First, read the Arabic article below.

سيواجه جهاز الكمبيوتر بعض المشاكل مثله مثل أي جهاز إلكتروني آخر، ولهذا يجب عليك أن تتعلم إصلاح الأخطاء البسيطة لتوفر على نفسك عناء الوقت والمال. كل ما عليك معرفته هو الخطوات البسيطة فلا داع لأن تكون خبيرًا.  جرّب إعادة تشغيل جهازك عندما تواجهك أي مشكلة، وهو الأمر الذي يحل الكثير من المشاكل في أغلب الأوقات وبخاصة المشاكل مع البرامج. جرّب إعادة تشغيل اتصال الإنترنت إذا ما واجهتك مشكلة في الاتصال أو التصفح. الفيروسات في مشاكل كبيرة لجهازك وتضر بملفاتك ومعلوماتك الخاصة، وقد تؤدي إلى خسارة عملك. كل ما عليك فعله هو تجنب هذه الفيروسات من خلال التصفح الآمن للإنترنت. بالإضافة إلى الفيروسات يجب أن تنتبه إلى البرامج الإعلانية غير المرغوب فيها والتي قد تتسبب في ضرر كبير لجهازك، وعادة تأتي مع بعض البرامج الأساسية ويصعب التخلص منها. ستجد أن هناك بعض البرامج التي تستخدمها باستمرار في مقابل برامج أخرى لا تستخدمها بشكل دوري، ولهذا ننصح بالتخلص من هذه البرامج التي قد تتسبب في إبطاء جهازك وشغل مساحة دون فائدة، وبخاصة البرامج التي تكون على وضع العمل بشكل دائم على سطح المكتب دون انتباهك لها. اهتم بالتخلص من البرامج غير الفعالة بصورة دورية لتحسن من أداء جهازك.  تعرف على كيفية إلغاء تثبيت البرامج على نظام ماكينتوش. يُمكنك إلغاء تثبيت البرامج على نظام ويندوز من خلال فتح قائمة المهام Start ثم اختيار Control Panel لوحة التحكم، ومن ثم اختيار البرامج Programs واختيار إلغاء التثبيت Uninstall للبرنامج الذي ترغب في إزالته. يتطلب الأمر في بعض الأوقات أن تقوم بإعادة تثبيت نظام التشغيل وهي عملية أسهل مما تتخيل وتساهم في تحسين أداء الجهاز بشكل عال، ولكن احرص على حفظ نسخة احتياطية من ملفاتك قبل القيام بهذه العملية.  تعرف على كيفية إعادة تثبيت نظام ويندوز 7. تعرف على كيفية إعادة تثبيت نظام ويندوز 8. ابحث عن كيفية إعادة تثبيت نظام OS X لأجهزة الماك. ابحث عن كيفية إعادة تثبيت نظام لينوكس. تتسبب الأتربة في رفع درجة حرارة جهازك وهو الأمر الخطير الذي قد يهدد سلامة جهازك، ولهذا يجب عليك الحفاظ على درجة حرارة الجهاز من خلال تنظيفه من الأتربة بشكل دوري باستخدام الهواء المضغوط أو شفاط الهواء. افعل ذلك مرتيْن في السنة على الأقل، وأكثر من ذلك في حال كان لديك حيوان أليف أوكنت من المدخنين. ستضطر في بعض الأحيان تغيير بعض أجزاء جهازك إذا ما فشلت عملية إصلاحها؛...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Изучите основные советы по устранению неполадок. Узнайте, как распознать вирус. Удалите  «неприятные» программы. Переустановите операционную систему, если это необходимо. Очистите от пыли, чтобы ваш компьютер работал хорошо. Замените или обновите оборудование.


First, read the Arabic article below.

سيُطلب منك تفعيل المحتوى إن كنت قد أغلقت الملف قبل تشغيل وحدة ماكرو. يظهر هذا الخيار أعلى جدول بيانات إكسل في شريط تحذيرات الأمان عند فتح مصنف يحتوي على وحدات ماكرو مفعله. يمكنك الوثوق في الملف بما أنك من أنشأه، ولكن التزم الحذر الشديد عند فتح ملفات تحتوي على وحدات ماكرو من أي مصدر آخر. عند الرغبة باستخدام وحدة ماكرو، يمكنك تشغيل وحدة ماكرو بسرعة عن طريق النقر على الاختصار الذي أنشأته لها. سيؤدي ذلك إلى عرض كل وحدات ماكرو المتاحة في جدول البيانات الحالي.  ستعمل وحدة ماكرو بعد ذلك في الخلية أو التحديد الموجود. إن كنت ترغب بمعرفة مزيد من المعلومات عن طريقة برمجة وحدات ماكرو، يمكنك فتح الرمز البرمجي لأي وحدة ماكرو تمتلكها والتلاعب به:  انقر على زر وحدات ماكرو الموجود في لسان تبويب المطوّر. انقر على وحدة ماكرو التي ترغب بعرضها. انقر على زر التحرير. اعرض الرمز البرمجي لوحدة ماكرو في نافذة تحرير رموز فيجوال بيسيك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте файл книги с поддержкой макросов. Нажмите на кнопку Включить содержимое. Нажмите комбинацию клавиш для запуска макроса. Нажмите на кнопку Макросы на вкладке «Разработчик». Нажмите на макрос, который хотите запустить. Нажмите на кнопку Выполнить. Просмотрите код макроса.


First, read the Arabic article below.

شبكات التواصل الاجتماعي طريقة رائعة للاحتفال بعلاقاتنا. غيري معلوماتك العاطفية على حسابات مواقع التواصل الاجتماعي لحالة "العزوبية" حتى تدفعيه للانفصال عنك. غيري صورتك الشخصية على الفيسبوك وتويتر من صورة تجمعكما إلى صورة لك بمفردك. غيري حالة العلاقة على فيسبوك. سيفهم مقصدك ويبتعد عنك في النهاية لا محالة.   غيري الصورة الشخصية وضعي صورة تبدين فيها بأفضل حالاتك لتحسين الأمر. سيفهم أنك تخبرين الآخرين بأنك عزباء ومستعدة لمواعدة الآخرين.   ابدئي التحدث مع الشبان الآخرين على الفيسبوك أو تويتر. سيفهم أنك بدأت التخلي عن علاقتكما حين يرى تعاملاتك المتحررة مع الآخرين مهدي الوضع لأصدقائك في المرة التالية التي تخرجين بها مع حبيبك ومعهم. أخبريهم أنه ليس عليهم معاملته بنفس اللطف أو الترحاب. تجاهليه لإمضاء مزيد من الوقت مع أصدقائك حين تلتقون جميعًا. سيشعر ببرودة الجميع ويعلم بوجود خطب ما. اشتكي من أصدقائه أو طريقة تعاملهم حين يتحدث عن إمضاء الوقت معهم. أخبري أصدقائه كم هم مخطئون حين تجتمعين بهم وإذا أتى على ذكرهم في حديث فأخبريه عن فظاعتهم أو خالفيه حين يتحدث عن روعتهم. الشبان مقربون حقًا من أصدقائهم وسيرهق من تحدثك عنهم بالسوء.  ألغي خططك معه إذا علمت أنكما ستقضيان الوقت مع أصدقائه وسيظهر له هذا كم تكرهينهم. غازلي الشبان الآخرين متى خرجتما، فحين ترين فتى ظريفًا فاذكري كم هو جذاب. اشردي من محادثتكما بسبب تحديقك في شاب يمشي، حتى أنه يمكنك مغازلة أعز أصدقائه. سيجن جنونه وسيدفعه لإنهاء العلاقة. لا شيء ينفر الشاب أكثر من ذكر حبيبك السابق طيلة الوقت. اذكريه في محادثاتكما وقولي كم تفتقدينه أو تتسائلين عما وصل به الحال إليه، فإذا امتدح حبيبك زيك مثلًا، فقولي شيئًا مثل "شكرًا، لطالما أحبه أيضًا". لن تخدشي غروره فحسب وإنما سيفهم أيضًا أنه لم يكن مناسبًا لك لأنك تواصلين التفكير في حبيبك السابق. ما مدى صعوبة القول بأنهما كانا ليصبحا صديقين جيدين؟ فكري فيما ترغبينه حقًا في النهاية.  يمكنك النظر إلى صورك مع حبيبك السابق عند وجود الحبيب الحالي في الجوار. غيري صورتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي أو خلفية الهاتف لتجمع بينك وبين حبيبك السابق. يدل هذا دلالة واضحة على عدم رغبتك في الاستمرار معه بعد الآن.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Внесите некоторые изменения в свой профиль в социальных сетях. Расскажите своим друзьям всю правду. Жалуйтесь на его друзей. Начните флиртовать с другими парнями. Начните рассказывать о своем бывшем парне.


First, read the Arabic article below.

شبكة إكس-أو عبارة عن مجموعتين من خطين متوازيين، إحدى المجموعتين عمودي والآخر أفقي، وهما يتقاطعان بصورة عمودية على أحدهما الآخر. تشكل الخطوط ثلاثة صفوف وثلاثة أعمدة وتشبه رمز الشباك (#) الموجود في الهواتف المحمولة ولوحات المفاتيح. اكتب الرقم الأول في المربع الأعلى في منتصف الشبكة، والرقم الثاني بجانبه في مربع الزاوية اليمنى. مثال: إذا كنت تحاول إيجاد المضاعف المشترك الأصغر بين 18 و30، اكتب 18 في أعلى منتصف الشبكة، و30 في أعلى الشبكة على اليمين. اكتبه في مربع الزاوية اليسرى بأعلى الشبكة، بجوار العددين. إيجاد عامل أولي مفيد لمساعدتك على الوصول للحل بسهولة، لكن يمكنك عمومًا اختيار أي عامل دون أن يشترط أن يكون أوليًا. مثال: بما أن 18 و30 كلاهما أعداد زوجية، تعرف بالتالي أنهما يقبلان القسمة على 2. اكتب 2 في مربع الزاوية اليسرى بالأعلى. اكتب خارج قسمة كل عدد في المربع الذي يدنوه. خارج القسمة هو الإجابة على مسألة قسمة.  مثال: 18÷2=9{\displaystyle 18\div 2=9}، لذا اكتب 9 تحت الـ 18 في الشبكة.  30÷2=15{\displaystyle 30\div 2=15}، بالتالي اكتب 15 أسفل مربع الـ 30 على الشبكة. يمكنك تجاوز هذه الخطوة والخطوة التالية لما بعدهما إذا لم تجد عاملًا مشتركًا، أما إذا وجدت عاملًا مشتركًا، اكتبه في المربع المتوسط للعمود الأيسر من الشبكة. مثال: 9 و15 لهما عامل مشترك هو 3. اكتبه في المربع في منتصف يسار الشبكة. اكتب خارجي القسمة الجديدين أسفل السابقيْن.  مثال: 9÷3=3{\displaystyle 9\div 3=3}، اكتب 3 تحت الـ 9 على الشبكة.  15÷3=5{\displaystyle 15\div 3=5}، اكتب إذًا 5 تحت مربع الـ 15 على الشبكة. استمر باتباع الخطوات السابقة إلى أن تصل إلى نتيجتي قسمة لا عامل مشترك بينهما. اعتبر أنك ترسم حرف "L" لتحديد المضاعف المشترك الأصغر. اكتب مسألة ضرب تضم كل العوامل المحددة ضمن هذه الدوائر. مثال: بما أن هناك 2 و3 في العمود الأول من الشبكة، وفي الصف الأخير 3 و5، ستكون مسألة الضرب عبارة عن 2×3×3×5{\displaystyle 2\times 3\times 3\times 5}. عندما تضرب كل هذه العوامل ببعض، تكون النتيجة هي المضاعف المشترك الأصغر للعددين الأصليين. مثال: 2×3×3×5=90{\displaystyle 2\times 3\times 3\times 5=90}. إذًا: المضاعف المشترك الأصغر بين 18 و30 هو 90.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нарисуйте сетку как для игры в крестики-нолики. Найдите делитель, общий для обоих чисел. Разделите каждое число на первый делитель. Найдите делитель, общий для обоих частных. Разделите каждое частное на второй делитель. Если нужно, дополните сетку дополнительными ячейками. Обведите кружками числа в первом столбце и последней строке сетки. Найдите результат умножения чисел.


First, read the Arabic article below.

شجعي شعرك على النمو عن طريق استخدام قناع الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع. اصنعي قناع زيت طبيعي بنفسك في المنزل أو اشتري قناع شعر لا يحتاج إلى وصفة طبية من الصيدلية المحلية. لصنع قناع الشعر في المنزل، اخلطي 1 كوب من زيت جوز الهند مع 1 ملعقة كبيرة من زيت المكاديميا وزيت اللوز وزيت الجوجوبا. دلكي شعرك المبلل بالقناع ودعيه عليه لمدة عشر دقائق ثم اغسلي شعرك بالشامبو ورطبيه بالبلسم لإزالة القناع. يعد زيت الخروع مادة طبيعية محفزة لنمو الشعر. يمكن أن يساعد استخدام قناع زيت الخروع على الشعر على الحصول على شعر طويل وصحي.  ابدئي بتدليك فروة رأسك بكوب 1 من زيت الخروع. دعي الزيت ينساب من فروة رأسك إلى خصلات شعرك. عند تغطية شعرك وفروة رأسك بالزيت بالكامل، ارتدي غطاء الرأس البلاستيكي الخاص بالاستحمام لإبقاء الزيت في مكانه. افردي منشفة على وسادتك قبل الخلود إلى النوم حتى لا تلطخي الوسادة بالزيت. دعي الزيت على فروة رأسك وشعرك لليلة كاملة. اغسلي شعرك ورطبيه بالبلسم في الصباح التالي لإزالة الزيت. يمكن أن يساعد تدليك فروة رأسك بالزيت الساخن على تفتيت أي بقايا زيوت أو أوساخ لاصقة بفروة رأسك كما يحفز نمو الشعر من جذور شعرك. استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت الأرجان.  سخني الزيت عن طريق وضع الزجاجة أو الأنبوب في وعاء من الماء الدافئ. تأكدي من تجربة الزيت على يدك قبل وضعه على رأسك للتأكد أنه ليس ساخنًا أكثر من اللازم. يجب أن تكون درجة حرارته مريحة بحيث لا يحرقك عند لمسه ولا يلحق الضرر بفروة رأسك أو شعرك. استخدمي أصابعك لتدليك فروة رأسك بالزيت الدافئ في حركات بطيئة ودائرية ولطيفة. يمكنك فعل ذلك بعد الاستحمام ويمكنك أيضًا أن تطلبي من صديقتك أو زوجك أن يدلك فروة رأسك من أجلك. تأكدي من تدليك فروة رأسك بالزيت لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد مرور 15 إلى 20 دقيقة، اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو لتنظيفه من الزيت. لتقليل عدد مرات استخدام الشامبو، يفضل أن تدلكي فروة رأسك بالزيت في الأيام التي تنوين فيها غسل شعرك بالفعل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте макси для волос. Проводите лечение касторовым маслом. Делайте массаж головы горячим маслом.


First, read the Arabic article below.

شرب الكحول له عدة تأثيرات ضارة على الجسم والمعاناة من داء كرون تعطيك سببًا آخر لعدم شربه. هذا بسبب حقيقة أن الكحول له تأثير سيء على الجهاز الهضمي.  الكحول أيضًا يحتوي على الأسيتالدهيد والذي يعد سامًا للجسم. هذا السم يسبب تهيج بطانة المعدة والأمعاء. كما أنه يزيد من إنتاج حمض المعدة، الذي يزيد حال داء كرون سوءًا. داء كرون هو الالتهاب المزمن لبطانة المعدة والأمعاء. لذا من المهم تجنب هذه المواد التي تسبب تهيج الجهاز الهضمي بشكل أكبر. أمثله هذه المواد تتضمن:   السجائر: النيكوتين الموجود في السجائر يزيد إنتاج حمض المعدة الذي يسبب تهيج البطانة المعدية. عندما يتم إفراز الكثير من حمض المعدة، المخاط الموجود عادًة في المعدة (الذي يعمل كطبقة حامية) يتم تدميره، مما يسبب قرح المعدة والأمعاء.  الأطعمة الحارة:الكابسيسين موجود في الفلفل الحار، الذي يستخدم كتوابل في الطعام. الكابسيسين مهيج يسبب شعور بالحرقة عند تناوله. يسبب أيضًا تهيج بطانة المريء والمعدة.  الكافيين: قد يسبب الكافيين زيادة إنتا حمض المعدة مما يؤدي إلى تأخر علاج قرح المعدة. من أمثلة المواد التي تحتوي على كافيين هي القهوة، الشاي، والصودا. يمكن للتوتر أن يسبب تهيج مرض كرون، حيث أن المواقف المقلقة يمكن أن تستهدف ظهور أعراض المرض.  في أي وقت يكون فيه الجسم تحت ضغط، يكون الجهاز المناعي نشط بشكل زائد -- تهدئة نفسك يساعد على الحد من زيادة الأعراض سوءًا. يتغير نمط الهضم الطبيعي عندما يكون الشخص تحت ضغط، نشاط المعدة يتأثر مما يسبب الامتصاص البطيء وإنتاج الحمض المعدي الزائد. يمكن التحكم في التوتر عن طريق تقنيات الاسترخاء. ممارسة الرياضة تساعدك على راحة العضلات المشدودة والقلق.. السباحة، المشي بسرعة، ركوب الدراجة، والجري كلها أشكال ينصح بها من الرياضة لمن يعاني من داء كرون. ممارسة الرياضة 3 إلى 4 مرا ت أسبوعيًا لمدة 30 إلى 45 دقيقة يمكن أن يمنحك راحة عظيمة. التنفس العميق والبطيء يمكن أن يساعد في إرخاء العضلات المشدودة. حول أن تستنشق الهواء من خلال أنفك لمدة تصل إلى 5 ثوان، ثم قم بالزفير خلال فمك لمدة تصل إلى 7 ثواني. يمكنك فعل ذلك عدة مرات في اليوم - يُفضل أن يتم فعل ذلك في الصباح والمساء. الاشتراك في الأنشطة الترفيهية يمكن أن يساعدك في التوقف عن التركيز في مشاكلك الصحية. يمكنك الذهاب للتسوق، مشاهدة البرامج التلفزيونية، تصفح الإنترنت أو قضاء الوقت ببساطة مع من تحب. يمكن...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Не употребляйте спиртные напитки. Избегайте веществ, которые могут вызвать раздражение желудка. Снизьте уровень стресса. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Выполняйте дыхательные упражнения. Занимайтесь любимым делом.


First, read the Arabic article below.

شغل البرنامج وافتح المستند عن طريق النقر على القائمة "ملف" ← "فتح". يمكن تحويل أي مستند وورد إلى باور بوينت، علمًا بأنك ستحتاج إلى نسخ ولصق الصور يدويًا. ستحتاج إلى تقسيم المعلومات حتى يتمكن برنامج باوربوينت من معرفة أماكن إنشاء شرائح العرض الجديدة، لذا اكتب عنوانًا لكل قائمة أو فقرة أو جملة ترغب بجعلها في شريحة منفصلة، كأن تكتب مثلًا "أرقام الربع الأول من السنة" أو "الأعمال البارزة". سيتحول هذا العنوان إلى نص كبير بخط عريض أعلى كل شريحة في باوربوينت. انقر على لسان التبويب الرئيسي الموجود أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد ليظهر لك صندوق كبير باسم "أنماط" في شريط الأدوات الظاهر أعلى الشاشة. ستجد بداخل هذا الصندوق العديد من أمثلة التنسيق، مثل: "عادي" و "بلا تباعد" و "عنوان 1" وغير ذلك. ستحتاج إلى تنسيق كل عنوان على حدة. سيصبح النص كبيرًا وعريضًا وباللون الأزرق - سيستخدم برنامج باوربوينت هذا التنسيق لتحديد عناوين الشرائح. استخدم مفتاح الإدخال في لوحة المفاتيح لترك مسافة بين كل محتوى نصي ترغب بفصله ثم ظلل النص وانقر على خيار "عنوان 2" من القائمة "أنماط" ليتحول النص إلى اللون الأزرق. يؤدي ذلك إلى تحويل كل سطر منفصل أو فقرة منفصلة إلى نقطة في قائمة التعداد النقطي في الشريحة النهائية. ستبقى الأقسام المنسقة على شكل قائمة تعداد نقطي في نفس شريحة العرض إن قمت باختيار "عنوان 2" كتنسيق لها. ستظهر الأجزاء التي تستخدم التنسيق "عنوان 3"  كنص فرعي في سطر منفصل بنسبة إزاحة قبله وستظهر شريحة عرض باوربوينت بالشكل التالي: النص الذي يحمل تنسيق "عنوان 2". النص الذي يحمل تنسيق "عنوان 3". اضغط على زر الإدخال قبل كل عنوان جديد لإنشاء مخطط لمستند باوربوينت. يشير كل سطر كبير الحجم بخط عريض إلى عنوان شريحة ويشير النص الصغير باللون الأزرق الموجود أسفل العنوان إلى محتوى شريحة العرض، ويؤدي ترك مسافة، وكتابة عنوان جديد، إلى قيام باوربوينت بفصل هذا الجزء الجديد في شريحة منفصلة. يمكنك بعد إعداد المخطط تغيير حجم ولون ونوع الخط المستخدم ليتم تحويل النص بعد ذلك إلى باوربوينت. لا حاجة لأن يبقى النص عريضًا أو باللون الأزرق، فقد أصبح جاهزًا للانتقال إلى باوربوينت بالفعل.  اترك تعديل النصوص إلى النهاية دائمًا، فقد يؤدي حذف المسافات بين السطور أو إضافة نص جديد إلى عدم تنسيق النص بشكل صحيح. لا تنس أن تحفظ المستند. سيقوم برنامج باوربوينت بعد ذلك بفتح...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте документ в Microsoft Word. Разделите документ на «слайды» при помощи заголовков. Перейдите на вкладку «Главная» (в Word) и найдите группу «Стили», в которой представлены стили форматирования («Обычный», «Без интервала», «Заголовок 1» и так далее). Выделите заголовки и нажмите «Заголовок 1». Разбейте текст на блоки, устанавливая курсор в соответствующих местах и нажимая Enter. Если в маркированный список вы хотите добавить подсписок, выделите соответствующие блоки текста и нажмите «Заголовок 3». Нажмите Enter перед каждым новым заголовком. После создания структуры вы можете изменить размер, цвет и стиль шрифта текста. Преобразуйте документ в PowerPoint, нажав «Файл» – «Отправить в PowerPoint». Отформатируйте презентацию в PowerPoint


First, read the Arabic article below.

صبي مياه في إناء وأضيفي نثرات قليلة من الملح وغطي الإناء وأشعلي الموقد على أعلى درجة حراراه. سخني المياه حتى تبدأ في الغليان ويبدأ البخار في التسرب من أسفل الغطاء. إذا كنتِ تريدين إعداد حصة واحدة من المعكرونة، سخني لترين أو لترين ونصف من المياه وقللي كمية المعكرونة ما بين نصف كوب إلى كوب (40 إلى 80 جرام). استخدمي ملعقة لتقليب المعكرونة كي لا تتكتل معًا بينما تطهى. سوف تتوقف المياه عن الغليان بعد إضافة المعكرونة مباشرةً. لا تغطي الإناء وسخني المعكرونة على درجة حرارة مرتفعة وينبغي أن تبدأ المياه في الغليان بشدة. قلبي المعكرونة بين كل حين وآخر واطهي المعكرونة المقوسة لحد الصلابة وينبغي أن يستغرق ذلك 7 دقائق. اطهي المعكرونة لمدة دقيقة أخرى إذا كنتِ تفضليها طرية. أطفئي الموقد وثبتي مصفاة أعلى الحوض. صبي المعكرونة على المصفاة حتى تتصرف المياه واستخدميها لإعداد الوصفة بينما لا تزال ساخنة. إذا كنتِ تريدين تجهيز المعكرونة مسبقًا، ضعيها في البراد في وعاء محكم الغلق لمدة 3 إلى 4 أيام. أعيدي تسخينها في الصلصة أو الطاجن المُفضل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Доведите до кипения 4–6 литров подсоленной воды. Насыпьте в кастрюлю 450 г сухих макарон рожки. Доведите воду до кипения и варите макароны 7–8 минут. Слейте воду из макарон.


First, read the Arabic article below.

صحيح أن الكحوليات تساعد على النوم في بعض الأحيان، لكنها تشعرك بالتعب بعد ذلك ولن تستيقظ منتعشًا اليوم التالي. توقف عن شرب الكحوليات على الأقل ساعتين قبل النوم. تقضي الكحوليات على قدرتك على الدخول في نوم عميق، لذلك تحصل على نوم قليل الجودة. إذا شربت كحوليات أكثر من اللازم، قد يؤثر ذلك على تنفسك ويجعل نومك له صوت مضطرب. في الغالب لا ينام الحيوان الأليف أثناء الليل مثلك. يتحرك ويصدر أصواتًا ويستيقظ. قد يتسبب في إيقاظك أنت الآخر. لا تسمح للحيوان الأليف الذي تمتلكه بدخول الغرفة أثناء نومك للحصول على نوم أفضل. تخبر الإضاءة مخنا أن علينا الاستيقاظ. سواء كانت قادمة من الشارع أو من الطرقة أو من المنبه على الطاولة التي بجوار السرير. استخدم ستائر ثقيلة خصوصًا إذا كان يدخل الغرفة إضاءة قوية في الصباح الباكر. ضع مناشف تحت عتبة الباب لمنع أي إضاءة قادمة من الخارج. غطِ المنبه غذا كانت له إضاءة في الظلام. عليك الحصول على درجة حرارة للغرفة باردة بما يكفي للسماح بالنوم، وإلا ستجد نفسك تفرك في السرير إذا كانت الغرفة دافئة أكثر من اللازم. عليك محاولة الحصول على درجة حرارة بين ١٩-٢٤ درجة مئوية. تظهر الأبحاث أننا ننام بعمق ولفترات أطول في الغرف الباردة. في الحقيقة، أظهرت الدراسات أن الغرف الباردة تساعد الأشخاص الذين يعانون من عدم التنفس أثناء النوم على النوم بشكل أفضل. يتبع جسدك إيقاعًا معينا في درجات الحرارة. التقليل من درجة الحرارة يدخلك في إيقاع النوم بسرعة أكبر. ولكن إذا ظل الجسد محتفظًا بحرارة عالية قد لا يستطيع الاستغراق في النوم لأنه لا يستطيع أن يهدئ لينام. عليك إغلاق أي مصادر ضوضاء مثل التلفاز والراديو ويمكنك أيضا إبعاد أي مصادر للأصوات صغيرة مثل دقات الساعة. حتى أقل الأصوات تبقيك مستيقظًا. إذا كنت لا تستطيع وقف أصواتًا معينة، ضع سدادات للأذن أو نزل على هاتفك المحمول أي تطبيق للضوضاء البيضاء لتقلل من شعورك بهذه الأصوات. لا يعني كونك تنام على ظهرك طوال حياتك أنه الوضع الأمثل لك. جرب النوم على المعدة أو دهم الركبة والظهر بالوسادات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Не пейте алкоголь на ночь. Заприте животных. Заглушите свет. Охладите комнату. Приглушите шум. Поменяйте позу.


First, read the Arabic article below.

صُبي القليل من الكحول المحمر على الجانب الخشن من إسفنجة التنظيف ثم ابدئي في فرك طلاء الأظافر مباشرة مع تجنب ملامسة حواف البقعة قدر الإمكان لعدم نشر الطلاء واستخدمي حركات دائرية صغيرة أثناء عملية الفرك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Для начала используйте медицинский спирт.


First, read the Arabic article below.

ضع الأحذية على صينية أو ورقة جرائد أولًا إذا كنت لا تريد عمل فوضى على الأرضية. غطِّ النعل الداخلي بطبقة سميكة من صودا الخبز وانتظر 24 ساعة ثم انفصها منه بعد مرور الوقت. يمكنك إزالة أي بقايا باستخدام المكنسة الكهربائية أو مسحها بواسطة قطعة قماش مبللة. ضع الصندل في الكيس أولًا ثم أضف صودا الخبز واربط الكيس بإحكام ورجه جيدًا. اترك الحذاء في الكيس لمدة 24 إلى 48 ساعة ثم أزله وانفض أي بقايا من صودا الخبز.  قد يكون من الآمن استخدام تلك الطريقة على الصنادل الجلد، لكن من الأفضل استخدامها بشكل مقتصد؛ قد تصبح الصنادل جافة ومتفتتة إذا استخدمت تلك المعالجة كثيرًا. يمكنك استخدام كيس بلاستيك كبير قابل للغلق بسحاب بدلًا من ذلك طالما كان يسع الصنادل بشكل مريح. لن يساعد ذلك على إزالة أي أتربة فقط، لكنه سيساعد على إزالة الرائحة الكريهة أيضًا. اخلط بعض صودا الخبز مع مياه كافية لإعداد معجون ثم ادعك الشباشب باستخدام فرشاة أسنان قديمة وانتظر 5 دقائق ثم اشطفها بالمياه النظيفة واتركها تجف في الهواء قبل ارتدائها.   يمكنك استخدام فرشاة طلاء أظافر قديم بدلًا من ذلك. إذا كانت لا تزال رائحة الشبشب كريهة، كرر المعالجة، لكن باستخدام الماء المالح.  يتصف الملح بخواص طبيعية مزيلة للرائحة. يمكنك استخدام الملح الإنكليزي أو كبريتات المغنسيوم أيضًا بدلًا من ذلك والذي يعد جيدًا لإزالة الروائح الكريهة. املأ وعاءً بلاستيكيًا صغيرًا بمقدار من صودا الخبز وعشر مقادير من المياه. امزجها لتختلط ثم ضع الشباشب واتركها في المياه لمدة 12 ساعة، لكن يفضل من 24 إلى 48 ساعة ثم أزلها من المياه بمجرد انتهاء الوقت واتركها تجف في الهواء.  يمكن استخدام تلك الطريقة على الصنادل طالما كانت قابلة للنقع أو الغسل. إذا كانت الشباشب لا تبقى بالأسفل، يمكنك تثقيلها باستخدام أوعية ثقيلة أو أحجار. إذا كنت تستخدم طشتًا مسطحًا قصير الجدران، ضع الشباشب عن طريق توجيهها لأسفل إذ تتركز أغلب الرائحة الكريهة في النعل الداخلي.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Присыпьте щедрым количеством соды вьетнамки или сандалии, которые источают неприятный запах. Поместите сандалии в пакет и добавьте ½ стакана (90 граммов) пищевой соды. Очистите грязные вьетнамки с неприятным запахом пастой из соды с водой. Замочите резиновые вьетнамки в воде с пищевой содой.


First, read the Arabic article below.

ضع البنطال في وعاء بلاستيك مملوء بجالون من الماء الدافئ و1/4 كوبًا من المبيض. قم بتقليب الخليط لغمر البنطال واتركه لمدة 5 دقيقة. للحصول على نتائج جيدة، ينبغي استخدام ضبط المياه الساخن أو الدافئ في الغسالة. مع ذلك، عليك فحص ملصق العناية المرفق بالبنطال أولًا لترى إذا كان يوصي بغسل البنطال في الماء البارد ثم استخدم الماء البارد. قم بإزالة البنطال من محلول التبييض وضعه بالغسالة. إذا كان لديك بعض المناشف التي تريد انعاشها بالمبيض، يمكنك إضافتها بالغسالة أيضًا. ضع كمية عادية من مسحوق التنظيف في الغسالة ثم أضف 3/4 كوبًا من المبيض. اترك الغسالة تستكمل دورتها العادية ثم قم بتجفيف البنطال بعناية في المجفف أو قم بتعليقه بالخارج كي يجف.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Предварительно замочите брюки в воде в дезинфицирующем средстве. Стирайте в горячей воде. Поместите белье в стиральную машину. Добавьте стиральный порошок и отбеливатель. Постирайте брюки в обычном режиме.


First, read the Arabic article below.

ضع الحذاء في مكان مشمس دافئ جاف ليجف. يؤدّي فعل ذلك إلى تسريع العملية وزيادة تأثير التبييض.  تساعد حرارة الشمس الجافة على تجفيف الحذاء بشكل أسرع، كما يمتلك ضوء الشمس تأثيرًا مبيّضًا خفيفًا. لا تستخدم المجفّف. يؤدّي تجفيف الحذاء الأبيض الخفيف في المجفّف إلى فقد الحذاء لشكله.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Высушите кеды на воздухе.


First, read the Arabic article below.

ضع الحمص في مقلاة كبيرة أو قدر وضع الماء البارد فوقه. يجب أن يغمر الماء الحمص ويرتفع عن قاع القدر حوالي 7.6 إلى 10 سم.  لأن الحمص يمتص الماء، قد تحتاج إلى إضافة المزيد. في الواقع، يتضاعف الحمص في الحجم، لذا قد ينتهي بك الحال مستخدمًا كمية ماء ضعف كمية الحمص. النقع مهم لسببين أساسيين. أولًا نقع الحمص المجفف يجعله طريًا، مما يقلل من وقت الطهي. ثانيًا، عملية النقع تحلل العديد من السكريات التي تسبب الغازات في الحمص، مما يجعله أسهل في الهضم. قلّب 1 ملعقة كبيرة بيكنج صودا في الماء حتى تذوب.  البيكنج صودا ليست ضرورية، لكنها مفيدة. جزيئات البيكنج صودا تتلاحم مع السكريات المسببة للغازات في الحمص المعروفة باسم اليغوساكريدس. عند الترابط مع تلك السكريات، تتحلل بفعل البيكنج صودا وبالتالي تزيل جزئيًا مسبب الغازات ذات الرائحة السيئة، من تكوين الحمص. على الجانب الآخر، البيكنج صودا تترك نكهة مالحة، مائلة للصابون عند استخدامها بكميات كبيرة، لذا إذا قررت إستخدامها، يجب أن تستخدم كمية قليلة. يجب أن ينقع الحمص في الماء البارد لمدة 8 ساعات على الأقل. قم بتغطية قدر الحمص بمنشفة أطباق نظيفة أو بغطاء أثناء النقع. يمكنك ترك الحمص في درجة حرارة الغرفة؛ التبريد ليس ضروريًا. إذا لم يكن لديك سوى ساعة للطهي، يمكنك نقع الحمص بطريقة أسرع عن طريق غليه بسرعة في قدر من الماء الساخن.  ضع الحمص في قدر أو مقلاة عميقة كبيرة وغطيه بحوالي 7.6 إلى 10 سم من الماء. قم بغلي محتويات القدر على درجة حرارة عالية على الموقد. دعها تغلي بسرعة لمدة 5 دقائق، مع وضع بيكنج صودا. ابعد الوعاء عن النار، قم بتغطيه بغير إحكام، ودع الحمص ينقع في الماء الساخن لمدة 1 ساعة كاملة. صب الماء والحمص داخل مصفاة لفصلهما. اشطف الحمص لمدة 30 إلى 60 دقيقة تحت ماء جاري داخل المصفاة، قم بهزّه برفق حتى تشطف كل حبات الحمص بالماء.  أي أوساخ أو ترسبات في ماء النقع يمكن أن يلتصق بقشرة الحمص أثناء نقع الحمص، لذا من المهم تصفية الماء وشطف الحمص. السكر الذي تحلل في الماء يمكنه أيضًا أن يلتصق بجوانب الحمص، وهذا سببًا آخر هامًا لضرورة التخلص من الماء وشطف الحمص. شطف الحمص أيضًا يساعد على التخلص من النكهة التي تخلفها البيكنج صودا. انقل الحمص إلى مقلاة أو قدر نظيف واملأ القدر بماء كافي لتغطية الحمص.  إذا أردت إعطاء الحمص نكهة أقوى، أضف حوالي ¼ ملعقة صغيرة ملح إلى مكونات القدر لكل 2 لتر ماء. يمكن...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Залейте нут холодной водой. Добавьте соду. Замочите на ночь. В качестве альтернативы, ненадолго замочите нут. Слейте и промойте горох. Залейте нут пресной водой в большой кастрюле. Варите нут на медленном огне до мягкости: Слейте воду, промойте и используйте по своему усмотрению.


First, read the Arabic article below.

ضع السلطعون في الثلاجة قبل طهيه بليلة ودع الثلج يذوب ببطء.  رغم أنه يُفضل إذابة الثلج في الثلاجة، يمكنك إذابته عن طريق وضع أرجل السلطعون تحت ماء بارد جارٍ لعدة دقائق. أغلب أرجل السلطعون المجمدة تكون مطهية. إذا كنت تفضّل أرجل سلطعون غير مطهوة، لا تملك خيارًا سوى شراء سلطعون طازج. قم بطهي أرجل السلطعون في أسرع وقت ممكن بعد إذابة الثلج عنها. تصلح فقط لمدة لا تزيد عن يومين في الثلاجة ولا يجب أن تجمدهًا مجددًا. يجب أن يملأ الماء القدر حتى منتصفه. أضف الملح، بودرة الثوم، والشبت، وسخّن الماء حتى يغلي على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.  يمكنك استخدام فرن هولندي بدلًا من قدر كبير. يمكنك استبدال بودرة الثوم والشبت بحوالي 2 ملعقة كبيرة (30 مل) خلطة توابل مأكولات بحرية سائبة أو أي خلطة توابل تفضلها مع أرجل السلطعون. قلّل الحرارة إلى درجة متوسطة لمدة 3 إلى 6 دقائق.  اترك القدر بلا غطاء أثناء طهي أرجل السلطعون. لا تحتاج أرجل السلطعون إلى الطهي، فقط تحتاج إلى تسخينها. المبالغة في الطهي سيؤدي إلى فقدان الطعم اللذيذ. يجب أن يستمر الماء في الغليان على درجة حرارة خفيفة أثناء طهي أرجل السلطعون. ضع أرجل السلطعون على طبق التقديم فورًا باستخدام الممسكة واستمتع بها. يمكنك أيضًا تقديم أرجل السلطعون مع زبدة ذائبة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Разморозьте крабовые ножки. Залейте большую кастрюлю водой и добавьте приправы. Добавьте крабовые ножки. Подавайте к столу теплыми.


First, read the Arabic article below.

ضع العجين المستريح على سطح نظيف مرشوش بقليل من الدقيق، واستخدم نشابة مرشوشة بالدقيق لفرد العجين حتى يصبح متساوي بسمك ½ سم.  حاول إبقاء العجين في شكل مستطيل أثناء الفرد، إن أضحى هناك أي حواف غير متساوية، استخدم سكين لتساويها قبل تقسيم الجزء الأساسي من العجين لقطع. يمكنك إعادة عجن فوائض العجين وإعادة فردها بعد صنع القطع من الكمية الأساسية، شكِّل قطعًا إضافية من هذه الفوائض حالما تنتهي من تقسيم القطع الأساسية. استخدم سكينًا أو مقطع البيتزا لقطع مستطيل العجين وتقسيمه لشرائط بعرض 1.5 سم، ثم مر مجددًا مقسمًا هذه الشرائط عرضيًا لمربعات بمقاس 1.5x1.5 سم.  يمكنك تكبير القطع قليلًا، إن وددت، ولكن ضع باعتبارك حقيقة أن القطع الأكبر تستغرق وقتًا أطول في الطهي. اقطع العجين في شكل مربعات طول ضلعها 5 سم، ثم اقطع كل مربعٍ قطريًا، واصنع ثقبًا صغير الحجم في وسط كل مثلث، وبعدها اسحب طرفًا واحدًا من المثلث عبر الثقب لتصنع عقدة.  لتكوِّن مربعًا ضلعه يساوي 5 سم، اقطع مستطيل العجين لشرائط طولية بعرض 5 سم باستخدام السكين أو مقطع البيتزا، ثم قسم هذه الشرائط لمربعات 5x5 سم.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Раскатайте тесто. Разрежьте тесто на небольшие квадраты. С другой стороны, создайте узлы.


First, read the Arabic article below.

ضع الغطاء على قدر الأرز مرة أخرى وضع القدر في مكان بعيد عن الإزعاج. سيمنح ذلك الأرز فترة كافية لامتصاص النكهات من مزيج حليب جوز الهند. ابدأ بتقشير المانجو. إذا كانت المانجو ناضجة، يجب أن تتمكن من شق الجلد باستخدام السكين ثم إزالته. عند الانتهاء من تقشير المانجو، اقطعها إلى نصفين وقم بإزالة البذور. قطّع المانجو إلى شرائح رفيعة وكرر تلك الخطوة مع ثمرتي المانجو. يمكنك صنع المزيد من الحصص لكنها ستكون حصصًا أصغر. يمكنك وضعها بجانب الأرز أو على وجهه؛ إذا كنت تضع الشرائح على وجه الأرز فحاول أن تضعها بشكل متداخل لصنع شكل يشبه المروحة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Залейте в достаточно большую кастрюлю 2 стакана (450 миллилитров) воды и доведите ее до кипения. Подождите один час, пока приправленный рис настоится. Подготовьте манго. Разложите рис по четырем тарелкам. Разложите ломтики манго.


First, read the Arabic article below.

ضع القليل من كستناء الحصان في كل زاوية في المنزل وفي كل منطقة رأيت فيها العناكب أكثر من مرة.   الكستناء والجوز وثمرة شجرة عيش المسافر (الغرموش) لها التأثير نفسه. لا يُعرَف الكثير عن سبب فاعلية هذا العلاج في طرد العناكب ولا يوجد دليل علمي أو تفسير يدعم هذا الحل. يتكهن البعض أن لكستناء الحصان مادة كيميائية مؤذية تطرد العناكب بسبب الرائحة. لا يهم السبب، المهم هو النتيجة؛ ولذلك فكر في حفر ثقوب في الكستناء أو اقسمهم نصفين لتطلق رائحتها. املأ زجاجة رش عادية بالماء واخلط معه 15 أو 20 قطرة من زيت النعناع الفلفلي. رش كل الشقوق والأركان بهذا الخليط.   الفكرة هنا أن العناكب لا يمكنها تحمل رائحة زيت النعناع الفلفلي وستهرب في الاتجاه المعاكس عندما تشمها. لهذا السبب يكون زيت النعناع الفلفلي أكثر تأثيرًا إذا وضعته على مداخل المنزل المحتملة. لتأثير أقوى يمكنك وضع زيت نعناع فلفلي غير مخفف على قطعة قطن ووضع القطن في الشقوق التي قد تكون العناكب مختبئة فيها. زيت الكافور أو زيت شجرة الشاي إذا كنت لا تحبذ زيت النعناع الفلفلي. هذه الزيوت يقال إن لها التأثير نفسه الذي يحدثه زيت النعناع الفلفلي ويمكن استخدامها بالطريقة نفسها. رش طبقة خفيفة من هذه المسحوق حول الشقوق والزوايا والنوافذ والقبو ورشه في أي مكان تتوقع وجود العناكب فيه.   هذا المسحوق مصنوع من حفريات تشكلت طبيعيًا من مخلوق مائي اسمه دياتوم وهو آمن بالنسبة للبشر والحيوانات الأليفة. عندما يمر عنكبوت على تراب دياتومي يتمزق خارجه مما يسبب نزف سوائل جسمه. بمرور الوقت يجف العنكبوت ويموت. يمكنك أيضًا حماية منزلك ومنع العناكب من الزحف فيه برش تراب دياتومي حول محيط المنزل. اخلط الخل بالماء بكميات متساوية في زجاجة رش. ضع الخليط على المنطقة التي تتجمع فيها العناكب ورشه مباشرةً على أي عنكبوت تراه.   الخل يحتوي على حمض الخليك الذي يُعتَقد أنه يقتل العناكب عند لمسها. يمكنك أيضًا وضع أطباق صغيرة من الخل في البقع المظلمة لتتجنبها العناكب. الرائحة وحدها قد تكون طافية لطرد العناكب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Отпугните пауков каштанами. Распылите в доме масло перечной мяты. Посыпьте вокруг диатомитом. Атакуйте пауков уксусом.


First, read the Arabic article below.

ضع القماش القطني في مصفاة وضع المصفاة في وعاء كبير للقبض على مصل الحليب، وهو سائل أصفر فاتح. ضع الزبادي في مصفاة، وغطي المصفاة بطبق، وضع كل ذلك في الثلاجة. صفي لبضع ساعات للزبادي اليوناني. صفي لمدة يوم للزبادي السميك جدًا، تقريبًا مثل الجبن الكريمة اللينة. ضع الزبادي في الثلاجة لعدة ساعات قبل التقديم . وسيبقى لمدة 1-2 أسابيع. إذا كنت تنوي استخدام بعض منه كخميرة، استخدامه في غضون من 5 إلى 7 أيام ، وذلك أن البكتيريا لا تزال لديها القدرة على التكاثر. يتكون مصل اللبن على السطح. يمكنك صبه أو تحريكه قبل تناول الزبادي الخاص بك. يشمل العديد من الزبادي التجاري عامل للسمك، مثل البكتين أو النشا أو الصمغ أو الجيلاتين. لا ينبغي أن نندهش أو تهتم إذا كان الزبادي المنزلي الصنع لديك أقل تماسكًا نوعًا ما دون هذه المكثفات. وضع الزبادي في الفريزر لتبريده قبل نقله إلى الثلاجة سوف يؤدي إلى تماسك أكثر سلاسة. يمكنك أيضًا تحريك أو هز الكتل قم بالتجربة حتى الحصول على النكهة الخاصة بك. الفطيرة المعلبة والمربى وشراب القيقب، والأيس كريم هي النكهات الجيدة. لخيار أكثر صحة، استخدم الفواكه الطازجة، مع أو بدون كمية صغيرة من السكر أو العسل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Процедите йогурт через марлю для более густой консистенции. Охладите йогурт. Если хотите, добавьте  йогурт ароматизаторы. Используйте часть йогурта из этой партии в качестве закваски для приготовления следующей порции. Готово.


First, read the Arabic article below.

ضع الماسة أمام فمك واكسوها بالضباب وكأنها مرآة. إذا بقي الضباب عليها للحظات، فهي مزيفة- الماسة الأصلية تُبدد الحرارة من فمك على الفور ولن تُكسى بالضباب بسهولة، حتى إذا قمت بتغطيتها بالضباب وملاحظتها في نفس الوقت، ستبقى نظيفة أسرع من الماسة المزيفة.  سيساعدك استخدام ماسة أصلية بجانب الماسة المشكوك بها وتغطية كلاهما بالضباب. يمكنك مشاهدة بقاء الماسة الحقيقية نظيفة بعكس الماسة المزيفة. إذا تنفست أمام الماسة المزيفة بشكل متكرر، سترى التكثيف على الماسة. ومع زيادة التنفس، سيتكاثر الضباب أكثر وأكثر على الماسة، بينما تبقى الماسة الأصلية نظيفة واضحة. لا تُوضع الماسة الأصلية على معدن رخيص. تعتبر الأختام داخل الإطار والتي تبين الذهب الأصلي أو البلاتينيوم (10K، 14K، 18K، 585، 750، 900، 950، PT، Plat) علامة جيدة، بينما ختم "C. Z. " سيبين أن مركز الماسة ليس ماسًا أصليًا.  تعبر الحروف C.Z عن الزركونيوم المُكعّب، وهو أحد أنواع الألماس الصناعي. يمكن استعارة واحدة من متجر المجوهرات. تحتوي الماسات المستخرجة من المناجم على عيوب واضحة يطلق عليها "شوائب" يمكن للعدسة أن تكتشفها. ابحث عن نقاط معدنية، أو تغير بسيط جداً للون. وهاتان علامتان أنك تفحص ماسة حقيقية، وإن كان بها عيوب.   العناصر الفلزية مكعبة الشكل والماسات المُصنعة معملياً (والتي ستتخطى جميع الاختبارات الأخرى) ليس بها أية عيوب. وذلك بسبب نموها في بيئات معقمة، بدلاً من انتاجها في منجم بالأرض. الجوهرة المتقنة هي أكثر بكثير من أن تكون مزيفة. من الممكن أن تكون الماسة الأصلية سليمة وليس بها خلل. لا تستخدم العيوب كعامل مُحدد إن كانت الماسة أصلية. استبعد الماسات المزيفة مستخدماً اختبارات أخرى أولاً. لاحظ أن الماسات التي يتم صناعتها في المختبرات عادة لا تتضمن أية عيوب لأنه يتم صناعتها في بيئات مُحكمَة للغاية. الماسات الشبيهة بالأحجار الكريمة التي تتم صناعتها معمليًا يمكن أن تكون مطابقة فيزيائيًا، وكيميائيًا، وبصريًا (وأحيانًا تفوق) الماسات الطبيعية من حيث الجودة. هذه القدرة على تخطي نوعية الماسات الطبيعية قد تتسبب في قلق ومخاوف كبيرة بين العاملين في تجارة الماس والذين يعملون على تمييز الماسات الطبيعية من تلك المعملية. الماسات المعملية حقيقية، ولكنها ليست طبيعية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте дыхательный тест. Проверьте оправу и установку. Используйте ювелирную лупу, чтобы рассмотреть бриллиант.


First, read the Arabic article below.

ضع ثلاث ملاعق من آيس كريم الفانيليا، و2 أونصة (1/4 كوب/ 60 مل) من الحليب و 1 أونصة (30 مل) من بوردة الشعير. ابحث عن بودرة الشعير ولا تحاول استبدالها بلبن الشعير أو مشروب الشعير السائل، فالبودرة تمنحك نكهة أقوي وطعم غني. أضف ثلاث ملاعق من آيس كريم الفانيليا، 2 اونصة من الحليب (1/4 كوب، 60 مل) وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا و 2 اونصة (1/4 كوب/60 مل) من شراب الشيكولاتة المركز. ابحث عن شراب شيكولاتة يحتوي على نسبة عالية من مسحوق الكاكاو لطعم غنى. استخدم كوب من الفراولة منزوعة القشرة أو 2 اونصة (1/4كوب، 60 مل) من شراب الشيكولاتة المركز) و3 ملاعق من آيس كريم الفانيليا و2 أونصة (1/4 كوب، 60 مل) من الحليب وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. أضف 3 أكواب من البسكويت الذى تفضله (قم بتقطيعها او تقسيمها باستخدام يديك) وثلاث ملاعق كبيرة من آيس كريم الفانيليا و2 أونصة (1/4كوب، 60 مل) من الحليب وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. قم بصنع ميلك شيك الفانيليا التقليدي، ضع 3 ملاعق من آيس كريم الفانيليا و 2 أونصة (1/4كوب، 60 مل) من الحليب وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. قبل الخفق ضع حفنة (مقدار قبضة يد) من حلواك المفضلة. ضع كمية بسيطة من الكراميل وحفنة (مقدار قبضة يد) من البسكويت المملح (pretzel) ورقائق الشيكولاتة، ثلاث ملاعق من آيس كريم الفانيليا و 2 أونصة (1/4كوب، 60 مل) من الحليب وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. فى الخلاط ضع 3 ملاعق من آيس كريم الفانيليا و 2 أونصة (1/4كوب، 60 مل) من الحليب وملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا وثمرة موز و 1/2 كيس من بودينج (كريمة) الفانيليا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Приготовьте шоколадный коктейль с солодом. Приготовьте шоколадный коктейль. Приготовьте клубничный коктейль. Приготовьте сливочный коктейль с печеньем. Приготовьте молочный коктейль с вашими любимыми конфетами. Приготовьте карамельный коктейль с солеными крендельками и шоколадными кусочками. Приготовьте коктейль с банановым кремом.


First, read the Arabic article below.

ضع جرائد أو مشمع أو قطعة قماش قديمة على الأرض أسفل السطح الذي ترغب في طلاءه. حافظ على تهوية منطقة عملك من خلال فتح كل النوافذ وتشغيل المروحة إذا أمكن ذلك.  إذا كان هناك أي قطع أثاث بالجوار ولا يمكنك تحريكها وإبعادها عن منطقة العمل، غطِ هذه الأشياء بقطعة قماش قديمة لحمايتها. ألصق ورق صنفرة نعومة 150 على الماكينة، وصنّفر كل الأسطح التي تنوي طلائها. انتبه جيدًا للحواف ولأي تفاصيل دقيقة في السطح المراد طلائه. ضع السائل بفرشاة الطلاء واتركه على الخشب لمدة 15 دقيقة، ثم امسحه بقطعة قماش نظيفة.  تأكد من العمل في منطقة جيدة التهوية. يُخفي سائل الصنفرة لمعة الأسطح ويجعلها باهتة جاهزة للطلاء. نظّف كل بقايا الخشب والتراب والغبار من السطح المراد طلائه. افحص كل الأجزاء والخبايا للتأكد من مسح السطح بأكمله وعدم نسيان أي جزء عليه. في حالة وجود فوضى عارمة، اكنس التراب أو الغبار أولًا قبل استخدام قطعة الشاش للمسح. اخلط 110 جرام من مسحوق فوسفات ثلاثي الصوديوم مع 7.6 لتر من المياه الدافئة. استخدم اسفنجة لمسح كل الأسطح بهذا المحلول، ثم استخدم قطعة قماش نظيفة لمسح كل الأسطح بمياه نظيفة ونقية. ارتدِ قفازات دائمًا عند استخدام فوسفات ثلاثي الصوديوم لتجنب تهيج الجلد واحمراره.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подготовьте рабочее место. С помощью шлифовальной машинки придайте поверхности небольшую шероховатость. В качестве быстрой альтернативы шлифованию используйте жидкую наждачную бумагу (деглоссер). Сметите всю пыль после шлифовки пылесборной салфеткой. Промойте все поверхности порошком с ортофосфатом натрия.


First, read the Arabic article below.

ضع طبقة من مرهم مخصص للوشم بمجرد انتهائك، ثم غطيه بضمادة نظيفة. يجب حماية أي وشم حديث الصنع بهذه الطريقة، لتقليل فرص الإصابة بالعدوى قدر الإمكان.  لا تضع أي كريم أو فازلين على الوشم حديث الصنع. تتسبب هذه المواد في سد المسام، كما أنها تخرج الحبر من الجلد وتمنعه من التعافي بصورة كاملة. يظن البعض أنه من الممكن وضع الفازلين على الجلد بعد وشمه، ذلك لأن مرهم الوشم يشبه الفازلين، لكنه ليس نفس الشيء. لا تدهن الكثير من المرهم على الوشم. تحتاج فقط لكمية صغيرة، فإنه من المهم أن يُشفى جلدك سريعًا وبصورة طبيعية قدر المستطاع، وكثرة المرهم قد تمنع هذا. لا تغسل الوشم بمجرد انتهائك منه. يستحسن أن تترك الوشم حتى يهدأ الالتهاب إن استخدمت أدوات معقمة قبل أن تحاول تنظيفه. قم بتغطيه الوشم ودعه وشأنه. استخدم شاش نظيف وناعم لتغطية الوشم بالكامل، ضعها على جلدك بلطف لأنه غالبًا ما سيكون ملتهبًا من الوخز، ثم ثبته دون أن يكون ضاغطًا أكثر من اللازم على الجلد. اترك الضمادة على الوشم على الأقل لمدة ساعتين. يفضل أن تتركها لبقية اليوم. هذا الجزء شديد الأهمية، فلا تتسرع العبث بالضمادة لأنك تريد رؤية نتيجة عملك، بل في المقابل تحلَ بالصبر والهدوء لكي لا تفسد كل شيء. تخلص من وعاء الحبر والإبرة والقفازات وأياً كان ما استخدمت في القمامة. لا يمكنك إعادة استخدام هذه الأدوات إن أردت الحصول على وشم بطريقة سليمة. احرص على استخدام أدوات نظيفة وجديدة عند تنفيذ الوشم على جسدك بنفسك. امسح سطح الوشم بلطف بكمية قليلة من الماء عند غسلك له لأول مرة، فمن الضروري ألا تضع الوشم تحت الماء الجاري أو تنقعه في الماء.  تجنب وضع الوشم لفترة طويلة من الوقت تحت الماء لمدة 48 ساعة بعد أن تنظفه للمرة الأولى. استخدم الصابون وقليل من الماء الدافئ لغسله بلطف قبل ذهابك للنوم، على أن يمكنك أن تغسله بصورة عادية أثناء استحمامك بعد انقضاء اليومين. ضع طبقة رقيقة من المرهم على الوشم من مرتين إلى ثلاث يومياً لمدة أسبوعين. لاحظ ظهور أية علامات للعدوى، وقم بزيارة طبيب على الفور إن ظننت أن أصابك عدوى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Аккуратно очистите место с татуировкой. Сделайте повязку. Наведите порядок на рабочем месте. Снимите повязку и промойте татуировку водой.


First, read the Arabic article below.

ضع في اعتبارك -إذا كان للثعلب عائلة في باحتك- أن تسمح لهم بالبقاء حتى تكبر الثعالب بما يكفي للتنقل، ستتمكن من المغادرة الآمنة بعمر 9 أسابيع حين تبدأ الصيد مع والديها. يحدث هذا غالبًا في أواخر الربيع أو بداية الصيف.  تكون الثعالب الصغيرة بعمر 4 أو 5 أسابيع تقريبًا حين ترى خارج الجحر لأول مرة، امنحها شهرًا آخر قبل طردها. تتخذ معظم الأوكار في مساحات مغلقة مثل أنابيب تصليح السباكة أو الملاذات الصخرية. اغمر الخرق أو القش في طارد تجاري للثعالب وضعه في طريق المدخل، راكمه في كومة مرتفعة دون حجب وصول الثعلب. إذا كانت الثعالب مقيمة في الجحر فستحرك الطارد عن الطريق باستمرار، تفقده كل يوم واستبدله بكمية جديدة عند الضرورة. ستعرف أن الثعالب قد ابتعدت في الغالب إذا وجدت جزءًا من الطارد لايزال يسد المداخل بعد يومين. سد المداخل بعوائق أكبر كطابوق البناء أو الطوب الصخري.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Если лисы устроили логово на вашей территории, подождите, пока лисята подрастут. Обработайте пути проникновения в логово репеллентами. Ежедневно обновляйте репеллент. Когда лисы покинут логово, заблокируйте доступ к нему.


First, read the Arabic article below.

ضع قشور خشب الأرز أو عدة قوالب من  خشب الأرز على نقاط المداخل والمناطق المليئة بالعناكب. يمكنك أيضًا أن تضع نشارة خشب الأرز في حديقتك أو في محيط منزلك. ستطرد رائحة خشب الأرز القوية العناكب وتنفرها. رش 100% من التراب الدياتومي الطبيعي على نقاط المداخل حول منزلك كإطارات النوافذ والأبواب. لاحظ أن التراب الدياتومي يقتل العناكب، لذا إذا كنت ترغب في طردها فقط، استخدم مادة أخرى.  يلتصق التراب الدياتومي بأرجل العناكب والجزء السفلي لجسدها ويعمل على تجفيف العناكب ببطء حتى تموت. على الرغم من أنه يقتل العناكب والحشرات، هو آمن تمامًا عليك وعلى حيوانتك الأليفة. رش صودا الخبز حول نقاط المداخل في منزلك أو حول المناطق التي تلاحظ وجود العناكب بها. ستطرد رائحة صودا الخبز العناكب من منزلك. ضع حبات الكستناء المقشرة حول نقاط مختلفة من مداخل منزلك والمناطق التي يفضلها العناكب. على الرغم من وجود خلاف بشأن مدى فعالية استخدام الكستناء كطارد للعناكب، حيث يدعي البعض أنها أسطورة قديمة لربات البيوت، يقسم البعض الآخر بفعاليتها! افرك نقاط مداخل منزلك كإطارات النوافذ والمداخل والشقوق بقشور الحمضيات. يمكنك رش قشور الحمضيات حول منزلك في الأمكان غير الواضحة لتقوية مفعول الطارد. لأن العناكب تكره رائحة التبغ، يمكنك رش كميات صغيرة من التبغ حول منزلك لإبعاد العناكب المزعجة. رش أوراق الغار والقرنفل والكركم أو الفلفل الأسود المطحون حول المنزل من الخارج أو حول نقاط المداخل داخل منزلك لإبعاد العناكب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Рассыпьте кедровые стружки. Используйте диатомит. Используйте пищевую соду. Обложите места проникновения каштанами. Натрите места проникновения цитрусовыми. Рассыпьте табак вокруг дома. Используйте травы и специи.


First, read the Arabic article below.

ضع كرة تنس أسفل ظهرك وحرك جسدك بينما تستلقي عليها بلطف مع الحفاظ على ركبتيك في وضع انثناء وقدميك على الأرض. حرّك نفسك بلطف على الكرة بحيث تُدلك عضلات أسفل الظهر المشدودة.  لا تضع الكرة على عمودك الفقري وإنما على العضلات المشدودة على جانبيه. احصل على أسطوانة من الكاوتشوك من على الإنترنت أو من متاجر الأدوات الرياضية. ضع الأسطوانة بالعرض على الأرضية واستلق عليها بينما تثني ركبتيك وتُثبت قدميك على الأرضية. حرّك نفسك للأمام وللخلف على الأسطوانة بحيث تُخفف من الشد العضلي في عضلات أسفل الظهر. يُعتبر النوم على الظهر أفضل وضعيات النوم من الناحية الصحية؛ استلقِ على ظهرك مع تدعيم رقبتك وكتفيك بالوسائد بشكل مناسب بحيث لا تسقط رأسك على أي من الجانبين.  ضع وسادة صغيرة أسفل ركبتيك لتدعم عضلات أسفل الظهر. تجنب الفواصل ما بين جسدك والمرتبة التي تنام عليها من خلال ضبط وضعيتك بالوسائد كما يحلو لك. ضع وسادة ما بين ركبتيك إذا كنت تنام على جانبك من أجل تخفيف الضغط على عضلات الحوض. تُحفز الحرارة من سريان الدم إلى الأجزاء التي تشعر فيها بالشد العضلي كما أنها تقلل من الشعور بالألم وتسمح للعضلات بالاسترخاء. استخدم قربة ساخنة أو زجاجة مياه ساخنة لتضعها على عضلات الظهر السفلية المشدودة.  جرّب قضاء الوقت في حوض الاستحمام الساخن بغرض فك العضلات المشدودة. احصل على حمام ساخن مع توجيه المياه الساخنة على العضلات المشدودة. احرص على ألا تنام أثناء استعمال القربة الساخنة وإلا عرّضت نفسك لخطر الحروق. ضع في الاعتبار أن تذهب لزيارة أخصائي تدليك أو أخصائي تقويم العضلات والعمود الفقري إذا كنت تعاني من شد عضلي مزمن أسفل الظهر. يقوم أخصائي التدليك بتدليك عضلات ظهرك التي تسبب لك الشعور بالألم، كما يقوم أخصائي تقويم العضلات بتدليك وتطبيق بعض الحركات الخاصة التي تقوم بضبط عمودك الفقري في المناطق التي تحتاج لإعادة ضبط إلى مواضعها. استشر طبيبك بخصوص أفضل شخص مُختص بهذا الشأن حتى تحصل على أفضل رعاية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сделайте самостоятельный массаж спины при помощи теннисного мяча или массажного ролика (фоам-роллера). Поменяйте положение, в котором вы спите, и добавьте подушек. Для быстрого снятия боли попробуйте лечение теплом. Обратитесь к профессиональному массажисту или мануальному терапевту.


First, read the Arabic article below.

ضع كمية صغيرة من الأزرق اللازوردي على لوح الألوان أو على سطح العمل مباشرًة، يجب أن تعادل كمية اللون الأزرق تقريبًا نصف كمية اللون الكُلي الناتج، يمكنك استخدام الكمية التي ترغب بها لتصنع المقدار المطلوب من اللون.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Начните с краски цвета синий ультрамарин.


First, read the Arabic article below.

ضع كوبين من الأرز الأبيض التايلاندي المعطر بالياسمين في القدر الكهربائي. أضف كوبين من الماء وكوب من لبن جوز الهند وملعقة كبيرة من جوز الهند المجفف المقطع على الأرز. قلّب المكونات معًا بملعقة بلاستيك حتى يمتزجوا جيدًا، وذلك لتوزيع نكهة جوز الهند وأيضًا لمنع الأرز من الالتصاق.  ويعتمد هذا على المدة التي تستغرقها المكونات في القدر الخاص بك لتنتهي من التبخير. بمجرد أن يكتمل طهي الأرز، انفشه باستخدام الملعقة مما سيجعله ناعمًا وشهيًا. استمتع بالأرز بمفرده أو مع الدجاج أو الخضروات أو اللحم. ويُمكنك أيضًا تناوله مع الجمبري أو المحار مروحي الشكل أو أي طعام بحري لذيذ أخر.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Положите рис в рисоварку. Добавьте остальные ингредиенты. Накройте рисоварку крышкой и включите. Как только рисоварка разогреется до "теплого режима", готовьте рис еще в течение 10-15 минут. Аккуратно разрыхлите рис. Подавайте.


First, read the Arabic article below.

ضع كوبًا (٢٤٠ مل) من الماء في قدر واغلِه على سطح الموقد. لتنظيف الفضة الإسترليني بصودا الخبز، ستحتاج إلى وعاء أو طبق يمكنه تحمل الماء المغلي، مثل طبق أو وعاء زجاج حراري (بايركس). تناوَل قطعة من رقائق الألومنيوم كبيرة بما يكفي لتبطين الطبق أو الوعاء من الداخل ثم بطّن بها الطبق من الداخل، مع الحرص على تغطية الجزء السفلي والجوانب بإحكام بورق الألومنيوم. ضع الفضة الإسترليني على الرقاقة مباشرة بعد تبطين الطبق أو الوعاء بورق الألمنيوم. يجب أن تكون الفضة مُلامسة لرقائق الألومنيوم حتى يحدث التفاعل الكيميائي الذي يزيل البقعة. أزل القدْر عن مصدر الحرارة بعد غليان الماء ثم أضِف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى الماء المغلي. من الطبيعي أن تتصاعد الفقاقيع ويتكوّن الزبد من المحلول. صُب المحلول فوق الفضة الإسترليني. تأكد من غمر قطعة الفضة كليًا في محلول صودا الخبز. ينبغي ترك الفضة الإسترليني تُنقع لعدة دقائق لإزالة البقع. قد تحتاج الأجزاء المتضررة بشدة إلى النقع لمدة تصل إلى ١٠ دقائق. أزِل الفضة من محلول صودا الخبز بعد نقعها لفترة تكفي لإزالة البقع ثم اشطفها بماء بارد ونظيف أو استخدم المياه المفلترة إن أمكن. جفّف الفضة بعد شطفها باستخدام قطعة قماش مصنوعة من قماش غير كاشط، مثل الألياف الدقيقة أو قماش الفانيلا القطني. تأكَّد من تجفيف قطعة الفضة كليًا بقطعة القماش.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Закипятите воду. Выстелите миску фольгой. Положите серебро на фольгу. Добавьте соду в кипяток. Вылейте воду с содой в миску. Замачивайте серебро в течение 2–10 минут. Промойте серебро прохладной водой. Насухо вытрите серебро мягкой, неабразивной тканью.


First, read the Arabic article below.

ضع مادة العلكة الأساسية وشراب الذرة والجلسرين وحمض السيتريك ونكهة علكة الفقاعات في الجزء العلوي من الغلابة المزدوجة. ضع الغلاية المزدوجة على الموقد وأشعله على درجة حرارة متوسطة وقلب الخليط بين كل حين وآخر بالملعقة وسخنه حتى يصبح دافئًا وسائلًا.  يمكنك إيجاد مكون العلكة الأساس وحمض السيتريك لدى متاجر لوازم الحلوى أو عبر الإنترنت. اختر نكهة علكة فقاعات تقليدية أو اختر شيئًا فريدًا، مثل الليمون. يمكنك إضافة قطرات قليلة من ملون غذائي إلى الخليط لتلوين العلكة. يمكنك إعداد غلاية مزدوجة إذا كنت لا تملك واحدة عن طريق إحضار قدرين، أحداهما صغير والآخر كبير. املأ القدر الأكبر بالقليل من المياه وضعه على الموقد ثم ضع القدر الصغير بداخل القدر الأكبر بحيث يطفو على المياه. ضع كل المكونات فيما عدا السكر الناعم في قدر أصغر وأشعل الموقد واترك الخليط يسخن مع تقليبه جيدًا. ضع حوالي ملعقة كبيرة من السكر الناعم جانبًا وصب الباقي على لوح تقطيع أو أي سطح عمل نظيف واستخدم أصابعك لتشكيل حفرة في كومة السكر الناعم. صب مكون العلكة الذائب من الغلاية المزدوجة على بئر السكر الناعم مباشرةً. كن حذرًا ألا تسكب أي مياه في الخليط. غبر يدك بالقليل من السكر الناعم وابدأ في عجن خليط العلكة والسكر المسحوق معًا. اخلط السكر الناعم مع مكون العلكة الأساسي حتى يصبح لزجًا ثم أضف المزيد من السكر واستمر في العجن. اعجن لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تصبح العجينة لينة ومرنة وغير لزجة.  إذا لم تعجن العجينة بقدر كافٍ، قد تميل العلكة إلى التفتت، لذلك لا تهمل هذه الخطوة. ينبغي أن تكون العجينة مرنة ومتماسكة عند الانتهاء. ضع العجينة أمامك ثم ضع راحة يدك عليها ووابدأ في لفها حتى تشكل حبلًا طويلًا ورفيعًا. حاول لفها بحيث تصبح بنفس سمك وطول الحبل ثم استخدم سكينًا لقطعها إلى قطعة صغيرة.  يمكنك فرد العجينة بشكل مسطح باستخدام النشابة ثم قطعها إلى قطع مربعة إذا كنت تفضل. يمكنك تكوير العجينة في شكل كرات كبديل آخر. انثر قطع العلكة ببعض السكر الناعم لتجنب التصاقها ببعضها البعض. شكل أغلفة علكة صغيرة عن طريق تقطيع مربعات صغيرة من ورق البرشمان ثم لف قطع العلكة بداخلها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нагрейте ингредиенты. Хорошо подготовьте сахарную пудру. Залейте основу для жевательной резинки в это углубление. Сделайте тесто из жевательной резинки. Раскатайте тесто. Закончите изготовление жевательной резинки.


First, read the Arabic article below.

ضع مرطبًا على المناطق المصابة بحروق الشمس من جلدك. هناك مرطباتٌ مخصصةٌ للبشرة المصابة حديثًا وهي متاحةٌ في الصيدليات. تجنب المرطبات المحتوية على الكحول والريتينول وأحماض هيدروكسيل ألفا التي يمكن أن تجفف البشرة الحساسة وتزيد تهيجها.  ضع المرطب خلال اليوم إذا أمكنك وبعد الاستحمام مباشرةً لضمان أقصى امتصاص للمرطب.  توجد مرطبات بديلة مثل زيت الأطفال وزيت جوزالهند والعسل. أحماض التنيك الموجودة في الشاي بشكل طبيعي علاجٌ رائعٌ للجلد المتضرر من الشمس. انقع وعاءً من الشاي الأسود وبرده في الثلاجة قبل وضعه على بشرتك المحترقة باستخدام عبوة رش أو كمادة.  سيفيد الشاي في تقليل الالتهاب والاحمرار وتسريع التعافي. يمكنك أيضًا أن تجرب ضغط أكياس الشاي الفعلية على بشرتك بدلًا من استخدام الكمادات أو عبوة الرش. يمكن لحمام صودا الخبز أن يساعد في استعادة اتزان معامل قلوية جلدك ويفيد في تهدئة تهيج الحرق. أضف كوب إلا ربع تقريبًا من صودا الخبز إلى حمام مائي وانغمس به لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء النظيف.  يمكنك إضافة ملعقة كبيرة مملوءة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء البارد وانقع قطعة من القماش في الخليط ثم استخدم قطعة القماش ككمادة لعلاج المناطق المحترقة الحساسة.  ستعلم أنك رطبٌ بما يكفي عندما يكون لون البول أصفر باهتًا. اسكب الخل الأبيض أو خل التفاح في عبوة رش وقم برشه على مكان حرق الشمس. يمكن أن يساعد الخل على منع التقرحات غير المرئية والتقشر. يمكنك أن تخلط محلولًا مكونًا من جزء من الماء وجزء من الخل إذا كانت الرائحة مزعجةً للغاية ورشه على الجلد بدلًامن ذلك. انقع قطعة من القماش في الحليب البارد واعصرها لإخراج الحليب الزائد، ثم ضعها على منطقة حرق الشمس واتركها على الجلد لعشر دقائق، ثم اغسل المنطقة بالماء النظيف. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاثة يوميًا حتى تتعافى بشرتك من الحرق تمامًا.  الحليب مفيدٌ جدًا للجلد المحترق لأن للبروتين الموجود به له تأثيرٌ ملطف بينما يمكن لحمض اللاكتيك أن يقلل التهيج والحكة في الجلد المحروق. يمكن أن تساعد أوراق النعناع على إيقاف عملية التقشر وتحفز ظهور بشرة ناعمة وصحية بدلًا من ذلك. خذ أوراق النعناع الطازج واسحقها في وعاء لاستخراج عصارتها ثم ضع العصارة مباشرةً على الجزء المتقشر من وجهك لاستخدام هذا العلاج. يمكن أن يساعد الغذاء المتوازن والمغذي الغني بالماء والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте увлажняющее средство. Наносите на обожженную кожу чай. Принимайте ванны с пищевой содой. Наносите на место ожога уксус. Наносите на место ожога цельное молоко. Прикладывайте к обожженной коже листья мяты. Подумайте о том, чтобы сбалансировать свой рацион питания.


First, read the Arabic article below.

ضع مفارش الطاولة التي توضع تحت الأطباق أمام كل كرسي من الكراسي التي قمت بإعدادها لضيوفك. لإعداد عشاء رسمي حقيقي، ينبغي أن يكون لديك عدد من المفارش مطابقًا لعدد الضيوف، وينبغي أن تتوافق أيضًا المفارش مع مفرش المائدة. إذا كانت وجبتك تشتمل على أصناف أو عناصر متعددة، فقد تحتاج إلى إضافة الأطباق والأواني الإضافية التالية:  صحن الخبز والزبدة وسكين. ضع هذا الصحن الصغير المستدير على بُعد حوالي 10 سم من الشوك. ضع سكينًا صغيرًا أفقيًا فوق الطبق وبحيث يكون النصل موجهًا إلى اليسار. شوكة حلوى وملعقة حلوى. ضع شوكة وملعقة الحلوى الصغيرتين متوازيتين أفقيًا فوق الطبق ببضع سنتيمترات، بحيث تكون الملعقة أعلى الشوكة متجهةً نحو اليسار بينما الشوكة متجهة نحو اليمين. فنجان قهوة. ضع فنجان القهوة فوق صحن صغير على بُعد بضع سنتيمترات من أعلى إناء خارجي على اليمين وعلى يسار هذا الإناء ببضع سنتيمترات. كأس للنبيذ الأحمربجانب كأس النبيذ الأبيض. إذا كان لديك كأسان مختلفان، فسيكون كأس النبيذ الأبيض هو الأقرب إلى الضيف وسيكون كأس النبيذ الأحمر أعلى منه قليلًا وعلى يسار كأس النبيذ الأبيض. يمكنك أن تتذكر هذا لأنه ينبغي على الضيوف الانتقال من النبيذ الأبيض إلى النبيذ الأحمر بالترتيب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Положите на стол салфетку под горячее. Поставьте на стол дополнительные тарелки и приборы, которые могут понадобиться.


First, read the Arabic article below.

ضع منشفة على "حجرك" واحرص على جلوسك على كرسي، بحيث تكون رأس أرنبك على ركبتيك أكثر انخفاضًا من بقية جسمه. اجمع كل الأشياء التي ستحتاجها لها بالقرب منك؛ فإذا كنت تحاول إعادة تضميد جرح، سيلزمك إذًا مضادًا حيويًا وضمادة. أما عند العناية به، قد يلزمك قصافة أظافر وفرش وما إلى ذلك. ضع يدك اليمنى أسفل قدميه الأماميتين يدك اليسرى على ردفه. ضعه على ساعدك فيما يشبه احتضان الطفل الرضيع. لف الأرنب بالمنشفة التي وضعتها على حجرك وكن لطيفًا أثناء قيامك بذلك فالأرنب سيكون مستلقٍ على ظهره في وضعية لا يحبها عادة. احرص على أن يكون ردفه أعلى من رأسه. سيقاومك الأرنب بعض الوقت ولكن ذلك عادة لا يدوم طويلًا. ستدخل بعض الأرانب في السبات على الفور لكن بعضها سوف يلزمه بعض المساعدة. افرك صدر الأرنب بإحدى يديك من بين أقدامه الأمامية باليد الأخرى امسح على رأسه بلطف قد يكون هذا كفيلًا بإدخالهم في السبات على الفور. ستسقط رأس أرنبك في الحال للخلف وتصبح مشلولة الحركة. إذا كانت أقدامه ترتجف، المسها فقط وستتوقف تمامًا. بعد ذلك، مرِّر يدك على أقدام أرنبك الأمامية والخلفية ومعدته فقط لكي يعلم بأنك موجود معه. استمر في الامساك بأرنبك خلال سباته، لأنك لا تعلم متى سوف يستيقظ الذي عادة ما يكون مصاحبًا لحركات ارتعاش قد تصيبها بنحو خطير إن لم تدعمها بنحو سليم.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подготовьтесь. Возьмите кролика и уложите его на спину. Успокойте кролика, чтобы он вошел в транс. Придержите расслабленное тело питомца.


First, read the Arabic article below.

ضع وعاء ماء صغير وضحل للبرص واملأه بالماء النظيف الخالي من الكلور كل يوم. يجب أن تضع طبق الماء في الجانب البارد من الحوض. يمكن للبرص أن يشرب منه و/أو يستخدمه كبقعة للاستحمام. تشرب معظم الأبراص قطرات الماء الناتجة عن الرش اليومي بدلًا من الشرب من وعاء الماء.  قدم للبرص دومًا الماء الخالي من الكلور لأن الماء المقطر قد يسبب له مشاكل طبية نظرًا لقلة المعادن والعناصر الغذائية. تجنب تقديم ماء الصنبور غير المعالج للبرص لأنه قد يكون غير صحي له. يحتاج البرص الصغير أو اليافع أن يطعم 5 إلى 6 مرات أسبوعيًا. يجب أن يكون غذاء البرص غنيًا بالبروتين وأن يتكون من الصراصير والديدان الشمعية وديدان القز والجراد. يجب ألا يزيد طول الحشرات عن عرض رأس البرص لتضمن أن يتمكن من ابتلاعها. إذا وجدت أيًا من الحشرات التي لم تؤكل لا تزال حية –بطريقة ما- وتحوم في الحوض فأخرجها لأنها قد تلتهم جلد البرص وعينيه.  يجب أن تغذي الحشرات بأطعمة مغذية ل24 ساعة قبل تقديمها للبرص، ثم قدمها له. لا تقدم للبرص حشرات أمسكتها من البرية لأنها قد تحمل الأمراض. يجب أن تعفر طعام البرص بمكملات الكالسيوم قبل تقديمه له. يجب فعل ذلك للبرص النامي بمعدل أكبر من البالغ. يمكنك أن تسأل الطبيب البيطري عن التعليمات الدقيقة الخاصة بمقدار المكمل الذي يجب أن تضيفه لطعام البرص لتتجنب الإفراط في ذلك.  اختر مكملات الكالسيوم المدعمة بفيتامين د3 وأضفها للطعام مرتين إلى ثلاثة أسبوعيًا. لا تستخدم مكملات الكالسيوم المضاف لها الفوسفور ما لم ينصح الطبيب البيطري بذلك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Ежедневно давайте геккону свежую воду. Кормите геккона богатой белками пищей. Включайте в пищу геккона добавки.


First, read the Arabic article below.

ضع يدك المسددة لتكون أطراف أصابعك عمودية على خطوط الكرة.  هذه اليد مسؤولة عن إطلاق الكرة. ضع يدك غير المسددة على جانب الكرة لتعمل كدليل مرشد أثناء التسديد. قد تلامس راحتك الكرة أو لا تلامسها عند استعدادك للتسديد، ربما تتمكن من التحكم بالكرة بأصابعك وإبهامك.  اترك مساحة صغيرة بين الكرة وراحتك لتتمكن الكرة من الالتفاف عن أطراف أصابعك بسهولة. يجب أن تبقى الكرة على أعلى كفوفك. افرد أصابعك ليزداد تحكمك بالكرة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Правильно захватите мяч.


First, read the Arabic article below.

ضع يدك على قاعدة الأوركيد حتى تغطي يدك أعلى الإصيص واحمل الإصيص باليد الأخرى ثم اقلب الأوركيد رأسًا على عقب برفق في يدك عن طريق تحريك النبات.  إذا كان الأوركيد متشبثًا في الإصيص، دلكه للخارج عن طريق تحريكه برفق ذهابًا وإيابًا. فقط اقطع الجذور و السيقان إذا لم تستطع تحريك الأوركيد برفق في الإصيص. إذا كان عليك عمل أي قطع، حافظ على الكثير من الجذور والسيقان قدر الإمكان. أثناء حملك للنبات بعناية بيد واحدة، التقط الخليط القديم قدر المستطاع بأصابعك. عند إزالة أغلبية الخليط، اشطف الجذور بالماء الدافئ لإزالة المتبقي. سوف يضمن إزالة كل الخليط القديم أن الأوركيد يحصل على أغلب العناصر الغذائية الممكنة عند نقله وللتأكد من أنه تم تدمير البق. بمجرد أن يصبح الأوركيد الخاص بك نظيفًا، قم بفحصه بعناية للبحث عن الأوراق أو السيقان أو الجذور الميتة أو الأبصال الزائفة. استخدم أداة القطع المعقمة لتقليم أي جذور ناعمة وبنية وأي أوراق صفراء وأي بصيلات سوداء ومزخرفة.  تعتبر البصيلات الزائفة ميزة في بعض أنواع الأوركيد حيث تنمو بالقرب من قاعدة النبات وسيكون هناك أوراقًا تنمو منها.  إذا كنت تنقل العديد من الأوركيد في وقت واحد، قم بتعقيم أداة القطع بين النباتات عن طريق مسحها بمطهر أو تسخينها على النار. تعتبر القرفة مضادًا قويًا للفطريات ويمكن أن تساعد في حماية الأوركيد من العدوى والعفن. قم باستخدام القرفة الأرضية ورش نهايات أي جذور أو سيقان أو أبصال زائفة قد قمت بتقليمها. يمكنك أيضًا استخدام مضاد للفطريات مخصص للأوركيد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Достаньте орхидею из горшка. Помойте корни. Обрежьте мертвые корни и листья. Присыпьте места среза корицей.


First, read the Arabic article below.

ضع يدك في الحوض واسكب كمية وفيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي في راحة يديك. افرك يديك جيدًا وركز على المنطقة الملطخة بالطلاء. افتح المياه باستخدام مرفقك واستمر في فرك يديك ببعضهما البعض تحت المياه الجارية. ضع بعض الصابون السائل في يدك إذا لم يُزِل الزيت الطلاء واستمر في الفرك. يٌفضل القيام بذلك في حوض الاستحمام (البانيو) إذا كان الطلاء في مكان آخر غير يديك وذراعيك لتجنب حدوث الفوضى في الحمام. اشترِ الزيت العطري النقي، وهو عبارة عن مزيج من عدة زيوت ويستخدم بشكل أساسي للتخلص من الرائحة. ضع بعض قطرات من مزيج الزيت مباشرة على بشرتك على مكان بقايا الطلاء. دلّك الزيت على البشرة الملطخة بالطلاء وستلاحظ أن الطلاء بدأ يقل. استمر في الفرك إلى أن يزول الطلاء عن بشرتك تمامًا.  احذر من لمس عينك بيدك المحتوية على الزيت العطري، لأنه قد يؤدي إلى تهيج العين واحمرارها. اشترِ بخاخ طهي عام ورشه على المنطقة الملطخة بالطلاء على بشرتك. افرك المنطقة الملطخة وسيزول الطلاء في الحال. اغسل يديك في الحوض للتخلص من الزيت وأي بقايا طلاء أخرى. بعد فرك يديك جيدًا بالزيت، ضع بعض سائل غسيل الصحون الذي يقضي على الدهون (مثل فيري) على يديك، ثم رغِ الصابون مُركزًا على فرك منطقة البشرة التي مازالت محتوية على بقايا الطلاء. ضع يديك في الحوض بمجرد امتلائها برغوة الصابون وافرك يديك معًا أثناء غسل الصابون من يديك جيدًا. ثم استخدم منشفة اليد لتجفيف يديك من المياه. اغسل الصابون في حوض الاستحمام إذا كانت المنطقة الملطخة بالطلاء في أي مكان آخر في جسدك بخلاف يديك أو ذراعيك. ألقِ نظرة ثاقبة على بشرتك بعد شطفها للتأكد من نظافتها تمامًا. في حالة وجود بقايا طلاء على بشرتك. أعد وضع الزيت على بشرتك ثم اغسلها بسائل غسيل الصحون مرة أخرى.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нанесите оливковое или другое растительное масло на кожу и потрите ее. Используйте эфирное масло вместо растительного. Распылите кулинарный спрей на все загрязненные участки кожи. Используйте средство для мытья посуды. Смойте пену с кожи. Повторите процесс, если краска так и не смылась.


First, read the Arabic article below.

ضعي 4 لتر من الماء الدافئ أو الساخن في وعاء كبير الحجم. لن تحتاجي إلى أن تكون المياه ساخنة لدرجة الغليان لكن ينبغي أن تكون أكثر دفئًا من المياه الفاترة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Заполните большое ведро горячей водой.


First, read the Arabic article below.

ضعي إحدى النصفين على الطبق المخصص للميكروويف وضعي النصف الآخر جانبًا. ضعي في اعتبارك وضع منشفة ورقية على الطبق أسفل بسكويت غرهام كي تمتص أي رطوبة تتكون ولمنع البسكويت من أن يصبح مشبعًا بالماء. ضعيه من الجانب المسطح كي لا يتدحرج من أعلى قطعة البسكويت. سوف يبدأ المارشيملو في الانتفاخ فجأة. سوف يصبح المارشيملو طريًا ولزجًا من الداخل، لكنه لن يتحمص أو يصبح لونه بنيًا ذهبيًا. تأكدي من مراقبة المارشيملو عن قرب؛ قد يتصلب في مدة قليلة وقد تحتاجين إلى إخراجه من الميكروويف خلال أقل من 10 ثوانٍ. بمجرد أن يصبح المارشيملو طريًا ولزجًا، أزيلي الطبق من الميكروويف باستخدام قطعة قماش حسب الحاجة. ضعي قطعة من الشوكولاتة على المارشيملو وينبغي أن يكون حجم قطعة الشوكولاتة نفس حجم بسكويت غرهام تقريبًا. اضغطي بقطعة البسكويت على الشوكولاتة وانتظري بضع ثوانٍ كي تذوب الشوكولاتة ثم قدميها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сломайте крекер пополам. Положите зефир на крекер. Разогревайте крекер с зефиром 10-12 секунд. Положите на зефир кусочек шоколада. Положите оставшийся крекер на шоколад и подавайте.


First, read the Arabic article below.

ضعي الأرز في مصفاة أو غربال شبكي ناعم وافتحي الماء البارد أعلاه لإزالة النشا الزائد؛ يساعد ذلك على منع التصاق الأرز ببعضه البعض أو أن يصبح طريًا.  إن كنتِ تستخدمين مقلاة، أفرغي المياه ثم املئيها مرة أخرى. اشطفيه مرة أخرى أو مرتين قبل الطهي. إذا كنتِ تستخدمين مصفاة أو غربال، رجيه برفق أو قلبي الأرز للمساعدة على تصفية المياه. استخدمي كوب ونصف أو كوبين إلا ربع (350 أو 400 ملل) من المياه؛ يحتاج الأرز الأبيض لمقدار أقل من المياه، بينما يحتاج الأرز البني إلى المزيد قليلًا. تجنبي إضافة مياه كثيرة جدًا كي لا يصبح الأرز لزجًا. لا ترفعي الحرارة لأنها لن تجعله يطهى بسرعة، بل على النقيض تتسبب في أرز غير مستوٍ، أو ربما قد تحرقيه، لذلك اتركي المياه تصل إلى الغليان ببطء. ينبغي أن تنخفض المياه أسفل الأرز بمجرد أن يبدأ في الغليان، وعند حدوث ذلك، افردي فوطة مطبخ نظيفة بين القدر والغطاء؛ يمنع ذلك تكثف الكثير من بخار الماء في القدر، والبخار بدوره من أهم أسباب طهي الأرز المعجن. لا تدعي المنشفة تتدلى على جانبي القدر؛ قد يتسبب ذلك في نشوب حريق. دسي أطرافها أسفل الغطاء لتلافي ذلك. أزيلي الأرز من الحرارة لكن اتركي الغطاء على القدر لمدة خمس دقائق. أزيلي الغطاء بعد مرور الوقت وانفشي الأرز بشوكة؛ سوف يصبح جاهزًا للأكل في غضون لحظات. يساعد ترك الأرز لبعض الوقت على منعه من أن يصبح معجنًا جدًا من الأسفل وجافًا من الأعلى. تساعدك طاهية الأرز على عمل أرز متقن الجودة في كل مرة طالما تستخدمين المقدار المناسب من المياه. يمكنك إيجاد طاهية الأرز بثمن معتدل لدى متاجر أدوات المطبخ والأدوات المنزلية وعبر الإنترنت.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Перед варкой промойте рис холодной водой. Соблюдайте пропорции крупы и воды. Варите рис на среднем огне. Проложите между крышкой и кастрюлей кухонное полотенце. Через 15 минут после закипания выключите огонь. Купите рисоварку.


First, read the Arabic article below.

ضعي الخضروات والثوم وأوراق المريمية والزعتر ومرق الدجاج في الطاهي البطيء. قلبي المزيج حتى تتجانس المكونات جميعًا. اسكبي زيت الزيتون في مقلاة وضعيها على حرارة متوسطة عالية. سخني الزيت حتى يبدأ في إصدار الدخان، لكن لا تبالغي في تسخينه حتى لا يحترق. تبليها بالملح والفلفل ثم ضعيها في الزيت الساخن. قومي بطهي أفخاذ الضأن من الجوانب الثلاثة لمدة أربع دقائق على كل جانب. لا تطهي أفخاذ الضأن كليًا؛ فقط قومي بطهيها حتى تكتسب لونًا بنيًا وتفرز نكهتها العميقة. ضعيه بحيث تكون العظام إلى أعلى في الطاهي البطيء مع الخضروات والأعشاب والمرق. احفظي الصينية في مكانها بما أنك لا ترغبين في إهدار العصارة المتساقطة. اسكبي كوبًا من عصير العنب داخل الصينية الساخنة ودعيه يغلي. قومي بكشط القطع البنية من أسفل الصينية باستخدام ملعقة أو سكين خشبي. أضيفي عصير العنب إلى الطاهي البطيء بعد دقيقة واحدة من الغليان. اطهيه على حرارة عالية لمدة 6 ساعات وفقًا لتعليمات المصنع. عندما تصبح الأفخاذ جاهزة يجب أن تتساقط عن العظام بسهولة عند ثقبها بشوكة. ضعي فخذًا على كل طبق واغرفي بعض الخضروات وصلصة عصير العنب على كل قطعة وقدميها مع البطاطس أو الخضروات أو الأرز.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Смешайте в медленноварке овощи, травы и бульон. Нагрейте масло. Обжарьте рульку. Переложите мясо в медленноварку. Добавьте в масло, оставшееся после обжарки рульки, вино. Закройте медленноварку и готовьте рульку в течение 6 часов в соответствии с инструкциями изготовителя. Подавайте рульку.


First, read the Arabic article below.

ضعي الشريطين الآخرين للغلاف بامتداد الأضلاع المفتوحة للحاف. اتبعي هنا العملية ذاتها التي اتبعتها على الضلعين الأصليين مع حياكة الغلاف بامتداد الحافة بهامش خياطة 1,25 سم، ثم اطوي القماش للخارج وبعيدًا عن مركز اللحاف لكشف النقش. ينتهي لحافك مع إضافة الغلاف. اغسلي اللحاف مجددًا إذا كنت تحبين منحه ملمسًا ناعمًا قديمًا، عدا عن ذلك فإن اللحاف جاهز. استمتعي.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Пристрочите остальной кант. Закончите работу.


First, read the Arabic article below.

ضعي العجينة في المجمد بعد تشكيل الكرات أو وضعها في قدر الخبز على الفور حتى تتجمد بالشكل المطلوب. قد يؤدي ترك العجينة تختمر لمرة ثانية إلى صعوبة تجميدها؛ لذلك من المهم أن تجمديها في أقرب وقت ممكن بعد انتهائك من تشكيلها. استخدمي قلمًا خطاطًا ثابتًا لكتابة التاريخ على البلاستيك فبهذه الطريقة ستعرفين متى أعددت العجينة وغلفتيها حتى تعرفي موعد إذابة الثلج وخبزها. أعيدي العجينة إلى المجمد على الفور حتى لا يبدأ الثلج بالذوبان، أذيبي الثلج واخبزي العجينة خلال شهرين إلى 6 شهور.  قد تظل العجينة طازجة في المجمد لفترة تصل إلى 6 أشهر لكن تذكري أنه كلما طالت المدة زادت احتمالات ظهور حروق التجميد لذا قد ترغبين في الاستعداد لإذابة الثلج وخبزها في وقت أقرب، أي خلال شهرين إلى ثلاثة. أخرجي العجينة من المجمد قبل خبزها  واتركي الثلج يذوب لساعة تقريبًا في البلاستيك إذا كنت قد جمدت العجينة في شكل كرات وافصليها على ورق الزبدة لإتمام الذوبان. اتركي العجينة في صينية الخبز إذا جمدتها بها واتركيها بالخارج ليذوب الثلج.   تعتمد مدة إذابة الثلج على طريقة التجميد ومدى دفء الغرفة لذا ابدئي بتفقد العجينة بعد 24 ساعة تقريبًا. تتطلب بعض الوصفات اختمار العجينة مرة أخرى بعد ذوبان الثلج، وفي هذه الحالة ضعيها في وعاء مدهون قليلًا أو على ورق زبدة لمدة 45 دقيقة تقريبًا بعد تمام الذوبان أو اتركيها تختمر مرة أخرى. يتم خبز العجينة بعد تذويب الثلج كالمعتاد في معظم الأحوال لذا اتبعي تعليمات الوصفة المختارة لإعداد الخبز بعد تذويب الثلج واختمارها مرة أخرى (إذا تطلب الأمر).  قد يستغرق إعداد الخبز بعد تذويب الثلج عن العجينة فترة أطول في بعض الحالات لذا أضيفي 10-15 دقيقة أخرى لوقت التسوية بعد المدة المحددة في التعليمات لضمان نضج الخبز تمامًا. يمكنك استخدام عجينة الخبز بعد تذويب الثلج لإعداد كرات الخبز الطازجة أو الأرغفة اللذيذة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Положите тесто в морозильную камеру на 1–2 часа и при этом не накрывайте его. Отметьте на пакете текущую дату, чтобы знать, когда следует использовать тесто. Храните тесто в морозильной камере до 6 месяцев. Размораживайте тесто по меньшей мере 4 часа при комнатной температуре. Запекайте тесто в соответствии с рецептом.


First, read the Arabic article below.

ضعي طبقة خفيفة من برايمر الوجه المضيء بعد وضع المرطب وقبل وضع كريم الأساس.  يحتوي البرايمر المضيء على كميات قليلة من الميكا، وهي مادة لامعة تستقر في تجعيدات الجبهة والخطوط الأخرى على وجهك. عندما تتخلل مادة الميكا تلك التجاعيد، تساعد على عكس الضوء بعيدًا عن تلك التجاعيد مما يخفف شكلها قليلًا. بالإضافة إلى ذلك، يمنع البرايمر كريم الأساس من الدخول في التجاعيد وتثبيت كريم الأساس في موضعه. بما أن كريم الأساس له نهاية مطفية، يمكن أن يبرز تلك التجاعيد إذا تخللها. على الرغم من أن تصفيفة الشعر لن تؤثر بشكل مباشر على تجاعيد الجبهة، يمكن أن تشتت التصفيفة المناسبة الانتباه عن جبهتك وجعلها غير بارزة.  اطلبي من مصفف شعرك أن يقص غرتك لقصة ناعمة ومختلفة الأطوال بطول حاجبيك. ستغطي غرتك تجاعيد جبهتك مما يساعد على إخفائها عن النظر ويمكن أن تنعم باقي ملامح وجهك. يمكنك ان تطلبي من مصفف شعرك أيضًا أن يلوّن بعض خصلات شعرك بخصلات فاتحة في مستوى البصر. يجب أن تساعد الخصلات المناسبة على جعل لون عينيك ساطع. عندما تبدو عينيك ساطعة ومضيئة، ستبدو تجاعيد جبهتك أنعم. عند تصفيف الشعر في المنزل، اقسمي شعرك قسمًا جانبيًا يبدأ من المنطقة أعلى بؤبؤ أحد العينين. قسم الشعر من المنتصف ليس فكرة جيدة لأنه يحدد جبهتك ويلفت الانتباه غير المرغوب فيه لها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скройте морщины с помощью праймера. Измените прическу.


First, read the Arabic article below.

ضعي علامة على التقويم عند الأيام التي ستقومين فيها بعمل فحص ذاتي للثدي. حددي هدفًا بعمل فحص ذاتي للثدي مرة شهريًا، يُفضّل أن يكون بعد انتهاء دورتك الشهرية بخمس إلى سبع أيام. عمل فحص ذاتي لثدييكِ بانتظام سيساعدك على معرفة القوام "الطبيعي" لصدرك. علقي في الحمّام أو في غرفة النوم جدولًا يُذكرك بمواعيد الفحص الذاتي حتى لا تنسي. كذلك ضعي في اعتبارك أن تخصصي نوتة لتدوين ملاحظاتك عن النتائج التي تلاحظينها.  خططي لعمل الفحص الذاتي لثديك في غرفة إضاءتها جيدة. قفي ويديكِ على فخذيكِ وانظري في المرآة. انظري لتري ما إن كان ثدييكِ بحجمهما ولونهما وشكلهما الطبيعي. إذا كان لديكِ أيًا من الأعراض التالية، أخبري الطبيب:  انتفاخ ملحوظ مع أنك لستِ في موعد طمثك. ظهور نتوء أو تشقق أو تورُّم في الجلد. دخول الحلمات للداخل. تغيُّر مكان الحلمات. احمرار أو طفح أو ليونة. ابحثي عن إفرازات من حلمتيكِ. إذا كان هناك إفرازات، افحصي لونها (صفراء أو شفافة) و كثافتها (كالدم أو كالحليب). انتبهي لإفرازات الحلمات التي تحدث دون أن تضغطي على الحلمة. كذلك قومي بإخبار الطبيب إذا كان لديكِ إفرازات شفافة أو دموية أو إفرازات من ثدي واحد فقط. استلقي. ضمي أصابع السبابة والوسطى والبنصر في يدك اليمنى. تحسسي ثديك الأيسر بباطن الأصابع الثلاثة بحركات دائرية صغيرة متساوية. يجب أن يكون محيط الدوائر بمقدار 2 سم. تحسسي صدرك بدءًا من عند عظمة الترقوة ونزولًا إلى بطنك. بعد ذلك ابدأي من عند منطقة إبطك، تحركي من الجانب للوسط. كرري العملية بيدك الأخرى للثدي في الجهة المعاكسة. لتتأكدي من أنك تحسستِ المنطقة كلها، استعملي نمطًا بخطوط أفقية. بعدها قفي أو اجلسي وكرري نفس الخطوات. افحصي صدرك كله مرة أخرى، بعض السيدات يفضلن عمل هذه الخطوة الأخيرة تحت الدُّش.  تحسسي لتري ما إن كان هناك أي كُتَل أو تغيُّرات. يجب عليكِ أن تخبري طبيبك بأي كُتل محسوسة. يجب أن تتفحصي صدرك كله بضغطات دائرية الحركة خفيفة ومتوسطة وقوية. بصياغة أخرى، قومي بعمل دائرة بضغط خفيف ثم كرري نفس الدائرة بضغط متوسط وبضغط أقوى. ستكونين بحاجة لعمل ضغطات خفيفة لتلاحظي النسيج الأقرب لسطح الجلد. الضغط المتوسط يتيح لكِ أن تتحسسي طبقات أعمق والضغط الأقوى يتيح لكِ الوصول للنسيج العميق القريب لضلوعك. أظهرت بعض الدراسات عدم زيادة نسبة الكشف عن السرطان من الفحوصات الذاتية، بل زيادة القلق وزيادة إجراء فحوصات الأنسجة فحسب....

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Составьте график самостоятельных обследований молочной железы. Проведите визуальный осмотр. Поднимите руки и повторите визуальный осмотр. Прощупайте грудь. Знайте, что результаты исследований противоречивы.


First, read the Arabic article below.

ضعي قطع بسكويت جراهام في كيس يعاد غلقه بسحاب، وتأكدي من أن تضغطي كل الهواء الموجود داخل الكيس إلى الخارج. أغلقي الكيس واستخدمي مدق اللحم لتضغطي برفق على البسكويت حتى يتحول إلى قطع صغيرة كالبودرة. سوف يمنحك البسكويت المطحون قشرة أكثر رقة.  يمكنك أيضًا أن تطحني البسكويت الموجود في الطبقة الأعلى من الكعكة لتخلقي طبقة عليا ناعمة جذابة. قطعي المانجو مسبقًا وقومي بتجميدها. يساعد التجميد على ألا تصير المانجو طرية أكثر من اللازم. تأكدي فحسب من تجميدها بحرص حتى لا تلتصق كل شرائح المانجو ببعضها. يمكنك أن تصنعي هذا الكعك باستخدام الخوخ والفراولة وأي فاكهة مشابهة. يمكنك أيضًا إن أردتي أن تستخدمي الفواكة المعلبة المجففة.  يمكنك أن تبدعي وتخلطي العديد من الفواكه معًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Измельчайте крекеры. Используйте замороженное манго. Попробуйте другие фрукты, если хотите попробовать что-нибудь новое.


First, read the Arabic article below.

ضعي لوح تقطيع بين الوجه الأمامي والخلفي للقميص حتى لا تقومين بقطع الطبقتين معًا. اختياري: اغسلي القميص. الخطوط التي قمتي بقصها ستلتف لأعلى وتعطي تأثيرًا رائعًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выбирайте облегающие футболки для лучшего эффекта. Положите вашу рубашку на плоскую поверхность. Готово!


First, read the Arabic article below.

ضعي نصف كمية العجين في صينية الكعك التي قمت بدهنها بالمادة الدهنية وضعي النصف الآخر في الصينية الأخرى. استخدمي ظهر الملعقة لتمليس وجه العجين. ضعي الصينيتين في الفرن واخبزيهما حتى يصبح لونهما ذهبيًا وتبدأ أطرافهما في الانكماش عن جوانب الصينية. لاختبار نضج الكعك، أدخلي مقياس نضج الكعك أو عودًا خشبيًا في منتصفه. إذا خرج العود نظيفًا، يعني ذلك أن الكعك قد نضج؛ أما إذا خرج ملطخًا بالعجين، اخبزي الكعك لمدة 3 إلى 5 دقائق إضافية وتحققي منه مرة أخرى. أخرجي الكعك من الفرن وضعيه على رف شبكي لتبريده. عندما يبرد الكعك؛ اقلبيه وضعيه على الرف الشبكي مرة أخرى. ادهني كعكة  بكريمة زبدة الفانيليا وضعي الكعكة الأخرى فوقها ثم ادهني الجوانب والوجه بمزيد من الكريمة. يمكنك أيضًا تغطية الكعك بعجين السكر لمنحه مظهرًا مميزًا. إذا كنت لا ترغبين في دهن الكعك بالكريمة، يمكنك رش الكعكتين بالسكر البودرة باستخدام مصفاة. قطعي الكعك إلى شرائح وقدميه مع حليب الصويا أو عصير قصب السكر أو حليب حب العزيز. غطي الكمية المتبقية من الكعك واحفظيه في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم أو يومين أو في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Разделите тесто на две формы для выпекания, предварительно смазав их маслом. Выпекайте нигерийский пирог 45–55 минут. Остудите и достаньте из форм коржи. Смажьте коржи и поставьте в холодильник, если хотите приготовить слоеный торт. Подайте к столу нигерийский пирог.


First, read the Arabic article below.

طالما أن جهاز الكمبيوتر المحمول يحتوي على منفذ خرج إتش دي إم آي، يمكنك استخدام هذا المنفذ في التوصيل بين اللاب توب والتلفاز ببساطة بواسطة كابل إتش دي إم آي يصل بين المنفذين في كلا الجهازين. يمكن أن تتصل أي نهاية من الكابل في التلفاز أو الكمبيوتر المحمول، لكن المهم هو معرفة رقم منفذ إتش دي إم آي في التلفاز المتصل به الكابل، لتقدر بعد ذلك على ضبط إعدادات دخل العرض في التلفاز.   في حالة لم يحتوِ جهاز الكمبيوتر على منفذ خرج إتش دي إم آي، يمكنك تفقد وجود منفذ "ميكرو إتش دي إم آي" أو منفذ "عرض الشاشة"، وهما المنفذان اللذان يسمحان بدورهما بالتوصيل بين التلفاز والكمبيوتر. تفقد وجود نفس المنفذ الموجود في الكمبيوتر في التلفاز بدوره، أو يمكنك الاعتماد على مشترك/ محول توصيلات. قد يتوفر لك إمكانية التوصيل عن طريق "البلوتوث"، ولكن توقع وجود تأخر في الإرسال بين الصوت والصورة. قد لا يتوفر لك في أجهزة الكمبيوتر المحمول القديمة سوى إمكانية التوصيل بالتلفاز عن طريق منفذ "في جي إيه" أو "دي في آي"، أو ربما الاعتماد على مشترك/ مُحول توصيلات إلى إتش دي إم آي. استوعب فقط أن تلك التوصيلات خاصة بالفيديو/ الصورة ولن تنقل الصوت من الكمبيوتر للتلفاز، لذا ستحتاج إلى كابل (3.5مم ستيريو إلى "آر سي إيه") للتوصيل بين منفذ الصوت في الكمبيوتر إلى منفذ الصوت في التلفاز، أو يمكنك توصيل السماعات في الكمبيوتر المحمول والاعتماد عليها كمصدر للصوت، وإن لم يكن ذلك هو الحل الأمثل. انقر على زر خيارات المصدر/ الإدخال (Source أو Input) الموجود في جهاز التحكم عن بعد في التلفاز لاختيار مصدر استقبال الفيديو. حدد رقم منفذ إتش دي إم آي المتصل به الكابل في التلفاز، وسترى مباشرة شاشة الكمبيوتر معروضة على التلفاز، وقد تمت عملية التوصيل بنجاح. سجل الدخول إلى حسابك إن لم تكن قد سجلته بعد، وذلك بالضغط على تسجيل الدخول في الركن الأيمن العلوي من الشاشة.  يمكنك اختيار حساب واحد لتسجيل الدخول به عبر تطبيق نتفليكس على التلفاز الذكي. إن كان لديك عدة حسابات، اختر الحساب المراد توصيله بالجهاز. يفتح لك ذلك صفحة معلومات الفيديو أو البرنامج أو الفيلم أو المسلسل المُختار. توجد هذه الأيقونة أعلى صورة الفيديو، وبالضغط عليها يتم تشغيل الفيديو؛ يمكنك التحكم في خيارات تشغيل الفيديو من خلال نافذة نتفليكس عبر متصفح الإنترنت.  لمشاهدة مسلسل من نتفليكس، يمكنك اختيار حلقة معينة من موسم...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подключите HDMI-кабель к ноутбуку и к телевизору. Включите телевизор и настройте его на сигнал с HDMI-порта, к которому подключен ноутбук. Перейдите на страницу https://www.netflix.com в браузере ноутбука. Нажмите на нужное видео. Нажмите на значок воспроизведения.


First, read the Arabic article below.

طبيبك يعرف تاريخك المرضي ويستطيع تحديد العلاج تبعًا لحالتك. ويعد الصيدلي خبيرًا بكل الأدوية والمواد الكيميائية لذا يستطيع مساعدتك في اختيار مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.   يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي دائمًا قبل استخدام أية أدوية حتى وإن بدا الأمر آمنًا. تأكد من الاحتفاظ بجميع تعليمات السلامة والبيانات التي توجد مع الأدوية حتى تستطيع مراجعة الآثار الجانبية والجرعات. قد يسكن محلول المغنيزيا الألم عند استخدامه عدة مرات يوميًا على القرحة. يمكنك أيضًا إبقاء القليل من محلول المغنيزيا أو "مالوكس" في فمك لكي يكسو القرحة ويخفف من التورم والالتهاب.  يمكنك أيضًا غسل أسنانك باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون خالٍ من المواد الرغوية، مثل بيوتين أو سنسوداين واقي المينا. هذا الدواء المخدر يستخدم أحيانًا لتسكين الألم أثناء ظهور الأسنان لدى الطفال، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنصح بذلك. استخدام الجرعات المحددة من الجِل، سيمكنك تسكين ألم قرحة الفم.   تجنب بلع الدواء أثناء استخدامه في فمك أو على اللثة. تجنب تناول الطعام حوالي ساعة بعد استخدام الدواء. يوجد احتمال ضئيل لأثر جانبي خطير أثناء استخدام البنزوكاين، وهو ما يعرف بـ "ميثوجلوبينيميا الدم". تقلل هذه الحالة المرضية نسبة الأكسجين في الدم إلى درجات خطرة. هذه الأدوية المرخصة، والتي تستخدم لتسكين الآلام قد تساعدك على التخلص من الألم سريعًا. قد تساعدك أيضًا على الشفاء، إذا استخدمتها فور ظهور قرحة الفم.   تساعد المنتجات التي تحتوي على مادة بنزوكاين على تخدير المكان المصاب بشكل مؤقت، مما يخفف من الانزعاج. فلوسينونيد هي مادة مضادة للالتهاب، لذا قد تساعدك على تسكين الألم أثناء انحسار الالتهاب. ستخدم بيروكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين) في مكونات الدواء، كمضاد للميكروبات، مما يمنع العدوى ويساعد على الشفاء، ولكن لا يجب أن يستخدم وحده. اسأل الطبيب إذا كنت تجد صعوبة أثناء غسل أسنانك أو أثناء تناول الطعام بسبب قرحة الفم. فقد يصف لك الطبيب مادة طبية لتضعها على القرحة لتساعدك على التعافي، ولتسكين الألم.   غسول الفم المضاد للميكروبات سيساعدك على القضاء على البكتيريا والفيروسات والفطريات، والتي قد تصيب القرحة بالعدوى. أبقِ فمك نظيفًا لتساعد القرحة على الشفاء ولتخفف من الشعور بالألم.   تتوفر مادة بينزيدامين في بخاخات أو كغسول للفم (بالاسم التجاري تانتم أخضر)، وتعمل كمخدر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом насчет препаратов. Прикладывайте к ранке молочко магнезии. Попробуйте бензокаин для поверхностного применения. Используйте проверенные свободно отпускаемые препараты, содержащие обезболивающие ингредиенты. Попросите врача назначить вам средство для полоскания рта. В случае нескольких язв во рту попросите доктора выписать вам более сильнодействующий препарат. Обсудите с врачом возможность прижигания язвы.


First, read the Arabic article below.

طرق التواصل كثيرة ومختلفة ولا يمكن تقسيمها بسهولة إلى طرق صحيحة وأخرى خاطئة، لكن بعض الطرق تكون أكثر فعالية بالنسبة للبعض ويحتاج الأمر للتجربة بغرض الوقوف على أفضل الطرق التي تناسبك.  حاول التعبير عن نفسك بوضوح. أخبر حبيبتك عما تشعر به واطلب منها أن تقوم بالمثل. حاول التحدث عن الحقائق أكثر من المشاعر. مثلًا بدلًا من قول "أنا حزين وقلق بشأن قلة مواردي المالية" قل "أشعر أني لا أكسب المال الكافي من وظيفتي الحالية." كن واضحًا في التعبير عن مشاعرك وأفكارك واحتياجاتك دون أن تجور على حقوق واحتياجات شريكتك. تجنب التواصل السلبي يجعلك. التواصل السلبي تفشل في التعبير عن أفكارك ومشاعرك واحتياجاتك وقد يسبب أضرارًا بالغة لعلاقتك بحبيبتك.  تجنب الانفعال الزائد عند التحدث في الأمور الهامة. تمهل قليلًا قبل الدخول في أي مناقشة جادة كي تتجنب سيطرة العاطفة على كلامك وتأكد من معرفة شعورك وشعور حبيبتك قبل بدء النقاش. إجراء محادثات قصيرة بشكل مستمر مع حبيبتك يساعد بشكل كبير في تطوير العلاقة وتحسين مهارات التواصل بينكما. يمكنك تذكر حدث ما أو تبادل الحديث عن الأمور اليومية التي تحدث في العمل أو السؤال عن الخطط المخصصة لقضاء الإجازة أو حتى مشاركة الملاحظات المهمة أو المضحكة.  المحادثات القصيرة عن أمور الحياة اليومية تساعد في التقريب بينك وبين حبيبتك وجعل العلاقة أكثر حميمية. اطلب من حبيبتك المشاركة في تلك المحادثات واطلب منها أن تحكي تفاصيل أكثر. احرص على جعل أسئلتك تظهر اهتمامك الفعلي بما تقوله حبيبتك لكن انتبه من أن يبدو الأمر كأنه استجواب. يواجه الكثير من الناس مشكلات في التواصل مع أحبائهم خاصة إذا كانت جداولهم الزمنية مزدحمة جدًا. فإن كانت مشاغلك كثيرة فعليك تخصيص وقتٍ للتواصل ومحادثة شريكتك، وكما تخصص وقتًا للأكل والنوم والأنشطة اليومية حاول كذلك تفريغ جدولك المزدحم لبعض الوقت كي تحظى فيه بحديث حميمي مع شريكة حياتك.  إن كنت تجد الاعتماد على الجداول الزمنية الصارمة إفادة كبرى لك في الحفاظ على أداء المهمات والأنشطة اليومية فخصص بعض الوقت لحياتك الشخصية والتواصل مع أحبائك حتى لو مرة أسبوعيًا للحفاظ على العلاقات الهامة في حياتك. حاول تجنب كافة سبل التشتيت عندما تتحدث مع حبيبتك، قم بإطفاء التليفزيون والهاتف المحمول أو نشط الوضع الصامت كي لا يحدث شيء يقاطع وقتكما الخاص. تحدثا مع بعضكما خلال أداء المهمات اليومية البسيطة مثل قيادة...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поэкспериментируйте со стилями общения. Говорите о мелочах. Находите время для общения. Попробуйте обратиться за помощью к специалистам.


First, read the Arabic article below.

طلبك للمساعدة في واجبك ليس علامة تدل على ضعفك في مادة معينة أو أنك "غبي"؛ فسوف يحترم كل مُعلم على وجه الكوكب تلميذاً يأخذ واجبه على محمل الجد كفايةً ليطلب المساعدة، واسأل خاصة إذا لم تكن حاضراً في ذلك اليوم! طلب المساعدة ليس نفس الشيء مثل التذمر من صعوبة الواجب المدرسي أو اختلاق الأعذار، فقضاء عشر دقائق للقيام بنصف المسائل الرياضية وترك أغلبها بدون حل لأنها كانت صعبة وإخبار معلمك أنك تحتاج مساعدة لن يجعل الأمر في صالحك في وقت التسليم، فإذا كان صعباً فقابل معلمك قبل موعد التسليم وخصص وقتاً لإيجاد المساعدة. وإذا لم يوجد لديك مجموعة منظمة للمساعدة في حل الواجب المدرسي في مدرستك، فيوجد مؤسسات تعليمية خاصة عديدة منها الذي يهدف للربح ومنها من لا يهدف لذلك، مثل مركز سيلفان التعليمي ومشروعات أخرى لديها ساعات بعد اليوم الدراسي ويمكنك أن ترتب جدول للمواعيد لتحظى بالمساعدة في المذاكرة واستكمال الواجب الدراسي، بينما هناك مراكز اجتماعية مثل YMCA أو حتى المكتبات العامة في الغالب لديها ساعات خاصة للمساعدة في الواجب الدراسي في منطقتك. سؤال المساعدة لا يعنى أنك سيء في عمل واجبك، فالطلاب جميعاً على اختلافهم يزورون المراكز التعليمية الخاصة لمزيد من المساعدة، حتى يتأكدون من وجود الوقت الكافي والدافع لديهم ليستكملوا كل شيء، إنه لأمر صعب أن تكون طالباً! فلا يوجد أي عار في طلب المساعدة الإضافية، فتخيل أن تكون خائفاً من طلب أي شيء! فلن تكون قادراً على السؤال في المطاعم أو المحلات أو أي مكان! قم بإيجاد تلاميذ آخرين في فصلك تتطلع إليهم واعملوا على الواجب الدراسي معاً، وساعدوا بعضكم البعض بالعمل على واجبكم في نفس الوقت حتى تشجعوا بعضكم على الأمانة وتجمعوا مصادركم.  تأكد من عدم قيام دورات المذاكرة الجماعية بالغش، فقسموا الواجبات فيما بينكم حتى لا تبدأوا في نقل الإجابات من بعضكم لأن ذلك سوف يعتبر غشاً، ولكن التشاور حيال مسألة واستنتاج الحل معاً لا يعتبر كذلك، فطالما تقومون بالعمل منفصلاً فلا يوجد أي مشكلة في ذلك. " يعتبر نوعاً من التحرر حتى وإن لم يستطيعوا أن يضعوك على طريق الصواب.   بعض الآباء لا يعرفون بالضرورة كيف يساعدونك في واجبك المدرسي وفي النهاية يحاولون بذل بالكثير، فحاول أن تجعل نفسك صريحًا، فطلب المساعدة لا يعني أن تجعل والدك يقوم بالعمل مكانك. وكذلك بعض الأقارب الأكبر سناً لديهم طرق قديمة لاستكمال المهام ويمكن أن يقترحوا بعنف...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поговорите с учителем о сложных заданиях. Попросите родителей нанять репетитора. Занимайтесь с одноклассниками. Поговорите с родителями.


First, read the Arabic article below.

طهي الهوت دوج بهذه الطريقة يجعله مُحمّرًا ومليئًا بالعصارة. كما أن مذاقه يكون قريب من مذاق الهوت دوج المشوي بدون إزعاج إشعال الشواية. سيتقطر الهوت دوج لأنه يُخرج عصارة لذلك قد ترغب في تبطين الصينية بورق الألومنيوم لتسهيل تنظيف الصينية. أخرج الهوت دوج من الفرن برفق ثم ضعه في الخبز. يُعد الهوت دوج المحمر في الفرن رائعًا مع الفلفل الحار والجبن. ضع الفلفل الحار فوق الهوت دوج ورش بعض الجبن ثم قدّم الهوت دوج مع شوكات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Разогрейте духовку до 200° C. Поместите сосиски на противень или сковороду. Подавайте хот-доги.


First, read the Arabic article below.

طوٌق الجزء البعيد من القسطرة (2-5 سم من القمة) بكمية وفيرة من هذه المادة. هذا هو طرف القسطرة  الذي ستدخله في الفتحة البولية. ولو كنت تستخدم قسطرة بالون، تأكد من إضافة المادة الملينة على جزء البالون وحتى قمة القسطرة أيضًا. أمسك بالقسطرة في يدك الأقوى واستخدم يدك الأضعف لفرد الصماغ الإحليلي الموجود فوق مهبل المريضة بحيث تكون قادرًا على رؤية الفتحة البولية. ثم برفق أدخل قمة القسطرة إلى داخل قناة مجرى البول. أمسك القضيب بيدك الأضعف واسحبه برفق للأعلى، لجعله عموديًا على جسد المريض. أدخل قمة القسطرة في القناة البولية لدى المريض باستعمال يدك الأقوى. يجب إدخال طول القسطرة كاملًا لكن برفق عبر القناة البولية إلى المثانة حتى تتم ملاحظة البول. بعد أن يبدأ البول في التدفٌق، استمر بدفع القسطرة إلى داخل المثانة بمسافة 4 سم آخرين للتأكد أن القسطرة مقابلة لعنق المثانة مباشرةَ. استخدم سرنجة مملوءة بالماء لنفخ البالون عبر أنبوب معقم متصل بالقسطرة. يعمل البالون المنتفخ كمرساة تثبت القسطرة وتمنع تحركها  من مكانها. بمجرد أن ينتفخ البالون، اسحب برفق القسطرة للتأكد أن البالون موضوعة بإحكام أمام عنق المثانة. كمية الماء المعقم التي تستخدمها في ملء البالون تعتمد على حجم البالون المرفق مع القسطرة. عادة حوالي 10 سم مكعب من الماء هو المطلوب ولكن افحص حجم البالون للتأكد كذلك. استخدم أنبوب طبي للسماح للبول بالتدفق إلى الكيس. ثبٌت القسطرة إلى فخذ المريض أو بطنه بشريط.  تأكد أنك تضع كيس استقبال البول في مستوى منخفض عن مثانة المريض. تعمل القسطرات وفقًا للجاذبية؛ أي أنه لا يمكن أبدًا أن يتدفق البول للأعلى. في مُناخ طبي، يمكن للقسطرات أن تّترك لمدة تصل إلى 12 أسبوع قبل تغييرهم، ولكن غالبًا ما يتم تغييرهم قبل ذلك بكثير. في بعض الأحيان، يتم تغيير القسطرة على الفور بعد أن يتوقف البول عن التدفق.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обработайте кончик катетера смазкой. Если процедура происходит у женщины, раскройте половые губы рукой и введите катетер в мочеполовое отверстие. Если пациент мужчина, держа пенис, введите катетер в отверстие уретры. Продолжайте проталкивать катетер, пока он не войдет в пузырь. Если вы используете катетер с манжетой, наполните ее стерильной водой. Присоедините катетер к пакету для слива.


First, read the Arabic article below.

طيور الحب نَشِطة ومرِحة لذلك تحتاج قفص يتسع لكل الألعاب وأعمدة الوقوف التي يحتاجونها ليظلوا منشغلين.  ينبغي أن يكون للقفص قضبان أفقية على الأقل من الجانبين. يجب ألّا تزيد المسافة بين القضبان عن 2 سم للوقاية من الإصابات. ينبغي أن يحتوي القفص على عمودين أو ثلاثة من أحجام وأشكال وملامس متنوعة للمساهمة في أن تظل قدمي طائرك صحيّة وقوية. يجب أن تكون الأعمدة سميكة بما يكفي ليقف عليها الطائر مرتاحًا دون أن يفقد توازنه. أصغر عمود يجب أن يكون تقريبًا بقطر 1.25 سم. ابحث عن أعمدة مصنوعة من الأوتاد الخشبية، وفروع الخشب الطبيعية والرمل المترابط والخرسانة والحبال. قفص طائرك يجب أن يكون عاليًا ومحفوظًا بعيدًا عن فتحات التهوية والمداخل.  يمكن أن تصاب بعض الطيور بالبرد عند تعرضها لتيار هوائي وهي رطبة، على سبيل المثال بعد الاستحمام. طيور الحب يمكن أن تكون حساسة نحو الدّخان والروائح القوية، وينطبق نفس الأمر على الضوضاء العالية. إذا كنت مُدخنًا، فلا تدخن في الغرفة التي تعيش بها طيورك. عندما تكون الغرفة مظلمة جدًا ستجعل طائرك يتصرف بغرابة وستظهر عليه المشاكل صحية. في المقابل، يجب عليك ألّا تضع القفص بالقرب من النافذة التي تصلها الشمس خلال شهور السنة الحارة، فقد يسبب ذلك إصابة الطائر بضربة شمس أو تعرضه للوفاة. يعتبر ضوء الشمس الضعيف وغير المفلتر على القفص مثاليًا، فهو يعطي طائرك الأشعة فوق البنفسجية المفعمة بالحيوية التي يحتاجها ليظل معافيًا وبحالة صحية جيدة. إذا كان قفص طائرك قريبًا من نافذة ذات ضوء ضعيف، ربما ترغب في الأخذ بعين الاعتبار إمكانية شراء مصباح كهربائي خاص يُصدر مستويات آمنة من الأشعة فوق البنفسجية على قفص طائرك. يمكنك تشغيل الضوء لمدة تتراوح من 8 ساعات ل 12 ساعة يوميًا للتأكد من أن طائرك يحصل على الضوء الكافي. النوم مهم جدًا لطيور الحب. إذا كنت ستحتفظ بطائرك في مكان مغلق ربما سترغب بتغطية القفص لمساعدة طائرك على النوم ليلًا.  يمكنك أيضًا أن تحصل على قفص صغير للنوم إذا لم يكن لديك مساحة كافية للقفص الكبير في الداخل. يضمن استخدامك لقفص النوم توفر مكان هادئ وآمن لنوم الطائر. يجب أن تضع طائرك في القفص للنوم في الوقت نفسه من كل ليلة وإيقاظه من النوم في الوقت نفسه من كل صباح. يجب تنظيف الأدراج والأطباق في قفص طائرك يوميًا، أما بالنسبة للقفص، فيجب تنظيفه مرة أسبوعيًا على الأقل.  استخدم الماء الدافئ والصابون. أخْرِج طائرك من...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Поищите в зоомагазине птичью клетку, длина, ширина и высота которой будут составлять не менее 45 см. Установите в клетке жердочки различной длины, толщины и текстуры. Держите клетку неразлучника подальше от пола, сквозняков, открытых окон и кухни. Расположите клетку в тихой и хорошо освещенной комнате. Обеспечьте птице 10–12 часов непрерывного ночного сна. Чистите птичью клетку раз в неделю.


First, read the Arabic article below.

ظهرت الرموز الانفعالية الغربية من خدمات المحادثة الأولى مثل "آي آر سي" و"إيه أو إل" في أمريكا الشمالية ودول أوروبا بشكل رئيسي، ويتم كتابتها من اليسار لليمين بحيث تكون ناحية الرأس غالبًا ناحية اليسار.   تركز الرموز الانفعالية الغربية أكثر على "الوجه كاملًا"، وتمتلك ترجمات حرفية أكثر من الرموز الانفعالية "الشرقية".  تستخدم الرموز الانفعالية الغربية عادة حروفًا لاتينية، ويمكن تمييزها بحروف منفردة. : للرمز للعينين (في معظم الأحيان). تعتمد معظم الرموز الانفعالية الغربية على: لتمثيل العينين، ولكن يمكن استخدام حروف أخرى حسب الظروف. يمكن كتابة الرموز الانفعالية الغربية بأنوف أو من دونها، ويمثل الأنف -. يرجع استخدامك للأنف من دونه لتفضيلك الشخصي. أبسط الرموز الانفعالية هو المبتسم :)، ويوجد بداية منه كقاعدة مئات الرموز الانفعالية المحتملة. يمكنك إضافة قبعة (<]:)) أو لحية (:)}) أو أي شيء آخر تريد، وفيما يلي أشهر الرموز الانفعالية الغربية رغم أنه يوجد عدد لانهائي ممكن:    الرموز الانفعالية وما تعبر عنه     ما يعبر عنه     الرمز الانفعالي    سعيد    :) :-) *     حزين    :(    مبتهج    :D    يخرج لسانه    :P    يضحك    XD    يحب    <3    متفاجئ    :O    يغمز بعينه    ;)    عاجز عن الكلام    :&    يبكي     :*( :'(     قلق    :S    مستاء    :\    غاضب    >:(    رزين    B)    غير مبالي      شرير    >:)    مغفل      لايصدق    O_o    يضرب كف مع آخر    o/\o    يشجع    \o/      *أضف أنوفًا أو قم بما تشاء من التعديلات لهذه الرموز الانفعالية، فهذا نصف المتعة!    الشخصيات والأشياء    الشخصية/الشيء    الرمز الانفعالي    الشرطي الآلي    ([(    انسان آلي    [:]    الفأر ميكي    °o°    بابا نويل  :-)    هومر سيمسون    ~(_8(I)    مارج سيمسون    @@@@@:^)    بارت سيمسون    ∑:-)    وردة    @>-->--    سمكة    <*)))-    البابا    +<:-)    ليني    ( ͡° ͜ʖ ͡°)    متزلج على اللوح    o[-<]:    سهم    <------K    سيف    1=<========[===]    العم سام    1==):-)    ويلما فلنستون    &:-)    كلب    :o3    يضرب كف مع آخر    o/\o    يشجع    \o/

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Знайте, как вводить западные смайлики.  Используйте символ .  Добавьте нос, если хотите.  Создайте смайлик.


First, read the Arabic article below.

عادة لا توظف المطاعم الصغيرة النوادل دون خبرة سابقة. لذلك إذا كنت ترغب في العمل كنادل لأول مرة، جرّب التقديم لسلاسل المطاعم الكبيرة مثل "تشيليز"، وذلك لتحصل على فرصة تدريب وخبرة جيدة ستحتاجها لاحقًا للتقديم في مطاعم أكبر. ابدأ بإعداد سيرتك الذاتية، وركز على إظهار المهارات المطلوبة للعمل في المطاعم. يجب عليك أن تمتلك المهارة في التعامل مع العملاء، وكذلك العمل في فريق، وسرعة الأداء. قم بتوضيح خبرات عملك السابقة التي استخدمت فيها مثل هذه المهارات. في حالة لم تعمل من قبل، يُمكنك التركيز على إبراز تجاربك المدرسية في الفرق المختلفة كالفرق الرياضية. كُن إيجابيًا، وتأكد من عرض نفسك بالشكل المناسب. ابحث عن المدير المسئول عن التوظيف لتترك سيرتك الذاتية معه، بدلاً من تركها مع ساقي البار. اعرض حماسك مع سيرتك الذاتية. أخبرهم عن حماسك لمعرفة المزيد عن فرصة العمل، وعن استعدادك لمباشرة العمل في الحال. تأكد من ترك انطباع جيد في اللقاء الأول. قم بتحضير الإجابات في ذهنك، وهو ما سيُزكيك في الحال عند المدير.  تفحص قائمة الطعام الخاصة بالمطعم جيدًا قبل الذهاب للمقابلة، فقد يتم سؤالك عن الطبق المُفضل لديك على قائمة المطعم، أو عن البديل الذي قد تقترحه على أحد الزبائن، في حالة نفاذ السمك من المطبخ. كُن مُستعدًا للإجابة عن أسئلة المواقف الحادة مثل: "ماذا لو قدم لك أحدهم بطاقة تعريفية مزيفة لشراء الكحول؟" أو "كيف تتعامل مع شخص غاضب بسبب وجبته؟". فكر جيدًا في السيناريوهات المحتملة قبل الإجابة. اسأل أسئلتك الخاصة مثل: "كيف يُمكن النجاح في هذا المكان؟"، فمثل هذا السؤال سيترك انطباعًا رائعًا لدى المدير. في العادة تكون لك فرصة طرح الأسئلة بنفسك في نهاية المقابلة الشخصية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Для начала пытайтесь устроиться на работу в рестораны, которые обучат вас азам профессии. Подготовьте резюме. Поговорите с менеджером. Подготовьтесь к вопросам собеседования.


First, read the Arabic article below.

عادة ما تتلف أظافر أصابع القدم عندما تتكون القرح (غالبًأ قرح الدم) تحت الظفر. تُتلف القرح الجلد تحت الظفر وبمجرد أن يموت الجلد، ينفصل الظفر ويخرج من الإصبع  في حالة تلف الظفر لسبب آخر، بما في ذلك التلوث الفطري، من المحتمل ألا تجد أي قرح يمكن تفريغها. تخطى هذه الخطوة واذهب مباشرةً إلى خطوة "إزالة ظفر إصبع القدم" في هذا المقال، واتبع نفس إجراءات إزالة الظفر والرعاية التي تليها. في حالة التلوث الفطري، قم بزيارة الطبيب والذي يمكنه التوصية بكريم مضاد للفطريات مناسب لحالتك. لا تحاول تفريغ القرح الموجودة تحت الظفر إذا كنت مريضًا بالسكري أو مصابًا بمرض في الشرايين الطرفية أو لديك أي مشاكل أخرى في نظامك المناعي. قد تقود هذه السيناريوهات إلى إصابة تحتاج لعلاج طويل ومؤلم بالإضافة إلى جراح لن تتعافى بسهولة نتيجة لضعف نظام المناعة ونقص سريان الدم الضرورين للتعافي. في هذه الحالة يجب عليك استشارة طبيب. يجب أن تغسل إصبع قدمك ومنطقة الأظافر جيدًا بالصابون والماء. اغسل يديدك بالصابون والماء أيضًا. ومن الضروري أن تقوم بتعقيم يديدك وإصبع قدمك قدر المستطاع قبل ثقب القرحة أو إزالة ظفر الإصبع. يعرضك وجود البكتريا لخطر تلوث الجرح. ربما يجب أن تراعي مسح ظفر إصبع قدمك والمنطقة المحيطة باستخدام اليود. حيث يقتل اليود البكتيريا التي تسبب التلوث. امسح الطرف الحاد لدبوس أو إبرة، ثم استخدم الكحول لتعقيمه. سخن الطرف الحاد للأداة التي اخترتها باللهب حتى تصبح حمراء اللون.  لتفادي الإصابة بالتلوث، يجب القيام بهذه العملية تحت إشراف طبي. في أي وقت تحاول القيام بإجراء طبية في المنزل –حتى أبسط العمليات الطبية– فإنك تعرض نفسك لخطر تلويث الجرح أو القيام بخطأ مؤلم أو خطير. فكر في زيارة الطبيب أو عيادة الرعاية السريعة لإزالة ظفر إصبع قدمك بدلًا من القيام بالأمر بنفسك. لاحظ أن دبوس الورق المعدني الحاد يمكن استخدامه بدلًا من الدبوس إذا وجدت أنه من الصعب ثقب القرحة باستخدام سن حاد. في حالة لم تجرب القيام بتصفية قرحة من قبل، فإن استخدامك للدبوس الورقي قد يكون خيارًا آمنًا أكثر، لكن في كل الأحوال احتفظ بدبوس آخر معقم بجوارك، فقد تحتاجه أثناء تصفية القرحة. سخن سن الدبوس فقط. سوف تصبح بقية أجزاء الدبوس دافئة، لكن مقدمته فقط هي ما يجب أن تكون شديدة السخونة إلى درجة الاحمرار. كن حذرًا لكي لا تتسبب في إحراق أصابعك أثناء الإمساك به. وجه سن الدبوس الساخن فوق الظفر...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обратите внимание на наличие нарыва. Очистите палец. Стерилизуйте и разогрейте кончик булавки или разогнутой скрепки. Прожгите ноготь кончиком булавки. Проткните нарыв. Позаботьтесь о ране.


First, read the Arabic article below.

عادة ما تستخدم رفعة رجل الإطفاء لحمل شخص ما إلى بر الأمان في حالة حدوث إصابة. ومع ذلك، إذا لم تكن مدربًا تدريبًا احترافيًا، ستكون فكرة سيئة أن ترفع شخصًا مصابًا. لا يزال بإمكانك استخدام رفعة رجل الإطفاء للمتعة. للبدء، اجعل الفتاة تقف أمامك مباشرةً حتى تكونان وجهًا لوجه. لبدء رفعة رجل الإطفاء، حوّل وزنك إلى ساقك اليمنى. ضعها بين أرجل الفتاة. بعد ذلك، اجعل تضع يدها اليمنى فوق كتفك الأيمن. ضع رأسك تحت إبط الفتاة ولف ذراعك حول ركبتها اليمنى. الآن بعد أن أصبحت في ذلك الوضع، اجلس القرفصاء. اجعل الفتاة تميل جسدها على كتفك الأيمن، مع تحويل وزنها على الجانب الأيمن من جسمك. ثم خذ يدها اليمنى بيدك اليمنى، واسحب جذعها حول رقبتك. من هنا، يمكنك الوقوف. سيتم لف جذع الفتاة حول رقبتك، مع ساقيها على الجانب الأيمن من جسمك. سوف تمسك ساقيها ويدها اليمنى بذراعك اليمنى. يجب أن يكون رأسها يميل على كتفك الأيسر.  مرة أخرى: تأكد من الرفع بساقيك لا ظهرك. نظرًا لكيفية توزيع الوزن، يجب أن تكون قادرًا على حمل فتاة لمسافة طويلة إلى حد ما باستخدام رفعة رجل الإطفاء لكن، قد تكون غريبة أو غير مريحة للفتاة. قد تطالب بإنزالها إذا شعرت بعدم الارتياح أثناء حملها بهذه الطريقة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Попросите девушку встать перед вами. Примите правильную позу, чтобы поднять девушку. Присядьте и попросите девушку навалиться телом вам на плечо. Поднимите девушку.


First, read the Arabic article below.

عادة ما تقع إضاءة المكتب خلف عدسة مصقولة بإطار. تثبت هذه الأنواع من التمديدات المخفية أنابيب الضوء لتقلل انكسارها وارتطامها، ويمكن أن تكون مربكة جدًا نظرًا لنقص مساحة المناورة أو حرية الحركة. يثبت الإطار بأقفال أو مشابك عليك فكها. استخدم مفك البراغي لفتح الأقفال مع سند الإطار من منتصفه. من المهم أن تدعم الإطار لأنه قد يتلف الأقفال أو يسقط ليضرب رأسك. استغل فرصة انفصال العدسة وأزل عن سطحها الحشرات أو الغبار أو البخار المتكثف أو العفن. ستحتاج للف أو فك طرفي أنبوب الفلورسنت حسب المصباح. احرص على تحرير طرف واحد فقط في كل مرة لتحافظ على أكبر قدر من التحكم بالمصباح.ستخرج الأنابيب التالية بسهولة أكبر بعد أن تخرج أول أنبوب.  ابحث عن الثقوب أو عن منطقة عميقة يمكن إدخال دبوس المصعد/المهبط فيها لتستفيد من حرية الحركة. قم بمحاذاة مسامير المصباح الجديد مع الفتحات في التجاويف لتثبته. ادفع الأنبوب في التجاويف مباشرة ثم لفه بزاوية 90ْ حتى تشعر أنه قد ثبت في مكانه. يمكن هز المصباح برفق لتضمن ثباته. أعد وضع إطار العدسة بعد إدخال الأنبوب الأخير. اسند الإطار بكلتا يديك ثم استخدم إبهاميك لإغلاق القفل مرة أخرى.  قد تتطلب الأقفال ذات المشابك أن تضغط عليها بإحكام لتقفل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проверьте корпус светильника. Снимите крышку. Протрите светильник. Снимите лампу. Установите новую лампу дневного света. Завершение работы.


First, read the Arabic article below.

عادة ما تكون السجائر العشبية خلائط مكونة من أعشاب أساسية وثانوية ومنكهة. اختر دومًا الأعشاب النقية من مبيدات الآفات متى أمكن. يجب أن تشكل الأعشاب الأساسية 50% من مزيج الأعشاب الكلي، وجرب الأعشاب الناعمة الكاملة للقاعدة كما يلي:   دميانة البوصير وهي عشبة جيدة لمشاكل التنفس والربو ورق العليق القبعية وهي قشعية (تساعد في التخلص من البلغم أحيانًا) لكنها تعرف الآن بأضرارها على الكبد. ستشكل هذه الأعشاب 33% تقريبًا من مزيج الأعشاب الكلي. يوجد العديد من الأعشاب التي يمكنك الاختيار من بينها ويفضل تجربة مختلف الكميات والأعشاب إلى أن تجد ما تفضله. ضع في اعتبارك استخدام مفكرة تتابع من خلالها المكونات والمقادير التي تجربها، والنتيجة عند إعداد وصفة جديدة. يمكن أن تشمل الأعشاب الثانوية ما يلي:  البشنين الأزرق سكوتياريا خشخاش كاليفورنيا وقطرم حقيقي وبابونج زهرة الآلام عنب الدب الجنجل الشائع الزعتر لوبيلية (اعلم أنها قد تحفز التقيؤ) بكورية وخطمي ومردقوش كبير وحبق الراعي أذن الأسد الذنبية والخس الكندي يفترض أن تكون الأعشاب التي تدخل في هذا المكون من السجائر أكثر نكهة وفعالية، لذا تشكل 17% فقط من الخليط. تشمل التوابل والأعشاب الرائجة للسجائر العشبية ما يلي:  النعناع الفلفلي والنعناع المدبب المريمية والزعتر الخزامى القرنفل جذر العرقسوس ستيفيا بتلات الورد  الياسمين الجنسنج  أوراق الشاي ابحث عن أوراق خام أو طبيعية قدر الإمكان، فأي كيماويات أو إضافات بالورق ستحترق وتستنشقها في رئتيك. تجنب الأوراق التي تم تبييضها أو التي تحمل الحبر بالتحديد، كما يمكنك إيجاد أوراق التدخين المصنعة من الكتان والأرز والقنب بجانب الورق العادي. ضع في اعتبارك استخدام ماكينة لف السجائر التي تساعدك على تشكيل الأعشاب وجمعها، إذا وجدت لفها باليد صعبًا. يمكنك استخدامها مع أنابيب السجائر مسبقة اللف والمتاحة بأنواع متعددة تشمل المرشحة وغير المرشحة وحتى بالمنتول. لا يستخدم الجميع مرشحات لسجائرهم لكن هناك أشياء متاحة ترشح الدخان. يمكنك شراء السجائر المرشحة بالفعل إذا كنت تستخدم النوع الجاهز، كما يمكنك شراء المرشحات القابلة لإعادة الاستخدام أو المخصصة للمرة الواحدة والتي تستخدم مع سيجارة واحدة فقط.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите травяную основу. Выберите дополнительные травы. Выберите ароматизирующие травы и специи. Выберите папиросную бумагу. Выберите фильтр.