First, read the Arabic article below.

يجب أن يحدث معظم التشذيب خلال آخر جزء من الشتاء بعد بلوغ شجرة التين الشتاء الثالث أو موسم الخمول الثالث لأنها لا تكون نشطة النمو خلال هذا الوقت. انتظر حتى ينقضي أبرد جزء من الفصل.   يقلل التشذيب خلال الشتاء خطر صدمة الشجة أو إتلافها أثناء مراحل نموها المبكرة، لكن فعل ذلك يسهل العملية أيضًا إذ أن قلة الأوراق تجعل الأغصان مرئية أكثر. يمكنك الانتظار لبداية الربيع حتى تقوم بعملية التشذيب تلك -إذا رغبت- لكن يجب أن تفعل ذلك قبل أن تُظهر شجرة التين علامات نمو أجزاء جديدة. السرطان هو فرع يبدأ النمو من القاعدة أو جذور شجرة التين قد يكون شبيهًا بالشجرة نفسها ولكن يمكن تمييزه من كونه غير متفرع من الغصن الرئيسي للشجرة أو جذعها.   تنتج السرطانات من محاولة الشجرة تنمية أغصان أكثر لكن إذا كانت الشجرة مجهدة أو مقسومة، قد تنبت السرطانات من الجذع الرئيسي بدل الأغصان الصحيحة. يجب إزالة السرطانات. ستسحب هذه الأفرع الطاقة من الشجرة الرئيسية الصحيحة إذا لم تزلها وستضعف شجرتك بالتدريج وتنتج ثمارًا أصغر نتيجة لذلك. وبالمثل يجب إزالة الأغصان الجانبية الثانوية إذا نمت بقرب الأرض. لن تتمكن هذه النباتات من دعم الفاكهة أو الأوراق بشكل ملائم، لذا ستكون مجرد تبديد لموارد الشجرة إذا تُركت كمعظم السرطانات. عليك أن تزيل هذه الأغصان إذا ظهرت علامات المرض على جزء من شجرة التين لمنع المرض من الانتقال لبقية الشجرة. بالمثل عليك أن تقطع الأغصان الميتة أو الموشكة على الموت. الأغصان الميتة غير مرئية لكنها أهم لأنها قد تسبب المرض أثناء تحللها.  لاحظ أن عليك إزالة الغصن الرئيسي المثمر إذا تضرر واختيار سرطان حديث التكون أو فرع في آخر الشتاء التالي كفرع مثمر جديد لشجرتك. يجب قطع الأجزاء الجديدة لا تنبثق من الأفرع المثمرة التي رتبتها خلال موسم النمو السابق إذا أردت مواصلة توجيه طاقة شجرة التين للثمار النامية على هذه الأغصان. الأغصان الثانوية هي الأغصان التي تنمو عن الأغصان الرئيسية من الجذوع المثمرة، لكن لا تزل كل هذه الأغصان، وإنما عليك قطع ما ينمو منها بزاوية أقل من 45 درجة مع الأفرع الرئيسية.   قد تنمو الأغصان الثانوية النامية بزاوية أصغر مع الغصن الرئيسي على مقربة شديدة من الجذع. يمكن لهذه الوضعية أن تسبب المشاكل وستنتج هذه الأغصان ثمارًا ضعيفة، لذا تظل مصادر إهدار لموارد الشجرة وطاقتها ككل. لاحظ أنك يجب أن تقطع الأغصان الثانوية التي بدأت بالتداخل أو...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Большинство обрезок делаются зимой. Удаляйте поросль, растущую от корней дерева или от основания ствола. Удалите мертвые и больные ветви. Удаляйте ветви, которые растут не из плодоносящих ветвей. Удалите ветви второго порядка. Уделите внимание значительному укорачиванию главных ветвей. В течение лета проводите прищипывание новых побегов. Осенью удалите потенциально вредные плоды.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يرجع قيامكما بشيء معًا إلى موافقة كليكما طواعية عليه كطريقة لإشباع رغباتكما واحتياجاتكما الحقيقية وليس نتيجة شعور بالذنب أو الضغط. قد تجدا فعلًا يحقق احتياجات كليكما أحيانًا وأحيانًا يكون عليكما المضي في اتجاهات مختلفة.  ربما كنت تحتاج لوقت إضافي أو مزيد من التعاطف إذا لم تكن مستعدًا للسؤال انطلاقًا من هذا المبدأ. أو ربما كان حدسك يخبرك أن هذا الشخص لا يبالي بمشاعرك. فكر مليًا فيما يمنعك. لما يقوله الآخر. لا تفترض أنك تعرف شعوره أو ما الأفضل له ودعه يعبر عن أفكاره ومشاعره. تثبت من مشاعره وتأنى لتتأكد من شعوره وتظهر اهتمامك. ربما يشعر بأنك تلعب دور المعالج بدلًا من الإصغاء الحقيقي لما يقوله إذا أمضيت وقتًا أول من اللازم في تحديد احتياجاته. ركز على ما يقوله لا ما تظن بأنه يعنيه فعلًا. توقفا إذا كنت شديد الانزعاج لدرجة لا تسمح بأن تتحدث بوضوح وبشكل مدروس أو كان الطرف الآخر غير عازم على التحدث بشكل منفتح أو أراد أيٌ منكما إنهاء المحادثة. يمكنكما إجراؤها في وقت أفضل حين تكونان عازمين وقادرين.  ألق على الموقف نظرة عن كثب إذا كانت المحادثة مع أحدهم تنتهي بشكل سيء دومًا إذ قد تكون هناك مشكلة أعمق.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Постарайтесь найти совместное решение. Внимательно слушайте Сделайте перерыв, если одна или обе стороны слишком напряжены для такого разговора.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يشمل العرض الكلمات والجمل التي يمكن أن يفهمها الطفل ويختارها ويستخدمها بالضبط. سيساعده هذا على التعبير عن الأشياء التي يود قولها.   لنأخذ مثالًا: أنت تعلم أن الطفل لا يحب لعبةً معينة، لكن يمكنك أن تقدم له اللعبة وتستمر باستخدام كلماتٍ أو جملٍ مثل "لا شكرًا لك" أو "لا أريدها" بهدف تعليمه كيفية التعبير عن ذلك لفظيًا. عندما يقول الطفل الجملة المطلوبة فحقق له النتيجة المطلوبة، أي قدم له المزيد إذا نجح في قول "أريد المزيد من فضلك". إذا كررت الجملة عدة مراتٍ ولم يستجب الطفل فنفذ الفعل المطلوب حيث سيبدأ الطفل بربط الجملة مع الفعل، ثم حاول بعد ذلك مجددًا في وقتٍ لاحق، حيث سيبدأ الطفل باستخدامها في وقتٍ ما. يمكنك استعراض إعطاء طفلك وجبة خفيفة عندما تريد بقول: "أريد أن أشرب-----(أشِرْ للحليب بتأنٍّ وقل: "الحليب". أو قل: "أحب أن----"وأشِر للوجبة وقل "أتناول الوجبة")". سيملأ الطفل الفراغ بنفسه يومًا ما. من الأفضل تجنب الأسئلة مثل "هل تريد هذا؟" أو "هل تريد المساعدة؟" لأنه سيكرر السؤال. قل له ما ينبغي أن يقوله بدلًا من ذلك.  إذا رأيته يحاول الوصول لشيءٍ ما مثلًا، فجرب قول "ساعدني للوصول للعبتي من فضلك" أو "أرجوك ارفعني للأعلى حتى أصل لكتابي" بدلًا من سؤاله "هل تريد أن أساعدك؟". شجعه على تكرار العبارة سواء كررها الطفل أم لا، ساعده. سيبدأ الطفل بتكرارها بعدك ولن يكون لها مغزى. قل الكلمة فقط ولا تلفظ اسمه بعدها؛ كعند قول "مرحبا" أو "طابت ليلتك" أو يمكنك قول اسمه أولًا ثم التوقف وقول ما تريده بعد ذلك. قل عبارة التهنئة مفردةً دون اسم الطفل عندما تحتاج لتهنئته على أدائه لعملٍ ما. قل له "أحسنت عملًا" فحسب بدلًا من "أحسنت عملًا يا علي" أو أظهر ذلك له بالأفعال في صورة قبلات وتمسيدٍ على الظهر أو عناق. اختر وقتًا تكونا فيه مسترخيان واعقد العزم على جعله خفيفًا أو حوله للعبة. سيساعد هذا الطفل على أن يتطلع للتعلم معطيًا كلاكما فرصة للتواصل والمرح.  يجب ألا يكون التعليم مؤلمًا أو متضمنًا الإجبار. توقف إذا أصبح أحدكما أو كلاكما غاضبًا أكثر مما يجب وحاول مجددًا في وقتٍ لاحق.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте именно те слова, которые вы хотите услышать от ребенка. Оставьте пробел в предложении и укажите на ответ. Вместо вопросительных предложений вам необходимо использовать утвердительные. Старайтесь не заканчивать фразу именем ребенка. Сделайте так, чтобы ваше обучение проходило весело и непринужденно.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يطهى السلمون حتى يصبح اللحم معتمًا وسهل التفتت. . السلق هو طريقة بسيطة لتحضير السلمون. يخرج السمك خفيفًا وطازج الطعم. عند سلق السلمون، احرص على عدم الإفراط في طهي السمك.  ضع السائل، كالماء أو عصير العنب أو مرق السمك ، الذي ترغب في سلق السمك فيه في قدر أو مقلاة كبيرة. يمكنك إضافة المكونات المنكهة الأخرى كالجزر أو الليمون أو البقدونس، إلخ. اتبع وصفتك المعينة لمعرفة المكونات التي يجب أن تستخدمها. قم بغلي السائل ثم قلل درجة الحرارة ليغلي ببطء. قم بتغطية القدر واترك السائل يغلي ببطء لمدة 8 دقائق. ضع السمك في السائل المغلي. يجب أن يغطي السائل السمك بالكاد. اطه السلمون حتى يصبح معتمًا تمامًا (حوالي 5 دقائق من السلق البطيء.) قم بإخراج السلمون من السائل باستخدام ملعقة كبيرة مشقوقة. شوي السلمون ببطء هي أحد أفضل الطرق لإخراج كل النكهة من السمك. لزيادة النكهة، يمكنك تتبيل السلمون في منقوع التوابل المفضل لديك.  ادهن السمك بالقليل من الزيت لمنعه من الالتصاق بالمشواة. يمكنك أيضًا دهن المشواة بمادة دهنية لمنع السمك من الالتصاق بها. إذا كنت تستخدم مشواة فحم، ضع السلمون على رف المشواة على فحم متوسط. قم بشويه بدون تغطيه لمدة 4 إلى 6 دقائق لكل قطعهة سمكها 1.25 سم أو حتى يبدأ السمك في التفتت عند تقطيعه باستخدام الشوكة. اقلب السمكة في منتصف مدة الشوي لتنضج بشكل متساوي. إذا كنت تستخدم موقد غاز، سخّن المشواة على درجة حرارة متوسطة. ضع السلمون على المشواة وأغلق المشواة. مرة أخرى، قم بشوي السمك لمدة 4 إلى 6 دقائق لكل قطعة سمكها 1.25 سم. اقلب السمك في منتصف مدة الشوي. . يمكن أن يكون السلمون المطهي في الفرن زبدي ولذيذ إذا تم طهيه بطريقة صحيحة. يعد الطهي في الفرن أحد أسهل الطرق وأسرعها لتحضير السلمون.  ضع السلمون المتبّل في صينية خبز وقم بطهيه على درجة حرارة 180 درجة مئوية. إذا كنت تطبخ فيليه السلمون، قم بطهيه على درجة حرارة 230 درجة مئوية. قم بطهيه حتى يصبح السمك معتمًا تمامًا ويتفتت بسهولة. تنصح بعض الوصفات بلف السلمون في ورق سلمون مع عدة أنواع من التوابل والتتبيلات والخضروات للحصول على سمك طري ولذيذ. السلمون المحمّر أكثر قرمشة من أغلب أطباق السلمون الأخرى. يُفضل تحمير السلمون إذا كنت تحب القشرة المقرمشة على السمك الخاص بك. للحصول على قوام أكثر قرمشة، ضع السلمون على صينية الخبز مع زيت وضعه تحت المشواة لمدة 1 أو 2 دقيقة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите любимый способ приготовления. Сварите лосося. Пожарьте лосось. Запеките лосось. Обжарьте лосось. <finished>


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون الجلد ومنطقة الجرح جافّين تمامًا قبل وضع الضمادة السائلة. جفّف المنطقة بمنشفة ناعمة لعدم تهييج الجرح.  إذا كان الجرح ينزف، أوقف النزيف أولًا قبل وضع الضمادة. لفعل ذلك، اضغط على الجرح بمنشفة وواصل في الضغط حتى يتوقف النزيف. يمكنك إحضار كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش أو منشفة نظيفة ثم اضغط به فوق الجرح لتقليل تدفق الدم ووقف النزيف.  يمكنك أيضًا رفع المنطقة المصابة عن مستوى قلبك لتقليل النزيف.  يجب استخدام الضمادات السائلة على الجروح الطفيفة فقط، مثل الجروح السطحية والتهتكات والخدوش غير العميقة والتي لا تنزف بشدة. إذا كان الجرح عميقًا أو استمر في النزف الشديد لأكثر من ١٠ دقائق (رغم محاولات وقف النزيف) فالتمس العناية الطبية على الفور. انشر السائل على الجلد بدءًا من طرف الجرح وحتى الطرف الآخر. استخدم حركة واحدة متواصلة حتى تنتهي من تغطية الجرح بالكامل.  إذا كان الجرح عبارة عن قَطع، حاول لمّ حواف الجرح بأصابعك للمساعدة في غلق الجرح. لا تضع الضمادة السائلة داخل الجرح، بل ينبغي أن توضع الضمادة على سطح المنطقة المصابة فقط. يعطي ذلك الفرصة للمادة اللاصقة التي توجد بين الضمادة وبين الجلد بأن تستقر وتأخذ مكانها. لا تستخدم طبقة أخرى من الضمادة السائلة على الطبقة القديمة بعد أن جفافها، لأن هذا سوف يُليّن الضمادة القديمة. بالرغم من كونها مقاومة للماء، إلا أنه لا ينبغي أن تترك الضمادة في الماء لفترة طويلة، لأن ذلك سيؤدي إلى زوالها عن الجلد. لا يزال بإمكانك الاستحمام أو السباحة طالما أنك لا تنتقع في الماء لفترة طويلة.  لا تضع أي مستحضرات أو زيوت أو مواد هلامية أو مراهم على المنطقة المصابة. سوف يُضعف ذلك المادة اللاصقة الموجودة بين الضمادة السائلة وبين الجلد. تجنَّب أيضًا خدش موضع الجرح لأن هذا قد يزيل الضمادة السائلة. سوف تزول الضمادة السائلة من تلقاء نفسها خلال خمسة إلى عشرة أيام.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вымойте и вытрите насухо пораженный участок. Нанесите медицинский клей на рану. Позвольте клею высохнуть в течение нескольких минут. Старайтесь не мочить место, на которое вы нанесли медицинский клей.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون اللوحان الزجاجيان متباعدين قليلًا، بنحو 5 ميلليمتر تقريبًا< استخدم مشابك الورق على الحواف الطولية لتثبيت اللوحين الزجاجيين سويًا. اترك المحلول يتغلغل بين اللوحيين الزجاجيين حتى يُغطيهما تمامًا، وربما تحتاج إلى فتح مشابك الورق ورفع أحد اللوحيين الزجاجيين قليلًا لتسمح لمحلول اليوديد أن ينتشر فوق السطح بأكمله.  يعمل محلول اليوديد على تدفق الإلكترونات من طبقة ثاني أكسيد التيتانيوم إلى طبقة الكربون عند تعريض الخلية لمصدر ضوء. يُسمى هذا النوع من المحاليل بمحلول الكهرل أو الإلكتروليت.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поместите пластину с углеродистым покрытием на пластину с титан-диоксидом так, чтобы покрытия соприкасались. Нанесите 2 капли раствора йода на покрытые стороны пластин. Протрите излишки раствора с открытых частей пластин.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون النمط على الجانب الأيمن العلوي. إذا لم تكن متأكدًا، ارفع اللوحة للتحقق. بقلم رصاص، ارسم علامة صغيرة على اللوح يمثل الجانب العلوي من النمط. هذا سيسمح لك أن تتذكر أي جانب هو العلوي. سيكون السلك في المكان الصحيح إذا حافظت على الجانب الأيمن من القماش لأعلى. بدءًا من أعلى اللوح الذي قمت بتحديده للتو، ارسم علامة بقلم رصاص 1/4 إلى 1/3 المسافة إلى أسفل اللوح. انظر إلى قياسات اللوحة القماشية لتحديد المسافة التي يجب أن تكون عليها العلامة.  على سبيل المثال، اللوحة التي يبلغ طولها 16 بوصة (40.7 سم) سيكون لها علامة على بعد حوالي 5 بوصات (12.7 سم) من الأعلى. اقسم الطول على 3 لمعرفة هذا الرقم. استخدم شريط القياس لرسم علامة 1/4 إلى 1/3 من المسافة لأسفل الجانبين. تأكد من وضع علامة في نفس المكان بالضبط  على كلا الجانبين. قم بدق كل مسمار لولبي في اللوح عند النقطتين المحددتين. لا تلحق الضرر بالمساحة المزخرفة من اللوحة أثناء دق المسامير. أضف من 6 إلى 8 بوصات (15.2 إلى 20.3 سم) لعرض اللوحة القماشية لتحديد طول الخيط الذي ستقطعه.  على سبيل المثال، إذا كات لوحتك بعرض 24 بوصة (61 سم)، فسيتراوح خيط التعليق من 30 إلى 32 بوصة (76.2 إلى 81.3 سم). قس طول الخيط الذي تحتاجه بشريط قياس. استخدام كماشة ذات أنف الطويل لقطع الطول المطلوب من الخيط. ضع الخيط أفقياً على ظهر اللوحة. بداية من أي من الجانبين، قم بعمل عقدة من خلال سحب طرف واحد من الخيط أولاً ومن خلال الفوهة. الآن، اسحب السلك نصف بوصة عبر الفوهة.  ثم، خذ حافة الخيط، واصنع شكل "P" عن طريق سحب الخيط تحت نفسه. يجب ألا تكون قد استخدمت سوى نصف بوصة فقط من الخيط. ادفع طرف الخيط عبر دائرة الشكل "P". ثم، اسحب الخيط بإحكام. سوف يتحول الشكل "P" إلى عقدة. كرر ذلك على الجانب الآخر. يجب أن يكون الخيط مرتخيًا بدرجة كافية ليتحرك مقدار بوصة (2.5 سم) عند تعليقه على مسمار.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Положите холст лицевой частью вниз. Отметьте, где должны находиться шурупы для крючка. Вкрутите шурупы для крючка. Отрежьте проволоку для крючка. Прикрепите первый конец проволоки для крючка.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون الهدف الذي تحدده لنفسك قابلًا للتحقيق على أرض الواقع وإلا سوف تعرض نفسك للشعور بالإحباط عندما تكتشف عجزك وقصور ما تملكه من إمكانيات أو وقت بشكل لا يسمح لك بالوصول لما ترغب به.  من جديد، ضع في اعتبارك القيود والعقبات التي سبق لك تحديدها وما إذا كنت قادرًا على التغلب عليها أم لا. من المؤكد أنك سوف تواجه العديد من التحديات في سبيل تحقيق هدفك. والسؤال المطروح الآن هو: هل هذه التحديات من الممكن أن تتخطاها، وبالتالي يصبح من المنطقي والواقعي أن تصل لهدفك أم أنها صعوبات خارجة عن قدرتك على التحكم. كن واقعيًا أثناء تحديدك للفترة من الوقت التي ترغب في تحقيق الهدف خلالها، وكذلك ضع في اعتبارك طبيعتك الشخصية وما تملكه من معرفة وعلم وأي معوقات بدنية أو مادية. قم بتأمل أهدافك بشكل منطقي وعقلي دون الاكتفاء فقط بالحماس العاطفي الملازم لتشكل الأحلام بداخلنا. إذا وجدت أنه لن يكون من الممكن أن تحقق هذا الهدف بسبب الظروف الحياتية المحيطة بك في الوقت الحالي، فقم بالتعديل على هذا الهدف أو اختيار بديل له تقدر على تحقيقه وفق الظروف الحالية. لنفترض أن هدفك هو أن تخسر بعضًا من وزنك، وبشرط الالتزام بممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة على مدار الأسبوع والتغيير من بعض عاداتك الغذائية، سوف تجد أن خسارة ما يقرب من 10 كيلوجرامات خلال 6 أشهر هو هدف من الممكن تحقيقه واقعيًا. بينما قد تكون خسارة 25 كجم  ممكنة أو غير ممكنة وفقًا لما تقدر على الالتزام به من تمارين رياضية وعادات غذائية وما قد يقع في طريقك من عقبات تمنعك من الالتزام بهذا البرنامج المكثف لخسارة الوزن. من الجيد في أثناء محاولتك لتقييم قابلية الهدف للتحقق على أرض الواقع، أن تقوم بتدوين قائمة بكل العقبات المتوقعة التي قد تواجهك. سوف يساعدك ذلك جدًا على امتلاك رؤية واضحة لما ينتظرك من تحديات ومهام. حتى وإن كان الهدف الخاص بك قابلًا للتحقيق بشكل نظري، ما زلت مطالبًا بأن تلتزم ببذل الجهد الضروري المطلوب من أجل الوصول لهدفك بشكل كامل. اسأل نفسك الأسئلة التالية:   هل أنت مستعد للالتزام بما يفرضه عليك سعيك للوصول لهذا الهدف؟ هل أنت على استعداد للقيام بتغييرات شاملة أو على الأقل التعديل على بعض جوانب حياتك من أجل تحقيق هذا الهدف؟ إذا كانت إجابتك هي "لا" على السؤالين السابقين، فهل هناك أهداف أخرى أكثر قابلية لتتحقق ترغب في العمل عليها؟ يجب أن يكون هناك توافق بين هدفك ومستوى...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Оцените свои ограничения. Оцените уровень своей заинтересованности. Установите достижимую цель.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون الوعاء كبيرًا بما يكفي لاستيعاب مجموعة من برطمانات التعليب. ضع رف التعليب المرفوع في الوعاء واملأ نصف الوعاء بالماء ثم ضع الماء على نار هادئة. إذا كنت تستخدم مُعلّب حقيقي، يجب أن يكون مزودًا برف. وإذا كنت تستخدم أي وعاء، يمكنك استخدام الرف الذي يُستخدم في الطهي طالما أنه يتناسب مع حجم الوعاء.  إذا كنت تنوي تعليب كمية كبيرة - خاصةً من طعام منخفض الحامضية مثل الطماطم - يجب عليك التفكير من شراء مُعلّب بالضغط؛ فهو موثوق به ويستغرق وقتًا أقل. إذا كنت تمتلك مُعلّب بالضغط وتنوي استخدامه الآن، اتبع التعليمات المرفقة مع المُعلّب. إذا لم يكن لديك رف طهي، يمكنك وضع منشفة في قاع الوعاء حيث تعمل كحائل بين البرطمانات الزجاجية ومعدن الوعاء مما سيمنع انكسار البرطمانات. بعد وضع جميع البرطمانات، أنزل الرف. صُب قدر كافِ من الماء في وعاء التعليب ثم غطِ البرطمانات بارتفاع 5.08 سم. ضع الغطاء على وعاء التعليب واغلِ الماء. إذا وضعت نصف لتر تقريبًا، اغلِ الماء لمدة 40 دقيقة. وإذا وضعت لترًا، اغلِ الماء لمدة 45 دقيقة. يختلف زمن الطهي أيضًا حسب ارتفاع وعاء التعليب.  0 إلى 1,000 قدم (0.0 إلى 304.8 متر) فوق سطح البحر: 35 دقيقة للنصف لتر، و45 دقيقة للتر. 1,001 إلى 3,000 قدم (305.1 إلى 914.4 متر): 40 دقيقة للنصف لتر، و50 دقيقة للتر. 3,001 إلىto 6,000  قدم (914.7 إلى 1,828.8 متر): 45 دقيقة للنصف لتر، و55 دقيقة للتر. أعلى من 6,000 قدم (1,828.8 متر): 50 دقيقة للنصف لتر، و60 دقيقة للتر. اترك الوعاء ليبرد لمدة 20 دقيقة ثم أخرِج كل برطمان باستخدام الرافع. ضع كل برطمان على منشفة واترك البرطمانات لتبرد طوال اليوم ثم اختبر أغطية البرطمانات بضغط المركز إلى الأسفل، يجب ألا يتحرك المركز وإذا تحرك، استخدم الطماطم في الحال. لا تتفاجأ إذا رأيت الطماطم المعلبة تطفو فوق طبقة من السائل داخل البرطمان -- فهذا طبيعي جدًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Налейте воду в кастрюлю, которую вы будете использовать в качестве консерватора. Поставьте заполненные банки на решетку или подставку. Снимите крышку с кастрюли и выключите плиту. Храните готовые помидоры в прохладном месте и ешьте в течение одного года.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون جهاز الكمبيوتر متصلًا بشبكة لاسلكية حتى تتمكن من توصيل الكاميرا بجهاز الكمبيوتر. ستحتاج إلى توصيل الكاميرا بنفس الشبكة اللاسلكية التي يتصل بها جهاز الكمبيوتر. حرّك بكرة الكاميرا إلى وضع "ON" ثم اضغط على أيقونة التشغيل لتشغيل الكاميرا. يظهر هذا الزر على شكل مثلث في الجهة الخلفية من الكاميرا. توجه نحو الأسفل باستخدام أزرار الأسهم (أو البكرة) حتى تصل إلى خيار "الشبكة اللاسلكية" أو "الشبكات" ثم حدده باستخدام زر ضبط الخاصية FUNC. SET. أدخل اسمًا مستعارًا للكاميرا إن طُلب منك ذلك عن طريق تحديد الأحرف في القائمة الظاهرة على الشاشة، وستحتاج هذا الاسم المستعار لاحقًا ليتعرف جهاز الكمبيوتر على الكاميرا. توجه نحو أيقونة جهاز الكمبيوتر باستخدام أزرار الأسهم في الكاميرا أو باستخدام البكرة ثم اضغط على زر ضبط الخاصية FUNC. SET لتحديد الأيقونة وفتح القائمة. يظهر الخيار في قائمة جهاز الكمبيوتر ويؤدي تحديده إلى فتح قائمة الشبكات اللاسلكية المتاحة. توجه نحو الأسفل حتى تعثر على اسم الشبكة اللاسلكية التي يتصل بها جهاز الكمبيوتر ثم اضغط على زر ضبط الخاصية FUNC. SET لاختيار الشبكة. استخدم لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة لكتابة كلمة المرور المستخدمة لتسجيل الدخول إلى الشبكة اللاسلكية. توجه نحو الأسفل حتى تعثر على اسم جهاز الكمبيوتر ثم حدده باستخدام زر ضبط الخاصية FUNC. SET. سيؤدي ذلك إلى توصيل الكاميرا بجهاز الكمبيوتر. قد تحتاج أولًا إلى تحديد خيار تلقائي لضبط إعدادات الشبكة اللاسلكية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Убедитесь, что ПК  подключен к сети Wi-Fi. Включите камеру. Нажмите кнопку «Просмотр». Откройте меню Wi-Fi. При необходимости укажите имя камеры. Выберите иконку «Компьютер». Выберите Зарег. уст-во для подключения. Выберите сеть, к которой подключен ваш ПК. Введите пароль сети после запроса. Выберите компьютер.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون حجم الوعاء أو الصينية كبيرًا بدرجة كافية لخلط الدجاج مع التتبيلة وتغطية الدجاج بالكامل بها. احرص على أن تكون قطع الدجاج كبيرة وبعظامها. يساعد الاحتفاظ بعظام الدجاج على تكوين مرقة عندما يبدأ الدجاج في الطهي مما يضفي نكهة لذيذة وغنية على طبق البرياني. أضف المكونات واحدة تلو الأخرى إلى الدجاج:  معجون الزنجبيل والثوم - 2 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل أحمر حار - 1 ملعقة كبيرة ملح - للمذاق (حوالي 1 ملعقة صغيرة) زبادي - 1 كوب مسحوق جارماسالا - 1 ملعقة صغيرة مسحوق هيل أخضر - 1 ملعقة صغيرة مسحوق كمون - 1 ملعقة صغيرة كركم - ½ ملعقة صغيرة بصل بني مقلي - 1 كوب سمن طبيعي (زبدة مقطرة) - 4 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة خضراء مقطعة - ¼ كوب أوراق نعناع (بدون ساق) - 10- 15 2-4 فلفل أخضر حار (مشقوق أو مقطع) عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة اخلط كل المكونات حتى تمتزج جيدًا وتغطي كل قطع الدجاج تمامًا. عند الانتهاء من تغطية قطع الدجاج كليًا بكل التوابل والمنكهات، دعها تنقع في التتبيلة. تختلف فترة التتبيل بشكل كبير. يمكنك تتبيل الدجاج ليلًا للتأكد من امتصاص الدجاج لكل النكهات أو يمكنك تتبيله لفترة أقل. اعط الدجاج 4 ساعات على الأقل حتى يمتص طعم التتبيلة. عند الانتهاء من تتبيل الدجاج، غطيه وضعه في الثلاجة واعمل على أجزاء طبق البرياني الأخرى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Положите курицу в миску или в кастрюлю. Добавьте приправы и молотые специи. Смешайте ингредиенты. Поставьте курицу в холодильник.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون ذلك أدفأ إعداد في مجمدك. إذا لم تكن ترغب في رفع درجة حرارة المجمد بالكامل إلى هذه الدرجة، اضبطه على أعلى درجة ممكنة وضع قالب الثلج على الرف العلوي. اتركه ليتجمد لمدة 24 ساعة. يجب أن يخرج التجميد البطيء أي غازات وشوائب مما يمنحك مكعبات ثلجية صافية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Установите температуру морозильной камеры чуть ниже точки замерзания, примерно -1°С. Заполните лоток для льда или форму водой и поставьте в морозильную камеру.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون عاليًا بما يكفي على البرميل ليمكن وضع دلو أو دورق ماء تحته. اصنع ثقبًا 1,85 سم ليناسب الصنبور الذي ابتعته على نحو ملائم.  هذا هو الحجم القياسي للصنبور فاحرص أن تصنع ثقبًا بالحجم الصحيح ليتناسب مع الجهة الداخلية للبرميل إذا كنت تستخدم صنبورًا بحجم مختلف. ضع العجينة السادة على جانبي البرميل الداخلي والخارجي. اربط الصنبور والوصلة إلى بعضهما البعض. استخدم شريط التفلون للف الأطراف القلوظة لخلق عزل تام ومنع التسرب. ضع حلقة على الطرف الملولب من الوصلة وأدخله خلال الثقب الموجود في البرميل من الجهة الخارجية.مرري حلقة أخرى على الأنبوب من الجهة الداخلية. اربط الجلبة لتثبيت الصنبور.  اتبع التوجيهات الخاصة بربط نوع الصنبور الذي لديك. قد تحتاج لربطه بطريقة مختلفة عن الموضحة هنا. اصنع ثقبًا ثانيًا على بعد عدة سنتيمترات من أعلى البرميل. يجب أن تكون بحجم1,85 سم أو بنفس حجم الثقب الأول الذي صنعته. اضغط دائرة من العجينة السادة على محيط الثقب على الجهتين الداخلية والخارجية من البرميل. مرر حلقة معدنية على وصلة موائمة الخرطوموضعها في الثقب من الخارج. ضع حلقة معدنية أخرى على القلاووظ الداخلي واربط شريط التلفون وصامولة لإحكام هذه المجموعة. يمكنك ربط خرطوم الحديقة بالصمام مباشرة.   سيكون عليك عمل ثقب ثالث في البرميل الأول إذا كنت ستستخدم برميلًا ثانيًا للتدفق الزائد. اثقبه في نفس مستوى الصنبور على بعد عدة سنتيمترات إلى الجانب، ثم اصنع ثقبًا 1,85 سم في البرميل الثاني في نفس مستوى الثقب الذي صنعته للتو في البرميل الأول. اربط وصلات مواءمة الخرطوم بالثقوب في كلا البرميلين كما شرحنا أعلاه. سيحتاج البرميل الثاني إلى ثقب ثان إذا كنت ستستخدم برميلًا ثالثًا للتدفق الزائد حتى تتمكن من توصيله بالثاني. اصنع صمامًا ثانيًا على الجانب المقابل من البرميل في نفس المستوى. اصنع صمامًا في البرميل الثالث أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проделайте дыру для водостока в боку вашего бака. Уплотните отверстие кремниевым уплотнителем, изнутри и снаружи. Подсоедините водоразборный кран. Установите поплавковый клапан.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون فمك مفتوحًا باتساع أثناء الغناء، لكن تجنب إغراء فتحه كثيرًا لدرجة شد عضلات وجهك وعنقك. تأكد من استرخاء شفتيك وفكك وعنقك. هناك نصيحةٌ شائعةٌ من مغنين محترفين تقول بأنه عليك خلق فراغ في فمك. فتح فمك على اتساعه جزءٌ من الكيفية التي يمكنك أن تفعل هذا بها ويتمثل جزءٌ آخر من خلق الفراغ في إنزال فكك ولسانك ورفع لهاتك (الجزء الخلفي من الحنك وهو عبارة عن طية ليفية عضلية متحركة ومعلقة بالحافة الخلفية للحنك الصلب). خذ شهيقًا كما تفعل قبل التثاؤب لتنفيذ ذلك لكن حاول ألا تتثاءب. انتبه للفراغ الذي يشكله هذا في فمك بما في ذلك شعور الانفتاح في مؤخر حنجرتك. عليك تكرار هذا الوضع المتعلق بالفم المفتوح والفك المرتخي واللهاة المرفوعة أثناء الغناء. احرص على إبعاد لسانك عند خلق ذلك الفراغ في فمك واجعله في أسفل فمك مع ملامسة طرفه لأسنانك السفلية من الخلف.  حاول ألا تثبت لسانك أو تحركه كثيرًا أثناء الغناء حتى لا تضر بجودة صوتك وتقلل جمال نبرة صوتك. قد يتسبب وجود الكثير من اللعاب في فمك في صعوبة الغناء، لذا تذكر أن تبتلع ريقك قبل البدء!

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Ваш рот должен быть открыт и расслаблен. Поднимите мягкое небо. Убедитесь, что ваш язык расположен правильно. Не забывайте глотать.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون كابل الصوت مخصصًا لمنصة الألعاب على الأرجح، ويمكنك استخدام كابل مركّب أو كابل مكونات لنقل إشارة الصوت عند التوصيل باستخدام كابل إتش دي إم آي. يمكن أن تدعم منصات الألعاب الحديثة أيضًا استخدام وصلة ضوئية للصوت. تمتلك معظم المحولات منفذ دخل ومنفذ خرج، ويجب توصيل كابلي الصوت (الأحمر والأبيض) بالمنافذ التي تحمل نفس الألوان في جزء الدخل من المحوّل. وصّل وصلات السماعات الخارجية بالمنافذ التي تحمل نفس اللون إن كنت تستخدم سماعات جهاز كمبيوتر، أو استخدم المنفذ الأخضر في المحول إن كنت تستخدم سماعات رأس. تدعم بعض المحولات منفذ خرج واحد فقط، ويمكنك في هذه الحالة توصيل السماعات الخارجية أو سماعات الرأس بهذا المنفذ. ستحتاج إلى تعديل إعدادات منصة الألعاب لإخراج الصوت من كابل الصوت عوضًا عن استخدام كابل إتش دي إم آي. تختلف طريقة تغيير خرج الصوت من منصة الألعاب اعتمادًا على منصة الألعاب المستخدمة، ويمكنك بشكل عام إيجاد هذا الخيار في إعدادات الصوت ضمن القائمة الرئيسية لمنصة الألعاب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

В случае использования HDMI-кабеля подключите дополнительный аудиокабель. Подключите аудиокабель к адаптеру. Подключите колонки или наушники к разъему адаптера с маркировкой "OUTPUT". Настройте воспроизведение звука (при использовании HDMI-кабеля).


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون لديك صورة شخصية رائعة أولًا إذا كنت ستحاول نيل إعجاب فتاة على فيسبوك إذ ستكون أول انطباع بصري تأخذه عنك.   اضبط صورة شخصية تحمل وجهك. سترغب في الفتاة أن تتمكن من رؤية وجهك وأن ينتابها شعور معين إذا لم تكن تعرفك جيدًا.   اضبط صورة واضحة لوجهك كصورة شخصية افتراضية ويفضل أن تكون مبتسمًا ومتأنقًا وبمظهر جيد بدلًا من اختيار شيء مطلق. لا تختر صور المرايا المبالغ فيها حتى لا تبدو نرجسيًا. احرص أن تكون صورك بجودة عالية وأن يتم قصها بشكل لطيف. لا تبدو الصور غير الواضحة التي يقص بها نصف وجهك جيدة. ادخر صورك غير المناسبة للألبومات الأخرى، مثل: الصور التي مر عليها أكثر من سنة أو صور طفولتك وصورك مع الآخرين. يمكن أن تكون صورة غلافك إضافة مهمة لصورتك الشخصية ومساحة رائعة لك لتظهر بعضًا من شخصيتك.   ضع في اعتبارك مثلًا أن تنسق الألوان بين صورتك الشخصية والغلاف ليُكملا بعضهما البعض أو استخدم هذه المساحة لعرض صورة لقطعة فنية تقدرها على نحو خاص. يجب أن تكون الصورة الشخصية لك وحدك لكن يمكنك استخدام صورة جماعية كصورة للغلاف. إذا كان هناك أصدقاء مشتركين بينك وبين الفتاة التي تسعى خلفها فخذ صورة معهم وانشرها. يمكنها بهذه الطريقة أن تراك مع بعض من تحب الخروج معهم. خذ بعض الوقت للتأكد من تحديث المعلومات الدارجة في قسم "حول".   كن دقيقًا واملأ معظم الأقسام بما فيها عيد الميلاد والمدرسة والوظيفة الخ. احرص على ملء أقسام "الحالة" و"الاهتمامات" بالتحديد. اجعل الفتاة التي تثير اهتمامك تراك كعازب مهتم بالفتيات. اذكر بهما اثنين من إعجاباتها واهتماماتها إذا أمكنك أن تعرف ما تحبه.   يمكن أن يفيد وجود بعض الاهتمامات المشتركة في كسر الجليد بينكما لذا يعد إجراء بعض البحث عما تحبه قبل التواصل معها أمرًا بالغ الأهمية. سيكون لديكما اهتمامات متداخلة بصورة طبيعية لكن إضافة اثنين من فرقها الغنائية أو عروضها التلفازية أو أفلامها أو كتبها أو مطاعمها المفضلة إلى مفضلاتك لن يضر أبدًا. ستكون فرصك في إبهار الفتاة ونيل إعجابها أفضل إذا كنت شخصًا مثيرًا للاهتمام.   تتمثل إحدى الطرق لتبدو جذابًا في أن تبقي نشاط صفحتك مليئًا بالمحتوى المثير للاهتمام كتحديثات الحالة المضحكة والأخبار المثيرة للاهتمام أو صور الأشياء الممتعة التي تقوم بها. الصور هي أكثر الأشياء إثارة للاهتمام والجذب البصري من بين كل المحتوى الذي يمكنك نشره على صفحتك وأكثر ما يجذب انتباه...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Научитесь делать селфи. Выберите крутую фотографию обложки. Обновите информацию о себе. Выработайте стратегию относительно ваших «лайков» и интересов. Делайте интересные посты. Следите за настройками безопасности.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون لون الفلفل أخضر داكنًا، كما يجب أن يكون قوامه متماسكًا.  استخدم أكثر فلفل ناضج يمكنك الحصول عليه. يعد الفلفل المقطوف من حديقتك الخاصة أفضل خيار أمامك، لكن لا مانع من شراء الفلفل الأخضر من السوق على شرط انتقاء فلفل في حالة جيدة. إذا لم تتمكن من تخزين الفلفل الأخضر فورًا، ضعه في الثلاجة بشكل مؤقت وجمّده خلال يوم. لا تستخدم الفلفل الأخضر ذا اللون الضعيف أو البقع الطرية أو أي بقع متعفنة. ابتعد عن الفلفل الناضج بشكل زائد عن اللازم أو الذي قد تم قطفه منذ فترة طويلة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Отберите спелые перцы.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون هدفك هو التواصل بشكل واضح مع الآخرين، سواء عبر الكتابة أو التحدث. قد تتسبب اللغة المعقدة أو الفصيحة بشكل زائد عن الحد في بعض الإرباك أو عدم الوضوح في كثير من الأحيان عندما تستخدمها. هناك بعض الأفكار التي ستساعدك على تحسين وضوحك في التواصل، ومنها على سبيل المثال:  أن تركز على الموضوع الذي تتحدث فيه. ركز على النقطة التي تتحدث فيها مع الطرف الآخر؛ قد تجد أن ذلك الأمر بسيط لدرجة أنه يشمل مجرد رغبتك في معرفة ما إذا كان زميلك الذي تتحدث معه متاحًا في استراحة الغداء أم لا. كن محددًا عندما تتحدث مع الآخرين. قد تجد صعوبة في شرح وجهة نظرك، ولذلك، إذا كنت ترغب في تحسين مدى وضوحك، استخدم ألفاظًا محددة بدلًا من استخدام ألفاظ عامة أو فترات زمنية غير محددة. أظهر انتباهك للشخص الذي تتحدث معه عبر النظر في عينيه. سيُشعر التواصل بالعينين الطرف الآخر أنك مندمج مع في محادثتكما. إذا كنت تواجه صعوبة في التواصل بالعينين، حرك جسدك بالشكل الذي يجعلك تواجه الشخص الذي تتحدث معه.  حرك جسدك بشكل يجعلك تواجه الطرف الآخر من المناقشة. سيجعلك هذا تنظر في عينيه بشكل أكثر أريحية. إذا كنت تواجه صعوبة في النظر في عيني شخص آخر بشكل مباشر، اختر نقطة فوق عينيه أو أسفلها قليلًا (مثل بداية أنفه) وانظر في تلك النقطة. أبقِ عينيك مركزة على شريكك في المحادثة بغض النظر عن الملهيات الأخرى الموجودة داخل الغرفة نفسها. قد يعتبر تشتت نظرك عن شريكك في المحادثة أمرًا فظًا. أظهر اهتمامك عن طريق نهوضك وانحنائك قليلًا للأمام تجاه الطرف الآخر من المحادثة. امنع نفسك من تحريك أصابعك أو أقدامك كأنك تنقر بها على الأرض، فهذه الحركات تُفهم كإشارة على نفاذ صبرك وشعورك بالملل. تواصل مع شريكك في النقاش أيضًا بتقليدك لحركات جسده ووضعياته.  قد تجد أن الأمر غريبًا، لكن بتقليدك لوضعيات جسد الطرف الآخر من المحادثة سترسل له بشكل غير واعٍ رسالة أنكما على نفس المستوى مما سيجعله يشعر بأريحية. حاول أن تتخلص من الحركات اللاإرادية التي قد تُفهم بشكل خاطئ، مثل أن تلعب بشعرك أو تحرك وتهز رجليك للأمام والخلف. يشمل ذلك التحدث أمام العامة والمحادثات التقليدية غير الرسمية. سيمكنك التدرب من التحدث بسهولة أكثر وتحسين قدراتك حتى إذا كنت تشعر بالتوتر عندما تتحدث أمام الآخرين؛ كن واعيًا لنبرة صوتك وشدته وسرعة كلامك بينما تتدرب.  إذا كنت تتوتر في علاقاتك الشخصية، جرب التدرب مع صديق مقرب...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Стремитесь быть понятым.  Установите зрительный контакт Контролируйте свой язык тела. Развивайте речевые навыки. Развивайте  навыки письменной речи. Учитесь активно слушать. Обращайте внимание на язык тела собеседника.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يكون هناك قفلٌ ذو لسان بجانب القفل المثبت في مقبض الباب في جميع الأبواب الخارجية عدا الأبواب الجرارة. يجب أن يكون هذا القفل عالي الجودة (درجة أولى أو ثانية أو من الحديد الصلب دون براغي مكشوفة على الناحية الخارجية) بلسان قفلٍ (اللسان الذي يخرج من الباب) لا يقل طوله عن 2.5 سم. يجب أن يكون القفل مركبًا بالشكل الصحيح. هناك العديد من المنازل بأقفال أقل جودةً أو ذات لسان قفل يقل طولها عن 2.5 سم وهذه يجب استبدالها. توفر إضافة قفل إضافي مزيدًا من الحماية عند وجودك في البيت. أحيانًا يسمى القفل الذي يتطلب مفتاحًا "قفل بلسان للخروج فقط" أي أنه قفلٌ لا يتطلب مفتاحًا خارجيًا. ربما يمكن رؤيته بوضوح على الباب من الخارج لكن لا يمكن الدخول دون كسر الباب أو الإطار أو القفل نفسه. رغم أن وسيلة الأمان هذه لن تفيد بشكل مباشر أثناء غيابك عن المنزل إلا أن رؤيتها قد تثبط المقتحم عن تجربة الباب. أفضل الطرق لتأمين الأبواب الجرارة هي تركيب أقفالٍ بمفاتيح على أعلاها وأسفلها، كذلك يمكنك صنع قضيبٍ يتجه نزولًا من إطار الباب إلى منتصفه أو شرائه لمنع الباب من الحركة. ضع قصبةً (وتدًا خشبيًا سميكًا مثلًا) في المسار السفلي للباب لمنعه من أن ينفتح على الأقل. من الجيد أن تقوم بتقوية الزجاج بألواحٍ من البولي كربونات كما ينصح به في الخطوة السابقة بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обязательно установите засовы. Установите врезной замок. Укрепите раздвижные двери.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يمتلك جهاز الكمبيوتر الخاص بك الحد الأدنى المحدد من الإمكانيات المطلوبة لتشغيل Windows XP على الأقل. يمكنك معرفة بيانات نظامك عن طريق تفحّص دليل المستخدم، أو استخدام أداة DirectX على نسخة ويندوز حالية.   لتشغيل أداة DirectX، افتح صندوق الأوامر Run (انقر على شعار ويندوز + R بالتزامن)، ثم اكتب في صندوق الأوامر dxdiag، ثم انقر على موافق.  الحد الأدنى للإمكانيات  معالج بسرعة 300 mhz من نوع Intel أو AMD 128 ميجابايت من الذاكرة العشوائية 1.5 جيجابايت من المساحة الفارغة على القرص الصلب معالج رسوميات Super VGA 800X600 أو أعلى قارئ أقراص ضوئية لوحة تحكم وفأرة كارت شبكة للاتصال بالإنترنت كارت صوت وسماعات ستجد هذا الرقم مطبوعًا على غلاف الاسطوانة أو على جهاز الكمبيوتر نفسه. يكون هذا المفتاح على هيئة 5 مجموعات رمزية منفصلة تفصل بينها شرطات، بحيث يكون طوله 25 رمزًا. سوف تحتاج إلى مفتاح المنتج لإكمال تثبيت نسخة ويندوز. ستحتاج إلى تغيير إعدادات جهازك قبل إدخال اسطوانة التثبيت بالجهاز. سيسمح لك الإجراء السابق بتحميل ملفات تثبيت نسخة Windows XP قبل إقلاع النظام المثبّت حاليًا. يمكنك تغيير تسلسل الإقلاع من قائمة Boot في إعدادت Bios.   من أجل الوصول إلى قائمة Bios على جهازك، ستحتاج إلى الضغط على مفتاح F9 أو Del عند بدء تشغيل الجهاز أو عند إخطار الجهاز لك بإمكانية الوصول إلى القائمة.   قم بتعديل إعدادات قائمة Boot بحيث يكون جهاز الإقلاع الأول هو الاسطوانة الضوئية. إذا كنت تقوم بتثبيت نظام Windows XP من ذاكرة محمولة، تأكد من اختيار الذاكرة المحمولة كجهاز الإقلاع الأول. قد تضطر إلى توصيل الذاكرة المحمولة بالجهاز لتظهر لك في إعدادات قائمة Boot.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Ваш компьютер должен соответствовать (или превышать) минимальным системным требованиям для запуска Windows XP. Найдите ключ Windows XP. Настройте компьютер на загрузку с CD/DVD диска (а не с жесткого диска).


First, read the Arabic article below.

يجب أن يناسب شكل الشعر شكل الوجه ويبرز ملامحه.  الوجه البيضاوي. يمكن لأي قصة شعر أن تكون مناسبة للوجه البيضاوي. الوجه المستدير. يمكنكِ جعل مقدمة الشعر ذات قوام كثيف وجعل الشعر أسفل الذقن ذي قوام أخف حتى يبدو الوجه المستدير وكأنه أكثر طولًا ويجعل الذقن أكثر تحديدًا. الوجه الذي على شكل قلب. اجعلي الشعر أسفل الوجه ذي قوام كثيف وذلك على الجبهة أقل كثافة. الوجه المربع. يعتبر الهدف هنا هو التخفيف من حدة الوجه، لذلك صففي الشعر لتكون الغُرّة (القُصة) والشعر مموجًا وناعمًا. يفضل تجنب أن جعل الغُرة أو الشعر مستقيمًا حتى لا تزد من حدة أطراف هذا الوجه. الوجه المستطيل. تجنبي الشعر المستقيم والطويل في هذا الشكل من الوجه حتى لا يبدو أكثر طولًا، لأنه يمكن للغُرة، خاصة الجانبية، أن تقلل من طول الجبهة. الوجه الماسي. يُفضل أن يكون الشعر في هذه الحالة ذي طبقات متعددة، وتجنب الغُرة إلا إن كانت مستقيمة ومنقسمة من المنتصف أو الجانب. يُفضل ألا تتركي الأمر للحظ عند قص الشعر، ولذا احرصي على معرفة جميع التفاصيل الممكنة عن كيفية قص الشعر ليكون بشكل معين قبل البدء في القص.  شاهدي مقاطع الفيديو على اليوتيوب. تفقدي اليوتيوب وغيره من المواقع المخصصة للعناية بالشعر لمشاهدة الفيديوهات التي توضح الخطوات المفصلة لقص الشعر ليكون بالشكل الذي تريدينه، وتأكدي من أن من يقوم بقص الشعر في الفيديو هو مصفف شعر ذو خبرة. تفقدي المجلات المخصصة لتصفيف الشعر. تُقدم بعض المجلات صور مفصلة لكيفية قص الشعر. تفقدي مواقع الشركات التي تبيع أو تنتج منتجات للعناية بالشعر، فغاليًا ما يكون هناك صور أو فيديوهات لكيفية العناية بالشعر على هذه المواقع. يمكنك أيضًا تفقد إنستجرام وبينتريست لرؤية بعض قصات الشعر التي قد تلهمك. يجب أن تتعلمي المصطلحات المستخدمة في مجال تصفيف الشعر من قبل مصففي الشعر حتى تتمكني من فهم الإرشادات بصورة أفضل.  تشير "الزاوية" إلى وضعية المقص عند قصّك للشعر؛ فقد يتم حمل المقص بصورة عمودية أو أفقية أو بزاوية 45 درجة. يشير "الارتفاع" إلى اتجاه الشعر عندما تمسكيه لقصه. يكون الارتفاع بدرجة صفر إن كانت أطراف الشعر موجهة لأسفل، وتكون الدرجة 90 إن كان الشعر متجه للجانب ولكن بمحاذاة الأرض، أما إذا كانت أطراف الشعر تتجه لأعلى فيكون الارتفاع 180 درجة. يشير "الموس أو الشفرة" لاستخدام الموس لقص الشعر في صورة طبقات ناعمة أو لجعل قوام الشعر أخف. تعني "الطبقات"...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Определите форму лица. Найдите подробные инструкции для конкретной стрижки. Ознакомьтесь с терминологией.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يُشخَّص كلبك من قِبَل طبيبٍ بيطري تبعًا لوجود العديد من الأشياء التي قد تسبب عدوى الأذن. قد يصف البيطري أن يصف له قطرة أذنٍ علاجية تحتوي مضاداتٍ حيوية.قد يمسح الطبيب أذني كلبك لأخذ عيناتٍ من الصديد وإرسالها لتحليلهاإذا كان الكلب قد سبقت له الإصابة بعدوى الأذن. هذا سيحدد البكتريا المسببة للعدوى بدقة ونوع المضاد الحيوي المناسب. قد تتطلب أنواع العدوى القوية مجموعةً من القطرات الموضعية داخل الأذن ومضادًا حيويًا شاملًا يؤخذ عن طريق الفم. هناك العديد من العلاجات المتاحة. سيختار الطبيب البيطري أفضلها لكلبك ويعطيك التعليمات عن كيفية استخدامه ومدته. يتم تحديد العلاج حسب وزن الكلب وحالته. قد تكون عدوى الأذن المتكررة أو غير المفسرة مرتبطةً برد فعلٍ حساسي. قد يكون كلبك حساسًا تجاه شيءٍ ما في البيئة المحيطة (غبار اللقاح أو عث الغبار) أو أحد مكونات طعامه. تحدث مع طبيبك البيطري عن هذا الاحتمال إذا استمر كلبك بالإصابة بعدوى الأذن — قد ينصحك بتجربة نظامٍ غذائي ضعيف التأريج ومراقبة تحسن الكلب أو لا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Покажите собаку ветеринару. Выявите возможную аллергию.


First, read the Arabic article below.

يجب أن يُمارس التأمل في مكان هادئ وخالٍ من المشتتات. تساعدك البيئة المُطمئنة على التركيز تمامًا على عملية التأمل وتجنب المشتتات المحيطة أو محفزات أنماط التفكير غير المريحة. ابحث عن مكان تضمن أنه لن يقاطعك به أي شيء خلال مدة جلسة التأمل، سواء استمرت إلى 5 دقائق فقط أو امتدت إلى نصف ساعة. لا يُشترط أن يكون المكان واسعًا للغاية، فغرفتك الضيقة أو مقعد صغير في حديقة خارجية تكفي وتزيد لتأدية الغرض طالما أنه يحقق لك الخصوصية اللازمة للاندماج في التمرين.   بالنسبة للمبتدئين، من المهم للغاية تجنب أي مشتتات خارجية في أول محاولاتك مع الأمر؛ أغلق التلفاز وهاتفك الذكي وغيره من الأجهزة الكهربائية المزعجة والمشتتة.  إن فضّلت تشغيل الموسيقى، فاختر موسيقى هادئة وذات نغمات متواترة لكي لا تكون سببًا في كسر تدفق تركيزك والاندماج في التمرين. يمكنك كذلك تشغيل بعض الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة، كهدير الماء أو حفيف الأشجار. لا يُشترط بالضرورة أن يُخيم على المكان صمتًا تامًا، لذا لن تحتاج سدادات الأذن. أصوات حركة السيارات في الشارع أو نباح الكلب وما شابه لن تكون سببًا في قطع تركيزك أثناء جلسات التأمل، بل في المقابل ربما تكون بحاجة إلى الانتباه لتلك الضوضاء الطبيعية من حولك؛ أدركها بعقلك ولكن لا تسمح لها بالسيطرة على أفكارك، فذلك بحد ذاته جزء من تمرين التأمل؛ أي أنها عامل مساعد وليس العكس. لا مانع من التأمل خارج المنزل في المساحات العامة طالما أنك لا تجلس بالقرب من طريق عام مزدحم أو وسط مساحة عامرة بالضوضاء العالية. ابحث عن السلام بداخل مساحات منزلك وكذلك بالخارج أسفل شجرة في الحديقة أو فوق بقعة هادئة في ركنك المفضل في الحديقة العامة. تهدئة ذهنك واستبعاد كل المشتتات الخارجية هي من أهم أهداف التأمل، ولكنك لن تصل لتلك الحالة إن لم توفر لذاتك الراحة البدنية اللازمة بسبب ارتداء ملابس ضيقة أو مُقيدة لحركتك. احرص دومًا على ارتداء ملابس واسعة عند ممارسة تمارين التأمل واخلع حذاءك كذلك لتحرر قدمك من الضغط.  أحضر معك معطفًا أو سترة ثقيلة إن كان الجو باردًا في مكان ممارسة التأمل ولا مانع كذلك من استخدام بطانية خفيفة أو شال ولفه حولك وأنت جالس أثناء التأمل؛ تجنب تسليم نفسك للطقس البارد دون استعداد وإلا سيتسبب ذلك في تشتيت أفكارك ومنعك عن الشعور بالارتياح، وبالتالي فشل جلسة التأمل. إن لم يتاح لك مساحة لتغيير ملابسك بسهولة، فحاول بأقصى استطاعتك...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите тихое место. Наденьте удобную одежду. Решите, как долго вы будете медитировать. Сделайте растяжку. Сядьте в удобную позу. Когда вы сели в нужную позу, выпрямите спину. Закройте глаза.


First, read the Arabic article below.

يجب إلغاء تثبيت النسخة الأصلية من البرنامج قبل إعادة تثبيته ويمكنك فعل ذلك من لوحة التحكم:  ويندوز 10 وويندوز 8.1: انقر بزر الفأرة الأيمن على زر ويندوز واختر "لوحة التحكم". ويندوز 8: استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+X واختر "لوحة التحكم". ويندوز 7 وويندوز فيستا: افتح قائمة ابدأ واختر "لوحة التحكم". يختلف المسمى اعتمادًا على وضع العرض الحالي ويؤدي النقر على الخيار إلى فتح قائمة البرامج المثبتة على الجهاز. يفترض أن يتم تنظيم القائمة بترتيب أبجدي افتراضيًا. ستجد زر إلغاء التثبيت أعلى قائمة البرامج بعد تحديد برنامج. سيضمن ذلك حذف كل البيانات قبل تثبيت نسخة حديثة من متصفح كروم. ستحتاج إلى تفعيل إظهار الملفات المخفية حتى تتمكن من حذف كل بيانات متصفح كروم:  افتح لوحة التحكم واختر خيارات المجلد. انقر على لسان التبويب "عرض" وفعّل خيار "إظهار الملفات والمجلدات والمحركات المخفية". ألغِ تفعيل خيار "إخفاء ملفات نظام التشغيل المحمية". ستصبح الملفات المخفية ظاهرة الآن ويمكنك حذف المجلدات التالية من جهاز الكمبيوتر:  C:\Users\<username>\AppData\Local\Google\Chrome C:\Program Files\Google\Chrome ويندوز اكس بي فقط: C:\Documents and Settings\<username>\Local Settings\Application Data\Google\Chrome افتح متصفح إنترنت إكسبلورار أو متصفح إنترنت آخر وتوجّه إلى الرابط google.com/chrome. سينقلك ذلك إلى صفحة تنزيل متصفح كروم. سيؤدي ذلك إلى تنزيل إصدار متصفح كروم المناسب لنظام التشغيل ويندوز. ينزّل المتصفح إصدار 32 بت من كروم بشكل افتراضي ويمكنك اختيار "تنزيل كروم لمنصة أخرى" وتحديد "ويندوز 10/8.1/7 64 بت" إن كنت ترغب باستخدام إصدار 64 بت. سيعرض متصفح كروم شروط استخدام المتصفح وسيضبط نفسه كمتصفح الإنترنت الافتراضي بعد انتهاء عملية التثبيت ويمكنك تغيير ذلك عن طريق إلغاء تفعيل صندوق يظهر على الشاشة. قد تلاحظ ظهور واختفاء نافذة صغيرة بعد ذلك. يسمح ذلك لجهاز الكمبيوتر بتنزيل ملفات التثبيت من جوجل. سيتم تنزيل الملفات اللازمة وسيبدأ تشغيل برنامج تثبيت جوجل كروم. سيقوم برنامج التثبيت بتنزيل مزيد من الملفات ثم يبدأ بتثبيت المتصفح بعد انتهاء عملية التنزيل. إن كنت تواجه مشكلات في تشغيل برنامج التثبيت على شبكة الإنترنت، نزّل وشغّل برنامج التثبيت البديل من جوجل. قد يُطلب منك اختيار متصفح افتراضي عند تشغيل كروم للمرة الأولى ويمكنك اختيار كروم أو أي...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте панель управления. Нажмите «Удаление программы» или «Программы и компоненты». В списке установленных программ найдите Google Chrome. Выделите «Google Chrome» и нажмите «Удалить». Поставьте флажок у «Удалить данные браузера». В проводнике Windows отобразите скрытые файлы. Удалите файлы, связанные с Chrome. В другом браузере откройте сайт Chrome. В верхней части страницы наведите курсор на «Скачать» и в открывшемся меню выберите «Для компьютера». Нажмите «Скачать Chrome», чтобы скачать инсталлятор Chrome. Прочитайте условия пользования браузером и запустите инсталлятор. Нажмите «Принять и установить», чтобы начать установку необходимых файлов. Если откроется окно с запросом от Windows, нажмите в нем «Выполнить». Дождитесь завершения процесса установки Chrome. Запустите Chrome. Войдите в Chrome с помощью аккаунта Google (по желанию).


First, read the Arabic article below.

يجب استخدام مستحضرات رتن-أ على بشرتك مساءً فقط لأن مركبات فيتامين أ التي تحتويها تلك المستحضرات حساسة للضوء وتزيد من حساسية بشرتك تجاه ضوء الشمس. يساعد وضع المستحضر ليلًا على منح البشرة فرصتها الكاملة لامتصاص الكريم تمامًا.  سينصحك طبيبك بوضع الكريم كل ليلتين أو ثلاث ليال على الأكثر في بداية استخدام علاجات رتِن أ. سيعطي ذلك بشرتك الفرصة للتأقلم على الكريم كما أنه يساعد على حمايتها من أي تهيّج. عندما تتأقلم بشرتك على الكريم، يمكنك البدء في زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجيًا حتى تصلي إلى وضعه كل ليلة. ضعي كريم رتِن-أ بعد مرور 20 دقيقة تقريبًا من تنظيف وجهك جيدًا. رتِن-أ علاج قوي جدًا، لذا يلزمك استخدامه بكميات قليلة جدًا وبطريقة صحيحة.  يجب استخدام كمية بحجم حبة البازلاء على الوجه على الأكثر وكمية قليلة إضافية إذا كنت ستضعينه على العنق. يفضل دهن المناطق التي تحتوي على أكبر كم من التجاعيد وبقع تقدم السن، إلخ. بالكريم ثم مسح الكريم عن المناطق المتبقية من الوجه. يخاف العديد من الناس من استخدام كريم رتِن-أ نظرًا للطريقة الخاطئة في الاستخدام والتي تتمثل في وضع كميات كبيرة منه وتسبب ذلك في اختبار العوارض الجانبية السلبية كالجفاف والتهيّج والوخز وظهور حب الشباب. مع ذلك، يمكنك الحد من تلك الأعراض الجانبية بشكل ملحوظ بوضع كميات معتدلة من الكريم. نظرًا لتأثير علاجات رتِن-أ المجفف، ننصحك باستخدام الكريم المرطب نهارًا وليلًا طوال الوقت.  استخدمي الكريم المرطب بعد دهن رتِن-أ بعشرين دقيقة ليلًا لضمان امتصاص البشرة له أولًا، أما نهارًا، اغسلي وجهك جيدًا قبل وضع نوع آخر من الكريم المرطب الذي يحتوي على معامل حماية من الشمس. أحيانًا ما ستواجهك مشكلة في استخدام الكمية المساوية لحبة البازلاء التي ينصح بها من الرتِن أ على كل مناطق الوجه التي تحتاج إلى الكريم. لا داعي للقلق، يمكنك حل تلك المعضلة عن طريق خلط كريم رتِن أ مع المرطب الليلي قبل وضعه على وجهك. ستتمكنين بذلك من توزيع الرتِن-أ على وجهك بالتساوي. سيعمل الكريم المرطب كمخفف للرتِن-أ مما يقلل من التهيّج الناتج عنه. جربي دهن وجهك بكمية قليلة من زيت الزيتون البكر قبل الخلود إلى النوم إذا لم يكن كريمك المرطب المعتاد كافيًا لتقليل الجفاف. يحتوي الزيت على أحماض دهنية شديدة الترطيب للبشرة بالإضافة إلى أنه لطيف جدًا عليها. يعاني أغلب مستخدمي الرتِن-أ من جفاف وتهيج البشرة بعد استخدام...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте продукты Ретин-А только ночью. Используйте Ретин-А экономно. Всегда используйте в сочетание с увлажняющим кремом. Совместимость с любой чувствительностью и раздражением. Дайте ему шанс начать работать.


First, read the Arabic article below.

يجب الإمساك بالقلم الجاف أو الرصاص بين إصبعي الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط (اختياري). أداة الكتابة يجب أن تكون مرتاحة على ما بين أصابع يدك أو مفصل إصبع السبابة. الإمساك بالقلم بقوة شديدة أو بضعفٍ – في هذا الوضع أو غيره – سيؤدي لرداءة الخط. أمسك بالقلم في النصف الأسفل لأفضل النتائج. بالرغم من أن واضح الأمر أن كل شخص يقوم بهذا بطريقة مختلفة، إلا أنه يوجد طريقة أكيدة لكتابة كل حرف في الأبجدية. اتباع الاتجاه الصحيح للخط الذي يشكل كل حرف يمكن أن يحسن من خطك بشكل كبير. مثلًا بدلًا من بدأ كتابة حرف "الألف" من أسفل لأعلى، ابدأ من أعلى متجهًا لأسفل. تمرن على كتابة كل حرف بالطريقة الصحيحة كما تعلمت عندما كنت في الروضة أو المدرسة الابتدائية. قد يبدو هذا تدقيقًا في أمور تافهة، لكن أشخاص مختلفون قادرون على الكتابة بخطٍ أفضل (أو أسوأ) عند استخدام أقلام مختلفة. جرب مجموعة مختلفة من الأدوات من ضمنها القلم الحبر والقلم الجاف والقلم اللباد بالإضافة لأفلام الرصاص التقليدية والسنون. تحديد القلم الذي ترتاح في الكتابة به قد يساعد بشكلٍ كافٍ في تحسين خطك. اكتب ما تحتاج كتابته بيدك بدلًا من الاستسهال واختيار كتابة مقالاتك ورسائلك على الكومبيوتر. استغل فرصة كتابة ما تريد بيدك كلما أمكن ذلك، فهذه أفضل ممارسة مفيدة لتحسين خط اليد. قد تستغرق وقتًا أطول من الكتابة بالكومبيوتر، لكنك ستبني العضلات المهمة للكتابة بسلاسة وسهولة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поправьте хват, которым вы держите ручку/карандаш. Посмотрите, как пишется каждая буква (в прописях или в интернете). Пробуйте использовать разные письменные принадлежности. Всегда пишите от руки.


First, read the Arabic article below.

يجب البدء بحفظ عملك في مرحلة مبكرة من المشروع حيث يحميك ذلك من فقد البيانات في حالة انهيار البرنامج، ويمكنك حفظ الملف من القائمة العلوية كما هو الحال مع أي برنامج آخر. سيؤدي ذلك إلى إظهار نافذة الحفظ الاعتيادية لتتمكن بعد ذلك من تحديد نوع الملف الذي ترغب باستخدامه لحفظ الصورة.  احفظ أي مشروع لم تنته من العمل عليه على شكل مستند فوتوشوب (بامتداد بي إس دي) حيث يحافظ ذلك على إمكانية تحرير الملف مستقبلًا ويحافظ على طبقات الملف.. احفظ نسخة منفصلة من ملف الصورة إن كنت ترغب بحفظ الملف لتحميله على شبكة الويب أو إضافته في برنامج آخر، علمًا بأن أكثر الامتدادات شيوعًا هو امتداد جى بي إي جي مع وجود استخدام امتداد جيف إن كنت ترغب بالحفاظ على المناطق الشفافة في الصورة. يمكنك أيضًا حفظ الصورة بصيغة بي دي إف، ويفيد هذا الأمر إن كانت الصورة مكونة من نصوص بشكل كبير أو إن كنت تنتوي طباعتها على ورقة معيارية. قد تحتاج إلى حفظ الصورة باستخدام هذه القائمة إن كنت تنتوي استخدام الصورة على شبكة ويب (تظهر هذه القائمة أسفل النافذة الرئيسية)، ويسمح لك ذلك بضغط الصورة بشكل أكبر أو تعديل خيارات صور جيف.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите тип файла. Сохранить для Web.


First, read the Arabic article below.

يجب التأكد من تحديث جهاز إكس بوكس 360 مؤخرًا قبل البدء بفك وتعديل محرّك الأسطوانات، والسبب الذي يدعو إلى ذلك هو أن النظام المعدّل مصمم للعمل مع آخر التحديثات المتاحة وقد تواجه بعض الأخطاء أثناء عملية التعديل إن لم يكن جهازك محدثًا. ابحث عن دليل إرشادي يشرح كيفية تحديث جهاز إكس بوكس 360 بالتفصيل. ستحتاج إلى إخراج محرّك أسطوانات دي في دي من الجهاز حتى تتمكن من تعديله، وستحتاج إلى نزع اللوحة الخارجية لجهاز إكس بوكس 360 لتحقيق ذلك. ابحث عن دليل إرشادي يوضح بالتفصيل كيفية فتح غطاء جهاز إكس بوكس 360. اسحب محرّك أسطوانات دي في دي خارج جهاز إكس بوكس 360 برفق واحرص على عدم سحب الكابلات التي تصل محرّك الأسطوانات بدائرة الجهاز الكهربائية. افصل الكابلين اللذين يصلان محرّك الأسطوانات بالجهاز لتتمكن بعد ذلك من نزع محرّك الأسطوانات تمامًا. تنحصر الاحتمالات في أربع شركات مصنعة لمحركات أسطوانات دي في دي في أجهزة إكس بوكس 360، علمًا بأن بعض محركات الأسطوانات تحتاج إلى أدوات أكثر من غيرها وبإمكانية التعرف على الشركة المصنعة عن طريق الاطلاع على الملصق الموضوع على المحرك. ستحتاج إلى معرفة الشركة المصنعة فقط حتى تحدد الأدوات والعملية المستخدمة للتعديل. الشركات الأربعة المصنعة لمحركات الأسطوانات في أجهزة إكس بوكس 360 هي لايت أون وسامسونج وبينكيو وهيتاشي.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обновите свою Xbox. Откройте свое устройство Xbox 360. Извлеките DVD-привод. Отключите DVD-привод. Определите производителя DVD-привод.


First, read the Arabic article below.

يجب تثبيت الصبغة مرة على الجينز الأسود قبل غسله؛ املأ حوض الاستحمام بماء بارد وأضف للماء كوبًا من الخل وملعقة كبيرة ملح. انقع الجينز في الماء واقلبه على الجهة الأخرى لتنقعها هي الأخرى، واتركه لبعض الوقت، ما يساعدك على تثبيت الصبغة قبل الغسيل. يمكن تنظيف البقع الصغيرة دون غسل الجينز بالكامل، بدلًا من غسله كل مرة يتسخ فيها قليلًا. يمكن استعمال منظف باين سول أو مذيبات الزيوت لإزالة المواد الزيتية بسهولة، ويمكن كذلك استخدام الكحول المحمر لتظيف بقع الدهان من الجينز الأسود. اضبط الغسالة عندما تحتاج لغسل الجينز الأسود بها على أخف دورة غسيل موجودة؛ اجعل الماء باردًا واستعمل خيار غسيل كدورة "غسيل يدوي" أو "غسل خفيف" وسيحافظ الجينز على لونه. لا تضع الجينز الأسود في مجفف بل علقه من فتحات الحزام حتى يجف، وليكن المكان الذي تنشره به بعيدًا عن التعرض المباشر للشمس.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Защитите цвет черных джинсов перед стиркой. Удаляйте пятна с помощью чистящего средства. Стирайте черные джинсы, выбирая цикл стирки с минимальным количеством оборотов и низким температурным режимом. Не сушите черные джинсы в сушильной машине.


First, read the Arabic article below.

يجب تثبيت جوجل كروم قبل أن تتمكن من تعيينه كمتصفح افتراضي. يمكنك تثبيت كروم عبر زيارة موقع  google.com/chrome/ والضغط على "تحميل" أعلى الشاشة. اضغط على ملف DMG في مجلد التنزيلات لتثبيت متصفح كروم ثم اسحب رمز جوجل كروم إلى مجلد التطبيقات. يمكنك حذف ملف DMG بمجرد اكتمال التثبيت. يمكنك تعيين كروم بمجرد تثبيته كمتصفح افتراضي من قائمة تفضيلات النظام. يمكنك العثور على هذا في أعلى قائمة "تفضيلات النظام". سيؤدي هذا إلى تعيين كروم كمتصفح افتراضي لجميع روابط الويب وملفات HTML.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Установите Chrome, если еще этого не сделали. Запустите файл установщик Chrome, когда тот загрузится. Откройте меню Apple и выберите «Системные настройки». Выберите опцию «Основные» в верхней части меню «Системные настройки». Откройте меню «Веб-браузер по умолчанию» и выберите Google Chrome.


First, read the Arabic article below.

يجب عدم ترك الجروح دون الاعتناء بها لفترة طويلة، لذا ابحث عن المساعدة الطبّية بعد إيصال الجرح لحالة مستقرّة والتمكّن من الحركة. تواصل مع خدمة الطوارئ إن كان بإمكانك فعل ذلك، وانتقل إلى منطقة تحتوي على تغطية شبكات المحمول لإجراء الاتصال إن استدعى الأمر. من الضروري الحصول على المساعدة الطبّية فورًا إن قمت بتضميد الجرح أو تنظيفه باستخدام أدوات غير مناسبة.  إن لم تكن تمتلك هاتفًا، ابحث عن أقرب طريق وحاول أن تطلب المساعدة من المارة. إن كنت تقوم بالتخييم، استخدم أجهزة الطوارئ. استخدم إشارات الطوارئ إن كنت تمتلكها لطلب المساعدة، ويمكنك أيضًا الصفير لمحاولة جذب اهتمام المخيّمين الآخرين أو الأشخاص بالقرب منك. قد تحتاج الجروح العميقة إلى التقطيب، وسيقوم الطبيب في المستشفى بتقييم ما إن كان الجرح يحتاج إلى التقطيب أم لا. إن كان الجرح يحتاج إلى التقطيب، سيتم تقطيبه في المستشفى بعد تنظيفه.  من غير المحتمل أن تترك القُطَب التي يتم إجرائها بعد اكتشاف الجرح مباشرةً لأي ندوب، كما أنها تقلّل من خطر العدوى بشكل كبير. هناك الكثير من أنواع القُطَب المختلفة، ويعتمد نوع القُطَب التي ستتلقّاها على نوع الجرح وعدد القُطَب المطلوبة. تحدّث مع الطبيب حول جلسات المتابعة للتعامل مع القُطَب قبل مغادرة المستشفى واتبع إرشادات الطبيب فيما يتعلّق بالتعامل مع القُطَب في المنزل. لا تحتاج كل الجروح للتقطيب، وتحتاج بعضها إلى أن يتم تضميدها لتجنّب العدوى فقط. سيقوم الطاقم الطبّي في المستشفى بتغطية الجرح بشكل مناسب.  يمكن استخدام الأشرطة اللاصقة والضمادات لتضميد الجرح، ويمكنك استخدام شريط لاصق عادي وشاش أو ضمادة مطّاطية لتغطية الجرح. سيختار الطبيب أو الممرّضة الضمادة المناسبة لجرحك في المستشفى اعتمادًا على حالة الجرح، وستكون الضمادة نظيفة وآمنة إن تلقّيتها في المستشفى. يجب تغيير ضمادة الجرح لتجنّب العدوى، وستحتاج إلى تغيير الضمادة مع اتّساخها أو تبلّلها أثناء استشفاء الجرح. ستحتاج إلى تغيير الضمادة كل يوم عادةً، وقد تحتاج إلى تغييرها أكثر من ذلك إن كان الجرح شديدًا. سيقدّم الطبيب عادةً إرشادات حول كيفية تغيير الضمادة قبل مغادرة المستشفى، ويمكنك شراء ضمادات جديدة من الصيدلية وقد يقدّم لك الطبيب ضمادات إضافية قبل مغادرة المستشفى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Наложите на рану швы, если необходимо. В больнице вам должны наложить на рану повязку. Меняйте повязку хотя бы раз в день.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك أن تستشير طبيبك قبل أن تغيّر من طريقة تناولك للطعام. يمكن لطبيبك أن يساعدك في تحديد كمية الوزن المناسبة التي يجب أن تفقدها (إذا كان ذلك ضروريًا.يمكن لطبيبك أيضًا أن يساعدك في وضع نظام لفقدان الوزن ومتابعة التقدم الذي تحدثه. ويمكن لطبيبك أن يحوّلك إلى أخصّائي تغذية ليصمم لك حمية غذائية صحية. اختر اللحوم الخالية من الدهون عندما تحدد الوجبة التي ستتناولها. على سبيل المثال، تحتوي شرائح اللحم والبرجر وغيرها من اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الدهون (ولكن ليس دائمًا). الدجاج والسمك والفاصوليا تعد خيارات أفضل لك.  إذا كنتِ فتاة وعمرِك ما بين 9 إلى 18 أو صبي وعمرَك ما بين 9  إلى 13، يجب أن تتناول يوميًا ما يوازي 140 جرام تقريبًا. أما الأولاد ما بين 14 إلى 18 يجب أن يتناولوا ما يوازي 185 جرام تقريبًا.  قد تكون هذه االحصص أصغر مما اعتدت تناوله. على سبيل المثال، يوازي الـ30 جرام حوالي 1/3 أو 1/4 علبة تونة (حسب حجم العبوة) أو بيضة واحد أو 1/3 إلى 1/4 قرص برجر (حسب حجم القرص). ويعتبر 1/4 كوب من الفاصوليا موازيًا لـ30 جرام. فمثلًا إذا تناولت قرصًا كاملًا من البرجر فهذا يعني أنك قد حصلت على حوالي 85-115 جرامًا من البروتين، وهي أغلب كمية البروتين التي يجب أن تحصل عليها في اليوم الواحد. حاول أن تتناول الخضروات والفاكهة بدلًا من الأطعمة الجاهزة والمعلبة إذا كنت تشعر بالجوع كثيرًا. قم بتناول أعواد الكرفس مع زبدة الفول السوداني الطبيعية أو الجزر أو التفاح بدلًا من البسكويت ورقائق البطاطس والكعك.  تعتبر شرائح الطماطم مع الجبن القريش أو شرائح الفلفل الرومي مع الحمص بدائل صحية أُخرى للأطعمة الجاهزة والمعلبة. عليك أن تحصل على كوب ونصف إلى كوبين من الفاكهة يوميًا إذا كنت ما بين عمر 9 إلى 18.يجب أن يحصل الأولاد من سن 9 إلى 13 على 2 ½ من الخضروات يوميًا، ويجب أن يحصل الأولاد من سن 14 إلى 18 على 3 أكواب. ويجب أن تحصل الفتيات من سن 9 إلى 13 على كوبين من الخضروات يوميًا، ويجب أن تحصل الفتيات من سن 14 إلى 18 على كوبين ونصف. تشمل الأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة معكرونة القمح الكامل وخبز القمح الكامل ودقيق الذرة الكاملة والأرز الكامل والشوفان. أما المواد الغذائية المصنوعة من الحبوب المُنقاة، فتشمل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة العادية. نعد منتجات الحبوب الكاملة أفضل لصحتك لأنها ليست مُنقاة بشكل كبير وتحتوي على نسبة أكبر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите родителям о необходимости проконсультироваться с врачом. Включайте в свой рацион постное мясо и другие белковые продукты. Включайте в свой рацион фрукты и овощи. Включайте в свой рацион цельнозерновые продукты. Включайте в свой рацион обезжиренные или нежирные молочные продукты. Исключите из своего рациона сладкие напитки. Обратите внимание на размер ваших порций. Исключите из своего рациона высококалорийные продукты.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك أن تضع في الاعتبار إذا ما كانت مراسم الجنازة ذات طابع ديني أكثر على حسب الطائفة الدينية الخاصة بالعائلة، فبناء على ذلك قد يكون هناك القواعد ضرورية الاتباع فيما يتعلق بالملابس. قم بإجراء بحث سريع على تلك القواعد المتعلقة بالطائفة الدينية قبل ذهابك للجنازة فمن الضروري أن تحترم المعتقد الديني الخاص بالفقيد.  على سبيل المثال: تتطلب بعض الطوائف الدينية أن تأتي النساء للجنازة في أزياء محتشمة، ولهذا يجب تجنب ارتداء الفساتين أو الجونلات القصيرة. يساعدك البحث على الانترنت في التعرف على هذه الطقوس الخاصة، ولكن يُفضل أيضًا أن تسأل أحد أفراد العائلة ليعطيك النصائح المناسبة فيما يتعلق بالملابس اللائقة. تختلف الألوان اللائقة بالجنازات من ثقافة لأخرى على حسب خلفية الفقيد وعائلته، فالألوان القاتمة شائعة في الثقافات الغربية في حين أن الوضع يكون مختلفًا في بعض الثقافات الآخرى.  ترتبط الألوان الفاقعة أيضًا بالحزن في بعض الثقافات كما في كوريا حيث يُعتبر اللون الأزرق هو لون الحزن، في حين يكون الأصفر في إثيوبيا. يُعتبر الأبيض من ألوان الجنازات في بعض ثقافات الشرق الأوسط. احرص على وضع حالة الطقس في الحسبان وبخاصة إذا كنت ستحضر مراسم الدفن في الخارج فقد ترغب في احضار المظلة الخاصة بك في حالة المطر وكذلك احضار المعطف، ولكن اهتم بأن تكون هذه الإضافات ملائمة مع الملابس التي ترتديها ولائقة مع المناسبة.  تذكر أنك في جنازة وأن المظلة ومعطف المطر يجب أن تكون ألوانهما ملائمة للمناسبة، اختر اللون الأسود وابتعد عن المظلات الوردية على سبيل المثال. اختر المعاطف والسترات ذات الألوان القاتمة، فمن غير اللائق ارتداء معطف أبيض اللون أثناء حضور مراسم الدفن في الخارج. يجب عليك احترام رغبات الفقيد حتى مع كونها غير اعتيادية، حاول أن تلتزم بقدر الإمكان برغبات أفراد العائلة فيما يتعلق بارتداء ألوان أو نقشات محددة فمن الضروري أن تحترم رغباتهم حتى ولو كانت غير اعتيادية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Учитывайте религиозные верования. Учитывайте различные культурные традиции. Учитывайте погодные условия. Учитывайте желания покойного.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك أن تنتظر حتى ينتصب القضيب ويصير مستعدًا للجنس (تمامًا كالشخص المختون) قبل محاولة وضع الواقي. سينزلق الواقي لأعلى أو لأسفل أو سيسقط تمامًا عن القضيب إذا حاولت وضعه بينما كان القضيب غير منتصب بعد. ضع نقطة صغيرة من زالق مائي على الجهة الداخلية من الواقي قبل محاولة تركيبه. سيسهل الزالق المائي وضع الواقي على قضيبك أو قضيب شريككِ وقد يساعد على زيادة الإحساس أثناء الجنس.   تأكد من وضع كمية قليلة فقط من الزالق في الواقي لأن الكمية الكبيرة قد تملأ جزء التخزين فيه فلا تدع مكانًا للسائل المنوي. استخدم زالقًا مائيًا فقط حيث يتلف الزالق الزيتي مادة الواقي فيزيد فرصة أن تنتقل الأمراض الجنسية أو أن يحدث حمل. اسحب القلفة للخلف برفق قبل وضع الواقي حتى تظهر كل رأس القضيب. تذكر أن هذه منطقة حساسة جدًا، لذا تعامل معها برفق. سوف يسهل سحب القلفة للخلف خطوة وضع الواقي على القضيب بشكل صحيح.  ستبقى عادة القلفة متراجعة عن رأس القضيب بعد سحبها. إن عادت تغطيها قبل أن تنجح في تركيب الواقي، اسحبها من جديد لتحت الرأس وحاول مرة أخرى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Дождитесь, пока пенис не станет полностью эрегированным. Нанесите капельку лубриканта. Оттяните назад крайнюю плоть.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك أن تُنشئ حسابًا شخصيًا من أجل حفظ المستويات التي تصنعها، ومن ثم مشاركتها مع الآخرين. في الجزء العلوي من الصفحة، فوق نافذة اللعبة، قم بالضغط على Register، وقم بملأ استمارة التسجيل.  تأكد في كل مرة من أنك مُسجل الدخول على الموقع قبل أن تصنع المستوى، وإلا لن يتم حفظه. هذا الاختيار متاح من القائمة الرئيسية. ما أن تفتحه، يمكنك أن تُنشئ المستوي من الصفر، أو أن تضغط على editor menu في الجزء الأيسر العلوي، وتقوم بتحميل مستوى موجود مسبقًا لاستخدامه كنقطة بداية والبناء عليه. في الجزء الجانبي ستجد العديد من الأدوات التي يمكنك استخدامها. الطريقة الأسهل للبدء في إنشاء المستوى الخاص بك هي أن تختار الأداة المميزة "على شكل النجمة"، واستخدام القائمة الجانبية الجديدة التي تظهر أمامك لوضع كتل البناء، والمدافع، وخط النهاية، وبقية العناصر الأخرى. أداة التحديد ذات شكل المؤشر تتيح لك اختيار العنصر الذي وضعته، والتحكم به وتحريكه. العنصر المُختار يمكن أن يتم تدويره أو إعادة ضبط حجمه أو تغيير بقية الخيارات المتاحة له. على سبيل المثال: يمكنك أن تزيل التحديد على خيار التفاعل "interactive" في بعض العناصر، يجعلها جزءًا من الخلفية، بدلًا من أن تكون عقبة تصدمك أو تضطر إلى القفز من فوقها أثناء اللعب.  إذا كنت غير متأكد مما تقوم به الأداة في القائمة، قم بتحريك المؤشر فوق الأداة، وانتظر إلى أن يظهر لك الشرح الخاص بها. من خلال محرر المستويات في لعبة "هابي ويلز" يمكنك أن تجعل العناصر تتحرك، وتوصيلهم على هيئة آلات بسيطة، أو حتى صناعة أشياء معينة يترتب عليها دخول اللاعب في تحديات أو أفعال معينة. الطريقة الأفضل لتعلم هذه الخدع هو بتجربة كل شيء بنفسك، لكن فيما يلى بعض التعليمات البسيطة للبدء من عندها:   استخدم أداة الوصل للربط بين عنصرين، أو ربط عنصر واحد بالخلفية. تأكد من أنك تختار العنصر المطلوب، وتقوم بإزالة التحديد عن زر الثبات "fixed"، وإلا لن يتحرك أو يتغير العنصر. بعد تحديد عنصر معين، يمكنك الضغط على C لنسخه، ثم ShiftV لإضافة النسخة الجديدة. لاختبار المستوى، اضغط على T. أثناء عمل الاختبار، اضغط على  F لتحديد المكان الخاص بالشخصية في محرر المستوى. يسمح لك ذلك برؤية إلى أي مدى تقدر الشخصية على القفز أو أن يلقى بها، بحيث تقدر على وضع المنصة التالية بدقة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Зарегистрируйтесь на Totaljerkface. Откройте редактор уровней. Если хотите создать уровень быстрее, воспользуйтесь особыми инструментами. Переместите предметы с помощью курсора. Изучите сложные техники.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك أولًا القيام بتحديد إذا كان الطائر حديث الفقس أو مبكر النشوء. الطيور حديثة الفقس هم الذين يولدون بأعين مغلقة وبدون ريش ويعتمدون بشكل كامل على الوالدين في التغذية والتدفئة. يتضمن ذلك النوع: الطيور الجالسة والمغردة. على سبيل المثال، الروبنز والجيس الأزرق والكردينال. بينما تكون الطيور مبكرة النشوء أكثر نضوجًا منذ الفقس وتكون عينيهم مفتوحين عند فقس البيض ولديهم ريشًا خفيفًا كما يكونوا قادرين على المشي واتباع والدتهم على الفور والتقاط الطعام أثناء التحرك. يتضمن ذلك النوع الزقزاق والبط والأوز.  يكون من السهل رعاية الطيور مبكرة النشوء أكثر من الطيور حديثة الفقس حيث تكون على الأرجح أقل حاجة للمساعدة. عادةً تقوم الطيور مبكرة النشوء بعمل العش الخاص بها على مستوى الأرض لذلك لا يكونوا معرضين إلى السقوط أو الرمي من العش. إذا عثرت على طائر مبكر النشوء، قم ببذل اللازم لإعادته لأمه قبل أخذه. تكون الطيور حديثة الفقس العارية عاجزة وبالتالي تكون في حاجة ماسة إلى المساعدة. من الشائع العثور على تلك الطيور في منطقة الضواحي التي قد سقطت أو تم رميها من العش. في بعض الحالات، سوف تتمكن من إعادة الطائر إلى العش، وفي أحيان أخرى سينبغي عليك رعايته بنفسك. من المقبول أيضًا أن تقوم بترك الطائر في وضعه وتترك الطبيعة تتولى الأمر. إذا عثرت على طائر جالس أو مغرد الذي تعتقد إنه سقط من عشه أو تم تهجيره، عليك تحديد إذا كان الطائر الصغير كتكوتًا أم فرخًا. الكتكوت هو طائر صغير غير ناضج بدرجة كافية لترك عشه حيث لم يكن قد نمى ريشه أو ربما لم يفتح عينيه. أما الفرخ هو طائر صغير مبكر النضوج الذي قد نمى ريشة ولديه القدرة على تعلم التحليق ويمكنه ترك عشه ويعرف كيف يتثبت ويلتقط.  إذا كان الطائر الصغير الذي عثرت عليه كتكوتًا، ينبغي ألا يكون خارج عشه وأن هناك شيء خاطئ. لابد أن يكون قد سقط من عشه أو رُمي بواسطة أشقاءه. لن تكن هناك فرصة لبقاء الكتكوت على قيد الحياة إذا تركته بمفرده. إما إذا عثرت على فرخ، سوف تحتاج إلى بعض الوقت لتقييم الموقف قبل القيام بالبطولات. يمكن أن يكون قد سقط أو رُمي عنوة على الأرض أو إنه قد يقوم فقط بتعلم التحليق. إذا ترقبت الفرخ لمدة كافية، من المحتمل أنك سوف ترى والديه قادمين لتغذيته على فترات ثابتة. إذا كانت الأمر يبدو كذلك، ينبغي ألا تتدخل. إذا كنت متأكدًا من أن الطائر الصغير كتكوتًا ويرقد على الأرض عاجزًا، من المحتمل أن...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Определите, принадлежит птенец к незрелорождающимся или зрелорождающимся (выводковым) птицам. Определите, оперился или еще не оперился птенец. Если есть возможность, посадите птенца обратно в гнездо. Сделайте гнездо-заменитель, если необходимо. Если вы уверены, что птенцы брошены, постарайтесь найти центр реабилитации.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك الالتزام بتقليل أفكارك الانتحارية مهما كانت مشاعرك وأفكارك سلبية. إن كنت ملتزماً بالبقاء حياً فهذا الهدف قد يساعدك في التأقلم مع أوقات التوتر والضغط.  الالتزام بتقليل الأفكار الانتحارية قد يتضمن القيام بالآتي: استخدام الحديث الذاتي الإيجابي، وتحديد الأهداف والالتزام بها، وتذكير نفسك بالإيجابي، وتحديد وسائل أخرى للتأقلم مع الأفكار والمشاعر السلبية. يمكنك تدوين التزاماتك بالحياة. يمكنك مثلاً كتابة "أنا ألتزم بالحياة رغم صعوبتها. أنا ألتزم بوضع أهداف والسعي لتحقيقها. أنا ألتزم باستخدام مهارات التأقلم تلك والبحث عن المساعدة إن راودتني أفكار بالانتحار أو بإيذاء نفسي. وجود أهداف في الحياة هو أحد طرق الالتزام وإيجاد الغرض، والذي قد يكون بدوره حامياً من الأفكار الانتحارية. الأهداف تمنحك شيئاً تعيش لأجله، ويمكنك تذكير نفسه بها كلما راودتك أفكار انتحارية.   بعض أمثلة الأهداف الحياتية: الحياة العملية، الزواج، الأبناء، والسفر حول العالم. ذكر نفسك بأهدافك المستقبلية. سيكون من المؤسف أن تفوت هذه الأجزاء المبهرة من الحياة. أحد الطرق الأخرى للالتزام بالحياة والتأقلم مع الأفكار الانتحارية هو الإقرار بجوانب حياتك الإيجابية. يمكن لهذا تعديل أفكارك الانتحارية وتحويلها إلى أفكار بالرغبة في البقاء على قيد الحياة.  اكتب قائمة بكل ما تقدره في الحياة. هذه القائمة قد تتضمن أشياء مثل: العائلة، الأصدقاء، الطعام المفضل، السفر، حب الطبيعة، التواصل مع الآخرين، ممارسة الهوايات، الاستماع للموسيقى. هذه هي الأشياء التي قد تمنحك ملجأ نفسياً عندما تراودك الأفكار الانتحارية. ما الذي تستمتع بفعله؟ ما الذي يمنحك أكبر قدر من الرضا؟ هل تحب الطهو أو مساعدة أصدقائك أو اللعب مع كلبك؟ إن لم تكن الظروف المحيطة بك مسببة للتوتر، فماذا كنت لتفعل طوال اليوم؟ فكر جيداً في الأمر واقضِ وقتاً أطول في فعل هذه الأشياء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Пообещайте себе меньше думать о плохом. Поставьте перед собой цели и идите к ним. Подумайте, что хорошего есть в вашей жизни.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك الحرص عند مساعدة المصابين، فأنت لن تستطيع مساعدتهم إذا أُصبت أنت أيضًا. قبل الاقتراب من الشخص، تأكد من عدم وجود أي مخاطر، مثل حركة المرور أو مباني غير مستقرة أو خطوط كهرباء ساقطة أو حركة مياة سريعة أو عنف أو انفجارات أو التعرض لغازات سامة.إذا كانت المخاطر ما زالت موجودة فمن الخطر جدًا الاقتراب من الشخص المصاب، اطلب المساعدة وحافظ على نفسك بعيدًا عن الخطر.إذا كان الخطر لا يهدد سلامتك، يمكنك الاقتراب من المصابين. طريقة أخرى تحتاجها لحماية نفسك هي ارتداء وسائل الحماية الشخصية مثل ارتداء القفازات لحمايتك من الأمراض التي تنتقل عن طريق الدم إذا كان الشخص ينزف. بجب أن تحاول الحصول على موافقة الشخص المصاب قبل البدء في إجراء الإسعافات الأولية. يجب أن يعطيك الشخص المصاب موافقة لفظية أو بالإشارة. يجب أن تعرفه بنفسك، اذكر درجة ممارستك، واسأل المصاب إذا كان موافقًا على تقديم الإسعافات الأولية له.  إذا كان الشخص فاقدًا للوعي أو مضطربًا أو مختلف عقليًا أو مصابًا جديًا، هذا يعنى أن الموافقة قد ضُمِّنت ويمكنك مساعدة الشخص.  إذا كان الشخص المصاب قاصرًا، يجب أن تحصل على موافقة من والديه أو الواصي عليه. إذا كان هذا الشخص غير متاح والإصابة تهدد حياته فالموافقة قد ضُمِّنت ويمكنك مساعدة الطفل.  إذا رفض الشخص مساعدتك، عليك احترام هذا. حتى إذا كان الشخص مصابًا بإصابة بالغة وتهدد بحياته، إذا رفض مساعدتك لن تستطيع محاولة إسعافه. يشمل تقييم العلامات الحيوية الأساسية للضحايا (ABCs). مجرى الهواء (A)، ثم التنفس (B) والدورة الدموية (C). اجعل الشخص مستلقيًا على ظهره واجعل نفسك قريب من رأسه وعنقه لتستطيع تقييم الوظائف الحيوية بطريقة أفضل. إذا كان الشخص واعيًا، ابدأ عملك لكن تحدث معه أيضًا لتهدِّئ من روعه وتساعده في تقليل معدل نبض القلب. إذا أمكن، حاول أن تحافظ على أعين المصاب بعيدة لكي لا يرى الإصابة. إذا كان الشخص فاقدًا للوعى ولا يوجد إصابة محتملة للعنق أو العمود الفقرى، ضع يد واحدة على جبهة الشخص واليد الأخرى تحت ذقنه. اضغط بطريقة خفيفة على الجبهة بيد واحدة وحرك الذقن لأعلى تجاه السماء باليد الأخرى لتفتح مجرى الهواء. تأكد من أن مجرى الهواء للمصاب مفتوح؛ افحص داخل الفم عن وجود أي عوائق.  إذا كان الشخص واعيًا، ربما تستطيع التحقق إذا كان مجرى الهواء مغلقا. إذا كنت تشك من وجود إصابة للرقبة أو العمود الفقري، استخدم طريقة دفع الفك بقوة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Оцените ситуацию. Прежде чем оказывать помощь, заручитесь согласием. Проверьте основные жизненные функции. Проверьте проходимость воздуха. Проверьте дыхание. Проверьте кровообращение. Позвоните и вызовите помощь.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك معرفة كمية النزيف التي تتعامل معها. بعد تنظيف الجرح في الحال، افحصه لمعرفة عمقه أو أية علامات لجروح في الأوعية الدموية، مثل تدفق الدم بصورة نابضة. الشخص العادي يمتلك تقريبًا 8 لتر من الدم؛ فقدان عشرة بالمائة من حجم هذا الدم له عواقب خطيرة، تشمل فقدان الوعي ونقص الدم المغذي للأعضاء الحيوية.  اغتنم هذه الفرصة لتقييم عمق الجرح، إذا الجرح عمقه 1 سم أو أكبر سيحتاج للغرز بمجرد حصولك على الرعاية الطبية. لا تزيل شئ مغروز في الجرح. اتركه في الجرح؛ سيساعد علي سد تدفق الدم. إزالة الشئ المغروز في الجرح سيزيد من النزيف. الأطباء قادرون على إزالته بشكل أفضل بدون إحداث ضرر لأي من الأعضاء الداخلية أو حدوث نزيف حاد في العملية. إن لم يكن لديك قطنًا أو ضمادات، قم بالضغط الشديد على الجرح بمادة ماصة ونظيفة، مثل قميص أو منشفة أو جورب. إذا أصبح القماش مملوءًا بالدم، لا تزيله حيث من الممكن أن تكسر التجلط الدموي الذي تكون. بدلًا عن ذلك، ضع قطعة أخرى فوق القطعة المغمرة وحافظ على الضغط المباشر جيدا.  إذا كان هناك شيئًا ما زال في الجرح، اضغط جيدًا حوله. الضغط على الجرح سيساعد على تقليل تدفق الدم.  إذا كان الجرح عميقًا وينزف بغزارة، حاول أن تحشو الجرح بمنشفة أو سدادات قطنية لو متاحة، ثم قم بالضغط. في هذه الحالة من المهم وقف النزيف عن الخوف من احتمال حدوث عدوى. بعض تدريبات الإسعافات الأولية تقترح استخدام بطاقة الإئتمان لسد الجرح، شئ في المتناول حيث يمتلكها الكثير من الأشخاص. ليس فقط لوقف تدفق الدم، لكن أيضا ربما يمنع تهدم الرئة (بالحفاظ على الهواء خارج الجرح) لو كان الجرح في الرئة.  لو كان الجرح ينزف بغزارة، اضغط على الشريان الكبير المؤدي للمنطقة بيدك، بينما اليد الأخرى مستمرة بالضغط على الجرح. هذه الأماكن تسمى "نقط الضغط". على سبيل المثال، لتقلل النزيف في الذراع، اضغط داخل الذراع فوق المرفق أو تحت الإبط. لو الجرح في الساق، اضغط تحت الركبة أو  في الفخد.  في مواقف معينة، من الضروري استخدام سدادة الأوردة. سدادة الأودة يجب أن تُستخدم على الأطراف إذا كان الشخص ليه نزيف في أطرافه يهدد حياته لا تستطيع التحكم به بالضغط عليه أو يوجد إصابة في الطرف تهدد الحياة مثل طرف مبتور أو جاف. هذا سيساعد على توقف النزيف. لو كان المصاب يستطيع الجلوس، اجعله يحرك نفسه ويصبح في وضع رأسي، إن لم يستطع ساعده إن أمكن. تأكد أن المريض لا يمشي. المشي، وبالأخص...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Осмотрите рану. Остановите кровотечение. Разместите жертву так, чтобы рана находилась выше уровня сердца. Прикройте рану. Закрепите повязку на месте.


First, read the Arabic article below.

يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام أثناء الحمل طالما كنتِ بصحة جيدة وليس لدى طبيبكِ أية اعتراضات. يجب أن تحاول المرأة أداء ما لا يقل عن 150 دقيقة من الأنشطة المعتدلة كل أسبوع.   حاولي تنظيم جدولك لممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة كل يوم إن أمكن، حيث أن تمرين المشي واحد من أفضل أنواع التمارين التي يمكن أداؤها أثناء الحمل. إذا كنتِ تقومين بممارسة الأنشطة مثل الجري أو غيرها من الأنشطة البدنية المكثفة قبل الحمل، يمكنك الاستمرار في القيام بها أثناء فترة حملك. يجب استشارة الطبيب عن موعد وكيفية الحد من هذه الأنشطة إذا لزم الأمر طوال فترة الحمل. تساوي 150 دقيقة 2 ساعة و30 دقيقة. ستكونين بحاجة لأداء الأنشطة لمدة 5 من أصل 7 أيام فقط في الأسبوع لو اتبعتِ منوال الـ 30 دقيقة يوميًا. تستطيعين حتى ممارسة الأنشطة لزمن قصير مدته 10 دقائق في المرة الواحدة إذا كان هذا يناسبكِ. إذا تم تشخيصك بمرض سكري الحمل، فتغيير النظام الغذائي سيكون واحدًا من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتكوني بصحة جيدة. قومي باستشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك على تخطيط وجبات الطعام وتحديد أنواع الأطعمة التي يجب أن تأكليها بانتظام (والوجبات التي يجب تجنبها) إذا كان ذلك ممكنًا.  يجب أن تكون الأطعمة التالية جزءً من نظامك الغذائي المتوازن أثناء الحمل:    كل أنواع الحبوب. الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز البني.  الفاكهة. أي نوع من الفواكه الطازجة والمجمدة أو المعلبة. ابحثي عن النوع الخالي من السكر المضاف إن اخترتِ الفواكه المعلبة.  الخضراوات. أي نوع من الخضروات الطازجة والمجمدة أو المعلبة والمنوعة لونيًا. ابحثي عن النوع الخالي من الملح المضاف إن اخترتِ الخضروات المعلبة وهي أيضًا فكرة جيدة لتجنب البراعم الصغيرة.  البروتين الخالي من الدهون. اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والفول والبازلاء وزبدة الفول السوداني ومنتجات الصويا والمكسرات. يجب تجنب تناول التَلْفيش (سمك بنفسجي اللون على رأسه زائدة لحميّة) وسمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل. يجب الحد من كميات التونة التي تتناولينها إلى 170 جم في الأسبوع ومن الأفضل إعادة تسخين اللحوم الباردة أو الهوت دوج قبل الأكل.  الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون. الحليب والجبن والزبادي. لا ينبغي تناول الحليب غير المبستر أو أية منتجات ألبان مصنّعة من الحليب غير المبستر.  الدهون الصحية. الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا والذرة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Чаще занимайтесь спортом. Старайтесь питаться правильно. Начните принимать пищевые добавки и витамины. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Принимайте лекарства или инсулин. Обсудите с врачом возможное кесарево сечение. Следите за давлением.


First, read the Arabic article below.

يجب عليكما أن تكونا جاهزين لممارسة الجنس وتحمل عواقب ذلك. تأكد من اتفاقكما على كل الأمور. ربما يبدو غريبا في بادئ الأمر، ولكن عليك التحدث عن ممارسة الجنس حتى تصل إلى الطريقة الأفضل لفعل ذلك سرا. إذا أردت منع والديك من معرفة ذلك، عليك التواصل مع شريكتك.  أوجد طريقة متحفظة للتحدث عن هذه الأشياء. إذا كان والديك يقرآن رسائلك، فعليك ألا تناقش خططك خلال الرسائل. إذا كنت تذهب إلى نفس مدرسة شريكتك، يمكنكما التحدث هناك. يمكنك الاتفاق على "رمز" تستخدمانه للتحدث بشأن هذه الأمور حتى يتاح لكما التخطيط. ربما يكون الكذب أسهل من إخبار والديك، لكن قد يتطلب ذلك الكثير من المجهود العقلي والتفكير السريع. الاختباء يعني الخطط، تقديم الأعذار، استخدام الرموز، وتوفر الخطط البديلة. هذا يأتي بشكل طبيعي لبعض الأشخاص أكثر من الآخرين. لا يوجد أي مساحة للخطأ إذا كنت ستفعل ذلك بشكل صحيح. إذا لم تتمكن من ذلك، فعليك إخبار والديك بكل شيء في الحال! افعل ذلك حتى إذا اقتنعت أنك لا تحتاج إليه. عندما يغادر والديك المنزل للعشاء ومشاهدة فيلم، أخبرهم بخطتك لقضاء الليل في إنجاز واجبك المنزلي أو مشاهدة التلفاز. إذا كنت ذاهبا لتجمع ما ووالديك غير موافقين على ذلك، فكر في نشاط آخر يمكنك الادعاء بالذهاب إليه: مثلا مجموعة مذاكرة أو النوم عند صديق. استخدم خيالك، ولكن كن مستعدا لوضع خطط بديلة.   كن حذرا فيما تقول. يعرف والديك أكثر مما تعتقد، وأنت لا تحتاج إلى إعطائهم أية سبب للشك. كن على دراية بأن أولياء الأمور دائما مع يتحدثون مع بعضهم البعض. تأكد من أن قصتك تتماشى مع قصص الآخرين من حولك. إذا كنت تقول بأنك ستقضي الليلة مع صديق لك في بيته، تأكد أن والديك لن يسألا صديقك هذا، أو بأن والدي صديقك سيساعدانك في ذلك. من الأفضل حفظ أسرارك مع الشخص بشكل حذر – فلا تخبر أي أحد بكل شيء. هذا يعني أيضا وضع خط بديلة لتجنب كشف حيلك. لا تترك مفكرتك، هدية من شريكتك، الواقي الذكري، أو أية دليل يكشف كذبك. إذا كنت تسبب الكثير من الضوضاء فلا تتوقع ألا يتم كشفك بسرعة. اشرح لشريكتك لماذا يجب أن تبقيا هادئين. مع بعض التعلم والخبرة، ستتمكن من فعل ذلك في بيت مليء بالناس. تعد ممارسة العادة السرية معا، الجنس الفموي، والأفعال الأخرى التي لا تشتمل على الإيلاج أسهل من حيث الكتمان. ربما تجد فرص غير متوقعة لجلسة سريعة مع زميلك حيث لن تتمكن من فعل كل شيء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поговорите со своим партнером. Подготовьтесь с психологической точки зрения. Продумывайте алиби для каждой встречи. Держите все в тайне. Не шумите. Подумайте о других способах получения удовольствия, кроме полноценного полового акта.


First, read the Arabic article below.

يجب عند حظر شخص باستخدام تطبيق ويندوز أن تحذفه أولًا من جهات الاتصال. هذا يعني أنه سيصل له إشعار عندما ترغب بإضافته مرة أخرى. إذا كنت تود أن تكون غير مرئيًا فحسب لشخص معين بشكل مؤقت دون علمه، فاستخدم طريقة الهاتف.     ستجد رسالة في أعلى الشاشة تقول : "هذا الشخص غير مضاف في جهات الاتصال الخاصة بك". لن يعود بمقدور هذا الشخص رؤيتك وأنت متصلًا.  عندما تصبح مستعدًا للسماح للشخص برؤية اتصالك بالإنترنت، انقر على قائمة الإيمو القائمة  "imo"  في أعلى الجهة اليسرى من الشاشة وانقر على خيار المستخدمون المحظورون "Blocked Users"، ثم انقر على إلغاء الحظر "Unblock" بجوار اسم الشخص. سيتعين عليك تكرار هذه الطريقة لكل من تريد حظره/إلغاء حظره على حدة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запустите приложение Imo.im. Нажмите ЧАТЫ. Используя правую клавишу мыши, выберите переписку с человеком, которого вы хотите заблокировать. Нажмите Удалить из контактов. Для подтверждения нажмите Да. Выберите переписку. НажмитеЗаблокировать.


First, read the Arabic article below.

يجب فحص أي بداية مفاجئة للألم بواسطة طبيب أمراض نساء وولادة في أسرع وقت ممكن لتحديد سبب الألم. الألم في منطقة البطن السفلى قد يكون علامة لشيء أخطر، قد يتضمن التهاب الزائدة الدودية أو حتى الولادة المبكرة. لذلك لا تفترضي معاناتك من ألم الرباط الدائري.  قومي بزيارة الطبيب فورًا إن كنتِ تعانين من الألم وارتفاع درجة الحرارة، كقشعريرة البرد، أو ألم أثناء التبول، أو نزيف أو أي ألم أقوى من المعتدل. إذا كنتِ واقفةً عند بداية الألم، قومي بالجلوس. إن كنتٍ جالسةً، انهضي وامشي على قدميك. الانحناء والتمدد والاستلقاء أيضًا من طرق تغيير وضعيتك لإيقاف ألم الرباط الدائري. يمكن الشعور بألم الرباط الدائري على الجانبين، ولكن أغلب النساء يشعرن بأكبر قدر من عدم الراحة على جانبهم الأيمن.  بالتالي فالاضطجاع على الجانب المقابل حيث موضع الألم من شانه وأن يساعد على تهدئة الضغط وإيقاف الألم في هذه المنطقة. يمكن للقفز سريعًا من وضعية الجلوس أو الاستلقاء أو وضع الاستجمام أن يؤدي إلى تشنج الرباط، مسببًا ألمًا مفاجئًا. تحركي ببطء عند تغيير وضعيتك كي تمنع الرباط المتمدد من التشنج؛ فالألم يأتي نتيجة التشنج أو التقلص. إن أحسستِ بأنك على وشك العطس أو الكحة أو حتى الضحك، جرّبي أن تُثنِ فخذيكِ مع الانحناء على الركبتين. هذه الحركة قد تساعد في تقليل الضغط المفاجئ على الرباط الذي قد يُعظّم الإحساس بالألم. الراحة واحدة من الطرق الأساسية لتقليل الألم المرتبط بتمدد الرباط الدائري. الحرارة المفرطة ليست صحية لطفلك. ومع ذلك، فإن بعضًا من السخونة قد يساعد في استرخاء الرباط الدائري وتقليل الألم. لا تستخدمي الضمادات الساخنة على بطنك إذا كنتِ حاملًا، ولكن هنالك بعض التقنيات الأخرى التي يمكنك الاستفادة منها.   أخذ حمامًا دافئًا  فقد يكون مريحًا للغاية، وقد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن الرباط الدائري المتمدد لدعم عملية اتساع جدار الرحم. سيساعد حمامًا دافئًا (ليس ساخنًا) يضغط على جانبي الحوض (موضع ألم الرباط الدائري) في تخفيف الألم وعدم الراحة أيضًا. الجلوس في الحوض، أو حمام سباحة دافئ، يساعد في تخفيف الألم عن طريق تخفيف الضغط عن طريق خاصية الطفو التي يوفرها الماء.   مع ذلك، فيجب عليكِ تجنب الأحواض الساخنة والجاكوزي، لأنها ترفع من درجة حرارة جسدك إلى مستويات غير آمنة بالنسبة لطفلك. يجلب تدليك ما قبل الولادة الراحة لآلام الولادة الشائعة مثل ألم الرباط الدائري....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Посетите своего гинеколога, который установит точный диагноз. Смените позу. Прилягте на тот бок, в котором не чувствуется боль. Передвигайтесь медленно. Учтите, что боль может возникнуть при внезапных движениях, сопутствующих, например, кашлю или чиханью. Старайтесь побольше отдыхать. Приложите к больному месту теплый компресс. Помассажируйте больную область. Принимайте препараты, отпускаемые без рецепта врача.


First, read the Arabic article below.

يجب في هذه الحالة تجنّب فتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلا إن كنت تحذف ملفًا من مجلد "System32". يمكنك فتح سطر الأوامر بعدة طرق مختلفة اعتمادًا على إصدار ويندوز المستخدم.  اضغط باستمرار على زر ويندوز ⊞ Win ثم اضغط على الزر X وانقر على خيار سطر الأوامر Command Prompt الموجود فوق زر ابدأ مباشرة. انقر بزرّ الفأرة الأيمن على زر ابدأ الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على خيار سطر الأوامر Command Prompt في النافذة المنبثقة. اكتب "Command Prompt" في خانة البحث في قائمة ابدأ (في نظام التشغيل ويندوز 8،  حرّك مؤشر الفأرة على أعلى الجهة اليمنى من الشاشة وانقر على رمز العدسة المكبرة) ثم انقر على أيقونة سطر الأوامر عند ظهورها. افتح نافذة الأوامر من قائمة ابدأ ثم اكتب "cmd" وانقر على خيار الموافقة. يؤدي فعل ذلك إلى تغيير المسار (أو المجلد) الحالي في سطر الأوامر ليصبح سطح المكتب.  هناك طرق أخرى لتغيير مسار سطر الأوامر إن احتجت لذلك. يؤدي فتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلى تغيير المسار إلى مجلد "System32" لذا لا تفتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلا إن كان الملف بداخل مجلد "System32". غيّر القيمة "filename.filetype" إلى اسم الملف الحقيقي وامتداده.  على سبيل المثال، سيتحول اسم ملف الصورة "icecream" إلى icecream.png وسيتحول اسم الملف النصي "notes" إلى notes.txt وما إلى ذلك. استخدم علامات تنصيص على اسم الملف بالكامل عند التعامل مع ملفات تحتوي على مسافات في أسمائها: اكتب "I like turtles.jpg" وليس I_like_turtles.jpg واتبع ذلك مع كل الملفات المشابهة. لحذف كل الملفات الموجودة على سطح المكتب وتحمل نفس الامتداد (الملفات النصية مثلًا)، اكتب الأمر *.filetype بحيث تمثل القيمة "filetype" امتداد الملف (*.txt مثلًا). سيظهر لك الآن سطر فارغ جديد في سطر الأوامر وسيتم حذف الملف. بما أن الأمر "del" يعمل على حذف الملفات من القرص الصلب مباشرة، لن تحتاج إلى حذف الملف مجددًا من سلة المهملات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте командную строку. Введите cd desktop и нажмите Enter. Введите del [имя. Нажмите ↵ Enter.


First, read the Arabic article below.

يجذب التواصل البصري بين البشر وبعضهم البعض ويظهر لهم الاهتمام المتبادل، لذا انظر في عيون الآخرين وأنت تُلقي محادثة عامة وتطلع للنظر للجالسين في الغرفة بمجرد الدخول إليها وحافظ على تواصل بصري ثابت مع من تتحدث إليه؛ كلها وسائل تساعدك على خلق حلقة تواصل قوية خلال التعاملات الاجتماعية.  يمكنك التمرن على مهارة التواصل البصري أثناء إجرائك للمحادثات مع أصدقائك المقربين أو حبيبتك التي تشعر بالارتياح للتحدث معها، وكلما اكتسبت ثقة أكبر وتعودت على الأمر، يمكنك الإطالة من مدد التواصل البصري بينك وبين الغرباء والمحادثات الأولى لك مع الآخرين. يمكنك إما الانصراف بذهنك عمن تتحدث إليه، وهو ما يظهر في وضعية جسدك المتباعدة عنه والمساحة التي تخلقها بينك وبينه بشكل لا إرادي، أو أن تستغرق كليًا في المحادثة وتميل بجسدك نحو من تحدثه، وهو ما يظهر اهتمامك وتطلعك للاستماع لما يقوله الطرف الآخر. إنها لطريقة لتُظهر أنك تضع كل اهتمامك على المحادثة وأنك منتبه بكل حواسك إلى ما يُقال في اللحظة الحالية، وأنك لست منشغلًا بالأفكار في عقلك أو تركز انتباهك على شيء آخر في الغرفة.   أعد تذكير نفسك بأهمية هذه الإيماءة البسيطة أثناء المحادثات وافعلها بتروٍ وأسلوب خفي سواء كنت واقفًا أو جالسًا أثناء التحدث للطرف الآخر. لا تمل للوراء وأنت جالس وتغوص بجسدك بداخل الكرسي، وهو ما يُظهرك عازف عن المحادثة وغير متفاعل مع الطرف الآخر. تمامًا كما قد تفعل طفلة غضبانة للتعبير عن غضبها، يُعبر ضمك لذراعيك على بعضهما البعض أمام جسدك عن محاولتك لخلق حاجز بينك وبين الآخرين، بينما في المقابل، يُظهر وضع الذراعين على جانبي الجسد على انفتاحك للعالم وللمحادثات وللتعرف على الغرباء. ينطبق نفس الأمر على الجلوس واضعًا قدمًا فوق قدم، وهو ما يعتبر علامة دالة على الثقة، لكنك تعرف بالطبع أنك عندما ترتاح للحديث تقوم بشكل لا إرادي باتخاذ وضعية أكثر انفتاحًا على من تتحدث إليه.  الشخصيات المنفتحة شخصيات كاريزمية وفاتنة، والعكس صحيح. لهذا يجب أن تستوعب أن كل منهما يؤدي للآخر، وبالتالي من الضروري الالتزام بلغة جسد حرة ومعبرة عن رغبتك في التواصل مع الآخرين. . ابتساماتك بحد ذاتها قادرة على اجتذاب الآخرين نحوك، فهي تُنير وجهك وتمنحك ملامح ساحرة وتُظهر إيجابيًا ومن المثير التواصل معك. تمرن على الابتسام كثيرًا وأنت تجلس بمفردك، وهو ما سوف ينعكس تلقائيًا وبأسلوب عفوي في المحادثات مع الآخرين....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Смотрите людям в глаза. Во время разговора слегка наклоняйтесь в сторону собеседника. Не скрещивайте руки, чтобы сохранить открытую позу. Улыбайтесь Жестикулируйте, чтобы привлечь внимание людей и донести до них свою точку зрения. Следите за осанкой. Не позволяйте другим вторгаться в ваше личное пространство.


First, read the Arabic article below.

يجلس العديد من الأشخاص في عملهم على مكتب؛ مما يساعدهم على تحديب ظهرهم. بينما تعمل طوال اليوم، أنت تجلس على مكتبك وتعمل على حاسوبك أو مستنداتك. إذا انحنيت للأمام أكثر من اللازم أثناء جلوسك، فإنك تضغط على عظام العانة. أما إذا انحنيت للخلف، فإنك تضغط على عظام العصعص. لكي تتقي كل ذلك الضغط؛ عليك أن تميل قليلًا إلى الخلف في الكرسي، مع مساواة ظهرك بمسند الكرسي الخلفي.   إذا شعرت أنك بعيد عن المكتب أو الحاسوب، يمكنك أن تسحب الكرسي قليلًا تجاه المكتب، أو تسحب الشاشة تجاهك قليلًا.   عدّل وضعية الشاشة بحيث يصبح منتصفها في مستوى عينيك. يساعدك ذلك على الجلوس في وضعية أفضل، كما أنه يمنع آلام الظهر.   إذا وجدت أنك لا تزال تحدب ظهرك، يمكنك أن تضبط منبه الهاتف ليذكرك أن تستقيم في جلستك كل ساعة. سيساعدك ذلك على أن تعتاد الوضع ولن تحتاج إلى المنبه بنهاية الأمر. عليك أن تجلس بشكل صحيح في كل جوانب حياتك لتتجنب مشاكل العضلات والظهر. يجب أن تجد حلًا مريحًا لتتمكن من الجلوس بشكل طبيعي وصحي. افرد قدميك على الأرض عندما تجلس ووزع وزنك بين ردفيك وعظام العانة.  تنطبق هذه الوضعية على كل مكان تجلس فيه. على سبيل المثال، تأكد من أنك مرتاحٌ في وضعيتك واجلس باستقامة في السيارة، خاصةً إذا كانت رحلتك طويلةً. استعمل وسادةً لتضبط جلستك وتجعل ظهرك وعمودك الفقري على استقامة واحدة أثناء قيادتك. لتقيّم ما إذا كانت وضعيتك طبيعيةً، عليك أن تقيّم طريقة وقوفك. قف بمواجهة المرآة كما تقف عادةً. إذا وجدت أن كفيك يواجهان فخذيك مع وجود إبهامك في الناحية الأمامية لك، فإن وضعيتك تُعتبر جيدةً. إذا كانت يداك موجودةً أمام أو خلف فخذيك أو كان كفاك في الخلف، لذا فإن وضعيتك خاطئةٌ تمامًا.   إذا وجدت أن وضعيتك خاطئةٌ، وجه رأسك وكتفيك للخلف وللأسفل. سيعمل ذلك على إعادة استقامة عمودك الفقري وسيجعل وضعيتك صحيحةً. إذا وجدت أن صدرك يبرز للخارج، فإن وقفتك تُعتبر صحيحةً. تضعف عضلاتك إذا ظلت ثابتةً لفترة طويلة. اسعَ لأن تنهض وتؤدي تمارين الإطالة لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين لكل نصف ساعة من الجلوس. قف وأدِ تمارين الإطالة، مع وضع يديك على الجانب السفلي من ظهرك وتوجهيهما للأسفل. انحنِ للخلف بأقصى ما يمكنك فعله واثبت على هذه الوضعية لمدة ثوان. كرر هذه الخطوة عدة مرات حتى تتخلص من أي تشنج أو خلل بظهرك.   إذا كنت في المنزل، يمكنك أن تستلقي على الأرض مع تركيز وزنك على مرفقيك....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Научитесь поддерживать правильную осанку на работе. Сидите, придерживаясь правильной осанки. Посмотрите на себя в зеркало. Растягивайтесь, когда встаете на перерыв. Следите за позой во сне. Сбалансируйте свой вес. Сделайте себе подушку для поясницы. Попробуйте разные методы релаксации.


First, read the Arabic article below.

يحافظ شعر القطط على برودتها في الصيف وتدفئتها في الشتاء، لذا سيتعارض الإفراط في الحلاقة مع تنظيم القطة لحرارة جسمها. ضع في اعتبارك تمشيط شعر القطة إذا كان طويلًا لتحافظ على برودتها. لا يجب حلاقة شعر جميع القطط. قد تتسبب في إجهاد أو جرح قطتك شديدة العدائية أو كبيرة السن أو المريضة أثناء الحلاقة. تفقد الأماكن والأسعار. سائسو الحيوانات الأليفة مدربون على التعامل مع شعر حيواناتك ورغم أن الكلفة ستفوق حلاقة شعر القطة في البيت إلا أنها تستحق النقود. احتمالات تسبب هؤلاء السائسين في جرح القطة أقل، كما أنهم يعرفون كيفية تهدئة الحيوانات الأليفة خلال عملية الحلاقة والتمشيط.  تختلف الأسعار حسب الخدمات التي تحتاجها. ستكون الكلفة أقل إذا كنت تحتاج مجرد التهذيب (وليس حلاقة كاملة). راجع الطبيب البيطري قبل حلاقة شعر القطة لتكون بمأمن. قد يفضل الطبيب إزالة شعر القطة بنفسه إذا كان متشابكًا، وقد ينصحك أيضًا بعدم حلاقته أو حلاقته في مواسم معينة فحسب. كما قد يعطيك نصائح تتعلق بالسائسين أو الأدوات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Решите, нужно ли вам стричь кошку. Запишитесь к грумеру. Посоветуйтесь с ветеринаром.


First, read the Arabic article below.

يحاول الشخص النرجسي مُضايقة الطرف الآخر واستفزازه، لذا عليكِ ألا تنصاعي لذلك وألا تأكلي الطُعم. تصرفي معه بهدوء أيًا كان ما يقوله، وإذا شعرتِ بالضيق، فعليكِ بالتوقف لبرهة وأخذ نفس عميق أو الذهاب في تمشية لتهدئة نفسكِ قبل الرد عليه. لا بأس من مُغادرة المشهد وترك الشخص النرجسي لحاله إذا تصرف معكِ على نحوٍ مُهين. تذكري أن لديكِ الحق في الانسحاب من الموقف إذا حاول هذا الشخص انتقادك أو إلقاء اللوم عليكِ أو تهديدك أو نعتك بالألقاب غير المقبولة أو غير ذلك مما قد يُثير حفيظتك. للشخص جيدًا وبآذان صاغية. يحب الأشخاص النرجسية أن يكونوا موضع الاهتمام أثناء تحدثهم، لهذا استعدي للعب دور المُستمع الجيد أثناء التحدث معه وأن تظهري وكأنكِ كُلكِ آذان صاغية. جرّبي هذه الأفكار على سبيل المثال:  الابتسام والإيماء مع الحفاظ على التواصل البصري بينكما. قول كلمات مثل "نعم" أو "أفهمك" أو "هممم" لتشجيعه على الحديث. طرح الأسئلة التوضيحية بخصوص كلامه مثل قول "ما الذي تعنيه بقولك أنك تمر بيومٍ سيئ؟" يحب الأشخاص النرجسية الحديث في المواضيع التي تثير اهتماماتهم، لهذا فإن سؤالك عن أمرٍ ما مهم بالنسبةِ له يُعتبر طريقة ممتازة لتشتيت انتباهه عن طريقته المستفزة في التعامل. هذه الطريقة فعّالة أيضًا في حالة محاولاته الجدال معكِ أو مُهاجمتكِ بالألفاظ. على سبيل المثال، اسأليه عن السيارات إذا كانت موضع اهتمام بالنسبةِ له، أو اطرحي عليه الأسئلة المالية إذا كان يعُد نفسه خبيرًا في الأموال. تعاطفًا مع مشاعره إلى أن يهدأ. على الرغم من أن الشخص النرجسي لا يُظهر التعاطف مع الآخرين، إلا أن إظهارك للتعاطف مع مشاعره قد ينجح في تهدئة حالته وتصرفاته. جرّبي أن تقولي له ما يُعبر عن اهتمامك وتعاطفه بما يشعر في تلك اللحظة.  على سبيل المثال جرّبي قول: "لا بد أنك شعرت بالضيق الشديد بسبب انتظارك طيلة هذا الوقت للعودة إلى المنزل". أو ربما تقولين له: "يبدو أنك غاضبٌ بشدة الآن، ما الذي يزعجك؟" تتسم الشخصية النرجسية بالغرور والتكبر والشعور بأنهم أفضل من غيرهم، على هذا الأساس يفضلون صُحبة هؤلاء ممن يحفزون تلك المشاعر وهو ما يجعل الأمور أسوأ بكثير. تجنبي منح الشخص الإطراءات عندما يتحدث عن نفسه بفخر، وتجاهلي كل تعليقاته في هذا الشأن ومن ثم حاولي تغيير الموضوع.  مثال: إذا استمر هذا الشخص في الحديث عن مهاراته كمسئول مبيعات، فيُمكنك مُقاطعته بقول "آه، بالمناسبة هل فكرت فيما...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь попыткам человека расстроить вас. Тщательно и внимательно слушайте человека, когда он говорит. Отвлеките его, спросив о теме, которая его интересует. Продемонстрируйте сопереживание Отказывайтесь подпитывать его высокую самооценку. Используйте утверждения от первого лица без обвинений, чтобы выразить свои чувства. Проверяйте слова человека, так как нарциссы склонны лгать.


First, read the Arabic article below.

يحب الهيبستر المدونات وتمبلر وانستجرام وورد برس كذلك التقاط الصور بكاميراتهم واعداد صور مجهزة أو "تخيلية". قد تكون وسائل التواصل أيضاً وسيلة رائعة لاكتشاف طرق جديدة للاستمتاع وذلك قبل أن تصبح رائجة. السبب لمواعدة هيبستر أخرين أنك أكثر عرضة للاتصال والاحتكاك وجهاً لوجه حول مجموعة من القضايا مع أشخاص لهم نفس الاهتمامات. ولأنه قد يكون الرجل الأمريكي ذو العضلات أو الفتاة الشقراء التي تتردد على نادي الفتيات ليس نوعك المفضل، لذلك زميلك في نفس المجموعة هو الشخص المناسب. إذا كنت ترغب في أن تتعرف إلى أحد من الهيبستر، فقط تجول المرة القادمة التي تكون فيها في معرض وتراهم واقفين في الخلفية يتناقشون. أحياناً إذا كانت الموسيقى والعرض مناسب، ستشاهد بعض الهيبستر الجذابين يتراقصون.   رقصة الهيبستر، التي تُؤدَى بطريقة صحيحة، لا تتطلب كثير من حركات الهيب مثل تحريك الجزء العلوي من الجسد والأذرع. فقط حاول التمايل برأسك جيئة وذهاباً، لكن فقط افعل ذلك إذا لم تكن تشعر بالإحراج. (ولأنك هيبستر لا يجب أن تعير انتباهاً لأحد). على الرغم نادراً ما سترى هيبستر يرقصون في العروض، فهم يميلون للاستمتاع بحفلات الرقص المنفصلة حيث يمكنهم الرقص في مجموعة من موسيقى رقص الهيبستر المبهجة. بينما يوجد العديد من الاختلافات، وجزء من حقيقة ثقافة الهيبستر أن الأشياء تتغير باستمرار، هناك بعض الأشياء التي من المفيد أن تعرفها:   تذكر أن تستخدم جملة الهيبستر الأكثر أهمية" "أحببتهم "قبل" أن يصبحوا مشهورين". وهناك طريقة أخرى لتعبر عن مجموعة حديثة من الكوارث الطبيعية أن تقول شيئاً مثل: "لقد تبرعت لتاهيتي.. قبل أن تحدث الكارثة". سلط الضوء كثيراً. تحدث عن الفرق المغمورة التي تحبها والتي لا يعرف عنها أحد شيء. عندما يتحدث أصدقائك عن فرقة غير مألوفة لك، فقط أخبرهم أنك استمعت لهم من قبل لكنك لم تعد تستمع إليهم الآن. ابحث عنهم في المرة القادمة التي تتاح لك فيها الفرصة. حيث ستعرف الكثير من مؤهلاتهم. احتقر الكثير من الفرق. إذا كنت تحب كل شيء، ستبدو كشخص مهووس. تأكد من معرفة الجميع أنك مُنتقي جيد للكثير من الفرق. إذا أردت أن تبدو مثقفاً ومن طبقة راقية ها هي الجملة المناسبة " لقد أحببت أسطوانتهم الأولى، لكن بعدها إلى حد كبير لم أستمتع بموسيقاهم". استخدم كلمات مُستحدثة بكثرة بقدر الامكان. أو استخدم كلمات حقيقية لا يعرف أحد معناها إلا إذا بحثوا عنها. يعتبر الهيبستر معروف بحس...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте социальные медиа. Ходите на свидания с другими хипстерами. Танцуйте. Жаргон и позиция. Отточите свой юмор. Будьте готовы к критике.


First, read the Arabic article below.

يحتاج إطلاق الشرارة التي فقدتها من جديد إلى اتّخاذ قرار بتخطّي عدم المبالاة. يؤدّي رسم كل خطوة في خطتك لبناء نفسك من جديد إلى تقديم فرصة للشعور بالنجاح. يعد ذلك محاولة مقصودة لتحقيق نجاحات صغيرة تقود إلى نجاحات أخرى أكبر.  قد يقدّم الروتين الهيكيلية التي تحتاجها لإخراج نفسك من فجوة عدم المبالاة. إن كنت تتبع روتينًا معيّنًا، فلن تحتاج إلى التفكير فيما يجب فعله كل يوم. كل ما عليك فعله حينها هو الانخراط بالروتين الذي وضعته مسبقًا. ابدأ بروتين بسيط كالموضّح تاليًا: سأستيقظ الساعة السابعة لأتناول الإفطار وأستحم وأكون مستعدًا لبدء اليوم في الساعة التاسعة. جهّز ملابسك وغداء اليوم التالي في نهاية اليوم واخلد إلى الفراش في الساعة العاشرة. قم بالوصول إلى اتّفاق مع نفسك. وعد نفسك بتحسين حياتك أحد الأشياء المحترمة التي يمكن فعلها، وقد يكون الحفاظ على وعدك أمر صعب أحيانًا إن كنت تسمح لنفسك بالتفاوض بشأن قيَمك ومعاييرك.  وقّع عقدًا سلوكيًا مع نفسك واستعن بشخص للشهادة على ذلك. سيضمن ذلك تحمّلك للمسؤولية. قد يكون التغيّر صعبًا، إلا أنك تستحق المجهود. قد تخيّب أمل نفسك، إلا أنه ينبغي عليك تقديم فرصة أخرى لنفسك من جديد. إن كنت تشعر بأنك تنزلق بعيدًا عن وعدك لنفسك، قل لنفسك "أعلم أن هذا الأمر صعب، إلا أنني وعدت نفسي بأن أفعل أشياء رائعة وأتناول طعامًا صحيًا وأمتلك القوة اللازمة. أنا أقول ذلك بصوت مرتفع لتذكير نفسي بوعدي والالتزام به من جديد. " إنك تقوم بتغيير ظروفك، وهذا أمر صعب، إلا أن النتائج هائلة. ركّز على كل الخطوات الإيجابية التي يمكن اتّخاذها نحو هدفك. احتفظ بالمعلومات والقوائم في مكان قريب حتى تتمكن من الرجوع إليها عند الاحتياج لذلك. هناك وقت للتقدّم ووقت للراحة، ولكن لا تسمح لنفسك بالتراجع لتصل إلى شيء أشعرك بشعور سيء. ابحث عن شيء يمكنك محاولة فعله وقم بذلك. افعل شيئًا واحدًا فقط. لا تقلق بشأن تحسين مظهر جسمك، وكتابة رواية، وتعلّم العزف على آلة موسيقية في نفس الأسبوع حيث أنك سترهق نفسك بهذه الطريقة. تعزّز الهوايات من صحتك كما أنها تمنعك من الانزلاق إلى حالة عدم المبالاة من جديد.  اختر آلة موسيقية، أو نشاطًا اجتماعيًا، أو ابدأ بممارسة رياضة ما. ابحث عن شيء يشعرك بالإثارة. لا تقلق بشأن إجادة كل شيء. مرّن أصابعك وحسّنها أثناء تعلّمك للعزف على الجيتار، واسمح لنفسك بالتيه والارتباك عند قراءة الفلسفة الفرنسية. اختبر عراقيل...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Постройте свои повседневные дела так, чтобы они работали на вас. Примите решение о смене своего внешнего вида и поведения. Придерживайтесь плана. Определите, когда впервые вы почувствуете позитивный настрой, занимаясь чем-либо. Исправляйте свои недостатки. Распознавайте свой прогресс.


First, read the Arabic article below.

يحتاج البشر إلى المحبة فبدونها هناك خطر أن يصبحوا عنيفين وكارهين للعالم من حولهم. عادةً ما تكون الحيوانات المنزلية مصدرًا للمحبة وتمنحك الكثير منها بلا نهاية.   تمنحك الحيوانات أيضًا من تتحدث معه. لا، ليس من الغريب أن تتحدث إلى حيوانك بل الغريب ألا تفعل. لكن انتبه ألا يرد الحيوان عليك (ما لم يكن من أنواع الطيور التي يمكنها التحدث). اطلب مساعدة مختصٍ إذا حدث ذلك. الأسماك الاستوائية والهامستر والببغاوات وطيور البرقش خياراتٌ رائعةٌ إذا كنت متحفظًا ومكتفيًا بذاتك. جرب قطةً إذا كنت تحب القليل من التفاعل دون الكثير من الرعاية. الكلب مناسبٌ لك إذا كنت تريد المشاركة بكثرة وقضاء الكثير من الوقت والحصول على كثيرٍ من ردود الفعل. لا يعني الحصول على حيوانٍ منزليٍ أن تحصل على كلبٍ أو قطةٍ مباشرةً. ستكون التجربة مريعةً لكليكما في الغالب إذا لم تكن جاهزًا للتعامل مع هذا المستوى من المسؤولية. لا تنخدع بفكرة أن الحيوان الأصغر كالأرنب أو الطائر لن يحتاج لكثيرٍ من الاهتمام، يحتاج الأرنب لتواصلٍ بشريٍ يوميٍ وساعاتٍ عدة من الانشغال يوميًا دون ذكر تنظيفه. أجر بحثًا شاملًا عن أي حيوانٍ تفكر في تربيته ثم اذهب إلى مأوى الحيوانات المحلي فهناك المئات من الحيوانات اللطيفة التي تنتظر بيتًا فحسب! ستسمح لك بعض ملاجئ الحيوانات ب"تبني" أحدها ما يمنحه استراحةً يحتاجها من قيود الملجأ ويمنحك الرفقة التي تشتهيها دون التزامٍ طويل المدى. لا تقصر نشاطك الشبكي على الألعاب. انضم للمنتديات أو غرف الدردشة لمقابلة أشخاصٍ جدد أيضًا. خذ ما يثير اهتمامك وجد أشخاصًا آخرين يشبهونك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Заведите домашнее животное. Общайтесь с соседями, одногруппниками, коллегами.


First, read the Arabic article below.

يحتاج الجميع إلى وقت منفرد، بما فيهم الأطفال، وعندها تكون العادة السرية ممكنة وملائمة، ومع ذلك إذا قرر الطفل ممارستها أمام الآخرين فيجب الحد من هذا السلوك. بزيادة الخصوصية، يقل هذا السلوك غير الملائم.  تجاهل الأمر وقت النوم. إذا أمسكت به يمارس العادة السرية في وقت النوم أو وهو بمفرده بالحمام فلا يجب أن تعاقبه ويجب أن تتركه بدلًا من ذلك. تذكر أن العادة السرية لا تعني بالضرورة أن الطفل سيصبح نشط جنسيًا مع شخص آخر قريبًا، بل هي مجرد استكشاف شخصي للجسم. وفر للطفل بعض الخصوصية في المنزل حتى يتجنب القيام بهذا السلوك غير الملائم أمام الآخرين، ولكن في نفس الوقت استمر في الإشراف عليه أمام الأطفال الأخرين. إذا كنتما في العلن، فلا تتعامل مع هذا السلوك بشكلٍ مباشر حتى لا تلفت انتباهه. مع ذلك، يمكنك إلهاء الطفل لإخراجه من الأمر وتحويل تركيزه إلى شيء أكثر ملائمة. إذا كان الطفل صغيرًا، فيمكنك استخدام لعبة لهذا الغرض، أما إذا كان أكبر فيمكنك أن تسأله سؤالًا أو تطلب منه خدمة. يمكنك القول "هل لك أن تحضر لي بعض المناديل؟" أو "هل يمكنك إحضار بعض العلكة من حقيبتي؟". من طرق إشغال ذهن الطفل ويديه لإلهائه عن العادة السرية أن تعطه منشفة أو حيوانًا محشوًا. يساعد ذلك في تهدئة الأطفال القلقين أو ذوي إعاقات النمو. إذا كنت بالقرب من المنزل فيمكنك إرساله لغرفته حتى يصبح بمفرده ويتمتع بالخصوصية. ربما أنتم في منزل الجيران وهو كبير كفاية ليمشي للمنزل بمفرده، فإذا كان الأمر كذلك فأرسله للمنزل وتحدث معه بعد ذلك. إذا كان الطفل صغيرًا فاذهب معه للمنزل وتحدث معه حينها. قد يمارس الطفل العادة السرية في العلن وأنت معه أو في غيابك، كما بالمدرسة مثلًا، وعندها يجب أن تعمل على توفير بعض الحلول له حتى يتغلب على رغباته لحين العودة للمنزل. تواصل مع معلمه لترى كيف يؤدي بالمدرسة وإذا كان هناك ما يقلق بخصوصه.  لا تسأل عن العادة السرية مباشرةً، حتى لا تحرج الطفل أو تجعل المعلم متيقظًا له. يمكنك القول "أردت فقط أن أتحقق كيف يؤدي ابني مؤخرًا في الفصل، هل لديك أية أخبار عن درجاته أو سلوكياته يجب أن أعلمها؟". إذا أخبرك المعلم أنه يمارس العادة السرية بالفصل، فاشكره وأعلمه أنك تعمل مع طفلك وأن يتصل بك إذا تكرر ذلك. إذا كان لدى الطفل أي مقدمي رعاية إضافيين كمدرسي المدرسة أو المربيات أو جليسات الأطفال أو أي صورة من الدعم الآخر، فتحدث إليهم عن الوضع. اطلب منهم معرفة آخر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обеспечьте ребенку личное пространство дома. Отвлеките ребенка. Обезопасьте поведение ребенка в общественных местах. Отправьте ребенка в свою комнату. Поговорите с учителем своего ребенка. Поговорите с другими людьми, которые имеют отношение к воспитанию вашего ребенка. Выработайте в ребенке чувство собственного достоинства.


First, read the Arabic article below.

يحتاج الخزامي إلى رعاية منخفضة وستحتاج إلى تسميد التربة مرة واحدة في السنة. استخدم المزيج والسماد في أوائل الربيع.  الوقت الأمثل لتسميد الخزامي المزروع حديثًا هو بعد السقاية الأولى. انتظر حتى تجف التربة ثم ضع السماد. كما ذكرنا سابقًا، الرطوبة هي عدو الخزامي وإذا كانت الجذور رطبة بشكل مبالغ فيه، ستقتل النبات أسرع من درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة. في الواقع، سقاية الخزامي بشكل مبالغ فيه في الربع هو أحد أكثر أسباب فشل زراعة الخزامي. عند زراعة الخزامي، أسقه بعمق كل 7 أو 10 أيام.   لتحقيق أفضل مستوى من السقاية، تأكد من أن التربة جافة بين كل سقاية والأخرى؛ في جميع الأحوال يجب ألا يجف النبات نفسه.   إذا كنت تزرع الخزامي في مناخ شمالي، عليك سقاية النبات بشكل معتدل جدًا حتى شهر الصيف، عندما ترتفع درجة الحرارة وتتسبب في جفاف التربة. بعد ذلك عليك سقاية النبات كل 7 أو 10 أيام. إذا كنت تزرع الخزامي في أصيص، تأكد من أن الأصيص يحتوي على تصريف جيد لمنع تجمع المياه في القاع. يمكنك منع نمو الأعشاب الضارة حول قاعدة نبات الخزامي عن طريق تغطية التربة بطبقة رقيقة من النشارة. استخدم النشارة الملونة بلون فاتح، مثل: الرمال الخشنة والحصى أو صدفة المحار.  ستساعد النشارة على حماية جذور النبات من الصقيع في فصل الشتاء كذلك.  لا تستخدم نشارة الخشب لأنها ستحتفظ بالرطوبة وقد تؤدي إلى تعفن الجذور. أكثر الآفات شيوعًا في التأثير على الخزامي هي الذبابة البيضاء والمُزبديات.، ويمكن التخلص من كلاهما بيدك أو باستخدام تيار مياه. تفقد الخزامي كل فترة كي تتأكد من عدم انتشار الحشرات. يمكن لحشرات المن أن تنشر فيروس الفسيفساء الذي يؤثر على نمو النبات وازدهاره. أزل أي أوراق مصابة واحرقها، وتأكد من تعقيم جميع أدوات البستنة التي تستخدمها بمطهر أو مبيض كلور أو كحول الأيزوبروبيل لوقف انتشار الفيروس. . لتجفيف الخزامي، اربط حزمة من الزهور معًا بشريط مطاطي وعلقها في مكان دافئ ومظلم وجاف وعلقها على مسمار لمدة 10 إلى 14 يومًا. إذا كنت ترغب في إزالة الخزامي المجفف من الساق الخشبية، يمكنك فرك الحزمة على سطح معدني فوق دلو وتسمى تلك العملية "غربلة" الخزامي.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Удобряйте почву. Поливайте мало. Предотвратите распространение сорняков. Обрезайте лаванду. Соберите урожай цветов.