成长性的分离发生在孩子身心都准备好的情况下。比如，3岁的小朋友上幼儿园，因为分离焦虑而哭闹，在妈妈的安抚和鼓励下，孩子会慢慢适应这种分离。这样的分离是健康的，是成长需要的。而创伤性分离是指孩子在没有准备好的情况下，被迫与妈妈分离，这会导致一系列身心不良的体验。