Vẻ bề ngoài mệt mỏi: việc sinh hoạt chăn gối điều độ thường đem lại cho con người khỏe mạnh, hưng phấn, yêu đời... Thế nhưng, sinh hoạt quá mức lại khiến người đàn ông luôn cảm thấy mệt mỏi. Với đàn ông ngoài 30, cả tuần đều vui là hơi nhiều.