bluuebunny/crossref_metadata_2025_split huggingface dataset:
Абрикос (лат. Prunus armeniaca Lin.)
Authors: Ямпольский Алексей  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства абрикоса и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование абрикоса в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты абрикоса на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с его применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Черная смородина (лат. Ríbes nígrum)
Authors: Ямпольский Алексей  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства черной смородины и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование черной смородины в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты черной смородины на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с её применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Кетоновая диета – научное обоснование, доказанная польза для здоровья, преимущества и недостатки
Authors: Ткачева Наталья  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

Кетогенная диета заключается в резком сокращении доли углеводов в меню и повышении потребления жиров. При этом организм переходит в состояние метаболизма, когда в качестве топлива сжигаются жиры, называемое кетозом. Приятным «бонусом» можно считать оздоровление сердечно-сосудистой системы и улучшение работы головного мозга. Так же кетогенная диета используется для профилактики рака и улучшения эффективности лучевой онкотерапии.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Калий (K, potassium) - описание, влияние на организм, лучшие источники
Authors: Мироненко Анастасия  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства калия (К) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники калия. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты воздействия калия на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Диета Дюкана – научное обоснование, доказанная польза для здоровья, преимущества и недостатки
Authors: Ткачева Наталья  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

Диета Дюкана – это популярная безуглеводная диета с одновременным ограничением жиров. Акцент этого рациона делается на нежирных белковых продуктах, а также на ежедневное употребление клетчатки в виде овсяных отрубей. Простые углеводы и сахара исключаются. Несмотря на обширные ограничения, программа питания доктора Дюкана не требует скрупулёзного контроля потребляемых нутриентов, тщательного подсчёта калорий или жесткого голодания. Вес будет снижаться, если соблюдены принципы каждого этапа диеты. Достаточно составлять свой рацион из продуктов, которые предлагает Дюкан в своей программе похудения. Рассмотрим эту методику снижения веса с научной точки зрения и проанализируем её эффективность.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Рябина (лат. Sórbus)
Authors: Елисеева Татьяна  , Ямпольский Алексей  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства рябины и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность ягод, рассмотрено использование рябины в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты рябины на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с её применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Финики (Phoenix dactylifera)
Authors: Ямпольский Алексей  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства финика и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность плодов, рассмотрено использование финика в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты финика на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с его применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Фасоль (лат. Phaséolus)
Authors: Тарантул Алёна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства фасоли и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование фасоли в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты фасоли на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с её применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Еда для повышения гемоглобина
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрен оптимальный уровень гемоглобина в крови и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания для повышения уровня гемоглобина, рассмотрены научные основы питания для его нормализации.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Польза слив для здоровья — 7 причин добавить их в свой рацион
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства сливы и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование сливы в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты сливы на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Польза белых грибов – 5 веских причин добавить суперфуд в свой рацион
Authors: Ткачева Наталья  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства белого гриба и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование белого гриба в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты белого гриба на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Еда для мозга – 12 продуктов для эффективной работы
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные функции мозга для нормальной жизнедеятельности человека и его связь с организмом. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан список полезных для работы мозга продуктов. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные продукты для деятельности мозга, указаны общие рекомендации для поддержания его здоровья.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Еда как натуральное слабительное для лечения запоров
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены причины запоров их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания, которые помогут очистить кишечник, рассмотрены научные основы питания против запора.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Кинза – доказанная польза для организма и рекомендованная норма потребления
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства кинзы и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование кинзы в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты кинзы на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Эхинацея – польза для женщин и мужчин, противопоказания и правила применения
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства эхинацеи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование эхинацеи в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты эхинацеи на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Кудрявая капуста кале — суперфуд для похудения и борьбы с раком
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства кудрявой капусты и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование капусты кале в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты кудрявой капусты на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Еда стимулирующая отток желчи
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрено влияние желчи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания, которые помогут вывести желчь, рассмотрены научные основы желчегонного питания.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Яблоки – польза и вред, доказанные диетологами
Authors: Ткачева Наталья  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства яблока и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование яблока в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты яблока на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Польза тыквы – Топ-7 полезных свойств и интересных фактов
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства тыквы и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование тыквы в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты тыквы на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Еда для почек: полезные и вредные продукты
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные функции почек для нормальной жизнедеятельности человека и их связь с организмом. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан список полезных для работы почек продуктов. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные продукты для деятельности почек, указаны общие рекомендации для поддержания их здоровья.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Польза граната для здоровья: 8 доказанных фактов
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства граната и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование граната в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты граната на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Боярышник – 7 доказанных полезных свойств и правила применения
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства ягод боярышника и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность ягод, рассмотрено использование боярышника в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты боярышника на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Стевия как заменитель сахара: преимущества, недостатки, безопасность для детей и беременных
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства стевии и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование стевии в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты стевии на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Топленое масло гхи: отличие от сливочного и польза для организма
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства масла гхи и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование масла гхи в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты масла гхи на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Йод (I) – значение для организма и здоровья + 30 лучших источников
Authors: Ткачева Наталья  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства йода (I) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники йода. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты йода на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Фосфор (P) – значение для организма и здоровья + 30 лучших источников
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства фосфора (Р) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники фосфора. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты фосфора на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Фтор (F) – значение для организма и здоровья + 25 лучших источников
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства фтора (F) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники фтора. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты фтора на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Ряженка – 5 доказанных полезных свойств и простой рецепт приготовления
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства ряженки и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование ряженки в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты ряженки на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Медь (Cu) – значение для организма и здоровья + 30 лучших источников
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства меди (Cu) и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники меди. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты меди на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Гинкго билоба – доказанные полезные свойства и как применять
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства гинкго билоба и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование гинкго билоба в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты гинкго билоба на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Подорожник (Plantágo)
Authors: Елисеева Татьяна  , Ткачева Наталья  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства подорожника и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность растения, рассмотрено использование подорожника в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты подорожника на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с его применением.
HTML версия статьи на сайте Еда+.
Польза брокколи: Топ-10 доказанных полезных свойств
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства брокколи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование брокколи в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты брокколи на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Кремний (Si) – значение для организма и здоровья + 20 лучших источников
Authors: Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства кремния (Si) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники кремния. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты кремния на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Березовый сок — живая вода с уникальными преимуществами
Authors: Ткачева Наталья  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства березового сока и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование березового сока в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты березового сока на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.
Зеленый кофе: мифы и правда от ученых
Authors: Шелестун Анна  , Елисеева Татьяна  
Published: June 2023

В статье рассмотрены основные свойства зеленого кофе и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование зеленого кофе в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты зеленого кофе на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.