Получите доступ к шредеру с перекрестной резкой. Измельчите документы в шредере. Разложите клочки бумаги по разным пакетам. Выбросьте остатки документов в назначенный день.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تستخدم ماكينة تمزيق الأوراق العرضية حين يتعلق الأمر بتمزيق المستندات السرية (بعكس تشريط الورق الأكثر بدائية)، لأنها تنتج شرائط أرفع من الورق. تحميك بذلك من اللصوص الذين سيحاولون إعادة تجميع الأوراق. اختر ماكينة ينتج عنها شرائط أقل أو تساوي 0.8 ميلليمتر بقطع عرضي يساوي 1.25 سم.   يمكن شراء آلات تمزيق الأوراق من أي متجر لبيع الأدوات المكتبية، ويتم تصنيفها إلى ست مراحل آمان متوقفة على سمك شرائح الورق الناتجة. تعتبر المرحلة الأولى هي ذات القطع الأكثر اتساعًا والمرحلة السادسة هي الأكثر رف


Получите кредит до зарплаты. Получите аванс по своей кредитной карте. Получите кредит в банке. Одолжите у друзей или родственников.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الاستفادة من قرض يوم دفع الرواتب إذا كنت تمتلك وظيفة بالفعل وبحاجة إلى بعض المال الإضافي قبل قبض الراتب القادم. تُعد هذه القروض قروض قصيرة الأجل تُقدم لك مبالغ صغيرة نسبيًا إما من خلال الإنترنت أو من الشركة على أرض الواقع. احذر من أنواع القروض تلك لأن فائدتها تكون مرتفعة للغاية. يمكنك اللجوء إليها في حالات الطوارئ الحرجة فقط. تُرسل العديد من شركات البطاقات الائتمانية فحص بحسابك في بريد الكتروني ويمكنك مراسلتهم أيضًا للحصول على المال أو تمنحك خيار سحب المال من ماكينة الصرف الآلي باستخدام بط


Получите ссылку на Snapchat-профиль нужного человека. Нажмите на ссылку, чтобы открыть профиль пользователя. Коснитесь «Snapchat», чтобы запустить Snapchat. Нажмите «Добавить друга» в приложении Snapchat. Поделитесь URL-адресом своего Snapchat-профиля.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أصبح بمقدرة مستخدمي سناب شات إنشاء رابط عنوان إلكتروني (URL) ينقلك مباشرة إلى حسابهم عبر التطبيق بمجرد النقر عليه على هاتفك. اطلب من صديقك أن يرسل لك هذا الرابط بواسطة رسالة نصية أو البريد الإلكتروني أو عبر أي تطبيق للمحادثات، بحيث يمكنك الضغط على الرابط وفتحه. سوف يكون الرابط على هذا الشكل:https://www.snapchat.com/add/username. ستحتاج إلى فتح الرابط بواسطة جهاز هاتف ذكي مُثبت عليه تطبيق سناب شات بالفعل. بمجرد النقر على هذا الرابط سوف تنتقل مباشرة إلى صفحة سناب شات على متصفح الإنترنت الخاص بهاتف


Пользуйтесь ETF. Пользуйтесь услугами брокера.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض الصناديق المتداولة في البورصة تتبع أسعار الذهب والفضة، ويتم شرائها عادة من سماسرة الأسهم المالية. وهي أكثر ما تكون كعقود مشتقات مالية تتعقب الأسعار، ولكنها تختلف في أنك لن تملك أصول المعادن الأساسية.    أمثلة لما يسمى بـ ETF هما: Market Vectors Gold Miners (مناجم الذهب) و Market Vectors Junior Gold Miners (مناجم الذهب الأصغر).  صندوق تداول مناجم الذهب Market Vectors Junior Gold Miners، يسعى إلى تكاثر (ما قبل التكلفة والرسوم) أداء العائد والأسعار الخاصة بمؤشر شركات التعدين في بورصة نيويورك (أ


Пользуйтесь душем и вытирайте тело свежим, чистым полотенцем. Нанесите крем или лосьон. Подождите.  Смойте в душе Пролечите всех домашних. Повторно нанесите препарат как рекомендовано.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتظر حتى يبرد جسدك من أثر الاستحمام قبل أن تستخدم الدواء. ابدأ من خلف الأذنين والوجه ثم بقية الجسم متجهًا لأسفل. ضع الكريم باستخدام قطعة قطن أو فرشاة رسم أو قطعة إسفنج أو أي شيء يصلح لوضع الكريم.  استمر في وضع الكريم على الجسم كله. لا تترك أي جزءٍ من الجسم دون وضع الكريم عليه. يجب أن تدهن الجسم كله بما في ذلك العانة وباطن قدميك وبين أصابعك قدميك وظهرك وردفيك. اجعل شخصًا يساعدك في وضع الكريم على المناطق التي لا تستطيع الوصول إليها. بعد دهن الجسم كله ادهن يديك. ضع الكريم بين أصابعك وتحت الأظافر.


Пользуйтесь меньшим количеством химических веществ. Не пользуйтесь пестицидами и гербицидами. Не смывайте лекарства в канализацию. Утилизируйте токсичные отходы должным образом. Берегите воду.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المواد الكيميائية التي نستخدمها لغسل المنازل والسيارات وأجسامنا يتم نقلها إلى مصارف المياه وأنظمة الصرف الصحي، ولكنها في النهاية تصل إلى المياه الجوفية. هذه المواد الكيميائية ليست جيدة للنباتات والحيوانات التي تشكل نظامنا البيئي، كما أنها تكون غير صالحة للاستخدام الإنساني من جهة أخرى. كلما كان من المتاح لك استخدام بدائل طبيعية وصحية لهذه المواد الكيميائية، فلا تتأخر عن ذلك.   على سبيل المثال، بدلًا من استخدام المنظفات الكيميائية الثقيلة من أجل تنظيف الحمام أو المطبخ، استخدم خليط من الخل والماء،


Поместите деликатные вязаные шапки в сеточку для стирки белья. Если возможно, полностью загрузите стиральную машину. Запустите цикл холодной стирки, прежде чем закладывать вещи в стиральную машину. Добавьте в машину моющее средство. Дайте вещам отмокнуть. Запустите "цикл полоскания со сливом воды". Позвольте шапкам высохнуть.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تتلف بعض القبعات المغزولة –خاصة الصوف- بفعل حركة الغسالة، ولمنع وقوع هذا عليك وضعها في كيس وسادة أو شنطة الأغراض الشخصية الشبيهة بالشبك أو شنطة ثياب يمكن غسلها فهذا سيمنع انحلال القبعة وهو مهمٌ بشكل خاص إذا كان الغسيل قليلًا. احترسي بشأن القطع المغزولة التي تختارين غسلها هذه الطريقة. ستتقبل القبعة الغسالة في الغالب إذا كانت من الأكريليك أو الصوفsuperwash أو القطن المغزول لكن الصوف قد يتلبد ويتلف القطعة إذا لم يحمل ملصق " superwash" أو غيره مما يوضع في الغسالة. يصبح الغزل أقرب للتلبد في الغسلا


Поместите затронутый палец в гибкую пальцевую шину. Согните алюминий так, чтобы ваш палец был слегка согнут. Оставьте шину на две недели. Защищайте ваш палец. Снимите шину и проверьте движения пальца.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم هذه الجبيرة إطارًا قاسيًا من الألومنيوم لتثبيت الإصبع في مكانه أثناء عملية الاستشفاء. ضع الجبيرة على جهة كف اليد مع ملامسة الجزء الإسفنجي للجلد. يفترض أن تتكيف الجبيرة مع شكل إصبعك. يمكن شراء جبائر الألومينيوم المنحنية (أو الجبائر المشابهة) من الصيدلية بسعر زهيد. اضغط على الجبيرة برفق لتصبح منحنية قليلًا بشكل يريح إصبعك ويمكنك استخدام يدك الأخرى إن شعرت بألم أو صعوبة في فعل ذلك بالإصبع المصاب.  ثبّت الجبيرة على إصبعك باستخدام الأشرطة أو الأذرع المعدنية بعد أن تصبح منحنية بشكل مريح أو استخ


Поместите компоненты телефона в емкость объемом 1–2 л. Высыпьте на телефон не менее 4 стаканов (340 граммов) высушивающего средства. Оставьте телефон в емкости на 2–3 дня. Соберите телефон и попробуйте его включить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث في خزانة مطبخك عن وعاءٍ كبير بما يكفي لوضع أجزاء الهاتف ومن ثم تغطيتها بكمية كبيرة من مادة التجفيف التي اخترتها. جرّب استعمال إما وعاء خلط أو إناء كبير فارغ أو صينية كبيرة، ثم ضع أجزاء هاتفك في قاع الوعاء. لا داعي لوضع الغطاء البلاستيكي الخاص بالهاتف فهو غير ضروري لعمله كما أن سيجف سريعًا في الهواء. لا تبخل في وضع مادة التجفيف لأنك ستحتاج إلى أكبر كمية ممكنة لامتصاص الماء والرطوبة من أجزاء هاتفك الكهربية. غطِ الوعاء بغطاء مناسب في حالة استعمال مادة تجفيف غير قابلة للأكل مثل حبيبات السيليكا.


Поместите пластину с углеродистым покрытием на пластину с титан-диоксидом так, чтобы покрытия соприкасались. Нанесите 2 капли раствора йода на покрытые стороны пластин. Протрите излишки раствора с открытых частей пластин.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون اللوحان الزجاجيان متباعدين قليلًا، بنحو 5 ميلليمتر تقريبًا< استخدم مشابك الورق على الحواف الطولية لتثبيت اللوحين الزجاجيين سويًا. اترك المحلول يتغلغل بين اللوحيين الزجاجيين حتى يُغطيهما تمامًا، وربما تحتاج إلى فتح مشابك الورق ورفع أحد اللوحيين الزجاجيين قليلًا لتسمح لمحلول اليوديد أن ينتشر فوق السطح بأكمله.  يعمل محلول اليوديد على تدفق الإلكترونات من طبقة ثاني أكسيد التيتانيوم إلى طبقة الكربون عند تعريض الخلية لمصدر ضوء. يُسمى هذا النوع من المحاليل بمحلول الكهرل أو الإلكتروليت.


Поместите рис в миску и залейте холодной водой. Помешайте рис рукой, чтобы промыть его. Сцедите грязную воду и добавьте в миску еще воды. Повторите процесс промывания. Вылейте воду в последний раз.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي كوبًا من أرز الياسمين إلى وعاء كبير ثم صبي مياه باردة على الأرز لتغطيته تمامًا. استخدمي يدك النظيفة بعد تغطية الأرز بالماء لتحريكه برفق لمدة 3 إلى 5 دقائق؛ سوف تساعد هذه الحركة على إزالة بعض الأتربة والنشا الموجودة على سطح الأرز لذلك ستلاحظين أن المياه أصبحت عكرة. كوني رقيقة أثناء تحريك الأرز في الماء كي لا تطحنيه أو تهرسيه جدًا بيدك. صبي محتويات الوعاء في مصفاة للتخلص من الماء المتسخ بعد تحريك الأرز لعدة دقائق. اشطفي الوعاء وأعيدي الأرز وغطيه بماء نظيف وبارد مرة أخرى. استخدمي يدك بعد تغطي


Поместите собаку перед собой в положении стоя. Поднимите хвост собаки, закрутив его наверх, чтобы открылось анальное отверстие. Старайтесь не напугать собаку. Найдите анальные железы. Надавливайте на железы вверх и внутрь в сторону заднего прохода. Смотрите на собачий зад, как вытекает жидкость. Если ничего не выходит после нескольких попыток, прекратите. Продолжайте выдавливать, пока железы не опорожнятся. Вытрите собачий зад бумажным полотенцем. Дайте собаке лакомство. Вымойте заднюю часть собаки. Не выжимайте железы чаще, чем это необходимо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تواجهك مؤخرته، وإذا كان هناك مساعد لك فعليه أن يثبت الكلب بلف إحدى ذراعيه حول العنق والأخرى على جانب جسمه معانقًا إياه لتقريبه منه. عليك أن تكون في نفس مستوى الجزء السفلي من جسم الكلب في وضع يريحك البقاء عليه.  يجب ألا تستغرق العملية وقتًا أطول من اللازم (خمس دقائق تقريبًا) لكن قد تتطلب المرة الأولى مزيدًا من الوقت والصبر فاحرص أن تتخذ وضعًا مريحًا. لن يؤلم هذا الإجراء كلبك لكنه قد يحاول حماية الجانب الخلفي منه أكثر من المعتاد إذا كانت الغدد متورمة أو متضررة. احترس وانتبه للغة جسد حيوانك.


Помните о том, что в петельном шве все стежки должны располагаться равномерно. Выберите подходящие нитки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غرزة البطانية زخرفية بنفس قدر كونها عملية. ستؤدي الحياكة المنتظمة للغرز مع ترك مساحة متساوية بينها إلى جعل منتجك النهائي يبدو جميلًا ومتناسقًا.  يمكنك أيضًا تبديل الغرز الرأسية للحصول على شكل مميز إذا رغبت. يمكنك مثلًا تقريب إحدى الغرز من الحافة وإبعاد الأخرى عنها ثم تقريبها مجددًا وهكذا. يفضل أن تختاري خيطًا سميكًا بعض الشيء لأن غرزة البطانية زخرفية. ستبرز عن النسيج بهذه الطريقة ويجب أن يكون بأي لون تفضلينه ويتسق مع القماش.


Помните об ограничениях домашних средств. Подготовьте подошвенную бородавку к лечению. Попробуйте вывести бородавку с помощью салициловой кислоты. Попробуйте использовать клейкую ленту. Подумайте о том, чтобы использовать замораживающие средства в домашних условиях. Решите, не пришло ли время обратиться к врачу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم أن العلاجات المنزلية فعالةٌ إلا أنها تستغرق عادةً شهور عديدة لتظهر فعاليتها لذا من الأفضل أن تقوم بطلب الرعاية من طبيبك إذا كنت تريد اختفاء الثآليل بصورةٍ أسرع. قد يستغرق الاستئصال الدائم وقتًا طويلًا حتى عند علاج الثآليل من قِبَل طبيب. تختفي الثآليل الأخمصية من تلقاء نفسها عادةً ولا تترك قشورًا إلا أن هذا الأمر قد يستغرق حدوث شهورًا عديدة. قد تكون هذه الثآليل مؤلمةً وسيكون المشي صعبًا في الوقت الحاضر. قم بتليين أعلى الثؤلول بنقع قدمك في الماء الدافئ لعدة دقائق، ثم أزل الجلد الزائد بحجرٍ خفا


Помните, что в любом прямоугольном треугольнике один угол всегда равен 90°. Измерьте длину двух сторон треугольника. Вычислите синус угла, если вам известны противолежащая сторона и гипотенуза. Вычислите косинус угла, если вам известны прилежащая сторона и гипотенуза. Вычислите тангенс угла, если вам известны противолежащая и прилежащая стороны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بحكم التعريف، سيكون للمثلث القائم دائمًا زاوية مقاسها 90 درجة، حتى لو لم تخبرك المسألة أو الرسم الهندسي بهذا. لذلك ستعرف دائمًا زاوية واحدة على الأقل ويمكنك استخدام قوانين علم المثلثات لإيجاد الزاويتين الأخرتين. يُطلق على أطول جانب في المثلث اسم "الوتر"، والجانب "المجاور" هو الذي بجوار الزاوية التي تحاول معرفة قياسها، أما الجانب "المقابل" هو المقابل لهذه الزاوية المجهولة. قِس 2 من الجوانب حتى تتمكن من تحديد قياس الزوايا المتبقية في المثلث. عوّض بالقيم التي لديك في معادلة الجيب: sine (x) = المقاب


Помните, что возраст является самым значительным фактором риска развития этого заболевания. Учтите свою расу. Вспомните, были ли в семье случаи рака. Учтите характер своего питания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرجال أصغر من عمر 40 من النادر أن يصابوا بسرطان البروستاتا ولكن تزيد الفرصة بعد سن 50. أظهرت الإحصاءات أن 6 من 10 أصيبوا بسرطان البروستاتا من أول عمر 65 لما فوق.  يفترض أن الخطر يرتفع مع التقدم في العمر بسبب الحمض النووي وضعف آلية مكافحة السرطان مع التقدم في السن وبالتالي العرضة للطفرات الوراثية الخلوية وكثيرًا ما تؤدي إلى خلايا غير طبيعية مثل السرطان. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان والجمعية الأمريكية للسرطان، فإن سرطان البروستاتا شائع أكثر بين الرجال من أصل أفريقي أكثر من الرجال من العرق الأبيض.


Помните, что вы найдете новых друзей. Будьте благодарны. Выходите из дома. Найдите увлечение. Делайте то, что вам нравится. Запаситесь терпением.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثير من البشر تتقاطع حيواتهم مع حياتنا في لحظات ما، منهم من يصبح صديقًا للأبد ومنهم من يصبح صديقك لفترة ما من الزمن ثم يترك مكانه يملؤه صديق جديد. هكذا هي الحياة. من السهل أن تقوم بالتركيز على الأفكار السلبية عندما تخسر صديقًا ما. لكن حاول أخذ بعض الوقت وفكّر في الأمور الجيدة التي لازلت تملكها في هذه الحياة من أشخاص قريبين منك ومهارات تملكها ومجموعات تفتخر بالانضمام لها ومهمات تستمتع بالقيام بها. اكتبها في قائمة واحتفظ بها بقربك وانظر لها كلما شعرت بالوحدة. إن كنت تقضي الكثير من الوقت بالمنزل


Помните, что вы не несете ответственность за здоровье других людей. Не забывайте о себе. Ваша собственная система поддержки. Обратитесь к психологу, если чувствуете подавленность.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك مساعدتهم ويمكنك تقديم العون لهم، ولكن لا يمكنك شفاء اضطراب القلق لديه.  كما أنك لست السبب وراء أي أعراض صعبة أو انتكاسات تحدث أو حدثت له. فالقلق المزمن يغير الدماغ كيميائيًا وعصبيًا وهذا يستغرق بعض الوقت للتعافي.  لذا، هي مسؤولية الفرد للعمل مع طبيبه أو معالجه النفسي لتحسين حالته. للعيش مع شخص أو صديق مصاب باضطرابات أو مشاكل قلق ضريبته.  لذا، خصِّص بعض من الوقت لنفسك، وليس عليك الشعور بالذنب؛ فاحتياجاتك أيضًا مهمة، وكذا صحتك النفسية. امنح نفسك بعض الوقت بمفردك وكن على استعداد لوضع بعض الحد


Помните, что вы не одиноки. Поговорите об этом со своими друзьями. Позвольте себе фантазировать. Напишите историю, связанную с объектом вашей привязанности. Поделитесь своей работой с другими.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت ليس الشخص الوحيد الذي يُعجب بشخصية خيالية، وقد يتصادف أحيانًا ألا تكون الشخص الوحيد الذي ينجذب لشخصية بعينها أيضًا. حتى بدون الوقوع في الحب، قد يقتبس العديد من الناس بعض الإشارات العاطفية واللفظية من الشخصيات الخيالية. كما تُعد المشاعر الرومانسية أحد الطرق التي يؤثر بها الشخصيات الخيالية على حياتنا الحقيقية. من المحتمل ألا تكون الشخص الوحيد ضمن أصدقائك الذي تتابع نوع معين من الخيال. حتى في حالة عدم اهتمامهم بالكتاب المحدد الذي تقرأه أو العرض الذي تشاهده، سيتفهموا بالتأكيد بعض المشاعر التي تك


Помните, что для заживления ожога требуется время. Узнайте у врача о защитной обработке раны. Давайте ребенку обезболивающие средства, если это необходимо. Следуйте указаниям врача касательно домашнего ухода. Делайте массаж рубцовых тканей с увлажняющим кремом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان طفلك يواجه حروق من الدرجة الأولى، التي تتميز بالاحمرار والتورم البسيط، سيستغرق الأمر 3 إلى 6 أيام تقريبًا للشفاء. الفقاقيع والألم الحاد، علامات حروق الدرجة الثانية، يمكن أن تستغرق ما قد يصل إلى ثلاث أسابيع للشفاء. حروق الدرجة الثالثة، التي تسبب جلد أبيض شمعي، جلدي، بني، أو متفحم، ستحتاج غالبًا إلى عملية جراحية. يصف عادًة الأطباء رداء ضاغط مصمم، شرائح جل السيليكون، أو مقحمات مصنوعة خصيصًا. لا يقوم أي من هؤلاء بشفاء الجلد، لكن بعضها يقلل الحكة ويحمي المنطقة من أي تلف إضافي. بجانب ذلك، سيقو


Помните, что резюме проекта - это краткая выжимка бизнес-документа. Придерживайтесь правил стилистики и организации текста. Обозначьте проблему. Предложите решение. Используйте графики, списки и заголовки, чтобы текст было легче просмотреть. Избегайте профессионализмов и жаргонизмов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

"استعراض" و"قصير" هما الأساس هنا. الملخص التنفيذي لن يكون شاملًا بأي حال من الأحوال ولن يكون بديلًا للوثيقة الأصلية. الملخص التنفيذي يجب ألا يكون أكثر من 10% من الوثيقة الأصلية؛ اجعل هدفك أن يكون بين 5% و10% من الوثيقة الأصلية.  الملخص التنفيذي مختلف عن النبذة. النبذة تعطي القارئ نظرة عامة وتوجيهًا، بينما الملخص التنفيذي يعطي القارئ ملخصًا لما حدث. النبذة شائعة الاستخدام في الأوساط الأكاديمية، بينما الملخصات التنفيذية تستخدم أكثر في الأغراض التجارية. أكثر المصادر الموثوقة التي تكتب ملخصات تنفيذي


Помните, что стресс может стать препятствием на пути прогресса. Ищите способы избежать искушения. Думайте по схеме «если – то», чтобы понять, как вам реагировать в случае искушения. Обратитесь к специалисту, если вы считаете, что не можете контролировать ваши импульсы самостоятельно.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بغض النظر عن هدفك المحدد، فإن الضغط، الناتج عن العمل أو مواقف الحياة، قادر على عرقلة عملية التقدم نحو أهدافك. قد تحتاج إلى استخدام تقنيات وأساليب تقليل الضغط، مثل: التمارين الرياضية، والحصول على النوم الكافي، ومنح نفسك وقت خالي من أي التزامات أو ضغوط. في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لتجنب الإغراء هو أن تتجنبه. إذا كنت تشعر أنك لا تملك قوة الإرادة لمقاومة السلوكيات المتهورة الاندفاعية، فعليك أن تحاول عزل نفسك عن أي فرصة للانغماس في تلك الدوافع. قد يعني ذلك أن تتجنب الأفراد أو الظروف المحيطة التي ت


Помните, что у каждого бывают трудные дни. Отправьте дружеское сообщение. Определите отношение человека. Держитесь на расстоянии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد الكثير من الأعذار التي يمكنك أن تفترضها للطرف الآخر لتبرير عدم تحمسه لإجراء المناقشة في الوقت الحالي. بعض الأزمات الشخصية أو الأيام السيئة قد تتسبب في عجز الأفراد عن التحدث مع الآخرين بشكل سلس وطبيعي. التصالح مع ذلك يضمن لك الاستعداد لمتابعة المحادثة في وقت لاحق، ووقتها سوف يكون من الأوضح ما إذا كان الطرف الآخر غير راغب في إجراء المحادثات معك حقًا أم أن ما حدث في المرة الأولى كان لسبب عارض وقتها.  انتظر بضعة أيام قبل أن تحاول التواصل من جديد مع نفس الشخص. لا تستعجل إجراء محاولة التواصل التا


Помните, что это всего лишь поверхностный порез от бумаги. Нанесите тонкий слой мази с антибиотиком, чтобы участок кожи, на котором расположен порез, оставался увлажненным. Наложите повязку на место пореза. Поменяйте повязку: Используйте медицинский клей, если вам не удается сохранить повязку сухой. Снимите повязку, как только рана начнет заживать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيلتئم الجرح بنفسه سريعـًا، ولكن أحيانـًا وضع ضمادة جروح يخفف من الألم ويجعل اتمام المهام اليومية أسهل. هذه الأشياء لن تساعد في شفاء الجرح، ولكنها ستمنع تكوّن الالتهابات وستساعد الجسم في عملية الشفاء. بعض المكونات في المراهم والكريمات المضادة للجراثيم قد تسبب طفحـًا جلديـًا خفيفـًا. إذا رأيت أي علامات للطفح الجلدي، توقف عن استخدام المرهم فورًا. استخدم ضمادة نظيفة، خصوصـًا إذا وضعتها في منطقة تتسخ كثيرًا، كالأصابع واليدين. سيساعد هذا في تقليل حجم البكتيريا التي تتجمع على الجرح. سيساعدك هذا أيضـًا


Помогайте бездомным людям Помогайте женщинам

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من لا مأوي لهم أفراد يعانون من ظروف صعبة تعرضهم بشكل دائم للضعف والحياة الغير آدمية والغير مستقرة. بدلًا من إساءة فهمهم والتغاضي عن النظر لمشاكلهم، عليك أن تقدم لهم المساعدة. تقديم المساعدة لهؤلاء الأفراد سواء في المجتمع المحلي أو حول العالم، سوف يحسن من وضعية حياتهم ويساعدهم على خلق حياة أفضل أكثر استقرارًا وفي مدن أفضل وأكثر آمنًا. ما يعود بالنفع علي حياتهم الخاصة وعلى حياة كل البشر بشكل عام. وعلى وضعية العالم كله. النساء من الجماعات المستضعفة بشكل تقليدي. وعلى الرغم من أن الوضعية قد تحسنت في


Помогайте брату или сестре с домашними заданиями и другими обязанностями. Приходите на спектакли и соревнования. Занимайте сторону брата или сестры в непростых ситуациях. Мотивируйте брата или сестру следовать своим интересам и целям.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن مساعدة إخوتك بواجباتهم المدرسية ومهامهم الدراسية من ألطف الأشياء التي يمكن أن تساعدهم بها. فإن كان لدى أختك عرضًا تقديميًا بالمدرسة فاعرض عليها أن تجلس أمامها لتستمع لها وهي تُقدِّم العرض كتجربة قبل يوم العرض الفعلي، أو إن كان أخيك لا يستطيع حل مسألة رياضية صعبة فاجلس معه وحاول أن تساعده بها. وركز على طرق عملية تساعدهم بها على النجاح من خلال مساعدتهم في مذاكرة مواد دراسية معينة أو حتى مساعدتهم في إنجاز مشروع دراسي في الوقت المحدد. كما يمكنك أن تعرض على إخوتك أن تساعدهم في مهامهم المنزلية أو أ


Помогайте окружающим. Будьте вежливы в беседе. Не используйте бранных слов. Не говорите о себе слишком много. Обходите стороной неоднозначные и деликатные темы. Относитесь к людям с уважением. Не устраивайте драки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اهتم دائمًا بأي فرصة لتقديم المساعدة لمن حولك. انتظر بعض الثواني من أجل الإمساك بالباب للشخص القادم من خلفك. اعرض المساعدة في حمل حقائب التسوّق للسيارة. لا يجب عليك أن تبالغ في القيام بذلك لمرحلة تعريض نفسك للخطر، لكن الاحترام والودّ في التعامل مع الآخرين أمر بالغ الضرورة. الرجل النبيل لا يضع تركيزه فقط على السيدة التي يكن لها مشاعر حب وإعجاب ويتجاهل كل شخص آخر. الأخلاق والنبل هما طريقة في التعامل مع العالم ككل، وليس فقط الأشخاص الذين نحبهم أو نعرفهم.  راقب الأشخاص الذين قد يحتاجوا إلى المساعدة،


Помойте волосы шампунем глубокой очистки. Высушите волосы. Разделите волосы на части.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دلّك الشامبو على شعرك حتى يكوّن رغوة ثم اتركها على شعرك لثلاث أو خمس دقائق ثم اشطفه وكرر العملية مرة أخرى؛ احرص على شطف الشامبو تمامًا من شعرك.   تعمل تركيبة الشامبو المضاد للرواسب على إزالة بقايا منتجات مثل البلسم أو منتجات التصفيف من على خصلات شعرك. ستُعِد هذه الخطوة شعرك لامتصاص علاج الكيراتين. يُعرف الشامبو المضاد للرواسب أيضًا باسم "الشامبو المُنقِّي". مرري أصابعك خلال شعرك بينما تجففيه بالمجفف المضبوط على درجة حرارة متوسطة. تأكدي من تجفيف شعرك بالكامل إلا إذا نصّت تعليمات المنتج خاصتك على


Помойте руки. Следите за чистотой кожи вокруг слоя медицинского клея. Смягчите клей, чтобы вам легче было снять его. Снимите медицинский клей. Протрите или промойте кожу и рану, если это необходимо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا مهم بشكل خاص إذا لم يُتَح للجرح الموجود تحت الضمادة الوقت الكافي للشفاء، مما يجعله عُرضة للانفتاح أثناء إزالة الضمادة. تحتوي الأيدي القذرة على بكتيريا يمكن نقلها إلى الجرح أثناء إزالة الضمادة، لذا لابد من غسل اليدين جيدًا قبل التعامل مع الضمادة.  استخدم الماء الدافئ والصابون لغسل يديك. تأكَّد من إزالة جميع الأوساخ المرئية على الجلد وكذلك تحت الأظافر. واصل فرك يديك بالصابون والماء لمدة ٢٠ ثانية على الأقل أو مدة غناء أغنية «عيد ميلاد سعيد» مرتين. جفّف يديك بعد غسلهما لإزالة البلل. إذا لم يمكنك


Помойте яблоки, которые вы отобрали. Вырежьте серединки. Порежьте яблоки на ломтики. Погрузите ломтики в жидкость, которая сохранит яблоки от коричневого цвета. Посыпьте специи на ломтики (по желанию).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس عليكِ تقشير التفاح لأن القشر يضيف طعمًا للتفاح، كما يحتوي على الكثير من الألياف التي تشتهر بها فاكهة التفاح. يفضل بعض الأشخاص تقشير التفاح لأنهم لا يحبون ملمس القشر المجفف، لذا فإن الأمر يرجع لتفضيلاتكِ أنتِ. يمكنك تجفيف أي نوع من التفاح سواء كان تفاح الغالا أو الفوجي أو التفاح الذهبي اللذيذ. سيكون عليكِ إزالة أي أجزاء أصابها التسوس أيضًا. تبيع متاجر مستلزمات المطبخ أدوات لإزالة لب التفاح والتي ستسهل عليكِ الأمر كثيرًا كما يمكنكِ القيام بالأمر بيديكِ إذا لم تمتلكي واحدة من تلك الأدوات. يمكنك


Понаблюдайте за тем, как ребенок взаимодействует с другими. Обратите внимание на лидерские качества у ребенка. Подумайте, любит ли ребенок быть в одиночестве. Подумайте, способен ли ребенок ценить красоту искусства и природы. Изучите симптомы проблем в развитии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ اكتشاف إذا ما كان طفلكِ موهوبًا أم لا بناءً على تفاعلاته الاجتماعية؛ فالأطفال الموهوبون لديهم قدرة فريدة على فهم الآخرين ومحاولة التعاطف معهم بصدق.  قد يكون الطفل الموهوب مرهف الحس تجاه مشاعر الآخرين، فإذا كان طفلكِ موهوبًا ستجدين أنه يستطيع أن يعرف بسهولة إن كان شخص ما حزينًا أو غاضبًا وقد يرغب في فهم السبب وراء شعور الشخص هكذا، فنادرًا ما يكون الطفل الموهوب غير مبالِ بأي موقف وستجدي أنه دائم الاهتمام بأن يكون من حوله بخير. يستطيع الأطفال الموهوبون أن يتفاعلوا مع الناس من جميع الأعمار وب


Понаблюдайте за хвостом животного. Посмотрите в глаза своему питомцу. Обратите внимание на другие жесты. Присмотритесь к поведению животного.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقوم القطط بالتواصل عن طريق وضع وحركة ذيولهم مثل الكلاب.معرفة إشارات وضع الذيل بالتزامن مع الألفاظ يمكنه أن يساعدك على فهم احتياجات ومتطلبات قطتك، ومن ضمن بعض الأوضاع الشائعة للذيل:  حينما يكون الذيل منتصبًا لأعلى وينتهي بحلقة ملتوية فإن هذا يدل على السعادة. يدل اهتزاز الذيل على أن قطتك إما تكون منفعلة أو متوترة. حينما ينتصب شعر الذيل أو يصبح كثيفًا، فهذا دليل على أن قطتك إما تكون منفعلة أو تشعر بالتهديد. اهتزاز الذيل يدل على أن القط مسرور جدًا وسعيد لرؤيتك. حين ينتصب شعر الذيل مع وجود الحلقات ا


Пообещайте себе меньше думать о плохом. Поставьте перед собой цели и идите к ним. Подумайте, что хорошего есть в вашей жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك الالتزام بتقليل أفكارك الانتحارية مهما كانت مشاعرك وأفكارك سلبية. إن كنت ملتزماً بالبقاء حياً فهذا الهدف قد يساعدك في التأقلم مع أوقات التوتر والضغط.  الالتزام بتقليل الأفكار الانتحارية قد يتضمن القيام بالآتي: استخدام الحديث الذاتي الإيجابي، وتحديد الأهداف والالتزام بها، وتذكير نفسك بالإيجابي، وتحديد وسائل أخرى للتأقلم مع الأفكار والمشاعر السلبية. يمكنك تدوين التزاماتك بالحياة. يمكنك مثلاً كتابة "أنا ألتزم بالحياة رغم صعوبتها. أنا ألتزم بوضع أهداف والسعي لتحقيقها. أنا ألتزم باستخدام مها


Поощряйте сотрудников в индивидуальном порядке. Поощряйте сотрудников как команду. Вознаграждайте своих работников за усердный труд.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا فعل أحد الموظفين شيئًا رائعًا فمن حقه أن تقول له ذلك، فبدلًا من أن تقول على الملأ أن الجميع يقوم بواجبه على أكمل وجه، خذ من وقتك القليل لتستدعي أحد الموظفين إلى مكتبك وتشكره وجهًا لوجه أو تبعث له رسالة أو بريدًا إلكترونيًا لتقول له أنه يقوم بعمله بشكل رائع.  يمكنك أيضًا تقدير هذا الموظف بتعليق إنجازاته في لوحة الإعلانات أو إرسال رسالة تتضمن جميع الموظفين تهنئه فيها على عمله أو إنجازه. أما إذا قام هذا الموظف بعمل شيء غير مسبوق، مثل أن يأتي للشركة بصفقة مع إحدى الشركات الكبرى، يمكنك حينها أن ت


Попейте ромашковый чай. Попробуйте расслабляющие техники. Примите дозу средства от диареи непосредственно перед сном. Облегчите боль. Подумайте о том, чтобы спать поближе к уборной.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعد شاي البابونج في تقليل الالتهاب الذي يسببه الإسهال، كما أنه معروف أيضًا كمساعد طبيعي للنوم. حاول أن تحتسي كوبًا من شاي البابونج قبل ساعة من النوم. لتحضير كوب من شاي البابونج، انقع كيس من شاي البابونج أو ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة في كوب من الماء المغلي ثم انزع كيس الشاي أوصفِّ الكوب. اشرب الشاي بعد أن يبرد قليلًا. غالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معوية مزمنة – مثل متلازمة القولون العصبي –  بالتدرب على تمارين الاسترخاء بصورة يومية. يوصى بالممارسة المنتظمة لتمار


Поправьте хват, которым вы держите ручку/карандаш. Посмотрите, как пишется каждая буква (в прописях или в интернете). Пробуйте использовать разные письменные принадлежности. Всегда пишите от руки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب الإمساك بالقلم الجاف أو الرصاص بين إصبعي الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط (اختياري). أداة الكتابة يجب أن تكون مرتاحة على ما بين أصابع يدك أو مفصل إصبع السبابة. الإمساك بالقلم بقوة شديدة أو بضعفٍ – في هذا الوضع أو غيره – سيؤدي لرداءة الخط. أمسك بالقلم في النصف الأسفل لأفضل النتائج. بالرغم من أن واضح الأمر أن كل شخص يقوم بهذا بطريقة مختلفة، إلا أنه يوجد طريقة أكيدة لكتابة كل حرف في الأبجدية. اتباع الاتجاه الصحيح للخط الذي يشكل كل حرف يمكن أن يحسن من خطك بشكل كبير. مثلًا بدلًا من بدأ كتابة حرف "


Попрактикуйтесь на плохом материале. Положите ткань под иглу. Попробуйте простые проекты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختاري قطعة قماش بسيطة محبوكة غير متشابكة لخوض أول تجربة خياطة لكِ، ولا تستخدمي قماشة ثقيلة؛ أي بالنسبة لك في البداية، ستكون قماشتي الدينم والفانيلي اختيارًا صعبًا لسماكتهم الشديدة، لأن تلك النوعيات من القماش عبارة عن طبقات متعددة منسوجة معًا. بإمكانكِ وضع لفافة القماش بالجزء الأيسر، حيث قد تتكون العديد من الغرز العشوائية إذا كانت الكومة في الجانب الأيمن. جربّي خياطة وسادة أو حافظة وسادة أو شنطة هدايا بعد تمرّسك في تطبيق قواعد الخياطة واعتياد يدك عليها.


Поприветствуйте аудиторию и назовите свое имя. Поделитесь чем-то о себе. Ваша речь должна произвести эффект на слушателей. Двигайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تذكر اسمك الثنائي إذا كنت تلقي خطابًا. تذكر أن تتحدث بوضوح وبثقة وأنت تبدأ حديثك أمامهم. قُل/قولي: "صباح الخير، أنا زكريا إسماعيل"، أو "كيف حالكم اليوم؟ اسمي ناردين عصام". بعد تعريفهم باسمك، تحدث عن علاقتك بموضوع الخطاب وتأكد أن توصل مصداقيتك من خلال حديثك. يتوقّف نوع المعلومات التي ستخبر بها الجمهور على الموضوع الذي ستتحدث عنه. إذا كنت ستلقي خطابًا عن أهمية تناول أطعمة عضوية، أخبرهم أنك عالم أو شيف أو خبير بيئي. إذا كنت تلقي خطابًا عن تنمية الأطفال، تأكد أن تذكر في كلامك أنك طبيب نف


Поприветствуйте сервер. Введите адрес электронной почты отправителя. Введите адрес электронной почты получателя. Введите текст сообщения. Введите quit, чтобы закрыть Telnet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بقية الخطوات واحدة بغض النظر عن نظام التشغيل المستخدم. اكتب HELO yourdomain.com مع تغيير yourdomain.com إلى اسم النطاق الذي ترسل رسائل البريد الإلكتروني منه. لاحظ أن هناك حرف L واحد في كلمة HELO. اضغط بعد ذلك على زر الإدخال ↵ Enter.  يفترض أن تتلقى ردًا على شاكلة "250 mail.server.com Hello yourdomain.com pleased to meet you". إن لم تتلقَ ردًا أو رسالة خطأ، استخدم EHLO عوضًا عن HELO حيث أن بعض الخوادم تفضل هذا الاستخدام. اكتب mail from:  you@server.com مع استخدام عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك


Попробуйте "pop shove it". Попробуйте "kick-flip". Попробуйте грайнд. Направляйтесь в скейт-парк и научитесь спрыгивать. Проделайте несколько раз лип-трюк.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بحركة الأولي لأعلى مستوى ممكن ثم أثناء الهبوط بعد ذلك قم بنغز اللوح بالرجل الأمامية لكي يدور اللوح ل 180 درجة. يمكنك القيام بحركة بقدمك الخلفية كما لو كنت تلتقط شيئًا ما لكي تسهل عملية الدوران. قم بنفس العملية كما في الحركة السابقة، إلا أنه مع صعود اللوح قم بإضافة دفعة للمنطقة الصغيرة التي تظهر عندما يرتفع اللوح. جرب بعض الحركات المختلفة حتى تتمكن من جعل اللوح يدور. هذه الحيلة ليست سهلة أبدًا، لذلك عليك التمرن وعدم الاستسلام. ابدأ بقضيب منخفض العلو (حوالي قدم أو أقل) هذا ليس بالأمر السهل، لذا


Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Отдыхайте, чтобы ваш организм мог восстановиться. Прикладывайте к больному месту тепло. Приклажывайте к больному суставу холодный компресс. Растяните напряженные мышцы груди возле сустава. Попробуйте поспать в разных положениях, пока не найдете то, в котором вам будет наиболее удобно. Улучшите осанку, чтобы уменьшить напряжение в груди.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما تكون مضادات الالتهاب اللاستيرويدية فعالة في تلك الحالة. اسأل طبيبك ما إذا كان ينصح باستخدام المسكنات التي تصرف دون وصفة طبية. قد تمنحك تلك الأدوية بعض الراحة.  إذا كنت تتعاطى الأدوية التي تصرف بوصفة طبية لهذه الحالة أو لأي حالة أخرى، استشر طبيبك قبل البدء في تعاطي أي أدوية تصرف دون وصفة طبية. يمكن لطبيبك أن يوضح لك ما إذا كان هناك أي تعارض محتمل ما بين الأدوية التي تصرف دون وصفة الطبية وتلك الموصوفة لك. اتبع تعليمات المصنع واستشر طبيبك إذا كنت تنوي أن تستمر في تعاطيها لأكثر من عدة أيام


Попробуйте бросить курить сразу. Попробуйте никотинзаместительную терапию. Принимайте препараты, которые помогают бросить курить. Обратитесь к психологу или психотерапевту. Узнайте об альтернативных методах. Используйте сразу несколько методов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه أشيع وأسهل طريقة للإقلاع عن التدخين لأنها لا تحتاج إلى مساعدة خارجية. كل ما يجب عليك فعله هو الإقلاع عن التدخين وإلزام نفسك بتجنبه؛ لكن على الرغم أن طريقة التوقف المفاجئ عن التدخين أنجح من الانسحاب التدريجي، إلا أنه نادرًا ما ينجح الأشخاص الذين يتبعون تلك الطريقة دون استخدام طرق معالجة النيكوتين بالإعاضة، حيث تتراوح نسب النجاح في الالتزام بالإقلاع عن التدخين بتلك الطريقة بين 3% إلى 5% فقط. إذا اخترت الإقلاع عن التدخين دون اللجوء إلى معالجة النيكوتين بالإعاضة، اعلم أن الأمر يعتمد بشكل أساسي ع


Попробуйте выполнить наклон зада. Выполните упражнение колено к груди. Выполните переворачивание с наклоном вперед (упражнение «мама вверх ногами»). Ходите в бассейн. Внимательно следите за своей осанкой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلك الطريقة هي الأكثر شيوعًا لتحويل وضع طفل المقعدة، كما أنها تساعد الطفل على رفع ذقنه/ذقنها وهي الخطوة الأولى في قلب الوضعية إلى أعلى.  لأداء وضعية إمالة المقعدة، يجب رفع الفخذين ما بين 22 إلى 30 سم فوق الرأس. هناك عدة طرق للقيام بذلك. أسهل طريقة للقيام بذلك هي مجرد الاستلقاء على الأرض ووضع الفخذين على الوسائد. بدلًا من ذلك يمكن الاستعانة بقطعة عريضة من الخشب (أو حتى طاولة كي الملابس)، بحيث تكون منتصبة بجانب السرير أو الأريكة. قُومي بالاستلقاء على الطاولة بحيث تكون الرأس على القاعدة (بدعم من ال


Попробуйте вытряхнуть предмет из уха. Удалите посторонний предмет, пользуясь пинцетом. Используйте масло, чтобы убить забравшееся в ухо насекомое. Предотвратите подобные случаи в будущем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول خطوة للتعامل مع الموقف هي أن تقوم بإمالة رأسك وتترك الجاذبية محاولة مساعدتك في إخراج الجسم العالق. قم بإمالة رأسك بحيث تواجه الأذن العالق بها الجسم الأرض. في بعض الأوقات تكون هذه الخطوة كافية وفعالة في معالجة الموقف.  قم بجذب صيوان الأذن من أجل أن تغير من شكل قناة الأذن، وذلك عن طريق تحريك الصيوان بحيث يساعدك في تحريك الجسم العالق نحو الأرض بمساعدة الجاذبية.  تجنب أن تضرب جانب رأسك، فقط اكتفِ بإمالة الرأس وهزها قليلًا. قد يتسبب ضرب الرأس في مزيد من الضرر. استعمل هذه الطريقة فقط في حال ظهور إ


Попробуйте дермабразию. Используйте химический пиллинг. Попробуйте использовать лазерное лечение. Стероидные инъекции. Попробуйте коллаген или другие наполнители.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسحيج الجلد طريقة لتقشير البشرة باستخدام فرشاة معدنية أو ماسية دوّارة تقوم بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد على الندوب وحولها. يؤدّي ذلك إلى نمو بشرة جديدة في الأسابيع التي تلي العملية، مما يحسّن مظهر الندوب بشكل كبير. تستخدم عملية تسحيج الجلد مع حب الشباب وندوب الوجه الأخرى، كما يمكن أيضًا إجراء هذه العملية على الرجلين من قبل جرّاح مختص. عملية تسحيج الجلد في الرجلين عملية حسّاسة حيث أن جلد الرجلين رقيق للغاية، ويتضمن ذلك الكثير من الضرر إن لم يتم تنفيذ العملية بدقّة.  يُنصح بإجراء عملية تسحيج جل


Попробуйте замачивать руки в чае. Попробуйте воспользоваться яблочным уксусом. Попробуйте прибегнуть к лечению травами. Подумайте о гомеопатическом лечении или использовании гомеопатических средств.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدد من العلاجات "البديلة" أو "الطبيعية" التي يتم التسويق لها كعلاجات لتعرق اليدين. على الرغم من أن بعض الممارسين يقسمون بفعالية تلك العلاجات، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم فعالية تلك العلاجات. لعلاج بديل سهل، حاول أن تنقع يديك في ماء فاتر أو بارد. لأفضل النتائج، انقع يديك في الشاي (أو امسك عدة أكياس شاي مبللة) لمدة 30 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع. وفقًا لبعض المصادر (المشكوك في صحتها) يساعد حمض التانيك الموجود في الشاي على تجفيف يديك تدريجيًا مما يقلل الرطوبة طوال اليوم. من العلاجات البديلة لتعرق ا


Попробуйте использовать вместо желатина агар-агар, если вы веган или вегетарианец. Приготовьте панну котта на сливках, а не на воде. Приготовьте желатин с фруктовым ароматом. Приготовьте на десерт желатин со вкусом лимона. Подумайте о том, чтобы добавить фрукты. Придайте желатину и панне котта различный вкус, чтобы сделать слоистый десерт. Залейте желатин в интересные формы, чтобы получить забавные фигурки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم ملعقتين صغيرتين من مسحوق الآجار لكل كوبين (نصف لتر) من الماء. اغلِ المزيج على نار متوسطة وواصِل التقليب باستخدام خفّاقة إلى أن يذوب الآجار، وعندئذ يمكنك تحليته بملعقتين كبيرتين من السكر. اترك المزيج يُطهى لمدة دقيقتين ثم أزله من على النار وصُبه في قوالب أو كؤوس أو أوعية صغيرة. سوف يتماسك المزيج في غضون ساعة تقريبًا، إلا إنه يمكنك تسريع تلك العملية عن طريق وضعه في الثلاجة لمدة ٢٠ دقيقة.  يمكنك أيضًا استخدام ملعقة كبيرة من رقائق الآجار بدلًا من المسحوق. انقع رقائق الآجار في الماء لمدة نصف س


Попробуйте крем для осветления кожи. Используйте ретиноиды. Проведите химический пилинг. Попробуйте микродермабразию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد العديد من كريمات التفتيح في الأسواق. تعمل جميعها على تقليل إفراز الميلانين (الصبغة التي تمنح الجلد لونه وتسبب ظهور البقع عند التعرض للشمس).   ابحث عن منتج يحتوي على عنصر تفتيح فعال مثل كوجيك، حمض الجلايكوليك، حمض ألفا هيدروكسي، فيتامين سي أو أربيوتين. هذه المنتجات آمنة في الاستخدام، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وتوقف تمامًا عن استخدامها في حالة حدوث أي تفاعل. لا تستخدم أي كريم تفتيح يحتوي على عنصر الزئبق كمادة فعالة، هذه المستحضرات محظورة في الولايات المتحدة ولكنها لا زا


Попробуйте кремообразную подводку. Нанесите кремовую подводку поверх теней. Нагрейте карандаш для глаз. Готово.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هو مختلف قليلًا عن مُحدد العيون السائل، فالمُحدد الدهني يتم وضعه بواسطة فرشاة رفيعة ومادة كالمعجون سميكة بعض الشيء. مُحدد العيون الدهني يُعطي خطوطًا أكثر نعومة من الأقلام الصلبة، كما يُعطي نتيجة مشابهة للغاية لمُحدد العيون السائل. صدقي أو لا تصدقي، الحقيقة أنه بإمكانك صنع مُحدد عيون سائل عن طريق استخدام خليط من بودرة ظلال العيون والماء. امزجي الاثنين سويًا لتكوين معجون متماسك رفيع، ثم استخدمي فرشاة مُحدد عيون نظيفة للرسم به. حين تُسخّن الأشياء، تتحوّل طبيعتها الصلبة إلى أخرى سائلة بالضرورة. ينطب


Попробуйте лазерное удаление татуировки. Посоветуйтесь с косметологом по поводу дермабразии. Рассмотрите использование криохирургии и химических пилингов. Поговорите со своим врачом или косметологом об операции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إزالة الوشم بالليزر هي أأمن وأكثر الوسائل فاعلية لإزالة الوشم الغير مرغوب فيه. الدكاترة أو خبراء التجميل يسلطون نبضات عالية التركيز من الضوء علي الحبر، مما قد يساعد في تشتيت الحبر ويؤدي إلي تقليل واضح في الحبر المرئي.  علي حسب حجم الوشم، جراحة الليزر ستكلفك في أي مكان من 100$ إلي 1000$، مما يجعلها أغلي وأكثر العمليات فاعلية في السوق. هذه العملية تشبه الحك بالملح فيها تتم تحت إشراف مجموعة محترفة مدربة وتتخلل طبقات الجلد لتصل للحبر.  هذه الطرقة أقل تكلفًة من الليزر، الذي يكلف حوالي 1000$ إلي 2000$


Попробуйте лечиться маслом. Попробуйте принимать тимьян. Полощите рот яблочным уксусом. Старайтесь есть больше чеснока. Используйте масло чайного дерева.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد هذه الطريقة على نظرية غير مثبتة تدّعي بأن الزيوت تسحب السموم من الجسم. على الرغم من أن الأدلة غير قاطعة، إلا أن العديد من الأشخاص يستخدمون طريقة الزيوت لمقاومة فطر Candida والحصول على راحة مؤقتة. إليك طريقة تنفيذ ذلك. العملية بسيطة للغاية.  نظّف أسنانك بالفرشاة أولًا. استخدم الزيت على معدة فارغة إن أمكن ذلك. استخدم ملعقة كبيرة من الزيت وحرّكها داخل فمك لمدة 5-10 دقائق مع التأكد من تغطية الزيت لكل أجزاء الفم - تحت اللسان، وعلى اللثّة، وعلى سقف الفم. اطرد الزيت من فمك بعد 5-10 دقائق وتمضمض ب


Попробуйте метод SQ3R. Есть еще один метод. Выделите важные детали. Подведите после прочтения и старайтесь выражаться своими словами, а не словами из учебника. Сделайте специальные карточки. Создавайте ассоциации. Разбейте информацию на несколько мелких частей. Составьте список.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وهو أسلوب مذاكرة ينطوى على القراءة النشطة لكى يساعدك على الاستيعاب والبدء فى تعلم المادة. تذهب بك هذه الطريقة إلى المعاينة والقراءة النشطة لتصبح أكثر استعدادًا عندما تقرأ فصل أو مقال.  ابدأ بالمطالعة؛ بإلقاء نظرة على الفصل للبحث عن الجداول والأرقام والعناوين وأيّة كلمات ذات أهمية. ثم بالسؤال عن طريق تحويل العناوين إلى أسئلة. ثم قراءة الفصل فى محاولة للإجابة عن الأسئلة المطروحة من العناوين. اقرأ بصوت مسموع إجابات الأسئلة وأيضًا كرر المعلومات الهامة التي تتذكرها من الفصل. قم بمراجعة الفصل للتأكد م


Попробуйте нанять кого-то, кто присмотрит за собакой. Попросите друга или соседа приглядывать за питомцем. Оставьте животное на псарне или в приюте. Попробуйте частные приюты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيسمح وجود شخص يأتي لمنزلك لحيوانك الأليف بأن يشعر بالراحة في بيئته المعتادة. قرر عدد المرات الذي سيزور فيها الحيوان الأليف. هل يأتي مرة يوميًا أو عدة مرات؟  من الأفضل استئجار راع محترف بأن تسأل معارفك أو تبحث على الإنترنت في المواقع أو المجموعات المخصصة على مواقع مثل الفيس بوك. .  رعاة الحيوانات الأليفة أفضل خيار للقطط الذين يفضلون البقاء في المنزل حيث بيئتهم المعتادة وقد يشعرون بالتوتر إذا ابتعدوا عن تلك البيئة.   احصل على راعِ إضافي في حالة الطوارئ. اترك حيواناك الأليف بالمنزل واطلب من صديق ا


Попробуйте натуральные репелленты. Используйте химические вещества только в крайнем случае.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد بعض المواد الطبيعية التي تقتل الضفادع أو تطردها من منطقتك. جرب استخدام إحدى هذه المواد قبل اللجوء لاستخدام رش كيميائي لأن الرش الكيميائي غالبًا يقتل الضفادع ببطء. الرش العضوي أكثر سرعة في أداء وظيفته وأكثر رحمة.  رش الضفادع بحمض الستريك. اخلط 600 جرام من حمض الستريك الجاف في 4 لترات من الماء في زجاجة رش كبيرة.  رش المحلول على الضفادع مباشرةً. من المفترض أن يقتل هذا الضفادع على الفور تقريبًا. انشر الملح. إذا لم يكن يوجد أي نبات حول بركتك فانشر القليل من الملح حولها. الملح سيحرق أصابع أقدام ا


Попробуйте объединить несколько окон в одно, оформив их занавесками. Повесьте тюль на карниз, чтобы он выглядел изысканно и нежно. Попробуйте использовать валанс, чтобы улучшить освещение и добавить в интерьер нотку изысканности. Добавьте оконный шарф, чтобы придать интерьеру элегантности. Используйте римские шторы в качестве простого способа оформления окна. Установите крючки в углах окон неправильной формы, чтобы создать уникальный дизайн. Покрасьте оконные наличники, чтобы подчеркнуть их форму.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر لنوافذك المتعددة كنافذة واحدة كبيرة للحصول على منظر جميل. علق الستائر بحيث تمر في خط أفقي بامتداد أعلى النوافذ، ستنزل الستائر إلى الأرض على أقصى يمين النافذة وأقصى يسارها. استخدم الخطافات لتثبيت الستائر أو ضع ستائرك على قضيب إذا كانت إطارات النوافذ مستوية كلها.   استخدم ميزان بناء لتتحقق من استواء الخطافات قبل تثبيتها. ارسم خطًا أو نقطة بالقلم الرصاص حيث تود إدخال البرغي في الجدار لتثبيت الخطافات. ثبت الخطافات بأن تمسك كلًا منها بثبات وتشغل المثقاب، ترفق البراغي بالعدد اللازمة لها غالبًا. ع


Попробуйте определить цель работы. Опишите свою реакцию на работу. Подкрепите свою интерпретацию примерами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بكلمات أخرى: ما الذي تظن الفنان كان يحاول قوله من خلال هذا العمل؟ لماذا ابتكر هذا العمل؟ حاول أن تلخص المعنى الكلي للعمل كما تراه. حان الوقت الآن لنبتعد أكثر عن الموضوعية: فكر فيما شعرت به حين رأيت العمل. ما هو الجو السائد في العمل؟ هل يذكرك بأي شيء كالأفكار أو التجارب أو أعمال فنية أخرى؟  استخدم اللغة التعبيرية للتحدث عن رد فعلك على العمل. على سبيل المثال: هل رأيت أن طابع العمل حزين أم آمل أم مسالم؟ هل تصف العمل بالجميل أم بالقبيح؟ استخدم أمثلة من وصفك وتحليلك للعمل لتشرح شعورك نحو العمل.  على


Попробуйте отбелить кожу лимонным соком. Используйте гель алоэ вера. Сделайте смесь из тертого огурца и сока лайма. Сделайте маску из муки и куркумы. Используйте скраб из овсянки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي عصير ربع ليمونة في وعاء صغير مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل. اغسلي وجهك بمياه فاترة لفتح المسام. ضعي خليط الليمون بكثافة على المناطق الداكنة ثم اتركي القناع ليجف. اشطفي بشرتك بلطف بالمياه الفاترة.  يمكنك أيضًا إزالة الماكياج باستخدام ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون والسكر. افركي المنطقة الداكنة لمدة 2-3 دقائق ثم اغسلي وجهك بالمياه. لعلاج أقوى، قطعي الليمونة إلى نصفين واعصري ما فيها على المناطق الداكنة. اغسلي وجهك بعد 10 دقائق. تجنبي التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام الليمون. استخدمي هذه ا


Попробуйте открыть сайт на другом устройстве или в другой сети (если возможно, используйте сотовую сеть). Перезагрузите компьютер. Попробуйте открыть сайт в другом браузере. На время отключите антивирусную программу. Перезагрузите модем и маршрутизатор. Проверьте настройки даты и времени компьютера. Убедитесь, что функция родительского контроля выключена.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تحمّل الموقع الإلكتروني على هاتفك المحمول أو على جهاز كمبيوتر آخر حيث إن المشكلة ستكون متعلقة بجهاز الكمبيوتر إن تمكنت من تحميل الموقع الإلكتروني على جهاز آخر. إن لم يعمل الموقع الإلكتروني على جهاز آخر، يمكن أن تكون المشكلة متعلقة بالشبكة المستخدمة أو بالموقع الإلكتروني نفسه.  حاول أن تفتح الموقع الإلكتروني على جهاز آخر متصل بالشبكة إن أمكن ذلك وبجهاز مختلف غير متصل بالشبكة. أسهل طريقة لتنفيذ ذلك هي فتح الموقع الإلكتروني من هاتفك المحمول أثناء اتصاله بنفس الشبكة التي يتصل بها جهاز الكمبي


Попробуйте питаться по системе, способствующей предотвращению воспалительного процесса. Ешьте больше фруктов и овощей. Откажитесь от продуктов и напитков, которые вызывают приток крови к коже. Попробуйте принимать витамины и добавки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن لوردية الوجه مكونات التهابية، يمكن أن يفيدك اتباع حمية غذائية مضادة للالتهاب. تعتمد الحمية الغذائية المضادة للالتهاب على الأطعمة الكاملة، ويُفضل الأطعمة العضوية إذا أمكن. تجنّب أيضًا كل المواد الحافظة والإضافات.  تتضمن بعض الأطعمة المصنفة ”كمضادة للالتهاب“ السلمون (مع دهون أوميجا-3) والسبانخ والثوم والحبوب الكاملة والفول والبقوليات والتوت (التوت الأزرق والأحمر والفراولة والمشمش والتوت الأسود) والفواكه والخضروات الطازجة مثل الكرنب الأجعد والكرنب والبروكلي. تجنّب كل الأطعمة المصنّعة والمحضر


Попробуйте пить красное вино. Питайтесь благоприятными для ушей продуктами. Слушайте музыку. Держитесь подальше от громких звуков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي النبيذ الأحمر على (الريزفراترول) المضاد للأكسدة والذي ثبت دوره في تحسين حاسة السمع لدى الفئران. تناول كأسًا من النبيذ الأحمر كل ليلة، لتحصل على حاسة سمع أقوى بمرور الوقت. تناول هذه الأطعمة ضمن نظامك الغذائي:  الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 الدهنية مثل الأسماك تعمل على تحسين جريان الدم إلى قناة الأذن، وتقوي من حاسة السمع.  تناول الطعام الغني بالزنك مثل لحم الماعز والسمسم، فالزنك له دور في تحسين التهابات الأذن الداخلية. يحتوي التفاح على (الكويرسيتين) المضاد للأكسدة والمفيد للأذن. استمع إلى


Попробуйте постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет. Научитесь откладывать курение на десять минут. Будьте готовы к симптомам отмены. В этот период времени избегайте всего, что ассоциируется у вас с курением.  Займитесь несложными упражнениями Не возвращайтесь снова к курению. Обсудите с врачом способы лечения от никотиновой зависимости.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ بتقليل استخدامك للتبغ بقدر ما تستطيع حتى تتمكن من الإقلاع عنه بسهولة لمدة أسبوع قبل الاختبار إذا علمت بشأنه في وقت مبكر، حيث إن تقليل استخدام التبغ خلال الأسبوعين السابقين للاختبار سيكون أيسر على الجسد كما أنه سيزيد من فرص الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.   حاول تدخين أو استخدام نصف كمية التبغ التي تستخدمها عادة كل يوم وتخفيضها تدريجيًا، مع بدء ذلك عند معرفتك بشأن الاختبار. ابدأ باستخدام العلكة أو لاصقة النيكوتين في أسرع وقت ممكن، إذا كنت تعلم بشأن الاختبار بمدة كافية، للإسراع في معالجة الإدم


Попробуйте построить карьеру в области, связанной с вашим активистским движением. Найдите возможность пройти стажировку. Ищите работу в этой сфере.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تدرس في الجامعة أو تستعد للالتحاق بها خلال أشهر فضع في اعتبارك أن تجعل تخصصك الدراسي وثيق الصلة بالقضية التي ترغب في العمل عليها بقية حياتك. على سبيل المثال، يمكنك بشكل عام أن تدرس إدارة المنظمات أو القيادة والتغيير (توجد كليات مخصصة لذلك بالفعل) أو أن تركز أكثر على قضايا معينة مثل العلوم البيئية أو الدراسات النسوية أو الدفاع عن العمال والفقراء.  فكر منذ الآن في المسارات المهنية المحتملة التي تساعدك على دعم قضيتك. على سبيل المثال: إذا كنت مهتمًا بالصحة العامة وتوفير الرعاية الصحية للفقرا


Попробуйте проглотить волос. Протолкните волос мягкой пищей. Обратитесь к отоларингологу (ЛОРу).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تشك في أن هناك عدد قليل من الشعر عالق في حلقك، فحاول فقط ابتلاعه. سوف ينتقل الشعر عبر الجهاز الهضمي مثل الطعام وسيقوم جسمك بإخراجه. لن يفتّت جسمك الشعر أو يهضمه لأن الشعر مصنوع من الكيراتين، وهو بروتين كثيف. إذا شعرت أن الشعر طويل، انظر في إمكانية استخدام أصابعك النظيفة لسحب الشعر من حلقك. قد تتمكن من إزاحة الشعر من حلقك عن طريق ابتلاع كمية كبيرة من الطعام. اختر الأطعمة اللينة والناعمة على حلقك. على سبيل المثال: كُل بضعة قطع من الموز أو الخُبز الطري.  يجب أن تحاول فقط ابتلاع قضمة تلائم ف


Попробуйте прохладительные напитки. Ешьте холодную еду. Попробуйте приложить холодный компресс. Полощите рот теплой соленой водой. Старайтесь есть только мягкую пищу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان تقويم الأسنان مزعجًا، جرّب احتساء المشروبات الباردة. يمكن أن يساعد الماء المثلج والعصير البارد أو المشروبات الغازية على تقليل ألم الأسنان واللثة حيث تساعد السوائل الباردة على تسكين الفم مما يساعد على تقليل الالتهاب والألم. يمكنك أن تجرب تناول الأطعمة الباردة تمامًا كالمشروبات الباردة وملاحظة ما إذا كان لها نفس التأثير من حيث تسكين الألم. جرّب شرب السموذي المثلج أو تناول الآيس كريم أو الزبادي المثلج. يمكنك أيضًا أن تضع الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة الصحية في الثلاجة لتناولها باردة،


Попробуйте различные вещества. Сделайте снежинку. Создайте целую россыпь кристаллов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدة مواد تكوّن البلورات باستخدام التقنية المذكورة أعلى المقال. يمكنك شرائها من متاجر الأدوات الكيميائية. إليك بعض الخيارات:  كبريت النحاس للبلورات الزرقاء  شب الكروم للبلورات البنفسجية  أسيتات أحادي هيدرات النحاس للبلورات الداكنة الزرقاء/خضراء   تحذير: قد تسبب تلك الكيماويات مشاكل إذا تم بلعها أو استنشاقها أو لمسها باليد. اقرأ معلومات الأمان على الملصق ولا تسمح للأطفال بالتعامل معها دون إشراف. اربط عدة أعواد تنظيف أنابيب أو أسلاك خشنة معًا على شكل نجمة. اخفضها في محلول الملح وشاهد البلورات


Попробуйте регулярно заниматься спортом. Измените свой рацион питания. Придерживайтесь последовательного режима сна. Находитесь на солнце. Позаботьтесь о поддержке. Подумайте о психотерапии. Попробуйте иглоукалывание. Попробуйте медитацию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير الدراسات إلى أن التمارين المنتظمة بوسعها أن تساعد في إنتاج الإندورفينات وزيادة الناقلات العصبية التي تساعد في علاج أعراض الاكتئاب. حاول أن تمارس الرياضة لحوالي ثلاثين دقيقة كل يوم. يمكن أن يساعدك نظام الغذاء الصحي بشكل عام والأحماض الدهنية أوميجا-3 بشكل خاص، فقد أظهرت الدراسات فعاليتها كعلاج مساعد لمكافحة الاكتئاب.  توجد الأحماض الدهنية أوميجا-3 في العديد من الأطعمة، مثل: اللفت والسبانخ وفول الصويا وزيت الكانولا وبذور الكتان والجوز والأسماك الدهنية (مثل سمك السلمون). الحصول عليها متاح من غي


Попробуйте рисовать. Создавайте коллажи. Танцуйте. Занимайтесь творческим письмом. Пойте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول إيجاد طرق للتعبير عن نفسك بطريقة إبداعية تُسعدك. حاول التلويين أو الرسم أو التخطيط إذا كان ذلك أمرًا يُمتعك. طلاء الأكليرك غير مُكلف ويمكن استخدامها على أي سطح. انتقل إلى الألوان وما تعبر عنه مشاعرك التي تشعر بها.  احصل على كراسة رسم غير مبطنة وحاول الرسم أو التخطيط، اصنع تناغمًا مع ما تشعر به بداخلك. تقدم العديد من مدارس الفن والمتاحف دورات رسم مجانية إذا أردت البدء في بيئة أكثر منهجية. اسمح لنفسك الداخلية ومشاعرك الداخلية بإرشادك أثناء إبداعك. قضاء بعض الوقت في الرسم يمنحك بعض الاسترخاء أ


Попробуйте тофу и соевое молоко. Попробуйте зерненый творог с молоком. Попробуйте сгущенное молоко и ванильный экстракт. Попробуйте греческий йогурт и молоко. Попробуйте смесь молока и сливок со сливочным маслом. Попробуйте нежирный сливочный сыр.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تبحث عن بديل كريمة ثقيلة قليل الدسم أو نباتي، جرّب خلط التوفو مع حليب الصويا غير المنكه حتى يصبح المزيج ناعمًا. هذا بديل صحي للكريمة الثقيلة. يمكن خلط الجبن القريش وبودرة الحليب الخالية من الدسم بكميات متساوية لصنع بديل كريمة ثقيلة منخفض السعرات الحرارية. اخلط المكونات حتى لا يتبقى أي كتل في الخليط. إذا لم يكن لديك بودرة حليب لتلك الوصفة، يمكنك استخدام حليب خالي الدسم كبديل. قم بتبريد الحليب المكثف وأضف خلاصة الفانيليا للمذاق. هذا المزيج جيد لوصفات الشوربة التي تحتاج كريمة ثقيلة. الزبادي


Попробуйте уменьшить размер обуви при помощи воды. Используйте эластичную резинку. Если у вас ничего не получилось, отнесите обувь сапожнику.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة لبعض الأحذية، يمكنك تجربة حل تصغيير حجم الحذاء عن طريق تبليله ثم تجفيفه بتركه في الهواء. يمكن أن تعطي تلك الطريقة نتائج جيدة إذا تم تطبيقها بصورة صحيحة. لكن من الضروري معرفة أنها قد تعرضك بنسبة صغيرة لإمكانية إتلاف الحذاء، لذلك ينبغي عليك فحص الملصق المرفق بداخل الحذاء قبل استخدامها. إليك ارشادات استخدامها:  أولًا: بلل الحذاء.بالنسبة للأحذية الجلد والسويدي، استخدم زجاجة بخاخة. بالنسبة للأحذية الرياضية، انقع الحذاء في المياه. اترك الحذاء يجف في الشمس. إذا لم يكن الجو مشمسًا، استخدم مجفف ا


Попробуйте установить причины. Проконсультируйтесь с педиатром. При кормлении младенца следуйте рекомендациям врача.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون بعض الأطفال وبعض البالغين ببساطة نحفاء ويعانون في زيادة أوزانهم، ولكن يجب أن تحاول أن تستبعد الأسباب الأخرى في صعوبة زيادة طفلك لوزنه.   معروف عن الأطفال أنهم "من الصعب إرضائهم في الطعام"، ولكن إذا كان طفلك لا يهتم بالطعام فقد تكون هذه علامة لمشكلة طبية أو نفسية. ن في بعض الأحيان أن تكون المشاكل الهرمونية أو الاستقلابية مثل السكر أو فرط نشاط الغدة الدرقية يمك سبب ضعف اكتساب الوزن. مشاكل الجهاز الهضمي أو الحساسية الغذائية غير المشخصة أو المشاكل الأخرى قد تجعل تناول الطعام غير مريحًا. بعض الأ


Попробуйте ухватить то, на что вы не обращали внимания. Ищите физические сигналы в других. Используйте себя в качестве первого подопытного кролика. Обнаружение лжи. Задавайте наводящие вопросы. Практика – это лучший способ разработать наблюдательность.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الثقة في أحكامك هي جزء من كونك وسيطًا روحيًا. مع الأسف، توقف معظم الناس عن استخدام قدراتهم على الملاحظة للأسف، وتقدم لك التقييمات العامة وغير المعلنة للفرد خلفية معلوماتية عادةً ما يتم إغفالها. مثلًا هل يدي الشخص ناعمتين أم صلبتين؟ هل جهازه العضلي متناسق أم لا؟ هل ارتدى هذا الشخص ملابسه الحالية بهدف أن يُلاحَظ أم ليختفي عن الأنظار؟ الآن ألقِ نظرة على نفسك -- ماذا يمكن لشخص أن يخمِّن عنك بمجرد النظر إليك؟ توجد العشرات من العناصر المعلوماتية المتعلقة بالتقييمات العامة ستساعدك في تحليل شخصية الفرد.


Попробуйте чередовать обычный шампунь с сухим. Раз в неделю используйте шампунь глубокой очистки. Избегайте продукции, которая сушит или повреждает волосы. Избегайте продукции, которая разглаживает волосы или придает им блеска. В случае крайней необходимости попробуйте матирующие салфетки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشامبو الجاف (وليس شامبو الشعر الجاف) هو مسحوق يُستخدم لتقليل الدهون الزائدة في الشعر وإعطائه حجمًا مرة كل بضعة مرات استخدامك للشامبو العادي. يأتي الشامبو الجاف على هيئة بخاخ أو بودرة. ضعي منه القليل على جذور الشعر إذا كانت الدهون زائدة في شعركِ، وافركيه على فروتكِ مباشرةً ليمتص الزيوت ويقلل من مظهر جذور الشعر الدهنية. إذا كان لون شعركِ أسودًا، اشتري الشامبو الجاف الشفاف حتى تتجنبي ظهور لون رمادي على جذور شعركِ بسبب البودرة البيضاء. قد يكون شعركِ الدهني ناتجًا عن فروة دهنية في الأساس والتي يمكن


Попросите девушку встать перед вами. Примите правильную позу, чтобы поднять девушку. Присядьте и попросите девушку навалиться телом вам на плечо. Поднимите девушку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ما تستخدم رفعة رجل الإطفاء لحمل شخص ما إلى بر الأمان في حالة حدوث إصابة. ومع ذلك، إذا لم تكن مدربًا تدريبًا احترافيًا، ستكون فكرة سيئة أن ترفع شخصًا مصابًا. لا يزال بإمكانك استخدام رفعة رجل الإطفاء للمتعة. للبدء، اجعل الفتاة تقف أمامك مباشرةً حتى تكونان وجهًا لوجه. لبدء رفعة رجل الإطفاء، حوّل وزنك إلى ساقك اليمنى. ضعها بين أرجل الفتاة. بعد ذلك، اجعل تضع يدها اليمنى فوق كتفك الأيمن. ضع رأسك تحت إبط الفتاة ولف ذراعك حول ركبتها اليمنى. الآن بعد أن أصبحت في ذلك الوضع، اجلس القرفصاء. اجعل الفتاة


Попросите друга поучаствовать в рефлексивном слушании. Анализируйте последствия своих действий с помощью систематической рефлексии. Проходите личностные тесты. Попросите людей дать вам честные ответы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الإنصات التفكيري هو تقنية تم اختراعها عن طريق (كارل روجرز). وهي تتضمن التواصل مع المشاعر أو النوايا الدفينة للمتحدث. الهدف منها هو إعادة صياغة أو قول ما يؤمن المستمع بأن المتحدث يحاول إيصاله، لتوفير فرصة للتوضيح. يعد هذا التوضيح مفيدًا لكلًا من المتحدث والمستمع. فسماع رسالتنا تتلى لنا مجددًا يتيح لنا الفرصة لسماع أنفسنا وتحديد إن كنا سعداء بالرسالة التي نشاركها مع الآخرين.   لا يتوجب على صديقك أن يكون أخصائيًا نفسيًا مدربًا من قِبل (كارل روجرز) بنفسه؛ فأنت ببساطة تحتاج الطلب منه أن يستمع ويحاول


Попросите его сделать что-нибудь для вас. Сделайте ему хороший комплимент и понаблюдайте, как он на это отреагирует. Пообщайтесь с ним в интернете.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتجنب الشخص الخجول السعي النشط وراء من يعجب به، بل يلجأ لفعل أشياء "عادية" لإظهار اهتمامه. إن كان معجبًا بكِ فمن المرجح أنه مستعد لاقتطاع جزء من وقته لمساعدتك مرارًا وتكرارًا، لكن إياكِ وإساءة استخدام سلطتك عليه. هذا أمرٌ قاسٍ بحقه، بل قد يكون سبب خجله في المقام الأول لأنه اعتاد على سوء المعاملة. لا تفعلي هذا يوميًا لأنه قد يجعلكِ تبدين يائسة في رغبتك به.   اطلبي منه بهدوء ولطف أن يحمل كتبكِ أو حقيبتكِ لكِ حتى الذهاب للصف التالي. إن احتجتِ لعذر (لا تحتاجين لعذر، فيمكنكِ الطلب وحسب) فأخبريه أن ضه


Попросите заинтересованных клиентов обращаться к конкретному человеку в вашей компании. Для онлайн-рекламы используйте сервисы аналитики данных. Направляйте клиентов на разные ссылки вашего сайта. Предложите клиентам купоны, оформленные в разных цветах. Оцените общую отдачу от вашей рекламной кампании.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان يمكن للمستهلكين الاتصال بشركتك ردًا على إعلان مثلًا فقم بتوجيههم قائلًا "اسألوا عن حسام". لا يهم إن كان ذلك الشخص حقيقيًا، بل أن يسجل متلقي الاتصالات عدد الأشخاص الذين سألوا عن فلان. تُعد هذه طريقة مجانية لتعقب هوية الإعلانات الجالبة للمستهلكين. إن كان الإعلان قابلًا للنقر عبر الإنترنت أو يوجه المستهلكين لعنوان موقع فإن لديك مدخلًا فوريًا لمعرفة مدى أداء الإعلان. توجد العديد من أدوات تعقب البيانات لمساعدتك في البدء. تعد هذه وسيلة رائعة لعقد مقارنة مباشرة بأداء إعلانين منفصلين ومتواترين. أ


Попросите кого-нибудь проверить вашу работу. Попробуйте пройти онлайн-курс. Если в вашем учебном заведении есть кафедра математики, обратитесь туда. Попробуйте помочь кому-то еще. Попросите о помощи своего преподавателя. Наймите репетитора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تعرف شخصًا ما من المتفوقين في الرياضيات فاطلب منه مراجعة حلولك. اطلب المساعدة من معلمك أو أبويك أو من أحد أفراد العائلة أو من أصدقائك ممن يجيدون حل المسائل الرياضية.  إن شعرت بعدم الفهم فاطلب المساعدة ممن لديهم الصبر والقدرة على شرح الأشياء وتبسيطها. قد يكون ابن عمك متفوقًا في الرياضيات لكنه حاد الطباع ولا يستطيع إيصال المعلومة وقد يحكم عليك بالغباء إن لم تفهم منه. في تلك الحالة اطلب المساعدة من شخص هادئ كأختك مثلًا. لا تُحرَج من طلب المساعدة. قد تحتاج للمزيد من الوقت من أجل تحسين مستواك


Попросите маму рассказать о ее жизни. Спросите маму о ее чувствах. Отправьте ей короткое сообщение, просто так. Извиняйтесь, когда не правы. Встаньте на ее место. Обсуждайте с ней свои проблемы. Придумайте “свои” шутки и ассоциации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى الطرق لجعل شخص يشعر بالقيمة هي إظهار الاهتمام به؛ يتمثل ذلك في محاولة معرفته عن قرب ومعرفة أحواله وما يفكر فيه. سؤال والدتك عن أحوالها هو ما سيساعدك على التواصل معها وسيجعلها تشعر بالسعادة لأنك مهتم بما تقوله لك.  على سبيل المثال: إذا كنت تمر بغرفة المعيشة، فيمكنك أن تذهب نحو والدتك وتسألها عن الشيء المفضل لديها عندما كانت فتاة صغيرة. من المحتمل أنك ستحصل على بعض القصص الشيقة بهذا السؤال. تظهر الأبحاث أن العائلات التي تتشارك القصص حول تاريخ عائلتها يكون لديها روابط أوثق ويميل الأطفال في تلك


Попросите пациента лечь в положение лицом вверх.  Найдите плечевую артерию. Оберните манжету вокруг левой руки пациента.  Накачайте манжету, чтобы определить систолическое артериальное давление на руке. Выпустите воздух из манжеты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعرف الاستلقاء والوجه لأعلى بالاستلقاء على الظهر. تأكد أن المريض مستلقٍ على سطح مستوٍ، وذراعاه ورجلاه في مستوى القلب، امنح المريض 10 دقائق راحة على الأقل قبل قياس ضغط دمه إذ ستساعد الراحة على استقرار ضغط دمه -خاصة إن كان قلقًا- بينما توازن مستوى القلب مع النبض العضدي.  يجب كشف ذراعي المريض كليهما ولف أي أكمام لإبعادها عن الطريق دون تضييقها. . استخدم إصبعيك السبابة والوسطى لإيجاد مكان النبض. لا تستخدم إبهامك لأن له نبضًا خاصًا به، ما قد يصعب إيجاد نبض المريض. عادة ما يجس النبض العضدي فوق الحفرة ا


Поработайте над своим имиджем. Учитесь самореализации. Используйте социальные сети. Поддерживайте отношения с другими звездами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستكون تلك الصورة نسخة أخرى منك لكن نظرًا لأنك لا تريد التظاهر بكونك شخص آخر دعنا نقول أنها نسخة أكثر مثالية. إن هذه النسخة هي الصورة التي سوف تصدرها للناس والتي ستستفيد منها عندما تروج لنفسك.  بشكل أساسي هناك شخصان مختلفان في هذه المعادلة؛ هناك أنت الحقيقي، وتلك النسخة غير كاملة ومعرضة للوقوع في الخطأ، ثم هناك أنت المثالي، وتلك هي النسخة التي ستصدّرها للناس، وهي نسخة منقّحة ومتكاملة ورائعة. الأوقات التي تحتاج فيها إلى استخدام هذه الصورة هي عندما تصدّر نفسك ومنتجك (كتاب أو أغنية  أو طبخة... إلخ)


Поразмыслите о своих детских мечтах и надеждах. Определите свои личные ценности. Развивайте свою личность. Устанавливайте личные цели. Учитесь у наставников и лидеров.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاج لأن تفكر بما كنت تستمتع بفعله عندما كنت صغيرًا إن كنت تعاني لتحدد ما تشغف به في الحياة، فاكتب قائمة بالأنشطة التي كنت تحبها وأنت طفل بدءًا من اللعب بالمكعبات إلى تلبيس العرائس، وفكر إن كنت ستستمتع بفعل مثل تلك الأنشطة الآن لكن بطريقة مختلفة.  ربما يكون مجال العمارة والبناء هو شغفك إن كنت تحب اللعب بالمكعبات كثيرًا عندما كنت صغيرًا، أما إن كنتِ تحبين تلبي العرائس عندما كنتِ طفلة فربما كان مجال الموضة والأزياء هو شغفكِ الحقيقي، واعلم أن اتباع شغف الطفولة وترجمته إلى مجال تدرس به أو مهنة ت


Поразмышляйте над ситуацией. Поразмышляйте над тем, какие чувства вы испытываете. Поговорите со своим парнем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حددي متى بدأ سلوك حبيبك يزعجك. أعيدي النظر في تصرفاتكِ وفكري في مدى كون هذه التصرفات سببًا لما يحدث.  هل يأتي هذا التحول في مزاجه بالتزامن مع خوضه أسبوع شاق في الدراسة أو العمل، أم أنه قد صار له عدة أشهر يتصرف بهذه الغرابة؟ قد لا يكون هذا الإهمال منه بالضرورة يعكس مشاعره ناحيتكِ، وإنما هو استجابته الشعورية للظروف المجهدة أو المزعجة التي يمر بها. هل تعلقين من جهتك آمالًا كبيرة بشكل غير معقول على حبيبك؟ هل تغمرين صندوق رسائله بالرسائل النصية؟ هل تتابعينه باستمرار؟ أم هل كنتِ صبورة وهادئة وواثقة؟ ه


Посадите в саду местные виды деревьев, кустов и растений. Сделайте скворечник для птиц. Создайте естественные места гнездования.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كُتيب الدليل الميداني للبحث عن أنواع النباتات الطبيعية التي تنمو في منطقتك وازرعها في حديقة منزلك. الأشجار والشجيرات والنباتات المحلية أكثر جذبًا للطيور من الأنواع غير المحلية. توفر الأشجار المحلية واقيًا وغطاءً طبيعيًا للطيور.  الأشجار والنباتات دائمة الخضرة، مثل البهشية، مأوى جيد للطيور في الشتاء. تنجذب العديد من الطيور للفاكهة، لذا اهتم بزراعة شجرة تفاح أو شجرة العنب أو شجرة توت. تعشش السلالات المختلفة في أماكن مختلفة، لذلك يُقترح البحث عن أنواع الطيور التي ترغب في جذبها أولًا. إذا كنت


Посадите розу в конце весны или в начале лета. Снизьте уровень влаги роз. Выкопайте яму, которая немного больше размеров корней с почвой. Снимите контейнер. Взрыхлите почву вокруг корневого кома. Поместите куст розы в центре ямы. Прижмите почву вокруг корней. Полейте растение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا تمامًا هو الوقت الذي الذي ستجد فيه ورودًا تُباع وستضمن انتهاء الصقيع. هذه الورود أكثر عرضةً للتأثر بالصقيع لذا سيتوجب عليك زراعتها في الموسم الصحيح حتى لا تجازف بها. انتظر حتى تقل الرطوبة إذا كنت قد أبقيت الورود في وعاءٍ لبعض الوقت أو كانت شديدة الرطوبة بحيث يمكنك زراعتها بسهولةٍ أكبر. لن تنمو الجذور كثيرًا وقد تفقد بعض الورود عند نقلها خارج الحاوية إذا كانت الورود شديدة الرطوبة. هذا نفس الشيء الذي سيكون عليك فعله إذا كنت تزرع وردةً من نوع الجذور العارية. استخدم جاروفًا أو محفر لحفر الحفرة.


Посадите тенелюбивые многолетние растения и кустарники. Пропустите лучи солнца. Избегайте чрезмерного полива вашего газона. Поливайте ваш газон достаточным количеством воды для процветания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا ينمو العشب جيدًا في مناطق الظل الثقيل، ولكن للأسف لا ينطبق ذلك على الطحالب. إذا عجزت عن التحكم بكمية الظل الذي تتلقاه حديقتك فجرب زرع الورود وغيرها من النباتات التي تزدهر في المناطق الظليلة لمنع الطحالب من النمو بدلًا عنها.  تتضمن النباتات المحبة للظل الأستيلب والبرونيرا والهوشرية والخربق والسراخس والهدرانج وبالموناريا وتاياريلا. توجد شجيرات وورود أخرى تنمو جيدًا في الظل أيضًا. ألقِ نظرة فحسب على النباتات المحبة للظل في زيارتك القادمة لمحل البساتين أو المشتل. تنمو الطحالب جيدًا في الظل، ولكن


Посвящайте достаточно времени отдыху. Следите за чистотой глаз. Пользуйтесь глазными каплями. Следите за своим зрением. Не водите автомобиль и не напрягайте восстанавливающийся глаз.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيلزمك أخذ بعض الوقت للاستراحة والتعافي من العملية لعدة أيام قد تصل إلى أسبوع بعد الجراحة. وخلال هذه المدة، يجب عليك تجنب جميع النشاطات المضنية، وتجنب أي نشاطات من شأنها إجهاد عينك أو إزعاجها. بعد الجراحة، سوف يلزمك الحفاظ على نظافة عينك قدر الإمكان، إلى أن تتعافي الشبكية بالكامل. وللقيام بذلك، قد يوصيك طبيبك بـ:   أخذ كامل حذرك أثناء الاستحمام متجنبًا دخول الصابون في عينك  ارتداء رقعة عين أو واقي عين لحماية العين  تجنب ملامسة عينك أو حكها يتعرض العديد من الأشخاص بعد العملية إلى حكة واحمرار وتور


Посетите ваш любимый сайт с Flash-играми. Откройте игру, которую хотите скачать. Находясь на сайте, нажмите правую кнопку. Нажмите Информация о странице. Откройте вкладку Мультимедиа. Найдите файл игры. Нажмите Сохранить как. Откройте игру.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستضيف مواقع ألعاب فلاش تشكيلة كبيرة من ألعاب فلاش التي يمكن لعبها من متصفّح الإنترنت مباشرة. يمكنك تنزيل هذه الألعاب حتى تتمكن من اللعب دون الحاجة لاتصال بالإنترنت. تتضمّن المواقع الإلكترونية الشهيرة:  Addictinggames.com Newgrounds.com Flashgames.com لتنزيل اللعبة بسهولة، استخدم متصفح Firefox لفتح الموقع الإلكتروني. تأكد من أنك تنقر على خلفية الموقع الإلكتروني وليس على اللعبة نفسها. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة تحتوي على جميع المعلومات بخصوص الصفحة. ستظهر قائمة بجميع عناصر الصفحة. قم بفرز القائمة حس


Посетите врача. Ищите симптомы низкого количества тромбоцитов. Выясните причину низкого уровня тромбоцитов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأولى لفهم وعلاج أي مشكلة طبّية (بما في ذلك نقص الصفيحات) هي زيارة الطبيب. سيتمكن الطبيب من تشخيص حالتك بدقّة، وسيتمكن أيضًا من مساعدتك على وضع خطة علاجية تناسب احتياجاتك. إن اعتقد الطبيب أنك تعاني من نقص في عدد الصفائح الدموية، فسينصحك على الأرجح بإجراء اختبارات دم وفحوصات لتحديد مستوى الصفائح بالجسم. ينبغي عليك زيارة الطبيب حتى إن كنت "متأكدًا" من أنك تعاني من نقص الصفائح الدموية قبل وضع خطة علاجية. بعض أعراض نقص الصفيحات موجودة في أمراض أخرى أيضًا ولا يمكن تمييزها. أضف إلى ذلك أيضًا أ


Посетите врача. Проверьте симптомы болезни вместе с доктором. Пройдите анализы для получения окончательного диагноза. Пройдите рентгеновское либо МРТ обследование. Получите указания насчет лечения. Воспользуйтесь физической терапией. Подумайте об инъекциях кортизона в пораженную зону. Расспросите доктора о возможности хирургического вмешательства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب الأوتار شائع جدًا ويمكن علاجه، والحصول على تشخيص مبكر يحسن من فرص العلاج.   يمكنك أن تزور الطبيب العام أو أخصائي العظام وهو المتخصص في التعامل مع حالات التهاب الأوتار.   سيقوم الطبيب غالبًا بفحص جسدي عام ليبحث عن علامات التهاب الأوتار وسيسألك عن تاريخك المرضي متضمنًا الأنشطة التي قد تقوم بها ومن المحتمل أنها تزيد فرص إصابتك بالالتهاب. سيبحث الطبيب عن علامات التهاب الأوتار ما إن تصف له أعراضك. سينجح الطبيب في تشخيص مرضك بفحص عام بسيط بدلًا من طلب المزيد من الاختبارات.   أحد الطرق الشائعة ل


Посетите врача. Пройдите обследование и получите диагноз. Приступите к лечению ВЗК. Ложитесь на операцию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن اكتشفت أي دلالات أو أعراض لأمراض الأمعاء الالتهابية و/أو كنت معرّضًا لخطر المرض، قم بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. التشخيص المبكّر مهم لعلاج المرض والتعامل معه.  قد يشخّص طبيبك إصابتك بمرض أمعاء التهابي بعد استثناء الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك.  قد يستخدم الطبيب مجموعة متنوعة من الفحوصات للمساعدة على تشخيص الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية. إن كان الطبيب يشك في أنك مصاب بمرض أمعاء التهابي، قد يطلب فحوصات بعد إجراء الفحص الجسدي واستثناء الأسباب الأخرى. هذه الفحوصات هي الطريقة الوحيدة لتأكي


Посетите любимые места вашей подруги. Отпразднуйте в школе. Устройте вечеринку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد تقضية يومكما الأخير في فعل أشياء تحبون القيام بها سويًا طريقة مرحة للوداع. فكرا في القيام بشيء مميز مثل الذهاب لمباراة كرة قدم، أو حضور حفل غنائي. اذهبا لتناول العشاء في مطعمها المفضل، أو اطهي العشاء في المنزل كلَفتة أكثر حميمية. أقيما حفل الوداع في راحة الغداء، إذا كنتما تذهبان لنفس المدرسة. اطلبي من الجميع لصق أمنياتهم السعيدة لصديقتك على باب خزانتها، وأحضروا الحلوى لتتشاركوها وقت الغداء على شرفها. إذا كان لديكما أصدقاء مشتركون، فودعي صديقتك بحفل جماعي، سواء كان هذا الحفل مفاجأة أم لا على


Посетите мастер-класс по интересующему вас предмету. Начните вести блог, выбрав тему, которая вас интересует. Сходите в музей. Возьмите на полке непрочитанную книгу или перечитайте любимую.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك فعل هذا على الإنترنت أو التسجيل في الكلية المحلية أو تفقد الدورات المفتوحة لMIT لتحميل المحاضرات مجانًا.  قد تجد أن إحدى المواد مثيرة للاهتمام بشدة لدرجة أن ترغب في اتخاذها كمهنة.   احضر صفًا في البرمجة وابتكر تطبيقك الخاص للهواتف الذكية. يمكن أن ينتهي الأمر بتصميم لعبة تحقق نجاحًا هائلًا. ابحث عن الملفات الصوتية لموادك المفضلة لترى ما يمكنك تعلمه أيضًا إذا لم تكن مستعدًا لصف كامل. هل أنت مهووس بالأفلام؟ ابدأ مدونة تشارك فيها أفكارك عن أفلامك المفضلة وتكتب تقييماتك وتتفاعل مع محبي الأفلام


Посетите ортопеда. Обратитесь к доктору. Попробуйте сделать инъекцию кортикостероидного гормона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان الألم في قدميك شديدًا ومزمنًا، فمن الأفضل أن تزور أحد أخصائيي القدم. أخصائي القدم هو طبيب متخصص في علاج مشاكل القدم بمختلف الوسائل، ومنها إجراء الجراحات البسيطة، لكنه يلجأ في أغلب الأحيان إلى العلاجات الوقائية مثل مقاويم القدم والأحذية الطبية والدعامات.   سيخبرك أخصائي القدم ما إذا كنت تعاني من إحدى مشكلات القدم المعروفة مثل القدم المسطحة والتهاب اللفافة الأخمصية وسعفة القدم (قدم الرياضي) والنقرس وتورم القدمين والتواء الأصابع، وهي مشكلات تسبب كلها ألم القدمين بدرجات مختلفة. وسيخبرك أخصائ


Посетите профессиональный магазин для пирсинга. Посетите магазины, специализирующиеся на пирсинге. Подумайте о проведении процедуры пирсинга в медицинской клинике.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضل عمل كل الثقوب في متاجر متخصصة لثاقبين محترفين. في بعض الأماكن تكون متاجر الثقب هي نفسها متاجر الوشم، لكن لا تخافي، فعادة ما يكون العاملون في هذه المتاجر حاملين لتراخيص وشهادات وعلى قدر كبير من الخبرة، كما أن عملية التعقيم في هذه المتاجر أكثر صرامة من الأماكن الأخرى.   ينفذ الثاقبون الثقوب بإبر معقمة وعادة ما يستخدمون حلقات/طارات صغيرة. حتى لو أرادت طفلة صغيرة ثقب أذنيها فيمكنك اصطحابها لمتاجر الثقب/الوشم. توفر هذه المتاجر في الغالب مجموعة أقراط لتختاري من بينها، ويمكنهم مساعدتك في اختيار ال


Посетите сайт, использующий Twitter для входа. Нажмите кнопку  "Login with Twitter". Введите свою регистрационную информацию в новом окне. Используйте сайт.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تسجيل الدخول باستخدام حساب تويتر على العديد من المواقع الإلكترونية التي تسمح بالتعليق على المقالات حيث يساعد ذلك على توفير الوقت ويقلص عدد الحسابات التي تستخدمها على شبكة الإنترنت. تأكد أن الموقع الإلكتروني الذي تسجل دخولك إليه موثوق. يمكن أن يؤدي ربط حساب تويتر بالموقع الإلكتروني إلى إظهار معلومات شخصية وجهات اتصال. يختلف الزر من موقع لآخر، ولكن يظهر عادة زرًا يحمل شعار تويتر يمكن استخدامه لتسجيل الدخول باستخدام حساب تويتر. يجب أن يحتوي الموقع الإلكتروني على خاصية تسجيل الدخول باستخدام حس


Посетите сайт, который предлагает услуги электронной почты. Найдите, где можно зарегистрироваться. Следуйте всем инструкциям, представленным на странице, заполняя все необходимые данные. Прочитайте договор о предоставлении услуг и поставьте галочку, что вы согласны следовать правилам системы электронной почты. Поздравляем!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وأشهرها ياهوyahoo.com وجوجل google.com وهوتميل Hotmail.com. في الغالب ستجد صورة صغيرة أو نصًا يحتوي على رابط التسجيل مع عبارة "تسجيل" أو "إنشاء حساب جديد" وفي بعض الأحيان سيتوجب عليك فتح صفحة تسجيل الدخول لتجد رابط إنشاء الحساب. اكتب "إنشاء بريد إليكتروني مجاني" في أي من المواقع التي تختارها وسيقودك محرك البحث الخاص بالموقع إلى رابط التسجيل مباشرة. إن كنت قلقًا بشأن منح معلوماتك الشخصية لتلك المواقع فمعظمها لا تتطلب معلومات خاصة كرقم الهاتف أو العنوان ويمكنك تجاوز تلك الخطوات. بمجرد انتهاءك، قم


Посетите салон. Обратитесь в школу красоты. Подождите.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ دائمًا استشارة متخصص في تلوين الشعر إذا كنتِ لا تحبذين فكرة العبث بشعركِ في المنزل. يعرف المتخصصون الكثير عن العناية بالشعر وكيفية معالجته بعد التلف الناتج عن عملية الصبغ. سيكون خبير الشعر قادرًا على تحديد نوع شعركِ والمشاكل المحتملة التي قد تنتج والعلاجات التي قد تعطيكِ اللون الذي تحبذينه بأقل نسبة ممكنة من التلف. قد يكون هذا الخيار مكلفًا، لذا اعرفي التكلفة التي قد تتحملينها أولًا. سيكون عليه إزالة اللون من شعركِ ثم صبغه ثانيةً لذا ستضطرين إلى الدفع مقابل كلتا العمليتين. ابحثي عن مدرسة


Посетите своего гинеколога, который установит точный диагноз. Смените позу. Прилягте на тот бок, в котором не чувствуется боль. Передвигайтесь медленно. Учтите, что боль может возникнуть при внезапных движениях, сопутствующих, например, кашлю или чиханью. Старайтесь побольше отдыхать. Приложите к больному месту теплый компресс. Помассажируйте больную область. Принимайте препараты, отпускаемые без рецепта врача.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب فحص أي بداية مفاجئة للألم بواسطة طبيب أمراض نساء وولادة في أسرع وقت ممكن لتحديد سبب الألم. الألم في منطقة البطن السفلى قد يكون علامة لشيء أخطر، قد يتضمن التهاب الزائدة الدودية أو حتى الولادة المبكرة. لذلك لا تفترضي معاناتك من ألم الرباط الدائري.  قومي بزيارة الطبيب فورًا إن كنتِ تعانين من الألم وارتفاع درجة الحرارة، كقشعريرة البرد، أو ألم أثناء التبول، أو نزيف أو أي ألم أقوى من المعتدل. إذا كنتِ واقفةً عند بداية الألم، قومي بالجلوس. إن كنتٍ جالسةً، انهضي وامشي على قدميك. الانحناء والتمدد وال


Посетите страницу для сброса пароля учетной записи Microsoft. Выберите "Я не помню свой пароль", а затем нажмите "Далее." Введите имя вашей учетной записи Microsoft и проверочное слово. Выберите, каким образом вы желаете получить код для сброса. Введите полученный код. Введите ваш новый пароль.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث عنوان بريدك الإلكتروني outlook.com@ (أو hotmail.com@ ، أو live.com@) هو حساب ميكروسوفت؛ سيؤدي تغيير كلمة المرور لعنوان البريد الإلكتروني الخاص بحساب outlook.com إلى تغيير كلمة المرور لجميع منتجات ميكروسوفت التي تستخدم فيها هذا البريد الإلكتروني، بما في ذلك ويندوز وسكايب وإكس بوكس لايف.  يمكنك بدء عملية إعادة تعيين كلمة المرور على account.live.com/password/reset. ستبدأ عملية إعادة الضبط. حساب مايكروسوفت هو عنوان outlook.com@ الذي تريد تغيير كلمة المرور له. يوجد العديد من الطرق التي يمكنك تلقى


Посетите хирурга-ортопеда. Узнайте о нехирургических методах лечения. Подумайте о хирургической операции. Зафиксируйте травмированный палец. Обратитесь к физиотерапевту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيقوم جرّاح العظام بمطالعة صور الأشعة السينية والمساعدة على تحديد أفضل خيار علاجي. سيضع الطبيب نوع الكسر في الحسبان، وكذلك شدّته. فيما يتعلّق بالأسباب المباشرة، قد يتمكن الطبيب من تعديل الكسر يدويًا بدون جراحة. سيقوم الطبيب بتخدير المنطقة قبل محاولة تعديل العظام المكسورة.  تعتمد هذه الطريقة على تحريك الطبيب للعظام بيديه مع وجود صورة أشعة سينية حيّة للاطلاع على الكسور بعد تعديلها.  لاحظ أن بعض كسور Rolando، خصوصًا تلك التي تتفتّت إلى قطع كثيرة قد يتم علاجها بنفس الطريقة بحيث يضع الطبيب قالبًا لإع


Посещайте бесплатные общественные мероприятия. Прикупите игр. Побольше читайте. Домашний кинотеатр – залог экономии. Старайтесь путешествовать подешевле. Сойдите с проторенной тропы!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن الأنشطة المجانية أو غير المكلفة التي ترعاها المدينة. يمكن أن تجد ما لا تتوقعه. ارجع إلى قسم الأنشطة الترويحية الخاص بالمدينة من أجل التعرف من بينها على الأنشطة التي يمكنك الاستمتاع بها مع أصدقائك. ربما تجد مثلًا أن المركز الثقافي سوف يعرض فيلمًا شهيرًا في ليلة الجمعة أو أن هناك مهرجان موسيقي سوف يقام في الحديقة العامة نهاية الأسبوع المقبل. كذلك تقدم المراكز الشبابية الدروس في بعض الرياضات وكذلك ترعى العديد من المدن إقامة معارض للفنون مرة أو مرتين خلال السنة. ومن حين لآخر تتيح المتاحف أيض


Посещайте курсы для беременных. Соберите все необходимое. Составьте план родов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة لتساعد زوجتك قبل الولادة هي تثقيف نفسك قبل الولادة. يوجد أنواع عديدة من الحصص المتاحة للآباء المستقبليين. انظر إلى الأنواع المتاحة القريبة منك. إذا وجدت فكرة أن ترزق بطفل تعتبر مرعبة بالنسبة لك، فقد أظهرت الأبحاث أن الرجال الذين يذهبون لحصص لإعدادات ما قبل الولادة، كانت لهم تجارب إيجابية أكثر مع الولادة.  استفسر عن المراكز المجتمعية الموجودة أو المقاطعات. اسأل الطبيب. اسأل في الجامعات أو الكليات المجاورة. ابحث عن بعض الحصص على الإنترنت. تأكد من وجود جميع الأدوات المطلوبة لتسهيل عملية


После сбора базилика, отрежьте листья от стеблей. Помойте листья и высушите их. Подготовьте духовку или дегидратор. Разложите листья тонким слоем. Высушите листья до нужного состояния. Уберите высушенные листья базилика на хранение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تريد تجفيف الأوراق سريعًا فقم بإزالة الأوراق من السيقان. أبعِد السيقان مع أية أوراق معطوبة أو مشوهة. قم بشطفها بالماء بلطف، بعد ذلك ضعها على ورق نشّاف وربّت عليها بلطف لتجف. أوراق الريحان تجف بشكل جميل سواء باستخدام فرن على درجة حرارة منخفضة للغاية أو باستخدام مجفف الطعام.  إذا كنت تستخدم فرنًا فقم بضبطه على أدنى درجة حرارة - 93 درجة مئوية أو أقل.  إذا كنت تستخدم مجفف طعام فقم بإعداده للتشغيل حسب تعليمات المُصنِّع. يمكنك توزيعها إما على صينية خبر أو صينية مجفف الطعام. تأكد من عدم وجود تد


После того как клиенты сядут, посмотрите на них и представьтесь. Будьте вежливой и дружелюбной даже с самыми плохими клиентами, чтобы они чувствовали себя как можно более комфортно. Уважайте личное пространство клиента. Если клиент просит вашего совета относительно выбора блюд, будьте готовы ответить на все вопросы или порекомендовать ваше любимое блюдо (в каждой категории). Будьте готовы выполнить любую разумную просьбу клиентов. Повторите заказ вслух. Регулярно подходите к столам ваших клиентов. Убирайте тарелки, бокалы и приборы, когда клиенты закончат с очередным блюдом. Будьте дружелюбны с постоянными клиентами. Не ждите, когда клиент закончит и попросит счет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تواصلي بصريًا مع العملاء بعد جلوسهم على الطاولة، وقدمي نفسك لهم في الحال. يساعدك ذلك على بدء المحادثة بطريقة جيدة، ويؤدي ختامًا إلى الوصول إلى بقشيش أفضل عادة. نقطة هامة أخرى: ذكر اسمك يوفر لكِ ولهم حلًا وقورًا ومؤدبًا في حالة الحاجة للمناداة عليك أو لفت انتباهك لأي طلب.  قومي بعدة مهمات: عن طريق تقديم نفسك، وفي نفس الوقت مرري لهم قائمة الطعام، والتأكد من أن كل عميل لديه أدوات مائدة ومناديل كافية. حتى مع الزبائن الغاضبين والمزعجين. أثناء التحدث مع العملاء، استخدمي تعبيرات متأدبة مثل: حضرتك، يا أ


Послушайте ритмичную музыку. Переключайтесь от одного дела к другому. Похвалите себя за свои достижения. Не нужно делать несколько дел одновременно. Попробуйте уловку "еще десять минут". Распланируйте свой день относительно своих энергетических всплесков. Возьмите отпуск. Отдыхайте каждые 60-90 минут. Общайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سماع الموسيقى بإمكانه جعل جسمك ينبض بالطاقة والنشاط. عندما تجد أنك بحاجة لتحفيز قم بتشغيل موسيقاك المفضلة وارقص عليها بمفردك أو مع صديق وستشعر بالمزيد من الطاقة والإقبال على الحياة. يمكنك أن تستمع للموسيقى الكلاسيكية إن أردت فقد أثبتت فعاليتها في إيقاظ العقل وتنشيطه. من الطرق المضمونة لشحذ عقلك أن تقوم بفعل شيء جديد. فإن كنت قد قضيت ساعات في مذاكرة الكيمياء وتشعر أنك لم تعد قادرًا على المواصلة جرب فعل شيء آخر كأن تُعِد المقالة الإنجليزية المطلوبة منك أو تكتب الفقرة المطلوبة باللغة الأسبانية والت


Посмотрите в зеркало. Обнимите себя. Спите, ешьте и двигайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر لنفسك في المرآة بعمق، هذا أنت. متفرد قد أنجز العديد من الأشياء الرائعة في حياته. ابتسم لنفسك وانتبه لما شعرت به حينما فعلت ذلك. لا تسمح لنفسك بالتهكم على أي شيء في مظهرك أو شخصيتك، فقط تقبل ما أنت عليه في هذه اللحظة، فبهذا يمكنك البدء في قبول نفسك وحبها، فأنت ما أنت عليه وانتهى الأمر، وذكر نفسك باستمرار بصفاتك الجيدة، واذكرها بصوت عالٍ بينما تنظر إلى المرآة. بإمكانك فعل هذا الشيء بغض النظر عن مكان تواجدك، فكل ما تحتاجه هو جسدك وذراعيك! فكر فيما تشعر به إذا ما عانقك أحدهم، إنه شعور جيد أليس


Посмотрите ей в глаза и установите зрительный контакт. Если вы стесняетесь, можно задать прямой вопрос. Уверенным голосом скажите, что хотите ее поцеловать. Попробуйте намекнуть на поцелуй с помощью языка тела. Отнеситесь к отказу с пониманием и уважением.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول لفت انتباهها بالنظر برقة وطيبة في عينيها. ثبت نظرك في عينها لأطول من ثانية أو اثنتين، حتى تشعر بتوقف الأنفاس والزمن من حولك ويختفي كل العالم ولا يوجد إلا أنت وهي في المكان فقط. لجذب انتباهها اجعل تحركاتك بسيطة وخفيفة كما يلي:   المس كتفها أو أعلى ذراعها أو خدها وانطق باسمها. إن مجرد قول "مرحبًا" بكل بساطة هي أكثر الطرق فعالية للفت الانتباه. من الطرق المبهمة للفت الانتباه أيضًا أن تقل "أريدك للحظة" أو "انتظري.. هناك شيء آخر". تقدم وعانقها معانقةً كاملة لترى ما إن كانت هي أيضًا تبادلك المشاعر


Посмотрите и поищите швы на пластике. Проверьте на ощущение неоправданно легкого веса. Проверьте, сделаны ли линзы из стекла или нет. Посмотрите на качество металлических петель. Посмотрите, нет ли низкокачественных гравировок в уголках линз. На одной из линз должна быть еле видная, вытравленная аббревиатура «RB». Проверьте качество носовых фиксирующих накладок. Проверьте, ровно ли расположен логотип на дужке очков. Поищите номер модели на внутренней стороне «дужки» очков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل منتجات راي بان Ray-Ban مصنوعة من مواد عالية الجودة باستخدام أفضل عمليات التصنيع. والجدير بالذكر أن هيكل نظارات راي بان Ray-Ban  البلاستيك يتم استخلاصه من قطعة واحدة من الخلات acetate  ثم يتم صقله يدوياً. ولهذا، لا يجب أن ترى أي عيوب أو شوائب أو نقاط لحام  في نظاراتك. أما المنتجات التي تمر بعمليات تصنيع رخيصة ومتدنية  فهي تعطيك نظارات راي بان Ray-Ban ولكنها ليست بالجودة  التي دفعت من أجلها. فيمكنك أن ترى نقاط اللحام في أي نظارات راي بان Ray-Ban مقلدة، ولكنها توجد غالباً في أماكن إغلاق القالب ا


Посмотрите купюру на свет. Подставьте купюру под ультрафиолетовую лампу. Проверьте водяной знак. Наклоните купюру для проверки меняющих цвет чернил. Изучите микропечать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي جميع فئات العملات النقدية الورقية (باستثناء 1$ و 2$) على شريط حماية (شريط بلاستيكي) يسري من أعلى العملة إلى أسفلها.  يتم دمج الشريط بالورقة (وليس طباعته)، ويجري هذا الشريط بشكلٍ عمودي في المجال الخالي إلى يسار ختم الاحتياطي الفدرالي. يكون هذا الشريط مرئيًا بسهولة عند حمل الورقة النقدية مقابل مصدر للضوء.   ستظهر على الشريط كتابة دقيقة يكون محتواها كلمة "USA" متبوعة بفئة الورقة النقدية، وتكون الفئة مكتوبة بالحروف لورقة 10$ و 20$، وتكون على هيئة أرقام في أوراق 5$، و50$، و100$. يتم وضع هذه الأ


Посмотрите на вспышку молнии. Подсчитайте количество секунд между вспышкой молнии и ударом грома. Вычислите расстояние до молнии в километрах. Вычислите расстояние до молнии в метрах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام ساعة رقمية أو ساعة عقارب. ابدأ العد لحظة ترى البرق وأوقفه لحظة تسمع الرعد. حاول عد الثواني بدقة قدر المستطاع إذا لم تكن لديك ساعة. قل في رأسك لتعد "واحد ألف واحد، اثنان ألف واحد،.." ينتقل الصوت مسافة كيلومتر واحد كل ثلاث ثوانٍ أو ميل كل 5 ثوانٍ، لذلك اقسم عدد الثواني على 3 لمعرفة مقدار بعدك عن البرق بالكيلومتر أو على 5 لمعرفته بالميل. يحدث التأخير بين رؤيتك للبرق وسماعك للرعد لأن الصوت يسافر أبطأ كثيرًا من الضوء، وإليك ما تحتاج أن تفعل:   لنفترض أنك عددت 18 ثانية. اقسم 18 على 5 لمع


Посмотрите на листья. Посмотрите на форму стеблей. Посмотрите на кору. Посмотрите на орехи. Посмотрите на сердцевину.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السمات المميزة لأوراق الجوزية عن أوراق أنواع الأشجار الأخرى هي ما يلي:   أوراق عديدة طويلة ضيقة تنمو عن كل عود. حجم الورق. قد يتراوح طول الورقة ما بين 5,08 سم إلى 20,32 سم حسب النوع. الحواف المسننة. قد تتسم بعضها بأسنان حادة مدببة بينما بعضها الآخر مدورة أكثر. تنمو أوراق الجوزية من عود محدد أو عرق. تشمل سمات عرق الجوزية ما يلي:   تتراوح أوراقه ما بين 5 إلى 17 ورقة. تنمو الأوراق في أزواج متعاكسة بشكل مباشر وعمودية على العرق مع وجود ورقة واحدة تبرز مباشرة من الطرف. أوراق أكبر بشكل ملحوظ قرب طرف ال


Посмотрите на объект. Определите различимые цвета. Помните о том, что вы будете видеть остаточные изображения. Запишите увиденное.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على إرخاء عينيْك أثناء النظر واختر نُقطة محددة للتحديق بها لمدة ٣٠ إلى ٦٠ ثانية. اجعل عينيْك تتحرك خارج مجال التركيز قليلًا مع الاعتماد على رؤيتك الجانبية، قد تبدأ في رؤية غشاوة أو ضباب حول حواف الهدف كما لو كانت ضوءًا أبيض أو شفاف، ثم يتحول هذا النور إلى لون الهالة بعد وقتٍ قصير.  ابدأ بالتركيز على بُقعة صغيرة من الهدف، على سبيل المثال: ركّز على جبهة الشخص من أجل رؤية الهالة المُحيطة برأسه. ركّز نظرك على ما حول رأسك إذا كُنت تحاول قراءة هالتك الشخصية أو على أطراف أصابعك بينما تضع يدك أمام


Посмотрите на преломление света камнем. Понаблюдайте за отражениями. Бросьте камень в стакан с водой и посмотрите тонет ли он. Нагрейте камень и посмотрите не рассыпется ли он на осколки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلتوي الماسات أو تنكسر بحدة في الضوء الذي يمر من خلالها، متسبباً في مظهر متألق لافت للنظر. الأحجار مثل الزجاج والكوارتز تتلألأ بشكل أقل لأن بها مؤشر انعكاس أقل. من الصعب تغيير تلألؤ الماسة على أية حال، حتى مع القطع المحترف، لأنها ميزة متأصلة في الماسة. وبالنظر عن قرب إلى انعكاس الماسة، عليك القول بأنها مزيفة أو أصلية. وهذه بعض الطرق لفعل ذلك:   "أسلوب الجريدة:" اقلب الماسة رأساً على عقب وضعها على قطعة من الجريدة، إذا تمكنت من قراءة الطباعة خلال الماسة، كأنها ضباب أسود مشوش، فهي ليست بماسة. ينحرف


Посмотрите на то, к чему вы касаетесь. Уделяйте больше внимания тому, какие предметы на ощупь. Делайте пилинг. Станьте более осознанны о своем теле.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثبتت الأبحاث اتصال كل من حاستي البصر واللمس، لذلك عليك بفحص الغرض الذي ستقوم بلمسه قبل تناوله، مما يزيد من قدرتك على استشعار ملمسه. ستشعر بفارق كبير إذا ما تنبهت لما أنت مقدم على لمسه بيديك، بدلاً من اعتيادك اليومي على لمس الأغراض من حولك، وستلعب دورًا هامًا في تقوية حاسة اللمس خاصتك.  المس الأقمشة المختلفة عندما تذهب لشراء الملابس. حاول التمييز بين ملمس القطن والبوليستر، بين الحرير والساتان. اختر الملابس بناء على ما ترغب في الشعور بملمسه. قم بتدريب حاسة اللمس خاصتك من خلال التعرض للأغراض ذات ا


Посмотрите по сторонам. Позовите на помощь. Позаботьтесь о пострадавшем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قيّم الوضع. هل هناك أي شيء قد يضعك في مجال الخطر؟ هل هناك خطر حريق أو دخان أو غازات سامة أو عدم استقرار بالمبنى أو كابلات كهربائية مكشوفة أو أي وضع خطر آخر بالنسبة لك أو للشخص الذي تتعامل معه؟ لا تستعجل لتكون في موقف تصبح فيه ضحيّة أنت أيضًا. إن كان الاقتراب من الضحيّة سيؤدّي إلى تعريض حياتك للخطر، ابحث عن مساعدة احترافية على الفور حيث أن المحترفون يتلقّون تدريبات أفضل للتعامل مع هذه المواقف. تصبح الإسعافات الأولية عديمة الجدوى إن لم تتمكن من إجرائها بأمان دون تعريض نفسك للخطر. تواصل مع السلطات


Посмотрите правде в глаза. Спросите мнение других людей. Проанализируйте ситуацию. Убедитесь, что вы не вредите себе в стремлении к идеалу. Поймите, что недостаток заботы является сигналом опасности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للأسف في معظم الوقت يكون الناس على علم بحاجتهم إلى المغادرة لكنهم يعجزون عن ذلك لأنهم يخشون العواقب. النزول لأرض الواقع يمكن أن يساعدك أن تدرك أن الوقت قد حان لكي تترك هذه العلاقة الفاشلة.  من أجل النزول لأرض الواقع، تخيّل أنك شخص آخر يراقب موقفك من الخارج. كيف سيرى هذا الشخص مايحدث؟ هل الجواب واضح له؟ إذا كان كذلك، فربما تعرف الآن ما عليك القيام به. إذا كنت تواجه مشكلة في الانفصال عن الوضع ومراقبة نفسك كآخر، حاول تغيير أسماء الشخصيات المشاركة في قصتك. غيّر أيضًا بعض الصفات الطفيفة عن نفسك لكي ت