اختر منطقة جيدة التهوية وتأكد من أنها بعيدة عن السيارة أو أي شيء لا تريد رشه بالطلاء. من الأمثل اختبار موقع بالخارج محمي من الرياح لرش المعدن بالطلاء. تجنب الظروف المناخية الرطبة. قد تؤثر الرطوبة على جفاف الطلاء وتثبته، لذلك اختر مناطق وأوقات من اليوم أقل رطوبة. تأكد من تغطية الأسطح التي لا تريد طلائها. افرد قطعة قماش أو ورق مقوي أو قطع من الخشب أو كيس قمامة لالتقاط الجزيئات السائبة التي تتطاير أثناء الرش وينبغي أن يكون الأثاث والقطع الأخرى الذي تبعد بمسافة مترات بحالة جيدة. يمكنك الذهاب لإحضار ملابسك الواقية ونظارات واقية والقناع وغيرها خلال تلك المرحلة. قد يكون استنشاق الغازات الناتجة عن الطلاء خطيرًا، لذلك تأكد من ارتداء قناع يغطي أنفك وفمك أثناء الطلاء كما ستحتاج إلى وقاية عينك بنظارات واقية. ارتدِ قفازات إلى جانب النظارات والقناع الواقي لحماية يدك من الدهان الزائد ومريلة لحماية ملابسك.

TL;DR in Russian:

Выберите место для работы. Накройте поверхности защитной пленкой и мешками для мусора. Перед покраской наденьте средства защиты.


اختر نوعًا فائق الجودة من مستحضر العناية بالجلد بحيث لا يحتوي في تكوينه على أي من المشتقات البترولية او السيليكون أو الشمع.  الهدف من المستحضر هو إعادة تغذية الجلد بالزيوت الطبيعية التي يفقدها، لذلك عليك أن تختار نوعًا عالي الجودة والمكونات، لأن الأنواع الرخيصة قد تترك طبقة دهنية غير محببة على المقعد. اختر مكانًا غير ظاهر من المقعد وضع عليه القليل من المستحضر، ثم قم بتحريكه فوق الجلد باستخدام قطعة قماش أو قطعة من الإسفنج، وتأكد أن مستحضر العناية بالجلد لا يؤثر على لون الجلد ولا يؤذيه. قم بوضع مستحضر العناية بالجلد على المقاعد ووزعه بحركة دائرية على المقاعد  باستخدام قطعة قماش أو قطعة من الإسفنج، ولا تبالغ في وضع كمية كبيرة من المستحضر على المقاعد حتى لا يترك طبقة منه فوق المقعد ويجعل ملمسه دبقًا، وإذا أردت التأكد من إزالة بقايا المستحضر من على المقعد، استخدم قطعة قماش جافة ونظيفة لإزالة أي زيادة منه.  تأكد من اتباع التعليمات المكتوبة على المنتج. عليك أن تعطي فرصة لمستحضر العناية بالجلد حتى يقوم بعمله بعيدًا عن الشمس والآشعة الفوق بنفسجية المنبعثة منها، وذلك لمدة ساعة على الأقل. بعد أن تتيح للجلد الوقت الكافي لكي يتشرب الزيوت المفيدة الموجودة في مستحضر العناية، استخدم قطعة قماش ناعمة وجافة لكي تقوم بتلميع المقاعد في حركة دائرية، ولكي تتأكد من إزالة أي قدر زائد من مستحضر العناية بالجلد. لا تبالغ في استخدام مستحضرات العناية بالجلد، معظم المقاعد الجلدية لا تحتاج إلى المعالجة بتلك المستحضرات لأكثر من بضع مرات في العام.

TL;DR in Russian:

Выберите рН нейтральный кондиционер на водной основе. Выполните тест на пятна. Нанесите на сидения кондиционер. Припаркуйте ваш автомобиль в тени или оставьте его в гараже на ночь. Используйте ткань из микрофибры для полировки сидений.


اختيار الوقت المناسب للتقديم يعد أمرًا غاية في الأهمية، فأنت لا تريد أن تفسد الأمر برمته قبل أن يبدأ بتقديم الأشخاص الخطأ لبعضهم البعض أو بمقاطعة محادثة مهمة فقط لتقدم شخص ما، وإليك ما يجب عليك فعله:  إذا وجدت نفسك بصحبة شخصين لا يعرفان بعضهما البعض، يجب عليك أن تقدمهما لبعضهما في أقرب فرصة. لنقل مثلًا أنك كنت مع "يوسف" زميلك في الكلية حين قابلت بالصدفة صديقك "عماد" من المدرسة الثانوية الذي بدأ في التحدث عن أيام الثانوية بينما وقف يوسف صامتًا ومحرجًا؛ يجب عليك في هذه اللحظة أن تجد افتتاحية تُشرك بها يوسف في الحوار الجاري حتى تقلل من هذا الإحراج والتوتر. تجنب مقاطعة المحادثات الهامة فقط لتقدم شخصًا ما، فلنقل مثلًا أنك في تجمع تابع لعملك بصحبة عميل ما، وتود بشدة تقديم هذا العميل لمديرك، وبرغم أهمية هذا لعملك، يجب عليك تأجيل الأمر إذا وجدت أن مديرك منسجم في محادثة هامة مع شخص آخر. انتظر قليلًا ثم انتهز الفرصة التي يفرغ فيها مديرك مما يشغله، ثم قم بالتقديم حينها، فتقديم الناس في الوقت غير المناسب قد يقلل من الانسجام المرجو تحقيقه. هذه خطوة مهمة للغاية، حيث يجب دائمًا تقديم الشخص ذي المكانة الاجتماعية الأدنى إلى الشخص ذي المكانة الأعلى، وليس العكس، وعامةً في المواقف الاجتماعية العادية يعد عامل الجنس هو الورقة الرابحة التي تحدد من الذي سيتم تقديمه لمن، فعادة ما تعطَى المرأة أولوية عن الرجل (ما لم يكن الرجل أكبر عمرًا بكثير من المرأة)، ويأتي بعد ذلك عامل السن، فبديهيًا يحظى الأكبر سنًا بالأولوية الاجتماعية، وهو ما قد يساعدك إذا كان الشخصان من نفس الجنس. إليك  بعض التوجيهات:  والدتك صاحبة السبعين عامًا لها أولوية اجتماعية عن صديقك الجديد. يحظى دائمًا السن الأكبر بالمكانة الأعلى من باب الذوق والاحترام، فمثلًا ينبغي أن يحظى جارك صاحب الثمانين عامًا بالأولوية على ابنة أخيك في عمر 14 عامًا. إذا تساوت كل هذه العوامل بين الفردين، حينها يمكنك تقديم الشخص الذي عرفته لمدة أقصر إلى الشخص الذي عرفته لمدة أطول، فمثلًا ينبغي أن تقدم صديقك الجديد إلى صديقك القديم وليس العكس. في المناسبات الاجتماعية: يتم تقديم الرجال إلى النساء كنوع من الكياسة، ولكن في مناسبات العمل لا يعد الجنس عاملًا مهمًا حيث يعد المنصب الوظيفي هو الأهم هنا. يحظى أقرباؤك بمكانة أعلى من أصدقائك. نعم في مقابلات العمل لا تزال المرأة تحظي بأولوية عن الرجل، ولا يزال...

TL;DR in Russian:

Дождитесь удобного случая. Выясните, какое из двух представляемых лиц имеет более высокий статус или положение в социальной среде. Выясните, какое лицо из двух в деловой обстановке имеет более высокий статус или авторитет. Всегда называйте имя человека, обладающего высоким статусом, и представляйте ему человека более низкой должности. Предоставляйте справочную информацию, чтобы помочь людям начать разговор.


اختيار مشروع تعرف أنك ستتسلى ببنائه هي طريقة رائعة لجعل الوقت يمضي. إذا كنت في المدرسة أو العمل، فكر إن كان هناك أي شيء تستطيع فعله ويكون أكثر تسلية من المهام الأخرى. إذا كنت في المنزل، فكر في الأشياء المسلية بالنسبة لك وافعل أكثر ما يبدو ممتعًا عند التفكير به بين باقي الاختيارات. على سبيل المثال: إذا كنت في العمل أو في المدرسة وكان هناك مشروع إبداعي يمكنك العمل به، فقم بتجهيزه وابدأ بالعمل به فورًا. إذا كنت في المنزل، اختر هواية مفضلة أو وسيلة تسلية كالحياكة أو الخَبز أو العزف على الجيتار أو لعب ألعاب الفيديو. . قد يكون الوصول إلى الكتاب المناسب الذي يثير انتباهك كافيًا من أجل ملء فراغ الكثير من الساعات وجعلك لا تشعر بمرورها. يمكنك أن تقرأ عن سيرة حياة أسمهان أو تاريخ الفراعنة وحضارة بلاد الرافدين أو اقرأ عن الحياة في دولة أجنبية لتنوع ثقافتك وتطلع على جزء آخر من العالم. أي شيء تقرأه سوف يُكتسِبك معرفة إضافية. إذا لم يكن بوسعك الجلوس للقراءة، جرب الاستماع لكتاب صوتي. يكون هذا مفيدًا جدًا أثناء التمارين الطويلة أو عند عمل نشاطات جسدية من نوع آخر. من يمكن أن يفكر بحل مسائل الجبر أو القراءة عن طه حسين أو تواريخ الأسر الحاكمة كوسيلة للتخلص من بطء مرور الوقت وملله؟ حسنًا، صحيح أنك قد لا تحب عمل واجباتك المدرسية، لكن بمجرد أن تندمج بها تمامًا ستجد أن الوقت أصبح يمر دون أن تشعر به. ولك أن تتخيل ما سيصل إليه مستواك الدراسي إذا اكتسبت عادة الانشغال بالمذاكرة والواجبات المدرسية عند كل مرة تحتاج فيها إلى تمرير الوقت، فكر كم ستصبح طالبًا متفوقًا بهذه الطريقة.  يمكنك كذلك أن تنظم مجموعة استذكار صغيرة وتتسلى مع أصدقائك قليلًا فيما تحاولون التشارك في العمل على الانتهاء من المهام والواجبات المدرسية معًا، لكن تجنب الإفراط في الانشغال باللعب والمرح على حساب المذاكرة وإلا سيمر الوقت بدون إتمام أي شيء. إذا لم توجد أي واجبات مدرسية، جرب العمل على قائمة مهام يومية أو أسبوعية. فكر في أشياء ستكون سعيدًا بإنجازها وابدأ بإدراجها في قائمة للعمل عليها الآن أو فيما بعد. أولًا: تخلص من كل أغلفة الأطعمة والعلب الفارغة والخردوات غير الصالحة للاستخدام أو التبرع بعد الآن. اجمع كل الأشياء التي تتسبب في خلق فوضى في أنحاء الغرفة أو شغل مكان دون داعٍ وتخلص منها. بعد ذلك ابدأ العمل على قطع الأثاث في الغرفة كل قطعة على حدة إلى أن يصبح لديك في...

TL;DR in Russian:

Работайте над тем, что вам нравится. Читайте Выполните домашнее задание. Наведите порядок в своей комнате Выучите несколько фраз на иностранном языке. Ответьте на старые письма.


اخفق 2 ملعقة صغيرة (10 مل) من نشا الذرة مع الحليب أثناء تسخينه. ستساعد إضافة النشا على منع تخثر الحليب وجعله أكثر لزوجة.  يفضل استخدام نشا الذرة عن الطحين. ستحتاج إلى إضافة حوالي 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من نشا الذرة أو الطحين لكل ½ كوب (125 مل) من الحليب للتأكد من عدم تخثّر الحليب في وجود المكونات الحمضية أو درجة الحرارة العالية.  لأفضل النتائج، اخفق نشا الذرة مع الحليب قبل تسخينه. سخّن الحليب وأضف مكوناتك الأخرى بعدها. إذا أردت أن تسخن الحليب، سخنه على درجة حرارة منخفضة إلى متوسط-منخفضة وقلبه باستمرار لتوزيع الحرارة على السائل بالتساوي.  لا يجب تسخين لبن الحليب وحليب الصويا على درجة حرارة أعلى من 82 درجة مئوية إذا لم تكن تريد أن يتخثر الحليب.  راقب الحرارة باستخدام مقياس حرارة فوري للطعام. الصق مقياس الحرارة على جانب القدر. تأكد من ملامسة البصيلة للحليب بدون ملامسة قاعدة القدر، لأن درجة حرارة قاع القدر المعدني ستكون أسخن من درجة حرارة الحليب. إذا لاحظت بدء تخثر حليب الصويا عند إضافته إلى القهوة الحمضية، حاول أن تسكب حليب الصويا في الكوب أولًا قبل إضافة القهوة ببطء. أضف القهوة بالتدريج للمساعدة على تليين حليب الصويا.  في حالة القهوة، يفضل أن تترك القهوة تبرد قليلًا قبل إضافتها إلى حليب الصويا. سيقلل ذلك من فرص تخثر حليب الصويا بفعل القهوة. لاحظ أنه على الرغم من أن القهوة حمضية، هي أقل حموضة من الخل أو عصير الليمون. كنتيجة، لن تتسبب القهوة الباردة إلى الفاترة في تخثر لبن الحليب أو حليب الصويا. رغم قلة فرص تخثر لبن الحليب عند إضافته إلى القهوة، إذا واجهتك مشكلة تخثر الحليب عند إضافته إلى القهوة، يمكنك استخدام نفس التقنية مع لبن الحليب.

TL;DR in Russian:

Используйте кукурузный крахмал или муку. Подогревайте постепенно. Добавьте кислый ингредиент в молоко. <finished>


اخلط بودرة حمض البوريك أو البوراكس مع شراب القيقب فهذا يعد من أشهر أنواع الطُعم المستخدم لاصطياد النمل حتى أن المبيدات المباعة تستخدم هذا المزيج حيث يحتوي حمض البوريك على تأثيرين خارجي (حينما يكون في صورة بودرة؛ تأثير مفيد يدعى المبيدات الكيماوية الارضية) وتأثير داخلى (عند ابتلاعه). يقوم النمل بحمل السم (حمض البوريك أو البوراكس) إلى المستعمرة وينشره في الأرجاء، ستتمكن من إبادة المستعمرة بكاملها لو قمت بضبط الكم والوقت بشكل صحيح، ولكن ربما تنشره في كل مكان لعدة أسابيع أو بضع أشهر. إذا كان الطُعم قويًا كفاية سيتكفل بقتل النمل قبل أن يصل لمآواه، والطُعم الضعيف سيضعف الجحافل لوقت قليل فقط. كن واعيًا للمقادير التي تعتمد استخدامها، الغرض الرئيسي من السم هو انتشاره في كل المستعمرة، قبل أن يقوم بقتل النمل الحامل له. يقتل حمض البوريك النمل؛ ويقوم الماء بتخفيف الحمض؛ بينما يتكفل السكر بجذب النمل، جربي الوصفات التالية:  اخلط فنجان من الماء مع فنجاني سكر وملعقتي من حمض البوريك. اخلط ثلاث فناجين من الماء مع فنجان من السكر وأربع ملاعق من حمض البوريك. جرب ترك هذا المزيج في حاوية غير مغلقة أو صحن منخفض يسهل الوصول له، لو كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة. أترك الطُعم في حاوية يمكن للنمل الدخول إليها ولكن ليست واسعة جدًا تسمح لأي كائن آخر الولوج لها والتأثر بالسم. قم بتحريك المزيج بحرص في قاع علبة معدنية واقطع إحدى جهات العبوة، ولكن بفتحة كافية لنفاذ النمل منها إلى الداخل. تخلص من كافة العوائق أمامهم، فإذا  تركتهم ستتحول فكرة الطُعم من اصطياد واجتذاب النمل إلى حمايتهم لأنفسم من طُعمك، لا تستدرج النمل للطُعم حتى لا تخطأ فتجذب أنواع جديدة لمنزلك لذا دع الأمر يسير طبيعيًا. انقلي طُعمك بالقرب من سيل العاملات ما أن تراهن يمشين، وسيبدأ النمل في الحوم حوله كالدوامة. استمر بنقله تدريجيًا بعيدًا عن مطبخك وقريبًا من مدخل منزل النمل. احرص على عدم سكب الطُعم بشكل يعطل مسيرة سرب النمل كعائق، فذلك لن يؤدي بكِ سوى لتشتيت مسيرتهم لمنزلهم وبالتالي ستضعف حيلتك في اصطيادهم.

TL;DR in Russian:

Выберите отраву. Используйте отраву с осторожностью. Разложите яд. Дождитесь, пока покажутся муравьи. Постепенно придвигайте приманку ближе к муравьиному гнезду.


اخلط كمية كافية من صودا الخبز والمياه معًا لتكوين معجون أكثر سمكًا من معجون الأسنان. سوف يتطلب ذلك المزيد من صودا الخبز أكثر من المياه.عند مزج الخليط، ضعه على القطعة المطلية بالصدأ ثم ابدأ باستخدام أداة كاشطة مثل صوف الحديد أو فرشاة الأسنان. قم بمسح القطعة وتفقدها. قد تحتاج إلى إجراء العديد من تطبيقات صودا الخبز للحصول على نتائج لكن بالتأكيد ستلاحظ تقدمًا. قم بعمل نفس القوام المستخدم في معجون صودا الخبز عن طريق إضافة المزيد من زبدة الطرطير أكثر من ماء الأكسجين ثم ضعه على القطعة المطلية بالصدأ وافركها بأداة كاشطة ثم امسحها. إذا لم يتوفر لديك ماء الأكسجين، يمكنك استخدام المياه للحصول على نفس التأثير. تعد المادة الفعالة المقاومة للصدأ في ذلك المعجون هي زبدة الطرطير.

TL;DR in Russian:

Сделайте пасту из пищевой соды. Сделайте пасту из перекиси водорода и винного камня.


اخلط مقدار ملعقة شاي (٤٫٩ مللي) من زيت النيم في الماء مع قطرتين أو ثلاث قطرات من صابون الصحون السائل. زيت النيم من زيوت الخضروات المستخلصة من شجر النيم ويُستخدم في القضاء على حشرات البق الدقيقي. احرص على الرش أسفل الأوراق وعند قاعدة الأغصان وأعلى سطح التربة كي تضمن إغراق حشرات البق الدقيقي بخليط زيت النيم. لا تترك النبات أسفل ضوء الشمس المباشر أو في الحرارة المرتفعة وإلا خاطرت بتعرضه للاحتراق. إذا كنت ترش النباتات الخارجية المزروعة في تربة أرضية، فعليك بالانتظار ليومٍ ظليل تقل فيه درجة الحرارة عن ٢٩ درجة مئوية. لن يُفلح استخدامك لزيت النيم مرةً واحدة فقط في القضاء على البق، وإنما عليك رش الزيت بصفة دورية للقضاء على الحشرات الجديدة؛ تتميز حشرات البق الدقيقي بدورة حياة سريعة. ستعرف أنك نجحت في القضاء على حشرات البق الدقيقي عندما لا تتمكن من رؤيتها على سطح النبات، وتجد نباتك بصحة جيدة.

TL;DR in Russian:

Смешайте в пульверизаторе воду, жидкое мыло для посуды и масло нима. Обработайте зараженное растение, пока оно полностью не пропитается полученным раствором. Переставьте растение в затененную область, чтобы оно высохло. Опрыскивайте растение еженедельно до тех пор, пока войлочники не исчезнут.


اخلطه لمدة 5-10 ثواني إضافية. هذه الطريقة ناجحة في حالة الثلج المجروش مسبقًا. انتبه إلى الثلج أثناء الخلط. تجنب خلطه أكثر من اللازم، لأنه سيصبح سائلًا. استمتع بالميلك شيك عن طريق شربه فورًا، فالأفضل تناوله وهو بارد وما زال قوام الثلج فيه واضحًا.

TL;DR in Russian:

Положите в блендер 3/4 стакана (100 г) сахара. Добавьте лед. Подавайте коктейль.


اخلطي 20-25 قطرة من زيت شجرة الشاي مع ¼ كوب من الماء و½ كوب من الخل الأبيض المقطر في زجاجة رذاذ. رجي المزيج جيدًا قبل الاستخدام ورشيه على كافة أنواع الأسطح ثم امسحيه بمنشفة نظيفة. يمكن استخدام هذا المنظف كمنظف غير سام متعدد الأغراض في المطابخ والحمامات. رجي المزيج جيدًا قبل الاستخدام دائمًا لأن الزيت ينفصل بشكل طبيعي عن الخل والماء تعد سلة القمامة معقلًا للروائح الكريهة والبكتيريا. اخلطي كوبًا واحدًا من صودا الخبز مع ¼-½ ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي واستخدمي شوكة لدمج الكتل مع بعضها البعض ورجي المزيج في كيس القمامة المنعش لتقليل الرائحة حيث يعد هذا المزيج مزيلًا طبيعيًا للروائح. يعطي هذا المزيج نتيجة رائعة في إزالة روائح سلة الحفاضات المستخدمة. ينمو العفن الفطري على الأسطح المبللة الدافئة وعادةً ما يكون أبيض أو أسود وله قوام زغبي. اخلطي 5-10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 1 كوب من الماء في زجاجة رذاذ ثم رشيه على العفن. دعي المزيج يرتاح لمدة 3-5 دقائق ثم امسحيه بمنشفة مبللة. يمنع زيت شجرة الشاي العفن من التكون في المستقبل، لكن كرري استخدام المزيج حسب الحاجة. يمكن أن تتراكم الروائح داخل الغسالة وتحوي البكتيريا. شغّلي الغسالة الفارغة على الدورة الساخنة وأضيفي 10-15 قطرة من زيت شجرة الشاي. يخلصك ذلك من أي بكتيريا أو روائح. يمكن أيضًا إضافة 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الملابس لتنظيف الملابس بفعالية. ضعي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كرات التجفيف الصوفية أو مربعات قطنية حجم 10 سم (استخدمي قميصًا قديمًا لصنع ورق تجفيف منزلي). أضيفي الكرات أو ورق التجفيف المنزلي لملابسك أثناء غسلها. يمكن استخدام تلك الكرات والأوراق عدة مرات. أضيفي عدة قطرات إضافية إلى الأوراق أو الكرات عندما تتلاشى رائحة زيت شجرة الشاي. لا تحب العديد من الآفات رائحة زيت شجرة الشاي. أضيفي حوالي 20 قطرة إلى زجاجة رذاذ ثم املئي الزجاجة بالماء. رجيها جيدًا ورشيها على المداخل والشقوق التي تدخل منها الحشرات والآفات.

TL;DR in Russian:

Создайте универсальное чистящее средство. Добавьте масло чайного дерева в мусорное ведро с дурным запахом. Устраните плесень. Очистите стиральную машину. Создайте собственные салфетки для стирки. Отгоняйте насекомых и вредителей.


اخلطي الزيت العطري مع الخل الأبيض المقطر مباشرةً في إناء لدقيقة أو أكثر حتى تتأكدي أن السائلين قد امتزجا جيدًا.  لاحظي أن الزيت العطري ليس عنصرًا مهمًا، فالخل هو المكون المسؤول عن تنعيم الملابس. يزيل الخل كل الرواسب التي قد تجعل الملابس خشنة، كما يمتلك خواصًا تمكنه من تفتيت المعادن الموجودة في الماء العسر. إذا قررتِ استخدام الزيت العطري، فيمكنك استخدام أي رائحة تريدين. لحمولة ملابس عادية، اِملأي كرة منعم الأقمشة بربع كوب (60 ملل) من محلول تنعيم الأقمشة، أو أضيفي نفس الكمية مباشرةً إلى الغسالة قبل بدء دورة الشطف.  لا تضيفي منعم الأقمشة إلى الغسالة قبل دورة الغسيل الأولى. اسكبي بقية منعم الأقمشة في إناء تخزين. احرصي على وضع ملصق على إناء منعم الأقمشة حتى لا تستخدميه لغرض آخر دون قصد. رُجّي أو حركي الإناء جيدًا قبل كل استخدام لتتأكدي أن الزيت العطري والخل لم ينفصلا أثناء التخزين. لستِ في حاجة إلى فعل شيء مختلف من الآن فصاعدًا. دعي دورة الشطف تنتهي كالمعتاد.

TL;DR in Russian:

Смешайте 4 л уксуса c 25-30 каплями эфирного масла. Добавьте 1/4 чашки (60 мл) средства в цикл споласкивания. Выполните стандартный цикл споласкивания.


اخلطي عصير ربع ليمونة في وعاء صغير مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل. اغسلي وجهك بمياه فاترة لفتح المسام. ضعي خليط الليمون بكثافة على المناطق الداكنة ثم اتركي القناع ليجف. اشطفي بشرتك بلطف بالمياه الفاترة.  يمكنك أيضًا إزالة الماكياج باستخدام ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون والسكر. افركي المنطقة الداكنة لمدة 2-3 دقائق ثم اغسلي وجهك بالمياه. لعلاج أقوى، قطعي الليمونة إلى نصفين واعصري ما فيها على المناطق الداكنة. اغسلي وجهك بعد 10 دقائق. تجنبي التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام الليمون. استخدمي هذه العلاجات في الليل حيث أنكِ لا تتعرضين للأشعة فوق البنفسجية لفترة. افردي جل الصبار أو مستخلصه الطازج على المناطق الداكنة. سيرطب ذلك بشرتك ويساعدك على الاستشفاء. يكون الصبار ذو فائدة أكثر إذا كانت بشرتك داكنة بسبب التعرض لأشعة الشمس. استخدمي كمية متساوية من كل عنصر بحيث تغطي المنطقة الداكنة. افردي الخليط حول فمك واتركيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالمياه الدافئة. يساعد هذا العلاج في شفاء بشرتك. جهزي عجينة باستخدام جرام من الدقيق وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ونصف كوب من اللبن الرائب. افردي العجينة على المنطقة الداكنة. اتركي العلاج لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالمياه الدافئة. جهزي مقشر باستخدام ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة صغيرة من عصير الطماطم وملعقة صغيرة من الشوفان. اخلطي المكونات جيدًا. افركي المقشر بلطف على البشرة لمدة 3-5 دقائق. اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.

TL;DR in Russian:

Попробуйте отбелить кожу лимонным соком. Используйте гель алоэ вера. Сделайте смесь из тертого огурца и сока лайма. Сделайте маску из муки и куркумы. Используйте скраб из овсянки.


اخلطي كوبين من الأرز البني البسمتي وكوبين ونصف من الماء وملعقة صغيرة من الملح في قدر ضغط وشغلي الموقد على حرارة متوسطة–مرتفعة أو مرتفعة لبلوغ الضغط العالي. ابدئي حساب الوقت حين يصل القدر للضغط العالي.  تختلف أنواع الصمامات التنبيهية لارتفاع الضغط في القدر باختلاف أنواع القدور. القدور ذات الصمامات الزنبركية لها قضيبٌ أو عمودٌ يرتفع بينما الصمامات الهزازة سترتطم وتهتز ببطء في البداية ثم بسرعة، أما الصمامات ذات الوزن المعدل فهي تصفر وتصدر هسيسًا مع صعودها وهبوطها. قللي حرارة الموقد حتى يستقر ضغط القدر واتركي الأرز يواصل التسوية. يتراوح الوقت الكلي من الوصول للضغط العالي وحتى الانتهاء بين 12 إلى 15 دقيقة.  نذكرك مجددًا أن الوقت يعتمد على مدة النقع المسبق للأرز. اتركي درجة الحرارة والضغط يهبطان بشكل طبيعي لمدة 10-15 دقيقة بعد إطفاء النار. ستنفك آلية القفل الآمن أو ينبهك مؤشرٌ ما لهبوط الضغط.  أو يمكنك ارتداء قفازات الفرن بدلًا من ذلك ووضع قدر الضغط في الحوض وفتح الماء البارد عليه لتقليل الضغط ثم إبعاد الصمام والضغط على الزر، أو لفي الذراع أو اضغطيه لإخراج بخار الماء وما تبقى من الضغط.  احترسي عند فعل هذا أيًا كانت الطريقة واعرفي مكان خروج البخار حتى لا يحرقك. استخدمي شوكة لنفش الأرز وقدميه الآن أو ضعيه في الثلاجة أو المجمد لاستخدامه في قت لاحق.

TL;DR in Russian:

Смешайте воду, рис и соль. Зафиксируйте крышку. Уменьшите огонь и продолжайте готовить. Выключите огонь. Вспушите рис и подавайте.


اخلطي ملعقة كبيرة (15 ملل) من صابون الأطباق مع ملعقة كبيرة (15 ملل) من الخل الأبيض وكوبين (450 ملل) من الماء البارد في وعاء وقلبي لمزجه تمامًا. استخدمي إسفنجة نظيفة لوضع كمية قليلة من المحلول على البقعة ثم امسحيها لبضع ثوانٍ بالمزيد من المحلول ومنشفة ورقية نظيفة كل خمس دقائق إلى نصف ساعة مع ترك القماش يستريح بين المسح. صبي مياه باردة على البقعة لشطف المحلول وامسحي القماش بمنشفة ورقية نظيفة لتجفيف المنطقة. محلول الخل الأبيض وصابون الأطباق فعال في إزالة بقع قلم التخطيط الجاف على الخامات الاصطناعية، مثل فرش التنجيد والسجاد الاصطناعي. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ثلث كوب (80 ملل) من الماء البارد لتكوين معجون. ثم افردي المعجون على البقعة بشكل مستوٍ وافركي المعجون على البقعة بواسطة حركات دائرية. اتركي المحلول على البقعة لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اغسلي القماش في غسالة الملابس كالمعتاد.  يمكن استخدام صودا الخبز لإزالة بقع قلم التخطيط الدائم من الفرش المنجد والسجاد بالإضافة إلى أقمشة الملابس. يمكنكِ تجربة استخدام معجون الأسنان المرتكز على صودا الخبز بدلًا من إعداده بنفسك، لكن  تأكدي من اختباره على منطقة غير ظاهرة من القماش أولًا نظرًا لاحتمالية احتواء المعجون على مكونات أخرى قد تتلف القماش. إذا كان القماش غير قابل للغسل في الغسالة، جربي نثر صودا الخبز على البقعة حتى تغطيها تمامًا. استخدمي فرشاة أسنان لفرك القماش حتى تبدأ البقعة في الزوال ثم استخدمي الماء البارد لشطف صودا الخبز من القماش. املئي وعاء بحليب بقري عادي ثم ضعي جزء القماش الملطخ بقلم التخطيط في الوعاء وتأكدي من غمره بالحليب تمامًا. اتركي البقعة تنقع لمدة 15 دقيقة ثم أزيلي القماش واغسليه في غسالة الملابس كالمعتاد. تأكدي من غسل القماش الملطخ في الغسالة أو تنظيف الحليب بيد جيدًا بعد إزالة البقعة لأنه قد يحمض ويسبب رائحة كريهة.

TL;DR in Russian:

Удалить маркер с синтетических тканей можно смесью столового уксуса и средства для мытья посуды. Питьевая сода — универсальный пятновыводитель. Чтобы удалить пятно от перманентного маркера, замочите ткань в молоке.


اخلع أي ملابس كنت ترتديها أثناء التعامل مع الألياف زجاجية وخزّنها في مكان منفصل عن بقية الملابس. اغسل تلك الملابس في أقرب وقت ممكن بشكل منفصل عن أي ملابس أخرى، وهو ما يساعد على منع أي ألياف متبقية من الانتشار والتسبب في مزيد من التهيج.  إذا كان هناك الكثير من الألياف الزجاجية على الملابس، فانقع الملابس قبل الغسيل؛ يساعد ذلك على التخلص من الألياف. بعد غسل ملابسك التي تلامست مع الألياف الزجاجية، اشطف الغسالة بالماء قبل غسل أي ملابس أخرى؛ يعمل ذلك على إزالة أي ألياف قد تكون عالقة في الماكينة ومنعها من الانتقال إلى ملابس أخرى. إذا لمست الألياف الزجاجية أثناء العمل بها، فاحرص على تنظيف منطقة عملك في أقرب وقت ممكن لإزالة أي قطع متبقية من الألياف الزجاجية. يساعد ذلك على منع أي استجابة تحسسية أخرى لهذه المادة.  استخدم المكنسة الكهربائية لإزالة بقايا الألياف الزجاجية بدلًا من استخدام المكنسة اليدوية (والتي قد تنشر الجسيمات في الهواء). ارتدِ الملابس الواقية والنظارات الواقية والقناع الواقي أو قناع التنفس أثناء التنظيف لمنع وصول الجزيئات إلى بشرتك أو عينيك أو رئتيك. بينما يمكن أن يكون ملامسة الألياف الزجاجية مؤلمًا ومزعجًا، لكن الأعراض تزول عاجلًا إذا التزمت بخطوات العلاج. إذا استمرت الحكة والتهيج رغم ذلك، فعليك طلب العناية الطبية في أسرع وقت.

TL;DR in Russian:

Постирайте одежду и любые другие материалы, которые соприкасались со стекловолокном. Очистите рабочую поверхность. Обратите внимание на поврежденный участок кожи.


ادرس حياتك وفكر في موقف مزعج. سيتم استخدام هذه المشكلة كأداة تسمح لك باكتشاف كيف يمكنك حلها، كيف تري نفسك، وتمكين نفسك من إجراء تغييرات للأفضل.  قد يكون أحد الأمثلة على هذا الموقف هو جدال، أو عرض تقديمي كبير، أو تغيير رئيسي في الحياة. عند التفكير في موقف عصيب أو مقلق، فاهتم اهتمامًا كبيرًا بأفكارك. سيسمح لك معرفة كيف تفكر وتشعر بتقييم النزاعات وإجراء أية تغييرات ترغب في القيام بها.   قد تجد أن أفكارك منطقية، ومبنية على حقائق ومنطق. قد تكن أفكارك أيضا غير منطقية أو مبنية على معلومات غير دقيقة. قد تكن أفكارك إيجابية، أو سلبية أو محايدة. وفي الوقت الراهن، اختر الأفكار السلبية للتعامل معها. أثناء دراستك لأفكارك، اهتم بالأفكار السلبية أو الأفكار المبنية على سوء فهم أو معلومات غير دقيقة. حاول فهم هذه الأفكار التي قد لا تكون الطريقة الوحيدة لفهم موقفك. ابحث عن بعض من الأمثلة التالية من التفكير السلبي في نفسك:  مساواة المشاعر بالحقائق. قد يكون لديك شعور لأن شخص ما لا يحبك، إلا أن الحقيقة هي أنه لا تعرف أنت فيما يفكر فيه هذا الشخص. التخلص بنتائج سلبية، على الرغم من عدم وجود سبب أو دليل على ذلك. تفترض أن رئيسك حرمك من ترقية على الرغم من أنك لم تُحرم من ترقية من قبل. ركز على السلبيات فقط. بعد تقييم الأداء، قد تُسهب في الحديث عن تعليق ناقد وتنسي كل التقييمات الإيجابية التي استقبلتها. التحدث مع ذاتك بطريقة سلبية. قد تقل لنفسك أنك اضطربت بعد محادثة مرهقة مع أحدهم. تحويل الأفكار الإيجابية إلى سلبية، وتقليل من شأن نجاحك أو إنجازاتك. ربما تميل لأن تكون مستنكرا للذات، حتى عندما يكن لديك سبب للاحتفال بإنجاز. بمجرد تحديدك بعض الأفكار السلبية أو غير الدقيقة التي تمتلكها، يمكنك البدء حينها باستبدال تلك الأفكار السلبية بأخرى صحية والتي تبني تقدير الذات وقيمتها. حاول استبدال الأفكار السلبية بهذه البدائل الإيجابية. :  اغفر وحب نفسك. من المحتمل أنك لن تُحبط شخص ما من أجل خطأ أو فشل، لذا لا تفعل الشيء ذاته في نفسك.  إن ارتكبت خطأ، أخبر نفسك أنك قادر على التعلم من هذا الخطأ. كن متفائلا وإيجابيا. أخبر نفسك أن حتى وإن كان هذا الأمر صعبًا، إلا أنك قادر ومستعد على بذل أفضل ما لديك. يمكنك اختيار الطريقة التي تتفاعل بها مع الأفكار السلبية. إن كنت تشعر بالضغط، فكر في سبل ملموسة تجعل هذا الموقف العصيب أيسر عليك. ركز على الأمور التي تسير على ما...

TL;DR in Russian:

Вспомните какую-то стрессовую или сложную ситуацию. Обратите внимание на свои мысли и убеждения. Ищите негативные мысли. Замените негативные мысли положительными. Свяжитесь с психотерапевтом и проконсультируйтесь по поводу когнитивно-поведенческой терапии.


ادهن قطع الدجاج بالمزيج. قلّب الدجاج برفق لتغطيته بالحليب الرائب. ضع زيت بعمق 1 سم في المقلاة وسخّنه. اطه اللحم المقدد حتى يصبح مقرمشًا. ارفع اللحم المقدد ودعه يبرد. عندما يصبح باردًا بشكل كافي للمسه، قطعه إلى قطع صغيرة. قم بتغليف الدجاج المغطى بالحليب الرائب بخليط الللحم المقدد وفتات الخبز. يجب أن يكون عمق الزيت 1 سم مجددًا. سخّنه برفق. من المهم ألا تكون درجة حرارة زيت الطهي شديدة السخونة لأن ذلك يتسبب في قرمشة الجزء الخارجي قبل طهي الجزء الداخلي. إذا لاحظت أن الدخان بدأ يتصاعد من الزيت، هذا يعني أنه شديد السخونة. أضف كمية قليلة من الزيت وقم بخفض درجة الحرارة فورًا. قلّبها مرة أثناء وقت القلي. تعتمد فترة الطهي على سمك قطع الدجاج؛ يعد اللون البني الذهبي مؤشرًا جيدًا على تمام نضج الدجاج. قم بإزالته من المقلاة وقدمه. رشّه بالملح. ابق قطع الدجاج ساخنة عن طريق وضعها في الفرن حتى تنتهي من قلي كل القطع قبل التقديم.

TL;DR in Russian:

Разрежьте куриные грудинки и ножки по диагонали на 4 части. Смешайте горчицу с солью, душистым перцем и кайенским перцем. Опустите курицу в посуду с кефиром. Подготовьте бекон. Смешайте разрезанный бекон с сухарями. Добавьте немного масла в сковороду, в который вы жарили бекон. Разместите курицу в сковороде. Можно подавать на стол.


اذكر شخصين أو ثلاثة ممن ساعدوا في تحويل الحدث من فكرة إلى حقيقة على أرض الواقع عن طريق ذكر اسم الشخص والدور الذي لعبه في تنظيم الحدث.  يمكنك على سبيل المثال الإشادة بشخص ما عن طريق قول "لم نكن لنتمكن من إقامة هذا الحفل الخيري دون العمل الجاد والتفاني المبذولان بواسطة أحمد وعمر، فلقد عمل كلاهما دون كلل انطلاقًا من اليوم الأول لتتحول الفكرة إلى الحقيقة التي نعيشها اليوم". تجنب قراءة قائمة طويلة من الأشخاص أو الرعاة، فلن يؤدي ذلك سوى لإشعار الجمهور بالملل؛ استعض عن ذلك بقراءة لمحات خاطفة فقط. اذكر الخطوات التالية في الحدث أو الخطوات التي ستحدث بعد بضعة أيام إن أمكن ذلك. انتقِ الفقرات الأكثر أهمية وشجع الآخرين على حضور فقرات معينة ومنحها ما يلزم من اهتمامهم.  يمكنك مثلًا الإشارة إلى موعد إقامة العشاء عند عقد اجتماع أو الإشارة إلى مكان عقد جلسات ما متعلقة بالحدث. يمكنك أيضًا الإشارة إلى موعد تقديم المأكولات أو بدء الحفل الراقص إن كنت في حفل زفاف. رحّب بضيوفك مجددًا، ولكن هذه المرة من منطلق طبيعة الحدث وخطابك الترحيبي نفسه. يمكنك في الأحداث غير الرسمية مثلًا أن تقول: "أشعر بحماس شديد تجاه التعرف على كل الوجوه الجديدة هنا الليلة أثناء مباراة الكرة الأسطورية التي سنقيمها"، بينما يمكنك في الأحداث ذات الطابع الرسمي أن ترجو استمتاع الضيوف بالأجزاء التالية من الحدث. كحل بديل، يمكنك إنهاء متن الخطاب أثناء استضافة حدث غير رسمي بقول "لا يسعني الانتظار لرؤيتكم جميعًا في ساحة الرقص بعد انتهاء اليوم".

TL;DR in Russian:

Выразите признательность тем, кто сыграл важную роль в проведении этого мероприятия. Отметьте части мероприятия, которые представляют особую значимость. Со временем поприветствуйте всех повторно.


اذهب إلى https://docs.google.com/document/ في متصفحك المفضل. إذا كنت غير مسجل الدخول على حسابك في جوجل فسوف يُطلب منك الدخول بعنوان البريد الإلكتروني في جوجل وكلمة المرور. انقر على المستند الذي تريد ترتيبه أبجديًا؛ قد تحتاج إلى التمرير لأسفل للعثور عليه. إذا لم تكن قد أنشأت المستند الذي تريد تعديله بعد، أنشئ مستندًا جديدًا من علامة (+) بأسفل الصفحة، ثم أدخل بها البيانات التي تريد ترتيبها أبجديًا. يوجد بالقرب من أعلى الصفحة، وتظهر منه قائمة منسدلة عند اختياره. يوجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة، وتُفتَح نافذة جديدة عند النقر عليه. انقر على شريط البحث في الزاوية العلوية اليسرى من النافذة واكتب sorted paragraphs ثم اضغط على زر ↵ Enter؛ هنا تظهر صفحة إضافة ترتيب الفقرات. يوجد هذا الزر الأزرق في الزاوية العلوية اليسرى لصفحة "ترتيب الفقرات"، وتُفتَح نافذة جديدة بعد النقر عليه. انقر على الحساب الذي تستخدمه حاليًا مع محرر مستندات جوجل. توجد في الجانب السفلي الأيسر من النافذة، وسيؤدي ذلك إلى منح الإضافة حق الوصول إلى بياناتك في مستندات جوجل وإضافتها إلى مجلد إضافاتك في مستندات جوجل. انقر الماوس واسحبه على النص أو القائمة التي تريد ترتيبها أبجديًا، وسوف يتم تحديد النص. هذا التبويب بأعلى الصفحة وتظهر قائمة منسدلة عند النقر عليه. سترى هذا الخيار في القائمة المنسدلة الإضافات، وستظهر قائمة أخرى. يوجد هذا الخيار أعلى القائمة وسوف يتم ترتيب القائمة أبجديًا عند النقر عليه.

TL;DR in Russian:

Откройте сайт Google Документов. Выберите документ. Щелкните по вкладке Дополнения. Нажмите Установить дополнения. Найдите дополнение Sorted Paragraphs. Нажмите + Бесплатно. Выберите учетную запись Google. Щелкните по Разрешить. Выберите текст, который будет упорядочен по алфавиту. Щелкните по Дополнения. Выберите Sorted Paragraphs. Нажмите Sort A to Z (Упорядочить от A до Я).


اذهب إلى https://www.gmail.com/ في متصفح الكمبيوتر. سيفتح هذا صندوق وارد جيميل إن كنت مسجل الدخول.  إن لم تكن قد سجلت الدخول، فأدخل البريد الإلكتروني وكلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك. هي أيقونة دائرية في أعلى يمين الصفحة، ويؤدي نقرها لظهور قائمة منسدلة.  إن لم يكن لحسابك الشخصي صورة خاصة، فستجد بدلًا منها دائرة ملونة بداخلها الحرف الأول من اسمك المستخدم في إنشاء الحساب، ويمكنك الضغط على تلك الدائرة لتحقيق نفس الغرض. تجده في أسفل يسار القائمة المنسدلة. سيؤدي فعل هذا لفتح صفحة جديدة بها قائمة حساباتك في جوجل. تجده في أسفل قائمة الحسابات.  إن كنت تريد استخدام حساب حالي في القائمة ولكنه مسجل الخروج، فانقر اسمه ثم أدخل كلمة المرور عند الطلب. في الصفحة التي تظهر لك، أدخل عنوان بريد حساب جيميل الذي تريد إضافته. هو زر أزرق أسفل صندوق نص "البريد الإلكتروني أو الهاتف". اكتب كلمة المرور التي تستخدمها لتسجيل الدخول إلى حسابك في جيميل. تجده أسفل صندوق نص "كلمة المرور"، وسيؤدي فعل هذا لإضافة الحساب إلى قائمة حساباتك الحالية المسجل الدخول إليها وفتح صندوق الوارد. إن أردت التبديل بين الحسابات المُسجل الدخول إليها على موقع جيميل من نفس جهاز الكمبيوتر، فانقر على دائرة الحساب الحالية (الصورة الشخصية) في أعلى يمين الصفحة ثم اختر الحساب الذي تريد عرضه من القائمة المنسدلة.

TL;DR in Russian:

Откройте Gmail. Нажмите на круглое изображение профиля. Нажмите Добавить учетную запись. Нажмите Использовать другую учетную запись. Введите адрес электронной почты. Щелкните по Далее. Введите пароль. Щелкните по Далее. Переключитесь на другую учетную запись.


اذهب إلى https://www.google.com/drive/download/backup-and-sync/ باستخدام متصفح الإنترنت على حاسوبك. تسمح لك خاصية "مزامنة ورفع نسخ احتياطية من الملفات" الخاصة بجوجل درايف برفع الملفات لحسابك عن طريق نقلها إلى مجلد على حاسوبك أثناء الاتصال بالإنترنت.  ستبدأ عملية تحميل ملف بصيغة إي إكس إس (بالإنجليزية: EXE) (بالنسبة لحواسيب الويندوز) أو بصيغة دي إم جي (بالإنجليزية: DMG ) (بالنسبة لحواسيب ماك) الخاص بعملية مزامنة ورفع نسخ احتياطية من الملفات. ابحث عن ملف التثبيت بعد تحميله (ستجده في مجلد التنزيلات)، ثم اتبع الخطوات الآتية:   للويندوز: اضغط مرتين على ملف التثبيت واضغط على كلمة موافق عند الطلب، ثم انتظر حتى تكتمل عملية التثبيت.  للماك: اضغط مرتين على ملف التثبيت، ثم "الموافقة على التثبيت" عند الطلب واضغط مرتين على الأيقونة التي ستظهر في منتصف النافذة وانتظر حتى تكتمل عملية التثبيت. وهو الزر الأزرق الموجود في منتصف صفحة الترحيب. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة السر عند الطلب وستسجل دخولك إلى الحساب في برنامج مزامنة ورفع نسخ احتياطية من الملفات إذا كانت البيانات صحيحة. ينقلك ذلك لصفحة المزامنة. احذف العلامة الموجودة بجوار أي مجلد لا تود مزامنته من أعلى الصفحة. تذكر أنك تمتلك مساحة 15 جيجا بايت مجانية فقط على جوجل درايف.  سيأخذك هذا إلى صفحة المزامنة، حيث يمكنك اختيار المجلدات الموجودة على جوجل درايف ومزامنتها مع حاسوبك. سيزامن جوجل درايف محتويات حسابك مع حاسوبك في معظم الحالات.  اختر الملف أو المجلد، ثم اضغط على مفاتيح Ctrl+C (للويندوز) أو ⌘ Command+C (لماك) لنسخ العناصر المحددة. اذهب إلى مجلد مزامنة جوجل درايف واضغط على مفاتيح Ctrl+V (للويندوز) أو⌘ Command+V (لماك) للصق الملف هناك. سيُرفع الملف إلى جوجل درايف عند اتصالك القادم بالإنترنت. عليك نقل الملفات أو المجلدات إلى سطح المكتب لمزامنتها مع حساب جوجل درايف إن كنت قد زامنت مجلد سطح المكتب مع حسابك، كمثال. يمكنك عرض المجلدات على حاسوبك بفتح جوجل درايف والضغط على تبويب الحواسيب على يسار الصفحة واختيار حاسوبك.

TL;DR in Russian:

Откройте веб-сайт приложения «Автозагрузка и синхронизация». Нажмите Скачать приложение «Автозагрузка и синхронизация». Нажмите Принять условия и скачать, когда появится запрос. Установите скачанное приложение. Щелкните по Начать. Войдите в свой аккаунт Google Диска. Щелкните по Понятно, когда появится запрос. Выберите папки для синхронизации с Google Диском. Щелкните по Далее. Нажмите Понятно, когда появится запрос. Нажмите Запуск. Переместите файлы в папки, которые синхронизируются с Google Диском. Просмотрите папки компьютера из Google Диска.


اذهب إلى أحد المحلات أو متجر لبيع مستلزمات الحيوانات الأليفة وابحث في قسم المنظفات للحصول على منظف إنزيمي. تأكد من أن المنتج مصمم للاستخدام على القماش المصنوعة منه الأريكة. يُنصح بشراء منظف إنزيمي عالي الجودة، ورغم أنه قد يكون مكلفًا أكثر، لكنه يعطي نتائج أفضل - مما يعني أنك لن تضطر إلى إعادة استخدامه أكثر من مرة. استخدم قطعة قماش يمكن التخلص منها فيما بعد أو منشفة غير مستخدمة تنوي غسلها لاحقًا لتنشيف الأريكة من البول. تجنَّب فرك البقعة لأن ذلك قد يدفع البول إلى عُمق النسيج. لا يكفي رش سطح البقعة بالمنظف، بل تحتاج إلى نقعها جيدًا. تأكد من غمر المنطقة بالكامل، بما في ذلك الحواف وأي قطرات أخرى متناثرة. اترك المنتج حتى يتوغل عميقًا داخل النسيج والبطانة الداخلية ليعمل على تكسير حمض اليوريك الموجود في البول. اضغط بقطعة قماش نظيفة على القماش لامتصاص أكبر قدر ممكن من المنظف الإنزيمي والبول. كرّر ذلك حتى تتوقف قطعة القماش عن امتصاص البلل. قد تحتاج إلى العديد من قطع القماش إذا كانت البقعة كبيرة. ليست هناك حاجة لشطف المنطقة. مع تبخر المنظف سوف يتحول حمض اليوريك الذي تم تكسيره إلى غاز الأمونيا وغاز ثاني أكسيد الكربون. يمكنك تغطية البقعة الرطبة بورق الألمنيوم لمنع الحيوانات الأليفة أو أفراد عائلتك من الجلوس عليها.

TL;DR in Russian:

Купите ферментный очиститель для мягкой мебели. Промокните пятно старой тряпкой, чтобы впитать мочу. Смочите пятно ферментным очистителем. Оставьте очиститель на 15 минут. Промокните пятно, чтобы убрать жидкость. Дайте ткани полностью высохнуть на воздухе.


اذهب إلى الرابط التالي: https://mail.yahoo.com في متصفح الإنترنت على جهاز الكمبيوتر، وهو ما يفتح لك الصفحة الرئيسية لبريدك الإلكتروني (صندوق الوارد) إذا كنت مُسجلًا للدخول إلى حسابك بالفعل.  إذا كنت غير مُسجل الدخول، اكتب بريدك الإلكتروني وكلمة المرور في الحقلين المخصصين لذلك، واستمر وصولًا إلى صفحة صندوق الوارد في حسابك. (بالإنجليزية: Compose)، وهو الزر الظاهر لك في أعلى يمين الصفحة (إذا كنت تستخدم بريد ياهو باللغة العربية)، أو أعلى يسار الصفحة (إذا كنت تستخدم بريد ياهو باللغة الإنجليزية). يتم من خلال ذلك فتح صفحة إنشاء رسالة جديدة. انقر على الحقل النصي "إلى" (To) في الجزء العلوي من صفحة إنشاء رسالة جديدة، ثم اكتب عنوان البريد الإلكتروني الخاص بالشخص الذي ترغب في مراسلته. انقر على الحقل النصي "الموضوع" (Subject) واكتب بداخله العنوان الذي ترغب في استخدامه مع الرسالة.  يفترض بسطر العنوان أن يوضح للقارئ صورة عامة حول محتوى الرسالة، وهو ما يدفعه إلى فتحها أو تجاهلها. اكتب عنوانًا واضحًا ومعبرًا عن محتوى الرسالة، واستخدم كلمات مثل: هام أو ضروري، في حالة الرسائل العاجلة. انقر في الحقل النصي الكبير أسفل حقل "الموضوع/ العنوان"، ثم ابدأ في كتابة متن رسالتك.   يمكنك تظليل جزء من نص رسالتك ثم الضغط على واحدة من خيارات التنسيق المتاحة لك في أسفل نافذة كتابة رسالة البريد الإلكتروني (مثل: B للكتابة العريضة). إذا كنت راغبًا في إضافة صور أو ملفات مُرفقة مع الرسالة، اضغط على أيقونة "مشبك الأوراق" الموجودة في شريط خيارات التنسيق أسفل الصفحة، ثم حدد اختيارك المطلوب. (بالإنجليزية: Send)، وهو الزر الأزرق في الركن الأيسر السفلي من صفحة إنشاء الرسالة الجديدة. بالضغط عليه يتم إرسال محتوى رسالتك فورًا إلى عنوان البريد الإلكتروني الذي كتبته في حقل "المستلم"، لذا تأكد من مراجعة رسالتك جيدًا أولًا قبل الضغط على هذا الزر. يمكنك تثبيت تطبيق بريد ياهو على هاتفك الذكي من خلال متجر التطبيقات على آيفون أو أندرويد، ومن ثم استخدامه في إرسال واستقبال رسائل البريد الإلكتروني على الهاتف.   افتح تطبيق بريد ياهو على هاتفك الذكي. انقر على أيقونة القلم الرصاص في الركن الأيسر السفلي من الشاشة. اكتب عنوان البريد الإلكتروني الخاص بالمُرسل إليه في الحقل النصي "إلى" (To). اكتب عنوانًا للرسالة في الحقل النصي "الموضوع/ العنوان" (Subject). اكتب نص رسالتك في...

TL;DR in Russian:

Откройте сайт Yahoo. Нажмите Написать. Введите адрес электронной почты получателя. Введите тему письма. Введите текст письма. Щелкните по Отправить. Отправьте письмо из мобильного приложения Yahoo Mail.


اذهب إلى قسم "الإعدادات" (Settings) ثم "إدارة تطبيق البيانات المحفوظة" (Application Saved Data Management) ثم "البيانات المحفوظة في ذاكرة النظام" (Saved Data in System Storage). اختر "الذاكرة السحابية" (Cloud) للاحتفاظ ببيانات الجهاز على الذاكرة السحابية أو "ذاكرة يو إس بي" للحفظ على واحدة من الذاكرات الفلاشية الخارجية المتصلة بالجهاز بواسطة منفذ "يو إس بي". اختر بعد ذلك اللعبة أو التطبيق المُراد حفظ بياناته ثم اضغط على "نسخ". استمر في الضغط على زر الطاقة في جهاز بلايستيشن 4 لعدة ثوانٍ؛ انتظر إلى أن تسمع صوت تنبيه (رنة بسيطة) ويتحول لون الضوء إلى الأحمر ثم أبعد إصبعك عن الزر. اضغط من جديد على زر الطاقة واستمر في الضغط عليه إلى أن تسمع صوت تنبيه ابتدائي (رنة صغيرة) متبوعًا بعد ذلك بسبع ثوانٍ بصوت تنبيه آخر. بعد أن تسمع الرنتين، أبعد إصبعك عن الزر. يفترض بعد الخطوات السابقة أن يتم تشغيل الجهاز الآن في "الوضع الآمن". استخدم ذراع التحكم الأيسر للتحرك للأسفل وصولًا لخيار "استعادة الإعدادات الافتراضية" (Restore Default Settings). انقر على زر "X" من ذراع التحكم لاختياره ثم اتبع التعليمات التي تظهر لك على الشاشة.  يتم من خلال ذلك استعادة إعدادات وحدة تشغيل بلايستيشن 4 إلى وضعية إعدادات المصنع الافتراضية، وبالتالي حذف كل خيارات الإعدادات الشخصية والبيانات المخزنة على الجهاز، مثل: الإنجازات والجوائز ولقطات الشاشة… إلى آخره، وهو ما يعني فقدانك لتلك البيانات للأبد، إلا ما احتفظت بنسخة احتياطية منه من قبل.  يجب أن يكون ذراع التحكم متصلًا بجهاز بلايستيشن 4 بواسطة منفذ "يو إس بي" أثناء استخدام "الوضع الآمن" (Safe Mode). ينصح عادة بألا تستخدم هذه الطريقة إلا في حالة كنت بحاجة إلى إعادة تهيئة جهاز بلايستيشن 4 لا تعرف كلمة السر الخاصة به. غير ذلك، يُفضل استخدام واحدة من الطرق الأخرى المذكورة.

TL;DR in Russian:

Сохраните данные, которые не хотите утратить. Отключите консоль от питания. Включите консоль. Нажмите на опцию «Восстановить настройки по умолчанию».


اذهب إلى متاجر التوفير من أجل شراء الأزياء والديكورات التي تتماشى مع موضوع الغُرفة.  استعمل الشموع من أجل إضفاء حالة الرعب أو القِدم، ولمزيد من الأمان استعمل الشموع الكهربائية التي تعتمد على البطاريات بدلاً من الشموع الحقيقية. ضع العيدان المتوهجة في أوعية شفافة من أجل خلق الحالة المُستقبلية. استعمل الصخور وفروع الأشجار والغبار لخلق حالة الغابة أو الكهف. ابحث عن الموسيقى التي تتماشى مع الغرفة وضع السماعات أو الهاتف المحمول في الغرفة بشكل يُتيح للاعبين الاستماع إلى الموسيقى أثناء اللعب، مع الحفاظ على درجة الصوت بحيث تكون مسموعة وفي نفس الوقت تسمح للاعبين بالاستماع إلى بعضهم البعض. اجعل اللاعبين جزءً من اللعبة والقصة من خلال اختيار الأزياء وجعلهم يرتدونها قبل اللعب، يُمكن الاكتفاء بقطعة أو اثنتين من الزي المُحدد فلا داع للزي الكامل. احصل على الأزياء من متاجر التوفير أو يمكن استعارتها من بعض الأصدقاء. تأكد من أن جميع الألغاز والأدلة في مكانها المضبوط، ثم راجع على جميع الأقفال لتتأكد من أنها مُغلقة وتأكد من إخفاء المفاتيح وأن كل قطعة من الاكسسوارات في مكانها الصحيح. انتبه إلى ضرورة وضع الشموع بعيدًا عن المتناول حتى لا تقع أثناء حركة اللاعبين وتُعرض الجميع لخطر الحريق. رتب الغرفة على الشكل الذي سيراه اللاعبون أول مرة ومن ثم انتقل بين التحديات والألغاز بنفسك لتتأكد من أنها في الترتيب الصحيح وأن كل منها يقود اللاعبين إلى التحدي التالي كجزء من التسلسل القصصي الذي وضعته. يُمكنك أيضًا أن تطلب من شخص أو اثنين تجربة اللعبة أولاً كاختبار لمدتها، فقيامك أنت بالتجربة لن يكون حاسمًا لكونك على دراية بحلول وإجابات الألغاز المُختلفة. اشرح القصة والقواعد للاعبين في البداية قبل البدء في اللعب لتوضح لهم ما الممكن فعله وما الذي لا يُمكنهم القيام به. ضع في الاعتبار طباعة القواعد والإرشادات لكل لاعب حتى يكون معه نسخة مطبوعة أثناء اللعب.  على سبيل المثال: اشرح للاعبين أنه لا يُسمح لهم باستخدام هواتفهم للحصول على المساعدة. على الرغم من أنه لا يُمكنك إجبار أي شخص على عدم استخدام هاتفه، إلا أنه يُفضل وضع قاعدة للعب تجعل استخدام الهاتف للمساعدة غشًا. وضِح لهم قطع الأثاث وغيرها من الأغراض التي لا يُمكنهم تحريكها أو نقلها. اسمح للاعبين بالحصول على ثلاث تلميحات أو أكثر على مدار اللعبة، ففي كثير من الأحيان يحتاج اللاعبون الحصول على تلميحٍ...

TL;DR in Russian:

Выберите предметы интерьера, которые сделают обстановку помещения для квеста более аутентичной (необязательно). Задайте подходящее настроение с помощью музыки. Подберите специальные наряды для игроков, чтобы они лучше вжились в свой образ, предусмотренный сюжетом квеста (необязательно). Разместите в комнате все необходимое, включая декор и головоломки. Выполните тестовый прогон квеста, чтобы убедиться в его работоспособности. Объясните игрокам правила. Определите допустимое количество подсказок от ведущего. Приготовьте приз за успешное прохождение квеста.


اذهب باكرًا قبل موعد نوبتك بخمسة عشر دقيقة على الأقل، ارتدِ ملابس نظيفة، وحذاء وجوارب نظيفة. اغسل شعرك، وقلّم أظافرك. لللفتيات: لا تضعي الكثير من المكياج، فقط ما يُبرز حيويتك وهيئتك الطبيعية. في حالة رغب أحدهم شيء ما، فإنه يقوم بالنظر حوله بحثًا عنك. تنبه أثناء السير، ولكن دون التحديق في الطاولات. يُمكنك ببساطة أن توحي بتنبهك دون المبالغة في النظر تجاه العملاء. عند إنهاء الزبائن للطعام والمحاداثات اللطيفة، يبدأون في النظر حولهم نحو بقية الطاولات. في هذه اللحظة، يُمكنك تقديم الحلويات، أو إحضار الحساب. لا تبالغ في الحديث مع العملاء، وكذلك لا تبالغ في مقاطعتهم أثناء تناول الطعام. وازن بين رغباتهم وبين حريتهم. تعلم أن تقرأ الزبائن بسرعة. ليس من الجيد أن تسأل أحد الأزواج أثناء جدالهما عن إذا ما كانا يحتفلان بمناسبة ما الليلة. أما في حالة ظهر مجموعة من الزبائن في حالة من الاستمتاع والرغبة في البقاء، اقترح عليهم المشروبات. بادلهم أطراف الحديث، إذا ما استشعرت استعدادهم لذلك. اترك الحساب في منتصف المائدة لتجنب ذلك. ضع ورقة الحساب مقلوبة على المائدة، ما لم تكن تُقدم داخل مُغلف ما. استمع للعملاء بهدوء إذا ما تحدثوا معك بوقاحة. تذكر أن ذلك جزء من العمل، وأن الأمر ليس بشخصي. في حالة الزبون الشرس أو الثمل، قُم باحضار المدير للتعامل معه.

TL;DR in Russian:

Перед тем, как пойти на работу, обязательно убедитесь, что вы выглядите презентабельно. Следите за сигналами. Меньше говорите. Не предполагайте, что счет будет оплачивать обязательо мужчина. Сохраняйте спокойствие.


اذهب للطبيب إذا رأيت تورمًا ملحوظًا أو إذا كانت الركبة لا تستطيع تحمل وزنك. يجب أيضًا أن تذهب للطبيب إذا كان يوجد أي تشوه واضح أو إذا عانيت من حمى أو احمرار في الركبة مما قد يكون علامة على الإصابة بعدوى. اذهب للطبيب إذا لم تلاحظ أي تحسن خلال أربعة أيام فقد تكون الأربطة ممزقة.  قد يعرف الطبيب سبب التورم لحالة الركبة. قد يجري الطبيب اختبارًا صوريًا مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي. هذه الاختبارات تكشف إصابات العظام أو الأوتار أو الأربطة. يمكن أن يجري الطبيب إجراءً آخر وهو أن يحاول إزالة سائل الركبة ليرى إن كنت مصابًا بعدوى وذلك حسب عدد كرات الدم البيضاء والبكتيريا في السائل.  قد يحقنك الطبيب بسترويد في الركبة ليجرب تقليل التورم. قد ينصح الطبيب بجراحة وذلك حسب سبب التورم. بعض أنواع جراحة الركبة الشائعة تكون:  بزل المفصل: وفيها يتم إزالة السائل من الركبة لتخفيف الضغط على المفصل. التنظير: وفيها يتم إزالة الأنسجة المتضررة أو المترخية من حول الركبة. استبدال المفصل: يمكن الحصول على مفصل بديل للركبة إذا تأكدت أن الركبة لا تتحسن وألم الركبة لا يطاق. قد يصف الطبيب لك إجراء علاج طبيعي. أخصائي العلاج الطبيعي سيفحص ساقك وسيمرنك تمارينًا معينة حس حالتك ليقوي العضلات الموجودة حول مفصل الركبة. مشاكل القدم مثل القدم المسطحة وغيرها من الحالات قد تسهم في ألم الركبة وتورمها. اذهب لأخصائي قدم واطلب منه أن يقيم حالة قدمك. قد ينصحك بارتداء تقوم والذي تضعه داخل حذائك. قد يحتاج مقوم العظام أن يقيم حالة ظهرك وفخذيك كذلك. الألم الناتج عن الظهر أو الفخذ أو القدمين يسمى ألمًا منقولًا أو رجيعًا.

TL;DR in Russian:

Запишитесь на прием к врачу. Узнайте о хирургических методах. Проконсультируйтесь с  физиотерапевтом. Проконсультируйтесь с ортопедом.


اذهب لمنطقة فتحة الصرف واقتل أكبر عدد ممكن من الذباب بمضرب ذباب عادي.  تدمير البيئة الخصبة لعيش الذباب ستمنع وضع المزيد من البيض ولكنك ستعاني من الذباب البالغ لمدة قد تصل 20 يوم بعد تنظيف فتحة الصرف، ولهذا قد ترغب في اتخاذ إجراءات إضافية للتخلص منه قدر الإمكان. إذا كان مضرب الذباب بلا جدوى فيمكنك معالجة المنطقة التي بها التفشي بمبيد حشرات يعمل في الأماكن الضيقة.   أغلق كل الأبواب والنوافذ في هذه المنطقة. رش مبيد الحشرات لأعلى من 5 ثوان حتى 8 ثوان لكل 30 متر مكعب. غادر المنقطة التي رششت فيها واتركها مغلقة ربع ساعة. افتح كل النوافذ والأبواب بعد العودة للمنطقة. شغل مروحة كهربائية للمساعدة في تفريق أي رش متبقي. أعد الرش مرة كل أسبوع تقريبًا.

TL;DR in Russian:

Убейте взрослых особей мухобойкой. Распылите средство от насекомых.


اذهبي إلى العطار أو الصيدلية أو متجر البقالة وابحثي عن خلاصة نبات بندق الساحرة بتركيز 86% على الأقل. لا يجب أن يكون به تركيز كحول أعلى من 14% وإلا قد يتسبب في التهاب أو تجفيف بشرتك. استخدمي الأعشاب المجففة المفضلة لديك أو اخلطي كمية لتعزيز خلاصة نبات بندق الساحرة بها. اختاري الأعشاب التي تعطيك نتيجة جيدًا معًا. جربي أن تستخدمي:  الريحان الآذريون الكاموميل أوراق الشاي الأخضر زهور الخزامى قشور أو بلسم الليمون عشبة الليمون قشور البرتقال النعناع بتلات الزهور إكليل الجبل حبوب الفانيليا حددي تركيز المحلول. لمحلول معزز بطريقة معتدلة، ضعي عدة ملاعق من الأعشاب المجففة في قاع وعاء ميسون. لتركيز قوي، يمكنك ملء المرطبان إلى قمته. اسكبي كمية خلاصة نبات بندق ساحرة كافية فوق الأعشاب حتى يرتفع 5 سم على الأقل عنها. تحتاج تلك الأعشاب إلى القليل من المساحة حتى تتمدد وتنتفخ وتختلط مع خلاصة نبات بندق الساحرة. أغلقي الغطاء على المرطبان وضعيه في مكان بارد وجاف. أبعدي المرطبان عن الضوء. خزني المرطبان في مكان لا تتغير فيه درجة الحرارة بشكل جزري. حاولي أن تخزني المرطبان في مرطبان داخل خزانة. تجنبي تخزينه في خزانه الجراج أو السندرة لأن درجات الحرارة تتغير كثيرًا في تلك المناطق. للتأكد من أن الأعشاب تنتفخ وتعزز خلاصة نبات بندق الساحرة، رجي المرطبان مرة على الأقل في اليوم بينما يتخلل الأعشاب خلاصة نبات بندق الساحرة. عززي زيت خلاصة نبات بندق الساحرة لمدة أسبوعين على الأقل قبل أن تستخدميه. إذا انتفخت الأعشاب كثيرًا إلى درجة أنها ارتفعت عن سطح خلاصة نبات بندق الساحرة، اسكبي مزيدًا من الخلاصة في المرطبان. ضعي مرطبان ميسون نظيف في الحوض وضعي شبكة تصفية فوقه. افتحي المرطبان الذي يحتوي على خلاصة نبات بندق الساحرة المعززة بالأعشاب واسكبيها في مصفاه في مرطبان جديد برفق. قومي بوضع التاريخ والعنوان الذي قمت بتصفيتها فيه واكتبي نوع الأعشاب المستخدمة. اغمسي كرة قطنية في خلاصة نبات بندق الساحرة المعززة بالأعشاب ومرريها على وجهك لترطيب سريع أو إذا كنت رجلًا، ضع القليل على خط الفك كريم بعد الحلاقة لطيف. لاستخدام خلاصة نبات بندق الساحرة المعززة بالأعشاب كمزيل مكياج، دلكي القليل منه على وجهك واشطفي وجهك لإزالة المكياج وخلاصة بندق الساحرة تمامًا. خزني خلاصة نبات بندق الساحرة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 6 شهور.

TL;DR in Russian:

Купите высококачественный экстракт гамамелиса. Подберите высушенные лекарственные растения для изготовления настоя. Сложите выбранные ингредиенты в контейнер и залейте экстрактом гамамелиса. Поставьте банку в сухое, прохладное место. Каждый день на протяжении двух недель встряхивайте банку. Слейте экстракт гамамелиса в новую банку. Теперь настоем можно пользоваться.


اربط قطعة أخرى من الخيط أو الشريطة أو الحبل إلى العقدة التي قمت بعملها واستخدم ذلك لإرفاق الدمية إلى أي شيء تريد أن تتدلى منه.

TL;DR in Russian:

Подвесьте пиньяту.


ارتد قفازات من اللاتكس لحماية يديك من لمس البراز. أحضر كيسًا بلاستيكيًا حتى يسعك وضع الأشياء المتسخة به. هدفنا هو تجنب نشر الوسخ في مكان آخر من البيت. عليك إتمام هذا قبل أن يجف على السطح ويفضل فعله باستخدام ورق المطبخ المخصص للاستخدام مرة واحدة أو بمناشف قديمة والتي يمكن رميها بعد ذلك. جرب استخدام جانب سكين الزبد أو رافع قطع الكعك بحركات جانبية لترفع المادة عن السطح وتنظفها إذا علق البراز في السجاد. يجب فعل هذا قبل وضع أي منظفات على السطح. اضغط على البقعة الملطخة برفق بالمناديل أو نوع آخر من المناشف التي سترميها لسحب أكبر قدر ممكن من الرطوبة بعد إزالة معظم الوسخ. احرص على تجنب الضغط المفرط لأن هذا قد يدفع الفتات في السجادة أكثر.  رش المنطقة بعد ذلك الماء البارد وجففها مرة أخرى وكرر ذلك حتى تزول كل العلامات المرئية الدالة على الفضلات. هدفنا هو شطف المنطقة دون إغراقها بالماء لأن هذا قد يغلغل البقعة أكثر في السجاد. حاول تجنب فرك السجاد متى أمكنك. يمكن أن يتلف هذا الألياف ما يبدل الملمس والشكل. مرر جهاز تنظيف السجاد المبلل-الجاف على المنطقة. سيغمر الجهاز المنطقة بشامبو السجاد ويشفطه، واحرص على إمضاء وقت طويل في التركيز على شفط الشامبو المتسخ بحيث تزيل أكبر قدر ممكن من الماء الوسخ.  كرر هذا عدة مرات لتحقيق الفائدة القصوى. ضع في اعتبارك استئجار جهاز تنظيف السجاد المبلل –الجاف إذا لم تكن تملكه أو الاستعانة بشركة تنظيف سجاد متخصصة لفعل أفضل ما يمكن لكن اعلم أن الإسهال قد يسبب البقع لذا ضع في اعتبارك استخدام تلك الطرق البديلة يدويًا إذا لم تستطع تنظيف السجاد بسرعة (قبل أن يجف تمامًا). تحتوي فضلات الكلب على البروتين والمنظف الحيوي جيدٌ في تفتيته لاحتوائه على الإنزيمات.   رش المنطقة بهذا المحلول ثم اشفط الزيادات. رش السجاد بالماء النظيف لتنظيفه من المحلول ثم نشفه كما فعلت بالأخير. تكمن مزية هذه الطريقة في أنها جيدة في التخلص من الرائحة لذا حتى لو بقيت العلامة على السجاد ستقل احتمالات جذب الرائحة للكلب. اختبر أي منظف على السجادة قبل استخدامه. اختبر ثبات لون السجادة في بقعة خفية حتى لا تبدو بشعة إذا بهت اللون. يمكنك رش بيكربونات الصودا على السجاد ثم شطفه بالماء. يمكنك استخدام الخل المخفف أيضًا.   يتكون محلول التنظيف هذا من خليط 1:1 من الخل الأبيض والماء لذا أضف ملعقة ماء إلى ملعقة خل أبيض في وعاء. اغمر المنطقة بالخليط ثم...

TL;DR in Russian:

Приготовьте все необходимое для уборки. Избавьтесь от фекальной массы как можно быстрее. Удалите как можно больше фекалий. Очистите область загрязнения и промывайте участок до тех пор, пока не уберете все фекалии. Используйте средство для чистки ковров. Используйте раствор биологически активного моющего средства на выбранном участке. Попробуйте воспользоваться домашними средствами, если у вас не оказалось под рукой специального продукта.


ارتد واقي للركبة إذا كنت تقضي وقتًا كبيرًا في الجلوس على ركبتيك مثل هندسة المناظر الطبيعية أو الأعمال المنزلية. استرح لفتراتٍ قصيرة من 10 أو 20 ثانية كل فترة إذا كان ذلك ممكنًا. أثناء هذه الراحات قف وافرد ساقيك. اسمح لساقيك أن تعود لوضع الراحة. الحركة المتكررة التي تستخدم الركبتين يحب تجنبها إذا كنت تريد منع تورم الركبتين. العديد من الرياضات لاسيما التي تتطلب الكثير من القفز والجري يمكن أن تكون مضرة للركبتين. تجنب التزلج على الجليد والجري وكرة السلة حتى تشفى ركبتك بالكامل. يمكن أن يسهم طعامك الذي تتناوله في زيادة خطر التورم في الركبة أو أي مكان آخر في الجسم. حاول أن تبتعد عن الأطعمة المعالجة والسكرية والمقلية. زد من تناولك للفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.  أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بخصائص مضادة للالتهابات. تناول المزيد من السلمون والتونة لتزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية.  جرب حمية البحر الأبيض المتوسط. هذا النظام الغذائي غني بالبروتين قليل الدهن مثل السمك والدجاج، كما أنه يعتمد على الكثير من الخضروات وزيت الزيتون والفاصوليا. يقلل التدخين من تدفق الأكسجين والدم في جسمك مما يحد من قدرة الأنسجة على إصلاح نفسها.

TL;DR in Russian:

Носите наколенники. Не приседайте и не сидите на корточках. Воздержитесь от больших нагрузок и спорта. Включайте в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Не курите.


ارتدي الطوق بحيث يكون موضوعًا إما على أعلى جبهتك أو أعلى من ذلك بـ2-3 سم في بدايات شعرك. حركي طوق الشعر من الخلف لأي جزء ترغبين بلف شعرك فيه. من الشائع أن تكون التسريحة على أطراف الشعر عند الرقبة. لابد أن يكون ضيقًا بحيث يظل ثابتًا طوال اليوم، وواسعًا بما يكفي لإدخال الشعر فيه. يجب ألّا يتزحلق الطوق على رأسك. يُفترض أن تتمكني من إدخال إصبعين أو ثلاثة تحت الطوق بسهولة. لا ترتدي طوقًا تشعرين أنه يضغط على رأسك.

TL;DR in Russian:

Наденьте эластичную ленту или ободок на макушку головы. Убедитесь, что лента надета правильно.


ارتدي حذاءً أسود بسيط بكعب عالي أو مسطح عند ارتداء فستان به نقوش جريئة وساطعة الألوان. إذا ارتديت حذاءً أكثر تعقيدًا، قد يبدو ذلك متزاحمًا في رأي البعض. كما هو واضح، يمكنك ارتداء أي حذاء يعجبك إذا لم يكن هناك زي رسمي يجب عليك اتباعه أو مشاكل صحية يجب عليك وضعها في الاعتبار. فكري في ارتداء حذاء عالي أو مسطح محايد أو "لون الجلد" إذا كنت ترتدين بلوزة سهرة لامعة. أضيفي لمسة ملونة عن طريق ارتداء حذاء عالي أحمر مع فستان أسود أو بني. جرّبي ارتداء حذاء أنيق برسمة فريدة، مثل جلد التمساح، إذا كنت تملكين واحدًا، على بلوزة بسيطة وبنطال أو جينز محايد. على سبيل المثال، إذا كنت تملكين بلوزة لها نمط هندسي يتضمن اللون البنفسجي والوردي، فكري في ارتداء حذاء بنفسجي داكن. لا ترتدي نفس اللون المحدد من رأسك حتى قدميك. إذا كنت ترتدين بلوزة زرقاء وتنورة زرقاء، تجنبي ارتداء حذاء أزرق، إلا إذا كنت ترغبين في فعل ذلك، ففي النهاية لا توجد شرطة للأزياء، ولن يحاسبك أحد على ما ترتدينه! إذا كنت ترتدين بلوزة لونها زهري فاتح، جربي ارتداء حذاء عالي أو مسطح لونه وردي بدلًا من ارتداء حذاء بنفس درجة اللون الزهري. ارتدي حذاءً جلديًا بنيًا أو أسود في المكتب التقليدي. اللون الرمادي أو اللون الكحلي من الخيارات الجيدة كذلك. أدخلي ألوانًا إذا كان مكان عملك أقل تحفظًا ولست مضطرة إلى ارتداء زي رسمي أثناء العمل.

TL;DR in Russian:

Подберите цвет обуви, который подойдет к вашей одежде, а не будет слишком выделяться на остальном фоне. Добавьте изюминку в обыденный наряд, выбрав туфли поярче. Если вы носите разноцветные наряды, то сочетайте обувь с одним из имеющихся тонов. Избегайте строгого соответствия в расцветках. Используйте различные оттенки. Выбирайте стандартные цвета для формальных мероприятий.


ارتدِ الملابس الواقية عندما تعمل باستخدام الألياف الزجاجية أو عندما تعرف أنك ستتعرض لها. تساعد الأكمام الطويلة والسراويل والأحذية المغلقة والقفازات على حماية بشرتك من الألياف. حاول تغطية وحماية أكبر قدر ممكن من بشرتك. ارتدِ أي نوع من أقنعة التنفس أو قناع الوجه لعدم استنشاق جسيمات الألياف الزجاجية المنتشرة في الهواء أثناء التنفس. إذا كنت تعمل باستخدام الألياف الزجاجية، فيجب أن تحتوي منطقة العمل على تدفق جيد للهواء حتى لا تتخلل أجزاء من المادة في الهواء وتستقر على بشرتك أو ملابسك وحتى لا تستنشقها.  افصل هذه الملابس عن بقية ملابسك. لا تأكل أو تشرب أو تدخن أثناء التعامل مع الألياف الزجاجية؛ يضمن لك ذلك ألا تأكل جزئيات الألياف الزجاجية عن طريق الخطأ أو تستنشقها أثناء التنفس.. إذا لاحظت أي أعراض تهيج نتيجة للتعرض للألياف الزجاجية، فتوقف عن ذلك وتعامل مع الأعراض قبل استئناف العمل. استحم في أقرب وقت ممكن بعد التعامل مع أو التعرض للألياف الزجاجية، حتى إذا لم تلحظ أي تهيج أو حكة؛ يساعد هذا على إزالة أي ألياف قد تكون على سطح بشرتك ولكنها لا تسبب رد فعل تحسسي. يزيل الاستحمام بالماء البارد، تحديدًا إذا كنت لم تلاحظ أي تفاعل بعد، أي جزيئات من الألياف الزجاجية على بشرتك مع إغلاق المسام وطرد أي جزيئات منها. إذا كنت غير متأكد من الأعراض أو من تعرُّضك للألياف الزجاجية، فتحدَّث إلى طبيبك. قد يُطوّر بعض الأشخاص نوعًا من المناعة مع الألياف الزجاجية في الوقت المناسب، بحيث لا تعود تُسبب لهم التهيُّج أو التحسُّس كما كانت تفعل من قبل، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد أضرار محتملة على الجلد أو الرئة، لذلك يجب دائمًا الحرص عند التعامل مع الألياف الزجاجية.

TL;DR in Russian:

Надевайте специальную одежду, когда работаете со стекловолокном. Позаботьтесь о том, чтобы помещение, в котором вы работаете, хорошо вентилировалось. Примите душ после работы со стекловолокном. Проконсультируйтесь с врачом, если вы переживаете о возможной реакции после соприкосновения со стекловолокном.


ارسم شكلًا بيضاويًا ممدود يُشبه حبة الفاصولياء لرسم شكل الجسم. احرص على استخدام القلم الرصاص في هذه المرحلة لتخطيط الرسم الأولي حتى تتمكن من مسحه فيما بعد لتنظيف الرسم. ارسم دائرة عند إحدى نهايات شكل حبة الفاصولياء، وهذه الدائرة ستكون هي الرأس. ارسم شكلين بيضاويين متداخلين مع دائرتين لرسم المفاصل الخلفية، بحيث تكون إحداهما أصغر من الأخرى لتمثل الساق الخلفية؛ وهي لا تظهر بشكل كامل من هذه الزاوية. أضف شكل دائرة ممدودة قليلًا عند منطقة الصدر لجسم الذئب لرسم الساقين الأماميتين. ارسم شكلين منحيين بطرف مدبب فوق الرأس لرسم الأذنين، ولاحظ أن أذني الذئب تكون صغيرة على عكس أذني الثعلب. ارسم خطين منحنيين انحناءة بسيطة لرسم العنق، ثم قُم بوصل جانبي الرأس بجسم الذئب المرسوم على هيئة حبة الفاصولياء. ابدأ برسم خطوط منحنية من مفاصل الساقين لرسم السيقان الخلفية، بحيث تنحني الخطوط للخارج في اتجاه جزء الذيل من جسم الذئب. يُمكنك إضافة خطين منحنيين مشابهين لرسم حرف"i"  في اللغة الإنجليزية لرسم السيقان الأمامية، وبما أن إحدى ساقي الذئب مختئبة خلف الساق الأخرى، فيجب أن نرسم جزءًا صغيرًا فقط من الساق. ارسم شكلًا مُنحنىًا يشبه حرف "U" في الإنجليزية عند الرأس لرسم الخطم أو جزء الأنف والفم. أضف شكلين صغيرين مشابهين لشكل الدموع فوق الخطم لرسم العينين. قُم بإنهاء الساقين الخلفيتين عن طريق إضافة شكل مُشابه لما رسمته سابقًا، ولكن هذه المرة قُم بإضافة كفين صغيرين عند نهاية الأطراف. يُمكنك إضافة خط طويل مُنحني عند نهاية الجسم أو على شكل حبة الفاصولياء لرسم الذيل، حيث أن الذيل مختفي خلف السيقان الخلفية. في هذه المرحلة سيكون لديك الهيكل الأساسي لجسم الذئب. انتبه للخطوط المتقاطعة والأجزاء التي يجب أن يتم إخفاؤها من الرسم التخطيطي. احرص على استخدام الخطوط المنحنية لكي تكسب الفراء مظهرًا طبيعيًا. ربما لا يكون الرسم التخطيطي دقيقًا ومثاليًا في هذه المرحلة، إلا أنه سيتحسن غالبًا بعد مسح الخطوط المرسومة بالقلم الرصاص. يُمكنك إضافة المزيد من التفاصيل للأذنين والعينين والفم والأنف والكفوف والمخالب والفراء. يُمكنك إضافة المزيد من الخطوط لتحديد شكل الكف والفراء. يُمكنك اختيار ما بين درجات الرمادي والبُني أو حتى اللون الأبيض، على حسب فصيلة ونوع الذئب.

TL;DR in Russian:

Нарисуйте туловище. Сделайте наброски суставов и головы. Нарисуйте шею и добавьте уши. Добавьте морду и ноги. Добавьте глаза и нос и закончите задние лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте рисунок.


ارسم شكلًا بيضاويًا ممدودًا يُشبه حبة الفاصولياء لرسم شكل الجسم. احرص على استخدام القلم الرصاص في هذه المرحلة لتخطيط الرسم الأولي حتى تتمكن من مسحه فيما بعد لتنظيف الرسم. يجب أن يكون أحد الأشكال البيضاوية أكبر وأطول ويميل للأعلى، حيث أن هذا الشكل البيضاوي سيكون عنق ورأس الذئب. يجب أن ترسم الشكل البيضاوي الآخر لأسفل عند الطرف الآخر من الجسم، بحيث يكون رفيعًا وطويلًا وفي وضعٍ رأسي حيث أن هذا الشكل سيكون الذيل. ارسم دائرتين بجوار الذيل وعند قاعدة الشكل البيضاوي المائل، ثم أضف دائرتين لرسم مفاصل الساقين. لرسم الخطم، ارسم شكلًا بيضاويًا أصغر في الحجم من الشكل السابق ومُدببًا في نفس الاتجاه، شبيه بالشكل البيضاوي الخاص بالرقبة والرأس. أضف شكلًا مشابهًا لشكل الدمعة تحت الخطم لرسم فك الذئب. بسبب زاوية الرؤية ستكون إحدى الأذنين فقط هي الظاهرة من هذه الزاوية، ولرسم هذه الأذن، ارسم مثلثًا صغيرًا بزواية دائرية بحيث يُشير رأسه إلى عكس اتجاه الخطم. ارسم الساقين عن طريق رسم خطوط أسفل مفاصل الساقين، ويجب أن تكون الساق الخلفية محنية في اتجاه الذيل. ارسم خطوطًا مائلة لهذه الخطوط لتحديد عرض ساقي الذئب، بحيث يبدو الجزء السُفلي من الساق مسطحًا فوق الأرض. أضف زوجين من السيقان خلف الساقين اللتين قمت برسمهما سابقًا، حيث أنهما سيكونان مرئيان بالكاد من هذه الزاوية، وارسم جزء صغير منهما فقط ليظهر خلف الساقين. ارسم زوجين من الدوائر عند نهاية القاعدة المسطحة من السيقان. في هذه المرحلة سيكون لديك الهيكل الأساسي لجسم الذئب. انتبه للخطوط المتقاطعة والأجزاء التي يجب أن يتم إخفاؤها من الرسم التخطيطي. احرص على استخدام الخطوط المنحنية لإكساب فراء الذئب مظهرًا طبيعيًا. ربما لا يكون الرسم التخطيطي دقيقًا ومثاليًا في هذه المرحلة، إلا أنه سيتحسن بعد مسح الخطوط المرسومة بالقلم الرصاص. يُمكنك إضافة المزيد من التفاصيل للأذنين والعينين والفم والأنف والكفوف والمخالب والفراء. يُمكنك إضافة المزيد من الخطوط لتحديد شكل الكف والفراء. يُمكنك اختيار ما بين درجات الرمادي والبُني أو حتى اللون الأبيض، على حسب فصيلة ونوع الذئب.

TL;DR in Russian:

Нарисуйте туловище. Добавьте 2 овала. Нарисуйте морду и суставы. Нарисуйте уши и лапы. Дорисуйте лапы. Нарисуйте лапы. При помощи ручки нарисуйте окончательный контур фигуры волка поверх наброска. Сотрите наброски и вспомогательные линии и добавьте детали. Раскрасьте свой рисунок.


ارسمي مخططًا لمحيط رأسك وفقًا لقياساتك ثم استخدمي شريط القياس لتقيسي المسافة بين الأذنين والمسافة من منتصف الرأس والمسافة من المحيط على الموديل. يمكنك بدلًا من ذلك أن تستخدمي قبعة من القطن الدانتيل على أن تكون مناسبة لحجم رأسك وضعيها فوق الموديل. لن تكون بالحجم المثالي بالطبع لكنها تفي بالغرض. قومي بلف شريطة من القطن على محيط الرأس في الموديل الصناعي وفقًا لرسمك عليه ثم ثبتيه بمسامير صغيرة واستعملي الشاكوش في دقها برفق.  يمكنكِ استخدام دبابيس الخياطة لتثبيت الشرائط بدلًا من المسامير إن كان الرأس الصناعي مصنوعًا من الستايروفوم لا من الخشب. حاولي أن تجعلي الشرائط مستوية على الموديل قدر المستطاع. قومي بترطيب شرائط الدانتيل برشها بسرعة بالماء ثم ضعيهم فوق الموديل، وقومي بخياطتهم في الشريط القطني.  لاحظي أن شرائط الدانتيل يجب أن تكون على الأقل نفس طول قياساتك لتاج الرأس (منتصف الرأس) ولكن يمكن للشرائط أن تكون أطول بصورة بسيطة في هذه المرحلة. استخدمي أقل عدد ممكن من الشرائط واختاري الأكبر حجمًا لا الأصغر. ثبتي الدانتيل القطني بدبوس قبل أن تخيطيه في الشريط. يمكنك الحصول على دانتيل قطني من مختلف الألوان ولكن تجنبي الأقمشة المطرزة. يسهل تشكيل الدانتيل القطني عندما تقومي بترطيبه ببعض الماء. ازيلي المسامير من الشريط وارفعي أساس الباروكة من الموديل وجربيها على رأسك لتعرفي ما إن كانت مناسبة.  حددي التعديلات المطلوبة إن لم يناسبك الأساس ثم قومي بتطبيق التعديلات. إن وجدتي الأساس مناسبًا لكِ، قومي بقص الدانتيل القطني الإضافي المعلق خارج حدود الشريط الذي ينهي أساس الباروكة.

TL;DR in Russian:

Перенесите свои мерки на болванку для парика. Закрепите на болванке хлопчатобумажные ленты. Приложите мокрые хлопковые кружева. Примерьте основу.


ارفع منطقة الجرح لأعلى من مستوى قلبك للمساعدة في تقليل النزيف. استخدم قطعة قماش نظيفة أو منديل ورقي مرطب واضغط به بشدة على الجرح لخمس دقائق، ثم انزعه لترى إن كان النزيف لا يزال مستمرًا.  إذا كان النزيف شديدًا لا تتخذ أية إجراءاتٍ أخرى واذهب للمستشفى في الحال.  اتصل بالإسعاف أو الطوارئ على الفور إذا لم تتمكن من السيطرة على النزيف أو كان الدم يتدفق من الجرح؛ قد يشكل ذلك خطرًا شديدًا على حياتك. مهم أن تذهب لطبيب إذا تواجد أي جسم في الجرح لعدة أسباب،  من بينها تقييم خطر الإصابة ولإزالة هذا الجسم بأمان والتحقق من مدى الحاجة لخياطة. لا تحاول نزع ذلك الجسم بنفسك. ربما أن هذا الجسم يساعد في منع الجرح من النزيف بإفراط. يجب أن تذهب لطبيب أو قسم الطوارئ على الفور إذا كان يوجد أي شيء في الجرح. هذه الجروح تشكل خطرًا أكبر بكثير من الإصابة بمرض، لذا قد تحتاج تطعيمًا وتناول مضادات حيوية للوقاية والعلاج، لذا اطلب رعاية طبية في حالات العض بغض النظر عن حاجة الجرح لخياطة. اذهب للطبيب إذا كان الجرح في الوجه أو اليدين أو الفم أو الأعضاء التناسلية، فقد تكون الخياطة ضرورية للشفاء الصحيح وكذلك لأسباب جمالية.

TL;DR in Russian:

Постарайтесь как можно скорее остановить кровотечение. Проверьте, нет ли в ране инородного предмета. Немедленно обратитесь к врачу, если вы получили рану от укуса человека или животного. Учтите место расположения травмы.


اسأل أسئلة متطابقة أو متشابهة لكل المشاركين كي تضمن حصولك على وجهات نظر مختلفة حول نفس الموضوع أو الخدمة.  الأسئلة التي لا يجاب عليها بـ"نعم" أو "لا" تعطيك في العادة معلومات أكثر. الهدف هنا هو أن تستخرج من الشخص ما يعرفه ويظنه في الموضوع، أيًا كان، حتى لو لم يكن في ذهنك أنت من البداية قبل طرح السؤال. اجعل أسئلتك مفتوحة. اطلب من المشاركين البيانات والمواد المتعلقة بالموضوع لتبدأ في بناء مصداقية لنتائج دراستك وعرضك المستقبلي لها. يمكنك أن تحصل من خلالهم على إحصائيات عن استخدامهم للأداة أو المنتج المعني أو صور وشهادات عن تجربتهم، ما تستخدمه لاحقًا كدليل يدعم استنتاجاتك في الموضوع. الوثائق والسجلات المحفوظة والمعاينات والمواد العينية. نظم كل البيانات والمواد معًا ليسهل عليك الرجوع إليها أثناء كتابة دراسة الحالة. استوعب أنه ليس بوسعك إدراج كل شيء. لذا احرص على البحث في الموجود وتنقيحه والاستغناء عن الزائد وتنظيم الباقي حتى يتسنى للقراء فهم الموقف موضع الدراسة. لكي تفعل ذلك يجب عليك أولًا أن تضم كل المعلومات في مكان واحد حتى تستطيع النظر فيها وتحليلها والخروج بالمفيد واستبعاد غير المُفيد. أثناء فحصك للبيانات المتوفرة، فكر في كيفية صياغة ما وصلت إليه في صورة بيان أطروحة. ما الأفكار المتكررة التي ظهرت لك من خلال الأشخاص مواضيع الدراسة؟ يساعدك ذلك على التركيز على المواد الأكثر أهمية. قد تتبين لك أشياء أخرى يستحسن وضعها في الدراسة، لكن لتكن على الهامش. نظم ما لديك من مواد كي تعكس ذلك.

TL;DR in Russian:

Проведите интервью. Соберите и проанализируйте всю необходимую информацию, включая документы, архивные записи, наблюдения и артефакты. Сформулируйте проблему в одном-двух предложениях.


اسأل الحضور حول آرائهم وموقفهم من موضوع معين لكي تسهل على نفسك معرفة الخلفية الفكرية للحضور أو ميلهم العام. استخدم أسئلة الموافقة أو الرفض تجاه موضوع معين أو اسأل عما مَن مِن الحضور قام بفعل معين واطلب منهم رفع أيديهم أو الإشارة للتجاوب معك. يساعد ذلك الحضور على التفاعل مع المعلومات التي تشاركها وتجعل مما تقوله وثيق الصلة بحياتهم.  إذا كان خطابك مثلًا حول وسائل الأمن والحماية بداخل السيارات، فيمكنك أن تطرح سؤالًا على الحضور: "كم منكم يشعر أن سيارته قوية كفاية لتحمل الطرق الوعرة؟ أو من منكم تعرضت سيارته بسبب عيوب الصناعة إلى الميل عن الطريق أو حدوث خطأ أثناء القيادة لم تعرف سببه؟" الفرق بين الصيغة الخبرية والصيغة البلاغية هو أن الثانية قادرة أكثر على إثارة ذهن الحضور ودفعهم للتفكير والشعور والتفاعل. اطرح على الحضور مختلف الأسئلة المتعلقة بموضوع الخطاب لتحفيزهم على التجاوب الفوري معك. ما أن يسمع الحضور سؤالك، سوف يبدأ ذهنهم في الحركة وتأمل الإجابات الممكنة وتعليقاتهم الداخلية على الموضوع الذي تطرحه، ومن ثم يدفعهم ذلك للمزيد من التفاعل مع موضوع الخطاب.  إذا كنت تُلقي خطابًا حول الأجازات والمناسبات، فيمكنك أن تطرح سؤالًا: "ما هي رحلتك المفضلة التي كنت تذهب بها مع عائلتك وأنت صغير؟" استغل جزءًا من الخطاب لتحفيز خيال وعاطفة الحضور عن طريق سرد مشهد تصويري وثيق الصلة بموضوع الخطاب. توقع أن ينسى الحضور الكثير من كلمات الخطاب، لكنهم على الأغلب لن ينسوا أبدأ ذلك المشهد التخيلي أو الصور والتشبيهات التي زرعتها في عقلهم في أثناء هذا الجزء من الخطاب.  على سبيل المثال، إذا كنت تُلقي خطابًا حول برامج سياحية ورحلات سفر في بلاد رائعة، فيمكنك أن تبدأ خطابك: "تخيل نفسك على شاطئ استوائي، تشعر بالرمال الدافئة تحت أقدامك وأشعة الشمس الصحية على ذراعك وتسمع أمواج المحيط وصوت الرياح المتلاعب بين أشجار النخيل." يحدث التواصل البشري ذهابًا ومجيئًا حتى في حالة المحاضرات والمؤتمرات، لذا من الجيد أن تضع ذلك في اعتبارك وتحترم رغبة الحضور في التفاعل معك وطرح الأسئلة الخاصة التي يحتاجون للإجابة عليها. خصص جزءًا من الخطاب لتلقي الأسئلة الصريحة وهو ما يساعدك على تشكيل خطابك بكفاءة أفضل وضمان تغطية الجوانب التي تهم الحضور مباشرة.  بافتراض أن خطابك حول الفرق بين التدريس عبر الإنترنت والتدريس التقليدي وجهًا لوجه. في هذه الحالة، عليك مثلًا أن تطرح...

TL;DR in Russian:

Задайте обзорный вопрос. Задайте риторический вопрос. Попросите зрителей что-то представить. Получите предложения из зрительного зала. Попросите зрителей поговорить друг с другом. Опишите подходящий сценарий.


اسأل الشخص إذا ما كان يشعر بعدم الراحة أو أي نوع من الألم، فجزء من الراحة أثناء التدليك أن يشعر الشخص بالثقة تجاهك. ليس هذا الوقت المناسب للمزاح السخيف أو التعليقات الموحية. قم بتذكير الشخص من حين لأخرى أن يأخذ نفسًا عميقًا ليساعده على الاسترخاء.

TL;DR in Russian:

Скажите человеку, что вы собираетесь начать.


اسأل نفسك بعض الأسئلة قبل أن تغير مكان القطط: هل يمكنك أن تغلق تلك البقعة الجديدة على القطة بحيث لا تنقل القطة أبناءها من تلك البقعة لمكان آخر؟ هل يمكن أن تضع في تلك البقعة الجديدة صندوقًا –بمثابة سرير- للقطة لترتاح فيه؟ هل هناك مكان آمن بعيدًا عن الصندوق لكي تضع فيه آنية الماء والطعام؟   ينبغي أن يكون المكان الجديد هادئًا، بعيدًا عن ضوضاء المنزل العادية، مثل: أصوات التليفزيون والهاتف والراديو... إلخ. ينبغي أن يكون المكان بعيدًا عن أي تيار هوائي خاصةً في حالة الطقس البارد أو وجود جهاز تكييف، والمثالي هو أن تكون درجة حرارة الغرفة ما بين 24 إلى 27 درجة مئوية، لذلك قد تكون الخزانة الموجودة في غرفة الضيوف أو أحد الغرف غير المستعملة مفيدة لهذا الغرض، وكذلك إذا كان هناك غرفة هادئة أو ركن لغسيل الملابس أو في قبو المنزل، طالما كان دافئاً وجافًا. يمكنك أن تستخدم لهذا الغرض صندوق متين من الورق المقوى تكون أبعاده مناسبة لطول وعرض القطة الأم. يمكنك كذلك استخدام سلة جمع الملابس في المنزل واتلي قد تكون مناسبة لهذا الغرض أيضًا، شبرط أن تكون فتحاتها الجانبية أقل من 2سم تقريبًا، لأن الفتحات الأكبر من ذلك قد تكون كبيرة لدرجة أن تنسل القطط الصغيرة منها وقد يعرضهم ذلك لخطر الإصابة بالجروح أو البرد. ضع العش في أكثر البقع الهادئة في الغرفة، ثم ضع آنية الطعام والشراب في مكان مناسب. حاول أن يكون العش مُرحّبًا بالقطة الأم بنفس القدر الذي تحاول فيه أن تجعل العش دافئًا وآمنًا للقطط الصغيرة.

TL;DR in Russian:

Найдите новое место для кошки и ее котят. Когда выберете место, сделайте там новую лежанку. Застелите лежанку чистым, плотным полотенцем, одеялом или старым предметом одежды.


اسأل نفسك عن الأسباب خلف رغبتك في أن تصبح شخصًا آخر. وبهذه الطريقة يمكنك اكتشاف جذور المشكلة. وبمجرد أن تعرف من أين تأتي تلك الأمنية، يمكنك حل أساس المشكلة.   لا تلغي رغبتك في أن تصبح شخصًا آخر بناءً على قليل من الأحداث المنعزلة. نواجه جميعًا بعض التحديات والظروف الغير مرغوب فيها من حين لآخر. وجميعنا نرتكب أخطاء ونحاول التعلم منها. إن كان هناك إطار واضح ومتكرر لخبراتك وعلاقاتك التي تعطيك إشارات إلى أين يمكنك أن تتطور، فاستخدم هذه المعلومات لصالحك. اكتشف الموضوع الذي انهارت عنده العلاقات أو ما الذي تتعرض للنقد بسببه. لقد تفحصت ما الذي يدور حولك ويجعلك ترغب في أن تصبح شخصًا آخر، وإضافة لذلك تحتاج لأن تعرف مشاعرك الشخصية. فإن كان هناك شيئًا بعينه يزعجك، اكتشف ما هو وكيف يمكنك تحسينه.   إن لم تكن سعيدًا، فابحث عن السبب. هل بسبب وزن زائد؟ أو بسبب مشكلة عصبية؟ أو بسبب عدم التنظيم؟ إن كنت مللت وحسب من طبيعة الوضع وترغب في تغيير، ركز تحديدًا على الشيء الذي يجعلك غير راضٍ عنه. هل هي علاقتك؟ هل هي وظيفتك؟ هل هو منزلك أو سيارتك؟ هل هو طبيعة الجو؟ ركز على الشيء الذي ترغب في تغييره. أنت تعرف ما الذي يحتاج لتغيير لذلك يمكنك أن تصبح الشخص الذي تريد. أنت تريد الآن طرق رائعة لإصلاح المشكلة أو جعلها أفضل.   إن كنت تريد أن تتبع حمية غذائية لتشعر أنك أكثر صحة وأنك سعيد إذًا ركز على هذا. ابدأ بالذهاب إلى النادي الرياضي، قلل من استهلاكك للدهون والكربوهيدرات وابحث على الدعم من أناس آخرين. إن كنت تعاني من القلق، إذًا الجأ للمساعدة من مختص، مارس بعض الأساليب للراحة، واستغل الفرص للتمرن لتصبح حازمًا. إن سئمت من اعتبار الناس أنك شخص ممل، افعل شيئًا جنونيًا كالقفز الحر، أو تسلق الجبال، أو الإبحار، أو تعلم تحليق طائرة. إن لم تكن سعيدًا مع شريك حياتك، افعلا شيئًا جديدًا معًا، جدا طرقًا للتواصل وتقدير أحدكما للآخر، اذهبا لخبير علاقات أو فكرا بالمضي قدمًا. إن سئمت من وظيفتك، ابحث عن وظيفة جديدة أو التحق بالجامعة مرة أخرى لاكتساب مهارات جديدة تمكنك من الحصول على وظيفة أحلامك؛ وتمكنك من شراء المنزل والسيارة اللذين ترغب بهما. إن لم تكن سعيدًا حيث أنت فابتعد، لأنه إما أن يتحسن الوضع كثيرًا أو يسوء أكثر. لديك فكرة جيدة عن الشخص الذي لا تريد أن تصبح عليه. والآن حان وقت التفكير في نوع الحياة الذي ترغب به ونوع الشخص الذي تريد أن تكونه. فكر في...

TL;DR in Russian:

Проанализируйте, почему вы хотите стать кем-то другим. Спросите себя, что вы хотите изменить. Сосредоточьтесь на том, как все улучшить. Поймите, кому вы хотели бы подражать. Убедитесь, что черты характера, которые вы хотите у себя развить, жизнеспособны. Найдите любую информацию о том, кем вы восхищаетесь.


استأجر شقة أو منزل بالقرب من مكان عملك الجديد يمكنك السكن به عند الانتقال إلى أمريكا. لاحظ أن أصحاب العقارات يشعرون بالخطر نسبيًا تجاه تأجير ممتلكاتهم للأجانب، وهو ما قد يفرض عليك دفع إيجار تأميني أكبر أو توفير أفراد ثقة داعمين لطلب إيجارك للمنزل.   في حالات طلب الاستئجار طويل الأمد، قد تحتاج إلى دفع مبلغ تأمين مالي من أجل الحصول على الشقة التي ترغب في استئجارها، وهو عادة ما يكون عبارة عن مبلغ إيجار شهر إضافي ومبلغ للتأمين ضد الأضرار. قد يطلب المُؤجر منك توفير جهات توصية ومعلومات حول رصيدك الائتماني. تحتاج أغلب شركات تقديم الخدمات (كالكهرباء والمياه) منك دفع رسوم تأمينية قبل البدء في تقديم الخدمة. يُنصح كثيرًا بالاكتفاء بتأجير شقة صغيرة لمدة شهر أو نحو ذلك إلى أن تستقر أمورك في الوظيفة وتتأكد أنك مرتبط بعقد عمل طويل الأجل في الشركة. فكر في استخدام موقع "آير بي إن بي" (AirBnb) من أجل البحث عن هذا النوع من الشقق المتاحة للاستئجار قصير المدى. يمكنك كذلك استخدام موقع "كاريغزليست" (Carigslist) وإن كانت يوفر ضمانات أقل. اضبط إعدادات البحث على الشقق المتاحة للاستئجار قصير الأجل "Short Term" وستجد الكثير من الخيارات المتاحة. استفد من أصدقائك ومعارفك المقيمين في المدينة التي تخطط للانتقال إليها طالبًا منهم استضافتك لفترة زمنية محددة إلى أن تستقر أمورك. يمكنك الاتفاق معهم على دفع مبلغ مالي نظير إقامتك معهم في نفس الشقة. في عام 2016، كان يوجد ما يصل تقريبًا إلى 27 مليون شخص مُقيم في الولايات المتحدة الأمريكية بدون تأمين صحي.  تعرف على سياسات التأمين الصحي المتبعة من قبل جهة التعيين التي تتفق معها. في حالة لم يكن عقد العمل متضمنًا هذا البند، فكر في تكاليف وإمكانية الحصول على تأمين صحي بديل مناسب. المدارس العامة في الولايات المتحدة مجانية إلى الصف الدراسي الثاني عشر (12th Grade)، إلا أنها تختلف في الجودة من مدرسة لأخرى، وقد يكون بعضها غير مناسب وبالغ الخطورة على أطفالك كذلك، لذا توخَّ الحذر وأنت تختار. بعد قضاء فترة من الوقت في وظيفتك وما أن تستقر أمورك وتدرك أنك مستمر في الإقامة في أمريكا لمدة طويلة من الوقت، فكر في خيارات التقدم للحصول على تأشيرة الإقامة الدائمة "البطاقة الخضراء/ الجرين كارد".  يمكنك الحصول على الجرين كارد في حالة كان أحد أفراد عائلتك مواطنًا أمريكيًا أو من خلال التقدم بصفتك لاجئ إلى الولايات المتحدة.

TL;DR in Russian:

Подберите место для проживания. Рассмотрите вариант краткосрочной аренды квартиры или дома. Не забывайте, что медицинское страхование может стать проблемой в Америке. Посмотрите список школ, если у вас есть или вскоре появятся дети. Подайте заявку на получение Грин-карты.


استئصال اللوزتين إجراء بسيط نسبيًا وفعال ومنخفض المخاطر نسبيًا، وفترة النقاهة في كثير من الأحيان قصيرة، والمخاوف الأكثر شيوعًا هي حدوث ألم في الحلق ونزيف بسيط.   قد ينصحك طبيبك بإجراء مختلف إذا شعر بالقلق إزاء تاريخك الطبي أو العمر أو عوامل أخرى. يجب الوضع في الاعتبار أن استئصال اللوزتين سوف يُنصح به فقط من أصيب بحصى اللوزتين المتكررة، والتي يصعب التعامل معها. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك إزالة حصى اللوزتين، فالطبيب قادرًا على إزالتها باستخدام معدات خاصة. يمكن استخدام المضادات الحيوية المختلفة مثل البنسلين أو الاريثروميسين لعلاج حصى اللوزتين، إلا أنهم لن يفلحوا في إزالة السبب الكامن وراء تكون حصى اللوزتين والذي غالبًا ما يكون الأغذية التي علقت بهما. قد تحدث انتكاسة، كما أن المضادات الحيوية أيضًا قد يكون لها آثار جانبية ضارة، لأن معظمها تقتل البكتيريا المفيدة في الفم والقناة الهضمية والتي من شأنها أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة. يمكن إزالة الأنسجة التي تبطن تجاويف اللوزتين عن طريق الليزر، فالليزر يبطن سطح اللوزتين بحيث تختفي التجاويف. لا يخلو هذا الإجراء من المخاطر أيضًا.

TL;DR in Russian:

Обсудите с врачом-отоларингологом, показано ли в вашем случае удаление миндалин (тонзиллэктомия). Если вы страдаете от постоянных пробок в миндалинах или же они большого размера, подумайте о курсе антибиотиков. Узнайте у врача, показана ли вам лазеротерапия.


استخدام الطبقات أحد أهم مهارات برنامج فوتوشوب حيث تسمح لك الطبقات بفصل الصور وإجراء عمليات تحرير لكل طبقة على حدة، وسيزيد تحكمك في الصورة كلما زاد عدد الطبقات المستخدمة فيها. يؤدي تحرير طبقة معينة إلى التأثير على هذه الطبقة فقط (علمًا بأن أوضاع الطبقة تؤثر على كيفية تداخل الطبقات مع بعضها)، مع الوضع بالاعتبار أن الطبقات مكدسة فوق بعضها مما يعني أن الطبقات العلوية تظهر فوق الطبقات السفلية مما يستدعي ترتيب طبقات صورتك وفقًا لذلك.  يمكن أن تتضمن الطبقات المستخدمة عادة ما يلي (دون ترتيب محدد): التظليل والظلال والنصوص والخلفية والخطوط والألوان الأساسية وغير ذلك. يمكنك إظهار أو إخفاء الطبقة عن طريق النقر على الصندوق المحتوي على عين الظاهر إلى جوار الطبقة. أنشئ طبقات جديدة عن طريق النقر على زر "طبقة جديدة" أسفل نافذة الطبقات (يظهر الزر على شكل مربعيّن متداخلين) ثم اختيار "جديد ← طبقة" من قائمة الطبقات، أو استخدم اختصار لوحة المفاتيح Shift+Command/Control+N. ضبط وضع الطبقة مهم عند إنشاء صورتك، وهناك عدة أوضاع يؤدي كل منها إلى التأثير على شكل الطبقة وكيفية تداخلها مع الطبقات الموجودة أسفل منها بشكل مختلف. الوضع الطبيعي هو الخيار الافتراضي فيما يتعلق بوضع الطبقة. اختبر أوضاع الطبقات لتتعرف على طبيعة عملها، علمًا بوجود الكثير من المقالات التعليمية المتعلقة بأوضاع الطبقات على شبكة الإنترنت. يمكنك ضبط شفافية الطبقة، أو درجة شفافية عناصر الطبقة، من خلال قوائم "الشفافية" و "الملء" المنسدلة في نافذة الطبقة، ويؤدي الخياران إلى تحقيق نفس التأثير غالبًا مما يمكّنك من تحقيق النتيجة المرجوة باستخدام أحدهما. الحالة الوحيدة التي يجب فيها استخدام خيار "ملء" عوضًا عن خيار "شفافية" هي عند تطبيق تأثيرات على الصورة (كحالة إضافة حدود خارجية أو ظلال أو بروز أو إضاءة). يؤدي استخدام خيار "ملء" في هذه الحالة إلى الحفاظ على التأثيرات مع زيادة شفافية بقية الطبقة أو جعلها شفافة تمامًا اعتمادًا على مستوى الملء الذي اخترته. يمكنك قفل الطبقة تمامًا أو جزئيًا بعد الانتهاء من العمل عليها لحمايتها من أي تغييرات غير مقصودة. يمكنك قفل الطبقة تمامًا عن طريق تحديدها ثم النقر على زر القفل الموجود في نافذة الطبقات، كما يمكنك قفل وحدات بكسل الشفافة فقط أو الملونة فقط عن طريق استخدام الأزرار المخصصة لذلك إن كنت ترغب بقفل الطبقة جزئيًا. توجد أزرار القفل...

TL;DR in Russian:

Используйте слои. Выберите режим слоя. Настройте «Непрозрачность» слоя. Закрепляйте слои. Объединяйте слои.


استخدام الواقي الذكري أثناء الممارسات الجنسية بكل أنواعها يقلل احتمالية الإصابة بالزهري أو نقله، ولكن لابد من تغطية القرحة الجلدية بالواقي تمامًا.   ولابد من استخدام الواقي الذكري دائمًا في حالة ممارسة الجنس مع شركاء جدد، فربما ليس لديهم فكرة عن إصابتهم بالمرض. وخاصة في حالة عدم وجود قرحة الجلد التناسلية.   كن حذرًا. إن لم تكن القرحة مغطاة تمامًا بالواقي فلا زال بإمكانك نقل المرض. من الضروري استخدام الحاجز الفموي في حالة ممارسة الجنس الفموي مع النساء. حيث يغطي مساحة أكبر من الواقي العادي الذي تم قطعه وفتحه واستخدامه. ولكن في حالة عدم وجود الحاجز الفموي فلا بأس من استخدام واقي ذكري تم قطعه وفتحه. يوفر الواقي الذكري البلاستيكي (latex) أو (polyurethane) حماية كافية من الأمراض التناسلية والإيدز. أما الواقي الطبيعي أو المصنوع من جلد الماعز فهو أقل كفاءة في الحماية من الأمراض التناسلية.   لابد من استخدام واقي جديد لكل مرة تتم فيها ممارسة الجنس، فلا ينبغي إعادة استخدام الواقي حتي في حالة تغيير وضع الممارسة ( مهبلي، شرجي، فموي) في اتصال جنسي واحد.   لابد من استخدام مزلقات (للتزييت) أساسها الماء مع الواقي من نوع (latex) فالمزلقات الأخري التي تعتمد علي الفازلين أو الزيوت أو الغسول قد تضعف الواقي وتجعله أكثر عرضة للاختراق والتسبب في نقل المرض. فلا يمكن التأكد من عدم إصابة شريكك بأي أمراض جنسية. ولهذا فمن الآمن تجنب هذا النوع من العلاقات. ولابد من تجنب ممارسة الجنس تمامًا مع شريك مصاب بالزهري (إن كنت متأكدًا تمامًا من إصابته بالمرض)، حتي في حالة استخدام الواقي.  أكثر الخيارات أمانًا هو أن تحافظ علي علاقة طويلة وحيدة مع شخص تم تأكيد عدم إصابته بالزهري وغيره من الأمراض الجنسية. حيث ينصح مركز التحكم والوقاية من الأمرض (CDC) بعدم الإفراط في شرب الكحول وتعاطي المخدرات. فقد تؤدي هذه المواد إلي زيادة احتمالية الدخول في علاقات جنسية " تحمل قدرًا من الخطر"،مما يضع المرء في الفئة المعرضة لخطر الإصابة بالزهري. وتتضمن تلك الرعاية فحوصات للكشف عن الزهري. ينصح الأطباء كل الحوامل بإجراء فحص طبي للكشف عن الزهري، فقد ينتقل من الأم إلي الجنين، مما قد يسبب أعراضاُ خطيرة وقد يؤدي إلي الموت.   غالبًا ما يكون الأطفال - الذين انتقلت لهم عدوي الزهري من الأم- أقل وزناُ وأقل نضجًا وربما يولد الجنين ميتًا. حتي إذا تمت الولادة وكان الجنين بلا أعراض...

TL;DR in Russian:

Используйте латексные или полиуритановые презервативы или коффердамы. Избегайте случайного секса. Избегайте чрезмерного количества алкоголя и наркотиков. Во время беременности подберите себе внимательный дородовый уход.


استخدام غلاية للتسخين أو ميكروويف أو قدر التسخين الكهربائي.   إذا كنت تسخن الماء في غلاية أو قدر، ضع ما يكفي من الماء واتركه ليغلي على الموقد على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة. لتسخين الماء في الميكروويف، ضع الماء في كوب غير معدني آمن للميكروويف مع وضع عصيان طعام خشبية داخل الكوب. سخن الماء ببطء على فترات من 1-2 دقائق حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة. املأ الوعاء الكهربائي بكمية كافية من الماء وشغله. أدر المفتاح لدرجة بين المتوسطة إلى المرتفعة وانتظر حتى غليان الماء. اترك القهوة لتتشرب لمدة 3 إلى 4 دقائق.   إذا كنت ترغب في قهوة أقوى، اتركها لتتشرب لمدة 4 إلى 5 دقائق. لقهوة أضعف، اتركها 2 إلى 3 دقائق. لا حاجة للتقلب خلال ذلك الوقت.

TL;DR in Russian:

Нагрейте воду. Заваривайте.


استخدام وحدة ذاكرة محمولة هي الطريقة الأسهل لنقل العلامات المرجعية إلى جهاز كمبيوتر آخر على الأرجح. يمكنك إرفاق ملف العلامات المرجعية برسالة بريد إلكتروني عوضًا عن استخدام وحدة ذاكرة محمولة إن لم تكن تمتلك وحدة ذاكرة محمولة. يوجد البرنامج في قسم البرامج بداخل قائمة ابدأ على نظام ويندوز أو في مجلد التطبيقات على نظام ماكنتوش. يظهر الزر أعلى الجهة اليمنى من المتصفح ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة أخرى. يظهر الخيار أعلى القائمة. يظهر الزر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. سيؤدي ذلك إلى فتح متصفح الملفات على جهاز الكمبيوتر. توجه إلى وحدة الذاكرة المحمولة في متصفح الملفات إن كنت تستخدم وحدة ذاكرة محمولة. توجه إلى مجلد التنزيلات، أو أي مجلد آخر يسهل تذكره، لإرسال العلامات المرجعية لنفسك عبر رسالة بريد إلكتروني. سيتم حفظ العلامات المرجعية في المكان المحدد كملف إتش تي إم إل، ويمكنك بعد الانتهاء من حفظ الملف فصل وحدة الذاكرة المحمولة بأمان من جهاز الكمبيوتر. يمكنك إرسال العلامات المرجعية لنفسك عن طريق فتح عميل البريد الإلكتروني وإنشاء رسالة جديدة ومن ثم إرفاق الملف وإرسال الرسالة لنفسك. سجل دخولك إلى عنوان البريد الإلكتروني من جهاز الكمبيوتر الجديد وافتح الرسالة ثم نزل مرفق إتش تي إم إل بعد إرسال العلامات المرجعية عبر البريد الإلكتروني. افتح متصفح فايرفوكس أو سفاري عوضًا عن ذلك إن كنت ترغب باستيراد العلامات المرجعية إلى أحد هذين المتصفحين. انقر على زر القائمة ⁝ الظاهر أعلى الجهة اليمنى من متصفح كروم ثم اختر العلامات المرجعية ثم اختر مدير العلامات المرجعية.   فايرفوكس: استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+⇧ Shift+B لفتح مدير العلامات المرجعية.  سفاري: افتح القائمة ملف ← استيراد من... ← ملف إتش تي إم إل لعلامة مرجعية. يظهر زر القائمة أعلى الجهة اليمنى من الصفحة في متصفح كروم ويمكن تجاوز هذه الخطوة في المتصفحات الأخرى. سيؤدي ذلك إلى فتح متصفح الملفات على جهاز الكمبيوتر إن كنت تستخدم متصفح جوجل كروم.   فايرفوكس: انقر على خيار الاستيراد والنسخ الاحتياطي ← استيراد علامات مرجعية من ملف إتش تي إم إل.  سفاري: انتقل إلى الخطوة التالية. توجه إلى وحدة الذاكرة المحمولة إن كنت قد حفظت الملف على وحدة ذاكرة محمولة أو توجه إلى المجلد الذي حفظت الملف فيه إن كنت قد نزلتها من رسالة بريد إلكتروني. انقر على زر استيراد إن كنت...

TL;DR in Russian:

Вставьте флеш-накопитель в компьютер. Запустите Chrome. Нажмите ⁝. Щелкните по Закладки. Нажмите Диспетчер закладок. Щелкните по ⁝. Нажмите Экспорт закладок. Перейдите в папку, в которой будет сохранен файл с закладками. Щелкните по Сохранить. Подключите флеш-накопитель к другому компьютеру. Запустите Google Chrome на другом компьютере. Откройте диспетчер закладок на другом компьютере. Щелкните по ⁝. Нажмите Импортировать закладки в Chrome. Откройте папку с HTML-файлом. Выберите HTML-файл закладки и нажмите Открыть.


استخدم 2,25 كجم تقريبًا لكل 9 م مربع من التربة. يطلق الرمل الأخضر البوتاسيوم بمعدل بطئ لذا فهو أفضل من الإضافات السريعة في رعاية التربة على المدى الطويل، كما أنه ناجحٌ كمعالج ويساعد التربة على الاحتفاظ بالماء. كما يمكنك إضافة الرمل الأخضر إلى كومة السماد الطبيعي لتحسين محتواه من البوتاسيوم بالإضافة لرميه في تربتك مباشرة. يستخرج غبار الجرانيت من محاجر الجرانيت الطبيعية وهو زهيدٌ نسبيًا، وهو مثل الرمل الأخضر يطلق البوتاسيوم ببطء لذا لن يعمل كما يجب إذا احتجته للمعالجات السريعة. اقطع القشر إلى قطع صغيرة وادفنها على عمق 4 أو 5 سم في تربتك. سيستغرق تعفن القطع وقتًا لذا ستطلق البوتاسيوم بمعدل أبطأ من الإضافات الأخرى.  كما تساعد إضافة قشور الموز إلى تربتك مباشرة في طرد المن. أضف بقايا الفواكه والخضروات إلى الكومة لزيادة نسبة البوتاسيوم بها، قشر الموز هو أفضل رهاناتك لكن قشر البرتقال والليمون والبنجر والسبانخ والطماطم إضافات رائعة أيضًا.  تذكر أن عليك منح السماد الطبيعي أسابيع أو شهور ليجهز. استخدم حاوية بغطاء أو غط كومة السماد بالقنب في فترات عدم استخدامها فمركبات البوتاسيوم قابلة للذوبان في الماء لذا فإن هطول المطر قد يجرفه بسهولة.

TL;DR in Russian:

Добавьте в почву глауконитовый песок. Добавьте гранитную пыль. Закопайте в саду банановую кожуру. Улучшите компост, добавив в него банановую кожуру. Накройте компост, чтобы предотвратить утечку калия.


استخدم أظافرك في تقشير البصلة من أعلى الجزء البصلي ثم قشّرها قطعة قطعة، تخلص من القشرة بعد الانتهاء. تنبت البصلة من المنتصف تحديدًا وبالتالي يتوجب عليك قطعها طوليًا لتجنب قطع النبتة. كرر هذه الخطوة على جانبي النبتة إلى أن تنتهي من تقطيع طبقات البصلة.  اعتمد على يدك في تقشير طبقات البصلة في حالة لم يتوفر لديك سكينًا. يُمكنك تناول طبقات البصل التي قطعتها إذا كانت صلبة ومقرمشة، احرص فقط على غسلها قبل تناولها. تخلص من طبقات البصل إذا كانت طرية وغير صالحة للأكل. ستجد مزيدًا من النبتات التي تخرج من البصلة بخلاف تلك النبتة الظاهرة خارجها، افصل النبتات عن بعضها البعض بيدك حتى يُمكنك زراعة كل واحدة بشكل منفصل لتحصل على بصلات متعددة. افصل النبتات في أكواب أو أوعية مختلفة تحتوي على ماء وستلاحظ خلال عدة أيام تكون الجذور في نهاية كل نبتة.   إذا حملت النبتة جذورًا بيضاء اللون فهذا يعني أنها جاهزة للزراعة مُباشرةً في التربة. إذا لاحظت وجود الجذور الجافة البُنية في نهاية النبتة فهذا يعني أنها جذور ميتة وستحتاج إلى انتظار نمو الجذور البيضاء السليمة.

TL;DR in Russian:

Снимите с лука тонкий верхний слой. Ножом отделите слои лука от ростков. Отделите ростки. Поместите ростки в воду, пока у них не появятся корни.


استخدم أفضل تقدير لك لتقرير الشخص الأكثر مناسبة لتقابله بشأن هذا الأمر. حاول مقابلته شخصياً إن كان ذلك ممكناً.   أحضر مذكراتك المكتوبة معك عند الذهاب إلى الاجتماع بالإضافة إلى أي زملاء آخرين يرغبون بالشكوى. اطلب أن تبقى هوية شكواك مجهولة. بهذه الطريقة ستتجنب العداوة مع زميلك المقصود. تجنب إرسال الشكاوى عبر البريد الإلكتروني، فهو أسهل تجاهلاً وأقل رسمية من الاجتماعات الشخصية. ذلك سيؤدي أيضاً لترك دليل ورقي لشكواك قد ترغب في تفاديه. فكر في النقاط التي ترغب بتأكيدها وتدرب على قولها بنبرة صوت هادئة. إن كنت في حالة إحباط وغضب من ذلك الزميل فقد يفترض رئيسك أن هذا الأمر شخصي تبالغ فيه بدلاً من كونه شكوى جدية تتقدم بها واضعاً في ذهنك مصلحة الشركة.   أوضح بعضاً من مميزات الشخص: "أنا أحب جون حقاً، فهو مرح وأظن أنه شخص جيد. آمل أن يعود لطبيعته، ولكني قلق بشأنه." لا تطلب من الرئيس طرد الزميل مباشرة. إن سألك المدير "ماذا تظن أن علي أن أفعل؟" فلا بأس من توضيح ما تفضله، ولكن اعلم أن القرار لا يعود لك. حالما تتقدم بشكواك الرسمية فلم تعد مسؤوليتك الاستمرار في مراقبة الشخص أو محاولة التسبب بطرده. عُد إلى التركيز على حياتك الخاصة داخل وخارج العالم، وحاول فقط تفادي الشخص المقصود إن قام بإزعاجك.

TL;DR in Russian:

Договоритесь о встрече с вашим начальником или другим соответствующим лицом. Подумайте о том, что вы будете говорить. Позвольте своему начальнику разрешить ситуацию.


استخدم أوراق الأرز الخفيفة أو أوراق قش القمح بالحجم الكبير. قص الورقة إلى الحجم الذي تريده--الثابت هو أن شكل الورقة هو مستطيل عريض، أما المتنوع فهو حجمها. اشتر الأوراق من على الإنترنت أو من المتاجر أو من المستوصفات التي تصرف الماريجوانا أو من محلات التبغ.  ابحث عن الأوراق التي تحترق ببطء وبالتساوي. ابحث عن الأنواع التي تحتوي على قدر أقل من المواد الكيميائية، لأن بعض المواد الكيميائية تحترق مخلفة طعما سيئا. فكر في علامات تجارية مثل RAW الورق المصنوع من القنب الطبيعي، وZig-Zag. إذا كنت تخطط لحمل أوراقك معك طوال الوقت، فاشترِ حافظة لأوراق اللف. ضع أوراق اللف في علبة معدنية كي تحميهم من التكسر والقطع. ارتجل حافظة من علبة لبان أو حلوى نعناع قديمة. احمل أوراقا احتياطية. الشريط اللاصق في الورقة الاحتياطية قد يكون ممتازا في معالجة الورق المتقطع، ويسد الأماكن التي تسرب من السيجارة. يمكنك زيارة أقرب كشك سجائر لمجموعة واسعة من الخيارات المتاحة، أو يمكنك شراء كيس تبغ سجائر عادي من العديد من محلات الخمور والبقالات. ابحث عن التبغ الذي يحتوي على أقل نسبة من الإضافات. يمكنك شراء تبغ بنكهة التبغ أو بنكهات أخرى، اعتمادًا على ذوقك.  جرب الأنواع الشائعة ذات السعر المعقول، مثل بالي شاج وأمريكان سبريت. جرب أن تلف سجائر القرنفل. كل ما تحتاجه هو أن تخلط ورق القرنفل المقطع مع التبغ. سجائر القرنفل عادةً ما تحتوي على نسبة 60-70% تبغ، و30-40% قرنفل.  بعض الناس يفضلون لف السجائر بتبغ الغليون. يمكنك فعل ما تحب، لكن ضع في اعتبارك أن تبغ الغليون أطول وأكثر رطوبة من تبغ السجائر. لهذا قد ينضغط بكثافة، وربما لا تحترق السيجارة أصلا. إذا أردت استخدام تبغ الغليون، جرب أن تقطعه بعناية وتدعه ليجف في الهواء، قبل لف السجائر به. أمسك الورقة على شكلٍ هلالي بإضافة إصبع السبابة لنفس اليد. استخدم يدك الأخرى لتحافظ على شكل الورقة الهلالي، ويظل مجراها مستويًا. امسكها بثبات كيلا تسقط منها التبغ.  ضع إصبعك السبابة في مجرى الورقة لكي تحافظ على استقامتها أثناء وضع التبغ، وستمنع التبغ من السقوط من قمة السيجارة أيضا. هذه الناحية ستصبح طرف السيجارة التي ستقوم بإشعاله.

TL;DR in Russian:

Выберите бумагу для самокруток. Купите табак. Возьмите листок бумаги большим и средним пальцами.


استخدم اختصار لوحة المفاتيح Command+J على نظنام ماكنتوش أو Ctrl+J على نظام ويندوز لإنشاء نسخة من صورتك. سنقوم بفعل ذلك حتى لا نحدث أي تغيّرات في الصورة الأصلية وستلاحظ وجود طبقتين يحتويان على نفس الصورة في لوحة الطبقات. ستبقى الطبقة الأصلية بدون أي تغيّرات في الخلفية وستقوم بأعمال التحرير على نسخة الطبقة العلوية. يفضّل تعديل اسم الطبقة حتى تفرّق بينها وبين الطبقة الأصلية أثناء العمل على الصورة. يمكنك أيضًا أن تُبقي اسم الطبقة كما هو ثم تضيف نصًا بأحرف كبيرة يدل على أن هذه الطبقة تحتوي على الصورة الأصلية. لتنفيذ ذلك، انقر بزر الفأرة الأيمن على الطبقة الأولى (Layer 1). سيظهر لك بعد ذلك خيار إعادة التسمية الذي سيمكنك من تغيير الاسم. انقر بعد ذلك على زر الإدخال لحفظ التغيرات. انقر بعد ذلك بالقرب من حافة النص واسحب الأداة  لعمل تحديد واضح حول النص مع الحرص على ترك حد رفيع حول النص؛ يؤدي ذلك إلى تحسين أداء برنامج فوتوشوب عند دمج الخلفية بعد إزالة النص. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Shift+F5 ليظهر لك صندوق الملء على الشاشة. اختر بعد ذلك خيار الملء من المحيط في القائمة المنسدلة بجوار الخيار "استخدام" ثم انقر على خيار الموافقة. انتظر بعد ذلك لحين ملء برنامج فوتوشوب للفراغ الأيسر الذي تم حذف النص منه. يسمح لك ذلك برؤية الصورة بشكل أفضل ويمكنك بعد ذلك حفظ الصورة. لن تستغرق سوى ثوانٍ معدودة لحذف النصوص من الصور بهذه الطريقة بعد إتقانها.

TL;DR in Russian:

Откройте изображение в Photoshop. Задайте копии изображения другое название. Выберите инструмент «Лассо» на панели инструментов в левой части экрана. Нажмите кнопку меню «Редактирование» и выберите в раскрывшемся подменю пункт «Заливка». Нажмите сочетание клавиш «CTRL+D», чтобы снять выделение с изображения, когда заливка будет завершена.


استخدم اسم القطة فقط إذا ناديتها أو تحدثت معها بطريقة لطيفة، ولا تستخدم اسمها أبدًا إذا حاولت ردعها أو تنبيهها بحزم لأمر ما، واكتفِ فقط بقول "لا". الطريقة الأفضل لكي تثير اهتمام القطة بالتدريب هو من خلال تقليل طعامها قليلًا عن المعتاد لكي تصبح جائعة قليلًا وأكثر رغبة في تناول مكافأتها من طعام، لذلك عليك أن تبدأ في مناداة القطة باسمها، ثم قدم لها مكافأة بسيطة من طعام تحبه، كرر هذه الخطوة مرتين أو ثلاث مرات، ثم سِر بعيدًا عن القطة مسافة متر أو مترين وكرر العملية مرة أخرى، لكن أضف إلى اسم القطة كلمات من قبيل "هنا" أو "تعالي"، فعلى سبيل المثال يمكن أن تنادي عليها "تعالي يا فلافي"، المهم هو أن تثبت على عبارة واحدة حتى لا تربك القطة، وعندما تأتي إليك القطة اربت عليها وكافئها بطعامها المفضل، ثم ابتعد قليلًا لمسافة أكبر وكرر العملية.   تأكد أن تربط بين اسم القطة وبين المكافأة، مما يعني أن تعطي لها الطعام أو المكافأة فورًا بعد أن تنادي عليها باسمها. كرر هذه العملية بمناداة القطة 10 أو 20 مرة في كل جلسة تدريب، لمرة أو مرتين يوميًا حتى تستجيب القطة لاسمها بشكل مستمرّ. بعد عدة أسابيع يمكنك أن تبدأ في مناداة القطة من مسافة أبعد، ابدأ في مناداة القطة من غرفة مختلفة، ثم حاول أن تنادي عليها من كل غرف المنزل ، وبعد أن تستجيب لاسمها بشكل مستمرّ، حاول أن تنادي عليها من خارج المنزل (ذلك بافتراض أن القطة معتادة على خارج المنزل). لو كنت تشارك المنزل مع باقي أفراد عائلتك، حاول أن تجعلهم يشاركونك في تعليم القطة، تأكد أن يستخدم الجميع نفس العبارة عند مناداتها، ويمكنك أن تعلم القطة أن تتحرك بين شخصين ذهابًا وإياباً عندما ينادي كل منهم على اسمها ثم يمنحها مكافأة على استجابتها في كل مرة. إذا رفضت القطة الاستجابة لاسمها، فربما كانت تعاني من مشكلة في حاسة السمع، القطط البيضاء خاصةً يزيد بينها احتمال فقدان حاسة السمع، ويمكن للطبيب البيطري أن يفحص القطة ليتأكد من سلامة حاسة السمع لديها.  بعض القطط تكون أصعب في الاستجابة للتدريب من القطط الأخرى، لكن إذا أبدت القطة عدم قابلية تامة للتدريب، فيمكن أن تستشير متخصصًا في سلوك الحيوانات لكي يساعدها على التعرف على المشكلة وعلاجها، ويمكنك أن تبحث عبر الإنترنت أو تستشير طبيب القطة البيطري لكي يوصي لك بمتخصص في سلوك الحيوانات.

TL;DR in Russian:

Позаботьтесь о том, чтобы у вашей кошки возникали только положительные ассоциации с ее кличкой. Начните активно тренировать своего питомца. Увеличивайте расстояние, с которого вы зовете своего питомца. Побуждайте всех членов семьи участвовать в обучении вашего питомца. Обратитесь к ветеринару, если ваш питомец не реагирует, когда вы произносите его кличку.


استخدم اسمك الجديد واملأ استمارة الحصول على بطاقة الضمان الاجتماعي وذلك من مصلحة التأمينات الاجتماعية الخاصة بمنطقتك.  ستحتاج إلى تقديم دليل يثبت عمرك مع هذه الاستمارة مثل شهادة ميلادك أو أوراق التبني أو أية وثائق دينية. ستحتاج إلى تقديم إثبات شخصية. يمكنك استخدام رخصة قيادتك أو جواز سفرك أو بطاقة هوية غير السائقين. يمكنك تقديم دليل على تغيير اسمك مثل حكم المحكمة إن لم يكن بحوزتك جواز سفر أو إثبات هوية لاسمك الجديد. قدّم الاستمارة بعد ملئها ودليل إثبات هويتك وسنك وجهّز قضيتك التي ستعرضها للضابط،إذ أنه سيتم منحك رقم تأمين اجتماعي جديد من قبل مكتب الضمان الاجتماعي إن تعرضت لإحدى هذه المواقف:  وقع عليكِ اعتداء منزلي أو تعرضتِ للتحرش أو تعرضت حياتك للخطر بأي شكل من الأشكال. تسبب لك رقم الضمان الاجتماعي المسلسل خاصتك أو الخاص بأحد أفراد عائلتك في بعض المشاكل. يحمل أكثر من شخص نفس رقم الضمان الاجتماعي. ترى إساءة دينية أو ثقافية في تسلسل أرقام رقم التأمين الاجتماعي الخاص بك. تمت سرقة هويتك ويقع عليك ضرر استخدام رقم الضمان الاجتماعي الخاص بك من قبل شخص آخر. يمكنك التواصل مع وكالة تطبيق القانون المحلية إن كنت ضحية اعتداء ما وتريد تغيير اسمك للتهرب من المعتدي عليك، يجب عليك توضيح أن حياتك معرضة للخطر إن لم يتم تغيير هويتك. يمكن لوكالة تطبيق القانون أن تمدك بالأدلة الموثقة التي من شأنها أن تجعل إدارة الضمان الاجتماعي تغيير رقم الضمان الاجتماعي الخاص بك.

TL;DR in Russian:

Заполните форму на новый социальный номер. Сходите в вашу местную службу страхования. Подумайте о том, чтобы связаться со службами закона.


استخدم الإنترنت في البحث عن أماكن بيعه في بلدك.   احصل على الثلج الجاف قبل استخدامه بفترة قصيرة قدر الإمكان. يتحول الثلج الجاف بسرعة كبيرة من الحالة الصلبة إلى الحالة الغازية عند تعرضه للظروف الجوية العادية وتبلغ سرعة تحوله حوالي 2-5 كجم كل 24ساعة.   قد يتطلب شراؤك للثلج الجاف تخطيك لسن 18 عامًا. تستخدم الكتل في التجارب التعليمية وفي إنتاج الضباب لأغراض التصوير السينمائي والفوتوغرافي.  تستخدم الكريات الصغيرة في تنظيف وتعقيم الأسطح، بالإضافة إلى بعض الأغراض الطبية ونقل الأعضاء. يبلغ متوسط سعر الثلج الجاف من 30 إلى 90 جنيهًا مصريًا للكيلوجرام الواحد تقريبًا، ورغم اختلاف أسعاره من بلد لآخر إلا أنه يعتبر من السلع الرخيصة. صناديق حفظ الثلج البلاستيكية (الثيرموس أو التيرموس). لا تستطيع الثلاجات والمجمدات العادية حفظ الثلج الجاف نظرًا لانخفاض درجة حرارته مقارنة بها (78,5˚).   يتبخر الثلج الجاف بشكل أبطأ كلما كان سُمك الطبقة العازلة في صندوق الثلج أكبر. قلل من فتح الوعاء قدر الإمكان لإبطاء عملية التبخر. يمكنك أيضًا ملء الفراغات داخل الوعاء بكُرات من الورق للحد من المساحات التي تساعد في عملية التبخر.  إذا قمت بتخزين الثلج الجاف في مجمد الثلاجة فإن الحساس الحراري سوف يوقف المجمد عن العمل أوتوماتيكيًّا لمنع تجمد الطعام المحفوظ بشكل زائد عن اللازم. وعلى ذلك، فإن الثلج الجاف يمثل بديلًا جيدًا لحفظ الطعام في حال تعطل الثلاجة عن العمل. يمكنك مثلًا وضع الوعاء في سيارتك مع مراعاة فتح النافذة، وتذكر أن هذا الثلج ما هو إلا ثاني أكسيد الكربون واستنشاقه بكميات كبيرة لفترة طويلة قد يسبب أضرارًا صحية لك.  إن وجودك في مكان غير جيد التهوية عند نقلك للثلج الجاف لمدة تتعدى 15 دقيقة قد يسبب تسارع النفس والصداع ويمكن أن يصبح تأثيره قاتلًا إذا استنشقته لفترات طويلة.

TL;DR in Russian:

Возьмите лед в местном продуктовом или обычном общем магазине. Покупайте лед в виде блока. Поместите сухой лед в изолированный контейнер, как пластиковый кулер/ ящик для льда. Поместите охладитель в ваш автомобиль и опустите окна.


استخدم البندقية لصيد الأرانب أو الخراطيش الطويلة عيار 22 أو مسدسًا أو قوسًا وسهمًا.  احرص عند الصيد على اتباع قوانين الموسم المتعلقة بالصيد والترخيص في منطقتك. قد لا تتمكن من استخدام الأسلحة في باحتك إذا كنت تعيش في منطقة مرتفعة الكثافة السكانية. راجع القوانين المحلية لتتحقق من قدرتك على صيد الأرانب في أرضك واحرص أن تتدرب على الاستخدام الآمن للبندقية عند الصيد. وجه فوهة البندقية في اتجاه آمن دومًا - تجاه الأرض مثلًا- ولا تضع إصبعك داخل الزناد حتى تستعد لإطلاق النار، عامل الأسلحة أيضًا وكأنها محشوة كلها وضع السترة البرتقالية الزاهية لتظل مرئيًا وكن على دراية بما يقع أمام هدفك وورائه .   قد تكون الدورات التدريبية المتعلقة بالاستخدام الآمن للبنادق متاحة في محيطك. قد يساعدك الصيد مع أحد الخبراء في تعلم الاستخدام الآمن للبنادق وفي تقليص أعداد الأرانب في أرضك بفعالية. قد تتمكن من إيجاد أشخاص راغبين في الصيد في أرضك إذا لم ترد فعل ذلك بنفسك. يعد هذا تعويضًا كافيًا وقد يدفع لك بعض الصيادين لقاء سماحك لهم بالصيد في أرضك. قد تمكنك الأفخاخ الحية (المصائد) من أسر الأرانب ونقلها بعيدًا عن أرضك وهي متاحة عبر الإنترنت وفي العديد من المتاجر وبديلٌ ممتازٌ لإطلاق النار على الأرانب. ضع التفاح أو الكرنب المسوق أو الخس في الأفخاخ كطعم. راقب الأفخاخ بانتظام وحرر الأرانب بأسرع ما يمكن بعد أسرها. ضع القفازات الواقية عند لمس الأفخاخ وتحرير الأرانب. خذ الأرانب مسافة 1,6 كم على الأقل من أرضك وحررها لتضمن عدم عودتها.  اتصل بالمكتب المحلي لمكافحة الحيوانات أو إدارة المنتزهات والترفيه لمعرفة قوانين تحرير الحيوانات. جد شركة لمكافحة الآفات في منطقتك تكون قادرة على معالجة مشكلة الأرانب. يمكنهم التحقق من مسؤولية الأرانب عن الأضرار التي وجدتها، كما يسعهم تطبيق تقنيات طرد الأرانب وحماية أملاكك بما في ذلك وضع الأسيجة والأفخاخ وشباك حماية الأشجار إلخ. ستحدد خدمة مكافحة الآفات مواعيدًا للصيانة أو المتابعة في العموم وستتحقق من امتثال تقنيات المكافحة أو الردع مع القوانين المحلية المتعلقة بالحياة البرية.  ابحث عن إحدى خدمات مكافحة الآفات المتخصصة في الحيوانات الصغيرة كالأرانب -فليست جميعها متمرسة في معالجة هذه المشكلة- إذا حيرتك الأرانب وصرت مستعدًا للاستعانة بهم. سلهم عبر الهاتف عما إذا سبق أن تعاملوا مع غزو الأرانب والإجراءات التي اتخذوها لعلاج المشكلة.

TL;DR in Russian:

Охотьтесь на кроликов, чтобы уменьшить их популяцию. Используйте живоловушки. Воспользуйтесь услугами службы по борьбе с вредителями.


استخدم الخطوط العريضة التي حددتها لتكتب نص الخطاب وكأنك ستقول ذلك الكلام لصديقك. واجعل النص بسيطًا قدر الإمكان بكتابة أهم النقاط في الموضوع، واستخدم أمثلة مشوقة لتوضح الأفكار التي تتحدث عنها. ثم قسّم النص الذي أعددته إلى عدة نقاط أساسية ليبدو لك الأمر سلسًا.   إن كنت ستكتب عن تلوث المحيطات فقسّم خطابك إلى: أسباب التلوث ثم آثاره السلبية ثم اقتراح بعض الحلول. إن كنت تكتب عن آثار العولمة فرتّب خطابك بحيث يدور حول جزأين: الآثار الإيجابية والآثار السلبية للعولمة. ابدأ بسؤال الحاضرين سؤالًا بلاغيًا أو أخبرهم حقيقة مشوقة لا يعلموا عنها شيئًا. كما بإمكانك أن تخبرهم قصة سريعة عن تجربة شخصية لك أو تعرض عليهم صورة تجذب انتباههم في الحال.   إن كنت ستتحدث مثلًا عن آثار التلوث على المحيطات فاعرض صورة لأكوام القمامة التي تطفو وسط المحيط. إن كنت ستتحدث عن الزيادة السكانية في العالم، فابدأ خطابك بجملة مشوقة مثل: "لو وقف جميع سكان العالم في خط مستقيم سيكون ذلك الخط طويلًا بما يكفي ليصل إلى كوكب المريخ". بمجرد أن تنتهي من كتابة نصك اقرأه بصوت عالٍ ثم استبدل الجمل التي تبدو غريبة على مسامعك بجمل تبدو وكأنك تجري محادثة مع شخص ما، ثم احفظ النص الذي كتبته عن ظهر قلب.  إن كان إلقاء خطابك يستغرق من 20 إلى 30 دقيقة فاحفظه في 3 إلى 4 ساعات. بمجرد أن تحفظ نص خطابك اكتب في بطاقة بضعة نقاط أساسية تحفز ذاكرتك، واكتب نقطتين إلى ثلاث نقاط على الأكثر في البطاقة الواحدة. اكتب مثلًا بداية جملة هامة أو عنوان إحصائية ما أو حقيقة هامة أو كلمة مفتاحية واحدة تحفز ذاكرتك. ضع أوراق نص خطابك في يد دمية أو لعبة محشوة أو حتى حيوانك الأليف وتظاهر بأنهم الحاضرين. ثم ألقِ خطابك عليهم عدة مرات حتى تصل لمرحلة عدم النظر في البطاقات للتذكرة. وبعد أن تنهي تلك الخطوة، ألقِ خطابك على أحد أفراد أسرتك أو أصدقائك. ستشعر بالارتياح التام تجاه نص خطابك عندما تتدرب على إلقائه لمدة ساعة كل يوم، وهكذا ستحافظ على هدوئك وثقتك عندما تلقي الخطاب أمام الحضور الفعليين، حتى أنه ربما تمكنت حينها من الخروج عن النص قليلًا أمام الفصل دون أدنى مشكلة.

TL;DR in Russian:

Напишите текст. Начните речь с какой-нибудь изюминки. Запомните текст. Сделайте карточки с важными тезисами. Репетируйте речь. Практикуйте речь в течение часа каждый день.


استخدم الفرجار (البرجل) أو أي قطعة أخرى لها شكل دائري؛ لا يهم حجم الدائرة على أي حال، لكن إن كنت تستطيع تحديد مركز دائرتك الحالية بالفعل فلا حاجة إذن لرسم دائرة أخرى. يعتبر الفرجار الهندسي أداة مصنعة خصيصًا لرسم وقياس الدوائر. يمكنك شراء واحد من مراكز بيع الأدوات المدرسية أو المكتبية. الوتر هو القطعة المستقيمة التي تصل بين أي نقطتين تقعان على طول حافة المنحني من حافة إلى الأخرى، ولا يهم أين ترسم الوتر. بعد ذلك عيّن للوتر اسمًا (أ ب). استخدم قلمًا رصاصًا، حيث يتسنى لك بذلك محو كل العلامات بمجرد أن تجد مركز الدائرة. عليك أن ترسم بخط خفيف لكي يكون المحو أسهل. يجب أن يكون هذا الوتر متوازيًا مع الوتر الأول الذي رسمته ومساويًا له في الطول أيضًا. سمّ هذا الوتر الجديد (ج د). هذا الوتر الثالث (أ ج) يعبر الدائرة بالفعل ويمر بنقطة مركز الدائرة، لكنه يتحتم عليك رسم وتر آخر لإيجاد نقطة المركز بالضبط. ارسم وترًا أخيرًا اسمه (ب د). ستجد أن هذا الوتر يعبر الدائرة أيضًا ويتقاطع مع الوتر الثالث (أ ج) الذي قمت برسمه من قبل. إن قمت برسم خطوط مستقيمة ودقيقة فستجد أن مركز الدائرة يقع في نقطة تقاطع الوترين (أ ج) و (ب د). ضع علامة على نقطة المركز باستخدام قلم رصاص. إن كنت تحتاج إلى تعيين نقطة المركز وحسب، فيمكنك محو الأوتار الأربعة التي قمت برسمها.

TL;DR in Russian:

Начертите окружность. Проведите хорду. Проведите вторую хорду. Соедините точки А и С. Соедините точки B и D. Найдите центр окружности.