة التحرّك بشكل متناغم مع الموسيقى. إن كنت قلقًا من إصابة طفلك بعسر القراءة، يفضّل استشارة طبيب الرعاية الأساسية للطفل حيث أن التشخيص المبكّر أمر ضروري في مساعدة الطفل على التأقلم مع عسر القراءة بشكل فعّال. يمتلك المحترفون مجموعة من الاختبارات التي تسمح لهم...


Обратите внимание на трудности, связанные с чтением и письмом. Ищите стратегии преодоления. Обратите внимание на наличие хорошо развитых навыков. Пройдите тесты.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يختبر البالغون الذي عاشوا مع عسر القراءة عادة نفس المشكلات التي يختبرها الأطفال، وتتضمّن دلالات صعوبات القراءة والكتابة لدى البالغين ما يلي:  القراءة ببطء مع عدم الدقة. ضعف الهجاء. قد يتهجى الطفل الذي يعاني من عسر القراءة أيضًا نفس الكلمة بعدة طرق في نفس المقطوعة. نقص قاموس المصطلحات. صعوبة التخطيط والتنظيم، بما في ذلك تخطيط المعلومات وتلخيصها. ضعف مهارات الذاكرة وصعوبة تخزين المعلومات والقراءة. يقوم الكثير من البالغين بتطوير استراتيجيات تكيّفية لتعويض مشاكل عسر القراءة. وتتضمن هذه الاستراتيجيات:  تجنّب القراءة والكتابة. الاعتماد على الآخرين للنطق. تسويف مهمات القراءة والكتابة. الاعتماد على الذاكرة عوضًا عن القراءة. على الرغم من أن الشخص الذي يعاني من عسر القراءة قد يواجه صعوبة في القراءة، إلا أن ذلك لا يشير إلى نقص مستوى الذكاء. في الواقع، يمتلك من يعاني من عسر القراءة عادة "مهارات اجتماعية" مذهلة ويكون سريع البديهة ويمتلك قدرة هائلة على قراءة الآخرين. يميل أولئك الأشخاص أيضًا إلى امتلاك مهارات تفكير فراغية قوية وقد يعملون في المجالات التي تتطلب هذه المهارات مثل الهندسة والمعمار. بعد تشخيص حالة عسر القراءة، يمكن للبالغين تعلم استراتيجيات ليتمكنون من القراءة والكتابة بشكل أكثر فعالية، وقد يؤدي ذلك بدوره إلى زيادة تقدير الشخص لنفسه. تحدّث مع محترف طبي لإيجاد محترف (طبيب نفسي عادة) لإجراء الفحوصات اللازمة.


Обратите внимание на увеличивающееся покраснение. Присмотритесь к возможному отеку. Обратите внимание на боль. Проверьте, не горяча ли кожа вокруг места прокола. Присмотритесь, нет ли каких-либо выделений или гноя. Примите во внимание давность прокола. Учтите месторасположение прокола.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الطبيعي أن يكون مكان الثقب الجديد وردي اللون؛ فرغم كل شيء يعتبر الثقب جرحًا في الجلد. لكن إذا لاحظتِ تزايد في احمرار الجلد حول الثقب، فربما يكون هذا أحد أعراض العدوى المحتملة. قومي بمتابعة مكان الثقب على مدار يومين، ودوّني ملاحظات حول احمرار الجلد سواء كان يزيد أو ينقص. يحدث التهاب وتورم في المنطقة المحيطة بالثقب لمدة 48 ساعة نتيجة محاولة الجسم التأقلم مع ما يعتبره جرح. بعد هذه المدة، يجب أن يبدأ الورم في التحسن. تعتبر أي زيادة في حالة التورم والالتهاب بعد هذه المدة من أعراض العدوى. قد يسبب التورم مشاكل في وظائف الجلد المثقوب، مثل أن يتورم اللسان فيصبح من الصعب تحريكه. إذا شعرتِ بأي ألم أو تورم في الجلد المحيط بالثقب، فهذا دليل على وجود عدوى بكتيرية. إن الألم هو الوسيلة التي يتحدث بها جسمك ليخبرك أن هناك شيء ليس على ما يرام. من المفترض أن يختفي الألم الناتج عن عملية الثَقب نفسها في غضون يومين تقريبًا، مع اختفاء أي التهاب أو تورم. من الطبيعي أن يشبه هذا الألم اللسع أو الحرق أو يسبب الحكة. إذا استمر الألم لمدة أطول أو أصبح أشدّ، فقد يشير ذلك إلى حدوث عدوى. قد تعانين بالطبع من بعض الألم المتزايد إذا قُمتِ بحك الثقب أو حدثت أي إثارة غير مقصودة للمنطقة المحيطة به بشكل ما. لذا يجب عليكِ فقط ملاحظة ازدياد الألم أو ثبات حالته. دائمًا ما تكون السخونة مصحوبة باحمرار وألم. إذا كنتِ مصابة بعدوى، ستشعرين كما لو كانت المنطقة المحيطة بالثُقب تشع حرارة. يجب أن تقومي بغسل يديكِ بشكل جيد أولًا قبل تحسس المنطقة المحيطة بالُثقب. من الطبيعي والصحي لأي ثُقب جديد أن يقوم بتفريغ سائل شفاف أو مائل إلى اللون الأبيض وربما تتشكل قشرة حول القرط المُعلق في الُثقب. هذا هو السائل الليمفاوي الذي يقوم بدوره في عملية الشفاء. لكن على الجانب الآخر، إذا كان هذا السائل سميك أبيض أو ملون (أصفر أو أخضر) فهذا على الأرجح قيح. عادةً ما يُسبب القيح رائحة كريهة. ويعد أي سائل سميك، لونه أبيض أو ملون، علامة على التعرض للعدوى. من الطبيعي الشعور بالألم في اليوم التالي لعملية الثَقب ولا يُعد ذلك دليلًا على العدوى؛ حيث يستغرق ظهور أعراض العدوى ما يقرب من يوم أو أكثر. كما أنه من غير المُرجح حدوث عدوى في ثُقب قديم قد التئم بالفعل. على أي حال، يمكن أن تحدُث العدوى إذا حدث جرح في مكان الثُقب القديم، حيث يُعتبر أي قطع أو جرح في الجلد منفذًا للبكتيريا. إذا كان...


Обратите внимание на утреннее красное небо. Присмотритесь, нет ли на западе радуги. Посмотрите на луну. Посмотрите на звезды.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينتقل الطقس من الغرب إلى الشرق، بينما تشرق الشمس من الشرق وتختفي في الغرب. إذا رأيت السماء حمراء في الصباح، فهذه إشارة إلى أن الطقس رائق ولطيف في جهة شروق الشمس، وفي المقابل يوجد طقس سيئ في الغرب يترتب عليه كون السماء حمراء. تذكر مرة أخرى أن الطقس يأتي من الغرب إلى الشرق، لذا توقع أن ينتقل ذلك الطقس ناحيتك بعد فترة من الوقت.   تظهر هذه الحمرة بدرجات لونية مختلفة بدءًا من البرتقالي الغامق وصولًا إلى الأحمر الداكن. إذا رأيت السماء حمراء مساءً، فيمكنك أن تطمئن للطقس الجيد بقية اليوم. إنها إشارة أن السماء الصافية في الغرب قادمة نحوك وأن الطقس السيئ في الشرق الآن ويتحرك بعيدًا عنك. تذكر المقولة المشهورة: "يفرح الراعي إذا كانت السماء حمراء في الليل، ويأخذ حذره إذا كانت حمراء في الصباح". يدل ظهور قوس قزح في جهة الغرب أن أشعة الشمس الصباحية تحمل الرطوبة غرب مكان تواجدك، وهي الجهة التي يأتي إليك الطقس منها. يعني ذلك أن العاصفة الجوية تتحرك ناحيتك وأنه من المتوقع أن يكون الطقس أسوأ قليلًا في وقت لاحق من اليوم.   إذا رأيت قوس قزح في الشرق، فهي إشارة جيدة تدل على أن الطقس السيئ قد مر بسلام من فوقك، ومن المرجح كذلك أن تكون السماء صافية. تذكر المقولة التالية: "لن ترتاح... إذا ظهر قوس قزح في الصباح". راقب مدى وضوح القمر في السماء؛ تسهل رؤية القمر في حالة كانت السماء صافية، وهو ما يعني وقتها أن الطقس منعش ومائل للبرودة. إذا كان القمر مرئيًا أمامك بوضوح، فدقق النظر بحثًا عن هالة واسعة من حوله، والتي تدل في حالة ظهورها على احتمالية سقوط الأمطار.   تذكر القول القديم القائل: "حلقة حول القمر، حان وقت المطر"؛ تدل الحلقة أو الهالة الدائرية حول القمر على قدوم "جبهة هوائية"، والتي تحمل عادة معها المطر. تنتج هذه الحلقة بسبب البلورات الجليدية التي تمر فوق القمر.   قد يدل ظهور هالة مزدوجة حول القمر على وجود رياح قوية في العاصفة القادمة.   توجد علاقة وثيقة بين القمر الواضح واقتراب الطقس البارد، لأن السماء الصافية تدل على عدم وجود سحب تقوم بحبس حرارة الأرض، وبالتالي سوف يكون الطقس أبرد في تلك الليلة وفي اليوم التالي، حتى إذا لم يعنِ ذلك بالضرورة البرد الشديد لدرجة الصقيع. إذا كنت تتوقع هبوب عاصفة قريبًا، فانظر إلى السماء. يدل ظهور أكثر من عشر نجوم في السماء أن أي عاصفة قادمة سوف تكون خفيفة ومعتدلة، بينما إذا قلّ العدد عن ذلك، فهذه إشارة...


Обратите внимание на цвет пятна, чтобы понять, чем оно вызвано. Поищите в бассейне органические пятна. Поищите неорганические пятна, то есть пятна, вызванные металлом. Обратитесь за помощью к профессиональным уборщикам бассейнов. Наберите воду для пробы правильным образом. Старайтесь регулярно измерять количество всех металлов в воде. Используйте тестовые полоски для измерения уровня металлов в воде в домашних условиях. Попробуйте использовать тестовый набор с жидкими химикатами. Выясните, кроется ли проблема в воде, которой вы наполняете бассейн.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك ألوانٌ متعددة للبقع التي يشيع ظهورها في برك السباحة وسيقودك تمييزها في الاتجاه الصحيح للعلاج. ستحتاج لخطة مختلفة لإزالة البقعة حسب سببها.   المجموعتان الرئيسيتان هما البقع العضوية والمعدنية والتي تتعدد ألوانها. تشمل مجموعات الألوان تلك البني المخضر والأزرق المحمر والأزرق-الأخضر-الأسود والأخضر-البني-الأحمر والأحمر المورد أو البني-الأسود-القرنفلي. حاول تمييز خليط ألوان البقعة. تظهر هذه البقع غالبًا نتيجة أوراق الأشجار أو التوت أو الطحالب أو الحيوانات الميتة أو غيرها من الركام العضوي الذي يخلف البقع إذا ترك على سطح حمام السباحة. ستغطس هذه الأشياء إذا لم تزل في الحال وتبدأ بالتحلل على أرضية حمام السباحة. لحسن الحظ قد تكون إزالة البقع العضوية سهلة.   تتسم البقع العضوية غالبًا باللون الأخضر أو البني أو القرنفلي-المزرق. قد يسهل تمييز البقع العضوية إذا أمكنك رؤية الركام العضوي كأوراق الشجر المستقرة في قاع حمام السباحة. جرب وضع كمية صغيرة من الكلور على البقعة العضوية مباشرة إذا ارتبت بها. ستذوب البقعة العضوية بسهولة بفرشاة ناعمة بينما تظل البقعة المعدنية ثابتة. يمكن أن تدخل هذه المواد البرك بشكل عرضي مع مياه الآبار أو نتيجة تآكل الأنابيب النحاسية. يتطلب الأمر تأكسد قطعة نحاس بحجم عملة معدنية في حمام السباحة للتسبب بظهور بقع كبيرة. تشمل أنواع المعادن التي قد تتسلل إلى حمام السباحة الصدأ والمنجنيز والحديد والنحاس. سيكون مصدر البقعة معدنًا في الغالب إذا كانت بلون الصدأ وعلى الجدار تحت السلم ويجب أن تتفحص تآكل السلم. تفقد قرب السلالم وحول المصرف وتحت حافة حمام السباحة بحثًا عن تغير اللون. ترتبط البقع التي تبدو بنية محمرة أو داكنة للغاية بالمعادن الموجودة في ماء حمام السباحة.   المعادن التي يشيع تسببها في بقع البرك هي الحديد والمنجنيز والنحاس. يأتي النحاس من جهاز الأيونية وتآكل الأنابيب النحاسية وسيؤدي لظهور بقع قرنفلية داكنة أو سوداء أو سماوية أو خضراء أو زرقاء. يأتي الحديد من مياه الآبار وتآكل أنابيب وتمديدات الحديد وتظهر بقع بنية مخضرة أو رمادية أو بنية بلون الصدأ. يأتي المنجنيز من مياه الآبار ويؤدي لظهور بقع قرنفلية أو سوداء مائلة للبني الداكن أو وردية، بينما يأتي الكالسيوم من الجبس أو الجص أو المونة أو صدمة الكلور الصلب ويظهر كبلورات بيضاء.   من المهم أن تعرف المعدن المسبب للمشكلة بدقة لتعالجها كما ينبغي في حالة...


Обратите внимание на цвет стула. Обратите внимание на частоту мочеиспускания и цвет мочи. Обратите внимание на увлечение объема живота. Обратите внимание на опухшие лодыжки, ноги и ступни. Следите за температурой тела. Следите за поведением вашего ребенка. Сдайте анализ крови на билирубин. Обратите внимание на другие симптомы болезней печени.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يصبح لون البراز باهتًا للغاية في حالة الإصابة باليرقان، وقد يحدث هذا التغير نتيجة انسداد القناة المرارية مما يتسبب في انخفاض معدل البيليروبين في البراز، وبالتالي يزيد إخراجه في البول.   يتم إخراج معظم البيليروبين في العادة من خلال البراز. إذا كان الانسداد كبيرًا فقد يصبح لون البراز رماديًا.   قد يحتوي البراز على دماء أو يصبح لونه أسودًا إذا كنت تعاني من حالة مرضية في الكبد تؤدي إلى مضاعفات منها النزيف. يتم إخراج البيليروبين في العادة من خلال البول لكن بمعدل أقل من معدل إخراجه من خلال البراز، وفي حالة اليرقان، يصبح لون البول أغمق نتيجة ارتفاع معدلات البيليروبين فيه.   قد تلاحظ أيضًا انخفاض كمية البول في كل مرة تذهب فيها إلى الحمام، لذلك عليك أن تلاحظ عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام، سواء كنت تتبول كمية كبيرة في المرة الواحدة أم لا، ولاحظ لون البول لكي تتمكن من إخبار طبيبك بلونه. قد يظهر تغير لون البول قبل تغير لون الجلد، لذلك عليك أن تتذكر أن تخبر طبيبك بأي تغير في لون البول فور أن تلاحظ تحوله للون الغامق. يكون لون بول الأطفال حديثي الولادة شفافًا، وإذا كان الطفل يعاني من اليرقان، فسوف تلاحظ أن لون البول أصبح أغمق مائللًا للاصفرار. إذا كنت تعاني من اليرقان فقد يتضخم الطحال والكبد، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.  بالإضافة إلى أن بعض أمراض الكبد قد تؤدي إلى تجمع السوائل في البطن.   انتفاخ البطن من العلامات المتأخرة للأمراض التي تتسبب في اليرقان، ولا يكون اليرقان سببًا مباشرًا في انتفاخ البطن.   قد تعاني أيضًا من آلام في البطن لأن بعض الحالات الصحية قد تؤدي إلى حدوث عدوى والتهاب في الكبد. قد تتسبب الأمراض المسببة لليرقان في تورم الكعبين والقدمين والساقين.  يساعد الكبد على إخراج البيليروبين في البول، لكن عندما تختل وظائف الكبد أو عندما يحدث خلل في الدورة الدموية نتيجة مرض في الكبد، فإن السوائل تتجمع في أماكن متفرقة من الجسم مما يتسبب في تورمها. قد يصاحب اليرقان ارتفاع في درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أعلى.  قد يكون السبب في الحمى وجود عدوى في الكبد والتهابه، مثل الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أو انسداد في القناة المرارية. قد تظهر على الطفل أعراض أخرى مثل البكاء بصوت مرتفع وحاد، وصعوبة في تهويده وفي تناول الطعام وصعوبة في إيقاظه من النوم.   إذا خرج الطفل من المستشفى بعد الولادة بمدة تقل عن 72 ساعة، فيمكن أن...


Обратите внимание, если у ребенка вдруг начались пищевые расстройства. Обратите внимание, если ребенок испытывает страх неудач. Обратите особое внимание на ребенка, который вдруг начал воровать. Обратите внимание, если у ребенка развилась низкая самооценка. Обратите внимание, если у ребенка вдруг проявляется заикание.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غالبًا ما يصاب الأطفال الذين يتعرضون للعنف النفسي باضطرابات الأكل مثل: فقدان الشهية العصابي والنهام العصبي والأكل بشراهة، ويحدث ذلك لأن نفسية الطفل تتعرض للنقد والسخرية والتعليقات اللاذعة وصور أخرى من التعنيف اللفظي في حالة العنف النفسي حيث يفقدون الثقة بأنفسهم تمامًا فيبدأون إما بالإفراط في تناول الطعام للتخفيف من التوتر الذي يشعرون به أو بفقدان شهيتهم كي يفعلوا ما يظنوا أن والديْهم يريدان منهم فعله. على الأرجح أن الآباء الذين يمارسون العنف النفسي تجاه أطفالهم يقولون لهم أنهم "عديمي القيمة" عندما يقعون في "الخطأ"، وحينها يتكون لدى الطفل رهبة شديدة من تجربة شيء جديد لمجرد أنه خائف من أن يفشل به فيسُبُّه أبواه. يتجنَّب بعض الأطفال الذين يتعرضون للعنف النفسي المشاركة بالأنشطة المدرسية أو المشروعات المشتركة التي يعمل عليها الطلاب في مجموعات لأنهم يخافون ألا يقوموا بدورهم جيدًا بما يكفي وهذا لانعدام ثقتهم بأنفسهم وخوفهم من أن يتعرضوا للتأنيب إن فشلوا. إن لاحظتِ أن الطفل قد بدأ يسرق فقد يعني ذلك أن الأمور ليست على ما يرام بالمنزل، فالأطفال الذين يتعرضون للعنف النفسي قد يفعلون أشياءً تجعلهم يشعرون أن لهم اليد العليا فوق شخصًا ما لأنهم لا يستطيعون أن يكون لهم اليد العليا وسط أسرتهم. ويمكن أن تتضمن تلك التصرفات التنمُّر (أو البلطجة) أو السرقة أو الكذب أو المخاطرة. قد يميل الأطفال الذين يتعرضون للعنف النفسي أيضًا إلى أن يحاولوا إرضاء جميع من حولهم، حتى أنهم قد يصبحوا خاضعين أو متذللين وتابعين ليفوزوا برضا الآخرين عنهم. إن لم يكن الطفل يتلعثم من قبل وبدأ يتلعثم فجأة فقد يرجع ذلك إلى أنه يتعرض إلى العنف النفسي؛ فالأطفال الذين يُقال لهم دائمًا أنهم عديمي القيمة ومخطئون دائمًا يصبح لديهم خوف من غضب مَن حولهم منهم وليس فقط الشخص الذي يُعنِّفهم، وقد يستغرق أولئك الأطفال المزيد من الوقت كي يجيبون على الأسئلة أو يبدأون في التلعثم لأنهم خائفون من أن يجيبوا إجابة خاطئة.


Обратите внимание, не испытываете ли вы затруднения или боль при глотании. Оцените, часто ли вы испытываете изжогу. Присмотритесь к признакам эозинофильного (или аллергического) эзофагита.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تعاني من التهاب المريء فإن حركة الطعام الذي يتم بلعه من المريء للمعدة تزيد من حدة آلامك وأحيانًا يصبح المريء ملتهبًا بشكل كاف ليسبب صعوبة في عملية البلع بسبب عدم وجود مساحة كافية للطعام ليتحرك أو يمر. عندما يتحرك الحمض من جوف المعدة إلى فم البلعوم يسبب الحموضة، كما أنه يصل إلى الأحبال الصوتية وربما يؤدي ذلك إلى حدوث بحة بسيطة بالصوت أو التهاب بالحنجرة. بينما تشبه هذه الأعراض، الأعراض الشائعة للارتجاع المعدي المريئي، إلا أنه عندما يعود الأمر لالتهاب المريء، يصاحب هذه الأعراض في العادة صعوبة أو ألم أثناء عملية البلع. يعد الشعور بالاحتراق في القلب المصحوب بالحموضة في المريء من أعراض التهاب المريء، فعندما تغادر الأحماض المعدة وتدخل إلى المريء يتولد شعورًا حارقًا لأن خلايا البلعوم لم تُخلق لتتحمل مثل هذا الوسط الحامضي المار من خلالها. يتكون جدار من الخلايا البيضاء التي تسمى بالخلايا اليوزينية في المريء والمعدة في حالة إصابتك بالالتهاب. تفرز الخلايا البيضاء بروتينًا يؤدي إلى التهاب الحنجرة ويسبب ندوبًا تضيق المريء وتكون أنسجة من الألياف الزائدة في بطانته.  تحث استجابتك لهذه الحساسية الألم في المعدة والغثيان أو القيء.  يحدث هذا في أي مرحلة عمرية ويحدث بشكل شائع لدي الرجال القوقازيون. قد تواجه صعوبة في بلع الطعام كنتيجة للالتهابات الموجودة وتضييق المريء بالدرجة التي تمنع الطعام من المرور مما يؤثر بشكل ضار عليك. يعد هذا الأمر من الحالات الطارئة وتستدعي الرعاية الفورية من الجراح المختص.


Обратите внимание, не раздуло ли рыбку. Прекратите кормить петушка обычной пищей на несколько дней. Начните кормить рыбку живым кормом. Не перекармливайте рыбку.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا أصبحت سمكة البيتا متورمة فجأة، فمن الغالب أنها تعاني من الإمساك. حاول أن تعالج هذه المشكلة في أسرع ما يمكن. أول خطوة لمحاولة علاج الإمساك هي إيقاف الإطعام لبضعة أيام لتحصل السمكة على فرصة للهضم وإخراج الطعام من جهازها الهضمي. بعد يومين من الصوم، واصل إطعام السمكة طعامًا حيًا لبعض الوقت. يمكنك استخدام دود الدم والأرتيميا كطعام حي للسمكة. القاعدة العامة لكمية الطعام التي ينبغي أن توفرها للسمكة هي الكمية التي تستطيع السمكة أن تأكلها بالكامل خلال دقيقتين فقط. أطعم السمكة على هذا النحو مرتين في اليوم. غالبًا ما يدل الإمساك إلى أنك كنت تطعم السمكة أكثر من اللازم، لذا عليك أن تطعمها كميات أقل مما سبق عندما تستعيد السمكة قدرتها على الأكل بشكل طبيعي.


Обратите внимание, проснулся ли человек. Посмотрите, легко ли разбудить человека. Понаблюдайте, в каком состоянии человек находится после ночного эпизода. Обратите внимание, в какое время случился эпизод.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

والشخص الذي يعاني من الذعر الليلي يظل نائمًا، بينما الشخص الذي يعاني من كابوس سوف يستيقظ وربما يتذكر تفاصيل واضحة المعالم عن الحلم. الشخص الذي يعاني من كابوس يمكن إيقاظه بسهولة وإخراجه من الكابوس، ولكن هذا ليس هو الحال مع نوبة الذعر الليلي.  في الحالة الأخيرة، فإن إيقاظ الشخص يكون بالغ الصعوبة وقد لا يخرج فعليًا من نومه العميق. إذا بدا على الشخص الذي عاني من النوبة الخلط وعدم إدراك وجود آخرين في الغرفة، فإنه المرجح يعاني من حالة ذعر ليلي، وكثيرًا ما يخلد للنوم على الفور. وفي المقابل، إذا استيقظ الشخص بشعور بالخوف أو القلق، ورغب في أن يتم تهدئته أو الجلوس مع شخص آخر (خاصةً عند الأطفال)، فإنه كان يواجه كابوسًا.  تذكّر أن الشخص الذي يواجه كابوسًا، غالبًا ما يحتاج وقتًا أطول للعودة إلى النوم. في حالة حدوث هذه النوبة خلال الساعات القليلة الأولى من النوم (الأكثر شيوعًا هو حوالي 90 دقيقة بعد النوم)، فإنه على الأرجح قد حدث في أوائل مرحلة النوم ذات الموجات القصيرة. يشير ذلك إلى أن النوبة من المحتمل أن تكون نوبة ذعر ليلي.  ومع ذلك، في حال حدوث النوبة في وقت لاحق من دورة النوم، فإنها على الأرجح قد حدثت أثناء مرحلة النوم ذات حركة العين السريعة REM وهي كابوس.


Обратите внимание, сколько времени не было вашего партнера. Следите за бюджетом. Понаблюдайте, чем занимается ваш партнер. Проанализируйте ваши собственные отношения.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تمر فترات طويلة من الوقت لا تعرف فيها مكان شريكك. إن فترات الغياب غير المفسرة قد تكون علامة على الكذب، أو أن شريكك يكذب بشأن مكانه.   تحدث إلى شريكك بشأن ما كان يفعله عند غيابه. احترم مساحته الشخصية وكذلك علاقتكما. يمكنك التحقق من صدق الحكايات بسؤال الأصدقاء أو أفراد العائلة أو الزملاء. الخيانة في العلاقات قد تنبع من اختلافات أو مشاكل مالية، ومن المهم تفقد حسابك البنكي وأموالك النقدية ومحفظة أموالك. هذه المخطة تليق أكثر بالشركاء المتزوجين، ولكن تنطبق على أي شخصين بينهما موارد مالية مشتركة.   ابحث عن أي مصاريف غير مألوفة لك. لا تفتش في تاريخ شريكك المالي دون إذنه. يمكنك النظر عبر تاريخك الشخصي. عندما يكون شريكك على مقربة منك فقد يتصرف بطريقة مختلفة عن المعتاد. قد يتراوح ذلك بين تفقد هاتفه أكثر من المعتاد إلى تقبيلك قبل النوم. التغيرات السلوكية قد تشير إلى عدة أمور، ومنها الكذب. تحر عن سبب التغير السلوكي في حال كان شريكك يكذب.   أحد التغيرات الشائعة هو الرد على الاستجواب، فالأشخاص الكاذبون لا يحبون الاستجواب، كأن يقول "لمَ لا تثق بي؟" أو "من السائل؟" التغير السلوكي قد يكون أكثر وضوحاً على مواقع التواصل الاجتماعي أو في الرسائل النصية أو في العمل، لذا قد لا يكون أكثر وضوحاً لك. هل أصبحت الثقة بشريكك مشكلة مستمرة؟ هل أمسكته متلبساً بكذبة من قبل؟ في أحد المراحل لا تكمن المشكلة فيما إن كان يكذب أو لا، بل أن تشعر بأنه قادر على الكذب عليك. إن ساورتك الشكوك بشأن كذب شريكك عليك فانظر للصورة الكبرى لعلاقتكما. الكذب المنتظم أو المتواتر قد يكون علامة على توتر العلاقة.   إن كان شريكك يكذب فعليك تقرير ما إن كنت ترغب بالمضي قدماً في العلاقة ومسامحته. استحقاق المسامحة يتطلب من المخطئ تحمل المسؤولية وإظهار الندم وإصلاح العلاقة عبر تغيير السلوك.  يجب عليك تقبل مجهوداته وتدعيم المنظور الإيجابي.


Обратитесь за помощью к ветеринару. Сделайте анализы. Начните лечение. Определите причину обезвоживания у больного животного. Знайте факторы риска.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كانت تعاني القطة من أعراض الجفاف، عليك زيارة الطبيب البيطري. ينبغي استشارة الطبيب البيطري عقب ظهور الأعراض على الفور. إذا كنت تظن وجود جفاف متوسط أو شديد أو كان يبدو الحيوان كسولًا أو غير متجاوبًا، قم بفحص الحيوان الأليف عند الطبيب البيطري على الفور.  عليك إخبار الطبيب بوجود حالة طارئة حتى يتم فحص القطة بسرعة حيث يعد الجفاف الخطير مهدد للحياة. بالإضافة إلى التأكد من نتائج الفحص الجسدي وتقييم تاريخ القطة الصحي، قد يجري الطبيب بعض التحاليل لتقدير مدى جفاف القطة وتحديد مسار العلاج. بالإضافة إلى إجراء الكشف الجسدي، قد يجري الطبيب البيطري بعض التحاليل لتقدير حالة جفاف القطة. توجد بعض التحاليل الأساسية لتقييم الجفاف مثل تحليل الدم لتقييم مقدار الخلايا المعبأة. يكون ذلك المقدار مرتفعًا عن العادي إذا كانت تعاني القطة من الجفاف.  قد يجري الطبيب تحليل بولي لفحص مدى تركيزه. عادةً، عند إصابة الحيوان بالجفاف، تقوم الكلى بتخزين البول لحفظ المياه. إذا كانت تعاني القطة من مرض بالكلى أو خلل هرموني، لن تتمكن القطة من تخزين البول على الرغم من إصابتها بالجفاف.  يمكن إجراء التحاليل الأخرى تبعًا للأسباب المؤدية للجفاف. عندما ينتهي الطبيب البيطري من فحص القطة، سوف يتم تقدير درجة الإصابة بالجفاف ويعد خطة علاج سائل. إن الطريقة المثلى لعلاج الجفاف المعتدل أو الخطير هي تقديم علاج السوائل الوريدية. قد تحتاج أيضًا للتوصل للسبب الكامن وراء إصابة القطة بالجفاف لكي تتمكن من علاج الحالة في المستقبل. في حالة الإصابة بالجفاف الخطير، ينبغي تلقي القطة لعلاج السوائل الوريدية لضمان شفاء القطة. نتيجة لخفاء الأعراض المبكرة للجفاف وصعوبة اكتشافها، يكون من الضروري تدارك العوامل الخطيرة المحتملة للإصابة بالجفاف والحالات المؤدية للجفاف. ينبغي البحث عن الأسباب الشائعة للجفاف مثل فقدان الشهية أو الشرب والتبول المفرط والتقيؤ والإسهال والحروق أو جروح الجلد الأخرى والنزيف الداخلي أو الخارجي والحمى ونقص نسبة السوائل في الجسم نتيجة وجود نزيف داخلي أو حركة غير طبيعية للسوائل خارج الأوعية الدموية. تكون القطط المريضة أو الضعيفة والقطط صغيرة السن عرضة للإصابة بالجفاف. إذا كانت قطتك تتطابق مع ذلك الوصف. لابد من توخي الحذر عند البحث عن تلك العوامل. يكون ذلك دائمًا سببًا مبررًا للعناية الطبية الحذرة. هناك بعض العوامل الصحية والبيئية التي تزيد من احتمالية الإصابة...


Обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья. Если вы религиозны, поговорите со священником или другим религиозным наставником. Найдите группу психологической поддержки. Положитесь на поддержку людей, которые вас понимают. Позвоните другу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الأفراد الذين يحاولون الانتحار عادة ما يعانون من حالات مرض نفسية بالغة، مثل: الاكتئاب، ويمكنهم الحصول على المساعدة من أجل علاج ذلك.  إذا كانت الميول الانتحارية لديك ناتجة عن حدث معين، مثل: الحزن الناتج عن الهجر، أو فقدان الوظيفة، أو التعرض للإعاقة؛ فعليك أن تدرك أنه حتى هذا النوع من المواقف الاكتئابية يمكن أن يتم التغلب عليها عن طريق تلقى المساعدة العلاجية المناسبة. بالنسبة للأفراد أصحاب الإيمان الديني، ومن تقدر الجوانب الروحية على التأثير فيهم، فإن الحديث مع رجال الدين قد يكون وسيلة رائعة من أجل التعامل مع هذه الحالة.  بالنسبة للبعض، يكون التعامل الديني والروحي مع الأزمة، أكثر فائدة وقابلية للتأثير عليهم من الحديث مع الأفراد المختصين في علم النفس. عادة ما يكون لدى رجل الدين الذكي والعالم القدرة على مساعدة الأفراد وقت أزماتهم الكبرى، بما فيها مواقف اليأس التي قد تقود للانتحار.  رجل الدين قادر على مساعدتك على التخفيف من آلامك، عن طريق ما يقدمه لك من رؤية روحية مختلفة لما يخص التعامل مع الابتلاءات والأزمات في الحياة، كما أنه يقدم لك بعض الأفكار التي سوف يكون من الجيد بالنسبة لك أن تعيد النظر بها. يوجد مجموعات دعم، عبر الإنترنت أو في المجتمع المحلي، يمكنك أن تتحدث فيها عن ميولك الانتحارية، وأن تجد الدعم من الأفراد الذين يمرون بنفس الوضعية، أو من سبق لهم محاولة تنفيذ الأمر، بهدف مشاركة مشاعركم وخبراتكم من جهة، والعمل على تشكيل سلوكيات مضادة لهذه الأفكار من جهة أخرى؛ من أجلتجنب الميل القهري للقيام بالانتحار.  يمكن أن تسأل طبيبك النفسي من أجل اقتراح مجموعة دعم يمكنك المشاركة بها، أو أي معلومات عن لقاءات المجموعات الشبيهة. يمكنك البحث عبر الإنترنت كذلك عن مجموعات الدعم في مجتمعك المحلي المحيط. أهم شيء عليك دائمًا أن تتذكره هو أنه مهما كان سبب مرورك بهذه الوضعية، فأنت لست وحيدًا. عليك أن تتواصل مع الأفراد الموجودين حولك من أجلك، والقادرين على استيعاب وفهم ما تشعر به، والراغبين حقًا في تقديم المساعدة. إذا كنت تبحث عن مكان جيد للبدء به، فحاول أن تتواصل مع أحد هذه الخدمات:    الخط الساخن القومي للوقاية من الانتحار. الخدمات الخاصة بالأفراد أصحاب الاضطرابات الجنسية ومشاكل الاغتراب وعدم التقبل من المجتمع. الخدمة الخاصة بمتابعة المحاربين القدامى الذين يعانون من الأثار النفسية الناتجة عن الحروب. خدمات دعم المراهقين، أو حالات...


Обратитесь за помощью, если чувствуете опасность. Прекратите любые контакты с обидчиком. Смените распорядок дня и обычное местонахождение. Получите судебный приказ о предоставлении личной охраны. Никогда не возвращайтесь к обидчику.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عند ترك علاقة مسيئة فقد تكونين في خطر، وقد يظل ضمان سلامتك قضية أساسية حتى بعد ترك العلاقة. إن شعرتِ بأنكِ في خطر فاطلبي المساعدة فورًا.   اتصلي برقم الطوارئ. إن كان شريكك يهددك أو يتعقبك فاتصلي برقم الطوارئ لضمان سلامتك وسلامة أبنائك. يمكن للشرطة توقيف شريكك. ابحثي عن ملجأ آمن. تعرفي على الأماكن التي يمكنك ضمان سلامتك بها. أعدي قائمة بكل الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها. فكري في الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين لا يعرفهم شريكك. ابحثي عن بيت آمن محلي. البيوت الآمنة تكون عادة خاضعة لإدارة منظمات غير ربحية. تكون مواقع تلك البيوت سرية ويمكن دخولها طوال ساعات اليوم، لذا يمكنكِ الخروج قليلًا أثناء نوم شريكك إن أردتِ. يمكن لبيوت الآمنة مساعدتك في التنسيق مع الخدمات الاجتماعية الحكومية للحصول على فوائد تساعدك على البدء، أو الحصول على أمر محكمة بالحماية والمقاضاة، والخدمات الاستشارية. احذفي رقم هاتفه من هاتفك وألغي صداقتكِ به في شبكات التواصل الاجتماعي. قد تحتاجين لإلغاء الصداقة مع بعض الأصدقاء المشتركين من أجل قطع الصلات غير المقصودة.  قد يجدر بك أحيانًا تغيير رقم هاتفكِ كيلا يتمكن من الاتصال بك. الشخص المؤذي يعلم روتينك المعتاد والأماكن التي ترتادينها. غيري روتينك عبر سلوك طرق مختلفة للعمل أو الذهاب لأماكن جديدة لممارسة هواياتك.   قد تقررين الانتقال إلى بيت جديد أو مدينة أخرى إن كان المؤذي يعيش على مقربة منك.   إن شعرتِ بأنك أطفالك في خطر فيمكنك نقلهم إلى مدرسة أخرى. أمر الحماية الشخصي هو وسيلة قانونية لحماية نفسك من الشريك المؤذي، حيث يحميكِ من التعقب أو التهديد أو التحرش، كما يمنعه من دخول منزلك أو إزعاجكِ في مكان عملك.  إن كنت تظنين أن الشخص المؤذي ما زال يحاول الاتصال أو التحرش بكِ فيجدر بكِ استخدام النظام القانوني لضمان عدم إزعاجه لك.  احملي أمر الحماية الشخصي معك في كل وقت. قد تشعرين بالذنب أو الوحدة أو الاكتئاب أو الخزي أو مشاعر أخرى حيال الانفصال عن شريكك. ربما كانت علاقتكِ به طويلة الأمد، ومن الصعب نسيان ما هو مألوف. رغم ذلك فإن عليك مقاومة العودة إليه. لن تتحسن الأوضاع، وعليكِ الاهتمام بسلامتكِ أولًا. كوني قوية وصبورة وامنحي نفسك بعض الوقت، فهو علاج لكل الجروح.


Обратитесь за советом к другу или знакомому, который сумел бросить курить. Заручитесь поддержкой близкого друга или члена семьи. Вступите в местную группу поддержки или зарегистрируйтесь на онлайн-форуме бросающих курить.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن تجربة هذا الشخص مع التدخين والإقلاع عنه قد تلهمك لتقلده مقارنة بمحاضرات أفراد العائلة. اطلب منه إخبارك ببعض الاستراتيجيات المفيدة، فقد يقترح عليك حتى الانضمام لمجموعة دعم محلية أو يصحبك إلى هناك. إن كان هذا أحد الأشخاص الذين ضغطوا عليك للإقلاع عن التدخين فهذا أفضل. احرص على الاتفاق معه بأن يحملك مسؤولية أفعالك ويقدم لك التشجيع حالما تقرر الإقلاع عن التدخين فعليًا.  تظهر الأبحاث أن وجود الدعم عند محاولة الإقلاع عن إدمان يساعدك في النجاح أكثر.  ستكون مجموعة الدعم الخاصة بك متواجدة في الأيام التي تشعر فيها بالرغبة الشديدة في إشعال سيجارة. الاتصال بصديق أو قضاء بعض الوقت مع شخص تهتم لأمره من شأنه منعك من الانتكاس. حاول إيجاد مجموعات في مركز محلي قريب منك. حتى إن لم تستجمع الشجاعة الكافية للإقلاع عن التدخين فإن حضور بعض من تلك الاجتماعات وسماع قصص كفاح ونجاح الآخرين قد يكون كافيًا لاتخاذ الخطوة التالية نحو الإقلاع عن التدخين.


Обратитесь к аллергологу, если отек очень сильный или никак не проходит. Узнайте у врача о пероральных кортикостероидах. Сдайте аллергическую пробу, чтобы узнать, на что у вас аллергия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن يستجيب التورم الذي لا يعيق قدرتك على التنفس إلى العلاجات المنزلية. إذا لم تتحسن أحوالك بعد عدة ساعات أو إذا بدأت في التدهور، يجب أن تلجأ إلى رعاية طبية. يمكن أن يصف لك طبيبك دواءً أقوى مثل الكورتيكوستيرويد.  يجب أيضًا أن تزور طبيبك إذا لم تواجه أي تورم من قبل. اطلب رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من مشكلة في التنفس أو تصدر صوتًا غريبًا عند التنفس أو إذا كنت تشعر بالتعب. يمكن أن يقلل هذا الدواء من الالتهاب داخل جسمك مما يساعد على تقليل التورم. عادةً ما يستخدم هذا الدواء بعدما تثبت مضادات الهستامين عدم فعاليتها في تقليل التورم.  قد يصف لك طبيبك بريدنيزون على سبيل المثال. قد يكون للكورتيكوستيرويد بعض الأعراض الجانبية بما في ذلك من احتباس السوائل الذي يسبب التورم وارتفاع ضغط الدم وزيادة والوزن والجلوكوما أو الزرق ومشاكل المزاج والسلوكيات ومشاكل في الذاكرة.  لرد الفعل الشديد، قد يصف لك الطبيب الكورتيكوستيرويد من خلال الحقن الوريدي.  اتبع تعليمات الطبيب كافة لأخذ الدواء. قد يطلب منك الطبيب الخضوع لفحص حساسية. إذا حدث ذلك ستباشر بالذهاب إلى متخصص حساسية ثم ستقوم الممرضة بحك جلدك بكميات قليلة جدًا من عدة مسببات حساسية مختلفة ثم ستقوم بمراقبة رد فعل بشرتك تجاه كل مادة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الحساسية.  سيقوم المتخصص بتقييم نتائج التحاليل ووفقًا للمعلومات، يمكن أن يصف لك الطبيب خيارات العلاج المناسبة لحاجتك مثل تجنب مثيرات الحساسية والحصول على حقن للحساسية.  رد الفعل التحسسي لمرة واحدة – خاصةً إذا كان خفيفًا – قد لا يؤكد ضرورة الخضوع إلى الاختبار أو العلاج المنتظم. لكن يجب الخضوع للفحص في حالة الحساسية الشديدة أو التي تستمر لفترة كافية للتأثير على حياتك.


Обратитесь к ветеринару, если у вашей собаки блохи. Попробуйте устранить блох с помощью магазинных или натуральных средств. Проведите тщательную уборку в доме. Распылите в доме средство против блох, чтобы избавиться от сильного заражения. Скашивайте траву в саду раз в неделю, чтобы она не вырастала слишком высоко.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سينصحك الطبيب البيطري بخطة علاج تناسب منزلك وسيكون عليك معالجة جميع الحيوانات بما فيها القطط الموجودة داخل المنزل وخارجه.   تشمل الخيارات الشائعة لإبادة البراغيث استخدام العلاج الشهري على عنق الكلب من الخلف بجانب الشامبو والرذاذ والبودرة بأنواعهم. من المهم وضع خطة علاج مخصصة لكلبك وبيئته لأن الجمع بين منتجات معينة قد يكون يسمم حيوانك الأليف. يمكن أن تكون بودرة البراغيث التجارية والرذاذ طريقة فعالة لقتل البراغيث الموجودة على كلبك وفي فرشه وأرجاء بيتك، كما قد تتمكن من ردع البراغيث عن الاستقرار على جسم كلبك بغمس فرشاته في عصير ليمون قبل تمشيط شعره. سيكون عليك تنظيف جميع السجاد والبسط والملاءات والمفروشات بالمكنسة الكهربية وغسلها للتخلص من البراغيث وبيضها.  اغسل فرش الكلب مرة في الأسبوع على الأقل لمنع عودة البراغيث. هذه الكيماويات شديدة الخطورة لذا يجب استخدامها فقط إذا عجزت عن التخلص من البراغيث بأي طريقة أخرى.   تباع بعض مبيدات البراغيث في صورة رذاذ بينما تنطلق أجهزة الرش أو مضخات الحشرات بشكل تلقائي حين تنشطها ما يمنحك الوقت لمغادرة المنطقة حتى لا تتعرض للكيماويات. ضع قناعًا لوجهك لحماية نفسك أثناء استخدام هذه الكيماويات أو اطلب من أحد المتخصصين أن يحضر إلى منزلك. ستحتاج لإخلاء منزلك مؤقتًا خلال هذه العملية لذا خطط لما ستفعله بالكلب والحيوانات الأخرى، يستغرق هذا الإخلاء 3-6 ساعات تقريبًا لكن احرص على قراءة الملصق بحرص. سيساعد جز العشب في منع البراغيث من القفز على الكلب بينما يقضي وقته في الخارج.  تفضل البراغيث الأماكن المظلمة وجز العشب يعرضها للضوء الشمس ما يساعد في ردعها عن غزو حديقتك.


Обратитесь к врачу для обследования. Ознакомьтесь с симптомами травмы копчика. Подумайте о возможных причинах боли в копчике. Спросите врача, какое лекарство он может прописать. Подумайте об операции, если ничто не помогает.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيعلم الطبيب ما ينبغي البحث عنه عند فحص حالة ألم العصعص. قد يطلب الطبيب أشعة سينية أو مقطعية أو أشعة رنين مغناطيسي. أكثر الاختبارات إفادة لتشخيص ألم العصعص هي حقن مخدّر موضعي في منطقة العصعص لمعرفة ما إذا كان الألم سيزول مؤقتًا، ومقارنة الأشعة السينية في حالة الجلوس والوقوف لمعرفة ما إن كانت عظام العصعص تغيّر موقعها عند الجلوس. قد يبحث الطبيب أيضًا عن الكيسات الشعرية، وهي كيسات تحدث في منطقة العصعص فقط بسبب العدوى في بصيلات الشعر الذي ينمو باتّجاه الداخل. تؤدّي المعالجة الناجحة لهذه الكيسات إلى تخفيف الألم أو التخلّص منه نهائيًا. ستحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على تشخيص، إلا أن معرفة الأعراض قد تساعدك على معرفة ما إذا كانت منطقة العصعص هي ما تسبب المشكلة. يقدّم التعرّف على الأعراض أيضًا لطبيبك معلومات قيّمة. تتضمن أعراض إصابة عظام العصعص ما يلي:  ألم عصعصي "بدون" وجود ألم أسفل الظهر. الشعور بألم عند الانتقال من وضع الجلوس إلى الوقوف. الرغبة المتكرّرة بالتبرّز أو الشعور بألم عند التبرّز. راحة الألم عند الجلوس على الأرجل أو على أحد جانبي المؤخرة فقط. إن كنت قد آذيت منطقة العصعص لديك بأي طريقة، أخبر طبيبك عن ذلك خلال موعد الفحص. قد يساعد ذلك الطبيب على تحديد العلاج المناسب لحالتك. هناك بعض الإحصاءات التي تقدّر أن احتمالية إصابة النساء بألم العصعص أكبر بخمس مرات من الرجال. قد يكون ذلك راجعًا إلى إصابات منطقة العصعص التي تحدث خلال الولادة. قد تساعد بعض الأدوية على تخفيف الألم في منطقة العصعص. لقد وجد على سبيل المثال أن مضادات الصرع ومضادات الاكتئاب فعّالة في تخفيف ألم العصعص. اسأل طبيبك عن احتمالية تناول أحد هذه الأدوية. اعلم أنه لا يتم وصف المواد المخدّرة عادةً إلا عند وجود كسر في منطقة العصعص. قد يصف الطبيب مسكّنًا قويًا للألم لمساعدتك إن كنت قد كسرت عظام العصعص. ستحتاج إلى أشعة سينية لتحديد ما إن كان هناك كسر بعظام العصعص. يجرّب معظم الأشخاص الذين يخضعون لجراحة للتخلّص من ألم العصعص العلاجات غير الجراحية دون تأثير ملحوظ أولًا. جرّب الخيارات الجراحية أولًا قبل الخضوع لهذه العملية المؤلمة التي قد تؤدّي إلى الإعاقة. إن كان الألم شديدًا جدًا، يحدث يوميًا لمدة 6 أشهر أو أكثر، ويؤثر على جودة حياتك، اطلب من الطبيب تحويلك إلى جرّاح تقويم عظام مختص لمعالجة عظام العصعص.


Обратитесь к врачу, если вы испытываете любые симптомы, связанные с заболеванием желчного пузыря. Запишитесь на ультразвуковое исследование брюшной полости. В случае необходимости вас направят на хирургическую операцию.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا تشابهت أعراضك مع الأعراض المذكور بالأعلى، ينبغي عليك قطعًا طلب العناية الطبية المتخصصة. إن كنت تعاني أعراضًا ما أو ازدادت أعراضك سوءًا أو ظهرت عليك أعراض جديدة، حدد موعدًا مع طبيبك على الفور.  لن تتطلب بعض مشاكل المرارة، مثل: الحصوات الصفراوية الصغيرة، علاجًا طبيًا جائرًا،  فتلك الحالات المرضية قد تحل في بعض الأحيان من تلقاء نفسها، ولكن يظل من الضروري زيارة الطبيب لتشخيص الحالة واتخاذ الإجراء الطبي الصحيح. يجب إجراء موجات فوق صوتية لتحديد مدى فعالية الأداء الوظيفي للمرارة، أو ما إذا كان هناك انسدادات كبيرة في العضو. سوف يتحقق اختصاصي الموجات فوق الصوتية من الحصوات الصفراوية ومدى تدفق مادة العصارة الصفراوية ويتأكد من علامات الأورام (وهي نادرة الحدوث).   معظم الأورام الحميدة في المرارة التي تُكتشف بواسطة الموجات فوق الصوتية صغيرة للغاية ولا يلزم إزالتها. قد يرغب طبيبك في مراقبة الأورام الحميدة الأصغر خلال فحوصات فوق صوتية إضافية للتأكد من عدم نموها. في المقابل، تكون الأورام الحميدة الأكبر مؤشر خطر على احتمالية الإصابة بسرطان المرارة. ترجع مسألة إزالة أورام المرارة الحميدة لتقدير الطبيب. تُحل العديد من مشاكل المرارة بإزالة الحصوات الصفراوية الكبيرة أو المرارة ذاتها (استئصال المرارة).  يكون بمقدور الجسم أداء وظائفه بنحو طبيعي بدون المرارة، لذا لا تقلق إذا أوصى طبيبك بإزالتها.   لا تُعالج الحصوات الصفراوية بالأدوية في أغلب الأحيان، لأنها قد تستغرق سنوات لتحليلها بتلك الطريقة، بينما الحصوات التي قد تُعالج بنحو فعال بالأدوية هي الحصوات الصغيرة، والتي لا تستحق بدورها عناء إجراء عملية لإزالتها. لإزالة المرارة آثار جانبية في بعض الأحيان (مثل: البراز الرخو)، ولكن غالبًا لا يترتب عليها أي أعراض أكثر خطورة على الإطلاق.


Обратитесь к врачу, если не уверены в доброкачественности образования. Запишитесь на маммографию. Сделайте УЗИ груди, если врач назначит его. Если все исследования не могут исключить рак, попросите врача назначить биопсию. Следуйте рекомендациям врача.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يفضل التأكد من أن كل شيء على ما يرام دومًا أو إجراء سلسلة الفحوص والاختبارات الملائمة في أقرب وقت ممكن إذا أكد الطبيب وجود سبب للقلق.  الأطباء المختصون متمرسون في كيفية فحص أورام الثدي وكيفية استبعاد الإصابة بسرطان الثدي بالتحديد.  لا تتردي في طلب نصائح الطبيب إذا ارتبت. إن سرطان الثدي خطرٌ حقيقيٌ يهدد العديد من النساء (فهو النوع الأول من بين أكثر السرطانات تشخيصًا في النساء).  تشخص امرأة من بين كل 9 نساء بسرطان الثدي، لذا افحصي ثديك لدى الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا ارتبت في الأمر. معظم أورام الثدي حميدة (غير مقلقة) ويمكن علاج السرطان تمامًا في العديد من الحالات إذا اكتشف باكرًا. تذكري أن سرطان الثدي نادرٌ جدًا تحت سن العشرين وهو غير شائع البتة تحت عمر الثلاثين. افعلي هذا بشكل سنوي أو حسبما يصف الطبيب. هو فحصٌ بالأشعة السينية ذات الأشعة منخفضة الجرعة لتحديد تشوهات أنسجة الثدي.  تصوير الثدي الشعاعي الطريقة الأولى لتدارك سرطانات الثدي وتشخيصها.  يمكن إجراء فحص الفرز (فحص روتيني لأي امرأة تتجاوز الأربعين لاستبعاد إصابتها بسرطان الثدي حتى دون وجود أعراض أو أورام) وكذلك الفحص التشخيصي (للمصابات بورم في الثدي لجمع مزيد من المعلومات بهدف تحديد مدى خطورة الورم). قد يكون الرنين المغناطيسي فحصًا أفضل من تصوير الثدي الشعاعي في حالة المريضة اليافعة ذات أنسجة الثدي الكثيفة. تخضع النساء اللواتي أجرين التصوير الشعاعي لأغراض تشخيصية (لتحديد درجة خطورة ورم الثدي) فحوصًا إضافية في الغالب لزيادة معلومات الطبيب الضرورية لتوضيح حقيقة قلقه من ورم الثدي. تعطي الأشعة بالموجات فوق الصوتية منظورًا مختلفًا للثدي عن التصوير الشعاعي وقد تساعد في التمييز بين الكتل الكيسية والصلبة (تمتلئ الكتل الكيسية بالسوائل في العموم وليست مدعاة للقلق، بعبارة أخرى ليست سرطانية).  يمكن كذلك للفحص بالموجات الصوتية أن يمدك بمعلومات أكثر لمعرفة ما إذا كانت الخزعة ضرورية (عينة من نسيج الثدي تؤخذ بإبرة ويفحصها الأطباء تحت المجهر). ستفحص عينة من نسيج الثدي تحت المجهر ما قد يعطيك إجابة دقيقة عما إذا كان الورم حميدًا (غير مقلق) أو خبيثًا (سرطانيًا).   سيتم تحويلك إلى طبيب أورام (مختص في السرطان) إذا تم تشخيص الورم على أنه سرطان ثدي، وربما جراح لبدء العلاجات الكيماوية أو الهرمونية أو الجراحية حسب شدة الحالة. نذكرك مجددًا بأهمية إدراك أن غالبية أورام الثدي "غير"...


Обратитесь к врачу. Начните пользоваться скребком для языка. Попробуйте расширить свои представления о том или ином вкусе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا شعرت بأن هناك مذاق كريه في فمك أو أصبحت تكره بعض الأطعمة التي اعتدت حبها، فربما تكون تعاني من مشكلةٍ صحية تستدعي التدخل الطبي. هناك العديد من الأسباب وراء سوء المذاق مثل الأعراض الجانبية لبعض الأدوية أو منتجات التبغ وغير ذلك. ضع في الاعتبار أن تذهب لزيارة الطبيب إذا كنت تعاني باستمرار من مذاق كريه في الفم. يجب الحفاظ على نظافة الفم والأسنان لضمان صحة براعم التذوق، وللأسف لا يجب الاكتفاء بتنظيف الفم والأسنان بالفرشاة والخيط بغرض التخلص من البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة. عليك أن تعتمد طريقة تقشير اللسان في التنظيف باستخدام فرشاة تقشير اللسان رخيصة الثمن ضمن روتين نظافتك الشخصية صباحًا ومساءً. تحمل الكثير من فرش الأسنان جزءً مُخصصًا لتقشير اللسان على الجانب الآخر من الفرشاة مما يسهل عليك الأمر ويوفر نقودك أيضًا. يمكن لمذاقات الفم الكريهة أن تكون بسبب اختياراتك غير الموفقة في الطعام أو الشراب، فربما أثر أحد الأطعمة على حاسة تذوقك وغير من مذاق طعامك المفضل أو ربما يكون الطعام غير معد جيدًا. على كل حال، لا بأس من إعادة تجربة الأطعمة التي تشعر بأنك فقدت شهيتك نحوها؛ امنح نفسك فرصةً ثانية.  جرّب نوع الأطعمة الذي تتجنبه ولكن في مطعمٍ جديد عليك؛ اختر مطعمًا له سُمعة طيبة بناء على ترشيحات الإنترنت أو أصدقائك. لا تجعل تجربة سيئة واحدة تؤثر على اختياراتك أبدًا. ابحث عن وصفات الأطعمة التي لا تشعر برغبة كبيرة في تجربتها مُجددًا بسبب طعمها وجرّب إعداد ذلك الطعام بنفسك وتحديد المذاق كما تحب أنت.


Обратитесь к дерматологу или врачу-косметологу, чтобы он поставил диагноз и дал рекомендации относительно лечения. Попробуйте сделать химический пилинг. Пройдите курс коллаген-индуцирующей терапии. Попробуйте сделать дермабразию или микродермабразию. Если шрамы выступают над поверхностью кожи, попробуйте инъекции стероидов. Сделайте инъекции филлеров, если ваши шрамы имеют вид ямок на коже. Попробуйте сделать инъекции ботокса, чтобы выровнять кожу возле рубцов. Удалите единичные шрамы хирургическим способом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يحتاج الجميع إلى علاج طبي للتعامل مع ندبات حب الشباب، لكن زيارة طبيب الأمراض الجلدية خطوة أولى جيدة لاتخاذ قرار بشأن العلاج. راجع طبيب الجلدية للحصول على فحص للتأكد من أنك مصاب بندبات حب الشباب وليس حالة جلدية أخرى. يمكن لطبيبك بعد ذلك مناقشة خيارات العلاج المختلفة معك، بما في ذلك المخاطر والآثار الجانبية المحتملة وفوائد كل منها وما إذا كانت العلاجات المنزلية قد تكفي وحدها لعلاج ندباتك. يقوم الطبيب بوضع حمض قوي على بشرتكِ لتقشير الطبقات العليا، وهو ما يُقلل بالتالي من عُمق أو ارتفاع الندبات. يعمل هذا العلاج بشكل أفضل على الوجه واليدين أكثر مما يعمل على الجسم، لكنه يمكن على الأقل أن يحسن مظهر الندبات السطحية. يجب على جراح الأمراض الجلدية إجراء تقييم جيد لبشرتك قبل أن تتعرض للتقشير الكيميائي. يجب أن تتوقع حساسية للمس وتقشر الجلد لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، يتوقف ذلك على عُمق التقشير.  يجعل التقشير الكيميائي بشرتك أكثر حساسية للضوء لفترة، لذلك احرص على  حماية جلدك من الشمس. لا يمكن إجراء التقشير الكيميائي للنساء الحوامل أو المرضعات أو إذا كنت قد تناولت عقار أكيوتان خلال الستة أشهر الماضية أو إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية أو الوردية. يجب أن تمتنع عن استخدام منتجات الريتينويد والمبيّضات لمدة ٤٨ ساعة على الأقل قبل التقشير الكيميائي. يمكنك أيضًا إجراء التقشير الكيميائي في المنزل، ورغم أن هذا النوع من التقشير أضعف مما يمكن أن يقدمه طبيب الأمراض الجلدية، إلا إنه خيار بسيط التكلفة وفعال. يتضمن هذا دوران جهاز مرصع بالإبر (يُعرف بالديرما رولر) فوق الجلد لتحفيز الأنسجة السفلية وهي تقنية آمنة وبسيطة وربما فعالة لإزالة ندبات حب الشباب. النتيجة دقيقة وقد تحتاج إلى تكرار العلاج قبل أن ترى النتائج المرغوبة. هناك إجراء جراحي آخر بسيط يسمى القطع التحتي للندبات يتضمن قيام الطبيب بإدخال الإبر تحت الجلد لتخفيف الألياف تحت الندبة، للمساعدة في تحسين مظهرها. هذا الإجراء أكثر توغلًا من إجراء الإبرة الدوارة، لذا تحدّث مع طبيبك حول الأفضل بالنسبة لك. صنفرة البشرة (أو تسحيج الجلد) عملية طبية بسيطة يتم فيها كحت الجلد بفرشاة كاشطة دوارة حيث يسمح ذلك بتجديد خلايا البشرة وهو ما يجعلها تبدو أكثر نعومة ويقلل ظهور ندبات حب الشباب الخفيفة إلى المتوسطة. هناك نوعان من صنفرة البشرة؛ صنفرة السطحية وصنفرة البشرة الدقيقة.  قد...


Обратитесь к друзьям и членам семьи за поддержкой. Присоединитесь к группе психологической поддержки или к онлайн-форуму, чтобы наладить контакт с другими людьми. Найдите психолога и обсудите с ним свои чувства. Если вы подвергаетесь насилию, обратитесь на горячую линию для жертв домашнего насилия по номеру 8-801-100-8-801.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن التعامل مع شخصٍ نرجسي على نحوٍ دائم يستنفذ طاقتك، لذا ضعي في الاعتبار قضاء أقل وقت ممكن في صحبته إن كان من دائرة أصدقائك. يزداد الأمر تعقيدًا إذا كُنتِ تعيشين معه في منزلٍ واحد أو تعملين معه في نفس المكان، لذا يجب عليك الحصول على الدعم النفسي من أصدقائك وعائلتك ومشاركتهم بما تمرين به. جرّبي مثلًا قول: "أظن أن عبد الرحمن شخص نرجسي وأنا أشعر بالإجهاد من التعامل معه. هل يمكنني التحدث إليك إذا ما شعرت بالحاجة لذلك؟" إن لم يكن بمقدورك تلقي الدعم الكافي من أصدقائك وعائلتك، أو رغبتِ في الحصول على الدعم من مصادرٍ أخرى، فيُفضل الانضمام لمجموعة دعم نفسية مُناسبة لكِ. يُمكنك العثور على مجموعة محلية بالقرب منكِ أو ابحثي عبر الإنترنت عن المجموعات المُتاحة. جرّبي الانضمام لمواقع الدعم النفسي والصحة النفسية ومجموعات الدعم المُتاحة عبر الإنترنت، يُمكنك مثلًا البحث عبر موقع ريديت (Reddit)، كما يمكنك كذلك الوصول لبعض المُبادرات العربية المُتاحة عبر الإنترنت العاملة في مجال الصحة النفسية. تُساعدك زيارة الطبيب النفسي على توفير مساحة حرة للتعبير عن مشاعرك بخصوص علاقتك بهذا الشخص النرجسي، وغالبًا ما ستشعرين بالراحة تجاه مُعاناتك اليومية. يُمكن للطبيب أو المعالج النفسي أن يمدك بالوسائل والأساليب المناسبة للتواصل مع الشخصية النرجسية، ويُخبرك أيضًا بكيفية الاستجابة للمواقف المُستفزة. ابحثي عبر الإنترنت عن طبيب نفسي قريب منكِ أو اسألي أصدقائك أو عائلتك أو طبيبك الشخصي. إذا تفاقم الموقف إلى تعرُضكِ للإساءة النفسية أو البدنية، فعليكِ طلب على المساعدة على الفور. استعيني بإحدى صديقاتك أو أقربائك أو اتصلي بواحدة من خطوط المُساعدة الساخنة المُخصصة لحالات العنف الأسري. لا تترددي في طلب النجدة إذا شعرتِ بالخطر إزاء تهديدات هذا الشخص أو محاولاته للتعدي عليكِ جسديًا.


Обратитесь к органам власти. Сообщите оператору. Попробуйте поискать телефон.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن أخبرت السلطات بأن هاتفك قد ضاع فقد يتمكنون من تقديم مساعدة محدودة في تحديد مكانه. اتصل برقم الطوارئ أو غيره للتواصل مع مكتب الشرطة المحلية. من المرجح أن تطلب منك قوات الشرطة تقديم الرقم المسلسل الخاص بالهاتف. رقم تعريف أندرويد يعد الرقم المسلسل، ويمكنك إيجاده عبر إزالة البطارية من ظهر الجهاز والنظر أسفلها. سيكون رقم أندرويد التعريفي هو سلسلة من الأرقام يسبقها المعرف "IMEI" (هوية المعدات المحمولة الدولية). عندما تتصل بالشرطة فقل "مرحبا، أظن أن هاتفي قد سرق. فقدته منذ ما يقرب عشر دقائق، وأدركت ذلك عندما كنت خارج المكتبة العامة في الشارع الخامس". إن اتصلت بهاتفك وبحثت عنه دون نتيجة فعليك الاتصال بمزود خدمة الهاتف وإخطارهم بأن هاتفك قد تمت سرقته. قد يتمكنون من إجراء بحث GPS للعثور عليه.  إن لم يكن GPS متاحًا أو إن لم تكن النتائج مرضية فاطلب منهم قطع الخدمة عن هاتفك. سيمنع هذا السارق من إجراء مكالمات هاتفية وتعرضك لدفع تكلفة فاتورة هاتف باهظة. عد بالتفكير إلى المكان الذي من المرجح أن يكون الهاتف قد سرق فيه ثم أعد تعقب خطواتك في تلك المنطقة. ربما غير السارق رأيه سريعًا بعد سرقة هاتفك، وإن كنت محظوظًا فربما رمى به على بعد عدة أمتار من مكان سرقته.  امشِ في الأماكن التي قضيت بها وقتا قبل سرقة هاتفك واستمر في الاتصال بالهاتف أثناء البحث عنه.


Обратитесь к получателю в соответствии с требованиями формально-делового стиля. Представьтесь. Расскажите о готовности приступить к работе. Укажите цель стажировки. Расскажите о том, почему вам так понравилась компания.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في السطر الأول ابدأ الرسالة بـ "عزيزي السيد (أو الدكتور أو الأستاذ)/ سامي" على حسب اسم ولقب وجنس من تتواصل معه. لا تكتب "مرحبًا سارة" أو "أهلًا"، بل استخدم نفس الطريقة الرسمية التي تكتب بها الخطابات المهنية.  إذا لم تعلم جنس الشخص، فخاطبه باسمه الكامل، مثل "عزيزي نور محمد". أخبِر المستقبِل باسمك وحالتك (مثل: طالب في السنة الثالثة كلية العلوم جامعة القاهرة). اذكر كيف عرفت عن توفر الفترة التدريبية لديهم، سواء كان ذلك من خلال الإنترنت أم من جريدة أو عبر أحد معارفك. إذا كان لديكما معرفة متبادلة، فاذكر ذلك في أقرب وقت ممكن. على سبيل المثال، يمكنك أن تكتب: "(مدير البرنامج/ أستاذي في الجامعة) ثم (اللقب والاسم) اقترح عليّ أن أتواصل معك". يجب أن تكتب تاريخ بدئك وإنهائك المحتمل للتدريب وما إن كانت تلك الفترة مرنة وقابلة للتغيير. إذا كنت متاحًا على سبيل المثال لفترة تدريبية في الربيع أو تدريب صيفي بدوام كامل، فشارك ذلك في الرسالة أيضًا. حدد عدد الساعات التي يمكنك أن تشتغلها بالأسبوع. هل تحتاج لأخذ ذلك التدريب لزيادة مؤهلاتك الدراسية؟ إذا كنت كذلك، فأشِر لأنك تريد ذلك لتحصل على الخبرة وأنك مستعد لتحمل المسئوليات المختلفة ومتقبل للمبلغ المدفوع لك. اكتب عن المهارات التي تأمل الحصول عليها من هذا التدريب. تحدث عن شيء تعرف أن تلك المنظمة أو الشركة تقدره. تجنب ذكر أي قصص جديدة سلبية. حافظ على إيجابية الجواب. على سبيل المثال يمكنك القول : (اسم الشركة) معروفة بتميزها وأنا أقدر التزامكم بـ (تمويل الرعاية المجانية للحيوانات الضالة أو الأنشطة الخيرية.. وغير ذلك).


Обратитесь к психологу. Присоединитесь к группе поддержки. Окружите себя позитивными людьми. Войдите в контакт со своей духовной стороной.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لأن تكرار الذكريات السيئة قد يكون مؤشرًا على إصابتك باضطراب الكرب التالي للصدمة، وهو حالة مزمنة عبارة عن أفكار أو ذكريات تطفلية حول حدث صادم بحياتك، وتجنُّب أي شيء يُذكِّرك بالحدث، وأفكار سلبية مستمرة وغير عقلانية، وأعراض أخرى مثل الذهول، أو اضطرابات في النوم. فإذا كانت أي من تلك الحلات تصف ما تشعر به أو تمر به فستحتاج للتواصل مع طبيب نفسي له خبرة مع المرضى الذين تعرضوا للصدمات. تتضمن طرق علاج اضطراب الكرب التالي للصدمة العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالتعرض، والأدوية. وسيناقشك الطبيب النفسي في طريقة العلاج إن كنت تعاني من اضطراب الكرب التالي للصدمة. بالرغم من أنك قد تكون لجأت لبعض أفراد أسرتك أو أصدقائك المقربين للمساعدة وربما كانوا قادرين على مساعدتك بالفعل، إلا أن الانضمام لمجموعة دعم متعلقة بالصدمات، أو القلق، أو الحزن ستساعدك أيضًا بلا شك. لأن تلك المجموعات تُعرِّضك لأشخاص مروا بنفس مشكلتك وتخطوها، لهذا يمكنك أن تتعلم منهم طرقًا تساعدك على التأقلم مع مشكلتك، كما أنه يمكنك تكوين الصداقات أيضًا من بين هؤلاء الأشخاص. فإن كنت تريد المضي في حياتك حقًا وتخطِّي الخوف والقلق الذي تعرضت له، إذن يجب على دائرتك الاجتماعية أن تساهم في التغيير، فلقد أثبتت الدراسات أن السعادة يمكن أن تكون سلسلة تتتفاعل؛ مم يعني أنه إن كان من حولك سعداء فقد تنطبع تلك السعادة عليك أنت أيضًا. الحياة قصيرة جدًا! فحاول أن تقضيها مع أشخاص تستمع بصحبتهم ويمنحون شعورًا جيدًا تجاه نفسك والحياة. فكل شخص له روحانياته الخاصة على حسب الدين الذي يتبعه، ولذلك فإن العبادة، والصلاة والتأمل كلها شعائر روحانية فعالة جدًا فيما يخص تخفيف أعراض القلق والاكتئاب التي تصاحب الذكريات السيئة. أما تفاؤلك تجاه المستقبل والعمل على فهم الهدف من وجودك بالحياة يمكن أن يغير حياتك بالمرة في الأوقات العصيبة، لذلك حاول أن تتمسك بروحانياتك لأنها مصدر رائع يساعدك على التعامل مع الأفكار والذكريات السلبية.


Обратитесь к стоматологу для проверки зубов. Приложите к ранкам от укуса лед. Вдумчиво пережевывайте пищу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتحفز رغبتك في العض في بعض الحالات نتيجة لبنية الفم نفسه، فربما يحاول جسمك تصحيح اصطفاف الأسنان غير الطبيعي بوضع الشفتين بينهما دون وعي. زر طبيب أسنان إذا كنت تعاني تراكب العضة أو غيرها من مشاكل اصطفاف الأسنان التي تظنها تسبب العض ليسعك مناقشة طريقة لعلاج المشكلة.  ستعرف من خلال الطبيب ما إذا كان الاصطفاف غير الطبيعي للأسنان أحد العوامل المسببة للعض أم لا، فربما تشمل العلاجات وضع تقويم أو ما شابه لتصحيح المشكلة ويفترض أن تتوقف عن العض حين يصحح الاصطفاف. قد تتورم شفتك أو وجنتك إذا عضضتهما بالخطأ وقد يصعب تجنب العض على النتوء أثناء تعافيه. عالج الورم حتى يزول لتساعد في منع تكرار العض بالخطأ وضع قطعة قماش في فمك أثناء ممارسة الأنشطة التي تتطلب الجلوس لمنع العض بالخطأ دون تركيز. قد تعض نفسك بالخطأ إذا أكلت بسرعة أو كنت تعاني اصطفاف الفم غير الطبيعي. يمكن لعضة واحدة أن تعرضك لخطر العضات المؤلمة المتزايد والمتكرر كأي عض آخر غير مقصود. إذا عضضت شفتك أو خدك أثناء المضغ، امنح فمك وقتًا للتعافي وتناول أطعمة لينة كالزبادي وصوص التفاح والحساء لبضعة أيام بعد زوال التورم.


Обратитесь к фармацевту или гинекологу как можно скорее. Не делайте спринцевания. Сдайте анализы. Приобретите «Эскапел» («Постинор» или другой аналог). Приобретите «Гинепристон». Узнайте у врача или фармацевта о средствах экстренной контрацепции. Воспользуйтесь обычными контрацептивными препаратами. Подумайте о введении медьсодержащей внутриматочной спирали.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعد الوقت مهمًا في منع حدوث الحمل غير المقصود بعد ممارسة الجنس غير الآمن. تكون الفعالية في أعلى مستوياتها في أول 24 ساعة بعد ممارسة الجنس، لكن وسائل منع الحمل الطارئة قد تظل فعالة حتى بعد العلاقة بخمسة أيام. الاغتسال غير فعال في منع الحمل كما أن الأطباء لا ينصحون به في العموم.  يغير الاغتسال الحالة الخميرية والبكتيرية الطبيعية لجهازك التناسلي مما يؤدي لزيادة الالتهابات. لن يكون الحمل هو كل ما يقلقك إذا مارستِ الجنس غير الآمن، ولكنك معرضة أيضًا لخطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا. قابلي طبيبًا واخضعي لفحص العدوى المنقولة جنسيًا والحمل.  يتطلب اختبار مرض نقص المناعة المكتسبة تحليلين يفصل بينهما ستة أشهر لضمان الحصول على نتيجة صحيحة. (Plan B) الخطة ب من موانع الحمل الهرمونية الطارئة، والتي تمنع التبويض والتخصيب إذا تناولتِها خلال 72 ساعة من الجنس غير الآمن.  يدعى هرمون الخطة ب بالبروجيسترون أو الليفونوغيستريل. تتاح الخطة ب بدون روشتة طبية في معظم الصيدليات أو في مركز الرعاية الصحية ولا تحتاجين لروشتة للحصول عليه ولا تغطيه معظم خطط التأمين. "إيللا وان" أو كما تسمى الحبة الصباحية هي أقراص صناعية (من خلات الأولبريستال) تعمل بطريقة مشابهة كثيرًا للخطة ب، لكنها تظل فعالة حتى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس، ولذا فهي أكثر فعالية في منع الحمل بقليل من الخطة ب.  يتطلب شراء إيللا وان روشتة من طبيبك.  تقلل إيللا وان احتمالات حدوث الحمل بعد الجنس غير الآمن بنسبة 75% تقريبًا.   لا يوجد إثبات حالي على تسبب إيللا في الإجهاض. "حبوب الإجهاض" (ميفيبريستون) متاحة فقط بروشتة طبية. يتفاعل كلا العقارين بالبروجسترون، لكن تفاعلهما يختلف تمامًا فالجرعة الموجودة في إيللا وان ليست كافية لتسبب الإجهاض. لا تفترضي أن الصيدلي أو الطبيب سيعرف ما تطلبينه.  الأقراص المتاحة في الصيدليات في الدول العربية هي الخطة ب (وتسمى أيضًا ماي واي أو نكست تشويس أو تيك أكشن) وإيللا وان. قد تظن المختصة التي تساعدك أنك تطلبين أقراص موانع حمل عادية إذا سمعتك تقولين "موانع حمل" لذا كوني دقيقة لتضمني حصولك على ما تحتاجين. تعمل مجموعات معينة من أقراص تحديد النسل على منع الحمل بعد ممارسة الجنس غير الآمن ويمكنك إيجاد قائمة كاملة على موقع برينستون الإلكتروني لموانع الحمل الطارئة هنا.   احرصي على اختيار أقراص موانع حمل عادية ثبتت فعاليتها في منع الحمل. تحدثي مع الطبيب أو...


Обращайте внимание на  признаки родовых схваток. Существуют также другие признаки, начинающихся или приближающихся родов. Время подготовки к родам.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في بعض الحالات يكون لدى النساء سلسلة من الانقباضات قبل دخولهن في المخاض وتسمى "انقباضات كاذبة" أو انقباضات براكستون هيكس. يمكن لمعرفة الفرق بين انقباضات الولادة الحقيقة والانقباضات الكاذبة أن يساعدكِ على تحديد الخطوات التي يجب اتخاذها بعد ذلك.   تقترب انقباضات الولادة من بعضها وتقصر المدة بينها مع مرور الوقت، بينما لا تتردد الانقباضات الكاذبة مرة أخرى.  تستمر انقباضات الولادة حتى لو قمتِ بتغيير موضعك أو تحركتِ، في حين أن الانقباضات الكاذبة قد تختفي إذا قمتِ بالتحرك.  تصبح انقباضات الولادة أكثر شدة وألمًا بمرور الوقت، بينما تصبح الانقباضات الكاذبة أقل وأضعف. بجانب الانقباضات المنتظمة، توجد علامات جسدية أخرى تدل على أن المرأة تعاني من المخاض بدلًا من الانقباضات الكاذبة.  ابحثي عن التغيرات التالية:  نزول ماء المخاض. نزول الجنين إلى أسفل نحو عنق الرحم. انتهاء الانسداد المخاطي. تمدد عنق الرحم. عندما يحين وقت الذهاب إلى المشفى أو حضور المولدة (الداية) لتوليد الطفل عند حدوث الولادة الحقيقية تحدث انقباضات قوية مدتها تتراوح من ٤٥ إلى ٦٠ ثانية وبينها فارق ٣ أو ٤ دقائق.


Обращайте внимание на любые упоминания проблем с дыханием. Серьезно относитесь к жалобам на боль в груди. Знайте, что ребенок может не уметь правильно объяснять свои симптомы. Знайте, какие факторы внешней среды могут спровоцировать приступ. Наблюдайте за поведением ребенка. Вовремя лечите респираторные инфекции.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يستطيع الأطفال الأكبر عمرًا أو الذين سبق لهم الإصابة بأزمة ربو أن يشعروا ببداية الإصابة بالأزمة، ولهذا عليك ألا تتجاهل الطفل إذا ما أخبرك أنه لا يستطيع التنفس أو أن لديه مشكلة تنفسية. يُصدر الطفل صوت أزيز مع التنفس في حالات الأزمات المعتدلة، أما في الحالات المتقدمة قد يُصدر هذا الصوت أو قد لا يُصدره. قد يشكو الطفل المصاب بأزمة الربو من آلام بالصدر أو شعور بالضيق في الصدر، وهو العرض المصاحب لأزمات الربو نتيجة احتباس الهواء في الممرات الهوائية الضيقة وبالتالي ارتفاع الضغط في الصدر، كما يكون الألم مصحوبًا بضعف في أصوات التنفس نتيجة انقباض الممرات الهوائية. قد لا يستطيع الأطفال الصغار أو الذين لم يسبق لهم الإصابة بأزمة الربو أن يعبروا عن شعورهم بقصر النفس أو آلام الصدر، في المقابل قد يخبروك أنهم يشعرون بشعور غريب أو أنهم يشعرون بأنهم مرضى. انتبه إذن إلى علامات الأزمة التي قد تظهر على طفلك مثل قصر النفس وصوت الأزيز، ولا تفترض أن الطفل غير مصاب بالربو لمجرد أنه لم يخبرك بشكل مباشر أنه يعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر. تبدأ أعراض الأزمة في الظهور على معظم الأطفال عند عمر الخامسة مع بداية الاستجابة السلبية لمحفزات أزمات الربو.تتسبب محفزات الأزمة في تطور الأعراض. تختلف العوامل المحفزة في تأثيرها من طفل لآهر، ولهذا انتبه للمحفزات التي تثير أزمات طفلك بشكل خاص. هناك بعض المحفزات التي يمكن التخلص منها مثل (شعر الحيوانات الأليفة والأتربة)، ولكن بعض العوامل الأخرى مثل (تلوث الهواء) يصعب عليك التحكم بها، ولهذا يُنصح بمراقبة تعرض الطفل لها بقدر الإمكان. من أمثلة العوامل المحفزة لأزمات الربو:  شعر الحيوانات الأليفة: قم بشفط الشعر بالمكنسة الكهربية أو إزالته بالممسحة لتزيل آثاره من المنزل. العث والأتربة: قم بتغطية المراتب والوسائد بغطاء واقي من أجل حماية الطفل من الأتربة والعث، واهتم بغسيل الفراش بشكل دوري. تجنب وضع الألعاب المحشوة في غرفة الطفل، وتجنب الوسائد والألحفة المصنوعة من الريش. الصراصير: تُعتبر الصراصير وإفرازاتها من العوامل المحفزة لأزمات الربو. تجنب ترك الطعام والماء المكشوف في المنزل، وقم بتنظيف كل بقايا الطعام أولاً بأول مع الاهتمام بنظافة المنزل بصورة دورية من أجل منع الصراصير. اطلب المساعدة من أخصائي إبادة الحشرات إذا ما لزم الأمر. العفن: يتكون العفن نتيجة الرطوبة في المنزل، لهذا يُنصح باستعمال مقياس...


Обращайте внимание на обратную связь (будьте готовы принять конструктивную критику). Запоминайте, какие действия пошли журналу на пользу. Улучшайте журнал.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيكون عددك الأول فرصة رائعة للتعلُّم من أخطائك، قد تواجه بعض الصعوبات، ولكنها على أي حال مجرد بداية. عندما يبدأ القُرَّاء في مطالعة مجلتك، ويرى المعلنون إعلاناتهم في مجلتك، سوف تتلقَّى بالتأكيد بعض الملاحظات والتعليقات، لذلك حاول أن تنصت إليها جيدًا.  هل أعجبهم المحتوى، ولكنهم انتقدوا التصميم؟ حاول أن تعرف الأسباب التي أدت إلى هذا النقد. وعلى النقيض، قد يكون التصميم رائعًا بالنسبة للقراء ولكنه ليس كذلك بالنسبة لك. وبالتالي قبل أن تُغَيِّر أي شيء سواء كان ذلك برغبتك أو بدونها، حاول أن تحلل وتفند السلبيات والايجابيات حتى تصل إلى القرار الصحيح. هل السعر مناسب؟ غالبًا ما يشتكي القراء من ارتفاع سعر المجلة، ولكن الأمر الحاسم هنا هو "هل اشتروها فعلاً؟". لذلك إذا تلقيت تعليقًا من قبيل: "كانت تبدو مقبولة ولكنها باهظة للغاية، لذلك لم أشتريها" فعليك بإعادة النظر في مسألة السعر. من الممكن أن يكون الأمر مجرد تعديل لسقف توقعاتك، أو قد يعني بيع المزيد من الإعلانات بدلاً من زيادة تكلفة العدد الواحد. إذا تلقيت تعليقًا إيجابيًا بخصوص بعض الجزئيات، استمر على نهجك الذي اتبعته معها واعمل على تحسينه وصقله. فمثلاً إذا امتدح القراء بعض المقالات حاول أن تنشر المزيد من المقالات التي مثلها. هل المساحة المُخَصَّصَة لكتابة التعليقات قد نالت إعجاب القراء؟ حاول أن تُظهرها بشكل أفضل! إن الهدف من هذه المرحلة هو الانتباه إلى السلبيات والإيجابيات معًا. انتبه دائمًا إلى مؤشراتك الرقمية. كُن على وعي بما هو ناجع وفعال وما هو عديم الفائدة. اعلم أن هذا المجال ستغيَّر وأن الأوقات ستتغَيَّر، وأيًا كان الموضوع الذي تطرحه، فثَمَّة أوقات تناسبه وأوقات أخرى لا تناسبه. كُن مستعدًا للمنافسة وسلَّح نفسك بالثقافة والمعرفة ذات الصلة بالمجال الذي اخترته لتكون على علم بكافة تفاصيله، لأن ذلك سيضمن لك التفوق دائمًا. حظًا سعيدًا!


Обращайте внимание на свой страх. Обратите внимание, насколько вы склонны к рефлексии в социальном окружении. Проанализируйте, насколько вы склонны избегать социума. Проанализируйте, как часто вы воздерживаетесь от участия в дискуссии.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هل أصبحت ممتلئًا بالرعب من فكرة وضعك في مواقف معينة خلال مناسبة اجتماعية؟ هذا الخوف يمكنه أن يأتي من سؤالك أسئلة شخصية أمام الآخرين، أو حتى دعوتك للقاء اجتماعي من أي نوع. فإن كان لديك اضطراب قلق اجتماعي، فهذا الخوف قد يسيطر على أفكارك ويسبب لك الشعور بالهلع.  على سبيل المثال، إذا كان لديك اضطراب قلق اجتماعي، فقد تشعر بشعور من الرعب عندما يسألك صديق سؤالًا لا تعرفه أمام الحاضرين. من الأعراض الشائعة لاضطراب القلق الشعور بالخجل والذي يشير إلى مدى تفاعل الشخص مع الآخرين. فالأشخاص الذي يعانون اضطراب القلق الاجتماعي دومًا يخافون من أن يجلبوا الإحراج لأنفسهم أو يُرفضوا بشكل ما. فإذا شعرت بالخجل في المواقف الاجتماعية، قبل أي تفاعل اجتماعي، أو قبل التحدث على الملأ، فقد تكون تعاني اضطراب القلق الاجتماعي. على سبيل المثال، إذا شعرت بأن ليس لديك ما تقوله عند التناقش عن موضوع متحمس له بالفعل، فقد تكون تعاني قلق اجتماعي. وبدلا عن مشاركتك أفكارك وآرائك، فقد تكون متوجسًا من أن الآخرين لن يعجبهم ماذا ترتدي أو يظنون بأنك لست ذكيًا. سمة مشتركة لدى من يعانون اضطراب القلق الاجتماعي تجنب المواقف التي قد يجبروا فيها على التحدث في الأوساط الاجتماعية أو يتفاعلوا معها. فإن خرجت عن مسلكك الطبيعي لتجنب التفاعلات الاجتماعية أو التحدث أمام الآخرين، فلعلك تعاني قلقًا اجتماعيًا.  على سبيل المثال، إذا دعيت لحفلة ولكنك رفضت الذهاب لأنك قلق للغاية من التسكع مع الآخرين، فلعلك تعاني قلقًا اجتماعيًا. الأشخاص الذي يعانون اضطراب القلق الاجتماعي عامة يتلاشون النقاشات لأنهم قلقون للغاية من التعبير عما يدور بخلدهم. إنهم على وجل من أن ما سيقولونه سيثير استياء الآخرين أو يدعوهم إلى السخرية. فإذا وجدت نفسك غالبًا تقف صامتًا خلال المحادثات بسبب الخوف، فهذا قد يشير إلى اضطراب القلق الاجتماعي.  على سبيل المثال، إذا كنت في خضم نقاش مع الآخرين، هل تعبِّر عن آرائك أم أنك تتواري في الخلف، متجنبًا التواصل بالعين مع الآخرين؟


Обращайте внимание на язык тела, который может рассказать вам больше, чем слова. Общайтесь при помощи языка тела. Общайтесь. Задавайте интересные вопросы. Будьте открытыми и честными. Будьте позитивными. Создайте романтическую обстановку. Не усложняйте.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تبدو تلك العلامة مبتذلة لأنها دائمًا ما يشار إليها في كل المناسبات، إلا إنها لا تخلو من الحقيقة؛ الأفعال تتحدث دائمًا أعلى من الكلمات. 7 ٪ فقط من الاتصال اليومي في حياتنا هو اتصال لفظي في حين أن 55 ٪ من اتصالاتنا تصدر من لغة الجسد. قبل البدء باتخاذ أي خطوة ابحث عن إشارات محددة  للغة الجسد تبديها الفتاة أمامك، مثل الحفاظ على التواصل البصري لفترة طويلة وتعبيرات الوجه الإيجابية لتستطيع أن تعرف مسبقًا إذا كنت ستحصل على رد فعل إيجابي أم لا.  قد تكشف المرأة بعض المناطق من جسدها، مثل رقبتها أو معصميها وقد تلعب بشعرها. قد تلمسك أو تميل بجسمها نحوك أو قد تجدها متجهة في اتجاهك وذراعيها في وضع منفتح.  قد يُظهر الرجل إشارات أكثر وضوحًا وجرأة. قد يشمل ذلك إراحة أحد ذراعيه على ظهر الكرسي وإجراء اتصال بصري قوي والجلوس أو الميل بالقرب منكِ، لذلك عليك أن تحاول الاستفادة من تلك الأشياء أثناء تواجدك مع الفتاة. تأكد من إرسال الإشارات الصحيحة وكذلك من استقبالها. يمكن للغة الجسد أن ترسل تلميحات بالرغبة والإشارة إلى أنك مهتم.  الابتسامة إشارة قوية على اهتمام الشخص بمن أمامه. تأكد من أنك تبتسم بدورك لإيصال اهتمامك بالفتاة. قد تلاحظ أنك تقوم بالمحاكاة مع تلك الفتاة، والمحاكاة هي النسخ اللاشعوري لأفعال الطرف الآخر ووضعيات جسده. عندما تبتسم لك الفتاة، فإنك غالبًا تميل إلى الابتسام لها أيضًا. تعتبر أيضًا المغازلة واحدة من طرق المحاكاة. تأكد أولًا من أن كليكما منجذبان بنفس القدر وذلك بالقيام بأي تصرف من ناحيتك وملاحظة رد فعلها. إذا قامت الفتاة بدورها بمحاكاتك فيما تفعل، فهذه إشارة عظيمة. إذا لم تفعل ذلك، فبادر أنت بمحاكاة سلوكها. على الرغم من أن هناك طرق ملموسة للمغازلة، فإن التحدث والدردشة يمكن أن يكونا أيضًا طريقة جيدة للتعرف على الفتاة التي تريد التقرب منها، بل وربما الانتقال بالعلاقة إلى المرحلة التالية. يشير نجاحك في إظهار مهارات الاستماع والتواصل الجيد إلى الثقة بالنفس، والتي تعتبر واحدة من أكثر الصفات جاذبية في أي رجل. في حين أن الرجال يستجيبون أكثر للأفعال، تميل النساء إلى تقدير الكلمات ذات المعنى والعاطفة. وبصرف النظر عن جنس الشخص عامة، فسوف تجد أن معظم الناس يقدرون أولئك الأشخاص الذين يجيدون الحديث والدردشة. تتضمن بعض النصائح العامة لإجراء محادثة جيدة ما يلي: عند التحدث إلى حبيبتك أو إلى فتاة تثير إعجابك، تجنب تقديم الملاحظات...


Обращайте особое внимание на то, что вы едите и пьете накануне морского путешествия. Выберите наименее подвижное место. Не читайте на борту корабля. Наденьте на запястья специальные браслеты. Попробуйте принять немного имбиря.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل الصعود على مركب (كبيرًا كان أم صغيرًا) حاول أن تتجنب تناول الأشياء التي قد تسبب تدهور حال دوار البحر أو الغثيان مثل الكحول أو الكافيين أو الأطعمة الدهنية أو الحارة.تسهم الأطعمة الثقيلة الدهنية في الشعور بالغثيان، وتزيد حركة الماء من هذا الشعور. يجب الإشارة أيضًا إلى ضرورة عدم السفر/الإبحار على معدة فارغة أيضًا. ركّز على شرب كميات كبيرة من الماء المقطر وتناول حصص صغيرة من الأطعمة قليلة الدهون ومرتفعة البروتينات مثل الديك الرومي المشوي أو صدر الدجاج أو السمك قليل الدسم أو الجبن القريش أو البقوليات. يؤثر دوار البحر بشكل شائع على الأطفال الصغار والنساء الحوامل ومن يعانون من الصداع النصفي. حاول أن تختار مقعدًا أو كابينة تقع في أقرب نقطة ممكنة من مركز السفينة عند الحجز للسفر على متن باخرة سياحية أو سفينة أو أي قارب حجمه معتدل، لأن تلك المنطقة هي أقل المناطق تحركًا.حاول أيضًا أن تقترب من الماء قدر الإمكان لأنك كلما ارتفعت عن السطح (الأدوار العليا من البواخر مثلًا)، كلما زادت الحركة التي ستتعرض إليها. بالإضافة إلى ذلك، حاول أن تجلس بمواجهة اتجاه الرحلة لأنك ستشعر بمزيد من التوازن.  تحدث أعراض دوار البحر نتيجة حدوث تضارب بين المعلومات الحسيّة بين الأذن الداخلية والعينين والمخ.في الواقع، يظن مخك أنك تتحرك أكثر مما يحدث في الواقع. لا يشكّل الإبحار على متن البواخر الكبيرة مشاكل كبيرة للناس نظرًا لانعدام الحركة المتمايلة بالإضافة إلى استخدام أجهزة التوازن الآلية. يجب أن تقضي بعض الوقت على سطح منخفض للباخرة من أجل أن تتأقلم على الباخرة مع الاستعانة بالنظر إلى خط الأفق لتحافظ على توازنك. يساعد وجود النافذة أيضًا على ملاحظة نقطة الأفق. يمكن أن تزيد القراءة من خطر الإصابة بدوار البحر إذا قرأت على متن سفينة كما هو الحال مع القراءة أثناء الجلوس في سيارة.تتمثل المشكلة في تركيز عينيك على الكلمات غير المتحركة في الكتاب، بينما تتلقى الحواس الدهليزية كل الحركة الناتجة عن تحرك السفينة -- يؤدي ذلك التضارب في معلومات المخ إلى الشعور بفقدان التوازن والدوار والغثيان. لذا، لا تقرأ الكتب أو المجلات على متن السفينة إذا كنت عرضةً للإصابة بدوار البحر. يمكنك بدلًا من ذلك أن تبقي نظرك مركزًا على الأفق أو على نقطة ثابتة حتى يتوازن المخ مع الأذنين بشكل أفضل من ناحية الحركة.  إذا كنت شديد الحساسية تجاه دوار البحر لكنك تستمتع بالرحلات البحرية،...


Обрежьте бутоны. Обрезайте ваш кизил к началу лета, чтобы стимулировать цветение.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قص البراعم عند طرف كل غصن لإعادة توجيه الطاقة إلى البراعم الموجودة على جانب الغصن، ستحفز نمو عدة براعم بقص برعم واحد ما يؤدي لامتلاء الشجرة بالزهور، ويمكن قص هذه البراعم بالمقص أو تطويشها باليد. يعتبر يونيو أفضل شهر لهذا النوع من التشذيب في العموم لكن أي وقت من بداية الصيف سيكون مناسبًا. يجب ألا تقص البراعم خلال موسم الخمول لأن هذا يقطع الأزهار قبل أن تتاح لها فرصة التفتح بدلًا من مجرد إعادة توجيه الطاقة، لكن لا تتأخر أكثر من اللازم في الصيف لأن هذا لا يمكّن البراعم من بناء طاقة كافية للأجزاء الجديدة والبراعم للعام التالي.


Обрежьте дерево при посадке. Обрежьте дерево так, чтобы самая нижняя ветка находилась примерно в 40 сантиметрах от земли. Летом выберите скелетные ветви. Обрезайте ветки ближе к стволу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كما هو مذكور آنفًا، فإنه من المهم البدء في إنماء الشجرة في الاتجاه الصحيح من خلال تقليمها في أثناء زرعها. فإذا زرعت النبات في الخريف، فانتظر بضعة أشهر حتى الربيع القادم من أجل التقليم. ينبغي أن يكون الارتفاع الإجمالي لأطول فرع من الأرض حوالي 30 بوصة (76.2 سم). قلِّم الفروع المرتفعة جدا لتناسب الارتفاع الموضح. من الناحية المثالية، فمن المفترض أن تنمو كافة الغصون بزاوية ميل 45 درجة. إذا لم تكن أي من الفروع على شجرتك تتماثل وذلك المقياس، فقلِّم كافة الأغضان لبرعم واحد وانتظر المزيد من النمو. أطراف السقالة هي أكبر فروع في الشجرة حيث تبدأ من الجذع. للبدء، اختر 2 - 3 أطراف سقالة، مع العلم أن هذا الرقم ربما ينمو لـ 4-6 على مرور الوقت.   من المفترض أن تشكل أطراف السقالة نمط نصف قطري بدءًا من الجذع، وكل واحد يتجه متباعدا في اتجاه مختلف. ستضم السقالات الأفرع الجانبية (الغصون الصغيرة النامية للخارج) في حين تنضج الشجرة. قد ترغب في قطع الأفرع القريبة من الجذع، سامحًا فقط لطوق صغير بالنمو من أجل منع تعفن الأفرع.   قلِّم تقليم خفيف، أو اقطع الأغصان التي تبدأ عند منبت الفرع في الأشجار الأصغر من عمر سنة. يستخدم التقليم التقصيري لإزالة أجزاء من الأفرع، بدلا عن كل الفرع. تجنب فعل هذا في الأشجار الصغيرة لمنع السرطانات غير المرغوب فيها والفسيلات المائية التي تنمو بالقرب من أعلى الشجرة.


Обрежьте концы киви. Проверьте спелость киви. Съешьте киви вместе с кожурой. Съешьте киви ложкой. Почистите киви овощечисткой.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تفقدي الكيوي من الخارج قبل التعمق. لاحظي أن معظم قشرته بنية ذات شعيرات مع بروز في أعلاها حيث مكان نموها عند الغصين. هذا هو الجزء الوحيد غير الصالح للأكل منها لذا اقطعيه أو كلي ما حوله. اضغطي على الكيوي برفق بيديك. سيكون جاهزًا للأكل إذا كان اللب طريًا تحت القشرة. اتركيه في درجة حرارة الغرفة حتى يلين إذا كان لا يزال صلبًا. توقعي أن يكون الكيوي غير مكتمل النضج حامضًا لدرجة لا تمكنك من الاستمتاع به. خذي الطريق الأسهل واغرسي أسنانك في الكيوي مباشرة كما تفعلين مع التفاح أو الخوخ. استمتعي باختلاف الملمس بين القشرة الخشنة واللب الطري واحصلي على القيمة الغذائية الكاملة للكيوي إذ تحتوي القشرة على جزء كبير من الألياف والمعادن والفيتامينات وكذلك مضادات الأكسدة والفلافونويدات لكن:  اعلمي أن الجزء الخارجي قد يحتوي آثار مبيدات حشرية من الزراعة ككل المحاصيل. اغسليه تحت الماء البارد بينما تفركين القشرة برفق بأناملك لإزالة بقايا المواد الكيماوية.   يقلل الكيوي العضوي خطر تناول المبيدات الحشرية لكن لا زال يجب غسله لإزالة أي وسخ أو كيماويات أخرى قد تكون وصلت إليه بالصدفة. اقطعي الكيوي لنصفين إذا لم تكوني تحبين قشور الفاكهة. عاملي كل نصف كوعاء جاهز واغرفي لنفسك بعض القطع. افعلي ما يلي كبديل:   اقطعي الأطراف عند نقطة اتصال الكيوي بالغصين واحمليه في إحدى يديك.   أدخلي رأس الملعقة بيدك الأخرى بين القشر واللب بامتداد القطع. اغرسي الملعقة أكثر في اللب ولفي الكيوي في يدك. انزعي اللب واقطعيه لشرائح. قشريه كالبططس وتناولي اللب كما هو حين تنتهي أو اقطعيه إلى قطع أو شرائح لكن تذكري ما يلي:  لا زال عليك غسل القشرة قبل نزعها. قد تنقل المقشرة الوسخ والكيماويات من القشرة إلى اللب مع حركتها حتى لو لم تكوني ستأكلين القشرة.


Обрежьте мертвые и поврежденные листья секатором. Придайте ореховому дереву другую форму при помощи секатора. Обрезайте дерево весной и летом, чтобы оно оставалось маленьким (по желанию).

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تكون الأوراق الميتة بنية أو ذابلة وستكون الأوراق التالفة ممزقة أو مقطوعة من الساق. إذا لاحظت وجود أي ورقة ميتة أو تالفة، قصها من قاعدة النمو باستخدام مقص التقليم. لا بأس إذا لم تشذب كل الأوراق التالفة والميتة في شجرة المال، لكن قد لا تبدو الشجرة بالحالة الصحية التي ستبدو عليها إذا شذبت تلك الأوراق. لتشكيل الشجرة، انظر إلى الشجرة وتخيل الشكل الخارجي الذي تريده لها ثم ابحث عن النمو الممتد خارج حدود الخطوط الخيالية. خذ مقص التقليم وقص جزء النمو الذي يمتد خارج تلك الحدود وعند القيام بذلك، قص أسفل عقدة الورقة الأقرب لخط الحدود. تتسم شجرة المال بشكل دائري عادةً، لكن يمكنك جعلها بشكل مربع أو مثلث إذا كنت تفضل. لا تقلمها إذا كنت تريد أن تصبح الشجرة بحجم أكبر. للتقليم، استخدم مقص التقليم لقص النمو غير المرغوب بعد عقدة الورقة الموجودة عند قاعدة النمو.


Обрежьте небольшие проблемные корни.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وهو عمل شاق إلا أنه يقضي على المشكلة دون أن يشكل خطرًا على النباتات القريبة. احفر التربة المحيطة بها وتحتها أولًا ثم اقطعها بمنشار الجذور أو بمقص. يمكن أن يتسبب قطع الجذور بعنف في ضعف الشجرة لوقت طويل وربما يقتلها بمرور السنوات.   اتبع هذه القواعد العامة لمنع حدوث ذلك:   اضرب قطر الشجرة في الرقم 8. هذه أقل مسافة من الجذع تستطيع القطع عندها دون مخاطرة كبيرة بإتلاف الشجرة.   اقطع الجذورعلى جانب واحد من الشجرة فقط خاصة إذا كنت تغامر بالقطع عند مسافة تقل عن الحد الأدنى.


Обрежьте рождественник примерно через месяц после цветения. Разводить кактус нужно черенками. Пересаживайте кактус раз в 2-3 года.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحفز ذلك النبات على التفرع خاصةً بعد منحه فترة "الراحة". لن يبدو النبات جميلًا بدرجة كبيرة بعد أن تبهت الأزهار. ينتظر البعض حتى مارس تقريبًا وحتى ظهور أجزاء جديدة لتقليم الصبار.  كف عن الري لمدة 30 يومًا بعد الإزهار كما ذكرنا أعلاه. يمكنك معاودة الري من جديد حين تلاحظ تكون أجزاء جديدة. لابد أن يتكون كل قسم من جزئين أو ثلاثة أجزاء متصلة. اترك كل جزء منها يجف لبضع ساعات قبل وضعه في إناء 7,5 سم يحتوي نفس تربة التأصيص الموجودة في الإناء الأساسي. اغرس الجزء الأول حتى نصف المسافة واسقه باعتدال لمنع تكون العفن. عامل الأجزاء المقصوصة كالنباتات البالغة. يجب أن تتجذر النباتات ويبدأ ظهور براعم جديدة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. إنها تنمو سريعًا ويفترض أن تستغرق لذلك أسبوعين إلى ثلاثة. يمكنك التسميد بعد أن ينمو جزء جديد على النبتة المقصوصة. يفترض أن يكون نباتك على ما يرام لعامين ما لم تتلف الجذور أو تصب بالمرض، وبالإضافة لذلك يصبح الإصيص الجديد مطلوبًا حين يمتلئ القديم بالجذور أو عندما تستنفذ التربة تمامًا من العناصر الغذائية. يفعل معظم الأشخاص ذلك في الربيع.   استخدم تربة جديدة عند إعادة  الغرس أو إعادة التأصيص. يستحق الأمر إنفاق بضع دولارات إضافية حيث سيبقى النبات في تلك التربة لفترة طويلة على الأرجح. نباتك كائن حي مثلك لذا فإنه يستحق الأفضل. يتراوح أفضل وقت لإعادة التأصيص ما بين فبراير وأبريل مرة كل ثلاثة أعوام تقريبًا.  احرص فقط ألا تضعه في إصيص كبير للغاية حيث يزهر صبار عيد الميلاد بأفضل صورة حين يكون في إصيص بحجم مناسب.


Обрезайте персиковые деревья, чтобы помочь им лучше расти. Подрезайте дерево с умом. Выберите инструменты для обрезки. Знайте, как сильно следует обрезать ветки.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ربما تبدو عملية التقليم أمرًا غير متوقع ومعروف، لكنها في الواقع مفيدة بشكل لا يصدق في مساعدة نمو أشجار الخوخ.   ينتج عن تقليم شجرة الخوخ فرصة لدورة نمو جديدة، والتي بدورها تنتج مزيدًا من ثمار الفاكهة. لذلك، فإن التقليم يثمر محصولًا أكبر مع الوقت. تحتاج أشجار الخوخ إلى أن تظهر لأشعة الشمس، حيث أن الفروع المظللة لن تنتج فواكه كثيرة. لذا فتقليمها يساعد على ظهور كافة الفروع لأشعة الشمس. من الضروري إزالة الأجزاء الذابلة حتى تتمكن أغصان جديدة من النمو. إذا كنت تنوي رش شجرتك بالمبيدات، فسيسمح التقليم بتغطية كاملة للنبات. أفضل وقت لتقليم شجرتك هو في أول الربيع، بعد البرودة القارسة للشتاء. أيضًا، تجنب التقليم في الطقس شديد البرودة، إذ سيسمح ذلك في تقليل تحمل الشجرة للبرد والناتج الإجمالي من الفاكهة.   أفضل شهر للتقليم هو شهر فبراير/ شباط عادة، لكن اختر الوقت المناسب لأشجارك اعتمادًا على طقسك المحلي. قلم أشجارك القديمة قبل الأشجار الأصغر سنا لإتاحة الوقت للنمو الجديد. تجنب التقليم عند ازدهار الأشجار أو بعدها بوفت قصير، إذ سوف يؤثر هذا بشكل سلبي على النمو الجديد. قلم شجرة الخوخ خاصتك في أثناء الغرس أو في الربيع القادم (إذا فعلت ذلك في الخريف). من الأفضل التقليم في وقت متأخر من العام عن التقليم في وقت مبكر. هناك العديد من أدوات التقليم المختلفة، كل واحدة منها لديها استخداماتها الخاصة. استخدم مقص التقليم للأفرع الصغيرة التي يمكن التحكم بها وإذا لزم الأمر، استخدم مناشير لتقليم الأفرع الكبيرة  هناك أحجام مختلفة من مقصات التقليم متاحة وأكثر أمانًا للاستخدام عن المنشار. عندما يكون ذلك ممكنًا، استخدم تلك الأدوات للتقليم. انتبه عند استخدام المنشار للتقليم من حز أفرع أخرى، إذ قد يؤدي ذلك إلى تكاثر البكتيريا والفطيرات.   يمكن وضع ضمادات الجروح على الأفرع بعد التقليم، على الرغم من أنه لوحظ أن قدرتها في منع الفطريات من النمو تكاد تكون معدومًا. عند قطعك للأفرع الخلفية. يجب أن تكون جميع الأفرع على شجرة الخوخ خاصتك متباعدة بما فيه الكفاية بحيث تسمح للقطة أن تقفز فيما بينهم بدون الصطدام بالفرع.   يفضل أن يكون الارتفاع الكلي 8 - 9 قدم (3.4 -2.7 متر) عندما تكون الشجرة في نضوجها التام. قلم الشجرة من الأسفل في البداية، لتساعد على نموها للخارج بدلا من الأعلى. بالنسبة للأغصان الكبيرة، المليئة بالفاكهة، فاقطف حوالي 90% من الفاكهة النامية....


Обрезайте цветы, когда бутоны еще закрыты, но уже окрашены в свой цвет. Отрежьте стебли с цветами под углом как минимум на несколько сантиметров. Старайтесь как можно меньше затрагивать листву во время обрезки. Поставьте срезанные тюльпаны в вазу с водой. Подрезайте стебли тюльпанов каждые 2–3 дня. Каждый день меняйте воду в вазе.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قلّم أزهار التوليب في فترة الإزهار المتقدمة من أجل إطالة عمرها لاحقًا، يحدث ذلك في مع اقتراب البراعم من التزهير مع الاحتفاظ بلونها الجذّاب وتستغرق المرحلة تلك ما بين يوم واحد إلى أربعة أيام. على سبيل المثال: من المُحتمل أن تجد البرعم الأخضر يحمل لونًا ورديًا أو بنفسجيًا. استعمل مقصًا أو مقص الحديقة أو سكين حاد لقطع الساق بزاوية مائلة حتى تحافظ على حيويته وتحفز إعادة نمو النبات من جديد. يُمكنك قطع التوليب بالطول الذي ترغب فيه. اترك النبات بطول يتراوح ما بين ٣٠ إلى ٤٦ سم للمزهريات المتوسطة. اكتفِ بقطع النبات عند السيقان ولا تقطع الأوراق الخضراء، افعل ذلك في اتجاه قاعدة النبات مع مراعاة عدم وجود أيّة أوراق خضراء في طريقك حتى تحافظ على حيوية النبات. يُحفز ترك الغطاء الورقي الأخضر على نمو النبات بحيوية في العام المُقبل. املأ المزهرية التي اخترتها بالماء إلى ثُلثيها ثم ضع التوليب بداخلها. ضع ما شئت من أزهار التوليب في المزهرية ويُمكنك أيضًا إضافة أزهار أخرى معها.  تجنب وضع النرجس الأبيض والنرجس البري مع التوليب حيث أن تلك الأزهار تُفرز عصارة صمغية تضر بالزنابق خاصتك. ليس بالضرورة أن تضع موادًا حافظة للأزهار مع التوليب خاصتك، ولكن إذا ما رغبت في ذلك فلا تنس رج المزهرية جيدًا بعد وضعها في الماء وقبل وضعك للتوليب. استعمل سكينًا لقطع نهايات النبات بزاوية وإزالة حوالي ١٦ إلى ٣٢ ملم من الساق. يُنصح باستعمال السكين لهذه العملية حيث أن المقص قد يتسبب في سحق الساق مما يعوق عملية امتصاص الماء فيما بعد. استبدل الماء الموضوع في المزهرية يوميًا من أجل الحفاظ على نضارة التوليب، املأ المزهرية بماء جديد بارد. يُمكنك الحفاظ على نضارة التوليب لفترة تتراوح بين ۷ إلى ١٤ يومًا مع الاعتناء الجيد.  هكذا تُحفز امتصاص النبات للماء باستمرار وإطالة عمره. يطول عمر التوليب في الأجواء الباردة أكثر من الأجواء الحارة والدافئة.


Обрезать лаванду можно только на втором году ее жизни. Обрезайте лаванду сразу после того, как раскрылись цветы. Используйте очень чистый садовый секатор. Соберите стебли в руку и срежьте кустик на треть. Произведите еще одну обрезку, когда растение зацветет по второму кругу.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتاج اللافندر إلى بضع سنوات ليتأسس بشكل تام؛ سينتج في السنة الأولى للنمو سيقانًا قليلة من الأزهار وشجيرة أكبر حجمًا مليئة بالأزهار في السنوات التالية. قد لا تحصل سوى على مجموعة صغيرة من السيقان عند تقليمه لأول مرة خلال السنة الثانية من النمو، لكن ينبغي أن تحصل على خمس إلى ثماني حزم من اللافندر خلال السنة الثالثة أو الرابعة، ويمكن تجفيف هذه الحزم أو استخدامها أو عرضها. تكون رائحة اللافندر قوية جدًا عند تفتح براعم الأزهار وينبغي أن يحدث ذلك في الربيع المتأخر أو بداية الصيف. قلم اللافندر في الظهر حينما تكون زيوته العطرية في أشد حالتها. يمكنك الانتظار بضعة أسابيع بعد تفتح الزهور للاستمتاع بها في الحديقة لكن لن تصبح الزيوت بنفس القوة عند تقليم اللافندر مع مرور الوقت. لهذا من الأفضل تقليم اللافندر مبكرًا إذا كنت ستستخدمه لإعداد الزيوت العطرية. استخدم مجزًا أو مقصًا يدويًا بعد تنظيفه من الأتربة وتعقيمه في محلول مُبيض؛ سوف يساعد اتخاذ تلك الإجراءات على ضمان عدم التقاط النبات أي مرض بكتيري. ينبغي التأكد من أن المجزات حادة أيضًا كي تحصل على قطعًا أملس يتمكن من الالتآم بسرعة.  تجنب استخدام مقص الورق لتقليم اللافندر لأنه لن يتمكن من عمل قطع ناعم بشكل كافٍ. تعد المجزات المنحنية أفضل خيار والتي تحتوي على زنبك مرفق بشفرتين منحنيتين. استخدم يدًا واحدةً لتجميع السيقان معًا في قبضة ثم قلم السيقان بالمجز بحيث يتبقى ثلث طول السيقان على الشجيرة.  إذا كانت الشجيرة على الجانب الأقدم، من المحتمل أن تتمكن من تجميع أكثر من حزمة واحدة. لا تقطع في الجزء الخشبي من الشجيرة. تأكد من ترك كل الخشب سليمًا نظرًا لأن قطعه قد يسبب الإضرار بالنبات. سوف تنتج الشجيرة مجموعة أخرى من الزهور في الصيف التالي ويمكنك تقليمها بنفس الطريقة السابقة مع قطع السيقان في كميات.


Обсудите с ветеринаром вопрос применения антибиотиков. Применяйте паровые ингаляции. Следите за чистотой носа кошки. Попросите ветеринара выписать кошке муколитическое средство.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا أظهرت قطتك علامات تدل على العدوى (مخاط أصفر أو أخضر من الأنف) تحدث إلى طبيبك البيطري حول ما إذا كانت قطتك تحتاج إلى وصفات طبية أو مضادات حيوية أم لا. إذا اشتبه الطبيب أن العدوى فيروسية فقد تكون المضادات الحيوية ليست ذات جدوى. بالمثل لو وصف لك الطبيب مضادات حيوية فقد تستغرق من 4 إلى 5 أيام لتُظهر تحسُنًا، وفي غضون ذلك يمكنك المساعدة في تخفيف حدة التنفس لدى قطتك بطرق أخرى. يساعد البخار الدافئ والرطب على تخفيف المُخاط ويجعل من السهل خروجه أثناء العطس. لن تتمكن بالتأكيد من وضع رأس قطتك فوق وعاء به ماء مغلي لأنه؛ إذا أصيبت القطة بالذعر وانسكب الماء سيتعرض كلًا منكما للخطر. بدلًا من ذلك استخدم غرفة البخار لمساعدة قطتك على إزالة الاحتقان.  خذ قطتك إلى الحمام وأغلق الباب. أدر الدش على الماء الساخن واسحبه من الحامل بحيث يكون هناك حاجز بين القطة والماء الساخن. اجلس في هذا الجو المشبع بالبخار لمدة 10 دقائق. لو كان بإمكانك فعل ذلك مرتين أو ثلاث يوميًا فستتنفس قطتك بشكل أفضل قليلًا. قد يبدو هذا واضحًا، ولكن إذا كان أنف القط به مُخاط أو غير نظيف قُم بتنظيفه. أمسك بكرة من القطن وبللها تحت الصنبور ثم استخدمها في تنظيف أنف قطتك. قم بتنظيف المُخاط الجاف والذى من الممكن أن تجده حول أنف قطتك. إذا كانت القطة لديها إفرازات أنفية كثيرة، وقُمت بمسحها بشكل منتظم، يساعد ذلك قطتك في الشعور براحة أكثر. قد يكون المُخاط سميكًا ولزجًا وهذا النوع يبقى بداخل التجويف الأنفي كالصمغ مما يجعل التنفس عبر الأنف مستحيلًا على القطة. في مثل هذه الحالة قد يصف لك البيطري دواء مذيبًا للمخاط.  من أمثلة هذه الأدوية البيسولفين، والذي يعمل على تفتيت المُخاط ويساعد في جعله سائلًا. المادة الفعالة في البيسولفين هو البرومهيكسين. عندما يصبح المُخاط خفيفًا سيكون من السهل على قطتك أن تخرجه أثناء العطس. يأتى البيسولفين في أكياس (5 جرامات) ويمكن خلطه مع الطعام مرة أو مرتين في اليوم. تكون الجرعة للقطة 0.5 جرام لكل 5 كيلوجرام من وزن الجسم.


Обсудите с врачом варианты медикаментозного лечения. Используйте противогрибковые препараты в форме порошка. Применяйте противогрибковую мазь. Применяйте средства, отпускаемые по рецепту.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك عدة علاجات متوفرة لأنواع مختلفة من الطفح الجلدي الفطري. بعضها متوفر بدون وصفة طبية (أدوية منزلية)، وقد تكون أرخص من الأدوية الموصوفة طبيًا. يمكن أن ينصحك طبيبك إذا كانت هذه العلاجات قادرة على مساعدتك، أو يكتب لك وصفة طبية إذا كان ذلك ضروريًا. عندما يتواجد الطفح الجلدي الفطري بالفعل وما زالت المنطقة دافئة ورطبة، يمكن أن يزيد ذلك سوء الحالة وتفاقم أعراضك. اشتر بودرة مضادة للفطريات يمكن استخدامها يوميًا. تمنع البودرة الرطوبة من التراكم عن طريق امتصاصها وإبقاء سطح الجلد جافًا طوال الوقت. يمكن استخدام بودرة الأطفال داخل الأحذية لإبقاء قدميك جافتين خلال اليوم، خاصًة إذا كنت تعمل في ظروف رطبة، أو إذا كانت قدميك تتعرق كثيرًا. الكيتوكونازول هو دواء منزلي لا يحتاج إلى وصفة طبية متوفر في أي صيدلية محلية، ويستخدم كثيرًا لعلاج كل أنواع الطفح الجلدي الفطري. هذا الدواء يعمل عن طريق إبطاء نمو الفطريات التي تصيب الجلد. يمكنك أن تضع هذا الكريم مرة في اليوم لمدة 2 إلى 6 أسابيع حتى يختفي الطفح الجلدي تمامًا.تتضمن الكريمات الأخرى الشائعة المضادة للفطريات:  كلوتريمازول، والذي يباع تحت أسماء تجارية مثل كانستين ولوتريمين. هذا أيضًا دواء منزلي يستخدم لعلاج أنواع عديدة من العدوى الفطرية، خاصًة العدوى الخميرية. يمكن أن يوضع 2-3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع. تيربينافين، الذي يباع تحت الاسم التجاري لاميزيل. يمكن شراء ذلك أيضًا بدون وصفة طبية. يمكن استخدامه في صورة كريم أو بودرة للعدوى الجلدية. يوجد منه أقراص لعلاج عدوى الأظافر الفطرية. يمكن أن يوضع اللاميزيل 2 إلى 3 أيام. في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يسوء حال الطفح الجلدي الفطري، حتى بعد تجربة العديد من العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. إذا كان الوضع كذلك، يمكن أن يكتب لك طبيبك وصفة طبية. بجانب الكريم والبودرة، بعض هذه الوصفات تؤخذ في صورة أقراص أو يمكن حقنها وريديًا في الدم مباشرًة.


Обсудите с врачом-отоларингологом, показано ли в вашем случае удаление миндалин (тонзиллэктомия). Если вы страдаете от постоянных пробок в миндалинах или же они большого размера, подумайте о курсе антибиотиков. Узнайте у врача, показана ли вам лазеротерапия.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استئصال اللوزتين إجراء بسيط نسبيًا وفعال ومنخفض المخاطر نسبيًا، وفترة النقاهة في كثير من الأحيان قصيرة، والمخاوف الأكثر شيوعًا هي حدوث ألم في الحلق ونزيف بسيط.   قد ينصحك طبيبك بإجراء مختلف إذا شعر بالقلق إزاء تاريخك الطبي أو العمر أو عوامل أخرى. يجب الوضع في الاعتبار أن استئصال اللوزتين سوف يُنصح به فقط من أصيب بحصى اللوزتين المتكررة، والتي يصعب التعامل معها. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك إزالة حصى اللوزتين، فالطبيب قادرًا على إزالتها باستخدام معدات خاصة. يمكن استخدام المضادات الحيوية المختلفة مثل البنسلين أو الاريثروميسين لعلاج حصى اللوزتين، إلا أنهم لن يفلحوا في إزالة السبب الكامن وراء تكون حصى اللوزتين والذي غالبًا ما يكون الأغذية التي علقت بهما. قد تحدث انتكاسة، كما أن المضادات الحيوية أيضًا قد يكون لها آثار جانبية ضارة، لأن معظمها تقتل البكتيريا المفيدة في الفم والقناة الهضمية والتي من شأنها أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة. يمكن إزالة الأنسجة التي تبطن تجاويف اللوزتين عن طريق الليزر، فالليزر يبطن سطح اللوزتين بحيث تختفي التجاويف. لا يخلو هذا الإجراء من المخاطر أيضًا.


Обсудите свои потребности. Не обвиняйте партнера и не осуждайте. Находите время для романтики. Экспериментируйте. Возбуждайтесь. Умейте находить компромисс. Поработайте над близостью в других сферах отношений. Попробуйте поработать с психотерапевтом.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت في علاقة فمن المحتمل دائمًا أنك ستواجه لحظات من الرغبات غير المتوافقة التي لابد أن تشهدها العلاقة. القليل من الناس هم من يكون لديهم الرغبات والاحتياجات متماشية ومتناغمة تمامًا، لذا سيتحتَّم عليكما معًا إجراء المحادثات المفتوحة والصادقة حول احتياجات كلٍ منكما.  قد تبدو مناقشة تفضيلاتك أمرًا غير مريحًا في البداية لكنها يمكن أن تصبح طريقة جيدة للاتّحاد مع شريكك.  احصلا على الوقت المناسب للحديث عندما لا يوجد مايشتِّتكما أو يقطع حديثكما، يجب أن يشعر كلاكما بالتركيز على ما تحتاجه العلاقة، وذلك لا يمكن له أن يحدث بينما يُعرض برنامجك المفضل مثلًا أو إذا كنت مجهدًا من العمل.  استخدم كلمات واضحة وصريحة. فالتلطيف واستخدام الكلمات غير المباشرة غالبًا ما يعد علامة على عدم راحتك في الكلام عن جسمك واحتياجاتك. وللأسف أيضًا أن استخدامك لتلك الكلمات اللطيفة غير المباشرة يمكن أن يتسبب في التباس المعني لدى الطرف الآخر بحيث لا يفهم شريكك ما الذي تحاول طلبه منه. لا تخجل من استخدام الكلمات المناسبة عند الحديث عن جسدك ورغباتك، فكلمات مثل "المهبل، القضيب، الجنس الفموي" ليست بكلمات خارجة.  إن مُناقشة احتياجاتك ليس شيئًا يخص فقط الأشخاص في العلاقات طويلة المدى، فالأشخاص العازبون وأصحاب العلاقات العابرة يمكنهم كذلك الاستفادة من المناقشات المفتوحة والصريحة حول كل من رغباتهم واحتياجاتهم.  اعطِ دائمًا استجابتك للطرف الآخر أثناء ممارستكما الجنسية. لا تُصدر الأحكام على شريكك ولا تتسبَّب في الضغط عليه، فبدلًا من ذلك اخبره أشياءً مثل "يعجبني ذلك،" أو "ذلك يشعرني بإحساسٍ جيد." تجنَّب استخدام "لا تفعل؛" وبدلًا من ذلك قُل له: "يكون الأمر أفضل عندما تفعل كذا،"  أو: "إنني أُفضِّل عندما تقوم بفعل كذا." ذلك التواصل سيساعد شريكك أن يفهم ويحقِّق احتياجاتك. من السهل عندما تتخلل علاقتك بعض المشاكل الجنسية أن تشعر وكأن الخطأ كله يعود إلى شريكك، لكن توجيه اللوم واستخدام لغة مليئة بالاتّهام مع شريك كأن تقول له "إنك لا تعطيني ما أحتاج"؛ يمكن أن يضع شريكك في حالة دفاعية ويغلق الباب أمام أي شكل من أشكال التواصل المُثمر. بدلًا من ذلك حاوِل اتّباع الأساليب الآتية من أجل الحصول على نقاشات سليمة ومُجدية بينكم:  استخدم جملًا تُعبِّر بصيغة المتكلّم "أنا"، حيث يمكن لذلك أن يساعد في توصيل له أنك لست تحاول اتهامه أو لومه وإنما فقط تتحدّث معه عن احتياجاتك...


Обсудите субботник с соседями. Обратитесь в местные органы власти. Продумайте план мероприятия. Оповестите население о предстоящем субботнике. Проведите субботник. Завершите субботник.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر كل ما تقوم به في منطقتك مجهودًا جماعيًا، لذلك ستحتاج لأن ينضم لك الآخرين. حينما تتعرف على جيرانك، ستكتشف على الأرجح أنكم تواجهون نفس المشاكل تقريبًا في الحي. يعتبر الاتفاق على ما تحتاجونه بداية جيدة للبدء في برنامج التنظيف.  فكر في الأدوار التي سيلعبها بعض الناس في التنظيف والدعاية وجمع اللوازم والقيام بأي أمر مهم لدمج هذه المجهودات مع بعضها البعض خلال هذه المرحلة الأولى.  لا تخف من أن تتحدث مع الجماعات المحلية الموجودة بالفعل. ستجد على الأرجح منظمات الخدمة مثل الجمعيات أو فرق الكشافة مهتمين بتقديم المساعدة للحفاظ على المظهر الجيد للحي. ستقدم المنظمات المضادة للجريمة يد العون للتعامل مع آثار ما بعد الجرائم مثل الكتابة على الجدران. ترغب الكثير من المدن في تشجيع المواطنين على تبني برامج تنظيف. لن تكتفي تلك الجهات الحكومية بمساعدتك في الدعاية لبرنامج التنظيف الخاص بك فحسب، إنما ستساعدك بعض الجهات كذلك على توفير الأغراض اللازمة التي تشمل المكانس والمجارف وأمشاط الأرض والقفازات وأكياس القمامة، كذلك ستوفر الدهانات ومستلزماتها للتعامل مع الكتابة على الحائط، وكذلك صندوق قمامة ضخم لتوضع فيه القمامة. تعتبر الكثرة قوة، لذلك اجمع العديد من الأشخاص للتواصل مع الجهة الحكومية المحلية المسئولة، ويمكنكم أن تقيموا صندوقًا للاقتراع فيما بينكم. يجب أن تكون لديك فكرة واضحة عما ترغب في تحقيقه أثناء برنامج التنظيف. تأكد من امتلاكك للمعدات التي تحتاجها بشكل ملائم وأن يكون لديك تصور واضح بعدد الأشخاص الذين تحتاجهم لمساعدتك وما تنوي فعله.  لا تفكر وتطمح كثيرًا بشكل زائد عن حده مثل أن تفكر في تنظيف المدينة بأكملها. بدلًا من ذلك، ركز على جمع القمامة من منطقة محددة مثل حي محدد، أو أن تنزع الحشائش وتعتني بحقل مهجور، أو أن تدهن حائطًا كُتب عليه بشكل سيئ. سترغب في أن تحقق شيئًا خلال يوم أو ساعات قليلة أنت وفريقك لتضمن الانتهاء من تلك المهمة. ضع موقعك في عين الاعتبار. تأكد من امتلاكك لمكان للقمامة ومكان للأشخاص حتى يركنوا سياراتهم أو سهل الوصول إليه. كن حذرًا من التسبب في الزحام أو التسبب في مشكلات للأشخاص الآخرين في تلك المنطقة. اجمع اللوازم والأغراض التي ستحتاجها. تأكد من امتلاكك للأغراض الضرورية الصحيحة لتنفيذ برنامج التنظيف بشكل ملائم. إذا كنت تنظف مكانًا محددًا على سبيل المثال، تأكد من امتلاكك للمكانس وأمشاط الأرض والمجارف وكذلك...


Обустройте питч. Подайте мяч. Отбейте мяч и бегите. Завершите игру.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يقف أحد الضاربين في إحدى نهايات الملعب والآخر في النهاية الأخرى ويكون خلف خط الضرب ولكن أمام خط الرمي ويقف الرامي عند إحدى نهايتي الخط ويبدأ من خلف خط الرمي ثم يرمي بالكرة للنهاية الأخرى. يُسمي الضارب الذي يرمي الرامي الكرة باتجاهه "المهاجم"، بينما يُسمى الضارب الثاني الذي يقع عند نفس الجانب الذي يكون فيه الرامي باسم "غير المهاجم".  يجثم حارس البوابة خلف بوابة المهاجم وخلف خط الرمي ومهمته هي تلقي الكرة إن لم ينجح المهاجم في ضربها أو رفض ضربها. يتم إخراج الضارب إن نجح الحارس في تلقي الكرة.     يمكن للاعبين التسعة الباقيين من فريق الدفاع الوقوف في أي ترتيب في أي وقت ولكن خارج خطوط الملعب.    يبدأ الرامي من خلف خط الرمي ويرميها قبل الوصول لخط الضرب وذلك بأن يتحرك للأمام ويضرب الكرة، بحيث تكون الرمية فوق الكتف والذراع مستقيمة تمامًا. يمكن للكرة أن ترتطم بالأرض مرة قبل أن تصل للمهاجم ولكن ذلك غير ضروري.  في حال تخطى الرامي خط الضرب أثناء رميته، تعتبر رميته كرة مخادعة بقول الحكام، ويمكن للمهاجم الركض كما لو أنه ضرب الكرة ولا يخرج إلا في حالات معينة كما هو موضح من قبل.     توجد طرق مختلفة يتبعها الرماة لرمي الكرة؛ فبعضهم يسرع للأمام لرمية سريعة أو يخطو للأمام مرتين ويلتف لزيادة صعوبة الرمية، ولكن تتطلب الرمية السريعة استجابة سريعة من الضارب حتى يتلقاها حيث قد تصل سرعة الكرة فيها إلى 140 كم في الساعة.     يجب أن تصل الكرة للضارب عند منطقة الوسط أو أسفل ذلك وإلا ستحتسب رمية واسعة أو كرة وهمية إن كانت أعلى من ذلك أو تخطت جوانب زاوية الهجوم خاصة في حالة إذا كانت الكرة ليست بعيدة عن الضارب ولكنها أعلى بكثير من أن يتم ضربها.    يستخدم الضارب الجانب المسطح من المضرب حتى يضرب الكرة، وتوجد أنواع مختلفة من الضربات ولكل منها ميزة عن الأخرى. يمكن للمهاجم أن يركض هو والضارب غير المهاجم لتبديل الأماكن بعد أن يضرب المهاجم الكرة وتحسب نقطة إن نجح الضاربين في تبديل الأماكن بنجاح أما إن تم إخراج أحد الضاربين أثناء الركض من الجانب للآخر فلا تُحسب النقطة.  يمكن للمُهاجم ألا يركض بعد ضربه للكرة فهو في أمان أغلب الوقت ولا يتعرض للخروج طالما يقف خلف خط الضرب ولذلك يعتبر الضارب شديد الحذر إن لم يركض بعد الضربة.     يمكن للضارب أن يقطع شوطًا آخر بمجرد إتمامه لشوط بنجاح ويكرر هذه العملية طالما لا يتمكن فريق الدفاع من إخراجه. يعتبر قطع أربعة...


Обучайте друзей и соседей. Присматривайте за детьми соседей и друзей семьи. Присматривайте за детьми на каникулах. Ухаживайте за питомцами и выгуливайте собак.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تقديم شرحٍ لأصدقائك أو جيرانك في نفس الشارع لجني مزيدٍ من النقود إذا كنت بارعًا في مادةٍ ما في المدرسة أو في عزف آلةٍ موسيقيةٍ مثل الجيتار أو البيانو؛ اعلم رغم ذلك أن أصدقاءك قد لا يكون لديهم الكثير من المال الإضافي أيضًا، لذا كن كريمًا ولا تبالغ في وضع التكلفة عليهم.  يمكنك أن تقدم شرحًا لصديقك وتساعده في الفروض المنزلية والدراسة للاختبارات إذا كنتما في نفس الصف وكنت أفضل منه في تلك المادة. يمكنك أن تشرح لشقيقك الأصغر حتى لا يضطر والداك لأن يتفقدا الدرجات والفروض المنزلية دائمًا. من أكثر الطرق المربحة لاكتساب المال بسهولةٍ من الأطفال هي مجالسة الأطفال، لذا ابدأ بأن تعرض مجالسة شقيقك أو شقيقتك ثم اعرض هذا على الجيران عندما تكتسب بعض الخبرة.  خذ دورةً في مجالسة الأطفال. سيساعدك كونك تعلم ما تفعله في الحصول على الوظائف، وحتى أنه يجعلك تأخذ أموالًا أكثر. احصل على التحويلات. اطلب من والديك أن يتواصلوا بالأصدقاء الذين قد يحتاجون لجليس أطفال وأن يلصقوا لافتاتٍ في الجوار. تعامل مع مجالسة الأطفال على أنه مشروعك الخاص وفكر في اسمٍ واختر معدل التكلفة. فكر في عمل بعض الدعاية على شبكة الإنترنت. قد يكون تقديم الرعاية النهارية في الحي خلال شهور الصيف عند عدم ذهابك للمدرسة واستمرار وجوب ذهاب والديك للعمل طريقةً رائعةً أخرى لجني بعض المال الإضافي. ينجح هذا بأفضل صورةٍ إذا كان لديك بعض الأصدقاء لمساعدتك أيضًا.  لن يرغب جميع الآباء في ترك أطفالهم معك طوال اليوم، لكن قد تكون محظوظًا بعض الشيء إذا أسست نفسك كجليس أطفالٍ موثوق.  تنجح هذه الطريقة بأفضل صورةٍ إذا كنت أكبر سنًا بقليل ولديك بعض الأصدقاء الآخرين لمساعدتك. أعلن عن رعايتك النهارية في الجوار وانشر أنشطةً ممتعةً ليقوم بها الأطفال. ربما تنظم يومًا في المنتزه حيث تلعبون الألعاب مثل ركل الكرة أو تتيح يومًا للفنون والأشغال اليدوية في المنزل. يمكنك أيضًا الجمع بين الرعاية النهارية والتعليم. مجالسة الحيوانات الأليفة أو تمشية الكلاب طريقةٌ رائعةٌ لكسب بعض المال إذا كنت تحب الحيوانات. ستحتاج القطط والكلاب عادةً بعض المجالسة، لكن الناس سيثير اهتماماتهم تقديم ترتيبات الرعاية للأسماك والبرمائيات والزواحف إلخ. لا تعتنٍ بأي شيءٍ لا يمكنك رعايته.  اكتب نشراتٍ إعلانيةٍ تعلن أنك متاحٌ للعمل واتركها في صناديق البريد واللوحات الإعلانية بالقرب من منطقتك. احتفظ بأجندة حتى تعرف أية...


Общайтесь как можно спокойнее. Выражайте свои чувства и эмоции с помощью предложений, начинающихся с «я»: Выслушайте мнение сестры о возникшей ситуации. Вспомните, как вы себя чувствовали, когда были в возрасте своей сестры. Подумайте, что мотивирует вашу сестру. Расскажите родителям (или опекунам) о том, что происходит.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا دخلتِ في أي صراع مع أي فرد آخر يفضل تجنب عدم التعامل مع المشكلة وأنتِ في حالة غضب أو إحباط أو زعل.الأرجح أنكِ لن تتواصلي بشكلٍ جيد وستزيدين الأمر سوءًا.   أبعدي نفسك عن أختكِ الصغيرة إن أمكن. ناقشا ما حدث عندما يهدأ كل منكما. إذا عجزتِ عن إبعاد نفسك فحاولي تمالك أعصابك، فالصياح بها سيجعل الأمور أسوأ لا شك في ذلك. خذي نفسًا عميقًا وعدي حتى عشرة قبل الرد عليها. بدلًا من قول "يا لكِ من طفلة مزعجة!" أو "لم لا تتركيني وشأني؟" جربي قول "عند تصرفكِ بهذا الشكل فأنا أشعر بالحزن أو الزعل أو الانكسار أو قلة الاحترام. هذا يجرح مشاعري، هل تحبين جرح مشاعر الآخرين؟". يساعدها ذلك في فهم تأثير تصرفها عليك ويعلمها أن كل أفعالها لها عواقب. إن استخدام عبارات "أنا" بدلًا من إلقاء اللوم أو الانتقاد أو توجيه الاتهامات سيبدي لها أنكِ تكنين لها الاحترام، وستزداد فرصة مبادلتها لكِ نفس الاحترام في المقابل. كيف يمر عليها هذا الصراع؟ حتى وإن استمر الخلاف فإن فهم مشاعرها سيساعد كلًا منكما في الوصول لحل. هل كنت تتصرفين بعقلانيةٍ دائمًا، أم كنت أحيانًا ترتكبين أفعالًا سخيفة أو محرجة؟ هل ضايقت أحدهم حينها؟ هل تذكرين كيف شعرتِ حيال من يتواقحون معكِ ممن أحببت وممن اتخذتِ منهم قدوة؟ إن عقل أختك ما زال في طور النمو ولا بد من الصبر عليها حتى تتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين، وكلما تعاطفتِ معها أكثر كلما تعلمت منكِ المزيد وكلما امتنعت عن مضايقتك. إذا أردت تغيير سلوكها فعليك فهم سبب تصرفها بهذا الشكل. بالرغم أن الأمر لا يبدو كذلك إلا أن أختك تراك مثلًا أعلى لها، فهي ترغب في قضاء الوقت معك وتلقي الحب والاحترام منك.إذا أبديت لها كل ذلك فإن علاقتكِ معها ستصبح أسهل وأكثر سلاسة.   فكري في عواقب أفعالك، فإذا كنتِ تتجاهلين أختكِ مثلًا فستتوق بشدة للفت انتباهك مما يجعلها أكثر إزعاجًا لك، وعلى الجانب الآخر إذا حرصتِ على قضاء بعض الوقت العائلي معًا بشكلٍ أسبوعي فعلى الأرجح أنها ستتقبل قولك "أنا آسفة، لا يمكنني اللعب معكِ الآن، فأنا مشغولة بشيءٍ آخر".  تعلمي التنازل. ربما تختلف احتياجات أختك عنك، ولكن إذا تحدثنا بموضوعية فإن احتياجاتها لا تقل أهمية عن احتياجاتك. لن تقدري على تلبية متطلباتها كل مرة وربما ردود أفعالها غير الناضجة والمحكومة بصغر سنها لن تعجبك. إذا بذلت جهدًا في الوصول لحل وسط فستقضين على أية نزاعات بينكما. إذا كانت أختكِ تستفزك بشدة فاطلبي...