Оцените необходимость очистки. Купите неионное чистящее средство. Соберите необходимые материалы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تسأل نفسك أولًا إذا كان الحجر يحتاج إلى تنظيف حيث يخلط الكثير من الأشخاص بين علامات العمر وتراكم الأوساخ والتراب. سوف يتلاشى الرخام والمواد الأخرى مع الوقت.   يحذر المحافظون على البيئة من طريقة التنظيف العنيف حيث يكون لكل عملية تنظيف القدرة على تدمير الحجر حتى لو كانت لطيفة للغاية. تجنب تنظيف الحجر كوسيلة لإكرام الشخص المحبب إليك؛ إذا لم يكن الحجر يحتاج إلى تنظيفه، يمكنك العثور على وسائل أخرى لتكريم ذكرياته. إذا أتسخ الحجر بالطين أو أي مواد أخرى، بالتالي يمكنك تنظيفه لكن عليم إدراك أنه بم


Оцените необходимый уровень формальности для вашей должности и рабочего места. Покупайте правильную одежду. Создавайте правильные наряды. Подбирайте правильную обувь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فباتجاه بعض بيئات العمل للسماح لموظفيها بارتداء "البيزنس كاجوال" أو حتى "الكاجوال" الصريح يصبح من الصعب على الشخص اختيار نوع الملابس المناسبة لبيئات العمل على اختلافها، ولذلك من الأفضل لكِ تقييم مستوى الرسمية عند زيارتك للمكتب أثناء القيام بمقابلة العمل، لكن إن كان تم توظيفك بدون زيارة المكتب فلا يوجد عيب في أن تسألي مديرك بشكل مباشر عن قواعد ارتداء الملابس في المكتب، ويقع نظام ارتداء الملابس بين واحد من ثلاث تصنيفات:  الملابس الرسمية هي الملابس التي تناسب بيئة العمل في المكتب، وهو شائع في بيئات


Оцените общий вид ребенка. Обратите внимание на бледную и липкую кожу. Проверьте, не посинела ли кожа.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبذل الأطفال المصابون بالأزمة مجهودًا إضافيًا من أجل التنفس بدرجة واضحة الرؤية، ولهذا يجب عليك أن تثق في حدسك إذا ما شككت أن الطفل يبذل مجهودًا إضافيًا من أجل التنفس أو أن هناك خطب ما يعاني منه الطفل، وقم بإعطاءه المستنشق خاصته في الحال أو العلاج الموصوف له، ثم احصل على المساعدة الطبية إذا ما لزم الأمر. يبذل الجسم مجهودًا إضافيًا في حالات أزمة الربو من أجل التنفس وهو ما يجعل الجلد له مظهر رطب أو متعرق، ولكنه يتميز بالشحوب بدلاً من اللون الوردي الذي قد يعقب التدرب، فاللون الوردي الأحمر يظهر فقط ع


Оцените поведение своего питомца. Оцените возраст своего питомца. Обратите внимание на медлительность и усталость. Обратитесь к ветеринару.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الدلائل على أن الخنزير يقترب من نهاية حياته، لكن لا توجد إشارات سلوكية تضمن اقتراب وفاته بنسبة 100٪، قد لا يصدر بعضهم أي تحذير على الإطلاق، بينما قد يبدو البعض الآخر وكأنهم على فراش الموت، لكنهم يعيشون لبعض الوقت بعد ذلك. بعض العلامات تشمل:  فقدان للشهية بطء في الحركة وقلة النشاط تبول لا إرادي سلوك أقل مرحًا صعوبة في التنفس ما لم يكن خنزيرك معك منذ ولادته (أو حصلت عليه من شخص كذلك)، فالغالب أنك لا تعرف كم عمره بالضبط. تظهر علامات الشيخوخة في محطات يمكن التنبؤ بها تقريبًا في حياة الخنزير


Оцените размер насекомого. Есть ли на нем желтовато-коричневая полоска. В каком климате вы живете. Есть ли поблизости источники воды. Выясните, может ли таракан летать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنمو الصراصير المخططة البنية ليبلغ طولها 1,6 سم، وهي إحدى أصغر سلالات الصراصير؛ لفهم الحجم بصورة أفضل فإن طول الصرصور المخطط البني مقارب لحجم العملة المعدنية (دون قرون الاستشعار بالطبع) . بعكس ما قد تظن، فإن الصرصور البني المخطط يستمد اسمه من شريط أصفر يمكن إيجاده على الحشرة. ابحث عن شريطين حيث يجب أن يكون هناك شريط سميك للغاية عند أسفل البطن وآخر رقيق يمر بمنتصف منطقة البطن. تعيش الصراصير البنية المخططة بشكل عام في المناطق الحارة الجافة فقط. ستعرف أنك تتعامل مع نوع آخر من الصراصير في الغالب إذا


Оцените реакцию своего организма на укусы. Определите, какое насекомое ужалило вас. Предпримите меры первой помощи в том случае, если после укуса не осталось жала. Предпримите меры первой помощи в том случае, если после укуса осталось жало. Используйте домашние средства. В течение некоторого времени понаблюдайте за симптомами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت قد تعرضت للدغات متعددة في الماضي أو أنك لُدغت في اللحظة الحالية عدة مرات فقد تتحسس من البروتين الموجود في سم النحلة أو الدبور. درجة رد فعلك تحدد ما إذا كنت تحتاج علاجًا إضافيًا أو مساعدةً طبية.  يظهر رد الفعل البسيط في مكان اللدغة ويكون على شكل كدمة حمراء يمتد قطرها حوالي نصف بوصة تقريبًا. بعض الناس قد تظهر لديهم بقعة حمراء بقطر 2 بوصة. يشعر البعض بالحكة في تلك البقعة وغالبًا ما يكون مركزها لونه أبيض، نقطة اختراق الجلد.  يتضمن رد الفعل المتوسط نفس التأثير الموضعي الذي نراه في رد الفعل ال


Оцените свои ограничения. Оцените уровень своей заинтересованности. Установите достижимую цель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون الهدف الذي تحدده لنفسك قابلًا للتحقيق على أرض الواقع وإلا سوف تعرض نفسك للشعور بالإحباط عندما تكتشف عجزك وقصور ما تملكه من إمكانيات أو وقت بشكل لا يسمح لك بالوصول لما ترغب به.  من جديد، ضع في اعتبارك القيود والعقبات التي سبق لك تحديدها وما إذا كنت قادرًا على التغلب عليها أم لا. من المؤكد أنك سوف تواجه العديد من التحديات في سبيل تحقيق هدفك. والسؤال المطروح الآن هو: هل هذه التحديات من الممكن أن تتخطاها، وبالتالي يصبح من المنطقي والواقعي أن تصل لهدفك أم أنها صعوبات خارجة عن قدرتك على ال


Оцените свою гигиену сна. Принимайте мелатонин в нужное время. Подберите правильную дозировку. Избегайте определенного поведения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون الأرق الذي تعاني منه نتيجة لعادات نومك الخاطئة، ولهذا يجب عليك تقييم هذه العادات وتحسينها قبل الشروع في تناول أدوية النوم، من أمثلة هذه العادات الخلود للفراش والاستيقاظ في ذات الموعد يوميًا وتجنب تناول الكحول أو الكافيين قبل النوم وإغلاق الأنوار وتجنب التعرض للمحفزات قبل النوم مباشرة.  تجنب الأنشطة المحفزة قبل النوم مباشرة مثل التدريبات الرياضية أو مشاهدة التلفاز أو إنجاز المهام على الكمبيوتر. يجب عليك أيضًا أن تجعل من الفراش مكانًا للنوم وحسب وأن تتجنب مزاولة الأنشطة أو إنجاز المهام علي


Оцените свою предвзятость. Отдавайте себе отчет. Признайте отрицательные последствия предубеждений. Ослабьте предрассудки по отношению к себе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتكافح التحيزات، عليك أولًا أن تحدد ماهيتها. هناك أدوات مستخدمة في علم النفس الاجتماعي لتقييم المشاعر والمعتقدات الضمنية نحو مختلف الأفراد، وذلك مثل اختبار "الضمنية الجمعية" أو IAT. ستساعدك هذه الاختبارات على تحديد درجة تحيزك تجاه مجموعات معينة من الناس. يمكنك أن تخضع لهذا الاختبار الذي أعدته جامعة هارفارد لتقييم تحيزاتك تجاه عدة أمور؛ بما في ذلك الجنس والدين والعرق. ستجد هذه الاختبارات متوفرة بسهولة على الإنترنت. قد يعوق التحيز الطريقة التي تنظر بها إلى الأمور لأنه يمنعك عن التفكير فيما وراء اف


Оцените себя. Принимайте на себя ответственность. Если вас обидят, сделайте паузу и подумайте. Поймите, что счастье находится внутри, а не снаружи. Знайте меру.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد عدة طرق يمكن من خلالها أن يصبح الشخص اتكالي عاطفيًا. الطريقة الأكثر شيوعًا هي الاعتماد على علاقة عاطفية. نتعلم أن نعتمد على شريك حياتنا لنشعر أننا محبوبين ومُتقبلين وما إلى ذلك. عندما لا يحدث ذلك، نشعر بأننا قمنا بفعل شيء غير مناسب أو أننا بشكل ما قيمتنا أقل. بأي طريقة تعتمد نفسيًا على الآخرين؟ في علاقة عاطفية؟ أم تعتمد على أصدقائك؟ أو على زملاء أو رئيس عمل؟ على كل شخص تقابله؟ فكر في النقاط التالية لتحدد لنفسك النواحي التي ينبغي عليك إصلاحها:  هل تغار بسهولة؟ هل تقارن نفسك بالآخرين إلى الدر


Оцените ситуацию. Попробуйте выявить симптомы того, что человек начинает терять сознание. Задайте пострадавшему ряд вопросов. Вызовите скорую помощь. Продолжайте задавать вопросы пострадавшему. Запомните все данные вам ответы. Побуждайте человека продолжать поддерживать разговор. Познакомьтесь с распространенными причинами потери сознания. Проверьте, нет ли у пострадавшего медицинского жетона или браслета. Следите за состоянием пострадавшего до прибытия медиков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الخطوة الأولى في حالات الطوارئ تكون تقييم للموقف الحادث أمامك. افحص مشهد الحادث أو الإصابة: هل تستطيع أن تحدد ما الذي تسبب في إصابة الشخص؟ هل من الآمن أن تقترب من المشهد للمساعدة؟ تذكر أنك لن تكون قادرًا على المساعدة في حال خطورة الموقف وتعرضك أنت أيضًا للإصابة، ففي النهاية من الأفضل انتظار المسعفين من أجل إنقاذ شخص واحد بدلًا من اثنين. من أمثلة هذه الأعراض:  تداخل وتلعثم في الحديث. تسارع نبضات القلب. التشوش. الدوار. الشعور بالخفة. عدم الاستجابة بشكل سليم أو عدم الاستجابة على الإطلاق. اطرح بع


Оцените ситуацию. Прежде чем оказывать помощь, заручитесь согласием. Проверьте основные жизненные функции. Проверьте проходимость воздуха. Проверьте дыхание. Проверьте кровообращение. Позвоните и вызовите помощь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك الحرص عند مساعدة المصابين، فأنت لن تستطيع مساعدتهم إذا أُصبت أنت أيضًا. قبل الاقتراب من الشخص، تأكد من عدم وجود أي مخاطر، مثل حركة المرور أو مباني غير مستقرة أو خطوط كهرباء ساقطة أو حركة مياة سريعة أو عنف أو انفجارات أو التعرض لغازات سامة.إذا كانت المخاطر ما زالت موجودة فمن الخطر جدًا الاقتراب من الشخص المصاب، اطلب المساعدة وحافظ على نفسك بعيدًا عن الخطر.إذا كان الخطر لا يهدد سلامتك، يمكنك الاقتراب من المصابين. طريقة أخرى تحتاجها لحماية نفسك هي ارتداء وسائل الحماية الشخصية مثل ارتداء ال


Оцените ситуацию. Слушайте, что человек говорит. Определите, принимает ли человек ваше мнение во время принятия решений. Знайте, что высокомерные люди часто довольно не уверены в себе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لماذا تشعر بأن الشخص متكبر؟ هل يتعامل معك بإهانة أم لم يسبق له الحديث إليك؟ إن لم يحدث موقف يظهر لك بأن الشخص يشعر بالاستعلاء فلا تتسرع في افتراض أنه متكبر. قد تكون مخطئًا تجاهه.  إن شعرت بأن اهتماماتك واحتياجاتك لا يتم احترامها قط فقد تكون هذه علامة على تكبر الشخص الآخر خصوصًا عندما يصر على أن طريقته هي الطريقة الوحيدة. هل تتمحور حوله دائمًا؟ هل يشعر بالغضب أو التوتر إن تحرك مركز الاهتمام إلى شخص آخر؟ إن التفاخر وتجاهل الآخرين والتصرف كأنه يعرف كل شيء جميعها تعد علامة مؤكدة على التكبر. تُعد مقا


Оцените степень дикости кошки. Хотя бы примерно определите возвраст животного. Подумайте, сможете ли вы сами приручить животное.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكون القطط الضالة إما مُتوحشة تماماً (ليس لديها أى تواصل مع البشر أو تواصل سلبي وحسب)، أو شبه مُتوحشة (لديها بعض التواصل الإيجابي مع البشر)، أو تحولت إلى قط وحشي (التخلي عن القطة المنزلية إلى أن تصبح شبه مُتوحشة). إن القطة الضالة الوحشية تماماً ستكون الأصعب في الترويض، أما القطة المنزلية التي تحولت للوحشية ستكون الأسهل.  تنظر القطط شبه الوحشية للبشر لكى يُطعموها، ولكنها لا تتطلع لمزيد من التفاعل، فهذا الحد الأدنى من التفاعل البشري يعلمهم مفاتيح اجتماعية هامة عن عالم البشر.  يُشار أحياناً إلى الق


Оцените характер вашего взаимодействия с людьми. Проанализируйте свой страх. Оцените вероятность того, что ваш страх станет реальностью. Освободитесь от ответственности за чувства других людей. Отпустите чувство вины. Извлекайте уроки из своей покорности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم لك أن تفهم أولًا أسلوبك الشخصي في التعامل قبل أن تقرر أنك ستغيره. إذا كنت بالفعل حازمًا في معظم نواحي حياتك، فربما تحتاج فقط لإجراء بعض التعديلات البسيطة في أسلوبك. في النهاية هناك حد فاصل بين الحزم والعدوانية. مع ذلك إذا وجدت أنك ينطبق عليك بعض الحالات الآتية، فذلك قد يعني أنك سلبيًا:  لا تنطق برأيك. تظل هادئًا أغلب الوقت. تقول نعم بينما ترغب حقًا في الرفض. تقبل تحمّل المزيد من المسئوليات في حين أنك بالفعل لديك الكثير لتفعله. عندما تجد نفسك لا تدافع عن رأيك وتعاني كثيرًا لكي تقول لا لل


Оцените цвет и блеск камня. Сравните рубин с осколком стекла красного стекла. Попробуйте поцарапать поверхность. Проверьте, царапается ли рубин о другую поверхность. Различайте виды подделок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يلمع الياقوت الأصلي بلون أحمر زاهي وعميق يشبه "ضوء الإشارة الخلفية" بينما تكون الأحجار المُزيفة مطفية عادةً فهي تضيء لكن لا تلمع. إذا كان الحجر لونه أحمر داكن أكثر، قد يكون جرانيت بدلًا من ياقوت.  أما إذا كان ياقوتًا أصليًا فعليك معرفة أن الأحجار الداكنة أسوأ من الأحجار المضيئة.  افحص تناسق وتساوي اللون خلال الحجر حيث على الأغلب تحتوي الأحجار المُزيفة على تشوهات وتلطخات، ومع ذلك قد تحتوي أحجار الياقوت أحيانًا على بعض الشوائب. استخدم ضوء الإشارة الخلفية كدليل لكن لا تتوقع إيجاد ياقوت أصلي ساطع إل


Оцените, подвержены ли вы повышенному риску образования подошвенных бородавок. Рассмотрите места, в которых, как вы подозреваете, образовались подошвенные бородавки. Присмотритесь ко вторичным симптомам. Обратите внимание на распространение бородавок. Постарайтесь предотвратить повторное заражение подошвенными бородавками в будущем. Постарайтесь не заразить бородавками окружающих.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث الثؤلول نتيجة التعرض للفيروس الحليمي البشري (HPV) حيث يوجد أكثر من 120 سلالةً مختلفةً من هذا الفيروس وحوالي خمسة إلى ستة منها فقط مسؤولةٌ عن حدوث الثؤلول الأخمصي. يُلتَقَط الفيروس خلال التعرض لحراشف الجلد المصابة بالفيروس.  الرياضيون الذين يستحمون في مناطق مشتركة هم أكثر عرضةً لخطر الإصابة نظرًا لزيادة عدد الأشخاص الذين يستخدمون المكان دون وضع واقٍ على القدمين غالبًا. السباحون مثلًا سواءً في الداخل أم الخارج خلال شهور الصيف يكونون أكثر عرضةً لخطر الإصابة إذا استخدموا أماكن الاستحمام العمومي


Очистите грибы, которые вы собираетесь сушить. Порежьте грибы. Поместите грибы на противень. Разогрейте духовку до 65 градусов. Достаньте грибы из духовки. Поместите грибы в духовку. Продолжайте проверять грибы до тех пор, пока не они не высохнут. Дайте грибам остыть. Храните сушеные грибы в герметичных контейнерах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا دعت الضرورة يمكنك أن تستخدم منديل ورقي جاف أو فرشاة لكي تقوم بتنظيف المشروم جيدًا، عليك أن تتجنب أن يصيب المشروم أي بلل لأن ذلك سيساعد الفطريات والعفن على النمو أثناء التجفيف أو أثناء الحفظ لاحقًا، وقد تصيبك هذه الفطريات الأخرى أو العفن بالمرض إذا أكلت المشروم وكان مصابًا بأي منهما.  إذا كان هناك بعض الأتربة أو الأماكن العصية على التنظيف بالفرشاة، يمكنك استخدام منديل ورقي أو فوطة صغيرة مبللة لتنظيف تلك الأماكن، لكن عليك أن تستخدم بعدها مناديل ورقية جافة لكي تمتص أي رطوبة من على المشروم.


Очистите дом от сладких продуктов. Справляйтесь с тягой к сахару. Не ходите за покупками на пустой желудок. Сконцентрируйтесь на скором хорошем самочувствии. Напоминайте себе о рисках, связанных с потреблением сахара. Балуйте себя время от времени.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فلا تضع الإغراءات أمامك! فالاحتفاظ بالأطعمة المليئة بالسكر مثل البسكويت والصودا والخبز الأبيض في مطبخك سيعطيك المجال لإعادة السكر مرة أخرى إلى غذائك. فالسكر الموجود في قطعة من البسكويت ثم رشفة صغيرة من الصودا لن يكون كمية قليلة في نهاية اليوم. عندما تقرر الالتزام بتقليل السكر في غذائك، تخلص من جميع الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر لتستطيع الحفاظ على نظامك الجديد.   قد لا يبدو ذلك منطقيًا إذا كنت تعيش مع أشخاصًا لا يشاركونك الرغبة في التقليل من السكر. حاول مناقشة أسرتك أو رفقائك في السكن لت


Очистите и порежьте грибы. Проверьте прогноз погоды. Найдите подходящее место для сушки. Положите грибы для сушки. Поместите грибы в подходящее для сушки место.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما ذُكر من قبل، عليك تنظيف المشروم فقط بقطعة قماش أو مناديل ورقية جافة، لا تستخدم الماء، لأن الماء يدخل في الفجوات التي عليه ويسمح لاحقًا بتكاثر العفن والفطريات غير المفيدة، ثم قم بتقطيع المشروم إلى شرائح سمكها 1.25 سنتيمتر تقريبًا. يمكن اتباع تلك الطريقة في تجفيف المشروم في الأيام المشمسة ذات معدل رطوبة قليل، لأن الكثير من الرطوبة في الهواء سيؤدي إلى إطالة وقت عملية التجفيف وربما يبدأ العفن في النمو على المشروم. من الأماكن المحتملة للقيام بتجفيف المشروم؛ الغرف المشمسة، الشبابيك، الأسطح المنزلي


Очистите кальян. Наполните колбу холодной водой. Добавьте лед (по желанию). Вставьте шахту в стеклянную колбу. Подсоедините шланг. Проверьте поток воздуха. Поместите металлический поднос на верхнюю часть шахты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بغسل مكونات الشيشة بالمياه وبفرشاة ناعمة قبل استخدامها، سواء كان ذلك في المرة الأولى أو إذا أصبحت متسخة. قم بفصل كل أجزائها عن بعضها البعض أولًا، ثم اغسل كل جزء منها عدا "الخراطيم"؛ افترض أنها ليست قابلة للتعرض للمياه، طالما أنه ليس مكتوبًا عليها غير ذلك.  قم بتجفيف أجزاء الشيشة باستخدام منفشة، ثم اتركها لتجف في الهواء قبل متابعة العمل.   التنظيف بعد كل استخدام هو أمر مثالي لكنه ليس ضروريًا. الضروري هو أن تقوم بالتنظيف في أي وقت ترى فيه بقايا على إناء الشيشة أو إذا كان مذاق الدخان غير طبيعي.


Очистите картофель. Нарежьте картофель. Промойте картофель. Охладите миску воды до комнатной температуры. Добавьте картофель в воду. Поставьте картофель на огонь, пока вода не закипит.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي قشارة الخضروات واضغطي بحرص على قشرة البطاطس بشفرة القشارة ثم مرريها على حبة البطاطس لإزالة القشرة وتخلصي من القشر في صندوق القمامة. يُفضل البعض ترك قشرة البطاطس للاستفادة من عناصرها الغذائة الإضافية، لكن قد يسبب ذلك استغراق عملية السلق لوقت أطول. مع ذلك، يمكنكِ تجاهل خطوة التقشير إذا كنتِ تفضلين. ينبغي تقطيع البطاطس لسلقها وعادةً يتم تقطيعها إلى مكعبات صغيرة ويختلف حجم المكعبات حسب الوصفة أو تفضيلك الشخصي فقد تكون صغيرة أو كبيرة، لكن إذا كنتِ تحضرين بطاطس محمرة، ينبغي تقطيع البطاطس إلى أ


Очистите кожу. Сделайте пробный макияж перед важным мероприятием.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تبدأي، فكرة جيدة أن تنظفي جلدك الموجود به الوشم بمنديل مبلل أو القليل من غسول الوجه. هذا يعد الجلد ليستقبل الماكياج.    ابقي في ذهنك أنه ليس من المفترض أن تحاولي تغطية الوشم بالماكياج إلا إذا كان ملتئمًا تمامًا، غير ذلك من الممكن أن تفسدي الحبر أو تتسببي في عدوي. الوشوم من الممكن أن تستغرق 45 يومًا لتلتئم تمامًا. إذا كنت تخططين لتغطية وشمك لحدث معين مثل مقابلة عمل أو حفل زفاف، ستكون فكرة جيدة القيام بالتجربة مسبقًا. هذا سيعطيك فرصة للتمرن علي التكنيك الخاص بك والتأكد من أن ماكياجك هو اللو


Очистите область влагалища. Подготовьте суппозиторий. Примите удобное положение. Раскройте большие половые губы и вульву. Введите суппозиторий во влагалище. Выбросите аппликатор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكدي من غسل يديك جيدًا ثم استخدمي صابونًا خفيفًا لتنظيف الجزء الخارجي من المهبل والمنطقة المحيطة به ولكن لا تغسلي داخل المهبل، ثم اغسلي يديك والمهبل من الصابون وجففي المكان بقطعة قماش قطنية. سيمنع غسل يديك وغسل منطقة المهبل انتقال البكتيريا لداخل المهبل أثناء إدخال اللبوس. أخرجي اللبوس وأداة وضعه من الغلاف وحددي ما إذا كان مملوءًا بالفعل بالمرهم أو بالقرص. أمسكي مُطبق اللبوس (أداة وضع اللبوس) بين إبهام وسبابة يد -إن لم يكن مملوءًا- واملئي نهايته بالقرص أو المرهم باستخدام اليد الأخرى.     ضعي فت


Очистите рану. Сдавите рану для остановки кровотечения. Забинтуйте рану. Не упустите появления признаков инфицирования раны.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسل الجرح جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 5 إلى 10 دقائق. سيفي أي نوع من الصابون والماء النظيف بشكل عام بالغرض، وقد أظهرت الدراسات أنه لا يوجد فرقًا كبيرًا بين استخدام المحاليل المطهرة مثل ماء الأكسجين أو صابون مضاد للميكروبات لتنظيف الجرح.  من المهم استخدام كمية وفيرة من الماء في غسل الجرح. إذا كان هناك أتربة أو زجاج أو أي مادة أخرى داخل الجرح لا يمكن إزالتها بسهولة مع الغسل بالماء، أو إذا كان سبب الجرح أداةٌ غير نظيفة أو صدئة أو من عضة حيوان، فيجب عليك استدعاء الطبيب. بعد تنظيف الجرح، اض


Очищайте газон от скошенной травы, чтобы снизить затенение и улучшить циркуляцию воздуха. Позаботьтесь о хорошей циркуляции воздуха, устроив аэрацию газона.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مر على الحديقة بواسطة محراث يدوي محدب. استخدم محراث آلي. يمكنك استئجاره من متجر الأدوات المنزلية أو متاجر تحسين المنازل. بعد الانتهاء من حرث الحديقة، سوف تحتاج إلى استخدام المجرفة العادية لإزالة البقايا. إذا كان لديك حشائش باردة الموسم، قم بإزالة القش ما بين آخر الصيف وبداية سقوط الأمطار. إذا كان لديك حشائش دافئة الموسم، قم بإزالة القش في آخر الربيع. سوف يؤدي قلة الهواء المتدفق إلى احتباس الرطوبة وعند وجود رطوبة زائدة، سوف ينمو الفطر. أحضر جهاز تهوية التربة من متجر تحسين المنازل أو متجار الأدوات


Очищайте губы. В день травмы прикладывайте к губам холод. Начните делать теплые компрессы. Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты. Не допускайте обезвоживания. Нанесите на губы специальный бальзам или гигиеническую помаду. Не сжимайте губы, пусть они будут слегка приоткрытыми. Ешьте полезную пищу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تكون شفتك متورمة ومتقرحة، تصبح أكثر عرضة للإصابة بعدوى. قم بتنظيفها باستخدام الماء والإسفنجة بلطف عدة مرات يوميًا أو عندما تتسخ ولا تعبث بها أو تمسحها.  إذا تورّمت الشفاه بعد إصابة، خاصًة بعد السقوط، طهّرها باستخدام معقّم. إذا تورّمت الشفاه نتيجًة لثقبها لوضع حلق، اتبع نصيحة الشخص الذي قام بالعملية. لا تخرج حلق الشفاه وتدخله دون الحاجة إلى ذلك. واغسل يديك قبل التعامل معه. لا تغسلها بالكحول المحمر، لأنه قد يزيد الأمر سوءً. غلّف الثلج بمنشفة أو استخدم كيس ثلج من المجمد وضعه بلطف على الشفاه ا


Очищайте кожу хотя бы раз в день.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُفضل فعل ذلك مرتين يوميًا، تأكدي من شرب كمية وفيرة من الماء في الصباح عند الاستيقاظ وليلًا قبل الخلود إلى النوم. سيعزز ذلك جهازك المناعي!  يعد غسول الوجه أو الجسم الخالي من الصابون طريقًة سهلًة لتنظيف بشرتك. قومي باختيار غسول وجه مصنوع خصيصًا من ماركتك المفضلة كبديل. اتبعي التعليمات المدونة عليه. استخدمي إسفنجة ناعمة أو منشفة غسل الوجه لتجنب إيذاء بشرة وجهك الرقيقة. إذا كانت بشرتك حساسة، جرّبي الاستحمام مرة كل يومين أو كل عدة أيام. يتيح ذلك الفرصة لزيوتك الطبيعية أن تغذي بشرتك. يمكن أن يتسبب ال


Очищайте лицо. Тонер для вашей кожи. Используйте продукт “Clear Fx”. Отшелушивайте вашу кожу с помощью Exfoderm®. Убирайте возрастные пятна с помощью Blender FX®. Увлажняйте сухие участки кожи. Защищайте вашу кожу от солнца. Добавьте один или несколько дополнительных продуктов в свою программу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأى بتنظيف وجهك بمنظف لطيف (للبشرة العادية أو الجافة) أو غسول رغوي (للبشرة العادية أو الدهنية). المنظِف مُصمَم لإزالة الأتربة اليومية والجراثيم ومستحضرات التجميل من على بشرتك، سيترك المُنظِف بشرتك نظيفة ونضرة.  استخدمي المُنظف مرتين يوميًا، مرة أثناء روتينك الصباحي للعناية ببشرتك ومرة أخرى ليلًا. استخدمي السائل المنشّط (التونر) بعد تنظيف بشرتك (التونر يناسب جميع أنواع البشرة) لكي يُعيد التوازن في حموضة بشرتك (معدل (pH مرة أخرى. التونر مُصمم لكي يحافظ على بشرتك من الجفاف.  استخدمي السائل المنشّ


Очищайте проблемную зону, чтобы удалить излишки жиров и омертвевшую кожу. Не трогайте подкожные прыщи и не давите их. Защищайте кожу от солнечного воздействия. Ходите без макияжа или используйте только нежирную косметику. Не допускайте, чтобы спортивная одежда терлась о проблемную зону во время тренировки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيزيل ذلك الزيوت الإضافية وخلايا الجلد الميتة التي قد تتسبب في تهيّج البثور وتساهم في نمو البكتيريا.غالبًا ما ستكون البثرة مؤلمة، لذلك ينصح باستخدام منشفة ناعمة لمسحها بلطف بالماء الدافىء.  اغسلها مرتين يوميًا على الأقل. لا تحكها بعنف. بصيلة الشعر مشدودة بالفعل بفعل العدوى ولا ترغب في شقها. إذا استخدمت الصابون، استخدم منتجًا لطيفًا وخاليًا من الزيوت وله أساس مائي. قد يترك الصابون المليء بالزيوت غشاءً رفيعًا يساهم في سد مسامك. إذا كانت البثور في منطقة يمكن لشعرك أن يصل إليها، استخدمي دبابيس الشعر


Пейте больше воды Уменьшите потребление соли. Ограничьте потребления сахара. Потребляйте меньше углеводов. Увеличьте потребление белка, клетчатки и калия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكون جسمك جافًا، من المرجح أن يحتفظ أكثر بالماء. من أجل التخلص ليلًا من الوزن الزائد الذي يتكون من الماء يجب عليك شرب كمية المياه الموصى بها خلال النهار.  يحتاج الرجل العادي إلى شرب 3 لترات من الماء كل يوم. تحتاج المرأة العادية إلى شرب 2.2 لتر من الماء كل يوم.  تجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين والكحول لأن هذه المواد يمكن أن تتسبب بجفاف الجسم. يمكن أن تساعدك المشروبات الأخرى في الحفاظ على مستوى ترطيب جسمك، لكن يجب أن تتجنب تناول الكثير من المشروبات السكرية أو المشروبات التي تحتوي على سعرات


Пейте больше воды. Держитесь подальше от солнца. Не прикасайтесь к ожогу. Обратитесь к врачу, если у вас возникнут серьезные симптомы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اشرب الكثير من الماء بينما تتماثل حروق الشمس للشفاء. تحتاج بشرتك إلى الكثير من الماء لاستعادة صحتها، خاصة عندما يحاول جسمك إعادة بناء الجلد المتضرر بسبب التعرض المفرط للشمس. ابقَ في الداخل قدر الإمكان بينما تتعافى شفتاك من الحروق. إذا كنت مضطرًا للخروج، فحاول البقاء في الظل أو ارتداء قبعة لحماية شفتيك من أشعة الشمس. إذا كانت شفاهك مصابة بحروق الشمس بالفعل فإن تعريضها لمزيد من ضوء الشمس يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا ويبطئ عملية الشفاء. ضع بلسم الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس (SPF) 30


Пейте больше воды. Защитите вашу кожу от холода. Поддерживайте уровень влажности в доме. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Пересмотрите свое питание, чтобы получать питательные вещества жизненно важные для вашей кожи. Попробуйте щетку для сухой кожи. Проконсультируйтесь с врачом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند عدم شرب ماء كافي، ستعاني بشرتكِ في المقام الأول. قلة الماء ستؤدي لجفاف بشرتكِ، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى. اشربي كمية وفيرة من الماء يوميًا حتى يتسنى لكِ حماية بشرتكِ وباقي جسدكِ أيضًا. تختلف الكمية الكافية من شخص لآخر. الثمانية أكواب المقترحة يوميًا هي مجرد تقدير أولي. عندما يصبح الهواء باردًا، تتسرب الرطوبة منه تاركةً إياه جافًا أكثر من المعتاد. وعندما يجف الهواء، فإنه يتلمس الرطوبة من بشرتكِ (للوصول إلى التوازن المطلوب). وهذا سبب جفاف بشرتكِ في الشتاء. الحفاظ على جسدكِ م


Пейте больше воды. Наносите алоэ вера. Приготовьте пасту из пищевой соды. Используйте гамамелис. Наносите на поврежденный участок яблочный уксус. Прикладывайте к месту ожога ломтики картофеля. Прикладывайте йогурт с живой культурой. Носите свободную темную одежду. Замаскируйте красноту с помощью косметики.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تشرب 10 أكواب على الأقل من الماء يوميًا لمدة أسبوع بعد إصابتك بالحرق الشمسي. سيساعد ذلك جسمك على إعادة ترطيب نفسه، مما يؤدي بدوره إلى المساعدة في عملية الشفاء. سيساعد شرب الماء أثناء تواجدك خارج المنزل على تجنّب الضربة الشمسية والحالات الطبية المتعلقة بالحرارة. في نفس الوقت، تأكد من تجنّب استهلاك أي كحوليات أثناء فترة التعافي. لن يتسبب ذلك سوى في إصابتك بالجفاف وزيادة جفاف بشرتك. هذا علاج تقليدي عند التعامل مع حرق حيث لجل الصبّار خواص مضادة للالتهاب ويمكن أن تسرّع من عملية الشفاء إذا است


Пейте больше воды. Не ешьте простые сахара. Ешьте более качественные варианты вредной еды. Не ешьте сильно переработанные продукты. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте больше чеснока. Ешьте белок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر البقاء رطبًا بالمياه النظيفة أحد أهم المعززات للصحة والمناعة.  احرص على شرب ثمانية أكواب من المياه كل يوم. قد يساعد شرب كمية أكثر من المياه في بداية أعراض المرض على الوقاية من المرض الوشيك. قد يسبب السكر زيادة الوزن والشعور بالخمول بسبب تكثف السكر عقب الاستهلاك وقد يؤدي ذلك إلى تقليل فاعلية جهازك المناعي.  تذكر أن أغلب الأشخاص يستهلكون نسبة كبيرة من السكريات نتيجة للمشروبات أكثر مما يخيل إليهم. افحص الملصقات الغذائية المتواجدة على مشروبات الصودا والمشروبات الأخرى بحرص عن محتوى السكر والكمي


Пейте больше воды. Снизьте потребление соли Воздерживайтесь от крахмала, сахара и очищенных углеводов. Выбирайте здоровую пищу Ешьте небольшими порциями шесть раз на протяжении дня, а не помногу три раза в день. Исключите из рациона молочные продукты.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يبدو لكِ أن شرب الماء بغرض تقليل وزن الماء أمر غريب، إلا أن هذه الطريقة هي أفضل طريقة لتخفيف انتفاخ الدورة الشهرية. يؤدّي شرب الكثير من الماء إلى تشجيع الجسم على إطلاق الماء الذي يخزّنه. يمكن أن يساعد تقليل كمية الملح التي تتناولينها خلال الأسبوع السابق لموعد الدورة الشهرية في منع حبس الماء بالجسم. تذكّري أن الأطعمة المحضّرة والمعالجة تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم عادةً.  تجنّبي الأطعمة المعالجة أو اختاري الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم. تصعّب هذه الأطعمة تعامل الجسم مع الإ


Пейте больше жидкости, но отказывайтесь от сладких напитков. Ешьте полезную пищу. Присмотритесь к низкоуглеводной диете (диете Аткинса). Знайте, какие продукты запрещены при низкоуглеводной диете. Подумайте о низкокалорийной диете. Узнайте все о кетогенной диете.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المياه هي أنسب مشروب لكِ. المياه صحية ومتوفرة ورخيصة وأيضًا طعمها محبب لنا. كما أن تطرد المياه السموم من الجسم، وتحمل الغذاء للخلايا و ترطب الأنسجة. يوصي الأطباء بشرب ما يقرب من ٢ ليتر مياه يوميًا.  تجنبي المياه الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر المركزة. كلنا نحب هذا المشروبات كثيرًا ولكنها تجعل تخلصنا من الكيلوجرامات الزائدة في أجسامنا أمرًا صعبًا. تحتوي هذه المشروبات علي كميات هائلة من السكر قد تصل إلي ٣٠٠ سعرة حرارية في العلبة الواحدة.فتفسد تمرينًا بأكمله. الشاي الأخضر مصدر هائل لمضادات الأكسد


Пейте в разумных количествах. Имейте в виду, что алкоголь может ослабить иммунную систему. Помните о том, что алкоголь может вызвать обезвоживание. Проверьте совместимость лекарства с алкоголем. Не употребляйте алкогольные напитки для лечения простуды, если у вас бронхиальная астма.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحن لا نستبدل الأدوية الحديثة أو الراحة التامة بشرب الكحول لعلاج البرد، فشربه كثيرًا يمكن أن يتسبب في تدمير كبدك على المدى الطويل، بل ومن الممكن أن يتسبب في زيادة أعراض البرد كالاحتقان والتهاب الحلق وأكثر من ذلك. نستعمل فقط مثل تلك الأدوية الطبيعية من حين لآخر. يتسبب شرب الكثير من الكحول بإضعاف الجهاز المناعي وبالتالي سهولة إصابة الشخص بالأمراض. يضعف أيضًا جهازك المناعي عندما تكون مريضًا، وبالتالي فشرب الكحول أثناء المرض من المحتمل أن يصعّب رحلتك للشفاء. يجب أن تزود جسمك بالكمية الكافية له من ال


Пейте воду. Заварите имбирный чай. Заварите ромашковый чай. Попробуйте выпить кокосовую воду. Приготовьте раствор пищевой соды. Приготовьте напиток из яблочного уксуса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك سبب واحد يمكنه إيقاظك من النوم بسبب آلام المعدة، وهو كونك عطشًا، فالجفاف يمكن أن يسبب حرقة المعدة ولأنك تبقى طوال نومك ليلًا بدون شرب أي مياه فأنت أكثر عرضة للجفاف، اشرب كوبًا من الماء ببطء عندما تعاني من آلام المعدة واحرص على عدم أبتلاعه سريعًا حتى لا تفاجيء معدتك الخالية.  يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الليمون للماء، فهو يساعد على تخفيف أهتياج المعدة الناتج عن الجفاف. تناول العصير كذلك لتعويض المادة الغذائية والأليكتروليتات المفقودة. إذا استيقظت بسبب آلام المعدة حاول أن تصنع بعضًا من شرا


Пейте достаточно воды. Полностью откажитесь от напитков с кофеином или ограничьте их употребление. Ешьте кислые продукты. Добавляйте в блюда различные соусы и подливы. Ешьте мягкую влажную пищу. Запивайте еду водой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الجفاف هو أحد العوامل الشائعة المسببة لجفاف الفم. شرب الماء سيساعد على التخلص من جفاف الفم عند حدوثه بسبب مرض ما أو كعرض جانبي لدواء معين.  الأطباء ينصحون بشرب 8-12 كوبٍ من الماء يوميًا للترطيب اللازم.  ولكن شرب الماء الزائد عن الحد قد يذيب البطانة المخاطية في الفم وبالتالي تسوء حالة جفاف الفم. إذا شعرت بأنك تحتاج لشرب كميات إضافية من الماء لمعالجة جفاف فمك، استشر طبيبًا عن الخيارات المتاحة. يمكنك أيضًا القيام بمص بعض قطع الثلج بالإضافة لشرب الماء. الكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يحفز فقدان الس


Пейте достаточно воды. Регулярно занимайтесь спортом Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Включите в свой рацион омега-3 жирные кислоты. Откажитесь от табака

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناول الماء أفضل طريقة طبيعية لترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وخطوط الضحك، لذا زِد من كمية الماء التي تتناولها يوميًا، وفي المقابل قلل من الصودا والقهوة والمشروبات المسكرة التي تتسبب في جفاف بشرتك وتدهور حالة خطوط الضحك. يقلل التدرب البدني من خطوط الضحك عن طريق تحفيز تدفق الدم للبشرة والذي يعمل بدوره على إفراز الزيوت الطبيعية المُرطبة ويزيد من معدل نمو خلايا الجلد. مارس التدريبات القلبية والهوائية عدة مرات أسبوعيًا مثل الركض والتمشية والرقص أو  السباحة. تعمل مضادات الأكسدة الطبيعية الغنية بالفيتام


Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы ощущать сытость. Замените калорийные напитки водой. Задействуйте кофе и чай. Добавьте вкус с помощью фруктов. Во время приема пищи чередуйте еду и воду. Пейте воду до и во время занятий спортом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عيادة مايو، المنظمة غير الهادفة للربح المختصة بالبحوث الطبية، تنصح السيدات البالغات بشرب 9 أكواب من المياه في اليوم، والرجال بشرب 13 كوب من المياه يوميًا.  لا يساعد ذلك فقط في المحافظة على جسدك صحيًا ورطبًا، ولكنه كذلك يمنع الجسد من الخلط بين العطش والجوع. إذا كنت تشرب كمية كافية من المياه لملء معدتك، فأنت قادر على خداع جسدك بهذه الكيفية على التفكير في أنه ممتلئ بالطعام، في الوقت الذي يكون فيه ممتلئًا بمياه خالية تمامًا من أي سعرات حرارية.   تذكر أن هذه الكميات من المياه هي عبارة عن إرشادات توجي


Пейте много воды. Дополните воду другими полезными напитками. Потребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Ешьте продукты, которые стимулируют выработку желчи. Наполните свой рацион продуктами с витамином С.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يطرد النيكوتين من الجسم عن طريق البول لذا فإن كثرة تبولك ستخلص جسمك من النيكوتين، كما أن شرب الماء يخفف ما تبقى منه في جسمك وهذا يزيد فرص اجتيازك لتحليل النيكوتين الذي يجريه صاحب العمل.   يجب أن يشرب الرجل البالغ 15,5 كوب من السوائل كل يوم بحد أدنى.   يجب أن تشرب النساء البالغات 11,5 كوب من السوائل كل يوم. لاحظ أن بعض المناطق تعتبر إجراء تحاليل النيكوتين في الدم للموظفين المرتقبين من قبل أصحاب العمل غير قانوني، يمكنك الاطلاع على حقوقك من المجلس المحلي. ليس بالضرورة أن تقتصر كل السوائل التي تشربه


Пейте много воды. Ешьте йогурт. Ешьте фрукты и овощи. Пейте черный, зеленый или травяной чаи. Избегайте диспепсии. Избегайте пищи с луком, чесноком или специями. Будьте осторожны с низкоуглеводными диетами.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نقص السوائل فى الجسم يتسبب في جفاف الفم مما يؤدي فى النهاية إلى رائحة نفس كريهة. تناول كميات كبيرة من الماء يساعد فى تمييع وتخفيف أي مواد كيميائية قد تسبب رائحة كريهة في الفم أو المعدة. أظهرت الدراسات العلمية أن تناول 170 جرام تقريبًا من الزبادى شكل يومى يقلل من مسببات الرائحة الكريهة فى الفم. اختر الزبادى التي تحتوى في تكوينها على البكتيريا النشطة مثل : الملبنة البلغارية (Lactobacillus bulgaricus) والبكتيريا العقدية (Streptococcus thermophilus). القشرة الخارجية الغنية بالألياف والتي توجد فى الف


Пейте много воды. Используйте алоэ вера. Используйте яичные белки. Отшелушивайте кожу, используя сахар. Используйте картофельный сок. Используйте лимонный сок. Используйте оливковое масло. Используйте масло какао.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الماء هو أسرع الطرق وأكثرها فعالية لتقليل مظهر علامات التمدد. البشرة المرطبة بشكل جيد هي أنعم وأكثر مرونة، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر رشاقة ويقلل من المظهر "المتكتل" لعلامات التمدد. يساعد الحرص على شرب الماء في منع تكوّن علامات التمدد الحديثة. تختلف الجرعات المحددة، لكن حاولي أن تشربي ما يصل إلى عشرة أكواب يوميًا من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك وتقليل مظهر علامات التمدد. قد يكون الصبّار أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج خطوط التمدد. هذا النبات معروف بخواصه الملطفة والمعالجة ويستخدمه العديد من ال


Пейте много воды. Используйте масло лаванды. Используйте розмарин. Используйте гвоздику. Используйте масло базилика. Используйте имбирь. Используйте корицу. Используйте перечную мяту. Съешьте яблоко.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسبب الجفاف الصداع عادةً، فنقص الماء يحد من تدفق الدماء والأكسجين إلى الدماغ. جرب تناول كوب ماء بارد فور الإحساس بنوبة صداع، وإن كان سببه الجفاف فسيبدأ في التلاشي خلال دقائق.  يجب أن تتناول حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا للوقاية من الجفاف. اعلم، مع ذلك، أنك تحصل على خُمس هذه الكمية تقريبًا من الأطعمة الغنية بالماء مثل العنب والبطيخ.  شرب الماء يعد مهمًا بشكل خاص بعد تناول المشروبات الكحولية، فالكحول يسبب الجفاف مما يؤدي إلى التعرض إلى نوبات مطولة من الصداع. افرك 3-5 قطرات من زيت النعناع على بشرة


Пейте много воды. Пейте чай. Проверьте, помогут ли вам газированные напитки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم أهم خطوة تتخذها عند مقاومة الغثيان. حاول أن تشرب الماء أكثر من الكمية المعتادة بمقدار 475 مل. ينصح العديد من الأطباء بشاي الزنجبيل أو النعناع كعلاج للغثيان، إذ يمكن أن تساعد أنواع الشاي هذه وروائحها في تهدئة معدتك، كما يمكنك تجربة النكهات المختلفة، فالزنجبيل شائعٌ في الأطعمة ويمكن أن تفيدك حلوى النعناع. يجد العديدون أن فقاعات الكربون في المشروبات الغازية تفيد المعدة المضطربة. اختر شراب الزنجبيل الغازي أو المشروبات المنكهة بالحمضيات واستخدمها باعتدال، لأن الصودا


Пейте много жидкости. Правильно питайтесь. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярно делайте упражнения на растяжку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاحتفاظ بنسبة الماء في الجسم جزء مهم من عملية منع تقلّص العضلات. تزيد احتمالية تقلّص العضلات عند جفافها. هذا الأمر أساسي إن كنت تمارس التمارين الرياضية. اشرب 6-8 أكواب من الماء أو المشروبات الصحية على الأقل خلال اليوم. عزّز الكهارل، خصوصًا الصوديوم والبوتاسيوم، عند ممارسة التمارين الرياضية أو الشعور بالمرض. يمكنك فعل ذلك من خلال الحمية الغذائية أو المشروبات المعزّزة بالكهارل. حافظ على صحتك عن طريق تناول الأطعمة والمغذيات الصحيحة. قد يمنع ذلك تقلّصات العضلات. قد يساعد تعديل حميتك الغذائية على إر


Пейте много жидкости. Следите за чистотой языка и ротовой полости. Защитите себя от раздражителей дыхательных путей вроде табачного дыма и сухого холодного воздуха. Дышите паром.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تبقي جسمك مرطبًا، لأن الجفاف قد يسيئ حالة حلقك. اشرب ما لا يقل عن 250 إلى 300 مل من الماء يوميًا، فضلًا عن المشروبات الساخنة، مثل: المشروبات العشبية. يمكنك أيضًا تناول السوائل عن طريق شرب الحساء الساخن أو غيره من السوائل الساخنة كجزء من وجبات الطعام. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على ترطيب جسمك. يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك جيدًا لإزالة أي بكتيريا قد تسبب حكة الحلق. إذا كانت حكة الحلق ناتجة عن رد فعل تحسسي، مثل: الحساسية الموسمية، فقد يساعد تنظيف لسانك على إزالة حبوب اللقاح التي قد تسبب حكة ا


Пейте много теплой воды. Снимите давление с печени. Уменьшите потребление сахара. Не принимайте безрецептурные обезболивающие. Снизьте потребление спиртного. Попробуйте натуральные народные средства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُمكن تخفيف آلام الكبد في بعض الحالات من خلال ترطيب الجسد بتناول الماء الدافئ الذي يساعد وظائف الكبد ويعمل على تطهير الجسد من السموم بفعّالية. تُعتبر هذه الطريقة حلًا عمليًا إذا ما كان السبب وراء آلام الكبد هو تناول الكحوليات والتي تتسبب في آلام الكبد نتيجة الجفاف.  تناولي ما بين ٢ إلى ٣ لترات من الماء يوميًا من أجل المحافظة على صحتك، اجعلي ذلك هدفًا إذا لم تكوني تشربي الكثير من الماء وفي نفس الوقت تعاني من آلام الكبد. يُمكنك تخفيف آلام الكبد بتعديل وضعية جسدك من خلال الاستلقاء أو التمدد مما يخف


Пейте соки, кофе или чай. Ешьте пищу, богатую жидкостью. Используйте заменители сахара и вкусовые добавки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتقد الكثير من الناس أن السوائل التي تحتوي على الكافيين تسبب الجفاف، لكن هذا ليس صحيحًا إذا ما شربت منها بكميات معتدلة. الماء هو الأفضل، لكن إذا كنت تفضل المشروبات الأخرى، مثل عصير الفاكهة أو القهوة والشاي المحتويين على الكافيين، استمر في شربها حتى الوصول إلى كامل احتياجك اليومي من السوائل.  قلل من تناول الكافيين إلى 2-4 أكواب من القهوة أو الشاي يوميًا. إذا شربت أكثر من ذلك فقد تعاني من الأرق والتهيج والصداع أو آثار جانبية أخرى. يجب على الأطفال تجنب الكافيين تمامًا.  قد لا تكون المشروبات التي ت


Первые серьги нужно носить минимум 6 недель (не снимая). Возьмите самые дешевые серьги пусеты и отрежьте от них передний шарик. Заклейте сережки телесным пластырем или чем-то еще. . Можно носить шарфы и шапки, если обстоятельства позволяют. Ухаживайте

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب ألا ينزع القرط لأي سبب إذا كان ثقب الأذنين حديثًا ففعل هذا قبل انقضاء فترة الستة أسابيع المذكورة يزيد خطر الرضوض والنزف وسد الثقب والالتهاب. لا يمكن التشديد على هذه النقطة بما يكفي! ضعي في اعتبارك الانتظار وتأجيل ثقب أذنيك حتى تسمح الظروف الحياتية بذلك إذا كنت تظنين أنك لن تستطيعي إبقاء القرط طيلة هذه الفترة. تعد الأقراط الشبيهة بالمشابك حلًا مؤقتًا لا يتطلب التزامًا وقتيًا والأقراط المغناطيسية متاحة لتجربتها على الغضروف. لكن ثقوب الغضاريف تتطلب في العادة وقتًا أطول بكثير لتلتئم كما يجب وقد


Первым делом загрузите в грузовик самые тяжелые предметы и технику. Защитите остальные предметы мебели. Загрузите длинные предметы в грузовик. Упакуйте коробки в грузовик. Заложите оставшиеся вещи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن يتواجد شخصان معك في الشاحنة، وسيكونا "الحمالين" المخصصين، بينما سيحمل بقية الأشخاص الموجودين قطع الأثاث إلى الشاحنة أو سيسلمونها باليد إلى الحمّالين إن كانت خفيفة الوزن. رتب هذه الأغراض في مقدمة الشاحنة لتُزيد من المساحة الشاغرة، ولتمنع انسحاب الشاحنة جراء مؤخرتها الثقيلة جدًا. قد تصبح في موقف خطر إن كنت تقود شاحنة تنسحب من الخلف، لذلك من الأفضل تجنب الأمر.  الأغراض "الأثقل" تتضمن الأجهزة الكهربائية، مثل: الموقد وغسالة الملابس والثلاجة وغسالة الأطباق. إن كنت ستنقل الثلاجة، فلا تنسَ أن ت


Перед варкой промойте рис холодной водой. Соблюдайте пропорции крупы и воды. Варите рис на среднем огне. Проложите между крышкой и кастрюлей кухонное полотенце. Через 15 минут после закипания выключите огонь. Купите рисоварку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي الأرز في مصفاة أو غربال شبكي ناعم وافتحي الماء البارد أعلاه لإزالة النشا الزائد؛ يساعد ذلك على منع التصاق الأرز ببعضه البعض أو أن يصبح طريًا.  إن كنتِ تستخدمين مقلاة، أفرغي المياه ثم املئيها مرة أخرى. اشطفيه مرة أخرى أو مرتين قبل الطهي. إذا كنتِ تستخدمين مصفاة أو غربال، رجيه برفق أو قلبي الأرز للمساعدة على تصفية المياه. استخدمي كوب ونصف أو كوبين إلا ربع (350 أو 400 ملل) من المياه؛ يحتاج الأرز الأبيض لمقدار أقل من المياه، بينما يحتاج الأرز البني إلى المزيد قليلًا. تجنبي إضافة مياه كثيرة جدًا


Перед добавлением фреона запланируйте или выполните рутинное обслуживание системы. Выберите подходящий хладагент для своего устройства. При работе с хладагентом защитите глаза, кожу и легкие. Перед тем, как продолжить, убедитесь, что температура снаружи выше 13 °C.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظف مرشح الهواء وعجلة المروحة وملفَيّ التبخير والتكثيف قبل أن تضيف الفريون؛ فإضافته إلى مكيف متسخ الأجزاء قد يؤدي إلى إتلافه. وضع سائل تبريد غير مناسب قد يشعل حريقًا يعرضك لخطر الإصابة ويتلف المكيف، لذا تفقد دليل المستخدم لتعلم إلى أي سائل ستحتاج، فإن أضعته فتفقد اللوحة الملصقة على المكيف بحثًا عن تلك المعلومات، واعلم أن أشهر سائلي تبريد هما (R-22 آر-22 (بالإنجليزية: R-22) و آر 410 إيه (بالإنجليزية: R410A).  يغلب استخدام آر-22 (بالإنجليزية: R-22) في المكيفات القديمة، ويجري استبداله مع الوقت لأنه


Перед нанесением сыворотки умойтесь и отшелушите кожу лица. Если сыворотка жидкая, то нанесите по одной капле на каждую область лица. Если сыворотка густая, то перед нанесением на лицо согрейте 3–5 капель в ладонях. Осторожно похлопайте по коже в течение 30–60 секунд, пока сыворотка полностью не впитается. Подождите одну минуту перед нанесением увлажняющего средства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل وضع السيروم، اغسلي وجهك بغسول وجه أو مُقشر. بللي وجهك ثم دلكي الغسول على جبينِك ووجنتيكِ وأنفك وذقنك، وحركي أصابعك بحركات دائرية صغيرة ثم اشطفيه. غسل الوجه يزيل الأوساخ والزيت السطحي، في حين أن التقشير يتغلغل في مسامك لتنظيف عميق. لأفضل النتائج، استعملي غسول الوجه يوميًا وقشري بشرتك 3-4 مرات في الأسبوع. لا تستخدمي مقشر يدوي ومقشر كيميائي (مثل حمض الجليكوليك) في نفس اليوم. يختلف المقدار المستخدم من السيروم وفقًا لكثافة مكوناته. عند استخدام سيروم تركيبته رقيقة، تحتاجين إلى كمية ضئيلة فقط. ضعي


Перед переездом подготовьте все необходимые документы. Найдите квартиру или дом для жилья. Купите частную медицинскую страховку. Улучшите свое знание языка. Найдите работу (если у вас таковой еще нет). Подайте документы на получение канадского гражданства.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تنتقل لكندا من الأساس دون أن يكون معك مستندات رسمية تمكنك من الحصول على تأشيرة دخول كندا. سوف تحتاج الآتي:   تأشيرة هجرة كندية وموافقة على إقامة دائمة لك ولكل أفراد أسرتك الذين ينتقلون معك للعيش هناك. جواز سفر ساري أو أي مُستند سفر لك ولكل أفراد أسرتك الذين ينتقلون معك. نسختان من القائمة المُفصلة بكل الأدوات الشخصية والمنزلية التي سوف تحضرها معك. نسختان من أصل قائمة الأشياء التي سوف تصلك لاحقًا في كندا، بالإضافة إلى قيمتها المالية المُفصلة. لابد أن تؤمّن مكانًا للمعيشة قبل أن تقوم بالانتقال ل


Перед тем, как использовать радиатор, его нужно почистить. Поместите за радиатором вентилятор. Возьмите кусок длинного шланга и присоедините его к водопроводному крану. Присоедините другой конец шланга к радиатору. Если вы будете делать кондиционер у себя на даче или в деревне, то прикрепите шланг к вашему садовому шлангу, пропустив его через окно. Сверните садовый шланг в кольца и накиньте на него тряпку для теплоизоляции. Подсоедините к радиатору еще один длинный шланг. Установите небольшой клапан в пластиковом шланге, по которому вода будет поступать в радиатор. Полностью откройте клапан, который вы установили на шланге. Включите вентилятор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك نقع الرادياتير في ماء وصابون ثم تركه ليجف. قد تحتاج إلى وضع بعض الأغراض أسفل الرادياتير ليصبح في نفس مستوى المروحة.  قد تحتاج إلى تجربة عدة أحجام لإيجاد الأنبوب المناسب للأنبوب المعدني المستخدم مع الرادياتير، علمًا بأن طول الأنبوب يجب أن يكون كافيًا للاتصال بخرطوم الحديقة المتصل خارج المنزل. قد تحتاج إلى إحداث فتحة صغيرة في سلك حماية النافذة لتتمكن من تمرير الأنبوب. قم بلف عازل أنابيب حول الطرف المكشوف للحفاظ على برودة الماء. مرّر الأنبوب نحو الأعلى عبر النافذة حتى يتم طرد الماء على السقف


Перед тем, как пойти на работу, обязательно убедитесь, что вы выглядите презентабельно. Следите за сигналами. Меньше говорите. Не предполагайте, что счет будет оплачивать обязательо мужчина. Сохраняйте спокойствие.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب باكرًا قبل موعد نوبتك بخمسة عشر دقيقة على الأقل، ارتدِ ملابس نظيفة، وحذاء وجوارب نظيفة. اغسل شعرك، وقلّم أظافرك. لللفتيات: لا تضعي الكثير من المكياج، فقط ما يُبرز حيويتك وهيئتك الطبيعية. في حالة رغب أحدهم شيء ما، فإنه يقوم بالنظر حوله بحثًا عنك. تنبه أثناء السير، ولكن دون التحديق في الطاولات. يُمكنك ببساطة أن توحي بتنبهك دون المبالغة في النظر تجاه العملاء. عند إنهاء الزبائن للطعام والمحاداثات اللطيفة، يبدأون في النظر حولهم نحو بقية الطاولات. في هذه اللحظة، يُمكنك تقديم الحلويات، أو إحضار ال


Перезагрузите компьютер, если возникли неполадки. Восстановите сеть, если не можете подключиться к интернету. Проверьте часы на компьютере. Перезапустите принтер, если не можете подключиться к нему.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يبدو هذا اقتراحًا بسيطًا، لكن إعادة تشغيل كمبيوترك ستحل مشكلات أكثر مما تظن! احرص على حفظ أي مستندات مفتوحة قبل إعادة التشغيل. جرب إعادة تشغيل أجهزة الشبكة إذا كان بإمكانك زيارة المواقع ثم لم يعد يمكنك ذلك. سيصلح هذا مشاكل الاتصال بأجهزة المودم والراوتر.   افصل كابل المودم من القابس وكذلك الراوتر (إذا توافر لديك). انتظر لثلاثين ثانية تقريبًا ثم أعد توصيل المودم. أعد توصيل الراوتر بعد أن تضيء أضواء المودم كلها. يفترض أن تعاود شبكتك العمل في غضون دقيقة. قد لا تتمكن من تحميل شهادات الحماية في ال


Перезагрузите компьютер. Подключите и отключите наушники. Установите все доступные обновления. Запустите приложение «Мониторинг системы» и завершите процесс «coreaudiod».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن إصلاح مشاكل الصوت التي تواجهها أحيانًا عن طريق إعادة تشغيل الجهاز فقط ويجب أن تكون هذه الطريقة أول شيء تجربه عند محاولة إصلاح المشاكل في جهازك. إن كانت متحكمات الصوت غير مفعّلة أو كنت ترى ضوءًا أحمر اللون يصدر من منفذ توصيل السماعات، وصّل وانزع سماعات أبل بضع مرات حيث أن ذلك يؤدي عادة إلى إصلاح المشكلات واستعادة الصوت.  ملاحظة: يشير ذلك إلى مشكلة في العتاد وستحتاج عادة إلى تكرار ذلك بشكل متزايد حتى يتلف العتاد تمامًا مما يحتّم اصطحاب الجهاز لمركز الصيانة حتى تُصلح المشكلة بشكل دائم. أبلغ بع


Перезапустите джойстик. Вставьте джойстик в другой USB-порт на консоли. Вставьте геймпад в USB-порт на компьютере и включите его. Возьмите другой зарядный кабель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعل ذلك عن طريق إدخال دبوس أو مشبك ورق في الفتحة الصغيرة الموجودة أسفل ذراع التحكم تحت زر L2 مباشرة. يُساعدك ذلك على معرفة ما إن كانت مشكلة عدم الشحن الصحيح بسبب منفذ يو إس بي أم لا. سيضيء ذراع التحكم بعد الضغط على زر التشغيل أثناء توصيله بجهاز كمبيوتر على الرغم من عدم إمكانية شحن ذراع التحكم بواسطة جهاز الكمبيوتر، وتعني عدم إضاءة ذراع التحكم وجود مشكلة في الكابل. يمكن أن ترجع المشكلة إلى تلف في كابل الشحن أحيانًا. لا تعمل كابلات شحن يو إس بي الخارجية مع أجهزة سوني عادة، لذا احرص على شراء كابل


Перейдите в Gmail и откройте меню Gmail. Нажмите Новый контакт и введите данные контакта.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إضافة جهات الاتصال يدويًا إلى بريد جيميل عن طريق فتح صندوق الوارد ثم النقر على قائمة جيميل الظاهرة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة تحت شعار جوجل وأعلى زر إنشاء الرسالة COMPOSE ثم النقر على خيار جهات الاتصال من القائمة المنسدلة. انقر بعد ذلك على زر الحفظ Save now الظاهر أعلى الجهة اليمنى لحفظ جهة الاتصال. سيتم حفظ جهة الاتصال تلقائيًا إن ظهر زر "محفوظة" Saved مع عدم إمكانية النقر عليه أعلى الجهة اليمنى عوضًا عن زر الحفظ.


Перейдите к компьютеру под управлением Windows. Вставьте компакт-диск с San Andreas в компьютер. Откройте окно «Этот ПК». Щелкните правой кнопкой мыши по CD-приводу с диском игры. Нажмите Открыть. Нажмите на установочный файл, чтобы выделить его. Щелкните правой кнопкой мыши по выделенному установочному файлу. Нажмите Свойства. Щелкните по вкладке Совместимость. Установите флажок у «Запустить программу в режиме совместимости с». Откройте меню под опцией «Запустить программу в режиме совместимости с». Щелкните по Windows XP (пакет обновления 3). Щелкните по OK. Дважды щелкните по установочному файлу. Следуйте инструкциям на экране.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تشغيل النسخة المُعدلة من لعبة جاتا سان أندرياس على كل من أجهزة الكمبيوتر بنظامي التشغيل ويندوز أو ماك، لكنك لن تقدر على تشغيل النسخة الأصلية من هذا الإصدار من اللعبة على أجهزة ماك. يجب أن يحتوي جهاز الكمبيوتر على مُشغل/ محرك تشغيل الأسطوانات. ضع الأسطوانة بطريقة صحيحة في مُحرك الأسطوانات على أن يكون الجانب المطبوع الذي يحمل شعار اللعبة لأعلى. انقر على قائمة ابدأ في الركن الأيسر السفلي من الشاشة، ثم اكتب this pc واضغط على هذا الجهاز (This PC) لإتمام الخطوة. إن لم تكن تستخدم ويندوز 10، فقد ت


Перейдите на веб-сайт VLC. Нажмите Скачать VLC. Выберите папку для загрузки, если потребуется. Откройте скачанный DMG-файл. Перетащите значок VLC в папку «Программы». Запустите VLC.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أدخل الرابط https://www.videolan.org/vlc/index.html في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر. يظهر الزر بلون برتقالي في الجهة اليمنى من الصفحة. سيؤدي ذلك إلى السماح بتنزيل ملف تثبيت في إل سي ميديا بلاير على جهاز الكمبيوتر. تجاوز هذه الخطوة إن لم يُطلب منك تحديد مكان التنزيل حيث سيتم تنزيل ملف في إل سي تلقائيًا. توجه إلى مجلد تنزيل الملفات في متصفح الإنترنت ثم انقر نقرًا مزدوجًا على ملف دي إم جي خاصة البرنامج لفتح نافذة التثبيت. يظهر مجلد "التطبيقات" في الجهة اليمنى من النافذة وتظهر أيقونة المخروط المر


Перейдите на веб-страницу, на которой вам нужно что-то найти. Щелкните по иконке настройки и управления Google Chrome. Найдите и кликните по опции “Найти”. Введите слово или фразу, которые хотите найти на странице. Посмотрите, сколько раз на странице встречается нужное вам слово или фраза. Закройте инструмент поиска, нажав “X” или кнопку Escape (Esc).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب رابط صفحة الويب التي ترغب بالبحث فيها في شريط العنوان ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter بعد فتح متصفح كروم، ثم اسمح بتحميل صفحة الويب بشكل كامل قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انقر على الأشرطة الأفقية أعلى الجزء الأيمن من صفحة المتصفح. يفترض أن تجد هذه الأيقونة أسفل زر "X" الذي يغلق المتصفح إن كنت تستخدم نظام ويندوز ويؤدي وضع مؤشر الفأرة فوق الأيقونة إلى ظهور رسالة "تخصيص جوجل كروم والتحكم فيه". يُفترض أن تختفي القائمة المنسدلة بعد النقر على خيار البحث ليظهر مكانها صندوق نصي صغير أسفل شريط ال


Перейдите на вкладку «Профиль» в Messenger. Выберите «Уведомления и звук». Нажмите «Включить» вверху экрана, чтобы временно отключить уведомления. Нажмите «Предварительный просмотр», чтобы отключить предварительный просмотр уведомлений. Нажмите «Вибрация» и «Свет», чтобы включить или отключить эти способы уведомления. Нажмите «Звук уведомления», чтобы настроить звук уведомлений Messenger. Нажмите на ползунок у «Звуки в приложении», чтобы включить или отключить звуки Messenger. Запустите приложение «Настройки». Коснитесь «Приложения» или «Диспетчер приложений». Выберите «Messenger» в списке приложений. Снимите флажок у «Показывать уведомления». Отключите уведомления в Android 6.0+.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستصبح قادرًا على ضبط بعض إعدادات الإشعارات من هذه القائمة. سيسمح لك ذلك بضبط بعض إعدادات الإشعارات داخل تطبيق الماسنجر. لن تتمكن من إيقاف الإشعارات تمامًا من هذا الإعداد، ولكن يمكنك تعطيل الإشعارات مؤقتًا لمدة تصل 24 ساعة. عند إيقاف عرض الإشعارات، لن تتمكن من رؤية أي معلومات عن الراسل أو الرسالة في إشعارات هاتفك في شاشة القفل. إذا كان جهازك لا يحتوي على إضاءة ليد، لن ترى خيار "الإضاءة". يمكنك اختيار أي نغمة للإشعارات من النغمات المحملة على جهازك الأندرويد. اتطلع على قسم إضافة نغمات لهاتف الأندرو


Перейдите на вкладку меню "Вид". Определите зону таблицы (колонку и ряд), которая должна все время оставаться видимой. Нажмите на кнопку "Закрепить области" и еще раз выберите "Закрепить области" в появившемся списке. Выделите заголовок (необязательно).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تجميد صف بيانات لإظهاره على الشاشة دائمًا، حتى عند التوجه نحو أسفل الصفحة. يمكنك أيضًا ضبط هذا الصف ليُطبع في كل الصفحات، الأمر الذي يمكن أن يفيدك في جداول البيانات التي تُعرض على عدة صفحات. اطّلع على القسم التالي للحصول على مزيد من التفاصيل. يمكنك ضبط إكسل لتجميد صفوف وأعمدة بحيث تكون ظاهرة على الدوام ويجب أن تحدّد الخلية الموجودة في زاوية المنطقة التي ترغب بتجميدها لتحقيق ذلك. حدّد الخلية B2 مثلًا إن كنت ترغب بتجميد الصف العلوي والعمود الأول على الشاشة ليتم تجميد كل الخلايا نحو الأعلى وك


Перейдите на главную страницу Adwords: Зарегистрируйтесь, указав свой email и задав пароль. Нажмите на кнопку “Начните свою первую рекламную кампанию”. Укажите суточный бюджет рекламной кампании. Сделайте свою ставку. Напишите текст объявления. Перейдите в раздел оплаты. Перейдите в раздел проверки. Как только ваша кампания будет активирована, платежные данные - получены, а объявления - проверены, Adwords начнет показывать вашу рекламу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

adwords.google.com. إذا ما كنت تمتلك معرّف وكلمة مرور تستخدمهما مع خدمات Google بالفعل، مثل gmail، أو youtube، أو غيرهما، فيمكنك حينها استخدام هذه البيانات لتسجيل الدخول إلى منصّة AdWords. أما إن لم تكن تمتلك عنوان بريد إلكتروني يمكن استخدامه مع خدمات Google، يمكنك حينها النقر على الخيار (I do not use these other services). يمكنك بعد ذلك القيام بإنشاء حساب Google جديد وتأكيد البريد الإلكتروني من خلال الدخول إلى Gmail والنقر على رابط التأكيد. إن كنت تقوم بإعداد دعاية للعمل إلا أن Google تنصحك باس


Перейдите на главную страницу. Проверьте есть ли новые запросы на подписку. Проверьте запросы ваших подписчиков. Щелкните на кнопки Одобрить или Отклонить для того, чтобы принять или отказать на запросы подписчиков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أرسل لك مستخدم لتويتر طلب متابعة فسيظهر زر كبير في الجانب العلوي الأيمن يخبرك أنه عليك مراجعة عدد معين من طلبات المتابعة.  ستستقبل أيضًا رسالة على البريد الإلكتروني لتنبهك أنه لديك طلب متابعة جديد. اضغط على زر طلبات المتابعة لمراجعة حسابات من أرسلوا لك طلبات متابعة. سيكون لكما القدرة على رؤية أسماء بعضكما والصورة الشخصية ورابط لحساب تويتر. المستخدمون الذي سترفض طلبات متابعتهم لن يتم إخبارهم بذلك. من تقبل طلبات متابعتهم سيصبحون قادرين على قراءة تغريداتك والبحث فيها ولكنهم لن يكونوا قادرين على


Перейдите на сайт Facebook. Нажмите на свое имя в верхней правой части страницы Facebook. Перейдите на вкладку Информация. Нажмите Общие сведения. Прокрутите вниз до своей даты рождения, чтобы отредактировать ее. Нажмите Сохранить изменения в нижней части текущей страницы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيحمل ذلك آخر الأخبار إذا كنت مُسجل الدخول بالفعل على الفيسبوك. أدخل بريدك الإليكتروني (أو رقم الهاتف) وكلمة المرور قبل المواصلة إذا كنت غير مُسجل الدخول على الفيسبوك. يجب أن يكون اسمك الأول أعلى يمين صفحة الفيسبوك. انقر عليه للدخول إلى صفحتك الشخصية. توجد أسفل صورتك الشخصية على اليمين. يوجد هذا الخيار على يسار صفحة بشأني. يوجد أسفل عنوان "المعلومات الأساسية". قم بالآتي لتعديل تاريخ ميلادك:  اختر إما تاريخ ميلادك أو عام ميلادك. انقر على تعديل في يمين الصفحة. انقر على الشهر ثم اليوم ثم العام الذي


Перейдите на сайт http://photos.google.com. Убедитесь, что функция группировки лиц включена. Нажмите на поле поиска. Нажмите на фотографию лица, чтобы отметить его. Нажмите на поле «Кто это? Введите или выберите имя. Нажмите «Готово». Нажмите на поле поиска. Нажмите на другую фотографию лица человека. Введите тот же ярлык, который вы уже вводили ранее. Коснитесь ярлыка в результатах поиска. Нажмите «Да».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام خاصية جمع الوجوه في صور جوجل لوسم الوجوه المتطابقة مما يمكنك من العثور على الصور عن طريق البحث عن اسم الشخص. سجل دخولك إلى صور جوجل إن لم تكن قد فعلت ذلك مسبقًا. يجب أن تتأكد من تفعيل هذه الخاصية (وإتاحتها في منطقتك) قبل أن تتمكن من تعيين وسوم وجمع الوجوه المتطابقة معًا.  انقر على قائمة "..." الموجود في الجهة اليسرى من الشاشة. انقر على خيار "الإعدادات". تأكد أن مفتاح خاصية جمع الوجوه المتطابقة مفعّل، ويعني عدم ظهور هذا الخيار أن الخاصية غير متاحة في دولتك. انقر على زر الرجوع في متص


Перейдите на страницу www.facebook.com в веб-браузере. Авторизуйтесь в Facebook. Выберите контакт в чате. Нажмите на значок в виде скрепки. Выберите файл. Нажмите ↵ Enter (Windows) или ⏎ Return.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب اسم حسابك في الفراغات في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة وانقر على تسجيل الدخول. يمكنك النقر على اسم الشخص من القائمة الظاهرة على الجانب الأيمن على فيسبوك. هذا هو الرمز الثاني من اليمين أسفل مربع الدردشة. انتقل للمجلد المحتوي على الملف وانقر عليه مرة واحدة لتحديده ثم انقر على فتح. لاختيار أكثر من ملف في المرة، استمر بالضغط على زر Ctrl (ويندوز) أو ⌘ Command (ماك أو إس) أثناء النقر على الملف. سيصل لصديقك الملف خلال دقائق ويمكنه عرضه ببساطة عن طريق النقر على اسم الملف مرتين.


Перейдите на страницу загрузки WhatsApp. Нажмите на зеленую кнопку загрузки в правой части страницы, под заголовком «Загрузить WhatsApp Компьютеры Mac или Windows». Дождитесь, пока файл загрузится.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستتمكن من تحميل ملف إعداد تطبيق الواتساب من هنا. ستجده على يمين الصفحة تحت قسم "تحميل تطبيق الواتساب على أجهزة الماك والويندوز". سيتم تحميل ملف الإعداد الخاص بك فورًا بعد الضغط على هذا الزر.  ستجد أن هذا الزر تم تسميته "تحميل على أجهزة ماك أو إس إكس" بينما سيسمى "تحميل على الويندوز" بالنسبة للحواسيب العادية. ربما تحتاج إلى اختيار مكان حفظ الملف والضغط على "موافق" لبدء تحميل ملفك طبقًا لنوع متصفحك. ستستغرق تلك العملية بضع دقائق فقط، وبعدها يمكنك الاستمرار في تثبيت تطبيق الواتساب بعد تحميل الملف ب


Перейдите на страницу расширения Adult Blocker. Щелкните по Установить. Нажмите Установить расширение, когда появится запрос. Щелкните по значку расширения Adult Blocker. Дважды введите пароль. Щелкните по Save (Сохранить). Откройте страницу расширений Chrome. Прокрутите вниз до расширения Adult Blocker. Установите флажок у «Разрешить в инкогнито».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة اللاحقة. يظهر هذا الزر بلون أزرق أعلى الجهة اليمنى من النافذة. سيؤدي ذلك إلى تثبيت لاحقة أدلت بلوكر في متصفح جوجل كروم. تظهر الأيقونة على شكل صورة ظلية لرضيع أعلى الجهة اليمنى من صفحة متصفح جوجل كروم ويؤدي النقر عليها إلى إظهار قائمة منسدلة. اكتب كلمة مرور في حقلي "كلمة المرور" و "إعادة إدخال كلمة المرور" بداخل الصندوق المنسدل. سيؤدي ذلك إلى تطبيق كلمة مرور على إعدادات لاحقة أدلت بلوكر حتى لا يتمكن أي شخص آخر من تعطيل اللاحقة. اكتب chrom://extensions في شريط عنوان المتصفح


Перейдите на страницу, на которой можно скачать автономный установщик IE. Прокрутите вниз и найдите нужный язык. Щелкните по ссылке для своей операционной системы. Дважды щелкните по скачанному установочному файлу. Нажмите Да, когда появится запрос. Следуйте инструкциям на экране. Нажмите Завершить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستجد أن آخر نسخة مدعمة من المتصفح هي إنترنت إكسبلورر 11 وستحتاج إلى تحميلها من موقع مايكروسوفت. قد تحتاج إلى استخدام متصفح آخر (كروم أو إيدج كمثال) لتحميل ملف المتصفح المحدث إذا لم تستطع فتح إنترنت إكسبلورر. تأكد من تحميل البرنامج بلغتك المفضلة من ضمن اللغات الموجودة في القائمة على يسار الصفحة. يسمح هذا بتحميل ملف التثبيت إلى حاسوبك وستجد ثلاثة روابط بجانب لغتك المفضلة:   Windows 7 SP1 32-Bit - استخدم هذا الرابط لأي حاسوب 32 بِت يعمل بنظام تشغيل ويندوز 7 أو 8 أو 10.  Windows 7 SP1 64-Bit - استخد


Перейдите на страницу: Войдите в свой аккаунт. Введите имя пользователя в поисковое поле в верхнем левом углу экрана. Нажмите на имя человека в списке результатов, чтобы открыть чат с этим человеком. Введите сообщение в текстовое поле внизу экрана. Нажмите ↵ Enter Нажмите ⏎ Return. Узнайте, что сделал пользователь:

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أي متصفح للولوج إلى موقع محادثات الفيسبوك على حاسوبك. لا تتشابه حالة حظر رسائلك مع حالة حظر حسابك كليًا على الفيسبوك. ستبقى صديقًا مع الشخص الذي قام بحظر رسائلك وستتمكن من التفاعل معه على ملفه الشخصي أيضًا، كما يمكن لهذا الشخص أن يفك حظر رسائلك في أي وقت. سترى قائمة بكل المحادثات السابقة إذا كنت قد قمت بتسجيل دخولك بالفعل أو اضغط على تسجيل الدخول باسم المستخدم أو اكتب معلومات تسجيل دخولك عند الطلب. ستظهر لك قائمة بالعديد من جهات الاتصال أثناء الكتابة.   إذا ظهرت لك رسالة تقول أن "ه


Перейдите по ссылке. Нажмите иконку «Учетная запись». Нажмите Настройки. Пролистайте страницу до самого низа. Нажмите Удалить уч. запись. Введите свой адрес электронной почты и пароль. Нажмите Удалить все.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفتح لك ذلك لوحة التحكم الرئيسية  في تمبلر، طالما أنه قد سبق لك تسجيل الدخول لحسابك على الموقع. إن لم تتم عملية تسجيل دخولك لحسابك تلقائيًا، ستحتاج أولًا للضغط على تسجيل الدخول (Log In) وكتابة بريدك الإلكتروني ثم الضغط على "التالي" (Next)، وكتابة كلمة المرور في الشاشة التالية، ثم الضغط ختامًا على  تسجيل الدخول (Log In). تأخذ تلك الأيقونة رمز إنسان رمادي اللون وتوجد في الجانب الأيمن العلوي من الصفحة، وبالضغط عليها تظهر لك قائمة منسدلة. تجد هذا الخيار بجوار أيقونة الترس الصناعي في قسم "الحساب" (Ac


Перейти на страницу загрузки VLC в веб-браузере. Нажмите Загрузить VLC. Дважды щелкните по скачанному установочному файлу. Нажмите Да, когда появится запрос. Откройте меню и выберите язык. Нажмите Далее на каждой следующей странице. Щелкните по Установить. Нажмите Завершить, когда появится запрос.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح الرابط التالي من خلال نافذة متصفح الإنترنت: http://www.videolan.org/vlc/. للنسخة العربية من الموقع الإلكتروني، اذهب إلى الرابط التالي مباشرة: http://www.videolan.org/vlc/index.ar.html/ يظهر لك هذا الزر في النسخة العربية باللون البرتقالي في الجانب الأيسر من الشاشة. بعد الضغط عليه، سوف تنجح فورًا في تحميل النسخة الأحدث من مشغل الوسائط المتعددة "في إل سي" على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.  بناءً على إعدادات متصفح الإنترنت الخاص بك، قد يُطلب منك تحديد مكان تنزيل ملف تثبيت البرنامج ثم الضغط على "حفظ"


Перелейте бензин в правильную емкость. Поставьте емкость в ящик. Утилизируйте бензин вместе с канистрами или осторожно перелейте его.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى أوعية آمنة مُحكمة الإغلاق لنقل البنزين إلى مواقع التخلص منه، استعمل صفائح البنزين البلاستيكية أو المعدنية من حجم الخمسة جالونات (١٨ لترًا) حيث إنها مُصممة للنقل الآمن والسريع للبنزين. صُب البنزين القديم في هذ الصفائح وأغلِقها بإحكام قبل النقل. ضع الأوعية في صندوق بلاستيكي كبير الحجم لتمنع انزلاق أيًا منها أثناء القيادة، يُحافظ الصندوق على نظافة سيارتك وعلى حماية بشرتك أثناء نقل البنزين. اغسل الصندوق بالماء بعد تخلصك من أوعية البنزين. قد تحتاج إلى التخلص من الأوعية عند تخلصك من البنزين


Перелейте краску в ведро. Добавьте в краску воду. Помешивайте краску в то время, как постепенно добавляете в нее воду. Пролейте краску через воронку.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تخطط لطلاء شيء كبير فاستخدم دلوًا سعته 19 لتر على الأقل لهذا المشروع، كما يضمن ترقيق كمية كبيرة من طلاء اللاتكس النتائج الجيدة المتسقة!  يمكنك استخدام دلو أصغر للكميات الأقل كنصف اللتر. يجب وضع نصف كوب (118 مل) من الماء لكل 3.7 لتر تنوي استخدامه من الطلاء، ويجب أن يكون الماء بدرجة حرارة الغرفة، ولا تصب كل الماء دفعةً واحدة لتجنب إفساد الطلاء، وبدلًا من ذلك يمكنك صبه تدريجيًا بكميات صغيرة خلال عملية التقليب.  بالرغم أنه يجب ترقيق طلاء اللاتكس بإضافة الماء إلا أن كمية هذا الماء تختلف من ما


Переменные обозначаются буквами. Помните, что переменные – это величины, значения которых не известны. Если в выражении переменная присутствует в нескольких членах, то такое выражение можно упростить.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستلاحظ مع بدء دراسة الجبر وجود حروف هجائية ورموز تظهر في مسائل الرياضيات، بدلًا من الأرقام فقط، وتُسمى تلك الحروف "المتغيرات". المتغيرات ليست معقدة كما تبدو للوهلة الأولى فهي مجرد طرق للتعبير عن الأرقام بمجاهيل. إليك بضع أمثلة شائعة للمتغيرات في الجبر أدناه:   الحروف مثل: "س" و"ص" و"ع" و"ن" و"هـ" الحروف الإغريقية، مثل: سيتا أو θ لاحظ أنه لا تعتبر "جميع" الرموز متغيرات مجهولة فمثلًا ط أو π يساوي دومًا 3,14159. المتغيرات في الأساس مجرد أرقام مجهولة القيمة كما ذكرنا أعلاه، بعبارة أخرى هناك "رقم ما"


Перемешайте все необходимые ингредиенты в блендере. Придайте искусственной крови натуральный цвет. Подумайте о том, чтобы сделать искусственную кровь более вязкой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضِر الخلاط الكهربائي وأكواب وملاعق القياس، ثم قُم بقياس كميات كل المكونات التي ستستخدمها وضعها في الخلاط الكهربائي، بهذه الطريقة ستحصل على كمية وفيرة من الدّم المُزيف القابل للأكل والاستخدام حسب الحاجة، وسوف تحتاج لتنفيذ هذه الطريقة إلى:  نصف كوب (120 ميلليليتر) من عصير  الفاكهة الأحمر "بانش" كوب (300 جم) من شراب الذُرة 2 ملعقة كبيرة من صبغة الطعام الحمراء ملعقة كبيرة من شراب الشيكولاتة 2 ملعقة كبيرة من نشا الذُرة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ضع الخلاط جانبًا واغمس ملعقة في الدم المُزيف لترى ل


Перемешайте ингредиенты до однородного состояния. Разлейте блеск для губ по баночкам и дайте ему остыть в течение 20 минут.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي ملعقة بلاستيكية لسهولة التنظيف وقلبي كل المكونات لعشر ثوان مع الحرص على كشط جوانب الوعاء حتى تختلط كل المكونات.  من الأسهل فعل هذا بينما لا يزال الخليط دافئًا، لذا نفذيه مباشرة بعد إذابة زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو وإضافة المكونات الأخرى المرغوبة. يتسم زيت جوز الهند بنقطة انصهاره المنخفضة لذا لا تضعي هذا الملمع في أنبوب مرطب شفاه إذ يرجح أن يذوب في هذا النوع من الأوعية. يمكنك شراء علب صغيرة بأغطية عبر الإنترنت بأقل من 20 جنيهًا للعلبة أو قد تجديها في المتاجر المحلية أو محلات مستحضرات الت


Перенесите свои мерки на болванку для парика. Закрепите на болванке хлопчатобумажные ленты. Приложите мокрые хлопковые кружева. Примерьте основу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ارسمي مخططًا لمحيط رأسك وفقًا لقياساتك ثم استخدمي شريط القياس لتقيسي المسافة بين الأذنين والمسافة من منتصف الرأس والمسافة من المحيط على الموديل. يمكنك بدلًا من ذلك أن تستخدمي قبعة من القطن الدانتيل على أن تكون مناسبة لحجم رأسك وضعيها فوق الموديل. لن تكون بالحجم المثالي بالطبع لكنها تفي بالغرض. قومي بلف شريطة من القطن على محيط الرأس في الموديل الصناعي وفقًا لرسمك عليه ثم ثبتيه بمسامير صغيرة واستعملي الشاكوش في دقها برفق.  يمكنكِ استخدام دبابيس الخياطة لتثبيت الشرائط بدلًا من المسامير إن كان الرأس


Переосмыслите ситуацию. Не торопите события. Будьте собой. Избегайте одержимости из-за отказа. Используйте отказ, как возможность поближе подружиться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تنظري للموقف على أنه فشل، فلا يعني صد أحدهم أنك فشلت بطريقة مزرية هائلة، ولكنه على النقيض يعني أنك كنت شجاعة وصرحت بمشاعرك ومنحت نفسك فرصة التعلم من أخطائك.  حاولي النظر للرفض على أنه فرصة للنضج واكتشاف ما يناسبك. خذي بعض الوقت للتفكير فيما كان يسعك فعله بشكل مختلف لتحويل الرفض إلى قبول، فهذا يساعدك على التعلم من أخطائك وإحداث تغييرات في المستقبل. يمكن أن يكون تقبل الرفض صعبًا لكنه قد يخلق مشاعر العداء والحرج والخجل والإنكار. اسمحي لنفسك بالتأني بعد لحظة الرفض، ومعالجة كل المشاعر التي تغمرك ب


Переставьте мебель, чтобы обеспечить защиту свисающим проводам и тем шнурам, которые склонны болтаться. Спрячьте мелкие приборы и зарядные устройства в коробки или ящики. Закрепите все свисающие шнуры скотчем, чтобы они больше не болтались. Купите защитные трубки или короба для кабелей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احجب قاعدة الطاولات و/أو ظهرها أو المكتبات حيث توجد فجوات بين الأرضية وقاعد الوحدة أو الجدار وظهر الوحدة. تذكر أن القطط تستطيع التسلل في فتحات أصغر من قبضتك حسب حجمها، كما يمكن لها تحريك الأغراض الخفيفة أو غير المثبتة بإحكام. أخف أكبر قدر ممكن من السلك عن قطتك. رتب الأجهزة غير الضرورية وضعها في مكان آمن بعيد عن القطط.  ضع في اعتبارك استخدام التكنولوجيا اللاسلكية متى أمكنك واقصر الأسلاك الموصلة بأجهزة الإرسال على الأماكن المحمية أو البعيدة عن القطط. ستعجز القطة عن الوصول للعديد من الأسلاك الصغيرة


Перестаньте быть перфекционистом. Займитесь чем-то вне своей зоны комфорта. Замедлите темп своей жизни и проявляйте больше внимания к миру вокруг. Прекратите придумывать правила. Позвольте себе развлекаться и смеяться. Сосредоточьтесь на хороших вещах в вашей жизни.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحياة لن تكون أبدًا كل شيء أو لا شيء. المطالبة بالكمال يعني أننا دائمًا ما سنكون أدنى من المتطلبات. لتخطي حب الكمال، ابدأ بتعديل معاييرك. هل لديك معايير لذاتك أعلى من تلك التي تحكم بها على الآخرين؟ ما الذي ستتوقعه من أحد آخر في هذا الموقف؟ إن كنت ستحب الطريقة التي تعامل بها شخص آخر مع الموقف، أعطِ لنفسك بعض التشجيع الإيجابي. اختر شيئًا غالبًا ما ستكون غير بارعًا فيه. مثل تسلق المرتفعات، كرة الطاولة، أو الرسم الزيتي. أعط لنفسك الإذن لتقوم بهذه المهمة على نحو سيء. جرب إيجاد المتعة في نشاط لا تقوم


Перестаньте сбривать волосы на лице. Сбрейте волосы так, чтобы наметить форму. Придайте форму бороде.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أن تعلم ما تريد تجربته توقف عن الحلق ودع الشعر الوجهي أسفل ذقنك وحول فمك وأنفك ينمو. يجب أن يكون الشعر كثيفًا عند بدء الحلق والتشكيل. بعد مرور حوالي أسبوع يجب أن ينمو الكثير من الشعر.  من الطبيعي عند تنمية اللحية أن تصاب بالحكة الجلدية لبضع أيام، لذا لا تشعر بالخجل من حك وجهك كثيرًا. إذا أزعجك هذا بشدة فاستخدم غسول ترطيب لتهدئة الجلد بعض الشيء.  يمكنك ترك باقي شعر وجهك ينمو أيضًا ولكنك لست مضطرًا لذلك. القليل من الشعر الزائد يعطيك المزيد من المرونة عند تحديدك لحجم لحية التيس المرغوب. ابدأ من


Перечислите свои приоритеты. Используйте свою сеть знакомств. Используйте технологии. Будьте общительны. Будьте готовы ко встрече с парнем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد مقابلة شخصًا يناسبك وتحبين مواعدته هي إحدى أهم خطوات الارتباط، لذا خذي وقتك للتفكير فيما تأملين في إيجاده في حبيبك قبل البدء في مقابلة الفتيان. اكتبي قائمة للأولويات التي تريدينها في حبيبك المستقبلي.  قد يكون إيجاد شاب يشاركك نفس اهتمامك على قمة أولوياتك، فإذا كنتِ تحبين ركوب العجل مثلًا، فاجعلي من أولوياتك لقاء شاب يهوى ذلك أيضًا. اشملي في قائمة أولوياتك بعض الصفات الشخصية مثل: الصدق والحنان وخفة الدم وما إلى ذلك... يُعد الأصدقاء والعائلة مورد هائل في رحلتك لمقابلة أحدهم، حيث يقول معظم الن


Перечитайте свое эссе. Откорректируйте работу. Сделайте ссылки на источники. Озаглавьте ваше эссе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

آن أوان تعضيد الحجج وتحسين التنقلات بين الفقرات والأفكار. يجب أن تكون النقاشات موجزةً سهلة التتبع قدر الإمكان، ومن المفيد أن تقرأ ما كتبت بصوت عالٍ؛ فذلك يساعدك على ملاحظة أي جمل مرتبكة أو نقاشات غير متسقة. اطلب من أحدهم أن يراجع مقالتك، فالمثل القائل: "عقلان خير من عقل" صحيح حقًا. سل صديقًا أو زميلًا عما قد يود أن يضيفه أو يحذفه، والأكثر أهمية: أتتسق الحجج وتدعمها المصادر بوضوح؟ تفحص المقال باحثًا عن أي أخطاء في النحو أو الصرف أو الترقيم أو الإملاء. أكل أسماء الأعلام صحيحة؟ أثمة أي عبارات أو جم


Пишите от третьего лица. Вводите главных персонажей и конфликт в самом начале синопсиса. Кратко перескажите основные события сюжета. Завершите синопсис окончанием книжного сюжета. Указывайте только необходимые сведения. Покажите развитие персонажа и эмоции. Не хвалите свою работу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا كنت تكتب مذكرات أو كتابًا بصيغة المتكلم، فاكتب الملخص دائمًا بصيغة الغائب، باستخدام "هو" و"هي" و"هم" كضمائر. أعد ذكر أسماء الشخصيات الرئيسية بشكل متكرر خلال الملخص. قد تطلب منك معظم شركات إنتاج الأفلام وبعض ناشري الكتب إظهار أسماء الشخصيات الرئيسية. على سبيل المثال، يمكنك كتابتها بخط أعرض أو أكبر. يجب أن تقدم الفقرة الأولى جميع الشخصيات الرئيسية مع إعطاء ملخص عام للحبكة بأكملها. يجب أن تشد الفقرة الأولى القراء دون أن تكشف كل التفاصيل.  على سبيل المثال، قد تبدأ الفقرة بكتابة: "عندما تحطمت


Пишите с заглавной буквы должности, которые выступают в качестве заголовков в резюме. Не пишите с заглавной буквы должности, которые находятся в основном тексте резюме. Придерживайтесь одного порядка, озаглавливая официальные должности в сопроводительных письмах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تقدّم في قسم الخبرة في سيرتك الذاتية منصبًا رسميًا سبق أن عمِلت به، يجب عليك بدئه بأحرف كبيرة. على سبيل المثال: "مدير الموارد البشرية (2011 حتى الآن)" تُكتَب "Director of Human Resources (2011 - Present)". إذا ظهر المسمى الوظيفي كجزء من جملة أو فقرة من سيرتك الذاتية، مثل في الملخص أو في وصف الوظيفة، لا تبدأ بأحرف كبيرة. على سبيل المثال: "As director of human resources, I upped recruitment and decreased time-to-hire" (بالعربية: بصفتي مديرًا للموارد البشرية، قمت بزيادة التوظيف وقلصت مدة التع


Пищевые добавки с расторопшей. Принимайте напиток из бусенника. Попробуйте витекс. Начните принимать добавки с якорцами стелющимися ближе к овуляции. Попробуйте китайскую смесь трав. Сходите на сеанс иглоукалывания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بذور الخرفيش عشب يساعد على علاج الكبد وفي المقابل، سيساعد الجسم على إنتاج هرومون الإستروجين بشكل أفضل. يعني ذلك حدوث توازن أفضل في هرمونات الجسم، لذلك قد تصبح عملية الإباضة أكثر انتظامًا. يمكنكِ تناول 20 إلى 300 مليغرام. استفسري من الطبيب إذا كان من الآمن تناول المكملات الغذائية. لقد استُخدم عشب دمع أيوب في الطب البديل لتنشيط الإباضة وعلى الرغم أن أغلب الأدلة على ذلك قصصية إلا أنه قد قد يساعدك. حضري مشروبًا ساخنًا من الأوراق عن طريق نقعها في ماء ساخن كما يمكنكِ تناول البذور كمكمل غذائي والذي يسا


Планируйте выполнять обработку мешочниц инсектицидами в мае. Ищите небольшие, похожие на червяка головки, торчащие из верхней части мешка. Купите инсектицид, содержащий «bacillus thuringiensis». Налейте инсектицид в распылитель. Распыляйте инсектицид в конце мая, июне и начале июля.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر هذا الشهر هو شهر فقس البيض وتصبح الديدان في أضعف حالاتها؛ يفقس البيض في بعض الأماكن في أوائل شهر يونيو. قد تجدها لكن بالرغم من ذلك ستختبئ الديدان داخل الكيس مرة أخرى إذا اندهشت. تحتوي المبيدات على بكتيريا من نوع بسيلس ثورينجينسيس (بالإنجليزية: bacillus thuringiensis) والتي تستخدم كمبيد للآفات، حيث تعتبر هذه البكتيريا مميتة بالنسبة للديدان الكيسية الصغيرة. إذا كان هنالك العديد من الأشجار المصابة بتلك الديدان، فيعتبر القضاء على الديدان الكيسية باستخدام المبيدات حلًا مكلفًا للغاية. يوجد العدي


Планируйте заранее. Наблюдайте за небом. Рассчитайте расстояние до молнии. Составьте план действий. Приготовьте аварийный комплект. Установите молниеотвод.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طرية لتجنب الإصابة في عاصفة رعدية هي تجنبها بالكلية. خذ الطقس الخطر دائمًا في الاعتبار عند التخطيط لأمورك؛ استمع للنشرة الجوية وانتبه بالذات للتحذيرات من العواصف الرعدية. تعلم عن مناخ المكان. العواصف الرعدية جزء من طبيعة الحياة في بعض الأماكن، لذلك خطط جدولك بحيث تتجنب الأنشطة التي تعرضك للخطر. قد يغريك الخروج قبيل الغروب في أيام الصيف الحارة الرطبة، لكن هذا الطقس مثالي لحدوث العواصف الرعدية. إذا خرجت فأبق عينك على السماء بحثًا عن بوادر العواصف، كالمطر واكفهرار الجو والغيوم الرعدية. إذا انت


Плюсы биткоина. Минусы биткоина. Инвестиционные риски.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن المميزات الأهم للبيتكوين على: الرسوم المنخفضة وحماية الهوية ضد السرقة والحماية من الاحتيال في الدفع والتسوية الفورية للمعاملات.    الرسوم المنخفضة: على خلاف ما هو متبع في أنظمة المعاملات المادية التقليدية حيث يفرض النظام نفسه أحقيته في الحصول على رسوم تعويضية مقابل كل معاملة (كما هو الأمر مع البنوك أو خدمة باي بال مثلًا)، فإن البيتكوين يترفع بنفسه عن هذا الأمر. لن يتم اقتطاع جزء من أموالك نظير كل معاملة، بل فقط بما أنه تتم إدارة النظام من قبل العاملين في تعدين البيتكوين، فالتعويض الوحيد ال


Побрейте ноги, чтобы удалить с них волосы. Удалите волосы с ног при помощи эпиляции. Сделайте лазерную эпиляцию, чтобы навсегда избавиться от волос.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحلاقة هي أسهل وأسرع طريقة لإزالة شعر الساقين. تساعد إزالة شعر الساقين على منحهما طلة لامعة فورية. احلقي شعر ساقيك قدر الحاجة، فيحتاج البعض للحلاقة كل يوم بينما يحتاج البعض الآخر للحلاقة مرة واحدة في الأسبوع. استثمري في شفرات عالية الجودة خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة. عادةً ما تحتوي الشفرات الجيدة على عدة أمواس وشريحة ترطيب.  استخدمي كريم حلاقة جيد. هناك العديد من كريمات الحلاقة التي يمكن شرائها من متاجر مستلزمات التجميل أو المتاجر المحلية، لكن يمكنك استخدام كريمات الحلاقة الطبيعية أيضًا. زبدة ال


Побуждайте их к активным действиям. Помогите ей поднять самооценку. Не читайте нотаций. Будьте терпеливы. Предложите другу почитать литературу. Посоветуйте подруге вести дневник.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اهتم بتشجيع الشخص الذي يعاني من هذه العادة السيئة على أن يكون نشطًا قدر الإمكان. يحتاج الفرد في مثل هذه المواقف، التي يشعر فيها بالاضطراب أو الرغبة في تجريح نفسه، إلى إيجاد مخرج إيجابي وجيد من أجل التنفيس عن مشاعره السلبية. اقترح على صديقك ممارسة الأنشطة الرياضية القوية، مثل: الجري أو الرقص أو تمارين الأيروبيك أو السباحة أو التنس أو ملاكمة الركل (الكيك بوكسينغ). هذه الرياضات توفر منفذًا إيجابيًا للمشاعر الحزينة والعدوانية أو الأفكار غير الصحية التي تدفع الفرد نحو إيذاء نفسه. يمكنك كذلك أن تقترح


Поверните iPad горизонтально. Запустите Safari. Коснитесь и зажмите кнопку «Новая вкладка». Коснитесь Открыть в Split View.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمل خاصية "تقسيم العرض" الخاصة بمتصفح سفاري عندما تكون شاشة الآيباد في وضع أفقي فقط. ستجده على هيئة تطبيق أبيض اللون وعليه أيقونة بوصلة زرقاء اللون. ستجده على هيئة مربعين متداخلين في أعلى يمين الشاشة وسيفتح لك قائمة منسدلة. وهو الخيار الأول في القائمة المنسدلة وسيسمح لك بعرض تبويبين على متصفح سفاري في نفس الوقت.  اسحب تبويبًا مفتوحًا من أعلى نافذة سفاري إلى يمين الشاشة بدلًا من ذلك وسيُفعّل هذا خاصية "تقسيم شاشة العرض" ويفتح التبويب في الجزء المخصص له. اضغط باستمرار على زر مدير التبويبات من أسف


Поверьте, что перемены возможны. Выберите аспект, который вы хотите изменить. Рассмотрите положительные и проблемные аспекты новых личных качеств. Следите за своими чувствами. Представляйте себя новой личностью. Определите новые примеры для подражания. Отрабатывайте новые личностные качества. Используйте утверждения. Найдите наставника.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول متطلب للتغيير هو التصديق أنك تستطيع فعل ذلك. إذا كنت لا تمتلك هذه العزيمة ستظل على ما أنت عليه. مهما كانت ظروفك، الإيمان بقدرتك على التغير هو أهم عامل في النجاح.  نكبر وفي اعتقادنا أن شخصياتنا ستبقى كما هي بلا تغير، أثبتت الأبحاث الآن ما هو عكس ذلك. إذا كنت لا تؤمن بقدرتك على التغير، فكر في السبب. فكر في صفاتك الشخصية التي لا تهتم بها وقد تكون مهمة لك. إذا كانت هناك مخاوف تمنعك من التصديق في قدرتك على التغير، خاطب هذه المخاوف. راجع الخمسة عوامل الكبرى في الشخصية التي اتفق العلماءعلى أنها ما


Повторяйте небольшие круговые движения мягкой щеткой. Нанесите на каждый пучок крем или воск. Закрепите дреды заколками или резинкой для волос. Высушите локоны и постарайтесь не касаться их их ближайшие три часа.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فَرِّشي شعركِ بحركة دائرية صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعلى مساحة لا تتعدى النصف سم من شعركِ حتى يبدأ في تشكيل كتل. ينبغي أن يستغرق الأمر دقيقة أو اثنتين. بمجرد أن تتكون كتلة في شعركِ، ابدأي مع أخرى وهكذا حتى تتكون لديكِ جدائل.  يُفضل استخدام هذه الطريقة إذا كان شعركِ سميكًا وغليظًا وطوله يتراوح ما بين 2 سم و6 سم. يمكنكِ استخدام إسفنجة الشعر والتي صُنعت خصيصًا لصُنع الجدائل والتجعيد.  غالبًا ما تنفع إسفنجة الشعر مع الشعر القصير أكثر من استخدام فرشاة ناعمة. ينبغي استخدام نوع شمع مخصصًا للجدائل أو


Поговорите о начале своих отношений. Задавайте друг другу вопросы, чтобы углубить связь. Проведите увлекательную беседу на темы, интересные вам обоим. Прочитайте одну и ту же книгу и обсудите свои мнения о сюжете и персонажах. Выберите новый сериал, который будете смотреть вместе целыми днями и обсуждать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكرا موعدكما الأول، كيف التقيتما، وأول الأشياء التي أحببتموها في بعضكما. يثير التذكير البسيط الذكريات. استعيدا معًا الأشياء التي جذبتكِ لزوجكِ في المقام الأول واستغلي كل هذه لإضافة الإثارة في علاقتكما معًا من جديد. على سبيل المثال، قد يكون من عاداتكما القديمة مشاهدة غروب الشمس في ليالي الصيف أو تناول المثلجات بعد مشاهدة مباراة كرة قدم. جربا القيام بنشاط مسلٍ أو مشابه لعادة ما مرة أخرى. تسمح المحادثات المفتوحة والصادقة لكما بمعرفة الكثير عنكما مما يعمق تواصلكما. دعا أسئلتكما تفتح لكما حوارات مثي


Поговорите о причинах самовредительства. Не показывайте фото и не делитесь натуралистическими деталями. Скажите, почему вы решили рассказать об этом именно ей. Покажите, что вы сами себя принимаете. Приготовьтесь увидеть в ней шок, злость, печаль. От вас могут потребовать, чтобы вы прекратили это делать. Будьте готовы к тому, что вас могут неправильно понять. Старайтесь держать беседу под контролем. Говорите о себе. Поделитесь с ней ресурсами. Расскажите ей, как она может помочь вам. Дайте место чувствам после разговора.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الجروح ليست هي القضية، ولكن فهم المشاعر وراء تلك الجروحستساعدك على التعامل معها. الوصول لسبب هذا السلوك سيساعدك ويساعد المقربين منك على المضي قدمًا. كُن صريحًا بقدر استطاعتك عن شعورك ولماذا تؤذي نفسك. الفوز بتفهم صديقك سيقطع شوطًا كبيرًا في ضمان أن يكون لديك الداعم الذي تحتاج إليه. أنت تريدها أن تتفهم شعورك لا أن تخاف أو لا تكترث لأنها لا تصغي. قد تحتاج إلى الخوض في تفاصيل أكثر عن ممارساتك لإيذاء النفس إذا كنت تتحدث مع طبيبك أو معالجك، هؤلاء المهنيين سيحتاجون هذا لتبصر أفضل حول كيفية مساعدتك للت


Поговорите о своих проблемах с терапевтом или другим специалистом. Подумайте о физиолечении. Спросите врача о вискосапплементарной терапии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد موعدًا إذا كان لديك ألم مستمر بالمفاصل أو إذا كان لديك تاريخ مرضي مع أمراض المفاصل. قد يجري لك الطبيب تشخيصًا دقيقًا أو يساعدك في التوصل إلى خطة علاجية أو يحولك إلى طبيب آخر مختص في علاج المفاصل.  يحدث انخفاض مستوى السوائل بشكل طبيعي مع تقدم العمر وهو يرتبط ببعض أنواع التهاب المفاصل. مع ذلك، يمكن أن يرتبط ألم المفاصل بمجموعة متنوعة من المشكلات الطبية، لذلك عليك الرجوع إلى طبيبك لتحديد السبب. في حين لا يوجد أي دواء يجعل جسمك ينتج المزيد من السائل الزلالي، فقد يصف لك الطبيب أدوية لعلاج الألم أ


Поговорите с более опытными серферами или инструкторами, если есть такая возможность. Изучите базовые правила поведения, прежде чем начать заниматься.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة للممارسة والاستعداد لاقتحام الشاطئ هي أن تفعل ذلك مع شخص يعلم أكثر منك عن التزلج على الماء، حيث بإمكانه تزويدك بالتعليقات المهمة والنصيحة.   إذا كان لديك صديق يمارس التزلج على الماء فاطلب منه المساعدة. الأصدقاء عادةً لا يتقاضون الأموال نظير تقديم المساعدة، كما يمكنك الممارسة بخصوصية في منزلك بدلًا عن الشاطئ أمام الآخرين. ادفع لمُحاضر. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتعلم أساسيات ركوب الأمواج بطريقة واضحة ومنهجية. لقاء رسوم معينة، فهو أو هي سيعلمونك كل ما تحتاج لمعرفته، وسيعطونك مؤشرات م


Поговорите с врачами. Проведите некоторые измерения. Начните вести дневник. Обеспечьте себя группой поддержки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

زيارة الطبيب بانتظام هي أحد الطرق الرئيسية لتحسين صحتك والمحافظة عليها. يدعم المتخصصون في الرعاية الصحية رغبتك في عيش حياة صحية ويساعدونك في ذلك أيضًا. كما يمكنهم أيضًا إخبارك إذا احتجت إلى بدء شيء أو إيقافه لجعل حياتك أكثر صحية.  زر طبيب الرعاية الصحية الأولية. تحدث إليه بشأن حالتك الصحية الحالية وإذا ما كان هناك أي شيء يوصي به لمساعدتك في بدء حياة صحية جديدة. زر أيضًأ طبيب الأسنان. يوصى دائمًا بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا لإجراء فحص شامل فقط، فهذه زيارة أساسية لا يمكنك تجاهلها أبدًا. زوري


Поговорите с врачом до начала процедуры. Спросите, нужно ли вам будет отказаться от еды перед процедурой. Наденьте удобную одежду и обувь. Снимите все украшения, очки и металлические предметы. Прибудьте на место заранее. Если вам нужно сделать снимок органов брюшной полости, сходите в туалет перед процедурой. Будьте готовы принять контрастное вещество, если потребуется. Помните, что вам нужно будет задержать дыхание на несколько секунд. Будьте готовы к отсутствию ощущений во время процедуры.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تتحدث مع طبيبك قبل إجراء الأشعة السينية، وخاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو إذا كنتِ حاملًا أو تعتقدين بأنك حاملًا. فسوف تتعرضين لكميات قليلة من الإشعاع الذي يمكن أن يكون خطرًا على نمو الجنين. اعتمادًا على الظروف، من الممكن استخدام اختبار تصوير آخر لتجنب الإشعاع. اعتمادًا على نوع اختبار الأشعة السينية الذى ستجريه، فإن طبيبك قد يطلب منك الصوم قبل الاختبار. الصيام عادةً ما يكون ضروريًا فقط لبعض صور الأشعة السينية على الجهاز الهضمي. وفي الصيام عادةً ما يتطلب الأمر أن لا تأكل أ


Поговорите с врачом о вариантах лечения. Подумайте об ионтофорезе. Задумайтесь о торакоскопической симпатэктомии в самом крайнем случае. Подумайте о ботоксе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمى حالة التعرّق الشديد في منطقة الإبط طبّيًا بحالة فرط التعرّق الإبطية (Axillary hyperhidrosis)، وهناك الكثير من خيارات العلاج المتاحة، ويمكنك استشارة طبيبك ليدلّك على أكثر الخيارات مناسبةً لحالتك. من المرجّح أن يصف لك الطبيب علاجات موضعية تحتوي على مادة الألومينيوم مبدئيًا، إلّا أن هناك العديد من خيارات العلاج القوية المتوفّرة إذا ما كانت حالتك شديدة.   سيتم وصف مضاد كوليني (anticholinergic) مثل الروبينول (Rubinol) في بعض الحالات، مما يساهم في الحدّ من التعرّق، خصوصًا في منطقة الإبطين. تحدّث


Поговорите с врачом, если предполагаете, что у вас может быть увеличено сердце. Немедленно обратитесь к врачу, если обнаружите у себя симптомы увеличенного сердца. Поговорите с врачом, перед тем как изменить свой режим тренировок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينجم تضخم القلب عن ضرر يحدث للقلب، والذي قد يتسبب في العديد من المشاكل الجوهرية. يمكن أن يسهم أيٌ من الأسباب التالية في تضخم القلب:   ارتفاع ضغط الدم. يسبب هذا صعوبة عمل قلبك ما يؤدي لزيادة حجمه وتصلب عضلاته. الإصابة السابقة بالأزمات القلبية والتي تجعل قلبك عرضة للضعف. تاريخ عائلي بتضخم القلب. مشاكل القلب التي تشمل اختلال الصمامات. يؤدي هذا للضغط على قلبك مما يسبب تضخمه. فقر الدم. يحد ضعف تدفق خلايا الدم الحمراء من تدفق الأكسجين لأنسجة القلب، مما يسبب تضخمه. اضطرابات الغدة الدرقية التي قد تلحق ا


Поговорите с ее друзьями и членами семьи. Не пытайтесь прочитать ее мысли. Слушайте, что она говорит. Наблюдайте за невербальными сигналами. Уважайте ее культурные и религиозные ценности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ساعدها في تغيير وجهة نظرها تجاهك من خلال التعرف عليها بشكلٍ أفضل؛ تقرّب باحترام من عائلتها وأصدقائها واعرف أكثر عنها من خلالهم، تحل بالاحترام ووضوح النوايا حتى تكون محل ترحاب وسطهم ويتمكنون من مساعدتك.  لا تُقدم نفسك بشخصية تختلف عن حقيقتك. يتسبب ذلك في تحويل مسار الأمور للأسوأ إذا ما حدث واكتشفت تلاعبك بها وبأصدقائها وعائلتها. كُن مُباشرًا عندما تبدأ في الحديث معها دون محاولة لافتراض أو تخمين ما الذي يدور بذهنها، اطرح أسئلتك عليها باحترام واشكرها باستمرار عندما تُجيب عليك. عليك أن تعرف أن التوا


Поговорите с монахинями. Поищите информацию в интернете. Пойдите на воскресную службу в церковь или местное религиозное сообщество. Свяжитесь с конкретным сообществом. Поработайте с руководителями общины.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما كان هناك عدد أكبر من الموجهين الروحيين حولك، كلما كان ذلك أفضل بكثير. تحصلين عن طريقهم على فهم أوضح لحقيقة أن تكون الواحدة راهبة، وفهم أيضًا للجمعيات المختلفة التي سوف تلتحقين بها قريبًا وأنماط المعيشةِ الخاصة بها. إذا لم تسنح لكِ الفرصة للاختلاط والدخول للمجموعة، اذهبي للأبرشية، واسعي وراء الحصول على معلومات من القسّ أو من الأعضاء الفاعلين بجماعة كنسيتكِ. توجد ثلاثة أنواع عامة للجمعيات الدينية يمكنكِ الاختيار منها:الجماعات الصوفية (التأملية)، والجماعات التقليدية، والجماعات غير التقليدية.


Поговорите с ней. Постарайтесь узнать ее лучше. Учитесь понимать язык тела. Настройтесь на физический контакт.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالهدف هو أن تصبح صديقًا لها، لذلك عليك أن تبحث عن أشياء يمكن لكما أن تتشاركا الضحك عليها أو أن تكتشفا أشياءً مشتركة بينكم، أو يمكن أن تتشاركا قراءة بعض القصص أو الدعابات الفكاهية أو أن تختلق دعابات خاصة بك وتخبرها بها، فالضحك من الطرق الرائعة التي يمكن أن تستخدمها للتغلب على القلق وغرابة بعض اللحظات وخاصةً في اللقاءات الأولى بينكما.   ابدأ بالأحدايث الاعتيادية عن الطقس أو عن أي موضوع مشترك بينكما. يمكنك كذلك أن تطري على ملابسها أو شعرها أو ابتسامتها. حاول التعرف على تفضيلاتها من خلال مناقشة مشا


Поговорите с психологом. Присоединитесь к группе поддержки. Исследуйте прошлое через письмо. Измените свое мышление. Установите здоровые границы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تعرض لصدمات أو للعنف في ماضيك فقد يتعذَّر عليك تخطِّي تلك التجارب الماضية بمفردك من أجل أن تصل إلى السكينة، كما يمكن أن يصعُب عليك التعامل مع تلك التجارب بدون مساعدة. فإن كنت تعاني من أي من الأشياء التالية خاصةً إن كانت تعيقك عن القيام بمهامك اليومية فينبغي عليك التفكير في الذهاب إلى الطبيب النفسي.  القلق الأرق أو تغيير عادات النوم العصبية أو تقلب المزاج تتراءى على ذهنك ذكريات لا تريدها الشعور بعدم الارتباط أو الانعزال الشعور بأنك "مغلق" أو فاقد الشعور تمامًا الاكتئاب المخاوف أو الرهاب صع