Приготовьте все необходимое. Начинайте с влажными волосами. Начинайте с макушки. Подстригите затылок и виски. Сровняйте разницу в длине с помощью ножниц.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم الحصول على قصات الشعر القصيرة جداً باستخدام آلة الحلاقة الكهربائية والمقص. لذا لابد أن تتأكد من أن ليدك الدرجة التي ترغب في قصها باستخدام آلة الحلاقة الكهربائية (والتي تحدد مدى طول الشعر الذي ترغب في قصه) ومقص حاد. حيث يمكن غسله، أو بساطة تبليله باستخدام زجاجة الرزاز قبل البدء. حيث أن الشعر المبلل يكون أيسر في القص، كما يجعل التنظيف أسهل. للحصول على قصة رجالية تقليدية، حيث يجب أن يكون الشعر بأعلى الرأس أطول قليلاً من الأجناب والخلف.  ابدأ ببوصة أو اثنتين (205 – 5 سم) فوق الأذن، ثم اتبع الخط


Приготовьте все необходимое. Поставьте клетку в тихую комнату, где нет шумной бытовой техники, например, сушилки для белья. Создайте для кролика укрытия. Посадите кролика в клетку. Предоставьте кролику личное пространство.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وذلك درءًا للارتباك أثناء البحث عن مكانٍ لنومه وأطباق لإطعامه بعد أن تأتي به للمنزل؛ لأنه سيكون منهكًا إثر التنقل، وفى حاجةٍ ماسة للالتجاء بمكان مظلم وهادئ. احرص على اقتناء قفصٍ يكفي حجمه لأرنبٍ بالغٍ. يجب أن يتسع لقفزتين عرضًا، وثلاث قفزات طولًا، وبالطول الكافي لأن تقف الأرانب بداخله مستقيمةً. اجعل الطعام، وحلوى المكافئات، وإمدادات المياه، والألعاب، والقش جاهزين معك. ضع القفص في غرفةٍ هادئة لا تحتوي على أجهزةٍ مزعجة مثل آلة تجفيف الملابس. ضع أساسًا عميقًا للقفص من القش والتبن، واصنع مكانًا معزو


Приготовьте завтрак и обед на следующий день с вечера. Ешьте на ужин здоровую пищу. Перед тем как лечь спать, выключайте всю электронику. Старайтесь не принимать кофеин перед сном. Старайтесь перед сном не употреблять алкоголь. Придерживайтесь режима сна.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما بين تجهيز نفسك، أو العناية بالحيوانات الأليفة والأطفال أو القيام بالمهام المنزلية السابقة للعمل، أنت منشغل بمهام كثيرة في الصباح. قلل الحمل عن طريق تحضير الفطور والغذاء الليلة السابقة. عندما يكون كل ما تحتاجه هو أن تأخذ الوجبة وتذهب، أنت تقلل من فرص أن تتجاهل الفطور لأنك في عجلة من أمرك وستتجنب شراء الأطعمة السريعة الغير صحية للغذاء.   أبق مستويات طاقاتك عالية. الطاقة التي حصلت عليها من تناول العشاء الليلة السابقة تنفذ مع الصباح. تناول فطور يحتوي على نسبة عالية من الألياف يوازن مستوى سكر الدم


Приготовьте лекарство на основе меда и лимона. Используйте альтернативные методы применения меда и лимона в качестве лекарства от кашля. Приготовьте лекарство от кашля на основе чеснока и смеси меда с лимоном. Приготовьте лекарство от кашля на основе имбиря и смеси из меда и лимона. Приготовьте лекарство от кашля на основе солодки и смеси из меда и лимона. Используйте глицерин вместо меда.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخّن كوبًا واحدًا من العسل برفق على حرارة منخفضة. أضف 3-4 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج للعسل الدافئ. أضف ¼ إلى ⅓ كوب ماء إلى مزيج العسل والليمون وقلبه مع استمرار التسخين على درجة حرارة منخفضة. احفظ المزيج في الثلاجة. عندما تحتاج إلى دواء السعال، خذ 1-2 ملعقة كبيرة حسب الحاجة.  ينصح بالعسل الطبي، كعسل مانوكا النيوزيلندي، لكن أي عسل عضوي سيحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.   يحتوي عصير الليمون على معدلات عالية من فيتامين سي – عصير 1 ثمرة ليمون تحتوي على50% من كمية الفيتامين سي


Приготовьте небольшую кастрюлю воды и доведите ее до кипения. Умойте лицо. Налейте кипяток в чашку. Добавьте эфирные масла и травы. Распаривайте лицо, покрыв голову полотенцем. Очистите поры от грязи с помощью маски. Выровняйте тон лица. Увлажните кожу лица.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن جلسة البخار البسيطة استخدام الماء فقط. لا يتطلب الأمر استخدام الكثير من الماء. املئي قدرًا صغيرًا بكوب أو كوبين من الماء وارفعي درجة حرارته حتى يصل إلى مرحلة الغليان. اغسلي وجهكِ باستخدام منظّف رقيق أثناء تسخين الماء. احرصي على إزالة مساحيق التجميل والغبار من على الوجه بالكامل، وكذلك العرق الموجود على سطح البشرة. من المهم جدًا كون البشرة نظيفة عند استخدام البخار عليها. يؤدّي استخدام البخار إلى تفتّح المسام، وقد يؤدّي وجود الغبار أو مساحيق التجميل إلى تحسّس البشرة.  لا تغسلي وجهك بمقشّر أو


Приготовьте необходимые инструменты. Подберите приемлемый кусок дерева для пирографии, лучше переверните деревянную поверхность более гладкой стороной вверх. Аккуратно возьмите прибор для выжигания по дереву.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للتدرب على البيروجراف ستحتاج للقليل من الأدوات الأساسية للبدء، وما أن تتم بعضًا من الرسوم بنجاح فقد ترغب في توسيع آفاقك، ولتسيير نفسك في هذا النشاط ستحتاج للتالي:   قلم حرق الخشب: ويتوفر في صورتين، أحدها يمثل النوع المعتاد بشكل ماكينة اللحام وله إعداد واحد فقط للحرارة مع قابلية تغيير السنون النحاسية، والآخر هو القلم السلكي عالي الجودة ذا السنين وإعدادات متعددة للحرارة. يمكنك شراء قلم لحام جيد بقيمة مالية بسيطة (يختلف السعر من بلد لآخر)، بينما الأقلام السلكية متعددة الاستخدامات والإعدادات فتكون ت


Приготовьте рабочее место. Возьмите основу, на которую вы будете наносить папье-маше.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لعجينة الورق مثل غيرها من الأعمال الحرفية أن تتسبب في بعض الفوضى، لذلك احمِ الأسطح التي سوف تعمل عليها وضع بعض أوراق الصحف قبل بدء العمل. يقلل ذلك من عملية التنظيف اللازمة بعد الانتهاء من العمل. أثناء تحضيرك لورق الجرائد، احرص على تحضير التالي:   وعاء كبير غراء أبيض أو معجون لصق ورق الحائط أو دقيق ماء النموذج الذي ستعمل على تغطيته فرشاة ألوان أوراق صحف لكي تعمل بها وليست لتنظيف المكان. من أمثلة الأسطح التي تصلح لهذا الغرض: البالونات والأشكال المجسمة أو المصبوبة أو المجسمات الكرتونية، كما يم


Приготовьте раствор из борной кислоты и муки. Смешайте буру и сахарный песок. Сделайте ловушку с борной кислотой. Приготовьте раствор из пищевой соды и сахара. Сделайте вазелиновые ловушки. Попробуйте использовать эфирные масла. Приготовьте инсектицид из масла гвоздики. Рассыпьте по дому кизельгур. Приготовьте спрей от тараканов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع مبيد النمل والصراصير الطبيعي هذا آمنٌ على البيت ويمكنه قتل هذه الحشرات إذ سيجذبها الطحين ويقتلها حمض البوريك. ارتدي قفزات عند خلط هذا المحلول واخلطي فنجانًا (120 جم) من حمض البوريك وفنجانًا (120 جم) من الطحين وأضيفي من الماء ما يكفي لجعله سائلًا.   اسكبي المحلول في علب صغيرة كأوعية أو مرطبانات بأغطية. ضعيها في أرجاء منزلك في الأماكن التي يحتمل تواجد النمل والصراصير بها مثل تحت الثلاجة وفي مؤخرة أدراج المطبخ، كما يمكنك وضعها في خارج البيت. يمكنك أيضًا نقع كرات قطنية في المحلول ووضعها في الخار


Приготовьте рисовый плов. Приготовьте фаршированный перец. Используйте рис в джамбалайя (острое креольское блюдо штата Луизиана). Найдите применение для переваренного риса.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن  فصل حبات الأرز طويل الحبة المنفردة عن بعضها بسهولة عندما تكون هشة، مما يجعل هذا الأرز مناسبًا جدًا لهذا الطبق. الأطباق الإسبانية واحدة من الأطباق التي تعتمد بشكل كبير على الأرز طويل الحبة. استخدم الأرز طويل الحبة في الأطباق الهندية وأرز الياسمين في الأطباق التايلاندية، أو استبدلهم بأي نوع آخر من أنواع الأرز طويل الحبة في هذه الوصفات. يحتوي الأرز طويل الحبة على نشاء أقل من الأرز قصير الحبة، مما يجعله مناسبًا جدًا لأطباق الحساء واليخنة لأنه يمتص النكهة بسهولة. تذكر ألا تتطبخ الأرز بالكامل قب


Приготовьте собственные растворы для окраски металла. Почистите медь. При обращении с аммиаком соблюдайте меры безопасности. Для зеленой патины используйте раствор аммиака. Раствор для получения коричневой патины. Побрызгайте раствором на металл. Положите предмет во влажное место на 1-8 часов. Если вы не достигли нужного цвета, нанесите раствор еще раз.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن محاكاة لون النحاس الأخضر الطبيعي بمحلول الأمونيا، في حين أنه يمكن إنشاء درجة اللون الأغمق بقليل للبنس الأمريكي عبر صودا الخبز والماء. وبسبب أن طرق استعمال تلك المحاليل مشابهة للغاية، فإن كل منها موصوف في هذا القسم. امسح أداتك النحاسية ونظفها بقطعة قماش نظيفة، كما ينبغي غسل الأدوات النحاسية المتسخة بماء دافئ وصابون بدلاً عن ذلك مع تجفيفها تمامًا. إذا حاولت إنشاء لون أخضر، ستحتاج إلى استخدام الأمونيا، مع ضرورة العمل في الخارج أو في منطقة ذات نظام تهوية ممتاز أو مروحة؛ فأبخرة الأمونيا يمكن أن


Приготовьте уксусный раствор. Вскипятите раствор в чайнике. Оставьте чайник отмокать. Протрите чайник изнутри. Ополосните чайник, чтобы удалить уксус.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد الخل على التخلص من التراكمات الجيرية داخل الغلاية الكهربائية؛ اخلط محلول من الماء والخل الأبيض بكميات متساوية لكليهما ثم املأ الغلاية حتى ثلاثة أرباعها أو نصفها بالمحلول. شغّل الغلاية أثناء وجود المحلول بداخلها حتى يغلي لتنظيف التراكمات الجيرية. إذا كان التراكم الجيري بنسبة كبيرة جدًا داخل الغلاية فيمكنك زيادة كمية الخل في المحلول واتركه يغلي مرة أخرى. أوقِف الغلاية وافصلها من الكهرباء بعد غليان المحلول ثم دع المحلول بداخلها ليذيب السطح المتراكم لمدة ٢٠ دقيقة. اسكب المحلول بعد انتهاء المدة


Приготовьте чистые тарелки и столовые приборы для подачи стейка на стол. Оставьте мясо «отдохнуть», например, накрыв пищевой фольгой. Нарежьте мясо поперек волокон. Приправьте солью и перцем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد إزالة اللحم من المشواة، ينبغي ألا تلمس أي من الأطباق أو الأدوات التي استخدمتها عندما كانت غير مطبوخة لكن استخدم إما أدوات تقديم جديدة أو اغسل القديمة بالماء والصابون جيدًا قبل استخدامها مرة أخرى. سوف يساعد ذلك على تلافي حالة تسمى بالتلوث المتبادل الذي تنتقل فيه البكتيريا من اللحم غير المطبوخ إلى اللحم المطبوخ من خلال أدوات الطهي غير النظيفة ويمكن أن تتسبب تلك البكتيريا في جعلك مريضًا بدرجة خطيرة إذا تم هضمها ومن المحتمل أن تسبب الوفاة على الرغم من ندرة ذلك إلى حد كبير. سوف تحتاج في كل الأحوا


Приготовьте шоколадный коктейль с солодом. Приготовьте шоколадный коктейль. Приготовьте клубничный коктейль. Приготовьте сливочный коктейль с печеньем. Приготовьте молочный коктейль с вашими любимыми конфетами. Приготовьте карамельный коктейль с солеными крендельками и шоколадными кусочками. Приготовьте коктейль с банановым кремом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع ثلاث ملاعق من آيس كريم الفانيليا، و2 أونصة (1/4 كوب/ 60 مل) من الحليب و 1 أونصة (30 مل) من بوردة الشعير. ابحث عن بودرة الشعير ولا تحاول استبدالها بلبن الشعير أو مشروب الشعير السائل، فالبودرة تمنحك نكهة أقوي وطعم غني. أضف ثلاث ملاعق من آيس كريم الفانيليا، 2 اونصة من الحليب (1/4 كوب، 60 مل) وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا و 2 اونصة (1/4 كوب/60 مل) من شراب الشيكولاتة المركز. ابحث عن شراب شيكولاتة يحتوي على نسبة عالية من مسحوق الكاكاو لطعم غنى. استخدم كوب من الفراولة منزوعة القشرة أو 2 اونصة (1/


Приготовьтесь к медитации. Примите позу. Сосредоточьтесь на дыхании и проходящих мыслях.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك التأمل على التركيز وتسخير عقلك الباطن. حدد قبل التأمل طول الجلسة. إذا كنت مبتدئًا، حاول أن تتأمل لمدة 5 دقائق. غير ملابسك إلى ملابس مريحة وضع جهاز التوقيت وابدأ في بيئة هادئة ومريحة. اختر مكانًا خاليًا من الفوضى والمشتتات. اجلس على أرضية الشقة أو على الشرفة الخلفية. قم بالتمدد قبل افتراض الوضع المريح. المس أصابع القدم، وحرر هذا التوتر من رقبتك ولاحظ استرخاء الكتف. ابحث عن كرسي له ظهر مريح واجلس عليه وضع يدك على الأرض بثبات أو اجلس القرفصاء على رأس وسادة على الأرض. قم بفرد ظهرك بحيث يظهر


Приготовьтесь к некоторым пугающим советам, но помните, что некоторые из них основаны на культуре вашего региона. Употребляйте больше кальция. Будьте осторожны с употребляемыми жирами. Пейте много воды. Найдите другие источники питательных веществ, если у вас есть ограничения в питании. Увеличьте количество питательных веществ в рационе. Обратитесь за консультацией к специалисту во время кормления грудью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تواجهين نصائح مختلفة إلى حد كبير حول ما ينبغي للأمهات تناوله أو عدم تناوله أثناء فترة الرضاعة، ويرجع هذا إلى حد كبير إلى أن الاختلافات الثقافية تلعب دورًا كبيرًا في هذا الأمر. أهم شيء هو أن تعتمدي على نظام غذائي متنوع وثري بالعناصر الغذائية؛ فعلميًا هذا هو ما تحتاجين إليه أنتِ وطفلك.   على سبيل المثال، في أمريكا تتلقى الأمهات المرضعات نصائح بألا يتناولن الثوم إطلاقًا لأنه سيجعل الطفل يرفض الرضاعة، في حين أنه في الهند يتم تشجيع الأمهات على تناول الثوم لأنه يجعل الطفل يعتاد على مذاق طعام الكبار


Приготовьтесь к последующим толчкам и другим волнам. Попытайтесь получить достоверную информацию. Дождитесь, когда от местных властей поступит сигнал, что все чисто. Помните, что после отступления цунами выживание не заканчивается. Организуйте восстановительные работы.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث يتحرك تسونامي في صورة أمواج وقد تستمر هذه الأمواج لساعات طويلة وقد تكون كل موجة قادمة أكبر من التي سبقتها. استمع إلى الراديو لمعرفة أخر المستجدات لما يحدث. ولا تستمع للشائعات، فمن الأفضل الانتظار بدلاً من العودة مبكراً والتعرض لمزيد من الموجات القادمة. حاول معرفة بناءٌ على أي شيء أعلنت السلطات هذا الأمر. تذكر أن الطرق قد تكون مدمرة بالكامل نتيجة لموجات تسونامي وسيكون عليك أن تسلك طرقاً بديلة.  خطة الطوارئ المُعدة سلفاً تضع في الاعتبار هذا الاحتمال وتقدم طرق بديلة أخرى وأماكن التجمع. بعد أن ت


Приготовьтесь к росту над собой. Реалистичный взгляд. Мыслите позитивно. Смотрите на других и вдохновляйтесь. Принимайте ответственность за себя и свои действия.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وآمن بأنك تستطيع أن تعمل جاهدًا كي تطور من قدراتك وتنمي مهاراتك، وتقبل النقد وتعلم من أخطائك، ولا تؤمن أبدًا أن المهارات والقدرات شيء ثابت لا يتغير، فالتفكير بطريقة تنموية سيؤدي إلى تحسين أدائك في عدة جوانب بالإضافة إلى تحفيزك.  ضع "الفشل" في إطار آخر وتعامل معه على أنه تجارب تتعلم منها، فحتمًا ستخطئ وتختبر الوقوع في طريقك لإدراك قدراتك، لكنك إن نظرت لهذه الأشياء على أنها تجارب تتعلم منها في المستقبل سيجعلها لا تعيقك عن تطوير نفسك والمضي قدمًا لتحقيق أهدافك. فإن كان مثلًا: "أن تصبح كاتبًا" هو أس


Придайте новым отношениям свежее дыхание. Не повторяйте ошибок. Не зацикливайтесь на ошибках. Оставайтесь собой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تكون العلاقة بينكما في صورة جديدة إلى حد كبير إن حالفك الحظ وارتبطت بفتاتك مرة أخرى،. يمكنك مع ذلك الاستمتاع بما كنتما تحبانه مسبقًا، مثل: برامج التلفاز ومطاعمكما المعتادة، ولكن من المهم أن تقوما ببعض الأنشطة الجديدة حتى لا تبدو علاقتكما الجديدة أنها نسخة من محاولتكما السابقة.  يمكنك تذكر لحظاتكما السعيدة ولكن تجنب ذكر الفترات السيئة إلا إذا استطعتما الضحك عليها. لا تفترض ضمان وجودها في حياتك، فارتباطها بك مجددًا لا يعني أن تتغافل عن إعلامها بشكل دوري أنك تهتم بها. تأن. تعامل معها وكأنك


Придайте проводам неприятный вкус. Заключите провода в защитное покрытие, которое сделает их неприятными для кота. Сделайте провода неприятными для питомца с помощью скотча.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رش السلك أو امسحه بشيء تبغضه القطة. هناك محاليل تجارية ومنزلية الصنع. ضع في اعتبارك استخدام أشياء مثل المرق الحار أو زيت الخزامى أو عجينة الخل أو الحمضيات منزلية الصنع أو الفلفل الأحمر أو الفيكس أو صابون غسل الصحون أو عصير اللايم أو زيت الفلفل الحار أو عجينته إذا كنت ستصنعه بنفسك. يستخدم البعض طبقة خفيفة من المراهم الرياضية (النوع الذي يحمل رائحة المنثول القوية) أو مزيل العرق. احرص أن تترك المادة التي تضعها تجف بالكامل قبل إعادة توصيل السلك بالجدار وستحتاج لإعادة وضع العلاجات المنزلية بانتظام. ت


Придвинься к нему. Пусть он тебя обнимет одной рукой. Обнимайтесь лежа. Обнимайтесь сидя. Обнимайтесь в позе «мамы-медведицы». Обнимайтесь в позе «папы-медведя». Избегайте неловких поз.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تجلسى بعيدًا عنه إذا كنتما على الأريكة إلا إذا كنتِ تودين إشعاره بالوحدة. اعرفي أن هناك مشكلة إذا تركتِ مسافة تسمح بمرور نهر الميسيسيبي بينكما، لذا اقتربي منه حتى يتلامس جسداكما. سيشير وضعه لذراعه حول مسند الأريكة إلى رغبته في أن تقتربي منه. سيبدو الأمر أكثر سهولة بالنسبة لكِ إذا كنتما تشاهدان التلفاز، حيث أن حركاتك الخفية للتقرب منه لن تكون واضحة جدًا. اقتربي منه واجعليه يشعر بحبكِ للمساته عندما يضع ذراعه بالقرب منكِ. ضعي رأسكِ على صدره أو أرخيها تحت عنقه، كما يمكنكِ أن تنظري إليه وتبتسمي لل


Придерживайтесь здорового и сбалансированного рациона питания. Избегайте пищи, которая может привести к повышению уровня мочевой кислоты. Следите за тем, что вы пьете, и не допускайте обезвоживания. Обогатите свой рацион витамином C. Занимайтесь спортом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جرب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون. ستساعدك الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان على ذوبان حصوات حمض اليوريك. ستساعدك الألياف على امتصاص تلك الحصوات ونزعها من مفاصلك والتخلص منها عبر كليتيك. يمكنك أيضًا تجنب الدهون المشبعة، مثل: الجبن والزبدة والسمن. قلل كمية السكر التي تستهلكها ليشمل تقليلك أيضًا المشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على شراب الذرة الغني بالفركتوز، حيث تزيد تلك المشروبات من احتمالية الإصابة بنوبات النقرس. يمكنك تناول التالي بدلًا من ت


Придерживайтесь здорового сбалансированного питания. Откажитесь от низкоуглеводной диеты и голодания. Не пропускайте завтрак. Попробуйте пить чай вместо кофе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لأن الطعام له تأثير كبير على رائحة الأنفاس، حيث يتم هضم الطعام بعد أكله ومن ثمّ مروره إلى مجرى الدم، ثم تخرج بعض مكوناته –ورائحته أحيانًا- عبر الرئتين، لذلك فبعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والأطعمة الحريفة يمكن أن تزيد من مشكلة الأنفاس السيئة صباحًا.   الخضراوات والفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي الذي يمكنه أن يحسن من رائحة أنفاسك في الصباح. جرب مضغ بعض أغصان البقدونس لكي تنعش أنفاسك، لأن البقدونس يحتوي على الكلوروفيل الذي يساعد على إزالة الروائح الكريهة من الفم. لأن الجسم في حالات الصوم الش


Придерживайтесь простого текста. Будьте прямолинейны в своем приглашении. Предложите ему заняться чем-то конкретным. Следите за грамматикой и используйте полные предложения.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يدفعنا إعجابنا بالأشخاص نحو القلق والتفكير الكثير فيما سنقوله، لهذا يجب تجنب الرسائل الطويلة التي تحمل طلبك في وسط الرسالة بشكل غير واضح قد يتسبب في تشتيته. اجعلي رسالتك بسيطة وقصيرة ومُحددة وتحمل سؤالك بإمكانية الخروج معًا.  لا تجعلي رسالتك طويلة أو غير واضحة بقول "لقد كنت أفكر فيما أرغب في فعله في عطلة نهاية الأسبوع، فأنا أشعر بالملل من قضاء الوقت في المنزل. ما رأيك في أن نخرج معًا؟ ربما لا نجد أمرًا مثيرًا لفعله ولكن على الأقل سنمرح بقضاء الوقت معًا، على كل حال لست متأكدة بعد من جدولي". إذا ك


Придерживайтесь регулярных часов сна. Выключите всю электронику и приборы за несколько часов перед сном. Поставьте на будильнике напоминание о том, что вам пора ложиться спать. Займитесь чем-то расслабляющим перед сном. Следите за тем, чтобы в спальне было темно, прохладно и тихо. Просыпайтесь вместе с солнцем.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب جدول نومك بحيث تلتزم فيه بالاستيقاظ والخلود إلى الفراش في موعد ثابت يوميًا، "حتى في عطلة نهاية الأسبوع أو أيام الإجازة" تختلف متطلبات النوم من شخص إلى آخر، لكن متوسط عدد ساعات النوم اللازمة لأداء وظائفك اليومية بأعلى كفاءة هو سبع إلى تسع ساعات. مع ذلك، يحتاج بعض الناس إلى فترة تصل إلى عشر ساعات.  يحتاج المراهقون عامةً إلى النوم لفترة أطول من البالغين. تحتاج الأجسام الشابة إلى كثير من الراحة في طور النمو خلال مرحلة البلوغ. يحتاج بعض الناس إلى فترة أطول من النوم مقارنةً بغيرهم. يكتفي بعض النا


Придумайте как можно более правдоподобное оправдание. Попробуйте вовсе избавиться от задания, чтобы учитель не обвинил вас в том, что вы не выполнили эту работу. Придумайте отговорку, ссылаясь на сбой в работе техники. Попробуйте менее изобретательные отговорки, которые тоже могут сработать. Если у вас есть такая возможность, подделайте домашнюю работу или спишите ее. Не стоит прибегать к оправданиям, которые могут грозить неприятными последствиями.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا بدا الأمر وكأن خيارك الوحيد هو اختلاق عذر مُفصّل أو إن قررت فقط أن تجرب حظك في تمرير عذر ما فافعل ذلك بحذر. هناك أعذار عديدة شائعة تعتبر مألوفة لدى المعلمين ولن يصدقوها مثل "لقد أتلف كلبي الأليف كراستي التي حللت الواجب بداخلها". من الصعب أن تخدع معلمًا قضى أعوامًا من الخبرة في التعامل مع التلامذة وأعذارهم. يعتاد الأساتذة العديد من الأعذار وقد يتمكنون غالبًا من اكتشاف الأعذار الغريبة وتبين عدم صحتها. قدم واجبك التالف فتستطيع بذلك إظهار "دليل" على عذرك.  قم بتجعيد وتمزيق ورقة الواجب المراد حله


Придумайте название. Напишите интересный логлайн. Напишите синопсис, объемом от 300 до 500 слов. Создайте короткий, но в то же время подробный лист описания персонажей. Напишите синопсис 3-4 эпизодов. Сведение литературного сценария. Подумайте о написании режиссерского сценария. В соответствии с законодательством РФ, для защиты авторских прав не требуется регистрация произведения или соблюдение каких-либо иных формальностей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على اختيار عنوان مميز وجذاب؛ تعتمد المسلسلات الشهيرة على نوع من التلاعب بالكلمات في عنوانها لتجذب المتفرج لمشاهدتها؛ على سبيل المثال مسلسل "كفر دلهاب" والذي تدور أحداثه في هذا المكان المعروف باسم "كفر دلهاب" ولكن في نفس الوقت يتعرض سكانه لكثير من الحوادث الخارقة للطبيعة، أو كما في مسلسل "ونوس" والذي يتتبع شخصية الشيطان المعروف باسم "ونوس". تذكر دائمًا أن اختيار عنوان مميز يُعتبر من أهم الخطوات أثناء تطوير العمل. يُكتب الملخص الدعائي في صورة جملة أو جملتين بغرض تقديم الفكرة للمنتجين، وبالتال


Придумайте систему вознаграждений. Заручитесь поддержкой друга. Начните с достаточно комфортных шагов. Поговорите со специалистом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعزيز نجاحاتك هو جزء مهم لتثبيت العادات الجديدة. اخبر نفسك بأنك ستكافئها فقد في حالة تحدثك إلى شخص محدد، أو إدارة حوار ناجح مع غريب. ليس من السهل أن تكون اجتماعيًا في بعض الأحيان. وهنا يمكن لصديق مساعدتك. يمكن لصديق اجتماعي أكثر أو فرد من عائلتك مساعدتك. اطلب منه أن يشجعك ويجد طرقًا لجعلك منفتحًا. تخيل المضي في الخطوات وقم بالتمرن على التواصل مع شخص تثق به. يمكنك البدء بتواصل بسيط مثل قول مرحبًا لشخص تعرفه ثم لغريب لا تعرفه. من هنا، يمكنك التحدث عن الطقس، السؤال عن الوقت أو الثناء على الشخص. است


Придумайте способ встретиться снова в ближайшее время. Обязательно продолжайте общаться. Поймите, если ничего не получается.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد الموافقة، من الضروري الحفاظ على الزخم. هناك طريقة جيدة للقيام بذلك وهي تحديد موعد آخر بعد أن طلب مواعدتك في البداية. بدلي الأدوار حتى واطلبي منه هذه المرة. على سبيل المثال، أرسلي نصًا للمتابعة معه بعد أن يطلب منك توضيح مدى شغفك بهذا الموعد. أو يمكنك فقط فتح المزيد من الخطوط للمحادثات غير الرسمية. ابدأي بسؤاله عن يومه، أو افتحي قلبك وأخبريه ببعض الأفكار العشوائية التي تفكرين بها. لسوء الحظ، قد تنحرف العلاقة حتى إذا قبلت اقتراحه بأفضل طريقة ممكنة. ربما تظعر العديد من علامات الإنذار المبكرة الت


Придумайте сюжет, который соответствует выбранным времени и месту действия, а также теме. Разбейте сюжет на отдельные логические этапы. Составьте детальную схему развития сюжета. Дважды перепроверьте, что каждый очередной этап развития сюжета логично вытекает из предыдущего.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُحدد لك قصة الغرفة التي تختارها الهدف الأساسي من اللعبة، فعلى سبيل المثال يُمكن لهدف اللعبة أن يقوم اللاعبون بإيصال بعض المعلومات السرية أو ربما اقتحام الغرفة من أجل تفكيك قنبلة. احرص في جميع الأحوال أن تكون قصتك مُناسبة ومقبولة بالنسبة للاعبين. تأكد من إمكانية تنفيذ كل جزء من قصتك سواء كانت قصة بسيطة أو مُعقدة مع كتابة جملة توضيحية واحدة على الأقل عن كل جزء من القصة لتتأكد من كونها غير مُعقدة للدرجة. على سبيل المثال: ابدأ قصة اللعبة بجملة مثل "يستيقظ اللاعبون في الغرفة وأمامهم بوستر مُعلق عليه


Придумайте что-нибудь. Добавьте красок в свою жизнь. Добавьте в свою жизнь солнечного света. Относитесь к себе хорошо. Улыбайтесь.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهرت الأبحاث أن هناك حلقة وصل بين الإبداع والسعادة. قد يرفع عمل أي شيء من روحك المعنوية ويُبهج يومك.  جد شيئًا ما يناسب مواهبك. يمكنك دائمًا تأليف قصة أو قصيدة أو رقصة أو أغنية جديدة سواء كنت راقصًا أو كاتبًا أو مغنيًا، فهذا يعني منح جزء منك للكون كهدية. كيف يمكنك ألا تشعر بتحسن بعد إنجاز كهذا؟ يمكنك أيضًا أن تتحدى نفسك لتجربة شيء جديد. جد مشروع يدوي يمكنك صنعه بنفسك على موقع بنترست كمثال. يمكنك صنع المجوهرات والملابس وتجديد الأثاث والأدوات القديمة أو صنع حلوى فاخرة. إذا نظرت حولك ووجدت ألوانًا


Придумайте, где можно встретиться. Поздоровайтесь и скажите, что вы хотели бы поговорить. Начните разговор. Скажите, что вы рады встрече. Проявите искренний интерес. Задавайте уточняющие вопросы. Расскажите интересные случаи из своей жизни. Предложите встретиться снова. Обратите внимание на ответ девушки. Напишите сообщение.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما أنت لست في حاجة شديدة لأن ترى الفتاة التي تعجبك ولكن كل ما في الأمر أن بينكما أصدقاء مشتركون وتريد أن تتأكد أن الأمور على ما يرام بينكما. يمكنك الاستعانة بتلك الخطوات للمساعدة في إنشاء علاقة جيدة معها. إذا أردت بدلًا من ذلك أن تعاود الاتصال بها ولست قادرًا على فعل ذلك بشكلٍ مباشر فاخرج مع أصدقائكما المشتركين واذهب للحفلات والإيفنتات التي تحضرها هي.   يمكنك الاتصال بأصدقائكما المشتركين وسؤالهم عن الإيفنتات أو الحفلات القادمة وتحضرها. أو إذا كنت تعلم أنها تذهب لأنشطة معينة في النادي الاجتماعي


Придумайте, как ее обрадовать. Будьте открыты, это служит доказательством вашей любви: Показывайте свою любовь. Поддерживайте жену. Не забывайте о романтике.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنه لمن المضحك حقًا أن أبسط وأقل الأشياء هي ما يثري العلاقة بين أي اثنين. اسأل نفسك "ما الذي يمكنني فعله لكي أجعل زوجتي أكثر سعادة؟" لا ينبغي لذلك أن يكون شيئًا يقيم الأرض ويقعدها لكي يكون مؤثرًا، فالأهم هو ما دفعك لفعل ذلك الشيء والمشاعر التي تصل من خلاله؛ هذه هي الهدية الحقيقية.  اعمل على تحسين العلاقة بينك وبين أهل زوجتك. بالنسبة لزوجتك ليس هناك شيء أكثر أهمية من أن تحظى بعلاقة وطيدة مع أهلها. إنك في الغالب لا ترى أهل زوجتك كل يوم، إلا أن ذلك لن يساعد على تحقيق الهدف وتحسين علاقتك بهم، فما تر


Приезжайте из англоговорящей страны. Ваши знания английского языка должны соответствовать уровню B1, B2, C1 или C2. Пройдите тест на подтверждение знания английского языка. Подтвердите знания наличием диплома об образовании, ведшемся на английском языке.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى أسهل الطرق لاجتياز تلك العقبة هي القدوم من بلد متحدثة بالإنجليزية، مثل أستراليا أو كندا أو نيوزلندا أو الولايات المتحدة. إن كنت قادمًا من أحد تلك البلدان فلن تحتاج إلى إثبات كفاءتك في اللغة الإنجليزية. في الأساس، تعني تلك المستويات أنه يجب أن تكون متحدثًا متوسط المستوى., لدى المملكة المتحدة مجموعة من الاختبارات المعتمدة التي يمكنك أخذها لإثبات الكفاءة في اللغة الإنجليزية. بمعنى آخر، إذا كنت حاصل على شهادة جامعية من جامعة يتم التدريس فيها بالإنجليزية. الحصول على شهادة هو طريقة بديلة لإثبات ك


Прием удара в голову. Прием удара в живот. Не попадайтесь в руки противнику. Избегайте удушающего захвата. Знайте, что делать, если вас свалили на землю. Не позвольте своему противнику свалить вас на землю. Кричите.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مع أن خيارك الأفضل هو أن تتجنب أن تُلكَم، لكنك على الأرجح ستتلقى لكمة عند مرحلة ما من العراك، لذا من الأفضل أن تعرف كيف تستقبل هذه الضربة. لتواجه لكمة موجهة لرأسك، عليك أن تتحرك تجاه اللكمة، وأنت تشد رقبتك وتضغط على فكك حتى تقلل من حجم تأثير اللكمة. وجِّه جبهتك للضربة بحيث تؤذى يد الخصم بدلًا من أن يؤذي هو أنفك أو خدَّك أو فكك. الميل نحو اللكمة بدلًا من الابتعاد عنها سيقلل في الواقع من تأثيرها، لأن ذلك سيقلل من الوقت المتاح لخصمك لتركيز قوة الدفع في ضربته. إذا وُجِّهَت لكمة لبطنك، عليك أن تشد عض


Признавайте ошибки. Не переключайтесь на другие проблемы. Находите очки соприкосновения. Передохните.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن شعرتِ أن ثمة خلاف سينشأ بينكِ وبين صديقتك فاعترفي بأخطائك. قد يغير الاعتراف بالخطأ كثيرًا من شعور الغضب لدى الأصدقاء. كما أن الاعتراف بالخطأ سيجعلها تعترف بأخطائها أيضًا وتعتذر لكِ. مثلاً إن لم تقدري على الذهاب إلى الغداء برفقة صديقتك قولي لها "أعتذر بشدة على عدم تمكني من الحضور، أنا مستاءة حيال تركك تنتظرين." إن استمرت حدوث المشاكل بينكما فلا تقومي بالنبش في الماضي والمشاكل القديمة، فكما يؤكد علماء النفس أن تراكم المشاكل والخلافات والإلقاء بها في وجه صديقتك سيزيد الأمر سوءً. ركزي على المشكلة


Признайте проблему. Избегайте катастрофизации. Подумайте о происхождении проблемы. Взгляните на ситуацию в перспективе. Примите вызов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد يغويك الابتعاد عن الموضوع الذي تتعلق به المشكلة، لكن ينبغي أن تعرف أن تجنُّب المشكلة لا يساعد على حلها أبدًا. لذلك اقبل بوجود المشكلة واسأل نفسك بضعة أسئلة تخصها مثل: ما هي النتائج المترتبة على المشكلة؟ وماذا تتضمن المشكلة؟  إذا كنت لا ترى وجود مشكلة لكن يقول لك جميع من حولك أنه توجد مشكلة فحاول أن تفكر إذا كان في كلامهم شيئًا صحيحًا. إذا كانت لديك مشكلة في الاعتراف بوجود مشكلة فقد تكون في حالة إنكار؛ فإذا كنت ترفض الاعتراف مثلًا بأن أحد أفراد أسرتك يعاني من الإدمان قد تكون تأتي بمبررات أخرى


Признайте свое желание смотреть на грудь. Медленно сосчитайте в уме до десяти, если у вас возникнет желание пялиться на грудь. Замените желание посмотреть чем-нибудь другим. Уйдите, если не можете себя контролировать.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدك الوعي بلحظات اندفاعك للنظر على تغيير هذا الاندفاع. نبّه نفسك إلى أنك الآن ترغب بالنظر متى ما شعرت بهذا لتلاحظ اندفاعك لهذا، وسوف تصبح أكثر إدراكًا مع الوقت ما يحفزك ويدفعك للتحديق، وسوف يساعد هذا الإدراك بعدها على التمكن من تطوير وسيلة لتجاهل تلك الأشياء. اجعل النزعة التي تشعر بها تتلاشى من خلال تشتيت نفسك بالعدّ. إذا عددت لعشرة ووجدت أنك لا تزال ترغب بالنظر، استمر بالعدّ لأرقام أكبر إلى أن تذهب الرغبة التي تُلح عليك. افعل شيئًا بديلًا عن النظر متى ما ألحت عليك الرغبة. جرب النظر ل


Признайте свои конкретные страхи. Осознайте провоцирующие факторы. Спросите себя, насколько сильно этот страх сдерживает и контролирует вас? Представьте желаемый результат.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل أن تنكر أو تتجاهل مخاوفك، حتى بينك وبين نفسك. لكن الشجاعة لا يتسنى لها أن تلعب دورًا إلا بوجود خوفٍ تحتاج لمواجهته. الاعتراف بمشاعرك هو بمثابة الخطوة الأولى التي تضعك على الطريق لتولّي زمام الأمور.  سمِّ مخاوفك. يفصح الخوف عن نفسه أحيانًا مباشرةً وبشكل صريح، في أحيانٍ أخرى يكون التعرُّف على هذه المشاعر المقلقة التي تتوارى في دهاليز عقلك أصعب. دع خوفك يطفو على السطح واجعله واضحًا بالنسبة لك من خلال تعريفه باسم. يمكن أن تتوصل إلى أن خوفك هو من شيء معين (الخوف من القطط، مثلًا) أو من مواقف


Признайте свои ошибки. Объясните, почему вам жаль. Предложите посетить сеансы терапии для пар. Пообещайте полную честность. Разделяйте свои чувства с супругом(ой). Будьте готовы к отторжению.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعتذر بصدق عن إخفاقاتك. مع وضع مشاعر الذنب على جنب، أن ترى مدى ألم هذه العملية على شريكك يجب أن يحفزك لتعترف بأخطائك. توضح العلوم أن الأشخاص المستعدون للاعتراف بالخطأ عادًة ما يكونون أسعد. الاعتذار المخلص عادًة ما يتضمن تصريح بأنك لست فقط معترفًا بأخطائك، بل يوضح الندم لجرح الشخص الآخر. الاعتراف الصريح بأنك جرحت شريكك يوضح له أن مشاعره مهمة أيضًا. إذا لم يمكن لديك كلمات لتقول بها أنك آسف، إليك بعض الاقتراحات:  “أنا آسف بشدة أنني كذبت عليك. أنت لا تستحق أن تُعامل بهذه الطريقة.” ”هذا كله كان خطأي.


Признайте свои чувства. Поймите, что у вас есть право на уважение. Подумайте, почему вы так себя чувствуете. Определите, что изменилось в ваших отношениях. Оцените ситуацию с точки зрения другого человека.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تعترف لنفسك بأن الآخرين يعتبرونك شخصًا مضمونًا لديهم طوال الوقت. لن تتمكن من حل تلك المشكلة إن لم تعترف بوجودها. وقد أفادت بعض الأبحاث أن الاعتراف بالمشاعر السلبية له فوائد عديدة على الصحة العقلية والجسدية. وعلى المدى البعيد قمع مشاعرك سيجعلها تتحول للأسوأ.   سيكون هذا صعبًا إن كنت قد تعلمت أن تكون "لطيفًا" بطريقة سلبية، وسيتيح هذا للناس فرصة استغلالك وإخبارك أنه لا حق لديك للتذمر حول هذا. كمثال " قم بفعل أشياء لطيفة ولا تنتظر مقابل." وفي حين أن هناك أصالة في كونك عطوفًا تجاه الآخر


Признайте хорошее и плохое в вашей жизни и определите, как то и другое влияет на вас. Учитесь сосредотачиваться на ощущениях. Определите, носит ли ваш внутренний монолог оптимистический или пессимистический характер. Ищите плюсы в своей жизни. Помните, что подлинный оптимизм отличается от слепого оптимизма. Пишите для себя каждый день позитивные утверждения. Избегайте сравнивать себя с другими. Поработайте над улучшением одной или двух областей своей жизни. Улыбайтесь как можно чаще.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التفاؤل لا يعني أننا يجب أن نشعر "بالسعادة" في كل الأوقات. في الواقع محاولة إجبار نفسك على أن تكون سعيد أثناء المرور بتجارب مؤلمة يُمكن أن يكون غير صحي. وبدلًا من ذلك يجب أن تُكيِّف نفسك على كل أنواع المشاعر في الحياة، مع تقبل الجوانب السلبية منها وكذلك الإيجابية كجزء طبيعي من التجربة الإنسانية. محاولة قمع نوع معين من المشاعر يُمكن أن يسبب اضطرابًا عاطفيًا شديدًا. عدم التركيز على نوع واحد من المشاعر أكثر من المشاعر الأخرى يُمكن أن يساعدك في واقع الأمر على أن تصبح أكثر تكيفًا وفعالية في المواقف غ


Признайте, что вы готовы к разговору и хотите об этом поговорить. Выберите человека, которому вы все расскажете. Если вы в чем-то не уверены, остановитесь и подумайте, стоит ли вам разговаривать о своей болезни с лучшим другом. Подумайте о том, что именно вы хотите рассказать другу. Представьте себе возможные реакции своего друга. Решите для себя, какой ответ вам хочется получить. Запишите все, что хотите сказать. Отрепетируйте весь разговор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا خبر جلل توشك على مشاركته مع صديقك، ومن الطبيعي تماماً أن تشعر بالتوتر. الإحباط يعد مرضاً نفسياً، ونظراً لوجود العديد من المفاهيم الخاطئة حيال الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية كالاكتئاب فإن أولئك الناس يشعرون أحياناً بوصم المجتمع لهم بسبب حالتهم. رغم ذلك فإن عليك أن تدرك بأن الإفصاح عن مرضك هو أحد الخطوات التي تتخذها نحو التأقلم والتعافي بفعالية. العديد من الناس ليس لديهم صديق واحد مفضل بل العديد من الأصدقاء المقربين أو حتى المفضلين. عليك التفكير بمن ستشاركه هذه المعلومات وما إن كان ذل


Признайте, что предубеждения играют определенную роль в вашей жизни. Примите, что этим предубеждениям нас научили, и что от них можно так же и отучиться. Посвятите себя изменению Следите за своим внутренним диалогом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التحيز، عند تحليله، يعني الحكم المسبق. الالتزام بالوعي أنك تقوم بذلك، في الواقع، يجعل من الأحكام أو التقييم الغير عادل تجاه الناس نقطة بداية رائعة. الق نظرة على حياتك وعلاقاتك اليومية. فكّر في المعتقدات، الأفكار، والآراء التي بنيتها تجاه الآخرين. من أين أتت جذور هذا التحيز؟ ماذا يعزز ذلك في حياتك؟   يظن الباحثون أنه، في سن مبكر يصل إلى 3 سنوات، يبدأ الأطفال بناء الانتماء لثقافتهم أو مجموعتهم العرقية، داخل المجموعة، وتطوير الرؤية السلبية لكل المجموعات الأخرى، خارج المجموعة بشكل لا إرادي.  بعض هذه


Признаки пессимизма. Поймите возможные лежащие в основе причины. Продолжайте изучать тему пессимизма.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فبسبب سلوكك المتفائل، قد لا تنتبه إلى علامات التشاؤم لدى الآخرين. فمن المفيد فهم تلك الأنماط لتكون قادرًا على تحديدهم. تلك علامات التشاؤم تشمل:   التفكير في أن الأمور لن تسير بشكلٍ جيد.  وهذا يسمى بالتهويل أو التفكير أن يحدث الأسوأ. اعتقاد أن النتائج السلبية دائمة ولا مفر منها.  قد يقوم بلوم نفسه والآخرين على بعض الأشياء التي لم تسر بشكلٍ جيد. قد يكون أحد أسباب التفكير المتشائم هي الإحباط. في تلك الحالة، قد يحتاج ذلك الشخص إلى علاج نفسي.   يمكنك تعلم كيفية التعامل مع الاكتئاب لمعرفة الأعراض. إذا


Призывайте к улучшениям в школе. Участвуйте в общественной деятельности и пишите о своем опыте. Выступайте в роли репетитора для других учеников. Запустите программу наставничества в школе для учеников разных классов. Организуйте благотворительный сбор консервов. Выступайте лидером, принимая участие в совете старшеклассников.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد العديد من الطرق لجعل مدرستك مكان أفضل. فكر في كيفية جعل مدرستك مكانًا أفضل واكتب خطابات لمدرسيك تخبرهم عن أفكارك واهتماماتك.  ابدأ خطابك بتعليقات إيجابية عن الوضع الحالي لمدرستك. قم بعد إبداء إعجابك بمدرستك بالانتقال في الفقرة التالية إلى اقتراحاتك لتطويرها. استخدم لغة واضحة ومباشرة لعرض المشكلة والحلول الممكنة. قم بالاستعانة بآراء أصدقائك ورفاقك إذا كنت في حاجة لبعض المساعدة عن كيفية تطوير مدرستك. توفير المساعدة للطلاب المعاقين تعتبر واحدة من مواطن التطوير المحتملة. قم بالتطوع لمساعدات الف


Прикладывайте холодные компрессы. Вымойте пораженный участок кожи водой и дайте ему высохнуть на воздухе. Примите ванну с овсом. Добавьте в ванну немного пищевой соды. Прикладывайте компрессы с отваром ромашки. Попробуйте использовать мазь из арники. Подумайте о том, чтобы использовать экстракт чайного дерева. Охладитесь, если у вас потница.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع كيسٍ من الثلج أو قطعة قماشٍ باردة من الطرق السهلة التي تساعد في علاج الطفح. جرب لف كيسٍ من الثلج في منشفة ثم ضعها على الطفح لما يقرب من 20 دقيقة. بعد ذلك انزعه من على البشرة لساعة قبل أن تضع ثلجًا مرة أخرى.  يمكنك كذلك أن تضع قطعة قماش في مياهٍ باردة لعدة دقائق ثم عصرها من الزائد ووضعها على مكان الطفح. استخدم منشفة أو منديلًا أو قطعة قماش جديدة في كل مرة. إذا كنت تعتقد أن الطفح نتيجة للمس اللبلاب السام أو البلوط السام فيجب أن تغسل بشرتك على الفور بالماء الدافئ والصابون وتركها تجف بالهواء حتى


Приложите ко лбу концы собственных волос, чтобы сымитировать челку. Воспользуйтесь париком. Посетите сайт подбора причесок по фотографии. Спросите совета у друзей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يكون هذا دقيقًا تمامًا لكنه ربما يكون طريقة فعّالة لمعرفة كيف سيبدو التغيير الطفيف على وجهك.   اربطي شعرك كذيل حصان أو نصف ذيل حصان. ارفعي أطراف شعرك إلى جبهتك واضبطي الطول والفرق لتجربة الإطلالات المختلفة. استخدمي الفرق الأمامي من شعرك وثبتيه إلى الجانب. افرقي شعرك في المنتصف وثبتي الجوانب ليبدو كالغرة الطويلة. اصنعي فرقًا جانبيًا واسحبي شعرك على وجهك كبديل وثبتي الأطراف لاختبار كيف سيكون شكل الغرة الجانبية. يفضل الذهاب إلى متجر مستحضرات التجميل وتجربة الشعر المستعار، فهو أدق من استخدام شعرك


Приложите нож к точильному камню.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احمل السكين بإحدى يديك بحيث يشكل زاوية 20ْ مع المسن وتتجه حافته بعيدًا عنك. ضع أطراف أصابع اليد الأخرى على جزء مسطح من السكين قرب النصل.  وضع أناملك على السكين يسهّل علسك التحكم باتجاهه ومقدار الضغط أثناء الشحذ.


Приложите теплый компресс. Примите теплую ванну. Сделайте несколько простых упражнений. Попробуйте выполнять особые упражнения для снятия спазмов. Ходите в туалет так часто, как чувствуете позывы. Если вам ничего не помогает или если у вас обильные кровотечения, обратитесь к врачу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع شيء ساخن على أسفل البطن أو أسفل الظهر يساعد على استرخاء العضلات المتقلصة في الرحم، وهي سبب جزء كبير من الألم المرتبط بالدورة الشهرية. يمكنك استخدام زجاجة ماء عادية أو ترمس مملوء بالماء الساخن أو شراء وسادة تسخين أو كمادة كهربائية بدون وصفة طبية، وسوف تخفف آلام الدورة الشهرية لديكِ. صحيح أن تكلفتها تزيد غالبًا عن 500 جنيه، لكنها ربما تستحق ما تدفعيه من أجلها إذا كنت تعانين من ألم قوي. إن قضاء 5 إلى 10 دقائق في وضع الحرارة على جسمك مرتين في اليوم يمكن أن يكون له تأثير كبير. يوفر الحمام الدافئ


Приложите холодный компресс сразу же после бритья, или как только заметите раздражение. Нанесите на кожу овсяную смесь. Нанесите на раздраженную после бритья кожу мед и яблочный уксус. Приложите черный чай в пакетиках к месту раздражения. Сделайте примочку из пищевой соды. Нанесите алоэ вера на раздраженный участок. Приложите дольки огурца и йогурта на раздраженную кожу. Против раздражения после бритья используйте гамамелис.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لف بعض مكعبات الثلج في منشفة صغيرة أو تناول قطعة قماش مبللة بالماء البارد واضغط عليها حتى تصبح رطبة لكن ليست غارقة بالماء. اضغط بالكمادات على منطقة الحرق لمدة خمس إلى عشر دقائق عدة مرات في اليوم حتى يهدأ الحرقان. يعمل الشوفان الطبيعي على تهدئة البشرة وتقشيرها. اخلط ملعقتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل. ضع الخليط على البشرة الملتهبة واتركه لمدة ثلاثين دقيقة.  يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الماء إلى مزيج العسل والشوفان إذا وجدت أنه سميكًا وصعب الفرد. افرد الخليط على بشرتك بعد الحلاقة فورًا


Приложите холодный компресс. Если нужно обезболить небольшой участок кожи, используйте местные анестетики. Примите пероральные обезболивающие.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يتم تبريد الجلد يحدث تضييق في الأوعية الدموية، وهذا بدوره يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة، كما يمكن أن يعمل على تخفيف التورُّم والتهيُّج والتشنُّجات العضلية. هذا مفيد خصوصًا لتسكين الكدمات والإصابات الخفيفة.  إذا لم يكن لديك كمَّادة ثلجية مجهزة بالفريزر مسبقًا، يمكنك استخدام مجموعة من مكعبات الثلج أو الخضروات المجمدة. يجب دائمًا لف الكمادة الثلجية في منشفة بدلًا من وضعها على الجلد مباشرة. يمنع ذلك حدوث ما يعرف بقضمة الصقيع (أي تجمد الجلد). أزِل الكمادة الثلجية بعد مرور عشرين دقيقة واترك البش


Примените метод, с использованием токсичной приманки. Уничтожайте гнезда направленным распылением порошковых смесей против насекомых. Попробуйте борную кислоту.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الطريقة هي الأفضل إذا كان العُش مخفياً أو يصعب الوصول اليه. استخدم الطُعم السام لجذب النمل خارج العُش، سيأخذه النمل إلى داخل العُش، وفى خضم ثلاثة أيام تقريبًا ستُسَمم مُستعمرة النمل بأكملها. اشترِ بعض هلام النمل الحفار السام وامزجها مع ملعقة من السكر وملعقة من الحليب. ضع قليلاً من هذا الطُعم بالقرب من المكان الذي تعتقد بأنه مكان العُش. انتظر خروج النمل وأخذ الطُعم.   من الضروري أن يكون الطُعم الذي تستخدمه بطيء المفعول. فإذا قُتل النمل العامل أثناء عودتهم للعُش، فلن يتأثر الآلاف من النمل الذي


Применяйте корейские слова для ударов и команд тхэквондо. Посчитайте после десяти по-корейски. Узнайте, чем корейский язык отличается от других языков.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد أهم الأسباب التي تدفع الناس لتعلم الكورية هو رغبتهم بالعد بالكورية أثناء عمل تمرينات التمدد والتدريبات في التايكوندو. إذا كان هذا هو سبب رغبتك في تعلم العد بالكورية، فربما تستفيد أيضًا من معرفة بعض كلمات التايكوندو الكورية.  تسمى الركلة الأمامية بالكورية (أب تشاجي)، كلمة (تشاجي) لوحدها تعني ركلة، وتسمى الركلة الدائرية (دول-يو-تشا-جي).  تشمل أوامر التايكوندو المهمة ما يلي: انتباه بمعنى "تشاري-يوت"، رجوع بمعنى "با-روو"، وهتاف بمعنى "كِيّ-ياب".  تشمل الكلمات الكورية الأخرى التي تستخدم كثيرًا في


Применяйте яблочный уксус два раза в неделю. Если ваша собака имеет проблемы с пищеварением, например, запоры или диарею, используйте яблочный уксус один раз в день. Приготовьте лакомство для вашего питомца.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدّي تقديم خل التفاح للكلب كطعام مرتين أسبوعيًا إلى المساعدة في الحفاظ على صحة جلده وفرائه وكذلك طرد البراغيث. لتقديم خل التفاح كطعام للكلب، أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى وعاء الماء الذي يشرب منه الكلب مرتين أسبوعيًا. لاحظ أن نتائج استخدام خل التفاح تتباين من كلب لآخر. لا يوجد دليل علمي يؤكد فائدة خل التفاح لكل الكلاب، وقد تكون بعض التأثيرات نفسية لا أكثر. إن كان كلبك يعاني من مشاكل هضمية كالإمساك أو الإسهال، جرّب استخدام خل التفاح مرة واحدة يوميًا. أضف ملعقة صغيرة من الخل إلى وعاء كبير من ا


Примерно через 4-5 недель самка должна отложить яйца. Переложите яйца в инкубатор. Осмотрите развивающиеся эмбрионы. Примерно через 60 дней, в зависимости от инкубационной температуры, ящерки должны появиться на свет.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الحالة الطبيعية ستراها تقوم بالحفير في صندوق الولادة وتضع البيض في أزواج. سيكون من السهل القول أنها وضعت البيض وخصوصًا أنها ستكون أنحف. عليك بإزالته من صندوق الولادة وكن حذرا فلا تقم بهز أو لف البيض. بعد 24 ساعة من وضع البيض، يلتصق الجنين بالداخل بجدار البيض. لف أو هز هذه البيضة قد يتسبب في جعل الجنين رخوًا والغرق بداخلها وقتلها.   أحضر كوب مملوء بحوالي ارتفاع 5 سنتميتر في حضّانة متوسطة. وقم بعمل تجويف بإصبعك حيث ستقوم بوضع البيض. ضع البيض بعناية في هذه الفجوة وقم بتحديد القمة بقلم رصاص وضع ن


Примерьте костюмы. Добавьте аксессуаров. Выберите подходящее место.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد بعض الملابس والإكسسوارات على إدخالكما في الحالة الخاصة بالأدوار ودفعكما للشعور بمصداقية الأمر. الخيارات كلها متاحة أمامك، بدءًا من ملابس النوم المثيرة، إلى ملابس الطبيب أو رجل الشرطة، وليس انتهاءً بأي احتمال آخر ممكن، وفقًا للسيناريو المُختار لتمثيل الأدوار.   من الأفضل البدء بشيء بسيط، مثل: شعر مستعار أو بعض اللمسات باستخدام المكياج بالنسبة للزوجة. أما الرجل فبإمكانه حلاقة شعر ذقنه أو إطالته وفقًا للدور، أو ارتداء ملابس مختلفة عما يرتديه بشكل عام. قد يساعد تغيير بسيط في المظهر على أن تشعر


Примите антибиотики и прочие лекарства согласно рецепту. Пройдите промывку и санацию раны. Пройдите оксигенотерапию. Подумайте об использовании прочих видов лечения. Обсудите с вашим врачом вопрос ампутации. Вылечите заболевание, из-за которой возникла гангрена.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيصرف لك الطبيب مضادات حيوية تؤخذ عن طريق الوريد أو سيطلب منك أن تأخذ المضادات الحيوية عن طريق الفم كجزء من العلاج. أيضًا قد تأخذ أدوية لتنظيم نسبة السكر في الدم، حيث أن تنظيم نسبة السكر في الدم والسيطرة عليها على المدى القصير يعملان على تحسين النتائج على المدى الطويل عندما يتعلق الأمر بالشفاء ومنع العدوى. اتبع تعليمات الطبيب المرتبطة بأخذ المضادات الحيوية والأدوية الأخرى التي يصفها لك الطبيب كي تساعدك في علاج الغرغرينا.  إذا شعرت بأي آثار جانبية أو أنك لست بحاجة إلى الدواء أكثر من ذلك، شاور طبي


Примите во внимание ослабление мышц. Учтите, что спазмы мочевого пузыря могут быть вызваны повреждением нервов. Исключите вероятность инфекции. Посоветуйтесь с врачом насчет принимаемых вами препаратов. Используйте подходящий катетер. Учтите, что причин может быть несколько.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم التحكّم في المثانة من قبل العديد من المجموعات العضلية، وتتضمّن هذه المجموعات العضلية العضلات العاصرة وعضلات جدار البطن وعضلة إضافية تعدّ جزءًا من المثانة نفسها. أشهر المتورّطين في تقلّصات المثانة هي العضلة النافصة الملساء، وهي العضلة الرئيسية المكوّنة لجدار المثانة.  تتكوّن العضلة النافصة من ألياف عضلية ملساء تعدّ جزءًا من جدار المثانة. تنقبض العضلة النافصة، مع عضلات جدار البطن، لإفراغ محتويات المثانة في الحالب. من ناحية أخرى، تشترك كل المجموعات العضلية في إفراغ المثانة وقد تكون جزءًا من الم


Примите во внимание свой возраст. Учтите свой вес. Бросьте курить. Примите во внимание другие хронические заболевания.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يزيد خطر الأزمة القلبية مع تقدّمك بالعمر. يزيد احتمال إصابة الرجال الذين يزيد عمرهم عن 45 سنة والنساء اللاتي يزيد عمرهن عن 55 بالأزمات القلبية أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا.  قد يعاني الأشخاص الأكبر سنًا من أعراض مختلفة للأزمة القلبية غير تلك الحادثة لدى الأشخاص الأصغر سنًا. تتضمّن الأعراض التي يجب استقصائها لدى المسنين الإغماء وصعوبة التنفس والغثيان والضعف. قد تكون أعراض الخرف، مثل سوء الذاكرة أو التصرفات الشاردة غير الطبيعية واختلال التفكير، دلالات على أزمة قلبية "صامتة" لدى كبار السن. تؤدي السم


Примите горячий душ или просто умойтесь теплой водой. Заранее нанесите на кожу масло для бритья. Нанесите на кожу гель для бритья и разотрите его до появления густой пены над волосками. Всегда пользуйтесь чистым острым лезвием. Движения бритвы должны быть направлены по направлению роста волос. Ухаживайте за кисточкой, которой наносите гель для бритья. Смойте гель или пену для бритья холодной водой. Можно приложить к выбритой области квасцовый камень от порезов Alum block. Нанесите на кожу лосьон после бритья, или распылите специальный лосьон или бальзам.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سينظف الاستحمام الساخن مع التقشير المتكرر للوجه مسامك بعمق أكبر من نثر الماء على وجهك بضع مرات، لكن زر الغفوة يهزمنا أحيانًا مع ضيق الوقت صباحًا. استخدم الصابون والماء الدافئ إذا غسلت وجهك فهذا سيلين الشعر ويزيل أي بكتيريا أو أوساخ تسد المسام وتؤدي لظهور الدمامل. كما أن هذا يفتح المسام وينظف البشرة (لكن يجب أن يكون دافئًا). ستعمل على الحد من الحبوب وستكون الحلاقة أدق وأنظف. زيت ما قبل الحلاقة اختياريٌ لكن استخدام بعضه يضيف طبقة حماية إضافية من خلال ترطيب الجلد وجعل الشعر يستقيم أكثر بالنسبة له،


Примите молочную ванну. Сделайте очищающую маску. Сделайте отшелушивающий скраб. Положите ватные диски на пигментные пятна. Используйте молоко как тоник. Используйте молоко для сужения пор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أغلقي فتحة تصريف الماء في حوض الاستحمام وافتحي الماء الساخن ثم أضيفي 1-3 لتر من الحليب. إن كنتِ في شك بشأن الكمية المستخدمة، زيدي كمية الحليب. احرصي على ترك مساحة كافية حتى لا يتسرّب الحليب والماء من حوض الاستحمام عند الجلوس فيه.  استرخي في الحليب لمدة 15-20 دقيقة. إن فعلتِ ذلك كل يوم من أيام الأسبوع، فستكون بشرتك مشرقة وأكثر نضارة. لقد قامت كليوباترا بفعل ذلك، فهو على الأرجح أمر جيد. اغسلي جسمك بالماء بعد ذلك! ما ترغبين بتحقيقه هو الحصول على بشرة مشرقة بشكل طبيعي وليس بشرة تحتوي على بقايا من ال


Примите обычное болеутоляющее средство. Сделайте теплый компресс. Сделайте холодный компресс. Отдыхайте.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك أن تجرب بالأخص مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والتي تكون على هيئة أقراص أو كبسولات أو رذاذ (سبراي) وتساعد على تخفيف الألم سريعًا، وهذا النوع من الأدوية يعمل على منع البروستاغلاندين (المتسبب في عملية الالتهاب) والذي بدوره يمكن أن يسبب الألم؛ بمنع البروستاغلاندين، يقل الالتهاب ويخف الألم، مع الأخذ في الاعتبار ألا تزيد عن الجرعة المكتوبة على زجاجة الدواء. من أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية الرئيسية:  إيبروبروفين: من الأدوية العادِية غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات، يقلل من إفراز البرو


Примите парацетамол. Наносите ежедневно мазь или гель с арникой. Сразу после ушиба нанесите на кожу витамин K8. Дайте пиявке высосать кровь из синяка.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقوم بعض المسكنات بدور مضادات الالتهابات ويمكنها أن تساعد على تقليل الألم وكذلك التورم. رغم ذلك، تجنب تناول الأسبرين لأنه يزيد من سيولة الدم ويجعل الكدمة تسوء. يقلل مفعول عشب الأرنيكا من التورم ويساعد على اختفاء الكدمة سريعًا. يتوفر عشب الأرنيكا في شكل كريم أو جل في معظم الصيدليات. اضف طبقة منه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا حتى تختفي الكدمة. ضع مقدارًا بحجم عملة معدنية من فيتامين ك 8 على مكان الإصابة بالكدمة بمجرد التعرض إليها، وهو ما له أن يساعد في منع تكون الكدمة أو سوء حالتها كما يجنبك تغي


Примите пять этапов скорби. Признайте свое горе. Поделитесь своей скорбью с другими. Если нужно, обратитесь за профессиональной помощью.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه المراحل أقرب وصف لها أنها دورات. قد تجدين نفسك لم تمري بمرحلة منهم أو عالقة داخل مرحلة أخري، وقد تمرين بكل المراحل بشكل متكرر. هذه المراحل هي:  الإنكار والانعزال: هذه المرحلة من انكار الواقع رد فعل طبيعي لمشاعر الحزن القوية بسبب الفقد. الغضب: هذه المرحلة تظهر بمجرد ما يظهر الألم الذي أنكرتِ وجوده. قد يوجه هذا الغضب تجاه أشياء أو أشخاص من العائلة أو الأصدقاء أو تشعرين بالغضب تجاه الشخص الذي مات أو تركك ثم تشعرين بالذنب تجاه هذا الغضب. المساومة: في هذه المرحلة قد تشعرين أنك بحاجة لاستعادة الثق


Примите реальность. Оставьте прошлое в прошлом. Отпустите все, что не приносит вам радость. Избавьтесь от вредных привычек. Если что-то заканчивается — это не всегда плохо.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تسير حياتك وفق ما تريد؟ علاقاتك الاجتماعية ووظيفتك أو  مستواك المادي والصحي. تقبل واعترف بخطئك ووضعك الحالي، تلك أو لى خطوات التغير وإعادة البدء وإن لم تكن سهلة.   تظهر الحلول لك دائمًا عند تعرفك على مشاكلك بنفسك. لا تحكم على ذاتك على ما مضي من أفعال. تعرف واعترف بمشاكلك ولا تلومن نفسك أو  الأخرين إثرها؛ فما مضي قد مضي. إذا ما عاودتك ذكريات المرارة على ما اقترفته أو قليلًا من الحنين لتلك الأيام، فسارع بطيها واتركها للماضي. ما تعيشه اليوم هو حياتك حقًا؛ فأعق انغماسك في الماضي وامضي قدمًا.   يل


Примите решение: Не откладывайте разговор, если вы хотите рассказать правду. Говорите как обычно. Не пугайтесь стеснительности парня. Примите любой ответ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون عليك عاجلًا أو آجلًا الاختيار بين إخبارها بمشاعرك أو البقاء صامتًا، ترددك حيال إعجابك هو شعور سيء جدًا ومن المخيف أن تتخذ قرارًا؛ لكنه يمنحك خاتمة، عليك أن تختار بين تصعيد الأمور للمرحلة التالية مع من تعجبك، أو تجاوز الأمر. لن تضطر للقلق على الأمر بعد الآن في كل الحالات.   في كثير من الأحيان يكون الصدق أفضل طريقة. ستشعر أنك أزلت حملًا ثقيلًا من على عاتقك عندما تتحدث بصراحة، وأيًا تكن النتيجة، المهم أنك كنت صادقًا مع قلبك؛ و يمكنك تفادي الشعور المُلّح بالأسف. بعبارة أخرى: لن تتساءل لأسابيع


Примите свою любовь к жизни. Замечайте положительные аспекты трудностей. Замечайте свои успехи. Не давайте себя в обиду. Поддерживайте себя. Учитесь ценить одиночество. Научитесь чему-то новому. Ведите дневник благодарности. Балуйте себя. Чаще смейтесь. Проявляйте заботу о себе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أخبر نفسك أنك تحب الحياة وأنك مستمتع بالرحلة التي تأخذها. حتى لو كان طريقك وعرًا، فقد تمكنت من التغلب على الصعاب. إنك لازلت هنا لكي تخبر الآخرين أنك عبرت لتصل إلى ما أنت عليه اليوم. تابع السير للأمام ولا تركِّز في مدى صعوبة الحياة. فكر بالكيفية التي تغلبت بها على التحديات وكيف أصبحت شخصًا أفضل بفضلها. فمثلًا إذا كنت غاضبًا لأنك من المفصولين من العمل، فكِّر كيف أنك أصبحت الآن قادرًا على تمضية وقت ثمين مع أطفالك. مهما كان حجم الإنجاز، تتبع مسار التقدم الذي تحققه. ابحث عن الإنجازات التي حققتها وجعل


Примите свою уникальность. Измените взгляд на свои особые черты. Найдите общее с другими. Гордитесь своим происхождением.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقبلك لنفسك هو ما يساعدك على الاحتفاء بصفاتك الخاصة وتعلم كيفية التعامل مع اختلافك. قبل أن تحاول تغيير أي شيء بك، ينبغي أولًا أن تكون قادرًا على تقبل نفسك كما هي حاليًا وعلى تقبل مظهرك كما هو.  ابدأ بتحديد سماتك الخاصة التي تجعلك مختلفًا عن الآخرين. بعض الأمثلة على ذلك يمكن أن تتمثل في: ديانتك، أو ثقافتك، أو نظامك الغذائي (كونك نباتيًا على سبيل المثال)، أو تاريخك المرضي، أو إعاقتك، أو سماتك البدنية. ضع قائمة بجميع هذه السمات "المختلفة" ثم اعمل بشكلٍ واعٍ على تقبّل كل واحدة منها. تفقّد القائمة ثم


Примите себя и сложившуюся ситуацию. Подумайте о плюсах сложившейся ситуации. Перестаньте думать о себе плохо. Развивайте в себе защитные механизмы. Обратите внимание на то, о чем вы думаете. Живите дальше.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل أصحاب الثقة المنخفضة بالنفس إلى الشعور بالحساسية والتفاعل عندما يتم إقصائهم أو رفضهم اجتماعيًا.زيادة تقبلك لنفسك سيساعد على زيادة ثقتك بنفسك وتقليل ردود أفعالك السلبية تجاه إقصائك.  يمكن أن يتحقق تقبّل الذات عن طريق النظر إلى نقاط ضعفك ونقاط قوتك وتقبّل كل تلك العوامل كما هي الآن، دون محاولة تغييرها فورًا. يمكنك البدء بأن تقول لنفسك، “أنا أتقبل نفسي. تم إقصائي، لكن لا ضرر في ذلك. أتقبّل أن ذلك قد حدث وأنني أستطيع أن أتعامل معه.” قد يساعدك التركيز على الإيجابيات في التغلّب على مشاعر النقص أو


Примите эти мысли. Попробуйте метод сосредоточенного отвлечения. Выбросьте свои назойливые мысли в мусорное ведро. Вынесите для себя урок. Дайте пройти времени.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن جرّبت محاولة عدم التفكير في شخص أو شيء ما، فقد تعلم أن هذا الأمر غير ممكن ببساطة - إن كان الأمر بهذه السهولة، فلن تضطر لقراءة هذا المقال. في الحقيقة، لقد أثبتت الدراسات أن تقبّل الأفكار غير المقبولة أفضل من محاولة إزاحتها من حيّز تفكيرك. تشير أحد الدراسات إلى أن الأشخاص الذين قبلوا أفكارهم كانوا أقل هوسًا بها، وكانت مستويات اكتئابهم وعصبيّتهم أقل من أولئك الذين حاولوا قمعها. لا يعني تقبّل أفكارك أنه يتوجب عليك الإعجاب بها أو الاتفاق معها، فكل ما عليك فعله ببساطة هو قبولها كجزء من واقعك الحالي


Примите, что вы неспособны контролировать других. Используйте метод четырех П. Медитируйте. Попробуйте заниматься йогой. Обращайте внимание на свои ежедневные эмоции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الشخص الوحيد الذي تسيطر على أفعاله واستجاباته هو أنت فقط، ولسوء الحظ يعني هذا أنك لن تستطيع حماية أو منع نفسك من الغضب على الآخرين، لذا حاول تعويد نفسك على صد الإحباطات والمشاكل اليومية حتى تحافظ على هدوئك باستمرار. أدرِك أن مشاعرك صالحة ولا بأس منها.   على سبيل المثال لا يمكنك التحكم في السائقين عديمي المسئولية أو زملاء العمل المزعجين أو الخلافات، ولكن يمكنك التحكم في كيفية استجابتك لتلك المضايقات. جرب أخذ بعض الوقت لتدليل نفسك كقراءة كتاب رائع أو أخذ حمام يهدئك أو التمشي لفترة طويلة في الح


Принимайте антацидные препараты, чтобы нейтрализовать желудочный сок. Попробуйте принимать блокаторы H2-гистаминовых рецепторов, чтобы контролировать выработку желудочного сока. Попробуйте принимать ингибиторы протонного насоса (ИПН), чтобы снизить выработку желудочного сока.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى روشتة قد تساعدك في علاج ارتجاع الأحماض. توجد العديد من العلامات التجارية المختلفة، ولكنها جميعًا تقوم بالوظيفة ذاتها. فمضادات الحموضة تقوم بمعادلة الأحماض الموجودة في المعدة. تساعد هذه الأدوية على التخلص من ارتجاع الأحماض خلال أسبوعين.   إذا شعرت أنك ما زلت بحاجة إلى مضاد للحموضة بعد مرور الأسبوعين، من الأفضل أن تستشير طبيبك أولًا، فالاستخدام طويل الأمد لمضادات الحموضة يؤثر على توازن المعادن في الجسم وعلى الكلى ويسبب الإسهال. الحواجز الرغوية هي مزيج من مض


Принимайте всех окружающих людей. Контролируйте свой гнев. Хвалите других людей. Внимательно слушайте других. Радуйтесь победам других людей и восхищайтесь их хорошими чертами характера. Станьте примером для других. Делитесь. Уважайте всех.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء من كونك شخصًا صالحًا ألا تصدر أحكامًا. أنت تتقبل الجميع، بغض النظر عن عرقهم أو سنهم  أو جنسهم ذكورًا كانوا أو إناثـًا أو ثقافتهم. كن على دراية بأن الجميع لديهم مشاعر، كل شخص له الحق في الحياة ويجب أن يُعامَل الجميع دائمًا باحترام.  احترم كبار السن. افهم أنك ستكون كبيرًا يومًا ما وقد تكون بحاجة ليد تمتد لمساعدتك. حين تذهب في المرة القادمة لمول أو موقف سيارات أو أي مكان، ابحث عن شخص عجوز يعاني مع شيء ما، مثل حمل حقائب أو وضع مشترياته في السيارة. اسأل "هل بإمكاني مساعدتك؟" ستؤدي خدمة كبيرة للكب


Принимайте гормональные противозачаточные таблетки. Вставьте ВМС (внутриматочная спираль). Попробуйте другие гормональные варианты противозачаточных средств. Попробуйте спермицид. Используйте барьерный метод, такой как маточный колпачок или диафрагма. Подумайте о стерилизации.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناول أقراص تنظيم النسل الهرمونية أحد أكثر الخيارات شيوعًا إذا كنتِ امرأةً تسعى لمنع الحمل دون واقٍ ذكري. الأقراص متوفرةٌ من قبل طبيب الأسرة وتتكون من مزيجٍ من الإستروجين والبروجسترون أو من البروجسترون فقط. ستتناولين حبةً واحدةً يوميًا لمدة 21 يومًا تتبعينها بسبعة أيامٍ من "أقراص السكر" (والتي يحدث فيها "نزف انسحابي" في جسمكِ بدلًا من الدورة).  هناك مجموعةٌ متنوعةٌ من تركيبات تنظيم النسل المختلفة ويمكنك التحدث مع طبيبكِ عن الخيارات المختلفة لتحديد أيها أفضل لك. تكمن ميزة استخدام أقراص تنظيم النس


Принимайте душ каждый день, после чего тщательно вытирайте кожу. Носите свободную одежду, которая будет выводить влагу. Стирайте простыни, одежду и полотенца каждую неделю, чтобы удалить грибок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضل الاستحمام مرة في اليوم إذا أصبت بالتهاب فطري أو أردت وقاية نفسك منه. جفف جلدك جيدًا بعد الاستحمام بمنشفة جافة ونظيفة. التجفيف التام لمناطق الجلد التي تميل للتعرق أو ذات الثنيات مهمٌ للغاية، وهذا يتضمن ما تحت الإبطين والعانة.   تحب الفطريات الجلد المبلل، لذا ستخاطر بالتعرض لالتهاب فطري إذا بقي جلدك مبللًا حتى ترتدي ثيابك. حافظ على نظافة قدميك وجفافهما وتجنب مشاركة الجوارب أو الأحذية مع الآخرين. القمصان الواسعة الفضفاضة المصنوعة من القطن أو اللينين خيارات رائعة عند إصابة جلدك بالتهاب فطري فمن


Принимайте ингибиторы ангиотензинконвертирующего фермента. Не допускайте образования рубцов на сердце с помощью диуретиков. Принимайте бета-блокираторы. Спросите врача о других препаратах.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند تشخيص ما تعاني منه بواحدة من الحالات التي تتسبب بتضخّم القلب، قد يصف لك الطبيب مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE). إن كانت هناك عضلة ضعيفة في القلب تساهم في حالتك، يتم استخدام مثبطات إنزيم ACE لمساعدتك على استرجاع وظائف ضخ الدم الطبيعية. تقوم الأدوية بخفض ضغط الدم أيضًا. حاجبات مستقبلات Angiotensin (ARB) عبارة عن علاجات توصف كخيار بديل للمرضى الذين يعانون من مشاكل في تحمّل مثبطات إنزيم ACE. إن كنت تعاني من تضخّم القلب، خصوصًا إن كان ذلك بسبب اعتلال عضلة القلب، قد يصف الطبيب مدرّات البو


Принимайте кору вяза скользкого (ржавого). Принимайте алтей лекарственный. Включите в свой рацион куркуму. Принимайте добавки с фолиевой кислотой и железом. Увеличьте потребление витамина D.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا االعلاج العشبي يستخدم عادًة كعلاج منزلي لاضطرابات الهضم مثل داء كرون.  يتم تصنيفه كملطف، وهي المادة التي تدافع عن العضلات الناعمة للمجرى الهضمي المتهيجة والملتهبة، مما يساعد على شفائها وعلاجها. المعدل العلاجي للدردار الزلق هو 60 مجم إلى 320 مجم في اليوم. مسحوق الدردار الزلق يمكن خلطه مع كوب من الماء ويمكن أخذه 3 إلى 4 مرات يوميًا. هذا ليس نفس حلوى الخطمى التي يحبها الأطفال. هذا هو العشب الخالد الذي يستخدم لعلاج مشاكل المعدة والأمعاء، مثل تلك التي يسببها داء كرون.   هذا العشب مصنف كملطف مثل ا


Принимайте коэнзим Q10. Попробуйте принимать пищевые добавки с гинко билоба. Принимайте больше цинка. Попробуйте принимать мелатонин.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستخدم الجسم CoQ10 من أجل نمو الخلايا والعناية بها، وتعمل هذه المادة كمضاد للأكسدة أيضًا. يمكن إيجاد CoQ10 في لحوم الحيوانات مثل القلب والكبد والكلى.  أشارت أحد الدراسات إلى أن مكملات CoQ10 مفيدة لبعض المرضى الذين يعانون من انخفاض مستوى CoQ10 في مصل الدم. جرّب تناول 100 مجم من هذا المكمل الغذائي 3 مرات يوميًا. يعتقد أن نبات Ginkgo biloba يزيد من جريان الدم إلى المخ وتم استخدامه لعلاج طنين الأذن بنتائج متفاوتة، ويمكن أن يكون هذا ممكنًا لأن هناك العديد من الأسباب غير المعروفة والمعروفة لطنين الأذن


Принимайте непродолжительный слегка теплый душ. Наносите увлажняющее средство. Используйте не вызывающую раздражение одежду и постельное белье. Включите в свой рацион полезные жиры. Следите, чтобы ваш организм не испытывал нехватки жидкости. Снизьте стресс. Воздерживайтесь от кофеина и алкоголя. Принимайте витамины.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتقليل حكّة الجلد، أبقي مدّة الحمام أقل من 20 دقيقة واستخدمي ماءً فاترًا بدلًا من الماء الساخن. يساعد هذا الروتين على تعزيز رطوبة بشرتك الطبيعية ويمكن أن يساعد على تقليل الحكّة.  تجنبي الحمام الساخن لأن ذلك قد يسبب زيادة جفاف بشرتك وبالتالي زيادة حال الحكّة سوءًا. تجنبي أيضًا استخدام الصابون المعطّر وسائل الاستحمام ومزيل العرق الذي قد يسبب تهيّج الجلد وقومي باللجوء إلى الصابون الذي يحتوي على مرطّب للمساعدة على ترطيب وتنعيم الجلد. ربّتي على بشرتك لتجفيفها بدلًا من فركها لتقليل أي تهيّج إضافي. إذا


Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Посетите физиотерапевта. Подумайте об уколах кортикостероида. Пройдите экстракорпоральную ударно-волновую терапию. Прибегните к хирургическому вмешательству.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لمسكنات الألم المنزلية كإيبوبروفين (أدفيل أو موترين) ونابروكسين (أليف) والأسبرين جميعًا أن تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف ألم القدم. اختر الكريم أو الأقراص. احرص على تناول شيء مسبقًا إذا قررت تناول الأقراص، أما إذا استخدمت الكريم فغط المنطقة المصابة واتركها. استشر أخصائي العلاج الطبيعي لتحدد ما إذا كان يمكن علاج المشكلة ببرنامج لإعادة التأهيل وإطالة موجهة قبل التحول إلى الجراحة لتخفيف أعراض التهاب اللفافة الأخمصية. يجب الترتيب لموعد الأخصائي الطبيعي بعد استنفاذ كل العلاجات غير الطبية الموضح


Принимайте обезболивающие средства в соответствии с рекомендациями врача. Попробуйте принимать безрецептурные болеутоляющие средства. Прикладывайте к ребрам лед.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يساعدك تناول المسكنات -إذا وصفها لك الطبيب- قبل الخلود للنوم بثلاثين دقيقة في تخفيف الألم. احرص على اتباع تعليمات الطبيب المتعلقة بكيفية استخدام الدواء واسأله عن أي أسئلة وأخبره بأي مشاكل تواجهها في أسرع وقت ممكن.  تذكر أن بعض المسكنات تصعب استمرارك في النوم لأنها قد تسبب انقطاع النفس أثناء النوم. قد تسبب الأدوية شبه الأفيونية مثلًا، كالكودين والمورفين، انقطاع النفس واستيقاظك ليلًا. يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة كالإيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسيتامينوفين.  يمكنك تناول المسكن


Принимайте обезболивающие средства. Прикладывайте к соответствующей стороне лица лед или холодные компрессы. Поддерживайте водный баланс. Полощите рот соленой водой. Воздерживайтесь от курения и табака. Попробуйте использовать масло гвоздики.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن مسكنات الألم لا تعالج الجرح ولا تحميه من الإصابة بعدوى، إلا أنها تساعدك على التحكم في الألم الناتج عن التهاب السنخ الجاف. قد يصف لك الطبيب أدوية مسكنة أو قد تحتاج إلى اللجوء إلى المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين.  لا تعط الأسبرين للأطفال أو المراهقين. يعرض الأسبرين الأطفال أو المراهقين إلى بعض المضاعفات الخطيرة التي تؤثر على الكبد والمخ. استشر طبيب الأطفال الذي تتابع معه للاستفسار عن الدواء المناسب لطفلك.  لا تتخطَّ الجرعة التي يُنصح بها من الإيب


Принимайте размягчитель стула. Принимайте легкое слабительное средство. Принимайте смазывающее средство. Попробуйте использовать свечи или клизму. Принимайте подходящие болеутоляющие средства. Во всех случаях советуйтесь с врачом.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد الأدوية الأولى التي يجب تجربتها إذا كنت تشعر بالإمساك هو ملين البراز. يسهل العثور على الملينات بدون وصفة طبية والتي تساعدك على استعادة حالتك الصحية الجيدة.  تعمل ملينات البراز كما يلي: تسحب الماء من الأمعاء إلى البراز، وهذا يجعل البراز أكثر ليونة وأسهل للمرور. لاحظ أن ملينات البراز لا تجعلك بالضرورة تشعر بالرغبة في التبرز، لكنها تسهل عملية التبرز فقط. خذ ملين البراز مرة أو مرتين يوميًا أو وفقًا لتوجيهات الجراح أو التوجيهات الموجودة على عبوة الدواء. إذا كان ملين البراز لا يعمل أو لا يوفر لك ا


Принимайте синтетические гормоны при гипотиреозе. Спросите врача о радиоактивном йоде, если у вас гипертиреоз. Принимайте другие препараты при гипертиреозе. Рассмотрите вариант операции.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن المشكلة الوحيدة في قصور الغدة الدرقية هي نقص إفراز الهرمونات فالعلاج الوحيد لذلك هو استخدام الهرمونات الصناعية، حيث ينبغي استخدام المكملات التعويضية حينما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات. يمكن التعويض من خلال الحصول على هرمون درقي صناعي، مثل: سنثرويد (بالإنجليزية: Synthroid) بجرعات تتراوح بين 50 إلى 300 ميكروجرام يوميًا. سوف يستخدم الطبيب فحوصات الدم في تحديد الجرعة المناسبة لك، على أن يبدأ معك العلاج بجرعة أقل تتراوح بين 50 إلى 100 ميكروجرام يوميًا، كما سيعيد فحص الدم خلال أرب


Принимайте участие в опросах. Тестирование веб-сайтов. Репетитор.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك ربح 50 دولار إلى 100 دولار شهريًا نقدًا ومنتجات من خلال القيام باستبيانات على الانترنت. ابحث عن مواقع الاستبيانات من خلال البحث عن "مواقع الاستبيانات المدفوعة" على الانترنت. اشترك في عدة مواقع استبيانات لتزيد من فرص اختيارك للاستبيانات الأعلى أجرًا. سجل بعنوان البريد الاليكتروني وافحص بريدك باستمرار بحيث يمكنك الرد سريعًا على عروض الاستبيانات.  معظم الاستبيانات تدفع من دولار إلى 3 دولار ويستغرق الاستبيان عمومًا 45 دقيقة لإتمامه. قد تحصل أيضًا على بطاقات هدايا مدفوعة، أو منتجات مجانية، أو ت


Принимайте цинк вместе с фолиевой кислотой. Перестаньте пить газированные напитки. Попробуйте включить в свой рацион определенные аминокислоты. Попробуйте сорняк роговой козы. Ешьте много фруктов и овощей.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر الزنك من المعادن الأساسية في كثير من عمليات الأيض الخلوي. أثبتت إحدى الدراسات أن الزنك يعمل مع حمض الفوليك على زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة 74 % في الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة.  ما هي الكمية التي يجب الحصول عليها يوميًا من الزنك وحمض الفوليك؟ 1 ميللي جرام من حمض الفوليك، و 15 ميللي جرام من سلفات الزنك. تذكر دومًا من تناول الزنك مع حمض الفوليك سويًا، فتناول أحدهما وحسب ليس له أي دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية. تحتوي الصودا على شراب الفركتوز الذي يضر بكبدك وبحيواناتك الم


Приобретите блок питания аналогичного типа. Распакуйте блок питания и убедитесь, что он подходит по размерам. Следуйте правилам техники безопасности. Убедитесь, что никакой кабель не касается вентилятора процессора и не задевает его лопастей. Закройте системный блок и закрепите крышку. Подключите провода от мышки, клавиатуры, монитора, а также питание и сетевой кабель.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكون معظم مزوّدات الطاقة المستخدمة في أجهزة الكمبيوتر الحديثة من نوع "أي تي إكس"، ويمكنك في حالة عدم التيقن من ذلك اصطحاب مزوّد الطاقة القديم معك إلى المتجر لشراء آخر من نفس النوع. القاعدة العامة البسيطة في حالة استبدال مزوّد الطاقة هي وجوب الحصول على مزوّد طاقة بنفس عرض مزوّد الطاقة القديم بالضبط، ولا مشكلة من وجود فرق طول بين المكونين في حالة وجود مساحة تكفي لتركيبه. لا تتردد بشأن طلب مساعدة ممثل المبيعات أو الفني لتحديد المكون الذي تحتاج إلى شرائه. يمكن أن تعترض الشفة الخلفية السفلية في بعض أ


Приобретите высококачественные шампунь и кондиционер для собак. Запаситесь другими принадлежностями для купания. Подготовьте щенка к купанию.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل أن تُحمم كلاب التشيه زو كل ثلاثة أسابيع.مع ذلك، يفضل تحميم الجراء على فترات أقرب من ذلك، لأنها من الممكن أن تلوث مؤخراتها عند التغوط. إن استخدام شامبو وبلسم بجودة عالية من شأنهما أن يحافظا على نظافة جروك وصحته أيضًا.   ستُذهل من اختلاف أنواع الشامبو والبلسم في متجر مستلزمات الحيوانات الأليفة. لتضيّق مجال البحث، يمكنك أن تبحث عن شامبو جراء مضاد للدموع. تُعتبر أنواع الشامبو المضادة للحساسية أيضًا جيدةً للجراء، فهي خالية من الصابون والروائح والإضافات المؤذية للبشرة. تحتوي أنواع الشامبو ال


Приобретите горшок по меньшей мере 30 см в диаметре. Выберите горшок с дренажными отверстиями на дне. Приобретите дополнительный, гораздо больший горшок, если хотите посадить мяту и другие травы вместе.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج نبات النعناع إلى مساحة كبيرة للنمو. تنمو نباتات النعناع في تربة جيدة الصرف. قم بشراء صحن لوضعه أسفل الإناء لتجنب تلطيخ النافذة أو الفناء. يمكنك غمر الإناء بأكمله في إناء أخر بجانب العشب الآخر. يجب أن تضع في اعتبارك أن العديد من أنواع النعناع سوف تجد وسيلة للاستيلاء على الإناء بأكمله من الداخل من خلال ثقوب الجزء السفلي من إناء النعناع. إذا كنت تريد زراعة أعشاب أخرى، سوف تحتاج إلى فصل الأعشاب لاحقًا في ذلك الموسم.


Приобретите необходимый инвентарь для вождения лошади. Проверьте правильность размера недоуздка. Встаньте слева от лошади. Возьмитесь за чембур.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرسن وحبل القيادة والقفازات وسوط الترويض. يجب أن يتناسب الرسن مع حصانك بالمقاس المضبوط ويكون مريحًا مع ذلك على رأس حصانك ويربط حبل القيادة به. القفازات مفيدة لحماية يديك من حز الحبل أو إيذائه لها.   سوط الترويض هو عصا شبه صلبة بطول 90 سم إلى 110 سم. سوف تحول شبه الصلابة دون شعور الجواد بالألم أو الضيق من الوخزات المزعجة من السوط.   أحبال القيادة متاحة بمواد مختلفة. قد تجد أحبال القيادة المصنوعة من القطن أكثر رقة وسلاسة على يدك (إذا لم تكن ترتدي قفازات).  عيبها أنها قد تتعفن أو تفسد إن حفظت وهي


Приобретите несколько пакетиков порошкового желатина. Налейте ½ стакана (120 миллилитров) холодной воды в большую миску. Разорвите пакетик с желатином и высыпьте его в воду. Доведите 1 ½ стакана (360 миллилитров) воды до медленного кипения. Залейте горячую воду в желатин. Перемешивайте воду, пока в ней не растворится желатин. Перелейте желатин в формы. Поставьте желатин на 4 часа в холодильник, прежде чем использовать его для сервировки блюд.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي كل عبوة على حوالي ملعقة كبيرة من الجيلاتين المجفف والتي تكفي لكوبين (نصف لتر) من الماء. إذا لم يتوفر الجيلاتين المسحوق، يمكنك استخدام ورق الجيلاتين بدلًا من ذلك. لمعرفة كيفية استخدام ورق الجيلاتين، انقر هنا. سوف يُضاف لاحقًا كوب ونصف (٣٠٠ مل) إضافيين من الماء إلى الوعاء، لذا تأكد من استعمال وعاء بالحجم الكافي ولا تستخدم الماء الساخن أو الدافئ في تلك الخطوة. حاول رش الجيلاتين بالتساوي قدر الإمكان على الماء لأن أي كتل تمنع الجيلاتين من امتصاص الماء. يبدأ الجيلاتين في الانتفاخ والتمدد بعد بضع


Приобретите пачку листового желатина. Выложите листы желатина на большую плоскую тарелку. Залейте листы водой, так чтобы она полностью покрывала их. Подождите, пока желатин разбухнет. Пока ждете, приготовьте 2 стакана (500 миллилитров) теплой воды. Достаньте листы желатина и слейте лишнюю воду. Положите листы желатина в горячую воду и перемешайте, пока они не растворятся. Перелейте желатин в форму. Поставьте желатин в холодильник, чтобы он загустел.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج إلى حوالي ٤ أوراق من الجيلاتين، وهو ما يعادل ملعقة واحدة كبيرة من الجيلاتين المسحوق. قد تجد أيضًا هذا النوع يباع تحت اسم «صفائح الجيلاتين» أو «شرائح الجيلاتين». شيء مثل طبق طاجن أو وعاء خبز (صاج) سيكون مناسبًا. تأكد من فصل الأوراق وفردها بجوار بعضها البعض. سوف يُصب الماء عليها فيما بعد وبالتالي إذا لم توضع منفصلة عن بعضها فسوف تلتصق أوراق الجيلاتين ببعضها البعض ولن تذوب بشكل صحيح. تحتاج إلى حوالي كوب (٢٠٠ مل) من الماء ولا تقلق بشأن دقة المقدار لأنك سوف تتخلص من هذا الماء في وقت لاحق. سوف ت


Приобретите презервативы для мужчин и для женщин для использования их непосредственно перед половым актом. Перед началом и после полового акта вставьте спермицид или тампон и оставьте его там. Подберите диафрагму или шеечный колпачок.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الواقي عبارة عن غمد رقيق من المطاط (للذكور) أو البلاستيك (للإناث) يستخدم إما بوضعه على القضيب أو بإدخاله في المهبل قبل الجماع مباشرةً. في هذا الأسلوب لا تحتاجان لمراجعة الطبيب ويمكن استخدامه على الفور.   يمكنك شراء الواقيات الذكرية والأنثوية من معظم الصيدليات وبعض محلات البقالة. من المهم التأكد من أن شريكك يستخدم الواقي بشكلٍ صحيحٍ. سيساعدك هذا في ضمانة ألّا تحمَلي أو تنتقل لكِ أيّ من الأمراض المنقولة جنسيًا.   الواقيات هي النوع الوحيد من وسائل تحديد النسل التي لديها ميزة المساعدة في الوقاية من


Приобретите семена. Позвольте семенам прорасти. Поместите свои саженцы в лоток для семян или горшок. Держите свои семена при надлежащей температуре. Ухаживайте за рассадой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر زراعة شجرة البونساي باستخدام بذرة واحدة  عملية بطيئة وطويلة للغاية. من الممكن أن تستغرق ما يصل إلى 4-5 سنوات حتى يصبح قطر جذع الشجرة قرابة 2.5 سم اعتماداً على نوع الأشجار التي تزرعها.  بعض البذور تحتاج إلى ظروف معينة للإنبات. ومع ذلك، تعتبر هذه الطريقة هي التجربة المطلقة لشجرة البونساي حتى الآن حيث أنها تسمح لك بالسيطرة الكاملة على نمو النبات منذ لحظة اختراقه للتربة. للبدء، قم بشراء الأنواع التي تريدها من البذور من متجر البستنة أو قم بجمعها من الطبيعة.   العديد من الأشجار المتساقطة مثل الب


Приобретите спелые оливки. Вымойте оливки. Взвесьте оливки. Приготовьте тару для засолки. Смешайте оливки с солью. Переложите оливки в ящик для фруктов. Поставьте ящик на улице под навесом. Через одну неделю перемешайте оливки. Повторяйте эту процедуру раз в неделю на протяжении месяца. Удалите соль. Высушите оливки в течение одной ночи. Правильно храните оливки.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وقد يتم استخدام الملح في تخليل الزيتون الأسود والزيتي بالتجفيف. كأنواع مانزانيلو، ميشن، والكلاماتا من الزيتون فمن الشائع جداً معالجتها بتلك الطريقة. ويجب التأكد من أن الزيتون ناضج تماماً وداكن اللون. وافحص الزيتون لتتأكد من عدم وجود كدمات به بقدر المستطاع. وابحث عن أية ثقوب قد تتسبب بها الحشرات أو الطيور. إذا تم معالجته بمواد كيميائية، فيجب غسله منها قبل البدء في عملية التمليح. ثم يتم فرده ليجف بالكامل.f حيث يمكن استخدام ميزان المطبخ لمعرفة ما هو وزن الزيتون بالتحديد. وستحتاج إلى 450 جم من ملح ا


Приобретите черенок ванили длиной 40–50 сантиметров. Возьмите небольшой горшок и наполните его смесью еловой коры и торфяного мха. Проверьте уровень pH почвы и убедитесь, что он нейтрален. Посадите в горшок черенок ванили. После того как вы посадите черенок, слегка полейте его дистиллированной водой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاج لطلب قصاصات الفانيليا عبر الإنترنت إذا لم تكن تباع لدى بائع زهور أو مركز بستنة محلي. اختر قصاصة بطول 37,5-50 سم لتحقيق أفضل النتائج، يعد شراء عدد منها فكرة جيدة تحسبًا لعدم نجاح بعضها.  تؤخذ القصاصات عادة من نباتات بالغة بطول 6 م أو أكثر. احرص أن تسأل البائع أي طرفي القصاصة هو القمة وأيها في الأسفل إذا تحيرت، قمتها هى اتجاه نمو النبات وتتجه الأوراق لأسفل القصاصة. يضمن لحاء الشوح والبيتموس التصريف الجيد للتربة، ويمكنك استخدام وسط تأصيص مخصص للسحلبية كبديل. تذكر أن السحلبية تنمو في الأصص


Приподнимайте ноги во время отдыха. Смените обувь. Используйте ортопедические вставки. Попробуйте немного похудеть, особенно если вы тучны. Принимайте НПВП, доступные без рецепта. Принимайте ванны с солью Эпсома. Используйте небольшой деревянный ролик.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تورم القدمين يعد من أهم مسببات التعب، ورفع قدميك أثناء الجلوس سيساعد في تحييد أثر الجاذبية والسماح للدورة الدموية والليمفاوية بالخروج بشكل جيد من أسفل القدمين والعودة للدوران في سائر الجسد،  وسيساعد خلع الجوارب كذلك في تبريد القدمين مما سيؤدي إلى تلطيفهما بدرجة أكبر.   رفع القدمين إلى مستوى القلب – على الأقل – سيساعد في تعزيز الدورة الدموية. يمكنك استخدام الوسائد لرفع قدميك أثناء الرقود على الكنبة، لكن انتبه حتى لا تؤثر على سريان الدم بوضع إحدى قدميك فوق الأخرى. يمكن أن تؤدي الأحذية الثقيلة أو غ


Прислушайтесь к кваканью по ночам. Обратите внимание на поведение, демонстрирующее желание самца совокупиться с самкой. Узнайте, какое поведение свойственно обоим полам. Если ничего из вышеперечисленного не помогло установить пол древесной лягушки, попросите помощи у опытного специалиста по разведению лягушек или ветеринара.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ذكور الضفادع هي من تنق ليلًا دون توقف وتفعل هذا لجذب الشريكات في بقع التزواج، بينما تستخدم الإناث نداء الذكور لتحدد أيهم أكثر صحة وجاذبية، وبالمقابل لا تصدر الإناث في الغالب مثل هذا الضجيج.  . لا يعني هذا أن الإناث لا تصدر الضجيج، فقد تنق الإناث أو تنادي لتستجيب لشيء آخر على فترات متباعدة، فمثلًا تصرخ الإناث حين يمسك بها أحد الكائنات المفترسة، لكنها لن تنق باستمرار ليلًا كمعظم الذكور. ما من طريقة لطيفة لقول هذا لكن الذكور تفرك الأشياء من آن لآخر. بعبارة أخرى ستتسلق على شيء ما وتتشبه به بأقدامها


Прислушайтесь к речи человека. Наблюдайте за движениями человека. Обратите внимание на необычный прилив (или отсутствие) энергии. Обратите внимание на нетипичное поведение человека.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يتحدث الشخص المنتشي كثيرًا أو بسرعة كبيرة أو قد يواجه صعوبة في الكلام. الشخص الذي يبتلع الكلام وليس له رائحة الكحول قد يكون منتشيًا. إذا كان الشخص الذي تتحدث معه يبدو وكأن لديه صعوبة في التركيز أو اتباع المحادثة، أو إذا كان تفكيره متخوفًا أو مشوشًا أو مصابًا بالذعر، قد يكون منتشي. الشخص المنتشي قد يتفاعل ببطء أو قد يكون غير مستجيب للأشخاص والأشياء المحيطة به. إذا كان يبدو على شخص ما أنه لا يشعر بالألم، قد يكون منتشي. التناسق الجسدي الذي يبدو أنه يتدهور بسرعة علامة على تعاطي المخدرات.  الشخص ا


Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Ищите выгодные предложения. Продумайте компоновку мебели в помещении. Наймите сотрудников. Составьте список всего, что вам нужно. Найдите поставщиков. Проверьте меню, прежде чем открыться.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنصت لصوتك الداخلي عند انتهائك من البحث، ولا تقلق حيال ما هو "عصريٌ ورائج" أو أحدث "ما يتحتم أن توفره". ركز على الأمور المهمة، مثل: الطعام أو القهوة عالية الجودة والخدمة الممتازة والموقع الجيد. لا تدع الآخرين يحركونك بأفكارهم وتذكر أن ما يناسب أحد المشاريع قد لا ينجح مع غيره، لذا احرص فقط على أن تكون قراراتك مبنيةً على البحث. ليس عليك أن تنفق ثروةً لتأسيس مطعم أو مقهى صغير خاصةً إذا تسوقت بذكاء. أعد توظيف كل ما يمكنك واشتر بالجملة من متاجر مستلزمات المطاعم. تفقد ما إذا كان المتعهدون ومقدمو الخدم


Присматривайтесь к возможной аллергической реакции. Обратитесь за медицинской помощью в случае развития инфекции. Наблюдайте за местом укола. Надлежащим образом избавьтесь от использованных материалов и инструментов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أي دواء يجب أن يتم الحصول عليه أول مرة تحت رعاية الطبيب، بحيث يتم مراقبة تعرض المريض إلى أي أعراض جانبية بسبب وجود إصابة بحساسية تجاه أحد مكونات الدواء. من جهة أخرى، إذا ظهرت علامات أو أعراض الحساسية في وقت لاحق من الحصول على الدواء، فعليك أن تسعى للرعاية الطبية العاجلة في الحال.   أعراض وعلامات الحساسية تتضمن: الطفح الجلدي والحكة، أو ضيق في التنفس، أو صعوبة البلع، أو الشعور بأن الحلق أو الشعب الهوائية تضيق بشدة، أو تورم الفم أو الشفاه أو الوجه. اهتم بالاتصال بالإسعاف في الحال إذا ظهر على المريض


Присматривайтесь к признакам некроза. Не перебинтовывайте палец при серьезном переломе. Защитите пальцы ног от дальнейших повреждений.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التنخر نوعٌ من موت الأنسجة نتيجة نقص الدم والأكسجين كما ذكرنا أعلاه. ربما تشمل إصابة إصبع القدم –خاصة عند الخلع أو الكسر- تضرر الأوعية الدموية، لذا عليك توخي المزيد من الحذر عند لف الأصابع كيلا تقطع دورة الدم عنها. ستبدأ الأصابع تخفق بألم وتتحول للون الأحمر الداكن ثم الأزرق الداكن إذا فعلت هذا بالخطأ.  يمكن لمعظم الأنسجة أن تعيش دون أكسجين لساعتين (بحد أقصى) لكن لابد من ملاحظة أصابع قدمك بحرص في غضون نصف ساعة تقريبًا من اللف للتأكد من وصول ما يكفي من الدم إليها.   يقل الشعور كثيرًا في أقدام المص


Присматривайтесь к симптомам в течение нескольких дней или недель после происшествия. Обратите внимание на изменения в настроении и поведении в течение месяца после происшествия. Определите, нет ли у пострадавшего повышенной чувствительности к свету и звукам. Выявите изменения в распорядке питания и сна. Выясните, не испытывает ли пострадавший проблемы с памятью или концентрацией внимания. Обратите внимание на частый плач у ребенка.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظهر بعض أعراض ارتجاج المُخ بشكل فوري، بينما لا يظهر البعض الآخر إلا بعد أيام أو أسابيع، وعلى الرغم مما قد تبدو عليه حالة الشخص المُصاب من تحسن في الساعات الأولى بعد الحادثة، قد تبدأ الأعراض الإضافية في الظهور في وقت لاحق، وهو ما يستدعي منك مراقبتها بحرص.   قد يظهر على المُصاب بعض الأعراض، مثل: الكلام المشوش، الارتباك، الغثيان أو القيء، خلل التوازن أو ضعف القدرة على استخدام أعضاء الجسد في نفس الوقت، عدم وضوح الرؤية، الصداع. قد تدل الأعراض سابقة الذكر على أمراض أخرى غير ارتجاج المخ، لهذا من الضرو


Присоединитесь к LinkedIn через сайт. Создайте ваш профиль. Перейдите по ссылке для подтверждения адреса электронной почты, которую вы использовали для создания учетной записи. Добавить в сеть. Продолжайте заполнять ваш профиль. Добавьте фотографию профиля. Добавьте ваши навыки. Добавьте ссылку на ваш сайт, сайт вашей компании, ссылку на ваш Twitter или блог. Добавьте контакты, предлагаемые LinkedIn на основе вашего опыта работы и образования.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على الرابط وأضِف البيانات الشخصية المتعلّقة بك ثم انقر على زر الانضمام للمنصة (join LinkedIn). ملفك الشخصي عبارة عن صورة مركّزة لكيفية رؤية عالم العمل لك. يعرض الملف الرائع المفصّل صورة لشخص ناجح ودقيق يمتلك صلات، أما الملف الشخصي الرديء أو القديم فيعكس صورة شخص لا يبالي أو لا يهتم. احرص على كون ملفك الشخصي يعرض الأشياء التي ترغب بعرضها للآخرين.  سيقوم مساعد ملف LinkedIn بمساعدتك لإدخال منطقتك وصناعتك وشركتك ومنصبك الوظيفي خطوة بخطوة. سيُطلب منك تحديد ما إن كنت موظّفًا أو صاحب عمل أو تبحث ع


Присоединитесь к кружку «Говорим по-японски». Заведите себе друзей из Японии, с которыми вы сможете регулярно заниматься языком. Погрузитесь в мир японских медиа-продуктов. Учитесь в Японии.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد العديد من هذه المجموعات التي تطور من مهارات التحدث ويسهل أن تجدها بالقيام ببحث بسيط على الإنترنت أو بالتواصل مع مكتبة مدينتك. درّب أذنيك على تمييز ما تسمع حتى وإن كنت لا تفهمه وحاول تكرار ما يُقال حتى يزيد استيعابك وتبدأ في فهم اللغة بالفعل. يرغب كثير من اليابانيين تعلم العربية وهكذا يمكنك العثور على صديق يساعدك في تعلم اليابانية مقابل مساعدته في تعلم العربية. يُسهل حصولك على أصدقائك تتبادل معهم الملاحظات من عملية التعليم بشكل عام.  مارس بعض الأنشطة المتعلقة باللغة مع أصدقائك، مثل: أن تعرض


Пристрочите остальной кант. Закончите работу.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي الشريطين الآخرين للغلاف بامتداد الأضلاع المفتوحة للحاف. اتبعي هنا العملية ذاتها التي اتبعتها على الضلعين الأصليين مع حياكة الغلاف بامتداد الحافة بهامش خياطة 1,25 سم، ثم اطوي القماش للخارج وبعيدًا عن مركز اللحاف لكشف النقش. ينتهي لحافك مع إضافة الغلاف. اغسلي اللحاف مجددًا إذا كنت تحبين منحه ملمسًا ناعمًا قديمًا، عدا عن ذلك فإن اللحاف جاهز. استمتعي.


Приступайте к обучению голубя, когда ему исполнится 6 недель. Обеспечьте своим голубям соблазн для возвращения в голубятню. Начните тренировать голубей возвращаться в голубятню после выпускания на расстоянии. Увеличивайте расстояние на 8 км каждую неделю. Остерегайтесь потери птиц. Сделайте для своих голубей вторую голубятню.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تساعد الحمام على اكتشاف ما يقع خارج الباب السحري في مسكنه بعمر 6 أسابيع. الباب السحري مصمم ليسمح لحمامك بدخول المسكن متى شاء لكنك ستتمكن من تعديله بحيث يسمح لهم بالخروج متى أردت أنت.  قد تكون هذه الأبواب السحرية مربكة لحمامك في البداية لذا قد يتوجب عليك مساعدته على الدخول والخروج في أول الأمر.   قد يفيدك أن ترتب خطة تدريب بحيث يكون هناك شيء محدد تتبعه كل يوم. يتطلب التدريب التزامًا من جانبك لذا فإن معرفة ما عليك الاستعداد له كل يوم سيفيد في استمرارية تدريبك.   يجب أن تسمح خطة التدريب بح


Присыпьте щедрым количеством соды вьетнамки или сандалии, которые источают неприятный запах. Поместите сандалии в пакет и добавьте ½ стакана (90 граммов) пищевой соды. Очистите грязные вьетнамки с неприятным запахом пастой из соды с водой. Замочите резиновые вьетнамки в воде с пищевой содой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الأحذية على صينية أو ورقة جرائد أولًا إذا كنت لا تريد عمل فوضى على الأرضية. غطِّ النعل الداخلي بطبقة سميكة من صودا الخبز وانتظر 24 ساعة ثم انفصها منه بعد مرور الوقت. يمكنك إزالة أي بقايا باستخدام المكنسة الكهربائية أو مسحها بواسطة قطعة قماش مبللة. ضع الصندل في الكيس أولًا ثم أضف صودا الخبز واربط الكيس بإحكام ورجه جيدًا. اترك الحذاء في الكيس لمدة 24 إلى 48 ساعة ثم أزله وانفض أي بقايا من صودا الخبز.  قد يكون من الآمن استخدام تلك الطريقة على الصنادل الجلد، لكن من الأفضل استخدامها بشكل مقتصد؛ قد


Притворитесь уверенным. Заведите себе ритуал. Думайте позитивно. Получите совет от профессионала.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصرف وكأنك في حالة من برود الأعصاب، حتى مع تسارع ضربات قلبك وتعرق يديك. سِر مرتفع الرأس والابتسامة تعلو وجهك، ولا تصرح بتوترك. حافظ على هذه الوضعية على خشبة المسرح وستبدأ في الشعور بالثقة.  انظر للأمام وليس أسفل عند قدميك. لا تتراخ. فكر في مراسم تحضيرية تسبق يوم العرض. قد تتمثل في العدو مسافة ثلاثة أميال في صباح يوم العرض، أو في وجبة مُميزة قبل العرض مباشرة، أو حتى الغناء أثناء الاستحمام أو ارتداء جواربك جالبة الحظ. افعل ما يستلزمه الأمر لشحن طاقتك في اتجاه النجاح. أن تمتلك تميمة للحظ قد يكون إض


Притормозите. Снимите розовые очки. Практикуйте quid pro quo (латинская фраза, означающая «то за это», услуга за услугу). Не давите и не душите. Замечайте признаки того, что человеку больше неинтересно. Уважайте желания других людей. Замечайте, удовлетворяются ли ваши потребности.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطور كل علاقة في حدود سرعتها الخاصة، وليس هناك داعٍ للإسراع نحو أن تصبحوا "رفقاء روح" أو "أفضل أصدقاء للأبد" فقط لأنك تشعر بشعور رائع مع ذلك الشخص. اعتز بحداثة الأمر وبالإثارة لوجود شيء جديد لأنها لن تعود جديدة مرة أخرى. من الممكن لعدم معرفة كيف ستنفتح رابطة معينة وإلام ستؤول، أن يكون مرهقًا للأعصاب، لكنه مثير أيضًا! كن صبورًا وتعلم أن تتلذذ بالإثارة. لا تحاول أن تدفع العلاقة لمرحلة ليست مستعدة لها بعد، وإلا فإنك ستُخَرِّب المرح وتخلق التوتر. إذا كنت قد حظيت بسعادة غامرة في خروجكما في مساء يوم


Приучите кошку к шлейке. Наденьте на кошку шлейку с поводком и выпустите животное на балкон. Привяжите поводок от шлейки к неподвижному предмету. Обязательно присматривайте за кошкой.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمنحها هذا مزيدًا من الحرية ويبقيها آمنة أثناء وجودها في الشرفة معك، من المهم أن تلاحظ أن القطط أو الهريرات لا تكبر أبدًا على بدء تعلم وضع الحزام لكن هناك فوائد للبدء في سن مبكرة، لأنك إذا بدأت تدريب قطتك على وضع الحزام بعمر 8 أسابيع مثلًا فسيسهل تقبلها له كوضع طبيعي، تدريب القطط البالغة على وضع الحزام ممكنٌ أيضًا لكن الأمر يتطلب مزيدًا من الصبر.    احرص على شراء حزام بالقياس الصحيح. قس عنق القطة وبطنها بشريط قياس مشدود لكن غير ضيق ثم اشتري الحزام الذي يقارب هذه القياسات بأفضل درجة.  ابدأ بوضع ا


Приучите питомца к чистке зубов.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيزيد اعتياد الكلب على وجود يديك حول فمه مع زيادة جلسات تنظيف أسنانه، وسيزيد ذلك من سهولة العملية بمرور الوقت.  الخيار الأمثل هو تنظيف أسنان الكلب يوميًا. سيساعد ذلك على تجنّب الأمراض الفموية التي قد تؤدّي إلى الألم أو حالات العدوى الخطيرة.  استشر طبيبًا بيطريًا قبل الاستمرار بتنظيف أسنان الكلب إن كان يعاني من تخلخل بالأسنان أو من حساسية بالمنطقة المحيطة بالفم أو من نزيف فموي.  ابدأ ببطء وحاول أن تصل إلى مرحلة يمكنك فيها تنظيف أسنان الكلب يوميًا. إن لم تتمكن من تنظيف أسنان الكلب يوميًا، جرّب تنظ


Приходите вовремя. Записывайте уместную контекстуальную информацию. Изучите опорные материалы. Внимательно слушайте оратора. Замечайте важные переходные слова. Безотлагательно перечитайте записи.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد أنك تصل للاجتماع أو الفصل الدراسي أو أيًا كان ما ستحضره قبل أن يبدأ ببضعة دقائق. اجلس في مكان يمكنك منه سماع الشخص المتحدث مع الحرص على التعرض لأقل قدر ممكن من المشتتات. يمكن أن يقلل حضور المحاضرة أو العرض في الوقت المحدد من خطر تفويت معلومات مهمة. اكتب المعلومات التي يمكن أن تساعدك في تحديد الملاحظات على أعلى الورقة؛ من هذه المعلومات التاريخ ورقم الفصل أو الاجتماع وموضوع الاجتماع وأي شيء آخر يمكن أن ترى أنه مهم. تأكد أن تفعل هذا قبل أن تبدأ حتى لا تفقد أي معلومات مهمة بمجرد أن يبدأ المتحدث


Причиной вредности может оказаться зависть. Найдите способ сделать брата счастливым. Мотивируйте брата заслужить желаемое.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان شقيقك يشعر بالغيرة من بعض الأشياء في حياتك، فقد يتصرف على هذا النحو المزعج كطريقة للتعبير عن إحباطه. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال، فقد تحتاج على الأقل إلى خوض محادثة مباشرة وصادقة مع أخيك توضح له كيف تؤثر غيرته على مشاعرك وتجعل الأمور صعبة بينكما.  فكر في حالك وفي جميع المرات التي بادرك فيها أخوك بسلوك مزعج. هل من الممكن أنه يشعر بالغيرة من تقديراتك الدراسية أو ممتلكاتك أو نمط حياتك؟ ربما يكون دافع أخيك هو مجرد رغبة في التنفيس عن إحباطاته. إذا كان أخوك يشعر بالغيرة لأن هناك شيء تقوم به