Không những thế, biết được loại thực phẩm nào phù hợp với từng giai đoạn tình cảm và quá trình chăn gối có thể giúp đạt được hiệu quả tối ưu. Thức ăn khác nhau có thành phần dinh dưỡng và các chất ảnh hưởng đến hoạt động cơ thể theo cách khác nhau.