تعرف نوع المسطرة الإنجليزية من خلال خطوطها التي تقسمها لـ12 بوصة، 12 بوصة (أو إنش) تساوي قدم (0.3 متر). يتم تقسيم كل قدم (0.3 متر) إلى إنشات، كل إنش مُقسمّ بـ15 علامة قياس، أي 16 قسم لكل بوصة على المسطرة.  كلما طال الخط على سطح المسطرة، زاد القياس. يتراوح القياس بين بوصة إلى 1/16 من البوصة، وتقل أحجام الخطوط كلما قلت وحدة القياس. تُقرأ المسطرة من اليسار إلى اليمين. اجعل المسطرة محاذية للخط الذي تقيسه مع جعل أول الخط على الجانب الأيسر من المسطرة. انظر على يمين المسطرة للمكان الذي ينتهي عنده الشيء الذي تقيسه، سيكون قياسه بوحدة البوصة هو حيث ينتهي على المسطرة من هذه الجهة. يتكون سطح المسطرة من 12 علامة للإنشات، تكون عادةً هي العلامات المرقمة على سطح المسطرة (بين كل علامتين خطوط أصغر غير مرقمة) ويشار إليها بأطول خط بين الخطوط. على سبيل المثال: إذا كنت تحتاج إلى قياس مسمار، قم بوضع أحد طرفي المسمار مباشرةً على الجانب الأيسر من المسطرة، إذا كان ينتهي عند الخط الطويل القائم على الرقم 5 في المسطرة، هذا يعني أن طول المسمار هو 5 إنشات. توجد كذلك مساطر تشير لنصف الإنش بأرقام، لذلك تأكد أنك تستخدم الأرقام الكبيرة  الموجودة عند الخطوط الأول الخاصة بقياس الإنش. علامة ½ الإنش هي ثاني أطول علامة قياس على المسطرة، طولها ½ طول الخط الدال على الإنش. توجد كل علامات قياس النصف إنش في منتصف المسافة بين كل رقمين من الأرقام التي ترمز للإنش لأنها في النهاية تعبرعن ½ إنش، وهذا يعني أن كل العلامات بين 0 و 1 - 1 و 2 - 2 و 3... وهكذا حتى نهاية المسطرة، ترمز إلى علامات قياس ½ إنش. في النهاية يصبح المجموع الكلي 24 من هذا العلامات على طول المسطرة. مثال: ضع المسطرة بمحاذاة قلم رصاص واجعل ممحاة القلم عند الطرف الأيسر من المسطرة، ثم انظر أين ينتهي طرف سن القلم على الناحية اليمنى من المسطرة، وضع علامة على هذا الطرف، إذا كانت النقطة عند أحد الخطوط القصيرة الواقعة في منتصف المسافة بين رقمي 4 و 5 مثلًا، فإن طول قلمك الرصاص هو 4 إنشات ونصف. في منتصف المسافة بين كل علامتين لقياس نصف الإنش، يوجد خط صغير يدل على قياس 1/4 الإنش، ترمز هذه العلامات إلى ¼ ثم ½ ثم ¾ إنش، ويرمز الأخير إلى 1 إنش صحيح. مع أن ½ الإنش و الإنش لهم خطوطهم الخاصة، ولكنها تظل مرتبطة بعلامات قياس ¼ الانش، لأن قياس 2/4 يساوي ½ إنش، وقياس 4/4 يساوي 1 إنش، في النهاية المجموع الكلي لتلك...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Начнем с линейки английского типа. На линейке английского типа есть 12 дюймовых делений. Отметки «1/2 дюйма». Отметки «1/4 дюйма». Отметки «1/8 дюйма». Отметки «1/16 дюйма».


تعريف الآخرين بكل من ثقافتك وقيمك وسماتك الشخصية يمكن له أن يساعد في تقليل التصورات المغلوطة والصور النمطية المأخوذة عنك بسبب اختلافك. عندما يعرف الناس فيمكن لذلك في بعض الأحيان أن يؤدي إلى انفتاح عقولهم ومن الممكن أن يتعلموا تقبل الاختلاف والتنوع.  ابدأ بالحديث عن نفسك مع الأشخاص الذين تثق بهم وتشعر أمامهم بالثقة. كلما مارست أكثر الحديث بثقة حول نفسك وثقافتك وتاريخك، كلما يصبح الأمر أسهل. للأسف أنه في حالة الاختلاف أو وجود إعاقة ما لديك أو زيادة وزنك، فذلك قد يؤدي أحيانًا إلى كثير من الرفض أو الاستهزاء. إذا قام البعض بالتقليل من شأنك أو إطلاق بعض الألقاب عليك، يمكنك التعامل مع ذلك بالطريقة المناسبة عن طريق الحزم معهم. والحزم يعني أن تكون منفتحًا حيال ما تعتقد وما تشعر به، في حين أنك تحمل التقدير والاحترام للآخر.  مثال على الحزم هو أن تستخدم الجمل التي تعبر بضمير المتكلم "أنا"، مثل أن تقول: "أنا أشعر بالغضب عندما تقول إنني شخص غريب الأطوار". بهذه الطريقة فأنت تركز على ما تشعر به بدلًا من التركيز على سلوك الشخص الآخر، حيث أن سلوكه يأتي في مرتبة ثانية بعد شعورك. يمكنك استكمال هذه المقولة بمزيد من التوضيح مثل قول: "أنا مختلف لكننا جميعًا كذلك وأنا أفضل لو لم تقل عني أني غريب الأطوار. أنا أحترمك وأنتظر منك في المقابل أن تعاملني بالمثل". طريقة أخرى للحزم هي بأن تضع حدودًا مع الآخرين. على سبيل المثال يمكنك أن تقول: "أنا أريد منك أن تتوقف عن نعتي بغريب الأطوار لأنك إذا استمريت في ذلك سوف تضطرني للابتعاد عنك، فأنا لن أقبل إطلاق الألقاب عليّ". إذا كنت تتعرض باستمرار للاستهزاء – سواء لفظيًا أو فعليًا – فاحصل على المساعدة من معلمك أو الأخصائي أو مدير المدرسة. ابحث عن معلومات حول فرقة Led Zeppelin والمناضلة Harriet Tubman ومارتن لوثر كينج Martin Luther King وحول الأشخاص البوهيميين، فهناك الكثير لتتعلمه منهم. إنهم في نظر البعض أشخاص رائعون وحقيقيون لأنهم استطاعوا أن يقفوا وسط المجموع وكانت لديهم الشجاعة ليختلفوا، بل حتى أن بعضهم قد عرّض حياته للخطر للمكافحة من أجل ما يعتقد. احصل على مثل أعلى لك أو شخص ملهِم تتطلع إليه. فكّر كيف كان سيتعامل ذلك الشخص وماذا سيكون تصرفه إذا كان مكانك.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Рассказывайте другим о себе. Не позволяйте обидчикам оскорблять вас. Изучайте других “необычных” людей.


تعزيز نجاحاتك هو جزء مهم لتثبيت العادات الجديدة. اخبر نفسك بأنك ستكافئها فقد في حالة تحدثك إلى شخص محدد، أو إدارة حوار ناجح مع غريب. ليس من السهل أن تكون اجتماعيًا في بعض الأحيان. وهنا يمكن لصديق مساعدتك. يمكن لصديق اجتماعي أكثر أو فرد من عائلتك مساعدتك. اطلب منه أن يشجعك ويجد طرقًا لجعلك منفتحًا. تخيل المضي في الخطوات وقم بالتمرن على التواصل مع شخص تثق به. يمكنك البدء بتواصل بسيط مثل قول مرحبًا لشخص تعرفه ثم لغريب لا تعرفه. من هنا، يمكنك التحدث عن الطقس، السؤال عن الوقت أو الثناء على الشخص. استخدم لغة الجسد لإظهار انفتاحك لأحاديث أكثر وشاهد تطور التواصل. في بعض المواقف، من المهم إيجاد شخص محترف. هناك العديد من الأشخاص يمكنهم مساعدتك. بناءً على مدى خجلك، ربما ستحتاج لأكثر من نوع من المساعدة.  المعالجون النفسيون يمكنهم مساعدتك في إيجاد أنماط تصرفاتك. وقد تبين أن للعلاج المعرفي مساعدة ملموسة مع الخجل.  استشاريو العلاقات تخصصوا في مساعدة الناس في التعبير عن أنفسهم في العلاقات العاطفية.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Придумайте систему вознаграждений. Заручитесь поддержкой друга. Начните с достаточно комфортных шагов. Поговорите со специалистом.


تعطي منظفات النسيج والنجادة مثل منتجات سكوتشجارد فابريك scochgard fabric نتائج رائعةً في معادلة الروائح المزعجة. قم برشها على المقاعد والأرضية والدواسات وحتى أحزمة الأمان – وأي مكانٍ يوجد به نسيجٌ مكشوف. اتبع إرشادات التصنيع ودلك النسيج بالمنظف باستخدام فرشاةٍ ناعمة الشعيرات وكبيرةٍ بما يكفي لإتمام المهمة.   ربما ترغب في استخدام أحد الأنواع المضادة للبكتيريا؛ حيث ستعطي نتيجةً أفضل مع روائح الأدخنة؛ إلا أنها لا يجب وأن تكون حلك الأخير.      إخراج المقاعد من السيارة قبل التنظيف سيعطيك نتيجةً "قوية" في إزالة الروائح رغم أنه يبدو غير مريح. يوجد الكثير من الموكيت تحت المقاعد والذي يصعب الوصول إليه ويمتص الروائح رغم ذلك. إخراج المقاعد ثم تنظيفها سيسمح لك ببلوغ المناطق التي يصعب الوصول إليها حيث تكمن روائح الأدخنة. تأكد أن هذا سيصنع فارقًا كبيرًا.     قد يبدو هذا غريبًا لكنه فعال؛ فقد يكون لمزيلات روائح الحيوانات مفعول السحر، خاصةً تلك المستخدمة لإزالة بقع البول ورائحتها (بالضرورة). جرب منتجًا مثل Nature's Miracle للحصول على نتيجةٍ رائعة. تعمل أوراق التجفيف أيضًا على إبقاء رائحة السيارة لطيفةً. ضع عددًا منها أو علبةً صغيرةً مفتوحةً منها فحسب في مكانٍ ما من السيارة، مثلًا تحت المقاعد الأربعة، حيث تطلق هذه الأوراق رائحةً منعشةً عند تعرضها لحرارة الشمس. عبوةٌ واحدة من أوراق التجفيف ستبقي هواء سيارتك منعشًا لفترةٍ طويلة وقد تكون أقل كلفةً من شراء عددٍ كبيرٍ من معطرات الجو.  ستقوم أوراق التجفيف بامتصاص الروائح الكريهة بعد فترة. ليس هذا فحسب، بل إن قابليتها لإطلاق رائحةٍ لطيفةٍ ستقل مع الوقت. احرص على استبدالهم من آنٍ لآخر.     استخدم الليسول Lysol مثلًا، أو مبيضٍ قليل التركيز للحصول على أفضل النتائج. جد منافذ التهوية (مكانها النموذجي تحت الغطاء بالقرب من الزجاج الأمامي) وشغل المروحة ثم رشها بزجاجة ماء، حيث سيقوم هذا بالتخلص من الروائح العالقة داخل الفتحات. افرك النسيج بالشامبو باستخدام فرشاةٍ أو قطعة قماش (الفرشاة أفضل)، وتخلص من الشامبو المتبقي بآلة الشفط والتي يمكنك استئجارها من مركز تنظيف السيارات أو متجر الأدوات.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Используйте специализированное средство для текстильной обивки салона. Используйте средство из зоомагазина. Используйте салфетки для сушки. Прочистите вентиляционные пазухи и решетки в салоне. Периодически мойте салон шампунем.


تعقد المأدبة الرئيسية في عشية العام الجديد، قبل بداية الإجازة الرسمية في منتصف الليل. هناك أطعمة تقليدية خاصة بهذه المناسبة لا تعد ولا تحصى، لكن بعضها له رمزية خاصة:   "الجيو"، نوع من الخمور التقليدية القوية، و"الدايكون"، الفجل الصيني، يرمزان إلى طول العمر. الفلفل الأحمر الحار يرمز للحظ الجيد.  الأرز يضمن الانسجام والتفاهم. السمك والدجاج والحيوانات الصغيرة الأخرى، يتم تقديمها بحالة كاملة، ثم يتم تقطيعها على المائدة. يرمز ذلك إلى وحدة المدعوين للطعام وللرخاء والرفاهية. الفطائر التي يمكن تقريبها – وفق الثقافة العربية – مع حلوى "الزلابية"، وهي تُصنع احتفالًا بمهرجان الفوانيس في اليوم الخامس عشر من السنة الجديدة. يتم صناعة أنواع مختلفة من تلك الفطائر ويتم تناولها وتقديمها للضيوف خلال هذه اليوم تحديدًا من العام.  أي نوع من هذه الفطائر الصينية يلعب دورًا بارزًا في مناسبة رأس السنة الصينية، بسبب شكلها الخاص، الذي يشبه سبائك الذهب والفضة الصينية قديمة الطراز. إذا كنت ترغب فيما هو أكثر من مجرد طلب الأطعمة الجاهزة من المطاعم الصينية، فيمكنك أن تقوم بتجربة وصفات طهي الأطعمة الصينية اللذيذة احتفالًا بالعام الجديد:   الفطائر الصينية. استخدم كميات وفيرة من الكرنب والفجل من أجل الاحتفاء بالنعيم والرخاء. كذلك يمكنك أن تقوم بإخفاء قطعة نقدية أو أي شيء آخر في واحدة من الفطائر، بحيث يصل إليها الشخص سعيد الحظ.   إعداد السبرنج رول. تم اشتقاق تسمية هذا النوع من الأطعمة من اسم "أعياد الربيع"، لذلك هذا هو الوقت المثالي من أجل تناولها.   تقديم كميات كبيرة من السمك. الأسماك علامة على الرخاء والنعيم؛ قدِّم الأسماك المكتملة، فهي تأتي بالحظ الجيد!   القطايف الصينية. نوع من الفطائر الصينية، وأي نوع من الفطائر مرحب به في مآدب الاحتفال بالعام الجديد. الشعرية الصينية مع صلصة الفول السوداني. الشعرية الطويلة رمز آخر على طول العمر. يمكنك تقديمها مع أي نوع من الصلصة، وإن كان يفضل استخدام صلصة الفول السوداني.   طبخ الجمبري مع صلصة اللوبستر الصينية. إنه واحد من الأطباق الصينية الرئيسية. هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لطهيه، بدءًا من الطهي الصيني التقليدي ووصولًا إلى الاختراعات التي تمزج المطبخ الصيني مع الأمريكي. بيض الشاي. ليست وجبة خاصة باحتفالات رأس السنة، لكنه من الأطعمة الصينية المفضلة التي تستخدم كزينة وفواتح شهية مع مختلف الأطعمة الأخرى.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Узнайте о том, какую еду традиционно готовят в Новый год. . Приготовьте традиционные блюда.


تعلم كيفية الاعتماد على "التحليل الفني" للأسواق المالية، بما يضمن لك تحقيق الأرباح بفاعلية وكفاءة. ويقصد بذلك ببساطة عملية رصد حركة السعر في الماضي في محاولة لتوقع نتائجه المستقبلية. على سبيل المثال: إذا كان أحد الأسهم في تزايد مستمر خلال الستة أشهر السابقة، فيمكنك أن تتوقع أنه سوف يستمر في التصاعد إلا إذا أخبرك "المخطط البياني للسهم" بغير ذلك. يتصرف المتداول المعتمد على التحليل الفني وفقًا لما يراه، وليس ما يشعر أنه سوف يحدث مستقبلًا. لا مجال هنا للتكبر أو الوعي السلبي بالنفس وبقدراتك الخارقة؛ أنت ترصد، وتحلل بموضوعية، وتخرج بقرار منطقي. هذه هي المعادلة السحرية. ابحث عن "المبتدئين في الأسواق المالية" أو بالإنجليزية "wall street newbie" لاستكشاف المزيد حول "التحليل الفني" للأسواق المالية.  يختلف التحليل الفني (بالإنجليزية: Technical Analysis) عن التحليل المالي الأساسي (بالإنجليزية: Fundamental Analysis)، والذي يعد فلسفة مغايرة لعملية اختيار الأسهم في سوق الأوراق المالية. لكل أسلوب وفلسفة منهما مميزاته الخاصة ونقاط قوته، وإن كان لم يثبت أيٌ منهما تاريخيًا تفوقه في ضمان أن تستثمر أموالك في المكان الصحيح والأسهم مضمونة النجاح. يجب أن تتفهم حالة الشد والجذب الدائمة في الأسواق المالية، أو ما يعرف باسم "الدعم والمقاومة" (يمكن شرحه اختصارًا: بأن حركة سعر الورقة المالية ستميل للتوقف والانعكاس عند مستويات معينة محددة مسبقًا). ينظر إلى الدعم والمقاومة بوصفها مؤشرات بالغة الأهمية لاستمرارية السعر أو حالات الانهيار أو عمليات الإلغاء، والتي تكون عبارة عن مخطط مرئي يعرض لك أعلى معدل وصل له السهم وأقل معدل هبط إليه. على سبيل المثال: لنقل أنه إذا كان سهمًا ما يتم تداوله ما بين 55 جنيه إلى 65 جنيه. في المرة التالية التي يتم تداوله فيها بسعر 55 جنيه (دعم)، فعليك أن تتوقع أنه سوف يعود من جديد للارتفاع إلى 65 (مقاومة)، والعكس صحيح.  إذا ارتفع سعر السهم إلى ما يقارب 68 جنيه – وهو الأعلى بكثير من سعر المقاومة 65 – فعليك أن تتوقع أنه لن يعود من جديد إلى سعر الدعم عند 55 جنيه. بدلًا من ذلك، يفترض أن يصبح 65 جنيه هو سعر الدعم الجديد لذلك السهم، وأن ينطلق السهم نحو الصعود إلى قمم جديدة. ينطبق العكس تمامًا في حالة انخفض سعر السهم لأقل من 55 جنيه. لا بديل عن ذلك لضمان تحقيق الربح. يجب أن يكون لديك مجموعة من القواعد النظامية التي تضبط...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Используйте анализ. Выявите взлеты и падения. Будьте последовательны в своих принципах торговли. Не чувствуйте себя обязанным торговать каждый день. Больше тренируйтесь и учитесь. Прочитайте все книги по торговле, которые можете. Начните с малого. Инвестируйте на долгосрочную перспективу.


تعمل أدوات التحديد بعدة طرق مختلفة لتمكينك من تحديد أجزاء من الصورة أو تحديد الصورة بالكامل، ويمكنك بعد تحديد الصورة نسخها أو لصقها أو تحرير الجزء المحدد فقط، ويمكنك التعرف على الأجزاء المحددة من الصورة من خلال الإطار المنقط الذي يحيط بالجزء المحدد. يمكنك أيضًا إلغاء تحديد الصورة والتخلص من الإطار المنقط عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح control/command+D، علمًا بأن تحديد الصورة يعتمد على الطبقة الفعالة مع إمكانية اختيار "نسخ مدمجة" من قائمة "تحرير" إن كنت ترغب بنسخ كل الطبقات كصورة واحدة دون دمجها في المشروع.  أداة التحديد. تقوم هذه الأداة بتحديد شكل، ويمكنك تغيير الشكل عن طريق النقر باستمرار أو إظهار قائمة الزر، وتستخدم هذه الأداة بنفس طريقة تحديد الملفات على جهاز الكمبيوتر من خلال النقر والسحب. يمكنك تحويل تحديد مستطيل إلى مربع أو شكل بيضاوي إلى دائرة عن طريق الضغط على زر shift أثناء التحديد. أداة حبل التحديد: أداة حبل التحديد مماثلة لأداة التحديد ولكنها تسمح بتحديد شكل "حر"، وأداة حبل التحديد الرئيسية هي الأسرع إلا إنها الأقل دقة. أداة حبل التحديد المضلع مشابهة ولكنها تحتاج إلى إنشاء نقاط إرساء، والخيار الثالث من خيارات حبل التحديد هو حبل التحديد المغناطيسي الذي يساعدك على تتبع حافة عنصر ما. تحتاج أدوات حبل التحديد الثلاث إلى إغلاق العنصر قبل التمكن من تحديده، ويمكنك تحقيق ذلك عن طريق النقر على نقطة البداية (ستظهر دائرة صغيرة إلى جوار المؤشر). يمكنك أيضًا التراجع عن أي خطأ عن طريق الضغط على زر المسح. أداة العصا السحرية: تقوم هذه الأداة بتحديد وحدات بكسل المتشابهة، أي وحدات بكسل التي تحمل نفس اللون، ويمكنك زيادة أو إنقاص مدى دقة الأداة في مطابقة اللون عن طريق زيادة أو إنقاص قيمة السماحية لتتمكن من تحديد أجزاء معينة من العنصر أو تحديد العنصر بالكامل. أداة التحديد السريع: أداة التحديد السريع هي أكثر الأدوات شيوعًا وربما أكثرها فائدة عند الرغبة بتحرير أجزاء معينة من الصورة، والأداة عبارة عن مزيج من أداة العصا السحرية وأداة حبل التحديد المغناطيسي. انقر باستخدام الأداة مع السحب لتحديد المناطق المتجاورة التي ترغب بتعديلها في الصورة. تستخدم الفراشي لإضافة وحدات بكسل إلى صورة ويمكنك استخدام هذه الأداة لإضافة عناصر إلى الصورة أو لرسم صورة كاملة من البداية للنهاية. الفراشي قابلة للتعديل بصورة كبيرة من خلال...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Разбираемся с инструментами выделения. Разбираемся с кистями. Разбираемся с размытием, резкостью и «пальцем». Разбираемся с осветителем, затемнителем и губкой. Разбираемся с инструментом «штамп». Разбираемся с градиентами.


تعمل بيكربونات الصودا، المعروفة أيضًا ببيكربونات الصوديوم، كمنظف طبيعي ومزيل رائحة ومادة ماصة للروائح. امزج نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% مع ملعقة صغيرة (5 مل) من منظف الصحون وقم بإضافة المزيج إلى بيكربونات الصودا. قد تحتاج إلى تجربة محلول التنظيف على منطقة مخفية من السطح أولًا للتأكد من أنها لن تغيّر لون السطح. ارتد قفازات مطاطية إن أمكن ذلك، وانتظر لحين ظهور التأثير القوي لبيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصودا.  يؤدّي استخدام المكنسة الكهربائية على المنطقة المتسخة إلى إزالة أجزاء البول ومزيل الرائحة الذي استخدمته. تعمل المكانس الكهربائية التي تعمل بالسوائل بشكل أفضل من غيرها، حيث أنها تشبّع السجادة بالماء ثم تسحب الماء إلى داخلها من جديد. يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية العادية إلا أنها لن تكون بنفس كفاءة المكنسة التي تعمل بالماء.  للحصول على أفضل النتائج من المكنسة التي تعمل بالماء، استخدم الماء البارد عند ملء المكنسة، واتبع إرشادات المصنع دائمًا. تجنب استخدام المكانس التي تعمل بالبخار، حيث أن الحرارة المرتفعة ستؤدّي إلى تثبيت البقعة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Посыпьте эту поверхность пищевой содой. Смешайте немного перекиси водорода со средством для мытья посуды. Щеткой втирайте раствор перекиси водорода и средства для мытья посуды в пищевую соду. Дайте пятну высохнуть. Пропылесосьте загрязненную область.


تعمل خاصية "تقسيم العرض" الخاصة بمتصفح سفاري عندما تكون شاشة الآيباد في وضع أفقي فقط. ستجده على هيئة تطبيق أبيض اللون وعليه أيقونة بوصلة زرقاء اللون. ستجده على هيئة مربعين متداخلين في أعلى يمين الشاشة وسيفتح لك قائمة منسدلة. وهو الخيار الأول في القائمة المنسدلة وسيسمح لك بعرض تبويبين على متصفح سفاري في نفس الوقت.  اسحب تبويبًا مفتوحًا من أعلى نافذة سفاري إلى يمين الشاشة بدلًا من ذلك وسيُفعّل هذا خاصية "تقسيم شاشة العرض" ويفتح التبويب في الجزء المخصص له. اضغط باستمرار على زر مدير التبويبات من أسفل يمين إحدى جزئيّ التصفح لتعطيل خاصية "تقسيم شاشة العرض". اضغط على خيار دمج كل التبويبات لفتح التبويبات في نوافذ منفردة، أو اضغط على خيار غلق التبويبات لغلق التبويبات تمامًا وتوسيع النافذة الحالية إلى الحجم الكامل.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Поверните iPad горизонтально. Запустите Safari. Коснитесь и зажмите кнопку «Новая вкладка». Коснитесь Открыть в Split View.


تعمل هذه الأداة المجانية على تهيئة القرص الصلب والكتابة فوق البيانات حتى لا يتمكن أي شخص من استرجاعها، ويجب اللجوء إلى هذا الإجراء في حالة التبرع بالجهاز أو بيعه أو إعادة تدويره لتجنب سرقة هويتك.  يمكنك تنزيل أداة ديبان من خلال الرابط dban.org، علمًا بأن الإصدار المجاني كافٍ بالنسبة لمعظم المستخدمين. لا يمكنك استخدام أداة ديبان لحذف بيانات أقراص الحالة الصلبة (إس إس دي) بصورة آمنة وستحتاج إلى استخدام برنامج آخر مثل "بلانكو" عوضًا عن ذلك. مساحة البرنامج صغيرة ويمكن وضعه على أي نوع من أنواع الأسطوانات. يمكنك في حالة استخدام نظام ويندوز 7 والإصدارات الأحدث النقر بزر الفأرة الأيمن على ملف أيزو المنزّل ثم اختيار "حرق على أسطوانة" لحرق محتويات الملف على أسطوانة فارغة. ستحتاج إلى ضبط جهاز الكمبيوتر للإقلاع من محرّك الأسطوانات حتى تتمكن من تشغيل الأداة.  ويندوز 7 (والإصدارات الأقدم): أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر واضغط على زر الإعداد أو قائمة بايوس أو الإقلاع الذي يعرض في شاشة شعار المصنّع بعد تشغيل الجهاز مباشرة. يكون هذا المفتاح عادة F2 أو F11 أو F12 أو Del، وستحتاج إلى ضبط محرّك الأسطوانات كجهاز الإقلاع الرئيسي بعد الوصول إلى قائمة الإقلاع. ويندوز 8 (والإصدارات الأحدث): انقر على زر التشغيل في قائمة ابدأ ← اضغط باستمرار على زر ⇧ Shift وانقر على خيار إعادة التشغيل في قائمة "بدء التشغيل المتقدم" ← اختر "استكشاف الأخطاء وإصلاحها" ← "خيارات متقدمة" ← "إعدادات نظام يو إي إف آي" ← افتح قائمة الإقلاع ← اضبط محرّك الأسطوانات ليكون جهاز الإقلاع الرئيسي. أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر بعد تغيير ترتيب الإقلاع لتشغيل الأداة ثم انقر على زر الإدخال ↵ Enter في شاشة البرنامج الرئيسية لتشغيل البرنامج. استخدم أزرار الأسهم لتظليل القرص الصلب الذي ترغب بحذف محتوياته ثم اضغط على زر المسافة Space لتحديده. احذر عند تحديد الأقراص لأنك لن تتمكن من التراجع عن العملية بعد بدئها، ويمكن حذف جزء نظام ويندوز عن طريق الخطأ إن لم تكن حذرًا. F10 لبدء عملية حذف البيانات. سيؤدي ذلك إلى استخدام إعدادات الأداة الافتراضية التي تعمل على حذف البيانات بصورة آمنة ولن يتمكن أن شخص من استرجاع البيانات بعد انتهاء عملية حذف المحتويات. ستستغرق عملية حذف البيانات الافتراضية في برنامج ديبان عدة ساعات حتى تكتمل. يمكنك في حالة الرغبة بالتأكد من حذف كل البيانات بصورة آمنة...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Скачайте бесплатную утилиту DBAN. Запишите маленькую утилиту DBAN на CD/DVD-диск. Настройте компьютер на загрузку с записанного CD/DVD-диска. Запустите утилиту DBAN. Выберите диск, который хотите отформатировать. Нажмите F10, чтобы запустить процесс форматирования с параметрами по умолчанию.


تعمل هذه الطريقة لكل من أجهزة أندرويد و iOS. توجد في أعلى يمين الشاشة. ستظهر قائمة بإعدادات المتصفح. ستظهر قائمة بإعدادات المحتوى الإضافية.  في أجهزة iOS يُسمى هذا الخيار "إعدادات المحتوى". سيظهر مزلاق لتشغيل حاجب النوافذ المنبثقة في كروم. المزلاق في وضع اليسار "الرمادي" يشير إلى أن النوافذ المنبثقة سيتم حجبها، وفي وضع اليمين (الأزرق) يشير لأن النوافذ المنبثقة سيتم السماح بها.  العكس صحيح في أجهزة iOS، فالمزلاق إلى اليمين (الأزرق) يعني أن الحاجب يعمل، وإلى اليسار (الرمادي) يعني أنه مغلق.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Google Chrome. Щелкните по значку в виде трех точек. Нажмите «Настройки». Нажмите «Настройки сайта». Нажмите «Всплывающие окна». Передвиньте ползунок.


تعمل هذه الطريقة مع نسخة مترو من متصفح إنترنت إكسبلورر 11 الموجودة على ويندوز 8. ستجده في أسفل الشاشة على يمين شريط العنوان وسيفتح لك إطار التبويبات. سيفتح لك هذا تبويب تصفح خفي جديد. تتميز تبويبات التصفح الخفي عن التبويبات العادية بوجود إطار التبويبات لتسهيل عملية التعرف عليها. لن يمنع وضع التصفح الخفي مشرف شبكة الحواسيب من معرفة المواقع التي تزورها.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите Internet Explorer. Нажмите кнопку «Вкладки» («Tabs»). Нажмите кнопку «...» в верхней части Вкладок и выберите «Новая вкладка InPrivate» («New InPrivate Tab»). Используйте фрейм «Вкладки» («Tabs») для переключения между режимом InPrivate и обычным режимом.


تعمل هذه الفيتامينات على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم وبالتالي تبطئ عملية الشيخوخة، كما تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) على زيادة إنتاج الكولاجين مما يحسن من ترطيب البشرة بمرور الوقت.  من الأطعمة الغنية بفيتامين (ج): الفواكه الحمضية والبرتقال والكيوي والبروكلي والطماطم والقرنبيط. كمية الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين (ج) هي 75-90 ملجم. من المصادر الغنية بفيتامين (هـ): زيت الزيتون والأفوكادو والبروكلي والقرع والبابايا والمانجو والطماطم. مقدار الاحتياج اليومي منه هو 15 ملجم. من الأطعمة الغنية بفيتامين (أ): البرتقال واليقطين والبطاطا الحلوة والسبانخ والجزر. مقدار احتياج الجسم اليومي منه هو 700-900 ملجم. يساعد الماء على تخليص الجسم من الفضلات والسموم، وبالتالي ينعش البشرة، كما يساعد على تحسين مرونة البشرة وتعافيها بشكل طبيعي. يمكنك رفع مستوى ترطيب جسمك كذلك من خلال مشروبات الأعشاب وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب كبيرة من الماء مثل البطيخ والطماطم والبنجر والكرفس. أضيفي لنظامك الغذائي زيت بذور لسان الثور وزيت السمك لأنهما من المصادر التي تعزز الكولاجين تحت البشرة وتحافظ على رطوبة الجلد.  هذه الزيوت غنية أيضًا بفيتامين (ب3)، وهو عنصر مهم لصحة البشرة، حتى أن أحد أشكال فيتامين ب3 (المعروف باسم نيكوتيناميد) يحسن من مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. الجرعة اليومية الموصى بها من هذه الزيوت هي 50 ملجم. تؤخذ عن طريق الفم في شكل كبسولات. مرق العظام هو طعام تقليدي معروف بتعزيز جهاز المناعة، ويعد مصدرًا ممتازًا للمعادن والجيلاتين. يقوي حساء العظام كذلك المفاصل والشعر والجلد نظرًا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكولاجين، كما يساعد على التخلص من السيلوليت لأنه يدعم النسيج الضام الرخو.  إذا قررتِ تحضير حساء العظام، ابحثي عن عظام عالية الجودة مأخوذة من بقر تغذى على العشب أو من ثيران أو دواجن مُربّاة في مراعي أو الأسماك التي يتم صيدها بصورة طبيعية. أضيفي حوالي كيلو من العظام إلى 3.5 لتر من الماء وضعيهم على النار حتى الغليان، ثم اخفضي الحرارة واتركيه يغلي لمدة 24 ساعة إذا كانت عظام لحوم أو 8 ساعات لعظام السمك. الغرض من هذه الفترة الطويلة من الغليان هو تليين العظام حتى يمكن استخراج سائل شبيه بالجيلاتين منها باستخدام مصفاة. اشربي المرق أو أضيفيه لأطباق أخرى.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Употребляйте бульон из костей.


تعني الهدايا الكثير عندما تُظهر أنك بذلت فيها بعض الوقت والجهد. لا يجب للهدية أن تكون باهظة الثمن أيضًا؛ أي شيء يدل على أنك أخذت وقتًا للتفكير فيما سيجعل أمك سعيدة هو وحده أمر يعني الكثير بالنسبة لها.  على سبيل المثال: إذا كانت والدتك تحب فيلمًا أو عرضًا بعينه، فاصنع لها من ورق الأوريجامي شكلًا لأحد شخصيات العمل. على الرغم من أن هذه الهدية أيضًا رخيصة جدًا، إلا أنها تُظهر اهتمامك بما تحبه والدتك وسوف تعمل على إدخال السعادة على يومها.  يمكنك أيضًا أن تصنع لوالدتك "دفتر قسائم" بأشياء يمكنها طلبها منك، مثل "وجبة إفطار واحدة في السرير" أو "مزحة واحدة عند الطلب". يمكنك إنشاء قائمة تشغيل تضم الأغاني التي تذكرك بأمك أو الأغاني التي تجعلك سعيدًا عندما تشعر بالضيق. شارك معها قائمة التشغيل هذه، وكلما سمعت والدتك تلك الأغنية سوف تفكر فيك. ربما كانت أمك تترك لك دائمًا داخل وجبة غدائك ملاحظة لتخبرك أنها تحبك وستظل دائمًا كذلك. لما لا تجرب ذلك معها؟ يمكنك حتى أن تجهز لها غداءها وتحفظه في الثلاجة حتى لا تضطر هي إلى القيام بأي شيء في الصباح. بالتأكيد قد يكون من المحرج إحضار أصدقائك للمنزل ليروا والدتك، فأنت لا تعرف أبدًا ما إذا كانت ستحاول أن تريهم صورك في الطفولة أو التحدث عن ذلك الشيء "اللطيف" الذي قد قمت به عندما كنت في الخامسة. مع ذلك فإن جعل والدتك جزءًا من حياتك سيذكرها بأنك تهتم بها، حتى وإن كانت تسبب لك الإحراج. القيام بالأعمال المنزلية أمر مرهق ويستنزف الوقت بصورة هائلة، فخفف بعض العبء عن والدتك وذلك من خلال المساعدة في الأشياء التي يمكنك فعلها. يكون تأثير ذلك أفضل إذا فاجأتها به. على سبيل المثال: إذا عادت والدتك إلى المنزل من العمل ووجدت جميع الأطباق تم تنظيفها بالفعل، فستكون سعيدة حقًا. يمكن أن يكون مجرد تجهيز العشاء لكم جميعًا أمرًا عسيرًا عليها في بعض الأوقات. إذا كنت تعرف أن والدتك تشهد أسبوعًا مزدحمًا، أخبرها أنك تريد طهي وجبة العشاء ليلة واحدة. حتى لو لم تستطع فعل ذلك بنفسك، اعرض مساعدتها في المطبخ؛ سوف تتعلم منها بعض مهارات الطبخ كما ستقضيان وقتًا ممتعًا معًا.  الإفطار في السرير هو طريقة كلاسيكية مجربة وناجحة. بينما يقوم الكثير من الناس بتأجيل ذلك لعيد الأم، فالحقيقة هي أن والدتك سوف تقدر إحضارك الإفطار لها في السرير في أي عطلة من عطلات نهاية الأسبوع. خذ وقتك لمعرفة ما هي الأكلات المفضلة لديها وإعدادها لها....

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Сделайте для нее личный подарок. Оставьте ей записку в коробке с обедом. Познакомь маму с друзьями. Помогайте маме по дому. Приготовьте для нее ужин. Возьмите на себя больше ответственности. Проводите время с мамой. Помните важные даты.


تغطي الأقنعة الطبية (أو الجراحية في الأساس) الفم والأنف. صممت الأقنعة الطبية من مادة تحجب الجسيمات-الكبيرة، والقطيرات، والرذاذ ــ يحتوي كل ذلك على فيروسات أو جراثيم قد تضرك. تخترق الجسيمات صغيرة الحجم القناع الطبي. يمكن للجسيمات إختراق الثغرات في القناع الطبي لأنه ليس محكم الاتصال مع الجلد. يستخدم ممارسو الصحة الكمامة التنفسية (N95) وهي أداة تحجب 95% من الجسيمات بالغة الصغر. تلائم الكمامات التنفسية (N95) مقاس الوجه بإحكام وتلاصق الجلد بصورة أكبر، بعكس الأقنعة الطبية. يمكنها أن ترشح الجسيمات التي تنتقل عن طريق الهواء.  لاتزال هناك فرصة بنسبة 5% لاختراق الجسيمات الضارة للكمامة التنفسية، على الرغم من قدرتها على ترشيح 95% من الجسيمات بالغة الصغرــ وهي بالغة الصغر بالنظر إلى حجمها 0.3 ميكرون. لم تصمم الكمامات التنفسية (N95) للاستخدام من قِبَل الأطفال أو الأشخاص الذين لديهم شعر في وجوههم. تأتي بعض أقنعة (N95) مزودة بصمامات للزفير مصممة لتقليل تراكم التكثف بداخل القناع وتسمح لمرتديه بالتنفس بشكل أسهل. لا يجب استخدام هذه الأقنعة في نطاق يحتاج إلى الحفاظ على وسط معقم، حيث تسمح صمامات الزفير بخروج الهواء غير النقي وربما الملوث من القناع.  تأتي إرشادات مفصلة من المصنّع عن كل نوع من أقنعة (N95) لشرح كيفية ارتداء وخلع القناع. يجدر بك اتباع تلك الإرشادات، لتضمن سلامتك وسلامة مرضاك. تطالب إدارة الصحة والسلامة المهنية بتدريب المستخدمين على وضع واستخدام الكمامات التنفسية (N95) بشكل ملائم.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Следует понимать, от чего защищает медицинская маска. Знайте о разнице между одноразовой медицинской маской и медицинским респиратором.


تغلق السماعات عندما تكون في العلبة. العلبة هي أيضًا شاحن وستقوم بشحن الإيربودز عند إغلاق الغطاء. استخدم كابل يو إس بي المرفق مع السماعات لشحن العلبة والسماعات في نفس الوقت. يمكن توصيل طرف يو إس بي بمحول التيار المتردد أو كمبيوتر مكتبي لشحنه.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Положите AirPods в чехол. Закройте крышку чехла. Зарядите чехол.


تغير الحرارة من طبيعة الكيراتين والبروتين الموجود في خصلات الشعر مما يضعفها ويجعلها عرضة لتقصف النهايات. تعد العلاجات الحرارية سببًا أساسيًا لتلف الشعر وتقصف نهايات، وتتضمن المجففات الهوائية الساخنة والمصففات الحرارية ومكواة فرد وتمويج الشعر والعلاج بالبخار. خذي الاحتياطات التالية عند استخدام تلك الأجهزة:  لا تقومي بفرد الشعر أو استخدام علاجات حرارية أخرى أكثر من مرة كل أسبوعين أو شهر على الأفضل. ابحثي عن مكواة وأدوات شعر تسمح لكِ بالتحكم في درجة الحرارة. احتفظي بدرجة الحرارة أقل من 180º مئوية دائمًا أكدي على مصفف الشعر رغبتكِ في استخدام علاجات حرارية بدرجة حرارة منخفضة. ضعي في اعتبارك تطبيق منتج مرطب للشعر قبل السباحة، أو استخدمي بلسم يترك على الشعر أو زيت أو ارتدي قبعة السباحة كبديل. اشطفي شعركِ جيدًا قبل السباحة لتقليل امتصاصه للكيماويات الضارة. تأكدي من غسل شعركِ باستخدام الشامبو في أسرع وقت ممكن بعد السباحة. قد تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية ضارة لشعركِ ولبشرتكِ أيضًا، لذا صففي شعركِ على هيئة كعكة أسفل القبعة أو استخدمي بلسمًا يترك على الشعر. تتلف الصبغات والمبيضات الشعر ولكن كل المنتجات قد تسبب نفس التلف لشعركِ أيضًا. حاولي استخدامهم عند الحاجة فقط وقد يظل شعركِ صحيًا لفترة أطول.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Защищайте волосы от воздействия тепла. Защищайте волосы перед плаванием в бассейне, море или озере. Защищайте волосы от солнца. Относитесь к продукции для волос с долей скепсиса.


تغيير الغذاء وتقليل السعرات له تأثير أكبر على فقدان الوزن مقارنة بالنشاط الجسدي، ولكن التمرين اليومي بما في ذلك الروتيني أكثر أهمية للحفاظ على وزنك بعد إنقاصه وتجنب زيادته. حاول التدرب لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل. سجل كل تلك التمارين حتى تمارين القوة. التمارين الجسدية مهمة كذلك لمنع العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري (النوع 2). تقلل كذلك من أعراض الاكتئاب والقلق مما يجعل الصيف أكثر إمتاعًا إن كنت تعاني من تلك الأمراض. اقضِ 150 دقيقة أسبوعيًا في أداء التمارين الهوائية المعتدلة أو 75 دقيقة في التمارين العنيفة. لاحظ أن هذا مجرد دليل، ولكن الكمية الدقيقة للتمارين الجسدية المطلوبة لفقدان الوزن والحفاظ عليه غير محددة وتختلف من شخص لآخر. إن لم تلحظ وجود نتائج (رغم التزامك كذلك بالحمية الغذائية) فحاول زيادة النشاط الهوائي حتى تجد نفسك تفقد الوزن بمعدل كيلوجرام أسبوعيًا.  التمارين معتدلة الشدة تعني أنه يمكنك المحادثة أثناء ممارسة التمرين رغم زيادة ضربات القلب وسرعة التنفس. تتضمن الأمثلة المشي السريع (بسرعة 7 كيلومتر في الساعة) وركوب الدراجة بسرعة منخفضة. التمارين العنيفة تعني أنك غير قادر على الحديث بسبب شدة التنفس. تتضمن الأمثلة الركض أو العدو أو السباحة أو قفز الحبل أو ركوب الدراجة بسرعة كبيرة أو عبر منحدر أو ممارسة الرياضات التنافسية ككرة القدم أو كرة السلة. تمارين التقوية مهمة كذلك لإنقاص الوزن ومنع فقدان كتلة العضلات والعظام. تمرين القوة يمكن أداؤه يوميًا مثل رفع الصناديق الثقيلة والمشتريات. ثمة تمارين ممتازة كذلك مثل الرفع والجلوس واللوح ولا تحتاج لمعدات خاصة بل تعتمد على وزن جسدك كمقاومة. يمكنك كذلك استخدام آلات الأثقال أو رفع الأوزان الحرة في صالة الجيم. احرص على تمرين كل مجموعاتك العضلية أثناء تأدية تمارين القوة.  إن كنت مهتمًا بتمارين القوة ولكن لا تعلم كيف تبني العضلات في كل مناطق الجسد فحاول استقدام مدرب خاص يظهر لك الأنواع المختلفة للتمارين التي عليك تأديتها لتقوية كل المجموعات العضلية. هذا الأمر يزيد التكلفة ولكنه سيضمن لك تأدية التمارين في الوقت الصحيح وبالكيفية السليمة مما يقلل خطر إصابتك لنفسك. الانضمام لصالة الجيم هو طريقة مثالية للحفاظ على النشاط خلال الصيف. بعض الصالات تقدم عروضًا خاصة للطلاب من أجل تشجيعهم على النشاط، كما قد تجد عروضًا صيفية أو خصومات لتشجيع الناس. الذين...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Сделайте физическую нагрузку частью своей повседневной жизни. Включите в свои тренировки аэробные упражнения. Выполняйте силовые упражнения. Подумайте о том, чтобы начать ходить в зал. Занимайтесь дома. Занимайтесь на улице.


تـُظهر الأبحاث أنه من المرجح أكثر أن تحقق أهدافك عندما تقوم بتأسيسها على أمر يقوم بتحفيزك. قم بتحديد أجزاء حياتك التي ترغب في تغييرها. في هذه المرحلة، ليس سيئـًا لهذه الأجزاء أن تكون كبيرة نوعًا ما.  المجالات الشائعة لتحديد الأهداف تشمل التطور الذاتي وتحسين علاقاتك أو تحقيق قدر معين من النجاح في التزامٍ ما، مثل الالتزام في العمل أو التعليم. المجالات الأخرى يمكن أن تشمل الروحانيات والجوانب المالية ومجتمعك، والجوانب الصحية.  راعِ أن تسأل نفسك بعض الأسئلة المهمة، مثل "كيف أريد أن أتطور؟" أو "ماذا أريد أن أقدم للعالم؟" هذه الأسئلة يمكنها المساعدة في تحديد ما هو قيم بالنسبة لك.  على سبيل المثال، قد تفكر في تغييرات ذات مغزى ترغب في تحقيقها في الصحة والعلاقات الشخصية. اكتب هذين المجالين وتحت كل مجال منهما أكتب ما هي التغييرات التي ترغب بها. لا بأس إذا كانت التغييرات غير محددة بدقة في هذه المرحلة. على سبيل المثال، في مجال الصحة قد تكتب "تحسين اللياقة البدنية" أو "أكل طعام صحي". وفي مجال العلاقات شخصية، قد تكتب "قضاء المزيد من الوقت مع العائلة" أو "التعرف على أشخاص جدد". وفي مجال تطوير الذات، قد تكتب "تعلم طهي الطعام". تشير الأبحاث أن تحديد "النسخة الأفضل منك" يمكن أن يساعدك على الشعور بالإيجابية والسعادة بشكل أكبر في حياتك، كما يمكن أن يساعدك على التفكير في نوعية الأهداف القيمة بالنسبة لك.  اكتشاف "النسخة الأفضل منك" يتطلب خطوتين: تخيّل نفسك في المستقبل، بعد أن حققت أهدافك، وتحديد السمات الشخصية التي سوف تحتاج إليها للوصول لهذه الحالة.  تخيّل وقتًا ما في المستقبل حيث تصبح أنت النسخة الأفضل منك. كيف ستبدو؟ ما هو أكثر شيء سيكون ذو معني بالنسبة إليك؟ (من المهم التركيز على ما هو ذو معني بالنسبة إليك، بدلًا من التركيز على ما قد يشعرك بالضغط من قبل الآخرين لتحقيقه). تخيّل تفاصيل نفسك مستقبلًا. فكّر بصورة إيجابية. يمكنك أن تتخيل "حلم الحياة"، تحقيق أمر هام، أو إنجاز كبير آخر. على سبيل المثال، إذا كانت أفضل حالاتك كشخص هي أن تكون خبازًا يمتلك مخبز كعك ناجح، تخيّل كيف يبدو ذلك. أين هو؟ كيف يحدث؟ كم عدد الموظفين لديك؟ كيف ستتعامل معهم كمدير؟ ما هو كمّ العمل الذي سوف تقوم به؟ اكتب تفاصيل هذا التصوّر. تخيّل ما هي السمات الشخصية التي ستستخدمها "النسخة الأفضل منك" لتحقيق النجاح. على سبيل المثال، إذا كنت ستقوم بإدارة مخبزك الخاص،...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Подумайте о том, что для вас важно. Попробуйте понять, каким вы хотите стать в будущем. Расставьте приоритеты. Теперь начните конкретизировать. Очень важно понять, что именно вы ответственны за достижение этой цели. Попробуйте конкретизировать цель, ответив на вопрос «что? Ответьте на вопрос «когда? Ответьте на вопрос «где? Ответьте на вопрос «как? Ответьте на вопрос «почему? Постарайтесь позитивно сформулировать свои цели. Вы должны ставить цели, когда точно знаете, какой результат хотите получить.


تفتقر هذه الأجهزة عادة لإمكانية خرج صورة عالية الدقة وللبرامج المصاحبة، ولكنها لا تزال أقل الطرق تعقيدًا لنقل أشرطة الفيديو إلى أسطوانات دي في دي.  تتراوح أسعار هذه الأجهزة بين 100 دولار و 150 دولار عادة، ويمكنك شراؤها بسعر أقل عادة من مواقع التسوق على شبكة الإنترنت. كحل بديل، يمكنك توصيل مشغل أشرطة فيديو منفصل بمشغل أسطوانات دي في دي يحتوي على خاصية التسجيل، وستحتاج في هذه العملية إلى كابلات صوت وفيديو ثنائية الاتجاه. وصّل خرج مشغل أشرطة الفيديو بدخل مشغل أسطوانات دي في دي واتبع بقية إرشادات حالة استخدام مشغل مزدوج. يمكن أن تكون هذه الخطوة احترازية أو ضرورية اعتمادًا على جودة أشرطة الفيديو التي تمتلكها، ويجب الحرص على عدم إتلاف أشرطة الفيديو بعد وضعها في مشغّل الفيديو إن كانت الأشرطة تحتوي على محتوى لا يمكن تعويضه.  حرّك الشريط الواقي نحو الخلف لكشف الشريط المغناطيسي. سرّع الشريط عن طريق تحريك العجلات وامسح الشريط باستخدام قطعة قماشية ناعمة أو قطعة قطنية. حرّك القطعة القماشية أو القطنية على الشريط المغناطيسي برفق إن كان متجعدًا أو ملتويًا وحرّك العجلات إلى الجهة المعاكسة لتحريك الشريط المغناطيسي إن كان ملتويًا بشكل كبير والتزم الحذر أثناء هذه العملية. تفقّد مواصفات مشغّل الأسطوانات لمعرفة صيغ أسطوانات دي في دي المدعومة ومعرفة إمكانية الكتابة على أسطوانات دي في دي القابلة للكتابة فقط وأسطوانات دي القابلة للقراءة والكتابة كي تتأكد من امتلاك نوع الأسطوانات المناسب للمشغل. تختلف طريقة تنفيذ هذه العملية اعتمادًا على نوع الجهاز، ولكنك ستحتاج عادة إلى الضغط على زر التشغيل في متحكمات مشغل الفيديو والضغط على زر التسجيل في متحكمات مشغل أسطوانات دي في دي. يوجد كذلك في العادة زر "تسجيل" واحد يبدأ عملية النقل مباشرة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Достаньте комбинированный VHS/DVD-плеер. Почистите ленту видеокассеты. Вставьте видеокассету и чистый DVD-диск в комбинированный плеер. Нажмите кнопки воспроизведения и записи.


تفزع الغربان بسهولة من الضوضاء العشوائية، لذلك فإن أشياءً مثل الأجراس وأجراس الرياح وحتى البوابات الكبيرة الصاخبة يمكن أن ترهب الغربان وتبقيهم بعيدًا. تخاف الغربان عادة من الأسطح العاكسة التي تخلق ومضات ضوء عشوائية مع الحركة. يمكن أن تكون الفزاعات (خيال المآتة) أو الطيور البلاستيكية مخيفة للغربان في البداية، لكنها طيور ذكية ولن تنخدع لفترة طويلة. إذا تواجد غراب واحد في فنائك، سوف يريد الآخرون اتباعه. يجب أن يبدو الغراب طبيعيًا وحيًا لأن الأشكال المعلقة رأسًا على عقب أو التي تبدو خالية من الحياة -مثلها مثل زينة الهالوين- سوف تخيفهم وحسب. يمكنك إما شراء جهاز نداء إلكتروني أو محاولة عمل صفارة نداء يدوية بنفسك. هناك مجموعة متنوعة من النداءات المختلفة التي تستخدمها الغربان والعديد منها سوف يجذب إليك أقرب سرب من الغربان. من بين النداءات الشهيرة نداء الانتباه ونداء الحشد ونداء الاستغاثة، وتلك جميعًا سوف تجلب الغربان الفضولية إلى موقعك. من الصعب النداء بصفارة يدوية، لكن يمكن أن يمنحك ذلك مرونة أكبر في الاتصال والتواصل مع الطيور. ضع الصفارة بين الإبهام والسبابة، صانعًا بيديك ما يشبه الكوب حول نهاية الصفارة. بدلًا من النفخ في الصفارة سوف تحتاج إلى إصدار صوت مُزمجر من أجل النداء، كما لو كنت تنقّي حلقك. تحب الغربان الوقوف في العوارض الأفقية، مثل: الأسوار وفروع الأشجار. الغربان أيضًا طيور اجتماعية، لذلك سوف تحتاج إلى توفير العديد من الأماكن لهم للجلوس والبقاء معًا. الغربان طيور كبيرة كذلك، لذا يجب أن يكون مكان التجول قويًا جدًا. يمكن أن تكون ممرات الطيور قديمة الطراز مفيدة للغاية في هذا الشأن. يمكنك أيضًا إنشاء هيكل صناعي إذا لم يكن لديك مساحات طبيعية كافية. ثبّت قوائم خشبية في الأرض ثم ضع بينها عوارض خشبية متقاطعة لتوفير مساحات تجول أكثر. سوف تأكل الغربان أي شيء تضعه لهم، لذا لا داعي للقلق الشديد حيال الطعام الذي تضعه لهم. لجذب الغربان ستحتاج في البداية إلى نثر طعام يمكن ملاحظته بسهولة، مثل: الفول السوداني غير المقشر. عندما تجد الغربان تتردد بانتظام على حديقة منزلك، يمكنك حينئذ استخدام مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك أطعمة الحيوانات الأليفة المجروشة أو قطع اللحم الصغيرة. يأكل الغربان كميات كبيرة من الطعام، لذلك لا تتردد في وضع المزيد من الطعام لهم إذا أكلوا كل شيء.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Уберите со двора все предметы, которые могут отпугивать ворон. Разместите приманки. Используйте манок на ворон. Создайте насест для ворон. Рассыпьте еду.


تفزع طيور نقار الخشب بسهولة عند رؤية الكائنات المفترسة والمواد اللامعة وأي شيء خارج عن المألوف خاصةً إذا كان يتحرك. جرب تركيب الروادع البصرية التالية بمنزلك في المنطقة التي أحدث نقار الخشب الأضرار بها:  علق أطباق الفطائر الألومنيوم أو شرائط من ورق القصدير أو شريطًا عاكسًا على منزلك. ينبغي أن تكون قطع الألومنيوم طويلة بشكل كافي لتتدلى وتتحرك في الرياح والذي سيفزع طيور نقار الخشب. يمكنك أيضًا تثبيت غلاف من الألومنيوم على منزلك وهي خامة تتوفر في متاجر الأدوات المنزلية  لحماية منزلك من طيور نقار الخشب. علق قطع من الخيوط أو الحبال الملونة في المناطق التي يميل نقار الخشب إلى الوقوف بها. ضع تمثالًا لبومة أو صقر أو نسر على العوارض الخشبية المجاورة للمناطق التي لاحظت بها طيور نقار الخشب. علق علمًا أو زينة بالقرب من المنطقة للمزيد من المواد البصرية الجاذبة كذلك تعمل قمع الرياح أو الطاحونة الهوائية التي تتحرك بسرعة عندما تهب الرياح جيدًا لطرد طيور نقار الخشب.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Используйте визуальные средства устрашения.


تفقدي الكيوي من الخارج قبل التعمق. لاحظي أن معظم قشرته بنية ذات شعيرات مع بروز في أعلاها حيث مكان نموها عند الغصين. هذا هو الجزء الوحيد غير الصالح للأكل منها لذا اقطعيه أو كلي ما حوله. اضغطي على الكيوي برفق بيديك. سيكون جاهزًا للأكل إذا كان اللب طريًا تحت القشرة. اتركيه في درجة حرارة الغرفة حتى يلين إذا كان لا يزال صلبًا. توقعي أن يكون الكيوي غير مكتمل النضج حامضًا لدرجة لا تمكنك من الاستمتاع به. خذي الطريق الأسهل واغرسي أسنانك في الكيوي مباشرة كما تفعلين مع التفاح أو الخوخ. استمتعي باختلاف الملمس بين القشرة الخشنة واللب الطري واحصلي على القيمة الغذائية الكاملة للكيوي إذ تحتوي القشرة على جزء كبير من الألياف والمعادن والفيتامينات وكذلك مضادات الأكسدة والفلافونويدات لكن:  اعلمي أن الجزء الخارجي قد يحتوي آثار مبيدات حشرية من الزراعة ككل المحاصيل. اغسليه تحت الماء البارد بينما تفركين القشرة برفق بأناملك لإزالة بقايا المواد الكيماوية.   يقلل الكيوي العضوي خطر تناول المبيدات الحشرية لكن لا زال يجب غسله لإزالة أي وسخ أو كيماويات أخرى قد تكون وصلت إليه بالصدفة. اقطعي الكيوي لنصفين إذا لم تكوني تحبين قشور الفاكهة. عاملي كل نصف كوعاء جاهز واغرفي لنفسك بعض القطع. افعلي ما يلي كبديل:   اقطعي الأطراف عند نقطة اتصال الكيوي بالغصين واحمليه في إحدى يديك.   أدخلي رأس الملعقة بيدك الأخرى بين القشر واللب بامتداد القطع. اغرسي الملعقة أكثر في اللب ولفي الكيوي في يدك. انزعي اللب واقطعيه لشرائح. قشريه كالبططس وتناولي اللب كما هو حين تنتهي أو اقطعيه إلى قطع أو شرائح لكن تذكري ما يلي:  لا زال عليك غسل القشرة قبل نزعها. قد تنقل المقشرة الوسخ والكيماويات من القشرة إلى اللب مع حركتها حتى لو لم تكوني ستأكلين القشرة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Обрежьте концы киви. Проверьте спелость киви. Съешьте киви вместе с кожурой. Съешьте киви ложкой. Почистите киви овощечисткой.


تقبل بعض أنواع القماش الصبغة أكثر من الأخرى، لذا اقرئي الورقة الموجودة في الملابس من الداخل لتري نوع القماش المصنوعة منه قبل محاولة استعادة اللون عبر صبغ الملابس. إذا كانت الملابس مصنوعة من ألياف طبيعية لا تقل نسبتها عن 60% كالقطن أو الحرير أو الكتان أو الرامي أو الصوف، أو كانت مصنوعة من الرايون أو النايلون، فستتشرب الصبغة بشكل جيد.  لن تبدو الملابس المصنعة من خليط من الألياف الطبيعية والصناعية غامقةً أو مطابقة للونها الأصلي بعد صبغها بقدر الملابس المصنّعة بالكامل من الألياف الطبيعية. إذا كانت الملابس مصنوعة من الأكريليك أو السبانديكس أو البولي إستر أو الألياف المعدنية، أو كانت الورقة المصاحبة لها مكتوب عليها "تنظيف جاف فقط"، فلن تتقبل تلك الملابس الصبغة جيدًا أو لن تتقبلها نهائيًا من الأساس. إذا أردتِ إعادة ملابسك لحالتها الجديدة ثانيةً، فخذيها معكِ أثناء تسوقك لاختيار الصبغة في محل الأقمشة أو الأدوات الحرفية أو محلات البقالة الكبرى متعددة الأغراض. ابحثي عن الصبغة الأقرب للون الأصلي، حيث ستعطيكِ تلك الصبغة النتائج الأوضح والمظهر الأكثر طبيعية. إذا أردتِ تغيير لون ملابسك، فاستخدمي مزيل اللون أولًا. غطي المنطقة المحيطة بك بالجرائد أو قماش التربولين أو أكياس القمامة حتى لا تتسخ المنضدة أو المكتب أو الأرضية في حال تبعثرت بعض الصبغة هنا أو هناك، وجهزي بجوارك خرقة قديمة أو مناديلًا ورقية لتنظفي بها سريعًا ما يُسكب من الصبغة قبل جفافه. ارتدي ملابس قديمة وقفازات سميكة حتى تحافظي على نظافة ملابسك وجلدك. من المهم حماية يديكِ حيث قد يسبب التلامس المباشر مع الصبغة تهيُج الجلد. يتم ضبط السخانات المنزلية عادةً على أقصى درجة حرارة وهي 49 درجة مئوية، بل ويضبط البعض منها أحيانًا على 60 درجة مئوية، لذا بإمكانك الاكتفاء بملء الوعاء من مياه الصنبور الساخنة. إذا أردتِ مياه أسخن من ذلك، فسخنيها على الموقد إلى ما قبل الغليان مباشرةً، أو إلى حوالي 93 درجة مئوية. اسكبي الماء في وعاء كبير أو دلو أو في حوض الاستحمام، أو املئي الغسالة التي تُفتح من الأعلى بالماء بعد ضبطها على أعلى درجة حرارة.  ستحتاجين إلى 11 لتر من الماء لكل نصف كجم من الملابس. استخدمي الدلو أو الوعاء لقطع الملابس الصغيرة كالقمصان الرقيقة أو الإكسسوارات أو ملابس الأطفال، واستخدمي حوضًا بلاستيكيًا أو الغسالة للملابس الأكبر حجمًا كالسُتر الصوفية أو سراويل الجينز.  تزن...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Проверьте на этикетке состав ткани, чтобы определить, поддается ли она окрашиванию. Подберите краситель оттенка, наиболее близкого к изначальному цвету вашей вещи. Защитите от красителя кожу рук и рабочее место, где вы будете заниматься окрашиванием. Налейте в емкость для окрашивания воду температурой 50–60 °C. Растворите краситель и соль в чашке, а затем вылейте раствор в емкость для окрашивания. Замочите одежду в растворе красителя на 30–60 минут, регулярно помешивая. Выньте одежду из красителя и как следует прополощите ее в холодной воде. Постирайте окрашенную вещь в стиральной машине, выбрав короткую стирку в холодной воде. Оценить полученный цвет можно, только когда вещь полностью высохнет.


تقبل بعض هذه المراكز البنزين القديم وتُعيد تجديد حالته أو تُعيد تدويره على نحوٍ آمن. تعرف على مراكز إعادة التدوير في مدينتك عن طريق التواصل مع البلدية أو مقر الحي الذي تقطن به، ومن ثم اتصل بالمركز المُحدد واسأل عن الإرشادات الواجب إتباعها لتتخلص من البنزين لديك. تختلف هذه المواقع عن مراكز إعادة التدوير في كونها تتخلص مباشرةً من البنزين دون أيّة محاولات لتجديده وإعادة استخدامه. تواصل مع البلدية أو مقر الحي الذي تقطن به لتتعرف على مواقع التخلص من النفايات الخطيرة الأقرب لك. اتصل بموقع التخلص من النفايات بشكل مُسبق واسأل عن الإرشادات اللازم إتباعها وعن ساعات العمل وطبيعة النفايات التي يُمكن التخلص منها لديهم.  تُقدم بعض مواقع النفايات الخطيرة خدماتها بالمجان للمواطنين القاطنين في المُقاطعة أو الحي الذي تتبعه، في حين تطلب من المواطنين الآخرين دفع بعض الرسوم. في بعض المُدن أو الأنحاء قليلة التعداد السكاني قد تجد أن مواقع التخلص من النفايات تعمل فقط لبضع ساعات، ولهذا يُنصح دائمًا بالتواصل المُسبق عبر الهاتف. تستقبل بعض المراكز حدًا أقصى من البنزين قد يصل إلى حوالي 40 لترًا في الزيارة الواحدة وربما من الفرد الواحد على فترة زمنية مُحددة. قد تضطر إلى دفع رسوم لخدمة خاصة للتخلص من النفايات إذا كان لديك كمية كبيرة من البنزين ترغب في التخلص منها؛ ابحث عن هذه الخدمات على الإنترنت من خلال البحث عن "خدمات للتخلص من النفايات" مع إضافة موقعك في مُحرك البحث. اتصل أولًا لتسأل عن التكلفة ولتتأكد من كونها خدمة مُرخصة من السلطات المحلية. تتطلب هذه الخدمات دفع بعض الرسوم المُكلفة، لكنها بالطبع أفضل من دفع الغرامات الخاصة بعدم التخلص من النفايات الخطيرة. تنظم بعض البلديات حدثًا دوريًا لجمع النفايات وإعادة التدوير، كما تنشر على نحوٍ مُسبق قائمة بالتفاصيل الخاصة بالمواد المقبولة مثل البنزين والسولار. اذهب إلى مقر الحي الخاص بك أو مقر البلدية لتسأل عن هذه التجمعات. تتولى بعض وحدات المطافئ مهمة التخلص من البنزين أو سيقومون على الأقل بإرشادك في الاتجاه الصحيح لفعل ذلك. توفر وحدات المطافئ بعض النصائح العملية بخصوص التخزين والنقل الآمن للبنزين القديم. تستقبل بعض هذه المحال السوائل الخطيرة المُستخدمة للمُحرِكات مثل البنزين؛ بعضها يستقبل فقط زيوت المُحركات أو زيوت التوصيل والبعض الآخر يستقبل جميع أنواع السوائل ومن ضمنها البنزين. تواصل مع...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Свяжитесь с местными органами, отвечающими за повторную переработку. Отнесите бензин в центр по утилизации опасных отходов. Заплатите за утилизацию. Посетите общественное мероприятие по утилизации. Обратитесь за помощью в местное пожарное депо. Оставьте бензин в автомастерской или в магазине автозапчастей. Не выбрасывайте бензин в мусорный бак, на свалку и не выливайте в слив.


تقبلك لنفسك هو ما يساعدك على الاحتفاء بصفاتك الخاصة وتعلم كيفية التعامل مع اختلافك. قبل أن تحاول تغيير أي شيء بك، ينبغي أولًا أن تكون قادرًا على تقبل نفسك كما هي حاليًا وعلى تقبل مظهرك كما هو.  ابدأ بتحديد سماتك الخاصة التي تجعلك مختلفًا عن الآخرين. بعض الأمثلة على ذلك يمكن أن تتمثل في: ديانتك، أو ثقافتك، أو نظامك الغذائي (كونك نباتيًا على سبيل المثال)، أو تاريخك المرضي، أو إعاقتك، أو سماتك البدنية. ضع قائمة بجميع هذه السمات "المختلفة" ثم اعمل بشكلٍ واعٍ على تقبّل كل واحدة منها. تفقّد القائمة ثم قُل لنفسك: "أنا أتقبل ديانتي. قد تكون مختلفة عن الآخرين لكن ذلك لا يجعلها أقل أهمية أو تأثيرًا. أنا أتقبّل اعتقاداتي وقيَمي المنفردة، فهي لا تقل أهمية أو مصداقية عن اعتقادات الآخرين". إذا وجدت نفسك تفكر بشكل سلبي كأن تقول على إحدى سماتك المميزة: "إنها لا تجعلني جيدًا بما يكفي"، فقل لنفسك حينها: "كلا، إني أتقبلها وإنها ليست سيئة، فهي جزء من شخصيتي". تمييزك لنفسك من بين الآخرين باعتبارك مختلفًا عنهم هو أمر من شأنه أن يساعد على حماية ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك خلال بعض المواقف. قل لنفسك: "بلى، أنا مختلف. بلى، أنا شخص فريد. أنا رائع ولا يمكن لأحد أن يغير ذلك". ربما ترى الصفات المختلفة لديك على أنها عيوب في حين أنها ليست كذلك، بل هي ما يجعلك شخصًا مميزًا. حاول أن تمسك بكل واحدة من صفاتك ثم الخروج باستنتاج جيد حولها.  على سبيل المثال: لنقل أن لديك إعاقة ما؛ كيف ساهمت هذه الإعاقة في نضجك؟ ماذا تعلمت منها وما القيم التي اكتسبتها؟ يجد العديد من الناس أن معاناتهم قد علمتهم دروسًا ثمينة في الحياة، وتحديدًا قد علمتهم تقدير ما يمتلكونه عوضًا عن التركيز على ما لا يملكون. تجنّب الأفكار المتعلقة بعدم الكفاية. إذا كنت ترى أنك "لست جيدًا بما يكفي، أو لست جميلًا بما يكفي، أو لست ذكيًا بما يكفي" حوّل هذه الأفكار إلى "أنا جيد بما يكفي لي. لستُ في حاجة لأن أكون الأجمل أو الأذكى بين الناس لكي أرضى عن نفسي. أنا هكذا وأحب نفسي لما أنا عليه". لا تعرّف نفسك باعتبارك مختلفًا كليًا عن الناس. حيث يمكن لذلك أن يجعلك تشعر أنك منبوذ أو مهمَل أو مرفوض. بدلًا من ذلك انظر لما تتشابه فيه مع غيرك من الناس.  نحن جميعًا بشر ونتشارك الكثير من الجينات المتشابهة. في الواقع نحن نتشارك ۹۸٪ من جيناتنا مع الشمبانزي، ولهذا نحن لا نختلف عنهم كثيرًا أيضًا. نحن كلنا...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Примите свою уникальность. Измените взгляд на свои особые черты. Найдите общее с другими. Гордитесь своим происхождением.


تقتل المياه المالحة البكتيريا السيئة في فمك.  هناك شائعة تقول أن المحلول الملحي حامضي ويمكنه أن يؤدي إلى تآكل الأسنان إذا تكرر استخدامه أكثر من اللازم، لذا من الأفضل ألا تكرر استخدامه بمعدل كبير نظرًا لأن زيادة استخدام أي شيء عن الضروري أمر سيئ. تمضمض باستخدام غسول للفم غني بمادة الفلوروهكسيدين قبل النوم للحصول على حماية كاملة ضد البكتيريا؛ لكن لا تستخدمه لمدة أطول من أسبوعين متواصلين.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Прополощите рот соленой водой (необязательно).


تقدر الكلاب على فهم لغتك على نحو ما، لكن من الضروري أن تتفهم الكيفية التي يراك بها الكلب، وكيف أن بعض من إيماءاتك قد تسبب شعور الكلب بالكرب أو الخوف أو القلق، على الرغم من أنك لم تقصد ذلك على الإطلاق. انتبه إلى أن الكلب يراك، من أجل محاولة تعلم والسعي للتنبؤ بعاداتك ونظامك اليومي وتفضيلاتك المختلفة.    يُعد سحب بصرك ويديك في نفس الوقت بعيدًا عنه إشارة يفهمها الكلب على أنك قررت أنك لن تلمسه بعد الآن، وقد يترتب على ذلك تصرفه بشكل سلبي.   قد يشير التثاؤب إلى الكلب أنك غير مرتاح، وقد يسبب ابتعاده عنك. قد يكون من الجيد أن تغطي تثاؤبك بيديك وأنت حول الكلب إذا كان يقوم برد فعل سلبي على هذا الأمر. بعض الأفعال التي نراها طبيعية ومحببة لا يتم ترجمتها بالمثل من "لغة البشر" إلى "لغة الكلاب". عليك أن تتجنب الأفعال التي تجعل الكلاب تشعر بعدم الارتياح، حيث أن ذلك يدعم من العلاقة بينك وبين حيوانك الأليف المحبب.   يمكن اعتبار التحديق في كلبك نوعًا من التهديد. اعتاد بعض المدربين على الاقتناع بأن نظر الكلب بعيدًا عن تحديقك هو نوع من العصيان وعدم الطاعة، ولكن الآن أصبح الفهم الشائع له هو أنه علامة على التأدب والخضوع.   معاقبة الكلب، أو الرد بشكل سلبي على علامات شعوره بالخوف، يزيد من شعور الكلب بالخوف ولا يأتي بأي نتيجة إيجابية فيما يخص غرس الشعور بالأمان أو السلوك الإيجابي الذي يجب على الكلب اتباعه من وجهة نظرنا. لا تتعامل مع علامات الشعور بعدم الراحة أو الخوف على أنها إشارات الاعتراف بالذنب. لا تحب العديد من الكلاب التربيت بشكل مباشر على رأسها. يحتاج الكلب عادة للتعود على تقبل هذا الأمر. يجب عليك ألا تقوم بالتربيت على رأس كلب غريب إلا بعد أن تُصبحا على معرفة جيدة ببعضكما البعض أولًا. إذا كنت تعيش مع كلبك وسط بيئة تضم مجموعة كبيرة من المعارف والأصدقاء، حيث يقوم مختلف الأشخاص بمداعبته واللعب معه، فالتدريب المبكر المصحوب بالمكافآات والهدايا أمر ضروري للغاية، لجعل الكلب يتعود على تقبل التربيت على الرأس. تُعد الأحضان أمر آخر لا تحبه الكلاب. لقد برمجت الطبيعة الكلب على الاقتناع بأن الإمساك به عن قرب يعنى أمر من اثنين: أنه تم اصطياده كفريسة، أو أنه يتم اعتلاءه. وبما أن كلا الأمرين لا يحملان أي جانب سعيد أو طيب من وجهة نظر الكلب، فإنه يواجه الأحضان المتكررة بردود فعل عدوانية، ويقوم بالهرب أو التلويّ والنهش. إذا كنت تعاني من هذا الأمر...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Не допускайте ненамеренных знаков. Старайтесь не причинить собаке неудобств. Объясните собаке команды. Сделайте общение с собакой эффективным и для вас, и для нее.


تقدر معظم الفتيات (كالرجال) ليلة المواعدة التقليدية المكونة من عشاء وفيلم، ولكن لا حاجة للالتزام بذلك. كن مبدعًا، واصطحب خليلتك لفعل أشياء ما كنت لتفكر أنها ستفعلها من قبل. اخرج من منطقة راحتك، فهذه فرصة كبرى لزيادة رابطتكما كذلك. تتمتع أفكار المواعيد الغرامية غير التقليدية بفائدة إضافية وهي أنها توفر المال إن كنتما صغيري السن.  توجد فكرة رائعة لموعد وهي مفاجئة خليلتك باصطحابها للقيام بنشاط سبق لها التعبير عن اهتمامها به خلال محادثة. إن سبق لها مثلًا الحديث عن مدى روعة الحيوانات المائية ففكر في اصطحابها لصف تعليم الغوص. إن كانت تحب الفن فيمكنك اصطحابها في رحلة بأحد الغابات ذات المناظر الخلابة وإحضار لوحة رسم كي ترسما معًا. يجب ألا تشتت انتباهك في ليلتكما بأشخاص أو التزامات أخرى. أجل كل شيء لبضع ساعات، وقم بتصفية ذهنك من أية مشاريع مقبلة تحتاج لانتباهك، وركز على خليلتك وعلى العلاقة التي تشاركها معها.  احرص على إطفاء هاتفك وجهاز الكمبيوتر وأي شيء مشتت للانتباه، فقيامك بمكالمة عمل خلال عشاء رومانسي يفسد كل شيء. أصبح السؤال القديم المتعلق بما إن كان يجدر بالرجل الدفع أو عدم الدفع لخليلته أكثر أهمية وصلة في العصر الحالي من أي وقت مضى، حيث أصبح من المقبول (وحتى المتوقع) أن تدفع المرأة. لا توجد إجابة صحيحة لهذا السؤال، والتفاصيل المتعلقة بشأن من يدفع مقابل ماذا في العلاقة عائدة إليك وإلى خليلتك. إن كنت مسؤولًا عن التخطيط لليلة فإن القاعدة العامة توصي بأن تقدم عرضًا صادقًا للدفع. افعل ذلك لتوضيح مدى أهمية خليلتك لك، وليس لمجرد تثبيت المعتقدات القديمة عن أصول كل جنس.  إن أصرت خليلتك على الدفع أو تقاسم الفاتورة فحاول المقاومة لإظهار صدقك، ولكن لا تتشاجر معها جديًا. تشعر بعض النساء باستعلاء الرجل إن دأب على دفع المال لهن، لذا أظهر أنك تقدرها كشريكة مساوية في العلاقة بأن تسمح لها بالدفع. تُعد ليلتكما الخاصة فرصة مثالية للتعبير عن مشاعرك الصادقة والمكشوفة التي لا تعبر عنها بشكل معتاد. يمكنك التحدث بحرية وحب كما تشاء، ولكن اجعل مدحك مركزًا على أشياء مثل شخصية خليلتك أو حس دعابتها أو شعورك معها أو جمالها، وليس مدى إثارة جسدها. ستجد أوقاتًا أخرى مناسبة لتلك الأشياء، ولكن لا تسلب اللحظة قيمتها عبر ذكر ذلك في سياق رومانسي جاد. تُعد خليلتك مهمة لك بالتأكيد، لذا دعها تعلم ذلك. يجب عليك على أقل تقدير أن تخبر خليلتك (وأن تظهر لها)...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Будьте изобретательны в дни ваших особенных дат. Посвятите вечер только ей. Платите за нее (если она не против). Хвалите ее личность. Дайте ей почувствовать, что она особенная.


تقدم الشركات اختيارات واسعة من أنوع المياه. لكنك ستريد شراء مياه مصادرها طبيعية ــ مثل مياه الينابيع والآبار الارتوازية. جرب:    مياه الآبار الارتوازية. تأتي هذه المياه من آبار تحتوي على رمل أو صخر يعمل كمستودع لحفظ الماء.  هذه المستودعات مهمة لأنها تنقي المياه بشكل طبيعي.    المياه المعدنية. يحتوي هذا النوع من المياه على أكثر من 250 جزء لكل مليون من الأملاح الذائبة (تحتوي على كل من الأملاح المعدنية والعناصر الشحيحة) ولا يمكن في أي وقت إضافة أية معادن أو عناصر غير موجودة بالأساس في المنتج.  الأملاح الشائعة الموجودة تشمل: الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم.    مياه الينابيع. يجب أن يتم تجميع هذا النوع من مصادر تحت الأرض تطفو مياهها فوق سطح الأرض بشكل طبيعي. وهذا النوع من المياه يجب تجميعه فقط من الينبوع أو صنبور يأتي من الينبوع مباشرةً.    المياه الفوارة. يحتوي هذا النوع من المياه على ثاني أوكسيد الكربون بشكل طبيعي. بعد معالجة الماء، قد تضيف له الشركات ثاني أوكسيد الكربون زيادة على الكمية الموجودة به. تبيع بعض الشركات المياه المعبأة باعتبارها مياه صنبور أو تأتي من مصادر محلية. إذا كنت تبحث عن مياه طبيعية تمامًا أو مياه الآبار، فإن مياه الصنبور المعبأة لا يجب شرائها.   يجب ان تستوفي تنقية المياه شروط وزارة الصحة ويجب أن تعبر من خلال التقطير أو التناضح العكسي أو إزالة الأيونات قبل أن يتم تعبئتها.  ومع ذلك، فإنه في الأغلب يتم تجميعها من مصاد محلية ولا تختلف عن المياه التي تأتي من صنبور منزلك. ربنا سترى عبارات مثل "ماء مقطر" أو "مياه شرب نقية". تعتبر مياه الشرب المنقاة لا أقل من باقي أنواع مياه الشرب ولكن يجب أن يُعرف أنها لا تأتي من ينبوع طبيعي ولا تعتبر مياه آبار ارتوازية. إذا نظرت أسفل الزجاجة أو على ظهرها، سترى ملصقًا يشير لنوع البلاستيك المستخدم في هذه صناعة هذه الزجاجة. معظم زجاجات المياه تستعمل بلاستيك معروف باسم بولي إيثيلين تيرفثالات. يستعمل هذا النوع من البلاستيك كثيرًا في التعبئة ويعتبر آمنًا طبقًا لإدارة الأغذية والعقاقير.  المركب الكيميائي ثنائي الفينول خضع لكثير من التدقيق والفحص مؤخرًا. كمركب البولي إيثيلين تيرفثالات، سيكون مكتوبًا على مُلصق المنتج اذا كان يحتوي على ثنائي الفينول.  وعمومًا، فقد راجعت إدارة الأغذية والعقاقير دراسات مختلفة وصرحت أن ثنائي الفينول آمن للمستهلكين. بعض الأنواع قد تكون...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Покупайте воду, добытую из натуральных источников. Обходите стороной бутилированную воду, добытую из общественных источников. Изучите знаки на упаковке. Рассчитайте приблизительный бюджет на бутилированную воду. Обратите внимание на бутылки с водой – на то, как их складировали и хранили.


تقدم العديد من الصيدليات منتجات يمكن استخدامها لإخفاء أماكن صغيرة من الجلد تظهر فيها علامات الولادة أو علامات التمدد. توجد بعض الأنواع المقاومة للماء، وبالتالي تبقى في مكانها لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. عادًة ما تسمى منتجات التريتينوين بإسم كريمات "الريتينويد". تعمل تلك المنتجات على مساعدة جسمك في إعادة بناء الكولاجين في بشرتك. على الرغم من أن المنتجات المحتوية على التريتينوين قد لا تخلصك تمامًا من علامات التمدد، إلا أن هناك دليل علمي يشير إلى أنها تحسن مظهر العلامات.  لاحظي أن تلك المنتجات أحيانًا ما تسبب تهيّج البشرة الحساسة. استشيري طبيبك قبل البدء في استخدام تلك المواد إذا كنت حاملًا أو ترضعين. تعمل تلك المكونات بشكل مماثل للتريتينوين، أي أنها تعزز نمو كولاجين البشرة الجديد وبالتالي تصلح بشرتك. لاحظي أن تلك المنتجات لا تزيل علامات التمدد تمامًا، لكنها تجعلها أقل وضوحًا مع الوقت. تستجيب علامات التمدد الوردية والبنفسجية فقط لعلاج التريتينوين. للأسف لا تستجيب العلامات البيضاء أو الفضية لهذا العلاج. هذا النوع من حمض الألفا هيدروكسي مشتق من قصب السكر. يمكن له أيضًا أن يحسّن إنتاج جسمك للكولاجين. يمكنك الحصول على تونر أو غسول أو مرطبات محتوية على حمض الجليكوليك في المتاجر، بينما يمكن أن يصف لك طبيب الأمراض الجلدية جرعات أعلى إذا لزم. تشير بعض الدلائل العلمية لقدرة حمض الجليكوليك على تحسين مظهر علامات التمدد على الأقل، كما هو الحال مع التريتينوين.  حاولي أن تخلطي المنتجات المحتوية على حمض الجليكوليك مع كريم الريتينوين؛ تشير بعض الدراسات إلى أن ذلك يعطيك نتائج أقوى بكثير.  يمكنك تجربة التقشير الكيماوي؛ قد تلاحظي النتائج خلال 2-3 علاجات.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Используйте камуфляжный крем. Применяйте кремы и мази, активным действующим веществом которых, является третиноин. Применяйте кремы, содержащие витамин Е, витамин С, пролин, медные пептиды или АТФ. Приобретите средство, содержащее гликолевую кислоту.


تقدم دورات التجميل كيفية تقسيم الشعر، وتختلف الطرق، ففيها قد يُقسم الشعر إلى أربعة أو خمسة أو سبعة أجزاء، ويختلف التقسيم باختلاف الحالة. إن أردتِ قسمة الشعر لسبعة أجزاء، فقومي بذلك من الفروة، ثم قسميه إلى سبعة أجزاء، هي القمة والجانب الأيمن والجانب الأيسر والتاج الأيمن والتاج الأيسر ونهاية الرقبة اليمين ونهاية الرقبة اليسار. اتركي مسافة حوالي سم من الشعر لتكون حول محيط خط الشعر.  ابدأي بتحديد خط واضح لفرق الشعر من النقطة التي خلف الأذن مباشرة إلى مثيلتها في الجانب الأخر، ثم حددي خطين آخرين لفرق الشعر على جانبي الرأس لعزل الشعر العلوي عن الرأس. مشطي الشعر باتجاه منتصف الجزء عند قمة الرأس ثم لف الشعر في عقدة وتثبيتها بدبوس شعر، وكرري العملية في جانبي الرأس. اقسمي الشعر أسفل المنتصف في الرأس من الخلف. اعزلي جزئي التاج الأيمن والأيسر عن طريق فرق الشعر في خط من خلف الأذن إلى منتصف خط فرق الشعر الذي قمت به منذ ثوانٍ.  يجب أن تتلاقى خطوط الفرق الأفقية لتكون خط أفقي مستقيم عبر الرأس من الخلف. مشطي تلك الأجزاء ولفيها وثبتيها بدبوس تمامًا مثل الأجزاء السابقة.   يتم تثبيت الجانبين الباقيين بسهولة كل على حدى. بعد تثبيت هذه الأجزاء، فُكي أجزاء الشعر واتركي 1سم من الخصلات على طول الجانب الخارجي (أي المحيط أو خط الشعر) ثم لفي الأجزاء مجددًا وثبتيها بدبوس. تحتاج بعض التصفيفات أن تبدأ من الجزء الخلفي للشعر حتى الأمام، وغيرها يتطلب أن تبدأ من الأمام، أو يتم القص حول محيط الشعر والاستكمال من هذه النقطة. تتطلب كل تصفيفة طريقة مختلفة في القص.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Разделите волосы на секции. Следуйте инструкциям по созданию прически.


تقدم شركة أدوبي قارئ ملفات بي دي اف مجاني يمكن تنزيله من الموقع الإلكتروني للشركة، كما توجد عدة برامج لقراءة ملفات بي دي اف يقدمها مطوّرون آخرون. يمكن لمعظم متصفحات الإنترنت أيضًا فتح ملفات بي دي اف في نافذة التصفح ويمكنك الاعتماد على ذلك إن لم تكن ترغب بتنزيل قارئ ملفات بي دي اف. استخدم القارئ الذي اخترته لفتح ملف بي دي اف أو افتح الملف في متصفح الإنترنت عن طريق سحب الملف إلى نافذة متصفح الإنترنت. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة طباعة تعرض عدة خيارات. تعرض بعض البرامج ومتصفحات الإنترنت زر طباعة يظهر أعلى أو أسفل المستند دون الحاجة لفتح القائمة ملف. ستتمكن من اختيار الطابعة التي ترغب باستخدامها لطباعة الملف في نافذة الطباعة التي ستظهر أمامك، وهذا الأمر مفيد على وجه الخصوص عند وجود أكثر من طابعة متصلة بجهازك.  تأكد من أن الطابعة التي اخترتها متصلة بجهاز الكمبيوتر مباشرة أو متصلة بالشبكة التي تستخدمها وتأكد من أن الطابعة تعمل بصورة سليمة. يجب كذلك وضع كمية كافية من الورق في الطابعة. استخدم خيار "مجال الطباعة" أو "الصفحات" الموجود في نافذة الطباعة لتحديد الصفحات التي ترغب بإرسالها إلى الطابعة إن كان ملف بي دي اف يحتوي على عدة صفحات وكنت ترغب بطباعة صفحات معينة. حدد خيارات الطباعة المتقدمة عن طريق النقر على الزر "خصائص". يمكنك من خلال هذه النافذة تحديد عدة خيارات متعلقة بتخطيط المستند وشكله النهائي والعديد من خصائص مستند بي دي اف الأخرى. يمكنك من خلال هذه النافذة أيضًا طباعة المستند بالألوان أو باللونين الأبيض والأسود.  سيختلف مكان وجود الخيارات اعتمادًا على البرنامج المستخدم لفتح ملف بي دي اف. يمكنك في برنامج أدوبي ريدر طباعة الغلاف الأمامي والغلاف الخلفي للمستند من خلال لسان تبويب "وضع الغلاف". يمكنك أيضًا الحفاظ على الحبر عن طريق اختيار "الحفاظ على الحبر" من لسان تبويب "الجودة"، علمًا بأن ذلك سيؤدي إلى تقليل جودة الملف المطبوع، كما يمكنك توفير ورق الطباعة عن طريق الطباعة على وجهي الورقة من خلال خيار "الطباعة على وجهي الورقة" في لسان تبويب "تخطيط المستند". يمكنك بعد تحديد كل خيارات الطباعة إرسال المستند إلى الطابعة عن طريق النقر على الزر "طباعة" ليتم إضافة المستند إلى ترتيب الطباعة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Скачайте программу для чтения PDF документов. Откройте PDF документ. Нажмите «Файл» - «Печать». Выберите принтер. Выберите страницы для печати. Настройте другие параметры печати. Распечатайте документ.


تقدّم حزمة أوفس برامج وورد وإكسل وباوربوينت وتطبيقات أوفس الأخرى مجانًا عبر شبكة الإنترنت. لا تعد هذه الإصدارات بنفس قوة إصدارات الأجهزة المكتبية، إلا أنها قادرة على تنفيذ أي مهمة ترغب بها دون تثبيت حزمة أوفس على جهازك أو الدفع للحصول عليها. زر الصفحة office.com لاستعراض تطبيقات ويب المتاحة. يمكنك رؤية البرامج المتاحة عن طريق التوجه نحو الأسفل قليلًا في موقع أوفس قم النقر على التطبيق الذي ترغب بتشغيله. ستحتاج إلى تسجيل الدخول باستخدام حساب مايكروسوفت الشخصي أو حساب العمل أو المدرسة وستتمكن بعد تسجيل الدخول من تشغيل البرنامج المختار. يمكنك إنشاء حساب مجانًا إن لم تكن تمتلك حساب مايكروسوفت بالفعل وسيمنحك ذلك مساحة 5 جيجابايت مجانًا لتخزين الملفات على وان درايف ليتم حفظ المستندات والوصول إليها من أي جهاز كمبيوتر أو جهاز آخر. تكون واجهة تطبيق الويب مطابقة تقريبًا لإصدار الأجهزة المكتبية حيث يمكنك استخدام ألسنة التبويب الموجودة في الأعلى للانتقال بين خيارات التحرير المختلفة. ستلاحظ أن بعض الخصائص محدودة أو غير موجودة على الإطلاق وستحتاج إلى البرنامج المكتبي للوصول إلى كل الخصائص المتقدمة. اطّلع على صفحة دعم مايكروسوفت هذه لمعرفة الفروق الموجودة بين إصدارات الويب والأجهزة المكتبية من برنامج وورد. احرص على حفظ المستند يدويًا من وقت إلى آخر حيث أن تطبيقات الويب لا تحفظ التغييرات تلقائيًا ويمكنك حفظ المستند عن طريق النقر على لسان التبويب "ملف" ثم اختيار "حفظ باسم".  سيتم حفظ المستند على ذاكرة وان درايف السحابية بعد حفظه. يمكنك أيضًا القيام بتنزيل المستند إلى جهاز الكمبيوتر من قائمة حفظ باسم. هناك عدة صيغ متاحة للتنزيل، بما في ذلك صيغة بي دي اف. يمكنك استعراض مستندات أوفس التي تتلقاها من أشخاص آخرين في تطبيقات أوفس عن طريق تحميلها على مساحة وان درايف السحابية.  افتح الرابط onedrive.live.com في متصفّح الإنترنت. يمكنك أيضًا استخدام تطبيق وان درايف إن كنت تستخدم جهازًا محمولًا. اسحب الملف إلى نافذة المتصفّح لتحميله في ذاكرة وان درايف. لن تستغرق عملية تحميل المستندات الصغيرة سوى لحظات معدودة بينما يمكن أن تستغرق عملية رفع عروض باوربوينت التقديمية الكبيرة وقتًا أطول. انقر على المستند الذي قمت بتحميله لتشغيله باستخدام تطبيقات أوفس للويب لتتمكن بعد ذلك من عرض وتحرير المستند (إن لم يكن المستند محميًا).

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте веб-сайт Office. Выберите программу Office, которую хотите запустить. Авторизуйтесь в Microsoft. Используйте программу. Сохраните документ. Загрузите документы в хранилище OneDrive, чтобы открывать их с помощью веб-приложений.


تقريبًا كل حالات التيتانوس تحدث للأشخاص الذين لم يسبق لهم التطعيم ضد التيتانوس، أو للبالغين الذين لا يلتزمون بالحقن المُعزِّزة كل عشرِ سنواتٍ.  مع ذلك فإن المرض لا ينتشر من شخصٍ إلى آخر، مما يجعله مختلفًا جدًا عن غيره من الأمراضِ التي يُمكن الوقايةُ منها بالتطعيمات.  بدلًا من ذلك، ينتشرُ المرض بالأبواغ البكتيرية (الجراثيم) التي عادةً ما تدخل الجسم من خلال الثقوب. هذه السّموم العصبية تُسبب تقلصات وتصلب في العضلات.   تكون المضاعفات الناجمة عن التيتانوس أعلى بين الأشخاص الذين لم يتم تحصينهم أو البالغين الأكبر سنًّا الذين لم يتم تحصينهم بقدرٍ كافٍ في البلدان الصناعية.   ربما يتزايد خطر إصابتك بالتيتانوس بعد الكوارث الطبيعية، خاصةً إذا كُنتَ تعيشُ في بلدٍ نامٍ. قُم بتنظيف وتعقيم الجرح بمجرد إصابتك به. إذا أخّرتَ تطهير الجروح الجديدة لأكثر من أربعِ ساعاتٍ، فأنت بذلك تزيد فرص الإصابة بالتيتانوس.  تزداد أهمية هذا إذا كان سبب الجرح شيء قد ثَقَبَ الجلد، حيث يمكن أن يَدفع البكتيريا والشظايا عميقًا داخل الجرح، مما يجعله بيئة مثالية لنمو البكتيريا.  انتبه إلى نظافة الشيء المتسبب في جرحك لتُقرر ما إذا كنت بحاجة إلى حُقنة مُعزّزة. الأشياء المُتسخة والملوثة والتي عليها تربة/قذارة أو لُعاب أو روث/سماد؛ تحتاج لحُقنة مُعززة، بينما الأشياء النظيفة لا تحتاج لذلك. تذكّر أنه لا يمكنك بالضرورة أن تعرف ما إذا كانت توجد بكتيريا على الشيء أم لا. فترة حضانة التيتانوس تتراوح بين 3 إلى 21 يومًا، وبمتوسط ثمانية أيام. يتم تحديد شدّة التيتانوس بمقياس مُدَرّج من واحد إلى أربعة. كلما أخذت الأعراضُ وقتًا في الظهور كلما كان المرض مُعتدلًا.  الأعراض الشائعة للتيتانوس (حسب ترتيب الظهور) تشمل ما يلي:   تشنُّج في عضلات الفكّ (يُشار إليه "تصلّب الفك"). تصلُّب الرقبة. صعوبة البلع (عُسر البلع). صلابة تُشبه الألواح في عضلات البطن. يعتمد تشخيص التيتانوس على التعرّف على أعراضه فحسب. لا يوجد فحص دم يمكنه تشخيص التيتانوس، لذلك، فمن المهم أن تهتم بأية أعراض. قد تُلاحظ أيضًا حُمى أو تعرُّق أو ضغط دم مرتفع، أو نبضات قلب متسارعة (خفقان القلب).  عِ المضاعفات المُحتملة، والتي تشمل:   تشنُّج الحنجرة، أو تشنج الحبال الصوتية، والذي يمكن أن يجعل التنفسُ صعبًا. كسور في العظام. النوبات المرضية/التشنُّجات. دقات القلب غير المنتظمة. العدوى الثانوية، كالالتهاب الرئوي على...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Ознакомьтесь с тем, как переносится столбняк и кто состоит в группе повышенного риска. Снизьте риск заболеть столбняком. Знайте о симптомах заболевания. Помните о других симптомах столбняка.


تقع الكثير من هذه الحوادث، لكن ينبغي تنظيفأي سوائل تنسكب على الأرضية الخشبية فورًا؛ إذا تركتِ السائل على الأرضية الخشبية لأي مدة من الوقت، قد يتسرب إلى الداخل ويتلف السطح الخشبي أو الطبقة الواقية وينبغي أن يسبب ذلك بقعة دائمة أيضًا. جففي الانسكابات برفق ولا تدعكي أو تستخدمي الضغط الشديد لتنظيف المنطقة؛ إذا فعلتِ ذلك، قد تخاطري بتجريد الطبقة الواقية أو تسريب السائل بداخل الخشب وإحداث التلف. على الرغم من أن تلك السوائل الكاشطة قد تنجح في تنظيف بعض الأسطح إلا أنها من المحتمل أن تتلف أرضية الخشب الصناعي؛ قد تسبب الأمونيا والخل إتلاف أو تآكل الطبقة الواقية الموجودة على سطح الطبقة العليا للأرضية الخشبية. بينما قد تكون آلة التنظيف بالبخار أداة مفيدة لتنظيف الأرضيات الموكيت، ينبغي ألا تُستخدم أبدًا على أرضيات الخشب الصناعي؛ قد يسبب البخار إتلاف السطح الخشبي عن طريق دفع المياه بداخل الطبقة الواقية والطبقة العلوية من الأرضية الخشبية. قد تتمكن ألة التنظيف بالبخار من إتلاف الأرضية الخشبية أكثر من أشكال التنظيف الأخرى التي تستخدم المياه الزائدة (مثل الممسحة المبللة تمامًا) ويرجع ذلك إلى أنها ستدفع الرطوبة بداخل الخشب وقد تتلف الطبقات السفلية من الخشب الرقائقي أو الألياف الخشبية. ينبغي عدم استخدام منتجات التنظيف الكاشطة أو الخشنة، مثل الألياف السلكية أو الفرشاة السلك على الأرضيات الخشبية أبدًا؛ قد تسبب تلك الأدوات غالبًا إما خدش أو إتلاف الطبقة الواقية الموجودة على سطح الأرضية الخشبية. على الرغم من أن الخشب الصناعي أكثر مقاومة للسوائل مقارنةً بالأرضيات الخشبية التقليدية، ينبغي ألا تتركي مياه أو أي مُنظفات سائلة تتراكم عليه. جففي الأرضية بمنشفة إذا بقيت أي مُنظفات سائلة زائدة بعد الانتهاء من التنظيف. إذا استخدمتِ ممسحة مبتلة جدًا، قد تخاطري بإتلاف الطبقة العلوية للأرضية؛ إذا امتص الخشب كمية كبيرة من المياه، قد يتشوه أو يلتوي. جففي أي مياه زائدة بعد مسح الأرضية بالممسحة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Немедленно вытирайте пролитую жидкость. Не используйте уксус и аммиак. Никогда не используйте пароочиститель для чистки многослойного паркета. Никогда не используйте щетку с жесткой щетиной. Сразу же вытирайте остатки жидкости.


تقل فرص الحمل مع التقدم في العمر وذلك لنقصان عدد وجودة البويضات مع مرور الزمن، هذا بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالعديد من الحالات الطبية التي قد تحدث مع التقدم في العمر وتتسبب في تقليل فرص الحمل. تقل فرصة الحمل بالنسبة للنساء عند الوصول إلى سن الثلاثين عامًا بنسبة 3 إلى 5% مع كل عام، ومن ثم تقل بشكل كبير عند الوصول إلى عمر الأربعين. تُعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من علامات العقم، ولهذا يُعتبر من الضروري الانتباه إلى طبيعة النزيف وكميته ومدته مقارنة بالدورة الشهرية الطبيعية بالإضافة للانتباه إلى أيّة أعراض مصاحبة للدورة الشهرية خاصتك. تأتي الدورة الشهرية الطبيعية في الموعد المتوقع لها وتستمر لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 7 أيام، أما الدورة الشهرية المضطربة فتكون مصحوبة بأعراض مثل: زيادة أو نقصان في النزيف أو النزف بشكل متقطع مع تشنجات شديدة على غير المعتاد. تحدث الزيادة غير المبررة في الوزن نتيجة حالات مرضية متعددة مثل: متلازمة المبيض متعدد الكيسات والنوع الثاني من السكري والقصور الدرقي (الناتج عن ضعف في وظائف الغدة الدرقية). تُصاب السيدات اللاتي تعاني من متلازمة المبيض متعدد الكيسات والنوع الثاني من السكري بتغيرات واضحة في البشرة.  تشمل أعراض تغيرات البشرة على: ظهور شعر بالوجه وحب الشباب والبشرة الدهنية والقشور الجلدية، ومن الممكن الإصابة بالشواك الأسود أو ظهور بقع جلدية بنية اللون أو سوداء على الوجه أو العنق أو أسفل الذراعين أو أسفل الثديين أو على الظهر. تؤثر السمنة وزيادة مؤشر كتلة الجسم فوق 30 على فرص الحمل. تؤثر بعض الحالات المرضية على فرص الحمل خاصتك، كما أن هناك احتمالية أن يقوم جسدك بإفراز بعض الأجسام المضادة للحيوانات المنوية بشكل يتسبب في قتلها ومنع الحمل. من أمثلة هذه الحالات المرضية التي تتسبب في العقم: النوع الثاني من السكري وانخفاض ضغط الدم والقصور الدرقي وزيادة نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الكظرية والسُل وأورام الغدة النخامية والأنيميا ونقص الحديد وحمض الفوليك والأورام السرطانية والخضوع لجراحات سابقة بالحوض بشكل قد يكون تسبب في التأثير على أنبوبتي فالوب مثل جراحات استئصال الزائدة. تتسبب بعض العدوى في العقم بشكل يؤثر على قناتي فالوب وعلى إنتاج البويضات وعلى قدرة الحيوانات المنوية على تخصيب البويضات. تتسبب العدوى الفطرية والبكتيرية المتكررة في تغيرات بتجانس مخاط عنق الرحم مما يتسبب في العقم. من...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Возраст. Проблемы с менструальным циклом. Увеличение веса и проблемы с кожей. Заболевания. Бесплодие может быть вызвано некоторыми инфекциями. Бесплодие может быть вызвано некоторыми вредными привычками. На беременность могут влиять анатомические дефекты. Запишитесь на прием к врачу.


تقول الدراسات التي تراعي كل الثقافات المختلفة أن معظم السمات المختلفة للشخصية بمختلف الثقافات يمكن وصفها في خمس أنواعٍ من السمات تسمى بالسمات "الخمس الأساسية" وهي: الانبساط والعصابية والوعي والقبول والانفتاح. ابحث على الانترنت عن "اختبار السمات الخمس الأساسية للشخصية" واختر ما يناسبك من الاختبارات؛ ستكون هنالك اختلافاتٌ بين الاختبارات، لذا جرب قليلًا منها لترى إذا ما كنت ستحصل على نفس النتائج كل مرة.  قد تشمل بعض الاختبارات التي عليك تفقدها اختبارًا لدراسة السمات الخمس الأساسية الذي يقدمه موقع "علم النفس اليوم" (Psychology Today). ذوو العلامات العالية (من يعرفون بالمنبسطين) محبون للمتعة ومرحون وطموحون ومجتهدون ويحبون أن يكونوا في مركز الاهتمام. أصحاب العلامات المنخفضة (أو المنغلقون) يكونون أكثر استقلالًا، مدفوعون أقل نحو النجاح والسعادةِ والثناء.   قد تكون شخصًا منبسطًا إذا كنت اجتماعيًا ومتحدثًا شاعرًا بالطاقة وسط الحشود.   قد تكون منغلقًا إذا كنت تفضل أن تكون وحيدًا وتجد أن المواقف الاجتماعية تستنفذ طاقتك.   ليس من الضروريّ أن يكون الخط الفاصل بين هاتين السمتين واضحًا جليًا، بل يمكن أن يستمتع المنغلقون في المواقف الاجتماعية لكنهم يستعيدون طاقتهم بإمضاء الوقت وحدهم، بينما ينتعش المنبسطون بالاجتماع بالناس بشكلٍ عام. يميل ذوو الدرجات العالية من العصابية للقلق كثيرًا والمعاناة من التوتر المزمن؛ بينما يكون أصحاب الدرجات المنخفضة أعلى في الثبات الانفعالي وأكثر رضًا عن حياتهم.   يوجد احتمال أن تكون شخصًا عصابيًا إذا كنت كثير القلق حتى عندما يكون كل شيءٍ على ما يرام. ربما يكون الجانب الإيجابي أنك تكون في هذه الحالة شخصًا شديد الانتباه للتفاصيل، ولديهِ القدرة على التفكير العميق في الأمور.   ستكون درجتك في جانب العصابية منخفضة إذا لم تكن شديد الاهتمام بالتفاصيل ووجدت أنك لا تقلق كثيرًا بشأن كل شيء. الجانب الإيجابي أنك هانئ البال، والجانب السلبي أنك ربما لا تفكر بعمقٍ كافٍ في الأمور. إحراز درجةٍ عاليةٍ في الوعي يعني أنك منضبطٌ وكفؤ ومنظم، أما إذا كانت درجتك منخفضة فقد تجد من الأسهل التصرف عفويًا لكن يصعب عليك إتمام الأهداف التي وضعتها لنفسك.   قد تزيد درجتك في جانب الوعي إذا كان أداؤك جيدًا في المدرسة ومتحفزٌ لتحقيق أهدافك لكن تجد صعوبةً في التكيف مع التغيرات، بل إن الذين يعانون من الوسواس القهري يكونون على درجةٍ...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Знайте, какие черты характера входят в «большую пятерку». Пройдите тест на определение личностных характеристик. Посмотрите, сколько баллов вы наберете по экстраверсии. Посмотрите, сколько баллов вы наберете по эмоциональности. Посмотрите, сколько баллов вы наберете по добросовестности. Выясните, сколько баллов вы набрали по доброжелательности. Выясните, сколько баллов вы набрали по открытости. Не оценивайте себя по баллам.


تقوم القطط بالتواصل عن طريق وضع وحركة ذيولهم مثل الكلاب.معرفة إشارات وضع الذيل بالتزامن مع الألفاظ يمكنه أن يساعدك على فهم احتياجات ومتطلبات قطتك، ومن ضمن بعض الأوضاع الشائعة للذيل:  حينما يكون الذيل منتصبًا لأعلى وينتهي بحلقة ملتوية فإن هذا يدل على السعادة. يدل اهتزاز الذيل على أن قطتك إما تكون منفعلة أو متوترة. حينما ينتصب شعر الذيل أو يصبح كثيفًا، فهذا دليل على أن قطتك إما تكون منفعلة أو تشعر بالتهديد. اهتزاز الذيل يدل على أن القط مسرور جدًا وسعيد لرؤيتك. حين ينتصب شعر الذيل مع وجود الحلقات الملتوية على شكل حرف ال (N) فإن هذه علامة للعدوانية القصوى، وربما يكون واضحًا أثناء الصراع أو الدفاع عن النفس. أما إذا كان شعر الذيل منتصبًا ولكن الذيل نفسه منخفضًا، فإن قطتك تشعر بالعدوانية أو بالخوف. إذا كان الذيل منخفضًا ومطويًا تحت المؤخرة فإن قطتك تشعر بالخوف. حيث أن التحديق في عيني قطتك يمكنه أن يساعدك على تكوين رابط معها وقراءة مشاعرها، ولكن كن حريصًا حيث أن التحديق المباشر دون اختلاج أو غمز يمكن أن يتم تفسيره كوضع عدواني يجعل قطتك تشعر بعدم الارتياح.  إذا كان بؤبؤ عين قطتك واسعًا، فهذا معناه أنها إما تشعر بالمرح أو منفعلة أو متخوفة قليلًا أو عدوانية، لذلك عليك أن تقوم باستخدام إشارات سلوكية أخرى كي تحدد ماذا يعني ذلك بالضبط.  حين تقوم قطتك بالتحديق في عينيك فإن هذا دليل على أنها تثق بك وأنها تشعر بالارتياح في وجودها حولك. إن اختلاج عين قطتك بصورة بطيئة ربما يبين الإحساس ويشير إلى أن القط يشعر بالراحة مع أي كان من يتواجد حوله. بما أن القطط أكثر "طلاقة" من البشر في لغة الجسد حينها ستتبع الألفاظ إيماءات معينة كي تعزز رسالتهم.  حينما ترفع القطة أنفها وتميل برأسها للخلف قليلًا فإنها تقول "أنا أعرفك." كما يمكن للقط الجالس على النافذة أن يحييك بمثل هذه الطريقة بينما تمر من أمامه. ربما تخفض القطة أذنها للخلف إذا كانت تشعر بالخوف أو التوتر أو المرح، كما يمكن أن يرى ذلك أيضًا حينما تقوم بشم شيء بحذر تريد أن تعرف المزيد عنه. إن القط الذي يخرج لسانه قليلًا ويقوم بلعق الشفة العليا يبين أنه إما قلقًا أو متوترًا. حيث إن بعض سلوكيات القطة معك مبنية على كيفية تصرفها حينما تكون متواجدة حولك، لذلك يكون هناك معنى ثابت لسلوكيات معينة بين القطط.  إن مسح القطة بجسدها بك يعبر عن اعتبارها لك بأنك ملكيتها. قبلة الأنف المبللة هي إيماءة...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Понаблюдайте за хвостом животного. Посмотрите в глаза своему питомцу. Обратите внимание на другие жесты. Присмотритесь к поведению животного.


تقوم بعض المسكنات بدور مضادات الالتهابات ويمكنها أن تساعد على تقليل الألم وكذلك التورم. رغم ذلك، تجنب تناول الأسبرين لأنه يزيد من سيولة الدم ويجعل الكدمة تسوء. يقلل مفعول عشب الأرنيكا من التورم ويساعد على اختفاء الكدمة سريعًا. يتوفر عشب الأرنيكا في شكل كريم أو جل في معظم الصيدليات. اضف طبقة منه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا حتى تختفي الكدمة. ضع مقدارًا بحجم عملة معدنية من فيتامين ك 8 على مكان الإصابة بالكدمة بمجرد التعرض إليها، وهو ما له أن يساعد في منع تكون الكدمة أو سوء حالتها كما يجنبك تغير لون الجلد إلى الأحمر أو أي درجة لونية داكنة أخرى. إذا كانت لديك الجرأة على فعل ذلك وتستطيع شراء ديدان العلقات حية من واحدة من الصيدليات المحلية، فجرب وضعها مباشرة على الكدمة. سوف تقوم دودة العلقة بامتصاص الدم من الطبقة السطحية للكدمة على الفور. نظرًا لأن لعاب العلقات يخدر المنطقة إلى حد ما، فلن تشعر بأي ضيق أثناء هذه العملية.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Примите парацетамол. Наносите ежедневно мазь или гель с арникой. Сразу после ушиба нанесите на кожу витамин K8. Дайте пиявке высосать кровь из синяка.


تقوم مضادات الاكتئاب بالتأثير على الجهاز العصبي في الدماغ لمحاولة حل مشكلات إفراز النواقل العصبية واستخدامها في الدماغ. يتم تصنيف مضادات الاكتئاب حسب النواقل العصبية التي تؤثر عليها.  أشهر أنواع مضادات الاكتئاب هي SSRIs, SNRIs, MAOIs, tricyclics. يمكنك معرفة أسماء مضادات الاكتئاب الشهيرة من خلال البحث على شبكة الإنترنت. سيعرف الطبيب النفسي أيضًا أفضل الخيارات العلاجية لحالتك. قد يحتاج طبيبك النفسي إلى تجربة عدة علاجات قبل اختيار أحدها. تحدث بعض مضادات الاكتئاب آثار عكسية على بعض الأشخاص، لذا فإنه من مهم الاستمرار بالمتابعة مع طبيبك النفسي وملاحظة أي تغيّرات غير مرغوبة في مزاجك على الفور. يمكن حل المشكلة عادةً من خلال الانتقال إلى نوع آخر من أنواع الأدوية. إن لم تعمل مضادات الاكتئاب وحدها، قد يصف لك الطبيب مضادات الذهان. هناك 3 أدوية مضادة للذهان (aripiprazole, quetiapine, risperidone). هناك أيضًا علاجات يستخدم فيها مضادات الاكتئاب مع مضادات الذهان (fluoxetine/olanzapine)، ويمكن استخدام هذه الأدوية مع مضادات الاكتئاب العادية. يمكن لهذه الأدوية علاج الاكتئاب عند فشل مضادات الاكتئاب في علاجه وحدها. استمر بزيارة الطبيب النفسي باستمرار مع تناول الأدوية للحصول على أفضل تأثير. يتطلب عمل الأدوية بعض الوقت لأنها تعمل على موازنة العمليات الكيميائية في الدماغ بلطف. بشكل عام، يتطلب الأمر 3 أشهر على الأقل لملاحظة الفرق بعد تناول مضادات الاكتئاب.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Узнайте об антидепрессантах. Узнайте у психиатра о нейролептиках (антипсихотиках), если антидепрессанты не помогают вам. Сочетайте медикаментозное лечение с психотерапией, чтобы усилить эффективность лекарственных препаратов. Регулярно принимайте лекарства.


تقوم معظم أنظمة التشغيل بالتعرّف على محرّكات الاسطوانات الجديدة تلقائيًا، كما يتم تثبيت التعريفات الخاصة بالمحرّك تلقائيًا أيضًا. سيعلمك نظام التشغيل عند انتهاء عملية تثبيت التعريف بنجاح. إن لم يقم الجهاز بثبيت التعريف وحده، فقد تحتاج إلى تثبيت التعريفات التي حصلت عليها مع محرّك الاسطوانات، أو المحرّكات التي قمت بتنزيلها من موقع المصنّع. # اتبع الإرشادات التي ستظهر لك لتثبيت التعريفات. قد يُطلب منك إعادة تشغيل الجهاز بعد انتهاء عملية التثبيت. تأتي معظم محرّكات الاسطوانات مصحوبة ببرامج تسمح لك بحرق الوسائط على اسطوانات DVD الفارغة، أو مشاهدة مقاطع الفيديو عالية الدقة. تثبيت هذه البرامج ليس إجباريًا حيث أن هناك بدائل مجانية لها على الإنترنت، إلا أنه يمكنك تثبيتها للاستفادة منها إن أردت.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Большинство операционных систем автоматически распознают новый DVD-привод. Установите драйверы с прилагаемого диска (при необходимости). Установите соответствующее программное обеспечение, например, для записи дисков или воспроизведения мультимедийного контента.


تقوم هذه الأداة بعرض كل المكونات المثبتة في جهاز الكمبيوتر. يتم التحكم في مكونات جهاز الكمبيوتر باستخدام برنامج يسمى "التعريفات"، وإعادة تثبيت تعريف محوّل الشبكة اللاسلكية على جهازك هي الطريقة الأسرع عند عدم الرغبة من تفعيل المحول، علمًا بأن نظام ويندوز سيتعامل مع المهام الكبيرة نيابة عنك. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R ثم اكتب "devmgmt.msc". سيؤدي ذلك إلى فتح مدير الأجهزة. سيؤدي ذلك إلى عرض كل محولات الشبكة المثبتة على جهازك، ويفترض أن ترى محوّل الشبكة اللاسلكية ومحوّل الشبكة السلكية في هذا القسم. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة جديدة. سيظهر تاريخ تثبيت التعريف ورقم الإصدار إضافة إلى بعض الخيارات الأخرى. ستحتاج إلى اتصال شبكة حتى يقوم نظام ويندوز بتثبيت التعريف الصحيح تلقائيًا، وستحتاج إلى استخدام كابل شبكة لتوصيل جهاز الكمبيوتر المحمول بأحد منافذ الشبكة في جهاز الراوتر. أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر بعد توصيله بجهاز الراوتر بكابل شبكة. يفترض أن يكتشف نظام ويندوز المحوّل الذي يفتقد لتعريفه بعد تسجيل دخولك، وسيطلب ويندوز منك البحث عن التعريف المناسب وتثبيته. سيتمكن نظام ويندوز من البحث عن أحدث إصدار من التعريف على شبكة الإنترنت إن كنت متصلًا بجهاز الراوتر من خلال شبكة سلكية، وسيقوم نظام ويندوز بتنزيل وتثبيت التعريف تلقائيًا بعد إيجاده. يفترض أن يعمل محوّل الشبكة في جهازك من جديد بعد انتهاء عملية تثبيت التعريف (يمكن أن تستغرق عملية تثبيت التعريف عدة دقائق)، وستلاحظ تغيّر الضوء الإرشادي من اللون البرتقالي إلى الأزرق إن كان المحوّل يحتوي على ضوء إرشادي. انقر على أيقونة الشبكة الظاهرة في لوحة النظام السفلية واختر شبكتك اللاسلكية، علمًا بأنك ستحتاج إلى إدخال كلمة مرورك إن كانت الشبكة محمية بكلمة مرور.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Диспетчер устройств. Разверните раздел «Сетевые адаптеры». Щелкните правой кнопкой мыши по беспроводному адаптеру и в меню выберите «Свойства». Перейдите на вкладку «Драйвер». Подключите ноутбук к маршрутизатору при помощи Ethernet-кабеля. Перезагрузите компьютер. Войдите в систему и позвольте ей установить новый драйвер в автоматическом режиме. Попробуйте подключить ноутбук к беспроводной сети.


تكفي كمية بحجم الربع تقريبًا. افتح الصنبور وانتظر حتى تدفأ المياه. اتركها تجف جيدًا قبل استخدامها مع الدهان الزيتي مرة أخرى. اتركها إلى أن لا تبقي أي مياه محبوسة في رأس الفرشاة، والتي قد تسبب ارتخاء أو تقطع الشعيرات وتشوة يد الفرشاة. اختياري: يمكنك استخدام المشروبات الكحولية كل بضعة أشهر لتنظيفها بشكل عميق.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Налейте немного средства для мытья посуды на ладонь. Придайте щетине правильную форму.


تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية زرقاء تحمل حرف "W" أبيض فوقها. إن كنت ترغب بتحرير مستند موجود، انقر على المستند المرغوب نقرًا مزدوجًا. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من صفحة القوالب. تخطّ هذه الخطوة إن كنت تحرّر مستندًا موجودًا. يوجد لسان التبويب هذا أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد إلى يمين لسان التبويب الرئيسي ولسان تبويب الإدراج بالقرب من أعلى الصفحة. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليمنى من شريط أدوات وورد بالقرب من أعلى النافذة وسيظهر هذا الخيار إلى يسار خيارات "لون الصفحة" و "حدود الصفحة". يوجد هذا الخيار بالقرب من منتصف قائمة العلامات المائية المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار نافذة "العلامات المائية المطبوعة". توجد الدائرة أعلى نافذة "العلامات المائية المطبوعة". يوجد الزر أسفل قسم "علامات مائية كصورة". يوجد هذا الخيار أعلى نافذة "العلامات المائية المطبوعة" ويؤدي النقر عليه إلى فتح مجلد تخزين الصور الافتراضي (مجلد الصور مثلًا) لتصفُّحه. يمكنك أيضًا اختيار بينج أو وان درايف من هذه القائمة إن كنت تفضل البحث عن الصورة أو استخدام صورة مخزنة على ذاكرة تخزين سحابي، على التوالي. يؤدي النقر على إحدى الصور إلى اختيارها كعلامة مائية. يوجد الزر أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار نافذة "العلامات المائية المطبوعة". يكون هذا الخيار أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار العلامة المائية لصورة الخلفية. يمكنك أيضًا إعادة تحجيم الصورة عن طريق النقر على صندوق "تلقائي" واختيار نسبة مئوية (مثل 200) أو ألغِ تفعيل صندوق "شفافية" لمنع ظهور الصورة بشكل شفاف. ستبقى العلامة المائية في خلفية المستند مما يعني أن أي شيء ستكتبه سيبقى أعلى الصورة المحددة. سيتغير لون النص أيضًا ليبقى مرئيًا إن كانت الصورة التي اخترتها شديدة القتامة أو الإضاءة لعرض النص بشكل صحيح.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Microsoft Word. Нажмите Пустой документ. Нажмите Дизайн. Щелкните по Подложка. Щелкните по Настраиваемая подложка. Установите флажок у опции «Рисунок». Нажмите Выбрать. Нажмите Из файла. Щелкните по изображению. Нажмите Вставить. Щелкните  по OK. Введите текст (как обычно).


تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية زرقاء تحمل حرف "W" أبيض فوقها. إن كنت ترغب بتحرير مستند موجود، انقر على المستند المرغوب نقرًا مزدوجًا. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من صفحة القوالب. تخطّ هذه الخطوة إن كنت تحرّر مستندًا موجودًا. يوجد لسان التبويب هذا أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد إلى يمين لسان التبويب الرئيسي ولسان تبويب الإدراج بالقرب من أعلى الصفحة. يوجد هذا الخيار أعلى الجهة اليمنى من شريط أدوات وورد بالقرب من أعلى النافذة. يوجد هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة الموجودة هنا. سيظهر لسان التبويب أعلى نافذة "تأثيرات الملء". يوجد هذا الزر بالقرب من أعلى النافذة. يوجد هذا الخيار أعلى نافذة "العلامات المائية المطبوعة" ويؤدي النقر عليه إلى فتح مجلد تخزين الصور الافتراضي (مجلد الصور مثلًا) لتصفُّحه. يمكنك أيضًا اختيار بينج أو وان درايف من هذه القائمة إن كنت تفضل البحث عن الصورة أو استخدام صورة مخزنة على ذاكرة تخزين سحابي، على التوالي. يؤدي النقر على إحدى الصور إلى تحديدها.  يوجد هذا الخيار أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى تطبيق الصورة المحددة على خلفية المستند. على عكس صورة العلامة المائية، لن تكون صورة الخلفية شفافة. سيتغير لون النص أيضًا ليبقى مرئيًا إن كانت الصورة التي اخترتها شديدة القتامة أو الإضاءة لعرض النص بشكل صحيح.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Microsoft Word. Нажмите Пустой документ. Нажмите Дизайн. Щелкните по Цвет страницы. Нажмите Способы заливки. Щелкните по вкладке Рисунок. Нажмите Рисунок. Нажмите Из файла. Щелкните по изображению. Нажмите Вставить. Щелкните  по OK. Введите текст (как обычно).


تكون أيقونة التطبيق على شكل بالون محادثة باللونين الأبيض والأخضر وتحمل رمز سماعة هاتف بداخلها وتكون خاصية إشعارات القراءة مفعلة افتراضيًا على تطبيق واتساب مما يعني إمكانية معرفة قراءة رسائلك دون اتخاذ خطوات إضافية.  تظهر أيقونة الزر على شكل دائرة زرقاء تحمل طائرة ورقية بيضاء بداخلها. ستظهر علامة تصحيح رمادية واحدة في حالة إرسال رسالة وعدم تسليمها، ويعني ذلك أن الشخص الذي تراسله لم يفتح تطبيق واتساب منذ إرسالك للرسالة. ستظهر علامتي تصحيح رماديتين في حالة فتح الشخص لتطبيق واتساب دون قراءة رسالتك. ستتحول علامتي التصحيح إلى اللون الأزرق عندما يقرأ الشخص رسالتك.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите WhatsApp. Напишите или ответьте на сообщение. Нажмите «Отправить». Найдите галочки в нижнем правом углу отправленного сообщения.


تكون أيقونة التطبيق على شكل بوصلة زرقاء في القائمة الطافية لجهاز ماكنتوش الظاهرة أسفل الشاشة. تظهر هذه القائمة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. انقر على نافذة سفاري لإظهار هذه النافذة إن لم تظهر لك. يكون الخيار أعلى قائمة سفاري المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة جديدة. يظهر لسان التبويب هذا في الجهة اليمنى من صف الخيارات الموجود أعلى النافذة المنبثقة. احرص على إلغاء تثبيت شريط الأدوات الذي ترغب بحذفه. سيؤدي النقر على خيار إلغاء التثبيت إلى إظهار قائمة منسدلة. سيؤدي ذلك إلى حذف شريط الأدوات من متصفح سفاري. ستلاحظ اختفاء شريط الأدوات بعد إغلاق متصفح سفاري وفتحه من جديد.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Safari. Щелкните по Safari. Щелкните по Настройки. Щелкните по вкладке Расширения. Щелкните по Удалить рядом с ненужной панелью инструментов. Нажмите Удалить, когда появится запрос. Перезапустите Safari.


تكون أيقونة التطبيق على شكل حرف F أبيض على خلفية زرقاء. تكون أيقونة الزر على شكل ثلاثة خطوط وتظهر أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. يظهر الخيار أسفل القائمة. سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة لغات. ستظهر دائرة مظللة إلى جوار اللغة المستخدمة. ستتغير لغة عرض فيسبوك الآن إلى اللغة التي حددتها.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите приложение Facebook. Нажмите Меню. Коснитесь Настройки. Нажмите Язык. Нажмите на язык.


تكون أيقونة التطبيق على شكل مستطيل أحمر يحتوي على مثلث أبيض بداخله وتظهر على الشاشة الرئيسية للجهاز أو في قائمة التطبيقات.  لا يمكن تسجيل الخروج من يوتيوب على نظام أندرويد دون حذف الحساب بالكامل من الهاتف أو الجهاز اللوحي، ويؤدي ذلك إلى تسجيل الخروج من كل التطبيقات التي تستخدم الحساب، بما في ذلك خرائط جوجل وجيميل ونظام أندرويد (إن كنت قد سجلت دخولك باستخدام هذا الحساب). انقر على صورة ملفك الشخصي الظاهرة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على خيار تفعيل وضع التصفح الخفي إن كنت ترغب بعرض مقاطع الفيديو بصورة متخفية. تابع تنفيذ هذه الخطوة إن قررت أنك ترغب بحذف الحساب وبياناته. تظهر الأيقونة بداخل دائرة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة. يظهر الخيار أسفل القائمة ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة حسابات. يمكن أن يختلف اسم الخيار اعتمادًا على الإصدار والإعدادات وعدد الحسابات. قد تحتاج إلى النقر على خيار جوجل قبل رؤية اسم الحساب. انقر على زر القائمة ⁝ الظاهر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ثم اختر حذف الحساب في حالة عدم ظهور هذا الخيار لتظهر رسالة تأكيدية تعلمك بأن كل بيانات الحساب ستُحذف من جهاز أندرويد. سيتم بعد ذلك تسجيل خروجك من حساب يوتيوب والتطبيقات المرتبطة الأخرى على جهاز أندرويد.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите приложение YouTube. Нажмите на круглое изображение профиля. Прокрутите вниз и нажмите Сменить аккаунт. Коснитесь Управлять аккаунтами или Выйти. Нажмите на учетную запись, которую собираетесь удалить. Нажмите Удалить аккаунт. Нажмите Удалить аккаунт, чтобы подтвердить свои действия.


تكون أيقونة الزر على شكل 9 مربعات متراصة ويمكن إيجادها أسفل الشاشة الرئيسية. تكون أيقونة التطبيق على شكل شخص عادة  ويؤدي النقر عليها إلى فتح تطبيق جهات الاتصال.   يمكنك أيضًا فتح تطبيق الهاتف ثم النقر على لسان تبويب جهات الاتصال الظاهر أسفل الشاشة. يظهر الاسم أعلى الصفحة وأسفل صورة ملفك الشخصي حال ضبط صورة للملف الشخصي،  ويمكنك أيضًا النقر على صورة ملفك الشخصي.   انقر على الاسم الظاهر أسفل عنوان "أنا" أعلى الشاشة إن كنت تعرض جهات الاتصال من تطبيق الهاتف. يظهر رقم الهاتف تحت عنوان "الهاتف المحمول" أسفل الشاشة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте панель приложений. Запустите приложение «Контакты». Коснитесь своего имени. Прокрутите вниз и найдите свой номер.


تكون أيقونة المتصفح على شكل ثعلب برتقالي يلتف حول كرة أرضية زرقاء. اكتب about:config واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يظهر هذا الخيار على شكل زر أزرق في منتصف الصفحة. انقر على شريط البحث ثم اكتب javascript.enabled للبحث عن النتائج المطابقة. يعني ظهور القيمة "مفعّل" أسفل ترويسة "القيمة" في الجهة اليمنى من الصفحة أن جافا سكريبت مفعلة في المتصفح بالفعل، وهذا هو الخيار الافتراضي في متصفح فايرفوكس. أكمل الخطوات إن وجدت القيمة "معطّل" أسفل ترويسة "القيمة". انقر نقرًا مزدوجًا على خيار javascript.enabled الظاهر أعلى الصفحة لتتغير القيمة أسفل ترويسة "القيمة" إلى "مفعّل".

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите Firefox. Перейдите на страницу конфигурации. Нажмите Я принимаю на себя риск!, когда появится запрос. Найдите опцию JavaScript. Посмотрите на значение опции JavaScript. Измените значение опции JavaScript на «true» (если нужно).


تكون أيقونة المتصفح على شكل حرف "e" بلون أزرق داكن. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من نافذة المتصفح ويؤدي النقر عليها إلى إظهار قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة منبثقة. يظهر هذا الخيار أسفل نافذة الإعدادات. تظهر القائمة أسفل نافذة الإعدادات. ويؤدي النقر عليها إلى إظهار قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى تفعيل ملفات كوكيز. سيؤدي ذلك إلى حفظ إعداداتك. يجب أن تمتلك محرر سياسة النهج على جهاز ويندوز، ويعني ذلك أنك لن تتمكن من تفعيل أو تعطيل جافا سكريبت في متصفح مايكروسوفت إدج على أنظمة ويندوز 10 هووم وويندوز 10 ستارتر. سيؤدي ذلك إلى البحث عن برنامج محرر سياسة النهج على جهاز الكمبيوتر. يظهر هذا الخيار أعلى نافذة ابدأ. افعل ذلك بالطريقة التالية:  انقر نقرًا مزدوجًا على خيار ضبط المستخدم. انقر نقرًا مزدوجًا على خيار قوالب إدارية. انقر نقرًا مزدوجًا على خيار مكونات ويندوز. انقر نقرًا مزدوجًا على خيار مايكروسوفت إدج. سيؤدي ذلك إلى ظهور نافدة تحتوي على خيارات جافا سكريبت. سيؤدي ذلك إلى تفعيل جافا سكريبت في المتصفح. يعني ظهور خيار مفعّل أن خاصية جافا سكريبت مفعلة على متصفح مايكروسوفت إدج بالفعل. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى حفظ الإعدادات.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите Microsoft Edge. Щелкните по ⋯. Нажмите Параметры. Прокрутите вниз и нажмите Просмотреть расширенные настройки. Прокрутите вниз и откройте меню «Куки». Нажмите Не блокировать куки. Закройте Microsoft Edge. Откройте меню «Пуск» в Windows 10 Профессиональная или выше. Введите изменение групповой политики в меню «Пуск». Нажмите Изменение групповой политики в верхней части меню «Пуск». Перейдите в папку «Microsoft Edge». Дважды щелкните по Позволить запускать скрипты, например, JavaScript. Установите флажок у Включить. Щелкните по OK.


تكون أيقونة المتصفح على شكل حرف "إي" بلون أزرق داكن. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليها إلى إظهار قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة الإعدادات المنبثقة في الجهة اليمنى من الصفحة. يظهر هذا الخيار أسفل النافذة المنبثقة. ستجد في أسفل القائمة خيار حجب المحتوى الضار، ويشمل ذلك منع إعادة توجيه الصفحات إلى مواقع ضارة. يؤدي ذلك إلى تحوّل المفتاح للون الأزرق مما سيؤدي ذلك إلى تفعيل خاصية مضاد الفيروسات المدمجة في متصفح مايكروسوفت إدج.  تجاوز هذه الخطوة إن كان المفتاح يظهر بلون أزرق بالفعل. لن يؤدي ذلك إلى حجب كل عمليات إعادة توجيه الصفحات، ولكنه سيؤدي إلى عمليات إعادة التوجيه الضارة والتي يحتمل أن تكون ضارة. سيتم تطبيق التغييرات بعد إعادة تشغيل متصفح مايكروسوفت إدج.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите браузер Microsoft Edge. Нажмите ⋯. Нажмите Параметры. Прокрутите страницу вниз и щелкните по Просмотреть дополнительные параметры. Прокрутите страницу вниз. Нажмите на серый ползунок «Защитите компьютер от вредоносных сайтов и скачиваний». Закройте и откройте Microsoft Edge, чтобы изменения вступили в силу.


تكون أيقونة المتصفح على شكل دولاب بالألوان الأحمر والأخضر والأصفر مع وجود نقطة زرقاء في مركز الدولاب.  نزّل جوجل كروم إن لم يكن موجودًا على جهازك بالفعل. سيؤدي ذلك إلى فتح ملف بي دي إف في لسان تبويب جديد بداخل متصفح كروم. تكون الأيقونة على شكل طابعة وتظهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. يظهر هذا الزر في الشريط الجانبي إلى يسار الطابعة المحددة. يظهر هذا الخيار ضمن قائمة التغيير في الشريط الجانبي ويؤدي النقر عليه إلى تغيير الوجهة حتى يتم حفظ الملف كملف بي دي إف جديد عوضًا عن طباعته. يظهر هذا الزر بلون أزرق في الشريط الجانبي الأيسر. حدد المجلد أو المسار الذي ترغب بحفظ الملف فيه ثم انقر على زر "حفظ" الظاهر أسفل الجهة اليمنى من نافذة المتصفح. اختر اسم ملف جديد في شريط "اسم الملف" إن كنت ترغب بإعادة تسمية ملف بي دي إف. توجه إلى مكان الملف الذي حفظته للتو على جهاز الكمبيوتر ثم انقر عليه بشكل مزدوج لفتحه بواسطة عارض ملفات بي دي إف الافتراضي كملف بي دي إف غير محمي. انقر بالمؤشر ثم اسحبه إلى نهاية النص الذي ترغب بنسخه لتظليله. يمكنك انطلاقا من هذه النقطة النقر بزر الفأرة الأيمن ثم اختيار "نسخ" أو النقر على لوحة الفأرة أو الفأرة بإصبعين ثم اختيار "نسخ" في حالة استخدام جهاز ماكنتوش يحتوي على لوحة فأرة أو فأرة أبل سحرية. يمكنك أيضًا نسخ النص عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+C على نظام ويندوز أو ⌘ Command+C على نظام ماكنتوش.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Запустите Google Chrome. Перетащите PDF-файл в окно Chrome. Щелкните по. Нажмите Изменить. Щелкните по Сохранить как PDF. Нажмите Сохранить. Выберите папку для сохранения и нажмите Сохранить. Откройте созданный PDF-файл. Скопируйте текст.


تكون أيقونة تطبيق سفاري على شكل بوصلة زرقاء وتظهر عادة في القائمة الطافية لنظام ماكنتوش أسفل الشاشة. تظهر هذه القائمة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة، ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. انقر على قائمة تطوير بدلًا من ذلك إن ظهرت هذه القائمة أعلى الشاشة، ثم انتقل إلى خطوة "انقر على خيار إفراغ الذاكرة المؤقتة". يكون الخيار أعلى قائمة سفاري المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة جديدة. يظهر لسان التبويب هذا في الجهة اليمنى من نافذة التفضيلات. يظهر هذا الصندوق أسفل نافذة التفضيلات ويؤدي تفعيله إلى إضافة لسان تبويب تطوير في شريط قوائم متصفح سفاري. يظهر الخيار في شريط القوائم أعلى الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة منسدلة. ستجد هذا الخيار في قائمة تطوير المنسدلة وسيؤدي النقر عليه إلى إفراغ الذاكرة المؤقتة لمتصفح سفاري على نظام ماكنتوش تلقائيًّا. لن تظهر نافذة منبثقة أو إشعارًا للتأكيد بعد إفراغ الذاكرة المؤقتة.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Откройте Safari. Щелкните по Safari. Нажмите Настройки. Перейдите на вкладку Дополнительные. Поставьте флажок у опции «Показывать меню “Разработка” в строке меню». Щелкните по Разработка. Нажмите Очистить кэши.


تكون الأجهزة المناعية عند معظم الناس قوية بما يكفي للتعامل التلقائي مع التهابات الجلد السطحية مثل الدمامل. لذلك فإن الدمامل غالبًا ما تشفى وتختفي من تلقاء نفسها بعد مرور عدة أسابيع بالرغم من أنك قد تعاني من الحكة والألم النابض خلال الأسابيع الأولى. يمكن للدمامل أن تصبح مؤلمة أكثر مع الوقت، حيث يزداد الضغط بينما يتراكم الصديد، إلا أنها يمكن أن تُفرَّغ بسهولة بعد أسابيع قليلة ثم سريعًا ما تجف.  إذا كان من المنتظر أن يحدث التفريغ التلقائي للدمّل بعد مرور عدة أسابيع، فاستعد لذلك بحمل المناديل المبللة ومناديل التنظيف معك دائمًا أو احتفظ بها داخل السيارة. إذا كان لديكِ دمّل في الوجه، احرصي على تنظيفه وتجنَّبي تغطية وجهكِ بمستحضرات التجميل أو الكريمات. الدمامل بالوجه قد تكون محرجة قليلًا، إلا أن الأفضل هو تعريضها للهواء والسماح للجهاز المناعي بالتعامل معها. وضع كمَّادة أو قماشة دافئة فوق الدمل يساعد في تفجيره وتفريغه لأن الحرارة تعمل على تمدُّد الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد وبالتالي يزيد تدفُّق الدم واللمف. يمكن أيضًا للحرارة أن تساعد على تهدئة الألم بالرغم من قدرتها على تحفيز الالتهاب الموضعي. بلِّل قطعة من القماش وضعها داخل الميكروويف لمدة 30 - 45 ثانية. ضع الكمَّادات الدافئة فوق المنطقة المتأثرة عدة مرات خلال اليوم (لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة) حتى يتفرَّغ الدمل بصورة طبيعية ثم يتداوى.  احرص على غسل قطعة القماش وعصرها جيدًا بعد الانتهاء تجنّبًا لانتشار العدوى، رغم أن تسخينها في الميكروويف كفيل بتطهيرها من أي بكتيريا. احرص ألا تحرق القماشة الساخنة وجهك وتزيد بذلك سوء المشكلة. يعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا حيويًا ومطهرًا طبيعيًا يشيع استخدامه لعلاج حالات التهاب الجلد، حيث يُستخلص الزيت من أوراق شجرة الشاي الأسترالية. يساعد زيت شجرة الشاي في التخلص من الدمامل لأنه يتميز بخصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا، على الرغم من أن درجة امتصاص الجلد له لا تزال غير مفهومة. كذلك يكون مفيدًا في منع البكتيريا من الانتشار بعد تفريغ الدمّل. غطِّس قطعة قطنية في الزيت ثم ربِّت بها برفق فوق الدمل من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا. أبعِد الزيت عن عينيك حيث يمكن أن يصيبها بالحرقة.  قد ينتج عن استخدام زيت شجرة الشاي ردود فعل تحسسية لدى البعض (في حالات نادرة)، لذا أوقِف استخدامه بمجرد ملاحظة احمرار أو انتفاخ الجلد المحيط بالخرَّاج. بعض...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Немного подождите и понаблюдайте. Нанесите теплый компресс. Подумайте о том, чтобы использовать масло чайного дерева. Попробуйте выпустить из фурункула гнойную жидкость.


تكون الجبهة أكبر قليلًا من الفك وتكون زاوية الفك دائرية قليلًا؛ يشبه الوجه البيضاوي شكل البيضة كثيرًا. يتميز الوجه الدائري بأنه نفس العرض والطول، وله ذقن دائرية وخدود ممتلئة وجبهة دائرية. يمنحك الوجه الدائري مظهرًا أصغر سنًا من أشكال الوجوه الأخرى. يظهر الوجه المستطيل بأنه أكثر طولًا من العرض. تكون الجبهة والوجنتان والذقن في الوجه المستطيل نفس الحجم تقريبًا، كما يتميز الوجه المستطيل بأن جبهته تبدو مرتفعة قليلًا. يُعد هذا الشكل من الوجه من أشكال الوجوه الشائعة. يكون الذقن هو أصغر جزء في الوجه في الوجه على شكل قلب. يتميز الوجه على شكل قلب بأن له جبهة عريضة وعظام وجن عريضة وذقن بارزة وصغيرة. يكون طول الوجه المربع مساوي لعرضه بحيث تكون المسافة من الجبهة للذقن مساوية للمسافة من الخد للخد الآخر. يتميز الوجه المثلث بذقنه الكبيرة وخدين أصغر قليلًا وجبهة أضيق تعتبر أصغر أجزاء الوجه. وجه المثلث من أشكال الوجوه متوسطة الطول ويُعرف أيضًا بالوجه ذو الشكل الكمثري.

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Особенности овальной формы лица. Особенности круглой формы лица. Особенности прямоугольной формы лица. Особенности сердцевидной формы лица. Особенности квадратной формы лица. Особенности треугольной формы лица.


تكون الجراء جاهزة للتبني بين عُمري الثمانية أسابيع إلى الاثنا عشر أسبوعًا، في الوقت الذي يتم فطامهم من أمهاتهم، وتكتمل فيه قدرتهم على تناول الطعام الصلب وحصولهم على الجولة الأولى من التطعيمات.  قد يبدو الجرو ذو صحةٍ جيدةٍ للوهلةِ الأولى، ولكن عند أقرب فحص قد تكون هنالك بعض التشوهات البدنية. إذا لاحظت علامات تدل على أن الجرو ليس بصحةٍ جيدةٍ فربما تريد إعادة النظر في تبينه. هناك طريقة جيدة لفحص الجرو بدنيًا؛ وهي أن تُحرِّك يدك ببطء من الرأس إلى الذيل.   هناك جوانب كثيرة لمظهر الجرو البدني يمكن فحصها. إذا لم تكن متأكدًا من أنه يمكنك أن تقوم بالفحص الشامل، فكّر في طلب ذلك من المُربي أو من العاملين في ملجأ الحيوانات أو من مجموعة الإنقاذ، لإرشادك خلال هذه العملية. افحص رأس الجرو. على سبيل المثال، يجب أن تكون الأنف باردة ورطبة دون وجود إفرازات منها. يجب أن تكون اللثة بلون وردي صحّي. أيضًا يجب أن تبدو العينان صافيتان ومشرقتان وبؤبؤ العين قاتم. يجب أن تكون الأذنان نظيفتان ووضعها متوافق مع خصائص سلالتها.   ضَع يدك على صدر الجرو لتشعر بنبضات قلبه. نبضات القلب غير المنتظمة يمكن أن تشير إلى وجود خلل وراثي في القلب قد يتطلب رعاية الطبيب البيطري.   افحص فراء الجرو. إذا كان نقي السلالة فينبغي للفراء أن يتطابق مع معايير السلالة. بشكلٍ عام، شعر الجرو يجب أن يكون لامعًا وناعمًا دون أن يحتوي على مناطق بها تساقط في الشعر.   انظر إلى سيقان الجرو. يجب أن تكون ساقيه مستقيمة دون أية تشوهات هيكلية (مثلًا: ساقين منحنيين للداخل أو للخارج). قد ترغب بأن يقوم المُربي أو الطبيب البيطري بفحص العظام بشكلٍ أكثر تفصيلًا. سواء كنت ستحصل على جروك من الملجأ أو من مُربي، خُذ وقتًا كافيًا في تقييم شخصية الجرو قبل أن تتخذ قرارًا. على سبيل المثال، راقب محفّة من الجراء وانظر كيف تلعب مع بعضها. جِراء المحفة الواحدة عادةً ما يختلفون في شخصياتهم. سوف ترغب باختيار الجرو الذي يُشكّل أفضل حيوان أليف بالنسبة لك.   الجراء التي تدمج بين الطاقة والحلاوة تشكل أفضل الحيوانات الأليفة.  ابحث عن جروٍ مرحٍ ونشيط، وغير قاسٍ مع الآخرين. تجنب اختيار الجراء التي تبدو مفرطة في العدوانية أو الخجولة جدًا. تأكد من أنك على اتصال جيدٍ بالجرو الذي اخترته قبل إبرام الاتفاق. إذا كان الجرو يبتعد خجلًا أو يدُسُّ ذيله بين قدميه عند اقترابك، فربما لا يملك الطبع المناسب ليكون حيوانًا...

===
Write a summary of the previous text in Russian:

Осмотрите щенка. Определите характер щенка. Поиграйте со щенком, чтобы убедиться, что он вам подходит.