First, read the Arabic article below.

ارتد واقي للركبة إذا كنت تقضي وقتًا كبيرًا في الجلوس على ركبتيك مثل هندسة المناظر الطبيعية أو الأعمال المنزلية. استرح لفتراتٍ قصيرة من 10 أو 20 ثانية كل فترة إذا كان ذلك ممكنًا. أثناء هذه الراحات قف وافرد ساقيك. اسمح لساقيك أن تعود لوضع الراحة. الحركة المتكررة التي تستخدم الركبتين يحب تجنبها إذا كنت تريد منع تورم الركبتين. العديد من الرياضات لاسيما التي تتطلب الكثير من القفز والجري يمكن أن تكون مضرة للركبتين. تجنب التزلج على الجليد والجري وكرة السلة حتى تشفى ركبتك بالكامل. يمكن أن يسهم طعامك الذي تتناوله في زيادة خطر التورم في الركبة أو أي مكان آخر في الجسم. حاول أن تبتعد عن الأطعمة المعالجة والسكرية والمقلية. زد من تناولك للفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.  أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بخصائص مضادة للالتهابات. تناول المزيد من السلمون والتونة لتزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية.  جرب حمية البحر الأبيض المتوسط. هذا النظام الغذائي غني بالبروتين قليل الدهن مثل السمك والدجاج، كما أنه يعتمد على الكثير من الخضروات وزيت الزيتون والفاصوليا. يقلل التدخين من تدفق الأكسجين والدم في جسمك مما يحد من قدرة الأنسجة على إصلاح نفسها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Носите наколенники. Не приседайте и не сидите на корточках. Воздержитесь от больших нагрузок и спорта. Включайте в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Не курите.


First, read the Arabic article below.

ارتدي الطوق بحيث يكون موضوعًا إما على أعلى جبهتك أو أعلى من ذلك بـ2-3 سم في بدايات شعرك. حركي طوق الشعر من الخلف لأي جزء ترغبين بلف شعرك فيه. من الشائع أن تكون التسريحة على أطراف الشعر عند الرقبة. لابد أن يكون ضيقًا بحيث يظل ثابتًا طوال اليوم، وواسعًا بما يكفي لإدخال الشعر فيه. يجب ألّا يتزحلق الطوق على رأسك. يُفترض أن تتمكني من إدخال إصبعين أو ثلاثة تحت الطوق بسهولة. لا ترتدي طوقًا تشعرين أنه يضغط على رأسك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Наденьте эластичную ленту или ободок на макушку головы. Убедитесь, что лента надета правильно.


First, read the Arabic article below.

ارتدي حذاءً أسود بسيط بكعب عالي أو مسطح عند ارتداء فستان به نقوش جريئة وساطعة الألوان. إذا ارتديت حذاءً أكثر تعقيدًا، قد يبدو ذلك متزاحمًا في رأي البعض. كما هو واضح، يمكنك ارتداء أي حذاء يعجبك إذا لم يكن هناك زي رسمي يجب عليك اتباعه أو مشاكل صحية يجب عليك وضعها في الاعتبار. فكري في ارتداء حذاء عالي أو مسطح محايد أو "لون الجلد" إذا كنت ترتدين بلوزة سهرة لامعة. أضيفي لمسة ملونة عن طريق ارتداء حذاء عالي أحمر مع فستان أسود أو بني. جرّبي ارتداء حذاء أنيق برسمة فريدة، مثل جلد التمساح، إذا كنت تملكين واحدًا، على بلوزة بسيطة وبنطال أو جينز محايد. على سبيل المثال، إذا كنت تملكين بلوزة لها نمط هندسي يتضمن اللون البنفسجي والوردي، فكري في ارتداء حذاء بنفسجي داكن. لا ترتدي نفس اللون المحدد من رأسك حتى قدميك. إذا كنت ترتدين بلوزة زرقاء وتنورة زرقاء، تجنبي ارتداء حذاء أزرق، إلا إذا كنت ترغبين في فعل ذلك، ففي النهاية لا توجد شرطة للأزياء، ولن يحاسبك أحد على ما ترتدينه! إذا كنت ترتدين بلوزة لونها زهري فاتح، جربي ارتداء حذاء عالي أو مسطح لونه وردي بدلًا من ارتداء حذاء بنفس درجة اللون الزهري. ارتدي حذاءً جلديًا بنيًا أو أسود في المكتب التقليدي. اللون الرمادي أو اللون الكحلي من الخيارات الجيدة كذلك. أدخلي ألوانًا إذا كان مكان عملك أقل تحفظًا ولست مضطرة إلى ارتداء زي رسمي أثناء العمل.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подберите цвет обуви, который подойдет к вашей одежде, а не будет слишком выделяться на остальном фоне. Добавьте изюминку в обыденный наряд, выбрав туфли поярче. Если вы носите разноцветные наряды, то сочетайте обувь с одним из имеющихся тонов. Избегайте строгого соответствия в расцветках. Используйте различные оттенки. Выбирайте стандартные цвета для формальных мероприятий.


First, read the Arabic article below.

ارتدِ الملابس الواقية عندما تعمل باستخدام الألياف الزجاجية أو عندما تعرف أنك ستتعرض لها. تساعد الأكمام الطويلة والسراويل والأحذية المغلقة والقفازات على حماية بشرتك من الألياف. حاول تغطية وحماية أكبر قدر ممكن من بشرتك. ارتدِ أي نوع من أقنعة التنفس أو قناع الوجه لعدم استنشاق جسيمات الألياف الزجاجية المنتشرة في الهواء أثناء التنفس. إذا كنت تعمل باستخدام الألياف الزجاجية، فيجب أن تحتوي منطقة العمل على تدفق جيد للهواء حتى لا تتخلل أجزاء من المادة في الهواء وتستقر على بشرتك أو ملابسك وحتى لا تستنشقها.  افصل هذه الملابس عن بقية ملابسك. لا تأكل أو تشرب أو تدخن أثناء التعامل مع الألياف الزجاجية؛ يضمن لك ذلك ألا تأكل جزئيات الألياف الزجاجية عن طريق الخطأ أو تستنشقها أثناء التنفس.. إذا لاحظت أي أعراض تهيج نتيجة للتعرض للألياف الزجاجية، فتوقف عن ذلك وتعامل مع الأعراض قبل استئناف العمل. استحم في أقرب وقت ممكن بعد التعامل مع أو التعرض للألياف الزجاجية، حتى إذا لم تلحظ أي تهيج أو حكة؛ يساعد هذا على إزالة أي ألياف قد تكون على سطح بشرتك ولكنها لا تسبب رد فعل تحسسي. يزيل الاستحمام بالماء البارد، تحديدًا إذا كنت لم تلاحظ أي تفاعل بعد، أي جزيئات من الألياف الزجاجية على بشرتك مع إغلاق المسام وطرد أي جزيئات منها. إذا كنت غير متأكد من الأعراض أو من تعرُّضك للألياف الزجاجية، فتحدَّث إلى طبيبك. قد يُطوّر بعض الأشخاص نوعًا من المناعة مع الألياف الزجاجية في الوقت المناسب، بحيث لا تعود تُسبب لهم التهيُّج أو التحسُّس كما كانت تفعل من قبل، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد أضرار محتملة على الجلد أو الرئة، لذلك يجب دائمًا الحرص عند التعامل مع الألياف الزجاجية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Надевайте специальную одежду, когда работаете со стекловолокном. Позаботьтесь о том, чтобы помещение, в котором вы работаете, хорошо вентилировалось. Примите душ после работы со стекловолокном. Проконсультируйтесь с врачом, если вы переживаете о возможной реакции после соприкосновения со стекловолокном.


First, read the Arabic article below.

ارسم شكلًا بيضاويًا ممدود يُشبه حبة الفاصولياء لرسم شكل الجسم. احرص على استخدام القلم الرصاص في هذه المرحلة لتخطيط الرسم الأولي حتى تتمكن من مسحه فيما بعد لتنظيف الرسم. ارسم دائرة عند إحدى نهايات شكل حبة الفاصولياء، وهذه الدائرة ستكون هي الرأس. ارسم شكلين بيضاويين متداخلين مع دائرتين لرسم المفاصل الخلفية، بحيث تكون إحداهما أصغر من الأخرى لتمثل الساق الخلفية؛ وهي لا تظهر بشكل كامل من هذه الزاوية. أضف شكل دائرة ممدودة قليلًا عند منطقة الصدر لجسم الذئب لرسم الساقين الأماميتين. ارسم شكلين منحيين بطرف مدبب فوق الرأس لرسم الأذنين، ولاحظ أن أذني الذئب تكون صغيرة على عكس أذني الثعلب. ارسم خطين منحنيين انحناءة بسيطة لرسم العنق، ثم قُم بوصل جانبي الرأس بجسم الذئب المرسوم على هيئة حبة الفاصولياء. ابدأ برسم خطوط منحنية من مفاصل الساقين لرسم السيقان الخلفية، بحيث تنحني الخطوط للخارج في اتجاه جزء الذيل من جسم الذئب. يُمكنك إضافة خطين منحنيين مشابهين لرسم حرف"i"  في اللغة الإنجليزية لرسم السيقان الأمامية، وبما أن إحدى ساقي الذئب مختئبة خلف الساق الأخرى، فيجب أن نرسم جزءًا صغيرًا فقط من الساق. ارسم شكلًا مُنحنىًا يشبه حرف "U" في الإنجليزية عند الرأس لرسم الخطم أو جزء الأنف والفم. أضف شكلين صغيرين مشابهين لشكل الدموع فوق الخطم لرسم العينين. قُم بإنهاء الساقين الخلفيتين عن طريق إضافة شكل مُشابه لما رسمته سابقًا، ولكن هذه المرة قُم بإضافة كفين صغيرين عند نهاية الأطراف. يُمكنك إضافة خط طويل مُنحني عند نهاية الجسم أو على شكل حبة الفاصولياء لرسم الذيل، حيث أن الذيل مختفي خلف السيقان الخلفية. في هذه المرحلة سيكون لديك الهيكل الأساسي لجسم الذئب. انتبه للخطوط المتقاطعة والأجزاء التي يجب أن يتم إخفاؤها من الرسم التخطيطي. احرص على استخدام الخطوط المنحنية لكي تكسب الفراء مظهرًا طبيعيًا. ربما لا يكون الرسم التخطيطي دقيقًا ومثاليًا في هذه المرحلة، إلا أنه سيتحسن غالبًا بعد مسح الخطوط المرسومة بالقلم الرصاص. يُمكنك إضافة المزيد من التفاصيل للأذنين والعينين والفم والأنف والكفوف والمخالب والفراء. يُمكنك إضافة المزيد من الخطوط لتحديد شكل الكف والفراء. يُمكنك اختيار ما بين درجات الرمادي والبُني أو حتى اللون الأبيض، على حسب فصيلة ونوع الذئب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нарисуйте туловище. Сделайте наброски суставов и головы. Нарисуйте шею и добавьте уши. Добавьте морду и ноги. Добавьте глаза и нос и закончите задние лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте рисунок.


First, read the Arabic article below.

ارسم شكلًا بيضاويًا ممدودًا يُشبه حبة الفاصولياء لرسم شكل الجسم. احرص على استخدام القلم الرصاص في هذه المرحلة لتخطيط الرسم الأولي حتى تتمكن من مسحه فيما بعد لتنظيف الرسم. يجب أن يكون أحد الأشكال البيضاوية أكبر وأطول ويميل للأعلى، حيث أن هذا الشكل البيضاوي سيكون عنق ورأس الذئب. يجب أن ترسم الشكل البيضاوي الآخر لأسفل عند الطرف الآخر من الجسم، بحيث يكون رفيعًا وطويلًا وفي وضعٍ رأسي حيث أن هذا الشكل سيكون الذيل. ارسم دائرتين بجوار الذيل وعند قاعدة الشكل البيضاوي المائل، ثم أضف دائرتين لرسم مفاصل الساقين. لرسم الخطم، ارسم شكلًا بيضاويًا أصغر في الحجم من الشكل السابق ومُدببًا في نفس الاتجاه، شبيه بالشكل البيضاوي الخاص بالرقبة والرأس. أضف شكلًا مشابهًا لشكل الدمعة تحت الخطم لرسم فك الذئب. بسبب زاوية الرؤية ستكون إحدى الأذنين فقط هي الظاهرة من هذه الزاوية، ولرسم هذه الأذن، ارسم مثلثًا صغيرًا بزواية دائرية بحيث يُشير رأسه إلى عكس اتجاه الخطم. ارسم الساقين عن طريق رسم خطوط أسفل مفاصل الساقين، ويجب أن تكون الساق الخلفية محنية في اتجاه الذيل. ارسم خطوطًا مائلة لهذه الخطوط لتحديد عرض ساقي الذئب، بحيث يبدو الجزء السُفلي من الساق مسطحًا فوق الأرض. أضف زوجين من السيقان خلف الساقين اللتين قمت برسمهما سابقًا، حيث أنهما سيكونان مرئيان بالكاد من هذه الزاوية، وارسم جزء صغير منهما فقط ليظهر خلف الساقين. ارسم زوجين من الدوائر عند نهاية القاعدة المسطحة من السيقان. في هذه المرحلة سيكون لديك الهيكل الأساسي لجسم الذئب. انتبه للخطوط المتقاطعة والأجزاء التي يجب أن يتم إخفاؤها من الرسم التخطيطي. احرص على استخدام الخطوط المنحنية لإكساب فراء الذئب مظهرًا طبيعيًا. ربما لا يكون الرسم التخطيطي دقيقًا ومثاليًا في هذه المرحلة، إلا أنه سيتحسن بعد مسح الخطوط المرسومة بالقلم الرصاص. يُمكنك إضافة المزيد من التفاصيل للأذنين والعينين والفم والأنف والكفوف والمخالب والفراء. يُمكنك إضافة المزيد من الخطوط لتحديد شكل الكف والفراء. يُمكنك اختيار ما بين درجات الرمادي والبُني أو حتى اللون الأبيض، على حسب فصيلة ونوع الذئب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нарисуйте туловище. Добавьте 2 овала. Нарисуйте морду и суставы. Нарисуйте уши и лапы. Дорисуйте лапы. Нарисуйте лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте свой рисунок.


First, read the Arabic article below.

ارسمي مخططًا لمحيط رأسك وفقًا لقياساتك ثم استخدمي شريط القياس لتقيسي المسافة بين الأذنين والمسافة من منتصف الرأس والمسافة من المحيط على الموديل. يمكنك بدلًا من ذلك أن تستخدمي قبعة من القطن الدانتيل على أن تكون مناسبة لحجم رأسك وضعيها فوق الموديل. لن تكون بالحجم المثالي بالطبع لكنها تفي بالغرض. قومي بلف شريطة من القطن على محيط الرأس في الموديل الصناعي وفقًا لرسمك عليه ثم ثبتيه بمسامير صغيرة واستعملي الشاكوش في دقها برفق.  يمكنكِ استخدام دبابيس الخياطة لتثبيت الشرائط بدلًا من المسامير إن كان الرأس الصناعي مصنوعًا من الستايروفوم لا من الخشب. حاولي أن تجعلي الشرائط مستوية على الموديل قدر المستطاع. قومي بترطيب شرائط الدانتيل برشها بسرعة بالماء ثم ضعيهم فوق الموديل، وقومي بخياطتهم في الشريط القطني.  لاحظي أن شرائط الدانتيل يجب أن تكون على الأقل نفس طول قياساتك لتاج الرأس (منتصف الرأس) ولكن يمكن للشرائط أن تكون أطول بصورة بسيطة في هذه المرحلة. استخدمي أقل عدد ممكن من الشرائط واختاري الأكبر حجمًا لا الأصغر. ثبتي الدانتيل القطني بدبوس قبل أن تخيطيه في الشريط. يمكنك الحصول على دانتيل قطني من مختلف الألوان ولكن تجنبي الأقمشة المطرزة. يسهل تشكيل الدانتيل القطني عندما تقومي بترطيبه ببعض الماء. ازيلي المسامير من الشريط وارفعي أساس الباروكة من الموديل وجربيها على رأسك لتعرفي ما إن كانت مناسبة.  حددي التعديلات المطلوبة إن لم يناسبك الأساس ثم قومي بتطبيق التعديلات. إن وجدتي الأساس مناسبًا لكِ، قومي بقص الدانتيل القطني الإضافي المعلق خارج حدود الشريط الذي ينهي أساس الباروكة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Перенесите свои мерки на болванку для парика. Закрепите на болванке хлопчатобумажные ленты. Приложите мокрые хлопковые кружева. Примерьте основу.


First, read the Arabic article below.

ارفع منطقة الجرح لأعلى من مستوى قلبك للمساعدة في تقليل النزيف. استخدم قطعة قماش نظيفة أو منديل ورقي مرطب واضغط به بشدة على الجرح لخمس دقائق، ثم انزعه لترى إن كان النزيف لا يزال مستمرًا.  إذا كان النزيف شديدًا لا تتخذ أية إجراءاتٍ أخرى واذهب للمستشفى في الحال.  اتصل بالإسعاف أو الطوارئ على الفور إذا لم تتمكن من السيطرة على النزيف أو كان الدم يتدفق من الجرح؛ قد يشكل ذلك خطرًا شديدًا على حياتك. مهم أن تذهب لطبيب إذا تواجد أي جسم في الجرح لعدة أسباب،  من بينها تقييم خطر الإصابة ولإزالة هذا الجسم بأمان والتحقق من مدى الحاجة لخياطة. لا تحاول نزع ذلك الجسم بنفسك. ربما أن هذا الجسم يساعد في منع الجرح من النزيف بإفراط. يجب أن تذهب لطبيب أو قسم الطوارئ على الفور إذا كان يوجد أي شيء في الجرح. هذه الجروح تشكل خطرًا أكبر بكثير من الإصابة بمرض، لذا قد تحتاج تطعيمًا وتناول مضادات حيوية للوقاية والعلاج، لذا اطلب رعاية طبية في حالات العض بغض النظر عن حاجة الجرح لخياطة. اذهب للطبيب إذا كان الجرح في الوجه أو اليدين أو الفم أو الأعضاء التناسلية، فقد تكون الخياطة ضرورية للشفاء الصحيح وكذلك لأسباب جمالية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Постарайтесь как можно скорее остановить кровотечение. Проверьте, нет ли в ране инородного предмета. Немедленно обратитесь к врачу, если вы получили рану от укуса человека или животного. Учтите место расположения травмы.


First, read the Arabic article below.

اسأل أسئلة متطابقة أو متشابهة لكل المشاركين كي تضمن حصولك على وجهات نظر مختلفة حول نفس الموضوع أو الخدمة.  الأسئلة التي لا يجاب عليها بـ"نعم" أو "لا" تعطيك في العادة معلومات أكثر. الهدف هنا هو أن تستخرج من الشخص ما يعرفه ويظنه في الموضوع، أيًا كان، حتى لو لم يكن في ذهنك أنت من البداية قبل طرح السؤال. اجعل أسئلتك مفتوحة. اطلب من المشاركين البيانات والمواد المتعلقة بالموضوع لتبدأ في بناء مصداقية لنتائج دراستك وعرضك المستقبلي لها. يمكنك أن تحصل من خلالهم على إحصائيات عن استخدامهم للأداة أو المنتج المعني أو صور وشهادات عن تجربتهم، ما تستخدمه لاحقًا كدليل يدعم استنتاجاتك في الموضوع. الوثائق والسجلات المحفوظة والمعاينات والمواد العينية. نظم كل البيانات والمواد معًا ليسهل عليك الرجوع إليها أثناء كتابة دراسة الحالة. استوعب أنه ليس بوسعك إدراج كل شيء. لذا احرص على البحث في الموجود وتنقيحه والاستغناء عن الزائد وتنظيم الباقي حتى يتسنى للقراء فهم الموقف موضع الدراسة. لكي تفعل ذلك يجب عليك أولًا أن تضم كل المعلومات في مكان واحد حتى تستطيع النظر فيها وتحليلها والخروج بالمفيد واستبعاد غير المُفيد. أثناء فحصك للبيانات المتوفرة، فكر في كيفية صياغة ما وصلت إليه في صورة بيان أطروحة. ما الأفكار المتكررة التي ظهرت لك من خلال الأشخاص مواضيع الدراسة؟ يساعدك ذلك على التركيز على المواد الأكثر أهمية. قد تتبين لك أشياء أخرى يستحسن وضعها في الدراسة، لكن لتكن على الهامش. نظم ما لديك من مواد كي تعكس ذلك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проведите интервью. Соберите и проанализируйте всю необходимую информацию, включая документы, архивные записи, наблюдения и артефакты. Сформулируйте проблему в одном-двух предложениях.


First, read the Arabic article below.

اسأل الحضور حول آرائهم وموقفهم من موضوع معين لكي تسهل على نفسك معرفة الخلفية الفكرية للحضور أو ميلهم العام. استخدم أسئلة الموافقة أو الرفض تجاه موضوع معين أو اسأل عما مَن مِن الحضور قام بفعل معين واطلب منهم رفع أيديهم أو الإشارة للتجاوب معك. يساعد ذلك الحضور على التفاعل مع المعلومات التي تشاركها وتجعل مما تقوله وثيق الصلة بحياتهم.  إذا كان خطابك مثلًا حول وسائل الأمن والحماية بداخل السيارات، فيمكنك أن تطرح سؤالًا على الحضور: "كم منكم يشعر أن سيارته قوية كفاية لتحمل الطرق الوعرة؟ أو من منكم تعرضت سيارته بسبب عيوب الصناعة إلى الميل عن الطريق أو حدوث خطأ أثناء القيادة لم تعرف سببه؟" الفرق بين الصيغة الخبرية والصيغة البلاغية هو أن الثانية قادرة أكثر على إثارة ذهن الحضور ودفعهم للتفكير والشعور والتفاعل. اطرح على الحضور مختلف الأسئلة المتعلقة بموضوع الخطاب لتحفيزهم على التجاوب الفوري معك. ما أن يسمع الحضور سؤالك، سوف يبدأ ذهنهم في الحركة وتأمل الإجابات الممكنة وتعليقاتهم الداخلية على الموضوع الذي تطرحه، ومن ثم يدفعهم ذلك للمزيد من التفاعل مع موضوع الخطاب.  إذا كنت تُلقي خطابًا حول الأجازات والمناسبات، فيمكنك أن تطرح سؤالًا: "ما هي رحلتك المفضلة التي كنت تذهب بها مع عائلتك وأنت صغير؟" استغل جزءًا من الخطاب لتحفيز خيال وعاطفة الحضور عن طريق سرد مشهد تصويري وثيق الصلة بموضوع الخطاب. توقع أن ينسى الحضور الكثير من كلمات الخطاب، لكنهم على الأغلب لن ينسوا أبدأ ذلك المشهد التخيلي أو الصور والتشبيهات التي زرعتها في عقلهم في أثناء هذا الجزء من الخطاب.  على سبيل المثال، إذا كنت تُلقي خطابًا حول برامج سياحية ورحلات سفر في بلاد رائعة، فيمكنك أن تبدأ خطابك: "تخيل نفسك على شاطئ استوائي، تشعر بالرمال الدافئة تحت أقدامك وأشعة الشمس الصحية على ذراعك وتسمع أمواج المحيط وصوت الرياح المتلاعب بين أشجار النخيل." يحدث التواصل البشري ذهابًا ومجيئًا حتى في حالة المحاضرات والمؤتمرات، لذا من الجيد أن تضع ذلك في اعتبارك وتحترم رغبة الحضور في التفاعل معك وطرح الأسئلة الخاصة التي يحتاجون للإجابة عليها. خصص جزءًا من الخطاب لتلقي الأسئلة الصريحة وهو ما يساعدك على تشكيل خطابك بكفاءة أفضل وضمان تغطية الجوانب التي تهم الحضور مباشرة.  بافتراض أن خطابك حول الفرق بين التدريس عبر الإنترنت والتدريس التقليدي وجهًا لوجه. في هذه الحالة، عليك مثلًا أن تطرح...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Задайте обзорный вопрос. Задайте риторический вопрос. Попросите зрителей что-то представить. Получите предложения из зрительного зала. Попросите зрителей поговорить друг с другом. Опишите подходящий сценарий.


First, read the Arabic article below.

اسأل الشخص إذا ما كان يشعر بعدم الراحة أو أي نوع من الألم، فجزء من الراحة أثناء التدليك أن يشعر الشخص بالثقة تجاهك. ليس هذا الوقت المناسب للمزاح السخيف أو التعليقات الموحية. قم بتذكير الشخص من حين لأخرى أن يأخذ نفسًا عميقًا ليساعده على الاسترخاء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Скажите человеку, что вы собираетесь начать.


First, read the Arabic article below.

اسأل نفسك بعض الأسئلة قبل أن تغير مكان القطط: هل يمكنك أن تغلق تلك البقعة الجديدة على القطة بحيث لا تنقل القطة أبناءها من تلك البقعة لمكان آخر؟ هل يمكن أن تضع في تلك البقعة الجديدة صندوقًا –بمثابة سرير- للقطة لترتاح فيه؟ هل هناك مكان آمن بعيدًا عن الصندوق لكي تضع فيه آنية الماء والطعام؟   ينبغي أن يكون المكان الجديد هادئًا، بعيدًا عن ضوضاء المنزل العادية، مثل: أصوات التليفزيون والهاتف والراديو... إلخ. ينبغي أن يكون المكان بعيدًا عن أي تيار هوائي خاصةً في حالة الطقس البارد أو وجود جهاز تكييف، والمثالي هو أن تكون درجة حرارة الغرفة ما بين 24 إلى 27 درجة مئوية، لذلك قد تكون الخزانة الموجودة في غرفة الضيوف أو أحد الغرف غير المستعملة مفيدة لهذا الغرض، وكذلك إذا كان هناك غرفة هادئة أو ركن لغسيل الملابس أو في قبو المنزل، طالما كان دافئاً وجافًا. يمكنك أن تستخدم لهذا الغرض صندوق متين من الورق المقوى تكون أبعاده مناسبة لطول وعرض القطة الأم. يمكنك كذلك استخدام سلة جمع الملابس في المنزل واتلي قد تكون مناسبة لهذا الغرض أيضًا، شبرط أن تكون فتحاتها الجانبية أقل من 2سم تقريبًا، لأن الفتحات الأكبر من ذلك قد تكون كبيرة لدرجة أن تنسل القطط الصغيرة منها وقد يعرضهم ذلك لخطر الإصابة بالجروح أو البرد. ضع العش في أكثر البقع الهادئة في الغرفة، ثم ضع آنية الطعام والشراب في مكان مناسب. حاول أن يكون العش مُرحّبًا بالقطة الأم بنفس القدر الذي تحاول فيه أن تجعل العش دافئًا وآمنًا للقطط الصغيرة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Найдите новое место для кошки и ее котят. Когда выберете место, сделайте там новую лежанку. Застелите лежанку чистым, плотным полотенцем, одеялом или старым предметом одежды.


First, read the Arabic article below.

اسأل نفسك عن الأسباب خلف رغبتك في أن تصبح شخصًا آخر. وبهذه الطريقة يمكنك اكتشاف جذور المشكلة. وبمجرد أن تعرف من أين تأتي تلك الأمنية، يمكنك حل أساس المشكلة.   لا تلغي رغبتك في أن تصبح شخصًا آخر بناءً على قليل من الأحداث المنعزلة. نواجه جميعًا بعض التحديات والظروف الغير مرغوب فيها من حين لآخر. وجميعنا نرتكب أخطاء ونحاول التعلم منها. إن كان هناك إطار واضح ومتكرر لخبراتك وعلاقاتك التي تعطيك إشارات إلى أين يمكنك أن تتطور، فاستخدم هذه المعلومات لصالحك. اكتشف الموضوع الذي انهارت عنده العلاقات أو ما الذي تتعرض للنقد بسببه. لقد تفحصت ما الذي يدور حولك ويجعلك ترغب في أن تصبح شخصًا آخر، وإضافة لذلك تحتاج لأن تعرف مشاعرك الشخصية. فإن كان هناك شيئًا بعينه يزعجك، اكتشف ما هو وكيف يمكنك تحسينه.   إن لم تكن سعيدًا، فابحث عن السبب. هل بسبب وزن زائد؟ أو بسبب مشكلة عصبية؟ أو بسبب عدم التنظيم؟ إن كنت مللت وحسب من طبيعة الوضع وترغب في تغيير، ركز تحديدًا على الشيء الذي يجعلك غير راضٍ عنه. هل هي علاقتك؟ هل هي وظيفتك؟ هل هو منزلك أو سيارتك؟ هل هو طبيعة الجو؟ ركز على الشيء الذي ترغب في تغييره. أنت تعرف ما الذي يحتاج لتغيير لذلك يمكنك أن تصبح الشخص الذي تريد. أنت تريد الآن طرق رائعة لإصلاح المشكلة أو جعلها أفضل.   إن كنت تريد أن تتبع حمية غذائية لتشعر أنك أكثر صحة وأنك سعيد إذًا ركز على هذا. ابدأ بالذهاب إلى النادي الرياضي، قلل من استهلاكك للدهون والكربوهيدرات وابحث على الدعم من أناس آخرين. إن كنت تعاني من القلق، إذًا الجأ للمساعدة من مختص، مارس بعض الأساليب للراحة، واستغل الفرص للتمرن لتصبح حازمًا. إن سئمت من اعتبار الناس أنك شخص ممل، افعل شيئًا جنونيًا كالقفز الحر، أو تسلق الجبال، أو الإبحار، أو تعلم تحليق طائرة. إن لم تكن سعيدًا مع شريك حياتك، افعلا شيئًا جديدًا معًا، جدا طرقًا للتواصل وتقدير أحدكما للآخر، اذهبا لخبير علاقات أو فكرا بالمضي قدمًا. إن سئمت من وظيفتك، ابحث عن وظيفة جديدة أو التحق بالجامعة مرة أخرى لاكتساب مهارات جديدة تمكنك من الحصول على وظيفة أحلامك؛ وتمكنك من شراء المنزل والسيارة اللذين ترغب بهما. إن لم تكن سعيدًا حيث أنت فابتعد، لأنه إما أن يتحسن الوضع كثيرًا أو يسوء أكثر. لديك فكرة جيدة عن الشخص الذي لا تريد أن تصبح عليه. والآن حان وقت التفكير في نوع الحياة الذي ترغب به ونوع الشخص الذي تريد أن تكونه. فكر في...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проанализируйте, почему вы хотите стать кем-то другим. Спросите себя, что вы хотите изменить. Сосредоточьтесь на том, как все улучшить. Поймите, кому вы хотели бы подражать. Убедитесь, что черты характера, которые вы хотите у себя развить, жизнеспособны. Найдите любую информацию о том, кем вы восхищаетесь.


First, read the Arabic article below.

استأجر شقة أو منزل بالقرب من مكان عملك الجديد يمكنك السكن به عند الانتقال إلى أمريكا. لاحظ أن أصحاب العقارات يشعرون بالخطر نسبيًا تجاه تأجير ممتلكاتهم للأجانب، وهو ما قد يفرض عليك دفع إيجار تأميني أكبر أو توفير أفراد ثقة داعمين لطلب إيجارك للمنزل.   في حالات طلب الاستئجار طويل الأمد، قد تحتاج إلى دفع مبلغ تأمين مالي من أجل الحصول على الشقة التي ترغب في استئجارها، وهو عادة ما يكون عبارة عن مبلغ إيجار شهر إضافي ومبلغ للتأمين ضد الأضرار. قد يطلب المُؤجر منك توفير جهات توصية ومعلومات حول رصيدك الائتماني. تحتاج أغلب شركات تقديم الخدمات (كالكهرباء والمياه) منك دفع رسوم تأمينية قبل البدء في تقديم الخدمة. يُنصح كثيرًا بالاكتفاء بتأجير شقة صغيرة لمدة شهر أو نحو ذلك إلى أن تستقر أمورك في الوظيفة وتتأكد أنك مرتبط بعقد عمل طويل الأجل في الشركة. فكر في استخدام موقع "آير بي إن بي" (AirBnb) من أجل البحث عن هذا النوع من الشقق المتاحة للاستئجار قصير المدى. يمكنك كذلك استخدام موقع "كاريغزليست" (Carigslist) وإن كانت يوفر ضمانات أقل. اضبط إعدادات البحث على الشقق المتاحة للاستئجار قصير الأجل "Short Term" وستجد الكثير من الخيارات المتاحة. استفد من أصدقائك ومعارفك المقيمين في المدينة التي تخطط للانتقال إليها طالبًا منهم استضافتك لفترة زمنية محددة إلى أن تستقر أمورك. يمكنك الاتفاق معهم على دفع مبلغ مالي نظير إقامتك معهم في نفس الشقة. في عام 2016، كان يوجد ما يصل تقريبًا إلى 27 مليون شخص مُقيم في الولايات المتحدة الأمريكية بدون تأمين صحي.  تعرف على سياسات التأمين الصحي المتبعة من قبل جهة التعيين التي تتفق معها. في حالة لم يكن عقد العمل متضمنًا هذا البند، فكر في تكاليف وإمكانية الحصول على تأمين صحي بديل مناسب. المدارس العامة في الولايات المتحدة مجانية إلى الصف الدراسي الثاني عشر (12th Grade)، إلا أنها تختلف في الجودة من مدرسة لأخرى، وقد يكون بعضها غير مناسب وبالغ الخطورة على أطفالك كذلك، لذا توخَّ الحذر وأنت تختار. بعد قضاء فترة من الوقت في وظيفتك وما أن تستقر أمورك وتدرك أنك مستمر في الإقامة في أمريكا لمدة طويلة من الوقت، فكر في خيارات التقدم للحصول على تأشيرة الإقامة الدائمة "البطاقة الخضراء/ الجرين كارد".  يمكنك الحصول على الجرين كارد في حالة كان أحد أفراد عائلتك مواطنًا أمريكيًا أو من خلال التقدم بصفتك لاجئ إلى الولايات المتحدة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подберите место для проживания. Рассмотрите вариант краткосрочной аренды квартиры или дома. Не забывайте, что медицинское страхование может стать проблемой в Америке. Посмотрите список школ, если у вас есть или вскоре появятся дети. Подайте заявку на получение Грин-карты.


First, read the Arabic article below.

استئصال اللوزتين إجراء بسيط نسبيًا وفعال ومنخفض المخاطر نسبيًا، وفترة النقاهة في كثير من الأحيان قصيرة، والمخاوف الأكثر شيوعًا هي حدوث ألم في الحلق ونزيف بسيط.   قد ينصحك طبيبك بإجراء مختلف إذا شعر بالقلق إزاء تاريخك الطبي أو العمر أو عوامل أخرى. يجب الوضع في الاعتبار أن استئصال اللوزتين سوف يُنصح به فقط من أصيب بحصى اللوزتين المتكررة، والتي يصعب التعامل معها. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك إزالة حصى اللوزتين، فالطبيب قادرًا على إزالتها باستخدام معدات خاصة. يمكن استخدام المضادات الحيوية المختلفة مثل البنسلين أو الاريثروميسين لعلاج حصى اللوزتين، إلا أنهم لن يفلحوا في إزالة السبب الكامن وراء تكون حصى اللوزتين والذي غالبًا ما يكون الأغذية التي علقت بهما. قد تحدث انتكاسة، كما أن المضادات الحيوية أيضًا قد يكون لها آثار جانبية ضارة، لأن معظمها تقتل البكتيريا المفيدة في الفم والقناة الهضمية والتي من شأنها أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة. يمكن إزالة الأنسجة التي تبطن تجاويف اللوزتين عن طريق الليزر، فالليزر يبطن سطح اللوزتين بحيث تختفي التجاويف. لا يخلو هذا الإجراء من المخاطر أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Обсудите с врачом-отоларингологом, показано ли в вашем случае удаление миндалин (тонзиллэктомия). Если вы страдаете от постоянных пробок в миндалинах или же они большого размера, подумайте о курсе антибиотиков. Узнайте у врача, показана ли вам лазеротерапия.


First, read the Arabic article below.

استخدام الطبقات أحد أهم مهارات برنامج فوتوشوب حيث تسمح لك الطبقات بفصل الصور وإجراء عمليات تحرير لكل طبقة على حدة، وسيزيد تحكمك في الصورة كلما زاد عدد الطبقات المستخدمة فيها. يؤدي تحرير طبقة معينة إلى التأثير على هذه الطبقة فقط (علمًا بأن أوضاع الطبقة تؤثر على كيفية تداخل الطبقات مع بعضها)، مع الوضع بالاعتبار أن الطبقات مكدسة فوق بعضها مما يعني أن الطبقات العلوية تظهر فوق الطبقات السفلية مما يستدعي ترتيب طبقات صورتك وفقًا لذلك.  يمكن أن تتضمن الطبقات المستخدمة عادة ما يلي (دون ترتيب محدد): التظليل والظلال والنصوص والخلفية والخطوط والألوان الأساسية وغير ذلك. يمكنك إظهار أو إخفاء الطبقة عن طريق النقر على الصندوق المحتوي على عين الظاهر إلى جوار الطبقة. أنشئ طبقات جديدة عن طريق النقر على زر "طبقة جديدة" أسفل نافذة الطبقات (يظهر الزر على شكل مربعيّن متداخلين) ثم اختيار "جديد ← طبقة" من قائمة الطبقات، أو استخدم اختصار لوحة المفاتيح Shift+Command/Control+N. ضبط وضع الطبقة مهم عند إنشاء صورتك، وهناك عدة أوضاع يؤدي كل منها إلى التأثير على شكل الطبقة وكيفية تداخلها مع الطبقات الموجودة أسفل منها بشكل مختلف. الوضع الطبيعي هو الخيار الافتراضي فيما يتعلق بوضع الطبقة. اختبر أوضاع الطبقات لتتعرف على طبيعة عملها، علمًا بوجود الكثير من المقالات التعليمية المتعلقة بأوضاع الطبقات على شبكة الإنترنت. يمكنك ضبط شفافية الطبقة، أو درجة شفافية عناصر الطبقة، من خلال قوائم "الشفافية" و "الملء" المنسدلة في نافذة الطبقة، ويؤدي الخياران إلى تحقيق نفس التأثير غالبًا مما يمكّنك من تحقيق النتيجة المرجوة باستخدام أحدهما. الحالة الوحيدة التي يجب فيها استخدام خيار "ملء" عوضًا عن خيار "شفافية" هي عند تطبيق تأثيرات على الصورة (كحالة إضافة حدود خارجية أو ظلال أو بروز أو إضاءة). يؤدي استخدام خيار "ملء" في هذه الحالة إلى الحفاظ على التأثيرات مع زيادة شفافية بقية الطبقة أو جعلها شفافة تمامًا اعتمادًا على مستوى الملء الذي اخترته. يمكنك قفل الطبقة تمامًا أو جزئيًا بعد الانتهاء من العمل عليها لحمايتها من أي تغييرات غير مقصودة. يمكنك قفل الطبقة تمامًا عن طريق تحديدها ثم النقر على زر القفل الموجود في نافذة الطبقات، كما يمكنك قفل وحدات بكسل الشفافة فقط أو الملونة فقط عن طريق استخدام الأزرار المخصصة لذلك إن كنت ترغب بقفل الطبقة جزئيًا. توجد أزرار القفل...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте слои. Выберите режим слоя. Настройте «Непрозрачность» слоя. Закрепляйте слои. Объединяйте слои.


First, read the Arabic article below.

استخدام الواقي الذكري أثناء الممارسات الجنسية بكل أنواعها يقلل احتمالية الإصابة بالزهري أو نقله، ولكن لابد من تغطية القرحة الجلدية بالواقي تمامًا.   ولابد من استخدام الواقي الذكري دائمًا في حالة ممارسة الجنس مع شركاء جدد، فربما ليس لديهم فكرة عن إصابتهم بالمرض. وخاصة في حالة عدم وجود قرحة الجلد التناسلية.   كن حذرًا. إن لم تكن القرحة مغطاة تمامًا بالواقي فلا زال بإمكانك نقل المرض. من الضروري استخدام الحاجز الفموي في حالة ممارسة الجنس الفموي مع النساء. حيث يغطي مساحة أكبر من الواقي العادي الذي تم قطعه وفتحه واستخدامه. ولكن في حالة عدم وجود الحاجز الفموي فلا بأس من استخدام واقي ذكري تم قطعه وفتحه. يوفر الواقي الذكري البلاستيكي (latex) أو (polyurethane) حماية كافية من الأمراض التناسلية والإيدز. أما الواقي الطبيعي أو المصنوع من جلد الماعز فهو أقل كفاءة في الحماية من الأمراض التناسلية.   لابد من استخدام واقي جديد لكل مرة تتم فيها ممارسة الجنس، فلا ينبغي إعادة استخدام الواقي حتي في حالة تغيير وضع الممارسة ( مهبلي، شرجي، فموي) في اتصال جنسي واحد.   لابد من استخدام مزلقات (للتزييت) أساسها الماء مع الواقي من نوع (latex) فالمزلقات الأخري التي تعتمد علي الفازلين أو الزيوت أو الغسول قد تضعف الواقي وتجعله أكثر عرضة للاختراق والتسبب في نقل المرض. فلا يمكن التأكد من عدم إصابة شريكك بأي أمراض جنسية. ولهذا فمن الآمن تجنب هذا النوع من العلاقات. ولابد من تجنب ممارسة الجنس تمامًا مع شريك مصاب بالزهري (إن كنت متأكدًا تمامًا من إصابته بالمرض)، حتي في حالة استخدام الواقي.  أكثر الخيارات أمانًا هو أن تحافظ علي علاقة طويلة وحيدة مع شخص تم تأكيد عدم إصابته بالزهري وغيره من الأمراض الجنسية. حيث ينصح مركز التحكم والوقاية من الأمرض (CDC) بعدم الإفراط في شرب الكحول وتعاطي المخدرات. فقد تؤدي هذه المواد إلي زيادة احتمالية الدخول في علاقات جنسية " تحمل قدرًا من الخطر"،مما يضع المرء في الفئة المعرضة لخطر الإصابة بالزهري. وتتضمن تلك الرعاية فحوصات للكشف عن الزهري. ينصح الأطباء كل الحوامل بإجراء فحص طبي للكشف عن الزهري، فقد ينتقل من الأم إلي الجنين، مما قد يسبب أعراضاُ خطيرة وقد يؤدي إلي الموت.   غالبًا ما يكون الأطفال - الذين انتقلت لهم عدوي الزهري من الأم- أقل وزناُ وأقل نضجًا وربما يولد الجنين ميتًا. حتي إذا تمت الولادة وكان الجنين بلا أعراض...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте латексные или полиуритановые презервативы или коффердамы. Избегайте случайного секса. Избегайте чрезмерного количества алкоголя и наркотиков. Во время беременности подберите себе внимательный дородовый уход.


First, read the Arabic article below.

استخدام غلاية للتسخين أو ميكروويف أو قدر التسخين الكهربائي.   إذا كنت تسخن الماء في غلاية أو قدر، ضع ما يكفي من الماء واتركه ليغلي على الموقد على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة. لتسخين الماء في الميكروويف، ضع الماء في كوب غير معدني آمن للميكروويف مع وضع عصيان طعام خشبية داخل الكوب. سخن الماء ببطء على فترات من 1-2 دقائق حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة. املأ الوعاء الكهربائي بكمية كافية من الماء وشغله. أدر المفتاح لدرجة بين المتوسطة إلى المرتفعة وانتظر حتى غليان الماء. اترك القهوة لتتشرب لمدة 3 إلى 4 دقائق.   إذا كنت ترغب في قهوة أقوى، اتركها لتتشرب لمدة 4 إلى 5 دقائق. لقهوة أضعف، اتركها 2 إلى 3 دقائق. لا حاجة للتقلب خلال ذلك الوقت.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Нагрейте воду. Заваривайте.


First, read the Arabic article below.

استخدام وحدة ذاكرة محمولة هي الطريقة الأسهل لنقل العلامات المرجعية إلى جهاز كمبيوتر آخر على الأرجح. يمكنك إرفاق ملف العلامات المرجعية برسالة بريد إلكتروني عوضًا عن استخدام وحدة ذاكرة محمولة إن لم تكن تمتلك وحدة ذاكرة محمولة. يوجد البرنامج في قسم البرامج بداخل قائمة ابدأ على نظام ويندوز أو في مجلد التطبيقات على نظام ماكنتوش. يظهر الزر أعلى الجهة اليمنى من المتصفح ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة أخرى. يظهر الخيار أعلى القائمة. يظهر الزر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. سيؤدي ذلك إلى فتح متصفح الملفات على جهاز الكمبيوتر. توجه إلى وحدة الذاكرة المحمولة في متصفح الملفات إن كنت تستخدم وحدة ذاكرة محمولة. توجه إلى مجلد التنزيلات، أو أي مجلد آخر يسهل تذكره، لإرسال العلامات المرجعية لنفسك عبر رسالة بريد إلكتروني. سيتم حفظ العلامات المرجعية في المكان المحدد كملف إتش تي إم إل، ويمكنك بعد الانتهاء من حفظ الملف فصل وحدة الذاكرة المحمولة بأمان من جهاز الكمبيوتر. يمكنك إرسال العلامات المرجعية لنفسك عن طريق فتح عميل البريد الإلكتروني وإنشاء رسالة جديدة ومن ثم إرفاق الملف وإرسال الرسالة لنفسك. سجل دخولك إلى عنوان البريد الإلكتروني من جهاز الكمبيوتر الجديد وافتح الرسالة ثم نزل مرفق إتش تي إم إل بعد إرسال العلامات المرجعية عبر البريد الإلكتروني. افتح متصفح فايرفوكس أو سفاري عوضًا عن ذلك إن كنت ترغب باستيراد العلامات المرجعية إلى أحد هذين المتصفحين. انقر على زر القائمة ⁝ الظاهر أعلى الجهة اليمنى من متصفح كروم ثم اختر العلامات المرجعية ثم اختر مدير العلامات المرجعية.   فايرفوكس: استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+⇧ Shift+B لفتح مدير العلامات المرجعية.  سفاري: افتح القائمة ملف ← استيراد من... ← ملف إتش تي إم إل لعلامة مرجعية. يظهر زر القائمة أعلى الجهة اليمنى من الصفحة في متصفح كروم ويمكن تجاوز هذه الخطوة في المتصفحات الأخرى. سيؤدي ذلك إلى فتح متصفح الملفات على جهاز الكمبيوتر إن كنت تستخدم متصفح جوجل كروم.   فايرفوكس: انقر على خيار الاستيراد والنسخ الاحتياطي ← استيراد علامات مرجعية من ملف إتش تي إم إل.  سفاري: انتقل إلى الخطوة التالية. توجه إلى وحدة الذاكرة المحمولة إن كنت قد حفظت الملف على وحدة ذاكرة محمولة أو توجه إلى المجلد الذي حفظت الملف فيه إن كنت قد نزلتها من رسالة بريد إلكتروني. انقر على زر استيراد إن كنت...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вставьте флеш-накопитель в компьютер. Запустите Chrome. Нажмите ⁝. Щелкните по Закладки. Нажмите Диспетчер закладок. Щелкните по ⁝. Нажмите Экспорт закладок. Перейдите в папку, в которой будет сохранен файл с закладками. Щелкните по Сохранить. Подключите флеш-накопитель к другому компьютеру. Запустите Google Chrome на другом компьютере. Откройте диспетчер закладок на другом компьютере. Щелкните по ⁝. Нажмите Импортировать закладки в Chrome. Откройте папку с HTML-файлом. Выберите HTML-файл закладки и нажмите Открыть.


First, read the Arabic article below.

استخدم 2,25 كجم تقريبًا لكل 9 م مربع من التربة. يطلق الرمل الأخضر البوتاسيوم بمعدل بطئ لذا فهو أفضل من الإضافات السريعة في رعاية التربة على المدى الطويل، كما أنه ناجحٌ كمعالج ويساعد التربة على الاحتفاظ بالماء. كما يمكنك إضافة الرمل الأخضر إلى كومة السماد الطبيعي لتحسين محتواه من البوتاسيوم بالإضافة لرميه في تربتك مباشرة. يستخرج غبار الجرانيت من محاجر الجرانيت الطبيعية وهو زهيدٌ نسبيًا، وهو مثل الرمل الأخضر يطلق البوتاسيوم ببطء لذا لن يعمل كما يجب إذا احتجته للمعالجات السريعة. اقطع القشر إلى قطع صغيرة وادفنها على عمق 4 أو 5 سم في تربتك. سيستغرق تعفن القطع وقتًا لذا ستطلق البوتاسيوم بمعدل أبطأ من الإضافات الأخرى.  كما تساعد إضافة قشور الموز إلى تربتك مباشرة في طرد المن. أضف بقايا الفواكه والخضروات إلى الكومة لزيادة نسبة البوتاسيوم بها، قشر الموز هو أفضل رهاناتك لكن قشر البرتقال والليمون والبنجر والسبانخ والطماطم إضافات رائعة أيضًا.  تذكر أن عليك منح السماد الطبيعي أسابيع أو شهور ليجهز. استخدم حاوية بغطاء أو غط كومة السماد بالقنب في فترات عدم استخدامها فمركبات البوتاسيوم قابلة للذوبان في الماء لذا فإن هطول المطر قد يجرفه بسهولة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Добавьте в почву глауконитовый песок. Добавьте гранитную пыль. Закопайте в саду банановую кожуру. Улучшите компост, добавив в него банановую кожуру. Накройте компост, чтобы предотвратить утечку калия.


First, read the Arabic article below.

استخدم أظافرك في تقشير البصلة من أعلى الجزء البصلي ثم قشّرها قطعة قطعة، تخلص من القشرة بعد الانتهاء. تنبت البصلة من المنتصف تحديدًا وبالتالي يتوجب عليك قطعها طوليًا لتجنب قطع النبتة. كرر هذه الخطوة على جانبي النبتة إلى أن تنتهي من تقطيع طبقات البصلة.  اعتمد على يدك في تقشير طبقات البصلة في حالة لم يتوفر لديك سكينًا. يُمكنك تناول طبقات البصل التي قطعتها إذا كانت صلبة ومقرمشة، احرص فقط على غسلها قبل تناولها. تخلص من طبقات البصل إذا كانت طرية وغير صالحة للأكل. ستجد مزيدًا من النبتات التي تخرج من البصلة بخلاف تلك النبتة الظاهرة خارجها، افصل النبتات عن بعضها البعض بيدك حتى يُمكنك زراعة كل واحدة بشكل منفصل لتحصل على بصلات متعددة. افصل النبتات في أكواب أو أوعية مختلفة تحتوي على ماء وستلاحظ خلال عدة أيام تكون الجذور في نهاية كل نبتة.   إذا حملت النبتة جذورًا بيضاء اللون فهذا يعني أنها جاهزة للزراعة مُباشرةً في التربة. إذا لاحظت وجود الجذور الجافة البُنية في نهاية النبتة فهذا يعني أنها جذور ميتة وستحتاج إلى انتظار نمو الجذور البيضاء السليمة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Снимите с лука тонкий верхний слой. Ножом отделите слои лука от ростков. Отделите ростки. Поместите ростки в воду, пока у них не появятся корни.


First, read the Arabic article below.

استخدم أفضل تقدير لك لتقرير الشخص الأكثر مناسبة لتقابله بشأن هذا الأمر. حاول مقابلته شخصياً إن كان ذلك ممكناً.   أحضر مذكراتك المكتوبة معك عند الذهاب إلى الاجتماع بالإضافة إلى أي زملاء آخرين يرغبون بالشكوى. اطلب أن تبقى هوية شكواك مجهولة. بهذه الطريقة ستتجنب العداوة مع زميلك المقصود. تجنب إرسال الشكاوى عبر البريد الإلكتروني، فهو أسهل تجاهلاً وأقل رسمية من الاجتماعات الشخصية. ذلك سيؤدي أيضاً لترك دليل ورقي لشكواك قد ترغب في تفاديه. فكر في النقاط التي ترغب بتأكيدها وتدرب على قولها بنبرة صوت هادئة. إن كنت في حالة إحباط وغضب من ذلك الزميل فقد يفترض رئيسك أن هذا الأمر شخصي تبالغ فيه بدلاً من كونه شكوى جدية تتقدم بها واضعاً في ذهنك مصلحة الشركة.   أوضح بعضاً من مميزات الشخص: "أنا أحب جون حقاً، فهو مرح وأظن أنه شخص جيد. آمل أن يعود لطبيعته، ولكني قلق بشأنه." لا تطلب من الرئيس طرد الزميل مباشرة. إن سألك المدير "ماذا تظن أن علي أن أفعل؟" فلا بأس من توضيح ما تفضله، ولكن اعلم أن القرار لا يعود لك. حالما تتقدم بشكواك الرسمية فلم تعد مسؤوليتك الاستمرار في مراقبة الشخص أو محاولة التسبب بطرده. عُد إلى التركيز على حياتك الخاصة داخل وخارج العالم، وحاول فقط تفادي الشخص المقصود إن قام بإزعاجك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Договоритесь о встрече с вашим начальником или другим соответствующим лицом. Подумайте о том, что вы будете говорить. Позвольте своему начальнику разрешить ситуацию.


First, read the Arabic article below.

استخدم أوراق الأرز الخفيفة أو أوراق قش القمح بالحجم الكبير. قص الورقة إلى الحجم الذي تريده--الثابت هو أن شكل الورقة هو مستطيل عريض، أما المتنوع فهو حجمها. اشتر الأوراق من على الإنترنت أو من المتاجر أو من المستوصفات التي تصرف الماريجوانا أو من محلات التبغ.  ابحث عن الأوراق التي تحترق ببطء وبالتساوي. ابحث عن الأنواع التي تحتوي على قدر أقل من المواد الكيميائية، لأن بعض المواد الكيميائية تحترق مخلفة طعما سيئا. فكر في علامات تجارية مثل RAW الورق المصنوع من القنب الطبيعي، وZig-Zag. إذا كنت تخطط لحمل أوراقك معك طوال الوقت، فاشترِ حافظة لأوراق اللف. ضع أوراق اللف في علبة معدنية كي تحميهم من التكسر والقطع. ارتجل حافظة من علبة لبان أو حلوى نعناع قديمة. احمل أوراقا احتياطية. الشريط اللاصق في الورقة الاحتياطية قد يكون ممتازا في معالجة الورق المتقطع، ويسد الأماكن التي تسرب من السيجارة. يمكنك زيارة أقرب كشك سجائر لمجموعة واسعة من الخيارات المتاحة، أو يمكنك شراء كيس تبغ سجائر عادي من العديد من محلات الخمور والبقالات. ابحث عن التبغ الذي يحتوي على أقل نسبة من الإضافات. يمكنك شراء تبغ بنكهة التبغ أو بنكهات أخرى، اعتمادًا على ذوقك.  جرب الأنواع الشائعة ذات السعر المعقول، مثل بالي شاج وأمريكان سبريت. جرب أن تلف سجائر القرنفل. كل ما تحتاجه هو أن تخلط ورق القرنفل المقطع مع التبغ. سجائر القرنفل عادةً ما تحتوي على نسبة 60-70% تبغ، و30-40% قرنفل.  بعض الناس يفضلون لف السجائر بتبغ الغليون. يمكنك فعل ما تحب، لكن ضع في اعتبارك أن تبغ الغليون أطول وأكثر رطوبة من تبغ السجائر. لهذا قد ينضغط بكثافة، وربما لا تحترق السيجارة أصلا. إذا أردت استخدام تبغ الغليون، جرب أن تقطعه بعناية وتدعه ليجف في الهواء، قبل لف السجائر به. أمسك الورقة على شكلٍ هلالي بإضافة إصبع السبابة لنفس اليد. استخدم يدك الأخرى لتحافظ على شكل الورقة الهلالي، ويظل مجراها مستويًا. امسكها بثبات كيلا تسقط منها التبغ.  ضع إصبعك السبابة في مجرى الورقة لكي تحافظ على استقامتها أثناء وضع التبغ، وستمنع التبغ من السقوط من قمة السيجارة أيضا. هذه الناحية ستصبح طرف السيجارة التي ستقوم بإشعاله.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Выберите бумагу для самокруток. Купите табак. Возьмите листок бумаги большим и средним пальцами.


First, read the Arabic article below.

استخدم اختصار لوحة المفاتيح Command+J على نظنام ماكنتوش أو Ctrl+J على نظام ويندوز لإنشاء نسخة من صورتك. سنقوم بفعل ذلك حتى لا نحدث أي تغيّرات في الصورة الأصلية وستلاحظ وجود طبقتين يحتويان على نفس الصورة في لوحة الطبقات. ستبقى الطبقة الأصلية بدون أي تغيّرات في الخلفية وستقوم بأعمال التحرير على نسخة الطبقة العلوية. يفضّل تعديل اسم الطبقة حتى تفرّق بينها وبين الطبقة الأصلية أثناء العمل على الصورة. يمكنك أيضًا أن تُبقي اسم الطبقة كما هو ثم تضيف نصًا بأحرف كبيرة يدل على أن هذه الطبقة تحتوي على الصورة الأصلية. لتنفيذ ذلك، انقر بزر الفأرة الأيمن على الطبقة الأولى (Layer 1). سيظهر لك بعد ذلك خيار إعادة التسمية الذي سيمكنك من تغيير الاسم. انقر بعد ذلك على زر الإدخال لحفظ التغيرات. انقر بعد ذلك بالقرب من حافة النص واسحب الأداة  لعمل تحديد واضح حول النص مع الحرص على ترك حد رفيع حول النص؛ يؤدي ذلك إلى تحسين أداء برنامج فوتوشوب عند دمج الخلفية بعد إزالة النص. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Shift+F5 ليظهر لك صندوق الملء على الشاشة. اختر بعد ذلك خيار الملء من المحيط في القائمة المنسدلة بجوار الخيار "استخدام" ثم انقر على خيار الموافقة. انتظر بعد ذلك لحين ملء برنامج فوتوشوب للفراغ الأيسر الذي تم حذف النص منه. يسمح لك ذلك برؤية الصورة بشكل أفضل ويمكنك بعد ذلك حفظ الصورة. لن تستغرق سوى ثوانٍ معدودة لحذف النصوص من الصور بهذه الطريقة بعد إتقانها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте изображение в Photoshop. Задайте копии изображения другое название. Выберите инструмент «Лассо» на панели инструментов в левой части экрана. Нажмите кнопку меню «Редактирование» и выберите в раскрывшемся подменю пункт «Заливка». Нажмите сочетание клавиш «CTRL+D», чтобы снять выделение с изображения, когда заливка будет завершена.


First, read the Arabic article below.

استخدم اسم القطة فقط إذا ناديتها أو تحدثت معها بطريقة لطيفة، ولا تستخدم اسمها أبدًا إذا حاولت ردعها أو تنبيهها بحزم لأمر ما، واكتفِ فقط بقول "لا". الطريقة الأفضل لكي تثير اهتمام القطة بالتدريب هو من خلال تقليل طعامها قليلًا عن المعتاد لكي تصبح جائعة قليلًا وأكثر رغبة في تناول مكافأتها من طعام، لذلك عليك أن تبدأ في مناداة القطة باسمها، ثم قدم لها مكافأة بسيطة من طعام تحبه، كرر هذه الخطوة مرتين أو ثلاث مرات، ثم سِر بعيدًا عن القطة مسافة متر أو مترين وكرر العملية مرة أخرى، لكن أضف إلى اسم القطة كلمات من قبيل "هنا" أو "تعالي"، فعلى سبيل المثال يمكن أن تنادي عليها "تعالي يا فلافي"، المهم هو أن تثبت على عبارة واحدة حتى لا تربك القطة، وعندما تأتي إليك القطة اربت عليها وكافئها بطعامها المفضل، ثم ابتعد قليلًا لمسافة أكبر وكرر العملية.   تأكد أن تربط بين اسم القطة وبين المكافأة، مما يعني أن تعطي لها الطعام أو المكافأة فورًا بعد أن تنادي عليها باسمها. كرر هذه العملية بمناداة القطة 10 أو 20 مرة في كل جلسة تدريب، لمرة أو مرتين يوميًا حتى تستجيب القطة لاسمها بشكل مستمرّ. بعد عدة أسابيع يمكنك أن تبدأ في مناداة القطة من مسافة أبعد، ابدأ في مناداة القطة من غرفة مختلفة، ثم حاول أن تنادي عليها من كل غرف المنزل ، وبعد أن تستجيب لاسمها بشكل مستمرّ، حاول أن تنادي عليها من خارج المنزل (ذلك بافتراض أن القطة معتادة على خارج المنزل). لو كنت تشارك المنزل مع باقي أفراد عائلتك، حاول أن تجعلهم يشاركونك في تعليم القطة، تأكد أن يستخدم الجميع نفس العبارة عند مناداتها، ويمكنك أن تعلم القطة أن تتحرك بين شخصين ذهابًا وإياباً عندما ينادي كل منهم على اسمها ثم يمنحها مكافأة على استجابتها في كل مرة. إذا رفضت القطة الاستجابة لاسمها، فربما كانت تعاني من مشكلة في حاسة السمع، القطط البيضاء خاصةً يزيد بينها احتمال فقدان حاسة السمع، ويمكن للطبيب البيطري أن يفحص القطة ليتأكد من سلامة حاسة السمع لديها.  بعض القطط تكون أصعب في الاستجابة للتدريب من القطط الأخرى، لكن إذا أبدت القطة عدم قابلية تامة للتدريب، فيمكن أن تستشير متخصصًا في سلوك الحيوانات لكي يساعدها على التعرف على المشكلة وعلاجها، ويمكنك أن تبحث عبر الإنترنت أو تستشير طبيب القطة البيطري لكي يوصي لك بمتخصص في سلوك الحيوانات.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Позаботьтесь о том, чтобы у вашей кошки возникали только положительные ассоциации с ее кличкой. Начните активно тренировать своего питомца. Увеличивайте расстояние, с которого вы зовете своего питомца. Побуждайте всех членов семьи участвовать в обучении вашего питомца. Обратитесь к ветеринару, если ваш питомец не реагирует, когда вы произносите его кличку.


First, read the Arabic article below.

استخدم اسمك الجديد واملأ استمارة الحصول على بطاقة الضمان الاجتماعي وذلك من مصلحة التأمينات الاجتماعية الخاصة بمنطقتك.  ستحتاج إلى تقديم دليل يثبت عمرك مع هذه الاستمارة مثل شهادة ميلادك أو أوراق التبني أو أية وثائق دينية. ستحتاج إلى تقديم إثبات شخصية. يمكنك استخدام رخصة قيادتك أو جواز سفرك أو بطاقة هوية غير السائقين. يمكنك تقديم دليل على تغيير اسمك مثل حكم المحكمة إن لم يكن بحوزتك جواز سفر أو إثبات هوية لاسمك الجديد. قدّم الاستمارة بعد ملئها ودليل إثبات هويتك وسنك وجهّز قضيتك التي ستعرضها للضابط،إذ أنه سيتم منحك رقم تأمين اجتماعي جديد من قبل مكتب الضمان الاجتماعي إن تعرضت لإحدى هذه المواقف:  وقع عليكِ اعتداء منزلي أو تعرضتِ للتحرش أو تعرضت حياتك للخطر بأي شكل من الأشكال. تسبب لك رقم الضمان الاجتماعي المسلسل خاصتك أو الخاص بأحد أفراد عائلتك في بعض المشاكل. يحمل أكثر من شخص نفس رقم الضمان الاجتماعي. ترى إساءة دينية أو ثقافية في تسلسل أرقام رقم التأمين الاجتماعي الخاص بك. تمت سرقة هويتك ويقع عليك ضرر استخدام رقم الضمان الاجتماعي الخاص بك من قبل شخص آخر. يمكنك التواصل مع وكالة تطبيق القانون المحلية إن كنت ضحية اعتداء ما وتريد تغيير اسمك للتهرب من المعتدي عليك، يجب عليك توضيح أن حياتك معرضة للخطر إن لم يتم تغيير هويتك. يمكن لوكالة تطبيق القانون أن تمدك بالأدلة الموثقة التي من شأنها أن تجعل إدارة الضمان الاجتماعي تغيير رقم الضمان الاجتماعي الخاص بك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Заполните форму на новый социальный номер. Сходите в вашу местную службу страхования. Подумайте о том, чтобы связаться со службами закона.


First, read the Arabic article below.

استخدم الإنترنت في البحث عن أماكن بيعه في بلدك.   احصل على الثلج الجاف قبل استخدامه بفترة قصيرة قدر الإمكان. يتحول الثلج الجاف بسرعة كبيرة من الحالة الصلبة إلى الحالة الغازية عند تعرضه للظروف الجوية العادية وتبلغ سرعة تحوله حوالي 2-5 كجم كل 24ساعة.   قد يتطلب شراؤك للثلج الجاف تخطيك لسن 18 عامًا. تستخدم الكتل في التجارب التعليمية وفي إنتاج الضباب لأغراض التصوير السينمائي والفوتوغرافي.  تستخدم الكريات الصغيرة في تنظيف وتعقيم الأسطح، بالإضافة إلى بعض الأغراض الطبية ونقل الأعضاء. يبلغ متوسط سعر الثلج الجاف من 30 إلى 90 جنيهًا مصريًا للكيلوجرام الواحد تقريبًا، ورغم اختلاف أسعاره من بلد لآخر إلا أنه يعتبر من السلع الرخيصة. صناديق حفظ الثلج البلاستيكية (الثيرموس أو التيرموس). لا تستطيع الثلاجات والمجمدات العادية حفظ الثلج الجاف نظرًا لانخفاض درجة حرارته مقارنة بها (78,5˚).   يتبخر الثلج الجاف بشكل أبطأ كلما كان سُمك الطبقة العازلة في صندوق الثلج أكبر. قلل من فتح الوعاء قدر الإمكان لإبطاء عملية التبخر. يمكنك أيضًا ملء الفراغات داخل الوعاء بكُرات من الورق للحد من المساحات التي تساعد في عملية التبخر.  إذا قمت بتخزين الثلج الجاف في مجمد الثلاجة فإن الحساس الحراري سوف يوقف المجمد عن العمل أوتوماتيكيًّا لمنع تجمد الطعام المحفوظ بشكل زائد عن اللازم. وعلى ذلك، فإن الثلج الجاف يمثل بديلًا جيدًا لحفظ الطعام في حال تعطل الثلاجة عن العمل. يمكنك مثلًا وضع الوعاء في سيارتك مع مراعاة فتح النافذة، وتذكر أن هذا الثلج ما هو إلا ثاني أكسيد الكربون واستنشاقه بكميات كبيرة لفترة طويلة قد يسبب أضرارًا صحية لك.  إن وجودك في مكان غير جيد التهوية عند نقلك للثلج الجاف لمدة تتعدى 15 دقيقة قد يسبب تسارع النفس والصداع ويمكن أن يصبح تأثيره قاتلًا إذا استنشقته لفترات طويلة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Возьмите лед в местном продуктовом или обычном общем магазине. Покупайте лед в виде блока. Поместите сухой лед в изолированный контейнер, как пластиковый кулер/ ящик для льда. Поместите охладитель в ваш автомобиль и опустите окна.


First, read the Arabic article below.

استخدم البندقية لصيد الأرانب أو الخراطيش الطويلة عيار 22 أو مسدسًا أو قوسًا وسهمًا.  احرص عند الصيد على اتباع قوانين الموسم المتعلقة بالصيد والترخيص في منطقتك. قد لا تتمكن من استخدام الأسلحة في باحتك إذا كنت تعيش في منطقة مرتفعة الكثافة السكانية. راجع القوانين المحلية لتتحقق من قدرتك على صيد الأرانب في أرضك واحرص أن تتدرب على الاستخدام الآمن للبندقية عند الصيد. وجه فوهة البندقية في اتجاه آمن دومًا - تجاه الأرض مثلًا- ولا تضع إصبعك داخل الزناد حتى تستعد لإطلاق النار، عامل الأسلحة أيضًا وكأنها محشوة كلها وضع السترة البرتقالية الزاهية لتظل مرئيًا وكن على دراية بما يقع أمام هدفك وورائه .   قد تكون الدورات التدريبية المتعلقة بالاستخدام الآمن للبنادق متاحة في محيطك. قد يساعدك الصيد مع أحد الخبراء في تعلم الاستخدام الآمن للبنادق وفي تقليص أعداد الأرانب في أرضك بفعالية. قد تتمكن من إيجاد أشخاص راغبين في الصيد في أرضك إذا لم ترد فعل ذلك بنفسك. يعد هذا تعويضًا كافيًا وقد يدفع لك بعض الصيادين لقاء سماحك لهم بالصيد في أرضك. قد تمكنك الأفخاخ الحية (المصائد) من أسر الأرانب ونقلها بعيدًا عن أرضك وهي متاحة عبر الإنترنت وفي العديد من المتاجر وبديلٌ ممتازٌ لإطلاق النار على الأرانب. ضع التفاح أو الكرنب المسوق أو الخس في الأفخاخ كطعم. راقب الأفخاخ بانتظام وحرر الأرانب بأسرع ما يمكن بعد أسرها. ضع القفازات الواقية عند لمس الأفخاخ وتحرير الأرانب. خذ الأرانب مسافة 1,6 كم على الأقل من أرضك وحررها لتضمن عدم عودتها.  اتصل بالمكتب المحلي لمكافحة الحيوانات أو إدارة المنتزهات والترفيه لمعرفة قوانين تحرير الحيوانات. جد شركة لمكافحة الآفات في منطقتك تكون قادرة على معالجة مشكلة الأرانب. يمكنهم التحقق من مسؤولية الأرانب عن الأضرار التي وجدتها، كما يسعهم تطبيق تقنيات طرد الأرانب وحماية أملاكك بما في ذلك وضع الأسيجة والأفخاخ وشباك حماية الأشجار إلخ. ستحدد خدمة مكافحة الآفات مواعيدًا للصيانة أو المتابعة في العموم وستتحقق من امتثال تقنيات المكافحة أو الردع مع القوانين المحلية المتعلقة بالحياة البرية.  ابحث عن إحدى خدمات مكافحة الآفات المتخصصة في الحيوانات الصغيرة كالأرانب -فليست جميعها متمرسة في معالجة هذه المشكلة- إذا حيرتك الأرانب وصرت مستعدًا للاستعانة بهم. سلهم عبر الهاتف عما إذا سبق أن تعاملوا مع غزو الأرانب والإجراءات التي اتخذوها لعلاج المشكلة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Охотьтесь на кроликов, чтобы уменьшить их популяцию. Используйте живоловушки. Воспользуйтесь услугами службы по борьбе с вредителями.


First, read the Arabic article below.

استخدم الخطوط العريضة التي حددتها لتكتب نص الخطاب وكأنك ستقول ذلك الكلام لصديقك. واجعل النص بسيطًا قدر الإمكان بكتابة أهم النقاط في الموضوع، واستخدم أمثلة مشوقة لتوضح الأفكار التي تتحدث عنها. ثم قسّم النص الذي أعددته إلى عدة نقاط أساسية ليبدو لك الأمر سلسًا.   إن كنت ستكتب عن تلوث المحيطات فقسّم خطابك إلى: أسباب التلوث ثم آثاره السلبية ثم اقتراح بعض الحلول. إن كنت تكتب عن آثار العولمة فرتّب خطابك بحيث يدور حول جزأين: الآثار الإيجابية والآثار السلبية للعولمة. ابدأ بسؤال الحاضرين سؤالًا بلاغيًا أو أخبرهم حقيقة مشوقة لا يعلموا عنها شيئًا. كما بإمكانك أن تخبرهم قصة سريعة عن تجربة شخصية لك أو تعرض عليهم صورة تجذب انتباههم في الحال.   إن كنت ستتحدث مثلًا عن آثار التلوث على المحيطات فاعرض صورة لأكوام القمامة التي تطفو وسط المحيط. إن كنت ستتحدث عن الزيادة السكانية في العالم، فابدأ خطابك بجملة مشوقة مثل: "لو وقف جميع سكان العالم في خط مستقيم سيكون ذلك الخط طويلًا بما يكفي ليصل إلى كوكب المريخ". بمجرد أن تنتهي من كتابة نصك اقرأه بصوت عالٍ ثم استبدل الجمل التي تبدو غريبة على مسامعك بجمل تبدو وكأنك تجري محادثة مع شخص ما، ثم احفظ النص الذي كتبته عن ظهر قلب.  إن كان إلقاء خطابك يستغرق من 20 إلى 30 دقيقة فاحفظه في 3 إلى 4 ساعات. بمجرد أن تحفظ نص خطابك اكتب في بطاقة بضعة نقاط أساسية تحفز ذاكرتك، واكتب نقطتين إلى ثلاث نقاط على الأكثر في البطاقة الواحدة. اكتب مثلًا بداية جملة هامة أو عنوان إحصائية ما أو حقيقة هامة أو كلمة مفتاحية واحدة تحفز ذاكرتك. ضع أوراق نص خطابك في يد دمية أو لعبة محشوة أو حتى حيوانك الأليف وتظاهر بأنهم الحاضرين. ثم ألقِ خطابك عليهم عدة مرات حتى تصل لمرحلة عدم النظر في البطاقات للتذكرة. وبعد أن تنهي تلك الخطوة، ألقِ خطابك على أحد أفراد أسرتك أو أصدقائك. ستشعر بالارتياح التام تجاه نص خطابك عندما تتدرب على إلقائه لمدة ساعة كل يوم، وهكذا ستحافظ على هدوئك وثقتك عندما تلقي الخطاب أمام الحضور الفعليين، حتى أنه ربما تمكنت حينها من الخروج عن النص قليلًا أمام الفصل دون أدنى مشكلة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Напишите текст. Начните речь с какой-нибудь изюминки. Запомните текст. Сделайте карточки с важными тезисами. Репетируйте речь. Практикуйте речь в течение часа каждый день.


First, read the Arabic article below.

استخدم الفرجار (البرجل) أو أي قطعة أخرى لها شكل دائري؛ لا يهم حجم الدائرة على أي حال، لكن إن كنت تستطيع تحديد مركز دائرتك الحالية بالفعل فلا حاجة إذن لرسم دائرة أخرى. يعتبر الفرجار الهندسي أداة مصنعة خصيصًا لرسم وقياس الدوائر. يمكنك شراء واحد من مراكز بيع الأدوات المدرسية أو المكتبية. الوتر هو القطعة المستقيمة التي تصل بين أي نقطتين تقعان على طول حافة المنحني من حافة إلى الأخرى، ولا يهم أين ترسم الوتر. بعد ذلك عيّن للوتر اسمًا (أ ب). استخدم قلمًا رصاصًا، حيث يتسنى لك بذلك محو كل العلامات بمجرد أن تجد مركز الدائرة. عليك أن ترسم بخط خفيف لكي يكون المحو أسهل. يجب أن يكون هذا الوتر متوازيًا مع الوتر الأول الذي رسمته ومساويًا له في الطول أيضًا. سمّ هذا الوتر الجديد (ج د). هذا الوتر الثالث (أ ج) يعبر الدائرة بالفعل ويمر بنقطة مركز الدائرة، لكنه يتحتم عليك رسم وتر آخر لإيجاد نقطة المركز بالضبط. ارسم وترًا أخيرًا اسمه (ب د). ستجد أن هذا الوتر يعبر الدائرة أيضًا ويتقاطع مع الوتر الثالث (أ ج) الذي قمت برسمه من قبل. إن قمت برسم خطوط مستقيمة ودقيقة فستجد أن مركز الدائرة يقع في نقطة تقاطع الوترين (أ ج) و (ب د). ضع علامة على نقطة المركز باستخدام قلم رصاص. إن كنت تحتاج إلى تعيين نقطة المركز وحسب، فيمكنك محو الأوتار الأربعة التي قمت برسمها.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Начертите окружность. Проведите хорду. Проведите вторую хорду. Соедините точки А и С. Соедините точки B и D. Найдите центр окружности.


First, read the Arabic article below.

استخدم المسطرة لرسم الإطارات واختر أوراقًا مناسبة. في حالة الرسومات التي سيتم إدراجها في زوايا فردية منفصلة، يمكنك التعامل معها عن طريق رسمها على ورق منفصل ثم تجميع الرسومات بعد عملية المسح الضوئي.  إذا كنت تسعى للنشر في صحيفة، فإن الحجم القياسي هو 33 × 10 سم لأربعة إطارات كل منها 8 سم. يتم رسم شريط القصص المصورة بضعف حجم الطباعة، مما يعني أن حجم الطباعة النهائي سيكون 15 × 4.5 سم. يساعدك العمل على حجم أكبر من رسم التفاصيل بسهولة.  يمكن أن تكون القصص المصورة على الويب في أي حجم تريده، مع الأخذ في الاعتبار حجم عرض المشاهدة النموذجي. إذا كانت جودة القصة المصورة بدقة 1024 × 768 فلن يكون لأغلب القراء أي مشكلة في عرضها.ضع في اعتبارك أن القراء لن يحبذوا تحريك الصفحة يمينًا ويسارًا، ولهذا التزم بتحريك االأحداث صعودًا وهبوطًا. ارسم بشكل خفيف باستخدام القلم الرصاص حتى يكون بإمكانك مسح وتعديل الأخطاء، استمر في تعديل الرسم حتى تصل إلى الصورة المُرضية قبل إضافة الحبر. تأكد من ترك المساحة اللازمة للحوار. اترك مساحة كافية لتشمل فقاعات الحوار وفقاعات التفكير وصناديق السرد وكلمات تأثير الصوت. يقوم العديد من الفنانين بالتحبير فوق القلم الرصاص وهذا يسمح لهم بمسح الخطوط الزائدة من الرسم بالقلم الرصاص بعد الانتهاء من التحبير. خذ وقتًا كافيًا للتأكد من أن كل الخطوط النهائية قد تم تحبيرها. اذا كنت تكتب الحوار باليد، فاكتبه الآن. راجع الحوار والنص بينما تقوم بالكتابة. هناك احتمالات للتغيير عندما تتحول الكلمات من نص إلى قصة مصورة. يمكنك أن تقوم بمسح عملك على جهاز الحاسب الآلي بمجرد الإنتهاء من عملية التحبير. تسمح لك تلك العملية بإضافة النص المكتوب وأيضًا تعديل الصور باستخدام البرامج المخصصة لذلك، كما يجعل نشرها على الإنترنت أكثر سهولة.  اعمل المسح الضوئي بإعداد 600 DPI؛ تحافظ تلك الجودة على وضوح الصورة وسلامة ونقاء التفاصيل.  إذا كان حجم القصة المصورة كبيرًا لتتم عملية المسح الضوئي مرة واحدة، قسمه إلى أجزاء ثم اجمعه مرة أخرى عن طريق برنامج (فوتوشوب). تأكد من اختيار إعدادات التدرج الرمادي عند مسح الصور الأبيض والأسود، وهو الأمر المهم للصور التى تحتوي على الكثير من التظليل. بمجرد الإنتهاء من عملية المسح الضوئي للقصة المصورة، استخدم برنامج فوتوشوب لمسح الأخطاء الصغيرة أو خطوط القلم الرصاص التي قد تكون نسيتها. يمكنك استخدام برنامج...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Создайте рамки. Начните добавлять содержание в рамки. Обведите финальный вариант. Отсканируйте комикс. Подчистите изображение. Создайте собственный шрифт. Добавьте диалоговые окна и текстовые облака в Photoshop. Раскрасьте комикс.


First, read the Arabic article below.

استخدم الملح الإنجليزي (كبريتات الماغيسيوم) أو الصخري لكي تقتل عقب الشجرة بطريقة سهلة ورخيصة، لكن يؤخذ في الاعتبار أن تلك الطريقة تستغرق شهورًا إلى أن تقتل الجذع، لذلك قد لا تكون الخيار الأمثل إذا أردت أن تتخلص من عقب الشجرة في وقت قصير.   لا تستخدم ملح المائدة العادي، لأنه سيؤذي التربة المجاورة لعقب الشجرة، واستخدم ملحًا إنجليزيًا أو صخريًا خالصًا 100% بدون إضافات لكي تتأكد من عدم وجود أي ضرر على التربة المحيطة. لكي تتخلص من أعقاب الأشجار العنيدة يمكنك استخدام مزيلات أعقاب الأشجار الكيميائية أو أحد مبيدات الأعشاب التي تحتوي على فوسفات الجليسين بدلًا من الملح،  وعلى الرغم من فاعلية وسرعة المبيدات العشبية في قتل أعقاب الأشجار إلا أنها قد تؤذي جذور الأشجار المحيطة أو النباتات المجاورة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Возьмите эпсомскую или каменную соль.


First, read the Arabic article below.

استخدم الملعقة المزدوجة أثناء الطهي لتجميع الفحم لأن القوالب المعزولة تفقد الحرارة بسرعة وتأثيرها ضعيفٌ في الحفاظ على النار. يجب ألا تجمعها لدرجة منع الهواء لكن تجنب فصلها كجزر صغيرة أيضًا.  هناك طريقتان لوضع الفحم حسب خطتك للطهي:    الشي المتساوي: غط سطح الشواية السفلي كله بطبقتين من الفحم. يسمح هذا بوصول الشواية كلها إلى درجة حرارة متساوية ثابتة. هذه هي الطريقة المتبعة إذا كنت تطهو الطعام بسرعة ولا تريد أي حرارة غير مباشرة (لشرائح اللحم الكبيرة بطيئة الطهي).  الشي في منطقتين: انقل كل الفحم إلى كومة مستوية في نصف الشواية مع ترك النصف الآخر أجردًا. يمكنك هذا من طهي الطهام بسرعة على الفحم مباشرة لكنه يسمح أيضًا بطهي الشرائح البطيئة بالحرارة غير المباشرة في الجانب المقابل من الشواية. كما يمكنك الحفاظ على دفئ الطعام المطهي على الجانب الخالي من الشواية أو تدخينه بوضع غطائها. لا تنتظر حتى تنطفئ معظم القوالب لتضيف المزيد وإنما أضف 5-10 قطع فحم حين يتبقى نصف الفحم تقريبًا أي كل 30 دقيقة غالبًا. انتظر 5-10 دقائق بينما يشتعل الفحم الجديد وتبدأ بالحصول على طبقة بيضاء/رمادية على الجهة الخارجية قبل أن تواصل الطهي.  أضف المزيد من الفحم إذا شعرت بالحاجة لذلك. تعني زيادة الفحم زيادة سخونة الشواية. أضفه ببطء مع وضع 5-6 قوالب كل مرة حتى تصل الشواية إلى الحرارة المرغوبة. كلما زاد الهواء الواصل للنار زادت حرارة الطهي لذا يعتبر فتح الفتحات سر نار الفحم القوية الساخنة. كلما زاد الأكسجين الذي توصله للهب زادت سخونة الشواية. أغلق إحدى الفتحات أو كلتيهما جزئيًا إذا احتجت للتحكم بدرجة الحرارة. قد يؤدي غلق كليهما إلى خنق النار وإخمادها.  غلق الفتحة العلوية مفيدٌ للتدخين أيضًا لأنه يخفض درجة حرارة النار ويحجز دخان الشواية حول طعامك. هناك ذراعٌ صغيرٌ يمكنك من فتح الفتحات السفلية للشواية وغلقها ويمكن استخدام الذراع نفسه للتخلص من الرماد عبر الفتحات. يحتل الرماد مساحة الهواء ويخنق الفحم مع تراكمه. يحترق الخشب لدرجة حرارة أعلى من القوالب ما يمنحك نكهة مدخنة وطهيًا أسهل. كما يحترق أسرع من القوالب لكن العديد من الطهاة يجمعون بين الاثنين فهذا يمكنك من إبقاء النار مشتعلة لوقت أطول مع وجود نار مدخنة ساخنة لتشويح شرائح اللحم الكبيرة أو الستيك.  جرب فحم خشب التفاح أو الجوزية للحصول على أفضل نكهة شواء تقليدية ونار قوية.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сложите угли близко друг к другу, и вы добьетесь сильного прямого пламени. Постоянно добавляйте угли, чтобы гриль оставался горячим. Держите верхнюю и нижнюю отдушины открытыми, чтобы температура сохранялась на максимальном уровне. Чаще вычищайте пепел. Добавьте уголь из твердой древесины, тогда еда приобретет особый привкус, а пламя будет гореть ярче.


First, read the Arabic article below.

استخدم شريط القياس لقياس جبتك؛ قس من عند بداية أحد الحاجبين حتى نهاية الحاجب الآخر ثم دون الرقم الذي حصلت عليه. استخدم شريط القياس لقياس المسافة عبر خديك العلويين. ابدأ القياس من النتوء أسفل الزاوية الخارجية لكل عين وانته عند تلك النقطة في الطرف الآخر. دون الرقم الذي حصلت عليه. استخدم شريط القياس للقياس من أدنى منطقة في ذقنك حتى أعلى أذنيك. أوقف شريط القياس عند المكان الذي يتجه فيه فكك للأعلى. اضرب الرقم الناتج في اثنين ثم دون الرقم الذي حصلت عليه. هذا هو قياس "عظام الفك". استخدم شريط القياس للقياس من منتصف جبهتك (من بداية شعر رأسك) حتى أسفل جزء في ذقنك، ثم دون الرقم الذي حصلت عليه. اسأل نفسك الأسئلة التالية مُستخدمًا القياسات التي أخذتها كمرجع لك:  ما هو أعرض جزء في وجهي؟ ما هو شكل فكي؟ ما طول وجهي؟ هل مقياس طول وجهي أكبر من عرضه، وإذا كان الأمر كذلك فما هو مقدار كبر طوله عن عرضه؟

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Измерьте лоб. Измерьте скулы. Измерьте линию подбородка. Измерьте высоту лица. Задайте себе три важных вопроса.


First, read the Arabic article below.

استخدم شموع الزيوت الحمضية مثل السيترونيلا (زيت الإترجية) لمنع خنافس الدعسوقة التي تكره الروائح الحمضية ورائحة السيترونيلا. ضع الشموع عند المداخل والمنافذ في منزلك التي ترغب في تركها مفتوحة، ويُمكنك أيضًا وضع قليل من زيت حمضي في زجاجة رذاذ والرش عند المداخل يوميًا. من أمثلة الروائح الحمضية: الليمون والليمون الحامض والبرتقال واليوسفي. ضع قليلًا من القرنفل أو أوراق اللاورا أو كليهما في كيس صغير واتركه على الأرض عند منافذ ومداخل المنزل التي تدخل الدعسوقات منها؛ ستعمل الرائحة على منع دخولها. ركّز على المداخل القريبة من الحديقة أو النباتات والتي تدخل الدعسوقات منها في أغلب الأوقات. لا تحب خنافس الدعسوقة رائحة القرنفل أو أوراق اللاورا. اشترِ بكرة من السير العازل المصنوع من الكاوتش أو الفوم واقطع منه أجزاءً بالمقاسات الخاصة لحواف الأبواب والنوافذ، ثم فك الشريط الموضوع على الجانب اللاصق لتثبيت السير على الحواف. هذه الخطوة فعّالة نظرًا لدخول خنافس الدعسوقة خلال فصلِ الشتاء واستقرارها في هذه المنافذ حتى فصل الربيع.  يُعتبر السير العازل حلًا مناسبًا أيضًا لمنع الهواء البارد وماء الأمطار من دخول منزلك. استبدل السير العازل المُثبت بالفعل إذا لاحظت وجود خنافس الدعسوقة بالقرب منه؛ وذلك لأنه يتعرض للإهلاك مع مرور الوقت. ارفع مقاسات نوافذ منزلك ثم اشترِ نوافذ سلكية جاهزة من متجر الأجهزة المنزلية، ثبّت كل نافذة في مكانها المُحدد بمنزلك بتركيبها من عند الحافة العلوية للنافذة. تأكد من تثبيت النوافذ السلكية جيدًا عن طريق مشابك أو دبابيس التثبيت المرفقة. يُمكنك أيضًا طلب النوافذ السلكية لتُصنع مخصوصًا لك على حسب المقاسات التي تُحددها. استعمل أنبوب الجلفطة في سد الفتحات الصغير والثقوب الموجودة في الحوائط الخارجية وحول المواسير وعوارض الأساس والتي تسمح بدخول خنافس الدعسوقة بدون أن تلاحظها. سد هذه الفتحات جيدًا لمنع الخنافس وغيرها من الحشرات من دخول منزلك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте цитронелловые свечи и масло цитрусовых, чтобы отпугнуть божьих коровок с помощью запаха. Положите у входа в дом пакет с гвоздикой или лавровым листом. Заклейте рамы уплотняющей лентой, чтобы закрыть щели. Установите на окна сетки, чтобы насекомые не проникали в дом. Заделайте герметиком


First, read the Arabic article below.

استخدم طريقة إيجاد المتوسط – جمع الأرقام ثم القسمة على عددهم – لإيجاد متوسط كل فئة. فلنفترض أنك تريد إيجاد المتوسط المرجح لحصة دراسية ولديك المتوسطات وفئات الأوزان الآتية :  متوسط الواجب المنزلي = 93% متوسط الاختبار 88% متوسط الامتحان الموجز 91% تذكر أن فئات الأوزان يجب أن يكون مجموعها 100%. فلنفترض أنك تعمل على فئات الأوزان الآتية :  متوسط الواجب المنزلي = 30% من الدرجة النهائية متوسط الاختبار 50% من الدرجة النهائية متوسط الامتحان الموجز 20% من الدرجة النهائية الآن ببساطة حول كل فئة وزن لرقم عشري ثم احصل على حاصل ضربها في المتوسط الذي يمثلها. 30% تكون 0,3 أو 3/1 من الدرجة النهائية. 50% تكون 0,5 أو 5/10 من الدرجة النهائية 20% تكون 0,2 أو 2/10 من الدرجة النهائية. الآن احصل على حاصل ضرب هذه الأوزان بعد تحويلها في المتوسطات التي تمثلها.   متوسط الواجب المنزلي = 93 x .3 = 27.9 متوسط الاختبار = 88 x .5 = 44 متوسط الامتحان الموجز = 91 x .2 = 18.2 لإيجاد المتوسط المرجح النهائي فقط اجمع النتائج الثلاثة. 27.9 + 44 + 18.2 = 90.1. المتوسط المرجح النهائي للثلاث مجموعات 90 مقربًا لأقرب رقم صحيح .

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Запишите среднее арифметическое в каждой категории. Запишите весовую категорию каждого среднего арифметического. Умножьте каждое среднее арифметическое на его весовую категорию. Сложите полученные результаты.


First, read the Arabic article below.

استخدم عاصبة لزيادة الضغط على العروق وملأها مما يجعلها أكثر وضوحًا. اربط شيئًا حول الجزء من ذراعك أو رجلك الذي تريد إبراز العروق به.   من الطرق الأخرى لذلك أن تضع يدك اليمنى على رسغك الأيسر أو العكس ثم الإمساك بشدة. تعد تلك نفس الفكرة المتبعة عند التبرع بالدم أو سحب عينة منه، حيث تربط الممرضة رباطًا حول ذراعك لإبراز العروق حتى تعرف أين تضع الإبرة. ما أن تثبت الرباط على ذراعك قم بقبض يدك وفتحها عدة مرات، وذلك لحجز الدم بالعروق مما يؤدي لبروزها. يستغرق هذا حوالي 10-15 ثانية، وستعلم متى تحتاج لإمداد ذراعك أو رجلك بالأكسجين تمامًا كما لو كنت تكتم أنفاسك، ويجب أن يؤدي هذا لبروز العروق.  حرر يدك أو اخلع العاصبة ما أن يحتاج طرفك إلى الأكسجين، وعندها تعود العروق ببطء إلى الحالة الطبيعية. يساعد كتم النفس على اعتراض تدفق الأكسجين للجسم ويرفع ضغط الدم، لذا أغلق فمك وأنفك واضغط بقوة، وأحيانًا ما يلجأ لاعبو كمال الأجسام لتلك الطريقة عند عرض أجسامهم لإبراز العروق.  قد تكون تلك الطريقة خطيرة، لأن إبراز العروق هكذا قد يؤدي لتمزقات في أماكن أقل خطورة كالعين أو أكثر خطورة كالمخ، لذا احرص على التنفس بعد مرور 30 ثانية تقريبًا. خلال التمارين يتم دفع العروق الجلدية لسطح الجلد مما يؤدي لبروزها، خاصةً بالأجسام ذات النسب القليلة من الدهون.قد يؤدي رفع الأثقال إلى إبراز العروق أكثر بالعضلات الممرنة، كما تظهر العروق بشكلٍ أكبر عقب التمرين لجفاف الجسم من الماء. عند سخونة الجسم يتم دفع الدم باتجاه الجلد مما يبرز العروق أكثر، ومن الخدع السريعة التي يستعين بها لاعبو كمال الأجسام استخدام مجفف شعر على الجلد لإبراز العروق، ومن الطرق الأخرى الآمنة لذلك أن تسخن جسمك عبر ما تتناوله من طعام مثل الفلفل الحار والفليفلة الحمراء، كما تعطي بعض المكملات نفس فوائد تلك الأطعمة أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Наложите на руку жгут. Сожмите руку в кулак. Продолжайте, пока не почувствуете давление в руке. Задержите дыхание. Выполняйте упражнения. Повысьте температуру тела.


First, read the Arabic article below.

استخدم عودًا قطنيًا للقيام بالمهمة. بعد وضع الزيت على الخدش مباشرةً، ادعكه على الجلد المحيط بحركات دائرية ثم اترك الزيت يجف لمدة ساعة ثم امسحه بقطعة قماش نظيفة.  إذا لم تتمكن من إصلاح الخدش من أول إضافة للزيت، جرب وضع المزيد من الزيت واتركه لعدة ساعات. اختبر ذلك على منطقة غير ظاهرة أولًا، كما هو الأمر في كل الخطوات، فقد يتسرب الزيت بداخل الجلد ويسبب تلطيخه أو تعتيمه. أحضر قطعة قماش نظيفة واغمسها في كريم اللانولين. ادعك المنطقة المخدوشة بقطعة قماش بشكل عمودي على اتجاه القطع. يعمل ذلك على إصلاح وتمليس الخدش على الرغم من أنك قد تحتاج إلى تكرار الأمر عدة مرات إلى أن يصبح الخدش غير مرئي. اختبر زيت اللانولين على منطقة غير ظاهرة من جلد الأثاث، فقد يسبب الزيت تقتيم درجة لون الخامة. قبل تطبيق تلك الخطوة، لابد أن تكون على دراية بنوعية الجلد. سوف تعمل تلك العملية فقط على جلد الأنيلين بالإضافة إلى جلد البيكاست. لتسخين الجلد، أمسك مجفف الشعر بالقرب من قطعة القماش أو اضغط بمكواة دافئة على قطعة قماش مفرودة على الخدش.  إذا كنت تستخدم الحرارة من مجفف الشعر، استخدم يديك لتدليك الجلد المحيط بالخدش. ينبغي أن تعمل الحرارة على إخراج الزيت الطبيعي والصبغات من الجلد. إذا حدث ذلك، سوف يلتئم الخدش من تلقاء نفسه. إذا كنت تستخدم المكواة وقطعة قماش مبللة، ثبت المكواة لمدة 10 ثوانِ وقم بإزالتها وتفقد الخدش. إذا بدى إنه قد اختفى، جفف الجلد واستعد لاستخدامه كالمعتاد. إذا ما زال الخدش موجودًا، كرر الخطوة بالمكواة مرة أخرى. تجنب حرق الجلد. إذا كان ملمس الجلد ساخنًا، اتركه يبرد قبل إعادة استخدام أي حرارة. أحضر درجة من مُلمع الأحذية تتطابق مع لون الأثاث. أولًا، ضع مُلمع الأحذية على الخدش بواسطة قطعة قماش نظيفة أو عود قطني. بعد ذلك ادعك الجلد بمُلمع الحذاء بواسطة قطعة قماش نظيفة، يجب دعك الخدش بسرعة لتلميعه.  لن تعمل تلك الخطوة على التحام الخدش، لكنها قد تساعد على إخفائه. إذا كنت تريد تقتييم اللون، كرر ذلك بطبقة أخرى. إذا لم يتطابق اللون مع الأثاث بعد وضعه، استخدم قطعة قماش مبللة لمسحه في الحال. سوف تنجح تلك العملية مع الجلد المصبوغ بشكل كثيف (كذلك جلد البيكاست)، نظرًا لأن مُلمع الأحذية ليس مصممًا في العموم للاستخدام على جلود الأثاث.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Вотрите в царапину оливковое или детское масло, либо специальное масло для кожаных изделий. Обработайте царапину ланолином. Воспользуйтесь источником тепла и влажной салфеткой, чтобы заставить кожу выделить ее естественные масла. Обработайте царапину кремом для обуви.


First, read the Arabic article below.

استخدم غسول للوجه حتى لو لم تكن حلقت وجهك حيث إن غسول الوجه يحتوي على حمض الصفصاف الذي يساعد في قتل البكتيريا وتقليل حدوث حرق الحلاقة. افرك المنطقة التي تنوي حلاقتها بغسول للوجه خفيف واغسله بالماء قبل الحلاقة. لا تحلق وجهك دون استخدام شيء غير الماء أبدًا وتجنب استخدام كريم حلاقة قد يسد المسام. الأفضل أن تضع جل حلاقة على المنطقة التي تنوي حلاقتها وأن تغسل شفرة الحلاقة بعد كل تمريرة على الجلد. سيساعد الجل في حماية البشرة من الشفرة دون سد المسام. بعد الحلاقة ضع كمية صغيرة من جل الألوفيرا على مكان الحلاقة. سيساعد هذا في تهدئة البشرة المثارة وسيمنع آثار الحلاقة. دعه على البشرة عشر دقائق أو ربع ساعة قبل غسله بماءٍ بارد ونشفه بلطف بمنشفة نظيفة. الشوفان يتم استخدامه منذ عقود كعلاج لهياج البشرة ويعمل بشكل ممتاز مع حرق البشرة. إذا كنت تعرف أنك معرض لحرق الحلاقة وعانيت منه من قبل فاخلط بعض الشوفان مع قليل من اللبن ورطب به بشرتك واتركه 5 أو 10 دقائق قبل غسله بماءٍ دافئ. بالرغم من من أن هذا قد يبدو غريبًا إلا أن القشدة تحتوي على مغذيات ممتازة في علاج حرق الحلاقة بالإضافة للشعور الجيد بسبب برودة القشدة على البشرة. ضع كمية من القشدة على المنطقة المحلوقة ثم اغسلها بالماء بعد 10 دقائق. بعد الانتهاء من الحلاقة ادهن البشرة بمرهم مضاد حيوي. سيقتل هذا البكتيريا التي تسد المسام وتؤدي لطفح الحلاقة الدميم الذي تعاني منه. افعل هذا عدة أيام أو حتى يقل حرق الحلاقة أو يختفي بالكامل. انظر على كل المنتجات التي تضعها على بشرتك لمعرفة ما تتكون منه. قد يوجد بعض العناصر التي لديك حساسية منها وبالتالي تسهم في ظهور الحبوب. امتنع عن استخدام أي منتج يحتوي مواد لديك حساسية منها لعدة أيام بعد الحلاقة وأعد استخدامهم بالتدريج لتعرف أيها المسبب.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Используйте гель для умывания. Используйте гель для бритья. Нанесите алоэ вера. Используйте маску из овсянки. Используйте сметану. Попробуйте мазь с антибиотиком. Проверьте аллергены.


First, read the Arabic article below.

استخدم غطاءً بلاستيكيًا لتغطية نباتات البلوط السام في المناطق المغلقة. ينجح هذا بأفضل صورة إذا قطعت النبات أولًا حتى ما فوق الأرض بعدة سنتيمترات. لابد من إزالة الجذور الميتة والتخلص منها بطريقة ملائمة وإلا ستعاود الظهور. سخن غلاية الشاي حتى يغلي الماء جيدًا. خذها للخارج واسكبه قرب جذور البلوط السام. يفترض أن يقتل الماء المغلي النبات لكن عليك التخلص من الجذور. هذه الطرريقة أفضل للنباتات الصغيرة لكن الشجيرات الكبيرة لن تتأثر.  كن شديد الحرص إذا اتبعت هذه الطريقة حتى لا تستنشق أي أبخرة تتصاعد من النبات المغلي. يحب الماغز التهام البلوط السام (ولا يتأثر بزيوته) ويمكنه إخلاء أي منطقة مليئة به في وقت لا يذكر نظرًا لجوعه الدائم. هذه طريقة طبيعية رائعة للتخلص من نباتات البلوط السام. تفقد الأرجاء لتعرف ما إذا كان هناك مزرعة ماعز قريبة من منطقتك. يزداد رواج تأجير ملاك الماعز لماعزهم للتحكم بالأماكن الطبيعية بطريقة آمنة.   سيكون عليك الوصول للجذور إذا اتبعت هذه الطريقة لتضمن عدم تكرار نمو النباتات لكنك تستطيع الاستعانة بالماعز كل ربيع لمقاومتها. ومن المثير للدهشة أن الماعز الذي يأكل البلوط السام ينتج حليبًا خاليًا من الزيوت السامة. املأ عبوة رذاذ حتى نصفها بالماء الدافئ. أضف نصف كوب (150 جم تقريبًا) ملح، ونصف كوب بيروكسيد الهيدروجين، وكوبين من المبيض إلى العبوة. ضع المرش على العبوة ورجها لخلط المكونات ثم رش نباتات البلوط السام بالخليط بكمية وافرة. يميل البلوط السام للنمو في المناطق المهجورة ذات التربة الجرداء لذا يمكنك منع غزوه عن طريق زراعة نباتات أخرى تحتل المساحة المفتوحة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Накройте деревья. Используйте кипяток. Приведите козу для уничтожения ядовитого дуба. Используйте уксусный спрей. Посадите в вашем дворе здоровые почвопокровные растения.


First, read the Arabic article below.

استخدم فرشاة سميكة لرسم غصن على ورقة طويلة، اغمس قاع الزجاجة في طلاء وردي ثم استخدمه لطباعة شكل زهور الكرز حول الغصن وضع بضع نقاط سوداء أو وردية في منتصف كل زهرة.  تتسم أفضل زجاجة لهذا العمل بوجود 5 أو 6 بروزات في الأسفل لتشكيل البتلات. قص النصف العلوي لزجاجة صودا سعة 2 لتر إلى نصفين واستخدم الغراء الساخن للصق الغطاء كأنف مضحك كبير وعينين بارزتين. املأ الزجاجة بالتربة وبللها بالماء ورش التراب ببعض بذور العشب سريع النمو. قص الجزء السفلي لعدة زجاجات سعة 2 لتر وزين الجزء الخارجي ببعض الطلاء أو الورق الملون أو الملصقات، املأ كل كوب ببعض المكسرات أو رقائق البسكويت أو الحلويات واستخدمها لحفلك التالي. قص 3,81 سم من أسفل زجاجتي ماء بسكين مخصص للأعمال اليدوية ثم تخلص من الجزء العلوي واحتفظ بالسفلي، جد سحابًا يلتف حول الزجاجة بالكامل وضع خطًا من الغراء الساخن حول الحافة الداخلية لإحدى الزجاجات. اضغط الجزء القماشي من السحب على الغراء، يجب أن تكون السحاب على الجهة الخارجية من الزجاجة والأسنان مصطفة بمحاذاة الحافة. افتح السحاب ثم ضع خطًا من الغراء الساخن حول الحافة الداخلية للزجاجة الأخرى. اضغط الجانب الآخر من السحاب على الغراء وانتظر حتى يجف ثم أغلق السحاب، لقد صنعت للتو حافظة صغيرة بسحاب للعملات المعدنية.  يمكنك صنع مقلمة من خلال قطع الجزء العلوي من إحدى الزجاجات ومقدار 3,81 سم من أسفل الأخرى وستحصل في النهاية على جزء سفلي طويل وآخر قصير، استخدمهما لصنع مقلمة. املأ إصيص زهور صغير مصنوع من التيراكوتا بالتربة، بلل التربة واصنع حفرة صغيرة في المنتصف وضع بضع بذور في الحفرة وغطها بمزيد من التربة. اقطع زجاجة سعة 2 لتر إلى نصفين وتخلص من النصف السفلي. انزع الغطاء وضع الجزء العلوي المقبب على إصيص الزهور، ستنطبق الزجاجة على حافة الإصيص تمامًا أو ستغطيه ككل.  ضع في اعتبارك تلوين ملصق على إصيص الزهور ببعض الطلاء الطباشيري، ومن ثم يمكنك أن تكتب عليه بقطعة طباشير للحصول على شكل ريفي. اقطع زجاجة بلاستيكية سعة 2 لتر إلى نصفين وتخلص من النصف العلوي. اقطع مستطيلًا كبيرًا في جانب الزجاجة ويجب ألا يكون أعرض من يدك، ستملأ أسفل الزجاجة ببذور الطيور لذا لا تقص حتى الأسفل تمامًا، اصنع فتحتين بامتداد حافة الزجاجة واحرص أن تكونا متقابلتين تمامًا. مرر حبلًا في الفتحات واربطها كعقدة واملأ أسفل مغذي الطيور بالبذور وعلقه على شجرة.  يمكنك طلاء مغذي...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Воспользуйтесь донышком от двухлитровой бутылки из-под газированных напитков, чтобы нарисовать цветущую сакуру на большом листе бумаги. Изготовьте травянчика из донышка двухлитровой бутылки. Превратите донышки двухлитровых бутылок в мисочки для сухих продуктов. Сделайте из двух пластиковых бутылок кейс на молнии для хранения в нем монет. Создайте тепличку для проращивания цветочных семян. Сделайте из пластиковой бутылки кормушку для птиц. Используйте крышки от пластиковых бутылок, чтобы создать мозаику.


First, read the Arabic article below.

استخدم قصاصات القصدير أو مقص قوي لتقوم بقطع أفقي سليم على بعد تقريبًا ثلث المساحة من قاعدة العلبة. قم بطي حافة العلبة إلى الداخل حتى لا تكون الحواف حادة واحذر من أن تجرح نفسك. يوجد في معظم علب الصودا قاعدة ذات تقوس إلى الداخل وعليك أن تضغط على القاعدة من داخل العلبة حتى تدفع بهذا البروز للخارج وتصير القاعدة مسطحة إما بأصابعك أو باستخدام زجاجة أو إناء صغير. يمكنك استخدام خرامة ورق أو مطرقة ومسمار لثقب العلبة بحيث يكون قطر الثقب الواحد 3.175 سم. استخدم شمعة صغيرة وخفيفة موضوعة في كوب معدني أو بلاستيكي بحيث يمكن للشمع أن يسيح مع استمرارية اشتعال الفتيل، عليك الآن أن تجعد بعض من الرقائق المعدنية وتضعها أسفل الشمعة وحولها حتى تثبتها في مكانها. احرص على أن الكوب المعدني يحتوي الشمع حتى لا يسيح وينسكب في علبة الألومنيوم خاصتك. ستجد أن الأنبوب النحاسي يلتف بسهولة حول القلم  وستحتاج أن يكون الأنبوب طويلًا بما فيه الكفاية حتى يصل بين ثقبي العلبة، أي أن يكون طول الأنبوب على جانبي العقدة 5.08 سم لكل جانب. ثبّت الجزء الملفوف فوق فتيل الشمعة ثم حاول أن تكون العقدة في وسط العلبة وأن يكون الأنبوب من الجانبين على نفس الطول. اثن الأجزاء المستقيمة من الأنبوب بحيث يكون الطرفين متعاكسين على جانبي العلبة ثم اثنهم مجددًا حتى يصلا لأسفل قاعدة العلبة. يجب أن يكون الشكل النهائي عبارة عن جزء ملفوف في المنتصف فوق الشمعة ثم يمتد الأنبوب لداخل العلبة في اتجاهين متعاكسين على جانبي العلبة. يجب أن يطفو "مركبك" بسهولة وإن وجدت أن نهايتي الأنبوب لا تتعدى سطح المياه فيمكنك أن تضغط على العلبة لتقربها للماء أكثر ولكن احذر من أن تجعلها تغوص. تعتبر أسهل طريقة لتنفيذ هذا هو أن تضع إحدى النهايتين في وعاء الماء ثم تشفط من النهاية الأخرى كما لو أنها قشة، أو يمكنك بدلًا من ذلك أن تسد إحدى الفتحتين بأصبعك ثم تثبت النهاية الأخرى المفتوحة تحت ماء الصنبور الجاري. ستبدأ المياه بعد فترة أن تسخن ثم تغلي داخل الأنبوب ثم عندما تبدأ المياه في التبخر ستندفع من النافورتين (نهايتي الأنبوب) وستجعل العلبة بأكملها تلتف في الوعاء.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Отрежьте нижнюю часть алюминиевой банки на расстояние 6,35 см. Загните и прижмите ободок при помощи плоскогубцев. Надавите на дно банки изнутри, чтобы сделать его плоским. Выполните два отверстия в противоположных сторонах банки, отступив 1,3 см от верха. Разместите по центру банки маленькую греющую свечу. Обмотайте центральную часть медной трубки длиной 15-20 см вокруг карандаша на 2 или 3 витка, чтобы получился змеевик. Проденьте концы трубок в отверстия в банке. Согните концы труб при помощи плоскогубцев, чтобы получился прямой угол. Опустите банку в миску с водой, при этом концы трубки должны погрузиться. Заполните трубку водой. Зажгите свечу.


First, read the Arabic article below.

استخدم قطعة قماش متبقية من مشروع حياكة آخر لديك، أو قم بشراء قطعة قماش خصيصًا لتغليف الكتاب إذا أعجبك تصميمها.  في كلا الحالتين فإن تغليف الكتاب بالقماش سيحافظ عليه في حالة جيدة، كما أن تغليف الكتاب بالقماش يضيف إليه لمسة شخصية تزيد من تفرد الكتاب ومن خصوصيته بالنسبة لك. يجب أن تكون قطعة القماش قوية بقدر كاف لكي تحمي الكتاب، لذلك عليك أن تتجنب خامات القماش الرقيقة والضعيفة.  يمكنك أن تحصل أيضًا على بطانة تقوية داخلية. توفر بطانة التقوية الداخلية مزيد من القوة والصلابة إلى القماش، ويتم وضعها على الوجه الداخلي للقماش لكي تدعمه وتحافظ على شكله.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Возьмите небольшой отрез ткани. Выберите ткань.


First, read the Arabic article below.

استخدم قطعة قماش ناعمة ومبللة واغمسها في مياه دافئة وصابون ثم افرك برفق في حركات دائرية من حول الخدش. يُزيل ذلك الشحوم والأتربة مما يجعل التخلص من الخدش أكثر سهولة. جفف المنطقة بقطعة قماش نظيفة عند الانتهاء. يمكن تلميع الخدوش الضحلة عادةً، وللتعرف على ذلك، مرر ظفرك على الخدش؛ إذا علق في الحز، فهو خدش عميق ولن يكفي تلميعه فقط، بل يمكن إزالة الخدوش العميقة بالطرق الأخرى تالية الذكر. تساعد المادة الكاشطة المعتدلة، مثل: معجون الأسنان على إزالة الخدش، لكن استخدم نوعية المعجون وليس الجل. لن تحتاج إلى استخدام كميه كبيرة، لكن استخدم ما يكفي لتغطية الخدش فقط. يمكنك تجربة ما يلي بدلًا من معجون الأسنان:  مُلمع الأثاث منتج تلميع البلاستيك صودا الخبز. استخدم ملعقتين كبيرتين واخلطهما في قطرات كافية من المياه لتكوين معجون ناعم. مر على الخدش بأكمله من طرف إلى آخر. تكفي حركة التلميع تلك لفرك الخدش من البلاستيك، لذا استمر في التلميع حتى اختفاء الخدش. امسح المنطقة بقطعة قماش أخرى مبللة لإزالة المعجون والبقايا بعد الانتهاء، ثم استخدم قطعة قماش نظيفة وامسح كل شيء لتجفيفه.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Протрите пластик. Проведите ногтем по царапине, чтобы определить ее глубину. Нанесите зубную пасту на влажную тряпку. Протрите царапину круговыми движениями. Протрите отшлифованный участок.


First, read the Arabic article below.

استخدم كابل إيثيرنت لتوصيل المودم بمنفذ الإنترنت/وان/دابليو لان في موجه الشبكة ووصل جهاز الكمبيوتر بأحد منافذ الشبكة المتاحة في موجه الشبكة. يمكنك الوصول إلى صفحة ضبط موجه الشبكة من خلال أي جهاز كمبيوتر متصل بنفس الشبكة، ويمكنك تسهيل عملية الوصول إلى موجه الشبكة عن طريق توصيل جهاز الكمبيوتر بموجه الشبكة باستخدام كابل مباشرة. يتم الوصول إلى موجه الشبكة من خلال متصفّح الإنترنت عن طريق إدخال عنوان آي بي خاص موجه الشبكة في شريط عنوان المتصفح، ويختلف عنوان آي بي لموجه الشبكة باختلاف المصنّع، ولكن تكون كل العناوين قريبة من بعضها. إليك قائمة بأشهر مصنّعي موجهات الشبكة وعناوين موجهات الشبكة لكل منهم:  لينك سيس - http://192.168.1.1 3 كوم - http://192.168.1.1 دي لينك - http://192.168.0.1 بيلكن - http://192.168.2.1 نت جير - http://192.168.1.1 يكون عنوان موجه الشبكة الافتراضي مطبوعًا في مستندات الدعم الخاصة بالجهاز أو على ملصق فوق الجهاز نفسه في معظم الحالات، كما يمكنك البحث عن عنوان موجه الشبكة خاصتك على موقع المصنّع الإلكتروني. ستحتاج إلى إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور قبل التمكن من الوصول إلى صفحة ضبط موجه الشبكة، وتصاحب معظم موجهات الشبكة بيانات تسجيل دخول افتراضية يمكن استخدامها، في حين تسمح بعض موجهات الشبكة بالوصول إلى صفحة الضبط دون إدخال بيانات تسجيل دخول.  يمكنك معرفة اسم المستخدم وكلمة المرور الافتراضيين من مستندات الدعم الخاصة بموجه الشبكة، كما يمكن أن تجد هذه البيانات على ملصق مطبوع على الجهاز نفسه. القيمة "admin" أحد أشهر القيم المستخدمة كاسم مستخدم افتراضي. القيمة "admin" أو "password" أشهر كلمات المرور الافتراضية المستخدمة. يمكنك إعادة ضبط موجه الشبكة لإلغاء أي تغيّرات قد تم إجراؤها على بيانات تسجيل الدخول الافتراضية إن لم تتمكن من الوصول إلى صفحة الضبط بعد معرفة بيانات تسجيل الدخول الافتراضية للجهاز؛ يمكنك الاستفادة من ذلك مع موجهات الشبكة القديمة أو عند تغيير بيانات تسجيل الدخول وعدم تذكرها.  يمكنك إعادة ضبط موجه الشبكة عن طريق الضغط على زر إعادة الضبط الموجود في الجهاز. يكون هذا الزر صغيرًا للغاية وغائرًا في العادة، لذا ستحتاج إلى استخدام مشبك ورق أو أداة مشابهة للضغط عليه، ويكون في أحيان أخرى زرًا عاديًا يمكن الضغط عليه بسهولة. انتظر لمدة 30-60 ثانية بعد الضغط على زر إعادة الضبط ثم حاول إدخال عنوان...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подключите роутер к вашему компьютеру и модему. Откройте веб-браузер. Введите адрес вашего роутера. Введите имя пользователя и пароль. Перезагрузите роутер, если вы не можете войти на страницу настроек. Задайте новые имя пользователя и пароль.


First, read the Arabic article below.

استخدم كلتا يديك لتمسك المعتدي من قميصه عند منتصف الصدر أي أسفل ياقة القميص مباشرةً أو أسفل خط العنق.  أكثر طرق الضرب بالرأس فاعليةً هي أن تجذب المعتدي نحوك ثم توجه له الضربة، لذا تحتاج إلى إبعاد المعتدي عنك قليلًا في البداية ثم تجذبه وأنت تمسكه من قميصه. تجنب إمساك المعتدي من مؤخرة رقبته. قد توجهك غريزتك الطبيعية إلى أن تمسك بالمهاجم من مؤخرة رقبته ثم تحنيها لأسفل لتضربه برأسك. ستكون المشكلة هنا أن عضلات الكتف والرقبة تكون مشدودة عندما تمسك الرقبة من الخلف، ما يجعل جذب المعتدي نحوك أصعب بكثير. استخدم وزن جسمك بالكامل أثناء اندفاعك باتجاه الشخص الذي تهاجمه حتى ينحني الجزء العلوي من جسمه إلى الخلف.  تتسبب هذه الحركة في فقد المعتدي عليك لتوازنه واسترخاء عضلات كتفيه. يلعب عنصر المفاجأة في صفك في هذه الحركة، لأنها تكون مباغتة وغير متوقعة. بمجرد أن تسترخي عضلات كتفي مهاجمك، اجذبه تجاه رأسك مرة أخرى باستخدام ذراعيك. سينفتح ذراعي المعتدي تلقائيًا ولن يتمكن من استخدامهما لمنعك من ضربه برأسك وذلك بسبب استرخاء كتفيه بسبب حركتك السابقة ضده. بمجرد أن تجذب المعتدي تجاهك، أخفض رأسك حتى يواجه أعلاه أنف المعتدي، التي ستكون منخفضة لأسفل بدورها.  اضربه بالجزء العلوي من رأسك؛ لا تستخدم جبهتك. تمثل الأنف نقطة ضغط حساسة، لذلك يمكنك ضربها بقوة كافية من هزيمة الشخص المعتدي عليك.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Схватите атакующего за рубашку. Оттолкните нападающего от себя. Быстро притяните атакующего к себе. Быстро стукните его верхушкой головы.


First, read the Arabic article below.

استخدم كُتيب الدليل الميداني للبحث عن أنواع النباتات الطبيعية التي تنمو في منطقتك وازرعها في حديقة منزلك. الأشجار والشجيرات والنباتات المحلية أكثر جذبًا للطيور من الأنواع غير المحلية. توفر الأشجار المحلية واقيًا وغطاءً طبيعيًا للطيور.  الأشجار والنباتات دائمة الخضرة، مثل البهشية، مأوى جيد للطيور في الشتاء. تنجذب العديد من الطيور للفاكهة، لذا اهتم بزراعة شجرة تفاح أو شجرة العنب أو شجرة توت. تعشش السلالات المختلفة في أماكن مختلفة، لذلك يُقترح البحث عن أنواع الطيور التي ترغب في جذبها أولًا. إذا كنت تخطط لشراء أو صنع بيت أو صندوق تعشيش، ضع في اعتبارك أن الصناديق ذات الفتحات المتنوعة والأشكال والاتجاهات المختلفة ستكون جاذبةً لسلالات الطيور المختلفة. يتم تثبيت ذلك الصندوق في الشجرة. تأكد من تعليق الصندوق قبل شهر فبراير، إذا كنت تعيش في منطقة جنوبية، أما إذا كنت تعيش في منطقة شمالية، علِّقه في شهر مارس. تأكد من توفير التهوية اللازمة في الصندوق وأن يكون مزودًا بحاجز وحلقة واقية. يمنع ذلك الحيوانات المفترسة من الدخول. إذا كنت تريد خلق منطقة تعشيش طبيعية، اعتمد على طريقة السماح بنمو الحشائش، لتجعل الحديقة تشبه غابة برية. اترك الحشيش ينمو في منطقة محددة أو ابنِ كومة حشائش؛ يعمل ذلك على توفير الطبيعة البيئية الموجودة بالعشش البرية. كخيار بديل، يمكنك تكويم فروع الأشجار أو خلق مواقع تعشيش أسفل الشجيرات عن طريق فرش النشارة حول القاع.  احرص على توفير مواد التعيش، مثل: الخيوط والشعر والألياف الأخرى والقش والفرو وقطع القماش الصغيرة والأشياء الأخرى التي قد تستخدمها الطيور للتعشيش. لا تُزِل الأشجار الميتة إلا إذا كانت ضارة. الأشجار الميتة ضرورية للتعشيش وبمثابة أماكن للبحث عن المؤن بالنسبة لسلالات معينة من الطيور، مثل: نقار الخشب الذي يأكل الحشرات التي تنمو في الأشجار الميتة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Посадите в саду местные виды деревьев, кустов и растений. Сделайте скворечник для птиц. Создайте естественные места гнездования.


First, read the Arabic article below.

استخدم مجموعة الاختبار الكيميائي لاختبار مستويات الكلور ومستوى الحامضية والقاعدية وحدد مدى المشكلة. عندما تنخفض مستويات الكلور إلى أقل من جزء واحد من المليون، يمكن أن يتسبب في نمو الطحالب في حمام السباحة وتحويل المياه إلى خضراء. عندما يحدث ذلك من الضروري "صدمة " المياه بالكيماويات لقتل الطحالب وعودة حمام السباحة إلى مستويات الكلور العادية.  يمكن أن تمنع الصيانة المناسبة للحمامات بما في ذلك وجود فلاتر تعمل والتأكد من مستويات الكلور ومستوى الحامضية والقاعدية ثابت الطحالب من النمو في المقام الأول. تنمو الطحالب باستمرار، لذلك فالسماح بترك حمام السباحة دون صيانة حتى بضعة أيام إضافية قد يجعل مياه الحمام خضراء. . قبل معالجة حمام السباحة، حقق التوزان بين مستوى الحامضية والقاعدية عن طريق إضافة حمض أو كلوي لجعل المستوى حوالي 7.8. يعتبر ذلك النهاية العالية للنطاق الذي تريده في حمام السباحة ولكن يعتبر ذلك ضروريًا عندما تعالجه من الطحالب. وإليك كيفية تحقيق توازن مستوى الحامضية والقاعدية:   شغل المضخة حتى تدوّر المواد الكيميائية في جميع أنحاء حمام السباحة. صحح مستوى الحامضية والقاعدية إما بزيادته بكربونات الصوديوم أو بتقليله بثنائي كبريتات الصوديوم. نظف أي أوراق أو حصى أو أي حطام قد تعمل على انسداد المرشح. استخدم الغسيل العكسي للمرشح عند الضرورة وتأكد من إنه يعمل بشكل جيد قبل إضافة المواد الكيميائية إلى حمام السباحة لقتل الطحالب. شغل المرشح 24 ساعة يوميًا حتى يقوم بتصفية جميع الطحالب أثناء عملية التنظيف. استخدم فرشاة حمام السباحة لتنظيفه جيدًا قبل إضافة أي مواد كيميائية للماء. تعلق الطحالب على سطح المياه ولكن سيزيلها التنظيف، كما يساعد التنظيف أيضًا على التخلص من الطحالب والسماح للمواد الكيميائية بالعمل أسرع.   افرك خاصةً المناطق التي يمكنك أن ترى فيها تراكم الطحالب. حاول التخلص منها جميعًا حتى يصبح حمام السباحة نظيفًا تمامًا. إذا كان لديك حمام سباحة فينيل، استخدم فرشاة فرك نايلون. قد تتسبب الفرش السلك في تلف الفينيل، لكن يمكن استخدامها في حمامات الجبس فقط.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Проверьте воду в бассейне. Сбалансируйте химические вещества в бассейне. Убедитесь, что фильтр работает правильно. Потрите стенки и дно бассейна.


First, read the Arabic article below.

استخدم مشطًا للقمل دقيق الأسنان لتمشيط طول الشعر المُبَلل والمُزَيت بالكامل، قد يزيل هذا القمل وبعضًا من صئبانه أو بيضه إذا تم عمله لعدة أسابيع.  اشتر مشط القمل من الصيدلية أو متجر البقالة أو متاجر الأدوات الكبيرة الأخرى. بلل الشعر بالماء واستخدم شيئًا للتنعيم مثل بلسم الشعر لجعله مُزَيتًا.  مرر مشط القمل بطول الشعر مرتين على الأقل خلال الجلسة.  كرر العملية كل ثلاثة إلى أربعة أيامٍ لعدة أسابيع وافعل هذا لمدة أسبوعين على الأقل بعد عدم إيجادك لمزيدٍ من القمل في شعرك.  استخدم ضوءًا مُوَجَّهًا على فروة الرأس لتضيء المنطقة التي تمشطها.  قد يساعدك استخدام عدسةٍ مكبرةٍ على رؤية المنطقة التي تمشطها بفعاليةٍ أكبر.  مشط الأقسام التي تقارب الإنش 2،5 سم بمقدار 1.25 سم بدءًا من الفروة وانتهاءًا بالأطراف. احرص على تنظيف المشط بمنديلٍ ورقيٍ وبعض الماء الساخن بعد انتهائك من تمشيط كل قسم.  ثبت أقسام الشعر التي قمت بتمشيطها لضمان وصولك إلى فروة الرأس بالكامل. هناك بعض الإثباتات على أن استخدام زيوت النباتات العطرية على الشعر قد يقتل القمل وبيضه ويهدئ الحكة المصاحبة له. كن على وعيٍ بأن الزيوت العطرية رغم أنها قد تنجح إلا أن إدارة الأدوية الفيدرالية لم تصدق عليها لعدم استيفائها معايير السلامة والجودة والتصنيع وقد تلحق الضرر بفروة رأسك إذا لم تستخدم بطريقةٍ ملائمة.  استخدم الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي وزيت الينسون وزيت يلانج يلانج للقمل وصئبانه، ويمكنك أيضًا أن تبحث عن زيوت النباتات المحتوية على النيروليدول وهو مركبٌ كيميائيٌ يوجد في العديد من زيوت النباتات. تشمل الأمثلة على هذا النوع من الزيوت: زيت زهر البرتقال والزنجبيل والياسمين والخزامي.  اخلط 50 قطرةً تقريبًا من الزيت العطري أو الزيوت التي اخترتها مع 4 ملاعق كبيرةٍ من الزيت النباتي.  ضع الخليط على رأسك وقم بتغطيته بغطاء الاستحمام البلاستيكي، ثم لفه بمنشفة.  اتركه على شعرك لمدة ساعةٍ ثم اغسل شعرك بالشامبو جيدًا لشطفه من أي قملٍ وصئبان.  يمكنك شراء الزيوت العطرية من معظم متاجر الأطعمة الصحية وبعض الصيدليات والعديد من متاجر البقالة. هناك العديد من المنتجات المنزلية التي قد تخلص الشعر من القمل والصئبان. قد يفيد وضع غطاءٍ من أي من هذه المواد القاتلة على شعرك وتركه حتى الصباح في علاج الإصابة بالقمل.  ضع المايونيز أو زيت الزيتون أو الزبد أو الفازلين على شعرك.  ارتدِ غطاء...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Расчесывайте мокрые волосы расческой. Используйте эфирное масло. Попробуйте задушить вшей и гнид ночью. Вымойте волосы водой с уксусом. Избегайте легковоспламеняющихся средств.


First, read the Arabic article below.

استخدم معجون طماطم يحتوي على قليل من المكونات الإضافية بقدر الإمكان. يمكنك أن تستخدم أيضًا علبة معجون طماطم تزن 12 أوقية (360 مليلتر لإعداد المزيد من العصير، لكن عليك مضاعفة كمية الماء التي ستستخدمها. تخلص من أي عصير متبقي بعد مرور أسبوع على صنعه.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Откройте банку (180 мл) консервированной томатной пасты. Храните сок в холодильнике до подачи на стол.


First, read the Arabic article below.

استخدم معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك، زائد أو ناقص 500 سعرًا حراريًا وفقًا لأهدافك للياقة البدنية، واصنع وفقًا لهما خطتك لوجبات الفطور والغداء والعشاء، بالإضافة كذلك لوجبات ما بعد ممارسة الرياضة. تناول ثلاث وجبات على الأقل يوميًا دائمًا، مع الحرص على الموازنة بين البروتينات والخضروات والدهون المفيدة على طبقك للحفاظ على حمية غذائية صحية.  على سبيل المثال، قد تكونين فتاة عمرها 28 عامًا ووزنك 63 كجم وشديدة النشاط. تقومين بممارسة الرياضة القاسية سبع مرات في الأسبوع، بساعة واحدة في صالة الرياضة كل يومين وكرة قدم ترويحية يومين في الأسبوع. عدد السعرات الحرارية المقدرة، بناءً على معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك، حوالي 2,050 في اليوم. إذا كنت تريد فقدان الوزن، يمكنك إنقاص 500 سعرًا حراريًا عن طريق طرح 250 سعرًا حراريًا من المعدل اليومي وحرق 250 سعرًا حراريًا أثناء ممارسة الرياضة. سوف تستهلكين بذلك 1800 سعرًا حراريًا في اليوم، مع إضافة المزيد من الرياضة لروتينك اليومبي لحرق 250 سعرًا حراريًا. يمكنك تقسيم عدد السعرات الحرارية اليومي (1800 سعرًا حراريًا) على ثلاث وجبات، فتحصل على 600 سعرًا حراريًا لكل وجبة (600x3) أو يمكنك تخصيص سعرات حرارية أكثر للغداء والعشاء وسعرات حرارية أقل للفطور (500 سعرًا للفطور و650 سعرًا للغداء أو وجبة ما بعد ممارسة الرياضة و650 للعشاء). تجنب تخصيص عدد كبير من السعرات الحرارية للوجبة التالية لممارسة الرياضة. تحتاج إلى التأكد من حفظ سعرات حرارية كافية لباقي اليوم يجب أن تتناول وجبة توازن البروتين والنشويات خلال ساعتين من ممارسة الرياضة. إذا كنت تتمرن كلاعب رياضي وتقوم بتمرينات الأوزان، يجب أن تتناول وجبة عالية الكربوهيدرات غنية بالعناصر الغذائية بعد الانتهاء من التمرين مباشرة. يدخل جسمك في مرحلة التعافي بعد ممارسة الرياضة، وهو ما يساعده على استعادة نشاطه وتعويض المجهود البدني ويحسّن من قوة عضلاتك. تتضمن وجبات ما بعد التمرين الممكنة:  الزبادي مع الفواكه كالتوت الأزرق أو التوت الأحمر: هذه الوجبة غنية بالبروتينات وقليلة السعرات الحرارية، حتى لا تخاطر بتخطي معدلك من السعرات الحرارية اليومية. سندوتش زبدة الفول السوداني والموز: هذه الوجبة السهلة رائعة للتعافي بعد ممارسة الرياضة كما أنها غنية بالكربوهيدرات ويسهل هضمها. تونا وبسكويت مقرمش: حفنة من المقرمشات كاملة الحبوب مع علبة من سمك التونة وجبة غنية...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Подберите диету для тренировок, основываясь на рекомендуемом потреблении калорий. После тренировки ешьте больше белка и углеводов. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и пустых калорий. После тренировки вы можете принимать биодобавки. Пейте воду вместо спортивных напитков. Соблюдайте диету весь оставшийся день.


First, read the Arabic article below.

استخدم معرفتك المكتسبة وافعل ما تريد. اكتب قصة أو ارسم صورة، أوخطط لرحلة إلى مومباسا. تناول العشاء مع عائلتك، ابدأ بتأليف النكات وإضحاك من حولك. صارح الآخرين بآرائك، كن صادقا. أيا يكن ما قررت أن تكونه، عليك أن تبدأ من الآن.  قد تتعلل بأعذار كضيق الوقت أوالفقر أومسؤوليات العائلة... إلخ. بدلا من اصطناع الأعذار قم بالتخطيط لتجاوز العقبات. يمكنك أن تخصص وقت فراغ لنفسك وأن تكسب المال وتتحرر لبعض الوقت من مسؤولياتك إن امتلكت الشجاعة الكافية لتحاول وتخطط للقيام بهذا. أحيانا قد تتوارى نفسك عن مواجهة المصاعب الحياتية لأن هذا يعني أن تواجه ما كنت تعتقده حدود قدراتك. خطط جيدا  لما ترى أن تصل إليه، وكيف تصل إليه بدلا من انتحال الأعذار التي ستوقفك عن الوصول إلى حلمك. البحث عن الذات يكمن في الرحلة وليس الوصول إلى هدف معين، وفي الرحلة ستتعلم بالتجربة والخطأ. هذا هو الثمن الذي ستدفعه لقاء ما تبغاه من رضا. كثيرا ما قد تصطدم بعقبات أثناء الرحلة، وقد تسقط أحيانا على الطريق. استعد لإدراك وتقبل أن هذه السقطات والصعوبات هي جزء من رحلتك، واعقد العزم على أن تقوم دائما وتكون أكثر استعدادا للبدء من جديد. لن يكون هذا سهلا - ولم يكن أبدا سهلا على أي شخص - ولكن إذا تعلمت أن تنظر إليه كإثبات لمدى رغبتك في الوصول إلى نفسك فستشعر بالرضا والثقة خلال بحثك. عندما تكتشف ذاتك سيعاملك معظم الناس بلطف واحترام. والأهم أن ثقتك بنفسك ستفيدك كما ستنعكس على الآخرين، معززة من إحساسك وإحساسهم بالرضا عن النفس. كما قال غاندي " إن أفضل طريقة لاكتشاف الذات هي الانشغال بمساعدة الآخرين". إن التفكير الذاتي بدون محاولة مساعدة الآخرين قد يؤدي بك في النهاية إلى الميل للانطوائية والانزواء. مساعدة الآخرين وخدمة المجتمع هي الوسيلة المثلى لتجد هدفا لحياتك وإحساساً بمكانتك في العالم. عندما ترى مدى صعوبة معيشة الأشخاص ذوي الحظوظ الأقل منك في الحياة، فقد يكون هذا تنبيها لك بالحجم الحقيقي لمخاوفك ومشاكلك. يساعدك هذا على أن ترى ما تتمتع به وأن تمتن للفرص التي حظيت بها في حياتك. قد يؤدي هذا لتوليد إدراك عميق بذاتك، لأنك تقوم بتفرقة ما يهم في الحياة حقا عن غيره. جرب هذا وسوف تحبه.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Действуйте согласно вновь открывшихся для вас знаний. Будьте готовы к неудачам. Служите другим.


First, read the Arabic article below.

استخدم مكنسة يدوية أو كهربائية لتنظيف البيت بشكل منتظم.   يزيل مسح وكنس الأرض الفتات الذي قد يجذب الحشرات. يعني تقليل الحشرات وجود طعام أقل للعناكب الذئبية حيث إنها تمثل مصدر طعامها مما سينفر العناكب من الاستقرار في المنطقة. اهتم عن كثب بأي منطقة ترى بها شباك عناكب. تثبط إزالة الشباك العناكب عن إعادة الاستيطان في نفس المنطقة. استبدل الصناديق المصنوعة من الكرتون بالحاويات البلاستيكية المحكمة.   يعد هذا مهم بشكل خاص لتنظيف الأقبية والعليات والخزائن والحظائر والأماكن المظلمة الأخرى بسبب الكراتين. تنجذب العناكب الذئبية إلى الأماكن المظلمة مما يزيد احتمالات توطنها في الكراتين إذا وُضعَت في الظلام. يصعب على العناكب الذئبية التسلل داخل الحاويات البلاستيكية المحكمة لكن يسهل دخولها إلى الكراتين. ضع عجينة سد الفجوات حول الكابلات والشقوق الصغيرة المؤدية للخارج.   من الحكمة أن تقوم بسد الفجوات الموجودة بالداخل حتى لو كنت قد فعلت ذلك في الخارج. توجد بعض الفجوات التي قد تكون غير مرئية من الخارج وقد تتمكن من رؤيتها بسهولة أكبر من الداخل. ابدأ من أسفل بيتك واتجه لأعلى. تتواجد العناكب الذئبية في الغالب قرب الأقبية والحظائر لذا من المهم تحصين هذه المناطق ضد العناكب. اتجه للأعلى بالتدرج منتهيًا بالعلية. تنجذب العناكب الذئبية إلى الأماكن المظلمة لذا فإن تنظيف أكوام المجلات والملابس المتسخة والكتب والصناديق هو أحد أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها لوقاية نفسك من أن تتفاجئ بوجود عنكبوت ذئبي لاحقًا.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Регулярно пылесосьте. Избавьтесь от картонных коробок. Заполните отверстия. Покончите с беспорядком.


First, read the Arabic article below.

استخدم ملاءة كبيرة أو ذات مقاس مزدوج ثم قُم بثنيها إلى نصفين؛ يُمكنك ثني نحو رُبع الملاءة فقط إذا كنت ترغب في رداء توجا أطول من المعتاد.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Сложите простыню вдоль пополам.


First, read the Arabic article below.

استخدم ملعقتين صغيرتين من مسحوق الآجار لكل كوبين (نصف لتر) من الماء. اغلِ المزيج على نار متوسطة وواصِل التقليب باستخدام خفّاقة إلى أن يذوب الآجار، وعندئذ يمكنك تحليته بملعقتين كبيرتين من السكر. اترك المزيج يُطهى لمدة دقيقتين ثم أزله من على النار وصُبه في قوالب أو كؤوس أو أوعية صغيرة. سوف يتماسك المزيج في غضون ساعة تقريبًا، إلا إنه يمكنك تسريع تلك العملية عن طريق وضعه في الثلاجة لمدة ٢٠ دقيقة.  يمكنك أيضًا استخدام ملعقة كبيرة من رقائق الآجار بدلًا من المسحوق. انقع رقائق الآجار في الماء لمدة نصف ساعة أولًا ثم صَفّها من الماء واعتصر الرطوبة الزائدة. امزج الرقائق في كوبين (نصف لتر) من الماء واطهُ المزيج على النار لمدة دقيقتين. الآجارهي مادة هلامية تُستخلَص من الأعشاب البحرية، وإضافة كمية منها تؤدي لتغليظ السوائل، وهي صالحة للآكل. يُطلق عليها أيضًا الآجار آجار  أو الآغار أو الأغََرَة أو عشبة الصين أو الكانتين. أضِف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الجيلاتين إلى ٦ ملاعق كبيرة من الماء البارد واتركهما لمدة تتراوح من ٥ إلى ١٠ دقائق حتى يتمدد الجيلاتين وينتفش. سخّن في هذه الأثناء أربعة أكواب (لترًا) من كريمة الخفق الكثيفة ونصف كوب (١٠٠ جرام) من السكر في قدر على الموقد. عندما يذوب السكر ذوّب في الخليط ملعقتين صغيرتين من خلاصة الفانيليا ثم صُب المزيج فوق الجيلاتين المنتفش وقلّبه بملعقة. صُب البانا كوتا بعد ذلك في أكواب أو قوالب واتركها في الثلاجة لمدة ٤ ساعات على الأقل.  يمكنك أيضًا استخدام كريمة متوسطة الكثافة بدلًا من كريمة الخفق الكثيفة. سوف يعطيك ذلك بانا كوتا أخف وأقل دسامة. ضع في اعتبارك أن الجيلاتين المصنوع من منتجات الألبان قد يستغرق وقتًا أطول لكي يتماسك. صُب علبتين من الجيلاتين غير المُنكَّه على كوب واحد (٢٠٠ مل) من العصير. اغلِ ٣ أكواب (لتر إلا ربع) من العصير ثم صُبهم فوق عصير الجيلاتين وقلّب جيدًا حتى يذوب الجيلاتين ويُخلط كل شيء. صُب الجيلاتين بعد ذلك في قوالب. يمكنك أيضًا استخدام أكواب أو أوعية صغيرة. ضع الجيلاتين في الثلاجة لمدة ٤ ساعات أو حتى يصبح متماسكًا. أضِف ملعقة كبيرة من الجيلاتين إلى كوب (١٠٠ مل) من الماء البارد واتركه حتى يتمدد الجيلاتين وينتفش. ذوّب ثُلث كوب (٧٥ جرام) من السكر في كوب (٢٠٠ مل) من الماء الساخن. أضف إلى الماء الجيلاتين المنتفش ومعه ٣ ملاعق كبيرة من عصير الليمون ثم قلّب جيدًا حتى تذوب جميع...

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Попробуйте использовать вместо желатина агар-агар, если вы веган или вегетарианец. Приготовьте панну котта на сливках, а не на воде. Приготовьте желатин с фруктовым ароматом. Приготовьте на десерт желатин со вкусом лимона. Подумайте о том, чтобы добавить фрукты. Придайте желатину и панне котта различный вкус, чтобы сделать слоистый десерт. Залейте желатин в интересные формы, чтобы получить забавные фигурки.


First, read the Arabic article below.

استخدم منديلًا جديدًا لامتصاص الباقي إذا امتلأ الأول. سيقلل التجفيف الحذر حجم البقعة من خلال منع انتشار السائل.  اضغط لأعلى وأسفل برفق حتى لا تتلف الورق. كن على ثقة تامة من نظافة مساحة عملك وإلا فستجد أن عليك إزالة بقعة ثانية. ثبت الورقة من ركنين أو أكثر بأشياء نظيفة مقاومة للماء. هذه الخطة لتقليل احتمالات تجعد الورقة. كرر هذا بمنديل جديد حتى لا ترى لونًا على المنديل.  ستزول معظم الصبغة باستخدام هذه الطريقة فقط في حالة بقع الماء التي لم تترك لتجف. انتقل للخطوة التالية إذا بقيت البقعة موجودة. اخلط نصف كوب من الخل الأبيض مع نصف كوب من الماء في وعاء. ستلطخ معظم أنواع الخل الأخرى الورق لذا احرص أن يكون الخل المستخدم شفافًا تمامًا. يجب أن تتم هذه الخطوة بعيدًا عن الورق لتجنب الانسكاب وحدوث مزيد من التلف. تنتج بعض أساليب الطباعة حبرًا لا يسيل بينما ينتج بعضها الآخر عكس ذلك. احرص في هذه الحالة على استخدام أصغر جزء من الورق وأقله ظهورًا لتختبره.   قد تؤدي المحاولات الإضافية لإزالة البقعة إلى تلف ورقتك إذا انطبع الحبر عن المستند.   انتقل للخطوة التالية إذا كانت الكرة القطنية نظيفة. يفترض أن يذيب الخل أي صبغة متبقية وأن تزول عن الصفحة.  قد تضطر لتكرار هذه الخطوة بكرة قطنية جديدة منقعة بعد اتساخ الأولى إذا كانت البقعة كبيرة أو داكنة. يضمن استخدام كرات قطنية جديدة ألا تنشر البقعة على الصفحة بالخطأ. اترك الورقة تجف في الهواء، وإذا كان الغرض الذي نظفته للتو صفحة من كتاب فاتركه مفتوحًا على تلك الصفحة. استخدم الأثقال لتثبيت المناديل على الصفحات على جانبي الصفحة المنظفة.

Now, please write a short abstract for it in Russian. Abstract:

Промокните сухой бумажной салфеткой жидкость, которая попала на страницы книги или документа. Вытрите насухо водонепроницаемую поверхность и положите на нее лист с пятном. Слегка намочите чистое бумажное полотенце и еще раз тщательно промокните пятно. Приготовьте раствор уксуса. Смочите ватный шарик в растворе уксуса и аккуратно протрите им небольшое слово на бумаге. Промокните пятно ватным тампоном, смоченным в уксусе. Промокните пятно сухим бумажным полотенцем.